Kaki melengkung: gambar lengkung dan kaki licin dan beberapa petua

Urut

Bentuk kaki yang indah telah lama menduduki minda seluruh seks wanita. Ya, dan lelaki, tentu saja! Mereka adalah standard kecantikan yang setanding dengan pinggang tipis, rambut mewah dan kulit yang sihat. Gadis-gadis yang mempunyai kaki bengkok agak malu, mereka tidak membenarkan mereka memakai skirt pendek, mereka merasa terkekang di pantai atau di kolam renang, mereka tidak dapat berehat sepenuhnya dalam masyarakat lelaki.

Sebaik sahaja para wanita memahami bahawa mereka tidak mempunyai kaki sempurna, mereka segera mula menyelidiki ke Internet dan mencari foto-foto "orang-orang yang sangat". Tetapi jangan risau jika kaki tidak memenuhi piawaian, terdapat banyak faktor yang mempengaruhi struktur mereka: umur, jantina, bangsa. Pertimbangkan pengelasan anggota badan yang lebih rendah, bagaimana untuk menyembunyikan kelemahan kaki, dan juga memberikan beberapa petua berguna tentang cara membetulkan lengkung kaki.

Klasifikasi struktur kaki

Apakah mereka - kaki licin? Terdapat peraturan asas yang menentukan bentuk ideal: hubungi di 4 tempat. Gambar di bawah menunjukkan bahawa ini adalah perkara berikut:

paha pertengahan;
anak lembu pertengahan;
lutut;
tumit.

Jika bahagian-bahagian ini bersentuhan antara satu sama lain di tempat-tempat tertentu, maka gadis itu adalah pemilik kaki yang indah, dan dia dapat dengan mudah memakai pakaian dengan panjang apa pun! Dengan pelbagai penyelewengan dari peraturan ini, anda perlu mengatakan bahawa terdapat kelengkungan kaki, yang dibahagikan kepada jenis berikut, gambar-gambar mereka ditunjukkan di bawah:

jika hanya tumit yang bersentuhan, dan terdapat jurang di kawasan lutut dan kaki bawah, ini bermakna anggota badan yang lebih rendah mempunyai kelengkungan berbentuk O;
jika satu-satunya titik hubungan adalah lutut, kita boleh bercakap mengenai kelengkungan berbentuk x. Dengan bentuk kaki ini, pergelangan kaki dipisahkan.

Berdasarkan klasifikasi penyelewengan menentukan jenis kelengkungan.

Kelengkungan kaki palsu

Ia tidak bergantung kepada pembentukan tulang. Ini adalah ciri khas pembentukan tisu lembut pada kaki yang lebih rendah, biasanya penyimpangan boleh dilihat di paha dan kaki bawah. Ia sering dikatakan tentang otot-otot yang kurang maju atau tudung yang tidak standard pada otot betis. Sekiranya seorang gadis mahu membetulkan kaki yang bengkok, maka sudah cukup untuk menjalani satu set latihan khas. Setelah beberapa lama, seks yang adil akan dapat memakai skirt mini tanpa teragak-agak!

Kelengkungan sebenar kaki bergantung pada struktur kerangka tulang itu sendiri. Dalam kes ini, hanya campur tangan pembedahan boleh membetulkan borang.

Bagaimana cara menentukan struktur kaki secara bebas?

Terdapat ujian mudah untuk menentukan kelengkungan bahagian bawah kaki, terima kasih di mana, di rumah, anda boleh menentukan lengkung kaki anda atau tidak:

perlu berdiri tepat di hadapan cermin: lutut dan kasut ditutup, jari-jari kaki dipisahkan sedikit ke tepi;
periksa: jika semua 4 poin di atas bersentuhan dan tidak ada jurang di antara mereka, maka kami dapat membicarakan kaki sempurna;
jika, dengan kaki yang tertutup rapat, lutut tidak menutup, tetapi ubah bentuk berbentuk O terbentuk, maka dikatakan tentang kelengkungan berbentuk O;
dan jika, sebaliknya, dengan lutut tertutup, kaki dipisahkan, maka terdapat ubah bentuk berbentuk X.

Apakah sebab-sebab kecacatan itu?

Selain mencari internet untuk gambar yang menunjukkan kaki bengkok, kanak-kanak perempuan bertanya: mengapa bentuk kaki tiba-tiba menjadi cacat? Terdapat beberapa perkara utama, kerana kaki yang ideal telah menjadi keluk, untuk mengelakkan ini adalah perlu untuk mematuhi peraturan asas:

untuk mencuba, supaya berat badan tidak pernah tertumpu pada satu kaki, jangan duduk lama dengan pose dengan kaki yang tersilang;
Dalam kes yang jarang berlaku, untuk memakai kasut dengan kasut yang sangat tinggi, kasut yang betul akan dapat membetulkan kelemahan ini;
tidak pernah berdiri di atas satu kaki, kerana ia boleh membengkok di bawah berat badannya sendiri;
melepaskan tabiat meletakkan kaus kaki di dalam, seperti postur yang kelihatan tidak berbahaya dapat mengubah bentuk badan dengan baik;
jika seorang wanita sering membawa beg berat pada satu bahu, ia juga boleh membentuk bentuk kaki, dan tulang belakang;
jika postur impian kegemaran wanita berada di sisinya, maka lebih baik menyerah padanya. Pakar datang ke kesimpulan bahawa sikap seperti itu membengkokkan kaki dari masa ke masa.

Bagaimana untuk mengelakkan pembedahan?

Secara semulajadi, mana-mana gadis yang tidak mempunyai kaki yang sempurna ingin mengetahui cara menyembunyikan kaki melengkung atau membetulkan bentuknya tanpa berbaring di meja operasi. Jika kelengkungan kaki tidak penting, maka anda boleh menyembunyikannya dengan pakaian yang dipilih dengan tepat, tetapi jika kaki bengkok benar-benar "menangkap mata", maka latihan pembetulan khas akan membantu untuk keluar dari keadaan.

Inilah satu set latihan yang serupa:

Berdiri di atas lantai, kaki harus lebar-lebar, kini kenaikan jari anda, cuba mencapai setinggi mungkin.
Pengubahsuaian kaki yang sempurna akan membantu senaman lama - basikal. Berbaring di lantai, putar pedal khayalan anda selama beberapa minit.
Latihan seterusnya adalah gunting. Berada di atas lantai di perut anda, lepaskan kaki anda dari lantai dengan 20-25 cm.
Poster lucu katak juga akan membantu membuat kaki lancar. Untuk melakukan ini, anda perlu jongkok, menyebarkan kaki anda selebar mungkin. Dalam kedudukan ini, anda perlu duduk selama kira-kira 5 minit, dengan masa tempoh selang harus dibawa ke 20 minit. Sungguh senaman yang sukar untuk menguatkan otot paha dan kaki bawah.
Berikut adalah latihan yang sangat baik untuk pinggul: anda perlu berbaring di sisi anda dan mengangkat kaki yang bersentuhan dengan lantai, anda mesti memegangnya sekurang-kurangnya 20-25 saat. Kemudian anda perlu beralih ke sisi yang lain dan ulangi dengan kaki yang lain. Jika anda merasakan bahawa satu kaki lebih lemah daripada yang lain, maka perlu diberikan beban yang lebih besar.
Jangan lupa tentang peregangan otot paha setiap hari, kedudukan berikut sempurna: berdiri di atas lantai, bengkok lutut anda dan bawa tumit ke punggung, jadi berdiri sebentar, buat pendekatan pada kaki yang lain.

Selain daripada satu set latihan, lari harian, squats sederhana, dan latihan pada basikal bersandar akan membantu untuk membetulkan kelengkungan anggota bawah. Semua latihan mesti dilakukan secara tetap. Jika anda menggunakannya dari semasa ke semasa - hasilnya tidak akan berlaku.
Jika senaman tidak membantu menghilangkan kekurangan fizikal ini, maka anda tidak boleh melakukan tanpa campur tangan pembedahan yang mahal. Dalam kes ini, pembetulan kaki pada alat Ilizarov, cruroplasty, akan membantu. Operasi ini agak rumit dan memerlukan kekuatan, kesabaran dan jumlah wang yang agak mengagumkan.

Kami memilih almari pakaian

Hampir sebarang kelemahan dalam bentuk atau struktur badan dapat disembunyikan melalui pakaian. Jika anda memakai benda yang betul, orang di sekeliling anda tidak akan memberi perhatian kepada kaki yang tidak rata. Di Internet atau di majalah berkilat, anda sentiasa dapat mencari gambar almari pakaian yang direka khas untuk wanita yang mempunyai masalah dengan kelengkungan kaki. Inilah yang sesuai untuk mereka yang ingin menyembunyikan kecacatan fizikal yang ditunjukkan:

kaki yang tidak rata selalu menutupi skirt maxi, terutama sekarang mereka berada di ketinggian fesyen. Adalah lebih baik untuk memilih skirt daripada kain berkualiti padat yang tidak akan cacat semasa berjalan. Dan untuk mengalihkan mata orang lain dari kaki, anda boleh membuat penekanan yang terang pada tali pinggang, perhiasan terang.
Tetapi dalam mana-mana tidak memakai skirt yang sampai ke tengah anak lembu, potongan itu segera menekankan kelengkungan mereka.
Gadis-gadis dengan kaki yang tidak teratur adalah seluar panjang yang sempurna atau seluar jeans yang lurus dipotong atau jenis longgar "pacar".
Anda perlu mengekalkan seluar jeans dengan jalur putih, untuk meninggalkan corak menegak atau terang.
Jangan berputus asa, ingatlah bahawa mereka bebas di bawah lutut.
Sempurna menyembunyikan kekurangan kaki akan membantu but pada pergelangan kaki yang lebar, tetapi sepatutnya kulit lembut atau kasut suede.
Jika kaki cukup penuh, anda boleh membiarkan diri anda dan tumit, tetapi untuk perempuan dengan kaki yang tidak rata dan kurus lebih baik untuk melupakan tumit.
Ideal untuk menyembunyikan ubah bentuk akan membantu ketat monophonic padat, tetapi corak abstrak yang besar akan menarik perhatian yang tidak wajar kepada kaki anda.

Sekiranya alam semula jadi tidak memberi ganjaran kepada seorang wanita dengan kaki yang sempurna, maka ini bukan sebab untuk kecewa dan menarik diri. Anda sentiasa boleh mencari jalan keluar, melakukan pelbagai latihan, menyembunyikan kelengkungan pakaian yang dipilih dengan betul, kerana hampir semua cacat dapat disembunyikan atau diperbetulkan, akan ada keinginan!

Kelengkungan yang betul dan palsu: bagaimana untuk membaiki kaki bengkok di rumah - latihan untuk meluruskan dan kaedah lain

Pada tahun 2001, pakar bedah ortopedik Rusia yang terkemuka, Doktor Sains Perubatan Alexander Artemyev, membangunkan klasifikasi yang paling popular untuk bentuk kaki hari ini, yang umumnya diterima dan digunakan sebagai asas dalam teknik pembetulan ekstrem yang lebih rendah.

Selain klasifikasi, Dr. Artemyev memperkenalkan istilah dan konsep seperti kaki ideal, kelengkungan yang benar dan palsu.

Apakah yang dimaksudkan dengan konsep-konsep ini, bagaimana untuk membaiki kaki bengkok di rumah? Bagaimana untuk menentukan borang anda? Ketahui jawapan sekarang.

Jenis kelengkungan kaki (PHOTOS)

Kaki kecantikan - konsep yang dibina oleh semua orang pada persepsi estetika peribadi. Hanya cantik, dan semua yang anda katakan. Tetapi ternyata ada kaki sempurna, dan bentuknya dikira secara matematik.

Mereka perlu mencapai panjang sehingga 55% ketinggian anda, dan bahagian tertentu di antara ketinggian badan dan jumlah pinggul dan pergelangan kaki juga harus diperhatikan. Tetapi perkara utama adalah garis lurus: jika anda melukis garis lurus khayalan dari bahagian tengah paha melalui lutut tertutup dan pergelangan kaki, maka tiga lumen akan terlihat di sepanjang kontur dalaman lancar dari perineum: dari perineum ke sendi lutut, di bawah lutut ke betis dan dari otot betis ke pergelangan kaki. Sebelum anda - kaki sempurna. Tetapi sifat semacam itu telah dianugerahkan jauh dari semua. Kecacatan sedemikian ditangani oleh kosmetologi antropometrik.

Kaki dari banyak lelaki dan wanita kelengkungan yang wujud, bervariasi dalam keparahan dan dibahagikan kepada dua jenis - palsu dan benar. Apakah itu dan apakah perbezaan asas mereka?

Jenis-jenis kelengkungan dan kaedah sebenar untuk menentukannya

Kelengkungan sebenar dibahagikan kepada dua jenis:

Orang yang mengalami perubahan bentuk tulang dikatakan mempunyai kaki dengan roda atau seperti pemain bola sepak. Di mana pun perbezaannya bermula - pada tahap paha atau di bawah lutut, bentuk kaki akan tetap sama dengan huruf "O". Dari tiga titik hubungan yang sesuai, lutut akan "jatuh" - mereka tidak menutup apabila ubah bentuk sedemikian berlaku.

Kami menawarkan ujian mini ujian mudah:

Berdirilah lurus di hadapan cermin, bengkokkan satu anggota badan dan tonton patella pada kaki sokongan lurus. Sekiranya ia digantikan di dalam - anda mempunyai ubah bentuk O, di luar - berbentuk X.
Letakkan tangan anda pada tali pinggang anda, buat jongkong mudah pada kadar perlahan. Tonton lutut anda: apabila kelengkungan berbentuk O, mereka cenderung ke sisi, dengan berbentuk X - mereka mahu menyambungkan, jika kaki adalah sama - mereka bengkok selari dengan kaki.

Akhirnya, x-ray akan membantu menamatkan soalan ini. Ia tidak akan ditipu oleh kelengkungan palsu - dalam gambar paksi kaki, apa-apa kesan yang dibuat oleh otot-otot yang tidak seimbang, akan lurus.

Harus dikatakan bahawa penyimpangan dari ekstrem yang lebih rendah adalah masalah bukan sekadar estetika. Ia boleh membahayakan kaki dan belakang. Tetapi hari ini, hampir apa-apa lengkungan boleh diluruskan dan diratakan - ia boleh dilakukan secara bebas atau dengan bantuan teknik khas.

Kelengkungan palsu - apa yang harus dilakukan untuk menang?

Segera, kami menekankan bahawa ubah bentuk palsu kaki tidak patologi. Ia tidak membahayakan kesihatan fizikal, tetapi hanya kecacatan estetika. Ini bermakna bahawa kita mampu membetulkan kelengkungan kaki tanpa pembedahan.

Bagaimana untuk membetulkan dan membetulkan kelengkungan sebenar? Kami akan memulakan pembetulan dengan melakukan senaman fizikal yang betul. Hasilnya, bergantung pada tahap ubah bentuk, dapat dilihat dalam enam bulan atau setahun, dan bahkan sepenuhnya menghapuskan cacat. Tetapi masa dan usaha tidak akan sia-sia - tubuh anda akan meningkatkan kesihatannya dan memperkuat secara umum, anda akan mula melihat dan merasa lebih baik. Dan kompleks yang dicadangkan boleh dilakukan bukan sahaja di gym, tetapi juga di rumah sendiri.

Satu set latihan untuk menyesuaikan O-legs

Bagaimana untuk membuat kaki lancar dengan jenis kecacatan ini? Kesan ini bertujuan untuk menguatkan penambah, serta permukaan dalam paha dan kaki bawah. Jadi, kami mempersembahkan latihan untuk kaki bengkok di rumah.

Berjalan di gerbang dalaman kaki dan di tumit dengan jari kaki mencari, mendaki kaus kaki dan latihan lain untuk otot betis.
Berjalan atau berjalan menaiki tangga ke kaki di setiap langkah. Anda boleh menggantikan "berjalan di bangku simpanan".
Squats: sedalam mungkin dengan lutut bersama, jenis kedua ialah balet "Pliye". Kaki tersebar selebar mungkin, stoking terlihat dalam arah yang berbeza, tumpuan pergerakan berada di permukaan dalam paha. Baca lebih lanjut mengenai semua jenis squats di sini.
Melangkah kaki anda ke sisi dari berdiri - bebas atau dengan tayar sukan.
Kaki lurus menimbulkan: satu kaki berbaring di satu sisi, berpindah dari kedudukan duduk dengan sokongan pada lengan dari belakang
"Gunting" menegak dan melintang atau "Basikal".
Lunges. Pindahkan berat badan pada tumit anggota kerja, mengangkat keluar dari lunge tanpa jerking dengan ketegangan punggung, bukan lutut.
Pembiakan bercampur. Kaki anda adalah lebar bahu, lutut bersama dan terpisah tanpa merobek permukaan seluruh kaki anda dari lantai.
Cross "twine". Bukan sahaja meluruskan tetapi meluaskan anggota badan.

Kelas perlu diadakan tiga kali seminggu, setiap hari. Berjalan mengambil masa 5-10 minit, dengan sambungan tangan boleh dianggap sebagai pemanasan. Setiap senaman - 3 set 12-15 ulangan.

Untuk membetulkan kelengkungan berbentuk O dari kaki, ia berguna untuk melakukan kelajuan skating, balet dan berenang. Lihat juga video tentang cara meluruskan kaki dengan bantuan latihan:

Di bawah ini anda dapat melihat foto jenis berbentuk o pada wanita sebelum dan selepas latihan:

Satu set latihan untuk menyesuaikan X-kaki

Otot abducent permukaan luar paha adalah tertakluk kepada perkembangan.

Berjalan di atas lengkungan luar kaki.
Yang disebut "Mengeluh" dan latihan lain untuk menguatkan otot di sekeliling lutut.
Berat secara beransur-ansur meningkat dari pekerjaan ke pekerjaan.
Swing kaki anda ke tepi dengan jari kaki menghulurkan diri anda - dari kedudukan dengan penekanan pada lutut dan siku anda, berbaring di sebelah anda atau berdiri.
Serangan sampingan. Langkah ke sebelah harus lebar, lengan membentang di depannya, tumit dari lantai tidak keluar.
Squats - biasa atau dengan bola diapit di antara lutut.
Latihan statik "Bangku ke dinding."
Penculikan lutut. Berdiri di atas satu kaki, tarik lutut kedua yang lebih tinggi dan putarnya pada maksimum yang mungkin untuk anda (unsur seperti itu dapat dilihat dalam balet). Lakukan secara bergantian pada setiap anggota badan.
Squat dalam bahasa Turki. Dalam kedudukan ini, tekan pada lutut anda, menjadikannya hampir ke lantai. Lakukan perkara yang sama dengan sedikit mengubah kedudukan dan menyertai sol bersama-sama.
Berbaring di perut anda, sambungkan sol, dan lutut berasingan. Teruskan selama sekurang-kurangnya 3 minit, secara beransur-ansur membawa masa untuk 10-15 minit.

Latihan ini juga dilakukan 3 kali seminggu, untuk setiap senaman - 3 set 12-15 ulangan.

Sukan yang akan mendapat manfaat dari kaki berbentuk X ialah yoga, dada breast, ekuestrian dan berbasikal.

Dalam kompleks di atas, beban diarahkan kepada otot sasaran dan, dalam kombinasi dengan peregangan, dapat meningkatkan jumlah anak lembu, menyesuaikan pinggul dan bentuk kaki.

Kami membentangkan anda gambar kaki berbentuk x pada wanita sebelum dan selepas senaman:

Kelengkungan benar - 5 cara untuk membetulkan

Tidak seperti kelengkungan palsu kaki, di mana usaha untuk menghapuskannya harus diarahkan untuk bekerja dengan otot dan deposit berlemak, yang sebenarnya adalah ubah bentuk rangka. Dan kaedah di sini perlu lebih berkesan, dengan penglibatan pakar perubatan. Apa yang ditawarkan untuk hari ini?

1. campur tangan pembedahan

Pilihan untuk pembedahan ortopedik boleh menjadi dua:

1. Intervensi pembedahan dengan pemasangan peralatan Ilizarov pada tulang shin

10 hari selepas pemasangan, proses pembetulan tulang bermula, yang terdiri daripada memampatkan tulang dengan mengetatkan kacang secara tetap selama 1.5-2 bulan.

Permohonan tidak disyorkan tidak lebih awal daripada umur 14 tahun. Selepas mengeluarkan peranti, aktiviti fizikal aktif dikecualikan dalam masa 4-6 minggu. Kaedah ini boleh dipanggil tradisional, tetapi, menurut pakar, permohonannya memberikan hasil maksimum.

2. Operasi di klinik pembedahan plastik yang dipanggil Kruroplasti.

Ia boleh dijalankan dengan dua cara - pemasangan pada kawasan betis, di kawasan otot gastrocnemius, implan silikon pembetulan bentuk dan saiz yang diperlukan, dan lipofilling, apabila jumlah sel lemak yang dipindahkan dari abdomen pesakit terbentuk di kawasan kaki yang sama. Operasi ini berlangsung sejam setengah, pemulihan memerlukan 1.5-2 bulan. Kelemahan termasuk hakikat bahawa dari masa ke masa, implan boleh bergerak secara bebas, memutarbelitkan bentuk kaki, serta larangan sukan.

2. Urut

Sebagai ukuran bebas kesan, urut untuk pembetulan kelengkungan kaki adalah berkesan hanya untuk kanak-kanak di bawah umur tiga tahun.

Untuk pesakit dewasa, ia hanya boleh membantu jika kunci kepada masalah dengan anggota badan berada di kawasan belakang, dan terapi manual yang berpengalaman telah dilakukan untuk menghapus kecacatan.

Tetapi bagaimanapun, urut itu tetap merupakan langkah tambahan, ia tidak dapat menghapuskan sepenuhnya ubah bentuk tulang.

3. tarik jurulatih

Prinsip tindakan adalah peregangan mendatar bagi lajur dan kaki tulang belakang.

Dengan senaman yang teratur, secara beransur-ansur melegakan kekejangan dan ketegangan dalam tulang dan sendi, mengembalikan peredaran darah, memanjangkan anggota badan.

4. Tali Pembetulan

Peranti ini terdiri daripada tiga laras mengikut panjang tali pinggang, yang terdapat di tiga tempat kaki.

Dalam kedudukan ini, anda perlu melakukan beberapa latihan yang diterangkan dalam arahan.

5. Kesan visual

Ia akan membantu menyediakan beberapa helah kecil.

Secara visual membetulkan kelengkungan dan mencipta penampilan peningkatan dalam jumlah anak lembu akan membantu silikon lapisan-koreksi warna tubuh. Mereka mesti disambungkan secara langsung kepada anggota badan - di bahagian dalam, di kawasan otot gastrocnemius. Kemudian anda boleh memakai pakaian ketat atau jeans yang kurus.

Untuk menyembunyikan kaki bengkok dengan pakaian, almari pakaian anda memerlukan lurus, seluar klasik atau seluar jeans, lengan lurus, rok atau maxi atau gaun panjang midi - tahun yang dibakar dan bengkak, but dengan boot but but percuma untuk memakai seluar pendek atau skirt pendek.

Lihat di bawah untuk foto sebelum dan selepas membetulkan kelengkungan sebenar dengan pelbagai kaedah:

Beberapa tip berguna untuk setiap hari

Jika anda berada di jalan membetulkan kelengkungan palsu kaki, cuba untuk mengucapkan selamat tinggal kepada beberapa tabiat buruk:

tidur di perut, kerana dalam kedudukan ini tulang belakang tidak beristirahat dan perbezaan panjang anggota tubuh boleh terbentuk, tetapi ia sering tidak begitu penting. Kesan tidur berterusan di perut adalah sama seperti membawa beg pada satu bahu;
duduk bersila dan bersilang sambil berdiri;
berjalan di atas kasut tumit tinggi yang membuat otot menjadi ketegangan. Hasilnya - kemerosotan sirkulasi darah dan aliran limfa, sakit dan pembengkakan pada anggota badan, perkembangan varises dan pembentukan selulit.

Langkah demi langkah - di kaki impian anda.

Ramai orang melihat tragedi sebagai tragedi sebagai tidak penting atau bahkan tidak dapat dilihat. Kaki cantik yang indah - impian setiap gadis. Tetapi tidak ada orang di mana tidak akan ada kecantikan istimewa sama sekali. Ketahui bagaimana cara menonjolkan aksen dengan rupa, menjadi perbualan yang menarik dan, tentu saja, jangan biarkan impian anda mempunyai kaki yang cantik. Malah wanita lebih dari empat puluh boleh membetulkan kecacatan. Pergi ke langkah demi langkah, mencapai matlamat anda, menggunakan nasihat dan cadangan kami - dan anda pasti berjaya!

Kaki lengkung kompleks

Soalan kepada ahli psikologi

Bertanya: Olga

Kategori soalan: Kecantikan dan penampilan

Isu Berkaitan

Jawapan psikologi

Karataev Vladimir Ivanovich

Jawapan di laman: 18207 Melaksanakan latihan: 0 Penerbitan: 6

Halo, Olga Secara umum, hidup tanpa persetujuan dengan badan anda adalah tidak bermoral Anda dan badan yang dicipta oleh alam semulajadi unik sempurna Dan segala-galanya dalam diri anda adalah unik dan eksklusif.Baiklah kebanyakan orang memahami ini.Jika tidak, seluruh penduduk akan bimbang, untuk hidung, telinga, ketinggian, jari-jari, suara suara dan warna rambut Tapi ini tidak berlaku kerana seseorang tahu bagaimana untuk menerima dirinya sendiri - unik dan bangga dengan diri sendiri.. Di sini dan suami anda bangga dengan anda Dan anda menafikan diri anda. terima diri anda - anda tidak akan peduli siapa dan bagaimana kelihatan pada kaki anda. Kerana, bahagia, mandiri orang itu berfikir hanya tentang dirinya sendiri, dan bukannya tentang kesan yang dibuatnya kepada orang lain, memakai skirt dan mula berjalan di dalamnya.Anda akan melihat bahawa orang tidak terpulang kepada anda Setiap timbunan masalah mereka.Ini akan memberi anda keberanian dan cinta untuk saya secara beransur-ansur merebak ke kaki juga. Saya harap anda bahagia!

Jawapan yang baik 1 Jawapan buruk 0

Kaydarova Asel Abdu-Alievna

Hello, Olga! Anda mempunyai suami dan jika dia suka kaki anda, maka apa yang ada hubungannya dengannya. Anda mempunyai obsesi pada kaki anda, dan oleh itu anda menyedari bahawa semua orang hanya melakukan apa yang dibincangkan oleh kaki anda. Sebagai contoh, jika seorang gadis mempunyai hidung hodoh, dia akan memberi perhatian hanya kepada hidung orang lain, yang kononnya lebih baik daripada hidungnya, jika kecil, maka hanya orang tinggi yang lebih tinggi daripadanya. Untuk memastikan bahawa mereka tidak menarik lagi dan lagi. Oleh kerana idea yang tidak menarik (kaki) telah diletakkan pada anda pada mulanya, termasuk ibu anda. Suami anda seorang lelaki, dan dia memberitahu anda pendapatnya. Pendapat siapa yang anda perlukan? Ia adalah kaki awak yang dia sukai, begitulah. Anda mendedahkan pendapatnya, menganggap hanya milik anda. Untuk sebarang bentuk kaki, anda boleh memilih skirt - panjang, gaya, pergi ke stylist dan hentikan penderitaan. Pergi ke ahli spekologi, jika anda merasa sukar untuk menerima diri anda. Semoga berjaya!

Jawapan yang baik 7 Jawapan buruk 1

Aleksandrov Leonid Nikolaevich

Ahli psikologi Vitebsk Terakhir dilihat: 31 Mac

Jawapan di laman web: 34 Mengendalikan latihan: 0 Penerbitan: 0

Hello. Anda telah diberi banyak jawapan yang jujur. Selalunya sikap serius terhadap masalah ini sangat merumitkan kehidupan. Humor membolehkan anda melihat rupa masalah yang berbeza. Berikut adalah senarai jenaka yang saya dapati mengenai topik ini. Jika saya telah menunjukkan kebolehpercayaan dengan contoh ini, saya memohon maaf.

Seorang psikiatri berkahwin dengan seorang wanita yang hodoh.
- Saya tahu, "katanya kepada rakan-rakannya," dia mengantuk, kakinya bengkok, dia bodoh,
tetapi mimpi buruk apa yang mengecewakannya!

Seorang tukang masak telah bengkok tangannya, semuanya jatuh. Pasta di sana,
jika sosej memotong atau sayur-sayuran, segala-galanya terbang ke lantai. Dan dia tidak pernah apa-apa
tidak bersih. Dan pada suatu hari dia memutuskan untuk menggoreng babi, dioles minyak,
Ya, dan juga jatuh. Jadi pizza muncul.

Rabinovich, isteri awak telah bengkok kaki.
- Jadi apa, saya membuangnya kembali !!

Suami sebelum tidur memberitahu isterinya:
- Apabila tidur, anda tidak akan lupa memakai kaus kaki.
- Dan apa itu?
- Jari anda bengkok.
- Baiklah, okay, tapi jangan lupa untuk dipakai: sarung tangan, topi, muncung
dan pengecut.

Bagaimana untuk hidup dengan kaki bengkok? Sepanjang hidup saya, saya kompleks

Skirt hampir tidak memakai ((
lengkung dengan cara agak sedikit.. tapi malu sepanjang hidup saya

Oh, dan saya biasa menjadi kompleks, sehingga suami masa depan saya meyakinkan saya tentang perkara ini !! Sekarang saya memakai kedua-dua mini dan kurus, manfaat angka itu membolehkan !!

+ 100. Anda menulis mengenai saya. Suami selama tiga belas tahun di tangan memakai dan suka dan jatuh cinta dengan rok. Dan juga. keluk kaki kak. Gembira saya.

Saya tidak nampak apa-apa yang dahsyat dalam kaki bengkok))

Rakan sekelas saya, walaupun kaki beliau yang bengkok, berkahwin 12 tahun lalu)). Dan untuk apa-apa perubahan, semua gadis-gadis terkejut - kaya, simpatishny, dia suka, memanjakannya - dia memakai tangannya)) Dia masih hidup seperti keju dalam minyak)

Cara hidup dengan kaki bengkok

Menerima pendidikan ekonomi dengan kaki bengkok dan berfikir bahawa dia kehilangan peluang. Apakah perbezaan di mana skirt duduk di belakang komputer dan bayangkan bahawa ekonomi Rusia bergantung kepada anda?

Ingat, semuanya bergantung kepada harga minyak. dan apa yang anda hanya diajar secara ekonomi?

Saya memakai skirt hanya pada musim sejuk, jenis dengan but tinggi dan pakaian ketat tidak begitu menarik, atau bercuti di laut, baik, panas. Saya tidak memakai tempat lain. Pada masa mudanya, dia juga mengalami kursus, tetapi tidak lama, tidak ada masa))). Kini sudah berkahwin, kanak-kanak, berkaki lurus, dan tidak bimbang, tapi pada musim panas saya tidak memakai skirt lagi. Saya mempunyai sedikit o-kaki, saya juga tidak mempunyai kaki rata dan betis. Secara umum, kesedihan sedemikian, tetapi saya tinggi, mungkin ia dapat menyelamatkan secara visual. Tetapi saya memakai seluar jeans dan tidak peduli. Tiada siapa yang pernah memanggil seorang yang berkerudung, cukup aneh. Sekarang masalahnya adalah untuk menurunkan berat badan. Kaki sudah di tempat kesepuluh. Sentiasa contoh untuk saya ialah Sarah Jessica Parker. Bukan sahaja ia dahsyat sebagai dosa manusia, tetapi juga kaki dengan roda. Dan dengan bintang ini! Dalam model teratas di Amerika, juga, sekumpulan ekor melengkung dan normal.

Bolehkah anda masih menjalani pembedahan? Adalah salah apabila kompleks seperti itu menjejaskan kehidupan

LiveInternetLiveInternet

-Tajuk

Peristiwa (127)
Latihan (54)
Bengkel (43)
Lawatan (21)
Kelas Sarjana (16)
Perayaan (5)
Kesihatan (2501)
Makanan (2910)
Diet (1009)
Makan yang sihat (993)
Resipi (651)
Kecantikan / Penampilan (3569)
Fesyen (1571)
Kosmetik (309)
Latihan untuk kumpulan otot yang berlainan (1781)
Kecergasan (1143)
Yoga (144)
Peregangan (48)
Urut (142)
Seni bela diri (49)
Menarik dan bermaklumat (4351)
Soalan / Jawapan (247)
Psikologi / Falsafah (548)
Keluarga / Hubungan (481)
Kanak-kanak / bersalin (569)
Kesesuaian rumah / Reka bentuk (917)
Lain (2392)
Motivasi (110)
Video (774)

-Cari dengan buku harian

-Langgan melalui e-mel

-Pembaca tetap

-Statistik

Kaki bengkak bukan ayat

Kaki melengkung tidak hanya hodoh, tetapi juga memerlukan arthrosis sendi lutut yang tidak dapat dielakkan. Dan jika seorang lelaki dengan kaki bengkok boleh menjadi popular sepanjang hayat seks yang lebih adil, maka bagi wanita kecacatan ini menjadi maut. Wanita-wanita yang miskin akan ditakdirkan untuk memakai rok panjang sepanjang hayat mereka, kerana bukan seluar jeans, ataupun mini-speech tidak boleh pergi sama sekali! Dan, sudah tentu, jalan ke pantai ditutup untuk mereka. Benar, beberapa wanita yang tidak dikompleks dengan kaki bengkok masih berenang - tetapi apa yang membebankan mereka.

Dan begitu wanita telah mengalami sejak zaman ketika pakaian lama dengan pertandingan digantikan dengan pakaian yang lebih demokratis, dan pakaian renang menjadi pakaian yang sangat diperlukan untuk pantai. Tetapi Pusat Antropometrik Kosmetologi di Volgograd muncul, produk Dr Ilizarov yang hebat, dan kaki melengkung wanita tidak lagi menjadi kutukan yang lahir - operasi untuk membetulkan kelengkungan kaki menurut kaedah Dr. Egorov dilancarkan pada aliran ini, selain itu, operasi ini memerlukan tempoh pemulihan minimum.

Apabila pusat kosmetologi antropometrik atau ortopedik memulakan kerjanya, tidak ada menyebutkan kosmetologi ortopedik! Pemikir yang hanya dikenali sebagai pengamal perubatan, Dr. Ilizarov mula membetulkan kecacatan kongenital atau kecacatan kaki, untuk memanjangkan kaki dalam hal panjangnya yang berlainan, dan akibatnya - kepincangan. Dan, tentu saja, aliran besar orang ke Ilizarov semata-mata membuat pihak berkuasa membuat pusat ini. Di samping itu, salah satu perkhidmatan yang disediakan oleh Pusat Ilizarov adalah peningkatan ketinggian orang kerana pembetulan kelengkungan kaki. Sekiranya seseorang yang bertubuh kecil, walaupun terlalu besar dengan "kompleks Napoleon", masih hidup lebih selesa dalam masyarakat, maka kaki bengkok pasti merosakkan kehidupan!

Pusat ini menghilangkan bukan sahaja kelengkungan kaki secara langsung, tetapi juga apa yang dipanggil "benjolan" berhampiran kaki besar, yang disebut cacat valgus. Kecacatan ini bukan sahaja menyakitkan dan menyusahkan, tetapi juga menyebabkan beban yang signifikan pada kaki dan lutut, yang menimbulkan kejadian radang sendi - dan dengan itu operasi untuk menghapuskan "benjolan" pada kaki tidak boleh dikaitkan dengan kosmetik semata-mata, keperluan mereka adalah disebabkan oleh keadaan kesihatan pesakit. Tetapi operasi sedemikian perlu dilakukan seawal mungkin, sehingga penyakit itu telah berlalu ke tahap lanjut.

Dan sekarang - secara langsung mengenai bagaimana kelengkungan kaki diperbetulkan. Orang yang tidak perlu melalui rawatan sedemikian menganggap ia sesuatu yang mengerikan - jarum mengait dalam tulang, mesin berat, dan juga keperluan wajib untuk berjalan di peranti ini. Tetapi, sebagai bekas pesakit Pusat Antropometrik Kosmetologi di Volgograd berkata, semuanya jauh dari yang sangat mengerikan - operasi dilakukan di bawah anestesia umum, orang itu bangun dalam alat yang sudah dipasang, dan sakit di kaki tidak hadir sepenuhnya. Pembetulan kaki berlangsung 14 hari, maka simulasi dan satu siri gambar X-ray berlaku - dan itu semua, peranti dikeluarkan, dan orang akhirnya melihat kaki lurusnya!

Selama lebih dari dua puluh tahun, Pusat ini telah dikenal secara unik bukan sahaja di Rusia, tetapi juga di seluruh dunia - kebanjiran gadis-gadis berkaki busur tidak berkurang, mereka pergi ke Pusat sebagai tempat terakhir, di mana mereka hanya dapat membantu dalam kesedihan mereka. Dan membantu - beratus-ratus gambar dengan kaki diperbaiki sebelum dan selepas pembedahan boleh dilihat di sini. Selain itu, operasi seperti ini tidak hanya menyamai bentuk kaki, tetapi juga meningkatkan pertumbuhan dengan ketara - dan dengan fesyen semasa untuk wanita tinggi ini tidak bermakna berlebihan.

Cosmopolitan

10 bintang, yang mempunyai kaki yang tidak sempurna - dan mereka tidak dapat hidup!

Kaki betina yang cantik tidak dapat dinafikan sebagai alasan kebanggaan, dan di sini anda tidak boleh tertipu oleh alam, ada sedikit pembedahan plastik untuk "meluruskan" kaki bengkok. Tidak begitu lancar, tegak, menyerupai lajur, tidak semua bintang bernasib baik dengan bentuk kakinya. Tetapi keindahan yang terkenal tidak rumit sama sekali dan gembira untuk memakai mini!

Sarah Jessica Parker

Bukan yang paling kaki di dunia Sarah Jessica Parker, kami melihat dalam siri TV "Sex and the City". Heroinnya, Kerry, memakai pelbagai skirt dan seluar pendek, tidak bimbang tentang bentuk kakinya sama sekali. Dan bolehkah kita mempersembahkan Kerry yang lain? Sudah tentu tidak!

Kelly osbourne

Kelly Osbourne adalah seorang yang hebat. Bintang itu berjaya menurunkan berat badan dan mendapatkan bentuk, walaupun kaki dalam bentuk "X" dan dengan betis yang agak luas masih kekal tidak sempurna.

Christina Aguilera

Tetapi kaki Christina Aguilera menyerupai wortel dalam bentuk - sayangnya, bukan perbandingan terbaik. Walau bagaimanapun, bilakah hal ini menghalang Christina daripada memakai skirt pendek?

Paris Hilton

Kami tidak akan iri pada kaki Paris Hilton sama ada: bentuk lutut tidak akan membenarkan Paris menjadi model teratas.

Angelina Jolie

Masalah kaki kecantikan Angelina Jolie adalah bahawa mereka sangat kurus, hanya dua perlawanan... Makan lebih banyak lagi, Angie!

Pelabuhan Whitney

Whitney Port suka mini, walaupun sukar untuk memanggilnya cantik bukan kaki paling beliau. Walau bagaimanapun, Whitney memakai skirt dengan kemudahan dan gaya yang tidak lagi memberikan perhatian kepada kakinya.

Jessica simpson

Jessica Simpson berayun banyak di gym yang kakinya kelihatan lebih seperti anggota badan bina badan daripada kaki wanita.

Keira Knightley

Ada kemungkinan bahawa masalah kaki Kira Knightley dalam pose: pelakon selalu berdiri sedemikian rupa sehingga kakinya kelihatan bengkok.

Katie Holmes

Kaki yang tidak rata Katie Holmes tidak pernah menjadi kepalanya, yang tidak menghalang pelakon dari mencintai skirt pendek.

Alishia Kees

Tetapi Alishia Keys tidak akan sakit untuk bekerja di kaki mereka di gym: bahagian bawah sosok penyanyi itu kelihatan terlalu "berat."

Shopper.UA

Dalam seumur hidup saya, saya telah melihat tidak banyak kaki yang benar-benar bengkok. Mungkin kerana pemilik mereka belajar untuk menyembunyikan kekurangan mereka. Tetapi seorang gadis Lena, yang belajar dengan saya di universiti, saya mungkin tidak akan lupa.

Memandangkan persamaan hampir sama dengan Kate Moss, Lena boleh dipanggil indah, kecuali pada malam yang gelap. Dan semua kerana kaki bengkok, lengkung bergelombang yang dia tegaskan dengan segala kekuatannya. Entah Lenka membenci Kate Moss dan dengan itu ingin berkompromi, atau benar-benar tidak memiliki keupayaan bencana untuk berpakaian dengan baik.

Kenapa, di universiti, saya sendiri, untuk meletakkannya sedikit, bukan ratu gaya. Oleh itu, hari ini, Lena, mungkin, sudah penuh dengan "keitness" nya (saya harap dia tidak akan pernah membaca artikel ini). Dan bagi mereka yang belum menguasai asas-asas "sihir berpakaian", saya akan memberitahu anda bagaimana untuk mengatasi masalah kelengkungan kaki (maaf atas tautologi) dan sembuh secara merata dan bahagia. Sekurang-kurangnya secara visual.

Syaitan tidak begitu dahsyat kerana dia dicat

Untuk permulaan, terutamanya untuk wanita yang mencurigakan, saya perhatikan bahawa kelengkungan yang sedikit hanya dapat dilihat semasa anda sedang berdiri di perhatian. Apabila anda berjalan, duduk, atau berdiri dengan lengan anda terangsang, iaitu, anda berkelakuan secara semulajadi - tiada siapa yang menyedari kecacatan anda.

Oleh itu, jika anda tidak bekerja dalam menjaga kehormatan (dan tiada siapa yang akan membawa anda ke sana, dengan kaki seperti itu, hanya bercanda, sudah berakhir) dan anda tidak perlu berdiri sepanjang hari di posisi balet keenam di depan biasa, berehat. Tiada seorang pun dengan rzhachech liar akan menolak botol antara lutut anda, kerana anda tidak akan perasan bahawa anda mempunyai jurang di sana.

Walau bagaimanapun, jika kecacatan itu bukan dua jari, tetapi sekurang-kurangnya tiga, masalah itu wujud. Tetapi ini tidak bermakna bahawa ia perlu menjual perak dan pergi ke pakar bedah. Atau ambil topi berlapis lebar, lasso dan pergi ke matahari terbenam, memimpin reins kuda bay - anda masih mempunyai masa untuk pergi ke koboi. Seperti yang dikatakan Christian Dior yang sinis lama, "jika anda mempunyai kaki bengkok, hapus belahan yang mendalam".

Terdapat jalan keluar, dan anda tidak perlu pergi ke Wild West. Ia cukup untuk mendistribusikan semula perhatian dengan betul pada penampilan anda - dan voila!

Mengalih perhatian perhatian

Mari bermula dari bawah, maksud saya dengan kasut. Pertama sekali, sila ambil perhatian bahawa kasut tumit tinggi menyelamatkan kanak-kanak perempuan pendek, sementara itu, sebagai tumit dari stud hanya memusatkan perhatian, yang anda memaafkan saya, lebih baik untuk mengalihkan perhatian. Oleh itu, pam dan sandal dengan kasut tumit tinggi adalah pantang larang bagimu.

Jika anda benar-benar mencintai tumit, tuangkan masa untuk menikmati mereka di musim sejuk, apabila anda boleh membeli sepasang kasut tinggi, atau juga jackboot. Kasut sedemikian akan membantu menyembunyikan kelengkungan kaki sebanyak mungkin, dan akhirnya anda akan merasa seperti seorang ratu, kerana kasut yang tinggi "meratakan" akan menjadikan miniskirts yang terlarang tersedia untuk anda (kami faham mengapa dilarang, ya?).

Apabila memilih but, menyerahkan model, kaki ketat. Apabila memilih, bersandar pada pilihan yang diperbuat daripada suede atau kulit lembut dengan bahagian yang cukup longgar - kasut sedemikian akan membentuk siluet kaki yang betul.

Pada musim panas, apabila anda tidak memakai kasut tinggi terlalu tinggi, cuba untuk tidak menarik perhatian kaki anda dengan kasut yang terang dan menarik - anda akan merasa lebih selesa secara psikologi. Kasut atau kasut beige yang ditahan pada tumit rendah yang menggabungkan secara visual dengan kaki akan membantu belahan dalam atau keriting yang disebut di atas untuk mengalihkan perhatian kepada diri mereka sendiri.

Kami membentuk

Bersiap sedia untuk fakta bahawa sekarang kita mula memanggil perkara dengan nama mereka. Oleh itu, jika anda mempunyai kaki dengan roda, bukannya berbentuk O, iaitu roda (jangan lakukan tanpa euphemism antara kita), maka jangan berpura-pura anda menerima kecacatan ini dan bangga dengannya. Ramai kanak-kanak perempuan yang tunduk, yang saya notis di jalan-jalan di Kiev, nampaknya ingin membuat kesan yang sama bahawa mereka telah menyukai diri mereka kerana mereka...

Bagaimana lagi untuk menjelaskan hakikat bahawa dengan kaki mereka sendiri, mereka memakai seluar ketat, skirt lurus ke lutut, seluar ketat dengan jalur longitudinal? Sama seperti Lena, yang membenci Kate Moss. Tidak, saya sayang. Jika dengan kaki bengkok anda masih boleh hidup, kemudian dengan gyrus - baik, ia tidak akan berfungsi!

Jangan sekali-kali jangan memakai ketat. Pilihan anda ialah skirt yang memanjangkan hingga ke anak lembu pertengahan.

Pilihan ini akan menutup topeng kecacatan anda. Tetapi kaki berbentuk X seperti skirt tidak akan menjimatkan - akan membantu sama ada maxi-dresses atau celana.

Denim? Ya, Tuhan bersamanya!

Dengan cara ini, dengan seluar juga tidak begitu mudah. Dalam umur kami denim, apa yang dipakai di mana-mana? Itu betul, seluar jeans. Selesa, praktikal, sesuai semuanya. Walau bagaimanapun, tidak semua seluar jeans sesuai dengan anda. Pertama sekali, elakkan dari model almari pakaian yang dipakai dengan jalur putih, serta "mengunyah" seluar jeans - seluar seperti itu, sebaliknya, "memutarbelitkan" garis kaki, secara visual memesongkannya.

Sekiranya saya lebih bijak kira-kira lima tahun yang lalu, saya pastinya akan mengingatkan Lena ke sisi dan sangat mengesyorkan agar dia membeli garis lurus dengan anak panah atau seluar panjang. Juga, kanak-kanak perempuan, yang kakinya jauh dari ideal, boleh memakai seluar sedikit sempit dengan cuffs di bahagian bawah.

Berfokus secara berasingan ke Capri. Untuk yang tidak tercemar, ini adalah breeches yang bebas di bawah lutut. Mereka melakukan tugas yang sangat baik dengan tugas "penyelarasan" visual lengkung kaki. Cuba pilih seluar yang diperbuat daripada kain tebal yang akan menjaga keadaan anda dengan baik semasa berjalan.

Menunjukkan... mata!

Sekiranya Lena tidak mendapat perhatian di tingkat bawah, sambil meletakkan penekanan pada tingkat atas, dia pasti tidak akan mendapat rebound dari teman lelaki, dan anggarannya lebih tinggi. Sudah tentu, ketika dia duduk di kuliah dan menepuk bulu mata tebal panjangnya, para guru merawatnya dengan nikmat, walaupun pada masa yang sama dia mengunyah permen karet tanpa rasa hormat. Tetapi sebaik sahaja dia pergi ke papan hitam, pensyarah mengubah wajahnya, dan prestasi Lenin tidak dapat dielakkan dengan skor rata-rata. Katakan apa yang anda suka, dan guru sering menilai pelajar mereka secara subjektif.

Jangan ulangi kesilapan Lenka, memakai puncak cerah, menarik dan blaus dengan garis leher yang mendalam, menekankan leher angsa dengan aksesori besar-besaran. Gabungkan bahagian yang menarik dengan skirt gaya yang tidak rumit dan warna neutral. Jika semua perhatian tertumpu di muka, tiada siapa yang akan merenung di kakimu.

Dengan cara ini, dengan kaki bengkok, set monofonik sempurna menyelaraskan angka: skirt dengan celana ketat atau seluar dengan jaket, yang direka dalam skema warna tunggal - semua ini anda boleh dengan mudah dipakai.

Itu sahaja. Pergi melalui kehidupan yang ketawa, percaya diri, berjalan tegas dan rupa seorang wanita yang tidak tahu bahawa dia, ternyata, mempunyai beberapa kekurangan di sana.

Dan satu lagi. Lena, jika anda membaca artikel ini sekarang, tahu bahawa Kate Moss tidak cukup baik untuk anda. Pertama sekali, kerana dia berusia dua puluh tahun lebih tua daripada anda, dan ubat-ubatan itu jelas tidak pergi kepadanya. Dan anda mempunyai seluruh kehidupan di hadapan, walaupun tidak semuanya ada di dalamnya - betul...

Maya Alexandrova

19 cara untuk menyembunyikan kaki bengkok dengan pakaian

Dan kaki tidak wujud. Setiap mempunyai kelebihan dan kekurangan. Kelengkungan kaki agak biasa. Kedua-dua wanita dan lelaki menderita masalah ini. Wanita lebih cenderung untuk bimbang tentang kaki bengkok. Kami telah mengumpulkan semua cara yang paling berharga dan layak untuk menyembunyikan ketidaksempurnaan kaki dengan bantuan pakaian yang dipilih dengan tepat.

Apa yang boleh dipakai dengan kaki bengkok?

Oleh itu, anda memutuskan untuk membetulkan kelemahan dan menyembunyikan kaki bengkok. Di dalam almari pakaian anda ada:

• Seluar dan jeans klasik;
• pelbagai skirt;
• pakaian;
• Butang dengan puncak tinggi.

Apabila memilih pakaian, ingatlah bahawa tidak setiap gaya akan sesuai dengan kaki yang melengkung. Kaji cadangan stylists, dan hanya selepas itu meneruskan pilihan untuk menyimpan amunisi. Gaya apa yang sesuai dengan wanita dengan kaki bengkok? Beberapa pilihan pakaian sesuai untuk menyelesaikan masalah.

Bagaimana untuk memilih seluar?

Pemilik kaki bengkok lebih suka menyembunyikannya dengan seluar. Memandangkan seluar jeans dipakai kasual, dan mereka hadir dalam almari pakaian setiap wanita, lebih baik membeli seluar jeans yang dipetik. Suaranya hendaklah bermula dari pinggul atau lutut. Seluar klasik dengan anak panah membetulkan kelengkungan secara visual. Beri perhatian kepada kain yang mana seluar itu dijahit. Ia mestilah bentuk yang padat, terawat dengan baik.

Memilih skirt dan pakaian

Pendapat yang salah mengenai kemustahilan memakai skirt dan pakaian dengan kaki melengkung menghalang pemiliknya kelihatan menarik. Pereka gembira dengan pelbagai model yang membolehkan untuk membetulkan ketidaksempurnaan. Jangan memilih skirt dan gaun dengan celah. Adalah lebih baik menggunakan panjang maxi, yang mana wanita dianggap sebagai lifesaver dalam banyak kes. Dan di dalam anda, model maxi akan membantu membuat kelengkungan kaki tidak mencolok.

Kasut sepatutnya tanpa tumit, kerana kancing tinggi meningkatkan kelengkungan. Sekiranya anda memilih but kasut, maka lebih baik memilih but, kerana ia menutupi kecacatan. Boots dengan puncak tinggi digabungkan dengan skirt mini atau seluar pendek. Tahun-tahun yang terapung dan bengkak atau ke lantai, skirt dengan panjang ke lutut atau ke tengah-tengah anak lembu akan menyembunyikan kaki melengkung.

Pilih pakaian yang panjang. Mereka sentiasa kelihatan kelembutan yang elegan dan bersembunyi. Hos panty lebih baik dengan corak yang besar atau jalur mendatar. Mendatar akan membuat kaki bengkok lebih mantap. Seluar ketat biasa lebih baik untuk tidak memakai.

Jika anda masih ingin mempunyai model dengan potong, pilih potongan sisi atau supaya ia berada di belakang. Adakah anda suka mini? Jangan lepaskan pilihan anda. Hanya haus model ini dengan blaus terang dan tali pinggang yang indah. Perhatian orang lain akan diarahkan kepada butiran imej anda, dan bukan untuk kaki anda.

Rok panjang lurus akan menjadi pilihan yang baik untuk wanita dengan kaki bengkok. Menggabungkannya dengan pakaian ketat yang betul tanpa corak menjerit.

Data pemilihan sosiologi menunjukkan bahawa kelengkungan kaki membimbangkan hanya tuan rumah mereka. Sekitar sering tidak memberi perhatian kepadanya. Separuh yang kuat menganggap kaki hodoh yang tersembunyi di bawah seluar panjang atau seluar panjang. Oleh itu, jangan ragu untuk bereksperimen dengan imej anda dan sentiasa elegan dan cantik.

Dalam kesinambungan topik ini kami mencadangkan untuk melihat kajian semula kami: Perkara yang sama sekali tidak boleh dipakai dengan kaki bengkok

Bagaimana jika anda mempunyai kaki bengkok

Seperti yang anda ketahui, kebanyakan lelaki ketika menilai wanita menghargai kakinya. Walau bagaimanapun, mengikut statistik, kira-kira 20 peratus daripada wakil-wakil separuh manusia yang indah tidak puas dengan bentuk mereka: untuk sesetengah mereka terlalu penuh, dan bagi sesetengah mereka kelihatan terlalu tipis. Ia tidak menyenangkan, tetapi masih separuh masalahnya. Perkara yang paling teruk adalah kelengkungan berbentuk O dan berbentuk X dari kaki.

Idealnya, kaki harus membentuk kelegaan: dua di pinggul dan dua di bahagian bawah kaki. Apabila cacat, mereka menjadi berbentuk O dan berbentuk X. Menentukan penyimpangan adalah mudah. Berdiri dengan kaki bersama-sama. Apabila kelengkungan berbentuk O dari lutut dan kaki tidak menyentuh, terdapat jurang di antara mereka. Apabila berbentuk X - kaki di lutut, berkumpul, dan menyimpang di bawah.

Tahap kelengkungan adalah semata-mata individu dan disebabkan kecenderungan genetik. Bentuk kaki ditentukan pada zaman kanak-kanak, apabila terdapat perkembangan sistem otot dan tulang. Pemakanan, jumlah vitamin D, riket, dan kecederaan yang tidak mencukupi mempengaruhi anggota badan yang lebih rendah. Kelengkungan boleh dibentuk kerana berat badan berlebihan, beban yang berlebihan pada kaki. Pada masa yang sama, kemerosotan otot mencipta kelengkungan berbentuk O palsu, dan masalah dengan tulang dan sendi - yang benar berbentuk X. Dan jika pada usia muda anda boleh mempengaruhi situasi ini, maka apabila seseorang sudah terbentuk, dia akan hidup dengan apa yang dia ada.

Menurut doktor sains perubatan, profesor, pakar bedah plastik Mikhail Mironovich Sokolschik, kelengkungan berbentuk O lebih sering berbentuk X.

Senaman, sayangnya, tidak membenarkan untuk membetulkan masalah. Setiap orang dilahirkan dengan sejumlah serat otot. Kelas kecergasan membolehkan anda meningkatkan atau mengurangkan jisim otot, tetapi tidak dapat mempengaruhi bentuknya. Lebih-lebih lagi, dalam kes apabila otot lebih beralih ke bahagian luar kaki bawah, latihan hanya akan meningkatkan bentuk O visual.

Kaki melengkung menjadikan wanita sengsara. Sembunyikan kelemahan akan membantu peraturan mudah memilih pakaian: rok longgar dan seluar biasa tanpa sel dan jalur. Tetapi ini tidak bermakna bahawa anda perlu membungkus diri anda dengan gaun tanpa gaun hitam.

Stylist Anna Felice memberitahu:

- Saya mempunyai seorang teman wanita yang mempunyai kaki bengkok. Walau bagaimanapun, dia tidak memikirkan untuk membetulkannya: dia memakai segala-galanya dengan warna putih, memakai seluar jeans yang ketat dan stilettos, dengan betul memilih aksesori - dia hanya sangat popular. Semua orang melihatnya! Dan semua lelaki dan lelaki menganggapnya cantik, kerana dia sendiri suka kakinya. Selama bertahun-tahun, bekerja dengan wanita yang berumur berbeza, saiz badan, kekayaan, memerhatikan bagaimana mereka memandang diri mereka dalam cermin, apa yang mereka katakan tentang diri mereka, bagaimana mereka merawat diri mereka, saya membuat kesimpulan berikut: sikap kita terhadap tubuh kita sepenuhnya bebas dari tubuh kita!

Pakar psikologi menasihatkan untuk mencintai diri sendiri. Tetapi bagaimana untuk melakukannya, jika anda melihat di cermin, dan di sana... anda tidak melihat apa-apa, kecuali untuk kaki yang bengkok. Masalahnya berkembang menjadi skala global, menghalang hidup sepenuhnya.

Psychotherapist Alexander Kolosov menasihati menggunakan teknik berikut:

- Melalui perbandingan. Cari sepuluh wanita di kalangan rakan-rakan, penumpang, atau pengembara rawak, yang kaki bengkok, lebih pendek, lebih gemuk - dengan perkataan, lebih buruk daripada anda. Sekiranya sepuluh sangat mudah, cepat cari 100. Biasanya tugas ini mengambil masa satu hingga tiga hari.

Kesimpulan: ada wanita yang "bengkok" saya, tetapi banyak daripada mereka tidak hanya hidup, tetapi berpuas hati dan tersenyum!

- Melalui pemahaman. Adakah anda tahu bahawa ada lelaki yang tidak suka lurus, lurus, kaki standard? Tetapi dari mana-mana anda, mereka hanya kehilangan kepalanya. Ia sering lebih penting bukannya kelurusan atau kelengkungan kaki, tetapi angka anda secara keseluruhannya, serta keghairahan dan seksualiti!

Kesimpulan: ada lelaki yang hanya bermimpi bertemu dengan kakimu. Ingatlah ini untuk seluruh hidup anda!

- Melalui sensasi. Saya tidak tahu berapa kali sehari anda melepas skirt atau seluar jeans anda, tetapi setiap kali anda melakukan ini, bersuara dengan kuat dan dengan senang hati: "Saya bukan barang standard dan pengguna, tetapi eksklusif dan mencari untuk orang yang dikasihi." Dan stroke kaki indah anda. Nikmati perkataan dan sentuhan. Tanya lelaki tercinta anda untuk memberitahu anda betapa indahnya anda dan bagaimana dia suka kaki anda. Jika tidak ada orang yang melakukannya atau lelaki anda tidak dapat mengatakan pujian yang ikhlas, seorang psikolog akan membantu anda dengan ini. Kesimpulan: kaki saya bagus dan cantik! Saya mempunyai mereka!

Di mana psikologi tidak berdaya, perubatan moden datang untuk menyelamatkan. Cruloplasty membolehkan anda dengan cepat dan berkesan menghilangkan kelengkungan palsu.

MD, profesor, pakar bedah plastik Mikhail Mironovich Sokolschik menasihati:

- Dengan kelengkungan kecil berbentuk O, lemak boleh ditanam dari perut. Operasi ini disebut lipofilling. Tetapi ini hanya dalam kes apabila benar-benar ada sesuatu yang perlu diambil - ia tidak berakar dari penderma. Pada masa ini, pembetulan kelengkungan kaki dilakukan dengan menggunakan prostesis silikon yang diletakkan jauh di dalam otot betis. Kaedah ini adalah yang paling berkesan dan selamat. Saiz dan bentuk prostesis dipilih secara individu, dengan mengambil kira patologi setiap pesakit. Operasi ini dilakukan di bawah anestesia am, dan selepas itu parut kecil kekal di fossa popliteal.

Hasil pertama dapat dilihat dengan segera, dan akhir - setelah dua bulan. Satu-satunya keadaan selepas operasi adalah untuk menghadkan beban selama satu setengah bulan. Semasa tempoh pemulihan, pembalut dan stoking khas dipakai. Juga perlu melawat doktor secara teratur. Bagi kasut, anda juga boleh memakai tumit, tetapi tidak lebih daripada empat sentimeter - difahami, anda perlu melupakan kancing untuk seketika. Jahitan dikeluarkan 12 hari selepas pembetulan.

Osteotomi - pembedahan untuk membetulkan yang benar, iaitu kelengkungan berbentuk X. Inti dari campur tangan pembedahan ini adalah seperti berikut: tulang sebahagian atau sepenuhnya bersilang dan kemudian menyambung pada posisi yang diinginkan.

Bahkan kaki bengkok boleh dibanggakan!

Kaki bukanlah kebanggaan kamu? Tidak begitu langsing dan panjang? Baru-baru ini, mereka dimanjakan oleh urat labah-labah? Mana-mana kaki akan kelihatan langsing, jika anda memilih gaya seluar yang tepat, dan seorang pakar kosmetik akan membantu untuk mengendalikan kapal. Dengan cara ini, terdapat "undang-undang empat tingkap" yang mana anda boleh mengira panjang kaki ideal. Mungkin ia tidak begitu buruk.

Kriteria untuk menilai keindahan kaki betina banyak sekali. Rupa-rupanya, orang yang pernah mencipta mereka, terbawa-bawa dengan sungguh-sungguh. Hasilnya, berpuluh-puluh tanda-tanda muncul, mengikut yang mana, sebagaimana yang diyakini, seseorang boleh mengukur "keutamaan" anggota wanita. "Undang-undang dari empat tingkap" - yang paling terkenal dari kanon keindahan kaki - berkata: kaki wanita harus membentuk empat tingkap - antara jari dan pergelangan kaki, di atas pergelangan kaki, di bawah lutut, dan juga di atas lutut di bahagian bawah paha. Dan kelulusan terakhir harus paling sempit.

Masih ada sebanyak 13 tuntutan tambahan kepada bentuk setiap segmen kaki. Oleh itu, bahagian hadapan lutut harus, mengikut penulisan kecantikan, kelihatan seperti wajah anak dengan lengan, pipi, bintik-bintik mata dan dagu. Gelung sempurna harus tipis, tetapi tidak kurus, seperti yang mereka katakan, merasakan perbezaannya.

Lelaki, untuk menghargai keindahan kaki wanita, tidak perlu mencari mata dan bang di sana. By the way, menurut canons of Poliklit, lingkar pinggang wanita muda harus dua kali leher. Lilitan kaki bawah sama dengan leher, dan lilitan paha adalah satu setengah dari lilitan kaki bawah. Jarak dari tumit ke pinggang mesti merujuk kepada panjang badan sebagai 2: 3. Memandangkan perkadaran ini, patung-patung antik klasik dicipta. Ia mungkin tidak kelihatan apa-apa, tetapi mengingati semua kriteria ini, dan lebih-lebih lagi untuk mengambil pengukuran pada tarikh pertama bukanlah tugas yang mudah.

Tetapi adakah ia tidak ingin tahu apa kaki wanita layak untuk gelaran ideal? Pelbagai penyelidik kecantikan datang untuk menyelamatkan, yang kelihatan sangat suka untuk "memecahkan" badan wanita dan memaparkan pelbagai formula. Panjang ideal kaki wanita, tentu saja, juga dikira:

▪ ketinggian adalah 161-167 cm - panjang kaki 84-89 cm - lilitan pinggang adalah 56-57 cm - ketebalan anak lembu adalah 34-35 cm;
▪ ketinggian 168-174 cm - panjang kaki 90-94 cm - lilitan pinggang 57-58 cm - lilitan anak lembu 35-36 cm;
▪ ketinggian 175-180 cm - panjang kaki 95-100 cm - lilitan hip 58-59, kaki bawah 37-38.

Adakah mungkin untuk meningkat?
Dan bagaimana jika hasil persamaan itu tidak memuaskan? Terdapat banyak cara untuk memanjangkan kaki. Bermula dari tumit, pantyhose dalam skirt nada, pakaian dengan pinggang yang tinggi dan berakhir dengan pembedahan. Sejak Ahli Akademik Ilizarov mencipta radasnya yang terkenal, impian "membina" anggota badan menjadi kenyataan. Benar, kaedah ini tidak boleh dipanggil menyenangkan. Kaki dengan sengaja pecah (biasanya di kaki bawah) dan diletakkan di mesin besar. Ia membentangkan mereka kira-kira 1 mm setiap hari. Keputusan maksimum yang dibenarkan adalah +6 cm Tetapi mengapa menghabiskan 3 bulan di atas katil dengan kepingan besi besar di kaki saya (ini, sebagai tambahan, juga sangat menyakitkan), jika dibuktikan bahawa kickboxing, balet dan batu dan roll memanjangkan kaki secara semula jadi?

Ia juga terkenal bahawa kasut bertumit tinggi dan kaki langsing. Pilih model dengan kaki tajam jika betis anda terlalu kurus. Bentuk kaus kaki ini akan menambah beberapa sentimeter kepada mereka (peraturan yang sama berfungsi dalam "arah bertentangan"). Jika warna kasut bersamaan dengan teduhan pakaian ketat dan skirt, maka bahagian bawah badan menjadi lebih lama. Oleh itu, anda tidak boleh memakai kasut hitam dengan pakaian ketat dan rok gelap, jika anda menghargai setiap milimeter panjang kaki mereka.

Kaki dianggap langsing jika pusat kepala paha, sendi lutut dan kaki berada dalam satu baris. Tetapi harta ini jauh dari semua orang. Selalunya kaki adalah:

- dengan kelengkungan berbentuk O, apabila tulang-tulang kaki menjadi cacat, dan kaki kelihatan seperti "roda";

- dengan kelengkungan berbentuk X - tulang melengkung supaya apabila pinggul ditutup, pergelangan kaki menyimpang ke sisi;

- dengan kelengkungan palsu. Ini adalah apabila tiada gangguan dan ubah bentuk tulang, tetapi tisu lembut diedarkan supaya ilusi kaki yang tidak rata dicipta.

Dalam kes kelengkungan berbentuk O, anda perlu meninggalkan apa-apa pakaian yang berakhir pada tahap bahagian bawah tibia, sama ada seluar atau skirt. Boots sepatutnya dipilih dengan pukulan lebar. Jika anggota badan menyerupai huruf X, maka lebih baik menahan diri dari skirt ke lutut yang menyempit ke bawah. Bentuk anak lembu dan paha dapat diperbaiki dengan bantuan ketuk, tenis dan lari. Sedikit meningkatkan kelegaan otot, anda akan membuat kaki anda lebih lancar.

Lakukan latihan, bersandar pada squats, kaki swing. Daftar untuk aerobik langkah dan lebih kerap mendaki tangga dan bukannya mengambil lif. Pedal basikal atau basikal khayalan (berbaring di belakang anda, angkat kaki anda - dan pergi!).

Jika ada urat labah-labah atau urat pada kaki menjadi lebih ketara, ini adalah tanda-tanda varises. Ini amat mengancam bagi mereka yang mempunyai pekerjaan "berdiri" atau "tidak aktif" jika anda memakai pakaian yang tidak selesa (contohnya jeans yang terlalu sempit), letih dalam kasut tumit tinggi, menjalani gaya hidup yang tidak aktif, asap. Seperti yang dikatakan oleh doktor, hari ini vena varikos sangat "muda", jadi dari usia dua puluh adalah berfaedah untuk menghadiri isu-isu pencegahannya.

Jika anda berlebihan berat badan, kurangkan berat badan. Dan tidak dengan bantuan kecergasan, kerana apa-apa beban di kaki anda dan pergerakan tiba-tiba adalah kontraindikasi untuk anda, melainkan mendaftar untuk berenang atau aerobik aqua. Menjadikan tabiat untuk berehat, menonton TV, membaca, bersatu, dan sebagainya. dengan bantal di bawah kaki yang terbentang. Dengan cara ini, tabiat orang Amerika untuk meletakkan kaki mereka di atas meja sangat berguna dalam hal pencegahan urat varikos.

Jangan terlepas dengan mandi panas, sauna, selepas mandi bilas kaki anda dengan air sejuk. Ia juga penting untuk menolak memakai ketat, melangsingkan badan, menghalang aliran bebas pakaian darah, serta tumit terlalu tinggi. Di samping itu, lebih kerap memanjakan kaki anda dengan urut dan jangan mengangkat berat. Sekiranya penyakit itu telah dirasakan sendiri, mula memakai pakaian ketat khas yang dibuat daripada pakaian rajutan mampatan dan jangan tarik perjalanan ke doktor phlebologist. Adalah dinasihatkan untuk melakukan semua wanita sekurang-kurangnya 1 kali setahun.

Menurut bahan tapak "Kebenaran Lady"

____________________
Menemui kesilapan atau kesilapan dalam teks di atas? Serlahkan perkataan atau frasa dengan ralat dan tekan Shift + Enter atau di sini.