Kenapa tumit di kanan atau kaki kiri menyakitkan?

Ketidakselesaan di tumit menunjukkan akibat kecederaan atau kehadiran penyakit. Bahagian kaki yang besar direka untuk membawa beban berat dan melakukan fungsi penyerap kejutan untuk tulang belakang. Ini menyumbang kepada anatomi dan deposit lemak tebal. Struktur pergelangan kaki adalah tertumpu banyak ujung saraf, saluran darah, tendon. Struktur tulang spongy meningkatkan risiko pelbagai jenis kerosakan. Keputusan mereka - tumit yang sakit dan sakit untuk menyerang dengan setiap langkah.

Punca kesakitan

Keamatan dan penyetempatan kesakitan bergantung kepada punca kejadiannya. Membezakan antara masalah masalah alam dan domestik dan disebabkan oleh proses keradangan zon tumit. Kumpulan pertama faktor dikaitkan dengan pengaktifan beban statik pada satu-satunya. Kemudian rasa sakit itu jarang terungkap dalam keadaan rehat. Kumpulan penyebab kedua disebabkan oleh gangguan sistem endokrin atau imuniti. Ini mewujudkan keadaan yang menggalakkan untuk menjangkiti tisu lembut kaki dengan pelbagai mikroorganisma.

Kasut yang tidak selesa

Apabila kasut kasual tidak sesuai dengan saiz sebenar kaki - ketat, sempit, menghancurkan - ketika berjalan di sana ada sensasi yang menyakitkan. Gejala yang tidak menyenangkan lebih sering diperhatikan pada wanita kerana keperluan untuk menggunakan tumit.

Agar tidak membebankan bahagian bawah pergelangan kaki dan mencegah keradangan seterusnya, adalah disyorkan untuk mematuhi peraturan mudah:

• Jangan memakai kasut yang panjang dengan kasut rata atau tumit terlalu tinggi (ketinggian maksimum - 7 cm).
• Elakkan bahan berkualiti rendah yang boleh memerah secara berlebihan kaki, gosokkan kulit.
• Elakkan lelehan berlebihan dari satu-satunya, terutamanya dengan kaki rata.
• Pilih kasut dengan sokongan lengkung, lebih baik pada dasar ortopedik.

Dalam sesetengah kes, adalah mungkin untuk mencapai selesa memakai kasut dengan bantuan insoles khas, yang menetapkan kaki dalam kedudukan yang optimum.

Berat badan berlebihan

Kelebihan berat badan dengan ketara meningkatkan tekanan pada kaki. Pesakit pergelangan kaki menderita terutama. Keadaan ini harus dikurangkan oleh pemakanan yang betul, aktiviti fizikal dan urut kaki sistematik. Diet perlu termasuk makanan yang mengandungi protein, vitamin, mikroelemen. Setiap hari anda perlu menghabiskan lebih banyak kalori daripada yang anda makan. Menyumbang kepada peningkatan metabolisme dan pembakaran jogging pagi berlebihan lemak, berenang, berbasikal, kecergasan, olahraga.

Beban yang berlebihan pada kaki disebabkan oleh gaya hidup

Keperluan untuk posisi berjalan atau berdiri jangka panjang meningkatkan jumlah beban di kawasan tumit. Orang yang tidak aktif yang telah memutuskan untuk meningkatkan aktiviti motor secara mendadak akan menghadapi kesilapan dalam fisiologi. Manifestasinya adalah sakit di gerbang membujur, jagung, calluses. Ia perlu secara beransur-ansur meningkatkan tekanan pada kaki, terutama bagi orang yang mempunyai lapisan lemak tipis subkutan pada permukaan plantar.

Bursitis calcaneus

Ia adalah keradangan sebahagian daripada sendi - kantung sinovial. Terdapat bursitis tumit belakang dan penyakit Albert - achillobursitis. Sebab-sebab yang berpotensi:

• Penggunaan kasut yang ketat, menggosok tumit, meningkatkan beban di atasnya.
• Pelbagai kecederaan yang memberi kesan kepada ligamen lenturan-tulang belakang posterior.
• Perkembangan pertumbuhan tulang pada kaki (ubah bentuk Haglund). Salah satu gejala penyakit - peningkatan visual dalam saiz tumit.
• Flatfoot, kaki kakinya.
• Sistemik lupus erythematosus, arthritis rheumatoid, penyakit autoimun lain.

Kesakitan dalam kedua-dua jenis gangguan diselaraskan di belakang tumit, di mana bahagian menonjol dihubungkan dengan tendon Achilles.

Plantar fasciitis

Ia adalah hasil daripada kerosakan atau keradangan plantar fascia, yang bertanggungjawab untuk sambungan calcaneus dengan kaki. Fungsi tambahan struktur anatomi - memberikan keupayaan untuk bergerak sepenuhnya.

Faktor risiko plantar fasciitis termasuk:

1. Kelebihan berat badan, gangguan metabolik, tahap hormon.
2. Kehamilan, di mana seorang wanita secara aktif mendapat pound, menukar sifat biasa gaya berjalan.

1. Tinggal lama di kaki, pelik kepada kakitangan profesion dan atlet yang relevan - atlet, pemain skateboard.

Selalunya penyakit itu muncul selepas 40 tahun, apabila korset otot lemah, penurunan yang berkaitan dengan usia dalam aktiviti berlaku.

Arthritis, arthrosis

Pada peringkat awal, proses degeneratif-radang berkembang tanpa tanda-tanda kesakitan. Perubahan dalam tisu tulang yang dikesan semasa pemeriksaan x-ray. Arthritis 2 dan 3 darjah kesakitan yang teruk, terutama semasa berjalan. Gejala tambahan - bengkak kaki, kemerahan, peningkatan yang ketara dalam saiz buku lali.

Pengubahan kaki tidak dapat dielakkan. Oleh itu, penurunan intensiti gejala dibuat segera - dengan rawatan perubatan, kursus fisioterapi. Adalah penting untuk mengelakkan kehilangan pergerakan diri sendiri.

Heel Spitz

Ia adalah ketuat pada kulit permukaan kawasan tumit. Ia memberikan perasaan yang tidak menyenangkan dan kesukaran berjalan. Plantar spitz - sumber kesakitan, pembakaran, gatal-gatal. Kaedah rawatan termasuk pembedahan dan terapi dadah.

Osteoporosis

Ia dicirikan oleh kerapuhan tulang kerana penurunan ketumpatan mereka. Dengan 2 atau lebih peringkat penyakit, kawasan di sebelah kanan atau kiri ligamen calcaneofibular mengganggu. Patologi adalah dewasa dewasa dari 37 tahun. Faktor utama patogenesis ialah pencairan mikronutrien dari tisu tulang. Perkembangan fenomena ini menyumbang kepada:

1. Pemakanan yang sederhana.
2. Tabiat buruk.
3. Menopaus awal, haid lewat.
4. Penyusuan jangka panjang.

Pada masa yang sama dengan sindrom kesakitan, fenomena osteoporosis didapati dengan scoliosis, pengurangan pertumbuhan organisma. Selain itu, pelanggaran itu boleh dikenalpasti dengan lekukan lama yang tidak normal. Terapi adalah berdasarkan pematuhan kepada diet yang betul, ubat, merangsang pemulihan tulang.

Klasifikasi penyakit dengan sifat sakit

Penyebab utama patogenesis penyakit jangka panjang adalah lekatan kecil tulang dan tisu tendon pada waktu malam ketika tubuh dipulihkan. Pada waktu pagi, ligamen-ligamen di kaki dihancurkan akibat peningkatan tekanan statik secara spontan, menyebabkan kesakitan lokalisasi yang berbeza.

Kesakitan tumit pada waktu pagi

Microtrauma tulang tumit membuktikan kesakitan otot sendi buku lali, termasuk plas fasciitis. Gejala penyakit - rasa sakit yang tajam pada waktu pagi, apabila keluar dari katil. Sekiranya pada waktu siang keadaan normal, dan pada waktu petang sakit sakit kembali pulih, diagnosis tumit tumor diandaikan. Ia adalah pertumbuhan kalsium di bahagian bawah kaki. Rawatan yang tepat pada masanya akan menghalang ketidakselesaan sistematik seterusnya.

Ia menyakitkan untuk melangkah tumit

Cengkeraman saraf sciatic ditunjukkan oleh sensasi yang menyakitkan dari bahagian bawah pergelangan kaki pada waktu pagi. Ini dapat difahami, kerana panjang seratnya adalah dari sendi pinggul ke jari kaki.

Sakit di bahagian belakang tumit

Oleh kerana achillodynia, exostosis tumit. Setiap penyakit tidak begitu jelas. Dalam kes pertama, beg tumit dipengaruhi. Selepas itu, sendi pergelangan kaki menyakitkan apabila disentuh. 9 dari 10 pesakit melaporkan peningkatan ketidakselesaan walaupun berehat.

Patologi kedua dalam gambar klinikal adalah analog daripada tumit tumit. Exostosis dicirikan oleh pembentukan pertumbuhan. Pertumbuhan baru matang di belakang tulang tumit dengan patogenesis bursitis selari.

Kesakitan lokalisasi yang dipertimbangkan pada remaja disifatkan oleh apophysitis calcaneal. Terlibat dalam kanak-kanak lelaki selari pada kedua-dua kaki. Ia memperlihatkan dirinya selepas jangka masa panjang atau senaman.

Sakit di tengah tumit (bersamaan dengan sakit di bahagian belakang)

Mengesahkan kepada Achilloburse. Menarik kesakitan mengenai tulang cuboid disebarkan di sepanjang seluruh bidang kaki apabila beban dijalankan. Gejala termasuk bengkak yang menyakitkan di bahagian belakang kaki. Rawatan itu harus dilakukan oleh pakar yang berpengalaman, terutama dalam hal bentuk patologi yang berlarut-larut.

Sakit, serta rasa mati rasa atau kesemutan di bahagian-bahagian kaki yang berlainan.

Adalah manifestasi varises pada kaki, pelbagai bentuk kerosakan atau pelanggaran gentian saraf:

• Sindrom Phalene disebabkan oleh meretas saraf di belakang pergelangan kaki dengan ciri sensasi 30 detik yang menyakitkan;
• pelanggaran laluan saraf tibial;
• Sindrom Tinel disertai dengan sakit berdenyut dari kaki ke lutut.

Sensasi sedemikian mungkin menunjukkan kehadiran tendinitis Achilles, apophysitis calcaneal, neuropati deria keturunan.

Diagnosis penyakit menggunakan kaedah instrumental dan makmal

Pada peringkat pertama peperiksaan, peperiksaan visual dijalankan, dan bahagian kaki yang terjejas, pesakit dipersoalkan. Kemudian, untuk menentukan perubahan tumit, penggunaan peralatan perubatan khas diperlukan. Tahap ketiga adalah ujian darah makmal (mungkin mendahului diagnostik perkakasan).

Diagnosis plantar fasciitis

Melibatkan x-ray, tomografi yang dikira. Pemeriksaan awal oleh seorang doktor bertujuan untuk memeriksa kepekaan dan tonus otot pergelangan kaki, refleks, koordinasi pergerakan. Yang paling bermaklumat memberikan MRI.

Diagnosis tumit tumit

Semua pertumbuhan kalsium dan tempat yang menyakitkan mudah dikesan oleh tisu dipadatkan pada penerimaan utama oleh pakar. Ia hampir mustahil untuk merasakannya, oleh itu, bersama-sama dengan tendon yang meradang, ia hanya boleh dilihat di sinar X. Diagnosis disahkan oleh pemerhatian rumah. Terdapat kesakitan yang tidak tertanggung selepas perubahan kedudukan badan, kekakuan pagi di sendi, peningkatan ketidakselesaan semasa berjalan.

Kaedah diagnostik, ujian sinar-X dan makmal mempunyai tahap maklumat yang sesuai. Adalah penting bagi doktor untuk mengecualikan penyakit tumit lain (sindrom Reiter, ankylosing spondylitis).

Diagnosis apophysitis calcaneal pada remaja

Pemeriksaan perubatan amat penting. Semua andaian disokong oleh hasil kaedah kompleks pencitraan radiasi - MRI, ultrasound. Kemudian pesakit menjalani diagnostik makmal. Peperiksaan X-ray dalam kes ini tidak berguna.

Diagnosis achilodynia

Tisu lembut, otot di sekitar tulang tumit di sendi tendon Achilles diperiksa menggunakan ultrasound, MRI. Langkah-langkah radiologi dicirikan oleh nilai diagnostik yang lebih rendah. Berdasarkan budi bicara doktor, satu punca rongga sinovial mungkin diperlukan, diikuti dengan analisis sampel bahan.

Diagnostik Achillobursitis

Pertama sekali, pesakit menjalani pemeriksaan sinar-X, yang mendedahkan akibat kecederaan dan pemusnahan tulang rheumatoid arthritis. Kemudian doktor anda akan menetapkan diagnosis makmal. Ujian darah dapat mengesan gout. Tusuk dan mengambil kandungan kantung tendon mengesahkan atau menafikan kehadiran bursitis virus.

Diagnosis pemampatan syaraf

Memerah saraf mungkin rumit oleh diabetes mellitus dan kerosakan CNS. Untuk mengenal pasti diagnosis, ujian glukosa darah dilakukan. Teknik instrumental yang digunakan pula:

• MRI, ultrasound mengesan keradangan, tumor, saraf yang menjejaskan.
• Electroneuromyography (ENMG) menentukan kualiti kebolehtelapan isyarat dari gentian otot ke ujung saraf.
• Radiografi mengesan pertumbuhan kalsium, kecacatan tulang.

Mengetuk saraf juga ditentukan secara bebas. Duduk di tepi kerusi, dan meletakkan berat badan sederhana pada lutut, anda boleh merasakan sakit di bahagian bawah buku lali. Ini mengesahkan kehadiran gangguan neurologi.

Doktor yang mana yang hendak dihubungi?

Seorang pakar neurologi, seorang traumatologist, seorang pakar ortopedik dengan teknik terapeutik bersama akan menetapkan rawatan yang kompleks. Apabila melawat sebuah institusi perubatan, lebih baik melalui perundingan awal dengan seorang pengamal am. Dia menulis rujukan kepada pakar profil yang disenaraikan.

Rawatan

Pada manifestasi pertama gejala yang menyakitkan di kawasan tumit, lebih baik tidak menangguhkan lawatan ke doktor. Sekiranya anda menunggu peralihan ke bentuk kronik, tidak mungkin sepenuhnya membiakkan tisu tulang (contohnya, jika arthritis, arthrosis). Tetapi untuk memulihkan pergerakan semulajadi adalah mustahil. Untuk mendiagnosis, mengenal pasti punca sebenar dan menetapkan rawatan yang cekap boleh doktor untuk profil yang berbeza dan hanya dengan usaha yang sama. Terapi dilakukan dalam beberapa arah, yang ditetapkan:

1. Diet yang melibatkan mengambil vitamin (terutamanya kumpulan C), unsur surih, mineral. Penggunaan jus semulajadi, daun herba, makanan protein, termasuk kandungan PUFA Omega-3, kalsium adalah disyorkan.
2. Gel, salap dengan kesan analgesik, mengaktifkan pemulihan tisu tulang, integriti tendon.
3. Ubat untuk kegunaan lisan dan suntikan (antibiotik ditetapkan untuk tahap lanjut gangguan). Matlamatnya adalah untuk mati rasa pesakit dan menahan proses keradangan.
4. Kursus pemulihan fisiologi menggunakan rawatan urutan khusus dan latihan gimnastik. Pendekatan ini dapat meningkatkan peredaran darah dan penyerapan nutrien di kawasan yang terjejas.

Titik berasingan yang perlu diperhatikan gelombang kejutan, prosedur laser, elektroforesis. Manipulasi ini ditetapkan secara individu, dengan mengambil kira diagnosis dan ciri-ciri pesakit.

Pencegahan

Pencegahan kesakitan di dalam tumit adalah berdasarkan perlindungan daripada kerosakan, keengganan hipodinamia, dan penjagaan kulit harian kaki. Sama pentingnya ialah pemeliharaan nutrisi yang betul - penghapusan minuman beralkohol dan berkarbonat, makanan yang mempunyai nilai pemakanan yang rendah. Adalah disyorkan untuk mengelakkan kerosakan pada kaki seberapa banyak yang mungkin, pukulan kuat, kelebihan beban, jangka panjang di kaki. Penghapusan awal dari isyarat pertama pelanggaran akan membantu mengelakkan sensasi yang tidak menyenangkan di dalam kawasan tumit, mencegah pengulangannya.

Heel Pain: Punca, Konsekuensi dan Cadangan Rawatan

Ramai orang cuba menghindari kesakitan, memandangkan mereka adalah musuh yang paling buruk untuk tubuh. Malah, kesakitan menunjukkan kehadiran proses keradangan. Tumit di dalam pada peringkat awal pemusnahan sendi atau kehadiran penyakit yang serius menyakitkan. Masalah ini mesti ditangani segera.

Apa yang berlaku

Tumit mempunyai fungsi kusyen. Dia mempunyai kepekaan yang tinggi. Ini disebabkan oleh fakta bahawa ia mengandungi sejumlah besar serat saraf dan saluran darah. Walaupun dengan kecederaan kecil atau pelanggaran, seseorang mungkin mengalami kesakitan yang teruk.

Bagi orang yang menghabiskan banyak masa di kaki mereka, masalah ini menjadi cabaran sebenar. Terutamanya ketidaknyamanan sengit nyata pada waktu pagi, selepas seseorang bangun.

Langkah pertama untuk menyelesaikan masalah ini adalah untuk mencari punca kesakitan. Selepas itu, hanya perlu meneruskan rawatan. Ia boleh menjadi ubat dan kaedah yang popular.

Punca

Sakit di dalam tumit: apakah itu dan mengapa ia boleh berlaku? Sebabnya berbeza. Dalam sesetengah kes, pesakit secara bebas boleh menentukan mengapa ini berlaku, dalam yang lain, perlu berunding dengan doktor.

Proses keradangan kronik

Proses keradangan di tendon mungkin berlaku disebabkan oleh proses metabolisme terjejas dalam gout, diabetes atau arthritis dan penyakit lain.

Penyakit yang boleh menyebabkan sakit tumit:

• Ubah bentuk Haglund.
• Spur.
• Kaki kencing manis.
• Kecederaan Heel.
• Bursitis
• Tuberkulosis.
• Osteomelitis.

Ubah bentuk Haglund

Apabila penyakit ini muncul pertumbuhan tumit. Ia boleh dikesan oleh doktor semasa peperiksaan. Ia sedikit lebih tinggi daripada tendon Achilles dan geseran dan kerosakan pada serat berlaku secara berterusan semasa pergerakan. Ia hanya boleh menyakitkan jika penyakit itu maju.

Sebab utama penampilan seperti ubah bentuk belum ditubuhkan. Dalam kebanyakan kes, ia berlaku dalam seks yang adil, yang memakai kasut untuk masa yang lama.

Heel memacu

Dalam penyakit ini, kecederaan tumit yang tidak berjangkit berlaku. Penyebab proses keradangan boleh menjadi beban yang besar, berat badan yang berlebihan, serta perubahan kaki. Secara beransur-ansur, osteophytes berkembang menjadi gerakan tumit.

Mereka hanya boleh didiagnosis dengan x-ray. Malah, penyebab sakit di tumit bukan merangsang dirinya sendiri, tetapi proses keradangan di dalamnya.

Gout

Ia berlaku kerana melanggar proses metabolik di dalam tubuh atau penyakit buah pinggang. Dalam gout, asid urik tidak meninggalkan badan pada waktunya, membentuk kristal kecil. Dan mereka, pada gilirannya, menyertai tempat-tempat di mana rawannya berada. Tempat yang paling "kegemaran" untuk gout ialah kaki. Dalam kes ini, walaupun berjalan kaki pesakit berubah.

Angiopati diabetes

Di hadapan diabetes mellitus, sejumlah besar saluran darah rosak. Dalam perubatan, terdapat diagnosis seperti "kaki kencing manis." Penyakit ini disebabkan oleh pelanggaran pengeluaran insulin oleh pankreas. Darah menjadi tebal, menyumbat salur darah. Di zon risiko khas adalah buah pinggang, mata dan kaki. Terdapat pelanggaran serat saraf dan saluran darah. Kerana aliran darah terjejas, trophisme terjejas dan ulser trophik muncul. Mereka boleh muncul paling kerap di kaki.

Penyakit berjangkit

Arthritis reaktif. Proses keradangan pada sendi berlaku dalam masa yang singkat selepas mengalami penyakit berjangkit. Keadaan patologi ini dikaitkan dengan gangguan autoimun. Dalam kebanyakan kes, ia mungkin jangkitan urogenital. Ia dicirikan oleh keradangan pada sendi yang berbeza dari bahagian bawah kaki.

Tuberkulosis. Penyakit ini disebabkan oleh jangkitan dengan batang Koch. Ia boleh menjejaskan bukan sahaja paru-paru, mata, tetapi juga tulang. Bentuk tuberkulosis ini adalah perkara biasa pada kanak-kanak yang mempunyai imuniti yang lemah.

Mengapa kesakitan muncul dalam satu tumit?

Kadang-kadang rasa sakit berlaku dalam dua tumit, iaitu dalam satu. Kenapa ini berlaku? Dalam kebanyakan kes, ini disebabkan oleh kasut yang tidak selesa atau struktur kaki.

Sakit pada waktu pagi. Sekiranya rasa sakit sengit berlaku sebaik sahaja bangun, fascia tunggal mungkin menjadi punca. Ini adalah jalur otot tebal yang berlaku di sebelah gelung tumit. Di bawah beban yang sengit, air mata serat mungkin berlaku. Secara selari, gejala seperti sakit sengit dan keupayaan terjejas untuk bergerak biasanya berlaku. Terdapat juga bengkak.

Sakit di calcaneus. Mereka mungkin berlaku kerana kehadiran kaki yang cacat, ketuat, jagung, dan kaki rata. Kesakitan boleh menjadi jangka pendek dan jangka panjang.

Sakit di kaki kiri atau kanan mungkin berlaku akibat kecederaan kaki.

Sakit pada kanak-kanak kecil

Sakit boleh bukan sahaja dewasa, tetapi sangat kerap walaupun kanak-kanak. Penyebab utama gangguan ini ialah penyakit Schinz. Pada kanak-kanak perempuan, penyakit ini berlaku pada usia 8 tahun, dan pada kanak-kanak lelaki berusia 10 tahun. Ciri ciri penyakit ini adalah rasa sakit yang muncul di bahagian belakang tumit.

Kadang-kadang rasa sakit boleh berlaku dengan kaki rata yang kuat. Di samping itu, postur scoliotik muncul.

Diagnostik

Dengan kehadiran sensasi yang tidak menyenangkan ini, sakit atau pembengkakan, anda harus berjumpa doktor. Dia akan menetapkan langkah-langkah yang perlu untuk diagnosis. Banyak bergantung kepada gejala.

• Ujian darah am atau biokimia. Ia dibuat untuk menentukan punca kesakitan.
• Pemeriksaan mikrobiologi.
• Pemeriksaan ultrabunyi.
• Pencitraan resonans magnetik.

Rawatan tumit

Kenapa tumit yang sakit di dalam dan apa yang perlu saya lakukan? Ia semua bergantung kepada sebab penampilannya. Perkara yang paling penting untuk dilakukan adalah menghapuskan kesakitan. Untuk ini Butadion yang sesuai, Fastum-gel. Jika ubat-ubat ini tidak memberikan kesan yang berkekalan, maka sekatan harus dibuat.

Punca saraf sciatic tercabut. Untuk menghapuskan masalah ini, meregangkan tulang belakang adalah perlu. Adalah dinasihatkan untuk menghubungi chiropractor. Dia boleh mencadangkan supaya tidur tidak lama lagi di permukaan yang keras.
Jika sebabnya terletak pada kaki yang rata, maka anda perlu memilih kasut yang betul. Sekiranya ia dibentuk pada satu kaki, maka rasa sakit itu hanya dapat dari sisi ini.

• Untuk artritis reumatoid, ubat berikut disyorkan: Ketoprofen, Ibuprofen.
• Ubat rakyat membantu menghilangkan keradangan.
• Salap untuk kegunaan luaran. Sebagai contoh, "Ketorolgel", "Butadion".

Pencegahan

Lebih mudah melakukan pencegahan daripada mengubati penyakit yang telah menunjukkan dirinya sendiri. Kesakitan di dalam tumit dan di sebelahnya: apa yang boleh dan bagaimana ia datang? Terdapat kaedah yang dapat mencegah penyakit ini.

• Untuk pencegahan, anda perlu melakukan senaman di rumah.
• Buat pertama kalinya dengan kesakitan anda perlu memberikan rehat lengkap.
• Makan betul. Mengawal berat badan.
• Kurangkan pengambilan garam. Ia mampu memegang bendalir dan mengganggu fungsi buah pinggang. Dan ini pula adalah punca kemunculan kegagalan proses metabolik.

Tetapi jika sakit telah muncul, maka perlu bukan sahaja untuk melakukan pencegahan, tetapi juga untuk menyembuhkan penyakit ini.

Apa yang boleh berlaku apabila tumit mula menyakiti

Sakit di tumit membawa banyak kesulitan, kerana seseorang perlu berjalan setiap hari, dan penyakit ini menjejaskan kualiti hidup. Patologi ini sering muncul pada orang tua, atlet, wanita semasa menjalankan kanak-kanak. Untuk mengatasi penyakit ini, perlu mengetahui apa yang boleh, jika tumit menyakitkan, apakah cara untuk menyelesaikan masalah ini.

Penyebab utama sakit tumit

Sekiranya tumit menyakitkan, ia boleh membincangkan pelbagai faktor:

1. Sebabnya tidak berkaitan dengan sebarang penyakit.
2. Patologi dengan kerosakan langsung kepada struktur kaki.
3. Penyakit yang menjejaskan struktur tulang dan sendi.
4. Trauma.

Kenapa tumit kaki menyakitkan:

• Kaus kaki dari kasut yang tidak betul dipilih, kehadiran tumit di atas norma, tunggal yang tipis, tumit yang ditekan mengakibatkan gangguan dalam penempatan semula jadi tekanan, yang menyebabkan kesesakan di kawasan tertentu tunggal.
• Aktiviti yang meningkat. Dengan hari duduk biasa, seseorang yang menghabiskan hari dengan aktif mungkin menghadapi hakikat bahawa pada akhir tumit hari sakit di kakinya. Sebabnya, dalam lemak yang terbentuk di bawah kulit pada permukaan tunggal, ia sangat nipis untuk serangan sedemikian.
• Hilang Upaya yang berkaitan dengan pekerjaan berdiri. Beban yang besar pada anggota bawah menyebabkan kelebihan mereka, jadi tumit menjadi sakit pada seseorang.
• Pembentukan jagung dan jagung, yang timbul daripada penjagaan yang salah atau disebabkan oleh perkembangan psoriasis plantar. Apa yang membuat sakit tumit? Bentuk pundi kencing, yang boleh sakit semasa pergerakan, dan kulit yang menebal dapat pecah di bawah tekanan, membentuk retakan yang menyakitkan.

Apabila sakit tumit muncul, penyebabnya boleh membicarakan atrofi tisu adiputan subkutan. Kesakitan tumit muncul disebabkan oleh penurunan berat badan yang teruk atau peningkatan beban kerja sehari-hari bersama dengan senaman. Di samping itu, apabila tiba-tiba, kenaikan berat badan berlaku dengan tiba-tiba, obesiti yang stabil diperhatikan dalam masa yang singkat, ini membawa kepada sakit tumit.

Sekiranya tumit sakit dan tidak sakit, selepas berehat lama, anda perlu menghubungi doktor. Medik akan menentukan kemungkinan faktor ini dan bagaimana untuk menghilangkan masalah ini.

Kenapa tumit yang sakit pada kaki kiri

Kehidupan irama manusia moden memaksa banyak masa untuk berada di kakinya. Tumit mampu bertahan dengan banyak tekanan, dan dengan lama tinggal di kaki bawah, tekanan meningkat dan ia mula menyakiti.

Adalah diperhatikan bahawa selalunya orang mengalami kesakitan di tumit kiri. Ini adalah disebabkan oleh kesesuaian badan, anggota badan tidak mutlak. Dalam perubahan evolusi, kaki kanan dan tangan menjadi dominan, dan hemisfera kiri yang dominan dari otak manusia telah diambil alih.

Tangan kanan mempunyai bahagian yang maju di sebelah kanan. Jisim otot di kaki kanan lebih maju. Penurunan pesat dalam aktiviti diperhatikan pada anggota yang lemah, selalunya anggota badan di sebelah kiri. Tekanan mencipta ketidakselesaan, jadi tumit kiri mula terluka.

Apa yang membuatkan anda berasa kesakitan di tumit kaki kiri anda dan menyakiti tumit kanan anda:

• Dengan berjalan kaki yang panjang, tinggal di kaki, tumit kiri boleh menyakiti.
• Pematuhan pemakanan, peningkatan pekerjaan fizikal membawa kepada pengurangan tisu adiposa subkutan, yang secara negatif mempengaruhi susut nilai dan tumit kiri mula terluka.
• Peningkatan pesat dalam berat badan.
• Berjalan dalam hanya kasut yang dibeli atau tidak selesa, dengan kasut yang ketat, akibatnya otot mengencangkan dan memerah.

Apabila tumit kiri terus menyakiti untuk masa yang lama, penyebabnya boleh menjadi lebih serius. Kemungkinan kemunculan sebarang proses penyakit.
Mengenali manifestasi patologi kesakitan boleh berada di hadapan gejala pertama yang berlaku:

• Kesakitan sakit, tumit boleh menusuk, menyakiti, membakar. Semua kaki juga dibakar, atau di sebelah kaki.
• Apabila bergerak adalah mustahil untuk datang, sindrom kesakitan meningkat.
• Tumit kiri reddens, membengkak.
• Apabila kesakitan terbakar di kaki pada satu sisi meningkat pada waktu petang dan pada waktu pagi, ini menunjukkan tanda-tanda arthritis, gout.
• Jika tumit, seolah-olah pulsing, adalah manifestasi sindrom kesakitan yang dicirikan oleh gejala kecederaan.

Terlepas dari hakikat bahawa dengan sokongan ke kiri, kaki bertahan dengan tekanan yang kuat, integritas tulang dapat dipecahkan. Ini berlaku dengan alasan:

• Serangan fizikal
• Diet yang tidak mencukupi
• Kecederaan kepada sendi pinggul, kaki dan tisu sekeliling
• Proses keradangan

Sekiranya tumitnya cacat, ia tidak meninggalkan tanpa jejak. Kesakitan di tulang belakang dan sendi lain mula nyata. Ia boleh menyakiti pada sendi pinggul di bahagian kiri dari pinggul akibat kerosakan kepada tendon, sendi, jangkitan, kecederaan.

Sekiranya tiada rawatan untuk sakit pada anggota badan, tumit kaki kiri akan menyebabkan ketidakselesaan yang teruk, dan akan ada sekatan dalam pekerjaan motor.

Kesakitan tumit pada wanita

Selalunya, tumit wanita mula sakit ketika berjalan di kasut tumit tinggi sepanjang hari, tinggal lama di kaki mereka, kasut yang salah. Di samping itu, mereka akan sakit apabila melakukan latihan fizikal yang panjang.

Kesakitan tumit pada wanita

Tindakan sedemikian menunjukkan kehadiran penyakit yang berkaitan dengan sendi dan tulang belakang. Tumit sering boleh menyakitkan dengan urat varikos.

Pada kesan, mungkin retak kecil di tulang kaki muncul. Sindrom nyeri adalah ciri ciri yang merangsang. Di zon bawah kaki terdapat kepak yang panjang yang menghubungkan tulang tumit dan jari kaki. Apabila kawasan ini menjadi meradang, kanak-kanak perempuan mengalami kesakitan di tumit ketika membongkok, jika mereka menarik kaki mereka.
Tumit wanita juga boleh menyakiti semasa mengandung. Kesakitan sedemikian rupa sehingga tidak realistik untuk melangkah kaki dan berjalan. Tumit menjadi batu, ada rasa sakit yang teruk.

Apabila tumit cedera semasa mengandung, kebanyakan wanita mengalami sindrom sekitar petang, menjelang akhir hari bekerja. Yang lain menyakitkan di pagi hari. Tumit berhenti menyakitkan apabila ia menyebarkan sedikit, tetapi ketidakselesaan mungkin muncul semula pada waktu petang.

Sebab utama akibat dari tumit yang terluka semasa hamil adalah penyelewengan pusat graviti. Di samping itu, aduan yang kerap diterima jika seorang wanita pergi dari tumit tinggi ke tumit jauh lebih rendah. Dalam kes ini, tumit akan mula menyakiti kerana pengambilan semula berat badan.

Sudah tentu, tumit sakit semasa hamil, juga disebabkan oleh berat badan berlebihan. Membawa beban berat adalah sukar, dan tekanan yang paling besar sebenarnya adalah pada bahagian anggota badan ini. Faktor yang mungkin, mengapa tumit boleh menyakitkan, adalah bengkak. Adalah penting untuk mengawal bahawa badan tidak mengumpul bendalir.

Mengapa sakit tumit selepas bersalin:

1. Dalam tempoh bersalin, apabila bayi melalui saluran kelahiran,
   peregangan tulang belakang, otot lantai panggul, ligamen kemaluan
   sendi. Akibatnya, loin menyakitkan, dan tumit mula sakit.
   Ibu merasakan kesakitan dan kelemahan di kaki.
2. Tumit boleh menyakitkan, menunjuk kepada vena varikos. Meningkat semasa kehamilan
   jumlah darah dan serangan rahim yang semakin meningkat menjejaskan urat. Mereka adalah
   diperpanjang dan berkembang. Injap kapal dengan aliran darah terbalik tidak
   Diatasi, ia menjadi faktor dalam genangannya.
3. Tumit terlalu banyak apabila membawa kanak-kanak. Tambahan 15 kg seorang wanita
   Berada di kaki, nyata dengan cara yang negatif selepas kelahiran anak.

Patologi yang mungkin berkaitan dengan sakit tumit

Kesakitan tumit menyebabkan ketidakselesaan yang tidak dapat ditanggung. Ini tidak membenarkan pesakit bergerak secara normal, tetapi sakit yang kuat tidak dapat dimobilisasi. Apabila penyebab penyakit tumit dikenal pasti, gejala-gejala sindrom di zon ini ditangani. Oleh kerana tumit boleh menyakiti kerana pelbagai penyakit, gejala penyakit akan berbeza.

Adalah penting apabila tumit menyakitkan untuk jangka masa yang panjang, segera dapatkan nasihat doktor untuk menentukan patologi spesifik dan menetapkan rawatan yang diperlukan.

Apa penyakit yang menyebabkan kesakitan:

• Bursitis
• Heel memacu
• Kecederaan lebam
• Osteomyelitis
• Penyakit berjangkit
• Artritis
• Epiphysitis
• Gout
• Lain-lain

Kecederaan lebam

Apabila mencederakan anggota badan yang lebih rendah, tumit akan menyakiti:

1. Tendon pecah, keseleo diturunkan oleh sakit mendadak di zon kerosakan, dan pembengkakan terbentuk. Memandangkan kerumitan kecederaan, fleksi plantar mungkin menjadi tidak nyata. Semasa perasaan sakit, mungkin untuk menentukan kerosakan pada tendon. Faktor kesan adalah pukulan dengan objek keras, kekejangan otot kaki secara tiba-tiba.
2. Tulang lebam. Seringkali pesakit menghadapi masalah seperti ketika mereka mendarat di atas kakinya ketika melompat dari ketinggian, dari pukulan objek yang tumpul. Segera ada kesakitan, tiba-tiba, terbakar, sakit kesakitan, tumit sangat menyakitkan. Apabila seluruh jisim dipindahkan ke bahagian yang sakit, ia merasakan seolah-olah kuku tajam dimasukkan ke dalam kaki. Pesakit bermula keradangan di kawasan ini, pembengkakan kaki.
3. Patah tulang, patah tulang yang ditunjukkan oleh pembengkakan kaki, tumit menjadi cacat dan beralih. Tumit yang sakit sangat teruk, ia menyakitkan untuk bersandar padanya. Dengan kehadiran edema, tidak mungkin pergelangan kaki bergerak ke depan, ke belakang dan meregangkan tendon.
4. Akibat flatfoot membawa kepada penurunan lengkungan di kawasan dalaman satu-satunya, penempatan tidak normal beban. Apabila penyakit mengabaikan menghilangkan sindrom itu hampir mustahil.

Bursitis

Tumit yang sakit dengan penyakit ini dapat disebabkan oleh luka-luka mekanikal dan berjangkit. Faktor mekanikal termasuk kecederaan pada tisu, tulang kaki, dan tendon. Penyakit seperti itu boleh berkembang kerana serangan hebat di kaki.

Juga, ini termasuk atlet yang berhadapan dengan hakikat bahawa tumit menyakitkan selepas berjalan di atas treadmill di gim, selepas mengangkat banyak berat badan. Apabila tumit sakit selepas berlari, mangsa membengkak, kulit menjadi merah dan suhu meningkat.

Apabila disentuh, sensasi yang tidak selesa meningkat. Jika keradangan mempunyai kursus kronik, bengkak di belakang tumit boleh menebal.

Juga, bursitis sering muncul pada wanita, yang menghabiskan banyak masa mereka di tumit apabila kasut dipilih dari bahan berkualiti rendah dan tidak selesa dipakai. Sekiranya anda berjalan dalam kasut seperti itu, terdapat perubahan dalam bentuk kaki, pembahagian tekanan yang salah.

Plantar fasciitis

Tumit tumit adalah patah tulang tumit di kawasan umbi dari sisi tunggal atau di tapak tendon Achilles. Bentuk pertumbuhan diwakili oleh duri atau baji.

Penyakit ini pada mulanya dimanifestasikan oleh rasa sakit ketika berjalan atau melakukan gerakan lain. Sebagai patologi berkembang, tumit mula sakit dengan sokongan yang sedikit. Pesakit membandingkan kesakitan ini dengan kehadiran di tumit kuku.

Terdapat juga sakit yang membakar, tajam di tumit. Kekuatan sindrom kesakitan bergantung pada lokasi gerakan. Jika ia hampir dengan ujung saraf, maka tumit akan menyakitkan lebih.

Perubahan patologi luar di kawasan tumit tidak berlaku. Ia berlaku bahawa bengkak yang lemah dan kekakuan kawasan tumit ditemui. Pesakit gait berbeza-beza.

Sebab utama termasuk:

• kecederaan kaki, tumit - lebam, patah tulang
• patologi yang disertai oleh perubahan dalam aliran darah
• berat badan berlebihan
• kehadiran diabetes
  berjalan lurus di tumit, kekurangan kasut dalam kasut, satu-satunya yang sengit dan nipis
• flatfoot membujur
• penyakit tulang belakang dan sendi
• gout

Plantar fasciitis

Penyakit ini dicirikan oleh penampilan kesakitan di zon lampiran fascia plantar ke tulang tumit (enthesopathy calcaneal), yang dapat memberikan sepanjang pinggiran median plantar fascia.

Pada masa yang sama, proses keradangan tidak berkembang, yang menentukan nama sindrom seperti plantar fasciosis yang betul.
Fasciitis mungkin dikaitkan dengan jenis peregangan, pecah atau degenerasi fascia yang akut dan kronik di kawasan lampirannya pada tulang tumit.

• Memendekkan plantar fascia, otot gastrocnemius.
• Gaya hidup sedentari
• Tidak berjalan pantas - pesongan kaki yang kuat.
• Berjalan panjang pada permukaan keras
• Berat badan berlebihan
• Kasut yang salah, kasut tumit tinggi.

Penyakit adalah tertakluk kepada pelari, penari, orang yang menetap di kaki mereka untuk jangka masa yang lama atau berjalan lama untuk permukaan yang padat.
Plantar fasciitis ditunjukkan oleh kesakitan di bahagian permukaan tumit semasa tekanan pada anggota badan, biasanya pada waktu pagi apabila bangun dari katil. Kemudian rasa sakit itu hilang dalam masa 15 minit, kemudian kembali semula sepanjang hari.

Seringkali di bawah tumit mula terluka apabila menolak semasa berjalan dan selepas berehat.
Nyeri di tumit kursus akut, dengan edema tempatan, mungkin menunjukkan kehadiran air mata fascia akut.

Sesetengah pesakit berasa kesakitan di sepanjang tepi tengah kaki tunggal apabila bergerak.

Ankylosing spondylitis

Penyakit merujuk kepada patologi degeneratif keradangan tulang belakang dan sendi. Dalam penyakit ini, antibodi dihasilkan daripada agen patogen dan pembubaran tisu penghubung.

Oleh kerana manifestasi yang sama, ligamen dan sendi tulang belakang membeku, fungsi motor dari tulang belakang telah hilang sepenuhnya, dan vertebra digabungkan dengan satu sama lain. Perkembangan hernia tulang belakang intervertebral tidak dikecualikan.

Tumit boleh menyakiti sebab sebab-sebab berikut:

• Hipotermia kekal
• Jangkitan perkembangan usus dan seksual
• Kecederaan
• Tekanan
• Kecenderungan genetik

Salah satu gejala utama penyakit ialah - tumit menyakitkan dengan teruk, ia menyakitkan untuk menyerang, adalah mustahil untuk berdiri di atas lantai.

Angiopati diabetes

Patologi diwakili oleh kemerosotan diabetes mellitus, yang ditunjukkan dalam kerosakan kepada semua kapal dalam badan. Dengan jangka panjang kencing manis, di bawah pengaruh bilangan glukosa tinggi yang melewati kapal, terdapat pemusnahan dinding arteri, urat dan kapilari kecil. Di sesetengah kawasan mereka menjadi kurus dan berubah, di lain-lain mereka menjadi lebih tebal, menghalang peredaran darah dan proses metabolik di antara tisu.

Akibatnya, hipoksia tisu dan organ bersebelahan berlaku. Selalunya, kaki dan jantung rosak, kerana bahagian-bahagian tubuh ini adalah yang paling dibebani. Oleh itu, perubahan kapal yang dipercepatkan berkembang di sini.

Penyebab penyakit ini termasuk:

• Kecederaan yang mengakibatkan kerosakan vaskular
• Patologi sistem peredaran darah
• Perubahan proses pertukaran
• Merokok alkohol
• Umur maju

Masalah tumit termasuk gejala berikut:

• Kaki mati-matian, kekejangan muncul.
• Kulit pada kaki menjadi merah, memperoleh warna biru kebiruan.
• Suhu lebam berkurangan
• Kulit kering tipis
• Kehadiran ulser pada kaki, sakit menyumbang kepada kemunculan keperitan yang kerap.
• Bengkak berkembang

Dengan perkembangan angiopathy yang panjang dan kekurangan terapi yang sesuai, komplikasi boleh berkembang, mereka boleh membawa pesakit ke status orang kurang upaya.

Keradangan tendon Achilles

Patologi adalah salah satu yang utama, yang sering menimbulkan rasa sakit di kawasan tumit. Ia sering dijumpai di kalangan atlet dengan serangan hebat dan mengatasi otot gastrocnemius.

Keradangan tendon Achilles

Tendon Achilles dianggap sebagai tendon terkuat dalam badan, akibatnya otot gastrocnemius digabungkan dengan tulang pada tumit. Semasa pergerakan, berlari, bersenam, tendon ini mengambil alih seluruh jisim badan.

Apabila ia mengalir, ia tidak selamat, kerana tendon mempunyai bekalan darah yang sangat rendah, yang membawa kepada pengetatan yang panjang. Di samping itu, proses keradangan tendon boleh menjadi faktor dalam pecahnya.

Gejala patologi kebanyakannya diucapkan:

• Sakit di tumit, di bawah betis. Kesakitan ditunjukkan oleh rasa terbakar, denyutan tajam dirasakan, rasa sakit berdenyut disiksa pada waktu pagi dan meningkat dengan serangan. Kadangkala sindrom itu begitu kuat dan menyakitkan sehingga mustahil untuk bergerak.
• Edema berkembang, membengkak di zon tendon, ia bertambah kencang.
• Kulit Redden
• Suhu meningkat di tapak kecederaan.
• Mendengar di pergelangan kaki apabila membuat pergerakan

Tumit boleh terluka atas sebab-sebab berikut:

• Serangan kuat pada anak lembu, yang membawa kepada kelebihan otot-otot tendon, otot, keradangan berkembang.
• Kehadiran flatfoot, kelab kaki.
• Memakai kasut yang tidak selesa
• Menukar fenomena pertukaran

Kekalahan tendon bukanlah mengancam nyawa, bagaimanapun, jika tumit tidak dirawat, penyakit itu akan mengingatkan dirinya untuk masa yang lama.

Tulang tumit Osteochondropathy

Penyakit Haglund-Shinz hasil daripada nekrosis steril dari kawasan-kawasan tulang tulang belakang tumit, yang berada di bawah tekanan yang besar. Juga, penyakit ini berlaku disebabkan oleh keturunan, perubahan metabolisme, gangguan kursus neurotrophik, kecederaan yang kerap terhadap kaki dan jangkitan.

Tumit menjadi sakit seketika apabila mangsa berserenjang atau selepas beberapa minit, jika anda bergantung pada bukit tulang tumit. Di tapak lampiran tendon Achilles, bengkak diperhatikan di atas umbi.

Untuk bergerak, bergantung pada kaki yang sakit adalah mustahil kerana manifestasi yang kuat kesakitan. Mangsa berjalan kaki, memuat kaki bahagian depan dan tengah, menggunakan tongkat, tongkat tongkat.

Ramai pesakit pada tunggal tumit atrofi kulit, tisu berlebihan, meningkatkan kepekaan. Ia berlaku bahawa otot-otot kaki di atropi.

Artritis

Salah satu penyakit yang paling biasa ialah arthritis. Penyakit ini mampu membunuh mana-mana sendi, bukan pengecualian calcaneus, sendi-sendi, tisu yang menghubungkan tulang dengan jari-jari falang.

Sebab mengapa tumit boleh menyakiti termasuk:

• Tekanan kuat pada sendi tumit
• Kecederaan bersama
• Pergaduhan kaki
• Kasut tumit tinggi

Pada peringkat pembentukan arthritis, pesakit berasa tidak selesa, bagaimanapun, jika penyakit itu berlangsung, gejala-gejala tersebut mempunyai kursus yang menyakitkan. Sakit tumit tajam berkembang, tumit sakit sepanjang masa. Pada mulanya, gejala-gejala ini terbentuk selepas pekerjaan fizikal yang berpanjangan, apabila serangan berlaku tepat pada kaki dan kawasan tumit.

Dengan pembentukan penyakit itu, tumit juga boleh menyakiti dengan sedikit tekanan, berehat pada waktu pagi.

Epiphysitis calcaneus

Patologi boleh berkembang dalam tempoh pertumbuhan pesat kanak-kanak berumur 5-11 tahun. Ia disebabkan oleh serangan kuat pada pinggan tulang tumit. Pada remaja, tulang tumit tumbuh pesat, otot dan tendon yang relatif, yang menyebabkan kelebihan tisu lembut.

Oleh itu, tumit menjadi tidak dapat dikendalikan, yang menyebabkan tekanan tambahan pada plat pertumbuhan.
Dengan beban fizikal dan sukan tambahan, ketegangan pada tendon dan otot, perkembangan trauma pada plat tumit adalah mungkin, akibat bengkak dan kesakitan di kawasan ini.

Jenis aktiviti berikut berkaitan dengan ancaman penyakit di Utara:

• Berjalan
• Melompat
• Berdiri untuk masa yang lama
• Melompat dengan pin bergulir
• Kelas dalam bola sepak, bola keranjang, gimnastik.

Di samping itu, terdapat faktor risiko seperti:

• Kasut yang salah
• Latihan pada pesawat yang keras
• Kaki mempunyai lengkungan tinggi yang rata.
• Salah satu kaki lebih pendek
• Berat badan berlebihan

Simptom utama epiphitik - tumit mula sakit dengan teruk. Sindrom ini sering hadir di bahagian belakang, tetapi mampu bertindak di sisi dan bahagian bawah tapak tunggal. Sindrom tumbuh semasa aktiviti fizikal dan selepas itu.

Manifestasi yang mungkin bersamaan dengan penyakit ini:

• Bengkak
• Kemerahan kulit
• Merasa kaku pada waktu pagi selepas tidur
• Merasai kelemahan kaki
• Masalah semasa dalam perjalanan

Dengan penyakit di Utara, pesakit lemas atau berjalan di atas kaki mereka untuk mengelakkan sakit di tumit mereka.

Rheumatoid arthritis

Penyakit ini ditunjukkan oleh kerosakan pada tisu penghubung. Mengenai struktur artikular, penyakit ini mempunyai kursus kronik dan sepanjang masa membawa kepada ubah bentuk - kaki tidak lagi melakukan sokongan penuh badan.

Penyakit ini sering membawa kepada kecacatan dan menjadi faktor dalam penyelesaian mutlak berjalan kaki pesakit.
Gejala yang jarang berlaku adalah apabila arthritis berkembang pada tumit. Walau bagaimanapun, apabila ia berlaku, ia menunjukkan tarikan sepanjang sendi-sendi kaki.

Tanda-tanda penyakit termasuk:

• Kekakuan pada sendi kecil pada waktu pagi
• Keletihan dan kesakitan yang cepat apabila bergerak
• Bengkak, penebalan, kemerahan pada kulit di kawasan yang terjejas.
• Perubahan dalam keadaan umum menyerupai selesema.

Dengan luka yang kuat tumit akan tercedera dan, pada masa istirahat, dapat mengangkat seseorang di tengah malam.

Gout

Penyakit ini dianggap sebagai keadaan yang menyakitkan ketika terjadi pengumpulan garam asid urik.

Di samping itu, untuk mencetuskan perkembangan gout dapat:

• Nutrisi yang buruk
• Minum minuman beralkohol, yang mengakibatkan kemerosotan pengeluaran buah pinggang asid urik.
• Berat badan berlebihan
• Kehadiran hipertensi
• Kegagalan buah pinggang, kejutan, glikogenosis menyebabkan fungsi perkumuhan buah pinggang terjejas.

Pada peringkat perkembangan gout, pesakit dihadapkan dengan fakta bahawa terdapat rasa sakit tajam pada sendi pergelangan kaki, di mana tumit dan jari kaki terpengaruh. Juga, terdapat kemerahan dan pembengkakan kulit di atasnya.

Sering kali, tanda-tanda ini muncul di tengah malam. Apabila anda menyentuh tumit, terdapat peningkatan suhu, kesakitan.

Selalunya, selain hakikat bahawa tumit akan sakit, kesakitan boleh berlaku di tempat sendi sendi, sendi lutut dan pinggul. Dalam proses keradangan mungkin terdapat jari dan tendon Achilles.

Sekiranya anda tidak menjalani terapi gout, gejala ini boleh berlangsung sehingga beberapa hari atau minggu, semuanya bergantung kepada tahap patologi. Lesi ini diperburuk di dalam sendi dan membawa kepada hakikat bahawa tulang rawan dimusnahkan.

Dalam keadaan yang teruk, garam boleh disimpan dalam tisu, epidermis. Tophi ini, mereka terletak di sendi, tumit.

Osteomyelitis

Bakteria menyebabkan penyakit ini. Mereka membawa kepada pembentukan fenomena necrotic purulent dalam tisu tulang dan tumit.

Selalunya, suplasi tumit terbentuk kerana penyakit keradangan (ulser diabetik, kecederaan kaki), serta aterosklerosis pada kaki kaki, mabuk alkohol kronik. Jarang, osteomielitis muncul apabila perubahan imuniti.

Pada mulanya, pesakit berasa lemah, otot mula sakit. Suhu naik dengan cepat hingga 40 darjah.

Tumit yang terjejas hampir serta-merta mula menyakiti. Kesakitan dari watak yang tajam, latihan dan pecah dari bahagian dalam, dapat menggiatkan dengan pergerakan yang sedikit. Tumit bengkak, kulit mempunyai warna merah terang, urat pada kaki diluaskan.

Apabila bentuk kronik utama pada tumit muncul ulser, yang tidak ditunda, tetapi perlahan-lahan tumbuh, semakin mendalam. Terapi salap tidak berfungsi. Di bahagian bawah ulser, anda dapat melihat calcaneus, yang secara perlahan dimusnahkan.

Pesakit tidak dapat bergerak sendiri, menggunakan alat bantu tambahan - tongkat, pejalan kaki.

Osteoporosis

Penyakit ini dicirikan oleh penipisan tisu tulang akibat kehilangan garam kalsium. Ini membawa kepada peningkatan kerapuhan, keretakan kekal, kecacatan tulang. Walaupun penurunan kecil boleh menyebabkan patah tulang.

Penyakit boleh membunuh tulang sepenuhnya, sementara bahagian bawah lengan, paha, dan vertebra menderita lebih kerap.

Sendi dalam patologi tidak rosak, sementara mereka dapat terlibat dalam kursus yang menyakitkan, akibat patah tulang yang berdekatan yang terkena osteoporosis.

Faktor utama pembentukan penyakit adalah:

• Gangguan dalam badan yang berlaku sepanjang tahun
• Kurangkan hormon wanita
• Kurangkan testosteron lelaki
• Penggunaan jangka panjang kortikosteroid tertentu, antidepresan.
• Kekurangan vitamin D

Tanda awal penyakit tidak spesifik, yang tidak segera mendedahkan perkembangan penyakit ini:

• Sakit di kawasan tulang, terutamanya apabila cuaca berubah.
• Kesan tulang
• Kelemahan
• Bongkah
• Gangguan tidur
• Peningkatan keletihan
• Otot kaki dipotong kesakitan di tengah malam.

Perkembangan penyakit kaki membawa kepada penurunan dalam pertumbuhan pesakit, rambutnya menjadi kelabu awal.

Tuberkulosis calcaneus

Tulang tuberkulosis dianggap sebagai penyakit yang berasal dari penyakit berjangkit, yang disebabkan oleh batang Koch. Dalam hampir 100% kes, penyakit ini terbentuk kerana penyakit yang bersamaan, lebih kerap dengan penyakit sistem pernafasan.

Bakteria dalam saluran darah menyebar ke seluruh badan dari luka pada paru-paru. Setelah menembusi zat spongy, tulang-tulang itu tenggelam di dalamnya dan membentuk pusat penularan yang baru.
Kawasan ruang tulang belakang lebih kerap dipengaruhi, tetapi tuberkulosis tumit, muka, dan paha juga diperhatikan.

Dalam tuberkulosis tumit, lesi tulang besar berkembang, selalunya dengan penahan besar.

Pesakit pada awalnya merasakan kesakitan ketika menekan pada tulang tumit, juga ketika melangkah ke atasnya. Selanjutnya, penyakit itu selalunya meliputi tisu lembut, yang menjejaskan jangkitan, yang menyebabkan pembentukan fistula.

Zon tumit dengan cepat menebal, membengkak, menjadi bulat. Pembengkakan diperhatikan sepanjang kaki dan buku lali.

Selepas beberapa minggu, penstabilan proses keradangan dan kedatangan pemulihan yang stabil dapat diperhatikan.

Arthritis reaktif

Patologi ini berlaku akibat pelbagai jangkitan yang sebelum ini dipindahkan kepada pesakit. Sebagai contoh, jangkitan saluran gastrousus, sistem urogenital.

Jenis arthritis ini tidak termasuk penyakit berjangkit sendi, tetapi adalah hasil daripada jangkitan organ-organ lain badan.
Dengan arthritis reaktif, tumit boleh menyakiti sepanjang masa. Lebih akut, sindrom itu muncul pada pertengahan malam semasa tidur.

Penyakit ini dipengaruhi oleh gejala berikut:

• Sendi akan menyakitkan
• Conjunctivitis muncul
• Akan ada simptom yang menyakitkan di abdomen bawah.

Penyebab perkembangan arthritis reaktif termasuk:

Tumit boleh menyakiti kedua-dua semasa serangan dan tenang.

Tumor ganas

Pada peringkat perkembangan patologi tumit mampu menyakiti sedikit. Semasa perkembangan penyakit, ketidakselesaan yang menyakitkan di kawasan ini meningkat, edema struktur lembut atau padat dibentuk, ia bergantung kepada jenis pembentukan tumor. Di atas tempat yang bengkak, anda sering dapat melihat saluran darah yang diluaskan.

Di samping itu, ada tanda-tanda keracunan kanser:

Apabila pertumbuhan tumor berkembang, mungkin timbul patah tulang tumit.

Selalunya, pertumbuhan tumor tumor pesat berlaku pada kanak-kanak, dengan peningkatan pesakit dewasa yang perlahan.

Penyakit berjangkit

Jangkitan berasingan dari usus usus (salmonellosis, yersiniosis), urogenital (chlamydia, gonorrhea) boleh mempunyai bentuk laten dan sering boleh menyebabkan pembentukan arthritis reaktif.

Kesakitan tumit berkembang dengan tekanan dan dalam keadaan santai pada pertengahan malam. Ia adalah di tengah malam bahawa tumit boleh menyakiti yang paling.

Di samping itu, dalam bentuk reaktif arthritis tumit, fenomena radang menyimpang menjadi sendi yang berbeza, mata. Ia mungkin mula menyakiti di kawasan kemaluan.

Bagaimana untuk menyingkirkan sakit tumit

Sekiranya tumit sakit, ini menunjukkan gejala penyakit yang menyakitkan atau penyakit yang mendasari. Berdasarkan ini, kaedah rawatan dipilih. Walau bagaimanapun, pada mulanya pesakit harus mengikuti beberapa peraturan umum.

Apa yang perlu dilakukan jika tumit anda menyakitkan:

1. Lebih banyak masa untuk berehat, jangan tinggal lama.
2. Jangan berjalan kaki dalam kasut yang berkualiti rendah, kasut tumit tinggi atau tanpa tumit, jika tidak, tumit akan menyakiti.
3. Jika terdapat masalah dengan berat badan yang berlebihan, kurangkannya.
4. Gunakan sokongan instep, pakai kasut dengan fungsi ortopedik.
5. Lakukan senaman terapeutik untuk kaki.

Bagaimana untuk merawat sakit pada tumit jika ia tidak berkaitan dengan kecederaan? Dari patologi sering menyingkirkan kaedah konservatif terapi. Apabila sindrom kesakitan adalah akibat daripada patologi utama, penekanan diletakkan pada penawarnya. Walau bagaimanapun, berdasarkan terapi penyakit adalah berbeza.

Bagaimana untuk menyembuhkan tumit:

• Apabila tumit mula sakit dengan luka dari jangkitan urogenital, ubat antibakteria ditetapkan untuk menghapuskan mikroorganisma.
• Rheumatoid arthritis disembuhkan dengan ubat-ubatan nonsteroid, radang atau kortikosteroid.
• Rawatan tuberkulosis adalah ubat antibakteria, ubat anti-tuberkulosis sintetik.

Jika tumit menyakitkan dengan kehadiran memacu, apa yang perlu dilakukan:

• Berikan sarana nonsteroid - Diclofenac, Nimesulide.
• Sekatan dadah tambahan-artikular dilakukan jika analgesik bukan narkotik tidak berkesan.
• Prosedur fisioterapi
• Merakam
• Anda boleh melakukan gimnastik
• Losyen di kawasan tumit, mencampurkan Dimexide, Novocain, Acetylsalicylic acid.
• Akan membantu mengurut kaki

Dalam sesetengah penyakit, ortosa dan tayar sering ditetapkan. Sekiranya terdapat patah calcaneus, sebatang plaster digunakan pada anggota selama 3-8 minggu.

Diagnostik

Sekiranya untuk masa yang lama rasa sakit di tumit tidak mereda - ini adalah asas untuk pergi ke temujanji dengan doktor yang hadir.

Buat temujanji dengan doktor

Ahli terapi, berdasarkan aduan pesakit, keputusan peperiksaan, akan menentukan mengapa tumit kaki menyakitkan dan bagaimana menyembuhkan, selepas melakukan langkah diagnostik yang telah ditetapkan sebelum ini bagi kelulusan diagnosis.

Sekiranya perlu, pesakit akan dihantar untuk pemeriksaan tambahan oleh seorang pakar rheumatologi, pakar traumatologi, pakar batuk kering, pakar bedah, pakar neuropatologi.

Diagnosis makmal mungkin termasuk:

• Untuk mengenal pasti arthritis rheumatoid, ankylosing spondylitis, gout, ujian darah biokimia umum ditetapkan. Kajian mikrobiologi, yang mungkin termasuk mengikis klamidia dari uretra, jika arthritis reaktif disyaki.
• X-ray akan menunjukkan gangguan tertentu yang khusus kepada penyakit tertentu.
• Penyelidikan pada penanda tumor, jika terdapat kecurigaan pendidikan yang kurang baik.
• Biopsi tumit pada tumit ditunjukkan dengan kehadiran osteomyelitis, tuberkulosis tulang.
• Pengimejan ultrasonografi dan magnetik dapat membantu mengenal pasti tumor.

Selepas langkah diagnostik diambil, doktor akan mempertimbangkan rawatan tumit yang mungkin dalam setiap keadaan tertentu. Rawatan tumit akan bertujuan untuk menghapuskan penyakit utama.

Pertolongan cemas

Bantuan pertama untuk sakit tumit termasuk beberapa aktiviti:

1. Apabila diseksa tidak dapat ditanggung, sakit yang sakit disyorkan untuk meletakkan kepingan ais pada tumit. Prosedur ini boleh dilakukan sekiranya berlaku kecederaan.
2. Hilangkan sakit di tumit dengan mandi sejuk.
3. Selepas berpanjangan berjalan di tumit, urut santai dengan tangan anda atau menggunakan bola urut akan membantu melegakan keletihan kaki.
4. Selepas manipulasi anggota badan perlu berehat.
5. Kaedah rakaman digunakan untuk menetapkan sendi dan otot.
6. Sekiranya tumit itu akan teruk, anda boleh menggunakan cara dengan kesan anestetik - Paracetamol, Ibuprofen, Ketoprofen, atau ubat nonsteroid.
7. Membenarkan penggunaan salap yang membuang keradangan - Butadion, Fastum gel.

Rawatan ubat

Agar kesannya kurang serius, dan sensasi yang menyakitkan cepat lulus, anda mesti pergi ke doktor tanpa gagal.

• Sekiranya berlaku lebam, tumit dirawat dengan menggunakan losyen sejuk sebaik selepas kesannya. Ini akan membolehkan untuk mengecilkan kapal, untuk mengelakkan aliran darah yang kuat di dalam tisu. Tekanan panas dilakukan pada hari 3-1. Ia mempercepatkan darah, tumit akan menyakiti kurang. Pembungkusan adalah disyorkan untuk dilakukan bersama dengan penggunaan salap yang membantu peredaran darah - Heparin, Ibuprofen. Juga dilantik Troxevasin, untuk melegakan bengkak, sakit di kawasan tumit. Lesi ini perlu dilincirkan sehingga 2 kali sehari.
• Sekiranya tumit mula menyakitkan, ini mungkin salah satu sebab untuk merangsang ubat-ubatan yang sedia ada, ia dirawat dengan ubat-ubatan bukan steroid dalam krim dan pil - Flexan, Voltaren. Untuk kesakitan yang jelas, sekatan dari Diprospan dengan Lidocaine 2% disuntik pada titik kesakitan yang paling besar.
• Dalam gout, tumit dirawat dengan ubat yang mengurangkan kepekatan asid urik - Milurit, Thiopurinol. Terima kasih kepada ubat-ubatan ini, dia akan berhenti sakit.
  Tumit tidak lagi akan menyakiti dengan angiopati kapal, jika anda mengambil ubat yang mengawal kebolehtelapan dinding dan membantu menstabilkan metabolisme - Asid nikotin, Actovegin, Vitamin E.
• Penyakit berjangkit disingkirkan dengan bantuan ubat antibakteria yang diarahkan untuk melawan mikroorganisma yang menyebabkan penyakit ini.
  Tumit dengan penyakit radang boleh diterima dengan rawatan dengan ubat-ubatan yang menghilangkan proses keradangan, urut, latihan terapeutik.
• Osteochondropathy termasuk penggunaan serpihan khas dengan stirrups. Di samping itu, fisioterapi yang diperlukan, pemampatan pemanasan, mandi hangat, aplikasi ozocerite. Tidak melakukan tanpa cara, mengeluarkan keradangan dan kesakitan, krim.
• Rawatan tendon Achilles, apabila tumit akan menyakiti, bermula dengan pengecualian beban pada kaki yang terkena. Ini akan mengurangkan keradangan. Pada mulanya ditetapkan ubat penghilang rasa sakit - Analgin, melegakan cara keradangan - Naklofen, Nimesil. Jika perlu, maka antibiotik yang ditetapkan, salap - Voltaren, Solcoseryl. Untuk menghentikan tumit yang sakit, mereka meletakkan losyen dari Novocain, Dimexide dan Analgin untuk malam.
• Sekiranya terdapat jagung kering, anda boleh menggunakan patch khas yang menghancurkannya, atau penyelesaian asid laktik - Kelomak, dan tumit tidak akan menyakitkan.
  Dalam kes gangguan tropis, agar tumit berhenti sakit, ia dirawat dengan ubat-ubatan yang memperbaiki reologi darah dan meningkatkan aliran darah - Tivortin, Actovegin.
• Untuk rawatan osteoporosis, untuk menghentikan tumit yang sakit, dan untuk memberi peningkatan dalam jisim tulang, ubat-ubatan yang mengandungi fluorida ditetapkan - Ossin, Coreberon. Daripada penyelesaian universal - Bivalos, Calcitriol, Alfakaltsidol. Monopreparations - laktat klorida, kalsium gliserol fosfat.
• Untuk semua jenis sakit, urut, terapi fizikal dan penggunaan insoles dalam kasut dengan fungsi ortopedik diperlukan.

Prosedur rawatan pencegahan adalah penting untuk hampir semua patologi, jika tumit mula menyakiti - mengurangkan berat badan dan memakai kasut yang selesa.

Memampatkan

Jika ada sakit pada tumit, gunakan pemampatan.

1. Losyen ais membantu banyak, ia akan menghapuskan keradangan.
2. Beli lemak teruk di farmasi. Tumit dirawat dengan lotion yang ditetapkan pada waktu malam.
3. Penggunaan Dimexide. Untuk memampatkan pada tumit, adalah perlu untuk mencairkan ubat dalam jumlah yang sama dengan air, melembabkan pembalut dalam alat dan membetulkannya di tempat yang sakit. Dari atas tumit ditutup dengan beg dan sock bulu diletakkan. Dipegang selama 30 minit.
4. Keluarkan ketidakselesaan itu, jika tumit mula menyakiti, anda boleh, menggunakan kompres seperti itu. Crush 2 tablet aspirin dan tuangkan mereka dengan sudu besar iodin. Kacau, letakkan pembalut di kaki, tumit ditutup dengan filem dan memakai kaus kaki. Manipulasi menghabiskan beberapa hari berturut-turut 3 kali sehari.

Pencegahan Nyeri Tumit

Untuk mengurangkan keradangan tumit seterusnya, adalah disyorkan untuk mengikuti beberapa peraturan:

1. Pengecualian tinggal lama di kaki.
2. Penghapusan jisim berlebihan, jika ada.
3. Sock ortopedik.
4. Buat latihan untuk kaki.
5. Pakai kualiti, kasut selesa.
6. Jangan memakai kasut tumit tinggi. Ketinggian yang dibenarkan adalah sehingga 4 cm Kasut tanpa tumit juga tidak boleh diterima, jika tumit tidak akan disakiti.
7. Hilangkan beban panjang di kaki semasa kerja fizikal.
8. Untuk melakukan urutan kaki supaya tumit tidak menyakitkan.
9. Jangan biarkan kemunculan keretakan, dalam masa untuk melakukan pedikur

.
Apabila tumit mula terluka, ia boleh membawa banyak ketidakselesaan, oleh itu, dengan adanya manifestasi kecil, tidak perlu melambatkan lawatan ke pakar. Dengan diagnosis tepat pada masanya dan perlantikan rawatan yang diinginkan, akan menghapuskan masalah dalam masa yang singkat. Adalah penting untuk menjalankan pencegahan untuk mengelakkan berlakunya penyakit.