Dislokasi kaki - salah satu kecederaan yang paling kerap di kalangan atlet, tetapi orang yang tidak berkaitan dengan sukan, mungkin menjadi pesakit trauma, terutama di musim sejuk. Istilah "dislokasi" dalam perubatan menunjukkan pelanggaran kongruensi (sambungan, melekat pada satu sama lain) dari permukaan artikular bersebelahan tulang. Seringkali, akibat kerosakan teruk berlaku bukan sahaja kehelan, tetapi juga pecah kapsul bersama, terletak berhampiran saluran darah, ujung saraf. Kecederaan menyebabkan kesakitan teruk dan gangguan patologi anggota badan. Pemulihan kesihatan orang yang cedera adalah sebahagian besarnya ditentukan oleh seberapa baik bantuan pertama disediakan dan langkah-langkah yang diambil semasa tempoh pemulihan.
Mana-mana kaki boleh ditarik keluar. Dislokasi kaki dan buku lali didiagnosis lebih kerap. Dislokasi hip jarang berlaku, terutamanya dalam kemalangan jalan raya atau pada orang-orang dengan kecacatan kongenital sendi.
Dislokasi adalah tulang yang terletak distal (di bawah) sendi yang cedera. Tahap pelanggaran sambungan tulang boleh berbeza, maka dislokasi dibahagikan kepada sebahagian dan lengkap. Dengan dislokasi separa (subluxation), sentuhan kecil antara permukaan artikular bersebelahan dikekalkan. Apabila penuh - tulang yang cedera tidak mempunyai hubungan antara satu sama lain. Kadang kala, kehelan yang teruk kaki dapat disertai dengan patah tulang.
Penyebab terkehel adalah banyak. Dalam traumatologi praktikal terdapat tiga subkumpulan:
Menurut statistik, paling sering terdapat dislokasi pada sendi kaki. Kaki terdiri daripada 27 tulang, yang saling teguh oleh ligamen yang membentuk sendi. Ia adalah sokongan badan manusia, dan akaun sendi untuk beban utama. Secara konvensional, rangka kaki dibahagikan kepada tiga bahagian:
Ankle juga merujuk secara anatomi ke kaki. Satu sendi dengan tulang kaki bawah dibentuk oleh tulang pergelangan kaki.
Di kaki, terdapat 3 permukaan - sisi (luar dan dalaman), belakang dan plantar.
Trauma itu dicirikan oleh anjakan sendi tulang tibial, fibular dan talus berbanding satu sama lain. Orang-orang dipanggil terkehel pergelangan kaki. Terdapat empat jenis dislokasi, bergantung kepada sifat kaki kaki:
Penyisiran subtalar kaki - anjakan serentak sendi navicular dan subtalar. Semasa kecederaan, talus dan shin dipindahkan ke tulang tumit. Dislokal subtalar adalah tipikal untuk situasi ketika mangsa dengan jelas mengubah bahagian luar kaki, yaitu, satu-satunya bertukar menjadi anggota badan yang sihat. Ini biasanya berlaku ketika melompat dan jatuh dari ketinggian, dan dalam kemalangan kenderaan bermotor.
Dislokasi subtalar menyebabkan kerosakan pada alat ligamentous. Dengan dislokasi dalaman, anda boleh merasakan ketua talus. Di kawasan kaki terdapat rasa sakit, kecacatan dan pembengkakan. Tidak mustahil untuk bergantung pada kaki yang cedera.
Sekiranya dislokasi subtalar dalaman posterior, bahagian depan terdepan, dan bahagian belakang diperpanjang, yang kelihatan jelas dan visual. Diagnosis disahkan oleh radiografi.
Dislokasi sendi subtalar diselaraskan di bawah anestesia.
Gypsum Longuet dipohon sehingga 6 minggu.
Tarsus dibentuk oleh dua baris tulang spongy. Dalam barisan proksimal ialah tulang pergelangan kaki dan tumit, di barisan distal - cuboid, scaphoid, dan tiga tulang berbentuk baji. Bersama-sama mereka membentuk sendi Shophar.
Anjakan tulang tarsus berlaku dengan sisihan tajam kaki ke tepi, manakala bahagian depan kaki biasanya tetap (ketat ditekan). Kebanyakan kedudukan anatominya kehilangan sendi pertengahan. Dislokasi boleh anterior atau dalaman. Pemeriksaan visual menunjukkan kecacatan teruk dan pembengkakan progresif.
Dislokasi di Chopard bersama menyebabkan sirkulasi darah terjejas, jika tiada rawatan perubatan, ini boleh memberi dorongan kepada perkembangan gangren.
Tulang di bawah anestesia harus dibawa masuk, disarankan memakai plaster paling lama selama 8 minggu.
Lima tulang metatarsal mencipta sendi Lisfranc. Dislokasi bahagian kaki ini dibahagikan kepada lengkap (semua tulang sendi dipindahkan) dan tidak lengkap (kedudukan anatomi satu perubahan tulang metatarsal). Dengan subluxation kaki dalam sendi Lisfranc, keretakan sering digabungkan. Cedera biasanya berlaku akibat dari perut kaki di bahagian depannya dengan kejutan tajam sebelum melompat dan ketika mendarat selepas itu.
Secara visual, kaki dipendekkan dan melebar, bengkak semakin meningkat.
Selepas menetapkan tulang di bawah anestesia, sebatang plaster digunakan, yang perlu dipakai selama dua bulan.
Tanda biasa kecederaan:
Sekiranya kaki bertukar biru di tapak kecederaan, ini menunjukkan pecahnya saluran darah. Pada palpasi kawasan yang rosak, kulit terasa panas, tempat edema adalah padat.
Peningkatan suhu selepas dislokasi adalah akibat tindak balas badan terhadap kejutan. Biasanya ia naik tidak lebih tinggi daripada 37.5 darjah Celcius dan berlangsung dua atau tiga hari pertama. Sekiranya suhu badan meningkat di atas 37.5, adalah perlu untuk menghapuskan jangkitan, yang mungkin jika terdapat luka pada kulit di tapak dislokasi.
Tanda-tanda tertentu kehelan bergantung pada sifat kecederaan, hanya seorang ahli bedah yang berwibawa atau ahli traumatologi yang dapat menentukannya.
Ia hampir mustahil untuk mendiagnosis patah tulang, kehelan atau pencemaran diri. Mana-mana kecederaan anggota badan hendaklah dirujuk kepada doktor.
Diagnosis bermula dengan mempersoalkan pesakit. Pakar bedah itu perlu membuktikan keadaan kecederaan, yang menyebabkan kesakitan dan kemunculan kecacatan bersama - pukulan, lompat, kejatuhan objek besar di kaki, tersandung. Adalah penting untuk mengetahui apabila bengkak bermula, sama ada kaki dimuatkan selepas kecederaan.
Untuk menjelaskan atau mengesahkan diagnosis, x-ray dilakukan. Sekiranya diagnosis keraguan, pesakit akan dihantar ke imbasan CT.
Mangsa harus diberi pertolongan pertama, dan ini harus dilakukan secepat mungkin, karena waktu rehabilitasi bergantung pada tahap ini.
Apabila menyediakan pertolongan cemas, ingatlah dua peraturan:
Bantuan pertama untuk kehelan kaki di kaki buku lali adalah seperti berikut:
Setelah memberikan pertolongan cemas, anda perlu memanggil ambulans atau menyerahkan pesakit ke kemudahan perubatan secara berasingan, cuba memelihara imobilitas sendi yang rosak.
Tidak kira sejauh mana kerosakan pada kehelan kaki memerlukan pengurangan mandatori. Lebih baik melakukan ini apabila kecederaan masih segar. Dislokasi lama yang tidak rumit (lebih daripada tiga minggu telah berlalu sejak saat kecederaan) paling sering dirawat hanya oleh pembedahan.
Untuk pemulihan lengkap boleh diambil dari dua minggu hingga enam bulan. Masa pemulihan pergerakan sendi bergantung kepada keterukan kerosakan dan sejauh mana semua arahan doktor diikuti.
Pembedahan untuk pesakit yang mengalami dislokasi kaki ditetapkan jika kecederaan disertai dengan patah tulang terbuka, pecah ligamen dan saluran darah.
Tiada rawatan perubatan khusus untuk keseleo. Dengan kesakitan teruk, doktor menetapkan dadah anti-radang nonsteroid - Ibuprofen, Ketanov, Diclofenac. Jika mangsa adalah kanak-kanak, anestesia dipilih berdasarkan usia.
Sebagai rawatan topikal, salep dengan anti-radang, anti-edema dan kesan penyerapan digunakan. Untuk melakukan ini, salap berikut sesuai: Indovazin, Troxevasin, Finalgon, Voltaren. Pelat plester dikeluarkan sebelum prosedur, kemudian kembali ke tempatnya.
Fisioterapi awal selepas penggantian sendi ditetapkan untuk mengurangkan keradangan, bengkak dan sakit. Selepas mengeluarkan serpihan, terapi fisioterapeutik membantu memulihkan fungsi sendi. Gunakan:
Kaedah fisioterapi oleh doktor dipilih untuk setiap pesakit secara individu, dengan mengambil kira kontraindikasi.
Rawatan kecederaan yang tepat pada masanya mengurangkan risiko komplikasi. Tetapi dalam beberapa kes, kehelan kaki menyebabkan:
Apabila ligamen dan tendon pecah, terdapat bahaya aksion yang salah, yang boleh menyebabkan kepincangan.
Selepas mengeluarkan splinter plaster, sendi rosak mesti dibangunkan. Latihan dan urutan khas membantu dalam perkara ini. Kompleks pekerjaan dipilih oleh doktor. Selepas kecederaan kaki, perlu memakai kasut ortopedik selama beberapa bulan, ini mengurangkan kemungkinan kerosakan berulang dan membantu untuk memulihkan fungsi yang hilang dengan lebih cepat.
Penyisihan kaki boleh menjadi seseorang pada usia apa pun. Pematuhan dengan peraturan mudah ketara mengurangkan risiko kaki dislokasi:
Dislokasi di tulang kaki jarang terjadi dengan sistem otot yang kuat. Pengukuhan menyumbang kepada berjalan kaki berkaki ayam di atas pasir atau kerikil, menaikkan jari kaki, mengambil barang kecil dari jari kaki. Di rumah anda boleh cuba untuk berjalan di luar dan di dalam satu-satunya. Sudah tentu, semua latihan perlu dilakukan dengan teliti, tanpa tergesa-gesa.
Dislokasi - kecederaan yang memerlukan rawatan dari doktor yang berwibawa. Kekurangan rawatan tepat pada masanya boleh mengakibatkan komplikasi yang sukar. Oleh itu, jika kerosakan ligamen disyaki, anda perlu segera pergi ke hospital.
Memandangkan dislokasi kaki adalah kecederaan yang agak biasa, ia tidak boleh diklasifikasikan sebagai kecederaan ringan, kerana ia dapat menyelamatkan seseorang dari masa yang lama dari kemampuan untuk melakukan hal-hal sehari-hari. Anda boleh mendapatkan kecederaan sedemikian pada bila-bila masa: di rumah, di tempat kerja, semasa aktiviti sukan dan bahkan berjalan kaki di kaki lima semasa hujan atau ais.
Dari mendapat kehelan dari ekstrem yang lebih rendah, tidak seorang pun diinsuranskan. Selalunya, pergelangan kaki pergelangan kaki bersama, tetapi kedua-dua lutut dan sendi pinggul mungkin cedera, walaupun kecederaan sedemikian kurang biasa.
Untuk membezakan kehelan anggota badan dari patah tulang dan kembali ke kehidupan seharian secepat mungkin selepas kecederaan, adalah penting untuk memberikan pertolongan pertama dengan betul untuk mengetatkan kaki dan dengan cepat menyerahkan mangsa ke kemudahan perubatan.
Artikel ini akan memberikan maklumat lengkap tentang keilatan anggota bawah secara menyeluruh dan apa yang perlu dilakukan sekiranya berlaku kecederaan sedemikian di tempat pertama.
Dari sudut pandang perubatan, sprain disebut trauma, yang paling sering disebabkan oleh kesan mekanikal tajam pada sendi, di mana tulang yang membentuk artikulasi bergerak relatif terhadap satu sama lain. Sekiranya dislokasi yang lengkap berlaku, elemen tulang sendi terhenti bersentuhan, jika terdapat sentuhan separa, subluxation atau tidak terkehel daripada sendi disahkan.
Selalunya, dislokasi disertai dengan pecah kantung atau ligamen artikular, yang membawa kepada pendarahan teruk di tapak kecederaan.
Selalunya, kecederaan seperti berlaku di sendi pergelangan kaki, mereka menyumbang kira-kira 2% daripada semua dislokasi direkodkan. Oleh kerana kaki terdiri daripada 26 tulang, terdapat beberapa jenis kaki di kawasan ini, masing-masing mempunyai gejala dan kaedah rawatannya sendiri:
Penyisiran lutut sangat jarang, kerana ia adalah sendi yang sangat kuat, diselimuti dalam ligamen plexus yang padat. Sekiranya anda menggelakkan kaki di sendi lutut, kemungkinan besar penyebabnya adalah kemalangan serius di jalan raya atau jatuh dari ketinggian. Penyebab yang sama boleh menyebabkan kehebatan sendi pinggul. Dengan lekuk paha yang kuat dan tajam di dalam mendiagnosis kembali, kehebatan pinggang yang paling biasa. Penyetempatan trauma di bahagian sendi ini boleh disebabkan oleh penarikan balik kaki ke tepi dan jatuh dari ketinggian. Dislokasi hip boleh menjadi kongenital, disebabkan oleh keabnormalan janin.
Dislokasi anggota bawah, tidak kira di mana mereka berada, mempunyai gejala biasa:
Oleh kerana ini adalah gejala yang tidak spesifik, ia adalah ciri bukan sahaja kehalusan, tetapi juga patah tulang, adalah perlu untuk mendapatkan bantuan perubatan sebaik sahaja menerima kecederaan tersebut.
Slogan utama apabila memberikan pertolongan pertama kepada pesakit yang mempunyai kehelan anggota bawah adalah "Jangan berbahaya!", Seperti pertolongan pertama yang tidak dapat membantu memprovokasi keadaan pesakit, termasuk ketidakupayaan yang melibatkan kecacatan.
Jika anda mengesyaki kehelan dalam apa jua keadaan, anda tidak boleh menetapkan unsur-unsur sendi ke tempat anda sendiri, juga anda tidak boleh jerk kaki dan cuba mengembalikan tulang ke kedudukan normal. Hanya ahli terapi manual profesional atau traumatologist selepas beberapa prosedur diagnostik boleh menangani pentadbiran.
Bantuan pertama untuk kehelan kaki, yang boleh disediakan secara berasingan sebelum ketibaan doktor, adalah untuk melampirkan kompres sejuk ke kawasan yang terjejas. Ini boleh menjadi sebotol air sejuk, gelembung atau botol air panas dengan ais, dalam kes-kes yang teruk, anda boleh melampirkan sebarang pakej dengan produk dari pembeku.
Cedera yang teruk boleh menjadi sangat menyakitkan, jadi pesakit mungkin memerlukan bantuan sakit, mereka boleh berfungsi sebagai analgin atau sebarang analgesik ringan lain. Kaki yang teratur tidak boleh digerakkan, jauh lebih sedikit, dan pesakit harus dikekalkan dengan tenang. Sekiranya terdapat kehelan yang kuat, anggota badan perlu diperbetulkan dalam kedudukan terpaksa dengan bantuan alat yang ada, ia boleh menjadi pembalut elastik atau mudah dan juga selendang. Pembalut yang ketat digunakan untuk kaki, tetapi tanpa meremas, untuk mengelakkan gangguan peredaran di anggota badan.
Kaki yang cedera mesti diletakkan pada platform yang dibangkitkan, meletakkan bantal atau objek lembut yang lain di bawahnya. Adalah penting bahawa anda memanggil ambulans atau menggunakan pengangkutan anda sendiri untuk mengangkut mangsa ke bilik kecemasan untuk menerima bantuan yang berkelayakan.
Di rumah, tanpa pemeriksa trauma, tidak sepatutnya merawat kaki yang dipintal, kerana kecederaan itu boleh menjadi kronik, fungsi bersama hilang, dan orang itu tidak boleh kembali ke kehidupan normal untuk masa yang lama.
Semasa dislokasi sendi anggota bawah, beg bersama yang diisi dengan cecair synovial juga rosak. Apabila beg ini pecah, pendarahan berlaku, yang disertai oleh rupa hematoma di tapak kecederaan. Pecah kandungan beg artikular menyebabkan kesakitan yang teruk dan perkembangan proses keradangan, dan pecahnya tisu memprovokasi pembentukan parut, yang hanya dapat dihapuskan oleh pembedahan.
Sekiranya dislokasi menjadi kronik, orang itu mula berasa tidak selesa walaupun dalam keadaan hidup yang biasa, dia tidak dapat menjalani gaya hidup aktif sambil merasa tidak selesa dan bahkan kesakitan semasa berjalan.
Untuk menilai keparahan kecederaan itu dan menentukan cara merawat pesakit dengan dislokasi, traumatologist pada mulanya meneliti anggota yang terlibat dan kajian sinar-X. Dalam setiap kes, rawatan dipilih secara individu, dan tempohnya juga ditentukan berdasarkan keparahan kerosakan. Tetapi pada peringkat pertama, doktor di bawah anestesia tempatan atau umum menetapkan sendi ke kepala.
Sekiranya terdapat luka ligamen atau kapsul sendi, traumatologist boleh menentukan keperluan pembedahan. Pembedahan juga merupakan satu-satunya cara rawatan dalam mendiagnosis kehelan biasa anggota bawah.
Selepas pembedahan, plaster digunakan pada kaki. Apabila pelakon dikeluarkan, tempoh pemulihan yang cukup lama bermula, tujuan utamanya adalah untuk mengembalikan anggota bawah ke fungsi asalnya.
Adalah penting bahawa kaki dalam tempoh awal pemulihan selepas dislokasi kebanyakan masa berada di limbo pada sudut 30 darjah berbanding dengan permukaan lantai.
Ini boleh dicapai dengan meletakkan penggelek di bawahnya. Anda boleh bersandar pada kaki yang cedera tidak lebih awal daripada permit doktor yang hadir, dan ini perlu dilakukan secara beransur-ansur.
Oleh sebab kehelan menyebabkan orang terpaksa tinggal dalam keadaan tidak aktif, penting untuk mengurangkan pengambilan kalori, menu harus dikuasai dengan makanan yang mudah dicerna, terdiri daripada sayur-sayuran dan daging rebus. Di samping itu, doktor boleh menetapkan kursus terapi fizikal untuk mencegah atrofi otot dan menormalkan peredaran darah. Untuk meningkatkan fungsi otot dan meningkatkan metabolisme dalam tisu, serta menguatkan radas ligamentous, urutan ditetapkan. Sesuatu prosedur fisioterapi akan membantu mengatasi kesakitan dan melegakan bengkak, serta mengelakkan perkembangan proses keradangan dalam tisu. Untuk meringankan keadaan, doktor juga boleh menetapkan pesakit untuk membersihkan salap dan mengambil ubat-ubatan yang menguatkan ligamen dan sendi. Dalam kes yang jarang berlaku, memakai kasut ortopedik ditetapkan.
Digunakan dalam rawatan kehelan dan resipi ubat tradisional, tetapi penggunaannya hanya boleh dilakukan selepas penambahan semula sendi dan hanya dengan kebenaran doktor yang hadir:
Adalah agak sukar untuk melindungi diri dari kehelan hujung yang lebih rendah, kerana hanya orang yang telah mengalami kecederaan yang sama pada masa lalu dan memahami keseriusan mereka mula bersikap berhati-hati.
Adalah penting untuk diingat bahawa kecederaan sedemikian adalah penyesuaian berbahaya dan berlakunya masalah dengan aktiviti motor untuk kehidupan, dan dengan itu, jika boleh, anda harus mengikuti cadangan berikut:
Untuk kembali ke kehidupan normal secepat mungkin selepas terlepasnya anggota bawah, anda perlu mendapatkan bantuan perubatan sebaik sahaja menerima kecederaan.
Kaki terselip di kawasan buku lali sering terdapat di atlet, orang tua, peminat kasut tumit tinggi. Gelang kaki membawa, secara praktikal, seluruh jisim badan, dengan kejatuhan, kecederaan, lompat yang tidak berjaya, beban di zon ini terlalu tinggi. Anda boleh mendapatkan kaki semasa ais, jika seseorang tersandung atau tergelincir.
Kecederaan lutut adalah komplikasi yang berbahaya: rawatan yang tidak betul atau lewat meningkatkan bengkak, menimbulkan keradangan sendi, merosakkan pergerakan anggota badan, menjadikannya sukar untuk bergerak tanpa sokongan. Ketahui cara untuk memberikan pertolongan pertama untuk keilatan pergelangan kaki, yang akan dihubungi oleh doktor, bagaimana untuk melindungi diri daripada kecederaan pada sendi buku lali.
Di bawah pengaruh faktor-faktor negatif, ligamen yang memperbaiki tulang rosak, dan ia "meninggalkan" sendi mereka. Dengan kecederaan teruk, klik ciri ditemui, pergelangan kaki membengkak dengan cepat, hematomas muncul.
Punca:
Perhatikan tanda-tanda kerosakan pada ligamen dan unsur-unsur bersebelahan dengan buku lali:
Apa yang perlu dilakukan dengan kecederaan lutut? Ketahui tentang peraturan untuk pertolongan cemas dan rawatan lanjut.
Bagaimana merawat bursitis lutut? Kaedah yang berkesan diterangkan di alamat ini.
Trauma disertai dengan tanda-tanda ciri:
Tindakan yang kompeten pada minit pertama selepas terkehel di kawasan pergelangan kaki akan menghalang pendarahan dalaman, mengurangkan kesakitan. Sekiranya tidak mungkin untuk menyerahkan mangsa kepada doktor sebaik sahaja kecederaan, berikan bantuan pertolongan cemas.
Bagaimana untuk bertindak:
Doktor manakah yang patut saya hubungi jika pergelangan kaki saya tersisih? Bagi kecederaan pergelangan kaki, seorang pakar traumatologi, pakar bedah ortopedik akan membantu. Ambil pesakit ke bilik kecemasan terdekat atau hospital.
Dalam kes-kes kehalusan ringan ke tahap pergelangan kaki, kaedah konservatif akan membantu dalam kes-kes yang teruk, pembedahan sering dilakukan di kawasan yang terjejas. Semakin kuat tahap kerosakan pada ligamen, semakin lama tempoh pemulihan.
Pastikan untuk memberitahu traumatologist-orthopedis tentang tindak balas alahan terhadap ubat-ubatan, jika gejala-gejala negatif dikembangkan lebih awal selepas mengambil ubat-ubatan tertentu. Laporkan patologi kronik: banyak ubat kuat mempunyai banyak kontraindikasi.
Ubat yang berkesan:
Dua atau tiga hari selepas melawat doktor, menyusun semula sendi yang rosak, pesakit boleh mengambil kursus fisioterapi. Penggunaan kaedah moden adalah berkesan sebagai terapi dadah.
Pesakit harus berhati-hati mengembangkan pergelangan kaki, yang rosak oleh kehelan kaki di kawasan pergelangan kaki. Kompleks terapi fizikal akan menunjukkan terapi senaman pakar. Selepas beberapa sesi, setelah menjadi biasa dengan pergerakan, pesakit itu mengembangkan pergelangan kaki secara mandiri, di rumah. Sekiranya kerosakan ligamen, latihan di bantal atau papan baki adalah berkesan untuk mengekalkan keseimbangan.
Di samping terapi senaman, kaedah lain digunakan dalam rawatan kehelan:
Lotions dan kompres berdasarkan bahan semula jadi melegakan bengkak, meningkatkan peredaran darah dalam tisu yang rosak, mengurangkan tahap keradangan. Doktor akan memberitahu anda formula yang sesuai untuk pesakit tertentu.
Petua berguna:
Untuk penyediaan memampatkan, gunakan komponen berikut:
Peratusan untuk dekom herba:
Kaedah penyediaan dan penggunaan:
Ketahui mengenai rawatan kista Baker di lutut dengan bantuan ubat-ubatan rakyat.
Mengenai penyebab arthritis psoriatik sendi pinggul ditulis pada alamat ini.
Berikan perhatian khusus kepada peraturan mudah jika anda telah mengalami dislocation buku lali. Tips akan berguna kepada sesiapa sahaja yang melindungi kesihatan sistem muskuloskeletal.
Cadangan:
Petua berguna dari rancangan TV "Hidup Sihat" dalam video berikut:
Gejala-gejala kehalusan kaki adalah berbeza dari regangan biasa:
Kualiti pertolongan cemas bergantung kepada tempoh rawatan. Selepas mengalami kecederaan, mangsa membengkak dengan cepat. Ini merumitkan lagi rawatan mangsa. Pertama sekali perlu mengalihkan kaki yang rosak. Anda boleh membaiki anggota badan dengan bantuan bahan-bahan sekerap. Pasang objek sejuk ke tapak kecederaan. Ini akan mengurangkan kawasan edema. Melegakan sakit yang tajam di kaki boleh, jika anda mengambil pil ubat anestetik. Tidak mustahil untuk melepaskan kaki yang terpencil, supaya tidak menyebabkan kerosakan yang lebih besar. Ia adalah perlu untuk menyampaikan orang itu ke hospital.
Untuk mencegah keradangan di tempat pesakit kecederaan disyorkan untuk digunakan:
Menghancurkan 100 gram akar brionium (tumbuhan saka kepunyaan keluarga labu.) Untuk menyediakan serbuk, anda perlu mengambil akar segar sebelum tumbuhan berbunga. Untuk mengisar, anda juga perlu akar, hanya kering dan tanah serbuk) dan tuangkan jisim yang dihasilkan dengan 2 cawan minyak sayuran. Penyelesaian yang siap untuk melincirkan kaki yang rosak selepas repositori. Rawatan kehalusan kaki boleh dipercepat dengan ketara dengan lavender. Untuk penyediaan minyak lavender anda perlu mengambil 50 gram bunga tumbuhan. Isi bunga dengan satu liter minyak sayuran. Campuran mesti disemai selama sebulan. Salap mempunyai kesan analgesik dan membantu dengan sebarang kecederaan.
Cedera kaki akan lebih cepat jika anda menggunakan urut. Anda boleh lakukan tanpa bantuan seorang profesional. Gunakan gerakan pekeliling untuk mengurutkan sendi terjejas. Jangan tolak keras pada kaki yang sakit. Tempoh prosedur adalah kira-kira 10 minit. Masa ini sudah cukup untuk menormalkan aliran darah di kawasan yang cedera. Urut menyumbang kepada peningkatan metabolisme dan pertumbuhan semula tisu.
Semua orang boleh memecahkan kaki - tidak kira apa jantina, umur dan pendudukan mangsa. Anda boleh mengetuk kaki di rumah, di tempat kerja, semasa bermain sukan atau di jalan yang licin.
Cadangan untuk rawatan kecederaan semacam itu semestinya datang dari pakar. Terapi tidak sempurna, seperti ketiadaannya, boleh membawa kepada komplikasi yang serius.
Dalam kebanyakan kes, rawatan kehalusan kaki mungkin di rumah - tertakluk kepada petunjuk yang berkaitan dengan doktor.
Kaki terbentuk daripada 26 tulang tiga bahagian:
Ia disambungkan kepada shin oleh sendi pergelangan kaki bergerak yang dibentuk oleh tiga tulang:
Dislokasi boleh berlaku di pergelangan kaki, tarsus, metatarsus, dan jari. Gejala kecederaan bergantung kepada lokasi, keparahan dan kecederaan yang berkaitan (fraktur, kerosakan ligamen).
Kehilangan lengkung pergelangan kaki yang lengkap disertai dengan perbezaan antara permukaan sendi. Dengan kecederaan seperti itu, air mata ligamen dan patah tulang kaki berlaku.
Traumatologists lebih kerap memperbaiki subluxations - dislokasi tidak lengkap, di mana permukaan sendi disebarkan sebahagian, dan ligamen hanya meletus. Dislokasi tidak lengkap mungkin:
Tanda pertama dislokasi adalah sakit yang teruk. Kemudian pembengkakan sendi, lebam mungkin berlaku.
Kaki di kawasan buku lali adalah cacat, tetapi dengan kehelan yang tidak lengkap, anjakan hampir boleh diabaikan. Dia mungkin secara tidak disengajakan dengan dislokasi lengkap. Mangsa tidak boleh berdiri di atas kaki yang cedera.
Bagaimana untuk menentukan jenis kecederaan kaki: kehelan atau sedikit lelah?
Tanda jelas sedikit regangan - kesakitan yang sakit tanpa lebam dan bengkak.
Hemisphere yang lebih teruk adalah ciri gejala-gejala ini, tetapi penampilan kaki tidak berubah secara visual, seperti dislokasi.
Peregangan tahap keparahan terakhir dicirikan oleh kesakitan yang kuat, yang diperburuk dengan setiap pergerakan. Sekiranya terdapat klik kecil apabila bergerak di kawasan yang terjejas, ambulans perlu dipanggil - mungkin ia pecah ligamen.
Dislokasi dicirikan oleh rasa mati rasa, dan tidak meningkatkan kesakitan.
Bagaimana membezakan kehelan kaki dari patah tulang? Fraktur ditandakan dengan rasa sakit, kedudukan tidak normal dan pergerakan patologi kaki (ia boleh sedikit bengkok di luar sendi).
Apabila fraktur terbuka di luka biasanya kelihatan serpihan tulang. Apabila anda mengklik pada tempat yang anda boleh mendengar masalah mereka - ini adalah perbezaan yang jelas antara fraktur dan dislokasi.
Dalam kes mengetuk kaki pada gilirannya terdapat rasa sakit yang tajam. Dengan kehelan, saiz anggota badan tidak berubah, kerana hanya sendi yang terlantar. Dengan patah tulang, panjang dan bentuk badan biasanya berubah.
Dengan kehelan, seluruh bengkak sendi, dan semasa patah tulang hanya kawasan yang cedera membengkak, bengkak sendi selepas waktu tertentu.
Kelajuan dan kualiti pertolongan pertama dalam kes terlepasnya kaki menentukan masa pemulihan lanjut mangsa dan prognosis untuk pemulihan lengkap fungsi motor anggota.
Pertolongan pertama melibatkan pelaksanaan langkah segera:
Ia dilarang keras:
Terapi bergantung kepada keterukan kaki.
Penyisihan buku lali boleh dikelirukan dengan tulang kaki terkanir, lebam atau patah kaki. Untuk menubuhkan diagnosis yang tepat dan menentukan keparahan kecederaan hanya boleh pakar.
Langkah-langkah diagnostik termasuk:
Apabila merawat dislokasi peringkat pertama, tidak perlu untuk seorang pesakit berjalan selama sebulan dengan kaki yang diplester. Sekiranya kecederaan ringan, pakar perubatan menyarankan untuk menyertai prosedur fisioterapeutik - mereka akan membantu menyembuhkan kaki tanpa rasa tidak selesa semasa berjalan.
Kadang-kadang penghidap sakit diresepkan kepada pesakit. Selama beberapa jam selepas kecederaan, krioterapi adalah berkesan - pendedahan kepada kawasan yang rosak dengan sejuk (ais).
Mangsa sentiasa berminat: apa yang boleh dilakukan sekiranya dislokasi kaki di rumah? Penggunaan yang boleh diterima:
Adalah penting untuk memastikan bahawa selepas melakukan fisioterapi, pembalut pembetulan digunakan dengan betul.
Loose boleh menyebabkan kecederaan baru, terlalu tebal dapat mengganggu peredaran anggota badan. Penyisihan buku lali harus dibalut sehingga kesakitan hilang.
Terdapat banyak resipi yang membantu menghilangkan gejala-gejala kehelan dan pemulihan kelajuan. Penggunaan secara terintegrasi kaedah tradisional dan rakyat.
Bagaimana untuk merawat kawasan yang terjejas, mangsa harus memilih dirinya - selepas berunding dengan doktor yang hadir.
Pelbagai menggosok boleh membantu mengurangkan kesakitan dan bengkak:
Penyelesaian yang disediakan untuk menggosok dalam bidang dislokasi.
Mudah digunakan dan mandi yang sangat berkesan. Mereka terbaik dilakukan pada waktu tidur, membungkus selepas prosedur, bukan sahaja kawasan yang rosak, tetapi seluruh kaki. Untuk kegunaan mandi:
Suhu penyelesaiannya tidak boleh melebihi 38 darjah. Sesi - kira-kira setengah jam.
Untuk mengekalkan badan yang cedera, ubat-ubatan rakyat berguna untuk pentadbiran lisan:
Mampat adalah penyelesaian yang sangat baik untuk penghapusan edema yang terbentuk di tapak terkehel, dan alat yang hebat yang mempercepatkan pertumbuhan semula otot, saluran darah dan tisu yang rosak.
Ia perlu dibasahkan dengan serbet dalam campuran atau penyelesaian yang disediakan dan ditinggalkan pada kaki yang terjejas selama beberapa jam.
Mudah digunakan:
Melegakan kesakitan dan menghalang keradangan penggunaan keradangan secara keradangan. Ia perlu untuk mencampur dalam perkadaran yang sama tansy, kereta api, celandine dan calendula. Tuang dua sudu pengumpulan dalam segelas air mendidih, tegaskan dua jam.
Napkin yang dicelupkan ke dalam sup hendaklah digunakan di tempat dislokasi sebelum kain kering. Prosedur ini dijalankan 2-3 kali sehari.
Ia telah lama digunakan untuk melegakan simptom yang tidak menyenangkan dengan menggunakan salap buatan sendiri. Tidak salap yang berasaskan sabun.
Campurkan 30 g sabun parut dengan satu sudu teh serbuk camphor dan beberapa titis ammonia. Tambah 10 titis minyak lampad dan 5 ml turpentine putih. Lubricate tempat dislokasi beberapa kali sehari.
Urut untuk dislokasi boleh dilakukan tidak lebih awal daripada sehari selepas penataan semula. Pada masa yang sama di kawasan yang cedera adalah disyorkan untuk melakukan beberapa kaedah urutan persediaan:
Setiap kaedah diulang 4-5 kali. Sekiranya pesakit mengalami kesakitan semasa mengurut, prosedur harus dilakukan dalam mod ringan.
Urut utama terdiri daripada teknik:
Teknik dilakukan 3-4 kali, memantau keadaan pesakit.
Sesi urut, dilakukan selepas pengurangan dislokasi, membantu melegakan kesakitan, menggalakkan penyerapan hematomas, meningkatkan trophism tisu, dan mencegah atrofi otot.
Rawatan parafin adalah sangat berkesan untuk keguguran, lebam dan keseleo. Campuran seperti lilin yang dibeli di farmasi dipanaskan pada mandi air sehingga benar-benar cair dan digunakan di kawasan yang terjejas dengan salah satu cara berikut:
Anda boleh menambah minyak halia atau minyak cemara untuk parafin cair - ini akan meningkatkan kesan aplikasi. Tetapi sebelum anda merawat dislokasi kaki dengan campuran ini, anda harus biasa dengan kontraindikasi.
Ia tidak disyorkan untuk menggunakan alat ini di hadapan:
Walau apa pun, kehalusan parafin perlu dibincangkan dengan doktor anda.
Dalam rawatan kecederaan kaki, terapi fizikal tidak mengambil tempat terakhir. Terima kasih kepada pergerakan dosed, adalah mungkin untuk mencapai pemulihan fungsi normal semua struktur kaki.
Latihan adalah sangat penting untuk menguatkan otot kaki. Dalam kedudukan duduk:
Semasa latihan terapeutik, pembalut elastik dikeluarkan. Latihan dijalankan dengan berhati-hati, agar tidak menyebabkan rasa sakit, sesuai dengan cadangan doktor.
Hanya pakar yang kompeten akan menentukan pelbagai pergerakan yang dibenarkan, tempoh dan kekerapan mereka.
Berapakah pergelangan pergelangan kaki? Masa pemulihan bergantung kepada tahap kecederaan dan adalah:
Selepas pemulihan penuh, anda tidak sepatutnya mula melakukan senaman fizikal yang sengit. Dan agar tidak mengalami trauma sedemikian lagi, perlu:
Untuk mengelakkan kecederaan pergelangan kaki, anda boleh melakukan latihan mudah:
Connoisseurs ubat alternatif perlu diingat: semua produk yang disediakan mengikut resipi popular mesti diluluskan oleh doktor yang hadir.
Sekiranya pemulihan pergelangan kaki terlalu perlahan, anda tidak boleh bertindak dengan urut atau memampatkan. Lebih baik selamat dan sekali lagi merujuk kepada pakar yang kompeten.