Sakit di buku lali

Pembentukan tulang yang terletak di bahagian bawah kaki disebut pergelangan kaki. Kawasan ini paling mudah terdedah kepada pelbagai jenis kerosakan dan kecederaan, yang disebabkan oleh beban berat pada kaki bawah. Sekiranya kaki bengkak di sekitar buku lali dan sakit, maka perlu menetralkan manifestasi seperti itu, kerana ia menyebabkan banyak kesulitan kepada seseorang, mengganggu irama biasa hidupnya.

Punca kesakitan

Masalah di kawasan buku lali boleh dicetuskan oleh pelbagai faktor, tetapi di antara mereka yang paling kerap ialah:

Meningkatkan beban sukan

Semasa sukan aktif, mungkin terdapat keseleo, patah tulang dan kecederaan di pergelangan kaki, yang disertai oleh kesakitan yang berpanjangan. Sebagai peraturan, diagnosis tidak sukar, kerana rasa sakit berlaku selepas latihan berlari atau putaran tajam kaki. Dalam kes ini, kaki hanya menyakitkan selepas latihan.

Tendonitis

Seringkali penyebab kesakitan di pergelangan kaki adalah kerana kehadiran tendinitis - proses keradangan di persimpangan tendon dengan tulang. Tendonitis mungkin menjadi penyebab kesakitan di buku lali. Dalam kes ini, pecah tendon separa mungkin, yang menyembuhkan untuk masa yang lama.

Penyakit ini disertai dengan kesakitan teruk, bengkak dan kemerahan kulit pada saat pecah segera. Kesakitan di pergelangan kaki dengan tendinitis paling sering dicetuskan oleh beban yang meningkat di kaki, jangkitan, proses kekebalan tubuh yang merosakkan dalam badan, kecederaan dan perubahan berkaitan dengan usia.

Bursitis

Penyakit ini disebabkan oleh perkembangan proses keradangan dalam beg bersama, di mana cecair sinovial berkumpul. Kesakitan tajam dari bahagian luar pergelangan kaki yang paling kerap berlaku selepas berjalan kaki atau berdiri panjang, serta kerja keras pada kaki bawah. Pergerakan sendi adalah sangat terhad, dan kulit di tempat keradangan adalah hiperemik.

Artritis

Sekiranya arthrosis pergelangan kaki, sakit merengsa hadir, bermula dari rantau femoral di kedua-dua belah pihak. Kekakuan pergerakan pagi di bengkak sendi dan ringan, simetris, menyakitkan adalah ciri-ciri arthrosis.

Mengubah arthrosis berlaku akibat kecederaan tibia dan talus dengan bahagian luar atau dari bahagian dalam. Dalam kes ini, gejala yang paling ketara di kawasan kaki dan buku lali. Di tempat-tempat ini, bengkak diperhatikan, aktiviti sendi adalah sangat terhad, kerumitan terdengar semasa pergerakan, dan rasa sakit menjadi sakit.

Untuk menubuhkan penyebab perkembangan arthrosis, adalah perlu untuk berunding dengan beberapa doktor (rheumatologist, pakar bedah, pengamal am, ortopedis, dll.). Selepas menjelaskan diagnosis yang ditetapkan terapi kompleks. Pada tahap awal perkembangan arthrosis, rawatan untuk sakit kaki di kawasan pergelangan kaki memerlukan kelegaan simptom-simptom kesakitan dengan NSAIDs, dan kemudian fisioterapi, urut dan rawatan spa disyorkan.

Artritis

Pelbagai bentuk arthritis (post-traumatic, rheumatoid, psoriatic) juga boleh menyebabkan kesakitan di pergelangan kaki. Penyakit ini boleh berlaku secara laten untuk tempoh masa yang cukup lama dan manifesinya sendiri hasil daripada jangkitan akut. Ia adalah ciri-ciri gejala arthritis secara serentak boleh hadir di beberapa sendi (pergelangan tangan, lutut, kaki, dan sebagainya).

Rheumatoid arthritis, yang paling biasa berlaku pada pesakit dalam kumpulan umur pertengahan kerana memakai tisu rawan ikat, boleh menyebabkan rasa sakit di kawasan buku lali. Dalam kes ini, perubahan degeneratif berkembang perlahan-lahan, pergelangan kaki membengkak dan menyakitkan, dan kekakuan dan kesakitan meningkat secara beransur-ansur.

Dalam arthritis selepas trauma, tisu penghubung pecah dengan anjakan berikutnya. Dengan monoarthritis (hanya 1 sendi dipengaruhi) dan polyarthritis (beberapa sendi terlibat dalam proses keradangan) ada kemerahan kulit di tempat keradangan, pergerakan di sendi adalah terhad dan hiperthermia hadir. Adalah penting untuk mendiagnosis tepat pada masanya bentuk penyakit dan pelantikan terapi yang mencukupi, yang akan mengelakkan kemungkinan komplikasi di masa depan.

Gout

Ankle boleh menyakitkan dengan gout. Dalam kes ini, terdapat kesakitan, paroxmal, sakit nyeri, yang boleh berlangsung dari 2-3 jam hingga beberapa hari. Ankles membengkak disebabkan pemendapan kristal asid urik, kulit berhampiran buku lali adalah hiperemik dan panas ke sentuhan.

Gejala kesakitan diburukkan lagi dengan syarat-syarat berikut:

• pembentukan tulang tulang;
• Pelanggaran dalam kerja pembuluh darah (varises), yang menyebabkan peredaran darah lebih lambat;
• kerosakan kepada tulang belakang dan ujung saraf;
• sebarang bentuk arthritis dan arthrosis, dsb.

Ia penting! Sekiranya penyakit gout, serta arthrosis dan arthritis, adalah penting untuk memantau berat badan, kerana obesiti meningkatkan beban pada kaki bawah, terutama di pergelangan kaki dan pergelangan kaki. Ini akan mengelakkan pembengkakan buku lali.

Memakai kasut yang tidak selesa atau ketat

Sering kali, wanita bertanya kepada doktor mengapa saya limping. Dalam kes ini, kesakitan di pergelangan kaki adalah kerana memakai kasut yang salah (tumit terlalu tinggi, hidung sempit, tali nipis, dan sebagainya).

Sebagai peraturan, selepas wanita memilih kasut yang memenuhi semua parameter yang disyorkan (sokongan instep, insoles ortopedik, bahan semula jadi, dan lain-lain), masalah itu hilang sendiri, tanpa campur tangan perubatan tambahan.

Gejala kesakitan

Selalunya, berdasarkan gejala ciri yang ditambah pula dengan kesakitan pada pergelangan kaki, keadaan patologi berikut didiagnosis:

• limpa - diiringi oleh hematoma dan pendarahan subkutan di tempat keradangan;
• patah - disertai dengan keilatan pergelangan kaki dan menyebabkan pembengkakan seluruh sendi, yang mungkin kehilangan kepekaan sebahagian atau sepenuhnya;
• dengan patah pergelangan kaki terbuka, serpihan tisu tulang dikenal pasti dari rongga sendi;
• arthritis - diiringi kesakitan paroxysmal akut, bertambah buruk selepas berjalan dan berlari;
• Gout dicirikan oleh kesakitan sakit kronik;
• neoplasma malignan - disertai oleh demam dan sakit berdenyut di pergelangan kaki.

Semua syarat di atas memerlukan diagnosis wajib, diikuti dengan rawatan. Jika pergelangan kaki anda menyakitkan, anda perlu menghubungi seorang traumatologist yang akan menetapkan semua prosedur yang perlu untuk mengetahui sebab mengapa pergelangan kaki anda menyakitkan pada kaki anda, dan kemudian pilih terapi yang paling sesuai, bergantung kepada keterukan keadaan pesakit.

Rawatan

Langkah-langkah terapeutik sekiranya berlaku manifestasi negatif pada sendi pergelangan kaki, pertama sekali, bertujuan untuk melegakan simptom-simptom kesakitan dan menyediakan algoritma tindakan berikut:

Pertolongan cemas untuk kecederaan

Sekiranya kaki menyakitkan di sekitar buku lali akibat kecederaan, penjagaan kecemasan diperlukan, yang termasuk langkah-langkah berikut:

• anggota yang cedera perlu dibesarkan sedikit dan diletakkan di atas bantal, memastikan ketidakupayaan kaki lengkap;
• pergelangan kaki diperbaiki oleh pembalut serpihan atau elastik, bergantung kepada sifat kecederaan;
• Adalah disyorkan agar anda menggunakan sejuk ke kawasan yang terjejas dan memberi pesakit anestetik.

Selepas semua aktiviti di atas, anda perlu menghubungi ambulans atau hubungi klinik terdekat. Doktor akan mengetahui jenis kecederaan dengan menentukan di mana kes tulang, pergelangan kaki dan pergelangan kaki menyakitkan, dan kemudian menetapkan terapi ubat, serta beberapa prosedur fisioterapeutik, terapi senaman, urutan, dan lain-lain.

Ia penting! Tidak mungkin untuk mengangkut pesakit dengan kecederaan sendi pinggul. Ini boleh menyebabkan komplikasi teruk.

Terapi tradisional

Kesakitan di pergelangan kaki sering memerlukan terapi perubatan, dan hanya sebagai contoh terakhir, contohnya, sekiranya pemindahan serpihan tulang pada pergelangan kaki, campur tangan pembedahan diperlukan.

Terutamanya dilantik:

• persediaan luaran - (salep Heparin, Dolobene, Lioton, dan lain-lain). Sekiranya dalam tempoh selepas traumatik ia tidak terasa sakit untuk kaki yang cedera, penggunaan Indovazin, Hirudovena, Troxerutin dan lain-lain tindakan yang serupa disyorkan;
• Sekiranya gejala kesakitan disebabkan oleh arthritis dan arthrosis, NSAIDs ditetapkan, yang agak berkesan. Yang paling biasa digunakan adalah Ketoprofen, Diclofenac, Ibuprofen, Ortofen;
• dalam kes yang teruk, kortikosteroid boleh digunakan (Prednisolone, Hydrocortisone, Elokoma). Ubat-ubatan dalam kumpulan ini dengan cepat menghentikan kesakitan dan melegakan proses keradangan, tetapi tindakan mereka mungkin disertai dengan beberapa komplikasi yang serius, sehingga mereka ditetapkan kursus jangka pendek dan hanya di bawah pengawasan doktor yang menghadiri;
• penyingkiran edema melibatkan penggunaan diuretik berpanjangan (panjang) dan pendedahan pendek. Kumpulan ini termasuk Furosemide, Lasix, dan lain-lain. Adalah penting untuk diperhatikan bahawa diuretik meningkatkan fungsi perkumuhan, dan penyingkiran bendalir dari badan disertai dengan kehilangan kalium, yang memberi makan otot jantung. Oleh itu, bersama-sama dengan ubat diuretik, pentadbiran persiapan kalium yang disyorkan adalah disyorkan (Asparkam, Panangin);
• dalam masa pemulihan, chondroprotectors ditetapkan (Teraflex, Artra, Aflutop, Struktum, Don), yang secara aktif menanam semula tisu rawan sendi. Di samping itu, suplemen mumi, vitamin D, dan kalsium ditetapkan untuk mempercepat penyambungan patah tulang di kaki.

Jika pergelangan kaki bengkak sebagai akibat keletihan asas, perlu melakukan mandi yang berbeza dan lekuk kaki yang sejuk. Di samping itu, adalah disyorkan untuk mengurangkan senaman fizikal pada kaki, walaupun dengan senaman pagi dengan jangka pendek.

Semasa rawatan kesakitan di pergelangan kaki, kedua-dua dari sisi dalaman dan luaran, adalah perlu untuk menyemak semula diet, menghapuskan makanan yang berbahaya, kerana obesiti menyumbang kepada peningkatan tekanan pada kaki, yang seterusnya menyebabkan kesakitan buku lali.

Resipi rakyat

Dengan kursus yang tidak rumit penyakit ini, yang membawa kepada kemunculan gejala negatif di kawasan buku lali, gejala yang sama dapat dirawat dengan bantuan resipi penguji tradisional pengamal tradisional. Tindakan mereka bertujuan untuk melegakan gejala sakit dan menghilangkan edema dari sisi pergelangan kaki.

Jika pergelangan kaki bengkak dan sakit pada latar belakang kecederaan, disarankan menggunakan kompres yang dibuat dari jumlah yang sama madu dan garam cair. Bahan-bahan ini dicampur dengan teliti, digunakan untuk kain bersih dan digunakan di kawasan yang meradang semalaman dalam bentuk kompres. Adalah disyorkan untuk melakukan prosedur sehingga kesakitan hilang.

Dalam kes apabila seorang wanita melayang kakinya, kompres kentang akan membantu dengan cepat menghentikan kesakitan. Untuk penyediaannya, anda perlu mengisar kentang mentah pada parutan halus, selepas itu jisim yang dihasilkan sedikit diperas, digunakan untuk kain kasa dan memohon selama 3-4 jam ke kawasan yang meradang. Dari atas bungkus kompres dengan filem berpaut dan dilindungi dengan selendang atau selendang. Selepas mengeluarkan kompres, kaki dibilas dengan air suam.

Satu lagi cara yang popular dan berkesan untuk mengurangkan kesakitan dan kesakitan pada sendi buku lali adalah menggosok, untuk penyediaan yang 0.5 gr dihancurkan. mumi, selepas itu serbuk bercampur dengan 10-12 titis minyak mawar, yang boleh dibeli di mana-mana farmasi. Selepas mendapat jisim homogen, produk perlahan-lahan digosok ke dalam buku lali.

Dalam beberapa kes, walaupun persiapan herba mampu mencetuskan reaksi negatif, oleh itu, analisis kerentanan terhadap alahan diperlukan.

Apa-apa rawatan, termasuk penggunaan resipi rakyat, mesti diselaraskan dengan doktor, yang dapat menilai dengan secukupnya keadaan dan menentukan sebab sebenar mengapa pergelangan kaki boleh menyakiti. Dengan rawatan yang tepat pada masanya untuk bantuan perubatan dan pematuhan dengan semua cadangan, adalah mungkin untuk meneutralkan punca penyakit itu, memberi amaran kebangkitannya pada masa akan datang.

Kaki kaki rata: sebab dan kesan gejala ini. Bagaimana untuk merawat kesakitan teruk di pergelangan kaki kaki: nasihat doktor

Ankle adalah pembentukan tulang yang terletak di kaki bawah.

Sendi ini tertakluk kepada beban berat, jadi ia terdedah kepada kecederaan dan penyakit yang kerap.

Marilah kita pertimbangkan dengan lebih terperinci mengapa pergelangan kaki kaki menyakiti dan bagaimana untuk mengatasinya.

Kaki kaki buku lali: sebab

Selalunya sakit di pergelangan kaki berlaku kerana sebab-sebab berikut:

1. Kecederaan pada pergelangan kaki dan kaki. Sebagai peraturan, ia berlaku kerana kesan mekanikal pada tisu tulang kaki: seseorang tersandung, mendedahkan kaki, jatuh atau jatuh objek terlalu padat di atasnya.

Kadang-kadang lebam dan kelakuan yang lebih serius ini: lekukan atau patah kaki tulang. Dalam kes ini, orang akan mengalami kesakitan dan kepincangan teruk.

2. Deforming osteoartritis adalah patologi yang serius yang sangat mempengaruhi sistem otot dan pergelangan kaki. Selalunya dengan rawatan yang tertangguh, arthrosis seperti ini berlangsung dan menyebabkan kecacatan. Penyebab penyakit ini adalah kecederaan kaki.

3. Arthritis degeneratif tidak hanya melekat pada orang tua, tetapi juga pada orang muda. Penyakit ini menyumbang kepada penghapusan pesat tisu tulang rawan yang meliputi beg artikular. Oleh sebab itu, permukaan tulang dalam kapsul sendi menjadi kasar dan kasar, yang menyebabkan keradangan teruk, sakit di pergelangan kaki dan kemerosotan pergerakannya.

Jika anda tidak merawat arthritis degeneratif, maka ia akan berkembang dan menyebabkan sakit yang teruk.

4. Sakit kaki lutut berlaku disebabkan pergerakan tiba-tiba kaki apabila kaki jatuh atau terselip ke dalam. Dalam keadaan ini, pendarahan dan bengkak juga boleh berkembang. Apabila palpasi akan terasa sakit kuat pergelangan kaki.

5. Patah pergelangan kaki luaran disertai dengan kehilangan sepenuhnya keupayaan motornya. Oleh itu, seseorang tidak dapat melangkah sepenuhnya. Juga kadang-kadang ada kebas jari-jari dan kaki.

Palpasi fraktur dapat merasakan serpihan tulang atau kerumitan ciri. Keadaan ini memerlukan rawatan segera.

6. Kasut yang agak tidak selesa (tumit terlalu sempit atau tinggi) boleh menyebabkan sakit patologi di pergelangan kaki. Ini dijelaskan oleh hakikat bahawa dalam strukturnya kaki seseorang mesti berada di tahap atau keadaan sedikit tinggi. Apabila ia meningkat dengan kuat, maka pada giliran tajam ia boleh cedera sepanjang masa. Di samping itu, apabila berjalan di kasut tumit tinggi, beban pada pergelangan kaki dan seluruh kaki tidak sama rata, yang membawa kepada perkembangan keradangan.

7. Rheumatoid arthritis adalah penyakit yang boleh disebabkan oleh kecederaan, mengurangkan imuniti dan jangkitan. Sebagai peraturan, ia berlaku dalam bentuk kronik, menyebabkan orang mengalami kesakitan yang berterusan dalam buku lali.

8. Artritis dalam bentuk "klasik" hampir selalu merupakan akibat langsung dari kecederaan sebelumnya (lebam, patah tulang, pecah ligamen, dan sebagainya). Disebabkan oleh kesan pelbagai proses biologi semasa keradangan sendi, perubahan patologi dalam bentuk penggantian tisu tulang rawan dalam tisu inelastic (connective) berkembang di dalamnya.

9. Gout adalah penyakit yang dikaitkan dengan pengumpulan berlebihan asid urik dalam darah, yang menimbulkan pemendapan sendi gout pada sendi.

Selain kesakitan, gout boleh menyebabkan kemerosotan buah pinggang dan hati. Ia dianggap sebagai penyakit orang tua, kerana ia adalah di dalamnya yang lebih biasa.

10. Tendonitis adalah penyakit yang disertai oleh keradangan yang teruk dan kesakitan. Ia berlaku disebabkan oleh beban sendi yang berpanjangan. Untuk tendinitis, bengkak pergelangan kaki dan kesakitan di sepanjang tendon adalah wujud.

Sekiranya penyakit itu tidak dirawat, ia boleh menyebabkan pecah tendon.

11. Perkembangan kanser di buku lali juga boleh menyebabkan kesakitan yang teruk.

Sakit kaki rata: gejala

Pertimbangkan gejala kerosakan yang paling biasa yang boleh berlaku dengan kesakitan di pergelangan kaki:

1. Dengan keseleo, pendarahan subkutan dan hematoma mungkin berlaku.

2. Dengan patah dan kehalusan pergelangan kaki secara serentak, seluruh sendi menjadi sangat bengkak. Dia kehilangan mobiliti dan kepekaan sebahagiannya. Dengan patah terbuka pergelangan kaki, serpihan tulang dapat dilihat dari sendi.

3. Dengan arthritis, rasa nyeri paroxysmal mungkin berlaku, yang semakin bertambah selepas berjalan kaki.

4. Apabila gout mengalami sakit kronik.

5. Dengan perkembangan patologi onkologi pada seseorang, suhu badan, kesakitan berdenyut di pergelangan kaki dan bengkaknya dapat ditingkatkan. Keadaan ini memerlukan diagnosis dan rawatan segera.

Jantung kaki kaki: diagnosis dan rawatan

Untuk kesakitan di pergelangan kaki, anda perlu menghubungi seorang traumatologist. Selepas pemeriksaan, beliau akan melantik pemeriksaan seperti berikut:

Rawatan sakit di pergelangan kaki dilakukan berdasarkan penyakit yang dikesan dan diagnosis yang ditetapkan.

Terapi klasik melibatkan kumpulan ubat seperti:

1. Painkiller (analgesik) untuk mengurangkan kesakitan yang teruk.

2. Ubat antiradang untuk penggunaan lisan dan tempatan.

3. Chondroprotectors untuk memulihkan struktur rawan.

4. Dadah antipiretik (digunakan pada suhu tinggi).

Di samping itu, terapi umum, bergantung kepada penyakit, mempunyai penambahan seperti:

1. Jika kesakitan di pergelangan kaki disebabkan oleh kerja keras dan berjalan kaki pada kasut yang tidak praktikal, tetapi perlu memastikan rehat lengkap selama 3-4 hari. Ia juga berguna untuk membuat mandi bertentangan dengan kaki.

2. Apabila arthritis dikesan, pesakit mesti dipelihara sepenuhnya. Pesakit dengan buku lali disyorkan untuk berundur setiap hari dengan pembalut elastik, elastik yang akan melegakan kesakitan dan meningkatkan peredaran darah. Di samping itu, anda perlu melakukan senaman terapeutik untuk buku lali.

3. Apabila patah pergelangan kaki diperlukan untuk bertindak menurut pelan seperti:

• memeriksa kaki yang terjejas untuk luka, luka, dan sebagainya. (jika ada, mereka harus dirawat dengan antiseptik);

• panggil ambulans;

• letakkan serpihan pada pergelangan kaki supaya mangsa tidak lagi mencederakan dirinya;

• Sapukan sesuatu yang sejuk kepada kecederaan selama sepuluh minit (ini akan membantu melegakan bengkak).

Pada masa yang sama, penting untuk mengetahui apa yang tidak boleh dilakukan jika berlaku patah pergelangan kaki:

• anda tidak boleh cuba membetulkan buku lali yang terbalik atau patah, kerana ini hanya akan memburukkan kedudukan pesakit dan menyebabkan dia sakit besar;

• Jangan cuba mengeluarkan serpihan tulang yang melekat pada kaki (dalam kes ini, gunakan pakaian steril pada mereka);

• Mangsa tidak boleh dibenarkan masuk ke atas kaki yang cedera, walaupun dia mengatakan bahawa dia tidak merasakan kesakitan (seseorang dalam keadaan terkejut mungkin tidak merasa sakit tajam, tetapi lebih baik untuk selamat dan membuatnya berada dalam kedudukan duduk).

4. Sekiranya berlaku kehelan atau peregangan otot pergelangan kaki, perlu memperbaikinya dengan perban dan menghantar mangsa kepada doktor. Selepas pemeriksaan, doktor akan dapat menentukan tahap kerosakan dan menetapkan terapi anti-edema.

Adalah penting untuk mengetahui bahawa kadang-kadang selepas ligamen yang koyak, kecederaannya sangat rumit sehingga memerlukan pembedahan. Dalam operasi sedemikian, doktor akan membersihkan seseorang daripada hematoma, pendarahan yang banyak dan saluran darah yang rosak. Selepas rawatan sedemikian, tempoh pemulihan akan mengambil masa sekurang-kurangnya satu hingga dua bulan.

Juga, untuk mengurangkan edema selepas operasi, disyorkan untuk meletakkan buku lali sakit pada bantal tinggi untuk menormalkan peredaran darah.

5. Apabila mengesan tendinitis atau pelbagai bentuk radang sendi, perlu melakukan rawatan yang komprehensif, termasuk fisioterapi, gimnastik, urut dan terapi dadah.

Perlu diingat bahawa penyakit seperti itu tidak dapat dimulakan, kerana jika tidak, mereka akan mengakibatkan akibat yang serius dalam bentuk kehilangan keupayaan untuk memindahkan sendi, pemusnahan, kesakitan dan kecacatan patologi.

6. Apabila patologi onkologi dijumpai di buku lali, perlu memulakan rawatan secepat mungkin, kerana kadar penyembuhan dan hasilnya yang menggalakkan bergantung pada ini.

Jantung kaki buku lali: pencegahan

Untuk mengelakkan kesakitan di pergelangan kaki, anda mesti mematuhi cadangan ini:

1. Pakai kasut yang selesa pada satu tapak rata. Jika anda benar-benar mahu memakai kasut dengan tumit, maka ketinggiannya tidak lebih dari 3 cm. Selain itu, anda boleh memakainya tidak lebih dari dua kali seminggu.

2. Rawat lebam kecil daripada pergelangan kaki dan menghalang keradangan mereka.

3. Masa untuk memberi perhatian kepada sakit di pergelangan kaki dan untuk mendiagnosis.

4. Untuk mengurut kaki dan mandi herba.

5. Ambil mandi kontras.

6. Elakkan draf dan kaki hipotermia.

NogiHelp.ru

Terdapat kesakitan di kaki di belakang pergelangan kaki, anggota badan bengkak - ini adalah isyarat yang memerlukan rawatan mandatori dan segera untuk bantuan perubatan. Tanda-tanda serupa menandakan berlakunya proses patologi pada sendi. Mengabaikan mereka sering membawa kepada pelanggaran serius sistem muskuloskeletal, dan dalam situasi yang teruk dan diabaikan terdapat kecacatan lengkap atau sebahagian pesakit.

Punca kesakitan di buku lali

Fenomena yang sedang dipertimbangkan dicetuskan oleh pelbagai faktor.

Jika pergelangan kaki menyakitkan dan tiada kecederaan, maka kita boleh bercakap mengenai kehadiran penyakit kaki. Sakit disebabkan oleh:

• patah atau terkehel anggota badan di kawasan buku lali;
• arthritis, arthrosis, yang dibangunkan selepas kejatuhan yang tidak berjaya, tamparan kuat;
• perubahan onkologi yang berlaku dalam tisu penghubung (rheumatoid arthritis);
• keseleo;
• gout (keradangan sendi disebabkan oleh asid urat berlebihan);
• tendonitis (kesakitan, bengkak yang dikaitkan dengan penuaan fizikal yang berlebihan).

Kesakitan di pergelangan kaki juga berlaku akibat keletihan yang teruk.

Semulajadi

Apabila kaki menyakitkan di pergelangan kaki, dan tidak ada kecederaan, keadaan ini boleh disebabkan oleh sebab fisiologi. Sakit kaki luka dari luar di bawah pengaruh faktor-faktor tertentu: peningkatan kerja kerangka semasa melahirkan, tekanan otot akibat pergerakan aktif, serangga atau gigitan heliks, pemasangan dan peregangan anggota badan, memakai kasut bertumit tinggi, dan sebagainya. Kesakitan akan berlalu apabila tindakan "provocateur" ditamatkan.

Semasa mengandung

Organ pembiakan wanita di mana janin terletak - uterus - bertambah besar apabila kanak-kanak tumbuh. Ia meletakkan tekanan pada kaki, sebab itu kawasan pergelangan kaki sangat bengkak dan sakit.

Selepas berlari

Kesakitan pergelangan kaki selepas berjoging berlaku kerana:

• ketidaksediaan organisme untuk beban yang lebih kuat;
• kasut yang salah yang menyebabkan ketidakselesaan semasa memandu.

Daripada menggigit

Apabila serangga menggigit, bahan-bahan beracun memasuki aliran darah. Mereka menyebabkan kerengsaan kawasan yang terjejas, tempatnya bengkak, sakit. Untuk mengurangkan bengkak, anda boleh melampirkan ais atau kompres sejuk ke buku lali anda. Jika sakit dan bengkak tidak hilang atau bertambah buruk, anda perlu mendapatkan rawatan perubatan.

Kesilapan dalam pemilihan pakaian dan kasut

Sakit di pergelangan kaki semasa berjalan mungkin disebabkan oleh pakaian atau kasut yang tidak wajar. Terlalu ketat, seluar ketat dan kasut yang ketat menghalang pergerakan, jangan biarkan kulit bernafas secara bebas, mencetuskan berlakunya kesakitan dan pembengkakan.

Untuk mengecualikan kemungkinan perasaan yang tidak menyenangkan, anda harus:

• untuk mengamalkan kelas, gunakan tracksuit, kasut atau kasut;
• memilih model yang sesuai dengan saiz yang sesuai, kasut, dilengkapi dengan tumit ketat;
• memohon insoles ortopedik, sokongan instep (untuk kaki kiri dan kanan).

Patologi

Selalunya kesakitan di pergelangan kaki di bahagian dalam mengiringi penyakit tulang, pecah saluran darah, pendarahan. Akses tepat pada masanya kepada doktor dan diagnosis yang berkesan akan membantu menubuhkan penyebab sebenar penyakit ini, membantu untuk menetapkan rawatan yang betul dan menghapuskan komplikasi yang serius.

Kerosakan pada buku lali dan kaki

Kecederaan boleh nyata seperti:

Sebab utama kejadian mereka ialah:

• beban besar;
• berat badan berlebihan;
• isi rumah jatuh, lebam, pukulan, patah tulang;
• aliran darah yang tidak normal;
• kasut yang tidak selesa;
• koordinasi pergerakan terjejas.

Orang yang menghidap kencing manis sering mengalami keadaan komorbidis - kaki kencing manis. Penyakit ini dicirikan oleh penurunan dalam ambang sakit, retak, luka, calar dibentuk pada satu-satunya, melalui patogen yang boleh menyebabkan sepsis memasuki darah. Prognosis yang tidak baik adalah pemotongan anggota badan.

Deforming arthrosis pergelangan kaki

Penyakit mengalir secara kronik, yang disertai dengan proses merosakkan yang berlaku dalam tisu tulang rawan, ligamen dan sendi. Sekiranya anda mengabaikan penyakit itu, sukar untuk bergerak dengan bebas, boleh mengakibatkan kecacatan.

Risiko permulaan dan perkembangan patologi paling mudah terdedah kepada orang tua dan tua, pesakit yang mengalami obesiti, dan mempunyai struktur anomali dan kaki (kongenital atau diperolehi).

Penyakit ini merangkumi tiga peringkat perkembangan dan ditunjukkan dalam kehilangan beransur-ansur mobiliti, crunches dan retak di sendi, sensasi kesakitan di pergelangan kaki ketika berjalan.

Artritis

Artritis pergelangan kaki adalah proses keradangan di sendi pergelangan kaki, yang membawa kepada hiperemia, ubah bentuk, perpaduan permukaan artikular. Terdapat beberapa jenis penyakit:

• Rheumatoid: disebabkan oleh proses autoimun di dalam badan. Selari dengan kekalahan pergelangan kaki, sendi kecil lengan dan kaki terpengaruh.
• Degenerative: dicirikan oleh pemusnahan rawan pesat, radang pergelangan kaki, gangguan pergerakan, kesakitan yang teruk.
• Post traumatik - pemusnahan tisu tulang rawan, yang dirangsang oleh keradangan.
• Purulent: dikaitkan dengan jangkitan sendi oleh pengambilan bakteria patogen.
• Gouty: disebabkan oleh pengangkatan hablur asid urik, yang terletak di sekitar permukaan artikular, di kaki, menyebabkan sakit dan pergerakan yang menyeramkan. Satu tulang pernafasan terbentuk kemudian.

Bengkak buku lali

Sekiranya pergelangan kaki membengkak, ini adalah tanda jelas kehadiran patologi dalaman yang serius:

• hati, buah pinggang, atau kegagalan jantung;
• jangkitan masa lalu;
• trombositosis;
• penyakit vaskular (varikos, kekurangan vena), kelenjar tiroid.

Ketoksikan dan alergi

Reaksi alergi terjadi pada gigitan hewan, serangga, ular dan kadal. Dari jatuh ke dalam racun lebah, mayps boleh datang kejutan anaphylactic. Luka-luka yang ditimbulkan dan bengkak.

Penyakit berjangkit

Keradangan dan kesakitan pada pergelangan kaki boleh berlaku akibat jangkitan langsung oleh mikrob patogen melalui luka kulit terbuka atau oleh jangkitan dari sendi lutut.

Thrombophlebitis

Salah satu sebab mengapa sakit di bahagian pergelangan kaki muncul adalah kecenderungan untuk membentuk bekuan darah.

Faktor ramalan adalah:

• alkohol dan merokok;
• gangguan hormon;
• berat berlebihan;
• penyakit jantung dan sistem peredaran darah.

Penyakit ini dirawat di kompleks. Ubat-ubatan, fisioterapi, pembedahan yang ditetapkan. Pesakit ditugaskan untuk memakai seluar mampatan. Sebagai tambahan, ubat-ubatan rakyat digunakan.

Penyakit gajah

Lymphodema (elephantiasis) dikaitkan dengan saliran limfa yang terjejas, yang berkumpul di kaki. Akibatnya, anggota badan membengkak, bertambah besar.

Penyakit ini berkembang perlahan-lahan. Sebab-sebab kejadiannya ialah:

• patologi genetik dan onkologi tulang atau tisu lembut;
• jangkitan virus dan parasit;
• radang dingin;
• pendedahan kepada sinar radioaktif.

Gejala

Artritis pergelangan tangan menunjukkan tanda-tanda ciri. Mengenai serangan beliau memberi keterangan:

• suhu tinggi di kawasan terjejas;
• kemerahan kulit berhampiran kawasan yang cedera;
• sakit akut teruk di pergelangan kaki;
• kelemahan umum, kelemahan;
• pergelangan kaki buku bengkak;
• sakit di kawasan buku lali.

Bahagian sisi dan proksimal kaki bawah, tendon dan ligamen terjejas.

Diagnostik

Jika pergelangan kaki kaki menyakiti, maka traumatologist dapat menentukan sebab-sebab penampilan mereka. Diagnosis dibuat oleh:

• pemeriksaan visual dan anamnesis (aduan pesakit);
• Pemeriksaan sinar-X di kawasan yang terjejas;
• Ultrasound pergelangan kaki.

Rawatan

Jika kaki anda menyakitkan di pergelangan kaki, pilihan kaedah rawatan bergantung kepada hasil pemeriksaan perubatan lengkap. Nyeri pergelangan kaki yang berlaku semasa berjalan dan disebabkan oleh sebab semula jadi tidak memerlukan rawatan perubatan dan hilang setelah menghapuskan faktor-faktor yang menyebabkannya.

Rawatan kesakitan di pergelangan kaki semasa berjalan dengan ubat-ubatan dijalankan dalam kes apabila ketidakselesaan adalah hasil daripada perkembangan penyakit sendi. Untuk tujuan ini, fisioterapi, urut, dan kompleks latihan terapeutik yang khusus juga ditetapkan. Penambahan yang baik adalah resipi yang popular.

Hak untuk mengesyorkan dan menentukan kaedah terapi hanya mempunyai doktor.

Pertolongan cemas

Jika seseorang telah mencederakan buku lali, dia mengalami kesakitan di pergelangan kaki semasa berjalan, peraturan pertama ialah memanggil ambulans. Sebelum ketibaannya, seseorang harus memastikan seluruh anggota tubuh yang sakit, melepaskannya dari kasut dan pakaian, dan memakai tali pinggang yang ketat. Tekanan sejuk, yang digunakan berhampiran kawasan yang cedera, akan membantu mengurangkan bengkak. Ia mungkin untuk menghentikan kesakitan yang teruk dengan mengambil ubat bius (anda harus terlebih dahulu menetapkan bahawa anda alah kepada jenis ubat ini).

Ubat-ubatan

Dadah ditetapkan atas dasar diagnosis yang ditetapkan. Kesan analgesik diberikan oleh salap dan krim untuk kegunaan luaran:

Pesakit ditetapkan kaedah:

• ubat anti-radang nonsteroid (Ibuprofen, Ketoprofen, Diclofenac);
• chondro-rotors ("Don", "Struktum") sekiranya arthrosis dan artritis disahkan dan pembaikan tulang rawan diperlukan.

Untuk kecederaan parah, patah tulang dan kecacatan, pembedahan ditunjukkan.

Sakit di pergelangan kaki apabila berjalan, dikaitkan dengan kerja keras otot, tidak memerlukan rawatan perubatan. Kaki bengkak dan letih perlu dirawat dengan salji chestnut kuda dan gel (cara sedemikian merangsang peredaran darah, mengeluarkan bengkak dan kesakitan), mandi dengan air suam mempunyai kesan yang baik.

Pemulihan rakyat

Untuk menghilangkan kesakitan ketika mencederakan pergelangan kaki, dianjurkan untuk menggunakan salap luaran dan menggosok, disediakan berdasarkan sabrelnik, larkspur, misai emas: mereka menyumbang kepada pemulihan rawan yang rosak.

Jika ada kesakitan di pergelangan kaki semasa berjalan, ia akan segera menghapuskan ubatnya berdasarkan turpentin: ia bercampur dengan alkohol dan minyak zaitun dalam nisbah 1: 1: 1, sedikit camphor ditambah. Anda boleh membuat pemampatan semangat.

Kaedah tidak tradisional tidak menyembuhkan penyakit ini, tetapi hanya membantu mengatasi gejala-gejala itu, sebagai tambahan kepada terapi utama. Penggunaannya mesti dipersetujui dengan doktor dan dijalankan di bawah kawalannya.

Pencegahan

Langkah-langkah untuk mencegah kesakitan di pergelangan kaki:

• Elakkan jatuh, pukulan, lebam anggota badan. Ia perlu berjalan di permukaan yang rata, memakai kasut yang selesa dengan tumit rendah.
• Pengesanan dan rawatan penyakit tepat pada masanya sistem muskuloskeletal.
• Mengekalkan gaya hidup sihat, senaman, gimnastik.
• Pertubuhan pemakanan yang betul dengan penggunaan jumlah vitamin yang mencukupi, protein, pencegahan obesiti.

Perlu diingatkan bahawa jika pergelangan kaki menyakitkan atau sensasi yang tidak menyenangkan muncul di belakang pergelangan kaki, anda pasti perlu berunding dengan pakar.

Kaki buku lali terdiri daripada satu set tendon dan 3 tulang utama: ram, tibial dan peroneal. Mana-mana kerosakan menyebabkan anjakan talus dan kesakitan di pergelangan kaki dari bahagian dalam atau di luar. Tetapi jika anda tahu punca kerosakan yang pasti, maka mudah untuk menghilangkan penyakit yang tidak menyenangkan ini dengan bantuan ubat-ubatan. Untuk merawat kesakitan di pergelangan kaki, anda akan belajar dari artikel kami.

Dalam sesetengah kes, adalah mungkin untuk menentukan punca kesakitan di kawasan buku lali dengan teliti mengesan gejala kesakitan. Ini boleh dilakukan jika sakit disebabkan oleh trauma.

Sekiranya kaki bengkak dengan cepat, pendarahan telah terbentuk, dan anda mengalami kesakitan yang tajam di pergelangan kaki, maka ini menunjukkan pergelangan kaki buku lali. Pada palpation, mangsa merasakan kesakitan yang tajam. Sebagai peraturan, ini berlaku apabila kaki dihidupkan ke dalam. Pada patah tulang, gejala tetap sama. Walau bagaimanapun, rasa sakit palpasi dirasakan di buku lali atau sedikit di bawah.

Dislokasi di pergelangan kaki dicirikan oleh peningkatan pergelangan kaki dan tumit, ubah bentuk yang kuat dari kawasan ini. Pendarahan dari belakang kaki juga diperhatikan, tumit dihidupkan.

Kesakitan di pergelangan kaki kaki boleh berlaku dengan patah calcaneus. Tumit diperbesar, bertukar ke luar. Seseorang tidak boleh berdiri di atas kaki kerana kesakitan yang kuat di buku lali.

Sekiranya hematoma besar telah terbentuk di bahagian belakang kaki, gerbang longitudinal kaki rata, dan palpasi di kawasan pergelangan kaki menyebabkan sakit puting, maka ini mungkin disebabkan oleh patah tulang diafisis tulang metatarsal.

Punca kesakitan di buku lali

Persoalan yang menarik minat ramai orang berkaitan dengan mengapa pergelangan kaki menyakitkan. Terdapat beberapa jawapan di sini. Pertimbangkan penyebab utama kesakitan di kawasan buku lali:

• Kasut yang tidak selesa, tumit tinggi - menyebabkan kesakitan buku lali ketika berjalan. Ia timbul kerana pengedaran beban yang tidak sekata pada otot sistem muskuloskeletal. Terutama separuh manusia yang indah menghadapi masalah ini;
• Kecederaan yang diterangkan di atas telah diprovokasi oleh pendaratan yang tidak berjaya selepas melompat, dengan kecuaian, oleh kejatuhan objek berat, dll. Ini mungkin luka, retak, pecah otot;
• Arthritis adalah penyakit radang yang dicirikan oleh kerosakan kepada sendi. Berlaku disebabkan oleh gangguan metabolik, penyakit degeneratif. Pada orang tua, osteoartritis berkembang disebabkan oleh haus yang berkaitan dengan usia permukaan sendi;
• Osteoarthritis, akibat kecederaan yang kerap berlaku kepada tulang kaki, berat badan berlebihan, dan memakai kasut yang tidak selesa. Orang pada masa yang sama mengalami kesakitan di pergelangan kaki semasa berehat dan semasa berjalan;
• Rheumatoid arthritis berlaku disebabkan oleh luka-luka pada tisu penghubung sendi;
• Gout - ciri penyakit terutamanya bagi lelaki pada usia tua. Ia berlaku kerana pengumpulan asid urik dalam darah. Akibatnya, pemendapan asid urik pada permukaan nod gouty.

Kesakitan bukaan dan pembengkakan

Selain kesakitan, ramai orang, kebanyakannya wanita, juga mencatat bahawa pergelangan kaki mereka membengkak dan terluka apabila berjalan. Ini biasanya berlaku pada penghujung hari. Kesakitan harian di pergelangan kaki dan edema dikaitkan dengan keterlaluan dan keletihan kaki. Selalunya, gejala-gejala ini dihadapi oleh orang yang menghabiskan banyak masa "di kaki mereka" atau duduk banyak. Sebagai contoh, juruwang, guru, pekerja pejabat. Mulakan rawatan kesakitan di pergelangan kaki dengan kasut yang selesa, mandi kaki hangat, urutan.

Mengapa pergelangan kaki menyakitkan dan membengkak? Punca kesakitan di pergelangan kaki dan edema boleh berlaku dalam penyakit berikut: urat varikos, kaki rata, penyakit buah pinggang, sistem kardiovaskular, gangguan metabolik.

Ankles membengkak kerana diet yang ketat dan semasa kehamilan. Oleh kerana perubahan hormon berlaku pada tubuh wanita, peredaran darah terganggu. Kesakitan di pergelangan kaki kaki mesti dirawat dengan kemasan mampatan khas.

Bantuan pertama untuk kesakitan di buku lali

Bagi keseleo, patah tulang dan kesakitan di pergelangan kaki dari luar atau di dalam kerana kecederaan, adalah penting untuk memberikan pertolongan cemas kepada orang yang cedera dengan betul dan tepat pada masanya. Sudah tentu, adalah dinasihatkan supaya segera menyerahkannya ke bilik kecemasan atau hubungi ambulans.

Sebelum kedatangan rawatan perubatan, pastikan mangsa sedang berehat, pastikan anda mengeluarkan kasut anda. Jika boleh, atur kaki dengan pembalut yang ketat, pembalut elastik. Ia juga penting untuk memberi kesan pada pergelangan kaki dengan sejuk. Untuk melakukan ini, gunakan kompress sejuk (botol air sejuk, ais, salji, atau apa-apa objek sejuk).

Nyeri buku lali: rawatan

Ia mungkin untuk memilih kaedah untuk merawat kesakitan di kawasan buku lali hanya selepas mendiagnosis dan mengenal pasti sebab mengapa pergelangan kaki menyakitkan. Untuk bermula, hubungi pakar trauma atau rheumatologi anda. Jika perlu, doktor akan memberikan imej x-ray dan menjalankan kajian biokimia. Kaedah diagnostik ini diperlukan untuk diagnosis yang tepat.

Rawatan sakit di pergelangan kaki akibat kecederaan dilakukan dengan menggunakan gipsum. Sekiranya terdapat anjakan tulang, maka pembedahan diperlukan. Anda juga boleh diberi ubat untuk mempercepat splicing tulang (vitamin D, kalsium, mumi), dan untuk mencegah pembengkakan.

Jika sebabnya terletak pada kerja keras, beban yang berlebihan, maka anda harus melakukan mandi kaki yang berbeza, pil sejuk. Jangan lupa tentang selebihnya, gunakan krim berdasarkan ekstrak chestnut kuda atau heparin. Mereka akan membantu meningkatkan peredaran darah, melegakan pembengkakan. Rawatan kesakitan di pergelangan kaki dan edema boleh dilakukan dengan ubat diuretik.

Sekiranya berat berlebihan harus pergi ke pemakanan yang betul, pergi ke diet, kerap melawat gym, jangan lupa tentang senaman. Ini akan membantu meningkatkan metabolisme, kehilangan pound tambahan, mendapatkan bentuk.

Gunakan salap untuk merawat sakit buku lali. Ubat berikut telah membuktikan diri mereka dengan baik: salap Heparin, Lioton, Dolobene. Jika anda telah memutar kaki anda, gunakan salap berikut untuk merawat kesakitan di kawasan buku lali: Troxerutin, Hirudoven, Indovazin.

Artritis, arthrosis dan penyakit lain yang menyebabkan kesakitan di kawasan buku lali diubati dengan ubat anti-radang bukan steroid. Nyeri akan membantu melegakan Ibuprofen, Diclofenac, Ketoprofen. Dan untuk pertumbuhan semula tisu tulang rawan, glucosamine, chondroitin dan chondoprotectors lain digunakan.

Kandungan artikel:

• Punca kesakitan di kaki, buku lali
• Gejala sakit di kaki, buku lali
• Diagnosis kesakitan di kaki, buku lali
• Menyembuhkan sakit di kaki, buku lali

Aduan kesakitan di kaki, buku lali adalah biasa di kalangan pesakit. Struktur kaki membolehkan seseorang berjalan di atas dua kaki dan memegang keseimbangan, seperti berikut, kaki mengalami beban paling melelahkan dari keseluruhan sistem muskuloskeletal. Dan, sebagai hasilnya, ia tertakluk kepada pelbagai jenis penyakit dan kecederaan.

Punca kesakitan di kaki, buku lali

Selalunya penyebab kesakitan adalah kasut yang cetek dan sempit, tumit yang sangat tinggi, satu tapak rata akibat ubah bentuk terpaksa kaki. Tekanan pada kaki meningkat dengan ketara dengan berat badan yang berlebihan, perasaan menyakitkan sering disertai dengan kaki rata. Dalam pesakit yang beristirahat, sambungan tulang, otot, dan tendon di kawasan kaki dinyatakan, yang juga ditunjukkan oleh rasa sakit.

Penyakit-penyakit sistemik atau yang diperoleh dalam sejarah mempunyai kesan tertentu ke seluruh tubuh pesakit, termasuk sistem muskuloskeletal. Sebagai contoh, osteoporosis yang diperoleh atau dibangunkan akibat kecederaan adalah prasyarat untuk kesakitan di kaki, kesakitan setempat biasanya disebabkan oleh beberapa penyakit. Kesukaran dengan sistem vaskular lebih sering dinyatakan dengan menentang perasaan yang menyakitkan.

Gejala sakit di kaki, buku lali

Nyeri di tumit dan di kawasan lengkung kaki adalah ciri plantar fasciitis, yang jika tiada penyembuhan membawa kepada anjakan tumit dan kemunculan tumit tumit. Penyakit-penyakit rheumatoid atau vaskular, serta mencubit atau keradangan saraf, halangan ortopedik menyebabkan kesakitan di tapak kaki dan pergelangan kaki. Gangguan berfungsi normal akibat daripada konfigurasi umur atau biokimia menyebabkan kesakitan.

Apabila memakai kasut sempit, biasanya neuroma berkembang, yang ditunjukkan oleh pertumbuhan jaringan saraf di sekitar saraf itu sendiri. Dalam kebanyakan kes, kesakitan berlaku di pangkal jari kaki ke-3 dan ke-4. Kecederaan atau dislokasi mengubah bentuk kaki, menyebabkan pecahnya ligamen, tendon, patah tulang atau meratakan tulang, yang juga disertai dengan kesakitan yang teruk. Tumor muncul di tapak kecederaan. bengkak, hematoma, yang merosakkan fungsi motor. Perwujudan gejala bergantung pada tahap dan sifat kerosakan.

Satu lagi sebab biasa kesakitan di kaki dan pergelangan kaki dianggap kaki rata, atau diperoleh, atau traumatik. Pesakit mengadu rasa sensasi terbakar di kaki, kadang-kadang kelihatan sakit ketika berjalan dan berjalan. Terutama terdedah kepada penyakit ini adalah orang yang mempunyai kerja yang berkaitan dengan beban yang agak besar dan berpanjangan pada kaki mereka, dengan kata lain, mereka yang menghabiskan sebahagian besar hari bergerak. Keadaan ini semakin teruk oleh kehadiran berat badan berlebihan dalam pesakit.

Berjalan panjang, selekoh tajam, selekoh menggalakkan penampilan kesakitan di pergelangan kaki, dan kehadiran tumit besar, sokongan instep tidak seimbang, kasut sempit dengan hidung sempit meningkatkan risiko pelbagai penyakit buku lali.

Lelaki berusia 30-45 tahun lebih cenderung untuk mengembangkan eritromelgia, yang mengakibatkan beberapa penyakit yang bersifat vaskular atau neurologi, alahan terhadap ubat-ubatan, penyakit darah atau terlalu panas kaki. Serangan pembakaran di kaki dan kesakitan pada jari kaki adalah dalam kebanyakan kes reaksi terhadap hipertermia.

Tetapi dalam kebanyakan kes, sakit di kaki berlaku akibat jagung di kaki, dengan kuku yang tumbuh. Satu syarat untuk berlakunya semua penyakit ini adalah kasut yang janggal. Ketuat plantar mempunyai etiologi virus dan penampilan luar menyerupai lepuh dengan tempat hitam di antara, menyakitkan apabila ditekan.

Diagnosis kesakitan di kaki, buku lali

Diagnostik dijalankan berdasarkan peperiksaan luar, persoalan sengit dari pesakit, aduan dan kehadiran penyakit lain dalam sejarah, menyebabkan kemunculan kesakitan di kaki, pergelangan kaki. Pemeriksaan kaedah yang disyorkan dan berkesan untuk patologi ini adalah x-ray.

Menyembuhkan sakit di kaki, buku lali

Kehadiran kesakitan berterusan mengatakan bahawa sudah tiba masanya untuk mengubah gaya hidup anda. Pencegahan lesi vaskular akan berhenti merokok, mengurangkan penggunaan makanan berlemak, yang merupakan prasyarat untuk pembangunan aterosklerosis. Pendidikan jasmani tetap dan senaman sederhana membantu membuat peredaran darah di kaki. Kepentingan mendasar dilampirkan pada pilihan kasut dengan sokongan lengkungan yang baik dan penyerap kejutan.

Sempurna mengendurkan kaki dan mengembalikan sirkulasi darah normal di kaki urut dan kaki mandi. Pembalut elastik dan stoking membantu melegakan ketegangan dan mengurangkan manifestasi sindrom kesakitan yang melanggar peredaran darah. Adalah disyorkan untuk membuang berat badan berlebihan. Walau bagaimanapun, anda perlu berunding dengan doktor, rawatan diri tidak selamat dan membawa kepada pelbagai jenis komplikasi.

Kaki adalah tertakluk kepada latihan fizikal yang berterusan, yang boleh diperparah oleh orang yang berlebihan berat badan, berjalan di kasut tumit tinggi atau mengangkat pelbagai berat berat. Impak utama adalah pada sendi buku lali. Ankle, yang merupakan pautan yang bergerak di tulang kaki dan kaki, melakukan fungsi penting dalam sistem muskuloskeletal. Tetapi pergelangan kaki tidak hanya sakit akibat keletihan yang disebabkan oleh beban yang berlebihan. Penyakit sering dikaitkan dengan struktur anatomi kompleks pergelangan kaki pergelangan kaki, bahagian penstabil yang merupakan pergelangan kaki dalaman dan luar. Tendon dan ligamen menghubungkan dan memperbaiki tulang sendi pergelangan kaki, dan otot-otot memberikan pergerakan di dalamnya, penculikan kaki dan lekukan plantar. Pembekalan darah dilakukan oleh tibialis anterior dan posterior dan arteri peroneal. Cabang saraf sciatic melakukan pemuliharaannya. Kemerosotan fungsi setiap unsur struktur kompleks ini boleh menyebabkan penyakitnya, sementara memahami mengapa pergelangan kaki teruk sangat sukar.

Mengapa pergelangan kaki menyakitkan

Jika pergelangan kaki menyakitkan apabila berjalan, ia boleh dikaitkan dengan kedua-dua memakai kasut yang tidak selesa dan penyakit serius yang tidak selalu berkaitan langsung dengan kaki. Untuk mewujudkan sebab yang tepat dari kejadian sensasi yang tidak menyenangkan hanya mungkin apabila mengambil kira sifat sakit dan gejala yang disertakan. Kesakitan anemia dalam penyakit berikut:

• Sprains, pemedih mata otot, patah satu atau kedua pergelangan kaki. Kecederaan boleh berlaku akibat lompatan yang tidak berjaya dari ketinggian atau mengangkat kaki secara tiba-tiba semasa berjalan atau jatuh. Kesakitan yang teruk sentiasa diiringi oleh pembengkakan kawasan yang terjejas;
• Osteoarthritis. Deformasi sendi adalah disebabkan oleh kerosakan tisu rawan mereka. Penyebab yang paling biasa dalam proses ini adalah kasut yang berlebihan dan tidak selesa. Sakit boleh berlaku semasa berjalan dan berehat. Manifestasi penyakit adalah berbeza: pergelangan kaki bengkak dan sakit, jalan kaki terganggu, mobiliti sendi adalah terhad, dan bentuk yang diabaikan dapat membawa kepada kemustahilan yang lengkap dalam kerjanya;
• Artritis. Pelbagai jenis kerosakan sendi yang disebabkan oleh proses keradangan, gangguan metabolik, penyakit degeneratif. Terdapat osteoarthritis, di mana terdapat haus yang berkaitan dengan usia permukaan sendi, ia adalah tipikal untuk orang yang lebih tua, dan pergelangan kaki menyakitkan di mana-mana kedudukan kaki. Post-traumatik berkembang, sebagai peraturan, selepas kecederaan dan lebam. Rheumatoid - selalunya keradangan tisu, menyebabkan kehancuran sendi;
• Gout Penyakit ini dikaitkan dengan pengumpulan asid urik dalam darah, yang menyebabkan deposit kristal pada sendi dalam bentuk pembentukan nod gouty di permukaannya. Disebabkan oleh fungsi buah pinggang terjejas, secara klinikal dinyatakan sebagai arthritis akut. Ia dianggap sebagai penyakit orang tua, lebih kerap daripada lelaki, kerana sintesis asid urik boleh dicetuskan oleh pengambilan minuman beralkohol yang lebih tinggi, termasuk bir;
• Achilles tendonitis. Keradangan yang disebabkan oleh kelebihan tenaga yang berpanjangan. Dalam kes ini, pergelangan kaki menyakitkan sepanjang tendon, dan bengkak diperhatikan berhampiran tumit. Keradangan yang berkekalan boleh menyebabkan pecah tendon. Penyakit ini berlaku semasa sukan, ditambah dengan kenaikan beban berat di pergelangan kaki, pada wanita - apabila memakai kasut dengan kasut yang tidak selesa dengan tumit tinggi. Pencegahan penyakit ini boleh menjadi latihan yang bertujuan untuk meregangkan otot dan tendon dan meningkatkan keanjalannya;
• Pecah tulang tumit dan kaki. Ankle bengkak dan kesakitan, sementara sakit mungkin tidak tertanggung dan disertai oleh kecacatan yang kelihatan anggota badan, pendarahan dan bengkak.

Rawatan kesakitan di buku lali

Agar terapi berkesan, adalah perlu untuk mendiagnosis dengan tepat sebab - mengapa pergelangan kaki menyakiti.

Sekiranya kesakitan telah menyebabkan kerja terlalu banyak, ia berguna untuk membuat mandi kaki kontras, selalu diperlukan untuk mengakhiri prosedur dengan douche sejuk. Anda perlu berehat dengan memegang kaki anda di kedudukan yang tinggi, dan untuk meningkatkan peredaran darah, anda boleh menggunakan krim khas berdasarkan ekstrak chestnut kuda. Pada masa yang sama cuba jangan menyalahgunakan beban kaki dengan kasut yang tidak selesa, yang boleh menyebabkan penyakit yang serius.

Jika pergelangan kaki menyakitkan kerana beban berterusan yang disebabkan oleh orang yang berlebihan berat badan, perlu bekerja untuk tujuan itu. Peralihan kepada diet yang betul bukan sahaja akan menyumbang kepada penurunan berat badan, tetapi juga meningkatkan proses metabolik di seluruh badan, termasuk pada sendi buku lali. Sekiranya terdapat berat badan berlebihan, kemudian untuk memperbaiki dan menguatkan sendi kaki dan mengurangkan beban ke atasnya, anda boleh menggunakan pembalut elastik.

Sekiranya berlaku sebarang kecederaan kaki, adalah penting untuk segera mendapatkan bantuan daripada kemudahan perubatan, anda tidak boleh mengubat sendiri. Hanya sinaran X boleh menentukan tahap kerosakan dan berfungsi sebagai asas bagi pelantikan rawatan yang sesuai. Sebelum ambulans tiba, untuk mengurangkan kesakitan, anda boleh menggunakan kompres sejuk di atas perapian, tetapi penting untuk tidak membiarkan tisu membekukan panik. Ia juga perlu untuk memperbaiki sendi pergelangan kaki, menyediakannya dengan rehat lengkap.

Rawatan kesakitan di pergelangan kaki, disebabkan oleh penyakit sendi, tisu otot atau tendon harus berada di bawah pengawasan yang rapat oleh doktor yang menghadiri. Tetapi berdasarkan pemeriksaan visual adalah mustahil untuk mengenal pasti dengan tepat faktor indisposition. Oleh itu, hanya menjalankan kajian khas, seperti tomografi magnetik, x-ray, kompleks ujian makmal, akan membantu untuk menentukan sebab mengapa pergelangan kaki tersakiti.

Walau bagaimanapun, jika pergelangan kaki sering menyakitkan apabila berjalan, ini harus menjadi sebab untuk lawatan segera ke doktor. Oleh kerana rawatan yang ditangguhkan boleh membawa kepada bentuk kronik yang berbeza, setiap jenisnya merosakkan, dan pada masa depan mungkin menjadi penyebab kecacatan.