Kenapa tumit retak?

Ekzema

Kaki yang dipelihara dengan lembut, kulit merah jambu kaki - hasil gaya hidup yang sihat dan penjagaan pencegahan. Walau bagaimanapun, atas pelbagai sebab, banyak orang masih menghadapi masalah yang tidak menyenangkan dari tumit retak. Bukan sahaja retakan pada kulit kaki kelihatan hodoh, mereka boleh membawa sensasi yang menyakitkan apabila memakai kasut dan berjalan, dan juga berfungsi sebagai pintu masuk untuk jangkitan.

Mengapa tumit kasar dan retak pada kaki?

Antara sebab-sebab keretakan pada tumit dapat dikenal pasti yang utama:

kasut yang salah, diperbuat daripada bahan sintetik yang membawa kepada retak dan jagung.
memakai stoking sintetik.
kekeringan yang berlebihan kulit yang berlaku dengan usia, apabila kulit menjadi kurang pemakanan.
Kekurangan vitamin A dan E dalam tubuh, yang dapat ditentukan oleh kulit kering, kehadiran jerawat dan jerawat.
penyakit yang berkaitan dengan gangguan metabolik (endokrin, kencing manis), serta penyakit kulat.

Jika retakan pada tumit disebabkan oleh sebarang penyakit, maka perlu segera memulakan rawatannya. Rawatan penyembuhan tanpa menghilangkan punca penampilan mereka tidak akan menyelesaikan masalah anda. Adalah dinasihatkan untuk berunding dengan pakar dermatologi untuk menolak penyakit kulat, jika perlu, lulus ujian dan menjalani rawatan yang ditetapkan. Selain itu, ini perlu dilakukan sekiranya berlaku keretakan pada tumit kanak-kanak.

Kaedah utama merawat keretakan di rumah

Penggunaan ubat farmaseutikal. Farmasi mempunyai pelbagai jenis salap yang berbeza, krim yang melembutkan kulit dan membantu melawan retakan. Sapukan pagi selepas kursus tidur dan semalaman selama 10 hari. Untuk kesan yang lebih baik dan penembusan salap yang lebih mendalam, disyorkan untuk pra-stim kulit kaki dalam air panas dari 1-2 sudu besar. l garam laut selama 20 minit. Kemudian lapisan yang dibungkus dikeluarkan oleh pumice. Oleh kerana komponen utama agen terapeutik adalah petrolatum, ia agak mungkin untuk menggunakannya sebagai cara yang bebas untuk memerangi retakan tumit. Walau bagaimanapun, alat khas masih lebih baik, kerana ia mengandungi bahan tambahan dan vitamin.

Penggunaan ubat-ubatan rakyat. Hasil yang baik dicapai apabila mengukus kaki di sup kentang dan meletakkan bubur kentang pada kaki kaki dalam bentuk hangat selama seminggu. Dalam memerangi kulit kering dan retak, pemampatan madu telah membuktikan diri mereka dengan baik. Pada waktu malam, gunakan madu untuk memohon pada retak, letakkan beg plastik dan kaus kaki pada kaki anda. Anda juga boleh membuat dulang chamomile, calendula, thyme, jarum wort St. John dan jarum lain yang tidak melebihi 5 minit.

Mengendalikan langkah-langkah pencegahan

Adalah penting untuk melakukan pencegahan untuk mengelakkan masalah berulang pada masa hadapan:

Makan dengan betul, ambil multivitamin yang kompleks.
pilih kasut yang betul dan selesa, lebih baik dari kulit asli.
menukar atau mencuci lebih kerap insoles.
kasut basah kering dengan baik.
cuci kaki anda lebih kerap dan menjaga kulit kaki, pelincir dengan krim, membuat mengelupas dan mengurut.

Oleh itu, jika seseorang mengambil berat tentang kesihatannya, menjalani gaya hidup yang betul, tidak lupa menjaga kulit kakinya, dia tidak akan perlu mencari jawapan kepada soalan mengapa tumit semakin sukar dan retak.

Kenapa tumit kasar?

Kandungan artikel

Kenapa tumit kasar?
Bagaimana untuk membuang kulit kasar pada tumit
Bagaimana untuk menghilangkan tumit retak: sebab dan rawatan

Penyebab hiperkeratosis semula jadi

Kulit kasar tumit paling kerap mengganggu wanita. Ia adalah hodoh, tidak membenarkan memakai kasut terbuka, sering retak pada tumit berdarah. Sekiranya orang itu sihat, penebalan kulit tumit kemungkinan besar disebabkan oleh kasut yang tidak selesa apabila kaki diperas atau disebabkan oleh berat badan berlebihan. Menurut statistik, orang yang tinggi dengan jenis hipersthenik badan membina mempunyai tumit tebal. Ini adalah tindak balas semula jadi, kerana terdapat tekanan pada kaki dan epidermis. Orang ramai yang berjalan banyak, yang pekerjaannya dikaitkan dengan tempoh yang lama dalam kedudukan tegak atau pemindahan berat, hampir selalu melihat penebalan epidermis kaki. Semasa bercuti, di mana anda berjalan kaki tanpa alas kaki di pantai, kulit kaki juga bertambah - ini adalah reaksi semulajadi sebagai tindak balas terhadap kerengsaan mekanikal yang lebih kuat.

Hyperkeratosis pada wanita hamil dan pelbagai penyakit

Pada wanita, semasa tempoh kehamilan dan pada tahun pertama kehidupan kanak-kanak, ketika dia dipaksa untuk membawanya ke tangannya, kulit kaki juga lebih kasar. Berlebihan berat badan, apa pun yang mungkin - pound tambahan, rahim mengandung atau anak yang dikehendaki di tangannya - ini adalah tekanan tambahan pada kaki. Patologi perkembangan kaki, contohnya, rata-kaki, sifat susut nilai terjejas tulang belakang meningkatkan tekanan pada kaki, akibatnya - terjadi hiperkeratosis. Pelanggaran gait, misalnya, kaki kakinya, boleh menyebabkan hiperkeratosis satu dan kaki, atau kawasan tertentu kaki akan memar.

Kasut, di mana titik sokongan tunggal adalah tumit atau sebaliknya, tidak digalakkan. Apabila beban pada titik tertentu meningkat, kulit akan bertambah. Penyakit kulat kaki, kencing manis, ichthyosis, psoriasis dan penyakit lain juga menyebabkan hyperkeratosis. Penjagaan yang tidak betul, penyingkiran stratum corneum yang berlebihan menyebabkan sel-sel epidermis membahagikan lebih aktif, menyebabkan lebih pedikur. Pakar ahli kulit atau pakar kosmetik yang melakukan pedikur hanya perlu mengeluarkan lapisan tambahan kulit, tanpa mencari kelembutan tumit bayi pada wanita dengan berat badan berlebihan, sebagai contoh. Adalah penting untuk menjaga kulit kaki dengan betul, melembapkannya dan pastikan tiada retak. Selalunya, kulit tumit retak. Terdapat kesukaran berjalan, kesakitan yang tajam, terdapat bahaya untuk melampirkan jangkitan.

Sekiranya hyperkeratosis tidak disebabkan oleh kenaikan sementara dalam berat badan, bukanlah hasil daripada usaha fizikal yang sengit, maka anda harus menghubungi ahli podologi atau dermatologi. Ia perlu mengetahui sebab sebenar hiperkatosis. Anda mungkin perlu berunding dengan pakar endokrin, ahli vertebrologi dan ahli ortopedik.

Kulit kasar pada rawatan di atas tumit

Kulit kasar pada tumit berlaku kerana penjagaan yang tidak betul, geseran berterusan, kasut yang tidak selesa.

Pertama anda perlu menghapuskan faktor-faktor yang menyumbang kepada kerosakan kulit.

Bagaimana untuk membersihkan tumit kulit kasar di rumah?

Sebabnya

Kulit pada tumit tidak sama seperti pada muka atau tangan. Kenapa kulit pada tumit tumbuh lebih kasar:

mungkin badan kurang dalam vitamin dan mineral;
berat berlebihan, beban di mana "pergi" pada kaki, kaki dan tumit;
gangguan endokrin;
kerja "di kaki" (pendandan rambut, penjual, dan lain-lain);
pemakaian berterusan kasut bertumit tinggi, kasut yang tidak selesa, sempit atau kasut berkualiti rendah;
kulat kaki memerlukan perhatian ahli dermatologi;
berjalan kaki tanpa kaki;
perlu menyemak kerja buah pinggang;
kekurangan vitamin A, E, B1, B2, B6, B12;
kasut musim panas tidak cukup bernafas.

Tumit retak boleh meningkatkan risiko jangkitan dan ulser kulit. Kulit kasar dikeluarkan, melembutkannya dengan ubat-ubatan atau krim rakyat dan topeng.

Kadang-kadang kulit yang kasar boleh hilang sendiri, ia patut mengubah kasut ke yang lebih selesa.

Bagaimana untuk membuang kulit kasar dari tumit di rumah?

Penjagaan tumit asas

Untuk memulakan kulit mesti dikukus. Untuk tujuan ini, air suam dituang ke dalam baskom dan kaki disimpan di dalamnya selama 10 minit. Kulit mati akan melembutkan. Di dalam air, masukkan garam laut atau beberapa titis minyak penting.

Selepas mengukus, teruskan penyingkiran mekanikal kulit keras. Ini akan membantu batu apung, berus, menggergaji. Kemudian anda perlu memegang kaki anda dalam air suam.

Ia perlu mengubah air di dalam lembangan, tuangkan tonik (rosemary, sitrus, pokok teh). Heels disapu dengan tuala lembut, dirawat dengan scrub untuk kaki.

Scrub dibasuh, krim berkhasiat digunakan. Selepas merendam krim, anda perlu memakai kaus kaki yang diperbuat daripada kapas atau linen. Prosedur ini perlu dilakukan sekali seminggu.

Pemulihan rakyat

Bagaimana untuk membuang kulit kasar pada tumit dengan bantuan ubat-ubatan rakyat:

Soda mandi. Satu sudu soda dicairkan dalam satu liter air. Kaki hendaklah disimpan di dalam bilik selama 15 minit. Kulit pada tumit melembutkan dan pumas biasa dengan mudah dapat mengatasi masalah ini. Juga sesuai untuk berus kaki atau fail. Bersama-sama dengan cara untuk pembersihan mekanikal tumit, anda perlu menggunakan scrub. Tumit dirawat dengan teliti selama kira-kira tiga minit, dibilas dengan air. Kemudian anda perlu melincirkan krim berkhasiat kaki.
Kaki boleh dikukus di dalam tab mandi herba decoctions. Untuk tujuan ini, chamomile, sage, calendula, wort St. John, dan elecampane diseduh. Pada satu liter air ambil satu sudu herba, rebus selama 5 minit, tegaskan 10 minit. Dulang decoctions mengambil 15 minit, selepas menggunakan pumice, scrub, dibilas dengan air, dirawat dengan krim.
Apabila retak pada tumit, kulit kaki dilapisi dengan badam, buckthorn laut, pic, minyak zaitun, minyak wort St. John, calendula. Produk digosok ke dalam kulit dengan pergerakan lembut sehingga minyak diserap.
Minyak badam mempunyai banyak harta yang bermanfaat. Ini adalah cara terbaik untuk menjaga kulit muka dan badan. Ia mampu menyuburkan kulit, melembapkan, melembutkan, licin, meningkatkan keanjalan, menguatkan silia. Mengandungi vitamin E, yang melambatkan proses penuaan sel, menghilangkan keradangan kulit. Vitamin F mampu menormalkan fungsi kelenjar sebum, mencegah pengembangan liang, memperbaiki struktur dan rupa rambut. Minyak mengandungi vitamin A, B1, B2, B3, B6, zink, besi, kalsium, magnesium, fosforus. Minyak melegakan dan regenerasi.
Sebelum digunakan, mana-mana minyak perlu dipanaskan dan disapu hangat.
Air laut dan beberapa titik minyak penting ditambah ke air suam. Mandi perlu diambil 15 minit sebelum air sejuk.
Asid sitrik juga menghilangkan kulit kasar. Lemon menghilangkan sel-sel mati, menyuburkan, melindungi daripada jangkitan. Anda boleh mengambil irisan lemon, mengikat mereka ke tumit anda sepanjang malam. Pada waktu pagi, pembalut dikeluarkan, memohon krim atau minyak kanak-kanak. Ulangi prosedur setiap hari sehingga kulit pada tumit menjadi halus dan lembut.
Cuka cider epal membuang sel-sel yang mati, mengeras, mempercepat penyembuhan, dan menormalkan tahap pH. Pecah kapas yang dicelupkan ke dalam cuka sari apel digunakan pada tumit sebelum tidur. Pada waktu pagi, kulit dibersihkan, digunakan minyak.
Bawang mempunyai sifat anti-radang dan antimikrobial. Menghapuskan jagung dan jagung. Potong bawang dipotong menjadi iris tipis, ditaburi dengan jus lemon, ditaburi garam, diikat ke tumit untuk malam.
Brew 2 beg teh chamomile dalam dua atau tiga liter air. Alat ini boleh membasmi, membersihkan, melembutkan kulit, menghapuskan keradangan. Prosedur ini dilakukan setiap malam. Anda boleh melakukan ubat berikut: satu sudu teh jus lemon dicampur dengan cengkih bawang putih cincang, satu sudu teh chamomile. Sapukan pada kulit yang keras selama satu jam.
Soda juga boleh dicampur dengan sabun. Sabun dihancurkan, tambah satu sudu soda. Campuran ini digunakan untuk membersihkan kulit, dibalut dengan polietilena. Pastikan kaki anda dalam pakej selama 20 minit. Kulit mati dikeluarkan dengan menggergaji, dibasuh dengan air, kaki kering. Sapukan minyak zaitun.
Satu sudu gliserin dan tiga sudu cuka larut dalam satu liter air. Kaki terbenam dalam campuran, selepas 15 minit anda boleh membersihkan tumit.
Beberapa sudu kanji dipenuhi dengan air sejuk. Anda juga boleh membubarkan tanah liat putih dalam air suam, dan memegang kaki anda di dalam bilik mandi untuk seketika.
Tiga sudu garam yang dibubarkan dalam segelas susu hangat, dicurahkan ke dalam mangkuk air panas. Kaki harus disimpan dalam penyelesaian ini selama 30 minit.
Daun kubis, serta burdock atau plantain perlu menguli. Mereka membungkus kaki mereka, memakai kaus kaki sepanjang malam.
Pati dicampur dengan kuning telur, jus lemon. Produk ini digunakan pada tumit, kaki dibalut dengan kertas lilin, kaus kaki dikenakan. Di waktu pagi, cuci produk dengan kaki, tolak dengan krim.
Kaki dibalut dengan kentang tumbuk hangat dengan susu, dibiarkan semalaman. Kentang parut mentah, yang bercampur dengan kuning telur dan mentega, juga sesuai.
Sebotol vitamin A dicampur dengan tiub kalendula salap. Ini bermakna kaki dirawat semalaman, maka stokin dikenakan.

Hidrogen peroksida

Alat ini boleh dibeli di setiap farmasi, mereka melepaskannya tanpa preskripsi. Ciri utama ubat ini adalah pembasmian kuman.

Dengan bantuan hidrogen peroksida, rambut menjadi cerah, kulit muka dibersihkan, tumit dirawat.

Peroksida akan membantu walaupun dengan kes yang paling terabaikan. Ia membantu dengan penyakit kulit bakteria (kulat).

Untuk penyediaan mengelap, ia perlu mencairkan satu sendok makan hidrogen peroksida dalam enam sudu air suam. Dalam larutan cakera kapas yang dibasahi, lap masalah kawasan selama tiga minit.

Untuk mandi mengambil dua liter air panas, 5 sudu besar hidrogen peroksida. Mandilah 10 minit.

Untuk mandi garam, anda perlu mengambil dua liter air panas, dua sudu besar hidrogen peroksida, satu sudu garam laut. Dalam penyelesaian, kaki bergerak selama 7 minit.

Aspirin

Bagaimana untuk melembutkan kulit tumit dengan aspirin? Campuran dengan aspirin, alkohol perubatan dan yodium sembuh retak pada tumit, sembuh kulit dalam masa yang singkat. Pada mulanya, mereka membasuh kaki mereka dengan baik, mengelap mereka kering, membasahi mereka dengan campuran, memakai kaus kaki kapas.

Aspirin menyembuhkan luka, pembasmian alkohol, mengeringkan yodium. Alkohol boleh digantikan dengan vodka. Pada masa yang sama memohon mandi dengan garam laut. Alat ini akan membantu jika tiada kulat pada kulit.

Gliserin

Glycerin sempurna melembutkan dan melembapkan tumit. Ia juga membasmi kuman, menghapuskan risiko penularan luka pada kaki.

Walau bagaimanapun, bahan ini mempunyai kesan yang jelas, dan ia tidak sepatutnya ditinggalkan semalaman di kulit tumit.

Dengan gliserin, anda boleh mandi atau mengelupas. Dari retak dan natoptyshy membantu ammonia dengan gliserin. Komponen bercampur dengan perkadaran yang sama. Dalam komposisi yang dilembapkan kain kasa yang dilancarkan, dipotong menjadi kepingan.

Pemampat digunakan untuk tumit yang dikukus dan diproses, kaki dibalut dengan filem berpaut, memakai kaus kaki. Selepas 3-4 jam, kaki dibasuh dengan air, dirawat dengan krim berkhasiat.

Kedai dadah

Bagaimana untuk membersihkan kulit tumit dengan ubat-ubatan dari farmasi?

Krim Radevit dibuat berdasarkan retinol, tokoferol dan vitamin. Ia adalah anti-radang, agen mengurangkan. Ia mampu melawan gatal-gatal, kekeringan, mengurangkan keratinisasi, melembutkan, melembapkan, mempercepatkan pertumbuhan semula.

Sapukan ia dalam lapisan nipis dua kali sehari. Adalah disyorkan untuk mengehadkan penggunaan krim semasa mengandung.

Salep pelembab menghilangkan keretakan yang mendalam di kaki. Dia dibantu oleh karotena, flavonoid, asid salisilik, kumpulan resin, dan minyak pati.

Bunga Calendula, gatal larch, allantoin menjaga kulit dari kaki, meredakan kerengsaan, memulihkan keanjalan, mempercepatkan proses penyembuhan.

Terima kasih kepada lanolin, liang terbuka dan krim menembusi lebih mendalam. Beeswax boleh mengisi retak, calar, mencipta membran pelindung. Alat ini mempunyai kesan antiseptik, menghilangkan keradangan. Salap digunakan sebelum tidur. Pra-kulit benar-benar dibersihkan.

Bagaimana untuk menghilangkan kulit keras dengan cepat? Ointment Flexitol mempunyai kesan menenangkan dan anti-radang, mengembalikan keanjalan, menghapuskan kerengsaan, menyembuhkan luka.

Komposisi ini mengandungi ekstrak aloe, urea, mentega Shea, lanolin, vitamin F, B5. Sapukan dua kali sehari dengan lapisan nipis. Dalam satu hari, kulit kasar tidak akan dibuang, tetapi penambahbaikan akan muncul pada hari ketiga permohonan.

Gevol - krim lain untuk kulit tumit kasar. Ia menyuburkan, melembutkan, melembapkan, menyembuhkan, melegakan bengkak dan keradangan. Menghilangkan bau yang tidak menyenangkan, melegakan kulat, boleh mempunyai kesan analgesik yang sedikit.

Bahan-bahan: ekstrak kuman gandum, lipid semulajadi, lanolin, perut alpukat, Panthenol. Memohon dua kali sehari. Kulit pra-stim.

Doktor Krim tidak memberikan hasil segera, tetapi ia sangat berkesan. Urea dalam komposisi - bahan aktif utama. Dalam alat ini tiada bahan berbahaya, ia tidak menyebabkan alahan. Juga mengandungi minyak pokok teh, allantoin, ekstrak celandine, kulit kayu oak, vitamin E.

Krim Scholl juga dibuat berdasarkan urea, tetapi ia mengandungi kira-kira dua dozen komponen berguna. Mengisi retak, menghilangkan callus.

Krim Natura Siberia kaya dengan ekstrak tumbuhan Siberia dan Far Eastern. Ia melembutkan, melembapkan, memulihkan, lilin membantu kulit retak.

Bahan-bahan: asid Yakut, calendula, meadowsweet, chamomile, ekstrak flax Siberia dan banyak komponen lain yang berguna.

Krim berkesan lain:

krim sesderma;
"Juniper" krim;
krim dengan minyak walnut dan urea.

Topeng

Peraturan untuk memegang topeng untuk tumit malam untuk menghilangkan kulit yang keras:

Resipi:

Kelembutan akan memberi topeng berry. Beri mengandungi banyak asid askorbik dan asid buah.
Zucchini muda disapu pada parut, tambah sendok krim masam buatan sendiri, diaduk dan diguna pakai ke tumit. Daging sayuran akan melembap dan melembutkan, krim masam akan melicinkan kulit, menenun dengan kalsium.
Minyak bunga matahari dan minyak jagung dipanaskan, diresapi dengan swab kapas, digunakan pada kaki, diperbaiki. Minyak melembapkan, melembutkan kulit.
Dua bawang dibakar dalam ketuhar, tetap pada tumit.
4 sudu madu dipanaskan, tambah oat. Madu akan menjadikan kulit licin, melembutkan, mengisi dengan vitamin. Pembersihan oat, berikan kulit menjadi kusam.
Tiga sudu minyak biji rami yang dicampur dengan kuning ayam. Minyak itu akan mempunyai kesan bakteria, mengisi kulit dengan vitamin A, E, K, melembutkan kulit penuaan. Jeruk, kaya dengan vitamin B, akan meningkatkan metabolisme pada kulit.
Apa yang perlu dilakukan dengan keradangan pada kulit tumit? Celandine dan minyak pokok teh dibasmi kuman, akan mempunyai kesan anti-radang. Sejumlah celandine segar dihancurkan dalam pengisar, enam titis minyak pokok teh ditambah.
Cuka cider epal dan oat menyemai kulit, meremajakan tumit.
Madu digunakan pada tumit bersih di bahagian yang sama bercampur dengan minyak zaitun. Biarkan produk pada kaki selama 20 minit, kemudian basuh dengan air suam, pelincir tumit dengan krim pelembap.

Rawatan kulit yang keras pada tumit di rumah boleh dilakukan dan scrub.

Scrub DIY

Scrub mesti digunakan secara teratur, dua kali seminggu;
keperluan pra-kulit untuk stim;
gunakan scrub perlahan-lahan, urut selama 10 minit.

Resipi:

50 g garam dicampur dengan 20 g tanah liat putih dan 20 ml gel mandi.
Tanah liat putih dalam resipi di atas boleh digantikan dengan 15 ml alkohol borik. Ubat ini akan mengawal keringat.
Lemon mince dengan kulit dan tulang, tambah 50 g gula, setitik minyak mint penting. Gosok ini akan memberi caj vitamin dan sejuk.
50 g semolina dicampur dengan 20 g kayu manis dan 20 ml gel mandi. Kayu manis akan hangat dan berehat kulit kaki.
50 g kopi tanah dicampur dengan 20 ml minyak kelapa, 15 ml gel mandi. Gosok ini melembapkan kulit dengan baik.
50 g cawan kenari dicampur dengan 15 ml gel mandi, 20 ml minyak jojoba. Cangkangnya akan mengupas dengan baik, minyak jojoba akan melembab dengan sempurna.

Pencegahan

Kulit kaki mesti dilincirkan dengan pelembap secara berkala. Selepas mandi, krim lemak boleh digantikan dengan minyak zaitun. Ia juga kerap bernilai mengurut kaki anda dengan krim lemak. Ini akan meningkatkan peredaran darah.

Anda perlu meninggalkan kasut yang tidak selesa dan sempit dan cuba memakai stoking dan stoking bahan berkualiti tinggi dan bernafas.

Adalah perlu untuk menjaga kebersihan kaki, basuh dengan teliti, secara berkala merawat kulit dengan pumice. Untuk memulihkan bekalan darah, anda boleh menggantikan air panas dan sejuk.

Ia perlu membuat diet seimbang. Tanpa mendapat badan nutrien dari dalam semua scrub, krim, mandi akan menjadi sia-sia.

Bahan-bahan ini akan menarik bagi anda:

Artikel berkaitan:

Cara membuat tumit kulit lembut dan licin di rumah? Jika keindahan dan belia wajahnya dan badan wanita...
Bagaimana untuk mengeluarkan pancang di tumit di rumah? Tumit tumit adalah penyakit biasa yang dialami oleh orang...
Bagaimana untuk melembapkan kulit di rumah orang ubat-ubatan Para saintis mengatakan bahawa 99% orang kurang...

Seorang wanita yang rapi harus mempunyai segala-galanya cantik: muka, mata, jiwa dan tempat di mana jiwa ini dapat secara berkala pergi - tumit.

Kehadiran sejumlah besar titik aktif biologi di tapak kaki - ini adalah satu lagi alasan yang baik untuk memberi mereka perhatian yang lebih tinggi tanpa menunggu retakan pada tumit.

Kenapa retak pada tumit

Permukaan atas kaki, termasuk kulit pada tumit, tidak mempunyai kelenjar sebum, jadi mereka memerlukan penjagaan tambahan yang teratur.
Dengan umur, kadar pembaharuan epitelium kulit berkurangan, kulit menjadi lebih tebal bukan sahaja pada tumit, tetapi juga di muka.

Lihat juga: Cara membuat kulit anda berseri

Pengurangan tahap estrogen - Alasan lain bahawa kulit kering dan tumit menjadi keras.
Kecederaan mekanikal ke tumit: selalunya apabila berjalan tanpa alas kaki di tanah di negara ini, tumit di taman taman, yang kelihatan hodoh, terutamanya di musim panas dengan sandal. Kasut yang salah juga boleh menyebabkan pembentukan jagung dan retak pada tumit, serta keadaan patologi yang lain.

Lihat juga: Tumit tinggi dan neuroma Morton

Hypovitaminosis, Penyakit endokrin, jangkitan kulat, gangguan metabolik juga menyebabkan retakan pada tumit

Bagaimana untuk menjaga tumit kering dan keras

Rawat kawasan yang kasar dengan batu apung, tumit untuk tumit, pemeriksaan elektrik Scholl atau dengan alat urut RelaxTone (kecuali bola, dan urut pelepasan dan penyingkiran selulit, terdapat juga kepala peledak yang boleh digunakan untuk menghapuskan kulit kasar dengan cepat tumit). Pengisaran tumit dengan fail Scholl dan pijat RelaxTone akan disertai dengan banyak debu, tetapi ini tidak dapat dielakkan: kaki mesti kering semasa pemprosesan, jika tidak, traumaisasi tambahan akan disediakan. Menggunakan mandi kaki untuk mengetatkan kulit pada kaki. Untuk 3 liter air suam, tambahkan dua sudu baking soda biasa dan lapan sudu besar 3% hidrogen peroksida. Pastikan kaki anda dalam penyelesaian selama 12-15 minit, tidak lagi perlu, ini boleh menyebabkan pelanggaran pH kulit dan dehidrasi selanjutnya
Sapukan pada permukaan plantar kaki lemak krim pada dasar vaseline. Sebagai krim untuk tumit retak, krim dengan kekuatan phlorasilin hutan sangat sesuai. Krim ini mengandungi petrolatum, floralisin, asid sorbic, pentol, minyak wangi. Floralizin adalah kompleks bahan aktif biologi, antioksidan, asid amino, mineral koenzim Q10, vitamin A, D3, enzim dengan aktiviti collagenase. "Florizin" secara intensif menyuburkan dan melembapkan kulit, mempercepat pertumbuhan semula tisu. Terdapat krim lain komposisi yang sama - "Fajar", tetapi ia mengandungi minyak tanah penerbangan (ia memberikan bau tertentu kepada krim). Kedua-dua krim ini berasal dari satu siri produk haiwan kesayangan, tetapi retak pada tumit mula sembuh selepas satu aplikasi krim ini. Krim "Dawn" dianugerahkan tanda kualiti Platinum dan Emas pada abad XXI. Anda boleh membelinya di farmasi veterinar (penjual segera memahami apa yang dipertaruhkan apabila mereka meminta retakan pada tumit di antara produk haiwan peliharaan, jadi krim ini popular dengan wanita). Krim ini lebih murah daripada produk yang diiklankan yang lain. Contohnya, krim Scholl untuk mengeluarkan kulit yang keras dari kaki.
Pakai kaus kaki dengan tumit silikon untuk malam.

Sekiranya berlaku keretakan yang mendalam pada tumit, mulailah mandi perlahan, kemudian gunakan keratolytics pada tumit, contohnya, salicylic salep atau salap Uroderm (mengandungi 30% urea, yang mempunyai kesan keratolitik). Uroderm juga melembapkan kulit dan meningkatkan keanjalannya, yang juga membantu menghilangkan keretakan pada tumit. Dengan peningkatan keadaan, terus terapi mengikut skema di atas.

Rawatan retak yang dijangkiti dalam pada tumit dengan salap antibiotik hanya ditetapkan oleh doktor. Penggunaan antibiotik yang tidak terkawal boleh menyebabkan penampilan atau penuaan jangkitan kulat pada kulit.

Dermabrasion tumit boleh dilakukan beberapa kali sebulan, dan krim mesti digunakan setiap hari. Dengan penjagaan ini, tumit akan lembut dan sutera.

Pada musim sejuk, masalah kulit keras di kawasan tumit menjadi relevan bagi setiap orang. Malah pada musim panas, mereka yang memakai kasut dengan tumit, kasut tertutup, pergi berkaki ayam, dan juga mengalami kekurangan vitamin, dengan tidak sengaja menjaga kulit kaki, menderita ini. Masalah ini dapat diselesaikan secara realistik di rumah, dan ini boleh dilakukan dengan bantuan komponen-komponen yang terdapat dalam kit pertolongan cemas, peti sejuk, di antara setiap produk kosmetik.

Penyelesaian rumah untuk masalah ini tidak akan menjadi kualiti yang lebih rendah untuk prosedur salun mahal, tetapi anda boleh menyimpan dengan baik pada remedi rumah tersebut. Persoalan bagaimana untuk membersihkan tumit dan membuat kulit di kawasan ini lebih lancar, sihat, ia patut difahami dengan lebih terperinci.

1 Mengapa kulit kasar?

Tumit pada tumit, kekasaran yang tidak menyenangkan, retak, menyebabkan ketidakselesaan - ini adalah masalah biasa kepada semua orang. Kejadian mereka, perkembangan aktif, tidak berlaku tanpa penyertaan faktor-faktor tersebut:

Kasut memakai yang berterusan dengan kasut tumit tinggi atau kasut yang tidak selesa.
Kehadiran penyakit kulat.
Kekurangan vitamin.
Kulit sentiasa dalam keadaan rumah hijau.
Berjalan kaki bertelanjang kaki di atas tanah sejuk.
Kaki penjagaan kulit yang tidak mencukupi atau tidak betul.

Bagaimana untuk membuang kulit kasar dari tumit, semua orang mahu tahu. Kaki manusia adalah salah satu kawasan yang paling halus di dalam badan, yang sering mengalami ketidakselesaan dan kerengsaan. Akibatnya, pembentukan kulit keras, rupa ketidakselesaan, ketidakupayaan untuk berjalan di kasut terbuka. Kerosakan di rumah diselesaikan dengan cepat, selesa dan tanpa rasa sakit.

2 Teknik yang berkesan

Kerana kekurangan vitamin A, E, B1, B6, B12, malfungsi sistem endokrin, kerja yang berdiri di atas tumit kulit menjadi lebih kasar, mula mengupas, retak muncul. Jika kehadiran masalah seperti itu pada tumit tidak memberi rehat kepada seseorang, dia boleh menggunakan salah satu kaedah berikut:

Dulang disediakan berdasarkan hidrogen peroksida.
Sabun dan soda.
Garam laut
Decoctions herba.
Topeng berdasarkan minyak sayuran.

Selepas menggunakan setiap teknik, anda perlu mengeluarkan dengan teliti kulit kasar dengan pumice, dan kemudian melakukan prosedur penjagaan yang kompleks.

3 mandi peroksida

Persoalan bagaimana untuk membersihkan tumit kulit keras, ada jawapan yang mudah, tetapi ia tidak biasa dengan semua orang. Hidrogen peroksida biasa membolehkan anda melembutkan kulit, sehingga kemudiannya lebih mudah untuk membuang kawasan mati epidermis. Sediakan air untuk prosedur ini boleh seperti berikut:

mengambil dua liter air, panaskan ke suhu yang selesa;
tambah hidrogen peroksida - gunakan larutan 3%, satu balang sudah cukup untuk jumlah cecair yang ditunjukkan;
tahan kaki selama kira-kira 15 minit, merawat mereka dengan pumice selepas prosedur.

Peroksida akan membantu melembutkan, membersihkan kulit, mengeluarkan semua pumice yang tidak perlu, dan untuk menyatukan kesan yang dicapai, anda perlu menggunakan krim khas, minyak kosmetik. Bilangan prosedur bagi pelan sedemikian bergantung pada betapa serius masalahnya.

4 Campuran sabun dan soda

Untuk mengukus kekasaran, untuk membersihkan tapak dengan berkesan, perlu menambahkan campuran sabun sabun dan baking soda untuk memanaskan air. Sabun perlu diambil ekonomi. Setiap liter air cukup 2 sudu besar serbuk sabun, sudu besar soda. Rendam kawasan masalah harus sekitar 20 menit, meneruskan proses pembersihan dengan pumice atau file paku khusus.

5 garam laut

Persoalan bagaimana untuk membuang kulit yang keras dari kaki dan tumit, banyak yang ditanya. Dengan bantuan garam laut, adalah mungkin untuk mengatasi masalah dengan kualiti dan cara yang cekap jika beberapa tindakan dilakukan:

panaskan air, tuangkan ke dalam lembangan - cecair harus menutup kawasan masalah sepenuhnya;
tambah 3-4 sudu garam laut kasar;
tunggu sehingga ia dibubarkan sepenuhnya, menurunkan kaki anda selama setengah jam;
keluarkan bola kulit, yang mempunyai masa untuk menjadi kasar, masukkan tempat yang dibersihkan dengan krim.

Kesan yang lebih lama daripada prosedur boleh diperolehi jika seseorang menggunakan krim dengan banyak, memakai kaus kaki untuk malam. Adalah lebih baik untuk melakukan semua prosedur di waktu petang, kerana kulit perlu berehat dan pulih.

6 Pemakaian decoctions herba ubat

Untuk kulit yang keras tidak menjadi masalah dalam hidup, pada tanda-tanda pertama masalah itu, anda mesti segera berlari ke farmasi untuk membeli herbal ubat. Mandi berdasarkan bahan-bahan semulajadi boleh disediakan menggunakan bahan mentah berikut:

Anda boleh menggunakan salah satu herba atau koleksi mereka, sambil menambah satu sudu bahan mentah setiap liter cecair. Herba akan membantu bukan sahaja untuk menghilangkan pertumbuhan, menghilangkan kulit yang keras, tetapi juga menghapuskan proses keradangan, akan mempromosikan penyembuhan luka dan retak, memerangi virus, organisma mikroba.

7 Membersihkan, topeng berkhasiat

Topeng semulajadi, yang mencukupi untuk memohon pada kulit yang dikukus sebelum ini, akan membantu menghilangkan lapisan calcified, kasar dengan lebih kualitatif, meninggalkan 15-20 minit untuk dijejaskan. Produktiviti yang paling besar di antara topeng jenis ini adalah campuran madu dengan minyak zaitun - perkadaran yang sama digunakan.

Jika anda menggabungkan minyak zaitun, jus satu lemon, kuning telur, maka kekasaran pada kaki akan dihapuskan, kaki akan menjadi cantik dan licin. Topeng digunakan selama setengah jam, selepas pembersihan kulit yang mendalam - mandi digunakan untuk ini, seperti yang disebutkan di atas. Bilas mereka dengan air suam, pelincir kaki dengan krim.

8 Tips dan Trik

Sekiranya kaki dan tapak kaki mula kelihatan tidak menarik, terdapat ketidakselesaan apabila sentuhan sentuhan dengan bahagian badan ini, perlu mengambil langkah segera. Mengeluarkan kulit mati di rumah boleh semudah seperti di salon profesional, tetapi untuk menjadi berkesan dan berkualiti tinggi, anda tidak sepatutnya melupakan detik-detik seperti:

apabila menyediakan tempat mandi rumah, topeng, adalah perlu untuk memerhatikan perkadaran yang tepat;
Anda tidak perlu terlalu keras menggosok kekasaran, supaya tidak merosakkan lapisan kulit yang sihat;
di hadapan luka-luka, retak, proses pembersihan sepatutnya lembut;
tanpa menggunakan krim berkhasiat, minyak semulajadi, kesan prosedur pembersihan akan tidak lengkap, dan tempohnya adalah minimum;
Selain melakukan pembersihan tetap, anda perlu memilih kaedah penjagaan yang betul untuk kawasan yang halus, mengambil kosmetik yang sesuai.

Dengan mengikuti cadangan di atas, seorang wanita akan dapat menjaga tumit lembut, menarik, sihat, tidak kira apa pekerjaan atau umurnya. Tidak perlu membelanjakan wang pada prosedur salon mahal, apabila kesan yang sama sebenarnya dapat dicapai di rumah.

Mandi disediakan dengan ringkas, dan bahan-bahan untuk pembersihan campuran akan terdapat di setiap rumah. Di farmasi, anda boleh membeli krim khas yang direka untuk penjagaan kaki, yang akan membantu menyatukan kesannya, kerana ia adalah murah. Perkara utama bukan untuk menjalankan masalah ini!

Dan sedikit mengenai rahsia...

Kisah seorang pembaca kami Irina Volodina:

Mata saya amat mengecewakan, dikelilingi oleh kedutan besar ditambah lingkaran hitam dan bengkak. Bagaimana untuk menghapuskan kedutan dan beg di bawah mata sepenuhnya? Bagaimana untuk menangani pembengkakan dan kemerahan? Tetapi tidak ada yang begitu tua atau muda seperti matanya.

Tetapi bagaimana untuk meremajakan mereka? Pembedahan plastik? Saya dapati - tidak kurang daripada 5 ribu ringgit. Prosedur perkakasan - fotorejuvenation, gas-cecair pilling, radio lifting, laser facelift? Sedikit lebih mudah diakses - kursus ialah 1.5-2000 dolar. Dan bila hendak mencari semua masa ini? Ya, dan masih mahal. Terutama sekarang. Oleh itu, bagi diri saya, saya memilih cara lain...

Anda akan terkejut berapa banyak parasit akan keluar! Hanya tambah 5 titik untuk teh...

Supaya badan anda tidak "mengamuk" dengan parasit - tambahkan beberapa tetes ke air...

Punca kulit tumit yang keras

Sebab-sebab penampilan pada tumit kulit keras adalah banyak. Antaranya ialah faktor-faktor berikut:

Metabolisme terganggu.
Diabetes.
Penyakit kelenjar tiroid.
Penyakit hormon.
Avitaminosis.
Kekurangan vitamin kumpulan E dan A.
Kulat
Gangguan kulit biokimia.
Kasut sempit, sempit.

Jagung pada kaki, sebagai peraturan, terbentuk kerana kasut yang tidak selesa. Bahan berkualiti rendah, tunggal yang tidak fleksibel, insoles yang tidak teratur - semua ini membawa kepada pembentukan callus keras pada jari kaki. Selalunya kalus dibentuk ketika memakai kasut baru. Ia semua bermula dengan menggosok kasut yang tidak selesa. Pada ketika ini, pundi kencing yang menyakitkan dengan bendalir muncul. Selepas kebocoran cecair, satu kawasan yang kering dan keras (jagung) terbentuk.
Sekiranya anda tidak mengambil apa-apa langkah untuk rawatan pada masa itu, kalus pada jari-jari akan kering, mengeras dan menjadi lapisan tebal kulit mati, dengan kata lain - jagung kering yang mempunyai akar.

Natoptysh juga sejenis kalus pada jari dan tumit. Bangkit kerana memakai kasut yang ketat. Perut menyebabkan tekanan tidak sekata dalam proses berjalan kaki. Misalnya, jika seorang wanita lebih suka memakai kasut dengan tumit, jagung terbentuk di pangkal jari. Dalam kes ini, prosedur harian untuk menghapuskan masalah ini tidak akan membawa kepada keputusan positif. Anda hanya perlu menukar kasut untuk menghapuskan penyakit ini.
Jagung yang baru terbentuk disarankan untuk dirawat dengan larutan hidrogen peroksida atau furatsilina, meletakkan plaster jagung khas di atasnya.
Jisim burst adalah luka kecil yang tersembunyi di bawah gelembung kulit. Ia mesti dilindungi dari bakteria dan kotoran patogen. Ia tidak buruk untuk meletakkan antiseptik pada jagung dalam beberapa jam dan tutup dengan plaster. Di rumah, plaster mesti dikupas, kerana jagung mesti kering. Sebelum penyembuhan luka selesai, adalah perlu untuk mengecualikan lawatan ke kolam renang dan mandi.

Rawatan tumit dengan ubat-ubatan

Kulit kasar pada kaki dan jagung boleh dilupuskan. Terdapat sejumlah besar produk yang berkesan - kosmetik, perubatan dan rakyat, yang akan membantu menjadikan kaki lembut dan lancar.
Untuk menyembuhkan calluses pada jari kaki, anda boleh menggunakan krim dan salap khas yang boleh didapati di mana-mana farmasi. Di samping itu, terdapat alat yang sangat baik - patch khusus untuk jagung kering. Bahan aktif utama agen tersebut adalah asid benzoik dan salisilik, yang juga melembutkan pembentukan keras pada tumit.
Pertama anda perlu membuat stim tumit di dalam bilik mandi dan hanya selepas itu menggunakan krim atau alat khas di kawasan yang rosak. Agar penyediaan untuk tidak bersentuhan dengan kulit yang sihat, adalah perlu untuk memotong lubang saiz cornhole dalam sekeping plaster kecil. Betulkan pembalut, gunakan krim atau alat. Keluarkan keseluruhan patch di atas. Salap perlu disimpan selama 8 jam. Selepas itu, bilas dengan air hangat dan merawat jagung dengan pumis.
Anda juga boleh menggunakan pelbagai minyak sayuran yang pertama ditekan. Kaus kaki katun kapas dengan minyak dan pakaian semalaman. Pada waktu pagi, bilas dengan air yang hangat dan gosong keras natoptysh pada satu-satunya dengan pumis.

Menjaga kawasan tumit

Beli fail kuku berguna yang mempunyai grater logam di satu pihak dan batu apung di pihak yang lain.
Untuk tumit retak, anda boleh menggunakan produk kosmetik yang mengandungi jeli petroleum. Rumput retak dalam dengan persediaan steroid yang melindungi lapisan dalaman daripada kuman. Memperkayakan senjata anda dengan krim kaki berkhasiat.
Jangan lupa tentang ubat rakyat. Komponen terapeutik dan unsur surih yang terdapat dalam tumbuhan, mempromosikan penyembuhan pesat, dan minyak dan vitamin semulajadi - untuk melembutkan kulit yang keras dan pengelupasannya yang cepat.

Mandi

Ia adalah mungkin untuk mengeluarkan lapisan yang dikukuhkan dari tumit dengan menggunakan kaki kaki. Mandi adalah salah satu prosedur yang paling berkesan dalam menjaga bahagian kulit yang keras. Tuang air hangat atau merebus herba ke dalam lembangan, tolak kaki selama setengah jam. Kali ini cukup cukup untuk menguatkan kulit, kemudian mengeluarkan lapisan pepejal dengan fail kuku. Pertama kali anda perlu melakukan prosedur ini setiap hari. Kemudian - mingguan.
Anda boleh memohon pelbagai aditif.

Lapisan mulut akan membantu dengan cepat mengeluarkan mandian dengan kanji. Larutkan kanji (tiga sudu) dalam air panas, kacau rata, biarkan sedikit sejuk dan simpan kaki di sana.
Mandi sabun dan soda melembutkan tumit yang keras dan melegakan kesakitan dengan tumit tumit. Prosedur ini perlu dilakukan 3 kali sehari selama 10 hari.
Dari retak kecil dan kulit yang keras, membilas dengan air sejuk akan membantu banyak. Kerap kali. Untuk menyelesaikan prosedur air dengan urut kaki ringan, lebih baik menggunakan krim.

Tambah ke mandi, anda boleh merebus herba, jika terdapat kulit kasar:

Chamomile dan calendula mempunyai kesan anti-radang, membasmi kuman dan melembutkan kulit.
Nettle, pudina, daun birch, plantain, wort St. John akan membantu melegakan keletihan.
Merebus kentang melembutkan kaki.
Mandi susu dan sabun bayi akan membantu mengembalikan kelembutan tumit. Untuk melakukan ini, dalam penyelesaian sabun yang tebal, anda perlu menuang satu liter susu panas dengan dua sudu garam.
Minyak mandi penting akan memberikan keanjalan kulit dan memperbaiki keadaan seluruh badan.

Tumit pembersihan

Selain mandi, perlu sentiasa menggunakan sikat berus dan fail kuku.

Tumit yang dikukus hendaklah sedikit disapu dengan batu pumis, mengeluarkan residu dengan berus. Untuk mencapai kesan yang lebih besar, sapukan gosok batu batu apung, yang akan membantu menggilap kaki dengan baik. Prosedur pembersihan tetap akan membawa kepada keadaan tumit yang ideal.

Topeng kaki di rumah

Setelah mengukus dan kemudian mengeluarkan bahagian yang keras, topeng pelembut hendaklah digunakan. Pilihan yang paling mudah ialah menggunakan krim biasa. Walau bagaimanapun, kesan yang lebih besar akan membawa topeng yang boleh dibuat daripada produk semula jadi: buah-buahan, sayur-sayuran, minyak sayuran, telur. Mereka bukan sahaja akan mempunyai kesan yang baik pada kaki, tetapi juga menyediakan tubuh dengan vitamin yang diperlukan.
Terdapat pelbagai topeng sedemikian:

Mayonise menyuburkan, melembapkan dan melembutkan kulit kaki.
Jus lemon akan menjadikan ia licin dan licin.
Keretakan pada tumit yang kasar pada setengah jam akan menyembuhkan bubur dari daun kubis putih yang biasa.
Menyembuhkan lepuh dan menghilangkan jagung dapat dengan bantuan kentang lecek hangat, yang digunakan selama satu jam di atas kaki, dibalut dengan sebuah filem.
Pekat tomato atau sekeping tomato melegakan jagung
Kuning telur dengan jus lemon dan kanji membantu mengatasi tumit yang kasar
Kentang parut pada parutan halus dengan sudu lemak semulajadi dan kuning telur, memohon selama 20 minit di tumit akan melembutkan mereka.
Bawang kupas, dibakar di dalam ketuhar untuk melembutkan dengan madu, minyak buckthorn laut, rosehip dan krim kaki akan melembutkan kaki yang kasar pada kaki.

Kesan ini dapat dilihat selepas menggunakan topeng secara tetap. Kursus ini, yang mana kulit di kaki kembali, berlangsung dari dua hingga tiga bulan.

Pada musim panas di negara ini disyorkan untuk membuat topeng sayur-sayuran dan buah-buahan yang ada di tangan anda. Mengisar mereka dan memohon beberapa minit pada tumit. Jangan lupa memohon krim pelembutan selepas membilas.
Jadi tanpa banyak kesukaran, anda boleh menyingkirkan jagung pada jari kaki dan tumit. Walau bagaimanapun, maka adalah perlu untuk mencegah pendidikan semula mereka. Terdapat beberapa tip untuk ini.

Jangan memakai kasut yang ketat dengan kasut yang tidak selesa.
Jari sepatu harus bebas dan tidak memercikkan jari apabila berjalan.
Kasut baru, adalah wajar untuk mengedarkan sedikit di rumah. Kasut kulit boleh menjadi regangan sedikit, memakai kaus kaki kapas, dibasahkan dengan alkohol.
Adalah disyorkan untuk memakai kasut yang diperbuat daripada bahan semula jadi yang tidak membenarkan berpeluh. Sekurang-kurangnya seminggu sekali, perlu membersihkan tumit dan kaki.

Untuk melakukan ini, kulit pada kaki tertumpu pada mengukus dalam air panas, dan kulit yang kasar pada tumit mudah dikeluarkan dengan bantuan pumice atau berus kaku. Kering - memohon krim berkhasiat. Buat tumit lembut dan lebih lembut akan membantu krim lemak, yang harus menggosoknya.

Sekiranya anda mengikuti peraturan yang mudah, anda sentiasa boleh mempunyai kaki yang rapi.

Kulit kasar pada tumit: sebab dan penjagaan

Untuk sebab tertentu, kita menjaga kulit di muka, leher dan tangan sepanjang tahun, tetapi kita lupa tentang tumit. Dan hanya dengan ketibaan musim bunga, atau agak musim panas, apabila tiba masanya untuk memakai sandal, kita mula melihat masalah dengan kulit pada tumit. Dan kemudian kita mulai metushitsya dan berfikir tentang apa yang perlu dilakukan untuk membawanya secepat mungkin. Tetapi semuanya tidak berlaku dengan cepat, anda perlu melakukan banyak prosedur dan kesabaran yang berbeza untuk mencapai hasil yang luar biasa. Dan lebih baik mengetahui terlebih dahulu bahawa anda juga harus menjaga tumit anda sepanjang tahun, serta di muka anda dengan tangan anda.

Punca kulit kasar pada tumit

Faktor luaran

Sebenarnya, saya fikir sebab luaran diketahui oleh semua orang. Masalahnya adalah bahawa sebahagian besar tahun (musim luruh - musim sejuk - musim bunga) anda berjalan dalam kasut yang tidak selesa (ini tidak bermakna murah), hanya penemuan yang berterusan kulit kaki di ruang terkurung menekan penampilan kulit kasar, kemudian berpeluh, kemudian kering, dia juga memerlukan rehat dan penjagaan tetap. Dalam hal ini, calluses, natoptysh dan microcracks muncul, yang seterusnya memburukkan kedudukan kulit tumit, dan seluruh kaki. Ringkasnya, sikap cuai kepada mereka membawa kepada akibat yang menyedihkan, yang pada masa akan datang tidak akan membenarkan tempoh yang sangat singkat untuk menjadikan kulit licin dan lembut tanpa kerosakan. Ia perlu diberi sehingga 2 bulan untuk membersihkan bergantung kepada pengabaian kaki.

Faktor dalaman

Sebab dalaman untuk tisu tumit kasar dan manifestasi "tidak sihat" yang lain boleh merosot mikroflora dalaman dalam tubuh manusia. Ia juga boleh dikaitkan dengan pelbagai jenis penyakit (kelenjar tiroid yang meradang, kekurangan vitamin dan mikroelement, diabetes, dan sebagainya). Sekiranya anda merasa tidak sihat, kelemahan, gangguan mental, ruam jerawat yang kerap berlaku pada kulit, maka dalam kes ini, anda perlu pergi ke doktor, menyiasat sepenuhnya dan merawat penyakit yang ada sekarang, dan kemudian teruskan ke kaedah kosmetologi rawatan tumit kasar. Jika tidak, anda tidak akan melihat kejayaan sebagai telinga anda.

Bagaimana untuk merawat kulit kasar pada tumit di rumah

Jika tidak ada masalah kesihatan, dan anda pasti anda memerlukan rawatan kosmetik pada tumit anda, maka sila bersabar, kerana anda ingin mempunyai kulit yang lembut.

Berikut adalah kaedah pembersihan, pelembab dan nutrisi untuk kulit kaki, serta satu set langkah untuk penjagaan kekal. Semua prosedur perlu dilakukan secara sistematik dan kerap tanpa rehat kosmetik utama.

Mandi kaki

Untuk menyediakan mandi, anda perlu membubarkan 1 sudu besar dalam lembangan dalam air yang agak panas. soda Letakkan kaki di sana dan tahan selama 15-20 minit. Semasa prosedur, kaki dan tumit perlu dipijat dengan tangan. Mandi kaki ini boleh dibuat setiap hari atau sekali dalam dua hari dan hanya pada petang sebelum tidur. Prosedur ini akan membantu melembutkan kain kasar dan sel-sel yang keras pada tumit.

Dua kali seminggu anda perlu tidak hanya mandi bersoda dengan soda, tetapi juga campuran herba dan ubat herba yang menenangkan dan antikulat. Untuk melakukan ini, dalam semangkuk air panas, letakkan dua sendok makan Hypericum dan penyembuhan chamomile. Sebaik sahaja tumbuh-tumbuhan ditarik dan air telah menyejukkan sedikit, letakkan kaki anda di sana dan juga tahan tidak lebih daripada 20 minit.

Bagaimana untuk membersihkan tumit yang keras

Semuanya sangat mudah. Selepas anda mengukus kaki anda di dalam tab mandi panas mengikut resipi di atas, anda perlu terus mengupas kulit kasar dan sel-sel mati menggunakan batu apung biasa atau scrub kosmetik khas untuk kaki anda. Sebagai peraturan, tidak masuk akal untuk membelanjakan sejumlah besar wang untuk scrub "hebat", kerana batu apung telah digunakan selama lebih dari satu abad dan memberikan hasil menakjubkan yang diperlukan untuk mengelupas tisu mati.

Tumit kasar yang bersih perlu selama 4-5 minit, kemudian bilas dengan baik dengan sup direbus atau air suam.

Pemakanan dan penghidratan

10 hari selepas melakukan prosedur di atas hendaklah mula melembapkan kulit pada kaki. Kerana selepas beberapa prosedur dengan scrub, kulit lama hilang, dan di tempatnya penutup merah muda muda muncul yang perlu dipelihara dan dilembapkan untuk mengelakkan pengeringan dan kasar lagi.

Dari ubat-ubatan rakyat untuk tumit, minyak zaitun adalah sempurna (anda tidak boleh menggunakan putaran pertama). Ia perlu untuk memanaskannya sedikit dan menggosoknya selepas mandi biasa di kaki selama 3-4 minit. Anda juga boleh menggunakan krim kaki beli khusus atau pelembap lain untuk muka. Untuk hasil terbaik, silih ganti apa yang ada.

Resipi berikut untuk melembapkan boleh dilakukan dalam masa sebulan tidak lebih daripada 8 kali, ini akan mencukupi. Untuk melakukan ini, campurkan 1 sudu besar. Madu dari 1 sudu besar. minyak zaitun. Sapukan campuran pada kaki dengan pergerakan memijat dan biarkan semalaman.

Penjagaan kulit tumit biasa

Selepas anda mencapai keadaan sempurna kaki anda (ia akan mengambil masa antara 1 hingga 2 bulan), anda kini perlu menjaga mereka dengan kerap, supaya tidak mencetuskan penampilan kulit yang keras. Semua prosedur selanjutnya akan mengandungi nutrisi tambahan dan penghidratan kulit.

Sebelum tidur, ambil diri anda dengan cara menggunakan pelembap pada kaki dan nutrien sekali atau dua kali seminggu. Berkhidmat sebagai masker yang dibeli berkhasiat untuk kaki, serta disediakan sendiri di rumah.

Pilihan topeng berkhasiat untuk kaki. Campurkan: 2 sudu kecil. jus lemon, 2 sudu kecil minyak zaitun dan dua kuning telur. Sapukan topeng yang dihasilkan pada kaki anda (kaki) dan kemudian gulung semula dengan baik dengan pembalut perubatan biasa. Jadi tahan selama kira-kira 30 minit, kemudian basuh kaki anda di dalam air suam.

Biarkan kulit yang keras pada tumit tidak lagi mengganggu anda!

Apa yang perlu dilakukan dengan kulit keras pada tumit

Pada musim panas tahun ini, kulit pada tumit sering menjadi kasar. Tumit kasar kelihatan hodoh, membawa kesakitan apabila berjalan kerana kulit retak. Selalunya, tumit menjadi kasar kerana kekurangan penjagaan ketika seseorang berjalan tanpa alas kaki dan terdedah kepada debu jalanan. Mari kita lihat dengan lebih dekat apa pun penyebab utama tumit, dan rawatan apa yang diperlukan untuk mengembalikan kecantikan kepada kaki mereka.

Kenapa tumit menjadi kasar

Untuk berjaya membawa tumit yang kasar ke dalam penampilan biasa, adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor agar dapat menyiasat sepenuhnya, mengenal pasti punca sebenar perkembangan kekasaran pada tumit, dan mengubati penyakit yang sedia ada. Hanya selepas itu, rawatan kulit kasar akan bermula. Faktor-faktor yang menyebabkan kulit pada tumit menjadi kasar:

Penyebab luar: memakai kasut yang tidak selesa, pembentukan jagung dan retak, penjagaan yang tidak berguna;
Penyebab dalaman: gangguan mikroflora dalam badan, masalah dengan kelenjar tiroid, kekurangan vitamin dan unsur surih, perkembangan diabetes.

Barang penjagaan kulit penting

Agar kulit kasar pada tumit tidak dibentuk, ia perlu menjaga mereka dengan betul. Berhenti menggunakan pumice selepas mandi atau mandi, kerana ia mengeringkan kulit dan menghilangkan sel muda.

Setiap hari, gunakan grater khas untuk menjaga tumit anda. Apabila lapisan kulit di kaki dipulihkan, disyorkan untuk mengeluarkan sel mati dengan sapu sekali setiap tiga hari.

Beli krim kaya dengan minyak semulajadi atau organik. Guna produk setiap hari sebelum tidur di seluruh permukaan kaki. Selepas lima minit, tumit tumit anda dengan parut. Mandi mandi atau mandi, dan kemudian memohon semula krim. Selepas beberapa hari selepas prosedur tersebut, kulit yang keras pada tumit akan hilang, dan mereka akan menjadi lembut dan menyenangkan untuk disentuh.

Kami merawat kulit yang keras

Sekiranya anda yakin bahawa tumit yang keras tidak menjadi punca perkembangan penyakit, anda boleh mula menggunakan kosmetik. Adalah penting apabila menjaga tumit untuk melihat semua tahap rawatan - membersihkan, melembapkan dan menyuburkan kulit kaki. Semua tindakan mestilah sistematik dan teratur.

Kami menggunakan mandi

Kulit horny boleh dihapuskan selepas mandi kaki. Sebagai contoh, larutkan sudu soda dalam air suam. Pasang kaki anda selama 20 minit. Apabila melakukan prosedur, anda boleh melakukan urutan kaki.

Tiga kali dalam tujuh hari anda boleh mandi dengan sup herbal. Decoctions berguna chamomile atau hypericum. Terima kasih kepada ubat-ubatan herba, kulit akan berehat dengan baik, kaki letih akan tenang, dan pencegahan jangkitan kulat kaki juga akan diberikan.

Rawatan kulit kasar di kawasan tumit dijalankan dengan bantuan mandi seperti:

Untuk dua liter air suam, ambil satu sudu soda, jumlah sabun yang dihancurkan dan ammonia cair yang sama. Kaki di dalam mandi selama 40 minit dan keluarkan kulit yang kasar;
Setiap liter air, ambil 30 gram kanji. Ia perlu membuat mandi seperti selama 15 minit, dan kemudian merawat kaki;
Bahagian keempat sabun rumah dibubarkan dalam 250 mililiter air. Tambah penyelesaian sabun ke air panas. Tuang segelas susu dan 45 gram garam ke dalam baskom. Melambung kaki di bilik mandi selama 60 minit. Kemudian gunakan topeng berkhasiat;
Sapu jus lemon dari beberapa buah sitrus ke dalam tab mandi air. Selepas memegang kakinya selama lima belas minit, bilas dengan air dan merawat kaki anda dengan fail pengamplasan khas atau penyapu, mengeluarkan sel-sel tisu mati dan kering. Terima kasih kepada asid sitrik, epidermis kasar sangat dimanipulasi;
Di dalam air, masukkan garam laut dan beberapa titisan minyak kegemaran anda. Pegang mandi kaki selama setengah jam. Minyak pati akan membantu untuk berehat, dan prosedur akan menjadi lebih menyenangkan dan berguna;
Untuk melembutkan kulit, anda boleh mandi dengan tambahan wain putih dan bunga linden. Rebus 250 ml wain dalam periuk. Tambah 15 gram kapur. Dengan penutup, rebus campuran selama beberapa minit. Tuangkan ke dalam mangkuk, tunggu sehingga ia menyejuk sedikit, dan stim kaki selama sepuluh minit. Selepas menyikat tumit anda dengan span lembut, tolak kaki anda semula ke dalam wain untuk beberapa minit. Ulangi prosedur tiga kali lagi.

Untuk kaki, anda boleh membuat topeng minyak. Panaskan minyak zaitun atau kastor, menyebarkannya pada tumit, balut beg ke atas dan memakai kaus kaki. Pada waktu pagi, topeng dibasuh dengan air suam.

Masker untuk melembutkan kulit kasar

Tumit kukus perlu dilincirkan dari semasa ke semasa dengan topeng. Rawatan topeng ini tidak akan meremehkan semula kulit pada tumit. Di rumah, anda boleh menggunakan topeng ini untuk kaki:

Hancurkan daun lidah buaya. Pasang mereka ke tumit. Di atas, kunci pakej dan memakai kaus kaki. Pada waktu pagi, topeng dibasuh dengan air suam;
Campurkan daun kubis yang dicincang dengan kentang rebus dan setengah bawang. Sapukan jisim yang dihasilkan pada kaki anda, bungkus dengan filem dan biarkan selama dua jam. Ia juga dibasuh dengan air suam;
Rebus dengan air masak bawang besar yang besar, potong ke dalam dua bahagian. Gulungkan bahagian sayuran ke tumit pakej dan pergi ke tempat tidur. Pada waktu pagi, keluarkan bawang dan basuh kaki anda dalam air suam;
Setelah menggosok zucchini pada parut, sapukannya selama setengah jam di kawasan kaki. Topeng ini juga dibasuh dengan air suam;
Dalam kuantiti yang sama, campurkan kefir dengan krim masam, madu dan kopi tanah. Sapukan topeng pada kaki anda, balut dengan balut, letakkan kaus kaki anda dan tidur. Pada waktu pagi, basuhkan sisa topeng;
Masukkan zaitun yang dihancurkan dengan anggur merah pada tumit mereka dan selamat dengan pakej. Pakai kaus kaki, pergi tidur. Keluarkan jisim yang tinggal pada waktu pagi;
Campurkan keju kotej dengan krim masam dan madu. Sapukan campuran ke tumit anda selama dua puluh minit;
Tumit boleh dihiasi dengan mayonis. Pakej pakej yang terbungkus, pakai kaus kaki dan biarkan topeng sehingga pagi. Pada waktu pagi, bilas dengan air yang hangat;
Anda boleh campurkan minyak zaitun dengan madu dalam perkadaran yang sama. Topeng memakai tumit, bungkus pakej di atas. Selepas 40 minit, bilas dengan air;
Anda juga boleh membuat topeng satu madu. Untuk melakukan ini, mereka mencakar kaki dengan madu, balut beg di atas, memakai kaus kaki dan tidur. Pada waktu pagi, sisa-sisa topeng dibasuh di bawah air suam.

Topeng yang diterangkan menenun tumit dengan vitamin yang bermanfaat dan membantu kulit kasar untuk melembutkan.

Kami membersihkan tumit

Kulit kaki yang telah dikukus di dalam mandi perlu dirawat, iaitu, lapisan kulit yang kasar harus dikeluarkan. Sel-sel mati dikeluarkan dengan fail pengamplasan khas atau scrub kaki.

Heels juga boleh dibersihkan dengan berus kaki yang kaku. Tumit perlu disikat dengan baik selama tiga hingga lima minit, kemudian dibilas dengan air sejuk atau merebus herba.

Melembapkan dan menyuburkan tumit

Selepas beberapa prosedur untuk mengambil mandi kaki dan membersihkan kulit, tumit akan menjadi lembut dan segar. Untuk mengekalkannya selagi mungkin, perlu melembapkan kulit supaya ia tidak kering.

Anda boleh melembapkan kulit dengan krim khusus, atau menggunakan kaedah kosmetologi tradisional. Panaskan minyak zaitun dan perlahan-lahan menggosoknya ke tumit selama beberapa minit.

Untuk tumit, anda boleh membuat pemampat pemakanan. Untuk ini, minyak zaitun (1 sudu) dicampur dengan madu (1 sudu). Jisim yang terhasil diterapkan ke zon yang dikehendaki pada waktu malam tiga kali seminggu selama sebulan.

Kami menjaga keindahan kaki dengan betul

Supaya rawatan kulit keras pada tumit tidak jatuh ke longkang, ia penting selepas selesai bahawa ia sentiasa menjaga kaki secara keseluruhan. Ia perlu setiap hari untuk melembapkan dan menyuburkan kulit tumit. Untuk ini ada alat khas. Untuk menyuburkan kulit, anda boleh menyediakan ubat berikut. Campurkan kuning telur dengan minyak zaitun dan jus lemon (satu sudu teh setiap). Sapukan topeng yang dihasilkan pada kulit dan tolak dengan pembalut. Selepas setengah jam, basuh dengan air sejuk. Pada waktu tidur, adalah penting untuk memohon produk pelembap pada kaki setiap hari dan beberapa kali seminggu nutrien.

Kini anda tahu bagaimana untuk menjaga tumit dengan betul, supaya kulit pada mereka tidak kasar dan retak.