Punca, pertolongan cemas dan rawatan edema kaki selepas kecederaan

Bukan satu hari dalam kehidupan kita tidak lulus tanpa sebarang kejadian, sama ada calar, lebam dan juga sprains yang boleh ditangkap pada bila-bila masa, dan mereka akan diingatkan diri mereka untuk masa yang lama.

Kerosakan yang paling tidak penting, tetapi pada masa yang sama dan yang boleh membawa kepada akibat yang tidak menyenangkan, adalah kecederaan kaki. Mereka biasanya tidak banyak memberi perhatian kepadanya - baik, saya jatuh, sakit selama beberapa minit dan terlupa.

Tetapi jangan lupa tentang akibatnya - bengkak kaki selepas lebam boleh datang tiba-tiba. Untuk mengurangkannya adalah untuk dapat memberi pertolongan cemas secara cekap. Jika anda atau seseorang yang rapat dengan anda telah mengalami edema ekstrem yang lebih rendah, pastikan anda membaca artikel tersebut.

Bagaimana pembengkakan berlaku apabila kaki bawah rosak

Kecederaan kaki tersebar luas di kalangan orang yang mengamalkan sukan dalam satu pasukan. Di samping itu, kecederaan boleh berlaku dengan mudah di persekitaran domestik. Sakit dan lebam selepas kecederaan muncul dengan serta-merta, bukannya bengkak, yang bergantung kepada betapa kuat pukulan anggota bawah.

Dengan pembengkakan kaki yang lebih rendah, rasa sakit muncul, yang semakin banyak diingatkan sendiri setiap minit. Ini disebabkan oleh fakta bahawa tumor semakin besar. Di samping itu, kaki selepas kecederaan berhenti bergerak. Untuk bantuan pertolongan pertama diperlukan untuk meningkatkan anggota badan.

Bagaimana pembengkakan berlaku apabila kaki rosak

Memukul kaki tidak sukar - ia cukup untuk keluar dan jatuh di atas ais atau "mengikis" dari tangga.

Sejurus selepas kecederaan kaki, tanda-tanda seperti:

  • peningkatan suhu;
  • meningkatkan kesakitan;
  • pendarahan dalaman;
  • ketidakupayaan untuk bergerak kaki.

Sekiranya tumor muncul, gejala seperti mati rasa jari dan kaki itu sendiri mungkin. Pemeriksaan x-ray digunakan untuk mendiagnosis penyakit ini.

Oleh itu mari kita ringkaskan, apakah gejala apabila lebam kaki lebam teruk:

  • sensasi rasa sakit - timbul dengan pergerakan, dan tanpa itu;
  • hematoma, atau lebam;
  • bengkak tapak kecederaan;
  • peningkatan dalam saiz lebam - edema.

Pertolongan cemas

Apabila ketibaan Ambulans, doktor akan mengetahui jika ada lebam ke kaki bawah atau penyakit lain yang serius. Untuk menentukan ini, gunakan sinar X.

Untuk bantuan pertolongan pertama diperlukan untuk meningkatkan anggota badan. Jika kulit rosak di tapak kecederaan, terutama di kawasan lutut, ia harus dirawat dengan antiseptik. Dalam kes ini, pilihan terbaik ialah 3% hidrogen peroksida atau Miramistin.

Pada mulanya, selepas lebam, adalah perlu untuk memohon sejuk ke tapak kecederaan, yang mana kapalnya sempit dan pendarahan berhenti. Di tempat kecederaan, ais, sebelum dibalut dengan tuala atau kain, diletakkan selama dua puluh minit, kemudian dikeluarkan. Setengah jam kemudian, kompres baru dengan ais diletakkan di kaki lagi. Untuk tujuan yang sama, pad pemanasan yang sesuai atau sebotol air sejuk. Penggunaan pemampatan sejuk akan membantu menghalang penampilan tumor di bahagian bawah ekstrem.

Kemudian adalah wajib untuk memohon pembalut tekanan, yang akan membantu mengurangkan aliran darah ke arah kecederaan supaya tumor tidak terbentuk.

Bagaimana untuk mengurangkan bengkak

Dalam tempoh dua hari pertama, perlu dilakukan untuk menyejukkan edema kaki. Adalah dinasihatkan untuk melakukan ini selama sekurang-kurangnya lima belas minit setiap jam. Pastikan anda cuba untuk bergerak kurang dan mempunyai kaki anda dalam kedudukan yang dibangkitkan semasa berbaring.

Kemudian rawatan berubah kepada yang bertentangan: untuk segera mengeluarkan bengkak, anda perlu menggunakan haba. Anda boleh membuat kompres, losyen dan mandi menggunakan air 37 - 39 darjah.

Ia penting! Jika suhu air untuk rawatan kecederaan kaki melebihi, ini boleh membawa kepada kesan buruk.

Rawatan tradisional terhadap bengkak

Sebagai terapi, doktor menetapkan untuk memohon salap ke tapak kecederaan. Yang paling biasa ialah gel Fastum. Salap ini digunakan untuk merosakkan kaki tiga kali sehari dengan lapisan nipis.

Ia penting! Ia harus berhati-hati dengan gel Fastum ointment. Ubat ini dikontraindikasikan pada kanak-kanak di bawah umur 12 tahun, wanita laktat dan hamil (pada trimester ketiga).

Selalunya menggunakan jenis salap yang berikut:

  1. Dengan natrium heparin. Digunakan untuk meningkatkan peredaran darah dan mencegah keradangan. Ini termasuk dana: Lioton 1000, Hirudalgon, Trombless, Venolife.
  2. Dengan troxerutin. Membantu menguatkan dinding saluran darah dan mengurangkan keradangan. Ini termasuk: Troksevazin, Troxegel.
  3. Dengan natrium heparin dan troxrutin. Ini termasuk: Venolife dan Troxevazin Neo.

Salap digunakan di tempat kecederaan dua atau empat kali sehari sehinggalah penyingkiran edema.

Di samping itu, doktor yang hadir, dalam kes sindrom kesakitan yang teruk, boleh menetapkan Ibuprofen. Untuk permohonan untuk kulit menggunakan salap yang mengandungi analgin, diclofenac dan ketanol.

Rawatan rakyat terhadap bengkak

Sebagai rawatan untuk pembengkakan kaki, ubat-ubatan rakyat yang ada di setiap rumah adalah sempurna. Mereka telah digunakan oleh nenek kami selama bertahun-tahun, resipi rakyat tidak akan memerlukan perbelanjaan tambahan:

  1. Bow Jusnya digunakan pada tapak cedera pada siang hari. Membantu penyerapan hematoma cepat.
  2. Salap dari lidah dan madu. Ia membantu mengatasi bengkak yang kuat.
  3. Plantain. Dibuang dan diguna pakai ke tapak kecederaan.
  4. Keju kotej. Membantu mengeluarkan bengkak dan menghilangkan lebam. Untuk melakukan ini, ia mesti diletakkan di dalam kain dan dimasukkan ke dalam peti sejuk selama 5 minit, kemudian digunakan pada edema pada kaki.

Anda harus selalu ingat bahawa edema kaki tidak boleh dilalui dengan sendirinya, jadi penting untuk memberikan pertolongan pertama.

Jika anda memulakan rawatan dalam masa, selepas beberapa hari anda akan lupa tentang kecederaan dan pembengkakan. Perkara utama adalah membuat x-ray dari tapak kerosakan pada kaki, untuk mengecualikan patah anggota badan.

Edema selepas kecederaan, bagaimana untuk membuang diri

Sepanjang hidupnya, seseorang sekurang-kurangnya sekali, tetapi cedera dengan bengkak dan lebam, jadi persoalan - bagaimana membuang diri, tanpa bantuan perubatan, bengkak selepas kecederaan, relevan kepada banyak orang. Sejumlah besar kaedah cahaya diketahui, dengan bantuan yang mana kita membuang bengkak dan bengkak.

Apabila lebam, kulit tetap utuh, dan tisu subkutaneus rosak. Seseorang, setelah menerima kecederaan ringan, bukan sahaja memperoleh kecacatan visual, tetapi juga mengalami kesakitan yang teruk.

Dengan kecederaan yang ketara, ada penyelewengan dalam kerja kawasan yang cedera badan. Dalam kes ini, adalah mustahil untuk dilakukan tanpa bantuan pakar - rawatan hospital mungkin diperlukan.

Pertolongan cemas

Bagaimana untuk membuang tumor dari lebam, apakah bantuan yang diperlukan untuk memberi kepada mangsa?

Tanda-tanda pertama yang muncul selepas strok adalah pecahnya salur kecil, darah yang menembusi tisu lembut dan berkumpul di dalamnya. Untuk mengurangkan tumor dalam kes kecederaan dan menghentikan kesakitan, anda boleh menggunakan kompres sejuk - jumlah darah menembusi ke kawasan yang cedera berkurang dengan ketara, yang menghalang perkembangan edema yang teruk.

Memohon ais ke bahagian yang terkena badan perlu dibungkus kain atau beg. Anda boleh memanas sejuk. Jika tidak ada kemungkinan sedemikian, maka tuala kecil atau sapu tangan yang direndam dalam air ais akan dilakukan, tetapi dalam kes ini kompres sering perlu disejukkan.

Ia membantu dengan baik sekiranya kecederaan sendi atau kaki untuk menghilangkan edema mesh dari iodin yang digunakan untuk tapak kecederaan. Dalam kes kecederaan yang ketara dan hematomas yang dinyatakan, doktor mengesyorkan menggunakan sebagai losyen campuran yodium, cuka sari ape, dan garam yang dicairkan di dalam air. Campuran yang terhasil diawasi dengan kompres, yang harus diterapkan ke kawasan yang terkena.

Pertolongan cemas untuk lebam boleh disediakan dengan bantuan kaedah perubatan. Untuk melakukan ini, gunakan dadah, komponen aktif di mana adalah minyak dan herba semulajadi: Troxevasin, Bodyaga, Traumel. Penyembuh folk memberi nasihat untuk menggunakan infusions ramuan plantain, yarrow, wormwood heather umum dan St John wort sebagai impregnation untuk losyen.

Untuk memampatkan, dua sudu koleksi kering dihancurkan dalam 200 ml air mendidih, dibancuh selama dua jam dan disejukkan.

Kawasan yang rosak harus diam. Oleh itu, zon kerosakan ditetapkan dengan pakaian khas. Jika terdapat kecederaan pada sendi, maka mesti dilakukan tanpa gagal. Latihan dikecualikan.

Ia penting! Kaedah imobilisasi akan membolehkan untuk mengurangkan peredaran darah di kawasan yang cedera hingga minimum dan aliran cecair limfa yang menimbulkan tumor juga akan berkurangan.

Terapi kecederaan zon yang berbeza

Seseorang menerima lebam dan lecet setiap hari, tetapi terapi mereka berbeza dengan ketara kerana lokasi kecederaan. Bagaimana untuk membuang bengkak?

Pertimbangkan ciri rawatan pelbagai bahagian badan dari edema yang disebabkan oleh kecederaan.

  1. Lutut Tempat ini lebih kerap daripada yang lain. Sebelum anda memohon sejuk ke kawasan yang terjejas, dengan pemberian pertolongan cemas, mangsa mesti dimobilisasi. Untuk ini, adalah lebih baik baginya untuk mengambil kedudukan semula jika insiden berlaku di dalam rumah. Di luar, pesakit perlu duduk di bangku simpanan dan mengangkat lutut di atas paha. Dari ubat, ia dibenarkan untuk mengambil ubat dengan chondroprotectors. Contohnya - Collagen Ultra. Alat ini akan melegakan bengkak dan mempercepat pemulihan kawasan yang cedera.
  2. Shin. Trauma sedemikian adalah salah satu yang paling berbahaya - sebilangan besar reseptor kesakitan terletak di zon ini, jadi seseorang, setelah menerima pukulan, mengalami sakit teruk, dan juga kejutan sakit. Bengkak di kawasan ini tidak boleh lulus dengan masa, dan juga meningkat. Untuk meringankan keadaan mangsa juga digunakan persediaan sejuk dan khas.
  3. Berhenti Tangkapan kawasan ini sering disertai oleh keretakan dan retakan kecil. Untuk mengenal pasti mereka dengan tepat pada masanya, harus menjadi palpasi kaki. Jika pesakit merasakan kesakitan yang tajam di sesetengah tapak, maka perlu membuat x-ray. Sebagai penggunaan kecemasan penggunaan ais untuk hari pertama, dan kemudian - salap pemanasan. Sekiranya patah berlaku, maka ia perlu dirawat dengan menghubungi klinik.
  4. Jari Edema di kawasan ini boleh dikeluarkan dengan menggunakan urutan menggunakan ais. Ia adalah wajar untuk mengurut untuk waktu yang lama, dan kawasan yang berpenyakit harus lega dari beban selama beberapa hari. Sekiranya terdapat kerosakan pada kaki, anda perlu meninggalkan kasut berjalan kaki dan sempit untuk seketika. Salap khas digunakan di tempat yang sakit.
  5. Tangan. Ia adalah mungkin untuk mengeluarkan tumor dari lebam di tempat ini dengan bantuan sejuk yang digunakan segera selepas lebam. Jika kesakitan tidak merosot dalam masa dua jam, mangsa mengalami patah atau terkehel. Dalam kes ini, lebih baik merujuk kepada doktor.
  6. Wajahnya. Untuk menghapuskan bengkak di muka adalah sangat sukar. Salap khas perlu digunakan setiap 2-3 jam. Mereka akan membantu untuk membuang bengkak dari muka. Gunakannya satu demi satu. Dalam farmaseutikal moden, terdapat ubat khas dengan kesan warna - Sinyakoff. Dia mempunyai dua tindakan sekaligus - anti-radang dan membuat kesan-kesan lebam kurang ketara.
  7. Bibir, mata. Untuk menghentikan tumor selepas lebam pada bibir atau mata, anda boleh memohon ais selama beberapa minit dibalut tisu dengan ketiadaan bahan lain. Ulangi prosedur ini beberapa kali. Anda boleh menggunakan salap dan gel selepas lebam tanpa kesan pemanasan. Bodyagia sebagai gel digunakan sehingga empat kali sehari, tetapi tidak lebih daripada 20 minit.

Kanak-kanak kecil telah membangunkan tisu lemak subkutaneus, yang menyumbang kepada perkembangan tumor yang pesat dan maksimum, jadi anak-anak perlu dibantu dengan penuh dan segera.

Kanak-kanak dari edema dengan lebam disyorkan untuk mengadakan aktiviti-aktiviti berikut:

  • Memadamkan sejuk ke tempat kecederaan selama tidak lebih daripada lima minit, tiga kali dengan selang sepuluh minit.
  • Troxevasin gel atau emulsi ricinol.
  • Mana-mana herba memampatkan, tidak lebih daripada dua kali sehari.
  • Net yodium bukan sahaja satu kaedah rawatan, tetapi juga gangguan perhatian seorang kanak-kanak dari kesakitan, anda boleh membenarkan dia "menarik" coraknya sendiri.

Ia penting! Apa-apa pun yang berkaitan dengan lebam pada kanak-kanak perlu dirujuk dengan pakar, walaupun tanpa gejala visual, untuk menghilangkan kerosakan laten pada organ dan tisu.

Bagaimana untuk mempercepatkan masa rawatan

Adalah mungkin untuk mengurangkan masa yang diperlukan untuk memulihkan kawasan yang terjejas dengan menggunakan ubat-ubatan khas.

  • Sekiranya berlaku kecederaan teruk, ubat nonsteroid anti-radang mungkin diperlukan. Kategori ubat ini termasuk Diclofenac, Analgin, Ketanov.
  • Salap seperti: Fastum gel, Traumel, Lioton mempunyai fungsi pemulihan yang jelas.

Kaedah terapi tradisional

Dalam perubatan rakyat, terdapat sejumlah besar resipi yang membantu menghilangkan bengkak dengan lebam.

Yang paling popular termasuk yang berikut:

  1. Daun teh akan membantu menghilangkan edema. Untuk melakukan ini, ia mesti diseduh dengan cara yang biasa, disejukkan, ditekan, dimasukkan ke dalam kain kasa dan digunakan di tapak kecederaan.
  2. Sapu jus dari bawang. Gosok mereka tempat sakit. Ini akan membantu melegakan bengkak dalam lebam dan melegakan kesakitan akibat kecederaan.
  3. Sediakan kompres dari dadih. Untuk keju kotej ini mesti diletakkan di atas kain, tahan di dalam peti sejuk selama 5 minit dan lampirkan ke tempat yang rosak. Produk tenusu meringankan lebam dan melegakan bengkak. Kerana hakikat bahawa kendi menyimpan sejuk untuk jangka masa yang panjang, ia adalah baik sebagai losyen ais.
  4. Dengan bantuan tumbuhan herba dan bawang putih liar, anda boleh mengeluarkan edema. Tumbuh-tumbuhan ini perlu dihancurkan, dilekatkan ke lebam dan dibiarkan lama.
  5. Untuk mengisar tempat lebam, anda boleh membuat balsem khas. Untuk melakukan ini, gunakan minyak pati pudina, cemara, pokok teh, kayu putih. Campurkan dua titis minyak setiap dengan sudu vaseline dan tambah lima titis alkohol.
  6. Cuka dicairkan dalam air dalam nisbah 1 hingga 1. Daripada ia memampatkan perlu digunakan untuk kecederaan.
  • Daun penanaman adalah cara yang baik untuk mengeluarkan tumor. Daun kubis mempunyai kesan yang sama.
  • Menyebarkan edema dan membiasakan bintik berwarna lebam dari kumis emas.

Ia penting! Jika edema berlangsung selama lebih dari tiga minggu atau menjadi kronik, maka anda harus berjumpa pakar. Seorang traumatologist akan menetapkan ubat, gimnastik atau terapi fizikal untuk melegakan bengkak. Perlu diingatkan bahawa bengkak adalah tindak balas semula jadi tubuh yang merosakkan.

Jangan tarik dengan diagnosis dan rawatan penyakit!

Bagaimana untuk membuang bengkak selepas kecederaan

Sekiranya edema yang kuat berkembang selepas kejatuhan, tamparan atau kesan mekanikal lain, disarankan untuk berunding dengan traumatologist. Di belakang lebam biasa, kecederaan yang lebih serius sering memerlukan campur tangan perubatan. Jika tulang, otot dan ligamen utuh, kecederaan boleh sembuh di rumah. Bagaimana untuk membuang bengkak selepas kecederaan pada lengan, kaki dan mana-mana bahagian badan yang lain? Dalam kes ini, ubat-ubatan dan resipi popular akan membantu.

Punca bengkak selepas lebam

Kesan yang kerap akibat kecederaan, dari pukulan hingga fraktur, adalah bengkak. Ia berlaku akibat kerosakan pada struktur lembut dan saluran darah dari mana ia meresap di bawah kulit, dan oleh itu seringkali disertai oleh lebam dan lebam. Edema yang teruk menandakan pelanggaran aliran darah dan meremas tisu. Dia boleh bertahan lama, jika tidak mengambil langkah yang sesuai. Kebiasaannya, tumor keluar dengan sendirinya, tetapi proses penyembuhan dapat dipercepat.

Mengapa pembengkakan muncul dalam kes kehelan atau lekukan? Mekanisme pembentukan tumor adalah sama - kecederaan tisu lembut menyebabkan hipoksia mereka disebabkan oleh pelanggaran aliran darah. Gejala meningkat dengan perkembangan proses patologi. Berapa banyak tumor yang berterusan selepas lebam bergantung kepada lokasi kerosakan (kaki, sendi siku, muka, dll) dan kawasan kawasan yang cedera.

Pertolongan cemas

Sejurus selepas mogok, tapak kecederaan disejukkan. Sekiranya langkah ini dijalankan dalam masa yang singkat, hematoma dan edema boleh dielakkan. Untuk melakukan ini, gunakan ais, salji, pemanas sejuk, botol plastik air ais.

Pertolongan cemas tidak semestinya perlu memberi doktor, tetapi sepertinya perlu pakar. Anda mungkin perlu melakukan x-ray, dan berdasarkan keputusan yang diperolehi, taktik terapeutik dipilih. Untuk lebam dan sprains yang teruk, diperlukan pembalut. Pembalut dibiarkan untuk masa yang singkat jika kecederaan itu tidak berbahaya.

Sejurus selepas kesan itu, adalah perlu untuk meningkatkan anggota badan untuk mengurangkan tekanan darah pada kapal dan kapilari. Ia perlu terus menyejukkan kawasan yang rosak dengan gangguan berkala untuk mengelakkan radang dingin. Prosedur ini membantu mengurangkan kesakitan dan pertumbuhan tumor.

Minit pertama selepas kecederaan, kapal terus aktif membekalkan darah yang tidak dapat beredar dengan baik. Pada masa yang sama terdapat kemasukan bendalir limfa. Justru untuk ini sejuk digunakan, kerana saluran darahnya sempit, peredaran darah melambatkan, dan beban pada tisu berkurang.

Beberapa minit pendedahan kepada sejuk adalah cukup untuk mengurangkan kesan kecederaan yang tidak diingini. Tetapi dengan cepat mengeluarkan bengkak dengan penyejukan sahaja tidak akan berfungsi. Agar tumor menjadi lebih cepat, penjagaan yang mencukupi perlu diberikan untuk kecederaan. Tetapi walaupun pembengkakan itu boleh bertahan sehingga 2 minggu. Apa yang perlu dilakukan untuk membuang bengkak dengan cepat? Ia perlu menggunakan salap menyerap dan darah. Mereka digunakan beberapa hari selepas kecederaan, termasuk pembengkakan di muka.

Ciri-ciri rawatan pelbagai bahagian badan

Kecederaan cedera berdasarkan tahap kesukaran mereka. Masa pemulihan untuk kecederaan normal akan berlaku sekitar 7-14 hari. Selalunya dijumpai kecederaan - kecederaan kaki. Mereka lulus dengan cepat, jika tidak dikaitkan dengan patah tulang, dislokasi dan istirahat otot.

Dalam rawatan edema, salep dua kumpulan digunakan: penyejukan dan pemanasan. Untuk melambatkan aliran darah yang datang dari kapal yang rosak, gel penyejukan berlebihan. Untuk menghapuskan hematomas dan edema, ia perlu memohon persediaan dengan kesan pemanasan. Ia dibenarkan untuk menggunakan apa-apa cara dalam 48 jam selepas trauma. Terapi selanjutnya ditentukan oleh penyetempatan kecederaan.

Anggota badan yang lebih rendah

Kecederaan yang paling biasa adalah kaki yang lebam. Pada hari-hari pertama selepas lebam pergelangan kaki, disyorkan untuk menggunakan penyejuk dengan bahan aktif natrium heparin - "Troxevasin", "Lioton". Mereka mengurangkan bengkak dan mengurangkan beban kapilari. Mereka juga digunakan selepas kecederaan pinggul, patah kaki kaki bawah, diikuti dengan memakai gipsum.

Salap Heparin digunakan dalam rawatan edema kaki selepas pukulan. Ia menghilangkan keradangan dan mempunyai kesan analgesik tempatan. Ia boleh digunakan untuk merawat mana-mana bahagian badan. Salap Heparin menghilangkan bengkak dan lebam selepas kecederaan kaki, keseleo, keseleo dan patah tulang. Dengan itu, anda boleh mengeluarkan lebam pada lutut, infiltrat setempat selepas lebam kaki.

Untuk rawatan salib penggunaan salap nonsteroid - "Traumel C", "Penyelamat". Bagaimana untuk membuang bengkak yang teruk selepas kecederaan buku lali, dengan segera dalam traumatologi. Jika sebabnya terletak pada kecederaan teruk, sesetengah salap tidak diperlukan.

Anggota badan atas

Bagaimana untuk merawat kesan kecederaan tangan? Selepas memar, krim dan gel dengan Troeksevazin, tindakan anti-edematous Traumeel, serta bodyagi, yang mengeluarkan bengkak dan lebam, biasanya digunakan selepas lebam. Di hadapan luka terbuka akan membantu salap Vishnevsky. Ia menggalakkan penyembuhan dan menghalang proses keradangan. Ia digunakan di bawah pembalut, yang akan membantu meningkatkan kesan dadah.

Sekiranya berlaku pelepasan siku, disarankan menggunakan penyejuk dengan komponen analgesik. Mereka membuang bengkak pada sendi dan membantu dengan cepat menghilangkan kekejangan yang disebabkan oleh pembengkakan tisu lembut. Untuk rawatan kecederaan pada kanak-kanak adalah alat yang sesuai seperti "Doktor Theiss Venen", "Venitan gel". Salap Comfrey dianggap ubat yang baik untuk menghilangkan edema. Ia boleh digunakan untuk mengeluarkan bengkak jari, tangan, dan permukaan kecil lain. Untuk bengkak lengan lengan selepas kecederaan, gunakan dadah dengan natrium heparin.

Sekiranya pembengkakan berterusan sebulan selepas kecederaan, anda perlu berjumpa doktor. Keadaan seperti itu tidak patologi selepas lebam, disertai dengan pecahnya ligamen dan otot. Tetapi jika ia adalah trauma jari kecil atau jari lain, maka kita kemungkinan besar bercakap tentang sama ada suatu kehelan atau fraktur.

Ketua

Kaedah rawatan untuk perencatan dan pembengkakan di kecederaan kepala akan sedikit berbeza. Pertama, akibat kecederaan itu sendiri berbahaya. Bengkak otak dengan lebam boleh membawa maut. Kerosakan pada tisu lembut kepala memerlukan pemeriksaan yang teliti dan diagnosis terperinci. Kedua, terapi walaupun dengan kerosakan dangkal bukan sahaja bertujuan untuk menghapuskan perubahan struktur, tetapi juga menghapuskan tanda-tanda luar.

Apa-apa soalan? Minta mereka ke doktor kakitangan kami di sini di laman web ini. Anda pasti mendapat jawapan! Tanya soalan >>

Untuk menangani lebam, tumor dan asimetri selepas muka lebam akan dapat menyampaikan salap:

  • "Bruise-OFF" - menghilangkan bengkak pada pipi dan lebam di bawah kelopak mata bawah. Membantu mencegah kesan tamparan kepada hidung, tulang pipi, dagu. Mengeluarkan bengkak di muka, termasuk selepas operasi kosmetik;
  • Arnica gel - mempunyai komposisi yang licin, meningkatkan peredaran mikro darah, sesuai selepas lebam hidung dan dahi. Gosok alat itu dibenarkan setiap jam selepas kecederaan. Dadah ini berkesan merawat lebam, menghilangkan bengkak mata;
  • "Indovazin" - mengatasi kecederaan kronik. Ia digunakan dengan menggosok ke tempat yang rosak. Ia digunakan dengan berhati-hati apabila bengkak pada bibir dan berhampiran mata.

Bagaimana untuk membuang bengkak dengan cara yang selamat? Bagi muka, balsem penyelamat yang sama akan lakukan, tetapi bagaimana untuk merawat bengkak dalam kes lebam teruk, doktor akan memberitahu. Kecederaan muka tidak boleh dipanggil tidak berbahaya, jadi sebelum berfikir tentang cara cepat membuang bengkak dan hematomas, anda perlu memastikan bahawa tiada komplikasi.

Pemulihan rakyat

Di rumah, herba, sap tanaman, biri-biri dan bahan-bahan lain yang terdapat di setiap rumah digunakan untuk memar. Untuk melegakan bengkak selepas kecederaan, ubat-ubatan kaum berikut disyorkan:

  • daun kubis - ia perlu diulik untuk membuat jus, dan lampirkan ke tapak kecederaan, gulung dengan pembalut, dipakai pada siang hari. Kaedah ini membuang bengkak dari kaki atau lengan selepas lebam. Sekiranya tidak boleh menggunakan kubis, anda boleh menemui daun pisang;
  • Pembancuran teh sejuk - digunakan sebagai kompres dan losyen untuk menghapuskan bengkak dan lebam di bawah mata;
  • madu dan jus aloe - bahan-bahan campuran sama rata, digunakan untuk memampatkan di tempat yang bengkak. Bermakna melegakan bengkak, diperoleh dengan memukul atau jatuh;
  • jus kentang - membantu dengan cepat mengeluarkan bengkak, walaupun tumor tidak berlalu untuk jangka masa yang lama. Alat ini juga boleh mengeluarkan beg di bawah mata;
  • kompres alkohol - mempunyai kesan pemanasan, dan oleh itu mereka perlu dilakukan 2-3 hari selepas kecederaan, adalah penting bahawa permukaan kulit utuh.

Bagaimana untuk membuang bengkak kaki selepas kecederaan

Adalah mustahil untuk mengelakkan kecederaan semasa hidup, lebih kerap daripada apa-apa lagi, seseorang menerima lebam ke kaki yang berlaku dengan edema. Kebanyakan kecederaan berlaku akibat jatuh dan memukul (contohnya, semasa keadaan berais). Edema terbentuk selepas pendarahan subkutan. Aliran darah dari kapal yang rosak.

Ramai lebih suka mengabaikan kecederaan sedemikian, yang agak serius. Setelah memberikan pertolongan cemas, perlu segera mengarah ke bilik kecemasan. Kerosakan boleh bersifat yang berbeza: pereputan, patah tulang, kehelan dan pecah ligamen. Hari ini, banyak maklumat yang diterbitkan, anda boleh membaca banyak tentang kecederaan dan bengkak, tetapi dalam usaha untuk jelas membentuk idea menyelesaikan masalah tersebut, kami mencadangkan untuk membaca artikel yang menerangkan semua mata secara terperinci yang mungkin.

Dengan pukulan kuat, seseorang mengalami kesakitan yang teruk, bengkak anggota badan yang rosak yang lebih rendah muncul. Pertimbangkan perkara utama tugas untuk mengeluarkan edema kaki selepas kecederaan.

Jenis kerosakan yang membawa kepada kecederaan dengan bengkak

Fraktur dibahagikan kepada terbuka dan ditutup, berbeza dengan jenis kerosakan. Ia tidak perlu kecederaan begitu serius, adalah mungkin untuk mendapatkan jenis kerosakan yang lain.

Jenis utama kerosakan apabila jatuh mempertimbangkan:

Pecah dan lebam dianggap biasa, mari kita lihat lebih dekat. Edema adalah hasil pengumpulan cecair dalam tisu lembut, hasil daripada peredaran yang lemah. Bengkak yang membentuk selepas patah dianggap sebagai akibat aliran darah terjejas, sukar untuk mengembalikannya, ia patut dicuba dengan bantuan rawatan dadah. Pelanggaran boleh dilihat dengan serta-merta, selepas beberapa waktu.

Sesetengah doktor mendakwa bahawa dengan bantuan yang tidak betul, edema menjadi kekal. Kesakitan yang menyertai bengkak akan menjadi membosankan, tetapi tidak akut, warna tapak kecederaan akan berubah secara dramatik. Seseorang yang cedera boleh kehilangan sensitiviti kulit, aktiviti fizikal akan berkurangan.

Punca bengkak selepas kecederaan kaki

Setelah memberikan pertolongan cemas kepada yang cedera oleh pekerja perubatan, tayar atau plaster digunakan, memastikan seluruh kaki yang cedera. Semasa bengkak tindakan mungkin berlaku, anggota badan menjadi tidak bergerak buat sementara waktu. Selalunya, seperti edema dipanggil limfatik, jika penyakit itu tidak diberikan perhatian yang sewajarnya, penyakit akan mula berkembang:

Seseorang tidak boleh bergerak dengan bebas, kesukaran dalam sendi akan dirasakan atau mobiliti berlebihan akan dikesan.

Bagaimana untuk membuang bengkak selepas patah tulang

Adalah mungkin untuk membuang edema dengan menggunakan persediaan khas yang dimaksudkan untuk kes-kes tersebut. Terdapat beberapa cara untuk menangani kerosakan: alternatif, tradisional dan rakyat. Sekiranya anda mengambil kira kaedah tradisional rawatan, adalah penting bahawa anda mengikuti preskripsi doktor, termasuk dalam penggunaan salap, gel, krim. Tindakan utama bertujuan untuk meningkatkan aliran darah.

Kebanyakan ubat-ubatan akan dibawa dalam komposisi heparin, bahan anti-radang dan ketoprofenosoderzhaschie. Di samping itu, doktor boleh menetapkan senaman khas. Kadang-kadang hasilnya tidak lama lagi untuk menunggu selepas rawatan tersebut, dalam kes terpilih anda perlu menghabiskan banyak waktu. Doktor menetapkan salep yang mempunyai kesan pemanasan pada edema, hydro-massage juga disediakan.

Beri perhatian secara berasingan dan pertolongan cemas untuk patah tulang. Ia amat sukar pada pandangan pertama untuk membezakan fraktur daripada lebam, satu-satunya definisi yang jelas akan menjadi perubahan dalam bentuk tulang dan tidak dapat berfungsi sepenuhnya. Kadang-kadang seseorang mendapat tulang retak. Sebaik sahaja edema muncul, adalah penting untuk menjaga anestesia, untuk memastikan pergerakan anggota badan, memperbaiki pembalut yang ketat. Kemudian, doktor selepas x-ray mengenakan plaster.

Mengurangkan kemungkinan edema, kaki yang cedera disyorkan untuk memastikan keamanan dengan menempatkannya di atas bukit. Selepas beberapa lama, pesakit sekali lagi melepaskan x-ray, selepas prosedur itu, tempoh penyingkiran gypsum dilantik. Jika seseorang mempunyai lebam biasa atau pecah ligamen, pembalut elastik yang standard digunakan pada kaki. Waktu pemakaian dipilih oleh seorang traumatologist secara berasingan, pelantikan itu bergantung kepada kebolehan individu badan. Contohnya, seseorang muda mengambil sedikit masa untuk menyembuhkan tempat yang rosak daripada orang yang lebih tua.

Pertolongan cemas untuk kecederaan

Jika seseorang cedera dalam bentuk lebam, disyorkan untuk mengeluarkan edema menggunakan teknik khas:

  1. Pertama sekali, ia perlu menggunakan kompres sejuk, tetapi keputusannya hanya berkesan pada mulanya, selepas 5 jam makna peristiwa sedemikian akan hilang.
  2. Merebus herba penyembuhan akan membantu mengelakkan bengkak, tumbuhan, wort St. John, tansy dan heather lebih kerap diambil.

Bagaimana untuk merawat pelbagai jenis kecederaan

Selepas musim gugur, adalah penting untuk menjalankan rawatan di kompleks, kaedah yang berbeza akan dilakukan. Apabila anda cedera, pertama anda perlu mengeluarkan edema.

Beban pada kaki dikurangkan kepada minimum. Apabila langkah pertolongan cemas diperlukan, pergi ke pencegahan.

Edemas sering merosakkan edaran, rangsangan diperlukan. Sekarang cakera ebonit khas dikembangkan, sesuai untuk urut kaki. Urut sudah cukup untuk melakukan 3 minit. Anda boleh merosakkan mana-mana bahagian kaki, sebagai contoh, tumit. Dalam kes ini, ia perlu memohon plaster, selepas mengeluarkannya, untuk menyediakan kaedah rawatan khas tumit. Sekiranya kaki itu bergerak lama, otot mungkin akan menjadi atrofi, ia akan menjadi sukar untuk membawa otot kembali normal.

Doktor yang berpengalaman tidak dapat memanggil masa yang tepat untuk pemulihan aktiviti manusia, semuanya bergantung kepada kemampuan individu organisma. Pertama, anda perlu berhati-hati untuk tidak mengulangi kejatuhan, bukan untuk membawa beban yang sukar di kaki anda, mod yang betul akan membantu mengelakkan akibat fraktur, kecederaan lain.

Edema dianggap sebagai gangguan yang sangat penting yang membahayakan kesihatan. Kesan kejatuhan dan rawatan lewat adalah penyakit serius, arthritis sendi lutut. Penyakit ini boleh berlaku tidak lama selepas kecederaan, tetapi selepas bertahun-tahun. Sekiranya edema telah timbul selepas meregangkan ligamen, perlu memberi kaki istirahat dan tidak lama lagi edema akan lulus, keadaan akan bertambah baik. Khususnya diperlukan untuk merawat kecederaan kanak-kanak dengan pemahaman, pada tulang anak-anak lebih lembut daripada pada orang dewasa, dan lebam kecil dapat berubah menjadi tragedi besar.

Bagaimana untuk membuang tumor dari kaki selepas lebam

Anda boleh dirawat di rumah untuk lebam, jika anda mendekati perkara itu secara bijak, berhati-hati memantau keadaan dan menilai dengan tepat gejala. Jika masalahnya tidak begitu serius, maka ia adalah wajar untuk mengambil langkah-langkah untuk mengembalikan kesihatan dan normalisasi tanpa meninggalkan rumah anda. Sekiranya terdapat tanda-tanda amaran, lebih baik untuk segera menghubungi institusi perubatan.

Kerosakan pada tisu lembut adalah kes di mana ia adalah mungkin untuk mengatur rawatan sendiri. Contoh klasik adalah pergerakan anggota badan yang lebih rendah, kecederaan yang diketahui oleh kebanyakan orang. Kerosakan semacam itu biasanya disertai dengan sakit, bengkak, hematoma di kaki. Bagaimana untuk membuang tumor dari kaki selepas lebam di rumah, serta bagaimana untuk mengurangkan gejala yang tidak menyenangkan, ia akan dibincangkan di bawah.

Mula-mula anda perlu memastikan bahawa kami bercakap tentang lebam, kerana bengkak dan kesakitan di bahagian bawah ekstrem boleh dicetuskan oleh kerosakan lain (lekukan, kehelan, patah) atau faktor-faktor yang tidak traumatik. Edemas menyebabkan penyakit sendi (arthritis, arthrosis), urat varikos, diabetes, pengumpulan cecair dalam badan (untuk masalah dengan jantung, tiroid atau buah pinggang, metabolisme yang lebih perlahan, ketidakseimbangan hormon), keletihan kaki umum. Tumor di kawasan kaki juga diperhatikan selepas gigitan beberapa serangga atau ular, jangkitan atau keradangan, disebabkan oleh serpihan subkutan.

Pertolongan cemas selepas kecederaan

Dengan kecederaan jenis ini, sangat penting untuk mula mengambil langkah utama dengan segera selepas kecederaan. Kelewatan akan membawa kepada peningkatan simptom dan kemerosotan mangsa. Selain itu, terdapat risiko pertumbuhan patologi edema dan hematoma, yang mengakibatkan pemadatan tisu yang berlebihan, atrofi otot.

Adalah mungkin untuk menghilangkan tumor pada kaki selepas lebam, sementara pada masa yang sama mengurangkan kesakitan, dalam urutan berikut tindakan standard:

  1. Immobilization limbung segera. Tayar yang digunakan, pembalut elastik, korset.
  2. Selesaikan rehat. Kaki selepas lebam harus dibebaskan dari kasut, diletakkan di kedudukan yang tidak menyakitkan dan diperbaiki. Pergerakan oleh anggota badan dan palpation dikecualikan.
  3. Apabila mangsa berada dalam kedudukan terdedah, kaki dibangkitkan supaya berada di atas tahap jantung. Posisi ini membolehkan anda untuk mencegah pembengkakan yang teruk, serta mengeluarkan sakit akibat aliran keluar darah.
  4. Penggunaan sejuk selama tiga hari selepas kecederaan. Setiap 20 minit, rehat diperlukan untuk mengelakkan hipotermia, kerana sejuk bukan sahaja ubat penghilang rasa sakit yang sangat baik, tetapi satu cara untuk menindas kepekaan sepenuhnya.
  5. Penggunaan salap khas (Troxevasin, Voltaren, Heparin, Lifeguard, dan sebagainya).
  6. Mengambil ubat penahan sakit (Analgin, Ketanov, Nimesil) berguna untuk menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan, serta mengurangkan bengkak.
  7. Sekiranya terdapat pelanggaran keutuhan kulit, luka itu dirawat dengan antiseptik (Miramistin, hidrogen peroksida).

Rawatan remedi rakyat

Mengambil langkah untuk menghapuskan kesan kecederaan kaki terus selepas pertolongan cemas. Biasanya, rawatan sehingga pemulihan penuh boleh berlangsung di rumah selama satu setengah minggu. Perubatan tradisional kaya dengan resipi dan cadangan tentang bagaimana untuk menghapuskan bengkak kaki selepas lebam, serta menghilangkan lebam.

  • Kesejukan semasa tempoh rawatan berubah menjadi pemanasan. Dan ini bukan mengenai terlalu panas, tetapi kira-kira suhu yang sedikit melebihi suhu badan manusia - kira-kira 38 darjah. Selaras dengan resipi penyembuhan buatan sendiri yang digunakan memampatkan, losyen, mandi.
  • Mampat dengan cuka yang dicairkan hangat, herba ubat (infusions dan decoctions plantain, yarrow, wort St. John, bijaksana, chamomile) membantu melegakan bengkak selepas kecederaan kaki. Cara yang baik adalah bubur dari bawang bakar, campuran madu dengan vodka, madu dengan iodin, dan cuka sari apel. Memadatkan digunakan pada tempat yang sakit dan, pembalut primotav, dibiarkan semalaman. Anti-radang, salap boleh diserap juga sesuai untuk memampatkan. Untuk lebam dengan kerosakan kulit, kompres tidak sesuai, kerana mereka mengganggu pertumbuhan semula tisu.
  • Lotions berguna untuk perampasan: daun pisang daun, aloe atau birch yang dilekatkan serta-merta selepas kecederaan, bulatan timun segar, daun kubis yang dicemari dengan madu, kuning telur dengan garam. Pilihan yang luar biasa, tetapi mudah - losyen dari minuman teh. Ke tempat kecederaan, ubat tradisional mengesyorkan menggunakan beg teh yang digunakan.
  • Mandi paling berkesan yang membantu dengan lebam kaki menghilangkan bengkak, resorpsi hematoma, serta kembalinya keadaan normal anggota kulit konifer atau herba. Mandi adalah berdasarkan air panas dan sejuk. Kaki yang rosak itu secara bergantian dicelup dalam bekas dengan cecair yang kontras - pertama hangat, kemudian sejuk. Dalam kedua-dua bekas, rebusan yang sama digunakan (dari jarum pain, daun birch, currants, raspberi). Kesannya dikurangkan kepada pembukaan liang-liang, penghapusan cecair berlebihan melalui kulit.
  • Cara tambahan adalah bersih iodin ke tapak cedera, minum banyak cecair, mengambil vitamin E dan merebus rami, mengehadkan pengambilan garam, dan menggosok lemak, lemak petit atau jeli petroleum ke tempat yang terluka.

Jika dalam beberapa minggu rawatan diri, gejala kerosakan tidak hilang atau meningkat, lawatan ke doktor tidak dapat dielakkan. Pakar akan dapat menjelaskan diagnosis, melakukan pemeriksaan makmal (x-ray, MRI, darah, air kencing, ultrasound), melantik rawatan yang lebih serius.

Ia dilarang keras di rumah untuk melibatkan diri dalam reposisi sendi yang dislokasi atau cuba merawat patah tulang. Kesakitan tanpa henti juga merupakan isyarat bahawa anda perlu menghentikan rawatan diri dan mengesyorkan doktor.

Apa yang perlu dilakukan jika kaki menjadi lebam, jika bengkak, dan bagaimana untuk merawat di rumah

Lebam adalah salah satu kecederaan yang paling biasa kepada anggota badan yang lebih rendah. Ini adalah kecederaan jenis tertutup, di mana tisu lembut dipengaruhi, tetapi tanpa mengubah strukturnya. Apabila lebam boleh mencederakan bukan sahaja kulit, tisu adipose subkutan dan otot, tetapi juga saraf dalam saluran darah, dalam kes seperti ini, pendarahan bermula, dan lebam berlaku. Seringkali, apabila kecederaan tidak merosakkan seluruh anggota badan, tetapi hanya sebahagian daripadanya: pinggul, kaki, lutut, dan jari kaki. Biasanya, kecederaan seperti ini tidak memerlukan bantuan perubatan, tetapi jika mengalami kecederaan yang teruk pada kaki, terutamanya lutut, kaki dan jari kaki, lebih baik untuk melawat seorang traumatologist, kerana kekurangan rawatan yang mencukupi dapat menyebabkan disfungsi sendi dan sakit kronik.

Dalam artikel ini, anda akan mempelajari segala-galanya tentang kecederaan ini, serta apa yang perlu dilakukan sekiranya kecederaan kaki di tempat pertama dan bagaimana untuk merawat diri anda.

Punca

Lebam kaki yang teruk boleh disebabkan oleh kejatuhan cetek di rumah atau di jalanan, ia boleh menyebabkan tamparan dengan objek tumpul di kaki, ia juga boleh menjadi hasil daripada sukan, kecederaan pekerjaan dan kemalangan jalan raya. Berisiko adalah kanak-kanak dan orang-orang yang bekerja keras. Kami menyenaraikan punca utama kecederaan ini:

  • kerosakan pada kaki dan buku lali boleh didahului oleh berat yang jatuh pada mereka;
  • gelang itu boleh rosak dengan pukulan langsung;
  • bahagian femoral cedera semasa pukulan langsung kepadanya, pada musim gugur, semasa aktiviti sukan atau kemalangan trafik;
  • Ia mungkin merosakkan sendi lutut semasa musim gugur dan ketika memukulnya semasa latihan atau urusan domestik;
  • sendi pinggul boleh meremukkan pukulan langsung atau jatuh sebelah.

Gejala

Gejala jerawat adalah:

  • Kesakitan yang teruk muncul di tapak kecederaan, yang secara drastik boleh mengehadkan mobiliti seseorang;
  • bengkak kawasan yang terjejas, yang boleh meningkat dari semasa ke semasa;
  • lebam boleh berlaku apabila saluran darah rosak;
  • hemarthrosis berlaku dengan kecederaan lutut, apabila darah terkumpul di dalam sendi;
  • fungsi sendi yang terhad;
  • sukar untuk bergerak;
  • dalam kecederaan yang teruk, sakit boleh berlaku di periosteum, ia boleh melepaskan, walaupun kerosakan tulang.

Kerosakan boleh berlaku secara berbeza bergantung kepada tahap kecederaan dan keadaan umum pesakit.

Darjah perebutan

Klasifikasi keruntuhan dengan keparahan adalah seperti berikut:

  • ijazah pertama yang mudah. Kecederaan kecil hanya memberi kesan kepada kulit. Terdapat lecet dan calar. Dalam kes ini, tidak ada keperluan untuk merawat kecederaan dengan cara khas, tubuh dipulihkan sepenuhnya selepas kecederaan dalam 3-4 hari;
  • pada peringkat 2, edema berlaku selepas kecederaan akibat pecahnya serat otot, hematoma mungkin muncul, keadaan umum mangsa bertambah buruk, rasa sakit akut dirasakan. Dengan tahap kerosakan ini, rawatan di dalam bilik kecemasan diperlukan;
  • dalam tahap ketiga kecederaan, otot dan tendon rosak, komplikasi mungkin berlaku (sprains, ligamen pecah). Yang paling berbahaya adalah kecederaan pada lutut;
  • yang paling teruk adalah ijazah keempat, di mana anggota yang cedera akan berhenti berfungsi kerana perubahan di dalamnya.

Untuk memilih taktik rawatan yang tepat, anda harus menentukan sejauh mana kecederaan.

Pada 3-4 darjah kerosakan, adalah penting untuk mendapatkan bantuan perubatan.

Dalam kes lain, anda boleh menghapuskan akibat kecederaan.

Lebih lanjut mengenai akibat kecederaan yang tidak dirawat dapat dijumpai dalam artikel terperinci mengenai pautan ini: https://otekoved.ru/nogi/opuhla-noga-posle-ushiba.

Pertolongan cemas

Kerana lebam anggota badan yang lebih rendah adalah kecederaan yang agak biasa yang dapat anda jalankan di jalan, di rumah, di tempat kerja atau di gimnasium, setiap orang mesti semestinya mengetahui bagaimana pertolongan cemas ternyata kecederaan sedemikian. Urutan tindakan adalah seperti berikut:

  • mangsa mesti duduk, dan anggota yang cedera mesti diletakkan di atas bantal dan disediakan dengan rehat;
  • jika terdapat luka kulit (luka, lecet), mereka mesti dibasmi kuman;
  • jika kaki bengkak, anda perlahan memohon pembalut baru-baru ini;
  • Memampatkan sejuk hendaklah digunakan untuk kawasan yang cedera. Ini boleh menjadi sebotol air, pek ais, atau apa-apa produk dari peti ais. Agar tidak membekukan kulit, memampatkan menggunakan tuala selama 10-20 minit, prosedur boleh diulang selepas setengah jam;
  • jika lebam itu teruk dan mangsa merasakan kesakitan yang tajam, ia perlu memberi ubat penahan sakit.

Dengan 1-2 darjah kecederaan, tindakan di atas adalah cukup untuk melegakan bengkak dan menghentikan kesakitan, tetapi jika gejala ketidakselesaan tidak hilang, dan peningkatan pembengkakan, adalah penting untuk menghubungi traumatologi.

Pada hari pertama selepas kecederaan, anda tidak boleh menggosok kaki anda dan memohon pemampatan dan salap pemanasan, anda juga perlu menghadkan aktiviti fizikal.

Bengkak kaki - apa yang perlu dilakukan?

Kebanyakan masalah selepas lebam menyebabkan kaki bengkak, yang menyebabkan mangsa bukan sahaja kesakitan, tetapi juga ketidakselesaan.

Dalam tiga hari pertama, rawatan akan terdiri daripada memampatkan pemampatan sejuk, tetapi dari masa ke masa, anda boleh menggunakan mandi panas dan lotion, yang juga meningkatkan resorpsi hematoma, untuk menghapuskan pemadatan.

Juga ubat anti radang nonsteroid boleh disapu ke kaki - Voltaren emulsion, salap Ibuprofen, gel Heparin, Proxevasin. Mereka perlu melicinkan di kawasan yang terjejas beberapa kali sehari. Memadatkan dengan Dimexide, Menovazin atau Romazulan akan membantu mengurangkan bengkak. Dolobene dan Troxevazin secara serentak boleh menghapuskan bengkak, sakit dan keradangan.

Untuk kecederaan parah, seorang pakar boleh menetapkan fisioterapi, seperti terapi ultra-tinggi, elektroforesis, terapi magnetik.

Dalam kes berikut, kecederaan dan akibatnya boleh disembuhkan hanya dengan pembedahan:

  • apabila lebam festering;
  • jika akar saraf rosak;
  • apabila pendarahan intraartikular berlaku;
  • pada rehat ligamen dan pemisahan mereka dari tempat lampiran.

Rawatan di rumah

Rawatan di rumah kaki yang cedera melibatkan mengehadkan aktiviti fizikal secara umum dan berehat untuk kaki khususnya, di samping itu, kaedah perubatan alternatif boleh digunakan, yang dalam praktiknya telah menunjukkan keberkesanannya dalam tahap pencemaran ringan. Kami menyenaraikan cara yang paling biasa dan berkesan:

  • jika anda perlu mengeluarkan bengkak, anda boleh membuat vodka kompres. Gauze dicelup ke dalam vodka dan digunakan di kawasan yang terjejas selama beberapa minit;
  • bawang boleh membantu menangkap sindrom kesakitan. Kepala bawang menggosok pada grater kasar, bubur yang dihasilkan dibalut dengan kain kasa, dan apabila bahan itu benar-benar direndam dengan jus, ia digunakan pada permukaan yang cedera selama 3 jam. Anda boleh melakukan prosedur pada waktu pagi dan sebelum waktu tidur;
  • Campuran bawang putih asetik boleh digunakan untuk meningkatkan peredaran periferal dan penyerapan hematoma. Lembing ini perlu disapu dengan pergerakan pijar ringan ke kawasan yang terjejas;
  • menghapuskan keradangan dan mengurangkan bengkak akan membantu lidah buaya. Ia boleh digunakan dalam beberapa versi, terlebih dahulu, mengambil sekeping kertas, potong memanjangkannya dan pasangkannya ke kawasan lebam, kedua, jus memerah dari daun lidah buas dan membuat kompres dari itu;
  • selepas edema telah dikeluarkan, proses penyembuhan dapat dipercepat dengan menggunakan mandi garam. Untuk persiapan mereka, anda boleh menggunakan garam atau garam laut. Dalam semangkuk air hangat, setengah bungkus garam perlu dicairkan. Airnya mesti hangat, kerana air panas dapat meningkatkan aliran darah dan menjadikan hematoma lebih besar. Mandi perlu dilakukan tidak lebih dari sejam, setiap hari sehingga fungsi anggota yang rosak dipulihkan sepenuhnya.

Rawatan lebam ekstrem yang lebih rendah dengan pendekatan sistematik yang betul tidak mengambil banyak masa, tetapi walaupun kecederaan ringan tidak boleh diabaikan untuk mengelakkan akibat yang boleh menjejaskan kualiti hidup anda.

Bagaimana untuk merawat kaki bengkak kerana edema dan lebam dengan ubat rumah

Keadaan di mana seseorang secara tidak sengaja mencederakan kakinya, dan di tempat ini tumor secara harfiah muncul di hadapan matanya - ini adalah fenomena yang agak kerap dalam hidup. Tumor dan bengkak yang terdapat di tempat-tempat lebam tidak selalunya akibat langsung kecederaan. Tetapi, kerana itu, bantuan yang cepat dan berkesan kepada anggota yang terjejas diperlukan.

Kaki bengkak: penyebab dan kecederaan mungkin

Sebab-sebab terjadinya edema atau pembengkakan kaki banyak, penyebab paling kerap bagi semua jenis kecederaan, tetapi bukan hanya sebagai contoh:

  • apa-apa kecederaan, walaupun jatuh dari basikal, walaupun sepakan ke bingkai pintu atau perabot;
  • semua jenis keseleo, dari kasut yang tidak selesa atau ketekunan berlebihan dalam gimnastik banal, berakhir dengan kecederaan semasa jatuh, sebagai contoh, dalam keadaan yang berais;
  • keradangan di sendi atau otot;
  • akibat keretakan atau apa-apa kerosakan kepada integriti tulang;
  • kursus progresif mana-mana penyakit atau patologi.

Senarai ini jauh dari lengkap, kerana bengkak kaki atau bengkak mereka boleh menjadi hasil daripada banyak faktor, contohnya, gangguan aktiviti jantung, atau, genangan cecair badan, perubahan tahap hormon, dan beberapa sebab lain. Pada masa yang sama, kecenderungan bengkak boleh muncul dengan segera selepas kecederaan pada anggota badan.

Atas alasan ini, lebih baik tidak menangguhkan lawatan ke doktor. Sebagai seseorang boleh menganggap bahawa kaki telah bengkak disebabkan oleh lutut patah, dan mungkin ada alasan lain untuk penyebab tumor sebenar. Hanya seorang pakar yang dapat menentukan dengan tepat mereka dan menetapkan ubat yang paling berkesan dalam kes tertentu.

Perlu diperhatikan bahawa terdapat sekumpulan orang tertentu yang mempunyai risiko kecederaan maksimum kepada anggota badan. Kecederaan, bengkak, dan pembengkakan kaki sedemikian cenderung untuk:

  • atlet, berdasarkan statistik, mereka, tanpa mengira jantina dan umur, terdiri separuh daripada pesakit traumatologi biasa;
  • wanita sentiasa memamerkan kasut bertumit tinggi;
  • orang tua, hakikatnya adalah selepas lima puluh, pergerakan sendi-sendi berkurangan dan pelbagai patologi berkembang, selain itu, lebih sukar bagi orang tua untuk tidak menghidupkan kaki mereka, naik ke pengangkutan atau tergelincir di jalan;
  • orang yang mengalami berat badan yang berlebihan atau gangguan metabolik, pound tambahan dengan ketara meningkatkan beban pada kaki, dan ketidakseimbangan badan menjadikannya sukar untuk menyembuhkan kesan kecederaan atau lebam.

Alasan fisiologi untuk kerentanan bengkak atau bengkak kaki selepas lebam atau kecederaan, serta tanpa mereka, boleh:

  • hari kerja yang sibuk di mana kedudukan anggota badan adalah tetap, sebagai contoh, duduk berjam-jam di atas kerusi. Tiada rehat;
  • lama berdiri di atas kakinya, bekerja berdiri, seperti penjual atau pelayan;
  • garam berlebihan dalam diet, minum terlalu banyak;
  • cuaca panas;
  • kasut yang tidak selesa;
  • bermain sukan;
  • kehamilan

Alasan patologi yang mana walaupun lebam kecil akan menyebabkan bengkak termasuk:

  • diabetes semua jenis;
  • penyakit jantung dan saluran darah;
  • hati, buah pinggang, atau patologi thyroid;
  • kecenderungan urat varikos.

Lagipun, bengkak adalah gejala yang mungkin menunjukkan kehadiran penyakit atau predisposisi kepadanya.

Cedera yang paling biasa yang hampir selalu menyebabkan bengkak dan pembengkakan kaki adalah:

  • lebam;
  • keseleo;
  • regangan;
  • patah tulang;
  • pemecahan otot atau ligamen.

Untuk rawatan yang cepat dan berkesan, anda perlu melawat ahli traumatologi dan, pada masa akan datang, untuk mematuhi arahannya dengan tegas.

Barley di mata: bagaimana untuk merawat anda boleh belajar dari penerbitan kami di laman web ini.

Mengenai mengambil vitamin A dalam kapsul boleh didapati dalam artikel ini.

Dari sini anda akan belajar bagaimana untuk menghapuskan sakit gigi.

Bengkak (bengkak) kaki di bawah lutut - apa yang perlu dilakukan?

Dengan bengkak kaki yang kerap, terutamanya di bawah lutut, anda perlu berjumpa doktor untuk menentukan punca gejala ini dan memilih rawatan yang paling sesuai. Kebiasaan kerap berlaku untuk bengkak sedemikian adalah:

  • kerosakan hati;
  • penyakit vaskular;
  • patologi di buah pinggang;
  • penyakit sendi;
  • jangkitan, alahan dan ubat yang berkaitan;
  • sebarang diet;
  • keletihan biasa.

Sebagai peraturan, doktor menggunakan pendekatan bersepadu untuk rawatan, termasuk diagnostik, ubat, fisioterapi, dan, jika perlu, pembedahan.

Diagnosis adalah sangat penting kerana ia adalah asas untuk keseluruhan rawatan. Ia terdiri daripada peringkat berikut:

  • jumlah darah yang lengkap;
  • analisis air kencing;
  • ujian alergen;
  • ultrasound organ untuk mengenalpasti patologi;
  • kardiogram;
  • x-ray tulang dan sendi.

Bergantung pada apa yang diteliti, doktor menetapkan ubat berikut:

  • decongestants, seperti indamethacin, atau salep, sebagai contoh, troxevasin, salap heparin, atau lioton;
  • ubat anti radang, kebanyakannya ubat nonsteroid, seperti diclofenac dan ibuprofen;
  • ubat alahan, biasanya diuji dengan suprastin atau tavegil;
  • diuretik, yang membantu menghapuskan cecair yang berlebihan dari badan, ubat-ubatan yang paling berkesan adalah furosemide.

Dalam memerangi bengkak dan pembengkakan kaki, ubat tradisional tidak ketinggalan dadah. Yang paling berkesan dan popular ialah alat berikut.

  • Kacau dari flaxseed.

Dua sudu benih rami tuangkan satu liter air dan masak dengan api kecil selama kira-kira dua puluh minit. Penyerapan harus diberikan sekurang-kurangnya beberapa jam. Jumlah hasil cecair penyembuhan harus diminum pada siang hari. Kursus ini adalah beberapa minggu, dengan penggunaan harian.

Bungkus dengan ketat dengan daun birch dan tunas, anda boleh membetulkannya dengan pembalut biasa. Pakai sehingga peluh yang ketara, biasanya berlaku dalam masa beberapa jam.

Selepas itu, tukar daun dan tunas menjadi segar. Anda juga boleh tidur dengan pembalut ini.

  • Mandi dengan herba dan jarum.

Untuk terapi sedemikian membantu dengan ketara, anda memerlukan dua kontras yang kontras di mana anda dapat menurunkan kaki anda ke lutut. Baldi yang ideal. Dalam satu mandi perlu air panas, separuh terdiri daripada merebus jarum, daun currant, birch, raspberi.

Yang kedua harus menjadi sejuk, tetapi dengan komposisi yang sama. Idea ini adalah bahawa kaki perlu selalunya direndam dalam mandi. Ini akan membuka liang-liang, dan peluh kulit banyak. Cecair yang berlebihan akan benar-benar menuangkan kulit.

Apa yang perlu dilakukan jika kaki bengkak di sekitar kaki

Penyebab pembengkakan kaki dan pergelangan kaki, sebagai tambahan kepada penyakit yang telah disenaraikan, termasuk:

  • gigitan serangga, ular;
  • serpihan;
  • kecederaan, dislokasi, retak, regangan;
  • kecenderungan untuk artritis kaki;
  • penyalahgunaan alkohol, terutamanya dalam keadaan panas;
  • Kasut terpilih yang salah, termasuk parameter seperti kepenatan kasut;
  • mengambil mana-mana ubat yang mengandungi hormon.

Dengan pembengkakan kaki, pakar biasanya mengenal pasti punca, hanya kemudian menetapkan rawatan. Walau bagaimanapun, diuretik biasanya ditetapkan.

Sekiranya terdapat serpihan, badan asing dikeluarkan, dan luka itu dirawat dengan iodin atau hijau yang cemerlang, dan dilindungi dengan plaster. Dalam kes ini, bengkak itu hilang dengan sendirinya, agak cepat.

Terutamanya jika bengkak disertai demam. Dalam kes-kes yang teruk, kemasukan ke hospital adalah mungkin, dan kursus ubat terapeutik yang ditetapkan adalah individu dan bergantung kepada apa jenis racun memasuki tubuh.

Sekiranya tiada penyakit, serpihan dan kecederaan serius yang memerlukan campur tangan pembedahan, sebagai tambahan kepada diuretik, salap membantu dengan baik:

Selalunya ubat yang ditetapkan untuk kegunaan luaran yang mengandungi propolis atau racun ular. Ubat-ubatan ini, selain memerangi tumor, mempunyai kesan yang baik pada sendi.

Untuk ubat-ubatan rakyat untuk membantu menghadapi kaki dan pergelangan kaki bengkak termasuk:

Timun dan daunnya sendiri, walaupun batang, anda perlu memotong, dan bungkus kaki dan pergelangan kaki ini sepenuhnya. Pembalut mudah berguna untuk menetapkan. Tinggalkan semalaman.

Kaedah ini mempunyai kesan penyejukan yang luar biasa, memberikan penyingkiran lengkap keletihan. Selain pembungkusan, dengan pembengkakan kaki yang kerap, ia perlu membuat timun makanan harian yang tetap.

Untuk pembengkakan dan pembengkakan kaki dan pergelangan kaki, disyorkan untuk mengambil mandi kaki hangat pada penghujung hari, yang terdiri sepenuhnya dari infus herba.

Sage, chamomile dan horsetail hendaklah dicampur dalam perkadaran yang sama, dan menghasilkan 300 gram bahan mentah - lima liter air.

Biarkan selama beberapa jam di tempat yang gelap. Jika anda melakukan ini pada siang hari, maka sebelum waktu tidur anda boleh menggunakan infusi, yang belum sepenuhnya disejukkan, iaitu, ia tidak perlu dipanaskan semula. Prosedur sedemikian memberikan kesan yang sangat baik dengan pengulangan harian.

Cara Slavic yang sangat lama di mana kaki digosok, praktis mengurut, menggosok ke dalam kulit:

Lemak dan lemak dipanaskan sebelum prosedur, supaya mereka tidak terbakar, tetapi mudah diserap. Kemudian kaki dan buku lali tidak dibalut rapat dengan kain yang kering dan panas dan dibiarkan semalaman. Anda boleh memakai kaus kaki bulu di atas kain.

Kaki lebam dan dia bengkak: tanda-tanda lebam yang paling jelas, apa yang perlu dilakukan

Dalam kes di mana semua sebab yang mungkin tidak ada kena mengena dengannya, tetapi terdapat tumor selepas kecederaan yang kuat, perlu mengambil langkah segera.

Pertolongan cemas untuk kecederaan melibatkan tindakan mudah:

  • melampirkan ais ke kawasan yang terjejas, atau apa-apa objek sejuk - satu beg sayur-sayuran beku akan lakukan;
  • selepas menyejukkan, pelincir pelepasan dengan salap sejagat, contohnya, troksevazinom, dan memohon pembalut pembetulan, jika tidak ada elastik, maka pembalut mudah akan dilakukan;
  • untuk mencegah ancaman trombosis, ambil beberapa tablet aspirin.

Rawat lebam dengan salap nonsteroid:

  • salap heparin;
  • troxevasin;
  • traumel;
  • Balsam "Penyelamat".

Perubatan tradisional telah mendapat banyak pengalaman dalam rawatan kecederaan, dan yang paling popular kaedah ini termasuk pelbagai jenis pemampatan:

Campurkan satu sendok makan madu dan satu sudu vodka, lembapkan dengan campuran ini padat, contohnya, kain linen, lampirkan pada lebam.

Pikat bawang, terima gruel yang diletakkan di tapak kecederaan, anda boleh menutup dengan kain kasa untuk memperbaiki, biarkan memampatkan selama 2-3 jam.

Yarrow, chamomile, nettle dan horsetail campuran dalam perkadaran yang sama, brew sedikit air mendidih, supaya, bersungguh-sungguh, ternyata bubur herba. Panaskan tapak cedera dengan menggosok alkohol, losyen mana-mana alkohol akan dilakukan, letakkan tebal herba, ayakan kompres dengan pembalut kain kasa dan biarkan selama 2-3 jam.

Kaki lebam

Pertolongan pertama untuk lebam kaki adalah sama dengan tindakan biasa untuk apa-apa lebam, kehelan atau keseleo:

  • sejuk;
  • merawat dengan salep sejagat untuk lebam;
  • pembalut;
  • ambil aspirin untuk mengelakkan pembentukan bekuan darah.

Salap bukan steroid dan diuretik juga merupakan ubat yang berkesan untuk merawat kecederaan kaki bawah. Ibuprofen yang sama, sangat berkesan merawat lebam pada kaki bawah, dalam kombinasi dengan pengambilan tablet dan penggunaan salap luaran.

Sudah tentu, persediaan rakyat untuk merawat kecederaan kaki bawah adalah memampatkan.

Pada hari-hari yang lalu, kompres pada shin dibuat pada lemak teruk, kini vaseline kosmetik telah menggantikan asas lemak, yang sudah tentu mengurangkan kadar penyembuhan. Walau bagaimanapun, resipi untuk memampatkan cukup mudah dan akan membawa apa-apa tetapi baik:

Penyelesaian alkohol mudah yodium bercampur dengan asas lemak, memakai lebam dan memperbaiki kain kasa. Tinggalkan satu jam.

Potong "anting" pokok birch, campurkan dengan lemak atau jeli petroleum, ayakan kompres pada bungkus dengan pembalut mudah, biarkan selama 2-3 jam.

Bengkung kaki, pergelangan kaki bengkak - apa yang perlu dilakukan?

Mana-mana terkehel yang mengakibatkan bengkak pergelangan kaki adalah alasan yang serius untuk menghubungi bilik kecemasan. Sekiranya berlaku kehelan atau lebam, terdapat kebarangkalian yang tinggi kerosakan sendi, retak mikroskopik, atau bahkan lekukan, atau mungkin pecah, ligamen. Walaupun pesakit tidak jatuh tangga, tetapi hanya tersandung semasa berjalan, akibatnya boleh menjadi sangat teruk.

Langkah-langkah pertolongan cemas termasuk penyejukan tapak kecederaan atau kehelan, pembalut atau penggunaan ubat-ubatan sebelum melawat doktor tidak perlu.

Dengan kecederaan sedemikian, sinar-X diperlukan, bergantung kepada hasilnya, doktor menetapkan rawatan, menggunakan pembalut pembetungan atau, dalam kes-kes yang teruk, pelet plaster, menerangkan dengan tepat apa sekatan terhadap aktiviti fizikal akan dinyatakan.

Daripada ubat-ubatan yang ditetapkan, sebagai peraturan, ubat penahan sakit dan diuretik.

Dalam kes terlepasnya, kehelan ini hanya membantu pemulihan rakyat dengan baik:

  • Bungkus mampat herba.

Padang rumput ladang, jelatang, yarrow dan tunas birch bercampur-campur dalam perkadaran yang sama, dibancuh untuk mendapatkan gruel, yang dibalut dengan pergelangan kaki yang bengkak dengan pembalut kain kasa yang mudah. Minta cuti selama 2-3 jam.

Madu, lemak kurus boleh digunakan dengan berkesan sebagai salap biasa yang mengoleskan tempat terkehel.

Ia juga sudah selamat untuk dikaitkan dengan ubat-ubatan rakyat seperti ubat yang indah seperti balm "Zvezdochka", komposisi unik ubat Vietnam ini menjadikannya salah satu ubat terbaik untuk merawat kecederaan seperti dislokasi.

Juga baik adalah ubat yang dijual di farmasi dengan kandungan racun ular dan propolis.

Memampatkan alkohol juga akan membantu.

Kuku kaki tebal

Sudah tentu, anda perlu melawat doktor. Oleh kerana jangkitan darah adalah mungkin, atau kerosakan yang tidak dapat dilihat dengan segera, tetapi boleh menyebabkan patologi yang serius, sebagai contoh, jika saraf disentuh, ia boleh menyebabkan kejang di masa depan.

Kaedah pertolongan cemas untuk kecederaan seperti:

  • rawatan luka, bukan sahaja secara dangkal, tetapi juga secara mendalam, boleh dioles dengan tepi iodin. Dan di dalamnya tuangkan penyelesaian miramistin;
  • Rawatan kompleks dengan penyelesaian kalium permanganat atau furatsilina adalah mungkin;
  • pengasingan luka dengan pembalut, plaster, sebagai peraturan, tidak cukup dengan punca.

Ubat-ubatan topikal berikut digunakan untuk merawat luka pada kaki:

Semua salep ini mempunyai bahan antimikrob dalam komposisi, dengan pasti dan cepat menghapuskan jangkitan dan menyembuhkan luka. Kadangkala, jika suhu meningkat, antibiotik spektrum luas ditetapkan, seperti. Sebagai:

Ubat yang mengandungi antibiotik ini dengan mudah akan menghapuskan apa-apa, walaupun jangkitan paling kompleks.

Untuk ubat-ubatan rakyat yang digunakan dalam tusukan kaki, hanya satu perkara - plantain. Anda hanya dapat melampirkan lembaran dengan bahagian belakang luka, anda boleh membuat buburan daun dan menyebarkannya di tempat yang sakit.

Memampatkan untuk kecederaan sedemikian tidak dibenarkan, walaupun alkohol, kerana mereka mengganggu penyembuhan tisu yang rosak, dan, dengan itu, perlahan proses penyembuhan.

Bitten midge, kaki bengkak - apa yang perlu dilakukan?

Gigitan serangga, sebagai peraturan, menyebabkan tumor alergi. Adalah perlu untuk menghubungi doktor dalam kes seperti hanya jika suhu telah meningkat, edema berlangsung, dengan warna merah terang pada kulit. Sudah tentu, seseorang tidak sepatutnya menunggu tanda-tanda ini, tetapi jika tidak ada doktor berdekatan, seseorang tidak perlu bimbang dan melakukan tanpa gejala ini sendiri.

Pertolongan cemas untuk gigitan serangga:

  • basuh gigitan dengan sabun;
  • proses kulit dengan asid borik atau losyen yang mengandungi alkohol;
  • pelincir kerosakan dengan krim bayi gemuk.

Bercakap tentang rawatan, perlu diingat mengenai ubat-ubatan anti-alergi, seperti:

Secara tempatan, gigitan harus diproses hanya untuk melegakan gatal, dengan ini akan dapat mengatasi dengan baik:

Untuk ubat-ubatan rakyat, berjaya memerangi edema yang disebabkan oleh tindak balas alahan terhadap gigitan serangga, termasuk pasli biasa dan saderi. Resipi yang paling berkesan boleh dipertimbangkan:

  • Mampat daun saderi dan akar atau pasli.

Akar dan daun menjadi bubur, anda boleh dengan mudah melakukan ini dengan pengisar. Campuran diletakkan di tempat gigitan dan seluruh edema, diperbaiki dengan kain kasa. Masa tindakan - beberapa jam.

  • Merebus daun pasli atau daun saderi.

Daun tumbuhan direbus pada api yang rendah selama kira-kira sepuluh minit, selepas itu rebus disemai dan disejukkan. Minum kira-kira satu liter sehari. Ini adalah agen anti-alergi yang sangat baik, benar-benar membersihkan badan toksin dan cepat merangsang edema alahan.

  • Jus dari akar dan daun pasli dan saderi.

Dengan bantuan pengekstrak jus, memerah jus dari rimpang dan daun, melincirkan tapak gigitan dengannya, anda juga boleh memohon ke dalamnya, 3-4 titis per setengah gelas air.

Apa yang tidak boleh dilakukan?

Sekiranya lebam, pelbagai kecederaan kaki dan pembengkakan atau edema berikutnya dalam keadaan apa-apa, mustahil:

  • mengabaikan kerosakan dan jangan mendapatkan perhatian perubatan;
  • tempat kecederaan hangat;
  • tertakluk kepada anggota yang cedera kepada tekanan fizikal;
  • ubat-ubatan sendiri, seperti antibiotik;
  • untuk pergi ke titik traumatik pengangkutan awam tanpa menetapkan dan menandakan tempat yang cedera;
  • untuk penyalahgunaan ubat penahan sakit, bermula dari dipyrone dan berakhir dengan suntikan novocaine;
  • sangat bergantung pada resipi yang popular, mengabaikan preskripsi doktor;
  • cuba mengurangkan kekejangan.

Oleh itu, jika terdapat sebarang kecederaan, sama ada lebam kecil atau kehelan yang serius, anda harus berunding dengan doktor. Jadi anda perlu lakukan apabila sentiasa muncul bengkak di kaki. Lawatan ke doktor akan membolehkan anda mendiagnosis keadaan dengan betul dan, oleh itu, secara berkesan dan sepenuhnya menyembuhkan penyakit.

Video berikut jelas menunjukkan apa yang perlu dilakukan sekiranya berlaku kecederaan jika berlaku kecederaan kaki.