Kesakitan tumit: sebab utama penampilan

Kaki seseorang, bersama dengan tulang belakang, dapat menahan beban yang besar sepanjang hari.

Faktor-faktor yang boleh menjejaskan fungsi asas unsur-unsur struktur dan menyebabkan sakit tumit, ramai yang terdiri daripada kasut yang tidak selesa dan berakhir dengan luka serius sistem muskuloskeletal, yang memerlukan rawatan jangka panjang.

Gejala sedemikian boleh diasingkan, atau disertai oleh tanda-tanda luar proses keradangan, demam, rasa mabuk umum.

Semua ini merupakan gambaran tunggal penyakit yang membolehkan doktor menentukan dengan cepat diagnosis dan menetapkan rejimen rawatan yang berkesan.

Calcaneus adalah struktur kaki terbesar. Ia adalah beban utamanya ketika berjalan, berlari, mengangkat beban. Di sini dilampirkan tendon Achilles terbesar, yang memberikan pergerakan tumit yang relatif kepada kaki bawah, fascia plantar membujur yang menyokong lengkungan kaki dalam kedudukan yang dibangkitkan, dan struktur lain sistem muskuloskeletal dan otot. Oleh itu, beban yang tidak betul atau berlebihan, microtraumas boleh menyebabkan perubahan keradangan, akibat daripada sakit tumit yang terjadi.

Secara umum, faktor etiologi untuk perkembangan ketidakselesaan di bahagian belakang kaki adalah pelbagai luka struktur utamanya, iaitu:

• calcaneus itu sendiri, ia tertakluk kepada perubahan patologi pada latar belakang pelbagai penyakit yang mempengaruhi tisu tulang;
• penutup epidermis, yang terdiri daripada lapisan kulit yang keras dan tisu subkutaneus, mempunyai fungsi perlindungan, penipisannya membawa kepada peningkatan beban dan kerosakan pada tisu tulang dan tulang rawan;
• saluran darah, beberapa penyakit boleh menyebabkan gangguan peredaran darah, penghantaran oksigen dan nutrien;
• Beg sinovial, proses keradangan di kawasan sekitarnya lampiran tendon juga boleh menyebabkan sakit tumit yang agak teruk;
• Akhir saraf, kerengsaan dan kerosakan mereka disertai dengan ketidakselesaan yang teruk;
• ligamen dan tendon, kecederaan dan mikroorganisma struktur ini adalah punca paling tidak sensasi di kaki.

Semua penyakit yang boleh menyebabkan sakit tumit boleh dibahagikan kepada dua kumpulan besar. Yang pertama termasuk patologi dan kecederaan yang secara langsung mempengaruhi struktur tulang dan tisu rawan kaki.

Kepada yang lain termasuk banyak penyakit sistemik, disertai dengan metabolisme yang merosot, aliran darah, dan keradangan sengit. Gangguan itu entah bagaimana mempengaruhi struktur dan fungsi sel-sel otot, ligamen, tulang rawan dan tulang kaki.

Di samping itu, sakit di tumit boleh mencetuskan pengedaran yang tidak betul kepada ligamen dan tulang kaki, yang disebabkan oleh kenaikan berat badan yang tinggi semasa kehamilan, patologi endokrin, dan kegagalan mengikuti diet. Kadang-kadang impuls sakit yang tajam berlaku apabila memakai kasut sempit, menekan kasut, kasut dengan tumit tinggi. Gejala yang sama mungkin berlaku semasa berjalan kaki yang panjang, berlari, selepas seharian tinggal di kaki anda tanpa rehat.

Kesakitan akut sering berlaku selepas kecederaan, kecederaan yang kuat, jatuh di kakinya dari ketinggian, patah tulang kaki. Dengan rawatan dan pematuhan yang sesuai dengan rejim, luka-luka tersebut hilang tanpa sebarang kesan khas.

Penyakit yang secara langsung mempengaruhi struktur tulang dan rawan kaki, ligamen dan tendon tanpa gangguan sistemik yang ketara termasuk:

• Tumit tumit (nama "saintifik" patologi adalah plantar atau plantar fasciitis). Penyakit yang sangat biasa yang disebabkan oleh keradangan plantar fascia, yang menghubungkan kawasan phalangeal kaki ke tumit. Patologi dicirikan oleh pembentukan tumbuhan pada calcaneus dan kesakitan memotong yang berlaku ketika melangkah pada kaki, terutama pada waktu pagi, dan menyerupai sifat tikus kuku.
• Keradangan (tendonitis) atau peregangan tendon Achilles. Ia mengikat otot kaki dan kaki dan memberikan mobiliti apabila berjalan. Biasanya, achilitis mencirikan bukan sahaja sakit tumit, tetapi juga bengkak dan ketidakselesaan di bahagian belakang kaki tepat di atas tulang tumit.
• Ubah bentuk Haglund. Gejala penyakit berlaku disebabkan pembentukan pertumbuhan di bahagian belakang calcaneus. Kadang-kadang patologi berlaku tanpa gambaran klinikal, tetapi ia dapat dilihat secara luaran dalam bentuk meterai.
• Sindrom terowong Tarsal. Penyebab patologi ini adalah keradangan saraf besar yang terletak di kawasan kaki bawah.
• Pecah atau patah calcaneus berlaku akibat pukulan kuat. Selain kesakitan berdenyut, lebam, bengkak dan kemerahan terlihat di kawasan tunggal.
• Tali buku lali, terletak di sisi calcaneus. Dalam kes ini, ketidakselesaan berlaku apabila pergerakan kaki yang terjejas.
• Penyakit Schinz (osteochondropathy daripada ubi calcaneal). Etika penyakit ini tidak sepenuhnya ditubuhkan. Adalah dipercayai bahawa disebabkan oleh beban berat, gangguan aliran darah atau jangkitan kronik di pelbagai bahagian tulang cancellous, proses nekrotik bermula.
• Bursitis daripada beg sinovial tendon kaki. Diiringi dengan exudate effusion dan edema, yang menyebabkan sakit di tumit. Tidak seperti banyak penyakit lain, gejala-gejala penyakit ini semakin teruk semasa tidur.
• Lesi onkologi calcaneus. Gambar klinikal tidak terhad kepada kesakitan yang memotong di kawasan tunggal. Sebagai peraturan, pesakit juga bimbang tentang gejala sistemik, yang ditunjukkan sebagai mabuk, kehilangan berat secara tiba-tiba, hilang selera makan, dan sebagainya.
• Epiphysitis calcaneus. Ia berlaku pada kanak-kanak di bawah usia 14 tahun, yang dikaitkan dengan perubahan dalam pelanggaran struktur kaki. Penyebab utama penyakit ini adalah pengambilan kalsium yang tidak mencukupi, memakai kasut dengan satu sendi datar tanpa sokongan instep, kerja keras fizikal.
• Osteomyelitis. Membangunkan latar belakang jangkitan tisu tulang tumit. Penyakit ini bermula dengan sensasi terbakar di bahagian belakang kaki, ulser. Lama kelamaan, rasa sakit di tumit bertambah, menjadi kekal dan mengganggu pesakit kedua-duanya berehat dan ketika berjalan.

Tidak kurang kerap, orang yang mencari bantuan perubatan dengan aduan sakit impuls kronik atau mendadak dari bahagian dalam kaki didiagnosis dengan patologi sistemik. Ini adalah:

• Gangguan peredaran darah akibat daripada diabetes, aterosklerosis dan penyakit lain dalam sistem kardiovaskular. Gangguan peredaran mikro diiringi oleh pengurangan ketebalan lapisan lemak di sekeliling calcaneus, perubahan merosakkan tisu tulang dan tulang rawan, dan gangguan pemuliharaan.
• Artritis. Dalam penyakit seperti itu, sakit tumit berlaku akibat keradangan sistemik tisu penghubung, dan masalah ini memberi kesan kepada hampir semua sendi.
• Gout Ia berlaku dengan gangguan metabolik yang teruk dan pemendapan garam dalam pelbagai organ dan tisu, termasuk sendi. Akibat perubahan sedemikian, terdapat pemusnahan rawan secara beransur-ansur, yang disertai dengan rasa sakit yang kusam atau kusam.
• Tuberkulosis calcaneus. Berlaku sebagai komplikasi sekunder jangkitan paru-paru yang disebabkan oleh patogen yang sepadan dengan kelemahan sistem imun yang kuat.

Terdapat banyak penyakit autoimun dan radang yang berbeza yang menjejaskan pelbagai sendi. Tetapi mereka jarang menyebabkan sakit di tumit, "lebih memilih" cakera intervertebral, lutut, siku, dan jari-jari jari. Penyetempatan ketidakselesaan, keparahannya berbeza. Dalam sesetengah patologi, gejala berlaku pada waktu pagi, atau selepas berehat lama dalam posisi duduk atau berbaring.

Dalam kes lain, sakit di tumit kekal. Kaedah rawatan patologi ini berbeza. Tetapi dalam kebanyakan kes, doktor mengesyorkan memakai insoles khas (orthoses), ubat penahan sakit dan ubat anti-radang untuk kegunaan lisan dan topikal, fisioterapi dan senaman khas. Kadang sakit tumit boleh diterima dengan terapi dan remedi rakyat di rumah.

Nyeri tumit, kesakitan menyerang: kes-kes khas berlakunya gejala yang sama

Dalam sesetengah kes, sudah tentu gejala klinikal, pakar boleh membuat diagnosis awal. Sebagai contoh, sakit kuat di tumit, apabila sakit untuk menyerang dengan serta-merta selepas bangun, menunjukkan lesi di plantar fascia.

Hakikatnya ialah keretakan mikro dan proses keradangan dalam hal ini, yang menyokong lengkungan kaki tendon, mereda selama rehat yang panjang. Dan apabila seseorang keluar dari tempat tidur dan terletak di atas kaki yang sakit, beban sekali lagi menimbulkan kesakitan yang teruk. Nama yang lebih dikenali sebagai masalah sedemikian adalah tumit yang mendorong.

Dari masa ke masa, keradangan tendon berlangsung, menyebabkan metabolisme kalsium dan pembentukan proses pada calcaneus. Ini seterusnya memburukkan keadaan dan membawa kepada sakit akut yang teruk ketika menekan kaki. Rawatan tumit tumit agak panjang. Dan jika salap dan pelbagai fisioterapi tidak mempunyai kesan, campur tangan pembedahan diperlukan.

Jika ada sakit di tumit, sakit menyerang selepas berjalan kaki atau berjalan, dalam kebanyakan kes, adalah hasil daripada pembengkakan tendon, proses inflamasi atau sistem peremajaan.

Beban yang berlebihan pada tisu tulang rawan dan ligamen menyebabkan kerengsaan ujung saraf dan penampilan sensasi menyakitkan yang tidak menyenangkan yang bervariasi keterukan. Sekiranya gejala-gejala tersebut berlaku akibat regangan, mereka hilang selepas beberapa waktu tanpa rawatan. Walau bagaimanapun, luka-luka dari tisu penghubung memerlukan pemerhatian yang dekat oleh doktor walaupun semasa pengampunan dan panjang, kesan sampingan terapi yang sering berbahaya.

Trauma kepada calcaneus hampir selalu diiringi kesakitan yang teruk. Ia berlaku sejurus selepas kesan dan meningkat dengan masa. Keadaan ini diperburuk dengan edema tisu, yang merupakan hasil hematoma tisu subkutan. Untuk masa yang agak lama, kaki sangat bimbang bahawa hampir mustahil untuk melangkah ke atasnya.

Sekiranya lebam kaki disertai dengan sakit kuat di tumit dan sakit untuk menyerang, adalah perlu untuk berunding dengan doktor dan mengambil x-ray untuk mengecualikan fraktur tulang atau tulang.

Untuk menghapuskan gejala ini, salap dan gel tidak mencukupi. Doktor menetapkan ubat penghilang rasa sakit, memakai orthoses, dan amat mengesyorkan untuk menjaga rehat tidur yang ketat selama beberapa hari (dan kadang-kadang berminggu), mengelakkan sebarang tekanan pada kaki yang terkena.

Calcaneus menyakitkan: sifat mungkin manifestasi seperti itu, kaedah diagnostik

Keamatan ketidakselesaan di bahagian belakang kaki mungkin berbeza. Selain itu, ia bukan sahaja bergantung kepada kekuatan proses keradangan, tetapi juga pada ciri-ciri individu pesakit. Sebagai contoh, dalam kencing manis, peredaran mikro dan sensitiviti endings saraf terganggu, jadi walaupun calcaneus menyakitkan secara intensif, seseorang hanya boleh merasa tidak selesa.

Sensasi yang tidak menyenangkan adalah:

• akut, yang merupakan ciri proses keradangan yang ketara, kecederaan;
• menarik atau memaksa, yang kemungkinan besar bercakap tentang arthritis, osteochondropathies dan luka-luka lain pada tisu penghubung;
• disertai dengan kesemutan atau kebas, simptom tersebut biasanya menunjukkan bahawa ujung saraf terlibat dalam proses patologi;
• berlaku selari dengan edema dan hematoma, yang tipikal untuk patah dan lebam calcaneus, bursitis;
• disertai dengan lesi kulit yang erosif, misalnya, dalam osteomielitis yang disebabkan oleh pengambilan patogen dari luar;
• berlaku dengan peningkatan suhu, yang biasanya menunjukkan jangkitan sistemik.

Paling penting adalah penyetempatan, di mana tulang tumit menyakitkan. Kejadian ketidakselesaan lebih dekat dengan lengkungan kaki sering merupakan gejala keradangan plantar fascia.

Ketidakselesaan yang tumpah, terutamanya terhadap latar belakang beban, berjalan kaki, biasanya berlaku disebabkan keletihan pedas dan kedudukan kaki yang tidak selesa di kasut. Sekiranya tulang tumit terluka dari belakang, ini mungkin menandakan kelebihan tendon Achilles.

Kadang-kadang impuls memancar ke tengah-tengah tumit dan menjadi lebih sengit apabila bergerak dengan kaki.

Gambaran klinikal yang sama mencirikan epiphitik. Walau bagaimanapun, dengan penyakit ini, ketidakselesaan dirasai selepas bangun. Jika tulang tumit menyakitkan secara lisan, terutamanya apabila digabungkan dengan kesemutan, masalah yang paling mungkin terletak pada kerosakan pada gentian saraf. Walaupun gejala seperti ini kadang-kadang berlaku dengan meregangkan tendon yang mengelilingi pergelangan kaki. Diagnosis pelbagai penyakit yang menyebabkan ketidakselesaan di kawasan kaki memerlukan pendekatan bersepadu.

Dengan gambaran klinikal yang tidak jelas (contohnya, plantar fasciitis boleh dikesan semasa peperiksaan awal), ujian darah umum dan biokimia ditetapkan untuk mengenal pasti penanda spesifik proses keradangan.

Jika patologi autoimun disyaki, kajian tambahan yang lebih khusus diperlukan. Ultrasound dan radiografi kalsanaus, sendi dan tendon pergelangan kaki juga dilakukan.

Jika perlu, ukur ketumpatan tisu tulang. Jika penyakit onkologi disyaki, imbasan khas dilakukan untuk mengenalpasti metastasis.

Keradangan calcaneus: pertolongan cemas, ubat tradisional dan langkah pencegahan

Ubat utama untuk menghilangkan rasa sakit adalah NSAIDs. Dengan gejala atau kontraindikasi yang agak tidak dinyatakan untuk pentadbiran lisan tablet tersebut, penggunaan salap dan gel dinasihatkan. Movalis, Neise, Nurofen dan analog mereka telah membuktikan diri mereka dengan baik.

Adalah mungkin untuk meningkatkan peredaran mikro dan menghentikan keradangan calcaneus dengan bantuan ejen menjengkelkan tempatan berdasarkan racun lebah, ekstrak semula jadi atau sintetik lada terbakar, racun ular. Dinasihatkan memohon salap seperti Kapsikam, Viprosal, Espol, Finalgon, Deep Hit, Bom-Benge ke kawasan yang terkena kaki. Untuk meningkatkan keberkesanan rawatan selepas menggunakan ubat, pakai kaus kaki bulu hangat.

Salap digunakan 2-3 kali sehari, tempoh terapi - sehingga 10 hari. Sekiranya tiada kesan, anda mesti berjumpa doktor.

Setelah berunding dengan doktor, ada kemungkinan untuk menggunakan kortikosteroid, elektroforesis, penyinaran laser, sekatan analgesik (ia dilakukan dalam keadaan aseptik di hospital) dan kaedah lain untuk menghilangkan radang tulang tumit. Semasa rawatan, adalah perlu untuk mengurangkan beban di kaki sakit (jika boleh, lihat rehat tidur). Tambahan yang baik untuk rawatan perubatan utama adalah insoles ortopedik dan kusyen tumit, yang boleh dipesan dan dibeli di kedai khusus.

Ia adalah perlu untuk memilih kasut yang sesuai dengan instep, tunggal tebal dan tumit kecil yang mantap. Dengan keseleo, kaki luka dengan perban anjal, merebut pergelangan kaki dan tendon Achilles.

Apabila menabuk ia perlu untuk memperbaiki kebangkitan kaki dan plantar fascia dalam kedudukan fisiologi.

Juga, keradangan calcaneus boleh dikeluarkan dengan senaman yang agak mudah. Semasa kerja sedentary, membaca, menonton TV, disyorkan untuk menggulung bola tenis dengan kaki anda. Keputusan cemerlang memberikan penggunaan penggelek urut dan aplikator Kuznetsov.

Untuk meningkatkan keanjalan tendon plantar boleh seperti berikut. Ambil tuala besar, lipatnya beberapa kali. Anda mesti duduk di atas kerusi, meregangkan kaki anda dengan kedudukan separuh bengkok di hadapan anda, letakkan tengah tuala di atas gerbang kaki dan tarik kain dengan tangan anda ke arah anda.

Untuk meregangkan ligamen dan tendon, meningkatkan peredaran mikro, anda boleh mengangkat benda kecil dengan jari kaki anda. Dalam beberapa kes, keradangan calcaneus, peregangan tendon adalah mungkin dengan bantuan ubat-ubatan rakyat. Sebagai contoh, campurkan satu sudu teh garam dan protein satu telur. Bubuk ini disapu ke tempat yang sakit.

Anda juga boleh mencincang tangkai hijau dan daun artichoke Yerusalem pada kadar 35-40 g per liter air dan rebus selama setengah jam. Dalam sup yang dihasilkan, anda mesti melambung kaki yang terjejas. Bawang kupas mesti dicincang dan dicampur dengan satu sudu madu dan jumlah sabun yang sama.

Kacau, biarkan selama sejam dan pasangkan pada tumit pada waktu malam, tutup bahagian atas dengan memegang filem dan memakai suai hangat. Tetapi jika ubat tradisional atau salap anti-radang tidak membawa hasil, anda mesti membuat temujanji dengan pakar bedah. Selepas peperiksaan, dia akan menetapkan sendiri terapi, atau memberikan arahan kepada perundingan dengan ahli ortopedik atau traumatologi. Walau bagaimanapun, di tempat pertama, doktor memerintah gangguan yang berkaitan dengan neurologi.

Untuk mencegah keradangan calcaneus, adalah perlu untuk memberi perhatian kepada pemilihan kasut, terutamanya jika kerja itu dikaitkan dengan peninggalan lama di kaki. Sekiranya anda berlebihan berat badan atau terdedah kepada kerosakan pada struktur kaki, anda perlu menggunakan insoles khas.

Kesakitan tumit (tumit menyakitkan)

Kesakitan tumit adalah gejala yang agak biasa yang mempunyai banyak sebab yang mungkin.

Punca sakit tumit

Penyebabnya tidak disebabkan oleh penyakit ini:

1. "Sindrom nyeri tumit" boleh disebabkan oleh beban struktur kaki yang berterusan, yang ditunjukkan oleh sakit tumit apabila berjalan. Ia mungkin disebabkan oleh kasut dengan tumit yang luar biasa tinggi.
2. Di samping itu, sakit tumit mungkin muncul akibat penipisan lemak subkutan pada permukaan plantar kaki di kawasan tumit dengan peningkatan mendadak dalam aktiviti motor.
3. Long tinggal di kaki sepanjang hari.
4. Pertambahan berat badan yang pesat, obesiti.

Kesakitan tumit tidak boleh dipandang rendah. Selain fakta bahawa mereka membawa penderitaan yang cukup dan memburukkan lagi kualiti hidup pesakit, sakit tumit boleh menjadi salah satu gejala pertama penyakit serius.

Sakit tumit

1. Penyakit sistemik:

Ankylosing spondylitis (ankylosing spondylitis) adalah penyakit radang kronik tulang belakang dan sendi. Penyebab spondylitis ankylosis - keganasan sistem imun ke tisu sendi dan ligamen. Dalam penyakit ini, ligamen tulang belakang, sendi dan cakera intervertebralnya "mengecilkan". Terdapat proses beransur-ansur "perpaduan" vertebra antara mereka, tulang belakang kehilangan fleksibiliti dan mobiliti. Dalam sesetengah kes, simptom pertama dari ankylosing spondylitis adalah sakit di tumit, yang membuat berdiri di atas lantai keras sangat tidak menyenangkan. Tanpa rawatan yang tepat, dalam beberapa tahun, tunjang tulang belakang dapat menjadi tidak bergerak sepenuhnya, apabila hampir semua vertebra tumbuh bersama menjadi satu struktur tulang yang kaku.

Rheumatoid arthritis adalah salah satu penyakit sendi yang paling teruk, dengan banyak komplikasi. Gejala utama rheumatoid arthritis adalah sakit, bengkak dan akibatnya sekatan pergerakan sendi (termasuk sendi kaki, walaupun ini bukan lokalisasi lesi yang biasa). Kesakitan boleh nyata pada mulanya hanya apabila bergerak. Sekiranya berlaku keradangan yang teruk, kesakitan dapat berehat, mereka juga dapat membangunkan pesakit. Selain kesakitan pada sendi, pesakit itu mengadu kelemahan umum, keletihan, kehilangan selera makan.

Gout adalah penyakit sendi, yang disebabkan oleh pengambilan garam asid urik (urat). Terdapat kesakitan akut, bengkak dan kemerahan sendi (biasanya satu atau dua). Serangan gout mungkin berlangsung selama beberapa hari atau minggu (jika tiada rawatan dilakukan). Ia berlaku lebih kerap pada waktu malam, sendi menjadi panas kepada sentuhan dan sangat sensitif walaupun pada sentuhan ringan. Selalunya, sendi jari kaki pada kaki dipengaruhi, tetapi sendi lain (pergelangan kaki, lutut, kaki, jari, dan sendi pergelangan tangan) juga mungkin terlibat. Dalam sesetengah kes, tendon sendi menjadi meradang pada masa yang sama.

2. Penyakit berjangkit, termasuk penyakit urogenital (seperti klamidia, gonorea, ureaplasmosis, dan lain-lain) dan penyakit usus (disentri, yerosis, salmonellosis) yang berlaku secara perlahan-lahan, boleh membawa kepada arthritis reaktif (termasuk sendi tulang tumit). Dalam kes ini, sakit tumit sering timbul bukan sahaja semasa berjalan. Pada pesakit dengan arthritis reaktif, tumit boleh menyakiti walaupun pada rehat, pada waktu malam. Dan kadang-kadang pada waktu malam mereka sangat menyakitkan.

Di samping itu, keradangan beberapa sendi dan mata, serta sensasi yang tidak menyenangkan di kawasan alat kelamin sering dikaitkan dengan keradangan tumit dalam arthritis reaktif. Pesakit boleh mengetahui sambungan arthritis dengan jangkitan kencing atau usus sebelumnya.

Tulang tuberkulosis (termasuk calcaneus). Penyakit ini bermula sama ada dengan mencairkan tulang tulang tulang, atau dengan nekrosis pada kawasan kulit yang besar, dan proses ini mulai menyebar ke tempat yang semakin besar. Terlepas dari manifestasi awal, tuberkulosis tulang dan sendi menyebabkan pembentukan fistula atau rongga purulen membuka ke luar. Harus diingat bahawa selepas beberapa minggu proses keradangan dapat menstabilkan, dan pesakit mula mengekalkan pengampunan.

Osteomielitis tulang tumit adalah proses nekrotik purulen yang berkembang di tulang dan sumsum tulang, serta di dalam tisu lembut di sekelilingnya, yang disebabkan oleh bakteria. Pada permulaan penyakit seseorang boleh mengadu kelemahan, rasa sakit pada otot. Kemudian suhu meningkat dengan ketara kepada 39-40 darjah. Sakit, yang jelas dilokalisasikan di kawasan yang terkena tulang, berlaku hampir serta-merta. Tebak, penggerudian atau pecah dari bahagian dalam, diperbantukan oleh pergerakan yang sedikit - kesakitan sedemikian sulit dikelirukan dengan apa-apa. Tumit bengkak, kulit menjadi merah bertakung, uratnya diluaskan.

3. Kecederaan

Pecah luka atau tendon. Punca boleh cedera langsung (pukulan ke tendon dengan objek keras) dan kesan tidak langsung dari penguncupan tajam otot kaki. Biasanya, pertama terdapat rasa sakit yang tajam di rantau ini tendon Achilles. Dalam bidang tendon itu terdapat edema. Apabila palpating, kecacatan integriti tendon dapat dikenalpasti. Fleksi plantar yang aktif adalah sukar atau bahkan mustahil.

Calcaneus lebam dengan keradangan lanjut tisu bersebelahan (sebagai contoh, akibat pendaratan pada tumit selepas melompat dari ketinggian). Pesakit sedemikian, sebagai peraturan, mengadu sakit terbakar di bawah tumit, "seolah-olah paku telah terperangkap di sana," dan dengan beban pada tumit, kesakitan meningkat.

Untuk patah calcaneus dicirikan oleh rasa sakit di kawasan kerosakan dan kemustahilan beban di kaki. Tumit berubah bentuk ke bahagian luar atau dalam, kawasan tumit diperbesar, kaki edematous, terdapat lebam di kawasan tumit dan pada permukaan plantar kaki. Gerbang kaki meratakan. Pergerakan aktif di sendi buku lali akibat bengkak tisu lembut dan ketegangan tendon tumit sangat terhad, dan dalam sendi subtalar adalah mustahil.

Penyakit utara, atau epiphysitis calcaneus, adalah rehat yang menyakitkan antara apofisis calcaneus dan badan calcaneus. Keadaan ini biasanya berlaku dalam tempoh itu apabila pengikatan lengkap calcaneus belum selesai. Biasanya manifestasi penyakit ini ditemui pada orang yang aktif terlibat dalam sukan, pada usia 9-14 tahun. Kesakitan tumit diperburuk dengan berjalan, cepat berjalan. Sakit bangun pada kaus kaki. Di samping itu, terdapat sekatan pergerakan pada otot betis kaki. Selalunya, terdapat beberapa peningkatan edema dan suhu tempatan di kawasan pemisahan.

4. Penyakit radang

Plantar fasciitis (kadang-kadang disebut sebagai tumit tumit) adalah keradangan yang menyakitkan pada fascia plantar (ligamen berserabut pada kaki tunggal, yang membantu mengekalkan lengkungan kaki). Plantar fasciitis berlaku dengan beban atau regangan fascia plantar yang berlebihan. Gejala utama adalah sakit di kawasan tumit, yang timbul atau bertambah dengan usaha. Kesakitan lebih jelas pada waktu pagi. Plantar fasciitis didiagnosis selepas menganalisis aduan pesakit dan pemeriksaan fizikal. Radiografi menghapuskan tekanan patah calcaneus, serta kehadiran tumit tumit.

Osteochondropathy daripada ubi calcaneal (penyakit Gaglund-Shinz). Asas penyakit ini adalah aseptik (steril) nekrosis (nekrosis) dari tulang tulang spongy yang berada di bawah tekanan mekanik yang hebat. Kesakitan tumit muncul apabila pesakit tegak sekaligus atau beberapa minit selepas berehat di tumit calcaneus, berjalan dengan sokongan pada calcaneus menjadi mustahil disebabkan oleh sifat sakit yang tidak tertahankan. Pesakit terpaksa berjalan kaki, memuat bahagian depan dan bahagian tengah kaki, menggunakan tongkat atau tongkat. Dalam majoriti pesakit, atrofi kulit, bengkak tisu lembut sederhana, dan kepekaan sensitiviti yang meningkat ditentukan pada permukaan plantar calcaneus. Selalunya terdapat atrofi otot kaki.

Bursitis dicirikan oleh semua gejala klasik keradangan. Di bahagian belakang tumit kelihatan bengkak, kemerahan, kesakitan. Untuk menyentuh kulit di tempat ini menjadi hangat. Peningkatan bengkak secara beransur-ansur. Dalam keradangan kronik, bengkak di belakang tumit boleh menebal.

Tendonitis Achilles adalah keradangannya. Ia boleh berlaku kerana beban yang berlebihan pada tendon Achilles (otot betis yang terlalu tertekan, kerap naik atau turun bukit, peningkatan aktiviti fizikal yang tajam, contohnya, jarak jauh berjalan); memakai kasut yang tidak selesa, sering memakai kasut tumit tinggi dan tumit petang berubah kepada satu tapak rata. Dengan tendinitis, sakit berlaku di sepanjang tendon, biasanya lebih dekat dengan tumit; bengkak di kawasan tendon dengan peningkatan tempatan pada suhu kulit, kemerahan dan sensitiviti mereka; sakit ketika berdiri di atas kaki dan melompat pada jari kaki. Berikutan keadaan tertekan, tendon Achilles yang meradang mungkin pecah, yang sering disertai oleh bunyi pecah ciri. Dengan tendon yang koyak, hampir mustahil berjalan. Jika anda tidak boleh berdiri di atas kaki, anda mungkin mengalami pecah tendon. Ini memerlukan rawatan perubatan kecemasan.

5. Tumor ganas. Seperti halnya tumor tulang malignan utama lain, gejala terawal adalah sakit di bahagian tulang yang terkena, lulus pertama, kemudian berterusan dengan peningkatan intensitasnya. Apabila penyakit itu berlangsung, bengkak dikesan di zon ini, menjadi lebih kelihatan. Bergantung pada subtipe tumor, komponen tisu lembut boleh menjadi keras atau lembut. Dengan pertumbuhan pesat tumor (yang diamati pada kanak-kanak), cachexia dan anemia progresif boleh berkembang. Pecah patologi yang mungkin. Di atas tumor ada kadang-kadang rangkaian saluran darah dileburkan.

6. Neuropati cabang-cabang calcaneal medial saraf tibial. Manifestasi penyakit ini terdiri daripada pelanggaran tanjakan plantar kaki dan jari kaki, serta mengubah kaki ke dalam. Kepekaan pada tumit dan kawasan tunggal adalah terjejas. Dengan lesi yang lama yang ada di ulkus tropika saraf tibial berkembang di tumit dan kecacatan kaki.

Pemeriksaan untuk sakit tumit

Apabila memeriksa pesakit dengan sakit tumit, aduan adalah penting. Selain kesakitan pada tumit pesakit, kesakitan pada sendi lokalisasi yang berbeza, kesakitan dan kemustahilan pergerakan belakang penuh, sakit pada kaki pertama, kemerahan dan bengkak, dan lain-lain, boleh mengganggu. Perhatian diambil untuk sejarah penyakit (misalnya, kecederaan kaki sebelumnya, jangkitan klamidia terdahulu, kekejangan pagi, dan lain-lain) dan peperiksaan objektif (misalnya, kemerahan, bengkak, disfungsi, fistula, dan lain-lain). Data-data ini bersama-sama boleh membawa kepada pengenalan sebab-sebab sakit tumit. Sekiranya diagnosis tidak jelas atau memerlukan pengesahan, lakukan pemeriksaan laboratori dan instrumental.

Ujian makmal dan instrumental untuk sakit tumit

1. Lengkapkan jumlah darah (mungkin anemia, leukositosis, peningkatan ESR dalam arthritis rheumatoid, ankylosing spondylitis);
2. Analisis biokimia darah: peningkatan asid urik dalam gout;
3. Pemeriksaan mikrobiologi (contohnya, klamidia dari urethra scraping untuk artritis reaktif yang disyaki);
4. Pemeriksaan sinar-X - salah satu kaedah pemeriksaan utama untuk kesakitan di kawasan tumit. Perubahan spesifik ciri patologi khusus akan dapat dilihat.
5. Penyelidikan pada penanda onco dalam kes yang disyaki neoplasma malignan;
6. Analisis serologi: faktor rheumatoid dalam arthritis rheumatoid.
7. Bubuk tulang biopsi untuk disyaki tuberkulosis tulang dan osteomielitis: bahan untuk pembenihan diperolehi oleh aspirasi nanah dari tulang atau tisu lembut, atau biopsi tulang dilakukan.
Rancangan untuk pemeriksaan lanjut bergantung pada usia pesakit dan manifestasi klinikal. Ia harus berhati-hati terutamanya jika sakit di kawasan tumit diperhatikan untuk jangka masa yang panjang.

Rawatan sakit tumit

Oleh kerana sakit tumit adalah gejala, rawatannya bergantung kepada sebab atau penyakit yang menyebabkannya.

Walau bagaimanapun, untuk mengurangkan kesakitan dan mencegah kejadiannya, tanpa mengira sebabnya, anda mesti mengikuti beberapa cadangan:

1. Berjuang dengan berat badan berlebihan. Berat kelebihan meningkatkan beban pada otot kaki.
2. Memakai insoles ortopedik. Terutama dengan kaki rata.
3. Memakai kasut yang selesa dengan tumit yang tidak lebih daripada 5 cm. Kasut tanpa tumit juga tidak disyorkan.
4. Gimnastik terapeutik untuk kaki setiap hari.

Untuk cepat mengurangkan sakit teruk di tumit, anda boleh melampirkan sekeping ais ke tempat yang sakit dan tahan sejuk selama 20 minit, tumit itu sendiri dan kawasan di atasnya boleh disapu dengan krim anti keradangan (contohnya, gel cepat).

Sekiranya tumit menyakitkan anda untuk masa yang lama, dan anda tidak boleh mengatasinya sendiri, dapatkan bantuan yang berkelayakan daripada doktor.

Doktor yang merawat untuk sakit tumit?

Bergantung kepada sama ada terdapat trauma, terapi, traumatologist, orthopedist. Anda mungkin perlu berunding dengan pakar perubatan berikut: ahli neurologi, pakar bedah, ahli onkologi, pakar tuberkulosis.

Apa yang boleh berlaku apabila tumit mula menyakiti

Sakit di tumit membawa banyak kesulitan, kerana seseorang perlu berjalan setiap hari, dan penyakit ini menjejaskan kualiti hidup. Patologi ini sering muncul pada orang tua, atlet, wanita semasa menjalankan kanak-kanak. Untuk mengatasi penyakit ini, perlu mengetahui apa yang boleh, jika tumit menyakitkan, apakah cara untuk menyelesaikan masalah ini.

Penyebab utama sakit tumit

Sekiranya tumit menyakitkan, ia boleh membincangkan pelbagai faktor:

1. Sebabnya tidak berkaitan dengan sebarang penyakit.
2. Patologi dengan kerosakan langsung kepada struktur kaki.
3. Penyakit yang menjejaskan struktur tulang dan sendi.
4. Trauma.

Kenapa tumit kaki menyakitkan:

• Kaus kaki dari kasut yang tidak betul dipilih, kehadiran tumit di atas norma, tunggal yang tipis, tumit yang ditekan mengakibatkan gangguan dalam penempatan semula jadi tekanan, yang menyebabkan kesesakan di kawasan tertentu tunggal.
• Aktiviti yang meningkat. Dengan hari duduk biasa, seseorang yang menghabiskan hari dengan aktif mungkin menghadapi hakikat bahawa pada akhir tumit hari sakit di kakinya. Sebabnya, dalam lemak yang terbentuk di bawah kulit pada permukaan tunggal, ia sangat nipis untuk serangan sedemikian.
• Hilang Upaya yang berkaitan dengan pekerjaan berdiri. Beban yang besar pada anggota bawah menyebabkan kelebihan mereka, jadi tumit menjadi sakit pada seseorang.
• Pembentukan jagung dan jagung, yang timbul daripada penjagaan yang salah atau disebabkan oleh perkembangan psoriasis plantar. Apa yang membuat sakit tumit? Bentuk pundi kencing, yang boleh sakit semasa pergerakan, dan kulit yang menebal dapat pecah di bawah tekanan, membentuk retakan yang menyakitkan.

Apabila sakit tumit muncul, penyebabnya boleh membicarakan atrofi tisu adiputan subkutan. Kesakitan tumit muncul disebabkan oleh penurunan berat badan yang teruk atau peningkatan beban kerja sehari-hari bersama dengan senaman. Di samping itu, apabila tiba-tiba, kenaikan berat badan berlaku dengan tiba-tiba, obesiti yang stabil diperhatikan dalam masa yang singkat, ini membawa kepada sakit tumit.

Sekiranya tumit sakit dan tidak sakit, selepas berehat lama, anda perlu menghubungi doktor. Medik akan menentukan kemungkinan faktor ini dan bagaimana untuk menghilangkan masalah ini.

Kenapa tumit yang sakit pada kaki kiri

Kehidupan irama manusia moden memaksa banyak masa untuk berada di kakinya. Tumit mampu bertahan dengan banyak tekanan, dan dengan lama tinggal di kaki bawah, tekanan meningkat dan ia mula menyakiti.

Adalah diperhatikan bahawa selalunya orang mengalami kesakitan di tumit kiri. Ini adalah disebabkan oleh kesesuaian badan, anggota badan tidak mutlak. Dalam perubahan evolusi, kaki kanan dan tangan menjadi dominan, dan hemisfera kiri yang dominan dari otak manusia telah diambil alih.

Tangan kanan mempunyai bahagian yang maju di sebelah kanan. Jisim otot di kaki kanan lebih maju. Penurunan pesat dalam aktiviti diperhatikan pada anggota yang lemah, selalunya anggota badan di sebelah kiri. Tekanan mencipta ketidakselesaan, jadi tumit kiri mula terluka.

Apa yang membuatkan anda berasa kesakitan di tumit kaki kiri anda dan menyakiti tumit kanan anda:

• Dengan berjalan kaki yang panjang, tinggal di kaki, tumit kiri boleh menyakiti.
• Pematuhan pemakanan, peningkatan pekerjaan fizikal membawa kepada pengurangan tisu adiposa subkutan, yang secara negatif mempengaruhi susut nilai dan tumit kiri mula terluka.
• Peningkatan pesat dalam berat badan.
• Berjalan dalam hanya kasut yang dibeli atau tidak selesa, dengan kasut yang ketat, akibatnya otot mengencangkan dan memerah.

Apabila tumit kiri terus menyakiti untuk masa yang lama, penyebabnya boleh menjadi lebih serius. Kemungkinan kemunculan sebarang proses penyakit.
Mengenali manifestasi patologi kesakitan boleh berada di hadapan gejala pertama yang berlaku:

• Kesakitan sakit, tumit boleh menusuk, menyakiti, membakar. Semua kaki juga dibakar, atau di sebelah kaki.
• Apabila bergerak adalah mustahil untuk datang, sindrom kesakitan meningkat.
• Tumit kiri reddens, membengkak.
• Apabila kesakitan terbakar di kaki pada satu sisi meningkat pada waktu petang dan pada waktu pagi, ini menunjukkan tanda-tanda arthritis, gout.
• Jika tumit, seolah-olah pulsing, adalah manifestasi sindrom kesakitan yang dicirikan oleh gejala kecederaan.

Terlepas dari hakikat bahawa dengan sokongan ke kiri, kaki bertahan dengan tekanan yang kuat, integritas tulang dapat dipecahkan. Ini berlaku dengan alasan:

• Serangan fizikal
• Diet yang tidak mencukupi
• Kecederaan kepada sendi pinggul, kaki dan tisu sekeliling
• Proses keradangan

Sekiranya tumitnya cacat, ia tidak meninggalkan tanpa jejak. Kesakitan di tulang belakang dan sendi lain mula nyata. Ia boleh menyakiti pada sendi pinggul di bahagian kiri dari pinggul akibat kerosakan kepada tendon, sendi, jangkitan, kecederaan.

Sekiranya tiada rawatan untuk sakit pada anggota badan, tumit kaki kiri akan menyebabkan ketidakselesaan yang teruk, dan akan ada sekatan dalam pekerjaan motor.

Kesakitan tumit pada wanita

Selalunya, tumit wanita mula sakit ketika berjalan di kasut tumit tinggi sepanjang hari, tinggal lama di kaki mereka, kasut yang salah. Di samping itu, mereka akan sakit apabila melakukan latihan fizikal yang panjang.

Kesakitan tumit pada wanita

Tindakan sedemikian menunjukkan kehadiran penyakit yang berkaitan dengan sendi dan tulang belakang. Tumit sering boleh menyakitkan dengan urat varikos.

Pada kesan, mungkin retak kecil di tulang kaki muncul. Sindrom nyeri adalah ciri ciri yang merangsang. Di zon bawah kaki terdapat kepak yang panjang yang menghubungkan tulang tumit dan jari kaki. Apabila kawasan ini menjadi meradang, kanak-kanak perempuan mengalami kesakitan di tumit ketika membongkok, jika mereka menarik kaki mereka.
Tumit wanita juga boleh menyakiti semasa mengandung. Kesakitan sedemikian rupa sehingga tidak realistik untuk melangkah kaki dan berjalan. Tumit menjadi batu, ada rasa sakit yang teruk.

Apabila tumit cedera semasa mengandung, kebanyakan wanita mengalami sindrom sekitar petang, menjelang akhir hari bekerja. Yang lain menyakitkan di pagi hari. Tumit berhenti menyakitkan apabila ia menyebarkan sedikit, tetapi ketidakselesaan mungkin muncul semula pada waktu petang.

Sebab utama akibat dari tumit yang terluka semasa hamil adalah penyelewengan pusat graviti. Di samping itu, aduan yang kerap diterima jika seorang wanita pergi dari tumit tinggi ke tumit jauh lebih rendah. Dalam kes ini, tumit akan mula menyakiti kerana pengambilan semula berat badan.

Sudah tentu, tumit sakit semasa hamil, juga disebabkan oleh berat badan berlebihan. Membawa beban berat adalah sukar, dan tekanan yang paling besar sebenarnya adalah pada bahagian anggota badan ini. Faktor yang mungkin, mengapa tumit boleh menyakitkan, adalah bengkak. Adalah penting untuk mengawal bahawa badan tidak mengumpul bendalir.

Mengapa sakit tumit selepas bersalin:

1. Dalam tempoh bersalin, apabila bayi melalui saluran kelahiran,
   peregangan tulang belakang, otot lantai panggul, ligamen kemaluan
   sendi. Akibatnya, loin menyakitkan, dan tumit mula sakit.
   Ibu merasakan kesakitan dan kelemahan di kaki.
2. Tumit boleh menyakitkan, menunjuk kepada vena varikos. Meningkat semasa kehamilan
   jumlah darah dan serangan rahim yang semakin meningkat menjejaskan urat. Mereka adalah
   diperpanjang dan berkembang. Injap kapal dengan aliran darah terbalik tidak
   Diatasi, ia menjadi faktor dalam genangannya.
3. Tumit terlalu banyak apabila membawa kanak-kanak. Tambahan 15 kg seorang wanita
   Berada di kaki, nyata dengan cara yang negatif selepas kelahiran anak.

Patologi yang mungkin berkaitan dengan sakit tumit

Kesakitan tumit menyebabkan ketidakselesaan yang tidak dapat ditanggung. Ini tidak membenarkan pesakit bergerak secara normal, tetapi sakit yang kuat tidak dapat dimobilisasi. Apabila penyebab penyakit tumit dikenal pasti, gejala-gejala sindrom di zon ini ditangani. Oleh kerana tumit boleh menyakiti kerana pelbagai penyakit, gejala penyakit akan berbeza.

Adalah penting apabila tumit menyakitkan untuk jangka masa yang panjang, segera dapatkan nasihat doktor untuk menentukan patologi spesifik dan menetapkan rawatan yang diperlukan.

Apa penyakit yang menyebabkan kesakitan:

• Bursitis
• Heel memacu
• Kecederaan lebam
• Osteomyelitis
• Penyakit berjangkit
• Artritis
• Epiphysitis
• Gout
• Lain-lain

Kecederaan lebam

Apabila mencederakan anggota badan yang lebih rendah, tumit akan menyakiti:

1. Tendon pecah, keseleo diturunkan oleh sakit mendadak di zon kerosakan, dan pembengkakan terbentuk. Memandangkan kerumitan kecederaan, fleksi plantar mungkin menjadi tidak nyata. Semasa perasaan sakit, mungkin untuk menentukan kerosakan pada tendon. Faktor kesan adalah pukulan dengan objek keras, kekejangan otot kaki secara tiba-tiba.
2. Tulang lebam. Seringkali pesakit menghadapi masalah seperti ketika mereka mendarat di atas kakinya ketika melompat dari ketinggian, dari pukulan objek yang tumpul. Segera ada kesakitan, tiba-tiba, terbakar, sakit kesakitan, tumit sangat menyakitkan. Apabila seluruh jisim dipindahkan ke bahagian yang sakit, ia merasakan seolah-olah kuku tajam dimasukkan ke dalam kaki. Pesakit bermula keradangan di kawasan ini, pembengkakan kaki.
3. Patah tulang, patah tulang yang ditunjukkan oleh pembengkakan kaki, tumit menjadi cacat dan beralih. Tumit yang sakit sangat teruk, ia menyakitkan untuk bersandar padanya. Dengan kehadiran edema, tidak mungkin pergelangan kaki bergerak ke depan, ke belakang dan meregangkan tendon.
4. Akibat flatfoot membawa kepada penurunan lengkungan di kawasan dalaman satu-satunya, penempatan tidak normal beban. Apabila penyakit mengabaikan menghilangkan sindrom itu hampir mustahil.

Bursitis

Tumit yang sakit dengan penyakit ini dapat disebabkan oleh luka-luka mekanikal dan berjangkit. Faktor mekanikal termasuk kecederaan pada tisu, tulang kaki, dan tendon. Penyakit seperti itu boleh berkembang kerana serangan hebat di kaki.

Juga, ini termasuk atlet yang berhadapan dengan hakikat bahawa tumit menyakitkan selepas berjalan di atas treadmill di gim, selepas mengangkat banyak berat badan. Apabila tumit sakit selepas berlari, mangsa membengkak, kulit menjadi merah dan suhu meningkat.

Apabila disentuh, sensasi yang tidak selesa meningkat. Jika keradangan mempunyai kursus kronik, bengkak di belakang tumit boleh menebal.

Juga, bursitis sering muncul pada wanita, yang menghabiskan banyak masa mereka di tumit apabila kasut dipilih dari bahan berkualiti rendah dan tidak selesa dipakai. Sekiranya anda berjalan dalam kasut seperti itu, terdapat perubahan dalam bentuk kaki, pembahagian tekanan yang salah.

Plantar fasciitis

Tumit tumit adalah patah tulang tumit di kawasan umbi dari sisi tunggal atau di tapak tendon Achilles. Bentuk pertumbuhan diwakili oleh duri atau baji.

Penyakit ini pada mulanya dimanifestasikan oleh rasa sakit ketika berjalan atau melakukan gerakan lain. Sebagai patologi berkembang, tumit mula sakit dengan sokongan yang sedikit. Pesakit membandingkan kesakitan ini dengan kehadiran di tumit kuku.

Terdapat juga sakit yang membakar, tajam di tumit. Kekuatan sindrom kesakitan bergantung pada lokasi gerakan. Jika ia hampir dengan ujung saraf, maka tumit akan menyakitkan lebih.

Perubahan patologi luar di kawasan tumit tidak berlaku. Ia berlaku bahawa bengkak yang lemah dan kekakuan kawasan tumit ditemui. Pesakit gait berbeza-beza.

Sebab utama termasuk:

• kecederaan kaki, tumit - lebam, patah tulang
• patologi yang disertai oleh perubahan dalam aliran darah
• berat badan berlebihan
• kehadiran diabetes
  berjalan lurus di tumit, kekurangan kasut dalam kasut, satu-satunya yang sengit dan nipis
• flatfoot membujur
• penyakit tulang belakang dan sendi
• gout

Plantar fasciitis

Penyakit ini dicirikan oleh penampilan kesakitan di zon lampiran fascia plantar ke tulang tumit (enthesopathy calcaneal), yang dapat memberikan sepanjang pinggiran median plantar fascia.

Pada masa yang sama, proses keradangan tidak berkembang, yang menentukan nama sindrom seperti plantar fasciosis yang betul.
Fasciitis mungkin dikaitkan dengan jenis peregangan, pecah atau degenerasi fascia yang akut dan kronik di kawasan lampirannya pada tulang tumit.

• Memendekkan plantar fascia, otot gastrocnemius.
• Gaya hidup sedentari
• Tidak berjalan pantas - pesongan kaki yang kuat.
• Berjalan panjang pada permukaan keras
• Berat badan berlebihan
• Kasut yang salah, kasut tumit tinggi.

Penyakit adalah tertakluk kepada pelari, penari, orang yang menetap di kaki mereka untuk jangka masa yang lama atau berjalan lama untuk permukaan yang padat.
Plantar fasciitis ditunjukkan oleh kesakitan di bahagian permukaan tumit semasa tekanan pada anggota badan, biasanya pada waktu pagi apabila bangun dari katil. Kemudian rasa sakit itu hilang dalam masa 15 minit, kemudian kembali semula sepanjang hari.

Seringkali di bawah tumit mula terluka apabila menolak semasa berjalan dan selepas berehat.
Nyeri di tumit kursus akut, dengan edema tempatan, mungkin menunjukkan kehadiran air mata fascia akut.

Sesetengah pesakit berasa kesakitan di sepanjang tepi tengah kaki tunggal apabila bergerak.

Ankylosing spondylitis

Penyakit merujuk kepada patologi degeneratif keradangan tulang belakang dan sendi. Dalam penyakit ini, antibodi dihasilkan daripada agen patogen dan pembubaran tisu penghubung.

Oleh kerana manifestasi yang sama, ligamen dan sendi tulang belakang membeku, fungsi motor dari tulang belakang telah hilang sepenuhnya, dan vertebra digabungkan dengan satu sama lain. Perkembangan hernia tulang belakang intervertebral tidak dikecualikan.

Tumit boleh menyakiti sebab sebab-sebab berikut:

• Hipotermia kekal
• Jangkitan perkembangan usus dan seksual
• Kecederaan
• Tekanan
• Kecenderungan genetik

Salah satu gejala utama penyakit ialah - tumit menyakitkan dengan teruk, ia menyakitkan untuk menyerang, adalah mustahil untuk berdiri di atas lantai.

Angiopati diabetes

Patologi diwakili oleh kemerosotan diabetes mellitus, yang ditunjukkan dalam kerosakan kepada semua kapal dalam badan. Dengan jangka panjang kencing manis, di bawah pengaruh bilangan glukosa tinggi yang melewati kapal, terdapat pemusnahan dinding arteri, urat dan kapilari kecil. Di sesetengah kawasan mereka menjadi kurus dan berubah, di lain-lain mereka menjadi lebih tebal, menghalang peredaran darah dan proses metabolik di antara tisu.

Akibatnya, hipoksia tisu dan organ bersebelahan berlaku. Selalunya, kaki dan jantung rosak, kerana bahagian-bahagian tubuh ini adalah yang paling dibebani. Oleh itu, perubahan kapal yang dipercepatkan berkembang di sini.

Penyebab penyakit ini termasuk:

• Kecederaan yang mengakibatkan kerosakan vaskular
• Patologi sistem peredaran darah
• Perubahan proses pertukaran
• Merokok alkohol
• Umur maju

Masalah tumit termasuk gejala berikut:

• Kaki mati-matian, kekejangan muncul.
• Kulit pada kaki menjadi merah, memperoleh warna biru kebiruan.
• Suhu lebam berkurangan
• Kulit kering tipis
• Kehadiran ulser pada kaki, sakit menyumbang kepada kemunculan keperitan yang kerap.
• Bengkak berkembang

Dengan perkembangan angiopathy yang panjang dan kekurangan terapi yang sesuai, komplikasi boleh berkembang, mereka boleh membawa pesakit ke status orang kurang upaya.

Keradangan tendon Achilles

Patologi adalah salah satu yang utama, yang sering menimbulkan rasa sakit di kawasan tumit. Ia sering dijumpai di kalangan atlet dengan serangan hebat dan mengatasi otot gastrocnemius.

Keradangan tendon Achilles

Tendon Achilles dianggap sebagai tendon terkuat dalam badan, akibatnya otot gastrocnemius digabungkan dengan tulang pada tumit. Semasa pergerakan, berlari, bersenam, tendon ini mengambil alih seluruh jisim badan.

Apabila ia mengalir, ia tidak selamat, kerana tendon mempunyai bekalan darah yang sangat rendah, yang membawa kepada pengetatan yang panjang. Di samping itu, proses keradangan tendon boleh menjadi faktor dalam pecahnya.

Gejala patologi kebanyakannya diucapkan:

• Sakit di tumit, di bawah betis. Kesakitan ditunjukkan oleh rasa terbakar, denyutan tajam dirasakan, rasa sakit berdenyut disiksa pada waktu pagi dan meningkat dengan serangan. Kadangkala sindrom itu begitu kuat dan menyakitkan sehingga mustahil untuk bergerak.
• Edema berkembang, membengkak di zon tendon, ia bertambah kencang.
• Kulit Redden
• Suhu meningkat di tapak kecederaan.
• Mendengar di pergelangan kaki apabila membuat pergerakan

Tumit boleh terluka atas sebab-sebab berikut:

• Serangan kuat pada anak lembu, yang membawa kepada kelebihan otot-otot tendon, otot, keradangan berkembang.
• Kehadiran flatfoot, kelab kaki.
• Memakai kasut yang tidak selesa
• Menukar fenomena pertukaran

Kekalahan tendon bukanlah mengancam nyawa, bagaimanapun, jika tumit tidak dirawat, penyakit itu akan mengingatkan dirinya untuk masa yang lama.

Tulang tumit Osteochondropathy

Penyakit Haglund-Shinz hasil daripada nekrosis steril dari kawasan-kawasan tulang tulang belakang tumit, yang berada di bawah tekanan yang besar. Juga, penyakit ini berlaku disebabkan oleh keturunan, perubahan metabolisme, gangguan kursus neurotrophik, kecederaan yang kerap terhadap kaki dan jangkitan.

Tumit menjadi sakit seketika apabila mangsa berserenjang atau selepas beberapa minit, jika anda bergantung pada bukit tulang tumit. Di tapak lampiran tendon Achilles, bengkak diperhatikan di atas umbi.

Untuk bergerak, bergantung pada kaki yang sakit adalah mustahil kerana manifestasi yang kuat kesakitan. Mangsa berjalan kaki, memuat kaki bahagian depan dan tengah, menggunakan tongkat, tongkat tongkat.

Ramai pesakit pada tunggal tumit atrofi kulit, tisu berlebihan, meningkatkan kepekaan. Ia berlaku bahawa otot-otot kaki di atropi.

Artritis

Salah satu penyakit yang paling biasa ialah arthritis. Penyakit ini mampu membunuh mana-mana sendi, bukan pengecualian calcaneus, sendi-sendi, tisu yang menghubungkan tulang dengan jari-jari falang.

Sebab mengapa tumit boleh menyakiti termasuk:

• Tekanan kuat pada sendi tumit
• Kecederaan bersama
• Pergaduhan kaki
• Kasut tumit tinggi

Pada peringkat pembentukan arthritis, pesakit berasa tidak selesa, bagaimanapun, jika penyakit itu berlangsung, gejala-gejala tersebut mempunyai kursus yang menyakitkan. Sakit tumit tajam berkembang, tumit sakit sepanjang masa. Pada mulanya, gejala-gejala ini terbentuk selepas pekerjaan fizikal yang berpanjangan, apabila serangan berlaku tepat pada kaki dan kawasan tumit.

Dengan pembentukan penyakit itu, tumit juga boleh menyakiti dengan sedikit tekanan, berehat pada waktu pagi.

Epiphysitis calcaneus

Patologi boleh berkembang dalam tempoh pertumbuhan pesat kanak-kanak berumur 5-11 tahun. Ia disebabkan oleh serangan kuat pada pinggan tulang tumit. Pada remaja, tulang tumit tumbuh pesat, otot dan tendon yang relatif, yang menyebabkan kelebihan tisu lembut.

Oleh itu, tumit menjadi tidak dapat dikendalikan, yang menyebabkan tekanan tambahan pada plat pertumbuhan.
Dengan beban fizikal dan sukan tambahan, ketegangan pada tendon dan otot, perkembangan trauma pada plat tumit adalah mungkin, akibat bengkak dan kesakitan di kawasan ini.

Jenis aktiviti berikut berkaitan dengan ancaman penyakit di Utara:

• Berjalan
• Melompat
• Berdiri untuk masa yang lama
• Melompat dengan pin bergulir
• Kelas dalam bola sepak, bola keranjang, gimnastik.

Di samping itu, terdapat faktor risiko seperti:

• Kasut yang salah
• Latihan pada pesawat yang keras
• Kaki mempunyai lengkungan tinggi yang rata.
• Salah satu kaki lebih pendek
• Berat badan berlebihan

Simptom utama epiphitik - tumit mula sakit dengan teruk. Sindrom ini sering hadir di bahagian belakang, tetapi mampu bertindak di sisi dan bahagian bawah tapak tunggal. Sindrom tumbuh semasa aktiviti fizikal dan selepas itu.

Manifestasi yang mungkin bersamaan dengan penyakit ini:

• Bengkak
• Kemerahan kulit
• Merasa kaku pada waktu pagi selepas tidur
• Merasai kelemahan kaki
• Masalah semasa dalam perjalanan

Dengan penyakit di Utara, pesakit lemas atau berjalan di atas kaki mereka untuk mengelakkan sakit di tumit mereka.

Rheumatoid arthritis

Penyakit ini ditunjukkan oleh kerosakan pada tisu penghubung. Mengenai struktur artikular, penyakit ini mempunyai kursus kronik dan sepanjang masa membawa kepada ubah bentuk - kaki tidak lagi melakukan sokongan penuh badan.

Penyakit ini sering membawa kepada kecacatan dan menjadi faktor dalam penyelesaian mutlak berjalan kaki pesakit.
Gejala yang jarang berlaku adalah apabila arthritis berkembang pada tumit. Walau bagaimanapun, apabila ia berlaku, ia menunjukkan tarikan sepanjang sendi-sendi kaki.

Tanda-tanda penyakit termasuk:

• Kekakuan pada sendi kecil pada waktu pagi
• Keletihan dan kesakitan yang cepat apabila bergerak
• Bengkak, penebalan, kemerahan pada kulit di kawasan yang terjejas.
• Perubahan dalam keadaan umum menyerupai selesema.

Dengan luka yang kuat tumit akan tercedera dan, pada masa istirahat, dapat mengangkat seseorang di tengah malam.

Gout

Penyakit ini dianggap sebagai keadaan yang menyakitkan ketika terjadi pengumpulan garam asid urik.

Di samping itu, untuk mencetuskan perkembangan gout dapat:

• Nutrisi yang buruk
• Minum minuman beralkohol, yang mengakibatkan kemerosotan pengeluaran buah pinggang asid urik.
• Berat badan berlebihan
• Kehadiran hipertensi
• Kegagalan buah pinggang, kejutan, glikogenosis menyebabkan fungsi perkumuhan buah pinggang terjejas.

Pada peringkat perkembangan gout, pesakit dihadapkan dengan fakta bahawa terdapat rasa sakit tajam pada sendi pergelangan kaki, di mana tumit dan jari kaki terpengaruh. Juga, terdapat kemerahan dan pembengkakan kulit di atasnya.

Sering kali, tanda-tanda ini muncul di tengah malam. Apabila anda menyentuh tumit, terdapat peningkatan suhu, kesakitan.

Selalunya, selain hakikat bahawa tumit akan sakit, kesakitan boleh berlaku di tempat sendi sendi, sendi lutut dan pinggul. Dalam proses keradangan mungkin terdapat jari dan tendon Achilles.

Sekiranya anda tidak menjalani terapi gout, gejala ini boleh berlangsung sehingga beberapa hari atau minggu, semuanya bergantung kepada tahap patologi. Lesi ini diperburuk di dalam sendi dan membawa kepada hakikat bahawa tulang rawan dimusnahkan.

Dalam keadaan yang teruk, garam boleh disimpan dalam tisu, epidermis. Tophi ini, mereka terletak di sendi, tumit.

Osteomyelitis

Bakteria menyebabkan penyakit ini. Mereka membawa kepada pembentukan fenomena necrotic purulent dalam tisu tulang dan tumit.

Selalunya, suplasi tumit terbentuk kerana penyakit keradangan (ulser diabetik, kecederaan kaki), serta aterosklerosis pada kaki kaki, mabuk alkohol kronik. Jarang, osteomielitis muncul apabila perubahan imuniti.

Pada mulanya, pesakit berasa lemah, otot mula sakit. Suhu naik dengan cepat hingga 40 darjah.

Tumit yang terjejas hampir serta-merta mula menyakiti. Kesakitan dari watak yang tajam, latihan dan pecah dari bahagian dalam, dapat menggiatkan dengan pergerakan yang sedikit. Tumit bengkak, kulit mempunyai warna merah terang, urat pada kaki diluaskan.

Apabila bentuk kronik utama pada tumit muncul ulser, yang tidak ditunda, tetapi perlahan-lahan tumbuh, semakin mendalam. Terapi salap tidak berfungsi. Di bahagian bawah ulser, anda dapat melihat calcaneus, yang secara perlahan dimusnahkan.

Pesakit tidak dapat bergerak sendiri, menggunakan alat bantu tambahan - tongkat, pejalan kaki.

Osteoporosis

Penyakit ini dicirikan oleh penipisan tisu tulang akibat kehilangan garam kalsium. Ini membawa kepada peningkatan kerapuhan, keretakan kekal, kecacatan tulang. Walaupun penurunan kecil boleh menyebabkan patah tulang.

Penyakit boleh membunuh tulang sepenuhnya, sementara bahagian bawah lengan, paha, dan vertebra menderita lebih kerap.

Sendi dalam patologi tidak rosak, sementara mereka dapat terlibat dalam kursus yang menyakitkan, akibat patah tulang yang berdekatan yang terkena osteoporosis.

Faktor utama pembentukan penyakit adalah:

• Gangguan dalam badan yang berlaku sepanjang tahun
• Kurangkan hormon wanita
• Kurangkan testosteron lelaki
• Penggunaan jangka panjang kortikosteroid tertentu, antidepresan.
• Kekurangan vitamin D

Tanda awal penyakit tidak spesifik, yang tidak segera mendedahkan perkembangan penyakit ini:

• Sakit di kawasan tulang, terutamanya apabila cuaca berubah.
• Kesan tulang
• Kelemahan
• Bongkah
• Gangguan tidur
• Peningkatan keletihan
• Otot kaki dipotong kesakitan di tengah malam.

Perkembangan penyakit kaki membawa kepada penurunan dalam pertumbuhan pesakit, rambutnya menjadi kelabu awal.

Tuberkulosis calcaneus

Tulang tuberkulosis dianggap sebagai penyakit yang berasal dari penyakit berjangkit, yang disebabkan oleh batang Koch. Dalam hampir 100% kes, penyakit ini terbentuk kerana penyakit yang bersamaan, lebih kerap dengan penyakit sistem pernafasan.

Bakteria dalam saluran darah menyebar ke seluruh badan dari luka pada paru-paru. Setelah menembusi zat spongy, tulang-tulang itu tenggelam di dalamnya dan membentuk pusat penularan yang baru.
Kawasan ruang tulang belakang lebih kerap dipengaruhi, tetapi tuberkulosis tumit, muka, dan paha juga diperhatikan.

Dalam tuberkulosis tumit, lesi tulang besar berkembang, selalunya dengan penahan besar.

Pesakit pada awalnya merasakan kesakitan ketika menekan pada tulang tumit, juga ketika melangkah ke atasnya. Selanjutnya, penyakit itu selalunya meliputi tisu lembut, yang menjejaskan jangkitan, yang menyebabkan pembentukan fistula.

Zon tumit dengan cepat menebal, membengkak, menjadi bulat. Pembengkakan diperhatikan sepanjang kaki dan buku lali.

Selepas beberapa minggu, penstabilan proses keradangan dan kedatangan pemulihan yang stabil dapat diperhatikan.

Arthritis reaktif

Patologi ini berlaku akibat pelbagai jangkitan yang sebelum ini dipindahkan kepada pesakit. Sebagai contoh, jangkitan saluran gastrousus, sistem urogenital.

Jenis arthritis ini tidak termasuk penyakit berjangkit sendi, tetapi adalah hasil daripada jangkitan organ-organ lain badan.
Dengan arthritis reaktif, tumit boleh menyakiti sepanjang masa. Lebih akut, sindrom itu muncul pada pertengahan malam semasa tidur.

Penyakit ini dipengaruhi oleh gejala berikut:

• Sendi akan menyakitkan
• Conjunctivitis muncul
• Akan ada simptom yang menyakitkan di abdomen bawah.

Penyebab perkembangan arthritis reaktif termasuk:

Tumit boleh menyakiti kedua-dua semasa serangan dan tenang.

Tumor ganas

Pada peringkat perkembangan patologi tumit mampu menyakiti sedikit. Semasa perkembangan penyakit, ketidakselesaan yang menyakitkan di kawasan ini meningkat, edema struktur lembut atau padat dibentuk, ia bergantung kepada jenis pembentukan tumor. Di atas tempat yang bengkak, anda sering dapat melihat saluran darah yang diluaskan.

Di samping itu, ada tanda-tanda keracunan kanser:

Apabila pertumbuhan tumor berkembang, mungkin timbul patah tulang tumit.

Selalunya, pertumbuhan tumor tumor pesat berlaku pada kanak-kanak, dengan peningkatan pesakit dewasa yang perlahan.

Penyakit berjangkit

Jangkitan berasingan dari usus usus (salmonellosis, yersiniosis), urogenital (chlamydia, gonorrhea) boleh mempunyai bentuk laten dan sering boleh menyebabkan pembentukan arthritis reaktif.

Kesakitan tumit berkembang dengan tekanan dan dalam keadaan santai pada pertengahan malam. Ia adalah di tengah malam bahawa tumit boleh menyakiti yang paling.

Di samping itu, dalam bentuk reaktif arthritis tumit, fenomena radang menyimpang menjadi sendi yang berbeza, mata. Ia mungkin mula menyakiti di kawasan kemaluan.

Bagaimana untuk menyingkirkan sakit tumit

Sekiranya tumit sakit, ini menunjukkan gejala penyakit yang menyakitkan atau penyakit yang mendasari. Berdasarkan ini, kaedah rawatan dipilih. Walau bagaimanapun, pada mulanya pesakit harus mengikuti beberapa peraturan umum.

Apa yang perlu dilakukan jika tumit anda menyakitkan:

1. Lebih banyak masa untuk berehat, jangan tinggal lama.
2. Jangan berjalan kaki dalam kasut yang berkualiti rendah, kasut tumit tinggi atau tanpa tumit, jika tidak, tumit akan menyakiti.
3. Jika terdapat masalah dengan berat badan yang berlebihan, kurangkannya.
4. Gunakan sokongan instep, pakai kasut dengan fungsi ortopedik.
5. Lakukan senaman terapeutik untuk kaki.

Bagaimana untuk merawat sakit pada tumit jika ia tidak berkaitan dengan kecederaan? Dari patologi sering menyingkirkan kaedah konservatif terapi. Apabila sindrom kesakitan adalah akibat daripada patologi utama, penekanan diletakkan pada penawarnya. Walau bagaimanapun, berdasarkan terapi penyakit adalah berbeza.

Bagaimana untuk menyembuhkan tumit:

• Apabila tumit mula sakit dengan luka dari jangkitan urogenital, ubat antibakteria ditetapkan untuk menghapuskan mikroorganisma.
• Rheumatoid arthritis disembuhkan dengan ubat-ubatan nonsteroid, radang atau kortikosteroid.
• Rawatan tuberkulosis adalah ubat antibakteria, ubat anti-tuberkulosis sintetik.

Jika tumit menyakitkan dengan kehadiran memacu, apa yang perlu dilakukan:

• Berikan sarana nonsteroid - Diclofenac, Nimesulide.
• Sekatan dadah tambahan-artikular dilakukan jika analgesik bukan narkotik tidak berkesan.
• Prosedur fisioterapi
• Merakam
• Anda boleh melakukan gimnastik
• Losyen di kawasan tumit, mencampurkan Dimexide, Novocain, Acetylsalicylic acid.
• Akan membantu mengurut kaki

Dalam sesetengah penyakit, ortosa dan tayar sering ditetapkan. Sekiranya terdapat patah calcaneus, sebatang plaster digunakan pada anggota selama 3-8 minggu.

Diagnostik

Sekiranya untuk masa yang lama rasa sakit di tumit tidak mereda - ini adalah asas untuk pergi ke temujanji dengan doktor yang hadir.

Buat temujanji dengan doktor

Ahli terapi, berdasarkan aduan pesakit, keputusan peperiksaan, akan menentukan mengapa tumit kaki menyakitkan dan bagaimana menyembuhkan, selepas melakukan langkah diagnostik yang telah ditetapkan sebelum ini bagi kelulusan diagnosis.

Sekiranya perlu, pesakit akan dihantar untuk pemeriksaan tambahan oleh seorang pakar rheumatologi, pakar traumatologi, pakar batuk kering, pakar bedah, pakar neuropatologi.

Diagnosis makmal mungkin termasuk:

• Untuk mengenal pasti arthritis rheumatoid, ankylosing spondylitis, gout, ujian darah biokimia umum ditetapkan. Kajian mikrobiologi, yang mungkin termasuk mengikis klamidia dari uretra, jika arthritis reaktif disyaki.
• X-ray akan menunjukkan gangguan tertentu yang khusus kepada penyakit tertentu.
• Penyelidikan pada penanda tumor, jika terdapat kecurigaan pendidikan yang kurang baik.
• Biopsi tumit pada tumit ditunjukkan dengan kehadiran osteomyelitis, tuberkulosis tulang.
• Pengimejan ultrasonografi dan magnetik dapat membantu mengenal pasti tumor.

Selepas langkah diagnostik diambil, doktor akan mempertimbangkan rawatan tumit yang mungkin dalam setiap keadaan tertentu. Rawatan tumit akan bertujuan untuk menghapuskan penyakit utama.

Pertolongan cemas

Bantuan pertama untuk sakit tumit termasuk beberapa aktiviti:

1. Apabila diseksa tidak dapat ditanggung, sakit yang sakit disyorkan untuk meletakkan kepingan ais pada tumit. Prosedur ini boleh dilakukan sekiranya berlaku kecederaan.
2. Hilangkan sakit di tumit dengan mandi sejuk.
3. Selepas berpanjangan berjalan di tumit, urut santai dengan tangan anda atau menggunakan bola urut akan membantu melegakan keletihan kaki.
4. Selepas manipulasi anggota badan perlu berehat.
5. Kaedah rakaman digunakan untuk menetapkan sendi dan otot.
6. Sekiranya tumit itu akan teruk, anda boleh menggunakan cara dengan kesan anestetik - Paracetamol, Ibuprofen, Ketoprofen, atau ubat nonsteroid.
7. Membenarkan penggunaan salap yang membuang keradangan - Butadion, Fastum gel.

Rawatan ubat

Agar kesannya kurang serius, dan sensasi yang menyakitkan cepat lulus, anda mesti pergi ke doktor tanpa gagal.

• Sekiranya berlaku lebam, tumit dirawat dengan menggunakan losyen sejuk sebaik selepas kesannya. Ini akan membolehkan untuk mengecilkan kapal, untuk mengelakkan aliran darah yang kuat di dalam tisu. Tekanan panas dilakukan pada hari 3-1. Ia mempercepatkan darah, tumit akan menyakiti kurang. Pembungkusan adalah disyorkan untuk dilakukan bersama dengan penggunaan salap yang membantu peredaran darah - Heparin, Ibuprofen. Juga dilantik Troxevasin, untuk melegakan bengkak, sakit di kawasan tumit. Lesi ini perlu dilincirkan sehingga 2 kali sehari.
• Sekiranya tumit mula menyakitkan, ini mungkin salah satu sebab untuk merangsang ubat-ubatan yang sedia ada, ia dirawat dengan ubat-ubatan bukan steroid dalam krim dan pil - Flexan, Voltaren. Untuk kesakitan yang jelas, sekatan dari Diprospan dengan Lidocaine 2% disuntik pada titik kesakitan yang paling besar.
• Dalam gout, tumit dirawat dengan ubat yang mengurangkan kepekatan asid urik - Milurit, Thiopurinol. Terima kasih kepada ubat-ubatan ini, dia akan berhenti sakit.
  Tumit tidak lagi akan menyakiti dengan angiopati kapal, jika anda mengambil ubat yang mengawal kebolehtelapan dinding dan membantu menstabilkan metabolisme - Asid nikotin, Actovegin, Vitamin E.
• Penyakit berjangkit disingkirkan dengan bantuan ubat antibakteria yang diarahkan untuk melawan mikroorganisma yang menyebabkan penyakit ini.
  Tumit dengan penyakit radang boleh diterima dengan rawatan dengan ubat-ubatan yang menghilangkan proses keradangan, urut, latihan terapeutik.
• Osteochondropathy termasuk penggunaan serpihan khas dengan stirrups. Di samping itu, fisioterapi yang diperlukan, pemampatan pemanasan, mandi hangat, aplikasi ozocerite. Tidak melakukan tanpa cara, mengeluarkan keradangan dan kesakitan, krim.
• Rawatan tendon Achilles, apabila tumit akan menyakiti, bermula dengan pengecualian beban pada kaki yang terkena. Ini akan mengurangkan keradangan. Pada mulanya ditetapkan ubat penghilang rasa sakit - Analgin, melegakan cara keradangan - Naklofen, Nimesil. Jika perlu, maka antibiotik yang ditetapkan, salap - Voltaren, Solcoseryl. Untuk menghentikan tumit yang sakit, mereka meletakkan losyen dari Novocain, Dimexide dan Analgin untuk malam.
• Sekiranya terdapat jagung kering, anda boleh menggunakan patch khas yang menghancurkannya, atau penyelesaian asid laktik - Kelomak, dan tumit tidak akan menyakitkan.
  Dalam kes gangguan tropis, agar tumit berhenti sakit, ia dirawat dengan ubat-ubatan yang memperbaiki reologi darah dan meningkatkan aliran darah - Tivortin, Actovegin.
• Untuk rawatan osteoporosis, untuk menghentikan tumit yang sakit, dan untuk memberi peningkatan dalam jisim tulang, ubat-ubatan yang mengandungi fluorida ditetapkan - Ossin, Coreberon. Daripada penyelesaian universal - Bivalos, Calcitriol, Alfakaltsidol. Monopreparations - laktat klorida, kalsium gliserol fosfat.
• Untuk semua jenis sakit, urut, terapi fizikal dan penggunaan insoles dalam kasut dengan fungsi ortopedik diperlukan.

Prosedur rawatan pencegahan adalah penting untuk hampir semua patologi, jika tumit mula menyakiti - mengurangkan berat badan dan memakai kasut yang selesa.

Memampatkan

Jika ada sakit pada tumit, gunakan pemampatan.

1. Losyen ais membantu banyak, ia akan menghapuskan keradangan.
2. Beli lemak teruk di farmasi. Tumit dirawat dengan lotion yang ditetapkan pada waktu malam.
3. Penggunaan Dimexide. Untuk memampatkan pada tumit, adalah perlu untuk mencairkan ubat dalam jumlah yang sama dengan air, melembabkan pembalut dalam alat dan membetulkannya di tempat yang sakit. Dari atas tumit ditutup dengan beg dan sock bulu diletakkan. Dipegang selama 30 minit.
4. Keluarkan ketidakselesaan itu, jika tumit mula menyakiti, anda boleh, menggunakan kompres seperti itu. Crush 2 tablet aspirin dan tuangkan mereka dengan sudu besar iodin. Kacau, letakkan pembalut di kaki, tumit ditutup dengan filem dan memakai kaus kaki. Manipulasi menghabiskan beberapa hari berturut-turut 3 kali sehari.

Pencegahan Nyeri Tumit

Untuk mengurangkan keradangan tumit seterusnya, adalah disyorkan untuk mengikuti beberapa peraturan:

1. Pengecualian tinggal lama di kaki.
2. Penghapusan jisim berlebihan, jika ada.
3. Sock ortopedik.
4. Buat latihan untuk kaki.
5. Pakai kualiti, kasut selesa.
6. Jangan memakai kasut tumit tinggi. Ketinggian yang dibenarkan adalah sehingga 4 cm Kasut tanpa tumit juga tidak boleh diterima, jika tumit tidak akan disakiti.
7. Hilangkan beban panjang di kaki semasa kerja fizikal.
8. Untuk melakukan urutan kaki supaya tumit tidak menyakitkan.
9. Jangan biarkan kemunculan keretakan, dalam masa untuk melakukan pedikur

.
Apabila tumit mula terluka, ia boleh membawa banyak ketidakselesaan, oleh itu, dengan adanya manifestasi kecil, tidak perlu melambatkan lawatan ke pakar. Dengan diagnosis tepat pada masanya dan perlantikan rawatan yang diinginkan, akan menghapuskan masalah dalam masa yang singkat. Adalah penting untuk menjalankan pencegahan untuk mengelakkan berlakunya penyakit.