Punca dan tanda-tanda atrofi otot kaki, serta asas pemulihannya

Displasia

Penyakit seperti atrofi otot kaki adalah patologi yang agak jarang berlaku yang timbul untuk beberapa sebab yang berkaitan dengan kekurangan zat makanan dan pemuliharaan tisu otot, serta pelanggaran proses metabolik dalaman otot.

Ini penting! Penyakit ini adalah proses yang merosakkan otot-otot striated, disertai dengan penurunan jumlah badan, penggantian serat otot dengan jaringan adiposa dan penghubung, serta penurunan yang signifikan dalam fungsi anggota yang terkena.

Atrofi otot sering berkembang pada lelaki pada usia muda, dan juga di kalangan orang yang mengalami gangguan motor pada kaki dan bergerak di kerusi roda. Di samping itu, aterosklerosis yang dinyatakan di dalam kapal atau faktor lain yang memberi kesan ke atasnya boleh memberi kesan kepada perkembangan proses atropik.

Atrofi tisu otot, termasuk tisu kaki bawah, boleh menjadi primer atau sekunder. Bentuk utama berkembang sebagai penyakit bebas, sering dikaitkan dengan proses metabolisme terjejas secara langsung pada otot yang terkena. Atropia sekunder adalah hasil daripada penyakit somatik dan saraf yang lain.

Penyebab perkembangan fenomena atropik di dalam otot kaki

Bergantung kepada bentuk penyakit (primer atau sekunder), atrofi otot kaki boleh berkembang dengan beberapa sebab yang berbeza. Oleh itu, atrofi primer sering berlaku kerana proses patologi berikut:

Pelanggaran keturunan proses metabolik secara langsung pada otot
Proses berjangkit dalam otot-otot bergelora
Lesi traumatik yang berkaitan dengan gangguan jangka panjang proses pemakanan otot
Overvoltage fizikal yang kerap tanpa mod pemulihan sepadan

Atrophesi sekunder, seperti yang dinyatakan di atas, adalah hasil daripada penyakit somatik yang umum. Pada masa yang sama, faktor-faktor yang mempengaruhi perkembangan atrofi tidak selalu mempunyai kesan langsung pada otot-otot kaki.

Dalam pembentukan atropi otot sekunder memainkan peranan penyakit seperti:

Kerosakan kepada batang saraf yang menyembuhkan anggota badan yang lebih rendah dan tanduk anterior saraf tunjang. Patologi mungkin berlaku kerana terdedah kepada faktor berjangkit, traumatik, dan trofi.
Gangguan peredaran darah, disertai oleh bekalan darah yang tidak mencukupi kepada anggota badan yang lebih rendah
Tidak aktif jangka panjang kumpulan otot yang berkaitan dengan ketidakupayaan pesakit dan pergerakannya di kerusi roda.
Patologi genetik proses pemuliharaan ekstrem yang lebih rendah di dalam saraf tunjang

Atrofi otot paha dan kaki bawah boleh berasal dari kesan beberapa faktor yang memprovokasi. Jadi, merokok jangka panjang, penyalahgunaan alkohol, pemakanan, yang termasuk lemak yang tidak sihat dan menggalakkan perkembangan aterosklerosis, menyumbang kepada perkembangan penyakit ini.

Ini penting! Fenomena atropik, dengan adanya prasyarat kepada mereka, boleh berkembang pada aktiviti fizikal yang rendah, gaya hidup yang tidak aktif atau berbohong. Satu lagi ekstrim juga penting - tenaga fizikal yang berlebihan, yang tidak disediakan dengan cukup protein dan karbohidrat untuk memulihkan tisu otot.

Tanda-tanda klinikal dan diagnosis atrofi otot pada kaki bawah

Perkembangan penyakit ini berlaku dengan perlahan, dengan peningkatan keterukan dalam gambaran klinikal. Simptom pertama penyakit ini terdiri daripada penampilan kelemahan otot, perubahan gaya pesakit, dan keletihan yang cepat. Gait, yang berlaku pada peringkat awal perkembangan atrofi, meluas, menyerupai itik.

Lama kelamaan, pengurangan ketara dalam jumlah otot yang terjejas menjadi jelas. Mereka kehilangan nada mereka, menjadi lemah. Pesakit tidak boleh berjalan lama, cepat letih. Dia memerlukan rehat.

Dengan atrofi otot kaki, kecacatan dan atony anggota bawah berlaku. Dalam kes ini, meningkatkan kaki pesakit mengarah ke kaki yang lemah. Sekiranya gangguan konduksi syaraf, yang merupakan punca atrofi, anggota badan mungkin kehilangan sensitiviti kesakitan, kehilangan refleks sedia ada yang sedia ada.

Atrofi secara langsung sangat jarang disertai dengan perkembangan kesakitan. Walau bagaimanapun, sensasi sedemikian boleh berlaku kerana penyakit yang menyebabkan kejadian atropik (claudication sekejap-sekejap dalam lesi aterosklerotik pada kaki kaki).

Diagnosis penyakit itu dilakukan berdasarkan pemeriksaan visual, palpasi pembentukan otot kaki, serta selepas penilaian keadaan fungsinya. Adalah penting untuk diingati tentang kemungkinan fenomena pseudohypertrophy, apabila jumlah tisu subkutaneus dapat disimpan kerana lemak dan jaringan tisu konektor yang terjadi di tapak otot atrophied.

Rawatan Perawatan Atrium

Ini penting! Rawatan atrofi otot paha dan kaki bawah yang sedia ada adalah peristiwa yang kompleks, termasuk langkah-langkah kedua-dua kesan farmakologi dan fisioterapeutik. Di samping itu, beberapa resipi untuk ubat tradisional dan terapi fizikal boleh digunakan sebagai langkah tambahan.

Di samping itu, satu perkara penting dalam rawatan atrofi adalah penghapusan faktor yang menyebabkan penyakit ini. Oleh itu, rawatan aktif aterosklerosis, penyakit berjangkit dan neurologi sedang dijalankan.

Rawatan ubat atrofi otot

Rawatan ubat atrofi otot bertujuan untuk meningkatkan aliran darah pada anggota yang terkena, meningkatkan prestasi impuls saraf, meningkatkan aktiviti proses metabolik anabolik.

Oleh itu, ubat berikut adalah yang paling kerap diberikan kepada pesakit:

Nivalin (galantamine). Ubat ini menyumbang kepada ketegangan yang signifikan dari impuls saraf. Ia digunakan untuk masa yang lama, dengan peningkatan yang beransur-ansur dan pengurangan dos. Ia boleh digunakan secara eksklusif pada preskripsi dalam bentuk suntikan subkutaneus, intramuskular atau intravena.
Pentoxifylline (trental). Ia digunakan untuk mengembangkan saluran darah periferal dan meningkatkan aliran darah pada kaki bawah. Dengan tujuan yang sama boleh digunakan dan antispasmodic (papaverine, no-spa).
Vitamin kumpulan B (cyanocobalamin, tiamin, pyridoxine). Vitamin membantu meningkatkan kelakuan impuls saraf dan kerja sistem saraf periferi secara menyeluruh. Di samping itu, mereka meningkatkan ketegangan metabolisme dalam organ dan tisu, yang menyumbang kepada pemulihan yang lebih pesat dalam jumlah otot yang hilang.

Kaedah fisioterapeutik

Atrofi otot adalah petunjuk untuk menetapkan kursus electrotherapy kepada pesakit. Pada masa yang sama, tisu-tisu yang terjejas tertakluk kepada voltan rendah dan arus daya, yang merupakan faktor penjanaan semula. Prosedur ini tidak menyakitkan, tidak membawa ketidakselesaan pesakit. Walau bagaimanapun, sebagai kaedah rawatan bebas, elektrik tidak digunakan kerana kecekapan rendah kaedah.

Selain elektroloterapi, pesakit dirawat rawatan urut. Urut di atrofi otot kaki membantu meningkatkan aliran darah, yang memastikan pertumbuhan semula tisu otot dipercepatkan disebabkan proses normalnya proses pemakanan dan pernafasan sel.

Terapi Fizikal

Pemulihan jisim otot selepas atrofi adalah mustahil tanpa beberapa usaha fizikal, keamatan yang secara langsung bergantung kepada keupayaan pesakit. Sebagai peraturan, selepas atrofi teruk, permulaan latihan berlaku di atas katil atau di dalam bilik. Di masa depan, latihan diadakan di gim atau taman permainan.

Ini penting! Budaya fizikal harus digabungkan dengan pemakanan yang baik. Oleh itu, pemulihan jisim otot memerlukan 2 gram protein setiap 1 kg berat badan pesakit setiap hari. Di samping itu, pesakit perlu menerima jumlah karbohidrat dan lemak yang diperlukan. Jika tidak, ada risiko bahawa keadaan pesakit akan bertambah buruk.

Apakah atrofi otot kaki dan bagaimana untuk merawatnya?

Atrofi otot kaki adalah keadaan di mana trophicity dan pemuliharaan tisu otot terganggu, dengan pengurangan saiz dan penggantian dengan tisu penghubung. Dan dia tidak lagi dapat melakukan fungsi kontraksi. Jika proses itu mempengaruhi kawasan yang luas, maka lumpuh mungkin berlaku, di mana pesakit kehilangan keupayaan untuk bergerak.

Penyakit ini paling sering berlaku pada lelaki muda yang meletakkan diri mereka dalam keterlibatan fizikal yang berlebihan atau pada orang kurang upaya yang terpaksa berpindah ke kerusi roda.

Faktor risiko adalah penyakit vaskular atherosclerosis dengan perubahan dalam lumen, mengurangkan aliran darah dan tropis tisu.

Kerosakan utama otot, disebabkan oleh perubahan patologi langsung pada serat otot, dan sekunder disebabkan oleh pengaruh beberapa faktor, berbeza.

Kenapa ini berlaku?

Atrofi otot kaki berlaku kerana beberapa sebab:

Perkembangan proses pemusnahan yang sama akibat daripada penuaan.
Gangguan organ endokrin dan perubahan hormon.
Penyakit kronik sistem pencernaan.
Penyakit tisu penghubung.
Kerosakan untuk pemuliharaan periferal (polyneuritis) disebabkan oleh komplikasi penyakit berjangkit atau pencerobohan helminthic.
Kemerosotan edaran darah mana-mana genesis (patologi vaskular, aterosklerosis).
Kurang beban pada otot kaki (disebabkan kecacatan atau penyakit yang teruk).
Keabnormalan kongenital - keabnormalan genetik atau fermentopati.
Nutrisi yang tidak mencukupi atau tidak betul.
Aktiviti fizikal yang berlebihan jika tiada rehat yang mencukupi.
Komplikasi selepas kecederaan.

Apa yang berlaku kepada pesakit?

Permulaan penyakit ini diwujudkan dalam bentuk penampilan kelemahan pada kaki, ketepatan pesat di bawah beban. Otot betis semasa tempoh ini meningkat dengan ketara. Proses patologi bermula dengan kumpulan otot yang terletak lebih dekat dengan badan, jadi atrophy otot paha mula berkembang. Kemampuan fungsional berkurangan - menjadi sukar bagi pesakit untuk mendaki tangga dan bangun dari kedudukan terdedah. Perubahan selanjutnya berlaku dalam gaya berjalan, yang menyerupai itik.

Perubahan merosakkan berlaku perlahan-lahan, prosesnya mengambil masa bertahun-tahun. Kekalahan boleh menjadi satu-segi atau dua-sisi. Kadang-kadang ada perubahan simetri, tetapi dalam beberapa kes ini tidak berlaku. Semua manifestasi bergantung kepada etiologi penyakit, umur dan keadaan pesakit. Walau bagaimanapun, kelemahan otot berkembang, gegaran berlaku, sesetengah pesakit mencatatkan gangguan kepekaan dalam bentuk kesemutan atau merangkak.

Gejala biasa untuk atrofi jenis ini adalah pengurangan jumlah otot. Ini menjadi ketara walaupun di peringkat terawal. Di dalam otot yang terjejas terdapat penurunan nada, keletihan. Untuk melakukan beban biasa memerlukan rehat yang kerap. Apabila keadaan berubah, pergerakan menjadi semakin sukar.

Proses ini berlaku secara kronik, dengan tempoh pemisahan, di mana terdapat sensasi yang menyakitkan yang kuat (dikaitkan dengan penyakit yang mendasari), diikuti oleh beberapa kelemahan keseluruhan gejala.

Dengan simptom atrofi otot-otot kaki, jenis penyakit seperti Duchenne pseudo-hypertrophy diperolehi. Ia adalah patologi keturunan dan dinyatakan dalam perubahan dystrophik pada otot kaki dan pelvis. Ia berlaku pada lelaki, mula berkembang dari 5 tahun. Digabungkan dengan fungsi otak yang lemah dan kelemahan otot jantung, kecerdasan juga menderita. Pada abad ke-20, Ducheng menyifatkan penyakit yang lebih jernih, di mana atropi bahagian bawah yang lebih rendah dicatatkan, tetapi perkembangan mental tidak menderita. Permulaan penyakit itu jatuh pada 20 tahun. Ia perlahan-lahan, dan juga dikaitkan dengan keturunan.

Ciri atrofi quadriceps femoris

Penyebab patologi ini, seperti atrofi quadriceps femoris, juga boleh menjadi perubahan dalam sendi lutut (ketidakstabilan patellar, arthritis dan arthrosis). Secara klinikal, ini dinyatakan dalam kejadian kesakitan dan kesukaran dalam lanjutan lutut.

Kadang-kadang sindrom kesakitan begitu jelas bahawa pesakit tidak dapat mencari kedudukan yang selesa untuk mengurangkannya. Terutamanya sukar untuk turun tangga. Apabila berjalan kaki, hemming di sendi lutut atau pinggul boleh diperhatikan. Tanda seperti itu juga boleh berkembang dengan kerosakan gabungan otot-otot paha dan kaki bawah.

Oleh itu, rawatan atrofi otot paha harus bermula dengan diagnosis sendi pada sisi kaki pesakit dan penghapusan keradangan atau pengurangan kecacatan.

Cara untuk membantu atrofi otot kaki

Kaedah yang digunakan untuk mengubati atrofi otot kaki perlu termasuk terapi perubatan, kaedah fisioterapi, urut, terapi fizikal, dan ubat-ubatan rakyat. Hanya dengan kempen bersepadu dapat dicapai hasil positif tertentu.

Rawatan hendaklah bermula dengan penghapusan penyebab yang menyebabkan atrofi. Jika ini tidak dapat dilakukan, maka disyorkan untuk melemahkan pengaruhnya agak.

Rawatan Ubat

Antara ubat pilihan untuk penyakit ini, nivalin (galantamine) ditetapkan. Tujuan penerimaannya adalah untuk mengoptimumkan kelakuan isyarat saraf dalam otot.

Pentoxifylline (trental) digunakan untuk meningkatkan bekalan darah dan meningkatkan lumen kapal. Antispasmodik juga boleh mempunyai kesan yang sama, kadang-kadang mereka disyorkan untuk no-shpy atau papaverine.

Vitamin B digunakan untuk memperbaiki keadaan sistem saraf periferal dan melakukan impuls saraf. Di samping itu, mereka membenarkan proses menormalisasi proses metabolik tempatan.

Fisioterapi

Merangsang harta dalam atrofi otot adalah arus voltan rendah.

Urut dengan atrofi otot kaki juga mempunyai kesan yang baik. Ia membolehkan anda mempercepat aliran darah dan meningkatkan kelajuan metabolisme tempatan, yang mengakibatkan regenerasi tisu otot.

Terapi Fizikal

Matlamat latihan fisioterapi adalah untuk memulihkan jisim otot selepas atrofi. Pada mulanya, pesakit melakukan latihan berbaring dan duduk, maka beban secara beransur-ansur mula meningkat. Latihan mesti digabungkan dengan pemakanan yang betul. Kekurangan vitamin dan terutama makanan protein akan menyumbang kepada perkembangan penyakit ini.

Beban dan jenis latihan dipilih oleh doktor secara individu, dan bergantung kepada keparahan lesi, umur pesakit, dan keadaan umum badan.

Atrofi otot kaki

Penyakit ini adalah patologi teruk yang jarang berlaku, disertai oleh manifestasi yang menyakitkan bagi pesakit. Oleh kerana perubahan patologi yang berlaku di dalam tubuh manusia, otot rangka adalah menipis dan berubah bentuk. Otot ini digantikan oleh tisu yang tidak mempunyai keupayaan untuk berkontrak. Proses ini dipanggil atrofi kaki otot. Hasil dari penyakit ini adalah kehilangan kemampuan sepenuhnya untuk bergerak, dengan kemerosotan lengkap tisu, seseorang kehilangannya secara mutlak. Adalah penting untuk memulakan rawatan penuh pesakit tepat pada masanya.

Punca penyakit ini

Pada awal perkembangan patologi yang dikaitkan dengan atrofi otot kaki, mempengaruhi banyak aspek, termasuk:

Menurun kadar metabolik, disertai oleh penuaan semulajadi badan manusia;
Semua jenis penyakit sistem endokrin, menyebabkan ketidakseimbangan hormon di dalam badan;
Kesukaran dengan sistem pencernaan;
Kehadiran penyakit tisu penghubung;
Pemindahan polyneuritis;
Akibat penyakit dan penyakit berjangkit yang berkaitan dengan aktiviti parasit;

Atrofi otot quadriceps paha lebih kerap berlaku selepas pembedahan dan kecederaan.

Gejala penyakit

Pada peringkat awal, seseorang mendapati keletihan dan kelemahan otot pada kaki yang berlaku selepas bersenam. Otot betis kaki menjadi ketara. Atrophies di tempat pertama adalah kumpulan otot proksimal kaki. Proses ini dinyatakan dalam had keupayaan motor. Contohnya, sukar untuk seseorang berjalan di tangga.

Otot kaki atrofi perlahan-lahan, prosesnya membentang selama bertahun-tahun. Satu atau kedua-dua pihak terjejas, memakai watak simetri atau asimetris.

Mana-mana gejala penyakit berkait rapat dengan usia pesakit, keadaan umum, sifat perkembangan bentuk penyakit. Ini memberi kesan kepada pilihan rawatan.

Kelemahan otot kaki yang berterusan.
Gegaran
Sensasi yang tidak menyenangkan (contohnya, perasaan serangga mengikis di bawah kulit).

Isyarat yang paling menonjol yang menunjukkan perkembangan atrofi adalah pengurangan yang signifikan dalam otot di mana prosesnya berkembang. Lebih-lebih lagi, penurunan itu menjadi ketara walaupun di peringkat awal.

Penyakit ini dianggap kronik. Dalam kursus ini, mereka mengeluarkan gegaran apabila terdapat sakit yang kuat pada otot yang berpenyakit. Pengampunan berlaku, tetapi gejala hanya sedikit berhenti mengganggu pesakit.

Atrofi otot utama dibezakan apabila otot itu sendiri dan neuron motor dipengaruhi. Proses ini dikaitkan dengan trauma atau keturunan yang dibebankan.

Ia dicirikan oleh permulaan pesat keletihan, kehilangan nada dan permulaan jerking yang tidak disengajakan.

Pada atrofi menengah, otot-otot kaki dan kaki-kaki yang lebih rendah tertakluk kepada proses patologi - kawasan-kawasan yang cacat, langkah orang sakit berubah dengan ketara, disertai oleh kenaikan lutut tertentu. Selalunya proses itu dikaitkan dengan penyakit yang ditransportasikan sebagai penyakit berjangkit atau berkaitan dengan beban keturunan. Semasa sedang berkembang, penyakit ini dapat bergerak ke batang atas. Terdapat kelumpuhan lengkap atau tidak lengkap.

Atrofi ini dibahagikan kepada jenis:

Tanda fizikal atrofi adalah penurunan dalam jumlah otot yang berpenyakit, fenomena menjadi ketara berbanding dengan bahagian badan yang sihat.

Myotonia mengalir pada latar belakang atrofi otot kaki

Pandangan pseudohypertrophic Duchenne adalah penyakit. Ia terdiri daripada manifestasi kerapuhan myopathy, secara langsung bergantung kepada jenis kelamin, menunjukkan dirinya secara eksklusif pada lelaki.

Patologi memberi kesan kepada tubuh kanak-kanak dalam 5 tahun pertama kehidupan. Penyakit ini dicirikan oleh atrofi otot pelvis dan kaki. Terdapat perkembangan awal pseudohypertrophy, termasuk otot zon gastrocnemius. Memeriksa refleks lutut, boleh diperhatikan bahawa tendon tertakluk kepada penarikan balik. Kanak-kanak mengalami kesukaran bergerak, tidak boleh melompat atau mendaki tangga secara normal. Penyakit ini disertai dengan kelemahan yang timbul, otot-otot bahu juga dimasukkan dalam proses atrofi. Selepas beberapa ketika, kanak-kanak itu tidak dapat keluar dari katil.

Gejala lanjut penyakit ini, jika tidak ada rawatan yang tepat pada masanya, ditunjukkan dalam manifestasi keterlambatan yang ketara akibat penarikan tendon. Membangunkan "kuda" kaki.

Manifestasi penyakit yang berbahaya adalah pengaruhnya di otak kanak-kanak, oleh kerana itu kanak-kanak itu mula ketinggalan dalam pembangunan. Otot jantung berubah, sistem pernafasan semakin lemah, disertai oleh pengudaraan yang parah, paru-paru sering berkembang. Kerana keadaan patologi organ-organ, termasuk jantung dan otot jantung, pneumonia sukar, kadang-kadang berakhir dengan kematian.

Pada abad kedua puluh, seorang saintis bernama Becker dapat menggambarkan jenis benigna myopathy, yang kemudiannya mengaku namanya.

Keanehan penyakit ini terletak pada manifestasi selepas dua puluh tahun. Sebenarnya atrofi perlahan, meliputi otot pelvis dan pinggul. Ciri ciri jenis ini menjadi kebolehan intelektual manusia yang tidak berubah. Jenis patologi sedemikian dikaitkan dengan kerosakan pada gen yang berlainan yang terletak di dua lokasi kromosom X, bertindak sebagai salinan gen.

Perhatikan bahawa dalam satu keluarga kedua-dua bentuk penyakit tidak berlaku pada masa yang sama.

Diagnosis atrofi otot kaki

Mendiagnosis atrofi otot kaki dilakukan dengan mengumpulkan riwayat terperinci tentang orang itu, kehadiran penyakit kronik dan beban keturunan. Pesakit harus diarahkan untuk menjalani ujian darah komprehensif untuk menentukan tahap ESR, ujian fungsi hati, glukosa. Prosedur electromyography sedang dijalankan.

Untuk memilih rawatan yang optimum, doktor menetapkan biopsi saraf dan otot. Di sepanjang jalan, kajian tambahan dijalankan jika pesakit mempunyai sejarah penyakit kronik atau keturunan.

Rawatan penyakit ini

Rawatan patologi yang dipertimbangkan bergantung pada jenis kursus, bentuk, umur pesakit memainkan peranan.

Penyembuhan mutlak penyakit itu mustahil, tidak ada persediaan khusus. Walau bagaimanapun, untuk menormalkan kehidupan pesakit, pelbagai kaedah rawatan perubatan digunakan, terutamanya bertujuan untuk melegakan simptom, untuk meningkatkan proses metabolik dalam tubuh manusia.

Dalam kes khusus, doktor menetapkan rawatan individu, berdasarkan pesakit. Pendekatan tunggal, sejagat untuk rawatan atrofi otot kaki belum dikembangkan.

Kompleks rawatan umum termasuk vitamin B dan E, dadah Dibazol, Prozerin dan lain-lain. Dalam kes yang jarang berlaku, pemindahan darah menjadi berkesan.

Urut sangat penting dalam atrofi otot kaki. Ia mengekalkan nada otot, sebahagian besarnya menghilangkan gejala-gejala penyakit ini, meningkatkan aliran darah ke saluran anggota yang terkena. Urut membolehkan anda untuk cepat membiakkan tisu otot, menyediakan pernafasan sel tisu. Urut dilakukan dengan kerap, sekurang-kurangnya sekali sehari, tanpa gangguan. Bagaimana untuk melakukan urutan, berapa banyak masa yang akan dibelanjakan, ditentukan oleh doktor yang sesuai bergantung kepada keparahan keadaan pesakit, ciri-ciri otot kaki dan atrofi yang mengalir.

Urut berkesan menjadi apabila digunakan dalam keadaan atrophy selepas operasi. Prosedur ini dilakukan secara eksklusif oleh seorang profesional perubatan yang mengetahui titik-titik teknologi yang lebih halus.

Ia adalah perlu untuk melakukan urut yang cetek, bekerja dengan otot harus kemas, tanpa pergerakan secara tiba-tiba. Sekiranya berlaku penyakit, urutan umum dengan mengetuk, urutan tidak menembusi cahaya dikenakan.

Kita tidak boleh melupakan penggunaan gimnastik, elektroforesis, fisioterapi. Gimnastik perlu dilakukan di bawah pengawasan seorang doktor.

Rawatan terapeutik perlu berterusan berterusan, tanpa gangguan, sentiasa diulangi mengikut preskripsi doktor. Terutama penting ialah diet yang diperkaya sepenuhnya.

Latihan untuk atrofi otot kaki

Kandungan artikel:

Apa itu
Gejala
Latihan

Hari ini kita akan membincangkan tentang atrofi otot kaki dan senaman yang akan membantu anda pulih lebih cepat. Dalam keadaan ini, tisu otot lemah, dan jumlahnya berkurangan. Selalunya, atrofi otot diperhatikan dengan ketidakaktifan mereka yang berpanjangan, disebabkan penyakit atau kecederaan, dan juga mungkin dengan diet tidak wajar. Selalunya, melakukan senaman khas untuk perubahan atrofi kaki dan gaya hidup, anda boleh memulihkan prestasi mereka sepenuhnya.

Atrofi otot kaki - apa itu?

Kami telah mengatakan bahawa dalam perubatan istilah "atrofi otot" bermakna pengurangan dalam jumlah otot dan penurunan kecekapan mereka. Perlu diingat bahawa atrofi boleh dikaitkan dengan usia dan ini adalah perkara biasa. Pada masa yang sama, atrofi boleh berlaku akibat sakit atau kecederaan yang serius.

Dalam keadaan ini, jisim otot dan mobiliti hilang. Akibatnya, walaupun pergerakan paling mudah adalah sukar atau bahkan mustahil untuk dilakukan. Dengan otot atrophied, terdapat peningkatan mendadak dalam risiko jatuh dan kecederaan yang lebih serius.

Dengan kecederaan pada ruang tulang belakang atau otak, seseorang boleh tidur dengan tidur, yang akan menyebabkan atrofi otot. Malah kerosakan yang lebih teruk, kata fraktur, juga boleh menyebabkan perkembangan keadaan ini. Antara penyakit yang boleh menyebabkan atrofi perlu diberi perhatian rheumatoid arthritis, serta osteoartritis. Penyakit ini disertai dengan kesakitan yang teruk yang menghalang pergerakan. Selalunya, latihan di atrofi kaki membantu mengembalikan bekas pergerakan anggota badan.

Ia perlu dibincangkan mengenai atrofi neurogenik, yang berkembang akibat kerosakan kepada ujung saraf yang terletak di tisu otot. Berbanding atrofi disfungsi, neurogenik adalah kurang biasa dan lebih sukar untuk dirawat. Sekiranya untuk menghapuskan atrofi disfungsional, ia cukup untuk bersenam dengan kerap, dalam kes neurogenik, ia selalunya mustahil. Penyakit berikut boleh menyebabkan perkembangan atrofi otot neurogenik:

Dystrophy otot adalah penyakit keturunan yang menyebabkan kelemahan tisu otot.

Sklerosis lateral Amyotrophic juga dikenali sebagai penyakit Charcot, dan disebabkan oleh kematian sel-sel saraf yang mengawal fungsi otot.

Sindrom Guillain-Barre - penyakit itu adalah autoimun dan disebabkan oleh serangan aktif oleh sel-sel imun dari ujung saraf, otot-otot lemah dan atrofi.

Sklerosis berbilang juga penyakit autoimun yang boleh menyebabkan kekakuan seluruh badan.

Gejala atrofi otot

Untuk memulakan latihan untuk atrofi kaki, perlu mengenali gejala keadaan ini dalam masa:

Kulit di bahagian otot yang terjejas menjadi lembap dan gatal.

Apabila melakukan pergerakan atau mengangkat berat, masalah timbul, sebelum sebelum ini tidak ada masalah seperti itu.

Kesakitan muncul pada otot yang terjejas.

Sakit di bahagian belakang dan kesukaran berjalan.

Ini adalah gejala utama atrofi disfungsional. Seperti yang kita katakan di atas, terdapat juga atrofi neurogenik, tetapi gejala-gejalanya agak sukar bagi orang biasa untuk mengenali. Gejala-gejala yang paling jelas di sini adalah penurunan dalam pergerakan ruang tulang belakang, tulang belakang, serta mobiliti terhad di kawasan leher.

Jika anda mendapati sekurang-kurangnya satu gejala di atas, anda perlu berjumpa dengan doktor dalam masa yang singkat. Sekiranya ia cukup mudah untuk mengenali dystrophy disfungsional, perkembangan neurogenik sering dapat dikesan hanya sebagai hasil penyelidikan. Jika penyebab distrofi otot dikaitkan dengan penyakit, maka ubat khas yang melambatkan proses katabolik paling kerap digunakan.

Dalam banyak kes, atrofi otot yang digunakan ubat anti-radang kumpulan kortikosteroid. Mereka bukan sahaja dapat menghilangkan proses keradangan dalam tisu otot, tetapi juga untuk melegakan mampatan end saraf. Terdapat beberapa cara untuk mendiagnosis atrofi otot, contohnya, biopsi saraf dan tisu otot, elektromilografi, tomografi terkomputeran, dan lain-lain. Selain itu, doktor akan dapat menentukan latihan mana untuk atrofi kaki yang paling berkesan.

Latihan untuk atrofi kaki

Sekali lagi, saya ingin mengatakan bahawa sebelum memulakan latihan untuk atrofi kaki, ia bernilai berunding dengan pakar. Sangat penting untuk memilih beban yang betul agar tidak memburukkan keadaan. Walaupun banyak latihan boleh dijalankan secara bebas, lebih baik mencari bantuan dari pelatih yang kompeten.

Pakar akan dengan cepat menilai keadaan fizikal pesakit dan kemudian mencipta program latihan yang efektif dengan mana anda dapat memperlambat pemusnahan jisim otot, dan kemudian meningkatkannya. Juga dalam proses latihan adalah perlu untuk membuat penyesuaian tertentu dan dalam hal ini juga bantuan seorang pakar yang memenuhi syarat tidak akan berlebihan.

Sekiranya anda tidak mempunyai peluang untuk menghubungi jurulatih, kami cadangkan memulakan latihan dengan beban minimum dan memantau keadaan badan anda. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa dalam kebanyakan kes, atrofi otot kaki dikaitkan dengan ketidakmampuan orang yang berpanjangan dan pada masa ini tubuh berada dalam keadaan yang lemah.

Selalunya, disyorkan untuk memulakan pemulihan dalam persekitaran akuatik. Oleh kerana berenang dan pelbagai latihan yang dilakukan di dalam air menyumbang kepada pengurangan kesakitan, terapi air yang paling sesuai dalam keadaan ini. Latihan sedemikian akan membantu dengan cepat memulihkan nada otot dan ingatan mereka. Berikut adalah beberapa langkah yang perlu anda mulakan dengan latihan anda.

Mengangkat lutut di dalam air. Berdiri di dekat dinding kolam dan bersandar di atasnya. Selepas itu angkat sendi sendi bergantian, seolah-olah berarak. Untuk setiap kaki, lakukan sepuluh ulangan, secara beransur-ansur menambah jumlahnya.

Pushups di dalam air. Wajah dinding kolam dan letakkan tangan anda di pinggirnya. Mulailah naik di atas air, menggunakan kekuatan otot lengan. Apabila badan adalah separuh dari air, tahan kedudukan ini selama beberapa saat dan menyelam ke dalam air lagi. Apabila anda membuat kemajuan tertentu dalam latihan di dalam air, maka mulailah senaman anda dengan berat badan anda sendiri di darat. Mulakan dengan 8 atau 12 ulangan, dan selama seminggu perlu dilakukan dua atau tiga latihan, bergantung pada kesihatan anda.

Squats. Ini adalah latihan yang berkesan dalam atrofi kaki, yang pada mulanya akan agak sukar dilakukan. Pergi dengan berhati-hati supaya tidak jatuh. Sekiranya pergerakan sukar untuk anda, maka kami mengesyorkan memegang kepada objek stabil. Apabila paha menjadi selari dengan tanah, mula bergerak ke atas. Ia adalah sangat penting untuk memastikan bahawa sendi lutut tidak melebihi tahap stoking.

Lunges. Ambil kedudukan permulaan yang serupa dengan pergerakan sebelumnya. Tarik ke dalam perut, dan letakkan tangan di atas pinggang. Melangkah jauh ke depan dengan satu kaki, menjaga tahap belakang anda. Semasa bergerak ke hadapan, sendi lutut kaki melengkung pada sudut yang betul. Kami mengesyorkan pergerakan di hadapan cermin untuk mengawal teknik. Sekali lagi kita ingat bahawa sepanjang pelaksanaan semua pengulangan, belakang harus tetap ada.

Pembalikan songsang. Untuk melaksanakan pergerakan yang anda perlukan bangku atau kerusi yang stabil. Lean tangan anda di tepi kerusi (bangku) dengan punggung anda dan meregangkan kaki anda di hadapan anda. Mula menolak menggunakan kuasa trisep anda.

Berpusing. Walaupun anda telah didiagnosis dengan atrofi otot kaki, latihan untuk pembangunan kumpulan otot lain juga harus dilakukan. Ini akan mempercepat pemulihan. Ambil kedudukan terlentang dengan kaki anda bengkok pada sendi lutut. Rugi boleh disambungkan ke istana di belakang kepala atau salib di dada. Kekuatan otot perut mengangkat bahagian atas badan, sementara tidak mengeluarkan kaki dari tanah. Dalam kedudukan atas trajektori yang melampau, jaga jeda yang singkat.

Latihan aerobik. Apabila otot diperkuat, beban kardio mesti dimasukkan ke dalam program latihan. Yang paling mudah dalam hal ini berjalan. Anda boleh bermula dengan berjalan kira-kira satu perempat jam. Secara beransur-ansur meningkatkan masa mereka hingga 30 minit dan kemudian beralih ke jangka masa. Sekiranya anda tidak yakin dengan kebolehan anda untuk menjalankan sepenuhnya di jalan, anda boleh mula dengan berjalan di tempat kejadian.

Apa yang perlu dilakukan dengan atrofi otot, lihat di bawah:

Memulihkan otot kaki selepas atrofi

Penyakit yang teruk pada anggota badan yang lebih rendah, yang ditunjukkan dalam penggantian otot dengan tisu yang tidak mempunyai keupayaan untuk berkontrak, dikelaskan dalam perubatan sebagai atrofi dari otot-otot kaki. Apa yang menimbulkan perkembangan patologi? Bagaimana untuk mengenalinya pada peringkat awal untuk dapat mengekalkan gaya hidup yang aktif?

Punca dan bentuk penyakit

Atrofi otot anggota bawah mungkin muncul sebagai akibat:

penurunan metabolisme akibat penuaan;
gangguan sistem dan gangguan endokrin dalam latar belakang hormon manusia;
penyakit kronik sistem pencernaan dan kekurangan zat makanan;
masalah tisu penghubung;
perubahan genetik;
luka sistem saraf periferal dan penyakit lain yang mencetuskan penurunan dalam peraturan nada otot;
kecederaan dan pemulihan yang tidak wajar selepas campur tangan yang beroperasi.

Dalam kebanyakan kes, yang direkodkan di dunia, punca perkembangan atrofi otot-otot kaki adalah perubahan genetik, yang diwujudkan pada usia awal, dan pelbagai jenis kecederaan, termasuk yang diperoleh semasa latihan fizikal berat.

Pada masa ini, ubat mengetahui dua bentuk patologi otot kaki: primer dan sekunder. Yang pertama dicirikan oleh luka-luka neuron motor sistem otot akibat daripada kecederaan atau perubahan genetik, dan ditunjukkan oleh penurunan tajam dalam nada, peningkatan keletihan dan peningkatan jerking kaki yang tidak disengajakan.

Bentuk kedua penyakit ini mempunyai beberapa jenis:

"Amyotropi saraf" - dicirikan oleh ubah bentuk otot kaki dan kaki bawah satu anggota bawah atau dua pada masa yang sama. Ia mudah mengenalinya, hanya melihat pergerakan seseorang ketika berjalan: kakinya hang, pesakit harus sentiasa menaikkan lututnya untuk mengelakkan terjatuh, berikutan ketidakupayaan untuk mengawal bahagian bawah kaki yang terkena.
Progresif - dicirikan oleh ketiadaan refleks tendon, hipotensi yang teruk dan kerapkali anggota yang lebih rendah.
Arana-Duchene adalah sejenis ciri-ciri patologi sekunder dari tangan (bermula dengan tangan dan secara beransur-ansur menyebar ke seluruh tubuh), di mana gangguan psikologi pesakit diperhatikan, kerana bahagian atasnya membengkak ke saiz yang besar dari masa ke masa. Kepekaan kaki dikekalkan, tetapi refleks tendon hilang.

Dengan tidak adanya bantuan tepat pada masanya dari pakar, bentuk atrofi otot kedua mula berkembang, secara beransur-ansur memukul lengan (semuanya bermula dari bahagian bawah dan berakhir dengan bahu), dan kemudian seluruh tubuh manusia. Untuk memelihara otot (untuk mengelakkan penggantian mereka dengan tisu penghubung tidak terdedah kepada peregangan), untuk mengembalikan kebolehan mengurangkan mereka dan memberi pesakit peluang untuk kembali ke kehidupan aktif penuh akan membolehkan diagnosis tepat pada masanya masalah. Untuk melakukan ini, anda perlu mengetahui gejala-gejala atrofi otot-otot kaki, yang tubuh menunjukkan dengan penyakit yang dimaksudkan.

Symptomatology

Perwujudan atrofi tisu otot secara langsung berkaitan dengan sebab dan sifat (bentuk) penyakit ini. Gejala utama, manifestasi yang perlu dihantar untuk peperiksaan, adalah kelemahan yang berterusan dan keletihan sistem otot. Sedikit kemudian, gegaran sekejap-sekejap bahagian-bahagian kaki yang lebih rendah dan perasaan kehadiran semut di bawah kulit sentiasa ditambah. Kemudian, penurunan dalam jumlah otot yang terjejas direkodkan (seperti yang dapat dilihat oleh otot simetri, melihat anggota badan yang sihat) dan berjalan tanpa bantuan menjadi masalah.

Penyakit ini berkembang cukup lama, menjejaskan tisu otot proksimal pertama, dan kemudian menyebar pada kelajuan tinggi di seluruh badan.

Myotonia mengalir di belakang atrofi otot

Patologi ini ditonjolkan terutamanya pada kanak-kanak lelaki berumur kira-kira lima tahun dan menjejaskan kawasan pelvis. Sekiranya tiada rawatan rasmi, otot besar kaki rosak, kerana menjadi semakin sukar bagi seseorang untuk memanjat tangga, merayap, atau keluar dari tempat tidur.

Akibat yang mengerikan adalah kerosakan pada otak, yang ditunjukkan dalam ketinggalan dalam perkembangan, kerosakan sistem kardiovaskular. Aktiviti sistem pernafasan semakin lemah, yang membawa kepada radang paru-paru.

Bentuk yang tidak berbahaya bagi penyakit ini, yang dinamakan oleh saintis Becker, ditunjukkan dalam kekalahan otot paha dan kawasan pelvis. Ciri tersendiri adalah kekurangan jurang intelektual dalam pesakit.

Atrofi otot quadriceps paha boleh bermula tanpa kerosakan pada tisu gastrocnemius. Gejala-gejala dalam kes ini adalah seperti berikut: kelemahan tisu otot, kehadiran selang-seling angsa di bawah kulit, sebarang pergerakan menyebabkan sakit yang teruk yang menyebar ke punggung dan ruas lumbar, dan jika tiada aktiviti - kekejangan. Seiring dengan manifestasi ini, kehilangan sensitiviti refleks tendon direkodkan.

Diagnosis penyakit ini

Atrofi otot kaki yang lebih rendah dikesan oleh pakar perubatan berdasarkan data yang diperoleh hasil daripada anamnesis, palpasi, elektromiografi, analisis biokimia air kencing dan darah, kajian fungsi hati dan kelenjar tiroid. Untuk mengesahkan diagnosis dan mengenal pasti punca patologi, doktor secara individu boleh merujuk pesakit untuk pemeriksaan tambahan.

Bagaimanakah penyakit itu dirawat?

Berdasarkan data yang diperoleh semasa aktiviti diagnostik, doktor akan menetapkan rawatan untuk atrofi otot kaki, yang merangkumi:

terapi dadah;
fisioterapi;
Terapi latihan;
perkembangan diet khas.

Kompleks kesihatan dipilih secara individu dan bergantung kepada punca penyakit itu, bentuknya, keadaan pesakit (usia, kehadiran penyakit kronik, dll.).

Terapi ubat

Mengemukakan ubat-ubatan kepada pesakit yang dilakukan terutamanya untuk melegakan gejala. Untuk tujuan ini, terpakai:

antispasmodik "No-shpa", "Papaverin" - menghilangkan rasa sakit, mengurangkan nada otot, melebarkan saluran darah dan menormalkan peredaran darah di kaki bawah;
"Galantamine" - meningkatkan pengaliran impuls saraf pada kaki;
Vitamin kumpulan B - membetulkan kerja sistem saraf periferal, mengaktifkan proses metabolik dalam tisu badan, membolehkan untuk memulihkan jumlah sistem otot yang terjejas.

Hanya doktor yang hadir mempunyai hak untuk menulis preskripsi untuk terapi dadah, kerana dia sudah biasa dengan keadaan manusia, mengetahui penyakit tertentu dan menyedari alergi pesakit kepada satu atau satu lagi komponen dadah.

Fisioterapi

Penjanaan semula tisu yang terjejas boleh diperbaiki dengan kesan arus voltan rendah - elektrostimulasi. Apabila melakukan prosedur ini, orang itu tidak merasa sakit. Perlu diingat bahawa sebagai satu-satunya kaedah rawatan, rangsangan elektrik tidak bermakna.

Urut sebagai sejenis fisioterapi adalah kaedah yang paling berguna untuk meningkatkan aliran darah ke kawasan yang terjejas, memulihkan pemakanan selular, mempercepat pertumbuhan semula tisu, "putus" genangan dan melegakan ketegangan yang berlebihan. Prosedur ini perlu dijalankan setiap hari dan, jika boleh, beberapa kali sehari untuk masa yang lama (sekurang-kurangnya 2-3 minggu).

Pergerakan urut harus menjadi cetek, supaya tidak memburukkan keadaan, prosedur itu harus bermula dari pinggir (dari kaki) dan jangan lupa untuk mengerjakan punggung. Otot quadriceps paha mungkin tertakluk kepada sedikit lagi manipulasi.

Terapi fizikal diresepkan oleh doktor yang hadir dan harus dijalankan hanya di bawah pengawasan seorang pakar yang berpengalaman: dia akan membantu anda pulih dengan betul, secara beransur-ansur meningkatkan beban dan membangunkan kawasan yang rosak.

Kuasa

Pertumbuhan tisu otot adalah mustahil tanpa pemakanan yang betul. Normalisasi proses metabolik, yang direka untuk mengembalikan fungsi normal sel-sel seluruh organisma, menyumbang kepada pemeliharaan diet tertentu. Ia dibangunkan dengan ketat secara individu, dengan mengambil kira semua ciri pesakit (cadangan pemakanan untuk pesakit diabetes dan bronkitis kronik akan berbeza).

Dalam diet perlu dimasukkan:

kacang;
sayur-sayuran dan buah-buahan segar;
telur;
ikan laut;
daging tanpa lemak;
sayur-sayuran;
produk tenusu.

Makanan yang dimakan mesti kaya protein (untuk otot bangunan) dan karbohidrat (tenaga).

Pemulihan rakyat

Terdapat juga preskripsi untuk ubat alternatif, yang membolehkan mengalahkan atrofi otot pada kaki yang lebih rendah (untuk mengeluarkan gejala yang tidak menyenangkan).

Infusi herba

Untuk mempersiapkannya, anda memerlukan 400 gram campuran herba (bijak, akar calamus, flaxweed dan knotweed dicampur dalam perkadaran yang sama) dan 0.7 l air tulen dibawa ke mendidih. Tuangkan campuran ke dalam bekas termos, tuangkan air di atasnya dan biarkan ia disiram selama 5-6 jam. Selepas menapis infusi dan bahagikannya ke 4 bahagian yang sama. Makan setiap sejam sebelum makan (30 minit).

Oat kvass

Ambil satu paun bijirin oat, air 3 liter dan asid sitrik (1 sudu teh). Biji-bijian mesti dibasuh, disusun dalam mangkuk dengan bahan-bahan lain. Kvass akan siap dalam beberapa hari (lebih cepat pada musim panas, lebih lama di musim sejuk). Gunakan produk sekurang-kurangnya 3 kali sehari segelas sebelum makan.

Reed panicles

Rendam dalam air panas selama 45 minit, kemudian menjadi terikat pada kaki sakit. Ini adalah sejenis mampatan, kesannya yang boleh diperkuatkan jika anda membungkus kaki dalam permaidani atau selimut. Tempoh prosedur adalah 1-1.5 jam.

Berikan bawang putih terhadap kebas kelamin

Untuk penyediaannya memerlukan bawang putih dan vodka. Jar setengah liter diisi dengan bubur bawang putih 1/3 dan diisi dengan cecair yang mengandung alkohol. Berwarna disediakan beberapa minggu. Ia dibenarkan untuk membawanya tidak lebih daripada 5 titik setiap hari. Pastikan untuk mencairkan warna dalam air.

Pastikan anda berbincang dengan doktor anda tentang kemungkinan menggunakan ubat tradisional tertentu. Sekiranya anda mengalami apa-apa sensasi yang tidak menyenangkan atau alahan, anda mesti segera berhenti mengambilnya dan berjumpa doktor.

Pencegahan

Cara untuk mencegah terjadinya atrofi otot kaki:

pemakanan yang betul, kaya dengan unsur penting untuk badan bekerja dengan mikroelemen;
lawatan tepat pada masanya kepada doktor (peperiksaan perubatan dan pemeriksaan perubatan) dan penghapusan penyakit yang dikenalpasti;
senaman sederhana;
pematuhan kepada taktik pemulihan selepas campur tangan atau kecederaan yang beroperasi;
memakai kasut yang selesa;
pematuhan dengan peraturan gaya hidup yang sihat.

Atrofi otot adalah patologi, yang boleh disingkirkan sepenuhnya dan dikembalikan kepada kehidupan normal hanya pada peringkat awal (apabila penyakit itu muncul dalam bentuk yang ringan). Oleh itu, apabila menetapkan apa-apa ketidakselesaan atau perubahan visual, anda perlu segera menghubungi institusi perubatan.

Atrofi dan pengeringan otot betis kaki: gejala, diagnosis dan kaedah rawatan

Shin atrophy adalah penyakit jarang yang berlaku akibat pelanggaran proses metabolik dalam otot. Ia sering berkembang pada orang yang mengalami gangguan motor, bergerak di kerusi roda. Tetapi ia juga boleh mempengaruhi orang aktif yang sihat, lebih kerap - lelaki. Akibatnya, bukannya otot, adiposa atau tisu penghubung terbentuk, yang tidak dapat dikontrak dan kering. Penyakit ini mempunyai kesan yang sangat serius, jadi penting untuk memulakan rawatan secepat mungkin.

Punca atrofi otot kaki

Atrofi tisu lemak kaki bawah boleh berlaku atas pelbagai sebab:

Penuaan semula jadi badan, di mana terdapat penurunan dalam tahap metabolisme.
Patologi tisu penghubung.
Diet rasional, badan tidak menerima dos vitamin dan mineral yang diperlukan.
Latihan berlebihan yang berterusan.
Penyakit sistem penghadaman.
Ketidakseimbangan hormon, kerosakan sistem endokrin.
Ketegangan di kaki, atrofi otot gastrocnemius - punca-punca patologi ini boleh menjadi pembedahan dan kecederaan.

Proses atrophik mungkin berlaku akibat trauma kepada batang saraf. Ini paling kerap disebabkan oleh perkembangan keradangan berjangkit, yang menjejaskan sel motor dari saraf tunjang. Melawan latar belakang ini, pesakit kehilangan sensitiviti.

Atrofi sekunder pula dibahagikan kepada beberapa jenis utama:

Progresif - gejala yang paling sering muncul seawal zaman kanak-kanak. Penyakit ini sangat sukar, terdapat kehilangan refleks tendon lengkap.
Atrofi saraf - kerosakan kepada kaki dan kaki. Gangguan busuk berkembang, pesakit menaikkan lututnya tinggi semasa berjalan. Selanjutnya, kaki sepenuhnya kehilangan kepekaannya, maka penyakit ini mulai menyebar ke bahagian lain tubuh.

Mana-mana penyakit berjangkit, ketegangan fizikal, gangguan metabolik atau kecederaan serius boleh menyebabkan penyakit ini.

Gejala penyakit

Gejala pertama adalah kelemahan pada kaki selepas melakukan senaman fizikal yang paling mudah. Otot betis semakin meningkat. Anda merasakan batasan fungsi motor, contohnya, pesakit tidak boleh naik tangga.

Pengeringan otot kaki betis berlaku secara beransur-ansur, biasanya proses atrofi berlangsung selama beberapa tahun.

Penyakit ini boleh menjejaskan otot gastrocnemius, atau dua sekaligus.

Selain itu, ia boleh menjadi simetri dan simetri. Lapisan lemak pada anggota yang terkena secara beransur-ansur berkurang.

Dari masa ke masa, gambaran klinikal yang lebih jelas berkembang:

Pengurangan otot gastrocnemius dalam jumlah. Perubahan berjalan pesakit, menjadi sukar untuk bergerak tanpa bantuan.
Terdapat tempoh pemecahan. Kadang-kadang pesakit disiksa oleh sakit otot yang teruk, maka gejala-gejala tersebut boleh mereda. Tetapi ini tidak bermakna penyakit itu berlalu.
Untuk bentuk atrofi utama, keletihan pesat di kaki adalah ciri, nada otot hilang, pergerakan anggota badan diperhatikan.
Bentuk kedua menonjol sebagai neuropati. Terdapat ubah bentuk kaki dan kaki bawah. Kaki itu tidak lagi mematuhi orang itu. Kaki menggantung seolah-olah, kerana ini, ketika berjalan, ia menempel di lantai. Pesakit perlu meningkatkan kakinya tinggi untuk membuat langkah. Dengan perkembangan penyakit, kelemahan otot bergerak dari kaki ke tangan.

Adalah penting untuk mengenal pasti gejala dengan betul untuk memberikan rawatan dengan betul. Pada kenyataan diagnosis keadaan umum pesakit, gejala penyakit diambil. Kaedah rawatan sentiasa dipilih secara individu.

Kaedah diagnosis dan rawatan

Pertama sekali, pemeriksaan menyeluruh pesakit dijalankan, dan kecenderungan keturunannya terhadap atrofi menjadi jelas. Peperiksaan lengkap ditetapkan untuk mengenal pasti penyakit kronik, serta saraf dan biopsi otot.

Rawatan sentiasa diberikan secara individu. Ia semua bergantung kepada sebab dan perjalanan penyakit, usia pesakit. Pemulihan yang lengkap adalah mustahil, tetapi dengan bantuan ubat dan fisioterapi, mungkin untuk mengembalikan pesakit ke kehidupan normal, melegakan gejala sakit, memulihkan proses metabolik.

Pastikan anda mengambil bukan sahaja ubat-ubatan, tetapi juga vitamin, mineral, yang menyumbang kepada normalisasi metabolisme.

Pesakit sedemikian mesti ditetapkan urutan. Ia mengekalkan nada otot, meningkatkan aliran darah ke kaki rendah yang lemah. Anda juga boleh menggunakan pembalut elastik khas pada buku lali.

Ia penting! Urut terapeutik hanya boleh dijalankan oleh pakar. Bagaimana ia akan berlaku dan berapa lama kursus boleh bertahan hanya doktor yang hadir boleh membuat keputusan.

Rawatan tambahan

Selain urut dan rawatan perubatan, electroterapi diresepkan kepada pesakit. Kawasan yang terjejas kaki dipengaruhi oleh arus rendah. Ini merangsang pembaikan tisu, sementara pesakit tidak merasa sakit sama sekali.

Untuk mengelakkan kaki dan kaki mula berfungsi dengan normal, adalah penting untuk melakukan senaman terapeutik.

Latihan hendaklah dilakukan di bawah pengawasan pakar.

Otot lemah pada kaki harus menerima beban secara beransur-ansur, latihan kali pertama dilakukan di tempat tidur dengan usaha yang minimal.

Peranan penting dalam memulihkan badan yang lemah adalah dimainkan oleh pemakanan yang betul.

Pesakit harus menerima sekurang-kurangnya dua gram protein per kilogram berat badan.

Di samping itu, penting untuk makan karbohidrat yang mencukupi. Sekiranya anda tidak mengikuti prinsip pemakanan, anda boleh memburukkan lagi penyakit.

Ketegangan dan pengeringan otot gastrocnemius adalah gejala penyakit serius. Dengan manifestasi mereka, perlu segera berkonsultasi dengan doktor, kerana atrofi kaki bawah dapat menyebabkan akibat yang serius, termasuk kepupusan anggota badan. Rawatan patologi adalah sukar dan panjang, tetapi ia membantu untuk mengembalikan pesakit kepada kehidupan normal.

Atrofi otot kaki

Punca penyakit ini

Pada awal perkembangan patologi yang dikaitkan dengan atrofi otot kaki, mempengaruhi banyak aspek, termasuk:

Menurun kadar metabolik, disertai oleh penuaan semulajadi badan manusia;
Semua jenis penyakit sistem endokrin, menyebabkan ketidakseimbangan hormon di dalam badan;
Kesukaran dengan sistem pencernaan;
Kehadiran penyakit tisu penghubung;
Pemindahan polyneuritis;
Akibat penyakit dan penyakit berjangkit yang berkaitan dengan aktiviti parasit;

Atrofi otot quadriceps paha lebih kerap berlaku selepas pembedahan dan kecederaan.

Gejala penyakit

Otot kaki atrofi perlahan-lahan, prosesnya membentang selama bertahun-tahun. Satu atau kedua-dua pihak terjejas, memakai watak simetri atau asimetris.

Mana-mana gejala penyakit berkait rapat dengan usia pesakit, keadaan umum, sifat perkembangan bentuk penyakit. Ini memberi kesan kepada pilihan rawatan.

Kelemahan otot kaki yang berterusan.
Gegaran
Sensasi yang tidak menyenangkan (contohnya, perasaan serangga mengikis di bawah kulit).

Atrofi otot utama dibezakan apabila otot itu sendiri dan neuron motor dipengaruhi. Proses ini dikaitkan dengan trauma atau keturunan yang dibebankan.

Ia dicirikan oleh permulaan pesat keletihan, kehilangan nada dan permulaan jerking yang tidak disengajakan.

Atrofi ini dibahagikan kepada jenis:

Tanda fizikal atrofi adalah penurunan dalam jumlah otot yang berpenyakit, fenomena menjadi ketara berbanding dengan bahagian badan yang sihat.

Myotonia mengalir pada latar belakang atrofi otot kaki

Gejala lanjut penyakit ini, jika tidak ada rawatan yang tepat pada masanya, ditunjukkan dalam manifestasi keterlambatan yang ketara akibat penarikan tendon. Membangunkan "kuda" kaki.

Pada abad kedua puluh, seorang saintis bernama Becker dapat menggambarkan jenis benigna myopathy, yang kemudiannya mengaku namanya.

Perhatikan bahawa dalam satu keluarga kedua-dua bentuk penyakit tidak berlaku pada masa yang sama.

Diagnosis atrofi otot kaki

Untuk memilih rawatan yang optimum, doktor menetapkan biopsi saraf dan otot. Di sepanjang jalan, kajian tambahan dijalankan jika pesakit mempunyai sejarah penyakit kronik atau keturunan.

Rawatan penyakit ini

Rawatan patologi yang dipertimbangkan bergantung pada jenis kursus, bentuk, umur pesakit memainkan peranan.

Dalam kes khusus, doktor menetapkan rawatan individu, berdasarkan pesakit. Pendekatan tunggal, sejagat untuk rawatan atrofi otot kaki belum dikembangkan.

Kompleks rawatan umum termasuk vitamin B dan E, dadah Dibazol, Prozerin dan lain-lain. Dalam kes yang jarang berlaku, pemindahan darah menjadi berkesan.

Kita tidak boleh melupakan penggunaan gimnastik, elektroforesis, fisioterapi. Gimnastik perlu dilakukan di bawah pengawasan seorang doktor.

Rawatan terapeutik perlu berterusan berterusan, tanpa gangguan, sentiasa diulangi mengikut preskripsi doktor. Terutama penting ialah diet yang diperkaya sepenuhnya.

Atrofi kuadrik

Penyakit ini adalah khusus: Traumatologi dan ortopedik.

1. Maklumat am

Otot quadriceps (quadriceps) terletak di bahagian depan paha dan sebahagiannya menutupinya dari sisi. Ia menerima namanya berkaitan dengan struktur kompleks anatomi: otot dibentuk oleh empat struktur (kepala) dengan permulaan yang berasingan dan tendon biasa, yang dilekatkan pada sendi lutut. Tugas fungsi otot quadriceps paha adalah untuk membengkokkan betis dan mengangkat lutut; Di samping itu, quadriceps adalah salah satu extensors (ekstensor) sendi pinggul. Oleh itu, mana-mana patologi otot empat komponen ini tidak menjejaskan cara hidup dan, secara umum, mobiliti seseorang.

Atrophic adalah proses kematian sel secara beransur-ansur dalam mana-mana tisu, yang memerlukan pengurangan dalam jumlahnya dan progresif (pada kadar atau lain-lain) kehilangan konsistensi fungsian. Oleh itu, atrofi quadriceps femoris adalah ancaman serius terhadap fungsi motor; dibiarkan tanpa perhatian dan rawatan perubatan, proses ini di peringkat akhir dapat sepenuhnya mematikan anggota badan dan mengakibatkan kecacatan.

2. Punca

Di peringkat selular, tisu otot disusun supaya ketidakaktifan berpanjangan dilihat oleh tubuh sebagai alasan untuk "pengurangan kakitangan", iaitu. untuk pembuangan intensif tenaga, tetapi tidak digunakan serat otot. Oleh itu, penyebab yang paling biasa atropi quadriceps femoral adalah tempoh yang panjang dari imobiliti paksa selepas kecederaan, campur tangan pembedahan berskala besar, koma, dsb.

Walau bagaimanapun, pelbagai kemungkinan etiologi tidak terhad kepada apa yang telah dikatakan. Anomali dan gejala-gejala yang ditentukan oleh penyakit degeneratif tisu otot, penyakit autoimun, myositis (keradangan otot), patologi artikular, endokrin dan / atau gangguan metabolik, serta proses degeneratif-dystrophik dalam struktur konduktif sistem saraf juga boleh menyebabkan atrofi sedemikian. Di samping itu, atrofi boleh bermula disebabkan oleh sebab pemakanan, iaitu. terhadap latar belakang kekurangan pemakanan yang panjang dan mendalam disebabkan oleh kelaparan (termasuk ketika memakan diet ekstrim "untuk penurunan berat badan"). Sesetengah mabuk kronik dan akut juga boleh mencetuskan proses atropik dalam otot. Akhirnya, atrofi boleh menjadi akibat kepupusan semulajadi metabolisme dan aktiviti pada usia tua.

3. Gejala dan diagnosis

Gambar klinikal atropi quadriceps dicirikan oleh permulaan yang hampir tanpa asimtomatik dan perkembangan perlahan, kadang-kadang oleh beberapa tahun - sehingga gangguan motor memaksa pesakit untuk mendapatkan bantuan. Pengecualian adalah kes apabila seseorang cuba untuk mendapatkan dengan mendadak (bergantung kepada tahap aktiviti fizikalnya yang biasa) selepas rehat tidur yang berpanjangan: keadaan ini penuh dengan kejatuhan yang tidak terkawal, keseleo, patah tulang dan akibat yang serius, jadi di hospital, persediaan untuk perubahan rejim selalu bermula dengan baik terlebih dahulu.

Sebagai peraturan, gejala-gejala meningkat secara beransur-ansur, cepat atau lambat dimanifestasikan oleh penurunan yang jelas dalam jumlah otot, kelemahan pada kaki, dan perubahan ("ketidakpastian") berjalan. Dari masa ke masa, keterukan perubahan atropik meningkat, semakin memburukkan kegagalan fungsian yang lebih rendah.

Kaedah paling bermaklumat untuk mendiagnosis atrofi otot quadricepsum pinggul, terutamanya berharga pada peringkat awal, ialah elektromilografi. Kajian terhadap tindak balas neuromuskular membolehkan untuk mengenal pasti patologi pada peringkat asimptomatiknya. Kepentingan diagnostik yang hebat juga merupakan kajian tentang sejarah dan dinamik pelanggaran yang terhasil.

4. Rawatan

Terapi atrofi otot sentiasa sebagai etiotropik (bertujuan untuk menghapuskan sebab-sebab) seperti biasa dalam setiap kes tertentu. Oleh itu, apabila membina genetik atau memperolehi myopathy, terapi, neuro dan terapi myostimulating ditetapkan. Dalam endokrinopati dan gangguan autoimun, rawatan penyakit yang mendasari adalah sangat penting. Rawatan atrofi dari sumber alergi memerlukan, pertama sekali, meningkatkan pemakanan seimbang (dengan anoreksia nervosa, kita perlu mulakan dengan rawatan psikiatri), dan sebagainya.

Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, satu peranan yang besar dalam pemulihan adalah kepunyaan beban fizikal yang didera, rasional dan anatomi berasaskan kumpulan otot yang terjejas. Penekanan pada rasionalisme dan kesahihan menunjukkan pematuhan wajib yang ketat kepada preskripsi pakar ortopedik, pemulihan atau ahli fisioterapi, kerana kaedah yang universal dan seolah-olah positif, seperti latihan fizikal, boleh memberi kesan yang bertentangan. Gimnastik pemulihan harus, sebagai peraturan, dimulakan pada tahap imobilitas paksa, kerana atrofi otot quadriceps dalam keadaan sedemikian boleh dan mesti dihalang.

Kaedah untuk merawat atrofi otot paha: ubat-ubatan, fisioterapi, pemakanan, dan ubat-ubatan rakyat

Atrofi otot paha - kecacatan patologi dan penggantian tisu penghubung otot. Pada masa yang sama aktiviti motor menurun, dan kelumpuhan lengkap mungkin berlaku.

Punca penyakit ini

Atrofi otot adalah patologi yang sukar dan jarang berlaku. Otot rangka dihancurkan, otot-otot secara beransur-ansur digantikan oleh serat penghubung. Rawatan atrofi otot paha harus bermula seawal mungkin.

Penyebab penyakit adalah:

Masalah endokrin akibat gangguan hormon;
gangguan dalam sistem pencernaan, keracunan dan mabuk;
perubahan tisu penghubung;
patologi saraf, paresis;
penyakit berjangkit yang disebabkan oleh parasit;
gangguan keturunan, myopathies dan gangguan degeneratif;
penyakit sendi.

pemakanan yang lemah;
kecederaan lama;
aktiviti fizikal yang berterusan;
kelemahan otot.

Atrophy quadriceps femoris sering berlaku selepas pembedahan.

Gejala atrofi otot paha

Pada peringkat awal, terdapat kelemahan dan peningkatan keletihan. Sakit kaki selepas melakukan senaman fizikal. Otot-otot anggota badan menjadi ketara. Kegiatan fizikal pada dasarnya terhad, orang itu tidak naik ke atas tangga.

Mati berlaku perlahan, proses ini diregangkan selama bertahun-tahun. Satu otot atau dua terjejas sekaligus.

Manifestasi gejala bergantung kepada keadaan kesihatan pesakit, umur, dan jenis penyakit. Patologi dinyatakan:

sensasi yang tidak menyenangkan;
kelemahan di kaki;
gegaran

Isyarat yang paling menonjol kehadiran penyakit adalah pengurangan otot. Ini dapat dilihat walaupun di peringkat awal. Penyakit ini kronik, sakit teruk dirasai. Terdapat tempoh remisi, apabila simptom berhenti sementara.

Jenis atrofi

Atrofi otot primer berlaku disebabkan keturunan yang teruk atau akibat kecederaan. Terdapat kekalahan otot, mengurangkan nada, kontraksi sukarela.

Atrofi sekunder berkembang dalam otot kaki dan kaki, ubah bentuk mereka berlaku, dan perubahan berjalan. Ia berlaku akibat keturunan miskin atau selepas jangkitan. Mungkin bergerak ke bahagian atas badan, perkembangan kelumpuhan anggota badan.

Bentuk atrofi progresif dikesan pada zaman kanak-kanak. Kebocoran keras, disertai oleh:

penurunan tajam dalam tekanan;
mengurangkan refleks tendon;
mengetuk kaki.

Myotonia

Penyakit ini berkembang di latar belakang atrofi otot. Diterangkan dalam bentuk myopathy, terutamanya pada lelaki. Patologi berlaku pada kanak-kanak di bawah umur 5 tahun. Otot kaki dan pelvis di atropi. Seorang kanak-kanak tidak boleh bergerak, melompat atau memanjat tangga. Kelemahan muncul, proses merebak ke otot-otot bahu. Menuju kehilangan keupayaan untuk keluar dari katil.

Penyakit ini mempengaruhi otak, kanak-kanak itu ketinggalan.
Perubahan berlaku di dalam otot jantung.
Sistem pernafasan semakin lemah, radang paru-paru berkembang.

Jangkitan myopathy

Muncul selepas 20 tahun, hasil perlahan-lahan, menjejaskan otot pelvis dan pinggul. Kebolehan intelektual tidak berubah. Penyebab perkembangan patologi adalah kerosakan genetik.

Diagnostik

Untuk menentukan diagnosis tinjauan pesakit. Adalah perlu untuk mengetahui kehadiran penyakit kronik atau keturunan. Berikan ujian darah terperinci dengan definisi:

Peperiksaan ini dijalankan menggunakan elektromilografi, yang membolehkan anda mengenal pasti pelanggaran pada peringkat awal. Satu kajian pengaliran saraf. Sekiranya perlu, lakukan biopsi sel.

Jika penyakit kronik atau berjangkit hadir, pemeriksaan tambahan diperlukan.

Rawatan atrofi otot femoral

Pilihan kaedah rawatan bergantung kepada punca penyakit. Terapi penggantian digunakan dalam miopati keturunan dan degeneratif. Berikan bahan yang memudahkan pergerakan impuls saraf ke serat. Dengan penyakit endokrin, masalah utama dapat dielakkan.

umur pesakit;
keterukan patologi;
kelaziman penyakit ini.

Rawatan dengan ubat-ubatan dijalankan oleh kursus. Ia menangguhkan proses pemusnahan dan membawa kepada penambahbaikan yang ketara dalam keadaan pesakit.

Peranan penting dalam rawatan yang berjaya adalah:

fisioterapi;
latihan terapeutik;
urut;
ubat rakyat.

Seringkali pemindahan darah yang digunakan. Teknik yang dipilih dengan betul membolehkan seseorang untuk hidup sepenuhnya.

Terapi ubat

Rawatan individu ditetapkan untuk setiap pesakit, belum ada kaedah universal. Dadah yang digunakan: Dibazol, Prozerin. Untuk menjalankan isyarat saraf dalam otot menggunakan Nivalin (Galantaminum). Untuk meningkatkan peredaran darah dan lumen saluran darah Trental dan antispasmodics digunakan: No-shpa, Papaverine.

Terapi gabungan termasuk vitamin B dan E, mereka memperbaiki keadaan sistem saraf periferal, menormalkan proses metabolik.

Fisioterapi

Sebaliknya berkesan adalah:

elektroforesis;
terapi magnet;
latihan terapeutik;
urut

Electroterapi menggalakkan pertumbuhan semula sel. Kesan semasa pada tisu yang terjejas merangsang pemulihan mereka.

Urut memainkan peranan yang sangat penting dalam rawatan atrofi:

meningkatkan nada otot;
melegakan gejala penyakit;
meningkatkan aliran darah ke bahagian kaki;
merangsang respirasi selular.

Prosedur ini harus dilakukan oleh seorang profesional medis yang mengetahui teknik dan kehalusan urut. Pergerakan harus lancar, kemas.

Kuasa

Bentuk ringan penyakit ini diperbetulkan oleh diet seimbang yang seimbang, penggunaan vitamin penting. Atrofi otot berkembang kerana kekurangan kalsium dalam badan. Adalah penting untuk mengisi jumlahnya, ada makanan kaya dengan bahan.

Untuk memulihkan jisim otot anda perlu mendapatkan 2 gram sehari. protein setiap 1 kg berat badan. Diet harus mengandungi:

Pemulihan rakyat terhadap atrofi otot

Sebagai tambahan kepada ubat tradisional yang digunakan untuk rawatan dan kaedah rakyat. Apabila memilih bermakna anda perlu berunding dengan doktor. Ia berbahaya untuk mengubati diri sendiri.

Cara yang paling popular dan berkesan:

infus herba;
oat kvass;
tinctures of mordovnik, panicles reed;
kalsium berwarna.

Untuk menyediakan kalsium, ambil 6 telur, basuh dengan teliti dan masukkan ke dalam balang kaca. Tuang jus sepuluh lemon. Balut balang kertas tebal, diikat dengan kasa. Siapkan minggu di tempat yang hangat. Setelah shell dibubarkan, telur ditarik keluar, madu dan segelas brendi ditambahkan. Ia boleh diminum dalam satu sudu teh selepas makan.

Terapi perlu dijalankan secara berterusan tanpa gangguan.

Langkah-langkah pencegahan

Untuk mengelakkan atrofi otot, anda mesti mematuhi peraturan berikut:

makan seimbang;
elakkan beban berat;
tepat pada masanya berunding dengan doktor;
memakai kasut yang selesa;
memimpin gaya hidup yang sihat.

Atrofi otot adalah patologi kompleks yang tidak boleh dihapuskan sepenuhnya. Jika anda mengikuti semua cadangan, lawati doktor dan makan dengan betul, anda boleh meningkatkan kualiti hidup dengan ketara.

Memulihkan otot kaki selepas atrofi

Punca dan bentuk penyakit

Atrofi otot anggota bawah mungkin muncul sebagai akibat:

penurunan metabolisme akibat penuaan;
gangguan sistem dan gangguan endokrin dalam latar belakang hormon manusia;
penyakit kronik sistem pencernaan dan kekurangan zat makanan;
masalah tisu penghubung;
perubahan genetik;
luka sistem saraf periferal dan penyakit lain yang mencetuskan penurunan dalam peraturan nada otot;
kecederaan dan pemulihan yang tidak wajar selepas campur tangan yang beroperasi.

Bentuk kedua penyakit ini mempunyai beberapa jenis:

"Amyotropi saraf" - dicirikan oleh ubah bentuk otot kaki dan kaki bawah satu anggota bawah atau dua pada masa yang sama. Ia mudah mengenalinya, hanya melihat pergerakan seseorang ketika berjalan: kakinya hang, pesakit harus sentiasa menaikkan lututnya untuk mengelakkan terjatuh, berikutan ketidakupayaan untuk mengawal bahagian bawah kaki yang terkena.
Progresif - dicirikan oleh ketiadaan refleks tendon, hipotensi yang teruk dan kerapkali anggota yang lebih rendah.
Arana-Duchene adalah sejenis ciri-ciri patologi sekunder dari tangan (bermula dengan tangan dan secara beransur-ansur menyebar ke seluruh tubuh), di mana gangguan psikologi pesakit diperhatikan, kerana bahagian atasnya membengkak ke saiz yang besar dari masa ke masa. Kepekaan kaki dikekalkan, tetapi refleks tendon hilang.

Symptomatology

Penyakit ini berkembang cukup lama, menjejaskan tisu otot proksimal pertama, dan kemudian menyebar pada kelajuan tinggi di seluruh badan.

Myotonia mengalir di belakang atrofi otot

Diagnosis penyakit ini

Bagaimanakah penyakit itu dirawat?

Berdasarkan data yang diperoleh semasa aktiviti diagnostik, doktor akan menetapkan rawatan untuk atrofi otot kaki, yang merangkumi:

terapi dadah;
fisioterapi;
Terapi latihan;
perkembangan diet khas.

Kompleks kesihatan dipilih secara individu dan bergantung kepada punca penyakit itu, bentuknya, keadaan pesakit (usia, kehadiran penyakit kronik, dll.).

Terapi ubat

Mengemukakan ubat-ubatan kepada pesakit yang dilakukan terutamanya untuk melegakan gejala. Untuk tujuan ini, terpakai:

antispasmodik "No-shpa", "Papaverin" - menghilangkan rasa sakit, mengurangkan nada otot, melebarkan saluran darah dan menormalkan peredaran darah di kaki bawah;
"Galantamine" - meningkatkan pengaliran impuls saraf pada kaki;
Vitamin kumpulan B - membetulkan kerja sistem saraf periferal, mengaktifkan proses metabolik dalam tisu badan, membolehkan untuk memulihkan jumlah sistem otot yang terjejas.

Fisioterapi

Kuasa

Dalam diet perlu dimasukkan:

kacang;
sayur-sayuran dan buah-buahan segar;
telur;
ikan laut;
daging tanpa lemak;
sayur-sayuran;
produk tenusu.

Makanan yang dimakan mesti kaya protein (untuk otot bangunan) dan karbohidrat (tenaga).

Pemulihan rakyat

Terdapat juga preskripsi untuk ubat alternatif, yang membolehkan mengalahkan atrofi otot pada kaki yang lebih rendah (untuk mengeluarkan gejala yang tidak menyenangkan).

Infusi herba

Oat kvass

Reed panicles

Berikan bawang putih terhadap kebas kelamin

Pencegahan

Cara untuk mencegah terjadinya atrofi otot kaki:

pemakanan yang betul, kaya dengan unsur penting untuk badan bekerja dengan mikroelemen;
lawatan tepat pada masanya kepada doktor (peperiksaan perubatan dan pemeriksaan perubatan) dan penghapusan penyakit yang dikenalpasti;
senaman sederhana;
pematuhan kepada taktik pemulihan selepas campur tangan atau kecederaan yang beroperasi;
memakai kasut yang selesa;
pematuhan dengan peraturan gaya hidup yang sihat.