Penyebab utama kesakitan pada otot kaki

Ramai orang menderita sakit di otot-otot kaki, sering mengabaikannya. Kesakitan di otot kaki tidak dianggap mengancam. Manifestasi sedemikian memerlukan rawatan kepada doktor. Perasaan boleh menjadi gejala gangguan serius di dalam badan.

Bagaimanakah ia nyata?

Myalgia adalah istilah perubatan untuk sakit otot yang muncul di bahagian bawah badan:

Kadang-kadang ada ketidakselesaan di semua bahagian pada masa yang sama. Disifatkan oleh kesakitan yang kuat seperti:

• kronik
• tajam
• sakit tajam
• merengek,
• kesemutan

Adalah penting untuk membezakan rasa tidak selesa di mana. Jangan mengelirukan sakit otot kaki dengan rasa sakit di tulang, sendi anggota bawah. Ketidakselesaan berlaku akibat daripada kerja keras atau kasut yang tidak selesa, ia adalah gejala penyakit. Perkara utama - untuk menentukan punca sensasi.

Dengan kesakitan yang berterusan, rujuk pakar traumatologi, phlebologist, angiosurgeon, dan reumatologi. Doktor akan menjalankan diagnostik yang diperlukan, membantu menyingkirkan sensasi yang menyakitkan.

Bukan penyakit

Kesakitan di bahagian bawah badan tidak selalunya menjadi gejala penyakit.

Penyebab kesakitan yang biasa adalah tekanan - bukan keadaan patologi, tidak berbahaya. Manifestasi sedemikian tidak memerlukan rawatan khusus, melewati diri mereka sendiri. Jika ketidakselesaan fizikal menyebabkan ketidakselesaan, jangan risau. Juga, penyebab ketidakselesaan adalah kasut yang tidak selesa - menjejaskan kaki, menyebabkan kesakitan.

Punca ketidakselesaan mungkin disembunyikan dalam kerja - berdiri atau duduk. Genangan dalam kapal mengganggu peredaran darah, membawa kepada kebuluran oksigen, pengumpulan toksin. Menderita shin, lutut, paha, kaki. Ia menimbulkan menikam, sakit, rasa sakit yang membosankan. Secara berkala lakukan pemanasan, biarkan kaki anda berehat.

Masalah kerap kali bagi orang yang berlebihan berat badan - berat sentiasa menekan kaki mereka. Perasaan sedemikian bimbang orang yang mengalami serangan jantung atau strok. Anggota badan yang lebih rendah membengkak, sakit dan sakit. Ia tidak termasuk reaksi terhadap perubahan dalam keadaan cuaca. Selepas penyakit, gejala ini adalah perkara biasa.

Manifestasi ini tidak patologi, mudah dihapuskan. Terdapat beberapa saran mengenai bagaimana untuk melegakan ketidakselesaan anggota badan yang lebih rendah. Sekiranya tiada faktor-faktor ini, beri perhatian kepada kesihatan. Gejala boleh menyebabkan penyakit serius yang memerlukan rawatan dari awal lagi.

Kejang

Kontraksi otot tidak boleh dipanggil kram. Manifes dalam kumpulan otot dan otot individu. Menderita shin, otot betis. Punca - tekanan fizikal, kerja keras. Bangkit di kawasan gastrocnemius di bahagian bawah ekstrem. Kejang-kejang adalah tidak biasa pada wanita hamil. Menghadapi kekejangan seperti berikut:

• berehat otot (menukar posisi kaki);
• gosok tangan keras;
• Pasang tuala sejuk basah atau berdiri tanpa alas kaki di atas lantai.

Jahitan objek (jarum, jarum mengait, pen) membantu. Menjana otot betis anda. Selepas beberapa saat, ketidakselesaan akan berlalu. Pada manifestasi pertama kekejangan dengan ketara tarik kaki ke arah anda.

Kejang adalah biasa. Kebanyakan orang mengalami ketidakselesaan penganiayaan, yang tidak sukar dibuang.

Myalgia - gejala penyakit ini

Selalunya tidak ada "faktor yang tidak berbahaya" untuk ketidakselesaan anggota badan yang lebih rendah. Perhatikan penyakit ini. Terdapat banyak penyakit yang menimbulkan perasaan seperti ini:

1. penyakit vaskular (selepas gangguan bekalan darah ke kaki)

• trombophlebitis (urat stem dengan keradangan)
• aterosklerosis arteri (menyempitkan)

1. myositis (keradangan otot pada kaki bawah)
2. penyakit tulang belakang
3. penyakit sendi
4. kaki rata (kaki berehat di seluruh tapak kaki)
5. penyakit saraf periferi
6. osteomyelitis (keradangan infeksi tulang)
7. myoenthesitis (gentian otot betis rosak)
8. paratenonitis (keradangan di kawasan tendon)
9. penyisipan (keradangan di tapak tulang)
10. fibromyalgia (sindrom pain selepas pengaruh beberapa faktor)

Penyakit kaki

Penyebab kesakitan dan, dengan itu, perjuangan menentang kesakitan adalah berbeza.

Kapal. Penyakit vaskular dicetuskan oleh pelanggaran aliran keluar darah (vena). Peningkatan tekanan vaskular. Stasis menimbulkan kerengsaan saraf. Otot-otot kaki menyakitkan, ada masalah, ada kesakitan "membosankan". Urat varikos tidak dikecualikan. Selalunya jalan keluar adalah rawatan pembedahan.

Diperkenalkan terlebih dahulu

Untuk mengelakkan kesakitan, ikut peraturan.

Apabila patologi vaskular mengikuti diet. Menolak makanan berlemak yang kaya dengan kolesterol. Menghilangkan berat badan berlebihan. Melakukan senaman yang kerap untuk mencegah perkembangan vena varikos adalah pencegahan yang berkesan. Jika kerja dikaitkan dengan kedudukan yang tetap, duduk, adalah penting untuk melakukan latihan pemanasan, rehat, sering menukar posisi.

Mencegah kesakitan mungkin dengan patologi di tulang belakang dan sendi. Merawat dan mengikuti saranan doktor - langkah pencegahan untuk mencegah kesakitan. Menguatkan otot perut. Urut berguna.

Sindrom kesakitan yang lebih rendah adalah masalah biasa. Kesakitan pada otot kaki menunjukkan dirinya dengan cara yang berbeza. Kawasan kesakitan luas, memberi kesan kepada semua otot dan kumpulan. Kerana tekanan, kaki dipengaruhi. Pelvis dan pinggul terdedah kepada kerosakan otot. Pemimpin dalam sensasi yang menyakitkan - kaki, terdedah kepada pelbagai penyakit.

Beban biasa, dalam satu kedudukan tidak menimbulkan ancaman, rawatan dalam kes ini tidak diperlukan. Selalunya, manifestasi yang menyakitkan - gejala penyakit. Pelbagai adalah luas - dari flatfoot ke neuralgia, penyakit ini memerlukan rawatan kepada profesional.

Untuk mengeluarkan ketidakselesaan yang tidak dikaitkan dengan penyakit adalah mudah. Anda boleh melakukannya sendiri. Terdapat beberapa langkah pencegahan untuk mengelakkan ketidakselesaan. Tetapi rawatan bergantung kepada penyakit ini. Hanya seorang profesional yang boleh merawat rawatan. Pertama, tentukan mengapa otot sakit, kemudian lanjutkan ke rawatan.

Tonton kesihatan anda. Rawatan yang betul akan membantu menghilangkan sindrom yang menyakitkan pada bahagian kaki yang lebih rendah.

Ketahui, kerana apa yang boleh menjejaskan otot kaki?

Kesakitan yang tidak dijangka dalam otot kaki adalah perkara biasa di kalangan orang yang terlibat dalam kerja fizikal, tetapi juga sentiasa duduk di tempat kerja mereka. Mengganggu kaki anda pada usia yang sangat berbeza, dari masa remaja, berakhir pada usia tua. Sindrom paling ketara masalah dengan otot kaki adalah kesakitan mereka. Bergantung pada punca kebimbangan, sakit otot di kaki mempunyai ciri khasnya. Dengan mengenalpasti kebimbangan yang mungkin di dalam otot-otot yang lebih rendah dengan simptomologi, adalah mungkin untuk menetapkan rawatan optimum dan kursus pemulihan berikutnya.

Mengapa otot kaki anda sakit? Ini mempunyai sebab tersendiri, yang boleh dibahagikan kepada dua kumpulan: sementara dan patologi.

Sebab utama

"Harrow" kaki boleh bukan hanya kerana patologi, tetapi juga pada "biasa" biasa.
Penyebab kesakitan yang paling popular adalah berpanjangan duduk dalam satu kedudukan. Pada ketika ini, aliran darah di dalam otot-otot kaki terganggu akibat beberapa peregangan arteri darah, yang bertanggungjawab untuk memberikan otot-otot anggota bawah dengan jumlah darah yang diperlukan. Mendapatkan dari tempat yang biasa, seseorang merasakan kebas mulut awal, dan kemudian kesemutan yang menyengat dalam otot-otot kebas. Kesakitan ini tidak menyenangkan, dan lulus sebaik sahaja aliran darah dalam otot kembali normal.
Kesakitan pada otot kaki boleh dicetuskan oleh usaha fizikal. Kes-kes seperti ini adalah biasa di kalangan atlet yang bekerja pada had kuasa, pekerja yang terlibat dalam pemuatan / pemunggahan. Kesakitan disebabkan oleh pengeluaran kepekatan besar asid laktik, yang tidak mempunyai masa untuk larut. Dalam kes ini, otot betis, quadriceps, belakang paha menyakitkan.
Tonton video mengenai sakit otot selepas senaman

Di samping itu, kaki boleh menyakiti dari kasut yang salah.

Masalah ini berlaku terutamanya pada wanita yang lebih suka memakai kasut tumit tinggi. Pada masa yang sama, semakin tinggi tumit, semakin cepat rasa sakit. Sensasi nyeri tertumpu, seperti pada kaki, lutut, dan otot betis.
Masalah yang dinyatakan adalah bersifat sementara, hanya untuk mengubah gaya hidup, jenis kasut, dan sebagainya. Di sisi lain, terdapat beberapa sebab patologi mengapa otot-otot di kaki menyakitkan.

Sakit di otot kaki: menyebabkan disebabkan oleh kemungkinan patologi

Kesakitan otot pada kaki boleh dicetuskan oleh perkembangan patologi tertentu. Pada masa yang memperhatikan sakit pada kaki, anda boleh menentukan perkembangan penyakit.

Fibromyalgia

Penerangan penyakit
Penyakit ini menjejaskan tisu lembut. Penyakit ini terutamanya wujud dalam seks wanita.
Penyetempatan kesakitan
Menyentuh di tempat dengan kesakitan, semua kumpulan otot utama (betis, quadriceps, dll) boleh diperhatikan.
Sifat kesakitan
Sakit mula kelihatan dengan kebangkitan. Sifat kesakitan "bodoh" mengembara.
Apa yang dirawat oleh doktor
Sekiranya kaki bimbang, memandangkan penyakit ini, anda perlu menghubungi salah seorang daripada dua pakar: ahli neurologi, seorang pakar rheumatologi.
Diagnosis penyakit ini
Hanya pemeriksaan manual langsung oleh pakar yang berkemahiran tinggi dapat mendedahkan kehadiran masalah ini.
Kaedah rawatan
Penggunaan antidepresan trisiklik dapat melegakan keadaan psikologi yang tegang, dan oleh itu mempunyai kesan yang bermanfaat terhadap nada fizikal otot kaki. "Amitriptyline", "Venlafaxine", "Duloxetine" - ini adalah ubat yang paling berkesan untuk penyakit ini.

Kompleks latihan terapeutik telah dibangunkan sebagai kesan terapeutik tambahan.

Kejang

Deskripsi masalah
Keadaan konvulusi adalah wujud pada otot-otot anggota bawah. Masalah ini berlaku kerana penurunan kepekatan unsur surih dalam tubuh seperti kalium, magnesium, dan kalsium. Di samping itu, sawan boleh dilakukan dengan overvoltage fizikal apabila berlaku penyahhidratan.
Penyetempatan kesakitan
Tempat-tempat yang paling terdedah untuk kekejangan adalah otot betis.

Dalam momen serangan, seseorang tidak boleh bergerak, bertukar sepenuhnya kepada kesakitan pada otot paha atau kaki bawah.

Sifat kesakitan
Kekakuan tajam diselingi dengan sakit "sakit", yang mempunyai kesan yang semakin meningkat, jika anda tidak mengambil langkah-langkah penjagaan perubatan.
Doktor yang hendak dihubungi
Membantu menyelesaikan masalah ahli terapi itu mampu. Pakar bedah otoritatif yang sangat khusus bercakap.
Mendiagnosis
Kejatuhan ditentukan oleh tanda-tanda luar. Otot bermula secara spontan dan konvulusi.
Rawatan
Satu pendekatan yang berkesan untuk menghapuskan kejang adalah mengambil vitamin kompleks, termasuk "B1", "B6", "E".
Dalam diet, disarankan untuk memasukkan penggunaan ikan, produk roti dari tepung gandum, kacang, kacang, kacang, susu.

Selari dengan pengambilan vitamin kompleks, perlu melakukan senaman khusus secara berkala yang mengurangkan risiko kejang baru.

Proses keradangan (myositis)

Myositis berlaku dalam tisu lembut, yang menggalakkan sindrom kesakitan ciri. Sumber penyakit ini mungkin merupakan komplikasi selesema, senaman, tidak normal untuk kaki.
Penyetempatan kesakitan

Apabila myositis dirasakan sakit di otot kaki di bawah lutut.

Sifat kesakitan
Sensasi nyeri disifatkan oleh kesakitan "membosankan" dengan peningkatan kesan. Ini adalah disebabkan oleh tindak balas otot anak lembu, yang secara spontan berkontrak, seolah-olah mengatasi kesakitan yang terhasil di dalam tisu lembut. Pada saat-saat semacam itu, untuk membuat sekurang-kurangnya satu langkah adalah masalah yang sebenarnya. Jika anda tidak mengambil tindakan, kaki mendapat kesan sakit yang sama.
Pakar yang perlu dihubungi
Pakar pertama yang menerima pesakit di klinik adalah ahli terapi. Selepas peperiksaan, doktor akan merujuk anda kepada pakar bedah untuk rawatan yang lebih berkesan sekiranya keseriusan masalah.
Kaedah diagnostik
Bagi penentuan myositis yang tepat 100%, dua jenis diagnostik diperlukan:
- ujian makmal (sampel darah);
- instrumental (fluorografi, imbasan elektromiografi).
Rawatan
Bagaimana jika myositis didiagnosis? Kumpulan ubat nonsteroid yang ditetapkan:

Selain itu, krim pemanasan Finalgon, Nikofleks, Apizartron berkesan melegakan kesakitan. Sekiranya kesakitan yang tidak dijangka, anda boleh menggunakan Menovazin.

Untuk pemulihan terpantas, kursus fisioterapi dan kompleks latihan terapeutik ditetapkan.
Pada musim sejuk, adalah dinasihatkan agar kaki anda hangat. Apabila pergi ke luar, pakai kaus kaki yang lebih panas. Ia adalah sejuk yang menimbulkan manifestasi myositis.

Obesiti

Penerangan penyakit
Berat badan yang berlebihan adalah satu lagi sumber kesakitan di kaki. Lapisan berlemak yang berlebihan disebabkan makan berlebihan yang kerap, kekurangan budaya dan diet yang betul.
Penyetempatan sindrom kesakitan
Ketika berjalan kaki, kaki merasa beban terbesar. Dalam kes ini, tidak hanya kesakitan pada otot kaki. Sendi lutut adalah di bawah tekanan besar dari jisim badan, yang membawa kepada akibat yang serius, dinyatakan dalam sakit teruk di bisep paha dan semitendinosus otot. Sindrom ini menjejaskan kawasan yang luas dari otot serta sendi pinggul.
Sifat kesakitan
Sensasi menyakitkan mempunyai watak "sakit" dalaman, kerana serat otot mempunyai kerusakan mikro. Lebih banyak orang berada di atas kakinya, semakin tinggi tahap kesakitan.
Pakar Obesiti
Satu-satunya pakar yang akan membantu dengan penyingkiran berat badan yang berlebihan, dan dengan itu menghapuskan sindrom kesakitan - pemakanan.
Diagnostik
Masalah jisim yang berlebihan dan kesannya yang berbahaya terhadap tisu-tisu lembut dan tulang-tulang kaki yang lebih rendah ditentukan secara visual.

Untuk kajian yang lebih substantif tentang keadaan sendi, fluorografi ditetapkan.

Apakah jenis rawatan yang berkesan?
Diperlukan untuk mematuhi diet yang ketat. Produk tepung yang dikecualikan. Ia harus lebih "bersandar" pada makanan protein, yang akan mendorong lapisan lemak keluar dari badan, memperkuat otot.
Pastikan untuk memberi tenaga yang boleh dimulakan dengan berjalan kaki ringan, kemudian pergi untuk jangka pendek. Selepas itu, selepas mencapai berat badan tertentu, anda boleh memulakan satu set latihan fizikal dengan berat.

Osteomyelitis

Penerangan penyakit
Masalahnya disertai dengan pembentukan purba di tulang-tulang kaki yang mengalir ke otot.

Sumber osteomielitis boleh menjadi patah terbuka yang menyebabkan ekstremitas bawah sekali lagi, serta pengenalan mikroorganisma parasit ke dalam tubuh.

Penyetempatan sindrom kesakitan
Kawasan luas pinggul dan betis. Kesakitan yang meningkat berlaku apabila berjalan.
Sifat kesakitan
Semasa 48 jam pertama terdapat luka di dalam tisu lembut. Pesakit dengan ambang kesakitan yang rendah, dengan kesukaran yang besar akan bertolak ansur dengan gejala ini. Oleh itu, kekakuan dalam amplitud pergerakan dapat dikesan. Di samping itu, terdapat sakit kepala. Selalunya terdapat refleks lelucon.
Menghadiri doktor
Salah satu daripada dua pakar akan membantu menentukan dan mengubati osteomyelitis: pakar bedah atau traumatologist.
Peristiwa diagnostik
Untuk ketepatan penubuhan osteomyelitis, kajian berikut digunakan:

Kursus rawatan
Sekiranya berlaku fistula purulen, dan juga disfungsi anggota badan yang penting, rawatan pembedahan tidak diperlukan.
Dalam kes lain, apabila osteomyelitis belum mendapat perkembangan yang serius, anda harus minum kursus antibiotik khusus (Gentamicin, Ceftriaxone).

Di samping itu, perlu mengambil ubat yang menguatkan sistem imun ("Polyoxidonium").

Penyakit sistem saraf

Neuralgia

Mencubit endings saraf menimbulkan perkembangan neuralgia, yang mempunyai kesan negatif pada kaki.
Penyetempatan kesakitan
Dalam neuralgia, sakit otot pada kaki tertumpu di kawasan quadriceps.
Sifat kesakitan
Sakit menindik yang boleh berlaku dengan pergerakan cuai dan tiba-tiba. Melalui sindrom, yang berlangsung dari 10 saat hingga 15 minit, bergantung pada tahap perkembangan neuralgia.
Menghadiri pakar
Dengan simptom ini, anda tidak boleh kehilangan masa dalam barisan kepada ahli terapi, dan segera pergi ke ahli neuropatologi.
Diagnostik

Pilihan berikut digunakan sebagai langkah diagnostik:

1. ujian darah dan air kencing;
2. pemeriksaan manual luaran;
3. pengimejan resonans magnetik.

Kaedah rawatan
Analgesik dan ubat penahan sakit digunakan (Ketanov, Diclofenac). Kursus rawatan dengan ubat-ubatan ini ditentukan oleh doktor yang hadir.
Fisioterapi ditunjukkan untuk penambahbaikan.

Jangan menolak urutan santai yang mengurangkan penguncupan otot secara spontan.

Penyakit tulang belakang

Hernia intervertebral

Penyakit ini dicirikan dengan membonjol teras cakera, yang terletak di antara cakera. Lebih besar nukleus menonjol, semakin tinggi geseran pada cakera, yang menyebabkan kerengsaan endings saraf.
Penyetempatan kesakitan
Di samping lumbar, rasa sakit meluas ke pinggul. Lebih teruk lagi perkembangan penyakit itu, semakin rendah sindrom kesakitan, iaitu anak lembu mula terluka.
Sifat kesakitan
Dalam kes hernia intervertebral, terdapat perasaan menarik di pinggul. Mungkin kebas bahagian atau keseluruhan kaki. Pada saat-saat sedemikian, pesakit tidak dapat mengambil langkah.
Doktor mana yang akan membantu
Mengikut gejala yang dinyatakan di atas, anda boleh pergi ke ahli neuropatologi dengan selamat, terapi itu. Hanya pakar ini akan memberikan bantuan ahli dengan hernia intervertebral.
Langkah diagnostik
Cara yang paling berkesan untuk menentukan keterukan hernia intervertebral adalah melalui MRI.

Kajian ini akan menunjukkan lokasi sebenar masalah, serta saiz keradangan yang tepat.

Rawatan
Pembuangan serangan yang menyakitkan dilakukan melalui suntikan "Diclofenac". Untuk rawatan segera, perlu mengambil ubat berikut:

Adalah mungkin untuk memperbaiki struktur tisu tulang rawan dengan cara "Hondroksid", "Alflutop".
Di samping itu, kursus terapi manual yang sesuai dalam bentuk penggunaan alat khas yang direka untuk meregangkan vertebra, melemahkan geseran mereka pada hernia.

Atherosclerosis arteri

Penyakit ini dicirikan oleh pembentukan pelbagai plak aterosklerotik dalam rongga arteri.
Tempat kesakitan
Dengan penyakit ini, otot-otot di kaki menyakiti otot betis.
Sifat kesakitan
Apabila berjalan di otot kaki terdapat kesan meremas. Dari gejala yang disertakan menandakan kaki sejuk, akibat kemerosotan bekalan darah mereka.
Doktor mana yang hendak pergi
Untuk mengesan kehadiran aterosklerosis arteri akan membantu pakar bedah. Setelah penyelidikan dan pemeriksaan yang sesuai, pakar akan memberikan kursus optimum persediaan perubatan yang diperlukan.
Mendiagnosis
Terdapat beberapa kaedah untuk menentukan tahap aterosklerosis arteri, khususnya:

• penyingkiran profil lipid;
• peperiksaan ultrasound;
• capillaroscopy;
• pengimejan resonans magnetik.

Kaedah penyembuhan
Gabungan kursus mengambil ubat khas dan penggunaan diet khusus memberi kesan positif yang perlu. Daripada ubat-ubatan itu harus minum kursus statin (Simvastatin, Atorvastatin).

Diet harus termasuk pengecualian makanan berlemak, roti dan derivatif doh lain. Penggunaan ikan, sayuran, jus, teh hijau yang berguna.

Thrombophlebitis

Penyakit ini dinyatakan dalam kekalahan urat. Dalam kes ini, penyakit ini dicirikan oleh kesesakan di bahagian bawah kaki.
Di manakah kumpulan kesakitan?
Sensasi menyakitkan diperhatikan di dalam betis. Kesakitan yang meningkat berlaku semasa berdiri atau berjalan kaki yang berpanjangan.
Sifat kesakitan
Dalam betis dan kaki, pesakit merasakan denyutan tertentu.

Terdapat bengkak kaki yang kelihatan.

Menghadiri doktor
Dengan penyakit ini, ahli terapi mengalihkan pesakit kepada pakar bedah atau ahli phlebolog. Pakar menjalankan pemeriksaan dan kajian khusus.
Langkah diagnostik
Ujian darah utama untuk penubuhan tindak balas keradangan. Di samping itu, kajian perkakasan dilakukan:

1. diagnostik ultrasound;
2. phlebography;
3. MRI

Proses terapeutik
Penyembuhan adalah untuk mengambil ubat non-steroid yang melawan proses keradangan (Ibuprofen, Aspirin). Untuk melegakan kesakitan dengan cepat, jika kaki menyakitkan, salap adalah relevan ("Diclofenac", "Voltaren"). Sangat membantu penggunaan ubat thrombolytic yang mengurangkan pemulihan.

Ia ditunjukkan memakai seluar khusus dalam bentuk stoking, pembalut pembalut dengan pengetatan sedikit.

Penyakit vaskular

Endarteritis

Contoh yang paling jelas mengenai indisposisi kapal, memberikan gejala-gejala mereka ke kaki bawah. Tanda jelas penyakit ini secara berkala muncul kepincangan disebabkan oleh pengembangan urat dangkal.
Penyetempatan kesakitan
Sakit muncul dalam luka-luka yang terkena veins - bahagian dalaman paha, betis dan kaki.
Sensasi kesakitan
Pesakit secara berkala merasakan beberapa bengkak betis dengan kesan sakit. Terdapat berat pada kaki, keletihan. Pada waktu petang, selepas kerja keras hari, pesakit boleh memerhatikan bengkak kaki.
Pakar yang mana akan membantu
Pakar bedah pakar dalam rawatan endarteritis. Doktor akan menjalankan pemeriksaan profesional, menetapkan rawatan terbaik dengan ubat yang sesuai.
Peristiwa diagnostik
Doktor bedah boleh menetapkan pilihan berikut untuk diagnosis:

• tomografi inframerah;
• oscillography arteri;
• echography;
• angiografi.

Rawatan
Kursus rawatan terdiri daripada penggunaan kombinasi ubat-ubatan dan fisioterapi. Dari ubat ubat berkesan yang menyumbang kepada pencairan darah, melegakan kejang. Suplemen vitamin yang mengandungi asid askorbik dan nikotinik akan membantu.

Secara selari, prosedur dijalankan berdasarkan mandi terma, elektro, dan urut.

Kaki rata

Penyakit ini dijelaskan oleh pernyataan kaki yang tidak tepat, di mana pembentukan gaya berjalan. Ia adalah kecacatan kaki yang menyebabkan sakit otot di kaki.
Di mana rasa sakit
Dengan kaki rata, seseorang berasa kesan yang menyakitkan pada otot betis. Kesakitan bertambah dengan berjalan kaki yang panjang.
Bagaimana perasaan rasa sakit
Terdapat kesakitan di kaki dan betis. Menjelang akhir hari, anda dapat melihat bengkak kaki, dan juga sakit pada sendi lutut.
Doktor mana yang akan membantu
Seorang ortopedis adalah doktor khusus untuk kaki rata.

Pakar akan memberikan rawatan yang diperlukan.

Mendiagnosis
Untuk menentukan rata, pemeriksaan visual oleh pakar bedah ortopedik cukup untuk menentukan tahap perkembangan penyakit kaki.
Proses terapeutik
Membetulkan keadaan dengan kelengkungan kaki adalah sukar, tetapi mungkin. Untuk tujuan ini, gimnastik terapi kompleks dilantik.
Pakai kasut sepatutnya menjadi tumit rendah. Kasut perlu dilengkapi dengan kaki khas.
Sebenarnya melakukan urutan kaki khusus.

Sekiranya berlaku dengan segera kepada doktor?

Apabila kekejangan teruk menangani masalah ini agak sukar, jadi bantuan doktor diperlukan segera.

Jika tidak, kontraksi otot yang kuat boleh menjejaskan ligamen dan tisu lembut.

Pertolongan cemas: bagaimana untuk membuang kesakitan?

Pilihan yang mudah untuk mengurangkan kesakitan - memohon memampatkan daripada "Menovazina." Mampat menenangkan rasa sakit. Di masa depan, anda perlu mengambil ubat penghilang rasa sakit dalam bentuk "Analgin", "Ketanova", "Pentalgina".

Dalam sesetengah kes, pembalut pembalut hendaklah digunakan.

Sakit dalam otot kaki

Maklumat am

Otot kaki dibahagikan kepada otot-otot pinggul dan otot-otot anggota bawah. Pergerakan di sendi pinggul menghasilkan sejumlah otot, di antaranya dibezakan:

dalaman (ileo-lumbar, kembar, berbentuk pir, obturator dalaman);

luar (besar, sederhana dan kecil gluteus, obturator luaran, persegi dan menegangkan fascia paha yang luas).

Otot kaki bawah termasuk otot paha, kaki dan kaki bawah. Otot kaki memberikan pergerakan di lutut, sendi buku lali dan sendi kaki dan jari kaki.

Punca kesakitan pada otot kaki

Terdapat beberapa sebab yang menyebabkan sakit pada otot kaki. Ini adalah penyakit tulang belakang, sendi, saluran darah kaki, atau otot. Selalunya, penampilan kesakitan pada otot kaki dikaitkan dengan penyakit vaskular. Ini berlaku kerana pelanggaran aliran darah vena dan peningkatan tekanan disebabkan oleh kapal ini. Stasis vena yang dihasilkan adalah punca kerengsaan endings saraf dan perkembangan sakit. Selalunya, rasa sakit semacam itu "membosankan" dalam alam semula jadi, terasa berat di kaki. Oleh itu, urat varikos secara beransur-ansur berkembang.

Kesakitan, sakit dan menusuk pada otot-otot kaki, kekejangan dan berat badan pada kaki sering disebabkan oleh kerja-kerja berdiri atau duduk, apabila stagnasi dalam urat kaki tidak ada peredaran darah darah vena dan arteri yang normal di dalam tubuh manusia, kebuluran oksigen berlaku, dan kaki mengumpul toksin berbahaya.

Dengan penyakit vaskular lain, trombophlebitis, terdapat sakit berdenyut, sering berubah menjadi sensasi terbakar di bawah kulit. Dengan trombophlebitis, kesakitan kekal, terutamanya berkaitan dengan sakit pada otot betis kaki.

Penyebab lain sakit kaki adalah arteriosklerosis arteri. Dalam penyakit ini, dinding pembuluh darah menebal, dan pesakit merasakan kesakitan yang ketat pada otot betis. Selalunya, aterosklerosis menyebabkan sakit pada otot kaki. Sakitnya lebih teruk apabila berjalan. Gejala ciri aterosklerosis adalah perasaan kaki sejuk, tanpa mengira musim.

Kumpulan penyakit yang seterusnya yang menyebabkan sakit di kaki adalah penyakit tulang belakang. Keabnormalan sedia ada dalam kerja tulang belakang, sebagai contoh, dalam cakera intervertebral, membawa kepada kemunculan sakit yang dipanggil yang menyebar ke kaki. Tulang belakang itu sendiri tidak boleh menyakitkan. Kesakitan jenis ini boleh dikaitkan dengan sciatica (keradangan saraf sciatic). Dalam penyakit ini, sakit dari tulang belakang di sepanjang saraf sciatic diturunkan ke kaki.

Selalunya sakit pada kaki dikaitkan dengan penyakit sendi. Sakit seolah-olah "twist" kaki. Penuaan sindrom kesakitan ini diperhatikan apabila cuaca berubah. Dalam tahap penyakit sendi yang lebih serius, sakit boleh kekal, kadang-kadang hanya menyakitkan. Ini amat sesuai untuk kesakitan gout. Sakit di sendi lutut mungkin menunjukkan kemusnahan tulang rawan sendi ini. Tetapi diagnosis yang tepat dan preskripsi ubat hanya boleh dilakukan oleh pakar yang berpengalaman.

Salah satu penyebab kesakitan yang berterusan di kaki adalah kaki rata. Penyakit ini ditunjukkan dalam keletihan semasa berjalan, merasakan hanya "memimpin graviti" di kaki. Apabila kaki rata perlu diberi perhatian setiap hari untuk satu set latihan khusus, yang dikembangkan oleh seorang doktor. Keadaan ini juga boleh dikurangkan menggunakan insoles ortopedik.

Penyakit saraf periferal juga boleh menyebabkan sakit kaki. Apabila kesakitan neuralgia bersifat paroxysmal dan berlaku di sepanjang gentian saraf. Dalam jarak antara serangan, kesakitan tidak praktikal, dan serangan yang menyakitkan itu sendiri boleh berlangsung dari beberapa saat hingga beberapa minit.

Kesakitan yang paling teruk berlaku dengan keradangan otot kaki. Myositis adalah penyakit yang agak serius yang mesti dirawat di bawah penyeliaan doktor yang berterusan. Myositis adalah keradangan otot rangka. Mungkin berlaku sebagai komplikasi pelbagai penyakit, seperti influenza. Berlebihan otot adalah penyebab kerapuhan myositis, disebabkan oleh penuaan fizikal yang luar biasa atau kecederaan pada otot-otot kaki.

Apabila myositis muncul rasa sakit pada otot kaki, diperparah oleh pergerakan. Seringkali, nodul atau serpihan padat dirasakan di dalam otot. Dalam kecederaan terbuka, disebabkan oleh jangkitan, ia boleh memulihkan myositis purulen, yang menunjukkan dirinya: demam, menggigil, peningkatan kesakitan, bengkak, pemadatan dan ketegangan otot, kemerahan kulit di atasnya.

Bentuk aneh adalah myositis parasit, yang terjadi apabila ototnya rosak oleh parasit (trichinella, cysticercus) dan dicirikan oleh demam, sakit pada otot anggota, dada, lidah, dan otot karat.

Kesakitan pada otot kaki boleh disebabkan oleh penyakit tulang yang berjangkit seperti osteomyelitis. Kesakitan dalam penyakit ini adalah akut dan berpanjangan. Dalam kes ini, penyebab sakit adalah tulang sendiri.

Orang gemuk, kerana jisimnya yang besar dan peningkatan tekanan pada bahagian bawah kaki, juga mengalami sakit pada otot-otot kaki di mana-mana umur. Di atherosclerosis, selepas serangan angin ahmar, selepas serangan jantung, orang juga mempunyai otot yang sakit di kaki mereka, mereka diseksa oleh penyakit reumatik, kaki mereka sering membengkak, mereka sakit, mereka sakit akibat sejuk, dan mereka merasakan perubahan cuaca.

Fibromyalgia boleh menjadi penyetempatan yang berlainan, tetapi bahagian leher, bahagian bawah belakang (lumbago), leher, bahu, dada, dan paha berhampiran lutut adalah perkara biasa. Kesakitan sedemikian berlaku terutamanya pada wanita. Ia mungkin disebabkan atau diburukkan lagi oleh faktor-faktor berikut:

beban fizikal atau mental;

kecederaan, kelembapan atau sejuk;

Kram kaki adalah kontraksi sukarela dari otot individu atau kumpulan otot. Mereka boleh disebabkan oleh penuaan fizikal yang berpanjangan, kerja keras, dan selalunya berlaku dalam otot gastrocnemius. Untuk menghentikannya, disyorkan untuk melegakan otot. Untuk melakukan ini, sudah cukup untuk berbaring atau duduk, sehingga mengubah kedudukan anggota badan, dan dengan kuat menggosok tangan dengan otot yang dikontrak. Kemudian letakkan tuala yang dicelup dalam air sejuk, atau berdiri dengan kaki kosong di tanah sejuk.

Myoenthesitis, paratenonitis adalah hasil daripada mengatasi otot kaki kronik selepas keamatan beban yang tidak mencukupi, terutamanya jika ia digabungkan dengan keletihan am, beberapa penyakit kronik, penyejukan dan lain-lain faktor buruk yang mereka nyatakan sebagai sakit dan pembengkakan di zon otot yang sepadan kaki. Mioentezit di tempat peralihan abdomen otot ke tendon, paratenonitis dalam tisu di sekeliling tendon, dan memasukkan di tempat attachment ke tulang. Dengan kewujudan penyakit ini dan beban yang berterusan, pemotongan otot dan air mata dari tapak lampiran sering berlaku.

Pencegahan dan rawatan

Untuk mengelakkan berlakunya kesakitan pada otot kaki, anda mesti mengikuti beberapa peraturan. Sebagai contoh, untuk masalah vaskular, adalah perlu untuk menghadkan makanan berlemak, makanan kolesterol dalam diet, menurunkan berat badan, dan senam melakukan senaman khas untuk mencegah perkembangan vena varikos. Cuba untuk mengelakkan kedudukan yang berpanjangan atau duduk. Apabila duduk atau berdiri bekerja, anda mesti kerap mengambil rehat dan menukar kedudukan.

Untuk masalah dengan tulang belakang atau sendi, perlu membuat rawatan penyakit yang tepat pada masanya dan ikut arahan doktor. Sekiranya terdapat masalah tulang belakang dan masalah radiasi yang kerap berlaku di kaki, adalah berguna untuk melakukan urutan teratur. Melakukan senaman yang bertujuan untuk menguatkan otot abdomen membawa kepada penurunan ketegangan otot punggung bawah dan, sebagai peraturan, mengurangkan frekuensi kesakitan yang memancar.

Nyeri otot pada kaki: penyebab, rawatan dan pencegahan

Gejala-gejala yang tidak menyenangkan dalam bentuk keparahan dan kesakitan pada otot-otot kaki, cepat atau lambat semua orang mengalami. Selalunya mereka dianggap sebagai masalah kecil, yang akhirnya akan hilang dengan sendirinya. Ini salah. Myalgia anggota bawah boleh menjadi isyarat kepada permulaan penyakit yang serius. Dengan kriteria apa yang ditentukan oleh penyakit dan yang mana doktor harus dirujuk?

Punca kesakitan

Kelebihan yang lebih rendah mempunyai struktur anatomi unik dan ciri-ciri fungsional. Mereka mengalami beban statik dan dinamik yang luar biasa. Selagi sumber fisiologi kaki sesuai dengan fungsi yang dilakukan, tidak ada tanda-tanda patologis. Orang itu tidak merasa sakit dan tidak selesa. Tetapi ini tidak selalu berlaku, dan sebabnya adalah banyak sebab: fisiologi (biasa) dan patologi (patogenik). Dan kemudian isyarat pertama ketidakkonsistenan adalah rasa sakit: berehat, ketika berjalan, ketika berjalan, beban statik.

Ia boleh menjadi tajam, menarik, sakit dan menembak. Sensasi ini boleh mencetuskan beberapa faktor patologi:

• penyakit tulang belakang dan sendi;
  
• patologi vaskular;
  
• keabnormalan neurologi;
  
• kecederaan;
  
• penyakit saluran darah dan saraf periferal;
  
• gangguan metabolik kronik.
  

Penyebab fisiologi kesakitan otot

Myalgia adalah jenis yang paling biasa, yang boleh menjadi sementara atau patologi. Ia berkembang selepas berjalan kaki, berlari, kecederaan. Faktor pencetus yang paling kerap untuk sakit di otot kaki adalah duduk lama dalam satu kedudukan. Tisu-tisu otot disebabkan oleh kekurangan bekalan kekurangan darah yang diperlukan, dan selepas kebas mula-mula awal, kesemutan, sakit kesakitan bermula. Gejala yang tidak menyenangkan hilang selepas peredaran darah dinormalisasi.

Myalgia dari bahagian bawah kaki juga berkaitan rapat dengan penuaan fizikal yang berlebihan. Ia memberi kesan kepada atlet, orang yang bekerja istimewa. Penyakit ini menyebabkan pengeluaran sejumlah besar asid laktik, yang memberikan sindrom kesakitan berterusan selama dua hingga tiga hari dengan kombinasi dengan pembakaran dan ketidakselesaan.

Ia mungkin muncul dari kasut yang tidak selesa, beban luar biasa dan wanita dari berjalan kaki di kasut tumit tinggi. Oleh itu, gejala penyakit tidak selalu dan tidak memerlukan rawatan tertentu.

Ciri-ciri utama kesakitan:

• terletak pada permukaan belakang anggota badan;
  
• memberikan intensiti sederhana;
  
• cetek, ke atas otot yang terkena;
  
• disertai dengan kekejangan di kaki;
  
• semasa peningkatan tenaga fizikal, berehat seketika.
  

Kesakitan otot pada kaki mengganggu orang berlebihan berat badan dan mereka yang mengalami serangan strok dan jantung. Dalam pesakit sedemikian, ia disertai dengan kepekaan terhadap perubahan dalam keadaan cuaca.

Myalgia dari bahagian bawah kaki sering mengiringi wanita semasa kehamilan, terutama pada masa yang akan datang. Penyebab penyakitnya adalah terutamanya fisiologi: berat badan yang semakin meningkat, pengagihan semula pusat graviti dan tekanan kepala janin memberi tekanan tambahan pada bahagian bawah tulang belakang dan saluran kaki bawah.

Penyebab kesakitan pada otot patologi

Penyakit yang gejala utama adalah myalgia termasuk:

• Fibromyalgia. Ia memberi kesan kepada semua kumpulan otot anggota bawah. Dicirikan oleh kesakitan yang membosankan, mengembara.
  
• Sindrom pengukuhan. Ia berkembang dari kekurangan kalsium, magnesium dan kalium dalam darah semasa dehidrasi. Tempat yang lemah: otot betis. Disertai oleh kekakuan yang tajam, "kesakitan" yang semakin meningkat.
  
• Myositis. Selalunya berkembang sebagai komplikasi selepas jangkitan virus, selepas bersenam, tidak biasa untuk kaki. Ia dicirikan oleh membosankan, meningkatkan kesakitan pada otot di bawah sendi lutut.
  
• Osteomyelitis. Dengan jangkitan struktur tulang, pembentukan purul merebak ke tisu otot. Sakit mengalami kesakitan yang tidak boleh ditanggung.
  
• Neuralgia. Dengan mencubit endings saraf, menindik, sakit menembak berlaku. Serangan ini bermula dari gerakan cuai atau tiba-tiba anggota badan. Penyetempatan - pinggang quadriceps.
  
• Hernia intervertebral. Serangan dari punggung bawah memanjang ke pinggul. Diiringi dengan kebas kelamin sebahagian atau lengkap.
  

Pesakit dengan myalgia pada bahagian bawah kaki, tanpa mengira punca, perlu diperiksa oleh pakar: phlebologist, traumatologist, orthopedist, neurologist. Pada peringkat awal, adalah penting untuk mengecualikan keadaan yang boleh mengancam kehidupan dan kesihatan manusia: neoplasma, trombophlebitis, trombosis, hernia vertebra.

Pencirian dan penyetempatan kesakitan di kaki

Mengikut ciri-ciri kesakitan, adalah mungkin untuk membezakan asal-usul ototnya dari artikular, tulang, neurogenik, vaskular.

Ia berkembang dengan osteoporosis, arthrosis, arthritis, gout - penyakit yang membawa kepada perubahan dan pemusnahan rawan artikular.

• disetempatkan di tapak sendi terjejas;
  
• meluas dari artikulasi ke tisu yang rapat;
  
• bertambah dengan berjalan, berlari;
  
• digabungkan dengan kekejangan, kekakuan, fungsi terhad artikulasi;
  
• tidak berlaku secara tiba-tiba.
  

Kesakitan tulang

Berlaku dengan cedera tertutup dan terbuka pada bahagian bawah ekstrem. Sering disertai dengan penyakit kronik dan kecederaan kronik. Keparahan bergantung kepada jenis dan lokasi kerosakan.

• betul-betul setempat di tapak luka tulang;
  
• boleh merebak ke kawasan berdekatan;
  
• di tempat fraktur yang digabungkan dengan bengkak yang terhad, kemerahan, pendarahan subkutan;
  
• digabungkan dengan batasan atau kekurangan mobiliti yang lengkap dalam anggota badan.
  

Selain kecederaan, serangan boleh mencetuskan:

• osteomyelitis;
  
• osteoporosis;
  
• leukemia;
  
• tumor tulang malignan dan ganas.
  

Kesakitan neurogenik

Mengiringi osteochondrosis, hernia tulang belakang dan patologi vertebrogenik yang lain. Dari ubah bentuk vertebra, kelengkungan tiang dan saraf pincang, serangan berlaku yang merebak ke seluruh bahagian anggota badan: otot, tulang, sendi, dan kulit.

• sering digabungkan dengan kesakitan lumbal dan sacral;
  
• dalam keadaan rehat tidak berkurang;
  
• disertai dengan rasa mati rasa, kekejangan dan kesemutan pada anggota badan;
  
• keamatan dari sakit ke pembakaran, menembak melalui, pisau;
  
• dalam kes-kes yang teruk ia menjadi kekal, tidak tertanggung.
  

Diagnosis utama yang mana serangan berlaku pada anggota bawah:

• sciatica;
  
• neuropati;
  
• penyakit kronik (gangguan endokrin, tumor, mabuk alkohol);
  
• hernia intervertebral tulang belakang yang lebih rendah.
  

Kesakitan vaskular

Dua gangguan yang terlibat dalam asal usul spesies ini: patologi urat atau arteri.

• lebih kerap dilokalkan di bawah sendi lutut;
  
• ia menenangkan dengan tenang, bertambah cepat dengan berjalan atau berlari;
  
• berlaku lebih kerap pada waktu petang;
  
• disertai oleh vena varikos, bengkak;
  
• diperhatikan dalam hypotrophy kaki;
  
• digabungkan dengan kekejangan tiba-tiba semasa berjalan;
  
• kenaikan selepas beban statik yang berpanjangan;
  
• berundur apabila berbaring dengan kaki yang dibangkitkan;
  
• disertai dengan gejala tertentu "kaki sejuk".
  

Serangan dalam penyakit vaskular berkembang disebabkan oleh kenyataan bahawa lumens dari salurannya sempit dan aliran darah ke otot berkurang.

Patologi vaskular paling sering mengalami perokok, pesakit hipertensi, pesakit diabetes, strok dan serangan jantung.

Diagnosis utama yang terdapat kesakitan yang teruk di bahagian bawah badan:

• trombosis urat mendalam;
  
• embolisme arteri;
  
• urat varikos;
  
• thrombophlebitis, phlebitis;
  
• menghilangkan endarteritis;
  
• aterosklerosis pada kaki bawah.
  

Rawatan

Penjagaan perubatan untuk myalgia pada kaki yang lebih rendah boleh dilakukan pada pesakit luar. Sekiranya serangan itu tidak dapat ditanggung dan tahan lama, doktor di hospital boleh menghentikannya dengan sekatan anestetik. Rawatan otot, analgesik dan ubat-ubatan anti-radang nonsteroid yang ditetapkan.

Di luar untuk rawatan di rumah diperlihatkan salep dan gel dengan kesan pemanasan dan mengganggu:

• "Finalgon"
  
• "Nikoflex"
  
• "Nurofen"
  
• "Menovazin"
  
• "Apizartron"
  
• Diclofenac
  

Dalam kes overfloltage myalgia, urutan urut, mandi kontras, fisioterapi terma ditunjukkan.

Urutan kaki klasik (video)

Bagaimana untuk membuat urutan kaki untuk sakit otot. Teknik urut utama, teknik dan peringkat prosedur.

Pencegahan

Untuk terus menghapuskan myalgia, senaman dan senaman yang kerap diperlukan. Adalah penting untuk makan dan minum banyak cecair.

Orang yang terlibat secara aktif dalam sukan harus berhati-hati ketika memilih kasut, dan pada latihan meningkatkan beban secara beransur-ansur, selepas pemanasan otot yang baik (lihat juga - mengapa otot selepas melakukan senaman).

Jika sakit pada otot kaki berlaku secara berkala, dari semasa ke semasa, adalah disyorkan untuk menggunakan teknik urutan santai. Apabila myalgia sering mengganggu, lebih baik merujuk pakar. Selepas pemeriksaan menyeluruh, dia akan memilih rawatan khusus penyakit ini.

Sekiranya otot-otot kaki sakit tanpa sebab: 8 sebab utama

Sekiranya otot-otot kakinya sakit tanpa alasan, ia mungkin terdengar kencang, tetapi anda harus mencari penyebabnya. Dalam kebanyakan kes, sebab itu terdapat dalam bentuk ciri-ciri gaya hidup dan aktiviti fizikal. Walau bagaimanapun, dalam sesetengah kes, penyakit ini mungkin menyalahkan.

Apa yang perlu dilakukan jika otot kaki tanpa alasan yang menyakiti

Dalam sesetengah kes, anda perlu segera berjumpa doktor. Terutama jika sakit pada otot kaki sakit, menarik, atau kekejaman. Juga, ia tidak boleh diabaikan jika sakit pada otot kaki disertai dengan satu atau lebih gejala berikut:

• demam
• bengkak atau kemerahan dalam kesakitan
• sawan
• sakit parah atau sengsara selama beberapa hari
• jika rasa sakit semakin teruk
• perasaan "kaki sejuk"
• pembesaran urat di kaki
• bengkak

Juga, ramai yang tidak tahu mana pakar harus dihubungi jika otot-otot kaki sakit tanpa alasan. Selalunya, traumatologist atau rheumatologi boleh menyelesaikan masalah sakit otot. Jika anda mengesyaki bahawa rasa sakit mungkin disebabkan oleh penyakit pembuluh darah, maka berunding dengan angiosurgeon. Wanita perlu diperiksa oleh ahli phlebologist.

Ini menarik:

Punca kesakitan pada otot kaki

Walaupun jika anda kelihatan bahawa otot-otot di kaki anda terluka tanpa alasan, masih ada alasan, dan mungkin ia adalah salah satu penyakit atau keadaan berikut:

1. Kaki kaki boleh menyebabkan sakit pada otot kaki, seperti kedudukan kaki yang salah, kenaikan beban, rasa sakit merebak dari kaki ke lutut. Untuk mengurangkan kesakitan, anda perlu memilih kasut khas, selesa, ortopedik, dan terapi senaman.
2. Sebabnya mungkin dalam penyakit vaskular. Pada mulanya, ia tidak dapat dilihat dengan mata, tetapi agak ketara. Pengaliran darah di dalam kapal terganggu, darah bertakung, berakhirnya saraf terjejas, dan akibatnya, sakit atau rasa sakit yang membosankan muncul. Selalunya seseorang berasa berat di kaki.
3. Penyebab kesakitan pada otot kaki boleh menjadi gaya hidup yang tidak aktif. Apabila berdiri atau duduk lama, peredaran darah di kaki bertambah teruk, darah bertakung, toksin berhenti dikeluarkan, dan akibatnya, rasa sakit muncul. Rasa kebas atau berat di kaki juga mungkin. Untuk mengelakkan keadaan ini, lakukan pemanasan secara teratur, semasa bekerja "di kaki anda", duduk dengan kerap dan berehat.
4. Apabila anda berfikir bahawa otot anda sakit tanpa sebab, penyakit thrombophlebitis yang berbahaya boleh menjadi punca. Gejala utama penyakit ini adalah sakit berdenyut pada otot kaki, terutama tertumpu di kawasan gastrocnemius. Juga, seseorang merasakan sensasi terbakar.
5. Myositis, atau keradangan otot rangka, juga menyebabkan kesakitan teruk pada otot kaki. Biasanya, penyakit ini adalah komplikasi penyakit berjangkit. Kesakitan otot boleh merebak ke seluruh badan, namun ia sangat tertumpu pada kaki.
6. Jika otot-otot kaki sakit tanpa sebab, penyakit sistem saraf (periferal) boleh disalahkan. Dalam kes ini, kesakitan berlaku secara tiba-tiba, serangan itu hanya berlangsung beberapa saat dan semuanya hilang. Di luar serangan, otot kaki tidak menyakitkan.
7. Kejang adalah punca kesakitan yang biasa di dalam otot kaki. Semasa serangan, otot kontrak, menyebabkan sakit.
8. Dan yang terakhir - memberi tumpuan kepada berat badan anda. Mungkin penyebab kesakitan pada otot kaki adalah obesiti atau peningkatan berat badan yang tajam dengan saiz kaki kecil. Kaki tertekan dengan tekanan yang sangat besar, menyebabkan kesakitan.

Jika otot-otot kaki sakit tanpa alasan, anda harus berjumpa doktor, dan juga memberi perhatian kepada gaya hidup dan kasut anda. Jika anda menghabiskan seluruh hari bekerja dengan kasut bertumit tinggi, maka sebab sakit di otot kaki agak jelas.

Kenapa sakit otot kaki: sebab, gejala dan rawatan

Kesakitan kaki disebabkan oleh keghairahan fizikal. Tidak ada yang salah di sana, ia adalah satu fenomena biasa. Doktor tidak diperlukan. Kaki sakit dan berhenti. Tetapi ada kes-kes apabila mereka cedera atas sebab lain, jadi dalam hal ini anda perlu berjumpa dengan doktor.

Apa otot yang sakit?

Kejadian sakit otot dipanggil myalgia. Kesakitan boleh berlaku di mana-mana otot. Apabila merujuk kepada doktor, anda perlu menentukan lokasi lesi supaya diagnosis itu betul. Semua otot boleh dibahagikan kepada 4 jenis:

• shins,
• tali pinggang pelvis,
• belakang dan depan paha,
• kaki.

Di sini perkara yang paling penting adalah untuk memahami, adakah terdapat kesakitan otot, dan mungkin kesakitan sendi atau sakit tulang? Ada kemungkinan bahawa ia menyakitkan semuanya.

Gejala myalgia

Dalam kes myalgia, seseorang mengalami ketidakselesaan semasa berjalan, berdiri, duduk, di samping itu, anggota badan membengkak, keradangan otot berlaku, mungkin ada sebab lain.

1. Fibromyalgia - terdapat kesakitan osteomuskular, ia menjadi lebih kuat apabila otot dirasakan.
2. Myositis - otot rangka yang meradang, di sini sudah sakit timbul walaupun dengan pergerakan kecil. Ia adalah penting untuk merawat penyakit ini, kerana seseorang itu boleh dilumpuhkan secara kekal.
3. Polymyositis - otot dan kulit strok radang. Sering disertai oleh tumor.

Sebabnya

Ramai orang mempunyai persoalan, mengapa sakit muncul di dalam otot anggota bawah? Mari lihat sebab-sebabnya:

1. Sakit boleh berlaku semasa senaman. Orang yang tidak terlatih menyakitkan kaki selepas berjalan atau berjalan kaki. Ini semua kerana asid laktik berkumpul di dalam tisu di bawah beban berat, ia tidak mempunyai masa untuk dikeluarkan dan orang itu mula mengalami kesakitan.
2. Otot mula terluka apabila seseorang berada dalam satu kedudukan sepanjang hari. Sebagai contoh, ia terbang dalam kapal terbang, duduk di meja, berjalan di kaus kaki, duduk di kaunter. Stagnasi darah terbentuk, pam otot berhenti berfungsi, oleh itu darah tidak mengalir dari kaki ke jantung. Endotoxin terkumpul, peredaran mikro terganggu, sel-sel kekurangan oksigen, oleh itu kaki menyakiti banyak. Perlu berehat, supaya rasa sakit itu hilang. Atau angkat kaki anda pada tahap jantung dan tahan seketika. Darah cepat bergerak dari kaki bawah.
3. Sekiranya kerja memaksa anda untuk berada dalam kedudukan yang sama untuk masa yang lama, maka pembentukan vena varikos adalah mungkin. Anda boleh memberi amaran dengan bantuan profilaksis harian, letakkan kaki anda di atas bantal.
4. Sekiranya seseorang mengalami kesukaran, maka ia mungkin mengalami sakit pada otot-otot kaki. Apakah sebab-sebab kesakitan? Bentuk kaki berubah, menjadi sukar untuk berjalan kerana ini, sakit muncul dan mungkin merebak ke kawasan lutut. Untuk mengelakkan masalah ini, terapi latihan atau memakai kasut khas. Tetapi, pertama sekali, mengetahui sebab-sebab kesakitan.
5. Sebilangan besar parasit hidup di dalam badan kita, tetapi ada yang boleh mendatangkan bahaya kepada kesihatan manusia. Sebagai contoh, trichinosis - larva menembusi tisu otot dan menjangkiti mereka. Terdapat kesakitan teruk, disertai dengan reaksi alergi, dan sering demam.
6. Saraf juga boleh menjejaskan kesejahteraan kaki. Saraf sciatic menjadi meradang dan kesakitan berkembang di kawasan punggung, secara perlahan menurun. Sebabnya mungkin berbeza, tetapi kebanyakannya adalah diabetes.
7. Di dalam otot-otot itu, ia tidak biasa kejang, terutama gastrocnemius. Kontrak serat otot dan ada rasa sakit yang tajam. Ini mungkin disebabkan oleh kekurangan magnesium, kalium, kalsium, akibat dehidrasi, penyakit vaskular.
8. Dengan penyakit tulang belakang, sakit otot juga boleh berlaku. Ia mula memasuki ekstrem yang lebih rendah, sementara sakit di tulang belakang tidak dapat diperhatikan. Otot boleh mengalami sakit jika seseorang mengalami berat badan berlebihan. Terutama apabila kaki kecil dan berat badannya besar. Ciri-ciri umur tidak menjejaskan.
9. Juga, berlakunya keradangan yang disebut selulit dalam bentuk abses boleh menyebabkan rasa sakit pada otot-otot kaki. Apabila kulit rosak, patogen memasukinya. Selulit menyebabkan bukan sahaja kesakitan yang tajam, tetapi juga suhu yang tinggi, kelemahan dalam badan muncul.
10. Apabila myositis berlaku keradangan otot pada bahagian bawah kaki. Penyakit ini menyebabkan kesakitan yang paling teruk. Mengapa ia timbul? Myositis diwujudkan akibat pelbagai komplikasi selepas penyakit lain, juga disebabkan oleh kecederaan, beban luar biasa. Myositis adalah parasit. Dalam keadaan tidak perlu rawatan ditunda, kerana ini boleh membawa kepada akibat buruk. Bahagian bawah dengan myositis menyakitkan dengan kuat. Kesakitan boleh terus dipergiatkan semasa pergerakan dan semasa tidur, dan apabila keadaan cuaca berubah. Jika anda merasakan otot, anda boleh mencari anjing laut, nodul. Perkahwinan mungkin juga berlaku. Selanjutnya penyakit ini berkembang, semakin banyak kelemahan otot berlaku.
11. Jika seseorang mengalami retak terbuka dan jangkitan mendapat luka, maka myositis purulen terbentuk. Suhu naik, lemah, menggigil, bengkak muncul dan lebih banyak lagi sakit kaki.
12. Terdapat sindrom meremas tisu, apa sebabnya? Apabila seseorang ditekan pada seseorang untuk masa yang lama, pendarahan dalaman berlaku di otot. Selain itu, kedua-dua kapal dan gentian saraf dimampatkan, ini memberi kesan kepada kaki lebih dan menyebabkan sakit kuat.

Pencegahan

Untuk mengelakkan sakit kaki, anda perlu mengikuti beberapa peraturan.

• Pertama, anda harus mengecualikan makanan berlemak dari diet, terutama jika terdapat masalah dengan pembuluh darah.
• Kedua, teliti memantau berat badan anda.
• Ketiga, lakukan latihan khas untuk menguatkan kaki.
• Keempat, jika gaya hidup tidak aktif, maka perlu dilakukan latihan pagi setiap hari.

Otot juga mungkin sakit semasa duduk atau berdiri panjang. Stagnasi darah terbentuk, otot mula sakit. Seseorang merasakan berat di kakinya, malah ada kejang. Anggota badan yang lebih rendah boleh menyakiti kerana penyakit pembuluh darah. Tekanan mereka meningkat, genangan darah berlaku, yang merengsa pengakhiran saraf, kerana ini, kaki menyakiti. Oleh itu, anda hanya perlu berehat lagi.

Rawatan

Jika sakit pada otot disebabkan oleh penyakit tulang belakang, maka anda boleh mendapatkan hanya dengan urutan terapeutik. Sekiranya ada sebab lain, hanya seorang pakar yang berkelayakan yang boleh membantu, siapa yang akan memberitahu anda bagaimana untuk dirawat. Tidak mustahil untuk melibatkan diri dalam rawatan diri, ia hanya akan menjadi lebih buruk. Pembedahan diperlukan.

Untuk mengelakkan sakit pada otot kaki, anda perlu menjalani diet, mula makan dengan baik, melakukan terapi fizikal, had. Iaitu, agar kesakitan pada otot kaki menurun atau pergi, anda mesti mengikut diet. Had berada dalam kedudukan yang sama. Jika penyakit disyaki, dapatkan nasihat doktor.

Untuk menghentikan otot yang sakit, mereka sering menggunakan terapi gelombang kejutan, terapi gelombang kejutan. Kaedah ini muncul dari lithotripsy dan tidak lama lagi mendapat populariti. Dengan bantuan dadah khas, ia dapat menjana gelombang inframerah. Gelombang ini menembusi jauh ke dalam tisu yang terjejas dan peningkatan aliran darah. UHT menghalang pembengkakan dan keradangan. Otot tidak lagi sakit, kemasukan ke hospital tidak diperlukan. 7 sesi diadakan, masa adalah 15 minit. Kaedah ini bukan pembedahan, jadi tidak ada kesan sampingan. UVT tidak boleh digunakan jika seseorang mempunyai tumor, kehamilan dan beberapa penyakit lain. Selepas prosedur ini, kaki tidak lagi cedera.

Doktor boleh membantu menghilangkan rasa sakit otot yang paling kuat dengan menyuntik anestetik. Analgesik juga boleh diberikan sama ada dalam bentuk tablet atau suntikan. Ubat antiradang digunakan, seperti ibuprofen atau diclofenak. Salap, krim yang mempunyai kesan pemanasan digunakan.

Apabila dirawat di hospital, doktor boleh memperkenalkan relaxants otot untuk membantu menghilangkan kekejangan otot kaki. Kursus vitamin khas dijalankan, penting diberikan kepada vitamin B, yang menguatkan tisu saraf.
Terapi manual membantu dengan baik, otot berhenti rasa sakit. Oleh itu, gentian saraf dikeluarkan daripada ketat, penguncupan otot dikeluarkan, dan mereka berehat.

Siapa yang hendak dihubungi?

Sekiranya kuat, membosankan atau sakit tajam berlaku di dalam otot, pertama sekali anda perlu tahu mengapa ia muncul. Sangat penting untuk mendapatkan bantuan daripada doktor jika sakit ini disertai dengan kekejaman atau pembakaran.

Anda perlu menghubungi seorang traumatologist atau ahli rheumatologi, dan wanita harus berunding dengan ahli phlebologist. Seorang saiosurgeon akan dapat membantu dengan masalah yang berkaitan dengan penyakit vaskular. Ia hanya penting untuk mengetahui sebab-sebab sakit otot, pakar akan membantu dalam rawatan.