Kebasakan jari kaki adalah isyarat dari tubuh, menunjukkan kehadiran patologi tertentu yang memerlukan rawatan segera. Dengan sendirinya, kebas rasa adalah kesedihan yang menyakitkan dan membakar sensasi jari kaki, yang dirawat oleh pesakit sebagai sensasi yang sangat tidak menyenangkan.
Kebasakan kaki kaki boleh menjadi tidak bersalah dan selamat, serta menjadi tanda pertama penyakit yang serius.
Sebab utama fenomena ini adalah sempit, kasut yang tidak selesa yang menghalang bekalan darah normal. Dalam kes ini, kasut boleh dibuat daripada bahan keras dan miskin, mempunyai bentuk yang tidak selesa dan tumit tinggi. Apabila memakai kasut seperti itu, ibu jari dan jari-jari kaki kecil terpengaruh terlebih dahulu, dan kebasalah yang diamati sama ada di sebelah kanan atau hanya di kaki kiri. Selalunya, kebas-kebiasaan diperhatikan pada orang-orang yang menghabiskan banyak masa di kaki mereka. Sebagai peraturan, menjelang akhir hari kerja, jari-jari kaki membengkak sehingga mereka mengambil jumlah yang lebih banyak di kasut, yang seterusnya memperburuk masalah.
Walau bagaimanapun, sebagai tambahan kepada masalah yang dapat diselesaikan sepenuhnya ini, terdapat banyak punca kebas pada jari. Ini termasuk:
Gejala ini mengiringi pelbagai jenis penyakit. Marilah kita pertimbangkan yang utama:
Jika penyebab fenomena ini berdasarkan kerosakan yang serius, akibatnya akan menjadi bencana. Seseorang mungkin kehilangan beberapa jari atau menjadi kurang upaya disebabkan oleh imobilitas lengkap.
Kebanggaan sering diiringi dengan gejala yang menyertainya:
Sekiranya penyebab gejala itu adalah penyakit tertentu, maka gambaran klinikal dilengkapi dengan manifestasi lain.
Pertama sekali, anda perlu menghubungi doktor tempatan anda, yang akan memberikan anda satu siri ujian makmal, dan kemudian merujuk anda kepada pakar. Dalam sesetengah kes, anda perlu berunding dengan beberapa pakar: ahli neurologi, ahli endokrinologi, ahli rheumatologi, ahli bedah saraf, ahli nefrologi, dan seorang ahli sains.
Setelah memeriksa pesakit dan mengambil sejarah, dia ditetapkan ujian makmal dan instrumental. Untuk melakukan ini, melantik:
Selepas langkah diagnostik dan diagnosis yang betul, anda boleh memulakan rawatan. Ia termasuk langkah-langkah berikut:
Jika penyebab kebas kelamin adalah keletihan kaki yang cetek atau kasut yang tidak selesa, maka untuk melegakan perasaan yang tidak menyenangkan, sudah cukup untuk mengurut kaki, memegang kaki hangat dan lepaskan kasut.
Untuk menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan di bahagian bawah kaki, perlu melakukan senaman khusus untuk jari kaki. Berikut adalah sebahagian daripada mereka:
Jika patologi serius belum dikenal pasti, maka anda boleh menggunakan resipi ubat tradisional:
Sekiranya anda melakukan prosedur ini dengan kerap, kebas kelamin akan berlalu tidak lama lagi. Sebagai langkah pencegahan, disyorkan untuk mengambil kompleks vitamin - mineral, elakkan beban berlebihan pada kaki dan menjalani gaya hidup yang betul.
Kebasakan jari kaki adalah gejala tidak spesifik bagi proses patologi tertentu, yang dicirikan oleh pembentukan "benjolan angsa" dan kehilangan kepekaan di hujung ujung bawah. Gejala yang sama mungkin muncul di latar belakang proses mana-mana patologi, dan tanpa kehadiran penyakit. Selain itu, kebas jari juga boleh menunjukkan penyakit.
Walaupun manifestasi itu sendiri adalah tanda klinikal, ia mungkin disertai oleh gejala lain, termasuk rasa sakit, kembung, kemerahan dan pembengkakan kaki. Menetapkan diagnosis yang betul memerlukan pendekatan bersepadu dan akan berbeza bergantung pada apa yang menjadi punca penyakit. Penghapusan gejala yang tidak menyenangkan itu, dalam kebanyakan kes, adalah konservatif.
Kebasakan jari kaki adalah keadaan yang agak biasa, kejadiannya dipengaruhi oleh banyak faktor predisposisi, baik patologi dan fisiologi.
Antara keadaan yang tidak ada kena mengena dengan penyakit, ia adalah penting untuk menonjolkan:
Rasa kebas jari berkekalan atau berpanjangan pada kaki kiri atau kanan boleh menunjukkan patologi dengan tulang belakang lumbar.
Kebas laju jari yang kerap sering menunjukkan kehadiran gangguan vaskular, proses menular dan penyakit lain. Antara penyakit yang paling biasa dapat dikenalpasti:
Selalunya tanda kebas pada jari kaki pada waktu malam, yang sering dijawab oleh badan kepada:
Pesakit sering mempunyai aduan tentang rupa gejala yang sama di kaki bawah semasa berjalan atau berlari. Ini disebabkan oleh faktor-faktor berikut:
Di samping faktor-faktor di atas, kebas kaki besar, dalam kebanyakan kes, serta penampilan sensasi yang sama pada jari lain, boleh disebabkan oleh:
Kebingungan jari kaki adalah:
Dalam situasi ini apabila jari-jari di sebelah kanan atau kaki kiri menjadi mati rasa, yang dinyatakan dalam serangan jangka pendek tanpa gejala tambahan, maka tidak ada yang perlu dikhuatiri. Tetapi ia berlaku bahawa gejala utama membimbangkan seseorang secara berterusan dan disertai dengan manifestasi klinikal berikut:
Ini adalah senarai utama gejala yang mungkin menemani kebas kaki dan jari kaki. Dalam setiap pesakit, gejala akan menjadi individu.
Jika satu atau lebih tanda-tanda klinikal di atas berlaku, adalah perlu untuk berunding dengan pengamal am; selepas peperiksaan awal, dia akan merujuk pesakit kepada pakar yang lebih sempit.
Pertama sekali, doktor memerlukan:
Kajian makmal hampir tidak mempunyai nilai diagnostik, namun, mereka dijalankan untuk mencari tanda-tanda proses patologis. Yang utama adalah analisis umum dan biokimia darah, serta analisa umum air kencing.
Antara kajian instrumental yang paling biasa digunakan ialah:
Di samping itu, perundingan pakar-pakar seperti:
Untuk menghapuskan penyakit yang menyebabkan kebas jari-jari pada kaki kiri atau kaki kanan, terapi asas yang sesuai dijalankan. Taktik rawatan akan menjadi individu untuk setiap pesakit, tetapi selalunya ia berdasarkan:
Rawatan dadah termasuk mengambil ubat seperti:
Fisioterapi untuk keadaan di mana ujung jari kaki menjadi kebas termasuk:
Hasil yang baik dapat dicapai dengan cara yang tidak tradisional, penggunaannya lebih baik untuk memulai setelah berunding dengan doktor anda. Cara yang paling berkesan ialah:
Sebelum menggunakan terapi cara sedemikian, anda perlu berunding dengan doktor anda.
Agar orang tidak mempunyai masalah dengan rupa gejala yang agak tidak menyenangkan, anda perlu:
Walau bagaimanapun, langkah pencegahan utama dianggap sebagai pelaksanaan tetap peperiksaan klinikal yang lengkap, yang pada peringkat awal akan mendedahkan patologi yang menjawab persoalan mengapa jari kaki menjadi kebas.
Patologi seperti neuroma Morton adalah satu proses keradangan yang membawa kepada penebalan saraf interstitus antara dua jari kaki (3 dan 4). Apabila pesakit berlangsung, rasa sakit yang berlainan dan intensiti diperhatikan, dan kekonduksian impuls saraf terjejas dengan ketara. Lesi seperti ini berlaku apabila neuroma Morton adalah antara 4 dan 3 jari, yang menunjukkan penyakit ini (kriteria diagnostik yang penting).
Dengan latihan dan kesederhanaan, kebanyakan orang boleh melakukan tanpa ubat.
Ramai di antara kita yang terbiasa dengan perasaan mati rasa, yang disertai dengan kesemutan dan "merangkak" di bahagian tertentu badan. Sensasi sedemikian boleh berlaku di bahagian-bahagian tubuh yang berlainan, dalam sesetengah kes, ia disebabkan oleh postur yang tidak selesa, yang menyebabkan aliran darah yang tidak mencukupi ke bahagian tertentu badan, oleh sifatnya tidak berbahaya dan melewati dengan cepat. Isyarat untuk kebimbangan boleh menjadi kebasakan yang sering berlaku dan berkepanjangan di kawasan tertentu badan. Dalam kes sedemikian, adalah wajar mengetahui sebab penampilannya dan berunding dengan doktor.
Dalam artikel kami, kami akan melihat penyebab yang paling biasa kebas pada kaki. Dalam sesetengah kes, perasaan ini, seperti yang telah disebutkan, muncul dengan alasan yang agak wajar. Sebagai contoh, anda memakai kasut yang tidak selesa atau sempit, duduk lama dalam kedudukan yang tidak selesa. Peregangan seperti itu menyebabkan pengapungan saraf dan gangguan peredaran darah, selepas punca masalah itu dihapuskan, rasa kebas-kapak berlalu dengan cepat dan bukan tanda penyakit serius. Sekiranya sensasi semacam itu berlaku dengan anda selalunya dan tanpa sebab yang jelas, terutamanya pada waktu malam, maka anda perlu berfikir tentang melawat doktor dan tidak menangguhkannya.
Sebab-sebab kebas kaki jari anggota bawah adalah banyak dan adalah mustahil untuk menentukan punca yang benar sensasi sedemikian. Sekiranya gejala-gejala ini kerap berlaku, anda mungkin perlu berunding dengan pakar neurologi, ahli bedah saraf, ahli saiologi, atau pakar kiropraktik. Untuk pemeriksaan yang lebih terperinci, doktor akan menetapkan beberapa alat diagnostik dan ujian makmal, menganalisis hasil, membuat diagnosis yang betul dan dapat memberikan cadangan untuk rawatan penyakit yang mendasari.
Senarai penyakit yang disertai oleh kebas kaki jari kaki agak besar:
Penyakit yang menyebabkan kesakitan jari kaki agak serius, dan anda tidak seharusnya menangguhkan lawatan ke doktor. Selepas memeriksa senarai sebab-sebab di atas, anda dapat melihat bahawa banyak daripada mereka mempunyai kesan yang signifikan terhadap cara hidup yang biasa, dan dengan perkembangan boleh menyebabkan kecacatan seseorang.
Kebas di jari kaki mungkin disertai dengan beberapa gejala tambahan:
Di samping itu, pesakit mungkin merasakan gejala penyakit yang mendasari, yang menyebabkan kebas kaki. Tahap keparahan mereka bergantung pada tahap penyakit.
Pada peringkat pertama peperiksaan, untuk mengenal pasti punca sebenar sensasi kebas pada jari kaki, doktor melakukan tinjauan terperinci dan pemeriksaan pesakit. Taktik diagnostik instrumental dan makmal yang lebih lanjut bergantung kepada keputusan yang diperolehi.
Kompleks prosedur diagnostik mungkin termasuk:
Selepas menganalisis data yang diperoleh, doktor boleh membuat diagnosis dan menetapkan rawatan untuk penyakit yang menyebabkan kebas pada jari kaki.
Jika kebas jari kaki tidak disebabkan oleh penyakit serius, maka anda boleh membantu diri anda sendiri.
Langkah-langkah ini akan menjadi pencegahan yang sangat baik untuk mati rasa di jari kaki anda dan akan memberi kesan yang baik kepada kesihatan keseluruhan. Jangan abaikan mereka!
Dalam sesetengah keadaan, ubat-ubatan rakyat yang mudah dan berpatutan dapat mengurangkan ketidakselesaan yang disebabkan oleh kebas jari-jari kaki yang lebih rendah.
Resipi 1
Dumb jari mengidam dengan madu dan memakai tali pinggang dari pembalut biasa. Pakai kaus kaki panas dan biarkan pembalut untuk malam. Di waktu pagi, keluarkan pembalut dan basuh kaki anda di dalam air suam. Kadangkala prosedur 3-4 cukup.
Resipi 2
Pada waktu tidur, periksa jari yang sering mati rasa dengan salap kapur, urut dan letakkan pada kaus kaki yang hangat. Prosedur sedemikian sebaiknya dilakukan pada waktu tidur. Ia mencukupi 2-3 menggosok.
Resipi 3
Kaedah biksu Tibet ini diterapkan secara langsung kepada kebas kaki jari kaki. Air panas dicurahkan ke dalam lembangan dan kaki dibasuh di dalamnya. Jari dengan kekuatan menolak bahagian bawah pelvis - jari yang terjejas dengan cepat menjadi sensitif.
Resipi 4
Tuang 10 g lada hitam ke dalam serbuk dan kacau dalam 100 ml minyak sayuran. Campuran yang dihasilkan dipanaskan di dalam tab mandi air selama kira-kira setengah jam. Gosokkan minyak lada 1-2 kali sehari ke dalam jari sehingga kebas mati hilang.
Ingat bahawa pengambilan diri mungkin tidak selamat! Sekiranya rasa kebas berlarutan dan sering berulang, pastikan anda melawat doktor dan pergi ke kompleks peperiksaan untuk mengetahui punca!
Latihan harus dilakukan sebaik sahaja bangun dan berulang pada hari 2-3 kali (untuk kesakitan hingga 6-8 kali).
Selepas kehilangan latihan kebas bulu boleh diulang sekali sehari.
Kursus rawatan untuk mati rasa jari kaki yang disebabkan oleh penyakit hanya boleh diresepkan oleh doktor selepas diagnosis. Ia akan diarahkan kepada rawatan penyakit yang mendasari, penghapusan mencubit gentian saraf dan pemulihan patensi vaskular.
Kursus rawatan mungkin termasuk:
Bilangan prosedur ditentukan untuk setiap pesakit dengan tegas secara individu dan bergantung kepada jenis dan keterukan punca akar kebas kaki.
Menyimpulkan, marilah kita katakan sekali lagi: kebasakan jari kaki mungkin disebabkan oleh sebab yang tidak berbahaya, atau ia boleh menjadi isyarat permulaan penyakit berbahaya. Jangan lupa - rasa marah yang kerap dan berkepanjangan jari kaki sentiasa menjadi sebab untuk pergi ke doktor!
Jika jari kaki anda mati rasa, lebih baik anda mula bertukar kepada ahli terapi. Dia akan mendiagnosa dan dapat mencadangkan diagnosis. Rundingan pakar bedah vaskular, pakar neurologi, pakar bedah saraf, ahli endokrinologi, pakar rheumatologi, ahli nefrologi, dan pakar lain mungkin diperlukan untuk menjelaskan diagnosis dan rawatan. Ada kemungkinan untuk menghilangkan rasa mati rasa jari kaki, termasuk dengan bantuan ahli fisioterapi, ahli terapi urut, dan refleksologi.
Kebarangkalian saintifik jari-jari kaki dipanggil paresthesia. Fenomena ini dikaitkan dengan pengaliran saraf terjejas di anggota badan, dan mungkin jangka pendek atau jangka panjang.
Kepekaan anggota badan dapat diganggu oleh faktor-faktor yang tidak berkaitan dengan patologi.
Ini termasuk:
Sebab-sebab ini dan penyebab yang sama dengan kebas pada kaki adalah, sebagai peraturan, jangka pendek. Untuk mengelakkannya, sudah cukup untuk memerhatikan langkah pencegahan, dan penghapusan tidak memerlukan rawatan yang lama dan rumit.
PERHATIAN! Jika jari-jari kaki bawah menjadi kerap, untuk masa yang lama, dan sebab-sebab yang disenaraikan di atas tidak hadir, perlu segera berjumpa doktor.
Faktor lain yang membawa kepada paresthesia jari kaki memerlukan lawatan ke doktor, pemeriksaan yang serius dan laluan terapi kompleks. Antaranya ialah penyakit seperti:
Kebanggaan boleh berlaku semasa melahirkan anak, tetapi selepas melahirkan, ia akan hilang sendiri. Di samping itu, dalam beberapa kes, ia adalah akibat daripada kemoterapi. Terdapat banyak punca lain dari paresthesia pada kaki yang lebih rendah, yang hanya boleh dikenalpasti oleh pakar.
Jika jari kaki menjadi mati rasa, ini adalah gejala pelanggaran pengekalan dan / atau bekalan darah. Ia mungkin disertai dengan manifestasi lain, sebagai contoh: sakit, kemerahan, kesemutan, bengkak. Pastikan anda memberi perhatian kepada beberapa tanda lain yang berkaitan. Mereka boleh menjadi bukti penyakit ini, yang akan membolehkan doktor dengan cepat membuat diagnosis yang betul dan menetapkan rawatan:
Oleh itu, jika kebas-anggakan tidak hilang lama, dan juga disertai oleh gejala-gejala lain, keperluan segera untuk berunding dengan pakar.
Untuk mengetahui mengapa jari kaki menjadi lemah, anda perlu melawat pengamal umum terlebih dahulu. Selepas mengumpul anamnesis, beliau akan melantik makmal dan peperiksaan instrumental. Sebagai tambahan kepada ujian darah dan air kencing umum, ada kemungkinan untuk menetapkan prosedur diagnostik seperti:
Sekiranya perlu, pesakit dihantar ke pakar sempit: phlebologist, rheumatologist, endocrinologist, dan sebagainya. Pemeriksaan terperinci memungkinkan untuk mengenal pasti penyebab gangguan yang boleh dipercayai dan membuat pelan rawatan yang betul.
Apabila doktor mendapati alasan sebenar mengapa jari kaki menjadi mati rasa, pesakit dirawat dengan rawatan yang sesuai. Ia bertujuan untuk menghapuskan gejala bukan sahaja, tetapi juga penyakit segera yang menyebabkan kebas. Sebagai tambahan kepada penggunaan ubat-ubatan, kompleks langkah-langkah terapeutik termasuk:
Di samping itu, anda perlu mengikut diet tertentu dan menyemak semula gaya hidup.
Sekiranya jari kaki tidak berfungsi, mungkin untuk menetapkan kumpulan ubat seperti:
Bergantung kepada patologi yang dikenal pasti, yang menyebabkan kebas, ubat lain boleh ditetapkan.
Rawatan fisioterapi ditetapkan serentak dengan ubat, jika dibenarkan untuk penyakit yang dikenalpasti. Terapi fizikal meningkatkan aliran darah, membantu meningkatkan nada tisu otot dan saluran darah. Untuk kebasrahan jari kaki, gunakan prosedur berikut.
Terapi terma mempunyai keberkesanan ketara dalam mati rasa jari kaki. Penggantian haba dan sejuk menghilangkan bengkak, sakit, kekejangan, keradangan. Prosedur ini membantu menguatkan dinding pembuluh darah.
PERHATIAN! Pada masa ini adalah mungkin untuk membeli peranti magnet atau laser untuk kegunaan rumah. Tetapi ia perlu untuk memohon untuk tujuan perubatan hanya selepas berunding dengan doktor.
Dalam sesetengah penyakit, urut adalah kontraindikasi (contohnya, gout dalam tempoh pemisahan). Dalam kes lain, ia mesti dimasukkan ke dalam kompleks langkah-langkah terapeutik. Prosedur ini mempunyai kesan berikut pada jari kaki:
Di samping itu, ia boleh bertindak sebagai satu-satunya kaedah terapeutik, jika punca pelanggaran - kasut atau beban berlebihan.
Sekiranya jari-jari tidak mati, pakar boleh menasihati anda untuk melakukan senaman khas setiap hari. Mereka bertujuan bukan sahaja untuk menghapuskan gejala pada masa rawatan, tetapi juga untuk mencegah berlakunya masalah yang sama di masa depan.
Latihan termasuk dalam kompleks, mudah. Ini boleh menjadi: memerah dan menanggalkan jari, mengangkat objek dari lantai, menaikkan dan menurunkan petua dan sebagainya. Latihan yang kerap akan membantu menguatkan saluran darah, otot dan ligamen kaki dan jari, menormalkan aliran darah pada kaki bawah, dan memulihkan kepekaan kulit.
PERHATIAN! Ia sangat berguna untuk melakukan latihan seperti pencegahan setiap hari ketika bekerja dengan duduk atau berdiri panjang.
Untuk rawatan kebas kaki jari dalam perubatan tradisional, gunakan alat berikut:
Terdapat banyak resipi, jadi memilih bahan yang tepat dan kaedah aplikasi mudah.
Rasa mati rasa bukan penyakit itu sendiri tidak menimbulkan ancaman kepada kesihatan manusia. Sebagai contoh, jika ia berlaku selepas kasut yang sempit, maka selepas beberapa saat ia berlalu sendiri, tanpa rawatan dan akibat khusus. Ia berbahaya kerana ia boleh bercakap tentang patologi tersembunyi, seperti endarteritis, yang boleh mengakibatkan gangren.
Contoh lain adalah masalah tulang belakang di mana kebas jari kaki adalah salah satu gejala. Rawatan yang tepat pada masanya kepada doktor dengan aduan ketidakselesaan di anggota badan akan membantu menghentikan perkembangan penyakit seperti hernia, osteochondrosis, dan tumor malignan.
Dalam ketiadaan penyakit yang serius, penampilan kebas pada jari boleh dicegah dengan langkah pencegahan mudah.
Jika, walaupun langkah-langkah diambil, jari-jari terus menjadi mati rasa, maka perlu berkonsultasi dengan pakar.
Kebasakan jari kaki mempunyai prognosis yang menggalakkan untuk tujuan yang tepat pada masanya. Walaupun proses patologi yang serius dikesan, gejala-gejala tersebut dapat dihapuskan dengan berkesan dan penyakit itu berhenti.
Dalam kehidupan seharian, kita boleh menghadapi masalah apabila jari kaki menjadi kebas.
Kadang-kadang kita tidak menaruh apa-apa kepentingan untuk ini, tanpa memberi perhatian yang sewajarnya untuk terus menyingkirkan masalah itu. Semuanya berjalan dengan sendirinya. Selepas beberapa waktu, ini diulangi, tetapi di sini tidak semua orang memberi perhatian kepada masalah itu.
Jangan lakukan ini. Lagipun, kebas jari kaki tidak hanya berlaku, tetapi bercakap tentang masalah tertentu.
Menghapuskannya, anda boleh menyingkirkan ketidakselesaan dan ketidakselesaan selamanya. Kenapa jari kaki saya mati rasa dan apa yang boleh dilakukan? Pertimbangkan secara terperinci.
Kebasakan jari kaki yang paling sering terjadi pada saat-saat yang paling tidak dijangka. Di samping itu, ia disertai dengan gejala lain: kesemutan, sensasi terbakar, "goosebumps", penyejukan.
Ini boleh mengatasi semua orang: muda dan tua. Selalunya, fenomena ini adalah ciri orang yang mempunyai berat badan berlebihan.
1) Pertama sekali, pelajari kasut yang anda pakai dalam kehidupan seharian. Mungkin ia ketat, terlalu sempit atau sangat sukar.
Kasut salah mengepit jari kaki, aliran darah beredar kurang dan ini menyebabkan kebas. Kekasih kasut tinggi juga sering berhadapan dengan fenomena yang sama.
2) Alasan untuk kebasakan jari kaki juga boleh berada dalam gaya hidup anda. Mobiliti rendah, kerja tidak aktif, rutin harian yang tidak terkawal.
Lebih-lebih lagi, jari kaki boleh menjadi kebas walaupun dari postur yang salah apabila anda tidur atau duduk di komputer.
3) Kebasalahan ibu jari yang jarang berlaku boleh membincangkan tentang diet anda. Alkohol, nikotin, kopi, makanan berlemak adalah semua prekursor untuk masalah ini.
Sekiranya alasan di atas mudah dielakkan, maka tindak lanjut memerlukan kunjungan mandatori kepada doktor. Kerana dumbness di jari boleh memberi amaran kepada anda untuk penyakit serius badan.
4) Senarai penyakit yang boleh menyebabkan kebasakan jari kaki adalah cukup besar: kaki rata, jagung, diabetes, migrain, obesiti, mikrostroke, kecederaan kaki, osteochondrosis, hernia, penyakit tiroid, penyakit buah pinggang dan lain-lain.
Dalam kebanyakan kes, ia adalah penyakit neurologi atau penyakit jantung.
5) Dumbness di jari juga mungkin disebabkan oleh kekurangan vitamin. Menerima kompleks vitamin (terutamanya vitamin B) akan membantu mengatasi masalah ini.
Mendiagnosis masalah ini dalam diri anda, adalah yang terbaik untuk menghubungi pakar. Lawatan pertama ahli terapi. Sudah dia akan merujuk kepada doktor yang betul - ahli neurologi, pakar bedah, ahli kardiologi, ahli endokrinologi.
Sekiranya kebas pada jari kaki tidak kerap berlaku, maka paling kerap ini disebabkan oleh gaya hidup yang tidak wajar. Dalam kes ini, membeli kasut yang selesa. Lakukan latihan pagi.
Dengan kerja tidak aktif, lakukan senaman pagi dan kaki pemanasan (beberapa kali sehari). Berikut adalah dua kaedah yang sah:
1. Ia perlu untuk membengkokkan jari kaki sehingga muncul masalah (dilakukan beberapa kali lusin);
2. Anda perlu berdiri di atas kaus kaki menghadap dinding dan angkat tangan anda (dalam kedudukan ini kira-kira seminit, ulangi beberapa pendekatan).
Beban besar di kaki mempunyai kesan buruk. Dalam kes ini, gunakan urut, mandi kontras. Mereka membenarkan untuk meneruskan peredaran darah yang normal.
Di samping itu, hadkan diri anda untuk minum kopi, teh yang kuat, alkohol dan merokok.
Pelbagai diet anda. Ia harus memasukkan makanan kaya vitamin B12 dan B6. Mereka hadir dalam hati, susu, daging, kuning telur, ikan, bijirin, kekacang, beras merah, kuman gandum.
Untuk menghilangkan kebasakan jari kaki akan membantu kaedah rakyat. Terdapat beberapa resipi yang berkesan.
1) Pembungkus madu dibuat untuk malam. Masalah masalah kaki tersebar luas dengan madu dan dibalut dengan hangat. Lebih banyak kaus kaki. Pada waktu pagi, bilas dengan air suam.
2) Untuk kebarangkalian langsung menggunakan kaedah ekspres. Kaki terbenam dalam air panas dan kuat menekan jari kaki ke bahagian bawah tangki. Ia membantu untuk mengembalikan sirkulasi darah yang normal.
3) Pada waktu petang, sebelum tidur, anda perlu membuat mandi kaki kontras. Air panas dan sejuk dikumpulkan dalam bekas. Jari kaki secara bergelora tenggelam dalam satu atau yang lain selama hanya setengah minit.
Selepas beberapa pendekatan menyelam, jari-jari kaki dihiasi dengan salap turpentin dan dibalut dengan panas.
4) Menggosok dengan salap kapur juga dilakukan semalaman. Mereka menggosok jari mereka atau seluruh kaki, memakai kaus kaki panas. Kesan pemanasan salap menormalkan aliran darah dan melebarkan saluran darah.
5) Topeng minyak lada yang dipanaskan mempunyai kesan yang sama. Anda boleh memasak sendiri. Anda akan memerlukan lada hitam dan minyak sayuran. Sebilangan satu hingga sepuluh.
6) Tidak sangat terkenal, tetapi sangat berkesan, memampatkan ungu. Bunga yang dituturkan menuangkan vodka dan menegaskan setengah bulan. Kemudian buatkan kompres harian selama dua minggu.
7) Salah satu resipi menawarkan untuk menyediakan warna, yang diambil secara dalaman. Untuk melakukan ini, potong bawang putih (cukup 6 - 7 cengkih) dan tuangkan vodka (setengah liter). Campuran letupan berkeras selama dua minggu di tempat yang gelap dan sejuk.
Setiap hari ia perlu digegarkan. Minuman infusi siap dua kali sehari selepas makan beberapa tetes.
Sekiranya kebingungan di jari kaki sering mengganggu, maka masih pergi ke doktor. Ia akan membantu untuk membetulkan masalah dengan betul dan tanpa bahaya.
Kehilangan sensitiviti jari kaki adalah penyakit biasa, wanita dan lelaki menderita patologi. Sebab-sebab yang menyebabkan kebas, ada banyak. Banyak bergantung kepada gaya hidup seseorang, makanan, tabiat, penyakit dan keadaan umum badan. Penyebab biasa dianggap memakai kasut yang tidak selesa. Sekiranya kasut, kasut yang ketat atau sempit, jari-jari kelihatan "terkepang". Akibatnya, peredaran darah dalam tisu dan kapal terganggu. Selepas haus panjang, perasaan bahawa kaki akan mati rasa akan muncul. Akibatnya sangat buruk - penampilan edema dan jagung yang kuat.
Sebab mengapa jari kaki menjadi mati rasa menjadi keunikan aktiviti kehidupan setiap orang. Ciri-ciri kerja boleh menyebabkan penyakit pada kaki. Sebagai contoh, pekerja pendidikan dan pembuatan perlu menghabiskan banyak masa. Beban utama dilakukan pada jari dan kaki, menyebabkan rasa sakit dan kebas.
Para korban dalam situasi ini adalah orang yang terlibat dalam teknologi komputer, pengaturcaraan, reka bentuk, menulis teks. Duduk yang berpanjangan adalah penyebab pelbagai jenis penyakit: ketidakselesaan dan kebas kaki, di kaki, tumit, dan bersisik. Gejala berlaku: kesemutan, pembekuan berterusan anggota badan. Penyakit bersambung berkembang - belakang, tulang belakang, leher, jari.
Apabila gaya hidup sedentari boleh berlaku meremas batang saraf, saraf popliteal, penguncupan otot yang tidak normal. Sindrom terowong kaki dibentuk, kejang sentiasa menutup jari.
Kaki kaki mati rasa apabila seseorang menderita penyakit kronik, jika dia telah mengalami kecederaan. Yang biasa termasuk:
Untuk mengesan penyakit ini, seseorang mesti lulus peperiksaan khusus. Ia dilakukan menggunakan teknik termasuk MRI, radiografi, ultrasound, diagnostik komputer. Doktor diwajibkan untuk melantik penghantaran ujian am, memeriksa keadaan kapal, terutamanya pada kaki. Data yang diperoleh akan membantu menentukan dengan tepat keadaan penyebab keadaan apabila anggota badan mati-matian dan kaki hilang kepekaan. Lebih terperinci ujian, lebih tepat ia akan mungkin untuk memilih rawatan, menetapkan pentadbiran ubat-ubatan.
Apabila simptom pertama rasa mati rasa muncul, anda perlu berunding dengan doktor, untuk menjalankan beberapa langkah pencegahan.
Pertama, ia patut menyingkirkan kasut yang tidak selesa. Pilih satu di mana jari kaki akan menjadi selesa dan luas. Semasa pemasangan, anda perlu menggerakkan kaki, mengelakkan perasaan "naib." Sekiranya perasaan itu muncul, pembelian itu harus ditinggalkan.
Kedua, jika anda merasa letih atau bengkak, anda perlu melakukan urutan kaki.
Ketiga, untuk mengambil mandi kontras dengan lebih kerap, menambah pelbagai minyak penting - eucalyptus, peppermint, chamomile. Terdapat rawatan dan pencegahan yang memberi kesan positif kepada keadaan badan.
Keempat, sukan, berjalan, berbasikal menjadi kaedah yang berkesan. Adalah berguna untuk melakukan senaman, memberikan penyapu cahaya dengan kaki, squats, mengangkat kaki. Manfaat membawa berlari, memperbaiki keadaan jari kaki, menormalkan peredaran darah dan keadaan saluran darah. Jogging sangat bagus untuk musim panas. Pada musim sejuk, sukan aktif ditunjukkan - skating, ski, sledging.
Kelima, adalah bernilai menolak makanan ringan, termasuk pelbagai pewarna, bahan pengawet, unsur-unsur effervescent. Ia ditunjukkan lebih banyak untuk makan vitamin diperkaya dengan magnesium, besi dan bahan kumpulan B; sayur-sayuran dan buah-buahan; bahan semulajadi; salad. Rawatan tersebut ditetapkan oleh doktor jika ujian menunjukkan kekurangan vitamin tertentu. Adalah penting untuk mematuhi diet dan diet, makan makanan panas. Doktor memanggil soba, oatmeal, dan bijirin gandum makanan yang terbaik. Sebelum sarapan pagi, ia berguna untuk makan gandum tumbuh di rumah.
Keenam, mengurangkan atau meninggalkan penggunaan kafein dan nikotin. Dirawat kurang untuk minum kopi, teh kuat, asap. Seringkali, pelbagai penyakit, terutamanya kapal, saraf dan sistem saraf menyebabkan alkohol, terutamanya penggunaan yang berlebihan. Ia adalah bernilai menolak etanol atau untuk mengurangkan penggunaan minimum.
Apabila terdapat kehilangan sensitiviti dari kaki, ubat-ubatan rakyat akan berfungsi sebagai tambahan kepada campur tangan perubatan. Rawatan di rumah diperlukan di bawah pengawasan doktor, supaya tidak menyebabkan gegaran, komplikasi dan pengaktifan penyakit.
Kaedah pertama adalah berdasarkan penggunaan madu melalui bungkus. Jari kencang untuk menghirup malam dengan madu, kemudian jangan dibalut dengan ketat. Untuk menjaga kaki anda hangat, letakkan kaus kaki di bahagian atas.
Kaedah kedua melibatkan penerimaan mandi kontras, selepas itu anggota badan disarankan untuk melincirkan dengan salap turpentin. Stoking diletakkan pada kaki, ditutup dengan selimut hangat atau selimut.
Kaedah ketiga ialah menyebarkan kaki, kaki, jari, dan kaki dengan salap kapur. Alat ini membantu dengan kesakitan tempatan, sapu di kawasan masalah dengan salap dan bungkus panas.
Ini termasuk ubat dan penghapusan jangkitan, yang digunakan dalam gabungan. Rawatan melibatkan mengambil ubat yang banyak:
Dana ditetapkan untuk melegakan bengkak pada kaki, menghilangkan kekejangan otot, memulihkan zon patologi, dan kepekaan kembali kepada anggota badan yang lebih rendah. Apabila jangkitan atau patologi onkologi berlaku yang menyebabkan gangguan hormon yang serius, ubat-ubatan tempatan ditetapkan. Perkara utama adalah meminimumkan pengaruh sumber pelanggaran dan menghapuskan tumpuan.
Cara yang berkesan untuk memulihkan jari kaki, dianggap terapi manual. Diiringi gimnastik terapeutik dan fisioterapi. Untuk laluan pesakit yang terdedah kepada kebas, menjalani prosedur di bilik perubatan, pemulihan dan urut atau pusat urut. Rawatan ini bertujuan menghilangkan blok pada otot dan sendi, mengembalikan aliran darah yang normal, menguatkan tisu otot.
Keadaan yang tidak dapat dipulihkan untuk pemulihan biasa adalah pemakanan yang diperkaya dan diperkaya dengan nutrien. Ia perlu untuk memastikan bahawa terdapat sambungan kekal (innervation) antara anggota badan dan saraf. Konsolidasi kejayaan teknik yang diperoleh dengan bantuan terapi tambahan - akupunktur, lintah, batu, cerutu membara (moxotherapy).
Jari-jari yang terjejas dengan berjalan atau keletihan dirawat dengan senaman dan pengisian fizikal. Apabila yoga yang dirasakan diamalkan, yang membawa kepada pemulihan saluran darah, tisu, otot dan saraf. Melakukan diri anda tidak disyorkan, mengelakkan kecederaan dan memburukkan keadaan kaki. Ia adalah perlu untuk mendaftar dalam kumpulan perubatan yang ada di klinik dan pusat perubatan, menyewa pengajar atau jurulatih. Sarjana akan mengajar anda bagaimana untuk melakukan gimnastik, yang boleh memulihkan anggota badan yang sangat lemah.
Jenis yoga yang berkesan adalah latihan:
Latihan dilakukan setiap petang, mencapai keputusan. Kadang-kadang pemikiran keletihan mengganggu atau ada alasan tentang kekurangan kekuatan, penyakit badan, kaki atau tangan. Tidak mustahil untuk memberi suasana seperti ini, jika tidak rawatan itu tidak berguna. Jika anda mempunyai pemikiran yang tidak diingini, disarankan untuk mendengar muzik yang menenangkan, minuman teh dengan pudina dan chamomile, lakukan meditasi. Ini akan membantu menubuhkan badan dalam "mod kerja" dan berjaya melawan penyakit.