Gout: Foto, Gejala dan Tanda

Apakah gout dan bagaimana ia kelihatan (gambar 1), ramai yang tahu secara langsung, tetapi tidak semua orang meneka bahawa penyakit itu berkaitan dengan metabolisme. Tanda-tanda gout telah diterangkan pada masa Hippocrates, dan kemudian penyakit ini dipanggil penyakit raja-raja. Pada masa kini, gejala penyakit tidak berubah - orang masih menderita garam asid urik yang disimpan di sendi.

Apa yang kelihatan seperti gout?

Gejala gout (lihat gambar 2) nyata sebagai serangan arthritis. Pada dasarnya ia menyangkut satu sendi. Tanda-tanda pertama muncul kemerahan kulit, glossnya. Kesakitan bermula tiba-tiba, kebanyakannya pada awal pagi. Juga, tanda-tanda gout ditunjukkan oleh penampilan pada anggota badan sejenis pertumbuhan, sebabnya terletak pada tahap asid urik yang stabil, yang disimpan di mana-mana organ dan sendi badan.

Masalah itu muncul, pergerakan dikelilingi; mungkin terdapat kehilangan lengkap sendi terjejas. Tanda-tanda umum gout: keradangan yang ketara pada sendi, kemerahan, suhu di kawasan yang terjejas ternyata lebih tinggi. Gejala-gejala di kalangan wanita boleh dilihat pada masa menopaus.

Tofusa dengan foto gout

Tofusa dengan gout (lihat gambar 3) muncul dengan penyakit yang agak lama. Mereka juga dipanggil knot gout - benjolan muncul di bawah kulit. Tubuh mengambil pengumpulan garam yang besar untuk tubuh asing, menghasilkan sel darah putih. Tofus sering pecah dan debu putih boleh dilihat pada kulit. Gout pada lelaki berlaku lebih kerap, terutamanya pada usia 40 tahun. Seperti gout dan merasakannya, lelaki boleh dan lebih awal: ini menyumbang kepada beban, diet tidak sihat, alkohol, penyalahgunaan produk daging. Gejala gout pada wanita (gambar di bahagian bawah halaman) sangat jarang dilihat, dengan estrogen biasa, walaupun menimbangkan semua faktor yang memprovokasi.

Gout pada kaki foto

Gout pada kaki (lihat gambar 4) terutamanya ditunjukkan oleh tulang yang menonjol. Ini adalah penyakit yang sangat serius. Gout di kaki sangat meluas di kalangan mana-mana segmen penduduk, tidak ada yang kebal dari itu. Menurut statistik, penyakit pada kaki terdapat pada 80% penduduk yang suka duduk untuk segelas bir. Juga tanda-tanda gout pada kaki boleh muncul jika anda menggunakan sejumlah besar produk kaya purine.

Gout pada kaki

Gout kaki besar sering dipanggil gouty arthritis. Pembengkakan sendi, benjolan tumbuh. Gout pada kaki (gambar 5) memberikan banyak kesulitan: dari memakai kasut hingga kesakitan yang teruk. Dalam tempoh keterukan memerlukan peredaran lengkap, rehat tidur. Penyakit ibu jari ini mempunyai akibat yang memudaratkan: pemusnahan penuh statut. Penyakit ini mungkin mempunyai sawan yang berlangsung selama beberapa hari.

Gout di tangan

Tangan gout bengkak, bengkak dan sakit berterusan di sendi. Gout di tangan (gambar 6) boleh disetempat di pergelangan tangan, siku, jari. Akar kehilangan pergerakan kebiasaannya, satu masalah muncul. Di bahagian siku, ia boleh menyebar dengan bengkak tisu lembut, baik di bahagian atas dan di bahagian bawah. Gout sendi pergelangan tangan sering menyebabkan perubahan warna kulit seluruh tangan.

Gout buku lali

Spesies ini kurang biasa. Ini disebabkan hakikat bahawa sendi-sendi kecil terutamanya terdedah kepada penyakit ini. Gout sendi pergelangan kaki (gambar 7) sering dinyatakan oleh bengkak, pembengkakan tisu lembut, seluruh sendi jarang terjejas. Hampir selalu gout kaki menyebabkan sakit liar di tengah malam. Pada wanita, ia menyebabkan kesakitan yang kurang dan selalunya boleh dikelirukan dengan sakit artritis.

Apa yang kelihatan seperti kaki gout?

Gout kaki (lihat gambar 8) disertai oleh kesakitan yang berterusan. Pengubahan sendi disebabkan oleh peredaran darah yang lemah di kaki. Itulah sebabnya, gout tidak diperhatikan pada orang yang sentiasa bergerak dan gout seperti itu, mereka mungkin tidak pernah tahu. Apa yang kelihatan seperti gout kaki dapat dikesan oleh hasil gambar, kerana semua sendi dan tanda luar umum, kecuali sakit, dapat sepenuhnya terjejas, tidak dapat diperhatikan.

Gout pada jari

Gout pada jari (lihat gambar 9), terutamanya pada wanita, kelihatan sangat tidak menarik: sendi yang bengkak, yang reddened sering cacat, yang menyebabkan kelengkungan jari. Gejala gout di tangan dilihat dengan jelas, kerana kebanyakan aktiviti fizikal jatuh ke atas mereka. Penyakit ini pada jari hampir selalu membawa kepada kemusnahan sendi dan kecacatan.

Gout pada tumit

Gout pada tumit (dalam gambar 10) dinyatakan dengan membakar kesakitan, setanding dengan jarum yang tersangkut. Sekiranya tidak ada kecederaan, ia mungkin juga. Rawatan diri untuk masalah ini tidak dapat disingkirkan. Harus diingat bahawa gout pada lelaki (gambar di bawah) di kawasan tumit berlaku lebih kerap berbanding pada wanita. Ini disebabkan oleh tumit tinggi, menyebabkan beban yang ketara. Hanya pada sinar-X anda dapat melihat bagaimana tumit tumit kelihatan seperti, kerana deposit berlaku di bawah lapisan kulit tebal, dan mungkin terdapat bengkak, kemerahan di luar.

LiveInternetLiveInternet

-Tags

-Tajuk

• Merajut (1713)
• merajut wanita (721)
• corak, teknik, teknik. (200)
• merajut bayi (200)
• kaus kaki, sarung tangan, tudung (172)
• blus musim panas, puncak. (164)
• gaun, jubah. (158)
• merajut lelaki (63)
• jaket, (36)
• perlu mengikat. (16)
• idea (13)
• rujukan (11)
• topi (7)
• pemprosesan elm. (1)
• MACHINE KNITTING (1108)
• idea (336)
• produk (182)
• pelajaran, teknologi (118)
• corak (110)
• tutorial video (99)
• nasihat (79)
• Pelajaran Tatiana Dyomina (64)
• pengiraan (57)
• bayi (40)
• majalah (38)
• alat untuk mash. (25)
• pullover, sweater (23)
• topi (17)
• pakaian (10)
• rujukan (8)
• Pelajaran Tatiana Casablanca (7)
• PATCHWORK (1035)
• blok (220)
• jentera (165)
• serpihan kecil (162)
• katil meliputi (129)
• idea, pameran. (115)
• Kelas induk (84)
• stitch mesin (75)
• tutorial video (70)
• bantal (67)
• kanak (50)
• keharmonian warna (45)
• rujukan (45)
• nasihat, latihan. (20)
• pakaian (7)
• dari orkid (6)
• SEWING (789)
• Nasihat berguna, pembaikan (147)
• bilik anak (115)
• kenderaan (113)
• model dengan corak (99)
• pemodelan (96)
• idea (75)
• pakaian (50)
• blaus (47)
• Kelas induk (32)
• rujukan (26)
• skirt (22)
• pelajaran Olga Nikishicheva (22)
• untuk rumah (15)
• corak lukisan (5)
• seluar (2)
• pelbagai perkara kecil (1)
• MENJAGA KEDAI (678)
• puncak, baju T-shirt. (287)
• selendang, palatin (167)
• motif (78)
• kanak (63)
• jentera (35)
• tuala (20)
• Ireland (13)
• pakaian (9)
• topi, topi, ponama (9)
• poncho (8)
• bunga crochet. (7)
• pada garpu (3)
• JOURNALS (562)
• patchwork (335)
• mengait (138)
• menjahit (49)
• laman baju kerja oleh halaman. (20)
• merajut bayi (15)
• cengkaman mengait (4)
• NEEDLEWORK (401)
• untuk rumah (122)
• bunga kain (65)
• felting (54)
• anak patung (49)
• daripada sisa (30)
• dari kadbod (14)
• akhbar tenunan (12)
• sulaman reben (4)
• bunga dan kertas (1)
• Beg (370)
• kelas induk (134)
• idea untuk inspirasi (63)
• beg kosmetik, dompet (35)
• corak (32)
• majalah dengan beg (14)
• COOKERY (340)
• baking (134)
• daging (46)
• salad (45)
• kosong (41)
• sayuran (33)
• sandwic, canape (15)
• jam (4)
• ikan (4)
• KOMPUTER (307)
• Internet (19)
• RAHSIA BEAUTY (277)
• kecergasan (90)
• topeng muka (57)
• rambut (52)
• menurunkan berat badan (40)
• orang (20)
• yoga untuk wanita (12)
• solek (8)
• kuku (3)
• DIARY (154)
• untuk buku harian (107)
• bingkai (25)
• buku harian yang menarik (19)
• komen (6)
• ucapan terbuka (2)
• buli (126)
• GARDEN, GARDEN (124)
• bunga (40)
• sayuran (29)
• tips (16)
• anak benih (15)
• perosak, penyakit (9)
• beri (2)
• kesihatan (122)
• berbeza (108)
• BLINDS (107)
• kelas induk (28)
• idea (20)
• lambrequin (9)
• PEMBANGUNAN ANAK (105)
• latihan (39)
• pelajaran keibubapaan (11)
• dongeng, kartun (6)
• merawat kanak-kanak (6)
• bilik kanak-kanak (5)
• INTERIOR (89)
• bilik tidur (15)
• anteroom (4)
• petua rumah (82)
• stensil, lukisan (80)
• ubat rakyat (80)
• rujukan (64)
• panggung wayang (54)
• kerja saya (50)
• houseplants (50)
• gaya fesyen (46)
• BUKU (34)
• CARS (30)
• petua (23)
• PHOTOSHOP (28)
• resipi (27)
• muzik (23)
• Kucing, anjing (18)
• Meneka, Symoron (17)
• runes (7)
• PELBAGAI (16)
• HIBURAN (14)
• untuk kira (12)
• foto. (14)
• cantik (13)
• kecantikan (12)
• Pembuatan kain, batik (10)
• Sejarah (10)
• PEMBAIKAN (8)
• TRAVELING (8)
• POSTCARDS (8)
• ucapan salam (7)
• lukisan (6)
• tarian oriental. (5)
• PERAKAUNAN PERTUDUHAN (3)
• Paskah (2)
• hiasan (3)
• perundangan (3)
• BAHASA MELAYU (1)

-Muzik

-tidak diketahui

-Cari dengan buku harian

-Langgan melalui e-mel

-Statistik

Pencegahan dan rawatan gout dan tumit tumit.

Pencegahan dan rawatan padagri (tulang pada jari dan taji)

Penyebab padagri adalah gangguan metabolik (asid urik). Yang terakhir dikekalkan dalam darah, dan bukan diekskresikan melalui buah pinggang. Terdapat deposit asid urik dalam sendi (terutamanya di jari dan jari kaki).

Faktor yang menyebabkan padagruga adalah diet tidak sihat, berat badan berlebihan, penggunaan alkohol dan kopi, dan penyakit buah pinggang.

Tulang yang terlalu besar: kaki cacat, berjalan menjadi menyakitkan.

Sama-sama tidak menyenangkan adalah Spurs, yang terbentuk di calcaneus. Sifat pertumbuhan tulang adalah sama - gangguan metabolik. Untuk memudahkan berjalan dan melegakan kesakitan, letakkan sekeping foil pada tulang (kertas perak).

** Tulang baik diserap dari penggunaan air magnet. Mereka meletakkan perakam pita di paip selama 2-3 bulan dan menggunakan air ini untuk memasak, untuk teh, mereka hanya meminumnya. Garam beranjak secara beransur-ansur, tanpa kesakitan, dengan kesakitan kurang dari hari ke hari. Sudah tentu, pemendapan garam, jika anda tidak mengubah diet, akan berlaku lagi.

** Oleh itu, bersama dengan rawatan lubang, perlu membersihkan seluruh tubuh. Ini difasilitasi dengan membersihkan enema, berlari, mengurut, menyikat dan menggosok, air magnet.

** Secara tempatan anda boleh memohon kompres dari propolis pada tulang yang diperbesar. Sekeping propolis dilembutkan dengan tangan, dibentuk menjadi tulang dan memakai pakaian kering dalam semalam.

** Rawatan yang paling sesuai untuk lubang adalah pelinciran dengan air liur lapar. Pada waktu pagi, pada perut kosong, ketika mulut tidak dibilas, tulang-tulang telah diolesi dengan air liur, termasuk tumit tumit.

** Kaedah rawatan dengan ubat gigi Pomorin telah terbukti dengan baik. Kaki-naparuyut yang baik (sehingga kulit menjadi merah), kemudian mereka disapu dengan baik, mereka menunggu sedikit sehingga kaki menjadi basah sekali lagi selepas mengelap, lap kering dan hanya setelah itu dioles dengan pes. Ia diserap dengan baik dan tidak memerlukan sebarang pakaian. Prosedur ini dilakukan sebelum tidur. Biasanya kursus selama 2 minggu membantu menghilangkan tulang dan tumit, tetapi mungkin berlaku bahawa rawatan perlu dilakukan untuk lebih lama.

** Tumit tumit juga cepat larut, jika dalam kaus kaki atau stok di bawah tumit tuangkan secubit lada merah merah dan berjalan bersamanya sepanjang hari. Pesakit sudah selepas hari pertama menyatakan pelepasan yang jelas, dan selepas seminggu setengah, mereka benar-benar melupakan sakit yang mengganggu mereka.

** Sediakan satu sudu teh sawi kering, madu dan soda. Komponen-komponen ini bercampur-campur sehingga pembentukan massa seperti kashyc, yang kemudiannya diterapkan pada "tulang" jari kaki yang sakit (kaki harus terlebih dahulu dikukus dalam air). Letakkan selofan di atas gruel dan bungkusnya dengan pembalut. Biarkan komposisi untuk kesan terapi pada waktu malam. Sapukan sapu setiap malam selama 10-12 hari.
Sekiranya perlu, selepas rehat, rawatan boleh diulang.

** 5 tablet aspirin biasa harus dibubarkan dalam botol iodin 10-miligram. Goncang botol, dan aspirin larut, dan yodium akan menjadi tidak berwarna. Dengan penyelesaian ini, perlu melicinkan tempat yang sakit untuk malam - senjata di atas lengan atau tulang di kaki - dan letakkan kaki di panas - letakkan sarung tangan di tangan anda dan memakai kaus kaki di kaki anda. Kesannya tidak lama datang.

Petua padagre:

-Perubahan kuasa. Elakkan daging gelap, daging lembu, entrails, sardin dalam mentega, cendawan, rempah panas, coklat, kopi, alkohol. Makan banyak ceri dan plum, yang mempunyai ciri-ciri diuretik yang sangat baik.
-Cuba mengurangkan berat badan. Minum banyak (air, teh), hadkan pengambilan alkohol.

-Untuk mengurangkan rasa sakit - memampatkan sejuk, botol air panas dengan ais, mandi, basuh dengan cuka buah.

-Mandi hangat seluruh badan (3 kali sehari) dengan nettle atau beberapa titisan minyak rosemary.
-Urut kawasan yang terjejas dengan minyak lavender, haiwan atau rosemary.

-Teas: rosehip, dandelion, primrose tinggi, horsetail, yarnotka putih. Teh ini berguna dari segi pencegahan.

Kasut sayang saya

Pertama sekali, mari kita bercakap tentang ciri-ciri anatomi calcaneus. Di dasar tumit adalah tulang terbesar kaki, dan beban utama ketika berjalan jatuh di atasnya. Oleh itu, tumit sangat terdedah.

Jika kaki sentiasa dibebaskan, rasa sakit pasti akan timbul. Bilakah ini berlaku? Jika seseorang berlebihan berat badan atau dia menghabiskan sepanjang hari di kakinya. Ia boleh mencetuskan kesakitan di tumit dengan memulakan latihan intensif selepas berehat panjang - dari kelawar. Kasut dengan kasut terlalu tinggi juga merupakan faktor risiko, kerana ia meletakkan tumit kita dalam keadaan tidak wajar. Mereka sudah mendapatkannya, kerana mereka bertanggungjawab sebahagian besar kemungkinan kemungkinan berjalan menegak, menjalankan mikrobalance ruang tulang belakang dan anggota badan yang lebih rendah, memainkan peranan sejenis penyangga semasa latihan. Beban beban tumit, kami mengutuk mereka untuk penyakit itu, seringkali tanpa menyedarinya.

Apakah bahaya muatan?

Apa-apa kelebihan adalah permulaan keradangan diikuti oleh kemerosotan tulang itu sendiri, periosteum, tisu-tisu lembut yang terletak berdekatan, dan yang paling penting, tendon, tisu-tisu penyambung yang memegang ensembel tumit musculoskelet kompleks bersama-sama. Penyebab yang paling umum dari tumit tumit adalah keradangan tendon Achilles yang menyambungkan otot kaki bawah dan tumit.

Ingat tumit Achilles? Wira Yunani kuno, Achilles, membayar dengan nyawanya kerana kelemahannya. Kesakitan yang timbul daripada keradangan tendon Achilles, boleh meracuni sepenuhnya kewujudannya. Nah, beritahu saya, bagaimana anda boleh mengasihi kehidupan, jika setiap langkah yang anda ambil disertai dengan rasa sakit? Keradangan tersebut sering berlaku pada wanita yang mula memakai kasut dengan tumit pada usia yang sangat muda. Apa yang berlaku apabila ini berlaku? Tudung Achilles terbiasa dengan keadaan yang dicadangkan dan memendekkan. Tetapi kini wanita dewasa fesyen memutuskan untuk menjadi seorang ibu, atau hanya dengan usia tidak lagi memakai kasut dengan tumit. Dan bagaimana pula dengan tendon yang dipendekkan? Ia cuba untuk meregangkan untuk mencapai bahagian belakang kaki dan dengan demikian memberi peluang kepada wanita muda berjalan normal. Akibatnya, ia berlebihan, memutar, mengelupas periosteum, menjadi radang dengannya dan mula menyakitkan liar. Hanya satu jalan keluar - rayuan kepada pakar bedah ortopedik dan rawatan jangka panjang sehingga operasi.

Perkara yang sama berlaku kepada para atlet jika mereka membebankan dan meregangkan tendon Achilles secara berlebihan semasa latihan. Perkara terburuk yang boleh berlaku ialah pecah tendon. Tidak boleh dilakukan tanpa pembedahan. Tetapi itu bukan semua. Mencari panjang optimum tendon Achilles yang berubah secara radikal boleh menjadi punca masalah besar dalam bentuk plantar fasciitis - keradangan pita tisu penghubung yang padat yang berjalan di seluruh permukaan tunggal dari kepala tulang metatarsal ke tumit. Proses ini membawa kepada hakikat bahawa fascia menjangkau, menjadi kurang padat, cacat dan cedera. Ia seperti dalam perlumbaan relay: satu penyakit menumpahkan ke arah yang lain, dan semua ini disertai oleh gejala yang menyakitkan. Tumit hanya terbakar dalam kesakitan. Di samping itu, walaupun dengan sedikit kenaikan beban di kaki, pemanjangan plantar fascia boleh berlaku - orang mempunyai tanggapan bahawa dia hanya tersekat di tumit kuku. Keadaan ini serius, ia memerlukan rayuan segera kepada traumatologist. Walau bagaimanapun, relay tidak akan menjadi relay jika hanya terhad kepada dua peringkat. Keradangan fascia plantar memindahkan tongkat lebih jauh dan menjadi penyebab sindrom kesakitan, yang biasanya dikenali sebagai tumit tumit.

Tumit tumit, urat dan urat varikos

Proses keradangan di fascia membawa kepada pengumpulan garam kalsium dalam zonnya, dari mana pertumbuhan tulang terbentuk. Orang-orang memanggilnya tumit tumit. Dari tendon, proses bergerak ke tisu-tisu lembut yang mengelilingi benjolan tumit dan mempengaruhi periosteum, yang juga menjadi meradang, dan rasa sakit bertambah tiga kali: tendon yang sakit, periosteum dan tisu lembut yang mengelilingi tulang. Apabila berjalan, sakit kadang-kadang menjadi tidak tertanggung. Titik-titik yang membingungkan adalah berat badan berlebihan dan rata. Komplikasi penyebab kalsana boleh menjadi osteochondrosis lumbosacral dengan keradangan saraf sciatic, sciatica. Apa yang perlu dilakukan dengannya? Rawat dengan pakar.

Punca sakit tumit yang lain boleh merosakkan proses metabolik. Gout adalah contoh paling jelas. Pengumpulan kristal asid urik dalam tisu kadang-kadang membawa kepada fokus degeneratif keradangan yang membentuk di kawasan tumit. Pencinta alkohol dan pemakan daging berisiko. Selain daripada gout, penyakit Bechterew boleh dikaitkan dengan kumpulan yang sama, di mana, akibat proses metabolik yang berkaitan dengan sistem imun, tisu berserabut atau parut terbentuk di kawasan tumit. Ini juga termasuk arthritis tertentu: rheumatoid dan psoriatic. Yang pertama adalah berdasarkan kepada gangguan imunologi dalam kombinasi dengan metabolisme kalsium, dan yang kedua adalah berdasarkan proses autoimun. Penyakit ini memerlukan rawatan mahir dari pakar, kerana sakit tumit hanyalah satu daripada gejala penyakit biasa yang telah menimbulkan penyakit.

Alasan terakhir boleh dipanggil pelanggaran bekalan darah ke tumit, misalnya, dalam urat varikos. Kegagalan alat injap sistem vaskular menyebabkan perubahan dalam aliran darah, edema pada bahagian bawah kaki, keradangan dan kesakitan yang berkaitan dengannya. Perlu diingat bahawa sakit tumit boleh menjadi akibat daripada diabetes mellitus dalam perkembangan kaki kencing manis dan juga jangkitan tertentu seperti trikomoniasis dan gonorea. Dalam kes sedemikian, arthritis reaktif berkembang, memerlukan campur tangan kecemasan. Sudah tentu, rawatan semua penyakit ini memerlukan masa dan kesabaran. Antibiotik generasi ketiga, suntikan kortikosteroid intra-artikular, terapi ultrasound gelombang kejutan dan banyak lagi yang digunakan.

Mengenai pencegahan dan rawatan sakit tumit

Lihatlah diri anda sendiri. Adakah anda mempunyai sebarang pound tambahan? Mereka adalah risiko yang sangat besar dalam perkembangan penyakit tumit. Menghilangkan berat badan berlebihan dengan diet, melakukan senaman fizikal.

Sekarang tingkatkan kasut anda. Biasa dengan tumit? Biarkan ketinggiannya tidak melebihi 3-5 cm. Jangan memakai kasut tumit tinggi? Dan jangan mulakan! Cuma elakkan sol padu pada kasut: tumit kecil adalah optimum untuk kaki kita. Secara umum, cuba memakai insoles ortopedik khas dan melakukan gimnastik untuk kaki. Pada waktu pagi, gulung bola tenis bergantian dengan kedua kaki selama beberapa minit. Dan pada waktu malam, urut setiap jari, dan kemudian seluruh kaki. Pada bila-bila masa yang sesuai, lakukan latihan untuk kaki. Dengan melatih otot-otot kaki, anda tidak akan hanya menguatkan otot dan tendon anda, tetapi juga menjadikannya lebih elastik, yang akan membantu mereka meregangkan dalam situasi yang sukar.

Manjak tumit anda dengan mandi kaki dengan oksida gambut, susu whey atau penyelesaian kanji. Mandi perlu panas, air - tutup pergelangan kaki, pada akhir prosedur, lap keringkan kaki anda. Dan, tentu saja, jangan lupa untuk memampatkan tumit. Saya akan mengesyorkan memampatkan mana-mana minyak, sebagai contoh, minyak rosehip. Ia boleh digunakan pada tumit dan selepas mandi penyembuhan, selepas memijat selama lima minit bahagian kaki yang menyakitkan. Sekarang letakkan pada kaus kaki hangat, dan di atas katil. Perdamaian adalah obat penawar untuk kaki letih anda. Ingat ini dan menjaga tumit anda!

Apakah gout pada kaki dan bagaimana untuk merawatnya?

Gout, atau arthritis gouty sendi adalah penyakit biasa yang paling sering menjejaskan sendi anggota bawah. Rawatan yang berkesan untuk gout pada kaki boleh diresepkan hanya oleh rheumatologist yang berkelayakan.

Apakah gout?

Apakah gout pada kaki dan bagaimana untuk merawatnya? Sebab utama untuk patologi artikular ini adalah pemendapan kristal asid urik, atau urat natrium, pada permukaan sendi. Asid urik adalah produk pecahan purin - sebatian yang mengandungi nitrogen, yang merupakan sebahagian daripada molekul protein. Ia membawa manfaat yang besar kerana ia adalah antioksidan semulajadi yang kuat yang memperlahankan proses oksidatif yang membawa kepada penuaan dan kematian sel. Juga, asid urik adalah perangsang otak.

Deposit gout boleh terjadi dalam artikulasi artikular, tetapi gout di kaki adalah yang paling biasa. Oleh kerana berjalan tegak pada kaki bawah, beban maksimum berlaku semasa pergerakan. Juga pada sendi kaki mengalir aliran darah.

Biasanya, kandungan asid urik dalam darah adalah kecil, kerana lebihannya dikeluarkan oleh buah pinggang. Tetapi kadang-kadang tahap asid dalam badan meningkat secara dramatik, yang menyebabkan penghablurannya pada permukaan sendi. Apa yang menyebabkan gout - ada beberapa sebab untuk perkembangan patologi:

• Gangguan metabolik, dinyatakan dalam perlambatan proses metabolik;
• Patologi kronik buah pinggang, yang membawa kepada pengurangan aktiviti fungsinya;
• Pengambilan makanan purin yang berlebihan dengan makanan yang kaya dengan protein haiwan dan nitrogen (daging lemak dan ikan, makanan laut, cendawan, tumbuhan leguminous).

Selalunya, terdapat tiga faktor pada masa yang sama, yang menjadi dorongan untuk perkembangan gout. Selektiviti genetik adalah ciri penyakit sendi ini: lelaki menderita keradangan kaki di gout lebih kerap daripada wanita, disebabkan oleh keunikan latar belakang hormon mereka. Wakil-wakil dari separuh manusia yang indah, penyakit ini kurang biasa dan terjadi dalam bentuk yang lebih ringan, dalam bentuk gout pada kaki besar, yang dikenal sebagai "bump" atau "tulang".

Hakikat bahawa sendi gout secara langsung berkaitan dengan nutrisi telah diperhatikan untuk jangka masa yang lama, dan diet digunakan oleh semua ahli rheumatologi yang mengamalkan sebagai cara merawat dan mencegah gout pada kaki. Sebab utama perkembangannya termasuk faktor-faktor berikut:

• Keturunan, yang menentukan kadar metabolisme;
• Penyakit kronik sistem kencing yang mengganggu fungsi normal buah pinggang dan mengubah susunan air kencing;
• Pengambilan ubat diuretik jangka panjang yang tidak terkawal, menyebabkan dehidrasi, peningkatan kelikatan darah dan kepekatan asid urik di dalamnya;
• Penyakit berulang dan inflamasi berulang, patogen yang streptococci - sakit tekak, tonsilitis. Seringkali untuk menghilangkan gout pada kaki, sudah cukup untuk menyembuhkan penyakit mendasar;
• Kecederaan mekanikal yang kerap sendi kaki - patah tulang, kehelan, lebam;
• Hipotermia yang teruk;
• Memakai kasut bukan untuk saiz, atau hanya tidak selesa.

Perubatan moden mempunyai banyak pilihan ubat untuk melawan gout. Tetapi rawatan boleh berjaya jika pesakit melawat doktor tepat pada masanya dan semua cadangan diikuti.

Gejala dan diagnosis gout

Gejala utama gout adalah sakit tajam pada sendi, yang muncul pada waktu malam atau awal pagi. Serangan berlaku secara tidak disangka-sangka dan sangat kuat sehingga seseorang tidak tahu ke mana harus meletakkan kaki sakit. Pada siang hari, kesakitan di sendi boleh mereda sedikit, tetapi kembali ke malam. Ini mungkin berlangsung selama tiga atau empat hari, selepas itu penyitaan berhenti secara tiba-tiba ketika ia bermula.

Terlepas dari lokasi, gambaran klinik gout kelihatan sama. Semasa diperparah penyakit, sendi terjejas menjadi merah dan bengkak, berubah bentuk dan meningkat dengan ketara dalam saiz, yang jelas dilihat dalam foto gout sendi lutut. Suhu kulit sendi meningkat dengan ketara. Pergerakannya sangat terhad, pergerakan dan beban di kaki menyebabkan peningkatan kesakitan.

Gejala kedua patologi gouty adalah tophi, yang nodul subkutaneus yang tidak sedap dibentuk berhampiran sendi terjejas. Kandungan mereka terdiri daripada asid urik yang disimpan.

Tophas kecil muncul di sendi jari kaki, tetapi berhampiran sendi besar - lutut, pergelangan kaki, sendi pinggul, mereka dapat mencapai saiz telur ayam. Apabila kejang itu berkembang, ulser muncul di permukaan mereka, dari mana jisim putih yang pudar, mula mengalir. Dengan kepupusan tanda-tanda patologis, rembesan beransur-ansur berkurang, ulser menjadi terhambat dan tophi hilang.

Di dalam gout pergelangan kaki, pelanggaran kedudukan kaki kanan berlaku: kaki gouty mengalir, tumit terbalik, paksi anggota bengkok - garis vertikal khayalan menyambung kaki dengan kaki, menyimpang dan mengambil bentuk X. Jika sendi pinggul terjejas, gambar gout pada kaki memaparkan pengangkatan dengan paksi ini bentuk arka melengkung ke luar.

Pakar membahagikan gout sendi menjadi 4 peringkat, masing-masing mempunyai simptom tersendiri:

• Peringkat pertama dipanggil hyperuroururia asimptomatik. Manifestasi gouty luar dalam sendi tidak hadir pada tahap ini, tetapi terdapat peningkatan kadar asid urik dalam darah, yang ditentukan menggunakan analisis biokimia;
• Pada peringkat kedua, arthritis gouty akut sendi berkembang, yang dicirikan oleh bengkak dan keradangan sendi. Penyetempatan utamanya adalah sendi jari kaki besar. Kemudian patologi meningkat lebih tinggi. Terdapat gout kaki, lutut, sendi pinggul;
• Peringkat ketiga adalah peralihan. Pada awal serangannya kesakitan sendi adalah pendek - mereka bertahan hanya beberapa jam, tempoh pemulihan boleh mencapai sehingga satu tahun. Tetapi secara beransur-ansur rehat menjadi lebih pendek, dan serangan terus berlanjutan;
• Pada peringkat keempat, semua tanda-tanda gout klasik diperhatikan, ditakrifkan oleh mata kasar: kecacatan sendi, tophi.

Diagnosis gout bermula dengan pemeriksaan luaran dan temu duga seorang pesakit oleh seorang doktor. Ditentukan oleh keterukan kesakitan, pembengkakan sendi, kehadiran tophi. Pesakit dihantar ke pelbagai jenis pemeriksaan: ujian darah dan air kencing, sampel cecair sinovial, radiologi.

Mengira jumlah darah lengkap untuk gout menunjukkan peningkatan dalam tahap leukosit, komposisi biokimia berubah, peningkatan kepekatan urat direkodkan. Perubahan dalam air kencing diperhatikan hanya jika buah pinggang dipengaruhi oleh proses patologi secara bersamaan dengan sendi.

Apabila cecair sinovial tercekik, hablur asid urik didapati di dalamnya. Deposit kristal ini boleh dilihat pada sinar-X. Di bahagian sendi lutut dan pergelangan kaki, jurang interartikular disempit, dan menunjuk osteofit membentuk di sepanjang tepi kawasan tulang. Semua tanda-tanda ini adalah ciri-ciri tahap gout yang paling akhir.

Salah satu cara instrumental moden untuk mendiagnosis gout ialah technetium pyrophosphate scintigraphy. Bahan ini, diberikan secara intravena dan mempunyai keupayaan untuk berkumpul di tempat penumpuan urat, membolehkan anda mendiagnosis gout pada peringkat awal, sebelum pembentukan tophi.

Scintigraphy adalah salah satu komponen utama rawatan gout. Dipandu oleh data yang diperoleh dalam proses itu, doktor memutuskan bagaimana dan bagaimana untuk merawat gout pada kaki.

Rawatan gout di kaki

Rawat inap pesakit untuk gout jarang disyorkan jika penyakit tersebut memberi kesan kepada buah pinggang. Patologi artikular dijadikan di rumah. Terapi ubat bermula dengan penggunaan ubat-ubatan, yang ditandakan dengan singkatan NSAIDs - ubat anti-radang bukan steroid. Ini termasuk Butadion, Reopirin, Indomethacin. Mereka boleh didapati dalam beberapa bentuk farmakologi - dalam bentuk tablet, salep, suntikan, dan mempunyai, sebagai tambahan kepada kesan anti-radang, analgesik.

Allopurinol, Allomeron, Urodan, Colchicine popular di kalangan ubat-ubatan anti-gout khusus yang membantu dengan rawatan ubat untuk menghentikan serangan gout dan mempunyai kesan positif terhadap metabolisme. Dadah terakhir diberikan secara intravena, dan menunjukkan keberkesanan yang paling besar dalam kes penggunaan pada hari pertama dan bahkan beberapa jam selepas permulaan serangan gout.

Dalam rawatan arthritis gouty, sebagai tambahan kepada dadah, fisioterapi digunakan. Prosedur yang disyorkan untuk meningkatkan peredaran darah dan metabolisme pada sendi terjejas:

• Penyinaran ultraviolet;
• Arus frekuensi ultra tinggi;
• Terapi gelombang kejutan;
• Balneology;
• Rawatan parafin.

Antara fisioterapi dalam rawatan gout termasuk urut dan fisioterapi (terapi fizikal), perlu untuk memulihkan pergerakan normal sendi. Urut kaki, sendi lutut dan pinggul yang digunakan dalam gout meningkatkan peredaran darah, tophi "kneads", mempercepatkan perkumuhan garam asid urik dari badan, melegakan kejang otot dan menghalang perkembangan kontraksi otot. Untuk menguasai teknik-teknik seperti urut, untuk terus menjalankannya secara bebas, pesakit akan dibantu oleh seorang pekerja bilik fisioterapi. Di tempat yang sama, dia akan ditunjukkan satu set latihan untuk terapi fizikal untuk gout.

Jika terapi konservatif tidak membawa kepada hasil yang diingini, dan komplikasi timbul semasa perkembangan penyakit, rawatan pembedahan adalah disyorkan. Alokasikan teknik invasif dan invasif yang minima. Kumpulan pertama termasuk penyingkiran tophi, pembukaan rongga artikular untuk menghilangkan nanah dari mereka sekiranya berlaku proses keradangan akut. Operasi sedemikian dilakukan secara rawat di bawah anestesia tempatan. Dalam situasi yang tidak diingini, doktor perlu menggunakan endoprosthetics - penyingkiran sendi terkena gout dan penggantiannya dengan prostesis. Tetapi dalam kebanyakan kes, gout boleh disembuhkan dengan kaedah konservatif, menggunakan, antara lain, kaedah rakyat.

Penyembuh tradisional menawarkan untuk rawatan salap gout dari tunas poplar, bercampur dengan jeli petroleum dalam nisbah 1 hingga 4, yang melincirkan sendi sakit untuk mengurangkan kesakitan. Juga, dua sudu herba kering wort St. John, dipenuhi dengan satu liter air mendidih dan disemai selama 2-3 jam, anda boleh menyediakan penyembuhan penyembuhan dan mengambil 50 ml tiga kali sehari.

Alat ini mengurangkan kesakitan dan mengurangkan kepekatan asid urik. Ia juga dapat melegakan kesakitan mampatan daripada karbon diaktifkan dan minyak biji rami. Untuk membuatnya, anda perlu mengisar lima tablet serbuk karbon aktif, mencampurkannya dengan satu sudu teh minyak biji rami. Sapukan campuran pada sekeping pembalut atau kain kasa dan letakkan pada sendi sakit, mula-mula menutupi dengan polietilena dan kemudian membalutnya dengan selendang atau syal hangat.

Rawatan untuk gout termasuk diet purine rendah. Untuk gout, makanan berikut adalah kontraindikasi:

• Keturunan;
• Cendawan;
• Semua goreng, tin, asin dan pedas;
• Varieti lemak ikan dan daging, serta sup berasaskannya;
• Offal - hati, ginjal, otak, lidah.

Keutamaan harus diberi kepada produk tenusu, bijirin, sayuran dan buah-buahan. Di dalamnya, kandungan purin adalah minima, atau mereka tidak hadir sepenuhnya. Penggunaan minyak, mentega dan bunga matahari, semasa rawatan juga harus dibatasi, kerana lebihan lemak tepu membuat sulit untuk pengenceran asid urik oleh buah pinggang.

Kaedah rawatan konservatif yang disebutkan harus digunakan hanya selepas berunding dengan doktor. Aplikasi kompleks mereka membolehkan untuk mencapai pengampunan yang mantap, mengurangkan jumlah serangan gouty dan melembutkan keamatan mereka.

10 cara untuk menyingkirkan rasa sakit di kaki: bursitis, arthritis, gout, tumit memacu

Kesakitan tumit adalah masalah yang biasa yang sering mengganggu gaya hidup biasa. Kesakitan boleh dirasai di bahagian bawah tumit, di belakang tumit atau di gerbang kaki.

Seringkali kesakitan ini berlaku secara beransur-ansur dan, sebagai peraturan, sensasi yang paling menyakitkan muncul pada waktu pagi selepas bangun.

Luka, keseleo, patah tulang, penjepit saraf, kasut rata semua ini adalah penyebab biasa sakit tumit. Sepakan tidak sengaja di permukaan keras, serta kelebihan berat badan atau memakai kasut yang kurang baik juga boleh menyebabkan kesakitan.

Sakit juga boleh dikaitkan dengan penyakit tertentu, seperti tendonitis Achilles, bursitis, fibromyalgia, gout, tumit tumit, plantar fasciitis, arthritis.

Mereka yang mengalami sakit tumit tahu betapa sengit dan tidak selesa. Nasib baik, sakit ini jarang menjadi ancaman kepada kesihatan.

Anda boleh membantu diri anda dengan beberapa remedi rumah dan dengan membuat beberapa perubahan dalam gaya hidup anda. Jika sakit tumit menjadi lebih kuat dan lebih-lebih lagi jika sukar bagi anda untuk mengambil langkah, segera hubungi doktor atau pakar ortopedik anda.

Tekanan sejuk adalah salah satu cara terbaik untuk melegakan sakit tumit tanpa ubat. Dingin mempunyai kesan analgesik, mengawal sakit dan keradangan.

Dengan cara ini, ais sangat berkesan untuk mengeluarkan sindrom kesakitan di tendinitis, plantar fasciitis dan tulang merangsang.

Buat kompres sejuk dengan meletakkan beberapa ais hancur dalam beg plastik dan kemudian membungkus beg itu dengan tuala kapas nipis. Lampirkan pakej ini ke kawasan yang menyakitkan selama 15 minit. Ulang beberapa kali sehari atau seperti yang diperlukan.
Sebagai alternatif, anda boleh membekukan sebotol air dan melancarkannya selama 10 hingga 15 minit. Gunakan seperti yang diperlukan.
Nota: Jangan sekali-kali memohon ais terus ke kulit, kerana ini boleh menyebabkan radang dingin.

Urut adalah satu lagi cara yang mudah dan semula jadi untuk menghilangkan sakit tumit. Walaupun urutan tidak akan mempunyai kesan yang berkekalan, ia akan memberikan kelegaan kesakitan yang cepat. Urut akan melegakan otot, mengurangkan tekanan, mengurangkan ketegangan dan meningkatkan peredaran darah.

Anda boleh mengurut kasut yang menyakitkan pada bila-bila masa sepanjang hari, terutamanya disyorkan sebelum pergi berlari, selepas latihan dan sebelum tidur. Untuk urutan, anda boleh menggunakan apa-apa jenis minyak, seperti zaitun, kelapa, bijan atau sawi.

Sapukan minyak hangat pilihan anda ke kawasan yang terjejas.
Menggunakan jari kedua-dua tangan, urut perlahan kawasan yang menyakitkan selama beberapa minit.
Urut tapak kaki anda selama 10 minit.
Ulang beberapa kali sehari sehinggalah kesakitan berkurangan.
Anda boleh melakukan urut sendiri atau menggunakan bantuan pakar.

Latihan regangan

Dalam banyak kes, senaman regangan akan membantu melegakan kesakitan dan menyumbang kepada pemulihan segera. Peregangan juga akan menguatkan otot dan tendon kaki, yang akan menghalang kesakitan yang berulang.

Salah satu latihan regangan terbaik untuk menghilangkan rasa sakit di tumit "meregangkan dengan penekanan pada dinding."

Berdiri berkaki dua kaki dari dinding, menghadap dinding.
Simpan kedua telapak tangan di dinding
Pindah satu kaki ke depan, perlahan-lahan menarik untuk merasakan peregangan sepanjang bahagian belakang kaki dan tumit.
Pegang kedudukan ini selama 30 saat.
Beralih ke kaki kedua dan ulangi.
Lakukan senaman 10 kali di kanan dan kaki kiri untuk meredakan sakit di tumit.
Garam epsom

Buat mandi garam Epsom, ini akan memberikan anda bantuan segera. Kristal magnesium sulfat akan membantu mengurangkan kesakitan, bengkak dan keradangan. Di samping itu, suhu air panas yang tinggi akan menyumbang kepada kelonggaran.

Campurkan 3 sudu garam dalam mandi Inggeris dengan air suam.
Simpan kaki anda selama 15 hingga 20 minit.
Selepas mengeringkan kaki anda dan gunakan pelembap.
Urut tumit anda perlahan-lahan selama 5 minit.
Ulang 2 atau 3 kali seminggu sehingga sakit hilang sepenuhnya.
Kunyit

Apabila datang untuk mengubati kesakitan dengan cara yang popular, kunyit merupakan ubat yang sangat baik. Curcumin, komponen kunyit, berfungsi sebagai agen analgesik dan anti-radang yang kuat.

Kajian tahun 2009 yang diterbitkan dalam Jurnal Antarabangsa Biokimia dan Biologi Sel mengesahkan sifat anti-radang dan analgesik kunyit.

Campurkan 1 cawan susu dan 1 sudu teh serbuk kunyit dalam periuk. Rebus campuran dengan api kecil selama 5 minit. Tambah beberapa madu. Minum minuman ini 2 atau 3 kali sehari untuk melegakan kesakitan.
Ambil suplemen kunyit dari 400 hingga 600 mg, 3 kali sehari. Jangan lupa untuk berunding dengan doktor terlebih dahulu.
Minyak ikan

Sekiranya anda mempunyai sakit tumit akibat arthritis atau taji tulang, minyak ikan adalah pilihan rawatan yang baik. Menjadi kaya dengan asid lemak eikosapentaenoic dan asid lemak tak tepu omega-3, minyak ikan membantu menghilangkan rasa sakit, serta mengurangkan ketegangan otot.

Satu kajian pada tahun 2006 yang diterbitkan dalam Jurnal Neurologi Pembedahan membuktikan bahawa asid lemak penting omega-3, sebagai ternyata, adalah alternatif yang lebih selamat untuk ubat-ubatan anti-radang nonsteroid dalam rawatan artritis.

Ambil 3 gram minyak ikan dua kali sehari, yang. Dos ini mengandungi sekurang-kurangnya 30 peratus asid eicosapentaenoic dan docosahexaenoic. Jangan lupa untuk berunding dengan pakar.

Nota: Orang yang mengambil penipisan darah atau ubat diabetes tidak harus mengambil suplemen minyak ikan.

Jika sakit tumit anda disebabkan oleh beberapa jenis ketegangan otot, cuba halia sebagai ubat rumah. Halia mengurangkan kesakitan otot yang disebabkan oleh senaman eksentrik.

Halia mempunyai ciri-ciri anti-radang dan analgesik yang membantu dalam memerangi kesakitan dan keradangan. Sebatian dalam komposisi halia, yang disebut gingerola akan membantu menghalang pengeluaran hormon yang menyebabkan kesakitan. Di samping itu, ia meningkatkan peredaran darah di seluruh badan.

Anda boleh menggunakan mana-mana alat berikut:

Minum teh halia tiga kali sehari dan gunakan halia mentah dalam memasak. Untuk membuat teh, rebus 1 cawan air, tambah 5 atau 6 keping halia dan reneh selama 5-10 minit. Untuk meningkatkan rasa, anda boleh menambah sedikit jus lemon dan madu dalam teh halia anda, jadi ia akan menjadi lebih berguna lagi.
Ambil 500 mg suplemen halia 3 atau 4 kali sehari, tetapi hanya selepas berunding dengan doktor.
Urut kawasan yang menyakitkan dengan minyak halia beberapa kali sehari.
Cuka Cider Apple

Satu lagi rawatan yang berkesan adalah bungkus cuka epal cider. Ia mempunyai ciri-ciri antioksidan dan anti-radang yang berfungsi sebagai ubat yang berkesan untuk kesakitan.

Tuang 1 ½ gelas air dan cuka cuka sari apel ke dalam periuk.
Panaskan campuran ke keadaan hangat.
Melembutkan kain bersih di dalamnya, peras cecair yang berlebihan.
Sapukan serbet ke kawasan yang menyakitkan dan tutup dengan tuala kering untuk memanaskan badan.
Biarkan selama 15 hingga 20 minit.
Ulang 2 atau 3 kali.
Di masa depan, ulangi prosedur yang diperlukan.
Lada Cayenne

Lada Cayenne kaya dengan capsaicin - sebatian yang mempunyai kesan analgesik semulajadi.

Lada Caen akan membantu melegakan sakit tumit, serta melegakan ketegangan otot, menghilangkan sakit sendi dan sakit belakang.

Campurkan 1 sudu besar lada ayam dalam ¼ cawan minyak zaitun panas. Sapukan pada kawasan yang menyakitkan dan biarkan selama 15 minit. Bilas dengan air suam. Ulang 2 atau 3 kali sehari sehingga kesakitan hilang.
Di samping itu, anda boleh menggunakan krim analgesik yang mengandungi capsaicin. Gunakan mengikut arahan.
Diet alkali

Satu lagi cara yang baik untuk mengurangkan kesakitan dan meningkatkan kesihatan secara keseluruhan ialah mengekalkan diet alkali yang seimbang. Makanan alkali membantu mengekalkan tahap pH yang betul di dalam badan, yang seterusnya mengurangkan keradangan. Ia juga merosakkan kalsium terkumpul, yang merupakan salah satu punca utama pembentukan tumit.

Termasuk lebih banyak buah-buahan segar dan sayur-sayuran dalam diet anda.
Campurkan ½ jus lemon dalam segelas air dan minum setiap hari untuk meningkatkan tahap medium alkali.
Daripada garam meja biasa, gunakan garam laut merah jambu, juga dikenali sebagai garam laut Himalaya merah jambu.
Minum 3 hingga 4 cawan teh hijau setiap hari.
Elakkan pengambilan makanan berlebihan yang kaya dengan kalsium, terutama produk tenusu.
Hadkan penggunaan produk haiwan, gula, makanan yang diproses, minuman berkafein, alkohol, dan bijirin halus.
Petua tambahan

Dalam kesakitan, biarkan tumit anda berehat sebanyak mungkin.
Mengurangkan senaman fizikal untuk seketika untuk memberikan tumit berehat.
Jangan pergi berkaki ayam
Pakai kasut yang betul. Jika perlu, gunakan pad di bawah tumit dan memasukkan kasut.
Sekiranya perlu, haus cip malam (pembalut) - ini adalah alat khas yang membentangkan kaki semasa tidur.
Jika anda berlebihan berat badan, secara beransur-ansur menumpahkannya.
Sentiasa meregang otot anda sebelum latihan.
Rehat apabila anda merasa letih atau apabila otot anda sakit semasa bersenam.
Pilih alat yang sesuai untuk anda, atau gunakannya dalam gabungan, dan pastikan anda berunding dengan pakar. Kesakitan tumit bukanlah satu kalimat, menjaga diri dan kesihatan anda, ikuti cadangan yang berguna dan anda akan lupa bahawa anda pernah terganggu oleh penyakit yang tidak menyenangkan ini.

Kesakitan tumit (tumit menyakitkan)

Kesakitan tumit adalah gejala yang agak biasa yang mempunyai banyak sebab yang mungkin.

Punca sakit tumit

Penyebabnya tidak disebabkan oleh penyakit ini:

1. "Sindrom nyeri tumit" boleh disebabkan oleh beban struktur kaki yang berterusan, yang ditunjukkan oleh sakit tumit apabila berjalan. Ia mungkin disebabkan oleh kasut dengan tumit yang luar biasa tinggi.
2. Di samping itu, sakit tumit mungkin muncul akibat penipisan lemak subkutan pada permukaan plantar kaki di kawasan tumit dengan peningkatan mendadak dalam aktiviti motor.
3. Long tinggal di kaki sepanjang hari.
4. Pertambahan berat badan yang pesat, obesiti.

Kesakitan tumit tidak boleh dipandang rendah. Selain fakta bahawa mereka membawa penderitaan yang cukup dan memburukkan lagi kualiti hidup pesakit, sakit tumit boleh menjadi salah satu gejala pertama penyakit serius.

Sakit tumit

1. Penyakit sistemik:

Ankylosing spondylitis (ankylosing spondylitis) adalah penyakit radang kronik tulang belakang dan sendi. Penyebab spondylitis ankylosis - keganasan sistem imun ke tisu sendi dan ligamen. Dalam penyakit ini, ligamen tulang belakang, sendi dan cakera intervertebralnya "mengecilkan". Terdapat proses beransur-ansur "perpaduan" vertebra antara mereka, tulang belakang kehilangan fleksibiliti dan mobiliti. Dalam sesetengah kes, simptom pertama dari ankylosing spondylitis adalah sakit di tumit, yang membuat berdiri di atas lantai keras sangat tidak menyenangkan. Tanpa rawatan yang tepat, dalam beberapa tahun, tunjang tulang belakang dapat menjadi tidak bergerak sepenuhnya, apabila hampir semua vertebra tumbuh bersama menjadi satu struktur tulang yang kaku.

Rheumatoid arthritis adalah salah satu penyakit sendi yang paling teruk, dengan banyak komplikasi. Gejala utama rheumatoid arthritis adalah sakit, bengkak dan akibatnya sekatan pergerakan sendi (termasuk sendi kaki, walaupun ini bukan lokalisasi lesi yang biasa). Kesakitan boleh nyata pada mulanya hanya apabila bergerak. Sekiranya berlaku keradangan yang teruk, kesakitan dapat berehat, mereka juga dapat membangunkan pesakit. Selain kesakitan pada sendi, pesakit itu mengadu kelemahan umum, keletihan, kehilangan selera makan.

Gout adalah penyakit sendi, yang disebabkan oleh pengambilan garam asid urik (urat). Terdapat kesakitan akut, bengkak dan kemerahan sendi (biasanya satu atau dua). Serangan gout mungkin berlangsung selama beberapa hari atau minggu (jika tiada rawatan dilakukan). Ia berlaku lebih kerap pada waktu malam, sendi menjadi panas kepada sentuhan dan sangat sensitif walaupun pada sentuhan ringan. Selalunya, sendi jari kaki pada kaki dipengaruhi, tetapi sendi lain (pergelangan kaki, lutut, kaki, jari, dan sendi pergelangan tangan) juga mungkin terlibat. Dalam sesetengah kes, tendon sendi menjadi meradang pada masa yang sama.

2. Penyakit berjangkit, termasuk penyakit urogenital (seperti klamidia, gonorea, ureaplasmosis, dan lain-lain) dan penyakit usus (disentri, yerosis, salmonellosis) yang berlaku secara perlahan-lahan, boleh membawa kepada arthritis reaktif (termasuk sendi tulang tumit). Dalam kes ini, sakit tumit sering timbul bukan sahaja semasa berjalan. Pada pesakit dengan arthritis reaktif, tumit boleh menyakiti walaupun pada rehat, pada waktu malam. Dan kadang-kadang pada waktu malam mereka sangat menyakitkan.

Di samping itu, keradangan beberapa sendi dan mata, serta sensasi yang tidak menyenangkan di kawasan alat kelamin sering dikaitkan dengan keradangan tumit dalam arthritis reaktif. Pesakit boleh mengetahui sambungan arthritis dengan jangkitan kencing atau usus sebelumnya.

Tulang tuberkulosis (termasuk calcaneus). Penyakit ini bermula sama ada dengan mencairkan tulang tulang tulang, atau dengan nekrosis pada kawasan kulit yang besar, dan proses ini mulai menyebar ke tempat yang semakin besar. Terlepas dari manifestasi awal, tuberkulosis tulang dan sendi menyebabkan pembentukan fistula atau rongga purulen membuka ke luar. Harus diingat bahawa selepas beberapa minggu proses keradangan dapat menstabilkan, dan pesakit mula mengekalkan pengampunan.

Osteomielitis tulang tumit adalah proses nekrotik purulen yang berkembang di tulang dan sumsum tulang, serta di dalam tisu lembut di sekelilingnya, yang disebabkan oleh bakteria. Pada permulaan penyakit seseorang boleh mengadu kelemahan, rasa sakit pada otot. Kemudian suhu meningkat dengan ketara kepada 39-40 darjah. Sakit, yang jelas dilokalisasikan di kawasan yang terkena tulang, berlaku hampir serta-merta. Tebak, penggerudian atau pecah dari bahagian dalam, diperbantukan oleh pergerakan yang sedikit - kesakitan sedemikian sulit dikelirukan dengan apa-apa. Tumit bengkak, kulit menjadi merah bertakung, uratnya diluaskan.

3. Kecederaan

Pecah luka atau tendon. Punca boleh cedera langsung (pukulan ke tendon dengan objek keras) dan kesan tidak langsung dari penguncupan tajam otot kaki. Biasanya, pertama terdapat rasa sakit yang tajam di rantau ini tendon Achilles. Dalam bidang tendon itu terdapat edema. Apabila palpating, kecacatan integriti tendon dapat dikenalpasti. Fleksi plantar yang aktif adalah sukar atau bahkan mustahil.

Calcaneus lebam dengan keradangan lanjut tisu bersebelahan (sebagai contoh, akibat pendaratan pada tumit selepas melompat dari ketinggian). Pesakit sedemikian, sebagai peraturan, mengadu sakit terbakar di bawah tumit, "seolah-olah paku telah terperangkap di sana," dan dengan beban pada tumit, kesakitan meningkat.

Untuk patah calcaneus dicirikan oleh rasa sakit di kawasan kerosakan dan kemustahilan beban di kaki. Tumit berubah bentuk ke bahagian luar atau dalam, kawasan tumit diperbesar, kaki edematous, terdapat lebam di kawasan tumit dan pada permukaan plantar kaki. Gerbang kaki meratakan. Pergerakan aktif di sendi buku lali akibat bengkak tisu lembut dan ketegangan tendon tumit sangat terhad, dan dalam sendi subtalar adalah mustahil.

Penyakit utara, atau epiphysitis calcaneus, adalah rehat yang menyakitkan antara apofisis calcaneus dan badan calcaneus. Keadaan ini biasanya berlaku dalam tempoh itu apabila pengikatan lengkap calcaneus belum selesai. Biasanya manifestasi penyakit ini ditemui pada orang yang aktif terlibat dalam sukan, pada usia 9-14 tahun. Kesakitan tumit diperburuk dengan berjalan, cepat berjalan. Sakit bangun pada kaus kaki. Di samping itu, terdapat sekatan pergerakan pada otot betis kaki. Selalunya, terdapat beberapa peningkatan edema dan suhu tempatan di kawasan pemisahan.

4. Penyakit radang

Plantar fasciitis (kadang-kadang disebut sebagai tumit tumit) adalah keradangan yang menyakitkan pada fascia plantar (ligamen berserabut pada kaki tunggal, yang membantu mengekalkan lengkungan kaki). Plantar fasciitis berlaku dengan beban atau regangan fascia plantar yang berlebihan. Gejala utama adalah sakit di kawasan tumit, yang timbul atau bertambah dengan usaha. Kesakitan lebih jelas pada waktu pagi. Plantar fasciitis didiagnosis selepas menganalisis aduan pesakit dan pemeriksaan fizikal. Radiografi menghapuskan tekanan patah calcaneus, serta kehadiran tumit tumit.

Osteochondropathy daripada ubi calcaneal (penyakit Gaglund-Shinz). Asas penyakit ini adalah aseptik (steril) nekrosis (nekrosis) dari tulang tulang spongy yang berada di bawah tekanan mekanik yang hebat. Kesakitan tumit muncul apabila pesakit tegak sekaligus atau beberapa minit selepas berehat di tumit calcaneus, berjalan dengan sokongan pada calcaneus menjadi mustahil disebabkan oleh sifat sakit yang tidak tertahankan. Pesakit terpaksa berjalan kaki, memuat bahagian depan dan bahagian tengah kaki, menggunakan tongkat atau tongkat. Dalam majoriti pesakit, atrofi kulit, bengkak tisu lembut sederhana, dan kepekaan sensitiviti yang meningkat ditentukan pada permukaan plantar calcaneus. Selalunya terdapat atrofi otot kaki.

Bursitis dicirikan oleh semua gejala klasik keradangan. Di bahagian belakang tumit kelihatan bengkak, kemerahan, kesakitan. Untuk menyentuh kulit di tempat ini menjadi hangat. Peningkatan bengkak secara beransur-ansur. Dalam keradangan kronik, bengkak di belakang tumit boleh menebal.

Tendonitis Achilles adalah keradangannya. Ia boleh berlaku kerana beban yang berlebihan pada tendon Achilles (otot betis yang terlalu tertekan, kerap naik atau turun bukit, peningkatan aktiviti fizikal yang tajam, contohnya, jarak jauh berjalan); memakai kasut yang tidak selesa, sering memakai kasut tumit tinggi dan tumit petang berubah kepada satu tapak rata. Dengan tendinitis, sakit berlaku di sepanjang tendon, biasanya lebih dekat dengan tumit; bengkak di kawasan tendon dengan peningkatan tempatan pada suhu kulit, kemerahan dan sensitiviti mereka; sakit ketika berdiri di atas kaki dan melompat pada jari kaki. Berikutan keadaan tertekan, tendon Achilles yang meradang mungkin pecah, yang sering disertai oleh bunyi pecah ciri. Dengan tendon yang koyak, hampir mustahil berjalan. Jika anda tidak boleh berdiri di atas kaki, anda mungkin mengalami pecah tendon. Ini memerlukan rawatan perubatan kecemasan.

5. Tumor ganas. Seperti halnya tumor tulang malignan utama lain, gejala terawal adalah sakit di bahagian tulang yang terkena, lulus pertama, kemudian berterusan dengan peningkatan intensitasnya. Apabila penyakit itu berlangsung, bengkak dikesan di zon ini, menjadi lebih kelihatan. Bergantung pada subtipe tumor, komponen tisu lembut boleh menjadi keras atau lembut. Dengan pertumbuhan pesat tumor (yang diamati pada kanak-kanak), cachexia dan anemia progresif boleh berkembang. Pecah patologi yang mungkin. Di atas tumor ada kadang-kadang rangkaian saluran darah dileburkan.

6. Neuropati cabang-cabang calcaneal medial saraf tibial. Manifestasi penyakit ini terdiri daripada pelanggaran tanjakan plantar kaki dan jari kaki, serta mengubah kaki ke dalam. Kepekaan pada tumit dan kawasan tunggal adalah terjejas. Dengan lesi yang lama yang ada di ulkus tropika saraf tibial berkembang di tumit dan kecacatan kaki.

Pemeriksaan untuk sakit tumit

Apabila memeriksa pesakit dengan sakit tumit, aduan adalah penting. Selain kesakitan pada tumit pesakit, kesakitan pada sendi lokalisasi yang berbeza, kesakitan dan kemustahilan pergerakan belakang penuh, sakit pada kaki pertama, kemerahan dan bengkak, dan lain-lain, boleh mengganggu. Perhatian diambil untuk sejarah penyakit (misalnya, kecederaan kaki sebelumnya, jangkitan klamidia terdahulu, kekejangan pagi, dan lain-lain) dan peperiksaan objektif (misalnya, kemerahan, bengkak, disfungsi, fistula, dan lain-lain). Data-data ini bersama-sama boleh membawa kepada pengenalan sebab-sebab sakit tumit. Sekiranya diagnosis tidak jelas atau memerlukan pengesahan, lakukan pemeriksaan laboratori dan instrumental.

Ujian makmal dan instrumental untuk sakit tumit

1. Lengkapkan jumlah darah (mungkin anemia, leukositosis, peningkatan ESR dalam arthritis rheumatoid, ankylosing spondylitis);
2. Analisis biokimia darah: peningkatan asid urik dalam gout;
3. Pemeriksaan mikrobiologi (contohnya, klamidia dari urethra scraping untuk artritis reaktif yang disyaki);
4. Pemeriksaan sinar-X - salah satu kaedah pemeriksaan utama untuk kesakitan di kawasan tumit. Perubahan spesifik ciri patologi khusus akan dapat dilihat.
5. Penyelidikan pada penanda onco dalam kes yang disyaki neoplasma malignan;
6. Analisis serologi: faktor rheumatoid dalam arthritis rheumatoid.
7. Bubuk tulang biopsi untuk disyaki tuberkulosis tulang dan osteomielitis: bahan untuk pembenihan diperolehi oleh aspirasi nanah dari tulang atau tisu lembut, atau biopsi tulang dilakukan.
Rancangan untuk pemeriksaan lanjut bergantung pada usia pesakit dan manifestasi klinikal. Ia harus berhati-hati terutamanya jika sakit di kawasan tumit diperhatikan untuk jangka masa yang panjang.

Rawatan sakit tumit

Oleh kerana sakit tumit adalah gejala, rawatannya bergantung kepada sebab atau penyakit yang menyebabkannya.

Walau bagaimanapun, untuk mengurangkan kesakitan dan mencegah kejadiannya, tanpa mengira sebabnya, anda mesti mengikuti beberapa cadangan:

1. Berjuang dengan berat badan berlebihan. Berat kelebihan meningkatkan beban pada otot kaki.
2. Memakai insoles ortopedik. Terutama dengan kaki rata.
3. Memakai kasut yang selesa dengan tumit yang tidak lebih daripada 5 cm. Kasut tanpa tumit juga tidak disyorkan.
4. Gimnastik terapeutik untuk kaki setiap hari.

Untuk cepat mengurangkan sakit teruk di tumit, anda boleh melampirkan sekeping ais ke tempat yang sakit dan tahan sejuk selama 20 minit, tumit itu sendiri dan kawasan di atasnya boleh disapu dengan krim anti keradangan (contohnya, gel cepat).

Sekiranya tumit menyakitkan anda untuk masa yang lama, dan anda tidak boleh mengatasinya sendiri, dapatkan bantuan yang berkelayakan daripada doktor.

Doktor yang merawat untuk sakit tumit?

Bergantung kepada sama ada terdapat trauma, terapi, traumatologist, orthopedist. Anda mungkin perlu berunding dengan pakar perubatan berikut: ahli neurologi, pakar bedah, ahli onkologi, pakar tuberkulosis.