Bagaimana untuk menghilangkan edema kaki puerperal

Semasa membawa anak, bengkak kaki adalah kejadian yang kerap. Biasanya, gejala-gejala yang tidak menyenangkan itu hilang tepat pada masanya, tetapi kadang-kadang bengkak kaki selepas bersalin tidak hilang, yang membingungkan ibu-ibu muda.

Ciri bengkak kaki

Keparahan bengkak selepas bersalin bergantung kepada lokasi dan intensiti gejala. Terdapat 4 darjah:

  • Ijazah 1 - lokasi pada kaki bawah;
  • 2 darjah - abdomen ditambah;
  • Gred 3 - berlangsung di tangan dan muka;
  • Gred 4 - merangkumi hampir seluruh badan.

Punca edema puerperal

Seorang wanita yang sihat yang tidak menderita patologi, apabila dia mendapati keadaan penyakit, tertanya-tanya mengapa kakinya menjadi bengkak selepas bersalin.

Penyebab umum patologi

Punca-punca yang boleh menimbulkan keadaan menyakitkan di bahagian bawah kaki:

  • Gangguan rutin harian. Menjaga kanak-kanak memerlukan banyak masa dari seorang wanita. Kurang tidur, tidur yang baik menyebabkan keletihan dan pembengkakan kaki.
  • Kegagalan makan. Snek di perjalanan dan pemakanan tidak seimbang membawa kepada berat badan berlebihan dan peningkatan beban pada sistem muskuloskeletal.
  • Penyalahgunaan makanan masin dan goreng. Ini terutama berlaku kepada ibu-ibu yang, atas sebab apa pun, berhenti menyusu. Keinginan untuk membuat yang dilarang semasa kehamilan (penggunaan besar garam dan makanan goreng), seorang wanita memenuhi sekatan ini selepas melahirkan anak.
  • Kekurangan vitamin.

Sebab-sebab di atas edema di kaki selepas bersalin pergi sendiri, jika anda mengikuti cadangan untuk pencegahan gejala yang menyakitkan.

Tetapi pembengkakan itu mungkin disertai dengan komorbiditi, yang, jika dijumpai, mesti melawat doktor. Patologi termasuk:

  • Ubat varikos. Aliran darah terjejas dan perubahan congestive di dalam saluran darah menyumbang kepada pembengkakan anggota badan.
  • Thrombosis Beban pada kaki boleh menyebabkan penyumbatan lumen urat (pembentukan bekuan darah, pembengkakan yang kelihatan kelihatan).
  • Kegagalan buah pinggang, masalah dalam sistem urogenital. Peningkatan beban pada buah pinggang (perubahan hormon dan tekanan rahim yang diperbesar menghalang aliran keluar air kencing) semasa mengandung dan kemudian menggalakkan penyingkiran cecair perlahan dari badan.
  • Penyakit sistem kardiovaskular. Otot jantung lemah tidak dapat menampung jumlah darah beredar yang diinginkan, meningkat pada tubuh wanita semasa kehamilan, yang menyebabkan berlakunya genangan dalam kapal. Dengan patologi ini, kaki edema adalah sepanjang masa (tidak seperti edema yang disebabkan oleh keletihan) dan ciri-ciri bahagian bawah badan.
  • Gestosis. Salah satu daripada mitos yang paling buruk ibu-ibu masa depan. Seringkali, apabila berlaku semasa kehamilan, doktor memutuskan campur tangan pembedahan segera (cesarean section) untuk menyelamatkan janin.

Bengkak kaki selepas infusi

Oleh kerana tubuh seorang wanita dalam tempoh selepas bersalin belum lagi "direkonstruksikan" dan buah pinggang tidak dapat diatasi dengan baik untuk menghapuskan cecair berlebihan, pengenalan penyelesaian dengan cara dropper (sehingga 2 liter) memperburuk masalah. Terhadap latar belakang ini, pembengkakan kaki yang teruk lebih sukar untuk dibuang.

Edema selepas pembedahan

Dalam mana-mana operasi, risiko penyakit dan keadaan berbahaya yang tidak menentu sentiasa meningkat. Pembengkakan kaki boleh disebabkan oleh kesilapan pakar bedah semasa pembedahan (kerosakan pada kapal yang bertanggungjawab untuk aliran keluar darah dari bahagian bawah badan). Pernafasan kapal dengan edema pascaoperasi merumitkan aliran darah, yang mengakibatkan stagnasi darah di kaki.

Apa yang perlu dilakukan dengan bengkak postpartum pada kaki

Pertimbangkan cara untuk menghilangkan edema pada kaki yang lebih rendah yang timbul selepas penyerahan.

Pertolongan cemas untuk edema anggota badan

Tempoh pemulihan selepas kelahiran bayi, apabila perubahan dalam badan kembali normal, setiap wanita pergi berbeza.

Dalam ibu yang sihat, edema kaki perlu diluluskan dalam tempoh sebulan selepas penghantaran.

Cadangan berikut akan membantu wanita untuk membuang bengkak dan mengurangkan bengkak kaki yang lebih rendah:

  • Lakukan senaman fizikal yang mudah untuk kaki bawah (pergerakan pekeliling dengan kaki, mengangkat kaus kaki, meremas jari).
  • Mengurut kaki.
  • Normalisasi diet, diet.
  • Rehat yang baik dan tidur yang baik.
  • Memakai seluar mampatan.

Rawatan Ubat

Jangan gunakan pil sendiri.

Hanya seorang pakar yang berkelayakan yang akan menetapkan rawatan perubatan yang betul, seperti ketika menyusukan anak pada seorang wanita, penggunaan dadah adalah terhad.

Berapa lamakah masa untuk rawatan? Jawapan kepada soalan ini bergantung pada cara yang dipilih untuk menyelesaikan masalah. Pilihan ubat akan menentukan doktor yang hadir selepas peperiksaan yang komprehensif.

  • Rawatan penyakit sistem peredaran darah atau genitourinary mempunyai sehingga 30 hari.
  • Untuk rawatan vena varikos perlu menjalani terapi panjang, sehingga 6 bulan (berdasarkan tahap perkembangan penyakit).
  • Kompleks vitamin yang ditetapkan boleh melegakan bengkak kaki.

Doktor semasa menyusu cuba untuk menetapkan ubat-ubatan yang lebih jinak, dan sering menggunakan penyembuhan rakyat.

Perubatan rakyat

Mana-mana ubat herba dan mandian kaki hanya boleh digunakan dengan kebenaran doktor.

Dengan tekanan darah tinggi dan seperti diuretik gunakan infus berikut:

  • birch dan jus epal;
  • yuran urologi (teh herba diuretik herba);
  • sup bawang;
  • teh linden.

Untuk mandi kaki gunakan bahan berikut:

  • bijaksana dan jelatang;
  • kulit jeruk;
  • chamomile dengan melissa.

Selepas mandi dengan bahan mentah sayuran untuk kaki, anda boleh membuat urutan ringan.

Apabila vena varikos kepada prosedur ini harus didekati dengan berhati-hati (sebaiknya selepas berunding dengan pakar).

Doktor yang hendak dihubungi

Biasanya wanita yang menjaga kesihatan mereka tahu tentang penyakit yang mereka ada. Mereka dirawat oleh pakar dan berada di "akaun".

Jika selepas 4 minggu selepas pembengkakan postpartum kaki tidak hilang, maka ada sebab untuk berunding dengan doktor. Dalam kes ini, anda memerlukan tinjauan menyeluruh dengan penghantaran ujian.

Terdapat banyak kaedah untuk mendiagnosis sistem vaskular kaki.

Doktor (phlebologist) akan membantu anda memilih kaedah yang paling berkesan untuk memeriksa saluran darah untuk anda (mengikut gejala yang dijelaskan, dengan sejarah penyakit yang berkaitan dan keturunan patologi).

Seorang ahli nefrologi yang berpengalaman akan menetapkan rawatan jika masalah buah pinggang menyebabkan anggota badan yang bengkak.

Jika patologi itu disebabkan oleh masalah jantung - ahli kardiologi akan membantu.

Pencegahan

Langkah berjaga-jaga terhadap terjadinya edema pada kaki yang lebih rendah, perlu diambil sebelum penghantaran. Di samping perlindungan terhadap stretch mark, memakai pembalut semasa kehamilan dalam tempoh yang terakhir (trimester ketiga) mengurangkan tekanan rahim yang semakin meningkat di dalam kapal perineum, mengurangkan beban pada kaki, dan mengurangkan kemungkinan varises vena untuk minimum.

Apa yang perlu saya lakukan jika kaki saya menjadi bengkak selepas bersalin, bagaimana untuk mengurangkan risiko keadaan yang menyakitkan? Pertama, anda perlu menyingkirkan punca-punca yang menimbulkan gejala.

Untuk melakukan ini, ikuti cadangan berikut:

  • Memakai seluar mampatan (adalah langkah pencegahan untuk mengekalkan keadaan yang sihat bagi kapal kaki, baik semasa bersalin dan dalam tempoh selepas bersalin).
  • Larangan penggunaan kasut tumit tinggi, kasut tanpa sokongan tumit, tamparan (kaki apabila berjalan sepatutnya selesa).
  • Diet makan dengan betul (mengehadkan penggunaan makanan berlemak, goreng, serta asin, manis dan pedas, pengecualian minuman berkarbonat, keutamaan diberi kepada buah-buahan dan sayur-sayuran).
  • Mematuhi semua cadangan doktor yang hadir.

Mandi mandi, urut, berjalan kaki di udara segar, tidur yang baik, rehat, senaman ringan, mood yang baik adalah kunci kepada kesihatan ibu yang baru dibuat.

Edema kaki selepas bersalin

Semasa kehamilan, majoriti mutlak wanita mengalami edema. Pada wanita yang dipilih selepas bersalin, pelanggaran segera hilang, yang lain pula.

  • Penyebab bengkak adalah bahawa tubuh terkumpul dan tiada cecair dikeluarkan. Fenomena ini adalah normal, disebabkan peningkatan jumlah darah dalam sistem vaskular, yang memerlukan cairan tambahan. Cecair tambahan diperlukan untuk memastikan metabolisme normal. Kira-kira separuh daripada berat yang diperoleh semasa mengandung jatuh pada cecair. Air dikekalkan sama rata di dalam tisu badan.
  • Sebab kedua terletak pada perkembangan sejumlah besar hormon yang menjaga kehamilan. Hartanah negatif dianggap sebagai kesan khas pada natrium dalam komposisi garam makanan. Minyak itu, disebabkan sifat fizikalnya, mengekalkan air, menyebabkan edema.
  • Makanan yang mengandungi garam, lada, dan perasa menyebabkan dahaga, mengakibatkan pengambilan cecair yang berlebihan. Jika anda meminimumkan penggunaan makanan ringan, risiko bengkak akan berkurangan

Edema muncul pada wanita biasanya pada separuh kedua kehamilan, apabila pertumbuhan janin yang dipercepat bermula, peningkatan saiz rahim, terdapat peningkatan berat badan yang intensif.

Untuk menentukan kehadiran edema adalah mudah. Pertama, pelanggaran dirasakan apabila sukar untuk memakai kasut. Dan kedua, mungkin melakukan ujian sederhana: tekan jari anda di depan kaki. Jika kemurungan dibentuk di bawah tekanan, itu bermakna tisu telah membengkak. Ketiga, kenaikan berat badan yang tajam untuk minggu ini bermakna cecair itu tidak dapat dikeluarkan dari tubuh.

Rawatan edema tidak diperlukan, fenomena itu tergolong dalam kategori bukan penyakit, tetapi gejala penyakit atau manifestasi sementara.

Pencegahan Edema

  • Apabila kehamilan ditunjukkan untuk mengawal jumlah cecair yang digunakan. Bagi wanita yang menjangkakan kanak-kanak, ia dianggap normal untuk menerima dua liter cecair setiap hari. Jumlah volum yang diperoleh daripada produk ditunjukkan. Anda tidak boleh menolak untuk mengambil air. Penyelesaiannya tidak akan membantu menghilangkan bengkak, badan akan mengalami keadaan panik, akan mula membuat rizab cecair, selain mengekalkan air jika berlaku kegagalan dalam aliran kelembapan.
  • Cuba abaikan penggunaan makanan masin dan makanan yang kurang baik. Elakkan hidangan pedas dan pedas.
  • Ia perlu meninggalkan kopi dan teh hitam. Daripada minuman, lebih baik meminum minuman buah-buahan dari beri, ekstrak buah-buahan dan herba kering.
  • Untuk menghilangkan edema kaki semasa mengandung, adalah berguna untuk berbohong lebih banyak. Kaki hendaklah diletakkan di atas bantal atau roller.

Sakit, menyebabkan pembengkakan kaki semasa kehamilan

Jika seorang wanita mempunyai masalah kesihatan sebelum kehamilan, itu bermakna pelanggaran boleh memburukkan semasa melahirkan anak. Ada satu proses yang memberi beban tambahan pada organ.

Patologi umum wanita adalah kerosakan buah pinggang dan sistem kardiovaskular. Dalam tempoh menunggu kanak-kanak, pada mulanya kanak-kanak perempuan yang tidak sihat akan menunjukkan edema yang teruk. Kita perlu memantau kesihatan dengan teliti. Kemungkinan kemasukan ke hospital wanita secara berkala. Sudah di hospital, doktor akan mengetahui sebab-sebab penampilan bengkak yang teruk.

Jika perlu, tetapkan ubat-ubatan, yang, dengan menyembuhkan penyakit, akan membantu melegakan bengkak. Penggunaan kimia yang berlebihan semasa kehamilan tidak disyorkan. Tetapi dengan ancaman kepada kehidupan dan kesihatan, ubat-ubatan adalah penting.

Cara untuk memerangi bengkak

  1. Apabila menyingkirkan edema, cuba menghindari kerja keras, jangan menghabiskan seluruh hari di kaki anda. Adalah disyorkan kebanyakan masa untuk duduk dengan kaki anda atau berbaring. Dalam kedudukan ini, aliran darah berfungsi dengan lebih sama rata, lebih mudah bagi buah pinggang dan jantung berfungsi.
  2. Cuba makan lebih banyak makanan sihat. Sekiranya diet kemakmuran sayur-sayuran segar, produk tenusu, ikan dan daging, dikukus dengan garam dan rempah minimum, menu seperti ini akan memberi manfaat kepada ibu dan anak yang mengandung, akan membantu menghilangkan bengkak. Penyebab edema adalah pengambilan gula dan karbohidrat. Sekiranya anda tidak menghadkan diet kentang, pasta, beras, tepung dan buah-buahan, keluarkan bengkak dari kaki akan menjadi sukar. Sekiranya anda ingin meningkatkan air perkumuhan dari badan, tambahkan ke menu lebih banyak makanan yang mempunyai sifat diuretik: zucchini, timun, salad, lobak, anggur, epal. Pemakanan yang betul akan memberi laluan mudah kehamilan.
  3. Minum minuman kaya dengan vitamin dan mikro yang mempromosikan penyingkiran bendalir dari badan. Contohnya, merebus aprikot kering atau beri hitam, jus dari lobak merah, labu dan timun. Sekiranya anda tidak ditandai oleh sikap tidak bertoleransi individu, persiapan herba berguna untuk wanita hamil, membantu membersihkan tubuh, tenang tanpa menggunakan bahan kimia.
  4. Untuk rawatan edema untuk menjadi produktif, perlu melakukan gimnastik untuk wanita hamil. Berenang dalam utiliti: ia merangsang sistem peredaran darah, jantung, memberikan beban sederhana pada badan, menguatkan otot, menstabilkan berat badan, membantu melegakan tekanan.

Edema selepas bersalin

Selalunya, pembengkakan kaki selepas bersalin pada wanita hilang dalam masa satu hingga dua minggu. Jika sebulan kemudian bengkak kekal, maka ada masalah:

  • Penyebab yang sama adalah tidak berfungsi dengan baik buah pinggang. Tidak perlu ada patologi dalam sejarah, mungkin kehamilan adalah sukar, beban pada ginjal menjadi terlalu besar. Ia mengambil masa untuk kembali ke tahap kerja yang biasa. Sekiranya penyakit sistem kencing dapat dikesan, cara menyingkirkan edema tidak akan cepat.
  • Sistem kuasa yang salah. Sekiranya semasa kehamilan seorang wanita tidak berpegang pada diet, makan banyak makanan asin dan berlemak, gula-gula, minum kopi dan air berlebihan, maka perjalanan kehamilan adalah rumit dengan pengekalan cecair. Edema yang teruk kadang-kadang memerlukan penggunaan ubat. Penggunaan kimia boleh membahayakan kanak-kanak, perlu mematuhi diet. Dalam tempoh selepas bersalin, cecair secara beransur-ansur dihapuskan dari badan. Jika anda menormalkan makanan, prosesnya akan lebih mudah dan lebih cepat.
  • Wanita yang baru dilahirkan mempunyai banyak kes. Jadual kehidupan yang biasa dipecah, tidak cukup masa. Hari yang dibelanjakan pada kaki menyebabkan bengkak pada malam kaki. Ia diperlukan untuk memperuntukkan masa yang tepat untuk melakukan sesuatu, cuba untuk berehat lebih.
  • Ubat varikos. Semasa kehamilan, mungkin tiada gangguan vaskular yang ketara, tetapi edema pada kaki selepas bersalin, yang belum lama berlalu, mungkin merupakan manifestasi penyakit ini. Sudah tiba masanya untuk menghubungi seorang pakar untuk mengetahui sebab kesahan pembengkakan.

Rawatan edema

  1. Jika bengkak kaki selepas bersalin berterusan untuk masa yang lama, sifat pelanggaran itu tidak berubah, ia perlu mendapatkan nasihat perubatan. Selepas peperiksaan, doktor akan menetapkan rawatan.
  2. Sekiranya penyebabnya adalah dalam buah pinggang, ubat-ubatan itu ditetapkan. Adalah dinasihatkan untuk mengelakkan penggunaan ibu penjagaan kimia. Ubat yang dikembangkan dan diluluskan.
  3. Dengan vena varikos lebih banyak lagi berehat kaki. Adalah wajar untuk berbaring dengan kaki anda di atas bantal. Jangan berdiri di atas kakimu untuk masa yang lama, tukar beban apabila bekerja berdiri. Gunakan krim dan salap untuk menguatkan saluran darah kaki, melegakan bengkak.
  4. Bengkak kerana kekurangan zat makanan dielakkan dengan membuat perubahan pada menu.
  5. Gimnastik dan urut kaki, mandi membantu dengan cepat menghilangkan edema.

Untuk memudahkan perjalanan kehamilan, memberi beban yang lebih besar ke atas badan, berhati-hati mengikuti diet - makan produk semulajadi yang tidak mengandungi bahan kimia, elakkan stres, jangan lupa melakukan gimnastik. Pertimbangkan untuk tidur dan istirahat yang baik. Jangan mengabaikan nasihat doktor, maka penampilan edema pada kaki semasa mengandung dan selepas bersalin boleh dielakkan.

Apa yang perlu dilakukan dengan pembengkakan kaki selepas bersalin

Menurut statistik, setiap wanita keempat semasa kehamilan dan selepas edema kelahiran berlaku - pengumpulan berlebihan cecair dalam organ. Semasa hamil, edema adalah fenomena yang sepenuhnya semulajadi, yang jarang dielakkan, tetapi selepas lahir, mereka secara beransur-ansur hilang. Terdapat kes-kes apabila bengkak selepas bersalin tidak sepenuhnya reda. Apakah sebab dan langkah-langkah apa yang perlu diambil, baca selanjutnya dalam artikel.

Kenapa kaki membengkak - sebab

Wanita yang menderita edema sepanjang kehamilan, ingin cepat mendapatkan semula keharmonian mantan mereka. Sebagai peraturan, mereka berjaya melakukannya dalam masa satu hingga dua minggu selepas melahirkan. Dalam kes yang lebih jarang berlaku, diperlukan sebulan untuk memulihkan angka tersebut. Punca bengkak pada tempoh selepas bersalin:

  • Masalah dengan fungsi ginjal. Jika semasa kehamilan kerja buah pinggang telah terjejas dan anda terpaksa mengambil bantuan diuretik, maka pulangan ke mod bekas berfungsi dalam tempoh selepas bersalin akan mengambil masa. Penyakit sistem kencing juga menyumbang kehadiran edema jangka panjang selepas melahirkan anak.
  • Makanan tidak sihat. Untuk mengekalkan angka yang sempurna, pakar pemakanan profesional dan penyokong gaya hidup yang sihat mencadangkan setiap hari minum banyak air. Dengan sendirinya, nasihat ini berguna, tetapi tidak dalam hal apabila tugas utama seorang wanita dalam perjalanan ke bentuk lama adalah untuk menghilangkan edema setelah bersalin dengan segera. Untuk mengurangkan bengkak, ia dikehendaki mengurangkan saiz cecair yang diserap dan temporarily meninggalkan makanan goreng, asin, pedas yang menyebabkan dahaga.
  • Aktiviti yang berlebihan. Selepas melahirkan, bilangan kebimbangan yang perlu dihadapi oleh wanita setiap hari meningkat beberapa kali. Kekurangan masa untuk istirahat biasa sering merupakan faktor utama yang menghalang kawalan berkesan edema kaki pada tempoh selepas bersalin. Dalam hal ini, ibu-ibu muda tidak boleh terlalu sibuk dengan tugas rutin, mengalokasikan masa untuk bekerja sendiri.
  • Penyakit vaskular. Ada kes-kes apabila bengkak selepas bersalin secara langsung berkaitan dengan urat varikos. Penyakit ini memerlukan masa yang lama dalam bentuk yang tersembunyi, tetapi jika tempoh selepas kelahiran bayi disertai dengan edema yang berterusan - ini adalah sebab yang penting untuk mendapatkan nasihat daripada ahli phlebolog yang berpengalaman.

Tiada bengkak selepas bersalin - apa yang perlu dilakukan

Masalah bengkak kaki dan bahagian tubuh yang lain, khususnya perineum, wanita telah berhadapan selama berabad-abad, dan pada masa ini beberapa cara telah dibangunkan untuk membantu memerangi mereka. Edema selepas kelahiran biasanya dibentuk pada kaki - memberikan bahagian-bahagian tubuh ini rehat yang baik. Apa yang dimaksudkan dengan ini? Setiap satu hingga dua jam untuk mengambil posisi berbaring, yang mempunyai kakinya di atas kepala - ini meningkatkan aliran darah. Ia berguna untuk melakukan latihan seperti berikut:

  • Pusingan pekeliling kaki mengikut arah jam / lawan jam.
  • Gulung dari tumit ke kaki dan belakang.
  • Berjalan di kaus kaki.

Mandi mandi dan urut kaki, tindakan yang bertujuan untuk menghapuskan keletihan, akan membantu untuk membuang bengkak kaki selepas bayi dilahirkan. Adalah dinasihatkan untuk menjalankan prosedur sedemikian sebelum tidur, dan keberkesanannya dapat ditingkatkan dengan menambah air rebusan juniper atau chamomile, yang mempunyai sifat menenangkan.

Adalah penting untuk memberi perhatian kepada bagaimana anda duduk, terutamanya, untuk menjaga belakang anda lurus, tidak menyeberang kaki anda dan memilih kerusi yang selesa yang tidak akan mencubit arteri, menyebabkan bengkak. Semasa tidur, disyorkan untuk berbaring di sebelah kiri anda - ini membantu meningkatkan peredaran darah dan memberikan rehat yang berkualiti tinggi.

Berkenaan dengan pemakanan, pemasukan dalam diet makanan seperti limau gedang, lemon, viburnum, anggur, buckthorn laut dan tomato akan membantu mengetatkan darah dan mengurangkan bengkak kaki pada tempoh selepas bersalin. Tubuh seorang ibu muda mudah terdedah kepada produk-produk baru, menambahkannya ke diet biasa harus secara beransur-ansur, agar tidak menimbulkan reaksi alergi.

Berapa bengkak akan hilang?

Berapa lamakah pembengkakan selepas penghantaran? Secara purata, pembengkakan menghilang dalam masa dua hingga tiga minggu, tetapi kadang-kadang proses ini memerlukan masa satu hingga dua bulan. Dalam kes ini, membimbangkan tanpa sebab yang baik (masalah buah pinggang atau kehadiran penyakit lain) tidak berbaloi. Malah pembengkakan kaki yang paling teruk selepas bersalin melepasi dengan masa dan angka pulih semula.

Bagaimana dan apa yang perlu dikeluarkan - rawatan edema

Bergantung kepada punca, pembengkakan kaki memerlukan rawatan yang berbeza. Rawatan sendiri bukanlah pilihan terbaik, kerana dengan tepat mengenal pasti pemangkin masalah, anda hanya melambatkan penyelesaiannya. Untuk pelantikan rawatan yang diperlukan, berjumpa doktor. Selepas mengumpul anamnesis dan memeriksa edema yang terbentuk selepas bersalin, dia pasti akan menentukan faktor-faktor yang menimbulkan penampilan mereka, dan menentukan kaedah mana yang paling berkesan dalam memerangi mereka.

Sekiranya punca bengkak kaki pada tempoh selepas bersalin dikaitkan dengan penyakit buah pinggang, maka rawatan perubatan diperlukan. Abaikan nasihat doktor, anda tidak boleh menggantikan ubat yang ditetapkan dengan rakan kongsi anda yang biasa. Doktor menetapkan ubat yang paling kurang toksik yang tergolong dalam kumpulan sempit yang berasingan untuk wanita menyusui. Apabila menggunakan ubat lain, ada kemungkinan tindakan mereka akan menjejaskan kanak-kanak itu secara negatif.

Mengubati urat varikos agak rumit. Di sini adalah perlu untuk bertindak mengikut kaedah tertentu, komponen utama yang berehat, mengubah kedudukan kaki. Pelaksanaan keperluan yang kerap dan konsisten akan membantu menghilangkan bengkak kaki yang muncul setelah melahirkan anak secepat mungkin.

Apabila bengkak kaki berlaku akibat diet yang tidak wajar dan aktiviti yang berlebihan, ubat terbaik adalah perubahan gaya hidup. Seorang ibu muda perlu sedar bahawa dia bertanggungjawab bukan sahaja untuk dirinya sendiri, tetapi juga untuk kehidupan bayi, dan selebihnya untuknya tidak lagi mewah, tetapi satu keperluan.

Video: Bagaimana menangani edema pada kaki

Bengkak kaki selepas bersalin adalah masalah yang sangat biasa. Topik ini secara aktif dibincangkan di Internet, dalam pelbagai rancangan TV, di mana doktor yang berpengalaman memberikan cadangan praktikal. Pakar perundingan untuk menghilangkan edema dan maklumat berguna lain - anda akan belajar tentang semua ini dengan menonton video:

Bengkak kaki dan perineum selepas bersalin: sebab, langkah, istilah, rawatan

Selepas kelahiran bayi, setiap wanita perlu menjalani tempoh pemulihannya, yang semuanya berlanjutan secara berbeza. Hampir 80% ibu muda pada bulan pertama menghadapi masalah seperti bengkak selepas bersalin, yang menyebar ke wajah dan angka secara keseluruhan. Walau bagaimanapun, kaki dan vagina sering menderita, kerana semasa menjalankan bayi mereka terpaksa menahan beban besar. Apakah punca-punca utama edema tisu puerperal dan adakah mungkin untuk menghentikan proses ini?

Sebabnya

Pertama anda perlu memastikan bahawa anda benar-benar mempunyai edema, dan tidak membengkak. Tekan dengan jari anda pada saiz kain dan pelepas yang semakin meningkat. Dibentuk fossa, yang selepas beberapa minit akan hilang. Ini adalah keadaan bengkak, dan selepas bersalin ia berlaku kerana alasan berikut:

  • pengambilan cecair yang berlebihan, semasa peringkat kehamilan dan pada hari pertama selepas kelahiran;
  • pengumpulan dalam tisu garam natrium;
  • penyakit urinogenital dengan peningkatan beban pada buah pinggang (disertai dengan kulit kering di seluruh badan dan penyebaran pesat edema);
  • masalah dengan sistem kardiovaskular (selari dengan pembentukan bintang vaskular edema dan plak muncul di bahagian yang berlainan badan, serta kejang);
  • terlalu banyak beban pada kaki (jika, misalnya, ibu muda harus mengatasi bayi dan rumah tangga sahaja);
  • perubahan hormon;
  • semasa membawa bayi, rahim yang tumbuh menimbulkan tekanan ke atas organ-organ yang berdekatan, dengan itu menjadikannya sukar untuk mengalirkan darah dari kaki-kaki;
  • dalam darah seorang wanita hamil, tahap besi menurun, yang membawa kepada hipotiroidisme selepas bersalin;
  • kekurangan vena, vena varikos - ini adalah sebab utama mengapa kaki menjadi bengkak selepas bersalin, kerana urat tidak dapat menampung beban yang jatuh pada bahagian mereka dalam tempoh ini;
  • kelimpahan dalam diet goreng, asin, pedas, makanan manis;
  • kesan sampingan selepas cecair intravena yang dibuat semasa bersalin;
  • kerana vagina cedera parah semasa kelahiran kanal lahir (terutamanya jika jahitan dijumpai semasa pecah), edema perineum berlaku selepas bersalin, yang, jika dijaga dengan baik, harus berlaku di hospital bersalin;
  • jika jangkitan dibawa (ini jarang berlaku, tetapi ia masih berlaku), edema labia dan vagina boleh bermula: dalam kes ini, anda mesti menjalani kursus terapi antibiotik.

Semua masalah ini agak cepat dan mudah diselesaikan jika punca ditentukan dengan betul. Edema dari kaki selepas bersalin paling sering diperhatikan, kerana semua cecair badan berlebihan terkumpul di dalamnya, dan aliran keluar terganggu kerana faktor di atas. Untuk menghilangkannya, anda mesti terlebih dahulu menghapuskan punca utama fenomena ini.

Pertolongan cemas

Sebaik sahaja anda melihat bahawa kaki anda bengkak selepas bersalin tanpa sebab yang jelas (iaitu, anda tidak diberi cairan intravena semasa kelahiran bayi dan anda tidak pernah mengalami gangguan kencing dan peredaran darah), cuba selesaikan masalah ini dengan mengikuti dengan cara.

  1. Kurangkan pengambilan cecair hingga 1.5 liter sehari. Untuk mengelakkan ini daripada menjejaskan laktasi, minum teh panas dengan susu.
  2. Cuba berehat lebih jauh. Kurangkan beban pada anggota badan: kurangkan kaki (jika anda mempunyai edema pada kaki anda), jangan bawa bayi terus-menerus di tangan anda (jika masalah itu menyentuhnya). Mulakan gimnastik.
  3. Semasa duduk, cuba bangkitkan kaki anda lebih tinggi.
  4. Untuk mengeluarkan edema perineal, botol air panas dengan ais digunakan untuknya.
  5. Hilangkan makanan anda yang digoreng, asin, pedas, terlalu manis. Tetapi ia bernilai podlelech pada buckthorn laut, viburnum, lemon, anggur, tomato dan cranberry.
  6. Mandi harian hangat dan sejuk, di mana ia berguna untuk menambah garam laut, chamomile, juniper, daun birch, pudina, akan membantu menghilangkan bengkak selepas bersalin.
  7. Sapukan bayi anda ke dada lebih kerap.
  8. Mintalah seseorang dari keluarga anda untuk melakukan urutan pada waktu petang pada malam hari.
  9. Sekiranya anda tahu dengan pasti bahawa anda mempunyai edema kaki yang teruk kerana masalah urat, ambil douche selama beberapa kali sehari. Ia mengaktifkan peredaran darah dan menguatkan saluran darah.
  10. Di samping itu, mereka yang mempunyai bengkak kaki selepas bersalin boleh mengesyorkan memakai seluar mampatan yang terapeutik yang selesa (stoking atau pakaian ketat, sebagai contoh).
  11. Cuba tidur di sebelah kiri anda: postur ini akan membolehkan anda untuk mengeluarkan edema selama beberapa hari, kerana ia meningkatkan aliran keluar cairan dan peredaran darah.

Jika anda melakukan semuanya dengan betul, kecacatan itu akan hilang secara literal dalam masa seminggu, mengembalikan borang lama kepada anda. Walau bagaimanapun, perkara-perkara yang lebih buruk jika, selepas bersalin, bengkak tidak hilang untuk masa yang lama. Dalam kes ini, perlu dibimbangkan dan mencari bantuan daripada doktor.

Masa

Dengan apa-apa kemalangan, perasaan wanita kira-kira apabila bengkak selepas bersalin akan lulus dan ia akan mungkin untuk tidak bimbang tentang hal itu cukup difahami. Sebaiknya, jika proses itu tidak diprovokasi oleh pelbagai penyakit dan pelbagai sistem, segala-galanya perlu dilakukan dalam 1 - maksimum 2 minggu. Walaupun hakikat bahawa tempoh ini adalah sangat individu dan bersyarat, jika masalah itu tidak jauh lebih lama daripada masa yang ditetapkan, anda harus segera berjumpa doktor, diperiksa dan mengetahui sebab-sebab keadaan anda. Hanya selepas itu mereka akan memberitahu anda sama ada bengkak di badan anda akan hilang selepas melahirkan dalam masa terdekat. Untuk pemulihan yang cepat, anda perlu menjalani rawatan penuh rawatan yang ditetapkan oleh pakar.

Rawatan ubat

Wanita moden, terima kasih kepada Internet, dimaklumkan seberapa mungkin mengenai proses yang berlaku di dalam badan mereka sebelum dan selepas melahirkan anak. Mengetahui bahawa penyebab utama edema adalah pengekalan cecair dalam tisu, mereka mula aktif minum diuretik, dengan itu memandu diri mereka menjadi perangkap. Pertama, laktasi terganggu. Kedua, kanak-kanak menderita, yang juga harus menelan ubat ini melalui susu ibu. Ketiga, bengkak dalam kebanyakan kes tidak pernah hilang, kerana semuanya baik-baik saja dengan buah pinggang.

Adakah anda ingin tahu pasti selepas berapa banyak selepas bersalin membengkak hilang dan angka itu benar-benar dipulihkan? Soalan ini hanya boleh dijawab oleh doktor selepas peperiksaan:

  • jika ini adalah patologi sistem peredaran darah atau urogenital, terapi untuk sehingga 1 bulan ditetapkan;
  • jika ia adalah urat varikos dalam keadaan yang diabaikan, anda perlu menjalani rawatan yang lebih lama (sehingga enam bulan, jika tidak lebih);
  • doktor sendiri akan menentukan sama ada anda harus menggunakan diuretik dan yang mana, supaya tidak membahayakan laktasi dan bayi;
  • bengkak faraj selepas bersalin dengan kehadiran jangkitan dirawat dengan antibiotik;
  • Vitamin dan mikroelemen sering diresepkan, kekurangan yang boleh didapati di dalam tubuh seorang ibu muda.

Ada beberapa kesimpulan tentang bahaya kosmetik detergen. Malangnya, tidak semua ibu yang baru dibuat mendengarnya. Dalam 97% syampu bayi, bahan berbahaya Natrium Lauryl Sulfate (SLS) atau analognya digunakan. Banyak artikel telah ditulis mengenai kesan kimia ini mengenai kesihatan kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa. Atas permintaan pembaca kami, kami menguji jenama yang paling popular. Hasilnya mengecewakan - syarikat yang paling banyak dipublikasikan menunjukkan kehadiran komponen-komponen yang paling berbahaya. Agar tidak melanggar hak pengeluar undang-undang, kami tidak boleh namakan jenama khusus.

Syarikat Mulsan Cosmetic, satu-satunya yang lulus semua ujian, berjaya mendapat 10 mata daripada 10 (lihat). Setiap produk diperbuat daripada bahan semulajadi, sepenuhnya selamat dan hypoallergenic.

Sekiranya anda meragui kesinambungan kosmetik anda, semak tarikh tamat tempoh, ia tidak boleh melebihi 10 bulan. Berhati-hati dengan pilihan kosmetik, adalah penting untuk anda dan anak anda.

Jika anda tahu punca-punca edema puerperal, anda boleh menyingkirkannya secepat mungkin, yang akan memendekkan tempoh pemulihan dan kembali kepada normal dengan lebih cepat. Adalah lebih baik untuk memikirkannya seawal mungkin: walaupun semasa membawa anak. Jika anda mengambil langkah pencegahan, maka anda tidak perlu mengalami kesakitan dan kompleks mengenai bentuk kabur. Sekiranya malapetaka ini tidak dapat dielakkan, pastikan anda menjalani rawatan supaya tidak ada yang mengganggu komunikasi anda dengan bayi.

Edema selepas bersalin

Menurut statistik, setiap wanita keempat menderita edema semasa dan selepas kehamilan. Semasa tempoh kehamilan, edema adalah semula jadi, seorang wanita langka berjaya mengelakkannya, dan beberapa wanita membiasakan diri mereka begitu banyak sehingga mereka mengetahui dengan kejutan bagaimana beberapa hari selepas melahirkan bengkak berkurangan dengan mendadak. Walaubagaimanapun, dalam beberapa ibu muda, bengkak selepas bersalin tidak akan lenyap sepenuhnya. Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini?

Apa yang membengkak dan mengapa mereka muncul?

Edema adalah akibat dari pengumpulan dalam tisu badan sejumlah besar cecair. Ciri khas fenomena ini ialah jika anda menekan edema dengan jari anda dan tahan selama satu minit, maka lubang kecil akan muncul pada tekanan, tetapi selepas beberapa saat ia akan tenggelam dengan seluruh kulit.

Edema semasa kehamilan dalam kebanyakan kes tidak menimbulkan bahaya. Satu-satunya pengecualian adalah situasi apabila mereka disertai dengan kesakitan teruk atau peningkatan tekanan. Tetapi masalah sedemikian jarang terjadi.

Penyebab utama edema selepas melahirkan adalah lebihan kelembapan di dalam badan. Pada kehamilan, keadaan ini normal, kerana untuk membawa bayi, ibu memerlukan bekalan cecair. Walau bagaimanapun, bengkak selepas bersalin harus memberi amaran kepada wanita, terutama jika dia tidak lulus untuk masa yang lama.

Selalunya ibu bengkak pada kaki dan lengan, tetapi kadang-kadang ada bengkak muka, beg di bawah mata, atau bengkak seluruh badan. Pertimbangkan prasyarat asas untuk kemunculan edema selepas bersalin.

Punca bengkak selepas bersalin

Wanita, yang bengkak telah menyiksa seluruh kehamilan, bermimpi untuk cepat merasa langsing dan sesuai. Dalam kebanyakan kes, hasrat ini dipenuhi dalam tempoh satu minggu, kadang-kadang sebulan selepas penghantaran. Tetapi jika ini tidak berlaku, alasannya adalah seperti berikut:

  1. Masalah buah pinggang. Sekiranya kehamilan adalah sukar, dan buah pinggang tidak dapat menampung sepenuhnya fungsi mereka, maka untuk mengatur semula rejim sebelumnya (tanpa anak) mereka memerlukan masa. Di samping itu, jika ibu masa depan masih mempunyai penyakit sistem kencing yang didiagnosis semasa hamil atau sebelum ini didiagnosis, maka, kemungkinan besar, selepas kelahiran, edema akan bertahan lama;
  2. Nutrisi yang tidak betul. Pakar pemakanan dan penyokong makanan yang sihat menasihati meminum seberapa banyak cecair yang mungkin untuk mengekalkan angka dalam keadaan sempurna. Saranan ini sememangnya berguna, tetapi bagi seorang wanita yang tertanya-tanya apa yang perlu dilakukan dengan edema selepas bersalin, tidak masuk akal untuk melekatinya. Kadang-kadang, untuk membengkak pergi, cukup untuk mengurangkan jumlah cecair yang anda minum setiap hari. Untuk meningkatkan kesan, anda harus meninggalkan makanan goreng, pedas, masin dan manis yang sementara yang menyebabkan dahaga;
  3. Aktiviti Seorang wanita yang baru melahirkan mempunyai banyak kebimbangan. Masa sangat kurang, dan ada banyak kerja yang tidak ada masa untuk duduk. Dalam keadaan sedemikian rupa, penampilan edema pada kaki di malam hari adalah lebih semula jadi. Nasihat untuk ibu-ibu yang super aktif: mudahkan. Tidak mustahil untuk melakukan segala-galanya di dunia, jadi anda tidak perlu memandu sendiri;
  4. Penyakit vaskular. Dalam beberapa kes, punca edema selepas bersalin adalah urat varikos. Penyakit ini mungkin tidak nyata selama bertahun-tahun, tetapi jika kaki sentiasa membengkak selepas kelahiran seorang anak, maka anda perlu menghubungi ahli phlebologist untuk mendiagnosis penyakit ini, jika ada.

Apa yang perlu dilakukan dengan edema selepas kelahiran: kaedah rawatan

Bergantung pada punca edema, rawatan mereka akan berbeza. Agar tidak meneka dan tidak menetapkan sendiri secara tidak sengaja rawatan yang salah, anda perlu berunding dengan doktor. Dia akan melakukan ujian yang diperlukan, memeriksa bengkak dan bercakap mengenai faktor-faktor yang mempengaruhi penampilan mereka.

Sekiranya didapati bahawa edema dikaitkan dengan penyakit buah pinggang, maka rawatan ubat akan kemungkinan besar diperlukan. Mengabaikannya tidak berbaloi, dan juga menukar ubat yang ditetapkan mengikut budi bicara mereka. Bagi ibu-ibu yang menyusu, terdapat kumpulan ubat-ubatan yang berasingan dan sangat sempit, dan semua ubat-ubatan lain boleh menjejaskan bayi dan tidak membantu dalam memerangi edema selepas melahirkan anak.

Ubat varikos lebih sukar untuk dirawat. Secara umum, kaedah rawatan adalah berdasarkan kepada cadangan mudah: berehat, mengubah posisi kaki, dan lain-lain. Walaupun kesederhanaan mereka, mereka membantu untuk membuang bengkak, tetapi hanya jika ia dilakukan dengan kerap dan konsisten. Senarai lengkap cadangan boleh diperolehi daripada doktor anda.

Kekurangan zat makanan dan aktiviti lebih baik adalah lebih baik. Dalam kes ini, rawatan itu sendiri tidak wujud. Anda hanya perlu menukar atau setidaknya menyesuaikan gaya hidup anda. Adalah penting untuk diingati bahawa sekarang ibu bertanggungjawab bukan sahaja untuk dirinya sendiri, tetapi juga untuk remah-remahnya, dan oleh itu menjaga diri anda dan berehat lagi - ini bukan kehendak, tetapi satu keperluan.

Cadangan am untuk penyingkiran edema selepas bersalin

Wanita mengalami edemas jauh sebelum kedatangan ubat moden. Dan untuk menjadikan hidup lebih mudah bagi mereka, mereka mendapati dan mencipta cara untuk menghapuskan bengkak.

Oleh kerana edema selepas bersalin paling kerap berlaku pada kaki, perkara pertama yang perlu dilakukan ialah memberi kaki istirahat. Apa maksudnya? Dari waktu ke semasa perlu tidur, dan supaya kaki dibesarkan di atas kepala - ini menyumbang kepada aliran keluar darah. Dan ini sepatutnya dilakukan tidak sekali sehari pada petang, tetapi secara berkala - setiap jam atau dua.

Di samping itu, ia berguna untuk melakukan latihan kecil:

  • Pergerakan pekeliling kaki mengikut arah jam dan berlawanan arah lawan;
  • Ketinggian kaki dan berjalan kaki pendek pada jari kaki;
  • Gulung ke tumit dan belakang.

Ia juga perlu duduk dengan betul: jangan biarkan kaki menyeberang, walaupun pada pergelangan kaki. Punggung harus lurus, dan kerusi itu selesa, tidak mencubit arteri di atas kaki.

Lebih baik tidur di sebelah kiri - ini meningkatkan aliran darah. Jika anda perlu berdiri di satu tempat untuk masa yang lama, maka dari semasa ke semasa anda perlu memanjat jari anda.

Urut kaki dan mandi garam untuk melegakan keletihan akan sangat berguna. Untuk menjalankan prosedur sedemikian sebaik sebelum tidur, dan untuk kecekapan yang lebih besar dalam air dengan garam, anda boleh menambah rebusan chamomile atau juniper.

Untuk menipiskan darah dan mengurangkan bengkak selepas bersalin, anda boleh memasukkan makanan diet seperti viburnum, anggur, anggur, tomato, limau, buckthorn laut. Walau bagaimanapun, ini perlu dilakukan dengan teliti, kerana badan seorang ibu muda sangat sensitif terhadap produk baru dan boleh memberi reaksi kepada mereka dengan alergi.

Bagaimana untuk menghilangkan edema selepas bersalin

Bengkak dan bengkak selepas bersalin disebabkan penyakit kronik atau disebabkan gaya hidup tidak wajar. Bahkan semasa kehamilan, wanita harus meninggalkan alkohol, merokok dan makanan berlemak, lebih banyak berjalan di jalanan.

Bengkak selepas bersalin muncul di setiap wanita kelapan. Dipantau pembengkakan wajah dan kaki, yang berlaku selama beberapa bulan. Selalunya, ibu muda mengadu mengenai genangan cecair di antara kaki, iaitu, pembengkakan vagina. Sekiranya masalah ini berterusan atau menyebabkan ketidakselesaan, anda perlu menghubungi doktor anda.

Mengapa edema postpartum berlaku

Semasa kehamilan dan selepas bersalin, badan wanita menumpukan banyak cecair. Ini disebabkan oleh penstrukturan semua sistem penting dan perubahan dalam tahap hormon. Bengkak selepas bersalin boleh berlaku kerana banyak sebab.

Faktor utama yang membangkitkan cecair bertakung di tisu:

Ubat varikos. Dengan peningkatan beban dan peredaran darah yang merosot pada organ panggul, varises menjadi lebih teruk semasa mengandung. Selain pembengkakan, terdapat jaring pembuluh darah pada pinggul dan betis.

Penyakit sistem genitouriner. Urolithiasis atau cystitis menimbulkan gangguan kencing dan menghalang penyingkiran semula jadi air dari badan.

Penyakit kardiovaskular. Dalam kes gangguan otot jantung, sering terdapat bengkak kaki.

Penyakit sistem endokrin. Diabetis, terdapat pembengkakan anggota badan, terutama patologi yang menimbulkan kehamilan.

Pengumpulan garam natrium semasa tempoh kehamilan.

Penggunaan sejumlah besar cecair pada awal kehamilan dan selepas bersalin.

Makan banyak makanan goreng, berlemak dan asin.

Bengkak menimbulkan bukan sahaja penyakit kronik, tetapi juga gaya hidup yang tidak aktif atau beban yang besar di kaki. Juga, patologi ini adalah akibat daripada caesar. Untuk menghapuskan bengkak, seorang wanita diletakkan di atas pembalut elastik atau stoking mampatan khas.

Bagaimana untuk membuang bengkak selepas bersalin

Jika penyebab pengekalan cecair tidak dalam penyakit kronik, anda boleh menghapuskan ketidakselesaan di rumah. Edema selepas kelahiran akan lulus selepas penyesuaian cara hidup biasa.

Ibu dinasihatkan untuk mematuhi peraturan berikut:

  1. Keluarkan dari makanan berlemak, makanan goreng dan masin.
  2. Minum tidak lebih daripada dua liter air dan teh sehari untuk mengurangkan beban buah pinggang.
  3. Anda tidak boleh minum kopi dan alkohol.
  4. Tidur dengan kaki anda dinaikkan.
  5. Minum chamomile dan teh pudina.
  6. Pakai seluar mampatan.
  7. Adakah phytowatch dengan penggunaan herba diuretik.
  8. Masalah masalah urut.
  9. Ambil diuretik, tetapi hanya selepas berunding dengan doktor.

Sekiranya, selepas seminggu mematuhi peraturan, kenaikan bengkak atau tidak lulus, dapatkan nasihat doktor. Selepas memeriksa dan memeriksa pesakit, rawatan yang berkesan ditetapkan. Perkara utama bukan untuk mengabaikan gejala ini.

Rawatan ubat

Rawatan ubat bagi edema harus dilakukan hanya di bawah pengawasan seorang doktor, terutama jika wanita sedang menyusu. Banyak ubat-ubatan boleh mengganggu tergesa-gesa susu atau membahayakan bayi.

Rawatan patologi bergantung kepada sebab penampilannya:

Diuretik. Ditugaskan untuk mengeluarkan cecair yang berlebihan secara semulajadi. Ubat yang boleh digunakan semasa menyusu: "Kanefron", "Fitolysin", "Urolesan."

Antibiotik. Ubat-ubat ini jarang digunakan, ditunjukkan dengan edema faraj. Patologi ini mungkin disebabkan oleh jangkitan semasa penyerahan.

Persediaan besi. Selalunya ditetapkan untuk vena varikos, yang menimbulkan anemia.

Kompleks vitamin. Tubuh seorang ibu muda mengalami tekanan yang sangat besar, sehingga kekurangan vitamin dapat berkembang. Untuk mengelakkan pelbagai penyakit, vitamin ditetapkan.

Dengan bantuan terapi ubat tidak boleh hanya membuang bengkak, tetapi juga untuk menghapuskan punca patologi. Masalah dengan sistem genitouriner atau saluran darah diselesaikan dalam satu bulan rawatan berkesan. Sekiranya pembengkakan berlaku disebabkan tahap varikos tahap lanjut, anda mesti menjalani kursus rawatan selama lebih dari 6 bulan.

Pembetulan diet

Selalunya, selepas melahirkan anak, bengkak berlaku kerana banyaknya makanan yang terlalu asin dan tidak sihat. Dalam kes ini, wanita akan membantu pembetulan diet kecil. Kembalilah ke diet biasa akan mungkin secara beransur-ansur selepas penghapusan bengkak yang lengkap.

Dari menu seorang ibu muda harus dikecualikan:

  • garam;
  • kopi dan teh yang kuat;
  • daging salai;
  • jeruk;
  • cip, keropok asin;
  • makanan goreng;
  • sosej, daging berlemak dan ikan;
  • kacang buah-buahan kering dalam kuantiti yang besar.

Juga, untuk memerangi bengkak, disyorkan untuk mengecualikan sepenuhnya minuman beralkohol dan berkarbonat. Jika seorang wanita menyusu, dalam mana-mana keadaan, perlu mematuhi pemakanan yang betul. Oleh itu, sekatan ini tidak boleh menyebabkan kesulitan.

Latihan

Edema selepas bersalin mungkin berlaku disebabkan gaya hidup yang tidak aktif atau duduk tetap, berdiri di atas kaki. Oleh itu, terapi fizikal dianggap sebagai kaedah yang berkesan untuk memerangi masalah ini. Adalah disyorkan untuk memberi perhatian kepada latihan pagi setiap hari selama 15 minit.

Sekiranya seorang wanita sering berada dalam kedudukan duduk, rehat lima minit perlu diambil setiap jam. Semasa selebihnya, disyorkan untuk memutar kaki anda mengikut arah jam dan belakang, melakukan squats dan menjadi seperti tumit.

Untuk mengelakkan masalah dengan urat selepas bersalin, mula melakukan senaman terapeutik setiap hari walaupun semasa kehamilan. Antara latihan yang paling berguna ialah "basikal", "gunting" dan "birch". Juga, sebarang unsur dengan menaikkan dan memegang kaki akan membantu mengembalikan peredaran darah dan memperbaiki fungsi organ panggul.

Kaedah rakyat

Untuk menyingkirkan bengkak lengan dan kaki semasa menyusu, doktor mungkin mengesyorkan ubat tradisional. Rawatan ubat-ubatan dengan sifat-sifat diuretik dan sedatif akan membantu menghapuskan banyak masalah postpartum.

Untuk edema, gunakan ubat berikut:

  • teh herba diuretik (chamomile, pudina, juniper);
  • birch sap;
  • teh linden;
  • lemon balsem;
  • kulit jeruk, ditambah kepada teh atau ditanam dengan vodka;
  • berwarna pada buah berangan kuda;
  • merebus jelatang dan bijaksana.

Tumbuhan ini berguna untuk digunakan bukan sahaja di dalam, tetapi juga untuk menambah decoctions dalam kaki mandi. Prosedur ini perlu dijalankan pada waktu tidur, sambil menambah garam laut ke dalam air. Selepas menggosok kaki dengan pelembap dan mengurutkan kawasan masalah.

Sekiranya anda mempunyai urat varikos yang teruk, adalah mustahil untuk menetapkan diri mandi dan urut tanpa berunding dengan doktor. Oleh kerana kesan pada nod vaskular boleh menyebabkan kemerosotan kaki.

Beberapa herba boleh menyebabkan intoleransi individu, jadi tidak disyorkan untuk memohon secara aktif kaedah rakyat. Semak dengan doktor anda, dan kemudian memantau kesihatan anda. Sekiranya anda mengalami ruam atau masalah dengan najis, disyorkan untuk menghentikan penggunaan ubat-ubatan dan ubat-ubatan.

Apabila bengkak hilang

Selepas bersalin, badan wanita memerlukan masa untuk penstrukturan semula. Normalisasi keadaan ini dalam masa dua bulan. Jika seorang wanita tidak menyusu, proses pemulihan yang lebih lama adalah mungkin.

Bengkak yang terhasil selepas bersalin tidak boleh menakutkan ibu muda. Mereka lulus dalam masa beberapa bulan. Jika wanita itu sihat dan penghantaran telah berlalu tanpa komplikasi, kaki dan lengan bengkak akan kembali normal. Dengan kehadiran penyakit kronik, keadaan anggota badan dan muka bergantung kepada rawatan yang tepat pada masanya dan berkesan.

Sekiranya pembengkakan muncul disebabkan oleh urat varikos, wanita akan mempunyai rawatan yang panjang. Dalam kes ini, pembengkakan akan mereda selepas gejala utama vena varikos dihapuskan: urat dilipat dalam bentuk urat labah-labah dan nod.

Selepas kelahiran, pembengkakan seluruh badan, dan terutama kaki dan lengan, sering diperhatikan. Seorang wanita tidak perlu bimbang, kerana negeri ini harus lulus dalam beberapa minggu. Sekiranya bengkak menyebabkan ketidakselesaan atau mengambil masa yang lama, anda perlu berjumpa doktor.

Bengkak kaki selepas bersalin: penyebab, manifestasi, kaedah rawatan

Pemberian kehamilan dan melahirkan anak adalah beban yang serius untuk tubuh wanita, fungsi yang dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti berat badan yang terus meningkat, perubahan hormon, kesulitan dalam kerja organ-organ dalaman. Dan bengkak selepas bersalin, yang paling sering terjadi pada kaki, boleh menjadi akibat daripada gangguan buah pinggang dan keseluruhan sistem kencing, yang memerlukan rawatan segera. Hari ini, doktor yang mengetuai kehamilan dan mengawal kemajuannya menerangkan kepada wanita hamil bahawa perlunya respon yang tepat pada masanya untuk perubahan dalam buah pinggang, walaupun dengan pengekalan cecair yang sedikit di dalam badan, mengesyorkan untuk menjalani pemeriksaan dan mengikuti cadangan yang membolehkan anda menghapuskan gejala yang tidak menyenangkan dan mencegah gangguan yang mungkin berlaku.

Ciri-ciri bengkak

Oleh kerana dalam proses membawa kanak-kanak badan wanita merasakan beban yang signifikan, buah pinggang tidak dapat mengatasi perkumuhan semua cecair yang terbentuk di dalam badan dan memasukinya. Bengkak tisu-tisu bahagian bawah yang lebih rendah juga boleh dikaitkan dengan peningkatan jumlah darah, yang dalam tempoh ini terdapat di dalam badan. Sekiranya terdapat faktor-faktor yang menimbulkan kecenderungan turun-temurun terutamanya yang dikaitkan, kehadiran penyakit kronik atau akut badan (dan pertama-tama organ-organ kencing), kekurangan zat makanan dengan kepanjangan makanan pedas di dalamnya mula menunjukkan kecenderungan pembentukan edema pada kaki yang lebih rendah.

Di sesetengah wanita, selepas penamatan kehamilan dan melahirkan anak, edema melepasi secara spontan, tetapi kebanyakan wanita terpaksa mengatasi kecacatan ini secara bebas dan dengan bantuan doktor yang hadir. Ubat, laluan fisioterapi khas akan membantu menghilangkan manifestasi yang paling jelas edema kaki, tetapi langkah terbaik harus mencegah fenomena yang tidak menyenangkan ini.

Dengan bermulanya kehamilan, pelbagai perubahan dalam fungsi badan berlaku, tetapi selepas bersalin, edema boleh menyebarkan sendiri apabila sistem berfungsi. Tetapi kerana tidak selalu mungkin untuk memulihkan tubuh seorang wanita secara semulajadi, kesan terapeutik mungkin diperlukan, pilihan yang dibuat oleh doktor yang mengikuti keputusan ujian dan pemeriksaan luar. Bengkak kaki selepas bersalin disertai dengan perubahan dalam kerja-kerja buah pinggang dan sistem kencing, kaki kehilangan bentuk semula jadi, mereka boleh disertai dengan penampilan sakit yang teruk di tapak edema.

Untuk edema yang dicirikan oleh manifestasi berikut:

  • anggota bawah mengambil bentuk yang tidak semula jadi, meningkatkan saiznya;
  • bergantung pada keparahan lesi, edema boleh merebak di kawasan besar kaki (atau kedua kaki), atau dapat dilokalkan;
  • Oleh kerana edema adalah tempat di mana cecair berlebihan berkumpul, kulit dan tisu-tisu di bawahnya bertindak balas dengan cara yang luar biasa untuk pengaruh mekanikal luaran: apabila anda menekan pada kulit, bintik-bintik muncul di tempat edema, yang mungkin tidak akan hilang lama.

Manifestasi ini walaupun setelah melahirkan anak tidak boleh hilang sendiri, oleh itu, untuk mencegah peralihan penyakit ke peringkat yang lebih maju dan memperburuk gejala semasa, seseorang harus segera mendapatkan bantuan perubatan.

Kenapa kaki membengkak selepas melahirkan anak

Sebab-sebab yang menyebabkan cecair bertakung di dalam badan mungkin berbeza. Sejak dalam tempoh perkembangan kehamilan, tubuh perempuan mengalami perubahan yang signifikan, yang terutama termasuk perubahan hormon, berat badan yang semakin meningkat, kerja banyak organ dalaman yang rosak, buah pinggang adalah yang pertama menderita: peningkatan jumlah darah dalam tubuh, digabungkan dengan keinginan semula jadi tubuh untuk memelihara Kehamilan (disebabkan perubahan dalam komposisi darah, perubahan hormon) boleh menjejaskan kerja mereka.

Pembuangan cecair yang berlebihan dari badan adalah tugas utama buah pinggang, dan sekiranya gangguan dalam kerja mereka, cecair tidak berubah. Selepas kelahiran, tubuh tidak dapat dengan cepat masuk ke bentuk asalnya, kerana bengkak itu mungkin bertahan lama. Sekiranya tidak ada kesan terapeutik yang diperlukan, gejala-gejala mungkin menjadi lebih teruk, oleh itu, lawatan tepat pada masanya kepada doktor akan membantu mengekalkan kesihatan wanita.

Sebab-sebab yang menyebabkan bengkak kaki selepas bersalin juga boleh menjadi berikut:

  • gangguan dalam sistem peredaran darah - apabila kehamilan berlaku, jumlah darah tambahan dibentuk di dalam badan, yang mungkin terlalu penting untuk sistem yang mengawal pergerakannya melalui tisu;
  • pengumpulan berlebihan cecair dalam badan akibat kekurangan sistem kencing;
  • urat varikos;
  • pemakanan seorang wanita hamil - dengan jumlah yang banyak dalam diet harian rempah, perasa pedas, barang-barang kalengan dan makanan salai, bengkak tisu sering berlaku, yang disebabkan oleh sejumlah besar natrium dan beberapa sebatian kimia dalam makanan tersenarai yang menyebabkan pengekalan cecair di dalam badan.

Sebab-sebab ini boleh diperburuk dengan mempunyai penyakit kronik atau akut; walaupun dengan membesar-besarkan jangkitan pernafasan dalam wanita hamil, beban pada sistem ginjal dan kencing bertambah.

Ubat varikos

Kerosakan pada pembuluh darah dan pembuluh darah boleh menjejaskan proses penghapusan cecair yang berlebihan dari badan. Oleh kerana urat varicose menunjukkan penurunan dalam aliran darah melalui urat dan vena, permulaan kehamilan sering disertai dengan kecenderungan atau kehadiran lesi vena yang diberikan adalah edema, yang pada dasarnya ditunjukkan dalam tisu-tisu bawah kaki.

Apa yang perlu dilakukan jika bengkak kekal selepas melahirkan anak, mereka diletakkan di dalam tisu kaki, doktor yang hadir mengambil keputusan. Oleh kerana kehadiran vena varikos menjadikan kemungkinan manifestasi edema lebih mungkin, adalah perlu untuk mengikuti tip-tip mengenai pencegahan edema dengan lesi vena tertentu ini dengan penjagaan yang lebih besar. Pencegahan itu harus menjadi matlamat utama wanita yang menderita varises, ketika kehamilan terjadi.

Perkembangan varikos bukan hanya dapat dilihat oleh rupa urat labah-labah dan nod dari urat yang rosak pada permukaan kulit (terutamanya bahagian bawah kaki), tetapi juga memperburuk kemungkinan kemerosotan proses peredaran darah. Ini boleh menyebabkan pemeliharaan jangka panjang edema kaki dan selepas melahirkan anak, peningkatan yang ketara dalam manifestasi varises.

Hipertensi

Tekanan darah tinggi sering disertai oleh gangguan dalam kerja banyak sistem badan. Memandangkan tekanan yang ketara yang timbul semasa hamil, hipertensi arteri boleh memburukkan lagi keadaan penyakit asas dan meningkatkan risiko membina komplikasi yang mungkin. Kecenderungan peningkatan tekanan darah yang ketara adalah diwarisi, faktor genetik adalah faktor utama dalam berlakunya banyak penyakit yang dikaitkan dengan kadar tekanan yang tinggi.

Pada tekanan yang tinggi sebelum mengandung, disarankan untuk menjalankan rawatan khas yang bertujuan untuk menstabilkan penunjuknya untuk mengelakkan risiko kesihatan yang mungkin berlaku semasa tempoh galas kanak-kanak tersebut. Ia adalah pelanggaran dalam fungsi sistem kardiovaskular yang sering menjadi penyebab edema, yang memburukkan keadaan semasa kehamilan dan selepas melahirkan anak.

Kegagalan kuasa

Oleh kerana banyak bergantung pada pemakanan seorang wanita hamil, baik dalam keadaan kesihatannya dan dari segi perkembangan kehamilan, diet, produk yang dipilih dan ketepatan penyediaan mereka secara signifikan mempengaruhi fungsi banyak organ-organ dalam. Makanan yang boleh menyebabkan pengekalan cecair di dalam badan perlu dikecualikan jika ada kecenderungan keturunan untuk membentuk edema, kerana kebarangkalian penampilan mereka meningkat beberapa kali dengan permulaan kehamilan.

Bengkak disebabkan oleh kandungan berlebihan dalam makanan seperti unsur surih sebagai natrium, kelebihannya dalam diet boleh mengakibatkan pembengkakan kaki yang signifikan, yang boleh menjadi lebih teruk selepas melahirkan anak. Ia adalah keupayaannya untuk mengekalkan air di dalam tisu, menyebabkan bengkak, harus diambil kira ketika membuat menu harian untuk wanita hamil. Hasrat untuk rempah panas dan perasa, penggunaan kopi yang berlebihan dan teh yang kuat juga membawa kepada genangan cecair badan, merumitkan proses penyingkirannya.

Bagi wanita hamil, produk yang baik adalah orang yang mempercepatkan metabolisme dalam tisu, memberikannya dengan bahan yang diperlukan (unsur surih dan mineral, vitamin dan garam), dan tidak menyebabkan pengekalan cecair. Ini adalah buah-buahan segar dan sayur-sayuran, sayuran dan produk susu. Penolakan penuh perisa, rempah panas, makanan goreng dan makanan kalengan akan menghalang kemungkinan edema.

Penyakit buah pinggang

Kerosakan buah pinggang perlu dipertimbangkan sebagai punca pembentukan edema dalam tisu-tisu yang lebih rendah. Dengan kekurangan kualiti kerja mereka, terdapat kelewatan berterusan dalam proses mengeluarkan cecair dari tisu, disertai dengan pembentukan edema. Penyakit ginjal dari mana-mana sifat, disebabkan oleh keturunan, kekurangan zat makanan,. overcooling atau beberapa faktor yang memprovokasi menyebabkan genangan cecair dalam tubuh, yang diperburuk oleh permulaan dan kehamilan kehamilan.

Lesi buah pinggang yang paling kerap yang menjadi punca pengekalan cecair di dalam badan wanita hamil adalah:

  • pyelonephritis;
  • kegagalan buah pinggang;
  • pelanggaran dalam struktur sel hati, yang boleh disebabkan oleh penyakit lain pada tubuh, keturunan.

Penyembuhan penyakit-penyakit ini tepat pada masanya sebelum kehamilan membuatnya mungkin untuk mengelakkan risiko mengalami masalah buah pinggang, yang sering disertai dengan pembentukan edema pada kaki.

Sebab lain

Sebab-sebab lain yang boleh mencetuskan genangan cecair dalam tisu selepas bersalin, boleh dikaitkan dengan kedudukan yang terlalu lama dalam posisi berdiri, apabila cecair berkumpul di kaki dan tidak dikeluarkan secara semulajadi. Kasut ketat, pakaian dan seluar dari fabrik bukan semulajadi, tindak balas alahan juga boleh menyebabkan pembentukan edema semasa kehamilan dan selepas melahirkan anak.

Cadangan am untuk penyingkiran edema selepas bersalin

Pada akhir kehamilan dan selepas bersalin, edema secara spontan akan hilang, tetapi ini tidak selalu berlaku. Apabila edemas kaki dikesan, yang berterusan walaupun selepas kehamilan dan melahirkan anak, doktor menetapkan rawatan dan menjelaskan skema pendedahan, bagaimana untuk menghilangkannya.

Sebagai cadangan untuk penghapusan edema kaki paling cepat, nasihat berikut boleh diberikan oleh doktor yang hadir:

  1. Penolakan makanan pedas, goreng, berlemak dan asap.
  2. Tidur yang mencukupi, sebaiknya berehat, letakkan kaki anda di atas bukit (bantal, selimut bergulung).
  3. Pengenalan kepada diet harian sejumlah ramuan dan sayur-sayuran yang mencukupi, yang menormalkan proses pencernaan makanan dan toksin ekskresi, termasuk cecair yang berlebihan.
  4. Penolakan tabiat buruk - merokok, penyalahgunaan alkohol.
  5. Mengehadkan penggunaan teh hitam dan hijau yang kuat, memberi keutamaan kepada minuman buah-buahan dan pengambilan buah-buahan dan buah-buahan segar dan kering.

Cadangan ini membantu menghilangkan edema tisu pada ibu-ibu muda, serta menghalang perkembangan edema pada masa selepas bersalin.

Cara cepat menghilangkan bengkak di rumah

Untuk menghapuskan cecair cecair berlebihan dalam tisu dalam tempoh selepas bersalin, terdapat banyak petua, yang terutama bertujuan untuk menstabilkan kerja buah pinggang, menyembuhkan patologi sistem peredaran darah dan kardiovaskular. Sebagai contoh, untuk membuang bengkak apabila mereka muncul di tisu kaki, anda boleh menggunakan cadangan mudah berikut yang diberikan oleh doktor:

  • menyerah kerja rumah yang keras;
  • hadkan masa tinggal tegak apabila kaki mendapat beban yang ketara;
  • sering membuat jalan tidak tahan lama;
  • untuk berehat dalam kedudukan mendatar, dengan kaki perlu berada dalam kedudukan yang dibangkitkan;
  • sering menggunakan produk asal semulajadi, lebih memilih sayur-sayuran segar dan buah-buahan, herba dan beri;
  • Minum banyak minuman yang tinggi dalam vitamin - kompos, campuran buah dan buah beri.

Boleh disyorkan menggunakan kaedah ubat tradisional, yang bertujuan merangsang kerja buah pinggang, menghapuskan genangan ginjal. Rawatan ubat harus ditetapkan oleh doktor yang berada di bawah kawalannya apabila mengambil kira keadaan umum ibu muda.

Rawatan ubat

Penggunaan ubat-ubatan, tindakan yang bertujuan untuk penghapusan cecair yang lebih cepat dari tisu badan wanita, menjadikannya mungkin dalam masa yang singkat untuk menghilangkan edema. Walau bagaimanapun, pelantikan mereka perlu dibuat oleh doktor yang hadir selepas peperiksaan dan ujian yang diperlukan.

Ubat diuretik menggalakkan penyingkiran cecair yang berlebihan, apabila digunakan harus meningkatkan penggunaan makanan yang kaya dengan unsur surih dan vitamin.

Rawatan rakyat

Dengan bantuan kaedah ubat tradisional, mungkin untuk mempercepat pemulihan kerja buah pinggang, untuk mengelakkan timbulnya gejala-gejala semasa. Kacang tumbuhan ubat-ubatan yang menggalakkan penyingkiran cecair dari tisu, pembungkusan mereka, membantu dalam merawat edema selepas melahirkan anak.

Walau bagaimanapun, ubat tradisional dalam tempoh selepas bersalin harus digunakan di bawah pengawasan seorang doktor.

Apabila edema selepas kelahiran mengalami penurunan

Dalam beberapa kes, edema kaki selepas bersalin dihilangkan secara bebas dan tidak memerlukan apa-apa rawatan. Walau bagaimanapun, sering kali wanita boleh menggunakan ubat-ubatan, terutamanya jika terdapat luka-luka organik selari secara selari, suatu penyakit kronik.

Pemantauan berterusan terhadap keadaan ekstrem yang lebih rendah, pembetulan rawatan yang diberikan dan perubahan diet akan mempercepat proses menghilangkan edema setelah melahirkan anak.

Cara mencegah bengkak kaki selepas bersalin

Pada malam bersalin semasa kehamilan seorang wanita disyorkan untuk mengehadkan penggunaan rempah-rempah, rempah panas, jumlah air yang digunakan. Anda juga mungkin perlu mengambil ubat diuretik dengan kecenderungan terjadinya edema, penggunaan ubat tradisional: decoctions dan ekstrak herba dengan kesan merangsang buah pinggang, mengambil persiapan vitamin.

Semasa membawa seorang kanak-kanak, seorang wanita perlu berehat lebih lama, menghabiskan sedikit masa dalam kedudukan tegak, dan memberi rehat kepada kakinya. Jangan memakai kasut yang ketat dan tidak selesa, melepaskan tabiat buruk dan hadkan beban pada kaki - cadangan sedemikian akan membantu mencegah risiko bengkak pada kaki selepas bersalin.

Peraturan Kuasa

Untuk mencegah penampilan edema, yang sering berlaku walaupun selepas bersalin, doktor mencadangkan pengenalan perubahan tertentu dalam diet. Menjawab soalan, apa yang boleh dimakan semasa edema, doktor akan menasihatkan untuk mengecualikan makanan dengan kandungan natrium unsur surih yang tinggi dalam komposisi mereka, yang mengekalkan air dalam tisu dan mencipta edema. Ia adalah makanan kalengan dan goreng, banyak rempah dan perasa.

Sayur-sayuran segar, sayur-sayuran dan buah-buahan, minyak sayuran (terutamanya zaitun dan biji rami), madu semulajadi dan buah-buahan kering, serta produk tenusu dan bijirin - ini adalah makanan asas seorang wanita hamil yang harus diikuti pada malam sebelum bersalin untuk mengelakkan penampilan atau anggota bawah.