Fisioterapi untuk kecacatan valgus kaki

Kaki flatusalgus - penyakit umum yang didiagnosis pada kanak-kanak dan orang dewasa. Tanda-tanda pertama muncul pada awal masa kanak-kanak: patologi sering dilahirkan kerana kelemahan otot kaki. Pada orang dewasa, melangkah kaki rata, gangguan endokrin dan osteoporosis boleh menjadi punca kecacatan. Prosedur fisioterapeutikal sering digunakan dalam rawatan kompleks kaki valgus, termasuk dan elektroforesis. Lebih banyak tentang mereka yang akan kami sampaikan dalam artikel kami.

Jenis fisioterapi

Dengan kaki yang rata pada orang dewasa, bekalan darah ke kaki hadapan mengalami gangguan. Ini dalam beberapa tahun membawa kepada perkembangan arthritis dan arthrosis.

Faktor-faktor yang mencetuskan kemunculan kecacatan, sebagai tambahan kepada sebab-sebab yang disebutkan, dapat dipindahkan penyakit-penyakit tisu tulang rawan sendi, berpanjangan berdiri di atas kaki dan berat badan yang berlebihan. Fisioterapi membantu melegakan kesakitan pada orang dewasa dan menghalang perkembangan pelbagai komplikasi pada kanak-kanak.

Contoh jenisnya:

• mandi udara;
• memampatkan;
• akupunktur;
• terapi air dan lumpur;
• baroterapi (tekanan);
• penggunaan sejuk dan panas;
• kesan mekanikal (urut, terapi fizikal, terapi manual);
• cryotherapy dan myostimulation;
• kesan elektrik dan elektromagnet.

Terapi fizikal membantu untuk mencapai kesan yang lebih besar dalam rawatan kecacatan kaki pada kanak-kanak dan orang dewasa. Ini adalah kaedah rawatan paling selamat hari ini. Elektroforesis sering diresepkan untuk flatfoot.

Petunjuk untuk elektrostimulasi

Rangsangan elektrik adalah salah satu cara untuk mempengaruhi tubuh manusia dengan bantuan fisioterapi. Prosedur yang selamat ini membantu memulihkan fungsi otot dan saraf di dalam tisu kaki. Fisioterapi disyorkan oleh pakar neurologi untuk kaki rata, valgus dan keadaan patologi lain pada sendi buku lali.

Rawatan fisioterapi diresepkan oleh doktor, dengan mengambil kira ciri-ciri pesakit, termasuk:

• peringkat penyakit;
• sejarah kes;
• umur;
• patologi yang berkaitan;
• keadaan fizikal dan mental.

Elektroforesis diresepkan untuk penyakit seperti kaki:

• tendonitis (keradangan dan kematian tisu tendon);
• dengan kelemahan otot gerbang kaki dan kaki bawah;
• kaki bursitis (keradangan salah satu beg sinovial (bursa) kaki);
• Penyakit Keller (kematian tulang kaki individu);
• gout;
• kaki valgus pada pesakit mana-mana umur dan jantina;
• untuk mempercepat pemulihan sendi selepas patah tulang;
• patologi lain pada sendi kaki.

Terdapat banyak kontraindikasi terhadap kelakuan rangsangan otot elektrik: penyakit jantung, demam, penyakit kulit, penyakit otak iskemik, neoplasma malignan, dan lain-lain. Oleh itu, apabila menetapkan elektroforesis dalam kes kecacatan valgus kaki dan penyakit lain (rata-kaki), semua nuansa status kesihatan pesakit akan diambil kira. Rangsangan elektrik juga dikontraindikasikan untuk wanita hamil.

Persediaan untuk prosedur

Doktor menetapkan prosedur, tempoh rawatan, ubat-ubatan yang meningkatkan kesan terapeutik elektroforesis. Latihan khas tidak diperlukan. Untuk kaedah rawatan ini perlu membawa anda:

• 2 lampin (satu dilampirkan di bawah kaki, yang lain mereka dilindungi dari atas);
• pembalut elastik (2 keping dipotong daripada elektrodnya);
• ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor.

Jururawat di Bilik Fizikal akan menyediakan ubat-ubatan yang diperlukan, memohon padanya dan meletakkannya pada kaki yang sakit. Ini boleh menjadi sama ada bahan atau penyelesaian yang disediakan sebelum prosedur. Kepekatan mereka ditentukan oleh doktor apabila menetapkan dadah. Cecair elektroforesis mesti dipanaskan kepada suhu badan.

Selalunya dalam rawatan flatfoot digunakan spasmolytic "Eufillin", kalsium dengan fosforus dan ubat-ubatan lain. Arus elektrik panas dan merangsang otot dan saluran darah kaki, dan dengan bantuan mereka, kesan terapeutik farmaseutikal terbaik dicapai.

Kalsium Elektroforesis

Doktor mengesyorkan elektroforesis dengan elemen surih ini untuk banyak penyakit. Berbanding dengan suntikan konvensional, pilihan ini memberikan penyerapan ubat tempatan yang lebih baik. Ini adalah benar kalsium, yang kurang diserap oleh badan manusia.

Mekanisme elektroforesis memberikan hasil yang baik. Ubat yang mengandung kalsium diserap ke dalam kulit orang sakit di bawah pengaruh elektrik dan berkumpul di sana. Sebaiknya, tubuh membelanjakannya dengan keperluan mereka. Untuk penyakit sistem muskuloskeletal, termasuk kaki rata pada kanak-kanak dan orang dewasa, doktor mengesyorkan menjalankan prosedur, menggabungkan kalsium dengan fosforus.

Semasa prosedur, elektrod aktif dilampirkan pada kaki pesakit, dan di bawahnya ditempatkan kain yang diresapi dengan kalsium klorida dan bahan lain. Elektrod pasif diletakkan dengan air tulen atau 0.9% penyelesaian unsur jejak.

Kation ubat-ubatan aktif melalui elektrod bercas positif jatuh ke lapisan atas kulit. Selain kalsium, ia boleh menjadi zink, hidrogen, natrium dan mangan. Pada masa yang sama, anion memasuki pesakit melalui elektrod dikenakan secara negatif.

Untuk penyakit sendi dan kecacatan lengkungan kaki, prosedur physiotherapeutic yang popular dilakukan sebagai SMT (sinusoidally modulated arus). Nama lain ialah terapi amplipulse. Manipulasi jenis ini mempunyai banyak sifat positif:

1. Kesan pesat yang berlaku selepas sesi pertama. Ia dicapai kerana fakta bahawa SMT bertindak secara langsung pada ujung saraf.
2. Keselamatan mutlak. Jumlah semasa semasa prosedur adalah kira-kira sama dengan indeks tubuh normal. Oleh itu, denyutan amplitud ditunjukkan walaupun pada kanak-kanak.
3. Tiada kesan sampingan. Apabila kaedah ini diberikan, anda tidak boleh takut akibat negatif.

Kaedah fisioterapi ini membantu dengan kesakitan dan keradangan sendi, termasuk kaki rata pada orang dewasa dan kanak-kanak.

Kontraindikasi utama untuk elektroforesis dan SMT

Prosedur fisioterapi diresepkan oleh doktor hanya selepas pemeriksaan menyeluruh terhadap pesakit dan penilaian kesihatan umumnya.

Ini adalah perlu untuk mengecualikan kontraindikasi. Tidak boleh memohon elektroforesis dalam patologi seperti:

• pembekuan darah yang lemah;
• onkologi;
• tidak bertoleransi arus galvanik;
• proses purulen dan keradangan;
• penyakit kulit;
• penurunan tekanan.

Jangan melebihi dos ubat yang disyorkan. Adalah penting untuk mengambil kira kontraindikasi terhadap ubat-ubatan yang digunakan semasa prosedur. Senarai penyakit dan keadaan yang tidak mungkin dilakukan CMT tidak terlalu besar:

• tuberkulosis;
• patah tulang;
• sebarang tumor;
• trombophlebitis;
• kehamilan;
• alat perentak dipasang;
• demam.

Dalam semua kes, keputusan pelantikan terapi ini mesti dibuat secara eksklusif oleh pakar.

Langkah-langkah pencegahan

Penyebab utama kecacatan valgus kaki, termasuk kaki rata, adalah otot lemah dan ligamen. Berbeza dengan versi "dewasa", patologi ini pada kanak-kanak mungkin hilang dari masa ke masa jika tindakan diambil tepat pada masanya.

Di samping fisioterapi, urut, gimnastik, berjalan tanpa alas kaki di atas tikar keras, batu kecil dan pasir yang disyorkan. Adalah baik untuk menggabungkan permainan dengan menaikkan kaki dengan objek kecil.

Pada orang dewasa, kecacatan valgus berkembang dalam masa yang lama untuk pelbagai sebab, termasuk memakai kasut ketat, osteoporosis, patologi endokrin, keturunan, kaki rata, dan lain-lain. Ia dinyatakan dalam pembentukan tulang yang berkembang di bahagian dalam kaki. Pada peringkat ke-3 dan ke-4, pelbagai komplikasi sering timbul: penampilan jagung dan calluses, penumbuk kuku dan kelengkungan jari.

Agar tidak perlu merawat pembedahan penyakit ini, adalah dinasihatkan untuk mengambil langkah pencegahan:

• melakukan senaman mudah untuk memperbaiki pergerakan kaki dan menguatkan otot gerbang;
• memakai kasut ortopedik yang selesa atau permaidani khas;
• urut kaki dan kaki;
• mandi dengan ekstrak jarum atau garam laut.

Adalah wajar untuk menubuhkan pemakanan yang betul: makan kurang makanan yang kaya dengan purin (daging dan makanan laut, kacang tanah, sup kuat, coklat, teh dan kopi). Satu lagi menyemak semula almari pakaian anda, keluarkan dari kasut yang ketat dan tinggi. Letakkan kancing sehingga cuti besar, dan beli kasut kasual dan kasut pada tumit baji yang rendah dan selesa.

Jangan lupa sukan, kerana berenang, berbasikal, gimnastik dan lain-lain jenis latihan fizikal akan menguatkan otot-otot kaki dan berfungsi sebagai pencegahan kecacatan valgus dan kaki rata. Semua cadangan ini akan membantu menjaga kaki anda cantik dan sihat.

Rawatan fisioterapi flatfoot

Flatfoot adalah masalah ortopedik yang sangat popular yang, tanpa rawatan yang tepat, membawa kepada pelbagai penyelewengan dan gangguan. Kami akan memberitahu anda mengenai rawatan fisioterapi kaki rata, yang mengalami ortopedik yang memberi kesan kepada pesakit mereka.

Trofostimulyation

Rawatan fisioterapi jenis ini merangkumi pelbagai teknik, salah satunya dianggap sebagai terapi magnetik frekuensi tinggi. Dengan flatfoot membujur atau melintang, fisioterapi ini meningkatkan keupayaan adaptif-trofi sistem saraf pusat dan mempengaruhi peraturan neurohumoral trophisme. Dalam darah terhadap latar belakang ini, kepekatan katekolamin meningkat. Tempoh setiap sesi fisioterapi terhadap flatfoot berfungsi adalah 15-20 minit, dan keseluruhan kursus terdiri daripada sepuluh prosedur.

Terapi Vasoactive

Kaedah terbukti merawat flatfoot dianggap sebagai fisioterapi penyinaran inframerah dengan lampu sollux khas. Pakar merangsang bahagian bawah anggota bawah:

• tibia, iaitu bahagian dan depan mereka;
• belakang dan bahagian dalam kaki.

Prosedur ini berlangsung sehingga 20 minit dan mengaktifkan aliran darah dan metabolisme tisu akibat kenaikan suhu tempatan. Penghapusan physiotherapeutic dari flatfoot harus dilakukan setiap hari, dan setiap sesi terdiri daripada 15 prosedur.

Mandian aromatik

Fisioterapi seperti mandi aromatik dengan mustard atau turpentin membantu merawat kaki rata. Disebabkan kandungan terpenes dan minyak pati di dalamnya, panduan saraf yang tidak terngiangi dijengkelkan. Pada masa yang sama, kegembiraan mereka berubah. Refleksinya meningkatkan aliran darah dalam otot rangka dan meningkatkan bilangan kapilari kerja.

Akibat terapi ini, keamatan proses metabolik tempatan meningkat. Kaki kaki terhadap kaki rata berubah-ubah. Sebagai contoh, 5-6 ml turpentine atau kira-kira 15 g serbuk mustard ditambah kepada 20 l air atau 10 l air. Air perlu kira-kira 37-39 darjah.

Thermotherapy

Pemanasan fisioterapi untuk rawatan flatfoot adalah sangat berguna, jadi ortopedik menetapkan aplikasi pesakit mereka dengan ozokerite dan paraffin di bahagian atas kaki dan kaki. Suhu aplikasi adalah 50-55 darjah, dan ia digunakan selama kira-kira setengah jam setiap hari, dan kursus ini melibatkan kira-kira 10 prosedur. Meningkatkan saliran limfa dan aliran darah membantu menghentikan ketidakselesaan dan menggalakkan penggunaan mediator allogeneik.

Teknik limfa

Fisioterapi limfatik bertujuan untuk menghilangkan ketidakselesaan semasa kaki rata disebabkan pembentukan fokus pengujaan yang dominan dalam sistem saraf. Pada masa yang sama, aktiviti tumpuan yang menyakitkan ditindas dan kerapuhan batang saraf bertambah baik. Tempoh setiap sesi adalah 10 minit, dan kursus ini melibatkan kira-kira 10 prosedur.

Terapi magnetik

Rawatan terapeutik magnet flatfoot, yang merangsang peredaran darah, dianggap sangat berkesan. Induktor khas, solenoid, memancarkan medan magnet, dipakai pada kaki. Kekerapan arus nadi bervariasi antara 30-100 Hz, dan induksi adalah 10 mT. Tempoh pendedahan adalah 20-30 minit, dan kursus ini termasuk 12-15 sesi.

Hasil yang baik diperolehi dengan rawatan elektroforesis flatfoot, sinaran inframerah, UHF dan terapi gelombang mikro. Perlu diperhatikan bahawa fisioterapi selak tidak mempunyai kontraindikasi, tetapi hanya seorang doktor yang harus menetapkannya.

Penggunaan fisioterapi untuk rawatan flatfoot pada kanak-kanak

Kaki rata pada kanak-kanak adalah patologi yang agak biasa. Rawatan mesti bermula pada tanda-tanda awal penyakit. Fisioterapi untuk kaki pada kanak-kanak termasuk urutan, gimnastik, penggunaan kasut ortopedik dan insoles. Anda juga boleh menggunakan terapi UHF, magnet, elektroforesis. Keberkesanan rawatan akan tinggi hanya jika rawatan dijalankan secara komprehensif.

Konsep flatfoot pada kanak-kanak, jenis patologi

Flatfoot adalah penyakit di mana meratakan gerbang kaki berkembang kerana kelemahan alat otot-ligamentous. Patologi berkembang secara beransur-ansur, jadi sangat penting untuk melihat tanda-tanda awal dari kaki pada waktu. Pada kanak-kanak, kaki dibentuk sehingga 10 tahun. Pada usia 10 tahun, diagnosis flatfoot lebih cenderung berlaku jika gejala hadir.

• Flatfoot yang melintang.
• Bentuk membujur.

Flatfoot melintang dicirikan oleh meratakan lengkungan melintang. Pada masa yang sama panjang kaki meningkat, 1 jari menyimpang ke luar, jari tengahnya cacat dalam bentuk tukul. Flatfoot membujur ditunjukkan oleh meratakan lengkungan longitudinal. Dalam kes ini, satu-satunya betul-betul bersentuhan dengan pesawat (lantai). Panjang kaki juga meningkat.

Kanak-kanak dengan berat badan berlebihan lebih cenderung untuk mengembangkan kaki rata daripada yang sihat. Pesakit sehingga 18 tahun lebih cenderung mempunyai kaki rata membujur. Penyakit kaki boleh menjadi kongenital. Peratusan penampilannya ialah 3%. Kaki kaki mungkin disebabkan oleh riket, terutama pada kanak-kanak yang tidak mengambil vitamin D untuk tujuan prophylactic.

Kaki kaki juga sering muncul pada pesakit dengan kelumpuhan kaki. Flatfoot semacam ini mungkin dilakukan dengan polio. Penyakit ini boleh menyebabkan kecederaan. Di kalangan remaja perempuan, kaki rata berkembang dengan tumit tinggi yang berterusan.

• Sakit di kaki.
• Keterukan selepas berdiri lama.
• Mengubah bentuk kaki.
• Bengkak kaki.

Kaki kanak-kanak itu mula terbentuk dari saat kanak-kanak itu sampai ke kakinya. Dalam tempoh ini, ligamen dan otot mula bertambah kuat. Sekiranya otot-otot lemah, kaki mula meruncing. Ini juga memberi kesan kepada bentuk pelvis, tulang belakang. Kaki rata boleh menyebabkan postur yang lemah, scoliosis, dan penyakit pinggul dan lutut.

Satu kaki dari 1 hingga 5-6 tahun dibentuk dengan cepat, tetapi tidak sepenuhnya. Pada pesakit berusia 6-10 tahun, kaki hampir dibentuk sepenuhnya, tetapi pelanggaran boleh diperbetulkan. Selepas 10 tahun, struktur kaki menyerupai orang dewasa, jadi rawatan rata rata adalah lebih sukar, tetapi mungkin. Walaupun selepas menjalani terapi (selama beberapa tahun), seorang remaja mungkin masih mempunyai tanda-tanda flatfoot, tetapi mereka akan kurang ketara daripada tanpa rawatan. Terapi kaki rata membolehkan untuk membetulkan bentuk kaki, dan juga menghalang perkembangan lanjut penyakit ini.

Langkah-langkah diagnostik termasuk memeriksa kaki pesakit, melakukan ujian untuk mengenalpasti perataan. Pemeriksaan ortopedik perlu dilakukan 3 kali setahun. Langkah-langkah terapeutik yang ditetapkan selepas peperiksaan penuh terhadap kanak-kanak. Sekiranya kesakitan teruk, ubat anti-radang nonsteroid disyorkan kepada pesakit, serta fisioterapi.

Kaedah fisioterapeutik rawatan kaki rata

Apabila kaki rata sering ditetapkan teknik-teknik berikut: urut, gimnastik untuk menguatkan otot, mandi, akupunktur, hirudoterapi, terapi lumpur, elektroforesis.

Urut boleh dilakukan di rumah atau berdasarkan poliklinik, sanatorium. Rawatan ini membantu meregangkan otot, mengurangkan kesakitan, meningkatkan aliran darah di kaki. Pergerakan urut membolehkan anda meluruskan kaki besar dan tengah, jika terdapat perubahan bentuk. Urut sangat berkesan pada pesakit yang berumur di bawah 5 tahun.

Bersama dengan urut, memakai kasut ortopedik khas ditunjukkan. Kasut untuk kanak-kanak hendaklah dengan insole khas yang menyokong lengkungan. Ini menghalang pemotongan peti besi. Sandal dan kasut sepatutnya mempunyai satu lutut yang baik, sehingga otot-otot kaki tidak mengalami tekanan. Bahagian tumit sepatu harus benar-benar memperbaiki pergelangan kaki, tidak membenarkan ia membengkok kuat semasa berjalan.

Untuk memakai kasut seperti ini, anda perlu sentiasa. Sekiranya anda tidak boleh membeli kasut ortopedik, anda boleh membeli insan khas. Mereka juga mempunyai bahagian cembung untuk menyokong gerbang. Insol adalah lebih murah daripada kasut ortopedik.

Untuk mengeluarkan sindrom kesakitan, untuk memperbaiki aliran darah di kaki, mandi boleh dilakukan. Mandi dibuat panas dan sejuk dengan saline, kulit kayu oak, bijaksana, soda. Semasa sesi, tab mandi panas bergantian dengan yang sejuk. Pertama, belilah mandi panas. Tempohnya ialah 3-5 minit. Selepas mandi panas lakukan sejuk (3-5 minit). Manipulasi perlu diulang tiga kali. Selepas mandi, pastikan untuk mengurut kaki.

Gimnastik untuk kanak-kanak dan remaja ditetapkan 3 kali sehari setiap hari. Rawatan perlu dijalankan sepanjang tahun. Sebelum senaman gimnastik, kirakan kaki dengan gerakan urut. Gimnastik termasuk lenturan dan lanjutan kaki, gerakan putaran, fleksi dan lanjutan jari, berjalan kaki dan tumit, menggulung roller atau bola, dan lain-lain.

Terapi gelombang kejutan pada kanak-kanak tidak digunakan, kerana ia menjejaskan pertumbuhan tulang. Ia digunakan pada pesakit dewasa.

Kanak-kanak dan remaja secara aktif menggunakan elektroforesis dengan ubat-ubatan. Dalam patologi ortopedik, elektroforesis dilakukan dengan kalsium. Ia boleh menguatkan tulang dan ligamen. Untuk menjalankan elektroforesis, perlu menyediakan elektrod dan kain kain kasa. Gauze dilipat beberapa kali, dibasahkan dalam larutan kalsium. Elektrod diperkenalkan ke dalam kain kasa supaya ia tersembunyi di belakang beberapa lapisan. Elektrod dipasang pada kaki itu sendiri.

Tempoh fisioterapi ialah 15 minit. Terapi kursus adalah 15-20 fisioterapi. Sesi kanak-kanak dijalankan sepanjang hari, supaya tidak membebankan badan. Kursus terapi boleh diulang dalam 2-3 bulan. Rawatan ini akan membantu meningkatkan aliran darah dalam tisu, mengurangkan keradangan dan sakit. Elektroforesis dibenarkan untuk bayi di bawah umur 1 tahun.

Kanak-kanak dan remaja sering diresepkan UHF. Elektrod dipasang di kawasan kaki di bahagian belakang dan plantar. Antara kulit dan elektrod harus kekal jarak 2-2.5 cm. Tempoh rawatan ialah 10 minit. Terapi kursus adalah 10-12 fisioterapi. Rawatan dilakukan untuk kedua-dua kaki secara bergantian.

Di kalangan remaja dan kanak-kanak, elektromaksimulasi boleh digunakan. Ia membolehkan anda menguatkan sistem otot kaki. Rangsangan elektrik perlu dilakukan dengan berhati-hati. Kebanyakan kanak-kanak mungkin mengalami kesakitan semasa prosedur, terutamanya jika peranti dikonfigurasikan dengan salah. Pada pesakit usia prasekolah, myostimulation dibenarkan sehingga 5 minit. Di kalangan remaja, tempoh fisioterapi boleh sampai 10 minit.

Jika semasa sakit myostimulation timbul, maka intensiti semasa perlu dikurangkan. Apabila rasa sakit tidak hilang walaupun dengan amperage kecil, rawatan harus dibatalkan. Fisioterapi tidak boleh dilakukan secara bebas. Adalah lebih baik untuk pergi ke ortopedik dan memastikan bahawa prosedur ini selamat untuk kanak-kanak.

Magnetotherapy adalah kaedah yang agak selamat untuk merawat flatfoot. Magnet membantu meningkatkan aliran darah, menangkap tindak balas keradangan. Pada latar belakang terapi, sindrom kesakitan hilang. Plat magnet mestilah berada di tahap kaki dan kaki yang lebih rendah. Rawatan tersebut berlangsung selama 15 minit. Terapi kursus adalah 10-15 fisioterapi. Anda boleh mengulangi rawatan dalam 2-3 bulan.

Kesimpulannya

Physiotherapy untuk flatfoot sangat baik memperbaiki keadaan kaki pada kanak-kanak. Menggunakan teknik fisioterapi boleh 3 kali setahun. Ia perlu menambah balneoterapi (dalam bentuk mandi), urut, serta memakai insoles ortopedik khas dan kasut untuk fisioterapi. Rawatan patologi sangat panjang. Tugas utama ibu bapa adalah untuk menyediakan anak untuk terapi. Urut dan mandi perlu dilakukan sepanjang tahun pertama rawatan. Sebelum pelaksanaan terapi, adalah perlu untuk berunding dengan ahli fisioterapi untuk mengecualikan kontraindikasi.

Fisioterapi untuk kaki rata

Flatfoot dianggap jenis kecacatan pergelangan kaki yang biasa. Flatfoot dipanggil pengurangan gerbang, akibatnya kaki mengempang. Terdapat dua jenis patah - patologi melintang dan longitudinal. Kebiasaannya didiagnosis melintang rata.

Kaki rata diiktiraf sebagai patologi yang serius, tanpa rawatan yang betul yang membawa kepada perubahan serius dalam badan.

Punca kaki rata

Alasan utama untuk flatfoot melintang dan membujur termasuk:

• Obesiti dan berat badan berlebihan;
• Penyakit yang dikaitkan dengan tisu otot, ligamen dan tulang;
• Penyakit vertebra;
• Tulang yang tidak dijadikan tulang akibat keretakan;
• Faktor keturunan;
• Kasut ketat;
• Tumit tinggi sebagai penyebab kaki rata pada wanita;
• Kerja yang berkaitan dengan kedudukan menegak.

Gejala

Hasil daripada perkembangan flatfoot, pesakit berkembang:

1. Edema kaki;
2. Keletihan;
3. Sakit di kaki dan kaki buku lali;
4. Heels, dipakai;
5. Kekejangan, kekejangan, kesemutan pada kaki;
6. Fungsi sokongan terjejas pergelangan kaki, yang melibatkan pelanggaran postur;
7. Ubat varikos

Pengkelasan

Flatfoot dibahagikan kepada jenis:

Patologi kongenital. Sebagai peraturan, flatfoot jenis ini didiagnosis pada kanak-kanak di bawah umur dua tahun dan kanak-kanak dari lahir. Dibangunkan berkaitan dengan pelanggaran genetik struktur sendi pergelangan kaki, kegagalan ligamen dan aponeuroses. Diagnosis yang tepat dapat profesional dalam bidang ortopedik. Perhatikan bahawa pergelangan kaki dibentuk sepenuhnya oleh enam tahun.

Ijazah kaki rata

Terdapat tiga darjah penyakit:

• Tahap pertama yang melintang dan membujur rata menyebabkan keletihan, keletihan, kesakitan yang teruk pada pesakit akibat berjalan lama atau beban yang berlebihan.
• Ijazah kedua ditunjukkan dalam gangguan busaran.
• Ijazah ketiga - patologi dinyatakan. Pesakit mempunyai sindrom kesakitan biasa di kaki, postur terganggu, yang membentuk scoliosis, mempercepatkan perkembangan penyakit lain dan komplikasi yang berkaitan.

Apa itu kaki rata berbahaya. Scoliosis

Ramai orang berfikir bahawa flatfoot melintang dianggap sebagai patologi yang tidak berbahaya, yang tidak perlu dirawat. Walau bagaimanapun, doktor percaya bahawa merawat flatfoot melintang diperlukan pada gejala pertama manifestasi. Dalam kes tidak adanya rawatan secara parsial atau lengkap, flatfoot menyebabkan banyak akibat yang tidak menyenangkan, yang mengakibatkan kecacatan.

Konsekuensi biasa dari flatfoot menjadi scoliosis, yang mempunyai kesan negatif pada tubuh, terutama pada postur seseorang. Scoliosis, serta kaki rata, merujuk kepada patologi ortopedik.

Postur - kedudukan badan ketika duduk, berbaring, berjalan, ditentukan oleh ketegangan statik tisu otot. Posisi terbentuk oleh banyak otot, misalnya: otot kaki, otot perut, belakang dan leher. Bentuk dan kelantangan otot memberikan nada. Kerana postur yang tidak betul, tulang belakang menderita, menyebabkan kelengkungan, scoliosis.

Untuk mengelakkan scoliosis, adalah perlu dari zaman kanak-kanak untuk memantau postur. Poster yang betul boleh mencegah scoliosis dan menentukan kesihatan manusia, kelihatan cantik dan estetik.

Organ dalaman yang terletak di jabatan vertebral bertindak balas dengan cepat ke tulang belakang. Scoliosis menyebabkan hernias, dislokasi cakera, atau saraf pincang. Scoliosis menjejaskan kerja jantung. Adalah penting untuk menyembuhkan kaki rata, mencegah perubahan postur, untuk melakukan pencegahan penyakit yang kerap.

Rawatan flatfoot

Sepanjang kaki yang disembuhkan sepenuhnya pada masa dewasa adalah mustahil. Dalam kes diagnosis "kaki rata", pesakit perlu mengikuti cadangan doktor ortopedik untuk hidup. Ia adalah mungkin untuk mengambil langkah-langkah rawatan hanya pada peringkat awal.

Dalam kebanyakan kes, flatfoot yang betul akan berubah untuk mencapai tahap ketiga. Kursus rawatan menggunakan kaedah rawatan konservatif: terapi ubat, fisioterapi, perubatan tradisional. Sekiranya penyakit tahap ketiga, campur tangan pembedahan disediakan dengan mengeluarkan proses tulang yang cacat.

Kaedah rawatan

Setiap kaedah rawatan, sebagai contoh, fisioterapi untuk kaki rata, mempunyai matlamat tunggal - untuk melambatkan perkembangan patologi lanjut. Pembetulan flatfoot ialah:

• Menguatkan tisu otot, ligamen pergelangan kaki, menghalang kemerosotan selanjutnya;
• Melindungi badan, vertebral, dari beban.
• Mencegah perkembangan pelbagai penyakit dan komplikasi - arthrosis, scoliosis, kecacatan jari.

Rawatan adalah menyeluruh, biasa dan tepat pada masanya. Kemudian ia akan dapat melihat perubahan dalam peningkatan kerja kaki. Sebelum ini punca-punca penyakit itu dijumpai, semakin besar kemungkinannya untuk menyembuhkan dan membetulkan pergelangan kaki.

Sebagai peraturan, pakar perubatan ortopedik menetapkan rawatan konservatif, yang tidak mempunyai kontraindikasi untuk kelonggaran rata, yang bertujuan untuk menghapuskan sindrom kesakitan, memperbaiki trofi, menormalkan peredaran darah dan memperkuat otot.

Gimnastik

Setiap hari, anda perlu menghabiskan 5-10 minit senaman dan gimnastik. Lebih baik mempercayakan perkembangan latihan kepada seorang siswazah. Latihan gimnastik paling baik dilakukan pada waktu pagi apabila seseorang itu tenang dan tidak merasa letih.

Selain gimnastik, latihan fisioterapi dilantik. Latihan ditugaskan kepada hampir mana-mana flatfoot. Tindakan terapi fizikal bertujuan membetulkan sendi buku lali, untuk mengurangkan perataan lengkungan.

Urut

Urut dilakukan dengan pelbagai cara. Untuk kegunaan rumah, ia berguna untuk membeli tikar urutan khas, berdiri di mana, ia bernilai melakukan latihan mudah, simulator dari flatfoot dan sebagainya. Sebagai contoh, apabila menggunakan permaidani, mereka melakukan tindakan mudah: mereka bangkit pada jari kaki, gulung dari tumit ke kaus kaki. Pilihan yang boleh diterima akan berjalan di sepanjang kerucut, dedaunan, batu. Beri perhatian khusus pada kiprah anda, kaki diletakkan selari antara satu sama lain, apabila berjalan, anda harus bersandar di pinggir sendi buku lali.

Dengan sakit teruk di kaki, doktor menetapkan prosedur fisioterapi: elektroforesis, arus, magnet, UHF. Terapi fizikal akan membantu menormalkan metabolisme dan aliran darah dalam otot dan tisu, untuk meringankan kesakitan. Prosedur boleh memperbaiki keadaan lengkungan kaki, membantu pembetulan sendi buku lali.

Mandi

Mandi hangat dengan ekstrak chamomile, garam laut dan jarum pain mempunyai kesan tonik. Selepas prosedur, disyorkan untuk menggosok kaki anda dengan ais atau bilas dengan air sejuk. Terima kasih kepada mandi, keletihan dan pembengkakan akan mereda. Ia berguna untuk melakukan urutan kaki selepas prosedur.

Kaedah Bubnovsky

Inti dari kaedah ini terletak pada latihan yang menguatkan otot, meningkatkan peredaran darah, dan mengembangkan fleksibilitas. Profesor Bubnovsky dalam tekniknya sendiri menggunakan aktiviti aerobik dan fizikal yang sederhana, cuba menggunakan teknik ini.

Rawatan pembedahan

Campur tangan dan pembedahan bedah digunakan dalam kasus-kasus ekstrim ketika perawatan konservatif tidak membantu. Operasi dijalankan dengan diagnosis tahap ketiga flatfoot, yang dinyatakan oleh gejala: ketidakupayaan untuk mengambil kasut, kesakitan progresif yang berterusan, sifat kronik, kecacatan ibu jari.

Jangan retak!

rawatan sendi dan tulang belakang

• Penyakit
  • Arozroz
  • Artritis
  • Ankylosing spondylitis
  • Bursitis
  • Displasia
  • Sciatica
  • Myositis
  • Osteomyelitis
  • Osteoporosis
  • Pecah
  • Kaki rata
  • Gout
  • Radiculitis
  • Rheumatism
  • Heel memacu
  • Scoliosis
• Bersama
  • Lutut
  • Bahu
  • Hip
  • Kaki
  • Tangan
  • Sendi lain
• Tulang belakang
  • Tulang belakang
  • Osteochondrosis
  • Serviks
  • Jabatan Thoracic
  • Tulang belakang lumbar
  • Hernia
• Rawatan
  • Latihan
  • Operasi
  • Dari kesakitan
• Lain-lain
  • Otot
  • Bungkusan

Fisioterapi untuk kaki rata

Kaki rata

Dengan kawan-kawan memaut ke laman: dalam 1 tahun. Ini adalah peringkat penting dalam kehidupan seorang anak ketika dia duduk, merangkak, berjalan secara mandiri. Pada masa ini, doktor memeriksa ketepatan keluk semula jadi tulang belakang, pelbagai gerakan di sendi;

Kaki rata

Selepas berjalan kaki, anda perlu memberi perhatian kepada kaki bayi: jika kulit mempunyai kelonggaran pantyhose atau lapisan dalaman kasut, kasut mesti diubah. Ini akan membolehkan kaki kecil berehat dari kedudukan biasa mereka, dan jika kaki kanak-kanak berpeluh, bagaimana untuk mengeringkan kasut mentah tanpa menjejaskan berjalan kaki seterusnya. Untuk pembentukan kaki yang betul, kanak-kanak tidak perlu hanya kasut yang baik. Perkara dan

Anatomi

Untuk betul membentuk kaki kanak-kanak yang semakin berkembang, kasut mesti mempunyai tumit kaku, memperbaiki tumit, tumit kecil dengan ketinggian setengah sentimeter (tidak lebih dan tidak kurang) dan insole dengan penebalan anjal kecil (sokongan lengkung) di bahagian dalam kaki.

Apabila bekalan darah ke kaki terganggu (contohnya, dalam diabetes mellitus), kaki menjadi sangat lemah, dan kaki rata berkembang bukan dengan hari tetapi dengan jam. Direka khas untuk pesakit kencing manis, sokongan instep adalah lancar, tertutup dari atas dengan bahan lembut - plastazo. Insoles diabetes direka untuk memastikan keselamatan kaki maksimum. Mereka mempunyai harga yang lebih tinggi daripada model tradisional.

Klasifikasi flatfoot

Tetapi adalah perlu untuk diperlakukan dengan serius, kerap dan dengan niat baik. Yang terdahulu tanda-tanda penyakit itu dijumpai, semakin kurang kaki itu cacat, lebih cenderung untuk menghentikan perkembangan tapak kaki dan membetulkannya.

Walau bagaimanapun, statistikal yang paling biasa membujur rata-kaki, disebabkan kelemahan alat ligamentous dan otot bahagian-bahagian distal bahagian bawah kaki. Faktor ramalan yang menyumbang kepada perkembangan flatfoot statik adalah berat badan berlebihan, kehamilan, senaman berlebihan, aktiviti yang dikaitkan dengan kedudukan yang berpanjangan (penjual, penerima, pemutar, dan sebagainya), memakai kasut berkualiti rendah yang tidak selesa, serta melemahkan ligamen dan otot kaki disebabkan oleh penuaan atau kekurangan aktiviti fizikal yang mencukupi.

Semasa perkembangan kaki rata, sakit muncul walaupun selepas beban statik kecil. Kaki mengembang dan meratakan, ketinggian lengkungannya berkurangan. Secara beransur-ansur, kiprah mula berubah.

• Peningkatan tekanan kepala metatarsal menyebabkan penipisan lapisan lemak subkutaneus pada permukaan kaki perut, menyebabkan penurunan lebih lanjut dalam fungsi depresiasi kaki. Pada satu-satunya, di bahagian kepala tulang metatarsal, natoptysh dibentuk.
• Kaki rata
• Dalam 3 tahun. Pemeriksaan ortopedik memeriksa postur, berjalan, mengukur panjang anggota badan, memeriksa keadaan kaki. Sebaik-baiknya, dari zaman ini anda perlu melawat seorang ahli ortopedik dengan seorang anak setiap tahun - supaya tidak terlepas pembangunan tapak kaki rata. Ibu bapa perlu bersedia untuk pakar bedah ortopedik (jika dia meragui penggubalan diagnosis akhir) untuk merujuk pesakit kecil untuk pemeriksaan tambahan ke pusat perundingan dan diagnostik.
• Uji kaki rata

Flatfoot yang melintang

Dan kini melihat kasut moden untuk kanak-kanak, yang ditawarkan kepada kami oleh peniaga. Flip-flop, selipar pada "carnation", selipar pada satu-satunya tapak yang rata. Stoking dari sengaja bodoh hingga terlalu sakit. Lain-lain yang melampau adalah kasut moden: jadi berayun ketika berjalan dan berjalan, bahawa mereka benar-benar melepaskan kaki dari fungsi ini, dan ia, seperti mana-mana reka bentuk otot, mula "menjadi malas."

Menurut statistik, lebih daripada 65 peratus kanak-kanak mempunyai kaki rata sebelum usia sekolah. Lebih ramai pesakit yang keluar dari sekolah. Apa maksud kaki?

Untuk memulihkan bentuk semula jadi kaki, gunakan sapuan pembetulan (sokongan instep). Instep yang dipilih dengan betul bukan sahaja membantu menghilangkan rasa sakit, tetapi juga mengawal otot dengan bentuknya. Sokongan instep adalah pelbagai jenis:

Rawatan flatfoot, kebanyakannya konservatif. Ia bertujuan untuk menghapuskan sindrom kesakitan, menguatkan radas otot-ligamentous, meningkatkan tisu trophisme dan memulihkan fungsi kaki - gimnasium remedial, urut, kaki mandi, fisioterapi, insoles ortopedik, kasut ortopedik, orthoses pembetulan (manset getah dengan roller dari tunggal, pembela untuk kepala metatarsal I. Gula-gula buih berbentuk buas dengan jari-jari tukul). Dan hanya untuk merawat kesakitan yang teruk, penggunaan ubat penghilang rasa sakit adalah dibenarkan.

Dalam ortopedik dan traumatologi, terdapat tiga darjah kaki panjang membujur, berbeza antara satu sama lain dalam kedua-dua keparahan perubahan anatomi dan gejala klinikal:

• Terdapat tiga darjah kaki rata:
• Bergantung kepada keparahan sudut antara jari saya dan saya tulang metatarsal, tahap gelangsar yang melintang berikut dibezakan:
• - perubahan bentuk lengkungan kaki, disertai dengan kehilangan fungsi menyerap kejutan (musim bunga). Bergantung pada gerbang kaki yang diratakan, platypodia melintang dan longitudinal dibezakan. Juga membezakan bengkak kongenital dan diperolehi. Kira-kira 45% daripada semua orang dewasa mengalami pelbagai bentuk flatfoot. Patologi lebih kerap dikesan pada wanita. Kaki kaki menyebabkan sakit kaki yang berlaku semasa berjalan. Selalunya apabila kaki rata pada tumit tunggal berbentuk kalus dan jagung, ubah bentuk Hallux valgus. Sebagai tambahan kepada pemeriksaan x-ray, diagnosis flatfoot termasuk tanaman dan podometri. Rawatan terdiri daripada pemakaian tetap instep atau kasut ortopedik, urutan berkala, terapi fizikal, dan prosedur fisioterapi.

Gejala flatfoot melintang

Anda boleh pergi di rumah. Ia cukup untuk melembapkan bulu kapas dengan cat dan mengurapi kaki kanak-kanak itu dan meletakkannya di atas kertas bersih. Sekiranya hanya ada cetakan tumit, depan jari dan kontur bermaksud segala-galanya adalah teratur. Dan jika seluruh kaki atau bahagian pertengahannya kelihatan maka ini

Rawatan flatfoot melintang

. Tisu penghubung agak serupa dengan komposisi pada tisu tulang. Dan ia juga mengalami riket, iaitu, metabolisme kalsium-fosforus yang tidak normal di dalam badan. Dengan kekurangan kalsium, seperti yang diketahui, tulang menjadi lembut dan cacat di bawah tindakan berat dan otot, dan tisu penghubung kaki berhenti menjadi elastik dan elastik dan dengan cara yang sama mematuhi tekanan berat badan.

Sama seperti kasut yang lain yang dinyatakan di atas, mungkin ia akan menanam rasa baik pada anak anda (dan, kemungkinan besar, hanya akan menghiburkan kesombongan anda sendiri), tetapi akan memberi ganjaran kepadanya dengan kaki rata. Untuk menyelesaikan topik kasut, saya perhatikan bahawa sesetengah doktor menasihati supaya tidak memberi bayi memakai kasut orang lain, kerana kasut yang dipakai oleh kaki orang lain pada asasnya menjadi jejak kaki seseorang dan menyebarkan beban di kaki dengan salah.

Flatfoot yang membujur

Kaki rata pada kanak-kanak -

Pelapik di bawah kaki depan digunakan apabila meratakan lengkungan longitudinal;

Dengan bantuan rawatan konservatif, mustahil untuk menghapuskan kecacatan kaki yang sedia ada dengan kaki rata. Rawatan konservatif harus ditujukan terutamanya untuk mengurangkan kesakitan dan mencegah perkembangan tapak kaki.

• 1 darjah
• Ijazah. Peringkat permulaan pembentukan. Ketinggian gerbang kaki kurang dari 35 mm;
• Ijazah. Sudut kurang daripada 20 darjah. Lembut kaki rata.
• Kaki rata

Lihat juga senaman dengan kaki rata

Jadi, walaupun bayi anda tidak mempunyai tanda-tanda riket, jangan lupa tentang perkara biasa - akibat lain

Sebelum anda meletakkan kasut untuk kanak-kanak, anda perlu mengambil kira hakikat bahawa 2, atau bahkan 3 saiz lebih besar daripada saiznya sendiri, kasut hanya membahayakannya. Kasut longgar tidak akan membantu otot kaki yang lelah untuk memastikan mereka berada dalam kedudukan yang betul, dan penutupan yang ketat akan mengganggu peredaran darah dan kaki tidak akan sembuh selepas melakukan kerja. Pastikan untuk mempunyai tumit, kerana ketiadaannya boleh menyebabkan ubah bentuk kaki. Oleh itu ingatlah, memakai kasut untuk seorang anak dari kakak atau adik lelaki tidak selalu menjimatkan wang, anda boleh mendapat sakit seperti itu

• Ini adalah kecacatan kaki. Selalunya ibu bapa tidak memahami keseriusan penyakit ini, mereka percaya bahawa ini akan berlalu - kerana kanak-kanak itu tidak dilumpuhkan. Tetapi pelan kaki sendiri tidak pernah lulus. Dalam bentuk yang diabaikan, rawatan menjadi lebih rumit dan mahal, walaupun pembedahan mungkin.
• Belakang - membolehkan anda mengurangkan beban pada tumit dan sakit di dalamnya;
• Pada peringkat permulaan flatfoot statik untuk melegakan kesakitan, rawatan haba (kaki mandi), beban mengehadkan, kasut rasional, urut, terapi latihan disyorkan. Berjalan kaki tanpa alas kaki pada permukaan yang tidak rata dan pasir, berjalan di atas jemuran, melompat, permainan luaran berguna. Dalam kes-kes yang bertanda rata, insoles-induktor disyorkan dengan pemodelan gerbang, kasut ortopedik, dalam kes-kes yang teruk, kaki rata adalah operasi.

Atau flatfoot ringan. Ketinggian lengkungan longitudinal dikurangkan kepada 25-35 mm, sudut lengkungan kaki adalah 131-140 darjah. Tiada ubah bentuk kaki yang kelihatan. Pesakit notis perasaan keletihan selepas jangka masa panjang, berjalan atau melakukan senaman fizikal. Mungkin terdapat sedikit gangguan gaya berjalan. Menjelang petang, bengkak bahagian kaki bawah distal kadang kala diperhatikan. Apabila menekan pada kaki, ketidakselesaan atau kesakitan ringan muncul.

Rawatan longitudinal flatfoot

Ijazah II. Ketinggian gerbang adalah 25-17 mm. Osteoartritis mula berkembang di sendi kaki;

Ijazah II. Sudut dari 20 hingga 35 darjah. Flatfoot sederhana.

- perubahan bentuk lengkungan kaki, disertai dengan kehilangan fungsi menyerap kejutan (musim bunga). Kira-kira 45% daripada semua orang dewasa mengalami pelbagai bentuk flatfoot. Patologi lebih kerap dikesan pada wanita.

Flatfoot yang membujur

Anda tidak sepatutnya melakukan eksperimen tersebut pada usia awal, kerana pad lemak menyebabkan kontur kaki rata dan hasilnya tidak betul. Dengan cara ini, adalah baik untuk memeriksa bagaimana rawatan kekurangan kalsium berlaku.

Flatfoot yang membujur

Anatomi kaki

Sisipan interdigital membolehkan anda menolak ibu jari dan kaki kedua, dengan itu, menghalang penyelewengan progresif ibu jari ke luar;

Rawatan flatfoot merangkumi beberapa kawasan utama, kami mempertimbangkan setiap satu daripada mereka dengan lebih terperinci.

Punca ujung kaki yang membujur

Ijazah III. Ketinggian lengkungan kurang dari 17 mm. Bahagian depan kaki terungkap dan meratakan. Mengenal pasti sisihan jari saya ke luar. Pada masa yang sama, sakit di kaki dikurangkan buat sementara waktu.

Ijazah III. Sudut lebih daripada 35 darjah. Dirakam flatfoot.

Gejala dan klasifikasi tapak kaki membujur

Kaki menyimpan berat badan, tidak membenarkan seseorang jatuh semasa berjalan, memainkan peranan penyerap kejutan dan mekanisme mengangkat. Dalam prestasi semua fungsi ini, gerbang kaki sangat penting - tegar dan pada masa yang sama pembentukan elastik, yang termasuk tulang kaki, ligamen dan ototnya.

• Saya mempunyai kaki rata. Saya berumur 23 tahun. Rupa-rupanya pada masa ketika saya masih kecil, tiada siapa yang benar-benar peduli tentang kaki rata seorang anak. Ayah saya juga mempunyai kaki rata, semua orang berfikir "ke dalamnya" dan tiada siapa yang cuba menyembuhkan. Kaki kaki telah ditulis di tadika dan sekolah, tetapi tiada rawatan ditetapkan. Hanya di universiti pada pemeriksaan perubatan saya diberitahu untuk kali pertama bahawa pada masa akan datang akan ada masalah dan tertanya-tanya mengapa mereka tidak menyembuhkan saya pada zaman kanak-kanak. Selepas itu saya cuba melakukan sesuatu, menggulung bola tenis, tetapi tidak mungkin sesuatu akan membantu, tulang terbentuk. Kadang-kadang saya rasa akibatnya. Bahagian belakang sering menyakitkan, kaki semasa berjalan, saya fikir masalah akan bertambah buruk dengan usia (Jika anda berfikir bahawa kaki rata hanya penyimpangan kecil dari norma yang tidak memerlukan rawatan, maka anda sangat salah!
• Oleh itu, pastikan jumlah makanan yang kaya dengan fosforus dan kalsium dalam diet harian kanak-kanak. Jangan lupa tentang cukup berjemur atau propilaksis vitamin D pada musim sejuk.
• Ini adalah kehilangan semua fungsi pegas kaki - ini adalah bagaimana untuk memandu kereta dengan mata air yang boleh digunakan dan kereta dengan yang rosak. Di dalam kereta pertama, lubang-lubang yang ketara tidak dapat dilihat, tetapi pada yang kedua akan goncang walaupun pada yang kecil. Di sini dan sebagainya tulang belakang dan pinggul sendi bergoyang ketika berjalan di kanak-kanak yang menderita flatfoot. Ini boleh menyebabkan terutamanya kepada kelengkungan tulang belakang, serta kesakitan di kepala, kaki, belakang, atau bahkan beberapa penyakit yang serius. Pilihan terbaik adalah insole dengan sokongan lengkung di bawah tumit dan pronator di bawah bahagian depan. Seperti insole "kelainan" kaki, seperti itu, manakala otot tertakluk kepada usaha kurang regangan dan, dengan itu, berada dalam keadaan kerja.

Diagnosa tapak kaki rata membujur

Dengan kaki yang rata, anda perlu menghabiskan sekurang-kurangnya 10 minit sehari untuk gimnastik. Urut dan gimnastik mesti dilakukan hanya dengan pakar - pakar dalam latihan fisioterapi dan urut. Gimnastik lebih baik dilakukan pada waktu pagi ketika otot belum lelah. Adalah lebih baik untuk menunjukkan teknik kanak-kanak dan langkah-langkah latihan pada contoh peribadi. Bilik tidak boleh menjadi kaku, atau dengan draf, dan kanak-kanak itu harus terlibat dalam bentuk yang selesa, tidak menghalang pergerakannya.

Atau kasut rata sederhana. Ketinggian lengkungan longitudinal berkurang hingga 24-17 mm, sudut lengkungan kaki ialah 141-155 darjah. Mendedahkan pergerakan kaki yang kelihatan. Perubahan arthritic dalam sendi talus-navicular mungkin. Sindrom nyeri lebih ketara dan boleh berlaku walaupun selepas beban kecil atau berehat, sakit menyebar ke pergelangan kaki dan kaki bawah. Kelancaran kiprah dipecahkan. Palpasi kaki menyakitkan.

Rawatan dan pencegahan kaki rata membujur

Jika tidak dirawat, kaki alga kaki rata berkembang lebih lanjut, dengan rasa sakit yang muncul pada beban statik yang sedikit. Kecacatan Valgus (pembalikan mendadak kaki dengan bahagian plantar sebelah medial) dan diketepikan meratakan lengkungan kaki yang dikesan.

Sebagai peraturan, pesakit dengan kaki rata melintang pergi ke doktor untuk kecacatan kosmetik kaki, kurang kerap untuk kesakitan semasa berjalan, lutut pada kulit tunggal, pertumbuhan kulit atau keradangan di kawasan sendi metatarsophalangeal (Hallux valgus).

Terdapat dua gerbang kaki: melintang (arka dari saya ke V dari tulang metacarpal, yang dapat dilihat jika anda mengambil kaki dari sisi kaki dan memercikkannya ke arah melintang) dan membujur (arka di kawasan tepi dalaman kaki). Tujuan gerbang kaki adalah untuk mengekalkan keseimbangan dan melindungi tubuh dari gegaran saat berjalan.

Flatfoot pada kanak-kanak

Kaedah rawatan flatfoot

Sokongan instep kualiti tertinggi dibuat untuk memerintahkan selepas peperiksaan, penyingkiran saiz kaki dan penubuhan tahap perataan lengkungan. Bahan-bahan dari mana sokongan instep dibuat telah berkembang: dari gabus, yang paling kuno dan cukup berkesan, untuk sintetik (dari europlastic, supral, silikon), serta dari bahan buih lembut.

Terapi fizikal yang ditetapkan untuk semua bentuk flatfoot, sebagai salah satu cara terapi kompleks, bertujuan untuk membetulkan kecacatan kaki dan memperbaiki keputusan pembetulan. Pembetulan kecacatan kaki difahami sebagai penurunan tahap perataan lengkungan dan pronasi tumit. Memilih untuk penyelesaian tugas-tugas ini khusus cara terapi fizikal perlu mengambil kira keunikan otot-otot kaki bawah. Latihan pada permulaan kursus rawatan dilakukan dari posisi awal semasa duduk dan berbaring, di mana berat badan tidak bertindak di atas gerbang kaki. Latihan khas bergantian dengan perkembangan umum untuk semua kumpulan otot. Ia adalah perlu untuk mencapai pemulihan baki otot yang menjaga gerbang longitudinal kaki di kedudukan yang betul, memperbaiki koordinasi pergerakan.

Di peringkat pra-sakit, pesakit dianjurkan untuk melakukan perjalanan yang betul (tanpa kaus kaki pembiakan), berjalan tanpa alas kaki di atas pasir atau permukaan yang tidak rata dan kerap memunggah otot kaki, sementara berdiri secara berkala memindahkan beban ke permukaan luar kaki. Pesakit dengan kaki rata diberi terapi latihan, urut dan fisioterapi: terapi magnet, SMT, hydromassage, dll.

Walau bagaimanapun, semasa tinjauan itu biasanya diketahui bahawa pesakit dengan kaki rata untuk waktu yang lama terganggu oleh pembakaran yang lebih atau kurang ketara atau kesakitan di kaki sambil berjalan. Pada pemeriksaan, kecacatan kaki terungkap: meratakan lengkungannya yang melintang, kecacatan ciri sendi metatarsophalangeal, dengan ketinggian rata yang disebut - kaki berbentuk tukul kaki.

Gimnastik

Dengan kelemahan struktur otot-ligamen otot-otot dan ligamen kaki tidak lagi dapat menampung beban yang tinggi, kaki mengempang, "menyelesaikan". Pada masa yang sama fungsi pengurangannya dikurangkan. Gegaran semasa berjalan ditransmisikan ke bahagian-bahagian di atas (tulang belakang dan sendi bahagian bawah kaki), di mana, disebabkan oleh beban yang berterusan, perubahan degeneratif berkembang (osteoarthrosis, postur yang merosakkan, osteochondrosis).

Mempunyai kaki yang paling rata sejak zaman kanak-kanak. Banyak masalah. Pada zaman kanak-kanak, kaki saya sangat menyakitkan sehingga saya naik ke dinding. Dengan cara ini, berkaki ayam tidak pernah tahu bagaimana untuk berjalan, ia adalah kaki yang sangat menyakitkan. Saya juga berjalan sangat teruk, saya sentiasa tersandung dan jatuh. Apabila berjalan pantas, saya sering mengganggu kaki saya. Dan kepada segalanya, saya mempunyai pekerjaan tetap. Saya takut untuk berfikir apa yang menanti saya pada usia tua.

Perkara utama dalam menyelesaikan masalah flatfoot adalah untuk menilai secara realistik masalah tersebut dan beralih kepada pakar yang tepat pada masanya.

Terdapat salah faham bahawa

Urut

Flatfoot berlangsung dengan pesat dan boleh menyebabkan scoliosis, osteochondrosis, sciatica, arthritis, arthrosis, varises dan penyakit lain. Flatfoot mempercepatkan haus keseluruhan sistem muskuloskeletal! Itulah sebabnya pada tanda pertama flatfoot, keperluan mendesak untuk mendapatkan nasihat doktor!

Apabila bentuk flatfoot dilancarkan, kasut ortopedik khas dibuat dalam bentuk kasut dengan lacing, sokongan padu tunggal dan sokongan sisi kaki. Kasut-kasut ini dibuat untuk pesanan, di atas plaster cast.

Dalam tempoh utama kursus rawatan, tugas utama adalah untuk mencapai pembetulan aktif lengkungan kaki dan menyatukannya. Untuk tujuan ini, berlatih dengan peningkatan beban secara beransur-ansur digunakan, dengan penentangan, beban pada kaki dan benda-benda - untuk memegang batu, bola, pensil, bola, mengalihkannya, menggulung tapak kaki tongkat, penggelek, mengira, dll. Di samping itu, mereka menggunakan senaman dalam jenis khas berjalan kaki, pada tumit, pada permukaan luar kaki, dengan pemasangan kaki yang selari, dan lain-lain. Untuk meningkatkan kesan pembetulan latihan, papan rusuk, permukaan serong, dan lain-lain boleh digunakan.

Sokongan arca

Atau diucapkan flatfoot. Ketinggian gerbang membujur kurang dari 17 mm, sudut gerbang kaki lebih dari 155 darjah. Pesakit prihatin terhadap kesakitan yang berterusan dan pembengkakan kaki dan kaki. Bersama dengan pembentukan arthrosis sendi kaki, arthrosis sendi lutut berkembang, sakit di bahagian bawah kelihatan, osteochondrosis berkembang. Berjalan sukar, terdapat penurunan dalam kapasiti kerja. Penggunaan kasut biasa tidak mungkin, kasut ortopedik khas diperlukan.

Pada peringkat flatfoot seketika, cadangan ditambah kepada langkah di atas untuk mengubah keadaan kerja untuk mengurangkan beban statik di kaki.

Terapi konservatif berkesan hanya pada peringkat I flatfoot. Pesakit dianjurkan untuk mengurangkan berat badan, memilih kasut yang selesa tanpa tumit, mengurangkan beban statik di kaki. Ditunjukkan dengan menggunakan insoles dan penggelek khas.

Apabila meratakan gerbang transversal kaki, mereka bercakap tentang flatfoot yang melintang, sambil meratakan lengkungan longitudinal - flatfoot membujur. Dalam kes apabila kedua-dua bilik kebal telah diratakan, satu flatfoot digabungkan.

Pada zaman kanak-kanak, penawar lengkap untuk kaki rata masih agak realistik. Latihan harian untuk otot-otot "tumpah" kaki dibuat dengan bantuan urut, dulang yang berbeza dan gimnastik khas. Pada waktu petang, rendam kaki kanak-kanak di mandi panas dengan ekstrak tonik chamomile, ekstrak pain atau garam laut. Strok mengukus kaki dan kemudian menguli keras dengan ibu jari atau kepalan tangan anda. Terutamanya bersungguh-sungguh mengasah pinggir luar kaki - ia harus menjadi yang paling kuat. Selepas menguli, pasang kaki anda dengan air sejuk atau lap dengan sekeping ais.

Kaki rata pada kanak-kanak

• Flatfoot yang diperolehi
• Kaki kanak-kanak itu dibentuk sehingga 5 tahun. Kaki kaki yang lebih awal dijumpai, lebih mudah untuk menyembuhkan. Selepas lima tahun hidup, ini sudah menjadi lebih sukar. Tetapi, memulakan rawatan itu, adalah mungkin untuk memperbaiki keadaan kaki, menghentikan perkembangan flatfoot dan mencegah kecacatan tulang belakang. Adalah perlu untuk menunjukkan ortopedi seorang kanak-kanak yang cepat letih berjalan dan meminta tangannya. Rawatan
• Dalam rawatan flatfoot, insoles insoles, manset ortopedik, pembetulkan jari palu, dan pembalut tayar digunakan secara meluas. Untuk perjuangan dengan kaki rata-rata melintang, sapukan instep-half sesuai. Boleh membantu di sini dan berjejer untuk kaki depan. Ini adalah insole dengan band elastik yang luas yang terletak di bahagian tengah kaki (ada tulang metatarsal yang terletak di sana) dan menghalang ubah bentuknya. Reka bentuk ini melatih otot dan ligamen dengan cukup baik, tetapi mustahil untuk memakainya selama lebih dari 1-2 jam - kaki perlu berehat (hanya selepas pembedahan dipakai terus-menerus).
• Semua latihan khas perlu dilakukan bersamaan dengan latihan yang bertujuan untuk membentuk postur yang betul, latihan pembangunan umum mengikut ciri-ciri usia. Hasil rawatan yang menggembirakan ditunjukkan dalam pengurangan atau kehilangan lengkap ketidakselesaan dan kesakitan semasa berdiri lama dan berjalan, dalam normalisasi gait dan pemasangan kaki. Meningkatkan keberkesanan rawatan menyumbang kepada gabungan latihan fizikal dengan urut dan mengurut diri dari kaki bawah. Pembetulan gerbang transversal kaki dengan cara terapi senaman adalah mustahil, kerana otot-otot kaki dan kaki bawah tidak mempunyai tindakan langsung ke atasnya.

Kaedah utama yang digunakan untuk mendiagnosis dan menentukan tahap flatfoot membujur adalah fometri, radiometrik dan radiografi kaki. Cara termudah dan paling berpatutan adalah untuk mengira indeks subometrik menggunakan kaedah Friedland. Untuk melakukan ini, mengukur ketinggian kaki dari bahagian atas lengkungan ke lantai dan panjang kaki dari tepi tumit ke ujung kaki pertama. Kemudian ketinggian kaki didarabkan sebanyak 100 dan dibahagikan dengan panjangnya. Angka yang dihasilkan adalah indeks subometrik, yang biasanya harus 29-31. Sekiranya anda menurunkan indeks ke 27-29, anda boleh mengesyaki tahap awal flatfoot. Sekiranya indeks adalah kira-kira 25, kita bercakap tentang kecacatan yang ketara.

Dengan kaki rata untuk kompleks langkah-langkah terapeutik, ortopedik menetapkan memakai kasut ortopedik dan insoles khas. Dengan kemajuan lanjut pada kaki rata, rawatan pembedahan ditunjukkan.

Apabila rawatan flatfoot II dan III rawatan pembedahan dijalankan. Terdapat banyak kaedah untuk membetulkan kecacatan jari pertama, bagaimanapun, tiada operasi menghilangkan penyebab flatfoot melintang - kelemahan ligamen dan otot kaki. Mungkin campur tangan pembedahan terpencil (reseksi Hallux valgus - tulang yang menonjol) dan rawatan pembedahan, termasuk pemisahan tulang dalam kombinasi dengan sendi kapsul sendi dan transplantasi tendon. Dalam tempoh selepas operasi, pesakit dengan kaki rata disyorkan untuk sentiasa memakai penebat atau kasut dengan insoles khas.

Kemungkinan diperolehi dan bungkus bawaan. Flatfoot kongenital adalah patologi jarang (2-3%), disebabkan oleh perkembangan kaki yang tidak normal dalam tempoh pranatal. Pada kanak-kanak, kaki rata kongenital biasanya didiagnosis pada usia 5-6 tahun, kerana pada usia awal lengkungan kaki belum cukup berkembang, dan tanda-tanda kaki rata adalah normal di semua kanak-kanak.

Rawatan termal (mandi kaki)

Sangat bermaklumat. Kami telah meletakkan kaki rata selama setahun. Sekarang kita 3, mari kita mendaftar ke ortopedik. Biarkan dia memeriksa.

Fisioterapi

Sehingga enam tahun adalah fisiologi dan tidak memerlukan pembetulan. Ini tidak betul, sehingga 5-6 tahun, apabila pusat osifikasi tidak ditutup, lebih mudah untuk memperbaiki atau mencegah perkembangan kecacatan kaki dan membentuk jalan kaki yang betul. Selepas itu, hanya rawatan yang akan membantu, yang lebih sukar.

Rawatan pembedahan

Mungkin ada kasut yang salah. Sebaik sahaja anak itu mula bangkit ia bermakna ia adalah masa untuk membelinya kasut pertama. Ini biasanya berlaku antara 7-8 bulan. Kriteria untuk kasut kanak-kanak "betul" cukup jelas. Kasut pertama sepatutnya:

Flatfoot pada kanak-kanak

Sebagai tambahan kepada sokongan instep, ada cara lain untuk menjadikan kehidupan lebih mudah bagi orang yang menderita kaki rata.

Dalam kes lumpuh kaki lumpuh, terapi latihan bertujuan untuk menguatkan otot-otot paroki, dan pada rawatan operasinya, misalnya pada plastik tendon-otot, untuk melatih fungsi baru otot yang dipindahkan.

Untuk menjelaskan tahap perubahan patologi yang digunakan tanaman dan x-ray. Plantography adalah kajian di mana permukaan tapak kaki ditutup dengan pewarna dan kemudian cetakan diteliti pada sekeping kertas. Sinar-X dilakukan pada unjuran sampingan, dan kemudian dihantar ke penerangan kepada ahli radiologi, yang mengukur jarak dan sudut antara tulang individu kaki.

Di peringkat kaki rata-valgus, teknik konservatif tidak berkesan. Pelbagai pembedahan plastik dilakukan: pemecahan bahagian tulang, pemindahan tendon, dan sebagainya.

Kaki rata pada kanak-kanak

Jenis flatfoot ini meratakan gerbang membujur yang membujur. Kaki diperpanjang, diratakan dan dihubungkan dengan sokongan hampir seluruh tapak. Kadar flatfoot membujur adalah dari 20 hingga 29%. Penyakit ini sering berkembang pada pesakit muda (16-25 tahun). Bergantung kepada punca perkembangan traumatologi dan ortopedik, ia terbahagi kepada: Olesya

Ia tidak disyorkan untuk melakukan rawatan khas kanak-kanak, lebih baik untuk sentiasa melawat seorang ortopedis, lebih baik untuk melakukan pencegahan sendiri. Pencegahan seperti ini akan berjalan di atas bukit dan bukit, latihan, seimbang, bersandar dengan satu kaki, memanjat tali atau tiang, berjalan di sepanjang balok. Permukaan seperti asfalt, konkrit, linoleum, lamina dan salutan keras lain tidak sesuai dengan kaki. Pada permukaan seperti itu, otot tidak berfungsi, dan oleh itu mereka atrofi dan mengendur. Pencegahan dianggap sebagai perjuangan yang terbaik

Tetapkan kaki dan pergelangan kaki dengan lacing atau velcro, tetapi dalam keadaan tidak memerah kaki dan jangan terlalu longgar. Pergi

Apakah kaki rata berbahaya?

Sangat sukar, jadi lebih baik untuk memulakan seawal mungkin, dan terbaik untuk melakukan pencegahan. Pertimbangkan faktor yang mencetuskan penampilan

Pada sebelah petang, anda boleh memegang kaki anda di dalam tab mandi panas dengan penyerapan chamomile atau garam laut, serta ekstrak pain - semua produk ini mempunyai kesan tonik. Jika selepas prosedur sedemikian, anda akan mencurahkan air sejuk pada kaki anda atau menggosoknya dengan sekeping ais, keletihan akan hilang, seolah-olah tidak ada. Beli dua tikar urut di kedai. Satu diletakkan di dalam bilik mandi. Apabila mencuci atau memberus gigi anda, berdiri di atas kakinya yang telanjang dan buat beberapa gerakan mudah: naikkan jari kaki anda, gulung dari kaki ke tumit, berdiri di pinggir luar kaki. Sekiranya anda meletakkan permaidani kedua di dapur berhampiran dapur, rangsangan penuh kaki disediakan. Dengan rata-rata gelangsar tahap pertama, tumpuan adalah pada langkah-langkah pencegahan. Pesakit dinasihatkan untuk mengelakkan kedudukan yang berpanjangan dan berjalan. Jika ini tidak mungkin disebabkan oleh aktiviti profesional atau rumah tangga, pesakit dinasihatkan untuk mengawal kaki stoking selari antara satu sama lain. Ia berguna untuk menguatkan kaki dalam keadaan semula jadi, termasuk berjalan tanpa alas kaki di atas batu dan pasir, di atas kayu balak dan di pelbagai benda kecil (tentu saja, berhati-hati untuk tidak mencederakan tapak kaki). dan ligamen kaki dan kaki bawah. Tulang-kaki kaki dipindahkan sedemikian rupa sehingga tulang tumit berpaling ke dalam, dan bahagian-bahagian anterior kaki dipertontonkan ke luar. Ketegangan tendon otot betis meningkat, dan tendon otot tibial anterior dikurangkan. Bahagian tengah kaki mengembang. Pasien gait menjadi kekok, ketika berjalan, dia menyebarkan stokingnya ke sisi.

Flatfoot statik. Bentuk biasa flatfoot (lebih daripada 80%). Sebab untuk perkembangan patologi adalah kelemahan tulang, otot dan ligamen kaki dan kaki bawah. Terdapat kecenderungan genetik untuk perkembangan flatfoot, kerana kelemahan yang diturunkan dari ligamen. Risiko membangunkan peningkatan rata-rata dengan peningkatan berat badan, kekurangan tenaga fizikal pada orang-orang pekerjaan yang tidak aktif, "kerja berdiri" (jurujual, pendandan rambut, pemasang pada penghantar, penenun, dan lain-lain), memakai kasut yang tidak selesa, penuaan. Kaki rata statik juga boleh berkembang disebabkan oleh pemakaian berterusan kasut bertumit tinggi (disebabkan beban yang berlebihan di kaki hadapan). Anak perempuan saya didiagnosis dengan kaki rata-valgus pada usia 3.5 tahun, urutan yang ditetapkan, elektrostimulasi otot kaki dan terapi fizikal. Di rumah, sambil menunggu giliran kami mengurut, menggulung pin bergulung. menaikkan pensel dan butang kaki. Dari umur 4 tahun kita telah melakukan semua yang dilantik 2 kali setahun, mendaftar untuk koreografi, kita memakai insoles ortopedik. Penambahbaikan diperhatikan. Seperti yang dikatakan oleh doktor, perkara utama adalah untuk memperbaiki segala-galanya sehingga 7 tahun, sehingga rangka itu terbentuk. Kemudian semua tulang menjadi kuat dan semua langkah ini tidak berguna. Sebelum urut, anak perempuan saya mempunyai kaki yang sangat sakit, terutama pada waktu malam atau selepas beban (trampolin, berjalan kaki, dan sebagainya). Oleh itu jangan berlengah dengan rawatan. Ini sangat penting! Gimnastik dari kaki kaki rata rata-kaki pada kanak-kanak Mempunyai jumlah minimum jahitan dalaman supaya bayi tidak menggosok kulit di sekitar sendi buku lali.

Flatfoot pada kanak-kanak

Sebelum mencurah ia akan menjadi baik untuk mengurut kaki. Untuk melakukan ini, mula-mula hanya menyerang mereka, dan kemudian memberikan beban yang baik - dengan usaha mengasah jempol atau kepalan tangan. Berjalan dari tumit ke jari kaki di sepanjang tepi kaki, di tengah dan di sepanjang pinggir luar (ia harus diulik dengan sangat kuat). Pada peringkat pertama, kesakitan pada kaki dapat disembuhkan selama dua bulan dengan bantuan mandi kaki harian hangat dengan penambahan garam laut, serta dengan bantuan urutan manual dan latihan terapeutik. Bagi mandi - keperluan untuk mereka tidak rumit - suhu air harus + 40-50 darjah C, tempoh prosedur adalah 15 hingga 20 minit, dan bahagian komponen mereka ditulis pada pakej dan berbeza-beza bergantung kepada kandungan bahan kering.

Di luar bandar, berjalan kaki tanpa alas kaki, walaupun kaki anda yang dimanjakan menentang jarum dan batu. Berlari di rumput basah menyebabkan bukan sahaja kegembiraan anak anjing, tetapi juga merangsang kaki dengan hebat. Tetapi orang tidak boleh pergi bertelanjang kaki di rumah - tidak masuk akal dari parket yang sempurna. Perhatikan gaya berjalan: cuba untuk meletakkan kaki anda selari, dan apabila berjalan, bersandar pada pinggir luar kaki.

Paling penting adalah pemilihan saiz kasut selesa yang sesuai dengan tumit kecil dan kaki yang luas. Dengan pergerakan rata yang membujur ringan, insoles khas digunakan, dengan sederhana diucapkan - melengkapkan pesakit dengan kasut ortopedik yang dibuat khas. Langkah-langkah pencegahan digabungkan dengan urut kaki, fisioterapi dan fisioterapi. Dengan tidak berkesan rawatan konservatif, gred flatfoot 3 dan sindrom kesakitan yang dinyatakan, rawatan pembedahan ditunjukkan - patologi di mana meratakan gerbang longitudinal kaki diperhatikan. Kaki itu diratakan dalam arah membujur, sedikit dilanjutkan dan bersentuhan dengan sokongan bukan sahaja dengan kelebihan luar, seperti biasa, tetapi dengan hampir seluruh permukaan. Ini menyebabkan pelanggaran fungsi penyusutan kaki, menyebabkan keletihan dan kesakitan di kaki dan menimbulkan perkembangan perubahan patologi di bahagian-bahagian yang berlebihan sistem muskuloskeletal (di tulang belakang dan bahagian bawah kaki). Diagnosisnya ditetapkan berdasarkan podometri, tumbuhan dan radiografi. Rawatan sering konservatif. Terdapat empat peringkat flatfoot membujur:

Flatfoot traumatik. Dibangunkan selepas patah tulang kaki, calcaneus dan buku lali.

Memilih kasut

Kanak-kanak perlu menghabiskan sekurang-kurangnya 10 minit sehari. Di mana hendak mengambil sepuluh minit ini? Beli tikar urut dan letakkan di dalam bilik mandi. Semasa kanak-kanak sedang mencuci dan memberus gigi (dua kali sehari), biarkan dia berdiri di atas tikar dengan kaki telanjangnya, bangkit di atas kakinya, gulungan dari kaki hingga ke tumit, berdiri di pinggir luar tapak. Pada peringkat awal, kanak-kanak di bawah umur 5 tahun tidak disyorkan untuk memakai kasut renda, selipar lembut dan sandal dengan tumit terbuka. Tidak perlu, mencari ibu bapa untuk memulakan kanak-kanak sebelum berjalan, anda juga perlu menghentikan keinginan kanak-kanak perempuan untuk memakai kasut tumit tinggi dengan kaki sempit. Pencegahan yang berguna akan berenang di dalam air, dan anda perlu bekerja sebanyak mungkin dengan kaki anda.

Dalam pembuatannya (termasuk insoles) bahan semulajadi harus digunakan.

. Faktor-faktor ini melemahkan radikal otot-ligamentous kaki: clubfoot (keadaan kongenital), jangkitan teruk dengan komplikasi, kecederaan kaki, riket, angkat berat, berat badan berlebihan, kasut yang salah.

Untuk melegakan kesakitan menggunakan dadah dan fisioterapi. Dalam rawatan kaki kaki rata, fisioterapi juga sering digunakan (paraffin-cokeritis, elektroforesis, dan sebagainya), yang menormalkan proses metabolik dan peredaran darah dalam tisu dan secara tidak langsung memperbaiki keadaan kaki.

Mengurut sendiri dengan alat khas akan mempunyai kesan yang sangat baik. Pekerjaan dengan mereka dijalankan secara sewenang-wenangnya (berjalan di atas tikar urut, bergulir roll urut dengan kaki anda, dan lain-lain). Akibatnya, peredaran darah dinormalisasi, nada otot bertambah baik. Untuk betul membentuk gerbang kaki pada zaman kanak-kanak, adalah perlu untuk melakukan senaman khas yang bertujuan untuk menguatkan otot-otot dan tali sendi dan ligamen kaki. Kami mengesyorkan berjalan bertelanjang kaki pada tanah yang tidak rata dan pasir untuk latihan semulajadi otot anak lembu yang secara aktif menyokong lengkungan kaki (yang refleks yang disebut refleks).

Intervensi pembedahan dilakukan secara terencana, dari segi jabatan ortopedi. Pelbagai teknik digunakan yang boleh dibahagikan kepada tiga kumpulan - operasi pada ligamen dan tendon, pembedahan tulang dan intervensi gabungan. Teknik operasi dipilih berdasarkan sebab, keparahan dan sifat patologi. Transplantasi yang paling biasa digunakan pada tendon otot kaki. Apabila osteotomi rata trauma dan rachitic dilakukan. Pada akhir operasi, butang plaster digunakan untuk kaki selama tempoh 1-1.5 bulan. Kemudian gypsum dikeluarkan, terapi latihan teratur, urut dan fisioterapi.

Flatfoot longitudinal adalah patologi yang agak meluas, dikesan pada kira-kira 20% pesakit dengan meratakan kaki. Dalam kes lain, terdapat sama ada transversal atau gabungan flatfoot (gabungan flatfoot membujur dan melintang). Ia biasanya diperolehi, bentuk kongenital jarang berlaku dan, sebagai peraturan, disertai oleh gangguan anatomi yang lebih ketara dan gejala klinikal.

Peringkat pra-penyakit (peringkat prodromal);

Rachitic flatfoot. Ia berlaku selepas rakit. Alasan perkembangan ini adalah pengurangan kekuatan tulang dan gangguan pembentukan tulang.

Like a page Like any other muscular function, pembentukan lengkung anjal kaki perlu dikembangkan dan dilatih. Paling sesuai untuk ini

Punggung harus tinggi, keras, sampai ke sempadan kaki bawah atau tengah pertengahan kaki. Ini adalah perlu untuk mengelakkan kelengkungan lateral di sendi pergelangan kaki. Dari semua faktor di atas, satu kesimpulan dapat dibuat bahawa Dalam kes-kes yang paling teruk dan terabaikan, hanya pisau bedah ahli bedah yang akan menyelamatkan, jika rawatan konservatif tidak berkesan dan kecacatan berlangsung, maka pembedahan ditunjukkan.

Secara rasmi percaya bahawa pencipta kasut dengan sendok adalah Salvatore Ferragamo (1898-1960), seorang Itali yang menjadi tukang sepatu kegemaran bintang Hollywood pada tahun 1924, pengarang lebih dari tiga ratus penemuan, termasuk sandal dan sandal. Terdapat legenda tentang dia. Dikabarkan bahawa Tuhan sendiri memberi bakat Salvatore. Sesetengah berfikir bahawa dia telah menjual jiwanya kepada setan untuk rahsia mewujudkan sepatu yang selesa. Walau bagaimanapun, pada hakikatnya, segala sesuatu ternyata lebih mudah. Master Salvatore mengkaji anatomi di University of Southern California dan lulus dari Fakulti Teknologi Kimia di University of Pennsylvania. Setelah mengendalikan peranti kaki manusia dan rintangan bahan, Ferragamo menyedari bahawa kasut akan menjadi lebih mudah jika kita meletakkan pad kecil di kaki gerbang. Maka terdapat kasut pertama dengan sokongan gerbang. Sejak itu, banyak pengeluar kasut mula aktif menggunakan produk baru ini dalam produk mereka.

Ciri tersendiri bagi kaki kanak-kanak adalah kesan jangka panjang yang lebih ketara. Tubuh anak itu tumbuh dan terbentuk, dalam keadaan demikian, pelanggaran susutan dan pembahagian beban yang tidak wajar dapat menyebabkan perkembangan pelanggaran berat postur, scoliosis dan arthrosis awal. Kaedah utama untuk membetulkan patologi ini pada zaman kanak-kanak ialah penggunaan kasut berkualiti tinggi, mandi kaki dan senaman khas. Kasut sepatutnya mempunyai tumit kecil ketinggian 0.5 cm, tumit yang tegar dan insoles dengan sokongan lengkung. Di samping itu, pesakit ditawarkan untuk berjalan tanpa alas kaki di pasir dan batu, batu kecil atau penggelek kayu khas dengan kakinya. Flatfoot membujur boleh dikesan pada usia apa-apa, tetapi sangat biasa pada kanak-kanak. Dalam kes ini, semua kanak-kanak dilahirkan dengan seolah-olah kaki yang rata, dan lengkung kaki dibentuk hanya 3 tahun, jadi sebelum zaman ini, adalah mustahil untuk mendiagnosis patologi ini. Di kalangan pesakit dewasa yang menderita penyakit ini, ia dikuasai oleh orang yang terpaksa menghabiskan masa yang lama di kaki mereka berkaitan dengan pelaksanaan tugas profesional. Rawatan longitudinal flatfoot dilakukan oleh orthopedists, flatfoot sekejap;

Flatfoot paralitik. Ia berkembang selepas polio. Punca kelonggaran rata adalah lumpuh otot tibial dan otot plantar kaki. Tekan Tidak perlu merawat kanak-kanak itu sendiri. Urut, fisioterapi, peranti pembetulan (insoles ortopedik), latihan terapi diresepkan oleh doktor yang mengambil masa kira-kira, keterukan patologi, dan juga mengambil kira punca utama flatfoot.

"Kehidupan bertelanjang kaki." Adalah lebih baik sekiranya permukaan kasut itu berlubang sehingga kaki dapat "bernafas." Flatfoot pada kanak-kanak Dengan kecerobohan tajam ibu jari, kesakitan yang berterusan dan ketidakupayaan untuk memilih kasut, anda perlu menjalani rawatan pembedahan. Walau bagaimanapun, tidak sengaja untuk mewujudkan bentuk normal kaki dan memulihkan fungsinya, dan tempoh pemulihan selepas operasi sedemikian cukup panjang. Rawatan pembedahan ditunjukkan dalam bentuk yang teruk kelasi, berterusan kesakitan yang teruk: pemindahan tendon otot peroneal lama di pinggir bahagian dalam kaki, dengan perubahan tulang - baji resection atau bulan sabit astragalocalcanean bersama, Osteotomy pembetulan menggunakan kaedah Ilizarov Arthrodesis dalam astragalocalcanean dan taranno- sendi scaphoid. Untuk pergerakan rata melintang, tendinoplasty dilakukan (operasi Mac-Bright) dan plastik tulang (Operasi Shede-Yusevich-Albrecht). Instep inserts menyokong kembali kaki ke kedudukan normal dan mengambil alih fungsi penyerap kejutan. Kadang-kadang mereka juga menggunakan pad tumit (ia diperlukan apabila mengembangkan tumit tumit, serta jika satu kaki sedikit lebih pendek daripada yang lain). Sekurang-kurangnya tanda kecacatan pada kaki besar, pembetulkan interdigital akan membantu - strut silikon lembut kecil yang dimasukkan antara jari pertama dan kedua, kerana yang ibu jari tidak dapat menyimpang ke jari kecil.

12/01/10 12:45 kaki manusia terdiri daripada 26 tulang, pelbagai sendi, ligamen dan otot. Semua unsur-unsur anatomi ini saling berkaitan dan mewakili entiti tunggal yang menyediakan fungsi sokongan dan berjalan. Fungsi kaki yang tepat membolehkan anda untuk mengagihkan berat badan secara optimum apabila bergerak di ruang angkasa, untuk mengekalkan kedudukan yang betul dan kedudukan fisiologi pergelangan kaki, sendi lutut dan pinggul. Apabila berjalan, kaki menyerap kejutan ke tanah, dengan itu mengurangkan beban ke atas jabatan-jabatan di atas sistem muskuloskeletal. Kaki rata; proporsi flatfoot melintang mengikut pelbagai sumber adalah antara 55% hingga 80%. Penyakit ini biasanya berlaku pada orang-orang yang berusia pertengahan (35-50 tahun). Wanita mengalami flatfoot melintang 20 kali lebih kerap daripada lelaki.

Mungkin semua ibu bapa memahami bahawa pemeriksaan rutin dengan pakar bukanlah kehendak doktor, tetapi langkah yang diperlukan. Perkara utama - jangan terlepas masa melawat doktor. Pemeriksaan oleh pakar ortopedik dijalankan:

Biarkan anak berjalan sekurang-kurangnya dari semasa ke semasa ke atas batu kerikil, pasir, tanah, rumput rumput - segala-galanya yang membuat kakinya tetap teruk, memindahkan berat badan dari satu permukaan ke permukaan yang lain, dari tumit ke kaki. Di rumah, latihan ini boleh dilakukan dengan bantuan kiub kecil, bola, mainan kecil yang tidak tajam, kacang, kacang, kacang, perkataan yang tidak seimbang di lantai. Pada masa yang sama dia mungkin dalam kaus kaki tebal, tetapi tidak dalam kasut (walaupun pada tapak kaki yang tipis). Terapi fizikal adalah sangat penting. Kebudayaan fizikal semacam itu boleh dilakukan semasa bermain dengan kanak-kanak, berjalan pada pin bergulir, mendapatkan objek dengan bantuan kaki, memanjat dinding. Paling umum

Satu-satunya harus stabil dan tidak tergelincir, dengan tumit kecil. Di samping itu, ia mesti menjadi sukar. Ini menghalang pererazgibaniya di sendi kaki dan ligamen pererasyazheniyu. Dan bagi rumah bayi anda akan menjadi kasut yang sesuai dengan tapak kaki kulit.

Seorang anak yang sihat juga boleh muncul, dan ibu bapa sendiri boleh mencetuskannya. Menurut statistik, 80% flatfoot jatuh pada statik, iaitu, disebabkan oleh berat badan berlebihan, tekanan, atau kasut yang salah. Sangat kerap kali menjadi hasil daripada sekumpulan tindakan yang salah. Di tempat pertama -

Dengan tahap awal flatfoot, adalah perlu untuk memilih kasut rasional, mengurangkan beban kaki semasa berdiri dan berjalan, memohon urutan dan latihan terapeutik. Di samping itu, mereka menetapkan sokongan instep dan kasut ortopedik yang dihasilkan secara individu.

Pakar bedah ortopedik akan membantu untuk mengambil semua alat mudah dan seperti ini. Sekiranya penyakit itu telah berlalu, beliau akan memberi nasihat dan ubat-ubatan untuk melegakan kesakitan, akan menawarkan prosedur physiotherapeutic. Malangnya, tidak mustahil untuk mendapatkan penyembuhan lengkap dari kaki rata, terutamanya dalam kes patologi yang serius. Penyembuhan lengkap dari kaki rata adalah mungkin hanya pada zaman kanak-kanak. Pada orang dewasa, perkembangan penyakit hanya boleh diperlahankan. Unsur yang saling terhubung membentuk dua lengkungan kaki. Gerbang membujur terletak di pinggir luar kaki, melintang - di kawasan pangkal jari. Oleh kerana bentuk arcuate yang kompleks, kaki menyentuh sokongan bukan dengan keseluruhan tunggal, tetapi dengan titik-titik tertentu: dalam tulang tumit, di pangkal jari I dan V. Dengan tapak kaki yang membujur, ketinggian lengkungan membujur berkurangan, kaki mula bersentuhan dengan sokongan hampir seluruh permukaan.

Bila hendak pergi ke doktor

Jenis kaki yang rata ini ditandai dengan penurunan panjang kaki, penyimpangan berbentuk kipas tulang metatarsus, ubah bentuk kaki pertama (Hallux valgus), yang biasa disebut "tulang" dalam kehidupan seharian, dan kaki berbentuk tukul kaki.

Pada bulan pertama kehidupan, adalah perlu untuk mengecualikan kecacatan kongenital dan penyakit kerangka, termasuk flatfoot kongenital; Pergi

Tanda-tanda kaki pada kanak-kanak

Di dalam kasut untuk kanak-kanak di bawah umur 2 tahun tidak boleh menjadi instep, kerana "pad lemak" melakukan fungsi penyerap kejutan, jika tidak ia akan mengganggu pembentukan normal lengkungan kaki. Benar, semuanya sangat individu. Mungkin sesetengah kanak-kanak perlu memilih kasut tanpa sokongan lengkung dan pada usia yang lebih tua. Soalan ini lebih baik untuk dibincangkan dengan doktor anda.

Pencegahan tapak kaki hendaklah bermula dengan tahun-tahun pertama kehidupan kanak-kanak. Ia harus ditujukan untuk mencegah pembangunan flatfoot atau mencegah perkembangannya: pemeriksaan dinamik pencegahan kanak-kanak, rejim penguatkuasaan am, kasut rasional, latihan terapeutik.

Sokongan instep adalah longitudinal (digunakan untuk membujur kaki rata dan menyokong permukaan dalaman kaki) dan melintang (menyokong lengkungan melintang). Untuk perjuangan dengan kaki rata-rata melintang, sapukan instep-half sesuai. Boleh membantu di sini dan berjejer untuk kaki depan. Ini adalah insole dengan band elastik yang luas yang terletak di bahagian tengah kaki (ada tulang metatarsal yang terletak di sana) dan menghalang ubah bentuknya. Reka bentuk ini melatih otot dan ligamen dengan cukup baik, tetapi mustahil untuk memakainya selama lebih dari 1-2 jam - kaki perlu berehat (hanya selepas pembedahan dipakai terus-menerus). Jenis gelangsar yang paling biasa dicampurkan, jadi kebanyakan instep menyokong mempunyai ketinggian kedua-duanya di pinggir dalaman dan di pangkal jari. Sesetengah instep menyokong mempunyai beberapa lubang dan sisi pada pinggir luar - ia menghalang kaki dari tergelincir. Di luar, kebanyakan sokongan lengkung ditutup dengan bahan kulit, kulit atau bahan buih yang dipanggil. Kulit tidak tergelincir dan mudah dibersihkan, walaupun ia menyerap bau dan boleh menjadi tempat pembiakan untuk kulat dan bakteria. Ini boleh dielakkan jika anda menjaga kulit anda: instep udara menyokong dan menghapusnya dengan penyelesaian separuh alkohol. Sokongan instep juga berbeza dalam ketinggian mengangkat: insoles prophylactic agak lembut dan mempunyai lif yang minimum, sementara dalam insoles perubatan lift sangat penting. Jika anda membuat kesilapan dengan ketinggian instep, pada mulanya kaki akan menjadi letih dan juga menyakitkan. Dengan sokongan instep, anda akan berasa lebih baik - sama ada di sana atau selepas tempoh habituation yang singkat. Bingkai instep yang menyokong (jenis rawatan) tidak hanya menyokong gerbang kaki, tetapi juga bertindak sebagai simulator yang baik.

Pembetulan kaki kaki rata mempunyai objektif berikut: Semua perkara di atas membawa kepada pembahagian beban yang tidak betul, kemerosotan kualiti susut nilai kaki, postur yang terganggu, dan perkembangan stereotaip motor yang sesat. Akibatnya, perubahan patologi progresif berkembang, bukan sahaja di kaki, tetapi juga di bahagian lain sistem muskuloskeletal. Kemungkinan coxarthrosis, gonarthrosis, osteochondrosis dan lain-lain penyakit degeneratif-dystrophic meningkat.

Pada peringkat pra-morbid pesakit dengan kaki rata, keletihan semasa berjalan, sakit di bahagian atas gerbang kaki dan otot kaki selepas beban statik yang berpanjangan adalah kebimbangan. Biasanya, gerbang kaki, yang terbentuk oleh kepala tulang metatarsal, mempunyai bentuk gerbang. Sokongan utama apabila berdiri dan berjalan jatuh pada kepala V dan saya tulang metatarsal. Dengan perkembangan kaki kaki, struktur sokongan gerbang kaki melemahkan: aponeurosis plantar, membawa beban utama untuk memegang gerbang, fascia interosseous dan otot-otot kaki.

Atau pada usia 3 dan 6 bulan, apabila riket dapat dikesan;

Ini adalah kaki yang sakit ketika berjalan kaki, keletihan kaki, di malam bengkak kaki, yang lewat di pagi hari, bagian dalam perutnya cepat keluar. Kanak-kanak yang menjalani diagnosis seperti itu berjalan dengan kaki lebarnya, membengkokkan lutut mereka, sehingga kaki menjadi lebih lebar. Apabila cuba, seseorang harus mengambil kira bahawa kasut mempunyai margin yang tidak menghalang anak berjalan - kira-kira 1.5 cm.

Seseorang mungkin mengejek kasut kanak-kanak Soviet yang tidak enak dan menakutkan, tetapi keperluan perubatan diikuti dengan ketat.

Flatfoot tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, anda hanya boleh menjeda proses dan mengurangkan kesan berbahaya pada badan, terutama pada tulang belakang dan otak. Apabila berjalan tidak selesa atau sakit di sendi, segera hubungi pusat ortopedik khusus. Dengan diagnosis tepat pada masanya dan rawatan yang kompleks, kaki-kaki tidak akan merosakkan hidup anda dengan penyakit sistem muskuloskeletal. Bagi kasut bermata tajam, model separa instepent yang tersusun telah dibina, tanpa bahagian hadapan. Mereka sesuai, dengan cara, untuk mana-mana kasut, kerana mereka juga membongkar kaki depan. Walau bagaimanapun, perlu membuat tempahan bahawa peranti-peranti ini hanya mengurangkan kerosakan dari tumit tinggi. Hilangkannya, mereka tidak dapat. Oleh itu, cadangan untuk tidak menyalahgunakan kasut itu masih berkuatkuasa. Untuk sandal terbuka, terdapat pad khas yang dibuat dari silikon atau kulit. Dalam kes melangkah kaki rata, pad akan sesuai dalam bentuk drop, apabila bercampur, dalam bentuk huruf T. Mereka kos kurang daripada instep biasa, tetapi mencari tempat yang tepat yang mereka perlukan sukar. Oleh itu, untuk pad penggunaan kerap tidak sesuai. Untuk aktiviti sukan, gerbang menyokong, ditutup dengan kain khas yang menyerap kelembapan dengan baik dan mudah dibasuh. Tetapi mereka boleh digunakan hanya dalam kasut dengan permukaan dalaman licin, tanpa sokongan instep terbina dalam - menguatkan otot dan ligamen kaki dan menghalang kaki daripada "berantakan" lagi; - untuk melindungi seluruh badan, dan di atas semua tulang belakang, dari beban; - untuk mencegah perkembangan komplikasi - arthrosis sendi-sendi kecil kaki, kecacatan jari dan penyakit tulang belakang. Pada kira-kira 3% kes, flatfoot membujur adalah patologi kongenital yang disebabkan oleh gangguan intrauterin pembentukan tulang dan ligamen kaki. Di samping itu, punca keadaan ini boleh menjadi kecederaan, termasuk patah tulang tarsus yang salah dan tulang patah tarsus dan pergelangan kaki. Kaki kaki paralitik akibat lumpuh atau paresis otot kaki dan kaki bawah dan kaki kaki rata rachitic disebabkan oleh ubah bentuk tulang kerana kelembutan yang berlebihan juga dibezakan. Ketegangan otot-otot berkilau datang ke cahaya, kontrak sementara mereka kadang-kadang berkembang. Gerbang longitudinal membujur mempunyai bentuk normal pada waktu pagi, tetapi pada petang ia menjadi rata. Untuk menilai keparahan tapak kaki, teknik khas (podometri, tumbuhan, X-ray) digunakan. Sokongan itu diagihkan kepada ketua-ketua semua tulang metatarsal, manakala beban di kepala tulang metatarsal pertama menurun, dan beban pada kepala tulang metatarsal II-IV meningkat dengan ketara. Saya jari menyimpang ke luar, ketua tulang metatarsal saya dan saya jari membentuk sudut. Dalam I metrosophalangeal osteoarthrosis bersama berlaku. Terdapat rasa sakit, jumlah pergerakan dalam sendi berkurangan