Sensasi aneh di kaki kiri (kebas, sesak, terbakar)

Jantina wanita, berat-73 kg, ketinggian-167 cm. Kesimpulan MRI: Osteochondrosis tulang belakang lumbosacral. Perubahan degeneratif badan vertebra Back Hernia L5-C1 cakera intervertebral 0.71 cm, memampatkan kantung dural Dalam segmen L2-L3, L3-L4, L4-L5 menonjol cakera intervertebral yang tidak merata dengan prollambirovaniem sehingga 5 mm. Spondyloarthrosis. Perundingan pakar bedah saraf - operasi tidak ditunjukkan. Aduan: Rasa ketat di pergelangan kaki kaki kiri, di tapak kaki kedua-dua kaki di bahagian tengah seolah-olah plat tegar dimasukkan, pada waktu malam rasa sesak di kaki melintas; di kaki kiri - kesimpulan USGD: Varicose BPV dan MPV, anak sungai mereka. Keadaan selepas phlebectomy di sebelah kiri. Kesimpulan ke-2: Patologi arteri kaki tidak dikesan Perundingan ahli bedah vaskular - operasi ditunjukkan dengan cara yang dirancang kedua-dua kaki (terdapat operasi pada kaki kiri 1986, 1996) Soalan: 1. Apakah sebabnya perasaan sesak di pergelangan kaki dan sebahagian kaki kaki kiri ( jari tidak dilindungi)? 2. Selepas berunding dengan pakar neurologi, rawatan ditetapkan - milgam, diclofenac, actovegin, rubbing tulang belakang (finalgon, troksevazin), herba diuretik, tali pinggang dengan rusuk dan tilam ortopedik; Fisioterapi telah menetapkan tulang belakang yang kering; Adakah mungkin melakukan semua ini dalam kompleks? 3. Tiada kesakitan pada tulang belakang. Adakah saya memerlukan hud? 4. Adakah anda memerlukan suntikan? 5. Bagaimana untuk menghilangkan rasa sesak di telapak tangan?

Tanda-tanda: Rasa ketat di kaki kiri, plat keras seolah-olah dimasukkan ke dalam kaki kedua-dua kaki di bahagian tengah, pada waktu malam, perasaan ketat di pas kaki
Umur: 58

Kemungkinan besar, semua aduan di atas berkaitan dengan patologi sistem muskuloskeletal (lumbosacral spine), bukan urat. Anda perlu diperiksa, menjalani rawatan, ikuti saranan pakar neurologi (vertebrologi). Sudah tentu, vena varikos juga mempunyai kesan kesihatan yang buruk, jadi jika boleh, ikut cadangan phlebologist untuk rawatan varises dan profilaksis.

Menarik kulit pada kaki penyebabnya

Kesakitan di kaki adalah hasil dari kombinasi gejala pelbagai jenis patologi. Ketidakselesaan di kaki boleh disebabkan bukan sahaja oleh penyakit tulang belakang, sendi dan otot, tetapi juga oleh patologi organ-organ lain dan sistem organ.

Sakit sifat menarik boleh mengganggu pesakit pada siang hari atau menunjukkan diri mereka secara eksklusif pada waktu malam, berehat. Menarik kesakitan di kaki, sebab dan rawatan yang harus ditentukan oleh pakar, boleh menjejaskan kualiti kehidupan seseorang dan, dalam beberapa kes, membawa kepada ketidakupayaan.

Adalah mungkin untuk mengelakkan komplikasi dan akibat negatif, mengetahui sebab-sebab yang menyebabkan gejala yang sama, dan tanda-tanda tambahan yang mencirikan penyakit ini atau penyakit itu.

Sebabnya

Memerah akar saraf di osteochondrosis rabung

Osteochondrosis adalah penyakit di mana terdapat pelanggaran struktur cakera intervertebral, penyusutan nukleus pulpa dan penipisan cincin berserabut. Hasil dari proses patologis ini adalah pelanggaran dan keradangan akar tulang belakang saraf, yang menyebabkan pesakit menyakitkan menyakitkan.

Di osteochondrosis tulang belakang lumbar, saraf sciatic sering dimampatkan, yang menyebabkan kesakitan tidak hanya di ruas lumbar, tetapi juga di bahagian bawah kaki.

Sifat dan lokasi kesakitan

Keamatan kesakitan pada kaki berbeza dari sederhana hingga teruk. Kadang-kadang rasa sakit itu membingungkan, dan dalam beberapa kes ia ditunjukkan oleh serangan akut.

Kesakitan boleh dilokalkan di mana-mana bahagian kaki. Kadang-kadang rasa tidak selesa dicatatkan hanya di kawasan pinggul, tetapi, sebagai peraturan, mencubit saraf sciatic menyebabkan rasa sakit dirasakan sepanjang seluruh saraf - dari pinggang ke jari kaki.

Gejala tambahan

Tanda-tanda tambahan negara termasuk:

• kebas di beberapa bahagian anggota bawah atau sepanjang panjang keseluruhannya;
• perubahan terpaksa berjalan (lelaki "menarik" kakinya di belakangnya);
• kelemahan otot;
• batasan pergerakan di kaki;
• peningkatan kesakitan semasa pergerakan tiba-tiba, batuk, bersin;
• berlakunya kesakitan pada bila-bila masa;
• Kejadian kekejangan di dalam otot betis.

Ciri khas sindrom kesakitan di osteochondrosis rabung adalah sakit satu sisi, iaitu, ia menyakitkan kaki itu, dari sisi yang terjadi.

Diagnosis dan rawatan

Osteochondrosis dirawat oleh ahli neurologi, rheumatologi dan osteopat.

Diagnosis termasuk:

• ujian darah umum dan biokimia;
• pemeriksaan radiografi;
• MRI dan CT.

Rawatan dikurangkan untuk mengambil ubat-ubatan berikut:

• ubat anti radang nonsteroidal;
• ubat untuk melegakan otot (relaxants otot);
• chondroprotectors;
• vitamin dan kompleks mineral;
• analgesik dan antispasmodik.

Juga peranan penting dalam rawatan penyakit ini dimainkan oleh fisioterapi, urutan dan latihan terapeutik.

Urat varikos yang lebih rendah

Ubat varikos - pembesaran dan pembesaran saluran darah yang tidak dapat dipulihkan di bahagian bawah kaki, di mana terdapat penipisan dinding urat, pembentukan rangkaian vena dan rupa nod vena.

Sifat dan lokasi kesakitan

Untuk kaki varikos, terdapat sakit yang melekat pada kaki sepanjang hari, yang menjadi lebih sengit menjelang petang dan sudah melengkung. Juga, sawan di kaki bawah sering dicatat.

Sindrom nyeri setempat diseluruh sepanjang kaki, tetapi terutama sekali di kawasan di bawah lutut.

Gejala tambahan

Urat varikos mengalir dengan bengkak di kaki, perasaan berat pada betis dengan lama tinggal di kedudukan duduk atau berdiri. Ciri ciri sindrom kesakitan dalam patologi adalah penurunan intensiti semasa berjalan atau selepas berehat.

Dengan penyakit ini, orang itu mencatatkan perasaan panas dan membakar betis dan rupa urat labah-labah, yang kelihatan secara terang-terangan di permukaan kulit.

Seterusnya, anda boleh membezakan secara visual urat intradermal biru gelap.

Tahap terakhir penyakit ini ditunjukkan oleh pembentukan kelenjar vaskular di atas permukaan kulit, yang diwakili oleh urat saphenous dilipat dan memanjang.

Diagnosis dan rawatan

Pakar mengesyorkan untuk mendapatkan bantuan perubatan yang sudah di peringkat bengkak kaki, kerana diagnosis yang lewat membuat rawatan penyakit lebih sukar. Dilancarkan urat varikos adalah salah satu punca trombophlebitis, yang mengancam nyawa.

Phlebologist berkenaan dengan diagnosis dan rawatan penyakit, yang menentukan kehadiran varises oleh kaedah diagnostik berikut:

• pemeriksaan dan persoalan pesakit;
• Ultrasound Doppler;
• kajian radiologi.

Bergantung pada peringkat penyakit, 3 kaedah rawatan digunakan:

• terapi ubat, yang termasuk penggunaan phlebotonics, antikoagulan, diuretik, antioksidan dan vibrinolitik;
• campur tangan koperasi;
• sclerotherapy.

Kekurangan vitamin dan mikro

Kekurangan vitamin dan unsur surih di dalam tubuh manusia sering menyebabkan kesakitan otot, termasuk di kaki.

Sebagai contoh, kesakitan di kaki mungkin disebabkan oleh kekurangan vitamin B, D, dan magnesium.

Sifat dan lokasi kesakitan

Dengan kekurangan elemen, seseorang mungkin mengalami kesakitan di kaki yang bervariasi intensiti, tetapi paling sering mengadu kesakitan yang membingungkan. Ketidakselesaan diletakkan di kedua-dua kaki dan biasanya terdapat di kawasan di bawah sendi lutut.

Gejala tambahan

Dengan kekurangan vitamin kumpulan B, terdapat gangguan kompleks, seperti:

• keletihan;
• selsema kerap;
• gangguan sistem saraf;
• ketidakseimbangan karbohidrat dan lemak dalam badan;
• menurunkan kadar hemoglobin darah;
• gatal-gatal pada kulit;
• kekeringan dan keretakan di bibir dan di sudut mulut;
• gangguan tidur.

Kekurangan vitamin D menampakkan dirinya sendiri:

• sakit otot spastik pada kaki bawah;
• sawan;
• kemerosotan gigi dan kuku;
• penyakit endokrin.

Mengenai kekurangan magnesium dalam darah berkata:

• kejang otot;
• sakit sendi;
• kelegaan umum, keletihan;
• gangguan neurologi;
• gangguan tidur.

Diagnosis dan rawatan

Diagnosis keadaan termasuk:

• pemeriksaan dan persoalan pesakit;
• jumlah darah yang lengkap;
• ujian darah biokimia;
• ujian darah lanjutan untuk vitamin.

Rawatan ini dilakukan secara komprehensif dan terdiri daripada mengambil persediaan mengandung vitamin, kompleks mineral, dan diet.

Penyakit bersama

Penyakit bersama adalah salah satu penyebab yang paling biasa kesakitan di kaki. Terdapat 5 patologi utama, gejala utama yang menyakitkan di bahagian bawah ekstrem:

Rheumatism

Rheumatism adalah patologi sifat autoimun, yang merupakan komplikasi jangkitan streptokokus dan mempengaruhi sendi.

Sifat dan lokasi kesakitan

Kesakitan diselaraskan di kawasan sendi, lutut atau pinggang yang terjejas. Sindrom nyeri sedang menarik, kadang-kadang sakit, dan mempunyai intensiti yang berbeza.

Sindrom ini juga berbeza-beza mengikut tempoh - dari beberapa minit hingga beberapa jam.

Gejala tambahan

Selain sakit, rematik kaki ditunjukkan oleh bengkak dan pembengkakan sendi, kemerahan dan hyperthermia yang terkena kulit di atasnya. Dalam beberapa kes, terdapat peningkatan suhu badan.

Serentak dengan keradangan sendi, gangguan fungsi jantung, kehilangan kekuatan, kurang nafsu makan, tidur muncul.

Menariknya, rematik memberi kesan kepada sendi besar kaki secara simetri.

Walau bagaimanapun, ia berlaku bahawa sendi kecil satu kaki terlibat dalam penyakit ini, dengan sakit di kaki kiri atau di kaki kanan.

Diagnosis dan rawatan

Penyakit ini dirawat oleh pengamal umum yang membuat diagnosis berdasarkan hasil kajian berikut:

• ECG;
• radiografi;
• Ultrasound jantung;
• kiraan darah lengkap.

Rawatan rematik adalah berdasarkan gabungan terapi, yang bertujuan untuk menindas jangkitan dan keradangan.

Pada peringkat awal penggunaan rawatan:

• NSAIDs;
• ubat antibakteria;
• prednisone;
• quinolines.

Selepas menjalankan terapi dadah, yang, sebagai peraturan, dijalankan dalam keadaan pesakit, pesakit dirujuk untuk pemulihan kepada sanatorium kardio-rheumatologi.

Gout

Pelbagai patologi rheumatologi yang menjejaskan sendi. Kemajuan penyakit dikaitkan dengan proses metabolik terjejas di dalam badan dan peningkatan dalam kadar asid urik.

Sifat dan lokasi kesakitan

Serangan gout ditandai dengan sakit mendadak yang teruk di kawasan sendi terjejas. Sebagai peraturan, serangan bermula pada waktu malam dan melemahkan sedikit lebih dekat ke pagi.

Selepas serangan menyusut, mungkin masih terdapat rasa sakit yang berlainan yang bervariasi di kaki.

Gejala tambahan

Tanda-tanda yang sering dikaitkan dengan gout adalah:

• merasa letih;
• sakit kepala;
• bengkak asimetri sendi;
• nodul;
• kemerahan kulit di kawasan sendi terjejas;
• kenaikan suhu tempatan dan am.

Diagnosis dan rawatan

Tanda diagnostik utama patologi adalah penampilan lebih daripada satu serangan. Diagnosis disahkan menggunakan X-ray, ultrasound buah pinggang, cecair sinovial, analisis klinikal dan biokimia darah.

Penyembuhan gout lengkap adalah mustahil untuk dicapai. Terapi adalah gejala dan bertujuan untuk melegakan kejang dan meningkatkan kecekapan dan kualiti hidup pesakit. Biasanya digunakan:

• NSAIDs;
• ubat penahan sakit;
• ubat yang boleh mengurangkan jumlah asid urik dalam darah.

Arthritis dan Arthrosis

Penyakit sendi, gejala utama yang menyakitkan di kaki.

Dengan arthrosis kaki, rasa sakit adalah akut dan tiba-tiba dalam alam, diperparah oleh pergerakan. Semasa perjalanan penyakit, kesakitan menjadi kekal, menarik, kronik, dan muncul bukan sahaja semasa pergerakan, tetapi juga berehat.

Arthritis dicirikan oleh kesakitan akut, yang hanya berlaku selepas mengambil ubat penghilang rasa sakit.

Gejala tambahan

Osteoartritis ditunjukkan oleh gejala berikut:

• kesakitan di sendi apabila bergerak;
• sekatan dalam pergerakan;
• ubah bentuk sendi terjejas;
• bengkak dan bengkak kulit di atas sendi terjejas;
• sakit di kaki dan badan apabila cuaca berubah.

Anda boleh bercakap mengenai arthritis jika gejala-gejala ini hadir:

• kekakuan dalam pergerakan sendi;
• peningkatan kesakitan pada sentuhan sendi berpenyakit;
• bengkak dan kemerahan, gatal-gatal pada tisu lembut di sekeliling sendi;
• demam;
• hiperthermia kulit di kawasan yang terjejas;
• kecacatan bersama.

Osteoarthritis selalunya terdedah kepada sendi besar, manakala arthritis memberi kesan kepada kebanyakan kecil.

Diagnosis dan rawatan

Diagnosis penyakit dilakukan dengan menggunakan:

• kajian klinikal darah, air kencing, cecair sinovial;
• kajian ultrasound;
• radiografi;
• Imbasan MRI atau CT.

Untuk mendiagnosis dan merawat patologi ini, anda perlu menghubungi seorang pakar rheumatologi, ahli neuropatologi.

Rawatan boleh menjadi ubat, yang menggunakan NSAIDs, analgesik, chondroprotectors, diuretik, glucocorticosteroids dan antibiotik (untuk arthritis) dan pembedahan.

Osteoporosis

Penyakit tisu tulang, yang dicirikan oleh pengurangan ketumpatan dan integriti. Bahaya patologi terletak pada kesukaran diagnosisnya pada peringkat awal pembangunan. Sebagai peraturan, pengesanan penyakit jatuh pada masa apabila tisu tulang paling rentan terhadap patah tulang.

Sifat dan lokasi kesakitan

Kesakitan dalam osteoporosis yang paling kerap dijumpai di tulang tibia dan tibia, adalah akut, diucapkan.

Dalam kursus kronik terdapat kesakitan yang berterusan dari sifat menarik, diperparah dengan usaha.

Gejala tambahan

Permulaan penyakit adalah asimtomatik. Tanda-tanda klinikal muncul lebih lama, walaupun beban yang sedikit pada tulang memerlukan patah tulangnya.

• sakit belakang;
• mengurangkan pertumbuhan;
• membungkuk;
• kecacatan tunjang.

Diagnosis dan rawatan

Untuk diagnosis menggunakan kaedah berikut:

• Sinar-x;
• densitometri tulang;
• kajian klinikal air kencing, darah.

Rawatan itu datang kepada pengambilan vitamin dan kalsium dengan terapi makanan dan ubat, termasuk:

• dadah yang ditujukan kepada pembentukan tulang;
• bisphosphonates;
• modulator reseptor estrogen terpilih.

Selepas terapi dadah, terapi fisioterapi dan terapi ditunjukkan.

Penyakit endokrin

Sesetengah patologi kelenjar endokrin, yang disebabkan oleh gangguan metabolik dalam tulang, boleh disertai oleh kerosakan pada sendi dan menyebabkan sakit. Salah satu penyakit yang paling biasa adalah diabetes.

Sifat dan lokasi kesakitan

Diabetis, patensi saluran darah terganggu, yang menyebabkan kesakitan tidak hanya semasa berjalan, tetapi juga berehat.

Kesakitan itu sengit dan mempunyai keamatan yang berbeza.

Gejala tambahan

Tanda-tanda aliran darah terjejas di bahagian bawah kaki dengan diabetes mellitus adalah:

• kulit kering kaki, mengelupas dan gatal-gatal;
• pembentukan tapak pigmentasi dan depigmentasi;
• rambut jatuh di kaki bawah;
• berkilat dan penyejukan pada kulit pada kaki atau sebaliknya, menonjol dan menaikkan suhu kulit pada bahagian bawah kaki.

Diagnosis dan rawatan

Diagnosis dilakukan dengan pemeriksaan dan palpasi kaki pesakit.

Rawatan biasanya cepat.

Buasir dan urat varikos pada pelvis

Bilamana buasir atau vena varikos di lantai pelvis yang menarik kesakitan di kaki adalah perkara biasa. Adalah penting untuk diperhatikan bahawa kaki tidak menjadi tumpuan kepada kesakitan. Di bahagian bawah badan, rasa sakit memancarkan dari kawasan pelvis.

Sifat kesakitan

Memberi buasir dalam kesakitan kaki yang sakit, menarik watak.

Ia berlaku bahawa pesakit melihat sakit yang tajam, yang berlalu apabila anda menukar kedudukan tubuh.

Gejala tambahan

Buasir boleh dalaman dan luaran, dan kedua-dua bentuk boleh menyebabkan sakit pada kaki. Gejala buasir termasuk:

• pembebasan darah dari dubur selepas pergerakan usus;
• sakit semasa atau selepas najis;
• perasaan usus penuh;
• gatal-gatal, ketidakselesaan di dubur;
• penampilan nod kecil di dubur;
• pembentukan buasir yang boleh disiasat secara bebas;
• kehilangan buasir.

Diagnosis dan rawatan

Sekiranya keadaan itu disyaki, pemeriksaan klinikal dijalankan, termasuk pemeriksaan dan pemeriksaan digital kanal dubur, sigmoidoscopy dan kolonoskopi.

Rawatan dijalankan secara konservatif dan beroperasi.

Penyakit buah pinggang

Penyebab kesakitan pada kaki dengan patologi buah pinggang hanya dua. Pertama, fungsi yang merosakkan organ-organ ini membawa kepada perkembangan gout, yang disebutkan di atas. Kedua, dalam penyakit buah pinggang, disebabkan oleh penapisan darah yang tidak cekap, edema pada bahagian bawah kaki berlaku dan, akibatnya, penampilan sindrom kesakitan.

Sifat dan lokasi kesakitan

Dalam penyakit buah pinggang, kesakitan pada kaki menjadi kusam, sakit. Ia adalah setempat, sebagai peraturan, di bahagian bawah kaki, kadang-kadang sepanjang seluruh anggota badan. Bergantung pada buah pinggang yang terjejas, rasa sakit dirasakan di kaki yang berbeza. Jadi, sebagai contoh, dengan kekalahan buah pinggang kiri, kesakitan menarik di kaki kiri diperhatikan.

Keamatan kesakitan berbeza dari sederhana hingga ketara.

Gejala tambahan

Kesakitan kaki bukanlah gejala utama penyakit buah pinggang. Manifestasi klinikal dari patologi termasuk:

• sakit di ruas lumbar, pangkal paha, hypochondrium;
• rupa darah dalam air kencing;
• kencing yang menyakitkan dan kerap;
• demam;
• tekanan darah meningkat;
• rupa bengkak kaki, muka, mata;
• pelanggaran kuantitatif pelepasan air kencing;
• kelemahan umum.

Diagnosis dan rawatan

Nefrologi terlibat dalam rawatan penyakit buah pinggang. Terapi diresepkan selepas diagnosis, yang merangkumi:

• kiraan darah lengkap, air kencing;
• Ultrasound buah pinggang;
• Imbasan MRI atau CT.

Rawatan terdiri daripada mengambil ubat antibakteria dan agen antispastic, mengekalkan pemakanan pemakanan.

Bergantung kepada keparahan penyakit, rawatan dijalankan di hospital dan di luar pesakit.

Kehamilan

Kesakitan kaki - pendamping semua wanita hamil. Peningkatan berat badan, perubahan dalam pusat graviti, tahap peningkatan progesteron dalam darah - semua ini adalah punca perkembangan sensasi yang tidak menyenangkan di kaki ibu masa depan.

Menarik kesakitan di bahagian bawah badan sering dikaitkan dengan urat varikos, yang juga mengiringi kehamilan.

Hanya pakar sakit puan harus terlibat dalam menentukan penyebab sakit di kaki dan rawatannya.

Sindrom Kaki yang tidak sihat

Patologi sistem saraf, di mana pesakit mempunyai ketidakselesaan di bahagian bawah badan dan keinginan untuk sentiasa menggerakkan kakinya.

Dengan sindrom ini, rasa sakit itu sakit, menarik. Selalunya, "kelainan" kaki di pergelangan kaki dan kaki bawah.

Rawatan itu dilakukan oleh pakar neurologi, yang, berdasarkan manifestasi klinikal, menetapkan ubat-ubatan yang diperlukan.

Sebagai peraturan, agen dopaminergik, benzodiazepin, anticonvulsants digunakan.

Sekiranya perlu, segera dapatkan nasihat doktor?

Bantuan perubatan kecemasan untuk sakit di kaki ditunjukkan jika:

• pesakit mempunyai kekeliruan, disorientasi di angkasa;
• pesakit mempunyai kencing manis;
• sakit disebabkan oleh kecederaan (tulang belakang, kepala);
• kesakitan tidak mereda selama beberapa hari dan tidak dihentikan oleh analgesik.

Kami sangat mengesyorkan untuk menonton video berikut

Bagaimana untuk menghapus kesakitan?

Secara tidak sengaja, dengan syarat bahawa rasa sakit itu jarang muncul dan tidak terlalu sengit, anda boleh menyingkirkan rasa sakit di kaki dengan cara berikut:

• penggunaan mandi kaki hangat;
• penggunaan kedudukan mendatar supaya kaki berada di atas tingkat kepala;
• mengurut diri;
• mengambil pil sakit (Ibuprofen, Analgin, dan lain-lain)

Pencegahan kesakitan di kaki adalah untuk mengekalkan gaya hidup yang sihat, senaman yang kerap (sederhana), normalisasi bekalan darah ke kaki yang lebih rendah.

Ia juga perlu mengukuhkan otot abdomen dan tulang belakang, mematuhi diet seimbang dan mengikuti rejim minum.

Sekiranya gejala berlaku, jangan melambatkan lawatan ke pakar. Lebih mudah untuk menghalang atau merawat proses patologi pada peringkat awal daripada penyakit yang tidak diabaikan.

Bagaimana untuk melupakan rasa sakit pada sendi dan tulang belakang?

• Adakah sakit mengehadkan pergerakan dan kehidupan anda?
• Adakah anda bimbang tentang ketidakselesaan, kesakitan dan kesakitan sistematik?
• Mungkin anda mencuba banyak ubat, krim dan salap?
• Orang yang telah belajar pengalaman pahit untuk rawatan sendi... >>

Pendapat doktor mengenai isu ini dibaca

Ia tidak menyenangkan apabila anda perlu bangun pada waktu malam kerana sakit yang tidak dapat difahami di kaki anda. Jika anda mengalami kesakitan atau kesakitan yang kerap di kaki yang berlangsung lebih dari 3 hari, anda perlu melawat doktor, menjalani pemeriksaan penuh, kemudian rawatan.

Mengapa bertukar kaki

Kebanyakan orang tidak memperhatikan ketidakselesaan di kaki mereka, mengaitkan perasaan itu dengan berjalan kaki, mungkin dengan senaman atau perubahan cuaca. Lelaki dan wanita tidak sedar bahawa kesakitan yang mengganggu kaki pada waktu malam menunjukkan kehadiran penyakit yang perlu dirawat.

Punca kesakitan yang kerap di kaki boleh disebabkan oleh penyakit yang serius. Kesakitan boleh muncul dengan tiba-tiba, menjadi kuat, dan sebaliknya, ketidakselesaan ringan berlaku, menyebabkan sedikit ketidakselesaan di bahagian atas paha, lutut, kaki. Pertimbangkan sejumlah sakit yang boleh menimbulkan kesakitan dan ketidakselesaan di kaki:

1. Kekurangan mineral dalam badan. Kalsium menguatkan tulang, membantu perkembangan pertumbuhan otot, memberikan keanjalan kepada otot. Magnesium membantu menyerap kalsium dalam badan. Kalium membantu meningkatkan fungsi otot, mencegah pembengkakan.
2. Avitaminosis menjadi sebab mengapa ia menjadi kaki.
3. Selalunya wanita hamil mengadu sakit atau kejang di kaki mereka. Diet yang disesuaikan, kompleks vitamin dan mineral yang terpilih dengan betul mengatasi sensasi yang tidak menyenangkan di kaki.
4. Meningkatkan dan mengubah bentuk urat di kaki - urat varikos.
5. Penyakit buasir tidak menyenangkan menjadi sebab menarik kaki.
6. Urat varikos pada pelvis.
7. Keracunan kronik badan adalah keadaan badan apabila pendedahan yang berpanjangan kepada toksin berlaku. Ia dianggap sebagai penyakit penduduk bandar.
8. Apabila diabetes mellitus menjejaskan kerja organ manusia.
9. Urolithiasis, penyakit keradangan buah pinggang.
10. Flatfoot, terdapat dalam setiap orang kedua. Jika terdapat rasa nyeri, kejang dan bengkak muncul.
11. Kecederaan yang dipindahkan (fraktur, lebam teruk dan pukulan, keseleo) kaki (atau satu kaki).

Orang yang sihat mempunyai kesakitan kaki

Orang yang sihat mempunyai perasaan bahawa mereka "memutar" kaki mereka selepas berjalan-jalan, bermain sukan, dan latihan di gym. Lebih kerap, sakit muncul di otot gastrocnemius. Dalam kes ini, sensasi kesakitan pada kaki adalah sama.

Dengan peninggalan panjang badan dalam kedudukan statik yang diterima, kebas kaki boleh muncul, ketika mengubah posisi kaki, goosebumps berjalan. Apabila rasa sakit ini muncul, tidak perlu rawatan, anda hanya perlu berehat sedikit pada kaki anda, ketidakselesaan akan berlalu.

Bantu dengan menarik sakit di kaki

Untuk menentukan mengapa kelainan dan tarik kaki keras. Untuk menubuhkan sebab perlu menjalani peperiksaan penuh. Kebimbangan pada kaki disebabkan oleh penyakit, penyakit vaskular kaki, kerosakan pada ujung saraf tulang belakang, dan beberapa penyakit lain yang menyebabkan ketidakselesaan di kaki. Rawatan ditetapkan oleh doktor, setelah mendiagnosis penyakit, yang mempunyai komplikasi pada kaki.

Avitaminosis. Apabila kekurangan vitamin sering menarik dan mengalihkan kaki pada musim sejuk. Dalam cuaca sejuk, pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran segar dikurangkan, dan terdapat kekurangan vitamin dan mineral dalam tubuh. Kesukaran diselesaikan dengan mudah, doktor menetapkan ujian, menunjukkan kekurangan vitamin dalam badan. Untuk mengembalikan keseimbangan, rawatan dengan kompleks vitamin mineral ditetapkan.

Ubat varikos Dengan vena varikos bahagian bawah kaki membentuk pembentukan darah di urat. Kesakitan muncul dari belakang di otot gastrocnemius, lebih kerap pada waktu malam. Menarik kaki dengan daya yang sama. Lama kelamaan, "bintang" muncul di kaki, urat menonjol. Rawatan yang ditetapkan oleh doktor. Anda perlu memakai seluar mampatan (ketat, kaus kaki, stoking), mungkin mengikat kaki dengan pembalut elastik. Ubat menguatkan dinding saluran darah, meningkatkan nada, nipis darah, melegakan kesakitan. Di peringkat lanjut operasi pembuluh varikos disyorkan. Rawatan popular digunakan: salap, memampatkan, pelbagai campuran, decoctions dan tinctures.

Setelah mengetahui sebab-sebab di mana kaki berpusing dan menarik, mereka menjalani rawatan penuh. Setelah mengubati penyakit utama, akan ada rasa sakit pada kaki. Penyakit ini tidak boleh dirawat secara berasingan, tanpa berkunjung ke doktor, tanpa menjalani pemeriksaan penuh. Sebelum melegakan kesakitan di kaki, anda perlu mengetahui sebab sakitnya.

Pemulihan rakyat untuk sakit dan kesakitan di kaki

Satu ubat yang mudah untuk melegakan ketegangan di kaki adalah untuk meletakkan mereka lebih tinggi. Adalah disyorkan untuk meletakkan kaki anda pada roller atau bantal yang sesak, berbaring selama sekurang-kurangnya 15 minit, lebih baik tidur, meninggalkan kaki anda di kedudukan tinggi.

Mandian konifer akan melegakan kaki dari kesakitan dan kesakitan. 100 gram jarum untuk mendidih satu liter air mendidih, 30 minit menegaskan sup dalam mandi air. Selepas penyejukan, ketegangan. Sapi siap ditambahkan untuk mandi hangat untuk kaki. Kursus rawatan adalah 10 hari selama 15-20 minit.

Bath Herbal Kaki

Mandi dengan nettles, coltsfoot dan plantain akan melegakan kaki dari perasaan berat dan kesakitan. Herba bercampur 1: 1. Kemudian ambil 4-5 sudu campuran selesai, tuangkan 3 liter air mendidih. Rempah-rempah bercampur adalah lebih baik untuk tuangkan pagi, supaya pada malam hari rebus disemai. Selepas cecair disaring dan ditambah ke bilik mandi.

Ais akan membantu menghilangkan rasa sensasi yang tidak menyenangkan di kaki. Ais diletakkan dalam beg kecil, balut dengan tuala nipis. Memampatkan terletak pada kaki yang sakit.

Pemanasan memampatkan Campurkan:

• 1 kilogram garam (sebaik-baiknya garam laut, sesuai untuk memasak);
• 1 sudu besar dedak (ia dibenarkan menggunakan gandum, rai, soba, barli);
• 2 sudu besar sawi kering;
• 100-150 gram air.

Campuran diperolehi sebagai bubur. Sekiranya tidak banyak merebak, lebih baik menuang air di bahagian kecil. Ramuan campuran dengan baik dan hangat hingga 50 darjah. Bijir tidak boleh panas panas, jika tidak mungkin dapat membakar kaki. Kami campurkan campuran yang disediakan di tempat yang sakit, tutupnya dengan serbet di bahagian atas, gulungkannya dengan filem makanan atau beg. Untuk menjaga haba lebih lama, anda perlu menutup kaki anda dengan selendang atau tuala hangat. Pada kaki, kompres dipanaskan. Selepas mencuci kaki, tersebar dengan krim tebal. Selepas prosedur, jangan menghirup kaki, jangan terlalu kenyang.

Untuk melegakan kesakitan otot di kaki, gunakan campuran minyak. Farmasi perlu membeli minyak:

• mentol;
• kayu putih;
• camphor;
• carnations;
• musim sejuk;
• jus aloe

Komponen bercampur 1: 1. Campuran minyak untuk menggosok ke tempat yang sakit di kaki dua, tiga kali sehari. Kemudian tutup dengan serbet, balut dengan selendang bulu untuk pemanasan.

Gunakan rawatan ubat-ubatan rakyat dengan lebih baik selepas berunding dengan doktor. Walaupun dengan herba ia boleh mencederakan tubuh.

Sukan yang membantu mengatasi rasa sakit

Sekiranya pada waktu malam dan keluarkan kaki, beri perhatian kepada sukan ini. Dalam kehidupan seharian, orang menghabiskan lebih banyak masa di desktop tanpa bergerak. Gaya hidup sedentari bukanlah kesan terbaik kepada kesihatan manusia. Menampakkan berat badan berlebihan, beban besar berjalan kaki. Otot badan melemahkan, mengurangkan prestasi, menyebabkan masalah di bahagian belakang, menyebabkan sakit pada kaki.

Berenang

Di dalam air, seseorang akan membuat otot badan berfungsi, tanpa mengira kaedah berenang, hanya berjalan di kolam akan memaksa kebanyakan otot bekerja. Jika anda hanya berbaring di atas air, proses terbalik berlaku, otot berehat sepenuhnya, membantu menghilangkan rasa sakit di kaki. Apabila melakukan senaman di dalam air, beban pada sendi kaki dikeluarkan.

Latihan yang dilakukan di dalam air tidak semua dapat dilakukan di atas tanah. Dengan berat berlebihan, larian tidak disyorkan, ada beban yang sangat besar pada sendi kaki, yang membawa kepada kesakitan. Latihan di kolam akan menguatkan sistem imun, memperbaiki postur, menormalkan bekalan darah ke badan (termasuk kaki), melegakan tekanan, dan memperbaiki mood.

Arah popular dalam kecergasan. Kelas yoga adalah sukan yang paling sesuai untuk kesakitan di kaki. Sentiasa menghadiri kelas akan membantu menormalkan pernafasan, semasa melakukan asanas (latihan), pernafasan diperlukan. Yoga mampu menguatkan otot-otot kaki, meningkatkan peredaran darah di bahagian bawah badan, memperbaiki nada pembuluh darah, otot akan menjadi fleksibel dan elastik. Kehadiran kelas secara berkala akan membantu mengelakkan genangan darah vena dalam kaki, mencegah sakit dan menarik sakit.

Melakukan pergerakan dalam yoga berlaku dengan lancar dan berirama, beban meningkat secara beransur-ansur, mengurangkan kemungkinan mendapat sakit pada kaki selepas bersenam. Ketiadaan pergerakan tajam dalam kelas akan membantu mengelakkan kecederaan.

Cuba bergerak lebih banyak, tetapi jangan keterlaluan, cari ukuran dalam segala-galanya. Jika ada peluang dan keinginan, dapatkan seekor anjing. Sekiranya ada anak anjing di rumah, orang itu perlu keluar dua kali sehari, dan ini adalah pergerakan dan berada di udara segar, langkah yang tepat untuk kesihatan.

Sering kali, sakit di kaki adalah tanda osteochondrosis. Sebagai tambahan kepada penyakit ini, terdapat banyak orang lain di mana kaki ditarik, penyebab fenomena ini boleh sangat berbeza - diabetes, masalah dengan pembuluh darah atau penyakit organ-organ rembesan dalaman.

Kembali ke jadual kandungan

Kaki di bawah kawalan

Untuk mengetahui apa jenis masalah di dalam badan yang menyebabkan sakit pada kaki, anda perlu menghubungi ahli terapi terlebih dahulu. Selalunya sakit yang menarik di kaki berlaku kerana:

• kekurangan kalium atau magnesium dalam badan;
• mencubit saraf di tulang belakang;
• urat varikos;
• arthritis;
• avitaminosis;
• keracunan;
• flatfoot;
• kehamilan;
• sindrom kaki gelisah;
• nada vaskular terjejas;
• urat varikos;
• buasir.

Intipati gangguan ini adalah bahawa peredaran darah melambatkan dan metabolisme terganggu dalam tubuh. Secara tidak langsung, seseorang tidak boleh menentukan apa yang sebenarnya menyebabkan sakit di kaki. Pada mulanya, segala-galanya kelihatan seperti gejala keletihan - kesakitan pada kaki muncul hanya sebelum tidur dengan beban yang luar biasa, dan kemudiannya sindrom ini membimbangkan setiap hari. Anda tidak perlu menutup mata anda, kerana penyakit serius boleh tersembunyi di sebalik rasa sakit yang menarik.

Sekiranya gejala tersebut tidak dirawat, akibat yang lebih serius mungkin berlaku - kulit pada kaki akan menjadi lebih kurus, corak saluran darah, yang dikenali sebagai retikulum, akan muncul. Dan di sini sudah ada urat varikos sebagai salah satu daripada varian komplikasi tidak jauh. Sekiranya seseorang mengalami kesakitan pada kaki untuk masa yang lama, mungkin ada ulser, yang kemudiannya perlu dirawat melalui pembedahan.

Cara paling pasti untuk mengetahui punca ini ialah menghubungi pakar bedah vaskular yang akan mengimbas vena dan arteri. Juga, untuk menentukan mengapa kaki menarik, doktor akan menetapkan ujian darah untuk kiraan glukosa dan platelet.

Kembali ke jadual kandungan

Alasannya ada di kepala

Jika kita bercakap tentang masalah yang paling biasa, mereka boleh berbeza:

1. Osteochondrosis. Selalunya, seseorang tidak hanya merasakan kesakitan pada kaki tetapi juga tidak selesa di kawasan lumbar. Selalunya, ia boleh menarik kaki kiri atau kanan, mungkin ada kekejangan di pagi hari. Dalam kes ini, kesakitan tidak dikaitkan dengan keletihan fizikal. Untuk membuat diagnosis, perlu menjalani tomogram resonans magnetik tulang belakang.
2. Kurangnya mikroorganisma dan vitamin yang bermanfaat dalam badan. Selalunya ini memberi kesan kepada wanita yang diet dan semasa kehamilan. Oleh itu, jika kaki ditarik pada waktu malam, ini menunjukkan bahawa tubuh tidak mempunyai cukup magnesium. Sekiranya seorang wanita melaporkan keadaannya kepada doktor, dia akan menetapkan vitamin kompleks, yang termasuk kalsium, magnesium dan sebilangan komponen lain. Setelah mengambil ubat-ubatan ini, gejala yang menyeksa wanita pada waktu malam akan hilang. Selain mengambil kompleks vitamin, mereka juga mengesyorkan makan hidangan penuh.
3. Ketoksikan tubuh. Oleh kerana itu, otot-otot kaki dapat menderita bukan sahaja merasakan sakit, tetapi juga kekejangan. Ketoksikan boleh dijelaskan dengan penurunan fungsi buah pinggang, proses mikrobial dan virus akut. Untuk menentukan jenis penyakit yang menjadi punca mabuk, menetapkan ujian darah dan ultrasound buah pinggang. Selalunya di kalangan penyakit yang dikenalpasti adalah gout, gangguan metabolik, kegagalan hormon.
4. Tekanan. Selalunya wanita mengalami kesakitan di kaki yang berlaku pada waktu malam. Ini adalah wanita muda yang sihat yang telah menjalani semua pemeriksaan yang diperlukan, tetapi tidak menemui sebarang kelainan fisiologi. Penyebab ketidakselesaan paling sering di kepala seorang wanita. Dunia moden tidak membenarkan ia berehat, jadi walaupun semasa tidur badan menjadi ketegangan. Salah satu gejala - sebelum tidur anda tidak boleh memanaskan tempat, berbalik, kaki berkedut. Ini menunjukkan bahawa anda sudah bersedia untuk melompat masuk dan menyelesaikan masalah. Dalam keadaan ini, hanya satu percutian yang akan membantu anda - bercuti di mana anda akan tidur. Ingat, kaki resah adalah tanda pertama neurosis, yang hanya sekitar sudut. Jika anda ingin meninggalkan kejelasan di kepala anda, maka berikan diri anda masa untuk tidur, maka semuanya akan baik-baik saja. Jika ini tidak membantu, rujuk pakar neurologi dan elakkan tekanan, supaya tidak memburukkan keadaan anda.

Kembali ke jadual kandungan

Berenang sebagai pencegahan

Jika anda mempunyai kaki kiri, maka ia boleh menjadi gejala hernia intervertebral dan keradangan saraf sciatic.

Untuk menentukan perkara itu, anda memerlukan x-ray dan MRI di kawasan lumbar. Anda secara bebas boleh menentukan punca kesakitan. Untuk melakukan ini, berbaring di belakang anda dan angkat kaki sakit anda. Sekiranya rasa sakit muncul di bahagian bawah, maka anda perlu merawat belakang anda.

Rawatan terhadap mana-mana penyakit atau keabnormalan perlu diberikan oleh doktor. Walaupun anda memutuskan untuk melakukan urutan untuk tujuan pencegahan, pastikan anda berunding dengan pakar, kerana manipulasi yang tidak betul hanya boleh menyakitkan dengan rasa sakit di kaki. Berenang membantu dengan gejala-gejala ini - ia sepenuhnya melegakan otot-otot.

Penerimaan ubat dan salap ditetapkan oleh seorang doktor, yang juga boleh menasihati anda untuk melawat salah satu pusat kesihatan, di mana anda akan diberikan bantuan yang berkelayakan ke arah anda.

Ramai memilih terapi manual atau kaedah pembedahan sebagai rawatan - semuanya bergantung kepada kerumitan diagnosis. Walau apa pun, sebelum memilih, pastikan untuk berunding dengan beberapa pakar dan jangan tergesa-gesa untuk membuat keputusan. Selepas terapi, jangan lupa tentang terapi fizikal, yang akan menyumbang kepada pemulihan otot yang cepat.

Jika anda secara berkala tarik kaki, dari punggung ke kaki, dan anda tidak menundukkan badan anda pada malam senaman fizikal yang berpanjangan, dan tidak ada keadaan traumatik, ini bermakna bahawa ini adalah tanda awal keadaan yang serius atau tidak sakit.

Dalam artikel di bawah, kami terangkan dengan terperinci mengapa ini berlaku, apa jenis diagnosis dan rawatan yang diperlukan dan bagaimana ia dapat dielakkan.

Sebab mengapa menarik kaki dari punggung ke kaki

Kadang-kadang walaupun berjalan kaki panjang di kaki tinggi, membawa berat, berdiri di satu tempat, kenaikan panjang yang meletihkan, dan lain-lain boleh menyebabkannya.

Ini juga diperhatikan dalam tempoh pertumbuhan pesat remaja dan warga tua. Terdapat banyak orang yang bergantung kepada meteo, dan oleh itu, semasa cuaca buruk atau, sebagai contoh, operasi atau kecederaan jangka panjang, mereka juga boleh menarik kaki mereka.

Tetapi ia juga diperhatikan dalam penyakit serius, kecederaan, gangguan sistem saraf, jangkitan, keradangan, gangguan metabolik:

1. Penyakit dan kecederaan tulang belakang akan membawa kepada pelbagai proses patologi dalam saraf tunjang, memprovokasi pelbagai penyakit yang boleh diubati: mencubit dan keradangan saraf, osteochondrosis, hernia intervertebral, dan sebagainya.
2. Kecederaan - pelbagai regangan dan luka otot dan tendon.
3. Perubahan tulang yang tidak normal - dengan osteomyelitis.
4. Patah tulang - leher, leher femoral, kaki, dan dengan kecederaan teruk, sindrom ini juga diperhatikan.
5. Keradangan - banyak penyakit berjangkit boleh menyebabkan proses keradangan dalam tisu dan tulang, dan menyebabkan kesakitan yang berterusan di kawasan yang terjejas.
6. Penyakit onkologi - pelbagai lokasi juga membawa kepada gejala yang sama.
7. Penyakit sendi - patologi artikular dan memakai sendi pinggul: arthrosis, gout, arthritis, coxarthrosis.

Dan banyak penyakit lain: keradangan saraf sciatic, tuberkulosis, osteomyelitis, varises, myositis, sciatica, dll.

Mari kita lebih terperinci mengenai beberapa penyakit:

• Osteochondrosis - setiap orang kedua menderita penyakit ini, kerana hanya tulang belakang lumbosakral mempunyai beban yang kuat.
  Ia adalah kelemahan yang membawa kepada pembentukan pesat patologi. Gangguan pemusnahan yang tidak dapat dipulihkan di vertebra bermula, tisu tulang belakang digantikan dengan tisu tulang, saraf dan saluran darah yang terjejas.
  Faktor-faktor berikut menyumbang kepada: kelebihan berat badan, keradangan, ketidakseimbangan garam air, dll.
  Osteochondrosis akhirnya akan membawa kepada scoliosis, penjara saraf sciatic, pembentukan hernia, dan sebagainya. Rawatan yang kompleks diperlukan.
• Pelbagai patologi vaskular - kemungkinan kematian, dengan pemisahan bekuan darah dan penyumbatan kapal.
• Lymphostasis - boleh berkembang akibat trauma atau jangkitan, ini adalah patologi dari saluran limfa.
• Proses keradangan - berlaku dalam kecederaan ligamen dan otot, penyetempatan mereka: berhampiran beg artikular, atau dalam beg itu sendiri, pemindahan otot dalam tendon, sambungan ligamen dengan tulang.
  Anda boleh mengenal pasti kawasan yang terjejas dengan kehadiran: kemerahan, bengkak, sakit.
• Myositis adalah proses keradangan di otot. Prasyarat mungkin melanggar proses metabolik, akibat daripada penyakit berjangkit, usaha fizikal yang berlebihan, hipotermia yang kerap.
  Terdapat banyak sebab untuk kemunculan kesakitan yang membingungkan, tetapi kesakitan selalu menandakan masalah di dalam badan, yang mana perlu bertindak balas dengan kelajuan kilat.

Gejala yang berkaitan

Sekiranya anda mempunyai sifat menarik, maka gejala yang disertakan pasti akan muncul:

• menggigil dan demam;
• bengkak dan bengkak;
• kebasilan separa kulit;
• bintik-bintik merah kelihatan jelas pada kulit, jalur boleh menempati kawasan yang besar, atau sebaliknya, kawasan kecil;
• bonggol padat atau penyok yang kecil.

Jenis kesakitan di kawasan tertentu

Kesakitan boleh:

1. Sharp, kuat - sering menunjukkan kesakitan baru-baru ini, penyakit baru-baru ini, atau kelebihan badan biasa. Sekiranya anda menghapuskan penyakit atau terlalu banyak masalah, rasa sakit akan hilang.
   Kronik, sentiasa sakit - mempunyai status penyakit bebas. Sekiranya rasa sakit berlangsung lebih dari 2-3 bulan, maka penyakit ini menjadi kronik.
2. Mengganggu sakit pada kaki pada waktu malam. Sama-sama mengganggu kedua-dua lelaki dan wanita, sumbernya mungkin satu atau bahkan beberapa penyakit.
   Apabila ini diulang setiap malam selama 3-4 hari berturut-turut, ia bermakna diagnosis dan rawatan segera diperlukan untuk mencegah pelbagai komplikasi di masa depan.
   Penyakit dan keadaan berikut memprovokasi kesakitan malam:

• patologi vaskular: menghilangkan endarteritis, aterosklerosis, varises, thrombophlebitis, dan sebagainya.
• Penyakit tulang belakang: hernia, lumbago, decubitus, osteochondrosis, scoliosis, sciatica, dan sebagainya;
• lesi artikular: Sindrom Reiter, gout, artritis reaktif, reumatik, arthrosis, dan sebagainya;
• neuropati;
• kehamilan;
• kencing manis;
• Tendon otot kranial;
• kekurangan dalam tubuh unsur-unsur surih, vitamin, dan sebagainya;
• patologi sistemik dan buah pinggang;
• menghilangkan endarteritis;
• mabuk kronik badan;
• buasir;
• keadaan mental - sindrom kaki resah, dll.

Diagnostik

Untuk membuat diagnosis lebih tepat dan lebih cepat, anda perlu memberitahu pada pertemuan pertama dengan doktor:

Terangkan hanya dengan betul, timbul secara berkala atau kesakitan yang berterusan. Apa sifat mereka, tajam atau kekal. Oleh itu, lebih mudah doktor membuat keputusan mengenai keperluan preskripsi dan pemeriksaan tertentu.

Doktor, sebagai tambahan kepada kaji selidik itu, juga akan melakukan pemeriksaan yang terperanjat: refleks dari beberapa bahagian badan, mobiliti bersama, penyetempatan kesakitan ketika bergerak. Mereka juga akan diminta untuk lulus analisis klinikal darah dan air kencing.

Sekiranya perlu, tahan:

Pertama sekali, mereka mesti mengecualikan keadaan yang mengancam nyawa: onkologi, proses berjangkit, trombophlebitis, trombosis, dsb.

Sekiranya kesakitan tidak dapat ditanggung, dan diagnosis belum ditubuhkan, anda boleh mengambil ubat penghilang rasa sakit yang dilepaskan tanpa preskripsi. Adalah wajar untuk mengurangkan aktiviti fizikal, dan lebih baik untuk melihat rehat lengkap sehingga penjelasan.

Doktor yang mana yang hendak dihubungi?

Pertama, anda perlu membuat temujanji dengan ahli terapi, dan selepas memeriksa dan menguji, dia akan menghantar anda: seorang ahli bedah ortopedik, seorang ahli bedah, ahli neurologi, ahli vertebrologi, dan sebagainya. Ramai orang sering tidak memberi perhatian, terutamanya kepada kesakitan yang perlahan, tetapi kadang-kadang kelewatan adalah bernilai kesihatan mereka.

Terutama anda perlu berjaga-jaga dengan gejala berikut:

• jika pada waktu pagi anda tidak dapat berdiri di atas kakimu tanpa kesakitan;
• kesakitan tidak berkurang, tetapi sebaliknya, ia hanya meningkatkan hari demi hari

Rawatan

Penyebab kesakitan yang paling biasa adalah sciatica.

Rawatan adalah:

• melegakan keradangan;
• melegakan kesakitan;
• memulihkan nada otot dan aktiviti motor.

Untuk rawatan, mereka menggunakan bukan sahaja ubat, tetapi juga fisioterapi bersama ubat-ubatan rakyat, mekanoterapi dan terapi fizikal. Adalah dinasihatkan untuk menjalankan urutan dalam remisi: titik, segmen

Adalah dinasihatkan untuk menggunakan salap untuk anestesia, tetapi jika tidak berfungsi, gunakan analgesik. Ramai daripada mereka bukan sahaja menghilangkan kesakitan, tetapi juga berjaya berjuang dengan sebabnya. Ubat-ubat ini dipanggil NSAIDs (ubat anti-radang nonsteroid).

Selalunya mereka digunakan untuk arthritis, arthritis, ini adalah salicyles: Reumafen, Bofen, Indomethacin, Ketoprofen, Dykloberl, dll.

Apabila manifestasi neuralgia osteochondrosis dan pelbagai sakit sendi digunakan: menggosok, memampatkan, decoctions herba. Sakit dan keradangan melepaskan Demiksidom.

Pencegahan

Untuk mencegah perkembangan patologi seperti ini, perlu dilakukan pencegahan harian:

1. Aktiviti fizikal tidak sepatutnya berlaku, tetapi setiap hari. Berjalan atau sekurang-kurangnya berjalan pantas. Padankan ini dengan usia dan kesihatan.
2. Jika anda berlebihan berat badan, berhati-hati dengan diri sendiri, mengurangkan berat badan.
3. Mengelakkan situasi yang teruk.
4. Jika saudara-mara anda mempunyai penyakit vaskular, maka anda harus meminimumkan atau bahkan menghapuskan makanan diet dengan kandungan lemak pepejal yang tinggi.
5. Jika ada masalah tulang belakang, jangan tarik, tetapi dapatkan nasihat dan rawatan pakar.

Menarik kesakitan mempunyai etiologi yang berbeza, kadang-kadang sangat berbahaya. Oleh itu, anda tidak boleh cuba dirawat secara berasingan atas nasihat "rakan-rakan", kenalan, Internet.

Hanya pakar hebat yang dapat mengetahui sebab sakit dan menetapkan rawatan yang optimum. Jangan risau kesihatan anda dan semuanya akan baik-baik saja!

Ia tidak menyenangkan apabila anda perlu bangun pada waktu malam kerana sakit yang tidak dapat difahami di kaki anda. Jika anda mengalami kesakitan atau kesakitan yang kerap di kaki yang berlangsung lebih dari 3 hari, anda perlu melawat doktor, menjalani pemeriksaan penuh, kemudian rawatan.

Mengapa bertukar kaki

Kebanyakan orang tidak memperhatikan ketidakselesaan di kaki mereka, mengaitkan perasaan itu dengan berjalan kaki, mungkin dengan senaman atau perubahan cuaca. Lelaki dan wanita tidak sedar bahawa kesakitan yang mengganggu kaki pada waktu malam menunjukkan kehadiran penyakit yang perlu dirawat.

Punca kesakitan yang kerap di kaki boleh disebabkan oleh penyakit yang serius. Kesakitan boleh muncul dengan tiba-tiba, menjadi kuat, dan sebaliknya, ketidakselesaan ringan berlaku, menyebabkan sedikit ketidakselesaan di bahagian atas paha, lutut, kaki. Pertimbangkan sejumlah sakit yang boleh menimbulkan kesakitan dan ketidakselesaan di kaki:

Kekurangan mineral dalam badan. Kalsium menguatkan tulang, membantu perkembangan pertumbuhan otot, memberikan keanjalan kepada otot. Magnesium membantu menyerap kalsium dalam badan. Potassium membantu untuk meningkatkan aktiviti otot, mencegah pembengkakan. Kekurangan vitamin menyebabkan kaki berpusing. Wanita hamil sering mengadu sakit atau kekejangan di kaki mereka. Pemakanan yang diperbetulkan, kompleks vitamin dan mineral yang terpilih dengan betul dapat mengatasi sensasi yang tidak menyenangkan di kaki. Meningkatkan dan mengubah bentuk urat di kaki - urat varikos. Penyakit hemorrhoid yang tidak menyenangkan menjadi sebab menarik kaki. Pendedahan yang berpanjangan kepada toksin berlaku. Ia dianggap sebagai penyakit bagi penghuni kota. Dalam kes diabetes mellitus, kerja-kerja organ manusia mempengaruhi Urolithiasis, penyakit radang pada buah pinggang. Dengan kehadiran sakit kaki, kekejangan dan bengkak muncul. Kecederaan yang dipindahkan (fraktur, lebam teruk dan lebam, keseleo) kaki (atau satu kaki).

Orang yang sihat mempunyai kesakitan kaki

Orang yang sihat mempunyai perasaan bahawa mereka "memutar" kaki mereka selepas berjalan-jalan, bermain sukan, dan latihan di gym. Lebih kerap, sakit muncul di otot gastrocnemius. Dalam kes ini, sensasi kesakitan pada kaki adalah sama.

Dengan peninggalan panjang badan dalam kedudukan statik yang diterima, kebas kaki boleh muncul, ketika mengubah posisi kaki, goosebumps berjalan. Apabila rasa sakit ini muncul, tidak perlu rawatan, anda hanya perlu berehat sedikit pada kaki anda, ketidakselesaan akan berlalu.

Bantu dengan menarik sakit di kaki

Untuk menentukan mengapa kelainan dan tarik kaki keras. Untuk menubuhkan sebab perlu menjalani peperiksaan penuh. Kebimbangan pada kaki disebabkan oleh penyakit, penyakit vaskular kaki, kerosakan pada ujung saraf tulang belakang, dan beberapa penyakit lain yang menyebabkan ketidakselesaan di kaki. Rawatan ditetapkan oleh doktor, setelah mendiagnosis penyakit, yang mempunyai komplikasi pada kaki.

Avitaminosis. Apabila kekurangan vitamin sering menarik dan mengalihkan kaki pada musim sejuk. Dalam cuaca sejuk, pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran segar dikurangkan, dan terdapat kekurangan vitamin dan mineral dalam tubuh. Kesukaran diselesaikan dengan mudah, doktor menetapkan ujian, menunjukkan kekurangan vitamin dalam badan. Untuk mengembalikan keseimbangan, rawatan dengan kompleks vitamin mineral ditetapkan.

Ubat varikos Dengan vena varikos bahagian bawah kaki membentuk pembentukan darah di urat. Kesakitan muncul dari belakang di otot gastrocnemius, lebih kerap pada waktu malam. Menarik kaki dengan daya yang sama. Lama kelamaan, "bintang" muncul di kaki, urat menonjol. Rawatan yang ditetapkan oleh doktor. Anda perlu memakai seluar mampatan (ketat, kaus kaki, stoking), mungkin mengikat kaki dengan pembalut elastik. Ubat menguatkan dinding saluran darah, meningkatkan nada, nipis darah, melegakan kesakitan. Di peringkat lanjut operasi pembuluh varikos disyorkan. Rawatan popular digunakan: salap, memampatkan, pelbagai campuran, decoctions dan tinctures.

Setelah mengetahui sebab-sebab di mana kaki berpusing dan menarik, mereka menjalani rawatan penuh. Setelah mengubati penyakit utama, akan ada rasa sakit pada kaki. Penyakit ini tidak boleh dirawat secara berasingan, tanpa berkunjung ke doktor, tanpa menjalani pemeriksaan penuh. Sebelum melegakan kesakitan di kaki, anda perlu mengetahui sebab sakitnya.

Pemulihan rakyat untuk sakit dan kesakitan di kaki

Satu ubat yang mudah untuk melegakan ketegangan di kaki adalah untuk meletakkan mereka lebih tinggi. Adalah disyorkan untuk meletakkan kaki anda pada roller atau bantal yang sesak, berbaring selama sekurang-kurangnya 15 minit, lebih baik tidur, meninggalkan kaki anda di kedudukan tinggi.

Mandian konifer akan melegakan kaki dari kesakitan dan kesakitan. 100 gram jarum untuk mendidih satu liter air mendidih, 30 minit menegaskan sup dalam mandi air. Selepas penyejukan, ketegangan. Sapi siap ditambahkan untuk mandi hangat untuk kaki. Kursus rawatan adalah 10 hari selama 15-20 minit.

Bath Herbal Kaki

Mandi dengan nettles, coltsfoot dan plantain akan melegakan kaki dari perasaan berat dan kesakitan. Herba bercampur 1: 1. Kemudian ambil 4-5 sudu campuran selesai, tuangkan 3 liter air mendidih. Rempah-rempah bercampur adalah lebih baik untuk tuangkan pagi, supaya pada malam hari rebus disemai. Selepas cecair disaring dan ditambah ke bilik mandi.

Ais akan membantu menghilangkan rasa sensasi yang tidak menyenangkan di kaki. Ais diletakkan dalam beg kecil, balut dengan tuala nipis. Memampatkan terletak pada kaki yang sakit.

Pemanasan memampatkan Campurkan:

1 kilogram garam (sebaik-baiknya garam laut, sesuai untuk memasak); 1 sudu bran (gandum, rai, soba, barli boleh diterima), 2 sudu besar sawi kering; 100-150 gram air.

Campuran diperolehi sebagai bubur. Sekiranya tidak banyak merebak, lebih baik menuang air di bahagian kecil. Ramuan campuran dengan baik dan hangat hingga 50 darjah. Bijir tidak boleh panas panas, jika tidak mungkin dapat membakar kaki. Kami campurkan campuran yang disediakan di tempat yang sakit, tutupnya dengan serbet di bahagian atas, gulungkannya dengan filem makanan atau beg. Untuk menjaga haba lebih lama, anda perlu menutup kaki anda dengan selendang atau tuala hangat. Pada kaki, kompres dipanaskan. Selepas mencuci kaki, tersebar dengan krim tebal. Selepas prosedur, jangan menghirup kaki, jangan terlalu kenyang.

Untuk melegakan kesakitan otot di kaki, gunakan campuran minyak. Farmasi perlu membeli minyak:

Komponen bercampur 1: 1. Campuran minyak untuk menggosok ke tempat yang sakit di kaki dua, tiga kali sehari. Kemudian tutup dengan serbet, balut dengan selendang bulu untuk pemanasan.

Gunakan rawatan ubat-ubatan rakyat dengan lebih baik selepas berunding dengan doktor. Walaupun dengan herba ia boleh mencederakan tubuh.

Sukan yang membantu mengatasi rasa sakit

Sekiranya pada waktu malam dan keluarkan kaki, beri perhatian kepada sukan ini. Dalam kehidupan seharian, orang menghabiskan lebih banyak masa di desktop tanpa bergerak. Gaya hidup sedentari bukanlah kesan terbaik kepada kesihatan manusia. Menampakkan berat badan berlebihan, beban besar berjalan kaki. Otot badan melemahkan, mengurangkan prestasi, menyebabkan masalah di bahagian belakang, menyebabkan sakit pada kaki.

Berenang

Di dalam air, seseorang akan membuat otot badan berfungsi, tanpa mengira kaedah berenang, hanya berjalan di kolam akan memaksa kebanyakan otot bekerja. Jika anda hanya berbaring di atas air, proses terbalik berlaku, otot berehat sepenuhnya, membantu menghilangkan rasa sakit di kaki. Apabila melakukan senaman di dalam air, beban pada sendi kaki dikeluarkan.

Latihan yang dilakukan di dalam air tidak semua dapat dilakukan di atas tanah. Dengan berat berlebihan, larian tidak disyorkan, ada beban yang sangat besar pada sendi kaki, yang membawa kepada kesakitan. Latihan di kolam akan menguatkan sistem imun, memperbaiki postur, menormalkan bekalan darah ke badan (termasuk kaki), melegakan tekanan, dan memperbaiki mood.

Arah popular dalam kecergasan. Kelas yoga adalah sukan yang paling sesuai untuk kesakitan di kaki. Sentiasa menghadiri kelas akan membantu menormalkan pernafasan, semasa melakukan asanas (latihan), pernafasan diperlukan. Yoga mampu menguatkan otot-otot kaki, meningkatkan peredaran darah di bahagian bawah badan, memperbaiki nada pembuluh darah, otot akan menjadi fleksibel dan elastik. Kehadiran kelas secara berkala akan membantu mengelakkan genangan darah vena dalam kaki, mencegah sakit dan menarik sakit.

Melakukan pergerakan dalam yoga berlaku dengan lancar dan berirama, beban meningkat secara beransur-ansur, mengurangkan kemungkinan mendapat sakit pada kaki selepas bersenam. Ketiadaan pergerakan tajam dalam kelas akan membantu mengelakkan kecederaan.

Cuba bergerak lebih banyak, tetapi jangan keterlaluan, cari ukuran dalam segala-galanya. Jika ada peluang dan keinginan, dapatkan seekor anjing. Sekiranya ada anak anjing di rumah, orang itu perlu keluar dua kali sehari, dan ini adalah pergerakan dan berada di udara segar, langkah yang tepat untuk kesihatan.

Sering kali, sakit di kaki adalah tanda osteochondrosis. Sebagai tambahan kepada penyakit ini, terdapat banyak orang lain di mana kaki ditarik, penyebab fenomena ini boleh sangat berbeza - diabetes, masalah dengan pembuluh darah atau penyakit organ-organ rembesan dalaman.

Kembali ke jadual kandungan

Kaki di bawah kawalan

Untuk mengetahui apa jenis masalah di dalam badan yang menyebabkan sakit pada kaki, anda perlu menghubungi ahli terapi terlebih dahulu. Selalunya sakit yang menarik di kaki berlaku kerana:

kekurangan kalium atau magnesium dalam badan; mencubit saraf di tulang belakang; urat varikos; arthritis; avitaminosis; keracunan; flatfoot; kehamilan; sindrom kaki gelisah; nada vaskular terjejas; urat varikos; buasir.

Intipati gangguan ini adalah bahawa peredaran darah melambatkan dan metabolisme terganggu dalam tubuh. Secara tidak langsung, seseorang tidak boleh menentukan apa yang sebenarnya menyebabkan sakit di kaki. Pada mulanya, segala-galanya kelihatan seperti gejala keletihan - kesakitan pada kaki muncul hanya sebelum tidur dengan beban yang luar biasa, dan kemudiannya sindrom ini membimbangkan setiap hari. Anda tidak perlu menutup mata anda, kerana penyakit serius boleh tersembunyi di sebalik rasa sakit yang menarik.

Sekiranya gejala tersebut tidak dirawat, akibat yang lebih serius mungkin berlaku - kulit pada kaki akan menjadi lebih kurus, corak saluran darah, yang dikenali sebagai retikulum, akan muncul. Dan di sini sudah ada urat varikos sebagai salah satu daripada varian komplikasi tidak jauh. Sekiranya seseorang mengalami kesakitan pada kaki untuk masa yang lama, mungkin ada ulser, yang kemudiannya perlu dirawat melalui pembedahan.

Cara paling pasti untuk mengetahui punca ini ialah menghubungi pakar bedah vaskular yang akan mengimbas vena dan arteri. Juga, untuk menentukan mengapa kaki menarik, doktor akan menetapkan ujian darah untuk kiraan glukosa dan platelet.

Kembali ke jadual kandungan

Alasannya ada di kepala

Jika kita bercakap tentang masalah yang paling biasa, mereka boleh berbeza:

Osteochondrosis. Selalunya, seseorang tidak hanya merasakan kesakitan pada kaki tetapi juga tidak selesa di kawasan lumbar. Selalunya, ia boleh menarik kaki kiri atau kanan, mungkin ada kekejangan di pagi hari. Dalam kes ini, kesakitan tidak dikaitkan dengan keletihan fizikal. Untuk membuat diagnosis, perlu menjalani tomogram resonans magnetik tulang belakang. Kurangnya mikroorganisma dan vitamin yang bermanfaat dalam badan. Selalunya ini memberi kesan kepada wanita yang diet dan semasa kehamilan. Oleh itu, jika kaki ditarik pada waktu malam, ini menunjukkan bahawa tubuh tidak mempunyai cukup magnesium. Sekiranya seorang wanita melaporkan keadaannya kepada doktor, dia akan menetapkan vitamin kompleks, yang termasuk kalsium, magnesium dan sebilangan komponen lain. Setelah mengambil ubat-ubatan ini, gejala yang menyeksa wanita pada waktu malam akan hilang. Selain mengambil kompleks vitamin, mereka juga mengesyorkan makan hidangan penuh. Ketoksikan tubuh. Oleh kerana itu, otot-otot kaki dapat menderita bukan sahaja merasakan sakit, tetapi juga kekejangan. Ketoksikan boleh dijelaskan dengan penurunan fungsi buah pinggang, proses mikrobial dan virus akut. Untuk menentukan jenis penyakit yang menjadi punca mabuk, menetapkan ujian darah dan ultrasound buah pinggang. Selalunya di kalangan penyakit yang dikenalpasti adalah gout, gangguan metabolik, kegagalan hormon. Tekanan. Selalunya wanita mengalami kesakitan di kaki yang berlaku pada waktu malam. Ini adalah wanita muda yang sihat yang telah menjalani semua pemeriksaan yang diperlukan, tetapi tidak menemui sebarang kelainan fisiologi. Penyebab ketidakselesaan paling sering di kepala seorang wanita. Dunia moden tidak membenarkan ia berehat, jadi walaupun semasa tidur badan menjadi ketegangan. Salah satu gejala - sebelum tidur anda tidak boleh memanaskan tempat, berbalik, kaki berkedut. Ini menunjukkan bahawa anda sudah bersedia untuk melompat masuk dan menyelesaikan masalah. Dalam keadaan ini, hanya satu percutian yang akan membantu anda - bercuti di mana anda akan tidur. Ingat, kaki resah adalah tanda pertama neurosis, yang hanya sekitar sudut. Jika anda ingin meninggalkan kejelasan di kepala anda, maka berikan diri anda masa untuk tidur, maka semuanya akan baik-baik saja. Jika ini tidak membantu, rujuk pakar neurologi dan elakkan tekanan, supaya tidak memburukkan keadaan anda.
Kembali ke jadual kandungan

Berenang sebagai pencegahan

Jika anda mempunyai kaki kiri, maka ia boleh menjadi gejala hernia intervertebral dan keradangan saraf sciatic.

Untuk menentukan perkara itu, anda memerlukan x-ray dan MRI di kawasan lumbar. Anda secara bebas boleh menentukan punca kesakitan. Untuk melakukan ini, berbaring di belakang anda dan angkat kaki sakit anda. Sekiranya rasa sakit muncul di bahagian bawah, maka anda perlu merawat belakang anda.

Rawatan terhadap mana-mana penyakit atau keabnormalan perlu diberikan oleh doktor. Walaupun anda memutuskan untuk melakukan urutan untuk tujuan pencegahan, pastikan anda berunding dengan pakar, kerana manipulasi yang tidak betul hanya boleh menyakitkan dengan rasa sakit di kaki. Berenang membantu dengan gejala-gejala ini - ia sepenuhnya melegakan otot-otot.

Penerimaan ubat dan salap ditetapkan oleh seorang doktor, yang juga boleh menasihati anda untuk melawat salah satu pusat kesihatan, di mana anda akan diberikan bantuan yang berkelayakan ke arah anda.

Ramai memilih terapi manual atau kaedah pembedahan sebagai rawatan - semuanya bergantung kepada kerumitan diagnosis. Walau apa pun, sebelum memilih, pastikan untuk berunding dengan beberapa pakar dan jangan tergesa-gesa untuk membuat keputusan. Selepas terapi, jangan lupa tentang terapi fizikal, yang akan menyumbang kepada pemulihan otot yang cepat.