Apakah kaki ballerina tanpa kasut pointe?

Keindahan balet klasik

Seperti yang kita iri, pada zaman kanak-kanak, gaya terbang dan postur bangga ballerinas! Hampir setiap gadis mahu menjadi ballerina dan berputar di panggung. Dan hanya pelakon dewasa tahu apa yang kaki dari ballerina tanpa kasut pointe kelihatan seperti...

4 penyakit dahsyat ballerinas

Penyelidik baru-baru ini hanya mengejutkan masyarakat. Sudah tentu, kita telah mengetahui sebelum ini bahawa karya ballerinas sangat sukar. Dan semua cahaya dan kecantikan yang mereka tunjukkan di atas panggung adalah buah buruh fizikal yang keras.

Tetapi ini...
Ternyata semua masalah bermula dari kekurangan nutrisi gadis muda. Purata berat ballerina adalah kira-kira 51 kg. Ya, ia cantik, ya, lebih mudah bagi rakan kongsi untuk mengangkat tangan di tangan gadis-gadis ringan.

Kekurangan kalsium dan latihan berat menyebabkan osteoporosis awal. Tetapi ini adalah penyakit orang tua! Ballerinas lebih cenderung untuk memecahkan lengan dan kaki mereka berbanding rakan sebaya mereka.

Dan bukan hanya kerana mereka terlibat dalam "sukan" yang trauma. Iaitu, disebabkan pengenceran tisu tulang - osteoporosis.

Masalah haid

Para saintis telah mendapati bahawa 31% ballerinas berhenti sebulan. Dan ini bermakna keupayaan untuk mengandung dan menahan anak yang sihat di dalamnya menghampiri sifar...

Sifat ibu ini menjaga seorang wanita apabila dia kurang sihat dan menjadi sangat penat. Menstruasi berhenti sehingga kehamilan tidak mengambil kekuatan terakhir dari badan. By the way, hampir semua wanita di kem-kem tahanan Nazi berhenti sebulan.

Berita baiknya ialah dengan menormalkan gaya hidup dan pemakanan, kitaran wanita paling sering dipulihkan.

Tetapi kita tidak boleh mengatakan yang sama tentang saluran darah kanak-kanak perempuan.

Atherosclerosis

Sekali lagi, angka yang tidak menyenangkan - 64% daripada ballerinas mempunyai gangguan vaskular, yang membawa langsung kepada aterosklerosis. Sekali lagi penyakit lama yang menimpa makhluk muda!

Kita harus ingat bahawa aterosklerosis tidak dapat dipulihkan, jadi jika anda sudah memilih profesion ballerina, berhati-hati menonton diet anda.

Penyakit kardiovaskular

Atherosclerosis akhirnya membawa kepada perkembangan penyakit kardiovaskular. Itulah sebabnya mengapa ballerinas kami yang cantik bersara pada usia 38 tahun? Terdahulu daripada tentera...

Dan tetap dengan kapal-kapal yang dipakai, kecederaan yang tidak dapat pulih dan kaki yang cacat. Kesan-kesan ini akan menghantui mereka sepanjang hidup mereka, seperti harga beberapa tahun kejayaan di pentas.

Kaki ballerina tanpa kasut pointe

Pada usia 38 tahun, penari balet mempunyai kaki yang cacat agak kuat, cakera intervertebral dipadamkan dari beban yang berterusan.

Oleh itu, salah satu penyakit profesional penari adalah hernia intervertebral. Pada masa yang sama, belakang sakit sangat teramat... Sayangnya, pada usia muda, gadis tidak berfikir tentang akibat latihan tanpa mementingkan diri sendiri, dan pemahaman datang kemudian, dengan usia.

Berkonsentrasi pada positif

Kami telah menganggap bahawa "profesor balerina" paling gelap dan paling menyakitkan, tetapi terdapat juga realiti yang berkilauan, indah yang mereka beri kami dari panggung.

Dan disiplin dan keupayaan untuk mengekalkan diri mereka sendiri telah dibesarkan seumur hidup.

Peri memar

Anastasia Volochkova: Di dalam bilik persalinan saya terancam dengan pisau!

Pasangan ballerina itu dipukul secara brutal sehingga mereka tidak akan keluar pada panggung yang sama dengannya.

- Sekali dua peminat datang kepada saya di bilik persalinan - lelaki besar dengan sekumpulan bunga, - Nastya mengenang peristiwa malam itu. - Baiklah, saya fikir, seperti biasa, mereka mahu meminta tandatangan. Dan mereka. menyeret pisau dan berkata: "Anastasia, bagi pihak pengarah Teater Bolshoi, kami meminta untuk menghentikan perbicaraan dan mengambil dokumen itu."

Pengarah Teater Bolshoi Anatoly Iksanov cuba menafikan saya rakan kongsi. Para penari yang terus berpartisipasi dalam persembahan saya telah dipukul! Kebanyakan semua pergi kepada isterinya Ivanchenko. Pada malam pembukaan musim ini di Teater Bolshoi pada tahun 2003, di mana kita sepatutnya menari Swan Lake dengannya, dia tiba-tiba hilang. Ternyata dia dipukul di pintu masuk rumah, amaran bahawa jika dia sekali lagi muncul di ambang Teater Bolshoi atau berhampiran Volochkova, ia akan menjadi lebih buruk lagi.

Untuk menekan kelaparan, balerin minum syampu!

Bagi ramai, penari balet adalah tusukan bengkak, sepatu pointe yang elegan dan tepukan gemuruh. Apa yang tersembunyi di sebalik gloss ini hanya diketahui oleh yang dimulakan: mereka yang telah berjaya meluluskan pemilihan jawatankuasa pemilihan yang ketat dan latihan bertahun-tahun dalam dewan cermin. Orang-orang ini memberikan balet sepanjang masa dan kesihatan. Hanya kerana mereka tidak boleh sebaliknya.

Dalam kelas kesembilan, seorang gadis baru datang ke sekolah kami - langsing, meregang seperti rentetan, tetapi pada masa yang sama seperti Masha anggun kucing. Sebelum ini, dia belajar di sekolah koreografi pada "klasik" dan boleh menjadi penari balet profesional. Boleh, tetapi tidak mahu. Hanya tidak dapat menahan usaha fizikal yang gila.

Mereka yang memutuskan untuk menyambung kehidupan mereka dengan balet perlu lulus ujian masuk ke sekolah balet. Sekolah terkuat di Rusia ada di Moscow, St. Petersburg, Perm, Vladivostok dan Novosibirsk. Hidup berdaftar di asrama. Kelas-kelas sukar - tiada lisp.

- Hampir semua guru adalah orang yang ketat dan ketara, - mengingatkan rakan sekelas saya Maria Yakubovskaya. - Koreografer menjerit sentiasa! Ketika dia melihat punggung pantat dari ballerinas, ia meraih pukulan terbang dan dengan jeritan "pick up podopniki" spanked girls. Sehingga kita dapat lebih baik kaki, dalam kursus itu adalah penguasa besar: dengan pukulannya, guru menunjukkan apa jenis otot yang anda perlukan untuk ketegangan. Saya telah lebam seluruhnya.

- Absenteeism adalah masalah! - menasihati mumia pada pengguna forum Swan khas. - Anak perempuan saya pernah sejuk dan berbaring di tempat tidur dengan demam yang tinggi. Guru itu memanggil dan berkata dengan suara keluli: "Dia tidak boleh berlatih, biarkan dia pergi! Di tempat anda banyak bersedia. Maaf untuk kanak-kanak - bawa pulang! Alasan yang baik untuk lulus hanya boleh mati! "Bersiaplah agar anak itu harus berurusan dari pagi hingga lewat malam. Anak perempuan saya dan pada waktu malam terbentang.

- Tidak kira betapa berbakat dan rajin seorang gadis, jika dia dilahirkan dengan data fizikal yang salah, jalan ke balet klasik ditutup kepadanya, "jelas Yakubovskaya. - Para pemeriksa di sekolah memandang anda seolah-olah mereka adalah anjing di pameran: jika sendi tidak cukup bergerak atau dengan masalah regangan, panjang kaki tidak sesuai atau saiz kepala letih ke bawah, segera ditolak.

Perkara pertama yang diterima oleh jawatankuasa kemasukan ialah vyvorotnost (keupayaan kaki untuk beralih). Di samping itu, kanak-kanak perempuan mesti sangat fleksibel: dengan mudah mengangkat kaki anda 180 derajat, anggun bengkokkan punggung anda, lipat secara literal separuh. Satu lagi kualiti penting adalah lif yang tinggi. Ramai, untuk mencapai hasil yang diinginkan, "memecahkan" itu - yang dikatakan kekerasan yang meregangkan bahagian atas kaki.

- Cara termudah adalah slip jari anda di bawah bateri atau kabinet, menasihati forum BalletRose. - Perkara utama adalah bahawa jurang antara lantai dan subjek adalah sekecil mungkin. Inti dari "penyeksaan" ialah kaki berada di bawah bateri di posisi keenam (tepat), sementara lutut harus tetap lurus, dan kaus kaki harus dituju di lantai. Ia menyakitkan, tetapi anda perlu bertahan!

Ballerina masa depan sepatutnya mempunyai anggota badan yang panjang. Ballet juga mempunyai indeks khas "panjang berkaki", yang dikira pada kemasukan ke sekolah.

- Setiap kanak-kanak diukur dua kali - dalam pertumbuhan penuh dan dari mahkota ke punggung, - menerangkan Yakubovskaya. - Kemudian pertumbuhan dalam kedudukan duduk dibahagikan kepada pertumbuhan semasa berdiri dan didarabkan dengan seratus. Norma balet adalah 49 - 52 peratus. Sebenarnya, indeks ini boleh dianggarkan dengan mata telanjang: kaki ballerina seharusnya lebih lama daripada tubuh.

Persaingan dalam balet itu hanya hebat: dari 500 yang datang untuk menonton, hanya 30 akan diambil, hanya separuh daripadanya akan lulus dari sekolah, dan hanya satu akan memainkan bahagian utama.

Ujian yang paling sukar untuk ballerinas muda jatuh pada hari latihan.

- Mulakan pukul tujuh pagi, sebelum kelas anda perlu membasuh lantai dan membuat katil, mempunyai masa untuk mengumpul rambut dalam "kon", kata Nadezhda Vysotskaya, pelajar berusia 13 tahun di Perm Ballet School. - Ramai anak perempuan menggigit dan menggaru guru semasa tanda regangan - kesakitan yang tidak dapat ditanggung itu. Saya masih ingat bagaimana ibu saya menulis surat di mana dia memohon saya membawa saya ke rumah, tetapi hari baru akan datang, dan saya kembali ke kelas.

Untuk penjual Terpsichora angka ideal - rangka. Setiap kalori dalam makanan dikira oleh pakar diet kakitangan sekolah. Berat yang diperlukan sekali lagi dikira dengan formula: ketinggian tolak 122. Sesiapa yang melebihi had ini dikecualikan.

- "Menjelang petang, saya mahu makan terutamanya dengan kuat," Hope berterusan. - Untuk berurusan dengan ini, saya mengunyah permen karet. Mendengar bahawa seseorang telah minum syampu.

Sebelum kawalan berat badan pelajar mula kehilangan berat badan dengan segala kekuatan mereka. Ia amat sukar - dalam gred kelima, selepas itu pembersihan besar berlaku di sekolah-sekolah koreografi: tarian duet diperkenalkan ke dalam program, dan dipercayai bahawa ia berbahaya untuk kanak-kanak lelaki untuk mengangkat lebih daripada 50 kilogram.

- Kami bosan dengan furosemide, diuretik kuat, sehari sebelum berat badan, ballerina Evgenia Petrova berkongsi pengalamannya. - Salah seorang gadis selama dua minggu duduk di atas keju dan wain kering. Dari diet sedemikian, dia selalu kekal mabuk dan segera pengsan selepas peperiksaan. Yang paling lemah adalah anak-anak dari keluarga kaya: mereka selalu bereksperimen dengan dadah yang tidak diketahui. Terdapat cerita yang tragis. Seorang anak perempuan seorang guru televisyen terkenal telah lulus dari sekolah. Sebelum peperiksaan, dia kehilangan banyak berat badan, dan, nampaknya, atas dasar ini, dia mengalami sesuatu yang salah dengan jiwa beliau. Selepas makan epal, saya berlari ke tandas untuk menghidapi muntah, dan kemudian ke cermin - untuk melihat sama ada dia mendapat apa-apa berat badan. Apabila dia lemah, dia dimasukkan ke hospital, diberi makan secara intravena, tetapi dia mengeluarkan tiub. Ia berakhir dengan sangat: dia mati dengan berat 38 kilogram!

Tetapi ada di ballet dan orang bahagia yang boleh makan apa yang mereka inginkan, tanpa apa-apa akibat dari angka itu. Alla Mikhalchenko selalu makan penuh, membeli cupcake atau lima gula-gula pada bufet dan pergi langsung ke latihan.

Ballerina profesional sakit empat kali lebih kerap berbanding orang biasa. Sebagai peraturan, mereka mengalami masalah pencernaan, gangguan haid, arthritis, osteoporosis dan penyakit kardiovaskular. Kes-kes ketidaksuburan tidak jarang di kalangan penari.

- Dengan isu bulanan berhenti pada separuh daripada gadis-gadis kita, - kata pada forum Lana. - Tetapi topik paling menyakitkan adalah kaki. Kasut Pointe hampir separuh saiz kasut biasa. Ini membolehkan anda bergantung pada jari anda, tetapi ia menyesuaikan kaki dengan baik. Anda akan belajar kaki kita dari seribu: segala-galanya ada di kerucut, calluses, lebam. Sesiapa sahaja yang "memecahkan" pendakiannya, lambat laun melonggarkan dan bahkan ketulan lidah. Kerana ini, kaki mudah tersentuh apabila melompat. Mengenai fraktur dan tidak bercakap!

Itulah sebabnya, sebelum memakai kasut pointe baru, ballerina dengan berhati-hati mempersiapkan mereka: dia memecahkan kaus kaki dengan tukul, menjadikannya lebih lembut, air mata keluar dari tapak, menggosoknya dengan parutan dapur, dan memotong lubang dengan benang tebal di ujung kasut.

Setelah menamatkan pengajian dari kolej untuk pemain ballerina, perjuangan untuk panggung bermula.

- Tidak ada teman wanita di ballet: pada bila-bila masa anda boleh mendapatkan pisau yang tersangkut di belakang, - salah seorang seniman Bolshoi Theatre, dijuluki Tata, mendedahkan pada forum.

- Saya pernah menggosok pakaian dari bahagian dalam dengan sejenis salap, - kata Ivan pada forum. - Semasa tarian badan menjadi panas - kulit menjadi sensitif, dan dari salap ini - kesakitan yang tidak dapat ditolerir. Sesuatu yang lain dipotong pada kasut balet, yang menjaga mereka berjalan kaki. Sepanjang kasut tarian terbang.

Walaupun hubungannya yang luas, anak perempuan yang terkenal humorist Vladimir Vinokur tetap hanya ballerina yang baik.

- - Perkara saya dibuang dari bilik persalinan ke koridor, menjadikannya bos siapa yang jelas, - kata Anastasia. - Mengenai kaca pecah di pointe juga benar!

Tidak semua orang dapat mengatasi tekanan fizikal dan psikologi yang luar biasa. Kebanyakan balet untuk menari, mengatasi kesakitan, ubat penahan sakit menelan sebilangan kecil, dan beberapa duduk di atas penenang dan alkohol yang paling kuat.

Penari balet juga tidak dapat membanggakan gaji besar - pendapatan mereka bergantung kepada jumlah persembahan dan peranan: di teater besar ballerinas biasa mendapatkan 15-20 ribu rubel, di wilayah 6-9 ribu. Sudah tentu, wisata yang membayar pelancong, dan peluang untuk mendapatkan wang tambahan dalam pengeluaran lain. Dalam kedudukan seniman primitif dan terkemuka adalah lebih baik - mereka membawa pulang dari 50 hingga 80 ribu.

Cuti untuk balet biasanya berlangsung sebulan. Pencen kreatif datang selepas 20 tahun pengalaman - sebagai peraturan, 35 - 37 tahun. Ini tidak bermakna bahawa selepas mencapai usia ini, penari-penari dibuang keluar dari teater: Ekaterina Maksimova, contohnya, dilakukan sehingga 55 tahun, Galina Ulanova - sehingga 50, Maya Plisetskaya - sehingga 65. Tetapi belia tarian semasa lebih suka mengasuransikan diri mereka sendiri Profesion "duniawi".

Ramai pemain ballerinas mempunyai pelanggan yang berkuasa. Penari Avdotya Istomina, yang juga terkenal dengan Alexander Pushkin, tidak dapat memilih mana yang lebih suka penggemar - penjaga gawang Vasily Sheremetev atau Count Alexander Zavadovsky. Akhirnya, pesaing bertanding duel. Sheremetev meninggal dunia.

Nicholas II adalah peminat salah satu bintang balet paling terang abad lalu - Matilda Kshesinskaya. Ini adalah norma masa - lelaki dari keluarga diraja selalu terpaksa menjadi pelakon dari Imperial Theatre. Grand Duke Nikolai Nikolayevich Sr. adalah penari penari balet Ekaterina Chislova, akibatnya penari itu mempunyai dua anak lelaki dan dua anak perempuan. Dan Duke Besar Konstantin Nikolaevich mengagumi seni ballerina Kuznetsova begitu banyak sehingga dalam kegembiraan yang tidak terhingga dia membina rumah dua tingkat dan tinggal di sana selama berminggu-minggu.

Roman Kshesinskaya dengan Cesarevich berakhir selepas perkahwinannya dengan Princess Alice of Hesse. Selepas ballerina berlalu dari tangan ke tangan untuk sepupu Nicholas - Grand Duke Sergei Mikhailovich. Dia juga memanggil untuk berkahwin dengan seorang teman wanita, tetapi dia memilih Duke Grand Andrei Vladimirovich muda.

Bolsheviks, yang berkuasa, juga tidak menghina hobi "tuan". Joseph Stalin sendiri suka mengagumi bagaimana Olga Lepeshinskaya menari di Teater Bolshoi, dan selalu selepas persembahannya dia akan pulang ke rumah. Kadang-kadang pemimpin meninggalkan pemain ballerina pada waktu pagi.

Salah satu peminat ballet yang paling terkenal ialah "All-Union Warden" Mikhail Kalinin. Untuk ini, Stalin memanggilnya "All-Union kambing yang berahi." Mereka mengatakan bahawa Kalinin menjemput gadis-gadis itu ke pejabatnya dan memaksa dia untuk memutar fouette di mana ibunya melahirkan tepat di desktopnya. Menurut khabar angin, Bella Uvarova adalah salah seorang pemain ballerin yang mengawasi Mikhail Ivanovich, enggan berpartisipasi dalam kemarahan ini, dan setelah beberapa saat tubuhnya ditemui tidak jauh dari Moscow. Selepas insiden ini, Kalinin segera dihantar untuk bercuti tanpa rancangan.

Berapa banyak ballerinas yang tinggal di katil Lawrence Beria, tidak boleh dikira. Dari waktu ke semasa dia akan melawat Teater Bolshoi untuk melihat bagaimana ballerinas melakukan pemanasan, dan memilih seorang gadis dengan suasana hati.

Penari terkenal Maris Liepa pergi ke pencinta Galina Brezhneva, walaupun dia telah menikah pada masa itu. Cinta mereka selama lima tahun, anak perempuan Setiausaha sepanjang masa membantunya dalam kerjayanya.

Ballet sentiasa dikaitkan dengan homoseksual. Oleh itu, setiap penari sepatutnya mempunyai isteri yang menjadi pertahanan terhadap syak wasangka. Hanya mempunyai pasangan hidup, ada prospek menjadi jalan keluar. Tetapi ada jiwa berani yang tidak takut orientasi mereka. Sebagai contoh, Vakhtang Chabukiani. Penari lagenda ini mempunyai penampilan yang berani, perangai terang dan. cinta tak terhingga untuk kanak-kanak lelaki.

Rudolf Nureyev dalam lingkaran sempit kaum gay Leningrad mendapat reputasi sebagai lelaki Tatar panas. Dalam versi Sleeping Beauty sendiri, dia berpaling ke dewan dan perlahan-lahan melepaskan baju jubahnya yang panjang, sehingga akhirnya pantat mewah penari dibuka kepada penonton. Dia mati, dengan cara itu, dari penyakit kaum gay dan penagih dadah - AIDS.

Kaki ballerina tanpa kasut pointe

Balet! Betapa kecantikan yang luar biasa dan menarik untuk menonton tarian penari di atas pentas. Nampaknya seperti balet pas dan pirouettes mudah dan hanya diberikan kepadanya, dan pada masa yang sama selalu ada senyuman bercahaya di mukanya dan bahkan kebahagiaan yang dia memberikan penontonnya.

Tetapi tidak seorang penonton tidak menyedari dan tidak membayangkan apa yang ada di belakang cahaya dan gaya yang cantik dari ballerina, yang sentiasa berputar pada ujung jari kaki.

Dan sesiapa yang melihat kaki tukang ballerina selepas persembahan tanpa kasut balet, di mana pandangan tegang, gelang jari dan jari cacat terbuka. Lagipun, kami, penonton, melihat di atas pentas hanya seorang pemain ballerina yang cantik, yang menunjukkan tariannya yang anggun dan gaya gaunnya yang ringan dan tanpa berat, di mana kakinya dihiasi dengan kasut, satin pointe yang cantik, dan kami tidak tahu apa harganya untuk membayar seninya pada masa-masa.

Dengan cara ini, dalam satu pertunjukan ballerina dapat mengubah lebih dari sepasang sepatu pointe, karena jika intensitas tarian itu melibatkan penggunaan kasut kaki yang kerap, dengan cepat melembut dan kestabilan sokongan kaki melemah. Ballerina sedang mengalami beban yang luar biasa di jari-jari dan seluruh kaki.

Ya, kecantikan memerlukan pengorbanan, tetapi gaji terlalu mengejutkan.

Kecantikan memerlukan pengorbanan: kaki ballerina tanpa kasut pointe

Ballerinas sentiasa menarik perhatian penonton, memberikan rasa rahmat yang luar biasa, ringan dan kecantikan. Tetapi selepas melihat kaki ballerina tanpa kasut pointe, seseorang dapat memahami betapa sukar dan traumatik bentuk seni ini.

Kesilapan yang dapat dilihat adalah hasil kerja keras yang panjang. Hari demi hari, atas kesakitan, para penari belajar untuk memegang berat badan mereka di kawasan kecil dari tips kasut pointe. Kerana kaki ballerina - tempat paling rentan. Walaupun kekuatan, daya tahan dan fleksibiliti, kecederaan kaki adalah perkara biasa untuk penari balet. Kecederaan pekerjaan termasuk keseleo, keseleo, patah tulang kaki.

Kaki setiap ballerina tertakluk kepada ujian yang tidak selalu berkaitan langsung dengan persembahan dan latihan. Bentuk "balet" kaki dibentuk oleh sprains terpaksa. Kaki seseorang biasa tidak mempunyai lekukan yang berlebihan, oleh itu untuk ballerinas profesional memecahkan pengangkat bahagian atas kaki adalah syarat yang diperlukan untuk bekerja.

Peregangan ligamen tidak terbatas pada keupayaan tubuh anda sendiri. Untuk memberikan bentuk kaki yang dihargai digunakan berbagai cara yang diperbaiki. Sebagai contoh, beberapa penari meletakkan objek yang berbeza di bawah jari mereka untuk meningkatkan regangan. Proses ini membawa kepada hakikat bahawa ligamen kaki meregangkan dan menjadi sangat lemah. Peralatan ligamen hanya menjadi longgar, yang kemudiannya menyebabkan kehalusan kerap semasa berjalan. Selama bertahun-tahun, keadaan kaki ballerinas merosot dengan ketara, yang menimbulkan perkembangan arthritis, arthrosis dan thrombophlebitis.

Dalam rangka untuk jari-jari di pointe untuk berdiri ketat dan berehat, saiz mereka dipilih sedemikian rupa sehingga menjadi 2 ukuran lebih kecil daripada ukuran sebenarnya. Dalam keadaan memakai berpanjangan seperti kasut peredaran darah berkurangan, yang menjadi punca utama perkembangan pelbagai penyakit kaki. Pertama sekali, ini ditunjukkan dalam keadaan kuku pada jari kaki: mereka menukar warna dan ketebalan, penipisan atau penebalan. Di samping itu, selepas persembahan, para penari mula melihat bahawa urat pada kaki menjadi lebih ketara. Masalah ini tidak boleh dikaitkan dengan kecacatan kosmetik - ini adalah isyarat jelas untuk melawat doktor. Sekiranya tidak dirawat, selepas beberapa ketika, urat-urat menjadi bersin dan menebuk sehingga mereka dapat dengan mudah terasa dengan jari-jari anda. Di masa akan datang, walaupun selepas latihan fizikal yang ringan datang perasaan berat dan kaki letih. Kesemua gejala ini timbul kerana kebuluran oksigen otot kerana kasut pointe yang sempit dan beban melampau pada kaki.

Kerja balerina adalah berbahaya kerana urat kaki tidak menerima jumlah oksigen yang diperlukan, dan darah di dalamnya mula bertakung. Ini penuh dengan kejang otot betis dan pelbagai ruam kulit, disertai dengan gatal - dermatitis. Pada tahap terakhir dari penyakit ini, tanpa sebarang rawatan, ulser huru-hara boleh timbul di atas kaki, dan saluran-saluran tersebut dapat disekat, menyebabkan timbulnya trombophlebitis, varises dan pecahnya pembuluh darah dengan pendarahan yang lebih lanjut.

Kaki cahaya dari ballerina, atau bahagian belakang pingat (dari nota balet)

Apabila kita melihat tarian ballerina, nampaknya kita bahawa graviti tidak bertindak kepadanya - begitu ringan dan lapang dia. Hanya untuk seketika menyentuh tanah dengan tip-tip kasut baletya, dan selebihnya masa berlayar di atas tanah

2. Dan jika seorang penari dapat meninggalkan jejak sepatu pointe di panggung, mereka akan kelihatan seperti mata yang tak terhitung jumlahnya. Kemudahan yang jelas ini dihasilkan oleh tahun kerja keras, latihan.

3. Pada orang biasa, kaki lembut, kaki ballerina tidak kalah dalam kekerasan ke kaki kerusi. Otot-otot kakinya kuat, kuat dan kuat, seperti besi. Lagipun, mereka perlu menjaga berat badan mereka pada sepatu kasut pointe dengan keluasan tidak lebih daripada dua sentimeter persegi.

4. Dikatakan bahawa pada 40-an abad ke-19 peristiwa tragisomik terjadi dengan ballerina terkenal Austria Fanny Elsler. Dia, sering melawat, membawa permata beliau dengannya di mana-mana. Sekali seorang pelaut di atas kapal di mana pengembara ballerina memutuskan untuk merompaknya dan memasuki kabinnya pada waktu malam. Fanny tiba-tiba bangun, dan pencuri itu menuntut permata. Ballerina tidak mempunyai pilihan tetapi untuk menoleh ke belakang dan memukul perompak dengan kakinya yang terlatih. Pelaut terbunuh di tempat kejadian.

5. Kaki ballerinas dan penari balet sangat kuat, tetapi mereka juga bahagian yang paling lemah badan kerana mereka tertakluk kepada penindasan dan kecederaan yang belum pernah terjadi sebelumnya. Bahagian medali ini tidak dapat dilihat oleh penonton, ia adalah "air mata yang tidak dapat dilihat oleh dunia."

6. Untuk penari balet, kecederaan sering dikaitkan dengan patah tulang, dislokasi dan keseleo. Ini adalah kecederaan ligamen radang sendi, termasuk sendi pinggul, yang melibatkan banyak masalah.

7. Ballerinas mempunyai konsep - "memecahkan kenaikan"; ia terdiri daripada peregangan yang kuat dari ligamen bahagian atas kaki. Para penari menyelinap jari mereka di bawah sesuatu dan menarik kenaikan. Seperti mana-mana keterlaluan yang kuat, terdapat lusuhan ligamen, yang menghulurkan. Akibatnya, alat ligamentous kaki melemah dan menjadi "longgar", kaki mudah tersentuh, terutamanya apabila berlari dan melompat. Thrombophlebitis, arthritis, arthrosis juga sering penyakit penari balet. Untuk kecantikan dan kemudahan anda perlu membayar dengan cara ini.

Pada separuh gambar - kuku kuku yang jelas, sehingga kelihatan begitu menjijikkan.

Dihantar pada jam 6:14 petang

Dan pada konyashek awak tidak bangun?

Ya, terutamanya warna kuning kuku dan pewarna (dari kata potong) - semuanya sangat traumatik, tentu saja.
Kulit secara cirikal yang cedera di mana jangkitan kulat menembusi.

Dihantar pada 19:47

Komuniti balet konservatif, saya rasa. Teknologi moden cukup mampu menghasilkan pengganti yang kurang trauma, pada pendapat saya.

sini adalah kaki Volochkova

Pada separuh gambar - kuku kuku yang jelas, sehingga kelihatan begitu menjijikkan.

Kaki ballerina kelihatan hampir seperti kaki teratai kecil yang menarik.
Krrasota

Ya Terdapat seperti "Institut Kecantikan" pada Kalininsky Prospect (ia sudah lama dahulu), jadi saya, sebagai seorang gadis muda, sering digunakan untuk pergi ke sana.
Dan sebagai seorang yang kerap, mereka memberitahu saya gosip manicur, yang Plisetskaya mempunyai kaki yang mengerikan (kaki).

Saya tidak percaya. Satu-satunya sepasang kasut pointe milik, untuk kanak-kanak, sutera merah jambu.

Terima kasih, TC! Begitu banyak kenangan yang dibanjiri. Baik, walaupun gambar seperti itu)))
. Dan kaki, apa kaki? Alat kerja seperti seorang askar.

ZY: Dan, dengan cara ini, mereka tidak selalu begitu lapang. Pergi ke skuad pagi "kedua" di Bolshoi - seperti ketukan adalah bernilai bahawa anda boleh mendengar dari rumah persinggahan, tentang gerai-gerai dan saya bahkan tidak mengatakan))

. Eeh, TC, awak mencetuskan saya ke ingatan, serta Tortilla saya akan menyanyi: "bertahun-tahun yang lalu."

Perbincangan

Kaki sebagai alat kerja

184 mesej

Apa yang ada di belakang penerbangan udara ini tanpa nymphs? Semua orang tahu bahawa kerja keras dan dikorbankan demi kesihatan seni. Saya mencadangkan untuk mengesahkan ini dengan mata anda sendiri. Berikut adalah kaki para pegawai Terpsichore:

Pada orang biasa, kaki lembut, kaki ballerina tidak lebih lembut daripada kaki kerusi. Otot ballerina kuat, kuat dan kuat seperti besi. Lagipun, jika tidak, mereka tidak dapat mengekalkan berat badan mereka pada sepatu kasut pointe dengan luas tidak lebih daripada 2 sentimeter persegi.

Selalunya, kecederaan profesional dalam balet dikaitkan dengan patah tulang, dislokasi dan keseleo, serta kecederaan ligamen ligamen. Sebahagian besar kecederaan balet juga adalah kecederaan sendi pinggul, yang melibatkan pelbagai masalah, yang melibatkan organ pelvis dalam proses keradangan.

Cuba untuk menyelesaikan teka-teki ini dari kursus fizik, hitung daya yang dengan ballerina dengan berat rata-rata 50 kg meletakkan tekanan pada kawasan tersebut. Inilah kekuatan di sebalik kerapuhan yang muncul dari ballerina.

Ballerinas mempunyai apa-apa - "memecahkan pendakian", ia terdiri daripada peregangan yang kuat dari ligamen bahagian atas kaki. Banyak jari jari di bawah sesuatu dan jadi tarik naik. Seperti mana-mana semula jadi yang tidak semula jadi, ini adalah apa yang berlaku: ligamen yang bekerja dalam peregangan sering diregangkan dan selalunya sebahagiannya koyak, di mana alat ligamentous kaki lemah dan menjadi longgar.

Tidak menghairankan, saya hanya dapat mencari beberapa gambar kaki telanjang dari ballerinas yang terkenal - mereka jelas tidak suka menunjukkan kepada jurugambar dan orang lain di sekeliling mereka dengan anggota badan yang menderita panjang.

Kaki ballerinas selepas kasut pointe

Risiko pekerjaan dan penyakit

Balet untuk masa yang lama tidak pernah berhenti menggembirakan orang di seluruh dunia. Dan ballerinas kelihatan seperti peri udara, yang mana tidak ada undang-undang graviti. Malah, kemudahan ini adalah disebabkan oleh kerja-kerja keras tahun, dan penyakit pekerjaan adalah perkara biasa dalam bidang balet. Kaki ballerina - tempat paling terdedah. Mereka luar biasa kuat, kuat dan tahan lasak. Ia tidak boleh sebaliknya, kerana mereka terpaksa menahan jisim badan wanita di atas patch kecil lantai ketika dia berdiri di atas guntingan di pointe.

Ini adalah sisi duit syiling yang tidak dapat diakses oleh penonton biasa dan hanya dapat dilihat di belakang tabir. Kecederaan yang paling biasa di kalangan penari adalah keseleo, tulang patah kaki, keseleo dan keseleo. Kerap dan kecederaan sendi pinggul, yang boleh mengakibatkan sejumlah keradangan di kawasan pelvis.

Profesional dan prasyarat merosakkan mengangkat bahagian atas kaki, yang merupakan regangan terpaksa ligamen. Untuk melakukan selekoh yang tidak semulajadi, dalam kursus ini ada benda. Oleh kerana kelebihan berterusan, ligamen sering tidak bertahan, dan radas ligamenten keseluruhannya lemah dan menjadi longgar. Kaki ballerina tanpa sepatu pointe tidak menjadi lebih baik dengan usia. Terdapat kes apabila kaki mudah dibungkus ketika berlari atau melompat. Hasil kecantikan ini akan menjadi arthritis, arthritis dan thrombophlebitis.

Tanda-tanda pertama penyakit kaki di kalangan penari balet dikaitkan dengan peredaran darah terjejas. Kaki kaki mengubah warna dan ketebalannya, iaitu, sama ada menebalkan atau menjadi rapuh. Secara beransur-ansur, urat kelihatan lebih jelas dan jelas melalui kulit pada kaki balerina selepas persembahan. Anda tidak perlu menghibur harapan bahawa ini hanya kecacatan kosmetik. Lama kelamaan, urat menebal dan menjadi lebih sinu. Mereka sudah mudah merasa selepas bersenam. Dengan perkembangan penyakit ini, kaki menjadi bengkak, perasaan berat timbul di dalamnya. Ini sebahagiannya disebabkan oleh kebuluran oksigen otot. Dalam urat memulakan proses genangan darah.

Selepas tempoh masa tertentu, kekejangan otot gastrocnemius mungkin bermula. Kekurangan oksigen juga merupakan ciri ciri kaki dalam penari balet. Terdapat bengkak pada kaki, mungkin ada kesan kulit dermatitis - ruam dan gatal-gatal pada kulit. Peringkat akhir perkembangan penyakit dengan ketiadaan perawatan yang tepat pada masanya akan menjadi ulkus kaki, penyumbatan saluran darah, trombophlebitis, pembuluh varikos dan pecah urat dengan pendarahan berikutnya.

Ciri-ciri struktur dan rupa kaki

Kaki ballerina profesional tanpa kasut pointe tidak selalu kelihatan menarik. Ciri ciri lain adalah kecacatan valgus yang disebut kaki dan pembentukan kon di jari. Fenomena ini secara langsung berkaitan dengan beban yang penting yang mesti dialami semasa latihan dan persembahan. Mereka dinyatakan dalam kemunculan bulges yang kelihatan, yang tidak hanya mengganggu memakai kasut, tetapi juga dapat menimbulkan masalah dan berdarah. Pergeseran jari kelihatan seperti kelengkungan mereka di dalam kaki, yang bermula dengan ibu jari dan secara beransur-ansur boleh menjejaskan selebihnya.

Semasa tarian, kaki artis mengalami tekanan yang melampaui semula jadi, data semula jadi. Dari masa ke masa, kaki depan mengambil bentuk perut. Akibat pergerakan pada jari, flatfoot melintang terbentuk, dan tulang metatarsal melampau menyimpang ke sisi dan kaki depan diperluas. Perkembangan kecacatan valgus disebabkan oleh kenyataan bahawa kasut balerina mengetatkan kaki menyeberangi, dan kerana pergerakan di hujung jari, beban pada ibu jari sangat besar. Satu lagi ciri perkembangan kaki adalah penebalan tulang metatarsal dan perubahan panjang jari kaki. Pergerakan semasa tarian diarahkan di sekitar paksi kaki. Putaran kaki dan berputar dalam arah bertentangan berbanding dengan kawasan anterior dan posterior.

Kaki ballerina tanpa kasut profesional - kasut pointe memerlukan penjagaan dan penjagaan yang tinggi agar tidak menyembunyikannya dari mata yang bersinar. Untuk tujuan prophylactic, pelakon mengambil mandi kontras, membuat kompres yang membantu melembutkan kaki dan berehat otot kaki. Dalam masa lapang mereka, penari cuba untuk meletakkan kaki mereka pada ketinggian yang ada, untuk meningkatkan peredaran darah anggota bawah.

Mengenai kasut pointe. Beberapa soalan

Saya suka apabila ada perkara tertentu yang diberitahu dalam bahasa yang boleh diakses, dan sebaliknya saya tidak mencerna, orang yang membuat alasan tentang pengetahuan khusus mereka dari sudut pandangan bahawa mereka tidak dapat diakses oleh orang lain. Forum Vumn.ru menjadi pengacau: saya berjalan tanpa sengaja untuk mencari apa yang "melompat". Saya tidak mendapat jawapan, tetapi dialog itu menghiburkan. Gadis itu bertanya di sana sama ada mungkin untuk mendapatkan kasut pointe pada usia 25+ (apa yang perlu ditanya - ambil dan lakukan!). Segera ponabezhali wanita (tidak perlu dikelirukan dengan wanita), mereka yang sentiasa tahu segala-galanya dan beberapa penari. Yang terakhir ini membincangkan bahawa mereka telah diangkat sejak zaman kanak-kanak, dan pada umumnya mereka tidak dapat mengangkat kaki mereka dengan lebih daripada 90 darjah.

Pertama, yang memberitahu anda bahawa penari memahami sesuatu dalam latihan balet atau adakah dia tahu teknologi yang diajarnya? Siapa yang pernah berkata bahawa pelakon, olahragawan atau penyanyi adalah orang yang pandai sehingga mereka harus mendengar pendapat mereka? Kedua, saya tidak faham, seperti - belajar, cuba, bekerja, mencapai. Malangnya, di negara kita terdapat mania yang berbeza dari hobi yang berbeza: di negeri-negeri, di Eropah, di China ada banyak sekolah amatir di mana orang-orang yang serius (dan tidak boleh di dalam klasik) melakukan balet untuk diri mereka sendiri (dan tidak melakukan). Mengapa tidak? Terdapat slingo-moms (anda tahu mereka yang mempunyai anak kecil yang memakai mereka dalam selendang khas), yang betul dengan selendang bayi dan anak dan berdiri dengan tongkat. Ketiga, beli kasut pointe, dan kemudian kita akan lihat.

Bagaimana untuk memilih?
Daripada 15 parameter, kebanyakan pad (nick, penutup, jenis insole, garis leher dan tali pinggang) adalah apa yang membezakan model pointe antara satu sama lain (seperti di Capezio terdapat lebih daripada 10, di Grishko dan R-Class terdapat sekitar 15, di Bloch - 20 model ). Tetapi bagi setiap daripada mereka, anda boleh memilih ukuran, kesempurnaan, dan kekukuhan insole (dan kadang-kadang, bahan dan warna).

Pemain solo balet membelanjakan 3 kasut pointe untuk prestasi (mengikut khabar angin, saya tidak tahu bagaimana, sebenarnya, tetapi satu pasti tidak mencukupi). Mereka tidak tahan lama: ketegaran kotak dan insole di bawah beban mula berkurangan, yang bermakna ia menjadi lebih sukar untuk berdiri di jari-jari. Kadang-kadang insole hanya pecah. Profesional mengubah kasut dan balet flat sering, ia tidak mengancam seorang amatur. Walaupun hari ini kasut Pointe tahan lama dari Gaynor Minden telah muncul (dan bukan hanya mereka menguasai teknologi ini), pengeluar menulis bahawa mereka berteknologi tinggi, tetapi ada masalah lain: mereka tidak memecahkan, mereka tidak memakai, hanya bahan luar yang bernilai total (2-3 kali lebih mahal). kasut dari Grishko, R-Class atau Bloch).

Semuanya bergantung pada intensiti kelas, tetapi pasangan pertama akan cukup setahun, tidak kurang. Perkara lain adalah bahawa ada keinginan untuk mencuba semua model baru dan baru :)

Apabila kasut pointe baru dibeli, mereka, tidak seperti kasut, tidak akan segera memakai. Mereka perlu menyediakan. Dengan kasut secara umum, segala-galanya terlalu mudah: ada sangkar dan sudah dimasukkan! Dan untuk permulaan kasut pointe mereka menjahit reben, dan tidak pula di mana, tetapi di atas ketinggian kaki, di tempat di mana sokongan diperlukan - ia secara individu untuk semua orang, jadi reben itu secara berasingan. Walaupun terdapat satu lagi cara mudah: tempat dipilih pada tumit yang bengkok.

Sudah tentu, mereka dijahit dengan tangan, benang dan jarum, maka mereka dipotong panjang dan cair (kadang-kadang dipotong dengan varnis atau gam) supaya mereka tidak melekat dan runtuh. Jahitan elastik pilihan, yang memegang tumit dan menarik tali pinggang.

Kini mereka boleh diperbaiki pada kaki. Tetapi itu tidak semua: jika kita bercakap mengenai profesional dan amatur yang berpengalaman, mereka menyediakan kasut pointe lebih berhati-hati.

Dengan nikel, kadang-kadang mereka memotong kain atas, mengikat benang di sekitar perimeter atau lem lapisan kulit, memukul mereka dengan tukul untuk menghilangkan sudut.

Kotak itu diasah (pengeluar mengatakan bahawa ia tidak perlu melakukan ini, dan ini adalah sisa-sisa masa lalu, tetapi di sini rasa dan warna, seperti yang mereka katakan, semua penanda adalah berbeza - penting untuk membawa kotak ke tahap kelembutan yang diingini supaya ia selesa), untuk ini mereka mengetuk dengan tukul, bangun dari tumit di bahagian atas, memeras pintu... pada umumnya mengejek seperti yang mereka mahu.

Insole terbengkalai, terutamanya di kawasan tumit, kadang-kadang koyak dari bahagian atas tunggal (seperti yang saya faham untuk melihat lebih estetik pada separuh jari kaki), memberi bentuk dan hanya melembutkan dengan sendirinya.
Sesetengah profesional dengan cara khas merendam titik, atau rosin di dalam atau... pada umumnya, setiap orang mempunyai upacara sendiri, tetapi kepada amatur sebelum mereka, seperti sebelum Zakharova...

Dan sekarang anda boleh?

Sekarang terlalu awal untuk memakai kasut pointe. Ia akan kelihatan seperti ini, walaupun ia sepatutnya berbeza.

Dan intinya di sini bukanlah pihak-pihak yang tidak masuk akal dan tidak terhebat. Anda tidak boleh menari dengan kaki seperti itu: sama ada patah atau kecacatan yang serius di kawasan buku lali. Ini adalah tentang bagaimana untuk memanjat bukit yang curam, meletakkan ski dan ditolak - anda boleh secara hypothetically pergi sepanjang jalan ke pangkalan, tetapi orang yang mencukupi tanpa latihan yang minimum tidak akan melakukan ini.

Untuk berdiri di kaki dengan kaki, yang biasanya tinggal di posisi L, anda perlu melakukan saya, iaitu, meluruskannya dari kedudukan 90 'hingga 180+. Mengalami pencinta degil menggunakan perkara sedemikian untuk ini, dan pada zaman kanak-kanak ia membentang dengan lebih mudah.

Selain meregangkan lif, ia juga mesti dipam. Otot ini dikembangkan dalam orang biasa sooooo lemah. Terdapat latihan tarian Plie dan Releve.

Apa itu? Mengambil sesuatu, berdiri tegak lurus, seberapa banyak yang anda boleh, letakkan tumit anda bersama-sama dan tarik stoking anda (sesuatu seperti V), dan sekarang jongkok, jangan tarik keldai anda, seolah-olah anda telah menelan lekap, tanpa mengoyakkan kaki anda dari lantai. Squat serendah mungkin - ini adalah plie.

Dan sekarang, tanpa mengangkat jari-jari anda dari lantai dan tidak jatuh ke bawah kaki anda, bangkitlah tsipochka (separuh jari). Sekarang anda hanya mengoyakkan tumit dari lantai, naik lebih tinggi, lebih tinggi lagi, dan lebih lagi, kini tekan tumit ke kaki - ini adalah Releve.

Ulangi 1000 kali.

Dan di sini juga penting untuk diingat untuk mengepam jari anda. Ya, ya, jari-jari kaki yang tidak dilakukan orang sehat, tetapi pemain, misalnya, melatih mereka. Kenapa tidak melakukan ini: push-up pada mereka, tolak beban, naik tangga, swing expander.

Seperti mana-mana pekerjaan, 10'000 jam akan menjadikan anda pakar. Ayunan dan tarik, tarik dan ayunan... Kaki balet yang baik untuk orang yang tidak dikenali biasa kelihatan agak hodoh.

Tetapi, tentu saja, ia tidak mengancam dengan pengukuran yang mudah :)

Adakah selamat sama sekali?

Saya akan mengatakan satu perkara, berjalan di tumit lebih berbahaya daripada berdiri di atas kasut pointe. Sudah tentu, semuanya perlu dalam kesederhanaan: dari pergantungan berterusan pada tulang metatarsal, mereka juga boleh menjadi sedikit tidak baik. Tetapi dari kelas 1-2 kali seminggu anda tidak akan melakukan apa-apa. Pada tumit 8-10 jam orang berjalan dan berdiri.

Terdapat juga khabar angin mengenai kuku hitam, makan cerita tentang kaki yang haus dalam darah. Nah, pertama, dari kelas jam (jarang amatir mempunyai kekuatan yang cukup untuk lebih), anda tidak akan melakukan apa-apa, dan penting dan penting untuk menjaga kaki anda (seperti mana-mana alat). Ketidakselesaan yang paling besar ialah hakikat bahawa kaki dipasangkan dengan ketat di dalam sebuah kotak, dan oleh itu kara.

Adakah anda membenarkan anak perempuan anda?

Ya Dalam balet semuanya menyakitkan - untuk memutar kaki saya, pegang belakang saya, menjangkau. Tetapi untuk lamers, mereka datang lama dahulu, sebagai contoh, memasukkan silikon - pad lembut untuk mengurangkan tekanan pada jari-jari. Dengan latihan yang betul, anda membiasakan diri dengan segala-galanya.

Adakah lelaki menari di pointe?

Untuk memulakan, saya akan mendedahkan rahsia, perkataan "ballerun", seperti perkataan "LIES", tidak wujud: ada seorang penari, seorang penari balet. Dan ya, lelaki menari di pointe, tetapi kebanyakannya komedi dan parodi partai, seperti saudara perempuan Cinderella. Anak betina lelaki sudah agak panjang, sedangkan bagi wanita untuk memanjangkan mata visual dan kasut pointe mereka.

Kaki ballerinas-Segala-galanya tidak begitu indah kerana ia kelihatan (

Jadi kita lihat dengan
pihak)

Dan sebenarnya, saya sangat menyesal untuk mereka ((tetapi seni memerlukan pengorbanan

Dan wanita Cina mengejek kaki mereka ((sekali lagi, tradisi..

Asal-usul "pembalut kaki" Cina, serta tradisi kebudayaan Cina pada umumnya, kembali ke zaman kuno, dari abad ke-10.

Institut "kaki pembalut" dianggap sebagai perlu dan cantik dan diamalkan selama sepuluh abad. Benar, percubaan yang jarang dilakukan untuk "membebaskan" kaki bagaimanapun dilakukan, tetapi mereka yang menentang upacara itu adalah "gagak putih". Perban kaki telah menjadi sebahagian daripada psikologi umum dan budaya popular.

Apabila mempersiapkan perkahwinan, ibu bapa pengantin lelaki pertama kali bertanya tentang kaki pengantin perempuan, dan kemudian tentang wajahnya. Kaki itu dianggap sebagai kualiti manusia utamanya. Semasa proses pembalut, ibu-ibu menghiburkan anak perempuan mereka dengan menarik mereka prospek yang mempesona untuk perkahwinan, yang bergantung pada keindahan kaki dibalut.

St Petersburg. Muzium Antropologi dan Etnografi dinamakan sempena Peter the Great dari Akademi Sains Rusia (Kunstkamera). Kasut untuk kaki dibalut

Karen Merah adalah orang-orang suku Kayan yang tinggal dan hidup di sempadan Burma dan Thailand. Di Burma - sebagai minoriti yang ditindas, di Siam - sebagai pendatang tanpa izin.

Penduduk pulau Borneo di Malaysia dari awal usia mula melambatkan telinga, menggantungkan beban gangsa khas kepada mereka. Secara beransur-ansur, berat berat meningkat kepada tiga kilogram, dan pada masa kegembiraan daya tarikan wanita, earlobes mencapai panjang yang dikehendaki - sehingga bahu. Tatu yang elegan di tangan (dari ujung jari ke siku), dibuat dalam bentuk renda, berfungsi sebagai tambahan penting pada imej yang dibuat.

Gadis dari suku Ethiopia surma dan muses juga "melancarkan" bibir mereka: mereka memasang cakera tanah liat ke dalamnya, secara beransur-ansur meningkatkan saiznya. Ini sangat mengerikan, dari sudut pandangan Eropah, perhiasan yang memakai latar belakang "ekonomi": semakin banyak gadis "menggulung" bibirnya, lebih banyak lembu keluarganya akan diberikan apabila tiba masanya untuk berkahwin. Sesetengah penyelidik percaya bahawa tradisi "spongy" berasal sebagai cara untuk mengelakkan penarikan wanita dari suku oleh penceroboh.
Di Afrika, serta di Asia, wanita juga menarik telinga mereka, tetapi ini tidak berhenti. Di Kenya, wanita Maasai menembusi banyak lubang di telinga mereka, dengan kayu, bentuk aneh dan manik-manik terang dimasukkan ke dalamnya. Nampaknya semak aneh tumbuh di telinga mereka. Mungkin tumbuh-tumbuhan tiruan ini direka bentuk untuk mengimbangi sebahagiannya untuk ketiadaan rambut di kepala - Kenyans mencukur kepala mereka dengan botak. Penduduk Papua New Guinea juga tidak memberi perhatian khusus kepada rambut. Kepala Papua dipukuli dengan struktur bulu yang besar, kecerahan yang dapat bersaing hanya mewarnakan mukanya.

Wanita yang berumur di India menganggap tatu menjadi afrodisiak yang kuat dan komponen penting dalam permainan cinta. Wanita India memiliki tradisi menusuk hidung.

Ballerina kaki. Kecederaan pekerjaan

Topik yang paling menyakitkan dalam kehidupan ballet di belakang tabir adalah kaki penari balet. Hakikatnya adalah sebelum abad ke-18 dalam balet, kedua-dua lelaki dan wanita menari dalam kasut biasa dengan tumit. Dengan munculnya kasut pointe, balet berubah menjadi fenomena feminin semata-mata.

Di bawah ini adalah gambar kaki seorang pemain ballerina berdiri di pointe. Pendirian sedemikian penuh dengan banyak kecederaan. Dalam bidang perubatan, terdapat juga pengkhususan yang berasingan yang hanya berkaitan dengan kecederaan para penari. Saiz kasut balet adalah lebih kecil daripada saiz biasa kasut (hampir 2 kali), ini membolehkan anda bergantung pada jari anda, dan kaki menjadi cacat.

Ballerinas seperti peri udara, yang graviti bumi tidak kelihatan. Kami hanya melihat bagaimana mereka jarang menyentuh panggung dengan kaki mereka, dan menghabiskan masa lain dalam penerbangan.

Pada orang biasa, kaki lembut, kaki ballerina tidak lebih lembut daripada kaki kerusi. Otot ballerina kuat, kuat dan kuat seperti besi. Lagipun, jika tidak, mereka tidak dapat mengekalkan berat badan mereka pada sepatu kasut pointe dengan luas tidak lebih daripada 2 sentimeter persegi.
Selalunya, kecederaan profesional dalam balet dikaitkan dengan patah tulang, dislokasi dan keseleo, serta kecederaan ligamen ligamen. Sebahagian besar kecederaan balet juga adalah kecederaan sendi pinggul, yang melibatkan pelbagai masalah, yang melibatkan organ pelvis dalam proses keradangan.

Cuba selesaikan masalah dari kursus fizik, kirakan gaya penari dengan berat rata-rata 50 kg meletakkan tekanan pada kawasan tersebut. Inilah kekuatan di sebalik kerapuhan yang muncul dari ballerina.
Ballerinas mempunyai apa-apa - "memecahkan pendakian", ia terdiri daripada peregangan yang kuat dari ligamen bahagian atas kaki. Banyak jari jari di bawah sesuatu dan jadi tarik naik. Seperti mana-mana semula jadi yang tidak semula jadi, ini adalah apa yang berlaku: ligamen yang bekerja dalam peregangan sering diregangkan dan selalunya sebahagiannya koyak, di mana alat ligamentous kaki lemah dan menjadi longgar.

Dengan usia, proses ini membawa beberapa kesulitan, iaitu, kaki muncul dengan mudah, terutamanya apabila berlari dan melompat. Thrombophlebitis, arthritis arthritis - ini juga sering penyakit balet profesional. Untuk kecantikan yang anda perlu bayar dengan cara ini.

Valgus kecacatan kaki besar

Hallus valgus (kecacatan valgus jari kaki) adalah keadaan di mana kerosakan pada sendi jari kaki besar berlaku. Penyakit ini biasanya dipanggil bursitis pada kaki besar.

Bursitis ibu jari dikaitkan dengan pembentukan pertumbuhan tulang sebagai tindak balas kepada kecederaan. Malah, Hallus valgus bukan sekadar reaksi terhadap kecederaan. Menariknya, penyakit ini hampir tidak pernah berlaku dalam budaya yang tidak memakai kasut. Kasut sempit, seperti kasut tumit tinggi dan kasut koboi, boleh menyumbang kepada perkembangan kecacatan valgus kaki besar. Kasut yang luas, dengan ruang bebas untuk jari kaki, mengurangkan kemungkinan kecacatan, dan membantu mengurangkan kerengsaan kepada bursitis kaki besar, jika ada.

Istilah Hallus valgus sebenarnya menggambarkan apa yang berlaku kepada kaki besar. Hallus adalah istilah perubatan untuk kaki besar, dan valgus adalah istilah anatomi, yang bermaksud bahawa ubah bentuk berlaku di arah yang menyimpang dari garis tengah badan.

Jadi kecacatan valgus kaki besar di luar kaki. Apabila proses ini berlangsung, perubahan lain muncul. Salah satu perubahan itu adalah bahawa tulang yang berada di atas kaki besar, tulang metatarsal pertama, mula menyimpang lebih jauh ke arah yang lain. Tulang ini dipanggil primus varus. Primus bermaksud tulang metatarsal pertama, dan varus adalah istilah perubatan, yang bermaksud bahawa kecacatan itu ditunjukkan oleh sisihan dari garis tengah badan. Ini mewujudkan keadaan di mana tulang metatarsal pertama dan kaki besar kini membentuk sudut dengan garis yang berjalan di sepanjang tepi kaki.

Bunion, yang mula-mula berkembang, sebenarnya merupakan tindak balas terhadap tekanan dari kasut. Pertama, tindak balas kepada trauma adalah kawasan tisu edematous yang teriritasi dan sentiasa menggosok antara kasut dan tulang di bawah kulit. Dari masa ke masa, tekanan tetap boleh menyebabkan penebalan tisu tulang, yang meningkatkan bengkak dan lebih gesekan pada kasut.

Sebabnya

Banyak masalah di kaki adalah akibat tekanan atau geseran yang tidak normal. Cara paling mudah untuk menentukan kehadiran kesan tekanan patologi adalah untuk memeriksa kaki. Kaki adalah tulang pepejal, ditutup dengan kulit. Dalam kebanyakan kes, gejala-gejala berkembang secara beransur-ansur, kerana kulit dan tisu lembut menyerap kesan yang berlebihan pada kaki. Sebarang penonjolan atau kecederaan tulang yang memburukkan kesan kecederaan. Kulit bertindak balas terhadap geseran dan tekanan dengan pembentukan jagung. Tisu lembut, terletak di bawah kulit, bertindak balas terhadap beban berlebihan. Dan kalus dan tisu lembut di bawah kalus menjadi menyakitkan dan meradang. Mengurangkan rasa sakit menyumbang kepada mengurangkan tekanan. Tekanan dapat dikurangkan dari luar melalui kasut looser atau dari dalam melalui pembedahan dan penyingkiran tisu yang berlebihan.

Faktor risiko

Kasut mempunyai kesan ke atas kejadian cacat valgus ibu jari (ia lebih rendah pada orang dewasa yang tidak memakai kasut). Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa kasut hanya menyebabkan penyakit ini. Kasut ketat boleh menyebabkan kesakitan dan pelanggaran saraf kaki saraf bersama dengan pembentukan kecacatan valgus. Kasut bergaya mungkin terlalu ketat dan terlalu sempit untuk "melihat kaki estetik." Kasut tumit tinggi meningkatkan beban di kaki, yang seterusnya memperburuk masalah. Selain itu, bukan sahaja orang muda mengikuti tren yang bergaya, tetapi juga orang yang berumur lebih tua. Faktor risiko boleh dibahagikan kepada majoriti:

• Kebarangkalian tinggi kecacatan valgus pada wanita. Sebabnya mungkin kasut.
  
• Ballerinas yang menghabiskan banyak masa di blok menari di jari kaki mereka, dan dengan itu, mereka boleh menjangkakan kemungkinan lebih tinggi kecacatan valgus
  
• Umur Kadar ubahsuaian meningkat dengan usia, dengan kadar 3% pada orang yang berumur 15-30 tahun, 9% pada orang yang berumur 31-60 tahun, dan 16% pada mereka yang berusia lebih dari 60 tahun
  
• Faktor genetik mempunyai nilai.
  

Penyakit Berkaitan

Terdapat sebab-sebab tertentu ketidakstabilan biomekanikal, termasuk gangguan neuromuskular. Ia boleh dikaitkan dengan arthritis pelbagai jenis. Penyakit-penyakit yang berkaitan ini termasuk:

• Gout
  
• Rheumatoid arthritis.
  
• Arthropathy Psoriatik.
  
• Gerakan hyper bersama dikaitkan dengan penyakit seperti sindrom Sindrom Marfan Down.
  
• Sklerosis berbilang.
  
• Penyakit Sharot
  
• Cerebral palsy.
  

Gejala

Gejala-gejala kecacatan valgus kaki adalah disebabkan oleh bursitis kaki besar. Bunion cukup menyakitkan. Dengan kecacatan valgus yang teruk pada kaki besar, masalah kosmetik muncul. Di samping itu, pemilihan kasut menjadi sukar, terutamanya bagi wanita yang ingin menjadi bergaya dan bagi mereka yang memakai kasut bergaya menjadi cabaran sebenar. Akhirnya, peningkatan ketegangan mula bergerak kaki kedua kaki, dan keadaan boleh dibuat untuk jari kedua untuk menggosok ke atas kasut.

Diagnostik

Pesakit boleh diganggu oleh kesakitan pada kaki besar apabila berjalan atau dengan beberapa jenis pergerakan. Ini mungkin menunjukkan degenerasi rawan intra-artikular.
Kesakitan mungkin sakit pada plesnyb kerana memakai kasut. Boleh meningkatkan ketegangan..
Ia adalah perlu untuk mengetahui jenis aktiviti fizikal yang meningkatkan kesakitan dan melegakan kesakitan (mungkin hanya mengeluarkan kasut).
Sejarah kecederaan atau arthritis.
Jarang sekali, terdapat rasa sakit akut atau kesemutan di kawasan dorsal bursa ibu jari, yang mungkin menunjukkan neuritis trauma neuritis dorsal pertengahan.
Pesakit juga boleh menerangkan gejala kecacatan, seperti kaki kedua yang menyakitkan, keratosis interdigital, atau ulser.

Ia adalah perlu untuk memerhati langkah pesakit. Ini akan membantu menentukan tahap kesakitan dan gangguan gait yang mungkin dikaitkan dengan masalah pada kaki.
Kedudukan jari kaki yang besar berhubung dengan jari kaki yang lain. Penyimpangan sendi mungkin dalam unjuran yang berlainan..
Ketuanan bersama. Erythema atau bengkak menunjukkan tekanan dari kasut dan kerengsaan.
Pelbagai gerakan kaki besar dalam sendi metatarsal. Fleksi belakang normal ialah 65-75 ° dengan fleksi plantar kurang daripada 15 °. Dan anda perlu memberi perhatian sama ada ada kesakitan, crepitus. Sakit tanpa crepitus melibatkan kehadiran sinovitis.
Kehadiran apa-apa keratosis, yang mencadangkan menggosok patologi dari gait yang tidak teratur..
Kecacatan yang berkaitan boleh termasuk kaki kedua seperti kaki dan kaki rata yang fleksibel atau keras. Ini ubah bentuk boleh menyebabkan perkembangan yang lebih cepat dari kecacatan valgus kaki besar, kerana sokongan sisi kaki berkurangan.

Perubahan pergerakan di sendi ibu jari:

• Meningkatkan penculikan kaki besar di pesawat melintang dan hadapan.
  
• Meningkatkan kedudukan jari kaki yang menonjol.
  
• Perubahan fleksi sendi belakang.
  

Di samping itu, anda perlu memberi perhatian kepada keadaan kulit dan denyutan periferal. Peredaran darah yang baik sangat penting jika rawatan pembedahan dirancang dan penyembuhan normal selepas luka pasca operasi diperlukan.

Radiografi akan membolehkan anda melihat tahap kecacatan dan mungkin menunjukkan subluxation sendi. Jika perlu, pengecualian penyakit lain boleh diberikan kepada CT. Ultrasound adalah perlu untuk mengkaji saluran darah sekiranya disyaki gangguan peredaran darah. Kajian makmal dilantik, jika perlu, untuk mengecualikan penyakit yang berkaitan dan sebagai persediaan untuk rawatan pembedahan.

Rawatan

Rawatan kecacatan valgus dari ibu jari kaki, hampir selalu, bermula dengan pemilihan kasut yang selesa yang tidak menyebabkan geseran atau tekanan. Di peringkat awal Hallus valgus, memakai kasut dengan bahagian hadapan yang luas dapat menghentikan perkembangan kecacatan. Oleh kerana kesakitan yang disebabkan oleh bursitis kaki adalah disebabkan oleh tekanan dari kasut, rawatan memberi tumpuan kepada mengeluarkan tekanan bahawa kasut mempunyai kecacatan. Kasut yang lebih luas mengurangkan tekanan pada bunion. Gasket Thigh Bursa boleh mengurangkan tekanan dan geseran dari kasut. Terdapat juga banyak peranti, seperti spacer ortopedik, yang membolehkan membelah jari dan menukar pengedaran beban di kaki.

Rawatan ubat dan fisioterapi

Dadah anti-radang dan fisioterapi bukan steroid boleh diresepkan untuk mengurangkan proses keradangan dan melegakan kesakitan. Di samping itu, suntikan kortikosteroid adalah mungkin. Fisioterapi jangka panjang tidak membuktikan keberkesanan terapeutiknya.

Boleh menggunakan pelbagai produk ortopedik (instep, pembetulan kaki, penggelek interdigital). Penggunaan peranti ortopedik membantu menghentikan ubah bentuk lanjut pada peringkat awal. Dalam kes kecacatan yang teruk, penggunaan produk ortopedik hanya boleh mengurangkan sedikit kesakitan. Insoles individu membantu untuk membetulkan lengkungan kaki yang patah.

Sekiranya kecacatan itu disebabkan oleh gangguan metabolik atau penyakit sistemik, adalah perlu untuk menjalankan rawatan yang bertujuan untuk membetulkan penyakit mendasar dengan penglibatan seorang pakar rheumatologi atau endokinologi.

Jika semua langkah konservatif tidak berkesan, maka keputusan dibuat mengenai rawatan pembedahan. Pada masa ini, terdapat lebih daripada 100 teknik operasi untuk rawatan Hallus valgus. Tugas utama dalam rawatan pembedahan yang berikut:
keluarkan bunion
membina semula tulang yang membentuk kaki besar
keseimbangan otot di sekeliling sendi supaya tiada kecacatan berulang

Dalam beberapa kes sederhana pembentukan bursitis kaki besar, semasa pembedahan hanya pertumbuhan pada beg sendi boleh dikeluarkan. Operasi ini dilakukan melalui pemotongan kecil di sisi kaki di kawasan bursitis ibu jari kaki. Sebaik sahaja kulit dipotong, pertumbuhan dikeluarkan dengan menggunakan pahat pembedahan khas. Tulang itu diratakan dan hirisan kulit disuntik dengan jahitan kecil.

Kemungkinan besar, pembinaan semula kaki besar juga diperlukan. Keputusan utama yang dibuat ialah sama ada untuk memotong tulang metatarsal dan juga membina semulanya. Untuk menyelesaikan masalah ini, sudut antara metatarsal pertama dan tulang kedua adalah perkara biasa. Sudut normal adalah sekitar sembilan atau sepuluh darjah. Sekiranya sudut adalah 13 darjah atau lebih, maka kemungkinan besar adalah perlu untuk memotong dan membina semula tulang metatarsal. Apabila ahli bedah memotong dan menaikkan tulang, ini dipanggil osteotomy. Terdapat dua kaedah utama yang digunakan untuk melakukan osteotomy dan pembinaan semula tulang metatarsal pertama.

Dalam sesetengah kes, hujung tulang belakang dipotong dan dipindahkan secara lisan (ini dikenali sebagai osteotomy distal). Ini berkesan mengurangkan sudut antara tulang metatarsal pertama dan kedua. Pembedahan jenis ini biasanya memerlukan satu atau dua incision kecil di kaki. Setelah ahli bedah mencapai kedudukan tulang yang memuaskan, osteotomy disertai dengan penetapan tulang dengan pin logam. Selepas operasi dan penyembuhan, pin dikeluarkan (biasanya mereka dikeluarkan 3-6 minggu selepas operasi).

Dalam keadaan lain, tulang metatarsal pertama dipotong pada akhir proksimal tulang. Jenis pembedahan biasanya memerlukan dua atau tiga cengkerang kecil di kaki. Sebaik sahaja kulit dipotong, pakar bedah melakukan osteotomy. Bone menjalani rekonstruksi dan diperbaiki seketika dengan pin logam. Operasi ini juga mengurangkan sudut antara tulang metatarsal. Di samping itu, tendon otot dilepaskan melepaskan kaki besar. Oleh itu, selepas operasi pembalut khas diletakkan.

Ia mengambil masa purata 8 minggu untuk penyembuhan tisu lembut dan tulang. Adalah lebih baik untuk meletakkan kaki untuk tempoh ini dalam kasut dengan tunggal kayu atau pembalut khas untuk menghapuskan traumatisasi tisu yang dikendalikan dan untuk membolehkan pertumbuhan semula normal. Kruk mungkin diperlukan sebaik sahaja selepas operasi.

Pada pesakit dengan bursitis teruk, fisioterapi boleh ditetapkan pada masa tertentu selepas operasi (sehingga 6-7 prosedur). Di samping itu, perlu memakai kasut dengan depan yang panjang. Penggunaan pembaca bukti juga mungkin. Semua ini boleh membolehkan pulangan yang lebih cepat berjalan normal.

Kami telah banyak bercakap dengan anda tentang masalah kaki ini, seperti kecacatan valgus jari kaki yang besar, apabila bonjolan hodoh terbentuk pada sendi dekatnya - benjolan, yang diperolehi sebagai akibat perubahan sendi pada kaki akibat tekanan yang berkaitan dengan berat badan berlebihan dan tidak selesa kasut dan banyak sebab lain. Rawatan Hallux Valgus memerlukan banyak usaha, masa dan pelbagai aktiviti (insoles ortopedi individu, fisioterapi untuk kaki, urut kaki, gimnastik terapeutik kaki, pemilihan kasut yang selesa, pembetulan berat). Foto tayar
Untuk mengelakkan berlakunya kejadian dan menghentikan perkembangan kelengkungan bersama dan rupa kerusi yang menyakitkan dan tidak menarik pada jari kaki besar, tayar pelepasan valgus telah dibentuk, pembalut unik yang membetulkan kedudukan sendi yang salah dan membuat kecacatan jari kaki yang lebih besar dari masa ke masa. Tetapi, untuk mempercepatkan proses dan menyatukan keputusan, pendekatan bersepadu diperlukan untuk menyelesaikan masalah ini, yang bertujuan untuk mengurangkan keradangan dan memperkuat otot dan gerbang kaki.

Insoles ortopedi adalah insoles yang dibuat khusus untuk orang yang mengidap jangkitan kaki atau yang ingin menghalangnya. Jika anda mengalami ketidakselesaan dan ketegangan di kaki semasa berjalan, anda perlu menghubungi pakar bedah ortopedik anda, yang, selepas pemeriksaan, akan mengarahkan anda memakai insoles ortopedik.

Insole ortopedik adalah sokongan untuk kaki dan menyumbang kepada lokasi yang sepatutnya. Insole ortopedik melegakan otot-otot kaki, yang menderita mengalir, dan menggunakan otot-otot kaki yang belum pernah bekerja. Insoles ortopedi mempunyai bingkai tegar yang memastikan penetapan tetap bahagian dalam dan luar kaki dalam kedudukan anatom yang betul, yang menyumbang kepada peningkatan kestabilan dan meningkatkan peredaran darah dengan ketara. Juga mengurangkan beban pada tulang belakang dan sendi lutut. Kegunaan sapuan secara berkala mengurangkan keletihan kaki akibat kesan penunjangnya dan menghalang perkembangan tapak kaki.

Dalam kasut bertumit tinggi, anda akan mendapati kestabilan yang lebih besar, berjalan tidak lagi akan disertai oleh sensasi yang menyakitkan, dan keseluruhan kesejahteraan akan bertambah baik. Memakai insoles ortopedik ditunjukkan untuk beban yang meningkat pada kaki, serta untuk patologi kaki yang boleh berlaku pada usia apa pun.

Dalam pembuatan barang ortopedik hanya bahan berkualiti tinggi yang digunakan, yang memastikan kehidupan produk yang panjang. Insoles mempunyai ketebalan minimum, dan anda tidak perlu mengambil kasut saiz yang lebih besar. Stok ortopedi boleh dipilih atau dibuat untuk kasut dengan pelbagai jenis tumit.