Heel memindahkan penyingkiran

Tumit tumit dipanggil pembentukan tulang styloid pada permukaan tulang tumit. Penyakit terdedah kepada mereka yang suka gaya hidup aktif atau menghabiskan banyak masa di kaki mereka. Pada risiko adalah wanita selepas 40, orang yang berlebihan berat badan dan rata.

Beban yang signifikan pada kaki apabila memakai kasut yang tidak selesa, lebam calcaneus (contohnya, akibat melompat dari ketinggian yang tinggi) juga menyumbang kepada perkembangan penyakit. Tumit tumit paling sering ditunjukkan oleh kesakitan yang tajam semasa berjalan. Dalam langkah-langkah seterusnya, ia berkurang sedikit, tetapi selepas rehat, walaupun terpendek, ia disambung semula dengan membalas dendam.

Bagaimana untuk mengeluarkan stim pada tumit? Terdapat banyak kaedah rawatan penyakit: dari penggunaan ubat-ubatan rakyat untuk campur tangan pembedahan. Biasanya penyakit dilayan dengan cara konservatif - urut, memampatkan dan menggosok. Jika dalam masa enam bulan kesakitan tidak hilang, doktor mencadangkan operasi untuk menghapuskan pendidikan.

Rawatan pembedahan fasciitis

Penghapusan pembedahan tumit mungkin hanya apabila cara lain tidak berkesan. Prosedur ini mempunyai banyak kelebihan, yang utama adalah tempoh pemulihan selepas operasi. Kebanyakan pesakit meninggalkan hospital dalam tempoh 2-3 hari selepas penyingkiran merangsang.

Ia mempunyai rawatan dan keburukan yang sedemikian: doktor hanya membuang pertumbuhan tulang, tanpa mengambil kira punca kejadiannya, iaitu selepas beberapa ketika, pembentukan itu mungkin muncul semula.

Penghapusan pembedahan boleh terdiri daripada tiga jenis:

• operasi terbuka;
• prosedur kamera endoskopik;
• pembedahan fascia mini-invasif di bawah kawalan x-ray.

Jenis rawatan yang sesuai ditetapkan oleh doktor secara individu selepas peperiksaan terperinci.

Operasi terbuka

Prosedur tradisional yang boleh dilakukan di mana-mana jabatan pembedahan. Semasa operasi, pakar bedah membedah tisu di bahagian belakang tumit dan bertindak mengikut keadaan, bergantung kepada tahap kerosakan tisu.

Kaedah ini dianggap ketinggalan zaman dan sangat traumatik. Masa pemulihan biasanya mengambil masa 1.5-2 bulan. Keluarkan sentuhan tumit dengan cara ini boleh di hospital-hospital di mana tiada peralatan moden.

Pembedahan endoskopi

Campur tangan bedah jenis ini adalah prosedur umum, di mana dokter membuat dua sayatan kecil 5 mm pada kedua sisi tumit. Satu untuk memperkenalkan alat yang diperlukan, yang lain untuk kamera endoskopik, dengan bantuannya, pakar bedah memantau tindakannya. Kaedah ini menjadi semakin popular. Ia bukan sebagai traumatik sebagai pilihan pertama, ia mudah ditoleransi oleh pesakit dan tidak menyebabkan komplikasi.

Pembedahan fascia minimal invasif

Kaedah yang paling jinak adalah pembedahan tumit kecil-invasif mini menggunakan peralatan x-ray. Ia berbeza dari yang sebelumnya kerana hanya satu percikan kecil dibuat di kawasan tumit (kira-kira 3 mm). Melaluinya, microscalpel segitiga khas diperkenalkan.

Sebelum memulakan prosedur, pakar bedah menggunakan tiub X-ray mendapati dan menandakan lokasi sebenar pembentukannya. Seterusnya, fascia dipotong dari pertumbuhan, pisau pisau digantikan oleh pemotong, yang mengisar pembentukan tulang. Harga purata tumit pemotongan dengan cara ini ialah 5-10 ribu rubel.

Campur tangan yang menyerang secara minimal membolehkan pesakit untuk pulih dalam waktu yang singkat. Tetapi terdapat juga kelemahan yang ketara: pakar bedah tidak melihat apa yang berlaku di bawah kulit dan terdapat kemungkinan pembentukan fascia yang terlalu mendalam atau tidak mencukupi.

Terapi sinar-X adalah cara terbaik bagi mereka yang menentang pembedahan

Prosedur fisioterapi berjaya digunakan dalam terapi kompleks. Kesesuaian menggunakan kaedah sedemikian ditentukan oleh pakar bedah ortopedik. Hasil rawatan dipengaruhi oleh banyak faktor: kondisi umum dan usia pasien, tahap penyakit dan keparahan gejala klinis.

Rawatan ini menggunakan terapi tumpuan dan fokus panjang. Dalam kes pertama, kesan sinaran dilakukan pada kulit, fascia bersebelahan dan ligamen. Radiasi fokus panjang merangsang tisu tulang dan pertumbuhan di atasnya.

Bilangan prosedur yang diperlukan selama 8-10 minit ditentukan oleh pakar, bergantung kepada keparahan penyakit dan keadaan kesihatan pesakit. Rata-rata, penyingkiran merangsang tumit dilakukan dalam 9-10 sesi.

Kelebihan kaedah termasuk:

• kesakitan mutlak;
• contraindications minimum;
• kesan anestetik dan anti-radang;
• rawatan jangka pendek.

Tetapi harus diingat bahawa pemunggahan kaki yang lengkap akan memberikan hasil yang diinginkan. Jika pesakit tidak membuang penyebab utama penyakit ini (kasut tumit tinggi, pound tambahan, kasut sempit), terapi perlu dikembalikan berulang kali. Kos prosedur akan dijelaskan oleh doktor yang hadir, harga purata adalah kira-kira 900 Rubles.

Rawatan di rumah

Secara berasingan menghilangkan tumit tumit dengan menggunakan terapi fizikal, memakai orthoses, urut dan nampan yang berbeza. Secara senam melakukan senaman khas menguatkan fascia plantar dan mengurangkan kesakitan. Perkara utama adalah mengikuti dua peraturan:

• pemanasan - jangan memulakan latihan tanpa memanaskan otot betis dan sebagainya;
• pendekatan terintegrasi - penggantian kasut yang tidak selesa dan memakai insoles khusus akan membantu mempercepatkan rawatan, yang harus dipilih bersama dengan ortopedis.

Pengecasan boleh dilakukan pada bila-bila masa, ia menggantikan jenis aktiviti yang tidak sesuai di dalam tumit.

Untuk menguatkan otot dan ligamen kaki:

• berjalan kaki di atas tikar urut;
• gulungkan pin rolling atau botol air dengan kaki anda;
• angkat pelbagai objek kecil dari lantai dengan jari kaki anda.

Bagaimana untuk menghilangkan tumit di rumah? Selepas pengisian terapeutik, disyorkan untuk membaiki ligamen otot - untuk mengetuk. Pembalut boleh dilakukan dengan pita (pita sukan khas) atau plaster pelekat yang konvensional. Fiksasi yang betul menyokong gerbang membujur, mengurangkan kesakitan dan pemulihan kelajuan.

Dalam rawatan kompleks fasciitis, penggunaan ortosa (kurungan malam) juga disyorkan. Kesakitan pagi di tumit tumit disebabkan oleh air mata di tendon, yang telah tumbuh bersama dalam sekelip mata dengan memendekkan. Peranti membetulkan kaki pada sudut 90 °, yang memberikan ketegangan pada fascia dan mengelakkan sensasi yang menyakitkan di kawasan kaki.

Kaedah tambahan

Bagaimana untuk membuang merangsang kaki? Buat mandi kontras dua kali sehari. Selalunya selama 30 saat, turunkan kaki anda ke dalam bekas air panas dan sejuk. Selepas prosedur, urut kaki. Ia melegakan kesakitan, mengurangkan bengkak dan meningkatkan peredaran darah. Untuk 10-15 minit, gosok tumit dalam gerakan bulat. Dengan kesakitan yang sengit, anda boleh mengurut kaki dengan kiub ais.

Untuk memulihkan metabolisme dan normalisasi berat badan harus mengikut diet. Makan daging dan ikan hanya rebus tidak lebih daripada 3 kali seminggu. Menolak dari cendawan, kacang tanah, kekacang, dan produk yang mengandungi suplemen pemakanan. Asas diet harus bijirin, buah-buahan, sayur-sayuran dan produk tenusu. Minum lebih banyak air, ia mengeluarkan garam dari badan.

Elakkan tumit tumit

Mengeluarkan kotoran di atas kaki adalah proses yang panjang yang memerlukan prosedur tertentu untuk dilaksanakan dengan jelas. Untuk mengelakkan pakar menyarankan:

• Jangan memulakan rawatan flatfoot dan penyakit tulang belakang;
• sentiasa melatih otot dan ligamen kaki;
• memakai kasut yang selesa, menggunakan insoles dan insoles ortopedik;
• mencegah penyakit sendi;
• melakukan urutan kaki pencegahan;
• elakkan kecederaan dan hentikan beban;
• memimpin gaya hidup yang aktif;
• mengekalkan berat badan dalam julat normal.

Untuk benar-benar mengubati tumit tumit, adalah perlu untuk menjalani pemeriksaan dan mencari penyakit bersamaan. Pakar bedah ortopedik memilih kompleks prosedur yang diperlukan secara individu dalam setiap kes. Hanya pematuhan yang tepat dengan keperluan pakar akan membantu secara kekal menghilangkan penyakit ini.

Bagaimanakah prosedur bagi penyingkiran tumit tumit dan dalam apa kes?

Pembuangan tumit tumit dilakukan secara pembedahan. Patologi adalah perkara biasa dan dicirikan oleh pertumbuhan tulang di kaki, yang menyebabkan ketidakselesaan yang signifikan kepada pesakit. Rawatan adalah kompleks dan termasuk ubat-ubatan, diet dan kasut ortopedik. Di samping itu, fisioterapi disyorkan. Rawatan hanya boleh bermula selepas diagnosis yang pasti. Ubat-ubatan sendiri adalah kontraindikasi. Apa-apa ubat mesti dipersetujui dengan doktor.

Ciri-ciri patologi

Tumit tumit atau plantar fasciitis adalah patologi yang disertai dengan proses radang di kaki. Tertakluk kepada berlakunya pelanggaran kumpulan umur yang lebih tua. Lebih biasa pada wanita.

Ketahui cara untuk mengeluarkan tumit tumit, anda boleh di doktor selepas membuat diagnosis akhir. Patologi disertai oleh gambar klinikal berikut:

• ketidakselesaan di kaki bawah yang bervariasi intensiti;
• perubahan berjalan;
• bengkak di kawasan yang terjejas;
• bengkak pada bahagian bawah yang terjejas.

Keterukan kesakitan tidak bergantung pada saiz pertumbuhan. Gejala ini secara langsung berkaitan dengan penyetempatan neoplasma tulang. Dengan kekalahan kedua-dua anggota badan ada keperluan untuk menggunakan tongkat atau tongkat.

Dengan tumit tumit, pesakit mengalami kesakitan dan ketidakselesaan.

Perubahan dalam perjalanan adalah disebabkan keinginan semula jadi untuk mengalihkan pusat graviti. Pesakit menyakitkan untuk bergerak. Symptomatology meningkat pada waktu pagi, pada sebelah petang dan selepas beban berat.

Salah satu kaedah yang paling dicari dan berkesan untuk merawat patologi adalah penyingkiran laser tumit tumit. Penyebab utama penyelewengan termasuk:

• berat badan berlebihan;
• kencing manis;
• patologi sendi dan ligamen;
• aktiviti fizikal yang berlebihan dalam sukan profesional;
• memakai kasut yang salah dan tidak selesa;
• kecederaan bahagian bawah kaki.

Wanita lebih mudah terdedah kepada penyakit ini.

Penyakit ini sering berlaku pada wanita. Ini disebabkan oleh memakai kasut yang tidak selesa dengan tumit tinggi.

Plantar fasciitis tidak biasa di kalangan atlet profesional. Oleh itu, apa-apa beban perlu sederhana. Jangan bebankan kaki. Jika tidak, risiko proses keradangan adalah tinggi.

Petunjuk untuk pembedahan

Operasi untuk memindahkan tumit tumit ditunjukkan apabila kaedah rawatan yang lain tidak berkesan. Campur tangan bedah dianjurkan dalam dua kasus:

• Pesakit mengambil semua ubat yang diperlukan. Ia menggunakan ubat penahan sakit dan menghadiri prosedur fisioterapi. Mematuhi diet yang disyorkan. Pembuangan tumit tumit secara surgikal ditunjukkan jika rawatan tidak berfungsi selama setahun.

Sebelum anda menjalani pembedahan, anda harus mencuba kaedah rawatan yang lain, seperti laser

• Sindrom nyeri terlalu kuat. Pembedahan adalah disyorkan apabila gaya hidup normal menjadi mustahil.

Pemotongan tumit laser adalah paling berkesan. Doktor tidak mengesyorkan secara bebas menuntut pembedahan. Adalah penting untuk mencuba semua rawatan sebelum menjalani pembedahan.

Campur tangan bedah tidak menjamin hasil 100%. Sekiranya tidak mematuhi langkah pencegahan, patologi akan berulang.

Varieti pembedahan

Penyingkiran pertumbuhan dengan pembedahan adalah 3 jenis:

• pembedahan terbuka;

Apabila tiada apa-apa yang membantu, anda perlu menjalani pembedahan.

• teknik kamera endoskopik;
• Pembedahan fascia sinar-X.

Jenis pembedahan dipilih secara individu. Pra-berpenyakit mesti lulus sebilangan besar ujian. Penyingkiran video tumit yang menyebabkan pembedahan menyebabkan ketakutan pada pesakit. Walau bagaimanapun, prosedur, apabila dilaksanakan dengan betul, adalah benar-benar selamat dan tidak menyakitkan.

Pembedahan terbuka adalah jenis pembedahan tradisional. Semasa prosedur, doktor membedah tisu di kawasan tumit. Kaedah ini dianggap usang, dan pemulihan selepas campur tangan berlangsung beberapa bulan.

Pembedahan menggunakan endoskopi adalah lebih biasa. Semasa prosedur, doktor membuat 2 incisions kecil. Satu digunakan untuk memperkenalkan kamera, dan yang lain untuk alat. Kaedah ini sangat popular, dan tempoh pemulihan adalah pendek.

Pembedahan fascia minimal invasif - selamat dan kurang menyakitkan

Pembedahan fascia yang menyerang secara sederhana adalah popular - menghapuskan pertumbuhan dengan menggunakan sinaran-X. Senaman ini ialah 4 mm. Terdapat risiko terlalu dalam.

Penghapusan patologi dengan laser

Pemecatan taji pada kaki dengan laser dilakukan menggunakan rasuk cahaya khas yang mempunyai panjang gelombang tertentu. Oleh sebab kesannya kepada kawasan yang terjejas, pengaktifan enzim bermula. Proses biokimia dalam badan dipercepatkan. Kesan positif utama termasuk:

• penghapusan proses keradangan;
• pelepasan sakit;
• penghapusan bengkak;
• pemulihan keadaan normal.

Sekiranya anda mengeluarkan stim dengan laser, anda boleh mendapat kesan yang baik.

Penyingkiran laser tumit mendorong mengaktifkan fibroblas dan melebarkan kapilari. Kaedah merujuk kepada fisioterapi. Ia tidak menghilangkan neoplasma itu sendiri, tetapi menyumbang kepada pengurangannya.

Penyingkiran laser memacu bukan prosedur satu masa. Pada peringkat pertama, pesakit disarankan lebih daripada 8 prosedur. Selepas 14 hari selepas mereka, fasa rawatan berikutnya akan bermula. Ia adalah untuk meningkatkan kuasa rasuk itu.

Kelebihan prosedur ini termasuk:

• meningkatkan kesan ubat;
• kesakitan mutlak;
• mempercepat proses penyembuhan;

Sebelum pembedahan, anda mesti berjumpa doktor

• kekurangan intolerans individu pada pesakit;
• tidak perlu dimasukkan ke hospital.

Prosedur ini boleh dijadualkan selepas berunding dengan doktor. Mengunjungi dia tanpa arahan adalah mustahil.

Pemulihan pesakit dan komplikasi yang mungkin berlaku

Penyingkiran pembedahan tumit terbuka memerlukan proses pemulihan. Selepas operasi, pesakit harus berada di bawah pengawasan pakar bedah. Tapak pemotongan diproses secara teratur. Penggunaan ubat antibakteria adalah disyorkan.

Kadang-kadang selepas operasi, plaster boleh digunakan pada kaki.

Selepas pelaksanaan campur tangan pembedahan, pesakit boleh memohon plaster. Keluarkannya tidak lebih awal daripada 2 minggu. Hanya selepas 20 hari, pesakit boleh mula berjalan. Langkah pertama perlu dilakukan di bawah pengawasan ahli pemulihan.

Tempoh pemulihan yang lama hanya perlu dilakukan dengan pembedahan terbuka. Dengan prosedur lain, pesakit mula bergerak sepenuhnya dalam masa beberapa hari.

Penyingkiran laser pada tumit merujuk kepada prosedur fisioterapi. Kaedah ini tidak menyakitkan dan tidak memerlukan tempoh pemulihan.

Komplikasi pembedahan termasuk berulang patologi. Ia juga mungkin untuk meningkatkan gejala penyelewengan.

Selepas sebarang operasi, rehat dan pemulihan diperlukan.

Kos pembedahan

Harga penyingkiran tumit langsung bergantung kepada institusi perubatan yang dipilih dan jenis prosedur. Campur tangan bedah dianjurkan bila metode lain tidak efektif. Pastikan anda memerlukan diagnosis lengkap anggota badan yang terjejas. Untuk melambatkan rawatan tidak boleh.

Kos pembedahan di pelbagai klinik adalah antara 7 hingga 20 ribu Rubles. Biasanya harga bergantung kepada institusi perubatan yang dipilih. Caj tambahan mungkin diperlukan untuk membeli ubat-ubatan yang diperlukan untuk tempoh pemulihan.

Harga tumit penyingkiran oleh laser secara langsung berkaitan dengan bilangan prosedur. Rata-rata, satu sesi membiayai pesakit 14 ribu rubel.

Pembedahan endoskopik dianggap rawatan paling mahal.

Pembedahan endoskopi adalah salah satu prosedur paling mahal. Kos operasi lebih daripada 3 ribu euro. Tiada jenis prosedur pembedahan memberikan 100% hasilnya. Sekiranya cadangan doktor tidak diikuti, patologi mungkin berlaku lagi.

Dalam video ini, anda akan melihat bagaimana tumit tumit dikeluarkan:

Bagaimana untuk mengeluarkan kelopak pada tumit: penyingkiran pada kaki

Gejala dan diagnosis osteophytes

Hampir semua pesakit mengadu ketidakselesaan di bawah tumit. Dalam kes ini, keamatan kesakitan mungkin berbeza. Sekiranya keradangan terlalu kuat, kemudian cuba melangkah ke tumit, pesakit merasakan kekejangan yang membakar, tajam dan menembak.

Kadang-kadang ia juga boleh memberi kepada otot betis, bicep paha dan punggung. Apabila pesakit memburukkan keadaan, titik sakit dibentuk berhampiran sakrum pada bahagian kaki yang terjejas.

Kesakitan, sebagai gejala utama fasciitis, secara terbahagi kepada 2 jenis:

• mula sakit. Ia menyakitkan lebih awal pada waktu pagi apabila cuba mengambil langkah pertama. Pada siang hari, ketidakselesaan memudar, tetapi pada petang kawasan tumit kebimbangan dengan daya baru;
• dinamik. Sakit semasa berjalan atau semasa latihan fizikal. Dengan sifat kesakitan kurang tajam, tetapi disertai dengan sensasi terbakar yang kuat.

Masa yang paling tidak menyenangkan boleh dipanggil gangguan gaya terpaksa. Spurs pada tumit sangat menyakitkan sehingga mereka secara sukarela mengubahnya. Mana-mana pergerakan ketika berjalan menjadi tidak menentu dan meluncur. Di samping itu, dengan merangsang, pesakit menderita dari jagung khusus, bengkak kecil pada tumit yang terjejas.

Untuk diagnosis awal memerlukan pemeriksaan pesakit dan aduannya. Doktor mencuba kaki, kawasan tumit. Sekiranya anda merasa sakit ketika menekan pada kawasan tumit, kemungkinan besar tumit tumit. Dalam kes sedemikian, ia ditunjukkan untuk melakukan diagnostik tambahan, iaitu ultrasound dan fluoroscopy.

Gambar menunjukkan unjuran sisi gundukan, pelepasan kaki dan struktur tulang akan kelihatan jelas. Puncak pada kaki ditentukan dalam bentuk sumbu halus pada calcaneus. Berdasarkan foto X-ray, doktor akan membuat kesimpulan dan mengesahkan diagnosis. Untuk rawatan berikutnya, mungkin perlu menderma darah untuk biokimia untuk tidak termasuk penyakit lain:

1. Sindrom Reiter;
2. ankylosing spondylitis;
3. arthritis rheumatoid.

Rawatan kulit tumit - bagaimana untuk menyingkirkan penyakit ini

Walaupun tahap ubat-ubatan moden, adalah mungkin untuk merawat kaki hanya dengan pembedahan atau dengan bantuan terapi gelombang kejutan. Selebihnya kaedah akan berkesan hanya pada permulaan patologi dan hanya membenarkan seketika untuk membuang sindrom kesakitan.

Sebelum memulakan rawatan, adalah penting untuk memahami dengan jelas bahawa hanya dengan menghapuskan punca akar, risiko pembentukan osteofit baru pada tumit boleh dielakkan.

Pertama, ia ditunjukkan untuk mengeluarkan beban dari anggota badan yang sakit. Untuk tujuan ini, adalah disyorkan untuk meletakkan sebuah roller kecil atau lapisan getah berbentuk taplak kuda yang diukir.

Aksesori sedemikian sangat wajar untuk menguruskan dengan betul ke tapak tunggal supaya tumit tidak dapat dihubungi. Ruang yang dibentuk antara satu-satunya dan tumit akan membantu meringankan rasa sakit dan mengurangkan beban.

Terapi konservatif

Meningkatkan kesejahteraan boleh disebabkan oleh melegakan kesakitan, keradangan dalam tisu lembut di bawah tumit dan meningkatkan keanjalan ligamentum plantar. Rawatan melibatkan:

• ubat;
• fisioterapi;
• fisioterapi.

Bersama dengan penghapusan beban di kaki di kompleks langkah-langkah terapeutik termasuk antibiotik spektrum luas dan ubat anti-radang. Tumit tumit pada tumit tumit membolehkan anda melegakan kesakitan lebih cepat.

Atas sebab ini, mengurangkan tempoh pemulihan dengan pengenalan ubat-ubatan anti-radang dan analgesik. Selepas beberapa tembakan, orang itu berasa lega.

Peranan besar dimainkan oleh fisioterapi dan senam, tetapi hanya jika proses patologi tidak rumit dan keradangan jaringan tumit tidak begitu penting.

Secara berkesan mengurangkan gangguan adalah mungkin terima kasih kepada aplikasi lumpur, mandi, yang mempengaruhi kawasan yang terkena kaki.

Meningkatkan kesejahteraan dicapai dengan menjalankan sesi tambahan:

1. elektroforesis (dengan bantuan arus galvanik, ubat memasuki lapisan dalam tisu);
2. phonophoresis (di bawah pengaruh ultrasound, ubat ini melegakan keradangan dengan lebih cepat).

Rawatan dan Pembedahan Gelombang Kejutan

Mengeluarkan tumit yang lengkap dengan laser adalah rawatan yang lebih selamat daripada pembedahan. Kaedah ini dicipta baru-baru ini, tetapi keberkesanannya sangat menakjubkan.

Hampir 95 peratus pesakit yang tidak dibantu oleh kaedah rawatan konservatif, melarikan diri dari pembedahan hanya kerana terapi gelombang kejutan.

Beberapa masa selepas kesan radas terapi gelombang kejutan pada tulang tumit, hampir semua kristal tunggal hancur, tisu yang meradang benar-benar regenerasi, dan aliran darah normal dan persekitaran kimia dipulihkan.

Rawatan gelombang tidak menyakitkan. Pemancar dihantar ke tumit yang dilapisi dengan gel, menghantar dorongan daya yang telah ditetapkan ke kawasan yang terjejas. Selepas prosedur, pesakit merasakan kelegaan yang ketara:

• ketidakselesaan yang membosankan;
• bengkak berkurangan.

Untuk hasil yang optimum, anda perlu menjalani kira-kira 3-4 prosedur. Kontraindikasi terhadap rawatan kaedah gelombang kejutan telah menjadi kehamilan, onkologi, pembekuan darah yang lemah, gangguan jantung, saluran darah dan penyakit berjangkit.

Terdapat kategori berasingan pesakit yang memerlukan pembedahan sahaja. Ini amat perlu sekiranya tiada pilihan rawatan yang dianggap menghasilkan keputusan yang sepatutnya atau pertumbuhan osteofit tulang dibentuk pada tumit. Pelbagai cara boleh diambil untuk menyingkirkannya:

1. pembedahan fascia endoskopi;
2. pembedahan tisu tumit;
3. pembedahan invasif mini dengan kawalan x-ray.

Operasi adalah langkah melampau yang juga mempunyai kelebihannya. Contohnya, campur tangan sedemikian memendekkan tempoh rawatan beberapa kali dan mempunyai tempoh pemulihan yang agak pendek. Pesakit boleh meninggalkan hospital beberapa hari selepas manipulasi kaki.

Untuk menyingkirkan masalah secepat mungkin, setiap orang harus memperhatikan kesihatan mereka. Sekiranya sedikit kecurigaan memacu tumit, perlu menghubungi institusi perubatan.

Petunjuk untuk operasi

Dalam kebanyakan kes, terapi boleh diuruskan dengan bantuan terapi konservatif. Sebagai peraturan, dengan campur tangan awal, gejala fasciitis berlaku selepas 6-12 bulan, bagaimanapun, tanpa kesan yang diinginkan, campur tangan pembedahan adalah disyorkan.

Petunjuk bagi penyingkiran tumit tumit adalah:

• gejala berpanjangan;
• kesakitan dan ketidakselesaan yang teruk;
• penurunan aktiviti fizikal dan profesional pesakit akibat perkembangan tumit tumit.

Sebelum meneruskan pembedahan, diagnosis yang lebih teliti perlu dilakukan, dengan mengambil kira umur pesakit, kehadiran penyakit kronik, akibat mungkin untuk tindakan anestesia, dan lain-lain.

Pembedahan yang sangat berhati-hati dilakukan pada pesakit yang mengidap kencing manis. Tidak disyorkan pembedahan pada pesakit tua, kerana risiko komplikasi selepas anestesia, serta kebolehan badan yang tidak mencukupi pada usia tua.

Mengeluarkan kotoran di rumah

Selain kaedah pembedahan untuk mengeluarkan tumit tumit, terdapat sejumlah besar resipi untuk mengatasi masalah ini secara mandiri. Pertama sekali, adalah perlu untuk mengurangkan beban pada kaki yang terkena.

Di samping itu, agen luar khas (Dolobene, Indomethacin, dll) mempunyai kesan yang berkesan. Pada peringkat awal penyakit ini, mandian kaki medis tidak boleh dibuat, kerana ini boleh menyebabkan peningkatan simptom kesakitan. Anda boleh menghilangkan tumit tumit dengan bantuan terapi kompleks (urut, memampatkan, memanaskan badan, terapi senaman, dan sebagainya).

Memampatkan

Memampatkan berikut paling sering digunakan untuk menyingkirkan merangsang:

• Di rumah, kompres bawang putih mempunyai kesan positif ke arah memacu. Cengkeh bawang putih yang telah dicincang (atau bawang putih bercampur dengan perkadaran yang sama dengan kapur) digunakan untuk tumit sebelum dikukus, ditutup dengan filem makanan dan tetap dengan kaki hangat, tidak melebihi 3 jam pada kaki. Sekiranya pesakit merasakan kesakitan, pembakaran teruk dan gatal-gatal, kompres perlu dikeluarkan terlebih dahulu, dan kaki perlu dibasuh dengan air suam;
• Satu daun kubis segar dihiasi dengan rata madu cair dan dilekatkan ke kawasan yang terjejas di kaki, kekal dalam kedudukan ini selama 12 jam (lebih baik untuk membuat seperti memampatkan sebelum tidur). Selepas mengeluarkan daun kubis, kaki dibasuh dalam air suam, dan kaus kaki bersih diletakkan di atas. Sebagai peraturan, kesan positif berlaku selepas prosedur 3-4;
• Tindakan yang berkesan diperhatikan selepas penggunaan kompres garam laut dan madu cair dalam nisbah 1: 1. Mampat disimpan pada kaki pada waktu malam, dan pada waktu pagi sisa-sisa campuran dibasuh dengan air suam;
• Bantuan yang sangat baik untuk penghapusan tumit tumit adalah kek madu yang terbuat dari tepung. Kek madu diletakkan di atas kaki yang telah dibasuh dan dikukus sebelum ini, ditutup dengan filem berpaut dan penebat dari atas. Kursus terapi penuh adalah sekurang-kurangnya 10 sesi;
• 20 gram vodka, 5 gr. halus menggosok sabun dan 40 gram. hempedu bercampur-campur ke dalam jisim homogen, yang kemudiannya digunakan semalaman untuk tumit pra-dikukus. Penambahbaikan yang ketara selepas pemampatan sedemikian diperhatikan secara praktikal selepas 1-2 sesi;
• kentang segar kecil di atas tanah yang diparut dengan kulit dan digunakan semalaman untuk benjolan tumit, menetapkan sendiri di atas dengan balut plastik dan kaki hangat. Pada waktu pagi anda boleh mengeluarkan kompres, selepas itu kaki dibilas dengan air suam. Tempoh rawatan adalah sekurang-kurangnya 8 prosedur. Rapi lobed lobak hitam mempunyai kesan yang sama;
• 2 tablet aspirin adalah berasaskan serbuk dan dicampur dengan 1 ampoule iodin farmasi, dan kemudiannya diproses dengan campuran ini sebelum tidur. Pemampatan sedemikian dilakukan 1 kali seminggu, tetapi tidak melebihi 14 hari sahaja.

Adalah penting untuk diingat bahawa sebelum memilih satu kaedah rawatan lain dengan memampatkan, adalah perlu untuk berunding dengan doktor anda. Ini akan mengelakkan kesan negatif pada masa akan datang.

Pemanasan

Dalam kombinasi dengan kaedah lain untuk menangani spurs, pemanasan kaki dengan bantuan mandi terapeutik sering digunakan. Untuk penyediaannya, 1 kg garam laut dibubarkan dalam 5 liter air panas, dan kemudian kaki diturunkan ke dalam penyelesaian yang dihasilkan selama 10-15 minit.

Tempoh rawatan umum ialah 10 hari, tetapi gejala kesakitan berhenti selepas prosedur 3-4. Walau bagaimanapun, jangan mengganggu pemanasan.

Penyelesaian yang sama boleh digunakan sepanjang kursus, sebelum memanas ke suhu yang dikehendaki sebelum setiap penggunaan. Ini harus mengambil kira kemungkinan kontraindikasi terhadap prosedur.

Urut kaki

Tambahan yang berkesan untuk rawatan tumit tumit adalah urut, yang boleh dilakukan dengan beberapa cara:

• 1 kg meja besar atau garam laut memanaskan dengan baik dalam kuali kering dan merosot secara merata di atas permukaan mendatar, dan selepas itu anda perlu berjalan kaki selama 10-15 minit. Kebanyakan pesakit berhujah bahawa selepas 2-3 urut itu, simptom-simptom kesakitan berhenti dan peningkatan umum keadaan pesakit diperhatikan;
• untuk mengurut pada tumit, kentang kecil juga sesuai, yang direbus bersama-sama dengan kulit, selepas itu dituangkan ke dalam pelvis dalam dan dicampur dengan kaki sehingga ia menjadi sejuk. Selepas prosedur, kaki disapu kering, bersih iodin digunakan pada kaki, dan kaus kaki panas dipakai. Tempoh rawatan ialah 7-10 hari;
• dalam kedudukan duduk di atas kerusi, pesakit diminta untuk menggulung objek kecil di lantai dengan kakinya, meletakkan penekanan utama pada tumit. Tempoh urut adalah 10 minit sekurang-kurangnya 2 kali sehari;
• Adalah disyorkan untuk melakukan kesemutan kaki, bermula dari pad jari dan berakhir dengan tumit, yang diurutkan oleh pergerakan pekeliling;
• Di samping itu, ada kemungkinan untuk menanggulangi dengan cara yang paling berpatutan - perlahan-lahan mengetuk tumit di lantai, yang membolehkan peredaran darah meningkat pada anggota badan dan pertukaran kalsium yang lebih baik pada sendi.

Adalah penting untuk diingat bahawa pemulihan postoperative fasciitis calcaneal (spur) boleh berlangsung dari 2-3 hari hingga 2-3 minggu. Pada masa ini, mengehadkan mobiliti kaki dan memakai insoles ortopedik khas diperlukan, yang digunakan untuk mengurangkan kesakitan dan untuk membagikan beban yang cukup di kaki.

Di samping itu, seseorang tidak seharusnya terlibat dalam rawatan diri, kerana terdapat komplikasi serius yang boleh menyebabkan kemudaratan yang tidak boleh diperbaiki kepada pesakit. Hanya seorang pakar yang berkelayakan yang boleh menetapkan terapi yang mencukupi berdasarkan peperiksaan diagnostik menyeluruh.

Penyingkiran cepat tumit

Tumit tumit adalah penyakit biasa. Selalunya, ia dirawat dengan bantuan fisioterapi, urut dan kaedah tradisional. Tetapi dalam kes-kes yang teruk, pesakit ortopedik mungkin mengesyorkan pemindahan pembedahan calcaneal.

Apakah tumit tumit dan apabila operasi ditetapkan

Mengikut beberapa laporan, sehingga 10% penduduk dewasa mengalami plantar fasciitis. Berisiko adalah orang yang mengetuai gaya hidup aktif, wanita lebih daripada 40, serta pesakit dengan gangguan metabolik, kelebihan berat badan dan rata-kaki.

Tumbuh adalah tulang bercambah di kawasan tumit yang membawa kesakitan yang tajam, mencederakan pertumbuhan tisu sekitarnya. Pada sinar-X, patologi jelas kelihatan, biasanya saiz lonjakan adalah dari 0.5 hingga 1 cm.

Rawatan plantar fasciitis dijalankan terutamanya di rumah dengan bantuan resipi rakyat dan alat ortopedik. Tetapi, jika selepas 5-6 bulan terapi tidak memberikan hasil yang positif, rawatan pembedahan pertumbuhan tulang ditetapkan.

Jenis operasi, perbezaan, kelebihan dan kekurangannya

Penghapusan pembedahan tumit hanya digunakan apabila cara lain tidak membawa hasil yang diinginkan. Terdapat beberapa jenis campur tangan pembedahan, masing-masing mempunyai kelebihan dan kelemahan sendiri.

Operasi untuk mengeluarkan tumit tumit agak mudah, biasanya pesakit meninggalkan hospital selama 2 - 3 hari selepas prosedur. Tetapi, untuk mencegah kambuh, perlu untuk menimbulkan punca kenaikan dan menghilangkannya.

Sekiranya tumit tumit muncul, operasi untuk menghapuskannya tidak segera diresepkan, disyorkan untuk terlebih dahulu mencuba kaedah rawatan di rumah.

Campur tangan bedah memiliki sejumlah indikasi untuk digunakan:

• Kurangnya kesan rawatan yang dilakukan dalam tempoh enam bulan;
• Ketidakupayaan untuk mengurangkan beban pada kaki bawah;
• Kesakitan yang berpanjangan yang mengganggu aktiviti fizikal biasa.

Operasi terbuka

Prosedur tradisional, yang semakin jarang di hospital. Operasi terbuka dianggap kaedah rawatan usang dan trauma, dilakukan di institusi yang tidak ada peralatan moden. Tempoh pemulihan adalah selama 1.5 - 2 bulan, sekurang-kurangnya 2 minggu di mana pesakit perlu berjalan dengan plaster.

Kelebihan kaedah intervensi ini adalah ketersediaan dan kemudahan operasi. Penyingkiran tumit yang cepat dengan kaedah terbuka mempunyai beberapa kelemahan:

• Penggunaan anestesia tempatan;
• Tempoh operasi yang panjang yang boleh diregangkan selama 2 bulan;
• Melanggar integriti kulit.

Pembedahan endoskopi

Pembedahan sedang berkembang, dan dengan itu, kaedah rawatan baru. Pembedahan tumit endoskopik adalah cara yang moden dan berpatutan untuk menghilangkan pertumbuhan tulang. Semasa prosedur, dua insisi dibuat pada kulit kaki, kedalaman yang kira-kira 0.5 cm. Satu diperlukan untuk ruang pembedahan, dengan bantuan yang mana doktor dan yang kedua untuk pembedahan plantar fascia di tapak lampirannya pada pembentukan tulang. Diseksi mengurangkan tekanan pada tumit, menyebabkan sakit dan keradangan. 15 hari selepas campur tangan, senjatanya sembuh.

Kelemahan kaedah campur tangan ini adalah: pelanggaran kulit, oleh sebab itu terdapat risiko jangkitan yang tinggi, merosakkan serat saraf, yang dapat mengganggu kepekaan dan pergerakan kaki.

X-ray pembedahan invasif minima

Cara moden untuk menghilangkan tumit tumit, yang tidak digunakan di semua klinik. Inti dari kaedah ini terletak pada hakikat bahawa hanya satu celah dibuat dengan kedalaman 3 mm, melalui fasia yang dipotong dengan pisau bedah. Selepas itu masukkan kilang untuk menghilangkan merangsang.

Kelebihan utama jenis pembedahan ini adalah kecederaan tumit minimum. Disebabkan ini, pemulihan berlangsung selama 2 hari, gypsum tidak dipakai selepas manipulasi.

Kos pembedahan untuk membuang plantar fasciitis adalah 5 - 10 ribu rubel untuk satu kaki. Kelemahan yang ketara adalah bahawa pakar bedah tidak dapat melihat apa yang berlaku di bawah kulit, kerana yang mana terdapat kemungkinan terlalu mendalam atau, sebaliknya, pembedahan fascia tidak mencukupi.

Terapi kuantum

Terapi laser untuk rawatan tumit tumit telah digunakan baru-baru ini. Tindakannya adalah berdasarkan peningkatan peredaran darah dalam bidang patologi, yang merangsang metabolisme selular, menghilangkan toksin dan mempercepatkan penyembuhan kawasan yang terkena. Kursus ini dibahagikan kepada 2 bahagian. Peringkat pertama berlangsung 10 hari, frekuensi digunakan - 50 Hz, tahap kedua dilakukan hanya apabila perlu, dua minggu selepas tamat kursus pertama, kuasa penyinaran laser adalah 80 Hz.

Secara purata, untuk rawatan laser tumit tumit memerlukan 8 - 10 prosedur. Kos satu sesi secara purata adalah 900 Rubles. Tetapi terapi jenis mahal ini mempunyai kelebihan: rasa tidak menyakitkan, rawatan cepat, anti-edema, kesan anti-radang, pelepasan sakit.

Kontraindikasi untuk jenis terapi ini ialah: kehamilan, tempoh laktasi, penyakit onkologi, gangguan pendarahan, penyakit kardiovaskular dan jangkitan.

Contraindications

Rawatan pembedahan tumit tidak disyorkan untuk orang tua kerana kesukaran penyembuhan. Pembedahan tidak sesuai untuk mereka yang mempunyai kontraindikasi terhadap penggunaan anestesia, serta di hadapan penyakit berjangkit. Bagi pesakit diabetes, disyorkan untuk menjalankan operasi dengan berhati-hati.

Komplikasi

Pembuangan gelangsar pada pembedahan tumit jarang digunakan, hanya 5-10% pesakit yang jatuh pada meja operasi. Di antara pesakit ini, 70-75% penyakit merosot selepas rawatan. Bagi yang lain, sindrom kesakitan boleh kekal, serta akibat yang tidak diingini. Di Internet, anda boleh membaca ulasan tentang rawatan pembedahan, dan mereka tidak selalu positif kerana terdapat kemungkinan komplikasi.

Komplikasi yang paling biasa adalah:

• Kembalinya - kembalinya ketidakselesaan dan kesakitan selepas pembedahan;
• Pelanggaran kepekaan dan pergerakan kaki;
• Kemunculan neuromas - serat saraf yang terlalu banyak, cedera semasa operasi;
• Ubah bentuk gerbang kaki;
• Jangkitan luka terbuka;
• Penyembuhan yang berpanjangan selepas pembedahan;
• Komplikasi yang disebabkan oleh penggunaan anestesia.

Pemulihan selepas pembedahan

Operasi untuk mengeluarkan tumit tumit mempunyai tempoh pemulihan, di mana perlu untuk tidak membebani anggota badan yang lebih rendah, lebih baik menunggu sehingga luka sembuh sepenuhnya. Pemulihan boleh berlangsung dari 2 hari hingga 2 minggu, bergantung kepada jenis campur tangan. Selepas 7-10 hari, jahitan dikeluarkan, disyorkan untuk membeli insoles ortopedik individu yang akan mengurangkan beban pada tumit. Adalah dinasihatkan untuk memakainya bukan sahaja dalam tempoh selepas operasi, tetapi juga dalam kehidupan seharian, untuk mengelakkan perkembangan pelbagai patologi yang berkaitan dengan ubah bentuk kaki.

Pembuangan tumit pembedahan tumit membantu untuk menyelesaikan masalah penyakit. Walau bagaimanapun, untuk mengelakkan berulang, adalah perlu untuk menghapuskan punca-punca pertumbuhan tulang, jika tidak, anda perlu kembali ke terapi beberapa kali. Adalah lebih baik untuk merawat plantar fasciitis dengan kaedah konservatif, tetapi jika anda masih terpaksa melakukan operasi, kemudian pilih kaedah yang sesuai untuk diri anda dan pastikan anda meneruskan mengikut cadangan doktor.

Bagaimana cara menyembuhkan tumit dengan cepat di rumah

Masalah seperti tumit tumit dihadapi oleh sebilangan besar orang. Ia tidak menjejaskan kesihatan, tetapi ia memberikan banyak ketidakselesaan dan ketidakselesaan, serta merosakkan rupa visual dari kaki. Apakah penyakit ini?

Punca adalah pembentukan khusus pada kaki yang menyerupai lonjakan, yang dipicu oleh pertumbuhan tulang, yang menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan ketika berjalan.

Punca tumit pada tumit

Sebab utama dianggap sebagai keradangan atau pecah ligamen bersama di kaki, yang, ketika berjalan, adalah tekanan maksimum dari berat seseorang, tetapi terdapat beberapa faktor lain yang dapat mempengaruhi penampilan dan perkembangan penyakit:

• Kecederaan atau kecederaan tertusuk.
• Gangguan dalam peredaran darah badan.
• Diabetes mellitus apa-apa jenis.
• Metabolisme terganggu.
• Berat badan menimbulkan tekanan yang berlebihan pada ligamen dan sendi pergelangan kaki.
• Beban yang berlebihan di kaki atau di bahagian tertentu (panjang tinggal di kasut tinggi, aktiviti fizikal pada tahap yang sangat cepat, dengan penekanan pada kaki, seperti berjalan, bermain ski, melompat...).
• Flatfoot jenis longitudinal.
• Penyakit tulang belakang dan sendi di sendi (osteoarthritis, arthritis, gout).
• Gangguan dan kegagalan kelenjar tiroid.
• Lama dan kerap berdiri.
• Kasut yang tidak betul dipilih dengan tapak tunggal yang sangat nipis, tegar, tumit yang sangat tinggi.

Orang dari mana-mana peringkat umur adalah tertakluk kepada penyakit ini, tetapi pada tahap yang lebih tinggi wanita berusia lebih dari 40 tahun, terutama mereka yang berlebihan berat badan, dan bekerja mengharuskan mereka berdiri dalam kedudukan yang berdiri lebih daripada lapan jam sehari, serta orang tua akibat perubahan yang berkaitan dengan usia.

Gejala penyakit

1. Rasa sakit adalah gejala yang paling penting yang sering muncul dalam fasa akut penyakit ini. Ia menampakkan diri dengan apa-apa beban pada tulang tumit, bermula dari bangkai pagi dari tempat tidur, serta selepas berpanjangan duduk, rasa sakit segera tajam, mirip dengan sensasi pembakaran yang kuat, dan secara beransur-ansur sindrom kesakitan menjadi kurang ketara ketika berjalan;
2. Jalanan diubahsuai. Ia memperlihatkan dirinya dalam peringkat lanjut penyakit, apabila seseorang tidak dapat sepenuhnya melangkah pada tumit dari kesakitan yang teruk dan memindahkan beban utama berat badan ke depan kaki, koper menjadi pokhramyyayuschuyu dan tidak alami;
3. Jagung dan pertumbuhan pada kaki, bengkak pergelangan kaki. Calluses muncul pada pad berhampiran jari, dan pergelangan kaki dan kaki itu membengkak.

Kaedah Rawatan Tumit Tumit

Terdapat beberapa pendekatan untuk merawat masalah ini, perkara pertama yang perlu dilakukan ialah menghubungi pakar bedah ortopedik, dan dia akan memilih kaedah rawatan individu, dan, jika perlu, dia akan menghantar perundingan tambahan kepada pakar rheumatologi, endokrinologi, osteopath, pakar pemakanan:

• 1. Gimnastik dan urut khas untuk memaksimumkan peredaran darah di bahagian bawah badan;
• 2. Fisioterapi - laser, ultrasound, penyinaran ultraviolet, terapi magnet, elektroforesis;
• 3. Long memakai insoles ortopedik;
• 4. Terapi gelombang - kejutan. Kaedah baru, digunakan baru-baru ini, mempunyai beberapa kontraindikasi, oleh itu, ia digunakan secara eksklusif pada preskripsi doktor. Asas adalah arah gelombang ultrasound dengan kekerapan tertentu pada bahagian yang terjejas;
• 5. Rawatan ubat, termasuk sekatan tempatan;
• 6. Rawatan dengan kaedah rakyat;
• 7. Kaedah pembedahan.

Ubat rawatan pada ubat tumit

Perubatan tidak berdiam diri, dikehendaki dengan pencapaian dan perkembangannya setiap hari, dengan itu menawarkan pilihan pemulihan yang agak besar untuk merawat masalah yang kita sedang bercakap hari ini, sebagai peraturan, ini adalah bentuk pengeluaran luar dadah. Ubat boleh dibeli di hampir setiap farmasi pada harga yang berpatutan.

Nonsteroidal anti-radang dadah

Bermaksud untuk menghentikan kesakitan dan melegakan keradangan dari tumpuan untuk masa yang singkat dari 3-12 jam. Digunakan dalam bentuk salap dan gel, yang paling popular diantaranya: Voltaren, Ibuprofen, Piroxicam, Diclofenac, Ketorol, Indomethacin salap, Butadion.

Sebagai peraturan, salap digunakan semalaman, sebelum anda tidur; selepas bangun, dan kira-kira setengah jam sebelum anda memakai kasut anda, serta pada waktu yang diperlukan.

Ubat anti-radang tempatan

Saya mengurangkan keradangan, mengancam, mengaktifkan proses metabolik, dan juga berfungsi sebagai pencegahan jangkitan yang sangat baik.

Dimexide

Cairkan satu bahagian larutan dengan lima bahagian air mendidih, sejuk, basuh serbuk kasa atau kain kasa ke dalam cecair dan sapukan pada kawasan yang terkena kaki, tutupnya dengan kertas parchment, kemudian balut dengan tiga atau empat lapisan filem plastik atau beg, letakkan kaus kaki bulu di atas atau bungkus kaki selimut hangat. Mampat untuk menyimpan kira-kira setengah jam, 7-10 hari berturut-turut.

Perubatan hempedu

Dip kain steril ke dalam hempedu dan memohon kepada merangsang mengikut skema yang diterangkan dalam kaedah sebelumnya, tetapi biarkan semalaman. Kursus ini boleh terdiri daripada 10 hari hingga dua bulan dengan penggunaan setiap hari.

Aditif aktif secara biologi (BAA)

Semua krim boleh mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan, serta meningkatkan peredaran mikro. Kesannya hanya apabila tahap penyakit tidak dimulakan. Kursus ini adalah dari dua minggu hingga satu bulan.

Krim mata harimau Ortho

Ia mempunyai kesan anti-radang dan pemanasan, yang meningkatkan peredaran darah, minyak penting dalam komposisi menyediakan agen antibakteria.

Krim lemak jerung

Mengandungi banyak minyak dan ekstrak dalam komposisi, alkohol dan urea. Selepas permohonan, selama satu jam, kaki perlu dibungkus dan dijamin.

Gel krim Pykashpor

Ia dapat melegakan ketegangan dari kaki selepas hari yang sukar, meningkatkan aliran darah, melegakan kesakitan, dan juga meningkatkan pergerakan keseluruhan kaki.

Tompok khas

Berdasarkan tumbuhan, melegakan bengkak, sakit, menormalkan peredaran darah. Ia terpaku pada kulit yang bersih, kering, tidak dirawat selama tempoh satu hingga tiga hari, kemudian berehat sehingga satu minggu, semua yang perlu anda lakukan adalah 10-18 aplikasi.

Terapi suntikan dan sekatan

Novocain 0,25-0,5%

Sekatan Novokainik digunakan di seluruh kawasan lesi dengan merangsang, untuk menghapuskan penyetempatan kesakitan, tidak lebih daripada dua kali sehari semasa keterukan atau semasa peringkat lanjut kursus.
Glucocorticosteroids - Kenalog, Diprospan, Floosteron

Mengurangkan kesakitan dan melegakan keradangan. Dadah dimasukkan ke dalam bahagian yang paling teruk pada tumit hingga tiga kali dalam 24 jam.

Rawat rawatan pada tumit remeh rakyat

Terdapat banyak kaedah untuk mengurangkan ambang nyeri dan mengurangkan keradangan, rawatan sedemikian boleh, kedua-duanya dalam bentuk yang berasingan, dan bersama dengan terapi dadah.

Mandi air garam

Pada satu liter air yang sangat panas cair kira-kira 150 gram garam, sebaiknya laut, kasar. Untuk tempoh merendam kaki dalam penyelesaian, anda memerlukan 30 minit, sentiasa topping dengan air mendidih. Prosedur yang terbaik dilakukan pada waktu tidur, pada akhirnya, memakai sarung kaki panas dan tidur di dalamnya sepanjang malam.

Sabun cuci

Gosok sebatang sabun kecil, kemudian mencairkannya ke atas api dan panaskannya ke kawasan yang sakit, bungkusnya dengan filem dan panaskan kaki, meninggalkan agen pada waktu malam, bilas dengan baik pada waktu pagi. Selama dua atau tiga bulan untuk dilakukan setiap hari.

Bawang putih itu

Pukul kepala bawang putih kecil pada grater halus atau perasan melalui periuk bawang putih dengan minyak bunga matahari yang halus dengan sendok teh dan gosokkannya dengan baik ke tempat di mana spur itu terbentuk, selesaikan dengan pembalut dan plester dan biarkan selama tiga hingga empat jam, mengganggu prosedur hanya jika jika terdapat sensasi terbakar yang tidak dapat ditolerir, ulangi sekali sehari, sehingga kesakitan hilang.

Kombucha

Sebelum ini, adalah baik untuk menguatkan kaki anda di dalam air dengan soda, kemudian sekeping kecil kombucha atau hanya meletakkan tampon yang direndam di dalamnya ke bahagian masalah, selepas beberapa jam cendawan atau tampon akan kering dan harus diganti dengan yang segar. Pada masa yang sama, bungkus kaki dengan pakej dan buat keadaan tenang hingga maksimum.

Kentang

Kaedah ini hanya berfungsi pada peringkat permulaan pembangunan. Letakkan sepotong nipis kentang yang baru dibersihkan pada tumit dan bungkus dengan pembalut elastik atau memakai kaus kaki yang sangat ketat, biarkan selama 40-60 minit, ulangi sehingga 5 kali seminggu.

Campuran

100 gram lemak, daging babi yang tidak larut atau lemak babi harus dituangkan dengan 100 mililir cuka, memecahkan satu telur besar bersama-sama dengan cengkerang ke dalam campuran, gosokkan dengan baik, tutup dan biarkan selama tiga minggu dilindungi dari cahaya dan matahari, tidak lebih dari sekali seminggu kacau.

Sapukan campuran itu hendaklah pada pembalut yang steril, bola nipis pada tumit lembut, kukus lembut selama 1.5-2 jam, balut dengan selofan dan balut dengan ketat. Pada akhir prosedur, tempat di mana pakaian itu dibilas dengan baik dengan air. Ulang tiga hingga lima hari berturut-turut.

Radish

Ia akan mengambil lobak hitam, ia perlu untuk menggosok halus dan menghasilkan bubur yang dihasilkan bersama-sama dengan jus untuk melekat pada merangsang, membungkus kaki dengan cara yang sama seperti yang diterangkan di atas, tetapi tidak mencubit sangat ketat, supaya tidak menimbulkan bengkak, dan tidur dengan reka bentuk ini. Pada waktu pagi, bilas dengan baik di bawah air suam. Satu kursus tiga hingga tujuh prosedur.

Doh

Buat doh keluar dari madu dan tepung dalam nisbah 1: 2, gulungnya tipis dan letakkan pada tumit, letakkan pad kapas atau sepotong pembalut di atas dan letakkan pada kait tebal, sebaiknya kain kapas, biarkan selama 5-6 jam, lakukan setiap hari pelepasan.

Faedah dan hasilnya akan sama jika anda menggunakan jaring yodium pada tumit selepas menggunakan mana-mana kaedah rakyat, ia akan mempunyai kesan pemanasan dan antibakteria, yang hanya akan menyumbang kepada pemulihan yang cepat.

Pakai tumit tumit

No1

Resipi yang berkesan untuk kesakitan yang teruk. Basuh kentang dengan baik dan jangan mengupasnya, gosokkannya di bahagian terkecil grater, letakkan bubur pada sekeping pembalut dan gulung mereka selama sehari dengan beg, dan di atas dengan pembalut elastik. Tukar setiap 24 jam selama tujuh hingga lapan hari.

No2

500 ml jus lidah buaya berumur lima tahun yang ditapis dengan setengah liter alkohol tulen, 125 ml bahan api valerian ditambah ke tempat yang sama, tambah 10 tablet Analgin dan Aspirin serbuk, dan tuangkan beberapa sudu teh dengan gunung lada merah (tanah). Letakkan campuran di dalam mangkuk kaca, goncang dengan teliti, tutup rapat dan letakkan di tempat yang kering dan gelap selama 14 hari. Dari cetakan siap, lakukan pemampatan harian (seperti yang diterangkan di atas) untuk tidak lebih daripada 3 jam dengan kursus sehingga 2 bulan. Memampatkan dengan sempurna memanaskan tempat yang sakit, membiak dan melegakan kemerahan.

No3

10 ml iodin 3%, campurkan dengan serbuk dua tablet aspirin, letakkan bubur pada bulu kapas dan pada bahagian masalah, bungkus, balut semalaman, ulang setiap 7 hari, hanya 3 kali pengulangan.

No4

Potong daun jelatang segar dengan penggiling daging, letakkan campuran dalam lembaran kecil burdock dan sapukan kompres, pasangkan pembalut untuk tidur malam, jika rasa sakit di pagi hari tidak mereda, gunakan semula kompres segar sepanjang hari.

No5

Selama dua minggu, pada waktu malam, gunakan tumit bersih yang dibasuh bersih dengan bola tebal turpentin (boleh didapati di mana-mana farmasi), tunggu sehingga ia diserap sedikit dan memakai kaus kaki bulu, mop, basuh seluruh sisa kompres dengan berjalan, air sejuk.

No6

Keluarkan madu cair pada daun kubis dengan lapisan yang sangat tebal dan betulkan pada tumit seluruhnya dengan beg dan kaus kaki pada waktu malam, basuh di pagi hari, ulangi tiga prosedur.

Urut dengan tumit bergerak di rumah

Urut spur menyediakan pemakanan yang lebih baik untuk ligamen dan otot pergelangan kaki, meningkatkan aliran darah, yang membolehkan kaki diperkaya dengan oksigen, serta menguatkan ototnya dan melegakan bengkak dan berat di kaki.
Terdapat beberapa jenis urut dari masalah ini, kami akan membicarakan urutan itu sendiri, yang boleh anda lakukan dengan mudah di rumah.

Rectilinear tingling

Tumit ditutup sepenuhnya oleh falang jari dan tumit dipetik dari bawah ke atas dan ke arah yang bertentangan. Dalam kes ini, satu jari (ibu jari) terletak pada satu sisi tumit, dan empat jari yang lain di sisi yang lain, melakukan beberapa tweak pada satu sisi, maka sebaliknya.

Urut pekeliling dengan lobang jari

Tumit harus ditutup dengan empat pad jari di satu tangan, dan satu dengan yang lain, dengan pergerakan pekeliling, kami melakukan urutan, sisi bergantian, tahap dan daya menekan dipilih secara individu bergantung kepada keamatan kesakitan.

Pergerakan pekeliling phalanges

Kami menekan phalanxes pertama ke telapak tangan, dan falanxes kedua jari-jari 4, mengurut tumit dalam bulatan, memberi perhatian khusus kepada bahagian kaki yang paling sukar.

Urut urutan

Phalanxes ibu jari dari kedua-dua belah tangan secara bergantian menggosok sebelah kanan dan kiri tumit, gerakan dibuat dari bahagian bawah tumit, secara bertahap meningkatkan tekanan ke puncaknya.

Urut dengan tumit mengimbangi

Kami menutup tumit dengan tangan atau dengan kedua-dua tangan dan menekan padanya, seolah-olah kita cuba memindahkannya dari tempatnya, bergerak ke arah yang berbeza, ke arah diri kita dan jauh dari diri kita sendiri.

Sebelum permulaan urutan, anda perlu mengetuk kaki anda di dalam air panas, setiap gerakan urut perlu dilakukan selama 3-5 minit, sebagai peraturan, kursus umum urut itu terdiri daripada 10 sesi, selepas rehat dua bulan, anda boleh melakukan 10 lagi dengan keperluan.

Pencegahan tumit tumit

1. Kerap melakukan senaman mudah untuk meregangkan kakinya, gulungkan objek di atas lantai dengan kaki anda, angkat benda kecil dengan jari kaki anda, tarik kaus kaki anda ke arah anda dan pergi dengan tangan anda dan tanpa mereka.
2. Berjalan kaki bertelanjang kaki di rumah akan menjadi idea yang baik untuk membuat perbezaan di antara permukaan panas dan sejuk Pada musim panas, berjalan kaki tanpa alas kaki pada kerang, batu, pasir.
3. Untuk memilih kasut yang selesa dan betul, dengan kasut stabil dan kasut yang agak tinggi.
4. Kawal berat badan anda dan proses metabolik badan.
5. Untuk kaki rata, pakai tapak terpilih yang betul dan lakukan urutan kaki beberapa kali seminggu.
6. Elakkan beban yang berpanjangan pada kaki, semasa latihan dan semasa bekerja.
7. Elakkan muatan dan kecederaan pada kaki.

Kesan yang betul boleh diperolehi tanpa kaedah perubatan dan pembedahan, perkara utama bukan untuk memulakan proses percambahan, tetapi untuk memulakan rawatan tanpa gagal sebaik sahaja anda merasakan sensasi kesedihan yang sedikit dan jumlah pemadatan yang kecil di kawasan tumit.