Siapa yang mengeluarkan breeches?
Gadis, sama ada terdapat orang yang benar-benar berjaya mengeluarkan "telinga" tanpa plastik? Apa yang awak buat? Kuasa + sukan jelas, apa lagi? urut, mezo boleh, membungkus.
Sepanjang hidup saya, saya menderita dengan mereka, sepanjang hayat saya berjuang dengan kelebihan berat badan, saya benar-benar mahukan keledai yang sempurna. Nah, jika tidak sempurna, maka bulat, cantik, tanpa beg ini di kaki.
membantu awak? dan apa jenis urut? anti selulit?
Nah, ya makanan dan sukan. Tetapi untuk mengeluarkan sesuatu ', perkara utama adalah pemakanan. Lihat di sini sebelum dan selepas gambar, tatal di mana terdapat gambar http://daryakarelina.com/do-posle
Terima kasih, saya melihat gambar-gambar itu, tidak ada sesiapa menunggang kuda: (semua orang telah kehilangan berat badan, dengan baik, tetapi untuk diri sendiri saya akan mengatakan bahawa kehilangan berat badan adalah satu perkara, tetapi 'telinga' kekal: ((
'Telinga' kekal kerana mereka telah kehilangan berat badan atau tidak makan dengan baik untuk mendapatkan hasil yang diinginkan. Saya pernah berfikir bahawa 'perut wanita saya tidak akan meninggalkan saya. Tetapi pemakanan dan sukan yang betul telah menyelamatkan saya dari ini dari kursus pertama kehilangan lemak. Sekarang saya makan banyak, tetapi saya masih tidak mempunyai perut)
Bolehkah anda memberitahu anda dengan tepat bagaimana anda makan? jika tidak sukar.
jika tidak, seolah-olah saya melakukan semua yang betul
dan apa yang anda ada dalam sukan? Mana-mana latihan boleh menasihati berkesan?
Bank + madu adalah menyakitkan, tetapi berkesan, tetapi jika tidak terdapat kontraindikasi (urat varikos, ginekologi)
Bolehkah anda memberitahu anda dengan tepat bagaimana anda makan? jika tidak sukar. jika tidak, seolah-olah saya melakukan semuanya dengan betul dan apa yang anda ada dalam sukan? Mana-mana latihan boleh menasihati berkesan? terima kasih
Saya hanya boleh memberitahu anda secara umum, tetapi anda boleh membaca perkara yang sama di Internet. Dan itulah perkara itu: setiap badan individu dengan keperluannya. Apa yang bekerja untuk saya mungkin tidak berfungsi untuk anda.
Tetapi mari kita mulakan kecil. Jawab 2 soalan: adakah anda tahu berapa banyak kalori yang anda perlukan setiap hari untuk menurunkan berat badan dan anda membaca kalori dari apa yang anda makan?
Saya hanya boleh memberitahu anda secara umum, tetapi anda boleh membaca perkara yang sama di Internet. Dan itulah perkara itu: setiap badan individu dengan keperluannya. Apa yang bekerja untuk saya mungkin tidak berfungsi untuk anda. Tetapi mari kita mulakan kecil. Jawab 2 soalan: adakah anda tahu berapa banyak kalori yang anda perlukan setiap hari untuk menurunkan berat badan dan anda membaca kalori dari apa yang anda makan?
Ya, saya rasa callorage dan BJU, saya menghitung norma mengikut formula Harris-Benedict, dan kini dalam program di telefon saya membawa semua yang dimakan dalam sehari
Saya pergi ke simulator, di sana saya melakukan pelbagai latihan untuk para imam dan kaki: Smith, crossover, squats dan lunges adalah berbeza dengan beban bebas, dll. baik saja, bukan saja sudah tentu
Ya Adakah anda mengira kalori sendiri dan melakukannya juga? Berapa lama anda telah bersenam? Apakah matlamat akhir anda pada masa ini?
Ya, saya sendiri fikir, saya hanya melihat berapa banyak saya meletakkan plat saya!
Di dalam dewan dengan program ini membantu jurulatih, saya melakukannya
matlamatnya adalah tubuh yang indah, punggung rapi tanpa breeches, perut rata, dan sebagainya. kehilangan berat badan
Saya telah belajar untuk masa yang lama, tetapi terdapat jurang, saya mula berjalan kerap dari bulan Julai))
Jika anda berada di Kiev, tulis kepada saya di PM
Ya, saya sendiri fikir, saya hanya melihat berapa banyak saya meletakkan plat saya! Jurulatih membantu di dewan dengan program ini, saya menjadikannya matlamat - tubuh yang indah, punggung berisi tanpa breeches, perut rata, dan lain-lain. kehilangan berat badan saya telah berlatih untuk masa yang lama, tetapi terdapat jurang, saya mula berjalan kerap dari bulan Julai))
Semak dengan pelatih pemakanan atau orang yang memahami ini. Saya boleh memberitahu anda secara umum, tetapi untuk duduk dan memahami diet anda, apa yang salah, ia memerlukan masa. Di samping itu, saya sendiri telah terlibat dalam hanya setahun, walaupun saya cuba memahami semuanya dengan teliti.
Sebagai contoh, saya bertutur selama 3 jam dengan seorang kawan yang bermain sukan, tetapi masih tidak dapat mengeluarkan perutnya dan yakin bahawa dia makan dan makan sedikit. Seperti yang ternyata, jumlah kalori untuk mencapai matlamatnya tidak akan berubah, walaupun ia mungkin kelihatan dari luar bahawa ini tidak begitu. Setelah hanya sedikit menyesuaikan pemakanan, gadis itu menurun 2 kg dalam 2 minggu dan mengeringkan media.
Saya yakin bahawa anda mempunyai banyak kalori dan beban intensiti rendah. Untuk kehilangan lemak, anda memerlukan diet karbohidrat yang rendah dan kekuatan kardio + intensiti tinggi. Juga, anda harus memahami bahawa mendapatkan keldai bulat dan pada masa yang sama mengeluarkan 'telinga' adalah tugas yang hampir mustahil. Proses-proses katabolisme (penurunan berat badan) dan anabolisme (pertumbuhan otot) adalah saling eksklusif. Oleh itu tentukan sendiri apa yang anda mahu pada peringkat ini: menghilangkan 'telinga', menjadi tipis, dan kemudian membina otot atau mendapatkan jisim otot terlebih dahulu, dan kemudian menurunkan berat badan sambil mengeringkan otot-otot yang cantik yang anda miliki. Saya bekerja pada pilihan kedua)
Kurangkan dua cm Di bahagian pinggul selama 3 minggu. Pengalaman peribadi
Pada umumnya, saya menganggap "telinga" saya tidak ada harapan. Tetapi saya dapati bahawa di Bar Slim di Bolshaya Dmitrovka terdapat kompleks yang direka khas untuk zon-zona harapan itu.
PROSEDUR N1. Transion pada Vip Lipo Line Duo + pembalut
Pada mesyuarat pertama, tuan, yang namanya Denis, teliti meneliti saya, di beberapa tempat yang dia rasakan. Dan dia berkata bahawa segala-galanya baik-baik saja, dan memandangkan saya berumur 31 tahun, dan saya mempunyai seorang kanak-kanak - umumnya hebat. Dan hampir tiada selulit. Dan telinga? Ya, ada telinga. Oleh kerana terdapat masalah tempatan dengan penarikan bendalir. Mengapa cecair ini berkumpul di sana - ia tidak jelas. Dan semua secara individu: seseorang, sebagai contoh, berlutut, seseorang - di belakang, dan saya suka itu. Tetapi semuanya tidak sia-sia.
Sebagai permulaan, Denis menghantar saya ke prosedur pada peranti Vip Lipo Line Duo - dan pembalut pembalut, direndam dengan komposisi jean Klebert.
Dalam Kotak Magic: semua penjagaan dan solek
11 sampel kosmetik - dan risalah buku baru "Ultra-kosmetik" dalam setiap kotak.
Peranti, seperti yang dijelaskan oleh Denis kepada saya, adalah indah. Ia menggabungkan prinsip-prinsip myostimulation (ia mempengaruhi otot, menyebabkan mereka bukan sahaja untuk kontrak, tetapi juga untuk curl, seperti dalam latihan sebenar) dan ultrasound (pecah lemak).
Peranti ini mempunyai beberapa program. Ia semua bergantung kepada matlamat anda. Mereka mengatakan ia juga boleh mengeluarkan dagu kedua)
Saya telah diborgol pada peha, punggung dan pinggang saya - atau dalam kes ini adalah tepat untuk mengatakan "aneh"? - Secara umum, sesuatu seperti cuff, seperti dalam alat untuk mengukur tekanan. Di bawah mereka melekat plat. Wayar dilampirkan pada plat. Dan menghidupkan peranti itu.
Sudah tentu, saya bimbang tentang soalan itu, tidakkah menyakitkan? Sakit, saya jujur tidak suka bertahan. Ternyata - ia tidak cedera. Anda merasakan kehangatan dan pembebanan mampatan otot. Mungkin, jika anda dapat membandingkan perasaan ini dengan sesuatu, maka - dengan sedikit kejutan arus. Menyayangi tamparan sedemikian :)
Prosedur ini berlangsung kira-kira 20-30 minit, dan kemudian Denis menjadikan saya anak patung - membungkus kaki dan pinggul saya dari pergelangan kaki saya ke pinggang dengan pembalut elastik, direndam dengan Jean Klebert. Saya tidak merasakan sebarang ketidakselesaan - tidak panas atau sejuk, tidak terlalu ketat. Saya berbaring dan membayangkan berpaling dari pupa menjadi rama-rama. Tanpa telinga di pinggang.
Keesokan harinya, saya mendapati bahawa perubahan telah ditunda :) Tidak ada kesan kehilangan segera. Tetapi otot kaki sakit sedikit, seperti selepas latihan. Dan saya mahu makan lebih banyak daripada biasa. Rupa-rupanya, tubuh menyedari bahawa ia terlalu banyak bekerja.
Harga: prosedur pada peranti Vip Lipo Line Duo - 2 300 p., Pembalut pembalut - 2 000 p.
PROSEDUR N2. Endoser + topeng
Tiga hari kemudian saya kembali ke Bar Slim. Kali ini program itu berbeza. Pertama - membungkus dengan dua topeng alga. Satu adalah penyejukan (ia digunakan untuk permukaan dalam paha). Yang kedua adalah pemanasan (ia adalah di luar). Dan pada pinggang - juga penyejukan. Sensasi menarik: anda terbaring dibungkus selofan, dan di satu pihak anda panas, di sisi yang lain - sejuk. Dan apabila mereka terbentang, ia menjadi sangat sejuk di mana-mana. Saya berlari ke bilik mandi dan berdiri untuk jangka masa panjang di bawah aliran panas, saya tidak dapat memanaskan badan.
Ini diikuti dengan prosedur pada alat Endospheres. Peranti ini secara keseluruhannya mengingatkan saya tentang LPG, tetapi ternyata ada satu lagi prinsip: LPG berfungsi dengan vakum (ia menarik di dalam kulit seperti pembersih vakum), manakala di Endospheres muncung itu tidak soploobraznaya, tetapi kelihatan seperti roller. Di dalamnya juga terdapat penggelek kecil (ia kelihatan seperti tukang urut buatan sendiri), dan, sebaliknya, ia menekan ke dalam. Iaitu, ia berfungsi pada prinsip pemampatan mikrovibrasi: penggelek berputar, dan urutan yang sangat mendalam diperolehi. Dia pergi ke lubang-lubang dan bahkan lebih dalam - dengan tangannya sangat mendalam, tentu saja, tidak seorang pun guru akan sampai.
Berikut adalah video dari peranti ini. Ini bukan saya, tetapi sebaliknya.
Keamatan tuan mendedahkan secara individu. Apabila ia menjadi punca kesakitan, saya mula mencicit. Kemudian Denis mengurangkan "haba". Jadi kami bekerja kaki, punggung, pinggang dan perut.
Selepas Endospheres, otot-otot yang sakit lebih banyak daripada selepas Duo Line Duo Lipo. Sepertinya saya berlari maraton dan, mungkin, bahkan sampai ke garisan penamat dahulu.
Harga: prosedur pada alat Endosfera (zonal) - 4 000 p., Mask Algal - 2 000 p.
PROSEDUR N3. Transion pada Vip Lipo Line Duo + urut saliran limfa
Ia menyakitkan walaupun pada hari ke-3. Mengadu kepada Denis. Dia memasang semula di sini-di sana-sini dan berkata bahawa dia mahu memberi saya satu lagi prosedur pada Endospheres, tetapi tidak masuk akal: tidak akan ada kesan pada kuasa rendah, pada yang besar saya akan menangis :)
Daripada Endospheres, saya sekali lagi menetapkan Transion dan salutan limfa manual biasa. Kemudian saya menyedari bahawa saya tiba-tiba menyukai Transion. Saya hanya bajingan - saya rasa seolah-olah mereka melekat jarum ke dalam badan, ia tidak menyakitkan, tetapi, sebaliknya, sangat bagus. Saya juga meminta untuk meningkatkan kuasa. Dan sedikit kesal apabila prosedur berakhir.
Kemudian saya mendapatkan urut saliran limfa yang lembut dan tidak menyakitkan menggunakan krim Alina Zanskar dengan spirulina dan alga laminaria. Bau, cukup aneh, agak menyenangkan. Urut berlangsung selama 30 minit. Saya secara tidak sengaja berjaya tidur.
Sepanjang hari saya aktif berlari ke tandas. Keesokan harinya saya melihat: pinggul telah menjadi kurang dari 1.3 cm! Dan tidak di mana-mana di sana, iaitu di dalam breeches. Ini benar-benar memberi inspirasi kepada saya.
Harga: prosedur pada peranti Vip Lipo Line Duo - 2 300 p., Urut 30 min. - 1,500 r.
Bagi saya ia adalah satu pengalaman yang baru. Saya pergi ke yoga, saya bekerja dengan badan, tetapi saya melakukannya tanpa usaha, semuanya sangat lembut dan kemas. Peranti sentiasa menakutkan saya. Saya menganggap mereka sejenis keganasan terhadap alam semula jadi. Tetapi hakikatnya tetap: tidak ada telinga.
PROSEDUR N4. Endospheres
Saya berharap bahawa akan ada kesinambungan "Transion". Tidak berfungsi. Diarahkan kepada Endoshpere. Dan selama 50 minit untuk bekerja tidak hanya pinggul dan punggung, tetapi juga tangan. Ternyata jika anda ingin memenangi "telinga", anda perlu bekerja sedikit dengan seluruh badan. Untuk bangun bukan sahaja tempatan, tetapi juga metabolisme umum.
Saya mengangguk dan faham. Saya tidak suka endoshpere ini. Saya tidak dapat menjelaskan mengapa. Teman wanita saya, sebagai contoh, gembira dengan peranti ini. Dan Yana berkata ia adalah satu perkara yang hebat. Tetapi nampaknya, semuanya adalah individu. Saya meyakinkan diri saya bahawa, mungkin, tetapi ia berguna.
Selepas masa itu, otot, dengan cara, menyakitkan kurang. Rupa-rupanya, badan itu telah memenuhi syarat-syarat ujian. Jumlah yang diukur: - 1.5 cm Saya memaafkan Endosfera untuk segala-galanya.
Harga: Endosfera 50 min. - 6 000 r.
PROSEDUR N5 dan N6. Mask dan urutan + urut
Dalam dua sesi terakhir, peranti tidak menyiksa saya. Mereka membuat saya sudah biasa dengan topeng penyejukan panas dan dua kali urut yang agak sengit, tetapi tidak sakit dan lebam.
Sinyakov, dengan cara ini, saya tidak pernah mempunyai keseluruhan kursus. Dan saya merasakan diri saya berasa bahawa saya telah biasa pergi ke Bar Slim. Semuanya nampak biasa dan biasa dengan saya di sini. Saya datang, membuka baju, berbaring, nikmati. Sudahpun, walaupun topeng penyejuk tidak menggangguku. Dan urut di sini sangat bagus.
Kabin di Slim Slim adalah selesa. Secara umumnya, adalah baik untuk mengetahui bahawa di tengah hari kerja anda boleh memakai jubah mandi dan sandal :)
Harga: Urut 30 min. - 1,500 r. Mask - 2 000 r. Urut 60 min. - 2 500 r.
Ya, sesungguhnya - tolak 2 cm Secara keseluruhan, dan tolak "telinga"! Saya jujur tidak percaya pada mulanya. Sepanjang hidup saya, saya hidup dengan telinga - dan di sini tanpa mereka. Jeans duduk dengan berbeza. Dan saya mahu segera ke laut.
Bagi saya ia adalah satu pengalaman yang baru. Saya pergi ke yoga, saya bekerja dengan badan, tetapi saya melakukannya tanpa usaha, semuanya sangat lembut dan kemas. Peranti sentiasa menakutkan saya. Saya menganggap mereka sejenis keganasan terhadap alam semula jadi. Tetapi hakikatnya tetap: tidak ada telinga. Dan kesannya agak berterusan. Sudah sebulan telah berlalu, jadi saya boleh mengatakan ini. Sudah tentu, saya mengikuti apa yang saya makan, tetapi - tanpa fanatik, saya mampu banyak.
Secara umum, menyingkirkan telinga mengambil masa 3 minggu. Saya tidak tahu jika ini berlaku kepada semua orang dengan cepat, dan apa yang berlaku dalam kes-kes apabila perlu mengeluarkan 2 cm, tetapi, katakan, 5 atau 6. Mungkin program lain diperlukan. Secara umum, semuanya adalah individu, kita semua berbeza, dan "telinga" (iaitu, kawasan masalah) juga berbeza.
Saya tidak mengecualikan kemungkinan bahawa mereka akan kembali lagi nanti, sudah tentu. Ini genetik, saya rasa. Tetapi semasa saya suka.
Ps. Saya tidak memberikan "sebelum" dan "selepas" foto, kerana saya sendiri tidak dapat melihat perbezaan dalam gambar-gambar ini :) Dan saya fikir ia salah menggunakan perkhidmatan Photoshop.
Kajian: Miracle Bank untuk mengurut urut anti selulit - Keluarkan breeches dan selulit
Masa telah tiba di titik kelima, akhirnya saya membeli kalis urut saya untuk melawan selulit, telinga dan perkara lain yang menghalang saya daripada menjadi sempurna)
Saya telah menggunakannya untuk hanya dua minggu, tetapi saya sudah melihat hasil yang ketara!
Bank murah - kira-kira 70 rubel, dua keping sudah dimasukkan. Ia benar-benar tidak mudah bagi saya mengurut dua sekaligus, jadi saya hanya menggunakan satu setakat ini.
Adalah mudah untuk menggunakan kalis air - kulitkan minyak dengan krim atau krim, pasang tangan dengan tangan dan "menghisap" ke kawasan yang bermasalah. Dan memandu melalui kawasan masalah dalam gerakan bulat.
Saya menggunakannya dengan krim urut anti-selulit yang boleh didapati dari Belita-Vitex. Tetapi krim boleh diserap dengan cepat, jadi jika anda menggunakan beberapa jenis mentega, maka saya suka dengan prosedur lebih banyak dengan mentega, kerana ia tidak boleh digunakan sekerap krim. Tetapi krim anti selulit menambahkan pemanasan tambahan.
Dari pertama kali ia tidak mudah untuk menangkap tangkapan, bank itu sentiasa "disedut". Dan tanpa krim atau mentega, balang tidak boleh digunakan.
Bagi kesakitan, saya seorang peminat sedikit, saya juga mempunyai sensasi sedemikian. Selain itu, bukanlah kesakitan anda, tetapi selulit dan lemak anda, dan mengapa anda merasa kasihan kepada mereka).
Saya takut bahawa urut dengan tin itu akan membentuk jaring kapilari, mungkin terdapat kapal yang patah, tetapi saya tidak perasan ini dan maklumat mengenai pembungkusan mengatakan bahawa dinding kapilari tidak pecah:
Nah, mari kita percaya bahawa urutan sedemikian benar-benar selamat.
Walau bagaimanapun, masih terdapat kontra:
Saya gembira kerana tin ini tidak mencium (atau bahkan beberapa produk dari bahan yang sama mempunyai bau yang aneh, tidak dituliskan pada bungkusan apa yang dibuat oleh balang-balang ini):
Secara umum, saya sangat menyukai prosedur urutan ini: menggosok kulit dengan krim dan duduk dan minum balang ini di atas peha anda semasa anda menonton siri ini. Lebih-lebih lagi, disyorkan supaya urut itu dilakukan tidak lebih daripada 20 minit sehari. Ia juga perlu dilakukan kursus urut, berehat. Saya tidak setiap hari, tetapi kerana ia tidak, tiada program yang jelas.
Jadi, selepas prosedur pertama, pinggul saya merasa seolah-olah mereka telah bekerja keras di gym selama dua jam, mengangkat berat. Booty ached.
Tetapi tidak ada lebam, kemerahan yang tidak terputus, atau kapilari yang pecah. Saya hanya melihat bagaimana kulit saya menjadi lebih dan lebih elastik dengan setiap prosedur, dan menunggang breeches dikeluarkan! Lagipun, ini adalah zon yang anda boleh hapus dengan bantuan senaman dan pemakanan.
Secara umum, gadis cantik, bank urut - keselamatan kita. Seperti peranti kecil, dan berapa banyak kecekapan!
Kurangkan dua cm Di bahagian pinggul selama 3 minggu. Pengalaman peribadi
Pada umumnya, saya menganggap "telinga" saya tidak ada harapan. Tetapi saya dapati bahawa di Bar Slim di Bolshaya Dmitrovka terdapat kompleks yang direka khas untuk zon-zona harapan itu.
PROSEDUR N1. Transion pada Vip Lipo Line Duo + pembalut
Pada mesyuarat pertama, tuan, yang namanya Denis, teliti meneliti saya, di beberapa tempat yang dia rasakan. Dan dia berkata bahawa segala-galanya baik-baik saja, dan memandangkan saya berumur 31 tahun, dan saya mempunyai seorang kanak-kanak - umumnya hebat. Dan hampir tiada selulit. Dan telinga? Ya, ada telinga. Oleh kerana terdapat masalah tempatan dengan penarikan bendalir. Mengapa cecair ini berkumpul di sana - ia tidak jelas. Dan semua secara individu: seseorang, sebagai contoh, berlutut, seseorang - di belakang, dan saya suka itu. Tetapi semuanya tidak sia-sia.
Sebagai permulaan, Denis menghantar saya ke prosedur pada peranti Vip Lipo Line Duo - dan pembalut pembalut, direndam dengan komposisi jean Klebert.
Dalam Kotak Magic: semua penjagaan dan solek
11 sampel kosmetik - dan risalah buku baru "Ultra-kosmetik" dalam setiap kotak.
Peranti, seperti yang dijelaskan oleh Denis kepada saya, adalah indah. Ia menggabungkan prinsip-prinsip myostimulation (ia mempengaruhi otot, menyebabkan mereka bukan sahaja untuk kontrak, tetapi juga untuk curl, seperti dalam latihan sebenar) dan ultrasound (pecah lemak).
Peranti ini mempunyai beberapa program. Ia semua bergantung kepada matlamat anda. Mereka mengatakan ia juga boleh mengeluarkan dagu kedua)
Saya telah diborgol pada peha, punggung dan pinggang saya - atau dalam kes ini adalah tepat untuk mengatakan "aneh"? - Secara umum, sesuatu seperti cuff, seperti dalam alat untuk mengukur tekanan. Di bawah mereka melekat plat. Wayar dilampirkan pada plat. Dan menghidupkan peranti itu.
Sudah tentu, saya bimbang tentang soalan itu, tidakkah menyakitkan? Sakit, saya jujur tidak suka bertahan. Ternyata - ia tidak cedera. Anda merasakan kehangatan dan pembebanan mampatan otot. Mungkin, jika anda dapat membandingkan perasaan ini dengan sesuatu, maka - dengan sedikit kejutan arus. Menyayangi tamparan sedemikian :)
Prosedur ini berlangsung kira-kira 20-30 minit, dan kemudian Denis menjadikan saya anak patung - membungkus kaki dan pinggul saya dari pergelangan kaki saya ke pinggang dengan pembalut elastik, direndam dengan Jean Klebert. Saya tidak merasakan sebarang ketidakselesaan - tidak panas atau sejuk, tidak terlalu ketat. Saya berbaring dan membayangkan berpaling dari pupa menjadi rama-rama. Tanpa telinga di pinggang.
Keesokan harinya, saya mendapati bahawa perubahan telah ditunda :) Tidak ada kesan kehilangan segera. Tetapi otot kaki sakit sedikit, seperti selepas latihan. Dan saya mahu makan lebih banyak daripada biasa. Rupa-rupanya, tubuh menyedari bahawa ia terlalu banyak bekerja.
Harga: prosedur pada peranti Vip Lipo Line Duo - 2 300 p., Pembalut pembalut - 2 000 p.
PROSEDUR N2. Endoser + topeng
Tiga hari kemudian saya kembali ke Bar Slim. Kali ini program itu berbeza. Pertama - membungkus dengan dua topeng alga. Satu adalah penyejukan (ia digunakan untuk permukaan dalam paha). Yang kedua adalah pemanasan (ia adalah di luar). Dan pada pinggang - juga penyejukan. Sensasi menarik: anda terbaring dibungkus selofan, dan di satu pihak anda panas, di sisi yang lain - sejuk. Dan apabila mereka terbentang, ia menjadi sangat sejuk di mana-mana. Saya berlari ke bilik mandi dan berdiri untuk jangka masa panjang di bawah aliran panas, saya tidak dapat memanaskan badan.
Ini diikuti dengan prosedur pada alat Endospheres. Peranti ini secara keseluruhannya mengingatkan saya tentang LPG, tetapi ternyata ada satu lagi prinsip: LPG berfungsi dengan vakum (ia menarik di dalam kulit seperti pembersih vakum), manakala di Endospheres muncung itu tidak soploobraznaya, tetapi kelihatan seperti roller. Di dalamnya juga terdapat penggelek kecil (ia kelihatan seperti tukang urut buatan sendiri), dan, sebaliknya, ia menekan ke dalam. Iaitu, ia berfungsi pada prinsip pemampatan mikrovibrasi: penggelek berputar, dan urutan yang sangat mendalam diperolehi. Dia pergi ke lubang-lubang dan bahkan lebih dalam - dengan tangannya sangat mendalam, tentu saja, tidak seorang pun guru akan sampai.
Berikut adalah video dari peranti ini. Ini bukan saya, tetapi sebaliknya.
Keamatan tuan mendedahkan secara individu. Apabila ia menjadi punca kesakitan, saya mula mencicit. Kemudian Denis mengurangkan "haba". Jadi kami bekerja kaki, punggung, pinggang dan perut.
Selepas Endospheres, otot-otot yang sakit lebih banyak daripada selepas Duo Line Duo Lipo. Sepertinya saya berlari maraton dan, mungkin, bahkan sampai ke garisan penamat dahulu.
Harga: prosedur pada alat Endosfera (zonal) - 4 000 p., Mask Algal - 2 000 p.
PROSEDUR N3. Transion pada Vip Lipo Line Duo + urut saliran limfa
Ia menyakitkan walaupun pada hari ke-3. Mengadu kepada Denis. Dia memasang semula di sini-di sana-sini dan berkata bahawa dia mahu memberi saya satu lagi prosedur pada Endospheres, tetapi tidak masuk akal: tidak akan ada kesan pada kuasa rendah, pada yang besar saya akan menangis :)
Daripada Endospheres, saya sekali lagi menetapkan Transion dan salutan limfa manual biasa. Kemudian saya menyedari bahawa saya tiba-tiba menyukai Transion. Saya hanya bajingan - saya rasa seolah-olah mereka melekat jarum ke dalam badan, ia tidak menyakitkan, tetapi, sebaliknya, sangat bagus. Saya juga meminta untuk meningkatkan kuasa. Dan sedikit kesal apabila prosedur berakhir.
Kemudian saya mendapatkan urut saliran limfa yang lembut dan tidak menyakitkan menggunakan krim Alina Zanskar dengan spirulina dan alga laminaria. Bau, cukup aneh, agak menyenangkan. Urut berlangsung selama 30 minit. Saya secara tidak sengaja berjaya tidur.
Sepanjang hari saya aktif berlari ke tandas. Keesokan harinya saya melihat: pinggul telah menjadi kurang dari 1.3 cm! Dan tidak di mana-mana di sana, iaitu di dalam breeches. Ini benar-benar memberi inspirasi kepada saya.
Harga: prosedur pada peranti Vip Lipo Line Duo - 2 300 p., Urut 30 min. - 1,500 r.
Bagi saya ia adalah satu pengalaman yang baru. Saya pergi ke yoga, saya bekerja dengan badan, tetapi saya melakukannya tanpa usaha, semuanya sangat lembut dan kemas. Peranti sentiasa menakutkan saya. Saya menganggap mereka sejenis keganasan terhadap alam semula jadi. Tetapi hakikatnya tetap: tidak ada telinga.
PROSEDUR N4. Endospheres
Saya berharap bahawa akan ada kesinambungan "Transion". Tidak berfungsi. Diarahkan kepada Endoshpere. Dan selama 50 minit untuk bekerja tidak hanya pinggul dan punggung, tetapi juga tangan. Ternyata jika anda ingin memenangi "telinga", anda perlu bekerja sedikit dengan seluruh badan. Untuk bangun bukan sahaja tempatan, tetapi juga metabolisme umum.
Saya mengangguk dan faham. Saya tidak suka endoshpere ini. Saya tidak dapat menjelaskan mengapa. Teman wanita saya, sebagai contoh, gembira dengan peranti ini. Dan Yana berkata ia adalah satu perkara yang hebat. Tetapi nampaknya, semuanya adalah individu. Saya meyakinkan diri saya bahawa, mungkin, tetapi ia berguna.
Selepas masa itu, otot, dengan cara, menyakitkan kurang. Rupa-rupanya, badan itu telah memenuhi syarat-syarat ujian. Jumlah yang diukur: - 1.5 cm Saya memaafkan Endosfera untuk segala-galanya.
Harga: Endosfera 50 min. - 6 000 r.
PROSEDUR N5 dan N6. Mask dan urutan + urut
Dalam dua sesi terakhir, peranti tidak menyiksa saya. Mereka membuat saya sudah biasa dengan topeng penyejukan panas dan dua kali urut yang agak sengit, tetapi tidak sakit dan lebam.
Sinyakov, dengan cara ini, saya tidak pernah mempunyai keseluruhan kursus. Dan saya merasakan diri saya berasa bahawa saya telah biasa pergi ke Bar Slim. Semuanya nampak biasa dan biasa dengan saya di sini. Saya datang, membuka baju, berbaring, nikmati. Sudahpun, walaupun topeng penyejuk tidak menggangguku. Dan urut di sini sangat bagus.
Kabin di Slim Slim adalah selesa. Secara umumnya, adalah baik untuk mengetahui bahawa di tengah hari kerja anda boleh memakai jubah mandi dan sandal :)
Harga: Urut 30 min. - 1,500 r. Mask - 2 000 r. Urut 60 min. - 2 500 r.
Ya, sesungguhnya - tolak 2 cm Secara keseluruhan, dan tolak "telinga"! Saya jujur tidak percaya pada mulanya. Sepanjang hidup saya, saya hidup dengan telinga - dan di sini tanpa mereka. Jeans duduk dengan berbeza. Dan saya mahu segera ke laut.
Bagi saya ia adalah satu pengalaman yang baru. Saya pergi ke yoga, saya bekerja dengan badan, tetapi saya melakukannya tanpa usaha, semuanya sangat lembut dan kemas. Peranti sentiasa menakutkan saya. Saya menganggap mereka sejenis keganasan terhadap alam semula jadi. Tetapi hakikatnya tetap: tidak ada telinga. Dan kesannya agak berterusan. Sudah sebulan telah berlalu, jadi saya boleh mengatakan ini. Sudah tentu, saya mengikuti apa yang saya makan, tetapi - tanpa fanatik, saya mampu banyak.
Secara umum, menyingkirkan telinga mengambil masa 3 minggu. Saya tidak tahu jika ini berlaku kepada semua orang dengan cepat, dan apa yang berlaku dalam kes-kes apabila perlu mengeluarkan 2 cm, tetapi, katakan, 5 atau 6. Mungkin program lain diperlukan. Secara umum, semuanya adalah individu, kita semua berbeza, dan "telinga" (iaitu, kawasan masalah) juga berbeza.
Saya tidak mengecualikan kemungkinan bahawa mereka akan kembali lagi nanti, sudah tentu. Ini genetik, saya rasa. Tetapi semasa saya suka.
Ps. Saya tidak memberikan "sebelum" dan "selepas" foto, kerana saya sendiri tidak dapat melihat perbezaan dalam gambar-gambar ini :) Dan saya fikir ia salah menggunakan perkhidmatan Photoshop.
Semua Bersama
Bagaimana untuk menghilangkan breeches?
aijanjan 02/23/2010 4:05 pm
Europe122 23.02.2010, 17:43
Lidumm 02/23/2010 23:11
milana1618 02.24.2010 00:38
Zhora11Scala 02/25/2010, 16:32
xmey 03/01/2010 11:35
Puncak pertama bukanlah lemak semasa terkumpul di paha !! Tetapi jangan lupa bahawa terdapat otot di sana)) Rapidly growing)) Saya terlibat dalam angkat berat selama 7-8 tahun saya tahu bahawa beban pada pinggul memberikan breeches besar)) kedua jika anda hanya mempunyai lemak !! Ia diputuskan bukan sahaja beban yang kuat tapi meletihkan)) ringkasnya, ketahanan !! Tetapi tiada beban. Tidak mungkin otot terbunuh dan berkembang. Ketiga, Urutan adalah cara terbaik untuk membuang breeches lemak dan otot)) jangan lupa pergi ke Sauna atau Bath. salah satu cara terbaik. Dan orang-orang yang duduk di komputer untuk hari dan malam)) dan yang mempunyai masalah dengan Galfa)) satu nasihat !! minum teh hijau)) Secara umum, nasib baik kepada anda semua !! Bagi saya, wanita sentiasa cantik dan menawan) dengan Galfa mereka atau tanpa dia))
Ay, baik kata!
Berkahwin 03/25/2010 16:35
diana06 03/25/2010, 17:20
Berkahwin 03/26/2010 13:13
Saya juga mempunyai masalah seperti itu, tetapi saya pergi untuk mengurut. dan terima kasih tuhan. mengurangkan mata. dan saya tidak akan mengatakan bahawa ia sangat menyakitkan, adalah mungkin untuk menahannya, tetapi ia juga bergantung kepada ahli terapi urut.
jika bukan rahsia anda pergi ke seseorang untuk urut dan berapa banyak?
diana06 03/26/2010 13:25
Saya juga mempunyai masalah seperti itu, tetapi saya pergi untuk mengurut. dan terima kasih tuhan. mengurangkan mata. dan saya tidak akan mengatakan bahawa ia sangat menyakitkan, adalah mungkin untuk menahannya, tetapi ia juga bergantung kepada ahli terapi urut.
jika bukan rahsia anda pergi ke seseorang untuk urut dan berapa banyak?
namanya adalah Zhenya, dia menerima Pushkin, Kirov menjadikannya selulit, untuk seluruh tubuh. kos 2000 tenge untuk 1 sesi
Regal 26.03.2010, 22:22
bukan kapsyen 26.03.2010, 23:02
bukan kapsyen 26.03.2010, 23:08
Saya juga mempunyai masalah seperti itu, tetapi saya pergi untuk mengurut. dan terima kasih tuhan. mengurangkan mata. dan saya tidak akan mengatakan bahawa ia sangat menyakitkan, adalah mungkin untuk menahannya, tetapi ia juga bergantung kepada ahli terapi urut.
jika bukan rahsia anda pergi ke seseorang untuk urut dan berapa banyak?
namanya adalah Zhenya, dia menerima Pushkin, Kirov menjadikannya selulit, untuk seluruh tubuh. kos 2000 tenge untuk 1 sesi
Terima kasih kepada gadis-gadis! Mengenai saya.
Sunya 03/29/2010 10:40
IRULIK 04/02/2010 12:39
Nastassia. 04.04.2010, 21:50
Kehadiran "rompi menunggang", dari sudut pandangan psikologi - ini adalah tuntutan anda kepada ibu bapa. Ya Anda boleh bekerja menghilangkannya secara fizikal, atau sebagai ahli psikologi.
Walau bagaimanapun, perut besar (kadang-kadang, misalnya, seseorang itu harmoni di mana-mana, iaitu, di bahagian perut semua berat badan berlebihan tertumpu) - ini adalah penjagaan yang kerap (iaitu, anda terlalu bimbang tentang seseorang, mengelilingi anda dengan penjagaan yang tidak perlu).
Itu mengenai pinggang (ia akan menjadi menarik untuk semua orang), tetapi saya tidak ingat tafsiran itu.
Do3,14nG 04/06/2010, 14:46
Rooney 04/06/2010 16:08
Dianchik 04.06.2010, 18:00
svetlana2103 04/06/2010 23:44
Kaki, termasuk rompi menunggang, berayun baik dengan hanya berjalan di sekitar taman atau di atas treadmill, jika kesihatan membolehkan anda, tentu saja.
Ini adalah beban yang kuat di hati. Dan seorang gadis yang tidak bersedia, berjalan seminggu, dan berkata, baik, nafig dia. Kaedah ini sesuai untuk "pengguna canggih."
Saya benar-benar tidak setuju dengan ini Tidak pernah dalam hidup saya, saya tidak bermain sukan dan secara semula jadi keadaan mendekati hakikat bahawa zon breeches jelas digambarkan Ini adalah gaya hidup keturunan dan sedentari saya Semua dalam sekumpulan.Ia kelihatan teruk, belum lagi ini bukan untuk menyembunyikan blaus seperti perut yang tergantung dan anda tidak akan menutup topeng sama ada zon ini berdiri di mana-mana Jadi satu pagi musim panas saya bangun dan menyedari bahawa sudah waktunya untuk berlari dengan senyap memakai sut sukan, mengangkat suami saya dan kami berlari Kami berlari sepanjang musim panas bermula dari 1, 5 km sehari pada pukul 8 pagi di taman. Kemudian mereka menaikkan beban Ketika dia berlari, angka itu sempurna. Segera setelah dia berhenti, semuanya kembali lagi.
Bagaimana untuk membuang breeches menunggang.
02/10/09 10:34 PM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk mengeluarkan breech. Matryona's
02/11/09 4:14 AM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk menghapus breeches. pengguna Crazzzy
Nah, anda tidak pergi ke semua farmasi perbandaran di bandar itu? Mengapa kemudian berhujah bahawa tin tidak ada?
PS: supaya ia tidak begitu menyakitkan, melegakan lemak dengan minyak urut
Saya air mereka,
Saya menutup dengan selimut,
Anda berkembang lebih cepat,
Titi kecil saya.
02/11/09 7:11 PM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk menghapus breeches. Matryona's
Hati harus menjadi mediator antara tangan dan kepala.
02/17/09 1:52 PM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk membuang breeches. Matryona's
02/17/09 2:54 PM Balas kepada mesej Bagaimana untuk membuang breeches. oleh Snegovik
Semasa masa dari permulaan topik itu, saya menyingkirkan breeches, tetapi saya mempunyai yang kecil.
Resipi:
1) basikal senaman setiap pagi 6-8 kilometer di seluar THERMO dengan kesan sauna
2) selepas latihan ini - berbaring, angkat kaki anda ke tepi 30 kali sekurang-kurangnya setiap masa dan kemudian kembali, berdiri di atas siku dan lutut anda. Pengangkat belakang bengkok di lutut dan cuba sampai ke tumit ke bulan.
Nah, saya juga bekerja di kawasan ini di hatiku seperti angin puting beliung dan mencubit tanpa ampun.
02/17/09 3:50 PM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk membuang breeches. pengguna tmp
02/17/09 5:15 PM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk membuang breeches. Night_bride pengguna
02/17/09 6:25 PM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk membuang breeches. oleh Kaprizyl'ka
Saya air mereka,
Saya menutup dengan selimut,
Anda berkembang lebih cepat,
Titi kecil saya.
02/18/09 9:51 PM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk membuang breeches. Matryona's
02/24/09 5:11 PM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk mengeluarkan breeches. pengguna mur-mur
02/24/09 7:12 PM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk mengeluarkan breeches. oleh MissK
essno
kami mempunyai banyak kerja di bandar di bandar
caranya baik pada lengan dan bahu dan dagu kedua - ia adalah untuk penurunan berat badan - lipolitik
Hati harus menjadi mediator antara tangan dan kepala.
02/25/09 10:46 AM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk membuang breeches. pengguna mur-mur
Sebagai tindak balas kepada: essno
kami mempunyai banyak kerja di bandar di bandar
cara beliau baik pada lengan dan bahu dan dagu kedua - ia adalah untuk penurunan berat badan - lipolitik Maksud saya di salon apa?
03/03/09 10:58 AM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk menghapuskan jurang. oleh MissK
03.03.09 13:08 Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk membuang breeches. Flirtstalk pengguna2009
03.03.09 13:15 Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk menghapus breeches. daripada rizik24
03/04/09 11:03 PM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk menghapuskan breeches. pengguna mur-mur
03/07/09 12:03 Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk mengeluarkan breeches. daripada rizik24
Bukan pecuniary
03/14/09 11:59 PM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk menghapuskan breeches. daripada Bulut
04/07/09 10:14 AM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk mengeluarkan breeches. pengguna zvezda13
04/07/09 10:22 AM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk membuang breeches. oleh QweeN_St
04/07/09 10:30 Balas kepada mesej Bagaimana untuk membuang breeches. oleh Snegovik
04/07/09 10:31 Balas kepada mesej Cara mengeluarkan breeches. oleh Snegovik
04/07/09 10:37 AM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk mengeluarkan breeches. oleh О-лася
04/07/09 11:47 AM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk menghapuskan breeches. oleh О-лася
Satu dongeng meletakkan gigi depannya. Dia memberitahu peri lain bahawa dia telah mengambil kursus dalam pesona wanita.
04/07/09 11:54 AM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk membuang breeches. oleh О-лася
04/07/09 12:12 Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk membuang breeches. oleh О-лася
04/07/09 12:42 Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk menghapus breeches menunggang. oleh О-лася
04/07/09 14:51 Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk membuang breeches. pengguna Crazzzy
04/07/09 18:50 Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk menghapuskan breeches. pengguna zvezda13
Sebagai tindak balas kepada: baik, jadi tidak mahu berkongsi di salon apa? Notabene
atau di rumah untuk kecantikan anda (yang lebih murah essno)
Hati harus menjadi mediator antara tangan dan kepala.
04/08/09 11:38 PM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk membuang breeches. oleh QweeN_St
04/09/09 03:52 AM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk menghapuskan breeches. pengguna mur-mur
Daripada kata-kata saya yang ditulis dengan betul. Saya membaca.
04/09/09 07:29 AM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk membuang breeches. oleh Miss Kis_Kis
Koktel ini untuk liposuction kontur yang lembut. secara umumnya, ia tidak membantu untuk menghapus kilogram lurus - tetapi kawasan masalah seperti tong dan breek - ya. membantu saya
tentang kesakitan - ia menyakitkan. kerana ambang rendah + kesakitan kapal banyak sangat dangkal (itulah sebabnya terdapat lebam). selepas memasuki dadah "terbakar", ia berlangsung satu hari, maka ada sensasi yang menyakitkan untuk beberapa hari lagi - ini adalah perkara biasa. dan tapak suntikan membengkak selama beberapa hari.
mengenai tempat itu. Anda boleh menetas di mana-mana - tangan, perut, sub-bar (berganda), sisi, permukaan paha dalaman.
Saya tidak menjamin selulit - lebih banyak ubat untuk menurunkan berat badan di tempat tertentu.
mengenai tempoh kesan - semua secara individu. Saya mempunyai seorang kawan di seorang wanita yang telah mengeluarkan perutnya dengan seluloform selepas 3 anak + dan juga melepaskan 6 kg. dan sudah baik selama setahun sekarang.
jika saya menyimpan berat yang stabil, maka tiada apa-apa yang akan dimatikan di tempat yang terkena.
mengesyorkan kursus untuk ditahan 1-2 kali setahun.
Saya mendapat kursus penuh sekali setahun (10 prosedur)
Hati harus menjadi mediator antara tangan dan kepala.
04/09/09 9:48 AM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk membuang breeches. pengguna mur-mur
Jeruk tidak dilahirkan dari Osinki
04/15/09 9:59 AM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk membuang breeches. pengguna Crazzzy
Di Rusia, hanya ada satu remedi terhadap langkah-langkah buruk yang diambil oleh kerajaan - pelaksanaan yang buruk. P. Vyazemsky.
04/15/09 10:28 AM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk membuang breeches. pengguna nab
04/15/09 10:32 AM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk membuang breeches. katpuna's
Di Rusia, hanya ada satu remedi terhadap langkah-langkah buruk yang diambil oleh kerajaan - pelaksanaan yang buruk. P. Vyazemsky.
04/15/09 11:26 AM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk membuang breeches. pengguna nab
04/15/09 13:57 Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk membuang breeches. pengguna nab
04/15/09 2:55 PM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk mengeluarkan breeches. Sunburst's
Di Rusia, hanya ada satu remedi terhadap langkah-langkah buruk yang diambil oleh kerajaan - pelaksanaan yang buruk. P. Vyazemsky.
04/15/2009 15:11 Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk mengeluarkan breeches. pengguna nab
04/15/09 3:23 PM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk membuang breeches. pengguna Lesionok
04/15/09 15:44 Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk mengeluarkan breeches. oleh Veromania
Di Rusia, hanya ada satu remedi terhadap langkah-langkah buruk yang diambil oleh kerajaan - pelaksanaan yang buruk. P. Vyazemsky.
04/15/09 4:04 PM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk menghapuskan jurang. pengguna nab
04/15/09 4:06 PM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk membuang breeches. Sunburst's
Di Rusia, hanya ada satu remedi terhadap langkah-langkah buruk yang diambil oleh kerajaan - pelaksanaan yang buruk. P. Vyazemsky.
04/15/09 5:17 PM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk membuang breeches. pengguna nab
04/15/09 8:49 PM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk membuang breeches. pengguna Lesionok
04/15/09 9:47 PM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk membuang breeches. katpuna's
Di Rusia, hanya ada satu remedi terhadap langkah-langkah buruk yang diambil oleh kerajaan - pelaksanaan yang buruk. P. Vyazemsky.
04/15/09 10:16 PM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk membuang breeches. pengguna nab
04/16/09 8:54 AM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk mengeluarkan breeches. smena pengguna
Di Rusia, hanya ada satu remedi terhadap langkah-langkah buruk yang diambil oleh kerajaan - pelaksanaan yang buruk. P. Vyazemsky.
04/16/09 10:55 AM Balas kepada mesej Re: Bagaimana untuk mengeluarkan breeches. pengguna nab
Di Rusia, hanya ada satu remedi terhadap langkah-langkah buruk yang diambil oleh kerajaan - pelaksanaan yang buruk. P. Vyazemsky.
Pergi ke forum
Baca kami di mana ia mudah
Edisi rangkaian "NGS.NOVOSTI" (18+)
Berdaftar dengan Perkhidmatan Persekutuan untuk Pengawasan Komunikasi, Teknologi Maklumat dan Komunikasi Massa (Roskomnadzor)
Sijil pendaftaran nombor media EL No. FS 77 - 70959 dari 09/13/2017
Pengasas: City Portal Network Ltd.
Editorial: Rangkaian portal bandar LLC
Ketua Pengarang: Agafonov Alexander Sergeevich
Alamat editorial: 630099, rantau Novosibirsk, Novosibirsk, ul. Lenina, 12, tingkat 6, telefon +7 (383) 227 00 14
E-mel daripada Editor: [email protected]
NGS.SHE adalah majalah wanita popular di Novosibirsk. Penerbitan secara harmoni menggabungkan artikel mengenai gaya hidup sihat, pemakanan yang betul, diet, kerja, hubungan dan seks. Nasihat profesional untuk membantu anda memenuhi trend fesyen terkini. Majalah ini akan menceritakan mengenai manicure, penjagaan diri, gaya rambut moden dan trend solek terkini. Cadangan kecergasan jurulatih akan membantu anda membangunkan program latihan untuk penurunan berat badan atau latihan untuk menjaga diri anda dengan baik. Di forum wanita, anda boleh membincangkan topik menarik dengan pembaca majalah ini. Forum perkahwinan anda sendiri akan mendedahkan rahsia mempersiapkan perayaan, memilih pakaian perkahwinan, salon perkahwinan gaya rambut. Dalam katalog anda akan menemui alamat, nombor telefon dan ulasan salun kecantikan, salun rambut, kedai pakaian wanita dan kasut di Novosibirsk.
Diagihkan secara percuma.
Penerbitan yang ditandakan "Berita Syarikat", "Berita Telekom" dan "Spetsproekt" adalah iklan, pekerja NGS.NOVOSTI tidak terlibat dalam pengeluaran mereka.
Editor tidak bertanggungjawab untuk ketepatan maklumat yang terdapat dalam iklan.
Maklumat hubungan untuk Roskomnadzor dan agensi kerajaan: [email protected]
Cetakan semula bahan
tanpa izin dari NHS adalah dilarang
Bagaimana untuk membuang "breeches menunggang"
Ya, ternyata, untuk mencari gambar tidak mudah! Latihan tidak popular))) Tetapi mereka bekerja.
Saya mendapati sesuatu yang serupa, saya lakukan ini di atas meja kopi))) Tetapi sedikit berbeza! Kaki kerja diturunkan dan dibangkitkan tidak sejajar dengan kaki, yang berada di lutut, tetapi kita bergerak ke sisi dengan 45 darjah. Dan dia lurus sepanjang masa! Ia tidak perlu untuk mengangkat tinggi, tetapi di sini adalah baik untuk mengadakan jeda di titik paling atas. Adakah itu jelas?
Tetapi apa yang kita swing, meningkatkan kaki di kedudukan berdiri - gluteus medius:
Sedikit yang tidak kita inginkan, bukan?
Nah, tambah saya, apa lagi yang saya buat! Kita perlukan roller untuk ini! Ia boleh digulung dari tuala besar. Lihat topik saya "Lie and lose weight!". Tetapi saya lakukan pada paip plastik yang ditutup dengan buih (walaupun ia menyakitkan, tetapi urut itu indah).
Anda berbaring seperti ini pada roller dan mula menggulungnya dari lutut ke bahagian atas paha:
Nah, latihan lain yang boleh anda lakukan di rumah.
Lutut dan siku atau lengan terulur, selesa. Dalam lipat lutut satu kaki anda meletakkan kembung 5 kg baru anda. Dan kaki ini, secara semula jadi memegang dumbbell dan tidak meluruskan pada lutut, anda mula mengangkat dan ke sisi. 30 kali.
Cuba dan tandatangan seperti anda))
Adapun serangan ke sisi, tetapi terdapat banyak gambar di internet. Dan dengan barbell dan dengan dumbbells. Tetapi latihan itu sungguh susah. Saya hanya boleh melakukan tanpa berat dan kemudian hanya gulung. Jenis seperti:
Kecergasan di rumah: bagaimana untuk membuang breeches menunggang (PHOTOS)
Kandungan artikel [sembunyi]
Ia seolah-olah segala-galanya adalah jelas: untuk mengeluarkan breeches, anda perlu melakukan senaman pada otot permukaan sisi paha. Walau bagaimanapun, mereka sahaja tidak akan mencukupi. Halifera adalah, di atas semua, lemak berlebihan yang tidak dapat dibakar di dalam negara. Tubuh mula mengubahnya menjadi tenaga hanya apabila ia menerima (dengan makanan) lebih sedikit kalori daripada yang dibelanjakan (termasuk dalam latihan). Dan lemak itu dimakan bukan sahaja di zon yang anda secara aktif mengepam, tetapi di seluruh badan.
Latihan kardio penuh harus menjadi pelan latihan utama, jika matlamat anda adalah menghilangkan breeches. Sekurang-kurangnya setengah jam latihan aerobik, Fit-bo, pilox, jogging atau latihan kardiovaskular tiga kali seminggu akan membantu menghilangkan lemak paha. Tetapi untuk memperkuat otot di zon ini, kita masih memerlukan latihan kekuatan. Anda boleh menggantikannya dengan kardio dan menjalankan setiap hari atau menggabungkan semua jenis beban dalam satu pelajaran.
Bagaimana untuk mengeluarkan breeches di rumah?
Semua latihan adalah wajar dilakukan pada 2-3 pendekatan. Bilangan pengulangan dalam semua latihan, kecuali untuk penculikan kaki semasa berdiri, boleh dimulakan dari 15 dan lebih baik 25-30. Pemegang statik akan berkesan selama 15-20 saat. Apabila anda dengan mudah dapat mengatasi beban ini, anda boleh merumitkan senaman dengan bantuan pengembang. Rintangan pita tidak boleh terlalu kuat - anda perlu melakukan sekurang-kurangnya 15 pengulangan setiap set. Lakukan secara teratur dan sepenuhnya dan kemudian, saya pasti, anda boleh mengeluarkan breeches.
1. Lunge ke hadapan.
Lurus dengan kaki belakang anda. Lutut kaki depan harus terletak betul-betul di atas tumit, kaki belakang lurus, badan diarahkan secara menegak ke atas. Bendakan kaki ke sudut yang betul, tanpa mengubah posisi lutut kaki depan, sedikit condongkan badan ke depan. Ulangi pada kaki yang lain.
Cerita Hood Hood Riding, atau cara menghilangkan breeches pada pinggang
"Nenek, Nenek, mengapa anda mempunyai telinga yang besar?" Tanya Askar Merah Little Red.
Nenek melihat dirinya di cermin dan sangat malu....
Mungkin, ini mungkin kesinambungan moden kisah ini, mengingat betapa akal "heroin masa kita" bertindak balas kepada kecacatan dalam angka mereka.
Sesungguhnya, pinggul hodoh, terutamanya dalam breeches (atau kerana ia dipanggil di dalam masyarakat - "telinga bawah"), Kadang-kadang membawa separuh manusia yang indah kepada putus asa.
Lebih daripada 500 ribu wanita di Moscow berminat dalam "bagaimana untuk mengeluarkan breeches di kaki mereka"
Di klinik, setiap hari dan beberapa kali kita mendengar apa yang telah kita alami: "Doktor, bagaimana untuk membuang lemak dari paha"?
Anda juga tahu cerita-cerita yang tidak dicipta ini:
"... Apabila saya menurunkan berat badan, tangan, muka, dada menurunkan berat badan (yang hampir tidak wujud), tetapi seluruh sirloin kekal"...
"... MUNGKIN pembebasan nyata? Atau sekurang-kurangnya mengurangkan? tetapi berbanding dengan "bahagian atas" 42 saiz, "bawah" saya adalah 46 dan kadang-kadang walaupun 48 (.) kelihatan mengerikan, malu dan kompleks mengenainya ((((((... "
"... oh, ini adalah golif wanita dan selulit untuk boot ((
+ kerana sukan, otot kaki dipam, dan jumlahnya menjadi lebih besar
Cerita berbeza dan hampir semua sedih. Sesungguhnya, "telinga" merujuk kepada jenis lemak, untuk menghapuskan yang hampir mustahil - sukan dan diet tidak memberikan hasil.
Liposuction breeches dan punggung lipofilling. Pakar bedah yang dilakukan: Vladislav Gladysheva.
Adakah anda tahu mengapa lemak badan di kaki sangat sukar untuk dikeluarkan?
Hakikatnya ialah tisu berlemak adalah dua jenis: cetek dan rizab.
Apabila kita mengambil jumlah kalori yang berlebihan, yang kita tidak mempunyai masa untuk menghabiskan proses penting, tubuh meletakkan mereka sebagai lemak permukaan. Ia mewujudkan sejenis rizab tenaga taktikal untuk "hari hujan".
Itulah sebabnya, apabila tempoh "hitam" bermula (contohnya, kita pergi untuk diet atau masuk untuk kecergasan), lapisan permukaan ini dengan cepat hilang.
Tetapi perhatikan, ini membolehkan kita mengurangkan berat badan dan mengetatkan otot, tetapi angka itu tetap sama.
Dan semua kerana terdapat jenis kedua lemak - sandaran. Kita boleh mengatakan ini adalah rizab strategik kami.
Inilah yang difikirkan oleh pakar-pakar ini:
"... Rizab lapisan lemak terletak lebih dalam. Ia mula terbentuk pada wanita semasa baligh dan terus berkumpul sehingga kira-kira 22 tahun, menyokong penghasilan estrogen.
Tetapi sebaik sahaja seorang wanita mempunyai kitaran haid biasa, tubuh tidak lagi memerlukan rizab ini. Akibatnya, lapisan ini menjadi lebih padat dan menjadi ditutup dengan tisu berserabut connective... "...
Andrei Iskornev, ketua MHC Platinental
Akibatnya, ternyata tisu adipose ini terletak di dalam cangkang dan dikecualikan daripada proses aktiviti penting.
Kawasan breeches - hanya lemak rizab yang sama, dengan mana tubuh akan berpisah pada yang terakhir.
Tetapi tidak kira bagaimana secara saintifik membuktikan fakta-fakta ini, saya sentiasa mahu menjadi cantik!
Lelaki, musim panas, mannequins dan breeches - dapatkan jumlah keseluruhan!
Jawapan untuk masalah ini adalah mudah: ini adalah sebab utama kompleks kami:
"... Ya, musim panas hanya sekitar sudut! Dan bagaimana anda boleh berfikir bahawa dengan kaki seperti ini anda perlu pergi ke pantai sekali lagi, ia memerlukan kesedihan... Bagaimana anda boleh menyembunyikan sesuatu yang tidak dapat disembunyikan?
Saya pembetulan kaki Ia bermula dengan latihan yang dibaca di Internet. Terdapat satu lagi pendaftaran: perkara utama adalah kesabaran. Kesabaran adalah baik! Hanya hasil yang diinginkan, semakin cepat, lebih baik! "
"... Dan mannequins ini marah sepanjang masa. Siapa yang mencipta mereka seperti itu? Segalanya duduk di atasnya seperti dituangkan. Anda berjalan melepasi tingkap kedai, anda fikir: baik, di sini, betul-betul versi saya. Di bilik persalinan anda faham: anda jauh dari dummy, sayang... "
Kami mencari mereka yang ingin menjadi Hood Merah Merah yang cantik
- menjadi tipis dan menarik mata, memastikan bahawa kesan yang dicapai akan kekal selama-lamanya
- menurunkan berat badan dengan cepat di pinggul tanpa keganasan harian
tidak menyembunyikan kekurangan kaki anda dengan bantuan pakaian, tetapi untuk dapat menekankan keindahan setiap hari dengan seluar dalam,
maka kami pergi kepada anda.
Mari kita berkenalan dan berfikir bersama tentang cara terbaik untuk mencapai ideal dan keluarkan lemak. Lagipun, pilihan yang dijamin memberikan hasil, ada banyak! Yang mana yang terbaik untuk anda bergantung kepada kelajuan dan kedalaman yang diinginkan.
0. Liposuction bukan pembedahan Aqualix
Baru-baru ini, ubat telah muncul yang tidak mempunyai pesaing dari segi keberkesanan menyingkirkan punggung pada pinggul. Ini adalah Aqualix. Oleh itu, kami meletakkannya di bawah item "0".
Ia dimasukkan dengan jarum. Tetapi, tidak seperti mesoterapi, ia tidak disuntik di bawah kulit, tetapi terus ke kawasan tisu lemak. Larutkan dan lenyap dari badan.
Dalam satu prosedur, yang berlangsung selama 9 minit, anda dapat mengurangkan jumlahnya dengan 2 cm dan melihat hasil dalam beberapa hari. Keluarkan breeches menunggang sepenuhnya sepenuhnya untuk 2-3 prosedur dengan selang 3 minggu.
Hasilnya begitu ketara bahawa pakar bedah plastik membandingkan kesan yang diperolehi dengan liposuction.
Maxim Vasiliev, pakar dalam pembetulan estetik badan.
1. Cryolipolysis
Prosedur cryolipolysis adalah salah satu kaedah yang paling moden dan berkesan dengan kesan terbukti. Lemak tidak boleh dimusnahkan dengan pendedahan kepada sejuk. Prosedur ini berlangsung selama 40-60 minit, dilakukan dengan bantuan alat khas Helios Cryo + dan tidak menyakitkan.
Hanya 1 sesi diperlukan. Hasilnya dicapai secara beransur-ansur: kira-kira sebulan selepas prosedur, 25% lapisan lemak akan meninggalkan. Ini adalah pembetulan saiz 1-2.
Kaedah ini sesuai jika kelebihan lemak pada badan muncul selepas kelonggaran dalam diet dan anda tidak mahu melakukan operasi. Sebagai bonus dalam bidang cryolipolysis, manifestasi selulit dikurangkan oleh 1 peringkat.
2. Cavitation
Kaedah bukan pembedahan Peronggaan ultrasonik berdasarkan kesan pada ultrasound tisu lemak. Dalam kes ini, kesan peronggaan berlaku di dalam sel - pembentukan gelembung gas memecahkan cangkangnya. Sel-sel lemak berubah menjadi emulsi cecair dan secara semulajadi dikeluarkan oleh hati dari badan dalam tempoh sebulan selepas prosedur.
Sesi memberikan sedikit kesan yang ketara daripada cryolipolysis. Oleh itu, untuk mencapai keputusan yang signifikan akan memerlukan beberapa prosedur.
3. Liposuction
Pelengkap Liposuction - kaedah operasi. Salah satu prosedur yang paling dicari dalam pembedahan plastik.
Ini adalah kaedah kilat dan radikal pembetulan badan. Dalam satu operasi, doktor mengeluarkan kira-kira 500 ml tisu adipose (ini adalah 2-3 saiz), tetapi ia boleh menjadi lebih banyak.
Selepas prosedur tidak tetap parut - tanda calar kecil yang tetap, yang hilang dengan masa. Tempoh pemulihan yang pendek lebih daripada membayar hasil yang hebat.
Untuk semua meritnya, lemak di kawasan pinggang tidak lagi akan didepositkan dengan telinga hodoh, karena semua rizab cadangan akan dihapuskan tanpa kemungkinan pemulihan.
4. liposuction laser nano
Ini adalah teknologi terkini nano-penyingkiran lemak, di mana tisu lemak dimusnahkan oleh tindakan pancaran laser Fotona XP2 Focus.
Oleh kerana prosedur yang dilakukan oleh cannulas nipis dan melalui punca kecil (3-4 milimeter), kaedah ini memberikan kontur yang sempurna lancar paha dan punggung tanpa sebarang kesan operasi.
Nano-liposuction mempunyai beberapa kelebihan:
- rasuk laser sudah semasa prosedur merangsang kolagen dan dengan ketara mengetatkan kulit,
liposuction laser tidak memerlukan anestesia am dan dilakukan di bawah anestesia tempatan,
satu tempoh pemulihan yang singkat selepas hanya 3 minggu akan membolehkan anda untuk memamerkan bokong yang cantik, sesuai dan pas dengan tanpa telinga,
5. Mesotherapy
Baru! Nombor dadah 1 di klinik Kesatuan Eropah!
Michelolia baru lipolitik mezokokteyl generasi baru bukan sahaja mengurangkan lemak. Ia merangsang pengeluaran kolagen dan mengetatkan kulit.
Ini adalah pilihan yang baik untuk pembetulan pinggul sepanjang keseluruhannya, untuk menghapuskan bengkak dan selulit.
Kursus yang disyorkan - 4 rawatan (1 kali seminggu).
Malah Stanislavsky akan percaya
Pusat Pembedahan Antarabangsa Platinum adalah satu-satunya anak syarikat sepenuhnya jenama Amerika The Theatre Esthetic Lounge di Rusia. Untuk mendapatkan akreditasi organisasi sedemikian yang dihormati di seluruh dunia, anda perlu "5 bintang" dalam segala-galanya.
Oleh itu, kami menjamin:
- Anda akan diubah oleh seorang pakar yang dipilih oleh peraturan ketat duta besar The Lounge Aesthetic Platinum
Prosedur yang diberikan kepada anda akan dijalankan di wad ringan, bersih, selesa, lengkap dengan peralatan perubatan terkini menggunakan instrumen Jerman sekali pakai steril.
kerahsiaan penuh kehadiran anda di klinik dan data peribadi anda
Sekiranya anda membuat keputusan bahawa masa telah tiba untuk menangani masalah breeches dengan serius, anda perlu memanggil dan membuat perundingan melalui telefon +7 495 723-48-38, +7 495 989-21-16 di Moscow dan (+7 843) 236-66- 66 di Kazan
Atau buat temujanji dalam talian dan dapatkan diskaun 30% pada konsultasi.