Bagi saya secara peribadi, topik pemulihan pesat selepas fraktur sangat relevan, mengapa... Saya telah bercakap tentang perkara ini sebelum ini. Tetapi bukan sahaja ini mendorong saya untuk menangani topik ini. Ia adalah musim sejuk sekarang, ia sangat licin di jalan raya, jadi seperti gangguan yang serius, seperti patah, berlaku agak kerap.
Saya secara peribadi memastikan ini semasa saya berada di hospital - wad-rumah penuh sesak, orang juga diletakkan di koridor. Dan, menyedari bahawa tidak semua orang telah dimasukkan ke hospital, terdapat banyak lagi yang dipengaruhi oleh patah tulang.
Sudah jelas bahawa jika gangguan itu berlaku, maka kita mula-mula beralih kepada doktor. Mereka akan dapat dengan cepat dan cekap memberi kami pertolongan cemas dan rawatan lanjut, yang merangkumi pelbagai langkah dan prosedur mandatori. Lagipun, tugas utama adalah untuk menjadikan kawasan patah tumbuh bersama dengan betul.
Sudah tentu, patah tulang berbeza, oleh itu, kaedah rawatan berbeza, tetapi satu perkara menyatukan mereka - masa, seseorang lagi, seseorang kurang, tetapi, dalam apa jua keadaan, ia memerlukan masa untuk membesar tulang.
Apakah patah yang lebih rumit. Masa telah berlalu, tulang telah berkembang bersama-sama, tetapi disebabkan oleh ketidakmampuan berpanjangan atau kerana campur tangan pembedahan, fungsi anggota badan mengalami gangguan dan sekali lagi kita memerlukan pakar yang akan menetapkan beberapa prosedur pemulihan - senaman rematik, urut, fisioterapi. Dan ini adalah masa lagi.
Ternyata untuk rawatan patah tulang anda memerlukan dua komponen - prosedur dan waktu wajib perubatan.
Tetapi bolehkah kita membantu diri kita sendiri, supaya pemulihan daripada patah akan lebih cepat? YES! Banyak bergantung kepada kita juga.
Nombor Petua 1. Dengan apa-apa kecederaan, walaupun kecil, tepat pada masanya untuk menghubungi bilik kecemasan. Lagipun, pakar hanya boleh memberitahu anda dengan pasti bahawa anda mempunyai lebam, kehelan, lekukan, retak tulang atau patah tulang. Pendarahan dalaman yang berbahaya juga mungkin. Rawatan lewat kemudian boleh merumitkan rawatan anda.
Nombor Majlis 2. Semasa pemulihan, penting untuk menunjukkan kesabaran, sikap psikologi dan emosi juga memberi kesan kepada proses penyembuhan, pastikan untuk mematuhi semua perlantikan pakar, kerana tempoh ini sangat diperlukan untuk pemulihan lengkap.
Nombor Petua 3. Ia perlu memberi perhatian yang besar kepada diet dan diet anda, juga penting dalam proses pemulihan selepas patah tulang.
Saya fikir semuanya jelas dengan dua petua pertama, tetapi mari kita bercakap mengenai pemakanan dengan lebih terperinci.
Pada masa itu saya fikir untuk menyelesaikan jawatan itu, tetapi ada tip dari pengamal kaum, tetapi sama ada atau tidak untuk memohon mereka, semua orang memutuskan untuk dirinya sendiri, dan juga segala yang lain.
Saya berharap tips dan cadangan ini akan membantu anda dengan cepat pulih dari patah tulang, jika tiba-tiba gangguan seperti itu berlaku.
Jagalah diri anda dan orang yang anda sayangi dan sihat.
Selepas patah tulang, seseorang perlu memakai plaster untuk masa yang lama untuk membentuk kalus dan serpihan yang bersatu dengan satu sama lain. Sering kali ini membawa banyak ketidakselesaan, disebabkan oleh imobilisasi yang berpanjangan dalam kesesakan vena kesakitan yang berlaku, atrofi otot berkembang. Sehingga kini, ubat-ubatan digunakan dalam perubatan untuk mempercepat splicing tulang, yang meningkatkan peredaran darah dan menggalakkan pemulihan tisu tulang. Penggunaan dana secara tetap membolehkan anda memendekkan tempoh pemulihan, untuk kembali ke kehidupan normal secepat mungkin.
Selepas patah tulang, tubuh mengambil masa yang lama untuk menumbuhkan serpihan tulang dan otot, untuk memulihkan pengekalan dan peredaran darah. Dalam sesetengah orang, proses regenerasi tidak mengambil banyak masa, yang lain memerlukan lebih daripada enam bulan untuk memulihkan fungsi anggota badan sepenuhnya. Ia semua bergantung bukan sahaja pada lokasi patah tulang, tetapi juga pada usia, kehadiran penyakit kronik.
Tempoh tempoh pemulihan dipengaruhi oleh faktor-faktor berikut:
Untuk memulihkan fungsi tulang yang rosak secepat mungkin, adalah perlu untuk mengikuti semua cadangan doktor. Senaman, urut, mengambil ubat tanpa berunding dengan traumatologist adalah dilarang. Ini boleh membawa kepada pemindahan semula serpihan, gabungan tulang yang tidak betul.
Peraturan asas untuk pemulihan yang berjaya:
Hari ini, terdapat banyak ubat di pasaran farmakologi yang mengandungi kalsium. Nampaknya microelement ini adalah komponen penting dari tisu tulang, pengambilan kalsium pada gilirannya akan bermanfaat, dan semakin tinggi dos, lebih baik bagi manusia. Tetapi tidak semuanya sangat mudah. Pertama, dalam beberapa persiapan, kalsium dalam bentuk yang kurang diserap oleh tubuh. Kedua, perlu memerhatikan dos secara ketat, secara berkala memeriksa tahap unsur surih ini dalam darah. Lagipun, kelebihan kalsium membawa kepada masalah dengan sistem kardiovaskular, menggalakkan pembentukan batu ginjal dan pundi hempedu. Oleh itu, pilihan ubat harus didekati dengan perhatian khusus.
Terdapat beberapa kumpulan ubat yang mengandungi kalsium:
Ubat itu adalah monokomponen, digunakan untuk gabungan tulang dalam patah tulang. Terdapat dalam bentuk tablet dan botol untuk suntikan.
Beri perhatian! Tablet yang mengandungi calcium lebih baik diminum dengan air bersih. Kopi, teh menjejaskan penyerapan bahan aktif.
Antara kesan sampingan adalah sembelit, mual, muntah, dan ketidakselesaan perut yang paling biasa. Dengan peningkatan dos, gejala-gejala hypercalcemia mungkin timbul: mengantuk, kelemahan, kerengsaan, sakit perut, muntah, arrhythmia jantung, tekanan darah tinggi, sakit otot.
Untuk mengambil ubat yang mengandungi kalsium untuk perpaduan tulang untuk patah tulang mungkin hanya selepas berunding dengan doktor atau membaca dengan teliti arahan. Terdapat kontra yang serius terhadap pelantikan kumpulan ubat ini:
Komposisi ubat ini termasuk bukan sahaja kalsium, tetapi juga vitamin D3, magnesium, zink, tembaga dan unsur surih lain. Gabungan ini meningkatkan penyerapan komponen dalam usus, membantu menyerap kalsium dalam badan.
Calcium-D3 Nycomed ditetapkan untuk patah tulang penyembuhan cepat tulang. Oleh kerana kalsium dan vitamin D3 dimasukkan, ubat ini diserap dengan baik dalam saluran gastrointestinal dan diagihkan secara sama rata dalam tubuh. Penerimaan alat ini membolehkan anda mempercepatkan pertumbuhan semula tulang, untuk mengimbangi kekurangan elemen surih.
Ubat adalah dilarang untuk mengambil dalam kes berikut:
Osteogenone adalah salah satu ubat yang paling berkesan untuk patah tulang. Ia terdiri daripada kalsium dan fosforus, kolagen, serta peptida bukan kolagen. Kelebihan utama alat ini ialah kalsium dihantar terus ke tulang, mengisi kekurangannya, tidak didepositkan di ginjal, dan tidak memperburuk urolithiasis.
Oleh kerana struktur khas, pelepasan unsur jejak berlaku secara beransur-ansur. Hasilnya, risiko serangan aritmia hiperkalsemia adalah minimum.
Ciri-ciri utama Osteogen:
Untuk mencapai hasilnya, ubat itu mesti diambil untuk masa yang lama, secara purata - 3-5 bulan. Dos harian dan kekerapan pentadbiran ditentukan oleh doktor. Tablet untuk patah tulang disyorkan untuk mengambil 2 kali sehari.
Osteogenone disahkan dengan baik oleh pesakit, ia dikontraindikasikan dalam kes berikut:
Persiapan untuk pertambahan tulang pada patah harus ditetapkan oleh doktor. Malah sebelum membeli vitamin atau chondroprotectors, anda perlu berunding dengan pakar.
Chondroitin menghalang kemusnahan lebih lanjut tisu tulang rawan, terutamanya berkesan untuk fraktur intraarticular. Bahan aktif menyumbang kepada pembentukan kolagen, hyaluron. Penggunaan produk secara tetap membolehkan anda memulihkan pertukaran kalsium dan fosforus, mempercepat proses penyembuhan tulang.
Dadah mempunyai beberapa bentuk pelepasan:
Ubat ini adalah analog Chondroitin, tergolong dalam kumpulan chondroprotectors. Teraflex - ubat yang berkesan untuk patah tulang, membantu mengembalikan tisu penghubung, mencegah kemusnahannya. Juga, komponen aktif ubat mengurangkan rasa sakit dan tindak balas keradangan di tapak kecederaan.
Bagi orang dewasa, dos yang disyorkan ialah 1 tablet tiga kali sehari selama 3 minggu, maka kadar dos dikurangkan menjadi 2 tablet sehari. Ubat ini diambil untuk masa yang lama. Kursus rawatan diberikan secara individu oleh doktor.
Memulihkan integriti tulang adalah satu cabaran. Pemulihan dalam kebanyakan kes mengambil masa beberapa bulan. Untuk mempercepatkan proses ini, doktor lebih memilih rawatan komprehensif: tablet yang mengandungi kalsium selepas tulang patah tulang, chondroprotectors, ubat anti-radang nonsteroid, terapi fizikal dan nutrisi yang betul. Juga semasa tempoh pemulihan mumia dan fisioterapi digunakan secara meluas.
Penghantaran di Rusia ke mana-mana farmasi secara percuma.
Unsur-unsur ini cukup terkandung dalam makanan dan pematuhan kepada diet khusus akan menyediakan tubuh dengan semua bahan yang diperlukan.
Tisu tulang terdiri daripada garam mineral yang menjadikan tulang keras, sel tulang dan serat kolagen, memberikan keanjalan tulang. Tulang tulang sentiasa dikemas kini.
Sel tua dimusnahkan, yang baru muncul di tempat mereka. Pada orang yang lebih tua, proses ini melambatkan, jumlah kolagen berkurang, tulang menjadi lebih rapuh.
Oleh itu, kebarangkalian fraktur anggota badan dengan umur meningkat dengan ketara.
Pecah tulang adalah apa-apa pelanggaran keutuhannya. Gejala patah tulang dengan penyakit lain tidak dapat dikelirukan - ia adalah sakit yang kuat, pembengkakan anggota yang cedera, ubah bentuknya, pergerakan yang terhad.
Terdapat banyak sebab untuk patah tulang: kecederaan domestik dan industri, jatuh, kemalangan. Diagnosis adalah mudah. Ini adalah sinaran x anggota badan yang cedera. Atas dasarnya, dan didiagnosis. Ia adalah mungkin untuk merawat patah hanya di bawah pengawasan seorang doktor.
Memakan bayi pada lengan patah juga memerlukan beberapa pembetulan dalam diet. Perubahan perlu dilakukan dengan mengambil kira proses pertumbuhan aktif dan keperluan nutrien yang meningkat.
Tubuh anak dengan kecederaan dipaksa tidak hanya untuk mempertahankan pertumbuhan, tetapi juga untuk menghabiskan sumber daya pada penyembuhan patah.
Jika struktur tulang rosak, kanak-kanak disyorkan untuk menggunakan sejumlah besar air, kerana kandungannya dalam badan bayi biasanya harus mencapai 75%.
Jumlah lemak "baik" dalam diet tidak boleh dikurangkan. Mereka mesti meliputi sekurang-kurangnya 30% daripada keperluan tenaga.
Kanak-kanak yang mengalami patah tulang mesti menerima pemakanan protein penuh. Bahagian protein haiwan adalah 60% -70% daripada keperluan harian. Selebihnya pemakanan selepas lengan patah pada kanak-kanak tidak berbeza dari diet untuk pesakit dewasa.
Pecah tulang adalah masalah yang sukar untuk tidak memberi perhatian.
Punca kerosakan tulang boleh menjadi sangat besar. Antara traumatologi utama adalah yang berikut:
Orang muda paling sering mendapat masalah seperti akibat kecederaan industri atau kemalangan. Untuk orang tua, kejatuhan atau pukulan mungkin menjadi punca.
Manakala manifestasi pertama gejala bergantung kepada jenis kecederaan dan lokasi penyetempatannya, kerana setiap rantau mempunyai tanda-tanda individunya sendiri yang membolehkannya menentukan dengan tepat apa jenis patah tulang. Tetapi ada beberapa gejala umum yang menunjukkan diri mereka dalam sebarang jenis kerosakan yang mungkin:
Selalunya semasa kerosakan ini, selain untuk melancarkan kawasan yang cedera, operasi dan daya tarikan rangka, ubat juga digunakan untuk patah tulang, yang dapat menyumbang kepada pemulihan pesakit cepat dari pelbagai pihak.
Tablet tersebut digunakan untuk patah tulang dan suntikan semata-mata seperti yang ditetapkan oleh doktor anda, kerana dalam pelbagai keadaan yang telah berlaku, anda mungkin perlu menerima pelbagai ubat-ubatan.
Sudah tentu, terdapat banyak resipi di kalangan rakyat, yang telah dan masih digunakan untuk mempercepat splicing tulang. Resipi ini diketahui oleh nenek kami, dan mereka juga boleh didapati di Internet. Antara yang paling biasa:
Selain nutrisi yang betul, penyembuhan cepat dari lengan atau kaki patah akan menyediakan resipi untuk ubat tradisional. Menambah dengan mereka rejimen rawatan yang ditetapkan oleh doktor anda, anda akan dengan cepat memulihkan anggota kecederaan anda.
Penyambungan fusion bergantung bukan sahaja pada fisioterapi, tetapi juga pada diet yang betul pesakit. Masa pemulihan biasanya mengambil masa kira-kira tiga bulan. Ia juga memberi kesan kepada jenis patah dan keadaan pesakit. Pecutan penyembuhan tisu yang rosak bergantung kepada keadaan organisme, kehadiran tenaga dan pelbagai nutrien di dalamnya.
Asid amino adalah salah satu unsur yang paling penting untuk penyembuhan tisu dalam tubuh manusia. Asam amino terdapat dalam protein, yang sangat penting dalam struktur tisu inert. Atas sebab ini, pesakit yang mengalami patah tulang perlu meningkatkan pengambilan protein setiap hari kepada 30 gram untuk mendapatkan asid amino setiap hari.
Antioksidan adalah bahan yang membantu mengurangkan proses keradangan. Di antaranya, vitamin C, B6, D, K. Mereka bukan sahaja memainkan peranan sebagai pemangkin proses kimia dalam badan, tetapi juga mengambil bahagian dalam pemulihan tisu inert.
Untuk mempercepat proses pertambahan tulang selepas patah tulang, perlu makan makanan kaya vitamin, protein dan asid amino.
Setiap hari dalam diet pesakit haruslah seperti makanan seperti ikan, kacang, ayam, produk tenusu (keju cottage, susu, kefir, krim masam). Produk tenusu sangat kaya dengan kalsium, yang juga terlibat dalam struktur tulang. Untuk fraktur, anda mesti makan gelatin semulajadi, yang terdapat dalam marmalade, jeli, jeli, jeli.
Produk-produk penting mestilah kacang, buah-buahan, buah beri untuk tempoh pemulihan.
Sebagai tambahan kepada beberapa produk yang berguna, terdapatnya yang, sebaliknya, memperlambat proses penambahan. Ini termasuk: gula, kafein, alkohol, air manis berkarbonat.
Makanan mengandungi makanan yang berpatutan, tetapi berdasarkan peningkatan nilai tenaga dan vitamin, kos makanan mingguan boleh menjadi 1600-1800 rubel.
Ramai orang berfikir bahawa tidak perlu untuk mengubah pemakanan untuk patah tulang - selepas semua, langkah sedemikian tidak seolah-olah sekilas untuk dikaitkan dengan masalah utama. Walau bagaimanapun, ia adalah diet dengan patah tulang yang membantu seseorang memperkaya badan dengan unsur-unsur penting dan mempromosikan penyembuhan cepat kawasan masalah.
Diet dengan osteochondrosis, dengan arthritis, diet dengan prostatitis atau giardiasis bukan satu cara untuk mengurangkan berat badan, tetapi hanya membantu memperbaiki keadaan kita dalam penyakit tertentu, dan menyumbang kepada pemulihan yang cepat. Begitu juga dengan pemakanan pada giliran tulang.
Tidak seorang pun diinsuranskan terhadap lengan atau kaki patah, tetapi terutama kecederaan seperti itu diperhatikan oleh orang tua dan kanak-kanak. Di samping itu, bilangan patah tulang meningkat pada bulan-bulan musim sejuk, apabila sering terdapat ais di jalan raya.
Oleh itu, hari ini kami memutuskan untuk bercakap tentang diet pada giliran tulang. Lagipun, agar tulang tumbuh bersama, perlu menembus badan anda dengan bahan-bahan tertentu yang menyumbang kepada pertumbuhan semula tisu tulang.
Walaupun seseorang mempunyai lengan atau kaki patah, dia tidak boleh mengekalkan aktiviti fizikal yang diperlukan. Dan dalam kes-kes yang teruk biasanya dicadangkan hanya berada dalam kedudukan terlentang.
Sesungguhnya kajian baru-baru ini oleh saintis telah menunjukkan bahawa pembetulan pemakanan tertentu dalam kes patah tulang menyumbang kepada lekatan tulang tulang yang lebih baik.
Pemakanan untuk patah tulang agak ketat dan mengesyorkan bahawa beberapa jenis makanan sepenuhnya dikeluarkan daripada diet anda pada masa rawatan.
Diet pada patah tulang melarang makan pelbagai acar, makanan mudah, sosej dan daging asap. Walaupun rasa cerah utama, produk ini mengandungi beberapa bahan yang berguna untuk tubuh kita.
Perlu diingat bahawa dengan aktiviti fizikal yang tidak mencukupi, makanan seperti itu boleh menyebabkan senak dan edema. Juga, diet pada giliran tulang melarang minum kopi dan teh yang kuat.
Belum lama dahulu, saintis di sebuah universiti Amerika mendapati bahawa tulang tumbuh lebih cepat pada mereka yang tidak menyalahgunakan teh dan kopi. Diet melarang penggunaan minuman berkarbonat manis, termasuk air mineral dengan gas, serta jenis minuman beralkohol.
Ia juga harus diperhatikan bahawa air berkarbonasi merosakkan metabolisme kalsium, yang badannya sangat diperlukan semasa tempoh patah.
Pemakanan pesakit semasa patah tulang bergantung pada kesejahteraannya. Sekiranya seseorang mati sepenuhnya, maka dia disarankan untuk mematuhi pemakanan enam kali pecahan.
Jika seseorang bergerak cukup, sebagai contoh, pada giliran tangan, diet itu membolehkan anda makan dengan cara biasa, tidak termasuk hanya beberapa produk dari menu anda. Ia tidak perlu semasa tempoh pemakanan untuk secara dramatik mengubah diet anda, kerana pada masa ini badan anda tidak memerlukan tekanan tambahan.
Langkah pertama untuk pemulihan cepat adalah pemakanan yang betul. Sebagai peraturan, semasa patah tulang, bukan sahaja tisu tulang rosak, tetapi juga otot dan kadang-kadang kulit, bergantung pada jenis kecederaan.
Selepas tulang tumbuh bersama dan plaster dikeluarkan, ia akan mengambil masa untuk memulihkan fungsi kaki sebelum patah. Ini memerlukan vitamin dan mineral. Berikut adalah makanan tertentu yang membantu tulang tumbuh lebih cepat dan lebih baik.
Mineral pertama dan terpenting adalah kalsium. Sejak zaman kanak-kanak, semua orang tahu bahawa mineral ini adalah "simen" untuk tubuh, jumlah daya tahan manusia, kekuatan sistem muskuloskeletalnya bergantung pada kuantiti.
Anda boleh mengambil kompleks vitamin dan mineral khusus. Ini akan memudahkan tugas anda, tetapi anda tidak boleh mengabaikan vitamin dan mineral dalam bentuk semulajadi mereka.
Dengan jenis kerosakan pada anggota badan, sangat penting bahawa diet pesakit seimbang. Menu ini harus merangkumi produk yang berguna yang mempunyai kesan yang baik terhadap pemulihan tisu dan badan secara keseluruhan.
Perlu diingat bahawa sering kali dengan patah lengan, dan terutama kaki, misalnya, jika kecederaan buku lali dengan anjakan, aktiviti fizikal seseorang berkurang.
Oleh itu, adalah penting bahawa menu tidak hanya seimbang dan sihat, tetapi juga ringan. Ini akan membantu mencegah berat badan tambahan semasa rawatan dan pemulihan.
Sekiranya patah tulang lengan, pemakanan pesakit mungkin berbeza bergantung kepada rejimen. Iaitu, jika seseorang tidak dapat keluar dari katil dan tanpa pergerakan, maka pesakit sedemikian perlu makan sekurang-kurangnya 6 kali sehari. Ia dikaitkan dengan kerja saluran pencernaan.
Hakikatnya ialah seseorang yang berada dalam keadaan bohong tidak dapat meregangkan perut terlalu banyak, yang bermaksud bahawa pesakit tidak dapat memakan banyak makanan pada suatu waktu.
Orang-orang yang menderita penyakit "di kaki mereka" boleh dimakan seberapa banyak yang mereka mahu. Pilihan terbaik ialah makan dengan cara yang biasa: makan berlebihan, seperti kelaparan, boleh menjejaskan pemulihan secara negatif.
Untuk mempercepat proses penyembuhan, sangat penting untuk menambah nutrien dan vitamin ke menu. Di tempat pertama pentingnya adalah kalsium, ia terkandung dalam ikan kecil dan keju kotej rendah lemak.
Tidak semua orang tahu, tetapi kalsium banyak terdapat dalam biji bijan. Mereka boleh dibeli di pasar raya, di jabatan perasa, dan juga boleh dimakan dengan pastri.
Di samping itu, kalsium dalam sayur-sayuran berdaun hijau, jangan lupa.
Adalah penting bukan sahaja untuk mengambil makanan yang kaya dengan kalsium, tetapi juga untuk melakukan segala-galanya agar bahan itu diserap oleh tubuh. Untuk melakukan ini, anda perlu meninggalkan penggunaan gula-gula dan soda (limun dibasuh kalsium). Kepada bahan itu lebih baik diserap, ia perlu ditambah kepada makanan diet yang mengandung vitamin C.
Sekiranya patah tulang, ia disyorkan untuk menggunakan buah-buahan segar, sayur-sayuran dan sayur-sayuran. Kali pertama selepas kecederaan anda boleh memasak jus buah-buahan dan sayur-sayuran. Dianjurkan untuk minum jus pada waktu pagi atau petang.
Agar kalsium lebih baik diserap oleh badan, vitamin D diperlukan. Ia dihasilkan di bawah pengaruh cahaya matahari, tetapi tidak semua orang yang mengalami keretakan boleh keluar.
Oleh itu, anda harus memasukkan dalam diet makanan yang mengandung vitamin D: ikan kecil dengan tulang dan mentega. Sesetengah pesakit, doktor menulis ubat yang mengandungi vitamin D dalam komposisi mereka.
Dan, sudah tentu, apabila mungkin, berada di bawah sinar matahari. Ini berguna.
Selepas lengan atau kaki yang patah, makanan harus termasuk makanan yang kaya dengan vitamin B kelompok. Mereka terkandung dalam tepung rye wholemeal, serta produk yang dibuat daripadanya. Vitamin ini terdapat dalam daging dan sayur-sayuran hijau.
Makanan protein juga harus di menu, kerana ia mengandungi antioksidan yang berguna. Mereka hanya penting untuk otot, kerana pergerakan mereka adalah minima, yang bermaksud terdapat risiko atrofi. Untuk mengelakkan ini, makan bijirin penuh, soba, daging dan ikan.
Untuk membuat menu yang optimum untuk pesakit, anda perlu ingat apa bahan yang diperlukan untuk pulih. Unsur-unsur seperti itu termasuk vitamin dari pelbagai kumpulan: B, C, D, K, serta kalsium, zink, magnesium, mangan dan fosforus. Jangan terkejut dengan sekumpulan elemen seperti itu.
Setiap bahan, satu cara atau yang lain, menyumbang kepada penyerapan normal protein dan kalsium oleh badan. Ia melalui komponen ini bahawa pembaikan tisu dan pemulihan akan berlaku.
Pecah adalah satu gangguan yang boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, tanpa mengira usia berapa orang. Kaki, tangan, paha - anda juga boleh memecahkannya di rumah. Rawatan kecederaan sedemikian adalah proses yang panjang dan tidak menyenangkan, di mana setiap perkara kecil penting.
Walau bagaimanapun, walaupun teruknya kerosakan pada tisu tulang, ramai yang tidak menganggapnya perlu untuk menyesuaikan diet mereka untuk tempoh di dalam cast. Malah ada beberapa wakil makanan dan tumbuhan yang dapat meningkatkan kadar pertumbuhan semula. Ini akan membolehkan tulang kaki tumbuh bersama lebih cepat.
Untuk keseluruhan tempoh rawatan dan pemulihan (kira-kira dua bulan) produk yang mengandungi sejumlah besar vitamin harus menjadi asas diet pesakit.
Ia tidak sepatutnya dianggap bahawa kalsium adalah satu-satunya nutrien yang diperlukan untuk memperbaiki tulang patah. Di samping itu, terdapat empat jenis unsur yang membantu bukan sahaja menguatkan tisu tulang, tetapi juga menyumbang kepada lekatan yang paling cepat.
Diet semasa rawatan merangkumi beberapa peraturan yang perlu diikuti dengan ketat. Terdapat produk yang mesti dikecualikan daripada menu. Dan ini mesti dilakukan supaya tidak menjadi lebih baik (sebahagian besar rawatan anda akan bergerak sedikit), tetapi untuk meningkatkan peluang anda untuk pemulihan dan pertambahan tulang yang cepat.
Sebab utama penolakan hidangan tertentu adalah keupayaan mereka untuk "mengeluarkan" kalsium dari tubuh manusia.
Manfaat pemakanan semasa tinggal di pemeran tidak boleh dipandang ringan, kerana dengan mengikuti beberapa peraturan mudah, anda boleh membantu tubuh anda pulih dalam tempoh yang lebih pendek.
Pemakanan untuk patah lengan tidak berbeza daripada pemakanan untuk jenis fraktur lain. Penyembuhan fraktur lengan atau kaki boleh diambil dari 3 minggu hingga beberapa bulan.
Ia secara langsung bergantung kepada kerumitan fraktur dan keadaan umum orang itu. Membuktikan bahawa penyembuhan pesat pesakit menyumbang kepada pemakanan yang betul.
Untuk penyembuhan fraktur, pembentukan kalus akan memerlukan diet khas. Ia harus berdasarkan makanan kaya kalsium, kerana kalsium adalah bahan binaan untuk tulang.
Kalsium adalah bahan bangunan yang paling penting untuk tisu tulang. Ia terkandung bukan sahaja dalam produk tenusu. Kalsium yang cukup banyak mengandungi ikan (terutama laut), badam, biji wijen (kalsium adalah yang paling banyak di dalamnya).
Vitamin D juga diperlukan untuk penyerapan kalsium. Anda boleh menggunakannya sebagai ubat. Makanan yang kaya dengan data vitamin adalah mentega dan ikan. Tetapi yang terbaik, apabila badan itu sendiri akan mensintesis vitamin ini. Untuk membantunya mudah - anda perlu mandi berjemur. Walau bagaimanapun, jangan menyalahgunakannya.
Magnesium juga membantu kalsium menjadi lebih baik diserap oleh badan. Pisang, bayam dan daun salad, kuman gandum, dan makanan laut kaya dengan unsur surih ini.
Fosforus boleh didapati dari kaviar, kuning telur, keju keras, kacang, soba dan tambalan oat. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa penggunaan berlebihan produk ini akan mengakibatkan penyerapan kalsium terjejas.
Asid folik diperlukan oleh badan untuk membentuk gentian kolagen. Ia terkandung dalam pelbagai jenis kubis, sitrus, hati lembu, pisang, kekacang.
Vitamin untuk patah tulang memainkan peranan penting. Lagipun, mereka memainkan peranan sambungan grid, yang menguatkan struktur tulang. Dalam kuantiti yang banyak, bahan-bahan yang bermanfaat ini terdapat dalam sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Oleh itu, untuk pelbagai patah tulang, anda perlu memasuki diet sebanyak mungkin produk tersebut.
Kemalangan, akibat patah tulang, boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Dan ia tidak bergantung kepada umur dan status orang itu.
Anda boleh memecahkan kaki di mana-mana, dan juga di rumah. Terapi kecederaan semacam itu adalah perkara yang agak rumit dan panjang, di mana anda tidak boleh mengabaikan perkara kecil.
Ia adalah mengenai pemakanan semasa pemulihan tisu tulang. Terdapat beberapa jenis makanan yang akan membantu proses ini berlaku lebih cepat.
Kandungan kalori optimum dan komposisi vitamin dan mineral yang tinggi dalam pemakanan, yang memberi tumpuan kepada kalsium, magnesium dan zink, membantu dalam proses pemulihan tisu tulang selepas kecederaan. Ramai pesakit menunjukkan bahawa ia adalah diet seperti yang dipatuhi atas cadangan doktor dan juga mengambil kompleks vitamin-mineral.
Terapi patah melibatkan pengisian semula, imobilisasi dan aplikasi agen yang mempunyai sifat regenerasi. Ubat kalsium disyorkan untuk memulihkan integriti tulang, kondroitin dan glukosamin akan memberi manfaat kepada sendi. Persediaan untuk patah tulang dipilih secara individu. Dalam sesetengah kes, doktor menggunakan ubat penghilang rasa sakit dan ubat anti-radang, yang lain - decongestants dan immunostimulants. Dadah untuk regenerasi tisu sentiasa sesuai, tanpa mengira keparahan dan lokasi kerosakan.
Di hadapan pelbagai penyakit bersambung sistem muskuloskeletal, komplikasi kecederaan dan pemulihan perlahan berlaku. Dalam kes ini, pesakit ditetapkan persiapan berbilang komponen yang mengandungi bahan-bahan yang bertujuan untuk mengurangkan masa proses pemulihan dan mencegah pengulangan penyakit mendasari.
Dalam traumatologi dan pembedahan, kompleks diperlukan untuk gabungan tulang cepat. Mereka termasuk kalsium dan juga vitamin D - ia dikehendaki oleh banyak kanak-kanak dan orang tua. Kekurangan vitamin diperhatikan pada wanita semasa menopaus dan pada usia kanak-kanak selepas mengandung dan menyusu. Suplemen ini digunakan untuk penyakit yang menyebabkan kerapuhan struktur pepejal: osteoporosis, osteomyelitis.
Oleh itu, ubat-ubatan untuk patah tulang tidak wujud, tetapi terdapat alat yang meningkatkan pembentukan kalus, penghilang rasa sakit dan dekongestan. Orang yang lebih tua dalam rawatan patah tulang menggunakan dadah untuk perpaduan yang cepat dan penipisan darah, supaya tidak ada bekuan. Mengikut peraturan ubat, ubat expectorant adalah disyorkan sekiranya berlaku kecederaan tulang rusuk. Kerosakan yang teruk mungkin memerlukan penggunaan steroid anabolik. Mereka dilantik hanya oleh seorang pakar dan hanya untuk petunjuk khusus.
Sekiranya tanda-tanda sindrom kesakitan, anestetik, ubat penahan sakit dan ubat-ubatan anti-kejutan telah digunakan. Untuk fraktur, analgesik bukan narkotik dan NSAID berkesan.
Tisu tulang rawan terdiri daripada chondroitin dan glucosamine, dan penggunaan ubat-ubatan dengan komponen ini menimbulkan perpaduan tulang. Adalah disyorkan untuk minum kondroitin dengan segera selepas kecederaan.
Untuk ubat yang berkesan dalam kumpulan ini termasuk:
Dengan kecenderungan untuk memecahkan persiapan kalsium adalah sangat diperlukan. Mereka juga perlu diambil dalam penyakit sistem rangka pelbagai etiologi. Dalam kes patah tulang, suplemen kalsium memberikan tubuh dengan bahan binaan yang diperlukan. Manfaat akan membawa kompleks, termasuk vitamin D.
Orang yang lebih tua, semakin besar keperluan kalsium: untuk orang tua dan wanita semasa kehamilan dan menopause, vitamin dengan kalsium ditetapkan tanpa gagal. Mereka mengatasi haus sendi dan menguatkan tisu tulang.
Untuk suplemen kalsium murah untuk patah tulang termasuk:
Apa jenis kompleks vitamin yang terbaik untuk diambil dalam kes tertentu, beritahu doktor. Kalsium boleh didapati untuk pesakit bukan sahaja dalam bentuk tablet. Ia boleh didapati dari makanan: keju, keju cottage, ikan. Semasa tempoh pemulihan, anda perlu minum susu dan produk tenusu. Kalsium terlibat dalam pembentukan tisu tulang, tetapi kurang diserap tanpa komponen seperti colecalciferol, oksida zink dan magnesium.
Banyak kumpulan ubat mengandungi komponen analgesik, tetapi jika ini tidak mencukupi, ubat penahan sakit juga digunakan untuk patah tulang. Sangat menyakitkan dianggap sebagai patah tulang rusuk. Untuk mengelakkan kesakitan, ambil analgesik.
Kesakitan ubat-ubatan yang ada termasuk:
Tempoh pengambilan ubat penghilang rasa sakit bergantung kepada ambang sakit. Bagi kanak-kanak, persiapan tindakan membazir ditunjukkan: "Nurofen", "Paracetamol". Mereka adalah kedua-dua ubat penahan sakit dan NSAID.
Kadangkala analgesik konvensional untuk patah lengan atau anggota bawah tidak cukup. Jika perlu, campur tangan pembedahan memerlukan anestesia tempatan - sebelum operasi mereka memperkenalkan Novocain.
Adalah disyorkan untuk mengambil NSAID sebelum melekat lengkap di tapak retak. Mereka menghilangkan edema, menghalang keadaan berbahaya, membiak, menghalang tindak balas keradangan, mencegah gangguan dalam kerja struktur tulang yang rosak.
Senarai NSAID termasuk ubat aspirin berasaskan sederhana dan kompleks gabungan. Bahan-bahan aktif selalunya arilacetic, acetylsalicylic, asid arylpropionic. Mereka melegakan tisu yang meradang dan cepat dikeluarkan dari darah pesakit.
Penggunaan ubat harus sesuai dengan arahan. Jika doktor yang ditetapkan NSAIDs untuk tempoh beberapa minggu, menjanjikan perhatian kepada dos. Ia biasanya menyusut pada akhir rawatan.
Apa ubat yang harus digunakan dalam kes kecederaan (lengan bawah):
Senarai NSAID yang berkesan dengan sifat-sifat anti-radang diucapkan termasuk "Ibuprofen" dan analognya, yang digunakan dalam rawatan jari lebam untuk patah rahang.
Dengan fraktur terbuka kerana risiko jangkitan luka yang tinggi, anda dinasihatkan untuk mengambil imunomodulator. Terutama ubat-ubatan yang berguna semula jadi, dan untuk rawatan kecederaan yang memerlukan pembedahan dan endoprosthetics, gunakan hormon anabolik.
Imunomodulator berikut disyorkan selepas patah tulang:
Imunomodulator bukanlah ubat untuk splicing tulang, tetapi mereka mencegah komplikasi selepas patah tulang. Sekiranya struktur tulang berkembang bersama-sama dengan buruk dan keradangan berkembang, adalah mustahil untuk dilakukan tanpa cara yang mendorong imuniti.
Apa-apa soalan? Minta mereka ke doktor kakitangan kami di sini di laman web ini. Anda pasti mendapat jawapan! Tanya soalan >>
Untuk mempercepatkan pembaikan menggunakan ubat homeopati. Mereka membantu mengurangkan keradangan dan mempercepat penyembuhan tulang. Membantu ubat dengan calendula, arnica dan akar. Untuk keretakan tulang, keberkesanan dengan mumia terbukti telah terbukti.
Menurut homeopati, Hypericum, Evpatorium, telah membuktikan keupayaan terapeutik. Faedah akan membawa suplemen kesihatan dari "Tiens" dengan komponen penting - bio-kalsium. Mungkin penggunaan makanan tambahan dengan kolagen, sebagai contoh, "Collagen Ultra".
Pembaca yang dihormati di laman web 1MedHelp, jika anda mempunyai sebarang soalan mengenai topik ini, kami akan dengan senang hati menjawabnya. Tinggalkan maklum balas anda, komen, berkongsi cerita tentang apa ubat yang telah anda lakukan dengan kecederaan yang sama! Pengalaman hidup anda boleh berguna kepada pembaca lain.