Tulang (bump) pada kaki besar: penyebab dan rawatan

Batu pada kaki besar (hallux valgus atau kecacatan valgus) adalah kecacatan kaki yang meluas, yang dibezakan tidak hanya oleh kecacatan kosmetik yang jelas, tetapi juga menyebabkan ketidakselesaan fizikal yang cukup.

Kandungannya

Dalam kebanyakan kes, patologi ini berkembang pada wanita (98%). Risiko mengembangkan cacat valgus meningkat dengan usia - sehingga 30 tahun, hanya 3% orang yang mempunyai tulang di bahagian kaki, dan selepas 30 tahun, penyakit ini telah dikesan dalam 9%.

Kenapa bentuk tulang di kaki

Terletak di bahagian dalam kaki di pangkal ibu jari, pembentukan tulang, yang biasanya dipanggil tulang atau benjolan, sebenarnya adalah kepala tebal dan menonjol kepala tulang metatarsal ibu jari.

Betapa tulang pada kaki besar kelihatan seperti.

Biasanya, semua tulang metatarsal kaki sejajar dengan satu sama lain, tetapi dengan beban yang tidak normal di kaki, sudut antara tulang metatarsal pertama dan kedua ibu jari meningkat, dan ibu jari mula beransur-ansur beralih ke sisi (kepala tulang menyimpang ke luar, dan ).

Struktur depan adalah normal dan dengan ubah bentuk ibu jari.

Mengubah sudut di antara tulang (sudut valgus) menyebabkan kelengkungan secara progresif ibu jari, menyebabkan kelemahan ligamen dan otot, menimbulkan keradangan pada sendi metatarsophalangeal (bursitis) dan kecacatan seluruh jari kaki.

Pada peringkat awal, ubah bentuk tidak disertai oleh gejala yang menyakitkan, oleh itu perubahan sering dianggap sebagai kecacatan kosmetik.

Peringkat penyakit ini

Oleh kerana rawatan konservatif berkesan hanya pada peringkat awal penyakit, sebelum merawat tulang pada kaki, adalah penting untuk menentukan tahap patologi. Tahap penyakit ini ditentukan bukan dengan ukuran tulang pada kaki, tetapi dengan ukuran sudut valgus.

1. Pada peringkat pertama, sudut valgus tidak melebihi 15 darjah. Sensasi yang tidak menyenangkan tidak praktikal, tubercle kecil di pangkal ibu jari boleh dilihat; kemerahan kulit di kawasan tulang mungkin disebabkan geseran berterusan.
2. Dalam peringkat kedua, sudut valgus tidak melebihi 20 darjah. Kadang-kadang, kesakitan berlaku, tuberkel meningkat dalam saiz, terdapat bengkak dan keradangan sendi.
3. Untuk peringkat ketiga dicirikan oleh penyelewengan sehingga 30 darjah. Penyimpangan kaki dan tulang di kaki dari sisi kelihatan jelas, tajam, sakit melemahkan muncul, dan jagung dan jagung terbentuk di bawah jari.
4. Pada peringkat keempat, sudut meningkat lebih dari 30 darjah, kesakitan sentiasa ada, dan ubah bentuk jari kaki lain diperhatikan.

Dengan tiada rawatan yang tepat pada masanya, tulang di kaki meningkat dalam saiz, dan ubah bentuk ibu jari berkembang.

Punca ubah bentuk

Penyebab tulang yang paling umum pada kaki memakai jenis kasut tertentu. Jantina wanita menderita masalah ortopedik ini kerana cinta tumit tinggi, jari kaki sempit, kasut atau kasut sempit - kasut sedemikian menyebabkan beban yang meningkat di kaki dan memerah bahagian depannya. Oleh itu, para orthopedis mencatatkan peningkatan jumlah kecacatan ibu pada wanita Jepun selepas Perang Dunia II, kerana keghairahan mereka terhadap budaya Amerika, menjadi bergaya untuk memakai kasut bertumit tinggi di pulau-pulau Jepun (sebelum itu, kecacatan valgus dikesan terutamanya di Eropah dan Amerika).

Kasut dengan kasut tumit tinggi di hadapan tulang di atas kaki adalah kontraindikasi.

Tidak jarang, kasut bukan punca, tetapi faktor luaran yang memprovokasi. Jika ada tulang di kaki, penyebab sebenar mungkin dalaman (pesakit mungkin mempunyai pelbagai penyakit yang menyebabkan kecacatan kaki).

Penyebab dalaman kecacatan valgus termasuk:

• Flatfoot. Dengan perubahan dalam bentuk kaki, terdapat peninggalan lengkung membujur dan / atau melintang. Pengubahan tulang metatarsal jari kaki besar dipengaruhi oleh rata-rata rata, di mana sokongan kaki depan berlaku pada kepala tulang metatarsal, akibatnya tulang ini menyimpang seperti peminat dan ibu jari menolak ke arah luar. Perubahan yang sama berlaku dengan lengkungan kaki yang rendah.
• Displasia tisu penghubung (merujuk kepada penyakit sistemik dan ditunjukkan oleh kelemahan kongenital alat otot-ligamentous). Patologi ini merangkumi pelbagai keadaan patologi asal usul, di mana perkembangan tisu penghubung terjejas. Penyimpangan ibu jari dan perkembangan kecacatan valgus dalam displasia dikaitkan dengan kelemahan kongenital ligamen dan otot adductor ibu jari.
• Poliuropati, poliomielitis dan cerebral palsy, di mana terdapat gangguan motor (lumpuh pinggul periferi pada anggota badan akibat kerosakan pada saraf perifer, pergerakan sukarela, dan sebagainya).
• Rickets adalah penyakit zaman kanak-kanak yang dicirikan oleh gangguan pembentukan tulang kerana kekurangan vitamin D semasa pertumbuhan badan yang aktif.
• Artritis. Di bawah istilah ini merujuk kepada pelbagai luka sendi, yang mengalami kecederaan, penyakit metabolik, dan sebagainya. Mungkin akut dan kronik. Dalam radang arthritis metatarsophalangeal sambungan jaringan tisu terjejas, yang menimbulkan anjakan ibu jari.
• Arthropathy Psoriatik. Ia adalah penyakit radang kronik sendi, yang berkembang sebagai akibat kecenderungan genetik dalam 5-7% pesakit dengan psoriasis. Keradangan sendi jari kaki besar menyebabkan gangguan gait, meningkatkan beban kaki dan menimbulkan kecacatan kaki besar.
• Gout. Penyakit metabolik ini disertai dengan pemendapan garam natrium dan kalium asid urik dalam pelbagai tisu, serta pembentukan tophi (gouty "cones") di sekitar sendi.
• Diabetes. Ia adalah penyakit endokrin yang dicirikan oleh peredaran yang lemah di anggota badan. Pembentukan benjolan di kaki kaki besar dengan diabetes mellitus menimbulkan beban yang meningkat di kaki.
• Osteoporosis adalah penyakit tisu penghubung dan sistem muskuloskeletal, di mana ketumpatan tulang berkurangan, mikroarkitektur mereka terganggu, dan peningkatan kerapuhan. Pada wanita, risiko penyakit ini berkembang 3 kali lebih tinggi daripada lelaki.

Punca tulang di kaki juga termasuk:

• patologi kromosom dan penyakit keturunan (Down syndrome dan Marfan syndrome), di mana hipermobilitas sendi diperhatikan;
• pelbagai sklerosis (adalah penyakit autoimun kronik di mana sarung myelin gentian saraf rosak);
• Penyakit Charcot-Marie-Tuta (keturunan neuropati deria motor, dicirikan oleh kelemahan otot dan atrofi otot anggota bawah).

Perkembangan tulang di kaki juga dipicu oleh pertumbuhan pesat semasa baligh (oleh itu, kecacatan valgus muda ibu jari dipisahkan secara berasingan) dan kelebihan profesional kaki (ballerinas, pelayan, atlet, dll) mengalami kelebihan kaki.

Hallux valgus adalah penyakit penari balet pekerjaan.

Tanda-tanda kecacatan valgus

Peringkat awal pembentukan tulang di kaki disertai oleh bulge tubercle kecil di rantau asas ibu jari, sedikit bengkak dan kemerahan rantau ini. Apabila berjalan, mungkin terdapat kesakitan di bahagian tengah falang jari. Pada peringkat ini, rawatan tulang pada kaki dengan bantuan produk ortopedik boleh memberikan hasil yang positif, jadi anda tidak seharusnya terlibat dalam rawatan diri - jika gejala-gejala kecacatan awal muncul, anda harus menghubungi seorang pakar ortopedik yang akan membantu anda memilih kaedah rawatan yang sesuai.

Sekiranya tidak dirawat, penyakit itu berkembang dengan pesat, dan sudah berada di peringkat kedua, pertumbuhan yang jelas ditandakan di rantau tulang kepala metatarsal, dan kalus kering muncul di bawah jari di rantau phalanx tengah. Sendi jempol meradang, sehingga selalu ada bengkak dan kesakitan yang bervariasi dari intensitas (lebih buruk ketika berjalan).

Pada peringkat kedua penyakit, tulang berubah dari kecacatan kosmetik menjadi sumber kesakitan.

Peningkatan selanjutnya dalam sudut valgus dan anjakan ibu jari disertai dengan keratinisasi kulit di kawasan yang terjejas, penampilan kalus di bawah falanx ketiga jari. Pesakit menderita sakit tajam, melemahkan, bukan sahaja di kawasan kaki besar, tetapi juga di kaki tunggal. Tulang meningkat dengan ketara dalam saiz, jari-jari yang tinggal mula berubah (mereka menjadi seperti tukul).

Rawatan konservatif

Rawatan tulang di kaki bermula dengan penggantian kasut yang tidak selesa dengan model dengan kaki lebar dan tanpa tumit tinggi.

Bergantung kepada ciri-ciri individu kaki, doktor boleh mencadangkan:

• Pad khas untuk mengungkapkan beg ibu jari (bursoprotectors). Pad ini melindungi kawasan masalah daripada tekanan dan geseran apabila bersentuhan dengan kasut, dan dengan penggunaan biasa mengurangkan kesakitan. Pelindung gel-kain melembutkan kulit kerana lapisan gel digunakan pada bahagian dalam (gel terdiri daripada minyak mineral yang mempunyai kesan anti-radang). Perlindungan silikon tidak menyebabkan alahan, dengan mudah mengambil bentuk yang diperlukan dan kembali ke bentuk aslinya selepas digunakan, ia adalah kebersihan (anda boleh membasmi dan mencuci dengan sabun).
• Insoles untuk mengeluarkan kaki besar. Mereka dibezakan dengan kehadiran convexity dari luar dan mempunyai limiter khas di kawasan ibu jari.
• Produk ortopedik spacer yang membetulkan jari dan menukar pengedaran beban di kaki.

Reka bentuk beberapa jenis produk ortopedi yang digunakan untuk tulang di kaki, membolehkan anda memakainya semasa hari bekerja.

Spacers termasuk:

1. Interdigital septum dalam bentuk cincin untuk kaki pertama. Berbeza bentuk anatomi, keupayaan untuk melembutkan dan melindungi kulit kerana vitamin yang membentuk bahan. Ia memisahkan jari kaki 1 dan ke-2 dan bergerak jari 1 ke kedudukan permulaan. Tidak tergelincir, tertakluk kepada mencuci dalam mod manual.
2. Pembalut pembetungan daripada plastik hypoallergenic. Membantu memegang jempol di posisi yang betul. Ia dipakai hanya untuk tempoh tidur (sebelum mengangkatnya dikeluarkan), sekiranya diabetes, permohonan itu memerlukan nasihat doktor.
3. Gel membetulkan pad yang tidak tergelincir, melindungi daripada geseran, menghalang pembentukan jagung, mengurangkan kesakitan ketika berjalan.
4. Pengapit Valgus. Pasang ibu jari atau jari kedua, ibu jari dan kaki (bahagian kaki dibuka), dan lain-lain

The hallux valgus untuk kaki besar membantu untuk mengembalikan jari ke kedudukan normalnya.

Rawatan tulang pada kaki besar dengan bantuan produk ortopedik dijalankan di bawah pengawasan pakar bedah ortopedik.

Di hadapan keradangan bersama digunakan:

• Nonsteroidal anti-radang dadah. Artra boleh diresepkan (dadah yang mempunyai kesan anti-radang yang sederhana dan menghalang pemusnahan tulang rawan), Meloxicam (melegakan kesakitan dan keradangan), dsb.
• Suntikan kortikosteroid di kawasan sendi terjejas.
• Fisioterapi Termasuk elektroforesis kalsium, aplikasi ozokeritoparaffin dan phonophoresis hidrokortison, dilakukan di hospital.
• Rawatan gelombang kejut, di mana pertumbuhan rawan pada sendi dikurangkan disebabkan oleh pemusnahan kalsifikasi. Dalam rawatan, sirkulasi darah di sekelilingnya dipulihkan dan keanjalannya bertambah baik, ligamen dan otot kaki menjadi lebih kuat, peradangan sendi dihilangkan.

Latihan terapeutik, urut dan kaedah rakyat

Bagaimana untuk merawat tulang pada kaki dengan bantuan terapi fizikal, menerangkan secara terperinci menghadiri doktor ortopedik. Kesan gimnastik terapi hasil memberikan tahap awal penyakit, tetapi untuk mencapai kesan yang diingini, anda mesti:

• lakukan latihan setiap hari;
• perhatikan bilangan pendekatan yang diperlukan (jika anda mempunyai keletihan, anda boleh berehat, tetapi jika anda perlu mengulangi latihan 5 kali, lakukan dengan tepat 5 kali);
• jangan lupa untuk melakukan latihan pemunggahan selepas beban pada kaki.

Untuk menguatkan sendi jari kaki disyorkan:

• Duduk di atas kerusi, letakkan kaki anda pada sudut yang betul, berehat sepenuhnya di atas kaki. Menggunakan hanya jari kaki, gerakkan kaki ke hadapan dan kembali 8-10 kali (pergerakan menyerupai pergerakan ulat).
• Duduk di atas lantai, meregangkan kaki anda ke hadapan dan berehat tangan anda di atas lantai, dan seterusnya, bengkokkan kaki anda di pergelangan kaki anda (10-15 lipatan untuk setiap kaki).
• Duduk di atas lantai, luruskan kaki anda dan serahkan kaki anda selebar mungkin, tahankan kedudukan itu selama 10 saat, dan kemudian kembali jari kaki anda ke kedudukan permulaan. Senaman untuk melakukan 10 kali.
• Letakkan objek kecil di atas lantai (idealnya pensil atau pen) dan angkat kaki anda.
• Duduk di atas lantai, bergantian selekoh dan kaki jari kaki sehingga anda merasa letih.
• Letakkan sekeping kertas di atas lantai dan crumple dengan jari kaki anda.
• Letakkan sebotol air atau pin rolling di lantai dan gulung dengan bantuan kaki (anda boleh menjalankan kedua-dua duduk dan berdiri).

Kompleks latihan gimnastik membantu dengan prestasi biasa untuk memperbaiki kecacatan kaki dan menyingkirkan tulang di kaki.

Anda juga boleh melakukan latihan menggunakan gerakan pelbagai arah. Untuk melakukan ini, tarik jari kaki yang besar dengan jari anda, dan pada masa yang sama memerah dengan usaha otot. Betulkan jari pada satu titik, tekan selama 3 saat, berehat selama 5 saat. Begitu juga, senaman dilakukan di mana kaki besar ditekan ke lantai dengan bantuan jari dan pada masa yang sama, dengan usaha otot, ia terbentang ke atas.

Latihan yang rumit termasuk lukisan dengan jari kaki. Latihan dilakukan semasa duduk di atas kerusi, belakang harus lurus, lengan harus terletak pada lutut anda. Jari kaki diangkat dari lantai, diikat antara jari-jari pertama dan kedua, dan kemudian lingkaran atau angka lain ditarik pada kertas yang terletak di atas lantai (secara beransur-ansur tugas itu boleh rumit dengan menulis nombor dan huruf).

Selain latihan, di hadapan tulang di kaki, urutan kaki disyorkan. Ia boleh dijalankan secara bebas, berhati-hati.

1. Sendi yang cacat diambil dengan dua jari tangan kanan, dan ujung ibu jari dengan dua jari tangan kiri. Memegang hujung jari, jari harus diputar dengan gerakan cahaya tangan kanan, pertama mengikut arah jam dan kemudian menentangnya selama 1 minit.
2. Menggunakan ibu jari anda, tarik serat otot di antara jari kaki anda, dan kemudian, dengan tekanan lembut, slaid jari anda dari atas ke bawah. Urut dilakukan selama 3 minit pada setiap kaki.
3. Menggunakan ibu jari anda, gosokkan ligamen ibu jari anda dari atas ke bawah, ringan menekan pada ligamen (melakukan gerakan selama 3 minit).
4. Jalankan ibu jari anda di bahagian dalam kaki, ringan menekan pada otot kaki besar (lakukan dalam masa 2-3 minit).

Penting: Semasa urut tidak ada rasa sakit yang tajam, pergerakan dilakukan dengan lancar, usaha meningkatkan secara beransur-ansur.

Dengan tulang di kaki, anda juga boleh menggunakan kaedah rawatan tradisional:

• Mandi kaki dengan garam (100-150 gram setiap 3 liter air) atau herba.
• Topeng batu tanah liat merah. Untuk menyediakan campuran pada 50 oz. Tanah liat perlu mengambil 50 gram. garam laut, cair bahan-bahan ini dalam segelas air dan tambahkan 7 titik turpentin. Komposisi ini digunakan untuk tulang dan disimpan sehingga benar-benar kering, dan kemudian dibasuh dengan air suam.
• Salap dari telur, cuka dan lemak babi. Telur dalam skarlupe disuntung di dalam cuka di tempat yang gelap selama seminggu, kemudian dikeluarkan, bercampur dengan lemak dan digunakan pada batu sekali sehari selama 1-2 minggu.

Untuk mandi garam, anda boleh menggunakan kedua garam meja dan laut biasa.

Pemulihan rakyat hanya boleh digunakan sebagai rawatan tambahan.

Rawatan pembedahan

Kaedah rawatan konservatif membantu untuk menggantung proses ubah bentuk hanya pada peringkat awal penyakit. Untuk kecacatan teruk ibu jari (sederhana dan teruk) pada pesakit dalam sebarang umur, kaedah pembedahan digunakan untuk rawatan.

Terdapat pelbagai teknik operasi yang membolehkan anda:

• menghapuskan keradangan sendi ibu jari pertama;
• membina semula tulang yang membentuk ibu jari;
• memulihkan gerbang kaki;
• keseimbangan otot di sekitar sendi dan mengembalikan fungsi kaki.

Cara merawat tulang di kaki dengan bantuan prosedur pembedahan bergantung kepada jenis kecacatan, keadaan tulang dan tisu lembut, aduan dan kesihatan umum pesakit.

Pembedahan menggabungkan pembedahan pada tisu lembut dan osteotomy (menghentikan tulang untuk memperbaiki kecacatan). Kaedah operasi tertentu dipilih dengan mengambil kira ciri-ciri individu pesakit.

Osteotomi selendang berjaya digunakan untuk menghilangkan kecacatan valgus sederhana. Kaedah ini membolehkan anda untuk:

• gerakkan tulang di kapal terbang longitudinal dan berputar bahagian kepala metatarsal;
• memanjangkan tulang jika nilai longitudinalnya tidak mencukupi;
• memendekkan tulang jika perlu;
• memindahkan serpihan tulang ke arah pusat kaki;
• memindahkan serpihan tulang ke bawah dan belakang, dengan itu mengurangkan beban di bahagian dalam kaki dan sendi phalangeal pertama;
• memutarkan serpihan tulang di dalam pesawat melintang semasa pronasi sendi.

Dengan osteotomi Scarf, hirisan kecil dibuat dari pangkal jari ke arah awal tulang metatarsal di bahagian dalam kaki, baji dipotong dari tulang metatarsal pertama (menyerupai huruf Z), dan selepas itu kepala ibu jari dilepaskan pada sudut yang betul. Lokasi tendon ibu jari berubah, dan kapsul artikular cacat dipisahkan dari luar. Tulang diperbaiki dengan skru titanium, yang tidak memerlukan penyingkiran jika tidak ada ketidakselesaan. Operasi dilakukan di bawah anestesia umum, tempoh pemulihan mengambil masa 3 hingga 6 minggu.

Sejurus selepas operasi, beban di kaki dibenarkan dalam peranti khas (orthosis), yang mengurangkan tekanan di hadapan kaki.

Ia juga mungkin untuk:

• Akin osteotomy, yang mungkin proksimal (tulang metatarsal dipotong pada akhir proksimal), distal (tulang dipotong mendekati kuku) dan serong (tulang dipotong sepanjang phalanx utama). Dengan jenis osteotomy ini, baji tulang dikeluarkan dari pangkal falanx utama, jari diluruskan dan diamankan dengan skru atau staples.
• Osteotomi weil - osteotomi panjang tulang belakang metatarsal yang kecil, di mana tulang dapat dipindahkan di medial (ke arah pusat), lateral (longitudinal) dan arah proksimal. Semasa operasi, kepala tulang metatarsal kembali ke kedudukan normalnya, penyahmampatan longitudinal dilakukan dan ubah bentuk tukul seperti jari dibetulkan.
• Operasi Brandeis, di mana tulang yang menonjol dikeluarkan pada bahagian sisi tulang metatarsal pertama, maka bahagian proksimal dari falanaks utama jari kaki terpotong, dan pelet plaster digunakan pada kaki, yang membetulkan kaki di posisi yang betul.

Teknik-teknik ini tidak menjejaskan sendi, jadi mobiliti sendi-sendi dari kaki depan dipelihara dan bertambah baik.

Jika perlu, teknik boleh digunakan untuk mewujudkan kekakuan sendi (arthrodesis) dan osteotomi chevron, di mana kepala metatarsus pertama dan kedua mendekati satu sama lain dan posisi anatomi kaki dibina semula.

Jika tulang berada di dua kaki, operasi boleh dilakukan pada kedua kaki pada masa yang sama, dan seterusnya.

Pesakit boleh menjalani kebanyakan kes selepas pembedahan. Untuk mengurangkan beban pada kaki, kasut khas digunakan (kruk tidak diperlukan). Memakai kasut selepas operasi disarankan selama 5 minggu.

Ketidakselesaan dan pembengkakan ringan selepas pembedahan kekal di hadapan selama 3-5 bulan.

Komplikasi dan operasi berulang sangat jarang berlaku. Kekurangan selepas pembedahan tidak kembali.

Pencegahan

Agar tidak membentuk tulang pada kaki, ia disyorkan untuk orang yang mengalami peningkatan beban pada kaki:

• sebelum tidur, membuat mandi kaki dengan garam laut atau herba untuk meningkatkan bekalan darah ke kaki;
• memakai kasut yang selesa (mengelakkan model yang sempit dan sempit memakai model bertenaga tinggi);
• apabila menggunakan ortopedik satah;
• makan dengan betul (ikut berat dengan kecenderungan untuk berlebihan berat badan dan ikut diet untuk gout);
• melakukan latihan fizikal untuk mengekalkan nada kaki;
• Sekiranya tidak selesa di kawasan kaki besar, lawati ahli ortopedik dalam masa.

Urut juga berguna untuk membantu melegakan kaki selepas beban pada waktu bekerja.

Tulang kaki di bahagian luar kaki: sebab dan rawatan

Penyakit seperti benjolan di sisi kaki dari luar, sering berlaku pada wanita. Kebanyakan perempuan berusia tiga puluh hingga empat puluh tahun adalah subjek, tetapi pada usia yang lebih muda tidak ada yang kebal dari itu. Untuk mengelakkan berlakunya masalah, adalah perlu untuk menangani punca kejadiannya, serta langkah pencegahan.

Latar belakang pembentukan kon

Terdapat istilah perubatan untuk pembentukan kon di kaki. Ini adalah kecacatan valgus kaki. Ia berlaku agak kerap, terutamanya dalam seks wanita. Lelaki hanya tertakluk akibat kecederaan kaki (kira-kira 15% daripada kes). Fakta ini boleh dijelaskan oleh fakta bahawa pada tulang manusia dan ligamen lebih kuat dan lebih elastik.

Bercakap mengenai punca-punca kon di bahagian dalam kaki, harus dikatakan bahawa mereka agak banyak. Yang paling umum termasuk:

• memakai kasut yang ketat;
• kecederaan yang dialami dalam pelbagai keadaan;
• kehadiran sebarang penyakit sendi dan tulang.

Perlu diberi perhatian bahawa semua sebab yang disenaraikan bersambung dan hasil dari satu sama lain. Sebagai contoh, apabila memakai kasut yang ketat membentuk pelanggaran fungsi sendi, yang seterusnya membawa kepada risiko kecederaan yang tinggi. Atau ini: disebabkan sendi dan saluran darah yang cedera, penyakit seperti ubah bentuk arthrosis mungkin berlaku. Akibatnya, sendi-sendi dimusnahkan, menjadi sukar untuk seseorang bergerak, ada masalah dengan berat badan berlebihan.

Adalah dipercayai bahawa benjolan di luar kaki sering dibentuk dengan flatfoot melintang. Flatfoot adalah hasil kelebihan berat badan, yang seseorang sering mengalami metabolisme yang tidak sesuai, kerana obesiti, diabetes. Orang yang menghabiskan banyak masa di kaki mereka (pelayan, tukang masak, posmen, dan lain-lain) juga terdedah kepada kaki lebar.

Sebabnya mungkin terletak pada pengaruh keturunan, iaitu, jika salah satu daripada ibu bapa mempunyai masalah yang sama, maka anak-anak tidak diasuransikan daripadanya. Kalsium diketahui sangat penting untuk mengekalkan fungsi normal sistem rangka dan sendi. Kelemahannya boleh mendatangkan banyak kesan negatif, termasuk pembentukan kerucut.

Satu tulang di sisi kaki juga boleh disebabkan oleh penyakit seperti:

Oleh itu, arthrosis memusnahkan kartilag artikular, tisu periartikular menjadi meradang, dan peredaran darah di sendi mengalami gangguan. Dalam bursitis kronik, anda boleh melihat pembentukan kon di kaki besar dari luar. Arthrosis, penyakit arthritis dan endokrin membawa kepada kelemahan tulang - osteoporosis berlaku. Exostosis membawa kepada pertumbuhan tulang atau tulang dan tisu rawan dan sebagai akibat kepada pembentukan pertumbuhan pada tulang.

Ia dapat disimpulkan bahawa benjolan di kaki sering terbentuk kerana lokasi kaki yang tidak wajar. Beban yang berpanjangan pada kaki berubah bentuk dan mempunyai kesan negatif. Pendidikan sedemikian membawa kepada:

• ketidakselesaan berterusan apabila berjalan;
• penyelewengan jalan;
• keletihan kaki cepat;
• kemunculan kemerahan.

Tanda-tanda pembentukan

Cone dari sisi luaran dan dalaman tidak terbentuk dalam jangka masa yang singkat. Ia mesti beberapa bulan. Pada mulanya, terdapat ketidakselesaan apabila berjalan (seolah-olah sesuatu mengganggu, menghancurkan kasut). Dari masa ke masa, jagung dan bengkak mula muncul di tapak neoplasma. Kemudian kulit mula menebal selepas kecederaan. Akibatnya, pergerakan menjadi terkurung, dan gaya hidup orang itu cacat.

Sakit yang ketara juga menunjukkan kecacatan valgus kaki, terutama jika ia adalah bahagian luar bahagian tunggal atau bahagian posterior kaki. Tempat-tempat ini menggosok ke atas kasut dan permukaan keras yang paling penting, jadi kesakitan hampir mustahil untuk dielakkan.

Hasil daripada pembentukan pertumbuhan berhampiran ibu jari, sisihannya berlaku di arah yang bertentangan.

Penyimpangan sesetengah jari adalah tipikal untuk semua kes pembentukan pertumbuhan. Ia berlaku dalam beberapa peringkat. Pada peringkat awal, bahagian falangeal jari menyimpang sekitar 20 darjah. Dengan perkembangan penyakit, sudut sisihan boleh meningkat hingga 50 darjah. Sudah tentu, ubah bentuk sedemikian disertai dengan kesakitan teruk bukan sahaja semasa pergerakan, tetapi juga dalam keadaan tenang. Pada tahap yang paling maju, seketul kecil mungkin menyebabkan gangguan falang pada jari-jari yang bersebelahan.

Perhatian harus dibayar jika kaki sentiasa sakit. Kesakitan boleh berbeza-beza. Mereka dapat dilihat sebagai sensasi terbakar (terutama pada malam hari), keletihan yang teruk. Dalam sesetengah kes, ia boleh menjadi sangat menyakitkan untuk bangun. Tanda neoplasma mungkin merupakan perkembangan proses keradangan lebih dekat ke pangkal ibu jari. Namun ciri utama adalah penampilan pertumbuhan di sisi jari kecil.

Rawatan dan pencegahan kecacatan kaki valgus

Ramai orang tidak memberi perhatian kepada rupa kon di bahagian belakang atau bahagian dalam kaki. Walau bagaimanapun, penyakit itu berlanjutan dari masa ke masa dan membawa kepada fakta bahawa ia menjadi sukar untuk melawannya.

Cone menyebabkan banyak sensasi yang tidak menyenangkan dan menyakitkan. Untuk mengelakkan ini, anda perlu secepat mungkin untuk melibatkan diri dalam rawatan dan pencegahan penyakit.

Kaedah terapeutik dibahagikan kepada operasi dan konservatif. Sekiranya benjolan sudah berada di negeri yang diabaikan, maka diperlukan operasi. Tindakan ahli bedah terdiri daripada memotongnya. Petunjuk untuk campur tangan pembedahan bukan sahaja saiz pendidikan, tetapi juga berapa lama masalah itu wujud. Selepas pembedahan selepas dua atau tiga hari, pesakit boleh kembali ke rumah.

Jika ubah bentuk adalah kecil, maka pembedahan boleh dielakkan. Dalam kes ini, gunakan kaedah konservatif. Ini termasuk yang berikut:

• memakai kasut yang luas dan selesa;
• tidak memakai kasut tumit tinggi;
• pelaksanaan satu set latihan khas yang membangunkan mobiliti bersama;
• overlay untuk malam tayar khas yang membetulkan ubah bentuk;
• memakai lapisan lembut untuk kasut, yang akan mengurangkan geseran dan tekanan pada kulit kaki;
• menyingkirkan jagung dan jagung.

Ubat tradisional untuk membantu

Selain tradisional, kaedah yang popular untuk memerangi kecacatan valgus juga diketahui. Cara kegemaran penyembuh kaum adalah daun kubis. Jusnya adalah penyembuhan untuk sendi, jadi sebelum meletakkan di tempat yang sakit, lembaran mesti diregangkan sebelum jus muncul. Kemudian ia dikukus, tersebar dengan madu. Lebih baik meletakkan lembaran pada benjolan pada waktu malam. Anda boleh mencuba bukan menggunakan burdock daun kubis. Walau bagaimanapun, adalah disyorkan untuk menggunakannya pada siang hari. Balut bungkus plastik di atas helai dan bungkus tempat sakit dengan kain wol atau pakai kaus kaki wol.

Anda boleh bertarung dengan pertumbuhan dengan bantuan mandi khas. Sebagai contoh, tanah liat kosmetik diaduk dalam air kepada ketebalan krim masam cair. Dalam campuran tambah 1 sudu garam laut dan 2-3 tetes turpentin. Pemampatan boleh dibuat dengan penyelesaian ini.

Daripada kompres juga diketahui bahawa yang biasa kerana keberkesanan dan kos rendah. Ubat ini adalah kentang sederhana. Sapukan kedua-dua rebus dan mentah. Kentang mentah digunakan sebagai pemampatan malam. Untuk tujuan ini, ubi perlu diparut pada parutan halus, dimasak sedikit dan memakai kerucut. Perlu untuk membalut dengan kain kasa atau pembalut. Kentang rebus digunakan sebagai mandi kaki. Jadi, rebus kentang sehingga masak sepenuhnya, sambil memasak sedikit menguli. Kemudian letakkan sup supaya sejuk. Suhu sup haruslah sedemikian rupa sehingga mandi itu menyenangkan pada kaki.

Dalam perjuangan menentang pertumbuhan harus diingat tentang antiseptik seperti yodium. Dia berjaya melegakan kesakitan. Sebelum memohon yodium, terlebih dahulu disyorkan bahawa anda benar-benar merawat pembentukan dengan sabun rumah biasa. Kemudian sabun dibersihkan, dan kulit kering kering. Pada kulit bersih, grid yodium. Anda boleh menggantikan aplikasi mesh iodin dengan menggunakan pemampatan daripada hempedu perubatan. Prosedur perubatan sedemikian perlu dilakukan pada bulan tersebut. Hanya dalam kes ini, ia mungkin untuk melegakan kesakitan dan mencapai pengurangan saiz ketulan.

Salah satu resipi ajaib adalah yang berikut. Ambil 1 ayam telur dan isi dengan setengah gelas cuka. Menegakkan cuti di tempat yang gelap selama 2-3 hari. Pada masa ini, cuka larut kuning dengan protein. Selepas itu, turpentin (10 g) dan daging babi cair atau lemak kambing (1 sudu) dicurahkan ke dalam cecair. Salap yang terhasil digunakan untuk kawasan berpenyakit.

Oleh itu, pembentukan tombol di kaki adalah masalah yang agak biasa. Anda tidak perlu teragak-agak jika terdapat tanda-tanda penyakit ini. Pencegahan dan terapi yang tepat pada masanya akan mengelakkan masalah kesihatan yang serius.

Punca, simptom dan rawatan benjolan di kaki

Satu tulang, atau benjolan di kaki, yang membawa banyak ketidakselesaan dan ketidakselesaan, dipanggil kecacatan valgus dalam perubatan. Ini tidak boleh dipanggil penyakit, tetapi perubahan patologi dalam kedudukan tulang kaki. Perubahan pada kaki mungkin berbeza: tumor boleh terletak di atas atau di bawah, dari dalam atau di luar, dan bahkan pada satu-satunya.

Pembentukan kon di kaki kini merupakan masalah yang paling biasa di mana orang beralih kepada orthopedis. Selalunya wanita menderita patologi ini. Sebagai peraturan, pendidikan mereka terletak di sebelah, di pangkal jari kaki.

Dalam kesusasteraan perubatan, kejadian lebam di kaki sering digambarkan sebagai patologi bebas yang memerlukan diagnosis dan rawatan berasingan. Sebenarnya, dalam kebanyakan kes, penampilan pelbagai kon di kaki dikaitkan dengan penyakit tulang metatarsus, tarsus, phalanges jari, serta kaki rata.

Sebab utama pembentukan kon di kaki:

1. 1. Ciri-ciri struktur tulang kaki. Ciri-ciri anatomi dan fisiologi kongenital struktur kaki boleh menjejaskan kesihatannya dan menyumbang kepada pembangunan flatfoot yang melintang. Adalah dipercayai bahawa kecenderungan untuk pembentukan kon di kaki boleh ditularkan secara genetik. Tetapi pada masa yang sama pendidikan di kaki sangat jarang berlaku pada kanak-kanak dan remaja. Hal ini memungkinkan untuk menganggap bahawa benjolan di kaki hanya muncul dengan faktor risiko tertentu.
2. 2. Memakai kasut yang salah. Cone pada kaki wanita dalam 80% kes dikaitkan dengan kasut. Tumit tinggi membawa beban besar pada kaki. Digabungkan secara anatomi, bahawa sokongan utama badan adalah tumit. Jika tumit lebih tinggi daripada 5 cm, atau sangat nipis dari bawah, seluruh beban bergerak ke bahagian depan kaki, yang salah. Apabila ini bermula ubah bentuk kaki pertama. Memakai kasut yang terlalu ketat dan ketat adalah faktor risiko pembentukan kerucut di kawasan kaki yang lain, terutama pada jari kecil atau pada tumit.
3. 3. Kasut sukan yang salah. Semasa bersenam, sangat penting untuk mengedarkan beban di kaki dengan betul.
4. 4. Berat badan.
5. 5. Berdiri di kaki. Pelbagai penyakit kaki dan kaki adalah penyakit pekerjaan pada orang-orang yang, kerana pekerjaan mereka, menghabiskan banyak masa di kaki mereka, contohnya, di penata rambut atau tukang masak.
6. 6. pelarasan hormon. Kemunculan tumor di kaki sering disertai oleh perubahan dalam tahap hormon. Ini diperhatikan semasa hamil, dalam tempoh penyakit hormon atau menopaus.

Tidak sukar untuk mengetahui pembentukan benjolan di kaki secara gejala. Pertama sekali, ini adalah manifestasi visual. Seseorang melihat bahawa kakinya mula berubah dan berubah bentuk. Sebelum perubahan visual, mungkin terdapat sedikit kesakitan, kesemutan dan bengkak di tempat ini, yang menandakan pembentukan keradangan.

Benjolan di kaki dibentuk untuk masa yang lama. Lama kelamaan, mungkin ada perasaan kasut yang ketat dan sensasi yang tidak menyenangkan apabila berjalan.

Neoplasma agak sakit apabila ia berada di luar satu-satunya atau pada tumit. Lokasi pembentukan sedemikian berada dalam hubungan rapat dengan kasut dan permukaan keras.

Apabila bonggol muncul di pangkal ibu jari, sisihan tulang secara beransur-ansur ke arah yang bertentangan dengan pembentukan pertumbuhan diperhatikan.

Gejala benjolan di kaki juga boleh:

• penampilan jagung dan bengkak kerap di kawasan pembentukan benjolan;
• pengetatan kulit yang teruk di luar selepas setiap kecederaan;
• kekakuan pergerakan;
• gangguan busas dan kekakuan pergerakan.

Tulang-tulang falang dari jari-jari itu menyimpang dari kedudukan mereka apabila penyakit itu berlangsung. Pada peringkat pertama ia hanya 20 °. Dengan perkembangan penyakit, sisihan jari boleh sampai 50 °. Pada masa yang sama, seseorang mengalami sakit teruk, bukan sahaja semasa berjalan, tetapi juga dalam keadaan rehat. Pada tahap terakhir kecacatan, patologi secara beransur-ansur berlalu ke falanxes jiran tetangga.

Diagnosis kon di kaki, sebagai peraturan, dijalankan dengan cepat. Rundingan pakar traumatologi, ortopedik dan, jika perlu, pakar bedah adalah perlu untuk menentukan diagnosis dan menentukan pelan rawatan. Mereka akan membantu menentukan saiz tepat luka dan punca-puncanya. Sebab-sebab kemunculan tumor, misalnya, di bahagian dalam kaki dan di luar boleh berbeza.

Rawatan untuk lebam pada kaki biasanya termasuk kedudukan berikut:

• rawatan ubat rakyat;
• rawatan gejala;
• rawatan dengan pembedahan.

Mampu rawatan rakyat tidak akan membantu sepenuhnya menghilangkan benjolan di kakinya. Mereka hanya akan mengurangkan kesakitan dan kesakitan ketika berjalan.

Rawatan gejala melibatkan mengambil ubat analgesik yang melegakan kesakitan. Ubat antiradang boleh digunakan dalam bentuk salap, tablet dan suntikan. Sekiranya pembentukan terletak pada kaki dari atas atau naik, disyorkan untuk menggunakan salap atau krim. Suntikan digunakan agak jarang, hanya dengan keradangan yang kuat dan keupayaan terjejas untuk bergerak secara normal, contohnya, apabila benjolan terletak pada satu-satunya. Suntikan boleh digabungkan dengan mengambil pil atau menggunakan salap anti-radang. Penggunaan ubat-ubatan tempatan yang tidak rasional dan penolakan campur tangan pembedahan boleh menyebabkan perkembangan penyakit.

Pada masa ini, pembedahan adalah rawatan yang paling berkesan untuk benjolan di kaki. Dengan operasi ini, anda boleh dengan cepat dan dengan hampir tiada kesan sampingan menyingkirkan benjolan di dalam dan di luar.

Pembedahan moden menggunakan beberapa cara untuk menghilangkan benjolan di kaki. Secara umum, jumlah mereka melebihi 30 kaedah yang berbeza, tetapi hanya 4 yang digunakan secara meluas di dunia:

• Kaedah Austin Reverdin-Green;
• osteotomi proksimal;
• osteotomy pembetulan;
• exostectomy.

2 kaedah pertama sering digunakan untuk menghilangkan benjolan di bahagian atas dan bawah kaki di negara-negara Eropah dan Amerika Syarikat. Dalam bekas USSR, exostectomy atau osteotomy paling sering digunakan. Dengan kaedah rawatan ini, doktor memendekkan tulang metatarsal dengan operasi dan mengembalikannya ke kedudukan normalnya.

Pembedahan moden boleh mengurangkan bilangan komplikasi akibat operasi tertutup. Selama itu, doktor tidak memotong tisu lembut, tetapi hanya membuat beberapa punctures. Tulang diskrukan dengan skru kecil, yang mengambil akar dengan baik dan tidak memerlukan penyingkiran berikutnya.

Selepas pembedahan, pesakit mesti memakai kasut khas, dia memunggah kawasan kaki di mana operasi itu dilakukan. Oleh kerana kemungkinan muncul kembali benjolan itu, perlu memakai kasut ortopedik dengan sisipan khas dan melaksanakan langkah-langkah untuk mencegah penyakit ini.

Salah satu cara yang paling biasa dan mudah untuk mengeluarkan benjolan di kaki adalah daun kubis. Untuk meningkatkan kecekapan, ia perlu menguli sedikit sebelum digunakan supaya jus muncul di permukaan. Sebelum mengikat daun kubis pada kulit, ia mesti terlebih dahulu dikukus, dan kon itu sendiri tersebar dengan madu cair segar. Tali daun kubis adalah yang terbaik untuk malam.

Burdock boleh berfungsi sebagai pengganti daun kubis. Tidak seperti resipi pertama, burdock boleh terikat bukan pada waktu malam, tetapi pada siang hari. Kaki semestinya dibungkus dengan balutan plastik dan memakai kaus kaki bulu di atas.

Mandi khas akan membantu mengurangkan saiz kerucut besar atau sepenuhnya menghilangkan yang kecil. Untuk melakukan ini, anda mesti menambah air tanah liat kosmetik hangat ke konsisten krim masam cair, kemudian tuangkan 1 sudu besar ke sana juga. l garam laut dan tambah sedikit titis turpentin. Campuran yang serupa boleh digunakan sebagai pilihan untuk pembuatan kompres.

Untuk memerangi gejala yang tidak menyenangkan tulang di kaki, seperti sakit, yodium boleh menjadi. Sebelum menggunakannya adalah perlu untuk berhati-hati menggosokkan kerucut dengan minyak isi rumah tanpa pewarna dan wangian. Kemudian sabun dibasahi, kaki disapu kering, dan grid iodin digunakan pada benjolan. Dengan kesakitan teruk di kaki, hempedu perubatan boleh digunakan. Memampatkan dengan penambahannya digunakan dalam kombinasi dengan penggunaan iodin. Rawatan iodin perlu diteruskan selama sebulan. Pada masa ini, anda boleh menyingkirkan kesakitan dan mencapai kesan visual yang positif.

Orang-orang yang telah mengamalkan ubat tradisional untuk masa yang lama tahu satu resipi yang sangat baik untuk salap yang akan menghilangkan benjolan di kaki mereka. Untuk melakukan ini, telur ayam 1 tuangkan 0.5 cawan cuka dan letakkan di tempat yang gelap. Cuka beberapa hari sepenuhnya membubarkan kuning telur dan protein. Kemudian cecair yang dihasilkan menambah 10 g turpentine dan 1 sudu besar. l daging babi cair atau lemak kambing. Penggunaan salap buatan sendiri boleh digantikan dengan jaring yodium: setiap hari lain.

Salah satu dana paling mudah dan anggaran untuk menghilangkan kerucut pada kaki adalah kentang. Ia boleh digunakan dalam dua bentuk: mentah dan rebus. Anda boleh membuat malam mampat dari kentang mentah. Untuk melakukan ini, anda hanya perlu memarutnya di atas parutan pada keadaan yang lembut, sedikit memerah dan membungkus pulpa dalam kain kasa, dan kemudian mengikatnya dengan perban pada benjolan. Dari kentang rebus boleh disediakan mandi kaki. Untuk ini, kentang juga direbus. Semasa memasak, anda boleh mengulikan kentang sedikit. Selepas rebusan telah disejukkan ke suhu yang selesa, ia boleh digunakan sebagai mandi penyembuhan untuk kaki.

Sehingga selepas rawatan, benjolan yang menyakitkan tidak muncul lagi, adalah perlu untuk mematuhi langkah-langkah pencegahan yang ketat.

Salah satu langkah pencegahan utama ialah memakai kasut yang tepat. Adalah perlu untuk meninggalkan kasut yang sempit dan tidak selesa dengan tumit tinggi atau mengangkat yang tidak wajar. Sepanjang tahun selepas pembedahan, anda mesti memakai kasut dengan pelapis khas, yang membetulkan kedudukan kaki dan melegakan ketegangan dari kawasan yang terjejas.

Salah satu faktor penting untuk pencegahan kon di kaki adalah sukan. Sekiranya seseorang terlibat dalam permainan larian atau sukan, perlu menggunakan kasut yang betul dengan sokongan instep khas. Ini akan membantu melegakan ketegangan pada bahagian kaki tertentu.

Latihan pencegahan kon di kaki haruslah dinormalisasi dengan ketat. Jika mereka disertai dengan sakit, maka apa-apa aktiviti fizikal perlu dihentikan dan berjumpa doktor.

Untuk kaki akan menjadi urut yang sangat berguna. Untuk ini, tidak perlu menggunakan perkhidmatan ahli terapi urut. Urutan kaki yang sangat baik berlaku apabila berjalan di atas permukaan permukaan yang berbeza. Pada musim panas, anda sering boleh berjalan di pasir sungai hangat atau batu kecil.

Apa yang harus dilakukan jika tulang menyakitkan di sisi pergelangan kaki dari luar

Apabila tulang di sisi di pergelangan kaki kaki berada di luar atau di dalam, ini menunjukkan gangguan patologi yang timbul untuk satu sebab atau yang lain. Kadang-kadang benjolan atau pertumbuhan terbentuk, mencadangkan kemungkinan anjakan talus (tulang utama pergelangan kaki).

Sindrom nyeri memberi seseorang bukan sahaja ketidakselesaan, tetapi juga boleh menyebabkan pembentukan penyakit yang lebih serius. Atau menjadi gejala penyakit ini.

Ciri ciri tulang buku lali

Struktur pergelangan kaki adalah sambungan dari 3 tulang - ram, fibular dan tibial. Ia ram menyambung semua serpihan tulang, kerana apa yang melaksanakan fungsi sokongan. Untuk menentukan lokasi tulang ini mudah - ia mengalir ke sisi. Sekiranya tulang mayat meradang, benjolan sentiasa terbentuk di pergelangan kaki kaki.

Punca Kesakitan dan Gejala

Sindrom nyeri di zuhal pergelangan kaki berlaku untuk sebab dan faktor berikut:

1. Arthritis mana-mana etiologi. Patologi dicirikan oleh kependaman dalam masa yang agak lama. Diburukkan lagi oleh jangkitan badan. Ciri - kesakitan berlaku bukan sahaja di pergelangan kaki, tetapi juga pada sendi lain. Symptomatology semakin perlahan, terutamanya dengan jenis degeneratif arthritis. Apabila patologi berlangsung, tisu tulang rawan penyambung memakai keluar. Jika arthritis berlaku di latar belakang kecederaan (bentuk post traumatik), maka pecah dan perpindahan tisu penghubung adalah mungkin. Monoarthritis dicirikan oleh kekalahan hanya satu sendi, untuk polyarthritis - beberapa sekaligus. Menyedari kehadiran gangguan patologi ini adalah mudah - suhu kulit di kawasan yang terjejas naik, kawasan menjadi merah.
2. Sakit tulang di sisi pergelangan kaki pada kaki mungkin disebabkan oleh perkembangan tendonitis. Penyakit ini dicirikan oleh proses keradangan setempat dalam bidang menggabungkan tulang dengan tendon. Kerana keradangan, tendon boleh pecah sebahagian, menyebabkan sakit dan bengkak. Kulit menjadi merah, rasa sakit itu terasa akut dan berpanjangan. Selalunya, penyakit ini berlaku selepas beban fizikal yang ketara pada kaki, disebabkan oleh penyimpangan yang berkaitan dengan usia, kecederaan, jangkitan dan gangguan proses imun.
3. Sebab lain ialah bursitis. Perubahan keradangan dilokalkan dalam beg artikular, lebih khusus, di tempat-tempat pengumpulan cecair sinovial. Kesakitan adalah tajam dari luar buku lali. Muncul di latar belakang kedudukan lama di satu tempat atau bergerak dengan berjalan kaki, usaha fizikal. Dengan perkembangan patologi ditandakan hyperemia pada kulit, kekakuan pergerakan.
4. Benjolan lembut di kaki berhampiran pergelangan kaki menunjukkan perkembangan arthrosis pergelangan kaki. Proses keradangan mempengaruhi kedua-dua dalaman dan luaran. Ciri khas - kekangan pergerakan selepas kebangkitan atau kedudukan statik yang panjang. Jika arthrosis adalah bentuk yang cacat, maka mungkin terdapat sejenis masalah semasa pergerakan, pertumbuhan tulang, dan bengkak yang teruk. Selalunya berlaku kerana kecederaan ram dan tibial tulang.
5. Dengan manifestasi sindrom kesakitan gout, joker, paroxysmal dan sengit. Tempoh kesakitan - dari 2 jam hingga beberapa hari. Gejala - kemerahan kulit epidermis, bengkak, kulit panas pada palpasi.
6. Kasut yang tidak selesa boleh mencetuskan sakit tulang di bahagian kaki dari sisi. Ini adalah tumit tinggi, kasut terlalu sempit, tali nipis yang kaki kakiku dan sebagainya. Selalunya, seseorang mula lemas. Tetapi jika anda menukar kasut anda menjadi lebih selesa, proses peradangan berhenti, rasa sakit dan bengkak hilang.
7. Faktor lain adalah senaman yang berlebihan. Ini mungkin membawa beban yang tidak tertanggung, yang meningkatkan beban pada kaki bawah di kawasan buku lali. Atau sukan kuasa. Tanda - bengkak, kesakitan.
8. Peregangan alat ligamen sentiasa diiringi oleh hematomas, kemerahan, sakit, tumor yang kuat. Penyongsangan di dalam kawasan tumit mungkin.
9. Pecah. Sindrom nyeri adalah berdenyut dan kusam, memancar sepanjang sendi buku lali dan lutut. Pecah boleh berlaku di tulang metatarsal atau tumit. Selalunya terdapat benjolan di kaki dekat pergelangan kaki dalam bentuk pembengkakan yang kuat. Sering disertai dengan pendarahan dalam bentuk hematomas, yang tersebar di seluruh bahagian dalam pergelangan kaki buku lali.
10. Sekiranya anda mempunyai tulang pada kaki di bahagian sisi buku lali di bahagian dalam, anda boleh bercakap tentang kehelan.

Sekiranya penyebab kesakitan adalah sebarang penyakit, pesakit harus mengesan berat badannya sendiri. Sekiranya terdapat berat badan yang berlebihan - anda perlu menurunkan berat badan. Fakta adalah bahawa dalam kes ini, beban di bahagian bawah kaki meningkat dengan ketara, yang menghalang penyembuhan penuh dan membawa kepada perkembangan terpantas.

Bantuan Pertama

Persoalan logik adalah apa yang harus dilakukan jika tulang di buku lali di kaki saya menyakitkan? Jawapannya jelas - dapatkan bantuan berkelayakan daripada pakar yang akan menjalankan pemeriksaan menyeluruh yang bertujuan untuk mengetahui punca pembentukan kesakitan, ketulan dan manifestasi lain. Hanya selepas langkah diagnostik, rawatan yang mencukupi akan ditetapkan.

Jika punca kecederaan, anda memerlukan pertolongan cemas. Anda perlu melakukan yang berikut:

• Mangsa perlu diberikan kedudukan yang selesa: duduk atau berbaring, tetapi supaya anggota badan dibangkitkan ke atas;
• Selamatkan kawasan buku lali dengan pembalut elastik. Sekiranya tidak ada, ambil yang biasa, tetapi pastikan anda memasang tayar tambahan;
• Untuk menghentikan ambang kesakitan, berikan pesakit analgesik dan sapukan ke pergelangan kaki;
• Hubungi pasukan ambulans atau bawa orang ke hospital untuk traumatologist.

Terapi tradisional

Pemilihan rawatan dadah adalah berdasarkan kepada sebab sakit di buku lali. Jika ia adalah patah terbuka, maka pembedahan dilakukan, jika ada anjakan tulang, pelarasan yang betul dilakukan.

Apabila penyakit ditetapkan kumpulan ubat seperti:

• Untuk menghapuskan proses keradangan dan melegakan kesakitan, ubat-ubatan anti-radang nonsteroidal diresepkan dalam bentuk tablet atau suntikan. Persediaan: Diclofenac, Ketoprofen, Ortofen, Ibuprofen;
• Secara luar, anda perlu menggunakan salap dan gel: "Lioton", "Dolobene", "Troxevazin", "Troxerutin", "Hirudoven", "Indavazin", "Heparin", dan sebagainya.
• Jika arthrosis, arthritis dan patologi lain sukar, penggunaan kortikosteroid adalah disyorkan. Mereka meneutralkan rasa sakit dan keradangan dengan cepat. Bermakna: "Elokoma", "Hydrocortisone", "Prednisolone";
• Diuretik digunakan untuk menghilangkan bengkak. Diuretik membantu menghilangkan cecair berlebihan dari badan. Ini mungkin "Lasix", "Furosemide";
• Oleh kerana diuretik dan mineral (kalium) dikeluarkan dengan cecair, perlu juga mengambil Panangin atau Asparkam;
• Selepas kursus utama terapi dadah, ubat digunakan untuk menjana tisu tulang rawan sendi. Ini adalah kumpulan chondroprotectors. Ubat yang paling biasa adalah "Artra", "Teraflex", "Struktum", "Aflutop", "Dune";
• Untuk fraktur, vitamin D dan kalsium glukonat diperlukan, yang mempercepatkan proses splicing;
• Jika keupayaan motor mengalami gangguan, kekakuan dirasakan, perlu melawat bilik fisioterapi. Doktor mungkin menetapkan hydromassage. UHF, pendedahan kepada ultrasound dan prosedur lain;
• Adalah lebih baik untuk melakukan senaman dari kompleks perubatan dan kecergasan. Mereka ditetapkan oleh doktor yang menghadiri, bergantung kepada sebab sakit di buku lali;
• Terapi Lumpur juga membantu dengan baik.

Apa yang mengesyorkan ubat tradisional

Sebelum menggunakan preskripsi, pastikan anda berunding dengan doktor anda. Kerana ubat yang sama tidak dapat digunakan secara aktif dalam pelbagai penyakit dan keadaan.

1. Buat kontras menuangkan anggota badan yang lebih rendah. Ini akan mempercepatkan peredaran darah, meningkatkan proses metabolik, yang akan membawa kepada penjanaan semula cepat tisu tulang rawan.
2. Jika benjolan pada pergelangan kaki kaki muncul akibat kecederaan, buatkan kompres madu asli dan garam laut (anda boleh menggunakan batu). Sambungkan komponen dalam perkadaran yang sama, campurkan dengan teliti dan sapukan buku lali di kawasan yang rosak. Teratas dengan kain lembut kering dan selamat dengan pembalut. Adalah wajar untuk melakukan prosedur sebelum tidur, biarkan memampatkan sehingga pagi.
3. Ada kemungkinan untuk menangkap sindrom kesakitan dengan bantuan kentang mentah. Untuk melakukan ini, bersihkan ubi itu, bilas di bawah air yang mengalir dan gosokkan pada parutan halus. Seterusnya, sedikit memerah jus kentang, dan pindahkan jisim yang tinggal ke pembalut kain kasa. Lampirkan ke pergelangan kaki, biarkan selama 4 jam. Pastikan untuk meletakkan bungkus polietilena atau makanan di atas pembalut kain kasa, dan balut dengan selendang bulu di atas.
4. Sekiranya benjolan di atas kaki dari bahagian luar bengkak, gosokkannya. Untuk penyediaan alat yang anda perlukan 1 gram mumi dan 20 tetes minyak mawar. Mummi mengisar kepada serbuk, menggabungkan dengan mentega dan campuran. Sapukan ke tempat yang meradang beberapa kali sehari.
5. Digunakan untuk menggosok minyak pati. Dalam kes ini, minyak itu sesuai dengan cemara, geranium, jarum, myrtle.
6. Mandi kaki membantu mengeluarkan bengkak dari rebus benih rempah. Merebus boleh dilakukan seperti ini: untuk segelas air mendidih, anda hanya perlu 1 sudu teh. flax. Rebus tidak lebih daripada 15 minit, menegaskan 60 minit.
7. Sapukan topeng tanah liat biru ke atas kawasan yang terjejas. Anda boleh membelinya di farmasi.

Langkah-langkah pencegahan

Untuk mengelakkan perkembangan penyakit sendi, perlu mematuhi peraturan pencegahan. Juga, langkah-langkah sedemikian akan menguatkan sistem muskuloskeletal, menjadikan sistem tulang dan artikular tidak terdedah kepada kehelan, patah tulang dan keseleo.

• Sentiasa memakai kasut yang selesa. Berhati-hati bahawa ia tidak mengatasi saluran darah. Sekiranya anda memakai kasut bertumit tinggi, biarkan kaki anda berehat sepanjang hari. Bahan kasut harus lembut. Beri keutamaan kepada model ortopedik;
• Mengamalkan sukan sederhana, bersenam setiap hari, mengembangkan kawasan buku lali anda. Anda boleh melakukan ini, berbaring di sofa, duduk di meja anda, dan lain-lain. Putar kaki anda di arah yang berbeza, meniru berjalan, beralih dari kaki ke tumit;
• Jika pada akhir hari anda merasa letih di kaki anda, buatkan diri anda mandi kaki santai. Untuk melakukan ini, gunakan garam laut, herba perubatan;
• Jika pergelangan kaki anda tercedera dengan teruk selepas bekerja, gunakan ais selama beberapa minit (tidak melebihi 5);
• Pastikan anda mengangkat kaki anda sekurang-kurangnya sekali setiap 1 jam pada waktu siang. Ini menormalkan peredaran darah dan mencegah genangan;
• Jangan memakai berat badan berlebihan dan melepaskan sukan kuasa;
• 2-4 kali seminggu, urut kaki bawah;
• Berjalan-jalan setiap hari;
• Jika anda bermain sukan dan ada risiko kecederaan pada pergelangan kaki, keseleo, pastikan untuk membalut kaki anda dengan pembalut elastik atau menggunakan peranti khas;
• Untuk menguatkan radang tulang, makan hidangan berdasarkan gelatin, juga mengambil kalsium.

Oleh itu, jika anda segera mendapatkan bantuan berkelayakan di klinik, ini akan mengelakkan berlakunya patologi. Jangan berfikir bahawa sakit di tulang pergelangan kaki adalah fenomena sementara. Sebaliknya, pendahuluan penyakit yang berkembang. Simpan peralatan tulang, mengambil kesempatan daripada langkah pencegahan.