Jika kaki menyakitkan di pergelangan kaki apabila berjalan atau pergelangan kaki bengkak - ini boleh menjadi gejala kecederaan tersembunyi. Penyakit seperti osteoarthritis, arthritis, gout, dan achillitis ditunjukkan oleh bengkak. Sekiranya ada tumor pada tulang, anda perlu berjumpa doktor. Hanya pakar yang dapat mengenal pasti sebab sakit dan bengkak pergelangan kaki, membuat diagnosis yang betul dan menetapkan rawatan.
Ia dicirikan oleh kerosakan kepada otot dan ligamen, sambil mengekalkan integriti tulang. Sekiranya mengalami kecederaan teruk, ia menyakitkan untuk melangkah kaki, bentuk lebam di kawasan pergelangan kaki, dan pergelangan kaki pergelangan kaki. Sebab-sebab kecederaan adalah seperti berikut:
Keadaan ini disertai dengan pecah separa atau lengkap serat tisu penghubung. Kecederaan disertai oleh pendarahan subkutan, jadi pembengkakan menyebar dengan cepat. Lebih kerap merosakkan ligamen medial dan lateral. Peregangan di kawasan buku lali didahului oleh faktor-faktor berikut:
Trauma boleh digabungkan dengan ligamen yang koyak. Apabila tisu penghubung rosak, perubahan sendi dan dislokasi berlaku. Terdapat kesakitan teruk di pergelangan kaki, kecacatan sendi, dan kaki bengkak dan merah. Kerosakan berlaku disebabkan faktor-faktor berikut:
Sekiranya tulang tidak hancur ke dalam serpihan dan kaki tidak cacat luaran, dan tulang pada pergelangan kaki bengkak dan sakit, terdapat kemungkinan retak. Dengan patah yang tersembunyi atau tertekan, sukar untuk berjalan, ada rasa sakit yang tajam yang dapat diberikan kepada lutut, terdapat kemerahan dan kenaikan suhu tempatan. Trauma kerana sebab berikut:
Disebabkan kecederaan atau latar belakang penyakit sistemik, arthritis berkembang. Penyakit ini disertai dengan sakit pada satu atau kedua-dua pergelangan kaki, bengkak, hiperthermia, kemerahan, kesukaran bergerak. Etika penyakit ini adalah seperti berikut:
Sekiranya tulang telah membengkak dan bengkak, kesakitan yang teruk di kaki, serta bergetar atau deras terasa - ini boleh menjadi gejala perubahan degeneratif-dystropik. Dengan arthrosis, tulang rawan artikular menjadi lebih nipis, dan akibat geseran berterusan, kepala tulang menjadi kasar. Penyakit ini berlaku disebabkan oleh faktor-faktor berikut:
Satu-satunya penyebab penyakit ialah pemendapan garam urat natrium dalam sebatian mudah alih. Sekiranya buah pinggang tidak berfungsi, lebihan asid urik tidak dikeluarkan dari badan. Bahan dengan sirkulasi darah, menyelesaikan dan berkumpul di sendi artikular. Serangan gout diiringi oleh edema yang luas berhampiran tulang, sakit yang teruk, ketidakupayaan untuk bergerak.
Achillitis lebih kerap berlaku pada atlet. Diwujudkan dengan kesakitan yang teruk di kaki, pergerakan yang terhad, berderak, terlihat jelas bahawa tulangnya bengkak. Terdapat penyakit di bawah pengaruh faktor-faktor berikut:
Peredaran darah yang lemah menimbulkan masalah yang tidak sepatutnya.
Jika pergelangan kaki bengkak dan reda, sakit apabila ditekan, kenaikan sakit pada waktu petang - ini mungkin merupakan pelanggaran aliran darah di bahagian bawah ekstrem. Etika adalah seperti berikut:
Kerosakan traumatologi mendiagnosis ortopedik atau traumatologist. Untuk memastikan kesakitan dan pembengkakan tulang, dalam kes-kes lain, perundingan terapi, rheumatologi, ahli arthrologi atau endocrinologist adalah disyorkan. Untuk membuat diagnosis, anda harus melalui prosedur seperti:
Sekiranya tulang pada pergelangan kaki adalah sakit dan bengkak, adalah disyorkan untuk menggunakan liniment anti-radang dan anti-edematous - "Diclofenac", "Dolobene", "Voltaren", "Deep Relief". Untuk gout, Butadion, Indomethacin, Ketazon, Prednisolone, dan Colchicine adalah berkesan. Jika ketidakselesaan di pergelangan kaki disebabkan oleh mikroorganisma patogen, terapi antibiotik perlu dijalankan. Semua ubat harus ditetapkan oleh doktor, adalah berbahaya untuk melakukan pengobatan diri.
Untuk melegakan kesakitan dan bengkak akan membantu memampatkan daun segar kubis, pakis, bunga ungu putih atau cacing kayu cincang. Dan anda juga boleh meletakkan sekeping lemak di kawasan yang sakit dan mengikatnya di atas dengan kain hangat. Penyembuh mengesyorkan preskripsi berikut sebagai ubat penahan sakit:
Untuk mengeluarkan garam dengan gout, berkesan untuk membuat campuran seperti:
Ia juga disyorkan untuk menyembuhkan tumor di bahagian bawah kaki dengan diet. Apabila gout harus dikecualikan daripada makanan diet dengan purin, terutama bir. Untuk menguatkan tulang pergelangan kaki anda perlu makan produk tenusu, ayam, sayuran dan buah-buahan, kacang. Dan juga memerhatikan rejim minum. Untuk mengeluarkan toksin dan garam berlebihan, anda harus minum air bersih sekurang-kurangnya 2 liter sehari.
Untuk memastikan kaki anda sihat, disarankan agar anda memilih kasut yang betul. Ia perlu diperbuat daripada bahan semulajadi, dengan tumit lebar tidak lebih tinggi daripada 4 cm. Hipster ortopedi harus digunakan untuk pengedaran dan bantalan beban yang betul. Adalah disyorkan untuk menguatkan sistem imun, menjalani gaya hidup aktif, melepaskan tabiat buruk dan melakukan senaman harian. Semua penyakit berjangkit perlu dirawat dengan segera.
Hampir setiap orang dewasa biasa dengan keadaan ketika pergelangan kaki bengkak dan sakit. Sekiranya separuh lelaki memperlakukan fenomena ini dengan sembarangan, maka sekurang-kurangnya bengkak kaki membuat wanita dan warga tua gugup. Dan dengan itu, kerana bengkak selalu bermakna kerosakan di dalam badan, dalam beberapa kes agak serius. Di samping itu, bengkak pergelangan kaki memberikan kaki dari luar bentuk yang tidak begitu indah. Dalam hal ini, perempuan dan wanita tidak boleh memakai kasut kegemaran anda.
Alasan yang paling terkenal di mana kaki di kawasan buku lali menjadi bengkak adalah: berpanjangan tinggal dalam satu kedudukan, berat badan berlebihan, tempoh hamil, dan usia tua. Sekiranya pergelangan kaki membengkak dalam kes-kes di atas, penggunaan postur yang membolehkan anda meletakkan kaki yang sakit di atas paras jantung akan membantu menghilangkan gangguan seperti itu.
Gejala yang menyakitkan di pergelangan kaki apabila berjalan mungkin menunjukkan keperluan untuk menukar kasut yang tidak sesuai atau perkembangan beberapa penyakit. Untuk mengenal pasti punca sebenar kejadian sensasi yang menyakitkan hanya boleh diberikan intensiti dan tanda-tanda yang berlaku. Ankles menyakitkan dan boleh membengkak penyakit seperti:
Ada kemungkinan cedera apabila lompat tidak berjaya atau dengan kaki yang tajam ketika berjalan. Kesakitan yang teruk di pergelangan kaki dalam semua kes disertai dengan pembengkakan kawasan yang terjejas. Seketika, edema muncul di bahagian dalam sendi sebagai akibat pendarahan. Perubahan bentuk sendi berlaku akibat kerosakan tisu rawan mereka.
Selalunya punca proses ini adalah obesiti atau memakai kasut yang tidak selesa. Kesakitan pada kaki boleh berlaku semasa berjalan dan apabila anggota badan sedang berehat. Gejala-gejala penyakit adalah berbeza: tumor muncul di kaki, perjalanan biasa diganggu, kaki menjadi kurang mudah alih, dan jika bentuk diabaikan, sendi mungkin tidak bergerak.
Arthritis menjejaskan sendi kaki akibat keradangan, gangguan metabolik dan penyakit degeneratif. Penyakit ini terutamanya ditemui pada orang yang lebih tua. Dengannya, orang berasa gejala yang menyakitkan di kaki di kedudukan yang berbeza. Sekiranya berlaku kecederaan atau kecederaan, arthritis post-traumatik berlaku, dan dalam proses keradangan keturunan - rheumatoid.
Gout adalah penyakit yang membawa kepada pengumpulan asid urik dalam darah, yang menyebabkan pemendapan sendi gout pada sendi. Gejala-gejala gout adalah serupa dengan arthritis akut. Penyakit ini berlaku terutamanya pada lelaki tua.
Kaki di kawasan pergelangan kaki membengkak dengan perkembangan tendinitis Achilles - proses keradangan yang berlaku dengan tekanan yang berpanjangan. Dalam keadaan sedemikian, pergelangan kaki menyakiti sepanjang tendon, tumor muncul di kawasan tumit. Dengan keradangan kaki yang panjang, terdapat kemungkinan pecah tendon. Penyakit ini berlaku semasa senaman, yang menyebabkan beban meningkat pada buku lali. Perhatikan bahawa apabila gigitan serangga juga membengkak tulang pergelangan kaki. Orang itu mengalami sakit dan gatal-gatal di kawasan gigitan.
Untuk rawatan yang betul dan berkesan, sebab sebenar mesti diketahui, akibatnya anggota badan yang lebih rendah dalam zon buku lali tersebut terluka. Apabila sakit di kaki berlaku selepas keletihan yang teruk, perlu membuat mandi kaki kontras. Dalam kes ini, sesi rawatan harus berakhir dengan air sejuk. Kemudian anda perlu berehat, menjaga kaki anda dibangkitkan. Untuk aktiviti pergerakan darah, disarankan untuk menggunakan krim yang mengandungi ekstrak chestnut kuda.
Jika kesakitan di kaki disebabkan oleh beban sistematik yang disebabkan oleh berat badan berlebihan, adalah perlu untuk menghapuskan punca kepenuhan. Untuk melakukan ini, seseorang mesti berpindah ke diet dan pemakanan rasional, di mana ia mungkin bukan sahaja untuk mengurangkan berat badan, tetapi juga untuk menstabilkan metabolisme tubuh, yang akan memberi kesan positif ke pergelangan kaki.
Apabila anda menerima kecederaan kaki, anda mesti segera mendapatkan nasihat perubatan, rawatan diri dalam kes ini tidak dapat diterima. X-ray akan mendedahkan sejauh mana kerosakan pada kaki dan menentukan rawatan selanjutnya. Sebelum kedatangan perkhidmatan perubatan, sakit di pergelangan kaki dapat dikurangkan dengan menggunakan kompresi sejuk yang diletakkan di tempat keradangan. Di samping itu, ia perlu dipasang pada buku lali. Jadi dia akan diberikan kedamaian yang lengkap.
Berdasarkan peperiksaan awal, adalah mustahil untuk menentukan dengan tepat penyebab kesakitan. Hanya prestasi ujian perubatan, seperti MRI, sinar-X, ujian makmal akan memberi peluang untuk mengenalpasti sumber kesakitan di pergelangan kaki.
Sekiranya seseorang mempunyai satu kaki atau kedua-dua kaki semasa berjalan, ini harus menjadi alasan untuk pergi ke doktor. Terapi lewat dapat menyebabkan penyakit dalam bentuk kronik, akibatnya sendi dihancurkan. Ini membawa pesakit kepada kecacatan.
Sekiranya alasan untuk bengkak kaki pergelangan kaki bukanlah patologi organ-organ dalaman, anda boleh membetulkan masalah itu sendiri. Ini memerlukan:
Dengan kehadiran kaki rata, pakar bedah ortopedik akan menasihatkan anda untuk membeli kasut untuk pesanan individu yang dibuat khusus dengan insoles ortopedik. Kasut-kasut ini perlu dipakai pada setiap masa. Ia sepatutnya selesa, dan jari kaki hendaklah terletak di dalamnya secara bebas. Ia perlu mengurangkan pengambilan cecair dan garam sebelum tidur.
Jika wanita mempunyai urat varikos, para pakar mengesyorkan memakai pakaian ketat yang dapat menguatkan permukaan saluran darah dan menghilangkan bengkak di kawasan buku lali. Pada masa yang sama, perlu membuat mandi kontras, berkat yang mungkin bukan sahaja untuk mengurangkan kesakitan pada pergelangan kaki, tetapi juga untuk memastikan kaki tidak membengkak pada masa akan datang. Untuk mendapatkan hasil yang terbaik, kaki yang sakit perlu kira-kira 5 minit dalam air panas dan 15-20 saat dalam keadaan sejuk. Tindakan sedemikian perlu ditiru 3 kali setiap hari sebelum tidur.
Prosedur urut dan senaman untuk kaki mengurangkan gejala sakit dan menghilangkan pembengkakan buku lali. Di samping itu, urutan menguatkan saluran darah dan otot, yang menghalang penampilan edema seterusnya. Prosedur ini juga dilakukan jika tulang di kaki bengkak. Urut boleh dilakukan tanpa bantuan orang yang tidak dibenarkan. Semasa prosedur, lutut dan buku lali dibentangkan. Gimnastik boleh digabungkan dengan kerja harian.
Penggunaan salap adalah dinasihatkan jika pergelangan kaki bengkak dan terdapat sakit teruk atau bengkak yang teruk di kaki. Selalunya, pakar mengesyorkan penggunaan salap seperti Asklesan, Lioton atau Troxevasin. Bersama-sama dengan mereka, anda boleh menggunakan ubat tradisional.
Jika seseorang sering mengalami pembengkukan buku lali, maka dia tidak perlu bergantung pada fakta bahawa penyakit itu akan hilang sendiri. Pertama sekali, adalah perlu untuk menjalani pemeriksaan penuh untuk mengenal pasti sebab-sebab yang pembengkakan pergelangan kaki berlaku, dan untuk mendapatkan rawatan yang mencukupi. Sebagai peraturan, doktor menetapkan penghantaran pesakit analisis klinikal cecair biologi, kardiogram, echocardiography, ultrasound atau x-ray.
Walau bagaimanapun, pengambilan garam perlu dikawal. Produk ini menimbulkan pengekalan cecair dalam tisu, menyebabkan bengkak. Jika kaki bengkak kerana memakai kasut bertumit tinggi, anda perlu mengubahnya menjadi lebih selesa. Kaki akan lebih rileks, dan untuk kesan yang lebih baik anda perlu melakukan mandi kontras, dan selepas itu anda boleh meningkatkan kaki anda semasa berbaring. Tindakan sedemikian akan mencetuskan aliran keluar darah di bahagian bawah kaki dan mengurangkan kesakitan pada kaki.
Sekiranya kaki bengkak di sekitar pergelangan kaki, rawatan diri tidak boleh dilakukan, dan juga ubat diuretik perlu diambil. Dengan pendapat perubatan yang betul, adalah mustahil untuk mencegah akibat negatif.
Oleh itu, jika kesakitan dan bengkak di kawasan buku lali berkenaan, bantuan perubatan diperlukan, kerana fenomena tersebut mungkin menunjukkan perkembangan penyakit yang serius. Jika bengkak pergelangan kaki dikaitkan dengan memakai kasut yang tidak selesa, anda perlu menggantikannya.
Jika anda mengabaikan gejala penyakit, terdapat kemungkinan komplikasi berikutnya.
Sendi pergelangan kaki (pergelangan kaki) terdiri daripada tiga struktur anatomi (tibial, peroneal, dan tulang talus), yang disambung dengan kuat oleh tendon dan membentuk sendi seperti blok. Oleh kerana beban kerap dan berat, kawasan ini paling mudah terdedah kepada kerosakan dan kecederaan.
Sebaliknya, ini memberikan banyak masalah, melanggar cara hidup yang biasa dan menjejaskan kemampuan untuk bekerja. Apabila sendi pergelangan kaki bengkak, anda tidak seharusnya terlibat dalam diagnosis diri dan rawatan diri, tetapi anda perlu segera hubungi pusat trauma untuk bantuan profesional.
Situasi di mana terdapat ketidaksesuaian pergelangan kaki adalah pelbagai dan sering berlaku di kalangan orang yang berumur berbeza. Ini disebabkan beban yang meningkat pada buku lali, disebabkan oleh pelbagai faktor. Penyebab utama yang membawa kepada kesakitan dan bengkak pergelangan kaki:
Apabila kaki membengkak di sekitar pergelangan kaki, perkembangan tindak balas radang yang dicirikan oleh peningkatan kebolehtelapan vaskular dan pembebasan cecair bebas ke dalam tisu di sekeliling harus disyaki.
Bengkak kaki adalah beberapa jenis. Setiap jenis ini mempunyai ciri-ciri dan faktor sendiri yang membawa kepada penampilan bengkak:
Untuk menentukan sebab mengapa pergelangan kaki bengkak dan menyakitkan, anda perlu menghubungi doktor yang sesuai. Dia boleh menentukan punca, mendiagnosis penyakit mendasar dan mencari rawatan yang paling berkesan. Setiap patologi dibezakan oleh beberapa manifestasi klinikal ciri.
Sebagai contoh, luka-luka diiringi oleh pembentukan hematoma di tapak luka dan kesakitan ligamen kaki di kawasan buku lali. Artritis disifatkan oleh kesakitan parokal yang akut, dan patah tulang membawa kepada perkembangan edema yang ketara dan kehilangan sensitiviti di kawasan di bawah tapak kecederaan.
Matlamat merawat edema dan kesakitan di kaki berhampiran pergelangan kaki adalah untuk merawat penyakit yang mendasarinya, iaitu punca utama. Hanya dalam kes ini, ubat penyembuhan lengkap mungkin.
Apabila memberi pertolongan cemas kepada pesakit selepas kecederaan, mereka melumpuhkan (mengobrolkan) anggota dengan pembalut elastik atau plaster, memohon sejuk ke kawasan yang terjejas, memberi analgesik untuk diminum.
Ia digunakan untuk membetulkan kesakitan, mengurangkan keradangan dan bengkak. Ubat anti-radang bukan steroid (Ketorol, Ibuprofen) memainkan peranan yang sangat penting.
Mereka menyekat sintesis prostaglandin, yang mengurangkan tindak balas keradangan dan penghapusan semua tanda-tanda (kemerahan, demam tempatan, edema, sakit dan fungsi gangguan).
Dalam tempoh akut, gunakan borang tablet atau suntikan intramuskular, kemudian beralih ke terapi tempatan. Apabila NSAID tidak mempunyai kesan yang betul, ia digantikan dengan ubat hormon (Prednisolone, Methylprednisolone).
Chondroprotectors ditetapkan dalam tempoh remisi dan pemulihan. Selalunya terafleks, Arthru, Alflutop, Don dan ubat-ubat lain yang ditetapkan untuk pertumbuhan semula tulang rawan yang rosak.
Ia penting! Mana-mana ubat harus digunakan hanya seperti yang diarahkan oleh doktor, kerana ubat-ubatan itu telah kontraindikasi terhadap penggunaannya.
Di samping itu, jika penyebab edema dikaitkan dengan jangkitan, antibiotik dimasukkan ke dalam rawatan (cephalosporins generasi ketiga dan keempat, penisilin dilindungi, fluoroquinolones, dan sebagainya).
Apabila kegagalan jantung atau buah pinggang dikesan, penyakit utama ditetapkan untuk dirawat dengan ubat-ubatan yang sesuai (diuretik, neuroprotectors, dan lain-lain).
Terapi tradisional hanya digunakan sebagai rawatan tambahan semasa tempoh pemulihan dan tidak dapat menggantikan langkah-langkah terapeutik asas. Garam madu, memampatkan kentang pada waktu malam boleh mengurangkan keterukan bengkak.
Kesan yang baik mempunyai menggosok minyak mawar dan mumia, yang membantu mengatasi rasa sakit yang sakit.
Penyejatan alkohol juga mempunyai kesan positif.
Adalah penting untuk diingat bahawa semasa keradangan aktif tidak perlu mengunyah buku lali lagi, ini boleh menyebabkan penyebaran jangkitan dalam tubuh dan perkembangan lesi septik.
Di samping itu, jangan lupa bahawa reaksi alahan juga terdapat pada komponen resipi rakyat.
Rawatan jenis ini hanya ditangani dalam kes-kes tertentu. Operasi ditunjukkan kepada pesakit di mana ketidakstabilan terapi konservatif dan kemusnahan keseluruhan permukaan artikular diperhatikan. Dalam kes ini, sendi prostetik ditunjukkan.
Untuk mengelakkan keadaan apabila pergelangan kaki menyakitkan dan bengkak sendi, perlu mengikuti peraturan mudah:
Mengikut prinsip-prinsip ini, adalah mungkin untuk mencegah perkembangan sebilangan besar penyakit yang membawa kepada patologi pergelangan kaki.
Kerosakan ke pergelangan kaki adalah penyakit serius yang boleh menyebabkan ketidakselesaan pada seseorang dan menyebabkan penurunan kualiti hidupnya. Sekiranya anda tidak memberi perhatian kepada gejala-gejala yang tidak menyenangkan dan tidak sembuh, maka keadaan ini mungkin mendapat kursus rumit dan membawa kepada ketidakupayaan pesakit.