3 darjah pergelangan ligamen pergelangan kaki

Pada kaki bawah seseorang mempunyai beban maksimum apabila bergerak: mereka mengambil berat badannya yang penuh. Bahagian pecah ligamen pergelangan kaki adalah ciri kecederaan bukan sahaja dari atlet profesional, tetapi juga warga biasa. Gejala masalah dan langkah-langkah terapeutik ditentukan oleh sifat dan keterukan kerosakan. Dengan ketegangan sedikit, orang mengalami ketidakselesaan ringan dan lemas pada satu kaki, dengan rasa sakit yang teruk, dia merasa terbakar, sakit hampir tak tertahankan, tidak dapat bergerak tanpa pertolongan. Oleh itu, isu-isu seperti "berapa banyak sembuh ligamen sembuh," "bagaimana untuk merawatnya," dan sebagainya. sangat relevan, jawapan yang akan diberikan di bawah.

Punca kerosakan ligamen

Menurut statistik, sprain menyumbang 20% ​​daripada semua kecederaan pada pergelangan kaki.

• Memukul kaki atau kawasan kaki bawah.
• Tuck kaki belakang anda, yang boleh berlaku semasa berlari atau langkah pantas pada tangga atau medan heterogen.
• Mengetatkan kaki ke luar atau dalam, mungkin apabila bergerak di atas permukaan rata, melakukan latihan fizikal.

Doktor mengenal pasti satu set faktor yang menjadikan ligamen pergelangan kaki lebih bertentangan dengan tindakan dari luar dan rentan merobek.

• hypodynamia, menjadikan ligamen tidak elastik;
• gangguan metabolik dalam badan;
• berat badan berlebihan;
• perubahan degeneratif pada tulang dan sendi, disebabkan umur orang tua;
• Gangguan kongenital atau diperolehi dari lokasi kaki yang betul secara anatomis;
• latihan sukan sengit;
• pilihan kasut yang salah: model yang tidak selesa, tumit 12 sentimeter, dan sebagainya.

Terlepas dari sebab-sebab yang menyebabkan pergelangan ligamen pergelangan kaki, masalah itu dirawat selama 2-5 minggu, bergantung kepada keterukan kes itu. Untuk tempoh ini, orang itu terpaksa meninggalkan beban pada kaki bawah atau bergerak dengan bantuan tongkat.

Tanda pecah ligamen pada pergelangan kaki

• Sakit yang tajam dan membakar yang muncul dengan serta-merta sebaik sahaja alat ligamen cedera. Dengan keamatannya tidak dapat menilai tahap kerusakan.
• Edema - dalam 2-3 jam pertama seluruh kawasan pergelangan kaki membengkak. Bengkak berterusan sehingga sebulan selepas kecederaan.
• Hematoma - lebam dan pendarahan subkutaneus adalah lebih ketara semakin kuat air mata. Sekiranya sejumlah kecil serat dipecahkan, mereka mungkin hilang.
• Kerugian mobiliti - seseorang mula lemas ketika berjalan, atau tidak dapat berdiri di atas kakinya, mengambil sekurang-kurangnya satu langkah. Apabila merasakan pergelangan kaki ada ketidakselesaan yang kuat.

Kemunculan gejala-gejala ini adalah alasan yang baik untuk melawat doktor. Di dalam bilik kecemasan, seseorang akan diberi imbasan x-ray atau MRI untuk menentukan berapa banyak tisu yang telah dialami, untuk menghapus kemungkinan patah tulang dan mencari rawatan yang betul.

Tahap kerosakan pada buku lali

Terdapat tiga jenis keterukan ligamen pergelangan kaki pergelangan kaki. Mereka bergantung kepada bilangan serat yang terkoyak, yang menentukan keamatan gejala dan keparahan kes secara keseluruhan.

1. Ijazah pertama

Integriti keseluruhan ligamen tidak rosak, jadi ia tetap dapat dioperasikan. Hanya serat individunya yang menderita. Tanda-tanda kerosakan adalah terhad kepada kesakitan dan kepincangan buku lali ringan.

2. Ijazah kedua

Ini adalah luka yang lebih penting tetapi tidak mencukupi ligamen, yang, akibat kerosakan yang telah berlaku, menjadi tidak berfungsi. Seseorang mengalami kesakitan yang tidak dapat ditanggung, tidak boleh bergerak tanpa tongkat atau tongkat, edema muncul di tapak kecederaan.

3. ijazah ketiga

Ini adalah jenis kecederaan yang paling jarang dan serius. Bundel itu patah sepenuhnya, oleh sebab itu seseorang kehilangan keupayaan untuk bergerak secara mandiri. Terdapat gejala terang: sakit, bengkak, hematoma. Selalunya kerosakan ini digabungkan dengan pelanggaran keutuhan tulang.

Untuk menentukan keterukan masalah ini tidak cukup simptom luaran. Untuk menetapkan rawatan ligamen pergelangan kaki, doktor merujuk orang ke ujian makmal: x-ray dan MRI.

Bantuan pertolongan pertama kepada mangsa

Kualiti terapi selanjutnya dan kelajuan pemulihan ditentukan oleh ketepatan dan ketepatan masa bantuan pertama yang cedera.

• Tanggalkan kaus kaki dan kasut dari kaki yang cedera supaya tidak meremukkan ligamen buku lali yang koyak.
• Immobilize joint affected. Untuk ini, anda boleh menggunakan pembalut elastik atau tidak elastik. Untuk memakai pembalut, anda perlu membuat beberapa pusingan di sekeliling pergelangan kaki, dan kemudian angin "lapan", meraih kaki. Adalah penting bahawa momentum cukup ketat, tetapi tidak melanggar peredaran semula jadi.
• Lampirkan sejuk ke kawasan yang rosak. Ini akan melegakan kesakitan dalam kes pecah ligamen, menghentikan pembentukan bengkak dan hematoma.
• Letakkan mangsa supaya anggota yang cedera dari lutut sedikit dinaikkan. Jadi darah akan mengalir, ketidakselesaan akan berkurang, dan pembentukan edema akan melambatkan.

24 jam selepas pecahnya berlaku, kawasan yang rosak boleh dipengaruhi oleh haba. Adalah disyorkan untuk mengambil mandi panas atau menggunakan pad pemanas.

Dalam kes pecah ligamen, rujukan tepat pada masanya kepada traumatologist adalah perlu. Ingat: di rumah, hanya kerosakan darjah pertama dan kedua yang mungkin. Terapi ketiga dilakukan secara eksklusif di hospital.

Bagaimana untuk merawat anggota yang cedera?

Rawatan pecah sendi pergelangan kaki mempunyai tugas-tugas berikut: pemulihan integriti gentian, penghapusan gejala yang tidak menyenangkan (sakit, bengkak, hematoma), normalisasi gait dan fungsi tisu yang rosak dari anggota bawah.

Kaedah berikut digunakan untuk mencapai matlamat terapeutik.

1. Imobilisasi kawasan buku lali

Ia perlu meletakkan pembalut yang ketat pada kaki yang terjejas, yang akan memastikan kebocorannya dan tidak akan membenarkan ligamen koyak terbelah. Pembalut boleh dibungkus dengan cara berikut:

• "Sock". Ini adalah jenis pakaian yang paling biasa digunakan untuk kecederaan tahap pertama atau kedua. Pembalut elastik dibalut beberapa kali di sekitar pergelangan kaki, kemudian dilapisi dengan "angka lapan" dengan kaki mencengkam.
• Pembalut. Ini adalah jenis pembalut dengan penetapan minimum yang digunakan untuk pemotongan cahaya. Ia sering digunakan secara bersamaan dengan pemampatan pemanasan yang meningkatkan peredaran darah di kawasan yang rosak, membantu menghilangkan edema dan hematomas.
• Orthosis. Digunakan dalam rawatan pecah tahap keterukan kedua atau ketiga. Reka bentuk ini terdiri daripada unsur-unsur yang tegar dan tali, yang membolehkan anda menyesuaikan ketegangan. Ortosis yang betul membetulkan kaki dalam kedudukan yang betul secara anatomik, ia boleh dipakai dengan kasut biasa.

Masa penyembuhan dan memakai pakaian bergantung pada keparahan kerosakan. Dengan bentuk pecah ligamen, satu setengah minggu sudah cukup, dengan lebih teruk - tiga minggu, dalam keadaan yang paling sukar - sehingga satu setengah bulan.

2. Terapi dadah

Air mata ligamen pergelangan kaki dicirikan oleh gejala yang tidak menyenangkan: pesakit merasakan sakit teruk, edema muncul, dan suhu meningkat. Ubat anti-radang analgesik dan nonsteroid digunakan untuk menghilangkan ketidakselesaan: Diclofenac, Voltaren, Ibuprofen, Nise, dan lain-lain. NSAID mempunyai kesan tiga kali ganda: menghapuskan kesakitan, melegakan keradangan dan menghilangkan demam. Dengan kesakitan yang tidak tertanggung, pesakit disuntik Novocain di kawasan yang rosak.

Pada waktu awal, gejala yang tidak menyenangkan dari ligamen yang koyak dibebaskan dengan pendedahan kepada sejuk. Sehari selepas kecederaan yang disyorkan haba. Pemanasan luaran digunakan, misalnya, Finalgon, Kapsikam dan lain-lain.

Untuk menghapuskan bengkak dan menggalakkan penyerapan hematoma yang cepat, angioprotectors, contohnya, Troxevasin, Lioton dan lain-lain, dilepaskan ke pesakit yang telah ligamen koyak.

Adalah penting ! Penggunaan salap dan gel dibenarkan hanya jika tidak ada goresan, keletihan, luka terbuka di tapak kecederaan. Senarai ubat yang digunakan untuk menyembuhkan kecederaan mesti diselaraskan dengan doktor.

Apa yang perlu dilakukan ketika memecah ligamen pergelangan kaki untuk penyembuhan cepat? Tambah kepada terapi dadah dan immobilisasi fisioterapi. Mereka boleh memulakan satu hari selepas kecederaan. Kesan terbesar diberikan oleh mandi dengan herba ubat, UHF, mandi parafin.

Urut adalah disyorkan kepada pesakit, yang akan meningkatkan peredaran darah di kawasan yang rosak, meningkatkan nada keseluruhan tisu. Adalah penting bahawa prosedur ini dijalankan oleh tuan yang berpengalaman: kesilapan yang dibuat menyebabkan kemerosotan keadaan.

4. Gimnastik terapeutik

Ini adalah elemen penting dalam tempoh pemulihan, yang akan datang selepas berakhirnya peringkat imobilisasi. Tugas terapi latihan adalah untuk membangunkan buku lali yang rosak, kembalikan ke keadaan normal, yang telah dilemahkan oleh kecederaan.

Jika seseorang mengalami pecah separa ligamen pergelangan kaki, set latihan dipilih dengan doktor yang menghadiri, kelas pertama diadakan di bawah kawalannya. Seterusnya, gimnastik boleh dilakukan di rumah.

Berapa banyak ligamen yang sembuh sembuh?

Pesakit yang mengalami air kencing ligamen, tertarik dengan persoalan berapa kaki akan sembuh dari kecederaan. Tempoh penyembuhan bergantung kepada keparahan kerosakan.

Sekiranya pesakit mengalami pecah ligamen pada tahap pertama, ia akan mengambil masa tidak lebih daripada satu setengah minggu untuk memakai pembalut yang ketat. Selepas itu, tanpa penangguhan, anda boleh kembali ke tahap kehidupan yang biasa.

Dalam kes kerosakan tahap kedua, memakai "kaus kaki" diperpanjang hingga tiga minggu. Cara yang lebih lancar daripada rawatan disediakan: anda perlu menjalani kursus terapi pemulihan.

Jawapan yang paling sukar kepada persoalan mengenai pecahnya ligamen sendi pergelangan kaki adalah berapa banyak ia menyembuhkan, jika kecederaan itu adalah tahap keterukan ketiga. Rawatan berlangsung dari tiga minggu hingga satu setengah bulan. Dalam sesetengah kes, pesakit perlu memakai pembalut yang ketat sehingga dua bulan: ini akan menyumbang kepada pemulihan anggota badan dan pencegahan air mata berulang.

Adalah penting! Untuk penyembuhan ligamen yang cepat, perlu mematuhi arahan doktor dengan ketat dan meninggalkan "inisiatif".

Video

Video - pecah ligamen pergelangan kaki

Rawatan trauma rumah

Untuk memulihkan ligamen buku lali yang rosak dengan lebih cepat, terapi perubatan boleh ditambah dengan rawatan di rumah. Pada hari kedua selepas kecederaan, disyorkan supaya haba digunakan pada kaki yang terkena. Pilihan terbaik - mandi.

Doktor mengesyorkan menjalankan prosedur air dengan minyak wangi: ia melegakan kesakitan dan keradangan, dan mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan umum dan mood pesakit. Untuk membuat komposisi penyembuhan, anda perlu menambah 1-2 titis minyak seliter air suam. Geranium dan pudina berkesan terhadap keradangan, chamomile dan bergamot berkesan untuk sakit, geranium dan nilam adalah untuk edema.

Untuk menyembuhkan regangan tanpa rumit, anda boleh menggunakan resipi rakyat. Untuk mengelakkan kesan buruk, disyorkan untuk menyelaraskannya dengan doktor terlebih dahulu.

• Parut kentang mentah dan pasangkan ke tempat yang sakit selama 15-20 minit. Ulangi prosedur 3-4 kali sehari.
• Buat "topeng" campuran lembut tanah liat putih dan air. Tahan pergelangan kaki selama 30-40 minit.

Untuk menghilangkan kesakitan, anda boleh meletakkan lidah buas di kaki. Kilang itu dibawa ke keadaan buburan, ditumpangi di tempat yang rosak dan dikawinkan. Perban harus diubah kerana dipanaskan.

Ketegangan ligamen tulang belakang tulang belakang - diagnosis yang serius yang memerlukan rawatan mandatori kepada doktor. Akibat dari rawatan diri yang tidak berjaya boleh menjadi paling serius: sehingga kehilangan fungsi anatomi kaki. Sebaik sahaja selepas kecederaan, disyorkan untuk menjalani diagnosis dan ikuti semua cadangan yang diberikan oleh doktor.

Tergantung pergelangan kaki dan keseleo

Sendi pergelangan kaki adalah tempat yang paling mudah terpengaruh. Ia mengekalkan berat badan dan pada masa yang sama tetap sangat mudah alih. Peratusan kerosakan pada ligamen adalah besar. Mereka lebih sering menjadi mangsa pergerakan janggal atau faktor lain, dan akibatnya untuk pergelangan kaki tidak dapat diramalkan.

Dengan keterukan, pecah adalah tiga darjah:

1. Sering kali disebut sebagai ligamen buku lali yang tertilam, kerana tisu-tisu rosak dalam kuantiti yang kecil, terdapat air mata mikro yang tidak menyebabkan kesakitan yang ketara.

2. Tahap di mana ikatan itu tidak kehilangan fungsinya, tetapi sebahagian besar seratnya rosak.

3. Lengkapkan pemecahan atau bahkan detasmen dari titik lampiran. Akibat daripada ini adalah kehilangan sementara fungsi fungsi ligamen buku lali. Dia akan sembuh sekian lama.

Penyebab yang sama adalah penataan kaki yang salah apabila berjalan pantas atau melakukan senaman. Pada masa yang sama, ia sebahagiannya atau sepenuhnya berubah ke dalam, yang menentukan keterukan kecederaan dan berapa lama jurang itu sembuh. Ketara meningkatkan risiko kecederaan pada orang muda dengan gaya hidup yang tidak aktif. Kekurangan tekanan pada sistem muskuloskeletal mengurangkan kehidupan badan dan mudah berubah menjadi trauma. Di kalangan orang tua, kehilangan keanjalan dan kekuatan tisu yang berkaitan dengan usia menjadi punca. Bagi mereka, kehelan sedikit pun boleh mengakibatkan kerosakan yang serius.

Ciri khas

Perbezaan dalam gejala hanya berkaitan dengan tahap kerosakan.

1. Pada orang pertama merasakan sakit sedikit di pergelangan kaki, dari tanda-tanda yang kelihatan - sedikit kemerahan pada kulit. Fungsi motor dipelihara, tetapi dengan padang yang tidak tepat ligamen boleh cedera lebih.

2. Ijazah kedua dicirikan oleh kesakitan yang teruk walaupun berehat, semasa berjalan seseorang adalah lumpuh, ada sedikit sianosis kulit sendi buku lali.

3. Peringkat ketiga dicirikan oleh kehilangan fungsinya. Mangsa tidak boleh bergerak kaki. Tempat sendi bengkak, hematomas kuat kelihatan. Keadaan ini disertai dengan kesakitan. Tanda-tanda pecah visual terletak pada pergelangan kaki dan di bahagian luar kaki.

Mendiagnosis kerosakan menggunakan pengimejan resonans magnetik atau x-ray. Lebih cepat pesakit melepasi mereka, lebih tepat diagnosis akan, lebih berkesan rawatan dan lebih mudah akibatnya.

Terapi

Dalam kes-kes yang teruk: dengan pecah lengkap ligamen pergelangan kaki, kecederaan terbuka dan pelbagai pendarahan di tisu sekitarnya, operasi ditunjukkan. Ia dijalankan dengan ketat tidak lebih awal dan tidak lebih daripada 1.5-2 bulan (bergantung kepada keadaan). Sebelum ini, ia mengancam dengan perkembangan kontraksi, dan campur tangan tertunda membawa kepada pseudo-penyembuhan, yang dari semasa ke semasa akan mengingatkan akan dirinya yang ditunjukkan oleh kesakitan di kawasan buku lali, disfungsi kaki dan lemas. Pertambahan tisu yang tidak betul atau tidak pada masa akan datang tidak dapat memberikan beban penuh, dan pergerakan canggung yang sedikit tajam akan mengakibatkan kecederaan baru yang tidak akan mempunyai masa untuk sembuh. Satu lagi senario pembedahan yang tertunda - pesakit semakin teruk, untuk pemulihan penuh fungsi motor akan mengambil lebih banyak masa dan usaha.

Dalam ijazah pertama dan kedua, apabila ligamen cedera sebahagian atau sedikit, selepas diperiksa oleh doktor, pesakit dihantar untuk merawatnya di rumah. Dia dikreditkan dengan satu set langkah yang bertujuan untuk pemulihan awal integriti tisu:

1. 2-3 hari pertama ke tempat istirahat meletakkan kompres dengan ais. Dalam tempoh berikutnya, pergelangan kaki dipanaskan;

2. Kawasan yang terjejas hendaklah dibungkus dengan ketat;

3. doktor menetapkan penggunaan ubat penghilang rasa sakit, ubat antiradang untuk kegunaan tempatan atau dalam, dadah untuk mencegah perkembangan osteoartritis;

4. Dari hari pertama pecah, kaki tidak boleh sepenuhnya dimobilisasi. Pergerakan lembut dalam perban pembetulan akan mengurangkan masa pemulihan, tetapi tidak disyorkan untuk memuatkan buku lali.

5. apabila berbaring, jaga kaki anda di atas kepala untuk mengelakkan bengkak;

6. Dengan kesakitan teruk yang berterusan, doktor menyifatkan suntikan dalaman. Ini mungkin Lidocaine, Novocain, Hydrocortisone dan lain-lain;

7. Selepas sakit di pergelangan kaki berhenti, bahagian rawatan seterusnya bermula. Ia menyediakan pendidikan jasmani, urut, terapi parafin, prosedur fisioterapi lain. Mereka dengan ketara meningkatkan keupayaan motor kaki, mempercepat pertumbuhan semula tisu.

Seringkali, dengan pecah separa atau lengkap, fenomena hemarthrosis - pengumpulan darah dalam rongga sendi diperhatikan. Dalam kes ini, tusukan ditunjukkan. Suntikan khas digunakan untuk mengepam darah, maka penyelesaian novocaine disuntik ke dalamnya. Untuk kecederaan parah ligamen pergelangan kaki, pesakit dimasukkan ke dalam plaster selama sebulan.

Rawatan di rumah

Bersama-sama dengan mengikuti arahan doktor, anda boleh menggunakan nasihat perubatan tradisional untuk pemulihan segera selepas pecah. Untuk ini anda perlukan:

• beberapa kali sehari memohon kentang parut mentah;
• menasihati terapi dengan kompres aloe parut untuk pembalut, tetapi ia mesti ditukar setiap kali apabila tumbuhan itu memanas;
• membuat aplikasi tanah liat dengan mencampurkan bahan mentah kering dengan air untuk mendapatkan konsistensi krim masam;
• apabila tiba masanya untuk memanaskan sendi, buatlah campuran lemak (mana-mana haiwan), daun bawang putih dan eukalalkus. Mereka digunakan setiap hari, tidak lebih daripada setengah jam;
• untuk merawat tempat sakit dengan daun segar larkspot, devyasila;
• apabila anda perlu mengeluarkan bengkak - letakkan daun kubis, ia boleh menjadi sedikit berkedut.

Tahap rawatan yang paling penting adalah diet. Pembetulan diet pada masa yang sama menyediakan pengayaan produknya yang mengandung protein dan kalsium. Ini adalah keju kampung, daging, minyak sayuran, kacang dan biji.

Tempoh penyembuhan dan prognosis lanjut

Dalam generasi yang lebih tua, tisu akan sembuh lebih lama, sementara orang muda mempunyai regenerasi sel lebih cepat. Tahap kerosakan pada ligamen juga mempengaruhi tempoh pemulihan. Jika dengan microtraumas dan pecah separa seseorang praktikal tidak kehilangan aktiviti fizikal, maka tahap ketiga memerlukan rehat tidur. Berapa lama penyembuhan bergantung kepada disiplin pesakit.

Jika anda mengikuti semua cadangan doktor dengan kerosakan kecil, mereka boleh sembuh selama 7 hari. Selepas menjalani terapi yang ditetapkan, adalah penting untuk memakai pembalut ketat atau pembalut elastik untuk beberapa waktu. Ini akan melindungi tisu yang lemah daripada kecederaan semula. Dengan rawatan yang betul untuk pecah atau perpisahan mereka, pemulihan semua fungsi kaki berlaku kira-kira dalam satu setengah bulan.

Sekiranya ada gypsum - pemulihan akan mengambil masa tambahan dua bulan. Tetapi ini akan menjamin bahawa tisu-tisu telah sembuh sepenuhnya, mereka telah tumbuh secara kualitatif, mereka boleh dimuatkan tanpa rasa takut kerosakan besar ke kawasan sendi.

Sekiranya terapi dilakukan secara tidak wajar, pesakit perlu dirawat hanya di rumah dengan cara yang tidak diperbaiki tanpa mendapatkan bantuan perubatan - akibatnya adalah buruk. Pada masa akan datang, ini akan membawa kepada fakta bahawa kecederaan selepas penyembuhan tisu tidak lengkap akan diulang dengan daya baru. Kesakitan menyakitkan, kemudian muncul kembali - keadaan seperti dalam kes-kes yang teruk bersama seseorang sepanjang hidupnya, walaupun tidak dirawat, ligamen yang koyak separa membangkitkan kejadian penyakit pergelangan kaki, kadang-kadang menyebabkan kecacatan.

Pencegahan kecederaan ligamen yang terbaik adalah untuk meningkatkan keupayaan mereka. Untuk melakukan ini, anda perlu mengelakkan gaya hidup yang tidak aktif, cuba mengisi hari kerja anda dengan pergerakan. Ada beberapa latihan yang dapat meningkatkan peredaran mikro darah dan menyokong nada tisu.

1. Dalam kedudukan duduk, meregangkan kaki di hadapan anda, tarik kaus kaki ke arah diri / jauh dari anda beberapa kali.

2. Dari kedudukan yang sama. Dilakukan oleh kaki bergantian. Adalah perlu untuk meniru dislokasi, walaupun tidak memberi beban di kaki: hanya menghidupkan kaki di bahagian dalam dan memaksimalkannya di luar. Ini perlu dilakukan secara perlahan-lahan, dengan lancar, merasakan kemungkinan sendi.

3. Lakukan pergerakan pekeliling kaki kiri / kanan.

4. Berjalan selama beberapa minit di sisi luar dan dalaman kaki.

Perubatan tradisional di rumah hanyalah pelengkap yang baik kepada tradisional, tetapi bukan penggantinya.

Berapa lama pergelangan kaki buku lali terakhir?

Sprain pergelangan kaki sentiasa menyembuhkan untuk masa yang lama, kerana ia adalah bahagian tubuh yang perlahan-lahan tumbuh semula, yang juga mengalami tekanan malar walaupun pesakit tidak bertindak. Tempoh rawatan selepas peregangan adalah individu. Ia bergantung kepada kaedah rawatan, pematuhan arahan ahli terapi, pesakit.

Tempoh pemulihan juga bergantung kepada tahap kecederaan. Kadar regenerasi sel dalam semua adalah berbeza: pada kanak-kanak lebih cepat, pada orang dewasa - lebih perlahan, pada orang yang lemah dan sama sekali hampir pada sifar. Berapa lamakah pemulihan terakhir dalam setiap kes?

Masa pemulihan standard

Sprain mempunyai beberapa darjah keparahan yang berbeza-beza. Semakin besarnya keparahan itu, semakin lama pesakit perlu dipindahkan dan menyembuhkan pergelangan kakinya sendiri.

Terdapat tiga sambungan:

• kecederaan kecil;
• kecederaan sederhana;
• kecederaan parah.

Tahap ringan boleh dirawat di rumah, tetapi dua langkah seterusnya tidak boleh diubati di rumah.

Adalah penting untuk memahami bahawa ubat-ubatan sendiri untuk kecederaan yang serius hanya akan membawa kepada akibat negatif, dan pada masa akan datang - untuk kecacatan. Dan tempoh pemulihan jika tiada rawatan perubatan juga meningkat.

Kecederaan ringan

Luka ringan dicirikan oleh sedikit pembengkakan di kawasan buku lali, namun ini bukan edema lagi. Bengkak itu hilang tidak lama lagi, pada siang hari. Struktur ligamen bervariasi sedikit: peregangan terjadi, ditambah dengan lemahnya tisu mikro. Ini membawa kepada kesakitan, tetapi hanya apabila berjalan dan bergerak kaki. Hematoma tidak berlaku, kerana tidak ada pecah tisu dan pendarahan yang luas.

Pesakit disyorkan supaya tidak dimobilisasi sebanyak mungkin, berikan dia rehat tidur. Ia boleh diterima untuk mengubati tisu lemah mikro di rumah. Dengan pemeliharaan yang betul untuk tidur, rasa sakit akan hilang sepenuhnya dalam masa 10-15 hari. Dan jika anda melakukan latihan pemulihan yang betul, gunakan ubat (hanya dengan kebenaran doktor), maka pemulihan akan mempercepatkan satu setengah kali.

Pesakit sukan dipulihkan dengan lebih cepat. Jika ijazah ini tidak dilepaskan sakit.

Kecederaan yang sederhana

Sekiranya berlakunya keterukan sederhana, tidak lagi boleh dilakukan tanpa pemeriksaan ke hospital dan profesional. Katakan bahawa selepas peperiksaan adalah dibenarkan untuk menghabiskan masa rawatan di rumah, untuk menetapkan semua persiapan yang diperlukan dan terapi awal harus menjadi traumatologist atau pakar bedah.

Dengan kecederaan ini, bengkak pasti akan berlaku. Ia boleh menjadi luas, tetapi hematoma sentiasa diperolehi dalam pelbagai saiz. Malah rupa lebam kecil menunjukkan bahawa peregangan adalah serius.

Sakit apabila cedera menghalang pesakit daripada berdiri, dia merasakan keinginan untuk melegakan ketegangan dan ketegangan dari kakinya. Jadi anda perlu lakukan: sepenuhnya melindungi kawasan yang rosak dari apa-apa kesan, dan juga pastikan untuk melawat bilik kecemasan. Dengan tahap sederhana, ahli terapi menetapkan rawatan untuk tempoh dari tiga minggu hingga satu bulan atau lebih lama lagi.

Kurang dari tiga minggu, ligamen tidak sembuh walaupun dalam rekod yang tinggi.

Kecederaan yang teruk

Tahap keparahan yang terakhir dicirikan oleh kesakitan yang teruk.

Apabila ia berlaku, dan bengkak, dan hematoma, tetapi perkara yang paling teruk - ketidakselesaan berterusan. Bahkan dalam keadaan santai, kaki sentiasa merengek, meretas dan memberi kesulitan pemakai. Dia tidak boleh melangkah di pergelangan kaki sama sekali, dia menderita dari keganasan yang terkuat walaupun dengan sedikit merumput kawasan sakit. Tudung ligamen boleh lengkap, yang merupakan keadaan yang paling berbahaya di mana operasi diperlukan.

Lutut buku lutut menyembuhkan selama sekurang-kurangnya 3 bulan. Bagi sesetengah orang, ia boleh bertahan sehingga 6 bulan atau sedikit lebih. Mengikut klasifikasi penyakit, ICD menunjukkan bahawa ia dilarang keras untuk memindahkan pergelangan kaki semasa tempoh pemulihan keseluruhan.

Kadar regenerasi bergantung kepada umur

Tempoh pemulihan bergantung kepada usia pesakit yang cedera. Secara keadaannya terdapat pembahagian dengan:

Tisu lembut dan ligamen pada kanak-kanak pulih dengan lebih cepat, kerana ia terus berkembang dan meningkat disebabkan oleh proses semulajadi. Tubuh tidak perlu dibina semula untuk rawatan, kerana sel-sel yang diperlukan dan menghasilkan hampir jumlah yang sama. Ahli terapi memerhatikan bahawa penyembuhan sebarang luka pada kanak-kanak berlaku secara purata 1.5 kali lebih cepat.

Ini disahkan oleh kajian VOG. Dengan kecederaan pergelangan kaki dan sprains, kanak-kanak dengan masalah masalah yang lemah pulih dalam masa 10 hari, dan dengan purata 15. Lubang penuh ligamen disertai dengan pemulihan dalam tempoh 3-4 bulan. Sekurang-kurangnya satu hari sebulan hendaklah diberikan kepada doktor.

Orang tua mempunyai pemulihan yang sangat perlahan. Proses pertumbuhan sel-sel mereka telah lama tamat, tisu hanya dikemas kini. Tubuh tidak dapat segera membina semula sebahagian daripada sel untuk penyembuhan dan penciptaan tisu penghubung. Oleh itu, proses penyembuhan sering ditangguhkan sehingga beberapa bulan. Pembengkakan ligamen bukaan menyembuhkan untuk masa yang lama walaupun dengan penyakit ringan.

Orang yang lebih tua juga mempunyai risiko kecacatan atau mengalami kelainan yang paling tinggi walaupun selepas sembuh: ada yang masih lumpuh dan tidak dapat melangkah sepenuhnya pada kaki, pemulihan sepenuhnya tidak berlaku.

Apa yang mempercepat penyembuhan

Pemulihan mengikut cadangan ahli terapi sentiasa kompleks. Ia juga termasuk ubat, urut, fisioterapi, dan kadang-kadang pembedahan. Tetapi majoriti pesakit tidak berpaling kepada ahli terapi untuk rawatan, dan sebahagian lagi pesakit lupa untuk menjalankan preskripsi. Ini mengurangkan kadar penyembuhan untuk keseleo.

Trauma akan sembuh lebih cepat dengan unsur berikut:

• fisioterapi (hydromassage, elektroforesis);
• gipsum;
• urut (kedua-dua secara bebas dan dilakukan oleh tuan di institusi perubatan);
• fisioterapi (hanya selepas penyembuhan utama ligamen);
• pertolongan cemas yang betul;
• mengambil ubat (salap atau pil seperti yang ditetapkan oleh doktor).

Sekiranya satu atau lebih elemen ditetapkan oleh ahli terapi, maka kepatuhan kepada mereka adalah wajib. Jika pelantikan yang sesuai belum diterima, maka anda tidak harus "menetapkan" prosedur dan persiapan diri anda.

Ubat hanya boleh dirawat selepas berunding dengan seseorang yang mempunyai pendidikan perubatan.

Bantuan pertama yang betul

Tahap pendarahan dalaman (hematoma), tahap penentuan kaki semasa perjalanan ke doktor bergantung kepada pertolongan cemas. Bantuan pertolongan pertama harus ditujukan kepada:

• menyekat pergerakan kaki dan buku lali, supaya bundel tidak dapat koyak semasa pengangkutan;
• pelepasan sakit separa dengan pembalut tekanan lembut;
• kesan analgesik separa;
• hentikan pendarahan, jika ada.

Dengan penetapan kaki yang betul, ligamen, walaupun rosak, tidak akan dipecahkan sepenuhnya dalam strukturnya. Apabila pesakit diangkut oleh ambulans ke hospital, terdapat risiko kecederaan yang tinggi (ketika memandu di jalan yang tidak merata), jadi perban pergerakan peredaran yang ketat, adalah keperluan mandatori untuk pertolongan cemas. Dalam sesetengah keadaan, profesional perubatan mungkin tidak mempunyai masa untuk memohon pembalut itu sendiri. Pesakit atau sahabatnya harus mencuba prosedur itu sendiri: mengikat buku lali dengan "herringbone", cuba membuat kawasan tekanan tinggi di kawasan kecederaan.

Pembalut yang digunakan juga menghalang:

• pecah tisu akhir;
• terjadinya edema yang teruk;
• penyebaran hematoma;
• mencederakan tisu lembut semasa fraktur terbuka;
• anjakan kuat sendi, jika terdapat kehelan.

Pembalut harus digunakan hanya untuk orang yang mempunyai pengetahuan perubatan asas. Tali pergelangan kaki yang tidak sempurna boleh menyebabkan banyak masalah.

Dan dengan penetapan yang betul dibuat, ia akan kurang menyakitkan dan meretas kawasan yang rosak.

Fisioterapi

Latihan fisioterapi ditetapkan untuk tempoh pemulihan. Mereka tidak memerlukan ketegangan kaki, oleh itu, ia dilakukan semasa pemulihan ligamen dan selepas. Prosedur berikut boleh diberikan:

• elektroforesis;
• hydromassage;
• Terapi UHF;
• mandi lumpur.

Elektroforesis merangsang otot dan menandakan ligamen untuk sembuh. Hydromassage membolehkan tisu di sekitar ligamen untuk menerima makanan tambahan, yang membantu kawasan yang rosak itu sendiri untuk pulih lebih cepat.

Mandi lumpur - fisioterapi kontroversial, yang mesti dilakukan di klinik. Ia bertujuan lebih untuk mengurangkan bengkak daripada pada pemulihan ligamen.

Latihan rumah

LFK adalah kursus latihan perubatan. Mereka boleh diadakan di rumah atau di hospital. Keputusan di tempat prosedur perlu dibuat oleh ahli terapi. Biasanya, prosedur mula dijalankan di bawah pengawasan pakar dalam terapi fizikal, dan satu pertiga daripada kursus yang tinggal dilakukan di rumah. Ligamen akan tumbuh bersama untuk masa yang lama, dan anda tidak boleh selalu berada di hospital.

Latihan boleh bermula selepas penyembuhan awal tisu. Permulaan kursus ditentukan oleh doktor yang hadir. Akibat dari aktiviti fizikal pramatang adalah pecah ligamen yang berulang.

Meringkaskan

Pemulihan selepas keseleo mengambil sekurang-kurangnya 10 hari. Masa berbeza bergantung pada umur pesakit dan prosedur yang dilakukan semasa pemulihan.

Untuk mempercepat pemulihan, seseorang harus mengikut arahan ahli terapi dan melakukan prosedur tambahan. Terapi fizikal dan terapi senaman, ubat yang ditetapkan secara purata boleh mempercepat proses penyembuhan sebanyak 20%.

Berapakah pergelangan kaki pergelangan kaki sembuh?

Ankle memainkan peranan penting dalam keupayaan seseorang untuk bergerak. Berjalan, berjoging dan melompat hanya mungkin disebabkan fungsi normalnya.

Pada masa yang sama, sendi ini seringkali tertakluk kepada pelbagai jenis kecederaan, yang dikaitkan dengan beban sengit dan peningkatan aktiviti fizikal seseorang.

Ligamen buku lali sering cedera.

Menurut statistik, kebanyakan kerosakan pada pergelangan kaki jatuh pada pecahnya ligamennya. Adalah dengan diagnosis ini traumatologists dan pusat trauma pesakit sering berurusan. Oleh itu, persoalan bagaimana pergelangan ligamen pergelangan kaki menyembuhkan, doktor mendengar hampir setiap hari.

Kenapa ada masalah?

Pecah ligament pada pergelangan kaki berlaku akibat daripada anjakan kaki yang relatif terhadap tulang tibia. Pada masa ini, ligamen yang memegang sendi, sangat regangan, yang membawa kepada kerosakan mekanikal, iaitu penampilan air mata.

Selalunya, kecederaan tersebut didiagnosis dalam atlet yang sedang berlari, bola sepak, olahraga, serta orang yang menjalani gaya hidup aktif.

Tanda-tanda patah ligamen pergelangan kaki ditentukan oleh orang-orang yang telah mengalami kecederaan anggota badan yang lebih rendah dalam kehidupan seharian, yang disertai dengan mengetuk kaki. Varian yang kurang biasa dalam perkembangan kerosakan adalah kecederaan sendi yang disebabkan oleh objek tumpul yang melanggar integriti ligamen.

Lebih banyak maklumat mengenai punca pecah ligamen pergelangan kaki - lihat video:

Bersama-sama dengan sebab utama air mata, pakar mengenal pasti beberapa faktor yang menyumbang kepada berlakunya kecederaan ini, termasuk:

• obesiti;
• kecacatan kongenital sendi;
• memakai kasut yang tidak selesa, tumit tinggi, ubah bentuk kaki;
• gangguan umur struktur unsur-unsur lingkungan muskuloskeletal;
• gangguan metabolisme normal dalam badan, yang membawa kepada pengumpulan garam dalam sendi dan kehilangan keanjalan yang perlu oleh ligamen;
• pelbagai artikulasi kecederaan.

Anda juga mungkin berminat untuk belajar mengenai pergelangan kaki buku lali. Punca utama lekukan adalah bahawa kaki diketatkan apabila pergelangan kaki bergerak keluar secara tiba-tiba dan tumit bergerak ke dalam.

Gambar klinikal

Tanda-tanda kecederaan tidak spesifik dan nyata satu set perubahan patologi pada bahagian sendi:

• sakit di tapak kecederaan;
• dinyatakan bengkak pergelangan kaki;
• sekatan aktiviti motor, yang ditunjukkan oleh ketidakupayaan seseorang untuk berdiri di atas kakinya, berjalan sepenuhnya, berlari dan sebagainya;
• pembentukan hematoma akibat pendarahan ke dalam tisu lembut;
• hyperthermia tempatan.

Kesakitan, bengkak, dan hematoma mungkin menunjukkan ligamen yang koyak.

Keterukan gejala patah ligamen pergelangan kaki bergantung kepada tahap kerosakan pada ligamen artikulasi:

• Dengan sedikit air mata, serat individu rosak. Variasi perjalanan penyakit ini disertai oleh kesakitan yang sederhana, edema yang lemah, dan ketiadaan tanda pendarahan dalam tisu lembut. Pada masa yang sama, orang itu mengekalkan keupayaan untuk bergerak secara normal dan praktikal tidak mengubah gaya hidupnya;
• Sebelum anda menentukan pecah ligamen pergelangan kaki kesakitan yang sederhana, doktor menolak regangan yang kuat. Pada pesakit dengan pelanggaran keutuhan tendon buku lali, edema yang disebut, batasan mobiliti dalam sendi, dan perubahan larian diperhatikan.
  

Di samping itu, dalam masa beberapa jam selepas kecederaan, hematoma dengan warna merah ciri-ciri muncul pada permukaan sisi sebelah kaki.

Berapa banyak ligamen buku lali sepuh yang sembuh? Ia semua bergantung kepada ciri-ciri individu tubuh manusia, umur dan kerentanannya untuk merawat keadaan patologi. Secara purata, proses pemulihan selepas kecederaan adalah kira-kira 3-4 minggu;

Pembengkakan ligamen yang teruk atau lengkap secara klinikal ditunjukkan oleh kesakitan yang teruk dan bengkak yang meluas. Dalam hal ini, mangsa benar-benar kehilangan keupayaan untuk berjalan. Pemeriksaan yang objektif bagi mangsa sedemikian didiagnosis dengan hematoma besar bahagian bawah distal dan peningkatan suhu tempatan pada kulit. Akibat daripada pecahnya ligamen sendi pergelangan kaki pada tahap yang teruk tidak lama akan datang, dan ditunjukkan oleh dislokasi, subluxations artikulasi, dan patah tulangnya. Tempoh pemulihan selepas pecah ligamen buku lali berlangsung sekurang-kurangnya 1-2 bulan.

Penyembuhan lengkap ligamen boleh mengambil masa sehingga 2 bulan.

Diagnostik

Untuk mengesahkan diagnosis pecahnya gentian tendon pergelangan kaki dan untuk menentukan keterukan pelanggaran membenarkan kaedah pemeriksaan tambahan, iaitu:

• radiografi sendi buku lali;
• diagnostik ultrasound (ultrasound semasa pecah ligamen buku lali membolehkan untuk menilai penyetempatan kerosakan, skala dan kehadiran komplikasi dalam bentuk pendarahan intra-artikular);
• dalam kes kontroversi - pengimejan resonans magnetik.

Maklumat lanjut tentang kaedah moden diagnostik perkakasan sendi boleh didapati dalam artikel ini...

Ciri-ciri rawatan moden

Apa yang perlu dilakukan semasa memecah ligamen buku lali? Rawatan ligamen pergelangan kaki pergiliran harus bermula seawal peringkat praklinik. Pertolongan cemas selepas kecederaan dalam kes yang disyaki pelanggaran keutuhan tendon adalah imobilisasi yang kompeten tapak kecederaan. Peristiwa-peristiwa seperti itu dilaksanakan dengan mengenakan pembengkokan serat atau tumpul pada sendi sakit, yang akan menghalang rupa hematoma yang meluas, mengurangkan kesakitan dan menghilangkan kemungkinan komplikasi.

Pertolongan cemas untuk ligamen pergelangan kaki pergelangan mata memungkinkan untuk memendekkan tempoh pemulihan dan menyambung semula fungsi normal artikulasi. Baru-baru ini, plastik, fabrik atau orthoses logam khas, yang mudah digunakan dan mudah digunakan, semakin digunakan sebagai ejen pemindah. Di samping itu, penetapan jenis ini sangat mudah dikeluarkan, yang membolehkan anda mengekalkan kebersihan badan pada tahap yang sepatutnya.

Ortosa khas sangat selesa untuk digunakan.

Rawatan ligamen buku lali mempunyai beberapa matlamat:

• pemulihan fungsi bersama dan integriti ligamen;
• penghapusan kesakitan;
• berjalan lancar.

Dalam praktiknya, rawatan seperti pecah ligamen pergelangan kaki dilaksanakan dengan menggunakan beg ais atau lain-lain sejuk kepada sendi terjejas, yang mengurangkan bengkak, sakit dan hematoma. Selepas dua hari prosedur sejuk, mereka harus digantikan dengan kaedah terapi terma, yang paling mudah dilakukan dengan bantuan benih rami dipanaskan, pasir hangat dan sebagainya.

Doktor juga mengesyorkan pesakit menggunakan kompres alkohol, yang meningkatkan peredaran mikro darah, menghilangkan manifestasi keradangan tempatan, dan menggalakkan pengaktifan proses regenerasi tisu.

Sebelum merawat ligamen pergelangan kaki pergelangan kaki, perlu melakukan diagnosis menyeluruh dan menentukan sifat kerosakan. Ini akan membolehkan pakar untuk menetapkan pesakit satu-satunya terapi benar yang bertujuan untuk pemulihan cepat dan mobiliti yang diperbaharui di sendi. Dalam kebanyakan kes klinikal dengan kecederaan seperti ini, doktor mengeluarkan gel atau salap yang cedera untuk pecah ligamen pergelangan kaki, yang termasuk komponen anti-radang bukan steroid, menyumbang kepada penghapusan manifestasi tempatan keradangan.

Pemulihan

Pemulihan selepas pecah ligamen pergelangan kaki adalah satu langkah penting dalam proses pemulihan selepas kecederaan. Dalam tempoh ini, rawatan fisioterapeutik dan senaman fisioterapi dijalankan dengan beban dosed pada sendi.
Fisioterapi untuk memulihkan pergelangan kaki selepas ligamen koyak termasuk beberapa teknik yang berkesan, khususnya:

• phonophoresis dengan penggunaan ubat dari kumpulan glucocorticoid;
• terapi magnet;
• bungkus parafin;
• elektroforesis.

Terapi fizikal semasa pecah ligamen pergelangan kaki terdiri daripada kompleks gimnastik, yang membolehkan anda meneruskan pelbagai gerakan normal dalam artikulasi dan mengembalikan gaya hidup orang biasa. Jumlah dan jenis latihan dalam tempoh pemulihan ditubuhkan oleh doktor dan disyorkan untuk pelaksanaan selama 2-3 minggu.

Latihan apa yang boleh dilakukan - lihat dalam video:

Sebagai peraturan, pecah tendon tidak memerlukan pembetulan pembedahan. Walaupun dalam kes terpencil, ia masih ditunjukkan kepada pesakit dengan bentuk kecederaan yang rumit, yang disertai oleh patah tulang intra-artikular.

Air mata ligamenten menyembuhkan secara bebas tanpa suturing, tetapi tempoh ini berlangsung beberapa minggu.

Pesakit tidak perlu dimasukkan ke hospital, kecuali terdapat patologi patologi yang teruk, apabila seseorang mungkin memerlukan penjagaan kakitangan perubatan dan penggunaan prosedur perubatan khas.

Tempoh pembaikan pecah dan keseleo sendi pergelangan kaki

Apabila berjalan, melompat, berlari, pergelangan kaki berada di bawah tekanan yang meningkat, kerana pada masa yang sama melaksanakan fungsi sokongan dan mengambil bahagian dalam pergerakan. Dalam traumatologi, kebanyakan pesakit dengan kecederaan sendi artikulasi ini dikenakan. Apabila mendiagnosis dalam 90% kes mendedahkan pecah ligamen sendi pergelangan kaki, yang tidak berbeza dalam keanjalan. Mereka tidak pernah meregangkan, tetapi hanya pecah. Rawatan dan akibat yang mungkin bergantung kepada ketegangan serat. Dalam kehidupan seharian, peregangan merujuk kepada kerosakan kecil kepada peralatan tendon-ligament, dan pecah merujuk kepada perpisahan lengkap atau separa gentian dari pangkal tulang, pelanggaran integriti saraf dan darah pergelangan kaki dan saluran limfa.

Klasifikasi kerosakan

Penting untuk mengetahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Untuk memudahkan diagnosis dan pilihan kaedah rawatan, kecederaan dibahagikan kepada kumpulan tertentu. Kriteria utama adalah tahap kerosakan tisu dan manifestasi klinikal. Alat pecah ligament dikelaskan seperti berikut:

• 1 darjah. Mengoyak kecil serat atau berkas individu terbentuk dari mereka. Gelang yang cedera dirasai dengan baik melalui kulit, pelbagai pergerakan lemah atau sepenuhnya dipelihara. Pesakit boleh bergantung kepada kaki untuk masa yang singkat tanpa rasa sakit yang teruk;
• 2 darjah. Diagnosa merosakkan sejumlah besar serat tisu penghubung. Pada palpation, mangsa mengadu sakit, dan sendi itu sendiri tidak hampir dirasakan kerana peningkatan bengkak. Gejala lebih jelas. Semua percubaan orang yang terluka untuk berehat di kaki yang cedera menyebabkan kesakitan yang teruk sama dengan yang disebabkan oleh keseleo atau patah tulang;
• 3 darjah. Dengan kerosakan tersebut, satu dan, dalam beberapa kes, beberapa ligamen dari pangkal tulang sepenuhnya terlepas. Sensasi selepas pecah ligamen buku lali menyerupai tanda-tanda patah tulang. Edema dan hematoma yang luas terbentuk dengan cepat. Aktiviti fungsional kaki berkurang sehingga penekanannya tidak mungkin untuk beberapa sebab. Pertama, ia adalah kesakitan yang hebat. Dia begitu sengit sehingga mangsa mungkin akan kehilangan kesedaran. Kedua, nisbah anatomi unsur-unsur artikular sangat terganggu.

Terlepas dari keparahan gejala, pesakit ditunjukkan diagnosis pembezaan. Hasilnya akan membantu yang paling informatif menilai tahap kerosakan dan bilangan komplikasi yang maju.

Gambar klinikal

Gelekan pergelangan kaki pada tahap pertama dalam jam pertama selepas kecederaan mungkin tidak menunjukkan kesakitan. Mangsa terus menjalani cara hidup yang sama, tanpa menyekat aktiviti fizikal. Tetapi keradangan selepas trauma semakin berkembang. Terdapat hematoma dan edema, sering menyebarkan ke seluruh buku lali. Sekarang ketika berjalan di sana ada rasa sakit yang teruk, terlokalisasi di pergelangan kaki. Untuk mengurangkan keamatannya, seseorang cuba untuk tidak bersandar di kakinya dan mula lemas dengan ketara. Gejala kerosakan pada peralatan ligamen 2 dan 3 darjah lebih jelas. Tanda-tanda apa yang menunjukkan ligamen yang koyak atau pemisahan lengkap dari tulang:

• kesakitan. Ia berlaku secara langsung pada masa kecederaan. Keamatannya sering melebihi sindrom kesakitan dalam patah tulang. Sehingga pembengkakan luas telah berkembang, mangsa boleh bergerak secara bebas. Untuk kecederaan yang lebih serius, apa-apa beban di kaki menyebabkan kesakitan yang teruk bahawa orang itu tidak dapat berehat di atas anggota yang cedera;
• bengkak. Gejala utama yang mana traumatologist menentukan pecah ligamen. Edema boleh terbentuk di sisi pergelangan kaki sebelah dan medial. Apabila terlepas sepenuhnya, ia merebak ke kaki, tetapi keadaan ini sangat jarang didiagnosis. Bengkak yang teruk berterusan selama 5-7 hari, dan kemudian secara beransur-ansur hilang. Sejak pengumpulan exudate sentiasa dikaitkan dengan kerosakan pada kapilari, bentuk lebam yang banyak di tapak edema;
• hematoma. Luka lebah hanya merupakan tanda tidak langsung dari ligamen yang koyak. Beberapa hari selepas kecederaan, dia diletakkan di bahagian kecederaan pergelangan kaki. Kira-kira dalam 2-3 minggu hematoma jatuh ke kaki. Dalam tisu-tisu yang rosak akibat proses keradangan terdapat perpecahan sel-sel darah secara beransur-ansur. Ini divisualisasikan oleh perubahan dalam warna hematoma. Pada mulanya ia adalah sangat gelap biru, bahkan ungu. Secara beransur-ansur, warna kehijauan mula menguasai spektrum warna, dan kemudian berwarna kuning.

Sehari selepas kecederaan 2 dan 3 darjah, yang cedera tidak boleh berehat sepenuhnya pada kaki yang cedera dan bergerak. Penampilan edema menyebabkan kesakitan meningkat. Ini berlaku akibat memerah hujung saraf yang sensitif oleh cecair terkumpul.

Dalam kecederaan serius ligamen dengan pecah kapsul artikular, hemarthrosis traumatik berlaku. Ini adalah nama pendarahan di rongga sendi akibat pecahnya kapal yang membekalkan darah ke struktur artikular dalaman. Hemarthrosis boleh mencetuskan perkembangan perubahan degeneratif dalam tisu. Untuk mengekstrak darah yang terkumpul, tusukan dilakukan dengan rawatan selanjutnya dari rongga dengan antiseptik.

Bantuan pertolongan pertama kepada mangsa

Masa pemulihan fungsi aktif sendi dipengaruhi oleh bantuan pertama yang tepat pada masanya. Sekiranya kecederaan, kompres sejuk digunakan di kawasan pergelangan kaki secepat mungkin. Ia menyebabkan penyempitan refleks dari darah dan saluran limfa. Terdapat pelepasan keradangan bengkak dan selepas trauma, mengurangkan keperitan rasa sakit. Apa yang boleh digunakan untuk memampatkan:

• beg dengan ais kiub;
• pembungkusan dengan campuran sayuran beku;
• daging atau ikan beku.

Satu beg kiub atau makanan beku dibalut dengan beberapa lapisan kain tebal dan digunakan pada sendi selama 10 minit. Kemudian buat istirahat selama 20-30 minit untuk mengelakkan tisu beku. Rawatan tersebut ditunjukkan kepada pesakit pada hari pertama rawatan.

Masalah "terabaikan" dengan sendi boleh sembuh di rumah! Jangan lupa untuk mencubanya sekali sehari.

Bahagian penting terapi adalah memperbaiki anggota yang cedera dengan pembalut elastik, menyimpannya dalam kedudukan yang dibangkitkan. Selepas diagnosis, imobilisasi jangka panjang dengan corak plaster, lathset, ortosis separa tegar atau tegar sering diperlukan.

Prinsip asas terapi

Dalam rawatan pergelangan kaki ligamen pergelangan kaki 1 dan 2 darjah, hanya teknik konservatif yang digunakan. Pesakit tidak disyorkan memakai pembalut pembalut sepanjang rawatan. Selepas memampatkan sejuk, salep dengan ubat nonsteroid anti-radang ditetapkan - Voltaren, Fastum, Indomethacin. Mereka berhenti bengkak dan keradangan, dengan cepat menghilangkan rasa sakit. Skim terapeutik juga termasuk penambah peredaran darah:

• Salap Heparin;
• gel Indovazin.

Rejimen dos bergantung kepada tahap kerosakan pada ligamen. Biasanya ia mencukupi 2-4 kali sehari untuk memohon ejen luaran untuk penyerapan hematoma atau edema. Selepas 3-4 hari, pesakit dinasihatkan memohon salep dengan kesan pemanasan: Finalgon, Viprosal, Kapsikam. Di bawah pengaruh mikrosirkulasi mereka, nutrien mula mengalir ke ligamen yang terkena, mempercepat penyembuhan mereka.

Sejurus selepas mendiagnosis pecah ligamen yang tercicir gred 3 atau menghilangkannya sepenuhnya dari tulang, operasi pembedahan dilakukan. Di peringkat pemulihan, pesakit dirawat sebagai rawatan venotonik (Flebodia, Detralex) untuk memulihkan peredaran darah dalam pergelangan kaki yang cedera.

Berapa lama ligamen pergelangan kaki sembuh selepas pecah?

Kenapa ada masalah?

Pecah ligament pada pergelangan kaki berlaku akibat daripada anjakan kaki yang relatif terhadap tulang tibia. Pada masa ini, ligamen yang memegang sendi, sangat regangan, yang membawa kepada kerosakan mekanikal, iaitu penampilan air mata.

Selalunya, kecederaan tersebut didiagnosis dalam atlet yang sedang berlari, bola sepak, olahraga, serta orang yang menjalani gaya hidup aktif.

Tanda-tanda patah ligamen pergelangan kaki ditentukan oleh orang-orang yang telah mengalami kecederaan anggota badan yang lebih rendah dalam kehidupan seharian, yang disertai dengan mengetuk kaki. Varian yang kurang biasa dalam perkembangan kerosakan adalah kecederaan sendi yang disebabkan oleh objek tumpul yang melanggar integriti ligamen.

Mekanisme pecah ligamentum Cruciate

Mari kita lihat mekanisme pecah ligamen, yang diberikan dalam kesusasteraan perubatan rasmi. Bergantung kepada pergerakan apa yang dilakukan dengan tidak betul dan dengan kuasa yang tidak boleh diterima, ia bergantung kepada ligamentum mana yang akan cedera atau koyak. Tetapi ini begitu, untuk rujukan umum. Jika hanya untuk mengetahui kapan dan bagaimana ini akan berlaku!

• Pecah ligamen cruciate anterior: berlaku apabila tibia bengkok dan memaksa digunakan pada permukaan posterior sendi lutut;
• Pecah ligamen cruciate posterior: berlaku dengan lanjutan sendi sendi lutut atau pukulan langsung ke kaki bawah dengan bengkok kaki;
• Keretakan ligament lateral luar: paling kerap berlaku jika anda tersandung secara tiba-tiba pada permukaan yang tidak rata atau apabila anda memutar kaki anda (dengan kemungkinan terlepasnya pergelangan kaki dan kaki);
• Pecah ligamen sisi dalaman: berlaku dalam kes yang sama dengan kecederaan sebelumnya, bagaimanapun, kaki bawah harus menyimpang ke luar.

Punca pecah

Alat ligamentous adalah struktur tubuh yang kuat, mampu menahan beban yang besar. Tetapi, malangnya, kekuatan semacam itu tidak semestinya mampu melindungi tubuh manusia dari pemulihan jangka panjang.

Luka tendon bersama lutut adalah fenomena biasa yang menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan, yang menyebabkan banyak masalah kepada seseorang. Ubat moden dapat menyembuhkan pesakit dalam masa yang singkat, perkara utama adalah pergi ke hospital pada masa yang tepat untuk memberikan bantuan yang diperlukan.

Punca lekukan atau pecah ligamen terletak pada pergerakan yang tidak wujud dalam sendi, berputar atau lentur ini. Ini berlaku ketika bermain sukan, pada rehat yang melampau atau semasa pergerakan canggung tiba-tiba dengan bobot. Pecah ini boleh dipanggil tahap peregangan yang melampau: jika bundelan dikenakan terlalu banyak beban, ciri kekuatannya tidak bertahan dan ia pecah.

Kecederaan yang paling biasa jenis ini adalah patah ligamen lutut, buku lali dan pergelangan tangan. Tali pergelangan kaki berlaku apabila pendaratan yang tidak betul selepas melompat di gimnastik, bola keranjang dan bola tampar, dan dalam kehidupan seharian, misalnya, apabila jatuh di jalan yang licin.

Sekiranya seseorang cuba untuk menjaga dirinya selamat dengan kehilangan keseimbangan, dia dapat meregang atau mendapatkan pecah ligamen pergelangan tangan.

Satu lagi sebab untuk kekalahan itu adalah kerja fizikal kejutan, apabila otot dan sendi yang tidak terlatih terlalu banyak. Selepas 40-45 tahun, badan akan mengalami perubahan berkaitan dengan usia. Ini juga terpakai kepada radas ligamentous, terutamanya jika penumbuhan tulang mula terbentuk di sendi - osteophytes. Tepi tajam mereka boleh memotong atau merobek ligamen.

Kerosakan ligamen sering berlaku terhadap latar belakang dua faktor bertentangan:

• sukan aktif;
• gaya hidup yang tidak aktif.

Gambar klinikal

Tanda-tanda kecederaan tidak spesifik dan nyata satu set perubahan patologi pada bahagian sendi:

• sakit di tapak kecederaan;
• dinyatakan bengkak pergelangan kaki;
• sekatan aktiviti motor, yang ditunjukkan oleh ketidakupayaan seseorang untuk berdiri di atas kakinya, berjalan sepenuhnya, berlari dan sebagainya;
• pembentukan hematoma akibat pendarahan ke dalam tisu lembut;
• hyperthermia tempatan.

Keterukan gejala patah ligamen pergelangan kaki bergantung kepada tahap kerosakan pada ligamen artikulasi:

• Dengan sedikit air mata, serat individu rosak. Variasi perjalanan penyakit ini disertai oleh kesakitan yang sederhana, edema yang lemah, dan ketiadaan tanda pendarahan dalam tisu lembut. Pada masa yang sama, orang itu mengekalkan keupayaan untuk bergerak secara normal dan praktikal tidak mengubah gaya hidupnya;
• Sebelum anda menentukan pecah ligamen pergelangan kaki kesakitan yang sederhana, doktor menolak regangan yang kuat. Pada pesakit dengan pelanggaran keutuhan tendon buku lali, edema yang disebut, batasan mobiliti dalam sendi, dan perubahan larian diperhatikan.

Di samping itu, dalam masa beberapa jam selepas kecederaan, hematoma dengan warna merah ciri-ciri muncul pada permukaan sisi sebelah kaki.

Berapa banyak ligamen buku lali sepuh yang sembuh? Ia semua bergantung kepada ciri-ciri individu tubuh manusia, umur dan kerentanannya untuk merawat keadaan patologi. Secara purata, proses pemulihan selepas kecederaan adalah kira-kira 3-4 minggu;

Pembengkakan ligamen yang teruk atau lengkap secara klinikal ditunjukkan oleh kesakitan yang teruk dan bengkak yang meluas. Dalam hal ini, mangsa benar-benar kehilangan keupayaan untuk berjalan. Pemeriksaan yang objektif bagi mangsa sedemikian didiagnosis dengan hematoma besar bahagian bawah distal dan peningkatan suhu tempatan pada kulit. Akibat daripada pecahnya ligamen sendi pergelangan kaki pada tahap yang teruk tidak lama akan datang, dan ditunjukkan oleh dislokasi, subluxations artikulasi, dan patah tulangnya. Tempoh pemulihan selepas pecah ligamen buku lali berlangsung sekurang-kurangnya 1-2 bulan.

Pengkelasan

Kerosakan ligamen sangat pelbagai. Selalunya ligamen cruciate air mata di tengah-tengah. Ligital mungkin merosot pada titik lampiran tulang, bersama dengan serpihan kecil tulang, atau dengan serpihan besar tulang, maka ini dipanggil patah ketinggian otot. Yang sangat merumitkan rawatan seterusnya.

Jika ada detasmen ligamen dari tulang dengan serpihan kecil tulang, maka dengan campur tangan pembedahan yang cepat kerusakan itu mudah diperbaiki: ligamen diperketat dengan cara yang istimewa dan diskru ke tapak.

Tetapi apabila ia dilakukan dengan segera. Sekiranya anda tidak pergi ke doktor, maka bungkusan akan beransur-ansur, mengecut, merendahkan - ia tidak mustahil untuk menjahitnya.

Itulah sebabnya perlu segera berjumpa doktor dan menentukan jumlah kecederaan. Saya akan menyebut sebagai contoh, pemisahan tendon Achilles.

Operasi di atasnya hendaklah dilakukan dengan segera, secara literal pada jam pertama selepas kecederaan. Masa tidak boleh dilepaskan.

Sekiranya ia dibentuk oleh doktor bahawa pecah ligamen telah berlaku, maka masa tidak penting. Kemungkinan besar, sebaliknya, mereka akan menasihati anda untuk menunggu seketika sehingga lutut menenangkan, edema lulus dan kecederaan yang berkaitan menyembuhkan, dan hanya kemudian anda boleh memulakan operasi. Tetapi di sini juga, jangan lengahkan penyelesaian untuk masalah ini.

Dalam bidang sendi pergelangan kaki terdapat 3 jenis ligamen:

1. Yang luar adalah tetap di sisi luar pergelangan kaki.
2. Dalaman, yang dilekatkan pada pergelangan kaki dalaman.
3. Interosseous, yang menghubungkan tulang belikat besar dan kecil.

Jika anda mengalami rasa sakit yang tajam dan sakit dalam mana-mana ligamen ini, anda perlu segera menghubungi seorang traumatologist ortopedik. Dengan diagnosis yang betul dan rawatan intensif, aktiviti lokomotif akan pulih tidak lebih dari seminggu.

Pecah ligamen pergelangan kaki dikelaskan mengikut tahap keparahannya:

1. Tahap pertama dicirikan oleh peregangan serat, sebagai hasilnya mereka berhenti menjadi elastik, tetapi mereka tidak disertai dengan pecah.
2. Peringkat ke-2 disertai dengan pecah sebahagian daripada serat ligamentum, di mana tidak ada kestabilan kawasan yang rosak sendi atau dikurangkan.
3. Pada peringkat ketiga, pecahan mutlak gentian penghubung diperhatikan dan penetapan di zon cedera hilang sepenuhnya.
4. Osteoepiphysiolysis bukan tahap kecederaan ligamen, sejenis kerosakan pada alat ligamen dalam bentuk merobek bahagian paling luar tulang tanpa merosakkan serat tendon. Dari segi keparahan, bentuk ini adalah sama dengan tahap 3 ligamen pergelangan kaki pergelangan kaki.

Symptomatology

Kecederaan kepada gejala sendi lutut dan manifestasi mereka bermula dengan serta-merta dan secara beransur-ansur meningkat selama beberapa hari. Jika ligamen sebahagiannya koyak, gejala-gejala tidak akan disebut, mungkin sakit lemah di tempat kecederaan.

Kerosakan pada ligamen sendi lutut dalam komposisinya mengandungi gejala berikut:

• Synoviitis.
• Bengkak di bawah lutut, sering ketara.

Selepas beberapa jam, keadaan pesakit merosot secara dramatik, dan semua manifestasi semakin memburukkan.

Pecah ligamen pergelangan kaki mempunyai tanda-tanda yang lebih terang daripada peregangan. Pesakit menderita sakit yang tajam di kawasan yang terjejas, adalah mustahil untuk berdiri di atas kaki masalah, sukar untuk bergerak tanpa sokongan.

Terdapat tanda-tanda lain:

• bengkak kawasan terjejas;
• pendarahan dalaman;
• pergelangan kaki panas ke sentuhan;
• kemerahan kulit di kawasan masalah.

Keparahan gejala bergantung kepada tahap kerosakan pada ligamen:

• yang pertama. Sprain, merobek tisu di kawasan kecil. Bengkak sedikit, pergerakan anggota badan dipelihara, sindrom kesakitan agak lemah;
• yang kedua. Jurang menjejaskan sebahagian besar serat di kawasan buku lali. Terdapat rasa sakit yang tajam, sukar untuk bergerak, bengkak dicatat di bahagian atas kaki dan bahagian bawah kaki. Hematoma sering muncul;
• yang ketiga. Ligamen benar-benar pecah, menyakitkan, tajam, pendarahan dalaman berlaku, edema penting adalah mustahil, pergerakan bebas adalah mustahil, rawatan hospital diperlukan.

Gejala pergelangan ligamen pergelangan kaki di pelbagai tahap kerosakan mungkin sedikit berbeza.

Tahap pertama dicirikan oleh kesakitan ringan di kawasan kecederaan dan kemerahan kulit ringan. Tahap kedua atau pecah sebahagian ligamen didiagnosis apabila mangsa mengalami kesakitan semasa berjalan dan bermain sukan, mungkin rasa sakit walaupun berehat. Pada tahap kecederaan ke-3, pergelangan kaki pergelangan kaki, hematoma dan pendarahan muncul, sakit tajam, ketiadaan lengkap pergerakan oleh kaki.

Pakar boleh mendiagnosis kecederaan sedemikian dengan menghantui zon kerosakan, dengan tanda-tanda luar, dan dengan ujian mudah untuk perpanjangan lanjutan kaki. Kes yang lebih rumit mungkin memerlukan x-ray atau tomografi yang dikira, yang akan memberitahu dengan lebih terperinci tentang sifat kerosakan, integriti kantung artikular dan keadaan rawan dan sendi.

Diagnostik

Gejala dan rawatan - ini tidak semua, sebelum traumatologist, selepas mengumpul anamnesis, meneliti masalah dengan bantuan palpation. Untuk mengesahkan diagnosis dengan tepat, doktor perlu menjalankan beberapa kajian lain, iaitu:

• X-ray.
• Ultrasound - dijalankan dalam kes mandatori, terutamanya apabila ligamen lateral cagaran terjejas, kerana mungkin ada jurang di meniskus.
• Pengimejan resonans yang dikira atau magnetik.
• Boleh diambil dari cairan rongga artikular untuk mengenal pasti proses patologi atau kehadiran darah.
• Ujian mobiliti digunakan.
• Arthroscopy dilakukan.

Serius mendekati kes itu, doktor akan dapat menentukan dan mengesahkan ketegangan ligamen lutut dan menetapkan rawatan yang sesuai.

Untuk mengesahkan diagnosis pecahnya gentian tendon pergelangan kaki dan untuk menentukan keterukan pelanggaran membenarkan kaedah pemeriksaan tambahan, iaitu:

• radiografi sendi buku lali;
• diagnostik ultrasound (ultrasound semasa pecah ligamen buku lali membolehkan untuk menilai penyetempatan kerosakan, skala dan kehadiran komplikasi dalam bentuk pendarahan intra-artikular);
• dalam kes kontroversi - pengimejan resonans magnetik.

Maklumat lanjut tentang kaedah moden diagnostik perkakasan sendi boleh didapati dalam artikel ini...

Rawatan pecah

Apabila rawatan pecah ligamen dilakukan dengan kaedah konservatif: pembalut ortopedik, anti-radang dan ubat penahan sakit, salap pemanasan, fisioterapi dan terapi senaman.

Di farmasi, anda boleh mencari kaliper khas untuk melindungi ligamen yang rosak dari bahu, siku, lutut dan buku lali. Alternatif mungkin pembalut diperbuat daripada pembalut elastik. Apabila pergelangan kaki dililit, seorang pakar ortopedik boleh mengesyorkan memakai kasut khas untuk membantu mengurangkan aktiviti dan mengurangkan bengkak. Pada waktu malam, pembalut dan caliper dikeluarkan.

Pada peregangan ligamen tahap 2 atau pecah lengkap, plaster digunakan. Dalam masa 2-3 hari selepas kecederaan, ligamen perlu berehat, sendi itu sendiri dan otot-otot di sekelilingnya hendaklah disimpan dengan tenang. Kemudian anda boleh membuat pergerakan mudah, sebagai contoh, bengkok dan luruskan sendi. Amplitud pergerakan dipilih, memberi tumpuan kepada kesakitan. Sekiranya sendi sakit, bebannya berkurang, dan kemudian secara beransur-ansur meningkat.

Untuk melegakan kesakitan dan mengurangkan keradangan, ubat anti-radang nonsteroidal - ortofen, diclofenak, atau ketan - diberikan kepada pesakit. Untuk kecederaan yang serius, suntikan dadah dibuat terus ke dalam sendi. Bersama ini, sendi disingkirkan beberapa kali sehari dengan salap pemanasan dan anti-radang - gel cepat, indomethacin, ketonal dan sebagainya.

Ligamen yang terkoyak lutut, siku dan sendi buku lali paling kerap dirawat dengan segera. Pecahnya ligamen meniskus atau lateral lutut - skop ahli bedah.

Dengan rawatan pembedahan yang tepat pada masanya fungsi lutut sepenuhnya dipulihkan, tetapi selepas pembedahan, pesakit mesti meneruskan rawatan. Selepas penyembuhan jahitan, fisioterapi ditetapkan - UHF, terapi parfum, ultrasound, terapi magnet, dan lain-lain. Fisioterapi sering digabungkan dengan terapi manual, urut, dan terapi latihan.

Imobilisasi yang berpanjangan membawa kepada atrofi otot dan mengurangkan pergerakan. Pemulihan penuh selepas regangan mungkin mengambil masa beberapa minggu atau bulan. Ia bergantung kepada keparahan kecederaan dan kadar regenerasi tisu.

Selepas memeriksa pergelangan kaki, radiografi, dan MRI, traumatologist menentukan tahap kerosakan pada alat ligamen. Terapi dijalankan dalam beberapa hala: penghapusan gejala negatif, pencegahan komplikasi, pemulihan integriti peralatan ligamen. Selepas penyembuhan zon pecah, fungsi pergelangan kaki dipulihkan, gaya normal.

Dengan pendarahan aktif, bengkak yang teruk memerlukan penyingkiran darah berlebihan dari kawasan masalah. Traumatologist melakukan tusukan sendi buku lali. Untuk anestesia digunakan penyelesaian Novocain. Dalam kes yang teruk, bantuan pakar bedah diperlukan.

Batasan pergerakan buku lali

Penetapan kawasan yang terjejas adalah prasyarat untuk pemulihan yang cepat. Kurangnya pergerakan dalam tempoh rawatan awal, tekanan optimal pada buku lali adalah perlu untuk perpaduan tisu yang betul.

Jenis pembalut tekanan bergantung kepada tahap kerosakan:

• ijazah pertama - pembalut anjal 8 berbentuk standard;
• gelaran kedua dengan ligamen mengoyak - longkit gipsum. Tempoh pemakaian adalah sehingga sepuluh hari;
• gelaran ketiga - pelakon plaster bulat. Tempoh penggunaan - dari 14 hingga 21 hari.

Ubat-ubatan

• berhenti sakit;
• mengurangkan bengkak;
• meningkatkan peredaran darah di kawasan yang terjejas;
• mengurangkan tahap keradangan;
• mempercepat penyembuhan ligamen dan tisu lembut.

Untuk rawatan pecah ligamen buku lali, kesan kompleks diperlukan:

• kompaun anti-radang nonsteroid kuat (NSAIDs): Ibuprofen, Diclofenac, Indomethacin, Nimesil, Nise;
• Komposisi analgesik: Analgin, Solpadein, Ibuprofen, Paracetamol, dengan keparahan kes - Ketanov (tidak melebihi lima hari);
• hidrokortison dan suntikan novocaine di kawasan buku lali dengan kesakitan yang teruk;
• salep dan gel, angioprotectors. Narkoba mengaktifkan peredaran darah, mempercepat penyerapan hematoma, mengurangkan pembengkakan kawasan masalah. Ubat yang berkesan mempunyai kesan positif pada tisu lembut: Lioton, Troxerutin, Troxevasin, salap Heparin, gel chestnut kuda, Venoruton;
• salap pemanasan dibenarkan dari hari ketiga, 2 hari pertama - hanya sejuk. Komposisi berkesan untuk aplikasi tempatan: Finalgon, Kapsikam, Viprosal, Apizartron;
• salap, gel dengan anti-radang, kesan analgesik: Relief dalam, Diclak-gel, Voltaren-emulgel, Dick Hit, Aescin-gel.

Adalah penting. Rawatan salap pada kaki, bengkak yang meradang hanya dibenarkan dengan keutuhan kulit.

Terdapat senarai minimum produk tempatan yang boleh digunakan untuk kawasan yang rosak. Salah satu persediaan ialah Rescue-Ranger Balsam yang popular untuk penyembuhan luka (jalur hijau dan putih digunakan pada tiub).

Tetapi ubat ini tidak berkesan untuk meregangkan dan memecah ligamen daripada angioprotectors, salap kumpulan NSAID atau sebatian pemanasan.

Fisioterapi

Prosedur mempercepat penyembuhan kawasan masalah, mengurangkan bengkak, menghentikan keradangan, mengurangkan kesakitan. Fisioterapi bermula pada hari kedua selepas kecederaan.

• mandi perubatan dengan kecederaan perubatan, garam, ekstrak konifer;
• Pemanasan UHF;
• permohonan dengan ozokerite dan paraffin;
• elektroforesis dengan hydrocortisone;
• terapi magnet;
• urut terapeutik.

Gimnastik khas dibenarkan selepas penyingkiran perban pembetulan. Beban dosis mencegah atrofi otot, meningkatkan peredaran darah.

Pemulihan kawasan yang rosak bergantung kepada tahap kecederaan. Pecutan ligamen hanya melibatkan rawatan di institusi perubatan.

Tahap ringan peregangan boleh dilakukan di rumah jika anda memastikan:

• ketiadaan beban di kawasan yang rosak (sangat penting untuk memastikan rehat lengkap dalam dua / tiga hari pertama) dengan peningkatan pergerakan yang beransur-ansur;
• memohon sejuk untuk mengurangkan kesakitan dan keradangan (segera selepas meregangkan selama 20 minit, dan kemudian setiap 3 jam);
• penetapan dengan pembalut elastik atau pembalut ortopedik khas (caliper), yang akan memegang sendi dalam kedudukan tetap dan melegakan pembengkakan;
• mengekalkan anggota yang cedera dalam kedudukan yang digantung, yang akan meningkatkan aliran darah, melegakan bengkak, mengurangkan kesakitan.

Kecederaan sederhana dikendalikan dengan:

• memohon plaster cast (selama 3 atau 4 minggu);
• ubat anti-radang;
• penggunaan aditif makanan khas, menggunakan salap dari otot dan ligamen;
• fisioterapi, urutan, gimnastik.

Peregangan yang teruk melibatkan rawatan dengan cara berikut:

• pembedahan (untuk menggantikan serat yang rosak, doktor mengambil tisu penghubung dari badan pesakit / penderma);
• plaster cast (untuk 8 atau lebih minggu);
• mencari pesakit di bawah pengawasan pakar bedah ortopedik.

Sebagai rawatan farmakologi, ubat anti-radang seperti ketanov, diclofenac, ibuprofen digunakan.

ubat ini tidak boleh digunakan lebih dari seminggu, kerana ia mempunyai kesan sampingan dalam bentuk ulser duodenal atau perut.

Terdapat juga krim / salap berdasarkan ubat-ubatan ini, tetapi keberkesanannya agak rendah. Dalam sesetengah kes, dengan kesakitan teruk, doktor mungkin menetapkan analgesik opioid (biasanya codeine).

Sepanjang rawatan kawasan yang rosak, adalah penting untuk mematuhi cadangan berikut:

• cuba untuk menyediakan bersama dengan rehat yang paling mungkin;
• Elakkan untuk 3 hari pertama selepas meregangkan / memecahkan ligamen prosedur "termal" (mengambil mandi panas, pergi ke bilik mandi atau sauna);
• Jangan minum minuman beralkohol (ini akan meningkatkan pembengkakan dan melambatkan pemulihan tisu penghubung).

Setelah menerima bantuan pakar traumatologist atau pakar bedah yang berkelayakan, mangsa terus menjalani rawatan di pergelangan kaki pergelangan kaki di rumah.

Bagaimana untuk membaiki kaki

Dalam masa 7 hari, pergelangan kaki yang rosak memerlukan penetapan dan memunggah penuh. Pengapit - pembalut atau pita (pembalut elastik yang dipegang oleh pembalut) tidak boleh dibiarkan lebih daripada 2-3 jam. Mereka tidak sepatutnya ketat, jika tidak, kapal yang berdekatan dengan tisu yang cedera akan dimampatkan dan sianosis akan meningkat.

Tapeling sendi pergelangan kaki apabila meregangkan ligamen perlu dilakukan seperti berikut:

• Pesakit diletakkan; kaki pada sudut 90 darjah;
• Kebangkitan kaki dilapisi dengan jeli petroleum dan mengenakan 2 susutan penyusutan di atasnya, meliputi keseluruhan kawasan yang rosak;
• Wrap shin dengan 3-4 pita. Jalur tersebut mesti bertindih;
• Dari 3 jalur seterusnya membentuk "pancang", bertindih pembalut yang lebih rendah;
• Tutup "putus", membuat 7-8 bertukar dari atas ke bawah ke arah kaki. Jalur tersebut bertindih;
• Balut kaki dengan jalur jalur 2-3 dan, mengamankannya naik, bawa ia melintasi kaki ke tapak tunggal dan memimpin di bawah tumit;
• Mereka mengelilingi kakinya di sekeliling tumit dan membetulkannya di bahagian pergelangan kaki, di mana mereka mula membaik. Strip off;
• Mereka menetapkan tumit, meletakkan jalur baru di kaki dan melepasi melalui satu-satunya;

Alat penetasan yang lebih murah dan universal adalah pembalut elastik - sangat diperlukan dalam kes apabila rawatan kecederaan disertakan dengan pengenaan gipsum.

Bagaimana untuk meletakkan pembalut elastik pada buku lali:

• Bergerak dalam bulatan, membentuk permulaan balutan sedikit di atas buku lali;
• Meliputi tumit dengan pembalut, dua kali merampas kaki;
• Seterusnya, perban dipindahkan dengan pergerakan berbentuk salib: dari kaki ke kaki dan sekali lagi ke kaki;
• Sekali lagi, kembali ke shin beberapa kali menutup pergelangan kaki dan mengikat pembalut itu.

Kelajuan proses penyembuhan lebih lanjut dan pemulihan aktiviti motor yang cedera sebahagian besarnya bergantung kepada bantuan pertolongan yang betul dan cepat jika terjadi tendon pergelangan kaki.

Kaedah terapi

Pecah ligamen bahagian dalam, sendi lutut luar adalah mengenai pergerakan kami, sistem yang membantu anda bergerak dan bersandar tanpa kehilangan keseimbangan. Lebih separuh daripada beban itu datang kepadanya. Oleh itu, pemulihan selepas pecah ligamen lutut adalah sangat penting, kerana Ini akan membantu kaki untuk kembali fungsi utamanya.

Sekiranya seseorang mengalami kemalangan kecil atau menyakiti kakinya, dia mesti memerhatikan rehat, di mana pergerakan masa perlu terhad dan, jika boleh, kaki perlu dibangkitkan di atas tahap badan. Hanya traumatologist yang berpengalaman akan dapat menghargai keadaan, mendiagnosis, mengesahkan atau menafikan diagnosis dan, jika perlu, pilih satu set prosedur terapeutik yang paling berkesan.

Jawab soalan "berapa banyak sembuh?". Tempoh penyembuhan dan pemulihan bergantung sepenuhnya kepada tahap trauma.

Jika ini adalah pemulihan trauma utama tidak akan lama, mungkin hanya mengambil masa beberapa minggu, kerana kaki akan memerlukan rehat. Tetapi peringkat kedua dan ketiga adalah lebih berbahaya dan kompleks, proses pemulihan dalam kes seperti ini panjang dan boleh diambil dari beberapa bulan hingga enam bulan.

Terapi ubat

Ligan yang koyak adalah sensasi yang sangat menyakitkan, jadi rawatan ubat bermula dengan pengambilan ubat penghilang rasa sakit dan ubat anti-radang. Tidak mustahil untuk mengembalikannya dengan ubat-ubatan, tetapi mudah untuk mengurangkan masalah, Ibuprofen, Ketanov harus diambil.

Untuk kecederaan ringan, memohon salap dan krim cukup untuk membantu melegakan kesakitan dan mengurangkan bengkak yang disebabkan oleh proses keradangan.

Sekiranya trauma terhadap penutup luaran, untuk mengelakkan supulan, doktor mungkin menetapkan antibiotik.

Fisioterapi

Bagaimana traumatik kaki dan bagaimana untuk mengembalikannya hanya boleh memberitahu seorang pakar. Rawatan fisioterapi yang sering digunakan, yang merangkumi pelbagai prosedur berikut:

• Terapi laser.
• Terapi UV.
• Menjalankan elektroforesis dengan penambahan mineral dan bahan ubat.

Proses penyembuhan adalah panjang, jadi anda perlu sabar dan cuba mengikuti semua cadangan doktor.

Pendekatan sukan

Pemulihan rakyat untuk keseleo sendi buku lali

Dengan keizinan doktor, rawatan di pergelangan kaki pergelangan kaki adalah berguna untuk menambah ubat-ubatan semulajadi.

Yang terbaik dari mereka - pelbagai lotion dan kompres - akan membantu mengatasi bengkak sprains pergelangan kaki dengan lebih cepat dan memudahkan sensasi yang menyakitkan:

• Merapikan kasa atau kain kasa dalam vodka, letakkan di tempat kerosakan. Tutup atas dengan filem selophane dan bulu kapas (anda boleh kain bulu). Biarkan selama 6-8 jam. Begitu juga membuat pemampatan susu panas. Sudah pada hari kedua edema berkurangan;
• Mince 2 bawang, kacau rata dengan 1 sudu besar. garam. Letakkan lapisan kasa pada buku lali, di atas - campuran, dan tutup dengan kasa. Bawang bawang boleh dicampurkan dengan campuran dua kentang parut, daun kubis dan gula;
• Adalah mungkin untuk melegakan kesakitan dan keradangan dengan ketara dengan bantuan kompres daripada Dimexidum dicairkan kepada 50%: apabila meregang buku lali, ia diletakkan untuk 15-20 hari sejam;
• Kesan yang sangat baik ialah gabungan 50 ml ubat yang dicairkan dengan 30 ml air dan larutan novocaine 2% dengan penambahan 1 ampul penyelesaian hidrokortison. Mengekalkan kompres selama 40 minit.

Peraturan Pertolongan Cemas

Sekiranya seseorang mempunyai ligamen yang koyak di sendi lutut, beberapa tindakan sedemikian harus dilakukan dengan segera untuk membantu meringankan keadaan mangsa:

• Badan harus sepenuhnya dimobilisasi dengan bantuan alat yang tersedia, seperti pembalut elastis, pembalut tekanan, mungkin memperbaiki pembalut khas atau barangan isi rumah yang lain. Seseorang di negeri ini harus bergerak serendah mungkin, lebih baik tidak melakukan ini sama sekali sehingga kedatangan ambulans.
• Untuk mengurangkan bengkak atau pendarahan, adalah perlu untuk memohon ais atau produk sejuk dari pembeku secara langsung melalui pakaian atau ke pakaian sebelum digunakan.
• Ia perlu untuk meningkatkan anggota badan di atas tahap badan untuk mengurangkan bengkak.
• Minum ubat penahan sakit atau suntikan intramuskular daripada analgesik.
• Panggil ambulans atau hantar mangsa ke pusat perubatan sendiri.

Pecah tendon atau ligamen sisi dalaman sendi lutut adalah masalah yang sangat berbahaya, akibatnya boleh menjadi sangat besar, jadi anda tidak boleh melakukan tanpa rawatan perubatan.

Kekalahan pergelangan kaki sering mengejutkan seseorang. Saksi-saksi kecederaan dan kasual sering tidak tahu apa yang harus dilakukan. Bantuan tidak semestinya atau tidak semestinya meningkatkan gejala negatif, pesakit mengalami kesakitan yang teruk.

Bantuan pertolongan pertama: lima peraturan penting:

• sekatan mobiliti. Betulkan pergelangan kaki dengan pembalut elastik, memotong kain, selendang, apa-apa cara di tangan. Adalah penting untuk membalut zon masalah dengan "angka lapan" untuk memperbaiki mata buku lali. Jangan memerah tisu terlalu banyak;
• sejuk di kawasan yang terjejas. Satu beg susu, air sejuk, ais dalam beg kain, pakej sayur-sayuran beku akan lakukan;
• Sakit kaki harus sedikit dibangkitkan: ini akan mengurangkan aliran darah ke kawasan yang terjejas;
• mengambil ubat sakit. Mana-mana analgesik yang mana mangsa atau orang lain, walaupun Analgin akan lakukan;
• rujukan ke bilik kecemasan atau jabatan kecemasan hospital. Semakin cepat pesakit mendapat rawatan doktor, semakin sedikit kemungkinan ada perkembangan komplikasi.

Garis Panduan Pencegahan

Langkah mudah mengurangkan risiko kecederaan pada buku lali:

• beban yang berpatutan pada anggota bawah;
• aktiviti fizikal untuk mengekalkan keanjalan alat ligamentous;
• memakai kasut yang selesa dengan ketinggian tumit tidak melebihi 6-7 cm;
• senaman biasa untuk buku lali;
• kawalan berat badan;
• meminimumkan risiko kecederaan sukan;
• rawatan penyakit yang memburukkan keadaan sistem muskuloskeletal.

Kecederaan ligamen menimbulkan gejala negatif, mengehadkan mobiliti pesakit. Pertolongan pertama yang kompeten, terapi yang tepat pada masanya menghalang komplikasi selepas pelbagai kecederaan ligamen buku lali.

Perhatian! Hanya HARI INI!

Untuk mengurangkan risiko kecederaan ini, garis panduan berikut harus diikuti:

• semasa latihan, jangan mengabaikan perlindungan untuk lutut - peralatan khas yang direka untuk sukan tertentu;
• memilih kasut sukan yang berkualiti tinggi dan selesa dengan sol kasut dan kasut khas, jangan memakai kasut yang dipakai;
• sentiasa melakukan pemanasan sebelum latihan (berjalan, bersenam pada basikal pegun sangat berkesan);
• lakukan senaman yang akan menguatkan otot-otot kaki, dan cuba untuk menjaga mereka dalam keadaan yang baik;
• apabila melakukan latihan kekuatan, meningkatkan beban, tempoh latihan dan intensiti mereka secara beransur-ansur;
• mendengar nasihat pengajar yang berpengalaman;
• Jangan memulakan latihan jika tidak mencukupi masa berlalu selepas kecederaan. Ia sangat mudah untuk menyakitkan lutut lebih dan mendapat penyakit kronik;
• untuk mengelakkan beban yang terlalu banyak, pastikan berat badan anda normal.

Tetapi jika kaki tetap tidak bergerak untuk masa yang lama, otot boleh atrofi (minggu ketidakaktifan cukup untuk "melancarkan" proses ini).

Ikut cadangan doktor, menjaga sendi dan sihat!