Achillitis rawatan sendi pergelangan kaki

Struktur anatomi tendon Achilles adalah unik. Keanehannya dikaitkan dengan struktur histologi ligamen yang kuat, yang memberikan kekuatan dan daya tahan tendon pada beban tinggi. Oleh kerana beban berterusan yang diterima oleh tendon Achilles, seseorang itu mempunyai pelbagai jenis penyakit semasa hidupnya.

Semua penyakit tendon Achilles dikaitkan dengan pembentukan keradangan, yang menyebabkan kesakitan dan mengganggu penggunaan normal anggota badan. Penyakit yang paling biasa di kalangan semua penyakit anggota bawah adalah pergelangan kaki buku lali. Sudah tentu, tidak ada diagnosis seperti di ICD-10, kerana definisi yang betul adalah "Achillitis akut" atau "Achilitis kronik" atau hanya "Tendonitis tendon Achilles". Kod penyakit adalah 77.9.

Punca Keradangan Achilles

Mana-mana keradangan tendon dikaitkan dengan pelanggaran struktur histologinya. Iaitu, di bawah pengaruh beberapa faktor traumatik, sel fibroblastik ligamen dimusnahkan, yang menyebabkan keradangan tidak spesifik.

• Pergerakan yang tidak baik semasa berjalan atau berlari.
• Anomali kongenital dalam struktur tendon, dengan pelanggaran pengekalan dan peredaran darah.
• Penggunaan kasut tidak semulajadi, yang meningkatkan beban pada pergelangan kaki.
• Berjalan di atas permukaan trauma (kasar, licin, atau permukaan dengan cerun besar).

Memandangkan data di atas dapat dicatat bahawa sebab sebenar keradangan Achilles adalah tepat penggunaannya yang tidak rasional (kecederaan akibat beban).

Ia juga perlu diperhatikan bahawa pemulihan yang tidak wajar selepas patah kaki pergelangan kaki boleh menyebabkan radang pergelangan kaki kronik.

Itulah sebabnya pencegahan utama untuk pencegahan kecederaan kronik anggota bawah adalah pemulihan berkualiti tinggi selepas keadaan akut dan melatih pesakit dalam asas terapi latihan. Pesakit diajar gimnastik terapeutik dari foto dan video, bercakap tentang pentingnya latihan yang stabil dan hasilnya.

Beberapa fakta tentang struktur anatomi Achilles

Semasa kelahiran, tendon Achilles sedang berehat. Kanak-kanak dengan mudah boleh berdiri di atas tumit. Jika ini tidak berlaku, campur tangan segera diperlukan untuk traumatologist atau ortopedik kanak-kanak. Dia akan melantik urut, berjalan dengan kaki kosong pada batu kecil atau pasir. Tindakan sedemikian adalah perlu untuk pembentukan lengkungan kaki yang betul, di mana kesihatan tulang belakang bergantung.

Terdapat 3 plot di Achilles:

1. "Tudung otot" adalah salah satu bahagian ligamen yang paling baik, yang paling banyak dibekalkan dengan darah dan mempunyai keanjalan dan ketegaran tinggi.
2. "Badan tendon" - bahagian bulat atau gelendong berbentuk ligamen, yang sering tertakluk kepada pecah atau sebahagian pecah. Rawatan mereka dijalankan hanya dengan bantuan pembedahan, kerana kaedah lain tidak dapat memulihkan integriti tendon di tempat ini sepenuhnya.
3. "Tendon-bone" - kawasan ini terletak berdekatan dengan calcaneus. Lapisan luar tulang untuk lampiran yang lebih baik dari ligamen perlu diimbangi. Sebagai pelanggaran metabolisme kalsium dan peredaran darah, kekasaran menyerupai dan terdapat detasmen ligamen dengan zarah-zat calcaneus.

Memandangkan struktur anatomi tendon Achilles, dapat disimpulkan bahawa Achilles sering mengalami kecederaan akibat perkembangan fizikal otot dan ligamen kaki yang tidak mencukupi.

Penyakit tendon Achilles

Hampir semua penyakit Achilles disertai dengan kejadian keradangan di tempat pelanggaran integriti sel. Ini mungkin disebabkan oleh kecederaan yang dialami oleh pergerakan atau pemampatan yang berterusan pada pergelangan kaki.

Hampir semua keadaan patologi Achilles diiringi oleh gambar klinikal yang sama, tugas pakar adalah untuk mengenal pasti penyebab sebenar penyakit itu dan menetapkan rawatan dan pemulihan yang sesuai.

Enthesopati tendon Achilles adalah penyakit yang memberi kesan kepada tulang-tulang. Keadaan ini dicirikan oleh pelanggaran bukan sahaja struktur histologi ligamen, tetapi juga mempengaruhi osteofit (sel tulang). Adalah dipercayai bahawa ini adalah penyakit yang diperoleh. Ia disebabkan oleh overvoltage kronik kawasan ini atau mampatan jangka panjang, yang membawa kepada kerosakan ligamen.

Peranan metabolisme tidak boleh dikecualikan dalam pembentukan Achilite seperti sendi pergelangan kaki dan rawatannya. Sebagai contoh, dalam kes penyakit "Diabetes mellitus type 2", risiko penyakit ini meningkat dengan ketara. Dan merawat penyakit metabolik meningkatkan peluang pemulihan lengkap.

Gejala dan rawatan Achilles tendon tendon:

1. Mengurangkan mobiliti dalam sendi. Masalah ini perlu dibetulkan dengan segera dengan bantuan ubat-ubatan anti-radang tempatan (gel diclofenac), losyen dengan prednison dan senaman terapi (sederhana regangan dan beban statik).
2. Kesakitan yang berterusan merengsa dalam tendon. Dalam kes ini, anda boleh menggunakan ubat penahan sakit yang biasa dengan kesan anti-radang. (Ibuprofen).
3. Rawatan penyakit bersamaan yang secara teorinya boleh menyebabkan keadaan ini (diabetes, patologi parathyroid).

Sekiranya anda tidak memberikan bantuan perubatan yang tepat pada masanya untuk rawatan entesfat, risiko gangguan tidak dapat dipulihkan struktur tendon Achilles meningkat dengan ketara, yang mengakibatkan kecacatan pesakit.

Tendinovitis Crepitus tendon Achilles

Achilles tendinitis adalah penyakit yang sangat jarang pada anggota bawah, yang paling sering dijumpai dalam penari, pemain tenis atau pelari. Selalunya, penyakit ini didiagnosis dalam pemuzik yang melakukan banyak gerakan yang membosankan. Ini termasuk pianis, pemain biola, akordionis, pemain drum.

Tanda-tanda klinikal tendovaginitis crepitus:

1. Keradangan Achilles (sakit ketika berjalan, berlari, palpasi achilles).
2. Iradiasi kesakitan di sendi buku lali.
3. Crunching atau ketidakselesaan dengan pergerakan pekeliling di sendi.

Selalunya, penyakit itu didiagnosis terlalu lewat. Pertama didiagnosis dengan akut akut, kemudian kronik. Hanya selepas berlakunya pelanggaran dalam pergelangan tangan buku lali.

Untuk tujuan rawatan simptomatik, ubat anti-radang steroid dan nonsteroid ditetapkan (prednisone topikal dan diclofenac oral).

Achilles tendon hygroma

Hygroma adalah benjolan yang terbentuk daripada tisu penghubung yang terletak di tendon. Ia sering tidak menyakitkan, tetapi kadang-kadang menyebabkan kerengsaan endings saraf, yang menyebabkan sakit dan keradangan. Pemecatan ketulan melibatkan pengusiran yang selamat dari lesi jinak diikuti dengan tendon plasti jika perlu.

Untuk pencegahan proses keradangan kronik yang disebabkan oleh hygroma, dalam bidang awal tempoh pemulihan, anda boleh menggunakan senaman fizikal untuk meregangkan dan menguatkan tendon.

Adalah penting. Hanya ubat-ubatan remedies tindakan refleks (losyen alkohol dan memampatkan haba) benar-benar mempunyai kesan terapeutik pada tendon Achilles.

Rawatan air sangat baik untuk kerosakan gabungan terhadap otot dan tendon. Gelombang meningkatkan peredaran darah dan menyumbang kepada pemulihan pesat struktur selular.

Sekiranya Achillobursitis, rawatan perlu menyeluruh. Dengan diagnosis ini difahami proses keradangan yang mengalir dalam tisu-tisu yang mengelilingi sendi. Penyakit Albert menjejaskan synovium tendon Achilles, menyebabkan cecair keradangan. Hasilnya, tisu-tisu membengkak, sendi kehilangan mobiliti yang sedia ada. Proses keradangan paling kerap dilokalkan di persimpangan tendon Achilles dengan tumit.

Apa yang menyebabkan penyakit ini?

Penyebab achillobursitis mungkin berbeza, utama dianggap sebagai beban berlebihan pada sendi. Penyakit ini sering dijumpai di atlet dan mereka yang pekerjaannya dikaitkan dengan kedudukan berdiri yang tetap. Untuk menyebabkan keradangan pada tisu periartikular boleh:

• memakai kasut tumit tinggi;
• penembusan patogen;
• berat berlebihan;
• kecederaan buku lali;
• arthritis

Proses panjang proses keradangan sering menyebabkan pecah tendon. Dengan kehadiran faktor yang memprovokasi seseorang harus berhati-hati memantau kesihatan mereka. Apabila simptom pertama achillobursitis muncul, adalah perlu untuk menghubungi traumatologist atau ortopedis, anda tidak boleh cuba untuk menyingkirkan penyakit itu sendiri.

Gambar klinikal penyakit ini

Achilles tendon bursitis adalah penyakit yang sangat tidak menyenangkan. Ia boleh mengehadkan mobiliti sendi dan mengurangkan kualiti hidup pesakit. Gelang buku lali, tumbuh dalam saiz, dan kulit merah. Gejala Achillobursitis yang menyebabkan orang sakit banyak masalah. Kesakitan yang teruk mengganggu pergerakan normal, ia menjadi paling teruk pada waktu pagi atau selepas berjalan-jalan. Untuk mengesan penyakit ini, perlu memantau keadaan sendi buku lali. Jika rasa sakit berlaku apabila menggunakan kaki sebagai sokongan, adalah perlu untuk mendengarkan tubuh anda dan mengenal pasti gejala patologi lain.

Batasan mobiliti bersama ditunjukkan oleh kesukaran apabila bangun pada kaus kaki. Mungkin rupa bengkak dan hiperemia di tumit. Kesakitan yang muncul pada waktu pagi semakin berkurangan pada pertengahan hari, tetapi ia semakin bertambah dengan peningkatan tenaga fizikal. Selalunya terdapat kekejangan otot betis. Pada peringkat akhir Achillobursitis, gejala kelihatan lebih cerah. Suhu badan sering naik ke nilai-nilai febrile. Kesakitan menjadi berdenyut, kemerahan merangkumi kawasan kulit baru. Dalam bursitis akut tendon Achilles, rawatan dilakukan secara pembedahan.

Setelah mendapati gejala-gejala yang dinyatakan di atas, seseorang harus berunding dengan doktor yang akan menentukan apa yang sebenarnya menyebabkan penampilan mereka.

Bagaimana untuk merawat achillobursitis?

Kaedah terapeutik asas

Rawatan penyakit ini mempunyai beberapa arah. Keberkesanannya meningkat dengan penggunaan serentak beberapa kaedah. Kursus terapeutik termasuk:

• pengambilan dadah;
• campur tangan pembedahan;
• fisioterapi;
• UHT;
• mengurangkan beban pada sendi;
• cara-cara kaum.

Oleh kerana keradangan tendon menyumbang kepada kemunculan kesakitan yang teruk, rawatan harus bermula dengan penghapusan gejala ini. Ubat anti-radang disuntik ke dalam beg artikular, yang memberikan hasil yang cepat. Salap anestetik digunakan secara luaran. Terapi gelombang kejutan adalah cara yang paling berkesan untuk merawat Achillobursitis. Dia tidak mempunyai sebarang kesan sampingan dan kontraindikasi. Gelombang menembusi tisu dan menghilangkan tanda-tanda keradangan tanpa mengganggu fungsi sendi. Bilangan sesi terapi gelombang ditentukan oleh peringkat penyakit. Jeda antara rawatan adalah 3-6 hari.

Rawatan Achillobursitis tanpa ubat juga mungkin. Untuk tujuan ini, pakaian ketat dan peranti penetapan digunakan. Semasa tempoh rawatan, kasut tumit rendah yang selesa patut dipakai, lebih baik ortopedik. Dengan kehadiran berat badan yang berlebihan, pematuhan kepada diet khas ditunjukkan. Dengan tidak berkesan kaedah yang diterangkan di atas, doktor yang hadir membuat keputusan mengenai campur tangan pembedahan. Operasi ini sering merupakan satu-satunya cara untuk menyingkirkan penyakit yang tidak menyenangkan ini. Semasa pembedahan, pakar membuka beg artikular dan menilai keadaan kawasan yang terjejas. Dengan kehadiran perubahan destruktif yang dinyatakan, penebalan tisu dan kerosakan pada permukaan tulang, pembedahan rekonstruktif diperlukan.

Apabila tendon pecah, tisu disuntik, hematoma dan bahagian cedera sendi dikeluarkan. Setelah ini, integriti kantung artikular akan dipulihkan. Plastik tendon Achilles ditunjukkan jika lebih daripada sebulan telah berlalu sejak saatnya kerosakan tisu. Kaedah tradisional rawatan achilobursitis boleh dilengkapkan oleh kaum. Yang paling berkesan ialah ubat berikut. Lobak hitam disapu pada parutan halus dan dibungkus serbet. Mampat mengenakan pada kawasan tumit dan biarkan selama satu jam. Sebelum prosedur, gunakan minyak zaitun untuk kulit.

Untuk menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan membantu aplikasi dengan lemak babi. Ia digunakan di kawasan yang terjejas dan dibiarkan semalaman. Sebelum memohon memampatkan, anda perlu mandi mandi panas.

Pulpa halus dicampur dengan madu dan vodka dalam nisbah 1: 2: 3 dan digunakan sebagai kompres. Daun kubis mempunyai kesan anti-radang dan analgesik. Ia digunakan di kawasan yang terjejas pada waktu malam.

Tidak kurang berkesan adalah kaedah termal. Tumit dipanaskan dengan garam atau pemanas air selama 30 minit, kemudian dicuci dengan minyak sayuran dan dilapisi dengan kain hangat.

Digunakan dalam rawatan achillobursitis dan sejuk. Botol air panas dengan ais digunakan di kawasan yang terjejas selama 5-10 minit. Ia membantu menghilangkan kesakitan dan bengkak, mengurangkan keamatan keradangan.

Osteoarthritis pergelangan kaki - bagaimana untuk mengatasinya?

Sudah tentu, setiap orang sekurang-kurangnya sekali mendengar penyakit seperti arthrosis. Ciri utamanya ialah ia boleh memukul mana-mana bahagian badan manusia, tetapi bahagian bawah kaki paling berisiko, kerana mereka menahan tekanan tinggi setiap hari. Perhatian khusus adalah wajar subjenis penyakit - osteoarthritis sendi buku lali.

Untuk memulakan, perlu memahami apa dia. Selalunya, osteoarthritis ditakrifkan sebagai penyakit deforming, degeneratif, dan kronik yang membawa kepada perubahan dalam tisu penghubung, tulang dan tulang rawan. Dalam erti kata lain, kita boleh mengatakan bahawa osteoartritis sentiasa bersifat progresif dan sebagai hasilnya, proses pemusnahan tisu dan struktur menjadi tidak dapat dipulihkan.

Punca penyakit ini.

Untuk melindungi diri daripada penyakit ini, anda perlu memikirkan apa yang menyebabkan osteoarthritis kaki bawah, kerana kebanyakan daripada mereka boleh dihapuskan terlebih dahulu, memberi amaran kepada berlakunya penyakit tersebut. Faktor penyebab penyakit ini termasuk:

• Keturunan;
• Displasia kongenital;
• Berat badan berlebihan;
• Pengukuhan fizikal yang berlebihan;
• Penyakit sistem endokrin dan metabolik;
• Kecederaan kaki;
• Hypothermia

Gejala

Tanda-tanda utama yang mungkin menunjukkan kemunculan osteoartritis sendi buku lali:

• Kesakitan yang berlaku selepas latihan, berjalan, sukan, tetapi secara beransur-ansur hilang dalam keadaan tenang;
• Sakit di kaki bawah pada waktu pagi selepas bangun, yang hilang selepas beberapa jam;
• Amplitud yang terhad pergerakan yang dilakukan oleh shin;
• Penampilan edema yang tidak jelas atau pembengkakan, bukan hanya kaki bawah, tetapi juga bahagian bawah pergelangan kaki;
• Klik di pergelangan kaki, yang didengar ketika membuat pergerakan.

Tanda-tanda osteoartritis sendi pergelangan kaki adalah sama dengan gejala-gejala sesetengah penyakit jenis yang sama seperti penyakit lain sistem muskuloskeletal. Oleh itu, jika anda telah melihat tanda-tanda osteoarthrosis, jangan risau dan tidak tergesa-gesa untuk membuat kesimpulan, tetapi melawat doktor yang akan membuat diagnosis yang tepat.

Apakah tahap osteoartritis kaki?

Osteoartritis sendi pergelangan kaki pada tahap pertama dicirikan oleh manifestasi yang lemah dari gejala di atas, tetapi tidak semestinya sekaligus. Pada peringkat ini, pesakit sering tidak memberikan cukup perhatian kepada gejala, kerana mereka praktikal tidak menyebabkan ketidakselesaan.

Osteoartritis sendi gelang darjah 2 ditandakan, walaupun perlahan, tetapi oleh kemajuan penyakit, dan, dengan itu, degenerasi rawan dan tisu penghubung. Tahap ini disertai dengan peningkatan kesakitan, keradangan, pembengkakan. Untuk membuat pergerakan dengan kaki dan berjalan menjadi lebih menyakitkan setiap hari. Deformasi ditunjukkan bukan sahaja secara dalaman, tetapi juga perubahan kelihatan luaran, bahagian bawah kaki bengkok, dan pergelangan kaki menjadi panas ke sentuhan.

Peralihan penyakit ke tahap 3 disertai dengan peningkatan dalam gejala, sensasi yang menyakitkan menjadi tidak lulus, pergerakan sepenuhnya terhad, kecacatan jelas kelihatan, ada kelengkungan kuat tibia. Pada masa ini, otot bersebelahan juga terjejas, menyebabkan atrofi. Osteoartritis sendi pergelangan tangan gred 3 tidak dapat dihentikan atau sembuh.

Rawatan terapeutik komprehensif osteoarthritis pergelangan kaki.

Bagaimanakah perlu untuk merawat osteoartritis dengan sendi buku lali untuk menghentikan perkembangannya? Cara yang berkesan adalah untuk mengambil kursus rawatan khas yang ditetapkan oleh doktor, yang menggabungkan:

• Terapi ubat;
• Fisioterapi;
• Urut

Terapi ubat adalah kaedah asas untuk merawat sebarang penyakit, keberkesanan dan kecekapan yang dipertingkatkan dengan penambahan kaedah lain. Pesakit yang menghidap osteoartritis pergelangan kaki, yang ditetapkan sebagai alat untuk penggunaan lisan dan luaran, boleh menjadi: analgesik, anti-radang (nonsteroid, hormon), chondroprotectors, asid hyaluronik, glucocorticosteroid.

Terapi fizikal (magnetoterapi, penyinaran laser, elektroforesis) dan urut dianggap sebagai kaedah yang sangat berkesan yang bertujuan untuk meningkatkan pergerakan, peredaran darah dan melegakan gejala-gejala yang menyakitkan.

Osteoartritis sendi pergelangan kaki dan gejala utamanya boleh ditindas oleh 2 peringkat penyakit jika rawatan itu digunakan secara teratur dan sepenuhnya.

Perubatan tradisional adalah kaedah yang pelbagai dan berpatutan untuk merawat arthrosis.

Walaupun dalam keadaan moden, kami sangat berhati-hati dengan ubat tradisional, menggunakan pelbagai cara. Dan tidak sedikit pun kita mempercayai dia dan berharap untuk pemulihan ajaib. Mungkin ini yang benar-benar membantu untuk mencapai hasil yang positif, kerana keyakinan terhadap kemenangan terhadap penyakit ini adalah jaminan kejayaan.

Sesetengah resipi ubat tradisional telah terbukti menjadi yang paling berkesan, kerana kami membentangkan sebahagian daripada mereka:

• Salap penyembuhan dari comfrey. Segelas daun comfrey dicampur dengan segelas minyak sayuran, dibakar dan rebus selama 30 minit dengan api yang rendah. Campurkan campuran, penapis dan kacau dengan setengah gelas lebah dan larutan vitamin E. Laraskan campuran dan gunakan sebagai salap. Sapukan salep 2 kali sehari pada pergelangan kaki, dan tahan 30 minit.
• Mentega madu dimampatkan. Campurkan dalam bahagian yang sama mustard kering, madu dan minyak zaitun, masukkan campuran mendidih. Dalam bentuk panas, kami membuat kompres selama 1-2 jam.

Sebelum menggunakan resipi ini, pastikan anda tidak alah kepada mana-mana komponen campuran. Jika semasa menggunakan kompres anda rasa sensasi terbakar yang kuat, segera keluarkannya dan basuhkan sisa-sisa air suam.

• Merebus daun bay. 10 gram daun bay dituangkan dengan segelas air mendidih dalam periuk, dan direbus selama 5 minit. Sap ini diambil di dalam, mabuk dalam sips kecil sepanjang hari. Adalah disyorkan untuk minum segelas rebek seperti itu setiap hari selama seminggu, kemudian berehat dan ulangi kursus.

Gimnastik terapeutik.

Mengatasi rasa sakit dan kekakuan pergerakan yang disebabkan oleh osteoarthritis pergelangan kaki, rawatan mestilah termasuk prestasi latihan khusus. Hanya dengan cara ini boleh kemajuan dibuat dalam memulihkan kerja anggota badan. Objektif utama terapi fizikal:

• Perkembangan secara beransur-ansur kaki bawah;
• Pemulihan pergerakan;
• Mengekalkan nada otot, menguatkan otot;
• Peningkatan keanjalan ligamen;
• Bekalan darah yang bertambah baik.

Kami menawarkan kepada perhatian anda kursus singkat latihan berturut-turut, yang memberikan kesan yang sangat baik di bawah keadaan pelaksanaan harian yang kerap. Kompleks ini dilakukan di atas kerusi.

1. Kaki terletak di hadapannya, kaki terletak pada jarak dekat antara satu sama lain, kita melipat dan menyebarkan lutut kita, bersepeda pergelangan kaki.
2. Tinggal dalam kedudukan yang sama, memerah dan mengikat kaki.
3. Duduk, meniru berjalan, secara bergantian menaikkan tumit dari lantai. Adalah disyorkan untuk mengikuti nafas semasa melakukan senaman ini - penghembusan dibuat melalui tumit kanan satu kali.
4. Naikkan kaki kanan, letakkan di atas lutut kaki yang bertentangan, supaya lututnya berada di bawah bahagian luar anak lembu, bahagian dalam anak lembu kelihatan ke atas, dalam kedudukan seperti itu kita membuat giliran bulat dengan kaki. Ulangi sama untuk kaki kiri.
5. Kami meletakkan kaki diluruskan di depan kami, memakai tumit sehingga kaus kaki tidak menyentuh lantai, secara intensif mengayunkan kaki dari sisi ke sisi.

Selain itu, latihan yang lain untuk buku lali boleh dilihat di video di bawah.

Gimnastik paling mudah untuk osteoartritis sendi pergelangan kaki adalah kaedah rawatan yang sangat berkesan yang menjamin hasil positif yang berpanjangan dan memberi manfaat kepada anggota badan yang lebih rendah secara keseluruhan.

Dan kesimpulannya.

Mengubah osteoartritis sendi buku lali adalah penyakit kompleks yang sukar untuk dirawat. Tetapi ini sama sekali tidak ada sebab untuk berputus asa jika anda telah menemuinya. Ingat bahawa rawatan penuh, sikap positif dan keyakinan bahawa keadaan itu pasti akan bertambah baik, ini adalah jaminan utama pemulihan yang cepat.

Penyakit tendon Achilles sukar untuk dirawat. Ciri ini dikaitkan dengan saiz ligamen, yang memberi makan hanya disebabkan oleh penyebaran tisu, kerana badan tidak menyediakan pembentukan saluran darah di dalam ligamen.

Penyakit yang paling biasa dari Achilles dikaitkan dengan trauma, yang dicirikan oleh keradangan dan fungsi tendon terjejas. Di Latin, terdapat istilah khas untuk keadaan pergelangan kaki dan tendon - Achillitis.

Punca-punca pada Achilitis Ankle

Kebanyakan kecederaan disebabkan oleh sebab berulang, yang boleh dibahagikan kepada beberapa kumpulan.

Punca penyakit Achilles:

1. Kesilapan semasa memandu (tersandung, terkena).
2. Ciri-ciri struktur anatomi (pelanggaran struktur sendi buku lali, rata kaki, patologi sendi lutut).
3. Memakai kasut yang tidak sesuai, ciri-ciri kawasan untuk berjalan kaki.

Ia penting! Tempoh pemulihan yang salah selepas kecederaan pada pergelangan kaki, ligamen Achilles, dan patah kaki pergelangan kaki sering membawa kepada penyakit kronik penyakit ini. Rawatan sakit tendon Achilles yang tepat pada masanya dan mencukupi mengurangkan peratusan keradangan kronik.

Ciri-ciri struktur anatomi Achilles

Struktur anatomi tendon Achilles

Kedudukan kaki anatom yang betul membayangkan keadaan santai tendon. Dengan penggunaan kasut yang kerap tanpa sokongan lengkung, dengan kasut tumit tinggi dan kasut yang tidak sesuai, tendon Achilles tertakluk kepada tekanan malar, yang membahayakannya.

Di Achilles, terdapat 3 bidang yang berbeza dalam struktur dan fungsi:

1. Kawasan otot-tendon adalah kawasan anatomi yang menyediakan sambungan tendon kepada dua tulang belakang otot gastrocnemius. Serat yang terdiri daripada sel fibroblastik di tempat ini sangat kuat, oleh itu pecah, air mata dan lain-lain jenis kecederaan jarang berlaku di sini.
2. Badan "badan tendon" adalah bahagian bulat dari ligamen, adalah titik yang agak lemah dan sering mengalami overstretching, lebam, pecah. Rawatan kawasan ini sering pembedahan, kerana sangat sukar untuk mencapai pemulihan integriti sepenuhnya dengan kaedah terapi konservatif.
3. "Bidang tendon-tulang" - bahagian ligamen ini mempunyai fungsi untuk memperbaiki tendon pada calcaneus.

Di tempat lampiran ligamen tulang harus kasar. Semakin banyak beban otot betis mendapat, semakin besar ketidaksamaan permukaan tulang, yang meningkatkan ikatan dengan ligamen. Di tempat ini sering terjadi pemisahan ligamen dari tulang.

Kebanyakan kecederaan Achilles adalah disebabkan oleh ketidaksediaan peralatan otot-ligamentous anggota bawah untuk beban yang diterima, apabila atlet tidak melakukan latihan yang berkualiti sebelum latihan atau segera menerima sejumlah besar beban kuasa.

Penyakit tendon Achilles

Keradangan tendon Achilles

Kebanyakan penyakit Achilles dikaitkan dengan proses keradangan yang berlaku akibat daripada lebam, kecederaan, pukulan atau kerosakan mekanikal lain kepada ligamen.

Enthesopati tendon Achilles adalah patologi tapak tendon-tulang. Dasar proses keradangan adalah pemusnahan struktur selular ligamen. Ini membawa kepada penurunan ketumpatan dan kekuatan ligamen, kejadian pecah separa dan lengkap ligamen. Ia tidak termasuk peranan daya maju struktur tulang, yang secara beransur-ansur menjadi lemah, dan menjadi rapuh.

Penyebab utama entesis adalah beban berat pada sendi untuk masa yang lama. Belum lagi keturunan penyakitnya. Sesetengah saintis menganggap varian semacam itu mengenai masalah pergelangan kaki pergelangan kaki buku lali.

Keradangan kronik dalam tendon membawa kepada penggantian struktur anjal ligamen dengan tisu penghubung, yang menyebabkan beberapa gejala.

Gejala dan rawatan Achilles tendon tendon:

1. Mengurangkan mobiliti bersama. Simptom ini mesti dihentikan dengan serta-merta. Untuk tujuan ini, ubat anti-radang tempatan (gel diclofenac), losyen dengan hydrocortisone dan senaman terapeutik (regangan, beban statik) digunakan.
2. Sakit di kawasan tendon saraf dan sifat yang berterusan. Dalam kes ini, anda boleh menggunakan ubat penahan sakit yang biasa dengan kesan anti-radang. (Baralgetas).
3. Apabila memeriksa aduan dan gambar pesakit, tanda-tanda keradangan yang diperhatikan (kemerahan, bengkak, demam, sakit, fungsi anggota badan).

Sekiranya anda terlewat dengan rawatan enthesopati yang mencukupi, kecacatan boleh dicapai dengan cepat, kerana penyakit radang dan degeneratif penyakit ini berkembang dengan cepat.

Tendinovitis Crepitus tendon Achilles

Kesakitan yang teruk di kawasan tendon

Penyakit ini jarang berlaku dalam pesakit biasa. Selalunya, pergerakan ligamen yang membosankan dan berterusan mengarah kepadanya. Selalunya crepitus achilitis didiagnosis pada kaki atas pemuzik (pianis, pemain biola, pemain gendang).

Tendovaginitis Creperating dari Achilles sering mengalami penari. Terutama "balik". Selektiviti tersebut dikaitkan dengan keanehan beban pada sendi dan kelas dalam kasut dengan tumit.

Gejala tendovaginitis yang menyerap adalah:

1. Gejala tempatan keradangan.
2. Kesakitan tajam ketika bergerak di sendi dan palpasi.
3. Bukan perasaan yang menyenangkan apabila memandu, sedikit mengingatkan tentang masalah salji.

Penyakit ini sering didiagnosis di peringkat kronik. Untuk rawatan achilitis pergelangan kaki jenis ini, ubat anti-radang yang kuat (glucocorticoids, NSAIDs) digunakan.

Kadang-kadang penyebab penyakit itu adalah patogen khusus, seperti streptokokus. Penyakit ini berlaku sejurus selepas erysipelas dan memerlukan terapi antibiotik.

Achilles tendon hygroma

Tumor benign di kawasan kaki

Hygroma adalah tumor jinak atau benjolan yang dipanggil. Ia berlaku di tapak kerosakan tendon tempatan. Kejadiannya dibenarkan oleh sekatan proses keradangan. Membentuk pendidikan bulat, yang dipenuhi dengan bendalir. Untuk menyentuh, hygroma boleh menjadi lembut atau keras, menyakitkan dan tidak menyakitkan.

Rawatan Hygroma secara eksklusif pembedahan. Operasi ini tidak rumit dan sering tidak menimbulkan masalah. Ia dilakukan di bawah anestesia tempatan.

Semasa tempoh pemulihan, gunakan ubat anti-radang dan fisioterapi tempatan.

Prinsip umum rawatan penyakit Achilles

Urut kaki

Mana-mana patologi alat ligamen di bahagian bawah ekstrem di bawah pengaruh beberapa faktor yang mempengaruhi semua aspek permulaan penyakit.

Rawatan paratenonitis, penyakit yang tidak spesifik dan penyakit lain Achilles terdiri daripada:

1. Pastikan bahagian ligamen yang lain. Apabila anda cedera, anda tidak boleh memuatkannya sehingga kehilangan gejala keradangan tempatan yang berterusan.
2. Jangan gunakan salap pemanasan untuk 72 jam pertama selepas kecederaan. Hanya memampatkan sejuk.
3. Segera gunakan ubat anti-radang topikal (hydrocortisone 4 ml topical).
4. Dalam kanak-kanak, adalah perlu untuk mengecualikan patah pergelangan kaki daripada jenis "ranting hijau".
5. Jangan gunakan ubat-ubatan rakyat semata-mata untuk merawat keadaan.
6. Sapukan gel anti-radang dan salap 5-6 kali sehari.
7. Dalam tempoh pemulihan, kesan yang baik memberikan urutan air. Gelombang ini menyediakan peningkatan bekalan darah dan meningkatkan trophisme tendon.

Rawatan peralatan ligamen sentiasa menjadi perkara yang sukar dan teliti. Dalam ICD terdapat banyak variasi diagnosis yang mencirikan proses keradangan di tendon Achilles, tetapi, sebenarnya, gambar klinikal dan tahap utama rawatan masing-masing adalah sama.

Achillitis - apakah itu dan bagaimana untuk merawatnya?

Tendon Achilles terletak di bahagian bawah permukaan posterior tibia dan dilekatkan pada calcaneus. Beberapa lentur kaki ditenun ke dalamnya, termasuk otot gastrocnemius, yang memberikan keupayaan seseorang untuk berjalan, berlari, dan melompat. Achillitis (tendonitis) adalah penyakit radang tendon calcaneal, disertai oleh pelanggaran fungsinya. Biasanya, apabila otot-otot belakang kaki bawah berkontraksi, sakit berlaku di belakang pergelangan kaki.

Sendi pergelangan kaki adalah satu rumusan yang salah di kalangan pesakit. Keradangan pada sendi dipanggil arthritis. Apabila achilitis menjejaskan tendon, yang merupakan sebahagian daripada otot trisep.

Etiologi

Tendonitis Achilles boleh berkembang dengan kerosakan tisu tempatan, serta sebagai akibat daripada penyakit sistemik. Menurut kajian baru-baru ini oleh doktor Rusia dan asing, penyebab penyakitnya ialah:

• Microtraumas tendon atau sendi ketika melakukan latihan sukan - pemuatan tanpa pemanasan awal meningkatkan risiko mengembangkan kecederaan sendi dan otot;
• Achillobursitis - keradangan beg anatomi daripada tendon Achilles;
• Kerosakan kerap kaki atau pergelangan kaki - dengan beban berterusan, terdapat kerosakan pada tendon dan tisu sekeliling. Atas sebab ini, kaki rata, memakai kasut yang tidak selesa, kasut tumit tinggi;
• Tumit tumit - mempunyai kesan traumatik pada kawasan tumit;
• Ejen berjangkit, arthritis reaktif - menyebabkan kerosakan kepada struktur sendi dan tetangga, boleh menyebabkan achilitis;
• Haglund kecacatan - pembentukan pertumbuhan tulang tepat di atas titik lampiran achilles. Semasa berjalan, terdapat kerengsaan berterusan seratnya, yang menyebabkan tendonitis;
• Arthritis rheumatoid - lesi autoimun sendi dan ligamen mereka membawa kepada penyebaran keradangan kepada pembentukan tulang dan tendon bersebelahan.

Patologi kronik lain juga boleh menyebabkan achillitis:

• Gout;
• Diabetes mellitus;
• Sistemik scleroderma;
• Hiperkolesterolemia keturunan;
• Neuralgia.

Semasa ketakutan mereka, mekanisme kompleks dicetuskan dalam tubuh yang boleh membawa kepada perkembangan penyakit ini.

Untuk apa-apa simptom kesakitan di pergelangan kaki, sakit apabila bergerak di bahagian bawah kaki, segera dapatkan bantuan perubatan. Kekurangan rawatan boleh menyebabkan kecacatan.

Manifestasi klinikal

Dengan pengurangan otot gastrocnemius, tendon Achilles mengalami pembesaran minimum dan bergerak ke atas, memastikan lekukan kaki di sendi buku lali. Penampilan edema dan penuaan fizikal menyebabkan reaksi yang menyakitkan.

Apabila keradangan merebak ke sendi buku lali, rasa sakit meningkat kerana hubungan tendon dengan kawasan yang meradang. Dalam kes-kes yang teruk, otot-otot boleh mencubit saraf, memburukkan gejala achilitis.

Tanda-tanda penyakit yang boleh dipercayai adalah:

• Kesakitan biasanya diletakkan di belakang, di bahagian bawah kaki bawah atau sedikit di atas sendi selama beberapa sentimeter. Pada mulanya terjadi dengan palpation, kemudian muncul dengan beban. Dalam kes yang teruk, ia mungkin beristirahat. Boleh tersebar ke otot, sendi;
• Edema setempat, yang bertepatan dengan keadaan kesakitan;
• Sekatan dalam kebangkitan kaki - berkembang semasa menghadkan ketegangan tendon Achilles;
• Enthesopathy - kesakitan di bahagian lampiran tendon ke tubercle calcaneal.

Bentuk penyakit

Achillitis berlaku dalam dua bentuk utama - akut dan kronik. Akut dicirikan oleh permulaan yang tajam dan manifestasi tanda-tanda yang jelas. Dengan tiada rawatan tepat pada masanya, penyakit ini boleh menjadi kronik.

Sakit dalam bentuk akut:

• Sharp, berlaku semasa latihan fizikal;
• Hilang selepas beberapa waktu selepas pemberhentian latihan;
• Dengan pemulihan aktiviti fizikal muncul sekali lagi;
• Ia dirasai di palpation (palpation) tendon.

Bentuk kronik dicirikan oleh:

• Kemunculan kesakitan;
• Sakit yang tidak hilang dan berehat;
• Kemunculan serangan yang menyakitkan semasa mengangkat.

Dalam kursus kronik dan tanpa rawatan, tendovaginitis boleh berkembang - keradangan pada sarung tendon jari.

Jenis penyakit

Oleh penglibatan dalam patologi struktur anatomi Achilitis dibahagikan kepada:

• Peritendinitis - keradangan tisu bersebelahan;
• Tendonitis adalah luka hanya pada tendon;
• Enthesopathy - menjejaskan kawasan lampiran tendon pada tulang.

Diagnosis keseimbangan

Di klinik, pembezaan dilakukan dengan tendinosis - kerana gejala kedua-dua penyakit tersebut adalah sangat serupa.

Tendinosis adalah kemusnahan tendon dan cangkangnya yang tidak dapat dipulihkan. Selalunya dalam proses patologi melibatkan tisu otot dengan dystropi berikutnya.

• Alasannya - tendinosis berkembang paling kerap di bawah pengaruh faktor endogen - keturunan dan autoimun;
• Kursus penyakit - tidak seperti ahillitis, keradangan adalah ringan atau tidak hadir. Pemusnahan tendon yang tidak dapat dipulihkan berlaku, apabila tendinitis distrofi Achilles adalah ringan;
• Tendinosis tidak boleh dirawat dan lebih kerap menyebabkan ketidakupayaan. Dengan achilitis, keberkesanan rawatan dinyatakan, prognosis adalah baik.

Diagnostik

Mengikut klasifikasi, kod Achilite menurut ICD-10 (Klasifikasi Antarabangsa Penyakit 10 Semakan) sepadan dengan cipher M76.6 dan ditunjukkan dalam sejarah penyakit sebagai tendonitis tumit atau tendon Achilles. Diagnosis termasuk:

• Doktor penerimaan. Doktor meneliti pesakit, menentukan kawasan kesakitan, dan menetapkan peperiksaan yang diperlukan. Luaran, bengkak, kemerahan dan penebalan tendon diperhatikan di bahagian yang terjejas;
• Pemeriksaan X-ray - tidak bermaklumat, membolehkan anda mengenal pasti komplikasi dalam bentuk perubahan dalam struktur tulang atau pemendapan garam kalsium;
• Pencitraan resonans magnetik - berbeza dengan x-ray, kaedah ini membolehkan anda untuk menggambarkan tisu lembut. MRI boleh mendedahkan air mata dan detasmen tendon;
• Diagnosis ultrasound adalah alternatif kepada MRI, melengkapkan gambar untuk diagnosis akhir.

Rawatan

Rawatan achilite termasuk penggunaan ubat, mobilisasi tendon, fisioterapi, terapi fizikal dan urutan.

Terapi ubat

Pilihan rawatan ini membawa tumpuan gejala - mengurangkan penderitaan pesakit. Untuk melegakan gejala sakit dan edema, tujuan yang paling penting:

• Nonsteroidal anti-radang dadah (Nimesil, Naklofen);
• Dengan kesakitan yang teruk - memampatkan dengan analgin atau pengenalan ubat penahan sakit di kawasan yang terjejas;
• Aplikasi tempatan salap (Voltaren, Solcoseryl).

Jika penyebabnya adalah jangkitan bakteria, pelantikan antibiotik adalah relevan.

Pengendalian tendon

Dalam tempoh yang teruk, adalah perlu untuk melancarkan kawasan yang terjejas untuk mempercepatkan proses penyembuhan dan memperbaiki kesan ubat-ubatan. Kaedah yang paling umum ialah:

• Penggunaan gypsum, splint, orthosis, atau pembalut elastik;
• Taping - pengenaan pita penetapan khusus untuk menunaikan tendon.

Fisioterapi

Doktor menetapkan rawatan fisioterapi untuk meningkatkan keberkesanan kesan ubat-ubatan.

Apabila achilitis digunakan:

• Terapi gelombang kejutan;
• Rawatan laser;
• Kesan ultrasonik dan magnetik.

Terapi fizikal dan urut

Rawatan dengan senaman fizikal sederhana dan menguli di kawasan yang terjejas memberikan peredaran darah yang lebih baik, regenerasi, serta membantu melegakan bengkak dan meningkatkan pemulihan otot. Untuk urutan, anda perlu menghubungi pakar, dan latihan untuk terapi senaman akan memberitahu anda doktor yang hadir.

Kedua-dua teknik ini hanya digunakan dalam pengampunan.

Sedikit rawatan rakyat

Kaedah penyembuh tradisional bertujuan untuk melegakan gejala penyakit. Ubat-ubatan orang-orang berikut adalah yang paling biasa:

• Urutan ais;
• Gipsum berdasarkan protein ayam, tepung dan vodka - kandungan bercampur untuk mendapatkan konsistensi yang diingini, disebat dan digunakan pada pembalut elastik;
• Rawatan dengan pembersih garam - satu sudu garam dibubarkan dalam mesin air, dibasahkan dengan kain yang dibalut dengan selofan dan diaplikasikan ke tempat yang sakit sehinggalah ia benar-benar kering.

Perlu diingatkan bahawa resipi rakyat adalah baik sebagai tambahan kepada terapi dadah. Tidak mustahil untuk menggantikan terapi tradisional dengan sepenuhnya.

Achillitis rawatan sendi pergelangan kaki

Osteoarthritis pergelangan kaki - bagaimana untuk mengatasinya?

Selama bertahun-tahun cuba menyembuhkan sendi?

Ketua Institut Rawatan Bersama: "Anda akan kagum betapa mudahnya untuk menyembuhkan sendi dengan mengambil 147 rubel sehari setiap hari

Sudah tentu, setiap orang sekurang-kurangnya sekali mendengar penyakit seperti arthrosis. Ciri utamanya ialah ia boleh memukul mana-mana bahagian badan manusia, tetapi bahagian bawah kaki paling berisiko, kerana mereka menahan tekanan tinggi setiap hari. Perhatian khusus adalah wajar subjenis penyakit - osteoarthritis sendi buku lali.

Untuk memulakan, perlu memahami apa dia. Selalunya, osteoarthritis ditakrifkan sebagai penyakit deforming, degeneratif, dan kronik yang membawa kepada perubahan dalam tisu penghubung, tulang dan tulang rawan. Dalam erti kata lain, kita boleh mengatakan bahawa osteoartritis sentiasa bersifat progresif dan sebagai hasilnya, proses pemusnahan tisu dan struktur menjadi tidak dapat dipulihkan.

Punca penyakit ini.

Untuk melindungi diri daripada penyakit ini, anda perlu memikirkan apa yang menyebabkan osteoarthritis kaki bawah, kerana kebanyakan daripada mereka boleh dihapuskan terlebih dahulu, memberi amaran kepada berlakunya penyakit tersebut. Faktor penyebab penyakit ini termasuk:

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

• Keturunan;
• Displasia kongenital;
• Berat badan berlebihan;
• Pengukuhan fizikal yang berlebihan;
• Penyakit sistem endokrin dan metabolik;
• Kecederaan kaki;
• Hypothermia

Gejala

Tanda-tanda utama yang mungkin menunjukkan kemunculan osteoartritis sendi buku lali:

• Kesakitan yang berlaku selepas latihan, berjalan, sukan, tetapi secara beransur-ansur hilang dalam keadaan tenang;
• Sakit di kaki bawah pada waktu pagi selepas bangun, yang hilang selepas beberapa jam;
• Amplitud yang terhad pergerakan yang dilakukan oleh shin;
• Penampilan edema yang tidak jelas atau pembengkakan, bukan hanya kaki bawah, tetapi juga bahagian bawah pergelangan kaki;
• Klik di pergelangan kaki, yang didengar ketika membuat pergerakan.

Tanda-tanda osteoartritis sendi pergelangan kaki adalah sama dengan gejala-gejala sesetengah penyakit jenis yang sama seperti penyakit lain sistem muskuloskeletal. Oleh itu, jika anda telah melihat tanda-tanda osteoarthrosis, jangan risau dan tidak tergesa-gesa untuk membuat kesimpulan, tetapi melawat doktor yang akan membuat diagnosis yang tepat.

Apakah tahap osteoartritis kaki?

Osteoartritis sendi pergelangan kaki pada tahap pertama dicirikan oleh manifestasi yang lemah dari gejala di atas, tetapi tidak semestinya sekaligus. Pada peringkat ini, pesakit sering tidak memberikan cukup perhatian kepada gejala, kerana mereka praktikal tidak menyebabkan ketidakselesaan.

Osteoartritis sendi gelang darjah 2 ditandakan, walaupun perlahan, tetapi oleh kemajuan penyakit, dan, dengan itu, degenerasi rawan dan tisu penghubung. Tahap ini disertai dengan peningkatan kesakitan, keradangan, pembengkakan. Untuk membuat pergerakan dengan kaki dan berjalan menjadi lebih menyakitkan setiap hari. Deformasi ditunjukkan bukan sahaja secara dalaman, tetapi juga perubahan kelihatan luaran, bahagian bawah kaki bengkok, dan pergelangan kaki menjadi panas ke sentuhan.

Peralihan penyakit ke tahap 3 disertai dengan peningkatan dalam gejala, sensasi yang menyakitkan menjadi tidak lulus, pergerakan sepenuhnya terhad, kecacatan jelas kelihatan, ada kelengkungan kuat tibia. Pada masa ini, otot bersebelahan juga terjejas, menyebabkan atrofi. Osteoartritis sendi pergelangan tangan gred 3 tidak dapat dihentikan atau sembuh.

Rawatan terapeutik komprehensif osteoarthritis pergelangan kaki.

Bagaimanakah perlu untuk merawat osteoartritis dengan sendi buku lali untuk menghentikan perkembangannya? Cara yang berkesan adalah untuk mengambil kursus rawatan khas yang ditetapkan oleh doktor, yang menggabungkan:

• Terapi ubat;
• Fisioterapi;
• Urut

Terapi ubat adalah kaedah asas untuk merawat sebarang penyakit, keberkesanan dan kecekapan yang dipertingkatkan dengan penambahan kaedah lain. Pesakit yang menghidap osteoartritis pergelangan kaki, yang ditetapkan sebagai alat untuk penggunaan lisan dan luaran, boleh menjadi: analgesik, anti-radang (nonsteroid, hormon), chondroprotectors, asid hyaluronik, glucocorticosteroid.

Terapi fizikal (magnetoterapi, penyinaran laser, elektroforesis) dan urut dianggap sebagai kaedah yang sangat berkesan yang bertujuan untuk meningkatkan pergerakan, peredaran darah dan melegakan gejala-gejala yang menyakitkan.

Osteoartritis sendi pergelangan kaki dan gejala utamanya boleh ditindas oleh 2 peringkat penyakit jika rawatan itu digunakan secara teratur dan sepenuhnya.

Perubatan tradisional adalah kaedah yang pelbagai dan berpatutan untuk merawat arthrosis.

Walaupun dalam keadaan moden, kami sangat berhati-hati dengan ubat tradisional, menggunakan pelbagai cara. Dan tidak sedikit pun kita mempercayai dia dan berharap untuk pemulihan ajaib. Mungkin ini yang benar-benar membantu untuk mencapai hasil yang positif, kerana keyakinan terhadap kemenangan terhadap penyakit ini adalah jaminan kejayaan.

Sesetengah resipi ubat tradisional telah terbukti menjadi yang paling berkesan, kerana kami membentangkan sebahagian daripada mereka:

• Salap penyembuhan dari comfrey. Segelas daun comfrey dicampur dengan segelas minyak sayuran, dibakar dan rebus selama 30 minit dengan api yang rendah. Campurkan campuran, penapis dan kacau dengan setengah gelas lebah dan larutan vitamin E. Laraskan campuran dan gunakan sebagai salap. Sapukan salep 2 kali sehari pada pergelangan kaki, dan tahan 30 minit.
• Mentega madu dimampatkan. Campurkan dalam bahagian yang sama mustard kering, madu dan minyak zaitun, masukkan campuran mendidih. Dalam bentuk panas, kami membuat kompres selama 1-2 jam.

Sebelum menggunakan resipi ini, pastikan anda tidak alah kepada mana-mana komponen campuran. Jika semasa menggunakan kompres anda rasa sensasi terbakar yang kuat, segera keluarkannya dan basuhkan sisa-sisa air suam.

• Merebus daun bay. 10 gram daun bay dituangkan dengan segelas air mendidih dalam periuk, dan direbus selama 5 minit. Sap ini diambil di dalam, mabuk dalam sips kecil sepanjang hari. Adalah disyorkan untuk minum segelas rebek seperti itu setiap hari selama seminggu, kemudian berehat dan ulangi kursus.

Gimnastik terapeutik.

Mengatasi rasa sakit dan kekakuan pergerakan yang disebabkan oleh osteoarthritis pergelangan kaki, rawatan mestilah termasuk prestasi latihan khusus. Hanya dengan cara ini boleh kemajuan dibuat dalam memulihkan kerja anggota badan. Objektif utama terapi fizikal:

• Perkembangan secara beransur-ansur kaki bawah;
• Pemulihan pergerakan;
• Mengekalkan nada otot, menguatkan otot;
• Peningkatan keanjalan ligamen;
• Bekalan darah yang bertambah baik.

Kami menawarkan kepada perhatian anda kursus singkat latihan berturut-turut, yang memberikan kesan yang sangat baik di bawah keadaan pelaksanaan harian yang kerap. Kompleks ini dilakukan di atas kerusi.

1. Kaki terletak di hadapannya, kaki terletak pada jarak dekat antara satu sama lain, kita melipat dan menyebarkan lutut kita, bersepeda pergelangan kaki.
2. Tinggal dalam kedudukan yang sama, memerah dan mengikat kaki.
3. Duduk, meniru berjalan, secara bergantian menaikkan tumit dari lantai. Adalah disyorkan untuk mengikuti nafas semasa melakukan senaman ini - penghembusan dibuat melalui tumit kanan satu kali.
4. Naikkan kaki kanan, letakkan di atas lutut kaki yang bertentangan, supaya lututnya berada di bawah bahagian luar anak lembu, bahagian dalam anak lembu kelihatan ke atas, dalam kedudukan seperti itu kita membuat giliran bulat dengan kaki. Ulangi sama untuk kaki kiri.
5. Kami meletakkan kaki diluruskan di depan kami, memakai tumit sehingga kaus kaki tidak menyentuh lantai, secara intensif mengayunkan kaki dari sisi ke sisi.

Selain itu, latihan yang lain untuk buku lali boleh dilihat di video di bawah.

Gimnastik paling mudah untuk osteoartritis sendi pergelangan kaki adalah kaedah rawatan yang sangat berkesan yang menjamin hasil positif yang berpanjangan dan memberi manfaat kepada anggota badan yang lebih rendah secara keseluruhan.

Dan kesimpulannya.

Mengubah osteoartritis sendi buku lali adalah penyakit kompleks yang sukar untuk dirawat. Tetapi ini sama sekali tidak ada sebab untuk berputus asa jika anda telah menemuinya. Ingat bahawa rawatan penuh, sikap positif dan keyakinan bahawa keadaan itu pasti akan bertambah baik, ini adalah jaminan utama pemulihan yang cepat.

Keradangan tendon Achilles (tendinitis, achillitis) - penyebab, gejala dan rawatan

Keradangan tendon Achilles (achilitis) adalah penyakit yang disertai oleh sakit dalam tendon ini dan disfungsi anggota bawah. Di lain, penyakit ini juga dipanggil Achilles tendonitis.

Tendon Achilles adalah yang paling berkuasa di dalam tubuh manusia dan boleh menahan beban yang ketara. Ini adalah hubungan antara otot anak lembu dan calcaneus dan memastikan fungsi yang selamat dari anggota bawah: melompat, berlari, mendaki jari kaki, dan sebagainya.

Tetapi dalam kes-kes yang berlebihan dalam fizikal atau dalam kes-kes penyakit tertentu, keradangan tendon Achilles (tendonitis) berkembang dengan gejala kesakitan yang teruk dan fungsi anggota badan terjejas. Selalunya, penyakit ini memberi kesan kepada atlet. Dengan lompatan kuat atau ketegangan yang kuat, pecah mikro atau peregangan achilles berlaku, yang seterusnya menyebabkan keradangan.

Punca keradangan tendon Achilles

Penyebab utama keradangan tendon Achilles:

• penuaan fizikal yang kuat, terutamanya tanpa penyediaan otot kaki yang betul, pemanasan dan peregangan tendon;
• Tendon Achilles regangan semasa beban;
• achillobursitis - keradangan beg tendon Achilles boleh menyebabkan achilitis;
• pelbagai jenis kecederaan calcaneus dan achilles;
• tumit;
• kerengsaan berterusan dengan kasut yang tidak selesa dan sempit;
• Ubah bentuk Haglund;
• keradangan inflamasi tendon Achilles;
• Penyakit sistemik tisu penghubung dan sendi (rheumatoid arthritis);
• gout, diabetes mellitus juga boleh menyebabkan keradangan pada tendon Achilles;
• Pemakaian mantap yang tinggi adalah faktor risiko.

Gejala keradangan tendon Achilles (Achilitis)

Simptom utama adalah sakit yang teruk di atas tumit di kawasan tendon. Kadang-kadang rasa sakit itu terbakar, memberikan kepada otot-otot kaki dan bertambah dengan pergerakan apa-apa. Dalam sesetengah kes, achillodynia adalah sederhana dan disertai sedikit lemas. Tendon Achilles menyakitkan selepas berlari, latihan, kadang-kadang sakit pada waktu pagi dan disertai oleh kekakuan pada sendi buku lali.

Selalunya terdapat bengkak di rantau Achilles dengan kenaikan suhu tempatan. Dalam keradangan kronik, tisu penghubung kasar boleh dibentuk di tapak air mata mikro dengan pembentukan meterai, dan juga, apabila garam kalsium disimpan, kalsifikasi terbentuk di tempat ini. "Cone" pada tendon Achilles sentiasa menggosok, yang membawa kepada keradangan di tisu sekitarnya.

Rawatan keradangan tendon Achilles

Rawatan harus bermula tepat di tapak kecederaan, yang termasuk penggunaan pembalut fixation dan aplikasi sejuk. Doktor sukan untuk tujuan ini menggunakan tangki khas dengan gas kriogenik. Dingin memberikan rasa sakit dan menghalang perkembangan edema tisu.

Selalunya soalan itu bagaimana untuk merawat tendon Achilles di rumah. Untuk ini, juga mungkin untuk menggunakan overlay ais dibalut dengan tuala, tetapi hanya pada hari pertama selepas kecederaan. Kemudian ia boleh dipanaskan dengan garam, tepung atau pasir yang dipanaskan, atau dengan pemanas air. Anda boleh menggunakan salap anti radang secara tempatan, serta mengambil pil, tetapi anda harus mempertimbangkan kehadiran kontraindikasi dan komplikasi.

Sekiranya keradangan tidak dikaitkan dengan kecederaan dan berkembang secara beransur-ansur, disarankan untuk mendapatkan bantuan profesional agar tidak memburukkan lagi penyakit. Lagipun, penyakit ini sering berlaku dalam keadaan yang agak serius, seperti penyakit berjangkit, sistemik dan metabolik. Oleh itu, untuk merawat tendon Achilles di rumah adalah masalah yang salah.

Dalam keadaan klinikal, diagnostik ultrasound dilakukan untuk menilai keadaan Achilles, untuk mengesan kehadiran air mata dan bengkak tisu.

Tahap rawatan selanjutnya adalah terapi anti-radang, yang dilakukan sama ada dengan bantuan ubat atau menggunakan terapi fizikal. Prosedur fisioterapeutik mempunyai banyak kelebihan berhubung dengan rawatan dadah, tetapi pilihan kaedah rawatan bergantung kepada keupayaan klinik tertentu.

Terapi ultrasound dilakukan untuk menghilangkan edema tisu, mengurangkan radang dan melegakan kesakitan. Krimoterapi tempatan juga dijalankan dengan tujuan anestesia, pengurangan edema, serta merangsang proses penyembuhan biologi. Terapi laser boleh merangsang pertumbuhan semula tisu, yang mempercepat proses penyembuhan dengan ketara. Di samping itu, terapi laser dapat mengurangkan keradangan dan melegakan kesakitan.

Dalam tendonitis Achilles kronik, apabila "benjolan" atau calcinates hadir, terapi gelombang kejutan dijalankan. Ini adalah kaedah bukan invasif radikal yang melembutkan tisu penghubung kasar dan memusnahkan deposit patologi garam kalsium. Di samping itu, terapi gelombang kejutan meningkatkan peredaran darah di kawasan pengaruh dan menghilangkan rasa sakit.

Tempoh pemulihan termasuk urutan kaki bawah, beban meter dan regangan untuk memulihkan sepenuhnya fungsi anggota bawah.

Untuk mencegah terjadinya penyakit semula, perlu untuk memanaskan dan meregangkan otot kaki bawah dan achilles sebelum beban, dan anda juga perlu memilih kasut yang selesa.