Penulis artikel ini: Alina Yachnaya, pakar bedah onkologi, pendidikan perubatan yang lebih tinggi dengan ijazah dalam Perubatan Umum.
Sebilangan besar orang yang berusia lebih dari 50 mempunyai osteoporosis tulang. Rawatan dan pencegahan penyakit ini sering tidak dilakukan sama sekali, manakala proses pengurangan tulang pada orang tua agak aktif. Mengikut perangkaan, setiap orang ke-800 yang berusia lebih 50 tahun mengalami patah tulang pinggul, yang hampir 100% kes menyebabkan kecacatan.
"Osteoporosis tulang" dari segi perubatan, istilah ini tidak sepenuhnya betul. Diterjemahkan dari bahasa Yunani "osteon" sudah bermaksud "tulang," poros "- saatnya. Dengan penyakit ini, tulang menjadi lebih porous.
Foto menunjukkan struktur tisu tulang yang sihat dan terjejas.
Tulang dalam strukturnya boleh terdiri dari dua jenis: padat dan spongy. Tisu padat sangat padat, mempunyai struktur seragam dan terdiri daripada plat tulang sepusat yang diatur. Ia adalah bahan padat yang meliputi semua tulang di luar. Lapisan bahan padat lebih tebal di bahagian tengah panjang, yang disebut tulang tubular: ini adalah, contohnya, tulang punggung, tulang belikat (tibial dan fibular), humerus, ulna, jejari. Ini jelas ditunjukkan dalam gambar di bawah.
Kepala tulang, serta tulang datar dan pendek, mempunyai lapisan padat yang sangat nipis, di bawahnya terdapat bahan tulang spongy. Bahan spongy sendiri mempunyai struktur berpori kerana ia terdiri daripada plat tulang, yang terletak pada satu sudut antara satu sama lain dan membentuk sejenis sel.
Bahan spongy tulang yang sihat mempunyai plat tulang yang jelas dan liang-liang kecil. Plat-plat tisu spongy tidak terletak secara rawak, tetapi mengikut arah di mana tulang mengalami beban terbesar (contohnya semasa penguncupan otot).
Dalam osteoporosis, tisu tulang kehilangan komponen mineralnya, akibatnya plat tulang menjadi lebih kurus atau hilang sama sekali. Ini membawa kepada pengurangan ketebalan padat dan penipisan bahan laras.
Akibatnya, bukan sahaja kepadatan mineral tulang itu sendiri berubah, tetapi juga, pentingnya struktur tisu tulang. Plat tidak lagi bersatu di sepanjang garis pemampatan mampatan, yang dengan ketara mengurangkan ketahanan tulang ke tekanan.
Osteoporosis tulang berkembang sebagai melanggar metabolisme fosfor-kalsium dalam badan, serta dominasi proses pemusnahan tisu tulang di atas pemulihannya.
Tesis terakhir patut dijelaskan. Sepanjang kehidupan seseorang, tulang sentiasa dikemas kini. Hari dan malam di badan kita berfungsi sel yang dipanggil osteoblas dan osteoklas. Osteoblast mensintesis bahan tulang, osteoklast sebaliknya memusnahkannya. Dalam orang yang sihat, proses ini berada dalam keadaan keseimbangan (kira-kira bercakap, berapa banyak tulang dicipta, berapa "diselesaikan"). Dalam osteoporosis, osteoklas aktif, dan osteoblas tidak berkembang.
Sebab ketidakseimbangan ini boleh dibahagikan kepada dua kumpulan. Dalam satu tangan, selepas 40 tahun di dalam badan, pada dasarnya, terdapat kelembapan dalam proses yang bertujuan untuk sintesis, pembahagian, dan regenerasi. Ini juga berlaku untuk tisu tulang, jadi walaupun orang yang sihat sepenuhnya kehilangan 0.4% jisimnya setiap tahun. Akibatnya, perkembangan utama (iaitu, tanpa sebab yang jelas) variasi penyakit adalah mungkin.
Sebaliknya, faktor-faktor seperti gaya hidup yang tidak aktif, menopaus pada wanita, merokok dan penyalahgunaan alkohol, dan diet yang tidak betul dapat mempercepatkan osteoporosis. Penyakit sistem pencernaan memburukkan lagi penyerapan mineral dalam usus, yang mengakibatkan metabolisme kalsium dan fosforus. Ini menyebabkan osteoporosis sekunder.
Wanita mengalami penyakit ini 4.5 kali lebih kerap daripada lelaki.
Dalam kebanyakan kes, perubahan struktur normal tisu tulang bermula jauh sebelum gejala klinikal pertama muncul - ketidakselesaan di kawasan interscapular, kelemahan otot, sakit pada tulang belakang dan kaki.
Ini disebabkan oleh hakikat bahawa tisu tulang mempunyai "margin keselamatan" yang besar - baik harfiah maupun kiasan. Kesakitan, perubahan postur (melengkung, kelengkungan sisi tulang belakang, dan sebagainya), patah tulang, dan penglihatan yang ketara dalam ketinggian seseorang berlaku apabila perubahan dalam tulang sangat jelas.
Bergantung kepada bagaimana ketara adalah kemusnahan tisu tulang, beberapa tahap penyakit dibezakan:
Sebagai peraturan, pesakit datang ke temujanji doktor di peringkat lanjut osteoporosis. Walaupun pencapaian ubat-ubatan, tidak mungkin untuk membantu orang ramai pulih sepenuhnya dalam keadaan seperti itu. Walau bagaimanapun, rawatan yang aktif dan kompeten dapat menghentikan penyakit dan mencegah akibat yang paling mengerikan - patah tulang belakang, leher paha, yang sering mengakibatkan kematian pesakit, dan hampir selalu di kerusi roda.
Tepat kerana sebelum kehilangan 20-30% jisim tulang, penyakit ini tidak dapat dilihat dengan jelas dalam mana-mana cara, adalah lebih baik untuk orang yang berusia lebih dari 40 untuk berunding dengan pakar rheumatologi untuk menentukan sama ada mereka mempunyai tanda-tanda pertama osteoporosis dan sama ada rawatan harus bermula. Kaedah pemeriksaan tambahan, contohnya densitometry - pengukuran ketumpatan mineral tulang, membantu menubuhkan gejala pertama dan perubahan dalam badan.
Dengan kekurangan kalsium, tubuh mengambilnya dari tulang.
Selalunya, walaupun dari pengamal umum anda boleh mendengar bahawa osteoporosis perlu dirawat dengan ubat-ubatan kalsium dan vitamin D. Jadi, atau tidak?
Sudah tentu, ubat-ubatan kumpulan ini adalah asas dalam terapi: mereka ditetapkan, jika tidak selalu, maka dalam kebanyakan kes - betul. Pada masa yang sama, saya ingin menekankan bahawa pendekatan terhadap rawatan osteoporosis ringan atau sederhana mestilah lengkap, dan penggunaan persediaan kalsium sahaja tidak mencukupi untuk mencapai kesan yang diinginkan.
Kebanyakan ubat yang digunakan dalam terapi, menindas aktiviti osteoklas atau merangsang kerja osteoblas. Dalam kedua-dua kes, organisma beralih dari pemusnahan tulang ke pemulihannya.
Oleh kerana kalsium dan fosforus adalah komponen yang paling penting dalam bahan tulang, ubat-ubatan yang mengandungi mineral ini ditetapkan. Adalah dipercayai bahawa seseorang kekurangan kalsium lebih kerap daripada fosforus, kerana dalam diet kebanyakan orang-orang kandungannya tidak mencukupi.
Vitamin D bertanggungjawab untuk penyerapan kalsium dalam usus. Itulah mengapa vitamin ini dalam rejimen rawatan osteoporosis. Juga, vitamin D dihasilkan dalam kulit semasa berjemur. Dari sudut pandangan ini, berjemur sederhana mempunyai kesan propolis dan terapeutik yang menggalakkan ke atas badan. Pada musim sejuk, doktor mungkin menetapkan kursus UV di bawah lampu khas.
Sesetengah pesakit, bersama-sama dengan terapi mineralisasi, ditetapkan hormon kalcitonin, yang merangsang pengambilan kalsium dari darah ke dalam tulang. Seperti kumpulan lain (bisphosphonates, estrogen), calcitonin menghalang penyerapan tulang. Ia bertindak pada osteoblas, mengaktifkannya, dan osteoklas, sebaliknya, menindas mereka. Calcitonin amat berkesan jika pesakit didiagnosis dengan osteoporosis sekunder atau hanya tahap ringan dan sederhana penyakit.
Bisphosphonates adalah satu lagi kumpulan ubat yang berkesan untuk merawat patologi. Mereka memulakan proses kematian program osteoklas. Akhirnya, ini menyebabkan kelembapan penyerapan tulang.
Untuk pencegahan penyakit tulang dan sendi, aktiviti fizikal semestinya diperlukan.
Estrogen adalah salah satu ubat yang paling popular untuk rawatan osteoporosis pada wanita yang memasuki menopaus (lebih dari 45-50 tahun). Estrogen adalah hormon wanita.
Narkoba estrogen moden bertindak pada reseptor sel tulang, yang membawa kepada proses biasa sintesis tulang dan kemusnahan, dan pada masa yang sama tidak mempunyai kesan merangsang pada sistem pembiakan wanita. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, persiapan estrogen, walaupun keberkesanannya yang terbukti dalam rawatan, ditetapkan untuk wanita dengan rahim jauh. Langkah berjaga-jaga ini dapat meminimumkan risiko tumor ganas yang bergantung pada hormon ("estrogen").
Rawatan bukan ubat adalah satu aspek penting dalam terapi, tetapi seseorang itu tidak semestinya terlalu berharap, mengira penawar lengkap hanya dengan bantuan herba dan senaman fizikal (terutamanya dalam kes penyakit yang teruk).
Untuk jenis terapi dan pencegahan bukan dadah perlu termasuk pendidikan jasmani, berjalan (berjalan), aerobik. Keperluan untuk beban sedemikian tidak terlalu rumit: mereka tidak sepatutnya berlebihan (tidak ada latihan dengan barbeku!), Tidak sepatutnya menyiratkan kejutan mekanikal tajam (contohnya, dengan permainan bola aktif).
Kami bercakap tentang kaedah bukan tradisional terbaik dalam artikel "Rawatan Osteoporosis dengan ubat rakyat".
Di samping rawatan dadah dan aktiviti fizikal, semua pesakit ditunjukkan dan mesti diperbetulkan diet. Dibuktikan bahawa kebanyakan orang Rusia tidak menerima kalsium yang cukup dari makanan dan pada masa yang sama tidak mengambil ubat yang mengandung kalsium.
Seorang dewasa (25-50 tahun) memerlukan 1200 mg kalsium setiap hari. Keperluan untuk wanita hamil dan penyusuan bayi lebih tinggi: kira-kira 1500 mg. Orang tua memerlukan 1200-1500 mg kalsium.
Untuk pencegahan dan rawatan osteoporosis apa-apa keterukan, adalah disyorkan untuk mengambil lebih banyak produk tenusu, dan terutama keju, dalam 100 gram yang mengandungi kira-kira 700-1000 mg kalsium. Dalam susu pekat, kegemaran banyak makanan lazat, kalsium juga agak banyak: dalam 100 gram produk, 307 mg. 500 mg mengandungi keju dan keju cair, 120 - susu lembu dan yogurt, 150 - keju cottage (pengiraan diberikan untuk 100 gram produk). Kalsium terbaik diserap dari produk susu yang ditapai.
Antara produk bukan tenusu, kami boleh mencadangkan walnut dan hazelnut (122 dan 170 mg), sardin (427 mg), kubis putih (210 mg), roti hitam (100 mg).
Sudah tentu, senarai ini tidak lengkap. Bagi mereka yang ingin mengkaji isu ini dengan lebih mendalam, terdapat jadual khas (data dalam jadual berbeza berbeza). Sebagai contoh:
Di samping kalsium, diet perlu diperkaya dengan makanan yang mengandungi magnesium, fosforus, kalium. Mengehadkan garam meja juga merupakan titik penting bukan sahaja dalam pencegahan osteoporosis, tetapi juga dalam penyakit lain (terutamanya sistem kardiovaskular).
Pada akhir artikel ini, saya ingin mengingatkan anda tentang kebenaran yang telah mendapat tumpul: mana-mana penyakit adalah lebih mudah untuk mencegah daripada mengubati. Itulah sebabnya diet dan senaman yang seimbang, dan orang selepas 45 - pengambilan makanan tambahan kalsium secara berkala (hanya selepas berunding dengan doktor!) Akan membolehkan anda mencegah akibat osteoporosis dan kekal sihat selama bertahun-tahun.
Patologi sistem muskuloskeletal, tulang, dan sendi sering didiagnosis hari ini. Dalam memerangi gejala yang tidak menyenangkan, orang biasa menggunakan pelbagai cara.
Ada yang menggunakan ubat yang mempunyai kesan anti-radang dan analgesik, yang lain menggunakan ubat alternatif.
Salah satu penyakit sistemik yang paling biasa, terjadinya ketidakseimbangan dalam penghasilan dan pemusnahan kalsium (kerosakan ketara melebihi pemulihan), yang dicirikan oleh pembentukan tisu tulang porositi, kegagalan bekalan darah, pengurangan ketumpatan, penurunan kekuatan dan kerapuhan tulang yang lebih tinggi, dipanggil osteoporosis.
Dari perkembangan penyakit itu tidak diinsuranskan, tiada siapa. Walau bagaimanapun, wakil-wakil separuh masyarakat yang lemah lebih mudah terdedah kepada perkembangan patologi. Penyakit ini didiagnosis lebih kerap di kalangan orang tua dan lebih tua.
Industri farmaseutikal moden dan perubatan mempunyai sejumlah besar alat dan kaedah untuk rawatan yang berkesan terhadap penyakit ini.
Walau bagaimanapun, untuk melambatkan lawatan ke doktor apabila gejala yang membimbangkan tidak disyorkan. Rawatan tidak wajar, serta mengabaikan gejala osteoporosis adalah penuh dengan akibat buruk.
Istilah "osteoporosis" bermaksud "keliangan." Bersama penuaan badan, perubahan berlaku dalam semua sistemnya. Ditandai oleh penipisan tulang, yang menjadi punca peningkatan trauma. Kerosakan lebih mudah terdedah kepada tulang belakang, lengan bawah dan leher paha.
Patologi boleh membina bukan sahaja pada orang tua dan dianggap jauh daripada hanya orang tua. Ubat-ubatan yang diketahui mengesan penyakit ini pada kanak-kanak. Ini disebabkan, sebagai peraturan, kehadiran penyakit kronik, khususnya kencing manis, penyakit sistem kencing dan kelenjar tiroid. Atas sebab ini, masalah pencegahan penyakit dari zaman kanak-kanak hari ini adalah akut. Semasa tempoh pertumbuhan tisu tulang dan meningkatkan berat badan, kanak-kanak perlu diberikan nutrisi yang betul.
Osteoporosis adalah penyakit yang sangat serius, disertai dengan pengurangan kepadatan tulang, merosakkan semua tulang tulang, yang menimbulkan risiko keretakan yang lebih tinggi dengan tekanan minimum.
Terdapat mineral dalam tulang, khususnya fosforus dan kalsium, kerana tulangnya mempunyai struktur padat dan pepejal. Osteoporosis adalah penyakit yang dicirikan oleh penurunan kepekatan mineral atau pencairan ini.
Penyebab utama penyakit adalah perubahan berkaitan dengan usia, lebih tepatnya, penuaan. Sepanjang hayat, pembaharuan tulang berlaku hanya beberapa kali. Pada orang muda, proses ini berlaku lebih cepat daripada orang tua.
Kejadian osteoporosis adalah disebabkan oleh:
Kemunculan keadaan patologi lebih mudah terdedah kepada wakil-wakil setengah masyarakat yang cantik, dengan kulit yang rapuh dan kulit ringan. Kebanyakan pembuangan tulang didiagnosis pada wanita tanpa anak.
Terdapat dua jenis penyakit. Osteoporosis boleh didiagnosis lebih rendah terutamanya di kalangan orang yang lebih tua. Jenis penyakit ini berlaku di kalangan wakil-wakil setengah lemah masyarakat lima kali lebih kerap daripada kalangan wakil-wakil yang kuat.
Kemunculan patologi adalah disebabkan oleh:
Terdapat juga osteoporosis sekunder. Jenis malady ini sering berlaku akibat ketidakseimbangan hormon, gangguan metabolik dan kerosakan dalam fungsi kelenjar tiroid.
Di samping itu, berlakunya penyakit boleh dicetuskan oleh:
Penyakit itu dianggap sangat berbahaya dan berbahaya. Seseorang boleh hidup dengan penyakit itu dan tidak meneka bahawa dia mempunyai osteoporosis tulang. Ramai orang bertanya: "Adakah terdapat tanda-tanda tidak langsung yang dapat mendedahkan permulaan perkembangan penyakit itu?".
Terdapat kaedah yang sangat berkesan untuk menentukan proses patologi pada peringkat awal, apabila penurunan ketumpatan tulang tidak melebihi lima peratus. Teknik ini dipanggil densitometry.
Pada sinar-X, adalah mungkin untuk menentukan perubahan yang ditimbulkan oleh osteoporosis tulang hanya dengan kehilangan 15% tisu tulang.
Untuk memahami bahawa tulang adalah tertakluk kepada proses patologi boleh menjadi tanda tidak langsung. Pertama sekali, ini adalah pertumbuhan. Kehadiran penyakit ini menandakan penurunan pertumbuhan lebih daripada setengah sentimeter. Satu lagi tanda ialah kelengkungan lajur tulang belakang.
Selain fakta bahawa osteoporosis tulang boleh menjadi primer dan sekunder, ia boleh: senaman, postmenopausal, kortikosteroid, meresap. Pembangunan senile disebabkan, sebagai peraturan, oleh perubahan yang berkaitan dengan usia. Penyakit ini disertai dengan penurunan kekuatan tulang dan penurunan jumlah jisimnya.
Bagi pesakit menopaus, jenis ini didiagnosis hanya pada wanita setengah lemah masyarakat dengan kadar pengeluaran hormon seks yang rendah.
Kejadian kortikosteroid adalah disebabkan penggunaan ubat yang berpanjangan. Bagi penyebaran, penyakit ini berlaku dengan mieloma, penderitaan yang, dengan cara ini, baru-baru ini telah berjaya dirawat dengan bantuan Ninlaro ubat.
Di samping itu, terdapat osteoporosis kaki, kolum tulang belakang, lutut dan pinggul.
Manifestasi penyakit, bergantung pada jenisnya, mungkin sedikit berbeza. Walau bagaimanapun, terdapat patologi dan gejala biasa.
Osteoporosis tulang diiringi oleh:
Bagi osteoporosis lajur tulang belakang, ia disertai dengan: penurunan pertumbuhan, penampilan bonggol, kemunculan nyeri, dan kesakitan yang sengit di bahagian belakang, sternum, dan rahim serviks.
Osteoporosis Epiphyseal sendi pinggul penuh dengan patah leher femoral. Terapi penyakit tidak selalu membawa kepada penawar. Osteoporosis yang terkandung disifatkan oleh luka seragam sendi lutut dan tangan kaki atas. Jenis ini dicirikan oleh sakit pagi, bengkak, penurunan berat badan, takikardia.
Jika anda mengalami gejala kecemasan, anda perlu mencari bantuan doktor, diperiksa dan dirawat. Anda tidak boleh membuat suntikan atau mengambil sebarang pil tanpa pengetahuan doktor. Ubat-ubatan sendiri penuh dengan akibat buruk.
Permulaan penyakit pada wanita dalam separuh masyarakat yang lebih lemah sering disebabkan oleh perubahan hormon. Terapi penyakit perlu dilakukan secara eksklusif oleh doktor yang menghadiri. Anda boleh pulih hanya sekiranya diagnosis awal. Gejala-gejala osteoporosis pada wanita adalah sama seperti pada lelaki. Hanya penyebab penyakit itu berbeza.
Kemunculan penyakit di kalangan wakil-wakil setengah masyarakat yang indah boleh dicetuskan oleh:
Sebagai tambahan kepada kaji selidik dan pemeriksaan, berikut adalah dilantik:
Apabila gejala membimbangkan muncul, perkara pertama yang perlu dilakukan adalah untuk mendapatkan bantuan doktor. Dia akan menetapkan rawatan selepas peperiksaan dan diagnosis. Ramai orang berminat dalam soalan: "Bagaimana untuk menyembuhkan osteoporosis?".
Rawatan penyakit (tanpa mengira lokalisasi - lutut, sendi pinggul, tulang belakang) adalah proses yang panjang dan susah payah.
Terapi penyakit harus komprehensif, tanpa gagal termasuk penggunaan ubat, pematuhan pemakanan pemakanan, pelaksanaan latihan khas. Ini adalah satu-satunya cara untuk menghilangkan manifestasi patologi dan menormalkan kesejahteraan.
Bagaimana untuk mengubati osteoporosis, doktor tahu. Ia didasarkan pada keparahan penyakit, serta ciri-ciri individu badan memberi ubat.
Untuk rawatan osteoporosis, penggunaan ubat-ubat berikut yang sangat berkesan adalah ditetapkan:
Untuk merawat osteoporosis adalah sukar. Tetapi jika anda mengikuti semua cadangan dan preskripsi doktor, adalah mungkin untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan dan memperbaiki keadaan umum.
Bersama dengan penggunaan ubat-ubatan, doktor menetapkan diet. Untuk menjelaskan bagaimana untuk merawat osteoporosis tulang dengan bantuan diet boleh dengan doktor anda.
Objektif utama pemakanan klinikal untuk penyakit ini ialah:
Agar kalsium dapat diasimilasi, perlu memperkayakan diet dengan magnesium, tembaga, vitamin A, B6, K, D.
Untuk merawat osteoporosis tulang (kaki, bahu, panggul), jika anda mengikuti semua cadangan doktor, mudah. Doktor menasihatkan untuk memperkayakan diet: produk tenusu, bijirin, sayuran dan buah-buahan, buah-buahan kering, ikan berminyak.
Dari penggunaan kopi, teh kuat, coklat, minuman beralkohol, daging babi, daging lembu, hati (produk yang menjadi sumber besi, merosakkan penyerapan kalsium) harus ditinggalkan.
Sangat penting untuk mengekalkan gaya hidup yang cukup aktif dengan penyakit dan melaksanakan latihan terapeutik. Jika osteoporosis tulang dirawat dengan ubat-ubatan dan gimnastik, hasil yang sangat baik dapat dicapai. Latihan yang kerap menyumbang kepada penguatan otot dan tulang, yang dengan ketara meningkatkan peluang pesakit untuk pemulihan dan penghapusan masalah yang berkaitan dengan penyakit ini: kebarangkalian patah tulang dan kecederaan.
Berikut adalah beberapa latihan yang berkesan:
Penggunaan produk dari bahan semula jadi akan menyumbang kepada meminimumkan manifestasi penyakit dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan. Bagaimana untuk merawat osteoporosis tulang dengan bantuan komposisi tumbuhan ubatan, anda boleh belajar dari doktor anda.
Perubatan alternatif mempunyai sejumlah besar ubat.
Berikut adalah beberapa resipi ubat yang berkesan:
Mengabaikan manifestasi penyakit ini, serta terapi yang tidak sesuai dipenuhi dengan patah tulang leher, tulang belakang, patah tulang mampatan, pneumonia kongestif, bedores, patologi berjangkit dan trombosis.
Untuk mengelakkan kemunculan penyakit, serta komplikasi, doktor mengesyorkan:
Osteoporosis adalah penyakit rangka progresif dengan ketumpatan tulang yang menurun dan peningkatan risiko retak. Selalunya ia ditemui pada wanita yang telah mengalami permulaan menopaus dan berada dalam keadaan menopaus. Mereka adalah mereka yang berada dalam "kumpulan risiko" yang harus memperhatikan kesihatan mereka dan mengambil kira semua manifestasi penyakit tersebut.
Sendi yang sakit pada cuaca, kesakitan yang berterusan di punggung bawah, kuku rapuh dan rambut - gejala seperti itu tidak selalu tidak berbahaya, seperti biasa dipercayai. Kadang-kadang ini adalah tanda awal memulakan osteoporosis. Untuk pergi ke doktor pada waktunya dan menghentikan perjalanan penyakit, adalah penting untuk mengetahui faktor-faktor risiko dan kaedah-kaedah rawatan penyakit ini.
Seterusnya, pertimbangkan apakah penyakit itu, mengapa wanita lebih kerap daripada lelaki, dan bagaimana melindungi diri anda dengan mengikuti peraturan dan cara pencegahan tertentu.
Osteoporosis adalah keadaan di mana kepadatan tulang berkurang, dengan kemunculan kerapuhan dan kecenderungan patah patologi. Dengan kata lain, osteoporosis adalah peningkatan "keliangan" kerangka.
Tulang manusia mengandungi kalsium dan fosforus, menjadikannya keras dan tahan lama. Biasanya, ketumpatan tulang meningkat hingga 25-30 tahun, mencapai maksimum pada usia 35 tahun, maka secara beransur-ansur mula berkurang. Dengan penyakit ini, terdapat pengalihan mineral yang berlebihan dari tisu tulang, tulang menjadi poros, menyerupai struktur span, penurunan ketumpatan tulang - osteopenia.
Penyakit ini menjejaskan pada masa yang sama semua tulang tulang, yang membawa kepada risiko patah tulang dalam keadaan hidup yang paling mudah, dengan beban yang paling biasa.
Kumpulan risiko untuk osteoporosis, pertama sekali, termasuk golongan wanita berusia di atas 55 tahun yang sedang menopause.
Di samping itu, pesakit dengan kadar hormon seks yang dikurangkan, orang yang berpeluh tinggi, berat badan rendah, kecenderungan keturunan, serta mereka yang menjalani gaya hidup tidak aktif adalah tertakluk kepada osteoporosis.
Penyebab osteoporosis boleh menjadi pengalaman lama merokok, penyalahgunaan alkohol, masalah pencernaan, kerosakan bahan metabolik, atau penyakit yang diwarisi. Pada usia lanjut, osteoporosis sering dijumpai kerana penyerapan kalsium yang lemah, serta nutrien dalam usus.
Akibat osteoporosis, dalam bentuk patah tulang belakang dan tulang tiub, menyebabkan peningkatan ketara dalam morbiditi dan kematian di kalangan orang tua. Sebab utama yang boleh membawa kepada perkembangan osteoporosis ialah:
Penyebab utama osteoporosis adalah kekurangan kalsium dalam tulang. Pada usia 25-30 tahun, kanak-kanak perempuan mempunyai puncak "aktiviti tulang", apabila kepadatan tulang berada di tahap tertinggi. Selepas 30 tahun, lebih hampir 40, bekalan kalsium dalam tulang rangka kami mula berkurang, tetapi kami tidak dapat melihatnya sehingga menopaus berlaku.
Apabila menopaus pada wanita, badan berhenti menghasilkan hormon yang dipanggil estrogen, yang mengawal kehadiran kalsium dalam tulang. Selepas itu, sel pemusnah memegang apa-apa kembali, dan mereka mula menghancurkan tulang kita tanpa belas kasihan.
Risiko mengembangkan osteoporosis pada wanita meningkat dalam kes berikut:
Risiko osteoporosis pada lelaki, menurut beberapa saintis, dicetuskan oleh penurunan kadar testosteron dalam darah. Faktor-faktor buruk berikut boleh menyebabkan keadaan ini:
Osteoporosis primer (melibatkan, postmenopausal, senile atau senile). Ia berkembang, sebagai peraturan, pada usia tua (selepas 50 tahun). Faktor risiko untuk osteoporosis utama termasuk:
Osteoporosis utama pada wanita berkembang 4-5 kali lebih kerap daripada pada lelaki.
Apa itu? Osteoporosis sekunder berkembang dalam kes perkembangan dalam tubuh manusia proses yang menukar pertukaran tisu tulang (pengurangan jisimnya). Sebab-sebab perkembangan osteoporosis sekunder termasuk gangguan metabolisme hormon berikut:
Osteooporosis senile (senile) atau bentuk lain penyakit ini juga dibahagikan bergantung kepada lokasi perubahan patologi:
Terdapat 4 peringkat osteoporosis, yang masing-masing disertai dengan gejala dan rawatannya sendiri.
Oleh kerana tisu tulang bergantung kepada pengeluaran estrogen, kekerapan osteoporosis meningkat secara dramatik selepas bermulanya menopaus. Wanita berusia 50-55 tahun mengalami keretakan akibat osteoporosis 4-7 kali lebih kerap berbanding lelaki. Pada usia 70 tahun, setiap wanita kedua mengalami patah tulang.
Sekarang mengenai tanda-tanda. Mungkin ramai di antara anda berfikir: apakah perbezaan antara gejala osteoporosis dan tanda-tanda. Gejala adalah apa yang kita rasa dan boleh menganggap tentang kehadiran penyakit ini, dan tanda-tanda yang kita amati, iaitu apa yang telah menunjukkan permulaan penyakit.
Gejala utama osteoporosis adalah sukar untuk ditentukan, jadi penyakit ini sering dipanggil "pembunuh senyap." Fakta bahawa tisu tulang menjadi rapuh dan rapuh orang belajar selepas patah kaki. Persoalannya timbul: bagaimana untuk memeriksa keadaan tulang untuk osteoporosis? Ia bernilai merujuk kepada tanda-tanda menengah:
Untuk mengelakkan patah perlu diperiksa oleh doktor dengan kemunculan tanda-tanda awal osteoporosis, seperti kemerosotan postur, sakit di tulang belakang toraks atau lumbar, kelengkungan.
perundingan segera traumatologist-Ortopedik, pakar reumatologi dan endocrinologist yang diperlukan jika dua keretakan berlaku dalam tempoh yang singkat, ada sakit tulang atau jika pertumbuhan dikurangkan sebanyak 1.5 cm dan banyak lagi.
Penyakit ini boleh menjadi tanpa gejala untuk masa yang lama. Gejala pertama osteoporosis sering muncul di peringkat osteopenia yang teruk dan dinyatakan dalam kejadian tulang patah tulang. Fraktur biasanya dikesan di dada (tulang rusuk), badan vertebra, leher femoral, dan tulang tiub.
Walau bagaimanapun, masih ada beberapa gejala yang boleh memberi amaran kepada seseorang untuk menimbulkan bahaya:
Di samping itu, sesetengah orang yang didiagnosis dengan osteoporosis tiba-tiba mula bertukar menjadi kelabu, mereka mencatatkan berdebar-debar jantung - gejala-gejala ini jarang berlaku, tetapi ia berlaku. Terdapat beberapa tanda-tanda penyakit yang sedang dipertimbangkan, yang hanya mustahil untuk diabaikan. Ini termasuk:
Tanda-tanda di atas menunjukkan bahawa osteoporosis adalah sukar, adalah proses yang tidak dapat dikembalikan. Dalam kes ini, pesakit hanya dapat membantu dengan menstabilkan keadaan umum kesihatan, menghentikan perkembangan penyakit.
Dalam penyakit ini, patah boleh terjadi di bawah pengaruh beban yang sangat lemah, contohnya, apabila cuba mengangkat periuk air, patah tulang radial berlaku di kawasan pergelangan tangan. Untuk mengelakkan ini, adalah perlu untuk mendiagnosis osteoporosis jauh sebelum ia "menyebabkan kemalangan."
Menurut statistik, gejala osteoporosis di kalangan wanita selepas 50 tahun menyatakan kepada darjah yang berbeza-beza, dikesan dalam 30%, disebabkan terutamanya oleh penurunan sintesis estrogen dalam organisma.
Bahaya penyakit ini terletak pada perkembangan asimtomatik yang lambat atau dalam penampilan gejala kecil, yang bahkan doktor merujuk kepada manifestasi arthritis sifat pertukaran. Walaupun hakikat bahawa artritis dan osteoporosis berkembang pada masa yang sama, ini adalah penyakit yang berlainan: osteoporosis adalah penyakit sistemik.
Melambatkan perkembangan osteoporosis, pencegahan komplikasi adalah mungkin dengan rawatan yang tepat pada masanya kepada doktor, menjalankan makmal, diagnostik instrumental dan menerima cadangan dari segi rawatan dan terapi pembetulan. Ini mesti diingati oleh semua, terutama wanita pertengahan umur.
Osteoporosis adalah penyakit yang terletak di persimpangan banyak disiplin perubatan. Pencarian untuk penyebabnya paling sering dimulakan di pejabat ahli sakit ginekologi, ahli endokrinologi, atau ahli terapi. Kadang-kadang, dalam kes apabila manifestasi penyakit itu muncul setelah patah patologis, ia mungkin traumatologist - ortopedis.
Sebagai petunjuk untuk prosedur densitometry, akaun diambil dari negeri berikut:
Diagnosis osteoporosis termasuk:
Osteoporosis dirawat dengan ubat-ubatan, orang yang mengalami gangguan endokrin diberi ubat-ubatan yang akan membantu memulihkan tahap hormon. Tua menetapkan makanan tambahan yang kaya dengan kalsium dan vitamin D. Bagi wanita semasa menopaus ditetapkan terapi penggantian hormon, serta bisphosphonates.
Sudah tentu semua pesakit, doktor akan menetapkan diet khas, terapi fizikal, urut. Sudah tentu, apa-apa beban kuasa harus minimum - hanya seorang pakar akan dapat memilih program latihan yang mencukupi, dengan mengambil kira tahap kerapuhan tulang.
Matlamat utama dalam rawatan osteoporosis adalah untuk mengurangkan kehilangan tulang dengan pengaktifan serentak proses pemulihannya. rawatan komprehensif osteoporosis termasuk terapi penggantian hormon (estrogen, androgen, progestins), vitamin D, bisphosphonates, calcitonin.
Digunakan dalam rawatan ubat osteoporosis:
Malangnya, hari ini adalah mustahil untuk mengubati osteoporosis sepenuhnya, bagaimanapun, dengan bantuan ubat-ubatan yang menjejaskan penyerapan dan seterusnya penyerapan kalsium, adalah mungkin untuk memperbaiki keadaan sistem tulang.
Gaya hidup yang sihat adalah langkah besar dan pasti dalam rawatan osteoporosis. Konsep gaya hidup sihat dalam kes ini merujuk kepada gimnastik perubatan, urutan dan berjemur.
Gimnastik yang kerap (seminggu sekurang-kurangnya 3 kali selama 30 minit) akan menjadikannya hanya beberapa bulan untuk mencapai pembinaan tulang sebanyak 3-5%.
Adalah diharapkan bahawa kompleks latihan telah dipilih oleh pakar - hanya dia akan dapat mengira beban yang diperlukan pada badan, dengan mengambil kira ciri-ciri dan kemampuan orang yang dirawat.
Perhatian besar dalam rawatan osteoprosis perlu diberikan kepada pemakanan: kalsium, fosforus, vitamin D, K, C, E, magnesium mesti hadir dalam makanan.
Makanan apa yang paling bermanfaat untuk mengekalkan kepadatan tulang? Diet perlu diubah, cukup dalam nilai tenaga. Makanan berikut disyorkan untuk diet:
Selain vitamin D3, tubuh memerlukan vitamin C, A, K dan kumpulan B, terutama B, dalam memerangi osteoporosis, terutama B. Mereka juga mengambil bahagian dalam penyerapan kalsium dan penembusannya ke tisu tulang. Produk yang mengandungi vitamin ini, terutamanya dari tumbuhan.
Ini termasuk:
Norman Walker, salah seorang pengasas terapi jus, menawarkan kursus pemakanan terapeutik dalam osteoporosis, berdasarkan kitaran 21-30 hari dua kali setahun, di mana, terhadap latar belakang makanan yang seimbang, disyorkan bahawa pesakit mengambil 0.5 liter jus segar saderi, wortel dan lobak setiap hari dalam perkadaran yang sama.
Diet untuk osteoporosis didasarkan bukan sahaja pada kemasukan dalam makanan makanan yang mengandungi banyak kalsium, tetapi juga pengecualian produk daripadanya yang meningkatkan perkumuhan kalsium dari badan dan mengganggu penyerapannya. Produk-produk ini termasuk:
Orang tua yang menderita osteoporosis sepatutnya lebih suka diet yang termasuk banyak produk herba. Diet susu tidak disyorkan untuk mereka, pertama, dengan usia, susu lebih teruk diserap dalam badan, dan, kedua, sebagai sebahagian daripada produk tenusu banyak lemak, dan, akibatnya, kolesterol, yang menimbulkan perkembangan aterosklerosis.
Sebelum menggunakan sebarang ubat-ubatan rakyat, pastikan anda berunding dengan doktor anda.
Senarai herba dan ubat-ubatan yang berguna adalah luas, tetapi anda harus memahami bahawa tidak semua daripada mereka boleh digunakan untuk merawat penyakit tulang. Sebagai contoh, makanan semulajadi yang mengandungi asid oksalat hanya akan memburukkan lagi penyakit.
Pencegahan osteoporosis mesti bermula pada usia awal. Sekali lagi kita beralih kepada statistik sedih, yang menyatakan bahawa 25% kanak-kanak dari zaman sekolah mempunyai penurunan dalam petunjuk tisu tulang. Oleh itu, sekerap mungkin, berikan makanan anak anda yang mengandungi kalsium, seperti susu dan keju kotej.
Pencegahan tidak menyelamatkan osteoporosis, tetapi dengan ketara mengurangkan risiko kejadiannya.