Apa yang perlu dilakukan sekiranya otot anda sakit

Ekzema

Apa yang dipanggil sakit otot? Nama generik untuk kekejangan otot adalah myalgia. Ia mungkin mempunyai asal yang berbeza dan menyebabkan pelbagai penyakit. Myalgia tidak menimbulkan bahaya kepada kehidupan, tetapi boleh menyebabkan ketidaknyamanan yang besar.

Dalam artikel ini, kita akan melihat apa yang menyebabkan otot-otot sakit seluruh badan, apa itu, dan apa yang perlu dilakukan apabila semua otot dalam badan sakit?

Penyebab utama kesakitan otot di seluruh badan

Mungkin, sepanjang hayat setiap orang menghadapi masalah seperti itu dan bertanya-tanya mengapa otot-otot di seluruh tubuh sangat menyakiti? Kesakitan otot boleh berlaku akibat daripada usaha fizikal, dan mengganggu keadaan rehat. Penyebab kesakitan tidak difahami sepenuhnya. Pertimbangkan yang utama.

Faktor-faktor yang menyebabkan sakit otot:

kecederaan dan beban, dengan kecederaan, ketegangan otot adalah tindak balas;
postur yang buruk, kerusi atau meja yang tidak selesa, kedudukan yang tidak selesa badan yang tidak selesa dan anatomis, yang berada dalam kedudukan penetapan untuk masa yang lama, tidak membawa beg;
tekanan, tekanan emosi, kejutan yang teruk;
penyakit berjangkit.

Kesakitan otot boleh menjadi jenis yang berbeza. Penyebab kesakitan otot di seluruh badan tanpa melakukan senaman fizikal boleh menjadi pelbagai patologi.

Penyakit yang paling biasa adalah fibromyalgia. Ini adalah kejang yang berlaku pada otot berserat, ligamen dan tendon. Penyakit ini disertai oleh gangguan tidur, keadaan asthenik dan kekakuan di seluruh badan pada waktu pagi.

Penyebab fibromyalgia boleh berlebihan, insomnia kronik, penyakit, hipotermia, beban emosi atau fizikal. Selalunya, wanita atau gadis remaja dengan keadaan emosi yang tidak stabil yang terdedah kepada kebimbangan, kemurungan atau kegelisahan menderita. Kesakitan merebak ke leher, bahu, dada atau di bawah lutut.

Satu lagi jenis adalah myalgia utama. Ia disertai oleh kesakitan sepanjang otot dan peningkatan kekejangan ketika menekan pada mana-mana bahagian.

Apabila keradangan otot berlaku myositis. Ia berlaku selepas kecederaan, overstrain fizikal, atau mungkin akibat penyakit radang. Kesakitan di myositis membosankan, diperparah oleh pergerakan.

Kesakitan otot juga boleh menjadi gejala polymyositis atau polymyalgia rematik.

Sakit selepas latihan sukan boleh terdiri daripada dua jenis. Kesakitan yang baik dikaitkan dengan mendapatkan beban, selepas itu produk metabolik - asid laktik - berkumpul di dalam otot. Selepas senaman, ia secara beransur-ansur dihapuskan, kehadirannya dalam darah meningkatkan pertumbuhan semula dan mengikat radikal bebas.

Kekejangan otot selepas senaman, yang datang sehari kemudian, dikaitkan dengan beban yang tidak biasa atau baru. Sebagai contoh, apabila memperkenalkan latihan baru, meningkatkan beban atau tempoh senaman, ia juga sering dijumpai dalam pemula.

Sekiranya anda mengalami otot-otot yang sakit pada kaki selepas menjalani latihan untuk jangka masa yang panjang, inilah sebabnya untuk berjumpa doktor.

Sakit selepas kecederaan adalah berbeza. Ia sakit, tajam, menembusi di tempat yang rosak. Dalam bidang lesi, hematoma dan pembengkakan tisu lembut terbentuk.

Seterusnya, kami mempertimbangkan sebab-sebab kesakitan di semua otot badan tanpa senaman, bergantung kepada lokasi mereka: di lengan, kaki, belakang.

Di tangan

Kesakitan di tangan mungkin disebabkan oleh sebab-sebab berikut:

kecederaan;
mabuk selepas keracunan, termasuk alkohol;
penyakit patologi (ketika sakit otot lengan dan kaki tanpa sebab): selesema, brucellosis, STDs;
kencing manis, amiloidosis primer;
rematik;
penyakit sistem saraf;
osteomyelitis;
fibromyalgia;
polymyositis

Di kaki

Penyebab kesakitan pada otot kaki boleh menjadi faktor berikut:

tinggal berpanjangan dalam kedudukan statik, duduk atau berdiri, membawa kepada pengumpulan produk metabolik, yang menyebabkan kesakitan sakit yang membosankan, kadang-kadang berubah menjadi kram dan goosebumps;
gangguan pembuluh darah;
trombophlebitis disertai kesakitan yang teruk di kawasan betis;
aterosklerosis menyebabkan sakit perit yang teruk;
penyakit atau kecederaan tulang belakang boleh disertai dengan sakit, meluas ke anggota badan;
Penyakit sistem saraf atau neuralgia (contohnya, otot intercostal mengalami neuralgia antara saraf);
berat badan berlebihan;
Myoenthesitis dan paratenonitis dikaitkan dengan penyakit tendon dan tisu penghubung sendi.

Di belakang

Kesakitan belakang mungkin disebabkan oleh sebab-sebab berikut:

osteochondrosis adalah penyebab paling kerap menyakitkan di bahagian belakang;
postur yang lemah, scoliosis, kyphosis;
hernia intervertebral;
penyakit ginekologi disertai oleh rasa sakit di rantau lumbar;
gangguan perut;
pelbagai patologi perkembangan rangka (sindrom kaki pendek, yang membawa kepada gangguan sistem muskuloskeletal, bahu pendek).

Kami menganggap secara berasingan beberapa jenis kesakitan yang berkaitan dengan pelbagai keadaan badan.

Semasa mengandung

Sakit dalam keadaan kehamilan disebabkan oleh peningkatan beban pada otot perut dan otot rangka, otot belakang, kaki dan kawasan pelvik. Berat badan seorang wanita sentiasa meningkat, dan untuk mengekalkan otot dalam keadaan nada, perlu melakukan senaman untuk menguatkan dan melegakan.

Dengan suhu

Sakit yang dikaitkan dengan demam boleh menyebabkan kejutan toksik. Gejala-gejalanya adalah sakit otot, sakit kepala, peningkatan suhu badan sehingga 39 darjah, rasa sakit di kerongkong, pembengkakan selaput lendir mulut dan hidung, muntah dan cirit-birit, peningkatan nadi, kekeliruan dan kehilangan koordinasi pergerakan, ruam di telapak tangan atau kaki, sianosis anggota badan. Dalam kes ini, anda mesti mendapatkan bantuan perubatan kecemasan.

Pada kanak-kanak

Kesakitan kanak-kanak boleh disebabkan oleh sebab-sebab berikut:

sakit selepas bersenam tanpa pra-pemanasan, permainan luaran dengan intensiti tinggi. Kesakitan sedemikian hilang secara bebas dari masa ke masa;
bengkak dan kekejangan yang berterusan di salah satu anggota badan boleh menjadi isyarat penyakit atau keradangan. Dalam keadaan sedemikian, anda mesti mendapatkan bantuan perubatan;
kekejangan panas pada musim panas dan tanpa akses kepada air minuman. Mereka kelihatan terutamanya pada waktu malam dan terganggu di kaki bawah;
Kekurangan vitamin B, kalsium atau magnesium menyebabkan kesakitan malam;
keadaan yang terlalu berat dan kurang tidur kanak-kanak.

Diagnostik

Diagnosis myalgia bermula dengan pemeriksaan pesakit dan kaji selidik mengenai apa yang dialami oleh orang yang dialami dan apa yang mendahului penampilan mereka. Untuk mengkompilasi gambar klinikal lengkap, ujian darah, x-ray, pemeriksaan ultrasound, pemeriksaan refleks dilakukan, dan resonans magnetik atau tomografi yang dikira dilakukan jika perlu.

Banyak penyakit boleh dikaitkan dengan kesakitan pada otot, jadi pendekatan berbeza kadang-kadang diperlukan untuk membuat diagnosis untuk menolak semua kemungkinan pilihan dan memilih yang tepat.

Apabila anda perlu berjumpa doktor dengan segera

Jika kesakitan selepas senaman tidak lulus, anda perlu berunding dengan ahli saraf, pakar reumatologi atau pakar bedah untuk mendapatkan nasihat.

Sekiranya kekejangan otot digabungkan dengan kenaikan suhu badan yang pesat, perubahan dalam warna kulit sehingga kebiruan, luka, bisul atau bisul muncul, terdapat kelemahan, pening, rasa mati rasa dan rasa terbakar di bahagian kaki, sangat penting untuk mendapatkan bantuan perubatan.

Rawatan

Sekiranya kesakitan pada otot, pertama sekali diperlukan untuk memastikan rehat dan melegakan tekanan. Kemudian untuk melegakan atau mengurangkan keadaan, anda boleh menggunakan cara luaran dalam bentuk salep atau gel. Pada resepsi, doktor akan menetapkan ubat penghilang rasa sakit dan relaksasi otot.

Untuk kesakitan yang panjang, suntikan mungkin diperlukan. Sekiranya berlaku kecederaan atau luka teruk - pembedahan. Dalam tempoh pemulihan, gim gimnasium terapeutik, menguatkan otot, sesi urut dan terapi manual (terapi refleks, akupunktur) dijalankan.

Terapi ubat

Untuk rawatan sakit otot, gunakan gabungan agen yang melegakan kesakitan, mengurangkan bengkak dan keradangan, mengurangkan suhu dan menghilangkan demam. Untuk melakukan ini, gunakan ubat anti-radang nonsteroid dalam bentuk tablet atau salap untuk kegunaan tempatan. Hanya seorang doktor yang boleh memberitahu tentang bagaimana untuk merawat kesakitan yang berterusan, kerana pengambilan ubat penghilang rasa sakit yang tidak terkawal jangka panjang boleh menyebabkan kesan sampingan atau memburukkan lagi keadaan organ dalaman.

Dengan kekejangan otot yang kuat, relaksasi otot digunakan. Untuk rawatan penyakit yang berkaitan dengan gangguan vaskular, venotonik ditetapkan, yang meningkatkan trofi dan bekalan darah. Untuk memulihkan sistem saraf dan menghilangkan ubat neuralgia yang ditetapkan dengan vitamin kumpulan B.

Untuk gangguan dari kesakitan sering menggunakan salap dengan kesan pemanasan atau menjengkelkan.

Rawatan pembedahan

Operasi myalgia dilakukan dalam kes luka berjangkit yang teruk dan kehadiran suppuration, apabila perlu untuk mencegah perkembangan gangrene, dengan adanya kecelakaan serius dan ubah bentuk tulang atau sendi.

Pemulihan rakyat

Penggunaan ubat-ubatan rakyat dalam rawatan myalgia mungkin hanya selepas berunding dengan doktor yang hadir. Adalah mustahil untuk menggunakan kaedah rawatan sedemikian dalam tempoh pemburukan, dengan adanya keradangan teruk, sakit atau suhu tinggi.

Coklat pisang untuk kesakitan. Ambil kulit dari 5-7 pisang, basuh dan potong, tuangkan 0.5 liter vodka dan biarkan selama 2 minggu. Dari masa ke masa, tincture boleh digunakan untuk menggosok kawasan sakit, aplikasi dan memampatkan.

Kesakitan pada otot dan sendi selepas senaman adalah baik ketika melawat mandi. Oleh sebab kesan mengukus dan haba yang sengit, otot-otot melegakan, haba menyumbang kepada penyingkiran cepat produk-produk degradasi dari tisu otot dan pemulihan gentian otot.

Salep dan decoctions yang mengandungi pudina, minyak mentah atau mentol mempunyai kesan penyejukan dan cepat melegakan kesakitan.

Juga memberi kesan yang menjejaskan mandi menggunakan decoctions Hypericum, bau lemon atau dengan tambahan garam laut.

Pencegahan

Untuk pencegahan myalgia dari pelbagai asal, adalah perlu untuk mengelakkan ketegangan dan tekanan fizikal yang berat, tidak terlalu berlebihan, untuk menyelesaikan rawatan sehingga berakhirnya penyakit berjangkit dan menjalani gaya hidup yang sihat.

Kesimpulannya

Nyeri otot boleh dikaitkan dengan keletihan yang tidak berbahaya selepas latihan sukan, dan mungkin tanda penyakit yang serius. Sekiranya anda mengalami kesakitan jangka panjang dalam otot, pastikan anda menjalani pemeriksaan perubatan dan mengetahui sebab mereka. Ini akan membantu untuk mengelakkan komplikasi masa depan dan peralihan penyakit kepada bentuk kronik.

Tarik kaki

Ia tidak menyenangkan apabila anda perlu bangun pada waktu malam kerana sakit yang tidak dapat difahami di kaki anda. Jika anda mengalami kesakitan atau kesakitan yang kerap di kaki yang berlangsung lebih dari 3 hari, anda perlu melawat doktor, menjalani pemeriksaan penuh, kemudian rawatan.

Mengapa bertukar kaki

Kebanyakan orang tidak memperhatikan ketidakselesaan di kaki mereka, mengaitkan perasaan itu dengan berjalan kaki, mungkin dengan senaman atau perubahan cuaca. Lelaki dan wanita tidak sedar bahawa kesakitan yang mengganggu kaki pada waktu malam menunjukkan kehadiran penyakit yang perlu dirawat.

Punca kesakitan yang kerap di kaki boleh disebabkan oleh penyakit yang serius. Kesakitan boleh muncul dengan tiba-tiba, menjadi kuat, dan sebaliknya, ketidakselesaan ringan berlaku, menyebabkan sedikit ketidakselesaan di bahagian atas paha, lutut, kaki. Pertimbangkan sejumlah sakit yang boleh menimbulkan kesakitan dan ketidakselesaan di kaki:

Kekurangan mineral dalam badan. Kalsium menguatkan tulang, membantu perkembangan pertumbuhan otot, memberikan keanjalan kepada otot. Magnesium membantu menyerap kalsium dalam badan. Kalium membantu meningkatkan fungsi otot, mencegah pembengkakan.
Avitaminosis menjadi sebab mengapa ia menjadi kaki.
Selalunya wanita hamil mengadu sakit atau kejang di kaki mereka. Diet yang disesuaikan, kompleks vitamin dan mineral yang terpilih dengan betul mengatasi sensasi yang tidak menyenangkan di kaki.
Meningkatkan dan mengubah bentuk urat di kaki - urat varikos.
Penyakit buasir tidak menyenangkan menjadi sebab menarik kaki.
Urat varikos pada pelvis.
Keracunan kronik badan adalah keadaan badan apabila pendedahan yang berpanjangan kepada toksin berlaku. Ia dianggap sebagai penyakit penduduk bandar.
Apabila diabetes mellitus menjejaskan kerja organ manusia.
Urolithiasis, penyakit keradangan buah pinggang.
Flatfoot, terdapat dalam setiap orang kedua. Jika terdapat rasa nyeri, kejang dan bengkak muncul.
Kecederaan yang dipindahkan (fraktur, lebam teruk dan pukulan, keseleo) kaki (atau satu kaki).

Orang yang sihat mempunyai kesakitan kaki

Orang yang sihat mempunyai perasaan bahawa mereka "memutar" kaki mereka selepas berjalan-jalan, bermain sukan, dan latihan di gym. Lebih kerap, sakit muncul di otot gastrocnemius. Dalam kes ini, sensasi kesakitan pada kaki adalah sama.

Dengan peninggalan panjang badan dalam kedudukan statik yang diterima, kebas kaki boleh muncul, ketika mengubah posisi kaki, goosebumps berjalan. Apabila rasa sakit ini muncul, tidak perlu rawatan, anda hanya perlu berehat sedikit pada kaki anda, ketidakselesaan akan berlalu.

Bantu dengan menarik sakit di kaki

Untuk menentukan mengapa kelainan dan tarik kaki keras. Untuk menubuhkan sebab perlu menjalani peperiksaan penuh. Kebimbangan pada kaki disebabkan oleh penyakit, penyakit vaskular kaki, kerosakan pada ujung saraf tulang belakang, dan beberapa penyakit lain yang menyebabkan ketidakselesaan di kaki. Rawatan ditetapkan oleh doktor, setelah mendiagnosis penyakit, yang mempunyai komplikasi pada kaki.

Setelah mengetahui sebab-sebab di mana kaki berpusing dan menarik, mereka menjalani rawatan penuh. Setelah mengubati penyakit utama, akan ada rasa sakit pada kaki. Penyakit ini tidak boleh dirawat secara berasingan, tanpa berkunjung ke doktor, tanpa menjalani pemeriksaan penuh. Sebelum melegakan kesakitan di kaki, anda perlu mengetahui sebab sakitnya.

Pemulihan rakyat untuk sakit dan kesakitan di kaki

Satu ubat yang mudah untuk melegakan ketegangan di kaki adalah untuk meletakkan mereka lebih tinggi. Adalah disyorkan untuk meletakkan kaki anda pada roller atau bantal yang sesak, berbaring selama sekurang-kurangnya 15 minit, lebih baik tidur, meninggalkan kaki anda di kedudukan tinggi.

Mandian konifer akan melegakan kaki dari kesakitan dan kesakitan. 100 gram jarum untuk mendidih satu liter air mendidih, 30 minit menegaskan sup dalam mandi air. Selepas penyejukan, ketegangan. Sapi siap ditambahkan untuk mandi hangat untuk kaki. Kursus rawatan adalah 10 hari selama 15-20 minit.

Mandi dengan nettles, coltsfoot dan plantain akan melegakan kaki dari perasaan berat dan kesakitan. Herba bercampur 1: 1. Kemudian ambil 4-5 sudu campuran selesai, tuangkan 3 liter air mendidih. Rempah-rempah bercampur adalah lebih baik untuk tuangkan pagi, supaya pada malam hari rebus disemai. Selepas cecair disaring dan ditambah ke bilik mandi.

Ais akan membantu menghilangkan rasa sensasi yang tidak menyenangkan di kaki. Ais diletakkan dalam beg kecil, balut dengan tuala nipis. Memampatkan terletak pada kaki yang sakit.

Pemanasan memampatkan Campurkan:

1 kilogram garam (sebaik-baiknya garam laut, sesuai untuk memasak);
1 sudu besar dedak (ia dibenarkan menggunakan gandum, rai, soba, barli);
2 sudu besar sawi kering;
100-150 gram air.

Campuran diperolehi sebagai bubur. Sekiranya tidak banyak merebak, lebih baik menuang air di bahagian kecil. Ramuan campuran dengan baik dan hangat hingga 50 darjah. Bijir tidak boleh panas panas, jika tidak mungkin dapat membakar kaki. Kami campurkan campuran yang disediakan di tempat yang sakit, tutupnya dengan serbet di bahagian atas, gulungkannya dengan filem makanan atau beg. Untuk menjaga haba lebih lama, anda perlu menutup kaki anda dengan selendang atau tuala hangat. Pada kaki, kompres dipanaskan. Selepas mencuci kaki, tersebar dengan krim tebal. Selepas prosedur, jangan menghirup kaki, jangan terlalu kenyang.

Untuk melegakan kesakitan otot di kaki, gunakan campuran minyak. Farmasi perlu membeli minyak:

mentol;
kayu putih;
camphor;
carnations;
musim sejuk;
jus aloe

Komponen bercampur 1: 1. Campuran minyak untuk menggosok ke tempat yang sakit di kaki dua, tiga kali sehari. Kemudian tutup dengan serbet, balut dengan selendang bulu untuk pemanasan.

Gunakan rawatan ubat-ubatan rakyat dengan lebih baik selepas berunding dengan doktor. Walaupun dengan herba ia boleh mencederakan tubuh.

Sukan yang membantu mengatasi rasa sakit

Sekiranya pada waktu malam dan keluarkan kaki, beri perhatian kepada sukan ini. Dalam kehidupan seharian, orang menghabiskan lebih banyak masa di desktop tanpa bergerak. Gaya hidup sedentari bukanlah kesan terbaik kepada kesihatan manusia. Menampakkan berat badan berlebihan, beban besar berjalan kaki. Otot badan melemahkan, mengurangkan prestasi, menyebabkan masalah di bahagian belakang, menyebabkan sakit pada kaki.

Berenang

Di dalam air, seseorang akan membuat otot badan berfungsi, tanpa mengira kaedah berenang, hanya berjalan di kolam akan memaksa kebanyakan otot bekerja. Jika anda hanya berbaring di atas air, proses terbalik berlaku, otot berehat sepenuhnya, membantu menghilangkan rasa sakit di kaki. Apabila melakukan senaman di dalam air, beban pada sendi kaki dikeluarkan.

Latihan yang dilakukan di dalam air tidak semua dapat dilakukan di atas tanah. Dengan berat berlebihan, larian tidak disyorkan, ada beban yang sangat besar pada sendi kaki, yang membawa kepada kesakitan. Latihan di kolam akan menguatkan sistem imun, memperbaiki postur, menormalkan bekalan darah ke badan (termasuk kaki), melegakan tekanan, dan memperbaiki mood.

Arah popular dalam kecergasan. Kelas yoga adalah sukan yang paling sesuai untuk kesakitan di kaki. Sentiasa menghadiri kelas akan membantu menormalkan pernafasan, semasa melakukan asanas (latihan), pernafasan diperlukan. Yoga mampu menguatkan otot-otot kaki, meningkatkan peredaran darah di bahagian bawah badan, memperbaiki nada pembuluh darah, otot akan menjadi fleksibel dan elastik. Kehadiran kelas secara berkala akan membantu mengelakkan genangan darah vena dalam kaki, mencegah sakit dan menarik sakit.

Melakukan pergerakan dalam yoga berlaku dengan lancar dan berirama, beban meningkat secara beransur-ansur, mengurangkan kemungkinan mendapat sakit pada kaki selepas bersenam. Ketiadaan pergerakan tajam dalam kelas akan membantu mengelakkan kecederaan.

Cuba bergerak lebih banyak, tetapi jangan keterlaluan, cari ukuran dalam segala-galanya. Jika ada peluang dan keinginan, dapatkan seekor anjing. Sekiranya ada anak anjing di rumah, orang itu perlu keluar dua kali sehari, dan ini adalah pergerakan dan berada di udara segar, langkah yang tepat untuk kesihatan.

Kenapa otot sakit?

Pesakit dirawat oleh pelbagai aduan. Antaranya mungkin sakit pada otot. Mungkin ramai yang biasa dengan perasaan tidak menyenangkan ini, yang mengehadkan aktiviti harian. Tetapi mengapa ia timbul hanya boleh ditentukan oleh pakar.

Punca dan mekanisme

Kesakitan dalam otot rangka mungkin berbeza: fisiologi, metabolik, keradangan, trauma atau lain-lain. Pertama, anda perlu menangani situasi yang tidak memberi inspirasi kepada ketakutan. Sekiranya otot selepas penuaan fizikal yang kuat dalam orang yang tidak terlatih adalah sakit, ini adalah fenomena yang dijangkakan sepenuhnya yang tidak boleh dikaitkan dengan patologi. Keletihan biasa sering disertai oleh sakit badan, tetapi ia berlalu selepas istirahat yang baik. Ini disebabkan oleh pemendapan dalam tisu asid laktik, yang tidak mempunyai masa untuk digunakan dengan cepat dalam keadaan kekurangan oksigen dan menyebabkan sakit otot.

Tetapi kita tidak boleh lupa bahawa punca fenomena ini sering perubahan patologi dalam tisu lembut atau di seluruh organisma (metabolik, autoimun, toksik dan lain-lain). Maka asal ketidakselesaan itu kemungkinan besar mempunyai hubungan dengan salah satu fenomena berikut:

Keradangan otot setempat (myositis).
Kecederaan mekanikal (lebam, lekukan, pecah).
Patologi berjangkit dan keradangan dengan mabuk.
Penyakit tisu bersambung (dermatomyositis).
Asidosis laktik (dalam kes diabetes mellitus, kegagalan buah pinggang, mabuk alkohol).
Neuropsychiatric disorders (neurosis, depression).
Fibromyalgia.

Ini mungkin penyebab kesakitan otot yang paling asas, yang terdapat dalam amalan klinikal. Senarai keadaan yang mungkin agak luas, dan oleh itu doktor memerlukan diagnosis pembezaan yang berkualiti tinggi.

Kenapa ada rasa sakit pada otot, tidak mudah untuk dijawab. Tetapi seorang doktor yang berpengalaman akan sentiasa menghadapi masalah ini dan memberi pesakit diagnosis yang betul.

Gejala

Gejala klinikal adalah asas untuk tahanan pra-percubaan. Menurut tanda-tanda aduan dan objektif, hanya mungkin untuk menganggap keadaan yang mungkin, apa pun yang mereka mungkin: fisiologi atau patologi. Doktor perlu memberi perhatian kepada data anamnestic dan menjalankan pemeriksaan fizikal. Sekiranya terdapat petunjuk latihan sebelumnya, dan tidak ada gejala lain selain sakit badan dan keletihan, maka tidak ada soalan mengenai asal-usul fisiologi semua sensasi. Jika tidak, anda harus memikirkan tentang patologi.

Myositis

Selepas hipotermia, pendedahan yang berpanjangan kepada postur atau jangkitan yang tidak selesa, otot rangka boleh menjadi radang. Proses tempatan ini dipanggil myositis. Di kawasan yang terjejas, sakit yang dirasakan dirasakan, yang diperburuk oleh pergerakan dan palpasi tisu lembut. Lebih banyak kawasan bengkak dan kemerahan diperhatikan. Perkembangan selanjutnya proses ini membawa kepada kemunculan kelemahan otot yang meradang.

Kecederaan

Kerosakan mekanikal adalah satu lagi keadaan di mana kesakitan dipicu oleh gangguan tempatan. Dari anamnesis, ia menjadi diketahui bahawa sebelum kecederaan berlaku (rumah tangga, sukan, profesional). Apabila lebam tisu lembut membengkak, mereka menyakitkan untuk palpasi, lecuran kelihatan pada kulit. Peregangan disertai dengan sakit semasa pergerakan, dan jurang - pada rehat. Yang terakhir dapat dilihat dalam kecacatan dan pendarahan (hematoma), dan otot-otot tidak melakukan fungsi mereka.

Patologi berjangkit dan keradangan

Jangkitan dan penyakit keradangan akut disertai dengan sindrom mabuk. Dan itu, pada gilirannya, sering muncul sebagai otot yang sakit. Dalam gambaran klinikal akan ada gejala lain yang menunjukkan kesan toksik mikroba atau bahan keradangan pada badan:

Kelemahan umum.
Malaise
Peningkatan keletihan.
Sakit kepala.
Kurang selera makan.
Demam.

Peningkatan suhu badan adalah gejala utama, yang memihak kepada keradangan atau jangkitan. Tetapi fokus utama patologi mungkin ada penyetempatan yang berbeza: dalam organ ENT, pernafasan, pencernaan atau urogenital, meninges, dll. Oleh itu, doktor memberi perhatian kepada simptom-simptom setempat penyakit ini:

Hidung berair, sakit di telinga atau tekak.
Batuk, sesak nafas, sakit di dada.
Mual, muntah, cirit-birit, sakit perut.
Rezi semasa kencing, sakit belakang, perubahan dalam air kencing.
Tanda-tanda meningeal, sakit kepala yang teruk, dan lain-lain

Semua ini akan menunjukkan sumber masalah dan mengesahkan sifat mabuk badan. Tetapi negeri bersekutu juga tidak dapat dikecualikan sepenuhnya.

Dalam kes patologi ENT dan penyakit saluran pernafasan, otot boleh menjadi sakit akibat sindrom mabuk.

Dermatomyositis

Pendahuluan dermatomyositis boleh menjadi sakit pada anggota badan, ruam kulit, sindrom Raynaud. Penyakit ini bermula secara beransur-ansur, gejala boleh meningkat selama bertahun-tahun. Berdasarkan lokasi otot yang terjejas, gejala berikut mungkin terdapat dalam gambar klinikal:

Kelemahan di leher, proksimal extremities.
Gangguan pertuturan.
Keletihan menelan.
Mengurangkan pengudaraan paru-paru.

Kerana penurunan kekuatan otot, pesakit tidak dapat keluar dari tempat tidur, memegang objek di tangan mereka, atau bergerak. Selain itu, kulit terjejas: bengkak di sekeliling mata, ruam di muka, belakang dan di atas sendi, mengupas telapak tangan, kuku rapuh. Tanda-tanda khas penyakit ini adalah pigmentasi, peleburan kecil (telangiectasia), peningkatan keratinisasi (hyperkeratosis) dan atrofi kawasan kulit.

Tanda-tanda dermatomyositis lain termasuk keradangan membran mukus (stomatitis, pharyngitis, konjunktivitis) dan polietritis dengan lesi pelbagai kumpulan artikular. Sifat sistemik proses ini juga mengesahkan penglibatan organ dalaman: jantung, buah pinggang, paru-paru, saluran pencernaan, serat saraf dan kelenjar.

Asidosis laktik

Pengumpulan darah laktat yang berlebihan (asid laktik) disebabkan oleh gangguan metabolik adalah satu lagi penyebab kesakitan otot. Pada masa yang sama, keseimbangan asid-asas terganggu dengan perkembangan asidosis. Dalam gambar klinikal terdapat tanda-tanda lain:

Sakit belakang dan sakit perut.
Gangguan dyspeptik (muntah).
Bernafas cepat.
Mengantuk atau insomnia.

Perkembangan lanjut patologi membawa kepada kekurangan kardiovaskular, gangguan neurologi, sehingga paresis spastik. Kesadaran dihalang sehingga koma, pernafasan berisiko (Kussmaul) muncul, sindrom DIC berkembang.

Fibromyalgia

Kesakitan otot yang berterusan boleh menjadi tanda patologi seperti fibromyalgia. Asalnya masih belum difahami sepenuhnya, tetapi pelbagai teori telah dicadangkan: genetik, vaskular, mental, hormon, toksik. Dalam kes ini, kesakitan akan menjadi simetri dan meliputi seluruh tubuh. Dan tanda-tanda tambahan untuk mengesahkan diagnosis adalah:

Peningkatan keletihan.
Kekakuan pada waktu pagi.
Merasa kebas.
Gangguan tidur
Kejang.

Kesakitan dan kekakuan pada fibromyalgia berterusan selama sekurang-kurangnya 3 bulan. Tetapi tanda-tanda yang menunjukkan patologi lain (reumatik, endokrin, tumor, dll) tidak dikesan.

Fibromyalgia adalah penyakit asal tidak diketahui yang memberi kesan kepada otot-otot seluruh badan.

Gangguan neuropsychiatrik

Satu lagi keadaan di mana tiada perubahan organik dalam badan ialah neurosis atau kemurungan. Dalam kes sedemikian, sakit boleh berlaku di bahagian-bahagian tubuh yang berlainan. Tetapi semasa peperiksaan mereka tidak menemui sebarang pengesahan fizikal. Pesakit melawat doktor banyak kepakaran, tetapi hanya psikiatri (psychotherapist) dapat menentukan sumbernya. Di samping tanda-tanda semata-mata subjektif, pesakit mempunyai pelbagai gangguan fungsi:

Kecerdasan emosi.
Kebimbangan dan kesengsaraan.
Insomnia.
Berdegel jantung.
Kesukaran bernafas.
Pening.
Mengurangkan libido, dsb.

Pada pesakit yang mengalami kemurungan, mood semakin berkurangan, pemikiran obsesif, termasuk yang membunuh diri, berlaku. Oleh itu, masalah itu tidak boleh dibiarkan tanpa perhatian yang sewajarnya.

Diagnostik tambahan

Untuk memahami persoalan mengapa otot sakit, tanpa peperiksaan yang lengkap adalah sukar. Mengikut keputusan peperiksaan klinikal, pesakit dihantar untuk diagnostik tambahan:

Ujian darah am (formula leukosit, ESR) dan air kencing (protein, elemen berbentuk).
Biokimia darah (petunjuk fasa akut dan ujian reumatik, urea dan kreatinin, glukosa dan elektrolit, laktat dan bikarbonat, antibodi kepada tisu sendiri).
Ultrasound tisu lembut.
X-ray sendi.
Electromyography.
Biopsi otot.

Hanya selepas menerima semua maklumat mengenai keadaan badan pesakit, dapatkah kesimpulan terakhir dibuat mengenai sifat gejala yang telah timbul. Patologi terungkap akan memerlukan rawatan yang mencukupi, dan pengecualiannya yang lengkap akan menjadi hasil diagnosis yang terbaik.

Rasa penguncupan otot

Rasa penguncupan otot, atau kekejangan anak lembu pada masa kita, dijumpai bukan hanya di kalangan orang tua. Selain itu, ahli neuropatologi mendakwa bahawa gejala yang membimbangkan semakin sering terjadi pada orang yang masih muda dan bahkan pada remaja. Secara keseluruhannya, kira-kira 70% orang mengalami serangan yang kerap atau berkala.

Apa yang menyebabkan pengecutan otot?

Antara faktor sementara, tidak patologi yang menyebabkan kejang, terdapat:

Kasut yang tidak selesa;
Kegiatan fizikal yang sengit, terutamanya dalam keadaan panas;
Beban statik yang kerap pada kumpulan otot tertentu;
Postur tidak selesa atau postur yang salah.

Di MART klinik
di Pulau Vasilyevsky

Doktor yang berpengalaman
(termasuk pengamal di AS dan Eropah)
Harga yang berpatutan untuk semua orang
Diagnosis tahap ahli
(MRI, ultrasound, ujian)
Setiap hari 7:30 - 22:30

Adalah mudah untuk menyingkirkan masalah - menghapuskan punca akar, dan kejang akan berlalu sendiri.

Satu lagi perkara, jika penguncupan dan ketegangan otot dipicu oleh perubahan patologi. Ia memerlukan konsultasi mandatori pakar neurologi dan diagnostik tambahan.

Doktor boleh memberi anda salah satu daripada diagnosis ini:

Jangkitan virus;
Gangguan sistem saraf;
Kecederaan, ketegangan otot, dan sebagainya;
Gangguan metabolik, termasuk kekurangan elemen kimia tertentu - kalium dan magnesium;
Luka vaskular;
Ubat varikos dan banyak lagi.

Ciri-ciri Sakit

Selalunya, pesakit dipanggil "penguncupan otot":

Kerosakan otot dengan "pengerasan" mereka;
Kesakitan kecil yang tidak tepat penyetempatan;
Kebanggaan;
Malah kelengkungan yang luar biasa atau kelengkungan otot.

Jika kita bercakap tentang apa yang disebut sindrom ketegangan otot (yang menggabungkan semua gejala di atas), maka apabila merasakan kawasan tertentu anda boleh merasakan kesakitan, penguncupan tisu yang berlebihan. Seringkali, tulang belakang toraks menjadi kurang bergerak, dan sensasi memanjang ke punggung bawah.

Jika anda mempunyai sebarang pertanyaan,
minta pakar kami!
Tanya soalan

Gejala klinikal lain mungkin mengiringi kekejangan, bergantung kepada patologi khusus. Ini adalah intipati umum, gemetar tangan atau kaki, pergerakan janggal, pengurangan refleks, rasa sakit yang mengalir pada anggota badan dan lain-lain.

Senaman yang kerap, sengit atau berpanjangan memerlukan perundingan wajib pakar neurologi! Mereka dikaitkan dengan beberapa patologi, komplikasi yang boleh menjejaskan kesihatan seluruh organisma.

Di klinik kami, ahli neuropatologi berpengalaman akan mengadakan konsultasi individu untuk anda; beritahu tentang punca kejang dalam kes anda, pilih pelan rawatan khas.

Kaedah untuk diagnosis patologi yang berkaitan dengan sawan

Seperti yang telah disebutkan, penguncupan otot dikaitkan dengan beberapa patologi. Diagnosis akhir bergantung kepada kekerapan berlakunya gejala, "kekuatan "nya, serta lokasinya penyetempatan.

Untuk mengenal pasti masalah dengan tepat, anda mesti terlebih dahulu menilai keadaan pesakit.

Kisahnya tentang keturunan, cara hidup yang biasa, pemakanan, aktiviti fizikal akan membantu untuk lebih tepat menilai gambar penyakit itu.

Sebagai kaedah tambahan, doktor menggunakan:

Rawatan sawan dan kesakitan yang disertakan

Jika perasaan otot timbul secara tiba-tiba dan dikaitkan dengan kasut yang tidak selesa atau berpose, cuba ubah kedudukan anda. Urut ringan dan regangan otot juga berguna.

Rawatan patologi yang berkaitan dengan pengetatan otot adalah rumit. Bergantung pada penyakit tertentu dan ciri-ciri individu badan, doktor menetapkan ubat-ubatan tertentu, boleh menasihati "sokongan" fisioterapi terapi - urutan terapeutik, pendidikan jasmani, yoga, akupuntur, akupuntur, dan banyak lagi. Dengan kaedah diet saluran pencernaan yang ditetapkan.

Di klinik kami, anda boleh menjalani pemeriksaan penuh, menilai kesihatan anda dan menyelamatkan diri daripada masalah yang mungkin berlaku.

Daftar di Pusat Perubatan MART di St. Petersburg (lihat peta)
melalui telefon: 8 (812) 308-00-18, 8 (921) 947-22-61 atau tinggalkan permintaan di laman web.

LLC "MART"
Nombor lesen LO-78-01-007717
bertarikh 5 April 2017
199178, St Petersburg,
Small Avenue V.O. d. 54, bangunan 3, lit. F
[email protected]

Kami menerima:

St Petersburg
Pr proto V.O., d. 54, v. 3

8 (812) 308-00-18
8 (921) 947-22-61

© MART LLC. Pusat Perubatan, 2014 - 2018
Terdapat kontraindikasi. Rujuk doktor. 16+
Maklumat di laman web ini bukanlah tawaran awam dan hanya untuk rujukan (Art. 437 Kanun Sivil Persekutuan Rusia).

Mengganggu dan sakit dalam otot kaki: apakah sebabnya?

Kebanyakan orang tidak memberi perhatian yang mencukupi untuk kesihatan mereka, dan rasa sakit pada otot kaki, sebab-sebab yang kelihatannya jelas, tidak menimbulkan kebimbangan yang serius. Adalah dipercayai bahawa kesakitan sedemikian boleh menyebabkan keletihan fizikal atau kasut yang tidak selesa. Pendapat ini tidak boleh dipanggil salah. Apabila kesakitan di kaki muncul akibat kerja keras fizikal dan hilang selepas istirahat yang baik, tidak ada sebab untuk bimbang. Tetapi kesakitan yang berterusan dan teruk, terutamanya pada waktu malam, adalah akibat daripada penyakit yang serius.

Mengapa otot sakit?

Kesakitan kaki tidak diprovokasi bukan sahaja oleh patologi tisu otot, tetapi juga oleh beberapa penyakit saraf dan vesel kaki, sendi dan tulang kaki yang lebih rendah. Juga, sakit otot boleh menjadi gejala keadaan patologi tulang belakang, penyakit tisu penghubung, penyakit berjangkit, gangguan metabolik dan kekurangan unsur jejak tertentu dalam tubuh.

Myalgia adalah definisi perubatan kesakitan otot. Ia muncul di kedua-dua otot individu dan di semua kumpulan otot kaki serentak. Dalam keadaan ini, adalah mustahil untuk menangguhkan pendekatan kepada doktor, dan pada penerimaan itu perlu untuk menerangkan dengan terperinci sifat kesakitan dan penyetempatan sensasi. Penunjuk ini adalah kunci kepada diagnosis, membantu dalam perlantikan rawatan mialgia yang betul. Ciri-ciri anatomi otot kaki membolehkan anda membahagikan mereka kepada 4 kumpulan utama. Ini termasuk otot:

tali pinggang pelvis - punggung;
paha - empat kepala dan dua kepala;
tibia - gastrocnemius dan trisep;
kaki.

Ia adalah perlu untuk menilai dengan teliti gejala kesakitan. Kesakitan yang disebabkan oleh penyakit tisu otot dan penyakit sendi dan tulang adalah sama. Pesakit sukar dibezakan. Mengapa otot kaki anda sakit? Penyebab kesakitan di kaki banyak, dan asal usulnya berbeza.

Perhatian khusus harus dibayar kepada penyebab kesakitan fisiologi.

Bilakah timbul rasa sakit?

Seringkali terdapat rasa sakit pada otot-otot kaki selepas bersenam. Berjalan panjang atau berjalan lancar dalam orang yang tidak bersedia boleh menyebabkan gejala yang menyakitkan di bahagian bawah badan. Penyebab utama fenomena ini adalah asid laktik, yang cenderung mengumpul di dalam tisu-tisu otot dengan peningkatan mendadak dalam usaha fizikal, menyebabkan kesakitan.

Nama popular untuk negeri ini ialah krepatura. Semua orang sekurang-kurangnya sekali terpaksa menjalani sindrom kesakitan yang sama dan bimbang tentang menarik otot. Sebagai peraturan, kesakitan mengepilasi disertai dengan menarik kesakitan, diperparah semasa pergerakan. Kesakitan berkembang dalam kumpulan otot yang aktif pada hari sebelumnya.

Squats menyebabkan kesakitan pada otot paha, dan lama berdiri di jari kaki - di otot kaki, di bawah lutut di belakang. Imobilisasi anggota badan yang berpanjangan juga boleh menyebabkan sakit otot. Sebagai contoh, spesifikasi kerja, lama berdiri di belakang kaunter atau duduk dalam satu kedudukan. Oleh itu, kesakitan jenis ini disebabkan oleh genangan darah vena di dalam kapal, iaitu pergerakan darah melalui peredaran yang besar perlahan.

Proses ini disertai oleh pengumpulan endotoxin dan mikrosirkulasi yang merosakkan, sel-sel otot kekurangan oksigen, yang menyebabkan pengujaan reseptor kesakitan di urat dan, dengan itu, sakit pada otot di bawah lutut atau di otot pinggul. Biasanya, rasa sakit yang merengang atau menindikkan muncul di kaki, ada perasaan tekanan dan kaki memimpin.

Kesakitan ini hilang tanpa campur tangan luar selepas rehat yang baik. Untuk pemulihan kesihatan yang baik, anda boleh mengambil kedudukan badan di mana kaki akan terletak di atas tahap jantung. Oleh itu, tubuh lebih mudah untuk menghadapi stagnasi vena yang dihasilkan.

Pengulangan gejala stasis vena secara ketara meningkatkan kemungkinan varikos vena. Prosedur penyembuhan penyakit paling mudah - sambil berehat pada akhir hari kerja, letakkan kaki anda di atas batang untuk memperbaiki aliran darah. Sekiranya analisis tidak mendedahkan sebab-sebab kejadian sakit fisiologi, kesakitan yang berlanjutan dan teruk boleh menjadi tanda perkembangan keadaan penyakit badan.

Ubat varikos

Sensasi kesakitan lokalisasi yang berlainan mungkin menunjukkan pelbagai penyakit.

Patologi otot

Keradangan tisu otot, atau myositis, disertai dengan penampilan myalgia di atas lutut. Myositis boleh menjadi pelbagai asal. Perkembangan penyakit ini dicirikan oleh kerosakan kepada serat otot. Mana-mana kumpulan otot boleh terlibat dalam proses patologi.

Perkembangan myositis menyebabkan kerosakan pada tubuh oleh jangkitan virus. Komplikasi selesema biasa adalah penampilan kesakitan pada otot kaki. Myositis boleh menjadi gejala penyakit tisu penghubung atau manifes itu sendiri sebagai tindak balas badan kepada kecederaan.

Penyakit tulang belakang dan sendi

Sering kali, radang sendi disertai dengan rasa sakit, yang merasakan kesakitan otot. Perkembangan osteoarthritis, artritis reumatoid, osteoporosis disertai dengan sakit yang menyamar sebagai myalgias. Semasa perkembangan penyakit-penyakit ini nampaknya sendi dan otot-otot kaki sakit. Hanya seorang pakar selepas pemeriksaan perubatan profesional boleh membuat diagnosis yang tepat dan menetapkan rawatan yang betul.

Penyakit tulang belakang lumbar biasanya menyebabkan sakit pada kaki. Dalam kes osteochondrosis, cakera intervertebral dimusnahkan dan akar saraf kord rahim dimampatkan. Terdapat kegembiraan saraf dari otot kaki, menyebabkan gejala sakit yang tidak menyenangkan.

Myalgia boleh nyata dalam dua cara yang berbeza. Yang pertama mereka dicirikan oleh penampilan yang tajam, sakit tiba-tiba di otot kaki di atas lutut. Pesakit menggambarkan kesakitan ini sebagai sakit belakang yang tidak dijangka, dirasakan semasa pergerakan tiba-tiba atau mengangkat berat. Selepas 10-15 minit, kesakitan akut merosot, tetapi kesakitan yang sakit masih kekal.

Varian kedua dicirikan oleh sensasi sakit kronik di seluruh permukaan otot kaki, terutamanya di bawah lutut di belakang, yang sentiasa mengganggu pesakit, ketara meningkat semasa pergerakan. Jenis myalgia ini muncul apabila gentian saraf sentiasa diperas oleh hernia intervertebral atau pertumbuhan.

Patologi vaskular

Penyakit arteri dan vena menyebabkan kesakitan pada kaki. Atherosclerosis menimbulkan penyempitan lumen arteri, menyebabkan peredaran darah yang perlahan dalam otot kaki. Gejala khas aterosklerosis arteri adalah claudication sekejap. Terdapat kesakitan di bawah lutut apabila berjalan, yang terpaksa berhenti. Walau bagaimanapun, selepas rehat yang singkat, kesakitan hilang.

Selalunya sakit otot kaki dengan urat varikos. Sakit di kaki di bawah lutut di belakang muncul apabila neuritis dan neuralgia berakhir dengan saraf. Penyakit biasa, sciatica, atau keradangan saraf sciatic, menyebabkan kesakitan yang meretas yang menarik otot punggung dan paha.

Kesakitan kaki di bawah lutut seringkali merupakan akibat perkembangan dan perkembangan kencing manis. Penyakit ini dicirikan oleh kerosakan pada ujung saraf, akibat daripadanya sensitiviti menurun, sakit menjadi sakit kronik.

Apa yang perlu dilakukan dengan kesakitan

Apa yang perlu dilakukan sekiranya otot anda sakit? Pertama sekali, adalah perlu untuk menentukan sifat kesakitan, yang boleh menjadi fisiologi dan patologi. Untuk melakukan ini, sudah cukup untuk memikirkan peristiwa sebelum kemunculan gejala kesakitan. Jika otot kaki anda sakit selepas berjalan kaki atau kecergasan, maka tidak ada sebab untuk bimbang.

Kesakitan akan menyebarkan sendiri, untuk pemulihan otot, sudah cukup untuk mengelakkan penuaan fizikal yang hebat selama beberapa hari. Jika rehat tidak mungkin, dan kesakitan sangat terganggu, penggunaan ubat penahan sakit dan salap anti-radang dibenarkan.

Penyakit kronik di dalam badan disertai dengan sakit yang tidak dapat diterima oleh penerangan fisiologi. Sakitnya tajam, dengan sensasi membakar atau kekejangan.
Untuk menentukan diagnosis yang tepat, anda perlu menghubungi seorang traumatologist, pakar bedah vaskular, rheumatologi atau phlebologist.

Setelah menyelesaikan pemeriksaan yang komprehensif dan menentukan penyebab kesakitan pada otot kaki, doktor akan membangunkan rejimen rawatan yang betul dan berkesan. Ini biasanya gabungan kaedah perubatan dan fisioterapeutik.

Apa yang perlu dilakukan jika kaki ditarik

Menarik kaki atau kedua - ini adalah aduan biasa pesakit dengan osteochondrosis dan masalah lain dengan ruang tulang belakang. Tetapi tidak semua manifestasi ini boleh disertai dengan penyakit dari tulang belakang. Selalunya, masalah yang lebih serius juga tertutup di bawah gejala ini, yang menjejaskan kapal, dinding kapal dan sistem endokrin. Seorang doktor yang berpengalaman akan menetapkan beberapa ujian makmal yang sesuai untuk mengecualikan urat varikos dari kaki bawah, aterosklerosis vaskular, gout dan diabetes mellitus. Ini akan membantu mengenal pasti sebab sakit dan menghapuskannya dalam masa yang singkat. Seorang doktor yang tidak berpengalaman akan segera menghapus semua masalah yang berkaitan dengan tulang belakang. Selain itu, manifestasi osteochondrosis dalam pelbagai peringkat, terdapat setiap orang moden, yang melintasi peristiwa penting selama 25 tahun.

Kami mengesyorkan agar anda mengkaji dengan teliti bahan yang dicadangkan. Ia ditulis oleh beberapa pakar perubatan yang berbeza. Di sini anda boleh mengetahui perbezaan utama merasakan sakit dalam pelbagai penyakit. Kami juga akan memberi anda maklumat awal tentang apa analisis dan penyelidikan yang perlu dilakukan untuk menentukan sebab yang tepat. Kami berharap bahawa arahan kecil ini akan membantu anda memulihkan kesihatan anda dan menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan di kaki dan otot.

Sebabnya

Oleh itu mari kita mulakan dengan fakta bahawa kita menyenaraikan penyakit-penyakit yang boleh mencetuskan sensasi yang membingungkan di kaki. Senarai ini merangkumi semua keadaan dan penyakit yang mungkin. Di bawah ini anda boleh menemui penerangan terperinci bagi setiap daripada mereka.

Itulah yang dapat menarik otot-otot kaki pada wanita dan lelaki:

kekurangan kalsium, magnesium, atau gabungan mereka dalam darah manusia;
pelanggaran akhir saraf dalam osteochondrosis tulang belakang sakral atau lumbar;
peminjam endarteritis utama;
urat varikon dalam dan dangkal dari kaki bawah;
penyakit gout dan rheumatoid;
kekurangan vitamin;
kencing manis;
mabuk kronik;
gangguan buah pinggang dan saluran kencing;
buasir dan urat varikos;
neuropati;
sindrom kaki gelisah
kehamilan

Mari kita mulakan dengan sekumpulan besar penyakit yang dikaitkan dengan pelanggaran nada vaskular. Mereka boleh dikaitkan dengan kehilangan keanjalan saluran darah besar dan gangguan peredaran darah di dalam kapilari terkecil. Kumpulan ini termasuk aterosklerosis dengan luka vaskular dengan plak atherosclerotik dan penyempitan lumen mereka, urat varikos, endarteritis, angiopati diabetes. Semua keadaan ini dikaitkan dengan genangan darah dan pengumpulan produk pengoksidaan dan penguraian dalam gentian otot. Mereka memberi perasaan berat dan keletihan di kaki. Manifestasi luar pada peringkat primer hampir tidak dapat dilihat. Dalam kes-kes yang lebih lanjut, anda dapat melihat penipisan kulit, pendarahan pola vaskular. Sekiranya tidak dirawat, ia boleh membawa kepada ulser trophic dan amputasi anggota badan.

Untuk menubuhkan diagnosis yang tepat, adalah perlu untuk berunding dengan pakar bedah vaskular dan membuat imbasan dupleks pada urat dan arteri bahagian kaki bawah dan pelvis kecil. Pastikan untuk lulus ujian darah untuk gula dan masa pembekuan. Semak kiraan platelet dalam darah.

Menarik kesakitan sepanjang kaki dengan osteochondrosis

Jika sensasi menarik di bahagian bawah badan dikaitkan dengan osteochondrosis dan kerosakan kepada ujung saraf di dalam tulang belakang, maka ia agak mudah untuk membezakannya. Anda harus tahu bahawa:

mereka berlaku selari dengan ketidakselesaan di rantau lumbar atau sacrum;
biasanya mempunyai watak asimetris, i.e. sensasi yang nyata hanya dalam satu kaki;
boleh disertai oleh sawan;
berlaku pada bila-bila masa hari;
tidak disertai dengan perasaan berat dan keletihan pada otot;
lulus dengan cepat dengan rawatan yang mendasari penyakit yang mendasari.

Untuk mengesahkan diagnosis, sudah cukup untuk membuat MRI ruang tulang belakang dan memastikan bahawa beberapa ujung saraf mengalami kemampatan.

Vitamin, kalsium dan kekurangan magnesium

Selalunya, ketidakselesaan di kaki boleh berlaku apabila terdapat kekurangan dalam tubuh manusia unsur surih dan vitamin. Khususnya, sakit yang kuat dalam otot kaki pada waktu malam, disertai oleh sindrom sawan, berlaku apabila terdapat kekurangan magnesium.

Biasanya, selepas memulakan penyediaan vitamin dan mineral yang kompleks, termasuk kalsium, magnesium dan vitamin C, kesakitan akan hilang selepas 2-3 hari. Untuk menjelaskan diagnosis, anda boleh mengambil ujian darah untuk kandungan kuantitatif unsur surih dan vitamin. Untuk mengelakkan situasi ini, menonton diet anda. Biasanya, gejala-gejala seperti ini muncul selepas kepatuhan panjang kepada diet dengan sekatan kepelbagaian makanan.

Proses toksik yang membawa kepada sensasi menarik di kaki

menarik sensasi di kaki dan kekejangan otot kaki bawah boleh berlaku akibat mabuk akut atau kronik badan. Ini mungkin disebabkan oleh pelanggaran buah pinggang, dengan penyakit berjangkit akut dan kulat. Dalam kes ini, perkara berikut berlaku:

asid laktik berkumpul di serat otot;
Badan Ketone, yang tidak mempunyai masa untuk keluar dari buah pinggang, datang dari semasa darah yang masuk bersama dengan oksigen dan nutrien;
apabila asid laktik digabungkan dengan badan keton, serat kolagen terbentuk, yang menyebabkan sensasi menarik.

Untuk mencegah dan merawat keadaan ini, perlu menyahtoksik badan dan menghapuskan punca yang menyebabkannya.

Diagnosis akan membantu menghitung jumlah darah, urinalisis, analisis biokimia darah dan ultrasound buah pinggang. Gambar yang sama diperhatikan dengan gout dan penyakit yang berkaitan dengan gangguan metabolik.

Kenapa saya mempunyai kaki pada waktu malam

Soalan ini sering ditanya oleh wanita yang berjaya meluluskan semua tinjauan yang dicadangkan. Mereka tidak mendedahkan sebarang perubahan patologi dalam sistem vaskular dan endokrin. Semua kiraan darah dan air kencing adalah normal. Ubat varikos tidak diperhatikan. Namun, sensasi yang membingungkan pada kaki pada waktu malam tetap berlanjutan, walaupun terdapat kaedah rawatan dan pencegahan.

Kes-kes seperti ini dalam amalan perubatan pada masa-masa sekarang semakin biasa. Mereka dikaitkan dengan keadaan mental manusia. Sindrom kaki resah menyebabkan simptom yang sama seperti varises, endarteritis. Tetapi tidak ada perubahan struktur. Rawat di sini perlu mengetuai.

Alasan untuk keadaan ini adalah bahawa otak di bawah pengaruh tekanan berterusan tidak sepenuhnya melegakan gentian otot. Tubuhnya berada dalam keadaan penuh kewaspadaan penuh. Ini diwujudkan berkaitan dengan ketidakselesaan di bahagian bawah kaki. Biasanya mereka bermula pada waktu tidur. Anda sangat ingin menggerakkan kaki anda, sentiasa berubah kedudukannya. Dalam penyitaan ini tidak berlaku. Hanya rasa ketegangan dan hipertonik otot. Ia tidak membenarkan tidur, berehat dan sembuh. Secara beransur-ansur, sindrom kaki yang gelisah boleh menyebabkan neurosis dan kerosakan saraf.

Aktiviti fizikal membantu dalam kes ini dengan penekanan pada latihan kekuatan pada otot kaki. Cuba 2 jam sebelum tidur untuk melakukan satu latihan kecil. Di dalamnya termasuk berjalan di tempat selama 15 minit, 10 squats dan beberapa pukulan dengan setiap kaki. Sekiranya ini tidak membantu, maka anda perlu menghubungi seorang pakar neurologi untuk melantik rawatan pemulihan komprehensif. Cuba untuk mengelakkan situasi yang teruk. Belajar untuk mengekalkan emosi anda dan mengawalnya.