Adakah mungkin untuk membetulkan kaki kaki?

Kaki kelab pada orang dewasa, yang tidak diberi kepentingan sewajarnya dalam masa, menyebabkan banyak masalah kesihatan dan juga mengurangkan dengan ketara kualiti hidup, menimbulkan beberapa batasan motor.

Sesiapa yang menemui masalah seperti ini tertarik dengan persoalan doktor untuk meminta pertolongan, bagaimana untuk membetulkan kaki kaki dan melindungi kakinya.

Punca

Kecacatan sedemikian tidak berlaku tanpa diduga. Kadang-kadang bintik kaki adalah keadaan kongenital anggota badan, dalam beberapa kes punca sebab pembentukannya agak diramalkan. Walau bagaimanapun, kehadiran faktor-faktor yang memaksa tidak perlu mempengaruhi pembentukan kaki kelab.

Penyakit kongenital terbentuk kerana gaya hidup wanita yang tidak wajar, penyalahgunaan tabiat buruk.

• gangguan penghantaran impuls saraf dalam rangka otot;
• kehadiran penyakit hormon;
• memakai kasut yang sempit dan sempit dari usia dini;
• kecederaan otot, ligamen;
• perkadaran badan tidak seimbang, berat badan berlebihan;
• penyakit kolum tulang belakang;
• kecacatan sendi pinggul;
• kecenderungan genetik.

Beban yang kuat di kaki pada zaman kanak-kanak, jika ibu bapa secara paksa meletakkan anak ketika tubuhnya tidak siap untuk ini, juga salah satu alasannya. Kaki kaki dewasa hampir selalu mempunyai akar dari zaman kanak-kanak, tetapi tidak kira apa yang muncul, rawatan selalu sama.

Tanda penyakit

Jika kecacatan kaki serius baru mulai berkembang, gejala pertama sangat mudah dilepaskan. Semakin membengkok kaki, semakin tidak menyenangkan orang merasa. Apabila terdapat risiko masalah ini dalam sejarah, anda perlu memberi perhatian kepada semua perubahan yang mencurigakan dalam badan.

• Jalankan "Winnie the Pooh" (ketika berjalan seseorang berguling dari satu sisi ke sisi lain);
• gerbang di bahagian dalam kaki, yang luar, sebaliknya, sangat diturunkan;
• kelengkungan di tengah;
• Anda boleh melihat lenturan jari ke dalam.

Selepas beberapa lama, ubah bentuk otot kaki dan lutut mula berlaku. Perubahan gait, peredaran darah terganggu, menyebabkan kesakitan dan pelbagai komplikasi. Juga, dengan ketiadaan rawatan yang kompleks, subluxasi sendi diperhatikan.

Komplikasi yang mungkin

Sekiranya masa tidak mula memberi perhatian kepada hakikat bahawa kaki menyakitkan, tidak memberi kesan kepada tanda-tanda awal penyakit, masalah kronik mula membentuk kerosakan bukan sahaja pada kaki, tetapi juga organ-organ dalaman. Terapi dalam kes ini jauh lebih sukar, sesetengah penyakit tidak dapat disembuhkan sepenuhnya.

• urat varikos, trombosis vena daripada kaki yang lebih rendah;
• peninggalan organ dalaman di dalam perut;
• ulser di kaki bawah;
• arthrosis sendi kaki;
• peredaran darah anggota badan yang rendah.

Untuk mengelakkan berlakunya komplikasi yang serius, penyakit itu harus didiagnosis tepat pada masanya.

Mengenalpasti kelab kaki sendiri adalah sangat mudah. Untuk melakukan ini, hanya lihat kasut insole yang paling sering dipakai orang. Sekiranya bahagian luarnya dipijak, dan tidak ada kemurungan di kawasan ibu jari, adalah selamat untuk mengatakan bahawa terdapat risiko mengembangkan kaki kaki. Dalam kes sedemikian, rawatan oleh ortopedik perlu segera.

Video

Video - Kanak-kanak Kosolapiy

Rawatan

Rawatan kelab kaki menggabungkan kompleks langkah-langkah pencegahan dan terapeutik yang bertujuan untuk mencegah perkembangan komplikasi, serta pembetulan kecacatan yang sedia ada.

Perlu diingat bahawa untuk berjaya memerangi penyakit ini, perlu untuk mempengaruhinya secara komprehensif. Terapi termasuk penggunaan ubat tertentu, memakai kasut ortopedik khusus, fisioterapi pencegahan, urut dan gimnastik. Dalam kes-kes yang teruk, rawatan dengan campur tangan pembedahan ditunjukkan. Selepas penghapusan semua gejala yang tidak menyenangkan, profilaksis sepanjang hayat dan pemerhatian biasa dengan doktor yang dihadapi adalah perlu.

Ubat-ubatan

Salah satu cara untuk menghilangkan kelainan kaki adalah penggunaan ubat-ubatan yang meningkatkan kekonduksian impuls saraf. Ubat-ubatan sedemikian diambil semata-mata atas keterangan, jika punca permasalahan masalah itu betul-betul patologi saraf. Tablet yang ditetapkan oleh doktor sering mengandungi strychnine, distigmin bromide atau prozerin.

Kursus rawatan biasanya sekurang-kurangnya 14 hari. Ubat-ubatan sedemikian mempunyai banyak kontraindikasi dan komplikasi, jadi penggunaan mereka harus dibenarkan sepenuhnya.

Gimnastik

Kaedah lain yang membantu merawat kelab bola sepak adalah senaman khas. Ia membolehkan anda melonggarkan otot-otot yang berada dalam nada atau menguatkan bingkai, jika prosedur itu memerlukannya. Peraturan utama adalah keteraturan. Jika anda melakukan latihan dengan kejayaan yang berbeza-beza, tiada kesan daripada mereka boleh diperolehi. Gimnastik seperti itu ditunjukkan bukan sahaja untuk merawat kecacatan, tetapi juga untuk mencegah kejadian mereka, jika terdapat kecenderungan genetik.

1. Ia adalah perlu untuk berdiri lurus, tangan memakai tali pinggang. Kemudian letakkan kaki di bahagian dalam.
2. Selepas manipulasi ini, gerakkan kakinya dengan jari, dengan tumit bersama.
3. Kemudian anda perlu melakukan lanjutan belakang kaki.

Untuk latihan ini, anda perlu duduk di atas lantai, luruskan kaki anda di hadapan anda. Di atas kaki tarik gusi yang ketat. Selepas itu, anda mesti cuba membiak stoking, mengatasi ketegangan. Pegang tegangan mesti sekurang-kurangnya 10 saat pada satu masa.

Untuk melaksanakan latihan berikut, anda mesti melukis garis lurus khayalan. Kemudian anda perlu berjalan di atasnya dan membuat kaki dalam bentuk pokok Krismas. Jadi anda boleh pergi pada setiap peluang.

Terdapat banyak lagi latihan yang akan membantu menyingkirkan masalah ini. Jika anda tidak mempunyai masa untuk belajar di rumah, anda boleh mengikuti kursus khas yang ditawarkan oleh klinik berbayar.

Urut

Urut perlu dilakukan oleh seorang profesional perubatan yang mempunyai kelayakan tertentu yang membolehkannya terlibat dalam aktiviti ini. Bergantung pada hasil yang diinginkan, terdapat dua jenis tonik urut dan bersantai. Yang pertama ditunjukkan dengan ketiadaan nada otot, yang kedua - sebaliknya, untuk penyingkirannya.

Tempoh kursus dipilih oleh pakar bedah ortopedik. Ia menilai keberkesanan aktiviti yang dijalankan, serta kepuasan mereka.

Memakai kasut khas

Salah satu cara yang paling penting untuk membetulkan kaki kaki adalah memakai kasut khas dengan insoles ortopedik, yang dibuat mengikut ukuran individu. Ia tidak dilarang untuk membeli produk siap. Kedai-kedai khusus menawarkan banyak pilihan kasut: kasut tanpa tumit, kasut, dan juga kasut.

Kasut ini menjaga kaki di kedudukan yang betul, menghalangnya daripada beralih pada sudut yang berbeza. Hasil yang paling besar akan membantu untuk mencapai pemakaian biasa, maka tidak hanya dapat mencegah, tetapi juga untuk menyembuhkan penyakit.

Fisioterapi

Ia tidak mungkin untuk membetulkan kecacatan kaki dengan bantuan fisioterapi, tetapi mereka dapat menyumbang sepenuhnya kepada pemulihan yang cepat. Kesan ini mengembalikan proses metabolik dalam sel-sel tisu, meningkatkan peredaran darah, menguatkan sistem imun. Terdapat pembaikan umum badan, yang mana tidak dapat dielakkan mempengaruhi gaya hidup. Rawatan ini dilakukan dengan bantuan bunyi, cahaya atau gelombang magnetik.

Fontophoresis juga mempunyai kesan yang baik. Semasa prosedur, ubat khas disuntik di bawah kulit, yang menembusi di bawah tindakan ultrasound.

Campur tangan pembedahan

Jika kaedah pengaruh yang lain tidak mempunyai kesan yang diinginkan, pelaksanaan campur tangan pembedahan menjadi kaedah pembetulan kardinal. Juga, operasi ini ditunjukkan untuk kecacatan kongenital kaki yang teruk, apabila rawatan konservatif tidak digalakkan.

Kesan sedemikian terhadap masalah itu adalah langkah yang sangat serius, tetapi pada masa yang sama yang paling berkesan. Keputusan mengenai keperluan pembedahan dibuat oleh pakar bedah ortopedi yang memerhatikan pesakit.

Pencegahan

Langkah-langkah prophylactic untuk kosolapiya perlu dijalankan dari awal kanak-kanak. Sekiranya terdapat kecenderungan kepada penyakit atau tanda-tanda pertama mula muncul, jumlah masa lapang maksimum harus diberikan kepada pencegahan.

• urut senaman;
• melakukan latihan;
• berjalan kaki tanpa alas kaki di pasir, batu laut atau batu, rumput;
• memakai kasut khas dengan sokongan instep diucapkan dan sokongan tumit yang ditingkatkan sehingga satu langkah terbentuk;
• secara berkala pergi ke konsultasi pencegahan kepada ortopedik, tepat pada masanya merawat semua penyakit.

Pengambilalihan yang berguna akan menjadi permaidani, yang terdiri daripada unsur-unsur dalam bentuk paku atau bola. Adalah disyorkan untuk berjalan pada kanak-kanak dan orang dewasa, memberi setiap hari kepada kesihatan mereka sekurang-kurangnya beberapa minit.

Memandangkan penyakit kaki adalah penyakit yang sangat serius dan menimbulkan banyak komplikasi, lebih mudah untuk mencegah kejadian daripada menghilangkan semua akibat.

Bagaimana untuk membaiki kelab kaki pada orang dewasa

Rusa pada orang dewasa berlaku kurang kerap berbanding pada kanak-kanak, tetapi menyebabkan kesulitan yang besar kepada seseorang. Kedudukan kaki yang tidak betul menyebabkan pelanggaran postur, sakit belakang, pergeseran organ dalaman. Rawatan kaki kaki dewasa adalah lebih rumit daripada kanak-kanak.

Sebabnya

Dalam majoriti kes, kaki kelab pada orang dewasa adalah akibat dari masalah dengan kaki yang tidak sembuh pada zaman kanak-kanak. Ujian kelab utama pada orang dewasa agak jarang berlaku dan biasanya dikaitkan dengan kecederaan yang serius ke lengkungan kaki.

Kadang-kadang kelab clubfoot adalah kongenital, timbul akibat pelanggaran pembentukan kerangka pada masa pranatal. Tetapi lebih kerap kelengkungan kaki adalah disebabkan oleh sebab-sebab berikut:

• Rickets;
• Patologi hormon;
• Myasthenia gravis;
• Kecederaan otot-ligamentous kaki;
• Memakai kasut yang tidak selesa;
• Berat badan berlebihan;
• Kelengkungan kaki.

Adalah sangat sukar untuk menyembuhkan kelab bola sepak bermula pada zaman kanak-kanak dewasa.

Bagaimana ia berkembang?

Di bawah pengaruh salah satu atau beberapa sebab di atas, peralatan tulang kaki disusun semula. Tulangnya mula mengubah bentuknya, mengambil kedudukan bukan fisiologi. Ligamen dan otot secara beransur-ansur menyesuaikan diri dengan bentuk yang diubahsuai dari rangka kaki. Ini adalah bagaimana kelapa sawit berkembang.

Bagaimana rupanya

Tanda kaki kelab pada orang dewasa sedikit berbeza daripada mereka yang berada di kalangan kanak-kanak. Gejala yang paling khas dari kelab kaki adalah ketidakupayaan untuk meletakkan kaki di atas lantai dengan keseluruhan tapak. Kaki berpaling ke kanan atau kiri, bahagian tumit dibangkitkan. Selalunya, kaki berpaling di dalam, seseorang berada di sebelah luarnya.

Seorang dewasa dengan kelab bola sepak mempunyai angka ciri - "Winnie the Pooh." Posisi kaki yang tidak betul membawa kepada melicinkan tulang belakang lumbar, fleksi di daerah torak. Akibatnya, belakang bulat, punggung meningkat. Gear waddling, tipikal kelab kaki, sedang berkembang.

Terdapat 4 peringkat perkembangan kelab bola sepak:

• Mudah Perubahan patologi adalah minimum, diperbaiki dengan menggunakan kasut ortopedik, urut, gimnastik;
• Purata. Perubahan lebih ketara, sindrom kesakitan muncul, kedudukan perubahan sendi pergelangan kaki. Rawatan ini lebih kompleks dan berpanjangan;
• Berat Kelengkungan kaki, sendi buku lali sangat jelas. Pembetulan hanya boleh dilakukan dengan pembedahan;
• Sangat berat. Dikenakan kecacatan anggota badan. Menggabungkan kelengkungan tulang belakang, mengubah kedudukan organ dalaman. Tahap ini tidak dapat disembuhkan.

Pada pemeriksaan, tanda patologi berikut dapat dilihat:

• Angkat bahagian depan kaki;
• Susunan tepi yang tidak rata dan bahagian dalam kaki;
• Sekatan pergerakan sendi buku lali;
• Gerbang kaki tinggi;
• Membengkokkan jari ke dalam.

Dengan perkembangan kosolapiya teruk atau sangat teruk seseorang menjadi kurang upaya.

Diagnostik

Diagnosis kelopak kaki dibuat berdasarkan gejala ciri. Pemeriksaan x-ray diperlukan untuk menentukan tahap kaki keldai. Pada x-ray, anjakan tulang kaki relatif kepada satu sama lain. Yang lebih jelas pergeseran itu, semakin sukar tahap kelab.

Kaki kelabu yang diekspresikan pada dewasa disertai bukan sahaja oleh anjakan tulang, tetapi juga perkembangan ubah bentuk mereka.

Kaedah rawatan

Bagaimana untuk menghentikan kaki kelab - orang dewasa tidak boleh mengatasi penyakit ini secara bebas. Rawatan kaki kaki harus ditetapkan oleh pakar bedah ortopedik. Gabungan kaedah konservatif yang berbeza digunakan, dan dengan pembedahan tidak berkesan mereka.

Kasut

Menjelaskan bagaimana untuk menghilangkan kelab kaki pada orang dewasa, doktor menunjukkan pentingnya memakai kasut ortopedik. Di dalamnya, kaki memperoleh kedudukan fisiologi, anjakan selanjutnya tidak berlaku. Kasut tumit tinggi untuk kaki kelab dewasa adalah dilarang sama sekali. Ketinggian maksimum tumit tidak boleh melebihi dua sentimeter.

Kasut terapeutik yang sesuai untuk kosolapii mempunyai sokongan instep di bahagian dalam tunggal, latar belakang tegar, kaus kaki ketat. Ini memastikan penetapan kaki maksimum. Memakai kasut ortopedik untuk orang yang berpelukan harus selalu.

Urut

Selesaikan masalah dengan bantuan urut tidak mungkin. Tetapi urut adalah langkah mandatori dalam rawatan kelab kaki. Ia membantu menguatkan otot dan ligamen, melegakan kesakitan, menghilangkan kekejangan. Urut dijalankan setiap hari, sebelum waktu tidur. Untuk mengurut, anda boleh menggunakan minyak yang berbeza atau gel anestetik.

Rawatan ubat

Pengambilan dadah ditunjukkan jika patologi sistem saraf telah menjadi punca kaki kelab. Untuk memulihkan penghantaran neuromuskular menggunakan ubat Proserin. Ia digunakan dalam bentuk suntikan intramuskular. Ubat ini ditetapkan untuk tanda-tanda ketat, kerana ia telah menyatakan kesan sampingan.

Prozerin boleh diresepkan hanya oleh doktor, mereka dirawat di bawah pengawasan perubatan. Ubat ini mudah berlebihan, menyebabkan gangguan kardiovaskular yang serius.

Rawatan dadah simtomatik kosolapiya melibatkan pengambilan ubat penghilang rasa sakit, bermakna meningkatkan peredaran darah, kompleks vitamin-mineral, chondroprotectors.

Gimnastik

Tahap penting dalam rawatan kosolapiya pada orang dewasa adalah gimnastik terapeutik. Dengan pertolongannya, alat otot-ligamentous diperkuat, tulang kaki kembali ke posisi yang betul. Kesan gimnastik terbesar diperolehi jika ia dilakukan secara tetap, kerap.

Pakar bedah ortopedik atau pakar terapi latihan memilih latihan yang diperlukan untuk kosolapii secara individu untuk setiap orang. Untuk projektil khas gimnastik digunakan - kayu gimnastik, pengembang, tikar.

Operasi

Bagaimana untuk membetulkan kaki kaki pada orang dewasa dengan tahap yang teruk - dalam kes ini, pembedahan hanya boleh membantu. Operasi ini adalah untuk menghapuskan kecacatan tulang, memberikan tulang kedudukan yang betul, mengepam alat otot-ligamentous.

Tetapi campur tangan pembedahan tidak selalu berkesan untuk menghilangkan kaki kelab. Kecacatan tulang yang diucapkan tidak dapat diperbetulkan sepenuhnya. Dalam kes sedemikian, pemulihan separa gerbang kaki.

Ramalan

Komplikasi kosolapiya dewasa yang paling biasa adalah penyakit variko pada bahagian bawah kaki. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa penetapan kaki yang tidak betul membawa kepada pelanggaran aliran keluar vena di kaki.

Seringkali, orang dewasa dengan kaki kelab mengalami lumpuh sendi lutut atau pinggul. Dengan penyakit yang teruk, scoliosis berkembang.

Rawatan akan berkesan hanya pada peringkat awal penyakit ini. Dalam semua kes lain, perubahan yang tidak dapat dipulihkan berkembang pada bahagian anggota badan, tulang belakang, dan organ dalaman.

Rawatan kaki kaki pada orang dewasa adalah proses yang kompleks. Ini disebabkan oleh fakta bahawa selepas 18-20 tahun pertumbuhan tulang berhenti, mereka menjadi kuat dan kurang bersetuju dengan pembetulan. Mengurangkan peralatan ligamen keanjalan. Walau bagaimanapun, pembetulan kaki kaki adalah benar, jika anda melakukannya pada peringkat awal penyakit.

Bagaimana untuk mengalahkan kaki kelab

Saya menjadi tertarik dengan masalah kelab anak-anak untuk masa yang lama. Kaitannya ditunjukkan oleh fakta bahawa hampir setiap anak ketiga mempunyai postur yang buruk atau berjalan kaki yang salah. Walaupun lebih mudah mengatasi kelab di bayi baru lahir, namun, dalam usia 7-15 tahun, hasil yang baik dapat dicapai. Tetapi ini adalah kerja yang serius, terutama untuk ibu bapa. Anda perlu membuat keajaiban, hanya keinginan dan ketekunan yang ikhlas anda dapat membantu anak anda. Sediakan untuk terlibat dengan kanak-kanak selama lebih dari satu bulan. Umur saya menulis tentang (dari 7 hingga 15 tahun) mempunyai beberapa kelebihan. Pada masa ini, kanak-kanak sudah mempunyai personaliti yang sedar, mampu berfikir dan memikirkan, untuk memahami bahawa perlu terlebih dahulu untuk mengatasi kelab kaki sendiri. Kesukaran utama adalah kebiasaan yang telah ditetapkan untuk meletakkan kaki yang salah. Dengan kebiasaan ini kita akan bertarung.

Bagaimana untuk melihat masalah ini?

Cara paling mudah untuk melihat jejak yang anak anda meninggalkan di salji cetek. Dalam kanak-kanak yang tidak mengalami kelapangan kaki, trek akan selari dengan satu sama lain, hanya jari kaki yang dipisahkan sedikit.

Perhatikan bagaimana pada waktu pagi bayi anda terjaga "menampar" ke bilik mandi, kerana ia berdiri ketika memberus gigi anda. Pada masa ini, dia benar-benar santai dan tidak menjaga dirinya sendiri.

Lihatlah dia dalam permainan apabila dia bersemangat dan semulajadi. Sebagai contoh, semasa permainan dia berlari, dan kemudian berhenti tiba-tiba. Bagaimana kakinya?

Apa yang anda perlu ketahui mengenai kelab bola sepak?

1. Jika seorang kanak-kanak "meraung" dengan kaki (salah satu kaki berpaling ke sisi kaki yang lain) atau berdiri seperti beruang yang beruang, ini bukan masalah pergelangan kaki sahaja. Masalahnya mungkin terletak pada tulang belakang serviks (scoliosis) dan bahkan dalam kemerosotan penglihatan.
2. Spina dan sendi adalah engsel yang digerakkan oleh otot. Sebagai peraturan, di hadapan kelab kaki, otot berkembang dengan tidak betul, asimetrik, tidak sekata. Sesetengah otot yang terlalu besar dan mengikat, mereka perlu santai (dengan cara ini, banyak masalah yang boleh hilang akibatnya: sakit kepala, tidur yang kurang baik, dan lain-lain), dan otot-otot yang kurang maju perlu dipam, terlatih, dibuat untuk berfungsi dengan baik. Pada 7-15 tahun, badan terus berkembang, tulang dan sendi terbentuk, dan kecacatan dan kelenturan berlaku di mana tidak ada daya tahan otot atau mereka dikurangkan tidak sekata.
3. Kanak-kanak yang kekok sering kali tidak hanya meletakkan kaki mereka secara salah semasa berjalan, tetapi juga membuat mesej kaki yang salah dari pinggul. Akibatnya, lutut "kelihatan" di bahagian dalam, dan nampaknya ketika berjalan kaki "akan".

Ingat bahawa kaki kaki, kaki rata, scoliosis adalah semua pautan dalam satu rantaian.

Apa yang perlu dilakukan

Anda melihat masalah dan menyedari bahawa ia perlu ditangani.

1. Bincangkan masalah dengan keluarga anda. Cuba tampil dengan permainan yang akan membantu anak anda memberi perhatian kepada penetapan kaki.
2. Bercakap dengan kanak-kanak, terangkan dan tunjukkan kesilapannya. Adalah diharapkan bahawa ini dilakukan oleh seseorang yang dihormati oleh anak, yang pendapatnya didengar.
3. Sekarang cuba merasakan masalah ini. Cobalah berjalan jalan anak anda berjalan, merasakan perasaan yang dia rasa ketika berjalan.
4. Kenal pasti otot-otot yang membuat anak turun. Untuk melakukan ini, berbaring di perut supaya kaki menonjol di luar tempat tidur ke tengah-tengah kaki. Pindah kaki dari persekitaran yang betul ke kaki yang salah. Dalam kedudukan terlentang, seluruh tubuh anda santai, mengubah kedudukan kaki, anda akan merasakan otot yang bekerja keras. Anda perlu mencari otot-otot ini di dalam anak anda dan mulailah berehat. Dari amalan saya, saya dapat mengatakan bahawa paling sering ia adalah otot belakang di rantau lumbar. Dalam kanak-kanak yang tidak terlatih, masalah otot terutama tegang, dan anda boleh dengan mudah mencarinya.
5. Dan yang paling penting - berunding dengan pakar bedah ortopedik. Deerfoot boleh menjadi kongenital atau diperolehi. Seorang tukang urut boleh mengatasi kelab bola sepak kongenital, dan ia perlu menangani kelab bola sepak yang diperoleh dengan cara yang kompleks, dengan menggunakan kerja tukang urut, jurulatih, dan ahli psikologi. Tetapi yang utama dalam perjuangan ini adalah anda, ibu bapa.

Contoh untuk difahami

Katakan kanak-kanak mempunyai miopia, kerana ini dia mempunyai pelbagai tabiat tidak sedarkan diri. Melihat anak itu menarik leher ke hadapan. Kini cuba untuk menjadi lurus, luruskan belakang anda dan ulangi tindakan orang yang dekat, iaitu: meregangkan leher anda sedikit ke depan. Dalam pendirian biasa, anda mula kehilangan keseimbangan dan jatuh. Dan agar tidak kehilangan keseimbangan, anda akan terpaksa menukar posisi kaki - putar kaki kaki di dalamnya. Ini adalah orang yang berdiri sendiri klasik.

Perkara yang sama berlaku untuk scoliosis dan gangguan lain. Perkara itu bukanlah bahawa kanak-kanak itu tidak mahu meletakkan kakinya dengan betul, menjaga lurusnya lurus - dia tidak boleh melakukannya. Sesungguhnya, untuk beberapa sebab, otot-ototnya telah dikembangkan supaya mereka tidak memberi peluang untuk duduk, berdiri dan berjalan dengan cara yang berbeza.

Walaupun kanak-kanak dengan bantuan anda atau secara bebas memantau kaki dan membetulkan kedudukan mereka, ini tidak mencukupi. Sebaik sahaja dia menjadi terganggu, dia akan berfikir, memori ototnya akan segera memusnahkan semua usaha anda. Tetapi ini tidak bermakna bahawa anda telah hilang, tidak semestinya. Kami memerlukan motif yang sangat kuat, insentif. Untuk menyembuhkan kanak-kanak yang kekok - bagaimana untuk memenangi pertarungan dengan lawan yang tidak sama dan menang dengan indah, licik. Mari kita mula menipu! Kita akan menipu tabiat dan bersama-sama kita akan membangunkan yang baru, dan kita akan membangun dan melatih otot kita.

Permainan perhatian

Kanak-kanak mesti semestinya terlibat dalam proses hobi. Dia mesti faham bahawa pertama sekali dia perlu sihat dan cantik, dan untuk ini dia mesti mengikuti langkahnya. Saya menawarkan kanak-kanak satu permainan perhatian, contohnya, sebaik sahaja dia melihat sebuah kereta merah, dia segera melihat kakinya. Jika pada masa ini dia berjalan atau berdiri dengan tidak betul, kedudukan kaki mesti ditukar kepada yang betul. Dan anda terlibat dalam permainan ini. Kanak-kanak akan tahu bahawa anda, juga, mengikut mesin, dan akibatnya, kakinya, ia disiplin dia.

Salah - jika anda sila menyingkirkan!

Anda terangkan kepada kanak-kanak bahawa anda akan membantu dia memantau ketepatan latihan. Sebaik sahaja kanak-kanak itu membuat kesilapan, anda bertepuk tangan, dan dia sepatutnya, sebagai contoh, terbakar lima kali. Tetapi, jika dia sendiri melihat kesilapan dan membanting, push-up dibatalkan. Dengan cara yang mudah, anda boleh merobek seorang kanak-kanak dan berpeluh, meleset, katakan perkataan "pancake".

Penerimaan adalah sangat berkesan, tetapi tidak memberikan kelonggaran. Percakapan lebih berharga daripada wang. Jelaskan kepada kanak-kanak bahawa push-up bukan hukuman, tetapi latihan tambahan yang akan membantu dia menjadi lebih kuat, tetapi anak mereka hanya melakukan kecuaian.

Mimpi adalah motif yang serius

Sebagai seorang kanak-kanak, saya juga tersekat dan ingat bagaimana ibu bapa saya mengambil alih saya. Seperti kanak-kanak lelaki, saya mahu berkhidmat dalam tentera. Saya mempunyai topi keledar dengan bintang dan senapang mesin kilang mainan domestik. Saya berbangga dengan semua orang dewasa ini dan geli, kosolapo berarak di sekeliling bilik. Saya benar-benar tidak menghiraukan komen ibu bapa saya dan tegas mengatur kakiku seperti yang saya mahu. Dan kemudian ayah saya dengan serius menyatakan bahawa saya boleh menyerahkan senjata mesin saya, kerana mereka tidak mengambil kaki kaki ke dalam tentera. Saya mempunyai motivasi serius untuk membetulkan perjalanan saya, dan selepas beberapa bulan saya berjalan dengan betul. Saya mahu menjadi seorang askar, dan beberapa kaki kelab tidak dapat berdiri dengan cara saya.

Urut

Adalah dinasihatkan untuk melonggarkan otot masalah yang telah anda pelajari untuk mencari sebelum memulakan latihan di rumah atau gim. Dengan membeli sastera pada urutan, anda akan mengenali teknik dan ketepatan pelaksanaannya. Saya diajar 15 tahun yang lalu oleh V.I. Vasichkina. Saya mengurut belakang dan kaki kanak-kanak, memberi tumpuan kepada meringankan otot masalah. Anda juga akan dibantu oleh buku-buku Irina Krasikova "Urut Bayi", "kaki Flat", di mana anda akan mendapati bukan sahaja teknik urut, tetapi juga beberapa latihan.

Latihan untuk membetulkan kelab kaki

Nah, jika anda mempunyai peluang untuk bersenam di gim, tetapi ini bukan prasyarat. Anda boleh lakukan di jalan, di hutan, di negara ini dan, tentu saja, di rumah. Anda mesti membangunkan latihan, menyusunnya dan secara beransur-ansur meningkatkan beban. Anda boleh bercakap dengan seorang guru pendidikan jasmani di sekolah, dan dia akan memberitahu anda beberapa latihan untuk anak itu.

Apabila anda memahami apa yang perlu anda lakukan dan menerangkannya kepada anak anda, mulailah melakukan latihan dengannya. Pada pelajaran kedua, ambil kamera video dan keluarkan pergerakan kanak-kanak yang canggung.

Selepas 5-7 pelajaran, anda akan mendapat keputusan pertama. Tunjukkan anak anda rakaman video kelas. Biasanya, kanak-kanak seperti kejayaan mereka, mereka bangga dengan diri mereka sendiri dan bersungguh-sungguh berusaha dengan penuh semangat. Tetapi jangan salah, anda hanya pada mulanya. Jangan lupa untuk memuji dan merangsang kanak-kanak itu.

Jadi anda mula belajar. Adalah wajar bahawa kanak-kanak itu lebih tertumpu pada apa yang dia lakukan. Pertama, jalankan beberapa pusingan, ia akan menghangatkan otot, dan yang paling penting - membantu anda melihat masalah sekali lagi, terutamanya ketika menikung. Dari hari ini, anak anda tidak akan berjalan lagi seperti yang disukainya. Sekarang dia akan belajar berlari dan berjalan dengan cara yang baru.

Apabila berjalan, kelajuan tidak diperlukan, perkara utama adalah meletakkan kaki anda dengan betul. Dalam pelajaran yang akan datang, anda memperkenalkan sistem "latihan tambahan" untuk penataran yang tidak masuk akal dan tidak tepat pada kaki (ingatlah kepak dan pushups yang sangat). Beberapa minggu pertama anda perlu memerhatikan dengan teliti apa yang dilakukan oleh anak itu, menggosok telapak tangannya untuk menampar mereka.

Apabila anda menyedari bahawa terdapat kesilapan yang lebih sedikit, cadangkan kanak-kanak senaman berikut: angkat tangan anda ke dada anda, mengepalkan penumbuk anda dan keluarkan penumbuk anda di hadapan anda semasa berjalan. Untuk memulakan, anda boleh memutar jari anda hanya dalam satu arah, contohnya, pada diri anda sendiri, dan selepas beberapa pelajaran, latihan menjadi lebih rumit dan silih ganti - 10 kali dalam satu arah, 10 kali di lain. Pada masa yang sama anda akan melihat bahawa semua kejayaan sebelumnya yang dicapai dalam perjuangan menentang kelab bola sepak telah tenggelam dalam kelalaian. Tidak kira, beberapa pelajaran - dan anak anda akan menghadapi tugas yang ditugaskan kepadanya - untuk menolak sesuatu yang enggan.

Berjalan, berjalan di sekeliling bilik yang anda cairkan melompat pada jari kaki. Penataan kaki mestilah mengikut gaya Chaplin. Dalam kedudukan ini, kaki perlu mengangkat tanah dan mendarat di kedudukan yang sama. Adalah baik untuk pergi ke tingkat atas dengan langkah sedemikian, sebaiknya lebih tinggi dan kerap. Tambah pada latihan yang berjalan dalam langkah angsa, melompat dari kedudukan jongkok dan sebagainya. Atau ajak anak anda membayangkan bahawa dia membawa semangka besar dan berat. Semangka itu sangat berat dan besar sehingga anak itu terpaksa berjalan, seperti yang mereka katakan, "pada setengah bengkok", dan sebelum akhir dewan dia perlu membawa tembikai dengan cepat, tetapi tidak berjalan.

Sertakan latihan untuk memutarkan kaki ke luar dalam mana-mana varian. Pose pembetulan yang sangat baik - "duduk di antara tumit." Kanak-kanak itu berada di lututnya, kaki selain jari kaki selain. Perlu perlahan-lahan tenggelam dan duduk di antara tumit.

Adalah perlu untuk memasukkan latihan regangan, serta latihan statik, contohnya "berdiri penunggang": kaki diletakkan sedikit lebih lebar dari bahu, dan dengan lurus, lurus kembali anak menurun ke posisi setengah duduk, lengan dapat ditarik ke depan selari dengan satu sama lain. Tempoh latihan: 15 saat - membekukan dalam penunggang penunggang, 5 saat - berehat. Ulangi lima kali. Sesiapa sahaja yang anda kenal yang telah mengamalkan karate atau seni bela diri yang lain akan menunjukkan kepada anda senaman dan senaman regangan ini.

Ia tidak akan berlebihan untuk merangkumi senaman untuk meregangkan tulang belakang, dengan itu kita memunggah belakang. Berdiri bersama tumit anda, kaus kaki anda, lurus belakang anda. Tangan turun ke bawah, lekas jari anda dan putar tangan supaya telapak tangan kelihatan ke bawah. Tanpa membuka jari anda, angkat tangan anda. Sekarang bayangkan bahawa anda adalah tumbuhan yang cenderung kepada matahari, dan, bergoyang sedikit, tanpa mengangkat tumit, mula meregangkan ke atas. Seret sejauh mungkin. Kemudian perlahan-lahan mulai merobek tumit dari lantai dan seret. Setelah mencapai had, turunkan tumit pada gilirannya, sementara lengan terus meregangkan ke atas. Semua ini kita perlahan-lahan perlahan-lahan. Cuba sendiri dan sertakan latihan ini dalam aktiviti anda dengan kanak-kanak.

Saya akan memberitahu rahsia tanda dagangan saya. Dikatakan botol plastik ke bingkai basikal kanak-kanak supaya ia berada di paras lutut. Kemudian, apabila mengayuh, botol itu akan menghalangnya daripada melipat kakinya. Mudah dan berkesan.

Beri perhatian kepada kasut di mana kanak-kanak berjalan, sering dia yang memaksa dia untuk meletakkan kakinya salah.

Sekiranya anda mempunyai peluang, bawalah anak itu dengan papan selaju atau papan luncur salji. Sukan ini tidak akan memberi peluang kepada kelab bola sepak.

Jadi, anda telah mencapai kejayaan. Sekarang membawa anak ke bahagian olahraga atau kelab tarian. Sebarang keputusan perlu dibetulkan.

Rayuan kepada ibu bapa

Formula penyelesaian saya adalah seperti berikut: anda menyedari masalah ini, berunding dengan doktor, jurulatih, ahli terapi urut, mula mengembangkan kebiasaan baru, melegakan otot yang tegang dan otot antagonis yang dimuatkan, menjadikan kanak-kanak itu percaya bahawa semuanya berjalan lancar untuknya. Sekarang anda telah membuka jalan untuk anak anda untuk sukan dan kehidupan yang sihat.

Semoga anak-anak anda sentiasa sihat, cantik, kuat!

Mengenai rawatan kaki kaki di kanak-kanak senaman

Ketidaksubuhan kaki anggota badan yang lebih rendah dalam bentuk kelab kaki adalah yang paling kerap didiagnosis pada awal kanak-kanak. Manifestasi patologi pada orang dewasa selalu dikaitkan dengan trauma atau penyakit berjangkit. Diagnostik tepat pada masanya kelab kaki pada kanak-kanak membolehkan rawatan dengan bantuan senaman, mengelakkan campur tangan pembedahan yang rumit.

Spesifik

Apabila clubfoot mengubah rupa kaki: ia mengubah kedudukan semula jadi, seolah-olah "melengkung" masuk ke dalam. Di samping ketidakselesaan estetik, seseorang mengalami kesakitan semasa berjalan, ia sukar untuk dia memilih kasut.

Kosolapiya yang "diabaikan", semakin sukar untuk menghapuskan dengan bantuan terapi latihan yang kompleks. Oleh itu, pakar ortopedik mengesyorkan agar memantau pergerakan bayi dengan teliti, mengawal bagaimana dia meletakkan kakinya ketika berjalan. Pada tanda-tanda pertama patologi, mereka memulakan rawatan, yang ditetapkan oleh pakar bedah ortopedik dan bergantung kepada jenis dan keterukan penyakit.

Kosolapie terdapat 2 jenis:

Dalam kes patologi kongenital, masalah serius dikesan pada peringkat kehamilan semasa diagnosis ultrasound. Kecacatan yang kurang jelas ditentukan di hospital bersalin selepas kelahiran bayi atau semasa pemeriksaan rutin oleh pakar pediatrik. Selalunya penyakit ini didiagnosis pada lelaki. Sebab-sebab untuk fakta ini belum dijelaskan.

Puan kelab yang diperolehi muncul semasa hayat kanak-kanak atau orang dewasa dan sama sekali tidak dikaitkan dengan anomali kongenital. Ia adalah kurang biasa daripada jenis pertama.

Dalam kebanyakan kes, penyakit ini memberi kesan kepada kedua-dua kaki, tetapi kecacatan satu sisi juga direkodkan.

Punca gangguan patologi

Penampilan bentuk kosofapiya kongenital dikaitkan dengan 2 faktor:

1. Gangguan genetik.
2. Pengaruh pada janin faktor negatif semasa kehamilan.

Dalam kedua-dua kes, pembentukan tulang, sendi, saraf, tisu otot, dan juga saluran darah terganggu dalam bayi.

Kami menyenaraikan penyebab utama keabnormalan kaki.

• Fetus tidak boleh bergerak bebas di dalam rahim.

Penyimpangan ini dikaitkan dengan hipertonik rahim, apabila dindingnya sentiasa dimampatkan, menjadikannya sukar untuk berkembang. Kesan yang sama akan mempunyai tumor dan sekatan dalam badan. Selalunya wanita hamil mengelirukan konsep pemakanan rasional dan berlebihan. Semasa membawa anak, seorang wanita perlu sentiasa menambah tenaga, vitamin dan mineralnya. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa dalam tempoh ini anda perlu makan dalam jumlah berganda. Kalori yang berlebihan hanya berbahaya bagi bayi yang belum lahir kerana kekurangannya. Dengan pemakanan yang tidak betul, janin semakin meningkat dengan pesat, ia tidak mempunyai ruang yang cukup untuk membangun dengan betul dan harmoni.

Kehadiran keabnormalan kongenital dalam saudara-mara bayi meningkatkan kemungkinan kelumpuhan kongenital pada kanak-kanak. Selalunya, pelanggaran tersebut dipantau semasa penyelidikan mengenai ultrasound. Rawatan sesuai untuk keadaan.

• Perubahan patologi dalam otot dan tisu saraf

Pelanggaran ini berlaku jika ibu hamil tidak memantau kesihatannya:

• Menggunakan ubat yang dilarang semasa hamil;
• Merokok;
• Mengambil dadah;
• Mempunyai ketagihan alkohol;
• Sentiasa gugup;
• Bekerja dalam pengeluaran "berbahaya";
• Dia didiagnosis dengan kekurangan zat makanan atau janin yang tidak betul;
• Semasa mengandung, ibu mempunyai penyakit berjangkit.

Untuk membetulkan kaki kaki pada kanak-kanak teruskan selepas penemuannya. Jika masalah itu dikenal pasti di hospital bersalin, maka urut dan latihan bermula pada minggu ke-2 kehidupan kanak-kanak.

Dalam kembar, kelab kaki lebih kerap didiagnosis daripada bayi lain.

Kelainan kaki yang diperolehi muncul lebih kerap daripada kongenital. Kejadiannya dikaitkan dengan perubahan patologi yang berlaku dalam proses kehidupan:

• Cedera kuat pada tisu otot kanak-kanak;
• Kecederaan ligamen buku lali;
• Penyembuhan tulang yang tidak betul selepas patah tulang;
• Perubahan patologi ligamen dan otot selepas terbakar;
• Penggunaan kasut berkualiti rendah yang tidak sepadan dengan usia bayi yang mula berjalan;
• Perubahan patologi dalam ruang tulang belakang;
• Lumpuh otot;
• Neoplasma pada satu sisi kaki;
• Kadar pertumbuhan tulang dan tisu bersama;
• Gangguan dalam perkembangan sendi pinggul.

Satu lagi masalah biasa dengan penampilan kosolapiya ialah usia kanak-kanak yang ibu bapa diajar untuk mengambil langkah pertama. Bayi mula berjalan secara berasingan apabila sistem tulang, otot dan artikularnya bersedia untuk melakukan kerja. Jika dia diletakkan di atas kakinya lebih awal, maka tulang dan sendi yang belum kuat akan "gagal", akan mula berkembang dengan tidak tepat. Keadaan ini amat berbahaya jika kanak-kanak itu berlebihan berat badan, yang dengan sendirinya merupakan faktor risiko besar untuk penampilan kelab bola sepak.

Supaya patologi tidak membawa kepada perkembangan komplikasi, orang dewasa harus memantau kedudukan kaki bayi. Deformasi adalah kedudukan di mana kaki "berpaling" ke dalam, suatu infleksi muncul di tengah mereka, saiz kaki bawah menjadi lebih kecil.

Ijazah ubah bentuk

Ia hanya perlu untuk menghilangkan kelab kaki selepas pakar bedah ortopedik. Dia akan menilai keadaan otot dan sendi kaki, serta tahap perkembangan kecacatan. 2 kaedah digunakan untuk diagnostik, masing-masing mengandungi skala, yang menentukan kerumitan patologi:

Jadual berikut akan membantu menentukan keparahan patologi oleh Pirani.

Menggunakan teknik Dimeglio, analisis sudut pembetulan mungkin dilakukan. Ini mengambil kira semua faktor tambahan.

Kedua-dua kaedah ini berjaya menentukan keparahan kosolapiya, membolehkan anda mengetahui prognosis untuk menyembuhkan dan menetapkan terapi yang betul.

Jenis bantuan konservatif

Bagaimana untuk menghilangkan kelab, doktor memutuskan berdasarkan kaji selidik. Strategi rawatan yang dipilih dengan baik bersamaan dengan diagnosis tepat pada masanya memastikan kejayaan dalam 95% kes. Walau bagaimanapun, anda boleh mencapai hasil yang baik dengan bantuan latihan tetap dan mematuhi arahan doktor.

Pada peringkat awal penyakit, apabila kecacatan itu belum dalam, kaedah berikut untuk membetulkan kaki kaki ditetapkan:

• Fisioterapi;
• Urut;
• Budaya fizikal perubatan;
• Gunakan insoles ortopedik atau kasut.

Apabila borang teruk kosolapii menggunakan rawatan berikut:

• Gypsum;
• Mengikat tahap intensiti yang berbeza;
• Penggunaan ortrezov dan pendakap.

Selepas rawatan, bayi diberi alat pemulihan dengan prosedur pemulihan, yang kami terangkan di atas.

Dalam kes yang paling sukar, kedudukan kaki normal dikembalikan dengan bantuan achilloplasty. Kemudian kursus pemulihan dilantik, termasuk urut, senaman dan memakai kasut anak-anak istimewa.

Latihan untuk kosolapiya pada kanak-kanak - kaedah rawatan utama. Ligamen yang lembut dan lembut dan menganggap kedudukan yang betul dengan melakukan gerakan yang sama dengan jenis yang sama. Menggunakan gimnastik sebagai kaedah rawatan menjamin pencapaian keputusan berikut:

• Pemulihan bentuk kaki yang betul dan pergerakannya;
• Menyingkirkan nada otot kaki;
• Pencegahan kematian tisu otot kaki bawah dan paha;
• Peningkatan aliran darah sistemik, yang dicapai dengan meningkatkan pemakanan tisu lembut.

Latihan dan peraturan untuk pelaksanaannya

Melaksanakan latihan untuk kosolapii memerlukan pematuhan terhadap peraturan tertentu, yang akan menyebabkan keputusan yang cepat dan berpanjangan:

• Kelas-kelas dengan kanak-kanak menghabiskan setiap hari, menjadikan hanya satu hari dalam seminggu;
• Setiap senaman berlangsung dari 5 hingga 20 minit, bergantung pada umur kanak-kanak;
• Pergerakan lancar dan perlahan, mereka tidak boleh menyebabkan ketidakselesaan;
• Dengan kemunculan kesakitan, ia perlu segera berhenti kelas, mengambil masa rehat yang singkat;
• Senaman bertelanjang kaki atau dalam kaus kaki nipis.

Sebelum melakukan senaman fizikal untuk kosolapii pada kanak-kanak, prosedur pemanasan ditunjukkan. Anda boleh mandi atau mandi, gunakan pemampatan pemanasan.

Selesaikan senaman dengan urut, di mana mereka menggunakan krim minyak atau urut. Untuk menyatukan kesan yang diperoleh selepas prosedur, kaki terlindung dengan memakai stoking atau hos seluar.

Ingat bahawa latihan dilakukan hanya selepas pemeriksaan oleh seorang ortopedik dan di bawah bimbingan pengajar yang berpengalaman. Latihan harus dijalankan di bilik khas, terutama ketika datang ke bayi baru lahir. Hanya selepas kursus utama selesai, ibu bapa menerima cadangan daripada pakar dan melatih dengan bayi di rumah.

Kami memberikan contoh set latihan yang dilakukan dengan anak-anak dari kategori usia yang berbeza.

Video berguna - Latihan untuk kaki kelabu yang sederhana

Untuk bayi

Kelas untuk bayi yang baru lahir menggabungkan latihan dan urutan. Sebelum latihan langsung, bayi dilucutkan dan perut diletakkan di atas permukaan rata meja.

Untuk menyediakan kaki kecil untuk latihan menghabiskan pemanasan:

• Bend dan lepaskan kaki di kawasan lutut;
• Menggosok dan mengusap kaki dari kaki ke paha.

Kemudian teruskan latihan berikut.

1. Bend kaki di lutut dan selesaikan kedudukan ini dengan satu tangan. Gunakan tangan anda yang lain untuk membuat gerakan menekan pada satu-satunya, seolah-olah "beralih" ke sisi.
2. Putarkan bayi di belakang, tekan kakinya rapat dengan satu tangan ke permukaan meja. Dengan bantuan tangan kedua, tekan di pinggir luar kaki, "mengarahkan" ke bahagian belakang.
3. Tanpa mengubah kedudukan bayi, ketat kaki kakinya, tekan ke meja. Perlahan-lahan bergerak bahagian depan kaki ke bahagian luarnya.
4. Pegang kaki anak itu di tangan anda. Perlahan-lahan putarannya terlebih dahulu dalam satu arah, kemudian ke arah yang lain dengan amplitud yang kecil.

Sekiranya bayi mempunyai kelab kaki di kedua-dua belah kaki, semua latihan diulangi seli dengan setiap kaki.

Untuk kanak-kanak dari dua hingga 12 tahun

Selepas bayi telah meningkat ke kaki, pergerakan akan ditambah kepada latihan utama, merangsang pengukuhan tisu otot, meningkatkan aliran darah dan memperbaiki arah aliran. Adalah penting untuk menjalankan latihan dalam bentuk permainan, supaya anak-anak dengan senang hati dapat mengulangi setiap latihan sekurang-kurangnya 7 kali.

Pemanasan dilakukan dalam bentuk apa pun. Anda boleh berlari, melompat atau menari.

1. Berjalan ballerina. Bayi ditawarkan untuk berjalan dalam barisan yang sama, memastikan bahawa tumit menganggap kedudukan yang betul.
2. Berjalan, menaikkan lutut anda tinggi. Adalah penting semasa langkah untuk menggulung kaki dari tumit ke hujung jari.
3. Berdiri di bahagian dalam kaki. Kemudian bergerak ke luar. Dalam setiap kedudukan menjadi kira-kira 30 saat.
4. Tangan memegang apa-apa sokongan. Kaki rapat, meletakkan kaki sejajar antara satu sama lain. Naikkan jari-jari pada kaki setinggi mungkin, bersandar pada tumit. "Pegang" dalam kedudukan ini selama 30 saat. Ulangi gerakan itu, menekan jari anda di bawah anda.
5. Duduk di atas najis. Kumpulkan item di lantai dengan jari kaki anda: pensil atau mainan.
6. Gulung bola dengan getah lembut "pancang" mempunyai diameter yang berbeza.
7. Squat tanpa mengambil jari kaki anda dari lantai.

Berjalan secara tetap tanpa kasut pada permukaan semulajadi yang tidak rata akan membantu dengan cepat menghapuskan manifestasi patologi. Anda boleh menggunakan tikar ortopedik khas. Pembantu yang baik dalam perjuangan menentang kelab adalah latihan di kolam renang dan berbasikal.

Semakin lama kanak-kanak menjadi semakin sukar untuk menyelesaikan masalah ini. Bagaimanapun, jangan putus asa. Kanak-kanak dalam masa remaja perlu melaksanakan latihan yang dicadangkan, meningkatkan intensiti dan tempoh latihan. Penggunaan prosedur tambahan dan memakai kasut khas akan mempercepatkan proses ini.

Kelab kaki dan rawatannya

Clubfoot adalah kecacatan berterusan kaki dan pergelangan kaki yang bersifat kongenital atau diperolehi, di mana seseorang tidak boleh meletakkan rata tunggal di atas lantai kerana hakikat bahawa ia "berpaling" ke dalam dan bengkok dalam satu-satunya, manakala tumit dibangkitkan ke atas.

Lokasi tulang, otot dan ligamen kaki dalam patologi ini sangat teruk, mobiliti di pergelangan kaki adalah sangat terhad. Semua ini membawa kepada pelanggaran fungsi muskuloskeletal anggota bawah dan perjalanan tertentu - dengan sokongan tidak pada keseluruhannya tunggal, tetapi hanya pada kelebihannya.

Selalunya, kelapa sawit adalah bawaan, tetapi ia boleh diperoleh dan berlaku pada orang dewasa akibat kecederaan dan penyakit lain sistem muskuloskeletal, sistem saraf.

Bentuk patologi kongenital adalah 2 kali lebih biasa pada kanak-kanak lelaki dan, sebagai peraturan, adalah dua hala, berbeza dengan varian kecacatan yang diperoleh.

Pengkelasan

Terdapat beberapa pilihan untuk klasifikasi kecacatan ini dalam sistem muskuloskeletal. Pertimbangkan mereka dengan lebih terperinci.

Seperti yang telah disebutkan, bergantung kepada punca patologi itu, terdapat dua kumpulan kelab kaki:

ICD-10 (Klasifikasi Antarabangsa Penyakit 10 semakan semula) menilai atribut kaki kaki kepada kumpulan kecacatan kongenital kaki (Q66):

• Q66.0 Horse-varus clubfoot.
• Q66.1 Heel-varus clubfoot.
• Q66.4 Heel-valgus clubfoot.

Bercakap mengenai kaki kelab, kebanyakan pakar menyiratkan ubah bentuk varus (apabila tunggal "bertukar di dalam"). Patologi ini mengandungi sehingga 85% daripada kecacatan tersebut. Tetapi terdapat varian valgus kelab kaki, apabila kaki melangkah keluar. Jika varian pertama didiagnosis sejak lahir, maka yang kedua menjadi ketara pada usia 1-1.5 tahun apabila anak itu mula berjalan.

Varian patologi yang diperolehi termasuk dalam kategori valgus yang diperoleh (M21.0) dan varus (M21.1) kecacatan kaki.

Adalah penting untuk memahami bahawa clubfoot adalah istilah kolektif yang tidak termasuk satu pelanggaran, tetapi seluruh kelompok kecacatan kaki dengan penentuan patologinya.

Bergantung pada keparahan patologi, terdapat:

• Ijazah ringan - dalam kes ini, kaki kaki boleh diperbetulkan di rumah, perubahan patologi pada tulang adalah minimum, dan pergerakan di pergelangan kaki tidak terjejas. Semua gejala mudah dihapuskan dengan bantuan terapi urut dan senaman.
• Keparahan sederhana - adalah mungkin untuk menghilangkan kelantangan kaki sepenuhnya, tetapi untuk ini anda memerlukan bantuan profesional daripada ahli ortopedi pediatrik. Sebagai peraturan, rawatan adalah konservatif. Dalam kes ini, terdapat luka pada pergelangan kaki pergelangan kaki dan kecacatan yang lebih jelas dari tulang kaki, ketiadaan otot dan ligamen.
• Teruk - membetulkan kaki kaki semacam itu hanya mungkin dengan pembedahan. Dalam kes ini, perubahan patologi kaki dan buku lali dinyatakan.
• Gelaran yang sangat teruk - malangnya, hampir mustahil untuk menyembuhkan patologi seperti itu walaupun menggunakan kaedah pembetulan pembedahan moden. Seorang kanak-kanak mungkin kekal kurang upaya untuk hidup.

Klasifikasi untuk Zatsepin, yang mencadangkan bahawa semua jenis kelub bawaan kongenital dibahagikan kepada dua kumpulan.

Biasa (atau utama):

• kontrak cahaya;
• bentuk ligamen (tisu lembut);
• bentuk tulang.

• bentuk neurogenik (disebabkan oleh penyakit sistem saraf);
• amniotik (kerosakan pada kaki bayi oleh penyempitan amniotik semasa pembangunan janin);
• terhadap latar belakang kecacatan dalam perkembangan tulang (contohnya, disebabkan kemunduran tibia);
• terhadap latar belakang arthrogryposis (penyakit yang teruk kongenital, yang disertai oleh kerosakan pada hampir semua sendi dalam tubuh anak).

Klasifikasi Zatsepin kini digunakan oleh kebanyakan ortopedi di dunia.

Juga, anda sering boleh mencari variasi klasifikasi kelab bawaan Ponseti:

• tidak dirawat - patogen bentuk kongenital atau diperolehi dalam kanak-kanak di bawah umur 8 tahun, yang tidak merespon sebarang terapi;
• diperbetulkan - disembuhkan oleh kaedah Ponseti;
• berulang - walaupun kehadiran pelbagai langkah yang relevan, perkembangan kecacatan berterusan;
• tahan - ia ditubuhkan apabila kaki keldai digabungkan dengan penyakit serius yang lain, kerana pembetulannya tidak dapat dikatakan praktikal, contohnya, dalam hal arthrogryposis;
• atipikal.

Sebabnya

Bentuk kongenital penyakit ini adalah polyetiological, iaitu, terdapat banyak faktor negatif yang dapat menyebabkan perkembangan bentuk cacat kaki pada anak. Mereka boleh dibahagikan kepada beberapa kumpulan:

• Tekanan mekanikal - kedudukan janin yang salah dalam rahim, penyempitan amniotik.
• Gangguan neuromuskular - perkembangan yang tidak normal dari komponen otot dan ligamen kaki, yang membawa kepada perkembangan kecacatan.
• Faktor toksik - kesan pada tubuh kanak-kanak semasa perkembangan intrauterin pelbagai ubat, bahan kimia lain.
• Genetik - terdapat juga teori keturunan kelab kaki, tetapi, malangnya, gen patologi belum dikenalpasti.

Bentuk kongenital patologi boleh menjadi satu atau dua hala, menjadi penyakit bebas atau digabungkan dengan malformasi dan penyakit lain.

Borang yang diperolehi didiagnosis pada orang dewasa. Ia mungkin timbul kerana:

• lekatan patologi patah kaki dan kaki buku lali;
• kerosakan tisu lembut disebabkan oleh luka yang mendalam;
• tulang dan penyakit sendi (osteomielitis, riket, arthrosis, arthritis, lesi tumor);
• penyakit neurologi (dengan kerosakan otak dan perkembangan jenis lumpuh pusat);
• penyakit yang dikaitkan dengan pertumbuhan tulang jaringan;
• beban meningkat pada anggota bawah;
• obesiti;
• memilih kasut yang salah.

Gejala

Sebagai peraturan, clubfoot mudah dikenali apabila dilihat. Kaedah diagnostik tambahan membantu menentukan tahap gangguan, sebab dan bentuk penyakit.

Varian bawaan

Varus membentuk pemasangan patologi yang berbeza dari kaki selepas lahir. Satu atau kedua-dua kaki berada dalam keadaan fleksibel plantar (equinus), kaki dihidupkan sedemikian rupa sehingga satu lagi kelihatan (supinasi) dengan penambahan bahagian anterior (penambahan). 3 simptom ini (equinus, supinasi dan penambahan) adalah gejala patognomonik kelab bawaan kongenital.

Tanda-tanda tambahan yang akan membantu mengenali masalah:

• tumit dibangkitkan, dan bahagian depan kaki diturunkan dan diarahkan ke bawah;
• kaki mempunyai saiz yang kecil secara umum;
• Kelebihan Adams hadir pada satu-satunya;
• pergerakan terhad di pergelangan kaki;
• paksi yang melewati tulang tumit dipindahkan relatif kepada paksi tibia (biasanya mereka bertepatan).

Pilihan yang dibeli

Patologi jenis ini biasanya berkembang pada kanak-kanak berumur 3 tahun, remaja dan orang dewasa atas alasan yang dijelaskan di atas. Pada masa yang sama, gejala berikut secara beransur-ansur berkembang:

• perubahan dalam gaya hidup biasa ("berjalan kaki" - apabila berjalan, pesakit, seperti "rakes" dengan satu atau dua kaki);
• rapprochement sendi lutut dan perkembangan kecacatan berbentuk X anggota badan yang lebih rendah;
• menurunkan mobiliti di pergelangan kaki;
• pengambilalihan kaki pertama pemasangan valgus.

Perlu juga diperhatikan bahawa bentuk ubah bentuk yang diperolehi seringkali mempunyai watak valgus, iaitu, dengan sisihan kaki ke luar.

Diagnostik

Variasi kongenital penyakit ini dapat didiagnosis bahkan semasa perkembangan intrauterin anak menggunakan ultrasound. Kecacatan itu menjadi sudah ketara pada minggu ke-19 kehamilan. Jika kaki kelab tidak diiktiraf sebelum kelahiran bayi, maka mudah dilakukan ketika memeriksa bayi baru lahir sejurus selepas lahir.

Borang yang diperolehi boleh disyaki oleh tanda-tanda yang dinyatakan di atas dan pada pemeriksaan di pakar bedah ortopedik.

Untuk mengesahkan diagnosis akan membantu radiografi, CT, MRI, ultrasound.

Adalah penting untuk diperhatikan bahawa sinaran X tidak selalu bermaklumat, terutamanya untuk pesakit muda. Pada kanak-kanak, tulang kaki belum terbentuk, bahagiannya dibentuk oleh tisu tulang rawan, yang tidak dapat dilihat pada sinar X.

Komplikasi yang mungkin

Sekiranya masalah itu tidak diiktiraf dalam masa dan rawatan tidak dimulakan, kecacatan itu mungkin berlanjutan, dan komplikasi mungkin timbul dari masa ke masa. Adalah dianggap bahawa patologi mesti dihapuskan sehingga setahun sebelum kanak-kanak mula berjalan, kerana di bawah tindakan beban semasa langkah-langkah, ubah bentuk akan berkembang.

• scoliosis dan kecacatan tulang belakang yang lain disebabkan oleh pemasangan kaki patologi;
• atrofi otot dan ligamen anggota bawah;
• gangguan busway, ketidakupayaan untuk bergerak secara bebas;
• ketinggalan dalam perkembangan fizikal bayi;
• dislokasi dan subluxations kaki, lutut dan sendi pinggul;
• patologi sendi lutut dan pinggul;
• sindrom kesakitan yang berterusan.

Bagaimana untuk menghilangkan kelab kelab

Anda boleh menyembuhkan kaki kelab. Untuk melakukan ini, gunakan pelbagai teknik konservatif dan pembedahan. Pakar bedah ortopedik berkenaan dengan masalah ini. Lebih cepat masalah itu diiktiraf dan terapi bermula, lebih baik prognosis.

Rawatan kaki kaki menggunakan kaedah Ponseti (melepa)

Kaedah rawatan konservatif kelab bola sepak telah dibangunkan oleh Ignazio Ponseti di Amerika Syarikat pada 50-an abad kedua puluh. Pakar itu menentang pembetulan kecacatan pembedahan, kerana dia percaya bahawa campur tangan itu membawa kepada pelanggaran berat sekunder, yang sering menghalang kanak-kanak daripada memulihkan fungsi normal kaki dan buku lali.

Selepas analisis terperinci mengenai fisiologi dan biomekanik kaki, doktor mencadangkan cara pemutus yang baru, yang boleh dimulakan dari sebarang umur, tetapi lebih baik dari dua minggu.

Biasanya, selepas 5-6 gypsum, ia mungkin untuk membetulkan ubah bentuk sepenuhnya. Sebagai peraturan, keseluruhan rawatan memerlukan 4-8 minggu.

Selepas plaster kanak-kanak mesti memakai pembetulkan ortopedik khas (pendakap). Tujuan utama pembetulkan adalah untuk meregangkan otot, yang akan membantu mencegah kambuh. Ia adalah sangat penting untuk mematuhi mod yang ditetapkan untuk memakai fixator ortopedik. Mengikut perangkaan, hanya 6% kanak-kanak yang ibu bapa mematuhi cara menggunakan pendakap, berulang gelanggang kaki.

Kaedah lain rawatan konservatif

Pembalut lembut

Kaedah ini hampir dengan yang sebelumnya, tetapi penetapan dilakukan dengan pembalut pembalut. Kaedah ini boleh digunakan dengan ketegangan ringan dalam kombinasi dengan satu set latihan terapeutik dan urutan.

Pembinaan ortopedik elastik

Tayar dan splint sedemikian diperbuat daripada aloi logam khas. Walaupun mereka perlahan tetapi tegas membetulkan kaki di kedudukan yang betul.

Orthoses

Teknik ini terdiri daripada penetapan kaki dan pergelangan kaki di posisi yang dikehendaki dengan menggunakan orthoses ortopedik khas. Kumpulan kesan terapeutik ini termasuk kasut ortopedik, insoles, splints tegar, orthoses anjal.

Urut

Ini adalah komponen penting dalam rawatan konservatif. Lakukan pakar urut kaki dan kaki sahaja. Sebagai peraturan, perlu dari 4 hingga 10 kursus pendedahan manual khas.

Terapi Fizikal

Terapi senaman juga memainkan peranan penting dalam pembetulan dan pencegahan pengulangan kelab. Terlibat dengan keperluan kanak-kanak setiap hari. Latihan hendaklah terlebih dahulu dipelajari dengan doktor, dan kemudian anda boleh melakukannya sendiri di rumah.

Fisioterapi

Fisioterapi adalah kaedah terapi tambahan dan boleh digunakan pada kanak-kanak berumur lebih dari 2 tahun. Selalunya terapi magnetik, elektroforesis, phonophoresis, aplikasi panas parafin.

Ubat-ubatan

Mereka memainkan peranan sekunder dalam rawatan. Vitamin boleh digunakan, terutamanya kumpulan B. Juga, bergantung kepada punca kelab kaki, doktor boleh menetapkan rawatan perubatan tertentu.

Pembetulan pembedahan

Mereka menjalani pembedahan hanya dalam kes di mana kelab kaki didiagnosis terapi lewat dan terapi konservatif tidak memberikan hasil yang positif. Juga, pembetulan pembedahan ditetapkan dalam kes-kes yang sukar apabila cacatnya sangat berat dan tidak dapat dihapuskan oleh kaedah yang biasa.

Clubfoot adalah kecacatan yang serius dalam sistem muskuloskeletal, terutamanya bentuk kongenitalnya. Tetapi dalam kes apabila masalah itu diperhatikan tepat pada waktunya, dan rawatan itu ditetapkan dengan betul, kelab kaki cepat dan mudah dihapuskan, dan anak akan mula berjalan dengan betul dan tanpa sebarang kesulitan.