Navigasi Rekod

Pada masa ini, tumit tumit adalah penyakit biasa. Dalam perubatan, ia dipanggil plantar fasciitis. Yang merangsang, walaupun pendidikan kecil di kaki, tetapi sangat menyakitkan dan pemilik menyampaikan banyak masalah dan ketidakselesaan.

Selalunya, merangsang bukan penyakit yang berasingan, tetapi ia berlaku terhadap latar belakang penyakit lain. Ia memperlihatkan dirinya pada usia apa-apa, tetapi mengikut statistik, lebih kerap penyakit ini ditemui pada orang lebih daripada 40 dan wanita memegang sawit. Mari kita lihat apa tumit yang mendorongnya.
Saya menjemput anda ke kumpulan pada Subscribe.ru: Kebijaksanaan, Perubatan dan Pengalaman Rakyat

tumit menyebabkan tumit

Gejala utama merangsang

Bagaimana untuk mengetahui penyakit ini dengan gejala? Tumit tumit tidak boleh dilihat secara visual. Dan hanya sinaran X mendedahkan pertumbuhan tisu tulang dalam bentuk lonjakan. Pertumbuhan ini menyebabkan keradangan tisu di sekelilingnya, menyebabkan sensasi yang menyakitkan, dan ia sangat sensitif.

Apabila berkembang pada proses tisu tulang, tumit mula sakit, pada mulanya hanya apabila berjalan. Kesakitan yang paling kuat dirasakan pada waktu pagi, sehingga orang itu tersebar, tetapi pada siang hari rasa sakit berkurang, dan pada malam hari ia meningkat lagi. Walau bagaimanapun, dari masa ke masa, sakit hampir tidak lulus, dan menjadi tidak tertanggung.

Pertumbuhan tulang dapat berkisar dari beberapa milimeter hingga satu sentimeter. Bergantung kepada lokasi pertumbuhan kesakitan adalah berbeza mengikut keadaan:

• Sekiranya pembentukan kalsium menyentuh tendon kaki, maka rasa sakit di tumit orang itu merasakan ketika berjalan dari sisi satu-satunya.
• Dengan pembentukan pertumbuhan di kawasan sensasi Achilles tendon yang menyakitkan tertumpu di belakang tumit ke pergelangan kaki. Kesakitan berlaku di kedudukan terlentang dan ketika memakai kasut dengan punggung yang tidak nyaman dan ketat.

Tumit menyebabkan tumit

Doktor telah lama menyedari bahawa pertumbuhan tulang di tumit tidak berlaku dengan sendirinya, tetapi biasanya disebabkan oleh sebarang gangguan dalam badan. Ini mungkin gangguan metabolik, akibat penyakit gout, arthritis, rematik, kencing manis, kaki kaki rata dan sebagainya.

Punca

Mikrotraumas otot dan tendon di kawasan tumit, disebabkan oleh beban yang besar di kaki. Dalam kedudukan tegak, seluruh berat badan bergerak ke atas kaki, dengan kebanyakan beban yang jatuh pada tuberkel tumit. Pada beban maksimum, mikrob dan air mata muncul pada tisu tumit. Dengan mod merokok, mereka cepat sembuh, tetapi dengan beban berterusan pada kaki, tisu tidak mempunyai masa untuk pulih, terdapat keradangan dan pertumbuhan pada tulang.

Kasut yang tidak betul semasa latihan fizikal juga membawa kepada pembetulan mikro otot dan tendon. Kasut yang tidak selesa sering membawa kepada perkembangan taji.

Kelebihan beban dan kesan fizikal, kasut yang tidak sepatutnya, kasut tumit tinggi dan bekerja sepanjang hari, menyebabkan beban muatan yang berlebihan.

Pelanggaran postur, kaki rata menyebabkan penyebaran beban yang tidak betul pada kaki, maksimum yang jatuh pada tumit. Memerangi kedudukan berat badan berlebihan. Sering kali, selari dengan merangsang kalenane, keradangan tisu tulang dan tendon berkembang.

Masalah sistem muskuloskeletal dan penyakit sendi, ligamen, tulang memprovokasi perkembangan taji pada tumit. Menyumbang kepada penyakit ini dan mengalami air mata, keseleo, kecederaan ligamen, serta beberapa penyakit berjangkit. Penyakit ini secara aktif ditunjukkan dalam reumatik, radiculitis.

Gangguan metabolik sering menyebabkan perkembangan penyakit tumit, dan masalah dengan peredaran darah di bahagian bawah kaki menyebabkan ujung tumit.

gejala dan rawatan

Diagnosis penyakit ini

Jangan mendiagnosis sendiri. Jika anda mempunyai tanda-tanda penyakit, anda harus berjumpa doktor (pertama doktor), menjalani penyelidikan yang diperlukan dan hanya selepas membuat diagnosis, gunakan resep yang popular untuk membantu semua kaedah yang ditetapkan oleh doktor.

Gaya hidup yang sihat

Untuk rawatan tumit tumit dan pencegahan berulang, anda perlu makan dengan betul. Sekiranya gangguan metabolik didapati dalam kajian, maka seorang doktor akan memberi cadangan pemakanan diet.

Tetapi terdapat peraturan am untuk rawatan penyakit tumit, yang mesti diikuti semasa hidup.

• Ia adalah perlu untuk mengecualikan daripada makanan diet yang termasuk kalium glukonat.
• Kurangkan, dan lebih baik menghapuskan asap, asin, makanan kering dan makanan dalam tin, serta sosej.
• Kecualikan daripada produk diet yang mengandungi asid oksalik dan purin. Mereka membawa kepada pembentukan batu dan kalsinasi. Produk sedemikian termasuk semua kekacang, kumbang, bayam, bir, sup, ikan berlemak, kopi, koko, rempah-rempah.
• Gantikan daging ayam merah dengan ikan tanpa lemak.
• Kurangkan penggunaan garam.
• Minum lebih banyak air biasa dan jus segar, menghapuskan air mineral.

Terapi Fizikal

Ia akan membantu meningkatkan peredaran darah kaki, postur, menghilangkan kaki rata, menguatkan otot.

Latihan akan diambil oleh doktor, mereka dilakukan tanpa ketiadaan sakit.

Urutan kaki yang sangat baik membantu. Bagaimana hendak berhenti sendiri? Teknik pengendalian dapat diukur dari pakar yang berpengalaman, setelah menghabiskan beberapa sesi dengannya.

Untuk urutan kaki rumah, anda boleh membeli penggelek berusuk, karpet tikar, batu sungai.

Sekiranya anda mempunyai kaki yang rata, anda perlu membeli insoles ortopedik dan dimasukkan ke dalam kasut.

Jangan batasi pergerakan. Adalah wajar untuk mencari bentuk aktiviti yang tidak banyak beban pada kaki.

Oleh itu, kami mendapati apa yang menyebabkan tumit menyebabkannya. Ingat, untuk mengubati penyakit ini, pendekatan bersepadu diperlukan: ubat, fisioterapi, pemakanan seimbang, urut dan rawatan dengan ubat-ubatan rakyat yang membantu dengan baik. Kesihatan kepada awak.

Jika anda mendapati ralat, pilih fragmen teks dan tekan Ctrl + Enter.

Heel tumit

Tumit tumit, atau plantar fasciitis, adalah microtrauma kronik pada ligamentum plantar yang menghubungkan tulang tumit ke bahagian depan kaki.

Pada dasarnya, tumit tumit kelihatan seperti kecil, namun, pertumbuhan aneh pada kaki tunggal, yang sangat tidak menyenangkan dalam sensasi dan mewakili osteophyte (pertumbuhan tulang) pada permukaan tulang tumit. Pertumbuhan ini muncul sebagai lonjakan dan di bawah tekanan memerah tisu lembut kaki. Ini menyebabkan rasa sakit yang menyakitkan.

Selalunya, terutamanya pada peringkat awal penyakit ini, pergerakan yang sukar untuk dikesan. Kadang-kadang ini berlaku hanya semasa peperiksaan X-ray. Pada gambar X-ray, kawasan ini menyerupai tisu tulang dalam ketumpatan dan kecerahan. Oleh itu, nampaknya dia terus calcaneus dan kelihatan seperti penonjolan tajam atau lonjakan. Tudung tumit boleh menjadi pelbagai saiz. Selalunya, panjangnya ialah 3 hingga 12 mm. Akhir pertumbuhan yang tajam biasanya kelihatan ke arah jari kaki dan agak bengkok ke atas.

Punca tumit tumit

Kaki rata

Dalam 90% kes, tumit tumit berkembang pada kaki rata. Alasannya ialah dengan kaki rata, pengagihan beban pada tulang kaki berubah, yang menyebabkan terlalu banyak ketegangan pada tendon. Akibat dari ini adalah trauma mereka sedikit pada apa-apa kesan yang cukup kuat apabila berjalan - batu kecil atau tanah tidak rata.

Selepas kecederaan, keradangan berlaku, yang disertai dengan sakit. Dalam bidang mengoyak ligamen, seratnya digantikan dengan tisu parut. Kain ini tidak mempunyai kekuatan dan keanjalan yang tinggi, dan oleh itu sering menjadi tapak kerosakan berikut. Dalam kes-kes yang teruk, serat tendon tertentu mungkin benar-benar datang dari tulang yang mereka melekat. Akibatnya, keradangan menangkap bukan sahaja tendon itu sendiri, tetapi juga lapisan tisu tulang dangkal di bawahnya.

Pelanggaran umur

Pada orang yang lebih tua, perkembangan penyakit ini terutamanya dikaitkan dengan perubahan yang berkaitan dengan usia dan tekanan yang berpanjangan pada permukaan kaki yang lebih rendah. Semua ini, ditambah dengan keupayaan yang dikurangkan untuk meregenerasi tisu, serta gangguan yang berkaitan dengan usia dalam bekalan darah ke kaki yang lebih rendah, membawa kepada pembentukan tumit yang mendorong.

Sukan dan latihan

Tumit tumit adalah ciri patologi bukan hanya pesakit tua. Pada orang muda, perkembangannya paling kerap disebabkan oleh latihan sengit dan senaman yang kerap. Sukan seperti, sebagai contoh, berlari, melompat, dan sebagainya, selalu membayangkan peningkatan beban pada alat tulang dan ligamen kaki dan tidak mengecualikan penampilan microtraumasnya.

Berat badan berlebihan

Berlebihan berat badan, yang merupakan salah satu penyakit yang paling khas untuk orang moden, juga menyebabkan peningkatan beban pada kaki apabila berjalan. Di samping itu, orang yang berlebihan berat badan lebih berisiko kecederaan kaki yang timbul daripada tanah yang tidak rata.

Penyakit umum badan

Penyebab pembentukan keretakan kalian boleh menjadi kecederaan akut dan kronik calcaneus, serta patologi yang berkaitan dengan gangguan metabolik dalam tubuh, seperti gout. Di samping itu, perkembangan penyakit ini boleh membawa kepada gangguan peredaran yang ketara di bahagian bawah kaki pada pesakit yang mempunyai kebolehtelapan vaskular yang rendah, contohnya, dalam diabetes mellitus.

Pembentukan tumit tumit juga boleh menjadi akibat beberapa penyakit keradangan kronik sendi: arthritis rheumatoid, ankylosing spondylitis, dll. Patologi sendi besar anggota bawah dan tulang belakang mengganggu pengagihan normal berat badan ketika berjalan di permukaan kaki dan risiko mengembangkan tumit tumit bertambah.

Selalunya, tumit tumit juga disertai dengan proses keradangan di dalam kantung mukus kaki (achillobursitis atau bursa tumit) dan keradangan fasciae - sarung kaki dari otot kaki (fasciitis).

Pada awal abad ke-20, penyakit ini agak jarang berlaku dan, dalam kebanyakan kes, ia disebabkan oleh kecederaan, tidak kaki rata atau berat badan berlebihan. Tetapi di dunia moden, tumit tumit telah menjadi penyakit yang sangat biasa. Menurut statistik, dalam 80% kes wanita tertakluk kepadanya, dan lebih daripada separuh daripada mereka adalah penduduk bandar.

Diagnosis tumit tumit

X-ray biasanya dilakukan untuk mengesahkan diagnosis. Walau bagaimanapun, tumit tumit dalam kebanyakan kes dikesan secara kebetulan semasa pemeriksaan X-ray pesakit yang tidak membuat aduan. Oleh itu, diyakini bahawa kehadiran spur itu tidak bermakna penyakit. Ini mungkin menjadi ciri individu struktur kaki seseorang tertentu. Dan jika ia tidak memberikan sebarang ketidakselesaan dan tidak bertambah dengan masa, maka biasanya ia merangsang tidak memerlukan rawatan. Ia juga tidak biasa bagi sesetengah pesakit dengan sakit tumit yang teruk untuk tidak menemui spurs pada sinar X. Dalam kes ini, punca aduan perlu dicari di kawasan lain.

Tanda dan gejala tumit tumit

Sensasi kesakitan

Simptom yang paling umum tumit tumit adalah penampilan sakit yang tajam dan terbakar apabila berehat di tumit. Sering kali, pesakit menggambarkannya sebagai perasaan "kuku dalam tumit". Kesakitan disebabkan oleh tekanan pembentukan tulang pada tisu lembut. Dalam kes ini, keamatan kesakitan bergantung sedikit pada bentuk dan saiz pertumbuhan. Selalunya, tumit tajam dan besar tidak dirasakan oleh manusia, dan rata dan kecil menjadi sangat menyakitkan. Keamatan kesakitan lebih banyak dikaitkan dengan lokasi pertumbuhan daripada dengan saiznya. Di samping itu, lebih dekat dengan ujung saraf kaki yang memacu terletak, semakin kuat rasa sakit itu.

Di masa depan, rasa sakit boleh berlaku tanpa beban. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa tisu parut, yang membentuk di tapak kecederaan dari masa ke masa, mula mengumpul sebatian kalsium tidak larut. Deposit ini menyebabkan kerengsaan tisu sekitarnya, membran mukus beg artikular, elemen tulang dan, sebagai akibatnya, keradangan, yang juga disertai dengan sindrom kesakitan ciri.

Penyakit ini paling sering berlaku selepas usia 40 tahun. Salah satu tanda pertama tumit tumit adalah sakit ketika berehat di tumit. Terutamanya menyakitkan adalah langkah pertama selepas keluar dari katil pada waktu pagi atau selepas berehat panjang dalam pergerakan - apa yang dipanggil "sakit permulaan". Pada siang hari, semasa berjalan, sakit menyusut sedikit, dan pada petang, dengan pengumpulan keletihan dan senaman, ia akan meningkat lagi.

Perubahan Gait

Kesakitan boleh merebak ke seluruh permukaan kaki atau hanya hadir di dalam tumit. Oleh itu, pesakit secara sukarela cuba membongkar kawasan tumit, yang mempengaruhi gaya hidupnya. Secara statistik ditentukan bahawa dengan tumit yang memacu pada 93% kes terdapat pelanggaran sifat gawang.

Dalam kes ini, pemindahan pusat graviti dari tumit ke pinggir luar dan bahagian depan menyebabkan penyebaran berat badan yang tidak betul dan membawa kepada perkembangan flatfoot yang melintang. Dalam kes-kes di mana tumit tumit berkembang pada kedua-dua kaki, ia menjadi sangat sukar untuk orang itu bergerak.

Satu faktor tambahan yang meningkatkan kesakitan di tumit tumit ialah penipisan lemak subkutan pada tumit, kerana lapisan ini bertindak sebagai penyerap kejutan semula jadi semasa berjalan.

Bagaimana untuk menentukan sama ada saya mempunyai tumit tumit?

Sekiranya anda perhatikan kesakitan pada kaki di tumit, ini tidak bermakna anda mempunyai tumit. Untuk menjelaskan diagnosis anda, anda perlu menghubungi ahli bedah, pakar bedah dan rheumatologi. Pertama sekali, adalah perlu untuk mengecualikan penyakit lain yang mempunyai manifestasi yang menyakitkan sama di rantau calcaneal: arthritis rheumatoid, penyakit Bechterew dan Sindrom Reiter. Penyakit ini didiagnosis menggunakan ujian darah biokimia - ia mengesan faktor rheumatoid tertentu. Kehadiran dan saiz pertumbuhan tulang ditentukan oleh ujian X-ray. Tetapi keamatan kesakitan tidak lagi bergantung pada saiz merangsang, tetapi pada sensitiviti tisu-tisu di sekelilingnya dan jarak dari ujung-ujung saraf. Oleh itu, untuk memperjelas data diagnostik, disyorkan untuk menambah X-ray dengan ultrasound.

Heel memacu anak-anak

Ligamen kaki kanak-kanak biasanya belum begitu kuat sehingga mereka dapat menahan beban yang semakin meningkat untuk waktu yang lama dan berkesan. Oleh itu, kanak-kanak yang berlebihan berat badan, secara intensif terlibat dalam sukan atau berkembang dengan pesat, sentiasa berisiko tinggi untuk pembentukan tumit tumit. Di samping itu, sehingga umur 16-18 tahun, kaki kanak-kanak masih sangat plastik dan agak mudah berubah bentuk. Ini membawa kepada perkembangan yang pantas dan kerap. Selain itu, dengan pertumbuhan kanak-kanak yang intensif, yang memerlukan peningkatan pengambilan tenaga dan bahan binaan di dalam badan, alat bawaan sendi dan tulangnya mungkin mengalami kekurangan nutrien. Sering kali ini membawa kepada perkembangan penyakit tulang belakang dan kaki.

Yang paling penting ialah kasut!

Adalah penting untuk memilih kasut kanak-kanak dengan mengambil kira ciri-ciri anatomi ciri-ciri setiap umur. Sebagai contoh, untuk langkah pertama, apabila anak-anak masih mempunyai pad lemak di gerbang kaki, lebih baik untuk membeli kasut dengan biasa walaupun insoles dan tahap tumit yang dibangkitkan oleh 2 cm.

Selanjutnya, bergantung kepada keadaan kaki dan keperluan individu kanak-kanak, anda perlu memilih kasut yang akan melaksanakan fungsi pencegahan atau menggunakan insoles ortopedik. Satu-satunya kasut kanak-kanak untuk pakaian sehari-hari tidak sepatutnya sama rata, seperti misalnya kasut gim atau kasut balet. Tetapi juga tumit harus dipilih dengan ketinggian tidak lebih dari 3 cm. Ia perlu untuk membiasakan kaki kanak-kanak itu dengan kasut berkualiti tinggi dari awal kanak-kanak. Dan satu lagi nasihat: jangan gunakan sandal dan kasut yang dipakai, kerana setiap kaki kanak-kanak menginjak tunjang secara individu.

Terapi tumit pada anak-anak

Semua keputusan yang berkaitan dengan kasut untuk kanak-kanak harus dibuat hanya selepas peperiksaan dan dengan penyertaan pakar bedah ortopedik.

Jika kanak-kanak telah membentuk tumit tumit, maka rawatan harus bermula secepat mungkin. Oleh kerana berjalan tegar, akibat sensasi yang menyakitkan di tumit dan kaki, kanak-kanak dengan cepat dapat membina scoliosis, postur yang lemah, keradangan sendi bahagian kaki yang lebih rendah. Program rawatan tumit taji pada kanak-kanak tidak praktikal tidak ada pada orang dewasa, tetapi sering penyembuhan berlaku lebih cepat. Ini disebabkan oleh fakta bahawa tubuh kanak-kanak mempunyai lebih banyak peluang untuk membaiki tisu yang rosak.

Rawatan Heel Spur

Adakah mungkin untuk mengubati tumit tumit?

Sudah tentu, ya! Pada masa ini, terdapat pelbagai cara untuk merawat tumit dengan berkesan:

• memastikan pemunggahan kaki melalui penggunaan pelbagai jenis tujahan dan insoles,
  
• rawatan kompleks fisioterapi
  
• terapi ultrasound
  
• aplikasi lumpur,
  
• mandi mineral
  
• radioterapi,
  
• pentadbiran kortikosteroid tempatan,
  
• jika tiada kesan - rawatan pembedahan, yang merangkumi pertumbuhan tulang oleh pembedahan dan pengusiran tisu yang diubah suai.

Dalam kebanyakan kes, rawatan tumit tumit dilakukan secara konservatif dan bergantung kepada penyebab penyakit.

Heel Spur Terapi Gelombang Gelombang

Terapi gelombang kejutan adalah kaedah rawatan yang agak baru. Di negara kita, prosedur ini mula berlatih tidak lama dahulu, tetapi hasil pertama sudah menggalakkan. Sudah tentu, belum mungkin untuk menilai keberkesanan kaedah rawatan ini dengan jelas, kerana masih tidak ada peluang untuk mengkaji hasil terapi jangka panjang.

Pengalaman menunjukkan bahawa apabila menggunakan kaedah rawatan ini, keberkesanan menghilangkan tumit tumit sangat tinggi. Kaedah ini berdasarkan kesan denyut gelombang ultrasonik frekuensi tertentu. Kesan gelombang kejutan ultrasound loosens deposit kalsium dalam memacu tumit. Ini membolehkan anda untuk terus memulihkan simpanan yang longgar dari badan melalui aliran darah. Ligan yang terkena itu melupuskan garam kalsium terkumpul.

Di samping itu, ini mengaktifkan proses regenerasi tisu, mengurangkan bengkak dan keradangan. Dengan setiap prosedur yang dilakukan, sindrom kesakitan menjadi lebih kecil dan, sebagai peraturan, benar-benar hilang dengan penghujung rawatan. Kawasan yang terjejas sebahagian besarnya mengembalikan struktur semulajadi dan mendapat semula kemampuan untuk menanggung beban sehari-hari tanpa menyebabkan sensasi yang menyakitkan. Pada peringkat awal penyakit, tumit tumit benar-benar dihapuskan, dan jika proses berlangsung lama, pemendapan sebatian kalsium dalam perhentian ikatan dan keradangan lega.

Walau bagaimanapun, tidak semua orang boleh melakukan terapi gelombang kejutan. Kontraindikasi untuk rawatan tumit tumit dengan ultrasound adalah:

• tekanan darah rendah
  
• gangguan pendarahan,
  
• gangguan irama jantung
  
• neoplasma malignan,
  
• gangguan yang ketara terhadap sistem saraf
  
• trombophlebitis dalam tumit tumit,
  
• jangkitan akut dan keracunan,
  
• kehamilan

Radioterapi Heel Spur

Penggunaan sinar-X dalam rawatan tumit tumit menunjukkan hasil yang sangat berkesan. Kaedah ini terletak pada hakikat bahawa sinar-X yang ditumpukan dengan baik dihantar ke kawasan tumit, membawa radiasi dos yang lebih rendah. Mereka menyebabkan penyumbatan pada akhir saraf, dan pesakit berhenti mengalami kesakitan. Kursus rawatan paling kerap terdiri daripada sepuluh sesi, setiap satu mempunyai tempoh 10 minit.

Terapi sinar-X dalam rawatan tumit tumit mempunyai kelebihan berikut:

• Selesaikan kesengsaraan prosedur,
  
• kecekapan tinggi
  
• contraindications minimum
  
• kesan radiasi hanya pada pusaran tumit,
  
• kesan anti-reaksi dan anti-radang,
  
• kemungkinan rawatan pesakit luar.
  

Kontraindikasi terhadap penggunaan kaedah ini hanya mengandung. Dengan menggunakan radioterapi, spur itu sendiri tidak hilang, hanya kesakitan yang timbul daripada itu disekat. Oleh itu, selepas menjalani radioterapi, diperlukan untuk menjaga pemunggahan kaki. Untuk melakukan ini, gunakan kasut ortopedik atau insoles ortopedik, menjalani gaya hidup yang sihat dan tegas mengawal berat badan anda.

Rawatan laser untuk tumit tumit

Pada masa ini, terapi laser intensiti rendah adalah kaedah popular dan digunakan secara meluas untuk merawat penyakit ini. Terapi laser menjejaskan tisu lembut di sekitar merangsang. Radiasi yang tertumpu menyebabkan peningkatan peredaran darah di kawasan keradangan, yang membantu mengurangkan kesakitan.

Di kalangan pesakit terdapat persepsi bahawa terapi laser dapat menghilangkan tumit yang memacu dirinya. Walau bagaimanapun, ini adalah satu kesalahan. Menembusi tisu kaki, rentetan laser intensiti rendah pada pertumbuhan tulang itu sendiri tidak mempunyai sebarang kesan. Kesannya muncul hanya pada tisu lembut. Oleh itu, selepas menjalani kursus terapi laser, perlu juga menggunakan semua kaedah yang bertujuan mencegah penyakit ini.

Rawatan tumit tumit radas "Vitafon"

Peranti "Vitafon" mempunyai kesan tempatan di kawasan yang terjejas dengan bantuan kesan vibroacoustic. Menurut pemaju, bidang aplikasinya sangat luas, termasuk penggunaannya untuk rawatan tumit tumit.

Kesan vibroakustik meningkatkan peredaran limfa di kaki, yang menyumbang kepada penghapusan pesat produk keradangan dan kerosakan sel. Ini mengurangkan rasa sakit apabila tumit bergerak.

Tetapi kesan menggunakan kaedah rawatan ini adalah sementara. Penggunaan "Vitafon" tidak memusnahkan pancaran itu sendiri, iaitu, ia tidak menghilangkan punca sindrom kesakitan. Oleh itu, adalah disyorkan untuk menggunakannya sahaja untuk mengelakkan berlakunya tumit tumit atau melegakan kesakitan dalam proses terapi yang lebih berkesan.

Rawatan tumit dengan hempedu perubatan

Terapi spur tumit dengan hempedu yang disucikan secara perubatan memberikan hasil yang agak baik. Pesakit boleh menjalani rawatan yang sama dalam keadaan rumah kerana hempedu dijual secara praktikal di mana-mana kedai ubat dan dikeluarkan tanpa preskripsi.

Prosedur ini adalah untuk memohon losyen sepanjang malam pada tumit sakit. Sekeping kain katun atau kain kasa dibasahi dengan hempedu, diletakkan pada tumit, ditutup dengan polietilena dan diikat dengan pembalut tubular. Sepanjang lotion selesai, anda mesti memakai kaus kaki dan tinggalkannya sepanjang malam. Pada waktu pagi, losyen dikeluarkan, dan tumitnya disapu dengan alkohol atau losyen borik. Untuk kesan yang baik dan mampan, perlu melakukan sekurang-kurangnya 20 prosedur.

Dalam kes ini, rehat dalam rawatan adalah sangat tidak diingini. Terapi sedemikian tidak ada contraindications dan dalam jumlah yang cukup banyak kes ia menunjukkan hasilnya selepas lima atau tujuh lotion pertama.

Kaedah rawatan perubatan untuk tumit tumit

Perubatan rasmi hari ini telah membangunkan sejumlah besar skema untuk rawatan farmakologi penyakit ini. Antara ubat yang digunakan untuk merawat tumit tumit:

• ubat anti-radang nonsteroid, seperti dimexide,
  
• hidrokortison, diperkenalkan ke dalam badan menggunakan phonophoresis,
  
• gel, salap, krim dan patch untuk rawatan tumit tumit tempatan, yang mempunyai kesan penyerapan dan anti-radang,
  
• Kesan yang berterusan mempunyai pentadbiran tempatan yang diprospan.

Fisioterapi dalam rawatan tumit tumit

Dalam penyakit ini, prosedur fisioterapeutik seperti gimnastik, urut dan senaman yang bertujuan meningkatkan saliran limfa dan peredaran darah di kaki digunakan secara meluas. Di samping itu, perkara berikut juga berlaku:

• terapi magnetik
  
• penyinaran ultraviolet
  
• elektroforesis dengan pelbagai ubat (misalnya, novocaine atau kalium iodida),
  
• mandi kaki hangat,
  
• UHF-terapi menggunakan voltan rendah semasa, kuasa dan frekuensi tinggi.

Heel Spur Blockade

Dengan keberkesanan yang rendah dari rawatan konservatif, sekatan ubat tumit dipancarkan - keratan tapak yang menyakitkan dengan jarum suntikan dengan bahan ubat. Dadah yang digunakan untuk tujuan ini mempunyai kesan anti-radang tempatan yang jelas, yang dengan cepat menindas proses keradangan dan mengurangkan kesakitan.

Prosedur ini memerlukan pengetahuan dan pengalaman yang luas, sehingga hanya dapat dilakukan oleh spesialis yang memenuhi syarat. Pilihan dan kuantiti dadah, ketepatan dan kedalaman pentadbiran sangat penting. Sekiranya prosedur itu dilakukan dengan betul, keadaan pesakit itu lega selama beberapa tahun, dan jika kesilapan dibuat, komplikasi mungkin timbul, seperti keradangan dan penularan tendon gastrousus atau osteoporosis. Penggunaan kaedah yang kerap boleh merosakkan ligament atau fascia.

Campur tangan pembedahan

Dalam kes-kes yang sangat teruk, dengan rawatan konservatif yang tidak berjaya dan sindrom kesakitan yang teruk, campur tangan pembedahan digunakan, tetapi ia mempunyai petunjuk yang sangat terhad. Operasi dan penyingkiran tumit tumit sentiasa memberi kesan positif yang cepat dan berkekalan, tetapi operasi ini adalah kerja yang sukar dan teliti. Oleh itu, disyorkan untuk menggunakan campur tangan pembedahan sebagai pilihan terakhir - sekiranya semua kaedah lain telah menunjukkan ketidakcekapan mereka. Ingat bahawa dalam kebanyakan kes, tumit tumit agak sesuai untuk rawatan tanpa pembedahan.

Remedi rakyat: resipi, kaedah dan kaedah untuk rawatan tumit tumit

Walaupun pencapaian perubatan ortopedik dan farmakologi dalam dunia moden, rawatan tumit taji ubat kaum yang masih sangat umum. Kebanyakan kaedah ini tidak berdiri kritikan yang kecil dari sudut pandangan sains rasmi dan jika mereka mempunyai kesan yang positif, maka ia sering dijelaskan oleh sebab psikologi.

Penggunaan pelbagai salap, botol air panas, pembalut dan dana tempatan yang lain, sering mengandungi bahan-bahan yang paling mewah, ia mungkin berguna hanya untuk sakit yang singkat mengurangkan.

Apa yang tidak dapat dijumpai dalam resipi rakyat dan kaedah rawatan tumit tumit. Sesetengah mencadangkan memohon kesan fizikal kasar, menghancurkan kaki di atas batu atau, sebagai contoh, batang sekop semasa kerja tanah. Sememangnya, kecuali untuk trauma yang lebih besar, ia akan membawa apa-apa lagi.

Beberapa mengesyorkan mencampurkan bahan-bahan yang tidak dijangka, seperti, sebagai contoh, ayam hempedu dengan vodka dan syampu untuk mencuci rambut dan membuat campuran memampatkan tersebut. Ada resipi untuk mengubati tumit tumit dengan cuka dengan bawang bawang, akar iris taman yang dicincang, walnut gruel, dan sebagainya.

A lebih atau kurang berkesan kaedah, yang memberikan kesan sementara objektif, mengurangkan kesakitan, rawatan boleh diasingkan calcaneal taji balsem misai emas, iodin dan garam dengan menggunakan mesh lapisan iodin.

Pemakanan dan diet dengan tumit memacu

Diet dan pemakanan khas dalam rawatan penyakit ini harus ditujukan untuk mengurangkan proses keradangan dalam badan dan meningkatkan pengeluaran garam. Ini boleh dicapai dengan mengehadkan penggunaan makanan masin, daging asap dan garam seperti itu. Di samping itu, ia berguna untuk menggunakan sebanyak mungkin air (bukan teh atau jus, iaitu air) - sehingga tiga liter sehari. Di samping itu, tambah lebih banyak semangka atau timun segar untuk diet anda.

Apakah doktor dan di mana tumit itu sembuh?

Perlu diingatkan bahawa ubat-ubatan sendiri sering memberi kesan hanya melegakan simptom sementara dan tidak menyembuhkan punca penyakit ini. Oleh itu, penyelesaian terbaik akan menjadi tarikan kepada pakar yang pasti menentukan sebab sakit, menentukan diagnosis dan menetapkan rawatan. Dalam kes ini, anda mesti menghubungi pakar bedah atau ortopedik. Rawatan tumit tumit tidak memerlukan perkhidmatan klinik khusus dan boleh dilakukan berdasarkan mana-mana klinik daerah dengan jabatan ortopedik.

Kesan tumit taji

Dalam kira-kira satu perempat kes, tumit tumit menyebabkan hilangnya sebahagian daripada mobiliti. Dengan kesakitan yang teruk, membiarkan keadaan kerja atau rehat tidur ditetapkan. Tetapi cara hidup yang biasa dengan sakit tumit menyebabkan sukar. Terutama perubahan ketara menunggu untuk mereka yang terlibat secara aktif dalam penyakit sukan atau suatu kehidupan yang aktif, kerana ia adalah sangat sukar untuk menjaga irama hidup yang lama, dengan syarat bahawa setiap langkah diberikan sakit yang tajam.

Elakkan tumit tumit

Langkah-langkah pencegahan perlu ditumpukan terutamanya untuk mencegah memakai pramatang, penuaan dan kecederaan peralatan osteo-artikular:

• perlu berurusan dengan berat badan berlebihan,
  
• amati mod motor aktif
  
• cuba untuk mengelakkan beban muatan,
  
• menjalankan rawatan penyakit sendi dan tulang belakang yang layak dan tepat pada masanya,
  
• mengelakkan perkembangan dan kemajuan flatfoot,
  
• untuk kaki rata yang sedia ada, gunakan insoles ortopedik,
  
• memberi keutamaan kepada kasut fisiologi, ergonomik dan selesa,
  
• dengan kehadiran gejala yang paling minimum tumit tumit, segera memulakan kursus terapi prophylactic menggunakan pelbagai kaedah fisioterapeutik.

Bagaimana untuk melindungi tubuh anda dari berlakunya tumit tumit?

Untuk mengelakkan penampilan tumit tumit sangat mungkin. Langkah pertama adalah untuk mengambil semua langkah yang mungkin untuk mengelakkan haus tulang tumit, ligamen trauma, pencegahan kelasi dan radang dalam tisu lembut kaki.

Mereka yang berlebihan berat badan harus menjaga langkah untuk mengurangkannya - ini akan segera mengurangkan beban kaki. Ia berguna untuk melakukan urutan kaki dan gimnastik khas untuk kaki. Sering berjalan kaki tanpa alas kaki di pasir dan rumput meningkatkan bekalan darah di kaki dan menghalang perkembangan patologi mereka.

Sekiranya anda sudah mempunyai kaki yang rata, lebih baik anda mula merawatnya secepat mungkin, sehingga komplikasi seperti tumit tumit telah berlaku. Langkah pertama untuk rawatan flatfoot adalah penggunaan kasut khas dan ortopedik. Dan jika anda bimbang tentang kesakitan di kaki, anda tidak perlu tarik dengan rayuan kepada pakar, kerana setiap hari keadaan hanya akan menjadi lebih buruk.

Kasut selesa yang tidak trauma kaki juga penting dalam mencegah penyakit ini. Adalah lebih baik menggunakan kasut dengan tumit rendah (3-4 cm), tidak memejamkan kaki. Tumit tinggi meningkatkan risiko tumit tumit dengan memakai berterusan. Tetapi ketiadaan ketiak lengkap juga memberi kesan buruk kepada keadaan kaki.

Orthopaedists tidak mencadangkan sentiasa memakai sandal yang tidak mempunyai latar belakang - gerbang kaki di dalamnya adalah ketegangan yang berterusan. Kasut ini boleh digunakan untuk memakai pendek, tetapi untuk pilihan harian, lebih baik memilih satu yang akan tetap berada di kaki anda.

Tumit tumit - foto, penyebab, gejala, rawatan dan pencegahan tumit pada tumit

Tulang tumit adalah lonjakan dalam bentuk lonjakan pada zon tulang tumit atau berhampiran tendon Achilles. Selalunya, patologi itu dikesan pada orang yang berusia pertengahan dan tua, dan pada wanita kecenderungan lebih tinggi.

Komponen meremajakan tisu tulang yang baru terbentuk, ciri ciri yang merupakan kehadiran tanda-tanda keradangan kronik. Tisu lembut yang terletak di atas tulang belakang sering mempunyai kantung mukus yang terbentuk akibat dari kehadirannya.

Apakah tumit tumit?

Tulang tumit (plantar fasciitis, plantar fasciitis) adalah penyakit kaki, yang ditunjukkan oleh keradangan aponeurosis yang menyokong lengkung kaki membujur, dan sebagai akibat dari penonjolan tulang ini pada tumit. Keradangan sering menjejaskan tisu lembut, periosteum dan kantung mukus di sekitarnya.

Tumit tumit dapat dikenali oleh sensasi yang menyakitkan yang kuat di tumit, terutama pada waktu pagi. Pada siang hari rasa sakit semakin berkurang, tetapi pada waktu petang ia menjadi lebih kuat.

Plantar fascia adalah tisu berserabut, ligamen yang menyambungkan calcaneus ke kepala tulang metatarsal. Ia menyokong gerbang longitudinal kaki. Semasa berjalan kaki, jogging tisu plantar fascia, ketegangan yang paling besar dialami dengan tepat di tapak lampirannya ke tubercle calcaneal.

Dengan kecederaan, atau berat badan yang besar, beban yang terlalu kuat di atmosfera air mata mikroskopik berlaku. Pertama, mereka sendiri tumbuh bersama, tetapi dengan kesan negatif yang berterusan, keradangan tidak berjangkit fascia bermula, serta tisu tulang yang berdekatan, tumbuh, membentuk pancang.

Iaitu, tumit yang mendorong pertumbuhan plantar fascia disebabkan proses keradangan dan degeneratif, kecederaan, dan sebagainya, dan penyakit ini disebut plantar fasciitis.

Gejala ciri penyakit ini

Sesiapa yang mempunyai keradangan fascia plantar tahu bahawa pada waktu pagi, ketika cuba melangkah ke tumit, ada perasaan paku yang telah dipalu ke dalamnya - begitu sakit akut. Kerana pada waktu malam, tisu yang dimusnahkan oleh keradangan mula pulih, dan ketika seluruh berat badan mulai berusaha bangkit, air mata tisu muncul kembali dan keradangan terjadi dengan rasa sakit.

Punca

Setiap tahun, lebih daripada 2 juta orang terpaksa mencari rawatan untuk tumit tumit, dengan 70-80% daripada mereka menjadi wanita, paling sering penduduk bandar di atas umur 40 tahun. Doktor menekankan beberapa sebab utama penampilan merangsang tumit:

• kaki rata - adalah punca pembentukan dan pertumbuhan osteofit dalam 90% daripada semua kes;
• perubahan yang berkaitan dengan usia - keabnormalan dalam sistem pembekalan darah di bahagian bawah kaki, mengurangkan kebolehan semula jadi tisu;
• kehamilan;
• kelebihan berat badan - peningkatan beban pada kaki manusia ketika berjalan;
• kecederaan, patologi atau penyakit tisu, saraf, saluran ekstrem yang lebih rendah - gout, diabetes, arthritis rheumatoid, dll.

Bagaimana cara memacu tumit: foto

Tumit foto memacu tumit di peringkat awal, menunjukkan kaki biasa dengan tempat putih yang kecil di tengah. Inilah tumit tumit atau lonjakan.

Apabila penyakit itu berkembang, duri tumbuh, tumbuh dalam saiz dan boleh mencapai diameter 0.5-2 cm. Panjang pertumbuhan pada peringkat kemudian mungkin melebihi 2 cm.

Biasanya, dengan memacu besar di sekelilingnya, adalah mungkin untuk membezakan antara kawasan kulit yang horny dan tanda-tanda keradangan: kemerahan atau sianosis tumit.

Gejala tumit tumit

Pada dasarnya, tumit tumit kelihatan seperti kecil, namun, pertumbuhan aneh pada kaki tunggal, yang sangat tidak menyenangkan dalam sensasi dan mewakili osteophyte (pertumbuhan tulang) pada permukaan tulang tumit. Pertumbuhan ini muncul sebagai lonjakan dan di bawah tekanan memerah tisu lembut kaki.

1. Simptom yang paling umum tumit tumit adalah penampilan sakit yang tajam dan terbakar apabila berehat di tumit. Sering kali, pesakit menggambarkannya sebagai perasaan "kuku dalam tumit". Kesakitan disebabkan oleh tekanan pembentukan tulang pada tisu lembut. Dalam kes ini, keamatan kesakitan bergantung sedikit pada bentuk dan saiz pertumbuhan. Selalunya, tumit tajam dan besar tidak dirasakan oleh manusia, dan rata dan kecil menjadi sangat menyakitkan.
2. Air mata yang kerap fascia menyebabkan keradangan tisu yang terletak berdekatan, termasuk tisu tulang, dan secara beransur-ansur bertambah. Selepas tempoh tertentu, pertumbuhan ini menyerupai paruh atau lonjakan.
3. Keradangan dan kekasaran kulit pada tumit. Satu lagi gejala adalah keradangan dan menegangkan kulit pada tumit, di bawah tulang atau garam bertumbuh kalus yang menyakitkan boleh membentuk. Dari masa ke masa, keradangan berlangsung, jangkitan disambungkan kepadanya dan walaupun suppuration mungkin berlaku.
4. Selalunya, spur muncul pada satu kaki, tetapi kadang-kadang fascia pada kedua-dua tumit meradang. Dalam seseorang yang memanjangkan tumit, perubahan berjalan. Dia menginjak kaki dan bahagian luar kaki, melindungi tumit dari beban. Dalam beberapa kes, anda perlu menggunakan tongkat atau tongkat.

Sekiranya penyakit itu tidak dirawat apabila tanda-tanda pertama dikesan, prosesnya menjadi lebih teruk, dan gejala tambahan muncul:

• Sindrom nyeri tidak hanya memberi kesan kepada kaki dan tumit, tetapi juga pergelangan kaki.
• Terdapat kontraksi jari.
• Kaki kelihatan bengkak. Pada palpation, pembentukan padat dan rasa sakit yang teruk dirasai.
• Peningkatan tulang di bahagian tumit - taji akan kelihatan pada sinar-X.

Perhatian! Sakit di kaki tidak semestinya menunjukkan merangsang kaki. Untuk pemasangan diagnosis yang tepat pada masanya, anda mesti berjumpa doktor. Lagipun, hanya pakar yang boleh menghapuskan penyakit seperti arthritis, ankylosing spondylitis atau sindrom Reiter.

Apa yang boleh menjadi punca sakit tumit yang teruk? Ini adalah:

• pelbagai kecederaan kaki,
• patah tulang kaki,
• osteoma,
• lenyap,
• penyakit rheumatoid
• kaki rata,
• ketuat plantar;
• apabila seorang wanita telah memakai kasut berjalur tinggi untuk masa yang lama dan tiba-tiba mengubahnya untuk kasut dengan tumit rendah atau sepenuhnya tanpa tumit;
• lama memakai kasut dengan tumit tinggi dan kaki sempit dan lain-lain.

Diagnostik

Untuk rawatan tumit tumit perlu menghubungi seorang pakar ortopedik. Dia akan menetapkan produk ortopedik yang membantu dengan berjalan kaki (insoles khas), persediaan perubatan, dan jika perlu, rujuk pesakit untuk rawatan oleh kaedah gelombang kejutan. Anda juga boleh menghubungi osteopath, seorang rheumatologi. Bagi orang yang berlebihan berat badan, pakar endokrin atau pakar pemakanan akan membantu.

Pemeriksaan, sebagai peraturan, tidak menentukan perubahan ketara yang disebabkan oleh keradangan di kawasan tumit plantar tumit. Lapisan tisu lembut yang tebal menjadikannya mustahil untuk menyiasatnya, tetapi palpasi menentukan rasa sakit yang berlaku apabila tekanan digunakan pada tumit dari kawasan plantar. Puncak calcaneal posterior kadang-kadang memanifestasikan dirinya dalam bentuk kalus kulit dan penampilan edema, disetempat di sisi lampiran tendon Achilles ke calcaneus.

Dalam kebanyakan kes, menetapkan:

• x-ray. Gambar itu jelas menunjukkan peningkatan yang jelas, dengan tisu lembut trauma yang tajam. Mungkin sebab perubahan tisu tulang adalah patah tulang. Sinar X akan mengesahkan atau mengetepikan andaian ini;
• ujian darah untuk biokimia. Jangan enggan belajar. Tanpa itu, tidak mungkin untuk mengecualikan penyakit rematik yang menyebabkan sakit di tumit.

Rawatan Heel Spur

Sebelum merawat tumit tumit, adalah perlu untuk memastikan bahawa tumit yang memacu, kerana terdapat pelbagai jenis penyakit yang menyebabkan sakit tumit. Ia adalah pakar bedah ortopedik atau ahli traumatologi yang boleh menubuhkan diagnosis dengan betul.

Perubatan moden menawarkan beberapa kaedah merawat penyakit:

• ubat;
• kompleks fisioterapi;
• terapi gelombang kejutan;
• ultrasound;
• pendedahan laser;
• penyingkiran pembedahan.

Pilih kasut yang betul, kusyen kusyen dan tumit

Perkara pertama yang perlu dilakukan dengan keradangan plantar fascia adalah mencari kasut yang tepat. Tanpa ini, tidak ada gunanya memulakan rawatan sama sekali.

1. Kasut dengan plantar fasciitis harus pada tumit kecil - sehingga 5 cm (untuk wanita) dan insoles dalaman atau sisik memasukkan dengan lubang untuk kawasan sakit.
2. Tumit adalah lebih tinggi atau lebih rendah daripada 5 sentimeter - ini adalah faktor peningkatan kesakitan dengan beban yang tidak normal di kaki dan peregangan fascia.
3. Yang terbaik - kasut ortopedik, yang menyokong lengkungan kaki, membetulkan kedudukan yang salah.

Tali pinggang dan tumit adalah komponen penting dalam rawatan kompleks taji. Fungsi mereka:

• memainkan peranan korset, yang membetulkan otot dan ligamen dalam kedudukan yang dikehendaki;
• membantu mengurangkan beban pada tumit dan mengelakkan air mata mikro dari fasia;
• mengurangkan beban pada sendi kaki: lutut dan pinggul;
• membetulkan membujur dan paus
• gerbang sungai kaki, membantu menghilangkan kaki rata, yang menimbulkan kemunculan taji;
• meningkatkan peredaran darah di kaki dan menguatkan ligamennya;
• mengelakkan penampilan perasaan berat dan keletihan di kaki.

Alamat kepada ortopedik. Dia akan mengkaji semua ciri-ciri kaki anda, berat dan tahap perkembangan penyakit dan akan memilih model yang anda perlukan.

Persediaan perubatan untuk tumit tumit

• Nonsteroidal anti-radang dadah (NSAIDs)

Selalunya, untuk melegakan kesakitan, doktor mengesyorkan mengambil ubat penahan sakit bukan steroid. Sebagai tambahan kepada kesan analgesik, mereka mengurangkan kebolehtelapan saluran darah, dan menyekat perkembangan bengkak. Tetapi harus diingat bahawa, seperti ubat-ubatan, mereka tidak boleh disalahgunakan sehingga tidak menyebabkan kesan sampingan.

Berikan pendedahan tempatan dalam bentuk salap, krim, gel: butadion, ketorol, piroxicam. Dadah mempunyai kesan anestetik dan anti-keradangan yang ketara: dengan kaedah pentadbiran enteral (tablet, kapsul) dan parenteral (penyelesaian untuk suntikan).

Ubat tidak selektif digunakan: diclofenac, ibuprofen, dan ubat selektif (nimesulide, movalis).

• Merengsa bahan-bahan dengan tindakan anti-radang

Apabila tumit tumit diresepkan untuk anestesia, normalisasi metabolisme, pencegahan jangkitan, pengurangan tindak balas keradangan. Gel Dimexide dan hempedu perubatan digunakan sebagai kompres pada tumit selama 12-24 jam.

Terapi suntikan luaran digunakan untuk melegakan kesakitan dengan cepat.

1. Suntikan Novocain dibuat sekitar pusaran tumit sekali atau dua kali sehari sehingga gejala akut dihilangkan.
2. Glukokortikosteroid (Kenalog, Diprospan) disuntik terus ke titik sakit, dari satu hingga tiga suntikan.

• Plaster

Untuk rawatan tumit tumit, ia mungkin menggunakan patch yang mengandungi komponen anti-radang dan analgesik tumbuhan.

• Patch terpaku pada kulit bersih dan kering kawasan tumit selama 1-2 hari,
• Rawatan juga 2-3 minggu.

Harus diingat bahawa tompok-tompok semacam itu bukan cara yang disyorkan oleh ubat rasmi, tetapi banyak pesakit mengenali kesan positif penggunaannya.

Fisioterapi dan urut

Keadaan pesakit adalah lega, prosedur fisioterapi mengurangkan kesakitan: terapi laser, elektroforesis, terapi magnet, mandi mineral, penggunaan gelombang frekuensi tinggi.

Urut terapeutik disyorkan ke arah ortopedis. Pergerakan kaki, keanjalan ligamen adalah penting untuk mencegah genangan darah, mengurangkan risiko trauma.

Terapi senaman bertindak pada gerakan tumit dengan memperkuat otot betis dan otot kaki, yang benar-benar membolehkan anda menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan tempoh remisi, sementara NSAID dan hormon hanya menghilangkan gejala sakit, menyebabkan kerosakan pada kesihatan.

Heel Spur Terapi Gelombang Gelombang

Teknik gelombang kejutan menghapuskan keradangan dan meningkatkan proses metabolik pada tulang. Akibat rawatan, deposit kalsium dilonggarkan, yang kemudian dibasuh dengan aliran darah. Penjanaan tisu tulang lebih teruk. Sakit menjadi kurang ketara selepas setiap prosedur. Tudung tumit kecil benar-benar dihapuskan.

Rawatan ditetapkan pada pesakit luar dengan kursus sehingga 8 rawatan yang berlangsung 10-30 minit.

Tidak berkenaan untuk:

• aritmia
• tekanan dikurangkan
• kehamilan,
• pembekuan darah dan trombophlebitis,
• gangguan saraf
• jangkitan akut dan kehadiran tumor malignan.

Kesan radas Vitafon

Tidak kurang popular di kalangan rakyat adalah peralatan Vitafon, yang menyumbang kepada pecutan aliran limfa di tisu yang meradang dan meningkatkan proses penjanaan sel. Peranti ini digunakan untuk merawat pelbagai penyakit, oleh itu ia sering dijumpai dalam kit perubatan rumah. Kursus rawatan biasanya tidak melebihi sepuluh hari, tempoh prosedur adalah dari 30 hingga 40 minit.

Rawat rawatan pada tumit dengan laser

Pada masa ini, terapi laser intensiti rendah adalah kaedah popular dan digunakan secara meluas untuk merawat penyakit ini. Terapi laser menjejaskan tisu lembut di sekitar merangsang. Radiasi yang tertumpu menyebabkan peningkatan peredaran darah di kawasan keradangan, yang membantu mengurangkan kesakitan.

• Rawatan dengan laser dijalankan dalam beberapa peringkat. 10 sesi pertama dijalankan dengan pendedahan frekuensi rendah sehingga 50 Hz.
• Selepas rawatan, rehat dibuat dan pada peringkat kedua frekuensi meningkat kepada 80 Hz, dan kuasa dibiarkan sama (80 mW). Kadang-kadang, dalam kes-kes yang teruk fasciitis, kursus ketiga ditetapkan.

Kaedah pembedahan

Pembuangan tumit tumit ditetapkan dalam kes-kes yang jarang berlaku:

• Apabila rawatan dadah dan fisioterapi tidak membawa kepada hasil dalam tempoh yang lama
• The nakedness terus tumbuh, sangat sakit dan menghalang untuk pergi

Kemudian, dengan bantuan pahat, pertumbuhan dikeluarkan dan, jika perlu, semua tisu yang terpengaruh berhampirannya. Walau bagaimanapun, kaedah rawatan konservatif paling sering digunakan.

Bagaimana untuk merawat tumit pada tumit di rumah?

Ia tidak jelas kepada doktor bahawa adalah mustahil untuk mengubati merangsang dalam sehari atau dua, kecuali dari segi bilik operasi. Tetapi aplikasi rumah yang panjang dan berterusan pasti akan memberikan hasilnya!

1. Garam adalah agen antibakteria yang diketahui sejak zaman purba. Dalam rawatan tumit taji dengan garam, selain memanaskan tumit sakit dan meningkatkan peredaran darah, metabolisme pada tisu-tisu yang terjejas adalah normal, rasa sakit dihilangkan. Ia boleh digunakan dalam bentuk kompres, contohnya, dengan yodium, atau mandi panas, atau hanya dengan menurunkan kaki berpenyakit dalam garam yang dipanaskan.
2. Ambil sabun dobi (1 keping), larutkan dalam 5 liter air, tambah 200 g garam. Selama 7 hari, bermalam, tarik kaki anda dalam penyelesaian ini, kemudian lap kaki anda, memakai sarung kaki panas dan tidur. Penyelesaian ini boleh digunakan sehingga akhir rawatan.
3. Hempedu perubatan adalah ubat yang memberi kesan positif kepada hasil rawatan. Sebelum menggunakannya, adalah lebih baik untuk mengukus tumit dengan baik, kemudian lap dan letakkan tampon di dalamnya yang dicelupkan dalam hempedu perubatan yang dibersihkan. Tekan pembalut dengan perban, bungkus dengan plastik dan kaki hangat. Hileat harus dibiarkan semalaman, dan pada pagi hari mencuci kaki anda.
4. Alat yang sangat baik untuk memacu tumit ialah dimexide. Ubat harus diencerkan dengan air dalam nisbah 1: 3. Melembapkan serbet dengan cecair yang diencerkan, terpakai pada pusat keradangan, tahan selama 30 minit. Kursus - 2 minggu.
5. Bawang dan tar - kaedah rawatan yang sangat baik untuk merangsang tumit. Potong kepala bawang pada separuh dan tuangkan setitik tar di bahagian tengah. Selepas itu, letakkan separuh ke tempat yang sakit, pasangkan, balut. Sekiranya membantu selepas 3-5 prosedur.
6. Bawang dan bawang putih tenggelam dengan tumit. 3-4 cengkeh bawang putih mesti dihancurkan (sehingga keadaan gruel) dan dilekatkan pada tumit sakit, dibalut. Mengekalkan kompres (jika tiada rasa terbakar kuat) selama sekurang-kurangnya 3 jam. Bawang (1 kepala) perlu dipotong dan jatuhkan setitik birch tar di dalamnya. Sikat penyembuhan bawang ke tumit dan tahan selama beberapa jam.
7. Di rumah, anda boleh melakukan urutan dengan garam. Panaskan 1 kg garam kasar, tuangkan pada permukaan rata. Letakkan kaki anda pada garam yang sangat panas, selama 15 minit untuk "berjalan" di sekitar garam dengan tumit yang telanjang. Alat ini membantu untuk 2-3 prosedur.
8. The sabelnik rawa adalah tumbuhan penyembuhan yang membantu dengan pelbagai penyakit tulang dan sendi, termasuk, sebagai contoh, psoriatic arthritis. Ia boleh berjaya digunakan dalam rawatan kebiasaan tumit tumit - pertumbuhan tulang pada tumit. Beli dalam sebatian sabelnik sebatian farmasi (ia menghasilkan syarikat "Evalar"). Ambil 1 sudu teh dan cairkannya sepertiga segelas air. Ambil penyelesaian ini 3 kali sehari sebelum makan selama 3 minggu. Jika kesakitan tidak hilang, anda perlu berehat selama sepuluh hari, dan kemudian minum kursus yang sama sekali lagi.
9. Dengan penambahan madu membuat banyak campuran untuk memampatkan dengan memacu tumit: anda perlu mengambil satu sudu teh madu dan garam laut. Campurkan ramuan dan sapukan pada tumit. Tinggalkan semalaman, selamat dengan pembalut dan bungkus dengan polietilena. Madu harus dicampur dengan tepung, supaya gruel mempunyai konsistensi tidak adonan yang sangat tipis. Pelet mesti diletakkan di kawasan yang terjejas, sebelum dikukus, bungkus selofan dan selamat dengan pembalut.

Ramalan

Dengan tumit tumit, prognosis adalah baik, jika rawatan bermula tepat pada masanya dan ditetapkan oleh pakar. Perkembangan fasciitis jangka panjang bukan sahaja membawa ketidakselesaan yang ketara dan kesakitan ke dalam kehidupan seharian, kadang-kadang dengan keperluan untuk mematuhi rehat tidur selama 3-4 bulan atau lebih lama, tetapi penuh dengan komplikasi seperti kerosakan gentian saraf, mobiliti yang berkurangan, dan memecahkan osteophyte.

Pencegahan

Langkah-langkah pencegahan perlu diperhatikan oleh orang-orang yang terdedah kepada pembentukan taji di tumit.

Pencegahan tumit tumit termasuk:

• penyakit merawat yang tepat pada masanya sistem muskuloskeletal (kaki rata, patologi dengan tulang belakang);
• mengekalkan berat badan yang optimum, jangan makan terlalu banyak;
• melakukan senaman untuk ligamen dan otot kaki;
• memakai kasut yang selesa, yang ketinggian tumit tidak melebihi 5 cm;
• mengelakkan kecederaan dan kelebihan kaki semasa aktiviti sukan;
• penyakit merawat sendi dan tisu penghubung tepat pada masanya.

Jangan lupa tentang latihan pencegahan, terima kasih di mana anda dapat mengelakkan penampilan yang mendorong. Adalah wajar apabila pergi ke tapak kaki, tapak kaki, di luar atau di dalam kaki. Anda juga boleh mandi kaki dengan menambah soda, sabun, garam atau minyak pati.