Kesakitan otot - sebab dan rawatan

Apa yang dipanggil sakit otot? Nama generik untuk kekejangan otot adalah myalgia. Ia mungkin mempunyai asal yang berbeza dan menyebabkan pelbagai penyakit. Myalgia tidak menimbulkan bahaya kepada kehidupan, tetapi boleh menyebabkan ketidaknyamanan yang besar.

Dalam artikel ini, kita akan melihat apa yang menyebabkan otot-otot sakit seluruh badan, apa itu, dan apa yang perlu dilakukan apabila semua otot dalam badan sakit?

Penyebab utama kesakitan otot di seluruh badan

Mungkin, sepanjang hayat setiap orang menghadapi masalah seperti itu dan bertanya-tanya mengapa otot-otot di seluruh tubuh sangat menyakiti? Kesakitan otot boleh berlaku akibat daripada usaha fizikal, dan mengganggu keadaan rehat. Penyebab kesakitan tidak difahami sepenuhnya. Pertimbangkan yang utama.

Faktor-faktor yang menyebabkan sakit otot:

  • kecederaan dan beban, dengan kecederaan, ketegangan otot adalah tindak balas;
  • postur yang buruk, kerusi atau meja yang tidak selesa, kedudukan yang tidak selesa badan yang tidak selesa dan anatomis, yang berada dalam kedudukan penetapan untuk masa yang lama, tidak membawa beg;
  • tekanan, tekanan emosi, kejutan yang teruk;
  • penyakit berjangkit.

Kesakitan otot boleh menjadi jenis yang berbeza. Penyebab kesakitan otot di seluruh badan tanpa melakukan senaman fizikal boleh menjadi pelbagai patologi.

Penyakit yang paling biasa adalah fibromyalgia. Ini adalah kejang yang berlaku pada otot berserat, ligamen dan tendon. Penyakit ini disertai oleh gangguan tidur, keadaan asthenik dan kekakuan di seluruh badan pada waktu pagi.

Penyebab fibromyalgia boleh berlebihan, insomnia kronik, penyakit, hipotermia, beban emosi atau fizikal. Selalunya, wanita atau gadis remaja dengan keadaan emosi yang tidak stabil yang terdedah kepada kebimbangan, kemurungan atau kegelisahan menderita. Kesakitan merebak ke leher, bahu, dada atau di bawah lutut.

Satu lagi jenis adalah myalgia utama. Ia disertai oleh kesakitan sepanjang otot dan peningkatan kekejangan ketika menekan pada mana-mana bahagian.

Apabila keradangan otot berlaku myositis. Ia berlaku selepas kecederaan, overstrain fizikal, atau mungkin akibat penyakit radang. Kesakitan di myositis membosankan, diperparah oleh pergerakan.

Kesakitan otot juga boleh menjadi gejala polymyositis atau polymyalgia rematik.

Sakit selepas latihan sukan boleh terdiri daripada dua jenis. Kesakitan yang baik dikaitkan dengan mendapatkan beban, selepas itu produk metabolik - asid laktik - berkumpul di dalam otot. Selepas senaman, ia secara beransur-ansur dihapuskan, kehadirannya dalam darah meningkatkan pertumbuhan semula dan mengikat radikal bebas.

Kekejangan otot selepas senaman, yang datang sehari kemudian, dikaitkan dengan beban yang tidak biasa atau baru. Sebagai contoh, apabila memperkenalkan latihan baru, meningkatkan beban atau tempoh senaman, ia juga sering dijumpai dalam pemula.

Sekiranya anda mengalami otot-otot yang sakit pada kaki selepas menjalani latihan untuk jangka masa yang panjang, inilah sebabnya untuk berjumpa doktor.

Sakit selepas kecederaan adalah berbeza. Ia sakit, tajam, menembusi di tempat yang rosak. Dalam bidang lesi, hematoma dan pembengkakan tisu lembut terbentuk.

Seterusnya, kami mempertimbangkan sebab-sebab kesakitan di semua otot badan tanpa senaman, bergantung kepada lokasi mereka: di lengan, kaki, belakang.

Di tangan

Kesakitan di tangan mungkin disebabkan oleh sebab-sebab berikut:

  • kecederaan;
  • mabuk selepas keracunan, termasuk alkohol;
  • penyakit patologi (ketika sakit otot lengan dan kaki tanpa sebab): selesema, brucellosis, STDs;
  • kencing manis, amiloidosis primer;
  • rematik;
  • penyakit sistem saraf;
  • osteomyelitis;
  • fibromyalgia;
  • polymyositis

Di kaki

Penyebab kesakitan pada otot kaki boleh menjadi faktor berikut:

  • tinggal berpanjangan dalam kedudukan statik, duduk atau berdiri, membawa kepada pengumpulan produk metabolik, yang menyebabkan kesakitan sakit yang membosankan, kadang-kadang berubah menjadi kram dan goosebumps;
  • gangguan pembuluh darah;
  • trombophlebitis disertai kesakitan yang teruk di kawasan betis;
  • aterosklerosis menyebabkan sakit perit yang teruk;
  • penyakit atau kecederaan tulang belakang boleh disertai dengan sakit, meluas ke anggota badan;
  • Penyakit sistem saraf atau neuralgia (contohnya, otot intercostal mengalami neuralgia antara saraf);
  • berat badan berlebihan;
  • Myoenthesitis dan paratenonitis dikaitkan dengan penyakit tendon dan tisu penghubung sendi.

Di belakang

Kesakitan belakang mungkin disebabkan oleh sebab-sebab berikut:

  • osteochondrosis adalah penyebab paling kerap menyakitkan di bahagian belakang;
  • postur yang lemah, scoliosis, kyphosis;
  • hernia intervertebral;
  • penyakit ginekologi disertai oleh rasa sakit di rantau lumbar;
  • gangguan perut;
  • pelbagai patologi perkembangan rangka (sindrom kaki pendek, yang membawa kepada gangguan sistem muskuloskeletal, bahu pendek).

Kami menganggap secara berasingan beberapa jenis kesakitan yang berkaitan dengan pelbagai keadaan badan.

Semasa mengandung

Sakit dalam keadaan kehamilan disebabkan oleh peningkatan beban pada otot perut dan otot rangka, otot belakang, kaki dan kawasan pelvik. Berat badan seorang wanita sentiasa meningkat, dan untuk mengekalkan otot dalam keadaan nada, perlu melakukan senaman untuk menguatkan dan melegakan.

Dengan suhu

Sakit yang dikaitkan dengan demam boleh menyebabkan kejutan toksik. Gejala-gejalanya adalah sakit otot, sakit kepala, peningkatan suhu badan sehingga 39 darjah, rasa sakit di kerongkong, pembengkakan selaput lendir mulut dan hidung, muntah dan cirit-birit, peningkatan nadi, kekeliruan dan kehilangan koordinasi pergerakan, ruam di telapak tangan atau kaki, sianosis anggota badan. Dalam kes ini, anda mesti mendapatkan bantuan perubatan kecemasan.

Pada kanak-kanak

Kesakitan kanak-kanak boleh disebabkan oleh sebab-sebab berikut:

  • sakit selepas bersenam tanpa pra-pemanasan, permainan luaran dengan intensiti tinggi. Kesakitan sedemikian hilang secara bebas dari masa ke masa;
  • bengkak dan kekejangan yang berterusan di salah satu anggota badan boleh menjadi isyarat penyakit atau keradangan. Dalam keadaan sedemikian, anda mesti mendapatkan bantuan perubatan;
  • kekejangan panas pada musim panas dan tanpa akses kepada air minuman. Mereka kelihatan terutamanya pada waktu malam dan terganggu di kaki bawah;
  • Kekurangan vitamin B, kalsium atau magnesium menyebabkan kesakitan malam;
  • keadaan yang terlalu berat dan kurang tidur kanak-kanak.

Diagnostik

Diagnosis myalgia bermula dengan pemeriksaan pesakit dan kaji selidik mengenai apa yang dialami oleh orang yang dialami dan apa yang mendahului penampilan mereka. Untuk mengkompilasi gambar klinikal lengkap, ujian darah, x-ray, pemeriksaan ultrasound, pemeriksaan refleks dilakukan, dan resonans magnetik atau tomografi yang dikira dilakukan jika perlu.

Banyak penyakit boleh dikaitkan dengan kesakitan pada otot, jadi pendekatan berbeza kadang-kadang diperlukan untuk membuat diagnosis untuk menolak semua kemungkinan pilihan dan memilih yang tepat.

Apabila anda perlu berjumpa doktor dengan segera

Jika kesakitan selepas senaman tidak lulus, anda perlu berunding dengan ahli saraf, pakar reumatologi atau pakar bedah untuk mendapatkan nasihat.

Sekiranya kekejangan otot digabungkan dengan kenaikan suhu badan yang pesat, perubahan dalam warna kulit sehingga kebiruan, luka, bisul atau bisul muncul, terdapat kelemahan, pening, rasa mati rasa dan rasa terbakar di bahagian kaki, sangat penting untuk mendapatkan bantuan perubatan.

Rawatan

Sekiranya kesakitan pada otot, pertama sekali diperlukan untuk memastikan rehat dan melegakan tekanan. Kemudian untuk melegakan atau mengurangkan keadaan, anda boleh menggunakan cara luaran dalam bentuk salep atau gel. Pada resepsi, doktor akan menetapkan ubat penghilang rasa sakit dan relaksasi otot.

Untuk kesakitan yang panjang, suntikan mungkin diperlukan. Sekiranya berlaku kecederaan atau luka teruk - pembedahan. Dalam tempoh pemulihan, gim gimnasium terapeutik, menguatkan otot, sesi urut dan terapi manual (terapi refleks, akupunktur) dijalankan.

Terapi ubat

Untuk rawatan sakit otot, gunakan gabungan agen yang melegakan kesakitan, mengurangkan bengkak dan keradangan, mengurangkan suhu dan menghilangkan demam. Untuk melakukan ini, gunakan ubat anti-radang nonsteroid dalam bentuk tablet atau salap untuk kegunaan tempatan. Hanya seorang doktor yang boleh memberitahu tentang bagaimana untuk merawat kesakitan yang berterusan, kerana pengambilan ubat penghilang rasa sakit yang tidak terkawal jangka panjang boleh menyebabkan kesan sampingan atau memburukkan lagi keadaan organ dalaman.

Dengan kekejangan otot yang kuat, relaksasi otot digunakan. Untuk rawatan penyakit yang berkaitan dengan gangguan vaskular, venotonik ditetapkan, yang meningkatkan trofi dan bekalan darah. Untuk memulihkan sistem saraf dan menghilangkan ubat neuralgia yang ditetapkan dengan vitamin kumpulan B.

Untuk gangguan dari kesakitan sering menggunakan salap dengan kesan pemanasan atau menjengkelkan.

Rawatan pembedahan

Operasi myalgia dilakukan dalam kes luka berjangkit yang teruk dan kehadiran suppuration, apabila perlu untuk mencegah perkembangan gangrene, dengan adanya kecelakaan serius dan ubah bentuk tulang atau sendi.

Pemulihan rakyat

Penggunaan ubat-ubatan rakyat dalam rawatan myalgia mungkin hanya selepas berunding dengan doktor yang hadir. Adalah mustahil untuk menggunakan kaedah rawatan sedemikian dalam tempoh pemburukan, dengan adanya keradangan teruk, sakit atau suhu tinggi.

Coklat pisang untuk kesakitan. Ambil kulit dari 5-7 pisang, basuh dan potong, tuangkan 0.5 liter vodka dan biarkan selama 2 minggu. Dari masa ke masa, tincture boleh digunakan untuk menggosok kawasan sakit, aplikasi dan memampatkan.

Kesakitan pada otot dan sendi selepas senaman adalah baik ketika melawat mandi. Oleh sebab kesan mengukus dan haba yang sengit, otot-otot melegakan, haba menyumbang kepada penyingkiran cepat produk-produk degradasi dari tisu otot dan pemulihan gentian otot.

Salep dan decoctions yang mengandungi pudina, minyak mentah atau mentol mempunyai kesan penyejukan dan cepat melegakan kesakitan.

Juga memberi kesan yang menjejaskan mandi menggunakan decoctions Hypericum, bau lemon atau dengan tambahan garam laut.

Pencegahan

Untuk pencegahan myalgia dari pelbagai asal, adalah perlu untuk mengelakkan ketegangan dan tekanan fizikal yang berat, tidak terlalu berlebihan, untuk menyelesaikan rawatan sehingga berakhirnya penyakit berjangkit dan menjalani gaya hidup yang sihat.

Kesimpulannya

Nyeri otot boleh dikaitkan dengan keletihan yang tidak berbahaya selepas latihan sukan, dan mungkin tanda penyakit yang serius. Sekiranya anda mengalami kesakitan jangka panjang dalam otot, pastikan anda menjalani pemeriksaan perubatan dan mengetahui sebab mereka. Ini akan membantu untuk mengelakkan komplikasi masa depan dan peralihan penyakit kepada bentuk kronik.

Kenapa otot sakit?

Pesakit dirawat oleh pelbagai aduan. Antaranya mungkin sakit pada otot. Mungkin ramai yang biasa dengan perasaan tidak menyenangkan ini, yang mengehadkan aktiviti harian. Tetapi mengapa ia timbul hanya boleh ditentukan oleh pakar.

Punca dan mekanisme

Kesakitan dalam otot rangka mungkin berbeza: fisiologi, metabolik, keradangan, trauma atau lain-lain. Pertama, anda perlu menangani situasi yang tidak memberi inspirasi kepada ketakutan. Sekiranya otot selepas penuaan fizikal yang kuat dalam orang yang tidak terlatih adalah sakit, ini adalah fenomena yang dijangkakan sepenuhnya yang tidak boleh dikaitkan dengan patologi. Keletihan biasa sering disertai oleh sakit badan, tetapi ia berlalu selepas istirahat yang baik. Ini disebabkan oleh pemendapan dalam tisu asid laktik, yang tidak mempunyai masa untuk digunakan dengan cepat dalam keadaan kekurangan oksigen dan menyebabkan sakit otot.

Tetapi kita tidak boleh lupa bahawa punca fenomena ini sering perubahan patologi dalam tisu lembut atau di seluruh organisma (metabolik, autoimun, toksik dan lain-lain). Maka asal ketidakselesaan itu kemungkinan besar mempunyai hubungan dengan salah satu fenomena berikut:

  1. Keradangan otot setempat (myositis).
  2. Kecederaan mekanikal (lebam, lekukan, pecah).
  3. Patologi berjangkit dan keradangan dengan mabuk.
  4. Penyakit tisu bersambung (dermatomyositis).
  5. Asidosis laktik (dalam kes diabetes mellitus, kegagalan buah pinggang, mabuk alkohol).
  6. Neuropsychiatric disorders (neurosis, depression).
  7. Fibromyalgia.

Ini mungkin penyebab kesakitan otot yang paling asas, yang terdapat dalam amalan klinikal. Senarai keadaan yang mungkin agak luas, dan oleh itu doktor memerlukan diagnosis pembezaan yang berkualiti tinggi.

Kenapa ada rasa sakit pada otot, tidak mudah untuk dijawab. Tetapi seorang doktor yang berpengalaman akan sentiasa menghadapi masalah ini dan memberi pesakit diagnosis yang betul.

Gejala

Gejala klinikal adalah asas untuk tahanan pra-percubaan. Menurut tanda-tanda aduan dan objektif, hanya mungkin untuk menganggap keadaan yang mungkin, apa pun yang mereka mungkin: fisiologi atau patologi. Doktor perlu memberi perhatian kepada data anamnestic dan menjalankan pemeriksaan fizikal. Sekiranya terdapat petunjuk latihan sebelumnya, dan tidak ada gejala lain selain sakit badan dan keletihan, maka tidak ada soalan mengenai asal-usul fisiologi semua sensasi. Jika tidak, anda harus memikirkan tentang patologi.

Myositis

Selepas hipotermia, pendedahan yang berpanjangan kepada postur atau jangkitan yang tidak selesa, otot rangka boleh menjadi radang. Proses tempatan ini dipanggil myositis. Di kawasan yang terjejas, sakit yang dirasakan dirasakan, yang diperburuk oleh pergerakan dan palpasi tisu lembut. Lebih banyak kawasan bengkak dan kemerahan diperhatikan. Perkembangan selanjutnya proses ini membawa kepada kemunculan kelemahan otot yang meradang.

Kecederaan

Kerosakan mekanikal adalah satu lagi keadaan di mana kesakitan dipicu oleh gangguan tempatan. Dari anamnesis, ia menjadi diketahui bahawa sebelum kecederaan berlaku (rumah tangga, sukan, profesional). Apabila lebam tisu lembut membengkak, mereka menyakitkan untuk palpasi, lecuran kelihatan pada kulit. Peregangan disertai dengan sakit semasa pergerakan, dan jurang - pada rehat. Yang terakhir dapat dilihat dalam kecacatan dan pendarahan (hematoma), dan otot-otot tidak melakukan fungsi mereka.

Patologi berjangkit dan keradangan

Jangkitan dan penyakit keradangan akut disertai dengan sindrom mabuk. Dan itu, pada gilirannya, sering muncul sebagai otot yang sakit. Dalam gambaran klinikal akan ada gejala lain yang menunjukkan kesan toksik mikroba atau bahan keradangan pada badan:

  • Kelemahan umum.
  • Malaise
  • Peningkatan keletihan.
  • Sakit kepala.
  • Kurang selera makan.
  • Demam.

Peningkatan suhu badan adalah gejala utama, yang memihak kepada keradangan atau jangkitan. Tetapi fokus utama patologi mungkin ada penyetempatan yang berbeza: dalam organ ENT, pernafasan, pencernaan atau urogenital, meninges, dll. Oleh itu, doktor memberi perhatian kepada simptom-simptom setempat penyakit ini:

  • Hidung berair, sakit di telinga atau tekak.
  • Batuk, sesak nafas, sakit di dada.
  • Mual, muntah, cirit-birit, sakit perut.
  • Rezi semasa kencing, sakit belakang, perubahan dalam air kencing.
  • Tanda-tanda meningeal, sakit kepala yang teruk, dan lain-lain

Semua ini akan menunjukkan sumber masalah dan mengesahkan sifat mabuk badan. Tetapi negeri bersekutu juga tidak dapat dikecualikan sepenuhnya.

Dalam kes patologi ENT dan penyakit saluran pernafasan, otot boleh menjadi sakit akibat sindrom mabuk.

Dermatomyositis

Pendahuluan dermatomyositis boleh menjadi sakit pada anggota badan, ruam kulit, sindrom Raynaud. Penyakit ini bermula secara beransur-ansur, gejala boleh meningkat selama bertahun-tahun. Berdasarkan lokasi otot yang terjejas, gejala berikut mungkin terdapat dalam gambar klinikal:

  • Kelemahan di leher, proksimal extremities.
  • Gangguan pertuturan.
  • Keletihan menelan.
  • Mengurangkan pengudaraan paru-paru.

Kerana penurunan kekuatan otot, pesakit tidak dapat keluar dari tempat tidur, memegang objek di tangan mereka, atau bergerak. Selain itu, kulit terjejas: bengkak di sekeliling mata, ruam di muka, belakang dan di atas sendi, mengupas telapak tangan, kuku rapuh. Tanda-tanda khas penyakit ini adalah pigmentasi, peleburan kecil (telangiectasia), peningkatan keratinisasi (hyperkeratosis) dan atrofi kawasan kulit.

Tanda-tanda dermatomyositis lain termasuk keradangan membran mukus (stomatitis, pharyngitis, konjunktivitis) dan polietritis dengan lesi pelbagai kumpulan artikular. Sifat sistemik proses ini juga mengesahkan penglibatan organ dalaman: jantung, buah pinggang, paru-paru, saluran pencernaan, serat saraf dan kelenjar.

Asidosis laktik

Pengumpulan darah laktat yang berlebihan (asid laktik) disebabkan oleh gangguan metabolik adalah satu lagi penyebab kesakitan otot. Pada masa yang sama, keseimbangan asid-asas terganggu dengan perkembangan asidosis. Dalam gambar klinikal terdapat tanda-tanda lain:

  • Sakit belakang dan sakit perut.
  • Gangguan dyspeptik (muntah).
  • Bernafas cepat.
  • Mengantuk atau insomnia.

Perkembangan lanjut patologi membawa kepada kekurangan kardiovaskular, gangguan neurologi, sehingga paresis spastik. Kesadaran dihalang sehingga koma, pernafasan berisiko (Kussmaul) muncul, sindrom DIC berkembang.

Fibromyalgia

Kesakitan otot yang berterusan boleh menjadi tanda patologi seperti fibromyalgia. Asalnya masih belum difahami sepenuhnya, tetapi pelbagai teori telah dicadangkan: genetik, vaskular, mental, hormon, toksik. Dalam kes ini, kesakitan akan menjadi simetri dan meliputi seluruh tubuh. Dan tanda-tanda tambahan untuk mengesahkan diagnosis adalah:

  • Peningkatan keletihan.
  • Kekakuan pada waktu pagi.
  • Merasa kebas.
  • Gangguan tidur
  • Kejang.

Kesakitan dan kekakuan pada fibromyalgia berterusan selama sekurang-kurangnya 3 bulan. Tetapi tanda-tanda yang menunjukkan patologi lain (reumatik, endokrin, tumor, dll) tidak dikesan.

Fibromyalgia adalah penyakit asal tidak diketahui yang memberi kesan kepada otot-otot seluruh badan.

Gangguan neuropsychiatrik

Satu lagi keadaan di mana tiada perubahan organik dalam badan ialah neurosis atau kemurungan. Dalam kes sedemikian, sakit boleh berlaku di bahagian-bahagian tubuh yang berlainan. Tetapi semasa peperiksaan mereka tidak menemui sebarang pengesahan fizikal. Pesakit melawat doktor banyak kepakaran, tetapi hanya psikiatri (psychotherapist) dapat menentukan sumbernya. Di samping tanda-tanda semata-mata subjektif, pesakit mempunyai pelbagai gangguan fungsi:

  • Kecerdasan emosi.
  • Kebimbangan dan kesengsaraan.
  • Insomnia.
  • Berdegel jantung.
  • Kesukaran bernafas.
  • Pening.
  • Mengurangkan libido, dsb.

Pada pesakit yang mengalami kemurungan, mood semakin berkurangan, pemikiran obsesif, termasuk yang membunuh diri, berlaku. Oleh itu, masalah itu tidak boleh dibiarkan tanpa perhatian yang sewajarnya.

Diagnostik tambahan

Untuk memahami persoalan mengapa otot sakit, tanpa peperiksaan yang lengkap adalah sukar. Mengikut keputusan peperiksaan klinikal, pesakit dihantar untuk diagnostik tambahan:

  1. Ujian darah am (formula leukosit, ESR) dan air kencing (protein, elemen berbentuk).
  2. Biokimia darah (petunjuk fasa akut dan ujian reumatik, urea dan kreatinin, glukosa dan elektrolit, laktat dan bikarbonat, antibodi kepada tisu sendiri).
  3. Ultrasound tisu lembut.
  4. X-ray sendi.
  5. Electromyography.
  6. Biopsi otot.

Hanya selepas menerima semua maklumat mengenai keadaan badan pesakit, dapatkah kesimpulan terakhir dibuat mengenai sifat gejala yang telah timbul. Patologi terungkap akan memerlukan rawatan yang mencukupi, dan pengecualiannya yang lengkap akan menjadi hasil diagnosis yang terbaik.

Kesakitan otot tanpa usaha fizikal

Ramai orang mengaitkan kesakitan otot hanya dengan latihan dan kerja keras, tetapi dalam keadaan tertentu terdapat kesakitan pada otot tanpa melakukan senaman fizikal: di tengah trauma, penyakit serius atau jangkitan. Anda boleh cuba menanggung ketidakselesaan, tetapi kadang-kadang anda perlu menghubungi pakar untuk rawatan profesional.

Kesakitan otot tanpa senaman: punca

Banyak kes-kes kesakitan dalam otot dikaitkan dengan kejang otot yang timbul dengan pelbagai sebab:

  • Overvoltage dan kecederaan. Ketegangan dan kesakitan tisu otot adalah tindak balas badan;
  • Postur kurva. Kedudukan tubuh badan yang tidak normal menyebabkan keletihan dan kekejangan badan: duduk di atas kerusi yang tidak selesa, membawa beg berat pada satu bahu, kerja lama tanpa mengubah kedudukan. Otot menyesuaikan diri dengan kedudukan yang tidak selesa, dan metabolisme tidak dapat dielakkan;
  • Tekanan. Ketegangan emosi kadang-kadang menyumbang kepada sakit otot. Kesakitan otot dari tekanan tidak boleh dipandang remeh, dengan gejala sakit yang kuat adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar neurologi.

Satu lagi sebab utama kesakitan otot tanpa usaha fizikal adalah myalgia dalam pelbagai bentuk. Sebagai contoh, dalam fibromyalgia, sakit diselaraskan dalam tendon, ligamen, dan otot berserabut. Pelanggaran ini menimbulkan insomnia, kekejangan pagi dan sindrom asthenik.

Nyeri otot yang lebih kuat tanpa melakukan senaman fizikal adalah wanita muda yang terdedah kepada kegelisahan dan kebimbangan. Lelaki mengalami gejala akibat latihan keras dan kerja fizikal. Terdapat juga sakit otot pada pesakit dengan keracunan, penyakit berjangkit akut, selesema dan selesema biasa.

Penyakit yang dipanggil myalgia primer adalah pelanggaran terhadap struktur tisu lembut, di mana kawasan otot besar dipengaruhi, tetapi rasa sakit tertumpu pada palpation.

Alasan lain adalah myositis, yang membayangkan keradangan serat otot. Penyakit ini adalah komplikasi jangkitan serius, kecederaan dan overvoltage. Myositis dicirikan oleh kesakitan yang membosankan dalam otot, secara beransur-ansur meningkat.

Cara merawat sakit otot tanpa melakukan senaman fizikal

Anda boleh menggunakan ubat-ubatan bukan hormon anti-radang, kesakitan dan mengurangkan keradangan. Mereka melegakan keadaan, tetapi mereka tidak boleh digunakan dengan kerap, kerana ubat mempunyai kesan sampingan: mereka merosakkan hati dan saluran pencernaan.

Dingin membantu mengatasi sakit otot tanpa melakukan senaman fizikal yang disebabkan oleh kecederaan. Ia digunakan di kawasan yang terjejas untuk melegakan kesakitan, memperlahankan proses metabolik dalam tisu dan menghalang tindak balas keradangan. Ais tidak boleh digunakan untuk membuka kulit, melainkan melakukannya melalui tuala.

Tiga hari selepas kecederaan, anda boleh membuat pemampatan hangat. Haba merangsang pergerakan darah dan mempercepat metabolisme. Keputusan yang baik diberikan oleh mandi hangat, botol air panas dan menggosok kulit dengan salap pemanasan.

Urut boleh digunakan terhadap sakit otot, tetapi hanya apabila sindrom mempunyai watak idiopatik.

Pembalut untuk kaki atas dan bawah kadang-kadang digunakan, tetapi mereka tidak boleh dibuat terlalu ketat. Pembalut elastik adalah baik. Selain itu, gunakan terapi fizikal.

Bagi ubat-ubatan, doktor dalam kes kesakitan otot menetapkan Fastum, Finaloglog, Ketonal, Nurofen dan Voltaren. Adalah disyorkan untuk menolak latihan dan senaman fizikal sehinggalah kesakitan hilang.

Seluruh badan menyakitkan: penyebab keadaan penyakit dan bagaimana menghilangkannya

Dengan perasaan bahawa anda bangun pada waktu pagi, dan kesakitan seluruh badan anda, ramai yang tahu secara langsung. Sekiranya keadaan yang tidak menyenangkan berlaku selepas bersenam atau overstrain fizikal, kadang-kadang lebih menyenangkan. Malangnya, sakit otot sering muncul "keluar dari biru" dan mustahil untuk menyingkirkannya tanpa ubat. Sebaik sahaja kesan dadah berakhir - ia kembali.

Apakah punca kesakitan otot yang sama di seluruh badan dan bagaimana untuk merawatnya?

Sukan adalah beban

Untuk sebab tertentu, ramai orang berfikir bahawa sukan adalah kesihatan. Malah, kesihatan adalah pendidikan jasmani, dan olahraga meningkat tenaga, ketegangan otot, sensasi yang menyakitkan, yang dapat anda sembuh untuk sementara waktu selepas latihan lain.

Kesakitan otot selepas penuaan fizikal timbul dari fakta bahawa semasa kerja intensif asid laktik terbentuk di dalam otot. Sekiranya latihan itu "sesuai", maka selepas sensasi terbakar sedikit dirasakan, dan rawatan tidak diperlukan.

Mandi untuk berehat, minuman yang mengembalikan kehilangan tenaga - sebagai contoh, jus cranberry - dan ambang sakit akan meningkat.

Malah di atlet terlatih selepas sukan ada kesakitan. Apabila menguasai unsur-unsur baru atau meningkatkan beban dalam gentian otot, pecahan mikroskopik berlaku. Kecederaan kecil ini menyakitkan tubuh untuk menyembuhkan, membuang hormon ke dalam aliran darah dan bahan yang mempercepat pertumbuhan semula tisu. Otot meningkatkan isipadu - mereka "mengepam", metabolisme mempercepatkan, peningkatan imuniti.

Tetapi kadang-kadang anda perlu memikirkan bagaimana untuk melegakan kesakitan otot selepas bersenam. Ini berlaku sekiranya anda terlupa, dan kecederaan adalah penting.

Punca kecederaan sedemikian:

  • beban terlalu tinggi;
  • rejim latihan dikira secara tidak betul, dan oleh itu badan tidak mempunyai masa untuk pulih untuk sesi latihan yang akan datang.

Dalam kes-kes ini adalah perlu untuk mengambil langkah-langkah, jika tidak imuniti akan berkurangan, dan kerja badan akan dipecahkan.

Bagaimana untuk menghilangkan kesakitan otot selepas senaman yang aktif?

  • Mandi panas dengan garam magnesium. Sekiranya tiada garam magnesium, garam laut akan menghadapi tugas tersebut. Garam menembusi kulit, memulihkan serat otot yang rosak, air panas meningkatkan aliran darah;
  • Urutan khas;
  • Latihan berulang dengan beban meter.

Sekiranya kecederaan itu penting, maka hanya rehat yang lengkap akan membantu, mengenakan - jika luka-luka dalam anggota badan - pembalut elastik, dan ubat penahan sakit nonsteroid.

Kesakitan otot tanpa proses latihan

Sakit di seluruh badan, yang muncul di luar usaha fizikal, menimbulkan kekejangan otot. Mereka boleh disebabkan oleh:

  • kedudukan yang tidak selesa, sikap lemah;
  • tekanan;
  • pendedahan kepada faktor luaran - misalnya, hipotermia atau kurang tidur;
  • penyakit pelbagai etiologi.

Faktor-faktor ini mencetuskan perkembangan fibromyalgia primer - sensasi menyakitkan yang berlaku pada otot, tendon dan ligamen. Penyakit ini menjejaskan otot dada, bahagian bawah belakang, bahagian bawah dan bahagian atas, ikat pinggang dan leher.

Penyakit yang paling biasa seterusnya yang menyebabkan ketidakselesaan di dalam otot adalah myalgia. Semasa sakitnya, ia memberi kesan kepada tisu otot yang agak besar.

Jika rasa sakit muncul selepas kecederaan atau disebabkan oleh jangkitan, myositis didiagnosis.

Ketahui lebih lanjut mengenai punca-punca sakit otot.

Selalunya, pesakit mempunyai aduan tentang kaki "sakit". Hanya dengan menubuhkan sebab-sebabnya, mula merawat kesakitan otot di kaki:

  • Flatfoot. Hanya kasut yang selesa dan memunggah kaki - keadaan ini tidak diperbetulkan melalui pembedahan;
  • Penyakit vaskular, termasuk thrombophlebitis. Rawatan khusus: pembungkusan mampatan atau pakaian, persediaan untuk tindakan lisan dan tempatan;
  • Atherosclerosis - hanya ubat khas;
  • Obesiti adalah diet rasional;
  • Penyakit sistem muskuloskeletal - dalam setiap kes, langkah terapeutik bergantung kepada gambaran klinikal.

Penyebab kesakitan otot di tangan adalah mengingatkan faktor-faktor yang menyebabkan sakit pada kaki, tetapi penyakit trombophlebitis dan variko dari anggota atas jarang dipengaruhi. Sensasi menyakitkan boleh menyebabkan amyloidosis utama, penyakit sendi, penyakit sistem saraf periferal.

Cara merawat sakit otot di bahu bergantung kepada penyakit yang menyebabkannya.

Kesakitan belakang, kecuali penyakit dan kecederaan ciri-ciri, disebabkan oleh masalah sistem muskuloskeletal - tulang belakang. Keadaan ini juga menyebabkan sakit di bahu dan lengan. Dalam kes-kes yang paling ringan, mereka menggunakan terapi korset, fisioterapi, agen untuk rawatan tempatan, chondoprotectors, agen yang meningkatkan bekalan darah dan memulihkan keadaan cakera vertebra dan sistem rangka. Dalam sesetengah penyakit, adalah mustahil untuk dilakukan tanpa campur tangan pembedahan.

Penampilan kesakitan pada otot semasa mengandung dijelaskan oleh pengagihan semula aktiviti fizikal dan perpindahan pusat graviti.

Sebelum bersalin, adalah mustahil untuk menghilangkan rasa sakit yang semakin meningkat apabila janin tumbuh, tetapi kaedah berikut membantu mengurangkan keadaan:

  • kelas terapi fizikal;
  • mengambil vitamin kompleks - hanya selepas berunding dengan doktor anda;
  • normalisasi kerja dan rehat;
  • kelonggaran emosi.

Sakit otot boleh muncul dengan keinginan obsesif untuk menurunkan berat badan, jika tubuh sentiasa diseksa oleh diet garam yang bebas garam. Sensasi yang tidak menyenangkan dan menyakitkan, walaupun konvulsi, berlaku kerana kekurangan nutrien. Sakit semasa berpuasa dalam kebanyakan kes tidak berbahaya, mereka boleh dihentikan dengan mengambil garam meja. Tetapi penyiksaan tubuh yang berpanjangan boleh membawa kepada distrofi, anoreksia dan kesan tidak dapat dipulihkan dalam badan.

Kesakitan malam sering dikaitkan dengan kekurangan bahan berfaedah di dalam badan:

Menambah bekalan unsur surih dan vitamin dalam badan, anda boleh memulihkan tidur yang sihat.

Terapi Kesakitan Otot

Sekiranya penyebab kesakitan pada otot adalah penyakit serius, maka rawatan bermula dengan penyingkiran mereka.

Untuk menghapuskan gejala-gejala yang menyakitkan yang disebabkan oleh kecederaan atau peningkatan aktiviti fizikal, ubat-ubatan atau analgesik nonsteroid yang pelbagai akan membantu. Mereka bukan sahaja melegakan kesakitan, tetapi juga menghalang proses keradangan.

Ini termasuk ubat berikut:

Mereka perlu diambil selepas makan dan untuk masa yang terhad - mereka merengsakan membran mukus organ pencernaan.

Dengan luka perut yang erosif, ulser gastrik dan duodenal, terdapat kontraindikasi untuk mengambil ubat-ubatan ini - dengan pengecualian analgin.

Ubat generasi lepas mempunyai kesan sampingan yang minima, dan mereka tidak mempunyai kesan agresif pada mukosa perut. Yang paling terkenal ialah Celecoxib, Nimesulide, Arcoxia.

Kesakitan otot berkesan dapat melegakan ubat-ubatan tempatan:

  • cecair anestetik yang mengandungi alkohol, mentol, dan apa-apa anestetik;
  • Salep ibuprofen;
  • Diclofenac;
  • "Indomitacin;
  • "Ben-gay";
  • "Butadion" dan lain-lain.

Sebagai salap untuk sakit otot, anda boleh menggunakan produk semulajadi: racun lebah dan ular, kapur, ekstrak lada, mentol.

Perubatan tradisional menasihatkan untuk membuat pemampatan alkohol, losyen dari kubis, memohon kek madu dan cara lain ke tempat yang sakit, mempercepat bekalan darah di kawasan masalah.

Terdapat kaedah lain untuk membantu melegakan kesakitan. Ini adalah urutan, kesan suhu yang berbeza, prosedur pemanasan, pembalut pembalut.

Prosedur akupunktur dan refleksologi, kesan lumpur membantu pulih.

Sebelum anda memulakan ubat sendiri, anda perlu berunding dengan doktor anda. Dalam banyak kes, sakit otot boleh disebabkan oleh perubahan patologi yang berlaku di dalam badan.

Sakit, ketegangan otot

Tidak ada orang yang tidak akan mengalami sakit otot atau ketegangan dalam otot.
Tetapi penyebab sensasi ini sering berbeza. Terdapat kesakitan yang semulajadi, sifat wajar dari segi biologi, sebagai contoh, selepas bermain sukan atau buruh fizikal yang sengit. Pada masa yang sama, mereka tidak berkaitan dengan sebarang patologi.
Walau bagaimanapun, ia tidak biasa untuk sakit otot, ketegangan otot, kekejangan otot, dan sebagainya. diperhatikan berkaitan dengan kehadiran penyakit sistem saraf.
Dalam kes sedemikian, anda perlu pergi ke doktor untuk mendapatkan nasihat dan menjalani rawatan yang diperlukan. Anda tidak perlu menderita dan menderita, ia tidak akan lulus dengan sendirinya.

Doktor Klinik Otak mempunyai pengalaman yang besar dan positif dalam merawat pelbagai sakit otot dan ketegangan otot, yang dikaitkan dengan penyakit sistem saraf atau keadaan mental. Ia dirawat!

Panggilan +7 495 135-44-02

Kami membantu dalam kes yang paling teruk, walaupun rawatan sebelumnya tidak membantu.

Sakit otot.
Sakit otot. Ketegangan otot.

Semua orang mengalami kesakitan pada otot dari semasa ke semasa, tetapi sebarang kesakitan mestilah dibezakan.

Terdapat sakit otot, sebagai contoh, selepas melakukan senaman fizikal yang munasabah - mulia, dan tidak memerlukan campur tangan doktor.

Tetapi terdapat sakit di otot yang bercakap tentang perkembangan patologi tertentu.

Ini boleh menjadi sama ada patologi atau kecederaan tisu otot itu sendiri, atau patologi gentian saraf yang membuktikan otot, patologi vaskular, dan serangan atau penyakit genetik tidak dikecualikan.

Dengan setiap kesakitan anda perlu bekerja dan betul membezakannya.
Untuk diagnosis lengkap, pemeriksaan bersama oleh doktor adalah perlu: psikoterapi dan doktor terapi pemulihan dalam neurologi.

Walau bagaimanapun, baru-baru ini ada keadaan apabila sakit otot muncul di hadapan gangguan aktiviti saraf yang lebih tinggi.

Kita bukan sahaja boleh membezakan sakit otot dengan betul, tetapi juga dengan cepat membantu!

Aduan yang paling kerap dengan sensasi kesakitan pada otot

Orang sering berpengalaman dalam pelbagai situasi.
Kesakitan otot yang meluas sebahagian besarnya menerangkan sebab penyebabnya.

Selepas peningkatan aktiviti fizikal, dengan kecederaan pelbagai darjah, serta dengan pelbagai
penyakit sistem muskuloskeletal, pencerobohan (kehadiran cacing), jangkitan, penyakit organ dalaman, penyakit endokrin, penyakit neurologi. Di samping itu, sakit otot adalah sangat kerap berlaku dalam pelbagai gangguan aktiviti saraf yang lebih tinggi.

Kesakitan otot dapat menonjolkan diri dengan tekanan, depresi, neurosis, dan gangguan mental yang lain. Sakit otot seperti ini dipanggil sakit psikogenik, dengan sifat asalnya.

Manifestasi kesakitan otot

1. "Saya berumur 21 tahun. Mengalami kesakitan otot di antara kaki dan pergelangan kaki sepanjang perimeter tumit bermula kira-kira 2.5 tahun yang lalu dengan kedudukan yang agak panjang, pada penghujung hari rasa sakit meningkat. Apabila berjalan kaki tidak menyakitkan.
Kira-kira setengah tahun yang lalu, rasa sakit merebak ke seluruh kaki - otot anak lembu dan paha - mengikut corak yang sama, pada waktu petang, rasa sakit muncul pada otot apabila berjalan menaiki tangga, terutamanya di belakang paha di atas lutut. Tiga minggu terakhir, kakinya sakit sepanjang hari sebaik sahaja dia keluar dari katil. Kesakitan pada otot adalah ketat, otot-otot dikekang seperti selepas melakukan kerja keras, walaupun tidak ada.

Dia seorang pakar bedah - dia menghantar saya ke pakar neurologi. Pakar neurologi menetapkan rawatan yang berbeza, tetapi tidak membantu. Apakah asalnya kesakitan ini di dalam otot? Pakar yang perlu dihubungi? "

2. "Halo, doktor! Saya menulis bagi pihak suami saya. Saya sendiri seorang pakar pediatrik, bagaimanapun, saya tidak dapat mendiagnosis suami saya. Suami saya berusia 34 tahun, kerja tekanan, mungkin berkaitan dengan bahaya profesional (pengeluaran pemotong untuk kerja kayu, dia adalah pengurus). Pada bulan Julai tahun ini, selepas memakan tomato, jelas tidak semulajadi, tetapi tepu dengan nitrat, terdapat satu kali melonggarkan najis, loya, sakit perut, kehilangan selera makan.
Pada malam itu ada gigitan cincin. Titik dikeluarkan sedikit demi sedikit, tetapi tidak ada kemerahan dan tiada tanda-tanda borreliosis. Selepas kedua-dua insiden itu (keracunan oleh tomato dan gigitan cincin), dia mengalami gejala-gejala aneh: keletihan, sakit otot, terutamanya pada otot kaki dan belakang, pening, mengantuk (tidur dengan lancar, tetapi tidur pada siang hari sambil duduk dan berdiri) ada, ada kesakitan di mata, sedikit bengkak muka (sekali), ada perasaan
kebas pada kaki dan lengan, dan bahkan dia menyifatkan sensasi "bergetar dalam otot, seolah-olah sesuatu menggelegak,"
pening, yang meningkat dengan tenaga. Dia diperiksa. Ujian darah menunjukkan sedikit peningkatan dalam sel darah merah, peningkatan hemoglobin, dan peningkatan dalam kepekatan hemoglobin purata dalam sel darah merah. Di samping itu, dengan jumlah keseluruhan leukosit yang normal, sedikit peningkatan dalam limfosit diperhatikan.
Selebihnya ujian yang baik dan selaras dengan norma (dan biokimia, ujian hati, air kencing, dan ultrasound organ perut, dan kardiogram, dan ultrasound jantung, dan MRI otak dan tulang belakang lumbar, radiografi tulang belakang serviks dalam kedudukan biasa dan kecenderungan kepala, dopplerography dari kepala dan saluran perut bawah bawah, ultrasound kelenjar tiroid) masih menyumbang darah untuk borreliosis, tidak IgG mahupun IgM dikesan. Beliau berunding dengan oculist - penglihatannya adalah normal, tidak ada perubahan dalam fundus. Tetapi pakar neurologi memaklumkan dan disyaki "keadaan pra-strok." Kesimpulan ahli neurologi: Negeri selepas mengalami krisis serebrovaskular.
Kesan jangka panjang kecederaan craniospinal yang dipindahkan dari coccyx. Disfungsi otak vena. Jenis hipotonik VSD.
Analisis telah diulang beberapa kali. Semuanya normal. Walau bagaimanapun, aduan adalah sama, di samping itu, saya dimaklumkan oleh takikardia pada tekanan normal atau dikurangkan (sebagai contoh, denyutan 144 pada tekanan 120 hingga 84 dan ini berehat, berbaring dan tanpa tekanan), sakit otot secara berkala, kebas pada anggota bawah, " "Di dalam otot, berdebar-debar, sakit pada otot betis dan trisep tangan kiri, gegaran kecil di anggota badan, gegaran di dalam badan pada waktu pagi, terbangun dengan perasaan keletihan, sakit otot selepas beban minimum (sebelum ini tidak). Membina atlet lelaki, tanpa berat badan berlebihan. Secara kebetulan, dia mencatatkan kemerosotan selepas minum alkohol, walaupun dia jarang minum sedikit. Potensi hampir tidak sifar sepanjang tempoh penyakit ini. Tidak ada yang mencurigakan pada penyakit terdahulu. Terima kasih terlebih dahulu untuk jawapan dan nasihat anda.

Diagnosis sakit otot

Seperti yang anda ketahui, semua organ dan tisu mempunyai ujung saraf, yang mana kedua-duanya menghantar maklumat ke otak tentang keadaan bahagian tertentu badan, dan memindahkan maklumat dari belakang otak, yang mengawal keadaan dan vitalitas kawasan organ atau tisu tertentu. Tanpa penyertaan otak, memproses maklumat dan maklum balas dari organ dan tisu seluruh organisma secara keseluruhan, bukan satu proses biologi dalam tubuh yang boleh dilakukan. Maklumat, sebagai contoh, dalam bentuk kesakitan pada otot, dibentuk oleh struktur, bahagian otak yang menghantar maklumat isyarat kepada kesedaran supaya seseorang membuat keputusan tentang keperluan untuk mengambil tindakan untuk mengelakkan kesakitan. Kesakitan otot adalah maklumat khusus untuk kesedaran kita, yang memberi amaran kepada kita tentang apa-apa bahaya dan orang itu sendiri telah memutuskan cara-cara, kaedah-kaedah menghapuskan bahaya ini.

Dan apa yang berlaku jika struktur otak yang memproses maklumat, misalnya, mengenai keadaan satu atau sekumpulan otot, telah dilanggar di bawah pengaruh faktor patologi? Terdapat pelanggaran pemprosesan maklumat, dan minda manusia mula menerima maklumat yang salah tentang keadaan sebenar sistem otot. Dalam kes ini, seseorang boleh merasakan sakit otot seperti mana-mana satu tempat tertentu, atau kesakitan otot umum di seluruh badan, atau apa yang dipanggil "terapung" sakit otot, yang tidak terikat pada mana-mana otot tertentu dan boleh dirasakan bergantian dalam pelbagai kumpulan otot atau otot individu.

Kesakitan otot yang tidak mempunyai spesifik lokal (tempatan), sebab yang jelas, dalam diagnosis yang mana doktor pakar yang berbeza mendapati sukar untuk mengenal pasti punca sebenar sakit otot, atau rawatan yang ditetapkan tidak membantu atau tidak berkesan, boleh dikaitkan dengan sakit otot psikogenik.

Selalunya, sakit otot sedemikian dicatatkan semasa perkembangan pelbagai keadaan kemurungan, gangguan kecemasan, neurosis, dan beban tekanan yang tinggi.
Sebagai peraturan, pada beban tekanan tinggi, keadaan asthenik, rasa sakit otot melepaskan diri sendiri, pada akhir kesan tekanan luaran dan tempoh rehat yang singkat, memulihkan mod biasa, irama kehidupan biasa.

Dalam kes pembentukan dan perkembangan pelbagai keadaan mental patologi, rasa sakit otot kekal, atau secara berkala kembali, boleh mengubah dan "bergerak" di bahagian tubuh yang berlainan.

Dalam kes sedemikian, apabila pesakit mengadu kepada psikiatri, ahli psikoterapi (psychotherapist) untuk sakit otot, ahli psikoterapi menarik perhatian kepada sifat sakit otot, yang biasanya tidak dinyatakan secara akut dan atau gangguan mental yang lain, simptomologi.
Untuk mengecualikan kemungkinan patologi somatik, jika ragu-ragu, ahli psikoterapi boleh merujuk pesakit untuk pemeriksaan tambahan kepada pakar lain, seorang doktor pengkhususan yang berkaitan.

Rawatan sakit otot

Untuk rawatan kesakitan otot yang mempunyai punca psikogenik (sakit otot psikogenik), terapi kompleks terpilih individu digunakan, yang termasuk bukan sahaja penggunaan ubat-ubatan perubatan tertentu (terapi neurometabolic), tetapi juga psikoterapi, diet pilihan individu, rejimen harian. Bergantung pada sebab dan bentuk gangguan aktiviti saraf, fisioterapi, terapi fizikal, diet dan rejimen harian ditetapkan.

Dalam keadaan yang sukar, terapi infusi aktif menggunakan prosedur pesakit dalam mungkin diperlukan.

Kadang-kala, yang jarang berlaku, dalam keadaan seperti itu, rawatan di hospital 24 jam mungkin disyorkan. Dalam kes ini, pakar Klinik Otak mengesyorkan institusi perubatan yang paling berkesan di Moscow dan rantau Moscow.

Panggil, minta bantuan!

Kami sentiasa bersedia untuk membantu anda walaupun dalam situasi yang paling sukar!