Kaki kaki - menetapkan kaki kaki di dalam. Taktik terhadap kelab bola sepak bergantung secara langsung kepada usia kanak-kanak. Tindakan aktif utama dalam hal ini, tentu saja, bergantung pada diagnosis dan pelantikan pakar, tetapi ibu bapa juga tidak seharusnya duduk dalam jangkauan perkembangan, tetapi harus mengambil inisiatif itu di tangan mereka.
Sudah tentu, di tempat pertama adalah perundingan pakar bedah ortopedik. Terlepas dari alasan perkembangan tapak kaki, ada baiknya untuk memulakan fenomena ini secepat mungkin. Nah, jika pelanggaran berhenti pemasangan - tidak stabil, sementara, dikompensasi. Dalam kes ini, doktor akan "selamat masuk", akan memilih taktik pemerhatian dinamik. Satu lagi perkara, jika kelab bola sepak adalah hasil peningkatan nada otot-otot fleksor atau satu lagi sebab yang ketara. Dengan ini anda boleh dan harus bekerja secara aktif. Berikut adalah rawatan yang ada dalam perkhidmatan dengan pakar ortopedik:
Kelab bola sepak unilateral sentiasa menjadi gejala yang membimbangkan. Pertama, keadaan ini boleh dikaitkan dengan masalah neurologi kotor, dan kedua, ia mungkin akibat daripada displasia dan subluxation sendi pinggul. Oleh itu, dalam kes ini, diagnostik berhati-hati dengan imbasan ultrasound kedua-dua sendi pinggul dan pemeriksaan otak (electroencephalography di tempat pertama) datang ke hadapan.
Ia masih menambah bahawa jika kelab kaki adalah akibat gangguan metabolik, contohnya, kekurangan vitamin D, anda perlu menyambung semula atau meningkatkan pengambilan ubat-ubatan yang sesuai, tidak melupakan jumlah makanan kalsium yang mencukupi dalam diet.
Cadangan umum juga termasuk penolakan segera penggunaan walker atau jumper oleh seorang kanak-kanak yang disyaki mempunyai kelab kaki.
Mungkin salah satu dari beberapa latihan untuk pencegahan kelopak mata dan rawatan bentuk yang lebih ringan, tersedia untuk anak kecil, adalah penubuhan kaki "herringbone". Di dalam salji atau di dalam pasir (dengan baik, atau di rumah di atas lantai menggunakan kapur), anda perlu menggambar jejak, tanda atau garis lintang yang membentuk pola herringbone. Ia adalah perlu untuk membuat bayi berjalan di sepanjang trek ini, dan ini hanya mungkin jika kaki itu berubah dengan kuat.
Di satu pihak, lebih mudah untuk bekerja dengan anak-anak yang lebih tua, diberi kesempatan untuk bersetuju, untuk menjelaskan keperluan untuk melakukan latihan khas. Sebaliknya, sebagai peraturan, pada kanak-kanak berumur 7 tahun ke atas, clubfoot mempunyai peringkat yang agak maju. Apa yang boleh dilakukan di rumah untuk mengembalikan pemasangan kaki yang betul:
Seorang kanak-kanak kosolapit, jika jari kaki terletak di dalamnya. Apabila berjalan, kecacatan seperti ini dilihat dengan mata kasar. Ortopedis yang berpengalaman mendiagnosisnya pada bayi baru lahir. Sebab-sebab lokasi kaki yang tidak semula jadi pada kanak-kanak kecil adalah berbeza. Diagnosis yang tepat ditubuhkan oleh doktor yang hadir, yang memilih kaedah yang sesuai untuk membetulkan patologi.
Bergantung kepada punca, bentuk, dan pengabaian patologi, kanak-kanak mempunyai kosolapit dengan pelbagai tahap keterukan. Terdapat jenis kelab kaki berikut:
Jika kanak-kanak berusia satu tahun, semasa berjalan, bertukar kaki (atau kaki) ke dalam - ini bukanlah sebab panik dan keseronokan. Tetapi untuk mengabaikan kecacatan itu tidak berbaloi. Orthopedis menasihati ibu bapa untuk berunding dengan pakar tepat pada masanya untuk mewujudkan punca fenomena tersebut.
Doktor membenarkan pembalikan kaki luar biasa pada bayi berusia 9-10 bulan, yang bangun awal pada kaki mereka. Jika, apabila mencapai usia satu tahun, seorang kanak-kanak mempunyai kosolapit ketika berjalan, maka ibu bapa perlu mengetahui punca patologi yang tersisa. Dalam ortopedik, faktor-faktor berikut perubahan artikular kongenital pada kanak-kanak dibezakan:
Kelab kaki yang dibeli dibentuk dalam proses kehidupan kanak-kanak. Alasannya adalah kecederaan mekanikal, patah tulang, penyakit sistem muskuloskeletal dan keadaan lain:
Kadang-kadang apabila memutuskan mengapa bayi adalah bayi yang kekok, penyakit serius dikesan. Kedudukan kaki yang tidak semula jadi boleh menjadi tanda polio, perkembangan tulang yang tidak mencukupi, patologi saraf, kelumpuhan otot, pembentukan tumor. Penyebab tepat kaki keldai dalam bayi boleh ditentukan oleh doktor yang berkelayakan selepas peperiksaan yang sesuai.
Doktor neonatologi kelenjar kongenital didiagnosis dengan pemeriksaan visual bayi baru lahir. Sudah pada hari pertama selepas lahir, bayi mempunyai gambaran klinikal:
Puan kelab yang diperolehi didapati dalam tempoh yang lebih matang, apabila anak itu mula berjalan secara aktif. Kebiasaannya kerap berjalan kaki diperhatikan pada usia 2-3 tahun:
Tahap kerumitan kecacatan ditentukan oleh doktor oleh pergerakan sendi, nada otot, dan perubahan tulang. Menurut hasil kajian, langkah-langkah terapeutik ditugaskan untuk membetulkan kaki, menghapuskan atau mengurangkan gejala penyakit.
Kelab kaki kanak-kanak adalah patologi progresif yang serius. Kecacatan bertambah dengan pertumbuhan anak. Jika tidak dirawat, komplikasi berkembang dalam bentuk kecacatan kaki, sendi lutut, kelengkungan tulang belakang, pemendek kaki, gangguan kelengkongan kasar, dan koordinasi.
Berdasarkan gambaran klinikal, penyebab patologi, umur bayi, orthopedis memutuskan apa yang perlu dilakukan jika kanak-kanak mempunyai kaki keldai. Amalan perubatan mengenal pasti kaedah pembetulan yang biasa:
Jika kanak-kanak mempunyai kosolapit pada satu kaki, maka punca kecacatan itu mungkin penyakit neurologi, displasia, dan patologi sendi pinggul. Untuk menubuhkan punca kecacatan, pemeriksaan ultrasound dan neuropathologist diperlukan. Untuk rawatan kelakuan clubfoot unilateral yang diamalkan:
Fleksibiliti ligamen, sistem muskuloskeletal pada bayi yang baru lahir menentukan keberkesanan rawatan. Pelarasan ini dicirikan oleh hasil yang baik dalam masa yang singkat.
Pada kanak-kanak usia sekolah rendah, kelab kaki dua hala adalah perkara biasa. Selalunya terdapat satu bentuk penyakit yang diabaikan. Seorang kanak-kanak pada usia itu dapat mengikuti saranan doktor, jadi walaupun kes-kes yang rumit dari kelab kaki adalah tertakluk kepada pembetulan. Terapi adalah kompleks:
Bentuk kaki kaki yang teruk dengan kecacatan tulang kaki dibetulkan dengan pembedahan. Operasi dilakukan apabila kanak-kanak mencapai usia satu tahun. Campur tangan medis bertujuan untuk memanjangkan tendon Achilles pada area tumit dan melonggarkan tisu lembut.
Kanak-kanak yang lebih tua akan memerlukan satu siri operasi dan penetapan tambahan kaki dengan plat logam. Campur tangan bedah jarang dilakukan ketika perawatan non-bedah tidak efektif.
Dengan rawatan yang tepat, kegigihan ibu bapa membetulkan bentuk kompleks kaki langit pada seorang kanak-kanak. Selalunya, terapi adalah terhad kepada kaedah konservatif dan latihan kecergasan.
Ramai kanak-kanak, ketika mereka mula berjalan, terasa menggelegak. "Tidak mengapa," biasanya nenek berkata dalam kes seperti itu. "Jika mereka membesar, mereka akan berjalan dengan betul." Ortopedis mempunyai pendapat yang berbeza mengenai perkara ini.
Baru-baru ini, di klinik daerah memerhatikan gambar sedemikian. Kanak-kanak berlari sepanjang koridor menunggu vaksin mereka. Seorang doktor keluar dari pejabat dengan perkataan "ortopedis". Pandangannya tersentuh pada anak lelaki satu setengah tahun, yang, memegang ibunya dengan tangan, berjalan, bergoyang dari sisi ke sisi dan kaki kakinya meletakkan kakinya.
"Anak itu mesti ditunjukkan kepada ortopedik," kata doktor kepada wanita itu.
- Ya, semuanya baik-baik saja - ibu menolak kenyataan doktor. - Kami dan ayah selalu pergi seperti ini pada zaman kanak-kanak.
Adakah gaya berjalan kaki memerlukan campur tangan pakar bedah ortopedik? Berikut adalah pendapat pakar Hospital Ortopedik Kanak-kanak Moscow No. 19 yang dinamakan sempena TS Zatsepin, timbalan ketua doktor untuk kerja pesakit luar Lyudmila Nikolaeva dan timbalan ketua doktor untuk unit perubatan Yuri Baranovsky.
Kesalahan ibu muda
Ternyata ibu bayi itu, mempercayai bahawa kanak-kanak itu boleh "mengatasi" gaitnya yang salah, betul dan salah pada masa yang sama. Mereka betul, kerana, pada hakikatnya, kanak-kanak kecil, terutamanya jika mereka mengambil langkah pertama awal - pada 9-10 bulan - dan bahkan yang lebih besar itu sendiri, beratnya banyak, putar kaki mereka dengan jari-jari mereka di dalamnya. Ini menjadikan mereka lebih mudah untuk mengekalkan kestabilan mereka semasa berjalan. Tetapi menjelang tahun mereka sepatutnya meletakkan kaki dengan tepat. Dan bukan ibu yang betul, kerana. Walau bagaimanapun, semuanya teratur.
Anda melihat anak-anak berjalan di halaman - terdapat banyak dua, tiga tahun yang berpelukan. Kenapa
Kerana itu lebih mudah bagi mereka untuk berjalan. Tetapi di sebalik ini "lebih mudah" mungkin terdapat pelbagai masalah pembangunan.
Sebagai contoh, kanak-kanak tidak mempunyai kecacatan di kaki. Dia meletakkan mereka di atas lantai ketika dia duduk, betul, ternyata hanya ketika dia berjalan. Doktor memanggilnya pemasangan dalaman atau varus. Ia berlaku:
Dalam displasia pinggul ringan, yang tidak dikesan pada kanak-kanak di peringkat awal. Kini berjalan dengan jari-jari kaki yang beralih memudahkan mobiliti bersama. Dengan patologi seperti itu, kanak-kanak itu, semasa berjalan, juga berayun seperti seorang pelaut yang telah turun ke pantai selepas berbulan-bulan belayar.
Apabila nada beberapa otot mengatasi nada orang lain. Dan jika kanak-kanak mempunyai hipertonia di satu pihak sahaja - dia meletakkan kosolapo hanya pada satu kaki, dia meraihnya, seperti itu, dan meletakkan satu bahu dan satu sisi ke hadapan.
Dengan bentuk riket yang ringan. Dalam kanak-kanak tersebut, ada kelengkungan kecil di bahagian bawah, jadi mereka tidak boleh meletakkan kaki mereka semasa berjalan.
Dengan berhenti pemasangan dalaman turun-temurun. Ini terjadi apabila seorang kanak-kanak tidak mempunyai patologi, tetapi dia berjalan kosolapo pada usia dini, seperti yang digunakan oleh orang tuanya. Dan kemudian dia membesar dan menyedari bahawa golnya menyebabkan penipuan, adalah hodoh, dan mula meletakkan kakinya lurus.
Tetapi di kalangan kanak-kanak dengan kecacatan ini mudah dielakkan, mungkin ada yang mempunyai kedudukan kaki yang salah - hanya manifestasi pertama penyakit yang serius. Mereka sebenarnya memerlukan bantuan doktor dan rawatan yang berkelayakan. Dan secepat mungkin: sehingga tiga tahun, segala-galanya mudah diperbetulkan. Oleh itu, ibu kanak-kanak itu tidak betul apabila dia menolak nasihat doktor untuk menunjukkan kanak-kanak kepada ortopedis itu. Sekiranya bayi selepas setahun masih tidak rata meletakkan kaki, adalah perlu untuk berunding dengan pakar.
Gimnastik, urut, kasut.
Pemasangan dalaman kaki apabila berjalan adalah masalah yang mudah diselesaikan, ia tidak memerlukan rawatan khas, tetapi untuk membolehkan anak itu menetapkan kaki dengan betul, anda perlu bekerja pada ini.
Sekiranya berjalan kaki kelab itu disebabkan oleh peningkatan nada otot, gimnastik khas mesti dilakukan. Apa, ortopedis akan memberitahu.
Lengkapkan urutan untuk menghapuskan nada yang dibangkitkan. Urut akan melantik pakar neurologi.
Sehari kemudian, mandi bayi di garam konifer. Mereka mempunyai kesan penguat pada seluruh badan dan melegakan hipertonia. 3-4 sudu ekstrak konifer cecair dan segelas garam laut (tidak dibumbui, hanya dibeli di farmasi) cair dalam baldi air. Jika kanak-kanak itu belum berusia setahun, ambil separuh segelas garam. Air dibawa ke suhu di mana anak itu biasa berenang. Setelah mandi mandian garam, bayi harus dibasuh dengan air tawar.
Air di dalamnya tidak seharusnya sampai ke jantung.
Ia perlu mandi sehingga 18-19 jam, jika tidak, ia akan menjadi sukar untuk bayi tidur pada waktu petang.
Semasa berjalan kaki, jangan bawa anak anda dengan berjalan kaki. Dia perlu bergerak, tetapi tidak letih. Apabila letih, kanak-kanak mula memutar kaki mereka lebih. Adalah lebih baik berjalan beberapa kali sehari selama satu jam atau sebahagian berjalan kaki untuk membawa bayi di kereta dorong.
Kepada kolstyachkam, yang membuat langkah pertama, adalah berguna untuk menaiki rumah di atas basikal, kereta pedal, dan kuda. Di satu pihak, kanak-kanak bergerak, sebaliknya, beban pada tulang dan sendi adalah kurang daripada ketika dia berjalan.
Jika boleh, bawa anak ke kolam.
Semak semula menu: adakah bayi mendapat susu yang cukup, keju cottage, ikan?
Pilih kasut yang betul. Kanak-kanak yang baru sahaja berjalan tidak boleh memakai kasut lembut dan cetek. Jadi tidak ada booties, sandal, sandal. Malah di rumah, bayi harus berjalan di atas kasut dengan belakang yang tegar, dengan jari kaki tertutup. Kasut harus tegas membaiki sendi pergelangan kaki. Anda tidak boleh berjalan di rumah tanpa alas kaki atau di kaus kaki. Tetapi pada musim panas, berjalan kaki tanpa alas kaki di pasir atau batu kecil sangat berguna.
Ortopedis terhadap! Ibu bapa gembira apabila bayi berusia 9-10 bulan cuba berjalan. Itu, mereka berkata, apa yang kita pintar berkembang! Ada juga yang menggalakkan kanak-kanak berjalan lebih awal: mengusir mereka dengan pemegang, membeli pejalan kaki. Ortopedis - sangat menentang. Kedua-dua otot dan kerangka tulang harus siap untuk berjalan dalam satu anak. Semua kanak-kanak dari bandar-bandar besar kini mempunyai bentuk riket yang ringan. Sekiranya kanak-kanak bandar berjalan lebih awal, kakinya tentu akan memutar dan kaki akan dipasang dengan tidak betul - tulang tidak akan bertahan. Oleh itu, jangan tergesa-gesa perkara. Dan bagi anak-anak kecil yang bergegas untuk berjalan dalam 10 bulan, perlu melakukan kursus urut untuk menguatkan otot.
Nasihat buruk. Nasihat yang ibu saling memberi adalah untuk menukar tempat untuk kasut kaki kanak-kanak: meletakkan yang betul di kaki kiri, dan kiri di kaki kanan - berbahaya. Jadi anda bukan sahaja tidak menetapkan kaki kanak-kanak itu rata, tetapi juga memutar kaki pada sendi lutut dan pinggul.
Clubfoot adalah patologi yang boleh menjadi kongenital. Walau bagaimanapun, kanak-kanak yang masih tidak tahu cara berjalan, sukar untuk mengenal pasti. Rawatan untuk kaki punggung sepatutnya seawal mungkin. Apa yang anda perlu ketahui mengenai rawatan kaki kaki anak-anak oleh Komarovsky, beritahu artikel itu.
Punggung kaki kanak-kanak adalah pelanggaran kedudukan normal sendi dan tulang kaki, dengan keputusan bahawa kaki tidak boleh berdiri tegak. Fungsi motor anggota badan menderita dari ini, dan kemudian postur terganggu, kedudukan organ dalaman berubah.
Penyakit ini adalah kongenital atau diperolehi. Sebab untuk perkembangan kaki keldai kongenital adalah pelanggaran pematangan tulang kaki pada tempoh pranatal, atau trauma kelahiran. Kelab kaki yang dibeli disebabkan oleh:
Untuk memerhatikan kelab anak kecil yang sangat muda adalah sukar, terutamanya jika ia dinyatakan sedikit. Gejala biasa pada usia ini adalah:
Pada kanak-kanak yang lebih tua, gejala kelainan kaki lebih jelas:
Kanak-kanak semasa berjalan dengan cepat menjadi letih, mengadu sakit di kaki. Untuk mengekalkan keseimbangan, seorang kanak-kanak kosolap perlu mengambil langkah kecil. Sekiranya terdapat gejala sedemikian, rawatan perubatan sudah diperlukan.
Saluran ligamen dan tulang kanak-kanak yang berumur di bawah tiga tahun sangat elastik dan mudah diperbaiki, oleh itu keberkesanan maksimum rawatan diperhatikan dalam tempoh ini.
Berkaki kelab kaki menyebabkan kanak-kanak mengalami komplikasi berikut:
Sekiranya kanak-kanak berumur 1.5 tahun dan mempunyai kaki kelab pada satu kaki, tanpa rawatan, proses patologi akan cepat berkembang dari pihak yang lain. Komplikasi berkembang dalam 1-2 tahun, kerana tulang kanak-kanak sangat lembut dan mengalami perubahan bentuk.
Dr Komarovsky mengenai kosolapii pada kanak-kanak mengatakan bahawa rawatan harus dimulakan sedini mungkin, walaupun jika bakteria masih tidak berjalan. Doktor mengesyorkan rawatan kompleks yang melibatkan kombinasi kaedah yang berbeza.
Jika kanak-kanak itu mempunyai kelab kaki ketika berjalan, Komarovsky mengesyorkan memakai kasut ortopedik. Kasut ini menyumbang kepada perumusan kaki yang betul dan tidak membenarkannya beralih.
Kasut ortopedik mempunyai tapak kaki anatomi. Di sisi dalamannya terdapat sokongan instep yang tidak membenarkan kaki bergerak. Kasut penyembuhan sepatutnya mempunyai tumit kecil dan latar belakang yang tegar. Untuk memakai kasut seperti ini, anda perlu sentiasa.
Kaedah ini berkesan untuk penyakit ringan hingga sederhana. Urut membantu menghilangkan hipertonik otot, membantu memberi kaki kedudukan yang betul. Urut harus dirawat hanya oleh pakar yang mengetahui lokasi anatomi tulang, otot dan ligamen di kaki anak-anak.
Kursus terapeutik urut mengambil masa yang lama - sehingga kaki benar-benar diluruskan. Secara berkala ia mesti diulang untuk mengelakkan berulang. Urut dengan kaki kaki di dalam kanak-kanak termasuk menggosok, menguli, memutar dan menghulurkan kaki.
Gimnastik terapeutik disyorkan untuk sebarang gelanggang kaki. Bergantung pada umur kanak-kanak, doktor memilih latihan. Gimnastik dalam bentuk permainan:
Gimnastik perlu diberikan 15-20 minit setiap hari. Latihan tidak boleh menyebabkan sakit pada kanak-kanak. Bayi semasa gimnastik tidak berkaki ayam. Selepas akhir kelas, disyorkan untuk membuat mandi hangat untuk kaki.
Dr Komarovsky menganggap fisioterapi sebagai salah satu cara untuk merawat kaki kaki kanak-kanak. Mereka dibuat apabila kanak-kanak berusia sekurang-kurangnya dua tahun dan mempunyai tahap patologi yang ringan atau sederhana.
Fisioterapi membantu menghilangkan hipertonik kaki. Fisioterapi dijalankan dengan kursus 10-15 prosedur setiap enam bulan.
Kaedah ini digunakan dalam hal kaki keldai yang teruk pada kanak-kanak apabila dia sudah tahu cara berjalan. Boot plester diletakkan di atas kaki sehingga tengah kaki, yang dengan tegas membetulkan kaki di kedudukan yang betul.
Sehingga kini, kaedah pemutus digantikan dengan penggunaan orthos khusus, yang boleh dikeluarkan pada waktu malam.
Untuk tapak kaki yang teruk, kaedah konservatif tidak berkesan. Untuk menyembuhkan anak mungkin hanya dengan bantuan campur tangan pembedahan. Operasi ini adalah untuk menghapuskan kecacatan tulang, ligamen hemming.
Masa pasca operasi memerlukan memakai orthoses, maka kasut ortopedik. Urutan dan latihan terapeutik juga disediakan.
Kelab kaki pediatrik mudah diperbetulkan jika rawatan dimulakan sedini mungkin. Inilah yang digalakkan oleh ahli pediatrik terkenal Komarovsky. Pada peringkat awal, penyakit ini dihapuskan hanya dengan bantuan kasut ortopedik, urut dan gimnastik, jika dilakukan secara berkala.
Lap tangan kanak-kanak adalah salah satu daripada patologi yang paling biasa dalam sistem muskuloskeletal hari ini. Masalahnya adalah bahawa serbuk gagal untuk menetapkan tumit satu atau kedua-dua kaki rata di permukaan rata. Sebaik sahaja bayi itu mula berjalan, kakinya tidak sengaja menghidupkan stokin di dalamnya. Ramai ibu bapa tidak melihat apa-apa yang dahsyat dalam fakta bahawa mereka sedikit bergerak seperti boneka beruang, dan mereka berharap bahawa dengan umur kecacatan ini akan hilang sendiri. Walau bagaimanapun, masalah ini tidak boleh diabaikan, kerana kelab kaki boleh menyebabkan kesakitan apabila berjalan, dan dengan umur menyumbang kepada postur yang lemah, kelengkungan tulang belakang, penyebaran tulang kaki, kemerosotan sendi lutut. Apa yang perlu dilakukan jika bayi kosolapit? Apakah langkah-langkah yang perlu diambil untuk mengelakkan akibat yang serius?
Pakar mengenal pasti dua jenis kosolapiya: kongenital dan diperolehi. Kelab kelab kongenital ditubuhkan pada hari-hari pertama kehidupan kanak-kanak dan adalah hasil daripada beberapa jenis penyelewengan dalam badan. Untuk mengelakkan penyakit yang serius, ia memerlukan rawatan segera. Penyebab utama kelab bawaan adalah:
Kesopanan kongenital adalah patologi yang pakar bedah ortopedik yang berpengalaman dapat mendiagnosis pada hari-hari pertama selepas kelahiran seorang anak. Ibu bapa juga dapat melihat kecacatan ini: kaki remah-remah itu berpaling ke dalam dan sedikit menghulurkan ke hadapan, kelebihannya diarahkan ke atas.
Jika semasa peperiksaan seorang pakar mendiagnosis "ubah bentuk pelbagai kaki", maka kaki dibengkokkan oleh busur dan terbalik ke tepi batin. Secara bebas membawa kaki ke kedudukan normal dalam kes ini adalah mustahil.
Tanda-tanda kelab yang diperolehi mula muncul pada kanak-kanak berumur 2-3 tahun. Kanak-kanak itu mula meletakkan kaki dengan tidak betul - satu kaki sentiasa kelihatan ke arah yang lain, lutut melihat ke dalam (kaki seperti berais), sambil berjalan kaki anak "meraung" satu kaki. Jenis kelab bola sepak ini juga dicirikan oleh mobiliti terjejas pergelangan kaki pergelangan kaki, kecacatan valgus kaki.
Sekiranya semasa pemeriksaan rutin, pakar bedah ortopedik telah mengenal pasti bayi dengan kaki kaki, maka anda perlu bertindak segera. Tulang dan sendi kanak-kanak sangat fleksibel dan plastik, dan ini memungkinkan untuk melakukan semua prosedur yang diperlukan dengan mereka. Sekiranya anda memulakan rawatan dari peringkat terawal, maka ada peluang besar untuk menyembuhkan sepenuhnya kaki kelab. Dalam kes ketika momen yang tepat tidak terjawab, serbuk boleh mengalami masalah serius dengan sistem muskuloskeletal, yang boleh menyebabkan pembedahan dan kecacatan.
Selepas mendiagnosis kelab kaki, doktor menetapkan rawatan bergantung kepada tahap kecacatan kaki:
Salah satu komponen penting rawatan kompleks kelab kaki adalah satu set latihan fizikal yang direka khas.
Untuk bayi sehingga setahun, set berikut akan dilakukan:
Adalah penting untuk melakukan senaman secara teratur, 2-3 kali sehari. Untuk aktiviti sedemikian untuk membawa keseronokan kepada bayi, lebih baik menemani mereka dengan lelucon dan pateshki.
Kanak-kanak dari tahun ini boleh menawarkan latihan berikut:
Untuk kanak-kanak berminat untuk melaksanakan latihan ini, ibu bapa perlu melaksanakannya dengannya, kerana Contoh peribadi adalah insentif terbaik untuk bayi. Tutup serbuk memerlukan kesabaran dan kekuatan supaya kelas membawa kepada keputusan yang tepat, dan dengan seberapa segera yang dapat mengelakkan kelab dan akibatnya.
Video mengenai urut untuk kosolapii dan kaki rata pada kanak-kanak
Di bawah kaki kaki merujuk kepada kedudukan kaki dengan jari kaki di dalamnya. Banyak kanak-kanak yang lebih muda mula berpecah, dan ini tidak selalunya dikaitkan dengan sebarang ketidakupayaan yang serius. Walau bagaimanapun, diagnosis yang tepat harus dibuat oleh doktor. Di hadapan patologi, senarai langkah-langkah terapeutik untuk menentukan tahap kaki ditentukan.
Patologi biasanya menampakkan diri apabila bayi mula berjalan, kurang kerap - segera selepas lahir. Panik apabila mengesan kelab bola sepak tidak seharusnya. Sebagai permulaan, adalah perlu untuk menentukan punca kelab kaki dan menentukan sama ada patologi ini berlaku, atau sama ada kanak-kanak itu menipu, memusingkan stokin di dalamnya.
Kelab kaki kanan kelihatan kepada mata kasar. Oleh kerana ubah bentuk tulang kaki kanak-kanak, mereka dipintal dengan cara yang tidak wajar. Tahap kecacatan dan langkah-langkah terapeutik perlu menentukan ortopedik. Sekiranya tiada rawatan yang mencukupi, gangguan yang serius pada sistem muskuloskeletal, termasuk kelengkungan tulang belakang, boleh berlaku.
Bukan sahaja ahli ortopedik, tetapi juga pakar neurologi, yang akan melengkapkan data klinikal dan menilai keadaan sistem saraf, boleh membantu dalam memerangi kedudukan kaki yang salah. Adalah diketahui bahawa kebanyakan penyakit pada kanak-kanak tahun pertama hidup adalah akibat dari ketidakselarasan pembangunan sistem saraf dengan keupayaan fizikal.
Dengan sedikit ubah bentuk, kanak-kanak boleh pergi dengan jari kaki di dalam, manakala dalam keadaan tenang kakinya akan berdiri dengan betul. Manifestasi seperti ini boleh berlaku apabila memulakan rickets atau displasia hip kecil. Alasan lain termasuk:
Sekiranya terdapat keabnormalan kongenital, masalah berlaku dalam perkembangan intrauterin janin. Oleh itu, faktor yang memprovokasi boleh dikaitkan dengan peningkatan tekanan dinding rahim pada kaki kanak-kanak dan perubahan patologi dalam tempoh perkembangan intrauterin janin. Penentuan kelompatan kongenital tidak sukar, kerana kecacatan kaki kelihatan kepada mata kasar.
Gejala pertama penyakit ini boleh dipanggil tapak kaki yang terbalik, apabila mereka melihat antara satu sama lain, iaitu, masuk ke dalam. Pada masa yang sama mobiliti pergelangan kaki adalah terhad. Pergerakan pertama sukar untuk kanak-kanak dan yang paling sukar berjalan. Beban badan tidak sama rata, dan kebanyakan berat jatuh di pinggir luar kaki.
Selalunya terdapat kelab kaki dua hala, di mana kedua-dua kaki dipintal secara tidak betul. Apabila ubah bentuk unilateral sepatutnya menjadi perhatian khusus kepada kanak-kanak. Selalunya, manifestasi seperti itu adalah akibat penyalahgunaan pejalan kaki dan peranti lain yang memudahkan berjalan. Peranti sedemikian boleh menyebabkan kecederaan pada sendi pinggul atau kecacatan lain. Dalam sesetengah kes, bintik kaki unilateral berkembang pada kanak-kanak dengan penyakit neuralgik dan otak. Oleh itu, perlu menjalani elektroensefalografi untuk menjelaskan diagnosis dan penyebab perkembangan patologi.
Jangan sekali-kali tidak terlibat dalam amatur, kerana rawatan tanpa pengawasan perubatan boleh membawa kepada masalah yang serius pada muskuloskeletal pada masa akan datang. Untuk menjelaskan diagnosis dan menentukan punca perkembangan patologi, ultrasound dan kajian radiografi, serta tomografi yang dikira, juga boleh disyorkan.
Apabila pelanggaran yang tidak stabil terhadap gaya gawat yang salah dan kecenderungan kanak-kanak itu untuk memutar kaki boleh dilalui sendiri, adalah penting untuk memilih kasut yang sesuai untuk bayi dan memegang gimnastik kaki, yang juga disyorkan untuk mencegah penyakit kaki dan penyakit lain seperti ini.
Sekiranya terdapat pelanggaran yang berterusan, doktor mungkin menetapkan langkah-langkah berikut:
Kaki kaki dalam bidang perubatan adalah patologi perkembangan otot dan ligamen kaki dan pergelangan kaki, yang membawa kepada kelengkungannya dan pelanggaran kedudukan kaki yang betul semasa berjalan. Selalunya, ia adalah semula jadi, tetapi boleh diperolehi. Kelompok bintik kongenital adalah penyakit yang agak biasa: ia berlaku pada bayi baru lahir dalam 1 hingga 3 kes setiap 1000 kelahiran, dan kanak-kanak lelaki mengalami masalah kecacatan kaki ini lebih kerap daripada kanak-kanak perempuan.
Dengan patologi sedemikian, kanak-kanak itu mempunyai kaki pusingan - kaki berpaling ke hadapan dengan kaki, kelebihan dalamannya diangkat dan sokongan datang ke luar ketika berjalan. Dalam kes kelab kongenital, penyakit itu didiagnosis sudah ada di hospital bersalin, dan apabila keluar dari itu ibu bapa mendapat cadangan yang jelas dari doktor mengenai apa yang perlu dilakukan jika anak itu mempunyai kosolapit. Pelaksanaan rekomendasi ini dengan ketat dalam kebanyakan kes membolehkan anda mengatasi masalah pada masa kanak-kanak, sebelum anak mencapai umur lima atau enam tahun.
Patologi genetik juga boleh menjadi penyebab kelab bawaan kongenital, tetapi lebih kerap ia adalah akibat dari faktor luaran yang menjejaskan janin. Menurut data penyelidikan, sebab yang paling kerap untuk perkembangan kaki keldai kongenital kanak-kanak ialah:
Kehadiran peralatan diagnostik moden untuk pemeriksaan wanita hamil (ultrabunyi) membolehkan para doktor untuk mengesan kaki keldai pada anak sebelum kelahirannya. Dalam kes ini, orang dewasa sedang bersedia terlebih dahulu untuk menerima langkah-langkah segera untuk pembetulannya. Tahap kejayaan proses rawatan secara langsung bergantung kepada bagaimana langkah-langkah sedemikian diambil tepat pada masanya.
Punca-punca kaki kelapa yang diperoleh dalam kanak-kanak boleh menjadi pelbagai kecederaan: kecederaan yang teruk, kerosakan mekanikal pada tulang dan alat otot-ligamentous kaki. Pergerakan kaki dan kaki bawah yang tidak disengajakan yang tidak betul, dislokasi kerap pergelangan kaki bersama, keseleo dan ligamen menyebabkan hakikat bahawa kanak-kanak mempunyai kosolapit semasa berjalan. Juga punca perkembangan kelab kaki yang diperolehi mungkin riket dan poliomielitis.
Kenapa aspirant bayi canggung - doktor mengenal pasti empat bentuk utama kecacatan kaki equinovarus pada kanak-kanak (ini adalah nama untuk kelab kaki). Dengan klasifikasi ini, perhatian difokuskan pada etiopathogenesis - sebab-sebab dan mekanisme pembangunan kecacatan. Kelab kaki boleh:
Bentuk yang biasa dan kedudukan sering memberi kesan kepada kedua-dua anggota badan, dan menengah dan arthrogryptic mungkin menderita, dan salah seorang daripada mereka - maka kanak-kanak mempunyai kaki kaki di satu kaki. Bergantung pada sejauh mana lesi anggota, keparahan patologi mungkin berbeza:
Tidak kira bentuk dan punca perkembangan, patologi mempunyai gambaran klinikal yang sama. Untuk kecacatan kaki ekinovarus, gejala berikut adalah ciri:
Dengan kekalahan salah satu anggota badan, ia mungkin lebih pendek daripada sihat dengan 1-2 cm Ini disebabkan oleh kecacatan sendi pergelangan kaki.
Diagnosis utama kelab kaki pada kanak-kanak adalah berdasarkan data pemeriksaan luar, maka ia disahkan dan ditentukan oleh kaedah diagnostik, termasuk penggunaan peralatan moden: ultrasound, tomografi yang dikira, fluoroskopi. Setelah mendapat gambaran jelas mengenai keadaan tulang, otot dan ligamen, doktor memutuskan tentang pilihan strategi dan taktik proses terapeutik - ia adalah dari dia bahawa langkah-langkah pembetulan bermula.
Untuk pembetulan sedikit gelanggang kaki, dengan ketat mengikat kaki cukup. Teknik ini mula digunakan sebaik sahaja selepas keluar dari hospital bersalin, dan oleh satu setengah hingga dua bulan kaki kanak-kanak menganggap kedudukannya normal. Kaedah pembetulan yang paling biasa bagi anak-anak kelab kaki adalah kaedah Ponseti, dinamakan selepas doktor Amerika yang mula-mula menggunakannya pada pertengahan abad yang lalu.
Kaedah ini terdiri daripada melepuh secara beransur-ansur kaki selama 4-6 minggu, dengan perubahan plaster cast, digunakan pada bahagian atas paha, setiap 7 hari. Selepas itu, sehingga usia 3-4 tahun, kanak-kanak mesti memakai penahan khas - kakak, memegang kaki di kedudukan yang betul. Untuk rawatan bentuk teruk, kadang-kadang perlu untuk menjalani pembedahan pada ligamen dan otot. Pembetulan pembedahan alat tulang juga dilakukan untuk kanak-kanak dari 12 tahun ke atas. Selepas pembedahan, plaster digunakan. Selepas mengeluarkan pembalut plaster, semua kaedah pembetulan ini dilengkapi dengan fisioterapi (parafin, ozocerite dan aplikasi lumpur), urutan dan latihan terapeutik, serta memakai kasut ortopedik wajib sehingga 5-6 tahun.
Dengan penggunaan tepat pada masanya dalam 90% kes, ia adalah mungkin untuk mencapai penawar lengkap patologi. Satu contoh yang sangat jelas tentang kejayaan ini ialah pemain skater Amerika Kristi Yamaguchi - juara Olimpik pada Sukan Musim Sejuk 1992 di Alberville, yang didiagnosis dengan kelab di kelahiran.
Saya menjadi tertarik dengan masalah kelab anak-anak untuk masa yang lama. Kaitannya ditunjukkan oleh fakta bahawa hampir setiap anak ketiga mempunyai postur yang buruk atau berjalan kaki yang salah. Walaupun lebih mudah mengatasi kelab di bayi baru lahir, namun, dalam usia 7-15 tahun, hasil yang baik dapat dicapai. Tetapi ini adalah kerja yang serius, terutama untuk ibu bapa. Anda perlu membuat keajaiban, hanya keinginan dan ketekunan yang ikhlas anda dapat membantu anak anda. Sediakan untuk terlibat dengan kanak-kanak selama lebih dari satu bulan. Umur saya menulis tentang (dari 7 hingga 15 tahun) mempunyai beberapa kelebihan. Pada masa ini, kanak-kanak sudah mempunyai personaliti yang sedar, mampu berfikir dan memikirkan, untuk memahami bahawa perlu terlebih dahulu untuk mengatasi kelab kaki sendiri. Kesukaran utama adalah kebiasaan yang telah ditetapkan untuk meletakkan kaki yang salah. Dengan kebiasaan ini kita akan bertarung.
Cara paling mudah untuk melihat jejak yang anak anda meninggalkan di salji cetek. Dalam kanak-kanak yang tidak mengalami kelapangan kaki, trek akan selari dengan satu sama lain, hanya jari kaki yang dipisahkan sedikit.
Perhatikan bagaimana pada waktu pagi bayi anda terjaga "menampar" ke bilik mandi, kerana ia berdiri ketika memberus gigi anda. Pada masa ini, dia benar-benar santai dan tidak menjaga dirinya sendiri.
Lihatlah dia dalam permainan apabila dia bersemangat dan semulajadi. Sebagai contoh, semasa permainan dia berlari, dan kemudian berhenti tiba-tiba. Bagaimana kakinya?
Ingat bahawa kaki kaki, kaki rata, scoliosis adalah semua pautan dalam satu rantaian.
Anda melihat masalah dan menyedari bahawa ia perlu ditangani.
Katakan kanak-kanak mempunyai miopia, kerana ini dia mempunyai pelbagai tabiat tidak sedarkan diri. Melihat anak itu menarik leher ke hadapan. Kini cuba untuk menjadi lurus, luruskan belakang anda dan ulangi tindakan orang yang dekat, iaitu: meregangkan leher anda sedikit ke depan. Dalam pendirian biasa, anda mula kehilangan keseimbangan dan jatuh. Dan agar tidak kehilangan keseimbangan, anda akan terpaksa menukar posisi kaki - putar kaki kaki di dalamnya. Ini adalah orang yang berdiri sendiri klasik.
Perkara yang sama berlaku untuk scoliosis dan gangguan lain. Perkara itu bukanlah bahawa kanak-kanak itu tidak mahu meletakkan kakinya dengan betul, menjaga lurusnya lurus - dia tidak boleh melakukannya. Sesungguhnya, untuk beberapa sebab, otot-ototnya telah dikembangkan supaya mereka tidak memberi peluang untuk duduk, berdiri dan berjalan dengan cara yang berbeza.
Walaupun kanak-kanak dengan bantuan anda atau secara bebas memantau kaki dan membetulkan kedudukan mereka, ini tidak mencukupi. Sebaik sahaja dia menjadi terganggu, dia akan berfikir, memori ototnya akan segera memusnahkan semua usaha anda. Tetapi ini tidak bermakna bahawa anda telah hilang, tidak semestinya. Kami memerlukan motif yang sangat kuat, insentif. Untuk menyembuhkan kanak-kanak yang kekok - bagaimana untuk memenangi pertarungan dengan lawan yang tidak sama dan menang dengan indah, licik. Mari kita mula menipu! Kita akan menipu tabiat dan bersama-sama kita akan membangunkan yang baru, dan kita akan membangun dan melatih otot kita.
Kanak-kanak mesti semestinya terlibat dalam proses hobi. Dia mesti faham bahawa pertama sekali dia perlu sihat dan cantik, dan untuk ini dia mesti mengikuti langkahnya. Saya menawarkan kanak-kanak satu permainan perhatian, contohnya, sebaik sahaja dia melihat sebuah kereta merah, dia segera melihat kakinya. Jika pada masa ini dia berjalan atau berdiri dengan tidak betul, kedudukan kaki mesti ditukar kepada yang betul. Dan anda terlibat dalam permainan ini. Kanak-kanak akan tahu bahawa anda, juga, mengikut mesin, dan akibatnya, kakinya, ia disiplin dia.
Anda terangkan kepada kanak-kanak bahawa anda akan membantu dia memantau ketepatan latihan. Sebaik sahaja kanak-kanak itu membuat kesilapan, anda bertepuk tangan, dan dia sepatutnya, sebagai contoh, terbakar lima kali. Tetapi, jika dia sendiri melihat kesilapan dan membanting, push-up dibatalkan. Dengan cara yang mudah, anda boleh merobek seorang kanak-kanak dan berpeluh, meleset, katakan perkataan "pancake".
Penerimaan adalah sangat berkesan, tetapi tidak memberikan kelonggaran. Percakapan lebih berharga daripada wang. Jelaskan kepada kanak-kanak bahawa push-up bukan hukuman, tetapi latihan tambahan yang akan membantu dia menjadi lebih kuat, tetapi anak mereka hanya melakukan kecuaian.
Sebagai seorang kanak-kanak, saya juga tersekat dan ingat bagaimana ibu bapa saya mengambil alih saya. Seperti kanak-kanak lelaki, saya mahu berkhidmat dalam tentera. Saya mempunyai topi keledar dengan bintang dan senapang mesin kilang mainan domestik. Saya berbangga dengan semua orang dewasa ini dan geli, kosolapo berarak di sekeliling bilik. Saya benar-benar tidak menghiraukan komen ibu bapa saya dan tegas mengatur kakiku seperti yang saya mahu. Dan kemudian ayah saya dengan serius menyatakan bahawa saya boleh menyerahkan senjata mesin saya, kerana mereka tidak mengambil kaki kaki ke dalam tentera. Saya mempunyai motivasi serius untuk membetulkan perjalanan saya, dan selepas beberapa bulan saya berjalan dengan betul. Saya mahu menjadi seorang askar, dan beberapa kaki kelab tidak dapat berdiri dengan cara saya.
Adalah dinasihatkan untuk melonggarkan otot masalah yang telah anda pelajari untuk mencari sebelum memulakan latihan di rumah atau gim. Dengan membeli sastera pada urutan, anda akan mengenali teknik dan ketepatan pelaksanaannya. Saya diajar 15 tahun yang lalu oleh V.I. Vasichkina. Saya mengurut belakang dan kaki kanak-kanak, memberi tumpuan kepada meringankan otot masalah. Anda juga akan dibantu oleh buku-buku Irina Krasikova "Urut Bayi", "kaki Flat", di mana anda akan mendapati bukan sahaja teknik urut, tetapi juga beberapa latihan.
Nah, jika anda mempunyai peluang untuk bersenam di gim, tetapi ini bukan prasyarat. Anda boleh lakukan di jalan, di hutan, di negara ini dan, tentu saja, di rumah. Anda mesti membangunkan latihan, menyusunnya dan secara beransur-ansur meningkatkan beban. Anda boleh bercakap dengan seorang guru pendidikan jasmani di sekolah, dan dia akan memberitahu anda beberapa latihan untuk anak itu.
Apabila anda memahami apa yang perlu anda lakukan dan menerangkannya kepada anak anda, mulailah melakukan latihan dengannya. Pada pelajaran kedua, ambil kamera video dan keluarkan pergerakan kanak-kanak yang canggung.
Selepas 5-7 pelajaran, anda akan mendapat keputusan pertama. Tunjukkan anak anda rakaman video kelas. Biasanya, kanak-kanak seperti kejayaan mereka, mereka bangga dengan diri mereka sendiri dan bersungguh-sungguh berusaha dengan penuh semangat. Tetapi jangan salah, anda hanya pada mulanya. Jangan lupa untuk memuji dan merangsang kanak-kanak itu.
Jadi anda mula belajar. Adalah wajar bahawa kanak-kanak itu lebih tertumpu pada apa yang dia lakukan. Pertama, jalankan beberapa pusingan, ia akan menghangatkan otot, dan yang paling penting - membantu anda melihat masalah sekali lagi, terutamanya ketika menikung. Dari hari ini, anak anda tidak akan berjalan lagi seperti yang disukainya. Sekarang dia akan belajar berlari dan berjalan dengan cara yang baru.
Apabila berjalan, kelajuan tidak diperlukan, perkara utama adalah meletakkan kaki anda dengan betul. Dalam pelajaran yang akan datang, anda memperkenalkan sistem "latihan tambahan" untuk penataran yang tidak masuk akal dan tidak tepat pada kaki (ingatlah kepak dan pushups yang sangat). Beberapa minggu pertama anda perlu memerhatikan dengan teliti apa yang dilakukan oleh anak itu, menggosok telapak tangannya untuk menampar mereka.
Apabila anda menyedari bahawa terdapat kesilapan yang lebih sedikit, cadangkan kanak-kanak senaman berikut: angkat tangan anda ke dada anda, mengepalkan penumbuk anda dan keluarkan penumbuk anda di hadapan anda semasa berjalan. Untuk memulakan, anda boleh memutar jari anda hanya dalam satu arah, contohnya, pada diri anda sendiri, dan selepas beberapa pelajaran, latihan menjadi lebih rumit dan silih ganti - 10 kali dalam satu arah, 10 kali di lain. Pada masa yang sama anda akan melihat bahawa semua kejayaan sebelumnya yang dicapai dalam perjuangan menentang kelab bola sepak telah tenggelam dalam kelalaian. Tidak kira, beberapa pelajaran - dan anak anda akan menghadapi tugas yang ditugaskan kepadanya - untuk menolak sesuatu yang enggan.
Berjalan, berjalan di sekeliling bilik yang anda cairkan melompat pada jari kaki. Penataan kaki mestilah mengikut gaya Chaplin. Dalam kedudukan ini, kaki perlu mengangkat tanah dan mendarat di kedudukan yang sama. Adalah baik untuk pergi ke tingkat atas dengan langkah sedemikian, sebaiknya lebih tinggi dan kerap. Tambah pada latihan yang berjalan dalam langkah angsa, melompat dari kedudukan jongkok dan sebagainya. Atau ajak anak anda membayangkan bahawa dia membawa semangka besar dan berat. Semangka itu sangat berat dan besar sehingga anak itu terpaksa berjalan, seperti yang mereka katakan, "pada setengah bengkok", dan sebelum akhir dewan dia perlu membawa tembikai dengan cepat, tetapi tidak berjalan.
Sertakan latihan untuk memutarkan kaki ke luar dalam mana-mana varian. Pose pembetulan yang sangat baik - "duduk di antara tumit." Kanak-kanak itu berada di lututnya, kaki selain jari kaki selain. Perlu perlahan-lahan tenggelam dan duduk di antara tumit.
Adalah perlu untuk memasukkan latihan regangan, serta latihan statik, contohnya "berdiri penunggang": kaki diletakkan sedikit lebih lebar dari bahu, dan dengan lurus, lurus kembali anak menurun ke posisi setengah duduk, lengan dapat ditarik ke depan selari dengan satu sama lain. Tempoh latihan: 15 saat - membekukan dalam penunggang penunggang, 5 saat - berehat. Ulangi lima kali. Sesiapa sahaja yang anda kenal yang telah mengamalkan karate atau seni bela diri yang lain akan menunjukkan kepada anda senaman dan senaman regangan ini.
Ia tidak akan berlebihan untuk merangkumi senaman untuk meregangkan tulang belakang, dengan itu kita memunggah belakang. Berdiri bersama tumit anda, kaus kaki anda, lurus belakang anda. Tangan turun ke bawah, lekas jari anda dan putar tangan supaya telapak tangan kelihatan ke bawah. Tanpa membuka jari anda, angkat tangan anda. Sekarang bayangkan bahawa anda adalah tumbuhan yang cenderung kepada matahari, dan, bergoyang sedikit, tanpa mengangkat tumit, mula meregangkan ke atas. Seret sejauh mungkin. Kemudian perlahan-lahan mulai merobek tumit dari lantai dan seret. Setelah mencapai had, turunkan tumit pada gilirannya, sementara lengan terus meregangkan ke atas. Semua ini kita perlahan-lahan perlahan-lahan. Cuba sendiri dan sertakan latihan ini dalam aktiviti anda dengan kanak-kanak.
Saya akan memberitahu rahsia tanda dagangan saya. Dikatakan botol plastik ke bingkai basikal kanak-kanak supaya ia berada di paras lutut. Kemudian, apabila mengayuh, botol itu akan menghalangnya daripada melipat kakinya. Mudah dan berkesan.
Beri perhatian kepada kasut di mana kanak-kanak berjalan, sering dia yang memaksa dia untuk meletakkan kakinya salah.
Sekiranya anda mempunyai peluang, bawalah anak itu dengan papan selaju atau papan luncur salji. Sukan ini tidak akan memberi peluang kepada kelab bola sepak.
Jadi, anda telah mencapai kejayaan. Sekarang membawa anak ke bahagian olahraga atau kelab tarian. Sebarang keputusan perlu dibetulkan.
Formula penyelesaian saya adalah seperti berikut: anda menyedari masalah ini, berunding dengan doktor, jurulatih, ahli terapi urut, mula mengembangkan kebiasaan baru, melegakan otot yang tegang dan otot antagonis yang dimuatkan, menjadikan kanak-kanak itu percaya bahawa semuanya berjalan lancar untuknya. Sekarang anda telah membuka jalan untuk anak anda untuk sukan dan kehidupan yang sihat.
Semoga anak-anak anda sentiasa sihat, cantik, kuat!