Pemampatan, salap, aplikasi perubatan sangat berkesan untuk kesakitan sendi, tetapi untuk menjalankan prosedur ini, anda tidak perlu tergesa-gesa ke farmasi - salap boleh disediakan secara sendiri di rumah.
• Ambil 6 bahagian daun bay dan 1 bahagian jarum juniper, potong dengan teliti, tambah 12 bahagian mentega semulajadi. Campurkan dengan baik.
Gosokkan salep ke tempat yang sakit 2-3 kali sehari.
• Sebarkan satu sudu daun hop cincang dengan satu sudu mentega segar.
Gosokkan salep ke tempat yang sakit 2-3 kali sehari.
• Tuangkan dua sendok makan herba semanggi dengan satu gelas air mendidih dan rebus, jumlah rebusan tidak akan berkurangan dua kali. Kemudian tambah empat sudu mentega atau jeli petroleum.
Gosokkan salep ke tempat yang sakit 2-3 kali sehari.
• 50g camphor, jumlah serbuk mustard yang sama, alkohol perubatan dan putih telur mentah mestilah bercampur-campur dengan sempurna.
• Tuangkan seperempat cawan minyak sayuran, 50 ml minyak tanah, seperempat sabun dan satu sudu teh baking soda kepada homogen dan biarkan selama tiga hari.
Gosokkan salep yang diterima ke tempat yang sakit.
• Salap tumbuhan ubat untuk aplikasi disediakan seperti berikut: campuran rumput semanggi, hop dan wort St. John dalam perkadaran yang sama. Hancurkan dua sudu campuran ini, tambah 50g vaseline dan paun dengan berhati-hati.
• Mengurangkan rasa sakit pada penyakit sendi akan membantu pad herba panas. Untuk penyediaan mereka, anda perlu campur aduk rumput, elderberry hitam, campuran hop. Dengan sedikit air dan panaskan semula. Isi beg kain linen dengan campuran herba panas dan memohon kepada sendi yang berpenyakit. Tempoh prosedur ialah 15-20 minit. Kursus penuh - 10-15 hari.
• Prosedur berikut akan membantu melegakan kesakitan: melincirkan tempat sakit dengan madu dan memohon plaster sawi selama 2.2.5 jam. Kemudian bilas dengan air suam dan balut selendang yang hangat.
• Tekanan birch membantu melegakan kesakitan sendi. Daun birch segar segar, letakkan di tempat yang sakit, balut dengan kain kapas kering dan biarkan selama sehari.
• Anda boleh membuat kompres epal: gosong epal pada parut, letakkan serbet kain kasa, tali ke tempat yang sakit dan balut selendang yang hangat. Ia perlu melakukan pemampatan sedalam 3 bulan setiap hari.
• Melegakan kesakitan sendi madu bersama. Campurkan 50g jus aloe, 150ml vodka dan 100g madu. Lakukan seperti memampatkan setiap hari pada waktu malam selama sebulan.
• Anda boleh membuat mampatan dari warna kapur: kumpulkan bunga linden, potong dengan pengisar dan tuangkan sedikit air mendidih ke atasnya. Sapukan buburan tersebut ke tempat yang sakit dan tutup dengan serbet kain.
rawatan sendi dan tulang belakang
Seperti yang anda dapat lihat, untuk membuat salap dari comfrey di rumah agak mudah. Berjaya kepada anda! Krim dengan lanolin; Bustrumgel;
- Apabila bermain sukan dan kerja fizikal, adalah perlu untuk melindungi lutut dari kerosakan, bukan untuk overstretch.
- Akar lobak dan parut kentang mentah dan membuat kompres; anda perlu menyimpannya selama tidak lebih daripada 15 minit; Menyelesaikan masalah hanya dengan bantuan ubat penahan sakit tidak berkesan. Pertama sekali, anda perlu menubuhkan penyebab kesakitan, mengikut doktornya memberikan rawatan. Ia biasanya kompleks. Apa yang termasuk dalam langkah terapeutik yang bertujuan untuk menghapuskan masalah ini?
- Pengumpulan cecair dalam sendi atau kekurangannya.
Jika penyerapan sabelnik digunakan sebagai kompres, maka dikenakan setengah jam dan terlindung. Kontraindikasi ke cinquefoil hanya kehadiran intolerans individu. Sabelnik, seperti mana-mana ubat, harus digunakan hanya selepas berunding dengan doktor, yang mesti membuat diagnosis yang tepat.
Clover.
Untuk pembuatan ramuan menggunakan salap Ural:
Penggunaan salap untuk osteoartritis, berdasarkan pembuatan yang berasaskan kepada resipi ubat tradisional, melibatkan penggunaan pelbagai tumbuhan dengan sifat yang sama dengan ubat-ubatan.
Malah pada zaman dahulu, pengamal Arab mempelajari tindakan tumbuhan, melakukan eksperimen dengan gabungan mereka, menulis pelbagai manuskrip. Melalui rekod ini, resipi ubat-ubatan tradisional yang berguna telah datang ke masa kita. Pergi
- Adalah perlu untuk berunding dengan doktor pada masanya, mengelakkan penampilan kesakitan yang teruk.
- Ambil satu sudu madu, soda dan mustard dan kacau dengan baik; dengan komposisi ini untuk membuat kompres pada lutut, anda boleh bermalam;
1. Relaksasi kesakitan dengan kompres, salap dan pil.
Salap yang digunakan untuk arthritis jari, tidak dapat menyembuhkan sepenuhnya pesakit, tetapi hanya memudahkan keadaannya. Prosedur terapeutik tambahan diperlukan. Salap ini membolehkan pesakit melegakan keradangan, menghangatkan dan meningkatkan peredaran darah, mengurangkan kesakitan. Salap membantu menyerang rawan dan sendi, sementara pada masa yang sama mereka membantu meningkatkan peredaran darah dalam tisu.
Osteoarthritis tangan disembuhkan dengan salap khas atau persediaan dibuat mengikut resipi yang popular. Pergi
Semua campuran ini dalam kuantiti yang sama dan menyimpan di tempat di tempat yang sejuk. Sapukan dengan cara yang sama seperti salap biasa, memanaskan sedikit sebelum digunakan.
Hanya jika anda memantau kesihatan anda, anda boleh dengan cepat menghapuskan sakit lutut tanpa akibat. Rawatan di rumah penyakit ini boleh berkesan, tetapi sering menyebabkan komplikasi. Oleh itu, untuk apa-apa ketidakselesaan di sendi anda tidak seharusnya terlibat dalam rawatan diri, anda perlu berunding dengan doktor. Lagipun, sendi lutut sangat penting untuk pergerakan normal yang lebih baik memainkannya lebih selamat daripada berjalan di kruk.
Tidak semua orang pergi ke doktor kerana sakit di lutut. Walau bagaimanapun, rawatan di rumah untuk masalah ini tidak berkesan, kerana tanpa mengeluarkan sebab, ubat penahan sakit tidak akan membantu. Oleh itu, perkara utama dengan masalah ini adalah untuk membuat diagnosis yang betul. Dan adalah dinasihatkan untuk mendapatkan bantuan perubatan sebaik sahaja sakit di lutut berlaku.
Ia perlu mengisar dan campurkan 10 g setiap herba, menambah vaseline perubatan (50 g) ke campuran. Segala-galanya bercampur-campur untuk mendapatkan komposisi homogen.
Kesakitan bersama sering merupakan tanda penyakit kronik yang serius di mana tisu tulang rawan meradang dan musnah, jadi anda perlu berunding dengan doktor untuk menjalani peperiksaan lengkap sebelum memulakan rawatan. Tetapi bagaimana jika sendi terluka dalam masa yang lama, dan rawatan tidak membantu? Dalam kes sedemikian, anda boleh mencuba ubat tradisional yang berkesan untuk merawat sendi-sendi di rumah.
Lama dan banyak lagi.
Permintaan untuk ubat-ubatan untuk kesakitan sendi pada masa kini tidak kalah dengan ubat-ubatan yang terkenal untuk selesema dan senak. Sesungguhnya, arthritis, arthrosis dan penyakit-penyakit lain sendi sengsara hampir setiap orang kedua. Dan jika kita menambah masalah ini, meregangkan, lebam, pukulan dan kecederaan lain, maka kita dengan selamat boleh mengatakan bahawa semua orang sudah biasa dengan kesakitan yang tidak tertanggung di sendi. Bagaimana untuk melindungi daripada sensasi yang tidak menyenangkan, kami akan memberitahu dalam artikel kami.
Sekiranya masalah timbul selepas kecederaan, sudah tentu anda perlu menghubungi ahli traumatologi atau pakar bedah ortopedik. Hanya mereka boleh mencadangkan cara yang berkesan untuk pulangan cepat kebebasan pergerakan. Tetapi ia berlaku bahawa sakit tiba-tiba berlaku, tanpa sebab yang jelas. Siapa yang patut saya hubungi dalam kes ini? Pertama sekali, adalah dinasihatkan untuk melawat ahli terapi. Dia akan menetapkan ujian dan mencadangkan doktor untuk melawatnya. Kemungkinan besar, ia akan menjadi pakar reumatologi. Dalam kes-kes yang sukar, apabila diagnosis tidak dapat dibuat, anda boleh melawat neuropathologist atau osteopath.
Buat salap boleh, menggunakan sabelnik. Tumbuhan perubatan ini mempunyai akar yang menjalar dengan nilai istimewa, yang membolehkan menyembuhkan pelbagai penyakit, termasuk arthrosis tangan.
- Banyak ubat tradisional untuk lutut termasuk pelbagai pembersihan sampah dan infus; adalah lebih baik mengeluarkan garam dan terak dari sendi daun lingonberry, daun burdock, walnut;
4 Apa lagi yang perlu dilakukan dengan sakit di lutut? Rawatan di rumah semestinya melibatkan pematuhan kepada makanan khas dan berhenti merokok dan alkohol, yang boleh memburukkan lagi masalah.
- Selalunya ia disebabkan oleh arthritis kronik atau akut. Oleh itu, keanjalan ligamen berkurangan dan garam mineral disimpan dalam sendi, yang menyebabkan kesakitan.
Penyakit ini boleh muncul tiba-tiba, lutut dalam kes-kes seperti sakit atau menimbulkan rasa sakit yang tajam. Ia meningkat apabila berjalan, terutamanya ketika turun atau memanjat tangga. Kadang-kadang walaupun lenturan anggota badan yang sedikit menjadi tidak mungkin, yang membuat pergerakan sangat sukar. Kesakitan boleh berterusan, sakit atau kuat, dan boleh berlaku hanya apabila bergerak atau pada waktu malam.
Sebagai hasil daripada pencampuran komponen, campuran pasty harus diperoleh, ia harus ditinggalkan di tempat yang hangat semalaman, maka penyelesaian keseluruhan harus dibersihkan dengan teliti setelah menggunakan ubat.
Penggunaan hello Caucasian untuk pembuatan salap adalah alat yang berkesan. Ia mengambil 20 gram rumput kering, dihancurkan menjadi serbuk. Kemudian kepada produk perubatan menjalankan penambahan komponen:
Satu ubat tidak boleh menyembuhkan penyakit seperti arthrosis. Anda perlu mengambil daun kubis yang segar dan berair dan potong dengan pisau untuk membuat jus. Panaskan kepingan api di atas api di atas dapur, lalu salurkan dengan lapisan madu yang tipis. Lampirkan pada sendi sakit dan buatkan kompres untuk malam: letakkan selophane pada daun kubis, balut dengan selendang hangat, pasangkan dengan perban dan biarkan semalam.
Sendi lutut adalah elemen terbesar sistem muskuloskeletal, dan ia harus mengambil beban paling banyak. Kadar kehidupan yang gila, kekurangan masa untuk sukan - ini dan banyak faktor lain yang mencetuskan keradangan sendi lutut.
- Parsley dengan lemon dicampur dengan madu dianggap ubat yang berkesan dalam pengisar daging;
Ia tidak selalu mungkin bagi seseorang untuk segera berjumpa doktor. Tetapi kesakitan di lutut sangat menyakitkan. Rawatan rumah serangan pertama adalah mungkin dengan bantuan pelbagai cara:
- Arthrosis sedikit kurang kerap berlaku - luka-luka tulang rawan artikular daripada sifat tidak keradangan.
Sakit sendi boleh selepas beban yang kuat atau berjalan kaki panjang. Kesakitan diselaraskan paling kerap di dalam lutut. Tetapi ia boleh menyakiti dari belakang, di bawah sendi atau di atas. Dan kesakitan di sisi lutut paling sering menunjukkan kerosakan fizikal. Sekiranya penyakit itu menjadi kronik, sakit akan berkurang secara berkala, tetapi boleh berlaku selepas apa-apa jenis tenaga, hipotermia, atau bahkan dengan penyakit berjangkit.
Krim tangan dalam tiub.
Salap untuk osteoartritis boleh disediakan berdasarkan komponen berikut:
Minyak (sayuran) - 10 g.
Doktor mengesyorkan penggunaan pelbagai langkah untuk osteoartritis dan osteoarthrosis, yang merangkumi rawatan ubat-ubatan rakyat, pelaksanaan latihan gimnastik, rehat dan rawatan di sanatoriums.
Setengah cawan podmor lebah tuangkan 0.5 liter. vodka. Sekatkan dalam gelap selama 10 hari. Kemudian penapis dan gosok pada waktu tidur di sendi sakit. Pemampatan juga boleh dilakukan jika sendi lengan atau kaki terluka. Walau bagaimanapun, tincture itu mesti dicairkan dengan air suam 1: 1, agar tidak menyebabkan kulit terbakar.
Tidak mustahil untuk bercanda dengan masalah ini, jadi jika anda merasakan perasaan yang tidak menyenangkan di lutut anda, sebaiknya segera hubungi seorang pakar, mengambil x-ray, dan menjalani pemeriksaan penuh. Secara berasingan memilih sendiri salep terhadap sakit di sendi lutut yang mungkin hanya apabila perlu menunggu rekod ke doktor terlalu lama, dan rasa sakit tidak dapat diterima.
, Terima kasih kepada komposisi khas, membantu memanaskan tempat yang sakit. Adalah penting untuk diingat bahawa tidak boleh salap ini digunakan segera selepas pukulan atau peregangan, kerana pada masa ini sendi memerlukan sejuk, dan haba hanya akan memperburuk keadaan. Salap pemanasan boleh digunakan semasa tempoh pemulihan atau sebagai profilaksis (sebelum latihan rumit yang dirancang, contohnya).
- juga menghilangkan rasa sakit di salap lutut dari jus celandine bercampur dengan jeli petroleum;
- Pertama sekali, anda perlu mengurangkan beban pada kaki sakit: apabila berjalan, gunakan tongkat atau tongkat, dan lebih baik - berbaring;
- Terutama orang tua merawat doktor tentang sakit lutut, yang dikaitkan dengan perubahan yang berkaitan dengan usia di sendi.
- Pertama sekali, warga tua berisiko.
Tocopherol (vitamin E) - 10 titis.
Daun dan daun Comfrey - 1 dan 2 sudu besar.
Ointment, sebagai ubat, memberikan kesan anti-radang dan analgesik penggunaannya. Bergantung pada jenis keradangan, sama ada ia merespon osteoarthrosis atau polyosteoarthrosis, pelbagai salap digunakan: Voltaren-Emulgel, Diclofenac, Dolgit-Krem, Indometacin, Butadion.
Campurkan dan panaskan kuning telur, satu sendok makan madu dan rama-rama (kira-kira kotak cincin) dalam mandi air. Sapukan salep untuk sendi pada kain bersih dan letakkan pada tempat yang sakit pada malam dengan membuat kompres.
Pemulihan alternatif untuk sakit sendi
- kadang-kadang losyen soda pada sendi lutut adalah berkesan.
- Kesakitan dan bengkak boleh dikeluarkan dengan bantuan ais;
- Crunch dan sakit di lutut boleh disebabkan oleh bursitis.
- Seringkali atlet cedera.
Alkohol sabelnika berwarna - 1 sudu teh.
Minyak zaitun - 2 sudu besar.
Serbuk Mustard - 5 g
Salap pengeluaran asing "Voltaren-Emulgel" adalah analog salap "Diclofenac", yang dihasilkan di Rusia dan Ukraine. Asas salep termasuk emulsi minyak dengan konsistensi yang menentukan kos ubat.
Salap Comfrey adalah salap sejagat yang melegakan keradangan di sendi.
Selain salap dan gel tradisional, ubat alternatif membantu kesakitan sendi. Salah satunya - salji kuda untuk sendi (nampaknya, sekarang ungkapan "Bajak, seperti kuda" dapat dilihat dalam pengertian literal). Seseorang dengan tegas enggan mempercayainya, tetapi mereka yang telah mencuba salap kuda pada diri sendiri, dengan penuh semangat membalas
Untuk sendi, seperti Voltaren, Diclofenac, sebagai contoh. Dana ini bertindak dengan cepat dan membantu melegakan keradangan.
Apabila rasa sakit akut berlalu, tahap pemulihan bermula. Alat terbaik untuk ini akan menjadi gimnastik khas. Ia boleh dilakukan secara bebas di rumah. Semua latihan perlu dilakukan dengan perlahan, tanpa pergerakan secara tiba-tiba dan beban kuat pada lutut. Sangat berguna untuk masalah ini berjalan, berenang dan bersenam. Jika anda ragu-ragu sama ada ia mungkin untuk melakukan apa-apa pergerakan, lebih baik merujuk kepada doktor. Latihan kekuatan yang berguna dan regangan. Ia adalah perlu untuk menguatkan otot kaki dan meningkatkan pergerakan sendi. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan kaki, perlahan membongkok mereka di lutut, separuh squats, squats dengan sokongan di dinding dan serangan pada platform atau bangku.
- selepas kecederaan kecil, anda boleh menggunakan pembalut elastik, tetapi anda tidak perlu mengetatkannya dengan kuat dan tahan selama lebih dari dua hari;
- Pelbagai kecederaan domestik dan sukan juga sering menyebabkan masalah ini.
- Orang yang mengalami kecenderungan kongenital terhadap penyakit sendi menderita.
Lada bercukur - 1 sudu kecil.
Seluruh campuran perlu dipanaskan di dalam air dan disejukkan. Untuk menyimpan campuran, anda memerlukan tempat yang gelap di mana suhu bilik dikekalkan. Gosokkan salep ke tangan jika berlaku arthrosis jari.
Voltaren-Emulgel mengandungi emulsi minyak yang melebihi kandungan kuantitatifnya, oleh itu, kos salap lebih tinggi daripada ubat Diclofenac. Analog asing dari produk dalam negeri dapat diserap ke dalam kulit tangan lebih cepat, menembusi tumpuan keradangan, oleh itu tindakannya cepat dan efektif. Salap mesti disapu untuk mendapatkan kesan pada kulit tangan 3-4 kali sehari.
Pernahkah anda mendengar bahawa salep comfrey berkesan untuk merawat sendi yang sakit? Adakah anda tahu bahawa salap comfrey boleh dengan mudah disiapkan di rumah?
Kesan ajaibnya. Adalah jelas bahawa salji kuda tidak boleh memburukkan keadaan. Satu-satunya syarat penggunaannya ialah dos kecil (namun dos biasa dikira untuk kuda sebenar).
Salap anestetik atau penyejukan
Ini adalah kaedah tambahan untuk merawat sakit lutut. Ia meningkatkan peredaran darah, yang membantu mengurangkan bengkak dan kehilangan kesakitan. Akupresur berfungsi dengan baik dalam hal ini. Jika anda tidak boleh melawat pakar, anda boleh melakukan urutan ini sendiri. Sebagai contoh, duduk di atas lantai, letakkan bola tenis di bawah lutut anda. Jika anda menggerakkan kaki anda, bola akan merangsang mata di bawah lutut. Anda juga dapat memahami lutut dengan kedua-dua tangan dan menggosoknya di semua sisi, memberikan kesan ke atas beberapa mata. Tetapi yang terbaik adalah mempercayai kelakuan pakar prosedur ini. Urut lutut dilakukan 15-20 minit sekali sehari. Teknik seperti menggosok, menguli dan mengusap digunakan. Ia adalah perlu untuk mengurut kedua-dua kaki sama rata, walaupun lutut kedua tidak menyakitkan.
- Untuk meningkatkan peredaran darah dalam sendi sakit, urutan ringan disyorkan, yang tidak menyebabkan sakit tambahan.
- Keabnormalan kongenital, gangguan metabolik, atau penyakit tertentu juga boleh menyebabkan sakit lutut (gout, lupus, atau rematik).
- Mereka yang memakai kasut yang tidak selesa.
Madu semulajadi - 1 sudu besar. sudu.
- Ia adalah perlu untuk mengesan berat badan anda, kerana ia adalah kerana ini lutut terluka dalam banyak kes.
Ointment yang dibuat dengan menggunakan bunga kalendula, dapat melegakan keradangan, dan menggosoknya di rumah membantu melegakan otot bengkak dan bersantai. Salap ini berfungsi sebagai pengganti bagi semua pelali otot yang dikenali, membantu melegakan gejala arthrosis yang lembap.
Salap boleh dibuat secara bebas dengan memohon tumbuhan yang sesuai. Jadi, anda bukan sahaja dapat menyelamatkan sumber kewangan anggaran keluarga, tetapi juga mendapatkan ubat yang sangat efektif untuk merawat sendi.
Saya mahu memberikan resipi yang sangat mudah untuk salap memasak dari comfrey di rumah. Untuk resipi ini, anda hanya memerlukan 3 bahan: daun comfrey, minyak zaitun dan lebah. Beeswax (anda boleh membeli dari penjual madu) menangkap kelembapan dan melindungi kulit dari faktor alam sekitar yang berbahaya, kerana ia mewujudkan halangan pelindung. Beeswax berkesan melembutkan dan menyuburkan kulit. Ia mempunyai ciri-ciri anti-radang, anti-bakteria dan antivirus, jadi ia sangat berguna untuk merawat kulit. Beeswax juga mengandungi vitamin A, yang diperlukan untuk perkembangan sel-sel kulit yang normal.
Berwarna lada merah;
Cara yang paling popular: - Kasut harus dipakai dengan selesa, lebih baik menggunakan insoles ortopedik lembut.
Dadah sering menyebabkan kesan sampingan, untuk masa yang lama mereka tidak boleh digunakan. Tetapi ia sering berlaku bahawa lutut menyakitkan untuk masa yang sangat lama. Remedi rakyat dalam kes ini akan menjadi rawatan terbaik. Berikut adalah yang paling popular dan berkesan:
Dalam arthrosis akut sendi tangan akut, tindakan salap berasaskan calendula tidak berkesan, oleh itu beban muatan batu yang sakit boleh berakhir secara negatif untuk keadaan umum pesakit. Sebagai tambahan kepada salap berasaskan calendula, terdapat resipi yang sangat berguna yang membolehkan anda mempersiapkan diri anda sendiri.
Ubat buatan sendiri yang digunakan untuk osteoarthritis jari, boleh membawa lebih banyak faedah daripada yang ditawarkan oleh pengeluar persediaan farmaseutikal. Apabila menggunakan salap buatan sendiri, anda boleh menghapuskan kemudaratan bahan kimia yang menyebabkan badan.
Untuk menyediakan salap, ambil: 30 g daun comfrey kering (atau 60 g daun segar dicincang halus), 300 g minyak zaitun, 30 gram lebah parut. Masukkan daun comfrey ke dalam minyak zaitun dalam periuk dan masak, kacau dengan berterusan, selama kurang daripada 30 minit. Tuangkan campuran ke dalam beg kain kasa dan pasangkan campuran (dalam sarung tangan getah) ke dalam kuali. Masukkan lilin ke mentega dan gaul rata dengan api yang rendah sehingga ia cair. Tuangkan produk ke dalam balang. Apabila salap disejukkan, tutup dengan penutup dan simpan di dalam peti sejuk sehingga 3 bulan.
- Diet juga sangat penting untuk penyakit sendi. Ia adalah perlu untuk mengecualikan dari diet makanan berlemak dan pastri, makan lebih banyak sayuran, buah-buahan, ikan dan minyak sayuran. Beralkali kunyit dan halia.
- Daun kubis disematkan pada lutut pada waktu malam;
- Penyebab masalah ini mungkin jangkitan atau tumor.
- Kerosakan atau trauma kerosakan pada tulang rawan dan ligamen.
Dari sabelnik boleh membuat kompres. Rumput kering berkeras pada vodka selama 4 minggu. Berwarna, yang ternyata, mesti ditapis, dan komposisinya tidak mengambil lebih dari 20 tetes selama 1 kali pada waktu pagi dan sebelum waktu tidur.
Perkara utama adalah dengan tegas mengikuti teknologi menggunakan salap. Lapisan nipis perlu digosok ke dalam sendi yang mengganggu dan diamankan dengan membalut dengan pembalut atau kerajang makanan. Selepas salap digunakan, tempat sakit biasanya dibasuh dengan air.
Penyakit sendi adalah biasa kepada hampir semua orang. Sebelum ini, orang tua kebanyakannya menderita penyakit seperti itu, tetapi sejak bertahun-tahun penyakit ini mendominasi berbanding golongan muda. Dan sebabnya ini adalah gaya hidup yang salah, tekanan, tidak aktif, berat badan berlebihan.
Sekiranya anda mengalami kesakitan di sendi, anda harus segera berjumpa doktor, kerana menjalankan penyakit itu berbahaya bagi tubuh, terutama yang lebih muda. Satu-satunya bahagian positif penyakit ini ialah ia boleh dirawat dengan ubat-ubatan rakyat, iaitu, anda boleh menyimpan wang anda.
Dalam artikel ini, anda akan belajar bagaimana untuk merawat remedi rakyat sendi di rumah? Apa yang baik untuk sendi kita? Apakah resepi dari pelbagai herba dari penyakit ini?
Kesakitan bersama
Sakit di sendi dalam istilah perubatan sering dipanggil arthralgia (dari arthron Yunani - "sendi" dan algos - "sakit"). Arthralgia berlaku apabila terdapat sejarah penyakit endokrin, rematik, neoplastik, metabolik, sistemik, dan penyakit berjangkit akut.
Kebanyakan orang yang mengalami sakit sendi secara keliru percaya bahawa mereka disebabkan oleh arthritis atau arthrosis dan penyembuhan diri. Tetapi di sini ia perlu dijelaskan bahawa hanya arthritis mempunyai berpuluh-puluh jenis yang berlainan dengan kehadiran gejala yang menyakitkan.
Arthralgia berlaku kerana kerengsaan endings saraf yang berasal dari beg artikular synovial (kapsul). Stimuli adalah kristal garam (natrium atau kalium urat), toksin, produk proses autoimun, alergen, osteofit, dan komponen keradangan lain.
Sakit sendi sering merupakan gejala atau pendahuluan penyakit yang serius, dan kadang-kadang mereka adalah penyakit bebas. Itulah sebabnya dianjurkan untuk menjalani pemeriksaan perubatan sedini mungkin dengan kehadiran kesakitan berpanjangan pada sendi mana-mana intensiti.
Sering kali, kesakitan pada sendi tidak sepadan dengan lokalisasi sebenar lesi degeneratif-dystrophik. Oleh itu, proses patologi sendi pinggul boleh diwujudkan oleh kesakitan yang berbeza-beza di sendi lutut.
Terdapat juga kes-kes apabila penyakit organ-organ dalaman ditunjukkan oleh rasa sakit pada sendi: rasa sakit dalam sacrum semasa proses patologi organ-organ panggul, dan dengan tumor di paru-paru, infark miokard, angina pectoris, sakit di sendi bahu.
Sindrom kesakitan artikular tidak hanya dapat menimbulkan sensasi yang menyakitkan, tetapi juga gejala lain - keradangan tempatan, perubahan bentuk sendi itu sendiri disebabkan oleh edema dari tisu periartikular, serta pertumbuhan patologi dengan peningkatan suhu kulit di atas sendi, pelanggaran fungsinya.
Seperti yang kita ketahui, kesakitan dan kekakuan pergerakan segera timbul jika terdapat masalah dengan sendi. Bantuan perubatan, serta rawatan perubatan akan mengurangkan penderitaan anda dan memulihkan sebagian fungsi sendi yang rosak.
Tetapi banyak bergantung kepada anda secara peribadi. Banyak makanan biasa mengandungi vitamin dan unsur surih yang menguatkan sendi dan meningkatkan prestasi mereka. Kesimpulannya ialah jika anda makan dengan betul, anda sendiri menyembuhkan sendi.
Agar sendi dapat menerima vitamin yang diperlukan setiap hari, anda perlu membina regimen dan diet dengan betul. Ini akan menghentikan perkembangan proses keradangan di sendi dan meningkatkan kualiti hidup dengan ketara.
Ia adalah wajib untuk memperkaya badan dengan asid lemak omega-3, yang membantu dalam rawatan dan pemulihan sendi. Adalah disyorkan untuk memperkayakan meja anda dengan ikan laut berminyak sekurang-kurangnya empat kali seminggu. Keutamaan harus diberikan kepada herring, makarel, sardin, salmon. Sekiranya anda tidak suka ikan, pastikan anda mengambil asid lemak omega-3 dalam bentuk pil.
Tetapi sebelum mengambil, pastikan anda berunding dengan doktor anda tentang dos yang diperlukan untuk pencegahan dan rawatan penyakit sendi secara individu untuk anda. Vitamin C adalah elemen yang sama penting yang mempunyai kesan anti-radang. Makanan yang kaya dengan vitamin ini harus dimasukkan dalam diet harian anda. Ini boleh termasuk buah-buahan sitrus (lemon, oren, tangerine) dan merebus rosehip.
Juga perhatian khusus diberikan kepada vitamin B5. Ia membantu meningkatkan pergerakan sendi dan mengurangkan kesakitan. Produk yang kaya dengan vitamin ini termasuk: sayur-sayuran hijau, daging, hati, kacang, kembang kol.
Vitamin D sangat penting untuk kesihatan, terutamanya untuk rawatan dan pencegahan penyakit sendi, tetapi harus diingat bahawa dos berlebihan berbahaya bagi tubuh. Makanan yang mengandungi vitamin D sebaiknya dimakan tidak lebih daripada sekali seminggu. Ini adalah beberapa jenis ikan laut berminyak, hati ikan, udang.
Kondisi tulang rawan dan tisu tulang semakin lemah dalam kalsium dalam badan. Ini menimbulkan perkembangan proses radang sendi, dan kemudian penyakit yang lebih serius. Secara tetap mengambil vitamin ini dengan makanan, ia diserap sepenuhnya oleh badan. Antara makanan yang kaya dengan kalsium, memancarkan: susu tidak dipasteurisasi, yoghurt semulajadi, keju cottage, krim masam, whey, ikan kalengan berkualiti tinggi, kacang, bayam, sayuran hijau segar.
Menghalang perkembangan selenium proses keradangan. Ia didapati dalam semua ikan laut, dalam produk daging (hati, buah pinggang), makanan laut, cendawan, bijirin, kacang
Dengan perubahan degeneratif-dystrophik pada sendi, pemakanan juga mempunyai beberapa batasan. Produk seperti terung, kentang, tomato, sebaliknya, mempercepatkan perkembangan proses keradangan. Mereka harus dimakan dengan makanan yang jarang sekali.
Sangat penting dalam pencegahan dan rawatan masalah sendi adalah pemeriksaan pencegahan pakar, melakukan sesi akupunktur, terapi gelombang kejut, terapi fizikal, rawatan resort sanatorium.
Kesakitan bersama - rawatan ubat-ubatan rakyat. Penyakit sendi, ligamen dan otot dilambangkan oleh konsep umum - penyakit rematik. Penyakit ini dapat memanifestasikan dirinya dalam pelbagai cara.
Yang paling kerap adalah: arthrosis (perubahan sendi), arthritis (radang sendi), rematik, gout, dan remetme mieter. Dalam kes arthrosis, paling sering kita bercakap tentang haus dan lusuh sendi, disebabkan oleh umur di mana sendi sedikit membengkak dan cedera ketika ditekankan.
Mengembalikan sendi yang dipakai adalah mustahil. Dengan penyakit yang berterusan, sendi menjadi cacat, terdapat keterbatasan pergerakan dan kesakitan yang ketara.
Arthritis adalah keradangan sendi yang disebabkan oleh bakteria atau degenerasi. Arthritis akut pada mulanya adalah paling kerap diwujudkan oleh demam tinggi dengan serangan demam dan sakit yang teruk pada sendi. Sendang yang sakit menjadi merah, manakala seluruh kulit menjadi pucat dan mungkin membengkak dengan ketara.
Arthritis keradangan kronik tidak disebabkan oleh jangkitan, tetapi paling kerap akibat pemendapan garam dalam sendi yang badan tidak dapat dikeluarkan.
Permukaan dalaman yang meradang pada sendi menghasilkan terlalu banyak gris, jadi tisu dan bengkak bersama dan sakit. Apabila penyakit itu berkembang, lapisan dalaman sendi tumbuh dan memusnahkan tulang rawan pelindung sendi.
Sendi itu cacat dan mengeras supaya mobilitasnya sangat terhad. Kesakitan meningkat dan menjadi tidak tertanggung. Pada peringkat terakhir, atrofi otot berlaku.
Rawatan sendi dengan remedi rakyat telah membuktikan keberkesanannya dengan menggunakan resipi yang betul selepas berunding dengan doktor.
Terapi penyakit sendi dengan bantuan kaedah rakyat membantu mencapai kesan terapeutik digabungkan dengan
cadangan pakar lain.
Rawatan sendi di rumah perlu dijalankan selepas persetujuan doktor yang menghadiri dan menggunakan resipi yang paling sesuai untuk rawatan patologi tertentu.
Sempurna mengatasi sakit di sendi menggosok dari akar elecampane. Cukup 20 gram akar dihancurkan elecampane (terdapat di farmasi) tuangkan 0.5 cawan vodka. Tuangkan campuran ke dalam botol gelap dan tahan di tempat yang gelap selama 12 hari. Kemudian anda boleh menggosok ke sendi beberapa kali sehari.
Kesan menakjubkan yang sama dapat dicapai dengan bantuan cendawan cendawan. Untuk penyediaannya, adalah perlu untuk meletakkan topi yang hancur dari toadstools muda segar dalam balang separuh liter (kira-kira 1/3 daripada tin) dan tuangkan vodka.
Sebuah balang tertutup yang baik harus diletakkan selama 14 hari di tempat yang gelap. Selepas masa yang ditentukan, ketatkan warna dan gosok bintik-bintik yang sakit, pemanasan dengan kapas atau kain bulu
Resipi yang luar biasa berkesan dan mudah untuk salap buatan rumah juga akan dengan cepat menghapuskan sakit sendi. Ambil bahagian yang sama garam, baking soda, mustard kering dan madu asli.
Kacau semua bahan-bahan dengan teliti dan sapukan campuran sebagai kompres semalaman. Bersihkan sisa pada waktu pagi dengan air suam. Prosedur ini diulang 4 malam berturut-turut.
Walau bagaimanapun, sebagai ubat biasa, perlu mengambil akar dandelion, yang menjadi bubuk, yang membantu membersihkan tubuh bahan berbahaya. Sebagai dos harian, jumlah yang sesuai dengan hujung pisau atau sudu teh akan mencukupi.
Pecah leher femoral, arthritis dan arthrosis sendi pinggul adalah patologi yang teruk yang memerlukan pendekatan bersepadu untuk terapi. Ubat antiradang, fisioterapi, kaedah rawatan pembedahan digunakan untuk memulihkan fungsi sendi.
Untuk menambah prosedur yang ditetapkan oleh doktor, resipi dengan penggunaan bahan semula jadi dapat mempercepatkan kesan terapeutik.
Rawatan remedi kaum sendi boleh dibuat seperti berikut:
Ingat, kaedah aplikasi bergantung pada sifat dan keterukan penyakit. Sangat menggosok sendi-sendi yang terjejas kaki dengan keradangan teruk adalah mustahil, prosedur ini akan meningkatkan intensitas sakit, akan menyebabkan komplikasi penyakit.
Selalunya mengubati coxarthrosis, menggunakan ubat-ubatan rakyat untuk sendi sakit adalah mustahil. Resipi boleh mengatasi keradangan, menghapuskan kesakitan yang teruk di sendi pinggul, tetapi hanya doktor yang hadir dapat membantu mengenal pasti ubat-ubatan yang sesuai.
Pemulihan rakyat untuk rawatan sendi dibentangkan dalam pelbagai jenis. Ini adalah tinctures dan decoctions untuk pentadbiran oral, campuran luaran untuk pengisaran dan pemampatan, latihan fizikal, dan, akhirnya, diet.
Juga, penyakit sendi mungkin merupakan gejala penyakit yang lebih kompleks - gout, jadi kami menasihati anda untuk membaca artikel tentang rawatan gout di rumah
Daun BayBut pelik, tetapi daun bay adalah salah satu cara yang paling popular di kalangan rakyat untuk memerangi penyakit sendi. Ia digunakan sebagai merebus.
Untuk menyediakan minuman ubat, anda perlu mengambil 20-30 keping daun telur, tuangkan dua cawan air mendidih di atasnya dan rebus selama 5 minit. Sekat sekurang-kurangnya tiga jam. Kacau untuk digunakan di dalam sips kecil, dan kuantiti ini perlu diregangkan selama 12 jam.
Anda perlu minum infusi ini selama tiga hari, selepas itu anda perlu berehat. Jika, selepas mengambil merebus, kerap kali buang air kecil muncul, ini bermakna bahawa garam telah mula dikeluarkan secara ekslusif dari tubuh. Ulangi rawatan boleh seminggu, dan pada tahun pembersihan itu dapat dilakukan tidak lebih dari 2 kali.
Untuk menyediakan memampatkan, serbet yang luas diambil dan dicelupkan ke dalam air panas, kemudian terkelupas dan dilipat di beberapa lapisan. Satu sudu teh gelatin diagihkan sama rata antara lapisan tengah. Selepas itu, serbet diletakkan di atas sendi sakit, ditutup dengan bungkus makanan di atas dan dipasang dengan selendang bulu atau selendang.
Memampatkan ini sebaiknya dilakukan pada waktu malam. Untuk mendapatkan kesan terapeutik maksimum, tempoh prosedur mestilah sekurang-kurangnya seminggu.
Gelatin sesuai sebagai ubat dan untuk pengingesan. Untuk melakukan ini, 2 sudu gelatin dibubarkan dalam 2/3 cawan susu panas dengan sudu madu
Dalam masa satu jam, gelatin perlu membengkak, selepas itu campuran dibakar dan dipanaskan sehingga biji-bijian hilang sepenuhnya. Ia tidak perlu membawa komposisi ke dalam mendidih, selepas itu ia tidak boleh membekukan.
Jeli ini sejuk pada suhu bilik, maka ia diletakkan dalam keadaan sejuk sehingga ia menjadi padat. Adalah disyorkan untuk mengambil ubat ini sekurang-kurangnya tiga kali seminggu. By the way, susu boleh berjaya digantikan dengan jus buah kegemaran anda.
Baking soda adalah produk biasa kepada semua orang sejak kecil. Untuk mana-mana susu sejuk dan panas dengan soda adalah ubat yang perlu. Resipi yang sama kini digunakan dalam rawatan kebangsaan sendi.
Baking soda diambil pada perut kosong, bermula dengan dos kecil. Dos sedemikian tidak menyakitkan dengan apa-apa cara, maka ia boleh meningkat secara beransur-ansur. Penggunaan soda sebagai ubat rakyat mempunyai beberapa peraturan yang harus diikuti dengan tegas:
Pematuhan prinsip-prinsip mudah ini tidak sukar. Dan ia akan membantu mengambil soda untuk membubarkan deposit berbahaya di sendi dan tulang belakang.
Nasi yang dimasak tanpa garam dapat menarik garam dari sendi. Sebelum ini, anda perlu menyediakannya, kemudian makan rendam dalam air
Lakukan nasi seperti berikut: 2-3 sudu dituangkan ke dalam segelas air, keesokan harinya segelas air air ditambah dengan jumlah yang sama, dan di dalam air pertama dicurahkan dan yang baru dicurahkan.
Selepas satu hari lagi, satu gelas ketiga ditambah, dan pada masa yang sama air baru dicurahkan ke dalam gelas pertama dan kedua. Ini dilakukan sehingga saat lima gelas terkumpul. Pada hari keenam, nasi dari gelas pertama direbus tanpa garam dan dimakan, dan sebelum itu, satu lagi gelas dipenuhi nasi dan air.
Pembersihan adalah 40 hari. Setelah beras dimakan pada perut kosong, seseorang tidak boleh makan apa-apa selama 3-4 jam, kali ini harus diberikan kepada nasi untuk menarik garam keluar dari sendi.
Beeswax, bawang dan mentega Untuk penyediaan komposisi terapeutik memerlukan bawang kecil, 1.5 sendok minyak sayuran dan sedikit lebah. Bawang goreng dalam mentega untuk keadaan telus. Dalam kuali ditambah 1 sudu teh lebah.
Bawang dibawa ke warna coklat terang. Campuran diperah melalui cheesecloth dan diletakkan di dalam sejuk, sebaiknya dalam bekas kaca. Salap ini disapu untuk melegakan kesakitan sendi.
Amanita
Amanita digunakan oleh kaedah rakyat untuk rawatan crunching bersama. Terdapat banyak resipi untuk pendedahan. Berikut adalah beberapa daripada mereka.
Perubahan dalam pemakanan: kurang daging, lebih banyak sayuran, tiada garam (garam sayuran terbaik), jangan gunakan rempah panas. Elakkan karbohidrat yang menyebabkan berat badan berlebihan (contohnya, gula, coklat, gula-gula, kue). Pemakanan adalah sangat penting.
Pastikan untuk menurunkan berat badan! Berat badan berlebihan menyebabkan tekanan berterusan pada lutut dan pergelangan kaki. Dengan penurunan berat badan, tahap asid urik dikurangkan dengan ketara. Rheumatik mencapai hasil yang baik dengan bantuan puasa perubatan.
Jangan minum alkohol, kerana ia meningkatkan kesan sampingan (biasanya berbahaya) ubat-ubatan anti-reumatik. Gimnastik sukan: latihan air, prosedur air, berenang. Untuk keradangan akut - memampatkan sejuk, botol air panas dengan ais, untuk keradangan kronik sendi - memampatkan panas.
Dandelion (teh, jus, salad), lobak (salad, jus, balut) dan elderberry (jus, cendawan, teh
Mandi dengan minyak pati anti-keradangan: kayu putih, kalendula, wort St. John, thyme, gaharu atau dengan tambahan sulfur. Teh diary: warna limau, jelatang; Teh anti-radang: Wort St. John, thyme. Comfrey ubat, dandelion (ekstrak sejuk) mempunyai kesan pembersihan. Teh, menyokong buah pinggang dan metabolisme (kulit nettle atau birch)
Ambil 1 sudu kecil. daun birch, 1 sudu kecil. kulit willow dan 1 sudu teh. bunga tua hitam dan tuangkan segelas air mendidih, menegaskan semalaman. Filtrat, dan pada waktu pagi anda boleh minum infusi ini, satu cawan keempat sebanyak tiga kali sehari. Mereka juga boleh melakukan pemampatan pada kaki yang sakit. Kursus ini adalah dua minggu.
Rawatan sakit sendi dengan beras. Resipi ini keluar daripada ligamen, sendi, semua yang disimpan di sana. Rendam segelas nasi untuk malam, longkang air, tambah dua gelas air dan masak hingga siap. Kemudian beras dibilas dengan baik dari lendir dan dibahagikan kepada empat hidangan. Sebelum mengambil beras dalam masa 20 minit perlu minum setengah gelas air.
Di samping itu, perlu minum pinggul sup - satu gelas. Keesokan harinya, anda perlu makan 500 g bit rebus atau 200 g epal. Dua pembersihan seperti ini sangat membantu dengan taji. Melalui prosedur, ulangi, dan sebagainya sehingga keputusan memuaskan.
Kesakitan di sendi akan melegakan lampiran pada sendi sakit magnet. Anda boleh meletakkan kapur dalam beg linen dan pasangkannya ke tempat yang sakit. Kesakitan kaki menghilangkan koin tembaga lama dengan baik. Kita mesti meletakkan mereka dalam kaus kaki dan berjalan bersama mereka.
Dengan kesakitan sendi kaki akan membantu ubat seperti orang. Putar buah-buah buah berangan dalam "kilang" dan ayakan melalui penyaring. Setengah balang sebanyak 0.5 l tepung chestnut yang dihasilkan hendaklah dituangkan dengan 1 cawan vodka atau alkohol (anda juga boleh mengambil Pervak) dan dimasukkan ke dalam tab mandi air pada api yang rendah. Rebus selama 15-20 minit, dan salap siap.
Melegakan kesakitan pada sendi remedi kaum seperti gelatin. Ia perlu mencurahkan 5-7 g pada waktu petang dalam balang separuh liter dengan segelas air sejuk rebus dan biarkan semalaman. Menjelang pagi, infusi itu akan menjadi seperti ubur-ubun. Ia perlu untuk mencurahkan air sejuk yang lain, gosokkan dengan garpu sehingga jisim homogen dan bawanya pada waktu perut kosong.
Crunch di sendi dan sakit lulus dengan cepat, tetapi masalahnya adalah bahawa ia menjadi najis curam, buasir meradang dan saluran gastrointestinal. Untuk mengelakkan ini, perlu melangkau 250 g aprikot kering dan buah ara melalui penggiling daging, 100 g herba senna (di farmasi), campurkan semua komponen, tuang 1 liter air mendidih dan kacau sehingga rata.
Sebarkan campuran ke dalam bekas kapron dari bawah mayonis dan simpan di dalam penyejuk beku. Sekarang berasa bebas untuk mengambil gelatin pada perut kosong pada waktu pagi, dan pada petang selepas makan malam, makan 1 sudu teh untuk malam. campuran yang disediakan. Di waktu pagi akan ada kerusi yang indah.
Campuran aprikot kering, buah ara dan senna disyorkan untuk mengambil juga dari buasir dan kunci. Untuk memulakan penerimaan dengan 1 sudu teh, dan kemudian laraskan dos mengikut keadaan kesihatan anda.
Untuk rawatan kesakitan di sendi, menggunakan ubat rakyat, letakkan minyak krim yang tidak diseludup (700 gram) dan tunas birch dalam bekas terkurung hermetically, letakkan komponen dalam lapisan 1.5 cm, tanpa tamping. Tutup rapat bumbung dan teruskan api selama 24 jam.
Selepas itu, tambah 2 sudu camphor (boleh dalam bentuk minyak kapur). Sapukan salep di tempat-tempat yang menyakitkan, dan ikatlah dengan selendang bulu untuk malam.
Campuran "ambulans" untuk kesakitan di sendi. Campuran ini mestilah di setiap rumah. Tuang 1 sudu besar. sudu garam kasar dalam 1 liter air dan kacau. Secara berasingan, ambil 80-100 ml 10% ammonia dan tuang 10 g alkohol camphor di sana. Kacau campuran dan kacau dengan asin.
Serpihan putih akan muncul. Tutup bekas dengan tudung dan goncangkan balang sehingga serpih hilang. Potion sudah siap. Untuk melegakan sakit kepala, panaskan campuran di dalam tab mandi air, rendam seluruh kepala dengannya dan simpulkan selendang hangat ke atas kepala untuk malam.
Untuk kesakitan pada sendi, buat losyen pada sendi, masukkan kertas mampat atau selophan di atas, dan bungkus. Lotions boleh dilakukan 2-3 kali sehari. Murah dan cekap
Campuran rasa sakit pada sendi. Untuk kesakitan sendi, campurkan 10 ml alkohol campur dan yodium dengan 10 tablet analgin, dihancurkan menjadi serbuk, dan 300 ml alkohol perubatan. Sekat 21 hari di tempat yang gelap. Sapukan tempat sakit beberapa kali sehari sehingga rasa sakit hilang.
Jelatang untuk sakit sendi. Benih nettle yang dicampur dengan madu dengan penawar penggunaan jangka panjang yang diabaikan penyakit sendi. Agar tidak meningkatkan kebergantungan darah dengan kuat, tambahkan rumput semanggi kering ke biji jelatang. Semanggi itu hendaklah 1/6 daripada jumlah jelatangnya.
Salap untuk kesakitan sendi. Ambil 1 sudu besar. sudu herba Hypericum dan 2 jam sudu herba yarrow. Semua herba memotong serbuk. Salap harus disediakan pada petrolatum biasa. Ia perlu kira-kira 1 sudu besar. sudu. Letakkan vaseline dalam mandi air, tunggu sehingga ia mencair dan campurkan dengan herba. Semua campuran dengan teliti untuk mendapatkan salap likat homogen. Gosokkan tempat perutnya sebelum tidur. Salap sebegini membawa kelegaan.
Kentang meredakan kesakitan sendi. Ia perlu mendidih kentang dalam seragam mereka, menguli dengan baik di dalam air di mana ia direbus. Berikan juga pertahanan. Di bawah adalah pati, dan di atas - infusi perubatan. Berhati-hati mengalirkannya dan minum 1/3 cawan 3 kali sehari. Akibatnya: kedua-dua sakit dikeluarkan dan anda boleh menurunkan berat badan.
Kubis untuk kesakitan di lutut. Ambil daun kubis (dengan pisau sedikit untuk memotongnya), panaskan daun di atas dapur dan cepatkannya dengan lapisan madu yang nipis. Lembaran ini digunakan untuk sendi berpenyakit.
Letakkan sekeping selophan pada daun kubis, pasangkan dengan pembalut, dan simpulkan selendang atau syal hangat di bahagian atas (lebih baik diikat dalam sekelip mata). Dalam 2-3 aplikasi anda akan melupakan kesakitan sendi.
Kapur dengan kefir untuk sakit sendi. Ambil kapur dan potong dengan halus. Kemudian tambah beberapa kefir. Buah ini membantu sendi sakit, memulihkan ligamen. Sapukan tepung pada kaki anda, di atas pakej plastik dan selendang panas. Simpan pembalut dalam sekelip mata. Selepas beberapa hari, lutut saya akan berhenti mencederakan.
Kami mengambil 200 g rhizomes kering Sabelnik dan 100 g akar Kalgan (Lapchatka), tuang 3 liter vodka atau moonshine baik dan berkeras 3 minggu. Ambil cuka ini harus 1 sudu 3 kali sehari selama setengah jam sebelum makan. Dengan tincture yang sama anda perlu menggosok semua tempat sakit anda: belakang, lengan, kaki, leher, bahu.
Biasanya bank ini berlangsung selama 1 bulan untuk rawatan dua orang. Setelah sebulan mengambil warna, anda harus berehat selama sebulan. Semasa waktu terbiar, anda boleh membuat tin kedua. Jadi anda boleh dirawat semua musim luruh - musim sejuk - musim bunga, berasa hebat pada musim panas.
Sabelnikov-kalganovaya tincture melegakan kesakitan, keradangan, sakit dan bengkak dengan baik, sendi berhenti berdering, belakang belakang. Juga, ubat ini menyembuhkan beberapa penyakit lain: menghilangkan garam dari badan, membersihkan darah, meningkatkan metabolisme, menghilangkan kolesterol dan radiasi dari badan, merawat penyakit gastrousus, mastopati, myoma, hati, kanser dan banyak penyakit lain.
Nah, dalam rawatan arthrosis, arthritis, gout, reumatik, radiculitis, penyakit sendi dan tulang belakang, ia tidak sama. Dalam kes ini, terdapat satu keadaan dalam rawatan ini: anda perlu menjalani gaya hidup yang sihat, jangan menyalahgunakan alkohol, menghadkan pengambilan susu, makanan pedas dan lemak, dan menjalani gaya hidup mudah alih.
Cecair bersama paling baik dihasilkan semasa pergerakan sendi. Dan akan ada kesan yang sangat berbeza dari rawatan tersebut jika anda melakukan urutan sendiri dengan kayu konvensional. Anda akan memerlukan kayu bundar dengan panjang kira-kira 1 hingga 1.5 meter dan diameter 2 hingga 3 cm
Di waktu pagi, sebaik sahaja anda keluar dari tempat tidur, letakkan tongkat di atas lantai, letakkan kaki anda di atasnya, gulungkannya dengan panjang keseluruhan kaki anda dan urut semua mata - terdapat banyak mata di kaki yang bertanggungjawab untuk kesihatan semua organ dalaman.
Kemudian duduk, letakkan tongkat di pinggul anda dan gulungkannya dengan tapak tangan anda - ini akan mengurut pinggul anda dan semua mata di tapak tangan anda.
Kemudian urut semua yang anda boleh dengan kayu ini untuk kesakitan yang menyenangkan: kaki dari semua pihak, bilah bahu, belakang belakang, lengan, bahu, belakang, sedikit membongkok, berjalan di sepanjang tulang belakang.
Ini akan membangkitkan semua otot dan tendon dan menyebarkan darah melalui badan. Ia adalah sangat mudah untuk melakukan senaman ringan dengan tongkat: lentur, memutar, mengayunkan kaki anda, squats.
Untuk pencegahan dan rawatan penyakit sendi, perlu menyediakan tubuh dengan elemen yang memerlukan tisu tulang. Unsur-unsur ini terkandung dalam hidangan seperti jeli, aspic sejuk, pelbagai hidangan aspic.
Ia berguna untuk menggunakan produk unggas atau haiwan, perkara utama dalam proses memasak daging atau produk ikan bukan untuk menghilangkan tulang rawan, ligamen, tulang, tendon. Ia mengandungi mucopolysaccharides, yang merupakan sebahagian daripada bahan intercellular tisu penghubung.
Mereka adalah asas tulang, meliputi periosteum, rawan dan ligamen. Saya cadangkan anda melihat resipi memasak yang sihat untuk tulang dan sendi sup sayuran dari kaki ayam. Anggaran hidangan dan sangat mudah dan cepat untuk menyediakan, resipi di sini.
Selain mucopolysaccharides, sistem rangka kami memerlukan unsur-unsur surih, seperti kalsium, fosforus, dan ia terkandung dalam makanan laut dan ikan laut. Selalunya mempunyai hidangan dari produk ini di atas meja anda, makan hati ikan kod, tuna, yang juga mengandungi vitamin D.
Banyak kalsium dalam produk tenusu - yoghurt, susu, keju cottage, keju, krim masam (hanya beli produk rendah lemak ini). Keju lebih baik digunakan dengan sayur-sayuran.
Hadkan penggunaan hidangan daging berlemak, kerana produk haiwan mengandungi asid arakidonik, yang mencetuskan proses keradangan di sendi. Itulah sebabnya sekatan produk daging boleh menjejaskan keadaan tisu tulang rawan.
Daripada daging, cuba gunakan ikan laut, yang mengandungi asid lemak tak tepu omega-3, yang menghalang pengumpulan asam arakidonik berbahaya. Di samping itu, asid lemak omega-3 membantu mensintesis prostaglandin dalam badan - bahan anti-radang yang mengurangkan kesakitan dan keradangan pada sendi.
Untuk sintesis tulang rawan berguna pelbagai vitamin yang terdapat dalam sayuran mentah. Diet harian anda perlu salad vitamin, isi dengan sayuran, dan lebih baik - minyak zaitun, yang juga mengandungi asid lemak Omega-3 yang bermanfaat
Sediakan pencuci mulut yang lazat dan sihat dari epal, plum, aprikot, terutama jeli, kerana gelatin juga merupakan produk yang kaya dengan mucopolysaccharides. Dari minuman akan sangat berguna jeli dan minuman buah dari cranberry. Luangkan diri dengan kacang, tetapi jangan terlalu dibawa dengan mereka - segenggam sehari cukup - semua ini menyokong sendi.
Mengamati diet untuk penyakit sendi yang anda perlukan untuk meninggalkan penggunaan daging berlemak, daging asap, marinades, kacang, ikan kering. Hadkan penggunaan alkohol, kopi, coklat, kentang, bijirin, bijirin.
Daripada kentang dan bijirin yang tidak baik untuk sendi, anda boleh menyediakan hidangan sayuran yang kaya dengan vitamin E sebagai hiasan. Vitamin E adalah pejuang utama terhadap keradangan, ia juga dikenali sebagai vitamin pemuda. Ia menghalang penukaran asid arakidonik kepada bahan yang sangat menyebabkan keradangan sendi.
Tidak hairanlah ia telah lama digunakan dalam persediaan untuk rawatan arthritis. Bukan sahaja sayur-sayuran mempunyai sifat antioksidan, tetapi juga buah-buahan yang kaya dengan bioflavonoid - antioksidan semulajadi, serta mineral seperti selenium, zink, tembaga, besi.
Oleh itu, makan lebih banyak buah-buahan, sayur-sayuran dan herba, yang mengandungi semua vitamin dan unsur surih yang diperlukan untuk kesihatan sendi yang baik. Cuba minum segelas jus limau gedang setiap hari.
Sediakan makanan dengan betul: buang makanan goreng yang memihak kepada stews, dibakar dalam kerajang, dan menggantikan makanan berlemak dan gula-gula dengan jeli buah, ciuman dan mors (anda boleh lihat resipi memasak baru-baru ini "Trout yang dibakar dengan kerajang dengan buah-buahan kering")
Ini juga akan membantu anda menstabilkan berat badan anda - kerana kelebihannya memberikan beban tambahan pada sendi. Oleh itu, jika anda mempunyai satu, tumpukan usaha anda untuk menyingkirkannya. Di sini akan membantu pemakanan kerap dan pecahan, tanpa keterlaluan dan keramaian dalam makanan, serta peningkatan aktiviti motor.