Tulang pada kaki besar sakit dan tumbuh - apa yang perlu dilakukan?

Dalam artikel ini, anda akan dapati maklumat yang paling lengkap tentang sebab-sebab mengapa tulang muncul di kaki anda dan bagaimana anda boleh menyingkirkannya dengan cara yang mudah diakses.

Setiap hari, kaki dikenakan beban besar. Dan ini tidak boleh menyebabkan akibatnya. Reticulum vena, kram, sawan, edema adalah masalah yang paling biasa, tetapi ada banyak cara untuk menangani mereka.

Tetapi apa yang perlu dilakukan dengan benjolan yang terbentuk di kaki?

Beberapa orang tahu jawapan kepada soalan ini dan, seperti yang ditunjukkan oleh amalan, kebanyakan orang lebih suka menerima toleransi, memandangkan perubahan yang berkaitan dengan usia yang tidak dapat dipulihkan.

Dalam artikel ini, anda akan belajar mengapa tulang tumbuh di kaki, bagaimana untuk menghilangkan bau ini dan apa yang perlu dilakukan untuk mencegah perkembangannya.

Apakah tulang pada kaki - nama dan jenis saintifik

Apabila ketulan mula terbentuk di kaki, ia dipanggil jadi, kadang-kadang mereka berkata - "tulang telah meradang".

Malah, mungkin ada beberapa diagnosis perubatan:

• Ubah bentuk Taylor. Dalam kes ini, benjolan dibentuk di luar kaki, jari-jari kecil membungkuk ke dalam, dan ubah bentuknya adalah membelokkan tulang metatarsal kelima ke luar;
• arthrosis sendi metatarsophalangeal - bentuk benjolan di pangkal ibu jari, menyebabkan kesakitan yang teruk apabila berjalan, ibu jari menjadi tidak bergerak, dan penyakit itu tidak menjejaskan orang lain dengan cara apa pun;
• arthrosis sendi tarsus - pertumbuhan dibentuk dengan peningkatan kaki, menyebabkan ketidakselesaan yang sangat kuat;
• bursitis - pembengkakan kawasan kaki di bahagian dalam ibu jari. Benjolan panas, terdapat bengkak dan kemerahan;
• Arthritis - keradangan tisu berlaku, mereka meningkatkan jumlah, dan akibat pembentukan edema, cecair mula berkumpul di rongga sendi. Ia terutamanya terbentuk di kawasan ibu jari, tetapi tidak mempunyai sempadan yang jelas;
• hygroma - penyakit ini bersifat radang. Ia adalah tipikal untuk menonjolkan sendi di lengan dan kaki. Ciri tersendiri ialah tidak ada rasa tidak selesa. Benjolan boleh mengubah lokasi;
• tofus - berlaku akibat gout kerana banyak asid urik pada sendi. Pada mulanya, ia tidak menimbulkan ketidakselesaan, dan dengan kenaikan ia dapat pecah, maka cairan putih tebal dikeluarkan daripada itu;
• Penyakit Haglund - tulang tumbuh di kaki belakang. Sebabnya - deposit garam. Nama popular adalah merangsang.

Walau bagaimanapun, pesakit paling kerap didiagnosis dengan kecacatan valous. Ini adalah pertumbuhan pada tisu tulang.

Pembentukannya sangat padat, lokasi tidak berubah (mereka selalu berada di bahagian dalam kaki, pada kaki besar), mereka tumbuh perlahan-lahan. Dalam kes-kes yang teruk, perubahan patologi dalam bentuk sisa jari berlaku.

Pada peringkat terakhir, walaupun jari kecil itu cacat.

Mengiringi kecacatan kornea jagung, jagung, kuku yang semakin meningkat.

Gejala malar juga adalah edema, kemerahan di tempat keradangan, penembakan malam di tumpuan penyakit.

Mengapakah benjolan atau tulang muncul di kaki?

Diagnosa, kerana anda dapat melihat banyak, namun sebab-sebab yang menyebabkan mereka adalah serupa.

Pertama sekali ialah:

1. Kasut Dalam usaha memenuhi keperluan fesyen, beberapa orang berfikir tentang keselesaan dan kemudahan. Kasut kaki tajam, kasut tumit tinggi dan platform yang tidak selesa..... Semua ini membawa kepada kecederaan. Ya, ya, apabila pada akhir hari anda merasa sakit di kaki anda, ini adalah kecederaan. Mereka mempunyai laluan saiz mikro dan tidak kelihatan pada pandangan pertama, tetapi ini tidak bermakna sama sekali bahawa tidak akan ada kesan dari mereka.
2. Gangguan dalam sistem hormon. Jika masalah pelan ini menjadi kronik, kesan sampingan mungkin ubah bentuk struktur tulang.
3. Nutrisi yang tidak mencukupi. Jika diet dikuasai oleh lemak, dan vitamin tidak mencukupi, keadaan tulang juga akan tercermin.
4. Jangkitan. Sesetengah penyakit, apabila dirawat secara tidak wajar, menyebabkan komplikasi dan menjejaskan keadaan tulang dan sendi.
5. Keturunan.
6. Kecederaan.
7. Flatfoot.
8. Umur
9. Berat badan berlebihan.
10. Gout
11. Diabetes.
12. Climax.

Tulang yang meradang pada jari kaki tidak muncul dalam satu hari.

Dalam kebanyakan kes, pertumbuhannya terbentuk dalam beberapa dekad. Dan tanda-tanda awalnya kelihatan tepat pada keterukan, kekakuan, keletihan, edema dan masalah kaki yang lain.

Ia harus diakui bahawa ia adalah wanita yang berada di zon risiko. Ini bukan sahaja disebabkan oleh hakikat bahawa lelaki memilih lebih banyak kasut yang selesa, tetapi juga dengan kelemahan alat ligamen pada wanita.

Tulang bengkak kaki terbentuk selepas 40 tahun. Pada masa ini di dalam badan terdapat penyusunan semula penting, tetapi jarang ada kuasa untuk mereka. Jadi ada komplikasi.

Walaupun baru-baru ini masalah ini membimbangkan walaupun remaja.

Bagaimana untuk merawat tulang pada kaki?

Patologi ini dirawat, dengan hampir tiada masalah. Perkara utama dalam masa untuk mengenal pasti dan mengambil langkah yang betul.

Pada permulaan pembangunan, ia boleh dimenangi oleh ubat-ubatan rakyat, tetapi jika kes itu sudah berjalan, maka operasi pembedahan dapat diberikan.

Sangat penting adalah sikap psikologi yang betul terhadap pesakit. Dalam kebanyakan kes, anda perlu mengubah cara hidup anda yang biasa, beralih ke diet baru, menyerahkan tabiat buruk dan juga menukar imej anda dengan mula memakai kasut longgar tanpa tumit.

Walaupun ia tidak selalu membantu. Ia semua bergantung kepada diagnosis. Jika ia disampaikan dengan tidak betul, apa-apa langkah hanya akan meringankan keadaan pesakit untuk masa yang singkat, tetapi mereka tidak dapat menyembuhkannya.

Yang penting dan tahap penyakit.

Oleh itu, dengan kecacatan valgus, terdapat tiga darjah penyakit:

1. Shift dengan 10-20 darjah. Hanya kesulitan estetik yang diperhatikan.
2. Tahap penyimpangan mencapai 30 derajat. Kesakitan di dalam benjolan berlaku hanya selepas pengawalan.
3. Jempol beralih ke 50 darjah. Tulang yang sakit dan sedang berehat, ketika berjalan di sana adalah sakit tajam, menjadi sulit untuk memilih sepatu.
4. Kesakitan menjadi kekal. Jari-jari lain mula bengkok.

Untuk rawatan boleh digunakan kaedah perubatan dan tradisional.

Rawatan perubatan

Doktor biasanya diminta mendapatkan bantuan apabila keadaan menjadi terabaikan dan kaedah tradisional tidak membantu.

Sekiranya anda melihat bonggol pada kaki anda, jangan tarik. Ia tidak menakutkan.

Hanya melalui sesi fisioterapi, atau rawat diri anda dengan mandi kaki, tetapi jika anda membuangnya sehingga kemudian, ia boleh sampai ke operasi.

Rawatan perubatan termasuk:

• kesan pada sendi meradang dengan gelombang ultrasound;
• terapi lumpur;
• elektroforesis;
• gimnastik terapeutik;
• mandi urut dengan penggunaan ubat khas;
• mengambil ubat (tablet, gel, salap, dan sebagainya).

Indomethacin, Diclofenac, Ibuprofen, Butadione, dan lain-lain ditetapkan untuk melegakan kesakitan dan keradangan.

Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa ubat-ubatan yang disenaraikan dan persiapan yang dilakukan berdasarkan mereka dengan pengambilan boleh menyebabkan masalah yang serius pada saluran gastrousus.

Oleh itu, lebih baik tidak menggunakan pil dan kapsul, tetapi salap dan gel. Penggunaan luaran memberikan kesan yang diingini lebih cepat dan melegakan keadaan, tetapi anda tidak sepatutnya meninggalkan rawatan separuh.

Pembedahan bengkak pada kaki

Jika tulang telah menyimpang lebih dari 30 darjah, pembedahan adalah disyorkan. Sebelum ini, mereka agak kompleks dan memerlukan pemulihan jangka panjang.

Hari ini, selama 3-4 hari, pesakit boleh berjalan secara mandiri.

Potongan mini dibuat pada kulit dan tulang pahit dikeluarkan dengan alat khas. Di tempatnya ditetapkan aloi titanium khas.

Selepas operasi, anda akan sentiasa memakai kasut ortopedik khas, minum ubat secara teratur, membuat urutan terapeutik, dan menjalani gaya hidup yang betul dan sihat.

Sesetengah klinik menawarkan pengecualian pertumbuhan laser. Ia bahkan lebih tidak menyakitkan dan berkesan, walaupun, tentu saja, dan jauh lebih mahal.

Pakar bedah ortopedik berkenaan dengan rawatan masalah ini dan harus segera menghubungi apabila gejala berikut muncul:

• calluses muncul di kerucut;
• benjolan redder, menjadi panas;
• terdapat kesakitan yang teruk pada rehat dan akut selepas ketegangan.

Batu dengan berjalan kaki - kaedah rawatan rakyat

Secara tradisinya, hampir semua masalah kesihatan mempunyai banyak rawatan yang dicipta oleh orang-orang itu sendiri.

Dan yang lebih umum masalah ini adalah, lebih banyak pilihan yang ada untuk menyelesaikannya:

• Apabila tulang tumbuh di kaki, seseorang harus bermula dengan mengeluarkan garam dari badan. Untuk jadual ini. tuangkan sudu daun bay dengan 1.5 cawan air, masak hingga mendidih, rebus selama 5 minit, tuangkan ke dalam termos dan biarkan selama 5-8 jam, dan biarkan ia dalam semalam. Pada waktu pagi, ketegangan, minum pada siang hari dalam sips kecil. Prosedur untuk menghabiskan masa tiga hari berturut-turut. Setiap kali sup mesti disediakan segar.
• Anda boleh melincirkan tulang di daun bay daun infusi alkohol. Anda perlu mengambil 5-6 kepingan, isi dengan 100 ml vodka atau moonshine, biarkan ia berdiri selama seminggu (goncangkan sekali-sekala).
• Alat yang terhasil untuk membuang benjolan 2 kali sehari selama sebulan. Untuk lebih banyak kesan, anda perlu mengukus kaki anda dengan baik dalam mandi soda (3 liter air di atas meja. Spoon), dan kemudian memohon kompres dari alkohol berwarna ke tempat yang sakit untuk malam dan memakai kaus kaki hangat.
• Satu ubat yang terbukti untuk kesakitan dan keradangan sendi adalah 5 tablet aspirin yang dibubarkan dalam 10 ml iodin. Dengan kerucut, ia juga dapat membantu.
• Remedi rakyat boleh bukan sahaja luar. Kaedah rawatan yang terbukti adalah ramuan berikut - 1.5 jadual. sudu akar madder yang dicincang tuang segelas air mendidih, menegaskan 10 minit, terikan, minum 100 ml dua kali sehari.
• Dalam dua gelas air membubarkan 10 ml iodin, tuangkan campuran yang dihasilkan 100 gram bunga dandelion. Keluarkan selama seminggu di tempat yang gelap. Selepas ketegangan. Keluarkan kaki, tarik jaring di kawasan yang terjejas, gulungkannya ke kerajang dan letakkan kaus kaki hangat di atas.
• Gosokkan lembaran burdock dengan turpentin, bungkus kaki, balet polietilena di atas dan letakkan pada kaus kaki hangat. Lakukan sekali setiap tiga hari selama 1-2 bulan.
• Pada peringkat awal, merebus kulit kentang membantu. Mereka dibentangkan dalam periuk, dituangkan dengan air untuk menutup sedikit dan mendidih selama seperempat jam. Kemudian biarkan sejuk sedikit dan tenggelamkan dalam kaki campuran yang dihasilkan selama setengah jam. Ulang sekali seminggu. Ia juga membantu menghilangkan retak dan jagung, melegakan sakit dan keletihan di kaki.
• Malah mandi garam yang paling biasa memberikan kesan yang sangat baik. Pada 3-4 liter air panas diambil 100-200 g garam laut (nyata, tanpa aditif kosmetik dan perisa). Pastikan kaki anda dibasuh sehingga air sejuk. Adakah mandi 14 hari berturut-turut di malam hari, kemudian 4 hari berehat dan lagi.

• Kesan yang baik memberikan tanah liat. Biru digunakan pada tempat yang sakit selepas mandi mandi. Dan dari merah anda boleh membuat ubat keajaiban sebenar. Ia perlu untuk membubarkan 50 gram tanah liat dan satu meja dalam segelas air masak. sudu garam laut, tambahkan 7 titik turpentin. Sapukan pada tempat yang sakit, biarkan kering sepenuhnya, bilas dengan air suam tanpa sabun.
• Cukup menarik ialah kaedah rawatan dengan telur. Ia perlu mengambil telur buatan sendiri (ayam, itik, indotinous, dan lain-lain), tuangkan cuka ke atas dengan cuka (bukan cuka, ini penting) dan biarkan selama dua minggu. Selepas cengkerang, keluarkan, dan campurkan campuran yang dihasilkan dengan teliti, tambahkan sesudu lemak babi cair, 10 gram turpentin. Tenggelam dalam keadaan sakit setiap hari.
• Hari ini, di hampir setiap farmasi, anda boleh membeli pembuka khas untuk kaki. Aksesori ini agak murah, tetapi kesannya luar biasa. Ketidaksimbangan daripada kaus kaki diperhatikan hanya untuk tempoh masa yang singkat. Pada masa akan datang, hanya membiasakannya. Saiz pengapit adalah kecil, mereka boleh dipakai walaupun di bawah kasut. Batu dengan cepat kembali ke kedudukan asalnya.

Kasut apa yang harus dipakai dengan benjolan di kaki

Pemilihan kasut berkualiti tinggi bukan hanya profilaksis yang terbukti terhadap masalah yang dipertimbangkan dalam artikel itu, tetapi juga salah satu kaedah rawatan.

Kasut ini mesti mempunyai:

• kasut selesa yang membantu mengurangkan tekanan pada kaki;
• soft outsole dan sokongan gerbang keras;
• kaus kaki selesa yang tidak memerah jari dan tidak menyebabkan kesulitan yang lain;
• tunggal tidak rata, tetapi tidak dengan tumit tinggi (ketinggian optimum adalah 3-4 cm);
• bentuk inset anatomis yang betul.

Juga faktor mesti ialah penggunaan bahan semula jadi.

Kasut ortopedik boleh dijual di kedai khusus, dan harganya bermula dari 600 Rubles.

Jika keadaan diabaikan, mereka membuat pesanan, maka kos mungkin berbeza antara 10-15,000 rubel.

Pencegahan tulang pada kaki

Untuk mengelakkan pembentukan kerucut pada kaki adalah sekejap.

Ia cukup untuk memakai kasut yang berkualiti tinggi dan selesa; kanak-kanak perempuan tidak boleh memakai tumit selama lebih daripada 5 cm untuk masa yang lama. Apabila mendapat cedera, bawa rawatan pada akhirnya.

Anda juga harus menjalani gaya hidup yang sihat, memberi perhatian kepada keadaan kaki, melakukan gimnastik, menghadiri sesi urut atau membeli kaki kaki untuk kegunaan peribadi.

Dengan kemunculan gejala pertama, perlu mengambil tindakan tanpa berlengah, jangan teragak-agak untuk mendapatkan bantuan daripada doktor.

Cone dan pertumbuhan pada kaki boleh merosakkan kehidupan, menjadikannya mustahil untuk bergerak normal.

Jangan biarkan ini.

Menjaga diri anda dan melakukan rawatan menyeluruh yang tepat pada masanya.

Bagaimana merawat tulang pada kaki?

Kecacatan valgus kaki pertama (atau, seperti yang dipanggil patologi ini, "tulang di kaki") berkembang dengan perubahan dalam kawasan sendi metatarsophalangeal, yang dicirikan oleh pelanggaran lokasi falanga ibu jari relatif terhadap satu sama lain. Kelengkungan seperti ini membawa kepada kemunculan benjolan di luar kaki dan menjadi bukan sahaja kecacatan kosmetik, tetapi juga membawa banyak sensasi dan batasan yang tidak menyenangkan.

Dalam artikel kami, kami akan memberitahu anda tentang sebab-sebab penampilan tulang di kaki, bagaimana untuk merawat dan mencegahnya. Kami perhatikan terlebih dahulu bahawa perlu untuk menyelesaikan masalah yang tidak menyenangkan sedini mungkin, kerana dengan terapi perkembangannya mungkin lebih lama dan tidak selalu berjaya. Jadi, bagaimana merawat tulang pada kaki?

Punca dan gejala lubang pada kaki

Bone pada kaki boleh berkembang kerana banyak faktor penyebab dan predisposisi. Menurut statistik, patologi ini lebih kerap berlaku pada wanita. Kecacatan bersama boleh menyebabkan:

• kecenderungan genetik;
• flatfoot melintang;
• kecederaan kaki;
• gangguan hormon (semasa akil baligh, kehamilan, laktasi dan menopaus);
• berat badan berlebihan;
• memakai kasut yang tidak selesa dan kasut bertumit tinggi.

Tambahan pula, jika tidak ada terapi dan profilaksis yang mencukupi, patologi itu berlangsung dan orang yang menyakitkan muncul pada orang itu, yang menjadi tidak dapat ditanggung ketika berjalan. Manifestasi penyakit ini diperburuk dengan pembentukan kerap dan kalus yang sering terjadi di kawasan ini.

Dari masa ke masa, perkembangan kelengkungan seperti tukul tiang kedua (tanpa kaki) dapat diperhatikan, dan sisihan ibu jari ke sisi menjadi lebih dan lebih ketara. Perubahan sedemikian rupa dalam bentuk kaki sentiasa mengingatkan diri terhadap kesakitan, menjadi sukar bagi seseorang untuk memilih kasutnya, dan pada tahap yang paling maju penyakit itu harus dijahit untuk dipesan.

Dalam perkembangan kecacatan valgus ibu jari, peringkat berikut dibezakan:

• Saya - ibu jari digerakkan oleh 10-20 darjah, pesakit hanya mengalami masalah estetik;
• II - ibu jari digerakkan oleh 20-30 darjah, sekaligus menyakitkan selepas berjalan lama;
• III - ibu jari digerakkan dengan 30-50 darjah, benjolan mengganggu berjalan dan boleh menjadi sakit dan berehat, menjadi lebih sukar untuk memilih kasut;
• IV - ibu jari digerakkan oleh lebih daripada 50 darjah, kesakitan dan keradangan menjadi kekal, kelengkungan diperhatikan pada jari lain.

Rawatan

Pilihan rawatan untuk tulang di kaki bergantung kepada peringkat penyakit. Terapi konservatif, yang ditetapkan dalam peringkat awal penyakit, hanya boleh melambatkan kejengkelan kecacatan kaki. Peningkatan pertumbuhan penangkapan benjolan hanya mungkin dalam beberapa kes. Penggunaan kaedah rawatan sedemikian dalam peringkat pertengahan dan teruk penyakit ini tidak memberikan sebarang hasil yang positif dan hanya menghabiskan masa dan memanjangkan penderitaan pesakit.

• insoles, penggelek untuk jari, sokongan instep: menyumbang kepada pengedaran walaupun beban di bahagian depan kaki dan jajaran visualnya;
• couplers: digunakan secara berkala untuk menyokong gerbang depan kaki dan memasukkan dengan tubercle pada jalur anjal;
• pembetulkan jari: direka untuk kegunaan semasa rehat malam, membantu mengekalkan ibu jari anda dalam kedudukan normal;
• tayar: mereka membetulkan ibu jari dan mencegahnya menyimpang, beberapa jenis pembinaan seperti itu juga boleh dipakai apabila memakai kasut.

Pemilihan pembinaan ortopedik dijalankan secara individu, bergantung kepada sudut kecenderungan ibu jari.

Untuk tempoh rawatan adalah perlu untuk mengecualikan daripada makanan dan makanan yang menggalakkan keradangan sendi (hidangan berlemak, pedas dan rempah ratus, rempah-rempah). Ubat nonsteroid anti-radang untuk kegunaan tempatan dan dalaman boleh diresepkan kepada pesakit yang mengalami kesakitan yang teruk.

Dalam proses rawatan konservatif terhadap kecacatan valgus ibu jari, pesakit dianjurkan untuk memakai kasut yang selesa dan luas dan rawatan tepat pada waktunya dari scuffs dan jagung. Apabila mendedahkan flatfoot, rawatan juga harus ditujukan untuk menghapuskan patologi ini.

Untuk kecacatan valgus yang sederhana dan kasar ibu jari, rawatan pembedahan adalah disyorkan untuk pesakit. Pelbagai teknik boleh digunakan untuk membetulkan kelengkungan, terdapat kira-kira 150 daripada mereka. Jenis moden operasi pembedahan kurang traumatik, mereka bertujuan untuk membetulkan sudut antara falanges ibu jari. Selepas pembedahan, pesakit boleh mula berjalan keesokan harinya. Pengenaan plaster dan kruk plaster tidak disediakan. Selepas 3-4 hari, pesakit disingkirkan dari hospital, dan dia mesti memakai kasut atau kasut khas untuk seketika.

Dalam kes cecair valgus yang paling maju ibu jari, pakar bedah melakukan osteotomy. Saya membetulkan tulang dengan skru khas, yang kemudiannya kekal di dalam badan pesakit. Operasi pembedahan sedemikian memerlukan pemulihan yang lebih panjang - ia boleh mengambil masa 1-1.5 bulan.

Gimnastik untuk kaki

Gimnastik untuk kaki dengan kecacatan valgus ibu jari boleh digunakan untuk merawat peringkat awal penyakit, dan untuk mencegah penampilan tulang di kaki. Peraturan utama dalam pelaksanaannya adalah keteraturan.

1. Letakkan sekeping kertas di lantai dan angkat dengan jari kaki anda. Letakkan di tangan anda. Kemudian anda boleh mencuba pelbagai item (pensil, kotak padanan, dll.).
2. Letakkan sekeping kertas di atas lantai dan crumple dengan jari kaki anda.
3. Cuba menyebarkan jari kaki supaya tidak menyentuh. Pastikan mereka berada dalam kedudukan ini selama satu minit. Pada permulaan, latihan ini mungkin tidak berfungsi, tetapi dari masa ke masa otot akan menjadi lebih taat.
4. Bend untuk meluruskan jari kaki dengan ketegangan. Lakukan sehingga keletihan.
5. Bend jari anda dan tahan mereka dalam kedudukan ini selama 40 saat.
6. Kencangkan lengkungan kaki (jari tidak bengkok) dan tahan dalam keadaan ini selama kira-kira 40 saat.
7. Gulung sebotol air atau pin roll dengan kaki selama 2 minit.

Latihan mudah ini akan membantu menguatkan otot dan ligamen kaki dan meningkatkan peredaran darah di zon kecacatan. Mereka disyorkan untuk dilakukan sekali sehari.

Kaedah tradisional rawatan

Perubatan tradisional menawarkan banyak resipi untuk menghilangkan tulang di kaki. Memahami intipati patologi ini, dapat difahami bahawa kaedah tradisional tidak dapat membetulkan ubah bentuk tulang dan hanya boleh digunakan pada peringkat awal penyakit untuk melegakan keradangan, menghilangkan rasa sakit dan menormalkan sirkulasi darah dalam bidang falanges ibu jari. Sebelum memohon resipi, pastikan untuk berunding dengan ortopedik dan pastikan bahawa tiada tindak balas alahan kepada komponen ubat rakyat!

Penyebaran bunga yodium dan dandelion

Chop dan keringkan 100 g bunga dandelion segar. Tuangkan yodium ke atas bahan mentah agar ia menutupnya. Hiaskan selama 4-5 hari. Kaki harus dikukus, disapu dan mesh digunakan pada kawasan tulang dengan penyelesaian yang dihasilkan. Prosedur sedemikian dijalankan setiap hari selama 14 hari.

Mandi dalam larutan yodium dan garam

Dalam satu liter air suam, tambah 2 sudu garam dan 10 titis yodium. Mandi menghabiskan 15 minit setiap hari selama sebulan. Selepas prosedur, anda boleh memohon grid iodin.

Propolis

Sepotong kecil propolis meregang jari anda, melekat pada tulang dan selamat dengan pembalut. Keluarkan pembalut selepas 8 jam (lebih baik untuk melakukan apa-apa aplikasi pada waktu malam). Prosedur untuk dilakukan setiap hari selama sebulan. Dengan ketiadaan propolis, anda boleh menggunakan kaedah farmaseutikal dan membuat kompres basah.

Iodin dengan aspirin

Dalam 10 ml penyelesaian yodium, tambahkan 5 tablet aspirin hancur dan goncangkan kandungan botol itu. Cecair yang terhasil digunakan pada tulang sekali sehari selama tiga hari berturut-turut. Buat rehat selama 3 hari dan kemudian ulangi pelinciran dengan kekerapan yang sama sepanjang bulan.

Mampat madu dan daun kubis

Memampatkan ini digunakan sebaik-baiknya semalaman. Pada waktu tidur, tarik kaki anda ke dalam mandi hangat, letakkan madu dan daun kubis pada tulang (perlu meregangkan sedikit daun untuk membuat jus), membetulkannya dengan pembalut. Pada waktu pagi, bersihkan sisa madu dengan air suam. Prosedur yang dijalankan sepanjang bulan.

Pencegahan

1. Kasut yang selesa. Ketinggian tumit normal tidak lebih dari 3-4 cm (memakai kasut bertumit tinggi dibenarkan hanya selama 2 jam sehari).
2. Pengesanan awal dan rawatan flatfoot.
3. Normalisasi berat badan.
4. Aktiviti fizikal yang mencukupi.
5. Pencegahan kecederaan.
6. Latihan terapeutik untuk kaki.

Tulang pada kaki tidak muncul tiba-tiba - ini adalah proses yang panjang dan beransur-ansur. Jangan abaikan tanda-tanda pertama penampilan mereka dan segera dapatkan nasihat doktor! Rawatan penyakit ini harus bermula secepat mungkin. Inisiasi awal terapi konservatif akan membolehkan anda menghentikan perkembangan kecacatan valgus ibu jari dan pembedahan mungkin tidak diperlukan pada peringkat akhir kelengkungan.

Doktor yang hendak dihubungi

Dengan penampilan "tulang" di kaki, anda mesti menghubungi seorang pakar ortopedik. Sekiranya doktor mendapati kerosakan pada sendi disebabkan oleh sebab-sebab lain, dia akan merujuk pesakit kepada seorang pakar reumatologi. Rawatan akan diberikan oleh ahli fisioterapi, pakar fisioterapi, ahli pemakanan.

Tulang (bump) pada kaki besar: penyebab dan rawatan

Batu pada kaki besar (hallux valgus atau kecacatan valgus) adalah kecacatan kaki yang meluas, yang dibezakan tidak hanya oleh kecacatan kosmetik yang jelas, tetapi juga menyebabkan ketidakselesaan fizikal yang cukup.

Kandungannya

Dalam kebanyakan kes, patologi ini berkembang pada wanita (98%). Risiko mengembangkan cacat valgus meningkat dengan usia - sehingga 30 tahun, hanya 3% orang yang mempunyai tulang di bahagian kaki, dan selepas 30 tahun, penyakit ini telah dikesan dalam 9%.

Kenapa bentuk tulang di kaki

Terletak di bahagian dalam kaki di pangkal ibu jari, pembentukan tulang, yang biasanya dipanggil tulang atau benjolan, sebenarnya adalah kepala tebal dan menonjol kepala tulang metatarsal ibu jari.

Betapa tulang pada kaki besar kelihatan seperti.

Biasanya, semua tulang metatarsal kaki sejajar dengan satu sama lain, tetapi dengan beban yang tidak normal di kaki, sudut antara tulang metatarsal pertama dan kedua ibu jari meningkat, dan ibu jari mula beransur-ansur beralih ke sisi (kepala tulang menyimpang ke luar, dan ).

Struktur depan adalah normal dan dengan ubah bentuk ibu jari.

Mengubah sudut di antara tulang (sudut valgus) menyebabkan kelengkungan secara progresif ibu jari, menyebabkan kelemahan ligamen dan otot, menimbulkan keradangan pada sendi metatarsophalangeal (bursitis) dan kecacatan seluruh jari kaki.

Pada peringkat awal, ubah bentuk tidak disertai oleh gejala yang menyakitkan, oleh itu perubahan sering dianggap sebagai kecacatan kosmetik.

Peringkat penyakit ini

Oleh kerana rawatan konservatif berkesan hanya pada peringkat awal penyakit, sebelum merawat tulang pada kaki, adalah penting untuk menentukan tahap patologi. Tahap penyakit ini ditentukan bukan dengan ukuran tulang pada kaki, tetapi dengan ukuran sudut valgus.

1. Pada peringkat pertama, sudut valgus tidak melebihi 15 darjah. Sensasi yang tidak menyenangkan tidak praktikal, tubercle kecil di pangkal ibu jari boleh dilihat; kemerahan kulit di kawasan tulang mungkin disebabkan geseran berterusan.
2. Dalam peringkat kedua, sudut valgus tidak melebihi 20 darjah. Kadang-kadang, kesakitan berlaku, tuberkel meningkat dalam saiz, terdapat bengkak dan keradangan sendi.
3. Untuk peringkat ketiga dicirikan oleh penyelewengan sehingga 30 darjah. Penyimpangan kaki dan tulang di kaki dari sisi kelihatan jelas, tajam, sakit melemahkan muncul, dan jagung dan jagung terbentuk di bawah jari.
4. Pada peringkat keempat, sudut meningkat lebih dari 30 darjah, kesakitan sentiasa ada, dan ubah bentuk jari kaki lain diperhatikan.

Dengan tiada rawatan yang tepat pada masanya, tulang di kaki meningkat dalam saiz, dan ubah bentuk ibu jari berkembang.

Punca ubah bentuk

Penyebab tulang yang paling umum pada kaki memakai jenis kasut tertentu. Jantina wanita menderita masalah ortopedik ini kerana cinta tumit tinggi, jari kaki sempit, kasut atau kasut sempit - kasut sedemikian menyebabkan beban yang meningkat di kaki dan memerah bahagian depannya. Oleh itu, para orthopedis mencatatkan peningkatan jumlah kecacatan ibu pada wanita Jepun selepas Perang Dunia II, kerana keghairahan mereka terhadap budaya Amerika, menjadi bergaya untuk memakai kasut bertumit tinggi di pulau-pulau Jepun (sebelum itu, kecacatan valgus dikesan terutamanya di Eropah dan Amerika).

Kasut dengan kasut tumit tinggi di hadapan tulang di atas kaki adalah kontraindikasi.

Tidak jarang, kasut bukan punca, tetapi faktor luaran yang memprovokasi. Jika ada tulang di kaki, penyebab sebenar mungkin dalaman (pesakit mungkin mempunyai pelbagai penyakit yang menyebabkan kecacatan kaki).

Penyebab dalaman kecacatan valgus termasuk:

• Flatfoot. Dengan perubahan dalam bentuk kaki, terdapat peninggalan lengkung membujur dan / atau melintang. Pengubahan tulang metatarsal jari kaki besar dipengaruhi oleh rata-rata rata, di mana sokongan kaki depan berlaku pada kepala tulang metatarsal, akibatnya tulang ini menyimpang seperti peminat dan ibu jari menolak ke arah luar. Perubahan yang sama berlaku dengan lengkungan kaki yang rendah.
• Displasia tisu penghubung (merujuk kepada penyakit sistemik dan ditunjukkan oleh kelemahan kongenital alat otot-ligamentous). Patologi ini merangkumi pelbagai keadaan patologi asal usul, di mana perkembangan tisu penghubung terjejas. Penyimpangan ibu jari dan perkembangan kecacatan valgus dalam displasia dikaitkan dengan kelemahan kongenital ligamen dan otot adductor ibu jari.
• Poliuropati, poliomielitis dan cerebral palsy, di mana terdapat gangguan motor (lumpuh pinggul periferi pada anggota badan akibat kerosakan pada saraf perifer, pergerakan sukarela, dan sebagainya).
• Rickets adalah penyakit zaman kanak-kanak yang dicirikan oleh gangguan pembentukan tulang kerana kekurangan vitamin D semasa pertumbuhan badan yang aktif.
• Artritis. Di bawah istilah ini merujuk kepada pelbagai luka sendi, yang mengalami kecederaan, penyakit metabolik, dan sebagainya. Mungkin akut dan kronik. Dalam radang arthritis metatarsophalangeal sambungan jaringan tisu terjejas, yang menimbulkan anjakan ibu jari.
• Arthropathy Psoriatik. Ia adalah penyakit radang kronik sendi, yang berkembang sebagai akibat kecenderungan genetik dalam 5-7% pesakit dengan psoriasis. Keradangan sendi jari kaki besar menyebabkan gangguan gait, meningkatkan beban kaki dan menimbulkan kecacatan kaki besar.
• Gout. Penyakit metabolik ini disertai dengan pemendapan garam natrium dan kalium asid urik dalam pelbagai tisu, serta pembentukan tophi (gouty "cones") di sekitar sendi.
• Diabetes. Ia adalah penyakit endokrin yang dicirikan oleh peredaran yang lemah di anggota badan. Pembentukan benjolan di kaki kaki besar dengan diabetes mellitus menimbulkan beban yang meningkat di kaki.
• Osteoporosis adalah penyakit tisu penghubung dan sistem muskuloskeletal, di mana ketumpatan tulang berkurangan, mikroarkitektur mereka terganggu, dan peningkatan kerapuhan. Pada wanita, risiko penyakit ini berkembang 3 kali lebih tinggi daripada lelaki.

Punca tulang di kaki juga termasuk:

• patologi kromosom dan penyakit keturunan (Down syndrome dan Marfan syndrome), di mana hipermobilitas sendi diperhatikan;
• pelbagai sklerosis (adalah penyakit autoimun kronik di mana sarung myelin gentian saraf rosak);
• Penyakit Charcot-Marie-Tuta (keturunan neuropati deria motor, dicirikan oleh kelemahan otot dan atrofi otot anggota bawah).

Perkembangan tulang di kaki juga dipicu oleh pertumbuhan pesat semasa baligh (oleh itu, kecacatan valgus muda ibu jari dipisahkan secara berasingan) dan kelebihan profesional kaki (ballerinas, pelayan, atlet, dll) mengalami kelebihan kaki.

Hallux valgus adalah penyakit penari balet pekerjaan.

Tanda-tanda kecacatan valgus

Peringkat awal pembentukan tulang di kaki disertai oleh bulge tubercle kecil di rantau asas ibu jari, sedikit bengkak dan kemerahan rantau ini. Apabila berjalan, mungkin terdapat kesakitan di bahagian tengah falang jari. Pada peringkat ini, rawatan tulang pada kaki dengan bantuan produk ortopedik boleh memberikan hasil yang positif, jadi anda tidak seharusnya terlibat dalam rawatan diri - jika gejala-gejala kecacatan awal muncul, anda harus menghubungi seorang pakar ortopedik yang akan membantu anda memilih kaedah rawatan yang sesuai.

Sekiranya tidak dirawat, penyakit itu berkembang dengan pesat, dan sudah berada di peringkat kedua, pertumbuhan yang jelas ditandakan di rantau tulang kepala metatarsal, dan kalus kering muncul di bawah jari di rantau phalanx tengah. Sendi jempol meradang, sehingga selalu ada bengkak dan kesakitan yang bervariasi dari intensitas (lebih buruk ketika berjalan).

Pada peringkat kedua penyakit, tulang berubah dari kecacatan kosmetik menjadi sumber kesakitan.

Peningkatan selanjutnya dalam sudut valgus dan anjakan ibu jari disertai dengan keratinisasi kulit di kawasan yang terjejas, penampilan kalus di bawah falanx ketiga jari. Pesakit menderita sakit tajam, melemahkan, bukan sahaja di kawasan kaki besar, tetapi juga di kaki tunggal. Tulang meningkat dengan ketara dalam saiz, jari-jari yang tinggal mula berubah (mereka menjadi seperti tukul).

Rawatan konservatif

Rawatan tulang di kaki bermula dengan penggantian kasut yang tidak selesa dengan model dengan kaki lebar dan tanpa tumit tinggi.

Bergantung kepada ciri-ciri individu kaki, doktor boleh mencadangkan:

• Pad khas untuk mengungkapkan beg ibu jari (bursoprotectors). Pad ini melindungi kawasan masalah daripada tekanan dan geseran apabila bersentuhan dengan kasut, dan dengan penggunaan biasa mengurangkan kesakitan. Pelindung gel-kain melembutkan kulit kerana lapisan gel digunakan pada bahagian dalam (gel terdiri daripada minyak mineral yang mempunyai kesan anti-radang). Perlindungan silikon tidak menyebabkan alahan, dengan mudah mengambil bentuk yang diperlukan dan kembali ke bentuk aslinya selepas digunakan, ia adalah kebersihan (anda boleh membasmi dan mencuci dengan sabun).
• Insoles untuk mengeluarkan kaki besar. Mereka dibezakan dengan kehadiran convexity dari luar dan mempunyai limiter khas di kawasan ibu jari.
• Produk ortopedik spacer yang membetulkan jari dan menukar pengedaran beban di kaki.

Reka bentuk beberapa jenis produk ortopedi yang digunakan untuk tulang di kaki, membolehkan anda memakainya semasa hari bekerja.

Spacers termasuk:

1. Interdigital septum dalam bentuk cincin untuk kaki pertama. Berbeza bentuk anatomi, keupayaan untuk melembutkan dan melindungi kulit kerana vitamin yang membentuk bahan. Ia memisahkan jari kaki 1 dan ke-2 dan bergerak jari 1 ke kedudukan permulaan. Tidak tergelincir, tertakluk kepada mencuci dalam mod manual.
2. Pembalut pembetungan daripada plastik hypoallergenic. Membantu memegang jempol di posisi yang betul. Ia dipakai hanya untuk tempoh tidur (sebelum mengangkatnya dikeluarkan), sekiranya diabetes, permohonan itu memerlukan nasihat doktor.
3. Gel membetulkan pad yang tidak tergelincir, melindungi daripada geseran, menghalang pembentukan jagung, mengurangkan kesakitan ketika berjalan.
4. Pengapit Valgus. Pasang ibu jari atau jari kedua, ibu jari dan kaki (bahagian kaki dibuka), dan lain-lain

The hallux valgus untuk kaki besar membantu untuk mengembalikan jari ke kedudukan normalnya.

Rawatan tulang pada kaki besar dengan bantuan produk ortopedik dijalankan di bawah pengawasan pakar bedah ortopedik.

Di hadapan keradangan bersama digunakan:

• Nonsteroidal anti-radang dadah. Artra boleh diresepkan (dadah yang mempunyai kesan anti-radang yang sederhana dan menghalang pemusnahan tulang rawan), Meloxicam (melegakan kesakitan dan keradangan), dsb.
• Suntikan kortikosteroid di kawasan sendi terjejas.
• Fisioterapi Termasuk elektroforesis kalsium, aplikasi ozokeritoparaffin dan phonophoresis hidrokortison, dilakukan di hospital.
• Rawatan gelombang kejut, di mana pertumbuhan rawan pada sendi dikurangkan disebabkan oleh pemusnahan kalsifikasi. Dalam rawatan, sirkulasi darah di sekelilingnya dipulihkan dan keanjalannya bertambah baik, ligamen dan otot kaki menjadi lebih kuat, peradangan sendi dihilangkan.

Latihan terapeutik, urut dan kaedah rakyat

Bagaimana untuk merawat tulang pada kaki dengan bantuan terapi fizikal, menerangkan secara terperinci menghadiri doktor ortopedik. Kesan gimnastik terapi hasil memberikan tahap awal penyakit, tetapi untuk mencapai kesan yang diingini, anda mesti:

• lakukan latihan setiap hari;
• perhatikan bilangan pendekatan yang diperlukan (jika anda mempunyai keletihan, anda boleh berehat, tetapi jika anda perlu mengulangi latihan 5 kali, lakukan dengan tepat 5 kali);
• jangan lupa untuk melakukan latihan pemunggahan selepas beban pada kaki.

Untuk menguatkan sendi jari kaki disyorkan:

• Duduk di atas kerusi, letakkan kaki anda pada sudut yang betul, berehat sepenuhnya di atas kaki. Menggunakan hanya jari kaki, gerakkan kaki ke hadapan dan kembali 8-10 kali (pergerakan menyerupai pergerakan ulat).
• Duduk di atas lantai, meregangkan kaki anda ke hadapan dan berehat tangan anda di atas lantai, dan seterusnya, bengkokkan kaki anda di pergelangan kaki anda (10-15 lipatan untuk setiap kaki).
• Duduk di atas lantai, luruskan kaki anda dan serahkan kaki anda selebar mungkin, tahankan kedudukan itu selama 10 saat, dan kemudian kembali jari kaki anda ke kedudukan permulaan. Senaman untuk melakukan 10 kali.
• Letakkan objek kecil di atas lantai (idealnya pensil atau pen) dan angkat kaki anda.
• Duduk di atas lantai, bergantian selekoh dan kaki jari kaki sehingga anda merasa letih.
• Letakkan sekeping kertas di atas lantai dan crumple dengan jari kaki anda.
• Letakkan sebotol air atau pin rolling di lantai dan gulung dengan bantuan kaki (anda boleh menjalankan kedua-dua duduk dan berdiri).

Kompleks latihan gimnastik membantu dengan prestasi biasa untuk memperbaiki kecacatan kaki dan menyingkirkan tulang di kaki.

Anda juga boleh melakukan latihan menggunakan gerakan pelbagai arah. Untuk melakukan ini, tarik jari kaki yang besar dengan jari anda, dan pada masa yang sama memerah dengan usaha otot. Betulkan jari pada satu titik, tekan selama 3 saat, berehat selama 5 saat. Begitu juga, senaman dilakukan di mana kaki besar ditekan ke lantai dengan bantuan jari dan pada masa yang sama, dengan usaha otot, ia terbentang ke atas.

Latihan yang rumit termasuk lukisan dengan jari kaki. Latihan dilakukan semasa duduk di atas kerusi, belakang harus lurus, lengan harus terletak pada lutut anda. Jari kaki diangkat dari lantai, diikat antara jari-jari pertama dan kedua, dan kemudian lingkaran atau angka lain ditarik pada kertas yang terletak di atas lantai (secara beransur-ansur tugas itu boleh rumit dengan menulis nombor dan huruf).

Selain latihan, di hadapan tulang di kaki, urutan kaki disyorkan. Ia boleh dijalankan secara bebas, berhati-hati.

1. Sendi yang cacat diambil dengan dua jari tangan kanan, dan ujung ibu jari dengan dua jari tangan kiri. Memegang hujung jari, jari harus diputar dengan gerakan cahaya tangan kanan, pertama mengikut arah jam dan kemudian menentangnya selama 1 minit.
2. Menggunakan ibu jari anda, tarik serat otot di antara jari kaki anda, dan kemudian, dengan tekanan lembut, slaid jari anda dari atas ke bawah. Urut dilakukan selama 3 minit pada setiap kaki.
3. Menggunakan ibu jari anda, gosokkan ligamen ibu jari anda dari atas ke bawah, ringan menekan pada ligamen (melakukan gerakan selama 3 minit).
4. Jalankan ibu jari anda di bahagian dalam kaki, ringan menekan pada otot kaki besar (lakukan dalam masa 2-3 minit).

Penting: Semasa urut tidak ada rasa sakit yang tajam, pergerakan dilakukan dengan lancar, usaha meningkatkan secara beransur-ansur.

Dengan tulang di kaki, anda juga boleh menggunakan kaedah rawatan tradisional:

• Mandi kaki dengan garam (100-150 gram setiap 3 liter air) atau herba.
• Topeng batu tanah liat merah. Untuk menyediakan campuran pada 50 oz. Tanah liat perlu mengambil 50 gram. garam laut, cair bahan-bahan ini dalam segelas air dan tambahkan 7 titik turpentin. Komposisi ini digunakan untuk tulang dan disimpan sehingga benar-benar kering, dan kemudian dibasuh dengan air suam.
• Salap dari telur, cuka dan lemak babi. Telur dalam skarlupe disuntung di dalam cuka di tempat yang gelap selama seminggu, kemudian dikeluarkan, bercampur dengan lemak dan digunakan pada batu sekali sehari selama 1-2 minggu.

Untuk mandi garam, anda boleh menggunakan kedua garam meja dan laut biasa.

Pemulihan rakyat hanya boleh digunakan sebagai rawatan tambahan.

Rawatan pembedahan

Kaedah rawatan konservatif membantu untuk menggantung proses ubah bentuk hanya pada peringkat awal penyakit. Untuk kecacatan teruk ibu jari (sederhana dan teruk) pada pesakit dalam sebarang umur, kaedah pembedahan digunakan untuk rawatan.

Terdapat pelbagai teknik operasi yang membolehkan anda:

• menghapuskan keradangan sendi ibu jari pertama;
• membina semula tulang yang membentuk ibu jari;
• memulihkan gerbang kaki;
• keseimbangan otot di sekitar sendi dan mengembalikan fungsi kaki.

Cara merawat tulang di kaki dengan bantuan prosedur pembedahan bergantung kepada jenis kecacatan, keadaan tulang dan tisu lembut, aduan dan kesihatan umum pesakit.

Pembedahan menggabungkan pembedahan pada tisu lembut dan osteotomy (menghentikan tulang untuk memperbaiki kecacatan). Kaedah operasi tertentu dipilih dengan mengambil kira ciri-ciri individu pesakit.

Osteotomi selendang berjaya digunakan untuk menghilangkan kecacatan valgus sederhana. Kaedah ini membolehkan anda untuk:

• gerakkan tulang di kapal terbang longitudinal dan berputar bahagian kepala metatarsal;
• memanjangkan tulang jika nilai longitudinalnya tidak mencukupi;
• memendekkan tulang jika perlu;
• memindahkan serpihan tulang ke arah pusat kaki;
• memindahkan serpihan tulang ke bawah dan belakang, dengan itu mengurangkan beban di bahagian dalam kaki dan sendi phalangeal pertama;
• memutarkan serpihan tulang di dalam pesawat melintang semasa pronasi sendi.

Dengan osteotomi Scarf, hirisan kecil dibuat dari pangkal jari ke arah awal tulang metatarsal di bahagian dalam kaki, baji dipotong dari tulang metatarsal pertama (menyerupai huruf Z), dan selepas itu kepala ibu jari dilepaskan pada sudut yang betul. Lokasi tendon ibu jari berubah, dan kapsul artikular cacat dipisahkan dari luar. Tulang diperbaiki dengan skru titanium, yang tidak memerlukan penyingkiran jika tidak ada ketidakselesaan. Operasi dilakukan di bawah anestesia umum, tempoh pemulihan mengambil masa 3 hingga 6 minggu.

Sejurus selepas operasi, beban di kaki dibenarkan dalam peranti khas (orthosis), yang mengurangkan tekanan di hadapan kaki.

Ia juga mungkin untuk:

• Akin osteotomy, yang mungkin proksimal (tulang metatarsal dipotong pada akhir proksimal), distal (tulang dipotong mendekati kuku) dan serong (tulang dipotong sepanjang phalanx utama). Dengan jenis osteotomy ini, baji tulang dikeluarkan dari pangkal falanx utama, jari diluruskan dan diamankan dengan skru atau staples.
• Osteotomi weil - osteotomi panjang tulang belakang metatarsal yang kecil, di mana tulang dapat dipindahkan di medial (ke arah pusat), lateral (longitudinal) dan arah proksimal. Semasa operasi, kepala tulang metatarsal kembali ke kedudukan normalnya, penyahmampatan longitudinal dilakukan dan ubah bentuk tukul seperti jari dibetulkan.
• Operasi Brandeis, di mana tulang yang menonjol dikeluarkan pada bahagian sisi tulang metatarsal pertama, maka bahagian proksimal dari falanaks utama jari kaki terpotong, dan pelet plaster digunakan pada kaki, yang membetulkan kaki di posisi yang betul.

Teknik-teknik ini tidak menjejaskan sendi, jadi mobiliti sendi-sendi dari kaki depan dipelihara dan bertambah baik.

Jika perlu, teknik boleh digunakan untuk mewujudkan kekakuan sendi (arthrodesis) dan osteotomi chevron, di mana kepala metatarsus pertama dan kedua mendekati satu sama lain dan posisi anatomi kaki dibina semula.

Jika tulang berada di dua kaki, operasi boleh dilakukan pada kedua kaki pada masa yang sama, dan seterusnya.

Pesakit boleh menjalani kebanyakan kes selepas pembedahan. Untuk mengurangkan beban pada kaki, kasut khas digunakan (kruk tidak diperlukan). Memakai kasut selepas operasi disarankan selama 5 minggu.

Ketidakselesaan dan pembengkakan ringan selepas pembedahan kekal di hadapan selama 3-5 bulan.

Komplikasi dan operasi berulang sangat jarang berlaku. Kekurangan selepas pembedahan tidak kembali.

Pencegahan

Agar tidak membentuk tulang pada kaki, ia disyorkan untuk orang yang mengalami peningkatan beban pada kaki:

• sebelum tidur, membuat mandi kaki dengan garam laut atau herba untuk meningkatkan bekalan darah ke kaki;
• memakai kasut yang selesa (mengelakkan model yang sempit dan sempit memakai model bertenaga tinggi);
• apabila menggunakan ortopedik satah;
• makan dengan betul (ikut berat dengan kecenderungan untuk berlebihan berat badan dan ikut diet untuk gout);
• melakukan latihan fizikal untuk mengekalkan nada kaki;
• Sekiranya tidak selesa di kawasan kaki besar, lawati ahli ortopedik dalam masa.

Urut juga berguna untuk membantu melegakan kaki selepas beban pada waktu bekerja.

Tulang pada kaki besar. Punca dan 5 rawatan di rumah

Callus, atau, seperti yang sering dipanggil, tulang pada kaki besar, adalah satu jenis kesakitan sendi yang wanita paling mungkin menderita. Penyebab utama tulang kaki panjang dan kerap berjalan di tumit, kasut ketat dan postur yang salah. Pada mulanya, kebanyakan tidak melakukan apa-apa, memandangkan tidak layak perhatian khusus. Walau bagaimanapun, jika anda tidak menyembuhkan tulang di kaki, ini boleh mengakibatkan kerosakan tisu serius dan ubah bentuk kaki, yang menyebabkan kesakitan yang besar.

Apa itu kalus?

Kalus tulang (dia adalah bunion kaki) menyebabkan sendi pada pangkal jari menjadi bulge dan meningkatkan saiz, membentuk satu benjolan. Sebab utama mengapa tulang tumbuh adalah kasut yang terlalu ketat, yang menyebabkan kelainan pada kedudukan sendi jari kaki. Pergerakan berulang juga boleh merosakkan atau memperbesar sendi yang menghubungkan jari ke seluruh kaki, yang menyebabkan tulang di kaki berkembang, serta sakit dan bengkak.

Selalunya proses ini tidak tergesa-gesa dan menyakitkan, dan setiap hari rasa sakit semakin kuat. Pertama, jari itu menjadi lebih kuat daripada biasa, sementara kelebihannya mengembang dan kaki menjadi warna merah yang tidak sihat. Kemudian, anda boleh mula mengalami kesakitan yang teruk apabila anda berdiri, memakai kasut dan senaman.

Cone pada kaki boleh muncul pada lelaki dan wanita. Walau bagaimanapun, wanita lebih terdedah kepada penyakit ini, lebih kerap daripada lelaki memakai kasut dengan hidung sempit. Contohnya, tumit tinggi "memerah" jari kaki bersama-sama, mengganggu aliran darah dan menyekat kedudukan biasa ibu jari. Ini boleh membawa kepada kedudukan luar biasa sendi, kemudian tisu parut dan tumor terbentuk, yang menyebabkan lokasi kaki yang tidak normal.

Batu pada mulanya agak kecil, tetapi jika anda terus memakai kasut sempit, ia boleh berkembang menjadi saiz yang agak besar, dan semakin membengkak menjadi, semakin sukar anda akan bergerak normal dan bahkan berdiri. Pakar menasihatkan segera untuk berunding dengan doktor, walaupun bonggol berhampiran ibu jari sangat kecil. Rawatan yang lebih awal bermula, semakin berkesan. Anda tidak sepatutnya mengabaikan masalah ini, dengan harapan bahawa segala-galanya akan hilang dengan sendirinya, kerana tulang yang diabaikan dapat menyebabkan banyak masalah. Sekiranya tulang menyakitkan pada kaki besar, pergi ke kasut yang lebih longgar, lihat postur anda, terutamanya apabila berjalan dan berjalan (dalam beberapa kes anda perlu menggunakan korset sokongan), meregangkan dan memohon minyak pati untuk membantu memerangi arthritis. Kadangkala langkah-langkah ini sudah cukup, tetapi setiap organisma adalah individu.

Bagaimana untuk menghilangkan tulang pada remedi kaum kaki

1. Pilih kasut yang longgar

Menggantikan kasut, anda mengurangkan tekanan ke atas kawasan yang rosak, membenarkan badan pulih lebih cepat dan keluarkan benjolan di kaki. Menurut American Academy of Orthopedic Surgeons (AAOS), "majoriti besar" mencatat bahawa apabila mengubah kasut ke model dengan ruang yang cukup untuk jari, tulang di kaki menyakitkan lebih kurang. Kasut longgar mengurangkan tekanan pada kaki besar, meningkatkan peredaran darah dan membolehkan pergerakan, membolehkan sendi berada dalam kedudukan semula jadi.

Jika anda tidak pasti model mana yang sesuai untuk anda, hubungi pakar di salon ortopedik atau kedai-kedai sukan, mereka akan membantu anda mengukur saiz kaki anda dan memilih model yang paling luas dan selesa. Ramai yang mengatakan bahawa dalam kes ini, pilihan terbaik adalah kasut dengan tali atau velcro, berkat yang anda boleh menyesuaikan diri dengan "ketat".

Di samping itu, untuk memilih kasut yang paling selesa, pakar akan membantu anda menentukan lengkungan kaki, untuk mengelakkan kecederaan yang mungkin berlaku semasa berjalan dan bermain sukan. Anda juga boleh menggunakan peranti khas untuk "meregangkan" kasut yang sedia ada, memberikan lebih banyak ruang kepada jari kaki.

AAOS mengesyorkan bahawa orang dengan tulang di kaki "elakkan terlalu rendah, kasut sempit dengan kaki yang tajam, dan juga pada tumit di atas beberapa sentimeter." Dalam sesetengah kes, kasut tumit tinggi boleh menyebabkan pelbagai masalah, seperti dalam kedudukan ini tekanan di hadapan kaki meningkat.

2. Gunakan bekas atau lengan khas untuk membetulkan kedudukan kaki.

Gunakan liners khas dan insoles untuk menyesuaikan posisi kaki, mengurangkan tekanan pada jari. Juga, dalam beberapa kes, untuk menghilangkan benjolan pada kaki, mereka menggunakan apa yang disebut "ortreza" - mereka mengagihkan semula beban pada sendi yang rosak.

Sesetengah orang memerlukan banyak sokongan untuk kaki untuk menyesuaikan kedudukan kaki dan, dengan itu, arah pergerakan sendi. Kasut terpilih dan pelapis khas yang betul adalah dalam beberapa kes yang mencukupi untuk merawat tulang di kaki. Barangan ini boleh dibeli di hampir mana-mana farmasi tanpa preskripsi doktor. Perkara utama, sebelum menggunakan secara berterusan, adalah untuk memastikan bahawa memasukkan memasukkan melegakan ketegangan dari kawasan yang rosak, dan tidak mencederakan kaki lebih.

3. regangkan

Jika anda merasa "kekakuan" di jari kaki, maka peregangan kecil akan membantu melegakan otot dan mengurangkan kesakitan sendi. Latihan mudah ini boleh dilakukan di mana saja. Cuba memerah jari kaki anda, gulung kaki anda pada bola tenis, dan juga membuat urutan kecil. Untuk meregangkan sendi yang rosak, regangkan stokin seberapa banyak yang mungkin dan tahan mereka dalam kedudukan itu selama 5 saat, kemudian memerah mereka sebanyak mungkin selama 5 saat, ulangi 10 atau lebih kali pada siang hari. Anda juga boleh menggulung tuala lembut ke dalam roll dan "roll" jari rosak di atasnya.

4. Menonton postur anda semasa bermain sukan.

Kolej Pembedahan Kaki dan Ankle Amerika mengesyorkan bahawa orang yang mengalami sakit tulang besar mengelakkan aktiviti fizikal, yang membawa kepada peningkatan kesakitan, bengkak dan kemerahan. Selalunya, ini adalah kedudukan yang lama dan berlari. Jika anda telah mula melakukan satu set latihan baru, yang membawa kesakitan yang tidak dijangka pada kaki atau sendi lain, maka salah satu sebab mungkin betul postur yang salah. Posisi kaki yang tidak betul apabila berlari, terlalu berat satu langkah boleh menyebabkan keradangan meningkat di kawasan kaki besar.

Satu lagi sebab mengapa penting untuk memilih kasut yang betul. Sekiranya anda sentiasa mengalami kesakitan di pergelangan kaki dan kaki anda, hubungi ahli fisioterapi anda untuk bantuan, dia akan membantu anda menganalisis cara anda menjalankan atau melakukan senaman tertentu dan membetulkan keadaan.

5. Mengurus kesakitan dengan cara tradisional.

Apabila rasa sakit bertambah, gunakan kompres sejuk ke kawasan yang terjejas selama 20 minit. Angkat kaki yang cedera untuk mengelakkan bengkak, dan juga cuba urut menggunakan minyak pati untuk melegakan keradangan. Dalam kes sedemikian, menggosok kaki yang rosak dengan minyak kemenyan dan peppermint adalah paling berkesan.

Fakta statistik mengenai tulang di kaki

• Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa hampir separuh penduduk dunia menderita dalam satu cara atau yang lain dari benjolan di ibu jari mereka. Kajian-kajian lain mendapati bahawa rata-rata sisihan bersama berubah dari 23 peratus kepada 35 peratus. Bagi kebanyakan orang, tulang bertindak sedikit dan tidak menyebabkan rasa sakit.
• Wanita menghadapi masalah yang sama lebih kerap daripada lelaki. Wanita tidak disyorkan untuk memakai tumit di atas 5.7 sentimeter, kerana mereka boleh menyumbang kepada kemunculan kon.
• Tulang pada kaki besar yang paling kerap berlaku pada orang yang berusia di atas 65 tahun.
• Masalah ini juga mungkin dihadapi oleh golongan muda. Fenomena ini disebut kalus remaja dan paling sering dilihat pada perempuan berusia antara 10 hingga 15 tahun. Selalunya, kecenderungan ini ditentukan secara genetik dan dikhianati oleh ibu bapa.
• Callus juga berlaku dalam 2 peratus kanak-kanak di bawah 10 tahun.
• Adalah mungkin untuk mendiagnosis penyakit seperti jika ibu jari menyimpang dari kedudukan normal dengan lebih daripada 15 darjah.
• Selalunya tulang berlaku pada orang yang lebih suka kasut sempit. Ini termasuk banyak penari dan atlet.
• Pembedahan kepada penyakit tertentu sangat jarang berlaku. Di samping itu, beberapa kajian menunjukkan bahawa sehingga 35 peratus orang yang menjalani operasi yang sama tidak puas dengan hasilnya.

Gejala tulang pada kaki besar

Menurut AAOS, gejala yang paling biasa adalah:

• Bengkak, asas jari dilanjutkan. Hujung jari boleh reddened, bengkak dan panas. Biasanya, tumor menyebar ke hampir seluruh jari.
• Anda mungkin menyedari pertumbuhan yang sengit di sisi, di tempat ia menghubungkannya dengan kaki. Sering kali, orang menggambarkan pertumbuhan sedemikian sebagai jagung yang "keras" yang merespon dengan kesakitan memakai kasut.
• Ibu jari lebih kuat daripada biasanya berpaling dari jari-jari lain. Kadang-kadang, pada mulanya, penebalan sedikit muncul pada jari-jari, dan jari-jari kaki itu sendiri diarahkan ke dalam sehingga sensasi menyakitkan bermula. Apabila kalus tumbuh dalam saiz, jari boleh dihidupkan ke dalamnya dengan kuat sehingga ia merangkak ke jari jiran.
• Sakit di jari kaki, terutamanya di kawasan ibu jari. Biasanya, sama ada seluruh jari, atau bahagian luar, bertindak dengan rasa sakit yang teruk apabila berjalan dan menekan.
• Sakit berlaku hanya apabila memakai kasut sempit.
• Jari dibataskan dalam pergerakan, mereka berasa seolah-olah lumpuh.
• Pembentukan jagung di tempat-tempat di mana jari-jari meletakkan tekanan di antara satu sama lain.
• Juga, kalus kecil mungkin terbentuk pada jari kecil.
• Dalam sesetengah kes, sendi metatarsophalangeal mengembang, yang, jika tidak dirawat dengan betul, boleh menyebabkan bursitis atau arthritis. Bursitis adalah keradangan bursa (kantung yang dipenuhi dengan bendalir yang melembutkan ruang antara tulang di dekat sendi). Arthritis adalah kerosakan kepada rawan yang licin yang merangkumi sendi.

Apa yang menyebabkan jagung tulang?

Tulang pada kaki besar biasanya muncul apabila kaki diposisikan secara salah, kecacatan dan keradangan, atau apabila ada kelainan pada tulang di ibu jari. Anomali biasa yang membawa kepada pembentukan tulang ialah apabila sendi metatarsophalangeal terletak di pangkal jari jari keluar dari bahagian dalam kaki, mengubah ibu jari ke dalam. (secara teknikal, ini adalah kecacatan valgus kaki pertama). Ia terdiri daripada dua sendi. Yang lebih besar dari kedua (sendi metatarsophalangeal) menghubungkan ujung jari (phalanges) ke pangkal kaki. Tulang terbentuk apabila sendi metatarsophalangeal bercampur dari tempat yang biasa dan proses keradangan bermula.

Apa yang pertama boleh membawa kepada anomali semacam ini?

Senario tipikal untuk perkembangan tulang yang menyakitkan pada kaki besar termasuk:

• memakai kasut yang terlalu ketat, dengan ruang yang tidak mencukupi untuk jari
• pronasi berlebihan (berpaling ke dalam) pergelangan kaki
• postur yang buruk ketika berlari dan melakukan latihan fizikal
• beban yang berlebihan di kaki
• cedera kaki, pergelangan kaki, jari kaki
• parut sendi di kaki yang disebabkan oleh penyakit seperti arthritis
• osteoarthritis yang membawa kepada perkembangan tulang pada jari kaki

Di samping itu, tulang itu diwarisi, jadi jika seseorang dalam keluarga anda telah mengalami penyakit itu, maka kemungkinan kalus pada anda adalah beberapa kali lebih tinggi. Ini adalah yang paling biasa di kalangan remaja. Juga, orang yang mempunyai penyakit autoimun yang membawa kepada kemusnahan tisu sendi adalah mudah terdedah kepada penyakit ini.

Rawatan standard tulang di kaki

Diagnosis biasanya dilakukan berdasarkan gejala fizikal, seperti sakit, dan membincangkan pesakit dengan ciri-ciri gaya hidupnya, keutamaan dari segi kasut, dan sikap terhadap sukan. Dalam kes-kes yang lebih canggih, x-ray mungkin diperlukan untuk menilai tahap keterukan.

Dalam kes-kes yang teruk, apabila kesakitan dapat meredakan kehidupan normal pesakit, doktor mungkin menetapkan kortikosteroid, ubat anti-radang nonsteroid dan ubat penahan sakit. Sekiranya boleh, ambil dos yang rendah dari reliever sakit di atas meja, seperti ibuprofen, untuk mengatasi kesakitan sementara, serta membantu mengurangkan keradangan pada kaki besar, menggunakan kompres sejuk.

Kadang-kadang, untuk melegakan kekejangan otot dan bengkak, seorang doktor boleh membuat suntikan steroid, tetapi ini tidak menjamin bahawa masalah itu akan hilang selama-lamanya.

Salah satu sebab pembentukan kalus adalah jangkitan, jadi pakar mungkin memerlukan sampel cecair dari jagung untuk memeriksa bakteria dan antibodi. Jika kehadiran jangkitan disahkan, disyorkan untuk mengambil kursus antibiotik.

Pembedahan tulang dan calluses tidak dapat diubati

Menurut ACFAOM, ubat-ubatan rakyat di atas untuk rawatan ossikel akan membantu dalam kes-kes yang paling ringan dan kes-kes yang sederhana. Operasi diperlukan hanya dalam kes yang sangat teruk. Operasi adalah cara terakhir yang mungkin. Ia mungkin perlu dalam kes-kes di mana kalus tidak dirawat untuk masa yang lama atau pesakit telah menolak untuk beralih ke kasut lain (contohnya, kasut yang selesa untuk sendi seolah-olah sangat tidak menyenangkan), atau dia telah menggunakan pelindung tulang khas secara tidak betul.

• Kadang-kadang, pembedahan mungkin diperlukan untuk menghilangkan tisu parut yang menyekat pergerakan ibu jari. Dalam kebanyakan kes penyakit artikular dan degeneratif degeneratif, pembedahan ditetapkan.
• Risiko merangkumi kesan buruk pada sendi dan kaki dorsiflexia, yang mengehadkan pergerakan dengan ketara.
• Sebelum meneruskan langkah-langkah yang melampau, rujuk pakar dan pilih insoles ortopedik. Juga, di banyak kedai ortopedik alat khas dijual yang terletak di antara jari-jari untuk menetapkan jari dalam kedudukan lurus.
• Semakin cepat anda memulakan rawatan, semakin tinggi peluang anda untuk pemulihan lengkap dengan penggunaan ubat yang minima.
• Ingat, dalam kebanyakan kes, tulang itu sendiri tidak hilang.

Langkah berjaga-jaga apabila merawat kalus

Sekiranya anda mula memerhatikan bengkak pada beberapa jari (bukan sahaja pada besarnya), yang berterusan untuk masa yang lama, sangat diperlukan melihat doktor, walaupun keadaan ini tidak membawa sensasi yang menyakitkan. Kesakitan dan pembengkakan beberapa jari kaki juga boleh menunjukkan penyakit seperti arthritis, osteoarthritis dan bursitis. Jangan tinggalkan rawatan sebaik saja tulang telah hilang, terus gunakan kaedah rawatan semula jadi dan pakai kasut longgar selama beberapa bulan lagi.