Apa yang disifatkan oleh kehelan pergelangan kaki

Berjalan di atas permukaan yang tidak rata, kasut dengan tumit tinggi yang tidak selesa, pergerakan tidak tepat dan mendadak kaki, sukan aktif, serta beberapa faktor lain boleh menimbulkan kehelan dari pergelangan kaki. Kecederaan seperti itu tidak selalu mudah dikenalpasti, kerana dalam keadaan yang sama ada pecah sebahagian ligamen, tendon atau otot, keretakan berlaku, keseleo.

Sekiranya berlaku kehelan, bahagian-bahagian sendi pergelangan kaki beralih, kedudukan normal unsur-unsur tulang terganggu. Di samping itu, pendarahan dan kerosakan pada ujung saraf mungkin berlaku di dalam kapsul sendi.

Puncak prevalensi dislokasi kaki ekstrem menurun pada tempoh ais, ketika jatuh pejalan kaki sangat kerap. Terutama, orang yang berumur, orang yang mempunyai obesiti atau kelab kaki menderita. Penyakit kronik sendi dan tulang membangkitkan dislokasi.

Gejala

Berdasarkan sejauh mana kerosakan itu, bagaimana ia berlaku, terdapat pelbagai tanda-tanda kecederaan. Gejala-gejala berikut membantu mengenali keilatan pergelangan kaki:

1. kesakitan adalah hak yang teruk selepas kecederaan, dan kemudian secara beransur-ansur memperoleh watak yang mencolok;
2. burgundy, ungu, hematomas biru gelap kerana pecah kapilari kecil di tapak yang rosak;
3. edema pesat berkembang pesat, peningkatan saiz anggota badan di kawasan terjejas;
4. Mobiliti sendi menjadi tidak lengkap atau disekat akibat sakit;
5. kehilangan sensasi di sekitar sendi, kaki menjadi panas, kadang-kadang kemerahan berlaku;
6. kecacatan luaran anggota badan, lekapan bukan anatom pergelangan kaki.

Anda boleh melihat gejala yang tersenarai dengan serta-merta selepas menerima kerosakan.

Dislokasi

Adalah mungkin untuk mengelaskan dislokasi dengan beberapa cara berdasarkan pelbagai parameter. Berikut adalah beberapa tipologi yang dianggap klasik.

• Dengan sifat perpindahan tulang di dalam sendi, ada: dislokasi lengkap dengan perbezaan yang jelas dari komponen tulang, serta tidak lengkap - dengan pemeliharaan hubungan bersama unsur bersama.
• Bergantung pada tulang apa yang keluar dari sendi, mereka berkata tentang dalaman (tulang tibial yang besar dipindahkan) dan jenis dislokasi luar (tulang tibial kecil dipindahkan).
• Atas dasar keterukan memperuntukkan cahaya, kehalusan yang teruk dan teruk. Yang pertama dikaitkan dengan keseleo pergelangan kaki, yang kedua disertai oleh pecah mikro ligamen di sekitar sendi pergelangan kaki, dan yang lain pula mencadangkan pecah ligamen lengkap, keluar dari tulang dari bursa artikular.

Dengan tepat mengatakan apa jenis dislokasi berlaku, akan dapat doktor yang berkelayakan. Dia akan menentukan mekanisme rawatan yang bersesuaian sesuai dengan tahap dan format kecederaan.

Perbezaan dalam kehelan dari fraktur

Untuk memastikan bahawa kami hanya mempunyai buku lali yang tertinggal, dan bukan patah tulang zon ini, perlu diambil perhatian. Terdapat beberapa perbezaan asas antara kedua-dua kerosakan ini:

• Rasa sakit. Pada patah tulang, ia tidak akan datang dengan serta-merta, sementara dislokasi berlaku dengan serta-merta selepas kecederaan.
• Keupayaan untuk melangkah kaki. Pecah, walaupun ia adalah kerosakan yang lebih serius, tidak menyebabkan penyumbatan aktiviti motor.
• Penyetempatan edema. Pada patah - seluruh anggota badan, dengan kehelan - ketat di sekitar sendi, dan pembengkakan muncul lebih cepat.
• Memendekkan kaki. Ia diperhatikan hanya selepas retak, serta tulang crepitus, penonjolan garis-garis tulang.

Sekiranya tidak ada kerosakan yang lengkap, tetapi hanya sublaksasi, maka gejala-gejala itu menjadi tidak sama dengan patah tulang, tetapi dengan lecet atau lebam. Dalam kes ini, adalah perlu untuk menilai keadaan sendi, yang berubah lebih nyata semasa dislokasi.

Langkah pertolongan cemas

Sekiranya kecederaan, adalah penting untuk berunding dengan traumatologist. Semua acara pra-perubatan difokuskan untuk mendapatkan nasihat profesional mengenai rawatan tertentu.

1. Selepas kecederaan, perlu meninggalkan kaki dalam rehat yang lengkap, untuk melumpuhkan, membebaskan diri dari kasut tekanan. Ia dilarang bukan sahaja untuk cuba berjalan, tetapi juga untuk menggerakkan anggota badan pada sendi terjejas. Pilihan terbaik adalah untuk meningkatkan kaki di atas tahap badan dalam kedudukan terdedah dengan meletakkan kusyen atau roller.
2. Imobilisasi tambahan, memastikan rehat lengkap dipromosikan dengan penggunaan pembalut pembalut dari pembalut elastik. Jadi sendi itu tetap.
3. Untuk tempoh sehingga 30 minit, sejuk digunakan untuk tempat yang cedera. Pemampat ais dibalut kain akan dilakukan.
4. Terutama yang teruk pada sendi buku lali, apabila mangsa merasakan kesakitan yang tidak dapat ditanggung, memerlukan penggunaan ubat khas, analgesik.

Bantuan pertama untuk kehelan adalah mungkin dengan penyertaan hanya mangsa, tetapi lebih baik jika orang lain memberikan bantuan.

Rawatan

Tempoh rawatan bermula sebaik sahaja ia telah disahkan bahawa buku lali tercedel sebenarnya berlaku. Di samping menilai keadaan pesakit, gejala, serta keadaan kecederaan, traumatologi sering memerlukan maklumat yang lebih jelas. Anda boleh menggunakannya menggunakan x-ray atau MRI.

Kaedah utama rawatan sprains pergelangan kaki adalah penataan semula. Untuk membelanjakannya sendiri sangat berbahaya. Hanya doktor akan menjalankan prosedur ini dengan betul, tanpa membuat risiko. Lebih cepat sendi boleh ditetapkan, lebih baik. Proses itu sendiri berlaku di bawah anestesia tempatan atau selepas ubat penahan sakit telah diambil oleh mangsa.

Reposition bermakna pakar perubatan mengembalikan komponen tulang sendi ke kedudukan semula jadi. Untuk kecederaan peringkat ketiga, ini dilakukan secara pembedahan.

Setelah selesai pengisian semula, doktor yang menghadiri memohon pembalut atau plester immobilisasi untuk tempoh sehingga satu setengah bulan.

Langkah seterusnya ialah rawatan konservatif. Salutan dekongestan dan anti-radang, gel, krim digunakan, dan jika sakit ada, analgesik digunakan.

Rawatan dislokasi di rumah

Penggunaan terapi konservatif selepas terkehel di pergelangan kaki di rumah dibenarkan apabila berunding dengan doktor pada hari kedua atau ketiga selepas kecederaan.

Rumah-rumah digunakan perubatan tradisional - pertama sekali, memampatkan berdasarkan bahan-bahan semula jadi. Mengepresi seperti membantu melegakan keradangan, meningkatkan aliran darah di sekeliling sendi, dan penyembuhan laju. Memampatkan dengan penggunaan susu yang dipanaskan, kentang rebus, alkohol, bawang cincang halus dengan garam, infusions teh tansy atau hijau, decoctions bunga jagung, dan halia dianggap paling berkesan. Satu lagi pilihan - lotion berdasarkan cacing.

Ubat tradisional juga mengesyorkan untuk rawatan kehelan mandi herba. Adalah penting untuk diingat bahawa ubat semacam itu hanya membantu selepas penyingkiran keradangan, dan sebaliknya ia boleh memburukkan keadaan pesakit.

Pemulihan kecederaan

Apa yang penting ialah tahap pemulihan secara beransur-ansur, kembalinya pergelangan kaki ke keadaan biasa. Masa pemulihan bergantung kepada keterukan kerosakan, keberkesanan rawatan. Secara purata, tempoh ini berkisar antara dua minggu hingga dua bulan. Langkah-langkah pemulihan yang digunakan secara tradisional adalah urut, fisioterapi, fisioterapi. Mereka pergi ke beberapa hari selepas dislokasi.

Terapi Urut

Urut difokuskan pada peningkatan peredaran darah, toning otot, kawasan beristirahat santai. Sesi urut pertama diadakan dengan berhati-hati, berdasarkan strok cahaya. Kemudian pakar dalam urut bergerak ke arah menekan, gerakan menguli, kesemutan dan bertepuk tangan. Kekerapan urut semasa pemulihan - sekali atau dua kali sehari.

Terapi fizikal adalah sangat penting untuk kembalinya mangsa kepada kehidupan normal. Dalam rangka terapi latihan, pesakit melakukan gerakan pertama dengan jari kaki, kemudian dengan seluruh kaki. Beberapa hari kemudian, ia disyorkan untuk memulakan aktiviti motor dengan penyertaan kaki yang cedera - berjalan di atas kaki, bergolek dari kaki ke tumit, melancarkan bola tenis dengan kaki. Pada peringkat akhir pemulihan, ia berguna untuk melibatkan diri pada basikal tanpa henti, serta berenang.

Bagi pesakit yang terlena pergelangan kaki dan pada masa yang sama memecahkan ligamenten atau menerima patah tulang, kursus fisioterapi diselaraskan dengan sewajarnya.

Fisioterapi

Cryotherapy, ozokerite, mandi, UHF, paraffin, terapi laser, electroneurostimulation, elektroforesis digunakan untuk mempercepat pemulihan. Tambahan pula akan mengambil vitamin, makanan tambahan kalsium, koktel oksigen, serta diet seimbang.

Penyelidikan pergelangan kaki: gejala, penjagaan kecemasan

Salah satu kecederaan yang paling biasa di kalangan orang adalah pergelangan kaki yang terpakai, dan kanak-kanak, wanita, dan atlet juga sama. Bagi atlet amatur atau atlet profesional, kecederaan kaki adalah perkara biasa, dan orang yang tidak aktif dalam kehidupan juga boleh mencederakan pergelangan kaki mereka, otot dan ligamen mereka melemahkan kerana mobiliti yang tidak mencukupi. Wanita sering mengalami trauma yang sama kerana memakai kasut bertumit tinggi.

Punca kecederaan

Tali pergelangan kaki mempunyai nama lain, yang merupakan istilah perubatan - sendi buku lali, yang diperkuatkan pada kedua-dua belah oleh ligamen. Sekiranya kaki tidak berjaya muncul, orang itu mendapat terlepas dari sendi buku lali, di mana keselalah atau keseleo berlaku. Penyebab utama kecederaan:

• kasut bertumit tinggi;
• kecederaan semasa latihan sukan;
• kecederaan kaki semasa berjalan atau berlari;
• pergerakan tajam kaki;
• melompat dari ketinggian;
• kemalangan jalan raya.

Bergantung kepada punca kecederaan, kaki boleh bertukar ke luar dan ke dalam.

Tanda-tanda terkehel

Jika pergelangan kaki cedera, orang akan mengalami kesakitan yang teruk di kawasan buku lali. Gejala utama dislokasi ialah:

• Apabila dislokasi berlaku dan ligamen rosak, klik jelas boleh didengar.
• Kesakitannya tajam dan kuat, secara beransur-ansur intensitinya berkurang, tetapi rasa sakit tidak lulus. Sekiranya anda cuba untuk berdiri di atas kaki yang cedera, kesakitan meningkat dengan serta-merta, yang menghalang pergerakan kaki.
• Edema berkembang di tapak kecederaan, lebam muncul, yang menyebabkan perkembangan hematoma pergelangan kaki.
• Sekiranya kecederaan parah di tapak kerosakan, suhu mungkin meningkat.
• Secara visual, anda dapat melihat perubahan dalam bentuk sendi, ia boleh bertukar ke dalam atau ke luar, tulang tumit ditolak ke hadapan.

Bergantung pada gejala pergelangan kaki yang terpakai diklasifikasikan mengikut keparahan.

Tahap pergelangan kaki buku lali

Trauma ke pergelangan kaki boleh bervariasi keterukan. Gejala dan rawatan bergantung pada ini. Setiap darjah dicirikan oleh lesi tertentu, yang mencirikan kecederaan sebagai sedikit, keterukan sederhana dan bentuk yang teruk.

Keterukan ringan

Ia ditakrifkan sebagai dislokasi ijazah 1 sendi dan dicirikan oleh luka-luka. Kecederaan ini disertai dengan kesakitan yang boleh diterima, yang melepasi dirinya selepas beberapa hari. Tiada perubahan visual di kawasan pergelangan kaki, tiada sebarang lebam, fungsi motor sendi tidak terhad.

Tahap sederhana

Sesuai dengan tahap kehelan yang kedua dan mempunyai ciri-ciri berikut:

• pecah separa ligamen;
• kesakitan teruk, yang tidak lulus berehat;
• bengkak di kawasan sendi di luar;
• kaki boleh dipindahkan, tetapi pergerakan menyebabkan kesakitan.

Analgesik boleh digunakan untuk mengurangkan kesakitan, trauma boleh dirawat di rumah dengan pembalut. Jika kita bercakap tentang mencederakan seorang atlet profesional, pembetulan pembedahan mungkin diperlukan.

Dislokasi buku lali yang teruk

Tantangan pergelangan kaki dari gelaran ketiga adalah kecederaan teruk dan disertai dengan pecahnya ligamen lengkap dan gejala yang dinyatakan:

• kesakitan teruk;
• kehilangan pergerakan kaki;
• hematoma di buku lali dan kaki;
• peningkatan suhu tempatan di tapak kecederaan;
• anjakan menandakan sendi.

Dengan tahap kehelan sedemikian, sakit tidak hilang sendiri, dan ia hanya boleh dihapuskan dengan menyuntik ubat penahan sakit. Rawatan dilakukan dengan mengenakan plaster, dan pembedahan juga diperlukan.

Diagnostik

Dislokasi dengan sprains sangat mudah dikelirukan dengan patah atau penyebaran sendi, jadi doktor harus mendiagnosis kecederaan di klinik, lebih-lebih lagi, beberapa langkah mungkin diperlukan untuk diagnosis:

• pemeriksaan visual kaki yang rosak;
• palpasi tapak kecederaan;
• X-ray kawasan yang rosak;
• MRI sendi buku lali.

Dalam sesetengah kes, diagnosis adalah sukar untuk dibuat dengan kepastian 100%, ini disebabkan ciri-ciri anatomi sendi, tetapi dalam kebanyakan kes terdapat x-ray yang mencukupi.

Bantuan kecemasan

Bantuan pertama kepada mangsa harus ditujukan untuk menghapuskan gejala pergelangan kaki buku lali:

• Letakkan kaki supaya sendi yang cedera itu benar-benar tenang. Dalam sesetengah kes, adalah disyorkan untuk meletakkan roller lembut di bawah kaki anda, yang boleh dibuat dari pakaian (jika kecederaan berlaku dalam alam).
• Sesuatu yang sejuk harus digunakan untuk tapak kecederaan, ini akan membantu melegakan bengkak dan kesakitan. Kawasan pergelangan kaki mesti diamankan dengan pembalut yang ketat. Sebaiknya, adalah disyorkan untuk menggunakan pembalut elastik, tetapi anda boleh menggunakan cara yang diperbaiki - selendang, selendang, ikat pinggang.
• Panggil ambulans jika kecederaan teruk, atau bawa diri pesakit ke traumatologist yang akan menjalankan pemeriksaan, menentukan keparahan terkehel dan menetapkan rawatan yang mencukupi.

Rawatan lanjut

Rawatan lanjut bergantung kepada keparahan dan pendudukan profesional pesakit. Selepas pertolongan cemas, rawatan dilakukan oleh doktor yang hadir di klinik.

Rawatan keseleo buku lali terutamanya dijalankan secara konservatif dan termasuk langkah-langkah berikut:

• untuk membetulkan kehebatan, doktor menjalankan anestesia tempatan, sekiranya memerlukan rawatan pembedahan, kehelan tidak diperbetulkan;
• plaster atau cara khas untuk membaiki sendi digunakan untuk kaki yang cedera, ini mungkin cara ortopedik;
• Terapi dadah termasuk mengambil ubat penghilang rasa sakit dan ubat anti-radang; jika perlu, agen hemostatik ditetapkan;
• Sebagai tonik, doktor boleh mencadangkan persediaan yang mengandungi kalsium dan vitamin;
• Semasa tempoh pemulihan, fisioterapi, rawatan ultrasound dan pendedahan laser ditunjukkan;
• Terapi fizikal adalah disyorkan sebagai langkah pemulihan.

Campur tangan bedah dilakukan hanya dalam kasus kecelakaan parah atau setelah perawatan konservatif, yang tidak memiliki efek yang diharapkan. Selalunya operasi dilakukan kepada orang yang bermain sukan secara profesional, dan pembetulan bersama diperlukan untuk meneruskan kerjaya sukan.

Apa yang perlu dilakukan semasa menggelapkan buku lali di rumah

Sekiranya kecederaan adalah kecil dan mempunyai tahap yang rendah, ia boleh dirawat di rumah:

• pastikan kaki berehat;
• memohon sejuk ke tempat kehelan;
• membaiki sendi dengan pembalut elastik atau pembalut ketat;
• selepas 3-5 hari, anda boleh memohon memampatkan dari air suam dan vodka, mereka akan membantu melegakan pembengkakan;
• Untuk menghapuskan keradangan di tempat penyembuhan dan penyembuhan cepat, disyorkan untuk menggunakan salap khas: Voltaren, Bystrumgel, Indovazin;
• pada waktu malam, pegang kaki yang cedera dengan baik dalam air suam dengan garam tambahan;
• Analgesik boleh diambil untuk menghapuskan kesakitan.

Jika tahap terkehel lebih sukar, anda mesti menghubungi bilik kecemasan. Perlu diingat bahawa mustahil untuk menyesuaikan dislokasi secara bebas dalam apa jua keadaan. Orang yang tidak mempunyai kemahiran khusus boleh melakukan lebih banyak kemudaratan daripada kebaikan.

Pencegahan

Langkah-langkah pencegahan akan membantu melindungi daripada terlepas dan kecederaan sendi, untuk tujuan ini adalah perlu untuk mematuhi saranan berikut:

• kasut yang selesa harus dipilih, yang sepadan dengan saiz dan kepenuhan kaki, ketinggian tumit tidak boleh lebih tinggi dari 4-5 cm;
• untuk menguatkan otot dan ligamen sendi pergelangan kaki, perlu melakukan senaman dan senaman khas;
• atlet profesional dinasihatkan memakai perban khas dan pembalut untuk buku lali;
• Dalam latihan sukan, otot perlu dimanaskan sebelum beban utama, ini akan meningkatkan keanjalan ligamen dan membantu mengelakkan keseleo;
• Mengawasi berat badan Anda, jangan biarkan berat badan berlebihan, yang meningkatkan beban pada kaki;
• ikut pemakanan diet anda, ia mestilah lengkap, mengandungi vitamin dan mineral yang perlu;
• mematuhi peraturan keselamatan di tempat kerja atau bidang sukan.

Dengan mematuhi keperluan ini, anda boleh mengurangkan kemungkinan kecederaan.

Penyisiran kaki di kawasan buku lali: apa yang perlu dilakukan?

Penyisiran kaki di pergelangan kaki (atau pergelangan kaki, pergelangan kaki) adalah trauma yang agak biasa yang kita hadapi. Terutamanya kerapuhan anggota badan ini berlaku di pesara, wanita yang lebih suka memakai kasut bertumit tinggi, dan atlet. Dan menurut ahli traumatologi, sebilangan besar pesakit yang terlewat buku lali menarik mereka pada musim sejuk kerana keadaan es. Dalam artikel ini, kami akan mengenali anda dengan tahap keparahan, manifestasi, kaedah pertolongan cemas, diagnosis dan rawatan kehelan kaki di kawasan buku lali.

Sebab penyesalan tulang pergelangan kaki adalah kecederaan. Ini mungkin satu langkah yang cuai dalam tergesa-gesa, berlari, melompat, menuruni tangga, memakai kasut yang tidak stabil dan tidak selesa atau menggugat kestabilan bersama semasa ais. Kadang-kadang seseorang dihadapkan dengan situasi traumatik seperti itu secara harfiah daripada biru. Sesetengah faktor boleh menyumbang kepada kemunculan keilitan pergelangan kaki: kelemahan alat ligamen, obesiti, anomali sendi (kaki rata, kelab kaki, dan lain-lain), perubahan berkaitan umur pada sendi.

Pergelangan kaki adalah bahagian yang paling lemah badan, kerana ia adalah yang menanggung beban utama. Apabila ia dislokasi, kerosakan pada ligamen dan anjakan permukaan artikular berlaku. Tulang itu ditarik keluar dari sendi dan pergerakan kaki adalah terjejas dengan ketara.

Dislokasi buku lali

Injap gelung yang terselip dapat:

• luar - dari beg artikular meninggalkan permukaan artikular fibula;
• dalaman - dari beg artikular meninggalkan permukaan artikular tibia.

Penyisiran kaki di buku lali boleh:

• penuh - permukaan artikular sepenuhnya menyimpang;
• tidak lengkap - permukaan artikular sebahagiannya menyimpang.

Darjah keterukan

Bergantung kepada keparahan kecederaan, tahap keilatan buku lali berikut dibezakan:

• Saya - dengan sedikit kecederaan yang ringan, hanya kecederaan pergelangan kaki yang berlaku, yang disertai dengan keretakan mikro mereka, tulang tidak bergerak dan hanya sedikit sakit dan bengkak di kawasan kecederaan.
• II - dengan tahap kecederaan yang sederhana, pecah ligamen separa dan kestabilan pergelangan kaki terganggu, akibat sakit sengit muncul, suhu kulit di atas sendi naik dan pembengkakannya diuraikan.
• III - dengan kecederaan sedemikian teruk, pergelangan pergelangan kaki sepenuhnya patah (klik keras didengar), pergelangan kaki sepenuhnya tidak stabil dan tulang ditarik keluar dari sendi, mangsa mempunyai sakit yang sangat kuat dan tajam, pergelangan kaki mengembirakan, hematoma yang luas muncul di permukaan kulit dan melangkah kaki menjadi mustahil.

Gejala

Pada masa kecederaan, mangsa mengalami kesakitan di kawasan buku lali. Dengan pecahnya ligamen semasa kecederaan, anda mungkin merasakan satu klik. Nyeri boleh mempunyai intensiti yang berlainan (bergantung kepada keparahan kecederaan), tetapi sentiasa dipergiatkan dengan penampilan beban tambahan atau percubaan pergerakan. Selepas beberapa minit, pergelangan kaki membengkak, kulit di atas sendi menjadi panas ke sentuhan, dan selepas beberapa saat dengan pecah ligamen yang kuat, pendarahan subkutaneus muncul.

Apabila terkehel gred III perubahan bentuk pergelangan kaki. Jika ia berlaku di bawah tulang talus, kaki berpaling ke dalam, dan tumit mula menonjol sedikit ke hadapan (ia bergerak di bawah bahagian dalam pergelangan kaki). Apabila beralih ke pergelangan kaki, tulang pergelangan kaki menonjol di atas kulit dan boleh ternganga.

Kesakitan, bengkak, kehilangan integriti ligamen dan perpindahan tulang sentiasa mengakibatkan pergerakan kaki terganggu. Bergantung kepada keparahan kecederaan, ia boleh dinyatakan dalam pelbagai peringkat.

Pertolongan cemas

Sekiranya dislocation buku lali disyaki, cedera perlu diberikan pertolongan cemas:

1. Keluarkan kasut, menghalang pakaian dan memberikan kaki yang cedera dengan rehat maksimum, sepenuhnya menghapuskan percubaan pergerakan di sendi yang cedera.
2. Untuk mengurangkan edema, letakkan kaki dengan kedudukan yang tinggi menggunakan roller yang diperbuat daripada bahan memo (pakaian, bantal, selimut).
3. Beri pesakit untuk mengambil ubat anestetik (Paracetamol, Analgin, Ibufen, Nimesulide, dan sebagainya).
4. Sekiranya kulit rosak (luka, calar, dan lain-lain), sebelum menggunakan permaidani yang tidak memabukkan, mereka harus dirawat dengan penyelesaian antiseptik (3% hidrogen peroksida, penyelesaian alkohol iodin, dan sebagainya).
5. Jika anda mempunyai Troksevazin tangan, salap berdasarkan ubat anti-radang nonsteroidal (Diklak-gel, Diclofenac, dan lain-lain) meletakkannya di kawasan kerosakan.
6. Immobilize sendi dengan menggunakan pembalut ketat pembalut elastik. Apabila melakukan persalinan, perlu diingat bahawa kaki selepas ia diaplikasikan mestilah di sudut kanan ke paksi kaki. Pembalut tidak boleh memerah kaki terlalu banyak dan mengganggu peredaran darah yang normal (jika pakaian dipakai dengan betul, warna kulit tidak berubah). Daripada pembalut anjal, anda boleh menggunakan selendang, selendang, kain, kasa, atau pembalut biasa.
7. Pasang kompres sejuk atau ais ke kawasan kecederaan (hanya menggunakan beberapa lapisan kain kapas dan pastikan ia mengeluarkan setiap 15-20 minit selama 2 minit untuk mengelakkan radang dingin).
8. Ingatlah bahawa untuk apa-apa kehelan atau lekukan pada hari-hari pertama selepas kecederaan, anda tidak boleh memakai salap pemanasan, memampatkan atau sebotol alkohol! Prosedur terma sedemikian akan menyebabkan pelebaran saluran darah, aliran darah dan memburukkan lagi proses keradangan.
9. Untuk membantu pesakit mendapatkan pusat trauma atau institusi perubatan lain. Ingatlah bahawa dalam kes terlepas darjah II-III, pengurangan sendi harus dilakukan tidak lebih dari 2-3 jam selepas insiden tersebut. Tidak perlu menyesuaikan sendi buku lali secara sukarela!

Sebelum lawatan ke doktor tidak perlu mengambil makanan dan minum air, kerana untuk pengurangan dislokasi mungkin memerlukan anestesia intravena, yang harus dilakukan pada perut kosong.

Diagnostik

Hanya doktor yang boleh mendiagnosis pergelangan kaki yang teruk dengan betul. Setelah memeriksa dan menemubual seorang pesakit, seorang traumatologist atau pakar bedah akan membesar sendi yang cedera dan, untuk mengecualikan kehadiran patah tulang, akan merujuk pesakit ke x-ray dalam dua unjuran. Jika perlu, ultrasound atau MRI pergelangan kaki adalah disyorkan.

Kadang-kadang, arthrography pergelangan kaki ditetapkan untuk menjelaskan diagnosis. Kajian ini dilakukan pada waktu pagi (di perut kosong) dan dilakukan dengan rongga sendi pergelangan tangan secara tidak sengaja. Di kawasan buku lali, rambut dicukur dan kulit dirawat dengan alkohol. Selepas ini, anestesia tempatan dan tusukan rongga sendi dilakukan. Doktor membuang cairan terkumpul daripadanya (jika perlu, ia boleh dihantar untuk analisis) dan menyuntikkan agen kontras. Kadang-kadang, untuk melakukan arthrography, bukan sahaja agen kontras diperkenalkan ke rongga sendi, tetapi juga gas (oksigen atau nitro oksida). Selepas penyediaan sinaran, sinaran X diambil dalam unjuran yang diperlukan.

Rawatan

Selepas diagnosis akhir dan penjelasan mengenai semua butiran trauma, pesakit disusun semula dan terapi konservatif ditetapkan. Sekiranya terdapat kecederaan teruk lain, campur tangan pembedahan adalah disyorkan. Sekiranya perlu, tusuk rongga artikular pergelangan kaki dilakukan untuk membuang darah.

Pengurangan taksiran dan terapi konservatif

Pengurangan harus dijalankan pada jam pertama selepas kecederaan (sebaiknya dalam 2 jam pertama). Pada mulanya, pelepasan sakit disediakan oleh anestesia tempatan atau anestesia intravena. Selepas itu, melakukan teknik tertentu, doktor meletakkan tulang di tempatnya dan menggunakan pembalut pekeliling ke pergelangan kaki untuk menyekat pergerakan. Dalam sesetengah kes, plaster digunakan untuk melumpuhkan sendi. Selanjutnya, jika tiada patah tulang, pesakit boleh dirawat secara pesakit luar.

Untuk menghapuskan kesakitan yang tidak tertanggung atau menjengkelkan, ejen nonsteroid anti-radang ditetapkan dalam bentuk tablet atau salap, krim dan gel:

• Diclofenac;
• Nurofen;
• Ketoprofen;
• Gel Fastum;
• Gevkamen;
• Bantuan dalam;
• Voltaren;
• Indovazin dan lain-lain.

2-3 hari selepas pengurangan pergelangan kaki, fisioterapi dan latihan terapeutik ditetapkan. Untuk mendapatkan semula ligamen yang rosak, kursus urut ditetapkan untuk memastikan pemulihan bekalan darah normal ke kawasan yang rosak.

Prosedur fisioterapeutik berikut mungkin disyorkan untuk pemulihan ligamen ligamen yang lebih cepat:

• cryotherapy udara kering tempatan;
• UHF;
• mandi parafin;
• mandi hangat;
• terapi laser merah;
• terapi diadinamik;
• electroneurostimulation perkutaneus;
• terapi amplipulse.

Perubatan rakyat

Untuk dislokasi kaki di kawasan buku lali, beberapa resipi popular boleh digunakan untuk lebih cepat menghilangkan keseleo. Kemungkinan penggunaannya harus selalu dibincangkan dengan doktor anda. Sebagai peraturan, penggunaannya boleh dimulakan tidak lebih awal daripada 3-4 hari selepas kecederaan.

Untuk rawatan lekak pergelangan kaki, kaedah kaum berikut boleh digunakan:

• memampatkan susu panas;
• memampatkan vodka;
• memampatkan dengan penyerapan tansy;
• infusi teh hijau;
• kompres dari campuran bawang cincang dan garam (dicampur dalam perkadaran yang sama).

Rawatan pembedahan

Dalam kes-kes yang teruk dan di hadapan kecederaan bersamaan, kemasukan ke hospital dimasukkan kepada pesakit dengan kehelan pergelangan kaki. Sekiranya terdapat kerosakan tambahan kepada pesakit, pembedahan mungkin disyorkan:

• untuk patah tulang;
• pada pecah ligamentum deltoid;
• dengan trauma sendi interfacial.

Untuk membetulkan rehat ligamen, pakar bedah membuat hirisan dan menilai keadaan tulang rawan. Selepas itu, dia merapatkan hujung ligamen yang koyak, dan dengan pemisahannya yang lengkap melekatkannya pada tulang. Seterusnya, penutupan luka dilakukan dan pelet plaster digunakan.

Pemulihan

Tempoh pemulihan fungsi buku lali selepas terkehel buku lali bergantung kepada keterukan kecederaan, ketepatan masa dan ketepatan rawatan, kesempurnaan program pemulihan dan ciri-ciri individu badan pesakit. Dengan keseleo kecil, pemulihan selepas terkehel mungkin berlaku seawal 2 minggu selepas kecederaan. Sekiranya dislokasi disertai dengan mengoyakkan ligamen, maka pemulihan penuh fungsi sendi mungkin berlaku dalam masa sebulan. Dengan pecah ligamen lengkap, kursus pemulihan mungkin mengambil masa kira-kira 2 bulan.

Program pemulihan pemulihan termasuk:

• fisioterapi;
• kursus urut;
• fisioterapi.

Gimnastik terapeutik

Dengan sedikit kehelan dan kecederaan pergelangan kaki, latihan terapi boleh ditetapkan untuk 2-3 hari kecederaan. Pertama, pesakit harus membengkok dan meluruskan sendi dan melakukan gerakan putaran dengan kaki. Latihan tidak boleh menyebabkan kesakitan yang ketara dan kemungkinan beban kaki yang cedera perlu dibincangkan dengan doktor anda. Selanjutnya, gerakan mudah seperti ini dilengkapi dengan latihan lain.

Dalam kes yang lebih rumit, masa untuk gimnastik terapeutik ditentukan oleh doktor dan dilantik selepas rawatan utama.

Set anggaran latihan untuk keseleo dan keseleo pergelangan kaki:

1. Flexion dan lanjutan sendi pergelangan kaki.
2. Pergerakan kaki gemetar.
3. Putaran putaran dalam arah yang berbeza.
4. Letakkan kaki anda pada jari kaki anda, ambil tumit anda dan kembalikan mereka ke kedudukan asal mereka.
5. Letakkan kaki anda pada kaki dan lakukan gerakan tumit musim bunga.
6. Duduk di kerusi dan lakukan gerakan yang meniru berjalan - gulung kaki anda dari tumit ke jari kaki.
7. Tarik kaki ke hadapan (kaki perlu diluruskan).
8. Letakkan tongkat gim (atau pin bergulung) di atas lantai dan gulungnya di sepanjang pinggir luar, luar dan pusat kaki.
9. Letakkan objek kecil di atas lantai, angkatnya dengan jari kaki anda dan tahan selama beberapa saat.

Agak kemudian, doktor boleh mengesyorkan latihan berikut, yang dijalankan dengan sokongan di belakang kerusi:

1. Pindahkan berat dari satu kaki ke yang lain.
2. Squat, bersandar pada seluruh kaki dan kaus kaki.
3. Melangkah langkah di atas tumit, jari kaki dan bahagian luar kaki.
4. Gulung dari tumit ke kaki dan belakang.
5. Melangkah ke depan pada kaki yang cedera yang lekas.
6. Latihan dijalankan berhampiran dengan tangga yang diperbaiki. Berdiri di tangga, bersandar di kaus kaki, dan melakukan gerakan musim bunga, menurunkan tumit sebanyak mungkin.

Beban semasa menjalankan latihan perlu dipersetujui dengan doktor atau pengajar yang berpengalaman dan membina secara beransur-ansur. Hanya pakar yang boleh mengesyorkan pelbagai pergerakan, amplitud dan tempoh yang diperlukan. Ingat! Apabila pemulihan selepas kecederaan pada pergelangan kaki boleh membahayakan dan beban yang berlebihan, dan tidak mencukupi.

Doktor yang hendak dihubungi

Sekiranya rasa sakit yang tajam, edema atau pendarahan subkutaneus di kawasan buku lali muncul semasa trauma, anda harus menghubungi seorang pakar ortopedik. Selepas menemuramah dan memeriksa pesakit, doktor akan menetapkan sinar X untuk menghapuskan kerosakan tambahan (patah tulang, ligamen koyak) dan rawatan yang diperlukan. Sesetengah pesakit mungkin disyorkan untuk melakukan arthrography, ultrasound dan MRI pergelangan kaki.

Penyisiran kaki di kawasan buku lali merujuk kepada kecederaan yang kerap. Kecederaan sedemikian sentiasa perlu memberi mangsa kepada pertolongan cemas dan rawatan segera kepada doktor. Selepas diagnosis terperinci, mereka boleh dirawat menggunakan teknik konservatif atau pembedahan.

Saluran pertama, program "Hidup yang sihat" dengan Elena Malysheva, dalam bahagian "Tentang ubat" adalah mengenai terlepasnya sendi pergelangan kaki (dari 35:05 min):

Penyisiran di kawasan buku lali

Injap gelung yang diselubungi - salah satu daripada jenis kecederaan yang paling biasa. Ia berlaku kerana terlalu cepat, berjalan dengan ceroboh, memakai kasut yang tidak selesa atau trotoar licin.

Selepas kejatuhan, adalah penting untuk memahami apa yang berlaku pada kaki, kerana kehelan dapat dikelirukan dengan lekukan atau patah tulang. Untuk melakukan ini, anda mesti tahu simptom utama penyakit itu dan dapat merawatnya dengan betul.

Bagaimana cedera?

Struktur buku lali agak rumit. Ia mengandungi banyak tulang kecil, tendon dan ligamen. Bahagian kaki ini bertanggungjawab untuk kusyen badan yang betul. Dalam hal ini, dia sentiasa mengalami peningkatan beban.

Semasa kejatuhan atau penataan kaki yang tidak betul, talus itu tergendala relatif kepada pergelangan kaki, yang bersambung dengan sendi tibia. Trauma disertai dengan peregangan tendon dan kapsul artikular. Dalam kes-kes yang teruk, mereka pecah.

Selalunya, kecederaan seperti itu berlaku pada atlet, orang tua dan kanak-kanak yang suka permainan aktif. Jumlah insiden meningkat pada musim sejuk, apabila jalan raya terlalu licin.

Kaki terselip di kawasan buku lali boleh dirawat dengan baik. Tetapi jika pertolongan diberikan salah atau tidak lama, komplikasi boleh timbul. Kebarangkalian pembentukan kain cicatricial kasar di tempat dislokasi adalah hebat. Pada masa akan datang, ia akan mengganggu operasi normal anggota badan.

Dislokasi

Pakar mengenal pasti beberapa jenis kerosakan utama:

1. Dalaman. Apabila ia diperhatikan anjakan tibia distal.
2. Luar Disifatkan oleh anjakan tibia distal.
3. Lengkap. Dari beg artikular keluar permukaan kedua-dua tulang.
4. Tidak lengkap. Hubungan separa permukaan kekal.

Ia adalah mungkin untuk membahagikan kecederaan ke dalam kumpulan dengan keterukan:

1. Ijazah ringan Diiringi oleh lekukan kecil.
2. Purata. Dipercayai mikroskop ligamen.
3. Ijazah berat. Ligamen dipecah, tulangnya terlepas daripada sendi.

Tempoh dan kerumitan rawatan sebahagian besarnya akan ditentukan oleh jenis dan keterukan kecederaan.

Symptomatology

Gejala ciri akan membantu mengenal pasti keilatan pergelangan kaki dan membezakannya dari kecederaan lain. Terdapat tanda-tanda penyakit berikut:

1. Semasa kecederaan ada rasa sakit yang tajam. Kemudian ia menjadi bimbang.
2. Pecah kapilari menyebabkan lebam di kawasan yang rosak. Pada mulanya, mereka akan mempunyai naungan burgundy, dan kemudian mereka akan dicat dengan warna biru ungu atau gelap.
3. Terdapat pembengkakan teruk pada buku lali yang cedera. Kaki meningkat dengan ketara dalam saiz.
4. Gerakan sendi terjejas adalah terhad. Terdapat kepincangan. Ia menyakitkan untuk melangkah kaki anda.
5. Dengan kerosakan teruk, terdapat peningkatan suhu badan di kawasan kecederaan.
6. Kulit pada pergelangan kaki buat sementara waktu kehilangan kepekaannya.
7. Sekiranya terkehel teruk berlaku, kecacatan sendi diperhatikan. Pergelangan kaki dilipat ke sisi.

Gejala-gejala seperti kehalusan pergelangan kaki muncul dengan serta-merta selepas kecederaan. Untuk mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan, adalah lebih baik untuk tidak mengubat sendiri, dan segera dapatkan bantuan daripada doktor.

Perbezaan dalam kehelan dari fraktur

Dalam usaha untuk membangunkan kaedah rawatan dengan betul, perlu memastikan kecederaan yang dipimpin dengan tepat untuk terkehel. Selalunya ia keliru dengan patah tulang.

Ciri-ciri utama kecederaan ini:

1. Dislokasi disertai dengan rasa sakit yang tajam. Pada gilirannya, ketidakselesaan muncul agak lama, kerana adrenalin dikeluarkan ke dalam aliran darah menghalang reseptor.
2. Pada patah, anggota badan tidak kehilangan pergerakan.
3. Dislokasi sentiasa disertai dengan edema yang teruk. Sekiranya patah tulang, ia boleh muncul hanya pada hari kedua selepas kecederaan.
4. Palpate kawasan terjejas. Sekiranya menonjol bahagian-bahagian tulang yang terdapat, ini adalah patah tulang.
5. Salah satu tanda utama patah adalah memendekkan anggota badan.

Sekiranya tidak mungkin untuk menentukan kecederaan diri sendiri atau anda telah menemui tanda-tanda patah, dapatkan segera doktor. Tetapi sebelum itu anda perlu mengambil langkah-langkah pertolongan cemas.

Langkah pertolongan cemas

Untuk mengelakkan berlakunya kesan kesihatan negatif, mangsa harus diberikan bantuan pertolongan yang kompeten. Ia termasuk aktiviti-aktiviti berikut:

1. Badan yang cedera mesti berehat. Dia tidak boleh bergerak, jangan melangkah. Sekiranya anda tidak mematuhi cadangan ini, kehebatan kebiasaan boleh berkembang, iaitu, penyakit kronik yang berterusan. Letakkan kusyen atau bantal lembut di bawah kaki anda, ini akan memastikan aliran darah yang normal.
2. Gunakan kompres sejuk ke kawasan yang rosak. Lebih baik jika ais dibalut dengan kain lembut. Memampatkan sedemikian tidak boleh disimpan lebih lama daripada 30 minit.
3. Dalam usaha untuk tidak bergerak, ia tetap dengan pembalut. Anda boleh menggunakan pembalut elastik. Pastikan bahawa persalinan tidak terlalu ketat. Ini boleh mengakibatkan aliran darah terjejas.

Jika anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan dengan kehelan, tetapkan sendi yang rosak dan pergi ke doktor. Hanya pakar yang dapat menilai keadaan kaki dan mengembangkan program terapi yang betul.

Kaedah rawatan

Doktor akan dapat memilih taktik terapi terkehel yang betul selepas pemeriksaan radiografi. Imej yang dihasilkan akan menentukan bentuk dan keterukan kehelan. Kadang-kadang anda mungkin perlu memperbaikinya. Ingat bahawa hanya seorang pengamal boleh menetapkan semula kehelan.

Rawatan dislokasi pergelangan kaki terdiri daripada langkah-langkah berikut:

1. Berpakaian Sekiranya dislokasi tidak kuat, maka ia akan mencukupi untuk membaiki sendi dengan pembalut elastik. Dalam kes-kes yang teruk, ia mungkin perlu memohon plaster cast.
2. Memampatkan panas dan mandi. Mereka boleh dilakukan 2-3 hari selepas kecederaan. Dalam mandi kaki adalah yang terbaik untuk menambah decoctions tumbuhan perubatan.
3. Penggunaan ubat-ubatan. Jika kecederaan disertai dengan sakit, disarankan untuk mengambil ubat penghilang rasa sakit, sebagai contoh, Nurofen. Mengurangkan bengkak dan mengembalikan sirkulasi darah yang normal akan membantu salap khusus. Farmakologi moden menawarkan pelbagai alat seperti ini. Pakar selalunya mengesyorkan Voltaren, Diclofenac-gel, Indovazin, Dolobene. Dana tersebut disapu ke dalam kawasan yang terjejas tiga kali sehari. Doktor menasihatkan mengambil kalsium semasa tempoh rawatan dan pemulihan.
4. Fisioterapi Untuk memulihkan mobiliti bersama, UHF, ultrasound dan terapi magnet, dan elektroforesis ditetapkan.
5. Latihan terapeutik. Ia perlu untuk menyelesaikan kursus terapi senaman untuk memulihkan sepenuhnya fungsi anggota, untuk menguatkan otot dan ligamen.

Rawatan sedemikian sangat berkesan. Terapi tidak mengambil banyak masa. Tidak lama kemudian ia akan dapat kembali ke kehidupan yang penuh.

Resipi rakyat

Resipi rakyat yang sederhana akan membantu mempercepat proses pemulihan. Sebelum menggunakannya, berjumpa dengan doktor anda. Antara alat yang paling popular dan berkesan ialah:

1. Mampat bawang. Menggunakan pengisar daging, tolak bawang besar. Campurkan buburan dengan garam. Letakkan ubat di kawasan yang terjejas selama setengah jam. Memampatkan sedemikian akan meningkatkan aliran darah ke sendi, melegakan bengkak.
2. Susu susu. Panas susu. Lepaskan mereka dengan sekeping kain yang bersih. Letakkan di tempat yang sakit. Balut bahagian atas dengan plastik. Alat ini membantu melegakan kesakitan.
3. Rebus halia. Tuangkan sedikit akar dengan parut. Tuangkan air mendidih dan biarkan selama kira-kira setengah jam. Rendam kain dengan merebus, pasangkannya ke sendi yang terkena. Balut dengan polietilena. Alat ini membantu menghilangkan toksin yang terkumpul dalam tisu yang rosak.
4. Memadatkan kentang. Anda boleh memanaskan bersama dengan kentang biasa. Hanya rebus dalam seragam, sedikit mash, letakkan di kawasan yang terjejas.
5. Makam labu mereka. Daun segar tumbuhan mash untuk mendapatkan bubur. Lampirkannya pada buku lali sakit. Selendang bungkus atas dibasahkan. Alat ini membantu untuk menghapuskan kesakitan secara berkesan.
6. Merebus tembaga. Tiga sendok makan bursa kering tuang segelas air mendidih. Sekat sekurang-kurangnya satu jam. Penapis dan sejukkan kuah. Keringkan kain lembap dengannya dan letakkan di kawasan yang terjejas.
7. Infusi bunga jagung. Alat ini membantu melegakan kesakitan dan bengkak. Tiga sendok teh bunga bunga cornflower, tuang setengah liter air mendidih dan rendam selama sejam. Penapis dan sejukkan infusi. Ia mesti diambil secara lisan tiga kali sehari selama setengah gelas.

Rawatan sedemikian di rumah akan membantu dengan cepat menghapuskan kesan kecederaan, memulihkan mobiliti anggota badan.

Tempoh pemulihan

Selepas rawatan utama selesai, tempoh pemulihan bermula. Semasa itu, gimnastik khas digunakan. Ia termasuk latihan berikut:

1. Pergerakan aktif jari-jari kaki yang rosak.
2. Urut jari anda dengan tindakan menguli bulat.
3. Gulung dari tumit ke kaki dan belakang.
4. Gulungkan kaki ke atas permukaan bola getah.
5. Berjalan di atas tumit di dalam.

Pemulihan akan lebih cepat jika anda bersenam di basikal bersandar dan berenang di kolam renang. Ia tidak menyakiti dan menjalani rawatan terapeutik khas. Dalam kes ini, adalah dinasihatkan untuk mempercayakan kerja kepada profesional.

Semasa pemulihan, cuba makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan. Vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya akan memberi kekuatan dan membantu tubuh mengatasi penyakit dengan lebih cepat. Ia juga disyorkan untuk mengambil ubat yang bertujuan untuk menguatkan tendon.

Langkah-langkah pencegahan

Mana-mana penyakit adalah lebih baik untuk mencegah daripada merawat. Oleh itu, semua orang harus ingat beberapa cadangan yang akan membantu mengelakkan terlepas:

1. Tonton pergerakan anda, jangan tergesa-gesa. Cuba untuk meletakkan kaki dengan betul. Latihan pengawasan melampau di jalan-jalan yang licin.
2. Pakai kasut yang selesa dengan tapak yang stabil. Memakai kasut tumit tinggi meningkatkan peluang kecederaan. Oleh itu, pakai kasut ini hanya pada majlis-majlis khas. Dalam kehidupan sehari-hari, memberi keutamaan kepada model dengan tumit kecil yang mantap.
3. Kemungkinan kecederaan meningkatkan gaya hidup yang tidak aktif. Cuba untuk bergerak lebih banyak, bermain sukan, pergi berjalan-jalan.
4. Buat senaman yang bertujuan untuk menguatkan otot pergelangan kaki dan kaki.
5. Sekiranya anda terlibat secara aktif dalam sukan, gunakan bungkusan khas yang melindungi sendi. Dalam sesetengah kes, adalah dinasihatkan untuk menggunakan pendakap pergelangan kaki. Sebelum setiap latihan, panaskan. Jangan segera menambah beban pada anggota badan.
6. Menyingkirkan faktor-faktor yang merangsang keseleo. Ini termasuk peningkatan berat badan, kekurangan vitamin dan lain-lain.

Petua mudah seperti ini akan membolehkan anda mengekalkan kesihatan dan keindahan kaki. Jika anda masih mempunyai kehelan, ikuti semua cadangan pakar dan jangan memuatkan anggota yang terkena.

Terluka pergelangan kaki

Penyisiran kaki di kawasan buku lali adalah kecederaan yang agak biasa untuk semua kategori orang - kanak-kanak, pesara, atlet. Menurut statistik, kebanyakan pesakit dengan kecederaan jenis ini dirawat di musim sejuk apabila licin di luar.

Terlucutan buku lali mempunyai beberapa ciri, yang akan menentukan rawatan lanjut dan pemulihan spesifik. Kecederaan itu sendiri adalah kerosakan pada tendon dan tisu otot. Dalam kes ini, tulang "melompat" sendi.

Pengkelasan

Ankle adalah sambungan tibia dan tulang tibia, yang membentuk sendi buku lali. Fungsi utamanya - pemindahan berat badan di kaki semasa pergerakan - berjalan atau berdiri. Kecederaan pada sendi ini boleh berlaku untuk banyak sebab, termasuk kasut yang tidak selesa, kasut tumit tinggi, pergerakan canggung, jatuh, dll. Memandangkan semua faktor ini, adalah jelas bahawa kehelan lengkap boleh berlaku dalam setiap orang dan dalam keadaan apa pun.

Tilam pergelangan kaki dikelaskan mengikut beberapa kriteria, bergantung kepada keparahan kehelan. Pertimbangkan jenis utama kecederaan yang mungkin berlaku:

• dislokasi lengkap, atau kebiasaan, adalah jenis kecederaan yang berlaku apabila tulang berpindah dari sendi, yang disertai oleh pecah ligamen dan kehilangan hubungan antara tibia dan tibia;
• Dislokasi tidak lengkap sering dipanggil subluxation. Ini adalah trauma di mana tulang menggabungkan dari kedudukan biasa mereka, tetapi hubungan antara mereka tidak terganggu;
• Dislokasi dalaman dicirikan oleh perpindahan tibia;
• Dislokasi luaran adalah campuran tibia;
• Dislokasi kongenital dan kronik adalah kecacatan pada sendi semasa kelahiran atau sebagai akibat daripada beberapa kecederaan, dan ia tidak diset semula.

Bergantung kepada tahap kerosakan pada pergelangan kaki, kecederaan boleh dikelaskan mengikut darjah keterukan: ringan (subluxation), sederhana dan berat (pergeseran lengkap dengan air mata tisu lembut dan jisim otot).

Selalunya, simptom dislokasi pergelangan kaki mungkin bertepatan dengan kecederaan buku lali. Untuk menentukan diagnosis dengan tepat, anda perlu berunding dengan doktor yang, oleh hasil pemeriksaan sinar-X, akan menetapkan jenis terapi.

Kod kecederaan ICD 10

ICD 10 adalah pengekodan antarabangsa untuk semua penyakit sedia ada. Semua kecederaan sendi pergelangan kaki ditakrifkan sebagai S93:

Sebabnya

Penyisiran kaki di pergelangan kaki berlaku untuk banyak sebab, yang entah bagaimana berkaitan dengan kecuaian ketika berjalan atau berjalan.

Pertimbangkan penyebab utama keseleo pergelangan kaki:

• mengetuk kaki ketika berjalan dengan sembarangan;
• memakai kasut pada platform atau tumit;
• berlari, melompat;
• Pendaratan "buruk";
• kejatuhan.

Kes-kes boleh banyak, dan mereka semua merosakkan untuk merosakkan sendi, yang dipanggil dislokasi. Kecederaan seperti itu dianggap profesional dalam atlet. Semasa sukan, mereka sering menyentuh kaki mereka.

Sekiranya seseorang berdentang ke pergelangan kaki, anda mesti segera menghubungi bilik kecemasan. Ia tidak disyorkan untuk cuba menetapkan sendi pada diri sendiri, kerana anda boleh membahayakan lebih banyak lagi. Selalunya, anda boleh tarik ligamen atau merobek tendon.

Gejala

Secara berasingan menentukan dislokasi adalah mudah, kerana ia disertai dengan beberapa tanda:

• sakit di sendi, yang meningkat dengan beban di kaki;
• bengkak pergelangan kaki dan rupa hematoma di kawasan sendi tulang;
• pelanggaran kaki, menghadkan pergerakan;
• mungkin, bentuk bersama patah, (jika kehelan kaki selesai);
• demam, terutamanya di tapak kecederaan (kulit menjadi sangat panas).

Sebagai tambahan kepada semua tanda-tanda ini, gejala utama kehebatan buku lali adalah klik sifat yang berlaku pada masa kecederaan. Crunch boleh terjadi tanpa dislokasi, jadi anda perlu menonton kaki. Jika pergelangan kaki anggota badan membengkak, maka pasti ada trauma. Rawatan di rumah tidak akan membawa kepada keputusan positif, jadi anda perlu menghubungi pakar traumatologi atau pakar bedah.

Pertolongan cemas

Jika atas sebab-sebab tertentu tidak mungkin untuk segera berjumpa dengan doktor jika anda telah tersisih kaki, maka korban harus diberi pertolongan pertama secara mandiri. Langkah pertama ialah memohon ais atau sesuatu yang sangat sejuk ke tapak kecederaan untuk "membekukan" rasa sakit sedikit dan mencegah pendarahan dalaman yang berlaku apabila tulang dan rawan dan tisu lembut rosak.

Untuk melegakan ketegangan dan kesakitan, anda boleh menyuntik ejen anestetik dan santai. Pakar mengatakan bahawa dengan kecederaan sedemikian, salap Traumel C banyak membantu. Ia boleh dibeli di mana-mana farmasi tanpa preskripsi. Perkara utama untuk membaca beberapa kontraindikasi, supaya tidak mencederakan kesihatan mangsa.

Perkara yang paling penting ialah sendi yang terputus tidak bergerak. Untuk melakukan ini, anda mesti membetulkannya dengan pembalut (pembalut elastik yang paling sesuai). Kaki harus diletakkan dengan teliti pada sudut 90 darjah ke kaki dan dibalut dengan ketat. Sudah tentu, dalam masa terdekat anda perlu mendapatkan doktor. Sebelum itu, ubat anestetik dan antipiretik boleh diambil, contohnya Ibufen, Ibuprofen atau Nurofen. Ia juga akan membantu melegakan sindrom sakit Novocain, Ketanov atau Nimid.

Apa yang perlu dilakukan semasa pergelangan kaki pergelangan kaki

Ramai yang tidak tahu apa yang perlu dilakukan semasa pergelangan kaki pergelangan kaki. Perkara pertama yang anda perlukan untuk menghubungi ambulans. Mangsa tidak disyorkan untuk berdiri di atas kaki yang cedera, dia perlu duduk atau mengambil kedudukan mendatar. Kemudian anda boleh mengambil langkah-langkah untuk pertolongan cemas.

Ia penting apabila menggunakan ubat penghilang rasa sakit dengan teliti membaca arahan, kerana mereka semua mempunyai banyak kontraindikasi. Sekiranya anda boleh memanggil doktor secara langsung atau merasai traumatologi, anda perlu melakukan ini. Dalam kes ini, tidak disyorkan untuk minum ubat, kerana ia mungkin menjejaskan anestesia, yang mungkin perlu diberikan kepada mangsa jika dislokasi memerlukan pembedahan.

Diagnostik

Tidak mustahil untuk memulakan rawatan sendiri, tanpa menetapkan diagnosis yang tepat. Hal ini disebabkan oleh fakta bahawa sebagai tambahan kepada kehelan, mungkin ada pecah, patah ligamen dan patologi lain di mana tulang keluar dari sendi.

Tatu pergelangan kaki boleh didiagnosis oleh doktor selepas kajian tertentu. Yang pertama adalah pemeriksaan dan palpasi. Yang kedua ialah ultrasound dan x-ray. Kaedah visual seperti ini membolehkan anda melihat status tulang dan tisu lembut dalam masa nyata. Berdasarkan gambaran itu, doktor segera menetapkan rawatan.

Rawatan

Sekiranya pergelangan kaki terlewat, doktor menetapkan rawatan. Ia berlaku dalam beberapa peringkat dan bergantung kepada hasil diagnosis.

Jika gipsum tidak digunakan, maka perlu memohon ais ke tempat yang rosak selama beberapa hari untuk menghilangkan pembengkakan dan bengkak. Untuk mengelakkan radang dingin, disyorkan untuk membungkus pemanas dengan ais dengan kain (tuala).

Untuk mempercepatkan proses pembaikan tisu, disarankan untuk membalut anggota badan dari semasa ke semasa dengan pembalut elastik agar tidak menggoyang kaki anda sekali lagi. Rawatan boleh berlaku di hospital atau di rumah. Ia bergantung kepada keparahan terkehel.

Rawatan di rumah melibatkan penggunaan ubat-ubatan yang bertujuan untuk mempercepat pertumbuhan semula tulang dan tulang rawan dan meningkatkan peredaran darah. Ia menggalakkan pengeluaran kolagen dan elastin, yang diperlukan untuk pemulihan tulang rawan. Yang paling biasa ialah gel, krim dan salap berdasarkan chondroitin, glucosamine dan tulang rawan yu. Anda juga boleh membuat kompres.

Jika anda mengalami sakit, anda boleh mengambil ubat anti-radang dan ubat penahan sakit, seperti aspirin atau Ibufen. Dengan kesakitan yang teruk di kaki, anda boleh memohon salap Novocain, yang selama ini akan menenangkan sindrom kesakitan. Anda perlu terlebih dahulu berunding dengan doktor anda. Sukar untuk mengatakan berapa hari rawatan akan berlangsung, kerana ini semua secara individu.

Jika dalam masa 3-4 hari tumor tidak lulus di rumah, anda mesti pergi ke hospital. Doktor akan mengambil gambar dan membetulkan perjalanan rawatan supaya lebih memberi hasil yang positif.

Rawatan pembedahan

Untuk dislokasi pergelangan kaki, rawatan pembedahan hanya digunakan apabila kecederaan itu sudah tua, kongenital atau kronik. Selain itu, dalam kes terlepas yang teruk, pembedahan mungkin diperlukan jika tidak mungkin untuk meletakkan tulang di tempatnya menggunakan kaedah konservatif.

Satu lagi perkara yang memerlukan pembedahan adalah sendi yang salah dimasukkan. Sekiranya anda cuba mengetuk tulang anda sendiri atau mempercayai seorang pakar yang tidak kompeten, anda boleh membahayakan sendi, yang akan menyebabkan pembedahan.

Pemulihan

Terlepas dari jenis rawatan, ia adalah konservatif atau pembedahan, untuk pemulihan penuh anda perlu menjalani pemulihan selepas terlepasnya kaki di kawasan buku lali. Ia secara langsung bergantung kepada tahap kecederaan. Jika terdapat operasi semasa rawatan, anda perlu menunggu sehingga luka kulit sembuh sedikit dan jahitan tumbuh bersama. Selepas itu, beberapa prosedur yang berbeza dan latihan fizikal dilantik, tindakan yang bertujuan untuk membangunkan bersama.

Inti pemulihan adalah bahawa pesakit terlibat setiap hari dan terus meningkatkan beban di kaki. Syarat pemulihan bergantung kepada jenis kecederaan, keparahan, jenis rawatan dan ciri-ciri individu organisma.

Aktiviti utama adalah urut, fisioterapi, pemulihan dadah dengan bantuan ubat, dan terapi fizikal. Latihan langsing dan latihan perlu diberi perhatian khusus. Gimnastik dan senaman "betul" akan membawa keputusan berikut:

• menguatkan jisim otot di sekitar sendi rosak;
• pemulihan dan pecutan semula pertumbuhan tulang dan tisu tulang rawan;
• meningkatkan peredaran darah di anggota badan.

Dengan sikap bersungguh-sungguh untuk latihan dan semua aktiviti yang ditetapkan oleh doktor, hasilnya akan dapat dilihat pada minggu pertama latihan. Semasa pemulihan, seorang pakar perlu diperiksa oleh pakar supaya doktor dapat mengesan dinamika perubahan dan kemajuan. Bergantung kepada keputusan, pakar pemulihan boleh menukar program kelas atau menambah beban. Ambil inisiatif tidak boleh, kerana anda boleh menyakiti kaki.

Komplikasi dan akibatnya

Sekiranya trauma tidak berunding dengan doktor, maka keilatan pergelangan kaki akan menyebabkan kesan negatif:

Apa-apa soalan? Minta mereka ke doktor kakitangan kami di sini di laman web ini. Anda pasti mendapat jawapan! Tanya soalan >>

• kambuh semula, iaitu, kehelan berulang mungkin berlaku jika anggota badan dimuatkan secara awal, sementara tisu belum dikuatkan semasa pemulihan;
• perkembangan patologi osteochondral, sebagai contoh, arthritis atau arthrosis;
• proses keradangan dalam tisu lembut;
• jika tisu lembut rosak semasa dislokasi, rosak mungkin berlaku, jika tidak disediakan tepat pada masanya;
• tulang pembentukan osteofit.

Sebagai tambahan kepada punca-punca ini, kecederaan anggota badan amat mempengaruhi gaya hidup, kerana sebahagiannya atau sepenuhnya menyekat pergerakan.

Dalam merumuskan, penting untuk diperhatikan bahawa keilatan pergelangan kaki adalah kecederaan di mana satu atau kedua tulang shin keluar daripada sendi. Ini boleh merosakkan otot dan tendon. Dengan kehelan kompleks, rawatan jangka panjang, pembedahan dan memakai serpihan akan diperlukan selama beberapa minggu. Dengan rawatan tepat pada masanya di hospital dan pelaksanaan semua cadangan doktor, sendi kembali ke kedudukan terdahulu, hilang kesakitan dan mobiliti pulangan sepenuhnya.

Pembaca yang dihormati di laman web 1MedHelp, jika anda mempunyai sebarang soalan mengenai topik ini, kami akan dengan senang hati menjawabnya. Tinggalkan maklum balas anda, komen, berkongsi cerita tentang bagaimana anda mengalami kecederaan yang sama dan berjaya mengatasi akibatnya! Pengalaman hidup anda boleh berguna kepada pembaca lain.