Kenapa ada rasa sakit dan berat di kaki

Kesakitan dan kesakitan pada kaki sering berlaku. Dia adalah gejala keletihan, kerja keras, isyarat bahawa sudah tiba masanya untuk pergi ke hospital. Untuk membezakan antara gejala-gejala yang berbahaya dan berbahaya, anda perlu mengetahui sebab dan akibat dari rasa sakit - kami akan memberitahu anda dalam artikel mengenai rawatan sensasi yang tidak menyenangkan.

Punca-punca berat di kaki

Kesakitan dan kesakitan di kaki berlaku kerana pelbagai sebab:

1. Penyakit hati dan buah pinggang, patologi organ dalaman.
2. Penyakit sendi dan tulang belakang.
3. Penyakit sistem kardiovaskular.
4. Elephantiasis.
5. Kehamilan
6. Penyakit neurologi yang dicirikan oleh ketidakpekaan sel-sel badan menjadi panas atau sejuk.
7. Diabetes.
8. Onkologi (mungkin pembengkakan anggota badan, tulang rawan, sendi).
9. Penyakit yang disebabkan oleh jangkitan (erysipelas, osteomyelitis).

Kesakitan kardiovaskular: urat varikos

Ubat varikos adalah penyebab biasa kesakitan dan berat pada kaki. Gejala-gejala biasa penyakit: berat di kaki, keletihan akibat kerja keras berat badan. Kaki berdengung, sensasi hilang selepas berehat. Sekiranya pada waktu malam ada kejang pada kaki, sakit tiba-tiba timbul, sudah tiba masanya untuk berjumpa doktor. Penyakit ini sering berlaku pada usia tua.

Trombosis urat dalam

Penyakit ini tidak mempunyai gejala yang menonjol. Trombosis ditentukan oleh edema pada kaki, berat pada kaki, yang bermakna penyumbatan bekuan darah.

Menyembuhkan endarteritis

Sekiranya anda sentiasa lemas, sentiasa berhenti bernafas apabila berjalan, merasa sakit di otot betis, membakar kesakitan di kaki, sebab - menghilangkan endarteritis.

Thrombophlebitis

Dipantau bengkak pada kaki, sakit denyut atau menarik, ini adalah trombophlebitis. Edemas tidak sembuh, kemerahan muncul di sepanjang urat.

Aneurysm arteri pangkal bawah

Punca penyakit dalam mengurangkan tekanan pada arteri. Ia dicirikan oleh kesakitan di bawah lutut, di punggung (bergantung kepada lokasi kapal yang terjejas), sakit akut, tidak tertanggung. Terdapat kebas pada kaki, kehilangan sensasi.

Tromboembolisme arteri pangkal bawah

Penyakit ini adalah akibat daripada penyakit sistem kardiovaskular - yang menyebabkan sebab. Terdapat sakit yang tajam dan mendadak di kaki, permukaan menjadi pucat, dan tiada nadi pada arteri yang terjejas.

Diabetes

Kesakitan dan kesakitan di kaki berlaku dengan diabetes. Veins atau arteri - dirasai pada otot pada anak lembu, kapal kecil - pesakit merasa kurang kepekaan pada kaki, terbakar. Ciri ciri kesakitan - kekurangannya dalam keadaan rehat.

Limfostasis

Punca penyakit jarang - pelanggaran saluran bendalir dalam saluran limfa, yang dicirikan oleh berat di kaki, tidak hilang ketika berjalan, dalam keadaan yang agak tenang.

Penyakit sistem muskuloskeletal: sciatica

Penyebab penyakit ini adalah penipisan cakera intervertebral. Pesakit memantau sakit belakang, memancar ke paha belakang, sebelah kaki. Melegakan keadaan boleh, jika anda berbaring di perut anda, meletakkan bantal.

Kesakitan kaki

Kesakitan timbul kerana faktor yang saling berkaitan - duduk di satu tempat, diet tidak sihat, keadaan kerja yang sukar.

Sebabnya adalah perubahan dalam kaki, penyakit radang. Kesakitan kaki berkaitan dengan penyakit: kaki rata, bursitis, tumit tumit, plantar fasciitis.

Arthrosis

Dalam arthrosis, rasa sakit pada sendi pinggul atau lutut dicirikan oleh kecacatan, kemusnahan perlahan. Setelah berehat, rasa sakit hilang, muncul semasa penuaan fizikal. Jika penyakit tidak dirawat, mobiliti sendi hilang.

Gangguan neurologi: lumbar ishialgia

Gejala yang menyakitkan di bahagian belakang adalah berkaitan dengan penyakit cakera vertebra, dengan sakit yang meluas ke kaki. Patologi dipanggil lumbar ishialgia. Sindrom nyeri terbentuk akibat meremas saraf, sakit di kaki, bergerak ke bawah saraf sciatic. Selanjutnya, rawan intervertebral dimusnahkan.

Terhadap latar belakang sakit belakang patologi, edemas, kemerosotan peredaran darah, sakit tajam dan tajam berkembang di kaki. Fenomena berlaku di bahagian bawah punggung orang yang berusia lebih dari dua puluh lima tahun. Terdapat jenis penyakit:

1. Pandangan otot-tonik. Ia dicirikan oleh rasa sakit yang tajam, akut, pergerakan di bahagian belakang adalah terhad.
2. Pemandangan vegetatif-vaskular. Kesakitan yang membakar, diletakkan di kaki, diberikan di pinggang. Dicirikan oleh kebas kelamin anggota.
3. Penampilan neurodystrophik muncul pada waktu malam. Ia dicirikan oleh kekejangan di belakang, di kawasan kaki, kulit di kawasan yang terjejas menjadi lebih kurus.

Kesakitan kaki dan tanda regangan

Punca sindrom kesakitan - senaman, lebih tepat - tanda regangan. Otot kaki, dengan latihan yang dipertingkatkan, menghasilkan asid laktik. Ini meningkatkan jisim otot, jadi kaki sakit. Ia berlaku, seorang atlet pemula melakukan pembetulan dengan tidak betul.

Untuk meregangkan betul, hubungi jurulatih anda. Dengan kesakitan pada kaki tidak disyorkan untuk duduk di atas mesin. Regangkan dengan betul.

Rawatan sakit dan kesakitan di kaki

Ia adalah perlu untuk memulakan rawatan dengan diagnosis yang ditetapkan oleh doktor yang menghadiri. Ubat-ubatan sendiri tidak berbaloi. Selepas ujian, rawatan sistematik ditetapkan.

Jika penyebab sakit kaki adalah penyakit kardiovaskular, anda perlu mengurangkan pengambilan makanan dengan kolesterol, yang membentuk urat varikos. Anda perlu menurunkan berat badan, jangan duduk lama di tempat kerja, tidak lama lagi.

Jika masalah dikaitkan dengan bahagian belakang dan sendi, doktor akan menetapkan rawatan sistematik dengan terapi manual, terapi vakum dan akupunktur. Latihan berguna yang membangunkan otot perut, yang dilakukan di rumah, selepas berunding dengan doktor.

Merawat berat di kaki di hospital dan di rumah, kesakitan berlaku akibat edema. Untuk mengurangkannya, letak kaki anda di atas platform atau bantal, berbaring selama lima belas minit. Adalah disyorkan untuk mengelap kaki anda dengan sekeping ais (anda boleh menambah pudina kepada ais), mandi kontras mungkin, selepas kaki sejuk mereka tenggelam ke dalam air panas.

Rawat dengan kompress sejuk atau urut, selepas kaki mencairkan dengan balsem mint yang disediakan di rumah. Sediakan gel minyak pati, berdasarkan minyak sayuran atau gel perubatan dari farmasi.

Keparahan dan kesakitan pada kaki: penyebab, pencegahan dan rawatan

Banyak statistik menunjukkan bahawa kelaziman masalah seperti berat di kaki, agak besar. Penyebab penyakit ini, memaksa seseorang mengalami kesakitan dan ketidakselesaan, agak berbeza. Sesetengah daripada mereka lebih sukar untuk mengaitkan dengan kesakitan. Dan di belakang berat badan yang biasa di kaki kadang-kadang menyembunyikan bukan hanya keletihan, tetapi penyakit yang serius. Adalah penting untuk tidak mengabaikan isyarat ini dan untuk berunding dengan pakar dalam masa.

Kandungan artikel

Punca kaki yang berat

Mari kita lihat punca-punca yang paling biasa gejala-gejala ini:

• akil baligh, kehamilan dan melahirkan anak, menopaus;
• keturunan;
• kelemahan kongenital tisu penghubung dan dinding vena;
• diet yang tidak betul dan berat badan berlebihan;
• dipaksa berpanjangan atau berdiri (membawa kepada stasis vena);
• lebam lutut, sendi buku lali dan kecederaan kaki;
• gangguan endokrin (disfungsi tiroid, kerosakan pankreas, disfungsi adrenal);
• mengambil ubat anti-hypertensives, nonsteroid hormon, hypoglycemic dan anti-inflamasi (ubat ini boleh mempunyai kesan sampingan, intipati yang dikurangkan kepada pengumpulan cecair dalam tisu lembut anggota badan);
• stres yang membawa kepada gangguan saraf (kerana terdapat perubahan pada ujung saraf vena, yang menjejaskan nada);
• Kemusnahan bermusim (suhu ambien yang tinggi memihak kepada gejala kerapuhan yang paling kerap di kaki).

Kadang-kadang ia mengambil masa bertahun-tahun sebelum seseorang mula melihat bahawa berat di kaki telah menjadi teman tetap. Semua faktor di atas adalah prasyarat yang serius yang boleh menyumbang kepada perkembangan penyakit seperti varises.

Pembuluh varikos atau urat variko dari kaki bawah adalah perkembangan patologi yang perlahan progresif dari urat subkutaneus kaki. Cepat atau lambat, penyakit ini akan merasakan dirinya sendiri dan akan berhenti menjadi masalah estetik, menyebabkan kekalahan hebat urat. Kemudian rawatan akan menjadi lebih serius dan tahan lama daripada pencegahan mudah, yang akan membantu mengelakkan akibat yang serius pada peringkat awal perkembangan vena varikos.

Kerja tidak berkesan dalam urat mendalam membawa kepada stasis darah kronik dan kemunculan gejala ciri "kaki berat":

• kram malam dan malam di otot betis;
• bengkak yang kerap berlaku pada petang dan hilang pada waktu pagi (pergelangan kaki dan kaki, dan kemudian kaki);
• perasaan berterusan berat di kaki selepas kerja atau kerja fizikal;
• pembakaran pada urat kaki, terutamanya selepas tempoh yang lama berdiri;
• perasaan "pecah" dan kebas kaki;
• kemunculan dan kehilangan "retikula vaskular" bergantung kepada kedudukan kaki.

Kesukaran di kaki apabila berjalan

Penyakit-penyakit lain yang tidak berkaitan dengan vena varikos boleh menyebabkan penyumbang kepada penampilan berat pada kaki apabila berjalan:

Patologi sistem jantung dan vaskular: kardiomiopati, perikarditis, kegagalan jantung kronik, trombophlebitis. Semua penyakit di atas membawa kepada peredaran darah yang merosot dan kemunculan kesakitan, kesakitan pada anak lembu, yang merupakan watak berdenyut yang berterusan, semakin teruk ketika berjalan;

Patologi buah pinggang: kegagalan buah pinggang akut dan kronik, sindrom nefrotik. Hasil daripada patologi, terdapat kelewatan dalam pelepasan cecair dari tubuh dan perkembangan edema terhadap latar belakang ini, dan mereka sudah dapat disetempatkan di seluruh tubuh, khususnya di bahagian bawah ekstremitas;

Patologi tulang belakang: neuralgia saraf sciatic (sciatica), lumbago dan penyakit lain berkaitan secara langsung dengan penyakit kaki:

• Dengan sciatica, sindrom kesakitan hampir selalu berlaku di pergelangan kaki, lutut dan sendi pinggul, sejak saraf sciatic berjalan di sepanjang bahagian belakang kaki. Ramai pesakit mengelirukan simptom ini dengan keletihan setiap hari yang berlaku selepas buruh fizikal yang berat;
• dengan lumbago terdapat rasa sakit yang tajam di belakang lumbar. Ia disertai oleh berat badan yang tidak tertanggung di kaki, kerana saraf femoral terjejas.

Patologi sendi bahagian kaki yang lebih rendah: bursitis lutut, osteoartritis, arthritis rheumatoid, gout, tumit merangsang. Proses peradangan patologis dalam sendi kaki menyebabkan kemunculan edema. Kesakitan dan kesakitan pada kaki semasa penyakit ini ditunjukkan terutamanya semasa berjalan lama. Pelepasan hanya datang pada rehat;

Flatfoot membujur dan melintang, atau gabungannya. Kaki rata - pelanggaran lengkungan fisiologi kaki. Pada peringkat awal, ia akan menjejaskan keletihan anggota badan yang lebih rendah, yang dapat dilihat ketika berjalan, dan kesakitan di kawasan kaki, mewujudkan perasaan yang jelas kehilangan plastik. Selanjutnya, keparahan kenaikan kaki rata, keamatan manifestasi ini dan gejala-gejala lain meningkat dengan ketara, dan pada waktu petang perasaan berat teruk pada kaki membawa lebih banyak ketidakselesaan;

Diabetes sering memberi komplikasi kepada kaki. Kira-kira 30% daripada pesakit kencing manis berasa berat pada urat dan sendi kaki. "Kaki diabetes" (kecacatan kompleks tisu kaki) sering berkembang, maka masalah pemotongan terpaksa anggota bahagian yang terkena telah diselesaikan;

Lymphostasis adalah kongenital atau diperolehi (akibat daripada luka bakar, trauma, erysipelas, iaitu jangkitan) patologi aliran keluar limfa, yang ditunjukkan oleh bengkak dan berat pada kaki. Selain itu, penyakit ini dicirikan oleh pelbagai peringkat: dari edema ringan (yang boleh dieliminasi dengan urut) kepada akibat-akibat tidak dapat dipulihkan (dengan pertumbuhan tisu penghubung).

Jika anda kerap merasakan gejala keletihan dan berat pada kaki, ketegangan dan kesakitan, anda perlu menghubungi pakar secepat mungkin dan mengenal pasti punca. Pelancaran penyakit lebih sukar untuk dirawat daripada yang dikenal pasti pada peringkat awal pembangunan.

Video: kaki berat

VERTEX tidak bertanggungjawab ke atas ketepatan maklumat yang dibentangkan dalam klip video ini. Source - All Be Good

Ketenangan di kaki: apa yang harus dilakukan dan bagaimana untuk merawat?

Serta rawatan apa-apa penyakit lain, penghapusan kesakitan dan kesakitan pada urat kaki harus ditujukan terutamanya untuk membasmi penyakit yang mendasari. Jika selepas peperiksaan, doktor mengesahkan varises vena daripada bahagian bawah kaki, maka anda harus mempersiapkan diri untuk fakta bahawa proses pemulihan boleh memakan masa yang lama dan lama. Tetapi jika anda tidak merawat urat varikos, maka terdapat risiko komplikasi yang tinggi: trombosis, trombophlebitis, ulser tropika dan ekzema.

Tempoh rawatan bergantung kepada peringkat di mana penyakit itu dikesan. Sememangnya, lebih tepatnya anda memulakan rawatan, lebih berkesan ia akan menjadi. Seperti yang ditunjukkan oleh amalan perubatan, kesan kompleks yang menggabungkan urutan yang betul dari pelbagai kaedah untuk menghapuskan berat dalam urat kaki memberikan kesan yang lebih besar.

Rawatan boleh menjadi konservatif dan beroperasi:

Rawatan bukan pembedahan (konservatif) digunakan: pada peringkat awal penyakit; di hadapan kontraindikasi untuk pembedahan; adalah wajib dalam tempoh selepas operasi.

Konsep "rawatan konservatif" merangkumi pengurangan gejala, disebabkan oleh senaman fizikal yang sederhana, memakai seluar elastik, fisioterapi dan dadah. Selalunya, semua kaedah rawatan konservatif di atas digunakan bersama, dengan itu mencapai kesan maksimum.

Pada semua peringkat perkembangan vena varikos, penggunaan agen venotonik disyorkan (kadang-kadang seluruh kompleks). Bentuk pembebasan adalah berbeza: tablet, kapsul, krim, gel, tonik. Komposisi ubat-ubatan ini terutamanya termasuk bahan-bahan tonik dari asal tumbuhan, komponen semulajadi yang aktif, untuk sebahagian besar, tidak mempunyai reaksi sampingan. Venotonics mempunyai kesan positif pada dinding urat, yang ditunjukkan oleh penurunan dalam gejala sakit varikos.

Jika anda menggunakan statistik perubatan, maka hanya di Rusia sekitar 35 juta orang yang menderita penyakit varikos, dan lebih daripada 1.5 juta orang memerlukan rawatan pembedahan setiap tahun. Kaedah rawatan pembedahan digunakan bergantung kepada tahap lesi vena dan keparahan penyakit. Jika rawatan konservatif tidak berkesan, maka dalam keadaan seperti berikut jenis rawatan adalah relevan:

• phlebectomy (pembuangan varikos pembedahan);
• pengerasan (pengenalan sclerosant ke dalam vena dilatasi, yang menyebabkan melekat dinding vena, dan aliran darah melalui menjadi tidak mungkin);
• pembekuan laser (kesan menghancurkan laser di dinding vein, akibatnya lumen vena adalah "walling-in").

Antara kaedah rawatan yang manakah tepat untuk anda, hanya doktor yang boleh menentukan.

Pencegahan bengkak dan berat kaki

Jangan lupa tentang aspek penting seperti pencegahan keletihan dan berat di kaki, yang membolehkan untuk mencegah penyakit yang serius. Sangat penting untuk memantau kesihatan anda, menjalani gaya hidup yang betul dan tidak mengabaikan isyarat yang diberikan oleh badan. Kumpulan langkah-langkah, yang akan dibincangkan di bawah, memberi amaran kepada kesesakan vena dan urat varikos, kerana akibatnya tidak baik.

Jika anda semakin berfikir tentang bagaimana untuk menghapuskan berat badan di kaki dan apa yang perlu dilakukan untuk ini, kami mencadangkan agar anda membiasakan diri dengan cadangan berikut:

• Yang penting ialah nisbah kerja dan rehat yang harmoni. Kita tidak boleh mengatasi yang lain. Untuk menormalkan aliran darah melalui badan, seseorang perlu berbaring sekurang-kurangnya 8 jam sehari (ini adalah norma yang dibenarkan untuk tidur);
• Adalah penting untuk tidak mengabaikan produk yang kaya dengan vitamin E (ikan, minyak kuman gandum, kacang soya dan kapas). Vitamin ini memberikan sokongan nutrisi untuk sistem vaskular dan mempromosikan proses peredaran darah;
• Beban sederhana yang berterusan dalam watak tidak memerlukan banyak masa, tetapi ia mempunyai kesan yang baik terhadap peredaran darah. Beri perhatian kepada sukan yang tidak memerlukan beban serius pada badan: berbasikal, berenang atau berjalan kaki. Mereka yang terlibat dalam sukan secara profesional, adalah wajar untuk mengurangkan bilangan dan intensiti latihan, walaupun untuk seketika. Sekiranya tidak mungkin untuk mengehadkan beban setakat yang diperlukan, maka urut diri dengan menggunakan krim dan gel untuk kaki, yang mempunyai kesan veno-tonik, akan membantu mencegah pembengkakan dan keletihan di kaki;
• Buatlah peraturan untuk memakai seluar mampatan: stoking, stoking atau ketat. Ia memberikan tekanan reka bentuk yang tepat ke atas urat dan ditunjukkan untuk menormalkan peredaran darah, masing-masing, menghalang genangan;
• Untuk mengurangkan tergesa-gesa darah ke kaki semasa berbaring, angkat tepi bahagian bawah katil sekurang-kurangnya 5 cm. Ini boleh dicapai, sebagai contoh, dengan meletakkan batang kayu di bawah kaki katil;
• Rangsangan nada vaskular dan kapilari yang sangat baik boleh menjadi douche;
• Dapatkan tikar urut ortopedik yang boleh meningkatkan peredaran darah di kaki. Selain melatih otot, anda juga akan merasai kesan tonik yang hebat.
• Adalah disyorkan untuk mengurangkan lawatan ke solarium dan mengelakkan pendedahan yang berpanjangan kepada matahari. Sekiranya pematuhan dengan cadangan ini menjadi mustahil, tonik dengan kesan penyejukan akan menjadi bantuan cepat kepada kaki anda.
• Perlu memberi perhatian kepada pemilihan kasut. Bagi wanita, berat kaki selepas bekerja disebabkan oleh memakai kasut pada satu tapak rata, atau dengan tumit tinggi, jadi anda perlu menyerahkan sepatu tersebut sekurang-kurangnya untuk seketika. Memakai tumit tinggi dengan sendirinya melanggar lokasi fisiologi otot, sehingga menyebabkan mereka terlalu banyak. Ia sering diperlukan untuk memberi keutamaan kepada kasut yang tidak diketahui, mempunyai tumit bersaiz sederhana (2.5-5 cm) dan satu-satunya yang cukup fleksibel. Jika anda ingin menghilangkan berat badan pada kaki, kerana kaki rata, maka selain keperluan yang disenaraikan, hauskan insoles ortopedik.

Ketenangan di kaki

Kesukaran di kaki adalah alasan yang agak biasa bagi pesakit untuk berunding dengan doktor. Lebih dari satu pertiga daripada populasi dunia mengadu tentang "berdengung", "sakit" kaki, "perasaan kaki pecah," "keletihan yang berterusan" di kaki bawah. Mekanisme berat di kaki dikurangkan kepada genangan dalam kapal kaki kaki bawah.

Punca-punca berat di kaki

Kemungkinan penyebab berat pada kaki, bukan disebabkan oleh penyakit

1. Gaya hidup sedentari, beban statik jangka panjang.
2. Berat badan. Keparahan pada kaki timbul secara langsung disebabkan oleh berat badan yang berlebihan, dan disebabkan peningkatan jumlah cecair yang beredar dalam badan dan cecair interstitial. Di samping itu, satu lapisan penting lemak subkutaneus mengganggu penguncupan vaskular yang normal.
3. Ubat (beberapa kontraseptif hormon).
4. Kehamilan.
5. Keadaan cuaca (dalam cuaca panas, aktiviti fizikal umum seseorang berkurang, jumlah cecair yang beredar di dalam tubuh berubah, saluran kaki bawah yang lebih rendah berkembang, nada mereka menurun, yang menyumbang kepada pembentukan stasis darah).
6. Perubahan tahap hormon (pada wanita, berat badan pada kaki muncul atau meningkat pada fasa kedua kitaran haid).

Bagaimanapun, berat di kaki sering boleh menjadi "tanda pertama" yang menandakan perkembangan penyakit yang serius.

Penyakit Kaki

1. Penyakit-penyakit vaskular di bahagian bawah kaki.
Patologi yang paling biasa dikaitkan dengan gejala ini adalah penyakit variko dari kaki bawah. Ini adalah penyakit multifactorial yang dikaitkan dengan kelemahan dinding otot vena-vena dangkal dan keutamaan kongenital alat injap mereka. Pada peringkat awal, pesakit memberi perhatian kepada berat pada kaki, yang berlaku pada separuh kedua hari dan meningkat pada malam hari, tidak ada perubahan kulit yang kelihatan. Ia adalah perlu untuk tidak melepaskan peringkat ini, kerana dalam tempoh ini rawatan yang paling baik dan langkah-langkah pencegahan, yang dengan ketara memperlahankan perjalanan penyakit. Dengan perkembangan penyakit itu, aduan kesakitan pada kaki, kekejangan, kecacatan kosmetik (pembuluh darah saphenous membengkak kaki yang lebih rendah) bergabung. Apabila keadaan bertambah buruk, terdapat pembengkakan kaki, pada mulanya tidak kekal (menjelang petang), tidak menyakitkan. Dalam kes-kes yang lebih lanjut, pembengkakan menjadi kekal, setiap vena varikos menjadi radang, penyembuhan ulser yang buruk muncul, pendarahan dari vena varikos, penyakit ini mungkin rumit oleh varicotrombophlebitis akut. Walau bagaimanapun, penyakit varicose di bahagian bawah kaki adalah penyakit agak perlahan progresif, walaupun dengan varikos vena yang luas, kesejahteraan pesakit tidak mungkin menderita selama beberapa dekad. Tetapi dengan seolah-olah tidak bersalah penyakit ini, kita tidak sepatutnya melupakan komplikasi yang berbahaya seperti varicotrombophlebitis, yang ditunjukkan oleh penampilan pembekuan darah dalam urat, pemisahan dan pergerakan selanjutnya melalui sistem vena badan boleh membawa kepada perkembangan keadaan maut - embolisme pulmonari.

Dalam kekurangan arteri kronik pada bahagian kaki yang lebih rendah, lumen dari kapal kaki dan lengan dipersempit untuk menyelesaikan penyumbatan, yang disertai oleh pelbagai peringkat gangguan peredaran darah di anggota badan. Kumpulan penyakit ini termasuk penyembuh aterosklerosis, thromboangiitis obliterans, aortoarteritis tidak spesifik, arteritis diabetes kerana mikroangiopati diabetes, penyakit tisu penghubung (scleroderma, periarteritis nodosa, rheumatoid arthritis, lupus erythematosus sistemik). Manifestations adalah pelbagai, tetapi biasanya terdiri daripada gejala bekalan darah yang tidak mencukupi untuk kaki bawah. Pada mulanya, gejala-gejala penyakit muncul hanya semasa senaman. Pesakit mengadu kelemahan, keletihan yang tinggi dan berat pada anggota yang terjejas, paresthesia (rasa "merangkak"), jari kaki, sakit di kaki. Gejala ciri adalah claudication sekejap. Pada permulaan penyakit ini, hanya muncul selepas berjalan-jalan, tetapi dengan perkembangan proses patologi, jarak yang pesakit boleh lulus tanpa rasa sakit, tanpa berhenti, dikurangkan menjadi 100-150 m. Apabila dilihat, kulit anggota badan yang lebih rendah pucat, kadang-kadang dengan warna biru, ada penurunan atau ketiadaan rambut penutup, kuku rapuh, gangguan tropis (ulser, gangren jari kaki) kemudian berlaku. Suhu anggota yang terjejas dikurangkan, denyutan vesel yang besar adalah lemah atau tidak hadir.
Lymphostasis (lymphedema) - pengumpulan limfa di ruang antara ruang dan pemberhentian lengkap semasa melalui saluran limfa. Penyakit ini disifatkan oleh penampilan edema pada bahagian bawah badan, berat dan keletihan pada kaki, sakit, perubahan kulit trophik. Edema terletak di kaki belakang atau di bahagian bawah kaki, tidak berterusan (meningkat pada musim panas, selepas bersenam dan menurun dalam tempoh musim gugur-musim sejuk atau selepas rehat yang panjang). Kulit adalah warna biasa, edema lembut, tidak menyakitkan. Terdapat kecenderungan untuk penyakit radang pada kulit anggota yang terkena penyakit, yang menyumbang kepada perkembangan penyakit dan kemerosotan laluannya.

Salah satu komplikasi yang paling mengerikan dari luka bedside vena di bahagian bawah kaki adalah pelanggaran integriti kulit, sehingga perkembangan ulser dan gangren, yang menunjukkan pemotongan anggota bawah, sehingga anda harus melihat seorang dokter pada tanda-tanda awal penyakit.

2. Patologi sistem muskuloskeletal.
Patologi tulang belakang. Osteochondrosis Lumbosacral (penyakit dystrophik cakera intervertebral dan badan vertebra asas) pada peringkat awal ditunjukkan oleh sakit belakang, penguncupan kejang otot betis, dan berat pada kaki. Manifestasi neurologi bergantung kepada tempoh penyakit ini. Semasa ketakutan, sakit (lumbodynia), lumbago (lumbago), sakit radikal dan gangguan deria pada kaki, gangguan vegetatif-tropik, refleks tendon diperhatikan. Semasa remisi, gejala mereda atau tidak muncul sama sekali.

Penyakit sendi bahagian bawah kaki.
Arthrosis - penyakit degeneratif-dystrophik sendi. Dengan semua kepelbagaian lokasi, manifestasi penyakit terbentuk daripada kesakitan, kekakuan semasa pergerakan, peningkatan keletihan bahagian bawah kaki, kekakuan, masalah kasar. Sakitnya membosankan, tidak berterusan, diperburuk dalam cuaca sejuk dan lembap, selepas melakukan penuaan yang berkekalan. Selalunya pada orang yang lebih tua, arthrosis berlaku dengan manifestasi minimal: sakit dan rasa berat di bahagian bawah badan, sakit tidak hadir. Kesemua simptom ini disebabkan oleh pelanggaran nisbah permukaan artikular antara satu sama lain, perubahan dalam kapsul artikular (calcification, sclerosis), tendon dan kekejangan otot. Ciri penting arthrosis adalah percanggahan antara manifestasi klinikal (aduan pesakit) dan perubahan morfologi dalam sendi yang diperhatikan di radiografi. Kadang-kadang walaupun dengan perubahan kecil pada radiografi menandakan kesakitan dan disfungsi sendi.
Arthritis adalah penyakit radang sendi. Penyebab kejadian mereka mungkin merupakan proses menular atau umum, reaksi alergik, reaksi autoallergik, kecederaan tempatan, dan lain-lain. Walau bagaimanapun, sifat beberapa penyakit serius sendi (rheumatoid arthritis, ankylosing spondylitis, dll) masih tidak difahami dengan baik. Kursus arthritis boleh menjadi akut, subakut dan kronik. Gejala klinikal umum dikurangkan kepada kesakitan pada sendi, ubah bentuk, disfungsi, perubahan suhu dan warna kulit di atas sendi. Walau bagaimanapun, setiap penyakit mempunyai manifestasi tertentu. Contohnya, dalam rheumatoid arthritis, sebagai tambahan kepada manifestasi artikular, gejala-gejala ekstra artikular terdapat dalam gejala-gejala. Ini termasuk nodul rheumatoid - pembentukan tisu penghubung, padat, bulat dari beberapa sentimeter hingga yang lebih besar, yang paling sering terletak pada lengan bawah bawah lentur siku; vaskulitis kutaneus (nekrut vaskulitis, infarksi katil kuku); polyneuropathy (apabila sendi yang cacat, saraf yang diperas: median, ulnar, dan sebagainya). Apabila serangan arthritis, arthritis dari ibu jari kaki datang ke hadapan dalam kebanyakan kes (kesakitan yang tajam di kawasan sendi metatarsophalangeal kaki pertama, pergerakan di kaki adalah sukar, kemerahan sendi, peningkatan suhu badan hingga 38 ° C), yang secara spontan melepasi dalam 3-5 hari dan tophi (deposit asid urik asid jaringan yang terhad), sering terdapat pada telinga, kaki, jari. Tofus saiz kecil dibubarkan dengan rawatan yang mencukupi. Ursula yang berlebihan membawa kepada pembentukan urolithiasis dengan serangan kolik buah pinggang.

Tofusa dengan gout yang sedang berjalan

Kaki rata - penyakit kaki, yang dicirikan oleh penurunan dalam gerbangnya. Terdapat flatfoot membujur dan melintang bergantung pada fornix yang lebih rendah. Selalunya terdapat flatfoot gabungan membujur dan melintang. Dengan pesat rata (ijazah), pesakit bimbang tentang berat badan pada kaki, peningkatan keletihan kaki yang lebih rendah, kesakitan apabila menekan pada kaki atau pertengahan satu-satunya, dan perjalanan kehilangan keplastikan. Dengan peningkatan keterukan penyakit, kesakitan yang berterusan dan lebih sengit di kaki dan kaki muncul, bengkak kaki dan pergelangan kaki pada akhir hari, perjalanan berjalan dengan ketara, jahitan sepatu individu diperlukan, kerana tidak ada kemungkinan untuk memakai kasut berproduksi besar. Semasa pemeriksaan kaki diratakan, kalus kulit tunggal di bawah kepala tulang metatarsal membentuk halus valgus - kecacatan kaki pada sendi metatarsophalangeal kaki besar.

Hallux valgus - disebutkan flatfoot

3. Penyakit jantung. Patologi yang teruk di hati (kardiomiopati, distrofi miokardia, kecacatan jantung dan penyakit lain yang membawa kepada perkembangan kegagalan jantung) mungkin disertai dengan berat pada kaki dan bengkak. Walau bagaimanapun, aduan kepada jantung datang ke hadapan: rasa sakit di jantung, takikardia (degupan jantung pesat) atau bradikardia (perlambatan penguncupan jantung), gangguan fungsi jantung, sesak nafas. Pada pemeriksaan, pucat kulit, sirap mitral dengan stenosis mitral, denyut kapilari dengan kekurangan aortik, pembengkakan urat servikal dan periferal, acrocyanosis (mata biru kaki kaki) menarik perhatian kepada diri mereka sendiri. Bengkak dalam kegagalan jantung adalah simetri, sejuk terutamanya pada kaki dan pergelangan kaki dalam berjalan pesakit dan di tisu kawasan lumbal dan sakral di yang berbohong. Apabila memeriksa pesakit mengenal pasti tanda-tanda klinikal dan makmal penyakit jantung. Ia juga perlu diingat bahawa trombophlebitis dengan pemisahan bekuan darah dan penghijrahannya melalui tubuh boleh menjadi komplikasi kekurangan vena yang kronik pada kaki bawah.

4. Sekiranya penyakit buah pinggang, seperti glomerulonephritis akut dan kronik, glomerulosclerosis diabetes, kegagalan buah pinggang kronik, berat pada kaki muncul pada peringkat awal perkembangan edema. Kulit edematous adalah pucat, padat, suhu biasa. Dyspnea, sebagai peraturan, tidak berlaku. Pesakit mengadu gatal, kelemahan, kehilangan selera makan, dahaga, tekanan darah tinggi. Pemeriksaan pesakit tersebut mendedahkan anemia, bengkak sehingga anasarca (jumlah edema tisu subkutaneus) dan kerosakan pada organ dan sistem lain (gastritis uremik, pericarditis, encephalopathy uremik) di peringkat terminal. Sistem pembekuan darah dilanggar, imuniti dikurangkan.

Diagnosis dengan kaki yang berat

1. jumlah darah yang lengkap (penurunan dalam hemoglobin dan sel darah merah, penurunan platelet, ESR dipercepat, leukositosis dalam penyakit buah pinggang);
2. Ujian darah biokimia: peningkatan asid urik dalam gout, peningkatan tahap kolesterol dalam lesi vaskular atherosclerotic; elektrolit, urea, kreatinin (patologi buah pinggang);
3. urinalisis - penampilan protein (proteinuria), eritrosit (hematuria) dengan penyakit buah pinggang;
4. Ujian Reberga-Toreev - penilaian fungsi ekskresi buah pinggang, kadar penapisan glomerulus (GFR) dikira;
5. glukosa darah (normal 3.3-5.5 mmol / l, peningkatan paras glukosa menunjukkan kemungkinan diabetes mellitus);
6. analisis serologi: faktor rheumatoid dalam arthritis rheumatoid;
7. Pemeriksaan sinar-X - perubahan khusus ciri-ciri patologi spesifik sistem muskuloskeletal dikesan;
8. tumbuhan komputer - pemeriksaan kaki untuk disyaki flatfoot;
9. elektrokardiografi - penilaian hati;
10. Penanda biokimia kerosakan miokardium (troponin, CK-MB) untuk disyaki infark miokard;
11. USDG (pengimbasan dupleks) kapal-kapal kaki bawah yang lebih rendah dilakukan untuk mengenalpasti patologi vaskular pada peringkat awal;
12. Ultrasound jantung;
13. PCG (phonocardiography) - dilakukan dalam patologi alat radar jantung;
14. angiografi koronari - penilaian keadaan arteri koronari jantung;
15. angiografi perahu di kaki bawah - membolehkan anda menilai tahap penyempitan arteri di atherosklerosis dari perahu-paru kaki bawah, untuk menjelaskan lokalisasi dan saiz thrombus terapung semasa thrombophlebitis, dan sebagainya;
16. Pencitraan resonans magnetik (MRI) dan tomografi yang dikira (CT) boleh dengan cepat dan pasti mengenal pasti sistem saraf, jantung, buah pinggang, dan sebagainya;
17. rheovasografi arteri-arteri perut yang lebih rendah dijalankan dalam kes syak wasangka yang memusnahkan aterosklerosis dari perut-perut yang lebih rendah, memburukkan trombogeitis, dan sebagainya;
18. Indeks bahu-pergelangan kaki (SLI, nisbah tekanan dalam arteri pada pergelangan kaki ke tekanan dalam arteri brachial, normal 1 - 1.2) penurunan penunjuk ini menunjukkan kehadiran penyempitan pada arteri anggota bawah.

Rawatan berat di kaki

Oleh kerana berat badan di kaki adalah gejala sejumlah besar penyakit yang memberi kesan kepada pelbagai sistem organ yang bersifat heterogen dalam asal dan manifestasi, oleh itu, kaedah rawatan mereka akan berbeza. Hanya doktor, menilai semua manifestasi penyakit dan keputusan ujian makmal dan instrumental, akan dapat membuat diagnosis yang tepat dan menetapkan rawatan yang mencukupi.

Walau bagaimanapun, dengan sendirinya anda dapat menormalkan berat badan anda, mengikuti satu set latihan yang bertujuan untuk memerangi hipodynamia, mengurut kaki, menilai sifat pemakanan dan cuba mengelakkan makanan yang tinggi dalam kolesterol, berhenti memakai kasut tumit tinggi, memakai insoles ortopedik dan kasut yang selesa untuk pencegahan flatfoot.

Doktor jenis apa yang hendak dihubungi dengan kemunculan berat di kaki

Ahli terapi. Bantuan doktor mungkin diperlukan: ahli kardiologi, pakar bedah vaskular, ortopedis, ahli nefrologi.

Ketenangan di kaki: penyebab dan rawatan

Peredaran darah badan kita direka sedemikian rupa sehingga untuk bekalan darah normal ke anggota badan yang lebih rendah, darah mesti mengatasi daya graviti. Apabila kekuatan pergerakannya tidak mencukupi, maka orang itu mempunyai perasaan berat di kaki. Penyebab yang paling biasa gangguan peredaran seperti edema atau stasis darah. Langkah-langkah segera perlu diambil untuk menghapuskannya, kerana pada masa akan datang, untuk rawatan patologi yang boleh menyebabkan gejala-gejala tersebut, pembedahan diperlukan.

Penyebab utama berat di kaki

• Beban statistik Adynamy atau jangka panjang;
• tempoh masa tahun ini;
• obesiti;
• lantai;
• patologi sistem kardiovaskular;
• limfostasis;
• patologi tulang belakang;
• kaki rata;
• patologi sendi kaki;
• penyakit buah pinggang;
• kencing manis;
• mengambil ubat tertentu;
• tempoh kehamilan.

Dalam sesetengah kes, berat di kaki mungkin disebabkan oleh dua atau lebih sebab. Seterusnya, kami mempertimbangkan sebab-sebab perkembangan genangan darah dan edema pada kaki lebih terperinci.

Adynamy atau beban statistik jangka panjang

• Kontraksi yang kuat dan statik dari otot-otot kaki dan ketegangan yang berterusan dilihat pada orang-orang yang kerjaya dikaitkan dengan kedudukan yang panjang dalam kedudukan tegak (atlet, pemuat, pakar bedah, guru, pendandan rambut, pekerja perdagangan, dan lain-lain);
• Pengurangan langka dan lemah dalam otot kaki diperhatikan dengan gaya hidup yang tidak aktif atau orang yang profesinya dikaitkan dengan kedudukan duduk yang lama (sakit parah, pengendali menaip komputer, pekerja pejabat, pemandu, dan lain-lain).

Kedua-dua sebab ini membawa kepada aliran keluar vena yang merosot dari bahagian bawah kaki dan mencetuskan kekurangan vena, yang boleh diperburuk oleh perkembangan vena varikos, trombophlebitis dan trombosis.

Perubahan musim

Suhu udara dapat mempengaruhi pertukaran bendalir dalam tisu badan. Semasa panas, peredaran darah di bahagian bawah badan terganggu, dan orang itu mungkin mengalami edema.

Obesiti

Dengan kelebihan berat badan yang lebih rendah berat badan sentiasa perlu memegangnya. Ini membawa kepada peningkatan ketegangan otot dan menyebabkan peningkatan dalam jumlah bukan sahaja darah yang beredar, tetapi juga jumlah cecair interstitial. Semua faktor ini menyebabkan mampatan urat dan mengganggu aliran keluar vena.

Latar belakang hormon wanita itu mengalami perubahan yang lebih kerap daripada lelaki. Ini disebabkan oleh keadaan fisiologi sedemikian:

• gangguan dan fluktuasi fisiologi dalam tahap hormon sepanjang kitaran haid;
• kehamilan;
• mengambil pil kontraseptif;
• kelahiran;
• permulaan menopaus.

Kesan seks pada gangguan peredaran yang lebih kerap di bahagian bawah kaki juga disebabkan oleh kecacatan wanita untuk kasut bertumit tinggi, yang mengganggu lokasi fisiologi otot dan menyebabkan mereka memulakan semula.

Patologi sistem kardiovaskular

Ia adalah hati yang merupakan "pam utama" yang mengepam semua darah, dan dalam beberapa penyakitnya, peredaran darah normal menjadi mustahil, kerana gangguan dalam struktur otot jantung menghalang dia daripada kebolehan ini. Patologi-patologi ini termasuk:

Keterukan kaki adalah wujud dalam banyak penyakit pada kaki kaki:

Patologi ini membawa kepada peredaran darah normal yang merosot pada anggota badan yang lebih rendah dan pembengkakan mereka.

Limfostasis

Lymphostasis boleh disebabkan oleh patologi sistem limfa kongenital atau penyakit yang diperoleh (trauma, luka bakar, erysipelas, komplikasi selepas pembedahan). Edema kaki disebabkan oleh saliran limfa yang terjejas dari bahagian bawah kaki dan disertai oleh kesesakan darah vena di urat kaki.

Patologi tulang belakang

Sesetengah penyakit di bahagian tulang belakang disertai oleh rasa sakit atau berat di kaki. Osteochondrosis tulang belakang lumbar sering menyebabkan perkembangan sciatica (keradangan saraf sciatic). Di samping berat di kaki, pesakit mempunyai perasaan "kaki kakinya", rasa mati rasa dan sensasi terbakar di kaki bawah.

Kaki rata

Pelanggaran lengkungan fisiologi kaki membawa kepada pelanggaran postur dan penampilan keletihan yang semakin meningkat semasa berjalan. Dalam kes sedemikian, pesakit merasakan berat badan "memimpin" pada kaki, dan pada akhir hari kerja, bengkak dan kekejangan kaki boleh muncul.

Kecederaan bersama

Lutut bursitis, gout, osteoarthritis dan rheumatoid arthritis: penyakit ini disertai dengan keradangan struktur sendi kaki. Proses patologis ini selalu membawa kepada bengkak, sakit dan berat di kaki.

Patologi buah pinggang

Kegagalan buah pinggang yang akut dan kronik, sindrom nefrotik: patologi-patologi ginjal ini, yang boleh dirangsang oleh banyak penyakit lain, membawa kepada kelewatan penyingkiran cecair dari badan dan perkembangan edema, yang boleh diselaraskan di seluruh badan, termasuk di bahagian bawah ekstrem.

Diabetes

Salah satu gejala kencing manis, disertai oleh peningkatan lesi glukosa dan vaskular, mungkin menjadi perasaan berat di kaki. Ia boleh dilengkapkan dengan rasa sakit, kekejangan dan kelemahan. Selepas itu, pesakit boleh mengembangkan "kaki kencing manis." Dalam keadaan ini, persoalan amputasi terpaksa anggota bahagian yang terkena boleh dibangkitkan.

Mengambil ubat tertentu

Sesetengah ubat mempunyai kesan sampingan seperti peningkatan pengumpulan bendalir dalam tisu lembut pada kaki bawah. Ini membawa kepada pelanggaran sensitiviti mereka dan perasaan berat di kaki.

Kesan sampingan yang sama berlaku dengan penggunaan ubat berikut yang berpanjangan:

• antihipertensif;
• ejen hipoglikemik;
• ubat hormon;
• ubat anti-radang nonsteroidal.

Tempoh kehamilan

Semasa menjalankan janin dalam tubuh wanita, perubahan yang berlaku:

• meningkatkan jumlah darah beredar (kira-kira 0.5 liter);
• rahim hamil sentiasa berkembang dan mula memerah urat pelvis, yang mengalirkan darah ke jantung;
• tahap progesteron meningkat, yang meningkatkan kebolehtelapan dinding vena.

Semua perubahan fisiologi ini menyumbang kepada penampilan edema dan berat di kaki hampir separuh daripada wanita hamil.

Gejala apa yang boleh menjadi alasan untuk memanggil ambulans?

Sebab untuk memanggil ambulans boleh menjadi gejala berikut yang mengiringi edema dan berat di kaki:

• kesukaran bernafas;
• sakit dada yang berlangsung lebih dari 10 minit;
• pening;
• kekeliruan;
• pengsan

Juga, sebab rayuan segera kepada doktor mungkin kecederaan baru-baru ini yang menyebabkan pembengkakan anggota bawah.

Bagaimana untuk mengetahui punca berat di kaki?

Untuk menentukan punca penampilan berat di kaki, di mana rawatan selanjutnya terhadap masalah akan bergantung, perlu menjalani satu siri kajian diagnostik. Kompleks mereka akan bergantung kepada jenis aduan, komorbiditi, aktiviti profesional dan kecenderungan keturunan pesakit kepada patologi tertentu.

Selalunya dalam skema diagnostik pemeriksaan pesakit dengan aduan berat pada kaki termasuk kaedah penyelidikan berikut:

• Ultrasound pada urat dan arteri dari kaki bawah;
• angioscanning;
• Ultrasound organ pelvis;
• perundingan endokrinologi;
• ujian darah untuk gula, hormon dan faktor reumatik;
• ujian air kencing;
• Ultrasound buah pinggang;
• ECG;
• Doppler Echo-KG.

Rawatan

Taktik rawatan berat di kaki akan bergantung pada data kajian diagnostik. Ia terdiri daripada kaedah merawat penyakit asas, yang membawa kepada perkembangan edema dan kekurangan vena, dan cara tambahan untuk menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan di kawasan kaki dengan menggunakan persediaan venotonik.

Pemilihan cara untuk mengekalkan nada dinding vena bergantung pada data mengenai keadaan dan komorbiditas mereka yang telah dikenalpasti dalam pesakit. Persediaan untuk pentadbiran lisan, dos dan tempoh penggunaannya hendaklah dipilih hanya oleh doktor.

Pemilihan persenyawaan urat tonik untuk kegunaan luaran boleh dilakukan oleh pesakit. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan ubat ini:

• Gel troxevasin;
• balsam-venotonic shungite;
• Krim Venita H;
• gel Venoruton;
• Salutan hempedrombin atau gel.

Permohonan mereka kepada kulit perlu dijalankan mengikut arahan yang dilampirkan pada penyediaan. Pada waktu tidur, lebih baik menggunakan produk luar ini selepas mandi kaki, yang membantu untuk melegakan otot-otot kaki.

Selain venotonik, pesakit yang menderita berat di kaki, boleh mengambil langkah-langkah yang menyumbang kepada normalisasi peredaran darah dan aliran limfa di bahagian bawah kaki. Untuk ini, teknik berikut digunakan:

1. Ambil kedudukan mendatar dan angkat kaki supaya mereka adalah 15-20 cm di atas tahap jantung. Selepas 10-15 minit berada dalam kedudukan ini, anda boleh berasa lega.
2. Jangan memakai pakaian dan seluar dalam yang menghalang aliran darah normal ke bahagian bawah badan (contohnya, seluar ketat, tali ketat, korset, dan lain-lain).
3. Enggan memakai kasut yang tidak selesa (sempit atau tumit).
4. Menghilangkan berat badan berlebihan, mencipta beban tambahan pada kaki.
5. Pakai sarung kaki pemampatan atau pantyhose jika kerja atau gaya hidup dikaitkan dengan kedudukan yang berpanjangan atau duduk.
6. Sebelum mengambil mandi untuk memegang urutan lembut kaki. Selepas prosedur kebersihan, bilas kaki dengan air sejuk dan gunakan teknik urut berikut: sapukan kaki dengan tuala dengan pergerakan yang lembut mengelap dari kaki ke pinggul.
7. Semasa mengandung, ikuti semua cadangan di atas.

Kaedah ini bukan sahaja akan menghilangkan perasaan yang tidak menyenangkan, tetapi juga merupakan langkah yang sangat baik untuk mencegah perkembangan kekurangan vena dan urat varikos.

Pesakit yang mengalami berat di kaki, anda boleh mengadakan sesi terapi fizikal, yang membantu menghilangkan stasis darah dan melegakan otot-otot kaki bawah. Untuk melakukan ini, anda boleh melakukan satu set latihan:

1. Berdiri di tangga atau sedikit ketinggian dan memindahkan berat badan utama ke bahagian depan kaki. Bahagian belakang perlu diluruskan, dan otot-otot kaki tidak perlu tegang. Memegang baki anda, lepaskan dan kembali ke posisi permulaan dalam masa 10 saat. Ulang 3 kali dan, jika perlu, berehat rehat. Untuk latihan keselamatan untuk melakukan latihan berhampiran dinding, yang mana anda boleh memahami kehilangan keseimbangan.
2. Duduk di atas kerusi dan lapangkan kaki anda. Bersandar pada tumit dan tidak mengangkatnya dari lantai, mulailah perlahan-lahan memerah dan unclench jari-jari kaki, membuat pergerakan wavy. Bilangan gerakan sedemikian dipilih secara individu sedemikian rupa sehingga keletihan yang menyenangkan dirasakan.
3. Membuang duit syiling besar di atas lantai dan cuba mengangkatnya dengan jari kaki anda. Semasa anda menyempurnakan latihan ini, anda perlu menggunakan syiling yang lebih kecil.

Semua langkah di atas boleh digunakan untuk sebarang penyakit yang membawa kepada penampilan berat di kaki, tetapi mereka hanya mencegah perkembangan kekurangan vena. Cara utama untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan ini hanya boleh menjadi rawatan lengkap patologi yang menyebabkan gangguan dalam peredaran darah normal di kaki. Ingat ini dan jangan menangguhkan lawatan ke doktor!

Sakit dan kesakitan di kaki

Keterukan dan kesakitan pada kaki dapat menunjukkan bukan sahaja keletihan dan kelebihan fisik yang berlebihan, tetapi juga penyakit vena. Alasan boleh dibuat hanya selepas lulus peperiksaan.

Tidak mustahil untuk mengabaikan masalah ini, jika tidak terdapat akibat yang lebih tidak menyenangkan dalam bentuk mobiliti terhad.

Sebabnya

Lebih separuh daripada penduduk mengadu sakit dan kesakitan di kaki. Gejala-gejala seperti ini sering muncul selepas berjalan atau tinggal lama di kaki. Sekiranya anda tidak mengambil sebarang langkah, maka dari masa ke masa, bengkak kaki, kekejangan, dan sensasi yang menyakitkan menjadi kekal kepada keletihan dan kesakitan.

Penyebab utama berat di kaki:

• kehamilan;
• perubahan hormon;
• umur lanjut;
• senaman berlebihan atau sebaliknya, gaya hidup yang tidak aktif;
• berat berlebihan;
• kencing manis;
• keturunan;
• penyakit sendi anggota bawah;
• limfostasis;
• kaki rata;
• patologi tulang belakang;
• penyakit jantung dan buah pinggang.

Penyakit anggota badan yang lebih rendah adalah penyebab yang paling biasa. Bukan peranan terakhir dalam perkembangan varikos dan penyakit lain adalah keturunan.

Ubat varikos

Ubat varikos anggota badan yang lebih rendah adalah penyebab sakit yang paling biasa di kaki. Penyakit ini dicirikan oleh pembesaran urat saphenous.

Di peringkat awal, terdapat berat badan dan keletihan. Kerana perkembangan kesakitan berlaku, yang meningkat pada waktu petang dan pada waktu malam, kekejangan, perubahan kulit yang kelihatan. Gejala adalah:

Pada peringkat yang lebih teruk, ulser tropik muncul, yang disebabkan oleh peredaran darah yang merosot.

Ubat varikos berkembang secara perlahan selama beberapa tahun atau bahkan beberapa dekad. Anda tidak perlu menunggu sehingga keadaan bertambah buruk, anda perlu mendapatkan rawatan pada peringkat awal, apabila sakit di kaki muncul.

Thrombophlebitis

Penyakit ini boleh berlaku terhadap latar belakang varises. Ia dicirikan oleh pembentukan bekuan darah (pembekuan darah di urat).

Thrombophlebitis berbahaya dengan komplikasi. Trombus terpisah boleh menyumbat vesel vital, yang membawa kepada infarksi miokardium.

Thrombophlebitis boleh diiktiraf oleh gejala berikut:

• sakit berdenyut yang kekal;
• berat di kaki;
• bengkak;
• sensasi terbakar di bawah kulit.

Trombosis urat dalam

Penyakit ini boleh menjadi tidak bergejolak untuk masa yang lama. Di tempat pelanggaran arus vena, ada pembengkakan yang ketara, sianosis kulit, pembengkakan urat kelihatan, dan ada juga rasa sakit di mulut. Lebih lanjut mengenai trombosis vena →

Menyembuhkan endarteritis

Penyakit radang pada saluran arteri di bahagian bawah kaki. Ia sukar untuk pesakit berjalan kerana perasaan berat, kesakitan dan kebas. Selalunya langkah pertama adalah mudah, dan kemudian lemas kelihatan.

Thromboembolism

Penyakit ini berlaku apabila sebuah vesel disekat oleh bekuan darah. Thromboembolism selalunya disebabkan oleh trombophlebitis dari kaki bawah.

Gejala bergantung kepada kapal di mana trombus berhenti. Akibat yang paling teruk penyumbatan arteri pulmonari atau otak.

Dengan kekalahan arteri pada bahagian bawah kaki, kesakitan muncul, kepekaan dan kefungsian kaki terganggu. Kulit menjadi sejuk dan pucat.

Arteri aneurisme

Sukar untuk mendiagnosis penyakit itu pada peringkat awal, kerana penyakit ini hampir tidak bersifat asimtomatik. Dari masa ke masa, aneurisma menampakkan diri dalam bentuk kejang setelah bermain sukan, kesakitan di rehat, dan kebas pada kaki.

Akibat penyakit yang berbahaya adalah trombosis dan kekurangan arteri.

Diabetes

Penyakit ini hampir selalu diiringi kesakitan dan kesakitan pada kaki, kerana peningkatan kadar gula darah mempengaruhi saluran darah. Pesakit bimbang tentang kekejangan otot, kulit kering, gatal-gatal atau pembakaran, ulser diabetik.

Dalam diabetes mellitus yang teruk dan perkembangan "kaki kencing manis", anggota yang terkena boleh diampunasi.

Limfostasis

Nama kedua untuk penyakit ini ialah lymphedema. Ini adalah pelanggaran aliran keluar cecair dari kapal limfa dan kapilari. Hasil daripada pelanggaran seperti itu, gejala berikut berlaku:

• bengkak kaki;
• sakit dan berat;
• ulser trophik kerana kekurangan zat makanan;
• jangkitan luka terbuka pada kaki.

Bengkak dan sakit lebih teruk selepas senaman.

Doktor manakah yang patut saya hubungi untuk kesakitan dan kesakitan di kaki saya?

Anda perlu melawat ahli terapi. Dia akan mengetahui gambaran klinikal, membuat kesimpulan dan mengarahkannya kepada pakar yang diperlukan. Sekiranya sakit pada anggota badan dikaitkan dengan penyakit vaskular, maka bantuan seorang ahli phlebologist diperlukan. Dengan diabetes, ahli endokrin patut dikunjungi.

Diagnostik

Untuk menghilangkan berat badan pada kaki, anda perlu mengetahui sebabnya. Tinjauan ini kelihatan seperti ini:

• Ultrasound. Periksa vena dan arteri bahagian kaki bawah. Ultrasound mandatori organ-organ panggul.
• Angiography. Dengan kaedah ini, urat dalam dan dangkal diimbas, thrombophlebitis dan thromboembolism boleh dikesan.
• Ujian darah, termasuk gula.
• Analisis air kencing

Dalam sesetengah kes, ultrasound buah pinggang, MRI, elektrokardiogram, dan sinaran x sendi mungkin diperlukan.

Prinsip umum rawatan

Punca-punca berat di kaki berubah-ubah, jadi rawatan bergantung kepada resolusi diagnosis. Jangan lakukan tanpa dana tempatan yang mempunyai kesan analgesik dan anti-radang, sebagai contoh, Venolife.

Di samping rawatan utama, perlu menggunakan ubat untuk memulihkan nada vena. Pil Askorutin, salap Venoruton, Troxevazin, Venolek.

Krim dan salap digunakan sebaik sebelum tidur.

Di samping rawatan dadah, minum kompleks vitamin yang mengandungi vitamin A, B, C, E, K, PP.

Pencegahan

Kaki boleh diterima setiap hari, oleh itu penjagaan harus diambil selepas kerja keras hari. Urut anggota badan akan membantu melegakan keletihan dan menormalkan peredaran darah. Adalah dinasihatkan untuk melakukannya pada waktu tidur dengan penggunaan krim phlebotonic yang menguatkan nada pembuluh darah. Pergerakan urut bernilai melakukan bottom-up.

Selain urut, senaman pagi dan petang berguna untuk berehat otot-otot kaki. Langkah pencegahan lain:

• mengelakkan obesiti;
• memantau kadar gula;
• bermain sukan;
• elakkan pendedahan yang berlebihan kepada matahari, jangan ambil mandi panas;
• memakai kasut yang selesa, membuang kasut bertumit tinggi;
• makan dengan baik, elakkan makanan yang tinggi dalam kolesterol;
• untuk pencegahan kaki rata, adalah wajar untuk menggunakan insoles ortopedik;
• Jangan memakai seluar ketat yang mengganggu peredaran darah normal.

Sekiranya kerja dikaitkan dengan penahanan yang berterusan, maka lebih baik menggunakan pakaian rajutan mampatan. Semasa mengandung, anda tidak sepatutnya terlibat dalam perjalanan panjang.

Ia adalah perlu untuk memantau kesihatan kaki. Kesakitan dan keparahan secara signifikan memburukkan kualiti hidup, dan jika gejala-gejala ini disebabkan oleh penyakit yang serius, mereka boleh menyebabkan mobiliti terhad.