Sakit di fibula

Tulang fibular berfungsi pada putaran kaki dan kaki bawah.

Tendonitis adalah proses keradangan, degenerasi tendon fibula.

Fibula adalah salah satu komponen asas tulang tibia. Hujung distal disambungkan dengan sindesmosis antara muka, bahagian sisi diperkuat oleh tiga ligamen yang meluas dari pergelangan kaki luar ke tumit dan talus. Dari dalamnya ia dilekatkan oleh ligamen duri yang kuat. Ia adalah struktur yang menjelaskan fakta bahawa tendinitis paling sering muncul di pergelangan kaki.

Apabila anda menyentuh kaki, kehelan tendon otot peroneal panjang dan pendek boleh berlaku. Sekiranya alur di belakang buku lali luar terlalu kecil, mereka akan dipindahkan ke permukaan depan (kehalusan kebiasaan). Sekiranya anda tidak menghapuskan arthrosis dislokasi ini mula berkembang. Juga, fungsi ini boleh terjejas dalam penyakit sistemik, lumpuh otot akibat ubat yang berlebihan.

Punca-punca ini mungkin merupakan perkembangan proses keradangan dan merosakkan.

Tendinitis fibular boleh berlaku untuk banyak sebab.

Yang utama ialah:

penuaan fizikal yang hebat;
kerosakan mekanikal (pukulan yang kerap atau teruk melanggar integriti tisu, akibatnya proses keradangan boleh bermula);
metabolisme yang tidak betul (kekurangan kalsium tidak berlaku, yang menyebabkan proses dystrophik dalam struktur tulang);
umur (penuaan, badan kehilangan kestabilan dan beban yang biasanya ditanggung sehingga kini boleh menyebabkan perkembangan patologi);
jangkitan (beberapa jangkitan yang berlaku berhampiran tendon, atau boleh masuk ke dalamnya dan memulakan proses keradangan);
mengambil ubat-ubatan tertentu (ubat-ubatan hormon dan lain-lain boleh mengeluarkan bahan berguna atau menyebabkan deposit garam, memusnahkan tisu tulang).
Gejala
tendonitis dicirikan oleh kesakitan tempatan. Ia menunjukkan dirinya bergerak dan bertambah dengan masa;
bengkak boleh berlaku pada ketika ini;
kulit akan redder dan lebih sensitif, mungkin lebih panas ke sentuhan;
crunching atau mengklik bunyi boleh didengar semasa memandu;
Pada palpation, pesakit akan merasa sakit.
Rawatan
Rawatan malob-kos2 adalah imobilisasi kawasan yang terjejas. Pesakit harus berjalan sesedikit mungkin dan tetap berada dalam keadaan rehat lengkap. Memampatkan sejuk berkesan.

Manifestasi dan terapi tendinitis fibula

Fibula terletak di kaki bawah. Ia mempunyai struktur tiub nipis, terdiri daripada dua hujung dan satu badan. Ia mempunyai bentuk prisma segitiga, yang dipintal sepanjang paksi membujur dan melengkung di belakang. Permukaan tulang ini (posterior, medial dan lateral) dipisahkan oleh crests. Di bahagian belakang - ada lubang makan, dan di kanal median - interosseous.

Tulang fibular berfungsi pada putaran kaki dan kaki bawah.

Tendonitis adalah proses keradangan, degenerasi tendon fibula.

Fibula adalah salah satu komponen asas tulang tibia. Hujung distal disambungkan dengan sindesmosis antara muka, bahagian sisi diperkuat oleh tiga ligamen yang meluas dari pergelangan kaki luar ke tumit dan talus. Dari dalamnya ia dilekatkan oleh ligamen duri yang kuat. Ia adalah struktur yang menjelaskan fakta bahawa tendinitis paling sering muncul di pergelangan kaki.

Apabila anda menyentuh kaki, kehelan tendon otot peroneal panjang dan pendek boleh berlaku. Sekiranya alur di belakang buku lali luar terlalu kecil, mereka akan dipindahkan ke permukaan depan (kehalusan kebiasaan). Sekiranya anda tidak menghapuskan arthrosis dislokasi ini mula berkembang. Juga, fungsi ini boleh terjejas dalam penyakit sistemik, lumpuh otot akibat ubat yang berlebihan.

Punca-punca ini mungkin merupakan perkembangan proses keradangan dan merosakkan.

Tendinitis fibular boleh berlaku untuk banyak sebab.

Yang utama ialah:

• penuaan fizikal yang hebat;
• kerosakan mekanikal (pukulan yang kerap atau teruk melanggar integriti tisu, akibatnya proses keradangan boleh bermula);
• metabolisme yang tidak betul (kekurangan kalsium tidak berlaku, yang menyebabkan proses dystrophik dalam struktur tulang);
• umur (penuaan, badan kehilangan kestabilan dan beban yang biasanya ditanggung sehingga kini boleh menyebabkan perkembangan patologi);
• jangkitan (beberapa jangkitan yang berlaku berhampiran tendon, atau boleh masuk ke dalamnya dan memulakan proses keradangan);
• mengambil ubat-ubatan tertentu (ubat-ubatan hormon dan lain-lain boleh mengeluarkan bahan berguna atau menyebabkan deposit garam, memusnahkan tisu tulang).

Gejala

• tendonitis dicirikan oleh kesakitan tempatan. Ia menunjukkan dirinya bergerak dan bertambah dengan masa;
• bengkak boleh berlaku pada ketika ini;
• kulit akan redder dan lebih sensitif, mungkin lebih panas ke sentuhan;
• crunching atau mengklik bunyi boleh didengar semasa memandu;
• Pada palpation, pesakit akan merasa sakit.

Rawatan

Rawatan melibatkan melancarkan kawasan yang terjejas. Pesakit harus berjalan sesedikit mungkin dan tetap berada dalam keadaan rehat lengkap. Memampatkan sejuk berkesan.

Doktor harus menetapkan ubat anti-radang nonsteroid. Mereka tidak boleh diambil untuk masa yang lama, supaya tidak menyebabkan kesan sebaliknya.

Mereka juga boleh menetapkan ubat penghilang rasa sakit jika orang itu mengalami kesakitan yang teruk.

Prosedur yang berkesan untuk fisioterapi: phonophoresis, elektroforesis, terapi magnetik, cryotherapy, terapi laser.

Selepas mengeluarkan keadaan akut, seseorang harus mula menjalankan terapi fizikal, meregangkan otot dan mengembalikannya ke nada.

Dalam bentuk ringan, seseorang boleh kembali normal dalam masa sebulan, jika keadaan yang lebih serius mungkin mengambil masa dua hingga tiga bulan.

Sesetengah ubat-ubatan tradisional boleh membantu mempercepat proses, tetapi anda harus berjumpa dengan doktor anda sebelum menggunakannya.

Pecah fibula: Kod ICD-10, berapa lama untuk berjalan dalam pemulihan, pemulihan

The fibula terdiri daripada badan dan dua hujung, yang lebih rendah yang membentuk salah satu bahagian sendi pergelangan kaki. Ia memainkan peranan sebagai penstabil luaran pergelangan kaki. Sambungannya kepada tibia disediakan oleh membran interosseous. Tibia adalah panjang dan tubular, jadi ia boleh memecahkan bukan sahaja dari tamparan kuat, tetapi juga dari dislokasi.

Anatomi Fibular

Sendi buku lali agak mudah alih, jadi beban yang lebih tinggi boleh menyebabkan anjakan. Untuk mengelakkan kecederaan, terdapat penstabil luaran - tibia. Ketebalannya berbanding dengan tibia kurang jelas.

Tubuhnya secara semula jadi cacat secara anatomis. Lengan luar yang luar biasa di sepanjang paksi longitudinal, serta kelengkungan yang sedikit. Tubuh fibula mempunyai tiga tepi:

Tali pergelangan kaki dibentuk oleh hujung fibula yang sama.

Permukaan medial pergelangan kaki sebelah mempunyai permukaan artikular.

Struktur yang mudah tetapi besar dan digabungkan dengan beban besar meningkatkan risiko pelbagai ganti rugi. Jika fibula menyakitkan, anda perlu berjumpa dengan doktor secepat mungkin.

Jenis fraktur

Tulang adalah tertakluk kepada pembentukan keretakan dan anjakan, patah fibula sering didiagnosis, kod ICD 10 adalah S82.4.

• patah kaki pergelangan kaki - ia didiagnosis apabila faktor traumatik (contohnya pukulan) jatuh pada kawasan buku lali;
• patah tulang kepala fibula. Kecederaan berlaku di kawasan lutut atau sendi itu sendiri;
• avulsionnyy - akibat pecah tendon, kawasan tulang terpisah, di mana ia dilekatkan;
• tekanan - hasil daripada banyak kecederaan semasa berjalan pantas, berlari.

Tidak kira jenisnya, kecederaan seperti itu paling sering didiagnosis dalam atlet yang terlibat dalam sukan traumatik - bola sepak, larian, lompat tinggi dan panjang, bola keranjang, bola tampar. Semasa senaman pada tulang dan tendon, kira beban meningkat. Pergerakan yang cukup cuai, berhenti mendadak, kesan langsung atau tidak langsung, dan hasilnya adalah patah.

Penting: patah tibia sering disertai oleh subluxation atau kehelan kaki dan juga pemendekan.

Pecah boleh dengan atau tanpa offset. Dengan sifat kerosakan dibahagikan kepada jenis berikut:

• salib;
• lingkaran;
• serong;
• dipermudahkan;
• berpecah belah.

Salah satu jenis kerosakan yang paling jarang adalah patah kepala tibia. Sebagai peraturan, otot bisep merosot hanya bahagian itu, yang tendon dilampirkan. Sekiranya kecederaan itu tidak diiringi oleh anjakan, rawatan itu sangat konservatif, membayangkan memakai plaster serpihan selama 3 minggu.

Jika kecenderungan berlaku, algoritma rawatan yang berbeza diperlukan. Pertama sekali, pakar bedah akan memegang semua serpihan bersama-sama. Kemudian plaster digunakan.

Pastikan untuk mengasingkan saraf fibular untuk mengelakkan kerosakannya.

Risiko kecederaan meningkat bukan sahaja terhadap latar belakang sukan profesional. Penyakit seperti osteomyelitis, osteoporosis, osteosarcoma disertai dengan kelemahan tisu, yang meningkatkan kecederaan.

Gambar klinikal kerosakan

Pecah disertai dengan gambaran klinikal yang jelas. Sindrom nyeri sangat ketara dan dilokalisasi di tapak kecederaan. Sebagai contoh, dalam hal pukulan langsung ke bahagian depan kaki, mangsa mungkin menyakiti tulang fibular dari luar.

Sensasi menyakitkan juga timbul apabila cuba membuat sebarang pergerakan dengan anggota yang rosak.

Di samping itu, jumlah aktiviti motor adalah terhad, sering menyebabkan pendarahan subkutaneus.

Sekiranya orang yang terjejas mempunyai patah kepala dan / atau leher, kemungkinan kerosakan pada saraf peroneal. Tanda keadaan semacam itu adalah pelanggaran atau kehilangan sensitiviti keseluruhan bahagian luar kaki, kaki.

Diagnostik

Pertama sekali, doktor menganalisis semua gejala dari kata-kata mangsa dan yang kelihatan semasa pemeriksaan. Melakukan palpasi kawasan yang cedera. Pada patah, ia disertai dengan rasa sakit yang tajam dan sangat kuat, serpihan boleh berkembang.

Untuk mengesahkan atau menolak diagnosis, radiografi ditetapkan.

Imej-imej itu menunjukkan tidak hanya tahap dan lokalisasi tepat dari patah, tetapi juga perpindahan serpihan.

Sekiranya edema anggota yang cedera tidak memberikan gambaran bermaklumat, MRI dilakukan. Kaedah ini memberikan maklumat lengkap tentang keadaan tisu, tendon. Alternatifnya adalah tomografi yang dikira, tetapi ia kurang bermaklumat.

Rawatan fraktur fibula

Doktor memilih program rawatan berdasarkan tahap kecederaan. Kaedah dibahagikan kepada dua kumpulan:

Kaedah konservatif melibatkan kombinasi semua serpihan, serpihan tisu dan penetapan dalam posisi yang dikehendaki. Ini akan membolehkan untuk mengecualikan komplikasi, contohnya, subluxation / dislokasi kaki. Pengurangan (kompaun) semestinya selesai dengan pemeriksaan radiografi kawalan.

Plaster atau ortosis dikenakan pada buku lali.

• perbandingan semua serpihan tulang melalui hirisan. Semasa prosedur, otot, ligamen dan kapal perlahan-lahan bergerak dengan alat khas, yang memberikan akses kepada ahli bedah bebas ke titik kerosakan;
• pembetulan kedudukan kaki (jika ia pecah);
• penetapan serpihan dengan pinggan, skru, pin;
• jahitan;
• imobilisasi cast plaster pergelangan kaki.

Menyembuhkan kerosakan tersebut adalah dari 2 hingga 6 bulan. Tarikh yang tepat ditentukan oleh tahap kerumitan kecederaan. Sebagai contoh, menyembuhkan fraktur fibula dengan anjakan lebih sukar daripada biasa. Sebagai contoh, jika kecederaan disertai dengan pembentukan pelbagai serpihan, dan dalam sejarah penyakit di peringkat akut, pemulihan mungkin mengambil masa kira-kira enam bulan.

Masa purata pertambahan selepas fraktur fibula tanpa anjakan adalah 2 bulan.

Kemungkinan akibatnya

Selepas mengalami patah tibia, walaupun dengan rawatan yang berkelayakan, akibat berikut mungkin berlaku:

• disfungsi buku lali;
• bengkak biasa, kesakitan;
• osteochondrosis, arthrosis jenis deforming;
• reaksi kawasan yang rosak kepada perubahan cuaca.

Terapi senaman yang kerap membantu meminimumkan ketidakselesaan; anda perlu melepaskan aktiviti fizikal atau membatasinya sebanyak mungkin.

Pemulihan

Untuk memulihkan fungsi kawasan yang rosak selepas mengeluarkan plaster, satu kursus pemulihan fizikal ditetapkan. Rancangan yang tepat ditentukan oleh pakar dalam terapi fizikal.

Latihan akan bertujuan untuk mengukuhkan pergelangan kaki, kerana ia adalah gabungan yang mempunyai beban terbesar. Sebaik sahaja pesakit boleh berjalan, bergantung kepada kaki yang cedera, program pemulihan dilengkapkan dengan berjalan kaki singkat.

Langkah-langkah pencegahan

Untuk mengelakkan patah tulang belakang yang berulang atau primer, diperlukan mengikuti peraturan keselamatan tertentu:

• memakai kasut mengikut saiz, cuaca, ia tidak sepatutnya sempit. Kasut tumit tinggi tidak termasuk;
• Makanan yang kaya dengan kalsium perlu ada dalam diet;
• untuk melakukan senam secara teratur, untuk melakukan sukan yang layak, jika tidak ada kontraindikasi.

Pematuhan dengan peraturan mudah ini dan akses tepat pada masanya kepada doktor untuk simptom yang membimbangkan akan membantu mengekalkan aktiviti selama bertahun-tahun.

Sakit fibula selepas berlari. Apabila kaki saya sakit selepas berjalan dan bagaimana menyelesaikan masalah. Langkah-langkah untuk menghapuskan kesakitan

Selalunya, selepas berlari, kaki saya sakit kerana seseorang tidak berjalan dengan lancar atau mempunyai kontraindikasi terhadap jenis latihan ini.

Pelari baru perlu sedar bahawa sebelum berlari, pemanasan adalah perlu, yang akan menghangatkan otot dan menyediakannya untuk meningkatkan beban motor. Pemanasan harus dijalankan dengan betul. Juga, perlu dengan betul dan pilih jalan untuk berjalan.

Dan akhirnya, kami mencipta bekalan tenaga dalam bentuk glikogen otot. Penstabilan Pada peringkat ini, semua yang kami pelajari pada tahap reka bentuk menstabilkan prestasi kami sebagai adil dan mampan. Oleh itu, kita boleh bergantung kepadanya. bahawa jika kita bergerak pada tahap tertentu, kita akan meneruskan perlumbaan pada kadar itu. Sudah tentu, jika tidak ada keadaan yang tidak diduga, kita juga boleh bersedia. Tetapi ia juga penstabilan prestasi, kerana lebih banyak anda percaya, semakin baik anda melatih, kurang saraf anda dan anda mempunyai gambaran keseluruhan di mana anda bekerja.

Adalah lebih baik untuk berjalan di sepanjang jalan tanah daripada mengikat kaki di jalan kaki asfalt. Aspal tidak sesuai walaupun sebagai pilihan sementara untuk berjoging. Nah, jika di kawasan bandar anda, tidak jauh dari rumah, terdapat sebuah stadium dengan lantai sukan biasa. Ini akan menjadi tempat terbaik untuk berjoging.

Punca kesakitan kaki selepas berjoging

Sakit kaki selepas berlari

Peringkat perlumbaan Seperti yang anda lihat dari nama tahap ini, di sini kita tidak fikir apa-apa, di sini kita mempunyai satu tugas. Jangan bodoh dan lakukan segala-galanya pada perlumbaan utama! Kami melatih untuk menguatkan badan, minda dan semangat kita. Cara hidup Barat adalah keinginan untuk berjaya. Untuk mendapatkan seorang lelaki dari kepalanya adalah semua yang berkaitan dengannya. Pada pendapat mereka, mereka mungkin kelihatan seperti kamus, yang sepatutnya kelihatan seperti - model pendidikan, yang disukai oleh budaya Barat. Budaya Timur pendekatan pembelajaran dengan cara yang berbeza. Mereka mengambil kira seluruh orang, bukan hanya badan.

Punca kesakitan kaki selepas berjoging

Ia harus ditekankan bahawa tidak semua orang yang dapat menolong secara fizikal atlet profesional mungkin sibuk dengan hobi atau atlet dengan prestasi tinggi. Di samping itu, ia tidak sepatutnya disamakan dengan sukan profesional = aktiviti rekreasi, dan atlet profesional = sakit. Lihatlah peloton berbasikal, berapa ramai penunggang basikal yang menderita asma dan "mesti" mengambil doktor yang berbeza yang dilantik untuk menghisapnya! Hanya segalanya yang terbalik, dan sebab utama bermain sukan hilang.

Jogging tetap harus bermula selepas latihan fizikal awal. Untuk melakukan ini, anda boleh melakukan gimnastik pagi anda di rumah, jadi jika anda tidak membawa diri ke sukan, maka persiapkan badan untuk melakukan senaman fizikal.

Kemudian pada akhir walaupun latihan pertama, orang itu tidak akan mengatakan bahawa kakinya sakit ketika berlari. Jika sakit secara berkala muncul, mereka kekal lama dan sukar untuk dikeluarkan, adalah perlu untuk mencari sebab-sebab bagi mereka.

Kemudian, dalam amalan, nampaknya sukan itu tidak mengenakan bayaran, tetapi ia dilepaskan, dan terkadang bahkan membunuh! Semua atau apa-apa. Kehidupan kita menyerupai kerja tetikus dalam silinder berputar. Anda tahu, anda meletakkan tetikus anda pada perang, dia berjalan dan berjalan, berjalan dan berjalan, dan pada dasarnya tidak meninggalkan jalan.

Kami membuat keputusan untuk melakukan sesuatu untuk kesihatan kami, tetapi kami akan menetapkan had masa sehingga kami cuba. Akibatnya, kita mulai dengan kadar yang gila untuk mencapai matlamat secepat mungkin, dan kemudian, dalam aktiviti tidak aktif, kita boleh berbaring di bawah pokok anggur dan meraih buah buah manisnya di dalam mulut. Tiada apa-apa terhadap anggur anggur dalam apa-apa bentuk, tiada apa-apa terhadap tindakan tidak berbelah bahagi, tetapi tidak. Sebaik sahaja kami memutuskan untuk keluar dari kepala, pertama, apa. kami menuai: → ketidakupayaan am untuk bergerak → beberapa jenis masalah kesihatan → kekecewaan yang anda tidak berguna.

Sakit adalah berbeza - kuat, lemah, bervariasi dalam intensiti di bahagian-bahagian kaki yang berlainan. Heels, atau pergelangan kaki boleh menyakitkan dengan lebih kuat, boleh memberikan sensasi yang tidak selesa kepada tulang belakang, pinggul dan sendi lutut. Di sini anda perlu mengetahui fisiologi berjalan. Seseorang dengan kuat melangkah kaki di atas tanah, tenaga ini ketara melebihi berat badan seseorang.

Valgus kecacatan ibu jari dan jari kecil

Kurangkan fikiran anda - pergi perlahan-lahan di sepanjang jalan dan terus lurus. Bimbing crossover pemikiran anda. Berjalan perlahan di sepanjang jalan dan terus lurus. Ini tidak bermakna anda perlu lurus, masih dalam gerakan. Tetapi juga jalan anda hanya akan membawa kepada bukit yang lembut, sekurang-kurangnya sehingga tubuh anda belajar bergerak secara berkala sebelum membuat ketagihan endorphin. Jangan lupa tentang air. Apabila anda memutuskan untuk bergerak, jangan mula mengawal diet anda pada masa yang sama, dan bukan dalam erti menyekat bekalan kalori.

Ini adalah kerana undang-undang fizik dan dinamik. Kerana kekuatan berlebihan selepas berlari, tumit dan sakit lutut. Sakit cenderung untuk mengumpul, dan nyata tidak segera, tetapi selepas beberapa minggu selepas permulaan latihan. Faktor umur mempengaruhi ketika remaja sedang berjalan, mereka belum sepenuhnya mengembangkan kelompok bersama. Sebaliknya, pada orang yang lebih tua, sendi yang sama cedera akibat kemerosotan, akibat arthritis traumatik.

Apabila anda mula bergerak, bergerak secara teratur, anda biasanya mendapati bahawa anda tidak perlu makan seperti yang anda lakukan sebelum ini. Ini kerana apabila tubuh berfungsi pada tahap yang tertentu, selepas aktiviti fizikal, anda merasa teruja, dan anda tidak mendapat apa-apa pemikiran tentang makanan. Pada peringkat ini, ekstrim kedua sering dijumpai, orang tidak boleh makan atau minum.

Tiba-tiba mereka berasa gembira, mereka berada di gelombang, dan mereka tidak faham bahawa setiap gelombang mempunyai puncaknya, dan kemudian tiba-tiba memecah masuk ke dalam jurang. Agar proses pembersihan dan regenerasi berlaku untuk memastikan metabolisme mudah, anda hanya perlu minum, jika tidak semua proses ini akan berhenti atau sekurang-kurangnya perlahan!

Jika semasa jogging bermula ketidakselesaan di kaki bawah, ini disebabkan oleh latihan otot yang lemah. Oleh itu, bersama-sama dengan berjalan, anda perlu berhenti untuk memanaskan badan tambahan, lakukan latihan untuk menguatkan tulang belakang, otot kaki, sendi buku lali. Pemula harus tahu kaedah berlari untuk menghilangkan rasa sakit kaki. Ia perlu melakukan senaman untuk pemanasan, regangan - ini akan melegakan sensasi yang tidak menyenangkan selepas beban motor. Peregangan otot sebelum jogging memberikan rangsangan yang sangat baik kepada kontraksi, yang prinsipnya adalah teknik berlari.

Ini diulangi sebagai empat musim. Mari kita cuba dari sudut yang berbeza. Oleh itu, anda boleh selesa sampai ke akhir, dan anda akan bekerja sekurang-kurangnya satu batu! Tidak syak lagi bahawa denyutan jantung dan pengeluaran laktat adalah berkaitan. Jenaka adalah bahawa kebanyakan orang tidak menyedari hubungan ini. Ini pada asasnya kedua-duanya. Lilin lilin mewakili tahap tinggi laktat otot. Mengelakkan bekalan bahan bakar, sebaliknya, bermakna ketiadaan oksigen untuk memulakan proses metabolik untuk memproses tenaga yang tersimpan di dalam badan, atau membakar gula darah, dari mana kami pergi dari permulaan larian kami hingga saat ini berlaku kepada kami.

Penyebab penting dalam otot selepas larian adalah penyejatan yang tidak betul seluruh badan. Ia hanya disyorkan mandi hangat, mandi, untuk mengeluarkan asid laktik yang terbentuk semasa beban dengan pendedahan haba munasabah. Untuk tujuan ini, anda boleh menghabiskan jangka masa dengan latihan pendek pada basikal tanpa henti, atau berjalan kaki dengan langkah kuasa di udara. Otot sejuk secara beransur-ansur, dan tidak akan menyakiti.

Batasan di mana badan kita membakar lebih banyak lemak daripada gula. Bukan rahsia bahawa ini adalah antara 65 hingga 75 peratus daripada kadar denyut jantung tertinggi kita. Ramai orang mula berlari dan berlari untuk membakar pad, kemudian makan dengan baik. Ini adalah sebab yang betul dan bermakna. Satu jam sejam, dan tidak kira sama ada anda memandu 10 atau 15 kilometer. Anda perlu mengejar supaya anda tidak takut, ia hanya bagus untuk bosan berlari lagi keesokan harinya dan anda tidak perlu pulih dari larian anda. Penerbangan tetap lebih baik daripada frekuensi yang lebih kecil dengan lebih banyak intensiti!

Asid laktik yang diarahkan mempunyai kecenderungan untuk berkumpul di antara gentian penghubung otot; ia kelihatan seperti tunjang bertubuh yang bulat. Sesetengah pelari mengambilnya untuk pertumbuhan otot, tetapi ini adalah pembengkakan yang menyakitkan kerana pengumpulan asid laktik.

Cedera parah - penyebab kesakitan

Tempoh trek - tempoh latihan - intensiti. Jika anda bekerja untuk suasana yang baik atau matlamat anda, untuk mempersiapkan acara semasa, anda harus menggabungkan ketahanan dengan latihan anda dengan hari-hari apabila anda memasukkan bahagian yang lebih cepat. Dalam kes tanda regangan yang lebih cepat, perhatikan apa yang membuatkan anda gembira. Latihan ini sepatutnya mengenakan anda, tidak melakukannya! Dan akhirnya, amaran penting.

Setiap kitaran penjanaan semula didahului oleh peningkatan intensiti. Jumlahnya tidak boleh meningkat lebih dari sepuluh peratus dalam satu minggu. Perlumbaan lama. Menggabungkan kedua-dua jenis latihan ini, anda akan belajar bagaimana untuk menguruskan tenaga anda secara lebih baik dalam setengah maraton dan maraton. Sambungan ini akan membolehkan anda menguji laju pada akhir perlumbaan berbilang tahun tanpa tenaga yang meletihkan. Di samping itu, badan anda belajar untuk mempercepatkan apabila kaki anda sudah sangat letih. Inilah yang akan membolehkan anda melepaskan semua daya yang masih ada pada akhir perlumbaan.

Apabila seseorang mempunyai penyakit kronik sendi, ligamen, permulaan latihan berlari menimbulkan ketegangan, yang seterusnya menyebabkan kesakitan pada tisu-tisu yang terjejas.

1. Penyakit kapal, di mana sakit bermula dan pergi sendiri. Ganggu otot seluruh kaki. Banyak patologi vaskular membuat berjoging tidak dapat diterima, malah berjalan harian yang mudah. Masa remaja adalah sangat berbahaya untuk kajian sistematik, apabila pertumbuhan tulang jauh menjurus kepada pertumbuhan saluran darah - ia memberikan rasa sakit pada kaki, yang dipanggil "pertumbuhan". Apabila mereka melakukan joging juga tidak disyorkan.
2. Penyakit sendi bentuk kronik menyebabkan kesakitan dalam pergerakan, dari tenaga fizikal. Kaki cepat letih, mula menyakiti kaki yang lebih rendah di hadapan larian. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa semasa proses radang kelas dipergiatkan, mereka memberikan pelbagai kesakitan. Selalunya rasa sakit dirasakan serentak dari pinggul ke kaki. Dari masa ke masa, jumlah pergerakan sendi berkurangan, mereka musnah lebih daripada dari keradangan itu sendiri.
3. Kerosakan pada ligamen, sudah sembuh dan seolah-olah tidak lagi tercedera semasa latihan. Sebelum ini berlaku rehat, meregangkan selepas banyak pergerakan biasa mula bimbang, enggan memindahkan beban baru.

Keradangan di ligamen ditunjukkan oleh gejala berikut:

Ciri-ciri fisiologi badan dan faktor-faktor lain

Bagaimana untuk melakukan ini jangka panjang anda yang seterusnya, bermula dengan laju sekurang-kurangnya satu minit setiap satu kilometer lebih perlahan daripada kadar yang anda mahu lari dalam separuh seterusnya maraton atau maraton. Pada dua pertiga daripada jumlah jarak yang ditentukan oleh pelan latihan, secara beransur-ansur meningkatkan laju dengan perlumbaan yang diharapkan dan simpannya hingga akhir senaman. Gabungan kedua-dua jenis latihan ini membolehkan anda menguruskan situasi dengan pecahan dalam perlumbaan lima hingga sepuluh kilometer. Anda telah mengalami lapalin berikut dalam perlumbaan: anda berlari dalam kumpulan, dan pelari mengalir dengan tiba-tiba.

Sekiranya gejala-gejala ini muncul, anda harus menghentikan latihan sementara untuk pergi ke pakar ortopedik atau trauma untuk bantuan perubatan. Doktor akan mencadangkan penamatan beban, memakai pembalut, pembalut pembalut elastik.

Kembangkan kadar yang anda tidak dapat menyimpan dan kehilangan. Akhirnya, setiap langkah perlumbaan akan membawa anda setiap langkah. Terhadap kedua-dua anda boleh melengkapkan diri dengan memenuhi kadar pembelajaran. Ini akan mengajarkan tubuh anda untuk mengeluarkan lebih banyak tenaga dalam diri anda, walaupun anda secara subjektif merasakan bahawa anda berada dalam keadaan yang sukar dan anda sedang mengusahakan hutang oksigen. Bagaimana untuk memulakan jam Keempat Ia sangat mudah untuk memulakan, supaya otot anda memanaskan badan dan memulakan metabalism. Kemudian tekan 200 meter pada kelajuan apabila pada akhir jarak ini anda akan. tepuk napas anda.

Selepas trauma meniskus, lutut yang berlaku lebih awal, ia hanya akan menjadi sukar untuk dijalankan. Dengan pilihan peluang latihan semasa, disarankan memilih satu lagi kelas pendidikan jasmani.

Peraturan berlari

Pada akhir pecut 200 meter ini, pergi 10 kilometer ke perlumbaan dan berjalan kaki 800 meter. Ulangi gabungan ini mengikut prestasi tiga hingga sepuluh kali. Selepas latihan ini, sudah tentu, mengaturkan acara santai pada hari berikutnya. Stamina dengan ketahanan. Dengan menggabungkan dua jenis latihan ini, anda akan mencapai permulaan keletihan. Sekiranya anda meletakkan alat muzik di tengah-tengah latihan ketahanan am, anda akan mendapat kaki berat di bahagian kedua larian, anda pada dasarnya akan mengalami perasaan yang sama pada akhir perlumbaan.

Sakit mata pada badan

Kembali ke bingkai Hollywood dan filem domestik, anda dapat mengingati bagaimana wira, keluar dari tempat tidur, memakai selimut, fon kepala, dan pergi untuk berlari. Kesilapan terperinci ditunjukkan: adalah berbahaya bagi kesihatan untuk mula berjalan hanya selepas meningkat dari mimpi.

Peralihan yang cepat dari keadaan separuh tidur ke pergerakan mewujudkan keadaan tertekan yang serius untuk seluruh organisma, dan boleh menyebabkan kesulitan yang tidak diingini dalam sistem kardiovaskular dan peredaran darah otak.

Termasuk latihan kekuatan akan memaksa anda untuk mengumpul otot, tidak berjalan dengan cepat dan muatan jantung dan peredaran darah. Bagaimana untuk menghentikan larian percuma Di pertengahan 10 minit, anda akan mempunyai latihan kekuatan selama 10 minit, yang akan terdiri daripada pelbagai lompatan. Sebagai contoh, katak tidak melompat dari squealing, melompat pada satu kaki, pukulan dalam satu kaki dan berjalan kaki yang lain. Pada akhir latihan, teruskan bekerja, tetapi perlu diingat bahawa sekarang anda akan bergerak lebih perlahan daripada pada awalnya.

Ia bukan mudah. Jumlah masa latihan sedemikian tidak boleh melebihi sembilan puluh minit. Kami mencapai tahap pemuliharaan tempo. Berjalan - ada yang menyayanginya, yang lain membencinya. Walau bagaimanapun, baru-baru ini, ia telah menjadi semakin popular dalam aktiviti fizikal, dan bilangan orang yang ia kerjakan semakin berkembang. Teknik yang betul adalah penting untuk kesihatan dan kecekapan kerja kami, jadi baik untuk mengetahui tentang hal itu, cuba untuk mengekalkan atau memperbaikinya. Running mempunyai banyak kesan positif pada tubuh manusia.

Untuk mengelakkan akibat sedemikian, adalah perlu untuk memanaskan badan, memanaskan otot, biarkan seluruh badan bangun, dan kemudian berikan latihan yang dipilih.

Bermula untuk melibatkan diri, pemula mengalami kesakitan di semua bahagian kaki. Kesakitan memberi otot secara serentak pada betis, paha, kaki. Kaki sering sakit - artikulasi artikular, tulang metatarsal kecil, tunggal. Sakit ini disebabkan oleh kelajuan berlari, beban latihan yang tinggi. Beban motor sangat berbahaya untuk bukan profesional. Anda harus memperhatikan pilihan teknik berjalan dan gerakan yang diberikan.

Ia meningkatkan kecergasan fizikal, membantu menurunkan berat badan, menguatkan jantung dan imuniti, meningkatkan kualiti tidur dan mengurangkan tekanan. Ramai pelari bersetuju bahawa selepas berlari mereka berasa hebat, menyusun fikiran mereka dan berasa lebih mental.

Orang yang boleh berjalan juga boleh berjalan. Tetapi semua orang mempunyai gaya kerja mereka yang unik. Gaya berlari sejagat tidak wujud untuk semua orang, tetapi kita boleh bekerja, jadi kita tidak menjadi sihat dan melakukan apa-apa yang tidak membahayakan kita. Semasa berlari, sendi sering dijumpai, terutama lutut dan buku lali, yang paling dibebani. Sekiranya anda mula atau mula hari ini Jumaat, ingat peraturan berikut.

Kesilapan tipikal mencondongkan badan, kerja lemah dengan siku tangan, yang sepatutnya menetapkan kadarnya. Semua ini disambung bersama, dan jika pelari pemula mempunyai kecacatan kaki dalam sejarah penyakit, maka beban motor harian membawa kepada komplikasi dalam bentuk penyakit tulang belakang.

Peraturan penting organisasi berjalan adalah pilihan laluan, yang meliputi trek sepanjang jalan. Pelari yang berpengalaman tahu cara mengubah teknik berjalan di bahagian yang berlainan trek, dan oleh itu mereka tidak mengadu rasa sakit di bahagian bawah setelah berlari. Walau bagaimanapun, pemula perlu terlebih dahulu mengenali teori itu, kemudian memulakan latihan di lapangan. Dalam keadaan sedemikian, beban pada melompat mendadak pada sendi artikular dan pada otot, dan ini selalu menjadi risiko microtraumas dan sekurang-kurangnya beban. Ia adalah perlu untuk memilih kasut yang tepat, di mana kaki akan selesa sepanjang jangka masa.

Biomekanik terlibat dalam pengukuran dan analisis tekanan yang berlaku dalam tubuh manusia semasa pergerakan. Semasa berlari, pelari mempunyai kekuatan yang berlainan, kaki melakukan pelbagai tindakan dan reaksi, berinteraksi dengan otot dan tulang. Walker berjalan melalui 4 fasa.

Fase kejatuhan kedudukan pergerakan tengah dalam sisa fasa rehat.. Fasa impak bermula dengan kaki menyentuh tanah. Pada masa ini, satu-satunya pengalaman tekanan 2-3 kali lebih tinggi daripada jisim seluruh badan, dan pronasi bermula. Dalam fasa perantaraan, pronasi maksimum dicapai, dan kaki menyentuh tanah dengan seluruh permukaan. Fasa pergerakan ke hadapan berlaku apabila kaki naik dari tanah. Semasa fasa rehat, kaki naik dari tanah, dan kemudian kaki berputar.

Pemula berminat untuk menjalankan teknik, kasut fesyen, pakaian sukan. Lebih penting lagi - tindakan selepas berjoging. Pertimbangkan apa yang perlu dilakukan selepas kelas, mengapa ada kesakitan. Masalahnya adalah perkara biasa, memerlukan kebenaran.

Apabila kaki sakit selepas latihan pertama, sakit disebabkan oleh keletihan, kecergasan fizikal yang tidak bersedia. Walaupun kesakitan tidak hilang selepas minggu, orang terus berlatih.

Apa yang berlaku di kaki ketika berjalan

Apabila seseorang berjalan, asid laktik membina otot - produk kerosakan tenaga, dan serat otot yang koyak semasa senaman. Kehadiran asid laktik dalam badan untuk badan tidak selesa. Otot kaki menjadi meradang, cuba menghilangkan bahan yang tidak perlu. Bantuan kaki yang diperlukan.

Untuk asid laktik dengan cepat meninggalkan otot, anda tidak perlu berhenti selepas berlari, berbaring. Ambil rehat berehat semasa berlari. Luangkan masa meregang kaki anda. Latihan regangan dilakukan sebelum berjalan dan selepas itu, mereka mengeluarkan asid berbahaya, memanjangkan otot.

Jika anda berjalan selama sejam setiap hari, tanpa regangan, otot akan tumbuh, ia akan diwakili oleh unjuran bentuk bulat. Mereka mengumpul asid laktik - edema terbentuk. Kesakitan otot muncul apabila disentuh, mereka kelihatan hodoh.

Bagaimana untuk membantu otot kaki

Jika selepas pinggul latihan, otot betis, punggung, kaki, disarankan untuk mengkaji semula teknik berjalan.

Kesakitan otot yang teruk akibat kurang penyediaan badan kepada tekanan. Pada mulanya, kaki saya sakit, sakit akan hilang selepas latihan yang panjang.

Dengan kesakitan yang sistematik di kaki akan membantu mandi hangat, berjalan di basikal, kelas-kelas di gim basikal.

Selepas berjoging, berjalan kaki, menaiki basikal. Ini akan menjadi regangan selepas bersenam. Adalah penting untuk melakukan ini tanpa pergerakan secara tiba-tiba - pada kadar yang tenang.

Cucian yang berguna. Peralihan suhu akan membantu melegakan keradangan, membawa produk pembusukan. Ingat, hanya air sejuk tidak akan membantu.

Urut kaki anda menggunakan gel penyejuk untuk melegakan keletihan.

Untuk menguatkan otot dan tulang, melindungi dari kesakitan, makan makanan dengan kandungan kalium dan kalsium yang tinggi. Produk mandatori: keju cottage, aprikot kering, pisang, ikan. Dehidrasi - penyebab kesakitan, selepas senaman minum segelas air.

Gunakan kasut yang selesa. Jika anda memilih kasut yang salah, kaki dan kaki akan berada dalam ketegangan yang berterusan. Terdapat risiko sakit pada kaki dan tulang.

Jangan gunakan kasut dengan tapak rata. Jangan memakai kasut model yang terlalu sempit, ia menyebabkan pemutihan kuku. Sepasang kasut yang direka untuk 400 kilometer, tidak bergantung kepada berat, permukaan, gaya berlari. Dengan kaki yang rata, kasut harus menyokong buku lali, mempunyai satu kandang yang stabil. Sakit di sendi pinggul bercakap tentang kasut yang tidak sepatutnya.

Mengapa tulang-tulang kaki menyakitkan

Kaki direka untuk berjalan kaki. Dalam kehidupan, keupayaan ini tidak sepenuhnya dapat direalisasikan. Menyalahkan kesakitan yang berlaku semasa berjalan. Ini adalah isyarat berbahaya bagi badan.

Kaki dan tulang adalah tertakluk kepada beban. Seseorang mengambil status statik atau dinamik. Statik adalah kedudukan menegak, berdiri. Dengan keadaan dinamik termasuk berjalan, berjalan.

Punca kesakitan tulang: berdiri jangka panjang, duduk, berjalan, bersenam. Jika senaman dijalankan selepas rehat yang panjang, sakit boleh diterima. Ini menunjukkan adanya kehelan atau peregangan, kekurangan vitamin, garam dalam badan. Mengenai proses keradangan dalam tendon, kekejangan otot, yang diperoleh semasa senaman.

Tulang sering menyakiti atlit profesional akibat tekanan atau kecederaan (bola sepak).

Running membantu dengan melawan kemurungan, menguatkan jantung, melatih bernafas, meningkatkan peredaran darah dan menepuk organ dengan oksigen. Running membantu untuk melepaskan hormon kebahagiaan - serotonin.

Berjalan, seseorang menendang tanah, dengan kekuatan melebihi beratnya sendiri. Oleh itu, penampilan kesakitan di lutut, tumit, kaki. Di lutut, kesakitan menampakkan dirinya walaupun selepas beberapa minggu.

Kepada sesiapa yang menjalankannya adalah kontraindikasi

Berjalan tidak disyorkan untuk orang yang mempunyai tekanan darah rendah.

Atlet profesional memahami ketidakmungkinan kecederaan. Untuk orang yang tidak diportport, prospek ini tidak kelihatan cerah, jadi mereka berhenti latihan kerana kesakitan. Sekiranya anda suka berlari, jangan lupa lakukan senaman yang bertujuan memperkuat tulang belakang dan otot. Apabila scoliosis lebih baik untuk tidak berjalan. Diharamkan berlari semasa kehamilan, orang yang berlebihan berat badan, dengan penyakit sendi.

• Pada masa awal, larian tidak diingini. Ia dianggap traumatik.
• Risiko kecederaan meningkat jika anda tidak meregang.
• Jangan memilih jalan berturap untuk berlari. Mereka membawa beban kejutan kepada sendi dan tulang belakang.
• Hentikan otot sebelum berjalan pagi. Pada waktu pagi badan perlu bangun.
• Sekiranya anda mengalami kecederaan, ikat lutut dengan pembalut elastik untuk jangka masa.

Masalah akibat berjalan tidak wajar:

• Perkembangan sendi arthritis.
• Pembacaan cakera herniated.
• Kecederaan kaki.
• Pembangunan pada satu-satunya penebalan saraf.

Semasa berlari adalah sukan yang selamat, orang mendapat kecederaan dan kesakitan di dalam cincin lutut dan lutut mereka. Selalunya kecederaan berlaku disebabkan kesilapan biasa:

1. Peraturan lebihan. Jangan mengalihkan perhatian, terbawa dengan berlari. Tambah beban tambahan - basikal berenang, bersenam.
2. Tambah beban secara beransur-ansur, menambah waktu larian, jarak tempuh jarak jauh. Jika tidak, sakit di pergelangan kaki atau paha.
3. Pilih teknik yang selesa dan mudah difahami: berjalan bermula dari pinggul, tanah di tumit, selepas - menyentuh kaki, menolak dengan jari anda.
4. Cuba pilih untuk lumba mengejar jalan tanpa cerun yang kuat. Trek taman akan datang.

Sebelum anda memulakan perjalanan anda, berjumpa doktor anda tentang latihan fizikal yang akan berfungsi.

Sore shin. Punca, jenis kesakitan, patologi yang menyebabkan kesakitan, membantu sakit pada kaki

Soalan Lazim

Laman ini menyediakan maklumat latar belakang. Diagnosis dan rawatan yang mencukupi penyakit ini mungkin dilakukan di bawah penyeliaan seorang doktor yang teliti.

Kesakitan Shin boleh berlaku di bawah keadaan normal (contohnya, semasa latihan fizikal), serta akibat daripada pelbagai kecederaan tisu kaki bawah dalam penyakit belakang, penyakit tulang belakang, saraf atau saluran darah. Dalam kebanyakan kes, sindrom kesakitan dan punca-puncanya hilang sendiri untuk jangka masa yang singkat, tanpa menyebabkan bahaya yang serius kepada badan. Pada masa yang sama, terjadinya rasa sakit boleh dikaitkan dengan kerosakan pada tisu-tisu bawah atau perkembangan penyakit yang dahsyat yang berbahaya bagi kesihatan dan kehidupan pesakit.

Dalam kes-kes ragu, hanya seorang doktor selepas peperiksaan yang teliti dan teliti dapat menentukan penyebab tertentu sakit dan segera memberikan rawatan yang mencukupi. Oleh itu, jika sakit tidak mereda untuk jangka masa yang lama atau bertambah, janganlah bertolak ansur atau "menyekat" ubat penahan sakit, tetapi anda perlu membuat temujanji dengan doktor keluarga atau menghubungi bilik kecemasan.

Anatomi kaki bawah

Bahagian bawah adalah kaki bawah, dibatasi oleh lutut di atas dan pergelangan kaki di bahagian bawah. Sehubungan dengan berjalan kaki yang tegak di kaki manusia, ada beban yang agak besar, yang menyebabkan perkembangan sistem musculoskeletal yang jelas. Pada masa yang sama, kerosakan pada tulang, otot dan ligamen kaki bawah semasa pergerakan adalah punca kesakitan yang paling biasa di kawasan tertentu.

Bahagian bawah manusia termasuk:

• tibia;
• fibula;
• otot kaki;
• saraf kaki;
• kapal kaki;
• sendi buku lali.

Tulang Shin

Bahagian bawah manusia terdiri daripada dua tulang tiub. Dalam setiap mereka, badan tulang dibezakan (bahagian tengah, panjang dan lurus) dan epifisis (bahagian terminal lanjutan yang terlibat dalam pembentukan sendi dengan tulang lain).

Tibia
Tulang lebih besar, terletak di bahagian dalam tibia. Tubuh tulang mempunyai bentuk segitiga, permukaan depannya terletak di bawah kulit dan dapat dirasakan dengan mudah. Di bahagian epiphisis atas, tulang tibial mengembang dan masuk ke dalam dua condyle - pusat (medial) dan lateral (lateral), yang terlibat dalam pembentukan sendi lutut. Di sini juga, tibia disambungkan kepada fibula melalui sendi tibial. Sendi lutut adalah mudah alih (mungkin untuk melakukan pergeseran dan pergerakan extensor), sementara tulang-tulang di sendi interbutrik dipasangkan dengan ketat oleh alat ligamen, oleh itu pergerakan di dalamnya adalah terhad.

Di kawasan epiphisis tibia yang lebih rendah, terdapat tengkorak tulang yang kecil - pergelangan kaki dalam, yang menghubungkan ke tulang talus kaki dan berpartisipasi dalam pembentukan sendi pergelangan kaki. Dalam bidang epiphisis atas (di permukaan anterior) terdapat satu bahagian dengan permukaan yang tidak rata - tuberosity tibial, yang merupakan tapak lampiran tendon otot.

Fibula
Juga merujuk kepada tulang-tulang tubular yang panjang, tetapi lebih nipis daripada tibia. Epiphisis atasnya menyatakan dengan tibia, dan yang lebih rendah berakhir dengan pergelangan kaki sisi, yang juga turut terlibat dalam pembentukan sendi buku lali. Antara mayat tulang tibia sepanjang panjangnya terletak membran interosseous dari tibia, yang terdiri daripada tisu penghubung yang padat dan memegang tulang di posisi yang betul. Dalam membran ini, terdapat beberapa lubang di mana saluran darah dan saraf mengalir.

Otot kaki bawah

Saraf kaki bawah

Pemeliharaan kaki dibuat oleh gentian saraf tibialis dan saraf peroneal biasa, yang terbentuk dalam fossa popliteal saraf sciatic. Saraf sciatic bermula di kawasan plexus sakral, di mana ia terbentuk dari serabut saraf tunjang saraf tulang belakang sakral.

Saraf tibial menyegarkan:

• tulang kaki;
• kumpulan otot belakang;
• kulit permukaan dalaman kaki;
• dinding kapal kaki.

Saraf berserabut biasa menyegarkan:

• kumpulan otot sisi;
• kumpulan otot anterior;
• kulit luar dan belakang kaki.

Kerosakan pada laluan saraf di mana-mana peringkat (termasuk kerosakan pada tisu bawah, saraf sciatic, plexus sakral, atau saraf tulang belakang) boleh mewujudkan sindrom kesakitan.

Kapal kaki bawah

Darah ke tisu kaki bawah memasuki arteri tibial anterior (membekalkan kumpulan otot anterior) dan arteri tibial posterior (membekalkan kumpulan otot lateral dan posterior). Pengaliran darah vena dari tisu kaki dilakukan melalui urat dangkal dan dalam, yang berkomunikasi satu sama lain melalui apa yang disebut pembuluh darah komunikatif. Pelanggaran patensi mana-mana kawasan ini dalam sistem vena boleh mengakibatkan limpahan darah darah pembuluh kaki yang lain dan perkembangan mereka.

Juga di dalam tisu kaki bawah (seperti dalam tisu-tisu lain badan) sistem limfa dikembangkan dengan baik, yang merupakan rangkaian kapilari dan kapal. Lymph yang terbentuk di dalam tisu (dibentuk sebagai akibat peluh sebahagian daripada cecair dari saluran darah dalam tisu) berkumpul di kapilari limfatik, yang kemudiannya digabungkan menjadi lebih besar. Seluruh limfa dari bahagian bawah kaki dikumpulkan dalam saluran limfa yang disebut thoracic, selepas itu ia memasuki vena besar dan kembali ke peredaran sistemik. Peredaran getah normal mengawal metabolisme dan diperlukan untuk berfungsi normal sistem imun (pelindung) badan.

Sendat buku lali

Seperti yang disebutkan sebelumnya, sendi ini dibentuk oleh tulang tibia, fibula, dan tulang talus. Tulang tulang tulang tibia (iaitu, pergelangan kaki dalam dan luar) merangkumi ramus di sisi. Pergerakan utama dalam sendi ini dibuat dalam paksi hadapan (fleksi dan pelanjutan kaki). Penculikan sedikit dan penambahan kaki juga mungkin.

Peralatan ligamentous dari sendi pergelangan kaki diwakili oleh ligamen kuat, yang membetulkan tulang artikular dan menghalang perpindahan berlebihan mereka relatif terhadap satu sama lain. Dalam sendi buku lali, ada ligamen luaran (tayar gentian-fibula, anterior talus-fibular dan posterior talus-fibular) yang melepasi permukaan sisi sendi dan membetulkannya di luar, serta ligamen deltoid yang membaiki permukaan dalaman sendi.

Struktur apa yang boleh membakar kaki?

Semua tisu kaki bawah mengandungi endings saraf yang menyakitkan, kerengsaan yang menyebabkan sakit. Mekanisme kesakitan dan penampilannya boleh berbeza-beza bergantung kepada tisu yang rosak dan sifat kerosakan.

Di kawasan kaki boleh rosak:

• integument kulit;
• otot;
• berkas;
• tendon;
• tulang;
• komponen bersama;
• saraf;
• kapal

Kesakitan Shin boleh disebabkan oleh:

• Kerosakan tisu langsung. Ia biasanya diperhatikan pada masa kecederaan, apabila faktor traumatik merosakkan endings saraf pada tisu kaki bawah, yang mengakibatkan kesakitan jangka pendek yang akut di tapak trauma. Apa yang penting adalah hakikat bahawa keamatan kesakitan berkurang apabila kesan faktor traumatik berakhir.
• Perkembangan proses keradangan. Mana-mana kerosakan tisu disertai dengan perkembangan proses keradangan. Sel-sel darah pelindung (leukosit) berpindah ke fokus keradangan, yang merosakkan dan melepaskan banyak bahan biologi ke dalam tisu-tisu di sekitarnya, yang menyebabkan kesakitan. Ia juga membawa kepada pembesaran saluran darah, meningkatkan kebolehtelapan dinding vaskular, pembebasan darah cecair dari katil vaskular dan perkembangan edema tisu (yang disertai dengan memerah hujung saraf dan kemunculan "menekan", "pecah" kesakitan).
• Gangguan peredaran darah. Di bawah keadaan biasa, semua sel tubuh sentiasa mengeluarkan produk sampingan metabolik, yang dibawa oleh aliran darah ke tempat pemprosesan dan perkumuhan (ke hati, ke buah pinggang). Apabila darah biasa atau peredaran limfa terganggu, produk sampingan ini terkumpul di dalam tisu, yang, bersama-sama dengan hipoksia tisu (kekurangan oksigen), membawa kepada rupa salah satu jenis sakit yang paling kuat.
• Kerosakan kepada saraf. Kerosakan serat saraf di mana-mana peringkat (bermula dari saraf tunjang dan berakhir dengan saraf fibril dan umum) membawa kepada penampilan impuls sakit patologi yang dihantar ke otak dan boleh menyebabkan sensasi kesakitan di kawasan tisu kaki bawah.

Punca kesakitan di kaki

Sakit di bahagian bawah atau sendi pergelangan kaki boleh berlaku jika sistem musculoskeletis sesuatu kawasan rosak (sebagai contoh, akibat kecederaan). Juga, penyebab sindrom kesakitan boleh menjadi perkembangan dan perkembangan jangkitan atau penyakit radang yang lain, disertai dengan kerosakan tisu.

Penyebab kesakitan di kaki boleh:

• kecederaan kaki;
• penyakit tulang kaki;
• penyakit otot;
• penyakit kapal kaki;
• gangguan tulang belakang;
• penyakit berjangkit;
• tumor kaki.

Kecederaan kaki

Pecah tulang berlaku akibat kesan daya melebihi tahap keanjalan tulang yang diberikan. Punca patah boleh menjadi tamparan (dalam kes ini, daya bertindak pada tulang dari luar) atau jatuh pada kaki dari ketinggian yang hebat (dalam kes ini, patah yang dipanggil "terjejas" dibentuk).

Terlepas dari sebab dan mekanisme patah tulang, ia sentiasa disertai dengan sakit akut yang teruk, yang disebabkan oleh beberapa faktor.

Kesakitan tulang belakang adalah disebabkan oleh:

• Kerosakan tulang Pada retak, kerengsaan reseptor kesakitan intraosseous, ujung saraf yang bertanggungjawab untuk pembentukan impuls saraf sakit, berlaku. Reseptor ini terkandung dalam periosteum (tulang luar tulang), yang juga rosak oleh patah tulang dan meningkatkan kesakitan.
• Kerosakan kepada tisu lembut. Apabila terdedah kepada faktor trauma, kulit, otot dan lain-lain tisu kaki bawah boleh dipengaruhi. Kesemua mereka kaya dengan pengakhiran saraf, jadi kerosakan mereka akan disertai dengan kesakitan yang teruk. Juga, tisu lembut boleh rosak oleh serpihan tulang, yang boleh beralih dan memaksa saluran darah, memotong atau memecahkan otot, kulit.
• Kerosakan kepada batang saraf. Pada fraktur, serpihan tulang dapat memerah atau memotong saraf kaki bawah, yang akan disertai dengan rasa sakit di kawasan pemeliharaan saraf yang rosak.
• Perkembangan proses keradangan. Seperti yang dinyatakan di atas, patah tulang disertai oleh kerosakan kepada banyak tisu dan pemusnahan sejumlah besar sel. Enzim dan bahan biologi lain yang dilepaskan daripada mereka mencetuskan perkembangan proses keradangan, yang disertai oleh pembentukan dan pembebasan mediator radang, bengkak tisu dan gangguan peredaran mikro. Semua ini meningkatkan keterukan kesakitan dan membawa kepada kemunculan hyperalgesia, iaitu, tisu di kawasan keradangan menjadi sangat sensitif dan seseorang dapat merasakan kesakitan dengan sebarang hubungan dengan mereka.

Pengecualian kepada peraturan di atas boleh dianggap sebagai "patah patologi", di mana tulang yang rosak oleh proses tumor dipecahkan. Akibat pertumbuhan tumor, pemusnahan struktur tulang berlaku, akibatnya tulang dapat memecah walaupun dengan beban kecil (misalnya, semasa berjalan). Walau bagaimanapun, tumor memusnahkan bukan sahaja tisu tulang, tetapi juga penahan saraf di kawasan yang terjejas, jadi jika patah tidak disertai oleh pemindahan serpihan tulang dan kerosakan pada tisu lembut di sekelilingnya, sindrom kesakitan mungkin dinyatakan sedikit atau tidak sama sekali.

Istilah ini digunakan dalam kes di mana tisu-tisu kaki cedera oleh objek tumpul. Akibat kecederaan seperti itu, tidak ada pelanggaran integriti anatomi tisu lembut (kulit, otot, tendon), bagaimanapun, mampatan yang teruk berlaku, yang merupakan penyebab utama kesakitan. Pesakit merasakan kesakitan maksimum pada masa kecederaan dan pada saat pertama selepas itu. Dalam beberapa minit, keamatan rasa sakit mungkin mereda, bagaimanapun, disebabkan perkembangan proses radang pada tisu-tisu yang rosak, fenomena hyperalgesia dapat berkembang.

Ia dianggap amat berbahaya untuk memar tibia di permukaan anterolateral, di mana kulit bersebelahan dengan tibia. Hasil daripada pukulan dengan objek tumpul yang keras, kulit akan dihancurkan di antaranya dan tulang, yang boleh menyebabkan nekrosisnya (iaitu kematian). Keradangan periosteum tibia juga boleh berkembang, yang kemudiannya boleh menyebabkan tulang itu sendiri dan menyebabkan kerosakan kepadanya.

Ia juga perlu diperhatikan bahawa saluran darah rosak apabila cedera, yang boleh menyebabkan pendarahan. Komplikasi yang paling berbahaya bagi lebam adalah hematoma - rongga dalam tisu lembut (biasanya dalam otot) yang dipenuhi dengan darah tumpah. Hematoma memerah tisu, saluran darah dan saraf di sekelilingnya, yang meningkatkan keterukan kesakitan.

Peregangan atau luka otot berlaku jika beban yang dikenakan pada otot tertentu melebihi tahap kekuatannya. Akibatnya, serat otot individu tidak berdiri dan pecah.

Peregangan otot yang paling kerap berlaku di kawasan tendonnya (iaitu, tempat lampiran ke tulang), bagaimanapun, pecahan dalam serat otot sendiri dapat diperhatikan. Dalam kes yang teruk (contohnya, dalam kes kemalangan), pemisahan lengkap otot dari tulang boleh berlaku. Pada ketika ini, orang mengalami kesakitan teruk yang berkaitan dengan kerosakan pada reseptor saraf intramuskular. Kesakitan adalah tajam, menusuk, diperburuk oleh sebarang percubaan untuk mengurangkan otot yang rosak (ketika melenturkan atau menguatkan kaki, kaki, jari kaki yang lebih rendah).

Pada jam pertama selepas kecederaan, proses radang berkembang pada tisu yang rosak, yang meningkatkan keperitan rasa sakit. Juga, pecah serat otot sentiasa disertai dengan pendarahan, yang boleh menyebabkan pembentukan hematoma.

Ligamen sendi buku lali agak kuat (disebabkan oleh beban besar yang dikenakan ke atas kawasan ini), namun ia juga boleh rosak. Lengan atau luka ligamen biasanya berlaku semasa senaman atau semasa berjalan kaki normal (jika orang itu "meludahkan kakinya"), apabila berat badan keseluruhannya tidak dipindahkan ke kaki dan tumit, tetapi kepada alat ligamen.

Pada masa patah ligamen, orang itu merasa sakit yang teruk pada pergelangan kaki. Sebarang percubaan untuk menggerakkan kaki atau menyentuh kawasan yang rosak disertai dengan peningkatan kesakitan. Pretty cepat (kadang-kadang dalam masa 10 - 20 minit) kawasan sendi membengkak, menjadi bengkak dan menyakitkan, disebabkan oleh perkembangan keradangan.

Penyakit tulang kaki

Penyakit ini berlaku terutamanya pada kanak-kanak dan remaja berumur 10 hingga 20 tahun yang terlibat secara aktif dalam sukan (jogging, bola sepak, bola keranjang).

Tuberosity tibial terletak di permukaan anterior epiphisis superiornya. Pada ketika ini, tendon otot quadriceps paha dilampirkan padanya, yang memanjangkan kaki bawah pada sendi lutut. Akibat pertumbuhan tulang yang pesat (yang lazim untuk tempoh umur ini) dan peningkatan beban pada otot kaki, microtraumatization pada kawasan ini berlaku, yang akhirnya menyebabkan gangguan bekalan darah atau bahkan kepada nekrosis (kematian) tisu tulang.

Kesakitan dalam penyakit Osgood-Schlatter berlaku secara beransur-ansur, tetapi episod pertama biasanya dikaitkan dengan latihan fizikal berat. Keamatan kesakitan pada mulanya lemah, tetapi bertambah dengan masa. Kesakitan yang teruk diperburuk dengan lanjutan kaki dan hampir hilang sepenuhnya pada rehat.

Penyakit otot kaki

Krepatura (kekakuan otot) adalah penyebab kesakitan, yang muncul pada hari-hari pertama selepas bermain sukan dan bertahan selama beberapa hari, selepas itu mereka sendiri.

Penyebab kejang adalah kerosakan pada komponen serat otot, yang diperhatikan sekiranya orang yang tidak terlatih semasa latihan pertama memberikan beban yang sangat besar pada otot. Apabila ini berlaku, mikro-air mata gentian otot, yang disertai dengan perkembangan proses keradangan di kawasan yang rosak beberapa jam selepas bersenam. Akibatnya, orang akan merasakan kelemahan otot, dan apabila cuba mengurangkan otot yang tegar, dia akan merasa kesakitan yang teruk. Walau bagaimanapun, selepas beberapa hari, kawasan yang rosak akan sembuh, keradangan akan hilang, kesakitan akan hilang dan kekuatan otot akan pulih.

Cramps (kontraksi otot sukarela yang menyakitkan) dari otot-otot kaki adalah disebabkan oleh kerja fizikal yang berpanjangan, ditambah dengan kerja otot kumpulan ini (selepas berlari, berenang, berbasikal). Semasa aktiviti tersebut, terdapat kekurangan rizab tenaga dalam otot, yang meningkatkan keceriaan sel-sel saraf dan otot, dan juga mengganggu proses relaksasi otot.

Hasil daripada proses yang disebutkan, dengan atau tanpa usaha seterusnya (secara spontan), penguncupan yang dinyatakan di antara satu atau beberapa otot berlaku, yang berlangsung selama beberapa saat atau minit. Pembekalan darah otot terkontaminasi terganggu, dan kadar pembentukan dan pembebasan sel otot metabolik oleh produk meningkat, yang seterusnya menyebabkan kesakitan yang menyakitkan.

Sindrom ini berlaku terutamanya pada atlet yang tidak terlatih (pelari, pengangkat angkat berat), yang bermula dengan penuaan fizikal yang berat dan melelahkan. Dalam kes ini, semasa latihan, aliran darah dalam otot meningkat dengan ketara dan mereka membengkak, yang menyebabkan meremas tisu dan boleh menyebabkan kesakitan. Penyebab lain kesakitan boleh menjadi keradangan periosteum tulang di tempat penahan otot kaki, yang berlaku akibat microtraumas atau semasa penekanan fisik.

Kesakitan dalam sindrom ini adalah sakit, biasanya intensiti yang lemah atau sederhana, diletakkan di bahagian hadapan atau permukaan dalaman tibia. Kesakitan boleh berlaku semasa bersenam dan berehat pada waktu rehat (sehingga latihan seterusnya).

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, kumpulan otot tertentu dilampirkan dalam apa yang dikenali sebagai cengkerang fascial, yang diperlukan untuk penguncupan otot normal. Kes-kes ini terdiri daripada tisu penghubung dan praktikalnya tidak dapat dikesan, akibatnya otot-otot dikompresi ketat di dalamnya.

Dalam pelbagai keadaan patologi (untuk patah tulang, untuk kecederaan pembuluh darah dan bekalan darah, untuk memar atau hanya selepas latihan intensif) pembengkakan otot boleh berlaku, yang akan menyebabkan peningkatan tekanan dalam kes. Akibatnya, peregangan otot yang lebih besar akan berlaku, yang seterusnya, akan mengganggu penghantaran oksigen ke tisu dan menyebabkan penampilan kesakitan yang ditandakan.

Sindrom terowong terowong termasuk:

• Sindrom terowong anterior case. Di bahagian depan kaki bawah adalah kumpulan otot depan (otot tibial dan ekstensor panjang jari kaki). Apabila mereka membengkak dan diperas, pesakit akan mengadu kesakitan yang sengit di permukaan depan tibia, yang diperburuk apabila cuba membengkokkan jari atau kaki (sementara otot ekstensor yang rosak diregangkan, yang menyebabkan sakit meningkat) dan palpasi otot yang rosak.
• Sindrom terowong posterior dalam. Posterior tibial otot dan fleksi panjang jari-jari kaki, serta arteri dan saraf kaki bawah, yang boleh dimampatkan semasa edema, terletak di dalam kes dalam posterior. Kesakitan jika berlaku kerosakan kepada kumpulan otot ini timbul dan menggiatkan apabila kaki atau jari-jari dilipat di sisi luka, dan juga oleh palpasi bahagian dalaman bahagian bawah kaki bawah.

Penyakit kaki kaki

Atherosclerosis adalah lesi arteri yang berlaku apabila terdapat ketidakseimbangan dalam metabolisme lemak dan kolesterol dalam tubuh. Gaya hidup yang tidak aktif, diet tidak sihat (makan lemak dalam jumlah besar), dan merokok boleh menyumbang kepada perkembangan penyakit ini.

Penyebab utama aterosklerosis ialah pemendapan kolesterol di dinding saluran darah (arteri besar dan sederhana). Penyakit ini mula berkembang pada usia dini (pada usia 20 - 25 tahun), tetapi tidak nyata untuk masa yang lama. Selama bertahun-tahun, zarah kolesterol didepositkan di dinding arteri, yang dari masa ke masa (biasanya selepas 45-50 tahun) membawa kepada pembentukan plak lemak, yang secara beransur-ansur menyekat lumen dari kapal dan mengganggu penghantaran darah ke tisu anggota yang terkena.

Oleh kerana kekurangan oksigen, proses bekalan tenaga sel-sel tisu di bawah kaki terganggu, akibatnya sebahagian dari mereka mula mati. Proses ini disertai oleh pelepasan dalam tisu sejumlah bahan aktif biologi (seperti bradykinins), yang merupakan punca kemunculan kesakitan yang paling menyakitkan.

Pada peringkat awal penyakit (apabila lendir arteri hanya disekat sebahagiannya), sakit boleh berlaku hanya semasa latihan fizikal (semasa berjalan lama, semasa berlari). Ini dijelaskan oleh hakikat bahawa semasa latihan keperluan otot untuk meningkatkan oksigen, tetapi arteri yang rosak tidak dapat memberikan penghantaran yang mencukupi. Selepas rehat yang pendek, peredaran mikro dalam tisu dipulihkan dan rasa sakit hilang.

Apabila penyakit itu berlanjutan, lumen arteri mengecilkan lebih banyak lagi, sebagai akibatnya rasa sakit menjadi lebih sengit dan berpanjangan, ia boleh berlaku dengan kurang tekanan atau bahkan berehat.

Istilah ini merujuk kepada keadaan patologi yang berlaku pada orang-orang muda dan usia pertengahan dan dicirikan oleh penyumbatan arteri kecil (paling kerap kaki dan kaki), yang disertai oleh bekalan darah yang teruk ke tisu dan nekrosis mereka (kematian).

Terdapat beberapa punca penyakit ini (merokok, hipotermia, jangkitan sistemik, keracunan plumbum, dystonia vegetatif-vaskular, dan sebagainya), tetapi semuanya membawa kepada kekejangan yang panjang dan berterusan (penyempitan) arteri anggota yang cedera. Kekejangan arteri disifatkan oleh bekalan darah terjejas ke dinding vaskular (sebagai kapal terkecil yang dicubit, yang memberikan darah kepadanya). Hasilnya, endotelium dimusnahkan (lapisan dalaman salur darah, yang biasanya menghalang pembekuan darah intravaskular), platelet (sel darah yang bertanggungjawab untuk pembentukan thrombus) disambungkan ke kawasan yang rosak, dan trombi berhampiran dinding dibentuk, yang kemudiannya meningkat dengan pesat dan dapat menyekat sepenuhnya lumen dari kapal yang terjejas. Iskemia tisu yang berkembang pada masa yang sama membawa kepada kesakitan, sifatnya yang serupa dengan sakit pada aterosklerosis.

Seperti yang disebutkan sebelumnya, di bahagian bawah badan seseorang mempunyai urat yang dalam dan dangkal. Ciri unik mereka ialah kehadiran injap intravaskular yang membolehkan aliran darah mengalir hanya satu arah (dari pinggir ke pusat, iaitu dari bawah ke bawah). Mekanisme ini membantu mencegah aliran balik darah semasa berada dalam kedudukan tegak dan limpahan vena yang mendasari.

Akibat pelbagai faktor kausal (kecenderungan genetik, kerja yang berkaitan dengan kedudukan yang berpanjangan dan sebagainya), alat injap pembuluh kaki kaki boleh rosak, mengakibatkan jurang antara injap injap. Semasa kedudukan tegak seseorang, tekanan darah dalam sistem vena kaki meningkat, akibatnya ia mula menembusi kembali ke urat yang lebih rendah, yang membawa kepada limpahan dan pengembangan mereka, kekurangan injap yang semakin memburukkan.

Kesakitan pada vena varikos pada kaki yang lebih rendah berlaku akibat peredaran mikro dalam tisu-tisu dan menimbulkan sifat menarik, menekan atau melengkung. Permulaan kesakitan biasanya didahului oleh usaha fizikal yang berpanjangan yang dikaitkan dengan tetap tegak. Selepas rehat yang pendek dengan kaki, rasa sakit biasanya berkurangan.

Istilah ini merujuk kepada keradangan dinding urat, disertai dengan pembentukan trombus parietal dan gangguan aliran darah melalui kapal yang rosak.

Penyebab trombophlebitis boleh menjadi kecenderungan genetik, jangkitan sistemik, kecederaan kapal, varises, dan sebagainya. Akibat pengaruh faktor-faktor predisposisi, integriti dinding dalaman urat terganggu di kawasan tertentu, akibat platelet mula "melekat" kepadanya, membentuk trombus. Apabila proses patologi berkembang, nilai pembekuan darah bertambah, ia semakin merangkumi lumen vena, yang akhirnya membawa kepada stagnasi darah dalam urat bahagian bawah kaki. Sakit boleh disebabkan oleh pelanggaran peredaran mikro dalam tisu kaki dan kaki bawah, dan perkembangan proses radang dan pembebasan bahan aktif secara biologi.

Gangguan tulang belakang

Penyakit berjangkit

Keradangan inflamasi folikel rambut, disertai dengan suppuration dan kematian (nekrosis) daripada tisu-tisu yang terjejas. Penyakit ini disebabkan oleh mikroorganisma pyogenic (selalunya Staphylococcus aureus), yang menembusi tisu folikel melalui mikrocek pada kulit (terutama jika peraturan kebersihan peribadi tidak diikuti).

Pada masa awal, furuncle dicirikan oleh kemerahan yang menyakitkan di kawasan yang terjejas, yang juga membengkak sedikit. Dari masa ke masa, tumpuan keradangan bertambah dan naik di atas kulit dalam bentuk tuberkel merah, mendadak menyakitkan, di mana terdapat zon hitam sel mati. Beberapa hari kemudian terdapat terobosan abses dan penolakan massa purulen, selepas itu rasa sakit semakin berkurang.

Penyakit kulit yang berjangkit yang disebabkan oleh streptokokus. Jangkitan dengan erysipelas dipromosikan oleh microtraumas di kawasan kaki bawah, hipotermia (disertai oleh penurunan sifat perlindungan), dan gangguan bekalan darah ke tisu-tisu kawasan ini.

Beberapa hari selepas jangkitan, bahagian kulit yang terjejas mendapat warna merah terang dan membengkak. Pada masa yang sama, pesakit mula mengalami kesakitan yang teruk dan melengkung di kawasan yang terjejas, yang berlangsung selama beberapa hari atau minggu.

Selulitis - meresap peradangan yang murni lemak subkutaneus dan tisu lembut pada kaki yang lebih rendah, yang berkembang sebagai hasil jangkitan bakteria pyogenic (streptococci, staphylococci). Phlegmon biasanya berkembang pada orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah, contohnya, pada orang tua, pada pesakit AIDS (Sindrom Immunodeficiency Acquired).

Akibat penembusan bakteria pyogenic ke dalam tisu lemak subkutan, proses keradangan dicetuskan, yang membawa kepada rasa sakit akut yang bersifat radang, yang diperburuk dengan menyentuh tisu-tisu yang terjejas. Walau bagaimanapun, sistem imun yang lemah tidak dapat mengatasi jangkitan sepenuhnya. Akibatnya, proses keradangan cepat menyebar ke seluruh serat dan boleh menyebarkan ke kulit, otot dan tisu lain di bahagian bawah, yang akan disertai dengan peningkatan kesakitan dan kemerosotan keadaan umum pesakit.

Penyakit ini disebabkan oleh clostridia - mikroorganisma yang boleh tumbuh dan berkembang hanya dengan ketiadaan oksigen. Anda boleh dijangkiti oleh pencemaran luka dengan tanah atau debu, yang mengandungi spora clostridia. Apabila mereka memasuki tubuh manusia, spora diaktifkan dan mula melipatgandakan dengan penuh semangat, memusnahkan semua tisu yang berdekatan.

Salah satu manifestasi pertama penyakit ini adalah kesakitan yang luar biasa di kawasan luka atau lelasan yang berlaku 4 hingga 6 jam selepas kecederaan (keparahan sakit biasanya tidak sesuai dengan tahap kerusakan). Tepi luka bengkak, tegang, apabila anda menyentuh mereka, rasa sakit bertambah. Apabila penyakit itu berlanjutan, toksin clostridial menyebar ke tisu berdekatan dan memusnahkannya, dan oleh itu kawasan kesakitan dapat merebak ke seluruh kaki dan bahkan di luar.

Ia adalah komplikasi penyakit yang berlaku dengan bekalan darah yang merosot dan peredaran mikro pada tisu kaki bawah (varises, kencing manis, menghilangkan endarteritis, dan sebagainya). Hasil daripada bekalan oksigen yang tidak mencukupi, kematian sel massa dalam tisu-tisu yang terlibat disebut. Penipisan kulit disertai oleh pengurangan tindak balas pertahanan tempatan (di bawah keadaan normal, kulit adalah penghalang yang boleh dipercayai yang menghalang penembusan agen berjangkit ke dalam tisu). Hasilnya, ada pun kerosakan terkecil yang boleh disertai oleh jangkitan dan pembentukan kecacatan ulseratif yang kecil, yang akan meningkat dari masa ke masa.

Aduan utama pesakit dengan ulser kaki tropika adalah rasa sakit yang membakar akut di kawasan kecacatan kulit. Juga, pesakit boleh mengadu dengan menekan, menyembuhkan sakit di seluruh anggota bawah. Kejadian mereka biasanya dikaitkan dengan penyakit yang menyebabkan bekalan darah dan ulser.

Osteomyelitis adalah jangkitan teruk pada tisu tulang, disertai dengan kemusnahannya. Apabila mikroorganisma pyogenic menembusi tulang, satu proses keradangan dicetuskan, akibatnya sejumlah besar leukosit berpindah ke bahan tulang. Mereka merembeskan zat aktif biologi dan enzim lain yang mula aktif melawan jangkitan, tetapi pada masa yang sama memusnahkan tisu tulang itu sendiri.

Kesakitan dalam osteomyelitis adalah akut, menekan, memeluk, berterusan dan luar biasa. Ia berlaku akibat kemajuan proses radang pada tulang dan periosteum, dan juga disebabkan oleh edema pada tisu lembut yang berhampiran. Pesakit cuba untuk tidak memindahkan kaki sakitnya dan tidak menyentuhnya, kerana mana-mana pergerakan (terutamanya mengetuk tulang yang terkena) disertai oleh kesakitan yang teruk.

Tumor Shin

Setiap sel tubuh manusia boleh membahagikan beberapa kali, dan selepas itu ia mati. Sel-sel tumor (akibat daripada pelbagai mutasi) kehilangan mekanisme pengawalseliaan ini, akibatnya mereka dapat membahagikan banyak kali tanpa henti.

Dalam tubuh manusia, ratusan dan ribuan sel tumor terbentuk setiap minit, tetapi berkat aktiviti normal sistem imun, mereka segera dikesan dan dimusnahkan oleh sel imunokompeten. Apabila sistem imun terjejas (seperti yang diamati di kalangan orang tua, pesakit AIDS atau penyakit imunodefisiensi lain) atau disebabkan oleh mutasi serentak sejumlah besar sel (contohnya, selepas penyinaran dengan radiasi), satu sel tumor berjaya bertahan dan mula secara berterusan dan tidak terkawal membahagi, sel yang sama.

Apabila penyakit itu berlanjutan, jumlah klon tumor meningkat, akibatnya tumor itu sendiri tumbuh dalam saiz dan dapat memampatkan tisu sekitarnya. Di samping itu, sel-sel tumor boleh melepaskan diri dari tumor utama, masukkan saluran darah dan mengalir ke tisu lain (iaitu, metastasize) dengan aliran darah, menetap di dalamnya dan menyebabkan disfungsi fungsi mereka, yang akhirnya membawa kepada kegagalan organ dan kematian. orang

Pada peringkat awal perkembangan, tumor terlalu kecil dan tidak nyata (tisu tumor itu sendiri tidak mengandungi ujung saraf, oleh itu ia tidak menyakitkan). Gejala klinikal (termasuk sakit) berlaku di peringkat akhir penyakit apabila kerosakan pada tisu sekitarnya berlaku.

Kesakitan dalam tumor shin mungkin disebabkan oleh:

• Memadatkan tisu lembut tumor yang semakin bertumbuh di bahagian bawah - terdapat rasa sakit yang mendesak.
• Kerosakan pada saluran darah - terdapat kesakitan yang kuat dari jenis iskemik (tajam, menusuk), yang boleh meningkat dengan senaman fizikal (apabila disebabkan oleh aliran darah yang berkurangan, peningkatan permintaan otot untuk oksigen tidak boleh diisi semula).
• Penyumbatan saluran darah oleh sel-sel tumor juga ditunjukkan oleh rasa sakit pada jenis iskemik.
• Memerah saraf tibial atau peroneal - kesakitan boleh menjadi akut, jahitan, sakit atau menarik, tersebar dari bahagian atas kaki ke kaki dan ujung jari kaki.

Kesakitan di kawasan kaki bawah boleh berlaku di kedua-dua tumor jinak (yang tidak metastasize dan tidak memusnahkan tisu sekitarnya), juga dalam tumor malignan (terdedah kepada metastasis awal).

Tumor benign di kaki termasuk:

• Fibroma adalah tumor tisu penghubung (dari fascias, septum intermuskular).
• Lipoma - tumor tisu adipose.
• Leiomyoma - tumor tisu otot licin (terdapat di dinding pembuluh darah).
• Rhabdomyoma - tumor pada otot kaki.
• Chondroma - tumor tisu tulang rawan.
• Osteoma - tumor tisu tulang.
• Neuroma - tumor tisu saraf.
• Angioma - tumor yang terdiri daripada darah kecil atau limfa.

Tumor ganas kaki termasuk:

• Sarcoma adalah tumor ganas tulang, tulang rawan atau tisu otot.
• Melanoma adalah tumor kulit yang dicirikan oleh pemendapan sejumlah besar pigmen melanin coklat dalam sel-sel tumor.
• Karsinoma sel kuman pada kulit.

Mendiagnosis sebab-sebab sakit di kaki

Kepada doktor yang merawat kesakitan di kaki?

Selalunya sukar bagi seorang pesakit untuk menentukan sendiri penyakit mana yang menjadi penyebab kesakitan dan yang perlu dihubungi oleh doktor. Sekiranya kesakitan diucapkan, meningkat pesat atau dikaitkan dengan keadaan yang mengancam nyawa (contohnya, dengan pendarahan yang berterusan), anda perlu menghubungi ambulans secepat mungkin, doktor yang boleh menghapuskan ancaman kepada kehidupan pesakit, menjalankan anestesia yang mencukupi dan membawa pesakit ke hospital untuk rawatan lanjut.. Jika kesakitan adalah ringan atau sederhana dan kejadiannya tidak dikaitkan dengan keadaan yang mengancam nyawa, pertama sekali disarankan untuk menghubungi doktor keluarga yang dapat mengevaluasi semua gejala dengan betul dan merujuknya kepada pakar untuk berunding.

Untuk sakit di bahagian bawah, berikut boleh terlibat dalam proses diagnostik:

• Doktor keluarga - secara bebas boleh terlibat dalam diagnosis dan rawatan penyakit dan keadaan yang tidak mewakili bahaya segera kepada kehidupan dan kesihatan pesakit (contohnya, kesakitan semasa kekejangan otot, sekiranya kecederaan ringan atau tibanya tibia).
• Traumatologist - termasuk dalam proses diagnostik dan terapeutik untuk kecederaan teruk kaki yang lebih rendah, ditambah pula dengan pelanggaran keutuhan tulang, otot dan ligamen, dengan terlepasnya sendi buku lali.
• Neurologi - dengan penyakit saraf.
• Neurosurgeon - dengan luka-luka saraf tunjang, saraf tulang belakang dan periferal yang memerlukan rawatan pembedahan (contohnya, dengan cakera herniated).
• Angiosurgeon - untuk penyakit yang berkaitan dengan pelanggaran integriti atau penyumbatan saluran darah dan limfa.
• Penyakit berjangkit - jika anda mengesyaki penyakit berjangkit.
• Pakar onkologi - dengan kehadiran tumor ganas atau benigna.
• Endocrinologist - dengan kehadiran diabetes dan penyakit lain dari kelenjar endokrin.

Diagnosis kecederaan kaki bawah

• Kesakitan dan kekejangan akut yang teruk (bunyi pecah tulang) pada masa kecederaan.
• Kerosakan motosikal di kaki.
• Kedudukan patologi (tidak semulajadi) kaki.
• Pergerakan patologi sejenis di tempat perubahan.
• Kehadiran kerumitan ciri semasa gerakan pasif (dilakukan oleh doktor) di tempat patah (berlaku akibat geseran serpihan tulang terhadap satu sama lain).
• Membengkokkan serpihan tulang (dengan patah terbuka, dapat dilihat dengan mata telanjang di luka).
• Bengkak dan pembengkakan tisu di atas tapak patah.

• Pemeriksaan sinar-X. Membolehkan anda mengesahkan diagnosis patah tulang besar dengan anjakan serpihan atau tanpanya.
• Komputasi tomografi (CT). Membolehkan anda mengenal pasti patah tulang dan patah tulang yang lebih kecil, serta tepat menentukan nombor, lokasi dan saiz serpihan tulang.

• Bengkak dan pembengkakan tisu kaki bawah.
• Pembentukan hematoma subkutaneus (lebam). Pada mulanya, hematoma adalah warna ungu-merah, kerana kehadiran darah di ruang subkutan.
• Selepas beberapa jam, hemoglobin (pigmen pernafasan sel-sel darah) di tapak pendarahan mengubah sifat fizikalnya, dan oleh itu warnanya berubah menjadi biru-violet.
• Selepas 3-5 hari lagi, hemoglobin hancur bertukar menjadi verdoglobin, yang memberikan kulit berwarna hijau kehijauan.
• Beberapa hari selepas ini, Verdoglobin bertukar menjadi bilirubin (pigmen kuning), yang memberikan kulit berwarna kekuningan.
• Sekiranya berlaku kerosakan pada saluran darah yang sangat terletak dan pembentukan hematoma dalam tisu lembut pada kaki bawah, penebalan yang menyakitkan akan konsistensi lembut akan terasa (terasa).

• Pengimejan ultrasound (ultrasound) boleh mendedahkan koleksi darah dalam tisu lembut kaki bawah.
• X-ray dan CT boleh ditetapkan untuk menolak fraktur tulang kaki.

• Bengkak dan bengkak tisu di kawasan otot yang rosak (berkembang pada minit pertama selepas regangan).
• Ketidakupayaan untuk melakukan pergerakan tertentu kaki atau kaki bawah (bergantung kepada kumpulan otot atau otot yang rosak).
• Dengan pecahnya serat otot, perdarahan subkutan boleh berlaku.

• Bengkak tisu di pergelangan kaki.
• Kemungkinan kelonggaran, lanjutan atau putaran kaki bawah (yang berkaitan dengan kesakitan yang teruk).
• Pendarahan subkutan pada permukaan luar atau dalaman sendi buku lali (di kawasan pergelangan kaki).

Diagnosis penyakit tulang kaki

• Pemeriksaan sinar-X. Di peringkat akhir, mungkin untuk mengenal pasti ubah bentuk tisu tulang di kawasan tuberosity tibial.
• CT Membolehkan anda mengenal pasti perubahan tisu tulang pada pelbagai peringkat penyakit. Mungkin ada penurunan kepadatan tulang, pembentukan salur darah baru di kawasan yang terjejas, pemusnahan tisu tulang dan pembentukan serpihan tulang.

• Penebalan dan kecacatan (kelengkungan) tulang yang terkena kaki.
• Apabila proses patologi pergi ke lutut atau pergelangan kaki, osteoarthritis boleh membina (kerosakan pada tulang rawan intra-artikular dan permukaan artikular tulang), yang akan nyata sebagai kekakuan dan pergerakan terhad pada sendi terjejas.
• Keringkasan tulang yang meningkat boleh menyebabkan keretakan yang kerap (walaupun dengan senaman fizikal yang sedikit).

• Pemeriksaan sinar-X. Membolehkan anda mengenal pasti ubah bentuk dan kelengkungan tisu tulang. Pada roentgenogram, kawasan pemusnahan tulang (ditandakan dengan ketumpatan rendah), yang berselang dengan kawasan tisu tulang yang baru terbentuk, juga ditentukan.
• Analisis biokimia darah. Peningkatan tahap fosfatase alkali (alkali fosfatase) dalam darah lebih daripada 240 unit tindakan (AU) pada wanita atau lebih daripada 270 IU pada lelaki ditentukan. Fosfatase alkali adalah enzim yang terdapat dalam tisu tulang dalam kuantiti yang besar dan bertanggungjawab untuk pertukaran fosforus dalam badan. Apabila tulang hancur, fosfatase alkali disembur ke dalam darah, menyebabkan kepekatannya meningkat.
• Scintigraphy Kaedah ini terdiri daripada pengenalan ke dalam tubuh ubat khas yang terkumpul di dalam tisu dengan peningkatan aktivitas proses metabolik. Zarah-zarah ubat ini memancarkan sinaran tertentu, yang membolehkan menggunakan sensor khas untuk menentukan tempat peningkatan akumulasi mereka di kawasan-kawasan di mana proses pembentukan tisu tulang berlaku secara intensif.

Diagnosis penyakit otot kaki

Apabila bengkak otot berlangsung, terdapat pemampatan yang lebih kuat dari tisu lembut, saluran darah dan saraf, yang dalam masa yang singkat membawa kepada pelanggaran kepekaan dan aktiviti motor di kawasan bawah kaki dan kaki. Pesakit boleh mengadu paresthesia (rasa kesemutan atau merangkak pada kulit), kelemumur dan kelemahan otot.

Kemunculan gejala yang dijelaskan memerlukan campur tangan perubatan segera, kerana dengan perkembangan lanjut penyakit ini disebabkan oleh peredaran darah dan pengekalan darah yang merosot, nekrosis (kematian) dari otot dan tisu lembut kaki bawah dapat berkembang.

Diagnosis penyakit kapal kaki

• Analisis biokimia darah. Membolehkan anda mengenal pasti gangguan metabolik di dalam badan. Secara khususnya, peningkatan jumlah kolesterol lebih daripada 5.2 mmol / l, trigliserida lebih daripada 1.7 mmol / l dan lipoprotein berketumpatan rendah (kolesterol "buruk", menyumbang kepada pembangunan aterosklerosis) lebih daripada 3.4 mmol / l, serta penurunan lipoprotein peringkat tinggi ketumpatan ("baik" kolesterol, mencegah perkembangan aterosklerosis) kurang daripada 1 mmol / l.
• Sonografi Doppler. Kaedah kajian ultrabunyi, yang membolehkan untuk menilai tahap penyempitan saluran darah dan tahap gangguan aliran darah di dalamnya.
• Angiography. Inti dari kaedah ini terletak pada pengenalan ke dalam peredaran sistemik bahan radiopaque yang diedarkan melalui saluran darah. Proses pengedaran dadah di dalam katil vaskular dipantau menggunakan CT, yang membolehkan untuk mengenal pasti tumpuan dan untuk menilai tahap penurunan aliran darah di dalam satu kapal tertentu.
• Elektrokardiografi. Mengesan tanda-tanda hipertropi (peningkatan) jantung. Ini dijelaskan oleh hakikat bahawa perkembangan jangka panjang proses atherosklerosis mengurangkan lumen saluran darah dan meningkatkan beban pada otot jantung, yang dari masa ke masa membawa kepada peningkatan pampasannya.

• peningkatan keletihan semasa berjalan;
• suhu ekstrem yang lebih rendah;
• paresthesia (gumpalan atau merangkak lebam angsa) di kawasan kaki atau kaki;
• kebas kaki anggota bawah;
• kepincangan;
• kulit biru kaki bawah;
• atrofi (pengurangan saiz) otot kaki;
• ulser trophic;
• perkembangan komplikasi berjangkit.

• Rheovasografi - membolehkan anda meneroka keadaan salur darah dan tahap aliran darah terjejas menggunakan arus elektrik.
• Kapilari - membolehkan anda menilai tahap peredaran mikro dalam tisu anggota yang terkena.
• Doppler sonography - membolehkan anda menilai tahap dan keparahan penghapusan (penyumbatan) saluran darah.
• Angiography - membolehkan anda mengenal pasti semua kapal yang rosak dan menilai sifat bekalan darah ke tisu-tisu yang lebih rendah.
• Thermography - membolehkan anda menilai tahap bekalan darah dan peredaran mikro dalam tisu kaki bawah berdasarkan kajian sinaran terma di pelbagai bahagian badan pesakit.

• berat dan kesakitan di kaki;
• bengkak kaki dan kaki;
• pengembangan dan ubah bentuk yang jelas dari urat kaki;
• kerap kerap di otot kaki;
• sianosis kulit kaki;
• pembentukan ulser trophik (ciri-ciri tahap akhir penyakit).

• Ultrasound dan Doppler. Membolehkan anda meneroka dinding saluran darah, untuk menilai tahap aliran darah terjejas melalui pembuluh darah dilipat dan keparahan ubah bentuk alat injap mereka.
• CT dan MRI. Membolehkan anda mendapatkan gambaran lengkap mengenai rangkaian vena pada kaki yang lebih rendah, untuk menilai tahap pengembangan urat dangkal dan keadaan urat dalam kaki.
• Penilaian pembekuan darah. Ia dilakukan apabila ada risiko trombosis dalam urat pembesaran kaki, yang mungkin menunjukkan kenaikan paras fibrinogen lebih daripada 4g / l, pengurangan masa tromboplastin parsial yang diaktifkan kurang dari 20 saat dan penurunan masa trombin kurang dari 15 saat.

• Keradangan, indurasi dan kemerahan kulit di kawasan trombosis.
• Meningkatkan suhu kulit di kawasan keradangan.
• Bengkak kaki dan kaki.
• Sekiranya penyebab trombophlebitis adalah jangkitan, tanda-tanda keracunan sistemik boleh berlaku (demam sehingga 38 º º dan lebih tinggi, peningkatan kadar pernafasan dan degupan jantung, sakit otot, kelemahan umum, keletihan, dan sebagainya).

• Ujian darah am. Membolehkan anda mengenal pasti tanda-tanda jangkitan dan keradangan dalam badan (yang akan ditunjukkan oleh peningkatan jumlah leukosit lebih daripada 9.0 x 10 9 / l dan peningkatan kadar pemendakan erythrocyte lebih daripada 15 mm sejam).
• Analisis biokimia darah. Peningkatan tahap D-dimer (produk pecahan fibrin yang dikeluarkan ke dalam darah semasa pemusnahan bekuan darah) lebih daripada 250 ng / ml mungkin menunjukkan memihak kepada trombosis.
• Penilaian pembekuan darah.
• Sonografi Doppler. Membolehkan anda menyetempatkan kapal yang rosak dan menilai tahap aliran darah terjejas melalui urat.
• CT dan MRI. Dilantik untuk menjelaskan diagnosis dan penilaian keadaan sistem vena di bahagian bawah kaki.

Diagnosis penyakit tulang belakang

• Nyeri di kawasan lumbar, memanjang ke paha, kaki dan kaki (sehingga hujung jari kaki).
• Sekatan pergerakan di tulang belakang lumbar.
• Pelanggaran kepekaan pada ekstrem yang lebih rendah (pesakit biasanya mengadu rasa mati rasa, kesemutan, merasakan goosebumps pada kulit).
• Kelemahan otot (dalam kes-kes yang lebih tinggi, atrofi otot boleh berlaku).
• Disfungsi organ-organ pelvik (kelewatan atau ketidakseimbangan urin, disfungsi fungsi seksual pada lelaki, dan lain-lain)

• Pemeriksaan sinar-X. Membolehkan anda mengenal pasti kelengkungan tulang belakang, kecacatan kasar vertebra, penipisan cakera intervertebral dan penyempitan jarak antara vertebra.
• CT Membolehkan anda mengkaji dengan lebih teliti sifat ubah bentuk vertebra, tahap mampatan saraf tulang belakang dan kerosakan pada korda tunjang, meletakan tengkorak atau hernia, dan, jika perlu, merancang taktik rawatan pembedahan.

Diagnosis penyakit berjangkit

Pada mulanya, penyakit ini hanya dapat dilihat oleh perubahan tempatan dalam kulit dan sindrom kesakitan. Kemudian, mungkin terdapat peningkatan dalam suhu badan (sehingga 38 ° C), demam, pernafasan yang cepat dan degupan jantung (iaitu, gejala proses peradangan berjangkit dalam badan).

Jika mendidih dibuka ke luar, manifestasi klinikal mungkin berakhir di sana (parut tisu penghubung terbentuk di kawasan nekrosis). Sekiranya autopsi berlaku di dalam tisu lembut (yang mungkin menyumbang kepada percubaan untuk memerah mendidih sendiri), jangkitan itu akan memasuki darah dan menyebarkan ke seluruh badan, menyebabkan kemerosotan keadaan umum pesakit (peningkatan suhu sehingga 40 º) dan lebih tinggi, kelemahan umum, sakit kepala dan sakit otot dan gejala lain yang mabuk).

• Dermatoskopi. Penyiasatan keadaan kulit pesakit di bawah perbesaran yang tinggi.
• Kajian bakterioskopik. Pengumpulan bahan (bengkak, jisim purulen, dan sebagainya) dari permukaan kulit, warna dan pemeriksaan di bawah mikroskop untuk mengesan bakteria patogen.
• Penyelidikan bakteria. Bahan biomas yang diterima daripada pesakit (nanah, darah) dipindahkan ke media nutrien, di mana mereka merangsang pertumbuhan bakteria tertentu. Sekiranya ada bahan ujian, selepas beberapa hari atau minggu, bentuk koloni bakteria pada permukaan media nutrien, yang akan membolehkan menentukan jenis patogen untuk membuat diagnosis yang tepat.
• Antibiogram. Setiap mikroorganisma lebih kurang terdedah kepada pelbagai ubat antibakteria. Dengan bantuan kajian ini, adalah mungkin untuk menentukan antibiotik tertentu yang paling berkesan dalam memerangi patogen ini.
• Ujian darah am. Dilantik untuk menilai keadaan umum badan dan mengawal jumlah leukosit dalam darah (peningkatan ketara mereka akan menunjukkan penyebaran jangkitan).

• Gejala mabuk umum dinyatakan dengan peningkatan suhu badan sehingga 39 - 40 º.
• Kemerahan, bengkak, gatal-gatal (kerengsaan) dan pembakaran kulit di kawasan yang terjejas, kawasan yang semakin meningkat.
• Kawasan kulit yang terjejas berwarna merah cerah, mempunyai tepi yang tidak rata dan jelas dibatasi daripada tisu yang sihat (mereka kelihatan naik di atas permukaan kulit).
• Peningkatan suhu yang ketara dalam wabak keradangan.
• Selepas beberapa lama, gelembung kecil mungkin muncul di kulit, penuh dengan nanah atau kandungan berdarah.
• Terdapat peningkatan nodus limfa popliteal, yang dikaitkan dengan penembusan mikroorganisma patogenik atau toksin mereka ke dalamnya.

• Kiraan darah lengkap - peningkatan jumlah leukosit (leukositosis) dan kadar pemendapan erythrocyte.
• Pemeriksaan bakteroskopi dan bacteriological - pengenalpastian agen berjangkit (streptococcus) dari nanah dan tisu dari permukaan tisu yang terjejas.
• Ujian serologi membolehkan mengesan antibodi anti-streptokokus di kompleks darah pesakit - pesakit yang dihasilkan oleh sistem imun untuk memerangi patogen ini.

Terdapat tanda bengkak dan sianosis kulit pada permukaan kaki yang luas. Paha meningkat dalam jumlah, tidak bergerak, palpation (palpation) panas dan sangat menyakitkan.

Gejala mabuk sistemik dinyatakan (suhu badan boleh naik hingga 40 ºє dan lebih). Walau bagaimanapun, walaupun luka yang meluas dan mabuk badan, pada orang tua dan pesakit yang mengalami kekurangan imunisasi, manifestasi sistemik penyakit ini mungkin ringan, yang dijelaskan oleh sistem imun yang lemah.

• Jumlah darah lengkap menunjukkan leukositosis dan peningkatan ESR (tanda-tanda ini juga mungkin tidak hadir pada orang yang mempunyai imuniti lemah).
• Peperiksaan bakteriologi membolehkan mengenal pasti agen penyebab jangkitan.

• Dirumuskan pembengkakan tisu dengan necrosis berikutnya (kematian), yang disertai dengan pembentukan gelembung gas.
• Sekiranya luka mendalam, mungkin terdapat otot yang kelihatan di dalamnya bahawa dalam masa beberapa jam juga menjadi nekrotik dan berwarna kelabu atau kehijauan (proses ini disertai dengan rupa bau fetid).
• Kulit biasanya pucat, sejuk.
• Pada palpation kawasan luka, bunyi pecah ciri buih gas yang pecah terdengar.
• Dalam sesetengah kes, pelepasan nanah dari luka mungkin diperhatikan (dengan bentuk purulen, suhu kulit tidak berkurang, tetapi bertambah).
• Gejala-gejala mabuk umum yang teruk hadir dari hari pertama penyakit.

• Ujian darah am. Terdapat tanda leukositosis dan peningkatan ESR. Selepas 1 hingga 2 hari, anemia (penurunan jumlah sel darah merah dan hemoglobin dalam darah) mungkin muncul akibat pemusnahan sel darah merah oleh toksin clostridial.
• Ujian fungsi buah pinggang. Kerosakan buah pinggang ditunjukkan oleh penurunan jumlah air kencing dikeluarkan sehari atau ketiadaan lengkapnya. Sebabnya ini merosakkan sel renal oleh toksin bakteria, serta penyumbatan tubulus buah pinggang oleh produk-produk pembusukan sel-sel darah dan tisu-tisu badan lain.
• Penyelidikan bakteria. Membolehkan anda memilih clostridia dari kandungan luka.
• Pemeriksaan sinar-X. Membolehkan anda mengenal pasti "keliangan" otot, kerana pembentukan dan pengumpulan buih gas di dalamnya.

• Penipisan kulit, yang menjadi kering, sejuk.
• Pembentukan bintik biru di rantau kaki bawah, di tempat yang cacat ulseratif kemudiannya membentuk.
• Jika dijangkiti bakteria pyogenic, kandungan purulen dengan bau busuk boleh dikeluarkan dari ulser.

Diagnosis biasanya dilakukan berdasarkan kajian terperinci dan pemeriksaan klinikal pesakit. Kajian tambahan dilantik untuk menilai keadaan umum badan dan menentukan tahap gangguan peredaran darah di bahagian bawah badan.

Sekiranya ulser tropik boleh ditetapkan:

• Ujian darah am.
• Menentukan paras gula dalam darah - gula boleh meningkat di dalam diabetes mellitus.
• Pemeriksaan bakteriologi daripada smear dari permukaan ulser - membolehkan anda mengenal pasti ejen berjangkit.
• Pemeriksaan histologi - untuk mengecualikan degenerasi malignan dengan kanser ke dalam kanser.
• Doppler dan angiography - untuk menentukan keadaan saluran darah di bahagian bawah ekstrem (dan, jika perlu, di bahagian lain badan).

• Bengkak dan pembengkakan tisu kaki bawah.
• Kemerahan dan peningkatan suhu kulit di atas tumpuan keradangan.
• Terobosan nanah ke dalam tisu lembut dan pelepasannya melalui fistulas (laluan patologi yang diletakkan oleh nanah melalui tisu lembut yang dicairkan olehnya dan kulit).
• Meningkatkan gejala mabuk umum (peningkatan suhu badan menjadi 39 - 40 ºС dan lebih tinggi, kelemahan umum, sakit kepala, sakit badan dan sakit, peningkatan nadi dan pernafasan, kesedaran yang merosot, atau kehilangan kesedaran).

• Ujian darah am. Leukositosis dan peningkatan ESR.
• Pemeriksaan sinar-X. Mengesan ubah bentuk tulang (penebalan), rupa serpihan tulang (sequesters) dalam ketebalan tisu tulang cair.
• Ultrasound. Membolehkan anda mengenal pasti abses (fokus muntah terhad pada tisu lembut), keradangan atau detasmen periosteum, pengumpulan nanah di bawahnya.
• CT dan MRI. Membolehkan anda mengkaji dengan lebih terperinci sifat kerosakan pada tulang tibia, untuk mengenal pasti penahan, fistulas, abses dan akumulasi nanah.
• Penyelidikan bakteria. Darah pesakit boleh diambil untuk pemeriksaan (ia membolehkan untuk mengenal pasti patogen di lebih daripada separuh kes). Sekiranya perlu, tulang boleh dicucuk dan nanah diambil secara langsung dari sumber jangkitan.

Diagnosis tumor shin

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, manifestasi klinikal tumor (baik jinak dan ganas) pada peringkat awal perkembangan mereka tidak praktikal. Gejala pertama neoplasma malignan muncul apabila tumor mula melepaskan bahan toksik tertentu ke dalam peredaran sistemik. Walau bagaimanapun, tanda-tanda ini tidak khusus dan boleh dikaitkan dengan penyakit lain.

Manifestasi awal tumor malignan boleh:

• kelemahan umum;
• peningkatan keletihan;
• berat badan;
• gangguan selera makan;
• perubahan mood yang kerap;
• air mata;
• demam gred rendah berterusan (kenaikan suhu kes itu kepada 37 - 37.5 ºС, diperhatikan selama beberapa minggu atau bulan tanpa adanya tanda-tanda jangkitan atau penyakit keradangan sistemik).

Untuk mengenal pasti tumor, anda boleh menggunakan:

• Peperiksaan X-ray hanya berkesan untuk tumor tulang.
• CT, MRI - membolehkan kajian lebih terperinci mengenai tisu-tisu dan mengesan tumor pada peringkat awal pembangunan (apabila saiznya tidak melebihi beberapa milimeter).
• Scintigraphy - membolehkan anda mengenal pasti tumpuan dengan proses metabolik secara intensif, yang biasa untuk tumor malignan.
• Thermography - membolehkan anda mengenal pasti kawasan kulit yang lebih panas, yang mungkin menunjukkan kehadiran tumor malignan (proses metabolik di dalamnya berlaku lebih cepat, sehingga menghasilkan lebih banyak haba daripada tumor benign atau tisu biasa).
• Angiografi - membolehkan anda menilai tahap gangguan aliran darah akibat meremas saluran darah oleh tumor yang semakin meningkat.
• Pemeriksaan histologi - kajian mengenai struktur sel tisu tumor untuk menentukan jenis dan tahap keganasannya. Sekiranya tumor ganas disyaki, bahan itu diambil untuk penyelidikan hanya selepas tumor itu sendiri telah dikeluarkan, kerana kecederaannya boleh menyebabkan kemasukan sel-sel tumor ke dalam darah dan perkembangan metastase.
• Takrifan penanda tumor - bahan tertentu yang terdapat dalam darah manusia hanya dengan kehadiran tumor tertentu.

Rawatan kesakitan pada kaki dalam pelbagai penyakit

Bagaimana cara menghilangkan rasa sakit di dalam shin?

Rasa adalah tindak balas fisiologi, tujuannya adalah untuk memberi amaran kepada seseorang tentang bahaya kerosakan tisu atau kerosakan pada masa ini. Walau bagaimanapun, dalam beberapa keadaan, sindrom kesakitan menjadi sangat ketara, bertahan lama dan memberikan pesakit sengsara yang besar. Dalam kes ini, kesakitan berhenti menjadi sistem isyarat "berguna" dan menjadi fokus patologi, yang boleh menyebabkan kemerosotan keadaan umum dan juga membawa kepada perkembangan penyakit-penyakit baru. Itulah sebabnya seorang doktor dari mana-mana khusus harus menetapkan ubat penghilang rasa sakit kepada pesakit sebaik sahaja selepas diagnosis, dan kadang-kadang lebih awal (dalam sesetengah kes, mengambil ubat penghilang rasa sakit dapat mengurangkan keterukan kesakitan dan merumitkan proses diagnostik, tetapi jika sakit pasca-traumatik yang teruk dan menyakitkan, ia tidak sepatutnya ditangguhkan).

Pada peringkat perkembangan perubatan kini boleh menawarkan pelbagai ubat yang mempengaruhi pelbagai mekanisme kesakitan. Adalah penting untuk diingat bahawa penggunaan ubat penghilang rasa sakit yang tidak dibenarkan tidak melebihi 1 hingga 2 hari. Jika selepas itu gejala penyakit tidak hilang dan sakit tidak mereda, anda harus berunding dengan doktor anda.

Ubat-ubatan ini adalah analogi opiates endogen (enkephalins dan endorphins) - bahan yang dihasilkan dalam tubuh manusia dan mengurangkan keterukan kesakitan semasa pelbagai tekanan dan kecederaan fizikal dan emosi. Ia adalah tindakan opiates endogen yang menjelaskan apabila pesakit dengan tulang patah atau otot yang koyak tidak merasa sakit selama beberapa minit atau jam.

Persiapan adalah sama dalam struktur, menghalang pengaliran impuls saraf dari pinggiran ke bahagian tengah otak apabila ditadbir ke tubuh, dengan itu menghapuskan sindrom kesakitan pada setiap intensitas.

Rawatan kecederaan Shin

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, sebarang kecederaan disertai dengan kerosakan pada saluran darah, perkembangan proses keradangan dan kesakitan yang teruk. Kesan negatif semua komponen ini dapat dikurangkan walaupun di peringkat prahospital, yang akan mengurangkan risiko komplikasi dan mempercepatkan tempoh pemulihan.

Sekiranya berlaku kecederaan kaki, disyorkan:

• Menyediakan immobility kaki yang rosak. Sekiranya patah tulang, peregangan otot atau ligamen, pergerakan yang berlebihan boleh menyebabkan kerosakan pada tisu yang lebih besar, yang akan merumitkan proses rawatan.
• Pasang beg ais ke kawasan yang terjejas. Kesan sejuk mempunyai beberapa kesan positif. Pertama, sejuk mengurangkan sensitiviti tisu, yang dengan ketara mengurangkan keterukan kesakitan. Kedua, ia menyebabkan kekejangan (penguncupan, penguncupan) saluran darah, yang membantu menghentikan pendarahan dan menghalang pembentukan hematoma.
• Dapatkan bantuan daripada doktor. Jika, selepas menerima kecederaan, keterukan kesakitan bertambah lama, ambulans perlu dipanggil, kerana kerosakan tisu boleh menjadi sangat serius.
• Bersedih. Walaupun selepas kecederaan kecil (kecederaan kecil, peregangan otot atau ligamen), disarankan untuk memastikan anggota badan yang lain cedera selama beberapa hari, seperti dalam kes memulihkan aktiviti fizikal berat, serat otot dan tendon yang tidak sepenuhnya tumbuh bersama boleh rosak, yang membawa kepada perkembangan komplikasi.

• Pelepasan nyeri yang mencukupi. Pertolongan pertama, pengangkutan pesakit dan semua manipulasi perubatan dan diagnostik dilakukan hanya selepas pengenalan NSAIDs, dan, jika perlu, dan ubat penahan sakit narkotik.
• Immobilization (immobilization) anggota bawah. Pada peringkat prahospital, pemindahan (sementara) sementara (immobilization) dengan bantuan sapuan tegar digunakan, yang dilampirkan pada kaki pesakit dari pinggul ke kaki. Di hospital, selepas serpihan yang sepadan, cor plester digunakan selama 3-6 minggu.
• Rawatan pembedahan. Ia ditunjukkan untuk pelbagai patah tulang, disertai oleh pemindahan serpihan dan kerosakan pada tisu lembut, yang tidak dapat dihapuskan secara konservatif. Operasi dilakukan di bawah anestesia umum. Perbandingan serpihan tulang, jahitan saluran darah yang rosak, saraf dan otot.
• Berehat katil Dalam 1 hingga 2 minggu pertama, pesakit ditunjukkan rehat tempat tidur, kerana sebarang pergerakan boleh mengganggu proses perpaduan serpihan tulang. Pada masa akan datang, pesakit dinasihatkan untuk bergerak dengan kruk untuk sekurang-kurangnya 3-4 minggu.
• Aktiviti pemulihan. Selepas gabungan tulang, anda boleh menetapkan urut, fisioterapi (elektroforesis, terapi magnet, terapi UHF, dan lain-lain). Ini menyumbang kepada normalisasi aliran darah dalam tisu yang rosak dan penyembuhan mereka yang cepat.

• Kesakitan kesakitan Memohon NSAIDs, pengenaan beg dengan es di kawasan kecederaan selama 3 - 5 minit. Ia juga berkesan untuk menggunakan pembalut elastik yang ketat pada kaki yang cedera. Perban ini membendung saluran darah, mencegah pembengkakan tisu dan pembentukan hematoma. Dengan tidak berkesan aktiviti-aktiviti ini boleh ditetapkan ubat penahan sakit narkotik.
• Berehat katil Adalah disyorkan untuk mengecualikan mana-mana pergerakan selama sekurang-kurangnya 1 hingga 2 hari. Apabila bentuk hematoma, rehat tidur boleh dilanjutkan hingga 1 minggu.
• Fisioterapi (elektroforesis, rawatan haba, terapi ultra tinggi). Dilantik selepas keradangan subsahan (bermula dari 3 - 4 hari selepas kecederaan). Menyumbang kepada peningkatan peredaran darah, penyembuhan hematoma dan penyembuhan cepat tisu yang rosak.
• Membangun senaman. Dilantik dari 7 - 8 hari selepas kecederaan. Ia meningkatkan peredaran mikro dalam tisu, yang mempercepat proses metabolik dan membawa kepada pemulihan yang cepat.

• Anestesia dengan NSAID.
• Menempatkan beg dengan ais atau kompress sejuk di kawasan yang terjejas.
• Berehat katil Hari pertama selepas kecederaan, pesakit dinasihatkan untuk bangun tidur sebentar dan memindahkan kaki yang cedera. Di masa depan (dengan peregangan yang tidak rumit sedikit), pergerakan bebas dibenarkan, bagaimanapun, berat badan yang berat harus dikecualikan sekurang-kurangnya 7-10 hari.
• Penggunaan pembalut elastik atau stok. Ia menggalakkan penekanan otot yang rosak dan menghalang kelebihannya, yang sangat penting pada hari-hari pertama selepas kecederaan, ketika serat otot yang patah belum pulih sepenuhnya.
• Berpakaian gypsum. Pengenaannya ditunjukkan dengan pecah lengkap satu atau lebih ligamen sendi buku lali. Gipsum digunakan untuk tempoh 1 hingga 3 minggu, manakala dalam 5-7 hari pertama pesakit harus melihat rehat tidur yang ketat.

• Anestesia (dengan bantuan NSAIDs dan ubat penahan sakit narkotik) dan penggunaan sejuk boleh menghalang pembengkakan dan kerosakan tisu yang berkaitan dalam fasa prahospital.
• Sebelum menyusun semula kehelan, pesakit dimasukkan ke dalam keadaan tidur dengan bantuan persiapan khas, kerana prosedur ini sangat menyakitkan.
• Selepas dislokasi telah dikurangkan, pembalut plaster digunakan pada sendi pergelangan kaki untuk tempoh 1 hingga 3 hingga 4 minggu.
• Ranjang katil juga ditunjukkan selama 1 minggu selepas pengurangan.

Rawatan penyakit tulang kaki

• Memastikan selebihnya anggota badan yang cedera. Adalah disyorkan untuk menghentikan berlatih sukan berat, berjalan kurang, jongkong dan entah bagaimana membebankan otot paha dan kaki bawah. Kesan yang baik diperhatikan apabila memakai pembalut elastik atau stok. Sekiranya perlu (dalam kes-kes yang teruk dalam penyakit), pelakon plaster sementara boleh dipakai sehingga beberapa minggu.
• Kesakitan kesakitan Kesan yang baik dicapai dengan penggunaan NSAIDs (nimesila, diclofenac).
• Fisioterapi. Dalam tempoh yang teruk, elektroforesis diresepkan dengan novocaine, yang membolehkan melegakan keradangan dan mengurangkan kesakitan. Di masa depan, boleh digunakan rawatan termal, terapi magnetik, terapi ultra tinggi (UHF), yang membantu meningkatkan peredaran darah dalam tisu.
• Rawatan pembedahan. Ia ditetapkan untuk kecacatan teruk tuberosity tibial dan terdiri dalam penetapan serpihan tulang dengan bantuan graf.

• Berehat katil Adalah disyorkan untuk meminimumkan beban pada kaki bawah yang terjejas untuk mengelakkan fraktur. Dalam kes yang sangat teruk, tayar logam boleh digunakan.
• Rawatan ubat. Dadah yang ditakrifkan menghalang pemusnahan bahan tulang dan merangsang pengumpulan kalsium dalam tisu tulang (calcitonin, asid pamidronic, asid alendronic). Apabila hypocalcemia (kekurangan kalsium dalam darah) boleh diberikan suplemen kalsium. Sekiranya perlu, anestesia dilakukan menggunakan NSAIDs.
• Gimnastik terapeutik. Bagi pesakit-pesakit ini, kursus-kursus latihan fizikal individu dikembangkan yang melepaskan tulang kaki bawah sepanjang tempoh rawatan dan, pada masa yang sama, merangsang perkembangan normal otot kaki bawah.
• Rawatan pembedahan. Ia terdiri daripada memulihkan integriti tulang selepas patah tulangnya.

Rawatan penyakit otot kaki

• Selesaikan rehat. Sekiranya berlaku sawan, disyorkan untuk duduk atau berbaring. Sekiranya seseorang berada di dalam kolam atau di dalam badan air yang lain semasa timbulnya kekejangan, dia harus segera meminta bantuan dan sampai ke tanah itu.
• Mengunyah otot spastik. Ini boleh dilakukan dengan bantuan air suam (jika ada kemungkinan sedemikian) atau hanya dengan intensif mengurut zon dengan konvulsi.
• Akupunktur Secara umum, prosedur akupunktur perlu dijalankan oleh pakar menggunakan jarum steril dan mengenali zon refleksogenik khas, kesannya yang boleh melegakan kekejangan otot dan meningkatkan peredaran mikro dalam otot. Walau bagaimanapun, kaedah popular, yang merangkumi otot spastik dengan jarum biasa, kadang-kadang juga memberi kesan positif.
• Pemakanan yang betul. Selepas menyusut, sawan, pesakit disyorkan untuk menyiasat tahap unsur surih (terutamanya kalium, kalsium dan magnesium) dalam darah. Berdasarkan keputusan analisis, adalah perlu untuk menyesuaikan diet (tambah atau tidak termasuk produk tertentu).
• Urut Urut kaki biasa meningkatkan peredaran mikro dan menyumbang kepada proses normalisasi proses metabolik dalam tisu otot, yang dapat mengurangkan risiko kambuh.
• Aktiviti fizikal biasa. Senaman yang sederhana (berjalan, mudah berjalan, senaman terapeutik) juga meningkatkan peredaran darah dan metabolisme tubuh, termasuk otot kaki.

Terdapat banyak kaedah rawatan penyakit ini (penggunaan NSAIDs, ubat-ubatan yang meningkatkan metabolisme di tulang dan seluruh badan, meningkatkan bekalan darah ke tisu, dan sebagainya). Walau bagaimanapun, kajian tahun-tahun kebelakangan ini mendapati tiada kaedah rawatan yang diketahui tidak akan memberikan hasil yang positif jika pesakit tidak berhenti menjalankan latihan fizikal yang menyebabkan kesakitan. Dalam erti kata lain, prinsip utama dalam merawat sindrom shin pemisahan adalah penghapusan faktor penyebab. Langkah-langkah terapeutik yang tinggal tidak diperlukan dan digunakan untuk memperbaiki keadaan umum badan dan kesakitan pertempuran.

Walau bagaimanapun, seseorang tidak boleh menganggap bahawa dengan penyakit ini kita harus meninggalkan sepenuhnya aktiviti fizikal. Pesakit boleh terlibat dalam sukan yang tidak dikaitkan dengan beban besar pada otot kaki (misalnya, berenang), gimnastik, yoga, dan sebagainya.

• Terapi anti-radang. NSAIDs ditetapkan sebaik sahaja doktor mengesyaki kehadiran penyakit ini. Juga, beg dengan ais atau kompres sejuk digunakan pada otot yang terjejas (kompres perlu ditukar setiap 2 hingga 3 minit). Tujuan aktiviti ini ialah penghapusan awal edema dan pencegahan pemampatan selanjutnya terhadap otot, saraf dan saluran darah. Pengenaan tekanan atau pembungkusan mampatan adalah sangat kontraindikasi.
• Rawatan pembedahan. Dilantik sekiranya kaedah konservatif tidak memberikan hasil yang positif dalam masa beberapa jam (bengkak tidak mereda, rasa sakit meningkat). Tudung dibuat dalam fascia kumpulan otot yang rosak, selepas itu terapi anti-radang berterusan dan mencari dan menghilangkan penyebab penyakit terus berlanjut.

Rawatan penyakit pada kaki kaki

• Perubahan gaya hidup. Atherosclerosis berkembang dengan pemakanan yang tidak betul dan gaya hidup yang tidak aktif. Juga perkembangan penyakit menyumbang kepada merokok. Mengurangkan jumlah lemak haiwan dalam makanan, aktiviti fizikal harian (sederhana) dan berhenti merokok akan membantu mencegah perkembangan proses patologi.
• Rawatan ubat. Obat-obatan dilantik yang meningkatkan peredaran mikro dalam tisu (trigrasi), meningkatkan penyerapan oksigen ke sel (Actovegin), dan juga mengurangkan kadar kolesterol dalam darah (simvastatin, pravastatin).
• Rawatan pembedahan. Ia dilakukan dengan tidak berkesan terapi dadah, apabila lumen saluran darah itu menyempitkan begitu banyak hipoksia yang teruk (kekurangan oksigen) dan kematian tisu di bahagian kaki dan kaki yang lebih rendah berkembang. Terdapat banyak jenis operasi, tujuan utamanya ialah penyingkiran kawasan arteri yang terjejas atau pemusnahan mekanikal plak dan pemulihan patensi saluran darah. Walau bagaimanapun, rawatan pembedahan tanpa terapi dadah dan penghapusan faktor risiko untuk aterosklerosis tidak dapat memberikan pemulihan lengkap (beberapa tahun kemudian, kemungkinan berulangnya mungkin).

• Rawatan ubat. Vasodilators yang dilantik (tiada spa, asid nikotinik), bermakna meningkatkan sifat rheologi darah (iaitu, menjadikannya kurang likat), antibiotik (untuk rawatan komplikasi berjangkit). Kedua-dua NSAIDs (untuk kesakitan yang ringan dan sederhana) dan ubat penahan sakit narkotik (untuk kesakitan iskemia yang ketara) boleh digunakan untuk menghapuskan kesakitan.
• Fisioterapi Elektroforesis, prosedur termal, UHF dan terapi magnet ditetapkan. Semua ini membantu untuk menghapuskan kekejangan saluran darah, meningkatkan peredaran mikro dan menormalkan peredaran darah di bahagian bawah kaki.
• Urut Ia juga meningkatkan peredaran mikro dan memperbaiki proses metabolik dalam tisu lembut kaki bawah.
• Rawatan pembedahan. Ia dilakukan pada pesakit dengan iskemia yang teruk pada tisu kaki bawah, yang tidak sesuai dengan rawatan konservatif. Semasa operasi, lumen saluran darah yang rosak dipulihkan atau cagaran (bypass) laluan dibuat untuk membolehkan darah memasuki kawasan iskemia (urat permukaan atau prostesis pesakit digunakan untuk ini). Adalah penting untuk diingat bahawa operasi itu tidak menghilangkan penyakit ini, tetapi hanya sementara untuk mengurangkan keadaan pesakit.

• Penghapusan penyebab penyakit. Sekiranya kerja pesakit dikaitkan dengan kedudukan berpanjangan atau berjalan kaki yang kerap, dia perlu mengubahnya. Sekiranya anda berlebihan berat badan, anda perlu mengkaji semula diet dan menggunakan diet yang berlainan untuk penurunan berat badan.
• Aktiviti fizikal yang sederhana. Pilihan terbaik untuk pesakit dengan urat varikos kaki berenang. Semasa prosedur air, kadar denyutan jantung dan aliran darah meningkat, yang menghalang aliran darah dalam pembuluh darah dilipat dan pembentukan pembekuan darah. Pada masa yang sama, berada di dalam air menghalang peningkatan tekanan dalam sistem vena daripada urat dangkal dan perkembangan penyakit.
• Rawatan ubat. Mereka ditetapkan NSAID (terutamanya aspirin, yang, sebagai tambahan kepada kesan anti-radang, juga mempunyai kesan antiplatelet tertentu, iaitu, ia menghalang pematuhan platelet ke dinding vena dan pembentukan gumpalan darah). Juga digunakan antikoagulan (mengurangkan pembekuan darah), angioprotectors (menguatkan dinding saluran darah dan mengurangkan kebolehtelapannya), vitamin.
• Pembalut elastik atau stoking. Kencang urat dangkal kaki dari luar, menghalangnya daripada meluap darah semasa aktiviti harian. Ini melambatkan perkembangan penyakit dan menghalang perkembangan komplikasi trombosis.
• Rawatan pembedahan. Pembuangan atau pengerasan (tumpang tindih lumen menggunakan cauterization) daripada urat yang rosak dilakukan.

• Rehat tidur yang ketat di hospital. Ia ditunjukkan pada hari-hari pertama penyakit ini, kerana dalam tempoh ini terdapat kebarangkalian tinggi darah beku keluar dan memindahkannya dengan darah ke saluran darah paru-paru dengan penyumbatan berikutnya, yang boleh mengakibatkan kematian cepat pesakit.
• Rawatan ubat. Anti-radang, antikoagulan dan ubat antiplatelet, angioprotectors ditetapkan.
• Fisioterapi. Elektrophoresis, UHF dan terapi magnet ditetapkan semasa tempoh subsiding aktiviti proses keradangan, apabila risiko trombosis pulmonari dihapuskan.
• Kaedah rawatan yang tidak tradisional. Kesan positif diperhatikan semasa hirudoterapi (rawatan dengan lintah). Hakikatnya ialah semasa gigitan lintah beberapa bahan disuntik ke dalam aliran darah manusia, yang meningkatkan sifat rheologi darah dan peredaran mikro dalam tisu. Juga, penambahbaikan mikrosirkulasi boleh dicapai dengan akupunktur (akupunktur).
• Rawatan pembedahan. Ia terdiri daripada penyingkiran atau pembesaran urat yang rosak.

Rawatan gangguan tulang belakang

• Rawatan ubat. Ubat analgesik (NSAIDs), agen yang meningkatkan penyerapan oksigen ke tisu saraf (Actovegin), chondroprotectors (ubat-ubatan yang membantu mengembalikan tisu rawan), antispasmodik (ubat-ubatan yang menghilangkan kekejangan otot di rantau lumbosacral) digunakan.
• Gimnastik. Latihan yang diberikan yang menyumbang kepada perkembangan tulang belulang lumbosacral dan tidak membawa peningkatan yang ketara dalam beban pada ruang tulang belakang (berenang, terapi fizikal, regangan di bar).
• Urut belakang Ia meningkatkan peredaran mikro dan menormalkan proses metabolik dalam tisu tulang lumbosacral.
• Fisioterapi (elektroforesis dengan novocaine, terapi magnetik, pemanasan). Mempercepat proses metabolik, menyumbang kepada pemulihan tisu-tisu yang rosak dan mengurangkan keterukan kesakitan.
• Rawatan pembedahan. Tujuan operasi adalah penyahmampatan (penyingkiran mampatan) saraf intervertebral dengan mengeluarkan beberapa bahagian vertebra.

• Perubahan gaya hidup. Adalah disyorkan untuk mengekalkan gaya hidup aktif, masuk untuk berenang, dan melakukan senaman pagi setiap hari. Seiring dengan ini, tidak disarankan untuk melibatkan diri dalam sukan berat (contohnya, angkat berat), kerana ini meningkatkan beban pada tulang belakang dan menyumbang kepada penyumbatan cakera intervertebral yang lebih besar.
• Rawatan ubat. Chondroprotectors, ubat yang meningkatkan penyerapan oksigen ke sel-sel saraf, pembunuh rasa sakit ditetapkan.
• Urut dan terapi manual. Menghapuskan kekejangan otot di kawasan penonjolan, menyumbang kepada pengurangan dan meningkatkan peredaran mikro dalam bidang saraf terkompresi.
• Akupunktur Pengenalan jarum ke dalam zon refleksogenik khas meningkatkan aliran darah dan meningkatkan peredaran mikro dalam tisu-tisu di kawasan lumbosacral, dan juga menyumbang kepada proses normalisasi proses metabolik di tulang belakang dan saraf tunjang.
• Rawatan pembedahan. Ditunjukkan hanya dengan cakera herniated, yang merangsang pembentukan saraf dan menyebabkan penampilan sindrom kesakitan yang menyakitkan, tidak dihentikan oleh kaedah rawatan yang lain. Semasa operasi, cakera yang rosak dikeluarkan dan digantikan dengan prostesis.

Rawatan penyakit berjangkit kaki bawah

Langkah utama merawat jangkitan kaki bawah adalah penggunaan ubat antibakteria. Pada masa awal penyakit, apabila gejala jangkitan hadir, namun jenis patogen tertentu tidak dipasang (biasanya proses identifikasi dan pengenalannya mengambil masa beberapa hari), antibiotik ditetapkan secara empiris, iaitu secara rawak. Pada masa yang sama, ubat spektrum luas dipilih yang berkesan terhadap sejumlah besar mikroorganisma yang berbeza.

Selepas menerima keputusan antibiogram yang ditetapkan ubat-ubatan yang mempunyai kecekapan maksimum terhadap sejenis patogen. Rawatan antibiotik perlu dilakukan secara berkala selama sekurang-kurangnya 7 hingga 10 hari (kadang-kadang lebih lama). Jika tidak, beberapa bakteria patogen dapat bertahan dan memperoleh rintangan (rintangan) terhadap antibiotik yang digunakan dalam proses rawatan (iaitu, masa depan mereka juga tidak berkesan terhadap patogen ini).

Perlu diingat bahawa terapi antibiotik (walaupun dengan pelantikan yang betul) tidak selalu memberikan hasil yang positif. Dalam sesetengah kes (apabila dijangkiti dengan bakteria yang berbahaya atau dengan kemerosotan pesakit yang ketara), jangkitan terus berkembang dan menjangkiti kawasan baru di kaki, yang memerlukan rawatan pembedahan segera. Semasa operasi, hirisan dibuat pada kulit dan tisu lembut, penyingkiran massa purulen dan tisu mati dan pembasuhan menyeluruh luka dengan penyelesaian antiseptik (ubat-ubatan yang memusnahkan mikroorganisma patogenik). Selepas pembedahan, rawatan antibiotik juga berterusan selama 1-2 minggu (untuk mencegah jangkitan berulang).

Perhatian khusus perlu dibayar kepada gangren gas shank. Seperti yang dinyatakan sebelum ini, patologi ini disebabkan oleh mikroorganisma anaerobik (clostridia, membangun hanya dengan ketiadaan oksigen). Kaedah pembedahan adalah satu-satunya rawatan yang berkesan. Semasa operasi, luka (lampu) luas kulit dan tisu lembut dibuat di seluruh permukaan kawasan yang terjejas, selepas itu kulit mati, otot dan tisu lain dikeluarkan dan dikeluarkan. Rongga luka dicuci dengan hidrogen peroksida dan dibiarkan terbuka, yang menyediakan akses oksigen (toksik kepada clostridia) ke tisu. Pada masa yang sama, terapi antibakteria dengan tetracyclines, penisilin dan lain-lain jenis antibiotik dijalankan.

Dengan tidak berkesan aktiviti-aktiviti yang diterangkan dan penyebaran proses nekrotik yang cepat, satu-satunya cara untuk menyelamatkan nyawa pesakit adalah amputasi guillotine (pemotongan lengkap) dari anggota dalam tisu yang tidak terpengaruh (beberapa sentimeter di atas had atas kerosakan yang kelihatan).

Rawatan tumor kaki

Rawatan tumor (terutamanya malignan) sepatutnya bermula seawal mungkin, kerana selepas munculnya metastasis pada organ-organ yang jauh, kemungkinan pesakit untuk pemulihan sangat rendah.

Dalam rawatan tumor kaki bawah digunakan:

• kemoterapi;
• terapi radiasi;
• kaedah pembedahan.

Kemoterapi
Digunakan untuk merawat tumor malignan. Matlamat kemoterapi adalah untuk memusnahkan semua sel tumor. Untuk tujuan ini sitostatics ditetapkan - ubat-ubatan yang menyekat proses pembahagian sel, akibatnya sel-sel tumor berhenti berlipat ganda dan akhirnya mati. Masalah utama kemoterapi adalah hakikat bahawa sitostatics juga melanggar pembahagian sel normal (sel darah, membran mukus, dan sebagainya). Ini membawa kepada perkembangan komplikasi yang serius (anemia dan kekurangan unsur-unsur sel darah yang lain, pembentukan ulser saluran gastrousus, kehilangan rambut dan sebagainya), yang, tanpa pembetulan tepat pada masanya dan betul, boleh menyebabkan kematian pesakit.

Terapi radiasi
Ia hanya digunakan untuk rawatan tumor malignan. Intinya terletak pada hakikat bahawa tisu tumor dipengaruhi oleh sinaran radioaktif, yang menyebabkan kematian sel tumor (dan juga normal).

Rawatan pembedahan
Kaedah pembedahan boleh digunakan untuk merawat tumor yang jinak dan malignan. Dalam kes pertama, petunjuk pembedahan akan menjadi pertumbuhan tumor progresif dan mampatan (atau risiko mampatan) tisu tetangga, saluran darah atau saraf. Pembuangan tumor hanya perlu dilakukan oleh ahli onkologi (dan tiada doktor lain), dan tumor dikeluarkan bersama beberapa milimeter tisu yang sihat. Selepas penyingkiran, bahan dihantar ke makmal, di mana peperiksaan histologi dilakukan dan jenis tumor yang tepat ditubuhkan.

Pembuangan tumor malignan selalu dilakukan, jika mungkin. Dalam kes ini, tumor dikeluarkan bersama beberapa sentimeter (atau milimeter, bergantung kepada lokasi dan jenisnya) tisu yang sihat. Juga, dalam kes neoplasma malignan di bahagian bawah, nodus limfa serantau (biasanya popliteal) dialihkan, kerana mereka dapat metastasize sel-sel tumor (walaupun klinikal ini belum ditunjukkan).

Sekiranya tumor terlalu besar, ia akan tumbuh menjadi saluran darah atau ke tisu bersebelahan, beberapa kursus kemoterapi dan radiasi boleh dilakukan sebelum operasi, yang dapat mengurangkan saiz tumor.

Penyingkiran metastasis dari organ-organ jauh tidak berkesan, dan oleh itu tidak dilakukan. Rawatan simptom dan sokongan diberikan kepada pesakit yang mengalami metastasis (ubat-ubatan yang melegakan kesakitan, terapi kemoterapi dan radiasi terulang).

Mengapa otot kaki bawah anda sakit?

Penyebab kesakitan otot di kaki bawah boleh menjadi kecederaan atau kekejangan mereka, serta penyakit radang yang lain yang terjadi dengan bengkak dan perut yang teruk dari pelbagai kumpulan otot.

Otot-otot kaki yang lebih rendah cukup maju, kerana mereka menanggung beban yang besar. Dari sudut pandangan anatomi, mereka dibahagikan kepada beberapa kumpulan, masing-masing dikelilingi dan dipisahkan dari yang lain dengan sekatan khas (sarung fascial).

Di kawasan kaki terdapat:

• Kumpulan otot anterior - melepaskan kaki dan jari kaki.
• Kumpulan belakang otot - bengkok dan putar shin ke dalam, dan juga membengkokkan kaki dan jari.
• Kelompok otot belakang - bengkokkan kaki dan putarkannya.

Kerosakan ini atau kumpulan otot lain akan disertai dengan manifestasi klinikal ciri.

Sakit di otot kaki boleh disebabkan oleh:

• lebam;
• ketegangan otot;
• kejang;
• sindrom terowong kaki.

Kaki lebam
Pembiakan tisu kaki bawah berlaku apabila diserang dengan objek tumpul yang keras. Pada masa yang sama, tidak ada pelanggaran keutuhan kulit, tetapi akibat tekanan kuat pada tisu lembut (termasuk otot), penghancuran mereka berlaku, yang menyebabkan terjadinya sakit akut yang teruk.

Dalam kes kecederaan, otot memecahkan saluran darah intramuskular, akibatnya darah dituangkan ke dalam tisu otot (hematoma terbentuk). Sekiranya pendarahan teruk, darah boleh menembusi tisu dan kulit subkutaneus, menyebabkan hematoma subkutaneus, iaitu lebam.

Segera, sel-sel sistem imun (leukosit, makrofag) mula berpindah ke darah keluar, tujuannya untuk menghidupkan semula darah dan memulihkan integriti kawasan yang rosak. Aktiviti sel-sel sistem imun menyebabkan perkembangan proses keradangan dalam otot. Ini disertai oleh pembesaran pembuluh darah, bengkak dan kemerahan kulit di atas tumpuan keradangan dan kesakitan yang teruk pada tisu-tisu di sekelilingnya, yang diperburuk oleh sebarang pergerakan atau sentuhan.

Lebam adalah untuk berehat otot lebam dan melawan keradangan. Ubat anti-radang (nimesulide, diclofenac) dan kompres sejuk digunakan pada kawasan keradangan (yang, sebagai tambahan kepada kesan analgesik, menyempitkan saluran darah dan mengurangkan keparahan pendarahan dalam tisu).

Menegangkan otot kaki
Apabila otot terbentang, mikro-air mata gentian otot diperhatikan, yang juga disertai oleh kerosakan pada saluran darah intramuskular. Pada masa peregangan, pesakit mengalami kesakitan akut di salah satu otot (atau dalam kumpulan otot). Percubaan untuk mengurangkan otot yang terkena (bengkok atau meluruskan kaki) membawa kepada peningkatan kesakitan. Selepas beberapa minit, bengkak, bengkak dan kemerahan kulit dan tisu lembut diperhatikan di kawasan peregangan, iaitu, proses radang berkembang, juga disertai dengan peningkatan kesakitan.

Prinsip-prinsip rawatan untuk meregangkan otot adalah sama dengan kecederaan. Otot disediakan dengan rehat selama 1 hingga 2 hari, ubat sejuk dan anti-radang digunakan untuk mengurangkan keterukan kesakitan. Ia juga disyorkan untuk menghubungi bilik kecemasan dan berunding dengan doktor untuk mencegah perkembangan komplikasi.

Spasm (kekejangan otot)
Kesesakan dipanggil penguncupan tonik yang berpanjangan dari otot yang berlaku akibat pelanggaran peraturan sarafnya, atau disebabkan oleh pelanggaran metabolisme unsur surih dan tenaga dalam otot itu sendiri. Penyebab kram boleh menjadi keletihan otot, hipotermia, kerosakan organik kepada serat otot, kekurangan magnesium dalam darah, dan sebagainya. Di rantau ini, konvulsi biasanya mengurangkan otot gastrocnemius yang terletak pada permukaan posteriornya.

Di bawah keadaan normal, penguncupan otot hasil daripada fakta bahawa impuls saraf dari otak mencapai serat otot dan merangsang membran sel otot. Selepas pemberhentian impuls, kelonggaran otot berlaku. Dengan kekejangan, proses ini terganggu, menyebabkan penguncupan otot sukarela.

Peredaran darah dalam otot yang terkontaminasi mengalami gangguan (saluran darah diperas oleh serat otot). Akibat penghentian penyerahan oksigen, sel-sel otot selepas beberapa saat mula mengalami kelaparan oksigen, yang disertai dengan penampilan kesakitan. Di samping itu, dalam menjalankan fungsi penting mereka, sel-sel otot membentuk dan mengeluarkan pelbagai produk sampingan ke dalam aliran darah, yang dibawa ke hati dan menetralkan di sana. Dengan kekejangan, produk ini terkumpul di dalam tisu, yang juga meningkatkan keperitan rasa sakit.

Perkara pertama yang perlu dilakukan dengan kekejangan otot ialah memanaskannya dan memberi tenaga yang cukup. Untuk tujuan ini, anda boleh mula menggiatkan belakang bahagian bawah kaki, yang akan meningkatkan aliran darah dan meningkatkan peredaran mikro dalam otot gastrocnemius. Jika ini tidak membantu - anda boleh cuba untuk berdiri di atas kaki kaki yang sakit dan cuba melompat ke atasnya. Pada masa yang sama melalui gentian saraf ke otot akan mengalir aliran besar impuls saraf, yang dapat menormalkan keadaan sel membran sel-sel otot dan mengembalikannya menjadi normal. Mekanisme tindakan yang sama mempunyai cacing jarum ke kawasan otot spastik.

Sekiranya sawan sering diulang, disyorkan untuk berunding dengan doktor anda, kerana pelbagai penyakit otak boleh menjadi punca ini.

Terowong Shin Syndromes
Istilah ini merujuk kepada keadaan patologi di mana otot-otot dimampatkan di sarung fascial sekitarnya. Alasan untuk ini boleh menjadi pelbagai penyakit (kecederaan, patah tulang kaki, jangkitan, dan sebagainya), menyebabkan keradangan otot. Akibat kemajuan proses radang, otot membengkak dan meningkatkan jumlah, tetapi sarung fascial di sekelilingnya hampir tidak dapat dipertahankan, yang menyebabkan meretas otot, saraf dan saluran darah.

Penyakit ini ditunjukkan oleh kesakitan yang teruk dan bengkak tisu di kawasan salah satu kumpulan otot (di bahagian depan, belakang atau sisi kaki bawah). Kemudian, terdapat gangguan kepekaan pada kaki (kebas atau kesemutan), kelemahan progresif otot yang terjejas dan sekatan pergerakan dengan kaki.

Rawatan terdiri daripada penggunaan ubat-ubatan anti-radang dan penggunaan sejuk (beg ais) kepada otot yang meradang. Dengan tidak berkesan dalam aktiviti ini selama 10 - 12 jam, pembedahan sarung muscular ditunjukkan, kerana sebaliknya akan ada nekrosis (kematian) otot-otot yang diperas.

Mengapa menyakitkan di hadapan?

Kesakitan di bahagian depan kaki bawah mungkin disebabkan oleh penyakit radang otot, tendon, dan tulang di kawasan tertentu.

Penyebab kesakitan di bahagian depan kaki boleh jadi:

• sindrom terowong anterior kaki bawah;
• osteochondropathy tuberosity tibial;
• kejutan tibial.

Sindrom Shin Terowong Anterior
Otot kaki dibahagikan kepada tiga kumpulan (anterior, posterior dan lateral). Setiap kumpulan dikelilingi oleh kes padat khas (fascia). Satu ciri penting dalam kes ini adalah bahawa mereka terdiri daripada tisu penghubung yang padat dan praktikal tidak dapat dipertahankan.

Sindrom terowong anterior pada kaki bawah dicirikan oleh keradangan otot-otot kumpulan anterior (jika rosak oleh serpihan tulang, dijangkiti bakteria pyogenic dan lain-lain), yang membawa kepada edema dan meremas dalam sarung fascial yang tidak dapat dikesan. Penyakit ini menampakkan dirinya dengan sakit teruk di permukaan depan dan kaki, yang diperburuk dengan membongkok kaki pada sendi buku lali. Kulit di atas tumpuan keradangan juga hiperemik (merah), edematous dan menyakitkan.

Sekiranya tiada rawatan (preskripsi ubat anti-radang, dan dengan ketidakcekapan mereka - pembukaan pembedahan sarung fascial), meremas tisu otot membawa kepada nekrosisnya (kematian).

Osteochondropathy tibial tuberosity
Istilah ini merujuk kepada keadaan patologi yang berlaku pada atlet dan dicirikan oleh keradangan tendon quadriceps femoris dan tuberosity tibial, yang merupakan tempat penampan tendon ini.

Penyebab perkembangan penyakit ini adalah microtrauma yang kerap dan berkekuatan tisu tulang, yang berlaku apabila lesi fizikal diucapkan pada otot femoral (apabila mengangkat barbell, berjongkok dengan berat, dan sebagainya). Sebagai akibat daripada pendedahan faktor penyebab, periosteum dalam zat tuberosity menjadi meradang, peredaran mikro di dalamnya berlaku, yang boleh menyebabkan kematian tulang dan detasmen tendon dari masa ke masa.

Manifestasi utama penyakit ini adalah kesakitan yang membosankan yang terjadi dan bertambah intensif semasa latihan. Kesakitan berkurangan pada waktu rehat dan mungkin tidak hadir untuk masa yang lama, tetapi selepas latihan semula, ia muncul semula.

Satu-satunya rawatan yang berkesan untuk penyakit ini adalah peninggalan sukan berat yang lengkap. Nonsteroidal anti-radang dadah (nimesil, voltaren) boleh digunakan untuk sementara menghapuskan sindrom kesakitan.

Perasaan Tibial
Permukaan depan tibia hanya tertutup oleh kulit, sehingga kesannya hampir selalu merosakkan periosteum tulang, yang disertai dengan peradangan (periostitis). Periostitis ditunjukkan oleh bengkak, bengkak dan kelembutan tisu yang sangat jelas di kawasan perencatan. Dalam bidang impak, pendarahan subkutan boleh berlaku, yang timbul apabila saluran darah rosak. Apabila anda cuba untuk membesarkan permukaan depan kaki, rasa sakit bertambah, tetapi masih mungkin untuk menentukan tisu yang diangkat dan dikompresi periosteum.

Dengan fungsi normal sistem imun dan dengan tindakan perubatan yang betul, proses keradangan mungkin merosot dalam beberapa hari atau minggu. Dalam kes-kes lain, penyakit ini mungkin menjadi rumit dengan peralihan keradangan pada tulang, pertumbuhan patologi tulang di sekeliling tumpukan keradangan atau penularan luka. Dalam kes yang kedua, periostitis purulen berkembang, disertai oleh demam dan kemerosotan keadaan umum pesakit.

Rawatan ini terdiri daripada memastikan anggota badan yang lain cedera, penggunaan ubat-ubatan sejuk dan ubat-ubatan anti-radang pada waktu awal penyakit. Dengan perkembangan komplikasi berjangkit, ubat antibakteria ditetapkan. Apabila peralihan proses menular ke tulang, osteomyelitis boleh berkembang, memerlukan rawatan pembedahan.

Mengapa terluka dari belakang?

Penyebab kesakitan di belakang kaki bawah boleh merosakkan tisu lembut (otot dan ligamen) kawasan tertentu dalam pelbagai penyakit keradangan dan keadaan patologi.

Sakit di belakang kaki bawah mungkin disebabkan oleh:

• sindrom terowong posterior dalam;
• meregangkan otot betis;
• keradangan tendon Achilles.

Sindrom terowong belakang dalam
Istilah ini merujuk kepada kompleks gejala yang disebabkan oleh pemampatan kumpulan otot posterior, yang disertakan dalam kes fascial yang padat. Penyebab penyakit ini boleh dijangkiti otot, meredakan peredaran darah, meregangkan, diikuti oleh pendarahan, dan sebagainya. Kesan faktor penyebab menyebabkan bengkak otot, yang disertai oleh peningkatan tekanan pada sarung fascial yang tidak dapat dikekalkan dan memerah otot sendiri, serta saluran darah dan saraf yang mengalir ke tisu kaki.

Manifestasi pertama penyakit ini adalah sakit tajam, lengkung di belakang kaki bawah, yang diperburuk oleh palpation (palpation) dan dengan upaya untuk memperluas kaki atau kaki. Kulit di kawasan yang terjejas adalah bengkak, merah atau berwarna biru, suhunya dinaikkan. Apabila penyakit itu berlanjutan, terdapat pelanggaran kepekaan di kawasan kaki bawah. Ini disebabkan oleh peredaran darah dan pemuliharaan darah yang merosakkan akibat pemampatan saluran darah dan saraf. Kelemahan otot-otot fleksor kaki dan kaki juga muncul.

Rawatan adalah penggunaan ubat-ubatan anti-radang. Anda juga boleh mengeluarkan radang dengan kompres sejuk, yang perlu digunakan untuk kawasan keradangan. Dengan tidak berkesan rawatan konservatif, operasi ditunjukkan, di mana insisi dibuat dalam sarung otot, yang membantu mengurangkan tekanan dan mencegah kematian otot.

Lembu Gastrointestinal Meregang
Otot betis agak besar dan menduduki hampir seluruh permukaan belakang tibia. Peregangannya boleh berlaku semasa berlari, melompat, atau aktiviti fizikal lain. Pada masa peregangan seseorang merasakan kesakitan yang tajam di bahagian bawah bahagian bawah kaki, kejadian yang dikaitkan dengan pecahnya serat otot. Tidak lama selepas peregangan, keradangan berkembang di kawasan otot yang rosak, yang menyebabkan bengkak tisu dan kesakitan meningkat.

Rawatan termasuk memastikan seluruh otot yang cedera selama 1 hingga 2 hari, menggunakan kompres sejuk ke bahagian belakang kaki bawah dan menggunakan ubat anti-radang.

Keradangan tendon Achilles
Tudung Achilles (tumit) kuat adalah kesinambungan otot trisep anak lembu, yang melenturkan kaki dan betis. Kerosakannya dapat diperhatikan dengan keterlibatan fizikal dan sering dijumpai di kalangan atlet. Akibat daripada perkembangan proses keradangan, sakit kesakitan berlaku di bahagian bawah belakang kaki bawah. Kesakitan meningkat dengan membongkok kaki, sambil berjalan atau berlari. Kulit di atas tendon calcaneal juga boleh meradang, bengkak dan menyakitkan.

Sekiranya keradangan tidak disertai dengan pecah tendon, memastikan otot trisep yang lain dari tibia akan membawa kepada pemulihan dalam masa 3 hingga 5 hari. Sekiranya berlaku pecah separa tendon tumit, pelepasan plaster mungkin diperlukan, manakala dengan pecah lengkapnya, satu-satunya kaedah yang berkesan adalah rawatan pembedahan (jahitan hujung tendon).

Mengapa kaki saya lebih rendah ketika berjalan?

Sakit di kaki bawah apabila berjalan boleh menjadi tanda kerosakan pada otot atau tulang kaki bawah. Juga, sakit boleh berlaku kerana melanggar peredaran darah akibat kerosakan pada arteri atau urat kawasan ini.

Penyebab kesakitan di kaki apabila berjalan boleh:

• ketegangan otot;
• patah tulang kaki;
• mikrocrack of shin bones;
• aterosklerosis arteri kaki bawah;
• urat varikos kaki.

Tekanan otot
Peregangan otot boleh berlaku semasa trauma, pergerakan yang tidak selesa, dalam kemalangan. Semasa meregangkan serabut otot yang pecah, yang membawa kepada perkembangan proses keradangan dalam otot. Jika peregangan itu sedikit, sakit mungkin tidak beristirahat. Walau bagaimanapun, semasa pergerakan, apabila penguncupan otot berlaku, rusak otot yang rosak mungkin kembali pecah, yang akan menyebabkan kesakitan.

Pecah atau mikrocrack tulang belikat
Kerosakan tulang sentiasa didahului oleh kecederaan (jatuh di kakinya dari ketinggian, pukulan dengan objek tumpul, dan sebagainya). Walaupun pada kali pertama selepas kecederaan pesakit tidak menyakitkan, dan pada X-ray doktor tidak melihat sebarang lesi, ini tidak bermakna tulang itu utuh. Hakikatnya pemeriksaan sinar-X hanya dapat mengesan kecacatan tulang kasar, disertai dengan perpindahan serpihan tulang atau pembentukan serpihan besar (lebih dari 5-10 mm). Walau bagaimanapun, mikrocrack tidak menunjukkan dirinya pada X-ray, bagaimanapun, beberapa hari selepas kecederaan itu, proses keradangan mula berkembang di kawasan kecederaan, yang membawa kepada edema dan kepekaan tisu yang meningkat. Semasa berjalan, apabila beban pada tulang bertambah, tekanan semakin meningkat, yang menyebabkan berlakunya kesakitan.

Atherosclerosis arteri kaki
Atherosclerosis adalah penyakit kronik yang berkembang akibat gangguan metabolik (kolesterol) dalam tubuh. Diwujudkan dalam pembentukan arteri besar dan menengah sejenis plak aterosklerotik yang menghalangi lumen dari kapal dan mengganggu proses penyaluran darah ke tisu.

Pada peringkat awal penyakit ini (apabila lumen arteri kaki bawah disekat oleh tidak lebih daripada 50-70%), sakit mungkin tidak beristirahat, kerana darah yang dibekalkan ke tisu cukup untuk memenuhi keperluan oksigen dan tenaga mereka. Semasa berjalan kaki, beban pada otot meningkat, menyebabkan peningkatan keperluan mereka untuk oksigen. Dan kerana satu saluran darah yang disekat sebahagiannya tidak dapat memenuhi keperluan ini, tisu mula kekurangan tenaga, yang mengakibatkan kesakitan akut yang teruk.

Kesakitan kaki biasanya menyebabkan seseorang berhenti dan berehat. Semasa rehat, kekurangan oksigen dalam otot dihapuskan, rasa sakit semakin berkurang, dan orang itu boleh terus bergerak lagi sehingga satu lagi serangan sakit muncul. Gejala ini dipanggil claudication sekejap-sekejap dan merupakan gejala ciri penyakit vaskular pada bahagian bawah kaki.

Urat kaki varikos
Istilah ini merujuk kepada pengembangan patologi dan limpahan darah pada urat dangkal kaki dan kaki. Ini berlaku akibat ketidakcukupan injap vena, yang dalam keadaan normal menghalang pengumpulan darah di urat kaki selama posisi tegak.

Apabila injap vena rosak, jurang dibentuk di antara injap mereka, di mana darah boleh mengalir kembali ke urat rendah. Ini membawa kepada peningkatan tekanan di dalamnya, dan kerana dinding vena tidak mengandungi lapisan otot yang maju, peningkatan tekanan darah membawa kepada pelebaran vektor yang lebih besar, yang seterusnya memburukkan kekurangan injap (yang disebut lingkaran ganas yang dibentuk).

Pada peringkat tertentu, tekanan dalam urat bertambah sehingga tahap yang melebihi tekanan pada kapilari (salur darah terkecil, di mana tahap metabolisme dan gas pernafasan berlaku di antara darah dan tisu badan), mengakibatkan stagnasi darah. Tisu tidak menerima bahagian oksigen baru, dan mereka mengumpul produk sampingan metabolik, yang membawa kepada kesakitan.

Pada peringkat awal penyakit (apabila alat injap vena masih berfungsi), kesakitan pada rehat mungkin tidak hadir. Walau bagaimanapun, apabila seseorang mengambil kedudukan menegak (semasa berjalan), tekanan darah di urat bertambah, yang mengikut mekanisme yang dijelaskan membawa kepada kesakitan.

Kenapa sakit kaki dan kaki?

Kejadian serentak pada kaki dan kaki yang lebih rendah biasanya dikaitkan dengan kerosakan pada formasi saraf yang menginspirasi tisu kawasan tertentu. Juga, penyebab kesakitan sedemikian boleh merosakkan saraf tunjang atau saraf tunjang pada tahap tulang belakang sakral.

Pengekalan kaki dan kaki dilakukan oleh serat saraf sciatic, yang dalam fossa popliteal dibahagikan kepada saraf gentian tibial dan umum.

Saraf tibial menyembuhkan tulang tibia, sekelompok otot belakang dan kulit di kawasan permukaan dalaman tibia, selepas itu melewati gerbang kaki dan menginsentrasikan tisu yang terletak di sana, termasuk fleksor jari. Oleh itu, kerosakan kepada saraf tibial (merembeskan oleh tumor atau serpihan yang bertambah) akan menyebabkan sakit, menarik sakit di bahagian dalam tibia, yang akan merebak ke gerbang kaki dan menggiatkan apabila kaki dan kaki dibengkokkan. Apabila memotong saraf tibial, pesakit akan kehilangan semua kepekaan dalam bidang ini, dan tidak dapat membengkokkan kakinya dan kaki.

Saraf peroneal biasa menginsentrasikan otot-otot otot anterior dan lateral, serta kulit permukaan posterolateral tibia, selepas itu ia pergi ke bahagian belakang kaki dan mengalamati tisu yang terletak di sana, termasuk ekstensor jari-jari. Kerosakan kepada saraf peroneal biasa akan menunjukkan kesakitan sepanjang bahagian belakang dan sisi kaki yang lebih rendah, yang akan meluas ke kaki belakang. Apabila saraf peroneal dipotong, pesakit juga akan kehilangan sensitiviti di kawasan yang dinyatakan dan tidak akan dapat melepaskan jari dan kaki, serta menghidupkan kaki.

Sekiranya kerosakan pada saraf sciatic di atas fossa popliteal, kesakitan boleh diselaraskan di seluruh permukaan tibia dan kaki, dan jika ia dipotong, pesakit akan kehilangan kepekaan di kawasan tibia dan kaki dan tidak dapat bergerak kaki. Pergerakan di sendi lutut sambil mengekalkan, seperti yang dilakukan oleh otot-otot paha.

Mengapa menyakiti kaki selepas melakukan senaman?

Sakit di bahagian bawah selepas latihan sengit boleh disebabkan oleh penuaan yang terlalu banyak atau kerosakan pada otot, tendon atau ligamen.

Satu-satunya sebab "fisiologi" kesakitan otot adalah stenosis otot, dicirikan oleh penampilan sakit, sakit otot, yang berlaku dalam masa 8 hingga 12 jam selepas bersenam dan bertahan selama 3 hingga 4 hari. Kesakitan sedemikian tidak selalu muncul, tetapi hanya jika beban pada otot melebihi keupayaan fisiologi mereka (contohnya, jika anda menjalankan beberapa kilometer sekaligus selepas berehat panjang). Dalam kes ini, mikro-air mata gentian otot terbentuk dalam otot yang lemah pada kaki. Di dalam jurang ini, sel-sel sistem imun terkumpul dan diaktifkan, yang melepaskan bahan-bahan aktif biologi (seperti histamin), yang membawa kepada perkembangan keradangan dan penampilan kesakitan. Selepas latihan beberapa hari, otot menyesuaikan diri dengan peningkatan beban (dengan meningkatkan bilangan serat otot, iaitu pertumbuhan otot) dan rasa sakit hilang.

Ia agak mudah untuk menghalang perkembangan mesin kejururawatan - hanya cukup untuk secara beransur-ansur menambah beban ke otot supaya mereka dapat menyesuaikan diri dengan keadaan yang berubah-ubah.

Penyebab lain kesakitan selepas bersenam boleh menjadi kecederaan pada tisu lembut kaki bawah (pecah otot atau tendon, keseleo). Kesakitan berlaku dengan segera pada masa kecederaan, disertai dengan pembengkakan tisu dan meningkat apabila anda menyentuh kawasan yang rosak (yang tidak tipikal untuk kematangan).

Untuk mengurangkan keterukan kesakitan, anda boleh dengan serta-merta (dalam minit pertama selepas kecederaan) melampirkan beg ais, memampatkan sejuk atau sebotol air sejuk yang dibalut dengan tuala ke otot atau ligamen yang rosak. Ini akan menyebabkan kekejangan saluran darah, menghalang perkembangan proses keradangan dan mempercepatkan tempoh pemulihan. Jika kesakitan meningkat beberapa jam selepas kecederaan, ubat anti-radang bukan steroid (diclofenak, indomethacin, ketorolac) boleh digunakan untuk melegakannya. Jika selepas 1 - 2 hari kesakitan tidak mereda, anda perlu menghubungi seorang traumatologist.

Kenapa kesakitan yang sakit berlaku di kaki?

Kesakitan di bahagian bawah kaki biasanya berlaku apabila terdapat luka keradangan tendon otot atau tulang di kawasan tertentu, tetapi ia juga dapat menjadi manifestasi kerusakan pada saraf tulang belakang lumbosacral.

Penyebab kesakitan pada kaki mungkin:

• tendonitis (keradangan tendon);
• osteitis deformans;
• hernia cakera intervertebral.

Tendonitis
Proses peradangan di tendon kaki dapat diperhatikan apabila mereka cedera, serta dengan senaman fizikal yang kerap dan sengit (dalam hal ini, otot tumbuh terlalu cepat dan tendon tidak memiliki waktu untuk menyesuaikan diri dengan kekuatan otot yang semakin meningkat). Penyebab langsung kesakitan adalah merobek gentian tendon di tempat perekatan mereka pada tisu tulang (biasanya di bahagian bawah sendi lutut, di mana paha sisi paha dilampirkan, memanjangkan kaki bawah, serta di bahagian bawah bahagian bawah, di mana tendon tumit terletak). Kecederaan kronik juga membawa kepada kerosakan dan keradangan periosteum tulang kaki bawah, yang boleh disertai dengan kesakitan yang sakit, diperparah oleh kelonggaran dan pelanjutan kaki.

Selain kesakitan, tendinitis dapat dilihat sebagai kemerahan dan pembengkakan kulit di daerah sakit, pembengkakan tisu dan hiperalgesia mereka (hipersensitivitas, akibat dari apa pun sentuhan disertai dengan sakit akut).

Rawatan adalah untuk menghapuskan faktor penyebab dan penggunaan ubat-ubatan anti-radang untuk melegakan kesakitan.

Osteitis deformans
Keadaan patologi di mana proses metabolik di tulang terganggu. Atas sebab-sebab yang tidak dapat dijelaskan, sel-sel khas, osteoklas, yang merosakkan zat tulang, diaktifkan di tulang-tulang yang bersinar. Sebagai tindak balas kepada ini, pertumbuhan neoplasma dan kompensasi tisu tulang berlaku, tetapi strukturnya terganggu, akibatnya tulang menjadi rapuh dan melengkung. Kesakitan yang sakit disebabkan oleh kerosakan pada tulang itu sendiri dan periosteum, yang diperburuk oleh beban pada kaki bawah.

Rawatan adalah untuk membatasi beban pada tulang yang rosak dan menggunakan ubat yang melambatkan proses pemusnahan tisu tulang. Bagi patah kaki tulang, pemulihan pembedahan integriti dilakukan dengan prostetik di kawasan yang rosak.

Cakera herniated
Istilah ini merujuk kepada keadaan patologi di mana cakera intervertebral (pembentukan tisu penghubung elastik terletak di antara vertebra dan melakukan fungsi sokongan dan bantalan) dimusnahkan dan meletus ke dalam saluran tunjang, meremas tali tunjang. Dalam kes lain, cakera boleh menonjol dan memerah saraf tulang belakang, yang merupakan proses neuron (sel saraf) saraf tunjang.

Memecahkan gentian saraf menyebabkan gangguan bekalan darah mereka. Ini ditunjukkan dengan berlakunya impuls saraf patologi, yang menyebabkan penampilan menarik, sakit belakang sakit. Kesakitan juga dijangkakan pada organ dan tisu yang tersentuh oleh saraf yang terjejas (dengan kata lain, pesakit merasakan kesakitan pada kaki bawah, walaupun sebenarnya serat saraf rosak, yang melakukan kepekaan dari tisu kaki bawah ke otak).

Rawatan ini terdiri daripada pembedahan cakera intervertebral yang rosak. Langkah-langkah konservatif (gimnastik perubatan, ubat penahan sakit dan sebagainya) digunakan buat sementara semasa persediaan untuk operasi.