Bagaimana dan bagaimana untuk merawat myositis

Myositis adalah kumpulan luas patologi yang dicirikan oleh proses keradangan akut atau kronik otot rangka. Apabila mendiagnosa pesakit, doktor menghadapi kesulitan tertentu kerana kesamaan gejala penyakit dengan tanda hernia intervertebral atau osteochondrosis. Penyebab myositis bervariasi, seperti lokalisasi kesakitan. Sekiranya tidak ada campur tangan perubatan, keadaan kesihatan manusia sungguh teruk - pelbagai pergerakan di sendi adalah terhad, kelemahan otot meningkat. Sebelum merawat myositis, pesakit itu diberi ujian makmal dan ujian instrumental, hasilnya membantu untuk menubuhkan faktor yang menimbulkan keradangan otot.

Prinsip dasar rawatan

Doktor tidak letih untuk memberi amaran tentang bahaya rawatan diri, keperluan untuk diagnosis dan terapi yang tepat pada masanya. Ini benar terutamanya dalam rawatan myositis, merangsang akibat yang paling teruk. Sebagai peraturan, apabila sakit di leher atau belakang muncul, seseorang memohon salap pemanasan ke kawasan yang terjejas dan dibalut dengan selendang yang hangat. Ini senaman yang tidak masuk akal, jika punca patologi menjadi cacing parasit yang melipatgandakan saluran pencernaan.

Neurologi mengamalkan pendekatan bersepadu yang memerlukan penggunaan beberapa jenis rawatan:

• simptomatik, digunakan untuk mengurangkan keterukan kesakitan teruk dan memulihkan mobiliti bersama;
• etiotropik untuk menghapuskan punca proses keradangan (pencerobohan helminthic, penyakit autoimun);
• patogenetik, membantu memulihkan badan, mengesan dan menyembuhkan komplikasi yang disebabkan oleh myositis.

Dalam skim terapeutik termasuk ubat yang mempunyai kesan yang beragam pada tubuh manusia. Antihistamin, anti-radang dan analgesik, antispasmodik, relaxants otot, glucocorticosteroids digunakan. Untuk mempercepat pemulihan, meningkatkan keberkesanan terapi myositis pada kanak-kanak dewasa, pakar neurologi menetapkan kepada pesakit:

• mengambil persediaan farmakologi dalam kapsul, pil, tablet;
• penggunaan gel pemanasan, salap, krim, balm;
• menjalankan prosedur fisioterapeutik.

Hasil daripada proses keradangan dalam otot rangka, bentuk anjing laut, apabila ditekan di mana terdapat rasa sakit yang kuat dan tajam. Dalam kes sedemikian, mengambil pil adalah sangat diperlukan. Pesakit yang diberi ubat untuk pentadbiran intramuskular dan intravena. Sekiranya tiada kesan positif terhadap terapi konservatif, operasi pembedahan dilakukan.

Pesakit disyorkan untuk mengambil vitamin semasa rawatan myositis akut atau kronik.

Bagaimana untuk memulakan rawatan

Cadangan perubatan boleh membantu merawat pelbagai jenis myositis di rumah. Pada hari pertama terapi, pesakit mesti mematuhi rehat tidur. Ini tidak sukar, kerana pada pergerakan yang sedikit, seseorang mengalami kesakitan yang menusuk. Apa lagi yang akan membantu mengurangkan keadaan manusia:

• Ia adalah perlu untuk mengecualikan daripada makanan diet dengan kandungan lemak, garam dan rempah yang tinggi yang menjejaskan metabolisme;
• pesakit harus diberikan sekurang-kurangnya dua liter air tidak berkarbonat tulen untuk mengeluarkan produk-produk perantaraan dan penghujung proses keradangan;
• sekurang-kurangnya pada masa rawatan, anda mesti berhenti merokok dan minum alkohol;
• walaupun dengan sindrom kesakitan yang sedikit, anda harus mengelakkan sebarang usaha fisik;
• Untuk menambah rizab vitamin dan sebatian mineral, doktor menasihati pengambilan kursus Vitrum, Selmevit, Complivit, Supradin, Makrovit.

Penggunaan pad pemanasan, pemanasan dan mengganggu agen luaran hanya boleh digunakan oleh ahli saraf. Sekiranya proses berjangkit teruk berlaku di dalam badan, maka ubat-ubatan tersebut akan mencetuskan komplikasi.

Salap Penyembuhan

Ubat anti-radang bukan steroid untuk kegunaan luaran akan membantu menyembuhkan myositis. Bahan-bahan aktif agen-agen ini menembusi terus ke otot-otot yang rosak. NSAIDs menghentikan keradangan, menghapuskan kesakitan dan pembengkakan tisu lembut berhampiran. Remedi luar menunjukkan kesan sampingan yang lebih sedikit dan mempunyai sejumlah kecil kontraindikasi berbanding dengan ubat untuk kegunaan dalaman. Di rumah untuk rawatan myositis salap sebegini digunakan:

Baik terbukti dalam rawatan salap myositis dengan bahan-bahan semula jadi. Komposisi Apizartron termasuk racun lebah, yang mempunyai kesan kerengsaan, analgesik, anti-radang setempat. Dan salep Viprosal mengandungi racun gurza, asid salisilat, kapur baring dan turpentin getah. Dalam masa beberapa minit selepas penggunaan agen luar, keadaan pesakit bertambah baik, kesakitan hilang, dan pergerakan sendi normal.

Penyembuhan myositis akan membantu cara luar dengan bahan-bahan semulajadi - racun lebah atau ular

Cara luaran dalam bentuk gel

Dalam pelantikan ubat-ubatan untuk rawatan myositis otot belakang, pakar neurologi lebih suka gel. Tidak seperti salap, dana sedemikian hampir sepenuhnya diserap oleh kulit, mempunyai kesan sistemik yang berkesan. Di samping itu, gel mudah digunakan dan tidak meninggalkan tanda berminyak pada pakaian. Apabila memilih ubat, doktor mengambil kira tahap perkembangan proses keradangan, tahap dan jenis myositis. Sebagai contoh, dalam rawatan penyakit kronik, adalah disyorkan untuk menggunakan ubat homeopati untuk mencegah kambuh. Dan bentuk myositis akut memerlukan penggunaan gel dengan bahan-bahan yang dengan cepat melegakan kesakitan dan keradangan.

Ubat-ubatan yang paling berkesan adalah:

• Gel Fastum. Bahan aktif ubat ketoprofen mempunyai kesan anti-keradangan dan analgesik;
• Bantuan dalam. Susunan gel termasuk levomenthol dan ibuprofen. Selepas permohonan ke kawasan yang meradang, kesakitan dikurangkan disebabkan sifat-sifat mengganggu dan anti-radang dadah;
• Traumel S. Rawatan homeopati gabungan mengandungi ekstrak tumbuhan ubatan. Selepas penggunaan gel, otot yang rosak secara beransur-ansur dipulihkan, dan imuniti tempatan meningkat.

Dalam rawatan myositis, Voltaren secara aktif digunakan, dihasilkan dalam bentuk 1% dan 2% gel. Bahan aktif agen luar adalah diclofenak. Ia secara langsung mempengaruhi fokus keradangan, menangkap bengkak dan kesakitan. Sudah selepas permohonan tunggal dalam pesakit, kekakuan hilang.

Terapi antibiotik

Penggunaan antibiotik adalah perlu untuk rawatan myositis yang dicetuskan oleh bakteria patogen. Dos harian dan tunggal agen antibakteria, serta tempoh kursus terapi, ditentukan oleh doktor yang hadir. Sebelum menetapkan, kajian makmal terhadap sampel biologi pesakit dijalankan untuk mengenal pasti jenis patogen myositis dan sensitiviti mereka terhadap antibiotik. Ia adalah parameter ini yang diambil oleh ahli neuropatologi semasa memberi.

Dadah sedemikian cepat dan berkesan menghapuskan proses keradangan:

• penisilin - Amoxicillin, Amoxiclav, Augmentin, Panklav, Ampicillin;
• makrolida - Jozamycin, Azithromycin, Sumamed, Erythromycin;
• tetracyclines dan cephalosporins - Ceftyacon, Cefalxin, Cefoxime.

Myositis akut dan kronik bertindak balas dengan baik dengan ubat antibakteria tunggal. Bergantung kepada keparahan patologi, tablet, kapsul atau penyelesaian untuk pentadbiran parenteral boleh digunakan. Oleh kerana semua antibiotik menjejaskan keadaan mikroflora usus, pada masa yang sama dengan mereka ahli neuropatologi menetapkan ubat-ubatan dengan bakteria asid laktik.

Myositis, yang dicetuskan oleh bakteria patogen, boleh disembuhkan dengan antibiotik

Nonsteroidal anti-radang dadah

Apa-apa proses keradangan di dalam tubuh manusia boleh menyebabkan gejala mabuk umum. Ini termasuk kenaikan mendadak suhu badan, gangguan dyspeptik, sakit otot dan sendi. Melegakan keadaan pesakit akan membantu ubat-ubatan anti-radang bukan steroid dalam pil, kapsul atau penyelesaian suntikan:

• Meloxicam
• Nimesulide,
• Ibuprofen
• Diclofenac,
• Indomethacin.

NSAID mempunyai kesan yang kompleks pada tubuh - menghilangkan rasa sakit, mengurangkan suhu, menghentikan keradangan. Ubat-ubatan ini tidak ditetapkan kepada pesakit dengan patologi saluran gastrointestinal kerana kemampuannya merosakkan membran mukus. Rawatan kursus untuk NSAID semestinya disertai dengan penggunaan pam perencat proton: Pantoprazole, Rabeprazole, Omeprazole.

Relax otot

Ubat ini digunakan untuk melegakan otot rangka, kekejangan yang menyebabkan sakit otot yang teruk. Neurologi jarang merawat relaks otot kerana pelbagai kesannya. Mengambil pil atau suntikan intramuskular boleh menyebabkan ketidakselesaan di pesakit kerana kelonggaran semua otot rangka. Oleh itu, penggunaan relaksasi otot untuk rawatan myositis biasanya tidak diamalkan. Hanya dengan kekejangan otot yang kuat, persediaan sedemikian boleh digunakan:

Selepas penyerapan bahan aktif menghalang pengalihan dorongan dalam ujung saraf. Mengurangkan kekejangan dengan menghalang refleks mono dan polysynaptik membantu dengan cepat menghilangkan sensasi yang menyakitkan. Peningkatan aktiviti motor pesakit juga berlaku akibat kesan anestetik setempat, pengurangan bengkak dan normalisasi peredaran darah dalam otot yang cedera.

Penyembuhan myositis etiologi parasit mungkin hanya dengan bantuan ubat anthelmintik.

Rawatan myositis helminth

Sesetengah spesies cacing tidak terhad kepada parasitisme dalam usus, tetapi merebak ke tisu otot. Pembiakan aktif cacing parasit menyebabkan keradangan. Dalam aktiviti penting mereka, echinococcus, babi dan rantai lembu membebaskan toksin yang memberi kesan negatif kepada bukan sahaja serat otot, tetapi juga seluruh tubuh manusia secara menyeluruh.

Di makmal, tentukan jenis cacing untuk pilihan kaedah rawatan.

Ubat anthelmint berikut adalah yang paling biasa digunakan:

Jika penggantungan atau tablet yang ditetapkan tidak berkesan, ia digantikan dengan produk dengan bahan aktif yang lain. Cacing parasit menimbulkan perkembangan reaksi alergi. Untuk mengurangkan keterukan mereka akan membolehkan penggunaan antihistamin:

Dalam beberapa kes, untuk penyingkiran cepat telur, larva dan cacing parasit dewasa, para doktor menetapkan enterosorben (karbon diaktifkan, Smektu, Polysorb) dan ejen pencahar (Forlax, Dufalac, Lactusan).

Ubat hormon

Dalam sesetengah penyakit, sistem imun menghasilkan antibodi ke sel-sel badan sendiri, mengenali mereka sebagai protein asing. Patologi autoimun menyebabkan polymyositis dan dermatopolimiositis. Dalam kes yang kedua, proses keradangan tidak hanya memberi kesan kepada otot tetapi juga kulit. Untuk rawatan myositis seperti itu, doktor yang hadir perlu menetapkan glucocorticosteroid kepada pesakit:

• Prednisolone,
• Methylprednisolone,
• Hidrokortison,
• Dexamethasone

Pada awal terapi, persediaan hormon ini digunakan dalam dos yang tinggi, dan kemudian jumlah yang digunakan secara beransur-ansur dikurangkan. Skim ini diperlukan untuk pencegahan "sindrom penarikan", ciri glukokortikosteroid. Ubat hormon cepat menghentikan keradangan, menghapuskan kesakitan dan gejala negatif lain penyakit autoimun.

Walaupun keberkesanannya yang tinggi, glucocorticosteroids jarang diresepkan kerana sejumlah besar kontraindikasi serius dan kesan sampingan. Ubat hormon adalah sebahagian daripada sekatan yang membuat pesakit mengalami kesakitan yang teruk bersama-sama dengan anestetik Lidocaine, Novocain. Prosedur sedemikian mengurangkan kesakitan kesakitan dan menghentikan penyebaran proses keradangan.

Klasik atau akupresur - rawatan berkesan untuk myositis kronik

Terapi Urut

Dalam sebarang bentuk myositis, urut perlu dijalankan oleh pakar hanya pada peringkat pemulihan. Jika tidak, manipulasi akan menyebabkan sakit teruk akibat otot rangka yang meradang. Semasa urut, kedua-dua kawasan yang terjejas dan semua bahagian ruang tulang belakang akan terjejas. Pada permulaan prosedur rawatan, pakar memanaskan dan menggosok otot-otot, menyediakan mereka untuk beban yang akan datang. Hasil manipulasi urut adalah:

• peredaran darah yang lebih baik;
• penyingkiran kekejangan;
• meningkatkan mobiliti bersama.

Biasa untuk anjing laut myositis secara beransur-ansur hilang. Oksigen, aktif dan nutrien secara biologi mula mengalir ke dalam tisu-tisu spasm bersama-sama dengan darah. Untuk rawatan myositis kronik, teknik manual berikut digunakan:

• urut saliran limfa. Semasa prosedur, tisu otot berehat, dan terkumpul sengatan dan sebatian toksik dikeluarkan dari mereka. Ini menyebabkan peningkatan imuniti tempatan, peredaran darah yang lebih baik dan pemuliharaan serat otot, penghapusan kesesakan pada otot;
• akutekanan. Manipulasi membantu menormalkan bekalan darah tisu otot dan menghilangkan nada yang meningkat. Metabolisme mula mempercepatkan, edemas dibubarkan.

Baru-baru ini, klinik perubatan menawarkan untuk merawat myositis kronik dengan urut elektromassase dan getaran. Manipulasi terapeutik menormalkan kerja keseluruhan sistem muskuloskeletal.

Terapi Fizikal

Semua jenis myositis, terutamanya serviks, berjaya dirawat dengan ubat-ubatan farmakologi, tetapi terapi boleh mengambil masa yang lama. Pakar Neurologi mengesyorkan pemulihan pemulihan dengan latihan tetap. Mereka akan membantu mengekalkan nada otot asal, meningkatkan stamina. Budaya fizikal adalah pencegahan yang sangat baik pada atrofi otot pramatang, mencegah kembalinya myositis kronik. Ia hanya perlu sedikit untuk meningkatkan aktiviti fizikal, dan anda boleh melupakan sakit yang menyakitkan di kaki, bahagian bawah belakang, leher. Apa yang disarankan pakar:

• Ia adalah perlu untuk memulakan latihan dengan pemanasan wajib. Otot akan menghangatkan, darah akan mula menembusi ke dalamnya, kerja kontraksi jantung akan meningkat;
• semasa latihan harus mengelakkan beban berat. Kelas perlu bersenang-senang, tidak menyebabkan ketidakselesaan;
• selepas latihan, tubuh perlu pulih. Sebelum anda mula bekerja, anda perlahan berjalan atau berbaring untuk menormalkan nadi dan pernafasan.

Tiada latihan khusus untuk rawatan myositis. Jurulatih memilihnya secara individu untuk setiap pesakit, memberi tumpuan kepada lokalisasi dan tahap kerosakan yang didiagnosis.

Prosedur fisioterapi berkesan menghapuskan sensasi yang menyakitkan dalam sebarang bentuk myositis.

Fisioterapi

Pakar ahli saraf berpengalaman lebih suka merawat myositis kronik dari leher, kaki atau tangan, bukan sahaja dengan ubat-ubatan. Pada masa yang sama, pesakit diberikan fisioterapi. Yang paling berkesan dalam myositis ialah manipulasi seperti:

• refleksologi untuk memulihkan nada otot rangka;
• terapi vakum menormalkan bekalan darah serat yang rosak dengan oksigen molekul, nutrien, mikroelemen:
• terapi magnet dilakukan untuk merangsang imuniti tempatan dan menghilangkan sensasi yang menyakitkan;
• terapi laser menghapuskan pembengkakan semua tisu dan keradangan otot rangka;
• Kinesioterapi adalah prosedur fisioterapeutik yang ditunjukkan kepada pesakit walaupun dengan bentuk myositis akut. Tompok khas membantu mengurangkan beban pada otot yang meradang, untuk mengelakkan terjadinya kesakitan yang teruk.

Dalam rawatan myositis jarang berlaku tanpa elektroforesis. Manipulasi ini membolehkan untuk memberikan penyelesaian persediaan farmakologi (NSAIDs, anesthetics, antispasmodics) secara langsung ke kawasan-kawasan yang terjejas oleh keradangan. Prosedur ini membantu untuk mempercepatkan pemulihan dengan ketara dan dengan cepat mengurangkan keparahan gejala.

Remedi rakyat digunakan dalam rawatan myositis hanya semasa tempoh pemulihan. Tumbuhan ubat tidak dapat memusnahkan bakteria patogen, untuk merawat penyakit autoimun. Sekiranya keradangan otot, rayuan segera ke institusi perubatan akan membantu. Selepas peperiksaan penuh, pesakit dirawat sebagai rawatan dengan ubat-ubatan yang diperlukan untuk jenis patologi tertentu.

Kesakitan otot - sebab dan rawatan

Apakah sakit otot?

Hari ini, sakit otot adalah sindrom yang sangat biasa, ia tidak hanya berpengalaman oleh lelaki dan wanita dewasa, tetapi juga oleh remaja. Myalgia berasal dari yang berbeza.

Kesakitan yang berlaku dalam struktur berserat - otot, tendon, ligamen, dan sebagainya, dirujuk sebagai fibromyalgia. Fibromyalgia adalah bentuk sindrom myalgia kronik yang paling biasa. Ia dinyatakan bahawa fibromyalgia sering mengiringi gangguan tidur. Perhatikan bahawa gabungan kesakitan, kekejangan pagi, asthenia dan gangguan tidur diperhatikan di lebih daripada 75% pesakit.

Fibromyalgia boleh menjadi penyetempatan yang berlainan, tetapi kawasan berikut paling kerap terkena:

• belakang kepala;
• belakang belakang (lumbago);
• leher;
• kawasan sendi bahu;
• dada;
• pinggang berhampiran sendi lutut.

Kesakitan sedemikian berlaku terutamanya pada wanita. Ia boleh disebabkan atau diburukkan lagi oleh beban fizikal atau mental, gangguan tidur, trauma, kelembapan atau sejuk, dan kadang-kadang sistemik, biasanya penyakit rematik.

Sindrom fibromyalgia primer terutamanya sering berlaku pada wanita muda yang sihat, yang dicirikan oleh kebimbangan, kerentanan terhadap tekanan dan kemurungan, serta remaja, terutamanya kanak-kanak perempuan. Lelaki lebih terdedah kepada fibromyalgia tempatan semasa kerja atau beban sukan.

Fibromyalgia primer adalah satu bentuk luka tisu lembut tambahan, yang disifatkan oleh kesakitan muskuloskeletal yang meresap dan kehadiran mata yang menyakitkan atau titik hipersensitif yang spesifik, yang ditentukan oleh palpation.

Banyak kajian menunjukkan bahawa 1-2% daripada penduduk negara-negara maju mengalami fibromyalgia, dan terdapat kecenderungan untuk meningkatkan kadar patologi ini di kalangan penyakit rematik lain.

Ciri ciri sindrom fibromyalgia primer adalah kelimpahan dan pelbagai aduan pesakit dengan sejumlah kecil tanda objektif penyakit. Gejala utama fibromyalgia utama adalah rasa sakit muskuloskeletal yang kronik, yang, sebagai peraturan, digabungkan dengan sensasi yang tidak menyenangkan di dalam otot.

Penyebab kesakitan otot

Penyebab kekejangan otot adalah berbeza. Ia boleh menjadi pelbagai kecederaan ketika otot tenses sebagai tindak balas terhadap kesakitan. Di samping itu, punca kekejangan otot boleh menjadi tekanan statik yang berpanjangan, sebagai contoh, apabila seseorang duduk di komputer dengan tidak betul, pelajar di meja, atau ketika membawa beg pada satu bahu.

Apabila voltan sedemikian dikekalkan untuk jangka masa yang lama, myositus seolah-olah "digunakan" berada dalam keadaan tekanan, yang mengakibatkan gangguan proses metabolik. Dan akhirnya, tekanan emosi dapat menyebabkan kejang.

Satu lagi sebab biasa myalgia ialah myositis, keradangan tisu otot. Myositis boleh berlaku sebagai komplikasi pelbagai penyakit, seperti influenza. Antara punca kejadiannya - kecederaan otot atau ketegangan mereka disebabkan oleh penuaan fizikal yang luar biasa.

Dalam tempoh kecederaan akut, sakit otot adalah refleks dan dikaitkan dengan pengujaan berlebihan reseptor yang terletak di dalam tisu. Kesakitan otot boleh mempunyai punca vaskular dan berlaku dengan bekalan darah yang tidak mencukupi.

Dalam kes ini, peningkatan keperluan otot aktif tidak diberikan dengan jumlah oksigen dan nutrien yang diperlukan. Apabila myositis muncul kesakitan pada otot-otot lengan atau kaki, tubuh, yang diperparah oleh pergerakan.

Selalunya, myalgia adalah gejala awal polymyositis, yang seterusnya mengembangkan kelemahan otot. Dikenali untuk polymyalgia reumatik, yang dicirikan oleh rasa sakit dan ketegangan otot-otot leher, ikat pinggang, kemudian meluas ke otot pelvis dan kaki pelvis.

Di samping itu, sakit otot boleh menjadi gejala penyakit berikut:

Mengapa otot sakit selepas latihan?

Kesakitan lewat berlaku apabila beban yang tidak biasa bagi manusia. Selalunya, ia dialami oleh pemula, yang cuba melakukan banyak latihan pada hari latihan pertama.

Ia juga boleh berlaku pada atlet dengan pengalaman yang secara dramatik mengubah rancangan latihan. Selepas beban berat, semua otot sakit. Keadaan atipikal ini segera dirawat sebagai keletihan fizikal. Kita harus ingat bahawa semua latihan luar biasa selalu menyebabkan reaksi sedemikian. Jurang kecil berlaku dalam serat otot, iaitu, luka mikroskopik terbentuk.

Mereka yang menyebabkan kesakitan yang semakin meningkat. Proses pemulihan intensif mula berlaku di dalam badan. Menjalankan sintesis protein yang dipertingkatkan, bahan untuk pertumbuhan otot, dan pelepasan hormon. Keradangan otot tidak sama sekali fenomena yang menyakitkan, kerana ia menunjukkan bahawa anda telah mula meningkatkan berat badan dan jumlah otot.

Dua atau tiga minggu di gym akan membantu menyelesaikan sepenuhnya ketidakselesaan dan memasuki irama. Program yang direka dengan baik akan membantu anda merancang kelas anda dengan betul. Pelan latihan harus diubah hanya sekali setiap 3-5 bulan.

Jika tidak ada sakit otot yang tertunda, anda boleh meningkatkan beban dan intensiti senaman. Jika semua otot sakit, sebaliknya, anda perlu mengurangkan beban dan mengurangkan intensiti latihan.

Sakit berdenyut dan sakit tajam mungkin menjadi bukti bahawa anda mengalami kecederaan. Dalam kes ini, anda mesti menghubungi pusat trauma untuk diagnosis.

Juga hematoma, lebam dan pelbagai tumor juga boleh menjadi tanda kecederaan. Untuk mengelakkan komplikasi, anda perlu memberi perhatian kepada apa-apa ketidakselesaan di sendi, seperti crunching atau mengklik. Penyakit otot mungkin menyebabkan penyakit lain yang memerlukan diagnosis.

Rawatan sakit otot

Rawatan kesakitan otot bergantung terutamanya kepada pemasangan penyebab penyakit.

Pada mulanya, mereka bertindak dengan agen antipiretik, yang juga mempunyai kesan sedatif pada orang yang sakit. Ada kes-kes apabila sukar untuk mendiagnosis nyeri otot dengan tepat.

Kemudian doktor menggunakan kaedah penyempitan rantaian gejala, iaitu, menetapkan ubat anti-radang dalam bentuk tablet. Untuk kesakitan yang sukar ditanggung, analgesik sifat bukan narkotik harus diambil, dalam bentuk tablet dan salap, dalam kes yang lebih rumit - suntikan intravena.

Jika kesakitan otot tidak dirawat untuk masa yang lama, ia boleh mencetuskan perkembangan penyakit yang lebih serius:

• osteoartosis;
• osteochondrosis;
• hernia intervertebral;
• arthralgia dan lain-lain.

Langkah-langkah terapeutik untuk kesakitan otot

Rawatan ubat

Ubat anti-radang dan ubat penghilang rasa sakit: indomethacin, diclofenac, analgin. Salap untuk sendi mempunyai ciri pemanasan dan anti-radang yang sangat baik, pilihan mereka adalah terhad kepada seperti finalgon, gel fastum. Untuk menggosok menovazin, lada berwarna mempunyai kesan yang baik.

Terapi Fizikal

Prosedur mandatori untuk kedua-dua rawatan dan pencegahan. Satu set latihan dikembangkan dengan ketat oleh doktor anda.

Fisioterapi

Rawatan elektroforesis dengan histamine, novocaine, penyinaran ultraviolet kawasan otot yang terjejas.

Terapi manual

Chiropractor akan melegakan kesakitan, melegakan pesakit edema, dan meningkatkan peredaran darah. Adalah wajar bahawa kaedah rawatan ini diawasi oleh seorang pakar, dan anda dengan cepat dapat melupakan penyakit ini.

Pemulihan rakyat

Penerimaan mandi panas (dengan gouty diathesis, radon, mandian hidrogen sulfida), terapi parafin dan pembungkus lumpur juga sangat berguna.

Soalan dan Jawapan mengenai "Sakit di Otot"

Soalan: Hello! Saya seorang gadis dan saya berumur 14 tahun. Tiga hari yang lalu saya mula mencederakan otot-otot di tangan dan kaki saya, kerana selepas senaman yang kuat, tiba-tiba lulus dan kemudian muncul semula. Dan selepas gimnastik pelajaran tidak berhenti. Ibu bapa menganggap bahawa ini boleh menjadi akibat daripada oklimatisasi, sejak saya terbang dari Moscow seminggu yang lalu, tetapi saya bukan orang pertama yang terbang di sana, tetapi ini tidak berlaku. Apa yang boleh dan rawatan apa yang hendak digunakan?

Jawapan: Anda memerlukan perundingan dalaman pakar neurologi.

Soalan: Hello. Sakit otot menyeksa saya, yang mana pakar saya akan berpaling? Terima kasih.

Jawapan: Jika ia adalah kecederaan, maka kepada traumatologist, jika terdapat gejala tambahan (demam, kelemahan, dll.) - kepada ahli terapi, jika hanya sakit otot - kepada pakar neurologi.

Soalan: Hello! Di kaki kiri otot tibialis dan tibialis yang besar menjadi sangat sakit. Saya berusia 42 tahun, saya tinggal di kampung, berat saya bertepatan dengan ketinggian saya. Saya menjalani gaya hidup yang sangat aktif. Bagaimana untuk merawat dan apa dan apa yang menyebabkan sakit? Perlu bergerak, tetapi saya tidak boleh kerana sakit, bagaimana, membantu.

Jawab: Hello. Untuk membuat diagnosis, anda perlu diperiksa oleh seorang doktor, kerana kita boleh bercakap tentang patologi vena dan patologi sistem muskuloskeletal.

Soalan: Hello. Secara berkala terdapat sakit yang tajam di otot-otot lengan dan kaki penyetempatan yang berlainan. Terutamanya di kawasan otot besar paha dan di bahagian sendi pergelangan tangan. Kesakitan berlangsung beberapa saat dalam satu otot, kemudian bermula pada yang lain. Mungkin setiap hari, mungkin tidak beberapa hari. Semuanya bermula pada latar belakang mengambil Finlipsin, ubat tidak diminum selama 2 bulan, sakit tidak hilang. Apa ini?

Jawab: Hello. Mungkin kesan sampingan dadah. Anda memerlukan konsultasi sepenuh masa dengan pakar neurologi.

Soalan: Saya berumur 26 tahun. Tenggorokan sakit saya mendapat sakit dan pada hari kedua leher dan otot pinggang saya, kelemahan, demam, pening mula menjadi sakit. Beritahu saya, bolehkah ini menjadi komplikasi?

Jawapan: Sakit tenggorokan, tentu saja, boleh membawa kepada perkembangan komplikasi, tetapi dalam kes anda, gejala-gejala yang biasanya mengiringi penyakit ini dijelaskan. Kelemahan, pening kepala mungkin dikaitkan dengan demam, sakit otot paling sering merupakan manifestasi mabuk. Komplikasi berkembang dengan rawatan yang tidak betul dan terlambat, tetapi pada hari kedua ia terlalu awal untuk membicarakan kemungkinan perkembangan mereka. Anda perlu segera berunding dengan doktor anda dan memulakan rawatan yang mencukupi, dalam hal ini risiko komplikasi berkurangan.

Soalan: Saya berumur 21 tahun dan saya diseksa oleh sakit di kaki ketika berlari. Setahun yang lalu, saya terlibat di gym, mengetuk, beratnya kira-kira 80 kg dengan ketinggian 180. Saya berhenti berlatih di gim, dan dari masa ke masa mula mendapat berat badan. Dia berhenti di 93 kg dan menyedari bahawa anda perlu menurunkan berat badan. Saya bermain bola sepak dua hingga tiga kali seminggu, tapi sakit telah timbul di bahagian dalam kaki bawah, berhampiran tulang, dan otot depan kaki bawah. Di suatu tempat selepas 1-2 minit, otot mula menjadi sangat letih dan kaki menjadi sukar untuk diangkat. Biasanya, selepas berjoging, tempat itu mula menyakiti dari bahagian dalam shin, walaupun ketika berjalan, serta dari sentuhan, ia mengambil masa yang lama, kira-kira 4 hari tanpa berlari. Semua ini berlaku untuk kaki kanan dan kiri. Saya menganggap bahawa ini adalah kerana banyak berat badan, mungkin saya entah bagaimana tidak berjalan seperti itu. Terima kasih terlebih dahulu untuk balasan anda.

Jawapan: Dalam kes ini, disyorkan untuk berunding dengan doktor untuk pemeriksaan dan pemeriksaan peribadi: disyorkan untuk lulus ujian kimia darah, untuk menjalankan elektromilografi, untuk menentukan punca kelemahan otot. Hanya selepas menerima keputusan pemeriksaan, doktor akan dapat menetapkan diagnosis yang tepat dan menetapkan rawatan yang mencukupi, serta memilih diet yang optimum untuk anda, yang akan membantu anda menyesuaikan berat badan.

Soalan: Pada mulanya, semuanya bermula dengan mati rasa ibu jari kaki selepas duduk selama kira-kira 15 minit, sebulan kemudian ada sedikit sakit pada betis kaki, dengan kesakitan yang bekerja selama 2 bulan, sakit mulai bertambah kuat, tidak ada rasa sakit untuk membungkuk, untuk berhenti sehingga kesakitan berlalu (hanya duduk), berpaling kepada doktor. Saya telah menjalani rawatan selama sebulan - suntikan (mydocalms), pil (meloxicam) - ia menjadi sedikit lebih mudah, tetapi kesakitan yang teruk tidak hilang, kesakitan yang teruk ketika berjalan muncul di otot gastrocnemius, menarik ketika saya memiringkan kepala saya ke otot kaki. 1 bulan di hospital, adalah operasi pada bulan September 2011 untuk penghapusan rahim. 44 tahun. Bagaimanakah saya membuang kesakitan?

Jawapan: Penyebab kesakitan pada otot betis adalah banyak, tetapi yang paling biasa adalah: aterosklerosis, trombophlebitis, penyakit tulang belakang dan saraf periferal. Penyakit parasit juga boleh menyebabkan sakit otot: trichinosis, cysticercosis, toxoplasmosis. Saya cadangkan anda berunding dengan doktor, pakar neurologi, ahli phlebolog untuk menjalankan kajian yang sesuai mengenai tulang belakang, sistem saraf periferal, saluran darah. Hanya berdasarkan hasil kajian doktor anda akan dapat menetapkan rawatan yang mencukupi.

Soalan: Hello! Paman saya ada di hospital. Dia dibaringkan dengan gastritis, pancreatitis, dan cholecystitis manakala suhu adalah 37.6. Gastritis dan pankreatitis disembuhkan, dan suhu terus bertahan dan meningkat dari pukul 3 petang sehingga petang, pada waktu pagi ia berkurangan, ia juga mengalami sakit otot. Saya menderma pelbagai ujian, termasuk jumlah darah untuk cacing dan punca sumsum tulang - hasilnya bagus! Doktor tidak dapat memahami apa yang berlaku dan membuat diagnosis. Apa yang boleh dan apa ujian yang perlu saya ambil?

Jawapan: Peningkatan suhu menunjukkan bahawa terdapat keradangan di dalam badan, dan rasa sakit berterusan pada otot dapat menunjukkan keracunan yang berpanjangan. Dalam kes ini, saya cadangkan anda melakukan analisis bacteriological darah dan air kencing (bacpericulture), serta antibiogram. Di samping itu, saya cadangkan anda mengambil x-ray dada. Setelah menentukan sumber keradangan dan kepekaannya terhadap agen antibakteria, ia akan dapat menetapkan rawatan yang mencukupi.

Bagaimana merawat otot myositis: ubat-ubatan, ubat-ubatan dan pemakanan rakyat?

Setiap orang dalam hidupnya dalam satu cara atau yang lain menghadapi pelbagai jenis kesakitan yang sama sekali tidak menyenangkan kepada semua orang. Walau bagaimanapun, tanpa rasa sakit, tubuh kita tidak dapat berfungsi dengan normal, kerana dengan bantuan sakit, organ yang rosak memberi isyarat kepada kita tentang pelanggaran yang perlu diperbaiki. Sekiranya kita merasa sakit pada otot, maka ini mungkin merupakan tanda proses radang pada tisu.

Apa itu myositis otot?

Myositis adalah penyakit tisu otot yang bersifat radang, traumatik, kronik dan disertai oleh sensasi dan kelemahan yang menyakitkan di seluruh badan. Selalunya, penyakit itu terdapat di dalam otot-otot leher, belakang, bahu, dada seseorang.

Jenis myositis, bergantung kepada punca

Bergantung pada punca kejadian, jenis myositis berikut dibezakan:

• Myositis parasit - tisu otot terjejas oleh parasit. Peningkatan suhu badan, kesakitan di semua bahagian otot yang terjejas (bahagian atas dan bawah) - gastrocnemius, gluteus, dada, lidah, otot mandibular.)
• Myositis traumatik - berlaku akibat kecederaan, beban besar pada sendi, akibatnya serat otot terjejas dan pendarahan berlaku, atau proses keradangan berlangsung. Tanda-tanda penyakit ini adalah demam, pembengkakan otot, kelemahan otot yang terkena.
• Myositis berjangkit akut adalah sejenis penyakit di mana terdapat kemajuan selepas mengalami pelbagai jenis jangkitan virus. Manifestasi utama adalah kesakitan di otot, cirit-birit, penurunan berat badan.
• Dermatomyositis adalah lesi kulit, kapilari, tisu otot dan organ dalaman. Hasil daripada proses keradangan, kelemahan otot-otot kaki, leher, peningkatan, dan dalam hal komplikasi keupayaan untuk bergerak secara bebas dan melakukan tindakan mudah hilang.
• Dermatomyositis Juvenil - bentuk myositis pada kanak-kanak ini sering berlaku, diiringi oleh demam, kelesuan, dan kelemahan dalam bentuk akut.

Dengan sifat aliran memancarkan:

• Myositis kronik - keradangan selepas rawatan tidak sepenuhnya dihapuskan, hasil dengan tanda-tanda gejala yang perlahan dan mungkin kemajuan akibat faktor-faktor yang merugikan (keletihan, hipotermia, dan sebagainya).
• Myositis akut adalah permulaan yang tajam dari rasa sakit dan keradangan selepas kecederaan atau ketegangan yang berat pada otot.

Dengan sifat patologi:

• Myositis setempat - perkembangan proses keradangan satu otot. Terdapat rasa sakit yang tajam dengan tekanan dan pergerakan kawasan yang terjejas. Hasil daripada keadaan tekanan berterusan, pergerakan sendi dan anggota badan adalah terhad.
• Polymyositis adalah lesi dari kumpulan otot, di mana terdapat sakit otot dengan peningkatan kekuatan, contohnya, pada otot lumbar dan bahu.

Terdapat juga myositis yang sangat penting, ia agak jarang, muncul selepas kecederaan, kerosakan otot atau mempunyai sifat keturunan kongenital. Gejala - kesakitan, bengkak, kemerahan kulit.

Sumber utama proses keradangan adalah:

• penyakit katarrhal, jangkitan;
• patologi kronik;
• fungi yang merosakkan kerusakan tisu;
• penyakit autoimun dan tekanan.

Selalunya, selepas penyakit berjangkit dipindahkan, penyakit mungkin berlaku. Hypothermia, trauma, tenaga fizikal yang tinggi, keracunan oleh bahan toksik juga boleh mencetuskan penyakit.

Diagnostik

Pemeriksaan awal pesakit oleh doktor dan penyusunan keputusan pemeriksaan dapat mengesahkan atau membantah kehadiran keradangan pada otot. Pemeriksaan darah, rembesan yang diambil di kawasan lesi itu melengkapkan maklumat asal.

Urutan langkah diagnostik membolehkan anda mengenal pasti kehadiran proses keradangan, kawasan pengedaran, tahap lesi, penyebab pembentukannya.

Untuk membuat diagnosis yang betul, perlu melakukan beberapa jenis pemeriksaan:

• ujian darah yang menunjukkan seberapa cepat eritrosit menetap;
• elektromilogi membolehkan anda mengenalpasti keadaan di kawasan yang terkena otot mempunyai serat saraf;
• tomografi yang dikira membolehkan mengesan tanda-tanda myositis pada peringkat awal;
• Pencitraan resonans magnetik menunjukkan secara terperinci keadaan tisu lembut.

Keputusan diagnostik akan digunakan untuk menentukan jenis myositis dan pelantikan rawatan yang berkualiti.

Doktor apa yang merawat myositis?

Doktor yang akan menjalankan rawatan penyakit mungkin mempunyai kompetensi yang berbeza - semuanya bergantung kepada penyetempatan myositis. Myositis boleh dirawat oleh ahli terapi, traumatologist, pakar neuropatologi, pakar ortopedik, atau pakar bedah.

Pada manifestasi pertama kesakitan, anda perlu menghubungi ahli reumatologi atau ahli terapi yang, setelah melakukan pemeriksaan utama, akan dapat merujuk kepada pakar untuk diagnosis dan rawatan.

Gejala dan manifestasi myositis

Bagaimana untuk merawat myositis?

Untuk mengelakkan komplikasi, perlu memulakan rawatan di bawah pengawasan doktor dengan segera selepas mengesahkan diagnosis.

Rawatan ubat

Rawatan ubat yang ditetapkan oleh doktor untuk menghapuskan gejala dan proses keradangan.

Untuk rawatan penyakit, ubat-ubatan kumpulan farmaseutikal yang berlainan boleh ditetapkan:

• Persediaan kumpulan NSAID dalam tablet (Nimesulide, Ibuprofen, Movalis, Peroxicam, dan lain-lain).
• Persediaan tidak suntikan untuk suntikan (Meloxicam, Diclofenac, Mydocalm).
• Analgesik (Antipyrin, Analgin, Paracetomol).
• Ointment (Salap Turpentin, Traumel C, Dolaren-gel, Rostiran, dan lain-lain).

Fisioterapi

Fisioterapi dalam myositis mengembalikan penguncupan otot dan meningkatkan peredaran darah dengan ketara.

Prosedur berikut disyorkan:

• Pemanasan dan membungkus kawasan terbakar.
• Terapi manual - satu set teknik, dilakukan melalui ketegangan statistik, meregangkan otot, tujuan utama adalah diagnosis dan rawatan penyakit.
• Urut - menormalkan peredaran darah, melegakan kesakitan pada otot, menghilangkan bengkak. Matlamat utama terapi ini adalah untuk memulakan proses pemulihan, untuk memulakan kerja semua anggota badan. Urut dilakukan dengan kesan yang meningkat menggunakan prosedur panas, yang membolehkan anda untuk sepenuhnya berehat otot yang meradang.

Terapi magnetik

Magnetotherapy adalah kaedah rawatan yang berkesan, yang mengurangkan kelemahan otot, keradangan, kemerahan kulit, meningkatkan peredaran darah, meningkatkan imuniti, dan mengurangkan rasa sakit selepas prosedur pertama. Terapi yang ditetapkan oleh doktor dapat diperkuat dengan bantuan medan magnet.

Selalunya digunakan ubat seperti Almag-01, ia melegakan bengkak, menstabilkan proses metabolik, mengurangkan keradangan. Terdapat kontraindikasi untuk rawatan dengan medan elektromagnet - bentuk purulen penyakit.

Terapi Fizikal

Terapi fizikal bukan jenis terapi pemulihan tertentu, yang terdiri daripada satu set latihan fizikal (sukan, permainan, gimnastik), memulihkan kesihatan fisiologi dan psikologi.

Selepas terapi latihan ada peningkatan yang signifikan:

• pergerakan dalam anggota badan, sendi meningkatkan;
• bekalan darah dan hemodinamik am diaktifkan;
• bengkak dikurangkan dan kesakitan berkurang.

Rawatan remedi rakyat

Pemulihan rakyat juga boleh digunakan untuk merawat myositis, menggabungkan ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor. Prinsip asas rawatan di rumah adalah untuk menjaga haba di kawasan yang terjejas dengan bantuan salap pemanasan, urut menggunakan minyak pati.

Resipi ubat tradisional yang berkesan dan terbukti:

• Elixir dari horsetail. 4 sdt. mentega dicampur dengan 1 sudu teh. serbuk ekor kuda, campuran yang dihasilkan harus digosok ke kawasan yang terkena sendi atau belakang.
• Mampat daun kubis. Dua helai kubis taburkan dengan soda dan letakkan di tempat yang sakit.
• Salap bodyagi. Mentega (1 sudu teh) dicampur dengan ¼ sudu bodyagi. Gosokkan pada waktu tidur menggunakan haba.
• Mampat burdock. Daun burdock meleleh dengan air mendidih dan melekat pada kawasan otot yang terjejas.
• Resipi dari kentang. Rebus kentang dalam seragam mereka, menguli dan letakkan leher atau belakang anda.
• Infusion adonis. 2 sudu teh herba cincang tuangkan air mendidih (200 ml), ketegangan dan berkeras selama satu jam. Minum tiga kali sehari untuk satu sudu. Penyerapan ini akan mengurangkan kesakitan.

Myositis pada kanak-kanak

Myositis pada kanak-kanak sering, seperti pada orang dewasa, berlaku selepas hipotermia dan selepas penyakit berjangkit yang lalu, akibat kecederaan. Penyakit ini melemahkan fungsi kontraksi otot, peredaran darah.

Tanda-tanda:

• Suhu badan tinggi.
• Mencetuskan kesakitan di kawasan organ yang terjejas.
• Bengkak
• Kemunculan anjing laut.
• Kehadiran kekejangan otot.

Doktor menetapkan seorang kanak-kanak untuk menghentikan keradangan dan mengurangkan kesakitan:

• Ubat anti-keradangan (lebih suka Nurofenu, Diclofenac).
• Ubat hormon diresepkan jika ibu bapa memulakan penyakit tersebut dan bertukar kepada pakar lewat.
• Menyiram salap untuk memperbaiki peredaran darah (Nikoflex, Finalgon).
• Agen anthelmintik ditetapkan untuk myositis parasit dalam penyakit ini, dan antibiotik untuk menular.
• Penggunaan imunosupresor dan glukokortikosteroid, jika penyakit ini dipicu oleh penyakit autoimun.

Rawatan myositis pada kanak-kanak juga dilakukan dengan menggunakan fisioterapi:

• terapi ultrasound;
• latihan terapeutik;
• terapi frekuensi ultra tinggi.

Myositis semasa kehamilan

Myositis untuk wanita hamil adalah satu cabaran yang nyata. Proses keradangan boleh mengganggu aktiviti satu atau lebih otot, yang amat sukar dalam kedudukan ini.

Myositis semasa mengandung boleh bersifat fisiologi dan patologi:

• Fisiologi - berlaku akibat beban pada otot-otot tulang belakang. Tidak memerlukan rawatan, hilang selepas penghantaran. Punca - peningkatan berat badan, tindakan hormon, pertumbuhan rahim.
• Patologi - muncul pada latar belakang penyakit organ-organ dalaman.

Bagi wanita hamil, bukan semua ubat-ubatan yang selamat, mesti ditetapkan oleh doktor dan mematuhi syarat semasa (trimester). Tanpa risiko kesihatan, anda boleh menggunakan salap Dr Mom, yang mengandungi bahan semulajadi sahaja.

Hanya satu ubat dibenarkan - Paracetomol. Sekiranya spasme otot menyebabkan kesulitan kepada seorang wanita hamil, maka ia dibenarkan mengambil No-silo.

Ubat-ubatan yang dilarang untuk digunakan semasa kehamilan:

Untuk mengurangkan kebarangkalian penyakit semasa hamil, perlu dilakukan langkah-langkah pencegahan:

• Tidur yang sihat.
• Elakkan perubahan secara tiba-tiba dalam berat badan.
• Urut
• Menggunakan pembalut.

Myositis purulent

Myositis purulent adalah jenis penyakit yang paling berbahaya. Rawatan sendiri adalah dilarang, terutama penggunaan salap. Myositis serius mengganggu fungsi normal otot, organ dan kualiti hidup itu sendiri.

Gejala utama:

• kelemahan;
• bengkak;
• pengetatan otot;
• ketidakselesaan di kawasan yang terjejas;
• demam tinggi

Penyebab myositis purulen adalah:

• staphylococcus;
• streptococci;
• pneumococci;
• gonococci.

Ia perlu melakukan diagnosis tepat pada masanya: MRI, ultrasound, elektromilografi, analisis. Dalam rawatan myositis purulen, antibiotik, antipiretik dan penghilang rasa sakit ditetapkan.

Pemakanan untuk myositis otot

Pengumpulan bahan berbahaya dalam otot dapat meneutralkan beberapa vitamin (A, C, E).

Atas sebab ini, diet harian harus termasuk:

• Salad (lada manis, tomato, daun salad hijau).
• Salad berpakaian dalam bentuk sayuran atau minyak zaitun.
• Buah kaya dengan vitamin, seperti kiwi, tangerine, plum, oren, epal (sebaik-baiknya hijau, manis dan masam).
• Tambah makanan yang kaya dengan salicylates, memberi kesan anti-radang.
• Lobak, kentang, bit perlu setiap hari dalam menu.
• Kacang daun raspberi, peony, kacang kelapa sawit akan membawa manfaat sahaja.
• Setiap hari sehingga 300 gram ikan laut, kaedah memasak tidak penting, dan rebus dan rebus akan dilakukan.

Pada siang hari, disarankan untuk mengambil sehingga dua liter cecair (air, kompol, teh hijau, sup mentega, jus cranberry, cranberry, pic, jus delima).

Spasme hadir dalam sebarang bentuk myositis.

Salah satu penyebab sawan mungkin kekurangan bahan tertentu:

• magnesium (terdapat dalam bijirin, bijirin, beri hitam, kekacang);
• kalsium (dalam susu yang ditapai, produk tenusu, bawang putih, kubis, pasli, saderi);
• zink (terdapat dalam hati, keju, daging, telur ayam, labu).

Garis panduan klinikal untuk pemulihan segera

• Dalam sebarang bentuk myositis, pesakit dirawat rehat (kadang-kadang tidur rehat).
• Diet adalah disyorkan, adalah perlu untuk meninggalkan sepenuhnya makanan pedas, alkohol, masin dan berlemak. Adalah lebih baik untuk memilih tempoh rawatan sayur-sayuran, bijirin, buah-buahan.
• Antibiotik perlu ditetapkan jika penyakit telah berlaku terhadap latar belakang jangkitan,
• Campur tangan bedah dapat diresepkan untuk mengesan myositis purulen.
• Ubat anti-radang diperlukan untuk menggunakan sebarang jenis myositis. Tujuan salap adalah tipikal untuk kawasan lesi tempatan.
• Urutan perubatan dan fisioterapi diperlukan untuk semua pesakit yang beralih kepada pakar untuk mendapatkan bantuan.

Pencegahan

Untuk mengelakkan penampilan myositis, perhatian khusus harus diberikan kepada pencegahan penyakit:

• Elakkan hipotermia dan draf.
• Apabila bekerja sedentary untuk melakukan senaman untuk otot.
• Elakkan mengatasi otot semasa senaman.
• Penyakit yang menimbulkan berlakunya myositis dirawat dengan segera.
• Terlibat dalam gimnastik, berbasikal, berenang.
• Tonton postur awak.

MirTesen

Sudah tentu, ramai di antara kita telah mengalami kesakitan otot dalam satu atau sebahagian badan yang kita lihat dari mana-mana, yang menghalang pergerakan dan menjadikannya sukar untuk hidup sama sekali.

Kesakitan pada otot-otot sendiri tidak boleh membahayakan tubuh, ia tidak membawa maut, dan ramai orang terbiasa hidup dengan ketidakselesaan itu. Tetapi mengapa bersusah payah sakit, jika anda boleh menyingkirkannya dengan bantuan cara perubatan yang selamat? Tetapi sebelum memulakan rawatan sakit otot, anda perlu menentukan sebab penyebabnya.

Punca Muscle Pain

Mungkin ada banyak sebab yang menyebabkan sakit otot yang akut, teruk atau berterusan, tetapi saya akan menyenaraikan yang utama dan sering biasa:

• Gangguan peredaran;
• Aktiviti fizikal yang meningkat;
• Luka lama atau baru tisu lembut atau sendi, lebam, keseleo;
• Banyak penyakit seperti sciatica, reumatik, scoliosis, penyakit tiroid, jangkitan virus, dan sebagainya;
• Kekurangan vitamin dan mineral di dalam badan;
• Sedentari dan gaya hidup sedentari lain, dan banyak lagi.

Bagaimana untuk melegakan kesakitan otot

• Walaupun kesakitan teruk dalam otot akan membantu mengeluarkan garam British, yang terdiri daripada magnesium sulfat. Seperti yang anda ketahui, magnesium mempunyai ciri-ciri seperti yang membantu menghilangkan cecair yang berlebihan daripada tisu lembut, bengkak berkurang, oleh itu otot-otot dengan cepat berehat dan kekejangannya hilang.

Dos garam dipilih secara individu, anda boleh mula dengan cawan kecil. Dalam air suam, larutkan secawan garam dan tuangkan larutan ini ke dalam mandi hangat, di mana anda perlu berbaring selama 15 hingga 20 minit. Relief datang dengan cepat, tetapi mandi seperti ini dikontraindikasikan untuk pesakit yang mengidap kencing manis dan penyakit kardiovaskular.

• Sebagai tambahan kepada resipi di atas, makanan yang kaya dengan magnesium boleh ditambah kepada diet, jadi kekurangan unsur ini menjejaskan prestasi otot. Produk yang paling mudah adalah labu dan biji bunga matahari, kacang, wijen dan biji rami, kacang mete dan badam.

• Sakit otot di belakang, kaki, dan tisu lembut boleh dilepaskan dengan memijat dengan minyak penting. Kekejangan otot juga menghilangkan campuran serai, marjoram dan minyak peppermint, dan ketegangan otot dan rasa sakit melegakan campuran chamomile, lavender, peppermint, marjoram, immortelle dan minyak wangi. Tetapi jika sesetengah jenis minyak tidak tersedia, maka tidak mengapa - anda boleh mengurut dalam komposisi yang tidak lengkap.

Untuk urutan, anda perlu tuangkan 1 sudu minyak asas mana saja (contohnya, bunga matahari atau minyak zaitun) ke dalam hidangan dan tambahkan 2 hingga 3 tetes pelbagai minyak pati kepadanya. Urut diperlukan sebelum melegakan kejang otot.

Rawatan ubat penahan sakit otot

• Sesetengah sakit osteo-otot boleh lega dengan lada merah. Untuk ini, serbuk lada merah ditambah kepada 100 ml minyak sayur-sayuran. Oleh kerana ubat yang sangat membakar itu tidak sesuai dengan semua orang, jumlah serbuk dipilih secara tegas secara individu - anda boleh memulakan dengan satu perempat sudu teh setiap 100 ml minyak, kacau dan gosokkan ke kawasan yang berpenyakit. Sekiranya pembakaran lemah, tambahkan dos lada.

• Saya sudah menulis tentang tumbuhan ubatan sejagat seperti kuda betina. Berdasarkan itu, anda boleh membuat salap buatan sendiri untuk kesakitan pada otot dan sendi. Untuk melakukan ini, 1 sudu besar rumput yang dicincang kering dari ekor kuda dengan teliti dicampur dengan 2 sudu mentega unsalted lembut. Sebilangan kecil salap ini digunakan di tempat yang sakit, disapu, dibalut dengan kerajang, kemudian dipanaskan.

Salap ini menormalkan peredaran darah, melegakan bengkak, melegakan sakit otot dan rheumatoid. Anda boleh memohon 2-3 kali sehari.

• Melilot mempunyai tindakan analgesik dan antikonvulsan. Penyerapan dibuat untuk melegakan kesakitan otot dan sendi. Tuangkan 500 ml air mendidih 4 sudu bunga kering semanggi, biarkan ia diseduh selama setengah jam, ketegangan dan minum setiap 2-3 jam sepanjang hari.

Pemulihan rakyat untuk kesakitan otot

• Gum turpentine mempunyai kesan anti-radang yang sangat kuat, yang boleh digunakan untuk lebam, keseleo dan sakit sendi. Campurkan 1 sudu besar turpentin, 1 sudu meja cuka sari apel dan satu telur ayam. Memasukkan jisim ini dalam bentuk memampatkan di tempat yang sakit dan melindungi.

• Jika terdapat kubis segar di dalam rumah, gunakannya untuk melegakan kesakitan pada tisu otot. Gosokkan 1 lembaran, bilas, ringankannya dengan pin bergulung sebelum mengeluarkan jus, pasangkannya ke tempat yang sakit, gulung dengan selofan dan panaskannya. Memampatkan ini menyimpan beberapa jam.

• Terdahulu saya menulis kira-kira 3 beg, yang mesti ada di setiap rumah. Untuk melegakan kesakitan otot di punggung bawah, salah satunya berguna. Kami mengambil beg garam kasar, panaskannya dalam kuali atau microwave sehingga suhu yang boleh diterima dan letakkan di bahagian belakang pesakit, letakkan selimut di atas - iaitu, merawatnya dengan haba kering. Selepas penyejukan, kami keluarkan beg itu, sapukan jaring yodi, gam plaster lada dan hantar pesakit tidur.

• Parafin memberi kesan yang sangat baik untuk merawat kesakitan pada tisu lembut. Pendek kata, resipi adalah seperti berikut: mencairkan parafin kepada keadaan cecair, sapukan dengan sikat di tempat yang sakit dalam 2 lapisan, tutup dengan filem, hangatkan sesuatu dengan bulu. Selepas setengah jam, parafin boleh dikeluarkan.