Rawatan tumit orang tua di rumah

Tumit tumit, atau plantar fasciitis, adalah penyakit yang tidak menyenangkan yang diketahui oleh manusia pada masa lalu yang menyebabkan pembentukan pertumbuhan pada tulang tumit dan keradangan fascia kaki. Penyakit ini berlaku pada orang yang sentiasa berada di kaki mereka, berlebihan berat badan dan memakai kasut yang tidak selesa.

Tumit tumit ditunjukkan oleh rasa sakit di kawasan tumit, yang terganggu semasa berjalan. Ia tidak mungkin untuk menyembuhkan sepenuhnya penyakit ini dengan ubat-ubatan rakyat, tetapi dengan bantuan resipi dan tip berguna, anda dapat mengurangkan kesakitan dan keradangan, menjadikan kehidupan anda lebih mudah.

Kaedah tradisional rawatan tumit taji

Resipi ubat tradisional untuk tumit tumit amat berkesan pada peringkat awal penyakit, jadi mereka disyorkan untuk digunakan walaupun dengan sakit tumit ringan. Sekiranya penyakit itu berada pada peringkat lanjut, maka lebih baik segera berjumpa dengan doktor dan bukan ubat sendiri.

Apabila merawat plantar fasciitis di rumah, ikuti garis panduan ini:

• Pertama sekali, adalah perlu untuk membeli kasut yang betul dan insoles ortopedik untuk mengurangkan beban pada kaki yang sakit;
• Ia juga disyorkan untuk menyesuaikan diet anda, ia sepatutnya sihat, dan dengan kehadiran berat badan yang berlebihan rendah kalori;
• untuk menguatkan otot-otot kaki dan mempercepatkan pemulihan, perlu melakukan senaman untuk kaki setiap hari, tetapi dalam tempoh sakit yang teruk anda perlu memberi istirahat pada tumit, jika tidak, keradangan fascia akan mengambil masa yang lama;
• pada musim panas, disyorkan untuk berjalan kaki tanpa alas kaki di atas kerikil, pasir, rumput, membantu meningkatkan peredaran darah di kaki dan merupakan pencegahan penyakit yang sangat baik, tetapi sangat penting untuk memastikan tiada serpihan dan gelas di dalam pasir atau batu;
• rawatan tumit tumit dengan ubat-ubatan rakyat harus dilakukan setiap hari, dan bukan hanya semasa ketakutan, tetapi secara berterusan, sebaliknya tumit akan mula menyakiti lagi.

Kaedah tradisional rawatan tumit tumor melibatkan pelbagai prosedur yang bertujuan untuk melegakan kesakitan, keradangan, meningkatkan pemakanan tisu, serta pemusnahan pertumbuhan tulang secara beransur-ansur. Agar kesan rawatan muncul, lebih baik memohon beberapa kaedah rawatan, dan resipi alternatif dengan kesan yang sama.

Dulang mengikut resipi popular dari tumit tumit

Sepanjang tempoh kemelesetan dan kekambuhan penyakit ini, disyorkan untuk menjalankan mandi hangat dan mandi kontras setiap hari. Mandi hangat dengan decoctions herba atau garam sempurna melegakan kesakitan dan keradangan, mereka yang terbaik dilakukan semasa eksaserbasi. Kontras mandi akan membantu meningkatkan nada pembuluh darah dan otot, menjadikan kaki lebih tahan lama.

Untuk menyediakan mandian masin, perlu melarutkan sedikit garam laut dalam air panas. Penyelesaian yang terhasil dituangkan ke dalam lembangan dan dicairkan dengan air suam bersih, anda boleh menambah sedikit titis minyak untuk kelonggaran umum. Tempoh mandi garam tidak boleh melebihi 15 minit, dan selepas prosedur anda perlu panas.

Herba dari chamomile, bijaksana, penggantian, akar burdock, akar thyme, calendula, tunas birch boleh digunakan untuk menyediakan dulang dengan herba, jarum segar atau kering juga boleh digunakan.

Mana-mana rumput atau koleksi haruslah dibancuh dalam air mendidih, biarkan selama 2 jam, kemudian ketatkan dan tuangkan ke dalam sebuah lembangan dengan air suam. Tempoh prosedur ialah 15-20 minit.

Mandi berehat otot dan melegakan keletihan, meningkatkan kebolehtelapan sel-sel kulit. Oleh itu, selepas mandi hangat, disarankan untuk membuat penyembuhan pemampat mengikut resipi popular, atau menggunakan farmasi yang ditetapkan oleh doktor, kerana bahan berguna akan menembusi jauh ke dalam tisu dan pemulihan akan lebih cepat.

Minyak wangi dan kompres daripada tumit tumit

Apabila tumit tumit dicadangkan untuk menggunakan pemampatan, memberikan kesan penghilang rasa sakit dan kesan anti-radang. Penyerapan bermaksud tidak akan membantu menghilangkan pertumbuhan tulang, mereka hanya memecah deposit garam, yang masih tidak terdapat di tumit. Resipi perubatan tradisional adalah berkesan untuk sakit tumit:

Hempedu perubatan

Ia perlu membeli hempedu di farmasi dan menyerapnya dengan kain bersih atau kasa yang dilipat beberapa kali. Lampirkan kompres ke tumit sakit, lengkapkan dengan lapisan pembalut, letakkan beg plastik dan kaus kaki di atas.

Alat ini harus dibiarkan semalaman, dan pada waktu pagi keluarkan dan basuh kaki dengan air suam. Rawatan hempedu dilakukan dalam tempoh 10 hari, sakit biasanya hilang 5-7 hari selepas permulaan rawatan.

Kubis putih

Daun kubis adalah ubat rakyat yang diketahui dari zaman purba untuk kesakitan, keradangan, genangan. Kubis sempurna menghilangkan kemerahan, menggalakkan penyerapan hematomas, membiak dan menghentikan proses keradangan di dalam tisu.

Untuk plantar fasciitis, anda perlu membasuh lembaran di bawah air panas, menguli dengan pin bergulung dan memohon tumit sepanjang malam. Untuk memampatkan tidak tergelincir, disyorkan untuk memperbaikinya dengan pembalut.

Bawang putih itu

Untuk membuat serbuk bawang putih, anda perlu menggosok beberapa ulas pada grater halus, atau melalui media. Sapukan bubur ke tumit selama sejam, balut dengan filem berpaut.

Sekiranya sensasi terbakar tidak kelihatan, kemudian tambahkan tempoh pendedahan setiap satu jam hingga 4 jam. Prosedur ini tidak boleh dilakukan setiap hari, kerana kulit perlu berehat.

Salap dengan cuka dan telur

Alat ini harus digunakan selepas mandi pemanasan semasa urut kaki. Untuk menyediakan salap, anda perlu satu sudu cuka esensi, telur ayam dan krim bayi. Semua bahan mesti dicampur dengan baik dan disapu ke tumit untuk kesakitan, dan salap mesti disimpan di dalam peti sejuk.

Pemanasan pasir

Dari kesakitan tumit tumit, disarankan untuk memanaskan kawasan yang menyakitkan, untuk tujuan ini kompres panas dari pasir sangat sesuai. Pasir terus panas untuk jangka masa yang lama dan perlahan-lahan membawanya, oleh itu pad pemanasan seperti itu boleh disimpan selama beberapa jam.

Adalah lebih baik untuk memanaskan kaki di dalam pasir di laut, tetapi di rumah ia tidak sukar untuk menjalankan prosedur, anda hanya perlu mengumpulkan baldi pasir sungai halus. Anda perlu memanaskan pasir di dalam ketuhar, tuangkan ke dalam baskom atau ke dalam beg yang diperbuat daripada kain dan letakkan kaki anda di sana selama 1.5-2 jam.

Baik untuk keradangan yodium biasa. Ia perlu menuang sebotol iodin ke dalam balang kecil, plastik dari krim masam akan dilakukan. Letakkan tumit sakit dalam balang selama 3 minit supaya produk diserap dengan baik ke dalam kulit. Kemudian biarkan tumit kering, bungkusnya dengan perban dan pasangkan kaus kaki wol, biarkan semalaman.

Minyak Turpentine

Dari taji pada tumit juga membantu roti dengan turpentin. Setiap 100 gram tepung mengambil 20-30 gram turpentine dan menguli doh yang sengit. Pelet mesti ditekan ke tumit dan tetap dengan pembalut, dibiarkan semalaman.

Tinctures dari tumit tumit

Tambahan yang baik untuk rawatan tempatan adalah tinctures dan decoctions untuk pengingesan. Mereka bertujuan mengukuhkan sistem imun, menghapus keradangan di dalam tisu badan. Tetapi sebelum menggunakan produk di dalamnya, anda mesti memastikan bahawa tiada alahan kepada komponennya.

Di samping itu, tincture mempunyai kontraindikasi untuk digunakan, seperti kehamilan, buah pinggang, hati, kegagalan jantung, patologi perut atau usus. Jika pesakit mempunyai sebarang penyakit organ-organ dalaman, anda mesti terlebih dahulu berunding dengan doktor anda.

Campuran berikut berkesan untuk tumit tumit:

• Infusi Lingonberry mempunyai kesan diuretik yang sedikit, menghilangkan pembengkakan kaki, menghilangkan garam dari sendi. Untuk menyediakan sup lingonberry, anda perlu satu sudu daun, tuangkan dua cawan air mendidih dan biarkan selama 2 jam. Penapis infusi siap dan minum sepanjang hari dalam sips kecil.
• Untuk membuang keradangan dan menguatkan badan, disyorkan untuk mengambil tincture pada kacang pain. 50 gram kacang mesti dihancurkan dalam pengisar atau kopi penggiling dan dicampur dengan 200 ml vodka, biarkan ia berdiri selama seminggu di tempat yang gelap. Ambil 10 titik semasa sarapan, makan tengah hari dan makan malam.
• Di farmasi, anda boleh membeli warna siap pakai dari cowberry paya, anda perlu mengambilnya sebelum makan dengan satu sendok makan tiga kali sehari.

Latihan improvisasi

Memampatkan, mandi dan tincture sempurna melegakan keradangan dan kesakitan, tetapi, malangnya, mereka tidak dapat memecahkan pertumbuhan tulang. Untuk tujuan ini, adalah disyorkan untuk melakukan senaman untuk merawat tumit di rumah setiap hari.

Latihan yang paling mudah dan paling mudah untuk setiap pesakit adalah dengan pin rolling. Ia perlu duduk di atas kerusi, meletakkan pin bergulung di bawah tumit dan gulung selama 5-7 minit, sambil menekan pada memacu. Rolling pin juga mengurut kaki, meningkatkan peredaran darah di dalamnya, dan juga secara beransur-ansur memecahkan pertumbuhan tulang. Tetapi adalah perlu untuk menjalankan prosedur selama beberapa bulan setiap hari, mengambil rehat semasa sakit teruk.

Dalam masa yang diperparahkan penyakit itu disyorkan untuk melakukan senaman dengan botol plastik. Air sejuk perlu dituangkan ke dalam botol bersih, diletakkan di bawah kaki dan dilancarkan, serta pin bergulung. Selsema akan membantu melegakan kesakitan dan keradangan.

Walaupun kecekapan remedi rakyat yang agak tinggi, ia adalah lebih baik untuk menggunakannya dalam rawatan yang rumit selepas berunding dengan doktor. Pakar ini akan membantu anda memilih satu set latihan, akan mengesyorkan melakukan rakaman kaki, memakai ortosis, dan juga menetapkan ubat anti-radang dan fisioterapi. Rawatan sedemikian akan membantu untuk segera menyingkirkan rasa sakit dan mencegah kejadiannya semula.

Rawatan tumit dengan rematik rakyat: resipi dan kaedah terbaik

Mengikut perangkaan, setiap orang kelima mengalami keradangan fascia calcaneal, sebagai akibat dari peningkatan tulang pada tumit, menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan yang teruk. Ia adalah mungkin untuk pulih dari tumit tumit bukan sahaja dengan bantuan ubat dan pembedahan.

Hasil yang sangat baik diberikan oleh beberapa ubat-ubatan rakyat terhadap memacu tumit berdasarkan penggunaan komponen mudah dan murah.

Kami telah mengumpul resipi yang paling berkesan, memohon yang anda dengan cepat menghilangkan spike tulang.

Pemulihan rakyat untuk tumit tumit: peraturan asas

Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat membolehkan mengurangkan kesakitan dan keradangan, serta menyelamatkan anggaran keluarga. Resipi yang paling popular adalah berdasarkan kepada penggunaan produk yang mudah dan berpatutan.

Semua cara popular untuk menghilangkan tumit tumit boleh dibahagikan kepada 4 jenis:

1. pemanasan;
2. memampatkan berkelajuan tinggi;
3. memampatkan malam;
4. terapi herba.

Sebelum menggunakan preskripsi, anda dinasihatkan untuk berunding dengan doktor anda. Juga, pesakit perlu memahami bahawa ubat-ubatan rakyat bukan pengganti untuk rawatan perubatan yang ditetapkan oleh doktor, tetapi hanya berkesan melengkapinya.

Sebagai peraturan, penggunaan kaedah yang tidak konvensional bertujuan untuk penyegaran tulang lonjakan, peningkatan peredaran darah dan metabolisme di fascia.

Ubat dan ortopedik khas digunakan untuk melegakan keradangan dan memulihkan fungsi tumit.

Pemanasan - ubat yang terbaik untuk tumit

Mengunyah dengan berkesan menghilangkan rasa sakit dan melembutkan penyumbatan tulang. Kursus ini terdiri daripada dua puluh prosedur yang mesti dilakukan setiap hari.

Resipi yang paling popular adalah:

1. Rawatan serum

2. Pemanasan dengan alkohol

3. pemanasan tanah liat

4. Pemanasan dengan pasir

5. Pemanasan Lada

Cara termudah: anda perlu mengambil campuran lada panas dan dimasukkan ke dalam kaus kaki. Diletakkan di atas beg dan kasut kapas wol atau tebal atau selipar hangat. Adalah lebih baik menggunakan selipar yang dipanaskan dalam ketuhar gelombang mikro, yang boleh anda pesan di laman web ini.

Berjalan seperti beberapa jam. Selepas mengeluarkan kaus kaki, basuh kaki dan salur dengan salap, dalam komposisi yang ada emolien, sebagai contoh, "Pyatkhorpor Usual".

Perhatian! Prosedur pemanasan dikontraindikasikan dengan kehadiran luka pada kaki, varises, serta di peringkat akut penyakit ginekologi, berjangkit dan kardiovaskular.

Resipi rakyat dari tumit tumit: memampatkan

Resipi kompres akan memberitahu anda bagaimana untuk membuang merangsang dengan remedi rakyat menghabiskan 1-3 jam sehari. Di kompleks dengan terapi ubat, memampatkan akan membantu dengan cepat menghilangkan fasciitis.

Peraturan penting untuk diingat sebelum merawat tumit di rumah dengan memampatkan:

1. Jangan gunakan bahan kimia yang agresif.
2. Pastikan tiada alahan kepada komponen campuran atau larutan yang boleh dimampatkan.
3. Pastikan memampatkan selama sekurang-kurangnya satu jam.
4. Selepas prosedur, gunakan krim kaki Piatkashpor untuk melembapkan dan melembutkan kulit kaki.
5. Ambil semua ubat yang ditetapkan oleh doktor.
6. Hadiri fisioterapi yang ditetapkan.
7. Gunakan sokongan hari Strutz dan kusyen tumit silikon untuk mengurangkan beban pada fascia kaki.

Untuk membuat kompres, anda perlu mengambil pembalut kain kasa, membaiki pembalut, filem makanan atau beg, serta kaus kaki bulu. Semua resipi di bawah mengandungi bahan selamat yang berkesan menghapuskan merangsang dengan penggunaan biasa.

Resipi 1: Kentang dan Mentega

Resipi 2: Aspirin dan iodin daripada tumit tumit

Resipi 3: Telur kuning telur dengan madu

Resipi 4: Bawang putih dari tumit tumit

Resipi 5: Bawang putih dan kapur untuk melembutkan merangsang

Resipi 6: Bawang dengan tar

Resipi 7: Turpentin dengan ammonia cair

Resipi 8: Telur dengan cuka daripada tumit tumit

Campurkan telur mentah dengan setengah gelas cuka dan tambah mentega. Panaskan campuran sehingga campuran homogen. Pastikan memampatkan sehingga anda mendapat kerak, yang kemudiannya dipindahkan dengan hati-hati dan menyebarkan tumit dengan krim khusus untuk merawat taji.

Resipi 9: Black Radish for Reducing Thorn Tone

Resipi 10: Bile Perubatan

Sediakan penyelesaian mengikut arahan dan gunakan kompres. Terdapat banyak resipi popular tentang bagaimana merawat tumit yang memanjang dengan hempedu perubatan, tetapi kesan terbesar ialah penggunaan salap dengan bahan ini, yang direka khusus untuk menghilangkan tumit dan jagung tumit.

Memadamkan untuk malam: resipi daripada tumit tumit

1. Kombucha

2. Bishofit

3. Propolis

4. Krim bayi dengan cuka dan telur mentah

Tidak seperti resipi tradisional dengan telur mentah dan cuka, krim anak-anak lemak ditambah di sini, yang meneutralkan kesan negatif asid asetik dan melembutkan pertumbuhan. Kaedah ini membantu mengatasi rasa sakit, menghilangkan kemerahan tumit dan mengurangkan pertumbuhan.

Resipi malam untuk tumit tumit adalah ideologi yang selamat, tetapi tidak selalu mudah digunakan: sangat sedikit orang yang ingin mencium cuka dan bischofit di tempat tidur.

Untuk memulihkan fascia yang rosak semasa tidur, anda boleh menggunakan kaus kaki malam Strasbourg. Peranti ini tidak menyebabkan ketidakselesaan dan memperbaiki kaki dalam kedudukan di mana fascia pulih secepat mungkin.

Penggunaan keranjang Strasbourg pada waktu malam akan membantu bukan sahaja untuk menghentikan keradangan, tetapi juga untuk mencegah pertumbuhan merangsang akibat menormalkan peredaran darah dalam tisu penghubung tumit.

Rawatan tumit merangsang ubat tradisional dengan herba

Memandangkan cara popular untuk menghilangkan kepak pada tumit, adalah mustahil untuk tidak merawat rawatan herbal. Untuk menghapuskan pertumbuhan dan mengurangkan kesakitan, herba segar dan kering digunakan, dari mana tincture dibuat.

Resipi untuk membuat tinctures sangat mudah: ambil rumput dan tuangkan air mendidih dari cerek. Tekan 30-60 minit, kemudian cairkan air dengan jumlah yang diperlukan dan ambil mandi kaki. Anda juga boleh membuat losyen perubatan herba.

Apa ramuan herba yang dapat membantu merangsang pertumbuhan kaki? Untuk menyediakan tincture atau losyen, anda boleh menggunakan:

• Chernobyl;
• cockcock
• jelatang;
• bunga ungu;
• daisy, dsb.

Adalah penting bahawa herba mempunyai kesan aseptik dan anti-radang.

Lihat juga resepi teratas 5 untuk rawatan tumit dengan burdock, di mana kaedah yang paling popular dan berkesan dipertimbangkan.

Anda juga boleh menggunakan buaya buatan sendiri: potong helaian yang panjang dan pasangkan potongan segar ke fascia calcaneal selama beberapa jam.

Refleksologi - ubat rakyat yang berkesan untuk tumit tumit

Satu ubat yang berkesan untuk menghilangkan kesakitan dalam spurs ditawarkan oleh refleksologi terkenal A. Maltsev. Kaedah refleks ini didasarkan pada terapi Cina Su-Jok: anda perlu mengambil pensil tajam tajam dan perlahan-lahan menyikat tumit untuk mencari tempat yang paling menyakitkan.

Selepas titik sakit didapati, anda perlu mengambil gandum gandum atau soba, dan gulung pada tumit, secara berkala menekan pada titik kesakitan. Biji itu boleh dilekatkan dengan pita pelekat dan melakukan perkara biasa.

Kaedah refleksologi ini menyumbang kepada pemulihan reseptor saraf yang diapit oleh fascia yang meradang.

Adakah kaedah rakyat dari tumit membantu?

Rawatan yang berkesan untuk tumit dengan ubat-ubatan rakyat mungkin hanya dengan kombinasi dengan terapi perubatan dan fisioterapi.

Pentingnya pemotongan fascia calcaneal yang betul, terutamanya adalah penting bagi orang yang menderita flatfoot dan berat badan berlebihan. Walaupun rawatan yang paling berkesan tidak akan membantu jika tisu tumit sentiasa rosak semasa berjalan.

Untuk mengelakkan ini dengan tusuk, pakai kusyen ini atau bantal tumit khas. Pada waktu malam, untuk memulihkan fascia, gunakan kaus kaki Strasbourg.

Hanya dengan gabungan semua kaedah, rawatan tumit merangsang dengan ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat sempurna melengkapi satu sama lain, anda boleh disembuhkan penyakit selama-lamanya.

Untuk mengelakkan timbul kembali duri, disyorkan memakai pad tumit dengan taji, mengikut diet dan penjagaan kaki yang betul.

Bagaimana cara menyembuhkan tumit dengan cepat di rumah

Masalah seperti tumit tumit dihadapi oleh sebilangan besar orang. Ia tidak menjejaskan kesihatan, tetapi ia memberikan banyak ketidakselesaan dan ketidakselesaan, serta merosakkan rupa visual dari kaki. Apakah penyakit ini?

Punca adalah pembentukan khusus pada kaki yang menyerupai lonjakan, yang dipicu oleh pertumbuhan tulang, yang menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan ketika berjalan.

Punca tumit pada tumit

Sebab utama dianggap sebagai keradangan atau pecah ligamen bersama di kaki, yang, ketika berjalan, adalah tekanan maksimum dari berat seseorang, tetapi terdapat beberapa faktor lain yang dapat mempengaruhi penampilan dan perkembangan penyakit:

• Kecederaan atau kecederaan tertusuk.
• Gangguan dalam peredaran darah badan.
• Diabetes mellitus apa-apa jenis.
• Metabolisme terganggu.
• Berat badan menimbulkan tekanan yang berlebihan pada ligamen dan sendi pergelangan kaki.
• Beban yang berlebihan di kaki atau di bahagian tertentu (panjang tinggal di kasut tinggi, aktiviti fizikal pada tahap yang sangat cepat, dengan penekanan pada kaki, seperti berjalan, bermain ski, melompat...).
• Flatfoot jenis longitudinal.
• Penyakit tulang belakang dan sendi di sendi (osteoarthritis, arthritis, gout).
• Gangguan dan kegagalan kelenjar tiroid.
• Lama dan kerap berdiri.
• Kasut yang tidak betul dipilih dengan tapak tunggal yang sangat nipis, tegar, tumit yang sangat tinggi.

Orang dari mana-mana peringkat umur adalah tertakluk kepada penyakit ini, tetapi pada tahap yang lebih tinggi wanita berusia lebih dari 40 tahun, terutama mereka yang berlebihan berat badan, dan bekerja mengharuskan mereka berdiri dalam kedudukan yang berdiri lebih daripada lapan jam sehari, serta orang tua akibat perubahan yang berkaitan dengan usia.

Gejala penyakit

1. Rasa sakit adalah gejala yang paling penting yang sering muncul dalam fasa akut penyakit ini. Ia menampakkan diri dengan apa-apa beban pada tulang tumit, bermula dari bangkai pagi dari tempat tidur, serta selepas berpanjangan duduk, rasa sakit segera tajam, mirip dengan sensasi pembakaran yang kuat, dan secara beransur-ansur sindrom kesakitan menjadi kurang ketara ketika berjalan;
2. Jalanan diubahsuai. Ia memperlihatkan dirinya dalam peringkat lanjut penyakit, apabila seseorang tidak dapat sepenuhnya melangkah pada tumit dari kesakitan yang teruk dan memindahkan beban utama berat badan ke depan kaki, koper menjadi pokhramyyayuschuyu dan tidak alami;
3. Jagung dan pertumbuhan pada kaki, bengkak pergelangan kaki. Calluses muncul pada pad berhampiran jari, dan pergelangan kaki dan kaki itu membengkak.

Kaedah Rawatan Tumit Tumit

Terdapat beberapa pendekatan untuk merawat masalah ini, perkara pertama yang perlu dilakukan ialah menghubungi pakar bedah ortopedik, dan dia akan memilih kaedah rawatan individu, dan, jika perlu, dia akan menghantar perundingan tambahan kepada pakar rheumatologi, endokrinologi, osteopath, pakar pemakanan:

• 1. Gimnastik dan urut khas untuk memaksimumkan peredaran darah di bahagian bawah badan;
• 2. Fisioterapi - laser, ultrasound, penyinaran ultraviolet, terapi magnet, elektroforesis;
• 3. Long memakai insoles ortopedik;
• 4. Terapi gelombang - kejutan. Kaedah baru, digunakan baru-baru ini, mempunyai beberapa kontraindikasi, oleh itu, ia digunakan secara eksklusif pada preskripsi doktor. Asas adalah arah gelombang ultrasound dengan kekerapan tertentu pada bahagian yang terjejas;
• 5. Rawatan ubat, termasuk sekatan tempatan;
• 6. Rawatan dengan kaedah rakyat;
• 7. Kaedah pembedahan.

Ubat rawatan pada ubat tumit

Perubatan tidak berdiam diri, dikehendaki dengan pencapaian dan perkembangannya setiap hari, dengan itu menawarkan pilihan pemulihan yang agak besar untuk merawat masalah yang kita sedang bercakap hari ini, sebagai peraturan, ini adalah bentuk pengeluaran luar dadah. Ubat boleh dibeli di hampir setiap farmasi pada harga yang berpatutan.

Nonsteroidal anti-radang dadah

Bermaksud untuk menghentikan kesakitan dan melegakan keradangan dari tumpuan untuk masa yang singkat dari 3-12 jam. Digunakan dalam bentuk salap dan gel, yang paling popular diantaranya: Voltaren, Ibuprofen, Piroxicam, Diclofenac, Ketorol, Indomethacin salap, Butadion.

Sebagai peraturan, salap digunakan semalaman, sebelum anda tidur; selepas bangun, dan kira-kira setengah jam sebelum anda memakai kasut anda, serta pada waktu yang diperlukan.

Ubat anti-radang tempatan

Saya mengurangkan keradangan, mengancam, mengaktifkan proses metabolik, dan juga berfungsi sebagai pencegahan jangkitan yang sangat baik.

Dimexide

Cairkan satu bahagian larutan dengan lima bahagian air mendidih, sejuk, basuh serbuk kasa atau kain kasa ke dalam cecair dan sapukan pada kawasan yang terkena kaki, tutupnya dengan kertas parchment, kemudian balut dengan tiga atau empat lapisan filem plastik atau beg, letakkan kaus kaki bulu di atas atau bungkus kaki selimut hangat. Mampat untuk menyimpan kira-kira setengah jam, 7-10 hari berturut-turut.

Perubatan hempedu

Dip kain steril ke dalam hempedu dan memohon kepada merangsang mengikut skema yang diterangkan dalam kaedah sebelumnya, tetapi biarkan semalaman. Kursus ini boleh terdiri daripada 10 hari hingga dua bulan dengan penggunaan setiap hari.

Aditif aktif secara biologi (BAA)

Semua krim boleh mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan, serta meningkatkan peredaran mikro. Kesannya hanya apabila tahap penyakit tidak dimulakan. Kursus ini adalah dari dua minggu hingga satu bulan.

Krim mata harimau Ortho

Ia mempunyai kesan anti-radang dan pemanasan, yang meningkatkan peredaran darah, minyak penting dalam komposisi menyediakan agen antibakteria.

Krim lemak jerung

Mengandungi banyak minyak dan ekstrak dalam komposisi, alkohol dan urea. Selepas permohonan, selama satu jam, kaki perlu dibungkus dan dijamin.

Gel krim Pykashpor

Ia dapat melegakan ketegangan dari kaki selepas hari yang sukar, meningkatkan aliran darah, melegakan kesakitan, dan juga meningkatkan pergerakan keseluruhan kaki.

Tompok khas

Berdasarkan tumbuhan, melegakan bengkak, sakit, menormalkan peredaran darah. Ia terpaku pada kulit yang bersih, kering, tidak dirawat selama tempoh satu hingga tiga hari, kemudian berehat sehingga satu minggu, semua yang perlu anda lakukan adalah 10-18 aplikasi.

Terapi suntikan dan sekatan

Novocain 0,25-0,5%

Sekatan Novokainik digunakan di seluruh kawasan lesi dengan merangsang, untuk menghapuskan penyetempatan kesakitan, tidak lebih daripada dua kali sehari semasa keterukan atau semasa peringkat lanjut kursus.
Glucocorticosteroids - Kenalog, Diprospan, Floosteron

Mengurangkan kesakitan dan melegakan keradangan. Dadah dimasukkan ke dalam bahagian yang paling teruk pada tumit hingga tiga kali dalam 24 jam.

Rawat rawatan pada tumit remeh rakyat

Terdapat banyak kaedah untuk mengurangkan ambang nyeri dan mengurangkan keradangan, rawatan sedemikian boleh, kedua-duanya dalam bentuk yang berasingan, dan bersama dengan terapi dadah.

Mandi air garam

Pada satu liter air yang sangat panas cair kira-kira 150 gram garam, sebaiknya laut, kasar. Untuk tempoh merendam kaki dalam penyelesaian, anda memerlukan 30 minit, sentiasa topping dengan air mendidih. Prosedur yang terbaik dilakukan pada waktu tidur, pada akhirnya, memakai sarung kaki panas dan tidur di dalamnya sepanjang malam.

Sabun cuci

Gosok sebatang sabun kecil, kemudian mencairkannya ke atas api dan panaskannya ke kawasan yang sakit, bungkusnya dengan filem dan panaskan kaki, meninggalkan agen pada waktu malam, bilas dengan baik pada waktu pagi. Selama dua atau tiga bulan untuk dilakukan setiap hari.

Bawang putih itu

Pukul kepala bawang putih kecil pada grater halus atau perasan melalui periuk bawang putih dengan minyak bunga matahari yang halus dengan sendok teh dan gosokkannya dengan baik ke tempat di mana spur itu terbentuk, selesaikan dengan pembalut dan plester dan biarkan selama tiga hingga empat jam, mengganggu prosedur hanya jika jika terdapat sensasi terbakar yang tidak dapat ditolerir, ulangi sekali sehari, sehingga kesakitan hilang.

Kombucha

Sebelum ini, adalah baik untuk menguatkan kaki anda di dalam air dengan soda, kemudian sekeping kecil kombucha atau hanya meletakkan tampon yang direndam di dalamnya ke bahagian masalah, selepas beberapa jam cendawan atau tampon akan kering dan harus diganti dengan yang segar. Pada masa yang sama, bungkus kaki dengan pakej dan buat keadaan tenang hingga maksimum.

Kentang

Kaedah ini hanya berfungsi pada peringkat permulaan pembangunan. Letakkan sepotong nipis kentang yang baru dibersihkan pada tumit dan bungkus dengan pembalut elastik atau memakai kaus kaki yang sangat ketat, biarkan selama 40-60 minit, ulangi sehingga 5 kali seminggu.

Campuran

100 gram lemak, daging babi yang tidak larut atau lemak babi harus dituangkan dengan 100 mililir cuka, memecahkan satu telur besar bersama-sama dengan cengkerang ke dalam campuran, gosokkan dengan baik, tutup dan biarkan selama tiga minggu dilindungi dari cahaya dan matahari, tidak lebih dari sekali seminggu kacau.

Sapukan campuran itu hendaklah pada pembalut yang steril, bola nipis pada tumit lembut, kukus lembut selama 1.5-2 jam, balut dengan selofan dan balut dengan ketat. Pada akhir prosedur, tempat di mana pakaian itu dibilas dengan baik dengan air. Ulang tiga hingga lima hari berturut-turut.

Radish

Ia akan mengambil lobak hitam, ia perlu untuk menggosok halus dan menghasilkan bubur yang dihasilkan bersama-sama dengan jus untuk melekat pada merangsang, membungkus kaki dengan cara yang sama seperti yang diterangkan di atas, tetapi tidak mencubit sangat ketat, supaya tidak menimbulkan bengkak, dan tidur dengan reka bentuk ini. Pada waktu pagi, bilas dengan baik di bawah air suam. Satu kursus tiga hingga tujuh prosedur.

Doh

Buat doh keluar dari madu dan tepung dalam nisbah 1: 2, gulungnya tipis dan letakkan pada tumit, letakkan pad kapas atau sepotong pembalut di atas dan letakkan pada kait tebal, sebaiknya kain kapas, biarkan selama 5-6 jam, lakukan setiap hari pelepasan.

Faedah dan hasilnya akan sama jika anda menggunakan jaring yodium pada tumit selepas menggunakan mana-mana kaedah rakyat, ia akan mempunyai kesan pemanasan dan antibakteria, yang hanya akan menyumbang kepada pemulihan yang cepat.

Pakai tumit tumit

No1

Resipi yang berkesan untuk kesakitan yang teruk. Basuh kentang dengan baik dan jangan mengupasnya, gosokkannya di bahagian terkecil grater, letakkan bubur pada sekeping pembalut dan gulung mereka selama sehari dengan beg, dan di atas dengan pembalut elastik. Tukar setiap 24 jam selama tujuh hingga lapan hari.

No2

500 ml jus lidah buaya berumur lima tahun yang ditapis dengan setengah liter alkohol tulen, 125 ml bahan api valerian ditambah ke tempat yang sama, tambah 10 tablet Analgin dan Aspirin serbuk, dan tuangkan beberapa sudu teh dengan gunung lada merah (tanah). Letakkan campuran di dalam mangkuk kaca, goncang dengan teliti, tutup rapat dan letakkan di tempat yang kering dan gelap selama 14 hari. Dari cetakan siap, lakukan pemampatan harian (seperti yang diterangkan di atas) untuk tidak lebih daripada 3 jam dengan kursus sehingga 2 bulan. Memampatkan dengan sempurna memanaskan tempat yang sakit, membiak dan melegakan kemerahan.

No3

10 ml iodin 3%, campurkan dengan serbuk dua tablet aspirin, letakkan bubur pada bulu kapas dan pada bahagian masalah, bungkus, balut semalaman, ulang setiap 7 hari, hanya 3 kali pengulangan.

No4

Potong daun jelatang segar dengan penggiling daging, letakkan campuran dalam lembaran kecil burdock dan sapukan kompres, pasangkan pembalut untuk tidur malam, jika rasa sakit di pagi hari tidak mereda, gunakan semula kompres segar sepanjang hari.

No5

Selama dua minggu, pada waktu malam, gunakan tumit bersih yang dibasuh bersih dengan bola tebal turpentin (boleh didapati di mana-mana farmasi), tunggu sehingga ia diserap sedikit dan memakai kaus kaki bulu, mop, basuh seluruh sisa kompres dengan berjalan, air sejuk.

No6

Keluarkan madu cair pada daun kubis dengan lapisan yang sangat tebal dan betulkan pada tumit seluruhnya dengan beg dan kaus kaki pada waktu malam, basuh di pagi hari, ulangi tiga prosedur.

Urut dengan tumit bergerak di rumah

Urut spur menyediakan pemakanan yang lebih baik untuk ligamen dan otot pergelangan kaki, meningkatkan aliran darah, yang membolehkan kaki diperkaya dengan oksigen, serta menguatkan ototnya dan melegakan bengkak dan berat di kaki.
Terdapat beberapa jenis urut dari masalah ini, kami akan membicarakan urutan itu sendiri, yang boleh anda lakukan dengan mudah di rumah.

Rectilinear tingling

Tumit ditutup sepenuhnya oleh falang jari dan tumit dipetik dari bawah ke atas dan ke arah yang bertentangan. Dalam kes ini, satu jari (ibu jari) terletak pada satu sisi tumit, dan empat jari yang lain di sisi yang lain, melakukan beberapa tweak pada satu sisi, maka sebaliknya.

Urut pekeliling dengan lobang jari

Tumit harus ditutup dengan empat pad jari di satu tangan, dan satu dengan yang lain, dengan pergerakan pekeliling, kami melakukan urutan, sisi bergantian, tahap dan daya menekan dipilih secara individu bergantung kepada keamatan kesakitan.

Pergerakan pekeliling phalanges

Kami menekan phalanxes pertama ke telapak tangan, dan falanxes kedua jari-jari 4, mengurut tumit dalam bulatan, memberi perhatian khusus kepada bahagian kaki yang paling sukar.

Urut urutan

Phalanxes ibu jari dari kedua-dua belah tangan secara bergantian menggosok sebelah kanan dan kiri tumit, gerakan dibuat dari bahagian bawah tumit, secara bertahap meningkatkan tekanan ke puncaknya.

Urut dengan tumit mengimbangi

Kami menutup tumit dengan tangan atau dengan kedua-dua tangan dan menekan padanya, seolah-olah kita cuba memindahkannya dari tempatnya, bergerak ke arah yang berbeza, ke arah diri kita dan jauh dari diri kita sendiri.

Sebelum permulaan urutan, anda perlu mengetuk kaki anda di dalam air panas, setiap gerakan urut perlu dilakukan selama 3-5 minit, sebagai peraturan, kursus umum urut itu terdiri daripada 10 sesi, selepas rehat dua bulan, anda boleh melakukan 10 lagi dengan keperluan.

Pencegahan tumit tumit

1. Kerap melakukan senaman mudah untuk meregangkan kakinya, gulungkan objek di atas lantai dengan kaki anda, angkat benda kecil dengan jari kaki anda, tarik kaus kaki anda ke arah anda dan pergi dengan tangan anda dan tanpa mereka.
2. Berjalan kaki bertelanjang kaki di rumah akan menjadi idea yang baik untuk membuat perbezaan di antara permukaan panas dan sejuk Pada musim panas, berjalan kaki tanpa alas kaki pada kerang, batu, pasir.
3. Untuk memilih kasut yang selesa dan betul, dengan kasut stabil dan kasut yang agak tinggi.
4. Kawal berat badan anda dan proses metabolik badan.
5. Untuk kaki rata, pakai tapak terpilih yang betul dan lakukan urutan kaki beberapa kali seminggu.
6. Elakkan beban yang berpanjangan pada kaki, semasa latihan dan semasa bekerja.
7. Elakkan muatan dan kecederaan pada kaki.

Kesan yang betul boleh diperolehi tanpa kaedah perubatan dan pembedahan, perkara utama bukan untuk memulakan proses percambahan, tetapi untuk memulakan rawatan tanpa gagal sebaik sahaja anda merasakan sensasi kesedihan yang sedikit dan jumlah pemadatan yang kecil di kawasan tumit.

LiveInternetLiveInternet

-Tajuk

• Sejarah (8)
• Perhiasan (1)
• Felting (14)
• Sulaman (503)
• Bargello (2)
• sulaman lama (89)
• Decoupage (100)
• Majalah jahit (9)
• Kesihatan (70)
• Menarik (92)
• Dalaman (313)
• Lukisan (39)
• Pawagam (60)
• Buku (3)
• Renda (50)
• Merenda (576)
• Anak patung (793)
• Pemotongan jigsaw (10)
• Rumah kecil (92)
• Pembuatan anak patung (181)
• Anak patung kertas (8)
• Perabot Doll (242)
• Miniatur patung (260)
• Pakaian untuk anak patung (96)
• Kanvas plastik (54)
• rumboksy (6)
• Doll Articulated (16)
• Resipi (513)
• Kursus kedua (128)
• Billets (9)
• Baking (214)
• Pencuci mulut (13)
• Minuman (9)
• Kursus pertama (19)
• Salad (82)
• Macrame (1)
• Kelas Induk (273)
• Tiruan bahan (17)
• Sculpting (69)
• Fesyen (16)
• Kerja saya (1)
• Tidak dibubarkan (25)
• Malam Tahun Baru (92)
• Vine Weaving (3)
• Hadiah (66)
• Kerajinan (120)
• Sesuai (83)
• Perjalanan (14)
• Scrapbooking (7)
• Slav (39)
• Merajut (547)
• Jahitan (1)
• Puisi (17)
• Pelancongan (17)
• Merasa (14)
• Photoshop (7)
• Tatting (5)
• Porselin sejuk (11)
• Bunga (52)
• Jahit (85)

-Tags

-Cari dengan buku harian

-Langgan melalui e-mel

-Rakan-rakan

-Pembaca tetap

-Statistik

Heel memacu. Rawatan remedi rakyat.

Heel memacu. Rawatan remedi rakyat.

Heel memacu. Rawatan remedi rakyat.
Berikut adalah pilihan kaedah dan konspirasi kaum untuk rawatan "Heel Spurs"

"Memacu" kalsium adalah pertumbuhan tulang di tapak lampiran tendon, yang dicirikan oleh sensasi yang menyakitkan di kawasan tunggal.
Pada permulaan penyakit, kesakitan berlaku semasa berjalan. Ia amat sukar untuk mula berjalan apabila rasa sakit yang tajam timbul di bawah beban. Kemudian, pada siang hari, kesakitan ketika berjalan agak reda, dan pada penghujung hari ia semakin kuat. Lama kelamaan, kesakitan menjadi berterusan. Dalam pesakit yang bekerja, ini dapat mengurangkan kecekapan dan kehilangan hari bekerja.
Jadi dia melihat x-ray.

Predisposisi kepada perkembangan "spurs" kalsium adalah orang yang berlebihan berat badan, penyakit tulang belakang dan sendi yang besar pada kaki yang lebih rendah, kaki kaki rata, dan juga atlet dengan beban tempatan yang berpanjangan di kawasan ini.

Pada masa ini, rawatan tumit "spurs" adalah untuk memberikan pemunggahan dengan menggunakan pelbagai jenis insoles dan bantalan tujahan, rawatan kompleks fisioterapi: aplikasi lumpur, terapi ultrasound, mandi mineral, pentadbiran kortikosteroid tempatan, radioterapi, dan jika tiada kesan, rawatan pembedahan adalah penghapusan tulang pembedahan melalui pembedahan dan pengasingan tisu yang diubah.
Memastikan pemunggahan kawasan yang menyakitkan adalah syarat yang paling penting untuk keberkesanan rawatan, oleh itu rawatan apa-apa rawatan harus dipertimbangkan tambahan selepas yang utama - memunggah kaki dengan kasut ortopedik, atau, dalam kes-kes yang melampau, kusyen pelepasan tumit.

Beberapa kaedah rawatan:

• Kaki kaki anda dengan air panas dengan sedikit baking soda, dan kemudian sapukan Kombucha atau kain kasa yang direndam di dalamnya. Selepas 3-4 jam, kain kasa kering dan mesti dibasahkan semula.
• Jika terdapat "merangsang", tambah 100 g lemak babi segar atau lemak babi yang tidak dijahit kepada 100 ml asid asetik, tambah, pecah, 1 telur dengan cengkerang dan biarkan selama 21 hari di tempat yang gelap, kacau sekali-sekala sehingga campuran menjadi jisim homogen.
Selepas meniup tumit atau kaki tunggal, letakkan sapu kapas dengan lapisan salap nipis pada "merangsang". Sekiranya prosedur itu muncul dan terbakar, hentikan dan lap dengan kain kering. Prosedur ini harus diulang selama 3-5 hari, setiap kali mengikat tampon ke kaki dengan pembalut dan memakai kaus kaki.
• Parut setengah kepala bawang putih dan ikat selama 3-4 jam untuk "memacu". Prosedur ini berulang sehingga hilang kesakitan sepenuhnya. Jika terbakar, hentikan prosedur.
• Di samping itu, disarankan untuk memasukkan gimnastik pemulihan, urut dan kaki otot urut dalam kompleks rawatan tumit tumit.
• Buat mandi kaki hangat dengan garam yang kuat. Lebih baik menggunakan garam laut, tetapi mungkin dan memasak. Pada 1 liter air - 2-3 sudu besar (dengan atas) garam. Tempoh mandi ialah 30-40 minit. Air mesti panas (supaya kaki bertolak ansur). Selepas prosedur, lap keringkan kaki, pakai kaus kaki panas dan tidur.
• Pasang sekeping lemak babi lama ke tempat yang sakit dan pasangkan kaus kaki plastik di bahagian atas dan kaus kaki lain di atas. Dengan penetapan seperti itu, lemak tidak berubah walaupun berjalan.
• Rebus kentang mentah ke tumit dan selamat dengan kaus kaki yang ketat.
• Kembalikan kaki anda ke dalam tab mandi panas, kemudian masukkan salep tanah liat atau kek tanah liat di tempat yang sakit selama 20 minit. Dan setiap malam sehingga ia menjadi lebih baik.
• Sediakan bunga berwarna ungu: tuangkan bunga kering dengan vodka dalam nisbah 1:10, biarkan selama 8-10 hari dalam bekas tertutup, kemudian ketegangan. Minum kulit yang dihasilkan 30-50 tetes dalam sedikit air 2-3 kali sehari, dan sapukan kaki sakit.
• Selalunya menggunakan kacang 10 peratus kacang pinus (20 g kacang hancur berkeras dalam 200 g vodka selama 10 hari), minum 1 sudu besar. sudu 3 kali sehari sebelum makan.
• Untuk menggosok lobak hitam dalam kulit pada parutan halus, sapukan gruel yang diperoleh semalaman untuk merangsang. Pada waktu pagi basuh tumit dengan air suam. Tiga prosedur biasanya cukup.
• Daun pisang (jangan dibasuh) untuk memohon "dalam keluar" ke tumit, apabila ia kering - ganti dengan yang baru. 3-4 hari pertama boleh menjadi kesakitan yang teruk, bersabar, dalam dua minggu anda akan melupakan taji anda.
• Isi periuk tiga liter dengan kentang kecil dan kentang, masak sehingga siap, masukkan ke dalam baskom dan kupas semua sehingga ia sejuk. Lap kaki, gunakan iodin pada sol dalam bentuk bersih dan memakai kaus kaki. Kursus rawatan adalah 7 prosedur.
• Saya menawarkan cara rakyat yang mudah untuk menghilangkan kepak. Ia perlu memohon memampatkan pada titik sakit. Ia terdiri daripada krim masam segar, yang tersebar di burdock atau daun kubis dan digunakan untuk merangsang semalaman. Dan pada siang hari mereka membuat urutan dengan bantuan pin bergulung, seberapa kerap mungkin.
• Saya mengatasi masalah ini dalam masa 3 hari, dan mengalami setengah tahun, saya pasti tahu resipi tadi... Mungkin ia akan membantu anda: madu - 1 jadual. l., tepung - 2 jadual. l (buat doh), pasangkan pada tumit pada waktu malam, tutup dengan cakera kapas, letakkan kaus kapas, ulangi setiap hari sehingga anda merasa lega.
Resipi itu diperiksa sendiri: setiap hari untuk malam memohon beg pembungkusan vakum dari teh dan kaki kapas tebal ke tumit. Ia mengambil masa sebulan untuk mendapatkan kesakitan yang tidak dapat ditanggung.
• Untuk masa yang lama saya diseksa dengan merangsang. Saya menghilangkannya dengan bantuan ranting-rantum. Potong mereka ke dalam kepingan, dituangkan air dan direbus. Apabila air sejuk, saya menumbuk merangsang dengan tongkat senam. Setelah mengambil mandi panas dengan tangkai, saya mengetuk lagi sedikit. Sebelum tidur, dia menggosok tempatnya yang sakit dengan bunga berwarna ungu di Triple Cologne, membalut kakinya dan pergi malam. Melakukan prosedur sedemikian setiap hari. Tidak lama kemudian gerak itu berhenti mengganggu saya.
Pada musim gugur, dia mengingatkan dirinya lagi. Kemudian dia mengambil kentang hijau, menggosoknya pada parutan halus dalam bubur, tambah 1 sudu besar. semangat campur, diaduk dengan baik dan digunakan seperti memampatkan, pada waktu malam, sebelum melompat kaki anda dengan air dengan baking soda (1 sudu sudu per 1 liter air). Saya melakukannya 5 kali. Lebih banyak merangsang tidak menggangguku.
• Ia membantu saya melampirkan sekeping lemak kecil yang tidak terjejas ke tumit pada waktu malam, selophan di bahagian atas dan kaus kaki hangat. Seminggu kemudian, didapati bahawa kedua-dua tumit atau tulang (juga digunakan untuk mereka) tidak menyakitkan sama sekali, walaupun mereka saling memukul. Dan sebelum itu dia tidak dapat menyentuh mereka. Sejak itu, jangan risau, hanya cuba kurang, makan masin, pedas dan tomato.
• Apabila saya berumur 28 tahun (kini saya berusia 73 tahun), tumit saya mula sakit dengan teruk. Masalah ini terpaksa pergi ke doktor. Dia mengarahkan saya ke x-ray, yang menunjukkan bahawa saya mempunyai besar dan sangat tajam taji pada kedua-dua tumit. Doktor mengatakan bahawa ia tidak dapat diubati, kerana pertumbuhannya berada pada calcaneus, dan memberi amaran bahawa sekarang saya perlu menderita dengannya sepanjang hidup saya di masa hadapan. Jadi saya menderita, mengalami kesakitan yang dahsyat.
Dan pada 70-an abad yang lalu, seorang kawan menasihatkan saya untuk pergi ke resort spa untuk rawatan. Di resort ini, saya telah diberikan ultrabunyi di tumit dan lobak merah. Malangnya, tiada seorang pun yang membantu saya.
Beberapa tahun lagi berlalu. Rakan saya pergi dengan suaminya ke Yessentuki dan di sana dia memberitahu tentang masalah saya kepada pemilik apartmen, yang mereka sewa. Wanita itu mendengar dengan teliti dan menasihatkan resipi itu dari taji. Ia perlu untuk mengumpul dalam baldi 5 liter air paip, panaskan ia di atas api dan, dalam panas, larut 1 kg garam meja. Bawa air ke mendidih, kemudian keluarkan baldi dari haba dan, apabila suhu air menjadi lumayan, tenggelamkan kaki di baldi dan melambungkannya sehingga air sejuk. Wanita itu berkata bahawa ini perlu dilakukan 10 kali, tanpa mengubah penyelesaiannya, tetapi hanya dengan pemanasan, dan selesema akan hilang. 4-5 prosedur yang cukup bagi saya untuk menghentikan taji daripada mengganggu saya. Sehingga kini, mereka tidak mengingatkan diri mereka sendiri.
Sembuh sembuh dalam 5 hari.
• Sebaliknya, saya ingin menawarkan resipi pembaca untuk tumit tumit, yang mengubati ayah saya.
Apabila ayahnya memegang tumit pada tahun lalu, dia merasa sangat sakit ketika dia berjalan sehingga dia hampir tidak pernah meninggalkan rumahnya. Dia pulih dalam lima hari terima kasih kepada resep berikut.
Anda perlu mengambil 0.5 liter alkohol, 500 g jus lidah buaya (daun tumbuhan lima tahun dicincang dan jus memerah melalui kain kasa atau stok nilon), 5 botol infusi valerian, 10 tablet 0.5 g "Analgin" dan "Aspirin" dan 2 sudu besar. lada merah tanah (jika sangat pahit - 1 sudu besar). Semua diletakkan dalam balang dua liter, dicampur dengan teliti, rapat rapat tudung dan biarkan selama 2 minggu di tempat yang gelap.
Infusi siap untuk dilakukan pada waktu malam yang sangat basah memampatkan di kawasan yang memacu. Cuba dan bantu awak. Bapa memberikan resipi ini kepada beberapa lagi penderitaan, dan semuanya membantu untuk 100%.
Selamatkan awak!
• 2-3 kali ganda tidak akan.
Sakit saya memacu tumit. Saya segera cincang bawang putih dalam bawang putih, menuangkan minyak bunga matahari ke dalam bakar, dicampur, masukkan campuran ke tempat yang sakit dan tetapkannya dengan pita pelekat. Sebaik sahaja dia merasakan sensasi terbakar yang kuat, kompress itu dimatikan. Saya melakukannya setiap hari. Spur berhenti menyeksa saya. Anda boleh menghilangkan taji. Panaskan 1 kg garam dalam kuali kering, duduk di atas kerusi, dan turunkan tumit ke dalam garam yang panas. Untuk 2-3 kali merangsang tidak akan.
Penyembuhan menegangkan larutan garam.
• Saya ingin berkongsi resipi untuk merawat percikan yang saya dengar dari seorang wanita di perhentian bas.
Oleh itu, larutkan 3 kg tanah liat merah biasa, 1 bungkus garam dan 1 bungkus soda penaik dalam tiga liter air, rebus larutan dalam satu mangkuk atau mangkuk dan tahankan kaki pertama pada stim, dan kemudian, apabila sup telah menyejukkan sedikit, menurunkan anggota di dalamnya hingga 30 -40 minit Selepas itu, lap kering anda, letakkan pada kaus kaki hangat dan terletak di bawah selimut.
Wanita yang berkongsi resipi tersebut memerlukan 3 prosedur sedemikian untuk pemulihan.
• Berapa banyak masalah memacu! Saya menyingkirkan mereka 30 tahun yang lalu, dan mereka tidak mengganggu saya lagi. Oleh itu, perlu mencurahkan 100 g cuka esen ke dalam gelas, letakkan telur ayam di dalamnya dan letakkan di tempat sejuk gelap selama 3 hari. Selepas itu, tambahkan 150-200 g mentega unsalted buatan sendiri ke dalam infusi dan kacau sehingga rata. Pada waktu petang, sapukannya pada kaki dibersihkan dan kering, letakkan pada beg plastik, kaus kaki dan biarkan semalaman. Pada waktu pagi, pakai kaus kaki dan berjalan sepanjang hari. Ulangi prosedur 3 kali.
• Letakkan lada air rumput dalam mangkuk air dan melambung.
• Buah pakis dan melambung.
• Tuangkan akar dan daun burdock, sapukan pada waktu malam.
• Garam pekat dan garam laut - 1 sudu besar. sudu, tambah air panas dan kaki melambung.
• akar masin dihancurkan dan digunakan pada tumit.
• Tuangkan air ke dalam lembangan, lemparkan kaki ayam jantan ke sana, berdiri dengan kaki anda di dalam lembangan, baca selama sebulan, hanya 3 kali:
Seperti ayam menjelang fajar mengepakkan sayapnya, menghancurkan tudungnya, memamerkannya sebelum subuh, supaya ia merapatkan sayapnya, memecahkan tudung saya, fajar sebelum subuh, tidak pernah berpisah dengan tudung saya. Matikan merangsang pada ayam dengan hamba Tuhan (nama). Amen.
• Dari tumit memanjang dengan baik membantu komposisi seperti:
3 sudu besar. sudu lada merah,
100 g minyak bunga matahari,
2 sudu dimasak mustard baru,
Ekstrak propolis pada alkohol (beli di farmasi).
Campurkan dengan baik dan pelincir bintik-bintik sakit. Letakkan beg plastik pada kaki dan kaus kaki anda di atas. Dalam beberapa hari anda akan lupa bahawa kaki anda terluka.
• Aduk kaki anda dengan air panas dengan sedikit baking soda, dan kemudian pasangkan sepotong Kombucha atau kasa hanya dicelupkan ke dalamnya. Selepas 3-4 jam kasa kering dan perlu dibasahkan.
• Larutkan 5 g mumi dalam mandi air dalam 100 g madu, sejuk. Gosokkan bintik-bintik sakit semalaman.
• Mengikat daun segar burdock atau daun pisang, atau daun ibu dan ibu tiri ke tumit; ia adalah mungkin untuk meletakkan lada dalam kaus kaki di bawah tumit supaya berjalan sepanjang hari.
• Campurkan 50 ml ammonia dan 1 sudu minyak bunga matahari. Sapukan setiap hari selama 30 minit ke tumit sakit dengan sapukan yang dicelup dalam campuran ini. Lakukan prosedur ini setiap hari selama beberapa minggu.
• Ambil 1 tablet dipyrone, mash dan tuangkan ke dalam botol penicillin iodin. Goncang untuk membubarkan tablet, yodium pada masa yang sama meringankan. Gunakan katis kapas untuk melincirkan tumit lebih kerap.
• Plot dari tumit bergerak.
Baca pada waktu malam:
Malam petang Maritza, bintang bintang yang jelas, turun dari surga kepada saya, datang kepada saya, hamba Allah (nama), datang. Seperti anda, subuh Maritsa, anda tidak merasakan kaki anda, seperti anda, bintang bintang, anda tidak boleh mengenali mereka, supaya saya dapat melupakan penyakit saya di kaki saya. Sekarang, selama-lamanya dan selama-lamanya. Dengan nama Bapa dan Anak dan Roh Kudus. Amen.
• Untuk mengurangkan kesakitan dengan tumit tumit, anda perlu berjalan kaki dalam kasut pada tumit rendah (3-4 cm), dan dalam cuaca yang baik jangan terlepas peluang untuk berjalan di atas rumput, pada tapak kaki berkaki ayam.
Amaran, sebelum anda menggunakan resipi yang diterbitkan ubat tradisional, pastikan anda berunding dengan doktor anda!

Rawatan yang berkesan untuk plantar fasciitis: memampatkan daripada tumbuh-tumbuhan, makanan dan cara yang diperbaiki

Pertumbuhan tulang dalam bentuk duri atau paruh di kaki dipanggil mendorong tumit. Gejala utama adalah rasa sakit yang luar biasa, pengetatan kulit dan retak. Untuk menyingkirkan mereka menggunakan ubat alternatif dan homeopati. Walau bagaimanapun, untuk mencapai dinamik positif, anda perlu bersabar. Rawatan ubat pada tumit ubat-ubatan rakyat akan berlangsung sekurang-kurangnya 2-3 minggu. Para provocateurs penyakit itu - kaki rata, kelebihan berat badan, kelengkungan tulang belakang, keabnormalan pada sendi besar kaki.

Rawatan tumit dengan herba dan buah-buahan

Jelatang

Jelatang boleh mempunyai sifat anti-edema dan anti-radang, mengandungi jumlah maksimum klorofil. Bahan ini mempunyai kesan tonik dan regenerasi. Pada bulan Mei, kilang itu telah menyerap bahan berguna yang maksimum yang akan membantu mengatasi gejala utama - kesakitan. Herba segar dan bersih harus dicincang. Dagingnya tersebar di atas daun burdock dan mengikatnya ke tumit. Adalah mudah untuk melakukan prosedur pada waktu malam, tetapi boleh dilakukan pada waktu siang, jika anda tidak merancang untuk meninggalkan rumah. Hasilnya akan muncul selepas dua minggu prosedur berterusan.

Plantain

Rawatan tumit di rumah dengan ubat-ubatan rakyat yang menggunakan pisang adalah yang terbaik dilakukan pada musim bunga. Ini adalah cara yang sangat mudah, kerana ramuan ubat ini boleh didapati di mana sahaja. Tidak seperti tumbuhan terdahulu, ia tidak akan menyakitkan apabila mengumpul. Tidak perlu menyediakan tinctures kompleks dan memampatkan. Hanya pilih helaian dan pasangkan ke tumit dengan sebelah matte. Basuh tumbuhan tidak digalakkan. Berjalan dengan insole sedemikian adalah perlu sehingga kering kentang. Sebelum waktu tidur, ia dipasang pada tumit, dan pada waktu pagi mereka akan menyingkirkannya.

Burdock

Burdock bertindak pada pertumbuhan tulang pada tumit, sebagai agen anti-radang yang akan melegakan kesakitan. Bahan-bahan di rumput mampu membersihkan darah, menghilangkan garam dan menormalkan aliran darah. Terdapat banyak resipi dengan daun dan akar, berikut adalah yang paling berkesan:

Resipi 1

Keluarkan akar dalam penggiling daging, tuangkan air mendidih dalam periuk dan terus masak dengan api yang rendah. Setelah mendidih, sup akan disimpan di atas dapur selama 11-16 minit dan dibenarkan berdiri selama 30 minit. Cecair yang dihasilkan disaring melalui ayak atau kekacang. Kini perkara yang paling penting ialah memanaskan terry atau stoking wak dengan sup panas dan segera meletakkannya. Balut kertas yang direndam dalam minyak di atas. Untuk kesan yang lebih panas, anda juga boleh menggunakan stoking bulu kering di atas.

Kursus manipulasi itu adalah 2-3 minggu, bergantung pada peringkat perkembangan penyakit. Keadaan utama - anda tidak boleh mengganggu prosedur, walaupun selama sehari.

Resipi 2

Daun Burdock, dikumpulkan pada musim bunga atau musim panas awal, kali ganda ke dalam bekas. Jus dipenggal daripada mereka dalam apa cara sekalipun. Ekstrak itu adalah sekeping kain kasa atau katun yang dibasahi dengan baik, yang digunakan di tempat yang sakit. Untuk mengikat penggunaan pembalut dan kaus kaki atas. Adalah dinasihatkan untuk melakukan prosedur tersebut pada waktu malam. Pada masa ini, bahan penyembuhan menembusi jauh ke dalam. Selepas dua minggu menggunakan kaedah ini, proses radang berkurangan dan rasa sakit semakin berkurangan.

Teh Lingonberry

Tumit tumit, yang diputuskan untuk dirawat dengan ubat-ubatan rakyat menggunakan buah-buahan dan daun buah beri ini, akan mengalami pukulan ganda. Spike boleh terjejas dari dalam dan luar. Lingonberry sempurna menghilangkan garam, jadi dianjurkan untuk menggunakan teh dari tumbuhan ini. Untuk melakukan ini, anda perlu membancuh 2 sudu air mendidih dan tunggu selama 15 minit. Adalah baik untuk minum minuman dengan madu dan buah buahan segar atau direbus.

Budaya digunakan secara luaran. Untuk melakukan ini, daun kering 100 gram atau 2 genggam yang baru dituai, dikukus dalam lembangan dengan air mendidih. Selepas mereka menunggu dan meletakkan kakinya dalam sedikit air sejuk selama 10-12 minit. Selepas itu, stokin yodium dan nipis digunakan pada kaki kering dalam sekelip mata.

Rumput knotweed

Highlander adalah nama lain untuk rumput ini. Dari itu diperoleh ubat yang berkesan - dari tumit tumit. Harta utama tumbuhan adalah keupayaan untuk melegakan keradangan tulang dan garam yang berlebihan dalam tubuh. Ringkaskan rumput musim bunga segar di dalam kasut di bawah tumit. Pelepasan datang selepas 7 hari permohonan, perkara utama bukan untuk mengganggu kursus.

Buah-buahan Maclura

Buah adalah seperti oren berkerut. Daging putih di dalam merembeskan jus tebal putih. Dalam nama orang membawa nama - epal Adam. Buah-buahan ini tidak boleh dimakan, tetapi sangat penting dalam perubatan. Oleh kerana komposisinya yang kaya ia mempunyai sifat antioksidan dan anti-radang. Berwarna digunakan secara luaran untuk pelbagai jenis penyakit, termasuk tumit yang mendorong.

Untuk penyediaan elixir penyembuhan, sebagai tambahan kepada buah, 70% etil alkohol atau vodka diperlukan. Ramuan diambil dalam perkadaran yang sama. Buah mesti diproses terlebih dahulu melalui penggiling daging. Campuran alkohol dan pulpa diletakkan di tempat yang gelap selama 14-16 hari. Pada masa ini, perlu secara berkala goncang dan campurkan campuran.

Berwarna boleh disediakan dalam minyak. Untuk melakukan ini, potong maclura kecil dan letakkannya dalam botol dengan leher lebar. Tuangkan vesel tersebut dengan minyak zaitun dan tunggu selama dua minggu. Selepas, ketatkan dan simpan di tempat yang sejuk.

Hasil terbaik dalam rawatan fasciitis boleh dicapai jika mana-mana epal Adam epal disapu ke tempat yang sakit. Selepas urut ini, kaki dibalut kain dan dipanaskan dengan kaus kaki bulu. Tempoh kursus adalah individu dan bergantung kepada keterukan keradangan. Menggosok adalah wajar untuk melakukan lebih daripada sekali sehari. Jangan lakukan prosedur sebelum tidur.

Butang toffee

Baru-baru ini menggali akar iris dalam jumlah 200-250 gram dibasuh dan dibersihkan. Selanjutnya, ia berada di dalam penggiling kopi atau penggiling daging. Tambah 250 gram alkohol. Dalam komposisi ini, campuran mesti ditutup dan disimpan di tempat sejuk yang gelap selama 2 minggu. Ubat perbualan atau sembang diperlukan setiap 2-3 hari.

Tuang jadi boleh digunakan dengan serta-merta. Daripada pembalut, dilipat dalam 4 lapisan dan dibasahkan dalam komposisi adalah losyen pada tumit sakit. Adalah penting untuk memanaskan bahagian atas dengan bungkus plastik dan kaus kaki. Adalah mudah untuk melakukan prosedur sebelum tidur.

Pada petang akan datang, prosedur lain akan berkuatkuasa. Pad kapas disalut dengan Vaseline dari farmasi dan digunakan pada tumit. Selanjutnya, seperti pada hari pertama, kaki itu dilindungi dengan selofan dan bulu.

Seluruh kursus terdiri daripada vaseline seli dan akar bunga. Bantuan datang selepas 20 malam. Jika ini tidak berlaku atau ada kesan yang lemah, maka kursus kedua dilakukan selepas 7 hari. Ulasan mengatakan bahawa dua kursus sudah cukup untuk melupakan mengenai tumit yang bergerak selama-lamanya.

Bunga lilac

Adalah dipercayai bahawa tincture adalah yang terbaik untuk mengambil bunga hanya putih ungu. Tuangkan mereka dengan vodka dalam nisbah 1 hingga 10. Hancurkan ubat itu di tempat yang gelap selama 10 hari. Penyelesaian yang ditapis boleh digunakan secara lisan dengan 10 titisan tiga kali sehari, sebelum mencairkannya dengan air bersih. Untuk menggosok cecair digunakan setiap hari dan langsung memberi kesan kepada tempat kesakitan.

Makanan

Adalah penting apabila tumit memecut mengikut diet tertentu. Hanya dengan cara ini, dalam kombinasi dengan kompres dan losyen, anda boleh dengan cepat menghilangkan kesakitan melemahkan.

Lebih baik menggunakan makanan diuretik - timun, semangka, buah beri dan beri. Membantu melambatkan pemendapan garam air alkali alkali. Pada siang hari, penting untuk mengambil air tulen yang cukup. Perlu meninggalkan produk berbahaya: daging asap, jeruk, sosej, alkohol dan lain-lain.

Rawatan dengan herba segar mungkin hanya pada musim bunga dan musim panas. Pada masa lain, anda sentiasa dapat memanfaatkan makanan yang ada di sepanjang tahun.

Kombucha

Sebuah gudang mikroelemen yang bermanfaat. Produk ini baik dalam rawatan taji pada tumit. Tindakannya tidak difahami sepenuhnya, tetapi ulasan menunjukkan kesan positif yang baik.

Sebelum menggunakan kulat, kaki perlu dikukus dalam baskom air panas dan soda. Gauze dibasahkan dengan minuman dan membuat kompres. Selepas kasa kering itu perlu dibasahkan lagi. Agar tidak melakukan tindakan seperti itu dua kali, saya meletakkan sepotong cendawan dua kali, dan tahan selama 8 jam berturut-turut.

Kursus ini adalah 10-12 hari penggunaan berterusan. Selepas sakit di tumit pergi.

Lard

Dari produk ini kaya dengan lemak dan asid amino, mudah membuat kompres. Ia cukup untuk memotong saiz yang sesuai. Adalah penting untuk menggunakan lemak babi yang segar dan tanpa lemak. Terdapat beberapa resipi dengan lemak haiwan ini.

Nombor resepi 1

Pada kaki pra-bersih dan kering menyapu sekeping lemak. Penetapan dilakukan dengan pembalut, kain kasa atau kain untuk dipilih. Pakai kaus kaki di atas mana-mana. Prosedur ini diulang semalaman sehingga pelepasan daripada sakit berlaku. Orang tua yang menderita terutamanya akut dengan fasciitis boleh mengikat sekeping lemak lebih kuat, dan tinggal bersama sepanjang hari, dan mengikat yang baru pada waktu malam.

Nombor resepi 2

Ia perlu mencairkan lemak dalam kuali dan menambah cuka dalam nisbah 1 hingga 1. Larutan yang dihasilkan dicurahkan ke dalam sebuah kapal, tetapi tidak logam. Di tempat yang gelap, cecair disimpan dan sentiasa bercampur-campur sehingga lemak dibubarkan sepenuhnya. Hasilnya akan menjadi salep, yang digunakan untuk sapukan katun dan diterapkan ke tapak merangsang. Prosedur yang baik dilakukan pada waktu malam, dan pada waktu pagi untuk mengeluarkan sisa-sisa air suam. Sudah pada hari kelima penggunaan datang peningkatan yang ketara.

Nombor resipi 3

Anda akan memerlukan lemak babi cair - 100 gram, telur dan cuka 100 ml 70%. Segala-galanya bercampur, telur itu digunakan dengan cangkang. Narkoba yang terhasil disimpan di dalam bekas atau kontena tertutup rapat selama 21 hari, kadang-kadang gemetar.

Sebelum menggosoknya dengan komposisi, kaki mesti dikukus. Tutup tumit yang dilapisi dengan kain kasa dan dilekatkan dengan plaster. Seluruh prosedur terbaik dilakukan sebelum tidur. Perhatian! Dengan sensasi terbakar yang tidak tertahankan, adalah lebih baik untuk mengeluarkan salap dan lap kering.

Kaedah ini akan menjimatkan dari merangsang dalam 3-4 hari. Jika ini tidak berlaku, dan kulit telah menjadi nipis, maka ia perlu mengambil istirahat sepuluh hari dan memulakan rawatan sekali lagi.

Terapi lemak tidak berbahaya, tetapi jika tidak ada hasil untuk masa yang lama, lebih baik untuk menggunakan cara lain atau hubungi pakar.

Dengan alat unik ini, sebilangan besar resipi ubat tradisional diketahui. Soda dapat menembusi jauh ke dalam tisu dan melegakan keradangan tisu tulang dan tendon lembut tunggal.

Terdapat resipi seperti:

1. Untuk penyediaan ubat yang berkesan, sabun isi rumah diparut, secubit asid sitrik dan soda diambil. Campuran digunakan untuk tempat yang sakit dan dibalut dengan kain kasa. Terapi soda dilakukan selagi ia diperlukan untuk melegakan kesakitan.
2. Pada kaki kukus di dalam air dengan soda dan lemon, setengah lemon digunakan pada tumit dengan pulpa. Jus akan diserap ke dalam kulit. Selepas 10 hari, proses keradangan akan berlalu dan kesakitan akan berkurangan. Pada masa yang sama pada tumit tidak akan mengeras kulit dan retak.
3. Selain 200 gram garam, laut atau keperluan memasak:

• baking soda - 150 gram;
• Jus celandine - 30 tetes, jika rawatan dijalankan pada musim sejuk, anda boleh menggantikan keluarga dengan titisan iodin.

Campuran ini perlu diaduk dalam lembangan dengan air panas dan kaki melonjak setiap malam. Segera sebelum tidur, kaki hendaklah disapu kering. Selesakan kaki dengan minyak zaitun, sementara itu perlu melakukan gerakan urut.

1. Jika anjing tinggal di rumah, maka kaedah yang berkesan akan dilakukan. Dalam kaus kaki itu adalah perlu untuk meletakkan bulu anjing yang dicelup dalam larutan soda pekat. Bila untuk mengeluarkan kompres boleh dirasakan secara individu. Tempoh boleh dari 3 hingga 8 jam.
2. Cara ini kecuali soda mengandungi kentang dengan kulit hijau. Ia harus parut dan digunakan sebagai malam mampatan. Sebelum prosedur sedemikian, mengukus kaki dalam larutan soda adalah suatu keharusan.
3. Panaskan 5 liter air di waktu petang dan tuang 2.5 liter ke dalam lembangan. Terdapat menambah dua sudu soda. Dalam apa-apa penyelesaian melonjakkan kaki. Jika air sejuk dengan cepat, maka air mendidih boleh ditambah dalam proses. Selepas 30 minit, kaki akan menjadi merah, maka kaki mesti segera dikeluarkan. Ia tidak perlu untuk mengelap kelembapan dan memohon bulu kapas dengan cologne ke tumit sakit dan balut dengan filem berpaut. Kaki hendaklah dibalut dengan selimut hangat atau memakai kaus kaki. Untuk melaksanakan manipulasi ini setiap hari sehingga alat tidak berfungsi.

Mustard

Mustard mempunyai persekitaran yang membakar dan dapat dengan cepat menembusi lapisan lembut kulit. Untuk menyediakan anda memerlukan satu sudu teh limau dan campuran mustard yang sama dan tambah 1 ml yodium. Gruel dikenakan pada tumit sehingga pagi. Tempoh kursus ditentukan secara individu, biasanya berakhir dengan kehilangan kesakitan yang lengkap.

Komposisi seperti ini juga berkesan: mustard, gula, tepung dan garam dalam perkadaran yang sama. Untuk mendapatkan campuran ketumpatan krim masam, anda harus secara beransur-ansur menambah cuka wain. Digunakan sebagai aplikasi dari 3 hingga 6 hari.

Walnut

Cengkerang hijau kenari dalam jumlah 500 gram, yang dicurahkan dengan dua liter air mendidih, akan digunakan. Setelah mendidih selama 10-minit, cecair dilindungi dan direbus selama 2 jam. Ubat itu dicurahkan ke dalam sebuah lembangan dengan air panas dan kaki disimpan selama 20-30 minit. Ia adalah perlu bahawa kaki kering sendiri selepas prosedur, kemudian memakai kaus kaki kapas dan tidur.

Madu boleh membantu mengurangkan keradangan, tetapi untuk ini anda perlu menembusi ke pusat keradangan. Pemampat dibuat untuk ini. Ia akan mengambil satu sudu tepung dan minyak kastor. Madu ditambah kepada campuran yang dihasilkan - 3 sudu. Kue dengan kaki kukus dihubungi sepanjang malam.

Dalam resipi ini, garam dan madu diambil dalam jumlah yang sama. Campuran digunakan pada tumit semalaman. Napkin diletakkan pada kaki, maka pakej adalah selophan dan kaus kaki nipis. Kursus ini adalah 5-10 hari.

Whey

Ambil 2 liter produk, panas dan rendam tumit sakit sebelum anda tidur. Serum disapu dengan serbet dari tunggal, tidak boleh dibilas. Pakai kaus kaki untuk melindungi daripada lelasan.

Cuka

Cuka meningkatkan sifat-sifatnya yang bermanfaat kerana kejiranan dalam resipi dengan telur. Telur ayam dengan cangkir dituangkan dengan cuka. Semasa tindak balas berlaku di kuali, perlu mencairkan 200 gram mentega dan tuangkan ke dalam gelas dengan cuka dan telur. Campuran tidak digunakan dengan serta-merta, ia pastinya diletakkan di tempat yang gelap. Selepas tiga hari, ubat tradisional digoncang. Resipi berfungsi dua kali lebih berkesan jika kaki dikukus dengan chamomile, pemburu atau calendula.

Tiada kontraindikasi terhadap penggunaan cuka sari ape, walaupun alahan boleh berlaku dengan penggunaan yang berpanjangan.

Kaedah lain untuk menyingkirkan taji mengandungi elemen utama berikut:

1. Bow Di tengah-tengah sayuran dipotong menjadi dua bahagian menambah setitik tar. Pasang busur ke tumit dan selamat dengan pembalut.
2. Radish Sayur-sayuran akar hitam yang tidak diselipkan diwarnai halus dan digunakan sebagai kompres. Ia sudah cukup dari 4 hingga 11 prosedur.
3. Propolis farmaseutikal. Digunakan untuk menormalkan peredaran darah, memperbaiki keadaan kulit yang rosak oleh fasciitis. Ia perlu mencampurkan satu bahagian propolis dengan 5 bahagian vaseline. Terdapat juga menambah mentega (150 gram). Bermakna digunakan pada tumit setiap hari sehingga penambahbaikan.
4. Bawang putih Dalam kepingan sayur dihancurkan masukkan serbuk kapur. Memadatkan selama 1-2 minggu.
5. Horseradish Akar terbakar melalui daging penggiling digunakan pada tumit selama 6-8 jam. Menurut ulasan, ramai orang menggunakan prosedur yang sama.

Menambah baik

Sabun cuci

Sabun boleh menembusi jauh ke dalam pusat keradangan dan mengeluarkannya. Ia perlu mengambil sekeping kain yang baik atau daun burdock. Teratas dengan beg selofan dan balut dengan bulu. Oleh itu, anda perlu tidur, buang pembalut keesokan harinya dan basuh kaki anda dari sisa sabun cuci pakaian.

Tanah liat

Sekiranya tumit memuncak, rawatan yang dilakukan menggunakan ubat herba untuk masa yang lama, tidak lulus, maka anda boleh menggunakan resipi di bawah.
Tanah liat mengandungi komponen mineral bermanfaat, yang mana ia dapat mempamerkan aktiviti biologi yang tinggi. Memampatkan diperbuat daripada tanah liat membantu melegakan keradangan.

Bahan ini dicairkan dengan air suam dan menutup kawasan berpenyakit dengan lapisan lebih dari 4-7 mm. Selepas pengeringan, basuh kaki anda dengan lembut.

Untuk membuat kompres, perlu menggunakan komposisi yang sama, tetapi selepas menggunakan kaki, balut dengan selofan dan bulu. Selepas 20-45 minit, kaki anda boleh dikosongkan dan dibilas dengan air.

1. 2 kg tanah liat merah perlu dibubarkan dalam 2 liter air;
2. tambah garam - 2/3 pek;
3. soda - 2/3 pek;
4. mendidih keseluruhan larutan;
5. kaki pertama memegang atas stim;
6. selepas cecair telah disejukkan, seseorang perlu meletakkan kaki di dalamnya selama setengah jam;
7. lap kaki anda.

Adalah baik untuk memakai stoking terry atau bulu selepas item terakhir dan berbaring.

Alkohol

Tuangkan alkohol ke dalam kuali dan panaskannya dengan api yang rendah. Dalam kes ini, anda perlu bertindak dengan teliti, kerana alkohol boleh menangkap api dengan mudah. Kaedah ini terdiri daripada memegang kaki di pelvis dengan etanol atau vodka dipanaskan selama 15-20 minit. Selepas prosedur, kaki tidak perlu lap.
Minyak Turpentine

Untuk penyediaan salap turpentine akan memerlukan 50 gram mentega, cair dalam mandi air. Turpentine ditambah kepadanya - 1 sendok. Seluruh campuran dicampur dengan baik. Kawasan kaki yang terjejas dilincirkan dengan larutan, maka kaus kaki dipakai - kapas pertama, maka tebal yang tebal. Salap yang disimpan di dalam peti sejuk.

Kerosene dengan kentang

Kentang diperlukan untuk melembutkan, memanaskan dan garam terlarut yang lebih baik dalam tisu. Untuk rawatan fasciitis, ubat ini harus kentang, rebus dalam seragam, dihancurkan dan panas dicampur dengan minyak tanah (1 sudu teh). Campuran dengan cepat meletakkan pada filem itu dan pasangkannya ke kaki. Perlindungan top dengan topi kaki. Pertumbuhan yang menjengkelkan akan hancur selepas 5-10 prosedur.

Kaedah lain

Apabila memilih apa yang harus dirawat di tumit di rumah dengan ubat-ubatan rakyat, adalah penting untuk mengetahui kaedah-kaedah yang tidak lazim itu. Anda boleh menggunakannya dalam gabungan dengan resipi yang sudah diketahui.

Berjalan kaki tanpa alas kaki

Kaedah ini telah diuji dengan kejayaan selama lebih daripada satu generasi. Adalah disyorkan untuk berjalan di rumput lebat, pasir, batu kecil atau tikar khas. Prosedur ini harus berehat dan membawa keseronokan dan kedamaian. Langkah-langkah untuk diukur dan perlahan-lahan. Jalankan, buat gerakan mendadak, jangan melompat. Adalah lebih baik untuk menghabiskan 40 minit berjalan kaki pada waktu pagi.

Pasir panas

Pasir masih hangat atau panas untuk waktu yang lama, jadi ia memberi kesan kepada masalah untuk jangka masa yang lama. Sesuai untuk memulakan rawatan di pantai dalam cuaca panas. Kaki ayam ke dalam pasir selama 2-3 jam. Pada musim sejuk, anda boleh mengambil pasir atau garam dan memanaskannya di dalam ketuhar atau dalam kuali. Selepas itu, tenggelamkan kaki anda di sana sebelum pasir sejuk. Pemanasan dilakukan pada waktu malam.

Lilin parafin

Parafin memanaskan dengan baik tumis meradang pada tumit dan melegakan kesakitan. Untuk digunakan, anda perlu membelinya di farmasi dan mencairkannya di dalam tab mandi air. Tuangkan bahan cair ke dalam baskom pada kain. Paraffin plastik ditutup dengan serbet dan tumit sakit diletakkan di atasnya selama 20 minit.

Hirudoterapi

Terapi lintah hanya digunakan sebagai sebahagian daripada rawatan komprehensif. Tempoh rawatan dikira secara individu. Selepas kursus hirudoterapi, sakit hilang, keradangan lega.

Tembaga

Untuk kaedah ini adalah perlu untuk memanaskan lembangan dan meletakkannya pada kain padat. Simpan kaki anda pada hidangan sedemikian sehingga pinggan sejuk.

Magnet

Magnetotherapy boleh meningkatkan metabolisme sel dan mengurangkan keradangan. Prosedur ini dijalankan di rumah atau dalam keadaan poliklinik. Untuk kegunaan peribadi yang menggunakan peranti mudah alih. Ia dibenarkan untuk mempengaruhi mereka sekali sehari.

Kaedah lain untuk menyingkirkan taji mengandungi elemen utama berikut:

1. Hempedu Anda akan memerlukan komposisi kalengan perubatan. Prosedur yang terbaik dilakukan pada waktu tidur. Dari padanya pada kaki kukus membuat kompresa pelbagai lapisan dari serbet kain kasa yang direndam dengan komposisi. Tutup kaki dengan kertas mampat. Anda tidak boleh menggunakan filem yang tidak membenarkan udara.
2. Kerajang. Kaedah ini memerlukan foil padat yang baik. Pada waktu malam, anda perlu membungkus kaki anda, anda boleh berjalan dengan kaki sedemikian pada siang hari.

Awas

Seringkali, apabila merawat merotan pada tumit dengan ubat-ubatan rakyat, orang secara aktif mencari maklumat tentang siapa yang membantu. Apabila memilih ia adalah penting untuk melihat tidak hanya pada bilangan ulasan positif, tetapi juga kehadiran kontra. Ia perlu melengkapkan diri dengan meningkatkan kesakitan yang tidak dapat ditanggung selama 20-30 hari dan hubungi seorang pakar.

Untuk mengelakkan timbul daripada pembentukan semula selepas rawatan, beberapa langkah pencegahan diambil:

• Elakkan lonjakan kaki.
• Pekerjaan aktiviti motor.
• Mengekalkan berat badan adalah normal dan perjuangan dengan pound tambahan.

Adalah penting apabila memakai kaki rata untuk memakai kasut ortopedik, tidak memegang kaki.

Formula meruap mengandungi bahan-bahan semula jadi yang boleh menyebabkan reaksi alergi, terbakar, dan dermatitis. Ia adalah perlu untuk tegas mengikut nisbah dalam resipi. Dengan bengkak, ruam dan ketidakselesaan yang teruk, anda mesti menghentikan terapi dan mengambil antihistamin.