Belajarlah untuk melakukan urutan untuk sendi pinggul

Sesi urut membawa manfaat besar dalam memerangi banyak patologi sistem muskuloskeletal. Terutamanya berguna urut pinggul bersama dalam rawatan penyakit anggota badan. Pada peringkat awal, terapi bukan sahaja dapat membantu meringankan gejala, tetapi juga menghalangi keperluan untuk prostesis.

Ciri-ciri rawatan

Urut sendi pinggul adalah khusus untuk kaedah amalan perubatan. Lagipun, sendi ini erat dan selamat ditutup dengan lemak, tisu otot. Ia boleh dilakukan di kedua-dua belah pihak: dari bahagian hadapan - dalam bidang lampiran otot sartorius, dan dari belakang - di mana ubat dan tabung sciatic (besar) terletak.

Urut dijalankan terutamanya di kawasan pelvis. Penerimaan prosedur dibahagikan kepada asas dan tempatan. Kaedah utama termasuk mencincang, menekan, menekan dan menumbuk, menekan, menggegarkan dan berjalan-jalan. Penerimaan destinasi tempatan dicirikan oleh kesan pada bahagian tertentu dari sendi panggul. Dengan kekalahan perkara belakang peha adalah lebih baik untuk memohon urutan, yang termasuk menekan, regangan, gemetar.

Keberkesanan prosedur urut dapat diperhatikan apabila otot otot quadriceps rosak. Kesan ini menyumbang kepada melembutkan tendon, penyingkiran kekejangan otot, dan mengurangkan kesakitan. Teknik sedemikian membantu meningkatkan aliran darah.

Sebelum permulaan sesi, pakar itu terletak di sisi yang cedera pesakit. Dia meletakkan tangannya di pinggulnya, dan yang kedua di pergelangan kakinya. Dalam kes ini, pesakit berasa selesa untuk pergi ke meja urut. Pergerakan menghasilkan kiri ke kanan kaki yang sakit, sementara membimbing pergelangan kaki ke bawah. Satu lagi tangan percuma untuk menyokong anggota badan di bawah lutut.

Untuk urutan sendi pinggul, daya tarikan, penorehan dan tekanan boleh digunakan. Menggunakan teknik ini, prosedur ini berkesan dalam kecederaan pinggul extensor. Tetapi urutan utama pergerakan. Manipulasi membantu mengurangkan kekejangan dan gabungan.

Baik atau buruk?

Dalam kes penyakit, urut akan meningkatkan peredaran darah, kerana tisu sendi dan tulang akan berguna untuk masa yang singkat. Prosedur ini dengan cepat menyambung semula aktiviti bendalir bersama. Manipulasi tetap membantu bersama yang terjejas dengan coxarthrosis pulih lebih cepat. Dengan patologi ini, disyorkan untuk mengamalkan kompleks gimnastik pada masa yang sama, berenang di kolam renang.

Apabila coxarthrosis dapat melegakan kekejangan otot, menguatkan otot melalui urutan. Selepas itu, sambungan yang rosak mula berfungsi dengan lebih baik, untuk membuat pergerakan. Prosedur ini selamat dan bermanfaat apabila dilakukan oleh pakar yang berkelayakan.

Harian anda boleh mengadakan sesi dengan coxarthrosis untuk meningkatkan fungsi motor sendi pinggul. Tetapi terdapat keadaan apabila tidak diinginkan untuk memakai urutan. Ini mungkin apabila kecenderungan pendarahan, peningkatan suhu badan, kegagalan jantung. Juga di hadapan gangren, trombosis, keradangan kelenjar getah bening, kitaran haid, sifilis. Dalam kes sedemikian, urutan tidak akan memberi faedah, tetapi sebaliknya boleh memburukkan lagi penyakit.

Tetapi harus diperhatikan bahawa walaupun dengan beberapa larangan untuk melakukan urutan, dapat dikatakan bahwa prosedur ini berguna dan efektif dalam merawat penyakit tulang belakang dan artikular. Sebagai contoh, dengan kehadiran 3 darjah patologi, urut tidak akan membantu, perlu melakukan prosedur pembedahan di sini. Tetapi selepas operasi, anda boleh menggunakan urut sebagai langkah tambahan tempoh pemulihan.

Petunjuk

Urut sendi tulang pinggul dijalankan dalam kes seperti:

• kehadiran kecederaan;
• displasia pinggul;
• tempoh pemulihan selepas pembedahan;
• arthrosis dan coxarthrosis;
• sinovitis sendi pinggul;
• dislokasi artikulasi;
• kecederaan tisu lembut ke paha;
• selepas endoprosthetics.

Oleh kerana struktur kompleks dan lokasi sambungan, urutan adalah terhad kepada kesan pada otot. Bergantung kepada tanda-tanda, manipulasi boleh dilakukan di bahagian depan dan bahagian belakang paha. Gerakan yang dibuat dari bawah ke bawah. Dengan beberapa bukti, doktor mungkin tidak melaksanakan prosedurnya sendiri, tetapi meminta bantuan pakar lain.

Contraindications

Mengurutkan sendi tertentu mempunyai beberapa kontraindikasi. Ini termasuk:

• trombosis vaskular;
• tumor malignan;
• gangrene;
• hemofilia;
• aneurisme jantung;
• ruam kulit kawasan panggul;
• kehamilan;
• keadaan selepas bersalin;
• kerengsaan punggung;
• demam.

Teknik prestasi

Pesakit diletakkan di bahagian belakang, perut atau sisi, tetapi titik penting ketika melakukan urutan adalah kelonggaran semua otot. Apabila pesakit merasakan rasa sakit pada sendi, perlu perlahan-lahan meregangkan bahagian-bahagian berdekatan sendi terjejas. Kemudian urut belakang dengan gerakan mengusap, menggosoknya dari bilah bahu ke kawasan lumbar.

Untuk mengatasi penyakit tulang belakang, kawasan berikut perlu diurutkan:

1. Peringkat satu. Mengurutkan keseluruhan belakang selama 10 minit dengan gerakan mengusap. Dalam kes ini, zon dorsal disediakan untuk terapi, darah dipercepatkan.
2. Peringkat Kedua. Keringkan jari-jari punggung bawah, sacro-lumbar.
3. Peringkat Tiga. Urut lumbar dilakukan. Merapatkan tulang belakang dengan empat jari.
4. Peringkat Empat. Manipulasi urut kawasan sakral-gluteal. Prosedur ini dilakukan dengan mengusap (10 kali) dan menekan (5 kali).
5. Peringkat penutupan. Mengusap paha dengan pergerakan yang menyedihkan, dan selepas langkah-langkah di atas, anda boleh meneruskan untuk mengurutkan sendi sakit. Adalah dinasihatkan untuk menggosok sawit sendi pinggul, falanx 4 jari. Ibu jari menggosok sendi sakit dalam gerakan bulat.

Terapi manual perlu dilakukan dengan pergerakan perlahan, tanpa tekanan, perlahan-lahan. Adalah disyorkan untuk mengadakan sesi 10 minit setiap hari. Pada akhir prosedur, selesaikan urutan dengan mengusap cahaya.

Emende massage

Ini terdiri daripada teknik-teknik manual yang kompleks yang mengaktifkan pembaharuan sel, mempercepatkan pengeluaran produk sisa. Ia membawa kepada fungsi normal tisu, organ-organ biosistem. Menyumbang kepada urutan ini untuk mengurangkan, membersihkan lemak, sel-sel otot, meningkatkan kecekapan mereka, menghentikan proses mabuk. Ia membersihkan sistem limfa, membawanya semula kepada normal, meningkatkan potensi yang penting.

Keberkesanan kaedah terletak pada kesan pada otot-otot lemak dan subkutan. Tetapi prosedur untuk melakukan prosedur agak rumit. Pakar pergerakan manual mengembangkan otot yang padat.

Bagaimana untuk membuat urut emendichesky? Prosedur ini dilakukan dengan cara pukulan dan pukulan. Tindakan perlu lancar, perlahan, berhati-hati. Ada teknik manipulasi berikut:

1. Gerakan tidak sepatutnya tajam, kerana ia boleh mengakibatkan kerosakan vaskular. Urut perlu dilakukan dengan berhati-hati dan perlahan-lahan.
2. Manipulasi urut dilakukan dari bahagian bawah, ke arah aliran getah bening di dalam kapal.
3. Untuk acara itu digunakan gel yang berbeza, krim. Tetapi mereka juga boleh digantikan oleh produk semula jadi - madu lebah. Ia menggalakkan penyingkiran bahan toksik dari badan.
4. Pergerakan mesti tanpa tekanan, tekanan, dangkal.
5. Urut harus dilakukan dengan hati-hati, agar tidak menyebabkan rasa sakit. Lagipun, pengecutan otot boleh mencetuskan sensasi yang tidak menyenangkan yang akan menjadi ketidakselesaan bagi pesakit. Kesan sedemikian adalah sama dengan jisim doktor dan tekanan yang dikenakan dari tangan.
6. Manipulasi dilakukan oleh tangan pakar bengkok di sudut 90 darjah, pada mulanya dengan telapak tangan, selepas tangan belakang tangan. Teknik urutan menjadikannya mungkin menyerap sendi. Lakukan pergerakan adalah mengikut arah jam, tidak bergerak dan tidak mengangkat kulit.
7. Kawasan masalah harus dirawat perlahan-lahan, lancar, tanpa membebankan otot. Perhatikan masa pelaksanaan urut, berhati-hati mengurut kawasan yang terjejas. Setelah ada bantuan dalam otot, bengkak dan sakit hilang.

Teknik urut ini berkesan dan membantu menghilangkan bahan antara sel. Semasa manipulasi seseorang tidak merasa sakit, tidak selesa. Selepas sesi itu, pesakit merasakan peningkatan kekuatan, kekuatan, tenaga, menghilangkan toksin, keletihan dikeluarkan.

Kalengan

Ia adalah kesan vakum pada kawasan yang terjejas oleh penggunaan tin. Kaedah ini menyumbang kepada bekalan darah, meningkatkan pemakanan, regenerasi bahan rawan, sendi, otot. Teknik ini boleh dilakukan dalam dua cara: dinamik (balang gelongsor di bahagian badan yang memerlukan rawatan), statik (bank-bank dipasang dengan jelas di kawasan tertentu).

Kaedah prosedur:

1. Adalah disyorkan untuk memohon urutan selepas mandi, memanaskan otot badan. Bank-bank dihapuskan dengan air suam.
2. Minyak pati wangi digunakan untuk kulit supaya balang boleh meluncur ke atas kulit tanpa mengangkat lapisan kulit.
3. Untuk memasang balang anda perlu memegangnya dengan jari anda dari sisi. Dalam kes ini, kulit ditarik ke dalam vesel kaca 1.5 cm.
4. Bank perlu digerakkan perlahan-lahan, secara berterusan, jangan lepaskan dari permukaan kulit badan.
5. Lakukan gerakan bulat dengan menggerakkan balang mengikut arah jam.
6. Tempoh urut tidak lebih dari 15 minit. Setiap acara diberi 3 minit untuk setiap kawasan yang terkena sendi.

Bolehkah urut dilakukan di bahagian-bahagian badan yang berlainan: belakang, pinggul, punggung. Lengkapkan sesi itu hendaklah pada kemunculan kulit, menjadi merah. Prosedur ini ditunjukkan untuk penyakit seperti arthrosis, arthritis, osteochondrosis, hernia intervertebral, coxarthrosis.

Hasil urutan urut kalengan adalah:

• rangsangan aktiviti biozon bersama;
• aliran darah yang lebih baik;
• penghapusan toksin dari badan;
• meningkatkan keanjalan otot;
• penghapusan proses patologi di kawasan pelvik, lumbar.

Pada masa prosedur, pesakit mesti berada di bilik yang hangat, tanpa draf. Selepas prosedur itu, pesakit itu berpakaian hangat, atau dibungkus, bank-bank dibasuh, dibasmi kuman.

Teknik mengurut diri

Urut jenis ini boleh dilakukan secara bebas oleh pesakit. Ia mudah kerana ia boleh dilakukan di rumah dan secara percuma. Kawasan yang rosak sendi itu dibelai, ditumbuk, ditebuk. Setiap aktiviti ini perlu dilakukan tiga kali. Tempoh urut sendiri tidak boleh melebihi 10 minit.

Sebelum memulakan sesi, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan doktor. Pakar akan memilih teknik yang betul, kekerapan, kadar prosedur mengikut diagnosis yang ditetapkan dan ciri-ciri badan. Perkara utama adalah melakukan urutan diri dengan sendi pinggul dengan betul. Kerana prestasi yang tidak betul prosedur menyebabkan sakit pada sendi, meningkatkan tekanan vaskular.

Prestasi yang tepat untuk mengurutkan diri menggalakkan kelonggaran otot, meningkatkan daya hidup. Urut diri untuk arthrosis lebih baik dilakukan setiap hari. Adalah disyorkan untuk melakukan latihan berikut:

1. Pesakit menjadi kedudukan berdiri (anda boleh duduk di atas lantai). Kaki meletakkan bahu lebar, lekuk ke belakang. Selanjutnya, sedikit urut bahagian belakang di sepanjang rabung, menuju ke punggung.
2. Kemudian lakukan penumbuk bengkok pada bahagian vertebra dan pelvis. Pergerakan pekeliling membuat ke atas dan sebaliknya.
3. Lakukan manipulasi urut di kawasan suci dengan bahagian belakang tangan. Anda boleh menekan ringan dengan jari anda di tempat-tempat yang sakit di sacrum. Prosedur ini dilakukan tidak lebih daripada dua minit.
4. Selanjutnya dalam kedudukan berdiri untuk membuat urutan punggung. Ia perlu bergerak dari pinggul ke zon gluteal, sambil menggosok, mengusapnya.
5. Selepas itu, mereka cuba mengasah pantat dengan bantuan tinju.
6. Kemudian langkah akhir urut diri adalah rawatan sendi lutut dan otot pinggul. Acara ini dilakukan dalam kedudukan duduk. Pinggul mengetuk, menguli, menggosok, menekan pada titik menyakitkan sendi pinggul dilakukan.

Selain urut, anda mesti menjalani satu set prosedur untuk pemulihan sistem muskuloskeletal. Urut diri boleh dilakukan di rumah, tanpa bantuan pakar. Tetapi agar prosedur menjadi berkesan, anda harus berunding mengenai kaedah urut dengan doktor. Jika anda melakukan prosedur itu sendiri, maka penting untuk tidak melampaui batas, agar tidak membahayakan tubuh dan tidak memperburuk keadaan.

Video "Sendiri urut sendi pinggul"

Anda boleh menonton dan membiasakan diri dengan prosedur untuk melaksanakan prosedur di rumah dalam video di bawah.

Urut sendi pinggul

Urut perubatan membawa manfaat yang tidak ternilai dalam memerangi pelbagai penyakit. Urut bersama digunakan dalam rawatan sejumlah besar patologi. Pada peringkat awal beberapa penyakit, rawatan tersebut membolehkan untuk meringankan keadaan pesakit, untuk mengelakkan menggantikan sendi yang rosak dengan prostesis.

Petunjuk dan kontraindikasi untuk urutan sendi pinggul

Urut berguna untuk orang dewasa dan kanak-kanak, untuk orang yang sakit dan sihat. Tetapi mengurutkan sendi yang menghubungkan tulang pelvis dan femur, mendedahkan beberapa kontraindikasi apabila prosedur itu harus ditinggalkan buat sementara waktu. Tidak dapat dijalankan dengan:

• Kehadiran tumor malignan dan benigna di tapak urut;
• Hemofilia;
• Trombosis vaskular;
• Gangrene;
• Aneurisma jantung dan saluran darah;
• Keadaan feverish;
• Kehadiran ruam, kerengsaan pinggul dan punggung;
• Kehamilan dan tempoh selepas bersalin.

Urut sendi pinggul ditetapkan untuk memperbaiki keadaan orang dewasa dan bayi yang baru lahir dengan displasia, dislokasi, coxarthrosis, limfostasis, sinovitis sendi pinggul, dengan kecederaan tisu lembut, tulang dan serat saraf, dengan penyakit pinggul dan selepas endoprosthesis sendi.

Persediaan untuk urutan

Sebelum prosedur itu, pesakit mengambil mandi atau mandi hangat, mengeringkan badan dengan tuala lembut, membersihkan kulit dari kotoran, sebum dan peluh. Ia dipercayai meninggalkan bahagian telanjang badan yang diurut. Pakaian tidak sepatutnya mengganggu prosedur, menyebabkan kesulitan kepada pesakit. Pakaian tambahan dikeluarkan. Krim atau emulsi khas digunakan di bahagian-bahagian badan yang besar.

Keperluan untuk tukang urut profesional adalah:

1. Peha besar mesti berada dalam keadaan tenang;
2. Bersabarlah, tetaplah penuh perhatian;
3. Keupayaan untuk melakukan apa-apa jenis urut, memilih teknik yang paling sesuai untuk pelbagai penyakit dan aduan pesakit;
4. Pengetahuan mengenai anatomi manusia dan fisiologi;
5. Memiliki sentuhan sentuhan yang maju.

Penjaga urut pra-menjelaskan keluhan dan diagnosis pesakit. Sekiranya urut dilakukan pada kanak-kanak, butiran penyakit itu dijelaskan dengan ibu bapa. Ia ditunjukkan untuk mengeluarkan objek berlebihan dari tangan yang boleh mencederakan kulit pesakit, hanya menyebabkan ketidakselesaan: jam tangan, cincin, gelang. Basuh tangan dengan teliti, lap dengan cologne atau penyelesaian khas jika perlu. Sekarang ahli terapi urut mempunyai hak untuk memulakan tugas

Teknik asas dan ciri-ciri urut

Apabila mengurut otot yang meliputi sendi, pakar menggunakan beberapa teknik asas:

• Mengusap;
• Merapatkan permukaan dalaman dan luaran sawit;
• Memerah;
• Berjabat tangan;
• Memerah;
• Menguap;
• Mengetuk;
• Penjajaran

Sebagai tambahan kepada teknik asas, pakar mengeluarkan banyak tambahan, jenis utama.

Sendi pinggul terletak di bawah lapisan otot dan tisu adipose, pijat dikurangkan kepada menggosok otot di paha dan punggung. Kesan pada otot besar dan tebal paha dan punggung adalah ketara, tidak boleh menyebabkan sensasi yang menyakitkan.

Urut sendi pinggul dibenarkan untuk menjalankan secara bebas di rumah, anda harus mempelajari kaedah-kaedah prestasi yang betul, berunding dengan doktor. Ia tidak semestinya memerhatikan bagaimana prosedur itu dilakukan oleh ahli terapi urut yang berpengalaman, teknik apa yang digunakan, berapa lama prosedur dijalankan. Apabila melakukan pesakit berbaring di perutnya, di bawah pergelangan kaki hendaklah diletakkan roller, di bawah kepala - bantal.

Proses ini bermula dengan pukulan di kawasan pelvis. Kemudian disyorkan untuk memegang sebatan pekeliling di kawasan di antara penerjun yang lebih besar dari femur dan tuberkul ischial. Selepas pengisaran dan teduhan kawasan yang ditentukan. Seluruh proses mengambil masa 5-10 minit, sepanjang masa pada anggota badan mencapai 20 minit.

Urut sendi pinggul pada bayi baru lahir

Displasia sendi pinggul, gangguan perkembangan kongenital, dianggap sebagai penyakit yang kerap berlaku pada bayi baru lahir. Penyakit ini menjejaskan satu perempat daripada semua bayi. Urut sendi pinggul, yang dilakukan oleh tuan yang kompeten, akan membantu dalam rawatan displasia pada bayi baru lahir, akan memberi manfaat kepada kanak-kanak yang sihat yang tidak mengalami penyakit ini. Penyakit sendi yang lain dalam bayi tidak harus dirawat dengan sumber mereka sendiri. Adalah penting bahawa urutan dilakukan oleh ahli terapi urut dengan pengalaman yang luas, seorang amatur tidak dapat mengira kekuatan, merosakkan alat muskuloskeletal yang tidak matang kanak-kanak itu.

Sebelum prosedur itu, anda perlu memandikan kanak-kanak itu dalam air suam, mengeringkan kulit dengan tuala lembut. Prosedur urut bermula berbaring di belakang, dengan mengusap kaki bayi dari bawah ke bawah selama 3-4 minit di kaki. Selepas mengusap, menguli dan menggosok kulit dilakukan. Perlu diingat bahawa gerakan bergerak dari bawah ke atas, menguli tidak boleh menyakiti anak. Kemudian putar pesakit yang baru lahir pada perut, ulangi teknik dengan permukaan belakang kaki. Bayi yang berbaring di perutnya harus menggosok otot glutealnya. Ini dilakukan dengan jari-jari, mengepalkan penumbuk, dalam gerakan bulat selama 5 minit di atas pantat.

Sekiranya displasia pinggul pada bayi, urut dilakukan sekali sehari selepas prosedur air. Tidak keluar dari tempat untuk bayi yang baru lahir akan menjadi gimnastik, 3-5 kali sehari. Urut pada kanak-kanak yang baru lahir menunjukkan ciri-ciri, prosedur itu perlu dijalankan dengan cara yang suka bermain supaya kanak-kanak tidak mengalami kesulitan tanpa menyebabkan ketidakpuasan.

Urut sendi dengan displasia membolehkan anda membetulkan kehelan, mengembalikan sendi ke kedudukan semula jadi yang betul dan mendapatkan pergerakan anggota tubuh yang tidak menyakitkan. Keupayaan untuk bergerak dan tidak merasakan kesakitan adalah penting untuk anak-anak muda yang perlu belajar bagaimana untuk merangkak dan berjalan.

Urut sendi pinggul dengan limfostasis anggota bawah

Lymphostasis adalah patologi dari saluran limfa, apabila peredaran limfa sebahagiannya terganggu atau berhenti. Apabila lymphostasis membengkak kaki - satu atau kedua-duanya pada masa yang sama. Penyebab penyakit adalah berbeza, adalah penting untuk mendiagnosis dengan betul, memulakan rawatan. Apabila limfostasis, doktor menetapkan dua bidang rawatan: fizikal dan ubat. Arah fizikal termasuk urutan pinggang dan anggota bawah. Saliran limfatik, urutan saliran limfatik dibahagikan kepada dua jenis: perkakasan dan manual.

Urut saliran limfa dengan sendi dan kaki pinggul dengan lymphostasis menguatkan penguncupan saluran limfa, membantu aliran limfa. Sekiranya urut dilakukan secara manual, ahli terapi urut membuat pergerakan yang diarahkan dari nodus limfa ke seterusnya, sambil memerah otot secara perlahan. Otot berehat, limfa dari tisu mengalir ke nodus limfa, di mana pembersihan berlaku.

Saliran limfaatik radar berdasarkan beberapa prinsip tindakan. Meningkatkan aliran limfa, meningkatkan kadar metabolisme dalam tisu.

Apabila limfostasis ditunjukkan untuk menjalankan saliran limfa di seluruh badan, nodus limfa dan saluran membentuk sistem tunggal yang terletak di seluruh tubuh manusia.

Saliran limfatik yang terbaik dilakukan pada sebelah petang, selepas prosedur selesai, adalah berguna untuk membiarkan otot berehat semasa mereka panas. Urut badan mengurangkan bengkak, memudahkan rawatan lymphostasis lanjut.

Urut sendi pinggul selepas arthroplasty

Operasi penggantian endoprosthesis bersama melibatkan penggantian sendi yang musnah oleh penyakit atau kecederaan dengan prostesis. Teknik endoprosthetics sering menjadi satu-satunya cara untuk mendapatkan semula mobiliti semasa tindakan merosakkan penyakit. Kaedah menanam prostetik buatan untuk sendi memerlukan tempoh pemulihan. Urut akan membolehkan pesakit menjalani operasi endoprosthesis, untuk mendapatkan bentuk lebih cepat, menguatkan otot dan tendon, mengembalikan peredaran darah di anggota badan.

Mengurutkan sendi rosak bermula sebelum pembedahan, meningkatkan metabolisme di kaki yang terkena. Selepas berjaya menggantikan sendi dengan prostesis tiruan, seseorang itu tidak sepatutnya mula memijat anggota badan dengan serta-merta, hanya selepas mengeluarkan jahitan. Pada permulaan prosedur, kesan pada tisu otot harus tetap lemah, maka keamatan kesan secara bertahap meningkat. Pada peringkat awal, tisu-tisu otot dihiasi dan hangat, membawa ke keadaan santai. Apabila badan semakin kuat selepas endoprosthesis, urut dilakukan mengikut skema yang digunakan untuk orang yang sihat.

Untuk melegakan ketegangan dari otot, doktor menetapkan urut dengan menggunakan jet air, prosedur yang dipanggil hydrokinesitherapy.

Prosedur penggantian sendi keseluruhan memerlukan tempoh pemulihan yang panjang, urut digabungkan dengan latihan gimnastik.

Selepas penggantian yang baik dilakukan oleh prostesis buatan dan mengikuti peraturan pemulihan tertentu, pesakit mendapat peluang untuk kembali ke cara hidup yang biasa, untuk menghilangkan rasa sakit pada sendi pinggul.

Urut adalah penting untuk orang dewasa dan kanak-kanak, dan bagi bayi yang baru lahir memainkan peranan yang dominan dalam menjaga kesihatan. Urut sendi yang menyertai pelvis dan femur di antara mereka ditetapkan untuk banyak penyakit yang mempengaruhi sistem muskuloskeletal. Kunci pemulihan teknik urut urut dilaksanakan dengan baik, pematuhan ciri-ciri.

Urut sendi pinggul: faedah dan teknik

Coxarthrosis adalah salah satu penyakit paling serius pada sendi pinggul. Ini adalah kemusnahan degeneratif tulang rawan, pertumbuhan tulang yang mempengaruhi ligamen, tendon dan otot.

Dalam semua kaedah rawatan yang dicadangkan oleh doktor, urutan kawasan yang terjejas adalah disyorkan.

Urut sendi pinggul

Sendi pinggul dikelilingi oleh banyak otot, jadi anda perlu menggunakan tangan anda untuk bekerja dengan teknik khas. Mereka berbeza dari kesan pada bahagian lain badan, dan menyelesaikan pelbagai tugas:

1. Santai otot anda.
2. Hilangkan titik peningkatan kerengsaan.
3. Meningkatkan peredaran darah di kawasan sekitar sendi terjejas.

Untuk menghentikan kemusnahan dan degenerasi, bukan sahaja jenis urut klasik digunakan. Sebagai contoh, tin boleh mengembangkan saluran darah dan mengalirkan tisu lembut. Juga disemprotkan pada pengenaan batu sejuk dan panas secara bergantian, yang membolehkan anda melegakan otot anda. Gula hangat berkualiti tinggi.

Apabila urut coxarthrosis dibenarkan

Pelantikan urut untuk coxarthrosis bergantung kepada peringkat penyakit. Dalam ijazah pertama dan kedua, rawatan dadah pertama kali dijalankan, dan kajian manual ditetapkan selepas melegakan kesakitan dan keradangan, dalam kombinasi dengan terapi manual dan hidroterapi.

Dalam peringkat ketiga dan keempat, dengan luka yang serius, pembedahan diperlukan. Urut sebelum pembedahan boleh melegakan ketegangan otot, mengurangkan kesakitan, tetapi proses metabolik dalam sendi, tulang rawan, otot, dan tendon mempunyai sedikit kesan. Dia secara aktif ditetapkan pada tahap pemulihan selepas arthroplasty untuk memulihkan badan.

Manfaat urut untuk coxarthrosis

Dengan pemusnahan degeneratif sendi, terutamanya bersama dengan fisioterapi dan fisioterapi, kesan di tangannya memberi beberapa kelebihan:

1. Pengeluaran cecair pelincir meningkat, ia menjadi kurang likat.
2. Di kawasan yang terjejas, darah mula mengedarkan lebih aktif, meningkatkan metabolisme.
3. Cekap dan cepat adalah proses pemulihan rawan.
4. Otot dan ligamen menjadi lebih kuat.

Kemusnahan degeneratif dalam sendi menimbulkan kekejangan otot, yang berjaya disingkirkan dengan urut. Anda juga boleh meningkatkan mobiliti dan meningkatkan pelbagai gerakan anggota yang terjejas.

Petunjuk dan kontraindikasi

Urut untuk coxarthrosis mempunyai beberapa kontraindikasi yang mesti dipertimbangkan oleh doktor:

• Demam dari asal diketahui dan tidak diketahui.
• Semua jenis pendarahan.
• Keradangan sistem limfatik.
• Kegagalan akut sistem kardiovaskular.
• Oklusi vaskular.
• Tumor dan gangren.

Urut dengan pendarahan bulanan pada wanita boleh memberi kesan buruk pada tubuh. Sekiranya pesakit menjalani rawatan dengan ubat-ubatan narkotik, dia juga tidak ditetapkan.

Sebagai pengecualian, boleh dilakukan dengan vena varikos, ulser tropik kaki dan kaki, jika anda hanya mengurut pelvis, punggung dan punggung bawah dengan sacrum.

Teknik: jenis dan kaedah

Urut adalah manipulasi terapeutik sepenuhnya, oleh itu, ia perlu dilakukan oleh pakar yang berkelayakan. Peraturan utama apabila bertindak pada sendi adalah berhati-hati, rasa tidak menyakitkan, kelancaran dan ringan.

Manipulasi secara bergiliran dijalankan dalam kedudukan terlentang, di belakang, dan di sisi. Untuk kemudahan, kusyen diletakkan di bawah sendi buku lali pada perut, di kedudukan di belakangnya diletakkan di bawah lutut.

Teknik urut yang paling biasa untuk coxarthrosis: mengusap, menggosok, menguli dan getaran.

1. Mengusap jari atau menutup jari dalam satu kawasan atau beberapa. Ia dilakukan perlahan-lahan, dengan mudah, lancar, bermula dan tamat urutan.
2. Menggosok kekuatan impak adalah lebih sengit, pergerakan jari diarahkan dalam garis lurus, dalam bulatan, menggergaji dengan tepi sawit.
3. Menggelungkan jari bengkok, penumbuk, sawit, siku termasuk pergerakan di sepanjang, merentasi otot, mengimbangi tekanan, beralih dan regangan.
4. Kesan getaran - kejutan dan gegaran.

Manipulasi harus bermula dari belakang, pergi ke sakrum, kemudian punggung dan berakhir dengan kesan langsung pada sendi.

• Mengurut belakang. Melangkah di antara bilah bahu dan jatuh ke sakrum. Ia berlangsung sekurang-kurangnya 10 minit, yang membolehkan anda menyebarkan darah dan menyediakan otot untuk pergerakan selanjutnya. Kemudian kawasan ini perlahan-lahan ditumbuk, menjejaskan lilitan setiap vertebra. Seterusnya, bahagian bawah bahagian belakang dipijat: pemanasan pertama dilakukan secara perlahan dengan jari bulat dan kemudian dengan dua jari.
• Mengurutkan sakrum dan punggung. Di kawasan ini, mengusap dan menekan pergerakan digunakan. Pengaruh pada punggung termasuk pergerakan di sepanjang otot dari ludah paha ke sakrum, kemudian dari sakrum dan puncak iliac ke nodus limfa inguinal, dan berakhir pada lipatan gluteal, ke atas, kemudian ke bawah, ke nodus limfa. Selepas mengusap hendaklah tidak lebih daripada lima gerakan mendesak.
• Mengurut paha. Selanjutnya, pergerakan menekan dipindahkan ke paha dan pemanasan otot femoral bermula. Pertama kali dilakukan dengan menggosok dengan telapak tangan anda, kemudian menggosok bulat dengan ibu jari anda. Pukulan cahaya meliputi seluruh kawasan otot femoral, maka pergerakan pekeliling adalah jari yang bentak dan telapak dipindahkan ke daerah antara tubercle sciatic dan trochanter yang lebih besar.

Mengurut paha berkesan hanya selepas pendedahan kepada bahagian belakang dan bahagian bawah. Bekerja melalui otot femoral, anda perlu berhati-hati mempengaruhi kawasan popliteal. Apabila merawat permukaan dalaman paha dan pangkal paha, tidak termasuk kesan getaran dan getaran sekejap.

Urut sendi pinggul: teknik dan teknik

Urut sendi pinggul dilakukan di kawasan antara tubercle ischial dan meludah lebih banyak di belakang dan di mana otot penjahit dilampirkan dan kapsul terletak. Sendi pinggul adalah dalam, kapsul hampir tidak dapat dicapai untuk kesan akibat lapisan otot yang tebal. Oleh itu, mereka sentiasa memulakan urutan dari kawasan gluteal sakral, mereka bekerja melalui sendi dan bahagian atas paha.

Urutan yang betul dan berjaya mengembalikan keupayaan sendi untuk menahan beban yang tinggi, bebas melakukan pergerakan dalam amplitud yang diingini selepas kecederaan, patah tulang, operasi dan endoprosthetics, penyakit keradangan: arthrosis, coxarthrosis, nekrosis aseptik kepala femoral.

Urut melegakan kesakitan dan keradangan dengan meningkatkan aliran darah dan pengangkutan cepat makanan dan oksigen ke tisu, kekejangan otot dan kecacatan refleks di kawasan panggul dan paha. Dalam proses ini, alat ligamen dalam sendi menguatkan dan cecair bersama menormalkannya.

Persediaan untuk prosedur

Semasa prosedur, pesakit mengambil kedudukan yang dikehendaki: terletak di belakang, perut atau di sisinya. Seterusnya, pakar menyejukkan kawasan lumbosacral dan bahagian atas paha (peha) dengan mengusap dan menggosok selama 5-8 minit untuk mengaktifkan peredaran darah dan saliran limfatik dan meneruskan untuk melakukan gerakan urut urut-urutan asas (teknik).

Teknik asas dan arah pemanduan

Jadual 1: Ciri teknik dan teknologi utama dan tambahan:

Ulangi 8-10 kali selama 5-8 minit pada setiap sisi

• planar (melintang, membujur, heliks;
• meliputi (zigzag, cincin, melintang).

• planar,
• membujur
• salib,
• pekeliling,
• bergemerlapan.

Dalam masa urut, tangan bergerak: a - langsung; b - zigzag; di - gabungan, d - spiral, d - bulat, e - berbentuk bar.

Adalah penting. Menerima strok termasuk pada permulaan dan pada akhir urut, serta antara kaedah lain. Pergerakan harus ringan dan meluncur, dan pesakit itu santai. Pastikan menggunakan minyak, talc atau cara lain untuk membantu melepaskan tangan.

Urut Shia-zu

Secara tidak langsung boleh dilakukan dengan aduan kesakitan yang berterusan di akupresur sendi pinggul:

• a - dengan menekan pada titik dengan pad jari dan menggosok bulat tanpa pemisahan;
• b - tekanan statik pada permukaan sisi paha dengan tiga jari: indeks, jari tengah dan cincin (gunakan tombol tulang paha dan memimpin tangan ke lutut);
• - tekanan dengan putaran mata di sepanjang pinggang dan di bawah dari dua pihak sakrum;
• d - oleh getaran dan mengusap mata di bahagian luar paha (dari sendi ke lutut);
• d - menekan mata pada sisi patella.

Titik ini dihasilkan selama 1-2 minit, tekanan dengan rendaman dilakukan oleh 1 atau 2-3 jari pada satu sisi atau simetrik pada kedua kaki.

Boleh urut

Apabila keradangan yang menyakitkan di sendi pinggul selepas kecederaan dan lapisan lemak yang besar di dalamnya pada tempoh pasca akut, doktor mungkin menetapkan bank "vakum" dan urut kalengan.

Prosedur vakum dan urut balang dengan ketara meningkatkan suhu tempatan, mengaktifkan peredaran darah dan saliran limfa. Pada masa yang sama, tisu: tulang, kartilaginous, makanan lembut disedut dan oksigen, mereka dipulihkan dan diperkuat.

Adalah penting. Dalam proses urutan kalengan, tisu penghubung dan ligamen tumbuh semula, yang penting untuk mengecualikan dysplasia bersama dan sindrom kesakitan. Cecair yang berlebihan dikeluarkan dari kawasan yang menyakitkan, dan dengan itu, pemberat lebihan lemak, garam dan karsinogenik.

Bagaimana untuk meletakkan bank

Untuk menjalankan terapi vakum, tin kering dan bersih dengan tepi tebal, jumlahnya boleh menjadi 50-100 ml. Untuk meletakkannya, anda perlu memasuki tongkat yang diterangi pada bicara atau penjepit di dalam balang, sebelum dibasahkan dengan alkohol.

Adalah penting. Api api tidak boleh terlalu besar, agar tidak terlalu panaskan kaca dan terbakar, sedutan berlebihan kulit dan serat di bawahnya ke dalam bekas. Mereka memanaskan balang-balang di dalam tin selama 1-2 saat dan meletakkannya di atas minyak atau jeli petroleum. Tahan prosedur selama 15-20 minit selepas kemerahan berterusan tisu.

Sekiranya terdapat bank-bank vakum, udara dikeluarkan dengan sedutan khas, tetapi juga tidak menyerap kulit dan serat dalam balang, supaya anda menyebabkan sakit dan tidak mencederakan tisu subkutan.

Teknik urut-urutan vakum

Untuk urut meletakkan satu balang dengan membuat vakum dengan sedutan atau sumbu. Di sini juga penting untuk tidak menyedut bekas terlalu banyak supaya ia dapat dipindahkan dan tidak terluka. Jangan lupa untuk pra-pelincir kulit dengan minyak dan panaskannya dengan gerakan klasik selama 5-10 minit.

Bolehkah urut berlangsung tidak lebih daripada 10 minit. Anda perlu memegang kulit dengan satu tangan dan gerakkan balang ke arah yang lain daripadanya. Sebaliknya dengan mudah menekan bekas ke badan sehingga kulit dari itu tidak secara spontan menghisap.

Adalah penting. Apabila bergerak ke hadapan di hadapan balang pada kulit, roller dibentuk, sambil bergerak mundur - roller tidak akan disebabkan oleh kelemahan tekanan. Tangan berubah, mereka mesti sentiasa berada di belakang balang.

Bank harus dipindahkan lurus, zigzag, dalam lingkaran, lingkaran dari pusat ke pinggir. Lengkapkan pergerakan, mengarahkannya sepanjang aliran keluar vena: sepanjang tulang belakang dan ke arah pinggang dan pangkal paha.

Urutan punggung digunakan bukan sahaja untuk mengubati sendi pinggul, tetapi juga selulit di pinggang, punggung, paha, dan perut.

Inti perubatan prosedur adalah bahawa vakum intra-kanister meningkatkan penurunan tekanan pada dinding vaskular (darah dan limfa) dan menghilangkan zarah pembekuan dan pembentukan pelbagai karsinogenik yang mengganggu metabolisme dan pemakanan sel melalui pori-pori ke dalam cecair antara sel.

Sistem limfa (nod) membersihkan cecair ekstraselular dari balast. Akhirnya, ia dikumuhkan oleh badan melalui air kencing. Di samping itu, prosedur termal memecah lemak dan membuangnya bersama-sama dengan cecair yang berlebihan, garam, urea, aseton, asid hempedu toksik, menguatkan dan memperbaharui tisu: kulit, ikat, otot, tulang rawan dan tulang.

Urut madu

Ia boleh dilakukan di bilik urut atau secara berasingan di kawasan sendi sakit dan di sekelilingnya, di kawasan dengan selulit.

Pra-kulit dilincirkan dengan minyak dan dipanaskan dengan teknik klasik selama 5-10 minit. Madu separuh cecair diagihkan ke kawasan yang dikehendaki, maka jari-jari sangat dan perlahan-lahan ditekan ke dalam kulit dan tiba-tiba diambil dalam masa 15-20 minit.

Pada masa ini, satu bahagian madu diserap melalui liang yang dibersihkan, dan perubahan lain menjadi warna dan berubah menjadi jisim melekit akibat peluh, lemak, garam dan karsinogen. Melepaskan tangan dengan "gam" seperti itu boleh mencederakan, oleh itu, ia dibasuh (dibasuh) dari kulit kaki dan telapak tangan dengan kain (tuala) yang dibasahi dalam air panas.

Kemudian gunakan tuala dari tuala basah panas ke tempat yang sakit selama 2-3 minit dan selesaikan prosedur dengan menggosok dan mengusap cahaya ringan, serta memanaskan pelvis dan paha dan berehat selama 20-30 minit dengan teh herba hangat.

Cadangan. Dalam madu anda boleh menambah beberapa titisan minyak lemon, oren, tangerine atau minyak wangi, juniper, eucalyptus atau lavender.

Urut Beg Herba

Untuk menjalankan jenis urut urut pelvis dan paha, termasuk kawasan yang menyakitkan di atas sendi, perlu membuat beg kain linen dan menjahit pita panjang kepadanya. Herba ubat dimasukkan ke dalam: nilam, halia untuk sendi, safir India, daun limau Kaffir, kapur baring, kunyit, diikat di atas dengan beg tocang dan stim dalam mandi air.

Apabila beg itu masih sangat panas, sentuhan cahaya ke kawasan yang menyakitkan itu dibuat, kerana ia menyejukkan, daya dan masa menaik meningkat, menggerakkan beg ke bahagian lain kulit.

Anda boleh bekerja dengan satu atau dua beg pada masa yang sama. Pergerakan perlahan dan tidak tergesa-gesa. Mereka melegakan kesakitan, melegakan keradangan dan melegakan tisu lembut, merangsang proses metabolik dan regenerasi.

Otot, ligamen, tisu penghubung dan tulang sendi dipanaskan, peningkatan mobiliti mereka, dan aroma herba mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf dan organ pernafasan.

Urut api

Teknik Urutan Kebakaran

Manipulasi berikut dilakukan secara berperingkat:

• mereka memanaskan zon masalah pelvis dan paha, belakang bawah, sacrum dan punggung dengan kaedah klasik minyak;
• meletakkan kompres herba dengan tambahan minyak pati dan tutup dengan tuala basah dalam tiga lapisan;
• Coklat alkohol dituangkan ke lapisan atas (tidak lebih daripada 200 ml ke atas seluruh permukaan yang dipanaskan atau tidak lebih daripada 50 ml setiap sendi pinggul) dan dibakar;
• selepas beberapa minit, api ditutup dengan tuala lembap dan dikeluarkan selepas api telah dikeluarkan;
• penutup atas dengan kain kering, tuala atau selimut;
• Izinkan pesakit untuk memanaskan selama 20-30 minit.

Kebakaran menyumbang kepada kenaikan suhu tempatan dan penyerapan sup dan penyembuhan minyak dalam tisu, melegakan kesakitan dan keradangan yang cepat, serta penjanaan semula. Contoh urut yang berapi-api diberikan dalam video.

Urut diri

Urut diri dari sendi pinggul dilakukan secara berturut-turut oleh teknik klasik: mengusap, menggosok, menguli, menepuk, mengetuk.

Adalah penting untuk diingati. Paha dalaman dan nodus limfa tidak boleh diurut, serta kulit dengan abses dan reaksi keradangan yang lain.

Ia perlu duduk dengan selesa dan mula mengambil dari lutut ke sendi pinggul. Kemudian, berdiri, bekerja pada punggung, sakrum dan punggung bawah. Ciri-ciri teknik diberikan dalam jadual 1.

Untuk menjalankan urutan lipolitik bebas dengan kelapa sawit, permukaan paha digali dengan cepat dan bersungguh-sungguh dengan falang bawah bawah jari. Mereka menjalankan palpasi permukaan paha di depan dan di luar, pergerakan "rolling barrel" khusus, di mana tangan menangkap tisu berlemak dan bergerak di sepanjang paha dari bawah ke bawah.

Dengan pergerakan spesifik seterusnya "pisau", tangan dibaringkan selari dan membawa bersama-sama, menggantikan hanya tisu lemak subkutan. Lengkapkan pergerakan pada pinggul - "meraih", "stacato untuk memastikan nada kulit dan otot.

Selesaikan dengan mengepam (menarik) pergerakan di sepanjang laluan limfatik dari bawah ke atas dan berhampiran pengumpul utama di pangkal paha. Ini mengaktifkan peredaran darah di dalam kapal. Urut sendiri terus, termasuk lipolitik, selama 30-35 minit dan minyak kosmetik dan penting digunakan untuk merangsang saliran lympolytic.

Untuk bekerja bersama pinggul dan kawasan sekitarnya, anda boleh menggunakan alat tukang urut manual: jed, kayu, plastik, penggelek Lyapko, penggetar elektrik dengan radiasi inframerah atau violet dan lain-lain.

Video dalam artikel ini memberi arahan untuk mengurut diri sendi pinggul.

Pada video urut pinggul

Contraindications for massage

Mana-mana jenis urut ditetapkan oleh doktor dan membuat cadangan untuk pelaksanaannya.

Anda tidak boleh melakukan apa-apa urut dengan kehadiran:

• pendarahan atau kecenderungan kepada mereka;
• kegagalan jantung yang teruk;
• suhu badan meningkat;
• trombosis, aneurisme vaskular;
• keradangan kelenjar getah bening;
• gangren dan lesi sifilis;
• haid berat pada wanita;
• penyakit ganas tisu dan darah;
• keletihan dramatik;
• hipertensi dan penyakit kardiovaskular;
• dadah alkohol dan alkohol.

Prosedur urut untuk displasia

Bagi kanak-kanak, pakar pediatrik menetapkan urutan untuk sendi pinggul yang tidak matang dengan teknik mengusap dan menggosok yang melengkapkan anggota badan yang lebih rendah dengan gimnastik dan pencairan yang betul.

Bayi diletakkan di meja yang sentiasa berubah, meletakkan popok untuk menyerap kelembapan. Pertimbangkan mood bayi antara tidur dan mendapatkan makanan.

Mengendalikan prosedur harian, selama 10-15 minit selama 10-15 hari. Hanya melakukan 2-3 kursus prosedur dengan rehat 1-1.5 bulan. Mulailah urut dari rantau lumbosacral-gluteal dan bimbing tangan ke atas pinggul ke fossa popliteal.

Pada mulanya, kanak-kanak diletakkan di atas perut dan bekerja pada pinggul, bersama dan sisi sebelah kaki. Kemudian ia kembali dan melakukan gerakan mengusap dan menggosok. Arah pergerakan adalah lurus dan berputar dari lutut ke paha.

Bahagian dalamannya tidak dipijat untuk mengelakkan kerosakan pada nodus limfa. Dalam bidang otot dan ligamen, tendon di sekitar sendi, sentuhan jari apabila melakukan gerakan urut sedikit dipertingkatkan.

Adalah penting. Sekiranya terdapat hernia yang tidak dapat dinafikan pada kanak-kanak, demam tinggi, penyakit jantung, diathesis exudative dan lesi kulit - prosedur tidak dilakukan.

Video ini memberikan maklumat mengenai pemeriksaan sendi pinggul pada bayi.

Soalan dan Jawapan

Hello Apabila mengendalikan urut kalengan kekal jalur biru dan bintik-bintik, mereka tidak berbahaya?

Hello Setelah menjalankan terapi vakum, extravasazats (petechiae) muncul di kulit akibat pendarahan kapilari terkecil, kerana dinding vaskular mula berubah secara fungsional, tetapi tidak pecah. Oleh itu, tidak akan ada bahaya dari bintik biru. Untuk mengelakkan mereka sama sekali, jangan mengisap balang terlalu keras. Untuk ini, api dibuat tidak terlalu besar dan tidak memegang sumbu dalam tin untuk masa yang lama.

Halo, dan minyak mana yang lebih baik untuk digunakan untuk kanak-kanak semasa prosedur urut?

Hello Bayi yang baru lahir lebih suka menggunakan gliserin bayi, krim dan minyak bijan dengan tambahan bergamot, cemara, peppermint atau ether pain - 10-15 titis setiap 50 ml asas.

Anda boleh membuat asas perkadaran yang sama seperti badam, kastor dan minyak bijan, tambahnya rosas, cendana atau minyak pati melati atau jintan hitam. Jika anda membuat sejambak minyak penting, kemudian tambahkan 3-5 tetes: jumlah jumlah titisan dibahagikan dengan bilangan item.

Bouquets ini akan secara aktif memanaskan kulit dan tisu, membunuh bakteria dan mempromosikan pernafasan yang baik untuk bayi, menyingkirkan selesema biasa apabila ditanamkan ke hidung dalam 1 drop.

Kesimpulan

Disebabkan lokasi mendalam sendi pinggul, bukan sahaja unjuran kulitnya dihasilkan, tetapi juga tisu-tisu yang lembut, rumpun lumbosacral-gluteal dan paha, bermula dari lutut atau pusat. Saya menggunakan pelbagai jenis urutan: klasik, vakum, tin, madu, berapi, manual: tukang urut atau beg herba panas.

Memohon teknik klasik: mengusap, menggosok, menguli, getaran. Prosedur itu membantu memulihkan sendi selepas kecederaan, penyakit radang, melegakan kesakitan, menguatkan radas ligamentous dan menormalkan tahap cecair sinovial dalam rongga, memperluaskan amplitud pergerakan kaki di paha dan pelvis.

Teknik urut untuk coxarthrosis dan arthrosis sendi pinggul

Sendi pinggul, sebagai tambahan kepada semua fungsi lain, menanggung beban yang luar biasa dalam bentuk kawalan ke atas keseimbangan badan. Penyakit organ ini mengehadkan pergerakan seseorang akibat kesakitan yang teruk. Sindrom nyeri adalah satu alasan untuk beralih kepada pakar untuk mendiagnosis, mengenal pasti pelanggaran. Salah satu peringkat terapi akan menjadi urut sendi pinggul. Dalam kombinasi dengan rawatan ubat, ia akan membantu menghentikan perjalanan penyakit, memulihkan mobiliti.

Penyakit

Sendi pinggul menghubungkan tulang paha ke pinggul. Ini adalah gabungan terbesar yang menanggung beban berat badan manusia. Beban besar menimbulkan penyakit yang disertai dengan sakit akut. Tulang, otot, ligamen rosak. Dalam diagnosis mengesan penyakit:

• Artritis.
• Osteoarthritis atau coxarthrosis.
• Displasia.

Kejatuhan yang tidak berjaya adalah sebab-sebab dislokasi pelvis, patah tulang. Pemulihan selepas kecederaan berlangsung lama dan termasuk mengurut. Prosedur urut rumit oleh anatomi struktur sendi: ia berada di bawah lapisan otot dan tisu berlemak.

Teknik mengurut

Masseur menggunakan teknik tertentu semasa rawatan urut. Sambutan adalah:

Dr. Bubnovsky: "Produk murah 1 untuk memulihkan bekalan darah normal ke sendi. Membantu dengan rawatan lebam dan kecederaan. Bahagian belakang dan sendi akan seperti pada usia 18 tahun, hanya mencubanya sekali sehari. "

• Mengusap
• Patting.
• Squeeze
• Penjajaran
• Tekanan
• Menggoda.
• Berjabat.

Prosedur urut mengurangkan kesakitan, merangsang aliran darah ke kawasan yang rosak, menormalkan tendon yang lembut, dan mencegah kekejangan.

Contraindications

Terdapat keadaan apabila dilarang menjalankan prosedur urut sendi pinggul:

• Pendarahan
• Penyakit Jantung.
• Meningkatkan suhu badan.
• Risiko trombosis.
• Haid.
• Onkologi.
• Luka lepuh dengan gangren.
• Sifilis

Urut bersama untuk arthrosis

Hip bersama dengan arthrosis dimusnahkan, dan gejala-gejala berkembang pesat. Perubahan yang tidak boleh diubah berlaku dalam tisu tulang dan tulang rawan. Satu lagi nama untuk penyakit ini adalah coxarthrosis. Berisiko adalah orang dewasa yang mempunyai penyakit yang berkaitan dengan proses penuaan. Penyebab osteoartritis untuk generasi muda adalah kecederaan, obesiti, senaman berlebihan.

Terdapat tiga derajat coxarthrosis. Mereka dicirikan oleh pembentukan gejala-gejala yang beransur-ansur - dari ketiadaan lengkap kepada kesakitan yang teruk. Urut untuk coxarthrosis sendi pinggul dijalankan selepas mendiagnosis penyakit dan menentukan tahap pengabaian.

• Tahap pertama arthrosis hampir asymptomatic. Selepas penuaan fizikal, ketidakselesaan berlaku di kawasan groin. Kesakitan cepat berlalu selepas rehat dan tidak mengganggu pesakit. Pergerakan bebas, tidak terhad. Apabila mendiagnosis dengan bantuan imej X-ray, sedikit perubahan dalam sendi dikesan.

Urut untuk arthrosis sendi pinggul pada peringkat penyakit ini memastikan peratusan pemulihan yang tinggi. Tetapi disebabkan gejala ringan, pada tahap pertama sangat sedikit orang yang mencari bantuan perubatan.

• Tahap arthrosis kedua ditunjukkan oleh rasa sakit yang teruk semasa rehat, tanpa melakukan pemeriksaan fizikal. Pergerakan menyebabkan ketidakselesaan, berjalan disertai kemerahan. Pesakit diberi kesukaran untuk mengambil bahagian paha kerana kesakitan yang teruk. Terdapat atrofi beransur-ansur otot yang bertanggungjawab untuk lanjutan-fleksi sendi. Imej X-ray jelas menunjukkan kecacatan tulang.

Urut untuk coxarthrosis sendi pinggul tahap kedua adalah ditetapkan selepas rawatan khas. Pengambilan ubat-ubatan yang melegakan keradangan, melancarkan saluran darah. Rawatan melegakan simptom-simptom kesakitan, menjadikan pijat menjadi mungkin.

Pesakit diletakkan di atas perut berbaring di bawah. Semasa manipulasi, pesakit mengubah kedudukannya di belakang dan di sisinya. Sebelum prosedur, otot sepatutnya menjadi santai.

Teknik urut untuk coxarthrosis ijazah kedua:

• Mengurut bermula dengan otot-otot tulang belakang. Mereka dipanaskan selama dua minit dengan mengusap. Selepas bergerak ke genggaman hujung jari dalam pergerakan bulat dari bilah bahu ke sakrum.
• Mengurut semula pra-musim bunga dilakukan dengan mengusap dengan peralihan untuk menguli dengan menggunakan genggaman mencubit.
• Urut lumbar dilakukan dengan cara menggosok sepanjang tulang belakang dengan ibu jari dengan peralihan untuk menguli.
• Mengurutkan otot-otot gluteus bermula dengan mengusap dengan peralihan yang lancar ke arah lekuk-lekuk dengan tepi kelapa sawit.
• Sebelum mengurutkan sendi yang terjejas, paha dan lutut pesakit dimanipulasi: dibelai, ditenun.
• Setelah melengkapkan semua langkah sebelumnya, pergi ke urut sendi pinggul. Manipulasi menyebabkan kesakitan, jadi tukang urut itu memberi amaran kepada pesakit mengenai perkara ini sebelum sesi tersebut. Dalam kes sakit yang menembusi akut, segera dilaporkan kepada pakar. Prosedur ini bermula dengan pengisaran dan berakhir dengan mengusap. Semua gerakan dilakukan dengan teliti, perlahan-lahan.

Selain terapi, pemijat khas digunakan. Dengan bantuan getaran, tubuh menerima peningkatan kesihatan tambahan. Pengurutan teknikal dilakukan selepas urutan klasik. Pengurut adalah manual dan elektrik.

Teknik urut untuk coxarthrosis tahap ketiga

Di peringkat ketiga, penyakit ini merosakkan sendi, pesakit tidak boleh bergerak, menggunakan tongkat untuk menyokong. Kaki menjadi lebih pendek daripada yang lain dan perubahannya kelihatan jelas. Rawatan lewat menyebabkan kehilangan mobiliti yang lengkap, ketidakupayaan untuk pulih tanpa campur tangan pembedahan: operasi dilakukan untuk menggantikan gabungan - endoprosthetics. Dalam kes coxarthrosis sendi pinggul tahap 3, urut ditetapkan selepas penyembuhan jahitan dan mengambil persediaan regeneratif.

Urut selepas penggantian sendi

Bentuk osteoartritis yang diabaikan, osteoarthrosis membawa kepada akibat yang tidak dapat dikembalikan: adalah mustahil untuk memulihkan struktur sendi. Untuk mengembalikan pesakit kepada kehidupan penuh menghabiskan prostetik. Semasa pembedahan, sendi rosak digantikan dengan rakan tiruan.

Urut selepas arthroplasty pinggul adalah sebahagian daripada pemulihan pemulihan. Ia membantu menormalkan peredaran nutrien dalam tisu, mencegah atrofi, memperbaiki nada otot.

Bilangan sesi dan kaedah pemijat dipilih untuk setiap pesakit secara berasingan, dengan mengambil kira perjalanan penyakit, komplikasi selepas pembedahan. Urut dilakukan pada waktu tidur untuk melegakan kesakitan, berehat otot. Prosedur dilakukan dalam tempoh 10 hari atau setiap hari dalam kes yang teruk.

Urut menyiapkan otot untuk gimnastik yang aktif. Keamatan teknik meningkat selepas setiap urutan. Prosedur merupakan titik penting untuk kemunculan keupayaan motor.

Artritis diri sendiri

Kursus pemulihan berterusan selepas keluar dari hospital. Masseur memberikan nasihat mengenai teknik asas pengurut dan kontraindikasi.

Urut diri termasuk:

• Mengusap
• Menggosok
• Menggoda.
• Patting.

Prosedur ini dilakukan dalam keadaan berdiri, santai. Pertama, urut bahagian bawah dengan menggerakkan pergerakan sepanjang tulang belakang, kemudian bergerak ke punggung, secara beransur-ansur meningkatkan keamatan pergerakan. Mengurutkan sendi sakit dilakukan dalam kedudukan duduk, sebelum memanas peha menggunakan teknik menguli. Terdapat kawasan di mana ia dilarang menggunakan plop penumbuk: buah pinggang, tulang belakang, sendi sakit.

Mengurut dengan displasia

Displasia pinggul adalah dislokasi kongenital pinggul pada bayi baru lahir. Penyakit ini berlaku dalam tiga bayi daripada 1000 orang lahir. Diagnosis awal membantu mengenal pasti pelanggaran, memulakan rawatan, menyingkirkan akibat apabila membesar.

Gejala-gejala penyakit itu tidak nyata, jadi ibu bapa perlu memantau bayi:

• Tanda pertama displasia adalah sekatan pergerakan pinggul. Kanak-kanak itu berasa tidak selesa, menangis apabila ibu merebak kakinya ke tepi. Manipulasi ini mudah untuk kanak-kanak yang sihat.
• Lipatan pada punggung harus bersifat simetris.
• Gejala mengalir paha.
• Kaki kanak-kanak tidak panjang sama.

Penyakit yang diabaikan menyebabkan pembentukan jalur itik, lewat berjalan bebas.

Ia tidak selalu boleh mengenali gejala, jadi bayi mesti menunjukkan ortopedis. Dislokasi pinggul dapat dirawat dengan baik dengan satu set langkah. Urut, gimnastik dan senaman sudah cukup untuk menghapuskan masalah ini.

Urut sendi pinggul membantu menghilangkan kehelan kongenital pinggul, menguatkan otot, dan menghapuskan pergerakan mobiliti. Sesi ini dijalankan oleh pakar terlatih khusus dengan mengambil kira cadangan-cadangan ortopedik. Di rumah, ibu bapa dibenarkan melakukan urutan umum untuk menguatkan keadaan fizikal bayi.

Mengambil kira umur kanak-kanak dan tulang yang tidak disatukan sepenuhnya, hanya tiga jenis kesan yang digunakan untuk mengurut:

• Mengusap
• Menggosok
• Penalaan cahaya;

Bagi kanak-kanak di urutan urut ortopedik tidak dikontraindikasikan, tetapi dijalankan tanpa mengeluarkan peranti.

Kanak-kanak diletakkan di sofa atau menukar meja. Lampin kebersihan pasti merayap untuk menyerap kelembapan, supaya apabila kencing bayi tidak merasa cemas. Prosedur dilakukan selepas tidur, ketika anak berada dalam posisi yang baik dan tidak lapar. Kursus urut mengambil masa 15 hari, diadakan setiap hari, berulang setiap dua bulan sehingga pemulihan selesai.

Teknik untuk mengurut bayi dengan displasia pinggul:

• Kanak-kanak diletakkan di belakangnya dan mula mengurut perut dengan mengusap lembut. Kemudian pen, kaki, dada dipijat. Selepas berpindah ke penggosokan perlahan dan selesai mengusap.
• Kanak-kanak diletakkan di atas perut, membongkok dan menyebarkan kakinya. Kaki strok pertama dan merebak ke sisi. Punggung dan punggung dikerjakan dengan menggunakan pengawal ringan dengan hujung jari. Tahap akhir pemanasan pinggul, sendi pinggul.

Manipulasi dijalankan dengan teliti agar tidak menakutkan anak. Ibu bapa menerangkan manfaat urut dengan sendirinya di rumah. Pediatrik mengajar teknik, teknik yang paling mudah. Bayi mendapat manfaat melalui hubungan fizikal dengan ibu. Dengan kesabaran dan kepatuhan kepada terapi kompleks, anak itu pulih sepenuhnya pada tahun ini.

Urut selepas patah pinggul

Hip fraktur - kecederaan berbahaya, disertai oleh sakit teruk, kehilangan darah, perubahan panjang anggota badan. Kecederaan pada leher femoral berlaku terutamanya di kalangan orang tua disebabkan oleh perubahan sendi di sendi.

Mengurut bermula pada hari keempat selepas kecederaan. Prosedur membantu mengurangkan kesakitan, mencegah atrofi otot, meningkatkan aliran darah dan nutrien kepada tisu yang rosak.

Masseur memegang sesi tanpa tekanan yang kuat, dengan hati-hati. Prosedur bermula dengan mengusap dan menggosok lembut. Kaki semasa prosedur perlu dibaiki dengan baik. Selepas mengeluarkan hypertonicity dari otot, lakukan pemeliharaan lembut. Kedua-dua kaki itu mesti dipijat dengan penurunan secara beransur-ansur dalam menguli masa untuk anggota badan yang sihat. Pesakit dipaksa untuk tetap bergerak lama. Untuk mengelakkan pembentukan lendir, pakar menjalankan prosedur di tempat yang mungkin berlaku.

Urut dilakukan setiap hari sehingga pemulihan selesai, dengan peningkatan intensiti intensiti. Sebelum belajar berjalan, teknik khas digunakan untuk mengembangkan anggota badan.

Memijat sendi pinggul membolehkan anda memulangkan mobiliti, untuk mengelakkan kecacatan. Dalam kombinasi dengan rawatan tradisional, pemulihan membantu sepenuhnya atau sebahagiannya menghancurkan sendi. Ini adalah keadaan kehidupan aktif tanpa sekatan.