Kenapa menyakiti kaki dan tumit

Ekzema

Setiap hari, seseorang mengalami tekanan pada anggota badan yang lebih rendah, tanpa mengira usia, jantina, dan aktiviti di mana dia terlibat. Hasilnya, seringkali ada kesakitan di kaki. Sebagai peraturan, majoriti pesakit menyalahkan gejala seperti ini pada keletihan biasa, tanpa berfikir tentang bagaimana untuk dirawat apabila kaki dan tumit sakit.

Punca kesakitan

Terdapat beberapa keadaan patologi di mana sakit berhampiran tumit menunjukkan penyakit yang sangat serius yang memerlukan terapi wajib. Kesakitan boleh berlaku pada bila-bila masa. Pakar yang berpengalaman dapat melihat secara mendalam sebab mengapa kaki dan tumit sakit.

Kesakitan mungkin disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

Keadaan kaki bergantung kepada kasut yang digunakan orang. Sebagai contoh, tumit tinggi, kaki sempit dan bentuk geometri kompleks produk boleh mencetuskan ubah bentuk kaki dan gejala kesakitan. Mendiagnosis sebab sedemikian tidak sukar, kerana kesakitan berlaku semata-mata semasa berjalan, dan selepas mengeluarkan kasut yang tidak selesa, keadaan tidak selesa akan hilang sepenuhnya.

Kesakitan antara tumit sering terdapat pada pesakit yang menghabiskan masa yang lama dalam posisi terpaksa. Untuk memulihkan aktiviti memerlukan usaha fizikal, yang tidak dapat dielakkan dengan disertai sakit di kaki. Dalam kes ini, rawatan tertentu ditetapkan, bergantung kepada keadaan umum pesakit.

Sakit semasa berjalan boleh disebabkan oleh peningkatan mendadak dalam berat badan, yang meningkatkan beban pada kaki. Selalunya, keadaan ini berlaku di kalangan wanita semasa kehamilan.

Di samping itu, sensasi yang menyakitkan di sekitar tumit boleh dicetuskan oleh overcooling umum badan, meningkatkan tenaga fizikal dan berdiri lama dalam kedudukan berdiri. Sebagai peraturan, dalam kes sedemikian, terapi khas tidak diperlukan.

Penyakit

Sekiranya kaki anda tercedera dengan teruk semasa berjalan, beberapa penyakit boleh menyebabkan:

Gout

penyakit ini, yang ditandai dengan peningkatan pemendapan garam pada sendi asid urik (urate) dan disertakan dengan erythema kulit, gatal-gatal, membakar dan paresthesia kawasan yang terjejas. Sehingga kini, tiada rawatan yang berkesan untuk gout, tetapi ia adalah mustahil untuk menjaga penyakit ini di bawah kawalan, meminimumkan gejala yang menyakitkan.

Osteomyelitis calcaneus

Penyakit ini adalah pendidikan yang sangat berbahaya dalam exudate sumsum sumsum tulang, jumlah yang secara beransur-ansur meningkat. Pada peringkat awal osteomyelitis, sakit di tumit muncul, kenaikan mendadak dalam suhu badan diperhatikan, dan kemudian sakit di sendi pergelangan kaki berlaku. Pesakit lemah, tumit hiperemik, bengkak, dengan penebalan urat sekitarnya. Pada tanda pertama yang menunjukkan osteomyelitis calcaneus, seseorang harus segera mendapatkan bantuan perubatan untuk terapi lanjut.

Rheumatoid arthritis

Dengan perkembangan arthritis rheumatoid, proses menular hadir dalam tisu penghubung, disertai oleh kemusnahan sendi secara beransur-ansur. Etiologi penyakit ini belum cukup dipelajari, yang menjelaskan kesukaran dalam mendiagnosis. Langkah-langkah terapeutik bertujuan untuk mengurangkan gejala kesakitan, dan pembedahan melibatkan endoprosthetics. Tanda-tanda awal artritis reumatoid adalah sakit di kaki berhampiran tumit, had pergerakan, kurang selera makan, insomnia, pyrexia, dan peningkatan keletihan. Kemajuan penyakit membawa kepada komplikasi yang serius, termasuk melumpuhkan sepenuhnya pesakit.

Tuberkulosis calcaneus

Dalam penyakit ini, calcaneus dimusnahkan, dengan penyebaran proses patologi seterusnya ke kawasan lain. Sering kali tuberculosis calcaneus disertai dengan pembentukan fistulas yang purulen, yang membawa kepada komplikasi yang serius pada masa akan datang.

Heel tumit

Tumit mungkin sakit ketika berjalan akibat pembentukan tumit tumit (proses styloid). Tanda ciri tumit tumit meningkat kesakitan selepas tidur malam. Komplikasi tumit tumit yang berbahaya boleh menjadi atrofi tisu lembut.

Neoplasma onkologi

Kesakitan di kaki mungkin disebabkan oleh tumor malignan di sendi, tisu lembut dan tulang. Pada peringkat awal penyakit, gejala negatif dapat dihentikan dengan ubat penghilang rasa sakit, tetapi ketika tumor berlangsung, rasa sakit menjadi permanen. Metastase yang disebabkan oleh tumor ganas boleh menjejaskan mana-mana organ.

Keradangan tendon Achilles

Penyakit ini berkembang akibat ketegangan yang meningkat dalam tendon. Semasa berjalan, sakit timbul dari belakang gerbang kaki, disertai oleh hiperthermia tempatan dan kemerahan kulit. Apabila cuba menimbulkan simptom-simptom kesakitan bertambah, yang mungkin juga menunjukkan tendon Achilles celah. Pada masa yang sama, pesakit tidak boleh bersandar pada anggota yang terjejas.

Bursitis

Bursitis calcaneal tidak termasuk dalam kategori penyakit berbahaya, tetapi ia mampu meneruskan dengan sangat menyakitkan, kerana proses keradangan mempengaruhi beg sinovial. Dengan bentuk bursitis, pembentukan padat yang cukup besar dapat dirasakan, yang hiperemik dan panas ke sentuhan.

Kaki rata

Sering kali, kesakitan boleh disebabkan oleh bengkak kongenital. Dalam penyakit ini, terdapat kecacatan kaki dan kesakitan pada sendi buku lali, yang memerlukan penyertaan pakar bedah ortopedik, kerana kaki rata dapat diperbetulkan dengan kasut khas, insoles dan pembetulkan kaki.

Ankylosing spondylitis (ankylosing spondylitis)

Faktor-faktor untuk perkembangan spondylitis ankylosis tidak difahami sepenuhnya, tetapi terdapat beberapa faktor yang menimbulkan predisposisi, yang mana predisposisi keturunan terutamanya berkaitan. Di samping itu, penyakit ini mungkin berlaku apabila sistem imun, penyakit kencing dan usus.

Dalam ankylosing spondyloarthritis, sendi semua bahagian tulang belakang dan tulang pelvis utama terjejas secara beransur-ansur. Dalam kes ini, sakit di kaki hadir bukan sahaja ketika berjalan, tetapi juga berehat. Apabila gejala meningkat, pesakit mengeluh tentang kehadiran sakit di belakang dan leher. Kemerosotan gejala kesakitan meningkat dengan lenturan belakang dan membongkok. Ketidakhadiran atau rawatan lewat boleh membawa kepada imobilisasi lengkap pesakit.

Kecederaan

kesakitan yang teruk di kaki yang berlaku sebagai hasil daripada pelbagai jenis kecederaan seperti patah dan lebam tulang tumit, kehelan, keseleo dan pecah ligamen (tendon), dan lain-lain

Untuk menentukan jenis kerosakan dan punca-punca perkembangan proses keradangan memerlukan pemeriksaan diagnostik yang teliti. Seterusnya, doktor akan menetapkan terapi yang mencukupi.

Diagnostik

Apabila sakit di kaki memerlukan konsultasi ahli terapi, traumatologist, ortopedis dan pakar bedah. Jika perlu, pemeriksaan pakar sempit dilantik, yang akan membantu untuk membezakan sebab mengapa kaki anda menyakitkan.

Sekiranya anda mengesyaki perkembangan proses keradangan dan jangkitan laten, disyorkan untuk melakukan beberapa ujian makmal:

pensampelan darah untuk analisis biokimia (untuk disyaki gout);
ujian darah klinikal;
untuk artritis reumatoid, analisis mikrobiologi disyorkan;
kecurigaan terhadap tuberkulosis tisu tulang, biopsi dilakukan melalui perundingan dengan ahli fisiologi
dalam neoplasma malignan, penanda kanser dikesan (protein khas yang terdapat di dalam air kencing dan darah pesakit yang mengidap penyakit onkologi).

Perlu diingatkan bahawa simptom yang menyakitkan di kaki hanya merupakan petunjuk keparahan penyakit ini, tetapi dengan terapi inisiasi yang tepat pada masanya adalah mungkin untuk mengelakkan komplikasi serius di masa depan.

Rawatan

Taktik kesakitan di tumit adalah untuk menggunakan bukan sahaja ubat-ubatan perubatan, tetapi juga fisioterapi, urut, terapi senaman, serta penggunaan alat ortopedik khas, contohnya, kasut khusus untuk kasut yang dapat mengurangkan beban di bahagian utama kaki.

Terapi ubat

Perlu diingatkan bahawa kesakitan di kawasan kaki boleh dirawat hanya selepas pemeriksaan diagnostik telah dijalankan. Dalam semua kes lain, terapi ditujukan semata-mata untuk melegakan kesakitan.

Untuk mengurangkan gejala kesakitan, langkah-langkah berikut digunakan:

pesakit dianjurkan menggosok setiap hari di kawasan kaki dan kaki luaran cara (Diprilif, Fastum-gel, dan lain-lain);
jika tiada kontra NSAIDs dilantik (ibuprofen, Zhikloberl, Movalis, Ketanov, Nimesil dan lain-lain);
dalam kes gejala kesakitan yang teruk, ubat itu disekat (Diprospana dengan Lidocaine) ke titik lebih dekat ke kawasan keradangan. Kaedah ini paling sesuai untuk arthritis dan tumit tumit;
dengan gangguan tropik, ubat-ubatan ditetapkan untuk meningkatkan peredaran darah (Actovegin, Tivortin, dan sebagainya);
untuk callus kering, plaster pelekat khas boleh digunakan yang mengandungi asid laktik, contohnya, Kollomak, Salipod dan cara lain dari kumpulan ini.

Dengan tidak berkesan rawatan ubat, operasi pembedahan dengan reseksi atau penyingkiran lengkap tulang belakang atau tulang digunakan.

Untuk kesakitan di kawasan tumit yang disyorkan terapi latihan, urut, memakai kasut ortopedik, dll. Untuk mencegah dan mencegah gejala kesakitan di kawasan tumit, adalah perlu untuk mengawal berat badan.

Gimnastik dan urut

Semasa merawat kesakitan di kaki, satu set latihan khusus berguna, setiap satunya diulang sekurang-kurangnya 12 kali dengan kekerapan setiap hari lain selama 2-3 minggu.

Latihan mempunyai kesan yang berkesan di mana pesakit diminta duduk di atas kerusi, menurunkan kaki kanannya supaya tumit diletakkan di kerusi kerusi. Selepas itu, jari-jari kaki kanan jatuh ke bawah terlebih dahulu, dan pada menghembuskan nafas mereka menarik. Apabila mengangkat dari bahagian bawah, perlu ada perlawanan terhadap voltan selama 2-5 saat. Kemudian tindakan yang sama diulangi dengan kaki yang lain.

Setiap hari, selepas bekerja, adalah disyorkan untuk berehat kaki anda sebanyak mungkin selama 10-15 minit, mengambil kedudukan mendatar dan mengangkat kaki dengan roller atau bantal kecil. Keadaan ini memastikan normalisasi peredaran darah, yang membawa kepada peningkatan yang paling pesat dalam kesihatan keseluruhan.

Urut kaki boleh dilakukan menggunakan alat khas dan cara yang diperbaiki, contohnya, bola tenis yang menggulung antara jari kaki dan tumit kaki. Rawatan air, berjalan kaki harian dan berbasikal mempunyai kesan yang baik.

Perubatan rakyat

Dalam sesetengah kes, dengan penyakit yang tidak rumit disertai dengan gejala negatif di tumit dan kaki, penggunaan ubat herba adalah agak berkesan.

Untuk menghilangkan rasa sakit yang tersebar di tapak kaki, resepi berikut paling sering digunakan:

Untuk melegakan kesakitan, anda boleh menggunakan mandi garam untuk kaki, untuk penyediaan yang 100 gram garam laut perlu dibubarkan dalam 1 liter air suam. Tempoh prosedur adalah dari 5 hingga 10 minit, setiap hari, sebaik-baiknya pada waktu tidur. Di samping itu, untuk melegakan keletihan dari kaki adalah baik untuk menggunakan mandi dengan merebus wormwood;
cukup berkesan menggosok kaki dengan minyak cemara selama 3-5 minit, serta alkohol berwarna paya sabelnik, ungu, kacang pain;
Adalah disyorkan untuk menyediakan salap untuk kaki minyak kapur, lemak babi dan chestnut kuda. Semua bahan diambil dalam perkadaran yang sama, bercampur dengan teliti dan dibiarkan di tempat yang gelap selama 2-3 jam, selepas itu salep boleh digunakan untuk tujuan yang dimaksudkan (melincirkan kawasan yang menyakitkan 2 kali sehari);
Minyak zaitun, garam dan cuka (dalam nisbah 1: 1) dicampur dengan teliti, kemudian digunakan pada kaki sebagai losyen.

Hasil positif diperhatikan apabila menggunakan kompres sejuk (kepingan ais, pra-dibungkus dalam beberapa lapisan kain bersih), serta memampatkan kentang mentah parut, digunakan pada kaki dalam semalam.

Langkah-langkah pencegahan

Manifestasi negatif di tapak kaki dapat dielakkan dengan melakukan tindakan pencegahan dasar yang meliputi:

Berat badan

Dalam kebanyakan kes, obesiti mempunyai kesan negatif terhadap keadaan kaki, kerana akibatnya beban meningkat pada tumit. Oleh itu, adalah penting untuk menahan berat badan, memerhatikan pemakanan yang betul, dengan tidak termasuk produk lemak, manis, asin dan asap dari menu. Keutamaan harus diberi kepada sayur-sayuran segar dan buah-buahan, daging tanpa lemak dan makan banyak (sekurang-kurangnya 2 liter) air tulen setiap hari.

Memilih kasut yang betul

Perhatian khusus harus dibayar kepada kasut, yang dipilih sesuai dengan ukuran dan kelengkapan kaki. Kasut atau kasut tunggal sepatutnya lembut, dan tumit tidak melebihi 5 cm, tetapi ketiadaannya juga boleh menyebabkan sakit di kaki.

Memberi tenaga fizikal

Hypodynamia menyumbang kepada proses stagnant di bahagian bawah ekstrem, yang membawa kepada perkembangan penyakit seperti varises, trombophlebitis, dan lain-lain. Proses-proses patologi sejenis yang sama selalu diiringi oleh gejala yang menyakitkan di tapak kaki, oleh sebab itu, latihan yang dikendalikan sangat penting untuk memperbaiki keadaan sistem otot dan rangka. Berjalan panjang tidak disyorkan, kerana ini meningkatkan beban pada kaki.

Keengganan tabiat buruk

Salah satu sebab mengapa tumit ini menyakitkan adalah penyalahgunaan alkohol dan ketagihan nikotin. Sering kali, kesakitan berlaku selepas minum alkohol. Ia adalah ciri bahawa jika tumit dan kaki menyakitkan terhadap latar belakang alkohol, terdapat edema wajib dari kaki bawah.

Kesakitan yang disebabkan oleh pembesaran urat akibat tindakan etanol. Di samping itu, alkoholisme kronik menimbulkan penipisan pada saluran kaki yang lebih rendah, melambatkan peredaran darah dan kejang-kejang yang kerap. Keadaan ini membawa kepada kebuluran oksigen otak, yang memberi kesan buruk kepada sistem saraf periferal, menyebabkan komplikasi yang serius pada masa akan datang.

Mana-mana kesakitan adalah sangat negatif untuk keadaan umum pesakit, terutamanya jika gejala kesakitan muncul di bahagian bawah kaki. Dalam kes ini, pergerakan yang sedikit disertai dengan sakit yang teruk di tumit dan kaki, jadi pastikan anda tahu apa yang perlu dilakukan dalam keadaan sedemikian untuk melegakan kesakitan dengan cepat.

Langkah pertama ialah melawat doktor yang akan menemui faktor utama yang menyebabkan keadaan tersebut melalui peperiksaan diagnostik menyeluruh. Hanya selepas ini, terapi yang sesuai akan ditetapkan. Jangan mengubat sendiri, kerana melegakan kesakitan dari tumit dengan bantuan ubat tidak dapat menghilangkan punca penyakit yang menimbulkan proses patologi. Dengan rawatan yang tepat pada masanya, prognosis untuk pemulihan adalah baik.

Apabila kawasan kaki dan tumit menyakitkan

Kesakitan di kaki yang berlaku antara tumit dan kaki boleh muncul dalam pesakit, tanpa mengira jantina dan umur. Dan sejak kaki terdedah kepada beban besar setiap hari, patologi sering dikaitkan dengan keletihan biasa. Walau bagaimanapun, gejala yang sering berlaku boleh mencetuskan sebab-sebab yang lebih berbahaya daripada keletihan fizikal.

Punca kesakitan di kaki dan tumit

Biasanya, sakit di kaki dan tumit terjadi selepas pesakit terpaksa berdiri untuk waktu yang lama pada siang hari, atau ia tidak biasa berjalan banyak. Kesakitan di kaki berhampiran tumit dianggap keletihan biasa. Ini sensasi yang sakit, yang kadang-kadang disertai oleh sensasi terbakar.

Sakit di kaki dan tumit

Tetapi bukan sahaja beban yang besar menyebabkan kesakitan di kaki. Peningkatan sensitiviti kulit dan kesakitan sendi mungkin berlaku kerana faktor-faktor tersebut:

Memakai kasut yang tidak sesuai. Ini termasuk model yang menyempitkan jari kaki, tumit besar, sudut ketinggian kaki yang luar biasa, serta produk berlebihan yang keras. Kasut sedemikian menimbulkan keadaan apabila tumit dan kaki mulai merengut dari langkah pertama. Keadaan ini disertai dengan pembakaran, kebas, kesemutan, dan bengkak. Pada masa yang sama, jagung dapat muncul sebagai hasil daripada memakai. Tetapi untuk berhenti mencederakan kaki sambil memakai kasut yang selesa, dan ketidakselesaan itu hilang apabila pesakit sedang berehat di kedudukan terdedah dengan kaki yang sedikit dibangkitkan tanpa alas kaki.
Gaya hidup sedentari. Apabila kawasan tumit kaki tidak mengalami stres untuk masa yang lama, tisu tendon akan kehilangan keanjalannya. Akibatnya, mula jatuh sakit di kaki dan tumit mungkin disebabkan oleh berjalan kaki singkat atau tidak berlari cepat. Tetapi untuk menghilangkan gejala kesakitan yang anda perlukan untuk melatih, memberikan kaki dan tumit dengan beban biasa dalam bentuk berjalan kaki atau berjoging.
Berat badan berlebihan. Salah satu sebab mengapa sakit kaki dan tumit anda adalah peningkatan berat badan yang tajam. Pada masa yang sama, sistem sokongan tidak bersedia untuk beban berat, dari mana kaki dan tumit, yang merupakan sokongan seluruh tubuh, mula sakit.
Tabiat buruk. Sakit di kaki dan tumit boleh jika seseorang merokok terlalu banyak atau menyalahgunakan alkohol, meracun badan anda dengan toksin. Sebab-sebab mengapa kaki dan tumit boleh merosakkan terdiri daripada keupayaan bahan berbahaya untuk disimpan di dinding saluran darah, tidak membenarkan darah beredar sepenuhnya di bahagian badan dan kaki yang paling jauh dari jantung.

Walau bagaimanapun, ketidakselesaan di antara tumit dan jari kaki boleh berlaku untuk sebab yang lebih serius.

Ketidakselesaan ditunjukkan kerana kecederaan, serta beberapa penyakit. Dan sebab sebenar mengapa kaki boleh cedera dan tumit hanya boleh menjadi doktor.

Kemungkinan penyakit

Apabila kaki menyakitkan antara tumit dan kaki, pelbagai penyakit boleh menyebabkan ketidakselesaan:

Metabolik. Ini adalah osteoporosis, gout dan penyakit lain yang disebabkan oleh deposit garam pada tulang. Sifat dan lokasi kesakitan adalah berbeza. Tetapi selalunya kesakitan berlaku di antara tumit dan kaki dan mempunyai watak yang mencolok.
Berjangkit. Sekiranya pengesanan lewat, ia boleh menyebabkan proses autoimun seperti rheumatoid arthritis atau arthrosis. Penyakit ini disertai dengan ketidaksempurnaan kaki. Penyetempatan kesakitan berlaku di tumit atau meningkat, sementara rasa sakit mempunyai sifat sakit yang berterusan. Ketidakselesaan itu diperhatikan pada masa yang sama sentiasa, walaupun semasa rehat yang panjang.
Kerengsaan. Biasanya ia adalah bursitis, yang juga dikenali sebagai tumit.

Terdapat penyakit lain yang menyebabkan ketidakselesaan di kaki dan sakit tumit. Gejala-gejala seperti dalam tubuh boleh mencetuskan karsinogenesis dan tuberkulosis tulang. Tetapi selalunya ia mula menyakitkan di tumit dan kaki kerana alasan sedemikian:

Kecederaan
Plantar fasciitis
Bursitis
Ankylosing spondylitis
Kaki rata

Apabila kaki atau tumit menjadi mati rasa, keadaan ini sering disebabkan oleh masalah dengan peredaran darah atau mencubit ujung saraf. Dengan memakai kasut memanjang berpanjangan, neuroma Morton sering dilihat pada pesakit. Ia dicirikan dengan membakar lumbago dan kebas.

Kecederaan

Kecederaan pada sol dan tumit mempunyai tahap keparahan yang berbeza-beza dan disertai dengan kerosakan pada kulit, tisu otot, tulang atau tendon. Sekiranya kecederaan tisu lembut, sering disebabkan oleh lompatan yang tidak berjaya, sakit menyerang tumit, keadaan disertai oleh sakit belakang.

Kaki dan tumit mungkin sangat teruk semasa pecah tendon. Dalam keadaan seperti itu, otot pada tumit tidak menyenangkan walaupun semasa rehat. Selepas kecederaan dalam bentuk retak, keradangan bahagian depan kaki sering berlaku dan lebam muncul.
Kecederaan termasuk natoptysh. Mereka adalah hasil kasut yang salah dan menimbulkan kesakitan yang teruk apabila bergerak. Ia boleh memanifestasikan dirinya hanya pada keseluruhan tunggal atau hanya pada tumit. Walau bagaimanapun, adalah mudah untuk menyingkirkan masalah ini dengan bantuan persediaan yang melembutkan kulit kasar dan memudahkan untuk dikeluarkan.

Plantar fasciitis

Kesakitan setempat di bawah tumit. Proses patologi timbul akibat pemendapan garam yang lebih baik pada tulang. Terdapat kesakitan di kaki berhampiran tumit semasa berjalan. Semasa dan selepas rehat, kesakitan di bawah tumit dari sisi tunggal hanya meningkat.
Diagnosis keadaan itu dilakukan menggunakan sinar-x. Dan jika pertumbuhannya kelihatan dalam gambar, dengan hasil yang diperoleh, anda perlu pergi ke doktor untuk tujuan rawatan. Jika ini tidak dilakukan, sakit di kaki lebih dekat ke tumit akan terus meningkat, dan tidak lama lagi akan membenarkan pergerakan normal.

Bursitis

Patologi tidak berbahaya dan dinyatakan dalam fakta bahawa kaki boleh merosakkan di atas tumit. Terdapat fenomena dalam keradangan tendon Achilles. Pada permulaan perkembangan penyakit, kemerahan muncul pada kulit tumit, yang bermula sakit. Selalunya sensasi terbakar.
Dalam kes-kes lanjut, tumit boleh menyakiti dari bahagian dalam kaki. Pada masa yang sama, bentuk bonggol ketat di kawasan tumit kaki.

Ankylosing spondylitis

Kemunculan patologi, di mana terdapat sakit teruk di bahagian bawah kaki dan tumit, dijelaskan oleh keturunan, dan juga kerosakan perut, tiroid, usus, serta sistem genitourinary dan sistem imun.
Semasa perkembangan penyakit ini, ketidakselesaan mula mewujudkan dirinya bukan sahaja pada kaki tunggal dan di kawasan tumit. Ia hadir di semua bahagian tulang belakang. Tumit yang sakit dan satu-satunya rehat tidak berhenti. Dan semasa badan badan, ketidakselesaan itu dipertingkatkan, dan ia mula menyakiti di belakang dan leher.

Kaki rata

Apabila rata-rata, memakai kasut yang salah selalu menimbulkan kesakitan yang teruk, menghalang pesakit daripada bergerak normal. Kebanyakan sakit di gerbang kaki dan tumit. Ketidakselesaan berlaku semasa pergerakan, serta setelah lama berdiri. Berjalan kaki panjang dengan jarak kaki yang panjang juga menimbulkan kesakitan.
Jika kaki anda menyakitkan di kawasan tumit dengan kaki rata, adalah penting bagi pesakit untuk memilih kasut yang betul atau menggunakan insoles ortopedik. Juga memerlukan prestasi khas latihan khas untuk kaki.

Pertolongan cemas

Sekiranya kesakitan pada tunggal atau tumit, kompres sejuk atau mandi kaki sejuk boleh menjadi pertolongan pertama yang selamat dan berkesan. Sekiranya kesakitan akut, tempat terjadinya rasa tidak selesa harus diubati secara perlahan-lahan dengan menggunakan salap anti-radang. Gejala penyakit melegakan gel Fastum, Nurofen, Ibuprofen dan Butadion. Juga, dalam kes sakit yang teruk, dibenarkan untuk mengatasi keadaan dengan salah satu ubat anti-radang nonsteroid seperti:

Pastikan untuk memberi istirahat kaki anda. Walau bagaimanapun, jika patologi sering menunjukkan dirinya, keadaan memerlukan rawatan yang serius.

Apa yang perlu dilakukan jika kaki dan tumit anda sakit hanya perlu diputuskan oleh doktor. Dan kerana kesakitan pada tunggal dan tumit hanya satu gejala, langkah-langkah terapeutik perlu diarahkan kepada penyakit yang mendasari, yang menimbulkan ketidakselesaan. Pada masa yang sama, diagnostik dan rawatan penyakit yang berkembang di kaki dan tumit, di mana kawasan-kawasan ini mula terluka, boleh dilakukan oleh pakar-pakar seperti:

Pakar yang sama pada pemeriksaan awal, atas dasar simptom tambahan, boleh merujuk pesakit kepada seorang pakar rheumatologi dan pakar neurologi.

Terlepas dari apa yang doktor berurusan dengan masalahnya, bagaimana merawat sakit pada kaki dan tumit, dia menentukan secara individu, berdasarkan keadaan umum kaki pesakit dan hasil ujian.

Untuk tujuan rawatan adalah perlu untuk menjalankan kajian-kajian berikut:

Analisis umum darah dan air kencing. Menunjukkan keadaan badan secara keseluruhan dan membolehkan anda mengenal pasti kehadiran proses keradangan dalam badan, serta anemia;
X-ray Membolehkan anda menentukan kehadiran kecederaan.
Ultrasound. Ia perlu dilakukan untuk menilai keadaan sendi dan tisu pada satu-satunya, serta mengenal pasti patologi.
Ujian darah mikrobiologi. Mengesan kehadiran jangkitan di dalam badan.

Kadang-kadang penyebab utama simptom kesakitan boleh menjadi penyakit organ-organ dalaman seseorang atau kerosakan sistem imun. Dalam kes ini, melakukan pemeriksaan tambahan dalam bentuk MRI dan analisis biokimia darah.
Apabila jangkitan atau proses patologi lain dikesan, antibiotik ditetapkan. Kecederaan biasanya dirawat oleh sementara mengehadkan pergerakan kaki. Juga, hampir selalu, terapi disertai dengan gimnastik perubatan.

Langkah-langkah pencegahan

Agar tidak menyakiti tumit dan kaki, doktor mengesyorkan pencegahan patologi. Cadangan utama termasuk peristiwa sedemikian:

Gunakan kasut yang selesa. Apabila sakit di kaki dan tumit, disarankan untuk tidak memakai kasut tumit tinggi, atau memakai tidak lebih daripada 1.5-2 jam.
Berat badan
Latihan kaki biasa dengan gimnastik khas
Mengamati gaya hidup sihat dan mengelakkan tabiat buruk
Memakai kasut ortopedik atau tempat tidur untuk kaki rata

Dengan penampilan kesakitan di tumit dan tapak kaki, bukan sahaja selepas beban yang besar, pesakit harus seberapa kerap mungkin pada siang hari untuk memberikan kaki dengan istirahat dan tidak berjalan untuk waktu yang lama. Ia juga disyorkan untuk mengambil ubat secara berkala yang meneutralkan dan mengeluarkan toksin daripada badan.

Sakit kaki di sekitar tumit

Kesakitan kaki di sekitar tumit boleh berlaku kerana pelbagai sebab. Sesetengah daripada mereka adalah doktor yang berpengalaman dapat menentukan keputusan peperiksaan luaran dan persoalan lisan pesakit. Tetapi ia juga berlaku bahawa sakit berhampiran tumit adalah akibat atau gejala penyakit serius yang memerlukan rawatan. Dalam kes sedemikian, peperiksaan menyeluruh dilantik.

Punca kesakitan di kaki, bukan disebabkan oleh penyakit ini

Kesihatan kaki bergantung kepada kasut. Hidung sempit, tumit tinggi, platform bentuk geometri yang kompleks boleh menyebabkan ubah bentuk kaki dan penampilan kesakitan di kawasan tumit. Anda boleh mengenal pasti punca ini sendiri - rasa sakit hanya mengganggu ketika berjalan, sambil memakai kasut, dan menghilang, seseorang hanya dapat menyingkirkannya.

Kesakitan berjalan boleh berlaku akibat daripada peningkatan berat badan secara tiba-tiba. Dalam kes sedemikian, kaki tidak dapat menampung beban dan isyarat tambahan kepada pemiliknya yang perlu menurunkan berat badan.

Gaya hidup sedentari

Kesakitan tumit adalah kejadian yang kerap berlaku di kalangan pesakit yang telah lama terpaksa tidak mempunyai pergerakan. Pemulihan aktiviti fizikal adalah satu proses yang tidak dapat dielakkan dengan disertai sakit di tumit dan tapak kaki. Rawatan ditetapkan berdasarkan keadaan umum pesakit.

Penyebab sensasi yang menyakitkan di sekeliling tumit, yang tidak disebabkan oleh penyakit lain, termasuk kedudukan berpanjangan, hipotermia, dan senaman yang berlebihan. Selalunya, rawatan khas tidak diperlukan.

Penyakit menyebabkan sakit kaki

Rheumatoid arthritis

Gejala utama penyakit ini adalah edema kaki, pergerakan terhad pada sendi dan rasa sakit yang membakar bersifat berterusan, diperburuk pada waktu pagi. Selain kesakitan di kaki ketika berjalan, pesakit mengalami keletihan, kehilangan selera makan, gangguan tidur, sedikit peningkatan suhu badan. Selepas mengambil ubat-ubatan atau urut ringan di tempat yang sakit dengan menggunakan salap anestetik, rasa sakit menyusut sedikit, tetapi dengan cepat berjalan apabila berjalan.

Gout

Ini adalah penyakit yang disebabkan oleh pemendapan garam di sendi. Kesakitan adalah paroki dan disertai dengan kemerahan. Serangan gout, jika tidak diobati, boleh bertahan hingga beberapa minggu. Gout juga boleh diiktiraf oleh sensasi terbakar dan peningkatan kepekaan dalam tendon Achilles.

Kecederaan

Sakit di sekeliling tumit mungkin dikaitkan dengan kecederaan, seperti:

Tulang patah tulang
Bruise calcaneus
Pecah luka atau tendon.
Dislokasi bersama

Untuk mengenal pasti sifat kerosakan, perlu menjalani pemeriksaan dan x-ray yang sesuai. Mengikut keputusan, doktor akan menentukan langkah-langkah yang diperlukan.

Penyakit berjangkit

Sesetengah penyakit boleh disertai dengan sakit ketika berjalan di kaki dan berhampiran tumit. Penyakit seperti salmonella, ureaplasmosis, klamidia boleh berlaku dalam bentuk laten, dan pesakit tidak tahu tentang kehadiran mereka. Jangkitan boleh membawa kepada perkembangan arthritis reaktif, termasuk calcaneus. Sekiranya, bersama-sama dengan rasa sakit di pagi hari, pesakit bimbang tentang gejala seperti demam sehingga 38 darjah, cirit-birit, pembakaran dan gatal-gatal di kawasan alat kelamin, maka ujian darah harus dilakukan untuk jangkitan.

Osteomyelitis tulang tumit

Penyakit yang serius di mana proses purulen berkembang di sumsum tulang dan tulang. Pertama, pesakit mengadu kesakitan yang tidak henti-henti di kawasan tumit, maka kelemahan umum berlaku, sakit otot dan kenaikan suhu yang tajam hingga 40 darjah. Dengan osteomelitis, tumit memperoleh warna merah dan membengkak. Pembuluh darah di sekeliling gerbang kaki diluaskan.

Tuberkulosis calcaneus

Penyakit ini bermula dengan pemusnahan tulang di kawasan tumit, kemudian secara beransur-ansur menyebar ke kawasan lain, yang mempengaruhi tisu lembut. Anda tidak akan mengelirukan penyakit ini dengan yang lain - tanpa mengira manifestasi awal pada kulit di kawasan lesi, fistula purulen terbentuk.

Penyakit radang

Tumit tumit (calcaneum tuber)

Pertumbuhan yang menyakitkan terbentuk di tumit, yang menyebabkan kesakitan yang teruk bukan hanya ketika berjalan, tetapi juga berehat. Terutama rasa kuat boleh mengganggu pada waktu pagi. Dengan diagnosis sedemikian, pesakit tidak boleh berjalan, bergantung pada seluruh kaki, mengakibatkan atrofi tengkorak dan lembut di kawasan tumit.

Bursitis tumit

Penyakit keradangan tendon Achilles, yang boleh menjadi kronik. Pertama, tempat merah muncul di kawasan tumit, yang beransur-ansur meningkat dan menyebabkan kesakitan. Kemudian edema berkembang pada tumit. Sekiranya penyakit itu mengalir ke dalam bentuk kronik, maka di bawah kulit tumit membentuk gundukan yang menyakitkan.

Keradangan tendon Achilles

Penyakit ini disebabkan oleh kelebihan tendon. Kesakitan timbul ketika berjalan dari belakang gerbang kaki dan disertai oleh kenaikan suhu tempatan (kulit panas ke sentuhan di tempat ini). Kesakitan semakin bertambah apabila anda cuba berdiri di atasnya. Keradangan juga boleh disebabkan oleh pecah tendon Achilles. Dalam kes ini, pesakit tidak boleh melangkah pada kaki yang sakit.

Tumor ganas

Kesakitan di kaki boleh disebabkan oleh perkembangan neoplasma malignan di tulang, sendi dan tisu lembut.

Pada mulanya, sakit di kawasan tumit melepasi selepas mengambil ubat penghilang rasa sakit, kemudian menjadi kekal.

Bergantung kepada jenis tumor, ia boleh dirasai di bawah kulit, mempunyai struktur yang lembut atau keras. Pada kulit terbentuk "mesh" vaskular.

Pemeriksaan kesakitan di kaki

Sekiranya kesakitan di kawasan tumit semasa berjalan disebabkan oleh trauma, maka, pertama sekali, pemeriksaan ahli traumatologi, terapi atau pakar bedah diperlukan. Diagnosis awal disahkan oleh X-ray, dan bergantung kepada hasilnya, rawatan yang sesuai ditetapkan.

Sekiranya doktor mempunyai kecurigaan terhadap proses keradangan atau kehadiran jangkitan tersembunyi, ujian makmal tambahan dijadualkan:

Ujian darah am
Analisis mikrobiologi (untuk disyaki penyakit berjangkit dalam rheumatoid arthritis)
Analisis biokimia (untuk gout)
Biopsi tulang (untuk disyaki batuk kering tulang) dan pemeriksaan oleh pakar fisioterapi
Penanda Onco (jika ada yang disyaki tumor malignan)

Rawatan untuk sakit di kaki

Untuk serangan sakit yang teruk (kecederaan, lebam, kesakitan dengan kaki letih), kompres ais akan membantu. Sekeping ais dibalut dengan polietilena dan digunakan pada tempat sakit selama 10 minit. Kemudian kawasan tumit dioles dengan salap anti-radang dengan kesan analgesik.

Jika sakit di kawasan tumit tidak hanya terganggu semasa berjalan atau cukup lama, maka bantuan pakar yang berkelayakan diperlukan. Rawatan yang tepat dan tepat pada masanya akan membantu untuk mengelakkan akibat yang serius. Kesakitan kaki hanya gejala, dan kaedah rawatan dipilih bergantung kepada punca yang menyebabkannya.

Kesakitan kaki di bahagian tengah lebih dekat ke tumit

Sensasi yang tidak menyenangkan pada bahagian plantar kaki secara berkala berlaku dalam setiap. Sesetengah orang terganggu sangat jarang, contohnya, selepas berjalan kaki dalam kasut yang tidak selesa. Bagi yang lain, kesakitan di kaki antara tumit dan jari kaki sering atau diamati secara tetap. Walau apa pun, anda perlu tahu bahawa ketidakselesaan itu tidak muncul seperti itu, tetapi atas sebab tertentu. Untuk mengetahui mengapa terdapat sakit di kaki antara tumit dan kaki semasa berjalan atau berehat, anda perlu berunding dengan doktor dan menjalani prosedur diagnostik. Dalam sesetengah kes, untuk menghilangkan rasa tidak selesa, cukup untuk mengubah kasut, di lain-lain campur tangan pembedahan diperlukan. Oleh itu, untuk mengetahui punca sensasi yang tidak menyenangkan adalah sangat penting.

Apa yang perlu dilakukan jika ada rasa sakit di kaki?

Kaki adalah bahagian kaki yang bersentuhan dengan permukaan ketika berjalan. Ia terdiri daripada banyak tulang, sendi dan ligamen. Terdapat juga fascia dan otot plantar untuk menyediakan fungsi motor dan mengekalkan gerbang. Di samping itu, tisu adiposa terdapat di bahagian badan ini. Ia diperlukan untuk membantu tulang dan ligamen menahan berat badan. Sekiranya ada kesakitan di kaki antara tumit dan kaki, maka punca penampilannya mungkin merupakan salah satu struktur anatomi. Ketidakselesaan berlaku apabila tulang, ligamen, otot atau fascia rosak. Juga, sakit berlaku di bawah pengaruh faktor luaran yang mempengaruhi kaki (kedudukan kaki yang salah, memerah kasut). Untuk ketidakselesaan itu berhenti, cukup untuk menghilangkan perengsa ini. Jika kesakitan di kaki tidak lulus selepas ini, perlu mencari alasan lain untuk penampilannya. Dalam kes ini, dapatkan perhatian perubatan.

Kesakitan kaki antara tumit dan kaki: sebab

Terdapat banyak faktor etiologi yang boleh menyebabkan kesakitan di kaki. Antaranya: kecederaan sistem rangka, regangan tisu otot, lesi radang, cengkeraman saraf, dan lain-lain. Kesakitan di kaki antara tumit dan kaki juga boleh menyebabkan patologi bersama. Di samping itu, ketidakselesaan sering dikaitkan dengan peredaran terjejas. Ia boleh menjadi sementara (sekiranya berlaku mampatan kaki) dan kekal. Sebab-sebab berikut untuk perkembangan ketidakselesaan dianggap paling biasa:

Plantar fasciitis. Penyakit ini berkembang kerana tidak normal berjalan - beralih ke kaki yang berlebihan (pronation). Fascia tunggal terdiri daripada tisu penghubung, ia bermula dari tumit dan berakhir di rantau metatarsal tulang. Gear tidak normal (pronation) dibentuk jika ligamen plantar terbentang. Orang-orang yang terdedah kepada fasciitis selalunya berat badan berlebihan atau mempunyai banyak aktiviti fizikal (berlari, berjalan jauh lebih jauh). Juga, penyakit itu mungkin keradangan.
Penampilan pusaran tumit. Kesakitan di kaki antara tumit dan kaki dengan patologi ini mempunyai keamatan yang kuat. Penyakit ini adalah akibat plantar fasciitis.
Metatarsalgia - kesakitan, vyznikayuschaya akibat perubahan kaki yang berkaitan dengan usia.
Keradangan sendi tunggal - arthritis.
Flatfoot. Gangguan ini biasanya berlaku pada zaman kanak-kanak awal. Punca pembentukan kaki yang tidak normal sering kali menjadi riket - kekurangan kalsium dalam badan kanak-kanak.
Kecederaan. Ini termasuk fraktur dan patah tulang, kehelan sendi.
Obesiti. Berat yang berlebihan sering membawa kepada perkembangan gait yang tidak teratur, rata-kaki.
Beban yang berlebihan pada kaki.
Pakai kasut yang ketat dan ketat. Juga, ketidakselesaan boleh mencetuskan masa lama dalam tumit tinggi.
Patologi saluran darah dan saraf.

Kesakitan kaki dengan tumit merangsang

Tulang tumit adalah pembentukan padat yang terdapat pada tendon kaki. Ia terdiri daripada tisu tulang. Setelah muncul, gerak mula tumbuh secara beransur-ansur. Penyakit ini adalah salah satu penyebab kesakitan yang paling biasa di kaki. Tumit tumit berkembang disebabkan oleh peregangan kuat plantar fascia. Di samping itu, sebab penampilannya dianggap berat badan berlebihan. Dengan sedikit pesakit pendidikan, terdapat sakit di kaki antara tumit dan kaki di pagi hari setelah orang keluar dari tempat tidur. Juga, ketidakselesaan berlaku selepas duduk lama. Dalam kes apabila tumit tumit telah mencapai saiz yang besar, kesakitan sentiasa kerap. Ia hadir bukan sahaja apabila berdiri dan berehat di kaki, tetapi juga apabila berjalan.

Apa yang perlu dilakukan jika ada rasa sakit di kaki?

Kesakitan kaki antara tumit dan kaki: sebab

Plantar fasciitis. Penyakit ini berkembang kerana tidak normal berjalan - beralih ke kaki yang berlebihan (pronation). Fascia tunggal terdiri daripada tisu penghubung, ia bermula dari tumit dan berakhir di rantau metatarsal tulang. Gear tidak normal (pronation) dibentuk jika ligamen plantar terbentang. Orang-orang yang terdedah kepada fasciitis selalunya berat badan berlebihan atau mempunyai banyak aktiviti fizikal (berlari, berjalan jauh lebih jauh). Juga, penyakit itu mungkin keradangan.
Penampilan pusaran tumit. Kesakitan di kaki antara tumit dan kaki dengan patologi ini mempunyai keamatan yang kuat. Penyakit ini adalah akibat plantar fasciitis.
Metatarsalgia - kesakitan, vyznikayuschaya akibat perubahan kaki yang berkaitan dengan usia.
Keradangan sendi tunggal - arthritis.
Flatfoot. Gangguan ini biasanya berlaku pada zaman kanak-kanak awal. Punca pembentukan kaki yang tidak normal sering kali menjadi riket - kekurangan kalsium dalam badan kanak-kanak.
Kecederaan. Ini termasuk fraktur dan patah tulang, kehelan sendi.
Obesiti. Berat yang berlebihan sering membawa kepada perkembangan gait yang tidak teratur, rata-kaki.
Beban yang berlebihan pada kaki.
Pakai kasut yang ketat dan ketat. Juga, ketidakselesaan boleh mencetuskan masa lama dalam tumit tinggi.
Patologi saluran darah dan saraf.

Kesakitan kaki dengan tumit merangsang

Kaki rata dan kesakitan di kaki

Satu lagi sebab kesakitan adalah kaki rata. Patologi ini sering tanpa gejala, tetapi kadang-kadang disertai oleh sensasi yang tidak menyenangkan. Mekanisme pembangunan penyakit ini adalah untuk menurunkan gerbang kaki ke bawah - ke arah satu-satunya. Selalunya, patologi ini berlaku pada zaman kanak-kanak, ketika kaki baru dibentuk. Walau bagaimanapun, sakit di kaki antara tumit dan kaki hingga kaki rata juga boleh muncul pada orang dewasa. Faktor-faktor yang menyerang adalah obesiti dan senaman. Juga, perkembangan patologi menyumbang kepada kekurangan kalsium dalam osteoporosis.

Kesakitan komunikasi di kaki dengan senaman fizikal

Selalunya ketidakselesaan pada tunggal mungkin disebabkan oleh usaha fizikal. Contohnya, selepas berjalan atau berjalan lama ada ketidakselesaan tertentu. Penyebabnya mungkin plantar fasciitis. Iaitu, rasa sakit di kaki antara tumit dan kaki selepas berlari berlaku disebabkan oleh keseleo. Kadang-kadang ia berlalu sendiri. Tetapi dengan senaman fizikal yang berterusan, ligamen tidak mempunyai masa untuk kembali normal. Dalam kes ini, fasciitis tunggal berkembang. Di samping itu, kesakitan selepas latihan mungkin disebabkan oleh dislokasi sendi kecil kaki. Alasan lain adalah penyakit radang ligamen dan otot. Juga, ketidakselesaan sering berlaku dengan peredaran darah terjejas di kaki. Lesi vaskular sering dikaitkan dengan pembuluh variko bahagian bawah dan patologi bawah sistem hematopoetik.

Gambar klinikal penyakit kaki

Selain kesakitan di kaki, setiap penyakit yang disebut di atas disertai dengan beberapa gejala. Proses keradangan dalam otot ditunjukkan oleh kemerahan dan pembengkakan kaki. Jika kesakitan disebabkan oleh mencubit saraf kaki, maka pesakit mungkin terganggu dengan ketidakselesaan dalam bentuk "menembak melalui" gerbang kaki atau satu-satunya. Kecederaan tulang selalu disertai oleh sekatan pergerakan. Apabila tumit tumit muncul, kesakitan menemani setiap sentuhan tunggal dengan permukaan. Anda juga boleh merasakan pembentukan pepejal, jika anda menekan kaki. Apabila sendi dislokasi, muncung muncul pada bahagian belakang. Artritis sendi kaki besar dan kecil dicirikan oleh tanda-tanda keradangan. Antaranya: bengkak, hiperemia dan demam di tapak kecederaan.

Diagnosis kesakitan di kaki

Diagnosis patologi kaki bermula dengan tinjauan pesakit. Doktor bertanya berapa kerap pesakit terganggu dengan ketidakselesaan, selepas itu mereka muncul, dengan mana ia mengaitkan permulaan kesakitan. Jika tinjauan menunjukkan bahawa terdapat kecederaan kaki, patah tulang dan dislokasi harus dikecualikan. Untuk sinar X ini tulang kaki dilakukan. Jika pesakit mempunyai berat badan yang berlebihan atau menunjukkan senaman yang kerap, anda harus memberi perhatian kepada gaya pesakit. Dalam kes ini, plantar fasciitis sering didiagnosis. Tekan tumit ditentukan pada x-ray. Penyakit-penyakit vaskular didiagnosis oleh ultrabunyi arteri dan urat dari kaki bawah. Patologi saraf berlaku apabila tekanan digunakan untuk kawasan kaki tertentu. Jagung dan ulser pada kaki menunjukkan pemakaian kasut yang ketat.

Sakit di kaki antara tumit dan kaki: bagaimana merawat patologi?

Pilihan kaedah rawatan bergantung kepada apa yang menyebabkan sakit di kaki. Dalam kes-kes di mana kebimbangan tidak selesa hanya secara berkala atau berkaitan dengan senaman, anda mesti mematuhi mod yang betul. Pertama sekali, adalah penting untuk memberi perhatian kepada kasut. Jika ia membawa ketidakselesaan, maka anda perlu mengubahnya. Dengan kaki rata, anda perlu membeli insoles ortopedik khas. Sama pentingnya untuk mengatur rehat untuk kaki. Untuk melakukan ini, adalah disyorkan untuk mengurangkan tenaga fizikal, pada masa itu untuk menghapuskan berlari. Sekiranya langkah-langkah ini tidak membawa kepada keputusan yang positif, anda perlu mendapatkan bantuan pakar. Kerana kecederaan dan tumit tumit perlu melawat pakar bedah. Selepas memeriksa dan mengenal pasti punca itu, dia akan menetapkan rawatan dadah, dan dalam sesetengah kes mengesyorkan pembedahan. Kadang-kadang bantuan daripada pakar neurologi diperlukan. Untuk menghilangkan rasa tidak selesa, tetapkan ubat penghilang rasa sakit: "Ketonal", "Nise." Untuk keradangan sendi, ubat-ubatan Artoxan dan Diclofenac ditunjukkan. Rawatan patologi neurologi dijalankan dengan Melbek, persediaan Neurobex. Juga dalam beberapa kes, prosedur urut diperlukan.

Ubat tradisional terhadap sakit di kaki

Di samping itu, kaedah rakyat harus digunakan untuk meringankan rasa sakit di kaki antara tumit dan kaki. Rawatan dengan infus dan decoctions tidak akan menghilangkan punca patologi, tetapi akan membantu mengurangkan gejala yang tidak menyenangkan. Di samping mengambil ubat di dalamnya, dianjurkan untuk membuat pelbagai lotion, serta mandi kaki. Mereka diperbuat daripada daun linden dan daun pudina (dalam bahagian yang sama), jelatang, dan pisang. Selepas penyerapan, sup akan dicurahkan ke dalam semangkuk air, di mana anda perlu menjaga kaki anda selama kira-kira 15 minit. Rawatan ini membantu melegakan keradangan dan melegakan kesakitan. Juga digunakan kompres madu dan kentang mentah.

Pencegahan patologi kaki

Untuk mengelakkan penampilan kesakitan di kaki, anda mesti ikut peraturan berikut:

Pakai kasut yang selesa dan lembut.
Memberi kaki anda "berehat" selepas berjalan kaki. Untuk melakukan ini, ambil mandi kaki dengan air pada suhu bilik, urut tapak kaki.
Elakkan daripada menjalankan fizikal yang berlebihan.
Cegah obesiti.
Sekiranya anda mengesyaki patologi kaki, jangan mengetatkannya, tetapi dapatkan segera bantuan perubatan.

PENTING UNTUK MENGETAHUI! Ubat yang benar-benar berkesan untuk PAIN DI JOIN dan SPINE, disyorkan oleh ortopedik terkemuka dan pakar rheumatologi Rusia!...

Kesakitan di kaki mungkin berlaku kerana pelbagai sebab. Sesetengah daripada mereka adalah doktor yang berpengalaman dapat menentukan keputusan peperiksaan luaran dan persoalan lisan pesakit. Tetapi ia juga berlaku bahawa sakit berhampiran tumit adalah akibat atau gejala penyakit serius yang memerlukan rawatan. Dalam kes sedemikian, peperiksaan menyeluruh dilantik.

Punca kesakitan di kaki, bukan disebabkan oleh penyakit ini

Gaya hidup sedentari

Penyakit menyebabkan sakit kaki

Rheumatoid arthritis

Gout

Kecederaan

Sakit di sekeliling tumit mungkin dikaitkan dengan kecederaan, seperti:

Tulang patah tulang
Bruise calcaneus
Pecah luka atau tendon.
Dislokasi bersama

Untuk mengenal pasti sifat kerosakan, perlu menjalani pemeriksaan dan x-ray yang sesuai. Mengikut keputusan, doktor akan menentukan langkah-langkah yang diperlukan.

Penyakit berjangkit

Untuk rawatan dan pencegahan penyakit sendi dan tulang belakang, pembaca kami menggunakan kaedah rawatan cepat dan bukan pembedahan yang disyorkan oleh pakar rheumatologi terkemuka Rusia, yang memutuskan untuk bercakap terhadap keadaan huru-hara farmaseutikal dan membentangkan ubat yang BERSETUJU BANYAK! Kami mengenali teknik ini dan memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.

Osteomyelitis tulang tumit

Tuberkulosis calcaneus

Penyakit radang

Tumit tumit (calcaneum tuber)

Bursitis tumit

Keradangan tendon Achilles

Tumor ganas

Kesakitan di kaki boleh disebabkan oleh perkembangan neoplasma malignan di tulang, sendi dan tisu lembut.

Pada mulanya, sakit di kawasan tumit melepasi selepas mengambil ubat penghilang rasa sakit, kemudian menjadi kekal.

Bergantung kepada jenis tumor, ia boleh dirasai di bawah kulit, mempunyai struktur yang lembut atau keras. Pada kulit terbentuk "mesh" vaskular.

Pemeriksaan kesakitan di kaki

Sekiranya doktor mempunyai kecurigaan terhadap proses keradangan atau kehadiran jangkitan tersembunyi, ujian makmal tambahan dijadualkan:

Ujian darah am
Analisis mikrobiologi (untuk disyaki penyakit berjangkit dalam rheumatoid arthritis)
Analisis biokimia (untuk gout)
Biopsi tulang (untuk disyaki batuk kering tulang) dan pemeriksaan oleh pakar fisioterapi
Penanda Onco (jika ada yang disyaki tumor malignan)

Rawatan untuk sakit di kaki

Tidak perlu merawat sendi dengan pil!

Pernahkah anda mengalami sakit sendi yang tidak dapat ditanggung? Berdasarkan hakikat bahawa anda membaca artikel ini - anda atau orang tersayang anda menghadapi masalah ini. Dan anda tahu langsung apa itu:

ketidakupayaan untuk bergerak dengan mudah dan selesa;
ketidakselesaan apabila mendaki dan turun tangga;
tidak menyenangkan, tidak mengklik pada kehendak sendiri;
sakit semasa atau selepas bersenam;
keradangan sendi dan bengkak;
tidak munasabah dan kadang-kadang tidak tertanggung sakit sakit di sendi...

Sudah tentu anda telah mencuba banyak ubat, krim, salap, suntikan, doktor, pemeriksaan, dan, nampaknya, tiada satu pun di atas tidak membantu anda... Dan terdapat penjelasan untuk ini: tidak semestinya menguntungkan bagi ahli farmasi untuk menjual produk yang bekerja, kerana mereka kehilangan pelanggan! Ia adalah tepat menentang ini bahawa ahli rheumatologi dan ortopedik terkemuka Rusia bersama-sama keluar, membentangkan ubat yang berkesan untuk PAIN IN JOINTS, lama diketahui di kalangan rakyat, yang BENAR-BENAR BESAR, dan bukan sahaja melegakan kesakitan! Baca lebih lanjut...

Rate artikel ini >>>>> (mengundi:, penilaian: daripada 5)

Kesakitan di kaki antara tumit dan kaki adalah isyarat kepada seseorang bahawa patologi tertentu berkembang di dalam badan, atau sebaliknya, di kawasan lengkungan dalaman. Beberapa patologi ini boleh didiagnosis, sudah berdasarkan hasil pemeriksaan luaran dan persoalan pesakit. Tetapi dalam beberapa kes peperiksaan luaran sahaja tidak mencukupi. Dalam keadaan ini, peperiksaan menyeluruh, selepas itu doktor menetapkan rawatan yang sesuai.

Kenapa kaki sakit ketika berjalan dan bersendirian? Bagaimanakah penyakit boleh menyebabkan gejala ini? Marilah kita mengkaji soalan-soalan ini secara terperinci.

Punca penyakit kaki

Untuk pelbagai sebab, bahagian tengah kaki dan bahagian belakang - tumit boleh sakit. Jika ketidakselesaan itu disebabkan oleh beban yang berpanjangan di kaki atau memakai kasut dengan tumit, ini adalah norma, tetapi anda tidak seharusnya menyalahgunakannya. Satu lagi perkara, jika satu-satunya perkara menyakitkan sentiasa: dan dalam keadaan rehat, dan apabila berjalan. Dalam kes ini, salah satu patologi berikut mungkin berlaku: kaki rata; arthritis; gout.

Kaki rata

Flatfoot disertai dengan perubahan bentuk kaki, di mana terdapat peninggalan gerbang membujur dan melintang. Sebagai peraturan, penyakit sedemikian diperoleh, tetapi perkembangannya dikaitkan dengan kekurangan tisu penyambung kongenital.

Faktor yang tidak menguntungkan bagi kemunculan penyakit seperti flatfoot ialah memakai kasut yang tidak betul. Ini termasuk produk dengan tumit tinggi, hidung sempit. Anda juga boleh menamakan sebab-sebab berikut perkembangan penyakit, berdasarkan jenis kecacatan: flatfoot trauma - akibat keretakan atau patah calcaneus, kecederaan tisu tulang rawan; Rheumatic flatfoot mungkin disebabkan oleh kekurangan kalsium, fosforus, vitamin D3 dalam badan; Flatfoot paralitik mungkin disebabkan polio; flatfoot kongenital akibat kecacatan janin; Sikap rata rata menengah dapat dilihat dari latar belakang penyakit lain di dalam tubuh, seperti osteoporosis.

Dengan penyakit ini, tumit menyakitkan di bahagian dalam kaki, serta lengkungan dalaman kaki yang rapat. Selain kesakitan, lutut, pinggul dan belakang boleh menyakiti di kawasan kaki. Gejala lain yang berkaitan ialah:

perubahan dalam gaya dan sikap;
berat di kaki apabila berjalan;
kelab bola sepak semasa berjalan;
ubah bentuk kaki (kelengkungan jari, penampilan tulang di pangkal ibu jari);
kuku terkena

Rawatan flatfoot pada kanak-kanak lebih berjaya berbanding dewasa. Untuk menghapuskan penyakit ini pada kanak-kanak yang ditetapkan untuk melakukan senaman dan urutan yang mudah. Keberkesanan rawatan dalam kes ini dijelaskan oleh fakta bahawa tulang dan otot kanak-kanak lebih lembut dan elastik daripada orang dewasa. Anda juga perlu berjalan kaki di kasut ortopedik.

Rawatan flatfoot pada orang dewasa dijalankan dengan kaedah berikut.

Rawatan ubat. Ia terdiri daripada mengambil ubat penahan sakit yang membantu menghilangkan rasa sakit.

Terapi fizikal juga membantu menghilangkan rasa sakit.

Latihan akan membantu menguatkan otot dan ligamen, mengurangkan kesakitan.

Artritis

Artritis kaki boleh berlaku dalam kes berikut:

Dalam arthritis rheumatoid, yang, pada gilirannya, berlaku kerana kekurangan imuniti manusia sel-sel tisu tulang rawan sendi. Dia mula menolak mereka. Orang tengah pertengahan dipengaruhi, terutama wanita. Gejala arthritis adalah seperti berikut: batasan pergerakan sendi kaki, kejadian kekakuan kaki, sindrom kesakitan di kaki berhampiran tumit, bengkak kaki lebih dekat ke tumit, selari dengan gerbang transversal, kemerahan kulit.

Dengan gout. Penyakit ini berlaku disebabkan oleh metabolisme asid urik dan pemendapan garamnya pada sendi. Gejala gout adalah: sakit sendi metalogofalangeal, bengkak dan kemerahan kulit, meningkat suhu tempatan.

Dengan arthritis reaktif - imunopatologi yang berlaku selepas jangkitan. Terdapat sakit di atas tumit, lebih dekat ke pusat kaki, dan ada gejala lain yang wujud dalam keradangan bersama.

Dalam bentuk keradangan lain: selepas trauma, berjangkit.

Bagaimana untuk merawat penyakit ini? Kita boleh membezakan prinsip rawatan berikut: ubat hormon dan bukan steroid untuk menghapuskan proses autoimun; serangan penyakit akut dihapuskan dengan bantuan cara meneutralkan dan mengeluarkan asid urik berlebihan dari badan; antibiotik ditetapkan untuk bentuk penyakit berjangkit; mematuhi rejim latihan; berdiet

Diet adalah salah satu tempat pertama dalam rawatan penyakit ini. Oleh itu, adalah disyorkan untuk menghadkan produk-produk yang mengandungi purin. Ini termasuk daging daging, kacang-kacangan, ikan, lemak babi dan daging asap, alkohol. Termasuk di dalam diet harus hijau (tidak termasuk sartel dan rhubarb), sayur-sayuran, buah-buahan, bubur sereal keseluruhan.

Gout

Sebab utama perkembangan penyakit ini adalah pengeluaran sejumlah besar asid urik oleh badan, yang dalam jumlah yang diperlukan tidak dapat dihapuskan oleh buah pinggang. Ini disebabkan oleh fungsi ginjal yang tidak baik, yang disebabkan oleh penggunaan produk yang mengandungi purine. Menghidupkan kristal boleh disimpan di sendi, tisu dan organ.

Perkembangan gout boleh disebabkan oleh faktor-faktor berikut: pengambilan kuantiti makanan yang banyak; makan berlebihan; penggunaan produk yang berlebihan seperti cuka, garam, gula, perasa; penyalahgunaan alkohol; tekanan; beban yang meningkat di kaki; kecenderungan genetik; kekurangan latihan.

Tahap awal penyakit ini tidak disertai dengan gejala apa pun. Mereka hanya berlaku di peringkat akut:

sakit di sendi (di belakang kaki di atas tumit, kaki di tengah dan di pangkal jari kaki, sendi di luar kaki, kawasan artikular lain badan);
sendi itu meradang, mengakibatkan bengkak;
tekanan darah dan suhu meningkat;
kemerahan kulit di kawasan keradangan;
mobiliti sendi terhad;
kesukaran bernafas, loya, pedih ulu hati.

Untuk menurunkan tahap asid urik, ubat:

Allopurinol menyumbang kepada pembubaran dan penyingkiran deposit urat terkumpul. Selalunya, ubat ini ditetapkan untuk kegagalan buah pinggang.

Fabuxostat membantu membubarkan kristal dalam sendi dan mencegah kejadian mereka.

Pegloticase dirujukkan untuk gout dalam bentuk suntikan intravena.

Probenecid menghalang penyerapan asid dalam buah pinggang.

Juga ubat-ubatan seperti glucocorticoids dan nonsteroidal.

Pencegahan patologi kaki

Kenapa menyakitkan kaki, tahu. Sekarang kita akan mempertimbangkan peraturan asas yang mana anda boleh mencegah kemunculan sindrom kesakitan di kawasan ini:

Mengekalkan gaya hidup yang sihat. Ini mungkin termasuk berhenti merokok dan alkohol, pengecualian makan berlebihan. Semua ini akan membantu mencegah penambahan pound tambahan dan, akibatnya, arthrosis.

Pengerasan badan menyumbang untuk meningkatkan ketahanan badan terhadap jangkitan, serta latihan saluran darah, mengekalkan bekalan darah normal ke sendi.

Diet yang betul. Untuk meningkatkan fungsi rawan dan sendi, penggunaan ikan merah, buah-buahan, sayur-sayuran, herba dan produk tenusu disyorkan.

Ia tidak boleh disalahgunakan produk purinosoderzhaschimi, sup daging, kerana makanan sedemikian berlebihan boleh menyebabkan gout.

Pergerakan adalah kehidupan! Menjadi mudah alih, seseorang akan membantu badannya untuk memastikan pengeluaran biasa pelincir sinovial, yang mengekalkan tulang rawan dalam keadaan semula jadi. Jika penyakit itu didiagnosis berhenti, menetapkan kompleks pendidikan jasmani, yoga, atau bahkan menari.

Doktor mengesyorkan pencegahan patologi di kawasan pusat kaki dan di kawasan tumit kerap. Ia akan menjadi lebih sukar untuk menyingkirkan penyakit yang telah timbul.

Kaki memainkan peranan penting dalam mana-mana pergerakan badan yang lebih rendah, terutamanya semasa berjalan, jadi mereka mempunyai beban yang besar. Tidak jarang ada kesakitan di kaki antara tumit dan kaki, penyebabnya adalah pelbagai kecederaan, memakai kasut yang tidak selesa, dan penyakit yang menyebabkan proses keradangan.

Akibatnya, rasa sakit berlaku semasa atau selepas bersenam.

Gejala tertentu akan menyumbang kepada penentuan sebab sakit dan kelegaan mereka.

Sebabnya

Plantar fasciitis (pusaran tumit)

Penerangan

Plantar fasciitis disifatkan oleh overstressing ligamen di bahagian dalam kaki, yang membantu membuat bengkok di gerbang kaki dan meningkatkan kestabilan ketika berjalan. Sebabnya memakai kasut yang salah, berat badan berlebihan, perubahan berkaitan dengan umur, peredaran dan metabolisme yang lemah.

Di dalam masyarakat, penyakit ini sering dipanggil - memanjangkan tumit.

Sifat dan lokasi kesakitan

Kesakitan diselaraskan pada kaki tunggal, selalunya sifat sakit adalah tajam, yang ditunjukkan semasa senaman.

Gejala tambahan

Diberikan oleh sensasi yang menyakitkan yang memancar ke pergelangan kaki. Terdapat pelanggaran terhadap bentuk kaki. Kadang-kadang ada sawan pada waktu malam atau ketika mendaki di kaki.

Menghadapi doktor: traumatologist - ortopedik

Diagnosis dan rawatan

Adalah mungkin untuk mendiagnosis plantar fasciitis dengan menemurati pesakit dengan merapatkan kawasan tumit. Juga, radiografi akan mendedahkan kehadiran dan saiz lonjakan. Dengan gambaran yang tidak jelas, tomografi yang dikira dan MRI akan membantu membuat diagnosis yang tepat.

Pilihan berikut sesuai untuk kaedah rawatan awal: mengehadkan berat badan berat, memilih kasut longgar dan ortopedik yang betul.

Juga, fisioterapi yang ditetapkan, gimnastik, urut.

Dalam proses keradangan, persediaan nonsteroid atau homeopati ditetapkan. Apabila keterukan penyakit terancam dengan pecah ligamen, kaedah terapi pembedahan digunakan tanpa berulang. Penggunaan ubat-ubatan rakyat adalah dibenarkan dalam rawatan tahap awal plantar fasciitis atau sebagai langkah pencegahan.

Artritis

Rheumatoid arthritis

Penerangan

Rheumatoid arthritis adalah satu bentuk penyakit yang rumit, merujuk kepada penyakit kronik, menjejaskan sendi kecil perifer.

Ia menjadi punca proses merosakkan dalam sendi kaki dan boleh menyebabkan lumpuh lengkap sendi.

Sifat dan lokasi kesakitan

Tanda pertama dari arthritis adalah kesakitan yang sakit di rehat, yang diperburuk walaupun dengan beban yang lemah. Pada peringkat seterusnya, sindrom kesakitan meningkat.

Gejala tambahan

Dalam arthritis reumatoid, kekakuan diperhatikan pada sendi-sendi kecil pada waktu pagi. Gejala serupa dengan selesema. Ciri-ciri:

keletihan;
kelemahan;
paresthesia;
dengan komplikasi, bengkak dan kemerahan kulit;
suhu tinggi;
ubah bentuk sendi pada peringkat terakhir.

Doktor yang hadir: rheumatologi, ortopedik.

Diagnosis dan rawatan

Diagnosis adalah rumit oleh kepelbagaian penyakit dan memerlukan pembezaan. Memohon kepada:

radiografi
ujian darah biokimia
Ultrasound
MRI dan CT
arthroscopy.

Untuk rawatan yang ditetapkan ubat NSAID, chondroprotectors, imunosuppressants.

Dalam kes melampau, melakukan campur tangan pembedahan.

Arthritis Gouty

Penerangan

Jenis artritis kaki yang paling biasa, yang disebabkan oleh gangguan metabolik.

Sifat dan lokasi kesakitan

Kesakitan berlaku dengan serangan intensiti yang agak kuat, lebih buruk apabila disentuh.

Gejala tambahan

Di samping gejala kesakitan, terdapat bengkak dan kemerahan di kawasan sendi.

Doktor yang hadir: rheumatologi, ortopedik.

Diagnosis dan rawatan

Mendiagnosis arthritis gout adalah lebih mudah kerana gejala dan sering tidak memerlukan penyelidikan tambahan. Untuk menentukan sejauh mana kerusakan berlakunya sinar-x.

Untuk rawatan ubat-ubatan yang ditetapkan NSAIDs, analgesik, chondroprotectors, ubat uriozuricheskie.

Juga digunakan fisioterapi.

Osteoarthritis

Penerangan

Jenis artritis yang berkembang selepas trauma.

Sifat dan lokasi kesakitan

Sifat kesakitan adalah sengit, tidak lulus semasa rehat, dan meningkat dengan beban.

Gejala tambahan

Gejala ciri-ciri proses keradangan: demam, kemerahan, bengkak.

Doktor yang hadir: rheumatologi, ortopedik.

Diagnosis dan rawatan

Diagnosis dilakukan oleh kaedah pembezaan.

Untuk melakukan ini, gunakan kajian yang sama seperti jenis arthritis lain, yang utama adalah radiografi dan MRI.

Rawatan ini bertujuan untuk menghapuskan penyebab arthritis, serta mengurangkan gejala dan rasa sakit. Ubat anti-radang dan analgesik, chondroprotectors digunakan. Juga, selepas kecederaan, pelekat elastik, ketat atau plaster ditetapkan.

Arthritis reaktif

Penerangan

Berlaku kerana jangkitan selepas penyakit atau jangkitan langsung.

Sifat dan lokasi kesakitan

Kesakitan sengit diselaraskan di kawasan sendi dan kaki dan berterusan walaupun berehat.

Gejala tambahan

Ketoksikan badan, bengkak dan kemerahan kulit, kekakuan pergerakan.

Doktor yang hadir: rheumatologi, ortopedik.

Diagnosis dan rawatan

Jenis arthritis ini didiagnosis terutamanya oleh ujian darah yang menunjukkan proses keradangan.

Radiografi, MRI, CT, ultrasound, arthroscopy dan puncture sendi juga digunakan.

Rawatan arthritis berjangkit adalah untuk menghapuskan patogen, untuk menetapkan antibiotik ini. NSAIDs juga digunakan untuk mengurangkan keradangan dan pelepasan sakit dan chondroprotectors untuk mengekalkan fungsi pemulihan tulang rawan.

Gangguan peredaran darah di kaki

Penerangan

Perubahan peredaran darah akibat gangguan arteri, penyempitan atau penyumbatan.

Sifat dan lokasi kesakitan

Sifat kesakitan adalah sakit, paling kerap muncul selepas latihan dan diletakkan di dalam otot kaki dan kaki bawah.

Gejala tambahan

Juga, terdapat bengkak, sindrom kaki sejuk, kerosakan yang jelas kelihatan pada saluran darah, sawan.

Menghadiri doktor: pakar bedah.

Diagnosis dan rawatan

Doktor menjalankan pemeriksaan dan tinjauan, dan juga memberi ultrabunyi dan MRI sebaliknya, mengukur suhu tempatan.

Untuk rawatan dadah yang ditetapkan menguatkan saluran yang menghalang pembentukan bekuan darah. Juga ditetapkan gimnastik terapi dan fisioterapi.

Dalam kes yang diabaikan, pembedahan dilakukan.

Menggeguk saraf

Penerangan

Kesakitan di kaki boleh menjadi tanda saraf sciatic terkepit. Penyakit ini muncul kerana mampatan saraf atau akarnya oleh pembentukan tulang atau otot yang tegang. Diiringi dengan proses keradangan.

Sifat dan lokasi kesakitan

Penyetempatan kesakitan bermula dari bahagian bawah tulang belakang dan berpindah ke kaki atau kaki.

Sifat kesakitan semasa serangan adalah akut atau terbakar, kemudian memberikan cara untuk merengek.

Gejala tambahan

Masalah dengan berjalan kaki, gangguan sensitiviti anggota badan, kesukaran dalam melenturkan kaki dan jari-jari bergerak.

Doktor yang hadir: rheumatologi, ortopedik.

Diagnosis dan rawatan

Diagnosis adalah untuk mengenal pasti punca-punca saraf terikat. Untuk kegunaan ini:

ujian darah biokimia
radiografi
CT scan, MRI
Ultrasound

Rawatan dilakukan dengan ubat-ubatan NPVS secara simtomatik, myelorelaxants, salap.

Prosedur fisioterapeutik dan latihan terapeutik ditetapkan. Di samping itu, melakukan rawatan atau menghapuskan punca-punca mencubit. Pembedahan ditetapkan jika rawatan konservatif tidak berjaya.

Neuroma

Penerangan

Apabila neuroma menebal saraf kaki, yang menyebabkan sakit. Satu sisi saraf biasanya terjejas, tetapi kerosakan bilateral juga mungkin. Seks wanita lebih terdedah kepada penyakit kerana kasut yang tidak selesa dengan kenaikan kaki yang tinggi. Juga, punca-punca neuroma adalah: berat badan berlebihan, berpanjangan dalam keadaan berdiri, kecederaan, kaki rata.

Sifat dan lokasi kesakitan

Kesakitan diselaraskan antara jari kaki ke-3 dan ke-4, ia boleh memberi kepada kaki atau kaki. Mempunyai sifat pembakaran sindrom kesakitan.

Gejala tambahan

Gejala berikut menunjukkan kehadiran neuroma:

kesemutan di kaki;
perasaan tidak menyenangkan semasa berjalan;
kepekaan yang lemah di jari;
rasa mati rasa kaki

Doktor yang hadir: rheumatologi, ortopedik.

Diagnosis dan rawatan

Untuk mendiagnosis neuroma, doktor mengumpul sejarah pesakit. Sekiranya tidak mungkin untuk menentukan diagnosis yang tepat, x-ray dan MRI ditetapkan. Untuk mengetahui lokasi neuroma, anestetik disuntik.

Rawatan neuroma dilakukan dalam dua cara dan penggunaan setiap bergantung kepada keparahan penyakit.

Bagi rawatan konservatif, ubat-ubatan dan saranan yang kompleks diperlukan.

Untuk menghilangkan neuroma kaki:

memakai kasut yang selesa pada kelajuan rendah;
menggunakan insoles ortopedik dan pembahagi khas untuk jari;
mengurangkan beban pada kaki;
menjalankan urutan kaki.

Cadangan ini akan membantu menghilangkan kesakitan dalam 2-3 bulan. Sekiranya terdapat sakit yang kuat, gunakan ubat penahan sakit.

Dengan tidak berkesan terapi konservatif tidak boleh dilakukan tanpa pembedahan, yang mengandungi 3 jenis operasi:

penyingkiran neuroma;
pengasingan kawasan perakaran kaki;
patah kaki tiruan.

Penerangan

Osteoporosis adalah penyakit kronik di mana tisu tulang terjejas, iaitu, ketumpatannya terganggu dan struktur tisu tulang berubah.

Gangguan proses metabolik menyebabkan kerapuhan tulang meningkat.

Sifat dan lokasi kesakitan

Sensasi menyakitkan muncul secara beransur-ansur, dipergiatkan dengan beban pada tulang. Kesakitan tidak lulus semasa selebihnya.

Gejala tambahan

Perkembangan osteoporosis dicirikan oleh kemerahan dan pembengkakan kaki. Juga, ada simptom umum penyakit: keletihan, kelemahan, kuku rapuh dan rambut.

Doktor yang hadir: traumatologist, pakar bedah, ortopedik.

Diagnosis dan rawatan

Osteoporosis didiagnosis oleh X-ray.

Untuk rawatan ubat-ubatan yang digunakan untuk mengembalikan tisu tulang yang musnah. Analgesik ditetapkan untuk mengurangkan kesakitan.

Untuk rawatan yang kompleks, penggunaan ubat tertentu, suplemen pemakanan dan vitamin.

Kecederaan

Penerangan

Kecederaan kaki termasuk keseleo, keseleo, lebam, patah tulang. Bangkit kerana terjatuh, memukul atau kedudukan kaki yang salah apabila berjalan.

Sifat dan lokasi kesakitan

Kesakitan diletakkan di tapak kecederaan, kekuatannya bergantung pada tahap kecederaan, sifatnya paling akut.

Gejala tambahan

Bengkak, pembentukan pendarahan, hematoma, kecacatan kaki.

Doktor yang menghadiri: traumatologist.

Diagnosis dan rawatan

Untuk diagnosis yang digunakan x-ray kawasan yang rosak.

Rawatan semestinya melibatkan pengenaan pembalut atau plester yang ketat.

Analgesik dan NSAID ditetapkan untuk melegakan kesakitan.

Adalah penting untuk memberikan pertolongan pertama untuk kecederaan sekiranya berlaku patah terbuka untuk mengurangkan aliran darah dan bengkak melekat pada kaki yang sejuk, ia juga penting untuk membetulkan kaki dengan memakai serpihan atau perban yang ketat.

Kekurangan alat otot dan ligamen kaki

Penerangan

Penyakit ini berkembang kerana mengurangkan pergerakan atau peningkatan berat badan yang cepat (contohnya, pada wanita hamil) dan bahawa otot mendapat beban yang lebih besar, tidak sepadan dengan tahap perkembangan mereka.

Sifat dan lokasi kesakitan

Kesakitan yang sakit merangkumi seluruh kaki, kelihatan pada tenaga dan daun selepas berehat.

Gejala tambahan

Kadang-kadang terdapat bengkak atau bengkak.

Menghadiri doktor: ortopedik

Diagnosis dan rawatan

Untuk keyakinan penuh dalam diagnosis, perlu dilakukan kajian yang membedakan, tidak termasuk penyakit lain. Untuk melakukan ini, gunakan:

Mengikut keputusan diagnosis, rawatan profilaktik ditetapkan.

Mod beban yang ditetapkan, kasut ortopedik dan latihan terapeutik.

Kaki rata

Penerangan

Apabila gelanggang kaki mengubah bentuk kaki dan telah menurunkan lengkungan membujur dan melintang. Terdapat dua bentuk flatfoot. Ia boleh menjadi kedua-dua kongenital dan diperoleh kerana memakai kasut yang salah.

Sifat dan lokasi kesakitan

Terdapat kesakitan di kaki.

Apabila pergerakan dirasakan sakit pada otot paha dan kaki bawah.

Gejala tambahan

Flatfoot dicirikan oleh gejala berikut:

keletihan;
berjalan kaki yang tidak wajar;
clubfoot;
pelanggaran postur;
bengkak kaki;
ubah bentuk kaki.

Doktor yang hadir: traumatologist - ortopedik.

Diagnosis dan rawatan

Untuk mengenal pasti langkah berikut, lakukan langkah-langkah berikut:

pemeriksaan dan persoalan pesakit;
Plantography (jejak jejak)
Podometry;
Podography;
Elektromilogi;
X-ray

Terdapat beberapa jenis rawatan untuk flatfoot yang termasuk:

urut;
latihan;
fisioterapi;
insoles ortopedik;
rawatan pembedahan (digunakan dalam penyakit yang teruk atau tidak berkesan kaedah rawatan sebelumnya).

Untuk melegakan kesakitan, analgesik digunakan (Ibuprofen, Diclofenac, Paracetamol).

Juga, gunakan krim dan salap.

Jagung

Penerangan

Jagung adalah pertumbuhan padat lapisan atas kulit. Penampilan mereka tidak selalu disertai dengan kesakitan. Mereka berlaku kerana kasut yang tidak dipilih (yang menggosok), kecenderungan kulit untuk meningkatkan keratinisasi, kekurangan vitamin dan penyakit lain (diabetes, psoriasis, kaki rata). Jagung terdiri daripada tiga jenis: pertumbuhan kering, basah dan teras.

Sifat dan lokasi kesakitan

Sifat kesakitan bergantung pada jenis pertumbuhan. Apabila menekan pada kalus basah dan keras, timbul rasa sensasi yang menyakitkan.

Jika anda menekan pada rod - akan ada rasa sakit yang tajam.

Gejala tambahan

Gejala utama jenis jagung - sensasi yang tidak menyenangkan apabila berjalan.

Jagung basah adalah tipikal:

Jagung mempunyai warna kuning (mirip dengan lilin), retak dan gatal-gatal dapat diperhatikan.

Dengan apa-apa kesan ke atas kesakitan pertumbuhan teras akan berlaku.

Menghadapi doktor: pakar bedah, pakar dermatologi

Diagnosis dan rawatan

Doktor menjalankan pemeriksaan dan pemeriksaan pesakit untuk penyebab jagung. Untuk melengkapkan gambaran penyakit, radiografi atau MRI dilakukan.

Selalunya penampilan jagung membawa kepada kekurangan alat musculo-ligamentous, di mana rawatan itu bertujuan untuk menghapuskan punca ini. Di samping itu, rawatan konservatif yang digunakan, bertujuan untuk menghapuskan kulit yang horny secara beransur-ansur. Dengan bantuan cincin kapas dikurangkan tekanan pada jagung.

Dalam beberapa kes, beralih ke pembedahan oleh pengasingan terikan jagung.

Perubahan umur

Penerangan

Perubahan dan pelbagai gangguan fungsi kaki sering berlaku akibat daripada perubahan yang berkaitan dengan usia.

Sifat dan lokasi kesakitan

Kerana gangguan dalam fungsi kaki, dan kadang-kadang kecacatan, tekanan pada otot meningkat.

Ini menyebabkan sakit kesakitan, yang diletakkan di dalam otot kaki, kadang-kadang di sendi.

Gejala tambahan

Sebagai simptom tambahan, terdapat pelbagai perubahan dan penyimpangan bentuk kaki dari norma.

Menghadiri doktor: ortopedik

Diagnosis dan rawatan

Diagnosis dilakukan berdasarkan pemeriksaan menggunakan radiografi. Satu siri tangkapan kaki dalam kedudukan yang berbeza dilakukan untuk menentukan kemungkinan pembetulan.

Pada usia tua, dalam kebanyakan kes, perubahan itu hampir tidak dapat dipulihkan, dan rawatan adalah untuk mengurangkan ketidakselesaan.

Untuk melakukan ini, gunakan kasut ortopedik, juga menetapkan fisioterapi dan urut untuk berehat otot.

Sekiranya berlaku dengan segera kepada doktor?

Sekiranya kecederaan, bantuan segera dari seorang pakar diperlukan secara semulajadi. Walau bagaimanapun, ramai yang menangguhkan lawatan ke doktor dengan gejala yang kurang selesa, dengan itu memburukkan lagi keadaan kepada penyakit kronik. Oleh itu, pada tanda awal kesukaran berjalan, rasa sakit dan kesakitan berulang, perlu menjalani pemeriksaan - lebih baik untuk mengesan penyakit pada peringkat awal, maka terdapat lebih banyak peluang untuk rawatan.

Juga, jangan lupa tentang pencegahan dan pada tanda pertama memberi perhatian kepada kawalan berat badan dan aktiviti fizikal untuk mengekalkan radas otot-ligamentous kaki dalam bentuk yang berdaya maju selagi mungkin.

Pastikan menonton video berikut mengenai topik tersebut.

Pertolongan cemas

Untuk melegakan kesakitan sebelum pergi ke doktor, anda boleh mengambil salah satu ubat kumpulan NSAID - mereka mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit. Dadah seperti Ketanov, Ketarolak, Ibuprofen, Diclofenac. Jika kesakitan tidak kuat, maka mandi santai dengan garam laut dan urutan akan membantu.

Kepada kesakitan di kaki boleh membawa kepada pelbagai penyakit, atau mungkin hasil kerja keras. Walau bagaimanapun, anda harus selalu merawat kesihatan anda dengan perhatian, kerana sakit selalu menunjukkan penyimpangan dari norma.

Gaya hidup yang sihat membantu mencegah atau menyingkirkan kebanyakan penyakit sistem vaskular, saraf dan musculoskeletal, yang membawa kepada sensasi yang tidak menyenangkan di kaki.

Kaki adalah bahagian yang lemah dari bahagian bawah. Ia mempunyai beban besar. Bukan kawasan pengecualian dari tumit ke kaus kaki. Kasut memainkan peranan penting, apatah lagi kecederaan. Penyebab ketidakselesaan adalah berbeza, termasuk penyakit. Tugasnya, dalam kes kesakitan - untuk menentukan punca-punca tersebut, dalam masa untuk berkonsultasi dengan doktor. Tidak mustahil untuk mengabaikan manifestasi. Mengenai ini bergantung kepada kebebasan bergerak. Artikel ini membincangkan sebab-sebab sakit kaki di jurang dari tumit ke kaus kaki.

Ciri-ciri kesakitan

Kesakitan di kaki menyebar ke kawasan:

antara kawasan tumit dan kaki
jari
tumit

Kesakitan ditunjukkan dengan cara yang berbeza. Ia menyakitkan seseorang untuk berjalan, kesakitan sakit, menghadkan pergerakan. Kesakitan di kaki antara tumit dan kaki mempunyai ciri-ciri dalam manifestasi dan penyakit.

Kenapa ada kesakitan antara tumit dan kaki

Penampilan kesakitan bergantung kepada faktor-faktor yang mempengaruhi bahagian badan. Mereka menunjukkan tanda-tanda penyakit dan tidak mengancam. Ia menyakitkan di bahagian bahagian bawah badan kerana:

Kasut yang tidak selesa. Penyebab umum penyakit kaki. Sering memilih kasut yang cantik dan tidak selesa. Kesihatan tidak akan diterima. Berikan kasut dengan kaki sempit, jangan menyalahgunakan tumit. Kasut yang dipilih dengan betul akan membantu untuk mengelakkan kesakitan.
Kecederaan. Berhati-hati. Mengetatkan kaki menyebabkan pelanggaran serius. Rujuk doktor yang tahu apa yang perlu dilakukan dalam kes tersebut.
Otot yang tidak panas. Panas sebelum bersenam. Atlet baru lebih suka mengabaikannya. Akibatnya sangat tidak menyenangkan. Rasa sakit muncul di mana-mana kawasan anggota bawah. Pemanasan adalah sebahagian penting latihan untuk mengelakkan kesakitan. Dia akan menyelamatkan diri daripada kecederaan yang tidak perlu. Ia mengambil masa 30 minit, tetapi hasilnya hanya positif, lupa bagaimana kaki anda terluka.

Natoptysh pada kaki

Kegagalan mematuhi peraturan kebersihan diri membawa kepada rupa jagung, yang menimbulkan kemunculan kesakitan. Menderita tumit dan kaus kaki. Perlu menghilangkan kulit kasar untuk mencegah penampilan natoptyshey.

Berat badan berlebihan. Bahagian bawah, dari jari ke tumit, mengalami akibat daripada pound tambahan. Di bawah berat berat, kaki tidak tahan.

Gejala penyakit

Sakit kaki yang rendah dan disebabkan oleh penyakit:

gangguan bekalan darah
kerosakan tulang metatarsal
arthrosis kaki
menghancurkan saraf pada jari
pengaliran saraf terjejas
ubah bentuk kaki
kekurangan kalsium
plantar fasciitis kaki
erythromeralgy
neuroma kaki

Manifestasi kesakitan dalam bentuk lengkung dari tumit ke ujung kaki menunjukkan pelanggaran peredaran darah, arthrosis, penyekalan saraf, kerusakan pada tarsus. Jadi menyakiti kawasan yang lebih rendah dengan kecederaan, yang melanggar pengaliran saraf. Terdapat pengecualian dari tumit ke ubah bentuk kaki yang berkaitan dengan usia. Ini menyebabkan metatarsalgia, dirawat dengan memakai kasut ortopedik.

Kekurangan kalsium. Patologi umum di mana ia menyakitkan untuk membengkokkan kakinya. Sensasi yang tidak menyenangkan muncul dengan tindakan mekanikal. Menghilangkan kesakitan akan membantu kompleks vitamin khas.

Plantar fasciitis adalah keradangan kord berserabut yang besar. Berlaku apabila bengkok. Sensasi yang tidak menyenangkan muncul apabila terdedah kepada kaki tunggal.

Erythromelalgia. Lelaki menderita penyakit ini. Kesakitan yang teruk di kaki, kemerahan kulit - gejala ciri. Hasil dari kedudukan kaki yang salah untuk masa yang lama. Adalah mudah untuk menyingkirkan manifestasi dengan menukar kedudukan. Membantu penyejukan kaki.

Neuroma. Pertumbuhan tisu saraf. Dicirikan oleh rasa sakit dalam bentuk pembakaran. Finger menderita. Ketidakselesaan semakin teruk dengan memakai kasut yang tidak selesa. Selanjutnya neuroma berlangsung - sakit secara beransur-ansur meningkat. Pembakaran menjadi kekal. Pemeriksaan doktor dan penggunaan alat perubatan akan menentukan penyakit ini.

Penyebab kesakitan berbeza-beza, menunjukkan faktor-faktor yang remeh dan patologis. Perkara utama - untuk menentukan punca kesakitan.

Penjagaan kaki yang betul

Lebih mudah untuk mengelakkan masalah daripada berjuang. Agar tidak berurusan dengan pelanggaran di kaki, ikut peraturan:

Kebersihan diri datang dahulu. Kaki memerlukan penjagaan harian - basuh, pengeringan tuala, pelinciran dengan krim berkhasiat.
Lebih cepat penyewa dikeluarkan, lebih selesa kaki. Ini perlu dipantau dengan teliti. Seringkali, tumit dan pad terpengaruh.

Pilih kasut yang betul. Kasut sepatutnya selesa, sepatutnya sesuai dengan kaki. Perhatikan keanjalan kasut. Kasut musim sejuk dan sukan boleh muat kaki pergelangan kaki. Dalam kes lain, ia tetap bebas. Solusinya dipilih kekerasan sederhana, tidak keras atau lembut.

Dari berat badan berlebihan sepatutnya menghilangkan. Beban jatuh pada kaki. Cegah menghancurkan bahagian anggota bawah ini. Manfaat tambahan adalah penyingkiran ketidakselesaan di kawasan antara kawasan tumit dan kaki.

Melindungi kaki dari kecederaan adalah jaminan kesihatan. Menguatkan otot menjimatkan banyak akibat. Sebelum bermain sukan, elakkan kaki anda dengan berhati-hati, mengelakkan situasi traumatik.

Jika sakit berlaku, hubungi doktor anda.

Mematuhi peraturan, melupakan rasa sakit di bahagian bawah kaki.

Kaki tertakluk kepada pelanggaran sifat yang berbeza. Sakit di zon dari tumit ke kaki - fenomena yang biasa. Untuk menentukan sebab sakit, hubungi seorang profesional. Doktor akan menentukan hasil kesakitan, penyebabnya, dan menetapkan rawatan. Tidak mustahil untuk melambatkan, lebih baik untuk memulakan rawatan dengan segera. Beberapa peraturan menyediakan penjagaan kaki, mereka diterangkan di atas, pelaksanaannya adalah wajib.

Jangan abaikan ketidakselesaan di kawasan anggota bawah. Ini akan membantu melindungi kaki anda dari akibat yang tidak menyenangkan. Kesihatan perlu dipantau, memberi perhatian kepada perkara-perkara kecil.