Struktur anatomi kaki

Kaki seseorang adalah sebahagian daripada tubuh yang mana seseorang bergerak, mengekalkan keseimbangan, dan dengan bantuan kaki, tubuh dapat menahan selama pelaksanaan berbagai pergerakan. Proses evolusi telah membuat struktur kaki sukar, kerana manusia moden boleh berjalan lurus.

Kaki terdiri daripada 26 tulang yang saling berkaitan dengan ligamen dan sendi. Terdapat juga banyak otot dan tendon. Dalam anatomi terdapat tiga bahagian kaki, mereka akan dibincangkan di bawah.

Tulang kaki

Seperti yang anda tahu, kaki manusia menyerupai tangan, di sini adalah sama dalam bahagian struktur, tetapi ia dipanggil berbeza.

1. Tarsus tulang. Bahagian kaki ini terdiri daripada tujuh tulang - tumit dan talus, besar, selebihnya berbentuk baji, berbentuk kelab dan scaphoid. Ram yang terletak di kawasan antara tulang kaki, adalah bahagian pergelangan kaki.
2. Metatarsus - bahagian tengah kaki. Ia terdiri daripada lima tulang, mempunyai bentuk tiub, mereka pergi ke bahagian atas jari. Pada akhir tulang ini terdapat permukaan sendi, yang menyumbang kepada pergerakan jari-jari. Juga kumpulan tulang ini memberikan aras yang betul.
3. Ujian kaki adalah falanges jari (pembentukan kosta), kehadiran mereka dibuat oleh kehadiran sendi di antara mereka. Bahagian ini adalah 14 tulang. Ibu jari terdiri dari dua tulang, dan sisanya - 3 pada setiap jari. Dengan perbelanjaan bahagian orang ini dapat menjaga keseimbangan badan, melakukan gerakan mudah. Walau bagaimanapun, banyak kes telah diperhatikan apabila, akibat kehilangan tangan, seseorang menyediakan aktiviti pentingnya dengan bantuan jari kaki.

Tulang dihubungkan oleh sendi. Struktur tulang kaki dan kaki yang betul disediakan oleh saraf, saluran darah, ligamen, otot dan sendi.

Lokasi tulang

Seperti yang anda ketahui, unsur penting yang bertanggungjawab terhadap struktur, adalah tulang. Mereka perlu dipertimbangkan dengan lebih terperinci.

Tulang terbesar adalah tulang tumit, ia terletak di belakang kaki dan ia mempunyai beban yang besar, tulang ini sebahagiannya menyumbang kepada fleksibiliti kedua-dua lengkungan. Tulang tidak tergolong pada pergelangan kaki, tetapi ia disebabkan oleh pengagihan tekanan. Dalam bentuk, ia kelihatan seperti segi tiga tiga dimensi dengan paksi panjang.

Di bahagian hadapan adalah sendi, yang diperlukan untuk sambungan terkuat dari calcaneus dan ramus, yang memastikan bentuk normal dari kaki. Di bahagian belakang tulang terdapat penonjolan kecil di mana tendon Achilles dilampirkan. Bahagian bawah seseorang langkah di atas tanah.

Juga di bahagian depan terdapat tubercle untuk menyertai tulang navicular dengan sendi. Keseluruhan permukaan ditutup dengan protraksi dan depresi untuk melekatkan saraf, saluran darah, otot dan ligamen.

Sedikit lebih kecil ialah tulang pergelangan kaki, yang memasuki bahagian pergelangan kaki. Hampir semuanya ditutup dengan tulang rawan, dan yang paling menarik adalah bahawa tiada apa-apa kecuali ligamen yang melekat padanya. Bone mempunyai lima permukaan yang ditutup dengan lapisan nipis hyaline rawan.

Ia terdiri daripada badan, kepala dan leher:

• badan - adalah bahagian pergelangan kaki, bersambung dengan kaki disebabkan oleh ligamen dan sendi;
• kepala di hadapan tulang, mempunyai permukaan artikular. Kepala menyediakan sambungan yang kuat dengan cangkul.
• leher adalah bahagian nipis yang terletak di antara kepala dan badan.

Tulang kuboid. Terletak di bahagian luar kaki di belakang tulang metatarsal keempat dan kelima. Di luar, ia kelihatan seperti sebuah kiub, yang memberikannya nama.

Tulang scaphoid. Keanehannya adalah bahawa ia terletak di kaki itu sendiri dan, melalui sendi, dikurangkan ke tulang talus, membentuk lengkungan kaki.

Tulang Sphenoid. Terdapat tiga tulang seperti itu pada kaki seseorang, mereka kecil dan rapat antara satu sama lain (dalam susunan tulang rusuk). Di belakang mereka adalah tulang navicular, dan di hadapan - tulang metatarsal.

Struktur dan fungsi tulang metatarsal adalah sama di kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak. Pandangan anatomi - bentuk tiub dengan bengkok di sudut. Bengkok ini dan membentuk gerbang kaki. Di permukaan terdapat tuberosities untuk melampirkan ligamen, otot dan sendi.

Tulang-tulang falang jari adalah sama dengan yang ada di tangan, yang hanya bersaiz besar. Terdapat dua phalanxes pada kaki besar, empat jari yang lain mempunyai tiga.

Sehubungan dengan beban di kaki fajar jempol tebal, dan selebihnya nipis dan pendek. Di antara diri mereka, mereka dihubungkan dengan sendi, berkat yang boleh membengkokkan dan melepaskan jari.

Struktur sendi

Di kaki terdapat banyak sendi, yang mana beberapa tulang dikurangkan pada masa yang sama. Mengenai saiz, pergelangan kaki dianggap terbesar, ia menghubungkan tiga tulang besar sekaligus. Terima kasih kepada sambungan ini, seseorang boleh meningkatkan dan menurunkan kaki, dan juga memutarkannya. Semua sendi lain lebih kecil, tetapi melaksanakan fungsi yang sama, yang di kompleks menjadikan kaki fleksibel dan mudah alih.

Tali pergelangan kaki terdiri daripada talus besar dan dua tulang tibial yang lebih kecil. Di dalamnya ada pergelangan kaki yang memperbaiki tulang pergelangan kaki. Di sepanjang tepi adalah ligamen yang kuat, dan sendi itu sendiri dipasang pada tulang rawan yang menutup permukaan tulang.

Komponen penting ialah sendi subtalar (melintang), yang terdiri daripada sendi tidak aktif dan melaksanakan fungsi gerbang ram dan calcaneus. Ia menghubungkan tiga tulang - scaphoid, tumit dan pergelangan kaki, ligamen yang menyumbang kepada penetapan yang lebih padat juga terlibat dalam proses bergabung.

Tulang cuboid dan tumit disertai oleh gabungan nama yang sama. Bersama subtalane mereka membentuk jenis pendidikan praktikal. Kompaun ini kadang-kadang dipanggil "berongga Yunani", dalam perubatan yang dikenali sebagai "sendi ram-navicular."

Berhubung dengan amalan pembedahan, sendi-sendi yang terletak pada tulang scaphoid dan sphenoid adalah yang paling tidak penting. Tetapi tulang metatarsal dan tarsus disambungkan oleh sendi jenis yang tidak aktif, mereka dikelilingi oleh ligamen elastik dan merupakan bahagian dari lengkungan dan lengkung longitudinal kaki. Sendi interplusar terletak di margin kos antara tulang metatarsal.

Salah satu yang paling penting adalah sendi, yang dipanggil metatarsophalangeal, mereka terlibat dalam hampir setiap langkah atau pergerakan badan apabila berjalan.

Bungkusan kaki

Yang paling penting ialah ligamen plantar membujur (atau panjang). Ligamen berlepas dari calcaneus dan mencapai permulaan tulang metatarsal. Ia mempunyai banyak cawangan yang melaksanakan fungsi mengukuhkan dan memperbaiki gerbang membujur dan melintang, dan juga mengekalkannya dalam keadaan normal sepanjang hidup mereka. Tetapi, seperti yang anda tahu, pelanggaran lengkungan kaki mungkin menunjukkan kaki rata, rawatan yang kadang-kadang mengambil masa lebih dari satu tahun, terutamanya jika ia menyangkut orang dewasa.

Baki, ligamen yang lebih kecil juga membetulkan dan menguatkan tulang dan sendi kaki, yang membantu seseorang untuk menjaga badannya seimbang dan menahan beban dinamik dan statik semasa berjalan atau berlari panjang.

Otot kaki

Sebarang pergerakan kaki hanya boleh dilakukan dengan bantuan otot yang terletak di kaki, pergelangan kaki dan kaki bawah. Adalah penting bahawa otot kaki membantu untuk membuat banyak pergerakan kaki seperti ketika berjalan, dan dalam kedudukan tegak.

Otot kaki bawah

Di hadapan ini adalah kumpulan otot otot ekstrensor yang panjang, otot tibial. Lelaki mereka terlibat dalam melakukan lanjutan belakang atau lenturan kaki. Terima kasih kepada otot-otot ini, seseorang boleh melengkung dan melenturkan jari-jari.

Kumpulan luar atau sisi termasuk otot peroneal pendek dan panjang. Dengan bantuan mereka, mungkin untuk melakukan pronasi, serta lekukan sisi kaki.

Bahagian belakang dicirikan oleh kumpulan otot besar-besaran yang terdiri daripada pelbagai lapisan. Mereka mempunyai beban harian yang besar. Ini termasuk trisep, yang terdiri daripada gastrocnemius dan otot-otot soleus. Di kawasan ini terdapat jenis fleksor jari panjang, otot plantar, dan juga sebahagian daripada otot tibial. Kumpulan otot ini membolehkan anda membengkokkan tunggal dengan tendon Achilles. Mereka turut mengambil bahagian dalam proses pelanjutan dan fleksi jari.

Otot kaki

Di belakang kumpulan otot, ada jenis pendek jangkitan jari. Ia berasal dari tumit dan bertanggungjawab untuk aktiviti motor empat jari, tetapi tidak mengawal ibu jari.

Pada kaki tunggal terdapat beberapa otot kecil yang bertanggungjawab untuk penambahan, penculikan dan selekoh jari kaki.

Kapal dan saraf

Arteri tibial belakang dan hadapan bertanggungjawab untuk aliran darah ke kaki seseorang. Pada kaki itu sendiri, arteri ini terus pada arteri dalaman dan belakang luaran yang terletak di bahagian plantar. Mereka membentuk sejumlah kecil sendi dan bulatan arteri. Dan sekiranya kecederaan yang berbeza-beza, apabila kerosakan berlaku kepada salah satu kalangan, selebihnya dapat memastikan aliran darah normal ke kaki.

Bagi aliran keluar darah, ia dilakukan oleh urat yang sama, yang terletak di bahagian belakang. Vena ini membentuk ikatan. Terima kasih kepada mereka, darah memasuki urat saphenous kecil dan besar di kaki bawah.

Impuls saraf dari sistem saraf pusat disebarkan di sepanjang gastrocnemius, saraf tibial yang mendalam, dangkal dan posterior. Terima kasih kepada pengekalan saraf, seseorang merasakan pergerakan di angkasa, getaran, sakit, menyentuh, membezakan sejuk dan panas. Semua impuls saraf diproses dalam saraf tunjang.

Saraf yang sama memberikan penghantaran isyarat dari otak ke kumpulan otot. Impuls seperti itu dipanggil refleks, yang secara sukarela dan sewenang-wenangnya. Bagi yang terakhir, ini diperhatikan apabila pengecutan otot berlaku, tidak selalu bergantung kepada kehendak orang itu. Penyebab fenomena ini boleh menjadi kerja peluh dan kelenjar sebum, menaikkan atau menurunkan nada tembok vaskular.

Lapisan atas adalah kulit. Kulit pada kaki berbeza bergantung pada kawasan kaki. Pada satu-satunya, ia mempunyai kepadatan tinggi, tetapi di tumit ia lebih tebal. Kulit mempunyai struktur yang sama seperti pada tapak tangan, bagaimanapun, akibat beban tinggi, ia mula berkumpul dengan usia. Di bahagian belakang, kulitnya cukup licin dan elastik, terdapat ujung saraf.

Oleh itu, berdasarkan semua yang dikatakan di atas, menjadi jelas bahawa sifat telah menjaga bahawa kaki dapat menahan tekanan yang luar biasa. Pembentukan kaki jarang dipengaruhi oleh kewarganegaraan seseorang atau keadaan di mana dia hidup.

Sekiranya kecederaan sekurang-kurangnya satu daripada unsur-unsur kaki, bentuk mycosis kaki hiperkeratotik boleh berkembang, yang mengalami kecacatan osteoartritis, kaki rata, tumit tumit dan penyakit lain yang serius.

Struktur kaki manusia di bawah lutut

Sendi buku lali manusia adalah titik poros kerangka anggota bawah. Ia adalah artikulasi khusus yang menyumbang berat badan semasa berjalan, bermain sukan, dan berjalan. Kaki, tidak seperti sendi lutut, memegang beban dengan berat badan, bukan pergerakan, ini ditunjukkan dalam ciri-ciri anatominya. Struktur kaki pergelangan kaki dan bahagian kaki yang lain mempunyai kepentingan klinikal yang penting.

Anatomi kaki manusia

Sebelum mempertimbangkan struktur bahagian-bahagian kaki yang berlainan, ia mesti dikatakan bahawa dalam bahagian ini unsur otot kaki, struktur ligamen dan tulang berinteraksi secara organik.

Dalam kes ini, tulang tulang kaki dibahagikan kepada falang jari, plusus dan torso. Tulang-tulang tarsus disambungkan di sendi buku lali dengan unsur-unsur kaki.

Kaki buku lali

Dalam tarsus salah satu tulang terbesar ialah domba. Di bahagian atas adalah sebuah langkan, yang disebut blok. Elemen ini dihubungkan dari semua pihak dengan tibial dan tulang fibula.

Dalam unsur-unsur lateral artikulasi adalah pertumbuhan tulang, yang disebut pergelangan kaki. Bahagian luar adalah sebahagian daripada fibula, dan batin adalah tibial. Setiap permukaan sendi tulang mempunyai rawan hyaline yang memainkan peranan kusam dan menyehatkan. Artikulasi ialah:

• Mengikut proses pergerakan - biaxial.
• Dalam bentuk - gumpalan.
• Mengikut struktur - kompleks (lebih daripada 2 tulang).

Bungkusan

Sekatan pergerakan dalam gabungan manusia, perlindungan, pengekalan struktur tulang antara satu sama lain mungkin disebabkan oleh kehadiran ligamen buku lali. Keterangan unsur-unsur ini mesti bermula dengan fakta bahawa struktur dalam anatomi ini dibahagikan kepada tiga kumpulan. Kumpulan pertama termasuk serat yang menghubungkan tulang kaki dengan satu sama lain:

• Bahagian belakang belakang ligamen adalah bahagian yang menghalang putaran dalaman tulang-tulang pantat kaki.
• Ligamen Interosseous - bahagian bawah membran, yang diregangkan di antara tulang kaki di sepanjang seluruh panjangnya.
• Ligament melintang adalah bahagian berserabut kecil, yang memastikan penekanan kaki dari memasuki ke dalam.
• Tudung fibula anterior yang lebih rendah. Serat bahagian ini diarahkan dari buku lali luar ke tibia dan membantu untuk menjaga kaki dari pembalikan luaran.

Sebagai tambahan kepada fungsi serat di atas, mereka juga menyediakan lampiran tibial yang kuat untuk fibula rapuh. Kumpulan ligamen manusia seterusnya adalah serat sisi luar:

• Fibula tumit.
• Back talus fibula.
• Anterior talus fibula.

Ligamen ini bermula pada pergelangan kaki fibular luar tulang dan menyimpang dalam arah yang berbeza ke arah bahagian-bahagian tarsal, kerana ia diringkaskan dengan sebutan seperti "ligamen deltoid". Fungsi struktur ini adalah untuk mengukuhkan bahagian luar bahagian ini.

Kumpulan ketiga adalah ligamen dalaman sisi:

• Tumit Tibial.
• Scapoid Tibial.
• Talus kembali tibial.
• Tibial depan Taran.

Sama seperti anatomi kumpulan serat yang diterangkan di atas, ligamen ini memegang tarsus dari pemindahan tulang dan bermula di pergelangan kaki dalaman.

Otot

Pengikat tambahan elemen, pergerakan dalam sendi dicapai dengan bantuan unsur-unsur otot yang mengelilingi kaki pergelangan kaki kaki. Mana-mana otot mempunyai titik penetapan tertentu pada kaki dan tujuannya, tetapi anda boleh mengatur struktur dalam kumpulan mengikut fungsi utama.

Otot-otot yang terlibat dalam fleksi adalah plantar, tibial posterior, fleksibel panjang ibu jari, triceps. Fungsi lanjutan extensor ibu jari panjang dan otot tibial anterior bertanggungjawab untuk fungsi lanjutan.

Kumpulan ketiga dipanggil pronator - serat ini memutarkan sendi buku lali masuk ke bahagian tengah. Otot-otot ini panjang dan pendek. Antagonis mereka adalah otot anterior peroneal, extensor panjang ibu jari.

Tendon Achilles

Pergelangan kaki di bahagian posterior ditetapkan oleh tendon Achilles terbesar dalam tubuh manusia. Artikulasi terbentuk oleh kombinasi otot-otot soleus dan gastrocnemius di bahagian bawah anak lembu.

Tudung kuat yang membentang di antara pangkal tumit dan abdomen otot mempunyai fungsi penting semasa pergerakan.

Titik klinikal penting ialah kebarangkalian keseleo dan pecah struktur ini. Pada masa yang sama untuk memulihkan fungsi, traumatologist bertanggungjawab untuk melakukan rawatan yang komprehensif.

Bekalan darah

Proses metabolik, pemulihan unsur selepas kecederaan dan tekanan, kerja otot dalam sendi mungkin disebabkan oleh anatomi khas bekalan darah yang mengelilingi sendi. Peranti arteri pergelangan kaki adalah serupa dengan bekalan darah ke sendi lutut.

Arteri posterior dan anterior peroneal dan arteri tibial keluar di kawasan pergelangan kaki dalam dan luar dan merampas bersama dari semua pihak. Oleh kerana peranti rangkaian arteri ini, operasi normal bahagian anatomi ini berlaku.

Ubah Venous mengalir dari bahagian dalam rangkaian dalaman dan luaran, membentuk sebatian penting: urat dalaman tibial dan subkutan.

Selebihnya sendi kaki pergelangan kaki

Gelang kaki menghubungkan tulang kaki dengan pergelangan kaki, tetapi bahagian kecil anggota bawah juga dihubungkan oleh sendi-sendi kecil:

• Pangkalan falang dari jari-jari basal dan 5 batu metatarsal diperbaiki oleh sendi metatarsophalangeal. Dan di dalam semua jari ada 2 sendi interphalangeal, yang menyatukan tulang kecil antara satu sama lain. Setiap sendi di bahagian sisi ditetapkan dengan ligamen cagaran.
• Tulang tarsus disambungkan ke bahagian tengah tulang rangka oleh sendi metatarsal dan tarsal. Unsur-unsur ini diperbaiki dengan ligamen panjang plantar - struktur serat yang penting yang membentuk lengkungan membujur dan menghalang penampilan flatfoot.
• Talus manusia dan calcaneus mengambil bahagian dalam pembentukan sendi subtalar. Pada masa yang sama dengan sendi tulang belikat-sendi, sendi menghubungkan tulang tarsus - bahagian belakang kaki. Oleh kerana unsur-unsur ini, putaran kaki meningkat kepada 55 darjah.

Anatomi kompleks seperti kaki manusia membantu ia mengekalkan keseimbangan antara fungsi sokongan dan pergerakan kaki, yang penting untuk berjalan langsung seseorang.

Fungsi

Struktur kaki pergelangan kaki, terutama yang bertujuan untuk mencapai mobiliti, yang diperlukan semasa berjalan. Oleh kerana kerja yang diselaraskan dengan baik pada sendi otot, mungkin dilakukan gerakan dalam dua pesawat. Dalam pesawat hadapan, sendi buku lali melakukan lanjutan dan lekapan. Putaran boleh berlaku dalam paksi menegak: dalam jumlah kecil ke luar dan ke dalam.

Di samping itu, disebabkan oleh tisu-tisu lembut kawasan ini, memelihara struktur tulang utuh, terdapat susut nilai pergerakan.

Diagnostik

Dalam sendi buku lali, kaki boleh menjalani pelbagai patologi. Untuk membayangkan kecacatan, mengenalpasti, menentukan diagnosis dengan betul, terdapat pelbagai kaedah diagnostik:

• Ultrasound. Hari ini jarang digunakan, kerana tidak seperti sendi lutut, rongga pergelangan kaki sendi adalah kecil. Tetapi kaedah ini dicirikan oleh ketiadaan kesan negatif pada kain, kelajuan, kecekapan. Anda boleh mengenal pasti badan-badan asing, bengkak dan pengumpulan darah dalam beg artikular, membayangkan ligamen.
• Atroskopi Prosedur invasif yang rendah dan trauma yang rendah, termasuk pengenalan kamera video ke dalam kapsul. Doktor akan dapat melihat permukaan beg dengan mata sendiri dan mendedahkan fokus penyakit.
• X-ray. Pilihan tinjauan yang paling berpatutan dan kos efektif. Dalam unjuran yang berbeza, imej sendi pergelangan kaki dilakukan, di mana tumor, kehebatan, patah dan proses lain dapat dikenalpasti.
• MRI Prosedur ini lebih baik daripada yang lain menentukan keadaan tendon Achilles, ligamen, rawan artikular. Kaedah ini agak mahal, tetapi yang paling berkesan.
• Tomografi yang dikira. Kaedah ini digunakan untuk menilai keadaan sistem tulang artikular. Dengan arthrosis, tumor, patah tulang, kaedah ini adalah yang paling tepat dari segi diagnosis.

Kaedah instrumental dilengkapkan dengan hasil kajian makmal dan pemeriksaan perubatan, berdasarkan maklumat ini, pakar menentukan diagnosis.

Patologi bersama pergelangan kaki

Malangnya, walaupun pergelangan kaki yang kuat terdedah kepada trauma dan rupa penyakit. Penyakit pergelangan kaki yang paling biasa adalah:

• Artritis.
• Osteoarthritis.
• Pecah tendon Achilles.
• Kecederaan.

Bagaimana untuk mengenal pasti penyakit ini? Apa yang perlu dilakukan dan apa yang perlu dihubungi oleh doktor? Ia perlu memahami semua penyakit ini.

Mengubah arthrosis

Dalam penyakit ini, disebabkan kekurangan kalsium, traumatis dan kerapkali yang kerap, distrofi struktur rawan dan tulang berkembang. Dari masa ke masa, bentuk keluar tumbuhan pada tulang - osteophytes yang melanggar pelbagai pergerakan.

Penyakit ini ditunjukkan oleh kesakitan mekanikal. Ini bermakna bahawa gejala meningkat pada petang, mereda pada rehat, dan lebih teruk selepas bersenam. Kekukuhan pada waktu pagi tidak hadir atau jangka pendek. Terdapat penurunan secara beransur-ansur dalam pergelangan tangan buku lali.

Tanda-tanda ini perlu dialamatkan kepada ahli terapi. Dengan perkembangan komplikasi, dia akan menghantar untuk berunding dengan doktor lain.

Selepas diagnosis, pesakit akan disyorkan latihan terapeutik, fisioterapi, pembetulan ubat. Ia adalah sangat penting untuk memenuhi semua keperluan doktor untuk mengelakkan ubah bentuk, yang memerlukan pembedahan.

Artritis

Proses sendi keradangan boleh berlaku semasa perkembangan arthritis rheumatoid atau ke dalam rongga jangkitan. Juga, pergelangan kaki boleh menjadi radang dengan gout akibat dari pengurapan garam asid urik.

Penyakit ini menimbulkan sakit pada sendi pada waktu pagi dan pada akhir malam. Apabila bergerak, rasa sakit semakin berkurangan. Gejala dikeluarkan menggunakan ubat anti-radang (Diclofenac, Nise, Ibuprofen), serta selepas memohon gel dan salap di kawasan sendi pergelangan kaki. Anda juga boleh menentukan patologi kekalahan serentak sendi tangan dan sendi lutut.

Rheumatologi terlibat dalam penyakit ini, mereka mengesyorkan ubat-ubatan asas untuk menghapuskan gejala-gejala penyakit ini. Dengan setiap penyakit mempunyai ubat sendiri, yang direka untuk menghentikan proses keradangan.

Untuk melegakan gejala, terapi yang sama dengan rawatan arthrosis disyorkan, yang merangkumi pelbagai ubat perubatan dan teknik fisiologi.

Perkara yang paling penting untuk membezakan arthritis berjangkit dari sebab-sebab lain. Sebagai peraturan, ia ditunjukkan dengan gejala yang teruk dengan sindrom edematous dan sakit sengit. Dalam rongga sendi akan menjadi nanah. Selalunya, rawatan pesakit diperlukan, rehat tidur diperlukan, rawatan dibuat dengan antibiotik.

Kecederaan

Semasa kecederaan langsung ke pergelangan kaki dalam pengeluaran, dalam kes kemalangan, dalam sukan pelbagai tisu bersama boleh rosak. Kerosakan boleh menyebabkan pelanggaran keutuhan tendon, pecah ligamen, patah tulang.

Gejala umum adalah: bengkak, sakit selepas kecederaan, ketidakupayaan untuk melangkah pada anggota bawah, mengurangkan mobiliti.

Selepas kecederaan buku lali, seseorang harus memastikan seluruh hujungnya, memohon ais ke tempat ini, dan kemudian berjumpa doktor. Traumatologist selepas pemeriksaan dan penyelidikan akan menetapkan prosedur perubatan yang kompleks.

Sebagai peraturan, terapi termasuk immobilization (imobilisasi sendi), serta pelantikan ubat penghilang rasa sakit dan ubat anti-inflamasi. Kadangkala pembedahan mungkin diperlukan, ia boleh dilakukan menggunakan arthroscopy atau cara klasik.

Tudung tendon Achilles

Dengan pukulan langsung ke permukaan posterior sendi buku lali, apabila jatuh di kaki, dengan beban sukan, pecah tendon Achilles mungkin berlaku. Dalam kes ini, seseorang tidak dapat meluruskan kaki, berdiri di atas kakinya. Dalam bidang kerosakan pada kaki, darah terkumpul, edema terbentuk. Pergerakan di sendi adalah sangat menyakitkan.

Traumatologist paling sering mengesyorkan pembedahan. Rawatan konservatif juga mungkin, tetapi dengan pecah tendon lengkap tidak berkesan.

Pada akhirnya, saya ingin ambil perhatian bahawa pengurusan otot kaki berlaku dengan mengorbankan sistem saraf. Sekiranya sendi dan otot tidak mengalami tekanan, maka secara beransur-ansur atrofi, dan apabila sendi bekerja untuk masa yang lama tanpa rehat, keletihan mereka tidak dapat dielakkan. Selepas berehat sendi-sendi kaki datang ke nada, dan prestasi mereka dipulihkan. Oleh itu, doktor mengesyorkan lebih kerap mengambil rehat antara kerja fizikal berat.

Kaki sempurna - apa itu? 10 parameter yang semua impian

Kaki panjang dan nipis. Nampaknya beberapa gadis memimpikan mereka dalam mimpinya. Tetapi semuanya sangat mudah? Apa kaki yang boleh kita pertimbangkan sempurna?

1. Panjang kaki

Panjang kaki yang betul bergantung sepenuhnya pada ketinggian anda. Ini adalah logik, kerana seorang gadis dari 155 sentimeter tidak boleh mempunyai 110 sentimeter kaki (ia akan kelihatan mengerikan). Segala-galanya sepatutnya berkadar.

Panjang ideal adalah separuh ketinggian ditambah beberapa sentimeter. Banyak bergantung kepada sama ada anda mempunyai tulang yang luas atau nipis:

• tulang lebar: kaki 2-4 sentimeter lebih panjang daripada ketinggian separuh (51-53% ketinggian);
• tulang normal: panjang kaki sama dengan separuh ketinggian dan 4-6 sentimeter di atas (52-54% ketinggian);
• tulang nipis: kaki harus sama dengan separuh ketinggian dan satu lagi 6-9 sentimeter (53-55% ketinggian).

Ingatlah bahawa panjang kaki diukur dari penonjolan tulang paha ke lantai.

2. Peraturan Empat Clearances

Kaki tidak boleh lurus sepenuhnya, dan ini adalah perkara biasa. Mereka mesti mempunyai selekoh yang indah. Untuk memahami bagaimana kaki anda sesuai dengan parameter ideal, berdiri di hadapan cermin lurus dan letakkan kaki anda bersama-sama.

Kaki bentuk yang betul membentuk empat jurang: antara kaki dan pergelangan kaki, di bawah lutut, di antara lutut dan pinggul, di antara pangkal paha dan pinggul. Tetingkap terakhir (di atas lutut di bahagian bawah paha) sepatutnya paling sempit.

3. Lebar pinggang

Gadis-gadis yang paling kerap risau tentang jumlah pinggul. Sudah tentu, liputan hip adalah parameter penting kaki sempurna. Jadi, dengan pertumbuhan 161-165 sentimeter, keliling paha yang betul ialah 53-54 sentimeter; dengan pertumbuhan 166-170, lilitan paha adalah 55-57 sentimeter; dengan ketinggian 171-175, lilitan paha harus 57-58 sentimeter (berhati-hati: lilitan satu paha, bukan liputan kedua-dua peha).

Kami ingin ambil perhatian bahawa 55 sentimeter dalam lilitan tidak begitu sedikit, yang bermaksud bahawa kaki yang kurus dan cantik tidak selalu sama.

4. Anak lembu yang cantik

Spawn adalah bahagian yang sama penting dari kaki. Di sini anda perlu menentukan maksud emas untuk diri anda sendiri: kaviar yang terlalu dipam adalah buruk, tetapi jus, jeli lebih buruk lagi. Buah-buahan bulat dan anjal tidak melanggar bentuk umum kaki dan tidak menangkap mata.

5. lutut menarik

Lutut boleh menjadi kedua-dua dekorasi kaki, dan masalah utama mereka. Lutut yang baik - kecil, bulat, kemas, tanpa unjuran di sisi. Lutut harus berada pada jarak yang sama dari kaki atas dan bawah, di tengah-tengah bahagian atas paha dan kaki.

Beri perhatian kepada lilitan kaki di bawah lutut: ia mesti sama dengan lilitan pergelangan kaki atau sedikit lebih besar.

Malangnya, lutut mengeluarkan usia wanita itu. Tidak hairanlah bintang-bintang Hollywood mula melakukan pembedahan plastik di atas lutut mereka untuk mengembalikannya ke bentuk yang betul.

6. pergelangan kaki anggun

Buku lali yang indah harus tipis (tapi tidak kurus), anggun dan menonjol. Dengan cara ini, bentuk tendon Achilles juga penting (ia terletak di mana tumit masuk ke dalam shin): idealnya, ia mempunyai ketebalan kecil dan lekapan biasa di kedua-dua belah pihak.

7. Lebih banyak mengenai pinggul

Kami mengetahui lilitan paha, tetapi bagaimana dengan bentuknya? Adalah dipercayai bahawa paha yang ideal kelihatan seperti gelendong: sedikit lebih sempit di atas dan bawah, dan sedikit melebar di bahagian tengah. Sekiranya anda membahagi paha secara mental ke dalam tiga bahagian yang sama, maka bahagian terluas harus berada pada tahap ketiga.

Untuk paha yang elastik, ketat dan menyelerakan, anda perlu sentiasa terlibat dalam sukan dan mengekalkan bentuk indahnya.

8. Kaki licin, tumit merah jambu, jari kemas

Kaki yang ideal mempunyai kaki cekung, panjang dan nipis. Jari tidak dipintal oleh kasut yang berkualiti rendah dan berbaring longgar, satu di sebelah yang lain. Tumit adalah bulat dan sedikit menonjol dari bawah tendon Achilles.

Sudah tentu, jari dan tumit sepatutnya rapi dan kemas: jangan lupa tentang pedikur, mandi menenangkan dan pelembap.

9. kaki yang sihat

Kaki yang indah adalah di atas semua kaki yang sihat. Pembiakan labah-labah, mesh biru-ungu akan merosakkan rupa walaupun kaki yang paling langsing. Gaya hidup yang tetap, postur duduk selama tujuh hingga lapan jam, tumit tinggi, kekurangan tenaga fizikal - semua ini boleh menyebabkan vena varikos. Penyakit ini serius, sering dirawat hanya dengan bantuan terapi atau pembedahan laser.

Oleh itu, memantau kesihatan kaki mereka dari belia. Berjalan kaki, bersenam, ambil periuk, biarkan kaki anda berehat dari tumit anda, minum lebih banyak air dan layari ahli phlebolog.

10. Kulit licin

Kulit licin dan sutera adalah satu lagi ciri wajib kaki sempurna. Beberapa kali seminggu anda perlu mengupas dan melembapkan losyen badan pelembap setiap hari.

Anda boleh menyingkirkan rambut yang tidak diingini pada kaki anda dalam beberapa cara: yang paling sederhana dan paling berpanjangan adalah mencukur, yang paling mahal dan berkesan adalah penghapusan rambut laser, harga yang optimum dan waxing jangka panjang, shugaring. Pilih apa yang anda suka!

Anatomi kaki di atas dan di bawah sendi lutut

Dari sudut pandang anatomi, hujung bawah yang lebih rendah jarang menarik minat orang yang kurang berpengetahuan dalam bidang ini. Orang biasa yang paling sering mewakili kaki dalam satu rangkaian tisu lembut yang mengelilingi beberapa tulang besar. Satu-satunya kawasan yang tersedia untuk memahami adalah lutut - tetapi kajiannya biasanya terhad kepada mata rujukan luaran. Majoriti orang dari semua struktur sendi ini dipanggil patella.

Oleh itu, adalah perlu untuk lebih terperinci mengenai persoalan anatomi hujung yang lebih rendah - lebih tepat lagi, bahagiannya, yang termasuk paha dan kaki bawah. Adalah penting bukan sahaja untuk menentukan sempadannya yang tepat, tetapi juga untuk memahami struktur dalaman. Bahagian kaki ini hanya secara luar biasa - di dalamnya mengandungi struktur anatomi terbesar dalam badan.

Dan mereka semua berada di paha, yang merupakan struktur pendukung yang paling penting dalam tubuh. Senarai ini merangkumi kedua-dua elemen rangka dan tisu lembut - femur, saraf sciatic, urat saphenous yang besar. Tetapi pembentukan ini tidak terpencil - pada paha dan kaki bawah mereka adalah satu keseluruhan, berbeza hanya dalam saiz. Oleh itu, bahagian besar anggota bawah perlu dipertimbangkan sebagai struktur penting, hanya berfungsi secara berasingan oleh sendi lutut.

Paha

Bahagian badan ini mempunyai bentuk kerucut yang dipenggal - bahagian atasnya adalah lutut, dan dasarnya lancar di badan. Penampilan ini disebabkan oleh struktur tisu lembut - bahagian atas paha mengandungi sejumlah besar otot. Di bahagian bawah otot-otot sudah lancar mengalir ke ligamen yang luas dan kuat, akibat dari itu jumlah anggota badan berkurang.

Hip, sebagai sebahagian daripada badan, mempunyai sempadan yang jelas, walaupun orang biasa tidak dapat menunjukkannya dengan betul. Oleh itu, anda harus mempertimbangkan dengan tepat bagaimana ia terletak berhubung dengan badan dan tibia:

1. Perbatasan atas tidak melintang sepanjang keseluruhan panjangnya - di depan, ia melewati lipatan inguinal kulit yang berjalan dengan lurus ke bawah. Di sebelah, kaki dibatasi dari badan sepanjang garis yang ditarik melalui puncak iliac. Di belakang sempadan itu telah memperoleh arah melintang, lulus dalam lipatan gluteal. Keseluruhan arah dalamannya sepadan dengan pesawat melalui sendi pinggul.
2. Perbatasan paha yang lebih rendah tidak mempunyai ciri-ciri struktur seperti itu, dan ia dikira agak semata-mata berhubung dengan patella. Tiang teratas patela ditentukan, selepas itu garis tegak lurus dipegang 5 sentimeter lebih tinggi.

Pengetahuan tentang sempadan yang betul dari mana-mana bahagian badan membolehkan doktor untuk menilai secara tepat penyetempatan proses patologi, dan juga membantu dengan mudah mencari kapal besar atau saraf dalam unjuran mereka.

Rangka

Semua beban statik dan fungsional di bahagian badan ini diandaikan oleh tulang tunggal - femoral. Ini adalah struktur terpenting sistem muskuloskeletal dalam semua aspek - saiz dan berat. Mengikut klasifikasi anatomi, femur mempunyai struktur tiub, yang merupakan ciri pembentukan yang paling dimuatkan dan tahan lama dalam rangka.

Oleh kerana ia hanya satu unsur sokongan pada bahagian atas kaki, ia perlu mengambil interaksi dengan semua tisu lembut. Oleh itu, femur mempunyai struktur yang agak menarik:

• Bahagian atas terdiri daripada kepala dan leher, yang merupakan bahagian sendi pinggul. Berhubungan dengan segmen yang terletak di bawah, ia terletak pada sudut yang sedikit. Peranti sedemikian memberikan bukan sahaja sokongan yang baik, tetapi juga meningkatkan jumlah pergerakan di sendi.
• Selanjutnya, leher masuk ke dalam pembentukan besar dan kental - paha besar dan kecil paha. Mereka adalah tapak lampiran otot gluteus maximus.
• Kemudian memulakan segmen terbesar dan terpanjang - badan tulang. Ia mempunyai struktur tiub ciri, berkembang sedikit di bahagian bawah. Di permukaan belakangnya terdapat garis kasar - kawasan penahan untuk beberapa otot paha.
• Bahagian bawah adalah sambungan bulat - ia dibahagikan kepada rongga yang luas. Bahagian ini dipanggil kondyles - mereka biasanya dilindungi dengan rawan artikular, dan membentuk bahagian atas sendi lutut.

Kepala dan leher femur mempunyai bekalan darah yang relatif terpencil, yang mempengaruhi kadar penyembuhan ketika mereka rusak.

Tisu lembut

Antara kulit dengan tisu lemak dan tisu otot kaki atas, terdapat satu lagi pendidikan utama - fascia paha yang luas. Ia adalah satu kes besar tisu penghubung, yang mengumpul semua otot bahagian anterior dan lateral ke dalam satu bundle besar. Cakera tahan lasak luar memberikan mereka sokongan yang diperlukan, membolehkan mereka bekerja dengan lebih cekap dan lancar.

Di dalam ikatan otot terdapat juga tendon septa membahagikan mereka kepada tiga kumpulan. Pada masa yang sama, masing-masing, semasa mengurangkan, melakukan pergerakan tertentu:

1. Kumpulan depan terdiri daripada dua buah otot yang panjang dan kuat - otot-otot khusus dan otot quadriceps pada paha. Tujuan mereka adalah untuk membengkokkan kaki pada sendi pinggul, serta membengkokkan lutut. Otot quadriceps di bahagian bawah membentuk tendon yang kuat dan lebar yang melewati patella pada cincin.
2. Kumpulan belakang dibentuk oleh otot yang nipis dan panjang - otot bisep, semimembranosus dan semitendinus. Mereka menjalankan, sebaliknya, lanjutan pada sendi pinggul dan lekuk di sendi lutut. Dan dengan kaki tetap, pengurangan mereka membolehkan anda memulangkan badan dari kedudukan kecondongan.
3. Kumpulan dalaman terdiri daripada otot-otot kecil yang kecil - sikat dan otot yang nipis, dan juga penggerak yang besar, pendek dan panjang. Hasil daripada kerja yang diselaraskan dengan baik, pinggul dibawa masuk dan diputar ke luar.

Keanehan otot paha adalah tujuan dwi mereka - mereka mengambil beban statik dan dinamik yang kuat, sering digabungkan dengan satu sama lain.

Kapal dan saraf

Kebanyakan pembentukan ini terletak di ruang yang terletak di antara bahagian depan dan bahagian dalam otot. Bermula dari sempadan atas, terdapat pasang vaskular utama, yang menyediakan bekalan darah ke keseluruhan anggota bawah. Saraf dibahagikan mengikut prinsip yang bertentangan - yang terbesar di antara mereka, sebaliknya, berlalu di bahagian belakang paha.

Secara umum, susunan kapal dan bundar saraf adalah jenis trunk, ciri-ciri seperti segmen kaki yang besar. Oleh itu, mereka harus dipertimbangkan dalam lebuh raya ini:

• Kapal arteri diwakili oleh arteri femoral yang besar, yang dilalui oleh anggota badan dari rongga pelvis. Ia masuk dalam alur intermuskular di sepanjang paha dalaman, menyerahkan cawangan yang mendalam untuk memberi makan hampir semua otot yang disenaraikan di atas. Batang utama di atas lutut masuk ke dalam tisu lembut, menembusi fossa popliteal, dan pergi ke shin.
• Sistem vena terdiri daripada dua bahagian - vena femoral adalah bahagian terdalamnya, dan vena saphenous besar adalah vesel yang cetek. Sedikit di bawah lipat inguinal, mereka bergabung, membentuk urat biasa yang memanjangkan ke rongga pelvis.
• Pemeliharaan paha disediakan oleh dua sistem saraf yang terletak di sebelahnya. Bersama dengan kapal di permukaan dalaman saraf femoral keluar. Di sebalik ia melangkah struktur serupa yang paling kuat dalam tubuh - saraf sciatic.

Jenis utama bekalan darah dan pemuliharaan membuat kaki rentan terhadap kecederaan, seolah-olah satu kapal atau saraf rosak pada tahap paha, seluruh anggota badan mengalami.

Sendi lutut

Ini sendi yang agak besar dan kompleks tidak boleh diabaikan - ia pada masa yang sama sempadan dan unsur penghubung antara kaki bawah dan paha. Oleh itu, anda harus mempertimbangkan semua struktur yang termasuk dalam strukturnya:

• Terdapat hanya dua elemen tulang utama dalam sendi lutut - ini adalah condyle femoral dan permukaan artikular tibia. Mereka membawa beban utama untuk berehat dan semasa pergerakan.
• Tetapi terdapat tulang tambahan - patella (disebabkan oleh kontur luaran dipanggil patella), yang memainkan peranan dinamik penting dalam sendi.
• Di dalam rongga sendi, terdapat menisci - dua plat kartilaginous semilunar, yang memastikan sentuhan ketat dari permukaan artikular tulang. Mereka juga memberi kesan pelunasan yang baik.
• Selesaikan keseluruhan reka bentuk ligamen - mereka mengelilingi lutut dari semua sisi, dan bahkan ada di dalam rongga sendi. Kedudukan dan hala tuju mereka yang pelbagai memberikan kekuatan dan pergerakan yang baik.

Titik pelekatan otot kaki bawah dan paha berada di kawasan di atas atau di bawah sendi lutut. Walaupun mereka sering bertindih tindakan antara satu sama lain, kesan negatif ini tidak berlaku. Sebaliknya, struktur ini memastikan penstabilan kerja semua otot di kaki antara mereka.

Drumstick

Segmen hujung bahagian bawah dalam struktur luaran dan dalamannya sangat mirip dengan paha. Satu-satunya perbezaan yang signifikan adalah bilangan tulang dalam komposisi mereka. Pada kaki bawah, struktur sokongan diwakili oleh dua elemen yang sama - tibial dan tulang fibula. Tetapi intipati tetap sama - hanya satu daripadanya membawa beban utama, memindahkannya ke kaki.

Batasan antara paha dan kaki bawah tidak menyentuh - sendi lutut sepenuhnya memisahkan struktur ini. Oleh itu, kita perlu mengulas lanjut mengenai isu ini:

1. Perbatasan atas tibia cukup jelas - ia adalah satah serenjang. Ia berjalan melalui garis 5 sentimeter di bawah tepi bawah patella.
2. Batas bawah mempunyai beberapa tanda jelas yang memisahkan kaki bawah dari kaki. Pembentukan luaran yang paling asas dan ketara adalah pergelangan kaki. Tulang-tulang tebal ini, yang terletak tepat di atas kaki, adalah bahagian akhir tulang-tulang kaki. Tiang yang lebih rendah adalah titik permulaan - dari permukaan depan dan belakang garis-garis yang menonjol ke atas, diletakkan sempadan yang jelas apabila disambungkan.

Ramai orang secara keliru mengaitkan pergelangan kaki ke elemen kaki, walaupun struktur tulang ini secara anatomi dan berfungsi adalah bahagian penting kaki.

Rangka

Bingkai sokongan bahagian kaki ini terdiri dari dua tulang sekaligus, di antara yang, bagaimanapun, bebannya sama rata, walaupun ukurannya berbeda. Ciri ini disebabkan oleh sejumlah besar tisu lembut, yang sepenuhnya mengurangkan perbezaan saiz ke bahagian bawah kaki. Oleh itu, apabila bergerak, tekanan di bahagian bawah kedua-dua tulang menganggapnya sama.

Oleh kerana masing-masing memainkan peranan tertentu dalam struktur anatomis kaki bawah, mereka berbeza jauh dalam struktur. Oleh itu, adalah perlu untuk mempertimbangkan beberapa ciri-ciri mereka:

• Tulang tibial menduduki kedudukan depan dan dalam pada tibia - ia adalah kontur yang menonjol melalui kulit. Di bahagian atas, ia mempunyai penebalan yang membentuk bahagian bawah sendi lutut. Di bawahnya (di bawah patella) adalah tuberosity - tempat perekatan otot. Kemudian datang bahagian tiub utama, yang di bawah lancar melewati penebalan lain - permukaan artikular dan pergelangan kaki dalam.
• Tulang fibular di kaki bawah terletak di luar, bersembunyi sedikit di bahagian atas di belakang "jiran" yang berkuasa. Ia tidak terlibat dalam pembentukan sendi lutut, tetapi hanya berkaitan dengan tibia dengan bantuan ligamen yang kuat. Kemudian ia juga masuk ke bahagian nipis tubular, berakhir di bahagian bawah dengan penebalan - pergelangan kaki luaran.

Gelang sering dipanggil tempat kegemaran untuk patah tulang - peralihan tajam dari bahagian sempit tulang ke lanjutan menyumbang kepada perkembangan kerusakan di daerah ini.

Tisu lembut

Semua otot kaki, serta pada peha, disertakan dalam pelindung tisu tahan lama, memastikan operasi terpencil mereka. Tetapi disebabkan oleh saiz kawasan yang kecil, mereka tidak meliputi beberapa kumpulan otot sekaligus, tetapi hanya mengekalkan pembentukan individu. Ciri ini disebabkan oleh hubungan dengan kaki - otot individu memberikan mobiliti untuk kedua-dua dirinya dan jari-jarinya.

Untuk kemudahan, semua otot juga dibahagikan kepada tiga kumpulan, dengan mengambil kira kedudukan kes-kes, serta fungsi mereka sendiri. Dengan bahagian ini, mereka lebih menyerupai anatomi paha:

1. Yang paling terkenal di antara mereka adalah kumpulan posterior, yang termasuk otot gastrocnemius dan sebagainya. Serat mereka bersambungan antara satu sama lain, dan apabila digabungkan di bahagian bawah mereka membentuk tendon Achilles yang kuat. Secara fungsional, dengan otot tibial posterior, serta fleksibel panjang, mereka membentuk mekanisme tunggal, memberikan fleksi pada kaki dan jari kaki sementara mengurangkan.
2. Kumpulan depan otot terdiri daripada otot tibial yang sama, serta jari panjang extensor. Apabila dikontrak, mereka memberikan kesan yang bertentangan - peluasan dorsal kaki bersama-sama dengan jari.
3. Struktur paling terpencil adalah kumpulan luar, yang termasuk otot fibular panjang dan pendek. Kerana saiznya yang kecil, mereka tidak dapat bertentangan dengan seluruh otot, tetapi hanya menjalankan, dengan penguncupan mereka, kesan pembantu dan penstabilan.

Otot kaki sangat tidak sama rata, begitu sering terdapat kecederaan otot kecil yang tidak dapat menahan beban yang tajam.

Kapal dan saraf

Kaki bawah, tidak seperti paha, agak kehilangan jenis utama bekalan darah dan pemuliharaan. Bermula dari fossa popliteal, terdapat pemisahan pesat dari kapal dan saraf ke dalam beberapa bahagian, kira-kira sepadan dengan cangkang otot. Oleh itu, dalam bidang ini sudah sukar untuk mengasingkan mana-mana struktur bersaiz besar:

• Sebilangan kecil arteri popliteal di bahagian atas tibia, meninggalkan fossa yang sama, dengan cepat dibahagikan kepada dua batang. Yang pertama adalah arteri tibial anterior, yang melewati kawasan yang sama melalui membran interosseous. Cawangan kedua ialah tibialis arteri tibial, yang juga memanjangkan cabang ke otot peroneal.
• Sistem vena disusun lebih menarik - urat mendalam sepenuhnya sesuai dengan lokasi arteri yang sama. Tetapi sistem permukaan termasuk dua formasi - urat saphenous besar dan kecil, menggabungkan fossa popliteal. Sistem berkomunikasi antara satu sama lain menggunakan urat perforasi pendek.
• Pemeliharaan kaki diberikan oleh bungkusan saraf sciatic yang kuat - cawangan fibular tibial dan biasa.

Walaupun pemisahan yang ketara terhadap keseluruhan rangkaian vaskular dan saraf, shin masih bergantung sepenuhnya pada lokasi utama laluan ini pada paha. Oleh itu, walaupun kekalahan mereka di sana (terutamanya saraf) menyebabkan kehilangan atau penurunan sepenuhnya kefungsian di jabatan-jabatan yang mendasarinya.

Manusia kaki: keajaiban berjalan kaki tegak

Kaki itu sangat kompleks dalam struktur dan dengan saiznya yang kecil ia melakukan fungsi-fungsi penting sedemikian rupa sehingga dapat dianggap sebagai keajaiban kedelapan dunia. Hampir segala-galanya yang berkaitan dengannya menghairankan: saiz dan keupayaan kecil untuk menjaga keseimbangan tubuh manusia, hubungan kompleks dan kerja refleks dari jabatannya.

Kaki ini memberi keupayaan seseorang untuk bergerak, berdiri, bangkit dari kedudukan duduk. Dia bertanggungjawab untuk keselamatan unsur utama rangka - tulang belakang. Ia sering disebut sebagai asas badan, dan banyak bergantung kepadanya, dari asas struktur mana-mana.

Ini adalah salah satu pusat kepekatan titik aktif biologi. Apa, dengan cara ini, menerangkan sejuk yang praktikal jika anda merendam kaki anda: pad jarinya dihubungkan dengan sinus maxillary.

Untuk memahami apa anatomi kaki, adalah berguna kepada sesiapa yang berminat dalam kesihatan mereka dan kesihatan ahli keluarga mereka. Dengan memberi amaran kepada patologi jabatan ini - salah satu yang paling penting - seseorang boleh menghalang banyak penyakit serius, gangguan, perubahan usia berkaitan rangka.

Keterangan umum kaki

Secara anatomi, kaki adalah kaki paling rendah dan bertanggungjawab untuk mendirikan berjalan kaki. Jabatan ini dalam perubatan rasmi telah menerima nama "distal" - dari disto Latin, "berdiri" (kerana sejauh mungkin dari pusat graviti badan).

Kaki membentuk 30 + sendi, 26 tulang, ligamen / sistem tendon / saraf. Pergerakan kaki memberikan sembilan belas otot. Daripada jumlah ini, lima berkaitan langsung dengan strukturnya. Selebihnya, walaupun mereka terlibat dalam fungsi bahagian bawah, tergolong dalam otot kaki.

Bahagian utama kaki adalah: belakang (bahagian atas), satu-satunya (bahagian di mana kita berehat), zon tumit (bahagian dengan tumit tumit, ditutup dengan kulit yang sangat tebal). Bahagian belakang dilindungi oleh tisu penghubung - fascia. Satu-satunya diperkuat oleh aponeurosis, plat tendon elastik yang luas.

Apabila dipasang di permukaan, kaki terletak pada tiga titik sokongan:

• ibu jari (kepala tulang metatarsal pertama);
• ketua metatarsal ke-5 (jari kecil);
• asas tumit gelung.

Sokongan ini dihubungkan dengan sistem gerbang yang membentuk gerbang transversal kaki. Dia dan temuannya mengenai paksi adalah ciri penting dalam diagnosis struktur normalnya.

Lurus ke hadapan

Keupayaan untuk berjalan lurus, bersandar pada kaki, seorang lelaki yang diterima melalui evolusi. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa teori tentang apa yang menyebabkan tulang belakang. Sesetengah saintis percaya bahawa pada mulanya bentuk-bentuk evolusi berpindah ke empat anggota badan. Tetapi kemudian pada buku jari tanda-tanda beban yang meningkat harus tetap. Selain itu, para saintis tidak dapat mencari rangka yang membatu dari seorang pendahulu manusia, yang secara langsung membuktikan andaian ini.

Mengikut teori lain, orang telah menguasai jalan-jalan yang tegak berkat kebiasaan memanjat pokok, berpegang pada cawangan dengan tangan mereka (mereka memindahkan badan mereka dengan kaki mereka). Menurut beliau, walaupun tindakan mereka sebahagian besarnya mengulangi proses pergerakan moden - pergerakan.

Mekanik berjalan sendiri berdasarkan kitaran berulang 1.2 saat panjang (langkah ganda). Dalam pecahan kedua, seseorang mempunyai masa untuk melalui empat peringkat (dua untuk setiap kaki).

1. Sokongan Fasa. Ia menggantikan sokongan untuk dua kaki dan satu.
2. Pemindahan Fasa (mach).

Proses pacing kelihatan seperti ini:

• Berdiri pada dua kaki, seseorang mengangkat salah seorang daripada mereka untuk membuat langkah.
• Badan bergerak ke hadapan, kaki roda depan (mudah alih, kontralateral) berjalan ke hadapan. Bahagian-bahagian yang lebih dekat dengan pelvis, bergerak lebih cepat: kaki yang lebih rendah, ketinggalan, lutut pada lutut, dan kaki (ketinggalan lebih) - pada pergelangan kaki.
• Melangkah kaki diletakkan di atas tanah, gulung dari tumit ke kaki dan dari dalam ke luar. Dalam proses ini tidak dapat dilihat oleh manusia, hampir semua otot kaki terlibat. Fiber pendek mengetatkan tepi kaki ke luar, kawalan panjang tibialis fibular dan posterior yang panjang di atas gulung pada kaki. Springs adalah semua kumpulan sendi.
• Berat dipindahkan, badan diluruskan, kaki mudah alih menjadi sokongan.

Jika kita menganggap mekanik berjalan dari sudut fizik, setiap langkah boleh dipanggil kejatuhan terkawal. Seorang lelaki benar-benar akan jatuh, menaikkan kaki pertamanya untuk satu langkah tanpa sistem saraf yang waspada. Ini adalah asas berjalan kaki dan kemampuan kita untuk berdiri, berlari, berjalan, mendaki tangga.

Anatomi kaki manusia

Struktur tulang kaki dibentuk oleh tiga kumpulan tulang:

• tulang jari kaki (dibahagikan kepada tiga bahagian - phalanges - pada semua jari kecuali yang besar);
• tulang metatarsus adalah lima "tiub" yang terhubung satu sama lain, diperbetulkan dari sisi kepala ke falanx terakhir setiap jari, dari pangkal ke tarsus;
• tarsus - anterior (proximal) dan jauh (distal) tulang. Mereka membentuk satu-satunya. Termasuk tulang distal pergelangan kaki dan calcaneus (proximal), cuboid, scaphoid, berbentuk baji.

Bersama

Dengan bilangan sendi kaki - salah satu bahagian yang paling sukar. Elemen yang paling penting dalam sistem ialah sendi buku lali. Dia bertanggungjawab untuk komunikasi dengan kaki bawah. Ukuran dan signifikansinya kedua adalah sendi subtalar (dibentuk pada titik di mana calcaneus bertepatan dengan ramus). Terima kasih kepadanya, kami dapat menghasilkan amplitud pergerakan kaki yang berbeza (menghidupkan dan keluar).

Pampasan fungsi silinder artikular subtalar bergantung pada sendi baji-tali pinggang. Dia mungkin sementara mengambil alih kerja "rakan sekerja yang rosak". Satu lagi sendi yang bertanggungjawab untuk pronation (gerakan masuk / keluar) dibentuk oleh tulang-tulang calcaneal, navicular dan ramus (terletak pada titik sendi mereka).

Sendi torso-metatarsal membentuk satu kandang yang stabil. Mereka mempunyai bentuk blok, dan mobiliti mereka hampir berkurangan menjadi sifar. Sendi interphalangeal memberikan pergerakan kecil jari dan menghubungkan phalanxes mereka sebagai pautan dalam rantai. Kumpulan terakhir sendi bertanggungjawab untuk kualiti sambungan sendi dengan jari. "Engsel" ini dibentuk oleh kepala tulang metatarsal dan pangkal phalang terakhir.

Arch of the foot

Unsur penting "struktur" adalah lengkungan kaki. Terdapat dua dari setiap kaki: membujur dan melintang. Ia adalah lengkungan (busur) yang memberikan fungsi susut nilai penting ketika berjalan, berlari, melompat.

Membentuk helikopter tulang belakang, metatarsus dan tarsus.

1. Gerbang membujur (dua daripada mereka) terbentuk kerana struktur tertentu tulang navicular, mudah dilihat dan disokong oleh otot betis.
2. Gerbang melintang tidak begitu ketara - ia melewati zon 1-5 tulang metatarsal dan bertanggungjawab untuk fungsi spring / cushioning dalam lokomotif (nama perubatan untuk proses berjalan).

Otot, ligamen, tendon, kulit

Kaki bergerak disebabkan oleh fibula, tibialis kepada otot kaki dan fleksibel / ekstensor. Struktur lembut juga termasuk rangkaian tendon yang luas dari berbagai tulang (ligamen elastik dengan otot), ligamen (serat non-elastik yang melekatkan sendi ke tulang).

Kulit di belakang dan bahagian plantar sangat berbeza.

• Bahagian belakang kaki ditutup dengan kulit yang nipis.
• Satu-satunya "tertutup" dengan kain tebal. Ia terbentuk kerana sambungan aponeurosis dan lapisan luar epidermis - tali padat masuk ke seluruh kawasan, dan di antara mereka adalah sel dengan segmen lemak. Oleh itu, kulit tunggal mempunyai struktur dan penampilan seperti ciri.

Pemakanan dan Saraf

Kaki memberi dua arteri besar. Arus terbalik melalui urat, yang terbesar - yang subkutaneus yang hebat - bermula pada ibu jari. Rangkaian saraf dibentuk oleh empat saraf utama kaki manusia (betis peroneal yang dalam dan dangkal, tibial posterior) dan sejumlah besar ujungnya. Oleh itu, kesakitan apabila saraf di bahagian ini sangat tinggi.

Tujuan fungsi kaki

Fungsi asas yang dilakukan oleh kaki berjalan dengan lancar, mengimbangi, melindungi dan menyokong seluruh badan. Tugas yang paling penting:

• Mata air daun. Dilakukan kerana kehadiran lengkungan dan keupayaan mereka untuk memainkan peranan penyerap kejutan. Terima kasih kepada fungsi musim bunga, kaki biasanya dipadamkan hingga 80% daripada tenaga impak apabila disentuh dengan sokongan. Ini memastikan keupayaan kami untuk berlari, berjalan, melompat tanpa kecederaan kedua.
• Refleksogenik - kerja sistem saraf, yang sentiasa memantau kedudukan badan. Terima kasih kepada pengedaran bijak zon saraf dan ujung-ujung di kaki, yang terakhir ini berkait rapat dengan semua organ tubuh. Di kawasan kecil satu-satunya, berpuluh-puluh titik aktif yang sesuai, di mana kaki disambungkan ke sistem urogenital, otak, organ dalaman. Akupunktur, pengerasan, urut, akupunktur kaki memungkinkan untuk mempengaruhi keadaan keseluruhan organisma dan bertindak pada organ tertentu ke satu titik.
• Fungsi mengimbangi kaki. Sendi bertanggungjawab untuknya. Mereka memberikan peluang untuk seseorang bergerak, mengekalkan postur tertentu, atau menjaga tubuhnya dalam koordinat yang dikehendaki dari sistem tiga dimensi.
• Fungsi pancut. Ini adalah fizik tulen lokomotif (berjalan tegak). Terima kasih kepada fungsi joging, seseorang mempunyai tenaga untuk pergerakan ke hadapan: kaki menerima tenaga cybernetic pada saat hubungan dengan sokongan, menyimpannya dalam proses melipat dari tumit ke kaki dan memberikan kembali kepada badan, datang untuk ayunan baru.

Jenis kaki

Senarai rasmi mengklasifikasikan kaki mengikut panjang falang mereka dan nisbah panjang ini kepada satu sama lain. Menaip kaki digunakan untuk dua tujuan: diagnostik (untuk wakil jenis yang berbeza, gejala mereka adalah ciri) dan ramalan rawatan (taktik "taktik, harapan).

Jadual sedemikian menarik bagi bukan perubatan, kerana struktur kaki sebahagian besarnya menentukan sifat seseorang dan asalnya (dengan tempahan, kerana kaki boleh berubah dalam proses ubah bentuk, akibat kecederaan, penyakit yang lalu). Terdapat lima jenis asas.

1. Jenis Rom (kaki segi empat atau persegi): jari-jari besar, kedua dan ketiga adalah kira-kira panjang yang sama, keempat dan jari kecil lebih pendek. Wakil-wakil dari jenis ini dianggap sebagai orang yang rajin dan teliti, mereka adalah finaliters, idealis dan romantis dalam satu orang.
2. Jenis kaki Yunani menyoroti panjang jari kedua (lebih panjang daripada yang lain). Kita melihat kaki seperti ini pada patung-patung tuan lama Yunani. Sifat pemiliknya adalah bebas, mereka dicirikan oleh ketekunan dan cita-cita besar.
3. Jenis Jerman: jepun menonjol, sisanya - kira-kira pada satu baris. Ini adalah kaki pedant dan perfeksionis.
4. Jenis kaki Mesir: semua jari disusun dalam urutan menurun dari besar hingga merah jambu. Jika anda melukis garis melalui simpang mereka, anda akan mendapat garis cenderung. Ini adalah jenis yang paling biasa. Wakilnya terbuka dan emosi.
5. Celtic foot: jari kedua menonjol di atas selebihnya, dan yang terakhir dua - kira-kira panjang yang sama (sedikit lebih rendah daripada yang ketiga). Struktur sebegini menyatakan semangat dan keyakinan diri.

Terdapat banyak variasi dan tafsiran dalam amalan bukan perubatan.

Bentuk luar kaki

Nama jabatan ini dalam perubatan Rusia berasal dari bahasa Slavonia Lama, di mana kata "jejak" digunakan untuk menunjuk perkataan yang sama dengan "kaki". Asal-usul nama ini memberikan penerangan yang jelas tentang bentuk luaran kaki: jika anda meninggalkan jejak jejak di pasir, anda akan melihat bahawa ia sangat serupa dengan bentuk pada kacang.

Di dalam diagnostik moden, teknik (jejak) seperti ini sering digunakan untuk menentukan perkembangan normal kaki. Lintasan itu jelas menunjukkan betapa gerbang kaki berkembang, anda boleh mengesan kelab kaki, kaki rata dan penyimpangan lain.

Perbezaan antara kaki wanita dan lelaki

Tidak mustahil untuk mempertimbangkan kaki wanita sebagai analogi lelaki yang dikurangkan. Terdapat perbezaan yang ketara antara kaki wanita dan lelaki:

• Dalam kebanyakan kes, semua perkara lain menjadi sama, kaki wanita lebih kecil berbanding ketinggiannya. Oleh itu, lelaki lebih stabil.
• Jari kaki lelaki biasanya lebih luas, pada wanita tidak begitu berbeda dari yang lain.
• Kecenderungan wanita untuk kasut dengan tumit kerana lengkungan yang lebih tinggi - gerbang longitudinal kaki.
• Di belakang satu-satunya lelaki biasanya lebih luas.
• Di belakang kaki betina itu rata.

Semua ini, ditambah ciri-ciri struktur angka menentukan perbezaan dalam gaya. Walaupun wakil kedua-dua jantina telah menguasai jalan yang lurus, mereka bergerak dengan cara yang berbeza - terdapat tanda-tanda ciri-ciri irama wanita dan lelaki.

Penyakit kaki - bahaya kepada seluruh badan

Struktur, keadaan, perkembangan kaki menentukan kebolehan individu seseorang - mekanik berjalan dan berjalan. Beban di jabatan ini adalah yang tertinggi (dari segi seni bina, seseorang yang disebabkan oleh kawasan kecil yang bersentuhan dengan permukaan di bawah daya graviti semasa akan dianggap sebagai reka bentuk yang tidak stabil, dan dia berdiri, bergerak, melompat, berjalan di sepanjang tali). Semua ini kepada hakikat bahawa kesihatan kaki menentukan banyak dalam kehidupan kita.

Berikut adalah senarai ringkas patologi yang mana kaki manusia pelbagai jenis kaki terdedah:

• arthritis dan arthrosis;
• kaki rata dan kelab kaki;
• bursitis, tendonitis;
• osteochondropathy;
• kecederaan, keseleo, air mata ligamen / tendon, kecederaan otot;
• jari ketagih;
• tumit;
• kecacatan tulang;
• jagung.

Penyakit yang disenaraikan tidak dipilih oleh seks atau umur. Mereka mungkin sepanjang hayat. Sebab itulah sangat penting untuk menjaga, melatih kaki anda, menjaga mereka, pilih kasut yang betul. Penyakit kaki tidak mencukupi untuk melegakan kesakitan yang teruk, mereka juga boleh menyebabkan gangguan serius di seluruh badan.