Ketenangan di kaki

Kesukaran di kaki adalah alasan yang agak biasa bagi pesakit untuk berunding dengan doktor. Lebih dari satu pertiga daripada populasi dunia mengadu tentang "berdengung", "sakit" kaki, "perasaan kaki pecah," "keletihan yang berterusan" di kaki bawah. Mekanisme berat di kaki dikurangkan kepada genangan dalam kapal kaki kaki bawah.

Punca-punca berat di kaki

Kemungkinan penyebab berat pada kaki, bukan disebabkan oleh penyakit

1. Gaya hidup sedentari, beban statik jangka panjang.
2. Berat badan. Keparahan pada kaki timbul secara langsung disebabkan oleh berat badan yang berlebihan, dan disebabkan peningkatan jumlah cecair yang beredar dalam badan dan cecair interstitial. Di samping itu, satu lapisan penting lemak subkutaneus mengganggu penguncupan vaskular yang normal.
3. Ubat (beberapa kontraseptif hormon).
4. Kehamilan.
5. Keadaan cuaca (dalam cuaca panas, aktiviti fizikal umum seseorang berkurang, jumlah cecair yang beredar di dalam tubuh berubah, saluran kaki bawah yang lebih rendah berkembang, nada mereka menurun, yang menyumbang kepada pembentukan stasis darah).
6. Perubahan tahap hormon (pada wanita, berat badan pada kaki muncul atau meningkat pada fasa kedua kitaran haid).

Bagaimanapun, berat di kaki sering boleh menjadi "tanda pertama" yang menandakan perkembangan penyakit yang serius.

Penyakit Kaki

1. Penyakit-penyakit vaskular di bahagian bawah kaki.
Patologi yang paling biasa dikaitkan dengan gejala ini adalah penyakit variko dari kaki bawah. Ini adalah penyakit multifactorial yang dikaitkan dengan kelemahan dinding otot vena-vena dangkal dan keutamaan kongenital alat injap mereka. Pada peringkat awal, pesakit memberi perhatian kepada berat pada kaki, yang berlaku pada separuh kedua hari dan meningkat pada malam hari, tidak ada perubahan kulit yang kelihatan. Ia adalah perlu untuk tidak melepaskan peringkat ini, kerana dalam tempoh ini rawatan yang paling baik dan langkah-langkah pencegahan, yang dengan ketara memperlahankan perjalanan penyakit. Dengan perkembangan penyakit itu, aduan kesakitan pada kaki, kekejangan, kecacatan kosmetik (pembuluh darah saphenous membengkak kaki yang lebih rendah) bergabung. Apabila keadaan bertambah buruk, terdapat pembengkakan kaki, pada mulanya tidak kekal (menjelang petang), tidak menyakitkan. Dalam kes-kes yang lebih lanjut, pembengkakan menjadi kekal, setiap vena varikos menjadi radang, penyembuhan ulser yang buruk muncul, pendarahan dari vena varikos, penyakit ini mungkin rumit oleh varicotrombophlebitis akut. Walau bagaimanapun, penyakit varicose di bahagian bawah kaki adalah penyakit agak perlahan progresif, walaupun dengan varikos vena yang luas, kesejahteraan pesakit tidak mungkin menderita selama beberapa dekad. Tetapi dengan seolah-olah tidak bersalah penyakit ini, kita tidak sepatutnya melupakan komplikasi yang berbahaya seperti varicotrombophlebitis, yang ditunjukkan oleh penampilan pembekuan darah dalam urat, pemisahan dan pergerakan selanjutnya melalui sistem vena badan boleh membawa kepada perkembangan keadaan maut - embolisme pulmonari.

Dalam kekurangan arteri kronik pada bahagian kaki yang lebih rendah, lumen dari kapal kaki dan lengan dipersempit untuk menyelesaikan penyumbatan, yang disertai oleh pelbagai peringkat gangguan peredaran darah di anggota badan. Kumpulan penyakit ini termasuk penyembuh aterosklerosis, thromboangiitis obliterans, aortoarteritis tidak spesifik, arteritis diabetes kerana mikroangiopati diabetes, penyakit tisu penghubung (scleroderma, periarteritis nodosa, rheumatoid arthritis, lupus erythematosus sistemik). Manifestations adalah pelbagai, tetapi biasanya terdiri daripada gejala bekalan darah yang tidak mencukupi untuk kaki bawah. Pada mulanya, gejala-gejala penyakit muncul hanya semasa senaman. Pesakit mengadu kelemahan, keletihan yang tinggi dan berat pada anggota yang terjejas, paresthesia (rasa "merangkak"), jari kaki, sakit di kaki. Gejala ciri adalah claudication sekejap. Pada permulaan penyakit ini, hanya muncul selepas berjalan-jalan, tetapi dengan perkembangan proses patologi, jarak yang pesakit boleh lulus tanpa rasa sakit, tanpa berhenti, dikurangkan menjadi 100-150 m. Apabila dilihat, kulit anggota badan yang lebih rendah pucat, kadang-kadang dengan warna biru, ada penurunan atau ketiadaan rambut penutup, kuku rapuh, gangguan tropis (ulser, gangren jari kaki) kemudian berlaku. Suhu anggota yang terjejas dikurangkan, denyutan vesel yang besar adalah lemah atau tidak hadir.
Lymphostasis (lymphedema) - pengumpulan limfa di ruang antara ruang dan pemberhentian lengkap semasa melalui saluran limfa. Penyakit ini disifatkan oleh penampilan edema pada bahagian bawah badan, berat dan keletihan pada kaki, sakit, perubahan kulit trophik. Edema terletak di kaki belakang atau di bahagian bawah kaki, tidak berterusan (meningkat pada musim panas, selepas bersenam dan menurun dalam tempoh musim gugur-musim sejuk atau selepas rehat yang panjang). Kulit adalah warna biasa, edema lembut, tidak menyakitkan. Terdapat kecenderungan untuk penyakit radang pada kulit anggota yang terkena penyakit, yang menyumbang kepada perkembangan penyakit dan kemerosotan laluannya.

Salah satu komplikasi yang paling mengerikan dari luka bedside vena di bahagian bawah kaki adalah pelanggaran integriti kulit, sehingga perkembangan ulser dan gangren, yang menunjukkan pemotongan anggota bawah, sehingga anda harus melihat seorang dokter pada tanda-tanda awal penyakit.

2. Patologi sistem muskuloskeletal.
Patologi tulang belakang. Osteochondrosis Lumbosacral (penyakit dystrophik cakera intervertebral dan badan vertebra asas) pada peringkat awal ditunjukkan oleh sakit belakang, penguncupan kejang otot betis, dan berat pada kaki. Manifestasi neurologi bergantung kepada tempoh penyakit ini. Semasa ketakutan, sakit (lumbodynia), lumbago (lumbago), sakit radikal dan gangguan deria pada kaki, gangguan vegetatif-tropik, refleks tendon diperhatikan. Semasa remisi, gejala mereda atau tidak muncul sama sekali.

Penyakit sendi bahagian bawah kaki.
Arthrosis - penyakit degeneratif-dystrophik sendi. Dengan semua kepelbagaian lokasi, manifestasi penyakit terbentuk daripada kesakitan, kekakuan semasa pergerakan, peningkatan keletihan bahagian bawah kaki, kekakuan, masalah kasar. Sakitnya membosankan, tidak berterusan, diperburuk dalam cuaca sejuk dan lembap, selepas melakukan penuaan yang berkekalan. Selalunya pada orang yang lebih tua, arthrosis berlaku dengan manifestasi minimal: sakit dan rasa berat di bahagian bawah badan, sakit tidak hadir. Kesemua simptom ini disebabkan oleh pelanggaran nisbah permukaan artikular antara satu sama lain, perubahan dalam kapsul artikular (calcification, sclerosis), tendon dan kekejangan otot. Ciri penting arthrosis adalah percanggahan antara manifestasi klinikal (aduan pesakit) dan perubahan morfologi dalam sendi yang diperhatikan di radiografi. Kadang-kadang walaupun dengan perubahan kecil pada radiografi menandakan kesakitan dan disfungsi sendi.
Arthritis adalah penyakit radang sendi. Penyebab kejadian mereka mungkin merupakan proses menular atau umum, reaksi alergik, reaksi autoallergik, kecederaan tempatan, dan lain-lain. Walau bagaimanapun, sifat beberapa penyakit serius sendi (rheumatoid arthritis, ankylosing spondylitis, dll) masih tidak difahami dengan baik. Kursus arthritis boleh menjadi akut, subakut dan kronik. Gejala klinikal umum dikurangkan kepada kesakitan pada sendi, ubah bentuk, disfungsi, perubahan suhu dan warna kulit di atas sendi. Walau bagaimanapun, setiap penyakit mempunyai manifestasi tertentu. Contohnya, dalam rheumatoid arthritis, sebagai tambahan kepada manifestasi artikular, gejala-gejala ekstra artikular terdapat dalam gejala-gejala. Ini termasuk nodul rheumatoid - pembentukan tisu penghubung, padat, bulat dari beberapa sentimeter hingga yang lebih besar, yang paling sering terletak pada lengan bawah bawah lentur siku; vaskulitis kutaneus (nekrut vaskulitis, infarksi katil kuku); polyneuropathy (apabila sendi yang cacat, saraf yang diperas: median, ulnar, dan sebagainya). Apabila serangan arthritis, arthritis dari ibu jari kaki datang ke hadapan dalam kebanyakan kes (kesakitan yang tajam di kawasan sendi metatarsophalangeal kaki pertama, pergerakan di kaki adalah sukar, kemerahan sendi, peningkatan suhu badan hingga 38 ° C), yang secara spontan melepasi dalam 3-5 hari dan tophi (deposit asid urik asid jaringan yang terhad), sering terdapat pada telinga, kaki, jari. Tofus saiz kecil dibubarkan dengan rawatan yang mencukupi. Ursula yang berlebihan membawa kepada pembentukan urolithiasis dengan serangan kolik buah pinggang.

Tofusa dengan gout yang sedang berjalan

Kaki rata - penyakit kaki, yang dicirikan oleh penurunan dalam gerbangnya. Terdapat flatfoot membujur dan melintang bergantung pada fornix yang lebih rendah. Selalunya terdapat flatfoot gabungan membujur dan melintang. Dengan pesat rata (ijazah), pesakit bimbang tentang berat badan pada kaki, peningkatan keletihan kaki yang lebih rendah, kesakitan apabila menekan pada kaki atau pertengahan satu-satunya, dan perjalanan kehilangan keplastikan. Dengan peningkatan keterukan penyakit, kesakitan yang berterusan dan lebih sengit di kaki dan kaki muncul, bengkak kaki dan pergelangan kaki pada akhir hari, perjalanan berjalan dengan ketara, jahitan sepatu individu diperlukan, kerana tidak ada kemungkinan untuk memakai kasut berproduksi besar. Semasa pemeriksaan kaki diratakan, kalus kulit tunggal di bawah kepala tulang metatarsal membentuk halus valgus - kecacatan kaki pada sendi metatarsophalangeal kaki besar.

Hallux valgus - disebutkan flatfoot

3. Penyakit jantung. Patologi yang teruk di hati (kardiomiopati, distrofi miokardia, kecacatan jantung dan penyakit lain yang membawa kepada perkembangan kegagalan jantung) mungkin disertai dengan berat pada kaki dan bengkak. Walau bagaimanapun, aduan kepada jantung datang ke hadapan: rasa sakit di jantung, takikardia (degupan jantung pesat) atau bradikardia (perlambatan penguncupan jantung), gangguan fungsi jantung, sesak nafas. Pada pemeriksaan, pucat kulit, sirap mitral dengan stenosis mitral, denyut kapilari dengan kekurangan aortik, pembengkakan urat servikal dan periferal, acrocyanosis (mata biru kaki kaki) menarik perhatian kepada diri mereka sendiri. Bengkak dalam kegagalan jantung adalah simetri, sejuk terutamanya pada kaki dan pergelangan kaki dalam berjalan pesakit dan di tisu kawasan lumbal dan sakral di yang berbohong. Apabila memeriksa pesakit mengenal pasti tanda-tanda klinikal dan makmal penyakit jantung. Ia juga perlu diingat bahawa trombophlebitis dengan pemisahan bekuan darah dan penghijrahannya melalui tubuh boleh menjadi komplikasi kekurangan vena yang kronik pada kaki bawah.

4. Sekiranya penyakit buah pinggang, seperti glomerulonephritis akut dan kronik, glomerulosclerosis diabetes, kegagalan buah pinggang kronik, berat pada kaki muncul pada peringkat awal perkembangan edema. Kulit edematous adalah pucat, padat, suhu biasa. Dyspnea, sebagai peraturan, tidak berlaku. Pesakit mengadu gatal, kelemahan, kehilangan selera makan, dahaga, tekanan darah tinggi. Pemeriksaan pesakit tersebut mendedahkan anemia, bengkak sehingga anasarca (jumlah edema tisu subkutaneus) dan kerosakan pada organ dan sistem lain (gastritis uremik, pericarditis, encephalopathy uremik) di peringkat terminal. Sistem pembekuan darah dilanggar, imuniti dikurangkan.

Diagnosis dengan kaki yang berat

1. jumlah darah yang lengkap (penurunan dalam hemoglobin dan sel darah merah, penurunan platelet, ESR dipercepat, leukositosis dalam penyakit buah pinggang);
2. Ujian darah biokimia: peningkatan asid urik dalam gout, peningkatan tahap kolesterol dalam lesi vaskular atherosclerotic; elektrolit, urea, kreatinin (patologi buah pinggang);
3. urinalisis - penampilan protein (proteinuria), eritrosit (hematuria) dengan penyakit buah pinggang;
4. Ujian Reberga-Toreev - penilaian fungsi ekskresi buah pinggang, kadar penapisan glomerulus (GFR) dikira;
5. glukosa darah (normal 3.3-5.5 mmol / l, peningkatan paras glukosa menunjukkan kemungkinan diabetes mellitus);
6. analisis serologi: faktor rheumatoid dalam arthritis rheumatoid;
7. Pemeriksaan sinar-X - perubahan khusus ciri-ciri patologi spesifik sistem muskuloskeletal dikesan;
8. tumbuhan komputer - pemeriksaan kaki untuk disyaki flatfoot;
9. elektrokardiografi - penilaian hati;
10. Penanda biokimia kerosakan miokardium (troponin, CK-MB) untuk disyaki infark miokard;
11. USDG (pengimbasan dupleks) kapal-kapal kaki bawah yang lebih rendah dilakukan untuk mengenalpasti patologi vaskular pada peringkat awal;
12. Ultrasound jantung;
13. PCG (phonocardiography) - dilakukan dalam patologi alat radar jantung;
14. angiografi koronari - penilaian keadaan arteri koronari jantung;
15. angiografi perahu di kaki bawah - membolehkan anda menilai tahap penyempitan arteri di atherosklerosis dari perahu-paru kaki bawah, untuk menjelaskan lokalisasi dan saiz thrombus terapung semasa thrombophlebitis, dan sebagainya;
16. Pencitraan resonans magnetik (MRI) dan tomografi yang dikira (CT) boleh dengan cepat dan pasti mengenal pasti sistem saraf, jantung, buah pinggang, dan sebagainya;
17. rheovasografi arteri-arteri perut yang lebih rendah dijalankan dalam kes syak wasangka yang memusnahkan aterosklerosis dari perut-perut yang lebih rendah, memburukkan trombogeitis, dan sebagainya;
18. Indeks bahu-pergelangan kaki (SLI, nisbah tekanan dalam arteri pada pergelangan kaki ke tekanan dalam arteri brachial, normal 1 - 1.2) penurunan penunjuk ini menunjukkan kehadiran penyempitan pada arteri anggota bawah.

Rawatan berat di kaki

Oleh kerana berat badan di kaki adalah gejala sejumlah besar penyakit yang memberi kesan kepada pelbagai sistem organ yang bersifat heterogen dalam asal dan manifestasi, oleh itu, kaedah rawatan mereka akan berbeza. Hanya doktor, menilai semua manifestasi penyakit dan keputusan ujian makmal dan instrumental, akan dapat membuat diagnosis yang tepat dan menetapkan rawatan yang mencukupi.

Walau bagaimanapun, dengan sendirinya anda dapat menormalkan berat badan anda, mengikuti satu set latihan yang bertujuan untuk memerangi hipodynamia, mengurut kaki, menilai sifat pemakanan dan cuba mengelakkan makanan yang tinggi dalam kolesterol, berhenti memakai kasut tumit tinggi, memakai insoles ortopedik dan kasut yang selesa untuk pencegahan flatfoot.

Doktor jenis apa yang hendak dihubungi dengan kemunculan berat di kaki

Ahli terapi. Bantuan doktor mungkin diperlukan: ahli kardiologi, pakar bedah vaskular, ortopedis, ahli nefrologi.

Kesakitan di kaki menyebabkan wanita

Penglihatan, pembengkakan tisu kaki, kesakitan pada kaki yang lebih rendah sering dialami oleh lebih daripada seperempat populasi dewasa planet ini. Rasa tidak selesa pada kaki menunjukkan gangguan peredaran darah dan proses kongestif, dan pengesanan masalah yang tepat pada masanya akan mengelakkan komplikasi lanjut.

Punca-punca berat di bahagian bawah badan

Hasil daripada kesan negatif dari faktor luaran atau pelanggaran badan menyebabkan berat di kaki. Sebab-sebab wanita dan lelaki adalah sama, tetapi wanita lebih cenderung kepada keadaan akibat perubahan hormon sepanjang hidup dan tumit yang tidak selesa. Perasaan berat boleh disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

• berat berlebihan, cara hidup yang salah;
• aktiviti profesional yang berkaitan dengan duduk atau berdiri yang berpanjangan;
• ubat (ubat untuk mengurangkan gula, ubat anti-radang hormon dan nonsteroid);

Lebih banyak ketidakselesaan masih menjadi ciri penyakit ini, dan bukan untuk kerja keras asas.

Ketenangan di kaki dan penyakit: bagaimana mereka berkaitan

Keletihan pada kaki adalah salah satu sebab untuk pergi ke doktor: gejala obsesif berat pada kaki mungkin menunjukkan patologi yang memerlukan rawatan yang kompleks. Penyakit yang paling biasa di mana seseorang mengadu pembakaran dan berat badan pada bahagian bawah adalah urat varikos.

Penyakit ini pada urat kaki dengan pelanggaran fungsi normal dinding saluran darah, dengan ini berlaku genangan darah, urat urat. Ubat varikos terutama berlaku pada wanita selepas bersalin atau dengan usia. Gejala patologi vena adalah seperti berikut:

• sakit dan berat badan pada otot-otot kaki selepas latihan dan petang;
• bengkak, yang muncul pada waktu petang, dan lewat pada waktu pagi;
• kaki seolah-olah membakar selepas kedudukan berdiri lama dan memakai kasut dengan tumit;
• mati rasa tisu kaki, hilang pada waktu pagi;
• perubahan warna kulit kaki atau kaki bawah, kerapuhan kuku jari kaki;
• kekejangan pada anak lembu, tidur malam yang mengganggu.

Perkembangan vena varikos berlangsung selama bertahun-tahun, membawa kepada kecacatan estetik dan keadaan sakit yang menyakitkan. Prognosis positif dalam rawatan varises adalah ciri penyakit pada peringkat awal.

Di peringkat awal urat varikos, tidak ada keperluan untuk pembedahan, dan sensasi graviti membuang krim farmaseutikal yang sesuai.

Penyakit dan penyakit seperti aterosklerosis, trombophlebitis, limfostasis, patologi tisu penyambung, dan sebagainya juga boleh menyebabkan pembengkakan dan edema. Sebagai tambahan kepada penyakit kronik, tekanan dapat menimbulkan penurunan dalam nada dinding vena dan kehilangan kepekaan.

Meningkatkan kesakitan apabila berjalan dan membengkak kulit mungkin menunjukkan kerosakan jantung yang serius. Penyakit jantung, kardiomiopati dan gangguan fungsi jantung lain disertai dengan sesak nafas, kegagalan irama, sakit dada. Mungkin penyejukan kulit pada kaki, anggota badan biru, pembengkakan saluran darah.

Penyakit sistem muskuloskeletal

Di osteochondrosis tulang belakang lumbar, terdapat berat pada otot-otot kaki dan sakit belakang yang teruk. Dalam tempoh pemisahan mungkin hilang kepekaan separa dan penurunan refleks. Sciatica, atau kerosakan pada saraf sciatic, menyebabkan kesakitan sendi, terutamanya pada waktu petang. Mungkin kekalahan satu sisi di sebelah kanan atau kiri.

Untuk osteoarthritis dicirikan oleh kekakuan pergerakan, sakit selepas latihan, keresahan. Arthritis menyebabkan kecacatan dan sakit sendi, pembengkakan anggota yang terkena. Gejala mereda dengan rehat yang betul, tetapi selepas beban lain mereka kembali.

Perubahan patologi di gerbang kaki, atau kaki rata, menyebabkan berat dan keletihan kaki. Ijazah flatfoot dicirikan oleh keterukan lemah ketidakselesaan. Bentuk yang lebih maju dicirikan oleh kesakitan ketika berjalan, bengkak kaki dan kaki, kecacatan sendi dan perubahan berjalan.

Penyakit buah pinggang

Pada peringkat awal perkembangan, kegagalan buah pinggang menyebabkan bengkak, dalam kes kita, di kaki. Ini disebabkan kegagalan dalam proses mengeluarkan cecair dari badan melalui buah pinggang. Pada masa yang sama, tekanan darah tinggi, gatal-gatal kulit, anemia dikesan.

Patologi renal boleh memberi komplikasi bukan sahaja pada kaki tetapi juga menyebabkan kerosakan pada organ dalaman lain.

Selalunya, masalah dengan kaki berlaku pada pesakit diabetes mellitus: aliran keluar limfa dan peredaran darah bertambah buruk, dan rasa sakit dan kebas di bawah kaki bawah dapat mengganggu.

Kesakitan yang berterusan dan berat pada anggota badan adalah pendahulu kepada banyak penyakit yang perlu dirawat secara sistematik. Melangkah dengan aliran dalam kes ini adalah berbahaya, kerana anda boleh memperburuk keadaan anda hingga titik tidak kembali.

Rawatan berat di kaki

Soalan-soalan timbul untuk semua orang yang kerap mengalami berat di kaki: apa yang harus dilakukan, cara merawat keadaan, bagaimana untuk mengelakkan ketidakselesaan di masa depan. Jika sensasi berlaku jarang dan tepat disebabkan oleh senaman yang berpanjangan, anda boleh menggunakan gel farmasi untuk kaki atau bersama-sama dengan ubat rakyat.

Gelap yang kerap memerlukan perhatian perubatan: sehingga penyebab akar diselesaikan, gejala tidak boleh dikeluarkan untuk waktu yang lama. Dengan syarat bahawa keparahan dan gejala yang berkaitan adalah akibat masalah masalah pembuluh darah, rawatan kompleks dengan ubat diperlukan.

Phlebotonics dan phleboprotectors

Sekiranya vena varikos, pertama sekali, ia ditetapkan cara untuk meningkatkan nada dinding vaskular, meningkatkan peredaran darah dan saliran limfa. Kesannya dicapai dengan menggabungkan komponen tumbuhan dan disintesis. Untuk penerimaan di dalam melantik:

1. Kapsul Troxevasin (400 rubles setiap pek) - sebagai tambahan kepada tindakan utama, melegakan bengkak dan keradangan urat. Ia disyorkan untuk vena varikos, kecederaan dan mengalir kaki. Analog adalah Venoruton, Troxerutin dan produk berasaskan rutin;

Kesan tablet venotonik dipertingkatkan dengan menggunakan serentak ejen topikal, yang juga menguatkan saluran darah dan memperbaiki aliran limf dan darah. Persiapan dalam bentuk salap, krim dan gel mempunyai analgesic, anti-edema dan tindakan anti-radang. Ini termasuk:

• Troxevasin dan Troxerutin gel;
• Hepatrombin G;
• Venarus;
• Salap Heparin;

Untuk mengurangkan risiko trombosis, penipisan darah ditetapkan. Aspirin adalah ubat yang paling mudah, tetapi ia digantikan oleh agen-agen yang moden dan selamat:

• Percintaan;
• Lyoton 1000;
• Venolife, dsb.

Skim anggaran rawatan berat pada kaki adalah seperti berikut:

Sakit dan kesakitan di kaki

Keterukan dan kesakitan pada kaki dapat menunjukkan bukan sahaja keletihan dan kelebihan fisik yang berlebihan, tetapi juga penyakit vena. Alasan boleh dibuat hanya selepas lulus peperiksaan.

Tidak mustahil untuk mengabaikan masalah ini, jika tidak terdapat akibat yang lebih tidak menyenangkan dalam bentuk mobiliti terhad.

Sebabnya

Lebih separuh daripada penduduk mengadu sakit dan kesakitan di kaki. Gejala-gejala seperti ini sering muncul selepas berjalan atau tinggal lama di kaki. Sekiranya anda tidak mengambil sebarang langkah, maka dari masa ke masa, bengkak kaki, kekejangan, dan sensasi yang menyakitkan menjadi kekal kepada keletihan dan kesakitan.

Penyebab utama berat di kaki:

• kehamilan;
• perubahan hormon;
• umur lanjut;
• senaman berlebihan atau sebaliknya, gaya hidup yang tidak aktif;
• berat berlebihan;
• kencing manis;
• keturunan;
• penyakit sendi anggota bawah;
• limfostasis;
• kaki rata;
• patologi tulang belakang;
• penyakit jantung dan buah pinggang.

Penyakit anggota badan yang lebih rendah adalah penyebab yang paling biasa. Bukan peranan terakhir dalam perkembangan varikos dan penyakit lain adalah keturunan.

Ubat varikos

Ubat varikos anggota badan yang lebih rendah adalah penyebab sakit yang paling biasa di kaki. Penyakit ini dicirikan oleh pembesaran urat saphenous.

Di peringkat awal, terdapat berat badan dan keletihan. Kerana perkembangan kesakitan berlaku, yang meningkat pada waktu petang dan pada waktu malam, kekejangan, perubahan kulit yang kelihatan. Gejala adalah:

Pada peringkat yang lebih teruk, ulser tropik muncul, yang disebabkan oleh peredaran darah yang merosot.

Ubat varikos berkembang secara perlahan selama beberapa tahun atau bahkan beberapa dekad. Anda tidak perlu menunggu sehingga keadaan bertambah buruk, anda perlu mendapatkan rawatan pada peringkat awal, apabila sakit di kaki muncul.

Thrombophlebitis

Penyakit ini boleh berlaku terhadap latar belakang varises. Ia dicirikan oleh pembentukan bekuan darah (pembekuan darah di urat).

Thrombophlebitis berbahaya dengan komplikasi. Trombus terpisah boleh menyumbat vesel vital, yang membawa kepada infarksi miokardium.

Thrombophlebitis boleh diiktiraf oleh gejala berikut:

• sakit berdenyut yang kekal;
• berat di kaki;
• bengkak;
• sensasi terbakar di bawah kulit.

Trombosis urat dalam

Penyakit ini boleh menjadi tidak bergejolak untuk masa yang lama. Di tempat pelanggaran arus vena, ada pembengkakan yang ketara, sianosis kulit, pembengkakan urat kelihatan, dan ada juga rasa sakit di mulut. Lebih lanjut mengenai trombosis vena →

Menyembuhkan endarteritis

Penyakit radang pada saluran arteri di bahagian bawah kaki. Ia sukar untuk pesakit berjalan kerana perasaan berat, kesakitan dan kebas. Selalunya langkah pertama adalah mudah, dan kemudian lemas kelihatan.

Thromboembolism

Penyakit ini berlaku apabila sebuah vesel disekat oleh bekuan darah. Thromboembolism selalunya disebabkan oleh trombophlebitis dari kaki bawah.

Gejala bergantung kepada kapal di mana trombus berhenti. Akibat yang paling teruk penyumbatan arteri pulmonari atau otak.

Dengan kekalahan arteri pada bahagian bawah kaki, kesakitan muncul, kepekaan dan kefungsian kaki terganggu. Kulit menjadi sejuk dan pucat.

Arteri aneurisme

Sukar untuk mendiagnosis penyakit itu pada peringkat awal, kerana penyakit ini hampir tidak bersifat asimtomatik. Dari masa ke masa, aneurisma menampakkan diri dalam bentuk kejang setelah bermain sukan, kesakitan di rehat, dan kebas pada kaki.

Akibat penyakit yang berbahaya adalah trombosis dan kekurangan arteri.

Diabetes

Penyakit ini hampir selalu diiringi kesakitan dan kesakitan pada kaki, kerana peningkatan kadar gula darah mempengaruhi saluran darah. Pesakit bimbang tentang kekejangan otot, kulit kering, gatal-gatal atau pembakaran, ulser diabetik.

Dalam diabetes mellitus yang teruk dan perkembangan "kaki kencing manis", anggota yang terkena boleh diampunasi.

Limfostasis

Nama kedua untuk penyakit ini ialah lymphedema. Ini adalah pelanggaran aliran keluar cecair dari kapal limfa dan kapilari. Hasil daripada pelanggaran seperti itu, gejala berikut berlaku:

• bengkak kaki;
• sakit dan berat;
• ulser trophik kerana kekurangan zat makanan;
• jangkitan luka terbuka pada kaki.

Bengkak dan sakit lebih teruk selepas senaman.

Doktor manakah yang patut saya hubungi untuk kesakitan dan kesakitan di kaki saya?

Anda perlu melawat ahli terapi. Dia akan mengetahui gambaran klinikal, membuat kesimpulan dan mengarahkannya kepada pakar yang diperlukan. Sekiranya sakit pada anggota badan dikaitkan dengan penyakit vaskular, maka bantuan seorang ahli phlebologist diperlukan. Dengan diabetes, ahli endokrin patut dikunjungi.

Diagnostik

Untuk menghilangkan berat badan pada kaki, anda perlu mengetahui sebabnya. Tinjauan ini kelihatan seperti ini:

• Ultrasound. Periksa vena dan arteri bahagian kaki bawah. Ultrasound mandatori organ-organ panggul.
• Angiography. Dengan kaedah ini, urat dalam dan dangkal diimbas, thrombophlebitis dan thromboembolism boleh dikesan.
• Ujian darah, termasuk gula.
• Analisis air kencing

Dalam sesetengah kes, ultrasound buah pinggang, MRI, elektrokardiogram, dan sinaran x sendi mungkin diperlukan.

Prinsip umum rawatan

Punca-punca berat di kaki berubah-ubah, jadi rawatan bergantung kepada resolusi diagnosis. Jangan lakukan tanpa dana tempatan yang mempunyai kesan analgesik dan anti-radang, sebagai contoh, Venolife.

Di samping rawatan utama, perlu menggunakan ubat untuk memulihkan nada vena. Pil Askorutin, salap Venoruton, Troxevazin, Venolek.

Krim dan salap digunakan sebaik sebelum tidur.

Di samping rawatan dadah, minum kompleks vitamin yang mengandungi vitamin A, B, C, E, K, PP.

Pencegahan

Kaki boleh diterima setiap hari, oleh itu penjagaan harus diambil selepas kerja keras hari. Urut anggota badan akan membantu melegakan keletihan dan menormalkan peredaran darah. Adalah dinasihatkan untuk melakukannya pada waktu tidur dengan penggunaan krim phlebotonic yang menguatkan nada pembuluh darah. Pergerakan urut bernilai melakukan bottom-up.

Selain urut, senaman pagi dan petang berguna untuk berehat otot-otot kaki. Langkah pencegahan lain:

• mengelakkan obesiti;
• memantau kadar gula;
• bermain sukan;
• elakkan pendedahan yang berlebihan kepada matahari, jangan ambil mandi panas;
• memakai kasut yang selesa, membuang kasut bertumit tinggi;
• makan dengan baik, elakkan makanan yang tinggi dalam kolesterol;
• untuk pencegahan kaki rata, adalah wajar untuk menggunakan insoles ortopedik;
• Jangan memakai seluar ketat yang mengganggu peredaran darah normal.

Sekiranya kerja dikaitkan dengan penahanan yang berterusan, maka lebih baik menggunakan pakaian rajutan mampatan. Semasa mengandung, anda tidak sepatutnya terlibat dalam perjalanan panjang.

Ia adalah perlu untuk memantau kesihatan kaki. Kesakitan dan keparahan secara signifikan memburukkan kualiti hidup, dan jika gejala-gejala ini disebabkan oleh penyakit yang serius, mereka boleh menyebabkan mobiliti terhad.

Ketenangan di kaki - cari sebab dan menyembuhkan

Kesakitan di kaki - penyakit yang agak biasa, yang berlaku pada setiap ketiga, paling kerap selepas 40 tahun. Ia membuat berjalan kaki di tangga sukar, berjalan lama. Dari berat badan pada kaki, rentak biasa kehidupan terganggu, tahap aktiviti manusia berkurangan. Sebagai peraturan, rasa berat di kaki bukan sekadar akibat dari hari kerja yang sibuk, sangat letih. Ini adalah isyarat yang serius untuk membangunkan patologi. Terdapat banyak punca berat di kaki - varises, peningkatan tahap "buruk" kolesterol, tenaga berat badan atau kekurangan aktiviti, dan sebagainya.

Gejala

Seperti yang dinyatakan di atas, gejala yang paling penting yang menunjukkan gangguan peredaran darah yang serius adalah berat badan pada kaki. Dalam beberapa kes, ia kelihatan sedikit, sedikit mengganggu aliran hidup normal. Tetapi rasa sakit dan perasaan berat di kaki boleh menjadi sangat parah sehingga tanpa bantuan pakar tidak boleh lakukan.

Gejala apa yang boleh menjadi sebab penting untuk pergi ke doktor atau memanggil ambulans? Ini termasuk:

1. Kesukaran bernafas. Terdapat sesak nafas teruk, kekurangan oksigen.
2. Pening. Ia adalah akibat daripada kekurangan udara.
3. Fikiran kabur. Pesakit tidak dapat dengan jelas dan mengungkapkan pemikirannya, kata-kata itu keliru.
4. Kesakitan yang berpanjangan di dada.
5. Syncope dan sebagainya.

Kesemua simptom ini adalah akibat daripada peredaran darah yang merosot. Dalam bentuk penyakit akut, mereka disertai bengkak, perasaan berat di kaki.

Kemungkinan penyebab berat di kaki.

Anggota badan yang lebih rendah, lebih daripada seluruh badan, dikeluarkan dari "pam" yang menyuntikkan plasma ke dalam saluran darah, jantung. Ini amat memberi kesan kepada bekalan darah ke kaki, dan dengan itu oksigen. Untuk memastikan bekalan oksigen normal ke kaki, aliran plasma mesti mengatasi kekuatan graviti. Ini lebih rumit jika terdapat beberapa patologi.

Di samping itu, tekanan harian pada kaki bawah adalah teruk. Mereka secara harfiah "memakai" badan kita sepanjang hari.

Keterukan kaki, yang ditunjukkan selepas kerja keras yang serius, kerja keras hari, dan selepas berehat tanpa pas surut, adalah fenomena biasa. Tetapi jika perasaan ini kekal, disertai dengan sakit dan pembengkakan, anda perlu membunyikan penggera.

Seperti yang disebutkan di atas, penyebab yang paling penting dalam perasaan berat di kaki adalah merosakkan peredaran darah. Struktur sel tidak mempunyai oksigen yang cukup, yang semestinya diperlukan untuk fungsi normal mereka. Mereka mula menandakan masalah sakit.

Tetapi apa yang menyebabkan gangguan peredaran darah? Faktor apa yang boleh menjejaskan kebolehtelapan saluran darah, penyediaan organ dan bahagian badan dengan oksigen? Punca-punca berat di kaki berbeza - disebabkan oleh penyakit tertentu atau faktor lain.

Beban statik atau kelemahan

Beban dan kelemahan statik adalah konsep yang bertentangan, tetapi mereka secara negatif mempengaruhi keadaan kapal dengan tahap yang sama.

Beban statik agak kuat, tetapi tidak kontraksi berirama serat otot. Otot untuk masa yang lama berada dalam ketegangan. Ini secara serius memberi kesan kepada peredaran darah, yang membawa kepada kesesakan vena.

Mereka yang menghabiskan sebahagian besar hari dalam kedudukan yang berdiri teguh atau kerap melakukan aktiviti fizikal yang kuat adalah yang paling mudah terdedah kepada jenis tekanan ini. Kategori ini termasuk doktor, atlet profesional, pendandan rambut, vendor, kuli, dll.

Adynamia adalah kekurangan latihan. Orang yang tidak terlibat dalam sukan, yang menjalani gaya hidup pasif, mempunyai kerja yang tidak aktif, mempunyai masalah dengan urat mereka.

Sesuai untuk mengekalkan nada pembuluh darah - penguncupan berirama rutin otot serat otot. Mereka disediakan dengan aktiviti sukan yang sesuai dengan tahap kecergasan fizikal, kesihatan, umur orang, gaya hidup aktif.

Perubahan musim

Cuaca boleh menjejaskan kesihatan manusia. Bagi sesetengah orang, perubahan musim menyebabkan sakit kepala, kenaikan mendadak atau peningkatan tekanan darah, pening kepala. Mempengaruhi perubahan cuaca dan proses metabolik dalam badan.

Dalam haba, proses metabolik dalam badan perlahan dengan ketara. Kesesakan boleh berlaku, termasuk dalam saluran darah. Ini disertai dengan gejala yang teruk - bengkak, perasaan berat, sakit.

Patologi bersama

Kecacatan kongenital dalam struktur sendi atau kecederaan mereka boleh mengakibatkan pelanggaran serius yang lain. Orang yang menderita patologi tersebut mengadu tentang "memutar" anggota badan. Sensasi ini dapat ditingkatkan dengan mengubah keadaan cuaca, kemerosotan pesakit.

Bursitis lutut

Penyakit ini adalah proses keradangan yang menjejaskan beg periartikular lutut. Ia disertai dengan kesakitan teruk, bengkak, perubahan warna tisu, demam setempat. Bursitis lutut dalam ketiadaan rawatan tepat pada masanya boleh merebak, yang mempengaruhi permukaan badan yang besar.

Patologi ini berbeza daripada arthritis dalam tahap kesakitan yang rendah dan kurang berfungsi motor.

Osteoarthritis

Osteoartritis adalah proses keradangan yang menjejaskan tulang rawan artikular. Seperti banyak patologi lain sendi, ia disertakan dengan:

• Kesakitan yang kuat.
• Tukar warna kulit.
• Kenaikan suhu tempatan.
• Kekakuan pagi.
• Pembatasan fungsi motor.
• Keparahan dan bengkak pada kaki.

Dengan penyakit ini, sendi sendi keras. Mereka boleh mengubah bentuknya. Dengan perkembangan osteoarthritis, proses keradangan dapat merebak ke kapal.

Rheumatoid arthritis

Rheumatoid arthritis adalah keradangan sendi itu sendiri. Ia dicirikan oleh gejala akut:

1. Peningkatan suhu tempatan, haba.
2. Bengkak, pembengkakan tisu.
3. Kesakitan spontan, yang meningkat pada penghujung hari, semasa latihan fizikal.
4. Mengubah bentuk fungsi sendi, motor.
5. Kemunculan vaskulitis.
6. Ketenangan di kaki, dsb.

Gout

Gout adalah penyakit yang dicirikan oleh pengumpulan berlebihan asid urik dalam plasma. Bentuk akut penyakit disertai dengan terjadinya tophi - tumor pada tisu penghubung.

Pada peringkat awal pembangunan, gout diwujudkan oleh ketidakselesaan yang teruk pada kaki besar, yang meningkat semasa latihan, apabila ditekan. Proses selanjutnya memanjangkan sendi. Ini ditunjukkan oleh gejala-gejala yang biasa untuk banyak patologi sifat ini - demam, sakit, bengkak, had amplitud pergerakan.

Patologi tulang belakang

Tulang belakang adalah "kerangka" tubuh. Pelanggaran strukturnya membawa kepada patologi organ dan sistem lain. Penyakit tulang belakang yang paling biasa, yang menyebabkan peredaran darah terjejas, adalah sciatica. Ia disertai dengan kejadian proses keradangan di kawasan saraf sciatic.

Sebagai peraturan, sciatica tidak mengganggu pesakit dengan ketidakselesaan di tulang belakang. Kesakitan yang serius menunjukkan dirinya di kawasan kaki yang lebih rendah. Sciatica dicirikan oleh gejala-gejala seperti:

1. Kehilangan sensasi pada anggota badan yang lebih rendah, demam, kebas.
2. Sakit di bahagian punggung, yang meningkat dalam kedudukan duduk, semasa bersin atau batuk.
3. Berat badan dan rasa keletihan pada kaki bawah.
4. Kurangkan kecekapan aktiviti.

Obesiti

Peningkatan berat badan, yang sangat berbeza dengan norma, adalah penyakit yang serius yang mesti diperjuangkan, bukan untuk badan yang cantik, tetapi demi kesihatan anda sendiri. Obesiti juga membawa kepada peredaran darah yang merosot.

Pertama, tekanan pada bahagian bawah kaki meningkat dengan ketara. Kaki memegang banyak berat badan, yang mana mereka tidak diselaraskan secara fisiologi. Tekanan meningkat membawa kepada peningkatan jumlah cecair yang beredar (interstitial, plasma).

Kedua, lapisan lemak tebal menghasilkan banyak tekanan pada kapal. Aliran keluar darah bertambah buruk, nada mereka berkurangan.

Penyakit endokrin

Penyakit endokrin disertai oleh pengeluaran hormon penting yang merosot. Perubahan dalam tahap hormon, seterusnya menyebabkan kelainan organ tertentu dan sistem mereka.

Atherosclerosis arteri

Atherosclerosis arteri adalah penyakit yang dicirikan oleh pembentukan plak kolesterol dalam ketebalan urat. Ini membawa kepada penyempitan lumen arteri, peredaran darah terjejas.

Kolesterol adalah dua jenis - "buruk" dan "baik". Kolesterol "buruk" termasuk lipoprotein berketumpatan rendah, dan "baik" - tinggi. Lipoprotein berketumpatan tinggi hanya diperlukan oleh badan untuk proses normal proses kehidupan asas. Bahan-bahan semacam itu terdapat dalam daging, ikan, sayur-sayuran dan buah-buahan.

Lipoprotein ketumpatan rendah membawa kepada pembentukan plak kolesterol. Anda boleh menyingkirkan mereka hanya melalui pembedahan, ubat-ubatan hanya akan menghentikan pendidikan mereka.

Untuk mengurangkan peratusan komponen ini dalam darah, adalah perlu untuk menormalkan pemakanan. Elakkan makanan berlemak, masin dan pedas, mempelbagaikan diet dengan produk dari tumbuhan asal.

Aterosklerosis arteri disifatkan oleh gejala berikut:

1. Mengurangkan rasa sakit.
2. Kesakitan di bahagian bawah kaki, bengkak.
3. Penurunan suhu tempatan di kawasan kaki, yang tidak bergantung pada suhu udara, dan sebagainya.

Penyakit jantung

Peredaran disediakan oleh "pam" - hati. Sudah tentu, penyakit organ sistem ini serius akan menjejaskan kerja kapal.

Cardiomyopathy

Cardiomyopathy bukan penyakit yang berasingan, tetapi keseluruhan klasifikasi penyakit jantung. Mereka agak berbeza daripada penyakit standard, kerana mereka tidak disebabkan oleh luka-luka kapal koronari, tetapi oleh disfungsi miokardium (otot jantung).

Kardiomiopati, sebagai peraturan, tidak disertai dengan peningkatan tekanan darah. Ia mempunyai gejala berikut:

• Sesak nafas.
• Peningkatan prestasi.
• Keletihan pesakit pesakit.
• Rasa kesakitan dan kesakitan di kaki, bengkak.
• Sensasi yang tidak menyenangkan di dada.
• Pengsan kerap, dsb.

Sekiranya tiada rawatan tepat pada masanya, gejala kegagalan jantung mungkin berlaku. Sesetengah bentuk kardiomiopati adalah mengancam nyawa kepada pesakit.

Pericarditis

Pericarditis adalah penyakit yang disertai dengan proses keradangan dalam membran miokardium. Penyakit ini dicirikan oleh gejala berikut:

• Berdegel jantung.
• Sesak nafas tidak hanya selepas usaha fizikal yang berpanjangan, tetapi juga selepas berjalan, memanjat tangga.
• Kehilangan berat badan yang cepat.
• Pengsan kerap.
• Kesakitan yang teruk di dada.
• Batuk kering dan pembuangan darah apabila batuk.
• Kelemahan umum badan, mengurangkan imuniti.
• Rasa perut abdomen.
• Bengkak di bahagian bawah badan, dsb.

Kegagalan jantung

Kegagalan jantung kronik biasanya akibat daripada kurangnya intervensi profesional dalam penyakit lain dalam sistem kardiovaskular. Ia dicirikan oleh pelanggaran fungsi utama miokardium.

Gejala kegagalan jantung berbeza sedikit daripada gejala penyakit lain dalam sistem kardiovaskular:

• Kelemahan, prestasi menurun, keletihan rendah.
• Bengkak disebabkan oleh genangan darah.
• Pengubahan plat kuku.
• Tukar warna kulit.
• Kehilangan rambut yang berlebihan.
• Sesak nafas dan pingsan.
• Batuk kering, dan sebagainya.

Penyakit vaskular

Penyakit vaskular adalah penyebab langsung berat pada kaki. Gejala ini diiringi oleh:

• Thrombophlebitis.
• Ubat varikos.
• Atherosclerosis, dsb.

Ubat varikos

Varicosity adalah salah satu penyakit paling biasa yang mempengaruhi saluran darah. Ia boleh berlaku bukan sahaja akibat gangguan peredaran darah, tetapi juga pada masa subur, disebabkan kecenderungan keturunan, dan sebagainya.

Penyakit ini berkembang untuk masa yang lama dan pada mulanya mungkin tidak nyata sama sekali. Simptom varikos pertama dan utama adalah:

• Asterisk Venous pada kaki, lengan, muka, dan bahagian badan yang lain.
• Rasa berat berat di kaki, yang meningkat pada akhir hari kerja.
• Bengkak bukan sahaja di kawasan kaki, tetapi juga di seluruh permukaan kaki.
• Pembakaran dan kesakitan.
• Kerap kerap, dsb.

Dengan bantuan kaedah rawatan konservatif, perkembangan penyakit boleh menjadi perlahan atau bahkan dihapuskan dengan ketara. Tetapi terdapat faktor-faktor yang hanya menyumbang kepada perkembangan lanjut vena varikos:

• Beban yang berlebihan atau, sebaliknya, gaya hidup pasif.
• Beban statik yang tetap.
• Obesiti.
• Penggunaan ubat tertentu yang mengandungi hormon, dsb.

Terdapat banyak jenis penyingkiran vena varikos:

• Penerimaan ubat.
• Campur tangan pembedahan.
• Memakai pakaian pemampatan khas, dsb.

Penyakit buah pinggang

Buah pinggang adalah salah satu organ yang bertanggungjawab untuk pertukaran bendalir dalam badan. Patologi organ ini membawa kepada genangan limfa, bekalan darah sistem badan individu yang terganggu. Penyakit ini termasuk:

• Bentuk renal kegagalan yang berlainan.
• Sindrom Nefrotik, dsb.

Limfostasis

Limfostasis dalam bahasa yang mudah - pengekalan cecair di kaki. Penyakit ini boleh menjadi kongenital atau diperolehi. Punca pengeluaran cecair terjejas adalah trauma, terbakar, keradangan atau komplikasi selepas pembedahan.

Lymphostasis dicirikan oleh gejala berikut:

1. Bengkak kaki.
2. Kesakitan dan kesakitan di kaki.
3. Proses berjangkit dan radang.
4. Kemunculan ulser trophik, dsb.

Kaki rata

Kaki kaki - pelanggaran struktur kaki. Ia disertai oleh sakit teruk, keletihan dan berat di kaki. Kadang-kadang flatfoot kongenital atau diperolehi. Sekiranya tiada rawatan atau pembedahan konservatif, penyakit ini boleh menyebabkan pembentukan tumit tumit, patologi tulang belakang, dsb.

Tanda-tanda flatfoot adalah perkara-perkara berikut:

• Kasut memakai cepat, regangan.
• Saiz kaki meningkat.
• Terdapat rasa sakit, perasaan berat selepas berjalan kaki atau berdiri panjang.
• Pada penghujung hari kerja, bengkak dan kekejangan pada kaki bawah berlaku.
• Kanak-kanak perempuan tidak boleh memakai kasut dengan tumit kecil disebabkan oleh ketidakselesaan yang kuat.

Diabetes

Ia adalah berat di kaki adalah salah satu gejala diabetes pertama. Ia tergolong dalam penyakit sistem endokrin dan boleh menyebabkan patologi organ dan sistem badan lain.

Selain keterukan, sakit di kaki, kencing manis mellitus ditunjukkan oleh kekeringan kulit yang berlebihan. Dengan tidak adanya campurtangan yang tepat pada masanya oleh pakar, anggota yang terjejas akan dipotong.

Kehamilan

Semasa kehamilan, perubahan hormon sangat. Di samping itu, tekanan pada ekstrem yang lebih rendah meningkat. Kapal pelvis kecil dimampatkan. Meningkatkan jumlah plasma. Semua perubahan ini membawa kepada patologi vaskular.

Semasa mengandung, ramai gadis mengalami varises. Penyakit ini disertai oleh berat pada kaki, rupa urat labah-labah, peredaran darah terjejas.

Adakah saya perlu berjumpa doktor?

Dengan berat teratur di kaki, pergi ke doktor adalah langkah yang diperlukan. Pertama, peperiksaan menyeluruh oleh pakar akan membantu mengenal pasti punca ketidakselesaan.

Kedua, lawatan tepat pada masanya kepada doktor akan membantu mengelakkan akibat yang serius - pingsan, kehilangan minda, amputasi anggota badan.

Kaedah diagnostik

Keparahan di kaki - gejala yang boleh disebabkan oleh pelbagai patologi - dari kehamilan dan penuaan fizikal yang meningkat kepada penyakit sistem endokrin. Itulah sebabnya pelbagai kaedah diagnostik digunakan untuk mengesan penyebab ketidakselesaan:

1. Pemeriksaan ultrabunyi. Ia membolehkan anda mengesan patologi saluran darah. Menggunakan ultrasound, lebar lumen salur darah, kehadiran bekuan darah dan lokasi sebenar mereka ditentukan.
2. Angiography. Seperti ultrasound, diagnosis jenis ini menentukan keadaan kapal.
3. Diagnosis sistem endokrin. Patologi mereka agak biasa dan ditunjukkan dengan berat di kaki. Kajian ini membolehkan untuk menentukan tahap gula darah, patologi proses metabolik, dan lain-lain.
4. Ujian darah Jenis penyelidikan ini adalah kebiasaan untuk diagnosis banyak penyakit. Menggunakan ujian darah biokimia, anda boleh menentukan peratusan bahan tertentu dalam tubuh, kehadiran proses keradangan dan berjangkit, keadaan sistem endokrin, kencing dan lain-lain.
5. Penyiasatan sistem kardiovaskular, dsb.

Selepas peperiksaan awal, doktor menghantar pesakit ke diagnosis lengkap untuk menentukan punca-punca keterukan dan kesakitan pada kaki. Hanya selepas melalui beberapa jenis kajian dan menentukan keputusannya, bolehkah kita meneruskan rawatan.

Bagaimana untuk menghapuskan berat badan di kaki?

Bagaimana untuk menghilangkan rasa berat di kaki? Malangnya, tidak ada jawapan yang tepat untuk soalan ini. Kesakitan di kaki - hanya gejala, tetapi bukan penyakit yang berasingan. Itulah sebabnya untuk menghilangkan perasaan yang tidak menyenangkan ini, adalah perlu untuk menghapuskan punca utama kejadiannya.

Kaedah merawat berat pada kaki adalah berbeza:

• Penerimaan ubat. Doktor menetapkan ubat-ubatan yang membolehkan anda menyingkirkan sebab-sebab ketidakselesaan. Ia tidak disyorkan untuk menetapkan kursus rawatan sendiri.
• Campur tangan pembedahan. Ia perlu jika terdapat patologi yang serius pada sendi, tahap yang melampau dari halangan pembuluh darah, dan sebagainya.
• Penggunaan salap terapeutik dan krim. Mereka agak melegakan keadaan, menghilangkan kesakitan dan ketidakselesaan.

Kaedah rawatan yang betul harus ditentukan oleh pakar setelah diagnosis dan diagnosis lengkap. Jangan ubat sendiri, kerana ia hanya boleh memburukkan keadaan pesakit.

Rawatan ubat

Pertimbangkan secara terperinci rawatan dadah, kerana ia adalah salah satu yang paling biasa untuk menyingkirkan pelbagai penyakit.

Dengan berat pada kaki, pertama sekali, ubat-ubatan tersebut ditetapkan untuk meningkatkan nada vaskular dan menormalkan peredaran darah. Salah satu jenis ubat yang paling biasa adalah "Troxevasin" tablet.

Untuk mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan di bahagian bawah kaki, ubat sakit disarankan. Ubat anti-radang menyumbang kepada penghapusan proses keradangan.

Doktor mengesahkan senarai sebenar ubat berdasarkan diagnosis.

Kaedah rakyat

Kaedah rawatan alternatif adalah penggunaan ubat-ubatan rakyat. Ia tidak dialu-alukan oleh pakar, kerana ia tidak ilmiah. Faedah ubat tradisional tidak ditubuhkan. Menggunakan kaedah ini bukan sahaja dapat membawa hasil, tetapi juga memburukkan keadaan pesakit.

Kaedah popular utama terhadap graviti di kaki yang boleh digunakan di rumah termasuk:

1. Cincang buah berangan, kacang pain.
2. Aplikasi tanah liat biru.
3. Pek gris pisang.
4. Broths dari herba penyembuhan.
5. Mandi dengan garam laut dan minyak pati, dsb.

Pencegahan

Cara terbaik untuk mengelakkan kaki berat adalah untuk mengelakkannya.

Senaman yang kerap

Seperti yang disebutkan di atas, salah satu punca keterukan adalah kekurangan atau lebihan aktiviti fizikal. Sukan tentu saja mempunyai kesan positif terhadap kesihatan manusia, kesejahteraannya. Tetapi kesan positif mereka hanya dilihat apabila beban dipilih dengan betul dengan mengambil kira pelbagai faktor individu: berat, umur, tahap kecergasan fizikal, kesihatan, dan sebagainya.

Sekiranya anda menjalani gaya hidup pasif, dapatkan pekerjaan duduk, cuba tambah jadual aktiviti harian anda yang sesuai untuk anda: berjalan pagi, berjalan kaki malam atau perjalanan berbasikal, kecergasan, dan sebagainya. Sukan perlu berseronok, tidak "meletihkan" ".

Sekiranya anda bersenam secara teratur dan itu adalah tahap aktiviti fizikal yang sangat tinggi yang menyebabkan masalah dengan kaki anda, cuba mengurangkan beban. Ia adalah kerana masalah kesihatan yang profesional atlet "bersara awal" dan menghentikan kerjaya sukan mereka.

Pemakanan yang betul

Kolesterol bertambah, penggunaan makanan masin yang berlebihan - semua ini tidak dapat dielakkan membawa kepada bengkak, berat di kaki. Untuk menyingkirkan masalah ini, anda hanya perlu menormalkan diet anda. Tidak, ini bukan diet. Pemakanan yang betul - diet seimbang, yang terdiri daripada semua vitamin, mikro dan makronutrien yang diperlukan, yang mengandungi nisbah optimum BJU.

Tidak perlu menghapuskan sepenuhnya gula-gula kegemaran anda, produk roti, makanan segera. Hanya makan mereka lebih kerap, sebaliknya tambah buah-buahan, sayur-sayuran, makanan yang kaya dengan protein, karbohidrat kompleks dan lemak tak tepu.

Sering kali, orang yang ingin menurunkan berat badan bukan sahaja untuk kesihatan mereka, tetapi juga demi tokoh yang cantik, sama sekali tidak memasukkan karbohidrat dan lemak dari diet mereka, dengan harapan bahawa ini akan membolehkan untuk mencapai hasil yang diinginkan dengan lebih cepat. Tetapi perlu difahami bahawa karbohidrat adalah tenaga dan "khasiat" untuk struktur otot, dan lemak, terutamanya untuk kanak-kanak perempuan, rambut yang cantik, kuku yang kuat, kulit bersih. Sepenuhnya tidak termasuk dari diet anda, komponen ini tidak mustahil. Di samping itu, sekatan serius dipenuhi dengan kerap "keretakan" dalam diet.

Urut

Urut adalah prosedur, pelaksanaan yang betul yang mempunyai banyak kesan positif: kulit tona yang indah, tulang belakang yang sihat, otot dalam nada, ketiadaan varises, dll.

Urut kaki yang betul akan membantu meningkatkan peredaran darah, mengembalikan nada kapal, untuk memastikan patensi normal mereka. Tetapi jika sudah ada masalah dengan vena varikos, adalah perlu untuk mendekati prosedur sedemikian dengan berhati-hati. Urut kasar hanya boleh memburukkan keadaan.

Memakai seluar mampatan

Seluar mampatan meletakkan tekanan pada bahagian badan tertentu. Jika anda mempunyai prasyarat untuk vena varikos, yang ditunjukkan terutamanya oleh berat di kaki, seluar dalam itu mesti berada dalam almari pakaian anda.

Mampatan yang dilakukan pada kaki, membolehkan anda mengekalkan nada saluran darah, mengurangkan tekanan, mengurangkan peredaran darah. Kesan seluar mampatan sangat serupa dengan kesan urut.

Jadi, berat di kaki - pada pandangan pertama gejala yang tidak berbahaya, yang mana ramai tidak memberi perhatian. Tetapi dia boleh memberi keterangan mengenai penyakit serius. Sekiranya berat badan berada dalam keadaan biasa, ketidakselesaan hanya meningkat dengan masa, anda perlu segera menghubungi pakar untuk pemeriksaan penuh.