Apakah arthrosis kaki - gejala dan rawatan, penyebab, bagaimana merawat penyakit kaki

Arthrosis kaki adalah penyakit degeneratif yang agak biasa pada sendi kaki, yang diletakkan tidak hanya dalam tisu tulang rawan, tetapi juga pada tulang dan juga otot. Selalunya, patologi itu ditunjukkan dalam sendi metatarsophalangeal - arthrosis kaki besar didiagnosis. Penyakit ini mempunyai sifat yang cacat, jadi perkembangannya akan mengakibatkan gangguan struktur normal kaki.

Seluruh kompleksiti patologi terletak pada fakta bahawa kaki terdiri daripada sejumlah besar sendi kecil, ujung saraf dan kapal. Luka pada kaki besar berlaku selepas 45 tahun. Arthrosis sendi-sendi kecil lain lebih kerap berlaku pada wanita berusia lebih dari 35 tahun dan lebih tua daripada 50 tahun.

Punca penyakit ini

Penting untuk mengetahui! Doktor terkejut: "Satu ubat yang berkesan dan berpatutan untuk ARTHROSIS wujud." Baca lebih lanjut.

Dalam kebanyakan kes, arthrosis kaki berlaku akibat gangguan bekalan darah ke sendi, haus mekanikal tulang rawan dan tisu tulang akibat usia, kecederaan. Ada kemungkinan sebab untuk perkembangan arthrosis:

1. Struktur kaki yang spesifik: kaki terlalu luas, kelengkungan jari, kaki rata. Untuk memprovokasi patologi juga boleh berbeza panjang kaki.
2. Berfungsi fizikal yang berlebihan di kaki, terutamanya di kalangan atlet atau orang yang bekerja keras.
3. Kecederaan, lebam, patah tulang, pukulan, air mata ligamen, kerosakan otot.
4. Hentikan tekanan hipotermia.
5. Terlalu banyak berat badan, yang meningkatkan beban pada kaki.
6. Memakai mekanikal tulang rawan dan tisu tulang kerana usia tua.
7. Kecenderungan keturunan
8. Memakai kasut terlalu sempit atau besar, kasut bertumit tinggi.

Untuk memprovokasi arthrosis kaki juga boleh menjadi faktor seperti:

• gangguan hormon, fungsi sistem endokrin terjejas;
• pengambilan unsur mikro dan makro yang tidak mencukupi dalam badan;
• jangkitan kronik sendi kaki;
• reaksi alergi, penyakit autoimun;
• dislokasi kongenital atau displasia pinggul.

Arthrosis tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, bagaimanapun, adalah mungkin untuk meningkatkan keadaan pesakit dengan ketara, dan juga mencegah kecacatan lengkap sendi. Oleh itu, rawatan perlu bermula selepas tanda-tanda awal.

Gejala arthrosis kaki

Patologi ditunjukkan melalui gejala berikut:

1. Sakit di kaki selepas berjalan kaki atau berdiri panjang, serta ketidakselesaan selepas penuaan fizikal.
2. Edema, serta kemerahan kulit di kawasan yang terjejas. Suhu tempatan boleh meningkat serta-merta.
3. Reaksi yang menyakitkan di tapak arthrosis untuk perubahan cuaca atau bersentuhan dengan air sejuk.
4. Crunch di sendi kaki dan pergelangan kaki (ia muncul semasa perkembangan tahap kedua patologi).
5. Keletihan kaki terlalu cepat.
6. Batasan pergerakan anggota badan, ketegangan dan kekakuan otot, terutamanya pada waktu pagi.
7. Penampilan jagung di kawasan tapak kaki.
8. Oleh kerana penyakit ini mempunyai sifat yang cacat, dari masa ke masa, pesakit mungkin mengalami gangguan gaya hidup.

Osteoarthritis kaki juga mempunyai gejala berikut:

1. Kesakitan pada sendi kaki adalah sakit, pecah atau terbakar.
2. Osteophytes muncul (tulang belakang sendi).
3. Ketuk jari menjadi lebih tebal.

Oleh kerana arthrosis sendi tidak hanya memberi kesan kepada tisu tulang dan rawan, tetapi juga otot, penampilan sista otot boleh menjadi tanda patologi.

Varieti dan darjah patologi

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, kaki terdiri daripada sejumlah besar sendi-sendi kecil, jadi proses degeneratif boleh dilokalkan di mana-mana sahaja. Bergantung kepada ini, arthrosis boleh dikelaskan seperti berikut:

1. Kekalahan artikulasi subtalar.
2. Osteoarthritis daripada sendi calcaneocuboid.
3. Kekalahan sendi metatarsal.
4. Penyakit sendi metatarsophalangeal.
5. Kerosakan kepada jari kaki.

Anda boleh mengklasifikasikan patologi dan kerana penampilan:

1. Utama. Sebab bagi perkembangan dalam kes ini terletak pada penyakit radang kaki itu sendiri atau traumanya.
2. Sekunder. Bentuk penyakit ini disebabkan oleh sebab-sebab yang tidak berkaitan langsung dengan luka kaki. Iaitu, dalam kes ini, "menyalahkan" mungkin kegagalan hormon atau faktor lain.
3. Polyarthrosis. Borang ini melibatkan kekalahan beberapa sendi kecil.

Tahap perkembangan patologi dan ciri-ciri diagnosisnya

Sebelum merawat osteoarthritis kaki, ia mesti didiagnosis dengan betul. Tujuan terapi bergantung kepada tahap pembangunan. Terdapat hanya tiga daripada mereka:

1. Yang pertama. Ia dicirikan oleh keletihan pantas kaki, serta penampilan kesakitan selepas berjalan kaki atau kerja keras. Selalunya, pada tahap pertama, seseorang masih tidak merasa kekakuan atau sekatan pergerakan, oleh itu dia tidak merujuk kepada doktor, yang merumitkan proses rawatan berikutnya.
2. Tahap kedua penyakit ini dicirikan oleh manifestasi tanda-tanda yang lebih jelas: rasa sakit menjadi tahan lama, lebih teruk. Terdapat penebalan sedikit pada buku jari. Jagung sering muncul di tumit.
3. Ijazah ketiga Ia telah dicirikan oleh ubah bentuk penting sendi kaki, yang dinyatakan dalam lemas yang ketara pesakit, pergerakan serius yang serius atau ketiadaan lengkap. Sekiranya dalam tempoh ini, x-ray anggota diambil, maka adalah mungkin untuk melihat ketiadaan atau penyempitan ketara celah sendi di atasnya.

Bagi diagnosis, ia melibatkan manipulasi berikut:

1. Sejarah pesakit mengambil mengambil kira analisa terperinci mengenai aduannya.
2. X-ray. Ia adalah perlu untuk menentukan keadaan sendi, tahap patologi.
3. CT atau MRI. Kajian ini membolehkan kita untuk mempertimbangkan bukan sahaja tisu tulang dan tulang rawan, tetapi juga keadaan otot.
4. Ujian makmal. Mereka memberi peluang untuk menentukan kehadiran keradangan di dalam badan.
5. Pengukuran parameter kaki.

Rawatan arthrosis kaki

Untuk mengubati penyakit ini adalah mustahil sekali. Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk menjalankan terapi supaya, pada akhirnya, anggota badan tidak sepenuhnya kehilangan pergerakannya.

Tradisional

Malah "berlari" ARTROZ boleh disembuhkan di rumah! Jangan lupa untuk mencubanya sekali sehari.

Oleh itu, ubat-ubatan melibatkan penggunaan ubat-ubatan tersebut:

• ubat anti-radang nonsteroid yang bukan sahaja berjaya melawan proses keradangan, tetapi juga membantu menghilangkan rasa sakit: Ibuprofen, Indomethacin, Ketonal. Ia perlu mengambil kursus ubat seperti itu. Apa yang sepatutnya menjadi dos, dan berapa lama kursus terapi akan berlangsung, doktor akan memberitahu;
• ubat penahan sakit. Mereka digunakan dalam kes yang sangat kuat: Spazmalgon, Baralgin, serta analgesik. Sekiranya kesakitan tidak dapat dikekalkan, pesakit boleh diberi suntikan kortikosteroid Hidrokortison, Diprospan. Selalunya anda tidak boleh membuat suntikan sedemikian. Mereka digunakan tidak lebih daripada sekali seminggu dan hanya beberapa kali setahun;

• chondroprotectors. Ini adalah ubat utama yang digunakan untuk memerangi arthrosis sendi. Mereka menyumbang kepada pemulihan rawan yang rosak, serta mencegah kerosakan selanjutnya: Chondroitin atau Glucosamine;
• dadah berasaskan asid hyaluronik, yang disuntik terus ke sendi terjejas. Suntikan sedemikian membantu meningkatkan pergerakan artikulasi: Ostenil, Fermatron, Synvktom.

Untuk rawatan, anda juga boleh menggunakan losyen dengan Dimexidum.

Selain penggunaan ubat-ubatan, anda juga boleh menggunakan kaedah rawatan bukan ubat:

• Gipsum "boot". Ia hanya digunakan dalam kes-kes yang teruk apabila diperlukan imobilisasi kaki lengkap;
• memakai instep dan ortopedik khas insoles yang meningkatkan peredaran mikro darah dalam sendi, metabolisme dalam tisu;

• kurungan untuk menetapkan anggota badan;
• urut kaki. Ia perlu dilakukan dengan berhati-hati dan hanya apabila fasa aggravation telah berlalu. Terapi manual boleh digunakan untuk sebarang arthrosis;
• UHF, phonophoresis, terapi magnet dan laser. Manipulasi ini meningkatkan kesan ubat.
• mandi lumpur dan hidroterapi. Prosedur ini memungkinkan untuk menyumbangkan sendi dengan elemen "bangunan" yang diperlukan, serta melegakan ketegangan dan kekakuan.

Terapi latihan dan rawatan pembedahan

Sekiranya arthrosis yang berubah-ubah kaki telah mencapai tahap perkembangan terakhir dan tidak lagi dapat diterima dengan rawatan perubatan, doktor mungkin menetapkan campur tangan pembedahan. Operasi ini melibatkan gabungan gabungan lengkap, atau penggantian beberapa elemennya. Dalam kes pertama, kaki tetap tidak bergerak. Pada kedua, sendi mengekalkan pergerakan mereka, bagaimanapun, bentuk kaki mungkin sedikit berubah.

Rawatan arthrosis kaki dengan bantuan terapi fizikal juga berguna pada mana-mana peringkat penyakit. Ia membantu membangunkan atau mengekalkan pergerakan anggota badan. Latihan yang paling biasa:

1. Anda mesti berdiri jauh dari dinding (50 cm), letakkan tangan anda di dinding, pada paras dada. Pada masa yang sama, satu kaki ditarik balik dan diluruskan (tumit harus ditekan ke lantai). Di atas kaki kedua diletakkan berat badan maksimum, jadi ia harus berada di kedudukan yang sedikit bengkok lebih dekat ke dinding. Seseorang mesti bersandar ke dinding, dan ligamen dan sistem otot kaki harus ditegakkan. Dalam kedudukan ini, anda harus tinggal selama beberapa saat. Ia perlu mengulangi latihan ini 3 kali dengan setiap kaki.
2. Untuk mengelakkan perubahan bentuk arthrosis ibu jari, mereka juga perlu dilatih. Untuk melakukan ini, anda perlu membalut band getah di sekelilingnya dan tariknya ke jarak jauh. Seterusnya, anda perlu mencuba ibu jari sehingga selebihnya. Jari lain dilatih dengan cara yang sama.

Rawatan rakyat

Semasa terapi, anda boleh menggunakan bukan sahaja salap farmaseutikal. Mereka boleh disediakan dari bahan semula jadi dan merawat arthrosis di rumah. Pada masa yang sama, salap sebegini tidak kurang berkesan, walaupun mereka perlu digunakan hanya dalam terapi yang kompleks. Ada resipi berguna ubat tradisional:

1. Mandi air garam. Untuk mempersiapkan, anda mesti campurkan satu sudu garam, 10 g kapur bar dan 80 ml ammonia dengan satu liter air. Alat sedemikian dapat dengan cepat melegakan kesakitan yang teruk.
2. Salap semacam itu juga berguna: campurkan sama rata mustard kering, garam, madu dan soda. Salap yang terhasil mesti disapu ke tempat yang terjejas sekurang-kurangnya 3 kali sehari. Prosedur ini akan mengurangkan kesakitan.
3. Penyerapan eucalyptus. Ia akan mengambil 50 gram bahan mentah kering dan setengah liter vodka. Bahan-bahan mestilah dicampur dan disedut selama 2 minggu. Alat ini disapu ke sendi yang terjejas dalam tempoh pemisahan.
4. Salap birch. Perlu 1-2 kg daun kering atau segar untuk stim dengan air mendidih. Setelah bahan mentah lemas dengan baik, anda harus menghancurkannya, menjadikannya bubur. Salap yang terhasil sebaiknya digunakan di kawasan yang terjejas dengan lapisan tebal, dan kemudian balut di selofan dan biarkan di negeri ini selama satu jam. Bermakna dengan baik menghilangkan rasa sakit, kemerahan dan bengkak.
5. Daun Fern. Mereka mesti berhati-hati dan diaplikasikan kepada sakit sendi semalaman.

Gaya hidup dan langkah pencegahan

Osteoartritis sendi kecil kaki adalah penyakit yang kompleks yang mesti diambil dengan serius. Rawatan patologi memerlukan beberapa perubahan gaya hidup. Kita perlu menyerah junk food, merokok dan minuman beralkohol. Anda perlu makan sekurang-kurangnya 5 kali sehari. Jumlah cecair yang digunakan tidak boleh kurang daripada 1.5 liter sehari.

Gimnastik setiap hari akan mengelakkan penyakit yang disampaikan dan menguatkan sendi.

Di samping itu, terdapat langkah pencegahan lain yang akan membantu mengelakkan perkembangan penyakit:

Untuk rawatan dan pencegahan arthritis, pembaca kami menggunakan kaedah rawatan cepat dan bukan pembedahan yang disyorkan oleh pakar rheumatologi terkemuka Rusia yang telah memutuskan untuk menentang keganasan farmaseutikal dan membentangkan ubat yang BERSEPAKAN BENAR-BENAR! Kami mengenali teknik ini dan memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda. Baca lebih lanjut.

1. Mengurangkan berat badan. Pada masa yang sama, beban pada sendi akan berkurangan.
2. Pengukuhan keseluruhan pertahanan tubuh yang akan menghalang terjadinya proses keradangan dan penyakit jangkitan.
3. Mengurangkan jumlah garam.
4. Rawatan ubat kronik yang tepat pada masanya.
5. Mengelakkan cedera, lebam, dan pemulihan yang baik dalam tempoh selepas operasi.
6. Hanya memakai kasut yang selesa. Ia perlu memberi perhatian khusus kepada kualiti mengangkat, bahan pembuatan, surat-menyurat saiz, serta kelengkapan kaki. Perhatian ditarik ke ketinggian tumit: semakin tinggi, semakin tinggi beban yang dialami oleh kaki.
7. Latihan harian dan urut badan sendiri.
8. Berjalan tanpa kasut di pasir atau rumput.

Penyakit ini boleh merumitkan kehidupan seseorang, malah menjadikannya kurang upaya. Walau bagaimanapun, pencegahan dan rawatan yang tepat pada masanya dapat memperbaiki keadaan pesakit. Itu semua ciri patologi. Selamatkan awak!

Bagaimana untuk melupakan sakit sendi dan arthrosis?

• Sakit sendi mengehadkan pergerakan dan kehidupan penuh...
• Anda bimbang tentang ketidakselesaan, kesakitan dan kesakitan sistematik...
• Mungkin anda telah mencuba banyak ubat, krim dan salap...
• Tetapi berdasarkan hakikat bahawa anda membaca garis-garis ini - mereka tidak membantu anda...

Tetapi orthopedist Valentin Dikul mendakwa bahawa ubat yang benar-benar berkesan untuk ARTHROSIS wujud! Baca lebih lanjut >>>

Punca, simptom dan kaedah rawatan arthrosis kaki di rumah

Osteoarthritis kaki boleh menjadi pelbagai, kerana bahagian ini sistem muskuloskeletal terdiri daripada sebilangan besar tulang. Pada masa yang sama, untuk proses patologi mana-mana lokalisasi, gejala yang sama ditubuhkan, keamatan dan sifat manifestasi yang ditentukan oleh peringkat penyakit. Untuk menyembuhkan penyakit ini, satu set langkah digunakan, termasuk ubat-ubatan, fisioterapi, urutan, ubat-ubatan rakyat dan diet.

Kaki terdiri daripada sebilangan besar sendi kecil. Oleh itu, proses degeneratif patologi boleh menjejaskan mana-mana kawasan. Terdapat arthrosis kaki bentuk berikut:

• kekalahan sendi subtalar;
• lesi sendi-sendi (kecacatan valgus ibu jari - salah satu komplikasi arthrosis kaki yang paling kerap);
• arthrosis daripada sendi calcaneocuboid;
• kerosakan kepada jari kaki;
• arthrosis sendi metatarsophalangeal;
• polyarthrosis - kekalahan beberapa sendi pada masa yang sama.

Bergantung kepada punca arthrosis, kaki dikelaskan seperti berikut:

1. 1. Utama. Osteoartritis berkembang pada latar belakang penyakit keradangannya sendiri pada kaki atau kecederaannya.
2. 2. Menengah. Osteoartritis dicetuskan oleh sebab-sebab yang tidak berkaitan dengan luka pada sendi kecil dan besar kaki. Penyakit ini disebabkan oleh gangguan hormon atau faktor lain.

Kemungkinan penyebab arthrosis kaki:

1. 1. Struktur kaki yang tidak normal atau spesifik (kelengkungan jari, kaki terlalu luas, kaki rata).
2. 2. Panjang kaki yang berbeza.
3. 3. Meningkatkan senaman di kaki.
4. 4. Hipotermia kerap.
5. 5. Kecederaan, patah tulang, lebam, kerosakan pada otot dan ligamen.
6. 6. Kecenderungan keturunan.
7. 7. Haus mekanikal tisu tulang rawan (pada orang tua).
8. 8. Memakai kasut sempit atau besar, kasut tumit tinggi.
9. 9. Reaksi alahan.
10. 10. Penyakit autoimun.
11. 11. Masalah hormon.
12. 12. Jangkitan kronik sendi kaki.
13. 13. Dislokasi kongenital atau displasia pinggul.

Osteoarthritis tidak boleh sembuh sepenuhnya, tetapi mungkin untuk mencegah perkembangannya dan meningkatkan keadaan pesakit dengan ketara.

Gejala arthrosis kaki mungkin sama dengan manifestasi arthritis. Tanda-tanda utama patologi:

• sakit pada anggota yang terjejas semasa beban di atasnya, hilang dalam keadaan rehat;
• ketidakselesaan dalam cuaca basah dan sejuk;
• kritikal ciri apabila menggerakkan sendi terjejas kaki;
• kekakuan dan gerakan terhad di kaki;
• mengubah gaya hidup dan sikap pesakit untuk mengurangkan keamatan ketidakselesaan semasa berjalan;
• ubah bentuk secara beransur-ansur sendi;
• suhu badan meningkat (semasa penyakit akut).

Dengan perkembangan yang beransur-ansur dalam pembentukan arthrosis, sendi kaki menebal, pertumbuhan tulang muncul (apa yang disebut nodules Heberden).

Kursus penyakit ini berlaku dalam 3 peringkat:

1. 1. Pada tahap pertama arthrosis terdapat sakit pada kaki selepas bersenam.
2. 2. Pada kedua, kekakuan pergerakan dan kelembutan diperhatikan walaupun pesakit sedang berehat.
3. 3. Tahap ketiga penyakit ini merubah arthrosis, apabila terdapat batasan yang serius, pergerakan terjejas pada sendi artikular yang terkena akibat perubahan anatomi. Pada peringkat ini, langkah pesakit berubah: dia langkah di bahagian luar kaki, yang membawa kepada pembentukan calluses menyakitkan.

Pada tahap pertama arthrosis kaki, kaedah dan cara digunakan untuk menghilangkan proses keradangan di sendi yang terjejas, melegakan sindrom kesakitan dan memulihkan mobiliti bersama. Untuk melakukan ini, gunakan ubat, gimnastik perubatan, urut dan ubat-ubatan rakyat. Di samping itu, untuk mengelakkan deformasi sendi, pesakit mesti menggunakan kasut ortopedik atau mana-mana yang lain dengan insoles ortopedik. Ketinggian tumit tidak boleh melebihi 3-4 cm.

Insoles ortopedik akan membolehkan anda untuk mengedarkan beban di kaki dengan betul

Pada peringkat perkembangan selanjutnya, penyakit ini harus dirawat dengan ubat analgesik, ubat topikal (kortikosteroid) pada sendi terjejas. Di rumah, yang terakhir tidak boleh dilaksanakan - hanya doktor yang mesti menyuntik dalam rongga artikular.

Rawatan dadah arthrosis kaki dilakukan dengan bantuan ubat-ubatan anti-radang nonsteroid. Ini termasuk Ibuprofen, Paracetamol, Diclofenac, Nimesulide, dan lain-lain. Persediaan kumpulan ini digunakan secara luaran atau secara lisan. Kaedah pertama adalah lebih diingini, kerana apabila dicerna terdapat kesan negatif pada keadaan membran mukus saluran gastrointestinal.

Untuk melegakan kesakitan, salap pemanasan disyorkan, sebagai contoh, Menovazin, Diklozan, Apizartron. Lebih baik menggunakan cara penggunaan luaran, kerana penerimaan tanpa analitik analgesik sistemik boleh membawa kepada fakta bahawa pesakit tidak akan lagi melepaskan sendi terjejas dan dengan itu memprovokasi perkembangan arthrosis.

Untuk menghentikan proses pemusnahan rawan dan menguatkan sendi menggunakan chondroprotectors. Dadah seperti Hondroxide, Struktum, Alflutop, Teraflex dibezakan. Walau bagaimanapun, dana sedemikian perlu digunakan untuk masa yang agak lama, sekurang-kurangnya 4 bulan, kerana ia mempunyai kesan tertangguh.

Seringkali, pesakit ditetapkan kompleks vitamin-vitamin (Bishofit, Vitrum, Oligovit, dan sebagainya). Mereka perlu meningkatkan imuniti, menormalkan proses metabolik dan merangsang pemulihan tisu tulang rawan.

Produk dari ubat tradisional biasanya berdasarkan pemanasan kawasan yang terjejas. Ini membolehkan anda meningkatkan peredaran darah, mengurangkan kesakitan dan keradangan.

Terdapat resipi popular berikut untuk memampatkan:

1. 1. Tincture paya sabelnik. Ambil 100 g bahan mentah, tuang 800 ml vodka dan keluarkan bekas di tempat yang gelap. Alat ini disimpan selama 3 minggu, selepas itu cecair disaring dan digunakan untuk memampatkan. Untuk melakukan ini, dalam vodka berwarna, diencerkan dengan air dalam nisbah 1: 1, basuh kain kasa, sapukan pada bahagian yang sakit, bungkusnya di selofan dan selendang yang hangat. Prosedur ini dilakukan pada waktu tidur, dan pakaian dibuang hanya pada waktu pagi.
2. 2. Kacau daripada serpih oat. Tiga sudu bahan mentah dipenuhi dengan dua cawan air mendidih dan rebus di atas dapur selama 10 minit. Memampatkan digunakan dalam bentuk haba selama 1 jam.
3. 3. Campuran madu dan mumi. 100 g madu dan 0.5 g mumia digunakan pada kain semulajadi, selepas itu sendi sakit dibungkus dan ditutup dengan beg plastik di atas. Pembalut tidak dikeluarkan selama 8 jam. Rawatan menghabiskan 10 hari.
4. 4. Burdock. Daun tumbuhan itu kusut dan dirawat dengan cologne triple, selepas itu ia digunakan untuk kaki berpenyakit, dibungkus selophan dan dibalut dengan selendang yang hangat. Pembalut dikeluarkan pada keesokan harinya. Keesokan harinya, burdock digabungkan dengan madu, pada ketiga - pasta bawang putih, pada keempat - dengan salap Vishnevsky.
5. 5. Aloe daun. Mereka mengambil bahan mentah, mencuci dan mengisar mereka dalam pengisar daging. Dapatkan 50 g jus, kemudian tambah 100 g madu dan 150 ml vodka. Komponen-komponen tersebut telah dicampur dengan sempurna dan dibersihkan untuk membuat minuman selama seminggu di tempat yang gelap. Selepas komposisi ini digunakan untuk memampatkan.
6. 6. Birch leaves. Daun birch segar dicurahkan dengan air mendidih, direbus ke keadaan pasty dan menuangkan air yang berlebihan. Bubur yang terhasil digunakan pada kaki, kemudian dibalut dengan pembalut. Pembalut dikeluarkan selepas setengah jam. Prosedur ini diulang selama 9 hari.
7. 7. Mustard kering, garam, madu dan soda. Komponen diambil dalam perkadaran yang sama, bercampur, diterapkan pada kaki yang terkena, dibalut dengan filem dan terlindung. Pembalut tidak dikeluarkan sepanjang malam. Kursus rawatan adalah 1 minggu.

Resipi-resepi berikut disyorkan untuk mengisar sendi berpenyakit:

1. 1. Berwarna kayu putih. Ambil 100 g bahan mentah, dihancurkan dan dituangkan 500 ml vodka. Penyelesaian itu dikeluarkan di tempat yang gelap, di mana mereka berkeras selama seminggu, secara berkala menggoncang bekas. Kesan yang dihasilkan disapu ke dalam kaki yang sakit sebelum tidur.
2. 2. Penyerapan mullein. Bunga tumbuhan (50 g), tuang 200 ml vodka dan tanamkan selama 10 hari. Berwarna digunakan untuk mengisar sendi terjejas.
3. 3. Pengambilan bawang putih. Bawang putih parut dalam jumlah setengah sudu teh dicampur dengan 1 sudu minyak zaitun dan segelas air rebus. Alat yang dihasilkan boleh dimakan di dalam dan 2 kali sehari.

Untuk penyingkiran keradangan dan pelepasan sindrom kesakitan, disyorkan kaki mandi. Untuk melakukan ini, ambil pelbagai herba (chamomile, thyme, oregano, juniper dan lain-lain), sediakan rebusan dari mereka, tuangkan mereka ke dalam mangkuk dan celupkan kaki mereka selama 15-20 minit. Selepas mandi atau menggosok, disyorkan untuk membalut kaki anda dengan kain hangat.

Untuk urutan, pesakit harus berbaring di belakangnya atau duduk. Pesakit mesti meregangkan kaki yang sakit, dan di bawah tendon Achilles adalah perlu untuk meletakkan kusyen supaya tumit berada pada berat, dan kaki berada dalam keadaan santai.

Pemijat bermula dengan melakukan pemijahan sepusat pada permukaan depan pergelangan kaki, dan kemudian meneruskan pengisaran (lurus dan bulat). Pada mulanya mereka dijalankan dengan beban, dengan satu tangan, kemudian dengan dua tangan dan lancar dipindahkan ke pengisaran dengan pangkal sawit. Semua tindakan diulang 4-6 kali. Pada akhir prosedur, pergelangan kaki dipijat dengan pukulan sepusat.

Melakukan urutan dan permukaan posterior sendi buku lali. Urut kawasan dari bahagian bawah pergelangan kaki luaran ke otot gastrocnemius. Seterusnya, buat pengisaran kaki.

Gimnastik dengan artritis kaki tidak kurang penting daripada ubat, kerana ia menggalakkan kelonggaran otot. Walau bagaimanapun, semua senaman harus sederhana, kerana beban yang sengit dapat meningkatkan kesakitan.

Di gimnastik perlu diberikan 10 minit sehari dan hasilnya akan terlihat: kaki tidak akan menjadi sangat letih, dan gaya berjalan lebih mudah. Tetapi adalah mustahil untuk mengatasi sendi rosak, oleh itu pada minggu pertama kelas bermula dengan latihan dua hari. Kemudian bilangannya meningkat setiap satu minggu.

Untuk memperbaiki keadaan sendi kaki, anda boleh menggunakan latihan berikut:

1. 1. Gulung kaki botol. Kenalan dengan objek bulat dilakukan dengan bahagian yang berlainan: tepi tengah, luaran dan dalaman. 30 saat diberikan kepada setiap kawasan.
2. 2. Selepas itu, berjalan selama 1 minit pada kaki.
3. 3. Sekali lagi gulung kaki botol. Pada peringkat ini, gunakan hanya tepi luar dan dalaman kaki.
4. 4. Selama 1 minit, berjalan, bergantung pada seluruh kaki.
5. 5. Menekan jari kaki mereka dan berjalan selama 1 minit, bersandar seluruh kaki.
6. 6. Berjalan 30 saat pada tumit, menghirup sarung kaki ke atas.
7. 7. Pastikan jari anda ketat dan berjalan semula selama 30 saat pada tumit.
8. 8. Berdiri tegak, bersandar pada seluruh kaki, dan lakukan squats selama 1 minit, tanpa mengangkat kaki dari lantai.
9. 9. Berdirilah di pinggir luar kaki dan lakukan squats cetek selama 30 saat, selepas itu mereka mencangkung selama setengah minit lagi, bersandar pada tepi dalam kaki.
10. 10. Sekali lagi berjalan kaki pada 30 saat.
11. 11. Meningkatkan kaus kaki dan lompat selama 1 minit.

Untuk pencegahan keadaan sendi kaki, anda boleh menggunakan satu lagi latihan (kedudukan bermula - duduk di atas kerusi, walaupun 4 latihan pertama boleh dilakukan di belakang anda):

1. 1. Naikkan bengkok kaki pada sendi lutut, kemudian luruskan. Melambaikan jari kaki pada diri mereka dan menurunkan kaki ke lantai. Latihan ini dilakukan secara bergantian untuk kaki kiri dan kanan, dan kemudian diulang dengan jari yang menarik diri dari diri mereka sendiri.
2. 2. Latihan yang sama, tetapi dilakukan serentak untuk kedua-dua kaki.
3. 3. Latihan serupa dengan latihan kedua, tetapi apabila meregangkan kaki, pergeseran dorsal dan plantar kaki bergantian. Apabila pergerakan plantar agak tegang, kerana ini kadang-kadang menimbulkan kekejangan otot gastrocnemius.
4. 4. Latihan yang serupa dengan yang kedua, tetapi dengan pergerakan dalam sambungan buku lali sepanjang trajektori sewenang-wenangnya (lapan, bulat, dan lain-lain). Overlaying kaki dan kaki, yang boleh digunakan untuk memudahkan latihan, harus dielakkan, kerana ini secara signifikan merendahkan aliran darah di kaki dan kaki bawah.
5. 5. Kaki diletakkan di atas lantai dan melakukan penggantian alternatif / serentak dan menurunkan jari kaki.
6. 6. Lakukan berselang-seli / menaikkan dan menurunkan tumit secara serentak.
7. 7. Kedudukan permulaan yang sama. Pada masa yang sama menaikkan bahagian dalam kaki sehingga sol saling berhadapan, kemudian mereka menaikkan dan menurunkan tepi luar kaki. Untuk melakukan kaki aksi kedua semakin luas.
8. 8. Datang jari dengan kedudukan penetapan selama 5-6 saat.
9. 9. Di bawah kaki, masukkan bola getah dan pasangkan jari kaki.
10. 10. Potong objek kecil (pensel, kepingan kain, dan lain-lain) di lantai di hadapan mereka dan kumpulkan dengan jari kaki mereka di dalam kotak.
11. 11. Lay di depan mereka sekeping kertas, kumpulkan dengan rumpun dengan jari kaki mereka, kemudian lancar kembali dengan cara yang sama.

Latihan terakhir (9-11) adalah berkesan untuk meningkatkan aliran darah dan menguatkan otot-otot kaki dan kaki bawah sebagai pencegahan kaki rata. Ini amat penting untuk pesakit kencing manis yang mempunyai perkembangan pesat memburukkan arthrosis disebabkan oleh kelemahan otot kaki bawah.

Dalam rawatan arthrosis kaki perlu memberi perhatian kepada pemakanan. Untuk meningkatkan proses metabolik pada sendi terjejas dan memastikan pemulihan rawan artikular, produk-produk berikut disyorkan:

1. 1. Ikan berminyak (ikan kod, ikan trout, sardin, makarel, salmon, herring). Mereka kaya dengan kalsium, fosforus, vitamin A, E, D dan asid lemak tak tepu, yang sangat diperlukan untuk tisu tulang dan tulang rawan.
2. 2. Kacang, minyak sayuran. Mereka mengandungi vitamin E dan lemak tak tepu.
3. 3. Halia, kunyit. Rempah ini menyumbang kepada pembakaran lemak. Mereka boleh ditambah kepada salad, bijirin dan sup.
4. 4. Kacang, Kacang, Lentil. Mereka mengandungi kalsium dalam kuantiti yang banyak.
5. 5. Susu dan produk tenusu, telur, daging (varieti rendah lemak). Adalah salah satu sumber utama protein, yang berfungsi sebagai bahan utama untuk pembinaan tisu-tisu baru.
6. 6. Buah-buahan dan sayur-sayuran (kubis, pic, bawang, oren). Mereka mengandungi sejumlah besar vitamin C, yang mempunyai kesan anti-radang dan merupakan elemen penting dalam penghasilan gentian elastin dan kolagen.
7. 7. Hidangan mempunyai asas gelatin (broths tulang, aspic). Mereka kaya dengan kolagen, yang diperlukan untuk membina tisu tulang yang kuat dan fleksibiliti bersama.

Secara berasingan, perlu diperhatikan manfaat jus buah. Jika anda minum 1 gelas jus oren segar setiap hari, anda boleh mengurangkan risiko mengembangkan arthrosis sebanyak 15-16%. Jus delima mempunyai sifat berfaedah: ia mempunyai kesan anti-radang dan menghalang enzim, yang, berlebihan, menyebabkan haus dan rusuk tulang rawan. Oleh itu, dalam kes arthrosis kaki, minuman dari buah ini perlu dimakan setiap hari dengan sekurang-kurangnya 3-5 sudu. Jus nanas, yang mempunyai sifat anti-radang akibat bromelain, juga berguna.

Osteoarthritis kaki - apa itu?

Osteoarthritis kaki - penyakit sebenar. Penyebabnya mungkin berbeza, tetapi lebih kerap penyakit timbul daripada beban yang berlebihan pada kaki, kecederaan berat badan dan ringan.

Arthrosis kaki boleh menyerang mana-mana lelaki, tetapi lebih sering wanita mengadu tentang dia, yang lebih suka kasut bertumit tinggi.

Kandungannya

Apa itu? ↑

Osteoarthritis kaki adalah penyakit sendi degeneratif.

Ia ditunjukkan oleh proses keradangan dalam tisu lembut, dan mempunyai kesan merosakkan pada tisu tulang rawan.

Penyakit ini disertai oleh gangguan metabolik dan peredaran darah.

Penyakit ini dikaitkan dengan haus pramatang rawan intra-artikular.

Lutut yang paling kerap dijangkiti, pinggul dan kaki.

Tanda dan gejala ciri

Gambaran klinikal gejala mungkin berbeza.

Ia bergantung kepada tahap proses keradangan dan tahap penyakit.

Gejala serupa dengan arthritis. Oleh itu, anda perlu mengetahui tanda-tanda umum penyakit kaki untuk mengambil langkah yang betul.

Ini termasuk:

• Semasa pergerakan sendi, satu masalah pelik berlaku disebabkan rupa ketidakteraturan pada permukaan artikular.
• Semasa latihan fizikal terdapat serangan yang menyakitkan yang tidak mengganggu rehat.
• Pada waktu pagi di hujung tidur, mangsa mungkin merasa sengit dalam pergerakan.
• Terdapat ubah bentuk sendi, yang berlaku secara beransur-ansur.
• Jalanan yang dilanggar.
• Kulit sendi yang terjejas, membengkak, kemerahan ciri muncul di atasnya.
• Suhu badan boleh meningkat
• Mengurangkan prestasi, meningkatkan keletihan
• Pada kaki jagung spesifik mungkin terbentuk.
• Di peringkat akhir penyakit ini, segel ciri dan nodul kecil mungkin muncul di kaki, yang akan menonjol ke luar.

Bigfoot

Arthrosis dari jari kaki yang besar itu dikenali sebagai "tulang di kaki."

Gejala biasa termasuk:

• kekakuan sendi;
• kemerahan di kawasan sendi yang rosak;
• bengkak bersama;
• kecacatan bersama.

Foto: arthrosis kaki dalam gambar

Penyakit ini sering berlaku disebabkan flatfoot membujur atau melintang dan mempunyai sifat progresif.

Sendi kaki kecil

Arthrosis sendi kecil kaki menjejaskan sendi kaki dan tangan.

Gejala utama:

• nodul padat muncul di kawasan jari (nodul Heberden);
• kulit berhampiran nodul boleh dipulihkan;
• terdapat kecacatan yang tidak menyakitkan secara beransur-ansur sendi.

Tanda yang paling berbahaya - kekalahan sendi jari pertama.

Ini boleh mengakibatkan kekejangan jari-jari dan keriting.

Metatarsus

Sekiranya arthrosis tulang metatarsal, sebarang sendi mungkin terjejas.

Penyakit ini disertakan dengan:

• serangan yang menyakitkan;
• kehilangan mobiliti sebahagian atau sepenuhnya.

Jari Phalanx

Osteoarthritis daripada falanges jari - masalah biasa masa kita.

Penyakit ini boleh menjejaskan lelaki dan wanita secara sama rata.

Sebagai peraturan, bukan satu, tetapi beberapa sendi terjejas (sendi interphalangeal dan makula - phalangeal serentak).

Osteoarthritis daripada falanges jari adalah ciri:

• kesakitan berirama mekanikal;
• berlakunya kesakitan apabila beban di tangan;
• peningkatan kesakitan dalam proses keradangan.

Midfoot

Pesakit dengan arthrosis bahagian tengah kaki mengadu gejala tertentu yang mempunyai intensiti yang berbeza:

• sindrom kesakitan di sendi terjejas;
• bengkak dan kecacatan sendi;
• kesukaran berjalan

Bagaimana untuk merawat deposit garam di sendi? Ketahui dari artikel ini.

Punca

Perubahan artikularular degeneratif boleh dipengaruhi oleh beberapa faktor, yang sering disebabkan oleh irama kehidupan moden atau bekalan darah terjejas ke organ yang terjejas.

Penyebab utama osteoarthritis kaki:

• Pembentukan sendi kaki yang tidak sempurna;
• Flatfoot, saiz badan yang dipendekkan;
• Pembentukan bentuk kaki yang salah;
• Pengubahan jari di kaki;
• Kelengkungan ibu jari kaki;
• Pembentukan jari berbentuk tukul;
• Beban sendi bergerak besar (sederhana);
• Kecederaan, keseleo dan lebam pada tulang rawan;
• Hipotermia atau pembekuan kaki;
• Pelanggaran proses pertukaran;
• Keradangan kronik;
• Kehadiran penyakit sistem endokrin;
• Perubahan degeneratif.

Kadang-kadang arthrosis kaki terbentuk semasa gangguan biomekanik dalam pergerakan kaki.

Rajah: jenis flatfoot

Saiz lengkungan yang tinggi disebabkan oleh kekakuan dan imobilitas bersama, akibatnya tulang artikular ditekan rapat antara satu sama lain, dan arthrosis kaki mungkin berkembang.

Faktor risiko ↑

Faktor risiko termasuk:

• kecenderungan genetik;
• gaya hidup yang lemah;
• diet tidak sihat;
• penolakan tajam latihan sukan apabila otot menjadi lemah dan sendi menjadi longgar;
• hobi profesional untuk jenis sukan yang berasingan (tarian, balet, tinju);
• penggunaan kasut memerah sempit atau kasut bertumit tinggi;
• pertumbuhan yang tinggi, dan, akibatnya, beban di tempat sokongan.

Penyebab tambahan penyakit ini

Selalunya, arthrosis kaki berkembang semasa mengandung, akibat daripada penambahan berat badan, pembengkakan kaki dan keradangan sendi.

Pada kanak-kanak, pelanggaran kaki mungkin muncul pada usia dini apabila mereka belajar untuk mengambil langkah pertama.

Kaki kanak-kanak mengalami beban besar apabila cuba membuat langkah. Akibatnya, kecacatan dan kelengkungan sendi buku lali mungkin muncul.

Dengan kaki rata, kelengkungan tulang belakang mungkin berlaku.

Foto: kecacatan valgus pada kanak-kanak

Kaki rata-valgus pada kanak-kanak dan remaja adalah penyebab utama perkembangan arthrosis kaki pada masa akan datang.

Tahap penyakit ↑

Terdapat beberapa peringkat penyakit ini.

• 1 darjah - peringkat awal. Pesakit mengalami sindrom kesakitan kecil di kaki. Semasa latihan fizikal, pesakit mengadu keletihan.
• 2 darjah. Kesakitan meningkat dan menjadi ketara. Pergerakan bersama adalah terhad. Seals dan penebalan boleh muncul di permukaan sendi yang rosak.
• 3 darjah. Pesakit mempunyai kecacatan yang ketara pada kaki. Refleks motor memperolehi bentuk terhad atau immobility lengkap.

Foto: Arthrosis kaki

Kemungkinan akibatnya

Osteoarthritis kaki, di tempat pertama, mempengaruhi tulang rawan sendi, yang secara langsung melindungi tulang.

Oleh kerana itu, tulang rawan menjadi tidak berubah, secara beransur-ansur mula runtuh dan tidak menyerap kejutan luaran, menyebabkan permukaan tulang mengalami peningkatan tekanan.

Beban tulang kaki menyebabkan sirkulasi mikro darah yang merosot, penampilan pertumbuhan tulang dan tulang rawan.

Penyakit ini diperburuk dengan membetulkan jari dan membetulkannya dalam kedudukan melengkung - seperti penyimpangan pada masa akan datang adalah sukar untuk dirawat.

Osteoarthritis kaki boleh menimbulkan penyakit yang lebih serius:

• artritis kaki;
• kaki bursitis;
• proses keradangan dalam beg periartikular.

Bentuk penyakit yang teraba dan teruk menyebabkan kekakuan kaki, yang sukar dirawat.

Kadang-kadang penyakit tersebut menjadi tidak dapat dipulihkan, dan pesakit diberi kecacatan.

Kaedah diagnostik ↑

Doktor yang berpengalaman semasa pemeriksaan awal pesakit boleh melihat gejala kecacatan kaki, untuk mengenal pasti sekatan dalam pergerakan sendi.

Pertama, doktor menetapkan penyebab sebenar penyakit itu untuk mengecualikan kemungkinan penyakit lain.

Untuk diagnosis yang digunakan kaedah penyelidikan tertentu:

• Kajian makmal. Izinkan untuk memeriksa darah, untuk menentukan diagnosis yang tepat dan untuk mengenal pasti penyebab sebenar penyakit.
• X-ray. Ia adalah kaedah utama yang membolehkan anda memasang arthrosis progresif kaki. X-ray memberi peluang untuk melihat perubahan dalam tisu tulang rawan dan penyempitan jurang di sendi.
• Arthroscopy Membolehkan anda mengesahkan kehadiran penyakit ini. Kaedah ini digunakan untuk menilai keadaan dalaman sendi.

Bagaimana untuk merawat? ↑

Apabila memilih rawatan arthrosis kaki, tahap penyakit itu diambil kira.

Matlamat utama rawatan adalah untuk memberi syarat untuk berjalan normal.

Antara rawatan yang digunakan ialah:

Gimnastik

Awalnya diagnosis ditubuhkan, proses rawatan lebih cepat dan lebih efisien.

Latihan harus dipilih dengan betul, maka mereka akan membantu menghilangkan penyakit dan akan menjadi pencegahan yang sangat baik terhadap terjadinya penyakit pada masa akan datang.

Latihan bertujuan untuk:

• meregangkan tendon Achilles;
• meregangkan jari kaki (ibu jari);
• mengukuhkan jari kaki;
• fleksi jari kaki.

Video: gimnastik untuk kaki

Rawatan remedi rakyat

Osteoarthritis boleh sembuh menggunakan resipi ubat tradisional.

Kesan terbaik akan dicapai jika ubat-ubatan tradisional digunakan dalam kombinasi dengan ubat-ubatan tradisional.

Untuk remedi rakyat termasuk:

• Berwarna dari Sabelnik rawa. Untuk memasak, anda perlu 100 gram. sabelnik tuangkan vodka (4 cawan) dan letakkan di tempat yang gelap. Penyelesaiannya mesti diselit selama 3 minggu. Apabila tamat tempoh, tincture perlu ditapis dan dimakan tiga kali sehari sebelum makan (1 sudu besar). Berwarna dari sabelnik boleh digunakan untuk mengisar kaki yang rosak atau dalam bentuk pemampatan. Prosedur sedemikian sebaiknya dilakukan pada waktu tidur.
• Warna putih. Untuk penyediaannya perlu mengambil 100 gram. eucalyptus dihancurkan dan tuangkannya dengan vodka (1/2 liter). Penyelesaian itu perlu diselitkan selama 7 hari di tempat yang gelap. Pada waktu tidur, warna kayu putih harus disapu ke kaki yang terkena.
• Mullein berwarna. 50 gr. Bunga Mullein perlu menuangkan penyelesaian alkohol 70% dan vodka (200 gr.). Konsistensi itu harus menegaskan 10 hari. Tahan selanjutnya boleh disapu sendi terjejas.
• Berwarna daun lidah buaya. Untuk penyediaannya perlu mengambil daun lidah buaya, mencuci dan mengisar melalui penggiling daging. Dalam 50 gr. daripada jus aloe yang diperolehi menambah madu (100 gr.) dan vodka (150 gr.). Susunannya mesti ditegaskan di tempat yang gelap (minimum 7 hari) dan kemudian digunakan sebagai kompres.
• Racun lebah. Racun tawon dengan sempurna melegakan sindrom kesakitan, proses keradangan dan mobiliti kembali ke sendi. Mereka perlu menggosok tempat-tempat yang terjejas oleh arthritis.

Rawatan di rumah

Makanan untuk arthrosis kaki perlu lengkap.

Ini adalah keadaan utama di mana rawatan penyakit bermula di rumah.

Kalsium, Vitamin E dan vitamin B perlu dimasukkan dalam diet.

Mereka ditemui dalam badam, tumbuh gandum, roti, pasta.

Anda boleh membeli vitamin ini di farmasi dalam bentuk tablet.

Apabila penyakit ini disyorkan untuk menggunakan kurang garam.

Di rumah, anda boleh membuat mandi herba untuk kaki yang rosak.

Mereka akan membantu melegakan sindrom kesakitan dan melegakan berat di kaki.

Sangat berkesan untuk mandi arthrosis madu dan garam.

Ia juga sangat berkesan untuk arthrosis mandi kaki bischofite.

Bishofit adalah lombong mikroelen, dan oleh itu ubat ini mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan otot umum kaki dan membantu mengubati kaki.

Anda boleh menggunakan pemampatan bischofite, yang paling baik dilakukan pada waktu tidur.

Dalam pelbagai bentuk arthrosis, rawatan tanah liat adalah berkesan.

Mandi tanah liat dan menggosok membantu melegakan sindrom kesakitan dan proses keradangan.

Kek tanah liat digunakan untuk kaki yang terjejas dan diinkubasi selama dua jam.

Selepas itu, kaki memberikan haba.

Apa yang membantu salap diclofenac? Ketahui di sini.

Apakah artritis berjangkit? Baca dalam artikel ini.

Diet

Diet ini bertujuan untuk menghapuskan punca-punca dan faktor-faktor yang menimbulkan proses radang di sendi dan memusnahkan tisu tulang rawan.

Musuh utama sendi adalah berat badan berlebihan.

Sekiranya arthrosis kaki, adalah disyorkan untuk menolak:

• kek, pastri, gula-gula dan produk lain yang mengandungi karbohidrat cepat;
• minuman beralkohol, kerana ia mengandungi sejumlah besar karbohidrat.

Ia perlu makan lebih banyak sayuran, buah-buahan, produk tenusu kaya B2 - vitamin dan kalsium, ikan rendah lemak.

Sebelum anda memulakan diet, anda perlu berunding dengan doktor yang boleh menasihati pemakanan yang optimum.

Urut

Dengan penyakit ini, terdapat pelanggaran peredaran mikro darah.

Rawatan urut boleh membantu memulihkan proses ini.

Urut kaki bermula dengan hujung jari dan terus di sepanjang kawasan belakang ke sendi buku lali.

Pergerakan semasa urut kaki harus berterusan.

Urutan akan lebih berkesan jika disertai dengan menggosok dan berakhir dengan sesi pemanasan menggunakan parafin dan ozokerit.

Video: bagaimana untuk melakukan urutan kaki

Insoles

Insoles ortopedi dilengkapi dengan kelegaan tertentu, yang mempunyai kesan terapeutik.

Insole semacam ini digunakan untuk pelbagai jenis bentuk, kaki penyakit, dan penyakit sokongan dan radas motor.

Rajah: fungsi ortopedik

Insoles ortopedi disyorkan untuk pesakit yang mempunyai kaki rata atau arthrosis kaki.

Mereka menghalang ubah bentuk kaki pada masa akan datang dan kembali ke kaki fungsi depresiasi.

Suntikan yang dibuat dengan betul membantu mengubati arthrosis kaki dan melegakan yang cedera dari sindrom kesakitan.

Rawatan pembedahan

Kaedah rawatan pembedahan digunakan apabila kaedah ubat dan fisioterapi tidak berkesan.

Terdapat beberapa rawatan pembedahan:

• Bersama sendi. Dalam operasi ini, tulang-tulang itu tetap di kawasan sendi dengan bantuan plat, skru atau batang. Apabila penyembuhan sendi, ia tetap tidak bergerak.
• Penggantian bersama. Di sini sendi pergelangan kaki digantikan dengan implan buatan. Tetapi jenis operasi ini digunakan dalam kes-kes jarang berlaku.

Persediaan

Matlamat utama rawatan ubat adalah untuk menghentikan keradangan progresif dalam sendi dan meningkatkan lapisan tulang rawan.

Kadang-kadang ubat disuntik ke dalam zon sendi runtuh.

Dalam amalan harian, doktor sering menggunakan persediaan vitamin tertentu untuk membantu dengan arthrosis kaki:

Ubat anti-radang, analgesik dan pemanasan sesuai untuk rawatan:

Fisioterapi

Prosedur fisioterapi bertujuan untuk memanaskan kaki yang terkena.

Kumpulan kaedah rawatan fisioterapi termasuk:

• rawatan ultraviolet;
• terapi laser;
• UHF - terapi.

Ultraviolet menjejaskan kawasan yang terjejas dan mengurangkan sensitiviti saraf.

Akibatnya, gentian saraf menghantar isyarat kurang sakit kepada otak, dan pesakit mula berasa lega.

Untuk rawatan kaki, kuasa pendedahan tersebut adalah 5 biodos, yang meningkat sedikit selepas beberapa hari.

Terapi laser berkesan untuk melegakan proses keradangan di kaki yang terjejas.

Gelombang laser mempunyai kesan menenangkan dan menghilangkan rasa sakit.

Kursus utama terapi laser adalah 15 prosedur.

UHF - terapi meningkatkan peredaran darah dan menghalang pembentukan radikal bebas bentuk yang berbahaya kepada sendi.

Prosedur sedemikian dijalankan setiap hari dengan tempoh 12 hari.

Prosedur fisioterapeutik seperti terapi magnet, elektroforesis, phonophores berjaya.

Pencegahan penyakit ↑

Bagi orang yang menderita artritis kaki, keadaan utama adalah kasut yang bebas dan selesa yang tidak menghalang pergerakan kaki.

Untuk pencegahan arthrosis kaki, anda mesti mematuhi peraturan tertentu:

• Betul memilih kasut yang akan mempunyai kusyen dan sol yang fleksibel.
• Pada musim panas, adalah disyorkan untuk berjalan kaki tanpa alas kaki di rumput (berjalan tanpa alas kaki di atas lantai rata atau asfalt - buruk untuk kaki).
• Tonton berat badan anda.
• Mematuhi pemakanan yang betul.
• Lakukan latihan khas yang mungkin berguna untuk sendi.
• Memimpin gaya hidup yang sihat.

Osteoarthritis kaki tidak boleh dimulakan, kerana rawatan penyakit dalam bentuk yang teruk adalah mustahil.

Proses yang dilancarkan membawa kepada akibat-akibat buruk dan imobilitas sendi lengkap.

Seperti artikel ini? Langgan kemas kini laman melalui RSS, atau tonton ke VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World atau Twitter.

Beritahu rakan anda! Beritahu artikel ini kepada rakan anda di rangkaian sosial kegemaran anda menggunakan butang di panel di sebelah kiri. Terima kasih!

Apakah arthrosis kaki dan bagaimana untuk merawatnya?

Di antara semua bentuk osteoarthritis anggota bawah, arthrosis sendi kaki adalah yang paling biasa. Dalam satu peringkat atau yang lain, penyakit ini didiagnosis dalam 80-85% daripada penduduk dewasa negara-negara maju. Oleh itu, persoalan mengenai arthrosis kaki dan bagaimana memperlakukannya adalah menarik minat ramai. Selalunya wanita mengadu tentangnya. "Kejahatan" ini adalah postur yang salah yang dilakukan oleh kaki di kasut wanita wanita bertenaga tinggi: tumit sangat dinaikkan, bahagian plantar kaki bengkok, dan sendi jari mempunyai beban besar. Jika seorang wanita yang telah didiagnosis dengan penyakit ini tidak berani untuk mengambil bahagian dengan cincinnya, maka terapi tradisional atau rawatan arthrosis sendi kaki dengan ubat-ubatan rakyat akan membawa kesan yang diharapkan.

Punca arthrosis kaki

Penyebab semua bentuk arthrosis, tidak kira di mana ia terletak, adalah gangguan metabolik yang menyebabkan fenomena dystropik di kawasan tulang rawan dan tulang sendi. Kekurangan nutrien akibat gangguan bekalan darah yang normal menyebabkan terhenti dalam proses regenerasi, mengakibatkan kerosakan pada tisu artikular, mengakibatkan kehancuran mereka. Arthrosis sering menjejaskan sendi kaki, kerana ia adalah anggota bawah yang mengambil sebahagian besar beban apabila menggerakkan badan dan membawa beban. Osteoarthritis sendi kaki mungkin berkembang akibat kehilangan keanjalan tisu tulang rawan, yang menyebabkan peningkatan lelasan rawan dan rupa retakan pada permukaannya.

Jika arthrosis kaki, yang berkembang pada usia tua, adalah akibat daripada proses semula jadi pakai dan penuaan tisu artikular, maka pada orang muda ia dapat dipicu oleh beberapa sebab:

• Kecederaan mekanikal peralatan osteo-ligament kaki (lebam, patah tulang, kehelan, keseleo dan ligamen koyak);
• Kegagalan hormon, gangguan metabolik, menyebabkan perubahan patologi dalam struktur tulang rawan dan tisu tulang kaki, menyebabkan perubahan bentuknya;
• Penyakit autoimun yang disebabkan oleh kesilapan imuniti. Penyakit yang paling biasa jenis ini ialah arthritis rheumatoid;
• Kaki rata dan lain-lain, cacat kaki kongenital atau yang diperolehi, serta pemendekan anggota badan;
• Patologi endokrin (kencing manis, patologi tiroid).

Sebagai tambahan kepada sebab-sebab yang disenaraikan dari arthrosis kaki, kemungkinan patologi yang berkembang bertambah pada orang yang mempunyai faktor dalam kehidupan mereka yang menyumbang kepada peningkatan tekanan pada alat tulang kaki:

• Berat badan berlebihan;
• Beban yang berlebihan pada sendi kaki. Alasannya adalah profesion yang memerlukan kerja sistem fizikal berat atau "berdiri" secara sistematik, latihan sukan yang tidak teratur, kelas tarian profesional atau latihan di sekolah balet. Kadang-kadang pengagihan semula beban berlaku disebabkan oleh kecederaan serius anggota badan, akibatnya seseorang dipaksa untuk melindungi kaki yang cedera untuk waktu yang lama, membebani kaki yang sehat dan dengan demikian mewujudkan syarat-syarat untuk perkembangan arthrosis kaki di dalamnya;
• Long memakai kasut yang tidak selesa - terlalu ketat atau terlalu luas, serta kasut bertumit tinggi.

Jika penyebab osteoarthritis adalah keradangan sendi, borang ini dipanggil utama. Arthrosis sekunder adalah salah satu yang menonjolkan dirinya terhadap latar belakang penyakit lain yang berperanan sebagai faktor yang memprovokasi.

Orang yang berisiko harus memperhatikan keadaan sendi mereka. Jika gejala muncul menunjukkan tanda timbul dari arthrosis kaki, adalah perlu untuk berunding dengan pakar - ahli arthrologi dan tegas mengikuti saran rawatannya.

Gejala dan peringkat arthrosis kaki

Kaki manusia mempunyai struktur yang kompleks dan terdiri daripada banyak sendi artikular besar dan kecil. Mengubah arthrosis kaki sering bermula dengan sendi interphalangeal jari kaki, dan ibu jari dilanda terlebih dahulu. Ia bengkok, menyimpang ke arah jari kedua, dan dari sebaliknya, di dasarnya, pemadatan, biasanya dipanggil tulang atau benjolan, mula berkembang. Bentuk ini boleh mempunyai watak tunggal atau sepasang simetri, apabila tulang muncul dengan segera pada kaki kiri dan kanan, dan juga menjadi sebahagian daripada poliarthrosis dengan kerosakan serentak kepada beberapa sendi kaki: sendi baji, sendi subtalar, sendi tumit kuboid. Di tempat proses degeneratif, penipisan secara beransur-ansur tulang rawan terjadi, permukaan sendi bersebelahan dengannya cacat. Meningkatkan beban pada radas musculo-ligamentous, meningkatkan risiko traumatisasi - kekejangan dan ligamen pecah.

Untuk kemudahan klasifikasi dan penyederhanaan diagnosis, versi kesepian Klasifikasi Penyakit Antarabangsa (ICD 10) telah diwujudkan. Kod untuk ICD 10 arthrosis sendi kaki ditetapkan M19.17. Penyakit ini diklasifikasikan sebagai subspesies bebas daripada kumpulan arthrosis.

Pada peringkat awal, gejala arthrosis kaki dinyatakan dengan keletihan ketika berjalan dan sedikit sakit yang terjadi setelah bersenam, tetapi cepat berlalu dalam keadaan istirahat. Dengan ini, arthrosis berbeza dengan arthritis, di mana sindrom kesakitan kurang terjejas oleh pergerakan, tetapi dalam keadaan tidak bergerak ia meningkat. Juga di kalangan gejala arthrosis sendi adalah mula sakit. Ia muncul apabila, selepas keadaan rehat yang panjang, pergerakan resume bersama. Ia disebabkan oleh detritus - sebuah filem yang terdiri daripada komponen rawan yang dimusnahkan dan didepositkan pada permukaan sendi. Dengan pergerakan yang berterusan, detritus berpindah dari sendi ke beg artikular, akibatnya rasa sakit berhenti. Menyikat sepotong rawan, yang telah menjauh dari permukaannya dan bergerak bebas dalam beg artikul, membawa kepada sekatan - kesakitan tajam tiba-tiba yang menghalang sendi kemungkinan pergerakan.

Arthrologists membezakan tiga peringkat atau darjah arthrosis kaki, masing-masing yang mempunyai tanda-tanda simtomatik sendiri:

• Tahap 1 arthrosis kaki dicirikan oleh sedikit penyempitan jurang antara artikular dan proses pemusnahan ringan dalam tisu tulang rawan yang boleh diterbalikkan. Pada peringkat ini, gejala-gejala tertentu dalam bentuk sakit dan kesakitan pada sendi tidak hadir, atau tanda-tandanya tidak penting dan tidak menyebabkan ketidakselesaan;
• Arthrosis kaki 2 darjah ditunjukkan oleh penyempitan yang lebih jelas dari jurang antara artikular, rupa retak pada permukaan membran cartilaginous sendi. Sindrom nyeri berlanjutan lebih lama dan menjadi lebih sengit, bengkak berlaku di kawasan sendi. Mobiliti sendi adalah sukar dan disertai dengan masalah keras yang khusus, yang disebut arthrosis;
• Sekiranya osteoartritis kaki 3 darjah, jurang antara parti ditutup sepenuhnya, lapisan kartilaginus hancur, pertumbuhan tulang muncul pada permukaan sendi - osteophytes. Sakit menjadi sistematik dan tetap beristirahat, sementara berjalan di sana adalah kepincangan. Pada peringkat ini, ubah bentuk yang ketara terhadap kaki akibat arthrosis berkembang, paksi menegak (garis khayalan) bengkok, yang menghubungkan kaki dengan kaki bawah. Semua perubahan ini kelihatan jelas dalam foto arthrosis kaki.

Jika anda tidak mengabaikan gejala dan rawatan arthrosis kaki, perkembangannya boleh membawa kesan serius, termasuk ketidakupayaan. Tetapi dengan rawatan tepat pada masanya kepada doktor, diagnosis yang tepat dan rawatan yang sewajarnya terdapat setiap peluang, jika tidak menyembuhkan penyakit, maka untuk mencapai pengampunan yang stabil.

Diagnosis arthrosis

Kepentingan penting dalam soal diagnosis adalah kaedah X-ray. Dalam perubatan Rusia, klasifikasi peringkat radiologi arthrosis kaki, yang dicadangkan pada tahun 1961 oleh A.S. Kosinskaya - Doktor Sains Perubatan, Profesor, pakar Soviet terbesar dalam diagnosis tulang dan patologi artikular. Ia termasuk tiga peringkat:

• Yang pertama, di mana radiografi mencatatkan sedikit penyempitan antara jurang antara artikular, yang ketara hanya jika dibandingkan dengan sendi yang sihat, dan kerosakan yang jelas di rawan artikular;
• Tahap perubahan yang dinyatakan - penyempitan ruang jurang antara jelas kelihatan, kerana ia menjadi dua atau lebih kali kurang dari norma. Pemusnahan tisu tulang rawan mengambil watak yang ketara di tempat-tempat beban terbesar pada sendi;
• Tahap perubahan yang dinyatakan - x-ray menunjukkan pemusnahan lengkap penutup rawan tulang. Jurang bersama tidak praktikal, tisu tulang sendi bersentuhan satu sama lain, mereka benar-benar bertepatan, permukaannya cacat, pertumbuhan tulang diucapkan. Tahap ini dipanggil ubah bentuk osteoartritis kaki, di mana fungsi motor sendi kaki teruk terjejas.

Kaedah Kosinskaya masih digunakan di Rusia apabila seseorang menjalani pemeriksaan perubatan dan sosial untuk menentukan tahap kecacatan. Ada lagi klasifikasi radiologi osteoarthritis menurut Kellgren Lawrence, yang dicadangkan pada tahun 1957, tetapi jarang digunakan dalam perubatan Rusia.

Selain sinar-X, kaedah moden diagnosis instrumen arthrosis kaki digunakan. Ultrasound dan komposisi tomografi sendi kaki memberikan maklumat tambahan mengenai keadaan tulang, tulang rawan dan tisu periartikular di kawasan yang terjejas.

Rawatan arthrosis kaki

Dalam rawatan arthrosis kaki, satu set prosedur digunakan, termasuk teknik konservatif dan pembedahan. Kaedah konservatif termasuk:

• Rawatan ubat - tablet ubat penahan sakit dan ubat anti-radang, bentuk tempatan dan suntikan, chondroprotectors, disuntik ke dalam sendi;
• Fisioterapi - radiasi ultraviolet, rawatan dengan arus frekuensi tinggi, terapi gelombang kejutan, senaman, gimnastik dan urut, aplikasi lumpur, mandi mineral;
• Rawatan spa.

Masalah khusus ialah rawatan arthrosis sendi kecil kaki. Perubahan dan lenturan jari dalam kes-kes arthrosis kaki berkembang dengan cepat, menjadikannya sukar untuk berjalan dan menyumbang kepada penampilan jagung dan calluses yang menyakitkan. Pakar mengesyorkan untuk mengelakkan gangguan tersebut untuk menukar kasut kepada yang lebih selesa, dan juga untuk menghubungi seorang pakar bedah ortopedik yang akan membantu anda memilih insoles ortopedik dan tayar khas yang memegang jari anda dalam kedudukan yang betul.

Pada tahap ketiga yang meredakan arthrosis kaki, sudah terlambat minum pil dan memohon fisioterapi, kerana pada tahap ini rawatan arthrosis kaki kaki tidak lagi dapat memberikan hasil positif yang tahan lama. Terdapat pemusnahan lengkap membran tulang rawan pertama, dan kemudian tisu tulang sendi. Selain itu, salah satu akibat dari osteoartritis kaki menjadi patologi tulang belakang (kelengkungan, herniasi cakera intervertebral) akibat pelanggaran postur dan gaya hidup yang berterusan.

Kami mengesyorkan membaca:

Untuk memulihkan fungsi motor normal, teknik pembedahan digunakan. Ini mungkin merupakan operasi untuk membuang rawan sisa, secara artifak menutup sendi untuk melumpuhkannya untuk menghalang pemusnahan lagi tulang, sebahagiannya menggantikan tisu artikular dengan buatan. Kaedah radikal rawatan melibatkan penggantian lengkap bersama dengan endoprosthesis. Tetapi semua manipulasi ini dilakukan hanya dengan sendi besar - pergelangan kaki.

Sangat penting untuk pencegahan rawatan kecederaan dan kecacatan tepat pada masanya, seperti flatfoot. Ia adalah perlu untuk mengesan berat badan anda, tidak membenarkan ia meningkat terlalu banyak, menghabiskan lebih sedikit masa di kaki anda, memakai kasut yang selesa dengan tumit rata.

Ulasan

Ulasan mereka yang menjalani rawatan arthrosis sendi kaki, mengandungi pelbagai cadangan mengenai bagaimana untuk memerangi penyakit ini.

Tulang saya di kaki saya mula tumbuh pada umur 27 tahun, selepas kelahiran anak saya. Rawatan adalah seperti berikut: chondroprotector telah dicucuk, tetapi hasilnya lemah. Saya melihat di internet pengiklanan perisai khas dengan kunci ibu jari. Sejak dia mula memakainya, kelengkungan itu telah berhenti.

Anna, 35 tahun, Astrakhan.

Saya masih ingat bahawa nenek saya merawat arthrosis kaki dengan aplikasi iodine - bulu kapas yang digunakan direndam dalam iodin ke kaki saya. Ia membantu dengan baik terhadap sakit dan keradangan sendi, tetapi kelengkungan jari tidak berhenti - pada usia 70 dia hanya boleh berjalan di selipar lembut, dia tidak memakai kasut biasa.

Nadezhda Ivanovna, 48 tahun, Rostov-on-Don.

Dan saya diselamatkan oleh urut dan terapi fizikal - pertama saya pergi ke kelas, maka saya sendiri berada di rumah. Jika anda melakukan senaman khas yang menguatkan otot kaki, perkembangan arthrosis dapat dielakkan. Nah, tumit, stilettos perlu ditinggalkan selama-lamanya.

Olga, 42, Lipetsk.

Pengalaman pesakit yang berjaya mencapai pengampunan yang stabil menunjukkan bahawa metode utama rawatan arthrosis bukanlah ubat, tetapi ortopedi. Dengan bantuan mereka, anda boleh menghentikan perkembangan arthrosis kaki.