Di manakah pergelangan kaki di kaki dan apa yang ia suka?

Apakah pergelangan kaki?

Tali pergelangan kaki sebenarnya adalah tempat di kaki manusia yang ada di antara tempat betis berakhir dan kaki bermula. Tempat pergelangan kaki ini dan sekitar sepuluh sentimeter lebih tinggi. Nama lain untuk pergelangan kaki ialah buku lali.

Ankle - salah satu sendi yang paling kerap cedera (terutama pada kanak-kanak). Apa yang kita panggil pergelangan kaki adalah mekanisme yang agak kompleks yang terdiri daripada dua sendi: sendi subtalar dan sendi pergelangan kaki yang benar. Sebaliknya, sendi pergelangan kaki terdiri daripada tiga tulang dan bertanggungjawab untuk menggerakkan kaki ke atas dan ke bawah, dan sendi subtalar memberikan pergerakan kaki dari sisi ke sisi.

Semua komponen pergelangan kaki, bersama-sama dengan otot dan tendon, bekerjasama, supaya seseorang dapat bergerak - berjalan, berlari dan melompat.

Cari di kaki jarak dari satu-satunya ke tulang yang menonjol, ini akan menjadi buku lali.

Di manakah pergelangan kaki seseorang?

Gelang kaki adalah salah satu bahagian tubuh yang paling lemah, dan patahnya adalah salah satu yang pertama di antara kecederaan sistem muskuloskeletal. Mengikut pelbagai penulis, bahagian fraktur tersebut adalah dari 12 hingga 20%.

Orang ramai tidak faham betapa pentingnya bahagian badan ini. Dengan pergelangan kaki anda, anda menggunakan semua kekuatan anda dari otot lain, seperti punggung, dada, dsb. Jika rusak atau ligamennya, maka orang itu tidak dapat berjalan atau melompat.

Anatomi dan fungsi pergelangan kaki

Untuk mengetahui di mana pergelangan kaki bermain dan apa peranan yang dimainkan oleh seseorang untuk seseorang, seseorang perlu beralih kepada anatomi manusia. Manusia manusia terdiri daripada dua tulang: tibial dan fibula, yang patella dilampirkan.

Tali pergelangan kaki luar (lateral) terbentuk dari ujung tulang tulang belakang distal, dan epiphysis anterior (tibial) dalaman (medial). Buku lali atau pergelangan kaki, dengan kata lain, memberikan mobiliti kami.

Ligamen pergelangan kaki lateral, ligamen medial dan tubercle dari tibia syndesmosis tegas memegang unsur-unsur tulang yang membentuk sendi.

Cedera pergelangan kaki dan penjagaan kecederaan dan kesakitan di pergelangan kaki

Pecah

Pecahan pergelangan kaki (pergelangan kaki) didapati di mana-mana. Mereka dibahagikan kepada pronasi apabila terdapat putaran berlebihan dari pergelangan kaki ke luar (pronation) dan supian apabila memutar kaki ke dalam.

Aduan pesakit akan menyakitkan di tempat yang rosak, ketidakupayaan untuk bersandar di kaki, dan ketidakupayaan untuk berjalan sendiri.

Apa yang perlu dilakukan dalam kes seperti:

1. Pertama, kami memberikan kaki yang cedera kedudukan tinggi.
2. Kedua: kita meletakkan ais, dibungkus kain atau tuala, dan biarkan selama sekurang-kurangnya 30 minit.

Jika sendi sangat bengkak dan pembengkakan tidak mereda, pada pergerakan yang sedikit terdapat kesakitan yang teruk, keperluan mendesak untuk pergi ke pusat trauma.

Seorang traumatologist akan memeriksa anda dan membuat sinar X.

Untuk patah kaki terpencil pergelangan kaki, gypsum digunakan dari bahagian atas kaki ke ujung jari.

Kira-kira tiga minggu imobilisasi berlangsung. Kemudian anda mengambil gambar kawalan dan mengeluarkan pembalut. Para traumatologist memberi anda rujukan kepada fisioterapi, termasuk urut, mandi, terapi senaman.

Sekiranya terdapat patah kaki dua pergelangan kaki tanpa anjakan serpihan, maka plaster digunakan pada pertengahan pertengahan paha, termasuk sendi lutut. Dalam kes ini, imobilisasi berlangsung selama enam minggu. Apabila serpihan itu dipindahkan, ia dibandingkan dengan anestesia tempatan.

Kemudian plaster digunakan selama kira-kira enam minggu. Begitu juga yang mustahil untuk membandingkan serpihan. Anda memerlukan operasi di mana mereka diperbaiki dengan plat dan skru.

Cedera pergelangan kaki dalam kehidupan seharian biasanya boleh diperoleh dengan memukul dengan objek keras atau jatuh. Pada masa yang sama, terdapat kesakitan yang teruk, yang tidak hilang selama beberapa hari. Bengkak kaki, anda akan melihat bahawa ia adalah lebih besar daripada yang lain.

Fleksibel dan lanjutan adalah menyakitkan kerana mampatan saraf oleh tisu yang bengkak. Hematoma adalah pendarahan dalam tisu lembut yang berlaku akibat pecahnya kapal dan kapilari. Kaki pertama mendapat warna ungu, kemudian bertukar menjadi biru, menjadi kuning selepas beberapa ketika.

Bantuan pertolongan pertama, yang perlu disediakan jika berlaku kecederaan pada pergelangan kaki, adalah untuk memastikan seluruh kaki yang rosak, untuk mengenakan sejuk di tempat lebam untuk melegakan bengkak. Dan pada akhirnya, berikan ubat penghilang rasa sakit.

Jika dalam beberapa hari kesakitan tidak hilang, edema tidak mereda, maka anda perlu berjumpa doktor. Untuk rawatan lebam buku lali menggunakan salap, gel, NSAID dan ubat-ubatan lain.

Selepas lima hari, anda boleh mula memijat lebam, jika tidak ada rasa sakit dan bengkak. Mandi yang disyorkan dengan garam laut untuk memperbaiki aliran darah.

Peregangan

Sprain pergelangan kaki adalah yang paling biasa di kalangan atlet. Kecederaan ini mungkin disebabkan oleh usaha fizikal atau dalam keadaan ketika seseorang telah memutar kaki.

Kerosakan semacam itu boleh mengakibatkan pecah ligamen pergelangan kaki. Terdapat kesakitan di tempat peregangan. Terdapat pembengkakan dan pembengkakan kaki akibat gangguan aliran darah di pergelangan kaki.

Terdapat tiga sambungan:

1. Ijazah pertama ialah ketiadaan gangguan ligamen, tetapi terdapat kerosakan pada serat sendi pergelangan kaki, sementara sendi adalah sedikit bengkak dan sedikit sakit.
2. Tahap kedua ialah kerosakan sesetengah ligamen dan terjadinya sindrom kesakitan akut.
3. Tahap ketiga adalah pemusnahan lengkap ligamen.
   Rawatan untuk pergelangan kaki pergelangan kaki adalah sisa mutlak kaki yang cedera.
   Kami memohon sejuk memampatkan lima kali sehari selama dua puluh minit. Adalah dinasihatkan untuk membalut buku lali dengan pembalut elastik. Dengan kesakitan yang teruk, ambil ubat penghilang rasa sakit, seperti diclofenak, ketonal.

Dislokasi

Penyisiran buku lali berlaku pada perempuan yang memakai kasut tumit tinggi, pemain bola keranjang dan orang lain. Kecederaan seperti itu berlaku apabila tulang meninggalkan sendi, dan kerana ini, satu atau dua ligamen rosak. Sekiranya anda mendengar kemalangan apabila menghidupkan kaki, maka kehelan adalah kuat.

Manifestasi utama kehelan adalah sakit, bengkak dan demam di daerah kecederaan. Rawatan kehalusan dalam beberapa hari pertama: membaiki pergelangan kaki dengan perban, berehat dan sejuk. Penggunaan salap anti-radang dan mandian garam hangat akan membantu menyembuhkan kecederaan ini.

Untuk menguatkan pergelangan kaki, terdapat pelbagai aktiviti:

1. Cara pertama. Kami akan memerlukan band atau keledar getah khas yang boleh dibeli di mana-mana farmasi.
   Langkah pada pita dengan kaki anda, tarik riben dengan kedua tangan pada diri anda, sementara kaki kami secara sukarela membungkuk.
   Latihan ini menguatkan otot dalaman dan ligamen sendi pergelangan kaki. Dan sebagainya, tiga kali ganda dua kali lipat.
2. Cara kedua. Kami bangkit pada kaus kaki dan mengulangi tindakan ini tiga kali pada dua puluh lif.
3. Cara ketiga adalah melompat jongkong yang terkenal.

Di mana pergelangan kaki pada foto kaki

Ankle: bagaimana ia disusun, di mana ia terletak, fungsi dan kecederaan traumatik mungkin

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Pergelangan kaki adalah sebahagian daripada sendi pergelangan kaki yang mewakili protrusions tulang-tulang yang bersinar di kedua-dua belah kaki. Kawasan pergelangan kaki dalam kehidupan seharian disebut pergelangan kaki.

Kandungan artikel:
Bagaimana pula
Kecederaan
Kecederaan ligamen
Jenis dan rawatan patah tulang

Anatomi

The pergelangan kaki seseorang mempunyai bentuk dua proses tulang. Lateral (luaran) buku lali - pendidikan di bahagian bawah fibula, dan medial (dalaman) di bahagian yang sama tibia. Tulang fibular dan tibial membentuk bahagian bawah kaki - bahagian kaki dari kaki ke lutut. Pergelangan kaki adalah elemen konstitusi sendi buku lali - sendi bergerak antara kaki bawah dan kaki.

Hujung bawah tulang belikat, termasuk pergelangan kaki, membentuk bahagian atas sendi pergelangan kaki dan, seperti garpu, yang jelas kelihatan dalam gambar, menunjukkan struktur sendi ini, meliputi bahagian bawahnya - permukaan artikular bagi talus kaki. Garpu tulang yang kuat membolehkan anda:

• sama rata mengedarkan beban tinggi (berat badan manusia) pada tulang kaki;
• untuk menggerakkan kaki bawah ke kaki dengan arah yang berbeza.

Oleh itu, pergelangan kaki medial bertanggungjawab untuk membalikkan ke dalam tanpa memisahkan kaki dari lantai, dan pergelangan kaki sisi bertanggung jawab untuk beralih ke luar. "Garpu" yang dibentuk oleh pergelangan kaki luar dan dalaman memastikan pergerakan kaki tinggi semasa fleksi dan lanjutan, yang memastikan pergerakan bebas orang tersebut. Pada masa yang sama, struktur seperti itu menghalang penculikan kaki ke sisi - ini melindungi tulang dan ligamen dari beban yang berlebihan.

Permukaan artikular pada pergelangan kaki luaran dan dalaman ditutup dengan tulang rawan, yang memastikan gelongsor tulang artikulasi bebas antara satu sama lain, melindungi mereka dari kecederaan yang berkaitan dengan geseran.

Pergelangan kaki dikelilingi oleh ligamen - padat dan pada masa yang sama formasi elastik yang terdiri daripada berkas tisu penghubung yang menjaga tulang rangka dalam kedudukan normal. Tanpa ligamen, fungsi sokongan kerangka akan terjejas - tulang hanya "tersebar" di tempat sendi mereka.

Satu ligamen medali sendi buku lali dilampirkan pada pergelangan kaki medial, yang menghubungkan bone shin tibial dengan tulang talus kaki.

Pada buku lali sisi adalah:

• ligamentum tibial anterior dan posterior menyambung pergelangan kaki luaran dengan permukaan yang sama tibia;
• ligamen talus-fibular anterior dan posterior yang menyediakan sambungan dengan talus;
• ligamen tumit-fibular yang menyambung pergelangan kaki luaran (dan, dengan itu, fibula) dengan calcaneus.

Sebab yang paling biasa mengurangkan mobiliti di pergelangan kaki adalah dengan tepat kekalahan alat ligamentous. Selalunya, pergelangan kaki dikenakan kecederaan traumatik.

Kecederaan buku lali

Kecederaan traumatik pergelangan kaki menduduki tempat pertama di kalangan semua kecederaan kaki yang lebih rendah. Ini disebabkan oleh beban tinggi yang disebabkan oleh sendi kaki dan kaki yang lebih rendah.

Semasa tindakan yang kuat di pergelangan kaki, ia bukan pergelangan kaki itu sendiri (tisu tulang) yang sering menderita, tetapi radas ligamen - pecah separa atau lengkap ligamen berlaku. Di bawah pengaruh beban yang lebih tinggi, tisu tulang tidak berdiri sama ada - patah pergelangan kaki berlaku.

Selalunya, kerosakan traumatik dikaitkan dengan putaran kaki yang kuat dan mendadak masuk atau keluar, menjadikan tibia di sekitar paksinya apabila berjalan atau berjalan. Kerosakan pronasional (kaki masuk) direkodkan lebih kerap daripada supinasional (ke luar) dan putaran (putaran di sekitar paksi), dan berjumlah tiga perempat daripada kecederaan pergelangan kaki.

Kelainan kaki dan lilitan tajam kaki berbanding dengan kaki disertai dengan kerosakan pada ligamen, yang boleh mengakibatkan kehelan atau, dengan ketegangan yang ketara, patah tulang.

Punca lain yang menyebabkan kecederaan pada tulang ini termasuk mendarat di kaki (terutamanya di kawasan tumit) dari ketinggian yang hebat, tamparan kuat ke pergelangan kaki.

Cedera pergelangan kaki amat mudah terdedah kepada:

• atlet;
• orang yang terlibat dalam kerja-kerja fizikal berat;
• orang yang mempunyai kelemahan kongenital atau yang diperolehi daripada peralatan ligamentous.

Kelemahan ligamen pergelangan kaki yang diperolehi paling kerap disebabkan oleh gaya hidup yang tidak aktif, kerja yang tidak aktif.

Cedera pergelangan kaki sering disebabkan oleh memakai kasut bertumit tinggi atau tinggi - terutamanya apabila bergerak ke atas permukaan yang tidak rata atau licin.

Kerosakan ligamen

Akibat peregangan yang berlebihan boleh berlaku sebagai pecah ligamen lengkap, dan separa; yang terakhir sering (dan tidak terlalu betul) yang disebut sprains. Walaupun dengan pecah mikro dalam tisu penghubung, pendarahan boleh berlaku di ligamen, cecair intercellular mungkin berkumpul, dan oleh itu akan ada sensasi rasa sakit yang diperparah oleh penekanan - berdiri, berjalan.

Kadang-kadang berjalan kaki yang luar biasa di kalangan orang-orang yang membawa gaya hidup yang tidak aktif membawa kepada luka-luka, di mana kesakitan berlaku tanpa kecederaan yang boleh dilihat (mengantuk kaki, kesan), walaupun sebenarnya kerosakan pada tisu penghubung berlaku.

Tanda-tanda penyakit ligamen yang lebih penting termasuk:

• bengkak pergelangan kaki, dan dengan kecederaan serius - dan kaki;
• pelanggaran atau hilangnya mobiliti buku lali.

Dengan kecederaan kecil ligamen, rawatan terdiri daripada memastikan istirahat maksimum pada kaki sakit, memampatkan sejuk pada hari-hari pertama selepas kecederaan. Dalam kes-kes yang lebih teruk, mungkin perlu mengambil ubat penghilang rasa sakit, memakai orthoses pelbagai pembetulan, dan pembedahan.

Sekiranya anda mengesyaki kerosakan ligamen buku lali, anda perlu berjumpa dengan doktor secepat mungkin. Sekalipun mobilitas di pergelangan kaki tidak hilang, sakit (terutama tidak bertahan selama dua hari) dan pembengkakan mungkin menandakan patah tulang.

Pecah

Patah tulang belakang adalah:

• tiada anjakan apabila serpihan tulang di tempat;
• dengan anjakan - dengan perubahan kedudukan serpihan tulang.

Sekiranya patah tulang dengan anjakan, tisu lembut rosak, sehingga pecah otot dan kulit yang lengkap - seperti patah dipanggil terbuka.

Jumlah lesi dibezakan:

• patah kaki pergelangan kaki (diperhatikan dalam lapan kes daripada sepuluh);
• patah kaki pergelangan kaki;
• patah kedua-dua pergelangan kaki (patah bilobakteria);
• patah kedua-dua pergelangan kaki dengan kerosakan pada pinggir posterior tibia (patah tiga kali ganda).

Di samping itu, patah kaki pergelangan kaki mungkin disertai dengan pecah ligamen, terlepas dari sendi pergelangan kaki, yang memburukkan keadaan dan memanjangkan tempoh rawatan dan pemulihan.

Pada saat patah tulang, ada kesakitan yang kuat di pergelangan kaki, kerumitan dapat didengar.

Pecah satu pergelangan kaki tanpa anjakan dan tanpa kerosakan yang ketara kepada ligamen disertai dengan:

• sakit;
• bengkak (pembengkakan) buku lali;
• halangan pergerakan di pergelangan kaki.

Dengan kecederaan yang lebih luas atau pemindahan serpihan tulang, gejala-gejala berikut diperhatikan:

• kesakitan yang sengit;
• kehilangan fungsi sokongan kaki - ketidakupayaan untuk melangkah dan memegang berat badan;
• kehilangan fungsi motor buku lali - sebahagian atau lengkap;
• bengkak dan lebam di kawasan buku lali;
• deras dan meningkat kesakitan apabila merasakan kawasan yang terjejas, cuba bergerak;
• perubahan dalam bentuk buku lali, kedudukan kaki yang tidak normal, peningkatan pergerakan pergelangan kaki di arah di mana kaki tidak biasanya bergerak;
• dengan patah terbuka - luka di mana serpihan tulang dapat dilihat.

Sekiranya patah satu pergelangan kaki, edema lebih ketara dari sisi kecederaan, dan dalam kes patah dua dan tiga kaki, pergelangan kaki membengkak sepenuhnya, edema sering menyebar ke kaki bawah. Di samping itu, pergerakan patah kaki yang meluas di pergelangan kaki adalah mustahil.

Rawatan terdiri daripada mengambil ubat penghilang rasa sakit, memakai pendakap keras atau plaster. Untuk patah tulang belakang, pembedahan dilakukan.

Patah pergelangan kaki memerlukan rawatan segera dan berkelayakan. Rawatan patah semulajadi atau tidak mencukupi boleh mengakibatkan kehilangan fungsi kaki yang kekal, perkembangan kerosakan sendi buku lali - arthrosis. Komplikasi yang sama boleh berkembang akibat rawatan yang tidak rasional terhadap kecederaan alat ligamen, jadi apa-apa kecederaan pada pergelangan kaki adalah alasan untuk lawatan kecemasan kepada doktor.

Penyembuhan arthrosis tanpa ubat? Boleh jadi!

Dapatkan buku percuma "Pelan langkah demi langkah untuk memulihkan pergerakan lutut dan sendi pinggul dalam kes arthrosis" dan mula pulih tanpa rawatan dan operasi yang mahal!

Betul, salah satu organ utama sistem muskuloskeletal boleh dipanggil pergelangan kaki. Jantung pergelangan kaki menyokong seluruh badan, menyerap badan semasa pergerakan, dan mengambil bahagian dalam mengekalkan keseimbangan dan melaksanakan fungsi penting lain. Oleh itu, patah kaki pergelangan kaki adalah penyakit yang sangat tidak menyenangkan. Pemulihan selepas patah kaki pergelangan kaki mungkin ditangguhkan untuk masa yang lama - disebabkan beban yang dikenakan pada kaki semasa rawatan dan pemulihan.

Anatomi

Menurut statistik, 20% daripada semua kecederaan sistem muskuloskeletal dikira oleh kerosakan pada sendi buku lali. Sendi yang paling kerap menderita di musim sejuk, apabila satu gerakan ceroboh di permukaan yang licin membawa kepada akibat negatif.

Pengetahuan tentang anatomi bahagian badan ini akan membolehkan kita memahami dengan tepat unsur-unsur sendi yang mudah terdedah kepada patah tulang, untuk membezakan antara patah tulang dan dislokasi antara satu sama lain, serta mencegah satu atau lain kecederaan.

Ankle terdiri daripada beberapa elemen asas:

• pergelangan kaki sisi, yang merupakan kelanjutan dari fibula;
• pergelangan kaki medial, yang merupakan akhir tibia;
• talus, yang merupakan sejenis penyekat dua yang terdahulu dan memberikan kestabilan kepada sendi.

Dua buku lali membentuk sesuatu yang serupa dengan garpu yang menutupi tulang pergelangan kaki, sehingga membentuk sendi buku lali.

Jenis fraktur

Untuk bergerak ke patah kaki pergelangan kaki, perlu menangani dua sebab utama kejadian mereka:

1. Sekumpulan kecederaan langsung, paling kerap kejutan, yang secara langsung mempengaruhi integriti satu atau lebih komponen pergelangan kaki.
2. Kumpulan pendedahan tidak langsung adalah sebab paling umum untuk pergi ke pusat trauma. Ia termasuk: tergelincir di atas ais, berjalan dengan cuai, mengetuk kaki di tangga, dan lain-lain. Dalam kes ini, patah yang mengiringi dislokasi dan subluxation, serpihan tisu tulang terbentuk, yang merosakkan otot dan menyebabkan patah terbuka.

Untuk sebab tertentu, saya membezakan antara patah terbuka dan tertutup pergelangan kaki atau medial, patah dengan anjakan, apabila otot menggantikan kedudukan serpihan tulang, kerosakan kedua-dua pergelangan kaki, dan patah trilobakus - kedua-dua sendi dan sebahagian tulang tibial menderita. Di samping itu, kecederaan tersebut dibahagikan kepada beberapa kumpulan, mengikut mekanisme penerimaannya.

Apabila kaki dilipat, patah pergelangan kaki (luaran) dan medial (dalaman) mungkin berlaku, digabungkan dengan peregangan dan pecah ligamen, serta kerosakan pada bahagian tibia (fraktur tepi) dan kehelan.

Apabila memutarkan pergelangan kaki ke dalam - kehelan, digabungkan dengan pemisahan lekukan dan patah medali (dalaman) pergelangan kaki, kerosakan pada tibia.

Apabila menghidupkan kaki dengan kaki yang tetap di tempat, dislokasi atau sublaksasi berlaku, patah tulang tibia, air mata atau patah kedua-dua pergelangan kaki medial atau lateral (dua kali ganda, kurang kerap tiga patah).

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Pengetahuan mengenai jenis patah tulang, serta punca utama kejadiannya, akan membantu anda memberikan bantuan yang besar dalam membuat diagnosis oleh pakar. Rawatan tidak boleh bermula tanpa menentukan jenis kerosakan.

Perbezaan dislokasi dari patah tulang

Oleh kerana kehebatan dan patah tulang pergelangan kaki telah berpuas hati dengan gejala yang sama, ia tidak akan berlebihan untuk membezakan satu jenis kecederaan dari yang lain:

• Gejala kesakitan patah meningkat, dan ia boleh mengambil masa 2 hingga 3 minit dari masa kecederaan sebelum pesakit merasakannya. Ini disebabkan oleh kejutan;
• jika pesakit mempunyai kehelan, maka dia tidak akan dapat menghidupkan kaki di sendi. Pada gilirannya, sebaliknya, terdapat peningkatan pergerakan dalam artikulasi;
• dislokasi, serta patah, mengiringi pembengkakan kaki. Hanya gejala kehelan yang lebih luas dan boleh menyebar ke seluruh kaki, dan jika tulang rosak, kemerahan dan pembengkakan mungkin muncul selepas beberapa hari;
• Gejala-gejala kesakitan pada palpasi semasa retak ternyata lebih teruk.

Di samping itu, fakta seperti pemendekan visual kaki membolehkan membezakan suatu kehelan dari fraktur. Ini disebabkan oleh anjakan tulang.

Fraktur trilogi sepatutnya menjadi kata khas, gejala yang berbeza sedikit daripada pelanggaran integriti biasa. Pertama, terdapat hematoma yang luas di kawasan kecederaan. Kedua, bentuk pergelangan kaki dan kaki berubah. Ketiga, keupayaan untuk menggerakkan jari kaki tidak sepenuhnya.

Kaedah rawatan

Rawatan utama untuk patah kaki pergelangan kaki adalah pendekatan konservatif dan operasi. Dengan pemulihan tradisional, doktor pertama kali menetapkan sebahagian daripada sendi yang rosak (buku lali dalaman atau luaran) di tempatnya, maka kaki itu dimeteraikan dalam pelakon, dan ubat ditetapkan.

Campur tangan bedah dilakukan apabila patah kaki pergelangan luaran, atau internal, terjadi dengan anjakan dan pembentukan sejumlah besar serpihan. Di samping itu, pembedahan mungkin diperlukan jika berlaku kecederaan kronik, apabila rawatan konvensional tidak berkesan, atau patah tulang dalam dan luar didiagnosis.

Pemulihan tulang tradisional tanpa anjakan

Rawatan tradisional ditunjukkan untuk patah tertutup pergelangan kaki dalaman atau luaran, tanpa anjakan serpihan yang relatif kepada satu sama lain. Dalam kes ini, pertama mengenakan pembalut yang ketat - untuk menjamin kedudukan tulang patah.

Kemudian, selepas beberapa hari, sisipan logam khas dipasang, yang perlu membaiki sendi lebih tegar. Pelekat plaster. Ia penting! Anda boleh berjalan hanya selepas plester itu benar-benar beku. Semasa rawatan keseluruhan, beberapa sinaran X diambil - untuk memastikan bahawa tiada bias berlaku dan rawatan sedang berjalan dengan baik.

Rawatan konservatif fraktur dengan anjakan

Selepas kecederaan pada buku lali dalaman atau luaran dengan anjakan telah didiagnosis, doktor mesti meletakkan serpihan itu kembali ke tempatnya. Untuk ini, anestesia tempatan dilakukan. Sejurus selepas ini, plaster digunakan untuk menetapkan kaki.

Rawatan lanjut adalah pemeriksaan berkala artikulasi pada X-ray. Sekiranya didapati bahawa gypsum tidak membantu, dan serpihan-serpihan itu kembali dipindahkan, maka mereka akan perlu diset semula lagi. Untuk mengelakkan ini, disarankan untuk tidak membebankan kaki yang sakit dan hanya berjalan di atas tongkat.

Rawatan pembedahan

Campur tangan bedah dilakukan dalam kasus-kasus dimana patah artikular tiga tahun, serta patah terbuka pergelangan kaki luar. Matlamat utama yang dijalankan oleh pembedahan adalah seperti berikut:

• rawatan steril tapak kecederaan;
• hentikan pendarahan;
• kembali struktur bekas artikulasi (hak serpihan ke tempat);
• menetapkan item rosak;
• pembaikan radas ligamen.

Satu perkataan khas harus dikatakan mengenai kaedah penetapan. Prosedur yang sama dilakukan di bawah anestesia umum dan terdiri daripada skru, memasukkan, menetapkan pada tulang unsur-unsur logam - bolt, skru, pin. Selepas operasi, plaster diletakkan pada kaki, yang diadakan di kaki selama 6 minggu. Gipsum dibentuk supaya terdapat akses percuma ke tapak kecederaan. Pemulihan dan rawatan selanjutnya disertakan dengan pemerhatian wajib terhadap keadaan melalui sinar-x.

Berapa gipsum?

Berapa lama saya perlu pergi dalam pelakon? Soalan ini mengganggu setiap pesakit, sementara yang lain tertanya-tanya sama ada plaster diperlukan sama sekali? Fiksasi kaki adalah komponen utama rawatan. Ia diperlukan sepanjang tempoh apabila tulang tumbuh bersama.

Persoalan berapa banyak memakai gypsum tidak dapat dijawab secara tegas. Ia semua bergantung kepada ciri-ciri individu pesakit dan kerosakan yang diperhatikan. Biasanya, tulang tumbuh bersama selama 6-8 minggu dengan retak tertutup, dan 2-3 bulan dengan patah terbuka. Semakin serius kecederaan, semakin banyak masa yang perlu dibelanjakan dalam pembalut itu.

Ubat-ubatan

Sekiranya patah bahagian dalaman atau luaran buku lali, untuk tujuan perjalanan penyakit itu lulus dengan selesa dan cepat, ubat ditetapkan. Berapa banyak yang perlu digunakan dan apa yang dimaksudkan oleh doktor, mengikut ketat mengikut ciri-ciri pesakit.

Di samping itu, kompleks vitamin C dengan kandungan kalsium dan kolagen yang tinggi - blok bangunan utama tisu tulang - ditetapkan semasa penyakit. Jika anda ingin mengeluarkan plaster sedini mungkin, disarankan untuk mula mengambil mineral anda sendiri.

Tempoh pemulihan

Pemulihan selepas patah kaki pergelangan kaki adalah sebahagian daripada rawatan. Ia adalah perlu untuk mengembalikan fungsi penuh sendi. Di samping itu, pada peringkat ini, manipulasi dilakukan untuk menghapuskan pembengkakan. Sebagai prosedur pemulihan, aktiviti berikut dijalankan - fisioterapi dan latihan khas, urut dan fisioterapi.

Adalah penting bahawa pemulihan dijalankan dengan kerjasama yang ketat dengan pakar dan hanya termasuk apa yang ditetapkan oleh doktor yang menghadiri.

Budaya fizikal terapeutik

Sebulan kemudian, apabila mereka mengeluarkan plaster, latihan terapeutik telah ditetapkan oleh doktor. Prinsip utamanya ialah latihan secara beransur-ansur meningkatkan kekuatan mereka. Pertama, mereka melakukan latihan, yang sedikit memberi kesan kepada sendi yang rosak, dan kemudian memberikan beban yang dinamik.

Latihan pertama disarankan untuk dilakukan dalam mandi dengan air suam untuk melegakan otot dan tidak menyebabkan kesakitan teruk. Sebelum melakukan senaman, anda boleh memanaskan kaki anda menggunakan salap khas.

Kursus penyakit ini meninggalkan tanda negatif pada kesihatan dan fungsi anggota badan. Otot, akibat ketidakaktifan yang berpanjangan, menjadi lemah, lemah dan atrofi. Latihan membolehkan anda mengembalikan kaki untuk bekerja, dan mempersiapkannya untuk kehidupan seharian.

Perhatian khusus harus diberikan kepada pelaksanaan latihan perkembangan buku lali bagi pesakit yang telah didiagnosis dengan patah tulang tiga tahun, kerana ia adalah salah satu kecederaan yang paling serius.

Penghapusan edema

Kerana pergelangan buku lali merangkumi edema, perlu dibuat asas yang kukuh untuk penghapusannya. Persediaan untuk menghapuskan bengkak harus ditetapkan oleh doktor. Mereka boleh menjadi salah satu daripada dua kumpulan - konservatif atau alternatif.

Dengan menghapuskan edema, doktor, pada mulanya, berusaha untuk mencapai peningkatan dalam peredaran darah di dalam vesel-vakum kecil, menguatkan urat, dan juga membuang mayat sel-sel darah.

Untuk menghapuskan bengkak, pertama sekali salap, krim atau gel khas ditetapkan. Salap mungkin mengandungi heparin, komponen anti-radang dan mempunyai kesan pemanasan.

Fisioterapi, terutamanya elektroforesis, urut air, elektrostimulasi tisu otot dan langkah-langkah lain yang direka untuk meningkatkan ketelapan tisu dan meningkatkan peredaran darah di kawasan yang rosak, juga digunakan untuk menghilangkan edema.

Senaman kecil, serta urutan, juga dapat membantu menghilangkan pembengkakan. Perkara utama dalam perniagaan ini adalah pendekatan bersepadu.

Rawatan urut

Urut digunakan untuk merawat pelbagai penyakit, dan dia tidak memintas keretakan tulang. Urut adalah kesan yang kompleks yang melegakan bengkak, meningkatkan peredaran darah, melegakan kekejangan otot, meningkatkan nada vaskular dan mempromosikan pemulihan cepat. Di samping itu, urutan adalah prosedur yang boleh dilakukan secara bebas.

Tetapi melakukan urutan sendiri, penting untuk dibimbing oleh perasaan anda. Selepas plaster dikeluarkan, kaki akan berada dalam keadaan yang terdedah, dan untuk mengelakkan peningkatan dalam sindrom pasca trauma, menghentikan prosedur dalam kes ketidakselesaan atau kesakitan yang teruk.

Cadangan am

Urut, gimnastik pemulihan dan kaedah pemulihan lain tidak akan mempunyai kesan yang diingini jika anda tidak menonton diet anda. Adalah lebih baik untuk membuat diet seimbang, dengan kandungan kacang, buah-buahan, sayur-sayuran, ikan masin dan kekacang yang tinggi. Di samping itu, menghabiskan lebih banyak masa di luar, berjemur, dan kerap melawat doktor untuk lawatan pencegahan. Lagipun, tidak kira berapa banyak masa berlalu, patah tulang boleh menyumbang kepada perkembangan penyakit lain sistem muskuloskeletal.

Keradangan sendi kaki dan rawatan ubat-ubatan rakyat

Kategori orang yang sangat berbeza adalah tertakluk kepada penyakit sendi. Ia tidak semestinya orang tua atau atlet, ketika ini arthritis dan arthritis terjejas walaupun pada usia muda atau muda. Untuk merawatnya dengan betul, anda perlu tahu apa jenis penyakit yang mempengaruhi sendi kaki, kerana masing-masing memerlukan rawatan khas.

• Diagnosis dan rawatan
• Adakah mungkin untuk mengurangkan keadaan rumah remedi?

Terdapat banyak bentuk penyakit, dan hanya pakar yang dapat menilai kerumitan dan sifat mereka dengan betul. Mereka melakukan pelbagai teknik diagnostik supaya diagnosis yang tepat dapat menentukan rawatan yang sesuai. Secara umum, semua penyakit sendi terbahagi kepada dua kumpulan besar: arthritis dan arthrosis. Walau bagaimanapun, terdapat arthritis, tetapi ia adalah bentuk campuran dan berkembang sekunder, iaitu, berbanding latar belakang penyakit yang sedia ada.

Artritis adalah keradangan pada sendi kaki. Seringkali mereka disebabkan oleh jangkitan yang memasuki sendi melalui kulit atau dengan darah. Juga, arthritis boleh berlaku sebagai patologi bebas atau sebagai gejala penyakit lain, seperti penyakit sendi, penyakit Lyme, borreliosis dan lain-lain. Secara umum, arthritis tidak tipikal untuk sendi-sendi kaki pada penyakit-penyakit di atas, tetapi mereka sering menunjukkan diri mereka di sini, kerana sendi-sendi kaki lebih rentan terhadap stres dan sering tidak dibekalkan dengan darah.

Arthritis dicirikan terutamanya oleh:

• keradangan bersama
• bengkak,
• sensasi rasa sakit
• suhu tinggi dan kemerahan kulit di atas sendi sakit.

Semakin kuatnya penyakit itu dikembangkan, semakin banyaknya ia memberi kesan kepada keadaan umum orang: demam boleh muncul, keracunan organisme akan muncul, dsb. Juga dalam kes-kes lanjutan terdapat ubah bentuk kuat sendi, disebabkan oleh proses-proses dystrophik yang berlaku di tulang rawan.

Arthrosis adalah penyakit yang mempengaruhi tulang rawan dan tisu periartikular yang disebabkan oleh proses degeneratif-dystrophik yang berlaku di dalamnya - menghapuskan dan menipis. Sebagai peraturan, orang yang mengalami kegemukan, metabolisme, kecederaan sendi dan ligamen, kecenderungan genetik terhadap penyakit ini, serta warga tua terdedah kepada penyakit ini. Di samping itu, apabila memakai kasut yang tidak selesa, penyakit juga boleh membina yang menyerang sendi kaki - rawatan dalam mana-mana tidak boleh diletakkan di atas pembakar belakang.

Sekiranya arthrosis, pesakit mengalami, pertama sekali, sakit di sendi, serta kesukaran bergerak di dalamnya. Apabila penyakit berlangsung, kaki mengalami ubah bentuk, kadang-kadang orang biasanya kehilangan keupayaan untuk bergerak, yang disebabkan oleh lekatan tulang.

Diagnosis dan rawatan

Jika anda mempunyai sendi sakit atau meradang pada kaki anda, anda perlu segera mendapatkan bantuan perubatan, kerana rawatan tepat pada masanya memberi anda peluang yang lebih baik untuk mendapatkan hasil yang baik. Doktor akan mendiagnosis menggunakan sinar-X, pencitraan resonans magnetik, serta pelbagai ujian, termasuk faktor rheumatoid. Jika kes diabaikan, arthroscopy mungkin diperlukan - kaedah pembedahan untuk memeriksa sendi yang berpenyakit, yang terdiri daripada memasukkan endoskopi kecil melalui microsection ke sendi.

Selepas doktor membuat diagnosis yang tepat, dia akan membangunkan program rawatan:

1. Dalam tempoh arthritis akut, sendi terjejas mesti, pertama sekali, memastikan rehat lengkap. Dengan penyakit dua hala, pesakit ditetapkan rehat tidur. Sekiranya arthritis itu berjangkit, maka perlu menetapkan antibiotik, ubat-ubatan anti-radang nonsteroid dan hormon. Yang terakhir, sebagai peraturan, disuntik terus ke dalam sendi sakit, yang dengan cepat memberikan kesan anti-radang.
2. Sekiranya penyakit itu adalah autoimun (dikaitkan dengan fungsi gangguan sistem imun), maka dadah digunakan untuk merawat kaki, yang bertujuan untuk menormalkan tindak balas imun. Salap juga diterapkan secara tempatan, gel, mengisar dan memampatkan. Dalam rawatan gout menggunakan ubat yang menghalang pembentukan asid urik.
3. Sekiranya arthritis kronik semasa remisi, beberapa prosedur dilakukan untuk mengekalkan mobiliti bersama dan mencegah perkembangan kontrak. Antaranya urut, prosedur termal, terapi manual, latihan terapeutik, rawatan spa.
4. Sekiranya arthrosis, ia juga perlu melegakan sendi sakit. Persediaan yang ditetapkan untuk penyakit ini bertujuan untuk menormalkan peredaran darah dan proses metabolik pada sendi, serta melindungi dan memulihkan tisu tulang rawan. Sekali lagi, urut, terapi manual dan gimnastik terapeutik digunakan, serta fisioterapi, termasuk prosedur seperti terapi laser, terapi gelombang kejutan dan phonophoresis - pengenalan dadah ke sendi menggunakan ultrasound.

Walau bagaimanapun, jika penyakit itu berada pada tahap yang serius, maka tidak ada yang tersisa untuk doktor kecuali untuk menyembuhkan sendi-sendi kaki melalui campur tangan pembedahan.

Terdapat tiga jenis operasi yang digunakan untuk merawat arthrosis canggih:

1. Osteotomi membetulkan kecacatan sendi-sendi dan meningkatkan fungsinya, dan ia terdiri dalam mewujudkan patah buatan dan penyebaran tulang, yang kemudiannya diperbaiki.
2. Arthrodesis mencadangkan bahawa sendi sepenuhnya tidak bergerak untuk mengembalikan keupayaan sokongannya.
3. Arthroplasty - permukaan sendi baru dan spacer di antara mereka dicipta dari tisu pesakit atau bahan buatan. Oleh itu, jika anda tidak mahu berada di meja operasi, segera dapatkan bantuan perubatan.

Adakah mungkin untuk mengurangkan keadaan rumah remedi?

Kadang-kadang rawatan sendi kaki dengan remedi rakyat sesuai untuk melegakan gejala.

1. Sebagai contoh, daun bay digunakan untuk merawat gout, yang dikenali kerana keupayaan untuk mengeluarkan garam dari badan. Tiga puluh keping laurel memerlukan dua gelas air mendidih. Daun dituangkan di atasnya dan direbus selama lima minit, selepas itu kuah dibakar selama tiga hingga empat jam lagi dalam termos. Sapi siap diambil selama dua belas jam dalam sips kecil; Adalah penting untuk tidak lupa membersihkan usus sebelum ini, supaya tidak menyebabkan pelepasan alergi. Apabila garam mula aktif membubarkan dan dikeluarkan dari badan, kencing menjadi lebih kerap. Minum rebus teluk daun harus tiga hari, dan selepas seminggu untuk mengulangi kursus. Untuk tahun ini, rawatan dengan kaedah popular ini digunakan sekali atau dua kali.
2. Untuk rawatan osteoarthritis di rumah, ramai yang menggunakan ubat seperti ini: tanah kapur menjadi habuk dicampur dengan yogurt dan kefir dan digunakan pada sendi sakit, ditutup dengan filem berpaut, dan perban diletakkan di atas, yang dibiarkan semalaman.
3. Selalunya digunakan untuk merawat sendi oat. Tiga sudu serpih dalam 400 ml air direbus selama lima hingga tujuh minit dengan api yang rendah. Seterusnya, buburan disejukkan, dan kemudian digunakan setiap hari sebagai memampatkan kepada kawasan yang terjejas.
4. Semua jenis kompres digunakan secara meluas dalam perubatan rakyat. Sebagai contoh, kesan anti-radang mempunyai kompres dengan jus celandine. Dan pada tekanan atmosfera yang rendah, yang menyebabkan kesakitan pada sendi, mereka menggunakan kompres dengan jus kubis - ia melegakan kesakitan dengan cepat.

Pemulihan rakyat untuk rawatan sendi adalah banyak, tetapi sebelum menggunakannya, perundingan dengan doktor yang dihadapi adalah perlu, kerana setiap kaedah rakyat memberi tumpuan kepada kesan khusus dan mempunyai ciri-ciri sendiri.

Apakah bentuk buku lali seperti di dalam seseorang dan di mana ia berada?

Semasa evolusi, manusia memperoleh keupayaan berjalan lurus, yang membezakannya daripada ahli-ahli lain di planet ini. Kerana struktur kerangka, beban di atasnya apabila bergerak diedarkan secara sama rata.

Kaki direka untuk menyokong badan, sehingga tulang mereka lebih kuat. Dan pergelangan kaki melakukan fungsi kusyen ketika bergerak di permukaan yang paling beragam.

Di manakah pergelangan kaki seseorang?

Ia sangat mudah untuk mencari pergelangan kaki - ini adalah dua pertumbuhan fibula di sebelah kanan dan kiri di mana tulang-tulang kaki bersambung ke kaki.

Di mana pergelangan kaki - foto

Struktur buku lali

Tali pergelangan kaki, atau kerana ia juga dipanggil sendi pergelangan kaki, terdiri daripada dua proses hujung distal tulang tibial dan peroneal:

• Benjolan di luar kaki dipanggil pergelangan kaki sebelah.
• Hillock di bahagian dalam - medial.

Sambungan itu sendiri adalah halangan, diartikulasikan. Sumbunya berorientasikan pada arah melintang melalui tulang pergelangan kaki, yang terdiri daripada badan, kepala dan leher. Kepala adalah permukaan artikular yang cembung untuk artikulasi dengan tulang navicular.

Tubuh adalah bahagian paling volumetrik, dan juga mempunyai permukaan artikular.

Talus itu sendiri bersentuhan dengan tibia, fibula dan scaphoid. Ligamen dilampirkan kepadanya:

• anterior talus fibula;
• fibula talus posterior;
• tumit fibula;
• deltoid.

Bagaimanakah pergelangan kaki berfungsi?

Pergelangan kaki adalah penyerap kejutan alam antara tibia dan tulang tarsus.

Tulang

Tulang tibial menanggung berat badan sepenuhnya, dan tulang fibula memberikan kestabilan berbunga ke sendi dari sisi sisi.

Bungkusan

Peranan yang paling penting dalam kerja ligamen bermain pergelangan kaki:

• Tudung cruciat tulang talus anterior menghubungkan permukaan anterior tulang fibula dengan talus, dan menghalang talus dari bergerak maju.
• Posterior talus-fibular - menstabil secara horizontal dan mengehadkan anjakan posterior talus.
• Tumit fibula - mengehadkan supaminasi.
• Injil deltoid - menghubungkan permukaan anterior pergelangan kaki medial dengan navicular, talus dan calcaneus.

Pertolongan cemas untuk kecederaan buku lali

Orang-orang profesion seperti atlet, penari, pendaki lebih cenderung untuk menghadapi kecederaan sendi pergelangan kaki. Wanita yang suka kasut tumit tinggi juga sering mencederakan pergelangan kaki mereka. Ia boleh lebam, ligamen terkanir, tercedera atau koyak, serta keretakan tulang yang agak kompleks.

Menurut ICD 10, pergeseran pergelangan kaki mempunyai kod tersendiri - S 90.0. Ia termasuk pelbagai kecederaan cetek kawasan buku lali. Dalam kebanyakan kes, jisim otot ligamen rosak. Tulang cenderung tetap utuh.

Sekiranya kecederaan buku lali, perlu segera:

• segera buang kasut dari anggota yang rosak;
• dengan gerakan minimum anggota yang cedera, memeriksa untuk integriti kulit. Jika ada, berhati-hati merawatnya dengan antiseptik untuk mencegah jangkitan;
• memastikan seluruh sendi yang rosak, memasangnya dengan pembalut elastik atau pembalut yang ketat;
• memohon memampatkan sejuk di kawasan yang rosak;
• memberikan kaki kedudukan yang tinggi;
• Sekiranya kesakitan pada pergelangan kaki yang tercedera tidak dapat ditanggung, maka penahan sakit perlu diambil.

Masalah bersama - jalan langsung kepada ketidakupayaan

Bagaimana mengenali lebam?

Kecederaan yang paling biasa ke pergelangan kaki adalah lebam, keseleo, dan keseleo.

Gejala kecederaan pergelangan kaki adalah:

• kesakitan yang tajam di pergelangan kaki, yang akhirnya berubah menjadi lekukan;
• lebam dalam kulit;
• kebas di kawasan yang terjejas;
• bengkak;
• ketidakselesaan (kepincangan) semasa berjalan dan sebarang pergerakan kaki.

Gejala keseleo

Sprain - tak cukup definisi yang betul. Kerana kecederaan tajam, bahagian ligamen pergelangan kaki sebahagiannya koyak.

Kecederaan pertama memberikan sedikit ketidakselesaan, dan hanya selepas beberapa waktu ia muncul dengan kuasa penuh%

• Pada mulanya, seseorang merasa sedikit tidak selesa, tetapi boleh bergerak secara bebas.
• Terdapat sedikit kesakitan dan kepincangan.
• Selepas beberapa ketika, proses keradangan di ligamen yang rosak meningkat - pembengkakan teruk berlaku.
• Hematoma muncul.
• Suhu badan meningkat.
• Ia mungkin untuk menyerang anggota yang cedera, tetapi pergerakan menyebabkan kesakitan yang besar.

Tanda-tanda pergelangan kaki buku lali

Ini adalah salah satu jenis yang paling biasa kecederaan buku lali di kalangan wanita. Terutama terdedah kepada wanita-wanita yang suka kasut tumit tinggi. Dislokasi adalah perpindahan lengkap permukaan sendi dengan pecahnya ligamennya. Sedikit dislokasi sedikit mungkin - ini apabila sendi telah beralih, dan serat-serat ligamen dan otot tetap utuh.

Terdapat beberapa jenis dislokasi:

• depan;
• belakang;
• luar;
• dalaman;
• atas.

Walau apa pun dislokasi - gejala-gejalanya selalu sama:

• sakit tajam tajam;
• kesakitan di sendi;
• ubah bentuk kedudukan kaki;
• bengkak sendi yang cepat;
• ketidakupayaan untuk menggerakkan kaki;
• hematoma subkutaneus.

Diagnosis dan rawatan seterusnya kehelan dilakukan oleh pakar bedah ortopedik.

Gejala patah tulang

Dislokasi lateral boleh menyebabkan patah kaki pergelangan kaki. Sering kali, kerosakan ini adalah kompleks dan boleh membawa kepada kecacatan.

Patah bukaan dibahagikan kepada dua jenis - terbuka dan tertutup. Pada asasnya, mereka adalah intraarticular. Fraktur mudah adalah apabila hanya pergelangan kaki dalaman, atau lubang posterior talus rosak. Fraktur yang rumit - apabila beberapa tulang atau keseluruhan sendi rosak.

Mengikut jenis fraktur berbeza mengikut:

Gejala patah tulang adalah sangat mirip dengan gejala-gejala kehelan:

• sakit tajam yang teruk;
• bengkak;
• ketidakupayaan untuk berdiri;
• pendarahan subkutan;
• kedudukan kaki yang tidak semula jadi;
• merengut di dalam sendi semasa mencuba atau cuba bergerak.

Mana-mana kecederaan pergelangan kaki memerlukan diagnosis dan perhatian yang tepat terhadap pakar bedah ortopedik. Penyakit yang diabaikan boleh mengakibatkan komplikasi serius dalam kerja sendi pergelangan kaki dan menyebabkan perkembangan arthrosis dari sendi buku lali.

Pemuda kedua sendi saya!

Saya menangis, ia menyakitkan bagi saya, walaupun berjalan sukar. Setakat ini pada 2017, saya tidak masuk ke dalam kumpulan pesakit yang mengambil bahagian dalam ujian klinikal ubat baru yang dibangunkan khas oleh Akademi Sains Rusia.

Apakah pergelangan kakinya dan di mana ia terletak

Penyakit pergelangan kaki adalah bahagian anatomi dari anggota bawah, yang memastikan pergerakan kaki bebas dalam tiga pesawat: sagittal, frontal dan mendatar. Ankle berada di bahagian bawah kaki bawah dan merupakan komponen sendi pergelangan kaki. Bahagian sisi dan medialnya menonjol keluar di kedua-dua belah tendon Achilles.

Keterangan terperinci mengenai lokasi dan struktur pergelangan kaki pertama boleh didapati dalam rekod ahli anatomi dan artis abad ke-XV, Leonardo da Vinci. Dia menunjukkan di mana pergelangan kaki manusia terletak, dia melukis dengan terperinci semua ciri-ciri anatomi di bahagian bawah dan sendi, menandakan semua nama mereka dalam bahasa Latin.

Dalam bahasa Latin, pergelangan kaki atau buku lali disebut "malleolus".

Struktur anatomi pergelangan kaki

Gelang kaki, atau pergelangan kaki, dibentuk oleh proses tulang tulang tibial dan fibula. Atas dasar ini, dalam struktur anatomi terdapat pergelangan kaki lateral, yang terbentuk oleh tibia, dan pergelangan kaki medial, yang terbentuk oleh fibula.

Di tengah antara pembentukan tulang pergelangan kaki adalah tulang pergelangan kaki. Ia adalah struktur padat dengan tiga permukaan artikular. Ia adalah permukaan yang membentuk sendi buku lali dan memberikan pergerakan kaki percuma.

Fungsi fisiologi pergelangan kaki

Anchor adalah permukaan yang dipasang dengan banyak ligamen yang memegang kaki.

Bundle buku lali:

• Retenser tendon otot extensor yang lebih rendah. Ligan ini terletak di atas buku lali dan sebagai tali mengelilinginya. Lebarnya sedikit lebih dari satu sentimeter, jadi sangat kuat. Selalunya cedera dalam pukulan langsung dengan objek yang tumpul atau tajam. Edema tempatan, pendarahan berlaku di tempat keradangan. Fungsi kaki tidak diganggu, tetapi pelanjutan jari boleh menyebabkan sakit di tapak kecederaan.
• Ligamen tumit. Ligan pendek pendek dan lebar, terletak di sisi buku lali. Ia berasal dari tiang bawah fibula dan melekat pada tulang tumit. Selalunya dia cedera ketika berjalan dengan kasut dengan tumit tinggi. Ini disebabkan keterbukaan kaki dan lokasi percuma di kasut. Kebanyakan ligamens pergelangan kaki menahan beban lebih daripada 450 kg. Oleh itu, apabila bebannya berat, kadang-kadang air mata kepingan tulang yang melekatkan ikatan itu berlaku.
• Tulang tibial anterior (tibial syndesmosis) adalah tendon yang terletak di antara tulang fibula dan tibial. Ia jarang cedera, tetapi dalam kes kehelan ankle, ia sering terputus.
• Ligan medial (deltoid) terletak di antara permukaan artikular tibial dan anterior talus. Ligamen mengekalkan kaki di pesawat sagittal dan mencegah kehebatan sendi pergelangan kaki ke arah ini.

Otot yang melekat di pergelangan kaki adalah:

• Fibula panjang. Penjaga ini, memberikan pergerakan kaki ke tepi. Ia berasal dari sisi sendi lutut di bawah pinggul.
• Otot fibular pendek adalah medial ke fibular panjang dan melakukan fungsi yang sama.
• Otot tibial anterior terletak di hadapan tibia berhampiran periosteum. Ia melaksanakan fungsi extensor kaki dan ibu jari.

Kesemua ini dan banyak keadaan yang sama dengan mudah boleh menyebabkan penyakit ligamen buku lali:

• Artritis sendi buku lali.
• Arthrosis pergelangan kaki.
• Kecederaan tendon kronik.
• Sinovit.
• Patah tulang belakang (merobek tulang dengan ligamen yang dipasang).

Keadaan ini tanpa penjagaan perubatan tepat pada masanya dapat mengurangkan kualiti hidup dan mengakibatkan kepincangan, kesakitan berselang-seli di kaki.

Ia penting! Pada mulanya, kaki yang lemah, yang mempunyai tanda kaki rata, secara beransur-ansur membawa kepada perubahan valgus dalam bentuk kaki. Kaki menjadi berbentuk X.

Valgus adalah keadaan yang sangat berbahaya yang boleh menghadkan aktiviti seseorang kerana kerosakan pada lutut dan buku lali.

Artritis pergelangan kaki

Kadang-kadang kecederaan sebarang buku lali membawa kepada pelanggaran keutuhan kulit di atasnya. Ini boleh menyebabkan jangkitan pada kawasan tisu lembut dengan ejen berjangkit (dilihat pada foto).

Seperti yang anda tahu, ligamen sangat tidak dibekalkan dengan darah, yang melambatkan perkembangan proses menular. Dalam masa 10-15 hari di kawasan kecederaan, keradangan berlaku, yang mempengaruhi membran sinovial talus. Secara beransur-ansur, keradangan membawa kepada kemusnahan permukaan artikular, gangguan pergerakan di sendi dan penguncupannya.

• Kemerahan kulit di atas sendi.
• Pembengkakan sendi.
• Sakit apabila bergerak dan berehat.
• Kulit di atas sendi panas.

Menarik Kadang-kadang di kawasan sendi yang meradang ada benjolan kecil yang bercakap mengenai reumatoid reumatoid arthritis. Tanda seperti itu memerlukan perundingan mendesak pakar, kerana kelewatan ini dapat mempengaruhi keberkesanan rawatan.

Osteoarthritis dari Ankle

Tidak seperti arthritis, arthrosis tidak menyebabkan ossifikasi. Sendi yang terjejas oleh arthrosis adalah cacat dan sakit, tetapi mengekalkan mobiliti.

• Memulakan sakit. Sebelum berjalan, anda perlu berdiri, "meregangkan kaki anda" dan hanya ada peluang untuk berjalan dengan bebas.
• Peningkatan sedikit pada suhu kulit di atas sendi.
• Pembengkakan sendi.
• Peningkatan dan kecacatan sendi.
• Kekerapan eksaserbasi penyakit, yang mungkin dikaitkan dengan keadaan cuaca, senaman atau kecederaan.

Rawatan arthrosis dan arthritis melibatkan penggunaan ubat-ubatan anti-radang dan analgesik tempatan dan umum.

Elektroforesis atau rawatan dengan arus berdenyut memberi kesan yang baik. Asas rawatan dalam kes ini adalah penyerapan molekul-molekul dadah ke tempat keradangan menggunakan arus listrik tindakan konstan atau bergantian.

Patah tulang belakang

Patah tulang belakang adalah kecederaan yang serius dan berbahaya yang boleh menyebabkan disfungsi sendi, kontraksi otot betis atau kaki kuda.

Dalam bidang pergelangan kaki itu sendiri, terdapat banyak plexus saraf dan saluran darah, yang memberikan khasiat dan pergerakan kaki.

Selalunya kedua-dua pergelangan kaki sebelah dan medial terputus. Bergantung kepada mekanik patah tulang, seseorang memecahkan lebih banyak, yang lain kurang.

Sekiranya terdapat tisu lembut di antara serpihan tulang, maka ini adalah patah dengan mengimbangi. Beliau memerlukan rawatan pesakit menggunakan kaedah osteosynthesis luaran atau dalaman (plat tulang atau kaedah Elizarov).

Pemulihan selepas patah kaki pergelangan kaki

Apabila pergelangan pergelangan kaki, fungsi beberapa struktur terganggu sekali gus. Saluran darah yang cedera, yang mengakibatkan kegagalan peredaran darah. Endings saraf cedera, yang menyebabkan hipotonia otot dan edema pada tisu lembut.

Untuk memulihkan fungsi penuh kaki memerlukan pemulihan menyeluruh yang sempurna.

• Latihan fizikal khas untuk kaki yang sakit dalam setiap tempoh rawatan.
• Latihan pemulihan untuk memperbaiki nada keseluruhan otot-otot badan.
• Prosedur fisioterapi sepanjang tempoh pemulihan.
• Peningkatan secara beransur-ansur beban paksi pada kaki sakit dari 5-7 hari.
• Penggunaan instep sebagai pencegahan flatfoot menengah.
• Setiap hari rolling hard roller kaki selama setahun selepas kecederaan.
• Kursus urut untuk meningkatkan peredaran darah, aliran limfa di bahagian bawah.