Kasut berlari dengan penyerapan kejutan

Dermatitis

Semakin banyak pengeluar cuba membawa sesuatu yang baru ke dalam kasut mereka yang akan membuat mereka lebih sempurna. Salah satu daripada penyelesaian ini ialah pengenalan susut nilai. Sekarang dia mempunyai sebilangan besar kasut.

Kepentingan pelunasan kasut

Apa itu?

Teknologi ini dicipta supaya pelari tidak akan lelah latihan selama mungkin. Perlu diperhatikan juga merupakan salah satu penting teknologi ini.

Semasa berjalan di permukaan keras di kasut kosong, tulang belakang atlet mempunyai beban yang cukup besar. Sesetengah orang yang telah lama berlari dalam kasut mudah, anda juga boleh menemui penyakit serius yang berkaitan dengan tulang belakang.

Dengan sesi yang panjang dalam kasut inovatif, kaki kurang letih, yang bermaksud bahawa pelari tidak perlu pulih untuk masa yang lama selepas beban besar.

Juga, kasut ini sesuai untuk mereka yang suka berlari di medan berbatu. Berjalan di atas batu dalam model konvensional, risiko kecederaan adalah sangat tinggi, keseleo, regangan dan lain-lain perkara yang tidak menyenangkan untuk setiap atlet. Oleh itu, kelebihan pelunasan adalah jelas.

Jenis susut nilai

Sistem bukan mekanikal yang paling biasa. Ia diwakili oleh kamera kecil, yang terletak di tapak tunggal. Gas khas dipam ke dalam ruangan ini di bawah tekanan tinggi, di mana seluruh sistem berfungsi.

Jenis susutnilai ini lebih sesuai untuk latihan, atau beberapa jenis kenaikan, kerana kasut dengan sistem sedemikian jauh dari yang terpantas. Kelebihan juga boleh dikaitkan, dan kestabilan yang baik, dalam sepatu tersebut risiko untuk mengangkat kaki adalah minimum.

Sistem kedua dipanggil mekanikal. Komponen utamanya adalah mata air, serta platform sokongan.

Kasut penyerapan kejutan yang baik

Asics

Jenama ini sangat, sangat terkenal. Model Asics sentiasa berkualiti tinggi dan dipikirkan dengan baik. Dalam kasut seperti ini, anda sering dapat melihat atlit peringkat tinggi. Ciri utama jenama ini ialah penyusutan, tetapi saya harus mengatakan ia sangat luar biasa.

Satu-satunya mengandungi gel khas, yang, apabila berjalan, sempurna menyerap semua benjolan dan pukulan. Juga, teknologi ini mempunyai kesan yang besar terhadap prestasi kelajuan, yang penting. Dalam barisan Asics, terdapat teknologi sedemikian, baik untuk berlari, dan untuk berjalan-jalan mudah dan juga pelancongan, walaupun dengan jalan yang mudah, panjang, susut nilai tidak akan berlebihan.

Nama jenama ini bercakap untuk dirinya sendiri. Saya fikir dalam dunia moden tidak ada atlet tunggal yang tidak tahu pengilang ini. Nike digunakan dalam kedua-dua sistem mekanikal dan bukan mekanikal. Semua kasut dibuat pada tahap tertinggi.

Mereka tahan lama dan tentunya boleh dipercayai. Ia juga perlu diperhatikan bahawa tumit lembut dan selesa yang sangat baik. Bahagian depan mempunyai pengudaraan yang baik, yang membolehkan kaki tidak berpeluh. Nike juga menghasilkan kasut untuk mereka yang suka berjalan seperti jarak jauh sebagai maraton dan maraton ultra. Kasut ini juga mempunyai susut nilai, walaupun ia sedikit kurang aktif, kerana pelari maraton suka menggunakan model dengan tapak kaki yang sangat nipis, kerana ia lebih cepat.

Adidas

Tidak kurang terkenal syarikat, juga membolehkan dalam kasut berjalan yang sangat baik, yang mempunyai ciri-ciri kelajuan tinggi. Contohnya adalah model yang sangat baik di kalangan atlet profesional ADIZERO TAKUMI REN 3.

Pilihan ini menggunakan sistem susut nilai yang dipanggil boost ™, yang dibangunkan oleh Adidas. Teknologi ini adalah mekanikal, kerana lebih banyak pelari meletakkan dalam usaha itu, semakin banyak pulangan yang akan dia terima, kerana boost ™ akan mendorong kaki ke depan dengan kuat. Harga harus dikatakan, contoh ini agak tinggi, tetapi ia benar-benar wajar.

Reebok

Jenama ini mengakui model yang sedikit lebih berpatutan, tetapi kualiti kekal pada ketinggian. Kebanyakan spesimen Reebok mempunyai redaman bukan mekanikal yang sangat baik. Kelebihan utama syarikat ini juga adalah pengudaraan yang baik di kaki, yang mana Reebok menyukai sejumlah besar atlet.

Satu-satunya tumit belakang tidak terlalu tinggi, yang sangat baik untuk orang-orang yang merancang untuk menjalankan jarak jauh dalam kasut ini, seperti separuh maraton misalnya.

Syarikat itu juga mesti terkenal. Kebanyakan koper yang dihasilkan oleh syarikat ini dilengkapi dengan sistem khas yang unik yang direka untuk menyerap semua kesan. Teknologi ini dipanggil ForeverFOAM.

Dibentangkan oleh penyaduran lembut khas di dalam tunggal, yang terletak di bahagian tumit. Pilihan ini sesuai untuk mereka yang menjalankan sebahagian besar latihan mereka dari tumit, dan bukan dari bahagian depan kaki. Teknik ini hebat untuk jangka panjang. Dengan bebannya di atas kaki adalah minimum.

Baki baru

Syarikat, yang semakin banyak dan baru-baru ini, juga menghasilkan sejumlah besar kasut untuk orang yang terlibat dalam sukan. New Balance memutuskan untuk menggunakan sistem yang tidak sama dengan mana-mana yang sebelumnya.

Maksudnya adalah bahawa keseluruhannya terdiri daripada pelbagai lapisan, masing-masing yang bertanggungjawab untuk fungsinya sendiri. Satu lapisan, sebagai contoh, menyerap tamparan, yang kedua membantu kaki untuk menolak, ketiga membantu memastikan ia stabil. Penyelesaian ini, saya mesti katakan, sangat berjaya dan cekap, oleh sebab itu pilihan ini popular.

Teknologi penyerapan kejutan untuk kasut berlari

Atlet dengan tahap latihan dan sasaran sukan yang berbeza memerlukan kasut yang berbeza dalam fungsinya. Walaupun untuk atlet individu untuk format latihan yang berbeza, adalah wajar untuk menggunakan kasut yang berbeza dalam hartanah. Untuk memilih model kasut yang paling sesuai untuk anda, anda harus mengenali teknologi susut nilai yang digunakan ketika membuat kasut berjalan.

Apakah susut nilai dalam bentuk di mana pengeluar kasut dan atlet kendiri sendiri menggunakan konsep ini? Mungkin ini adalah salah satu ciri yang paling penting dalam kasut berlari - harta satu-satunya kasut untuk menyerap dan mengedarkan beban kejutan menegak.

Pengilang kasut berlari memberi perhatian yang paling kepada struktur tunggal. Penggunaan bahan ketumpatan yang berbeza, polimer tambahan, sisipan dan kekotoran menjadikannya mungkin untuk mencapai bukan hanya berbeza, dan kadangkala fungsinya juga bertentangan. Terima kasih kepada pelbagai teknologi dan perkembangan berterusan, hari ini setiap pelari boleh memilih model yang sesuai untuk dirinya sendiri dengan tahap susut nilai yang optimum.

Mengapa penting untuk mempertimbangkan tahap susut nilai apabila memilih kasut berjalan? Semasa berjalan di atas permukaan keras pada tulang belakang atlet mempunyai beban yang besar. Akibatnya, apabila menggunakan pelari yang tidak bersedia, apabila menggunakan kasut dengan penyerapan kejutan yang tidak mencukupi, penyakit serius yang berkaitan dengan sendi, ligamen dan tulang belakang boleh ditemui.

Sneakers dengan tahap penyusutan yang tinggi digunakan bukan sahaja untuk langkah yang selamat, tetapi juga demi sensasi yang selesa di kejauhan. Mereka menyerap beban kejutan menegak, yang penting untuk proses latihan yang selesa dan kemasan yang selamat pada perlumbaan.
Dengan sesi panjang dalam kasut dengan susut nilai yang tinggi, kaki kurang letih, yang bermaksud bahawa pelari perlu pulih lebih sedikit selepas beban yang besar.

Atlet berjalan pada kadar purata dan rendah (4.5-6 min / km dan perlahan), kasut yang lebih sesuai dengan sifat tunggal, memberi tumpuan kepada kelembutan dan penyerapan beban kejutan yang berkualiti tinggi. Susut nilai yang rendah digunakan untuk latihan yang tidak teratur dan jangka pendek.

Susut nilai yang rendah juga tipikal untuk model laju untuk mengurangkan kelembutan yang berlebihan dan kehilangan tenaga. Pelari dengan teknik yang baik, yang bertujuan untuk melatih kelajuan tinggi atau jarak persaingan, juga perlu lebih sensasi, tetapi lebih elok dari segi kasut. Ia lebih mudah untuk merealisasikan daya penolakan di dalamnya, dan tenaga setiap langkah tidak dipadamkan akibat susut nilai. Dalam kes ini, sensasi yang selesa perlu dikorbankan untuk mencapai hasil atau perkembangan data kelajuan.

Perlu diingat bahawa model dengan tahap susut nilai yang berbeza terdapat dalam semua jenama. Ia boleh dikatakan bahawa hampir semua pengeluar di pasaran untuk kasut berlari sentiasa dapat mencari analog yang cukup dekat satu atau model lain, yang sama dalam sifat dan ciri-ciri kepada pesaing.

Sementara itu, jenama kasut berjalan di dunia mencari eksklusif, menawarkan teknologi kusyen yang baru dipatenkan. Penggunaan mereka sering ditunjukkan oleh inskripsi yang tidak dapat difahami pada kasut - sebagai pengeluar menekankan teknologi yang digunakan, pembangunan yang mengambil masa bertahun-tahun. Jika jenama itu terutama bangga dengan perkembangannya - ia meletakkan nama teknologi susut nilai dalam nama model atau seluruh model. Dan hari ini kami akan memperkenalkan anda kepada teknologi asas untuk menggabungkan jenama utama dalam pasaran yang sedang berjalan.

Asics - kecekapan dan keselamatan

Asics adalah salah satu jenama berjalan paling teknologi yang menggunakan susut nilai pelbagai komponen. Unsur-unsur utama solenya adalah busa yang berbeza. Untuk penyerapan beban kejutan yang berkualiti tinggi, Asics menggunakan pembangunan institut penyelidikannya sendiri, iaitu jenis gel silikon khas. Apa yang anda fikir akan berlaku kepada telur mentah jika anda menjatuhkannya di atas bantal yang terbuat dari bahan ini dari ketinggian lima belas meter? Tidak semestinya - ia akan kekal selamat dan kukuh. Jadi walaupun sejumlah kecil polimer ini dapat mengurangkan beban kejutan pada permukaan keras. Kemasukan gel diletakkan di tengah-tengah di tempat yang mempunyai kesan impak maksimum.

Pelari dan profesional amatur di seluruh dunia memilih Asics kerana tahap keselesaan dan keselamatan maksimum. Bergantung kepada tugas itu, pengeluar Jepun mengawal jumlah gel dan formula busa.

Dua tahun yang lalu, Asics menyampaikan bahan buih baru yang dikenali sebagai FlyteFoam, memohonnya dalam model teratasnya dan membuat kasutnya serba serbi mungkin. Rahsia ini terletak pada penambahan serat organik Kevlar - ini membolehkan kasut Asics untuk melaksanakan fungsi mereka dengan sempurna bukan sahaja pada fasa pendaratan, yang telah berjaya diatasi dengan gel, tetapi juga untuk kembali tenaga kepada setiap langkah semasa penolakan. Penggunaan busa ini memungkinkan untuk mengurangkan berat kasut dan meningkatkan hayat perkhidmatan tunggal.

Nike - fleksibiliti dan revolusi

Pengeluar kasut yang terkenal di dunia Nike memberi perhatian yang besar kepada serba boleh sepatu mereka. Kebanyakan model sesuai untuk pemula dan profesional. Nike Air - teknologi pertama yang berasaskan beg udara, yang dicipta oleh Nike, yang diilhamkan oleh idea jurutera aeroangkasa Frank Rudy. Sistem penyusutan yang unik yang muncul pada tahun 1978 terus hingga ke hari ini, melepasi semua kemudahan dan fungsi sebelumnya. Nike Air adalah gas yang disuntik ke dalam bantal urethane di bawah tekanan, saiz molekulnya tidak membenarkan mereka mendaratkan voltan melalui dinding bantal. Teknologi udara mengurangkan berat kasut dan meningkatkan susut nilai pada masa yang sama.

Kebanyakan model Nike menggunakan teknologi Air Zoom, versi teknologi Air yang paling berjaya. Masukkan tebal 4 mm mempunyai keanjalan tertinggi semua beg udara. Ini dicapai kerana filamen poliuretana di dalam bantal itu sendiri, yang tidak membenarkan gas bergerak dengan cepat di dalamnya.

Zoom Air hanya terperinci dalam struktur susut nilai, yang berfungsi dengan baik dalam satu-satunya kasut rentas negara hanya dengan gabungan busa yang berbeza komposisi. Nike menyediakan peluang untuk memilih jenis busa yang lebih selesa bagi setiap pelari tertentu. Dalam kebanyakan model, teknologi Air Zoom digabungkan dengan busa elastik Cushlon.

Semua komponen tunggal bertanggungjawab untuk kusut dalam kasut Nike. Dalam model menggunakan teknologi Air Zoom, lapisan bottommost dari tunggal (outsole) bahan Duralon digunakan, yang bertanggungjawab untuk menyerap penyelewengan dalam rupa bumi dan memastikan padang halus. Kelebihan utama Zoom ialah ketahanan: kualiti susut nilai tidak hilang semasa keseluruhan operasi.

Reka bentuk Nike terkini difokuskan pada rekod kelajuan. Untuk tujuan ini, sistem penyusutan Zoom dan ZoomX telah diwujudkan - sudah tanpa penggunaan kusyen udara, tetapi dengan busa teknologi. Formula busa yang sangat ringan dan plat serat karbon bersaiz penuh menyesuaikan diri dengan lengkung kaki dan mempunyai sifat kecekapan tenaga maksimum.

Yang paling inovatif dalam keluarga sneaker Nike ialah teknologi ZoomX, yang menjadikan setiap pelari berjalan 4% lebih cekap daripada sneaker Nike terpantas sebelumnya. Hasilnya adalah sneaker lumba yang benar-benar dibuat untuk memenuhi keperluan marathoners kelas dunia. Satu-satunya minus terletak pada sumber minimum penyusutan teknologi tersebut.

Nike Zoom. Reka bentuk tunggal kasut ini minimalis, tetapi dibuat menggunakan bahan terkini. Berbanding dengan sistem penyusutan ZoomX yang disebutkan di atas, pasangan ini tidak begitu pantas, tetapi lebih lembut, lebih elastik dan serba boleh. Ini membolehkan anda memperluaskan kehidupan kasut dengan teknologi Nike Zoom dan menyediakan peluang selain perlumbaan untuk menggunakannya pada latihan berkelajuan tinggi.

Teknologi kusyen lain yang digunakan oleh Nike adalah Lunarlon busa yang sangat ringan dan lembut. Semasa perkembangannya, matlamat utama adalah untuk mewujudkan sistem susut nilai berkualiti tinggi untuk menghapuskan berat tambahan. Menariknya, apabila membuat bahan Lunarlon digunakan, sebelum ini digunakan untuk membuat kerusi di ruang angkasa.

Penyesuaian bahan untuk digunakan dalam pembuatan kasut sukan mengambil tiga tahun penyelidikan dan ujian makmal oleh atlet profesional. Dilindungi dengan cengkerang yang kuat, bahan ini dengan mudah menganggap kedudukan asalnya selepas pendedahan kepadanya. Busa Lunarlon lebih lembut dalam komposisi dan sensasi dan, sebagai peraturan, mengisi tunggal semata-mata. Ini adalah dengan tepat nilai kasut menggunakan busa Lunarlon - beban pada langkah diedarkan secara merata sepanjang kaki.

Mizuno - setiap langkah yang terkawal

Mizuno adalah satu lagi wakil kasut lengan teknologi Jepun. Reka bentuk tunggal bagi semua model Mizuno sangat berfungsi: asas sepenuhnya oleh buih asas U4ic, lebih lembut buih U4icX bertempat di model yang berbeza daripada jumlah yang tepat untuk mengekalkan keseimbangan antara kelembutan dan keanjalan untuk berjalan kasut dengan tugas yang berbeza.

Antara kedua-dua lapisan buih adalah memasukkan plastik struktur, berbentuk seperti gelombang. Apabila terdedah kepada berat badan atlet dan tunggal gelombang plastik busa beroperasi sebagai musim bunga, mula-mula pelindapkejutan dengan permukaan kenalan yang pertama dan yang dimampatkan, dan kemudian mengagihkan beban secara merata semata-mata. Dalam fasa menjijikkan, borang asal pulih dengan menolak kualiti. Saiz dan bentuk cuping seperti gelombang boleh laras bergantung pada ciri-ciri model.

Teknologi asas Mizuno dipanggil Wave (gelombang) dan digunakan dalam nama model di mana ia digunakan. Selama bertahun-tahun, kasut Mizuno dengan sifat yang berat sebelah ke arah kekakuan dan keanjalan telah menjadi pilihan pelari berpengalaman. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, kasut jenama Jepun telah menjadi lebih selesa dan berfungsi untuk pelbagai pelari amatur di seluruh dunia.

Saucony - teknologi diuji masa

Saucony adalah jenama Amerika yang mana susut nilai berkualiti tinggi dan peningkatan teknologi tidak terkecuali. Kasut Saucony, yang dihasilkan selepas 2016, dihasilkan menggunakan teknologi terkini susut nilai, menjadi ringan, lembut dan elastik pada masa yang sama. Dalam model "susut nilai" garis mula penggunaan bahan inovatif dari midsole Everun, yang dipatenkan oleh Saucony.

Perasaan yang paling selesa dalam kasut menggunakan Everun dicapai kerana lokasinya. Ia terletak betul-betul di bawah tapak kaki, sehampir mungkin ke kaki. Terdapat model untuk peminat kelembutan maksimum, di mana Everun menjadikan tunggal tunggal. Lebih-lebih lagi, busa berteknologi tinggi dikelilingi oleh cahaya PowerGrid buih untuk pementasan kaki yang stabil dan pelepasan beban kejutan ke seluruh tapak tunggal. Jumlah bahan Everun juga laras mengikut ciri-ciri model.

Adidas - tenaga maksimum setiap langkah.

Syarikat terkenal dunia Adidas membuat revolusi teknologi di dunia kasut berlari beberapa tahun yang lalu. Versi kasut Adidas pada tahun-tahun kebelakangan ini mempunyai ciri-ciri kelajuan tinggi. Dalam kasut yang popular untuk berlari, sistem penyusutan Adidas yang dipanggil rangsangan digunakan. Ia diperbuat daripada bahan buih berbuih, berimpak tinggi, berimpak tinggi.

Dengan kerjasama syarikat kimia yang terkemuka di dunia BASF, Adidas mencapai sesuatu yang mustahil: a berbutir termoplastik pepejal (TPU) secara literal melambung dan bertukar menjadi beribu-ribu kapsul penjimatan tenaga kecil, membentuk midsole asal. Oleh kerana struktur sel yang unik seperti ini, kapsul tenaga ini mengumpul dan melepaskan tenaga pada setiap langkah. Ujian yang dijalankan oleh bahagian inovasi Adidas menunjukkan bahawa rangsangan adalah bahan yang sangat tahan lasak yang memberikan kecekapan tenaga tertinggi dalam industri berjalan.

Hoka One One - adat dan keaslian

Hoka One One - mewakili struktur minimalis tunggal. Jenama Perancis muda muncul di pasaran Rusia baru-baru ini, tetapi telah menakluki ramai orang dengan rupa dan asli dalam penampilan tunggal.

Ciri-ciri kusyen Hoka menarik perhatian pelari jarak jauh. Idea utama Hoki tunggal adalah untuk melindungi kaki dari beban kejutan dan keselesaan maksimum di mana-mana jarak.

Bahan dari mana satu-satunya yang direka adalah buih elastik, lembut tetapi tahan terhadap beban kejutan, dan lebih elastik pada masa yang sama. Midsole kasut Hoka One One menyediakan kusyen maksimum dan memastikan pergerakan yang stabil dan stabil.
Satu-satunya perantaraan menggunakan campuran EVA Pro2Lite khas yang menggabungkan cahaya, bantalan dan rintangan kejutan. Walaupun potensi pelunasan yang menakjubkan, berlari tidak mewujudkan rasa kelikatan.

Dalam model berkelajuan tinggi, busa berbeza digunakan, lebih lembut di kawasan tumit dan lebih elastik di hadapan kaki.

Pilihannya adalah milik anda

Jadi, kelebihan setiap kebohongan jenama, pertama sekali, dalam susut nilai teknologi. Di samping itu, setiap pengeluar menawarkan visi sendiri untuk menyelesaikan tugas yang sama. Asics adalah jenama paling popular di dunia di kalangan pelari amatur. Dalam kasut Adidas, rekod dunia semasa untuk maraton itu direkodkan pada pertandingan rasmi - 2:02:57. Nike melangkah lebih jauh dan pada tahun 2017 cuba melampaui keupayaan manusia, mewujudkan kasut di mana jarak maraton siap dalam 2 jam dan 25 saat dalam perlumbaan tidak rasmi. Kisah Hoka dibuat sebelum mata kita, memberikan pelari yang luar biasa, tetapi pada masa yang sama, perasaan yang sangat selesa, memenangi semua peminat baru. Saucony menyediakan lancar dan elastik berjalan kerana satu-satunya teknologi. Selama 20 tahun sekarang, Mizuno tidak berubah dan memberikan pelari dan sokongan pada masa yang sama.

Oleh itu, setiap jenama memerlukan perhatian amatur dan profesional, di antaranya sukar untuk mengenal pasti pemimpin atau orang luar yang jelas dari segi susutnilai teknologi. Semua jenama berjalan utama sedang mencari nisbah ideal dua sifat bertentangan satu-satunya kasut - keanjalan dan kelembutan. Di samping itu, masih terdapat teknologi yang diuji masa "dalam permainan" yang berjaya menggunakan perkembangan terkini.

Oleh itu, pengeluar dan model kasut hendaklah dipilih mengikut sensasi, matlamat yang dijalankan, dan juga berdasarkan tahap latihan atlet. Sekiranya dikehendaki, memandangkan ciri-ciri yang berbeza dari satu-satunya, anda boleh memilih pasangan untuk tujuan tertentu dalam jenama yang sama. Perkara yang paling penting adalah tidak mengejar perkembangan terkini, tetapi untuk memahami dengan jelas apa yang perlu untuk anda.

Secara relatifnya, anda tidak perlu memilih kasut sendiri, yang dipanggil "maraton" pada slang yang berlari, jika anda menjalankan 42 km buat kali pertama atau tidak lebih cepat daripada tiga jam. Bagi diri sendiri, anda akan sentiasa mencari kasut dengan tahap penyusutan yang lebih tinggi, di mana anda akan menjalankan marathon anda dengan lebih selamat dan dengan tahap keselesaan yang lebih tinggi.

Jangan lupa bahawa setiap atlet mempunyai ciri-ciri anatomi sendiri kaki dan persepsi peribadi bahan yang berbeza, dan pengeluar mempunyai keistimewaan tersendiri struktur tunggal. Oleh itu, hanya kasut yang sesuai dan ujian akan membantu anda mencari kusyen yang paling selesa.

Susut nilai dalam kasut sukan: baik atau buruk?

Kasut apa yang lebih baik untuk berjalan? Peminat semulajadi percaya bahawa satu-satunya kasut sepatutnya menjadi nipis, dan untuk melembutkan pukulan kaki di tanah adalah tugas menjalankan teknik, bukan teknologi sukan.

Kasut berlumba jenama dunia terkenal, seperti Asics, Mizuno, Saucony, Nike, Reebok, mempunyai sistem penyusutan kompleks untuk setiap model dan setiap sukan. Sebagai contoh, Asics menggunakan sisipan gel, Mizuno dikenali dengan teknologi Wave, yang terdiri daripada sisipan berbentuk gelombang yang meregangkan di bawah tekanan dan kontrak apabila pelari mengangkat kaki dari tanah. Nike menggunakan idea beg udara, yang membolehkan mengurangkan berat kasut.

Apa yang memberikan susut nilai dalam kasut sukan?

Inti susut nilai adalah untuk menyerap daya impak di atas tanah dan secara merata mengedarkan berat pelari ke seluruh kawasan kaki. Tugas yang berkaitan - pemulangan tenaga mampatan (kesan spring meluruskan), menolak runner up atau forward, bergantung pada arah pergerakan.

Dalam kasut sukan yang baik terdapat beberapa tempat yang melembutkan tamparan ke tanah:

Heel - dibangkitkan oleh beberapa mm untuk perlindungan maksimum apabila mendarat.
Sock - untuk usaha maksimum yang hebat pada saat penolakan.
Di tempat pronasi untuk menyokong lengkungan kaki.

Mendaki kaki kosong pada jari kaki benar-benar menggunakan mata air semulajadi - bergulir dari kaki hingga tumit membolehkan anda mendarat tanpa tekanan pada sendi. Walau bagaimanapun, apabila berlari di atas tanah yang agresif, satu tapak nipis tidak selalu melindungi kaki dari batu tajam, dan mengekalkan teknik pendaratan dengan kaki di tumit selama 30 kilometer adalah masalah kerana mengalihkan otot kaki bawah: ada peluang untuk mencederakan otot dan ligamen.

Minat susut nilai untuk menjalankan tugas bebas - tidak perlu bekerja pada teknik pendaratan kaki dan kesan "ketagihan": mereka yang sentiasa berjalan di kasut ortopedik, mengambil bentuk kaki, merasa tidak selesa ketara ketika beralih ke kasut kasual biasa. Apabila menjalankan latihan fizikal dalam kasut tanpa kesan sokongan, kecederaan akibat usaha yang tidak betul adalah mungkin.

Hujah-hujah utama penganut alam semulajadi ialah seseorang yang, dari kelahiran berjalan tanpa alas kaki dan menggunakan teknik berjalan semulajadi, susut nilai hanya akan membawa kepada perubahan dalam teknik berlari. Juga hakikat bahawa alam semula jadi menjadikan kaki, tendon, dan lain-lain. penyerap kejutan rujukan untuk ribuan dan beribu-ribu tahun evolusi, adalah satu hujah yang menyokong pergerakan semula jadi.

Walau bagaimanapun, pertama, beberapa orang telah berkaki ayam sejak kelahiran (negara-negara Afrika tidak mengira). Dan kedua - evolusi tidak menyediakan kemunculan asfalt, dan sememangnya jangka panjang, begitulah! Untuk melarikan diri dari badak dan memanjat pokok, atau dikebumikan di dalam gua, melarikan diri beruang marah - larian ini jelas tidak mengambil masa lebih daripada 10-15 minit: sama ada orang itu telah melarikan diri, atau tidak ada yang melarikan diri.

Di mana anda tidak boleh melakukan tanpa kasut dengan penyerapan kejutan yang baik

Sekiranya ia tidak berjalan untuk keseronokan, tetapi latihan yang serius, maka penyerapan kejutan yang baik
ia menjadi satu keperluan: satu cara atau yang lain, badan majoriti amatur tidak dapat mengatasi tekanan yang disebabkan oleh beban kejutan berterusan. Semua usaha jenama sukan bertujuan untuk mendapatkan hasil sukan maksimum: keselesaan, sokongan, perlindungan, pengedaran berat dan peningkatan push.

Mizuno Wave Enigma 5. Kemasukan khas dalam satu-satunya (Gelombang) menyediakan kusyen yang sangat baik kerana pengedaran beban kejutan di seluruh kawasan permukaan. Kestabilan teknologi dicapai kerana perbezaan tahap antara permukaan luar dan permukaan kasut. Reka bentuk ini tidak membenarkan kontrak tunggal dalam bidang tekanan tinggi. Parameter utama susut nilai dan kestabilan teknologi Wave membolehkan anda memilih pilihan terbaik untuk sebarang jenis berjalan. Hasilnya adalah kasual sukan ultra ringan untuk sukan profesional.

Kasut berjalan kaki (asfalt, treadmill) Mizuno Wave Ultima 7. Merasa ringan dan selesa sepanjang kitaran hayat - ini adalah ciri-ciri utama yang baru diperkenalkan Mizuno Wave Ultima 7. Pelumba dengan pronasi neutral dan berat dari 70 hingga 95 kg akan gembira dengan yang baru versi Ultima 7, yang menerima semua perkembangan maju Mizuno. Ini terpakai kepada kedua-dua yang lebih tepat dan tepat pada kaki berbanding dengan pendahulunya, serta peningkatan susut nilai di bahagian depan dan belakang kasut.

Asics Gel Nimbus 17 - kasut neutral dengan penyerapan kejutan maksimum. Para pelari yang ingin mendapatkan model yang sempurna untuk jangka panjang, berjalan santai pada asfalt atau treadmill dan merasakan kelembutan dan kelancaran yang luar biasa pada masa yang sama - anda boleh memilih Gel Nimbus 17 dengan selamat.

Legenda Gelombang Mizuno 3 (Wanita). Kestabilan teknologi dicapai kerana perbezaan tahap antara permukaan luar dan permukaan kasut. Reka bentuk ini tidak membenarkan kontrak tunggal dalam bidang tekanan tinggi. Parameter utama susut nilai dan kestabilan teknologi Wave membolehkan anda memilih pilihan terbaik untuk sebarang jenis berjalan.

Kami cuba memberikan anda maklumat berguna dan berkualiti tinggi. Kami akan berterima kasih jika anda berkongsi artikel ini dengan rakan-rakan, kenalan dan rakan sekerja. Mungkin ini akan memberi kesan kepada kehidupan mereka dan menjadikannya lebih baik.

Kasut penyerapan kejutan yang baik

Apabila berlari, tubuh manusia menerima beban sebanyak enam kali berat badan.

Terdapat beban besar pada tulang belakang, sendi, otot. Oleh itu, sangat penting untuk berlari untuk mengambil kasut yang sesuai. Ada juga yang tidak berfikir tentang akibat berlari dalam kasut biasa dan, mungkin, tidak tahu mengenai punca-punca kesakitan dan kepahitan beberapa penyakit sendi. Sebagai contoh, kasut seperti kasut, yang biasa kita pertimbangkan untuk memudahkan sukan, tidak sesuai untuk latihan. Apabila berlari, pukulan jatuh pada keseluruhan kaki, kaki dan, dengan itu, tulang belakang. Kasut lembut tidak membetulkan kedudukan kaki yang ketat, oleh itu, trauma dan regangan. Sneakers lebih sesuai untuk jogging, tetapi dari semua variasi, lebih baik memilih kasut dengan penyerapan kejutan yang baik.

Mempunyai kasut penyusutan

Apabila membeli kasut larian yang sesuai, anda mesti segera memberi perhatian kepada kehadiran penyerap kejutan di dalamnya.

Terima kasih kepada beliau, pergerakan semasa berjalan akan berasa selesa: kaki itu sendiri akan memuncak, dan beban di seluruh badan akan dikurangkan dengan ketara.

Perlu diperhatikan dengan segera bahawa kasut berlari boleh mempunyai tanda khas, yang menunjukkan jenis penyerap kejutan yang digunakan.

Sebagai contoh, jika penamaan itu Air, udara termampat digunakan sebagai bahan kusyen. Ia boleh Gel (gel), Grid (grid), Gelombang, dll. Penentuan biasanya terletak pada kaki atau tumit, di mana penyerap kejutan terletak. Model yang lebih mahal mempunyai penyerap kejutan pada kedua-dua pihak.

Sekiranya tiba-tiba terdapat pilihan antara kasut dengan penyerap kejutan tunggal, maka anda perlu mengetahui ciri-ciri tubuh anda sendiri semasa berjalan, terutamanya di mana kaki akan sering melanda tanah semasa berlari.

Anda juga perlu mengetahui ciri lokasi kaki ketika berjalan.

APA YANG MENGAPA. Perkara yang luar biasa

Pakaian sukan dan kasut - arah yang paling inovatif dalam dunia fesyen dan gaya. Teknologi hampir pada hari ini digunakan di sini: bahan dan kain yang dibangunkan khas - cahaya, pernafasan dan paling tahan lama. Baru-baru ini ia menjadi bergaya untuk menanamkan pelbagai alat ke dalam pakaian dan kasut. Bagaimanapun, kasut ini seolah-olah melampaui semua inovasi yang pernah diketahui dalam pembuatan kasut.

Syarikat Perancis Enko digabungkan dengan kasut dan. penggantungan kereta! Sekarang kasut mereka dihasilkan bukan hanya dengan satu-satunya penyerap kejutan, tetapi dalam erti kata literal dengan penyerap kejutan.

Enko telah mencipta dan mematenkan tunggal dengan penyerap kejutan penyesuaian bersepadu. Menurut pengarang idea ini, pemilik ini menjanjikan peminat seperti kasut yang inovatif dan begitu aneh yang tidak dapat ditandingi.

Sneakers mempunyai sistem penyerapan kejutan lengkap, yang akan membantu melindungi sendi semasa berjalan, yang sangat penting ketika berjalan di permukaan padat untuk jarak jauh.

Kasut Enko mengekalkan daya mampatan musim bunga sambil berehat di kaki dan melepaskan tenaga ini apabila menolak tanah, memberikan pecutan tambahan. Mereka diperbuat daripada kain bernafas ringan dalam warna yang berbeza dan dilengkapi dengan pancang yang boleh ditukar ganti.

Video promosi tidak bermaya:

Beli kasut Enko hanya boleh melalui Internet, membuat pra-pesanan di tapak khas. Nilai yang diisytiharkan ialah $ 390, tetapi untuk pertama seratus pasang harga istimewa ditetapkan - $ 290. Pada masa penulisan ini, 65 pesanan dari 100 telah dibuat. It's worth hurrying :)

Pukulan menjadi tamparan cahaya: kasut untuk berlari pada asfalt dengan penyerapan kejutan maksimum

Semasa jangka masa, sistem muskuloskeletal atlet mengalami beban yang sangat berat dengan setiap kaki memukul tanah.

Untuk meminimumkan kemudaratan kesihatan, untuk latihan yang kerap, lebih baik memilih kasut berlari dengan penyerapan kejutan yang baik, terutama jika anda mempunyai masalah balik atau kelebihan berat badan.

Kasut berlari dengan penyerapan kejutan

Lapisan, yang terletak di dalam kasut sukan tunggal, memadamkan daya impak. Dalam kasut yang menyerap kejutan, lebih mudah untuk menolak apabila berlari, sebagai akibatnya, otot kaki atlet kurang letih.

Apabila berlari pantas, beban kejutan pada kaki depan adalah enam kali lebih tinggi, dan permukaan yang tidak rata dapat menyebabkan ketidakselesaan dan bahkan menyebabkan kecederaan. Oleh itu, lapisan tambahan, melembutkan pendaratan.

Pada tahun 1970, terdapat susut nilai dan pada tumit, pencipta pertama yang membentangkan kasut itu ialah Nike.

Setiap pengeluar mempunyai teknologi penyusutan sendiri, tetapi paling sering sebagai bahan pemasukan musim bunga digunakan:

udara (pelabelan udara, Nike);
gas lain (contohnya, karbon dioksida - Pam dari Reebok);
gel silikon (Gel, Asics);
bahan busa (Boost, Lunarlon, Foamposite);
mini mata air (melantun dari adidas).

Jenis kasut yang berlainan

Tanda, yang terletak secara langsung pada sepatu kets, memberitahu anda teknologi penyusutan yang digunakan. Outsole sendiri juga mempunyai keupayaan untuk menyerap daya impak.

Kasut Nike, yang telah membangunkan teknologi redaman udara sejak tahun 1978, menggunakan kusyen tebal 4 mm, yang lebih ringan daripada bahan kusyen lain, bersama dengan busa Lunarlon atau Foamposite.

Foto 1. Nike Sneakers, Model Air Max dengan kusyen menyerap kejutan di bahagian belakang tunggal.

Adidas telah membangunkan Boost bulat berbutir tinggi.

Photo 2. Model Adidas Ultra Boost - kasut sukan dengan satu-satunya bahan buatan khas.

Di Mizuno kasut Jepun, satu-satunya yang terdiri daripada pelbagai jenis buih sama rata mengedarkan beban sepanjang kaki. Di antara tumit dan kaki terdapat penyaduran plastik elastik, yang memadamkan daya impak pada hubungan pertama dengan permukaan.

Foto 3. Mizuno Wave Rider 20 kasut: satu memasukkan plastik khas boleh dilihat di sekitar tumit, yang menyediakan kusyen.

Menurut tinjauan pelanggan, kasut sukan yang boleh dipercayai dengan penyerapan kejutan berkualiti tinggi boleh dipanggil model dari jenama terkenal: Boost ESM dan Supernova Glide Boost 8 dari Adidas, Gel Fortitude 7 dan Gel Noosa Tri 11 dari Asics. Harga kasut ini bermula dari 6500 rubel. Adalah penting untuk mengambil kira beberapa model direka untuk lebar kaki tertentu, sebagai contoh, Supernova Glide Boost 8. Kasut Adidas sangat tahan lama dan mempunyai sokongan yang baik untuk seluruh kaki, teknologi penyerapan gel Asics membuat kasut sangat ringan.

Untuk asfalt, dengan penyerapan kejutan maksimum

Aspal adalah berbahaya untuk sistem musculoskeletis pelari dengan hakikat bahawa ia praktikal tidak menyerap beban kejutan. Sekiranya berat badan seorang atlet melebihi 70 kg, jogging adalah lebih baik untuk memilih kasut dengan penyerapan kejutan maksimum.

Ia penting! Keistimewaan kasut itu adalah bahawa sisipan kusyen terletak di kaki dan tumit, jadi berat pelari sama rata diagihkan di seluruh permukaan kaki. Kaki tidak begitu letih, jadi berjalan dengan tenang akan mendapat lebih banyak.

Satu lagi ciri penting kasut untuk berjalan pada asfalt adalah satu-satunya cahaya tetapi cukup tebal. Ini memberikan kemudahan apabila berjalan pada permukaan yang keras dan tidak sentiasa rata.

Keperluan asas untuk kasut sukan untuk berjalan pada asfalt:

Susut nilai harus sekurang-kurangnya di tumit, tetapi lebih baik di tumit dan kaki.
Outsole tahan lasak, kasut lain tidak akan bertahan lama. Ramai model untuk jalan bandar yang direka bentuk bertetulang.
Berat badan rendah - tidak melebihi 400 gram.
Fleksibiliti
Breathability.

Untuk berjalan pada asfalt fit Boost ESM dari Adidas, Gliserin 13 dari Brooks, On Cloudflow. Model-model ini mempunyai lekatan yang baik ke permukaan asfalt walaupun selepas hujan. Lebih baik tidak berjalan di asfalt dalam kasut yang direka untuk tanah, mereka tidak direka untuk permukaan yang keras itu. Susutnilai tidak mencukupi, dan salutan khas tunggal akan segera dihapuskan.

Bagaimana untuk memilih kasut penyerap kejutan yang baik?

Apabila memilih kasut dengan memasukkan penyerap kejutan tunggal, adalah penting untuk mempertimbangkan bahagian bahagian kaki untuk beban utama. Ia bergantung kepada teknik berlari - seseorang yang berada di kaki atau di tumit. Malah di kalangan atlit profesional tidak ada pendapat yang jelas tentang cara berjalan dengan betul.

Secara fisiologi, ia adalah semula jadi untuk tanah apabila berlari di hadapan. Tetapi majoriti amatur memilih jalan yang perlahan, diukur, dan lebih sering pendaratan, seperti ketika berjalan, terjadi pada tumit, tidak seperti jangka cepat, apabila tumit tidak selalu menyentuh permukaan. Dengan atlet langkah yang luas juga ada di tumit.

Foto 4. Tiga teknik asas berjalan: pendaratan pada tumit, pada bahagian tengah kaki atau pada kaki.

Memilih kasut berlari, adalah penting untuk mencuba, berjalan melalui kedai, pastikan lacing itu tidak ditekan. Masalah seperti itu sering terjadi pada orang yang mengangkat kaki tinggi. Oleh itu, adalah lebih baik bagi mereka untuk memilih tunggal dengan sokongan arka yang diucapkan, yang akan memberikan sokongan yang optimum dan juga membantu untuk mengelakkan diri dari flatfoot.

Perhatian! Banyak model kasut berlari tidak sesuai untuk orang yang mempunyai kaki yang luas. Lebih baik bagi mereka untuk memberi perhatian kepada model dengan keluasan jari kaki, supaya tidak mencederakan jari.

Sekiranya mungkin, lebih baik untuk berlari dalam sepasang kasut baru sebelum membeli sekurang-kurangnya beberapa meter. Ketidakselesaan yang nampaknya boleh diterima dalam kedudukan kaki anda yang aman boleh merosakkan senaman anda, yang membawa kepada rasa mual.

Video berguna

Video tersebut menerangkan ciri penting lain, sebagai tambahan kepada susut nilai, sepatutnya menjadi kasut yang baik.

Bagaimana untuk menjaga kasut sukan

Untuk kasut, adalah dinasihatkan untuk mengelakkan pencucuhan mesin - ia akan bertahan lebih lama. Walaupun pengeluar menunjukkan dalam arahan yang memadamkan model ini dibenarkan, jangan lakukannya dengan kerap. Ia juga tidak disyorkan untuk mengeringkan kasut pada bateri panas, oleh perapian, dalam cahaya matahari langsung. Adalah lebih baik menggunakan pengering khusus untuk kasut atau akhbar yang kusut. Sebelum pengeringan, pastikan anda mengeluarkan tuala.

Kasut berlari dengan penyerap kejutan: bagaimana untuk memilih yang betul?

Semua orang tahu bahawa kesan berlari, anda boleh menunggu dengan pemilihan peralatan yang sesuai. Atribut yang paling penting ialah kasut. Sekiranya kasut dipilih dengan betul, keseronokan latihan dijamin. Kasut berjalan, dipilih dengan betul, akan melindungi anda daripada masalah dalam keletihan dan kecederaan pada kaki anda. Pemilihan ini amat relevan di bandar, di mana anda perlu menjalankan kebanyakannya pada asfalt.

Kandungan artikel
Kaki apa yang boleh dipilih
Kejutan Menyerap Kasut Berjalan
Jenama popular kasut berlari
Video Bagaimana untuk memilih kasut lari? Arahan lengkap

Di kedai-kedai sukan, biasanya terdapat banyak selipar dari pelbagai jenama, tetapi cabarannya ialah memilih kasut yang direka khusus untuk berjalan, dan bukannya dilakukan dengan rupa yang cantik atau harga yang berpatutan. Keperluan untuk membeli kasut itu adalah apabila:

Larian anda beroperasi sekurang-kurangnya setengah jam setiap hari atau setiap hari.
Perbatuan anda berjalan pada kelajuan lebih daripada 12 km / j.
Sekiranya anda mempunyai berat badan yang berlebihan, anda mendapat pukulan kuat di kaki anda di atas tanah, tanpa penyerapan kejutan, ini boleh menyebabkan kerosakan pada sistem tulang.

Kaki apa yang boleh dipilih

Sebelum anda membeli kasut, anda harus tahu bahawa mereka terdiri daripada dua jenis, yang digunakan dalam latihan dan untuk pertandingan. Apakah perbezaannya?

Kasut latihan, mempunyai pelbagai yang cukup, dan direka terutamanya untuk melindungi kaki anda dari kecederaan.
Kasut untuk pertandingan, tidak melindungi, ia dibuat sedemikian rupa sehingga atlet mencapai hasilnya, prestasi yang paling baik.

Kejutan Menyerap Kasut Berjalan

Pertama sekali, kasut yang baik, memerlukan susut nilai yang baik. Semakin baiknya, semakin tinggi tag harga. Kasut ini mempunyai pelbagai tanda yang terdapat pada penyerap kejutan, di bahagian kaki atau tumit:

Udara - petunjuk udara termampat.
Gel - kualiti gel.
Grid - kehadiran grid.

Tanda-tanda ini boleh terletak pada tumit dan jari kaki, dalam beberapa kes, hanya pada satu sisi. Di sini anda membuat keputusan yang lebih baik untuk dipilih, bergantung pada kaki pendaratan apabila berjalan.

Terdapat beberapa ciri pilihan:

Sekiranya kaki anda berlari berada dalam kedudukan yang selari, atau sedikit kosolapyat, anda perlu membeli kategori kasut Neutral.
Dan dalam hal beberapa membuang kaki ke hadapan atau ke sisi ketika berlari, apa yang dipanggil "pandangan balet", anda mesti membeli kaset Kestabilan. Dengan posisi seperti kaki, dan menghidupkan kaki, sendi patah, dan otot-otot kaki menjadi lebih letih lebih cepat. Kasut khas mampu mengimbangi "berpusing" dengan kaki mereka.

Keupayaan menyerap kejutan dari kasut direka untuk meniup pukulan, untuk melarikan diri, mengurangkan beban berat yang jatuh pada sendi kaki dan tulang belakang, meningkatkan penolakan dan dengan itu meningkatkan kelajuan dan kualiti pergerakan. Itulah sebabnya, mewujudkan kasut sukan, pencipta melengkapkannya dengan lapisan khas dan inlay dan insoles untuk kusyen. Bagi pelari, yang terbaik adalah kehadiran susut nilai pada kasut di dua tempat sekaligus.

Shock menyerap kasut untuk berjalan dengan betul perlu mempunyai beberapa parameter yang lebih diperlukan:

Satu-satunya kasut yang berlari harus lembut dan fleksibel, terutama di kawasan kaus kaki.
Kehadiran kemasukan getah berkualiti tinggi, tahan lelasan. Mereka biasanya terletak di bahagian tumit dan pada kaki. Serang satu-satunya di atas lantai apabila membeli kasut. Sekiranya anda melihat garis, letakkan kembali kasut pada rak, ini tidak sepatutnya.
Bahan bernafas, salah satu ciri utama. Kasut berlari tidak pernah membuat kulit atau bahan bukan bernafas yang lain.
Kehadiran insoles yang boleh ditanggalkan, satu fakta penting. Ia harus sama ada menyerap kejutan atau ortopedik.
Berat kasut adalah penting. Tidak melebihi 400 g.

Sekiranya mengambil kira keperibadian kaki dan faktor lain.

Jika angkat kaki anda tidak besar, anda perlu mengambil kasut dengan kehadiran sokongan lengkungan.
Sila ambil perhatian apabila memilih lebar kaki dan saiz kasut. Jangan mengambil "butt" kasut, biarkan kira-kira empat milimeter ke kaki, kerana kaki dari larian bertambah sedikit.
Bagi pad, maka takrifnya tetap untuk syarikat yang mengeluarkan kasut.
Pemilihan bergantung kepada masa tahun. Kasut untuk berjalan musim sejuk dicipta dari bahan-bahan yang lebih padat, mampu mengekalkan haba, dan versi musim panas, ringan, bernafas, tetapi membasahkan dari kelembapan sedikit kelembapan.
Pilihan kasut juga bergantung pada liputan yang akan anda jalani. Adalah wajar untuk mempunyai dua pasang: untuk berlari pada jubin asfalt atau turapan dan pelapisan lembut stadium atau jalan-jalan tanah.

Sneakers dengan penyerap kejutan

Kategori

Jenama

Kebaharuan musim ini adalah keanjalan, keanjalan dan gaya asal. Outsole pertengahan berprofil rendah dengan bahan busa jenama imeva sebagai penyerap kejutan dan susunan khas alur pada tapak luaran membuat model sangat ringan dan.

XC Salomon Running Shoes

DC Heathrow Ia Perisai / Sneaker Hitam

Puma Sneakers

Keistimewaan semangat musim ini adalah keanjalan, keanjalan dan gaya asal. midsole berprofil rendah dengan bahan buih berjenama imeva sebagai penyerap kejutan dan susunan khas alur pada tapak luaran membuat model sangat mudah.

Puma Sneakers

Puma Sneakers

XC Salomon Running Shoes

Nike Sneakers

Kain-korset lelaki nike air pegasus 83 kulit dalam reka bentuk baru bernafas dengan lapisan yang bergaya, yang memberi mereka wajah yang canggih dan memberikan keselesaan. Penyerap busa ketumpatan dua memberikan kepraktisan dan keselesaan, dan wa.

XC Salomon Running Shoes

ASICS sneakers

Asics Running Shoes

Sneakers for running - hyperpronation - bahan elastik di kawasan ibu jari - penyerap gel atas ergonomik