Sprains salap - adakah ia berbahaya untuk memohon tanpa janji temu?

Salah satu kecederaan yang paling biasa dalam kehidupan seharian ialah lekuk pergelangan kaki. Ibu rumah tangga dan atlet, remaja dan pesara menghadapi kerosakan sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. Ramai orang tahu bahawa tidak menyenangkan, dan terkadang air mata, sensasi yang menyakitkan ketika dislokasi kaki, selepas itu kaki membengkak dan bermasalah untuk mengambil langkah seterusnya. Mari cuba cari sama ada salap dan agen luar yang lain boleh membantu dalam keadaan ini.

Apabila rawatan salep boleh diterima

Hanya unit yang dirawat dengan kecederaan sedemikian kepada doktor, dan kemudian dalam kes luka dan otot yang kuat. Kebanyakan cuba merawat diri menggunakan kompres, krim dan salap. Pada prinsipnya, jika ligamen mengekalkan integriti mereka, terapi rumah dibenarkan. Perkara utama adalah mengetahui apa dan cara menggunakan salap untuk meregangkan ligamen buku lali.

Mana-mana dislokasi disertai dengan kemunculan bersama tanpa keupayaan fungsinya. Oleh itu, kerosakan kecil dan serius terhadap tisu lembut tidak dapat dielakkan. Stretch tidak boleh hanya ligamen, tetapi juga tendon, otot. Juga, pecah kecil kapal. Oleh itu, apabila meregang sendi pergelangan kaki, terdapat keseluruhan kompleks gejala yang menyakitkan.

Dengan pecah ligamen yang lengkap, sendi itu sepenuhnya kehilangan keupayaan fleksi-extensornya. Oleh itu, kecederaan tersebut dianggap agak berbahaya dan memerlukan campur tangan pembedahan. Selalunya, masalah dengan ligamen disertai dengan pemisahan tulang rawan artikular, rupa keretakan pada tulang.

Secara bebas menentukan tahap kerumitan kerumitan adalah mustahil. Di samping itu, tanda-tanda peregangan dalam banyak cara sama dengan gejala lebam mudah, serta manifestasi retak kompleks, retak pada tulang. Untuk memulakan rawatan dengan agen luar dengan keyakinan, kita masih perlu diperiksa, yang akan memungkinkan untuk mengatasi komplikasi dan mengenali kecederaan berbahaya kepada sendi dalam masa.

Prinsip rawatan salap regangan

Di rangkaian farmasi hari ini menawarkan pelbagai cara yang berbeza dengan mana anda boleh merawat kecederaan sedemikian. Tetapi untuk memilih salap yang sesuai untuk meregangkan ligamen sendi pergelangan kaki adalah perlu, pertama sekali, bergantung pada tempoh rawatan.

Ia penting! Tidak semestinya kos ejen luar merupakan pengesahan keberkesanannya.

Periksa komposisi dan tumpukan pada kesan bahawa ubat seperti itu.

1. Segera selepas kecederaan, kaki memerlukan rehat dan sejuk. Oleh itu, sebagai bantuan pertolongan pertama, disyorkan untuk melancarkan anggota badan, memberikan kedudukan yang tinggi dan membuat kompres sejuk. Rawatan sejuk akan mengambil masa beberapa hari lagi. Pada masa ini adalah dinasihatkan untuk menggunakan salap dengan kesan penyejukan.
2. Selepas diagnosis, selari dengan pendedahan kepada sejuk, adalah perlu untuk menghentikan kesakitan, mengurangkan keradangan dan bengkak. Dalam kes ini, salap yang sesuai mengandungi bahan bukan steroid. Perkara utama ialah dana tersebut beroperasi dalam tiga arah. Hormon mempunyai kesan yang sama.
3. Dan hanya mengeluarkan proses keradangan, anda boleh memulakan rawatan dengan haba. Ini akan membantu watak yang menyakitkan dan menyederhanakan.

Dalam amalan, taktik rawatan harus kelihatan seperti ini: sejuk - melegakan kesakitan dan keradangan - haba.

Alat kompleks yang berminat. Sebagai contoh, pada peringkat pertama terapi, anda boleh menggunakan ubat anestetik yang menyejukkan. Dan akibat salap pemanasan yang mengandungi venotonik.

Juga digunakan adalah pembantu untuk lebam dan strain, tindakan yang bertujuan untuk memperbaiki keadaan pembuluh darah atau mengandungi chondroprotectors.

Salutan penyejuk

Selepas kecederaan, anda boleh menggunakan salap penyejuk. Mereka biasanya mengandungi mentol atau minyak. Oleh kerana kerengsaan kulit, agen tersebut mempunyai kesan yang mengganggu. Di samping itu, analgesik biasanya termasuk yang membantu mengurangkan kesakitan.

Cara semacam itu sentiasa di tangan untuk menjaga atlet, kerana kesan penyejukan salep boleh dikira di antara cara rawatan kecemasan. Selepas permohonan itu, pesakit berasa sejuk, yang menghalang perkembangan bengkak.

• Lidohlor;
• Traumel C;
• Flexal;
• Menovazinom;
• Ledocaine;
• Sanitas;
• Capilar;
• Salap Menthol.

Ia penting! Bermakna dengan kesan penyejukan tidak disapu ke dalam kulit, tetapi digunakan dengan lapisan nipis, menunggu penyerapan.

Oleh itu, untuk kemudahan, gel yang diserap lebih cepat disukai. Tetapi kesan terapeutik salep lebih kuat.

Salap anti-radang dan analgesik

Tahap penting dalam rawatan kaki pergelangan kaki termasuk pengurangan kesakitan semasa proses keradangan. Untuk menangani masalah ini akan membantu jenis luaran, yang termasuk dadah anti-radang nonsteroid.

• Diclofenac - dalam Diklovit, Ortofen, Diklak, Voltarena, Diclofenac;
• Ibuprofen - di Nurofen, Dolgita;
• Nimesulide - di Neise;
• Ketoprofen - dalam Artrozilen, Febrofid, Ketonale, Fastume;
• Indometacin - di Indovazina, Indomethacin-Acre;
• Piroxicam - dalam Finalgel.

Ejen-ejen tersebut mempunyai kesan analgesik yang jelas dan boleh mengurangkan proses keradangan dengan ketara secara tempatan. Sapukan sehingga 3 - 5 kali sehari. Selepas memohon produk digosok ke dalam kulit. Memperbaiki pembalut di tapak permohonan salap tidak diperlukan.

Dengan kesakitan yang teruk, selari dengan ubat luar, pesakit disyorkan untuk mengambil tablet dengan analgesik atau NSAID. Memandangkan dadah nonsteroid mempunyai beberapa kontraindikasi dan komplikasi yang serius, keutamaan masih diberikan kepada penggunaan luaran.

Ini terutama berlaku untuk pesakit yang mengalami masalah perut, pencernaan, yang mengambil ubat-ubatan tersebut adalah dilarang sama sekali.

Tempoh rawatan dengan salap dengan kandungan ubat bukan steroid tidak melebihi 5 - 7 hari. Tempoh ini sudah cukup untuk menghilangkan gejala yang menyakitkan dari sifat yang tajam.

Ia penting! Walaupun kesan negatif pada badan salep dengan NSAID, daripada tablet atau suntikan, anda tidak boleh menggunakannya lebih lama daripada seminggu.

• Secara berasingan ia perlu untuk memperuntukkan salep yang mengandungi racun ular, contohnya, Salvisar. Keanehan salep semacam itu tidak mengandungi NSAID, dan oleh itu tidak menyebabkan ciri-ciri sampingan ciri salep kumpulan anti-radang nonsteroid, sementara mereka mempunyai kesan anestetik pada arthritis, myalgia dan neuralgia.

Video

Video - lekuk pergelangan kaki

Salap dengan hormon

Bermakna, yang termasuk hormon glucocorticoid, telah mendapat populariti yang agak kontroversi. Rawatan keseleo biasanya dilakukan dengan salap Hidrocortisone, Prednisone.

Sesungguhnya gel itu adalah ambulans untuk kesakitan yang paling tidak dapat ditanggung. Di samping itu, mereka dapat dengan cepat menangkap proses keradangan. Dengan tugas sedemikian, salap kumpulan ini melakukan kerja yang sangat baik, dan pesakit mencatat peningkatan yang signifikan dalam keadaan kaki yang rosak.

Oleh itu, setelah menjalani terapi ini, seseorang menolak rawatan lain. Tetapi apa lagi kesan terapi seperti itu akan sukar diramalkan.

Semua agen hormon yang membentuk salap disintesis daripada kortisol. Penggunaan berpanjangan hormon tekanan boleh menimbulkan bukan sahaja beberapa kesan negatif, tetapi juga ketagihan, serta sindrom penarikan. Bahaya terdedah kepada kulit serta tisu otot. Selalunya terdapat rupa pendarahan, tisu penipisan, kerosakan otot.

Salap untuk bengkak dan lebam

Lebam atau peregangan pergelangan kaki disertai oleh kerosakan kepada kapilari kecil, akibat daripada pendarahan tempatan yang berlaku, yang ditunjukkan oleh penampilan lebam dan hematomas. Terhadap latar belakang keradangan teruk, aliran limpa lymphatic terganggu, dan cecair intercellular dilepaskan ke dalam tisu, yang menunjukkan dirinya sebagai pembengkakan yang diucapkan.

Proses sedemikian menimbulkan kesakitan yang meningkat, dan adanya masalah dengan pembuluh darah boleh mengakibatkan pembentukan gumpalan darah, perkembangan varises.

Oleh itu, tahap terapi penting ialah penggunaan agen yang meningkatkan nadi peredaran mikro dan vaskular. Kumpulan ini termasuk produk yang mengandungi heparin.

• Salap Heparin;
• Hepatrombin;
• Lioton 1000;
• Heparoid Zentiva.

• Salep Troxevasin;
• Troxerutin;
• Venolana;
• Phlebaton;
• Troxegel;
• Venohepanol;
• Troxevenol;
• Venorutinol.

Biasanya, alat seperti heparin, salap troxevasin tidak mahal, tetapi agak berkesan. Mereka mencegah berlakunya pembekuan darah, meningkatkan aliran darah tempatan, membubarkan hematomas yang sudah terbentuk.

Menyiram salap

Salap dengan kesan pemanasan dan menjengkelkan adalah ubat yang sangat baik untuk merawat bintik, lebam, keseleo.

Perkara utama yang perlu diingat adalah bahawa pada hari-hari pertama selepas kecederaan, kaedah rawatan sedemikian tidak boleh digunakan.

Ia adalah mungkin untuk memanaskan tisu secara tempatan hanya selepas keradangan telah dikeluarkan. Jika tidak, disebabkan pemanasan proses radang semakin teruk. Kesan utama ubat tersebut - peningkatan aliran darah dan aliran limfa di tapak kecederaan. Sekiranya anda menggunakan salap ini dengan segera selepas kecederaan, anda boleh mencetuskan peningkatan pembengkakan, pendarahan subkutan dan bersama.

Kontraindikasi utama dikaitkan dengan kesan pemanasan.

• semasa diperparah sebarang penyakit radang sendi;
• dalam bidang onkologi;
• semasa mengandung dan penyusuan;
• di hadapan kerosakan pada kulit.

Memandangkan persediaan seperti merangkumi racun, lada, dan agen lain yang berkuasa, reaksi alahan tidak biasa.

Oleh itu, pesakit disyorkan pada permohonan pertama salap pemanasan untuk memohon jumlah minimum pada kulit untuk ujian alergi.

Pembakaran, gatal-gatal, kemerahan kulit adalah tindak balas normal kepada salap tersebut. Tetapi jika anda merasakan sensasi terbakar yang tidak tertahankan, kulit menjadi ditutup dengan bintik-bintik atau lepuh, ubat ini lebih baik untuk membatalkannya.

By the way, pembakaran teruk boleh berlaku jika dos tidak dipenuhi. Dalam rawatan salap pemanasan lebih - tidak bermakna baik.

Ia penting! Jangan cuba untuk mencuci kulit salap yang tidak menyenangkan. Apabila berinteraksi dengan air, terutama panas, aktivitinya hanya meningkat.

Dalam keadaan sedemikian, lebih baik menggunakan sebarang minyak sayuran atau jeli petroleum. Keluarkan sapu dan perlahan-lahan sapu kawasan itu, cuba untuk tidak menggosok produk.

Selepas penggunaan beberapa ubat dengan kesan pemanasan pada kulit mungkin muncul plak keputihan. Sebagai contoh, akibat itu adalah ciri Finalgon, Dolpik. Sebelum aplikasi ubat seterusnya salutan itu harus dibasuh, kerana ia akan menghalang penembusan bahan-bahan aktif ke dalam tisu.

• Apizatron dengan racun lebah;
• Kapsicam dengan benzil nikotinat, kapur baring dan dimexide;
• Viprosal dengan racun viper;
• Gel cepat dengan ketoprofen;
• Gevkamen dengan camphor.

Ketat mematuhi dos produk sedemikian dan basuh tangan anda dengan teliti selepas penggunaannya. Elakkan bersentuhan dengan sebarang membran mukus, terutamanya di mata.

Masih banyak salap kesan kompleks atau khusus. Rawatan homeopati menarik, serta resipi buatan sendiri. Tetapi tindakan mereka didasarkan pada sifat farmakologi bahan herba. Oleh itu, adalah dinasihatkan untuk menggunakannya sebagai tambahan kepada rawatan utama, dan hanya dengan kerosakan kecil pada ligamen atau semasa tempoh pemulihan.

Kurus pergelangan kaki

Sesiapa yang terlibat dalam sukan biasa dengan kecederaan dan akibatnya. Walaupun dengan mematuhi langkah-langkah keselamatan semasa kelas, lepuh dan pecah ligamen mungkin. Kejadian yang paling sering terjadi ialah pergelangan kaki buku lali.

Bila perlu dirawat

Gelang kaki membawa beban besar, bukan hanya memastikan kedudukan menegak badan, tetapi juga melakukan gerakan. Untuk melakukan ini, ia mempunyai struktur yang kompleks, termasuk alat tulang, otot, tulang rawan dan tendon, yang disambungkan secara menyeluruh untuk memberikan keselesaan maksimum apabila berjalan dan berjalan.

Walau bagaimanapun, struktur ini agak terdedah dan dengan luka-luka atau beban sengit gagal, akibat pertama menjadi lebih teruk. Bergantung pada tahap kerosakan, ia boleh menjadi lemah, sederhana atau kuat. Dalam kes pertama, ligamen individu terjejas dan pergerakan adalah terhad. Pada yang kedua, lesi lebih besar, jadi terdapat rasa sakit teruk dan lebam terbentuk. Pada ketiga, patah ligamen mungkin, disertai dengan sakit teruk.

Oleh itu, gejala utama peregangan ialah:

• sensasi yang menyakitkan;
• bengkak;
• hematoma;
• mobiliti sendi terhad;
• mati rasa tisu di kawasan ini;
• menukar bentuk sendi.

Seperti yang dinyatakan, penyebab peregangan adalah kecederaan yang paling kerap akibat dari:

• pergerakan tajam;
• jatuh atau menekankan sesuatu;
• tidak mematuhi peraturan keselamatan semasa aktiviti sukan;
• keletihan dan perkara-perkara lain.

Rawatan salap

Untuk lebam dan keseleo, anda perlu dengan betul dan betul memberikan pertolongan pertama:

• menyejukkan tempat yang cedera;
• jangan gosok atau panaskannya;
• Jangan gunakan alkohol untuk melegakan kesakitan, terutamanya dalam kombinasi dengan pil;
• membetulkan kaki dan, jika boleh, hadkan pergerakannya.

Apabila mencederakan sendi pergelangan kaki, adalah penting untuk mendiagnosis dan mengaplikasikan rawatan dengan betul. Paling penting, ini akan dilakukan oleh traumatologist yang boleh menggunakan kaedah instrumen untuk diagnosis, seperti x-ray atau ultrasound. Selepas diagnosis dan penentuan tahap regangan, dia menetapkan rawatan, termasuk:

• imobilisasi bersama;
• pentadbiran analgesik;
• penggunaan pelbagai salep;
• overlaying compresses;
• dalam proses pemulihan - penggunaan fisioterapi dan latihan terapeutik.

Populariti penggunaan salap kerana ketersediaan dan kemudahan penggunaannya. Salep untuk meregangkan ligamen pergelangan kaki dikenakan kepada kawasan yang terjejas, secara teragih di seluruh permukaan. Prosedur itu dijalankan beberapa kali sehari selama 2-3 hari atau lebih, bergantung kepada cadangan doktor.

Ramai pesakit lebih suka melicinkan gel, kerana mereka lebih mudah menyerap, kering lebih cepat dan tidak mendapat kotor. Tempoh rawatan bergantung kepada keadaan sendi, dan dalam proses salap boleh menggantikan satu sama lain. Jadi, pada mulanya, untuk mengurangkan kesakitan dan lebam, agen penyejuk digunakan, dan, sebaliknya, bahan pemanasan digunakan untuk pembaikan tisu.

Salap berkesan untuk meregangkan otot dan ligamen kaki

Anggota badan yang lebih rendah - bahagian badan, yang merangkumi penumpuan fizikal yang hebat. Keletihan yang besar, kecuaian semasa membuat pergerakan menjadi penyebab kecederaan kepada kaki.

Cedera yang paling biasa berlaku di bahagian tertentu badan adalah keseleo di lutut dan pergelangan kaki, otot betis dan paha.

Intipati meregangkan otot dan ligamen

Pertengkaran otot terjadi akibat kerusakan pada serat otot akibat beban fizikal, mereka disertai dengan peningkatan sakit, bengkak dan pembengkakan di daerah masalah. Sekiranya integriti anatomi semua unsur struktur dipelihara, rawatan dalam kes ini tidak melibatkan operasi, pesakit hanya menunjukkan rehat dan rehat. Kesakitan yang teruk dilepaskan oleh anestetik.

Ligamen adalah sebahagian daripada sistem muskuloskeletal, berfungsi sebagai elemen penghubung yang melekatkan otot ke sendi. Jika pecah ligamen berlaku, maka campur tangan pembedahan wajib diperlukan.

Terdapat tiga keterukan patologi:

• pertama: sebahagian kecil ligamen yang terlibat, kesakitan hadir, tetapi pergerakan tidak terhad;
• kedua: terdapat kesakitan yang teruk, terdapat lebam di bawah kulit, bengkak;
• Ketiga: terdapat kesakitan yang teruk, pecah ligamen lengkap, bengkak besar, lebam.

Kemungkinan penyebab dan gejala regangan

Penyebab patologi adalah:

• kecederaan mekanikal sendi;
• beban yang panjang dan intensif;
• melakukan tindakan jenis yang sama dalam jangka waktu yang panjang;
• membuat pergerakan tajam (jerks).

• tergesa-gesa;
• tidak berwaspada;
• jalan licin, ais;
• keletihan;
• tidak mematuhi langkah berjaga-jaga keselamatan (semasa aktiviti sukan, di tempat kerja).

Tanda-tanda keseluruh otot dan otot:

• sakit di tapak kecederaan;
• kemerahan kulit;
• bengkak;
• bengkak;
• lebam, hematomas;
• mobiliti sendi terhad;
• merengut dan merengut di dalam sendi;
• mati rasa tisu, kehilangan sensasi;
• ubah bentuk badan, perasaan pergerakan berlebihan.

Mungkin ada kenaikan suhu badan.

Kumpulan risiko termasuk:

• atlet;
• kanak-kanak (terutamanya hiperaktif);
• orang tua;
• wanita hamil di peringkat akhir membawa anak.

Sprain dikesan dengan serta-merta, manifestasi yang menyakitkan dalam otot muncul hanya pada keesokan harinya.

Diagnostik

Kenal pasti patologi dengan pemeriksaan visual traumatologist dan pengumpulan sejarah pesakit, sinar x tempat yang terjejas. Untuk memastikan bahawa proses ubah bentuk tidak menjejaskan tulang, MRI tambahan, imbasan CT akan dilakukan.

Rehat rawatan regimen

Sejurus selepas menerima kerosakan pada sistem muskuloskeletal tidak boleh:

• gosok dan hangat tempat peregangan: prosedur panas boleh dilakukan bermula dari hari ketiga setelah kecederaan;
• minum alkohol: alkohol melambatkan pertumbuhan semula tisu;
• menjalani gaya hidup yang aktif: pesakit dengan ligamen dan otot harus tenang.

Bagi kecederaan ringan hingga sederhana, rawatan patologi termasuk:

• mengambil ubat penahan sakit (Paracetamol, Nurofen);
• menetapkan dadah anti-radang nonsteroid (Ketoprofen sebagai salap atau gel, Diclofenac);
• pengenaan plaster plaster atau splint;
• fisioterapi: bermula dari hari kedua terapi, UHF, elektroforesis, urutan ditetapkan;
• kelas terapi fizikal;
• overlaying compresses.

Sekiranya pecah ligamen, tisu lembut dan tendon dalam kes kegagalan terapi konservatif, campur tangan pembedahan ditunjukkan.

Sprains di kaki

Salap yang boleh digunakan untuk merosakkan radas ligamentous, terdapat beberapa jenis, bergantung kepada kesannya:

• ubat penahan sakit (Nise, Ketonal, Voltaren, Diclofenac, Ibuprofen);
• penyejukan (salap heparin, "Troxevasin", "Nikofleks");
• pemanasan ("Apizatron", "Viprosal", "Kapsike", "Nayatoks");
• kompleks.

Ubat dibuat secara lemak dengan penambahan bahan-bahan aktif, menghalang perkembangan keradangan, meneruskan prestasi otot dan ligamen, mengurangkan bengkak, menghentikan manifestasi yang menyakitkan. Ubat-ubatan mempunyai bilangan kontraindikasi minimum, bertindak cepat.

Sapukan salap itu hendaklah di permukaan kering, dibersihkan dari kotoran, perlahan-lahan menggosok liniment dalam gerakan bulat sehingga diserap sepenuhnya.

Anti-radang

Salap anti-radang untuk meregangkan ligamen buku lali menghalang proses keradangan, mengurangkan kesakitan, meningkatkan kebolehan motor artikulasi. Yang paling popular dan kerap digunakan ialah:

• Gel Diclofenac. Kursus rawatan tidak lebih dari dua minggu; ubat ini digunakan 4 kali sehari. Ubat ini dikontraindikasikan dalam kes intoleransi individu komponen konstituen, serta kanak-kanak, wanita mengandung dan menyusu.
• "Lioton gel". Ia berdasarkan pada natrium heparin, berjaya melawan bengkak. Selesema sakit dicadangkan tiga kali sehari.

Sukan

Salap semacam ini untuk meregangkan ligamen pergelangan kaki adalah disyorkan untuk orang yang terlibat secara aktif dalam sukan yang mempunyai keradangan kronik di bahagian kaki akibat peningkatan latihan fizikal. Digunakan dalam memerangi kecederaan pekerjaan di kalangan atlet yang mengalami peningkatan risiko kecederaan.

Untuk rawatan seperti kecederaan digunakan:

• Cecair anestetik - mempunyai kesan anestetik tempatan.
• "Apizatron" - salap, yang dibuat berdasarkan racun lebah. Menghidu tempat yang sakit, merangsang peredaran darah, mempercepat proses metabolik.
• "Butadion" - melawan keradangan dalam otot, ligamen, sendi. Amaran arthritis, radiculitis, sciatica, lumbago.
• "Diclofenac" - agen analgesik, anti-radang.
• "Relief dalam" - digunakan untuk myalgia, patologi tulang, menindas manifestasi yang menyakitkan.

Salur peregangan otot

Ubat-ubatan tempatan untuk kesakitan otot dalam kes kerosakan mungkin mempunyai anti-edema, haba, reliever sakit, dan kesan lain.

Penyejukan

Mereka mengandungi mentol dan minyak pati. Keluarkan tempat kesakitan, mengurangkan bengkak, larut hematomas, anestetikkan. Selalunya disyorkan untuk menggunakan salap:

Pemanasan

Salap penyejukan mengembalikan aliran darah ke dalam otot, membantu memulihkan fungsi yang hilang, mempercepat pemulihan. Mereka dibuat berdasarkan racun (ular, lebah), termasuk lada dan mustard. Yang paling popular ialah:

Painkillers

Salap sebegini mengurangkan kesakitan dan bengkak, menghentikan proses keradangan.

Untuk tujuan ini, terpakai:

• "Finalgel". Mengurangkan risiko trombosis, menghilangkan rasa sakit di sendi, melawan kekejangan otot, bengkak. Ia digunakan 3 kali sehari.
• Diclofenac. Ia cepat diserap, ia digunakan tiga kali sehari, ia adalah ubat yang sangat berkesan yang cepat melegakan kesakitan.
• Ketoprofen. Mengganggu pembentukan penggumpalan darah. Untuk mencampakkan buku lali atau lutut yang rosak harus dua kali sehari.

Tindakan kompleks salap

Meningkatkan saluran darah, merangsang aliran keluar cecair dari tisu yang rosak, memulihkan gentian saraf, mempercepat penyerapan hematomas.

Salap yang popular:

• Nikoflex. Menggalakkan penyembuhan luka, meningkatkan peredaran darah. Ia mengambil masa sehingga 10 hari, dalam kes overdosis, reaksi alahan boleh berlaku.
• "Dolobene." Meningkatkan kekuatan dan keanjalan saluran darah, mengurangkan pembekuan darah, menghalang pembentukan bekuan darah.
• "Lama." Sah selepas permohonan.

Salap untuk meregangkan otot dan ligamen pada kanak-kanak

Pada kanak-kanak, sendi dan tangan besar cedera lebih kerap.

Di rumah, pertolongan pertama untuk kanak-kanak dalam kes kecederaan adalah:

• memohon memampatkan sejuk;
• mengambil ubat penahan sakit (Paracetamol, Ibuprofen);
• mengenakan pembalut yang ketat di tempat peregangan.

Bayi sakit harus segera dibawa ke kemudahan perubatan dan diperiksa oleh doktor.

Bagi kanak-kanak yang lebam dan keseleo, ubat-ubatan diresepkan sebagai salep yang termasuk bahan-bahan semulajadi (heparin, turpentin, dexpanthenol):

Gunakan ubat ini untuk 4-5 hari (selepas pembengkakan dan kesakitan akan hilang), ia ditunjukkan pengenaan perban yang ketat di kawasan sendi terjejas. Sekiranya berlaku kecederaan teruk, kemasukan segera diperlukan.

Semasa pemulihan, latihan fisioterapi diberikan kepada pesakit muda. Kelas diadakan di terapi latihan pejabat di bawah pengawasan seorang pengajar.

Kebaikan dan keburukan menggunakan salap

Minyak wangi dikurniakan beberapa merit yang tidak dapat dinafikan. Mereka adalah:

• berpatutan (terdapat pilihan murah untuk ubat yang sangat berkesan);
• mudah digunakan;
• berkelajuan tinggi;
• tidak berbahaya kepada saluran gastrousus, hati, buah pinggang;
• berkesan untuk melegakan sindrom kesakitan akut;
• penguatan kapal;
• dikurniakan dengan jumlah minimum kontraindikasi (kebanyakannya boleh diresepkan kepada wanita hamil dan menyusu).

Antara kekurangan salep dan krim dipanggil:

• meninggalkan kesan berminyak pada pakaian;
• keperluan untuk menggabungkan ubat dengan tablet dan ramuan yang dimaksudkan untuk kegunaan dalaman.

Ciri-ciri pilihan salap

Pemilihan ubat dilakukan oleh doktor yang hadir, berdasarkan jenis kecederaan, keparahan, gejala. Dalam kes pemilihan sendiri dadah, pesakit akan mendapat kesan sampingan yang tidak diingini yang boleh membawa kepada keadaan yang teruk.

Kriteria pemilihan utama yang dilakukan oleh pakar adalah:

• kerumitan kesan (dengan kehadiran kesakitan dan pendarahan, ejen berbilang komponen ditetapkan);
• kehadiran dalam komposisi lidocaine dadah, apabila luka anestesia;
• komposisi antibakteria, jika ada infeksi jangkitan;
• ubat venotonik dalam kes gejala yang sangat ringan.

Pencegahan Stretch

Untuk melindungi diri daripada kecederaan pada ligamen dan otot kaki, anda perlu:

• ikut peraturan sukan dan keselamatan;
• kerap melakukan senaman regangan;
• memilih kasut yang selesa untuk latihan: ini akan mengurangkan beban pada kaki, memperbaiki pergerakan anggota badan;
• gunakan penahan khas untuk sendi lutut, yang akan mengurangkan risiko kecederaan (anda boleh menggantikannya dengan pembalut elastik);
• Makan dengan betul: makan makanan yang kaya dengan protein, unsur mikro dan makro, vitamin dan mineral; minum banyak cecair sepanjang hari.

Untuk mengelakkan kehelan sendi, otot atau ligamen mengesyorkan:

• melakukan latihan asas hanya selepas pemanasan, pada akhir sesi harus dilakukan suatu halangan - penghujung latihan;
• anda perlu selesaikan keadaan kesihatan yang normal, jangan terlalu banyak bekerja;
• elakkan jatuh dan kesan anggota semasa ais, di jalan yang licin, apabila mendaki dan turun tangga dan tangga;
• Anda tidak boleh berjalan di atas permukaan yang tidak rata, lubang-lubang.

Salap dari keseleo dan otot - alat berkesan dalam melawan penyakit. Ia adalah komponen penting dalam terapi dadah. Tetapi untuk rawatan dengan pertolongannya untuk berjaya, dan pemulihan dari kecederaan telah berlalu dengan lebih cepat, hanya seorang doktor yang berkelayakan yang harus menetapkan ubat dan menetapkan dos yang dikehendaki.

Salap untuk keseleo sendi buku lali: kami merawat buku lali

Spraine sendi buku lali adalah biasa. Untuk menyingkirkan keadaan ini, immobilization disediakan dengan pembalut elastik atau loungers plaster. Sering melengkapi rawatan dengan pelbagai ubat-ubatan tempatan.

Untuk memastikan penembusan dalam bahan-bahan aktif aktif, salep dan gel perlu digunakan dengan pergerakan menggosok lembut. Selepas itu, adalah disyorkan untuk memijat anggota yang terkena sekurang-kurangnya selama 20 minit.

Untuk meningkatkan keberkesanan terapi tempatan, perlu mengambil ubat tertentu juga secara lisan. Ini akan memberikan kesan berganda kepada sumber masalah dan pemulihan kelajuan.

Gejala keseleo

Ia sering berlaku bahawa dengan peregangan kecil seseorang tidak mahu mendapatkan bantuan perubatan.

Walau bagaimanapun, selepas beberapa waktu, dia mungkin mengalami gejala yang terang dan berkembang, yang memerlukan rawatan mandatori.

Jadi, tanda-tanda peregangan pergelangan kaki akan menjadi:

1. sindrom kesakitan. Ia menyakitkan jika pesakit cuba menggunakan anggota yang terjejas, bersandar di atasnya, sentuhnya. Ia mudah untuk menerangkan keadaan ini, kerana terdapat banyak ujung saraf dalam tulang yang menyerap melalui ligamen. Seringkali, selepas peregangan, peningkatan sakit, terutama jika rawatan yang mencukupi tidak dimulakan;
2. hematomas. Lama kelamaan, warna mereka berubah dari cahaya merah ke sianosis. Jika kompres ais tidak digunakan dahulu, maka lebam menjadi sengit. Pemulihan kawasan terjejas dalam kes-kes seperti ini berlaku secara semula jadi, tetapi untuk mempercepatkan proses ini, anda perlu memohon salap;
3. bengkak Ia juga boleh dibebaskan dengan ais. Tahap edema bergantung kepada keterlaluan peregangan;
4. suhu Terdapat peningkatan suhu integumen, baik di dalam dan di seluruh badan. Ini disebabkan oleh perkembangan keradangan pada ligamen yang teruk, atau oleh tindak balas kepada pecahan darah yang telah bocor dari luka;
5. hiperemia. Dengan peningkatan yang kuat dalam aliran darah, hematoma berlaku, tapak yang cedera adalah redder, memperburuk keadaan.

Rawatan keradangan dengan salap

Kaki pergelangan kaki yang hampir selalu disertai oleh rasa sakit di latar belakang proses keradangan. Atas sebab ini, rawatan kecederaan memerlukan penggunaan ubat-ubatan anti-radang nonsteroid, analgesik, dan tempatan.

Antara salep yang baik dengan kesan yang sama haruslah yang mengandungi bahan aktif:

• Diclofenac (Diklovit, Diklak, Diclofenac, Ortofen, Voltaren);
• ibuprofen (Nurofen, Dolgit);
• Nimesulide (Neise);
• ketoprofen (Artrozilen, Ketonal, Fastum, Febrofid);
• Indomethacin (Indomethacin-Acri, Indovazin);
• piroxicam (finalgel).

Setiap salapan yang dinamakan mempunyai kesan anti-radang, keupayaan untuk menangkap sindrom kesakitan. Walau bagaimanapun, anda harus tahu bahawa penggunaan jangka panjang mereka dilarang kerana peningkatan risiko kesan negatif.

Untuk meningkatkan keberkesanan rawatan, sebagai tambahan kepada dana tempatan, analgesik perlu digunakan dalam bentuk tablet.

Terhadap pembengkakan sendi

Untuk mengurangkan keterukan bengkak dan meningkatkan peredaran mikro di kawasan yang terjejas, apabila memohon kecederaan pergelangan kaki, penggunaan salap yang mengandungi antikoagulan dipraktikkan.

Dengan ostoit troxerutin, yang mempunyai kesan angioprotective dan meningkatkan peredaran darah. Terima kasih kepada alat ini, adalah mungkin untuk mengurangkan bengkak, saiz hematoma, mengurangkan kemungkinan perubahan sekunder dalam tisu lembut.

Dadah murah dengan prestasi cemerlang. Ia menghalang terjadinya gumpalan darah di tempat-tempat bot yang rosak. Di samping itu, salep itu mempercepatkan penyembuhan lebam, kerana ia larut dan segera diserap ke dalam aliran darah. Salap Heparin digunakan pada kulit di sekitar sendi yang terjejas dengan pergerakan memijat lembut 3 kali sehari selama seminggu.

Alat ini adalah analog mahal salep Heparin. Perbezaannya hanya dalam kepekatan bahan aktif, yang meningkatkan keberkesanan alat beberapa kali.

Salap untuk memanaskan badan

Sekiranya tempoh peregangan akut, maka tidak digalakkan untuk memohon ejen-ejen tersebut. Terutamanya secara negatif mereka akan menjejaskan kesihatan pesakit pada hari pertama selepas kecederaan. Adalah mungkin untuk mempercepat proses penyembuhan dan pertumbuhan semula tisu-tisu yang terjejas dalam masa 3-4 hari. Salap penyejukan merangsang peredaran mikro darah di tapak kaki pergelangan kaki.

Salap paling popular kumpulan ini telah menjadi.

Mengandungi benzyl nikotinate, mampu memperbaiki reologi darah. Juga termasuk dalam penyediaan adalah camphor, turpentine, Dimexide, Nonivamide. Tindakan pemanasan tempatan berlangsung selama 12 jam.

Ia adalah salap berdasarkan racun lebah. Terima kasih kepada komponen ini, ia mempunyai bau tertentu. Ubat ini merangsang metabolisme, meningkatkan keanjalan otot, alat ligamen, aliran darah tempatan.

Salap untuk keseleo harus digosok dengan pergerakan urut. Sekiranya pesakit mengalami tindak balas alahan terhadap produk lebah, maka Apizartron digunakan dengan penuh perhatian.

Alat ini mampu merangsang hujung saraf, meningkatkan aliran darah, memanaskan badan, mengurangkan tahap kesakitan.

Penyediaannya termasuk allantoin, yang menghilangkan keradangan, tanin, merangsang pembaikan tisu, vitamin E, yang diiktiraf sebagai antioksidan semula jadi terbaik, oleoresin, yang memanaskan ligamen.

Salap Homeopati

Rawatan pesakit dengan pergelangan kaki tertahan memerlukan penggunaan pelbagai ubat homeopati. Kebanyakan yang lain menetapkan produk tempatan yang dibuat daripada komponen tersebut:

1. Arnica (mengatasi dengan baik dengan edema, mempercepat pertumbuhan ligamen);
2. calendula (dicirikan oleh tindakan anti-radang yang menenangkan dan berkuasa);
3. symphitum (sangat menembusi kulit dan menyembuhkan);
4. Hypericum (membantu ligamen menyembuhkan, mempunyai kesan yang baik pada tisu lembut, mengurangkan hematoma dan bengkak pada tapak kecederaan);
5. akar (boleh menguatkan otot, memperbaiki kecederaan ringan);
6. aconite (bantuan kecemasan yang melegakan kesakitan).

Memohon salap di atas hanya boleh dikenakan kerosakan kecil. Jika tidak, rawatan yang lebih serius diperlukan.

Pemulihan rakyat

Rawatan boleh ditambah dengan preskripsi ubat alternatif. Mereka membantu dengan cepat mengatasi pergelangan kaki buku lali. Adalah disyorkan untuk membuat pemampatan daripada susu panas pada waktu malam, tetapi hanya jika hematoma telah berlalu.

Tidak kurang berkesan akan menjadi kompres dari bawang. Ia dihancurkan, dicampur dengan garam meja besar dan digunakan di kawasan yang terjejas, sebelum ini ditutup dengan kasa steril. Prosedur sedemikian akan membasmi tempat peregangan, akan mengeluarkan dari air yang berlebihan dan akan mengatasi bengkak yang berlebihan.

Menurut prinsip yang sama, buburan dari kentang parut digunakan.

Ramai pesakit mendapati peningkatan dalam keadaan selepas memampatkan kompres pada sup kulit kayu oak, rumput wort St John, dan bunga chamomile. Daripada memampatkan, anda boleh membuat mandi hangat kaldu ini atau tambahkannya ke bilik mandi semasa mandi.

Salap berkesan terhadap lepuh dan otot pergelangan kaki

Salep dari keseleo dan otot pergelangan kaki membantu mengembalikan fungsi kaki yang hilang. Lagipun, kecederaan melanggar kekuatan tisu, menyebabkan keseleo. Kesukaran dalam pergerakan menghadkan kehidupan aktif seseorang.

Kemudahan luar

Rawatan luaran yang mencukupi boleh dilakukan selepas berunding dengan doktor.

Pemilihan salap dilakukan mengikut tempoh rawatan:

1. Sejurus selepas kecederaan itu, maka selama 2 hari - pemampat sejuk dan cara dengan kesan penyejukan ditetapkan: Efkamon, Gevkamen, persiapan dengan penambahan komponen eter, mentol. Kesan pada ujung saraf, kesan penyejukan memberi kesan kepada penghapusan kesakitan teruk di pergelangan kaki.
2. Pada permulaan rawatan, selari dengan pendedahan kepada keradangan, keradangan lega dengan bantuan ubat-ubatan yang mengganggu: Voltaren, Finalgon, Ketonal, Butadione, Ibuprofen, Nimid. "Troxerutin", "salap Heparin" membantu menghilangkan hematoma, mengurangkan edema, pengumpulan darah di kawasan sendi.
3. Selepas penghapusan keradangan, 4-5 hari selepas kecederaan, pada tahap menghentikan proses akut, cara digunakan untuk meningkatkan peredaran mikro darah dan limfa. Ini adalah salep dengan kesan pemanasan: "Alizatron", "Kapscam", "Viprosal".

Penggunaan dadah sampingan untuk menguatkan saluran darah, pemakanan tisu buku lali dibenarkan: "Lioton", "Venitan".

Troxevasin

Rawatan keseleo buku lali tidak lengkap tanpa salap Troxevasin yang popular. Kesan gabungan dadah adalah seperti berikut:

• mempercepat aliran darah;
• mengurangkan bengkak;
• menghapuskan hematoma;
• menguatkan dinding pembuluh darah;
• menghalang perkembangan gumpalan darah;
• mengurangkan keradangan tisu.

Tempoh rawatan otot pergelangan kaki, ligamen ditetapkan oleh traumatologist. Kesan positif ditunjukkan dalam kesan anti-radang, tonik.

Dolobene

Antara ubat kompleks untuk rawatan ligamen dan otot yang rosak, Dolobene dianggap paling berkesan.

Komposisi produk ubat termasuk komponen anti-radang bukan steroid yang mempunyai kesan berikut pada tisu yang rosak:

• analgesik - menghilangkan rasa sakit;
• anti-edema - menormalkan proses metabolik;
• menumbuhkan semula - mengembalikan tisu yang rosak;
• antikoagulan - menghalang pembentukan bekuan darah.

Peningkatan peredaran darah mempercepat pemulihan selepas kecederaan. Alat ini berkesan untuk kecederaan yang sederhana, mengurangkan masa pemulihan hingga 2-3 hari.

Salap anti-radang

Peregangan otot-otot ligamen pergelangan kaki disertai oleh pemecahan serabut tisu, yang membawa kepada proses keradangan. Akibat kecederaan mengatasi salap dengan bahan aktif aktif.

Voltaren

Komposisi dadah termasuk bahan yang menghalang pengaliran saraf. Komponen utama diethylamine dicyfenac selepas penembusan ke dalam tisu menghalang proses negatif, menghalang terjadinya edema, sakit, keradangan di sendi.

Indovazin

Kandungan aktif utama komposisi - indomethacin, troxerutin. Pemakaian dadah melegakan kerengsaan kulit, membantu penyerapan hematomas akibat normalisasi metabolisme antara sel, meningkatkan nada vaskular. Peredaran mikro dalam tisu selepas meregangkan otot, ligamen menghalang perkembangan keradangan.

Pilihan ubat harus memadai untuk tahap kerosakan dan tahap rawatan. Cara penggunaan luaran yang betul akan mempercepat pemulihan pergelangan kaki, akan mengembalikan kebebasan pergerakan.

Ubat-ubatan

Untuk rawatan menggunakan ubat anti-radang nonsteroid. Mereka boleh mengurangkan bengkak, sakit dan lebam.

Alat ini termasuk:

Ambil mana-mana ubat harus 1 tablet (100 mg), 2 kali sehari selepas makan. Kursus tidak boleh melebihi 5 hari.

Anda masih boleh minum ubat penahan sakit untuk melegakan ketidakselesaan.

Kesakitan melegakan kesakitan untuk peregangan:

Yang lebih baik untuk pecah dan meregangkan pesakit itu sendiri dipilih.

Symptomatology

Ciri-ciri anatomi dan fisiologi struktur ligamen adalah sebab utama mereka mengalami kerosakan yang kerap.

Dalam perubatan, tiga tahap kecederaan ligamen ditakrifkan.

1. Ijazah pertama dicirikan sebagai cahaya. Ia dicirikan oleh pecahan gentian individu. Keseluruhan bungkusan tidak cedera. Kestabilan sendi tidak hilang.
2. Gelaran kedua dicirikan oleh pecah separa ligamen. Pada masa yang sama, sendi kekal stabil.
3. Pemecahan lengkap ligamen dan ketidakstabilan sendi adalah ciri tahap ketiga kerosakan.

Lebam atau hematoma cepat muncul berhampiran sendi terjejas. Dalam kes ini, menjadi mustahil untuk memindahkan sendi. Masalah yang serius ialah sekatan pergerakan.

Dengan kerosakan kecil pada ligamen, sakit dan pembengkakan tidak begitu ketara.

1. Selalunya, pergelangan kaki cedera semasa latihan fizikal yang sengit.
2. Kadangkala kerosakan berlaku semasa berjalan di atas permukaan yang tidak rata.
3. Sebab-sebab untuk kecederaan seperti memakai kasut, di mana kaki tidak luar biasa. Selalunya, ini adalah kasut bertumit tinggi.

Dalam keadaan di mana beban normal dan dibenarkan, yang jatuh pada ligamen, jauh melebihi norma, kerosakan ligamen ligamen pergelangan kaki berlaku. Ini terjadi secara tiba-tiba apabila kaki disentuh atau ketika putaran dilakukan, iaitu, tibia diputar apabila kaki diperbaiki.

Tahap pertama dan kedua untuk lebam dicirikan oleh fakta bahawa penyembuhan berlaku dengan cara semula jadi. Ia mengambil masa kira-kira tiga minggu.

Masa pemulihan

Masa anggaran yang diperlukan untuk menyembuhkan tempoh akut adalah dua minggu. Selepas kesakitan menurun, anda perlu melawat chiropractor.

Sebagai peraturan, perlu dilakukan pada hari ke-6 selepas kerosakan pada sendi buku lali telah diterima. Pakar akan berunding dan menasihati kursus pemulihan individu. Pemulihan itu sendiri boleh diambil dari satu bulan hingga enam bulan.

Dengan kerosakan 1 darjah, ia mungkin mengambil masa tiga minggu, dengan yang ketiga - beberapa bulan. Pada peringkat pertama, cuti sakit dikeluarkan selama maksimum 10 hari. Pada ketiga - untuk tempoh pemulihan.

Dengan lutut buku lali yang kuat, perlu mendapatkan nasihat perubatan secepat mungkin. Ia tidak berfaedah untuk melakukan rawatan diri, kerana doktor harus mengecualikan patah, membuat untuk sinar X ini.

Pertolongan cemas

Pergerakan dan ketegangan pada buku lali hendaklah dikecualikan. Ini akan membantu mencegah kecederaan ligamen.

Juga membantu dalam keadaan seperti sejuk. Ia akan membantu mengurangkan bengkak. Hasilnya akan menjadi kesan mati rasa yang dapat membantu meringankan kesakitan.

Memohon ais ke tempat yang rosak hendaklah selama dua hari selepas kecederaan. Ia dilarang untuk meletakkannya lebih daripada lima belas minit. Kegagalan mematuhi peraturan ini boleh menyebabkan radang dingin.

Selepas satu setengah jam, prosedur boleh diulang. Ia perlu menggunakan ais secepat mungkin selepas kerosakan ligamen buku lali berlaku. Letakkan ais di kulit hendaklah dibalut dengan kain apa-apa, sebagai contoh, dalam tuala.

Ubat yang berkesan adalah pembalut elastik. Jangan membalut kaki (pembalut) terlalu banyak. Jari kaki sejuk dan rasa kebas adalah bukti bahawa kaki dibalut dengan ketat.

Prosedur ini diperlukan untuk mengurangkan bengkak dan menghapuskan semua jenis pergerakan. Pada waktu malam, pembalut elastik boleh dikeluarkan. Buat pergerakan harus hanya di kaki dibalut.

Larangan untuk rawatan peregangan termasuk:

1. Pemanasan kawasan yang cedera pada minggu pertama selepas kecederaan.
2. Juga, anda tidak boleh menggosok kaki anda dengan alkohol dan urutan pada masa ini.
3. Dilarang menggunakan tab panas dan sauna. Ini semua disebabkan oleh fakta bahawa haba dengan kerosakan yang sama mempunyai kesan yang bertentangan berbanding dengan ais. Oleh itu, aliran darah dirangsang.

Sekiranya gejala tidak berkurang dalam masa 24 jam selepas kerosakan pada sendi pergelangan tangan diperolehi, maka anda harus berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan bantuan.

Anda tidak sepatutnya bersandar pada kaki semasa berjalan.

Anda perlu menunggu diagnosis, yang meletakkan doktor, dan mengikuti semua cadangannya.

Kami merawat di rumah

1. Berkesan untuk rawatan susu kompres panas. Kerana mereka sejuk, mereka perlu diubah.
2. Ciri-ciri yang baik mempunyai kompres bawang goreng dengan penambahan satu sudu garam. Ia perlu dimasukkan ke dalam kain kasa dan dilekatkan ke tempat yang sakit.
3. Selama 10 minit, ia berguna untuk memohon pasir yang dipanaskan di dalam ketuhar ke kawasan yang rosak. Pasir panas perlu dituangkan ke dalam beg kanvas. Gunakan prosedur ini hanya pada hari kedua selepas kecederaan.
4. Untuk rawatan kesakitan dan bengkak semasa meregangkan pergelangan kaki, kompres teh adalah berkesan. Herba Herba Herba juga boleh melegakan keradangan.

↑

Mempunyai anak

Kanak-kanak yang berumur berbeza dengan muka regangan tidak kurang daripada orang dewasa.

Gejala kerosakan semacam itu adalah tipikal, seperti pada orang dewasa. Kaedah tindakan adalah serupa.

Kanak-kanak mesti ditunjukkan kepada doktor supaya dia memeriksa kaki, didiagnosis dengan betul.

Diagnosis dan peperiksaan

Radiografi semestinya dilakukan sebelum merawat pergelangan kaki buku lali dan merupakan kaedah pembezaan pembezaan utama antara patah unsur bersama dan lekukan. Ia adalah kajian mandatori untuk kerosakan tersebut dan dilakukan dalam unjuran depan dan sisi.

Ultrasound pergelangan kaki adalah kajian tambahan dan boleh diresepkan untuk edema dan hemarthrosis biasa. Juga, dengan kaedah ini, diagnostik ultrasound yang berpengalaman dapat mengesan pecah serabut ligamen.

MRI hanya digunakan dalam kes yang paling teruk untuk menentukan orientasi campur tangan pembedahan. Kaedah ini dengan sempurna menunjukkan gabungan dalam unjuran yang lebih baik. Diagnosa MRI adalah "standard emas" dengan gabungan ligamen, syndesmosis dan elemen tulang yang koyak.

Pemulihan

Langkah-langkah pemulihan bergantung kepada berapa lama keluhan pergelangan kaki sembuh, sejauh mana kerusakan mereka, dan kerosakan yang disebabkan oleh kecederaan.

Penggunaan ultrasound - prosedur ini tidak hanya meningkatkan peredaran mikro di kawasan yang rosak, tetapi juga mempercepatkan aliran getah bening.

Selepas ia dijalankan, ubat-ubatan dalam bentuk salep adalah lebih baik diserap. Di samping itu, pengumpulan dadah terapeutik berlaku di dalam tisu.

UHF digunakan untuk mempercepat proses reparatif dan mengurangkan keradangan tisu tempatan. Oleh kerana pembesaran saluran darah meningkatkan metabolisme tempatan.

Terapi parafin juga merupakan langkah fisioterapeutik yang tidak boleh diketepikan. Kesan utamanya ialah penghapusan proses keradangan di ligamen dan anestesia yang cedera. Ia boleh digunakan kedua-duanya dalam jam pertama selepas kecederaan, dan dalam tempoh jauh.

Magnetotherapy secara signifikan meningkatkan aliran keluar darah dan limfa, mengurangkan keradangan dan meningkatkan penyerapan bahan perubatan. Baca lebih lanjut mengenai petunjuk terapi magnetik.

Elektroforesis dengan ubat anti radang novocaine atau nonsteroid. Oleh kerana pembesaran saluran darah dan peredaran mikro yang lebih baik, ia mempunyai kesan analgesik dan anti-radang. Baca lebih lanjut mengenai petunjuk elektroforesis.

Latihan gimnastik yang bertujuan mengukuhkan alat ligamen pergelangan kaki, boleh dilakukan hanya dalam tempoh jangka panjang (kira-kira 1-3 bulan, bergantung kepada ketegangan peregangan):

1. Berjalan kaki selama beberapa minit setiap hari selama 6 bulan.
2. Berjalan di dalam dan di luar kaki.
3. Fleksibel dan lanjutan di sendi buku lali.
4. Pusingan pekeliling kaki.
5. Berjalan di atas pasir atau batu kecil.
6. Berjalan di tumit.
7. Melompat tali.
8. Penempahan kedua-dua kaki dengan getah dengan percubaan putaran, lenturan dan lanjutan, penumpuan dan pencairan.
9. Melangkah kaki botol.
10. Toe mengumpul objek kecil dari lantai.

Juga semasa tempoh pemulihan, pesakit disarankan untuk berenang dalam gaya klasik dan senaman pada basikal tanpa henti.

Gimnastik

Untuk dengan cepat memulihkan sendi-sendi di bawah ketegangan dan memulihkan mereka selepas kecederaan, perlu melakukan satu set latihan khusus. Matlamat mereka adalah:

• mengurangkan kesakitan;
• meningkatkan mobiliti bersama;
• menguatkan otot;
• meningkatkan peredaran darah.

Anda perlu memulakan dengan beban kecil pada pergelangan kaki yang rosak. Secara beransur-ansur, beban boleh ditingkatkan. Jika peregangannya rendah, anda boleh berenang di kolam renang atau bersenam di atas basikal tanpa henti.

• Jari kaki mengambil objek kecil dari lantai.
• Perlahan-lahan naik ke atas jari-jari kaki dan perlahan-lahan menyala. Sebagai sokongan, anda boleh menggunakan belakang kerusi atau katil.
• Berbaring di belakang awak. Kaki bengkok di lutut. Bend dan luruskan jari kaki anda 10 kali. Kemudian mengikut arah jam untuk memutarkan kaki.

↑

Pemulihan rakyat

Di samping rawatan asas, ubat alternatif boleh digunakan.

Ini, dengan persetujuan doktor, boleh dilakukan di rumah:

• Bawang mentah sangat dicincang halus dalam pengisar. Tambah garam. Sapukan agen pada kain kasa, dilipat separuh, dan melampirkannya ke tapak kecederaan.
• Padi kentang mentah dan sapukan pada tempat yang sakit sebagai kompres selama 30 minit.
• Mampat boleh dibuat dari aloe gruel. Tergesa-gesa dari atas. Dan apabila memerah memanas, ia perlu diubah.
• Mel bercampur dengan kefir atau yogurt semulajadi. Pada waktu tidur, guna memampatkan ke tempat peregangan, pembalut. Basuh pada waktu pagi.
• Buat penyerap devyasila tansy atau akar (1 sudu per cawan air). Membuat losyen dan memampatkan beberapa kali sehari.

Sehingga pesakit diperiksa oleh doktor, adalah mustahil untuk merawat secara teratur dengan remedi rakyat. Apabila ligamen rosak, losyen boleh memburukkan lagi keadaan.

Kasut

Risiko pergelangan kaki pergelangan kaki akan jauh lebih rendah jika anda memilih kasut yang betul.

Ia mesti memenuhi kriteria berikut:

• belakang kasut, di atas tumit, meliputi belakang tumit, harus tegas;
• kaus kaki lebar, yang tidak menghalang jari;
• bahagian dalam atau sebahagian daripada bahagian bawah kasut yang tegar, dilampirkan pada tapak;
• harus ada memasukkan sepatu (orthosis);
• tumit dari 1.5 hingga 2 cm.

↑

Komplikasi

Komplikasi yang timbul dari peregangan pergelangan kaki berlaku pada tempoh trauma awal dan lewat.

Semasa menjalani rawatan trauma mungkin rumit:

Dalam tempoh akhir penyembuhan - dari dua bulan hingga 5 tahun berikutan kecederaan, komplikasi berikut timbul:

Tempoh pemulihan pergelangan kaki selepas kecederaan bergantung kepada keparahannya. Peralihan gelaran pertama tanpa kesan kesihatan selanjutnya. Gred 2 dan Gred 3 kadang-kadang menyebabkan sakit kronik di sendi buku lali. Ini adalah disebabkan semasa proses trauma, ujung saraf juga terjejas.

Urut semasa meregangkan

Hujungnya diurutkan di atas kawasan yang rosak - anda perlu bermula dengan seekor kilau. Pada hari-hari pertama, prosedur dilakukan 2 kali sehari selama 5-7 minit, maka tempoh sesi meningkat hingga 15 menit.

Tujuan urut adalah normalisasi peredaran darah di kawasan yang terjejas. Ini akan membantu mengurangkan bengkak, mengurangkan keradangan, mempercepat proses penjanaan semula. Prosedur urutan dibenarkan pada semua peringkat penyembuhan.

Prosedur urutan teratur betul membantu:

• mengurangkan kesakitan;
• memulihkan pergerakan sendi;
• berhenti atrofi otot;
• meningkatkan fungsi sokongan bersama.

↑

Peraturan urut

Untuk urutan yang berjaya, adalah disyorkan untuk mematuhi peraturan mudah yang akan membantu untuk mengelakkan kecederaan baru.

Sesi urut perubatan bermula tidak kurang dari tiga hari selepas kecederaan. Prosedur ini kompleks dan dilengkapi dengan fisioterapi: pemanasan, terapi cahaya, gimnastik. Untuk mengelakkan sensasi yang tidak menyenangkan, disarankan untuk menggunakan agen pemanasan, seperti minyak urut.

Urut melibatkan algoritma dua langkah: peringkat pertama ialah persediaan apabila kawasan di atas yang cedera ditangani, dan yang kedua adalah urutan kawasan yang terjejas. Lakukan langkah-langkah yang disenaraikan dalam urutan yang ditunjukkan.

Peringkat pertama mesti dilakukan di kawasan kaki bawah. Untuk melakukan ini, anda perlu menandai kaki anda di bawah bantal atau bantal untuk melengkapkan otot dan ligamen. Semua pergerakan semasa urut membuat pergerakan lancar dan ringan.

Teknik Urutan

Peringkat pertama melibatkan enam teknik pijat.

Mereka diulang dalam susunan berikut dengan kekerapan lima kali ganda:

1. Mengusap. Gerakan perlu dilakukan dengan sawit gelongsor.
2. Menekan. Arah - dari atas ke bawah.
3. Tingling Ibu jari diletakkan selari dengan selebihnya. Empat jari mengurut kawasan yang terjejas, bergerak dari atas ke bawah.
4. Menggosok dengan pergerakan lingkaran.
5. Panaskan Jari jari menekan otot.
6. Pemanasan mendalam. The phalanges jari terlibat dalam urutan, secara beransur-ansur bergerak ke bawah. Otot dan ligamen telah dibuat dengan teliti.

Kemudian pergi ke tapak yang cedera.

Ia perlu melakukan senaman dalam kuantiti yang sama dengan urutan berikut:

1. Pekeliling mengusap.
2. Cubit dengan pad.
3. Menggosok jari.
4. Menggosok sawit.
5. Akhirnya, anda perlu melengkapkan stroke terakhir di kawasan yang terjejas.

↑

Pencegahan

Ligamen dipanggil tisu penghubung yang terletak di antara tulang. Sprain pergelangan kaki boleh dielakkan dengan memakai kasut yang selesa yang menjaga bersama dalam kedudukan yang optimum. Di samping itu, pendudukan spora memberi kesan positif kepada keadaan sistem muskuloskeletal. Inti pencegahan adalah untuk menguatkan mereka.

Aktiviti sukan

Anda boleh melakukan latihan sukan hanya selepas pemanasan. Untuk memanaskan badan adalah sukan berjalan yang baik. Oleh itu, perlu berhati-hati mengendalikan sendi-sendi dengan pergerakan putaran. Pemanasan boleh mengambil masa 15 hingga 20 minit.

Ia juga perlu untuk menumpukan masa kepada alat penyambung. Gimnastik isometrik sesuai untuk ini. Di Internet anda boleh menemui banyak latihan dalam sukan ini. Beban sukan sedemikian akan menguatkan tendon dan ligamen, mereka menjadi lebih berdaya tahan dan akan menjadi lebih sukar untuk merosakkan.

Selepas tamat latihan, anda perlu melakukan regangan. Ia tidak menyakitkan untuk meregangkan semua jenis otot. Ia mempunyai kesan yang baik pada sendi.

Ligami terlatih sering tidak cedera. Walaupun dengan kaki kaki normal, orang dengan kecergasan fizikal yang lemah boleh cedera parah apabila bagi orang lain ia akan menjadi kerosakan yang tidak ketara.

Ia adalah perlu untuk memantau perasaan anda, dan tidak melakukan teknik membabi buta dari sumber yang tidak disahkan. Aktiviti fizikal adalah individu - bergantung kepada latihan awal, ciri-ciri organisma.

Jangan membuat gerakan mendadak dalam sukan. Untuk mengelakkan kecederaan, anda perlu memakai pembalut khas sebelum latihan, yang akan melindungi ligamen dari beban berat.

Makanan di bawah ketegangan

Pemakanan semasa peregangan bertujuan untuk menguatkan ligamen dan tendon, jadi perlu untuk mengkonsumsi makanan yang kaya dengan unsur surih dan vitamin. Makanan yang paling sesuai untuk menguatkan berkas-berkas itu dibakar, dibakar, direbus hidangan yang mengandungi jumlah minimum gula dan garam.

Di samping itu, tidak disyorkan untuk minum kopi atau teh (kecuali hijau). Lebih baik buat menu mingguan dan secara beransur-ansur beralih ke diet baru.

Apa yang perlu dikecualikan daripada diet

Pertama sekali, adalah perlu untuk menolak produk tersebut:

• alkohol, kopi, soda;
• roti dari tepung gred atas;
• sosej;
• keju krim, tongkat ketam;
• serbuk penaik;
• produk salai.

Makanan ini dikontraindikasikan dalam tempoh pemulihan.

Bahan bermanfaat

Ia adalah perlu untuk mengatur aliran sejumlah nutrien dalam badan:

1. Omega-3. Asid polyunsaturated ditemui dalam kacang-kacangan, minyak sayuran dan ikan air masin.
2. Vitamin C. Bertanggungjawab untuk interaksi sel dan tisu yang betul. Jika anda menggunakan vitamin ini, risiko mendapatkan kecederaan sedemikian jauh lebih rendah.
3. Air Ia diminum untuk profilaksis dan dalam rawatan peregangan. Purata pengambilan harian air untuk orang dewasa adalah 2 liter. Peranan penting juga dimainkan oleh ciri-ciri individu organisma.
4. Vitamin F. Mengurangkan keradangan bersama. Herring dan minyak zaitun berbeza dalam kandungan tinggi sebatian ini.
5. Vitamin E. Menentang kerosakan tulang rawan. Makanan kaya vitamin seperti brokoli, saderi, pasli, bayam dan mawar liar. Daripada yang terakhir, teh yang enak dan sihat diperolehi, menyediakan tubuh dengan kedua-dua vitamin E dan air.

Di samping itu, disyorkan untuk memberi perhatian kepada produk yang mengandungi mucopolysaccharides - mereka merangsang pengeluaran asid hialuronik, yang terletak di cecair sinovial.

Di dalam diet perlu termasuk:

• agar-agar;
• makanan laut;
• aspic dari tulang rawan dan tulang;
• sup kaya.

↑

Operasi

Jika gangguan anatomi di sendi pergelangan kaki tidak tetap, hanya tulang ramus rosak, maka pembedahan tidak diperlukan. Campur tangan bedah hanya diperlukan dalam kasus-kasus yang parah, termasuk dengan dislokasi serius talus berkaitan dengan tibia.

Prosedur pembedahan bergantung kepada keparahan dan jenis kerosakan, doktor memilihnya, dengan mengambil kira keadaan khusus. Dalam pelbagai kes, kaedah yang sesuai untuk campur tangan pembedahan digunakan. Trauma pergelangan kaki tahap ketiga disertai oleh pecah serat artikular - sebahagian / lengkap. Operasi ini melibatkan jahitan ligamen dan mengeluarkan gumpalan darah dari rongga artikular.

Jika anda tidak menghilangkan akibat kecederaan serius dengan segera, tisu-tisu sendi tidak akan tumbuh bersama dan pergelangan kaki akan dialihkan untuk sepanjang hayat anda. Pendarahan mesti dikeluarkan untuk mengelakkan keradangan dan pendurian di kawasan kerosakan. Ini boleh menyebabkan keracunan gangren dan darah.

Pemulihan ligamen dilakukan menggunakan tisu pesakit. Melibatkan semua elemen yang diperlukan:

• Unsur-unsur ligamen yang rosak;
• Bahagian periosteum;
• Kapsul tisu.

Sekiranya tidak ada bahan yang cukup, maka implan digunakan. Ini boleh menjadi bahagian tendon terdekat, yang diambil sebagai pengganti untuk ligamen yang hilang.

Dua minggu pertama selepas pembedahan, tongkat digunakan untuk sokongan. Tiga minggu akan datang boleh dirawat tanpa mereka menggunakan kasut khas. Sebulan kemudian, kasut sedikit melemahkan tekanan, ini membolehkan anda membengkokkan dan meluruskan sendi. Tempoh pemulihan ini berlangsung selama satu setengah bulan atau lebih lama.

Untuk mempercepat proses penyembuhan kaki membenarkan pengapit khusus. Mereka digunakan dengan bantuan potongan kecil. Dengan proses pemulihan ini, penggunaan kruk tidak diperlukan, dan pemulihan datang dalam tempoh yang lebih singkat.