Segala-galanya mengenai pemulihan selepas arthroplasty sendi pinggul: di rumah dan di hospital

Pengarang artikel: Victoria Stoyanova, doktor kategori kedua, ketua makmal di pusat diagnostik dan rawatan (2015-2016).

Pemulihan selepas arthroplasty pinggul adalah peringkat integral rawatan selepas operasi yang bertujuan memulihkan fungsi otot dan kaki. Pemulihan terdiri daripada menghadkan (keganjilan) aktiviti fizikal dalam tempoh selepas pembedahan dan melakukan terapi fizikal.

Prinsip tempoh pemulihan selepas arthroplasty pinggul:

• permulaan awal
• Pendekatan individu semasa aktiviti pemulihan,
• urutan itu
• kesinambungan
• kerumitan.

Pemulihan selepas arthroplasty mempunyai tiga tempoh: awal, lewat dan jangka panjang. Bagi setiap daripada mereka, kompleks gimnastik tertentu telah dibangunkan. Jumlah tempoh pemulihan adalah sehingga setahun.

Pemulihan kaki bermula di hospital, di mana pesakit dihidupkan. Tinggal kira-kira ada 2-3 minggu. Anda boleh meneruskan pemulihan di rumah atau di pusat pemulihan, dan anda boleh menyelesaikannya di klinik pemulihan atau klinik pemulihan khusus. Jika anda berada di rumah - adalah penting untuk tidak mengganggu terapi senaman dan penyembuhan berjalan supaya pemulihan selesai - hanya kemudian alat otot-ligamentous pasti akan selamat bersama sendi buatan, dan semua fungsi kaki akan dipulihkan.

Kekurangan pemulihan selepas endoprosthetics mengancam dengan kemunculan kehelan kepala endoprosthesis disebabkan oleh kelemahan ligamen, patah periprostetik, perkembangan neuritis dan komplikasi lain.

Pemulihan selepas apa-apa jenis pembedahan bersama, termasuk penggantian pinggul untuk endoprosthesis, dijalankan oleh doktor pemulihan dan / atau doktor terapi fizikal. Dia akan membuat program individu dengan mengambil kira keadaan fizikal pesakit, tahap penyesuaian kepada aktiviti fizikal, umurnya, kehadiran penyakit bersamaan.

Selepas pemasangan endoprosthesis, adalah mungkin untuk memulihkan kapasiti kerja. Ketekunan, keinginan untuk pulih, pelaksanaan syor doktor yang tepat adalah kriteria utama untuk pemulihan positif selepas pembedahan penggantian endoprosthesis.

Selanjutnya dalam artikel saya akan menerangkan secara terperinci tempoh pemulihan, tempoh masing-masing; Saya akan menyenaraikan latihan untuk sendi pinggul yang dilakukan di rumah dan di gym.

Tiga tempoh pemulihan

(jika jadual tidak dapat dilihat sepenuhnya - tatal ke kanan)

Penggantian hip: pemulihan selepas pembedahan

Masalah dengan sendi pinggul pada manusia berlaku agak kerap. Alasan untuk ini banyak. Ini boleh termasuk kecederaan, pelbagai penyakit, perubahan berkaitan usia dan sebagainya.

Memutuskan operasi untuk menggantikan sendi pinggul dengan tiruan adalah langkah yang serius. Selalunya, ia dipersetujui oleh orang-orang yang kerap mengalami sakit yang tidak dapat ditanggung dan tidak dapat bergerak secara mandiri dan untuk waktu yang lama dalam kedudukan tegak.

Operasi untuk menggantikan sendi adalah sangat serius, jadi ia mesti dirawat sewajarnya. Salah satu peringkat yang paling penting adalah pemulihan selepas pembedahan. Pesakit bersedia untuknya untuk masa yang lama.

Mari lihat bagaimana pemulihan berlaku selepas penggantian pinggul. Apa yang anda perlu tahu dan lakukan sekiranya orang itu bersetuju dengan operasi sedemikian.

Pemulihan selepas arthroplasty pinggul

Operasi arthroplasty pinggul mengambil purata 2 - 2.5 jam. Pemulihan bermula dari jam pertama selepas seseorang meninggalkan anestesia. Masa pemulihan secara langsung bergantung kepada bagaimana bertanggungjawab pesakit mendekatinya. Juga penting ialah usia dan keadaan fisiologi umum seseorang.

Adalah penting untuk diperhatikan bahawa bukan sahaja seorang pakar bedah ortopedik, tetapi banyak doktor lain terlibat dalam penyediaannya. Penyediaan psikologi juga penting. Seseorang mesti memahami bahawa untuk pemulihan sepenuhnya kepadanya untuk masa yang sangat lama. Sepanjang masa, dia perlu berjuang dan menanggung kesakitan yang besar.

Tempoh pemulihan selepas penggantian pinggul

Masa pemulihan boleh mengambil masa yang lama. Terdapat beberapa peringkat yang pesakit mesti menjalani pembedahan. Petikan setiap peringkat adalah wajib. Mereka memerlukan banyak kesabaran dan ketekunan. Mari kita pertimbangkan tahap apa yang ada dan apakah ciri-ciri mereka.

Awal

Peringkat pemulihan awal mengambil masa kira-kira sebulan. Untuk kemudahan, ia boleh dibahagikan kepada dua tahap.

Tahap pertama mengambil masa kira-kira 5-6 hari selepas pembedahan. Pemulihan bermula dari jam pertama dan harus berlaku secara berterusan. Pada hari pertama seseorang dilarang keluar dari tempat tidur.

Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna anda tidak boleh bergerak. Pada hari pertama anda perlu membangunkan aktiviti otot. Latihan yang sangat baik untuk menguatkan adalah fleksi kaki, putaran pergelangan kaki, dan ketegangan otot di bahagian paha.

Semua latihan ini membolehkan anda membangunkan kaki yang dikendalikan dan membantu mengekalkan otot dalam bentuk. Melakukan sedemikian walaupun senaman paling mudah boleh menyebabkan kesakitan yang teruk. Tetapi ini tidak bermakna ia perlu berhenti. Hanya mengatasi kesakitan dan kelemahan seperti itu boleh kita mengharapkan hasil positif.

Bermula dari hari kedua, seseorang dibenarkan keluar dari katil dan duduk. Melakukan ini perlu dengan kemas dan semestinya di hadapan kakitangan perubatan. Pada tahap ini, pembantu berjalan adalah tongkat atau pejalan kaki.

Ia adalah perlu untuk membiasakan diri dengan segera dan untuk masa yang lama. Juga, anda tidak dapat menolak kaki, membuang satu kaki di belakang kaki dan duduk dalam postur yang meletakkan sendi yang dikendalikan di bawah ketegangan yang kuat.

Peringkat kedua bermula dari 5-6 hari selepas pembedahan dan berlangsung dari empat hingga lima minggu. Di sini pesakit tidak lagi memerlukan penjagaan yang tetap dan menyeluruh seperti dahulu.

Jika tahap pertama telah berlalu tanpa komplikasi yang serius, maka dengan laluan yang betul tahap kedua, tidak akan ada masalah sama ada.

Pada umumnya, dengan setiap peringkat baru, tanggungjawab untuk kelajuan dan kualiti tempoh pemulihan semakin banyak ke pesakit.

Pada permulaan peringkat kedua, orang itu sudah pasti akan bergerak di permukaan rata dengan bantuan tongkat. Adalah penting untuk mengatakan bahawa kaki yang dikendalikan tidak perlu dipertahankan. Bermula dari hari kedua, perlu untuk menjadi dan beralih berat di atasnya. Pada peringkat awal, ini boleh menyebabkan sakit dan pening.

Peraturan untuk berjalan tangga agak mudah:

• Apabila mendaki ke atas, kaki yang sihat mula-mula diletakkan di atas langkah, maka yang dioperasikan adalah ditarik ke sana. Tahap terakhir adalah pemindahan kruk.
• Apabila turun semua dilakukan dengan tepat. Pertama, tongkat ditaruh pada langkah yang lebih rendah, selepas kaki yang dikendalikan, tetapi hanya pada akhirnya sihat.

Menguasai berjalan naik dan turun tangga agak rumit dan luar biasa. Ia seolah-olah satu latihan asas berubah menjadi ujian sebenar. Untuk itu perlu bersedia. Perkara yang paling penting dalam pemulihan adalah untuk belajar mengimbangi dan membangunkan aktiviti otot.

Pada masa ini, jika pesakit tidak mempunyai komplikasi, jika dia dilepaskan selama 10-14 hari. Oleh itu, keseluruhan tanggungjawab untuk peringkat seterusnya terletak pada bahu pesakit dan orang-orang di sekelilingnya.

Lewat

Tahap pemulihan bermula sekitar satu bulan selepas pembedahan. Adalah sukar untuk memberikan ramalan yang tepat mengenai tempohnya. Pada 90%, ia bergantung pada kegigihan yang dikendalikan. Walau bagaimanapun, perlu difahami bahawa untuk kembali ke kehidupan yang penuh, ia akan mengambil masa sekurang-kurangnya beberapa bulan lagi.

Untuk kemudahan, ia adalah yang terbaik untuk membahagikan peringkat akhir juga menjadi dua peringkat. Ini adalah tahap pemulihan ketiga dan keempat.

Ia bermula kira-kira 5-6 minggu selepas pembedahan. Pada peringkat ini, adalah berguna untuk mengucapkan selamat tinggal kepada tongkat dan beralih ke tongkat. Juga, dengan permulaan peringkat ketiga, orang itu harus berdiri dan bergerak dengan yakin. Masalah keseimbangan tidak boleh berlaku apabila melakukan senaman dan berjalan secara tetap.

Penting pada tahap ini adalah peralihan kepada latihan yang lebih serius yang dapat menguatkan sendi baru. Latihan terbaik pada peringkat ini adalah meregangkan gusi elastik dengan kaki yang dikendalikan. Butiran diperlukan kedua-dua ke hadapan dan ke belakang.

Laluan basikal dan basikal juga akan menjadi peralatan senaman yang sangat baik. Bekerja di atasnya juga perlu mengembangkan kaki ke semua arah. Spin pedal mesti terlebih dahulu belajar semula, dan kemudian ke hadapan.

Di samping itu, kita tidak boleh melupakan latihan pemulihan utama - berjalan. Berjalan perlu dilakukan beberapa kali sehari dan meningkatkan tempohnya hingga 30 - 40 minit.

• Peringkat keempat.

Sekiranya seseorang itu bertanggungjawab dan sabar melalui tiga peringkat pertama, maka pada keempat dia merasa hampir sihat. Tetapi ini hanya khayalan.

Nampaknya selepas 9-10 minggu (ketika peringkat terakhir pemulihan bermula), pesakit tidak lagi merasakan kesakitan yang teruk seperti sebelumnya. Sekarang pesakit selamat bergerak dan melakukan pelbagai latihan fizikal.

Perkara yang paling penting dalam peringkat terakhir ialah melepaskan tebu dan belajar berjalan tanpa bantuan. Pada mulanya, ini boleh menyebabkan kesakitan, tetapi mereka tidak begitu kuat seperti sebelumnya.

Pada peringkat keempat, adalah penting untuk tidak melupakan latihan tetap. Di atas treadmill, anda sudah dapat bergerak dengan pantas atau berjalan lancar di kedua-dua arah. Ia juga penting untuk belajar bagaimana mengimbangi dalam pelbagai situasi kritikal. Untuk melakukan ini, belajar sempurna untuk berjalan menaiki tangga ke belakang.

Pemulihan selepas penggantian pinggul di rumah

Memulihkan di rumah adalah yang paling sukar. Sekali di rumah, saya ingin berehat lebih banyak, dan terdapat juga kebimbangan dan masalah dalam negeri. Ia sangat baik dalam kes seperti ini jika ada keluarga atau kawan baik dalam kehidupan seseorang yang membantu dan mendorong mereka berlatih.

Tugas utama: jangan berehat di rumah dan teruskan bekerja. Kerja harian sahaja akan membantu mencapai hasil. Menghentikan walaupun pada peringkat terakhir pemulihan boleh menyambung sakit teruk yang teruk.

Ia juga sangat penting untuk mengikuti cadangan doktor, dan juga untuk melakukan perkara yang mudah dengan betul. Mari kita lihat kesilapan yang paling popular, dan juga mengetahui cara melakukan perkara asas dengan betul.

Bagaimana untuk duduk?

Duduk yang betul menghalang kegelisahan, kesakitan dan masalah lain yang mungkin timbul daripada sendi yang baru, belum ditubuhkan sepenuhnya.

Pada peringkat awal, perlu duduk dengan sangat perlahan dan berhati-hati. Kaki hendaklah disimpan lebih kurang lebar bahu dan cuba untuk tidak mengetatkan otot-otot rumpun.

Apabila duduk, adalah penting untuk mematuhi peraturan "sudut kanan" (lutut tidak boleh lebih tinggi daripada pelvis). Oleh itu, sangat disyorkan untuk tidak duduk kerusi rendah, sofa, najis dan bangku.

Lebih baik menggunakan kerusi pejabat untuk tempat duduk, ketinggian yang boleh disesuaikan. Ia juga sangat penting untuk cuba meminimumkan squats dan latihan lain yang boleh menyebabkan dislokasi.

Bagaimana cara berjalan di kruk?

Sebelum pembedahan, mereka disyorkan untuk belajar bagaimana untuk berjalan di atas tongkat. Saiz mereka adalah perlu untuk memilih orang tertentu berdasarkan ketinggiannya dan membina. Apabila berjalan, adalah penting bahawa tongkat hampir hampir tepat pada permukaan. Jarak maksimum pada titik terendah dari kaki ialah 15 cm.

Pada mulanya, sangat sukar untuk mengekalkan keseimbangan dan melangkah pada kaki yang dikendalikan. Oleh itu, anda harus segera memahami bahawa terdapat tiga titik sokongan utama - dua tongkat dan kaki yang sihat. Ia sentiasa perlu untuk melatih kaki yang dikendalikan, tetapi anda tidak perlu mengira pada mulanya.

Langkah-langkah haruslah kecil, dan sentiasa perlu memantau kestabilan tongkat. Selepas beberapa hari berjalan biasa, seseorang menjadi biasa dengan pergerakan jenis ini. Setiap hari adalah perlu untuk secara beransur-ansur mengeluarkan beban dari kruk dan memindahkannya ke kaki yang dikendalikan.

Terapi fizikal untuk pemulihan adalah faktor penentu. Hanya dengan bantuannya anda dapat membangunkan sendi baru dan kembali dengan baik.

Latihan selepas pembedahan agak mudah pada pandangan pertama. Walau bagaimanapun, bagi orang yang dikendalikan, mereka boleh menjadi ujian sebenar. Dengan setiap peringkat latihan yang lebih rumit.

Apabila meninggalkan hospital, doktor sering memberi risalah atau buku kecil yang menggambarkan latihan asas. Juga, banyak latihan dan pelajaran video boleh didapati di Internet.

Cadangan dalam tempoh selepas operasi

Masa pasca operasi sangat panjang dan sukar.

Oleh itu, mari kita pertimbangkan cadangan utama yang diberikan oleh doktor:

• Anda perlu bersabar dan berterusan. Pemulihan adalah mengatasi cabaran baru setiap hari.
• Pastikan anda mengikuti cadangan doktor. Ramai orang mahu pulih dengan lebih cepat dan cuba bergerak ke peringkat baru lebih awal. Melakukan ini tanpa berunding dengan doktor tidak berbaloi, kerana sendi mengambil masa yang lama, dan beban yang kuat dapat merosakkannya.
• Ia perlu untuk mengembangkan kaki setiap hari. Selain latihan, bermula dari peringkat kedua pemulihan, perlu berjalan kaki setiap hari. Masa perlu ditingkatkan secara beransur-ansur.
• Ia perlu mematuhi langkah berjaga-jaga. Walaupun rasa sakit itu tidak dirasakan, anda tidak perlu memberi beban kuat pada sendi baru.

Berjuang dengan komplikasi yang mungkin

Komplikasi yang paling sukar adalah penolakan badan sendi baru. Ini jarang berlaku dan paling kerap menjadi ketara pada hari pertama selepas pembedahan.

Cara terbaik untuk menangani komplikasi adalah mengikuti saranan doktor, serta perjuangan berterusan untuk kehidupan yang sihat. Sepenuhnya pulih dari operasi untuk seseorang mestilah matlamat utama yang perlu dia pergi, tidak kira apa.

Perlu diingat bahawa komplikasi yang paling kerap berlaku kerana pesakit itu sendiri. Mereka, berasa lebih baik, mahu semuanya sekaligus. Tetapi sendi belum mempunyai masa untuk menyelesaikan sepenuhnya, yang bermaksud bahawa beban yang serius boleh menyebabkan kecederaan serius yang bahkan boleh menyebabkan operasi berulang.

Berapa lamakah pemulihan selepas mengambil penggantian pinggul?

Sendi pinggul adalah sendi yang paling berkuasa, ia bertindak sebagai kaitan antara anggota badan yang lebih rendah dan tubuh manusia. Terima kasih kepadanya, ada peluang untuk bergerak, berdiri di kakinya.

Ia tergolong dalam gabungan yang paling penting dan besar di dalam tubuh, oleh itu sebarang proses patologi atau kerosakan boleh menyebabkan kerosakan yang tidak dapat diperbaiki dengan kesihatan. Oleh itu, patah pinggul, bentuk arthrosis maju memerlukan campur tangan segera dan sering membawa kepada pemasangan endoprosthesis.

Penyebab proses patologi boleh sangat berbeza. Peranan penting dimainkan oleh kecenderungan genetik, gaya hidup seseorang. Pesakit dengan kecederaan sendi pelvik sebelumnya mempunyai risiko yang paling besar. Sebarang proses deformasi, walaupun sedikit, membawa kepada kemusnahan tisu penghubung sendi.

Di sebelah kanan gambar, anda dapat melihat peringkat akhir pemusnahan sendi pinggul kiri. Yang betul juga dalam keadaan yang menyedihkan, ruang bersama praktikal tidak hadir.

Menurut statistik, peratusan terbesar pesakit yang menjalani endoprosthetics adalah orang yang pernah menghidap arthrosis dalam bentuk yang diabaikan. Adalah mungkin untuk mengenali manifestasi penyakit mengikut gambar klinikal berikut:

Malah pada peringkat awal penyakit ini mempunyai gejala yang terang, jadi tidaklah sukar untuk mengesyaki kehadirannya. Untuk mengesahkan atau membantah patologi, anda perlu mendaftar dengan pakar ortopedis dan menjalani pemeriksaan x-ray, anda boleh menggantikannya dengan diagnosis yang lebih inovatif - MRI.

Dalam sesetengah kes, MRI digunakan untuk diagnosis, walaupun lebih kerap hanya sinar X sahaja.

Seterusnya, pakar mengkaji keputusan dan menetapkan rawatan, sebagai peraturan, terapi termasuk ubat yang kompleks, dengan syarat peringkat awal penyakit.

Ini adalah taktik yang sangat aneh terhadap tingkah laku doktor dalam perubatan moden. Terdapat fakta saintifik bahawa tisu tulang rawan tidak dipulihkan, lihat kepala sendi pinggul ini dan fikirkan bagaimana salap, prosedur, urutan memulihkan kemusnahan sedemikian? Apakah maksud menetapkan semua prosedur ini bersama dengan mengambil ubat-ubatan?

Dalam perkembangan penyakit, kekurangan kesan terapeutik dari rawatan konservatif tidak cukup tanpa endoprosthetics (penggantian) sendi pinggul. Ini akan diikuti dengan tempoh selepas operasi, sanatoria untuk pemulihan dan pemulihan di rumah.

Berikut adalah perbandingan lain: di sebelah kiri, permukaan sendi yang sihat, di sebelah kanan, dipengaruhi oleh nekrosis.

Pada masa ini, pembedahan ortopedik adalah industri yang dicari. Ramai pesakit lebih suka pemasangan prostesis, bukannya lama sakit sakit dan ubat yang tidak berguna. Jumlah operasi lebih kerap dipraktikkan, di mana kepala paha, bibir tegak dan kapsul bersama tertakluk kepada penggantian.

Tidak begitu sukar untuk membuat reka bentuk yang menyerupai artikulasi asli. Terima kasih kepada teknologi inovatif, kehidupan dengan endoprosthesis tidak berbeza dari yang biasa, anda boleh bermain sukan, aktif. Selanjutnya, seseorang akan terbiasa dengan reka bentuk baru, perasaan objek asing hilang sepenuhnya, pesakit dapat meneruskan cara hidupnya yang biasa.

Inilah cara implan anda kelihatan, ia akan menjadi baru dan moden, kerana ia boleh diganti. Tetapi otot-otot dan ligamen di sekelilingnya tidak dapat digantikan dan mereka akan tinggal bersama anda selama-lamanya, tetapi mereka dapat diperkuat, dan untuk itu, pemulihan diperlukan.

Adalah penting untuk diingat bahawa operasi ortopedik tidak selalu dapat menyelesaikan masalah. Terdapat risiko komplikasi, proses jangkitan semasa pembedahan dan selepas itu. Untuk meminimumkan risiko sedemikian akan membantu kursus pemulihan - bahagian penting pemulihan yang berjaya.

Walau bagaimanapun, dalam lebih daripada 95% kes, prostesis berjaya dan membolehkan anda sepenuhnya menghapuskan disfungsi. Perlu dibaca dengan lebih terperinci dengan membaca ulasan pesakit yang dikendalikan sebelum ini, serta melihat laporan dalam format video.

Berapa lamakah pemulihan?

Masalah pesakit yang paling global adalah kejahilan. Dalam 95% kes, pesakit mula berminat dalam pemulihan selepas memasang struktur prostetik. Sering kali, minat dalam pemulihan datang dalam beberapa bulan, ketika banyak telah hilang.

Adakah anda mempunyai operasi, tetapi ia masih menyakitkan? Ini benar-benar biasa jika program pemulihan belum selesai.

Semua pesakit selepas campur tangan ortopedik terlalu takut untuk bergerak, walaupun pergerakan kecil atau perubahan kedudukan badan mengejutkan mereka. Ketakutan semacam itu hanya diperdebatkan - istilah terdahulu "dislokasi", "patah". Di sisi faktor psikologi, tingkah laku ini adalah semula jadi, kerana objek asing muncul di dalam tubuh, tugasnya adalah untuk menahan beban seluruh jisim badan.

Menggantikan sendi asli dengan tiruan tidak dapat menyelesaikan masalah pesakit sebanyak 100%. Pesakit tidak faham bahawa tidak mustahil dengan satu operasi dan tindakan tidak dapat dipulihkan sepenuhnya. Untuk menyesal, ramai pakar bedah juga tidak menyangka tempoh pemulihan sebagai titik penting, biasanya dinasihatkan untuk berjalan lebih jauh.

Jika anda menetapkan matlamat untuk menghilangkan sindrom kesakitan yang menyakitkan, maka aktiviti perubatan yang berkaitan dengan terapi fizikal mungkin tidak perlu, kerana masalah itu sendiri menyelesaikan operasi. Tetapi, jika anda ingin menggunakan semua kemungkinan arthroplasty, meminimumkan risiko komplikasi, menghilangkan kepincangan dan tidak berbeza dalam aktiviti motor dari orang lain, pemulihan adalah unsur penting dan penting dalam kitaran hayat ini.

Orang ramai tertarik dengan semua orang berturut-turut mengenai topik penggantian bersama, kecuali peraturan pemulihan dan ini menyedihkan.

Pelan perubatan seperti itu bertujuan bukan sahaja untuk pemulihan fizikal - rangsangan nada otot, peningkatan fungsi badan, tetapi juga bantuan psikologi, yang membolehkan pesakit cepat kembali ke gaya hidup normal mereka.

Prinsip asas langkah pemulihan perubatan:

• permulaan awal langkah pemulihan;
• pembangunan program individu oleh pakar;
• penggunaan fizikal secara bertahap;
• pemantauan berterusan oleh doktor, kesinambungan tindakan;
• pendekatan bersepadu, penggunaan taktik yang berbeza dan jenis terapi latihan.

Pemulihan, seterusnya, dibahagikan kepada tiga tempoh - pemulihan awal, kemudian dan jauh, tempoh purata dari enam bulan hingga setahun. Setiap jurang menyediakan aktiviti fizikalnya yang kompleks.

Memulihkan pada peringkat akhir

Langkah awal untuk pemulihan harus bermula seawal klinik pesakit dalam, yang mengambil masa beberapa minggu. Selepas pemulihan pelepasan berterusan di rumah, perlu melakukan gimnastik secara kerap dan ikuti semua arahan doktor. Anda juga boleh menggunakan perkhidmatan pusat pemulihan, yang dianggap lebih sesuai. Pemantauan berterusan oleh pakar akan mempercepat proses dan memberikan hasil terapeutik yang lebih tinggi.

Titik penting ialah tempoh - penggunaan berterusan prosedur terapi senaman, yang akan memulihkan nada otot, serta menyatukan keputusan operasi.

Keengganan langkah-langkah pemulihan mengancam dengan komplikasi yang agak serius. Yang paling ringan adalah perkembangan kepincangan, dalam kes lain - kehelan leher femoral, anjakan prostesis, neuritis, terhadap latar belakang otot yang lemah.

Kebanyakan pesakit yakin bahawa menghubungi pakar yang sedang membangun langkah-langkah komprehensif untuk pulih dari pembedahan ortopedik tidak bermakna. Malangnya, ramai pakar bedah tidak berminat untuk menjelaskan kepada pesakit tentang pentingnya pemulihan. Akibatnya, penyesuaian kepada sambungan baru menjadi lebih berat, apalagi risiko operasi semakan (campur tangan semula) meningkat.

Otot yang terlatih di sekeliling sendi membantu menahannya dalam sejenis "korset". Dan apabila otot-otot lemah, terkehel boleh berlaku seperti dalam gambar.

Menormalkan keadaan anda sendiri setelah memasang implan adalah mungkin. Kembali ke cara hidup biasa akan membantu doktor yang berkelayakan dalam bidang rehabilitasi dan terapi fizikal.

Tahap tempoh pemulihan

Setiap tempoh pemulihan adalah sebahagian daripada pemulihan pesakit yang berjaya. Semua peringkat mempunyai ciri-ciri mereka sendiri, perlu memahami tempoh masing-masing, beban yang dapat diterima. Oleh itu, sangat penting untuk memulakan sebelum pembedahan, dan jangan memikirkannya.

Peringkat pemulihan awal

Tempoh bermula sebaik sahaja pesakit telah menarik diri dari anestesia dan berlangsung selama beberapa minggu. Untuk laluan yang mencukupi, seseorang harus mengikuti beberapa peraturan, seperti ini:

• dua atau tiga hari pertama anda mesti tidur dan berbaring semata-mata di belakang anda;
• ia perlu untuk dilancarkan dengan bantuan kakitangan perubatan dan hanya pada sisi yang sihat;
• adalah perlu untuk mengecualikan pergerakan tajam kawasan pinggul, semua bertukar, naik sebagai lambat mungkin;
• Ia adalah kontraindikasi untuk membengkokkan kaki lebih daripada 90 darjah;
• semasa berbaring atau duduk di antara paha, roller atau bantal khas ditetapkan, penyebaran anggota badan dilarang;
• 5-8 kali sehari setiap hari anda perlu melakukan senaman pasif.

Ia ditunjukkan bagaimana menggunakan roller antara kaki apabila menukar kedudukan badan.

Perhatikan dengan berhati-hati di sekitar sudut sendi pinggul semasa pergerakan.

Setiap tempoh mempunyai matlamat dan objektifnya sendiri, untuk awalnya diandaikan bahawa:

• menghapuskan perkembangan trombosis kawasan operasi dengan meningkatkan peredaran darah;
• belajar asas duduk dan keluar dari katil;
• gunakan langkah pencegahan untuk mengelakkan komplikasi;
• mempercepatkan proses regenerasi kawasan yang dikendalikan;
• mengurangkan manifestasi edema dan kesakitan.

Juga pada peringkat ini, pesakit diajar bagaimana untuk berjalan di tangga. Ini adalah ketika kaki tidak menyakitkan, kita tidak melihat berapa banyak langkah yang kita hadapi setiap hari, tetapi apabila operasi dijalankan, anda mula memahami bahawa mereka berada di mana-mana.

Peringkat lewat

Peringkat akhir bermula beberapa minggu selepas pemasangan prostesis dan boleh berlangsung sehingga 12-16 minggu. Bergantung pada umur dan keadaan umum pesakit, tempohnya mungkin berbeza-beza.

Tujuan utama langkah-langkah pemulihan untuk tahap ini adalah seperti berikut:

• menguatkan otot bahagian pinggul, meningkatkan nada otot;
• memulihkan aktiviti motor, fungsi dalam sendi.

Daripada platform, anda boleh menggunakan langkah biasa.

Anda boleh menggunakan pembawa basikal, perbezaan utamanya ialah ketiadaan beban kejutan.

Satu alternatif kepada basikal latihan adalah langkah-simulator, kesan yang sama.

Sebagai peraturan, dengan latihan yang kerap dan tepat, pesakit sudah boleh duduk sendiri dan berjalan untuk jarak yang jauh sedikit, dengan penekanan pada tongkat atau tongkat.

Tempoh jauh

Pemulihan di peringkat jauh bermula kira-kira dari bulan ketiga dan berlangsung sehingga enam, dalam beberapa kes sehingga dua belas. Dengan laluan pemulihan, untuk jangka waktu tertentu, fungsi pinggul dipulihkan sepenuhnya, keadaan nada otot bertambah baik, risiko komplikasi dapat dikurangkan.

Walaupun kolam adalah jauh dari rumah, cuba untuk melawat sekurang-kurangnya sekali seminggu dan aktif bekerja di dalam air selama sejam.

Secara beransur-ansur, pesakit menyesuaikan diri dengan penuaan fisik yang lebih serius, sukan pasif dibenarkan - berenang, berjalan, bermain ski, tetapi lintas negara, bukan gunung. Sekiranya tiada kontra, anda boleh memasuki lebih kompleks, contohnya, berjalan untuk jarak jauh.

Latihan selepas penggantian pinggul

Pada masa ini, untuk menjalani pemulihan di pusat khusus tidak menjadi masalah. Terdapat beberapa klinik pusat peranginan dan pemulihan yang menyediakan pesakit dengan cara pemulihan lengkap selepas prostetik. Walau bagaimanapun, anda perlu tahu bahawa tidak semua kompleks latihan adalah sama dan akan sesuai dengan mana-mana pesakit. Setiap elemen aktiviti fizikal, serta jenisnya, mesti dipilih dengan mengambil kira ciri-ciri individu organisma, keadaan umum orang itu. Di sini adalah penting untuk mengambil kira usia orang itu, jadi badan muda pulih dengan lebih cepat, senaman fizikal yang meningkat dapat diterima.

Klinik asing yang paling popular - Republik Czech, Poland, Jerman. Kepentingan pesakit ke pusat-pusat asing terutama disebabkan oleh kehadiran kakitangan berpengalaman dan jumlah peralatan khusus yang diperlukan. Pemulihan di luar negara dijalankan mengikut prinsip-prinsip lain - rejimen rawatan dikembangkan secara individu, tempoh kursus dipilih, pemantauan berterusan dijalankan oleh doktor yang menghadiri. Pemulihan di negara-negara tersebut dianggap sebagai sebahagian daripada rawatan yang berjaya, oleh itu, ia diberi tempat dan peranan khusus dalam bidang perubatan.

Kehidupan pesakit selepas menjalankan jenis intervensi ortopedik ini agak berbeza. Anda perlu berhati-hati, lebih berhati-hati untuk memantau kesihatan anda, terutamanya pada tahun pertama selepas implan dipasang. Satu perkara penting ialah pengenalan kepada gaya hidup biasa latihan, latihan.

Perhatian khusus diberi penjagaan jahitan selepas pembedahan. Untuk melakukan ini, terdapat algoritma tertentu yang boleh anda ketahui dari doktor anda.

Ia juga perlu mengikuti cadangan doktor lain. Oleh itu, pada mulanya dilarang duduk dalam satu kedudukan selama lebih dari 15 minit. Pesakit yang kedudukannya paling selesa - duduk, bersilang, untuk kali pertama perlu melupakannya, keadaan ini adalah yang paling berbahaya bagi orang selepas prostat TBD. Ia adalah perlu untuk mengecualikan selekoh tajam, semua pergerakan dijalankan dengan lancar, dengan peningkatan beban yang beransur-ansur.

Untuk pesakit yang mempunyai arthroplasty pada sendi pelvis, adalah penting bahawa dia sentiasa bergerak, walaupun yang paling tidak penting dan pasif. Ini adalah satu-satunya cara untuk menguatkan otot dan meningkatkan nada otot.

Latihan, gimnastik, sukan atau terapi senaman dipilih untuk setiap pesakit secara individu, bergantung kepada umur dan kesihatan umum. Walau bagaimanapun, terdapat program standard yang disyorkan untuk pelaksanaan dari hari-hari pertama selepas sendi diganti. Maklumat lanjut diterangkan di bawah:

Berbaring di belakang anda, anda perlu meregangkan kaki anda dan perlahan-lahan menggerakkan kaki anda ke atas / ke bawah. Setiap mengangkat dan menurun hendaklah perlahan dan kemas. Pada mulanya gimnastik seperti ini perlu setiap setengah jam untuk beberapa minit.

Dengan senaman ini, anda boleh memulakan kebangkitan anda setiap pagi.

Latihan berikut juga diarahkan kepada kaki, tetapi dikaitkan dengan putarannya. Pada waktu yang pertama, beberapa minit lagi, bertentangan. Ia dilakukan sekerap mungkin, sebaik-baiknya sekurang-kurangnya 1 kali sejam. Jika boleh, giliran dijalankan dalam kedudukan duduk.

Latihan ini adalah serupa dengan yang terdahulu.

Selepas selesai kerja di kaki, pesakit perlu bergerak untuk melatih sistem otot bahagian bawah kaki. Untuk permulaan, dalam masa beberapa minit pesakit itu mengendalikan otot quadriceps paha, yang menduduki kawasan sisi dan anteriornya. Latihan ini dijalankan dengan cara ini: otot adalah tegang maksima (sakit yang tajam tidak seharusnya) dan selama 5-10 saat ia diadakan, selepas berehat. Bilangan 5-15 kali, sekurang-kurangnya 3-5 pengulangan setiap hari.

Membengkokkan dan lanjutan lutut adalah wajib dimasukkan ke dalam mod budaya fizikal. Manipulasi dilakukan dalam posisi berbaring, bengkok di sendi lutut tidak lebih dari 90 derajat, sementara membungkuk kaki menyentuh tempat tidur. Anda memerlukan dua atau tiga pengulangan, di mana setiap 10-15 latihan.

Luncurkan kaki anda di permukaan dengan lancar.

Pada mulanya gimnastik ini boleh diberikan dengan kesukaran, dengan perkembangan kesakitan harus ditunda dengannya. Sekiranya tidak mungkin untuk melakukan latihan pada hari pertama atau kedua selepas operasi, ia dibenarkan menangguhkannya selama 3-4 hari.

Pengambilan otot gluteus - senaman, yang semestinya dilakukan setiap hari, menguatkan otot pinggul. Kali pertama keadaan voltan tidak berlangsung lebih dari 5 saat, kemudian dilanjutkan kepada 10-15.

Sekiranya sukar untuk mengetatkan punggung secara berasingan, cuba untuk meningkatkan pelvis sedikit, maka punggung akan secara automatik menyala.

Senaman wajib - penculikan paha. Pesakit menganggap kedudukan berbaring dan perlahan-lahan bergerak kaki ke sisi. Mulailah latihan dengan kaki yang sihat, kemudian pergi ke yang dikendalikan. Rata-rata, 10-15 membawa dengan dua ulangan.

Sila ambil perhatian bahawa kaki bahagian bawah bengkok pada lutut, jadi lebih mudah untuk melakukan senaman.

Manipulasi ini membolehkan anda berkesan memulihkan nada otot dan mempercepat pemulihan. Ia terdiri daripada menaikkan kaki lurus. Ia perlu duduk dengan selesa di atas katil, kemudian ketegangan otot betis dan perlahan-lahan menaikkan kaki sehingga 2-3 cm. Tahan selama beberapa saat, kemudian perlahan-lahan menurunkannya. Pada mulanya, anda memerlukan sekurang-kurangnya 10 pengulangan, maka, jika mungkin, kenaikan.

Cuba untuk memperbaiki kaki dengan baik selama 2-3 saat di kedudukan atas.

Aktiviti fizikal pesakit harus berada di semua peringkat pemulihan, tanpa mengira kelajuan pemulihan. Pada tahun pertama, adalah disyorkan untuk kerap melibatkan diri dalam sukan pasif dan sentiasa merangsang sendi baru.

Ia agak sukar untuk menentukan prognosis yang tepat walaupun selepas pemulihan yang berkualiti tinggi. Sebagai peraturan, klinik domestik sudah selepas seminggu melepaskan rumah pesakit, kerana fungsi gerakan bebas hampir dipulihkan.

Walau bagaimanapun, ini tidak menafikan keperluan untuk rawatan pemulihan - pergi ke gym, terapi senaman dan prosedur perubatan lain. Pemulihan yang lebih panjang diperlukan untuk pesakit yang mengalami masalah kronik dan masalah lain:

• keadaan diabaikan sebelum pembedahan ortopedik;
• Kelemahan otot meningkat, sebelum ini tiada aktiviti fizikal.

Tidak ramai yang faham, tetapi sangat penting untuk melaksanakan operasi tepat pada waktunya, dan majoriti cuba menangguhkannya. Jadi semakin lama anda lumpuh sebelum operasi, semakin sukar untuk anda pulih dari itu.

Pesakit perlu ingat bahawa tidak kira betapa sukarnya dan tempoh pemulihan yang panjang, dia pasti akan memberikan hasil yang positif. Sudah tentu, peranan besar dimainkan oleh pakar-pakar yang terlibat dalam pemulihan, serta pesakit sendiri, dan pemenuhan rajin semua preskripsi doktor.

Bagi orang tua dan remaja yang menjalani pembedahan, kerja yang diselaraskan prostesis dan sistem otot adalah penting, dengan itu mengelakkan komplikasi. Oleh itu, nat. Latihan hendaklah membawa keputusan berikut:

• berfungsi sepenuhnya dari prostesis, pengecualian kepincangan;
• kecacatan sistem muskuloskeletal, kembali ke beban biasa;
• penghapusan sindrom kesakitan, pemulihan keadaan psychoemotional seseorang.

Walaupun selepas peningkatan yang jelas, sangat disyorkan untuk tidak menghentikan tempoh pemulihan, prosedur perubatan, gimnastik. Hanya pelaksanaan tetap mereka adalah kunci untuk rawatan yang berjaya dan kesihatan masa depan.

Kesimpulannya, kita boleh mengatakan yang berikut: pemulihan, setiap peringkat harus disertai oleh pemantauan yang teliti oleh doktor. Hanya seorang pakar yang memerlukan penjelasan mengenai kemungkinan beban, pembatalan, pengenalan latihan tertentu.

Menolak ahli terapi pemulihan, seseorang itu boleh membahayakan diri sendiri. Doktor melarang pesakit untuk melakukan latihan sendiri pada simulator, menugaskan beban dan tempoh pelaksanaan mereka. Tindakan yang tidak terkawal ini meningkatkan risiko kerosakan kepada prostesis dan keperluan campur tangan pembedahan berulang.

Memenuhi preskripsi doktor dengan ketat, enggan menyembuhkan diri, akan membolehkan peserta bekerja sepenuhnya, dan anda, untuk merasakan diri anda sebagai orang yang sihat dan bahagia.

Pemulihan selepas arthroplasty pinggul membolehkan anda memulihkan mobiliti kaki yang dikendalikan, memulihkan nada otot dan meningkatkan kesejahteraan pesakit dengan ketara. Proses ini dibahagikan kepada 3 tempoh, bermula di hospital dan berakhir di rumah. Pematuhan yang tepat terhadap preskripsi doktor, ketekunan dan kesinambungan kompleks akan membantu mencapai kejayaan.

Apakah intipati prosedur pemulihan?

Pengganti pinggul adalah pembedahan yang kompleks yang memerlukan kemahiran yang tinggi dari pakar bedah. Tetapi pesakit sendiri bertanggungjawab untuk berjaya, di mana ia bergantung seberapa cepat ia dapat kembali ke kehidupan normal. Dalam tempoh selepas operasi, tugas-tugas doktor yang menghadiri dan pesakit adalah:

• mempercepat proses penyembuhan;
• pencegahan edema dalaman dan luaran;
• mencegah kecacatan sendi yang sihat;
• normalisasi pembentukan cecair sinovial;
• pemulihan nada otot;
• kembali ke aktiviti motor biasa.

Proses pemulihan dibahagikan kepada peringkat. Yang pertama berlangsung 4 minggu dan membantu pesakit memulakan pulangan secara beransur-ansur ke kehidupan normal. Pada masa ini, perlu berhati-hati dos beban pada sendi, mengelakkan overvoltages. Pesakit mesti belajar untuk hidup dengan endoprosthesis tanpa mengalami ketidakselesaan tetap.

Diet yang berlebihan dan senaman sederhana dengan peningkatan yang beransur-ansur dalam intensiti latihan diperlukan. Seluruh proses berlaku di bawah pengawasan seorang doktor.

Sebulan selepas pembedahan, pesakit perlu secara beransur-ansur meningkatkan beban pada otot dan sendi. Pemulihan lewat menunjukkan pemantauan berterusan oleh doktor, tetapi semua prosedur dilakukan di rumah. Pesakit belajar berjalan di atas tongkat, mendaki dan turun tangga.

Latihan otot membantu memulihkan tisu otot dan menguatkan sendi. Seringkali pesakit bertanya soalan berapa lama pemulihan dilakukan. Jawapan yang sukar diberikan adalah sukar untuk diberikan, masa yang tepat bergantung pada keupayaan individu organisma. Biasanya tempoh pemulihan lewat berlangsung 3-4 bulan.

Peringkat akhir berlangsung sekurang-kurangnya enam bulan, kadang kala tempoh pemulihan dipanjangkan. Pada masa ini, pesakit sedang bersedia untuk beban yang lebih sengit dan belajar untuk melihat sambungan baru secukupnya. Pesakit perlu bergerak lebih banyak, meningkatkan senaman. Urut ditambah kepada gimnastik terapeutik, yang meningkatkan nada otot.

Fisioterapi intensif ditunjukkan:

• lumpur dan paraffin wrap;
• terapi laser;
• balneotherapy

Dalam tempoh ini, rawatan resort sanatorium adalah disyorkan, tetapi apabila memilih destinasi, perlu mengambil kira penyakit kronik yang lain. Sebagai contoh, terapi lumpur mungkin dikontraindikasikan dalam pelbagai patologi jantung.

Selepas pemulihan selesai, pesakit tidak perlu menghadkan aktiviti fizikal.

Gimnastik dan berjalan kaki harian akan membantu mengekalkan otot dan nada bersama, mencegah kemungkinan gegaran.

Tempoh pemulihan awal

Hari pertama selepas pembedahan adalah masa yang sukar, di mana kadar penyembuhan luka bergantung. Sekiranya operasi itu normal, pesakit diletakkan di hospital. Pesakit harus mematuhi mod yang paling tidak sihat. Tempoh pemulihan awal memerlukan pemantauan berterusan oleh doktor yang menghadiri. Pakar menjelaskan cara duduk dengan betul, menerangkan peraturan-peraturan putaran semasa tidur, mengajar tidak takut gerakan bebas.

Pada hari pertama selepas arthroplasty, anda hanya perlu tidur di belakang. Ia dibenarkan untuk diserahkan kepada pesakit selepas 3 hari, sementara itu tidak mungkin terletak pada sisi yang dikendalikan. Ia perlu duduk dengan hati-hati, memastikan bahawa sendi terjejas tidak bengkok pada sudut yang terlalu besar. Maksimum yang dibenarkan adalah 90 darjah.

• jongkok;
• berlutut;
• buang satu kaki ke atas yang lain.

Pesakit harus mengawal pergerakannya, tidak mengambil langkah terlalu luas dan mengelakkan serangan tajam.

Semasa tidur dan berehat, jangan melangkah kaki atau bengkokkannya di lutut. Roller khas di antara kaki akan membantu melegakan otot. Ia sedikit menimbulkan pinggul dan memungkinkan untuk memperbaiki sendi yang terjejas dalam kedudukan yang dikehendaki. Dengan roller, pesakit boleh melancarkan, diposisikan pada bahagian yang sihat atau perut. Pada hari-hari pertama, ketidakselesaan mungkin dirasakan, tetapi tidak lama lagi pesakit menjadi terbiasa dan mula berasa lebih baik.

Pada hari pertama pasca operasi anda perlu bergerak dengan sangat berhati-hati, tetapi doktor memberi amaran terhadap imobilitas lengkap. Selepas beberapa hari, anda boleh mula melatih latihan. Mereka akan menghalang edema dalaman dan luaran, menormalkan aliran darah, dan memastikan pemulihan pesat mobiliti bersama. Kompleks ini disusun oleh seorang doktor, latihan harus dilakukan setiap hari. Program ini termasuk pergerakan berikut:

• menggoyang kaki, pergerakan pekeliling kaki;
• membongkok kaki di bahagian pergelangan kaki ke belakang dan sebagainya;
• pergerakan pekeliling kaki mengikut arah jam dan menentangnya;
• bergantian ketegangan dan kelonggaran quadriceps;
• penguncupan otot isometrik punggung;
• perlahan lenturan kaki di lutut;
• lurus ke tepi;
• mengangkat kaki (serentak dan gantian).

Semua latihan dilakukan 6-10 kali, berehat selepas setiap pendekatan. Selepas kompleks ini boleh menjadi sedikit keletihan dan ketegangan dalam otot. Sekiranya kesakitan, senaman dihentikan. Pada hari pertama gimnastik mereka berbaring di belakang mereka, selepas seminggu senaman yang sama dapat dilakukan duduk.

Pemulihan lewat

Selepas 3-4 minggu, peringkat seterusnya bermula. Gimnastik setiap hari menjadi lebih lama. Basikal senaman ditambah ke pekerjaan di atas lantai, anda boleh berlatih selama 10-15 minit secara berterusan. Ekzos diri anda tidak berbaloi, selepas senaman harus menjadi keletihan yang menyenangkan dan sedikit ketegangan dalam otot.

Semasa tempoh pemulihan rumah, pesakit mesti belajar:

• duduk di kerusi tinggi;
• bergerak secara berasingan pada tongkat;
• turun dan naik tangga;
• melibatkan katering diri.

Mod harian termasuk gimnastik (sekurang-kurangnya 30 minit). Pesakit harus secara beransur-ansur meningkatkan masa untuk berjalan bebas dari 5 hingga 25 minit. Adalah lebih baik untuk berehat berbaring, sepenuhnya berehat otot. Pemulihan akan mempercepatkan diet berlebihan dan mengambil persediaan vitamin. Adalah disyorkan untuk mengambil kursus tambahan kalsium, yang perlu melantik seorang doktor. Tambahan dengan chondroetin dan glucosamine membantu dalam memulihkan tisu bersama dan memperbaiki komposisi cecair sinovial.

Peringkat akhir

Tempoh pemulihan lewat direka untuk membawa pesakit kembali kepada kehidupan harian yang normal. Pada masa ini, pesakit belajar berjalan dengan tongkat, secara beransur-ansur meningkatkan beban pada otot dan sendi.

Kompleks harian termasuk pergerakan berikut:

• penarikan balik lurus belakang dan sisi dengan jalur getah;
• pendakian ke platform langkah dan keturunan daripadanya dengan amplitud yang semakin meningkat;
• kelenturan dan pelanjutan kaki di kedudukan terdedah;
• mengangkat dan menukar badan.

Keputusan cemerlang memberikan kelas pada peralatan khas yang dipasang di gym atau di rumah. Basikal senaman dengan susunan pedal rendah yang tidak memaksa anda untuk mengangkat kaki anda terlalu tinggi akan dilakukan. Untuk memulihkan aktiviti motor akan membantu treadmills, diatur ke mod berjalan.

Untuk meningkatkan mobiliti sendi, simulator latihan dengan penggelek, di mana lutut kaki yang terjejas tetap, sesuai. Sikap bergerak dalam mod pam, masa yang diperlukan untuk sendi untuk bekerja secara beransur-ansur meningkat. Adalah lebih baik untuk terlibat dalam simulator di bawah kawalan jurulatih yang berpengalaman dalam senam restoratif.

Kepentingan pemakanan

Pemulihan dari arthroplasty pinggul termasuk diet rendah kalori seimbang. Berat kelebihan meningkatkan risiko ubah bentuk dan memanjangkan proses penyembuhan. Tugas pesakit adalah mematuhi rejimen yang disarankan oleh doktor, tidak melampaui kandungan kalori harian dan sepenuhnya meninggalkan produk yang dilarang, yang termasuk dalam daftar:

• makanan goreng;
• makanan lezat;
• makanan dalam tin;
• sosej;
• gula industri;
• minuman berkarbonat dan jus siap sedia yang mengandungi terlalu banyak gula.

Pencinta daging perlu menggantikan daging babi berlemak, domba dan daging lembu dengan ayam, ayam belanda, arnab, daging lembu tanpa lemak.

Anda perlu makan makanan kecil, catuan harian dibahagikan kepada 4-5 hidangan. Sebulan selepas operasi, berat pengawalan dijalankan untuk menentukan tahap risiko sendi. Sekiranya pesakit semakin berat badan, doktor mungkin mengesyorkan mengurangkan diet. Meningkatkan pengambilan serat untuk meningkatkan penghadaman akan membantu mengatasi pound yang tidak diingini. Menu harian termasuk sayur-sayuran dan buah-buahan segar, bijirin bijirin, gandum dan rai bran. Anda boleh mengurangkan berat badan dengan makan lebih banyak sup dalam ayam atau sayur-sayuran.

Makanan kaya kalsium mempunyai kesan positif terhadap keadaan tulang dan sendi. Menu ini termasuk keju kotej, yoghurt biasa, kefir, ryazhenka, varenet. Makanan tambahan yang diperlukan dengan kalsium, kolagen, chondroetin dan glucosamine. Dengan kekurangan unsur surih tertentu, kompleks vitamin boleh ditetapkan, yang disyorkan untuk mengambil kursus.

Rehabilitasi selepas penggantian pinggul membolehkan anda dengan cepat memulihkan mobiliti anggota badan, mencegah bengkak, kecacatan dan komplikasi selepas bersalin. Latihan, urut dan pemakanan yang betul menjamin pulangan cepat aktiviti fizikal. Untuk mencapai kejayaan akan membantu kegigihan dan ketabahan pesakit, serta bantuan perubatan doktor yang tepat pada masanya.

Pemulihan dan pemulihan selepas penggantian pinggul

Penggantian pembedahan sendi pinggul digantikan dengan tempoh pemulihan. Perkara yang paling penting adalah untuk mengikuti cadangan yang akan membolehkan anda mengelakkan komplikasi, serta menyelesaikan dengan sempurna dua peringkat pemulihan. Yang kedua juga mempunyai pembahagian ke dalam istilah yang mencirikan keadaan pesakit dan mod maksimum aktiviti motor yang mungkin.

Tempoh purata pemulihan dan pemulihan mobiliti mengambil masa kira-kira 3 bulan, di mana 21 hari pesakit berada di klinik di bawah pengawasan pakar. Selanjutnya, berdasarkan kualiti pemulihan fizikal yang berjalan pada masa awal, doktor memberi janji untuk lanjutan kelas, tetapi di rumah.

Penting untuk mengetahui! Ikatan sisa sendi prostetik dengan tulang, serta pembentukan semula tisu periartikular berlaku pada akhir bulan ketiga atau pertengahan keempat. Oleh itu, di bawah keadaan menjadi baik anda tidak boleh melampaui batas yang ditetapkan.

Tempoh pemulihan

Terdapat sejumlah dua tempoh pemulihan.

Fasa awal

Ia, pada gilirannya, dibahagikan kepada dua tempoh selang. Dari 1 hingga 7 hari reaksi keradangan reaksi akut berlaku, di mana perlu mengambil ubat penghilang tanpa hormon. Dari 8 hingga 14 hari ubat berjujukan yang betul, epitelisasi menggantikan keradangan, mengecilkan kawasan tumor dan, sememangnya, menyembuhkan luka.

Semasa fasa awal, adalah perlu untuk melihat aktiviti fizikal yang lembut dan tonik.

Peringkat lewat

Sebaliknya, ia dibahagikan kepada tiga selang mengikut tempoh, iaitu:

• dari hari 15 hingga minggu 6, inklusif - dominasi penyerapan tulang, digabungkan dengan aktiviti motor pemulihan utama.
• Dari minggu ke-7 hingga ke-10 - pembaharuan tisu keras dan kompleks pemulihan aktiviti motor.
• dari minggu ke-11 sehingga permulaan bulan pemulihan keempat - peringkat terakhir pembaikan dan penyesuaian tulang di luar bilik, tetapi dengan rehat selang.

Prinsip pemulihan

Yang paling penting ialah tempoh pemulihan permulaan, bermula dari hari pertama pasca operasi. Dasar pemulihan penuh adalah terapi kompleks, yang terdiri daripada:

1. Kinesitherapy kecil.
2. Latihan statik dalam kuantiti paling minimum.
3. Mengosimulasi prosedur fisioterapi.

Program sedemikian diadakan secara eksklusif dengan gabungan ubat-ubatan, dan juga ubat-ubatan yang menyentuh sensasi yang menyakitkan apabila otot-otot anggota yang beroperasi itu tegang. Terapi antibiotik ditarik ke dalam kategori berasingan, satu kursus yang ditetapkan oleh pakar bedah ortopedik. Selari dengan penyembuhan luka, rawatan antiseptik dilakukan.

Terapi senaman yang betul dalam kombinasi dengan rawatan intensif dengan ubat yang disyorkan membolehkan anda mencapai:

• Optimalkan peredaran periferi di kaki.
• Mengurangkan kesan sakit pada pesakit.
• Penstabilan kadar fouling kawasan yang cedera dengan tisu otot, bersama dengan peningkatan aktiviti dan beban pada anggota badan.
• Pemulihan statik dan biomekanik tulang belakang.
• Senario meratakan dengan kemungkinan tindak balas negatif semasa mengotorkan pesawat sendi buatan dengan tisu tulang.
• Meningkatkan kekebalan yang tertekan sebelum ini.

Mod fizikal dan sekatan yang terhasil

Bermula dari hari pertama selepas operasi yang sukar, doktor pemulihan meneruskan mendidik pesakit tentang rejim fizikal yang optimum. Pada waktu pagi anda mesti melakukan:

1. Gimnastik pernafasan.
2. Meningkatkan beban fizikal pada kaki kedua dan sederhana (sehingga kesakitan pertama dan perasaan berat di kawasan yang dikendalikan) gerakan pergelangan kaki.
3. Tekanan isometrik untuk mengembalikan bentuk paha dan otot betis.
4. Meningkat di atas permukaan rata, terletak pada kedua-dua belah tangan dan tumit kaki kedua (satu latihan mudah menghapuskan kemungkinan pendarahan dan perkembangan nekrosis).
5. Latihan individu individu selama 10-15 minit dari hari kedua atau ketiga.
6. Latihan untuk mengembalikan nada otot terkemuka dan penculik.

Pada hari kedua selepas kompleks penuh aktiviti fizikal yang dijelaskan, pesakit boleh duduk di tempat tidur hospital. Dalam kedudukan ini, anda boleh tinggal tidak lebih daripada 20 minit, selepas anda perlu tidur semula. Jika tidak, peredaran darah dan ketepuan tisu periartikular yang pulih dengan oksigen berkurangan.

Pemulihan selepas penggantian pinggul

Pemulihan selepas arthroplasty pinggul di rumah

Selama bertahun-tahun cuba menyembuhkan sendi?

Ketua Institut Rawatan Bersama: "Anda akan kagum betapa mudahnya untuk menyembuhkan sendi dengan mengambil 147 rubel sehari setiap hari

Operasi penggantian sendi pinggul adalah proses yang agak rumit, di mana implan diletakkan dan bukan sendi yang dimusnahkan. Ia digunakan untuk nekrosis aseptik tisu artikular, tumor, patah tulang pinggul, dan juga di peringkat akhir coxarthrosis dan rheumatoid arthritis, apabila terapi konservatif tidak membantu.

• Apa yang tidak boleh dilakukan selepas prostetik hip?
• Persediaan untuk prostetik pinggul
• Pemulihan selepas penggantian pinggul
  • 1-4 hari selepas pembedahan
  • 5-8 hari pemulihan
  • 2-3 minggu selepas pemasangan prostesis
  • Pemulihan 4-5 minggu
• Bagaimana untuk berjalan selepas sendi prostetik?
• Tempoh pemulihan di rumah
• Pemakanan yang betul semasa tempoh pemulihan rumah
• Tahap terakhir pemulihan selepas arthroplasty sendi

Seorang pesakit dengan masalah seperti ini merasakan kesakitan yang berterusan, selain itu ia mempunyai batasan lengkap atau separa dalam mobiliti sendi.

Apa yang tidak boleh dilakukan selepas prostetik hip?

Mana-mana operasi - tekanan yang kuat untuk seluruh badan. Apabila seseorang adalah pemusnahan tisu artikular, yang paling sering digunakan untuk penghapusannya. Tidak ada cara lain untuk menyingkirkan masalah ini. Doktor dengan lesi teruk artikulasi femoral, sebagai peraturan, menetapkan endoprosthesis total. Semasa operasi, bahagian-bahagian sendi yang musnah dikeluarkan dan prostesis buatan dipasang. Pada manusia, struktur sedemikian berakar baik.

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Tetapi bagi implan artikular untuk kekal di tempatnya, mereka mesti tegas dipegang oleh otot. Untuk memastikan kekuatan sebatian ini, pesakit perlu menguatkan fungsi otot. Ia mungkin dilakukan hanya apabila tempoh pemulihan selesai selepas pembedahan untuk menggantikan artikulasi femoral. Selain itu, disyorkan menjalani pemulihan di bawah penyeliaan seorang doktor, kerana pesakit yang telah menjalani endoprosthetics tidak dibenarkan melakukan semua pergerakan. Jika tidak, akibat yang sedih boleh berlaku.

Oleh itu, seseorang yang mempunyai sendi pinggul buatan, tidak boleh membengkokkan dan melepaskan kaki yang tajam, menyeberangnya di antara mereka dan memutarkan anggota badan. Terutamanya adalah perlu untuk menolak pergerakan tersebut pada bulan pertama selepas campur tangan pembedahan.

Apabila melakukan terapi fizikal dan pemulihan yang sepatutnya, hasil yang baik akan dicapai selepas operasi dalam tempoh tiga bulan. Tetapi dalam kebanyakan kes, ia masih memerlukan sekurang-kurangnya setahun untuk menyelesaikan pemulihan. Sepanjang tempoh ini, keupayaan motor dipulihkan sepenuhnya.

Selepas pemulihan, pesakit kembali ke kehidupan normal. Ramai yang terus bermain sukan, tetapi pada peringkat pertama selepas penggantian endoprosthesis sendi pinggul, adalah lebih baik untuk tidak memindahkan anggota yang dikendalikan. Latihan otot harus berlaku pada kadar yang tenang dan perlahan.

Persediaan untuk prostetik pinggul

Orang yang mempunyai masalah yang sama mula bersedia untuk pemulihan yang akan datang beberapa hari sebelum endoprosthesis. Tugas utama penyediaan preoperatif adalah untuk mengajarnya bagaimana untuk bertindak dengan baik semasa pemulihan. Pesakit diajar untuk berjalan dengan pejalan kaki atau tongkat khas, dan juga melakukan beberapa latihan untuk memulihkan fungsi anggota bawah prostetik lebih cepat. Lebih-lebih lagi, dia biasa dengan pemikiran bahawa ini adalah permulaan tempoh pemulihan yang panjang.

Sebelum prostesis sendi pinggul, seseorang diperiksa oleh pelbagai pakar untuk menentukan keadaannya dan memilih rancangan yang paling berkesan untuk pembedahan dan pemulihan.

Pemulihan selepas penggantian pinggul

Pemulihan dari prosedur sedemikian adalah dibahagikan secara kondisional kepada tempoh pemulihan awal dan lewat, yang mempunyai matlamat yang berbeza dan darjah tekanan pada kaki yang terkena.

1-4 hari selepas pembedahan

Pada hari penggantian sendi pesakit ditunjukkan rehat tidur, tidur dan berehat. Dia hanya boleh bergerak di kerusi roda. Pada hari selepas implan dipasang, tempoh pemulihan bermula. Pergerakan pertama adalah penggunaan pejalan kaki dan tongkat. Perintah dan tempoh pelaksanaannya ditentukan oleh pakar.

Pesakit selepas pembedahan harus berhati-hati, kerana pada hari pertama terdapat peluang besar kecederaan. Ia mengambil sedikit masa untuk membiasakan diri dengan endoprosthesis, kerana selepas menggantikan sendi pinggul, badan pesakit tidak mempunyai jisim otot yang cukup. Untuk mengelakkan berlakunya komplikasi, doktor tidak mencadangkan selepas pembedahan:

• Menyeberang kaki bawah;
• Untuk berbaring di sebelah mana prostesis dibuat;
• Squat;
• Mandi;
• Simpan roller kecil di bawah lutut;
• Pakai kasut tanpa menggunakan sudu.

Untuk mempercepatkan proses penyembuhan luka, serta menghapuskan keradangan dan keradangan pada hari pertama selepas endoprosthetics, pesakit yang ditetapkan ultrasound dan terapi magnet. Prosedur ini mempunyai kesan positif ke atas badan, dan mereka juga boleh dilakukan tanpa mengeluarkan pakaian pelindung.

Di samping itu, orang yang menjalani operasi sedemikian dinasihatkan untuk melakukan senaman bernafas dan urutan bergetar untuk empat hari pertama. Oleh itu, adalah mungkin untuk mengembalikan aktiviti normal sistem pernafasan. Kursus latihan di peringkat pemulihan ini terdiri daripada ketegangan otot-otot anggota badan, dari sisi implan sendi dipasang. Mereka perlu dilakukan setiap hari untuk 3 set, tidak melebihi 15 minit.

5-8 hari pemulihan

Selepas seminggu selepas menggantikan sendi, anda perlu belajar memanjat dan turun tangga di rumah, sambil bergantung pada pagar. Benar, anda boleh melakukan tidak lebih daripada satu langkah.

Pesakit mesti memulakan keturunan pada langkah-langkah dari kaki yang dikendalikan, dan kenaikan, sebaliknya, dari anggota badan yang sihat. By the way, kelemahan dan kesakitan kelima hilang, sebab itu seseorang ingin merasakan kakinya selepas endoprosthetics. Semasa tempoh ini, anda tidak boleh melanggar peraturan dan membebannya, jika tidak, anda boleh mendapat kecederaan sendi pinggul.

2-3 minggu selepas pemasangan prostesis

Dalam tempoh pemulihan ini, pakar perubatan menasihatkan untuk meneruskan latihan yang lebih kompleks untuk perkembangan sendi-sendi kecil anggota badan. Lebih-lebih lagi, pesakit perlu berfikir tentang laluan prosedur urut lembut dan senaman pernafasan.

Pemulihan 4-5 minggu

Sebulan selepas pembedahan, otot menjadi lebih kuat, oleh itu mereka dapat menahan beban yang sengit. Pesakit dalam tempoh pemulihan ini boleh bergerak dari kruk kepada tongkat. Walau bagaimanapun, pertama dia perlu memulihkan fungsi semua otot femoral, dan bukan hanya yang mengelilingi sendi buatan. Jika pada minggu pertama pesakit disyorkan untuk melakukan pergerakan secara perlahan dan lancar, kini dia dapat belajar untuk bertindak balas dengan gerakan yang tiba-tiba.

Pemulihan dari arthroplasty sendi pinggul sepanjang tempoh ini melibatkan latihan dengan pita anjal. Untuk melakukan ini, perlu untuk melambatkan bahagian sakit belakang dan sebagainya. Di samping itu, sebulan selepas endoprosthesis, seseorang dibenarkan bersenam di simulator. Pilihan yang sangat baik ialah basikal senaman dengan pedal panjang atau pendek, perkara utama adalah mengikuti peraturan sudut kanan semasa latihan. Pedal harus dihidupkan terlebih dahulu, dan hanya kemudian ke depan.

Di samping itu, latihan di atas treadmill dibenarkan. Untuk menguatkan keupayaan untuk mengimbanginya, anda mesti terlebih dahulu mengikuti pergerakan, dan bukan ke arah. Lebih-lebih lagi, kaki dalam proses latihan harus bergerak dari kaki hingga ke tumit, dan bahagian bawah untuk sepenuhnya meluas apabila ia terletak pada tali pinggang lari. Juga suatu keharusan semasa tempoh pemulihan - berjalan biasa.

Bagaimana untuk berjalan selepas sendi prostetik?

Pesakit selepas operasi sedemikian perlu mengambil langkah-langkah kecil, lancar dan perlahan. Di samping itu, perlu berjalan semasa pemulihan hanya pada permukaan walaupun. Pada musim sejuk, anda mesti waspada terhadap jalan-jalan yang licin.

Di bawah kaki anda ketika bergerak di sekitar apartmen tidak perlu ada wayar atau benda. Adalah baik untuk mengeluarkan walaupun permaidani yang anda boleh slip secara tidak sengaja. Pada langkah pertama selepas memasang sendi pinggul tiruan, anda tidak perlu berjalan tanpa orang yang menyertainya.

Tempoh pemulihan di rumah

Fasa pemulihan selepas penggantian endoprosthesis bersama adalah proses yang agak panjang dan rumit, yang memerlukan tanggung jawab dan perawatan dari pesakit. Semasa pemulihan, anda perlu memberi perhatian kepada perkara-perkara berikut:

• Untuk memantau proses penyembuhan, pemeriksaan radiografi tambahan diperlukan.
• Kulit di kawasan kaki yang dikendalikan mestilah bersih dan kering.
• Sekiranya suhu meningkat kepada 38 darjah, maka anda perlu memaklumkan kepada pakar.
• Ia adalah perlu untuk mengikuti semua cadangan pakar bedah berkenaan dengan peraturan untuk mengambil mandi atau penjagaan luka selepas pembedahan.
• Jika apa-apa pelepasan dari luka pembedahan atau kemerahan luka muncul, anda perlu melawat doktor anda.
• Kadang-kadang doktor menasihati anda untuk memohon ais beberapa kali sehari ke sendi yang dikendalikan, terutamanya apabila bengkak tidak mereda untuk waktu yang lama.
• Dengan kesakitan dada dan sesak nafas, anda perlu segera berjumpa pakar.

Terapi ubat semasa tempoh pemulihan rumah, sebagai peraturan, melibatkan pengambilan antikoagulan dan antibiotik. Ubat-ubatan ini menghalang terjadinya jangkitan pada sendi dan pembentukan gumpalan darah.

Pemakanan yang betul semasa tempoh pemulihan rumah

Pemakanan adalah komponen utama pemulihan di rumah selepas penggantian sendi pinggul. Apabila pesakit pulang ke rumah, dia boleh makan seperti dahulu. Benar, doktor sering menasihati orang seperti:

• Makan lebih banyak makanan yang diperkuat dengan besi;
• Ambil vitamin tertentu;
• Jangan mengambil terlalu banyak vitamin K, yang terdapat dalam kubis, brokoli, kacang hijau, hati, bawang, dan bayam;
• Minum air secukupnya;
• Kawal berat badan anda;
• Berhenti dari alkohol dan kopi untuk seketika.

Tahap terakhir pemulihan selepas arthroplasty sendi

Untuk menyatukan hasilnya, anda perlu menjalani pemulihan akhir, untuk laluan yang anda perlukan peralatan khas. Atas sebab ini ia tidak akan berfungsi di rumah. Di institusi perubatan, pakar akan memeriksa pesakit, dan selepas itu mereka akan memilih prosedur yang paling sesuai untuknya.

Selalunya, pesakit yang menjalani operasi ini ditetapkan:

• Fisioterapi. Semasa prosedur ini, ultrasound, laser atau arus yang lemah menjejaskan tempat pemasangan sendi buatan.
• Urut Ia digunakan untuk melegakan kesakitan, menguatkan ligamen dan otot, meningkatkan peredaran darah.
• Terapi dengan lumpur, dalam komposisi yang mana terdapat banyak mineral berguna.
• Akupunktur. Gunakan untuk rawatan jarum perubatan untuk menghapuskan ketidakselesaan dan pemulihan tisu pesat.
• Hidroterapi. Ia termasuk pelbagai prosedur: hydromassage, mandi, aqua aerobik dan lain-lain.

Pesakit, tiga bulan selepas hip prostetik, doktor dapat meningkatkan beban, jika tidak dikontraindikasikan. Gimnastik perubatan harus dilakukan di rumah sekurang-kurangnya 6 bulan selepas endoprosthesis dipasang.

Kira-kira dalam setahun, orang yang mempunyai masalah yang sama mengesyorkan doktor untuk menjalani rawatan pemulihan, lebih baik dalam keadaan sanatorium. Di samping itu, setiap hari mereka perlu melakukan terapi fizikal dan kerap menghadiri kelas di kolam renang. Pembetulan rawatan lanjut dijalankan oleh pakar di pemeriksaan 1-2 kali setahun.

Dalam kes pelanggaran peraturan proses pemulihan selepas arthroplasty sendi pinggul, pesakit berisiko tinggi. Perlu diingatkan bahawa komplikasi yang teruk boleh membawa kepada operasi kedua di mana-mana peringkat pemulihan. Di samping itu, pesakit perlu memahami bahawa pelbagai kecederaan, hipotermia, pound tambahan dan jangkitan menjejaskan keadaan sendi buatan.

Kehidupan selepas arthroplasty pinggul

Menormalkan kehidupan anda sendiri selepas arthroplasty pinggul, satu tugas yang akan memerlukan pesakit untuk menumpukan sepenuhnya keinginan dan kesabarannya. Pemulihan keupayaan fungsi dan sosial seseorang selepas operasi ini memerlukan banyak masa dan usaha.

• Hari pertama selepas pembedahan
• Membuat kehidupan selepas menggantikan sendi pinggul di rumah
• Gaya hidup lebih lanjut
• Video berkaitan

Keseluruhan tempoh pemulihan boleh dibahagikan kepada dua peringkat utama:

1. Postoperative awal, yang bermula pada akhir operasi dan dijalankan di institusi perubatan.
2. Lewat postoperative, bermula selepas kursus dua minggu penyembuhan luka, dan berterusan sehingga pemulihan penuh semua fungsi badan.

Hari pertama selepas pembedahan

Dalam tempoh dua hingga tiga minggu pertama selepas endoprosthesis, pesakit berada di hospital, di bawah pengawasan berwaspada kakitangan perubatan. Semasa tempoh hidup ini, tugas utama adalah penyembuhan luka pasca-operasi yang paling cepat dan penghapusan keradangan yang mungkin. Kerja-kerja semua sistem badan normal, dan bedores dicegah. Pesakit dalam tempoh awal selepas operasi disyorkan untuk melakukan senaman yang sesuai.

Ini termasuk:

• duduk di atas katil dengan tangan anda;
• kaki berpaling dari sisi ke tepi dalam kedudukan terlentang;
• bergantian ketegangan semua otot kaki yang dikendalikan, kecuali pergerakan di sendi;
• terapi fizikal yang dipertingkatkan untuk kaki yang sihat dan kaki atas.

Langkah-langkah khas, seperti terapi magnetik dan UHF, dilakukan untuk melegakan edema dan kesakitan selepas endoprosthetics. Pesakit saya menggunakan alat terbukti, yang mana anda boleh menyingkirkan rasa sakit dalam 2 minggu tanpa banyak usaha.

Secara purata, seminggu selepas operasi, ahli fisioterapi fisioterapi memulakan prosedur latihan untuk menyesuaikan seseorang untuk hidup selepas penggantian pinggul, pada mulanya. Inti latihan ini adalah untuk mengajar pesakit untuk bergerak dengan betul, mengelakkan tekanan yang tidak perlu di kaki dan bermula dengan latihan yang paling mudah. Secara beransur-ansur, mereka belajar untuk bangkit dengan betul dari tempat tidur dan sebahagiannya memuatkan sendi yang dikendalikan.

Dua minggu selepas endoprosthesis, pesakit dilatih untuk bergerak di permukaan rata, menggunakan tongkat atau pejalan kaki khas. Inilah yang dipanggil berjalan tiga sokongan, apabila pengedaran berat badan utama jatuh pada tongkat dan anggota badan yang sihat.

Membuat kehidupan selepas menggantikan sendi pinggul di rumah

Mengenai bagaimana secara teratur dan teratur cadangan akan dijalankan selepas endoprosthetics sendi pinggul, tempoh pemulihan penuh sebahagian besarnya bergantung. Pada mulanya, apabila pulang ke rumah, perlu melakukan semua latihan yang ditetapkan oleh ahli fisioterapi untuk anggota yang berpenyakit. Sendiri atau dengan bantuan saudara-mara, untuk memastikan pergerakan maksimum yang selesa di sekitar apartmen.

Seks penuh pertama selepas arthroplasty pinggul, tidak mungkin lebih awal daripada enam minggu selepas pulang ke rumah. Pada masa ini, regenerasi dan penyembuhan lengkap otot dan ligamen yang rosak berlaku. Tetapi pada lawatan pertama ke doktor yang hadir, adalah dinasihatkan untuk berunding mengenai postur yang paling boleh diterima yang akan menghindari beban yang tidak perlu.

Salah satu pemeriksaan perubatan paling asas dilakukan 6 bulan selepas arthroplasty pinggul. Dalam tempoh masa ini seseorang mula bergerak dengan yakin, hampir tidak ada kesakitan. Pada pemeriksaan, doktor menentukan bagaimana gabungan tiruan bersama dengan fungsinya. Adakah terdapat pelbagai perubahan patologi dalam otot dan tisu sekitarnya? Mengikut keputusan, doktor menetapkan satu set latihan baru dan membuat penyelarasan kepada cadangan awal. Pada peringkat ini, adalah wajar untuk meneruskan rawatan di sanatorium khusus.

Di forum pemulihan selepas arthroplasty pinggul, anda boleh mendapatkan maklumbalas dari peserta mengenai pusat pemulihan tertentu atau ubat-ubatan perubatan. Setahun selepas prostetik, doktor menentukan bagaimana sendi buatan baru tumbuh bersama tulang, apa perubahan yang muncul dalam tisu di sekelilingnya.

Ia perlu sentiasa ingat bahawa dengan kemerosotan kesihatan yang paling tidak penting, adalah mustahil untuk menangguhkan komunikasi dengan doktor yang hadir. Bengkak di kawasan pembedahan, peningkatan suhu kulit atau seluruh badan, kemerahan - adalah tanda-tanda rawatan segera kepada doktor.

Gaya hidup lebih lanjut

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Agar sendi baru tidak menjadi punca pelbagai masalah pada masa akan datang selepas endoprosthesis, gaya hidup tertentu harus dikekalkan. Tempoh purata prostesis ini adalah 15-20 tahun. Untuk memanjangkannya, anda mesti memantau berat badan anda dengan teliti, mengelakkan pergerakan secara tiba-tiba dan memunggah kaki yang dikendalikan.

Pematuhan diet yang kaya dengan vitamin dan unsur surih akan membantu menguatkan tisu tulang, serta mengekalkan nada otot. Jangan lupa tentang lawatan biasa ke doktor anda, yang akan memantau keadaan dan memberikan semua cadangan yang diperlukan.

Pemulihan selepas penggantian pinggul

Sendi pinggul adalah sendi yang paling berkuasa, ia bertindak sebagai kaitan antara anggota badan yang lebih rendah dan tubuh manusia. Terima kasih kepadanya, ada peluang untuk bergerak, berdiri di kakinya.

Ia tergolong dalam gabungan yang paling penting dan besar di dalam tubuh, oleh itu sebarang proses patologi atau kerosakan boleh menyebabkan kerosakan yang tidak dapat diperbaiki dengan kesihatan. Oleh itu, patah pinggul, bentuk arthrosis maju memerlukan campur tangan segera dan sering membawa kepada pemasangan endoprosthesis.

Penyebab proses patologi boleh sangat berbeza. Peranan penting dimainkan oleh kecenderungan genetik, gaya hidup seseorang. Pesakit dengan kecederaan sendi pelvik sebelumnya mempunyai risiko yang paling besar. Sebarang proses deformasi, walaupun sedikit, membawa kepada kemusnahan tisu penghubung sendi.

Menurut statistik, peratusan terbesar pesakit yang menjalani endoprosthetics adalah orang yang pernah menghidap arthrosis dalam bentuk yang diabaikan. Adalah mungkin untuk mengenali manifestasi penyakit mengikut gambar klinikal berikut:

• perkembangan kesakitan di rantau panggul semasa berjalan;
• kekakuan pada waktu pagi, mengurangkan pergerakan;
• rupa kemunculan, di beberapa tempat agak ketara.

Malah pada peringkat awal penyakit ini mempunyai gejala yang terang, jadi tidaklah sukar untuk mengesyaki kehadirannya. Untuk mengesahkan atau membantah patologi, anda perlu mendaftar dengan pakar ortopedis dan menjalani pemeriksaan x-ray, anda boleh menggantikannya dengan diagnosis yang lebih inovatif - MRI.

Seterusnya, pakar mengkaji keputusan dan menetapkan rawatan, sebagai peraturan, terapi termasuk ubat yang kompleks, dengan syarat peringkat awal penyakit.

Dalam perkembangan penyakit, kekurangan kesan terapeutik dari rawatan konservatif tidak cukup tanpa endoprosthetics (penggantian) sendi pinggul. Ini akan diikuti dengan tempoh selepas operasi, sanatoria untuk pemulihan dan pemulihan di rumah.

Pada masa ini, pembedahan ortopedik adalah industri yang dicari. Ramai pesakit lebih suka pemasangan prostesis, bukannya lama sakit sakit dan ubat yang tidak berguna. Jumlah operasi lebih kerap dipraktikkan, di mana kepala paha, bibir tegak dan kapsul bersama tertakluk kepada penggantian.

Tidak begitu sukar untuk membuat reka bentuk yang menyerupai artikulasi asli. Terima kasih kepada teknologi inovatif, kehidupan dengan endoprosthesis tidak berbeza dari yang biasa, anda boleh bermain sukan, aktif. Selanjutnya, seseorang akan terbiasa dengan reka bentuk baru, perasaan objek asing hilang sepenuhnya, pesakit dapat meneruskan cara hidupnya yang biasa.

Adalah penting untuk diingat bahawa operasi ortopedik tidak selalu dapat menyelesaikan masalah. Terdapat risiko komplikasi, proses jangkitan semasa pembedahan dan selepas itu. Untuk meminimumkan risiko sedemikian akan membantu kursus pemulihan - bahagian penting pemulihan yang berjaya.

Walau bagaimanapun, dalam lebih daripada 95% kes, prostesis berjaya dan membolehkan anda sepenuhnya menghapuskan disfungsi. Perlu dibaca dengan lebih terperinci dengan membaca ulasan pesakit yang dikendalikan sebelum ini, serta melihat laporan dalam format video.

Berapa lamakah pemulihan?

Masalah pesakit yang paling global adalah kejahilan. Dalam 95% kes, pesakit mula berminat dalam pemulihan selepas memasang struktur prostetik. Sering kali, minat dalam pemulihan datang dalam beberapa bulan, ketika banyak telah hilang.

Semua pesakit selepas campur tangan ortopedik terlalu takut untuk bergerak, walaupun pergerakan kecil atau perubahan kedudukan badan mengejutkan mereka. Ketakutan semacam itu hanya diperdebatkan - istilah terdahulu "dislokasi", "patah". Di sisi faktor psikologi, tingkah laku ini adalah semula jadi, kerana objek asing muncul di dalam tubuh, tugasnya adalah untuk menahan beban seluruh jisim badan.

Menggantikan sendi asli dengan tiruan tidak dapat menyelesaikan masalah pesakit sebanyak 100%. Pesakit tidak faham bahawa tidak mustahil dengan satu operasi dan tindakan tidak dapat dipulihkan sepenuhnya. Untuk menyesal, ramai pakar bedah juga tidak menyangka tempoh pemulihan sebagai titik penting, biasanya dinasihatkan untuk berjalan lebih jauh.

Jika anda menetapkan matlamat untuk menghilangkan sindrom kesakitan yang menyakitkan, maka aktiviti perubatan yang berkaitan dengan terapi fizikal mungkin tidak perlu, kerana masalah itu sendiri menyelesaikan operasi. Tetapi, jika anda ingin menggunakan semua kemungkinan arthroplasty, meminimumkan risiko komplikasi, menghilangkan kepincangan dan tidak berbeza dalam aktiviti motor dari orang lain, pemulihan adalah unsur penting dan penting dalam kitaran hayat ini.

Pelan perubatan seperti itu bertujuan bukan sahaja untuk pemulihan fizikal - rangsangan nada otot, peningkatan fungsi badan, tetapi juga bantuan psikologi, yang membolehkan pesakit cepat kembali ke gaya hidup normal mereka.

Prinsip asas langkah pemulihan perubatan:

• permulaan awal langkah pemulihan;
• pembangunan program individu oleh pakar;
• penggunaan fizikal secara bertahap;
• pemantauan berterusan oleh doktor, kesinambungan tindakan;
• pendekatan bersepadu, penggunaan taktik yang berbeza dan jenis terapi latihan.

Pemulihan, seterusnya, dibahagikan kepada tiga tempoh - pemulihan awal, kemudian dan jauh, tempoh purata dari enam bulan hingga setahun. Setiap jurang menyediakan aktiviti fizikalnya yang kompleks.

Memulihkan pada peringkat akhir

Langkah awal untuk pemulihan harus bermula seawal klinik pesakit dalam, yang mengambil masa beberapa minggu. Selepas pemulihan pelepasan berterusan di rumah, perlu melakukan gimnastik secara kerap dan ikuti semua arahan doktor. Anda juga boleh menggunakan perkhidmatan pusat pemulihan, yang dianggap lebih sesuai. Pemantauan berterusan oleh pakar akan mempercepat proses dan memberikan hasil terapeutik yang lebih tinggi.

Titik penting ialah tempoh - penggunaan berterusan prosedur terapi senaman, yang akan memulihkan nada otot, serta menyatukan keputusan operasi.

Keengganan langkah-langkah pemulihan mengancam dengan komplikasi yang agak serius. Yang paling ringan adalah perkembangan kepincangan, dalam kes lain - kehelan leher femoral, anjakan prostesis, neuritis, terhadap latar belakang otot yang lemah.

Kebanyakan pesakit yakin bahawa menghubungi pakar yang sedang membangun langkah-langkah komprehensif untuk pulih dari pembedahan ortopedik tidak bermakna. Malangnya, ramai pakar bedah tidak berminat untuk menjelaskan kepada pesakit tentang pentingnya pemulihan. Akibatnya, penyesuaian kepada sambungan baru menjadi lebih berat, apalagi risiko operasi semakan (campur tangan semula) meningkat.

Menormalkan keadaan anda sendiri setelah memasang implan adalah mungkin. Kembali ke cara hidup biasa akan membantu doktor yang berkelayakan dalam bidang rehabilitasi dan terapi fizikal.

Tahap tempoh pemulihan

Setiap tempoh pemulihan adalah sebahagian daripada pemulihan pesakit yang berjaya. Semua peringkat mempunyai ciri-ciri mereka sendiri, perlu memahami tempoh masing-masing, beban yang dapat diterima. Oleh itu, sangat penting untuk memulakan sebelum pembedahan, dan jangan memikirkannya.

Peringkat pemulihan awal

Tempoh bermula sebaik sahaja pesakit telah menarik diri dari anestesia dan berlangsung selama beberapa minggu. Untuk laluan yang mencukupi, seseorang harus mengikuti beberapa peraturan, seperti ini:

• dua atau tiga hari pertama anda mesti tidur dan berbaring semata-mata di belakang anda;
• ia perlu untuk dilancarkan dengan bantuan kakitangan perubatan dan hanya pada sisi yang sihat;
• adalah perlu untuk mengecualikan pergerakan tajam kawasan pinggul, semua bertukar, naik sebagai lambat mungkin;
• Ia adalah kontraindikasi untuk membengkokkan kaki lebih daripada 90 darjah;
• semasa berbaring atau duduk di antara paha, roller atau bantal khas ditetapkan, penyebaran anggota badan dilarang;
• 5-8 kali sehari setiap hari anda perlu melakukan senaman pasif.

Setiap tempoh mempunyai matlamat dan objektifnya sendiri, untuk awalnya diandaikan bahawa:

• menghapuskan perkembangan trombosis kawasan operasi dengan meningkatkan peredaran darah;
• belajar asas duduk dan keluar dari katil;
• gunakan langkah pencegahan untuk mengelakkan komplikasi;
• mempercepatkan proses regenerasi kawasan yang dikendalikan;
• mengurangkan manifestasi edema dan kesakitan.

Peringkat lewat

Peringkat akhir bermula beberapa minggu selepas pemasangan prostesis dan boleh berlangsung sehingga 12-16 minggu. Bergantung pada umur dan keadaan umum pesakit, tempohnya mungkin berbeza-beza.

Tujuan utama langkah-langkah pemulihan untuk tahap ini adalah seperti berikut:

• menguatkan otot bahagian pinggul, meningkatkan nada otot;
• memulihkan aktiviti motor, fungsi dalam sendi.

Sebagai peraturan, dengan latihan yang kerap dan tepat, pesakit sudah boleh duduk sendiri dan berjalan untuk jarak yang jauh sedikit, dengan penekanan pada tongkat atau tongkat.

Tempoh jauh

Pemulihan di peringkat jauh bermula kira-kira dari bulan ketiga dan berlangsung sehingga enam, dalam beberapa kes sehingga dua belas. Dengan laluan pemulihan, untuk jangka waktu tertentu, fungsi pinggul dipulihkan sepenuhnya, keadaan nada otot bertambah baik, risiko komplikasi dapat dikurangkan.

Secara beransur-ansur, pesakit menyesuaikan diri dengan penuaan fisik yang lebih serius, sukan pasif dibenarkan - berenang, berjalan, bermain ski, tetapi lintas negara, bukan gunung. Sekiranya tiada kontra, anda boleh memasuki lebih kompleks, contohnya, berjalan untuk jarak jauh.

Latihan selepas penggantian pinggul

Pada masa ini, untuk menjalani pemulihan di pusat khusus tidak menjadi masalah. Terdapat beberapa klinik pusat peranginan dan pemulihan yang menyediakan pesakit dengan cara pemulihan lengkap selepas prostetik. Walau bagaimanapun, anda perlu tahu bahawa tidak semua kompleks latihan adalah sama dan akan sesuai dengan mana-mana pesakit. Setiap elemen aktiviti fizikal, serta jenisnya, mesti dipilih dengan mengambil kira ciri-ciri individu organisma, keadaan umum orang itu. Di sini adalah penting untuk mengambil kira usia orang itu, jadi badan muda pulih dengan lebih cepat, senaman fizikal yang meningkat dapat diterima.

Klinik asing yang paling popular - Republik Czech, Poland, Jerman. Kepentingan pesakit ke pusat-pusat asing terutama disebabkan oleh kehadiran kakitangan berpengalaman dan jumlah peralatan khusus yang diperlukan. Pemulihan di luar negara dijalankan mengikut prinsip-prinsip lain - rejimen rawatan dikembangkan secara individu, tempoh kursus dipilih, pemantauan berterusan dijalankan oleh doktor yang menghadiri. Pemulihan di negara-negara tersebut dianggap sebagai sebahagian daripada rawatan yang berjaya, oleh itu, ia diberi tempat dan peranan khusus dalam bidang perubatan.

Kehidupan pesakit selepas menjalankan jenis intervensi ortopedik ini agak berbeza. Anda perlu berhati-hati, lebih berhati-hati untuk memantau kesihatan anda, terutamanya pada tahun pertama selepas implan dipasang. Satu perkara penting ialah pengenalan kepada gaya hidup biasa latihan, latihan.

Ia juga perlu mengikuti cadangan doktor lain. Oleh itu, pada mulanya dilarang duduk dalam satu kedudukan selama lebih dari 15 minit. Pesakit yang kedudukannya paling selesa - duduk, bersilang, untuk kali pertama perlu melupakannya, keadaan ini adalah yang paling berbahaya bagi orang selepas prostat TBD. Ia adalah perlu untuk mengecualikan selekoh tajam, semua pergerakan dijalankan dengan lancar, dengan peningkatan beban yang beransur-ansur.

Untuk pesakit yang mempunyai arthroplasty pada sendi pelvis, adalah penting bahawa dia sentiasa bergerak, walaupun yang paling tidak penting dan pasif. Ini adalah satu-satunya cara untuk menguatkan otot dan meningkatkan nada otot.

Latihan, gimnastik, sukan atau terapi senaman dipilih untuk setiap pesakit secara individu, bergantung kepada umur dan kesihatan umum. Walau bagaimanapun, terdapat program standard yang disyorkan untuk pelaksanaan dari hari-hari pertama selepas sendi diganti. Maklumat lanjut diterangkan di bawah:

• Berbaring di belakang anda, anda perlu meregangkan kaki anda dan perlahan-lahan menggerakkan kaki anda ke atas / ke bawah. Setiap mengangkat dan menurun hendaklah perlahan dan kemas. Pada mulanya gimnastik seperti ini perlu setiap setengah jam untuk beberapa minit.
• Latihan berikut juga diarahkan kepada kaki, tetapi dikaitkan dengan putarannya. Pada waktu yang pertama, beberapa minit lagi, bertentangan. Ia dilakukan sekerap mungkin, sebaik-baiknya sekurang-kurangnya 1 kali sejam. Jika boleh, giliran dijalankan dalam kedudukan duduk.
• Selepas selesai kerja di kaki, pesakit perlu bergerak untuk melatih sistem otot bahagian bawah kaki. Untuk permulaan, dalam masa beberapa minit pesakit itu mengendalikan otot quadriceps paha, yang menduduki kawasan sisi dan anteriornya. Latihan ini dijalankan dengan cara ini: otot adalah tegang maksima (sakit yang tajam tidak seharusnya) dan selama 5-10 saat ia diadakan, selepas berehat. Bilangan 5-15 kali, sekurang-kurangnya 3-5 pengulangan setiap hari.
• Membengkokkan dan lanjutan lutut adalah wajib dimasukkan ke dalam mod budaya fizikal. Manipulasi dilakukan dalam posisi berbaring, bengkok di sendi lutut tidak lebih dari 90 derajat, sementara membungkuk kaki menyentuh tempat tidur. Anda memerlukan dua atau tiga pengulangan, di mana setiap 10-15 latihan.

Pada mulanya gimnastik ini boleh diberikan dengan kesukaran, dengan perkembangan kesakitan harus ditunda dengannya. Sekiranya tidak mungkin untuk melakukan latihan pada hari pertama atau kedua selepas operasi, ia dibenarkan menangguhkannya selama 3-4 hari.

• Pengambilan otot gluteus - senaman, yang semestinya dilakukan setiap hari, menguatkan otot pinggul. Kali pertama keadaan voltan tidak berlangsung lebih dari 5 saat, kemudian dilanjutkan kepada 10-15.
• Senaman wajib - penculikan paha. Pesakit menganggap kedudukan berbaring dan perlahan-lahan bergerak kaki ke sisi. Mulailah latihan dengan kaki yang sihat, kemudian pergi ke yang dikendalikan. Rata-rata, 10-15 membawa dengan dua ulangan.
• Manipulasi ini membolehkan anda berkesan memulihkan nada otot dan mempercepat pemulihan. Ia terdiri daripada menaikkan kaki lurus. Ia perlu duduk dengan selesa di atas katil, kemudian ketegangan otot betis dan perlahan-lahan menaikkan kaki sehingga 2-3 cm. Tahan selama beberapa saat, kemudian perlahan-lahan menurunkannya. Pada mulanya, anda memerlukan sekurang-kurangnya 10 pengulangan, maka, jika mungkin, kenaikan.
• Aktiviti fizikal pesakit harus berada di semua peringkat pemulihan, tanpa mengira kelajuan pemulihan. Pada tahun pertama, adalah disyorkan untuk kerap melibatkan diri dalam sukan pasif dan sentiasa merangsang sendi baru.

Ia agak sukar untuk menentukan prognosis yang tepat walaupun selepas pemulihan yang berkualiti tinggi. Sebagai peraturan, klinik domestik sudah selepas seminggu melepaskan rumah pesakit, kerana fungsi gerakan bebas hampir dipulihkan.

Walau bagaimanapun, ini tidak menafikan keperluan untuk rawatan pemulihan - pergi ke gym, terapi senaman dan prosedur perubatan lain. Pemulihan yang lebih panjang diperlukan untuk pesakit yang mengalami masalah kronik dan masalah lain:

• keadaan diabaikan sebelum pembedahan ortopedik;
• Kelemahan otot meningkat, sebelum ini tiada aktiviti fizikal.

Pesakit perlu ingat bahawa tidak kira betapa sukarnya dan tempoh pemulihan yang panjang, dia pasti akan memberikan hasil yang positif. Sudah tentu, peranan besar dimainkan oleh pakar-pakar yang terlibat dalam pemulihan, serta pesakit sendiri, dan pemenuhan rajin semua preskripsi doktor.

Bagi orang tua dan remaja yang menjalani pembedahan, kerja yang diselaraskan prostesis dan sistem otot adalah penting, dengan itu mengelakkan komplikasi. Oleh itu, nat. Latihan hendaklah membawa keputusan berikut:

• berfungsi sepenuhnya dari prostesis, pengecualian kepincangan;
• kecacatan sistem muskuloskeletal, kembali ke beban biasa;
• penghapusan sindrom kesakitan, pemulihan keadaan psychoemotional seseorang.

Walaupun selepas peningkatan yang jelas, sangat disyorkan untuk tidak menghentikan tempoh pemulihan, prosedur perubatan, gimnastik. Hanya pelaksanaan tetap mereka adalah kunci untuk rawatan yang berjaya dan kesihatan masa depan.

Kesimpulannya, kita boleh mengatakan yang berikut: pemulihan, setiap peringkat harus disertai oleh pemantauan yang teliti oleh doktor. Hanya seorang pakar yang memerlukan penjelasan mengenai kemungkinan beban, pembatalan, pengenalan latihan tertentu.

Menolak ahli terapi pemulihan, seseorang itu boleh membahayakan diri sendiri. Doktor melarang pesakit untuk melakukan latihan sendiri pada simulator, menugaskan beban dan tempoh pelaksanaan mereka. Tindakan yang tidak terkawal ini meningkatkan risiko kerosakan kepada prostesis dan keperluan campur tangan pembedahan berulang.

Memenuhi preskripsi doktor dengan ketat, enggan menyembuhkan diri, akan membolehkan peserta bekerja sepenuhnya, dan anda, untuk merasakan diri anda sebagai orang yang sihat dan bahagia.