Rawatan arthrosis pergelangan kaki di rumah

Osteoartritis sendi buku lali dianggap sebagai penyakit yang berkaitan dengan usia yang berkembang hampir 50 tahun. Dislokasi yang sering, lebam, patah tulang memberikan peluang untuk berkembang pada usia muda. Menurut kod ICD 10, ia tergolong dalam kelas penyakit sistem muskuloskeletal, tisu penghubung.

Pada peringkat ini ia dinilai di kalangan penduduk. Untuk menentukan rawatan arthrosis pergelangan kaki di rumah, mari kita lihat apa jenis penyakit, bagaimana ia menunjukkan dirinya.

Penyebab utama

Selalunya, arthrosis pergelangan kaki ditunjukkan pada orang yang berlebihan berat badan, atlet. Kerana akaun bersama untuk sebahagian besar beban apabila berjalan, berlari, latihan kekuatan. Ia boleh menahan beban tertentu, tetapi apabila bebannya besar, sendi tidak tahan, simptom mula muncul. Dia tidak mampu bertahan dalam fizikal. Beban terbesar jatuh pada kaki, begitu sering arthrosis menjejaskan sendi-sendi bahagian bawah kaki.

Alasan untuk berisiko tinggi untuk merangsang arthritis pergelangan kaki pada wanita berjalan di tumit tinggi, akibatnya terdapat beban berat pada kaki besar, yang menimbulkan penyakit.

Latihan pergelangan kaki yang berlebihan dikaitkan dengan senaman. Kerana usia rawan tekanan, kehilangan keanjalan, retak. Apabila keretakan tulang rawan, garam didepositkan di fisur, yang menyebabkan kemusnahan.

Arthrosis dari sendi buku lali - penyakit yang disebabkan oleh kecederaan teruk, berat badan berlebihan. Punca proses penyakit:

• kecenderungan genetik;
• malfungsi kongenital sendi;
• keradangan sendi kecil;
• metabolisme yang tidak betul;
• diabetes;
• anemia;
• pemendapan garam.

Ciri-ciri ini berlaku untuk arthrosis sendi lutut.

Tanda-tanda awal, gejala

Arthrosis pergelangan kaki mempunyai empat peringkat pembangunan, masing-masing disertai dengan tanda-tanda tertentu. Kecacatan kaki berjalan dengan perlahan, pada peringkat awal perkembangan seseorang tidak merasakan perkembangan penyakit. Tanda-tanda tidak muncul dengan segera, mereka berkumpul setiap tahun. Apabila sumber itu habis, arthrosis sendi buku lali menjadikannya dirasai. Dari peringkat awal hingga penampilan tanda pertama, ia mungkin mengambil masa beberapa tahun.

Selepas kecederaan, arthrosis selepas trauma berkembang, yang ditunjukkan oleh edema kiri, sendi kanan. Sekiranya tidak dirawat, arthrosis berlaku, disertai dengan kecederaan tambahan, yang membawa kepada keradangan - arthritis.

1. Secara beransur-ansur meningkatkan kesakitan, terutamanya selepas bersenam.
2. Kerana kesakitan yang teruk, seseorang tidak boleh melangkah sepenuhnya, mula lemas apabila berjalan.
3. Selepas berehat, sukar untuk mengembangkan sendi. Kebanyakan kekejangan diwujudkan pada waktu pagi, selepas rehat yang panjang. Pembangunannya mengambil masa setengah jam. Sehingga gejala-gejala yang terjadi, kurang jelas, patut dilakukan latihan pagi, tanpa memuat kaki.
4. Ankle membengkak, sendi tumbuh.
5. Pada peringkat terakhir pembangunan, ubah bentuk berlaku. Muncul penumbuhan di kawasan yang terjejas, mengubah rupa kaki. Hasil tumbuhan ditemani oleh kemerahan, keradangan.

Tahap penyakit ini dibezakan oleh gejala, selepas membuat sinar x.

Rawatan remedi rakyat diberikan, tanpa mengira peringkat.

Untuk menghentikan perkembangan penyakit itu akan membantu perubatan tradisional.

Anda boleh membuat rawatan osteoarthritis pergelangan kaki di rumah, perkara utama adalah untuk menetapkan matlamat, jangan menyimpang daripadanya.

Rawatan arthrosis menggunakan salap, menggosok

Seluruh hidup bergantung kepada rawatan arthrosis sendi pergelangan kaki, anda boleh tetap lumpuh, jika anda tidak merawat penyakit ini. Banyak salap, menggosok bertindak lebih baik daripada ubat-ubatan perubatan. Mereka boleh digunakan jika berlaku kerosakan pada sendi buku lali, kecederaan sendi lutut.

Penggunaan yang kerap akan membantu menghilangkan rasa sakit, memperbaiki kesejahteraan, mencegah penyakit daripada berkembang lagi. Salap dengan bantuan ubat-ubatan rakyat akan membantu melegakan kesakitan, keradangan.

Pemulihan rakyat terdiri daripada bahan-bahan semula jadi, tetapi mereka tidak boleh dirawat tanpa kebenaran doktor.

1. Anda akan memerlukan campuran daun jelatang dan buah juniper. Herba dihancurkan. Masukkan mentega lembu semulajadi ke buburan, campuran dan penyejuk. Gosokkan sebulan dua kali sehari.
2. Rawatan dengan salap berasaskan madu mempunyai kesan anti-radang, memanaskan sendi. Sediakan madu, gliserin, yodium, alkohol perubatan. Campurkan dalam bahagian yang sama, letakkan selama tiga jam. Kirakan bilangan ramuan supaya cukup untuk satu. Untuk menggosok dua kali sehari, pada setiap permohonan untuk melakukan bahagian baru.
3. Kesakitan dari pergelangan kaki, hentikan akan membantu menghilangkan campuran berdasarkan lobak kuda. Kurangkan keradangan di sekitar sendi. Untuk mempersiapkan, ambil 50 gram vaseline, 40 gram cincang lobak, kacau. Gunakan beberapa kali sehari.
4. Untuk rawatan osteoarthritis pergelangan kaki, anda memerlukan minyak wangi, mumiyo. Mumiyo dalam jumlah 0.5 gram bercampur dengan minyak, gosokkan ke kawasan yang sakit.
5. Sekiranya arthrosis sendi buku lali disertai dengan kesakitan yang teruk, gosok berdasarkan akar elecampane akan membantu. 50 g akar campuran elecampane dengan 125 ml vodka. Menegaskan di tempat yang gelap selama dua minggu. Sapukan setiap hari.

Bagaimana rawatan akan berkembang bergantung kepada orang itu, betapa seriusnya ia akan mendekati masalah arthrosis pergelangan kaki.

Terima kasih kepada ubat tradisional, gejala secara beransur-ansur hilang.

Penggunaan kompres, tinctures

Rawatan yang berkesan untuk arthrosis di rumah haruslah bermanfaat, maka disarankan untuk menggabungkannya dengan teknik fisioterapi.

Apabila menggunakan ubat-ubatan rakyat tidak meninggalkan ubat rasmi. Ubat-ubatan rakyat melengkapinya, membantu dalam meningkatkan kesejahteraan, tetapi tidak menghapuskan punca penyakit.

1. Spread mentega, tunas birch dalam jumlah yang sama dalam hidangan tahan panas. Masukkan microwave selama 30 minit. Sapu jisim, tambah semangat campur. Selepas menggosok sendi buku lali, bungkusnya dalam selimut hangat selama 3 jam. Selepas bilas dengan air suam. Memampatkan juga berkesan untuk kesakitan pada sendi lutut.
2. Memampatkan berasaskan kentang untuk melegakan kesakitan. Parut kentang mentah bersaiz sederhana pada parutan halus, gunakan campuran ke sendi, basuh dengan air suam selepas 25 minit.
3. Rawatan bawang putih. Anda perlu bawang putih cincang, minyak zaitun. 1 bahagian bawang putih untuk menyambung dengan 10 bahagian minyak, meletakkan bersikeras selama tiga hari. Ambil 1 sudu kecil. pada perut kosong
4. Osteoartritis sendi buku lali disertai oleh kekurangan kalsium. Telur ayam adalah sumber kalsium, memotongnya menjadi serbuk, menambah makanan.
5. Rawatan dengan infusi berdasarkan calendula. Calendula, daun birch, jelatang dalam kuantiti yang sama diletakkan dalam termos. Tuangkan air mendidih. Ambil setiap hari, empat kali sehari selama setengah gelas. Masak infusi setiap hari baru.

Jika anda tidak menjalani rawatan, terus mengganggu, ada kemungkinan bahawa penyebab kemerosotan keadaan akan kembali.

Diet Arthrosis

Menurut kod ICD 10 untuk arthritis, adalah bernilai mengikuti diet khas. Sekiranya semasa menjalani diet diguna pakai, bengkak dan keradangan mula berkurangan. Kesakitan sendi semakin cepat.

Diet membantu menghilangkan tumor, menggantung proses penuaan sendi. Diet dianggap sebagai alat yang berkesan dalam memerangi semua jenis arthrosis.

Mengikut kod ICD 10 diet sepatutnya wajib. Termasuk penggunaan minyak ikan, sayur-sayuran segar. Adalah disyorkan untuk meminum segelas jus jeruk yang baru diperah sekali sehari.

Gejala penyakit setiap kali meningkat - jangan mengabaikan diet. Mematuhi peraturan asas pemakanan, ia akan menjadi lebih mudah untuk menyembuhkan arthrosis.

Akibat, pencegahan penyakit

Sekiranya gejala penyakit muncul, anda harus menghubungi seorang pakar reumatologi. Dengan tidak adanya bantuan yang berkelayakan, tahap kenaikan pergelangan kaki pergelangan kaki, yang boleh menyebabkan:

1. Penyakit berjangkit.
2. Operasi
3. Pemulihan lama.
4. Hilang Upaya.

Untuk memberi amaran kepada diri sendiri terhadap osteoartritis sendi pergelangan kaki, anda harus mematuhi peraturan, cadangan:

• mengurangkan aktiviti fizikal;
• pilih kasut yang betul;
• pemakanan yang betul;
• gimnastik setiap hari untuk buku lali, sendi lutut;
• elakkan hipotermia;
• berat kawalan;
• Lawati doktor secara berkala.

Mengenai pemilihan kasut yang betul, adalah penting bahawa apabila anda berjalan di dalamnya, tidak ada tekanan pada kaki besar, semua jari kaki anda harus menjadi sokongan.

Atlet digalakkan untuk mengurangkan aktiviti fizikal. Adalah lebih baik untuk berjalan 5 km daripada berjalan 2 km. Kesannya adalah sama, dalam kes pertama lebih berkesan untuk sendi buku lali.

Rawatan yang betul, pemakanan. Semak semula diet, keluarkan produk yang menyumbang kepada pemendapan garam, untuk mematuhi pelantikan, untuk merawat kaki di rumah.

Sekiranya gejala bertambah teruk, keterukan berlaku, segera dapatkan nasihat doktor.

Bagaimana untuk merawat artritis pergelangan kaki?

Orang yang lebih tua menjadi, semakin tinggi risiko berbagai perubahan degeneratif dan merosakkan, termasuk gangguan sistem muskuloskeletal.

Menurut statistik, kira-kira 10 peratus orang mengalami artritis pergelangan kaki, terutama selepas umur empat puluh tahun.

Kandungannya

Apa itu? ↑

Dengan sendirinya, sendi pergelangan kaki diwakili oleh:

• tibial, fibula, serta tulang talus;
• ligamen artikular;
• dua buku lali (iaitu, sisi dan medial).

Arthrosis sendi buku lali adalah proses degeneratif keradangan yang berkembang di rawan artikular.

Keradangan yang terhasil memusnahkan tisu, dengan hasil yang rawan menjadi lebih kurus dari masa ke masa dan, dengan itu, menjadi rapuh.

Proses itu sendiri disertai oleh pertumbuhan secara beransur-ansur tisu tulang yang rosak, yang tidak dapat dielakkan membawa kepada ubah bentuk.

Jenis penyakit

• Arthrosis utama sendi buku lali. Kelembapan diperhatikan pada tulang rawan yang sihat. Banyak faktor boleh mencetuskan permulaan penyakit, sebagai contoh, tekanan yang berlebihan pada sendi.
• Arthrosis sekunder. Ia dicirikan oleh proses degeneratif yang serius yang berlaku secara langsung dalam tulang rawan, di mana perubahan fizikal atau gangguan berlaku dalam penyambungan permukaan sendi. Pada masa yang sama, sesetengah doktor memanggil arthrosis selepas trauma osteoarthritis, kerana penyakit adalah sejenis tindak balas terhadap kecederaan, contohnya, apabila ia berkembang selepas patah tulang.

Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa mereka tidak memasuki tentera sama ada dengan arthrosis primer atau sekunder sendi pergelangan kaki.

Salap diclofenac membantu dengan sakit di kaki dan kaki? Baca di sini.

Tanda dan gejala ↑

Pada peringkat awal, penyakit itu hampir tidak dapat dilihat sendiri, dan ini sangat merumitkan diagnosisnya.

Pesakit mungkin hanya mengalami kesakitan kecil selepas melakukan senaman fizikal, yang mana menjadi lebih kuat dan lebih lama.

Pada rehat, sakit tidak hadir sepenuhnya.

Sebagai tambahan kepada kesakitan, selepas latihan fizikal dapat diperhatikan:

• crepitus kecil (iaitu, krisis);
• keletihan cepat apa yang disebut sebagai otot serantau;
• kekejangan otot.

Dan hanya selepas beberapa ketika, pesakit nampaknya mempunyai beberapa pergerakan terhad dan kecacatan sendi buku lali yang dipengaruhi oleh arthrosis diperhatikan.

Gambar klinikal umum penyakit ini:

• Kesakitan "awal", yang muncul pada awal permulaan penyakit selepas tekanan pada sendi;
• sakit yang sentiasa diburukkan lagi dengan apa-apa beban;
• crunches di sendi, squeaks dan klik;
• sakit pada waktu pagi;
• kesakitan semasa berjalan, keletihan (gejala ini adalah ciri arthrosis selepas trauma);
• atrofi otot yang berdekatan dengan sendi terjejas;
• subluxations yang sering berlaku disebabkan oleh tendon lemah dan otot;
• bengkak sendi (jika arthrosis berlaku semasa proses keradangan), dan lokasi lesi lebih panas ke sentuhan;
• sekatan pergerakan, serta kekakuan pada sendi;
• kelengkungan paksi semulajadi kaki (contohnya, apabila dibentuk berbentuk X atau berbentuk O).

Penyebab utama ↑

Beban tidak sepadan pada sendi

Penyebab utama osteoartritis sendi pergelangan kaki adalah percanggahan antara beban yang diterima oleh sendi dan keupayaannya secara semulajadi mengatasi beban ini.

Atas sebab ini, penyakit ini paling kerap didiagnosis oleh doktor pada pesakit yang gemuk dan di atlet.

Pemetaan tidak tepat permukaan artikular

Di samping itu, penyakit ini mungkin timbul kerana perbandingan yang tidak betul terhadap permukaan artikular.

Keadaan ini menyebabkan beban yang agak tidak sekata pada permukaan keseluruhan rawan.

Penyakit seperti arthritis, diabetes, pelbagai kecederaan boleh menyebabkan perubahan dalam sifat semula jadi tulang rawan, melemahkan keupayaan sendi untuk menahan penuaan fizikal.

Kasut

Wanita mempunyai risiko mengembangkan arthrosis kerana tumit tinggi yang berterusan.

Latihan yang berlebihan

Orang yang mengalami beban yang berlebihan di buku lali, yang mungkin dikaitkan dengan aktiviti / kerja atau sukan profesional, terdedah kepada penyakit ini.

Di bawah pengaruh penyebab ini, tulang rawan:

• mula menjadi nipis, menjadi tua;
• secara beransur-ansur kehilangan keplastikan mereka;
• retak, dan dalam retak dengan masa yang disimpan garam kalsium berbahaya, yang menyumbang kepada pemusnahan rawan.

Arthrosis sering pelari sakit, pemain bola sepak dan penari.

Pada kanak-kanak

Pada zaman kanak-kanak, penyakit ini boleh disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

• penyakit yang membawa kepada perubahan dalam sifat-sifat tisu rawan, contohnya, thyrotoxicosis;
• displasia tisu;
• trauma yang dialami - patah tulang, lebam, keseleo, dan sebagainya;
• penyakit keradangan artikular
• kecenderungan keturunan.

Video: penyebab arthritis

Tahap penyakit ↑

Doktor membezakan 4 darjah arthrosis pergelangan kaki:

1 darjah. Dalam pemeriksaan objektif klinikal, tiada perubahan patologi dikesan oleh doktor.

2 darjah. Tahap penyakit ini secara langsung berkaitan dengan kecederaan mekanikal.

Pergerakan jelas terhad pada sendi dan sering diiringi dengan kerumitan ciri, manakala sendi sudah sedikit diperbesar, cacat. Dalam tempoh ini, atrofi tisu lembut yang berpanjangan daripada seluruh kaki berkembang.

Pemeriksaan sinar-X mendedahkan penurunan jurang sinar-X artikular sekurang-kurangnya dua kali.

Dalam unjuran sisi, gambar-gambar itu jelas menunjukkan pengekalan blok talus yang dipanggil dan pemanjangan yang ketara terhadap seluruh permukaan artikularnya.

3 darjah. Secara klinikal, tahap penyakit ini dicirikan oleh kecacatan yang jelas dari pergelangan kaki yang terjejas - ia sangat meningkat, atrofi kaki bawah kelihatan ketara dan pergerakan terhad.

Sendi yang sakit selalunya beristirahat dan hanya pergerakan kecil (menggeliat) yang boleh berlaku di dalamnya.

4 darjah. Pada arthrosis peringkat ke 4, celah sinar X artikular yang agak ketara diperhatikan, pertumbuhan tulang marginal yang luas dapat dilihat, kecacatan sendi boleh disertai oleh subluxation.

Kemungkinan akibatnya

Kekerapan akibat negatif selepas operasi dan komplikasi arthritis pergelangan kaki boleh mencapai sehingga 60 peratus, di mana antara 5 dan 20 peratus mempunyai punca berjangkit.

Dengan tidak adanya bantuan yang sangat berkelayakan, peratusan kemungkinan komplikasi meningkat dengan ketara, dan ini mengakibatkan kecacatan pesakit.

Kaedah diagnostik ↑

Doktor yang mana yang hendak dihubungi?

Jika anda mengesyaki arthrosis sendi buku lali, anda perlu segera menghubungi pakar bedah ortopedik.

Jenis diagnostik

Diagnosis penyakit ini biasanya berdasarkan kepada hasil kajian terperinci pesakit dan data dari kajian klinikal.

Kajian klinikal utama termasuk:

• X-ray Memberi maklumat mengenai lokasi sebenar paksi sendi pesakit, serta penyetempatan kerosakan tulang rawan yang sedia ada. Pakar mengambil gambar semasa beban pada kaki yang sakit. Di samping itu, radiografi membolehkan doktor menentukan tahap kerosakan pada sendi jiran dan memungkinkan untuk membuat andaian mengenai apa yang pada mulanya menyumbang kepada berlakunya perubahan patologi.
• Kaedah penyelidikan lain. Kaedah tambahan untuk mempelajari pesakit dengan arthritis sendi pergelangan kaki dianggap sebagai tomografi yang dikira khas (doktor menggunakan kaedah SPECT / CT), yang perlu untuk menilai proses keseluruhan pembentukan semula tulang (tentunya berlaku apabila beban diagihkan semula).

Bagaimana merawat arthrosis kaki? Baca dalam artikel ini.

Gejala apa yang disertai arthritis gout pada pergelangan kaki? Ketahui di sini.

Rawatan arthrosis ↑ bersama sendi

Penyembuhan penyakit ini termasuk kaedah yang menghambat perkembangan proses degeneratif dalam tulang rawan, memperbaiki fungsi sendi dan mengurangkan kesakitan.

Jika diagnosis arthrosis pergelangan kaki dibuat, maka rawatan harus diarahkan ke:

• pelepasan sakit;
• pencegahan proses keradangan;
• pengembangan jumlah dan jumlah pergerakan pada sendi sakit;
• pertumbuhan semula tisu tulang rawan yang berpenyakit;
• penambahbaikan proses metabolik di sendi dan di semua kawasan bersebelahan (kaki dan buku lali).

Rawatan remedi rakyat

Ubat tradisional untuk penyakit ini telah membuktikannya dengan baik.

Tetapi pada masa yang sama, pesakit perlu ingat bahawa kaedah bukan tradisional hanya melengkapkan perubatan rasmi, tetapi tidak menggantikannya.

• Berdasarkan mumi. Ambil salap mumi (0.5 gram) dan kacau dengan minyak wangi. Kemudian perlahan-lahan gosokkan ke dalam kawasan buku lali. Untuk pentadbiran lisan: larutkan 0.2 gram mumi dalam 50 ml air mendidih dan ambil satu jam sebelum makan dua kali sehari.
• Atas dasar kentang. Untuk melegakan sensasi yang menyakitkan, gosong kentang pada parutan halus dan pakai daging pada sendi selama 20-25 minit.
• Atas dasar comfrey. Ambil segelas daun comfrey ubat dan kacau herba dengan segelas minyak sayuran. Rebus sup selama panas selama kira-kira sepuluh minit. Kemudian ketegangan, tambahkan penyelesaian yang disediakan sedikit vitamin E dan setengah bulatan lebah. Benarkan campuran sejuk. Kemudian anda boleh memohon ubat pada pergelangan kaki 2 kali sehari (jangan dicuci selama 30 minit).
• Berdasarkan kulit telur. Oleh kerana kulit telur dianggap sumber tambahan yang baik untuk kalsium, potongnya menjadi serbuk dan hanya menambah sedikit makanan.

Rawatan ubat

Semua tablet yang digunakan untuk arthrosis pergelangan kaki dibahagikan kepada 2 kumpulan utama:

Ubat bertindak cepat

Ubat anti-radang nonsteroidal (NSAIDs) termasuk ubat berikut: Ibuprofen, Diclofenac, Naproxen, Aceclofenac, Nimesulide, Atsetinomin dan ubat lain.

Ubat-ubatan tersebut dengan cepat dapat membantu menghilangkan rasa sakit pada sendi, tetapi penggunaannya mempunyai tolak tertentu - semua NSAID mempunyai kesan negatif pada mukosa perut.

Oleh itu, dengan penggunaan ubat-ubatan yang berpanjangan, seseorang boleh mengalami gastritis, atau bahkan ulser.

Oleh itu, sebarang anestetik nonsteroid perlu diambil oleh pesakit semata-mata seperti yang ditetapkan oleh doktor yang menghadiri, dan hanya dalam kursus pendek.

Ubat-ubatan terlambat

Ubat-ubat ini dipanggil chondroprotectors.

Mereka membantu tulang rawan sendi yang terjejas untuk memulihkan sifatnya, membantu meningkatkan sintesis tisu tulang rawan.

Wakil-wakil chondroprotectors yang paling biasa adalah kondroitin, asid hyaluronik dan glukosamin.

Ini adalah unsur / bahan aktif utama yang dalam dos yang berbeza dimasukkan ke dalam persediaan seperti "Artrodarin" (atau "Diacerein"), "Artra", "Teraflex", "Aflutop", "Struktum" dan lain-lain.

Ia digunakan secara langsung untuk rawatan tempatan dan, sebagai peraturan, mengandungi anestetik dalam komposisi mereka.

Rawat salap seperti:

Biasanya, ubat-ubatan ini boleh mencapai kesan terapeutik yang jelas, terutama jika digabungkan dengan ubat lain.

Fisioterapi

Prosedur fisioterapi bukan sahaja membenarkan anestetik, tetapi juga memperluaskan saluran darah.

Jenis utama fisioterapi yang digunakan dalam arthritis adalah terapi magnetik.

Rawatan dengan magnet dilakukan seperti berikut: dua kali atau tiga kali sehari, magnet perlu melakukan gerakan pekeliling yang normal (perkara utama adalah mengikut arah jam) di kawasan sendi sakit.

Ia perlu melakukan prosedur ini selama 15 minit.

Diet

• gunakan lebih banyak protein yang menyumbang kepada pembinaan tisu baru, serta pemulihan tisu tulang rawan. Produk tenusu amat berguna untuk memulihkan sendi.
• makan jeli yang dimasak dalam sup tulang.

Adalah penting bahawa diet kaya dengan:

• Vitamin B1, yang terdapat dalam kacang polong, roti bijirin, kentang panggang, kacang;
• vitamin B2 (pisang, telur ayam);
• Vitamin B6 (ayam, kacang);
• Vitamin B12 / asid folik (lentil, kubis).

Ini penting!

Oleh kerana berat badan berlebihan dianggap musuh utama sendi, pesakit dengan arthrosis pergelangan kaki harus mematuhi peraturan berikut:

• setiap hidangan makanan sepatutnya kecil untuk menghilangkan pound tambahan;
• berhenti meminum alkohol. Ketahui bahawa semua minuman beralkohol membakar nutrien dan, dengan itu, meningkatkan selera makan kita;
• = selalu ingat peraturan ini: anda perlu bangun dari meja dengan sedikit kelaparan, kerana badan tepu dua puluh menit setelah makan. Oleh itu, cuba jangan makan terlalu banyak.
• Jangan makan selepas jam 18:00.

Rawatan pembedahan

Jika penyakit itu sudah gred 3 dan sendi dimusnahkan, doktor biasanya terpaksa menjalani pembedahan.

Jenis-jenis operasi:

• Arthrodesis. Doktor menyelamatkan sisa rawan dan menghasilkan "penutupan" sendi dengan cara buatan, dengan kata lain - ia tidak dapat dipindahkan.
• Arthroplasty. Doktor itu menguruskan untuk memelihara bersama.
• Endoprosthetics Doktor sepenuhnya menggantikan sendi dengan prostesis. Operasi sedemikian dianggap paling progresif dan hanya dilakukan pada tahap 3-4 penyakit ini. Akibatnya, permukaan artikular akan digantikan oleh prostesis logam, jenis seramik atau plastik.

Seperti menunjukkan amalan, hayat perkhidmatan begini sedemikian boleh kira-kira 20 atau bahkan 25 tahun.

Tidak lama selepas operasi ini dalam pergerakan sendi dipulihkan sepenuhnya.

Terapi Fizikal

Tugas terapi fizikal adalah pemulihan nada otot yang hilang dan perluasan jangkauan gerakan di pergelangan kaki.

Di samping itu, gimnastik meningkatkan metabolisme tubuh, malah meningkatkan imuniti.

Pada permulaan kelas, beban pada pergelangan kaki adalah, semestinya, minimum.

Semua senaman dilakukan oleh pesakit pada mulanya secara eksklusif dalam kedudukan terdedah:

• Berbaring di punggung dan bungkus kaki anda. Matikan perlahan-lahan pada diri sendiri dan kemudian diri anda. Latihan ini harus dilakukan dalam keadaan yang sangat santai dan dengan pergerakan amplitud yang kecil.
• Dalam kedudukan terdedah, putar kaki bergantian, satu cara atau yang lain.
• Duduk di kerusi rendah. Kaki tekan sepenuhnya ke lantai. Lakukan tindakan yang sama dengan berjalan, mengangkat dan perlahan-lahan menurunkan jari kaki dan tumit secara bergantian.

Adalah dipercayai bahawa kompleks latihan ini, yang dikembangkan oleh pakar terapi latihan, dapat dilakukan secara bebas di rumah, sebaiknya beberapa kali sehari.

Urut

Semasa melakukan urutan, urut pakar tidak hanya bersama-sama terjejas oleh arthrosis, tetapi juga semua kawasan bersebelahan (paha, kaki dan kaki bawah), memandangkan penguatan otot kaki dan kaki bawah menjadikannya dapat menguatkan peralatan ligamentous sendi buku lali pesakit.

Sebagai peraturan, urut dilakukan dengan arah yang menaik.

Ia bermula dengan jari kaki, kemudian pergi ke kaki itu sendiri, kemudian ke sendi pergelangan kaki, kemudian ke bahagian bawah dan paha.

Untuk setiap urutan itu hendaklah diberikan kira-kira 15-20 minit.

Adalah disyorkan untuk menjalankan tiga kursus dua minggu (rehat antara kursus hendaklah 2 minggu).

Video: mengurut diri sendi buku lali

Langkah-langkah pencegahan ↑

Pencegahan penyakit seperti arthrosis sendi buku lali adalah asas, jadi semua orang boleh dilindungi dari perkembangan penyakit ini:

• perlu mematuhi pemakanan yang betul;
• elakkan kecederaan;
• merawat apa-apa penyakit radang dalam masa.

Jangan sekali-kali membawa kepada langkah-langkah yang melampau, sentiasa menjaga sendi dan sentiasa sihat!

Seperti artikel ini? Langgan kemas kini laman melalui RSS, atau tonton ke VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World atau Twitter.

Beritahu rakan anda! Beritahu artikel ini kepada rakan anda di rangkaian sosial kegemaran anda menggunakan butang di panel di sebelah kiri. Terima kasih!

Bagaimana untuk merawat artritis pergelangan kaki

Bola mata manusia menyambung tulang dan kaki bawah. Mereka membolehkan anda untuk menahan berat seluruh badan dan memindahkannya ke ruang angkasa. Mana-mana kecederaan atau penyakit dalam bidang ini tidak dapat dielakkan membawa kepada sindrom kesakitan yang teruk dan sekatan fungsi motor. Yang paling berbahaya adalah patologi yang progresif dan sering tidak dapat dipulihkan, yang mana arthrosis tidak dapat digunakan. Pengetahuan tentang gejala penyakit, faktor yang menyumbang kepada perkembangannya, akan membantu menghentikan perkembangan arthrosis pergelangan kaki, meringankan keadaan pesakit dan membina program rawatan yang kompeten.

Punca arthrosis pergelangan kaki

PENTING UNTUK MENGETAHUI! Satu-satunya ubat untuk kesakitan pada sendi, arthritis, osteoarthritis, osteochondrosis dan penyakit lain sistem muskuloskeletal, disyorkan oleh doktor! Baca lebih lanjut.

Osteoarthritis (osteoartritis) adalah penyakit kronik di mana semua komponen sendi secara perlahan dimusnahkan: tulang rawan, membran sinovial dan kapsul artikular, ligamen dan juga tulang. Dengan patologi ini, disertai dengan gejala kesakitan yang teruk, sendi terjejas secara beransur-ansur kehilangan fungsinya, dan dalam kes-kes lanjut ia boleh runtuh sepenuhnya.

Kerana kerosakan mekanikal, keradangan dalam tisu artikular, atau pelanggaran nutrisi dan bekalan darah, terdapat penipisan dan ubah bentuk secara beransur-ansur rawan artikular, pemendapan garam kalsium pada permukaan kerja mereka, pertumbuhan tisu tulang - pembentukan osteofit.

Orang dari kategori berikut lebih cenderung mendapat arthrosis sendi buku lali:

Gejala dan peringkat penyakit

Tanda-tanda utama osteoarthritis adalah sakit di pergelangan kaki, bunyi tidak wajar semasa pergerakan kaki (crunching, klik). Pesakit mungkin mencatat bahawa kakinya menjadi letih dengan lebih cepat, dan pergelangan kaki dijelaskan olehnya sebagai tegang.

Dari masa ke masa, gambaran klinikal semakin membesar dengan kemunculan gejala-gejala baru dan pemisahan yang sedia ada, yang membolehkan kita mengenal pasti dan menggambarkan arthrosis 3 darjah pergelangan kaki.

1 darjah

Tahap awal penyakit ini adalah arthritis pergelangan kaki gelaran pertama dengan gejala ciri:

• kesakitan di rantau artikular dinyatakan sedikit, kebanyakannya hanya pada permulaan pergerakan;
• fungsi motor agak sukar;
• sebagai orang yang tidak sedar melindungi kaki sakitnya dari senaman, langkahnya sedikit berubah, dan natoptyshes dan calluses muncul di kaki, tidak simetris dengan yang sama pada kaki yang sihat.

Prognosis: menguntungkan, jika tidak ditangguhkan rawatan "di dalam almari."

2 darjah

Dalam ketiadaan rawatan di peringkat awal penyakit arthrosis sendi pergelangan kaki gred 2 berkembang dengan gejala-gejala ciri berikut:

• kesakitan bertambah teruk, terdapat ketidakselesaan sepanjang seluruh pergerakan, dan bukan sahaja pada permulaannya;
• sendi terkurung, mobilitinya terhad;
• sendi mungkin berderak, mengetuk dan membuat bunyi tidak wajar yang lain;
• Atrofi otot yang berdekatan dan kecacatan tulang mungkin bermula, tanda yang merupakan pengubahsuaian penampilan tibia (kelengkungan, penipisan);
• pesakit boleh mengadu sering mengetuk kaki, dislokasi atau subluxations, sebab yang lemahnya ligamen;
• kadang-kadang edema berlaku pada pergelangan kaki yang sakit, yang tidak mereda untuk waktu yang lama.

Prognosis: rawatan segera diperlukan, tetapi dalam kebanyakan kes rawan artikular berubah bentuk hampir tidak dapat dipulihkan.

3 darjah

• sakit sengit dan berterusan;
• persimpangan kaki dan lekuk kaki dan kehilangan mobiliti;
• seseorang tidak boleh berjalan sendiri - dia memerlukan tongkat atau tongkat;
• Shin kelihatan cacat dan juga dipendekkan berbanding kaki yang sihat.

Prognosis: tidak menguntungkan, sendi buku lali tidak dapat dipulihkan. Pada peringkat 3 darjah arthrosis sendi pergelangan kaki, rawatan konservatif tidak begitu berkesan, dan campur tangan pembedahan paling sering diperlukan.

Diagnosis penyakit ini

Memulihkan sepenuhnya JOINTS tidak sukar! Yang paling penting, 2-3 kali sehari, sapu ini ke tempat yang sakit.

Sekiranya ada ciri-ciri gejala tahap pertama pergelangan kaki arthrosis, adalah perlu untuk berunding dengan traumatologist atau pakar bedah.

Diagnosis dibuat berdasarkan kajian sejarah dan aduan pesakit, peperiksaan, hasil makmal dan kaedah penyelidikan instrumental. Artritis dan bursitis pergelangan kaki hendaklah dikecualikan.

Sebagai peraturan, jika arthrosis disyaki, doktor mencadangkan:

Kaedah rawatan pergelangan kaki untuk arthrosis

Taktik rawatan arthrosis bergantung kepada tahap penyakit. Dan jika di peringkat awal penyakit, rawatan konservatif yang kompleks adalah agak berkesan, maka dengan arthrosis gred 3 sendi buku lali, campur tangan pembedahan adalah disyorkan.

Rawatan pembedahan

Sekarang terdapat beberapa jenis operasi pada sendi.

Konservatif

Rawatan arthrosis sendi buku lali terutamanya bertujuan untuk matlamat tersebut:

• Mengurangkan beban pada kaki yang sakit;
• latihan terapeutik;
• penggunaan pembalut dan pembalut pada pergelangan kaki.

• Anestesia dengan nonsteroid (Diclofenac, Nimesulide) atau agen steroid (glucocorticoid);
• menguatkan rawan penyambung dengan chondroprotectors (Teraflex, Chondroitin AKOS);
• memperlambat proses pemusnahan tulang rawan oleh suntikan intra-artikular asid hyaluronik;
• pembaikan bekalan darah ke tisu dengan bantuan vasodilators dan ejen menguatkan kapal (Pentoxifylline, Agapurin).

• Prosedur haba;
• elektroforesis;
• terapi magnet;
• akupunktur;
• terapi lumpur;
• urut

Penghapusan penyebab dan faktor risiko arthrosis:

berat badan;

rawatan penyakit endokrin;

memakai kasut yang selesa;

pengecualian pekerjaan traumatik;

perubahan pendudukan.

Rawatan konservatif arthrosis adalah sangat panjang. Dan jika simptom-simptom kesakitan boleh dikeluarkan hampir seketika, terutamanya dengan penggunaan suntikan intra-artikular kortikosteroid, maka pemulihan tisu rawan akan mengambil masa lebih dari satu bulan. Sepanjang masa ini, perlu mematuhi arahan doktor anda dengan ketat, kerana ketidakupayaan boleh menjadi hukuman untuk kebodohan.

Kaedah tradisional rawatan

Tidak perlu cuba merawat pergelangan kaki arthrosis sendiri.

Beberapa kaedah tradisional untuk melegakan simptom akut dan merawat pergelangan kaki arthrosis boleh digunakan di rumah. Sebagai contoh, ini:

Dari segi kejadian osteoarthritis, pergelangan kaki menduduki jauh dari kedudukan utama di kalangan arthrosis lain. Risiko bertambah dengan usia, tetapi kes penyakit ini juga didiagnosis di kalangan orang yang agak muda.

Gejala pergelangan tangan arthrosis

Arthrosis sendi pergelangan kaki adalah penyakit kronik yang serius, yang sering diperhatikan oleh orang tua.

Apabila penyakit berlaku, perubahan patologi dalam sendi, di mana ia mudah terdedah kepada kemusnahan.

Oleh itu, sendi yang rosak memerlukan ubah bentuk tisu tulang dan otot. Gejala utama penyakit ini termasuk:

• keletihan kaki;
• sakit pada sendi pergelangan kaki apabila berjalan, yang hanya boleh dirawat dengan mengambil ubat penahan sakit yang kuat;
• perubahan bentuk sendi - kelengkungannya, perubahan ketara dalam jumlah;
• kesakitan di dalam sendi apabila bergerak;

Baca tentang punca-punca lain yang terdapat pada sendi...

dislokasi yang menyakitkan sering dan subluxasi pergelangan kaki.

Adalah mungkin untuk membuat diagnosis tepat hanya dalam keadaan pemeriksaan lengkap pesakit. Secara bebas, anda boleh melihat tanda-tanda arthrosis yang pertama, yang akan menjadi asas untuk merujuk kepada pakar.

Matlamat rawatan arthrosis

Secara tradisinya, rawatan merubah arthrosis sendi pergelangan kaki mempunyai beberapa arah yang perlu diterapkan serentak. Hanya rawatan komprehensif, di bawah pengawasan doktor, akan membantu untuk mencapai hasil yang diinginkan. Ia termasuk:

1. Kesakitan kesakitan Dengan cara ini, penghapusan sensasi yang tidak menyenangkan semasa berjalan dicapai.
2. Normalisasi bekalan darah di sendi.
3. Penghapusan keradangan.
4. Kembalinya pergerakan sendi, normalisasi pergerakannya semasa latihan.

Apakah rawatan arthrosis sendi pergelangan kaki di institusi perubatan?

Rawatan arthrosis sendi pergelangan kaki pada peringkat pertama termasuk hanya ubat dan terapi fizikal. Set langkah sedemikian adalah cukup untuk melegakan pesakit kesakitan dan mencegah perkembangan penyakit.

Pada peringkat perkembangan penyakit ini, rasa sakit yang teruk bukanlah ciri, ada praktikal tiada kesukaran dalam pergerakan.

Pada masa yang sama pada peringkat penyakit ini sudah cukup untuk menggunakan salap sahaja, memampatkan dalam bentuk ubat-ubatan.

Rawatan arthrosis sendi pergelangan kaki 2 darjah adalah lebih sukar, dan memerlukan ubat, yang boleh berupa suntikan atau tablet.

Pada tahap penyakit ini, pesakit melihat peningkatan kesakitan sendi, ia dapat mewujudkan dirinya dalam pergerakan dan dalam keadaan statik.

Rawatan cacat osteoartritis sendi pergelangan kaki 2 darjah juga termasuk penggunaan fiksasi, terapi fizikal.

Dalam diagnosis arthrosis tahap ketiga, pesakit mungkin kehilangan keupayaan untuk menggerakkan pergelangan kaki, pembengkakan kaki, gejala kesakitan dirasakan lebih kuat. Kaki bawah membengkak ketara, kadang-kadang berubah warna kulit muncul. Pada peringkat ini adalah mungkin untuk menggunakan kaedah rawatan pembedahan.

Rawatan ubat

Penggunaan ubat-ubatan yang boleh berlaku dalam pelbagai bentuk pelepasan, memungkinkan untuk segera menyingkirkan penyakit ini.

Rawatan dengan tablet

Ini adalah alat pertama yang pakar akan memberikan anda.
Dadah yang boleh didapati dalam bentuk tablet dan ditetapkan untuk penyakit ini boleh dibahagikan kepada dua kumpulan yang luas:

1. Ubat analgesik dan anti-radang. Ubat ini bertujuan untuk melegakan kesakitan. Tablet sedemikian bertindak segera, tetapi penggunaan jangka panjang mereka boleh mencetuskan perkembangan penyakit-penyakit baru, seperti ulser atau gastritis. Pil yang boleh digunakan untuk arthrosis termasuk: ibuprofen, nimesulide, diclofenac, nise, meloxicam, dan lain-lain.
2. Dadah yang merangsang proses regeneratif dalam tisu tulang rawan adalah chondroprotectors. Tablet membantu bukan sahaja untuk mengeluarkan gejala, tetapi juga untuk menyembuhkan penyakit. Hondoprotectors utama termasuk: teraflex, arthra, don, serta makanan tambahan yang menjanjikan kesan yang sama.

Salap untuk arthritis sendi buku lali

Salep dari osteoartritis sendi buku lali digunakan terutamanya pada tanda-tanda awal penyakit atau semasa tempoh pemulihan. Ke tahap yang lebih tinggi, ubat tersebut mempunyai kesan anestetik dan tidak dapat digunakan sebagai jenis rawatan bebas. Ada yang mengandungi bahan anti-radang yang sama.

Hari ini, dalam rawatan sendi, Kuda Kuda Gel sangat dikehendaki di kalangan pesakit. Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai perkara ini di sini...

Suntikan bersama

Suntikan di sendi dengan arthritis sendi buku lali boleh dibahagikan kepada dua kumpulan berasingan, serta bentuk tablet:

1. Dadah kumpulan pertama berkesan mengurangkan simptom-simptom kesakitan, dengan ketara mengurangkan keradangan. Kesannya berlaku dalam masa 24 jam. Selanjutnya, pada bulan itu pesakit tidak dapat melihat tanda-tanda penyakit. Dadah semacam itu termasuk celeston, kenalog, phosterone dan analog mereka.
2. Sekumpulan hondoprotectors membantu menghilangkan kedua-dua gejala dan penyakit itu sendiri. Suntikan sedemikian membantu membina dan memulihkan struktur tisu tulang rawan. Ini termasuk: Arteparon, Alflutop dan lain-lain.

Sesetengah suntikan melegakan gejala sakit dan melegakan keradangan, sementara yang lain menyumbang kepada penumpukan tisu tulang rawan. Walau bagaimanapun, mereka bertindak sebaliknya, kursus, sebagai peraturan, memerlukan tempoh yang lebih pendek.
Dadah semacam itu ditadbir semata-mata di bawah pengawasan pakar selepas diagnosis yang tepat.

Semua ubat untuk rawatan harus digunakan hanya seperti yang diarahkan oleh doktor yang hadir.

Pembetulan buku lali

Pakar mengesyorkan penggunaan peranti penetapan khas yang akan membantu mempercepat pemulihan dan pemulihan. Mereka membantu untuk melumpuhkan sendi, yang menyumbang kepada beban yang lebih rendah di atasnya semasa melakukan pergerakan.

Rakaman buku lali - mengenakan pembalut khas dari pembalut elastik pada sendi yang rosak. Fiksasi ini memberikan mobiliti relatif kaki, sambil menetapkannya dalam satu kedudukan.
Bagaimana untuk membuat rak buku lali, lihat dalam video:

Satu orthosis buku lali boleh digunakan sebagai peranti penetapan. Peranti ini diperbuat daripada plastik, dengan memasukkan kain.

Orthoses berbeza panjang, dan hanya memperbaiki pergelangan kaki atau menutup zon ke lutut.

Mereka boleh memberikan imobilisasi separa atau lengkap ke pergelangan kaki, yang membolehkan mereka digunakan pada pelbagai tahap penyakit.

Campur tangan pembedahan

Sekiranya terdapat bentuk penyakit yang teruk, satu-satunya kaedah penyembuhan adalah rawatan pembedahan. Doktor menawarkan tiga jenis pembedahan:

• arthroplasty - pangkal sendi yang rosak digantikan dengan prostesis, yang boleh diperbuat daripada logam atau plastik;
• arthrodesis - penyingkiran sendi buku lali pesakit dan gabungan tulang yang seterusnya;
• Arthroscopy - penyingkiran sebahagian daripada sendi yang rosak dan pembentukannya, memungkinkan untuk melambatkan perjalanan penyakit.

Pelbagai operasi digunakan bergantung kepada keparahan penyakit.

Fisioterapi

Kaedah rawatan ini boleh digunakan hanya pada peringkat awal penyakit ini.

Pengesanan awal arthrosis dan rawatannya dengan bantuan fisioterapi akan membantu untuk mengelakkan kos ubat dan operasi mahal, dan dapat menyembuhkan penyakit sepenuhnya.

Kaedah utama fisioterapi termasuk: terapi laser, mandi radon, terapi magnet, penyinaran suf, ultrasound, termasuk salur hidrokortison, lumpur dan parafin.

Diet Arthrosis

Di samping itu, rawatan utama untuk rawatan adalah pelantikan diet untuk arthrosis sendi buku lali. Ini membolehkan anda untuk mencapai penurunan berat badan yang ketara, yang akan mengurangkan beban pada sendi. Pilihan terbaik adalah mengikuti prinsip pemakanan sihat. Makanan perlu diambil, tetapi dalam bahagian kecil.

Dalam diet juga perlu memasukkan vitamin. Baca lebih lanjut mengenai vitamin penting untuk arthrosis dalam artikel ini...

Selain penurunan berat badan, pemakanan diet untuk arthrosis dapat membantu memulihkan tisu tulang rawan. Untuk tujuan ini, makanan yang kaya dengan kalsium dan gelatin ditambah kepada diet pesakit yang banyak. Produk-produk ini termasuk: keju kotej, daging dan ayam, telur, susu, bijirin. Makanan untuk arthritis pergelangan kaki harus beragam dan seimbang.

Pesakit sedemikian dilarang mematuhi mono-diet yang ketat, kerana ini akan membawa kepada kemerosotan kesihatan yang ketara.

Latihan untuk arthrosis pergelangan kaki

Walaupun gejala-gejala yang menyakitkan, dalam rawatan osteoartritis sendi buku lali, adalah disyorkan untuk melakukan senaman mudah yang menyumbang kepada perkembangan sendi. Sudah tentu, tidak dalam tempoh akut, tetapi hanya apabila rasa sakit menyusut sedikit.
Latihan kompleks untuk pergelangan kaki, lihat video:

Pakar dalam osteoartritis sendi buku lali sering melantik LF.
Gimnastik perubatan untuk artritis sendi pergelangan kaki, yang dilakukan di bawah pengawasan doktor, membolehkan untuk mengurangkan keradangan, menangkap rasa sakit.

Pemulihan rakyat untuk merawat arthrosis buku lali

Penggunaan rawatan arthrosis sendi pergelangan kaki di rumah adalah mungkin dalam peringkat pertama penyakit. Untuk osteoartritis sendi buku lali, memampatkan infusions herba dan jarum digunakan.

Salah satu ubat yang berkesan untuk osteoarthritis pergelangan kaki adalah urut, yang dilakukan di hospital dan secara berasingan.
Bagaimana untuk melakukan urutan diri, lihat video:

Pemulihan rakyat untuk osteoartritis bantuan sendi pergelangan kaki untuk melegakan gejala penyakit, serta mempercepat pemulihan.

Seperti yang dapat dilihat, terdapat banyak cara dan kaedah untuk merawat arthrosis pergelangan kaki.

Tetapi untuk secara cekap dan berjaya membuat kompleks perubatan, doktor akan menilai semua kebaikan dan keburukan kedudukan anda. Jangan ubat sendiri, hubungi seorang profesional.

Apakah arthrosis pergelangan kaki?

Arthrosis dari sendi pergelangan kaki adalah penyakit di mana proses degeneratif dalam tisu rawan berlaku. Dengan perkembangan arthrosis dalam tulang rawan sendi, proses tidak dapat dipulihkan mula berlaku, yang menyebabkan akibat yang serius.

Hari ini, perubatan moden mengklasikan arthrosis pergelangan kaki seperti berikut:

Kajian penyakit ini dilakukan oleh pakar terkemuka dari seluruh dunia yang telah menjalankan penyelidikan di kawasan ini selama bertahun-tahun. Menurut statistik yang diperoleh, yang diterbitkan dalam media massa khusus, untuk setiap 100 pesakit diperiksa, 6 daripada arthrosis buku lali dikesan.

Selalunya, penyakit ini memberi kesan kepada orang tua, dari jumlah pesakit yang mempunyai 80% berlaku pada lelaki dan wanita yang lebih tua. Kadar tinggi seperti ini dijelaskan oleh fakta bahawa dengan usia, orang terganggu oleh kerja banyak organ dalaman, sistem peredaran darah, dan tisu tulang dan rawan menjadi lebih kurus. Walaupun kelaziman ini, arthrosis sendi pergelangan kaki adalah sangat baik untuk rawatan.

Punca Arthrosis Ankle

Osteoartritis sendi pergelangan kaki adalah penyakit yang berkembang terhadap latar belakang sebab-sebab tertentu, termasuk yang berikut:

tenaga fizikal yang kuat, yang ada pada sistem muskuloskeletal, khususnya pada anggota bawah;

apa-apa darjah obesiti (orang yang mempunyai masalah dengan berat badan berlebihan sering mempunyai masalah dengan sendi, seperti dalam proses pergerakan mereka mempunyai kesan fizikal tambahan);

kelas kuasa dan sukan aktif boleh menyebabkan perkembangan arthrosis sendi;

pengedaran beban yang tidak sekata pada anggota bawah semasa pergerakan;

sebarang kecederaan: lebam, jatuh, pukulan, dan sebagainya;

memakai kasut yang salah sering menimbulkan perkembangan arthrosis;

usia tua (orang tua akhirnya mula tisu tulang rawan yang lebih nipis, yang kehilangan keanjalan dan mula retak);

keadaan kerja yang berbahaya (ramai orang menghabiskan seluruh hari mereka di kaki mereka, tanpa berehat);

pelbagai penyakit (kronik dan keradangan);

kecenderungan genetik, dsb.

Gejala pergelangan tangan arthrosis

Osteoartritis sendi buku lali boleh disertai dengan pelbagai gejala:

kesakitan, meningkat dengan apa-apa beban fizikal pada sistem muskuloskeletal;

kesakitan di sendi;

keletihan, muncul selepas pergerakan walaupun jarak jauh;

atrofi otot pada kaki bawah;

subluxations yang timbul pada latar belakang gangguan fungsi otot dan tendon;

bengkak yang muncul di pergelangan kaki;

proses keradangan, disertai oleh peningkatan suhu;

kekerasan dan fungsi motor terjejas bahagian kaki yang lebih rendah;

pengambilalihan paksi tibia x berbentuk, dsb.

Tahap arthrosis sendi buku lali

Perubatan moden menentukan 3 darjah arthrosis pergelangan kaki, yang boleh dikesan semasa diagnostik perkakasan. Dua derajat arthrosis yang pertama bertindak balas dengan baik untuk rawatan, dan setelah itu pesakit mendapatkan semula mobilitas terdahulu. Apabila peralihan penyakit ini ke peringkat ketiga perkembangan pesakit, kecacatan sendi mula berlaku. Ramai pesakit yang telah mengalami arthrosis pada tahap ke-3 menjadi kurang upaya.

Osteoarthritis daripada Ankle Bersama, Gred 1

Tahap pertama arthrosis dianggap tahap awal penyakit ini. Orang mungkin tidak mempunyai gejala ketara. Selalunya, pesakit pergi ke kemudahan perubatan untuk keletihan yang berlebihan. Sesetengah pesakit mempunyai rasa sakit di bahagian bawah badan, yang hilang sendiri semasa tidur atau semasa istirahat siang hari.

Semasa peristiwa diagnostik, arthritis sendi buku lali dari gelaran 1 didapati agak jarang, kerana pakar hampir tidak pernah mendapati perubahan patologi.

Arthrosis dari pergelangan kaki bersama 2 darjah

Arthrosis dari gelaran pergelangan ke-2 disertai dengan gejala-gejala tertentu, yang perlu diberi perhatian oleh orang ramai. Pesakit mempunyai sindrom kesakitan yang kuat, yang tidak lulus semasa berehat. Dalam sesetengah kes, proses keradangan boleh berkembang di sendi pergelangan kaki, di mana kemerahan kulit dan peningkatan suhu rejim berlaku.

Dengan perkembangan keradangan, bengkak, kehilangan aktiviti dan pergerakan bahagian bawah kaki, serta pergantungan meteorologi muncul (sendi pesakit mula menyakiti lebih banyak apabila cuaca berubah). Jika rawatan perubatan tidak diterima tepat pada masanya, masalah yang lebih serius mungkin timbul dalam kategori pesakit ini, yang memerlukan rawatan yang membina.

Osteoarthritis daripada Ankle Bersama, Gred 3

Selepas peralihan ke tahap 3 perkembangan arthrosis sendi pergelangan kaki, pesakit mula mengalami ketidakselesaan dan penderitaan yang menyakitkan. Ini adalah kerana hakikat bahawa tulang rawan ossification berlaku di tengah-tengah perkembangan penyakit ini. Akibatnya, sendi kehilangan kualiti dan susut nilai susutnilai. Pesakit bermula dengan mana-mana pergerakan anggota bawah untuk mendengar masalah di sendi. Jika anda mengubat sendiri, atau tidak memberi perhatian kepada gejala-gejala ini sama sekali, anda boleh mendapatkan kecacatan akibat kecacatan kaki.

Berkaitan: Sakit di sendi buku lali, apa yang perlu dilakukan?

Menemui kesilapan dalam teks? Pilihnya dan beberapa kata lagi, tekan Ctrl + Enter

Mengubah arthrosis sendi buku lali

Mengubah arthrosis paling kerap berkembang pada orang yang, setiap hari, selama beberapa jam, berada dalam kedudukan yang berdiri, kerana ia mempunyai kesan kuat pada sendi buku lali. Kategori pesakit ini termasuk pesakit yang selalu menundukkan tubuh mereka untuk melakukan senaman fizikal yang sengit.

Faktor-faktor berikut boleh menyebabkan perkembangan arthrosis yang cacat:

displasia tisu tulang rawan;

kecenderungan genetik kepada arthritis;

Penyakit endokrin (arthrosis paling kerap memberi kesan kepada orang yang didiagnosis menderita diabetes di mana-mana peringkat perkembangan), dan sebagainya.

Deforming arthrosis, yang berkembang di sendi buku lali, terbahagi kepada beberapa darjah:

Ijazah pertama Deforming arthrosis disertai dengan sakit. Apabila menjalankan diagnostik perkakasan di pesakit sedemikian, adalah mungkin untuk mendedahkan meterai talus, serta penyempitan fisur sendi. Pesakit mungkin mengalami ketidakselesaan di kawasan sendi pada masa pergerakan.

Ijazah kedua Pada pesakit, sendi mengalami cacat, terdapat sindrom kesakitan yang kuat, rasa keletihan semasa melakukan kerja keras.

Ijazah ketiga Pada peringkat perkembangan ini, penyakit ini disertai dengan gejala yang jelas. Pada pesakit yang mengalami kecacatan sendi, pergerakan terhad, rasa sakit muncul, yang hanya boleh dibebaskan dengan persediaan khas.

Rawatan bentuk arthrosis pergelangan kaki ini (1 dan 2 darjah) adalah mungkin dengan cara perubatan. Pesakit diberi prosedur fisioterapi wajib dan cadangan diberikan mengenai pilihan kasut khas. Apabila bentuk arthrosis ini telah melewati tahap ke-3 pembangunan, rawatannya hanya boleh dilakukan dengan pembedahan.

Rawatan arthrosis sendi buku lali

Kunci untuk rawatan osteoarthritis yang berjaya ialah diagnosis tepat pada masanya. Setiap orang yang telah menemui simptom penyakit ini atau hanya ketidakselesaan di kawasan sendi harus menghubungi kemudahan perubatan terdekat. Pada penerimaan trauma ortopedik pesakit akan mengadakan pemeriksaan peribadi. Semasa palpasi pergelangan kaki, pakar akan dapat mengenal pasti keabnormalan yang serius.

Untuk mengesahkan diagnosisnya, doktor akan menghantar pesakit untuk peperiksaan tambahan:

pada komputer atau pengimejan resonans magnetik.

Apabila memilih kaedah untuk mengubati osteoarthritis yang telah berkembang pada sendi buku lali, pakar itu harus menggunakan pelbagai teknik moden, kerana proses degenerasi tisu tulang belakang berhenti. Pertama sekali, doktor mesti memberi ubat kepada pesakitnya, yang boleh melegakannya dengan sindrom kesakitan yang kuat. Selepas itu, pesakit mula mengambil ubat-ubatan yang menghilangkan keradangan di sendi.

Kursus terapi perubatan termasuk berikut:

menjalankan terapi fizikal (semua latihan mesti dilakukan di bawah pengawasan seorang pengajar yang akan memastikan bahawa pesakit tidak mengalami kecederaan semasa latihan);

normalisasi berat badan (jika pesakit itu obes, dia harus segera memakan diet yang membatasi penggunaan lemak, garam dan bahan berbahaya yang lain);

salep yang mempunyai kesan analgesik;

prosedur fisioterapeutik, termasuk terapi magnetik, dan sebagainya.

Peranan utama dalam proses penyembuhan dimainkan oleh pemakanan pesakit. Semasa rawatan, serta untuk tujuan profilaksis, pesakit perlu makan daging jellied dan hidangan lain yang mengandungi gelatin (contohnya, jeli). Sangat penting untuk memantau jumlah vitamin yang dimakan, yang terdapat dalam pelbagai produk. Sekiranya pesakit tidak dapat menggunakan beberapa produk seperti itu, dia boleh membeli kompleks vitamin mineral yang seimbang, yang ditunjukkan dalam rawatan arthrosis sendi.

Adalah lebih baik untuk membincangkan semua isu mengenai peraturan pemakanan dalam kes arthritis piagam buku lali dengan pakar pemakanan yang akan membantu pesakit untuk membetulkan berat badan dan memulihkan proses metabolik dalam badan. Semasa rawatan, pesakit tidak disyorkan untuk minum alkohol dan minuman berkarbonat. Doktor sangat menyarankan untuk berhenti merokok, kerana nikotin memberi kesan buruk kepada semua organ penting dan sistem seseorang.

Butiran: Diet untuk arthritis

Jika terapi dadah tidak membawa hasil, pesakit menjalani rawatan bedah arthrosis:

endoprosthetics (semasa pembedahan, sendi rosak digantikan dengan prostesis berkualiti tinggi);

arthroplasty (semasa pembedahan, sebahagian daripada tisu tulang rawan dipelihara dan sendi tidak digilap oleh kaedah tiruan).

Semasa endoprosthetics, pakar menggunakan prostesis yang diperbuat daripada seramik, logam atau plastik. Selepas prostesis yang berjaya, pesakit boleh menjalani kehidupan penuh selama 20 tahun.

Topik berkaitan: Rawatan remedi kaum arthrosis

Pencegahan

Untuk mencegah perkembangan arthrosis dalam sendi buku lali, perlu dilakukan beberapa langkah pencegahan tepat pada masanya:

ikuti diet (cuba untuk tidak makan makanan berlemak, yang boleh menyebabkan berat badan);

tepat pada masanya melawat kemudahan perubatan untuk rawatan penyakit kronik dan inflamasi;

cuba mengelakkan kecederaan;

sebelum melakukan sukan untuk melakukan pemanasan penuh;

mengambil vitamin dan mineral, serta persiapan yang mengandungi kalsium dan unsur surih lain yang diperlukan untuk perkembangan penuh sendi.

Pengarang artikel itu: Kaplan Alexander Sergeevich, traumatologist, orthopedist

Rawatan arthrosis sendi buku lali

Pemunggahan buku lali yang amat penting, yang dicapai dengan mengehadkan masa tinggal dalam kedudukan tegak, menghilangkan beban angkat dan mengurangkan beban statik. Ia diamalkan untuk mengurangkan mobiliti sendi dengan pembalut, pembalut, pembalut elastik. Dalam sesetengah kes, rehat tidur mungkin diperlukan, dan pergerakan dengan tongkat atau kruk disyorkan.

Rawatan ubat

Rawatan dadah arthrosis pergelangan kaki mungkin termasuk:

• NSAID untuk mencapai kesan analgesik dan melegakan keradangan (ibuprofen, brufen, voltaren, movalis, celebrex).
• Pentadbiran ubat anestetik tempatan - anestetik (lidocaine, ultracaine), serta glucocorticosteroid (metilprednisolone, diprospan, kenalog) untuk melegakan kesakitan yang teruk.
• Relaks dan sedatif otot (mydocalm, sirdalud, motherwort dan berwarna valerian) - untuk menghapuskan kekejangan otot dan keadaan tekanan umum pesakit.
• Hondoprotectors (struktum, glucosamine sulfate, alflutop, ostenil) untuk memperlahankan pemusnahan rawan antara artikular dan menormalkan proses penjanaan semula mereka. Digunakan dalam bentuk pentadbiran lisan atau suntikan intra-artikular.
• Terapi luaran - salap "Hondroksid", memampatkan dengan dimexidum dan hempedu perubatan, salap dan gel dengan NSAID, dulang dengan bischofite.

Fisioterapi, perkakasan dan lain-lain kaedah rawatan arthrosis:

1. Penyinaran ultraviolet, laser dan terapi magnet. Digunakan untuk meredakan kekejangan otot dan mencegah atrofi mereka.
2. Terapi dengan penggunaan medan elektromagnet (inductothermia, terapi gelombang kejutan, mikrokomputer diadinamik) untuk menghapuskan kesakitan dan keradangan.
3. Pengenalan dadah menggunakan phonophoresis, elektroforesis. Selalunya digunakan untuk terapi dengan hydrocortisone, dimexidum, novocaine.
4. Akupunktur, urut, terapi manual.
5. Prosedur termal - mandi parafin, mandi lumpur, radon dan losyen bromin.
6. Terapi senaman disyorkan dalam bentuk prestasi biasa kecuali untuk tempoh pembengkakan arthrosis.

Dalam peringkat lanjut penyakit, pembedahan mungkin diperlukan - arthrodesis (ikatan tulang, akibatnya sendi menjadi tidak bergerak), endoprosthetics (penggantian sendi dengan tiruan).

Rawatan remedi kaum arthrosis

Kaedah tradisional rawatan bukan sahaja dapat mencegah perkembangan komorbiditi dan menghilangkan kesakitan akut, tetapi juga membantu memelihara kesihatan sendi:

1. Tindakan anti-radang dan anti-edematous mempunyai koleksi sedemikian: menggabungkan satu sudu teh bunga kalendula, kulit willow, daun birch dan jelatang, tuangkan campuran 0.5 liter. air mendidih, menegaskan 5 jam. Ambil kursus selama sebulan, minum 250 ml. infusi setiap hari selama 3 dos.
2. Menggosok sendi dengan sakit teruk adalah disyorkan penyerapan 50 g. Bunga mullein tumbuhan 250 liter. vodka. Gunakan alat ini boleh 10 hari selepas ditinggalkan di tempat yang gelap.
3. Pasir sungai dibasuh, dikeringkan, selepas itu ia dipanaskan sedikit dan digunakan semasa pemeriksaan ke sendi sakit, menuangkannya ke dalam beg kanvas. Resipi tidak boleh digunakan dalam kes perkembangan artritis pergelangan kaki.
4. Parut kentang pada parutan halus, dan, tanpa menekan, berlaku pada kawasan yang sakit, kemudian ikat dengan selofan. Resipi ini akan membantu mengurangkan kesakitan dengan cepat.
5. Tuangkan satu sudu teh daun Hypericum, hop, semanggi manis. Campurkan koleksi dengan 50 g jeli petroleum atau krim bayi, biarkan selama satu hari pada suhu bilik. Sapukan seperti yang diperlukan ke kawasan yang terjejas.

Gaya hidup dengan arthrosis

Untuk mengubati penyakit secara berkesan, anda mesti mematuhi peraturan asas:

• Untuk melepaskan tabiat buruk - merokok dan, terutama, penggunaan alkohol. Dibuktikan bahawa minuman beralkohol menyumbang kepada kemerosotan stagnasi darah dalam tisu, oleh itu, mengurangkan kelajuan peredaran darah dan mempercepat pemusnahan rawan artikular.
• Setiap hari, dengan pengecualian tempoh pembengkakan arthrosis, perlu dilakukan satu set latihan untuk memanaskan sendi pergelangan kaki:
  • berbaring di belakang anda, luruskan kaki anda. Pada masa yang sama, putar kedua kaki masuk dan keluar, kemudian seret jari kaki ke atas;
  • sedikit menaikkan kaki, putar kaki dalam bentuk pergerakan pekeliling;
  • duduk di atas kerusi, tekan kaki anda ke lantai, kemudian simulasi berjalan kaki, angkat dahulu jari kaki anda, kemudian tumit.

Bagaimana hendak makan?

Diet untuk artritis harus berdasarkan prinsip-prinsip berikut:

• mengehadkan lemak haiwan, serta sup daging;
• pengambilan makanan pengecualian dengan pengawet dan penambah rasa;
• menyelamatkan mod memasak;
• sekatan garam, minyak halus, gula-gula;
• penggunaan harian buah-buahan dan sayur-sayuran.

Langkah-langkah pencegahan

Untuk mencegah perkembangan penyakit ini, seseorang mesti terlebih dahulu memilih kasut dengan berhati-hati: kasut tumit tinggi, tapak kaki keras, memerah atau kasut yang tidak selesa boleh menjejaskan keadaan sendi buku lali.

Ia adalah perlu untuk menghadkan beban pada sendi, untuk tidak mengecualikan kecederaan dan kecederaan, mengelakkan kerja keras atau latihan fizikal yang berlebihan, sambil melakukan latihan terapeutik sepenuhnya. Gangguan metabolik, penyakit neuroendocrine memerlukan rawatan atau pembetulan mandatori, yang menyumbang kepada peningkatan trophisme tisu dan pemakanan bersama.

Adalah penting untuk menormalkan berat badan: menghapuskan beban tambahan pada pergelangan kaki, adalah mungkin untuk mengelakkan perubahan dystrophiknya.

Mekanisme pembangunan dan punca kemunculan patologi

Penyakit ini bermula dengan hakikat bahawa pada sendi buku lali, cecair sinovial dihasilkan kurang, tulang rawan dipelihara dan menjadi lebih teruk. Dalam kes ini, jurang bersama menjadi lebih sempit, dan tulang boleh tumbuh bersama sepenuhnya. Crusarthrosis yang telah bermula tidak dapat dibalikkan. Walau bagaimanapun, rawatan adalah perlu untuk melambatkan perkembangannya.

Arthrosis pergelangan kaki adalah proses keradangan degeneratif. Patologi tidak hanya menjejaskan tisu keras tetapi juga otot, tendon, saluran darah, dan saraf.

Oleh itu, cruzarthrosis pergelangan kaki timbul disebabkan oleh sebab-sebab berikut:

1. Perubahan dalam sendi dan ligamen yang berkaitan dengan usia. Iaitu, selalunya penyakit ini diperhatikan pada orang yang telah melangkah lebih dari 60 tahun. Sekiranya pesakit tidak menyimpang dalam kesihatan, penyakit ini semakin perlahan. Dalam kes ini, ketidakupayaan tidak selalu muncul.
2. Obesiti yang teruk (2-4 darjah). Berat badan yang berlebihan menjejaskan sendi buku lali kaki, jadi mereka memakai lebih cepat. Sekiranya pesakit obes dari masa kanak-kanak, arthrosis pergelangan kaki mungkin berlaku seawal 20 tahun.

1. Beban yang tinggi pada sendi buku lali, yang berlaku akibat latihan sukan, kerja keras.
2. Patah tulang belakang.
3. Kecacatan kongenital pada kaki, serta memperoleh kaki rata.

1. Kecenderungan genetik. Mereka yang mempunyai kerabat dekat dengan patologi yang sama berisiko untuk mengembangkan osteoarthritis.
2. Pemakaian kasut yang berterusan di atas tapak tunggal atau stiletto.
3. Beban yang tidak sekata pada artikulasi disebabkan oleh rintangan yang tidak wajar pada permukaan artikular.

Bagi mekanisme pembangunan arthrosis, ia adalah mudah. Dengan meremas tisu tulang rawan, serta disebabkan perubahan sifat kimia cecair sinovial, struktur tisu keras terganggu. Iaitu, retak mikroskopik muncul di rawan, mereka menjadi lebih nipis.

Memecah, zarah rawan kecil boleh mencederakan permukaan tulang lebih banyak lagi. Keadaan ini menimbulkan peningkatan sensitiviti reseptor dalam sendi, sakit dan gejala-gejala lain muncul.

Varieti penyakit ini

Arthrosis pergelangan kaki mungkin:

• Utama. Proses degeneratif berlaku dalam rawan yang sihat. Mereka boleh bermula kerana beban yang sangat kuat pada artikulasi.
• Sekunder. Dalam kes ini, proses patologi sudah lebih serius, dan kemusnahan menjadi ketara. Perubahan dystrophic dalam tisu tulang rawan telah datang.

Selepas kecederaan dalaman atau luaran untuk artikulasi, arthrosis selepas trauma sendi pergelangan kaki mungkin berlaku. Oleh itu, apa-apa kerosakan kepada anggota badan hendaklah dirawat secepat dan cekap yang mungkin.

Gejala bergantung kepada peringkat penyakit

Jadi, pergelangan kaki arthrosis mempunyai gejala berikut:

1. Sakit selepas beban pada artikulasi.
2. Creak atau kesakitan di sendi.
3. Kekakuan dan kesakitan pada waktu pagi.
4. Keterlaluan cepat ketika berjalan.

Bagaimana untuk mengelakkan dislokasi di kawasan yang menarik minat kami, kata Elena Malysheva:

1. Atrofi otot (tisu-tisu yang terletak sangat dekat dengan sendi) akan terjejas.
2. Kerana kelemahan tendon pada pesakit, subluxations berlaku.
3. Jika proses keradangan berkembang dalam sendi, maka suhu tempatan meningkat di dalamnya, dan ia juga membengkak.
4. Kelengkungan paksi semulajadi kaki.

Tahap perkembangan penyakit ini

Tanda-tanda arthrosis pergelangan kaki dalam banyak bergantung pada tahap perkembangan patologi pesakit. Klasifikasi penyakit ini ialah:

• Ijazah pertama Walaupun dengan pemeriksaan sinar-X, tiada perubahan pada sendi masih kelihatan. Bagaimanapun, kekakuan pagi kecil masih ada, walaupun ia berlalu dengan cepat. Rawatan mesti bermula sekarang.
• Ijazah kedua Terdapat pergerakan anggota badan yang terhad, kerumitan terdengar di sendi apabila bergerak, terdapat pembengkakan sedikit. X-ray telah menunjukkan sedikit penurunan dalam jurang antara artikular. Blaus talus menjadi rata. Seseorang mungkin mengalami kepincangan, kekejangan pagi berlangsung lebih lama.

• Ijazah ketiga Cruzarthrosis dalam kes ini kelihatan sangat jelas, dan ubah bentuk sendi kelihatan jelas. Dalam kes ini, atrofi otot adalah kuat, terdapat batasan pergerakan yang signifikan. Hampir selalu pergelangan kaki memerlukan keadaan berehat, walaupun dalam kes ini kesakitan hadir.
• Ijazah keempat Terdapat hampir tiada celah artikular, dan mobiliti teruk terjejas. Dalam gambar, anda dapat melihat pertumbuhan osteofit yang kuat. Rawatan dalam kes ini hanya boleh pembedahan.

Seperti yang anda dapat lihat, arthrosis pergelangan kaki berkembang secara beransur-ansur, jadi pesakit mempunyai peluang untuk memulakan rawatan tepat pada masanya, yang akan melambatkan perkembangannya.

Ciri diagnostik

Untuk memilih kaedah terapi yang optimum, anda mesti terlebih dahulu memeriksa pesakit dengan teliti. Untuk memulakan, pesakit perlu mendaftar dengan pakar traumatologi dan ortopedik. Kemudian anda mungkin perlu berunding dengan pakar bedah.

Pesakit akan diberikan kajian berikut:

1. X-ray pergelangan kaki yang terjejas oleh arthrosis.
2. Komputasi tomografi atau MRI.

Secara semulajadi, doktor diwajibkan merakam dan menganalisis aduan pesakit.

Apa yang lebih baik dan selamat - imbasan CT atau MRI, serta banyak soalan lain mengenai ini, dijawab oleh ahli radiologi Natalia Petrovskaya:

Prinsip dasar rawatan

Sekiranya seseorang mengalami arthrosis yang mengalami masalah pergelangan kaki, maka ia mesti dirawat, dan dengan permulaan terapi tidak boleh ditangguhkan. Ia menyediakan:

• Relief kesakitan sendi terjejas, serta penghapusan gejala lain.
• Hilangkan proses keradangan di dalamnya.
• Meningkatkan jumlah dan amplitud pergerakan di bahagian anggota yang terjejas.
• Pemulihan tulang rawan yang rosak.

• Peningkatan proses metabolik dalam semua tisu artikulasi.
• Melambatkan proses dystrophik.
• Pemulihan pesakit yang menjalani pembedahan.

Terapi ubat untuk arthrosis

Rawatan arthrosis sendi pergelangan kaki melibatkan mengambil ubat tertentu:

1. Ubat anti-radang bukan hormon yang boleh melegakan tanda-tanda keradangan, serta sindrom kesakitan: Diclofenac, Indomethacin, Ibuprofen. Alat ini boleh digunakan dalam bentuk tablet, salep dan suntikan intra-artikular. Dosis mereka bergantung kepada keparahan patologi dan ditentukan oleh doktor.
2. Chondroprotectors untuk rawatan sendi: "Don", "Hondrolon". Mereka menyumbang kepada peningkatan pengeluaran cecair sinovial, serta keadaan tulang rawan. Terima kasih kepada chondroprotectors adalah mungkin untuk menormalkan pemakanan tisu artikulasi. Kursus rawatan adalah 2-3 bulan, tetapi ia mesti diulang beberapa kali setahun. Ciri-ciri ubat-ubatan ini adalah bahawa mereka akan seberapa berkesan yang mungkin hanya dengan terapi yang dimulakan pada masanya. Jika ubat digunakan dalam bentuk suntikan, maka rawatan arthrosis adalah 15-20 hari.

1. Ejen hormon untuk suntikan intra-artikular: Diprospan, Celeston. Ia hanya mengambil 3-5 tembakan. Selain itu, suntikan ubat boleh dilakukan hanya sekali seminggu.
2. Ubat-ubatan tempatan: Diclofenac, Kuasa Kuda, Salutan Relief dalam. Mereka mempunyai kesan analgesik. Anda boleh menggunakan ubat ini di rumah.

Terapi dadah adalah asas keseluruhan rawatan. Menetapkan ubat mesti doktor. Walaupun ia dijual tanpa preskripsi, anda tidak boleh menggunakannya sendiri.

Cara lain untuk merawat patologi

Dalam kombinasi dengan ubat-ubatan, arthrosis post-traumatik sendi pergelangan kaki juga harus dirawat menggunakan kaedah berikut:

• Traksi perkakasan dan terapi manual.
• Terapi fizikal: penyinaran laser, pendedahan ultrasound, terapi magnet. Elektroforesis menggunakan persediaan perubatan, kompres turpentine, atau mandi dianggap sangat berkesan.

• Terapi latihan. Terapi fizikal perlu dilakukan setiap hari. Kompleks gimnastik dipilih oleh doktor secara individu untuk setiap pesakit. Latihan agak mudah. Sebagai contoh, dari kedudukan berdiri, anda perlu bersandar ke hadapan dan menyentuh lantai dengan tangan anda. Dalam kes ini, lutut tidak boleh bengkok. Memegang kerusi, anda perlu mencangkung setinggi mungkin. Untuk kekal dalam kedudukan ini harus 2 saat, selepas itu tumit perlahan-lahan tenggelam ke lantai. Selanjutnya, anda boleh melakukan latihan yang sama, hanya stokin sahaja yang akan meningkat. Untuk memulakan, terapi senaman haruslah yang paling mudah, dan beban pada sendi buku lali adalah minimum.
• Urut untuk osteoartritis pergelangan kaki. Dengan cara ini, adalah mungkin bukan sahaja untuk merawat patologi, tetapi juga untuk mencegah keterpurukannya. Melaksanakan semua teknik yang perlu pakar pakar yang mengetahui struktur sendi. Mereka menyumbang kepada pengukuhan tisu otot, pemakanan biasa rawan, penguatan alat ligamentous. Ia adalah perlu untuk memulakan urut dari jari-jari dan untuk memindahkan garis menaik ke pinggul. Satu sesi berlangsung sekitar 25 minit. Untuk kesan yang baik, pakar mengesyorkan melakukan urut selama 2 minggu, selepas itu, anda perlu berehat selama tempoh yang sama.

Sekiranya arthrosis sudah berjalan sehingga 3-4 peringkat pembangunan, maka dalam hal ini, rawatan konservatif akan tidak berkesan. Perlu ada pembedahan.

Cara mengendalikan urut ditunjukkan oleh pakar sekolah urut Dr. Kolpakov dalam video ini:

Ciri-ciri rawatan radikal

Ia digunakan jika terapi konservatif tidak berguna atau penyakit itu sudah dalam bentuk yang lebih maju. Terdapat jenis operasi berikut:

1. Arthrodesis. Dalam kes ini, pakar bedah melumpuhkan (menutup) sendi buku lali. Pada masa yang sama, sisa tisu tulang rawan dipelihara.
2. Arthroscopy Operasi ini membolehkan pakar mengekalkan artikulasi sepenuhnya. Intervensi tersebut dilakukan pada tahap awal perkembangan patologi. Prosedur ini sedikit invasif dan sangat berkesan. Terima kasih kepada operasi ini, adalah mungkin untuk menghilangkan deposit intraartikular, membaiki ligamen yang rosak atau mengeluarkannya, memeriksa tisu tulang rawan yang terjejas, menentukan keadaannya.

1. Endoprosthetics Terdapat penggantian lengkap sendi terjejas dengan implan tiruan. Rawatan jenis ini dianggap paling berkesan dan progresif. Operasi dilakukan jika pesakit telah didiagnosis dengan penyakit tahap 3-4. Prostesis biasanya diperbuat daripada logam, seramik atau plastik.

Secara semulajadi, pemasangan sendi buatan akan memberi peluang untuk memulihkan fungsi anggota badan. Selain itu, hayat perkhidmatannya adalah 20-25 tahun.

Adakah saya perlu menggunakan alat khas?

Untuk gimnastik terapeutik, ubat-ubatan perubatan, serta fisioterapi lebih berkesan, anda boleh menggunakan alat ortopedik khas. Mereka memberi peluang untuk mengurangkan beban pada sendi dalam rawatan penyakit di rumah. Terdapat peranti sedemikian:

• Ortosis pergelangan kaki yang sepenuhnya mengikuti kontur pergelangan kaki. Ia meningkatkan pelbagai gerakan, membantu melegakan bengkak dan kesakitan.
• Pembalut pembetulan. Produk ini menyediakan sama seperti ortosis. Ia diperbuat daripada kain lembut dan elastik, yang membolehkan pembaikan yang baik bersama. Walau bagaimanapun, ia harus digunakan dalam tempoh remisi, apabila pemisahan semakin pudar.

Rawatan rakyat

Pemulihan rakyat membantu dengan baik dalam rawatan. Walau bagaimanapun, jika pesakit mempunyai tempoh perkembangan patologi yang akut, maka lebih baik menggunakan kaedah terapi tradisional. Ubat-ubatan rakyat lebih baik digunakan dalam terapi kombinasi, dan bukannya secara mandiri. Oleh itu, ia akan menjadi lebih berkesan.

Oleh itu, jika punca perkembangan patologi sudah ditetapkan dan rawatan ditetapkan, maka ia boleh ditambah dengan resipi:

1. Berdasarkan mumi. Perlu mengambil 0.5 gram. salap dadah dan kacau dengan beberapa titisan minyak mawar. Alat ini mesti berhati-hati dengan rubbed ke pergelangan kaki jika berlaku arthrosis.
2. Atas dasar kentang. Untuk menghilangkan rasa sakit, anda perlu memerah sayuran mentah pada parutan halus, dan pasangkan bakteria ini kepada sendi terjejas. Tempoh penggunaan kompres membuat 25 minit.

1. Merebus comfrey. Ia perlu mencampurkan segelas rumput rumput dengan jumlah minyak sayuran yang sama. Seterusnya, campuran direbus pada api kecil selama 10 minit. Selepas kuah disediakan, ia perlu menambah beberapa lagi titis vitamin E, setengah gelas lebah. Selepas penyejukan, salap jenis ini boleh digunakan. Sapukan di kawasan yang terjejas selama setengah jam dua kali sehari.

1. Menggunakan cangkang telur ayam. Ia hanya perlu dijadikan serbuk dan ditambah kepada makanan.
2. Berkesan adalah memampatkan bischofite dan hempedu kalengan. Komponen ini perlu dicampur. Selanjutnya, dalam cecair yang dihasilkan, diperlukan untuk merendam kain kasa dan mengikatnya ke sendi sakit. Dari atas kompres ditutup dengan filem dan tetap dengan pembalut. Pastikan ia perlu 8 jam, selepas itu kaki perlu dibilas dengan air suam dan dilincirkan dengan krim. Prosedur itu mesti diulang setiap hari sehingga pesakit merasa lebih baik.

Semua ubat tradisional ini dianggap sangat berkesan. Walau bagaimanapun, mereka boleh digunakan hanya dengan kebenaran doktor. Perlu diingati bahawa teh herba tradisional tidak menyelamatkan penyakit ini, kerana ia tidak dapat diterbalikkan. Mereka tidak boleh menghilangkan punca arthrosis.

Langkah-langkah pencegahan untuk penyakit itu menawarkan pakar perubatan alternatif Lyudmila Shkolnik:

Ciri Kuasa

Telah lama diketahui bahawa berat badan yang berlebihan sangat berbahaya untuk alat sokongan, sehingga menyumbang kepada memakai pesat. Oleh itu, ia perlu dinormalisasi, yang menyumbang kepada diet yang betul. Di samping itu, diet yang seimbang akan memberi peluang untuk membekalkan tubuh dengan semua bahan dan elemen yang diperlukan untuk berfungsi sepenuhnya.

Dari diet, pastikan untuk tidak memasukkan makanan yang tinggi kalori: makanan segera, ikan berlemak dan daging. Diet melibatkan penggunaan sayur-sayuran dan buah-buahan, jus, memikat.

Bran, puyuh dan telur ayam, ikan laut sangat berguna. Diet adalah perlu untuk memasukkan kentang panggang, serta produk tenusu. Diet juga melibatkan makan brawn, kerana ia mengandungi gelatin, berguna untuk sendi. Diet perlu mengandungi semua vitamin kumpulan B.

Sememangnya, anda perlu makan dalam bahagian-bahagian kecil, adalah wajar untuk meninggalkan penggunaan alkohol, kerana ia memberi kesan buruk bukan sahaja pada pergelangan kaki, tetapi juga pada badan secara keseluruhan.

Pencegahan arthrosis

Oleh kerana risiko ketidakupayaan dalam artritis sendi buku lali ini adalah sangat tinggi, perlu untuk mengelakkan perkembangannya secara umum. Adalah penting untuk mematuhi langkah-langkah pencegahan sedemikian:

• Makan betul.
• Elakkan kecederaan pada sendi pergelangan kaki.
• Tepatnya merawat apa-apa proses berjangkit dan keradangan di dalam badan.

• Di rumah, lakukan terapi senaman yang kompleks atau gimnastik.
• Dapatkan perhatian perubatan tepat pada masanya jika terdapat tanda-tanda kemerosotan dalam fungsi sendi.

Sekiranya punca perkembangan arthrosis pergelangan kaki terbentuk, anda boleh mula merawat penyakit ini. Terapi harus komprehensif dan termasuk bukan sahaja pil, tetapi juga kompleks terapi fizikal, serta cara lain untuk mengatasi penyakit ini. Hanya dengan rawatan seperti buku lali kiri atau kanan, seseorang boleh mengekalkan mobiliti dan memperbaiki keadaannya.

Anda boleh menekankan banyak maklumat berguna tentang diri anda dari kuliah oleh seorang pakar homeopati, ahli fisioterapi, dan pakar pemakanan Lyudmila Yermolenko: