Punca kesakitan belakang pada lelaki

Sakit belakang yang rendah pada lelaki mempunyai banyak sebab yang membawa pelbagai bahaya kepada tubuh manusia. Sering kali, kesakitan hanya peringkat pertama penyakit, yang pada masa akan datang membawa kesan yang serius - kecacatan atau kematian. Persoalan mengapa sakit belakang yang lebih rendah pada lelaki hanya boleh dijawab oleh pakar yang disahkan dalam bidang penyakit belakang - pakar bedah atau orthopedis.

Peregangan

Sekiranya terdapat kesan traumatik pada bahagian belakang lelaki, otot boleh meregang. Ini sering berlaku apabila seorang lelaki mengangkat berat atau tidak perlu ditekan secara fizikal, tidak kira dalam kehidupan seharian atau semasa sukan. Banyak latihan sukan dengan beban yang memuat belakang secara menegak, seperti deadlift, boleh menyebabkan kecederaan seperti itu. Jika ada syak wasangka, penyebab kesakitan mungkin meregangkan, anda perlu dibantu lebih cepat. Perkara yang paling penting ialah menghilangkan ketegangan di belakang. Jika tidak, keadaan mungkin bertambah buruk.

Untuk menangani proses keradangan, ia dibenarkan menggunakan kompres sejuk. Sebarang produk pembeku akan dilakukan. Tetapi suhu rendah boleh mencederakan kulit, jadi di bawah kompres lebih baik meletakkan lapisan tisu. Pegang selama kira-kira 30 minit.

Kemudian rawatan perlu diletakkan ke tangan pakar ambulan. Mereka akan menilai keadaan, menetapkan ujian diagnostik untuk mengatasi kecederaan yang lebih serius. Rawat kecederaan akan beberapa minggu. Prinsip utama adalah rehat, sebaliknya kesakitan kronik di kawasan lumbar boleh menyebabkan.

Saraf berputar

Punca kesakitan punggung bawah pada lelaki boleh berada di dalam saraf terjepit. Ini boleh berlaku akibat pergerakan tiba-tiba dan latihan dengan berat badan, mengangkat berat dalam kehidupan seharian. Ia adalah perlu untuk melaksanakan semua gerakan sukan dengan teknik yang betul, yang biasanya melibatkan belakang lurus. Kesakitan yang teruk boleh diberikan kepada anggota badan yang lebih rendah. Pertama sekali, anda perlu memastikan kedamaian dan kehangatan pesakit, untuk mengambil kedudukan yang paling selesa di mana otot punggung bawah dapat berehat sepenuhnya.

Letakkan selimut yang digulung di bawah sendi lutut supaya otot lumbar berehat. Balut pinggang dengan kain tebal. Anda boleh memakai tali pinggang bulu pemanasan.

Jika saraf dicubit akibat pendedahan kepada suhu rendah atau draf, ulangi semua operasi yang sama. Di samping itu, rawatan di sini perlu memasukkan gel pemanasan. Jika selepas kira-kira dua hari pesakit tidak lebih baik, lawati ahli neurologi.

Tekanan menyatakan

Kehidupan separuh kuat manusia dipenuhi dengan kejayaan, kejayaan dan kegagalan. Oleh itu, rasa sakit belakang yang lebih rendah pada seorang lelaki boleh menjadi akar keletihan psikologi yang berlebihan, ketegangan saraf.

Kajian psikologi menunjukkan bahawa seorang lelaki yang mengalami tempoh hidup yang sukar adalah terdedah kepada membungkuk. Seringkali sebab ini, beban pada bahagian bawah belakang meningkat.

Dalam keadaan sedemikian, pesakit memerlukan rehat, perubahan suasana dan jenis aktiviti. Dalam sebarang kes, diagnosis boleh dibuat hanya oleh pakar neurologi yang dapat melihat masalah lain yang dihadapi oleh tubuh lelaki.

Jangkitan

Sekiranya rasa sakit di bahagian bawah disertai dengan demam, mungkin buah ginjal terbakar - pyelonephritis telah berkembang. Selain panas, gejala seperti mual dan muntah diperhatikan. Kesakitan diselaraskan di bahagian bawah belakang di bahagian belakang kiri atau di sebelah kanan abdomen. Loin mula merengsa, dan sakit sakit ini semakin meningkat semasa gerakan cuai. Dengan gambar klinikal ini, anda perlu menghubungi bilik urologi secepat mungkin. Sekiranya pyelonephritis berjalan, ia boleh memasuki peringkat kronik. Akan ada pembentukan purulen, abses.

Dalam banyak kes, sakit belakang yang lebih rendah boleh menjadi gejala ketidaknormalan dalam fungsi organ-organ dalaman lelaki. Sindrom nyeri bergerak ke bahagian bawah dari organ pencernaan dan kencing. Itulah sebabnya, walaupun nampaknya sumber kesakitan adalah belakang, anda harus berjumpa doktor, diperiksa.

Sekiranya anda mengalami kesakitan di punggung bawah di sebelah kanan, ini mungkin menunjukkan hepatitis, radang paru-paru, penyakit dan keradangan pundi hempedu. Juga, kesakitan di kawasan ini sering dibincangkan mengenai penyakit dan proses keradangan prostat. Kesakitan sengit menunjukkan kemungkinan apendisitis, pankreatitis, batu buah pinggang. Tetapi sakit belakang adalah hanya salah satu gejala. Adalah mungkin untuk menentukan bahawa organ dalaman berada dalam bahaya, ia juga boleh ditentukan oleh manifestasi seperti mual, demam, kencing yang menyakitkan.

Osteoporosis

Apabila seorang lelaki tua melayang dan mengalami sakit belakang, osteoporosis menjadi salah satu diagnosis yang mungkin. Patologi ini berkembang kerana kekurangan kalsium dalam tisu. Pada mulanya, sakit sindrom menampakkan dirinya.

Sakit boleh menjadi malar atau mencari serangan selepas pergerakan tiba-tiba, bersin, batuk, ketawa. Gejala lain yang mungkin adalah kontraksi otot puyuh, kecacatan postur dan gaya hidup. Untuk memulakan rawatan yang komprehensif, anda perlu, antara lain, untuk melawat ahli endokrinologi. Metabolisme kalsium sering diganggu disebabkan perubahan usia yang berkaitan dengan tahap hormon.

Osteoporosis tulang belakang lumbar adalah berbahaya kerana ia melanggar integriti dalaman vertebra, dan loin adalah kawasan bergerak belakang. Oleh itu, pesakit dengan osteoporosis berasa tidak selesa apabila badannya miring ke kiri dan ke kanan. Mungkin ada masalah dengan pergerakan - tulang belakang kehilangan kapasiti susut nilai, dan di bawah beban berat, patah tulang mungkin berlaku.

Osteochondrosis

Sakit belakang yang lebih rendah boleh disebabkan oleh osteochondrosis tulang belakang lumbar. Osteochondrosis merujuk kepada proses pertumbuhan tisu tulang dan rawan tulang belakang, yang mencubit endings saraf dan menyebabkan sakit. Osteochondrosis di belakang lelaki adalah kejadian yang kerap disebabkan peningkatan tekanan.

Gejala termasuk kesakitan dan perasaan "kekakuan" di belakang. Ini berlaku kerana percambahan tulang rawan dan hubungan mereka antara satu sama lain di bawah tulang belakang, yang tidak memberi seseorang kembali sepenuhnya. Punggung boleh sakit dengan pergerakan tiba-tiba atau jika seseorang membuat selekoh rendah.

Apa yang perlu dilakukan dengan osteochondrosis boleh menjawab pakar bedah ortopedik atau pakar bedah. Rawatan diarahkan kepada perencatan pembentukan tisu tulang rawan dengan memperkenalkan inhibitor pembahagian sel, meregangkan vertebra dan menggunakan korset. Dalam sesetengah kes, pembedahan boleh digunakan untuk melepaskan saraf terkandas.

Radiculopathy

Radiculopathy adalah tulang rawan akar saraf pincang atau tisu tulang. Selalunya penyebab radiculopathy adalah osteochondrosis, yang membawa kepada perkembangan sindrom kesakitan dan perubahan degeneratif seterusnya dalam tisu saraf tunjang saraf dan otak.

Untuk radiculopathy dicirikan oleh kesakitan di bahagian bawah belakang, yang memberi ke kiri atau kanan. Kesakitan belakang boleh menyakitkan, sensitiviti kulit belakang dapat hilang. Radiculopathy jangka panjang boleh menyebabkan masalah dalam fungsi organ dalaman, misalnya, halangan usus atau gangguan pundi kencing.

Nyeri punggung bawah sering dikaitkan dengan radiculopathy, bagaimanapun, pemeriksaan dan diagnosis hanya boleh dibuat menggunakan MRI atau x-ray lumbar. Rawatan hendaklah bermula hanya selepas diagnosis yang tepat, kerana glukokortikoid, yang digunakan untuk menghentikan kesakitan, dapat mengurangkan tahap tindak balas imun manusia dengan ketara.

Perjuangan dan hernia

Cakera intervertebral bertindak sebagai penyerap kejutan antara vertebra, mengurangkan getaran apabila berjalan. Cakera intervertebral terdiri daripada nukleus pulpa dan membran berserabut. Kesakitan belakang yang rendah pada lelaki sering kali tidak disedari, yang tidak mustahil, kerana ini boleh membawa kepada perkembangan penyakit. Apabila cakera pecah, hernia intervertebral boleh membentuk, yang mengakibatkan kecacatan kerana hilang keupayaan untuk berjalan.

Bergantung pada lokasi penonjolan, gejala mungkin berbeza-beza. Sebagai contoh, kesakitan di bahagian bawah belakang di sebelah kiri mungkin bermakna tunjang lateral cakera intervertebral tulang belakang lumbar. Dalam penyebab sakit belakang yang lebih rendah pada lelaki dengan kerosakan pada membran berserabut, juga mungkin untuk menuliskan kerosakan pada akar, yang diapit oleh nukleus pulpa. Hernia Intervertebral adalah tahap anulus yang melampau atau pecah dari anulus. Dalam kes ini, mungkin terdapat sakit belakang yang teruk di sebelah kanan atau di sebelah kiri lelaki, yang menandakan kerosakan pada bahagian yang berlainan daripada saraf tunjang.

Sakit belakang yang lebih rendah pada lelaki: sebab dan rawatan

Punca kesakitan belakang pada lelaki

Penyebab kesakitan yang paling biasa di bahagian belakang lelaki adalah perubahan degeneratif-dystrophik pada tulang belakang: osteochondrosis dan spondylarthrosis.

Dengan osteochondrosis, perubahan destruktif berlaku dalam tulang rawan cakera intervertebral, akibatnya proses patologi berkembang dari rintihan vertebra yang bersebelahan. Faktor-faktor yang menyumbang kepada perkembangan sakit belakang termasuk:

• trauma,
• angkat berat
• meningkatkan aktiviti fizikal
• Perubahan degeneratif dalam alat osteo-artikular semasa menopaus lelaki,
• berat badan berlebihan.

Untuk berlakunya kesakitan di bahagian belakang di belakang lelaki akan menyebabkan cakera intervertebral herniated; patologi tulang belakang kongenital atau diperolehi yang menyebabkan kecacatan: kyphosis, scoliosis; perubahan kedudukan normal vertebra (spondylolisthesis), osteoporosis (kekurangan kalsium), yang lebih banyak ciri-ciri lelaki tua.

Dengan osteoporosis canggih, patah tulang belakang boleh menyebabkan komplikasi.

Perubahan dalam cakera, ligamen dan sendi dari tulang belakang membuktikan peningkatan nada otot yang sesuai, jika anda tidak memulakan rawatan dalam masa, trophisme (pemakanan) sel-sel otot terganggu, yang juga menunjukkan rasa sakit di kawasan lumbar. Untuk osteochondrosis tulang belakang lumbar dicirikan oleh peningkatan sakit belakang apabila lenturan.

Dalam sesetengah kes, sakit belakang pada lelaki timbul disebabkan oleh penampilan titik-titik pencetus yang disebut dalam otot, disebabkan oleh ketegangan otot yang berpanjangan dan perubahan dystrophik pada tulang belakang. Titik aktif adalah kawasan peningkatan keceriaan yang mencetuskan kesakitan apabila bergerak dan berehat. Titik pasif didiagnosis oleh pakar neurologi semasa palpasi otot.

Dalam kes gangguan psikosomatik (kemurungan, tekanan yang berpanjangan, gangguan tidur), seorang lelaki mungkin mempunyai keluhan ketidakselesaan di kawasan lumbar.

Alasan di atas untuk 90% menjelaskan kemunculan sakit belakang.

Secara berasingan, saya ingin menyebut patologi tumor yang menjejaskan tulang belakang. Metastasis dalam kolum tulang belakang, neoplasma malignan utama tulang belakang, pelbagai myeloma, boleh menampakkan diri dengan sakit belakang yang berpanjangan, dan selalunya ini adalah satu-satunya gejala yang dianggap sebagai manifestasi osteochondrosis banal. Itulah sebabnya penting untuk sakit belakang untuk menghubungi neurologi (pakar neurologi) atau ortopedis untuk mengetahui punca kesakitan.

Kesakitan di bahagian belakang boleh menyebabkan 2% kes oleh proses berjangkit (osteomyelitis), gangguan metabolik (hiperparatiroidisme, penyakit Paget), penyakit autoimun.

Terdapat kes-kes apabila sakit belakang di dalam lelaki tidak berkaitan dengan patologi tulang belakang, tetapi hanya mencerminkan (penyinaran) kesakitan akibat penyakit jantung, perut, pankreas, buah pinggang, prostat.

Pemeriksaan dan diagnosis sakit belakang pada seorang lelaki

Tulang belakang sebagai penyebab sakit belakang

Untuk menjawab persoalan doktor untuk pergi dengan sakit belakang, anda memerlukan sekurang-kurangnya sedikit untuk mengetahui apa yang menyebabkannya.

Untuk menentukan penyebab sakit belakang pada seorang lelaki, perlu melakukan pemeriksaan klinikal dan makmal lengkap. Jawapan kepada soalan piawai ahli neurologi atau ortopedik, anda boleh memikirkan di rumah. Doktor akan bertanya soalan berikut:

• Di manakah kesakitan timbul dan di mana ia memberi?
• Adakah kesakitan bergantung kepada kedudukan badan dalam ruang dan aktiviti fizikal?
• Apakah kecederaan dan penyakit dalam sejarah?
• Apakah sebab-sebab peningkatan kesakitan di rantau lumbar?

Doktor akan menjalankan satu siri ujian khas yang akan membolehkan dia menilai kepenuhan pelbagai gerakan, ketegangan dan kesakitan otot, keadaan tulang belakang.

Untuk lumbago lumbal (lumbago), sakit belakang mendadak yang dikaitkan dengan overstrain fizikal atau giliran "tidak berjaya", kecondongan adalah tipikal. Sikap pesakit adalah tipikal: kedudukan yang "bengkok" kaku, ketika cuba mengubah postur - kesakitan yang meningkat.

Untuk kesakitan belakang dan kesakitan belakang, memberi laluan kepada kaki (lumbodia dan lumbar ishialgia), terdapat hubungan dengan hipotermia atau dengan latihan sukan apabila melakukan sukan keras.

Untuk kesakitan di rantau lumbar dan kembali ke lelaki, pemeriksaan tambahan diperlukan untuk mengecualikan atau mengesahkan patologi somatik lain. Ini terutama berlaku kepada orang-orang yang mempunyai gambaran kesakitan yang luar biasa:

• tiada hubungan antara kesakitan dan aktiviti motor,
• dalam kedudukan yang terdedah kenaikan sakit,
• Kesakitan memancarkan kepada perineum, perut, rektum.
• Kesakitan dikaitkan dengan ketidaktepatan dalam diet, pelepasan semula jadi,
• kejadian kesakitan dipicu oleh hubungan seksual.

Buah pinggang sebagai penyebab sakit belakang belakang

Untuk masalah buah pinggang (glomerulonephritis, pyelonephritis, urolithiasis), gejala-gejala seperti berikut:

- sakit selepas hipotermia / kira-kira dua minggu selepas penyakit / penyakit berjangkit;
- perubahan pola kencing - menyakitkan / kerap;
- perubahan kualiti dan warna air kencing - tidak berwarna / cerah; mengandungi lendir, darah, atau sesuatu seperti sedimen;
- sakit kepala (disebabkan oleh tekanan darah tinggi);
- demam, berpeluh, atau menggigil;
- pagi bengkak pada kaki dan muka, hilang pada waktu petang;
- kelemahan, keletihan, mengantuk;
- kehilangan selera makan;
- mual, muntah.

Tanda-tanda penting untuk membezakan patologi buah pinggang daripada masalah dengan tulang belakang - sifat sakit:

- paroxysmal, akut (dengan kolik buah pinggang) atau membosankan, sakit, tidak kuat (dengan keradangan);
- agak malar, keamatannya tidak bergantung pada kedudukan badan;
- sensasi, sebagai peraturan, satu sisi, dilokalisasikan bukan di tengah punggung, tetapi di sebelah kanan atau ke kiri tulang belakang, di bawah tulang rusuk;
- memberikan kepada bahagian perut, ke pangkal paha, ke paha dalaman, atau ke alat kelamin luaran.

PEMULANGAN punggung bawah dengan penyakit buah pinggang tidak dapat diterima! Walaupun anda tidak pasti diagnosis anda, jangan gunakan salap pemanasan, pad pemanas, dan jangan cuba prosedur lain yang serupa.

Ujian makmal untuk sakit belakang belakang pada lelaki

Ujian makmal yang perlu dilakukan:

1. CBC, pemeriksaan sifilis.
2. Biokimia darah, termasuk kalsium, urea, kreatinin, fosfat, asid urik.
3. OAM, ujian Nechiporenko.
4. Darah untuk antigen spesifik prostat (tidak berkaitan dengan lelaki muda).

Kaedah instrumental untuk sakit belakang pada lelaki

Kaedah pemeriksaan instrumen:

1. Radiografi ruang tulang belakang dalam unjuran lurus dan sisi.
2. Komputasi tomografi atau MRI,
3. Skintigrafi tulang, radiografi rantau lumbosacral.
4. Ultrasound buah pinggang, prostat, pundi kencing.

Pemeriksaan instrumental diberikan secara individu, menjalankan semua kaedah diagnosis instrumental tidak wajib.

Scintigraphy Bone Skeleton

Bagi lelaki muda, skintigrafi untuk disyaki osteochondrosis tidak mungkin mempunyai pengaruh yang menentukan untuk mengesahkan diagnosis, dan pada seorang lelaki yang berumur dengan kanser prostat, ia akan membantu mengesan metastasis jauh.

Ultrasound buah pinggang, pundi kencing, kelenjar prostat dilakukan dalam kes di mana terdapat kecurigaan proses radang dalam saluran urogenital, seperti yang dibuktikan dengan peningkatan jumlah leukosit dalam analisis air kencing umum.

Seorang ahli saraf atau ahli ortopedi yang mengamalkan bahawa kehadiran perubahan degeneratif di tulang belakang pada radiografi tidak mengecualikan kehadiran patologi yang lain, jadi jangan terkejut bahawa anda juga dirujuk untuk mendapatkan konsultasi dengan ahli urologi.

Untuk mengecualikan proses suntikan di tulang belakang, jika anda mengesyaki selepas imbasan CT atau MRI, anda mungkin memerlukan perundingan yang pedofed secara fisioterapi (seorang doktor yang merawat bentuk tuberkulosis osteo-artikular).

Rawatan di rumah untuk sakit belakang pada lelaki

Kebarangkalian kemasukan ke hospital adalah hanya 20%, yang bermaksud bahawa seorang lelaki perlu merawat sakit belakang di rumah. Mungkin doktor akan membuka kunci kecacatan.

Rest tempat tidur ditetapkan hanya pada hari pertama, aktiviti fizikal yang boleh dilaksanakan digalakkan. Kumpulan berikut ubat-ubatan digunakan untuk merawat sakit belakang yang lebih rendah dari asal-usul saraf:

Nonsteroidal anti-radang dadah

Ini termasuk: Movalis, Ortofen, Diclofenac, Voltaren, Ibuprofen, Ibuklin dan lain-lain. Ubat-ubatan kumpulan ini boleh didapati dalam pelbagai bentuk dos (tablet, suntikan, suppositori, salep, gel).

Dadah dari beberapa NSAID mempunyai kesan anti-radang, analgesik, tetapi pada masa yang sama ia boleh menyebabkan perkembangan kesan sampingan yang negatif dan mempunyai beberapa kontraindikasi. Mengambil ubat dari kumpulan ini adalah dilarang untuk orang yang menderita ulser gastrik dan ulser duodenal, gastritis erosif. Jangan gunakan NSAID dengan intolerans individu.

Adalah lebih baik untuk mengambil ubat-ubatan kumpulan ini semasa makan, anda boleh menambah bubur oat untuk makanan anda, sebagai cara menutup perut dan usus.

Pada hari pertama, ia akan menjadi lebih berkesan untuk mengambil NSAID dalam bentuk suntikan.

Jangan lupa tentang terapi tempatan. Baik menghapuskan kekejangan otot dan melegakan salep nyeri, gel yang mengandungi ubat anti-radang nonsteroid.

Perhatikan bahawa terdapat salep pemanasan yang mengandungi ekstrak lada merah (Kapsikam), racun lebah dan ular (Apizartron, Viprosal).

Vitamin digunakan sebagai antioksidan: asid askorbik, Tocopherol, asid Thioctic, dan, sebagai cara meningkatkan peredaran mikro: Vitamin B, PP, asid nikotinik.

Bermakna meningkatkan pemakanan tisu tulang rawan

Alflutop, Piaskledin, Diacerol.

Sirdalud, No-spa, Baclofen, Miolastan.

Rawatan sakit belakang di rumah resipi popular

Sebagai satu-satunya terapi, penggunaan resipi ubat tradisional tidak mungkin menjadi sangat berkesan, tetapi sebagai kaedah tambahan dalam memerangi sakit belakang mungkin dipertimbangkan.

Kelebihan resipi kaum termasuk keunikan komponen yang digunakan untuk rawatan, dan satu-satunya kontraindikasi adalah intoleransi individu.

Ambil 2 sudu bahan mentah yang dihancurkan, tuangkan 150 ml vodka, tuangkan ke dalam mangkuk kaca, biarkan di tempat yang gelap selama 10 hari, secara berkala berjabat berwarna.
Gunakan sebagai agen penggosok. Selepas prosedur, bungkus dengan selendang yang hangat atau permaidani.

Salap untuk osteochondrosis

• 2 sudu tepung,
• 2 telur ayam,
• 150 gram mentega,
• 1.5 sudu cuka.

Campurkan semua bahan sehingga licin, pindahkan ke balang kaca dan simpan di tempat yang gelap selama 72 jam. Keluarkan busa dan campurkan lagi. Gosokkan salep ke tempat yang sakit.

Sakit belakang yang lebih rendah pada lelaki: sebab dan rawatan

Pernahkah anda mengalami kesakitan di rantau lumbar? Jika ya, maka faham bagaimana ketidakselesaan yang boleh dibawa. Kesakitan boleh disertai dengan masalah, menghalang pergerakan anda. Mungkin lebih sering lelaki menderita penyakit ini.

Perkara pertama yang anda lakukan dalam keadaan sedemikian, merujuk kepada rahsia perubatan tradisional atau semua salap dan pil anestetik yang terkenal. Tetapi ini tidak selalu membantu, hanya memberikan bantuan sementara.

Sekiranya rasa sakit di bahagian belakang di belakang lelaki, punca tidak selalu terletak di permukaan. Perkara pertama yang perlu dilakukan adalah untuk berunding dengan doktor untuk diagnosis yang tepat dan perlantikan rawatan yang betul. Jangan biarkan ubat sendiri. Fikirkan kesihatan anda. Lakukan langkah-langkah pencegahan.

Sakit belakang yang rendah - apa itu?

Sakit belakang yang rendah pada lelaki - punca

Mengapa pinggang menyakitkan lelaki? Kesakitan belakang yang rendah kini dianggap sebagai salah satu daripada sindrom yang paling biasa di kalangan lelaki. Ini disebabkan oleh beban yang berlebihan yang berterusan di tulang belakang manusia, disebabkan oleh pelaksanaan berat badan yang berat, atau dengan tinggal lama dalam kedudukan duduk.

Secara semulajadi, perasaan yang menyakitkan di bahagian belakang hanya reaksi badan pertama kepada perkembangan perubahan patologi yang lebih serius. Walau bagaimanapun, apabila seseorang mula berminat dengan asal-usul kesakitan ini - ini adalah langkah pertama untuk menyembuhkan penyakit yang tidak menyenangkan itu.

Separuh manusia yang kuat secara tradisinya tidak suka mengadu, tetapi apabila sakit di belakang menjadi sangat kuat, ia mencari bantuan perubatan. Hanya di pejabat doktor ia boleh menjadi jelas bahawa rasa sakit hadir untuk masa yang sangat lama, dan lelaki "heroically" cuba untuk tidak melihatnya.

Malangnya, sikap ini tidak biasa dan boleh membawa kepada keputusan buruk. Semua orang tahu bahawa ia adalah lebih mudah dan cepat untuk menyembuhkan penyakit pada peringkat awal, tetapi tidak semua orang melakukan ini dalam praktiknya.

Untuk mengetahui mengapa sakit belakang lelaki menyakitkan, perlu menjalani peperiksaan yang komprehensif dan mengetahui sifat kesakitan sebenar.

Sekiranya seorang lelaki mengalami sakit belakang, maka anda harus selalu mengesyaki permulaan perkembangan sebarang penyakit serius. Yang paling kerap ialah:

1. Cacat spondilosis. Ia dicirikan oleh perubahan dystrophik pada vertebra lumbar dan penyerapan radas ligamentous mereka, yang seterusnya membawa kepada pertumbuhan tulang besar;
2. Ankylosing spondylitis. Patologi ini mempunyai nama lain - ankylosing spondylarthrosis. Dalam penyakit ini, pesakit mempunyai pergerakan yang terhad (terutamanya pada waktu pagi) dan pengurangan jumlah pergerakan dada semasa bernafas. Akhirnya, penyakit Bechterew mengarah ke tahap kelengkungan tulang belakang yang teruk di peringkat rantau thoracic;
3. Penyakit onkologi (metastasis, tumor). Ini adalah patologi yang sangat teruk, jadi mereka harus dikecualikan terlebih dahulu dengan bantuan semua alat diagnostik yang tersedia (radiografi, CT, MRI, dll.) Yang paling umum di antara mereka adalah:

• Karsinoma metastatik saluran gastrousus, buah pinggang, tiroid dan prostat, payudara dan paru-paru;
• Myeloma;
• Limfoma.
• Osteomyelitis. Ia dicirikan oleh kesakitan yang berlarutan di rantau lumbar;
• Pelbagai tumor tali tulang belakang. Sebagai contoh, meningoma, neurofibroma, lipoma - mereka boleh mencetuskan perkembangan sakit belakang yang berterusan. Dan mereka akan disertai dengan gejala neurologi.

Sakit belakang yang rendah pada lelaki - punca

Penyebab yang paling biasa bagi kesakitan belakang di kalangan lelaki adalah:

1. Peregangan. Seringkali, apabila kecederaan berlaku, regangan otot berlaku, disertai dengan sakit tajam di tulang belakang. Penyebab yang paling biasa dalam peregangan ini ialah mengangkat berat atau kelemahan otot belakang yang melebar;
2. Pecah Terjadi apabila jatuh tajam di kakinya atau ketika memukul kawasan lumbar. Pecah tulang belakang adalah salah satu kecederaan paling serius yang hampir selalu terjadi dalam kes kemalangan (jatuh dari ketinggian, kemalangan kereta, dll.);
3. Perjuangan. Ia adalah penonjolan cakera intervertebral, akibatnya ia menekan pada akar saraf. Gejala ini tidak begitu spesifik, kerana pada peringkat awal protrusi berlaku hanya dengan aktiviti fizikal yang berlebihan, dan tanpa itu sangat sukar untuk mendiagnosis patologi ini;
4. Metastasis (oleh lymphogenous atau hematogenous) kanser organ kelamin lelaki. Penyebab biasa sakit belakang pada lelaki selepas 50 tahun. Kesakitan sangat kuat dan dihentikan hanya dengan mengambil analgesik narkotik. Ia berkembang dengan kekalahan tisu tulang;
5. Spondyloarthrosis. Pelanggaran satu atau beberapa akar saraf di kawasan terusan intervertebral;
   Menyakitkan sakit belakang sering menunjukkan perkembangan penyakit kelenjar prostat, perut, buah pinggang atau hati.

Ramai saintis mengenal pasti faktor-faktor berikut yang menyumbang kepada perkembangan sakit belakang pada lelaki:

• Berat badan berlebihan;
• Semangat yang berlebihan untuk kerja-kerja dacha;
• Long tinggal di komputer atau memandu kereta;
• Kehidupan yang paling tidak aktif (kerja pejabat) atau berdiri (pakar bedah, pelayan, penjual);
• Buruh fizikal yang dinamik di mana anda perlu mengubah kedudukan badan secara mendadak (risiko tertinggi di kalangan pekerja buruh fizikal berat);
• Beban yang berlebihan di kelab kecergasan atau gim. Anda harus berhati-hati jika anda mula latihan baru-baru ini.

Penyebab luaran:

Hasrat untuk golongan muda di gim boleh merosakkan tulang belakang dalam dua kes: dengan latihan yang terlalu kuat dan beban berat, dan jika seorang lelaki muda terlibat dalam bina badan dengan rangka yang belum terbentuk. Dalam kes yang kedua, kejadian tidak hanya kecederaan, tetapi juga kelengkungan serius tulang belakang.

Alasan kedua mengapa sakit belakang yang lebih rendah pada lelaki adalah kerja keras. Ini disebabkan terutamanya oleh mengangkat dan membawa beban besar. Tetapi bukan sahaja pemuat dan buruh mengalami kesakitan. Peminat menggali di kampung musim panas mereka, tukang buatan rumah yang melakukan pembaikan sendiri di rumah atau membaiki kereta kegemaran mereka dalam kedudukan yang tidak selesa selama berjam-jam dapat dengan mudah "mendapatkan" sakit belakang.
Mengenai pemandu kenderaan dan pekerja pejabat harus dikatakan secara berasingan - kedudukan badan statik yang panjang sama seperti merugikan keadaan pinggang, serta beban. Berat yang berlebihan sering membantu mempercepatkan penampilan kesakitan. Punca kesakitan di bahagian belakang lelaki: Lelaki secara semulajadi mempunyai bahagian atas badan besar, yang memberikan tekanan pada tulang belakang lumbar, dan dengan berat badan berlebihan yang besar, beban ini meningkat beberapa kali.

Apa sahaja rasa sakit, anda perlu mengetahui asalnya dan memulakan rawatan yang kompeten. Dalam kes pendedahan luar, anda perlu mengubah jenis aktiviti, mengurangkan beban dan mengurangkan intensiti latihan. Aktiviti fizikal yang munasabah sangat berguna jika anda tidak faham dengan itu mengangkat barbell dan melompat dengan bungee.

Daripada gym, lelaki, terutamanya yang berumur lebih daripada 50, disarankan untuk berenang. Ia juga menyokong sepenuhnya bentuk fizikal dan tidak membenarkan badan untuk "kabur", tetapi tidak menjejaskan tulang belakang. Ia masih sangat wajar untuk melepaskan berat badan, ia sudah boleh mengurangkan sakit belakang.

Kesakitan primer dan sekunder di belakang bahagian bawah

Penyebab sakit belakang adalah puluhan. Mengikut klasifikasi perubatan, membezakan sindrom kesakitan primer dan sekunder yang menjejaskan kawasan lumbar.

Sindrom nyeri lumbal primer (perubahan musculo-skeletal sifat morfofungsi) adalah punca kebanyakan kes apabila belakang di kawasan lumbar adalah sakit. Di tempat pertama adalah perubahan degeneratif-dystrophik di bahagian-bahagian yang berlainan tulang belakang:

1. Osteochondrosis adalah lesi dystrophik tulang rawan dan tisu tulang. Cakera intervertebral terjejas, vertebra bersebelahan, spondylosis berkembang.
2. Spondyloarthrosis adalah sejenis osteoarthritis di mana lesi memberi kesan kepada sendi intervertebral (faceted), bertanggungjawab untuk mobiliti tulang belakang, atau sinovial.

Sindrom sekunder boleh menyebabkan penyebab sakit belakang yang lebih pelbagai:

• Scoliosis, dengan cara yang mudah - kelengkungan tulang belakang, dan beberapa penyakit lain yang semakin meningkat;
• Luka metabolik yang berkaitan dengan gangguan metabolik, seperti osteoporosis dan osteomalacia;
• Keradangan yang tidak menular, seperti ankylosing spondylitis (juga dikenali sebagai penyakit Bechterew), Sindrom Reiter, dan rheumatoid arthritis;
• Tumor, terletak pada vertebra, secara langsung di dalam saraf tunjang atau dalam ruang retroperitoneal, primer atau disebabkan oleh pembentukan metastasis;
• Pecah sebarang atau beberapa tulang belakang tulang belakang adalah salah satu sebab yang paling serius mengapa loin adalah sakit;
  Penyakit berjangkit pelbagai jenis, yang membawa kepada luka kedua-dua cakera vertebra dan intervertebral: brucellosis, tuberkulosis, keradangan purulen dalam tisu epidural (abses epidural);
• Strok menyatakan, dengan pelanggaran akut peredaran darah serebrospinal, juga dapat menyebabkan perasaan bahwa pinggangnya sakit;
• Sesetengah penyakit saluran gastrousus, khususnya, atendicitis akut kursus atipikal, halangan usus.

Juga, sakit belakang mungkin dapat dilihat; Keadaan ini berlaku apabila terdapat beberapa penyakit organ yang terletak di kawasan pelvis. Ini termasuk, pertama sekali, penyakit kolik ginjal, dan penyakit berjangkit daripada bidang ginekologi (venereal). Oleh itu, kesakitan belakang yang tercemar menyebabkan gonorrhea dan trichomoniasis, klamidia, andexitis, ureaplasmosis.

Kesakitan belakang akut dan kronik

Kesakitan di kawasan lumbar juga dibahagikan kepada kesakitan akut dan kronik yang disebabkan oleh pelbagai penyakit dari ujung saraf atau tulang belakang itu sendiri. Juga, yang dipanggil sakit belakang yang dipindahkan lebih kerap diperhatikan: dalam kes ini, sakit disebarkan dari organ-organ dalaman dan struktur tubuh yang lebih dalam; dengan kata lain, nampaknya pesakit yang belakang sakit, dan sebenarnya bahagian yang sama sekali berbeza dari tubuh itu terjejas.

Selalunya, sakit belakang di rantau lumbar, apabila sakit dari organ panggul, buah pinggang, pankreas, kolon atau tumor yang terletak di belakang peritoneum diproyeksikan ke dalam zon ini.

Ramai pesakit tidak tahu apa yang harus dilakukan sekiranya bahagian bawah belakang menyakitkan. Tetapi ada cadangan yang jelas bahawa anda tidak boleh melakukannya dengan tepat: mengubat sendiri. Penyebab kesakitan sangat berbeza-beza hanya pakar yang berkelayakan sahaja yang boleh membuat diagnosis yang betul.

Kemungkinan penyebab sakit belakang akut:

Kesakitan diiringi oleh otot yang meregangkan otot. Dalam kes ini, isyarat sakit diselaraskan di bahagian belakang, dan mereka dibekalkan oleh otot-otot panjang yang longgar. Kesakitan tidak cenderung bergerak ke kawasan kaki atau kaki. Mobiliti manusia terhad.

Sebagai peraturan, ini berlaku apabila kejatuhan yang tidak berjaya, membongkok belakang dan kecederaan lain; tetapi jika pesakit didiagnosis dengan osteoporosis, hiperparatiroidisme, sindrom Cushing, penyakit Paget, terdapat kanser dan metastasis mereka di rantau vertebral atau luka-luka lain sistem kerangka, patah tulang belakang dapat terjadi secara harfiah "di tingkat", dan bahkan tanpa penekanan oleh sensasi pesakit pada masa patah.

Tidak kurang tidak menyenangkan adalah keadaan di mana pinggang sangat sakit - perpindahan cakera intervertebral di bahagian vertebral. Mengikut kekerapan lesi, kawasan berikut dibezakan:

1. LV-SII - paling kerap;
2. LIV-LV - frekuensi kedua;
3. LIII-LIV dan ke atas - kes yang jarang berlaku.

Gejala termasuk sakit belakang yang teruk, postur paksa, dan mobiliti terhad. Untuk mengambil bahagian dalam proses patologi akar saraf menunjukkan:

• Kesakitan Radicular, biasanya unilateral;
• gangguan kepekaan (kebas, peningkatan atau kepekaan menurun);
• penurunan atau kehilangan refleks Achilles (jika berlaku kerosakan pada akar S atau S2);
• penurunan intensiti atau ketiadaan lutut lutut (menunjukkan luka pada tapak L3-L4).

Trend umum adalah kesan cakera intervertebral protruded pada akar yang lebih rendah (contohnya, anjakan LIV-LV menyebabkan patologi akar L5). Dengan kekalahan cauda equina (horsetail), fungsi pundi kencing dan rektum terganggu. Juga, keadaan ini boleh berlaku dengan menonjolkan cakera tulang belakang yang kuat.

Kembali di kawasan lumbar terjejas teruk oleh sindrom facet: dalam kes ini, cakera kekal tidak terjejas, dan kesakitan hasil dari pemampatan akar itu sendiri di keluar dari saluran tulang belakang. Sindrom facet one-sided yang paling biasa diperhatikan di zon L5 tulang belakang; berlaku berdasarkan peningkatan dalam aspek gabungan intervertebral (atas dan bawah), dan, sebagai akibatnya, penyempitan foramen intervertebral.

Juga, sakit belakang yang teruk mengiringi abses epidural - penyakit yang serius yang memerlukan diagnosis segera dan rawatan segera. Selalunya, proses radang berkembang di kawasan tulang belakang tulang belakang; kesakitan menjadi sangat teruk dengan kesan mekanikal pada kawasan patologi (tekanan, mengetuk).

Jika ada tanda-tanda mampatan kord rahim, sebarang langkah terapeutik yang sangat berkesan, termasuk pembedahan, adalah disyorkan.

Satu lagi sebab mengapa sakit belakang yang lebih rendah boleh menjadi penyakit sendi pinggul - pertama sekali, coxarthrosis. Dalam kes ini, kesakitan adalah ciri, memancar ke bahagian bawah pinggang, punggung, serta kaki ke lutut.

Diagnostik

Seringkali doktor mendengar di resepsi dari pesakit "Kembali sakit, apa yang perlu dilakukan?". Seperti yang telah kita tulis, terdapat sejumlah besar sebab yang menyebabkan sakit belakang.

Oleh itu, untuk diagnosis pembezaan penyakit yang mempunyai gejala yang sama, penyelidikan perubatan tambahan dilakukan:

1. tomografi dikira menunjukkan perubahan dalam tulang belakang dan tisu sekitarnya yang mungkin dikaitkan dengan kecederaan, patah tulang, tumor, jangkitan;
2. Sinar-X dilakukan untuk diagnosis osteochondrosis, osteoarthrosis, kecacatan vertebral, mendedahkan kehadiran neoplasma malignan, osteomielitis, patologi dalam vertebra;
3. pengimejan resonans magnetik memungkinkan untuk menilai keadaan saraf tunjang dan menentukan sebab sakit belakang;
4. Myelography dilakukan untuk mengesan proses patologi dalam otot dan mengkaji saraf tunjang, xenon disuntik ke dalamnya untuk kontras, dan kemudian tinjauan dilakukan (jika data primer tidak jelas mencerminkan keadaan, pemindaian radionuklida dilakukan).

Penyebab sakit belakang pada lelaki bervariasi, tetapi tidak diperlukan untuk memulakan diagnosis dengan melakukan pemeriksaan sinar-X dan pengiraan tomografi kerana ketidakamanan dari kaedah ini. Mereka dibuat hanya jika terdapat kecurigaan patah tulang belakang.

Di samping menjalankan kajian di atas, doktor menjalankan diagnosis awal pesakit: mengambil anamnesis - bertanya soalan mengenai permulaan dan ciri-ciri penyakit ini; pemeriksaan am - perasaan dan pemeriksaan visual tulang belakang, definisi pergerakan; analisis aduan - jenis kesakitan yang ada di sana, berapa kerap berlaku, di mana tempat belakang; ujian darah dan air kencing untuk mengesan penyakit buah pinggang atau proses radang di dalam badan.

Untuk peperiksaan yang lebih lengkap, pesakit dihantar untuk berunding dengan doktor lain: seorang pakar rheumatologi, seorang pakar bedah ortopedik, pakar neurologi. Maklumat utama tentang sakit belakang boleh digunakan dalam perihalan sensasi yang menyakitkan pada penerimaan di pakar neurologi.

Rawatan sakit belakang dengan memampatkan dan menggosok

Ubat tradisional mengesyorkan merawat sakit belakang dengan memampatkan. Selalunya mereka memanaskan badan, membantu melegakan kesakitan dan keradangan.

Padi lobak atau lobak boleh digunakan untuk sakit belakang. Untuk mengelakkan pembakaran, campurkan massa ini dengan krim masam. Tutup dengan serbet dan ikat dengan selendang atau selendang bulu.

Untuk pek panas dengan membungkus kemasukan yang sesuai chamomile, elderberry hitam, wort St. John dan thyme. Prosedur sedemikian sebaiknya dijalankan pada waktu malam.

Jika anda mencairkan satu sudu tepung mustard dalam air suam (kira-kira 40 darjah), anda akan mendapat campuran yang menyerupai krim masam dengan konsisten. Campuran ini perlu dihirup dan sakit hangat. Pastikan kompres tidak melebihi 5 minit, supaya tidak membakar kulit. Ingat: semua pemanasan pemanasan tidak boleh membawa kesakitan, haba maksimum yang boleh diterima dan kesemutan sedikit. Jika tidak, perlu mengeluarkan mampatan dan basuh tempat sakit dengan air suam.

Daun Burdock mempunyai kesan penyembuhan. Untuk memampatkan anda perlu mengeringkannya, tuangkan air mendidih dan pasangkan ke punggung bawah. Di atas daun burdock dibalut dengan selendang bulu hangat dan memegang kompres selama satu jam.

Gunakan untuk rawatan bodyagi serbuk, dicairkan dengan minyak zaitun dalam nisbah satu hingga tiga puluh. Dari salap yang terhasil perlu membuat pemampatan pemanasan. Tempoh prosedur adalah kurang dari satu jam.

Chestnut kuda adalah ubat rakyat yang baik untuk merawat sakit belakang. Ia adalah tanah serbuk dan dicampur dengan minyak babi dan minyak kapur. Semua komponen perlu diambil dalam kuantiti yang sama. Lapisan nipis campuran penyembuhan ini digunakan untuk sekeping roti hitam dan digunakan pada tempat yang sakit.

Membuat kompres sejuk dengan bawang putih. Infusi bawang putih dicampur dengan jus lemon dan di dalam campuran yang dihasilkan kain kapas direndam. Prosedur memohon kompres berlangsung dua puluh minit: pada masa ini, serbet akan mempunyai masa untuk memanaskan suhu badan. Selepas beberapa lama, anda pasti akan berasa lega jika anda selalu mengulangi prosedur tersebut.

Memadatkan dari adunan adalah ubat-ubatan yang popular. Pinggang tersebut dibalut dengan lapisan kasa tebal, dan lapisan tebal (kira-kira 2 cm) adonan masam digunakan di atas. Lakukan prosedur itu hendaklah setiap hari sebelum waktu tidur. Kursus rawatan adalah sepuluh hari.

Ia juga berguna untuk melincirkan sakit belakang dengan madu. Gosok secara intensif, tiba-tiba untuk menormalkan peredaran darah, untuk mengembalikan nada otot.

Juga membantu untuk menghilangkan sakit belakang dengan pelbagai menggosok. Sediakan ubat ubat boleh berada di rumah.

Sebagai contoh, berdasarkan Cologne "Triple" membuat cecair untuk menggosok, menambah satu botol beberapa buih larutan tiga peratus iodin, lima lada pahit merah dan dua botol berwarna valerian. Bahan-bahan dicampur dalam sebotol gelas gelap, benar-benar digoncang dan ditinggalkan untuk merendam selama 24 jam.

Pada waktu tidur, anda mesti melincirkan sakit belakang dengan tincture, atau menarik mesh dengan kapas. Dari atas pinggang dibalut dengan syal hangat atau selendang bulu. Paling penting, ubat ini membantu jika penyebab sakit belakang telah menjadi sciatica.

Untuk meringankan kesakitan di bahagian bawah, anda boleh memohon daun lobak segar ke tempat yang sakit, membungkus dengan sapu tangan di atas. Tukar mereka setiap hari.

Perubatan tradisional

Rawatan sakit belakang dengan campuran bitung dan minyak tanah

Ambil bit sederhana, basuh dengan teliti dan gosok dengan kulit pada grater halus. Jus perlu ditekan, dan baki kek campur dengan 1 sudu besar. sudu minyak tanah. Sapukan campuran secara rata ke kain katun dan gunakan kompres di mana kesakitan paling dirasai. Untuk mengelakkan pembakaran antara kulit dan campuran mestilah kain.

Di bahagian atas kompres digunakan filem dan selendang bulu hangat atau selendang. Pergi ke tempat tidur dan pada waktu pagi, tidak akan ada kesakitan.

Rawatan dengan campuran putih telur, kemenyan dan sabun

Jika anda merasa sakit di bahagian bawah, gunakan kompres dari campuran 1 beg kemenyan putih, 1 sudu besar untuk malam. sudu sabun rumah pra-parut dan 2 kuning telur disebat menjadi busa tebal. Campurkan semuanya dengan teliti. Campuran ini digunakan untuk bulu, yang dibalut di pinggang. Selepas beberapa prosedur sedemikian, anda akan melupakan sakit belakang.

Untuk menggunakan resipi ini, daun burdock boleh disediakan untuk masa depan dengan mengeringkannya di bawah kanopi di udara terbuka. Sebelum digunakan, daun kering taburkan dengan air suam dan perlahan-lahan meluruskan. Mereka tidak boleh disimpan dalam susunan tebal, jika tidak, mereka boleh terbang.

Untuk sakit belakang atau sakit sendi yang lebih rendah, 3-5 daun burdock, sebelum dibasahkan dengan cuka yang dicairkan dengan air dalam nisbah 1: 1, disusun. Tempat yang sakit boleh dihirup dengan minyak sayur dan kompres harus digunakan untuknya semalaman. Balut kain wol tebal di atas. Pada waktu pagi, selepas mengeluarkan kompres, kulit perlu disapu dengan kain lembab atau kapas. Biasanya selepas 3-4 prosedur kesakitan merosot.

Sekiranya kesakitan belakang, resipi popular berikut boleh menjadi cara yang berkesan untuk mengurangkannya. Ambil 1 tablet Furacilin dan larut dalam 50 ml air. Masukkan cecair 1 sudu besar. sudu madu dan kacau dengan baik. Selepas itu, celupkan plaster sawi dalam penyelesaian seterusnya dan sapukannya ke tempat yang sakit.

Pastikan plaster sawi memerlukan berapa banyak yang anda boleh bertolak ansur. Selepas mengeluarkan kompres, sebarkan loin dengan krim atau minyak, tutup dengan balutan plastik dan ikat di atas dengan kain wol tebal.

Resipi sakit sakit belakang:

1. Resipi1. Untuk kesakitan di sebelah kanan atau kiri bahagian bawah belakang, salap berdasarkan chestnut kuda disediakan. Dalam kes ini, minyak lebat (pedalaman) dan minyak kapur dicampur dengan rumput kastanye kuda, tanah menjadi serbuk. Semua komponen ditambah dalam perkadaran yang sama. Salap digunakan di lapisan nipis pada potongan roti hitam dan mereka digunakan untuk sakit belakang.
2. Resipi 2. Untuk sakit belakang, laraskan kain kapas atau kain kasa dalam warna chestnut kuda dan letakkan di tempat yang sakit. Secara beransur-ansur, sensasi menyakitkan hilang.

Berwarna misai emas. Kesakitan di bahagian sendi dan bahagian bawah yang lebih rendah disingkirkan dengan kulit berwarna keemasan pada Bishofit. Untuk penyediaan ubat itu hendaklah 0.5 l "Bishofit" tuangkan 35-40 tumbuhan artikul yang hancur dan berkeras selama 14 hari. Selepas ini, ketegangan warna dan gosokkan tempat sakit atau sapukan pada waktu malam.

Keberkesanan rawatan bergantung kepada diagnosis tepat pada masanya dan permulaan ubat. Diagnosis tepat sering memerlukan interaksi yang rapat dengan pakar profil yang berbeza. Jangan sembuh diri supaya tidak kehilangan masa, sehingga menyebabkan lebih banyak kerosakan pada tubuh anda.

Pencegahan

Atas sebab-sebab ini, anda boleh merumuskan beberapa tip yang akan membantu mengurangkan atau menghindarkan ketidakselesaan kronik yang kronik sepenuhnya:

• Cuba gunakan sedikit masa yang mungkin di komputer atau di belakang roda. Jika ini tidak mungkin, maka sekurang-kurangnya cuba duduk di tempat yang betul;
• Sekiranya anda mempunyai pekerjaan yang tidak aktif, cuba berehat secepat mungkin untuk menjalankan pemanasan yang mudah (hanya berjalan, membongkok, meluruskan);
• Jangan angkat benda berat. Dalam kes-kes di mana ini tidak dapat dielakkan, gunakan peraturan untuk mengangkat berat badan yang selamat;
• Tekanan secara berkala otot perut anda, seolah-olah menarik diri anda. Ini mengurangkan beban pada tulang belakang lumbar;
• Selalunya melibatkan diri dalam latihan terapeutik untuk menguatkan sistem otot. Ini akan mengurangkan beban pada tulang belakang dalam kedudukan mana-mana badan. Apabila gimnastik juga mengembangkan fleksibiliti tulang belakang, yang pada masa akan datang akan membolehkan untuk mengelakkan penyumbatan saraf dan saluran darah.

Untuk mengelakkan sakit belakang, anda perlu:

1. untuk merawat penyakit yang mendasari;
2. tidak termasuk kecederaan, hipotermia, beban fizikal;
3. mempunyai postur yang betul;
4. elakkan penampilan berat berlebihan;
5. bersenam secara tetap untuk menguatkan otot-otot belakang;
6. untuk menguruskan tempat bekerja, tidur dengan betul, untuk mengecualikan kedudukan tulang belakang yang salah, di mana kelengkungan itu berlaku.

Perlu diingat bahawa jika ada sakit di belakang, hanya doktor yang dapat mengenal pasti punca itu. Pakai pakar kesihatan anda, dan semua masalah akan diselesaikan.

Apa yang menyebabkan sakit belakang belakang pada lelaki?

Adalah dipercayai bahawa lelaki lebih mudah mengalami sakit belakang, kerana mereka terlibat dalam buruh fizikal, angkat berat, duduk di belakang roda untuk masa yang lama, mempunyai berat badan yang berlebihan. Sumber kesakitan boleh menjadi overstrain atau keletihan, patologi tulang belakang, serta penyakit organ-organ dalaman.

Kesakitan yang betul dan sebab-sebabnya

1 hernia Intervertebral tulang belakang lumbar. Sakit di sebelah kanan menunjukkan bahawa penonjolan diarahkan ke kanan. Hernia menjejaskan endings saraf dan menghalang aliran darah, yang dicirikan oleh sakit akut atau menarik, bengkak dan keradangan. Penyakit ini memerlukan rawatan yang berkelayakan, termasuk terapi ubat (ubat penahan sakit), fisioterapi, terapi senaman atau amalan alternatif.

2 Kecederaan tulang belakang. Kesakitan menunjukkan bahawa kerosakan fizikal adalah tepat di sebelah kanan. Hasil daripada kecederaan, saraf boleh dicubit atau retak pada vertebra boleh muncul. Selepas jatuh di belakang atau kemalangan, anda mesti mengambil sinar-X atau menjalani MRI, yang akan menentukan punca kesakitan yang tepat.

3 Osteochondrosis daripada pinggang. Dengan penyakit, sakit di sebelah kanan muncul selepas pergerakan tiba-tiba, bersin atau kedudukan badan yang tidak selesa, ini dipanggil sindrom lumbago. Kesakitan akan tajam dan menembusi, mungkin terdapat sensasi terbakar yang kuat. Seseorang tidak dapat meluruskan dan dalam setiap cara cuba mengambil postur yang lebih selesa. Anda akan memerlukan perhatian perubatan untuk melegakan kekejangan otot dan meningkatkan kesejahteraan.

4 Osteomyelitis (penyakit berjangkit yang menjejaskan tulang dan dicirikan oleh abses purulen). Penyakit ini boleh menjejaskan tulang pinggul kanan atau sebahagian tulang belakang di kawasan lumbar. Selain kesakitan di sebelah kanan, loya dan muntah muncul, suhu meningkat, rasa sakit dan kelemahan umum dirasakan, kejang mungkin. Osteomyelitis berkembang dengan cepat, dalam masa dua hari. Pada gejala pertama yang ketara, anda harus berjumpa doktor. Rawatan itu kompleks dan kompleks, antibiotik digunakan, pembedahan mungkin, pemindahan plasma juga dilakukan.

5 Spondylosis daripada pinggang. Ia dicirikan oleh pertumbuhan proses tulang atipikal di sepanjang tepi vertebra. Kesakitan di sebelah kanan pinggang harus apabila anda bersandar ke hadapan atau ke kiri. Anda juga boleh berbaring di sebelah kiri anda dan mengambil posisi embrio. Untuk rawatan, ubat penahan sakit (ibuprofen, ketanol, diclofenac), fisioterapi, hirudoterapi, akupunktur digunakan.

6 kolik Renal. Muncul apabila batu dari buah pinggang memasuki ureter. Serangan ini disertai oleh rasa sakit yang membosankan di sebelah kanan (mungkin di sebelah kiri) belakang belakang, memanjang ke pangkal paha atau kaki, pening dan mual. Ia boleh mencetuskan apa-apa "goncang" badan. Selepas batu dilepaskan, kesakitan dan gejala lain hilang.

7 Prostatitis dan patologi lain dari kelenjar prostat. Selain disfungsi ereksi, kencing yang kerap dan sukar sering kali mengesan sakit belakang, khususnya, dan ke kanan. Perundingan ahli urologi dan kursus persediaan yang diperlukan untuk prostatitis diperlukan.

8 Pyelonephritis. Bermakna menjadi satu atau kedua-dua jangkitan buah pinggang. Ia dicirikan oleh kencing yang menyakitkan, demam, berpeluh. Dengan peningkatan dalam air kencing, darah dan nanah muncul. Kesakitan di sebelah kanan pinggang menunjukkan luka pada buah pinggang kanan. Rundingan dengan pakar nefrologi dan rawatan dadah (antibiotik dan ubat untuk buah pinggang, sebagai contoh, cannephron) adalah perlu.

9 tumor. Tumor benign atau malignan menimbulkan tekanan dan mencubit saraf, yang mana terdapat rasa sakit yang khas. Lokasi di sebelah kanan menunjukkan lokasi tumor. Neoplasma boleh menjejaskan sistem urogenital, tulang, termasuk tulang belakang, dan saluran gastrousus (tumor itu sendiri akan terletak di belakang rongga perut).

Punca kesakitan di sebelah kiri

Alasannya akan sama seperti di sebelah kanan. Perbezaannya adalah bahawa penyakit itu mempengaruhi bahagian yang bertentangan dengan pinggang:

1 Osteochondrosis tulang belakang lumbar. Penyakit ini menjejaskan keseluruhan bahagian belakang, memusnahkan cakera dan tisu tulang rawan. Pada pesakit yang sering mengalami serangan sindrom lumbago - kekejangan otot, di mana akar saraf dilanggar. Ia dicirikan oleh kesakitan akut dan pergerakan terhad. Sindrom Lumbago dibebaskan dengan antispasmodik, ubat penahan sakit, urut atau akupunktur.

2 cakera intervertebral yang herniated. Membengkokkan boleh diarahkan ke kiri, yang menjelaskan kepekatan kesakitan di bahagian ini. Pelanggaran saraf berlaku, keradangan muncul, pendarahan terganggu di kawasan yang terjejas. Nyeri lega dengan bantuan ubat, terapi senaman, fisioterapi, serta akupunktur atau hirudoterapi.

3 Kecederaan. Cedera tulang belakang di rantau lumbar boleh memberikan rasa sakit yang tajam ke arah kiri, jika ia adalah wanita yang mengalami masalah. Ia adalah perlu untuk berunding dengan doktor dan mengambil x-ray untuk mengecualikan atau mengesan keretakan tulang belakang dalam masa. Sehingga saat pemulihan, penghilang rasa sakit akan ditunjukkan.

4 Spondylosis tulang belakang lumbar. Dengan penyakit pada vertebra muncul proses tulang, yang rentan terhadap pertumbuhan. Kesakitan akan menunjukkan bahawa pertumbuhan kiri lebih banyak, mereka mempengaruhi vertebra, otot dan ujung saraf. Kesakitan berkurang apabila diapit ke kanan dan berbaring di sebelah kanan kedudukan janin. Terapi ubat, fisioterapi dan ubat alternatif (akupunktur) ditunjukkan.

5 buah kolik renal dan buah pinggang lain. Colic muncul, batu dari buah pinggang kiri memasuki ureter. Dicirikan dengan kesakitan akut, sensasi terbakar, pening. Selepas batu itu pergi, gejala hilang. Kesakian di sebelah kiri juga boleh disebabkan oleh penyakit lain dari buah pinggang kiri. Anda perlu menghubungi ahli nefrologi dan lulus ujian yang diperlukan.

6 Osteomyelitis (penyakit berjangkit yang menjejaskan tisu tulang). Dalam kes ini, jangkitan boleh menjejaskan tulang pinggul kiri atau bahagian kiri tulang belakang di rantau lumbar. Dengan perkembangan osteomielitis di kawasan yang terjejas, terdapat abses yang bernanah. Pesakit merasakan kesakitan, mual, malaise, suhunya melebihi 38 darjah. Rawatan adalah perlu, kerana jangkitan akan merebak. Doktor menetapkan antibiotik, menjalankan saliran. Jika perlu, transfuse plasma atau melakukan operasi (dalam kes-kes yang lebih maju).

7 Pyelonephritis. Jangkitan boleh menjejaskan buah pinggang kiri, dari mana rasa sakit akan diproyeksikan ke bahagian kiri pinggang. Penyakit ini dicirikan oleh demam, kencing yang menyakitkan, dan semasa ketakutan - sakit dan nanah dalam air kencing. Nefrologi akan menetapkan kursus antibiotik dan ubat-ubatan yang menormalkan kerja buah pinggang.

8 Penyakit saluran gastrousus. Hampir mana-mana patologi saluran pencernaan boleh menyebabkan sakit di bahagian kiri pinggang. Gejala-gejala tambahan termasuk muntah, senak, pedih ulu hati, dan sakit di perut atau perut bawah. Untuk menghapuskan gejala, adalah perlu untuk menyembuhkan penyakit itu sendiri, yang mana doktor akan menentukan dengan tepat.

9 Prostatitis. Keradangan kelenjar prostat seringkali memberikan sakit belakang atau salah satu bahagiannya. Prostatitis disertai dengan gejala-gejala yang tidak menyenangkan dan penuh dengan akibat yang serius, jadi perundingan urologi diperlukan. Disebabkan kelaziman penyakit lelaki, syarikat farmaseutikal menawarkan pelbagai jenis ubat.

10 tumor. Kehadiran neoplasma jinak atau malignan di bahagian kiri badan akan menimbulkan tekanan, yang akan menyebabkan kesakitan punggung yang lebih rendah. Pemeriksaan oleh ahli onkologi diperlukan untuk mendiagnosis jenis tumor dan lokasinya.