Ramai pesakit mengadu bahawa kaki mereka terbakar tanpa alasan yang objektif. Sebagai peraturan, gejala ini bukan penyakit bebas, tetapi menunjukkan beberapa penyakit dan penyakit. Walau bagaimanapun, sesetengahnya secara langsung berkaitan dengan anggota badan yang lebih rendah, sementara yang lain adalah tanda gangguan sistemik dalaman. Dengan tepat menentukan punca kaki pembakaran, anda boleh menentukan arah terapi yang betul dan memastikan pesakit mendapatkan pemulihan yang cepat.
Terdapat beberapa keadaan apabila sensasi terbakar di kaki muncul secara berkala dan melewati sendiri:
Diagnosis dalam kes ini melibatkan kaji selidik pesakit (keadaan dan masa apabila gejala muncul) dan pemeriksaan visual.
Dalam kes kecederaan lama atau baru, beban yang tidak merata atau kecacatan kaki, terapis menghantar pesakit kepada pakar bedah ortopedik. Mereka, pada gilirannya, boleh menetapkan re-x-ray bagi kawasan untuk mengesan kerosakan.
Sekiranya doktor mencurigakan luka yang berjangkit, maka ujian darah umum (kadang-kadang air kencing) untuk mengesan mikroflora patogen diresepkan.
Jika pembakaran pada kaki bukan satu-satunya gejala dan menyebabkan ketidakselesaan dalam masa yang lama, adalah perlu untuk mengecualikan beberapa penyakit sistemik.
Selalunya, pembakaran adalah reaksi setempat pada bahan yang digunakan untuk membuat kasut, insoles. Juga, alergi boleh didapati pada stoking, pantyhose, stoking dan selipar, produk penjagaan kosmetik (krim penyusutan, susu badan, deodoran untuk kaki, dan sebagainya). Untuk mengecualikan alahan menetapkan ujian darah umum dan ujian alahan.
Patologi vaskular yang dikaitkan dengan fungsi gangguan sistem saraf autonomi. Ia boleh menyebabkan tekanan, gangguan mental dan saraf, jangkitan. Darah memasuki arteri yang terkena kaki dengan oksigen dan nutrien, yang membawa kepada beberapa gejala: kebas dan bengkak tisu, pembakaran dan kesemutan, kesakitan berkala, kemerahan, dan sebagainya.
Pesakit dihantar untuk pemeriksaan dan perundingan dengan ahli pernafasan dan pakar neurologi. Mereka akan menetapkan kajian diagnostik yang perlu mengikut pengkhususan mereka (coagulogram, ujian fungsi, USDG, angiografi, capillaroscopy, dll.).
Sebab umum mengapa kaki wanita terbakar. Patologi dikaitkan dengan peningkatan yang tidak normal dalam jumlah urat dangkal kaki. Penyakit ini disertai dengan kekejangan otot, membakar betis dan kaki pada waktu petang, bengkak tisu, keletihan kaki dan gejala lain.
Diagnosis penyakit ini dilakukan oleh ahli phlebologist, menetapkan pengajaran (sonography dupleks, BMP, CT phlebography, dll.).
Kulat kaki muncul selepas melawat tempat-tempat awam (sauna, kolam renang, pantai), serta akibat kelembapan tinggi kasut (hyperhidrosis kaki, basah dalam cuaca hujan, dan sebagainya). Perasaan membakar, gatal-gatal dan mengelupas bermula di kawasan lipatan interdigital, maka kulat menangkap permukaan kaki dan kuku, menyebabkan perubahan warna mereka.
Jika kulat disyaki, ahli terapi merujuk pesakit kepada ahli mikologi yang menetapkan ujian dan peperiksaan (sebagai contoh, budaya).
Yang menghairankan, salah satu daripada tanda-tanda awal diabetes ialah rasa "kaki pembakaran". Tahap gula yang tinggi menyebabkan kerosakan kepada kapilari, yang mengakibatkan kekejangan dan kesakitan mereka. Ahli endokrinologi mendiagnosis diabetes berdasarkan ujian toleransi glukosa, ujian darah dan air kencing, dsb.
Rasa kaki pembakaran dikaitkan dengan fungsi gangguan sistem saraf pusat untuk pelbagai sebab (keletihan kronik dan kurang tidur, tekanan, tabiat buruk, penyalahgunaan kopi dan teh yang kuat, kecenderungan genetik, ketidakaktifan fizikal, penyakit vaskular dan jantung, gangguan endokrin, dan sebagainya). Bersama-sama dengan sensasi terbakar, pesakit mungkin melihat perubahan dalam suhu permukaan kaki (mereka menjadi panas atau ais).
Diagnosis memerlukan perundingan dengan pakar neurologi, ahli kardiologi dan ahli endokrinologi. Juga diberikan EEG dan ECG otak, ujian berfungsi.
Satu lagi sebab mengapa kaki wanita boleh terbakar. Pada peringkat kemudian, ibu-ibu masa depan mengadu rasa kebas dan kaki pembakaran, yang mungkin disebabkan oleh komplikasi kehamilan - gestosis. Toksisosis lewat juga disertai oleh tekanan tinggi dan edema pada kaki yang lebih rendah, kerana yang betis dan kaki harfiah "dibakar". Juga, patologi boleh menyebabkan mereka menambah pound semasa mengandung.
Gejala boleh dielakkan atau dikurangkan dengan menggunakan kaedah dan prosedur fisioterapeutik:
Bagi resipi rakyat, jika kaki anda terbakar, berikut boleh digunakan paling berkesan:
Pertama sekali, tonton apa kasut yang anda beli. Ia mesti sesuai dengan saiznya (termasuk tidak menjadi "untuk pertumbuhan"), pengudaraan yang baik, mempunyai kasut stabil (tunggal). Sangat baik, jika dalam pembuatan produk yang digunakan bahan-bahan alam semula jadi dan semula jadi. Di rumah, cuba berjalan kaki tanpa alas kaki dan elakkan sandal, stoking wol, dan sebagainya. Jangan lupa kerap terbang, kasut kering selepas berjalan kaki, terutamanya jika cecair masuk ke dalamnya.
Pantau keadaan kapal, yang perlu memuatkan kedua-dua kaki dan memantau kesejahteraan semasa sukan.
Ia adalah perlu untuk mematuhi yang betul untuk saluran darah diet, yang tidak termasuk alkohol dan roh, rempah, hidangan pedas dan masam, soda manis dan kolesterol. Produk ini menyumbang kepada pembangunan ODA, serta mengganggu aliran darah dalam urat.
Sebuah pancuran mandi kontras selepas berjalan kaki akan menjadi pencegahan yang baik bukan sahaja membakar kaki, tetapi juga kulat, neuralgia, dan patologi vaskular. Mandian berkala untuk kaki letih dengan garam laut, minyak mentol atau minyak pati eucalyptus, merebus herba penyembuhan juga berguna.
Pada waktu tidur, urut kaki anda dengan krim pelembab atau penyejuk untuk membantu menormalkan aliran darah di kawasan tersebut.
Dan sememangnya, menjaga kebersihan kaki biasa!
Untuk mengelakkan patologi menjadi perhatian terhadap kesihatan anda. Pada tanda awal keletihan dan ketidakselesaan di kaki, rujuk kepada doktor.
Ramai yang tahu perasaan ketika kaki mereka terbakar; pada wanita, kerana pelbagai keadaan, ini berlaku lebih kerap. Penyakit ini bukanlah satu - satunya gejala yang mungkin terdapat di banyak patologi. Dan selalunya bagi mereka yang kelihatan tidak berkaitan dengan kaki mereka. Istilah itu sendiri, yang bermaksud penampilan sensasi terbakar yang kuat di kaki, dalam perubatan, kerana kekerapannya, dinamakan selepas pengarang - sindrom Gopalan.
Sensasi seperti terbakar dengan api boleh disertai dengan perasaan berat pada kaki, kesemutan, kesakitan. Sensasi boleh menjadi jangka pendek, episodik, kekal, atau hanya pada waktu malam, dan lain-lain. Dan lebih sering sensasi terbakar ini muncul pada waktu malam. Ia berlaku apabila, selepas satu hari bekerja, seseorang bermimpi untuk berehat dan berehat kakinya, dia tidak membenarkan ia melakukan "bersinar" pada waktu malam. Lebih banyak, tentu saja, wanita menderita dari ini. Lagipun, mereka adalah mangsa fesyen, memakai kasut model sempit dengan tumit.
Sensasi pembakaran hanya boleh menjejaskan kaki, kaki tunggal, atau kaki di bawah lutut. Perasaan ini dalam orang yang berdiri profesion - hampir profesional, kekal. Kenapa sensasi yang tidak menyenangkan muncul pada waktu petang - jelas: alasannya ialah apabila anda mengambil sepatu anda dari kaki anda dibebaskan, kapal dilebarkan, melimpah dengan darah. Ini meningkatkan aliran darah dan menyebabkan pembakaran di kaki. Sekiranya ia terlalu muatan, semua gejala hilang pada waktu pagi, dan wanita itu tidak mengingati mereka; tetapi jika mereka menjadi kekal, maka perundingan dengan ahli phlebologis diperlukan.
Pada kehamilan, Sindrom Gopalan berlaku hampir selalu dan biasanya pada trimester ke-3. Ini adalah kerana berat badan dan bengkak. Oleh kerana penstrukturan hormon yang jelas, otot-otot vaskular menjadi lambat dan "membenarkan" perkembangan edema dan gangguan peredaran pada kaki. Terutama jika lebih banyak preeklampsia ditambahkan kepada ini, peningkatan tekanan darah. Dengan peningkatan berat badan, kebolehtelapan kapal meningkat, produk yang diproses teroksida berkumpul di dalam tisu akibat penurunan metabolisme, dan mereka merengsakan ujung saraf, menyebabkan sensasi terbakar.
Pada kehamilan, kita bercakap tentang fisiologi. Tetapi apakah patologi yang boleh menyebabkan pembakaran di kaki? Ini terutamanya:
Kasut dianggap tidak selesa, bukan sahaja kerana sempitnya; Yang ditangguhkan percuma juga meningkatkan beban pada kaki. Kasut tumit tinggi mempunyai banyak bahaya: mereka tidak mengedar berat badan seorang wanita semasa berjalan, mewujudkan postur yang tidak normal untuk tulang belakang dan menyebabkan tekanan khas pada jari dan tarsus.
Gejala pembakaran boleh berlaku bukan sahaja pada wanita, tetapi juga boleh berlaku pada lelaki, terutamanya dengan menghilangkan endarteritis, yang umumnya dianggap sebagai penyakit "lelaki"; pada usia tua dengan sejambak pelbagai patologi, sindrom ini juga tidak biasa. Oleh itu, untuk mengabaikannya dan membatalkan lawatan ke doktor tidak berbaloi. Bergantung kepada jenis patologi, haba dan pembakaran kaki boleh disertakan dengan:
Untuk menjelaskan diagnosis dan menyingkirkan sensasi yang tidak menyenangkan, perlu menjalani rawatan perubatan oleh seorang doktor, walaupun tidak semua gejala muncul, tetapi hanya 1-2.
Oleh itu, setiap patologi mempunyai ciri ciri tersendiri:
Oleh sebab penyebabnya paling sering adalah pelanggaran di dalam kapal, rawatan harus dilakukan terutama dengan ubat-ubatan yang tindakannya ditujukan untuk menguatkan urat. Bergantung pada patologi yang boleh diberikan:
Sudah tentu, mereka bukanlah satu-satunya cara rawatan; Penggunaannya mesti dipersetujui dengan doktor. Memampatkan selama 1 jam dengan tanah liat biru atau dengan jarum jarum yang disemai dengan cone hop digunakan secara meluas. Selepas memampatkan, tiada pelinciran tambahan diperlukan. Penggunaan pelbagai menguli untuk jari, kaki dan tumit adalah disyorkan.
Apabila berehat kaki perlu sentiasa dinaikkan. Berbeza douches kaki memberikan bantuan yang baik, yang kedua harus dengan air sejuk. Pelbagai herba boleh ditambah ke dalam air: wormwood, pudina, calendula, kulit kayu oak, chamomile, string, verbena, minyak kayu putih, pokok teh, lavender, cemara. Urut kaki dengan krim mentol akan berguna, sangat baik untuk menjalankan prosedur ini pada petang sebelum tidur. Untuk urutan, anda boleh menggunakan cara yang ada di tangan: aplikator Kuznetsov, pin rolling, tikar urutan.
Mengelap dengan sekeping ais selama 3 minit juga boleh membantu. Tetapi untuk melambungkan kaki anda dengan soda atau sesuatu yang lain tidak berbaloi: suhu tinggi kapal tidak menguatkan, serta terlalu sejuk. Berjalan kaki tanpa alas kaki di atas pasir, batu kecil, barli, soba, kacang polong, nasi dialu-alukan - 10 minit trampling itu sudah mencukupi. Ia berguna untuk menghapuskan betis dan kaki dengan jus lemon pada waktu malam atau jus aloe. Salap asterisk sangat baik membantu melegakan gatal akibat kandungan pudina dan kayu putih di dalamnya. Anda boleh membuat mandi kaki hangat selama 30 minit dengan penambahan soda, mereka membantu untuk melegakan gatal dan kerengsaan kulit.
Pertama sekali, anda harus membuat perubahan dalam diet anda: menghapuskan dan mengurangkan lemak haiwan (daging lemak, daging, produk tenusu), cuba meminimumkan penggunaan soda, alkohol, berhenti merokok. Aktiviti fizikal mesti semestinya, tetapi tidak berlebihan, tidak berlebihan; hypodynamia lengkap juga berbahaya. Mesti dihormati mod rehat. Berenang, berbasikal, yoga, latihan terapeutik untuk kaki - semua ini berguna untuk saluran darah.
Adalah disyorkan untuk mempertimbangkan dengan teliti pilihan kasut. Biarkan ia tidak murah, tetapi semaklah sepenuhnya kos. Di kakinya tidak letih dan tidak berpeluh. Anda tidak boleh memakai kasut tumit tinggi lebih kerap 2 kali seminggu, dan hanya untuk beberapa jam.
Tanda-tanda kasut yang selesa:
Tetapi mungkin yang paling berguna untuk orang moden berjalan tanpa alas kaki pada setiap kesempatan. Keluarkan kasut sesering mungkin dan berjalan tanpa alas kaki, maka darah tidak akan bertakung. Apabila berjalan tanpa alas kaki di atas rumput, terutama apabila ia lembut dan halus, urut kaki semula jadi dan rangsangan peredaran darah yang betul akan dilakukan. Pada musim panas lebih baik berjalan kaki tanpa alas kaki di jalan, di musim sejuk - di dalam rumah. Adalah perlu untuk menjaga kaki dengan betul:
Dengan gout, disyorkan untuk meningkatkan rejim minum: teh herba, minuman buah-buahan; apabila katil, kaki berpenyakit harus berada di atas paras kepala pada bantal yang dibangkitkan; untuk kesakitan - mengambil analgesik dan NSAIDs. Dengan cara ini, aspirin untuk gout tidak digalakkan: ia meningkatkan kandungan asid urik. Anda boleh memasang pad pemanasan dengan ais ke sendi terjejas untuk masa yang singkat.
Pencegahan urat varikos pada wanita hamil: kasut dengan kasut selesa tanpa tumit, kawalan postur. Anda perlu berjalan dengan tulang belakang yang lurus, jangan bengkok punggung bawah, jangan bersandar ketika berjalan. Penggunaan multivitamin akan berguna.
Untuk penjagaan kaki:
Seperti yang dapat dilihat dari atas, lebih baik untuk mencegah penyakit ini pada peringkat awal, dan rawatan itu tidak begitu sukar. Pada gejala pertama yang tidak menyenangkan, anda perlu melawat doktor. Untuk meninggalkan tanda-tanda tersebut tanpa perhatian adalah mustahil, kerana ia boleh dipenuhi dengan komplikasi yang sangat berbahaya.
Kaki kami adalah sokongan dan sokongan kami. Itulah sebabnya apabila kaki yang cedera atau kaki yang membakar, ia sangat penting untuk memberi perhatian kepada perkara ini, dalam hal ini tidak boleh diabaikan. Pembakaran di kawasan kaki boleh membicarakan banyak penyakit, dan banyak daripada mereka tidak sama sekali dikaitkan dengan penyakit kaki itu sendiri.
Tentunya setiap orang merasakan sekurang-kurangnya sekali perasaan, ketika kaki kita seolah-olah pecah dengan api panas dari dalam. Selalunya ketidakselesaan itu mungkin berlaku selepas menggunakan kasut yang baru dan belum dipakai. Inilah keadaan yang paling biasa dan sangat tidak berbahaya. Tetapi sekarang, apabila kaki terbakar dan ini tidak ada kena-mengena dengan kasut, ini sudah menjadi punca yang perlu dikhuatiri, serta pemeriksaan kesihatan yang menyeluruh.
Membakar kaki boleh muncul selepas kerja keras hari, apabila anda perlu berdiri atau berada di kasut yang tidak selesa untuk masa yang lama. Ketidakselesaan seperti itu berlaku kerana penyempitan saluran darah. Dan apabila kaki diberikan istirahat dan "kebebasan," terdapat kemasukan darah tajam, sehingga menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan.
Jika kaki anda terbakar kebanyakannya pada waktu malam atau pada sebelah petang, di sini anda sudah boleh mengatakan bahawa ini adalah gejala beberapa penyakit serius, seperti flatfoot, urat varicose, trombophlebitis, patologi vaskular, aterosklerosis, radiculitis atau osteochondrosis.
Sering kali, ketidakselesaan di kaki datang dengan usia. Orang tua sering mengadu membakar kaki dan kesakitan. Ini disebabkan hakikat bahawa dengan usia, pertahanan badan hilang dan lebih dan lebih sering ia diserang oleh pelbagai virus dan bakteria.
Sangat penting untuk memberi perhatian kepada gejala yang berkaitan. Jadi, jika bersama dengan sensasi terbakar di kaki, terdapat kelemahan pada anggota badan, sakit pada kaki, bengkak, demam, maka ini mungkin merupakan gejala trombophlebitis atau aterosklerosis.
Apabila kuku jari kaki mempunyai kekuningan kekuningan, dan anjing laut muncul di zon tumit, kemungkinan ketidakselesaan dikaitkan dengan perkembangan jangkitan kulat.
Sering kali sebabnya mungkin terletak pada perkembangan penyakit yang serius seperti diabetes. Tahap awal penyakit ini dicirikan oleh fenomena pembakaran anggota badan, termasuk kaki.
Apabila kesakitan yang teruk menyertai sensasi terbakar di kaki, orang itu mula lemas, ini mungkin sudah bercakap tentang perkembangan endarteritis yang menghancurkan. Juga, penyakit seperti yang berkaitan dengan metabolisme, seperti gout, boleh memberikan gejala sedemikian.
Satu lagi sebab untuk membakar kaki, saraf mengalir. Kita semua tahu bahawa semua penyakit adalah dari saraf. Sindrom yang tidak menyenangkan ini tidak terkecuali. Keletihan mental dan fizikal, tekanan - semua ini adalah sumber untuk mewujudkan ketidakselesaan di kaki.
Alasan yang agak umum adalah alergi. Mungkin sensasi terbakar di kaki disebabkan oleh kehadiran alergen yang berkaitan dengan kulit kaki. Selalunya, bahan yang berkualiti rendah kasut dan insoles boleh menyebabkan pelbagai reaksi alahan, ia juga boleh menyebabkan kemerahan atau gatal-gatal. Anda boleh menyemak ini dengan menghapuskan alahan.
Seperti yang kita lihat, keadaan apabila kaki terbakar sangat berbeza. Hampir semua orang berisiko.
Pertama sekali, pertimbangkan gejala pembakaran kaki yang disebabkan oleh penyakit.
Berikut adalah risiko:
Jika kaki anda terbakar selepas melakukan senaman fizikal atau kasut yang ketat, maka pelbagai kaki mandi dengan kesan yang santai dan sejuk akan membantu. Pertama sekali, ini adalah prosedur yang berbeza. Ia perlu seli menggunakan air suam dan sejuk pada selang 1-2 minit, jumlah masa 15 minit. Anda perlu menyelesaikan prosedur dengan air sejuk. Selepas mandi ini, gel penyejukan atau krim menthol boleh digunakan untuk kaki.
Ia adalah sangat penting untuk memohon krim dengan betul: anda harus sentiasa pergi dari bawah ke bawah. Mod ini mempunyai kesan yang baik pada aliran darah dan membantu toksin terkumpul dihapuskan secara semulajadi.
Keluarkan sensasi terbakar di kaki akan membantu mandi dengan garam laut atau herba. Untuk melakukan ini, anda akan memerlukan sebilangan garam dan beberapa sudu herba chamomile atau calendula, serta bunga linden. Prosedur sedemikian akan berkesan dengan kursus penuh, iaitu. tidak kurang daripada 15 bilik mandi.
Anda boleh membuat kompres dari minyak bunga matahari dengan ammonia cair.
Memadatkan sangat berkesan berdasarkan tanah liat biru. Tanah liat dicairkan dengan air ke keadaan krim masam dan melapisi kaki. Biarkan campuran ini selama beberapa jam, membungkusnya dalam filem, dan kemudian bilas.
Anda boleh membuat kompres dari kerucut hop dan tunas konifer. Ambil ini satu sudu setiap bahan dan bersuara dalam segelas air mendidih. Apabila air menjadi sejuk, basuh kasa atau kain katun di dalamnya, kemudian gunakan pada kaki selama sekurang-kurangnya 30 minit. Daripada tunas, anda boleh mengambil jumlah yang sama dengan ekor kuda.
Untuk melegakan keletihan, anda boleh menggunakan rebusan kuat ranting willow. Merebus ini perlu digunakan dengan keren, menjaga kakinya selama sekurang-kurangnya 30 minit. Lakukan prosedur harian selama sekurang-kurangnya 7 hari.
Di samping prosedur luaran, penting untuk memberi perhatian kepada penguatan saluran darah dan penciptaan aliran darah yang optimum di dalamnya. Ini akan membantu untuk pentadbiran lisan. Sebagai contoh, hawthorn adalah alat yang sangat baik. Anda boleh membina sendiri, atau anda boleh membeli infusi siap pakai di farmasi.
Kuda chestnut sama juga berkesan. Ia membantu untuk melawan darah bertakung di dalam kapal. Gunakan 2 sudu tumbuhan untuk 0.5 liter air mendidih. Baik menegaskan dalam termos. Nombor ini direka untuk pengambilan harian.
Jika kaki anda terbakar pada musim panas, cuba gunakan racun lebah. Kaedah ini tentu melampau, tetapi sangat berkesan. Ia dilarang keras menggunakannya sekiranya berlaku tindak balas alahan terhadap produk lebah. Lebih baik menggunakannya selepas berunding dengan doktor. Jadi, pergi ke kaedah itu sendiri. Anda perlu membawa lebah ke tumit dan biarkan ia menggigit anda. Sengitan lebah harus ditinggalkan selama beberapa minit dan kemudian dikeluarkan. Anda perlu bermula dengan satu lebah sehari, dan kemudian bilangan gigitan dapat ditingkatkan.
Prinsip utama rawatan apa-apa penyakit, termasuk apabila membakar kaki, mengenal pasti dan menghapuskan punca.
Apabila sindrom tidak menyenangkan ini disebabkan oleh alergi, maka apa-apa antihistamin perlu digunakan. Dan boleh jadi, kedua-dua penggunaan luaran dan dalaman.
Bergantung pada penyakit asas, sindrom yang tidak selesa di kaki, boleh digunakan:
Untuk masalah dengan kaki rata, rawatan akan mengambil ubat penghilang rasa sakit dan menggunakan angioprotectors khas. Kursus urutan terapeutik dan gimnastik khas, kasut khas dan prosedur fizikal juga diperlukan.
Seperti yang anda ketahui, penyakit ini lebih baik untuk mencegah daripada merawatnya untuk masa yang lama. Bercakap tentang pencegahan pembakaran di kaki, tidak berkaitan dengan penyakit, anda perlu bermula dengan pemilihan kasut yang betul. Ketinggian tumit, tempoh memakai kasut bertumit tinggi, bahan dari mana kasut dibuat - semua ini memainkan peranan yang besar.
Kasut hendaklah mematuhi bentuk anatomi kaki, ia tidak boleh memerah kaki dan tiada apa yang perlu menuai atau mengganggu berjalan. Ketinggian tumit yang optimum ialah 3-5cm. Untuk kasut bertumit tinggi, memakai masa tidak boleh melebihi dua jam. Begitu juga dengan model tanpa tumit. Bahan untuk kasut hendaklah membolehkan kulit bernafas dan longkang.
Apabila bekerja dengan masa yang lama di kakinya, anda perlu melakukan urutan santai yang istimewa, gimnastik untuk kaki sepanjang hari. Juga, jika boleh, pastikan kaki tegak selama beberapa minit dengan kaki anda.
Untuk pencegahan penyakit yang mungkin nyata sebagai penciptaan ketidakselesaan di kaki, adalah perlu, pertama sekali, untuk selalu menjalani pemeriksaan pencegahan perubatan. Ini akan mengenal pasti penyakit di peringkat terawal dan sangat memudahkan rawatan.
Juga, gaya hidup yang sihat, pemakanan yang betul, sekatan pengambilan garam, pengambilan cecair yang mencukupi, senaman yang kerap adalah langkah wajib dalam pencegahan penyakit sama sekali.
Jangan mengabaikan langkah pencegahan asas, dan kemudian berusaha untuk menjalani kehidupan yang sihat akan dinobatkan dengan kejayaan. Menjaga diri anda, kaki anda dan kesihatan anda.
Terdapat banyak sebab mengapa kaki terbakar. Kehamilan, osteochondrosis, trombophlebitis, juga penyebab luaran, seperti memakai kasut yang tidak selesa, kedudukan yang berpanjangan di kaki, boleh menyebabkan masalah ini.
Membakar tapak kaki bukan penyakit, tetapi hanya satu gejala penyakit lain, dan untuk memulakan rawatannya, perlu mengetahui sebab utama keadaan ini.
Kaki terbakar kerana pelbagai sebab. Yang paling biasa adalah varises, trombophlebitis, aterosklerosis.
Apa yang perlu dilakukan jika kaki anda terbakar? Terdapat banyak kaedah dan cara pencegahan yang akan membantu meredakan sensasi terbakar di kaki. Latihan, mandi, decoctions akan menghilangkan ketidakselesaan. Tetapi hanya rawatan yang berkualiti dan lengkap dengan penyakit mendasar yang membawa kepada masalah yang tidak menyenangkan ini akan membantu menghilangkan kaki pembakaran.
Douches, mandi, douches - alat yang sangat berguna dan berkesan untuk membakar kaki.
Penerapan kaedah ini akan membantu melegakan keletihan, menguatkan dan menguatkan saluran darah. Sebaliknya mandi boleh diambil seli air sejuk dan hangat. Sebagai contoh, satu minit anda boleh menjaga kaki anda di bawah air sejuk dan satu minit di bawah panas. Masa mandi adalah lima belas minit.
Kontras mandi boleh diambil berdasarkan prinsip yang sama. Dail dalam satu lembangan air sejuk, dalam air suam yang lain. Bergantarkan menurunkan kaki menjadi dingin dan kemudian air hangat. Tempoh prosedur adalah sepuluh minit.
Selepas mengambil prosedur, kaki perlu disapu kering dan dihiris dengan pelembap.
Penggunaan dulang terapeutik adalah ubat yang sangat baik untuk membakar kaki. Mandi dengan chamomile, limau berbunga, calendula - cara yang sangat berkesan. Untuk mempersiapkan infusi untuk mandi, anda perlu mengambil 2-3 sudu herba setiap ubat dan tuangkan satu liter air mendidih. Tekan dan tuangkan air hangat tidak lebih tinggi daripada 37 darjah. Mandi akan membantu melegakan pembengkakan, pembakaran dan keletihan di kaki.
Mandi dengan garam laut juga merupakan kaedah yang sangat berkesan, yang mempunyai kesan yang baik ke atas kapal-kapal kaki yang lebih rendah. Prosedur dengan garam laut boleh dilakukan selama sepuluh hari.
Clay adalah hadiah alam dan hanya alat yang sangat baik untuk mengubati kaki pembakaran hanya dalam beberapa aplikasi. Agar prosedur untuk membawa manfaat maksimum, perlu mencairkan tanah liat dengan air suam, sapukan pada anggota dari lutut ke kaki, balut dengan filem di atas dan biarkan selama beberapa jam.
Selepas permohonan sedemikian, kaki perlu dibasuh dengan air sejuk bersih.
Buah hawthorn kering mengisar dalam penggiling daging. Ambil dua sudu wang dan tuangkan air mendidih 300 ml. Infusi, yang ternyata perlu ditapis dan diminum tiga kali sehari, seratus mililiter.
Apabila bunga berangan mekar, anda perlu mengumpul bunga dan kering. Dalam termos, tuang dua sudu bahan mentah, tuangkan lantai dengan satu liter air mendidih dan tegaskan. Ia perlu minum bermakna dalam bahagian kecil pada siang hari.
Menggosok alkohol boleh dilakukan setiap hari, ini adalah alat yang sangat baik, yang disebabkan oleh gejala-gejala kaki pembakaran. Komposisi komposisi terapeutik termasuk alkohol dan minyak zaitun. Dalam bekas kaca, campurkan 100 ml alkohol dan dua sudu minyak zaitun. Goncangkan campuran bersungguh-sungguh. Tuangkan larutan pada sawit dan sapukan pada kaki, secara intensif menggosok. Goncangkan filem itu, biarkan selama setengah jam.
Anda boleh menggosok jus lemon pada kaki pembakaran. Selepas satu jam, anda perlu mengambil mandi herba sejuk dan lap kering.
Penyembuhan krim penyejuk yang boleh digunakan dari genangan dan edema pada anggota badan, anda mesti terlebih dahulu memohon kepada kaki dan gerakan urut lancar ke lutut. Jika kaki dibakar selepas berjalan, maka jenis aplikasi krim dengan cepat mempunyai kesan penyembuhan. Bekalan darah membaik, kesakitan dan pembakaran hilang.
Terdapat beberapa jenis urut yang berfungsi dengan baik di kaki.
- Urut tangan tetap membantu untuk melegakan otot, melegakan keletihan, bengkak, meningkatkan peredaran darah. Kaki berhenti membakar. Anda boleh melakukan urutan diri atau berunding dengan pakar. Urut diri dilakukan seperti berikut: pertama, anda perlu meregangkan seluruh kaki dengan gerakan urut, kemudian lakukan setiap jari, mengurut dan tarik keluarnya.
- Urutan kaki boleh dilakukan dengan aplikator atau permaidani berduri, anda juga boleh berjalan di sekitar soba atau kacang polong. Prosedur sedemikian memperbaiki keadaan kapal dan melegakan kesakitan dan ketegangan pada anggota badan.
Langkah-langkah pencegahan membawa hasil positif mereka jika anda sentiasa mengikuti petua.
Setiap daripada kita sekurang-kurangnya sekali dalam hidup kita merasakan kaki kita terbakar. Apa yang perlu dilakukan dalam situasi ini? Bolehkah gejala yang tidak menyenangkan menandakan permulaan penyakit serius, atau adakah masalah itu akan hilang dengan sendirinya, dan anda boleh mengabaikannya?
Semua orang tahu perasaan apabila, selepas mengeluarkan kasut yang ketat atau tidak selesa, terdapat sensasi terbakar di kaki. Perasaan yang sama boleh berlaku dalam pelbagai penyakit yang memerlukan rawatan segera.
Punca ketidakselesaan di kaki boleh:
Dengan trombophlebitis, urat varikos, aterosklerosis dan penyakit vaskular lain kaki, peredaran darah terganggu dalam tisu, perubahan iskemia berlaku, atrofi otot.
Sekiranya kaki terbakar kerana penyakit pada kaki kaki bawah, maka gejala yang terbakar biasanya disertakan:
Rawatan terhadap patologi seperti itu harus dilakukan di bawah pengawasan yang rapat dari doktor yang hadir. Dalam sesetengah kes, pembedahan mungkin diperlukan.
Selalunya kaki terbakar dan dengan penyakit endokrin. Pertama sekali, dengan diabetes. Penyakit ini menjejaskan saluran darah di seluruh badan, termasuk anggota badan yang lebih rendah, yang sering menyebabkan komplikasi, yang disebut "kaki kencing manis."
Tapak kaki biasanya menunjukkan permulaan sindrom kaki kencing manis: sensasi terbakar berlaku pada satu atau kedua kaki. Kemudian di tempat ini muncul ulser kecil, yang sangat sukar untuk dirawat, dan dalam kes-kes lanjut ia bahkan boleh menjadi punca amputasi anggota badan.
Terhadap latar belakang metabolisme gangguan endokrinologi semakin merosot. Dengan penyakit seperti itu, kulit kaki, terutama pada tumit, menjadi kering, nipis, ditutup dengan retakan. Rawatan masalah semacam itu perlu berurusan dengan doktor yang berkelayakan.
Pembakaran boleh berlaku di hadapan jangkitan berjangkit atau kulat pada kaki. Dengan jangkitan kulat, kaki dan kuku paling banyak terkena. Dalam keadaan sedemikian, perlu segera mendapatkan bantuan perubatan dan menjalani terapi dadah.
Selalunya, punca pembakaran kaki adalah tindak balas alergi terhadap tisu dan bahan yang bersentuhan dengan kulit. Dalam kes ini, kaki tidak hanya mengalami sensasi yang membakar, tetapi juga menjadi dilindungi oleh ruam alahan ciri, yang meningkatkan tempat hubungan rapat kulit dan alergen.
Penyebab alergi mungkin merupakan komposisi yang salah:
Kadang-kadang, pesakit mencatat bahawa kaki dibakar dengan api hanya pada kasut tertentu. Dalam keadaan sedemikian, anda harus mengesyaki tindak balas alergi terhadap bahan dari mana ia dibuat. Selalunya tindak balas seperti itu muncul setelah memakai kasut silikon, getah dan dermatinik yang tidak memenuhi syarat dan piawaian negara.
Selain itu, penggunaan pelbagai kosmetik pada kulit kaki, termasuk krim depilasi, losyen, penyamak, serta hubungan dengan fabrik kain sintetik yang berkualiti rendah atau ketat, boleh menyebabkan reaksi alahan.
Seperti yang telah kita nyatakan di atas, pembakaran kaki, terutamanya pada waktu petang dan sebelum waktu tidur, boleh mengakibatkan:
Kenapa tapak kaki terbakar dalam kes ini? Sederhana: kasut yang tidak selesa, kasut tumit tinggi, berdiri lama dalam kedudukan yang berdiri membawa kepada perkembangan yang mendadak dan kekejangan pembuluh darah di bawah lutut.
Proses ini disertai dengan peningkatan bekalan darah ke tisu kaki, yang memberikan sensasi terbakar. Keadaan ini sangat jelas di kalangan wanita yang suka menghabiskan sepanjang hari dengan kasut tumit tinggi.
Aduan yang membakar kaki boleh didengar dari wanita semasa kehamilan. Gejala pembakaran semasa kehamilan bukan patologi dan dikaitkan dengan peningkatan berat ibu hamil, peredaran darah yang merosot pada kaki bawah dan keletihan.
Biasanya, dalam keadaan sedemikian, tiada rawatan perubatan diperlukan dan ia akan dilakukan sendiri selepas bersalin. Untuk mengelakkan dan meminimumkan pembakaran pada kaki, wanita hamil disyorkan untuk berehat baik, dan pada waktu malam adalah dinasihatkan untuk tidur dengan kaki mereka dibangkitkan pada tulang belakang.
Malangnya, apabila gejala pertama hampir mana-mana penyakit muncul, kami cuba menyembuhkannya sendiri, dan hanya dengan bentuk penyakit yang diabaikan, kami mendapatkan bantuan perubatan. Pendekatan ini secara asasnya salah dan boleh memberi kesan kesihatan negatif.
Jika hari demi hari anda merasakan kaki anda terbakar dengan api dari dalam, lawati doktor secepat mungkin!
Sebagai perkara yang mendesak, anda harus menghubungi institusi perubatan jika anda melihat sensasi terbakar untuk kali pertama, tetapi pada masa yang sama, ia disertakan dengan gejala seperti:
Sekiranya anda yakin bahawa alahan menyebabkan pembakaran kaki dan / atau kaki, anda harus menghentikan sentuhan kulit dengan alergen secepatnya (menghilangkan kaus kaki, kasut atau kaki kaki berkualiti rendah) dan membuat temu janji dengan doktor.
Sekiranya anda sedang menunggu seorang kanak-kanak atau menghabiskan sepanjang hari di kaki anda, dan selain hakikat bahawa kaki anda terbakar, anda tidak mematuhi sebarang gejala, sudah cukup untuk melakukan prosedur berikut untuk meningkatkan kesejahteraan anda:
Kaedah yang paling boleh dipercayai dan berkesan untuk merawat kaki pembakaran pada orang yang sihat adalah memakai kasut yang selesa dan penjagaan kesihatan yang berhati-hati. Harian adalah perlu untuk menjalankan mandi kebersihan, douches, meletakkan nutrien.
Jika, selepas lawatan ke pakar, ternyata bahawa penyebab gejala yang tidak menyenangkan adalah penyakit, adalah perlu untuk mempengaruhi punca penyakit:
Sila ambil perhatian: hanya doktor harus menetapkan semua ubat untuk merawat kaki, dengan mengambil kira sebab, tahap dan pengabaian penyakit, serta ciri individu badan pesakit!
Untuk mengelakkan berlakunya penyakit kaki akan membantu langkah-langkah mudah berikut:
Dan yang paling penting, agar tidak menghadapi keadaan apabila tapak kaki itu sakit, gatal-gatal dan terbakar, jangan cuba dan jangan memakai kasut orang lain!
Berhati-hati mengawasi kesihatan dan kesihatan anak-anak anda dengan teliti: jangan ubat sendiri dan segera dapatkan nasihat doktor, walaupun masalahnya kelihatan tidak penting.