Adakah sakit di kaki di tengah-tengah di dalam berbahaya? 9 sebab

Dari bahagian dalam kaki antara ibu jari dan tumit adalah lengkungannya yang membujur. Bahawa dia melakukan fungsi depresi semasa pergerakan. Bukan sahaja keupayaan seseorang untuk bergerak, tetapi juga kesihatan sendi-sendi lain pada kaki yang lebih rendah dan bahkan tulang belakang sebahagian besarnya bergantung kepada keadaan dan fungsi kaki di kawasan ini. Oleh itu, apabila kaki terluka di bahagian tengah dari dalam, adalah berbahaya untuk tidak menghiraukan sensasi yang tidak menyenangkan, kerana gejala tersebut mungkin menandakan proses tidak dapat dipulihkan di kaki, penyakit sistemik dan kecederaan tertentu.

Ciri-ciri umum kesakitan

Dengan sifat sakit di kaki di bahagian sisi dalam adalah akut, timbul tanpa diduga dan hadir untuk masa yang singkat. Di samping serangan akut, pesakit sering mengadu sakit kronik, apabila ketidakselesaan hampir selalu hadir. Terdapat juga ketidakselesaan berkala, apabila rasa sakit hilang selepas rehat atau prosedur tertentu, tetapi selepas beban yang tidak penting pada kaki kembali lagi.

Selalunya, sakit di gerbang kaki disertai dengan gejala lain dalam bentuk gatal-gatal, terbakar, mati rasa, sawan, bengkak, manifestasi kulit.

Ini adalah sifat kesakitan, dan kehadiran tanda-tanda yang mengiringi doktor untuk mengetahui punca patologi ini atau membuat diagnosis awal.

Memandangkan bahagian kaki ini boleh mencederakan sama ada disebabkan kecederaan, penyakit kaki itu sendiri, seluruh kaki, atau penyakit yang bersifat umum, tidak mungkin selalu didiagnosis oleh tanda-tanda vernal dan mengumpul anamnesis. Oleh itu, jika ada tanda-tanda seperti ini, pengambilan diri hanya berbahaya kepada kesihatan. Kesakitan gerbang kaki memerlukan sekurang-kurangnya pemeriksaan sinar-X, serta ujian makmal tertentu.

Kami akan cuba menentukan dengan gejala umum mengapa kaki sakit dari sisi, dan apa penyakit dalaman lengkung, sendi dan kecederaan yang terletak di dalamnya boleh membawa kepada sensasi sedemikian.

Kaki rata

Puncak gerbang membujur yang panjang - fenomena yang agak biasa. Menurut statistik, sehingga 15% penduduk menghadapi perlembagaan rata-rata, tetapi perubahan tersebut dibenarkan dalam julat normal dan dianggap sebagai pilihan anatomi. Kaki rata yang progresif merupakan bahaya besar, yang disertai dengan meratakan lengkungan kaki dan pengedaran semula beban di atasnya.

Kaki rata pada orang dewasa

Pada pesakit dewasa, perkembangan flatfoot progresif lebih berkaitan dengan kelemahan atau kerosakan ligamen:

• tendon otot posterior tibialis, yang memainkan peranan penstabil dinamik;
• ligament navicular calcaneal, yang menyokong lengkungan membujur dan melakukan fungsi penstabil statik.

• sakit semasa berjalan;
• menarik sensasi dalam unjuran tendon itu sendiri dan lampirannya pada tulang;
• Masalahnya ialah berdiri satu kaki.

Gerbang itu sendiri diratakan, dan bahagian depannya ditarik balik ke luar, yang menghasilkan kesan "sejumlah besar jari" apabila dilihat dari sisi tumit.

Sudah berada di peringkat pertama, apabila penglihatan yang rata-rata tidak kelihatan, rasa sakit muncul di bahagian plantar dari sisi dalam unjuran tulang navicular dan di tempat penahanan ligamen calcaneus-navicular.

Rawat kaki rata pada tahap ini masih boleh menjadi kaedah konservatif. Kemudian untuk membetulkan pelanggaran dalam alat ligamen pada kaki adalah mungkin hanya dengan pembedahan.

Kaki rata pada kanak-kanak

Kecacatan kanak-kanak juga boleh berperlembagaan, tidak menyebabkan simptom yang menyakitkan dan tidak progresif, dan benar, di mana fungsi sokongan, berjalan terjejas, bahagian dalaman dan lengkungan kaki yang menyakiti, yang menjejaskan tahap kehidupan kanak-kanak.

Dalam perlembagaan rata-rata, penyebab patologi dikaitkan dengan kecenderungan sifat semula jadi, serta peningkatan keanjalan unsur-unsur ligamen. Dengan perubahan kaki, kaki rata tidak jelas dinyatakan dan tidak menimbulkan kesakitan. Kanak-kanak itu diam-diam sampai ke jari kaki, tetapi tidak merasa sakit.

Walau bagaimanapun, untuk mengesan garis nipis antara keabnormalan anatom dan flatfoot progresif pada kanak-kanak adalah masalah. Selalunya, bentuk perlembagaan dengan umur berkembang menjadi satu patologi terhadap latar belakang peningkatan beban pada tendon utama dan ligamen kaki.

Rawatan optimum adalah rawatan dengan memasukkan implan berbentuk kon di kaki sehingga 2 tahun di kawasan sinus subtalar. Biasanya operasi dilakukan pada usia 9 hingga 15 tahun.

Bagi flatfoot kongenital, yang jarang berlaku, ia menimbulkan beberapa penyakit dan perubahan dalam struktur tulang kaki. Masalahnya diselesaikan semata-mata oleh pembedahan apabila kanak-kanak mencapai kematangan rangka, iaitu, pada usia 13 - 16 tahun.

Hollow kaki

Ketinggian kaki dianggap sebagai ciri anatomi strukturnya. Ketinggian anatomi tinggi berlaku, yang tidak dianggap penyimpangan dari norma.

Kaki kosong dibesarkan untuk kategori patologi, yang hampir tidak pernah berlaku pada pesakit sebagai penyakit yang berasingan.

Dalam bentuk lengkungan kaki, kenaikan menjadi sangat tinggi, yang menyebabkan masalah dengan pengecualian kasut yang sesuai. Selalunya, ubah bentuk ini dikaitkan dengan penyakit neurologi. Terdapat juga penyakit keturunan, contohnya, sindrom Charcot Marie Tuta, yang dikaitkan dengan perubahan di gerbang kaki.

• di pinggir luar kaki;
• pada jari.

Melawan latar belakang otot tibial peroneal atau anterior, jari-jari cacat, kerana mereka mengambil alih fungsi memegang kaki dan mengambil bentuk seperti cakar.

• keretakan tekanan;
• keseleo pergelangan kaki;
• keseleo dan subluxations.

Kesakitan di bahagian kaki muncul semasa beban kejutan, terutamanya semasa berjalan.

Kecederaan di sendi Lisfranc

Kemunculan apa-apa kerosakan dalam artikulasi Lisfranc, yang terletak di antara tulang metatarsal dan tulang baris kedua tarsus, agak jarang, kerana sendi tarsus dan tarsi adalah bodoh.

• dislokasi;
• dislokal-dislokasi;
• pecah ligamen plantar terpencil.

Bahaya terletak pada fakta bahawa semasa pemeriksaan awal kecederaan yang diabaikan, mereka diabaikan, dan akibatnya, akibatnya agak disayangkan.

Mekanisme tipikal untuk mendapatkan kecederaan sedemikian dikaitkan dengan kejatuhan dari ketinggian, pukulan pada pedal kereta semasa kemalangan. Permaian mekanikal kaki dengan objek berat, pukulan langsung juga boleh mencetuskan kerosakan di kawasan ini. Lebih kurang kerap, penyebabnya adalah sifat tenaga rendah, iaitu, mereka dikaitkan dengan mengubah kaki ke belakang.

Kecederaan seperti ini ditunjukkan oleh rasa sakit dan bengkak terus dari dalam. Hematoma boleh merebak ke bahagian plantar di tengah. Apabila kecacatan teruk kelihatan bengkak, adalah mustahil untuk bergantung pada kaki. Jika ligamen Lisfranc rosak, ia mungkin bergantung kepada kaki pesakit.

Walau bagaimanapun, untuk kecederaan sedemikian, rawatan dijalankan secara operatif. Dengan rawatan yang salah atau ketiadaannya, arthrosis mula berkembang, yang mengakibatkan keruntuhan lengkungan kaki.

Oleh itu, pesakit selepas kecederaan sedemikian perlu menjalani pemeriksaan yang mencukupi. Sekiranya lebam atau lepuh didiagnosis, dan kesakitan tidak hilang walaupun selepas sebulan, kebarangkalian membuat diagnosis yang tidak betul adalah tinggi.

Video

Video - penyebab kesakitan di kaki

Kerosakan kepada tulang navicular

Kerosakan tulang navicular diasingkan semasa beban berfungsi. Selalunya, ini adalah fraktur tekanan yang berlaku semasa berlari. Dalam kebanyakan kes, patah tulang digabungkan dengan kerosakan pada tulang lain kaki.

Selepas menerima kecederaan sedemikian, lebam muncul di kawasan kenaikan, dan juga di bahagian dalam. Untuk melangkah kaki dan menggerakkan kaki adalah masalah. Sebarang pergerakan menyebabkan kesakitan yang teruk.

Malangnya, X-ray dalam unjuran standard tidak selalu menunjukkan kerosakan sedemikian. Oleh itu, dalam kes-kes disyaki retak tulang navicular, imbasan CT disyorkan. Apabila tekanan fraktur lebih baik untuk menggunakan MRI.

Fraktur dirawat tanpa komplikasi menggunakan imobilisasi sementara, yang mana pembalut plaster digunakan untuk kaki selama dua bulan. Jika bias didiagnosis, rawatan pembedahan diperlukan.

Arthrosis

Arthrosis sendi tarsus-metatarsal, untuk tahap pertama, kedua dan ketiga, ditunjukkan oleh rasa sakit di gerbang kaki dan kenaikan.

Sebab-sebab untuk perkembangan patologi yang cacat seperti itu boleh banyak, mulai dari kecederaan traumatik kepada penyakit keradangan, arthropathy.

Rawatan ini terdiri daripada pengagihan semula beban dengan bantuan pelbagai insoles ortopedik, kasut, dan juga dalam anestesia perubatan. Dalam kes-kes lanjut, pembedahan diperlukan.

Kaki Charcot

Penyakit ini adalah komplikasi diabetes yang serius. Membangunkan 10 hingga 15 tahun selepas diagnosis awal. Kekalahan kaki dikaitkan dengan aliran darah terjejas di kaki bawah dan pemuliharaan mereka.

Permulaan penyakit dicirikan oleh penampilan kesakitan dan kemerahan pada permukaan dalam kaki. Pada masa akan datang, patah patologi boleh ditambah, serta penyerapan tulang. Sekiranya tidak dirawat, penyakit ini berlaku, yang dinyatakan oleh ketidakstabilan kaki dan ubah bentuknya.

Untuk merawat patologi sedemikian sukar dan memakan masa. Dan hanya kesabaran dan disiplin pesakit dapat menghentikan perkembangannya. Dalam kes kelainan sokongan kaki, campur tangan pembedahan diperlukan.

Osteoporosis

Dengan penyakit ini, sakit di kaki mungkin tidak disertai dengan gejala lain. Lebih-lebih lagi, ia mengganggu walaupun berehat, dan pada mana-mana beban ia dipertingkatkan. Tekanan sedikit pun pada tulang yang lemah melancarkan kesakitan yang teruk.

Penyebab utama kehilangan tulang dikaitkan dengan larutan kalsium. Tetapi mungkin terdapat ketidakseimbangan dalam kerja osteoblas dan osteoklas - unsur-unsur yang bertanggungjawab untuk pemusnahan dan penghasilan sel-sel tulang.

• keutamaan pemakanan untuk diet kurang seimbang kalori, vegetarian;
• pemuatan berlebihan anggota badan yang lebih rendah;
• mempunyai berat badan berlebihan, yang tidak dapat dielakkan beban kaki;
• kumpulan umur yang lebih tua;
• terpaksa tinggal lama tanpa bergerak;
• wanita hamil kerana pengagihan semula kalsium semula jadi;
• wanita menopause;
• dengan penyakit sifat endokrin, sering dengan masalah kelenjar paratiroid.

Osteoporosis didiagnosis berdasarkan imej yang diambil oleh kaedah x-ray atau tomografi.

Rawatan itu panjang dan memerlukan penggunaan kedua-dua ubat dengan kalsium dan vitamin D, dan ubat-ubatan yang menormalkan fungsi osteoblas, osteoklas. Dalam beberapa kes, penggunaan ubat hormon.

Tanpa terapi yang mencukupi, osteoporosis memusnahkan tulang-tulang, yang menyebabkan patah patah spontan, yang disambungkan untuk masa yang lama dan tidak selalu betul, dengan pembentukan sendi palsu dan komplikasi lain.

Sebagai tambahan kepada penyakit dan kecederaan ini, rasa sakit di tengah-tengah kaki di tengah-tengah kaki boleh berlaku dengan patologi vaskular dan neurogenik biasa, terhadap latar belakang yang pemakanan dan pemeliharaan kaki terganggu.

Kami dengan selamat boleh mengatakan bahawa gejala seperti sakit di tengah-tengah kaki dari luar adalah isyarat kehadiran kecacatan berbahaya, kecederaan atau penyakit. Oleh itu, untuk mengabaikan ciri-ciri ciri semata-mata adalah berbahaya.

Dan mengingat kesukaran dalam mendiagnosis patologi di bahagian kaki ini, anda perlu mencari pakar yang berkelayakan yang boleh menjalankan pemeriksaan dengan betul. Ia adalah kesilapan pada peringkat diagnosis yang membawa kepada akibat buruk dan bahkan ketidakupayaan.

Apa yang perlu dilakukan jika lengkungan kaki menyakitkan

Pesakit sering mengadu bahawa mereka mempunyai rasa sakit di gerbang kaki. Selalunya tidak mudah untuk menentukan diagnosis yang betul.

Sebabnya ialah terdapat banyak keadaan yang dicirikan oleh rasa sakit di gerbang kaki.

Jagung

Penerangan penyakit
Jagung adalah penyebab kesakitan yang paling biasa, kerana setiap orang sekurang-kurangnya sekali menghadapi masalah ini. Penampilan jagung menyumbang kepada kasut yang kurang dipilih, kehadiran kaki rata, berat badan berlebihan, kerentanan kulit yang meningkat untuk keratinisasi.

Jagung terdiri daripada beberapa jenis:

• Kering (mewakili "pulau" yang keras dari kulit).
• Air (kelihatan seperti gelembung penuh dengan air)
• Rod (dicirikan oleh kehadiran di tengah batang jagung)

Sifat kesakitan
Terdapat sakit yang tajam menusuk kaki apabila berjalan, pada saat sentuhan kaki dengan permukaan. Ini disebabkan oleh re-traumatisasi kawasan kulit yang rosak.

Harus diingat bahawa rasa sakit adalah ciri khas untuk jagung air.

Gejala lain
Jagung dibentangkan dalam bentuk gelembung dengan cecair yang jelas di dalamnya. Kawasan sekitar jagung adalah hiperemik. Apabila gelembung dibuka, ia meninggalkan cecair tanpa warna dan bau.
Diagnostik
Jagung dirawat di rumah.

Diagnosis tidak memerlukan kaedah tertentu, hanya pemeriksaan visual.

Rawatan
Ia perlu mencuci jagung dengan air untuk mengeluarkan kotoran. Sekiranya gelembung itu tidak dibuka sendiri, anda boleh menembusnya dengan jarum. Ia adalah perlu untuk merawat jarum dan kawasan kerosakan dengan penyelesaian antiseptik. Tusukan dinasihatkan untuk menjalankan di tepi jagung, tanpa merosakkan kulit. Kawasan jagung mesti dirawat dengan salap antibakteria (erythromycin, tetracycline) untuk mencegah penambahan jangkitan dan gam dengan pita pelekat.

Kaki rata

Penerangan penyakit
Flatfoot adalah sejenis kecacatan statik kaki. Kumpulan risiko untuk perkembangan penyakit ini termasuk orang yang pekerjaannya melibatkan kedudukan jangka panjang.

Alasannya dianggap berat badan berlebihan dan keturunan.

Kaki kaki boleh terdiri daripada beberapa jenis:

• melintang
• membujur
• digabungkan

Sifat kesakitan
Kesakitan memerah membosankan cenderung meningkat pada waktu petang, selepas berdiri lama. Selalunya, dengan patologi ini, kaki di tengah-tengah sakit. Terdapat tempat khas penyesalan kesakitan:

• Hurts leg in lifting
• Sakit di tengah belakang antara talus dan scaphoid
• Sakit di bawah buku lali
• Kesakitan antara tulang metatarsus

Di samping kaki itu sendiri, dengan kaki rata, rasa sakit dicatat di kawasan kaki bawah disebabkan oleh overstrain, di sendi lutut dan pinggul, di kawasan femoral, di bahagian bawah punggung.

Fenomena ini disebabkan perubahan dalam biomekanik.

Gejala lain
Kaki diperpanjang panjang dan mempunyai sambungan di tengah. Gerbang kaki diturunkan, kaki dihidupkan ke dalam. Orang yang menderita patologi ini mempunyai kelembutan dalam gaya mereka. Selalunya, selepas beban paksi yang berpanjangan, bengkak hadir. Ketidaksuaian kaki boleh menjadi sangat teruk yang pesakit mencirikan keadaan ini sebagai "kaki pendahuluan". Sekiranya gejala di atas muncul, anda perlu berunding dengan pakar bedah ortopedik.
Diagnostik

• Plantography: jejak jejak di atas kertas.
• Indeks Podometrik: nisbah ketinggian kaki ke panjang, dinyatakan sebagai peratusan.
• Pemeriksaan sinar-X: menentukan sudut dan ketinggian lengkungan kaki.

Rawatan
Rawatan konservatif adalah memakai kasut ortopedik khas. Pesakit menunjukkan urutan kaki, fisioterapi, fisioterapi. Rawatan pembedahan melibatkan penyingkiran pertumbuhan osteo-cartilaginous mengikut Schede, bagaimanapun, operasi ini hanya sesuai untuk pesakit dengan penyakit paru-paru dan tahap patologi. Untuk flatfoot yang teruk, lakukan:

• Operasi Brandez (mengendalikan asas fasax proksimal jari pertama)
• Osteotomi asas I tulang metatarsal dan pengenalan baji

Gout

Penerangan
Gout adalah penyakit sistemik di mana sebatian kristal sodium monourate natrium disimpan dalam tisu badan.

Akibatnya, pesakit dengan peningkatan kandungan asid urik dalam darah membangkitkan keradangan di sendi lutut.

• Pengambilan makanan berlebihan asas purine (penyalahgunaan daging merah)
• Mengurangkan perkumuhan urin asid urik
• Alkohol
• Negara kejutan
• Keturunan

Sifat kesakitan
Malam atau pagi mendadak sakit mendesak di kaki. Pada siang hari, keamatan kesakitan berkurangan, pada waktu petang meningkat.
Gejala lain
Sendi jari kaki (biasanya ibu jari) meradang, bengkak, kulit di atas kawasan sendi adalah hiperemik, terdapat bengkak, suhu kulit di atas sendi naik. Serangan arthritis gouty berlangsung dari beberapa hari hingga beberapa minggu. Kapsul sendi secara beransur-ansur runtuh, ubah bentuknya berlaku, dan "pertumbuhan" muncul dari mono-urate natrium yang disimpan. Lama kelamaan, terdapat kekakuan dan kesakitan apabila mengaktifkan kaki.

Sekiranya gejala gout muncul, rujuklah pakar rheumatologi untuk mendapatkan nasihat.

Diagnostik

• Tusukan sendi: cecair sinovial diambil dan pemendapan kristal urat di dalamnya ditentukan.
• Ujian makmal: hiperkuremia (lebihan asid urik) diperhatikan dalam ujian darah.
• Pemeriksaan X-ray: kristal tophi dikesan, serta perubahan keradangan pada sendi.

Rawatan
Penggunaan interleukin-1 inhibitor (anakinra dan kanakinumab) untuk arthritis gouty yang tahan terhadap kaedah rawatan lain dianggap sangat berkesan. Kelemahan dadah ini adalah kos yang tinggi.

Mengeluarkan cecair sinovial dari kapsul sendi dengan pengenalan tindakan glucocorticoids yang berpanjangan ke dalam rongga sendi adalah sangat berkesan. Walau bagaimanapun, sindrom penarikan adalah ciri taktik ini. Selalunya, suntikan intraartikular pada ubat-ubatan yang digunakan dalam monoarthritis dan dengan adanya kontraindikasi kepada NSAIDs dan colchicine.

Terapi anti-hiperurikemik bertujuan untuk pesakit yang mempunyai hiperurikemia yang berterusan dan ketakutan yang lebih teruk, perubahan sendi, tofus, atau kelainan radiografi. Rawatan antihyperuricemik yang berpanjangan optimum berdasarkan kepada allopurinol perlu dimulakan dengan dos minima (100 mg), maka dos perlu ditingkatkan sebanyak 100 mg setiap 2-3 minggu.

Sebagai alternatif kepada allopurinol, disarankan untuk menggunakan probenecid atau sulfinpyrazone.

Pesakit dengan kekurangan buah pinggang sederhana boleh menggunakan benzbromarone, namun ia menjejaskan hati. Pencegahan serangan gout pada bulan pertama terapi antihyururikem dapat dicapai dengan ubat anti radang kolkisin atau nonsteroid. Jika pesakit mengambil ubat diuretik untuk mengiringi patologi dalam gout, perlu membatalkan penerimaan mereka.

Rawatan remedi rakyat tidak mempunyai keberkesanan yang terbukti. Kadang-kadang ia tidak boleh membawa hasil, tetapi juga merugikan.

Valgus kecacatan kaki

Penerangan penyakit
Valgus kecacatan kaki (lat Hallux valgus) serta flatfoot adalah sejenis kecacatan statik. Ia dianggap sebagai akibat dari kaki rata. Ini adalah kelengkungan sendi metatarsophalangeal dari kaki pertama dengan pembentukan apa yang dipanggil "benjolan" di kawasan sendi.
Sifat kesakitan
Kesakitan yang sakit di pangkal kaki besar berlaku selepas beban panjang di kaki, berkurang selepas berehat. Oleh sebab patologi ini dikaitkan dengan sakit pinggang rata, mereka juga cenderung berlaku pada waktu petang.

Ia juga menyakitkan kaki di tengah, kerana terdapat kaki rata.

Gejala lain
Pesakit membangunkan ubah bentuk arthrosis, bursitis berulang, pertumbuhan tulang tulang metatarsal pertama. Dengan perkembangan gejala ini anda perlu menghubungi pakar ortopedik.
Diagnostik
Pemeriksaan visual dan palpasi memberikan gambaran yang jelas mengenai penyakit ini. Kaedah tambahan terpakai kepada:

• Plantography: jejak jejak di atas kertas.
• Pemeriksaan sinar-X: penilaian tahap kecacatan kaki.

Rawatan
Rawatan konservatif:

• Penggunaan pembalut ortopedik pada ibu jari
• Permohonan pengapit
• Memakai kasut ortopedik
• Urut kaki
• Terapi Fizikal

Rawatan pembedahan sepadan dengan itu dengan flatfoot, kerana ia adalah penyebab kecacatan valgus.

• Operasi susut
• Operasi Brandez (mengendalikan asas fasax proksimal jari pertama)
• Osteotomi asas I tulang metatarsal dan pengenalan baji

Lebam

Penerangan
Lebam adalah salah satu kecederaan yang paling biasa. Mereka muncul sebagai akibat daripada pukulan yang tumpul.
Sifat kesakitan
Sakitnya membosankan, berlaku ketika menekan pada permukaan yang menyakitkan.

Kesakitan yang sedikit mungkin hadir tanpa rangsangan tambahan.

Gejala lain
Terdapat bengkak, hiperemia, hematoma di kawasan kecederaan. Kerosakan tisu lembut mungkin berlaku.
Diagnostik
Pemeriksaan sinar-X dilakukan untuk menghilangkan keseleo, keseleo atau patah tulang.
Rawatan
Kehalusan adalah dinasihatkan untuk terus berehat. Selepas menarik, anda mesti segera memohon ais ke tapak kecederaan. Kerana ia betul dalam tempoh 10-14 hari, hematoma secara bebas hilang. Untuk mempercepatkan pertumbuhan semula, anda boleh menggunakan salap Troxevasin.

Jika tisu lembut rosak, luka harus dirawat dengan penyelesaian antiseptik.

Peregangan

Penerangan
Atlet masalah yang kerap. Kecederaan ini berlaku semasa aktiviti fizikal. Kesakitan di kaki berlaku apabila meregangkan ligamen buku lali.
Sifat kesakitan
Terdapat sakit kuat dan tajam selepas kecederaan.
Gejala lain
Penampilan edema, hematoma subkutaneus adalah ciri.

Pergerakan pesakit adalah terhad, dia tidak boleh berjalan.

Diagnostik

• Diagnosis adalah jelas dari gambar klinikal dan anamnesis.
• Kaedah tambahan: ultrasound, MRI untuk menilai keadaan alat ligamen.
• Pemeriksaan sinar-X: untuk tidak memasukkan fraktur

Rawatan
Imobilisasi dengan perban panjang atau elastik ditunjukkan. Pesakit telah ditetapkan rehat yang ketat dan menggunakan ubat anti-radang nonsteroid.

Pecah

Penerangan
Pecah adalah pelanggaran keutuhan tulang.

Pecahan kaki yang paling kerap berlaku akibat catatrauma (jatuh dari ketinggian), kemalangan.

Sifat kesakitan
Sakit yang kuat, tajam, tajam di kaki dengan tidak mungkin pengaktifan.
Gejala lain
Crepitus, gangguan pergerakan, kecacatan anggota badan, edema, hiperemia, hematoma adalah ciri.
Diagnostik
Kajian radiologi: dalam gambar terdapat garis patah tulang, anjakan serpihan tulang.
Rawatan

• Pengurangan serpihan tulang di bawah anestesia tempatan.
• Rawatan konservatif dengan pisau plaster.

Neuroma Morton

Penerangan penyakit
Neuroma Morton adalah penebalan saraf kaki, menyebabkan kesakitan di kawasan antara jari-jari III dan IV, iaitu kira-kira di tengah-tengah kaki. Keadaan idiopatik ini, sebab-sebab yang tidak dikenalpasti.

Wanita lebih cenderung menderita, mungkin disebabkan memakai kasut dengan tumit.

Sifat kesakitan
Sifat menembak sakit berlaku selepas latihan berpanjangan. Selepas berehat, kaki biasanya berhenti menyakitkan. Dalam tahap yang jauh lebih maju, sakit mungkin muncul pada rehat.
Gejala lain
Dicirikan dengan membakar sensasi, kesemutan. Nampaknya pesakit yang ada objek asing di kasut. Perubahan luaran tidak hadir. Ia perlu mencari bantuan daripada ahli saraf.
Diagnostik
Diagnosis dibuat berdasarkan aduan dan pemeriksaan visual.

Pemeriksaan sinar-X dan pengimejan resonans magnetik digunakan untuk mengecualikan penyakit-penyakit lain.

Rawatan
Rawatan konservatif:

• Memakai kasut ortopedik buatan sendiri, insoles
• Fisioterapi (UHT, terapi magnet)
• Sekatan neuroma dengan kortikosteroid

• Penyingkiran Neuroma
• Pelepasan ligamen melintang
• Osteotomy IV metatarsus tulang

Heel memacu

Penerangan penyakit
Tumit tumit adalah tulang osteofit (pertumbuhan) yang membentuk tulang tumit. Dalam peranan penyebab patologi berfungsi rata.
Sifat kesakitan
Terdapat rasa sakit yang tajam dalam bidang pertumbuhan semasa latihan fizikal. Gejala lain tidak ditandakan.

Rujuk pakar bedah ortopedik untuk perundingan.

Diagnostik
Pemeriksaan X-ray: osteophytes adalah kontur tulang fuzzy yang ketara.
Rawatan

• Memakai kasut ortopedik atau buatan sendiri dibuat dengan setitik di kawasan pertumbuhan
• Nonsteroidal anti-radang dadah (diclofenac, ibuprofen)
• Suntikan kortikosteroid di tempat sakit
• Mandi
• Aplikasi parafin
• Terapi sinar-X, terapi gelombang kejutan
• Teruskan penyingkiran segera

Kaki kencing manis

Penerangan penyakit
Kerana perkembangan jangka panjang diabetes pada pesakit, pemuliharaan dan peredaran mikro, kestabilan radas osteo-artikular di bahagian kaki bawah distal terganggu, dan sindrom kaki diabetes berkembang. Kaki terdedah kepada peningkatan trauma dan jangkitan dengan mikroflora oportunistik.

Penyakit ini boleh membawa kepada nekrosis kaki dengan amputasi selanjutnya.

Sifat kesakitan
Pesakit menandakan sakit kekal di kaki. Kesakitan diprovokasi oleh keseleo, osteoarthropathy, kecacatan. Selalunya dia mempunyai watak bodoh atau bodoh. Juga, kesakitan mungkin disebabkan oleh keradangan kerana penambahan mikroflora pyogenik.
Gejala lain
Terdapat pembengkakan, hiperemia, suplusi, demam kulit akibat keradangan. Luka kulat kulit dan kuku adalah pesakit yang kerap kaki kencing manis.

Untuk bantuan, anda perlu menghubungi pakar endokrin.

Diagnostik

• Sejarah pesakit mungkin jenis diabetes jenis I atau jenis II.
• Dalam analisis biokimia tahap glukosa darah akan meningkat.
• Ultrasound Doppler dilakukan untuk menilai halaju aliran darah di bahagian bawah ekstrem.
• Penilaian kepekaan terhadap suhu, sakit, rangsangan getaran dilakukan untuk menganalisis tahap neuropati.
• Pemeriksaan X-ray untuk menilai perubahan kaki.

Rawatan

• Rawatan memerlukan kawalan glukosa darah yang mencukupi.
• Terapi antibakteria diperlukan untuk memerangi jangkitan.
• Angioplasti, memasukkan stent.
• Membuka phlegmon, abses.
• Ekskresi tulang nekrosis.
• Amputasi kaki pada peringkat akhir penyakit.

Artritis

Penerangan penyakit
Artritis kaki boleh menjejaskan mana-mana sendi. Ini adalah keradangan sendi yang disebabkan oleh pelbagai sebab.

• Demam reumatik
• Trauma
• Jangkitan
• Arthritis Gouty
• Diabetes
• Pencerobohan parasit
• Sifilis

Sifat kesakitan
Terdapat kesakitan yang kekal pada sendi kaki watak yang merengek. Kadang-kadang rasa sakit dapat mencapai keamatan seperti itu sehingga seseorang tidak dapat berjalan. Kerana hakikat bahawa arthritis dicirikan oleh kursus seperti gelombang dengan tempoh remisi dan kambuh, kesakitan berlaku hanya semasa tempoh eksaserbasi.
Gejala lain
Kawasan sendi bengkak, hiperemik, kulit di atas permukaan mempunyai suhu yang tinggi. Apabila proses berlangsung, sendi itu cacat. Perlu berunding dengan pakar rheumatologi.
Diagnostik

• Diagnosis berdasarkan aduan pesakit dan data pemeriksaan fizikal.
• Dalam ujian darah, terdapat leukositosis, pergeseran ke formula leukosit kiri, kadar pemendapan erythrocyte dipercepatkan, protein fasa akut, dan faktor reumatik.
• MRI, CT, X-ray: penilaian perubahan dalam kaki.

Rawatan

• Nonsteroidal ubat antiradang (contohnya, ibuprofen)
• Pengenalan kortikosteroid ke dalam rongga sendi
• Tusukan bersama
• Chondroprotectors
• Fisioterapi (magnetoterapi, aplikasi parafin)
• Terapi latihan

Erythromelalgia

Penerangan penyakit
Erythromelalgia (Mitchell's disease) adalah patologi sistem vaskular dengan refleks vasomotor periferi yang kurang baik.

Tidak ada penyakit yang terbukti tepat.

Sifat kesakitan
Terdapat sakit pembakaran tajam di kaki. Selalunya, sakit berlaku di ibu jari, dan kemudian menyebar ke seluruh kaki. Tempoh dan intensiti serangan sakit meningkat dari semasa ke semasa.
Gejala lain
Penyakit ini dicirikan oleh bengkak dan hiperemia. Terdapat peningkatan mendadak dalam suhu kulit. Terdapat korelasi dengan pemanasan melampau dan musim panas. Proses ini adalah simetri. Rawatan penyakit ini dijalankan bersama oleh terapi, imunologi, dan pakar bedah vaskular.
Diagnostik
Diagnosis dibuat atas dasar gambar klinikal.

Tiada kaedah diagnostik khusus untuk patologi ini.

Rawatan

• Vasoconstrictors (ephedrine)
• Persediaan Serotonin (mexamine)
• Persediaan antihistamin
• Asid askorbik, rutin
• Persiapan kalsium

Bagaimana untuk menghapus kesakitan?

Ia mungkin untuk menangkap sindrom kesakitan dengan bantuan analgesik (contohnya ketonal) dan ubat anti-radang nonsteroid (Naiz, diclofenac) dalam bentuk tablet, salap, gel. Ia adalah perlu untuk mengurangkan beban di kaki, melumpuhkan sendi jika perlu, kemungkinan komplikasi dan keamatan kesakitan akan berkurangan. Rawatan remedi rakyat berfungsi sebagai kesan plasebo, keberkesanannya belum terbukti.
Pastikan anda menonton video mengenai kesakitan di kaki

Kesakitan kaki apabila berjalan

Kaki manusia mempunyai struktur yang agak kompleks. Mereka melakukan fungsi sokongan dan berfungsi sebagai penyerap kejutan, melindungi sendi anggota bawah dan tulang belakang dari gegaran dan kejutan. Ini mungkin disebabkan oleh fakta bahawa mereka terdiri daripada 26 batu, bergerak dengan sambungan oleh sendi dan ligamen. Kaki sentiasa mempunyai beban yang besar, sehingga mereka sering menjalani pelbagai patologi. Ramai orang menyedari bahawa mereka mempunyai kesakitan di tempat ini, yang sangat terasa ketika berjalan.

Ciri-ciri umum gejala sedemikian

Tulang kaki disambungkan supaya mereka membentuk dua gerbang: membujur dan melintang. Terima kasih kepada mereka, dia muncul ketika berjalan dan berlari, melembutkan semua kejutan dan pukulan, melindungi anggota badan yang lebih rendah dan tulang belakang dari mereka. Di samping itu, kaki membantu seseorang mengekalkan keseimbangan. Apabila berjalan, orang pertama terletak pada tumit, kemudian menggulung di bahagian luar kaki, pada akhirnya menanggalkan jarinya. Ini memastikan gerakan lancar. Struktur khas juga diperlukan untuk melompat, mencangkung dan melakukan banyak gerakan lain.

Apabila kaki anda sakit, seseorang tidak boleh bergerak secara normal. Setiap langkah menyebabkan ketidakselesaan atau kesakitan yang tajam. Di samping itu, mungkin terdapat sensasi terbakar, gatal-gatal, kebas. Nyeri boleh meresap, merebak ke seluruh kaki atau diletakkan di salah satu bahagiannya. Dalam sesetengah patologi, terdapat ubah bentuk tulang kaki, meratakan lengkungannya, dan merosakkan kulit.

Selalunya, kesakitan di kaki apabila berjalan berlaku disebabkan peningkatan tekanan, kasut yang tidak sesuai atau penyakit radang. Selain itu, sensasi sedemikian boleh disebabkan bukan sahaja oleh patologi kaki sendiri. Penyakit tulang belakang dan sendi bahagian bawah kaki, serta beberapa penyakit sistemik mempengaruhi keadaan mereka.

Sebabnya

Sensasi yang menyakitkan di kaki mungkin muncul dalam mana-mana orang. Biasanya rasa sakit berlaku selepas berjalan kaki, bermain sukan atau membawa berat. Mereka juga boleh disebabkan oleh kelemahan alat otot-ligamen pada kaki, obesiti, atau keabnormalan kongenital struktur. Tetapi mereka tidak selalu menunjukkan proses patologi. Sebab utama keadaan ini adalah kerja keras dan peningkatan tekanan pada alat otot-ligamentous. Lagipun, kaki mengambil semua berat badan seseorang, dan sepanjang berjalan kaki, berlari, melompat, kenaikan beban ini.

Di samping itu, kaki sering menyakiti kerana memakai kasut yang tidak selesa. Hal ini terutama berlaku untuk tumit tinggi, jadi rasa sakit ini lebih mengenal wanita. Apabila berjalan di atas tumit tinggi, beban utama jatuh pada jari kaki, dan kaki tidak bergerak dari tumit ke kaki, sepatutnya. Oleh itu, otot dan ligamen mengalami peningkatan beban. Dan selepas berjalan kaki dalam kasut seperti itu ada rasa sakit yang tajam.

Posisi kaki yang tidak normal juga berlaku apabila memakai kasut sempit. Ia memancarkan jari-jarinya dengan kuat dan menghalang lengkungan melintang daripada melaksanakan fungsi kusyennya. Keadaan yang sama boleh berlaku jika kasut terlalu sengit atau kurus. Dalam kes ini, bukan sahaja kaki itu sendiri menderita. Oleh kerana fakta bahawa ia tidak musim bunga, beban meningkat jatuh pada tulang belakang dan anggota badan yang lebih rendah. Jika anda sering memakai kasut sedemikian, sakit boleh berlaku bukan sahaja di kaki, tetapi juga di sendi.

Sekiranya ketidakselesaan itu tidak kuat, ia muncul selepas beban, dan selepas beberapa saat berlalu, tidak ada yang perlu dibimbangkan. Anda hanya perlu memilih kasut yang sesuai untuk sukan atau berjalan kaki lama, jangan memakai kasut tumit tinggi untuk masa yang lama. Tetapi ia berlaku bahawa kesakitan sangat kuat, tajam atau membakar, atau ia berlaku bukan sahaja ketika berjalan. Dalam kes sedemikian, adalah perlu untuk berunding dengan doktor yang akan membantu menentukan mengapa ketidakselesaan telah muncul.

Lagipun, ia mungkin kecederaan pada tulang, sendi atau ligamen kaki. Walaupun dengan lebam biasa atau selepas kaki telanjang melangkah pada batu, edema, hematoma berkembang. Sakit biasanya berlaku hanya apabila menekan atau berjalan. Jika ligamen atau sendi rosak, dan juga patah pada kaki, sangat menyakitkan untuk maju, selalunya ia benar-benar kehilangan fungsi sokongannya. Ia cepat membengkak, kesakitan boleh dirasai walaupun berehat.

Di samping itu, sensasi seperti itu boleh berlaku dengan penyakit keradangan, gangguan peredaran darah atau kecacatan kaki. Kajian awal, lebih mudah untuk menyingkirkan patologi.

Kaki boleh menyakiti dengan adanya pelbagai penyakit:

• flatfoot,
• fasciitis,
• ligamentite
• osteoporosis,
• metatarsals,
• kecacatan valgus
• arthritis
• gout
• diabetes mellitus
• peminjam endarteritis,
• tendinitis
• urat varikos,
• neuromas.

Patologi kaki

Untuk menentukan mengapa kaki menyakitkan, anda perlu berunding dengan pakar bedah atau ortopedik. Sebagai tambahan kepada peperiksaan luaran dan penjelasan mengenai keunikan kesakitan, doktor menetapkan pemeriksaan. Pertama sekali, ia adalah x-ray yang akan membantu mengenal pasti kehadiran kecacatan atau kecederaan tulang dan sendi. Kadang-kadang anda perlu melakukan ultrasound atau MRI. Pemeriksaan ini membolehkan anda membuat diagnosis tepat pada waktunya dan menetapkan rawatan yang sesuai.

Fasciitis

Selalunya menyakitkan kaki di tengah ketika berjalan dengan plantar fasciitis. Ini adalah keradangan ligamen longitudinal yang berjalan di sepanjang satu-satunya. Apabila melangkah pada kaki, terdapat rasa sakit yang tidak dapat ditanggung. Ia meningkat pada waktu pagi, dan pada waktu petang ia dapat mereda. Penyebab patologi boleh menjadi hak tinggi memakai tumit tinggi, peningkatan tekanan, obesiti.

Keradangan malar sering menyebabkan pembentukan pertumbuhan pada calcaneus. Dalam kes ini, mereka berkata tentang kemunculan tumit tumit. Kesakitan diperhatikan di tengah-tengah kaki. Dia sangat kuat dan menghalang pesakit daripada berjalan.

Kaki rata

Adalah dipercayai bahawa patologi ini berlaku terutamanya pada kanak-kanak dan remaja. Tetapi sebenarnya, kaki rata adalah biasa pada orang dewasa. Ia boleh muncul selepas kecederaan, dan pada satu kaki, misalnya, di sebelah kiri, jika patah itu berada di sebelah kanan.

Selalunya, pada wanita, cacat valgus kaki, yang dikenali sebagai "tulang", adalah komplikasi flatfoot melintang. Dalam kes ini, gerbang kaki mengembang di bawah jari, ia menjadi lebih luas dan kehilangan fungsi susut nilai. Kerana kenaikan beban, ibu jari cacat. Apabila berjalan kaki gerbang menyakitkan. Cara hidup berubah, pesakit sukar mencari kasut yang betul.

Dengan flatfoot yang membujur, seseorang bergantung pada seluruh kaki apabila berjalan. Bagaimanapun, ia tidak menjadi musim bunga, jadi semua sendi kaki dan tulang belakang terjejas. Keadaan ini memberi kesan kepada gaya hidup. Kaki menjadi letih dengan cepat, edemas sering muncul, sukar untuk mengambil kasut. Kaki sakit ketika berjalan untuk waktu yang lama, pada waktu petang selepas seharian bekerja, apabila memakai kasut tumit tinggi. Tanpa rawatan, sendi lutut secara beransur-ansur mula runtuh, tulang belakangnya bengkok.

Penyakit radang

Yang paling biasa adalah arthritis. Selain itu, sendi di kaki paling kerap dipengaruhi oleh arthritis rheumatoid, gouty atau berjangkit. Gejala penyakit ini adalah kekakuan dalam gerakan, bengkak, kemerahan kulit, rasa sakit pada sendi.

Perasaan ini paling ketara dalam gout. Kesakitan semasa eksaserbasi akut berlaku bukan sahaja semasa berjalan, tetapi juga berehat. Terutama sering menderita sakit pada waktu malam. Selain itu, hanya satu kanan atau satu kaki kiri boleh dipengaruhi. Dan dalam arthritis rheumatoid, sendi biasanya meradang secara simetri.

Ligamen kaki dan buku lali juga boleh meradang. Kebangkitan kaki menyakitkan dengan Achillotendinitis atau Achillobursitis. Apabila berjalan, sensasi ini menjadi tajam, menembak. Ligamentitis adalah keradangan post traumatik pada ligamen di bahagian kaki anterior, pada tunggal atau di kawasan pendakian. Keradangan juga boleh beg bersama. Ini membawa kepada perkembangan bursitis.

Gangguan peredaran darah

Patologi yang paling biasa pada kaki yang dikaitkan dengan kapal adalah vena varikos. Penyakit ini bermula dengan urat varikos di kaki. Kemudian ada berat di kaki, kekejangan. Pada peringkat akhir, pesakit sentiasa bimbang tentang sakit di kaki. Sekiranya patologi tidak dirawat, penampilan gumpalan darah, perkembangan flekbitis adalah mungkin. Tetapi kesakitan di kaki juga boleh berlaku dalam penyakit lain. Memang, sekiranya berlaku pelanggaran bekalan darah ke kaki, proses metabolik menjadi perlahan, ulser muncul, tisu boleh mati. Ini boleh menyebabkan terbakar, membakar atau menimbulkan sensasi, kebas.

Terdapat kesakitan di kaki juga pada pesakit dengan patologi seperti kaki diabetes. Ia adalah komplikasi diabetes. Diterangkan dalam edema, kelemahan otot, kebas. Ulser muncul pada kulit, mereka boleh tumbuh besar dan menyebabkan keperluan pemotongan. Alasannya adalah kekalahan salur darah kecil kerana gula darah tinggi.

Pada pesakit yang menghilangkan endarteritis, walaupun jalan kecil menyebabkan penderitaan. Kesakitan di kaki dengan penyakit ini terbakar, menyakitkan. Ia mengubah gaya pesakit, menjadikannya berhenti setiap 20 meter.

Osteoporosis

Patologi ini memberi kesan kepada orang yang berumur. Terdapat kehilangan kalsium dalam tisu tulang, dengan keputusan bahawa kaki dapat menyakiti bahkan berehat. Sensasi yang tidak menyenangkan meningkat dengan tekanan pada tulang, serta selepas berjalan.

Patologi neurologi

Jika pengaliran saraf dilanggar atau akar saraf meradang, sakit di kaki juga berlaku. Selalunya ini disebabkan oleh ubah bentuk kaki akibat kaki rata atau kecederaan.

Tetapi terdapat beberapa penyakit yang dicirikan oleh gejala yang sama:

• Myelosis Funicular adalah patologi yang berkaitan dengan proses terjejas untuk melakukan impuls saraf pada saraf tunjang. Ini disebabkan kekurangan vitamin B.₁₂.
• Neuropati nyeri berlaku dengan diabetes atau alkohol. Akar akar saraf terkena, yang menyebabkan sakit yang teruk di kaki.
• Neuroma Morton dicirikan oleh kesakitan menembak tajam di bahagian depan di penjahat jari. Terdapat penyakit akibat penebalan saraf interdigital. Selalunya ini berlaku semasa memerah berpanjangan, contohnya, semasa memakai kasut tumit tinggi.

Rawatan

Apabila sakit di kaki muncul, tidak setiap orang akan memahami apa yang perlu dilakukan untuk menyingkirkannya. Oleh itu, adalah lebih baik untuk berjumpa dengan doktor yang, selepas peperiksaan, akan menentukan sebabnya. Secara bebas untuk melegakan kesakitan adalah mungkin hanya dalam kes apabila mereka jarang dan lemah, terjadi selepas kerja keras atau berpanjangan di kaki mereka di kasut yang tidak selesa. Ia adalah yang terbaik untuk mengambil mandi kaki hangat dengan garam laut, membuat urut ringan, anda boleh dengan krim anestetik, dan berbaring, mengangkat kakinya ke bantal. Biasanya pada waktu pagi rasa sakit berlalu.

Tetapi jika terdapat patologi kaki atau penyakit lain, sensasi yang menyakitkan perlu dirawat secara komprehensif. Pertama sekali, pengurangan beban ini, menukar kasut ke yang lebih selesa, dan lebih baik - ortopedik. Kadang-kadang ia memerlukan penggunaan pembalut khas atau orthoses, dan selepas kecederaan - pengenaan plaster. Di samping itu, adalah perlu untuk menghapuskan sebab-sebab kesakitan, menyembuhkan penyakit yang menyebabkan mereka. Dan sebagai rawatan gejala, ubat-ubatan dan prosedur fisioterapeutik digunakan.

Rawatan ubat diberikan oleh doktor, dengan mengambil kira punca kesakitan dan keterukan keadaan pesakit. Ubat anti-radang bukan steroid yang paling biasa digunakan dalam bentuk tablet atau salap. Diclofenac berkesan. Nimesulide, Meloxicam, Ketanov, Ibuprofen. Kadang-kadang ia memerlukan penggunaan suntikan kortikosteroid, sebagai contoh, hydrocortisone. Di samping itu, bergantung kepada penyakit yang menyebabkan kesakitan, ubat-ubatan lain ditetapkan: antibiotik, chondroprotectors, multivitamin, vasodilators.

Prosedur fisioterapeutik, mandi kontras, mandi lumpur, paraffin, cryotherapy sangat berkesan. Ia berguna untuk melakukan urut dengan salap khas atau minyak pati. Dengan banyak patologi, radioterapi, magnet, terapi gelombang kejutan, bantuan elektroforesis.

Selalunya, sebagai tambahan kepada langkah-langkah yang ditetapkan oleh doktor, rawatan dengan ubat-ubatan rakyat adalah disyorkan. Mereka akan membantu untuk cepat menyingkirkan rasa sakit dan mengembalikan kaki fungsi mereka. Resipi yang paling biasa digunakan ialah:

• dalam kes gout, adalah perlu untuk menggosok ke dalam salep bersama 50 g mustard kering, 200 g garam laut dan minyak tanah;
• dengan keradangan sendi, salap mentega, gusi cemara dan rama-rama membantu;
• berkesan melegakan kesakitan berwarna tunas birch atau bunga ungu;
• pada waktu malam anda perlu membuat mampatan dari mumia yang dibubarkan dalam madu cair;
• bantu mandi dengan minyak pati cengkeh atau kayu putih.

Pencegahan

Sakit di kaki boleh menyebabkan masalah yang serius kepada orang itu, sangat mengurangkan prestasinya. Oleh itu, adalah yang terbaik untuk mengelakkan kejadian mereka. Untuk tujuan ini, disyorkan untuk merawat penyakit radang dan gangguan peredaran pada masa. Adalah perlu untuk mengelakkan kecederaan dan cuba memakai kasut yang selesa, terutamanya apabila bermain sukan.

Untuk menguatkan otot dan ligamen kaki anda perlu berjalan lebih jauh, berjalan kaki di ski atau di atas basikal. Tetapi tidak perlu terlalu membesar-besarkan, apabila rasa tidak selesa muncul, lebih baik untuk berehat. Ia berguna untuk berjalan tanpa alas kaki di rumput atau pasir, berenang, melakukan gimnastik.

Kesakitan di kaki sangat mengurangkan kualiti hidup manusia. Oleh itu, kita mesti menyingkirkannya secepat mungkin. Dan untuk ini, rawatan mesti ditetapkan oleh doktor bergantung kepada punca patologi.

Sakit kaki ketika berjalan di tengah

Lengan bawah seseorang hampir selalu di bawah beban. Terima kasih kepada mereka, manusia dapat bergerak. Kebanyakan beban jatuh pada kaki, jadi di kawasan ini paling sering terdapat kecederaan kecil dan serius.

Apa yang perlu dilakukan apabila kaki sakit apabila berjalan di tengah-tengah? Untuk memahami masalah ini, anda perlu mempertimbangkan sebab-sebab kesakitan, jenis diagnosis dan rawatan mereka.

Sakit kaki ketika berjalan di tengah

Penyebab umum. Gejala penyakit

Kesakitan di kaki disebabkan oleh penyakit kongenital, dan mungkin timbul akibat pelbagai kecederaan.

Jika semasa pergerakan seseorang merasa tidak selesa di tengah-tengah kaki, sakit atau rasa sakit muncul di dalamnya, ini adalah tanda permulaan patologi. Ia terdiri daripada dua jenis: ortopedik dan rheumatologi.

Ia penting! Sekiranya berlaku sensasi sedemikian, anda tidak akan berpaling kepada pakar, maka perasaan ketidakselesaan akan meningkat, dan penyakit itu akan mengambil bentuk yang diabaikan. Rawatannya akan lebih sukar dan lebih lama. Oleh itu, apabila gejala pertama muncul, perlu segera memulakan rawatan dan pada masa akan datang untuk melaksanakan langkah-langkah pencegahan.

Penyebab utama kesakitan adalah penyakit tersembunyi tubuh dan kerja keras.

Punca kesakitan di kaki

Sebab sekunder adalah:

• plantar fasciitis. Proses keradangan berlaku di kaki. Perubahan yang diperhatikan dalam sifat degeneratif bundle kaki;
• ligamentum. Keradangan berlaku selepas kecederaan kaki ke kaki;
• kekurangan kalsium dalam badan. Tulang menjadi lebih rapuh. Kecacatan lanjut kaki muncul;
• osteoporosis. Gangguan struktur tulang berlaku di semua anggota badan. Ini juga terpakai kepada kaki, dan terutama kaki;
• erythromelalgia. Ketika berjalan di kaki yang terkena, orang itu merasa sakit.

Walau bagaimanapun, penampilan kesakitan tidak boleh selalu dianggap sebagai isyarat penyakit yang berkembang. Jika seseorang mempunyai kaki yang sakit ketika berjalan, sering alasannya terletak pada kasut yang salah, yang dalam hal ini harus diubah.

Salah satu sindrom utama adalah keterbatasan mobiliti, kerana kaki itu cacat.

Plantar fasciitis

Plantar fasciitis adalah penyakit yang ditunjukkan oleh keradangan membran pada kaki tunggal. Cangkang itu bertanggungjawab untuk menyokong lengkungan kaki dan menghubungkan jari-jari dan tulang di kawasan tumit. Fasciitis muncul apabila terdapat peningkatan beban pada kaki. Seseorang berasa kesakitan sepanjang masa: ketika dia berjalan dan ketika dia berdiri.

Penyetempatan kesakitan pada plantar fasciitis

Kekalahan adalah dua jenis:

• satu cara. Hanya satu kaki yang sakit;
• dua hala. Sentiasa menyakiti kedua-dua kaki.

Apabila rasa sakit berlaku di bahagian dalam kaki, ia adalah tanda yang jelas tentang ligamen koyak yang akan datang. Ini mungkin disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

• berat berlebihan;
• menukar bentuk semula jadi kaki;
• pembangunan flatfoot;
• kasut yang salah

Sekiranya rasa sakit itu muncul di bahagian tengah kaki, maka orang itu merasa tidak selesa, yang hilang selepas masa yang singkat. Pelepasan dapat dicapai dengan mengubah posisi kaki.

Apakah plas fasciitis?

Terdapat beberapa cara utama untuk merawat penyakit ini.

Peregangan adalah gimnastik yang membantu meregangkan otot kaki. Perhatian khusus juga diberikan kepada otot gastrocnemius. Kekejangan di dalamnya mempercepatkan perkembangan plantar fasciitis. Peregangan berkesan sebagai cara untuk mengurangkan kesakitan hanya semasa sesi biasa.

Penerimaan dadah anti-radang nonsteroid. Tindakan mereka bertujuan untuk mengurangkan kesakitan dan kekejangan, tetapi penggunaan jangka panjang tidak disyorkan kerana banyak kesan sampingan yang mungkin.

Pergigian ortopedi. Adalah penting bahawa mereka bersebelahan dengan kaki - hanya dengan cara ini kesan yang diinginkan akan dicapai. Apabila kaki dibangkitkan, ketegangan dan kesakitan berkurangan. Kecekapan adalah ketara pada minggu pertama.

Permaisuri ortopedik khas

Terapi gelombang kejutan (terapi gelombang kejutan). Plantar fasciitis sering dirawat dengan kaedah ini. Walau bagaimanapun, jika anda percaya hasil penyelidikan, terapi kejut tidak selalu merupakan prosedur fisioterapi yang berkesan. Sebabnya terletak pada hakikat bahawa selepas masa yang singkat rasa sakit muncul semula, dan prosedur mesti diulang.

Bagaimana terapi gelombang kejutan berlaku

Terdapat cadangan tambahan untuk menghapuskan ketidakselesaan dan memperbaiki keadaan umum. Ini termasuk:

• berehat;
• berjalan di atas permukaan yang keras (jika terdapat asfalt, konkrit di jalan, lamina dan jubin di dalam rumah);
• memampatkan sejuk;
• mengambil ubat sakit;
• senaman pagi

Jika tidak ada hasil daripada jenis rawatan ini, doktor akan menetapkan sama ada penggunaan steroid atau splinting. Pembedahan dilakukan hanya jika sakit di kaki atau bengkak tidak hilang selepas enam bulan atau lebih.

Kaki rata

Flatfoot adalah bentuk kecacatan kaki yang kerap. Oleh sebab itu, kaki menjadi bengkak dan sakit.

3 gelaran darjah

Sebab-sebab berikut:

• anomali kongenital;
• polio atau riket;
• Pecahan fusion dilakukan secara tidak betul;
• kelemahan otot;
• tekanan dan beban yang kuat pada kaki;
• arthritis atau gout;
• diabetes.

Gejala jelas dinyatakan dalam peringkat pembangunan kedua. Tanda kemerosotan adalah seperti berikut:

• bengkak kaki ke arah penghujung hari;
• berat dan keletihan di kaki;
• memerlukan saiz kasut yang lebih besar.

Rawatan penyakit ini adalah seperti berikut:

• laluan prosedur fisioterapeutik;
• senaman harian;
• urut rutin;
• pemakaian berterusan kasut ortopedik;
• pengambilan ubat kesakitan harian.

Jika anda lewat dengan rawatan kaki rata, ini akan mengakibatkan akibat berikut:

• sakit kronik (di kaki, lutut, pinggul, belakang);
• Kehabisan gajah;
• atrofi dan kecacatan otot;
• kedudukan jari yang diubah;
• Neuroma Morton (proliferasi tisu berserabut);
• keradangan meniskus di lutut;
• perkembangan pelbagai jenis arthrosis dan chondrosis, serta hernia intervertebral;
• kuku di dalam.

Sekiranya penyakit ini perlahan perlahan, tiada batasan fizikal. Dalam kes ini, sudah cukup untuk mengambil ubat anti-radang nonsteroid atau glucocorticosteroids, serta terapi fizikal. Mungkin memerlukan pengenalan "Hydrocortisone" di tempat yang terjejas.

Apabila tapak kaki digalakkan untuk melaksanakan latihan berikut dari kedudukan berdiri.

Jadual Latihan dari kedudukan berdiri dengan kaki rata.

Bilangan kali (masa)

Memulakan kedudukan - kaki selain, pada tahap bahu. Stok menghantar ke dalam. Mula beralih kes bergantian ke sisi kiri dan kanan. Dalam kes ini, kaki mesti diputar ke luar

5-10 kali bergantung kepada kebolehan fizikal pesakit

Anda perlu berdiri di luar bahagian kaki. Pastikan belakang anda lurus. Simpan kedudukan ini untuk masa yang tertentu

Tangan di tali pinggang. Pastikan belakang anda lurus. Untuk berjalan kaki pertama di jari kaki. Kemudian terus berjalan, tetapi pada tumit

Memulakan kedudukan - tangan di tali pinggang. Anda perlu berjalan dengan jari kaki anda tersentuh untuk diri sendiri, dan kemudian - dengan dibangkitkan daripada anda

Squats klasik. Perkara utama - jangan mengoyakkan tumit dari lantai

15-20 kali bergantung kepada kebolehan fizikal pesakit

Kedudukan mula - tangan diletakkan di tepi. Perlu berjalin. Anda boleh mengangkat tangan anda pada masa ini. Kawalan pernafasan anda

Bagaimana untuk merawat kaki langit di rumah

Jadual Latihan di mana kedudukan permulaan sedang duduk.

Bilangan kali (masa)

Pelanjutan fleksion jari kaki. Ia adalah perlu untuk cuba dengan mudah bergilir-gilir bergerak setiap jari kaki secara berasingan. Bantu diri sendiri apabila diperlukan

Ia adalah perlu, sebanyak mungkin meneran, untuk menarik kaus kaki pada diri mereka sendiri, dan kemudian - dari diri mereka sendiri. Adakah perlahan-lahan, kaki tidak bengkok

Duduk, anda perlu menggantikan kaki sebaik yang ternyata. Selepas - angkat kedua kaki

Ia adalah perlu untuk merobek tumit kaki pertama, dan kemudian hanya stoking. Latihan perlahan, jangan lupa untuk mengawal pernafasan

Satu senaman yang mudah ialah cuba mengambil sepotong kain dengan jari kaki anda. Anda boleh merumitkan tugas. Dalam kes ini, anda tidak perlu mengambil, tetapi ambil dan gerakkan objek kecil dari satu kaki ke yang lain. Semuanya akan dilakukan - pensil dan gusi dan pen

Rolling foot bujur dan objek bulat. Pindahkan kaki secara perlahan, dengan teliti, mengembangkan semua kumpulan otot

Bagaimana untuk merawat kaki rata pada orang dewasa

Jadual Beberapa latihan dari Institut Yoga Moscow.

Bilangan kali (masa)

Latihan ini memerlukan perubahan kedudukan. Pada mulanya, pergantian kaki akan dibuat dari kedudukan duduk, selepas berdiri. Prinsip senaman adalah bahawa anda perlu membuka kaki dalam urutan berikut - pertama tumit ke tumit yang lain, dan kemudian satu jari kaki ke kaki lain

Memulakan kedudukan - berdiri di atas jemuran. Tanpa bergerak, anda perlu bangkit pada kaus kaki. Ini perlu dilakukan perlahan-lahan, mengawal irama pernafasan.

Dengan perkembangan pesat penyakit ini hanya dapat disembuhkan dengan pembedahan.

Video - Latihan untuk rawatan dan pencegahan kaki rata

Erythromelalgia

Erythromelalgia adalah penyakit yang jarang berlaku, tetapi ia mempunyai manifestasi yang tidak menyenangkan. Kesakitan pada kaki adalah teruk dan tajam, sering diiringi oleh demam. Erythromelalgia boleh muncul dalam dua cara:

• sebagai patologi yang berasingan. Rawat dalam kes ini hanya memerlukannya;
• sebagai satelit penyakit lain. Ia perlu merawat kedua-dua erythromelalgia dan punca akarnya.

Hari ini adalah mustahil untuk mengatakan dengan tepat mengapa erythromelalgia boleh muncul sebagai penyakit bebas. Tetapi anda boleh menentukan sebab-sebab penampilannya sebagai satelit penyakit lain. Mereka adalah seperti berikut:

• pelbagai sklerosis;
• penyakit yang menyebabkan tekanan darah tinggi;
• terlalu panas badan;
• terbakar;
• diabetes.

Gejala adalah seperti berikut:

• sakit tajam;
• kulit merah;
• suhu badan tinggi.

Pada mulanya, ketidakselesaan dirasakan hanya di ibu jari atau tumit. Lama kelamaan, ia merebak ke kaki tunggal, belakang, kaki bawah dan buku lali.

Dengan patologi diri, rawatan terdiri daripada rehat dan ketinggian kaki. Sebarang pendedahan haba pada anggota badan dikecualikan. Ia adalah ubat yang ditetapkan: "Gabapentin" atau alternatifnya.

Sekiranya tidak mustahil untuk mencapai hasil yang diinginkan dengan rawatan konservatif, kaki dibetulkan oleh pembedahan.

Rawatan Erythromelalgia dengan suntikan

Memakai kasut yang tidak selesa

Ia berlaku bahawa kesakitan berlaku kerana kasut yang ketat, yang berulang kali mengubah bentuk normal kaki. Kasut dengan tumit tidak terkecuali, kerana mereka juga cacat kaki. Dalam kes ini, orang itu mengalami pembengkakan buku lali dan sakit kesakitan. Atas sebab ini, seseorang mungkin mengalami penyakit berikut:

Penyelesaiannya mudah: anda perlu memakai kasut yang selesa bergerak dan mengikuti bentuk anatomi kaki.

Kekurangan kalsium dalam badan

Terdapat kes apabila tiada penyakit terdahulu yang dijelaskan di dalam pesakit, tetapi masih terdapat kesakitan. Kemungkinan besar ini adalah kekurangan kalsium.

Selain kesakitan di kaki, ketidakselesaan terasa di tulang lain. Kerana kekurangan kalsium, mereka sentiasa sakit. Selalunya, kesakitan berlaku dengan berjalan kaki jangka panjang.

Kandungan kalsium yang tidak mencukupi menjadikan tulang lebih rapuh - ini boleh mengakibatkan retakan dan patah tulang.

Gejala kekurangan kalsium dan lebihan

Rawatan adalah untuk mengimbangi kekurangan kalsium dengan mengambil ubat-ubatan yang mengandungi vitamin dan mineral. Sebagai contoh, anda boleh mengambil ubat-ubatan seperti:

Terdapat di bawah jawatan berikut - "Kaltsemin" №30, №60, №120. Susunan ubat termasuk komponen berikut:

kalsium;
vitamin D3;
zink;
tembaga;
mangan;
boron

Vitrum Kalsium + Vitamin D3

Farmasi dijual dalam bentuk pil. Susunan ubat adalah seperti berikut:

500 mg kalsium normal);
vitamin D3;
hydroxypropylmethylcellulose;
titanium dioksida;
magnesium stearate;
silikon dioksida;
natrium croscarmellose

"Calcium D3 Nycomed" - tablet ubat yang boleh diunyah. Mereka mengandungi kalsium dan kolesterol (vitamin D3). Ubat ini mengawal metabolisme kalsium dan fosforus, digunakan untuk mencegah osteoporosis. Tidak disyorkan untuk phenylketonuria, kegagalan buah pinggang, masalah jantung dan urolithiasis

Mencegah kesakitan di kaki

Untuk mengelakkan kesakitan di kaki, anda perlu mengikuti beberapa cadangan.

1. Anda perlu memilih kasut yang selesa. Reka bentuknya hendaklah menyokong kaki, tapaknya hendaklah lembut. Bentuk hidung kasut tidak boleh sempit, dan tumit - tinggi. Kasut juga harus luas - ia tidak akan membenarkan untuk mengubah bentuk kaki. Kedua-dua komponen kasut terus memberi kesan kepada perubahan degeneratif di kaki. Untuk berjalan kaki sepatutnya mengambil kasut pada satu tapak rata.
2. Melakukan latihan fizikal, perlu mematuhi perintah latihan dan rehat. Adalah disyorkan supaya anda memanaskan badan sebelum bersenam. Perhatian khusus perlu dibayar kepada kaki. Beban perlu ditingkatkan secara beransur-ansur. Ini dilakukan supaya kaki tidak dikenakan beban yang berlebihan.
3. Berat kelebihan menimbulkan tekanan yang kuat pada kaki, yang menyebabkan perubahan bentuknya, jadi lebih baik untuk menyingkirkannya.
4. Selalunya menjalani pemeriksaan perubatan pada bahagian bawah kaki. Di hadapan kesakitan atau tanda-tanda lain, berunding dengan doktor untuk kemungkinan perkembangan penyakit ini.

Sakit di kaki adalah gejala pelbagai penyakit, yang boleh menjadi sukar untuk menyingkirkan. Jika sensasi sedemikian tidak meninggalkan seseorang selama lebih daripada tiga hari, disarankan untuk berunding dengan doktor.