Bengkok kaki, apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk dirawat

Terburu-buru ketika berjalan, turun tangga atau berjalan di permukaan yang licin sering membawa kepada fakta bahawa seseorang tucks kakinya. Sering kali ini berlaku walaupun di peringkat peringkat. Bagaimana jika kaki terikat? Adakah dia sakit dan bengkak?

Akibatnya

Kesakitan dan bengkak yang ketara di buku lali mungkin menunjukkan kerosakan. Apa yang boleh menjadi akibat kecederaan?

• Sprain. Selalunya berlaku kerana hakikat bahawa tumit bertukar ke dalam. Dengan kecederaan seperti itu, seseorang boleh berjalan, tetapi dengan rasa sakit. Rawat dengan betul. Kemudian kerosakan hilang tanpa jejak dalam 2 minggu. Maklumat lanjut tentang masalah ini boleh didapati dalam artikel "Ankle sprain: pertolongan cemas dan rawatan."
• Lengkung ligamen. Ia adalah satu rehat yang tidak lengkap dari beberapa atau satu ligamen sekaligus. Sendi menjadi tidak stabil, dan orang yang berpintal kaki mengalami kesakitan yang teruk. Pemulihan boleh berlaku hanya selepas sebulan, jika anda membuat semua cadangan rawatan.
• Pemecahan lengkap ligamen. Dengan kecederaan seperti itu, hampir mustahil untuk berdiri di atas kaki, dan rasa sakit yang tajam muncul dengan segera. Dalam kes ini, pengenaan plaster plaster diperlukan. Jika perlu, doktor menetapkan pembedahan. Tempoh pemulihan boleh sampai 2 bulan, baca lagi dalam penerbitan: "Apa yang perlu dilakukan apabila ligamen pergelangan kaki pecah."
• Terokalan pergelangan kaki adalah pelanggaran kapsul bersama. Rawat kecederaan ini akan mempunyai sekurang-kurangnya 10 minggu. Penyingkiran pramatang gypsum boleh mencetuskan perkembangan penyakit seperti kehelan biasa sendi pergelangan kaki.
• Subluksasi pergelangan kaki. Ia menganggap sedikit anjakan tulang dalam kes kecederaan. Untuk mendiagnosis tahap kerosakan hanya boleh dilakukan oleh X-ray.
• Pecah tulang Terjadi apabila jatuh atau melompat dari ketinggian. Apabila mendarat, kaki bergerak ke atas, dan mogok berlaku pada masa yang sama. Tempoh pemulihan selepas patah tulang adalah kira-kira 6 minggu. Dalam kes-kes yang teruk, kecederaan telah dirawat selama beberapa bulan. Maklumat lanjut boleh didapati di dalam artikel: "Patah buku lali: sebab, simptom, kaedah pemulihan" dan "Patah kaki".

Bagaimana untuk bertindak?

Jadi, terdapat kecederaan - kaki berpintal, dia sangat bengkak dan sakit. Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini? Segera semak sama ada patah pergelangan kaki, anda boleh menggerakkan jari anda. Jika ini tidak merasakan sakit akut, maka tidak ada patah tulang. Tetapi anda perlu menghubungi pakar trauma secepat mungkin.

Walaupun rawatan perubatan tidak tersedia, anda boleh mengambil beberapa tindakan bebas yang penting:

1. Anchor perlu diperbetulkan dengan serta-merta selepas seseorang telah memintal anggota badan. Cara termudah untuk menaikkan tempat yang terselip. Pada masa yang sama, tidaklah berharga untuk mengetatkan pembalut supaya kaki tidak menjadi biru. Anda boleh membuat pembalut dari apa-apa (kain kasa, selendang, pembalut atau selendang). Ia harus bermula dari tengah-tengah kaki, membalut pembalut sentiasa di kaki. 2-3 lapisan sudah cukup untuk memperbaiki anggota badan, bagaimana untuk melakukannya dengan betul membaca artikel: "Memperbaiki pembalut pada sendi buku lali";
2. Adalah disyorkan untuk memohon sejuk ke tempat yang menyakitkan di mana kaki bengkak. Jika anda tersenyum kaki di rumah, sudah cukup untuk mengambil sesuatu yang sejuk dari pembeku. Sekiranya kecederaan berlaku di jalan, mungkin kain basah dengan air sejuk. Ini adalah langkah bantuan yang berkesan dalam 2 jam pertama selepas orang itu memintal anggota badan. Pada masa yang sama, anda pasti akan memerhatikan selang pemakaian sejuk: 10 minit, kemudian rehat, 20 minit, rehat lain, maka - dalam masa beberapa jam;
3. Ia adalah wajar untuk melampirkan anggota pada ketinggian untuk bekalan darah yang normal;
4. Jika terdapat lecet dan luka di kaki, mereka harus dirawat dengan hidrogen peroksida dan dihiris dengan hijau;
5. Pembantu yang baik yang membantu mengubati kaki, jika seseorang meludahinya - ini adalah gel dan salap yang dijual di farmasi. Antaranya, "Troxevazin", "Nurofen" dan banyak lagi.

Selepas pemeriksaan oleh doktor

Semua dana yang disenaraikan hanyalah pertolongan cemas. Ia adalah penting untuk berunding dengan doktor. Hanya traumatologist bukan sahaja dapat menentukan sifat kecederaan, tetapi juga menetapkan rawatan yang betul.
Setelah memutar kaki, secepat mungkin, anda perlu pergi ke traumatologist. Sebaik sahaja doktor meneliti, membuat x-ray dan membuat diagnosis, anda mesti mula melakukan segala-galanya mengikut pelan rawatan. Ia biasanya termasuk:

1. ubat;
2. fisioterapi.

Dalam kes-kes yang sukar, perlu merawat kaki di hospital di bawah pengawasan doktor yang rapat.

Tiada rehat? Kemudian doktor akan mencadangkan rawatan di rumah. Dalam kes ini, anda boleh melakukan prosedur berikut:

• jika anggota badannya bengkak dan sakit, perlu beberapa kali sehari untuk membuat mandi kaki dengan penambahan garam laut (anda boleh membelinya di mana-mana farmasi). Suhu air tidak boleh melebihi 36 darjah. Kursus prosedur perlu berlangsung kira-kira 10 hari. Di dalam air, kaki yang cedera mesti diadakan selama 10 minit.
• berkesan adalah resipi yang popular. Jadi, anda boleh membuat kompres dari burdock, daun kubis atau jus aloe. Cara sedemikian akan berkesan mengurangkan tumor.
• adalah penting untuk meninggalkan kaki anda sahaja. Jika anda memutarkan anggota badan, maka sepanjang tempoh pemulihan, diperlukan untuk mengeluarkan beban dari itu.

Dengan mengikuti peraturan mudah ini, anda boleh pulih dengan cepat dari kecederaan.

Selepas pemulihan

Selepas pemulihan, anda perlu menjaga kaki anda. Dia akan memerlukan rawatan yang teliti. Lagipun, sekiranya kaki terpejam, ligamen akan tetap diregangkan atau sedikit koyak. Dan ini akan menjadikan anggota yang terjejas terdedah kepada kecederaan yang lain. Di samping itu, akan ada ketakutan untuk menambah lagi kakimu. Lagipun, tidak ada keinginan bahawa dia lagi bengkak dan mula terluka.

Untuk mengelakkan ini berlaku, disyorkan:

1. Elakkan memakai kasut tumit tinggi. Dan satu tapak rata juga boleh menyakitkan kaki. Oleh itu, adalah disyorkan untuk memakai kasut, kasut, kasut pada tumit yang kecil dan stabil;
2. Kaki dan ligamen mesti diperkukuhkan dengan teliti. Ini boleh dilakukan dengan bantuan latihan khas. Hanya 15 minit sehari akan mencukupi. Anda boleh bergilir-gilir berjalan di rumah dengan cara yang berbeza: di bahagian dalam, dan kemudian di luar kaki, pada tumit, kemudian pada jari kaki. Jalan-jalan yang berguna di pasir, rumput atau batu kecil semasa musim panas akan membantu. Sudah tentu, mereka perlu bersenam tanpa alas kaki.
3. Urut adalah ubat yang baik untuk menyembuhkan kaki. Anda boleh melakukan urutan diri di kawasan yang mengalami kecederaan. Adalah dinasihatkan untuk melakukan prosedur pada waktu malam. Urut adalah disyorkan bukan sahaja bagi mereka yang sentiasa mengikat anggota mereka, tetapi juga untuk semua orang yang berumur lebih dari 40 tahun. Sesungguhnya, selama ini, tulang, otot dan ligamen melemahkan, kehilangan kekuatan dan keanjalannya.

Kaki yang kuat sehingga dia bengkak, dan ada rasa sakit? Hanya perlu berjumpa doktor dengan segera. Kemudian tiada komplikasi yang akan timbul, dan rawatan akan berlaku secepat dan selesa. Dan pada masa akan datang, anda perlu menjaga kaki anda dan sentiasa menjaga kesihatan mereka.

Gulung kaki: satu kesakitan kedua dan satu minggu pemulihan yang panjang

Membuka kaki? Sukar untuk mencari orang yang tidak mengalami trauma sedemikian. Nampaknya anda berjalan di atas permukaan rata dan tiba-tiba - tanpa sebab yang jelas, kaki berpaling ke sisi. Jenis kecederaan ini disertai dengan kesakitan yang teruk. Di satu pihak, nampaknya menjadi perkara kecil, tetapi perkara kecil ini menjadi rawatan panjang dan pemulihan. Kami akan cuba memikirkan apa yang betul-betul boleh rosak dalam kecederaan ini dan bagaimana untuk memberi pertolongan pertama apabila mengetuk kaki.

Apa maksudnya?

Mengubah kaki bukan nama penyakit atau istilah perubatan, tetapi ungkapan yang digunakan oleh orang. Ia menerangkan hanya masalah dari sudut pandang biomekanik. Itulah, bagaimana anda boleh tersandung dan meletakkan kaki anda dengan cara yang tidak selamat. Sebagai peraturan, mereka menghidupkan kaki apabila ia menyentuh permukaan apabila ia tidak berjaya pada asfalt rata, tersandung pada permukaan yang tidak rata, sambil memakai kasut bertumit tinggi yang tidak selesa, ketika cuba berlari selepas pengangkutan. Dengan sendirinya, mengangkat kaki tidaklah berbahaya seperti akibat kecederaan tersebut. Dalam keadaan sedemikian, radas ligamentous mengambil seluruh tamparan, kurang kerap otot, saraf dan tulang. Dalam kes ini, perkara penting ialah: apa dan bagaimana cedera parah - akibat daripada kecederaan itu bergantung padanya.

Apa yang boleh menjadi akibat daripada mengetuk kaki?

Kecederaan seperti ini boleh berbahaya kerana ia membawa kepada pelbagai komplikasi. Sekiranya seseorang berundur dan berpusing, maka masalah berikut boleh menantinya:

1. Sprain. Apabila kaki dilipat ke dalam, radas ligamentous terbentang. Akibatnya, mangsa akan mengalami kesakitan yang teruk, serta kepincangan. Dengan rawatan yang tepat pada masanya dan mencukupi, kecederaan itu cepat lega dan tidak lagi mengingatkan dirinya sendiri.
2. Lengkung ligamen. Dengan mengetuk kaki yang penting, satu atau beberapa ligamen telah koyak. Ini adalah kecederaan yang sangat menyakitkan. Kadangkala, akibat merobek ligamen adalah lebih serius daripada peregangan dan retak. Rawatan kecederaan ini mungkin mengambil masa sebulan.
3. Ligamen koyak. Pemecahan lengkap ligamen disertai dengan ketidakselesaan pergelangan kaki. Mangsa tidak dapat bersandar atau bahkan berdiri di atas kakinya, dan cuba untuk menggerakkan kakinya menuju kesakitan yang teruk. Rawatan ligamen pecah melibatkan imobilisasi anggota, di mana kes pembalut plaster digunakan. Kadang-kadang trauma memerlukan pembedahan. Pemulihan akan berlangsung selama dua bulan.
4. Subluxation Untuk kecederaan semacam ini, tulang-tulang tersebut dipindahkan dari satu sama lain. Untuk diagnosis yang betul memerlukan pemeriksaan radiografi.
5. Penyisiran sendi pergelangan kaki. Sekiranya kaki dihidupkan dengan ketat ke satu sisi, ia boleh terputus. Keutuhan kapsul sendi rosak. Rawatan dislokasi akan mengambil masa tiga bulan. Sekiranya rawatan terlambat, kecederaan kronik mungkin berlaku, yang merupakan hello kepada dislokasi tetap.
6. Pecah Kerosakan pada tulang boleh berlaku akibat kuatnya mengepakkan kaki dengan pecah ligamen dan kehilangan integriti tulang. Perubahan anggota badan yang rosak, pendarahan muncul, kaki menjadi berwarna kehitaman. Untuk patah tulang buku lali, rawatan dan pemulihan akan mengambil masa empat hingga enam bulan.

Gejala kerosakan

Tidak semua simptom mencadangkan kerosakan serius selepas melancarkan kaki. Gejala yang menunjukkan kecederaan serius termasuk:

• sakit yang teruk ketika mangsa cuba berdiri;
• sakit ketika cuba menggerakkan kakimu;
• disfungsi sendi;
• sekatan fungsi motor;
• edema tulang;
• pendarahan subkutaneus yang ketara;
• demam.

Diagnostik

Untuk mendiagnosis kerosakan, anda mesti berjumpa doktor. Setelah memeriksa dan membesarkan pesakit, dia akan menetapkan beberapa ujian instrumental. Ini termasuk:

• X-ray. Kaedah diagnostik yang paling mudah dan paling mudah. Imej-imej radiografi juga mencerminkan keadaan struktur tulang, tetapi tidak mendedahkan patologi tisu lembut.
• Pengimejan resonans magnetik (MRI). Satu kajian yang sangat bermaklumat yang sepenuhnya mencerminkan gambar kecederaan. Membolehkan anda menilai keadaan tisu lembut, tulang dan sendi.
• Komputer tomografi (CT). Dalam beberapa kes, tetapkan kajian ini untuk mengesan keadaan kaki.

Pertolongan cemas untuk kecederaan

Sekiranya ada kecederaan dan seorang lelaki berselisih kaki, maka anda tidak boleh membuat diagnosis sendiri. Lagipun, gejala-gejala dislokasi, patah, kecederaan, regangan sangat serupa antara satu sama lain, dan dalam sesetengah keadaan sama sekali sama. Pertama sekali, anggota yang rosak perlu diberi ketenangan dan keselesaan. Mangsa tidak boleh bersandar di kakinya melalui kekerasan dan membuktikan kepada orang lain bahawa dia dapat berjalan. Ini hanya akan memburukkan keadaannya.

Di rumah, kaki harus diletakkan di bantal atau roller. Sapukan sejuk ke tempat yang rosak. Jika terdapat hanya lebam, maka gosokkan kaki anda dengan span lembap. Sekiranya terdapat luka terbuka, mereka harus dirawat dengan hidrogen peroksida, kalium permanganat, hijau atau iodin yang cemerlang. Sekiranya kecederaan serius disyaki, imobilisasi kaki harus dilakukan dengan tayar improvisasi. Mana-mana objek rata yang akan berada di tangan boleh bertindak sebagai tayar. Kemudian pastikan anda menghubungi ambulans.

Di pusat perubatan, dalam mendiagnosis kehelan seseorang yang cedera, serpihan dan plaster akan digunakan untuk mengamankan kaki.

Dengan edema segera yang kuat, ais digunakan untuk kaki dan pembalut digunakan, yang akan menghentikan penyebaran tumor pada buku lali. Untuk menetapkan penggunaan pembalut konvensional atau elastik, jika tidak, maka apa-apa cara di tangan. Apabila memakai pembalut, jari kaki kaki perlu dibebaskan, kerana warna mereka akan menunjukkan bahawa pembalut terlalu ketat dan peredaran darah terganggu.

Untuk anestesia gunakan memampatkan sejuk. Sekiranya tiada ais di tangan, maka anda boleh menggunakan tuala yang dicelup dalam air sejuk, botol plastik dari peti sejuk, dan lain-lain. Tekanan hendaklah dibiarkan selama sepuluh minit, kemudian dikeluarkan. Selalunya sejuk selama sejam. Tekanan sejuk melambatkan aliran darah dan saliran limfa, mengurangkan sensitiviti reseptor, mempunyai kesan analgesik dan mengurangkan keadaan pesakit. Sekiranya terdapat ubat penahan sakit, salap anti-radang dan penyejukan, ia mesti digunakan di kawasan yang rosak. Dengan sindrom kesakitan yang kuat, pesakit diberi ubat anestetik.

Apa yang perlu dilakukan jika anda mengikat kakinya, dan dia terus menyakitkan

Jika anda hanya tersandung dan memutar kaki anda, maka selepas beberapa saat rasa sakit itu berlalu dan anda boleh pergi. Dalam kes ini, tiada tindakan diperlukan. Walau bagaimanapun, jika kesakitan tidak hanya berterusan, tetapi juga meningkat, edema dan sianosis kaki muncul, maka, kemungkinan besar, anda cedera parah.

Pertama sekali, anda perlu memeriksa anggota kaki di kawasan buku lali dan mendengar perasaan anda sendiri. Perlu diberi perhatian terhadap sifat kesakitan, jika ia tidak mereda selama satu jam, tetapi meningkat lebih banyak, terutamanya apabila cuba bersandar pada anggota badan, maka bantuan perubatan diperlukan. Kesakitan pada palpasi menunjukkan pendarahan dalaman dan pembengkakan tisu. Simptom yang paling berat adalah kecacatan pergelangan kaki dan rupa pergerakan patologi. Ia membuatkan anda berfikir tentang kehadiran patah tulang.

Sekiranya beberapa hari berlalu selepas kecederaan dan keadaan kaki tidak bertambah baik, tindakan berikut perlu diambil:

• Hadkan mobiliti anggota yang cedera. Biarkan kaki berehat, dan semua pergerakan dapat diminimumkan sepenuhnya.
• Pakai stoking ketat, lutut tinggi atau stoking mampatan. Tujuan tindakan ini adalah untuk mencegah perkembangan edema yang berterusan. Mampatan harus ketat, tetapi tidak terlalu meremas. Jika tidak, akan ada pelanggaran peredaran darah.
• Keluarkan kawasan bersama. Tekanan sejuk adalah salah satu cara yang berkesan untuk mencegah perkembangan edema dan hematomas.
• Beri kaki kedudukan yang tinggi. Ini adalah perlu bagi mengelakkan perkembangan edema. Jangan angkat kaki anda terlalu tinggi, ia hanya perlu sedikit dibangkitkan dengan roller atau bantal.

Apa yang tidak boleh dilakukan selepas mengetuk kaki

Terdapat beberapa langkah yang ketat kontraindikasi, kerana mereka hanya boleh memburukkan lagi keadaan mangsa:

• Mandi hangat dan kompres panas. Dalam minggu pertama selepas kecederaan, ia adalah sangat kontraindikasi untuk membuat kompres panas, losyen atau mandi. Mereka hanya meningkatkan bengkak, kesakitan dan pembentukan hematomas.
• Anda tidak boleh berjalan banyak, beban berat kaki, bermain sukan. Ini hanya akan memburukkan keadaan kaki dan menambah gejala yang tidak menyenangkan.
• Urut dikontraindikasikan pada minggu pertama selepas kecederaan. Ia meningkatkan peredaran darah, menyebabkan lebih banyak pembengkakan, pendarahan dan keradangan.
• Imobilisasi terlalu lama adalah berbahaya seperti aktiviti berlebihan. Rehat diperlukan dalam minggu pertama selepas kecederaan, tetapi peningkatan yang beransur-ansur dalam beban pada sendi yang rosak diperlukan. Aktiviti fizikal akan memulihkan tona otot, meningkatkan peredaran darah, memulihkan fungsi sendi. Satu-satunya pengecualian adalah kecederaan yang sangat serius apabila berjalan tidak mungkin kerana sakit. Dalam kes ini, anda tidak perlu menunggu untuk memperbaiki diri, lebih baik merujuk kepada doktor untuk bantuan perubatan.

Bila hendak mendapatkan rawatan perubatan

Tidak dalam semua kes yang berpintal kaki, kita perlu lari ke kemudahan perubatan. Ini adalah kecederaan yang agak biasa, yang sering mempunyai hasil yang berjaya dan melewati sendiri tanpa akibat. Tetapi dalam beberapa kes, kerosakan boleh menjadi lebih serius, dan tanpa bantuan perubatan diperlukan.

Untuk menggunakan bantuan pakar adalah perlu dalam kes berikut:

• jika ada pergerakan yang tidak normal, yang membawa kepada ketidakstabilan sendi;
• di hadapan ubah bentuk tulang yang jelas;
• jika rasa sakit dirasai pada hari kedua selepas palpation;
• jika selepas seminggu ia masih mustahil untuk berdiri;
• di hadapan kesakitan dan bengkak yang teruk;
• jika kebas kaki atau bahagian tertentu berlaku (ini berlaku apabila saraf rosak).

Sekiranya anda masih mempunyai tanda-tanda di atas, anda mestilah melawat traumatologist. Jika tanda-tanda ini tidak dipatuhi, maka anda harus menunggu seminggu untuk melihat bagaimana kaki anda akan dirasakan. Biasanya, jika ligamen rosak, gejala meningkat selepas beberapa hari, dan pemeriksaan penting menjadi lebih bermaklumat daripada berlian buatan selepas kecederaan.

Bagaimana untuk merawat kaki selepas kecederaan

Bagaimana untuk merawat kaki selepas diagnosis telah dibuat? Sekiranya terdapat kehelan, maka penguncupan sendi di bawah anestesia dilakukan, selepas itu pembalut digunakan dengan penyaring. Apabila tendon pecah atau patah terjadi, pelet plaster digunakan. Sebelum ini, pemutihan semula tulang dan jahitan tendon dilakukan. Sebaik sahaja selepas kecederaan, disarankan untuk menggunakan saliva penyejukan yang melegakan kesakitan dan mengurangkan keadaan pesakit. Salap ini termasuk:

Beberapa hari kemudian, adalah sesuai untuk menggunakan salap pemanasan yang meningkatkan peredaran darah dan mencegah pembentukan edema:

Untuk menghapuskan proses keradangan, sakit dan penggunaan bengkak:

Prosedur fisioterapeutik juga sangat berkesan:

• UHF;
• elektroforesis dengan ubat-ubatan;
• terapi parafin;
• urut;
• terapi lumpur

Di rumah, anda boleh membuat mandi hangat dengan tambahan garam laut, pemampat alkohol, dengan tambahan susu panas, teh hijau, warna halia, herba (gunung arnica, teh hijau, marjoram, devyasila, wort St. John). Anda juga boleh membuat losyen herba ini, meletakkannya pada sendi terjejas.

Untuk memulihkan sendi, perlu melakukan latihan terapi fizikal dan secara perlahan mengembangkan kaki.

Pencegahan kecederaan kaki

Untuk mengelakkan kerosakan kaki, beberapa peraturan mudah harus diikuti:

• Pakai kasut yang selesa pada tumit purata. Jika seseorang mempunyai kaki rata, anda mesti memakai kasut ortopedik, yang akan menghalang trauma pada kaki.
• Memakai kasut tumit tinggi yang tidak selesa dan kasut platform membuat buku lali dan kain bersebelahan terdedah.
• Menguatkan otot-otot kaki. Terdapat keseluruhan kompleks latihan yang sangat ringan yang akan melindungi sendi luka mulut. Otot sihat yang kuat melindungi sendi dari kecederaan dan kerosakan.
• Sebelum bermain sukan, anda tidak perlu mengabaikan pemanasan sebelum latihan.
• Lakukan latihan untuk keseimbangan.
• Dan yang paling penting - berhati-hati dan berhati-hati berjalan akan menyelamatkan seseorang dari menggulung kaki. Lagipun, ini adalah peraturan asas yang akan menghalang semua jenis kecederaan.

Bengkak kaki menyakitkan, tetapi tidak bengkak

Orang sering tergesa-gesa, tidak perasan halangan, tersandung, jatuh, memukul kaki. Anda boleh menyakiti lutut, pergelangan kaki, bahagian kaki. Perkembangan selanjutnya adalah sama: kaki membengkak, sakit, edema mula, patologi lain... Ia berlaku bahawa pesakit itu berseri kaki, kaki tidak bengkak, tetapi sakit banyak. Apa yang perlu dilakukan

Jangan panik. Jika kaki tidak bengkak, tidak bermakna ia tidak membengkak kemudian. Sebaliknya, berurusan dengan masalah - lebih yakin bahawa penyakit ini tidak berkembang. Mendaftar untuk traumatologist, beritahu kami tentang kebimbangan.

Apakah jenis kecederaan?

Selepas kejatuhan, kaki menyakitkan kerana kerosakan. Cari tapak kerosakan untuk mencari cara untuk menghilangkan kesakitan.

Kecederaan diikuti oleh:

• Sprain - tumit seolah-olah muncul di dalam. Seorang lelaki berjalan dalam kesakitan. Rawatan patologi berlaku dalam masa dua minggu, termasuk langkah yang dijelaskan di bawah;
• Mengoyakkan ligamen adalah bentuk kecederaan serius. Rawatan tersebut berlangsung sebulan, mengikut peraturan dan cadangan. Ligamen tidak terkoyak sepenuhnya, kaki terasa sakit di sendi;
• Pecahan ligamen - ditunjukkan dengan mendadak, dengan faktor sakit yang kuat. Berdirilah di atas kaki adalah mustahil. Berakhir dengan pengenaan gipsum, kadang-kadang pembedahan diperlukan. Rawatan ini mengambil masa beberapa bulan;

Ini berlaku jika tidak dirawat. Cadangan - jika manifestasi tersebut segera pergi ke doktor. Sekiranya kaki terselip, tetapi kaki tidak bengkak - anggota badan dapat diselamatkan dari komplikasi.

Apa yang akan datang? Tindakan selepas dislokasi

Katakan kami didiagnosis dengan kesakitan, kami memutuskan bahawa ia adalah hasil dari kaki berpintal. Apa yang perlu dilakukan seterusnya?

Semak kaki untuk patah tulang: gerakkan jari kaki anda. Jika ternyata, tidak ada rasa sakit yang tajam, maka yang dahsyat sudah berakhir. Pergi ke traumatologist sehingga kaki bengkak.

Untuk menjaga kaki secara utuh, ambil tindakan. Lebih sihat anda akan datang kepada doktor, lebih mudah untuk melakukan kajian klinikal, makmal, membolehkan anda membincangkan diagnosis, penyebab kesakitan. Apa yang sedang dilakukan:

Kecacatan kulit, akibat dislokasi atau kecederaan, merawat desinfektan. Iodin, hijau, hidrogen peroksida, supaya tiada jangkitan masuk ke dalam;

Cadangan apa yang perlu dilakukan dalam minit pertama kecederaan, tidak banyak, mudah dilaksanakan. Jangan lupa untuk berunding dengan doktor kemudian: lebih cepat anda membuat temujanji, lebih baik. Anda tidak boleh selalu berjalan dengan kompres ais pada buku lali.

Diagnosis dan rawatan

Walaupun diagnosis yang keras untuk mendengar sudah melegakan. Tidak perlu melakukan apa-apa secara buta, cadangan rawatan ditetapkan oleh profesional, berdasarkan ciri-ciri individu. Perjalanan ke doktor tidak akan menggantikan artikel saintifik mengenai masalah penyakit ini.

Terdapat peraturan dan cadangan. Selepas diagnosis, perundingan dengan doktor (dan beberapa ujian makmal) memerlukan x-ray. Sekiranya di konsultasi doktor mengesyaki patah tulang, sinar x akan dilakukan di sana sehingga sesuatu berlaku pada kedudukan kaki. Mereka akan membetulkannya di tempat yang betul, menetapkan ubat-ubatan, dan membiarkan mereka pulang ke rumah, meminta mereka untuk datang untuk konsultasi dan fisioterapi - urut, senaman berjalan.

Dengan fraktur jarang dimasukkan ke hospital. Rawatan itu berlaku di rumah, dalam keadaan rehat. Lebih kurang anda bergerak, lebih baik. Gunakan cara perubatan tradisional, selepas berunding dengan doktor anda:

• Ambil mandi dengan garam laut (atau letakkan kaki anda di dalamnya). Tahan selama 10 minit. Tarik keluar, sapu dengan tuala, tutup dengan bulu supaya lebih hangat. Kursus ini berlangsung sekurang-kurangnya 10 hari;
• Memadatkan daun tumbuhan - kubis, burdock, lidah buaya. Mengurangkan risiko pembengkakan anggota, penyebaran luka ke bahagian lain kaki.

Melindungi kaki dari komplikasi lanjut tidak sukar. Sekiranya berpaling, terkan, tidak ada bengkak, jangan bimbang: mungkin ini lebih baik. Satu komplikasi melarikan diri, kes bagi orang lain. Perkara utama adalah pergi ke doktor.

Selepas rawatan, menjaga kaki anda, berhati-hati apabila bergerak. Otot, tulang, atau sendi yang rosak mungkin menjadi radang. Tidak semua lesi dipulihkan dengan baik. Tidak perlu berputus asa - sebaliknya! Jangan gantung hidung anda, pergi untuk rawatan jika kaki anda sakit tanpa membengkak.

Apa yang perlu dilakukan jika kaki terselip?

Dia memutar kaki kakinya, dia bengkak dan teruk. Apa yang perlu dilakukan dalam situasi ini? Tidak seorang pun diinsuranskan terhadap kecederaan sedemikian, jadi penting untuk mengetahui kaedah utama rawatan dan ciri pertolongan cemas. Kelajuan pemulihan pesakit, serta kemungkinan komplikasi masa depan pada masa akan datang, bergantung kepada bantuan pertolongan yang diberikan dengan betul.

Sebab utama

Apabila pengetatan kaki yang salah berlaku, pergelangan kaki menerima beban yang paling besar pada anggota badan. Atas sebab ini, tisu cepat membengkak, sukar untuk berdiri di atas kaki dan bengkak muncul. Semua ini menunjukkan bahawa lelaki itu mengalami pergelangan kaki. Jika anda melihat statistik, setiap pesakit kelima bilik kecemasan dirujuk kepada doktor dengan kecederaan sedemikian.

Terdapat kes apabila seseorang, selepas mengetuk di kaki, telah mengalami kesakitan yang tajam, dan tidak membincangkan doktor. Ini tidak bermakna bahawa masalah itu diselesaikan dengan sendirinya. Selepas kecederaan semacam ini, rasa sakit muncul sedikit kemudian.

Untuk mengelakkan menjadi mangsa kerosakan sedemikian, adalah penting untuk mengetahui sebab utama kejadiannya:

• tekanan sukan yang kerap berlaku, yang mana lebih besar jatuh pada pergelangan kaki;
• berjalan terus dalam kasut tumit tinggi;
• jatuh dari ketinggian ke kaki;
• berat badan berlebihan;
• hypodynamia;
• ligamen lemah.

Tiada siapa yang mengambil kira kecederaan yang berlaku semasa tempoh ais. Ia tidak cukup untuk menjadi kaki di atas ais, kerana baki itu hilang dan orang itu runtuh di atas tanah. Mendapat dislokasi kaki boleh disebabkan oleh kecuaian. Di bawah kaki mungkin ada objek atau fossa, yang mana seseorang itu tidak melihatnya. Risiko kecederaan semasa berjalan berjalan pada orang tua.

Gejala yang berkaitan

Apa yang perlu dilakukan jika kaki terselip? Dalam keadaan sedemikian, orang-orang atau saudara-mara di sekelilingnya harus datang untuk menyelamatkannya. Simptomologi kecederaan ini menjadikannya mustahil untuk mendapatkan kaki kanan. Mangsa mesti faham bahawa dia mesti melawat doktor, kerana "kaki berpintal" yang cetek boleh menyembunyikan pecah ligamen, kerosakan pada ujung saraf, lekukan, kehelan, dan juga patah tulang.

Sekiranya seseorang telah memintal anggota badan, maka gejala-gejala kecederaan ini nyata seperti berikut:

1. terdapat bengkak yang kuat di pergelangan kaki;
2. lebam dibentuk di tempat kecederaan dengan kecederaan yang mendalam;
3. melangkah kaki tidak memberikan kesakitan teruk, yang meningkat dengan pergerakan anggota badan;
4. pergerakan kaki berkurangan jika fraktur atau terkehel berlaku;
5. suhu tempatan di kawasan peningkatan kecederaan;
6. kulit berubah warna, menjadi burgundy atau kebiru-biruan.

Seorang pesakit yang tidak pergi ke bilik kecemasan akan mengatakan bahawa dia tidak berjaya memintal kakinya, sebahagiannya bengkak, saya akan meletakkan pembalut dan semuanya akan berlalu. Ini adalah pendapat yang salah, kerana trauma sedemikian mungkin menyembunyikan patologi yang benar-benar serius. Tanpa rawatan yang betul, gejala akan bertambah buruk, yang akan memburukkan proses pemulihan.

Apa yang perlu dilakukan jika kaki terselip?

Tugas pertama bukan untuk panik. Adalah penting untuk menavigasi kawasan di mana kecederaan itu berlaku. Sekiranya ini berlaku di jalan raya, anda perlu meminta pertolongan.

Apabila seseorang selamat, dia perlu memastikan keamanan. Dia tidak sepatutnya terpaksa menginjak kaki sakit. Tiada siapa sehingga ketibaan doktor, jika anggota badan tidak bergerak sepenuhnya, jangan cuba menyesuaikan kaki. Ini hanya akan memperburuk keadaan mangsa.

Jika anda memutarkan kaki anda, pertolongan pertama dalam kes ini adalah seperti berikut:

• membaiki pergelangan kaki dengan pembalut yang ketat atau melampirkan tongkat ke anggota badan dengan cara yang diperbaiki (pembalut tidak boleh terlalu ketat);
• jika kesakitan tidak tertanggung, maka pesakit mesti diberi ubat anestetik (Solpadein, Tempalgin, Nimesil);
• memohon memampatkan sejuk ke tempat yang sakit (untuk tujuan itu botol air beku, ais, produk dari petak penyejuk beku akan sesuai).

Sekiranya paramedik mengesyaki retak atau pecah ligamen, maka mangsa dimasukkan ke hospital. Sekiranya terdapat peregangan, pesakit diberi rawatan di rumah.

Apabila pesakit terkilir pergelangan kaki, dan pergerakan sendi menjadi berlebihan, ini menandakan pecahnya ligamen. Dalam kes ini, adalah perlu untuk melancarkan anggota badan dengan menggunakan l berbentuk L.

Sekiranya pesakit dapat ke hospital sendiri, traumatologist mengarahkannya ke peperiksaan instrumental. Untuk tujuan tersebut, sesuai: radiografi, MRI atau ultrasound.

Prosedur sinar-X akan menunjukkan sama ada terdapat anjakan atau patah tisu tulang. MRI akan memberikan senarai lengkap maklumat mengenai keadaan tisu lembut, ligamen, tendon. Ultrasound adalah sesuai untuk melantik jika anda mengesyaki pecah kompleks ligamen.

Rawatan di rumah

Bengkak kaki, pergelangan kaki bengkak, tetapi rasa sakit yang boleh diterima? Apa yang perlu dilakukan Sekiranya anda tidak dapat melawat doktor, anda perlu menggunakan kaedah rawatan di rumah seperti berikut:

1. Ia adalah perlu untuk melancarkan sepenuhnya anggota badan. 2-3 hari pertama selepas kecederaan, lebih baik tidak berjalan sama sekali dan tidak bersandar pada anggota yang cedera.
2. Pada hari pertama, kawasan yang rosak mesti disejukkan setiap 3 jam selama 15 minit. Sama ada tuala dibasahkan dengan air sejuk atau beg ais akan sesuai untuk tujuan tersebut. Ingat, ais paling baik ditempatkan dalam kain tebal yang akan membuatkan anda lebih keren lagi. Memohon ais terus ke kulit tidak boleh, kerana ia terus mencederakan tisu.
3. Untuk mengelakkan edema daripada berkembang dengan cepat, anggota badan mesti dibalut dengan pembalut ketat atau pembalut elastik. Juga muat kaus kaki elastik atau stoking elastis. Mampatan perlu memerah kaki, tetapi tidak kuat, supaya aliran darah tidak terganggu.
4. Apabila berehat, kaki perlu diadakan di atas sendi pinggul. Di bawah buku lali, anda boleh meletakkan bantal atau bantal tuala. Ini akan membantu mengurangkan kadar bengkak.
5. Untuk mengurangkan kesakitan, adalah wajar untuk mengambil ubat penahan sakit bukan steroid, yang mana pesakit tidak mempunyai kontraindikasi. Sekiranya ada salap anestetik di kit pertolongan cemas, maka ia digunakan terus ke tapak kecederaan. Dalam 3-4 hari pertama untuk menggunakan apa-apa komposisi pemanasan adalah kontraindikasi.

Jika kaedah rawatan seperti ini tidak membantu, dan keadaan hanya bertambah teruk, maka anda harus segera mendapatkan bantuan perubatan. Ia tidak dapat dikesampingkan bahawa pesakit tersebut memecahkan tendonnya atau mengalami patah tulang.

Terdapat beberapa perkara yang dilarang sama sekali semasa kerosakan tersebut:

• 2-3 hari pertama dilarang mengambil mandi panas atau melincirkan kulit dengan krim dan salap dengan kesan vasodilator.
• Tidak mustahil untuk mengurut kawasan yang menyakitkan pada minggu pertama selepas kecederaan, kerana prosedur ini akan mempercepatkan peredaran darah antara tisu.
• Sekiranya kecederaan tidak mendalam, maka anggota badan dapat dialihkan maksimal selama 2-3 hari. Sekiranya tiada retak atau patah ligamen, ia juga mustahil untuk berbaring terlalu lama. Peningkatan beban secara beransur-ansur pada kaki di pergelangan kaki hanya akan mempercepatkan proses pemulihan.

Agar tidak menjadi pemilik komplikasi, lebih baik untuk segera menerima perundingan dari seorang traumatologist. Dia bukan sahaja akan menubuhkan diagnosis yang tepat, tetapi juga menetapkan rawatan yang betul. Dalam kes-kes yang teruk, di hadapan retak dengan serpihan, pembedahan mungkin diperlukan.

Bilakah saya perlu melihat pakar?

Terdapat situasi ketika melawat bilik kecemasan adalah tidak dapat dielakkan. Dapatkan nasihat daripada doktor adalah penting jika:

1. Lelaki itu memutar lututnya, dan ia bengkak dengan cepat.
2. Dalam sendi kestabilannya terganggu, ia berlebihan bergerak, atau sensasi baru timbul di sekitarnya semasa pergerakan.
3. Terdapat ubah bentuk tulang yang jelas.
4. Satu anggota badan adalah lebih pendek daripada yang lain.
5. Pada hari ke-2 selepas kecederaan pada pesakit pada palpation, sakit teruk berlaku.
6. Pada 4-5 hari, melangkah kaki masih keras dan sangat menyakitkan.
7. Mangsa tidak merasakan sebahagian daripada anggota badan. Ini adalah isyarat bahawa saraf telah rosak semasa kecederaan.
8. Edema, sakit dan peningkatan hematoma dengan setiap jam lulus.

Apa yang perlu dilakukan apabila kaki terlantar? Bagaimana untuk merawat? Tarik dengan lawatan ke doktor tidak boleh. Adalah lebih baik untuk pergi ke bilik kecemasan segera supaya doktor meneliti mangsa. Rawatan sendiri dalam kes ini tidak semestinya wajar, kerana fraktur mungkin tersembunyi di dalam tisu.

Doktor yang berkelayakan akan memulakan diagnosis dengan memeriksa anggota pesakit. Dia akan cuba menentukan jenis kecederaan. Untuk ini, dia bukan sahaja menghilangkan kawasan yang rosak, tetapi juga menanyakan tentang sifat gejala pesakit. Seterusnya, pesakit dihantar untuk pemeriksaan instrumental.

Selepas maklumat diterima, doktor meneruskan rawatan. Sekiranya terdapat patah ligamen dan patah tulang, maka anda tidak boleh melakukan tanpa plaster. Ia digunakan selepas doktor telah melaraskan atau melipat bersama jika berlaku patah atau terkehel. Dalam kecederaan yang kompleks sering menggunakan perkhidmatan pakar bedah.

Sebagai terapi konservatif, doktor menetapkan penggunaan ubat penghilang rasa sakit, kalsium dan chondroprotectors (ubat meningkatkan keanjalan tisu penghubung).

Jika pembesaran didiagnosis, cukup untuk memakai pembalut yang ketat dan menetapkan rawatan di rumah.

Selepas peringkat rawatan utama, doktor menetapkan prosedur pemulihan. Untuk mempercepat penyembuhan tisu dan memulihkan sepenuhnya anggota badan, keutamaan diberikan kepada prosedur terapi UHF, gelombang mikro, dan magnetik.

Kemungkinan akibatnya

Berjalan kaki, cara cepat sembuh? Lupakan kecederaan, jika tidak ada rawatan yang tepat dan tepat pada masanya, gagal. Di bawah konsep "pergelangan kaki lutut" atau "kaki terselip" menyembunyikan sedozen kecederaan, dan masing-masing membawa bahaya kesihatan. Kerosakan seperti ini sering berakhir dengan ligamen yang koyak dan patah pergelangan kaki.

Dalam keadaan yang sukar, cecair sinovial berkumpul di sendi, yang mengisi kekosongan terbentuk. Dari masa ke masa, patogen mula melipatgandakannya, yang menyebabkan pembentukan nanah. Tanpa rawatan perubatan, nanah memasuki aliran darah umum, yang berakhir dengan sangat teruk. Akibat sedemikian didiagnosis akibat fraktur yang terabaikan atau dislokasi.

Pencegahan

Jika saya tahu di mana anda akan jatuh, maka jerami akan tersebar. Cedera pergelangan kaki tidak hanya berlaku dalam sukan, tetapi juga dalam kehidupan seharian. Ia tidak berjaya untuk berdiri di atas kaki anda, jatuh atau melompat, kerana anda merasakan kesakitan yang teruk di kaki anda.

Agar tidak menjadi mangsa kecederaan buku lali, sudah cukup untuk mengikuti cadangan berikut:

1. Pakai kasut ortopedik dengan tumit purata sehingga 4 cm.
2. Wanita yang tidak boleh melakukan tanpa tumit tinggi, lebih suka kasut jenis ini tidak lebih daripada 2-3 jam sehari.
3. Orang dengan kaki rata hanya memakai kasut ortopedik.
4. Menguatkan otot buku lali dengan bantuan tenaga fizikal.
5. Bergerak dengan teliti, turun tangga, lihat ke bawah.
6. Orang yang lebih tua tidak harus memberi keutamaan kepada kasut dalam beberapa saiz yang lebih besar, ia harus selesa dan berpegang teguh pada kaki.
7. Atlet sebelum latihan tidak boleh melupakan pemanasan otot.

Gerakan dan penjagaan yang berhati-hati dapat mencegah kecederaan buku lali. Terutama nasihat ini berlaku untuk orang umur dan atlet.

Apabila terkena lutut, anda tidak perlu menunggu sehingga kesakitan itu berlalu. Jika seseorang berasa sakit, maka ini adalah tanda bahawa beberapa tisu rosak. Lawatan ke doktor tidak mengambil banyak masa, dan mangsa akan menerima bantuan yang diperlukan dan melindungi diri mereka dari rupa komplikasi.

Sekiranya kaki terpejam - apa yang perlu dilakukan, bagaimana untuk merawat?

Kecederaan yang paling biasa yang disebabkan oleh pergelangan kaki disebabkan oleh mengetuk kaki. Setiap pesakit kelima yang melawat seorang traumatologist membuat aduan bahawa selepas dia terkancang kakinya, ia menyakiti dia untuk maju atau tulang membengkak. Sering kali, seseorang tidak menyedari bahawa dia telah memutar kaki melalui kecerobohan, tetapi selepas masa yang tertentu kecederaan itu membuat dirinya terasa. Ambil perhatian bahawa apabila menarik kaki, pergelangan kaki adalah artikulasi yang paling lemah, kerana ia mengalami beban beberapa kali lebih banyak daripada badan itu sendiri beratnya. Kerana itu, kerosakan pergelangan kaki bukan hanya menyembuhkan untuk masa yang lama, tetapi juga dapat menimbulkan kecacatan jika patologi tidak mulai sembuh pada waktunya.

Sebabnya

Fakta yang menarik ialah agak sukar untuk mengasingkan apa-apa sebab tertentu yang menyebabkan taktik kaki. Di sini, faktor penting dimainkan oleh faktor peluang, kerana anda boleh memasukkan buku lali ke dalam keadaan apa pun. Walau bagaimanapun, kita perhatikan faktor-faktor yang paling umum yang menimbulkan kakek-kakek:

• Cedera sukan, terutamanya dalam sukan yang mana tekanan yang paling tinggi pada pergelangan kaki, agak mudah untuk mengikat kaki (skating angka, skating laju, olahraga).
• Berjalan di tumit.
• Kejatuhan tidak jatuh dari ketinggian.
• Kecederaan bermusim (contohnya, anda boleh dengan mudah memutar kaki anda di dalam ais).
• Berat badan berlebihan.
• Hypodynamia.
• Ligamen lemah pada kaki.

Kemungkinan akibatnya

Apa yang disebut orang itu istilah "kaki terselip" dipanggil kecederaan buku lali untuk doktor. Terdapat beberapa jenis kerosakan yang boleh mengakibatkan kaki terselip, bergantung kepada bahagian sendi yang rosak.

1. Sprain - kecederaan seperti ini berlaku apabila serat kolagen rosak, dan paling kerap jika kaki dihidupkan ke dalam. Dengan kerosakan tersebut, mangsa juga boleh berjalan, tetapi kakinya menyakitkan sepanjang masa. Oleh kerana sel-sel tendon agak aktif dipulihkan, selepas 7 hari ligamen hampir direstenerasi semula, dan selepas dua minggu tidak terdapat kesan kesakitan.
2. Mengoyakkan ligamen - kerosakan tersebut dicirikan oleh pelanggaran keutuhan salah satu atau beberapa ligamen akibat mengetuk kaki. Pada masa yang sama, anggota badan terus berfungsi, kerana ligamen boleh melakukan sebahagian tindakan mereka. Orang itu mengadu bahawa dia sedang sakit besar, dan dia tidak merasakan kestabilan di sendi. Sekiranya rawatan disusun dengan betul, pemulihan boleh dilakukan dalam masa tiga minggu.
3. Pecah ligament - disertai oleh pemusnahan lengkap ligamen atau perpisahannya dari tulang. Apabila menerima apa-apa kecederaan, pesakit mendengar bahawa dia telah memintal kakinya dengan masalah - ini adalah tanda pertama kecederaan serius ke pergelangan kaki. Selepas kejadian itu, pesakit tidak dapat berdiri di atas kakinya, jadi dalam kes ini, perlu mengangkut mangsa ke hospital. Rawatan konservatif akan ditetapkan di sini, kaki akan diletakkan di dalam plaster cast, tetapi dalam kes-kes yang teruk operasi boleh dilakukan.
4. Subluksasi sendi - anjakan talus berbanding dengan buku lali selepas ligamen dihancurkan dan tidak lagi memegangnya. Ini adalah kecederaan bersamaan yang sering berlaku dengan detasmen ligamen apabila kaki diperketatkan. Doktor menentukan sudut anjakan dan keparahan kerosakan mengikut hasil sinar-X, selepas itu rawatan optimum dipilih dalam setiap kes tertentu.
5. Lapisan buku lali - kerosakan pada kapsul artikular ketika kaki diperketat dan, akibatnya, anjakan tajam sendi. Gelang kaki dan talus boleh membentuk sudut kira-kira 30-40 darjah antara satu sama lain. Sendi yang direndam dirawat kira-kira dua hingga tiga bulan dengan menggunakan plaster. Pada masa yang sama, doktor sentiasa memilih untuk memainkannya dengan selamat dan sedikit memanjangkan tempoh memakai gipsum, kerana kerosakan mengancam untuk berulang dengan penyingkiran awal.
6. Pecah tulang adalah kecederaan paling teruk yang berlaku apabila pergelangan kaki diperketatkan. Biasanya disertai dengan pecahnya ligamen dan subluxation sendi.

Selalunya, patah diperolehi apabila kaki dilipat sebagai akibat jatuh dari ketinggian, semasa berlari, atau melompat. Tetapi ia juga boleh mencetuskan kecederaan pada kaki, contohnya, dalam kemalangan jalan raya, semasa aktiviti perindustrian. Pemulihan kesihatan selepas kerosakan itu mengambil masa kira-kira tiga bulan, dan dalam beberapa kes, empat atau lebih.

Gejala kerosakan

Gejala-gejala kecederaan juga bergantung pada bahagian pergelangan kaki yang dialami. Sebagai contoh, apabila ligamen koyak, pesakit merasakan kaki mereka bengkak, ia menyakitkan untuk bangun dan cuba berjalan. Kaki mungkin menjadi lebam akibat pecah ligamen. Oleh kerana mereka tidak lagi memegang pergelangan kaki, pesakit merasa tidak selamat ketika berjalan, dan dengan pergerakan tiba-tiba, anda boleh sekali lagi memasukkan kaki. Sekiranya terdapat kerosakan kepada tulang, maka kaki mula sakit dengan teruk, dan pesakit tidak dapat melangkah.

Apa yang perlu dilakukan jika anda mengetuk kaki anda: pertolongan cemas

Selalunya seseorang tidak tahu apa yang perlu dilakukan sekiranya dia telah memutar kaki. Pada mulanya, kecederaan ini seolah-olah tidak berbahaya bahawa mangsa akan terus menjalani kehidupan normal, mempercayai bahawa rasa sakit akan berlalu. Walau bagaimanapun, kaki bukan sahaja tidak cedera, tetapi mungkin membengkak, hematoma akan muncul, dan dengan masa ia tidak mungkin untuk melangkah kaki.

Untuk melindungi diri dari komplikasi yang mungkin, anda perlu tahu bagaimana untuk merawat kaki terselip pada mulanya selepas kecederaan. Tidak sukar untuk melakukan ini, perkara utama adalah mengetahui beberapa peraturan mudah:

• berikan kaki dengan rehat, jangan putar sendi kuat;
• memohon sejuk ke kaki dan memberikan kedudukan yang tinggi supaya kaki tidak bengkak;
• Untuk melegakan kesakitan, anda boleh mengambil ubat analgesik dan ubat anti-radang, dan menggunakan salap lidocaine di kaki anda.

Setelah memberikan pertolongan cemas, perlu menunjukkan kaki terselip ke traumatologist. Hanya selepas diagnostik X-ray, doktor boleh menentukan jenis rawatan apa yang dilakukan oleh orang yang telah memutar kaki, apa yang perlu dilakukan dengan buku lali - meletakkannya dalam pelakon atau menetapkan penempahan yang ketat.

Diagnosis apabila menghidupkan kaki adalah seperti berikut. Doktor meneliti pergelangan kaki, mewujudkan kehadiran lebam atau bengkak, mencuba subjek pergerakan patologi dalam sendi. Biasanya, apabila berjalan, seseorang mula menyentuh kaki lagi. Tanda-tanda seperti ini menunjukkan keperluan untuk gipsum, yang disahkan oleh x-ray. Di hadapan pendarahan di rongga sendi, pembedahan mungkin diperlukan. Jika peperiksaan X-ray tidak mencukupi, imbasan ultrabunyi dan tomografi yang dikira ditetapkan.

Peristiwa perubatan

Adalah sangat penting bahawa kecederaan pergelangan kaki akan dirawat hingga akhir, jika tidak, pesakit boleh membuang kaki lagi jika ligamen atau tulang belum pulih sepenuhnya. Rawatan itu dijalankan di hospital, selepas itu pesakit diperhatikan selama beberapa hari dan dihantar untuk dirawat di rumah. Dalam dua minggu pertama, serpihan plaster paling sering dikenakan, yang kemudiannya diganti dengan longuet. Pesakit disuntik ubat anti-radang, kalsium, chondroprotectors. Dengan bantuan mereka, penyembuhan kaki yang terselip lebih cepat. Adalah sangat penting bahawa semasa rawatan pesakit disediakan dengan damai yang lengkap.

Sekiranya kecederaan itu diterima semasa proses pengeluaran, sebagai contoh, seorang ballerina melelehkan kakinya ketika melakukan di atas panggung, maka organisasi diberikan sertifikat beban yang diizinkan untuk periode berikutnya. Doktor khas bekerja dengan kategori pesakit ini, yang melakukan urutan, mengendalikan kelas terapi fizikal, prosedur fisioterapeutik, dengan mengambil kira bahawa beban yang signifikan akan digunakan pada sendi pada masa akan datang.

Apa yang perlu saya lakukan jika saya memutar kaki saya dan ia sakit

Tulang pergelangan kaki dan kaki bengkak: apa yang perlu dilakukan

• Melegakan sakit dan bengkak pada sendi arthritis dan arthrosis
• Mengembalikan sendi dan tisu, berkesan dalam osteochondrosis

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Mengetatkan kaki secara medis dipanggil "kecederaan sendi buku lali." Kecederaan seperti itu adalah antara gangguan yang paling biasa dalam sistem muskuloskeletal.

Tali pergelangan kaki adalah kawasan di mana kaki menjadi rentan mungkin, kerana sendi ini berada di bawah tekanan yang besar, iaitu 7 kali lebih tinggi daripada jisim tubuh manusia.

Kira-kira 15-20% daripada semua kes lawatan ke doktor dengan kecederaan akaun ekstrem bawah untuk kecederaan sendi ini. Apabila pergelangan kaki rosak dan bengkak - terdapat bahaya besar untuk kehilangan keupayaan untuk bekerja untuk masa yang lama, lebih-lebih lagi, kecacatan mungkin muncul.

Dalam 50-60% kes, hakikat bahawa pergelangan kaki bengkak dan patah direkodkan. Dalam 75% kes terdapat kerosakan luaran.

Untuk mencederakan buku lali tidak hanya boleh melakukan latihan sukan. Beban ini menyumbang hanya satu keenam dari semua kerosakan. Kes-kes lain adalah kecederaan domestik. Ternyata orang itu tercedera kakinya, setelah berjalan, melompat dari ketinggian kecil atau jangka pendek.

Masalah dengan sendi pergelangan kaki sering berlaku pada wanita, kerana mereka sentiasa memakai kasut yang tidak selesa. Selepas 50 tahun kedua-dua jantina, keanjalan tisu dan kekuatan tulang menurun, yang meningkatkan risiko kecederaan.

Kebanyakan orang mencederakan pergelangan kaki pada musim sejuk, apabila terdapat ais di mana-mana. Hipodynamia, kecacatan kongenital pada sendi, dan berat badan berlebihan adalah faktor yang memprovokasi seseorang untuk memutar kaki.

Struktur buku lali

Pergelangan kaki adalah sendi seperti blok yang menghubungkan kaki ke kaki. Mobiliti dan kekuatan sendi memberikan otot, tulang dan ligamen.

Permukaan artikular tulang (tibial dan peroneal), seperti garpu, mengelilingi tulang ram. Blok dari bahagian bawah terletak pada tulang tumit.

Permukaan artikular semua tulang dikelilingi oleh beg bersama yang mempunyai dua lapisan. Untuk memudahkan meluncur pada sendi, terdapat beberapa cecair sinovial di dalamnya.

Bungkusan adalah sekumpulan kuat serat penghubung. Ligamen memegang tulang di kedudukan yang betul. Terdapat 4 kumpulan ligamen:

1. Kumpulan kumpulan bulanan
2. Kelompok kumpulan luar
3. Keseleo ligamen
4. Hadapan dan belakang.

Sekarang pertimbangkan ligamen secara terperinci. Kumpulan dalaman ligamen. Di bahagian dalam sendi terdapat ligamen deltoid. Ia perlu menghubungkan buku lali dan tulang ke satu sama lain.

Kumpulan band luar. Fungsi ini adalah untuk menjaga tulang talus dari beralih ke sisi. Kami bercakap tentang ligamen talus-fibular dan anterior posterior, calcaneal-fibular, posterior. Kumpulan-kumpulan terluar ligamen ini sering kali cedera.

Sindrom tuberkulosis ligamen. Ligamen ini menyambungkan tulang tibia ke satu sama lain, mereka menghalang putaran kaki yang luar dan ke dalam. Ini adalah melintang posterior, tibial syndesmosis,

Dalam seorang lelaki yang memutar kaki kakinya, pergelangan kakinya bengkak, kerana kelompok luar ligamen rosak, khususnya ligamen tulang talus anterior.

Tendon adalah berkas tisu penghubung yang melekatkan otot ke tulang. Jari pergelangan kaki termasuk tendon Achilles. Tudung Achilles adalah yang paling kuat dalam tubuh manusia. Ia melekat pada tiga kaki otot calcaneus, yang memberikan kelonggaran kaki.

Tali Achilles berjalan di sepanjang bahagian belakang sendi. Sering kali tendon ini membawa beban berat dan sering cedera apabila seseorang telah memutar kaki.

Otot sendi pergelangan kaki. Kelenturan otot kaki, yang terletak di permukaan belakang sendi:

• otot triceps
• tibial belakang,
• otot plantar,
• flexor panjang jari kaki dan flexor panjang semua jari-jari lain.

Otot ekstensor kaki, yang dilokalisasi di permukaan depan pergelangan kaki:

1. extender ibu jari panjang
2. tibial anterior,
3. selebihnya panjang jari kaki.

Kecederaan otot sendi pergelangan kaki adalah kejadian yang jarang berlaku. Satu-satunya pengecualian adalah patah pergelangan kaki terbuka.

Saraf sendi buku lali. Naikkan saraf pergelangan kaki 2: saraf peroneal dan tibial yang mendalam. Sekiranya mereka berasa marah, maka orang itu merasa sakit selepas kecederaan.

Kapal buku lali. Sendi disediakan dengan bekalan darah dari dua arteri: tibial anterior dan posterior, serta peroneal.

Sendi-sendi ini sangat bercabang untuk membekalkan darah ke ligamen, otot dan kapsul sendi. Limfah semasa melakukan kapal limfa.

Akibat apabila kaki terselip

Kesan kecederaan buku lali bergantung pada struktur khusus sendi yang rosak.

Sprikal pergelangan kaki, seperti apa-apa luka di kaki, adalah kerosakan mikroskopik pada beberapa serat kolagen yang membentuk ligamen. Kerosakan tegangan berlaku di peringkat sel. Sebagai peraturan, peregangan berlaku selepas tumit mengetatkan ke dalam.

Seseorang boleh berjalan dan melakukan sesuatu, tetapi pada masa yang sama dia sakit. Oleh kerana keupayaan sel yang tinggi pulih, ligamen tumbuh bersama selepas 10 hari. Kecederaan ini menyakitkan, tetapi dengan rawatan yang betul, ia akan lulus tanpa jejak dalam beberapa minggu.

Pembengkakan ligamen pergelangan kaki adalah pecah tidak lengkap dari beberapa atau satu ligamen. Di sini kita perhatikan bahawa:

• Dengan rehat separa, berkas terus melakukan kerja.
• Kecederaan ini dicirikan oleh kesakitan yang teruk dan ketidakstabilan sendi.
• Seseorang boleh melangkah di atas kakinya, bagaimanapun, kesakitan sangat parah. Pemulihan akan berlaku dalam masa 30 hari jika disembuhkan dengan betul.

Pecah ligamen pergelangan kaki adalah pecah lengkap ligamen, dan kadang-kadang ligamen dari air mata pada tulang lampiran. Dengan kecederaan sedemikian, seseorang mendengar bunyi ligamen yang koyak, dia tidak dapat berbuat apa-apa.

Selepas ini datang kesakitan menindik yang kuat, jika anda cuba berdiri di atas kakinya. Perlukan plaster, kerana pergelangan kaki bengkak dan anda perlu memperbaikinya. Rawatan itu berlangsung sehingga 8 minggu.

Subluksasi sendi buku lali. Jika ligamen luarnya hancur, talus boleh bergerak ke arah tulang pergelangan kaki. Subluxations dibezakan daripada dislokasi oleh sudut anjakan talus, yang ditentukan oleh pembelauan sinar-X.

Penyisiran sendi pergelangan kaki. Integriti sendi dan struktur kapsul sendi terjejas. Dislokasi boleh berlaku hanya apabila ligamen rosak.

1. Sudut anjakan talus boleh mencapai 40 darjah.
2. Terapi perlu dilakukan sehingga 10 minggu.
3. Bahaya kecederaan ialah jika anda mengabaikan hakikat bahawa pergelangan kaki bengkak dan tidak melakukan rawatan yang betul, maka kehebatan pergelangan kaki biasa boleh terbentuk.

Pecah tulang buku lali. Cedera sedemikian dalam banyak kes disertai dengan pecah separa atau lengkap ligamen, atau kehelan. Pecah boleh berlaku jika anda melakukan senaman fizikal tertentu, lari atau melompat dari ketinggian.

Kaki gulung atau pukulan terjadi - dan tulang pecah. Pemulihan selepas patah jika tidak ada perpindahan serpihan mengambil masa sehingga 6 minggu.

Sekiranya patah kedua tulang pergelangan kaki dengan anjakan, terapi perlu dilakukan lebih dari 4 bulan.

Bagaimana untuk membantu jika seseorang tercedera kakinya

Pertama sekali diperlukan untuk menyediakan keadaan rehat. Jangan melangkah pada kaki yang sakit. Anda harus berbaring atau duduk, memberikan sendi, yang bengkak, kedudukan yang tinggi.

Di bawah kaki anda perlu meletakkan bantal supaya kaki berada di atas tahap jantung. Kedudukan ini membantu mengurangkan bengkak tisu periartikular.

1. Lampirkan bekas buku lali dengan ais dihancurkan.
2. Ais boleh digantikan dengan sebotol air sejuk atau tuala basah. Gelang pergelangan kaki harus sejuk selama 20 minit.
3. Prosedur ini perlu dilakukan setiap 3 jam selama dua hari. Kapal-kapal ini menyekat dari sejuk, ia membantu memperbaiki keadaan apabila pergelangan kaki bengkak dan sakit.

Ambil dadah anti-radang nonsteroid, seperti ibuprofen, nimesulide, paracetamol atau analgin untuk melegakan kesakitan. Di dalam negara juga digunakan salutan penyejukan dengan diclofenak.

Pembalut ketat. Sehingga sendi tidak bengkak dan tetap, pembalut lapan berbentuk ketat digunakan. Pembalut harus bermula dari tumit. Ia digunakan supaya setiap lapisan seterusnya meliputi 4 cm sebelumnya.

Immobilize ankle. Apabila pergerakan patologi kaki mula bergerak dari sisi ke sisi, penting untuk memperbaikinya. Untuk tujuan ini, tayar berbentuk L yang sesuai, yang boleh dibuat dari cara improvisasi. Tayar dipasang pada tayar dengan selendang atau pembalut.

Rujuk kepada traumatologist yang akan menjalankan pemeriksaan dan menentukan mengapa sendi bengkak, merawat rawatan.

Adalah penting untuk ingat apa yang perlu dilakukan apabila buku lali rosak, bengkak, atau sakit. Kelajuan pemulihan dan kualiti kerja sendi di masa depan bergantung kepada berapa cepat seseorang beralih kepada doktor, dan tentang ini dalam video dalam artikel ini.

• Melegakan sakit dan bengkak pada sendi arthritis dan arthrosis
• Mengembalikan sendi dan tisu, berkesan dalam osteochondrosis

Kesakitan lutut: sebab, rawatan, mengapa sakit lutut, apa yang perlu dilakukan dengannya, bagaimana dan dengan apa yang perlu dirawat

Untuk rawatan sendi, pembaca kami berjaya menggunakan Artrade. Melihat populariti alat ini, kami memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda.
Baca lebih lanjut di sini...

Sendi lutut adalah salah satu yang terbesar dan paling kompleks. Setiap hari ia tertakluk kepada beban yang besar, jadi tidak menghairankan bahawa dari semasa ke semasa ia berhenti berfungsi dengan normal. Sekiranya lutut anda sakit, dan bengkaknya kelihatan, dan kesakitan adalah hampir berterusan, anda mesti berunding dengan doktor. Keadaan patologi seperti itu boleh menjadi isyarat kepada perkembangan penyakit sendi yang serius.

Secara semulajadi, perlu belajar membezakan antara situasi di mana lawatan ke doktor sangat diperlukan. Tetapi kekurangan rawatan atau pengambilan diri boleh menyebabkan komplikasi.

Struktur sendi lutut

Untuk lebih memahami mengapa lutut anda sakit, anda perlu memahami anatomi mereka. Jadi, artikulasi terdiri daripada femur, tibia dan patella. Kedua-dua tulang terbesar mempunyai dua protrusions: condylles dalaman dan luaran.

Semua permukaan yang bersentuhan antara satu sama lain ditutup dengan rawan hyaluronik. Terima kasih kepadanya, pergerakan sendi lutut, serta sifat susutnilai, dipastikan.

Sekitar tulang ini adalah sejenis kapsul, yang dibarisi dari dalam oleh lapisan sinovial. Di samping itu, kapsul ini dipenuhi dengan cecair sinovial, terima kasih di mana ramuan artikulasi dibuat, dan mobilitinya dipastikan.

Sendi lutut bukan sahaja terdiri daripada tulang. Semua elemennya digabungkan dengan ligamen cruciate dan cagaran, otot femoralis, tendon. Patella dilampirkan kepada elemen lain melalui ligamennya sendiri.

Untuk lutut bergerak, anda memerlukan 6 beg sinovial. Pemakanan dan pemuliharaan sendi yang dibentangkan dilakukan melalui saraf dan saluran darah, yang terletak di dalam tisu lembut yang mengelilingi sendi.

Penyakit Lutut: Punca

Jika lutut menjadi sakit, edema muncul, pergerakan terhad, dan ketidakselesaan adalah cukup kuat, perlu segera berjumpa dengan doktor. Sekiranya proses pemusnahan sudah bermula, maka mustahil untuk menyembuhkan lutut sepenuhnya. Walau bagaimanapun, ia boleh dihentikan atau perlahan.

Oleh itu, kita boleh mengenal pasti punca-punca kesakitan di sendi lutut:

• Gonarthrosis. Ia berlaku hampir 50% daripada semua kes kerosakan sendi. Patologi berkembang sangat lama. Di antara tanda-tanda penyakit ini, kita boleh membezakan yang berikut: lutut tidak sakit pada rehat, tetapi menjadi sukar bagi seseorang untuk memanjat tangga, berjalan lama, dan bangun dari haunchesnya. Semasa bergerak, pesakit mendengar masalah, mobilitinya berkurang. Dari masa ke masa, disebabkan oleh haus rawan, jarak di antara permukaan tulang berkurangan. Pada masa yang sama, osteophytes muncul, saraf dan saluran darah dimampatkan, dan lutut itu sendiri cacat.
• Meniskopati, serta pembentukan sista meniskus. Selalunya, hanya satu lutut yang menyakitkan. Penyebab patologi boleh menjadi satu kecederaan atau kerosakan berkala kepada sendi. Semasa keterpecutan rasa sakit itu tajam, berdenyut, tajam, kuat. Dalam penyakit ini, ubah bentuk sendi tidak mengancam, tetapi proses keradangan boleh menjejaskan beg synovial.

• Masalah peredaran darah. Ini mengganggu makanan lutut. Selalunya, keadaan ini ditunjukkan pada remaja. Adalah di kalangan remaja bahawa tulang tumbuh dengan cepat, di mana nutrisi mereka agak terhalang. Jika pada mulanya rasa sakit pada sendi lutut cukup kuat, maka selepas itu intensitasnya berkurang. Kesakitan biasanya dilokalisasikan pada satu titik, dan tidak berlaku untuk keseluruhan lutut. Kesakitan remaja mungkin diperburuk oleh hipotermia.
• Artritis. Ini adalah patologi radang lutut, yang boleh didiagnosis pada golongan muda, terutama wanita. Dalam kes ini, lutut amat menyakitkan, kawasan yang terjejas dicirikan oleh edema, kulit menjadi merah. Di samping itu, kesakitan pada waktu malam menjadi lebih ketara. Lutut menyakitkan walaupun rehat apabila cuaca berubah. Sebab bagi perkembangan patologi terletak pada berat badan yang berlebihan, usia tua, imuniti yang lemah.
• Bursitis Ini adalah luka radang beg sinovial lutut. Gejala ciri patologi adalah: kemerahan kulit di kawasan yang terjejas, bengkak, penurunan dalam amplitud pergerakan. Kaviti beg sinovial diisi dengan exudate yang mengandungi mikroorganisma berbahaya. Alasan perkembangan patologi adalah kecederaan, usaha fizikal yang berlebihan. Lutut tidak hanya sangat sakit, orang itu mempunyai kelemahan dan pendirian umum.
• Sinovit. Di sini, keradangan mempengaruhi membran sinovial sendi lutut. Dalam bidang artikulasi, sakit bengkak dan pembakaran muncul.

• Periarthritis. Penyakit ini lebih kerap didiagnosis pada wanita dengan jisim badan yang besar, dan sudah berusia 40 tahun. Ketidakselesaan dirasakan apabila memanjat tangga, sambil meluruskan kaki. Proses patologi memberi kesan kepada tendon, ligamen dan otot, serta kapsul artikular. Kesakitan biasanya sakit, bengkak muncul pada anggota badan.
• Chondromatosis. Penyakit ini dicirikan oleh pembentukan nodul kecil tisu tulang rawan, yang terletak di dalam sarung kantung artikular. Pada masa yang sama, dehidrasi sendi ditunjukkan, pergerakannya terhad, kerumitan terdengar semasa pergerakan. Apabila tisu lembut menjadi terperangkap, pesakit berasa banyak kesakitan.
• Chondropathy daripada patella. Di sini rawan mengalami perubahan degeneratif: ia hanya mati. Sebab-sebab keadaan patologi ini adalah cetek: kecederaan lutut, ciri beberapa profesi. Dalam kes ini, lutut amat menyakitkan, ketidakselesaan menjadi lebih jelas semasa pergerakan mana-mana. Di lutut kiri atau lutut kanan, kecelakaan sangat terdengar. Seseorang tidak boleh berdiri di atas anggota yang terkena.
• Tumor tulang. Nyeri di lutut berlaku akibat pertumbuhan tumor, yang meremas tisu lembut dengan saraf dan saluran darah.
• Kista Baker. Ini adalah hernia kecil, yang boleh berlaku pada orang muda dan kanak-kanak dari 3 hingga 7 tahun. Ia begitu kecil sehingga tidak selalu dapat didiagnosis semasa pemeriksaan. Pada asasnya ia tidak menimbulkan ancaman kepada kesihatan manusia, dan tidak mewakili ketidakselesaan. Walau bagaimanapun, jika ia berkembang, sendi mungkin menyakiti, terutamanya apabila melekapkan dan meluruskan kaki. Jika hernia besar, maka operasi dilakukan untuk mengeluarkannya.

• Tendonitis lutut. Ini adalah keradangan tendon di kawasan lutut, yang tidak dapat berfungsi dengan baik. Penyakit terdedah kepada hampir segala-galanya. Kesakitan biasanya sakit, dan kawasan yang terjejas merespon perubahan cuaca.
• Osteochondritis kneecap. Berikut adalah pengelupasan rawan dari permukaan artikular. Pada mulanya, lutut tidak menyakitkan banyak, tetapi dari masa ke masa peningkatan intensitasnya, dan keradangan menyertai proses patologi.
• Penyakit Koenig. Di sini, beberapa tulang rawan boleh dipisahkan dari tulang dan bergerak ke dalam sendi. Pada masa yang sama gerakan sukar, tidak ada rasa sakit yang tajam. Dengan perkembangan, terdapat juga bengkak sendi lutut. Rawatan patologi pada orang dewasa adalah lebih sukar untuk dihasilkan daripada pada kanak-kanak.
• Patologi Osgood-Shlyattera. Ia menyediakan pembentukan kon di kawasan lutut. Selalunya penyakit itu didiagnosis pada lelaki, serta orang yang terlibat dalam sukan. Kesakitan adalah tajam, diperbaiki dengan melengkungkan dan meluruskan kaki.

Sebab-sebab ini adalah asas, tetapi tidak unik. Oleh itu, adalah perlu untuk mempertimbangkan faktor-faktor lain yang menyebabkan kesakitan di lutut muncul.

Penyakit organ lain, sebagai penyebab kesakitan di lutut

Sesetengah patologi yang tidak berkaitan dengan sendi lutut boleh menyebabkan kesakitan di dalamnya:

1. Fibromyalgia. Ketidakselesaan diselaraskan dalam otot dan tisu lembut, tetapi boleh memberi kepada sendi yang terletak berdekatan. Proses keradangan tidak berkembang. Sebagai tambahan kepada kesakitan yang sakit dalam sendi lutut, seseorang berasa sengit dalam pergerakan, keletihan, dan dia mungkin mengalami kejang.
2. Displasia atau coxarthrosis sendi pinggul. Kesakitan dalam kes ini meluas ke seluruh kaki.
3. Neuropati saraf sciatic. Ia adalah tulang belakang lumbosacral vertebra. Kesakitan berdenyut yang teruk boleh diberikan kepada pinggul dan lutut.

Patologi sistemik apa yang boleh menyebabkan sakit lutut?

Sebagai tambahan kepada sebab-sebab yang telah dijelaskan di atas, terdapat faktor-faktor lain yang menyumbang kepada perkembangan sindrom kesakitan:

• Gout Terjadi penyakit disebabkan oleh metabolisme asid urik dalam badan. Ia kurang diperoleh daripadanya, menjadi deposit garam yang terkumpul di sendi. Dalam kes ini, lutut juga boleh menyakitkan. Dan rasa sakitnya sangat tajam, tajam. Selalunya, patologi berlaku pada lelaki yang menyalahgunakan alkohol, malnutrisi. Di kawasan yang terjejas, kulit menjadi merah, dan pada waktu malam lutut sendi lebih menyakitkan. Tempoh serangan itu berkisar dari beberapa hari hingga beberapa minggu.
• Osteoporosis Patologi dikaitkan dengan ketumpatan tulang yang rendah disebabkan oleh pembentukan yang tidak betul. Kesakitan pada sendi lutut membosankan dan sakit, dan tidak begitu mudah untuk mengeluarkannya. Tulang dengan patologi ini sangat mudah terdedah kepada patah tulang.
• Rheumatoid arthritis. Ini adalah patologi sistemik yang dicirikan oleh keradangan tisu penghubung. Ia bermula dengan perkembangan aktifnya sambil mengurangkan fungsi perlindungan badan. Ia dimanifestasikan oleh perasaan kekakuan yang dapat dirasakan oleh seseorang selepas bertahan lama dalam keadaan rehat.

• Osteomyelitis. Patologi bakteria yang dibawakan menyebabkan kesakitan yang teruk dalam sifat penggerudian. Dalam kawasan sendi terjejas, kulit menjadi merah, dan ketidakselesaan diperparah oleh sebarang pergerakan. Bahaya penyakit ini adalah akibatnya adalah permulaan kematian sumsum tulang.
• Penyakit berjangkit. Mereka dicirikan oleh kesakitan pada sendi lutut, yang berlanjutan selepas rawatan dengan antibiotik.
• Penyakit padget. Dalam kes ini, tisu tulang dibentuk secara salah, jadi tulang belakang mula berubah bentuk. Dalam patologi ini, tulang-tulang tubular yang terjejas, yang kemudian menjadi sangat rapuh. Menyedari penyakit ini agak sukar, kerana gejala mungkin tidak muncul. Satu-satunya perkara yang boleh dikatakan mengenai kehadiran patologi adalah bahawa lutut sakit menyakitkan pada waktu malam, dan ada perasaan hangat di tempat kecederaan.

Jika sakit di lutut disebabkan oleh penyakit sistemik atau patologi rangka, maka tidak selalu mungkin untuk menyingkirkannya sepenuhnya. Walau bagaimanapun, rawatan perlu dibuat supaya penyakit itu tidak berkembang lagi atau sekurang-kurangnya perlahan perjalanannya.

Kecederaan sebagai penyebab kesakitan

Proses patologi dalam kes ini boleh membangunkan kedua-dua serta-merta selepas menerima kerosakan, dan beberapa waktu selepas itu. Terdapat kecederaan sendi lutut seperti:

1. Mengoyakkan, merobek atau pecah ligamen lutut. Kecederaan ini membawa kepada artikulasi sindrom sendi. Di samping itu, orang berasa kesakitan yang teruk, hemarthrosis artikulasi berkembang, yang menjadi tidak stabil.
2. Lebam Di sini, intensiti sindrom kesakitan adalah rendah. Tiada kesan serius selepas kecederaan. Edema dan hematoma biasanya hilang sendiri selepas satu hingga dua minggu.
3. Pecahnya meniskus itu. Kepadanya membawa tamparan kuat ke hadapan sendi lutut. Selepas tempoh patologi akut berlalu, sindrom kesakitan biasanya membimbangkan pesakit sambil memanjat tangga, yang sukar dilakukan. Di kawasan sendi lutut terdapat pembengkakan sedikit.
4. Pecah Ia kelihatan apabila jatuh dari ketinggian yang tinggi atau dengan kesan yang kuat. Kesakitan adalah teruk, tajam, bengkak muncul di kawasan yang terjejas, dan kulit menjadi pucat. Mangsa tidak dapat berdiri di atas kaki yang cedera. Di samping itu, semasa patah tulang, keropos dan retak dapat didengar, dan tulang dapat memecahkan kulit.
5. Tendon pecah. Kecederaan ini jarang, tetapi ia membawa kepada akut, dan kemudian sakit. Apabila berjalan kesakitan lutut kiri atau kanan meningkat.
6. Penyisiran sendi lutut. Dalam kes ini, beberapa komponen sendi boleh keluar daripadanya.

Trauma boleh menyebabkan penyakit kronik. Baca lebih lanjut mengenai ini dalam video:

Kebanyakan patologi sendi lutut mempunyai gejala yang sama, jadi agak sukar untuk mengenali mereka. Itulah sebabnya rawatan diri tidak berbaloi, kerana anda boleh memburukkan lagi keadaan.

Siapa yang berisiko?

Perlu diingatkan bahawa kesakitan lutut, kesakitan dan bengkak di kawasan yang terkena di sesetengah orang kelihatan lebih kerap daripada yang lain. Kumpulan risiko termasuk orang yang mempunyai:

• Kehadiran patologi utama.
• Kecenderungan genetik.
• Kekuatan lutut sukan tetap.
• Berat badan yang berlebihan.
• Trauma.
• Terdapat pembedahan pada sendi lutut.
• Tidak cukup baik perkembangan sistem otot sendi lutut.

Di samping itu, wanita lebih terdedah kepada penyakit lutut, dan juga orang tua dan tua.

Di mana kes-kes perlu berunding dengan doktor?

Jika seseorang merasakan lututnya sakit, maka segera dia perlu menghubungi seorang pakar dalam hal ini:

• Pesakit mempunyai lebih daripada dua bulan, sakit kesakitan, yang tidak tidur pada waktu malam.
• Jika sindrom kesakitan disifatkan oleh keamatan yang tinggi, dan ia tiba-tiba muncul.
• Dalam sendi lutut, kesakitan terdengar ketika berjalan.
• Lutut saya sakit setiap hari, dan pada masa-masa tertentu, dalam keadaan tertentu.
• Dari semasa ke semasa, ketidakstabilan dirasai di sendi lutut.
• Sekiranya terdapat tanda-tanda patologi tambahan: ruam kulit, demam, demam.
• Terdapat sakit kesakitan, yang disertai oleh ubah bentuk sendi, sekatan pergerakan mereka.
• Sindrom nyeri menjadi sahabat lelaki.
• Terdapat tanda-tanda proses keradangan: kemerahan kulit, bengkak, peningkatan suhu tempatan di kawasan yang terjejas.

Tanda-tanda ini sudah cukup untuk membuat keputusan untuk berjumpa doktor. Dengan menangguhkan lawatan, pesakit meningkatkan tempoh dan kerumitan terapi, dan juga membolehkan patologi berkembang lebih lanjut.

Jenis kesakitan

Kenapa sakit lutut, iaitu, kebanyakan penyebab keadaan patologi sudah difahami. Walau bagaimanapun, sifat kesakitan boleh berbeza. Sebagai contoh, bergantung kepada penyakit yang menyebabkannya, rasa sakit adalah seperti berikut:

• Sharp, tajam. Ia disebabkan oleh pecahnya meniskus atau ligamen, arthritis reaktif, fasa akut bursitis.
• Dull, menarik. Ia boleh mencetuskan bursitis atau sinovitis.
• Aching. Jenis kesakitan ini adalah ciri-ciri arthrosis, gonarthrosis.
• Berdenyut Seseorang merasakannya dalam kes kecederaan meniskus atau sebagai akibat daripada arthrosis yang cacat.

• Pembakaran. Ia adalah ciri mencubit saraf sciatic, serta tuberkulosis tulang.
• Jahitan Ia disebabkan oleh sista pundi kista. Dan kesakitan yang menusuk adalah ciri osteoporosis, kecederaan kronik meniskus.
• Penggerudian. Ia disebabkan oleh osteomyelitis.
• Berkala. Ia muncul apabila pesakit mengembangkan keradangan tendon atau otot.
• Menembak. Ia menyebabkan pinching endings saraf.

Diagnosis patologi dan pertolongan cemas

Ramai orang mengadu bahawa lutut mereka sakit, mereka tidak tahu apa yang harus dilakukan. Tetapi apabila anda merasa kesakitan dan kesakitan di sendi lutut, adalah penting untuk diperiksa dan memulakan rawatan.

Diagnosis melibatkan penggunaan prosedur sedemikian:

1. Ujian makmal darah dan air kencing.
2. Analisis biokimia darah.
3. Tusukan sumsum tulang dan cecair sinovial.
4. Bau bagi kehadiran mikroflora bakteria.
5. Arthroscopy Prosedur ini digunakan sebagai diagnosis dan sebagai rawatan untuk kesakitan di sendi. Ia mudah dilakukan, dan tempoh pemulihan yang lama tidak diperlukan.
6. X-ray.
7. Imbasan MRI atau CT.
8. Ultrasound.
9. Densitometry.

Penyakit Lutut: Bantuan Pertolongan Pertama

Jadi, jika seseorang merasakan kesakitan atau menarik kesakitan di kaki di kawasan lutut, pertama sekali, dia mesti memastikan kedamaiannya. Selanjutnya, rawatan di rumah melibatkan pengambilan ubat penghilang rasa sakit atau ubat anti-radang: "Analgin", "Paracetamol", "Ibuprofen".

Sakit boleh dikeluarkan dengan memampatkan sejuk. Kaedah anestesia ini digunakan, apabila penyebab sakit adalah kecederaan. Selanjutnya, anggota badan tidak bergerak dan diletakkan di atas bukit. Apabila terdapat luka dalam bidang artikulasi, mereka harus dirawat dengan antiseptik.

Perlu diingat bahawa langkah-langkah ini bukanlah rawatan lengkap. Mereka perlu diambil sebelum lawatan ke doktor.

Kesakitan lutut: rawatan ubat

Jadi, apa yang harus dilakukan sekiranya krisis terdengar dalam ketidaknyamanan bersama dan kuat dirasai? Pertama anda perlu tahu mengapa gejala-gejala ini muncul. Seterusnya, satu daripada tahap terapi adalah rawatan dadah. Oleh itu, untuk kesakitan pada sendi lutut, anda boleh dengan cepat mengeluarkan gejala yang teruk dengan bantuan ubat-ubatan tersebut:

• Antibiotik (apabila ketidakselesaan disebabkan oleh jangkitan virus).
• Nonsteroidal ubat anti-radang: "Ibuprofen", "Aspirin".

Di samping itu, beberapa patologi perlu dirawat dengan pembedahan. Dengan kehadiran cecair dalam rongga sendi lutut, ia mesti dikeluarkan. Kista ini juga boleh dirawat dengan pembedahan atau sekatan hidrokortison.

Sekiranya sendi sendi akibat kecederaan, maka dalam beberapa kes, perlu dilakukan penataan semula tulang. Selanjutnya, pembalut yang ketat, ortosis, dan juga plester digunakan untuk sendi terjejas.

Rawat keperluan badan bukan sahaja dengan bantuan tablet. Sering kali pesakit ditugaskan untuk memakai atau menggunakan alat ortopedik khas supaya anda boleh mengambil beban dari lutut.

Rawat patologi sistemik diperlukan dalam kompleks. Kesakitan lutut dalam kes-kes ini perlu dirawat dengan bantuan imunosupresan, ubat anti-radang, glucocorticosteroids. Untuk menghapuskan gejala gonarthrosis, suntikan ubat ke dalam sendi, chondroprotectors digunakan.

Gimnastik perubatan dan urut

Sekiranya sendi lutut menyakitkan apabila bangun, kerumitan terdengar, dan kebimbangan tidak selesa walaupun pada waktu malam, latihan fizikal, serta sesi urut, akan membantu menghilangkan kekejangan dan melegakan kesakitan.

Dalam kes ini, gimnastik perlu dilakukan jika orang itu tidak terlalu menyakitkan dan dengan izin doktor. Semua latihan dilakukan perlahan-lahan. Pergerakan tajam tidak dapat dilakukan. Jika pada masa yang sama lutut anda sakit teruk, maka anda perlu pergi ke latihan yang paling mudah. Beban mingguan boleh ditingkatkan.

Dalam posisi berbohong atau duduk, anda boleh membuat perpanjangan dan lanjutan dari kaki, bergilir-gilir separuh, mengetatkan lutut ke perut, menculik kaki ke sisi. Selepas melengkapkan satu set latihan, anda perlu berehat, kemudian pergi ke urut. Prosedur ini juga sangat berkesan untuk menyingkirkan kesakitan.

Lutut lebat dapat diasah dan digosok secara bebas, tetapi akan lebih baik jika pakar melakukannya. Untuk menghilangkan kebanyakan gejala, anda perlu melakukan prosedur urut, satu sesi yang tidak melebihi 20 minit. Pengisaran dalaman dan luaran, serta permukaan sampingan, tekanan pada patella. Semasa prosedur anda perlu memastikan bahawa orang itu tidak cedera.

Dalam video ini, Dr. Odintsov melakukan urut lutut demonstratif kepada pesakit:

Bagaimana untuk merawat sendi lutut di rumah?

Kekecohan di lutut, serta rasa sakit yang muncul pada waktu malam, adalah fenomena yang tidak menyenangkan. Mengapa gejala-gejala ini kelihatan sudah diketahui. Walau bagaimanapun, ia bukan sahaja ubat yang boleh melegakan kesakitan dan memulihkan fungsi sendi normal. Ini boleh dilakukan di rumah dengan bantuan remedi rakyat.

Walau bagaimanapun, dengan cepat menghilangkan patologi tidak akan berfungsi. Dengan cara ini, anda perlu merawat lutut anda selama sekurang-kurangnya dua bulan. Di samping itu, anda perlu mencari alat yang sangat berkesan yang mempunyai ulasan yang baik.

Rawatan bersama Lebih >> lagi

Resipi-resipi berikut mungkin membantu:

1. Dalam setengah liter air mendidih perlu tidur 2 sudu besar rumput sabelnika, maka anda perlu membiarkan ia membiak. Perlu minum dua kali sehari pada 100 ml. Di samping itu, anda boleh mengenakan ramuan sabelnik pada lutut yang sakit sebagai pemampat untuk malam.
2. Menghilangkan rasa sakit akan membantu merebus oat. Untuk mempersiapkannya, anda perlu mengambil satu liter air dan segelas gandum. Campuran direbus, kemudian dibiarkan semalaman untuk mendesak. Sepanjang hari anda perlu menggunakan 2 cawan cecair, membahagikannya kepada beberapa bahagian. Ia adalah perlu untuk merawat sendi dengan cara ini selama 2 minggu.
3. Untuk menghilangkan ketidakselesaan dan meningkatkan peredaran darah di kawasan yang terjejas, anda boleh memohon memampatkan kentang parut dan lobak, diambil dalam perkadaran yang sama. Ia akan membantu anda dengan cepat menghilangkan kesakitan. Sapukan mampat hendaklah pada lutut yang sakit dan tutup dengan kain yang bersih. Basuh selepas 15 minit. Untuk mengeluarkan gejala yang tidak menyenangkan, hanya 10 prosedur yang mencukupi.
4. Saya menerima maklum balas yang baik dan memampatkan sawi, yang digunakan pada kaki yang sakit semalaman. Untuk mempersiapkannya, ambil satu sudu mustard, dicampur dengan jumlah madu dan soda yang sama. Sudah pagi, kompres akan membantu melegakan ketidakselesaan yang teruk.
5. Sekiranya sendi lutut menyakitkan, lada pedas pahit boleh digunakan untuk pengisaran. Setengah balang liter hendaklah diisi dengan lada cincang, dan kemudian tuangkan alkohol ke bahagian atas tangki. Insist bermakna anda perlukan seminggu.

Di samping itu, anda boleh meluangkan diri dari lutut di rumah. Bagaimana untuk melakukannya, lihat video:

Jika anda sudah tahu mengapa ada perasaan yang tidak menyenangkan, maka anda boleh memilih kaedah terapi tradisional yang sesuai, yang akan membantu untuk menghapusnya. Tetapi sebelum itu anda perlu berunding dengan doktor.

Pencegahan Patologi

Agar sendi lutut kekal sihat untuk masa yang lama dan berfungsi dengan baik, perlu mengikuti cadangan mudah doktor:

• Kurangkan beban pada artikulasi.
• Secara rasional menggabungkan masa lapang dan kerja.
• Tumpuan tepat pada masanya apa-apa penyakit berjangkit dalam badan.
• Jangan biarkan anggota badan hipotermia.
• Selepas 35 tahun, adalah wajar untuk mula mengambil chondroprotectors.
• Semasa aktiviti sukan, perlu melindungi sendi dengan alat ortopedik khas.
• Adalah penting untuk menormalkan berat badan anda.
• Pemakanan memainkan peranan penting dalam kesihatan rangka. Adalah lebih baik untuk mengurangkan penggunaan lemak tepu haiwan, roti putih, gula-gula. Ia harus diperkenalkan ke dalam diet lebih serat, minyak sayuran, sayur-sayuran dan buah-buahan. Pemakanan yang betul bukan sahaja akan membantu melegakan ketidakselesaan, tetapi juga meningkatkan fungsi sendi.

Ahli traumatologi Vitaly Kazakevich bercakap mengenai pemulihan lutut yang cedera: