Adakah kesemutan seluruh tubuh mengalami gejala atau norma yang membimbangkan? Punca dan rawatan kesemutan di seluruh badan

Seseorang boleh mengalami pelbagai sensasi.

Ada di antara mereka yang menyakitkan, yang lain tidak menyenangkan, dan ada orang-orang yang semata-mata menimbulkan kebingungan dengan keistimewaan mereka.

Tetapi mereka semua menunjukkan beberapa proses yang berlaku di dalam badan.

Salah satu sensasi paling luar biasa adalah kesemutan seluruh tubuh.

Selalunya ia disebabkan oleh postur yang tidak selesa dan pas selepas perubahan kedudukan badan. Tetapi dalam beberapa kes, perasaan ini boleh menyebabkan seseorang mengalami masalah dan menjadi akibat masalah kesihatan yang serius.

Oleh itu, anda perlu berhati-hati dengan apa yang ia ada.

Tingling di seluruh badan: gejala

Setiap orang sekurang-kurangnya sekali sepanjang hidupnya merasakan seperti merayap merangkak di tubuhnya atau seseorang yang menikamnya dengan jarum. Dalam perubatan, keadaan ini dipanggil paresthesia. Ramai memahami bahawa ini adalah kerana kekurangan bekalan darah. Tetapi dalam beberapa kes, sensasi kesemutan di seluruh badan disertai dengan gejala lain:

• Ia mungkin didahului oleh kebas atau kekejangan anggota badan.

• Mobiliti sendi boleh berkurangan dan kelemahan otot boleh berlaku.

• Meningkatkan kepekaan untuk menyentuh.

• Gatal-gatal atau pembakaran boleh dirasakan di kulit.

• Untuk beberapa ketika, sensitiviti kawasan kulit individu berkurangan.

• Selain merasakan jarum, mungkin ada gatal-gatal yang sedikit atau, sebaliknya, rasa sakit yang teruk.

Semua gejala menunjukkan bahawa penyakit ini dikaitkan dengan sensasi pada permukaan kulit. Dalam kebanyakan kes, ia disebabkan oleh pelanggaran peredaran darah beberapa kawasan atau penurunan kepekaan saraf. Tetapi tidak semuanya sangat mudah: ia berlaku bahawa gejala yang seolah-olah tidak berbahaya itu mungkin menunjukkan perkembangan penyakit yang serius. Dan walaupun kesemutan tidak menyebabkan masalah besar, anda perlu memikirkan apa yang menyebabkannya. Sekiranya mungkin, elakkan dari faktor-faktor yang merangsang, merawat penyakit pada masa yang tepat dan menjalani gaya hidup yang sihat.

Tingling di seluruh badan: sebab

Selalunya, sensasi ini timbul disebabkan oleh penjepitan saraf atau saluran darah semasa berada dalam kedudukan yang tidak selesa. Ini boleh berlaku, sebagai contoh, dalam mimpi, apabila seseorang tidak dapat mengawal dirinya, dengan duduk berpanjangan di kerusi yang tidak selesa atau memandu. Biasanya, dalam kes ini, kesemutan tertumpu di mana-mana satu bahagian badan dan berlalu selepas perubahan postur. Peredaran darah dipulihkan, dan ketidakselesaan secara beransur-ansur hilang.

Mengapa kemudian timbul kesemutan selepas ini? Satu ciri fungsi tubuh manusia adalah keperluan peredaran darah yang bebas di setiap sel tubuh. Sekiranya darah tidak mengalir ke beberapa tempat, maka rasa kebas. Selepas pemulihan peredaran darah, terdapat sensasi pembakaran dan kesemutan, kadang-kadang kesakitan teruk. Sering kali, sensasi sedemikian juga disebabkan oleh pemampatan saraf atau kesan lain pada ujung saraf.

Paresthesia mungkin kronik. Sebagai contoh, pada usia tua, peredaran darah melambatkan, dan kesemutan mungkin berlaku. Sel-sel saraf berfungsi lebih buruk dan kurang mendapat pemakanan. Di samping itu, kesemutan di seluruh badan boleh disebabkan oleh sebab-sebab lain:

• Lama dan membosankan, sering melakukan senaman fizikal yang membosankan.

• Pelbagai penyakit kulit atau jangkitan kulat.

• Reaksi alahan terhadap ubat-ubatan dan kosmetik.

• Gigitan serangga dan binatang atau kehadiran parasit di dalam badan.

• Pendedahan lama kepada suhu yang sangat tinggi atau rendah.

• Pelbagai penyakit mental dan gangguan.

• Kurangnya vitamin dan unsur-unsur surih tertentu, seperti kalium, natrium, kalsium, atau vitamin B12.

• Keracunan oleh plumbum, arsenik atau raksa, alkohol, tembakau atau racun lain, serta toksin daripada makanan yang rosak.

Tetapi dalam beberapa kes, kesemutan di seluruh badan boleh disebabkan oleh sebab yang lebih serius. Terdapat penyakit yang berlaku dalam bentuk laten dan hampir tidak menunjukkan diri mereka sendiri. Hanya rasa mati rasa, gatal-gatal dan kesemutan di seluruh badan boleh menjadi kesannya.

Apa yang boleh menyebabkan sensasi sedemikian?

• Keabnormalan patologi dalam hati dan buah pinggang.

• Pelbagai penyakit kardiovaskular.

• Gangguan dalam kelenjar tiroid.

• Kemalangan akut serebrovaskular, kekejangan, penyumbatan atau pecah saluran darah.

• Penyakit tulang belakang dan sendi.

• Penyakit radang yang menyebabkan bengkak dan meremas saraf.

• Ketagihan alkohol yang teruk.

• Sindrom terowong Carpal.

Tingling di seluruh badan: diagnosis penyakit yang mungkin

Dalam kes-kes di mana sensasi sedemikian sering mengganggu seseorang, adalah perlu untuk mendapatkan nasihat doktor. Ini juga perlu apabila kesemutan diperhatikan di dalam satu bahagian badan, dan juga jika ia diperburuk oleh penguncupan otot yang tajam. Rundingan sangat penting jika sensasi ini disertai oleh gejala-gejala lain: pening, loya, kegelapan mata dan kekejangan otot. Selalunya peperiksaan bermula dengan ahli terapi yang akan menetapkan ujian darah, mengumpul maklumat tentang gejala, dan kemudian menghantarnya kepada pakar. Penyebab kesemutan di seluruh badan akan membantu menentukan prosedur diagnostik berikut:

• MRI atau CT scan tulang belakang dan otak;

• pemeriksaan ultrasound kapal;

• menghitung jumlah darah;

• Kadangkala biopsi kulit atau saraf ditetapkan, serta analisis cecair serebrospinal.

Dalam beberapa kes, menurut keputusan peperiksaan, doktor menetapkan rawatan, tetapi mungkin merujuk anda kepada pakar untuk berunding: ahli neurologi, ahli kardiologi, psikoterapi atau pakar bedah.

Apa penyakit boleh menyebabkan kesemutan di seluruh badan

• Spondylosis tulang belakang serviks. Penyakit ini ditandakan dengan penambahan beberapa vertebra yang bersebelahan, yang mengakibatkan mampatan saraf. Ini menyebabkan sensasi kesemutan di bahagian leher, leher dan bahagian atas.

• Hernia intervertebral juga merempuh saraf dan saluran darah. Kerana itu, mungkin terdapat ketidakselesaan di kaki dan belakang.

• Penyakit kardiovaskular menyebabkan kesemutan di seluruh badan, kebas kelamin, terutamanya tangan kiri, atau

• Penyakit bersama: arthritis, arthrosis dan gout. Proses keradangan menyebabkan memerah akar-akar saraf. Kerana itu, perasaan jarum atau goosebumps dirasakan di dalam anggota badan.

• Kemalangan serebrovaskular akut, penyumbatan atau pecah kapal, strok - semua masalah ini menyebabkan kesemutan pada kulit kepala, disertai oleh kegelapan mata, loya dan lumpuh otot.

• Sesetengah gangguan mental juga boleh menyebabkan kesemutan di seluruh badan. Selalunya ia adalah neurosis, kemurungan atau skizofrenia.

• Tingling di kaki mungkin tanda pertama diabetes. Lagipun, penyakit ini memberi kesan kepada ujung saraf. Ini dipanggil neuropati diabetes.

Tingling di seluruh badan: rawatan

Jika sensasi ini kelihatan jarang dan diri mereka berlalu selepas perubahan kedudukan badan atau pemanasan mudah, maka tidak perlu risau. Tetapi dalam kes-kes ketika kesemutan muncul di seluruh badan tanpa alasan yang jelas, sensasi jarum muncul di satu tempat atau yang lain, atau mana-mana satu bahagian tubuh menjadi mati rasa, perlu memulakan rawatan. Ia harus ditetapkan oleh doktor selepas pemeriksaan menyeluruh dan menentukan penyebab penyakit. Tetapi sebelum itu anda boleh cuba untuk menghapus ketidakselesaan itu sendiri:

• Untuk kebas mati kerana sikap tidak selesa, anda perlu meningkatkan peredaran darah melalui senaman. Adalah lebih baik untuk melakukan beberapa pergerakan bulatan yang perlahan kepala, meregangkan otot-otot tangan dan kaki, menggosok bahagian badan yang mati rasa.

• Jika kesemutan di seluruh badan disertai dengan gatal-gatal, kemerahan kulit, atau pembakaran, maka itu mungkin reaksi alahan. Dalam kes ini, antihistamin akan membantu.

• Untuk sensasi kesemutan yang disebabkan oleh gangguan saraf atau tekanan mental, sedasi ditunjukkan.

• Ketidakselesaan di bahagian tertentu kulit boleh dikeluarkan dengan krim atau salap dengan kesan penyejukan. Kesan yang sama mempunyai pancuran mandi atau kiub ais.

• Tingling di tangan yang disebabkan oleh sindrom terowong dirawat dengan ubat anti-radang atau ubat-ubatan yang meningkatkan peredaran darah.

Jika punca paresthesia ditubuhkan, doktor menetapkan rawatan khusus. Ini biasanya preskripsi vitamin B, antioksidan, serta ubat-ubatan yang meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan kelikatan darah. Mengubati kesemutan di seluruh badan mungkin termasuk:

• Terapi ubat: Finlepsin, Piracetam, Kavinton, Nootropil, Actovegin, Mexidol, Trental, Magne B6, persediaan yang mengandungi ekstrak gingko biloba dan ubat-ubatan lain.

• Fisioterapi: elektroforesis, arus diadinamik, terapi lumpur, akupunktur, darsonvalization, terapi magnet dan urutan.

• Perubatan tradisional untuk rawatan paresthesia mencadangkan pengambilan minum chestnut kuda dan daun pasli, daun birch, rumput semanggi, jelatang, goldenrod, kulit kuning dan kulit willow.

Mana-mana terapi perlu digunakan hanya selepas doktor ditetapkan. Anda tidak boleh mengambil apa-apa ubat atau ramuan herba. Hampir semuanya mempengaruhi saluran darah dan sistem peredaran darah. Lagipun, mungkin kesemutan di seluruh badan tidak disebabkan oleh sebab-sebab ini. Dan mana-mana ubat hanya boleh memperburuk keadaan.

Jika tinjauan tidak mendedahkan apa-apa keabnormalan yang serius dalam kesihatan, maka kesemutan di seluruh badan disebabkan oleh gaya hidup yang tidak normal. Untuk mengelakkan penampilan sensasi yang tidak menyenangkan ini, anda perlu mengubah tabiat tingkah laku dan menubuhkan pemakanan yang betul.

Apa yang boleh dilakukan untuk kesemutan tidak lagi muncul?

• Jangan tinggal lama dalam kedudukan yang sama. Adalah disyorkan untuk menukar posisi badan 10-20 kali lebih sejam. Sekiranya kerja itu dikaitkan dengan pergerakan yang membosankan, anda dinasihatkan untuk berehat sebentar setiap 15-20 minit untuk memanaskan badan.

• Jangan memakai pakaian yang ketat dan ketat. Adalah wajar bahawa gaya itu tidak menghalang pergerakannya, dan bahannya semula jadi. Ia adalah perlu untuk meninggalkan tali pinggang yang ketat dan kasut sempit.

• Anda perlu sentiasa memantau postur anda, jangan duduk dengan kaki anda melintasi dan lakukan latihan untuk tulang belakang.

• Dalam cuaca sejuk, anda perlu memakai pakaian yang lebih panas untuk mencegah kekurangan anggota badan.

• Untuk meningkatkan peredaran darah, anda boleh menggunakan urut atau yoga. Adalah disarankan sekurang-kurangnya sekali seminggu untuk melawat gim atau kolam renang.

Goosebumps dan kesemutan di lengan dan kaki: apa maksudnya?

Walaupun goosebumps belum menjadi gejala penyakit berbahaya, jika anda mempunyai keraguan, anda boleh menghubungi seorang pakar untuk mendapatkan nasihat.

Sesungguhnya anda merasakan goosebumps dan kesemutan dalam otot apabila anda duduk dengan kaki anda menyeberang untuk masa yang lama. Ini adalah fenomena yang sangat biasa, di mana tidak ada yang mengerikan.

Walau bagaimanapun, jika anda sentiasa merasakan goosebumps dalam tangan dan kaki anda, anda perlu memberi perhatian kepada kesihatan anda.

Walaupun goosebumps belum menjadi gejala penyakit berbahaya, jika anda mempunyai keraguan, anda boleh menghubungi seorang pakar untuk mendapatkan nasihat.

Goosebumps dan kesemutan pada otot: Penyebab yang paling biasa

Saraf ternganga di leher atau belakang

Tidur dalam kedudukan yang tidak selesa atau kecederaan semasa sukan boleh menyebabkan kecederaan saraf di bahagian belakang.

Walaupun ini bukan masalah yang serius, ia boleh menyebabkan kesemutan di tangan dan kaki. Anda mungkin mengalami sakit dalam kedudukan tertentu atau merasakan bahu anda.

Adalah sangat penting untuk menyembuhkan penyakit ini pada masa, kerana pada masa depan ia boleh menyebabkan arthritis.

Ada ubat-ubatan khusus yang boleh membantu anda menghadapi sakit. Fisioterapi berfungsi lebih baik, yang membantu untuk berehat kawasan masalah dan mengembalikan saraf ke tempatnya.

Ia juga sangat penting untuk tidak cuba menyelesaikan masalah anda sendiri melalui urut atau senaman. Anda boleh memperburuk keadaan, kerana anda tidak tahu apa yang anda lakukan.

Kekurangan vitamin b12


Adakah anda merasakan goosebumps di kedua-dua lengan dan kaki? Ini mungkin disebabkan oleh kekurangan vitamin B12 dalam badan.

Kekurangannya menyebabkan anemia, kerana sel darah merah tidak mempunyai masa untuk membentuk dalam jumlah yang mencukupi.


Jika ini adalah kes anda, anda mungkin juga mengalami gejala berikut:

  • Keletihan
  • Mual semasa latihan atau cuba bangun
  • Pucat kulit
  • Ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian
  • Masalah pernafasan
  • Tertekan

Menganalisis diet anda dan mula membuat pelarasan penting kepadanya. Pertama sekali, meningkatkan jumlah makanan kaya vitamin B12 dalam diet anda:

  • Daging ayam
  • Daging lembu
  • Makanan laut
  • Yogurt
  • Telur
  • Produk tenusu
  • Domba
  • Hati
  • Ikan tuna
  • Trout

Kekurangan vitamin ini paling sering dirasai oleh vegetarian atau vegan yang mengikuti diet yang terlalu radikal.

Adakah ini kes ini? Pernahkah anda menukar diet anda dan sudah mengalami ketidakselesaan? Kemudian masukkan makanan berikut dalam diet anda:

  • Produk bijirin (termasuk bar bijirin)
  • Keju tauhu
  • Soya dan derivatifnya
  • Serbuk Laktosa

Sindrom terowong di pergelangan tangan

Adakah anda menghabiskan banyak masa dengan telefon pintar di tangan anda atau di komputer? Pergerakan dan getaran yang berulang dapat menyebabkan mampatan saraf di pergelangan tangan, sindrom terowongan yang disebut dan goosebumps di tangan.

Inilah yang boleh anda lakukan:

  • Biarkan tangan anda berehat setiap 30 minit atau setiap jam. Semasa rehat, putar tangan anda, memerah dan unclench jari anda.
  • Jika boleh, lakukan beberapa latihan bahu untuk melegakan tangan anda sepenuhnya.
  • Pastikan anda duduk di kedudukan yang betul. Jika anda bekerja di atas meja, simpan tangan anda di kedudukan yang betul. Juga gunakan meja ketinggian yang betul - tidak terlalu rendah dan tidak terlalu tinggi, dan kerusi yang selesa.

Diabetes

Sekiranya anda mengalami diabetes, pra-diabetes atau kekebalan insulin, lihat tahap glukosa darah anda. Hakikatnya adalah bahawa kelebihan glukosa dalam darah adalah toksik kepada sistem saraf dan menyebabkan benjolan angsa di tangan dan kaki.

Ketoksikan ini juga berlaku apabila neuropati diabetik tidak sembuh pada waktunya.

Sekiranya anda mengalami diabetes, disyorkan:

  • Dari semasa ke semasa, melakukan pemeriksaan A1C (hemoglobin gliserin), yang akan menunjukkan tahap sebenar glukosa dalam darah anda dalam tempoh 3 bulan yang lalu.
  • Kawalan keadaan anda untuk mengelakkan lompatan tiba-tiba dalam tahap glukosa darah.
  • Makan makanan yang sihat dan seimbang.
  • Latihan, menguatkan otot.

Hypothyroidism


Dalam kes kelumpuhan kelenjar tiroid, anda mungkin mengalami kesemutan dalam otot, keletihan yang teruk, kepekaan terhadap sejuk, penambahan berat badan, kulit kering dan kehilangan rambut.

Pernahkah anda perhatikan semua gejala ini dalam beberapa bulan kebelakangan anda? Jika ya, hubungi doktor anda secepat yang mungkin, kerana tanpa rawatan yang sewajarnya masalah akan menjadi lebih teruk.

Doktor anda perlu mengambil ujian darah daripada anda untuk memeriksa kelenjar tiroid anda. Untuk mengelakkan komplikasi masa depan, ikuti nasihat doktor.

Sklerosis berbilang

Sclerosis menjejaskan wanita lebih kerap berbanding lelaki, terutamanya di antara umur 20 dan 40 tahun. Masalahnya adalah bahawa setakat ini tiada siapa yang memahami sebab fenomena ini.

Selalunya, ia disertai dengan gejala berikut (selain benjolan di tangan dan kaki):

  • Gangguan keseimbangan
  • Merasakan anggota badan
  • Pelanggaran pergerakan tangan dan kaki
  • Kerosakan visual
  • Gatal dan terbakar
  • Kesukaran menumpukan perhatian

Jika kesemutan dalam lengan dan kaki dikaitkan dengan pelbagai sklerosis, anda perlu segera berjumpa doktor. Goosebumps berkaitan dengan fakta bahawa kerja beberapa organ terganggu. Anda tidak boleh menyingkirkan gejala ini tanpa menyembuhkan yang lain.

Sekiranya anda menderita longsor di tangan dan kaki anda dengan lama, analisa masalah ini dan dapatkan nasihat doktor. yang diterbitkan oleh econet.ru.

Sekiranya anda mempunyai sebarang soalan, tanyakan di sini.

Sensasi penglihatan pada kulit - isyarat dari badan mengenai gangguan peredaran darah untuk pelbagai sebab

Seseorang mempunyai keupayaan untuk melihat kulit bukan sahaja sensasi sentuhan, tetapi juga pelbagai isyarat tubuh dari dalam. Isyarat boleh secara rawak, sementara, disebabkan oleh keadaan jangka pendek atau penyakit dalaman.

Sesetengah sensasi termasuk dalam senarai gejala penyakit tertentu. Salah satu contoh sensasi pada kulit adalah rasa kesemutan cahaya, kadang-kadang dengan gatal-gatal, pembakaran, kesakitan di seluruh badan, sebab-sebab yang akan kita bercakap hari ini.

Apakah sensasi kesemutan pada kulit

Menatap pada kulit sekurang-kurangnya jarang, tetapi mengalami setiap orang.

  • Jika sensasi ini muncul setelah berpanjangan dalam satu kedudukan, contohnya, selepas tidur malam, dan kemudian dengan cepat berlalu, maka ini adalah tindak balas normal badan kepada fakta bahawa saraf berada dalam keadaan yang sempit.
  • Sekiranya kesemutan pada kulit tidak mempunyai penjelasan logik asalnya, dan gejala sering timbul, maka anda perlu menghubungi seorang pakar untuk mendapatkan pemeriksaan dan memahami sebab apa yang berlaku.

Secara perubatan, kita merasa kesemutan apabila:

  • Akhir saraf tidak dapat menghantar isyarat ke otak (contohnya, disebabkan gangguan semasa tidur),
  • di kawasan yang terdapat sensasi kesemutan, peredaran darah terganggu.

Klasifikasinya

Fenomena apabila kulit merasakan kesemutan dengan jarum adalah jenis berikut:

  • seluruh badan
  • di bahagian badan.

Tempoh gejala membezakan kes:

  • sensasi kesakitan yang kronik,
  • gejala adalah episodik - seseorang mengalami isyarat seperti ini pada kulit kadang-kadang, atau ia dikaitkan dengan faktor khusus sementara.

Mengenai pengenalan gejala dan penyebab gatal-gatal dan kesemutan kulit kepala, muka, tangan, kaki, alat kelamin, belakang, kesemutan kulit dada, perut akan memberitahu di bawah.

Pengesanan Gejala

Setiap sel badan menerima makanan melalui peredaran darah. Jika sesetengah bahagian badan ditekan, sebagai contoh, dengan berat badan semasa tidur, maka peredaran darah di kawasan ini adalah sukar, dan rasa mati rasa dapat dirasakan. Pemulihan aliran darah akan menandakan kesemutan pada kulit untuk seketika.

Pada usia tua, disebabkan proses melambatkan proses, termasuk peredaran darah, mungkin terdapat tanda-tanda kesemutan dan rasa mati rasa pada kulit (manifestasi kronik). Seseorang mungkin mengalami ketidakselesaan, rasa sakit. Untuk menentukan sensasi yang membentuk gambaran penyakit dan yang paling sering dikaitkan, pesakit harus lebih perhatian terhadap pelbagai isyarat tubuh.

Kemungkinan penyebab kesemutan pada kulit di seluruh badan dan di pelbagai tempat diterangkan di bawah.

Pelanggaran yang mungkin

Jika penampilan kesemutan pada kulit tidak mempunyai alasan yang mudah dan mudah difahami bagi seseorang yang menderita masalah ini, maka tanda itu mungkin merupakan manifestasi penyakit:

  • diabetes mellitus
  • gangguan fungsi dalam hati,
  • penyakit sistem rangka: sendi dan tulang belakang;
  • tumor malignan
  • penyakit kardiovaskular
  • kecederaan yang berbeza
  • migrain,
  • sindrom carpal tunnel
  • gangguan peredaran darah di dalam otak yang bersifat akut,
  • penyakit keradangan yang dapat memulakan kesan peregangan saraf, serta pembentukan patologi;
  • kerosakan tiroid,
  • epilepsi,
  • Penyakit Raynaud
  • frostbite
  • telinga barotrauma,
  • alahan sejuk;
  • kejutan anaphylactic;
  • buluus dermatitis,
  • pergantungan alkohol yang teruk,
  • herpes pelbagai jenis (kayap, herpes mudah dan genital),
  • penyakit mental.

Berjuang menentang tanda

Diagnostik

Untuk memahami cara mengatasi kesemutan pada kulit, perlu mengetahui punca fenomena ini. Ia harus dimaklumkan jika gejala itu selalu diperhatikan di satu sisi badan, dan kehadiran gejala yang disertakan lain juga merupakan tanda yang buruk:

Pakar akan menjalankan kajian untuk mencari punca kesemutan pada kulit. Jika perlu, kaedah berikut boleh digunakan:

Rawatan

Sekiranya pemeriksaan mendedahkan gangguan yang menunjukkan dirinya melalui gejala kesemutan pada kulit, maka kursus rawatan ditetapkan untuk menstabilkan keadaan dan mengelakkan akibat yang tidak diingini, seperti strok.

Apabila sensasi kesemutan disebabkan oleh kes-kes yang tidak termotivasi oleh sebarang penyakit, peraturan mudah harus diikuti supaya fenomena ini berlaku kurang kerap:

  • meningkatkan beban berguna pada badan (berunding dengan doktor) untuk meningkatkan peredaran darah, ia boleh menjadi kelas:
    • berenang
    • yoga
    • lawatan ke bilik urut
    • serta gim;
  • jika seseorang terpaksa menjalani gaya hidup yang tidak aktif, maka perlu:
    • kerap kali memanaskan badan
    • memantau postur,
    • menghilangkan kaki pose ke kaki;
  • orang tidak boleh tinggal lama dalam satu pose, lakukan pemanasan;
  • berpakaian dengan andaian bahawa kaki-kaki itu tidak terbakar;
  • dalam pakaian untuk meninggalkan unsur-unsur yang boleh memerah badan: ikat pinggang, gaya baju yang ketat atau baju; cuba memakai pakaian yang diperbuat daripada kain semulajadi.

kesemutan dalam otot

akhir-akhir ini, ketika saya terlibat, misalnya, pada bar mendatar atau bar sejajar, ketika saya menarik, saat terjadi kesedihan tegang pada semua otot bagian atas tubuh. Mengamuk triceps, lengan bawah, dada.

Dan ini tidak selalunya, tetapi kadang-kadang ia berlaku sangat kerap, ia tidak begitu menyenangkan untuk bekerja dengan perasaan seperti itu)
Mungkin agak salah untuk menggambarkan apa yang sedang berlaku, tetapi secara umumnya semuanya seperti itu.
Sangat menarik untuk mengetahui apa itu, apa yang berkaitan dengannya dan bagaimana cara membuatnya?

Tingling boleh menjadi gejala pelbagai gangguan, termasuk kebimbangan, herniasi cakera intervertebral, gangguan peredaran darah, penyakit jantung, diabetes, strok, arthritis, multiple sclerosis, sindrom terusan tangan, dan bengkak.

KESAN PERUBATAN UNTUK MITIGASI DAN PENGHASILAN GEJALA
Penampilan sensasi kesemutan dalam badan tanpa alasan yang jelas perlu segera dilaporkan kepada doktor anda.

Jika doktor mengesyaki bahawa kesemutan adalah gejala penyakit, dia akan menjalankan pemeriksaan fizikal dan neurologi yang komprehensif. Dia juga boleh memerintahkan ujian darah untuk mengetahui sama ada diabetes menyebabkan gangguan anda.

Jika sensasi kesemutan timbul semata-mata dari hakikat bahawa anda "duduk" kaki anda, tidak ada keperluan untuk berunding dengan doktor. Dalam kes sedemikian, petua berikut mungkin berguna.

Adakah memanaskan otot. Mengurutkan otot-otot di kawasan kesemutan biasanya menghasilkan aliran darah yang lebih baik atau pemampatan saraf yang dikurangkan. Selepas urut, sensasi kesemutan cepat hilang.

Jangan duduk lama. Selepas anda menggerakkan tangan atau kaki anda, aliran darah ke kawasan yang terbiar juga akan meningkat, dan kesemutan akan berhenti. Untuk mengelakkan penampilan sensasi ini boleh dilakukan dengan menukar posisi badan atau berjalan kaki beberapa kali dalam masa sejam. Pergerakan berkurangan kemungkinan meremas saraf atau arteri.

Santai badan anda. Sesetengah orang yang memakai seluar ketat atau tali pinggang yang ketat boleh merasakan kesemutan pada pinggul. Keluarkan tali pinggang, ganti tali pinggang dengan suspender, memakai seluar lain atau, lebih baik lagi, mengurangkan berat badan.

Mengamuk seluruh tubuh seperti jarum

Seseorang boleh mengalami pelbagai sensasi. Penglihatan seperti jarum di seluruh badan: lengan, kaki, belakang dan bahagian tubuh yang lain adalah salah satu yang paling luar biasa dan tidak menyenangkan. Ini boleh menjadi isyarat masalah kesihatan, berikut yang perlu anda beralih kepada profesional.

Mekanisme terjadinya sensasi menindik pada anggota dan penyebabnya

Semua orang mengalami perasaan merosakkan seluruh badannya. Terdapat istilah klinikal untuk sensasi ini - paresthesia. Selalunya ia disertai dengan beberapa gejala tambahan:

  • numb kulit dan suhu sejuk lengan dan kaki muncul;
  • kelemahan otot;
  • mobiliti bersama menurun;
  • gatal-gatal dan membakar kulit;
  • Kepekaan kulit berkurangan;
  • ada perasaan yang lemah atau sakit tajam.

Hampir selalu, gejala-gejala ini dikaitkan dengan peredaran darah terjejas atau sensitiviti saraf yang menurun. Begitu, pada pandangan pertama, gejala tidak jelas boleh menjadi tanda penyakit serius.

Paresthesia mungkin kronik. Pada orang yang lebih tua, peredaran darah melambatkan secara semula jadi dan keadaan kesemutan adalah normal bagi mereka. Pada orang lain, ia berlaku jika fungsi sel saraf terganggu. Begitu juga, paresthesia boleh disebabkan oleh:

  1. penuaan fizikal yang membosankan dan panjang;
  2. jangkitan kulat;
  3. penyakit kulit;
  4. alahan;
  5. gigitan haiwan dan serangga;
  6. kehadiran parasit;
  7. hipotermia atau strok haba;
  8. kekurangan vitamin (natrium, vitamin B12, kalium dan kalsium);
  9. keracunan (alkohol, makanan, raksa, arsenik, plumbum).

Penyakit yang berlaku secara perlahan dicirikan oleh tahap paresthesia seperti kebisingan, gatal-gatal dan kesemutan di seluruh badan. Sekiranya tanda-tanda kemajuan, tengkuk menjadi lebih teruk dan menjadi sakit, dan kebas-kebiasian tidak kerap berlaku dan tidak lama lagi - anda harus segera mengambil tindakan pemulihan.

Apa penyakit boleh menyebabkan kesemutan

Sensasi yang luar biasa ini boleh disebabkan oleh beberapa penyakit. Adalah penting bahawa sensasi menusuk di seluruh telemodet boleh menjadi tanda utama dan gejala tambahan. Penyakit yang menyebabkan sensasi gatal:

  • Penyakit buah pinggang dan kegagalan buah pinggang. Tingling ditonjolkan terutamanya pada pesakit dengan uremia, paling sering di peringkat terminal. Semakin kuat fungsi buah pinggang yang merosot, semakin sengit gejala itu muncul. Dialisis membantu mengurangkan kesemutan, tetapi dia tidak dapat menyingkirkan mereka sepenuhnya.

Diagnosis penyakit

Sekiranya pesakit bimbang untuk menikam untuk masa yang lama, maka ia patut pergi ke klinik kepada pakar. Ini adalah benar terutamanya jika kesemutan diperhatikan dalam satu bahagian badan dan peningkatan intensiti dengan apa-apa aktiviti otot. Doktor akan dapat mengumpul sejarah umum dengan mengambil simptom sekunder (seperti mual, kekejangan otot, pening, memerah mata) dan dengan tepat menentukan punca rasa kesemutan.

Yang pertama adalah berpaling kepada ahli terapi. Dia akan menetapkan ujian darah kepada pesakit, wawancara dia untuk kesejahteraan umum, dan atas dasar ini dia akan merujuk anda kepada pakar yang lebih khusus. Untuk diagnosis penyakit yang diberikan kepada prosedur berikut:

Jika perlu, dihantar ke:

  • analisis cecair serebrospinal;
  • biopsi kulit atau saraf.

Berdasarkan hasil ujian, ahli terapi itu merujuk pesakit kepada psikoterapi, pakar bedah, pakar kardiologi, atau pakar neurologi.

Rawatan

Bergantung pada punca gejala, selalunya doktor menetapkan pilihan rawatan berikut:

  • Reaksi alergi - kesemutan disertai dengan gatal-gatal, pembakaran dan kemerahan kulit. Antihistamin ditakrifkan.
  • Gangguan saraf dan tekanan mental - mengambil sedatif.
  • Sensasi menindik jangka pendek dihapuskan menggunakan saliva penyejukan.
  • Sindrom terowong - menikam tangan. Berikan ubat anti-radang dan ubat-ubatan untuk meningkatkan peredaran darah.

    Mana-mana aktiviti terapeutik yang dijalankan di bawah penyeliaan seorang doktor. Semua prosedur ini memberi kesan kepada sistem peredaran darah. Rawatan atau ubat yang tidak betul boleh membuat keadaan menjadi lebih teruk.

    Pencegahan kesedihan badan

    Anda tidak boleh hanya menghilangkan perasaan tidak sedap ubat dan prosedur. Untuk mengelakkan sensasi yang tidak menyenangkan, anda boleh menggunakan kaedah pencegahan berikut:

    1. Sentiasa memantau postur anda dan jangan duduk lama dengan kaki anda menyeberang.
    2. Buat senaman untuk menguatkan otot paravertebral.
    3. Buat urut dan lakukan yoga. Latihan di gim atau kolam juga hebat.

    Kaedah ini boleh menghalang timbulnya jarum sensasi atau goosebumps. Perkara utama adalah untuk selalu menghadiri latihan dalam kehidupan dan pakaian tidak mengganggu dengan bergerak dengan bebas.

    Menggulung otot, kesemutan di tangan

    Hello! Saya berusia 22 tahun. Bantu saya sila memahami masalah saya. Saya akan datang dari jauh. Saya mula mengalami masalah kesihatan sejak zaman kanak-kanak. Sejak lahir, saya telah didaftarkan dengan ahli kardiologi - prolaps injap mitral tanpa pelanggaran GD. Dan sejak tahun 2010 (dari usia 14 tahun) rekod perubatan saya semakin banyak dipenuhi dengan rekod doktor yang berlainan arah, lebih banyak lagi adalah ahli neuropatologi. Saya sentiasa bimbang tentang sakit kepala, kelesuan, mengantuk, sakit di kawasan jantung. Pada tahun 2012, saya masuk ke hospital dengan gejala-gejala berikut: Sakit kepala, pening, keriangan dan menggigil, kekejangan di bahagian bawah badan, berpeluh berlebihan, membakar kulit (atau otot) paha, kenaikan suhu ke nombor subfebril. Pemeriksaan MRI (keradangan puncak piramid tulang temporal kanan), ECHO, EEG, (perubahan rintihan sedikit tanpa tumpuan tempatan yang jelas) ultrabunyi saluran kepala dan leher (tanda stenosis pada saluran utama, kesukaran dalam aliran keluar PV), menderma darah untuk jangkitan dan virus, sedikit peningkatan titer antibodi kepada jenis herpes 1-2 didapati. Saya tidak ingat apa rawatan yang saya ambil, telah dilepaskan dengan diagnosis VSD mengikut jenis campuran + jangkitan lekatan yang berterusan, keradangan piramid atas tulang temporal yang betul mengikut MRI). Gejala saya berterusan untuk masa yang lama, kemudian mereka dipergiat dan hilang. Pada tahun 2015, cardialgia bermula, rasa kekurangan udara, menggigil, dan sakit kepala. Dia diperiksa oleh seorang ahli kardiologi - tanpa patologi (tidak mengira PMK), neurologi - VVD oleh jenis jantung. Kemudian buat kali pertama saya dihantar ke psikoterapi. Diagnosis adalah gangguan kecemasan + PA. Dan kini lebih banyak lagi. Saya dibesarkan sebagai kanak-kanak yang sangat mencurigakan, mudah untuk menyinggung perasaan saya, saya tidak tinggal dalam keluarga penuh (tanpa bapa), saya mengambil segala-galanya "hati". Saya pergi ke sekolah perubatan - kekurangan tidur, tekanan, pengalaman. Selalu diukur oleh semua luka. Dia mula bertengkar sentiasa dengan saudara-saudaranya, tidak suka berada di tempat awam. Buat pertama kalinya, dia mengalami banyak tekanan - abangnya sendiri meninggal dunia (dia mengalami cerebral palsy), dia mengalami semua itu untuk masa yang sangat lama dan sukar, ia sentiasa di hadapan matanya. Selepas beberapa lama saya pergi bekerja, bekerja di hospital dengan bayi yang belum matang, sekali lagi tekanan, pengalaman, sangat banyak memberi inspirasi kepada diri saya sendiri. Kemudian perubahan kerja, masalah dalam kehidupan peribadi, kebimbangan berterusan, depresi, gejala IRR bermula lagi, jantung terganggu, terdapat extrasystoles, takikardia, PA berterusan, dan sebagainya. Tetapi entah bagaimana saya belajar untuk hidup dengannya, untuk seketika semuanya kembali normal, tetapi sekali saya "squinted" sepenuhnya. Semuanya bermula pada 4 Ogos 2017. Saya terbangun pada waktu pagi, berasa mual, kegelisahan, mula menekan dengan tekak di tekak, mendesak emosi. (Sebelum malam itu jantung saya sakit dan ada beberapa ekstrasstol, selepas itu saya mengambil 15 tetes barbar, korteksen dan separuh pil nitroglycerin (kerana dibakar di dalam dada), selepas tidur). Sebuah ambulans dipanggil, saya dibawa ke poliklinik terdekat, yang diperiksa oleh seorang ahli terapi - dia berkata bahawa pemburukan gastritis dan dyskinesia duodenal biliary memberikan kekejangan di dalam kerongkong + itu bimbang. Mereka memandu saya (saya tidak betul-betul ingat, kerana ia adalah sangat buruk, ia seolah-olah saya tidak benar, seperti dalam kisah dongeng, sejenis kesedaran atau sesuatu.. saya dibenarkan pergi ke rumah.Sebelum malam saya berasa buruk sekali lagi, Tenggorokan saya terasa seperti saya sedang lemas, Lor-memeriksa saya, doktor, pakar bedah dan ahli terapi memberi saya sedatif dan menghantar saya ke rumah. Saya hanya ingat bahawa entah bagaimana saya pulang, saya tidak boleh minum / makan, saya mempunyai kelemahan yang teruk - Saya entah bagaimana tidur. Keesokan harinya segala-galanya adalah sama, walaupun ketat dalam tekak saya berubah, maka lebih Saya telah berunding dengan klinik serantau, di mana saya telah didiagnosis sepenuhnya, saya telah berunding: ENT, neurologi, optometrist, ahli bedah saraf, ahli endokrinologi. Saya menjalani pemeriksaan berikut: OAK (tanpa ciri), hormon tiroid dan ultrasound, tanpa patologi. - Angiospasmi ringan SMA. Perubahan EEG dalam bioelectrogenesis otak dengan gangguan interaksi subcortical-cortical divisi temporal MRI Pembentukan volum GM di kawasan petroclaval di sebelah kanan, dengan sista epidermoid (berunding dengan neurofirrgom- Tiada data untuk patologi neurosurgi akut). MRI SHO-osteochondrosis, hernia cakera C5-C7. Sekali lagi mereka menghantar saya ke gangguan psikiatri + osteochondrosis. Gangguan somatoform. Dia mengambil rawatan ini: 1) nimesil, 2) rheumoxicam 7.5-7 hari, 3) noobut ​​250 1/2 t 2p. 4)

    carbamazepine 1 / 4t 2p / hari. 5) Vitamin kumpulan "B". Selepas rawatan, gejala berterusan. Pada pelantikan pemeriksaan kedua- 1) cognum 1t / 3 p, 2) adaptol 300 / 2p. Pelantikan ortopedistral, chondroxide, keselesaan Movex. Pembekuan di tekak telah menurun. Tetapi kemudian gejala baru bermula. Sekali lagi pada waktu pagi selepas tidur, saya merasa sakit di kawasan plexus solar. Berlari sekitar 3, 4 hari. Pada waktu petang, saya berasa sangat teruk, saya mula mengalami pembakaran yang mengerikan sama ada kulit atau otot perut (epigastrium, di suatu tempat), pembakaran pergi ke punggungku, kaki saya, selepas beberapa saat saya merasakan dan mengetuk "di bawah proses xiphoid saya disuntik dengan anestetik - Ia tidak membantu sehingga malam itu berlaku sepanjang malam dan pada keesokan harinya, hingga malam rasa sensasi terbakar sedikit, tetapi jerks mula meluap-luap, kelemahan, sukar ditelan, permasalahan bernafas bermula, tidak dapat bernafas secara mendalam dan menghembus nafas juga tidak selesa. Saya sedang panik Dengan pemeriksaan awal somatoform disorder, PA dengan sindrom hyperventilation, neurosthenia - berlari untuk melakukan ENMG jarum. data mengenai luka pada tanduk anterior saraf tunjang belum diperolehi, tetapi dengan adanya kehadiran potensi tunggal fibrilasi, peringkat awal lesi tidak boleh dikecualikan; saya sangat ketakutan - saya melakukan ulangi ENMH di tempat lain - terdapat data untuk BA Dengan tidak. Dalam kejahilan sepenuhnya tentang apa yang berlaku kepada saya, saya mempunyai fobia ALS yang dahsyat, saya menangis setiap hari, tidak mahu keluar dari katil, saya terpaksa berhenti kerja saya. Setiap hari saya mendapati lebih banyak gejala baru penyakit yang dahsyat. Saya mempunyai simptom berikut: merebak di seluruh badan, kelihatan dengan mata, pembakaran berkala dan kesakitan di plexus solar, kelemahan berkala di lengan dan kaki, merasakan kehadiran rambut di kerongkong, ada perasaan seperti itu - saya terlupa bagaimana menelan, maka PA mula. Selepas beberapa ketika saya mempunyai pelanggaran yang lebih jelas menelan, sukar bagi saya untuk menelan makanan yang padat dan cair. takut tersedak, merasa mendapat makanan cair di hidung. Perasaan sejuk dan panas di dalam badan, membakar lidah kadang-kadang menggelegak. Saya segera pergi ke pakar neurologi. Semasa peperiksaan, beliau berkata bahawa tidak ada pelanggaran, semua refleks adalah normal. Mereka memberikan saya satu lagi diagnosis: IRR yang disebabkan oleh Somatogenic, dalam bentuk sindrom asteno-depressive dengan serangan panik. Data klinikal untuk ALS tidak. Rawatan - 1) Melitor (AD) - 25 mg 1 tan pada waktu petang - 2 bulan. 2)

    Phenibut 250 mg 1/2 2 p. - 3 minggu. Semasa rawatan, fobia tidak pergi, kecuali bahawa mereka telah menjadi lebih selesa dengan ini. Saya kini mengambil melitor. Sedikit lebih mudah untuk menelan. Tetapi segala-galanya akan berlaku, ia berlaku kerana saya sakit dengan ARVI, terdapat peningkatan suhu badan, dan sakit kulit yang teruk bermula, sakit untuk memakai baju T, saya tidak dapat menyentuh badan. Saya fikir ia adalah dari sejuk. Tetapi apabila sejuk telah berlalu, saya masih mempunyai sensasi yang menyakitkan di tangan. Sesetengah kesemutan, pembakaran, rasa kulit yang melecur, denyutan di jari, pada permulaan kesakitan dan kesemutan adalah setiap hari, kemudian setiap hari. ia mengganggu tidur dan tidak menyembunyikan kesakitan dengan ubat penghilang rasa sakit yang mudah. Tetapi pagi ini saya bangun, tangan saya terasa gatal dan saya lemah dan tidur sebentar lagi, selepas saya bangun dengan tajam dan saya mempunyai permulaan dua kali di mataku, seolah-olah tudung di depan mata saya dan ia menyakitkan untuk ditonton. beberapa jenis tekanan tidak dapat difahami. Saya sangat takut semasa membaca mengenai Multiple Sclerosis + ALS, saya selalu mencari simptom yang sama. sentiasa memikirkannya. Tambahan pula, 3 minggu yang lalu sentiasa mengusik otot pipi, tidak mengira keruntuhan yang berkilauan di seluruh badan. Saya bertanya kepada anda, beritahu saya, bolehkah terdapat gejala seperti neurosis dan depresi? Paresthesia, kelemahan, kekejangan rahang. kadang-kadang sukar untuk bercakap dengan betul? Beritahu saya. Terima kasih terlebih dahulu.

    Pricking badan semasa neurosis

    Forum Neuroleptic - perundingan psikiatri dalam talian, ulasan ubat

    Muscle twitching, burning, and tingling c.

    Hellena 31 Mac, 2018

    Phenibut 250 mg 1/2 2 p. - 3 minggu. Semasa rawatan, fobia tidak pergi, kecuali bahawa mereka telah menjadi lebih selesa dengan ini. Saya kini mengambil melitor. Sedikit lebih mudah untuk menelan. Tetapi segala-galanya akan berlaku, ia berlaku kerana saya sakit dengan ARVI, terdapat peningkatan suhu badan, dan sakit kulit yang teruk bermula, sakit untuk memakai baju T, saya tidak dapat menyentuh badan. Saya fikir ia adalah dari sejuk. Tetapi apabila sejuk telah berlalu, saya masih mempunyai sensasi yang menyakitkan di tangan. Sesetengah kesemutan, pembakaran, rasa kulit yang melecur, denyutan di jari, pada permulaan kesakitan dan kesemutan adalah setiap hari, kemudian setiap hari. ia mengganggu tidur dan tidak menyembunyikan kesakitan dengan ubat penghilang rasa sakit yang mudah. Tetapi pagi ini saya bangun, tangan saya terasa gatal dan saya lemah dan tidur sebentar lagi, selepas saya bangun dengan tajam dan saya mempunyai permulaan dua kali di mataku, seolah-olah tudung di depan mata saya dan ia menyakitkan untuk ditonton. beberapa jenis tekanan tidak dapat difahami. Saya sangat takut semasa membaca mengenai Multiple Sclerosis + ALS, saya selalu mencari simptom yang sama. sentiasa memikirkannya. Tambahan pula, 3 minggu yang lalu sentiasa mengusik otot pipi, tidak mengira keruntuhan yang berkilauan di seluruh badan. Saya bertanya kepada anda, beritahu saya, bolehkah terdapat gejala seperti neurosis dan depresi? Paresthesia, kelemahan, kekejangan rahang. kadang-kadang sukar untuk bercakap dengan betul? Tolong beritahu saya, sangat menakutkan untuk hidup dengan pemikiran bahawa ia adalah penyakit maag. Terima kasih terlebih dahulu.

    Gilev 03 Apr 2018

    Hubungan di tadika adalah biasa, di sekolah - dengan baik, saya akan mengatakan bahawa saya sentiasa mahu menjadi yang terbaik di kelas, saya berkawan dengan beberapa gadis, saya sangat cemburu - sebagai contoh, jika saya melihat seorang teman wanita dengan orang lain, saya sangat cemburu, saya menangis, saya takut mereka akan berhenti berkawan dengan saya. Dia mengambil segala-galanya yang sangat dekat dengan hatinya, menangis atas apa-apa sebab, melakukan pelanggaran pada perkara kecil. Hubungannya, sejak saya bersekolah, saya menikmati perhatian lawan jenis, saya suka bermain-main. Kemudian ada hubungan dengan seorang lelaki muda - yang sangat saya sayangi, tinggal bersamanya, merancang perkahwinan - tetapi mereka berpisah, ia menjadi banyak tekanan bagi saya, saya bukan diri sendiri, sentiasa menangis, ada gangguan emosi, saya hampir mengoyakkan rambut saya. Terdapat dan ada hubungan yang tegang dengan ibu saya, kami sering bersumpah, sentiasa cuba untuk membuktikan kami.

    Pada masa ini segala-galanya seperti ini: Saya hidup dengan seorang lelaki, terlibat, ingin membuat perkahwinan, tetapi saya menolak kerana kesihatan saya, saya sedang menunggu "masa terbaik" untuk ini. Selalunya kita bertengkar. lebih tipis dan ketika saya melihat skandal saya mengatur, dan kemudian saya menangis. Sekarang saya tidak bekerja, (sudah 5 bulan) - Saya meninggalkan kerja kerana saya berasa buruk. Dan secara umum, pada hari yang sama dengan saya, inilah yang terjadi - pada 9 Mei, kita bertengkar dengan pemuda saya, dia mula menangis sangat, sehingga dia tidak dapat menghentikan dirinya dan tenang, jika ia benar-benar takut kepada saya. Kemudian semuanya seolah-olah diselaraskan, keluarga saya dan saya pergi ke alam semula jadi, semuanya baik-baik saja. Pada waktu malam, ketika kami tiba di rumah, saya merasakan kelemahan yang mengerikan, ada suasana hati yang tidak menyenangkan, rasa tidak berkuasa. Apabila saya pergi tidur, saya berputar untuk masa yang lama, saya tidak dapat tidur, tetapi ketika saya mulai tidur, saya mendengar ibu saya bercakap dengan bapa tirinya, frasa berasingan secara langsung, saya takut, melompat keluar dari katil, kerana berhampiran mereka tidak. Sekali lagi, cuma menutup mata saya dan cuba tidur, suaraku terdengar lagi, itu adalah soalan "tidakkah anda mahu makan?" - Saya mendengar frasa yang sangat jelas, pada umumnya, saya tidak dapat tidur malam itu, ia sangat takut, sangat terperangkap dengan baik ini, dan sekali lagi berusaha untuk mencari di Internet, segera menyerang skizofrenia, dan itu sahaja, ia hanya mimpi buruk.

    Pikiran sentiasa berputar di kepala saya, sentiasa ingat tentang sesuatu, ia boleh menjadi sejenis filem atau keadaan tertentu, pemikiran digantikan oleh pemikiran yang lain, yang boleh sama sekali tidak berkaitan. Sentiasa saya menyanyikan lagu rawak di kepala saya, satu, kemudian yang kedua, ia sama seperti ia melekat di kepala saya. Saya mula bimbang banyak, saya mempunyai ketakutan yang dahsyat untuk pergi gila. Saya mula mendengar semua pemikiran, sentiasa berfikir bahawa saya akan gila, saya perlu pergi ke hospital mental, dan kemudian mereka tidak akan membenarkan saya bekerja. Saya tidak boleh melakukan apa-apa, walaupun kerja rumah, saya perhatikan, jika saya menonton TV atau duduk di Internet misalnya, saya mendapat sedikit terganggu, dan sebaik sahaja saya pergi untuk melakukan sesuatu, pemikiran yang berbeza mula berputar, saya bosan dengan mereka dan saya nampaknya Saya tidak dapat menguruskannya. Apa yang dikatakan oleh semua orang, mereka berkata, "semua orang berfikir demikian, setiap orang berpendapat bahawa pelepasan itu tidak baik dari kepala, tidak memikirkannya, anda memprovokasi fikiran ini sendiri" - Saya menjawab dengan agresif bahawa saya tidak dapat mengawalnya, bahawa ia tidak mampu "Dari kepala saya," dengan mengatakan bahawa mereka tidak mengerti saya. Saya benar-benar mahu menghilangkan pemikiran yang obsesif, saya sangat bosan dengan mereka. Insomnia mula menyeksa saya sangat, tidur - Saya takut suara akan didengar sekali lagi, jadi saya tidak boleh tidur. Saya tertidur pada waktu pagi, pada jam 4:00. Kepuasan lengkap, mood rendah, kadang-kadang rasa inkontinensia, nampaknya saya bodoh atau yang lain. Pada siang hari saya cuba tidur, itu tidak akan menjadi kenyataan. Apabila teman lelaki saya kembali dari kerja, saya mula berkomunikasi dengannya, saya mendapat sedikit terganggu, jadi sekarang saya takut bersendirian di rumah. Saya takut saya akan hilang fikiran dan kehilangan kawalan diri saya. Saya takut membahayakan diri saya dan orang lain. Di kepala saya bercakap kepada diri sendiri, seolah-olah dengan suara dalaman atau sesuatu, saya tidak tahu bagaimana untuk menjelaskannya. Saya akan berfikir sebagai contoh, "sakit kepala", dan kemudian saya ulangi beberapa kali dalam fikiran saya, sakit kepala, sakit kepala, dan kemudian dalam fikiran saya saya katakan kepada diri saya sendiri- "aha, ulangi pancake sekali lagi". Secara umum, saya tidak tahu apa yang berlaku kepada saya, saya sangat takut. Saya membaca tentang mentalisme, kini saya sentiasa memikirkannya juga. Tolong jawab saya, adakah ini bukan skizofrenia? Saya sangat takut dengan ini. Pada akhir minggu saya akan pergi ke psikoterapi secara peribadi. Menunggu balasan anda. Terima kasih terlebih dahulu

    Hellena 28 Mei 2018

    Saya juga lupa menulis bahawa ada perasaan bahawa semuanya tidak benar, seolah-olah dalam kabus, kepala seolah-olah mabuk. Saya faham bahawa ini tidak normal dan saya bimbang bahawa ini adalah gangguan mental, saya takut panik. Kini saya menerima Phenibut dan Gidazepam. Terima kasih

    Adakah kesemutan seluruh tubuh mengalami gejala atau norma yang membimbangkan? Punca dan rawatan kesemutan di seluruh badan

    Seseorang boleh mengalami pelbagai sensasi.

    Ada di antara mereka yang menyakitkan, yang lain tidak menyenangkan, dan ada orang-orang yang semata-mata menimbulkan kebingungan dengan keistimewaan mereka.

    Tetapi mereka semua menunjukkan beberapa proses yang berlaku di dalam badan.

    Salah satu sensasi paling luar biasa adalah kesemutan seluruh tubuh.

    Selalunya ia disebabkan oleh postur yang tidak selesa dan pas selepas perubahan kedudukan badan. Tetapi dalam beberapa kes, perasaan ini boleh menyebabkan seseorang mengalami masalah dan menjadi akibat masalah kesihatan yang serius.

    Oleh itu, anda perlu berhati-hati dengan apa yang ia ada.

    Tingling di seluruh badan: gejala

    Setiap orang sekurang-kurangnya sekali sepanjang hidupnya merasakan seperti merayap merangkak di tubuhnya atau seseorang yang menikamnya dengan jarum. Dalam perubatan, keadaan ini dipanggil paresthesia. Ramai memahami bahawa ini adalah kerana kekurangan bekalan darah. Tetapi dalam beberapa kes, sensasi kesemutan di seluruh badan disertai dengan gejala lain:

    • Ia mungkin didahului oleh kebas atau kekejangan anggota badan.

    • Mobiliti sendi boleh berkurangan dan kelemahan otot boleh berlaku.

    • Meningkatkan kepekaan untuk menyentuh.

    • Gatal-gatal atau pembakaran boleh dirasakan di kulit.

    • Untuk beberapa ketika, sensitiviti kawasan kulit individu berkurangan.

    • Selain merasakan jarum, mungkin ada gatal-gatal yang sedikit atau, sebaliknya, rasa sakit yang teruk.

    Semua gejala menunjukkan bahawa penyakit ini dikaitkan dengan sensasi pada permukaan kulit. Dalam kebanyakan kes, ia disebabkan oleh pelanggaran peredaran darah beberapa kawasan atau penurunan kepekaan saraf. Tetapi tidak semuanya sangat mudah: ia berlaku bahawa gejala yang seolah-olah tidak berbahaya itu mungkin menunjukkan perkembangan penyakit yang serius. Dan walaupun kesemutan tidak menyebabkan masalah besar, anda perlu memikirkan apa yang menyebabkannya. Sekiranya mungkin, elakkan dari faktor-faktor yang merangsang, merawat penyakit pada masa yang tepat dan menjalani gaya hidup yang sihat.

    Tingling di seluruh badan: sebab

    Selalunya, sensasi ini timbul disebabkan oleh penjepitan saraf atau saluran darah semasa berada dalam kedudukan yang tidak selesa. Ini boleh berlaku, sebagai contoh, dalam mimpi, apabila seseorang tidak dapat mengawal dirinya, dengan duduk berpanjangan di kerusi yang tidak selesa atau memandu. Biasanya, dalam kes ini, kesemutan tertumpu di mana-mana satu bahagian badan dan berlalu selepas perubahan postur. Peredaran darah dipulihkan, dan ketidakselesaan secara beransur-ansur hilang.

    Mengapa kemudian timbul kesemutan selepas ini? Satu ciri fungsi tubuh manusia adalah keperluan peredaran darah yang bebas di setiap sel tubuh. Sekiranya darah tidak mengalir ke beberapa tempat, maka rasa kebas. Selepas pemulihan peredaran darah, terdapat sensasi pembakaran dan kesemutan, kadang-kadang kesakitan teruk. Sering kali, sensasi sedemikian juga disebabkan oleh pemampatan saraf atau kesan lain pada ujung saraf.

    Paresthesia mungkin kronik. Sebagai contoh, pada usia tua, peredaran darah melambatkan, dan kesemutan mungkin berlaku. Sel-sel saraf berfungsi lebih buruk dan kurang mendapat pemakanan. Di samping itu, kesemutan di seluruh badan boleh disebabkan oleh sebab-sebab lain:

    • Lama dan membosankan, sering melakukan senaman fizikal yang membosankan.

    • Pelbagai penyakit kulit atau jangkitan kulat.

    • Reaksi alahan terhadap ubat-ubatan dan kosmetik.

    • Gigitan serangga dan binatang atau kehadiran parasit di dalam badan.

    • Pendedahan lama kepada suhu yang sangat tinggi atau rendah.

    • Pelbagai penyakit mental dan gangguan.

    • Kurangnya vitamin dan unsur-unsur surih tertentu, seperti kalium, natrium, kalsium, atau vitamin B12.

    • Keracunan oleh plumbum, arsenik atau raksa, alkohol, tembakau atau racun lain, serta toksin daripada makanan yang rosak.

    Tetapi dalam beberapa kes, kesemutan di seluruh badan boleh disebabkan oleh sebab yang lebih serius. Terdapat penyakit yang berlaku dalam bentuk laten dan hampir tidak menunjukkan diri mereka sendiri. Hanya rasa mati rasa, gatal-gatal dan kesemutan di seluruh badan boleh menjadi kesannya.

    Apa yang boleh menyebabkan sensasi sedemikian?

    • Keabnormalan patologi dalam hati dan buah pinggang.

    • Pelbagai penyakit kardiovaskular.

    • Gangguan dalam kelenjar tiroid.

    • Kemalangan akut serebrovaskular, kekejangan, penyumbatan atau pecah saluran darah.

    • Penyakit tulang belakang dan sendi.

    • Penyakit radang yang menyebabkan bengkak dan meremas saraf.

    • Ketagihan alkohol yang teruk.

    • Sindrom terowong Carpal.

    Tingling di seluruh badan: diagnosis penyakit yang mungkin

    Dalam kes-kes di mana sensasi sedemikian sering mengganggu seseorang, adalah perlu untuk mendapatkan nasihat doktor. Ini juga perlu apabila kesemutan diperhatikan di dalam satu bahagian badan, dan juga jika ia diperburuk oleh penguncupan otot yang tajam. Rundingan sangat penting jika sensasi ini disertai oleh gejala-gejala lain: pening, loya, kegelapan mata dan kekejangan otot. Selalunya peperiksaan bermula dengan ahli terapi yang akan menetapkan ujian darah, mengumpul maklumat tentang gejala, dan kemudian menghantarnya kepada pakar. Penyebab kesemutan di seluruh badan akan membantu menentukan prosedur diagnostik berikut:

    • MRI atau CT scan tulang belakang dan otak;

    • pemeriksaan ultrasound kapal;

    • menghitung jumlah darah;

    • Kadangkala biopsi kulit atau saraf ditetapkan, serta analisis cecair serebrospinal.

    Dalam beberapa kes, menurut keputusan peperiksaan, doktor menetapkan rawatan, tetapi mungkin merujuk anda kepada pakar untuk berunding: ahli neurologi, ahli kardiologi, psikoterapi atau pakar bedah.

    Apa penyakit boleh menyebabkan kesemutan di seluruh badan

    • Spondylosis tulang belakang serviks. Penyakit ini ditandakan dengan penambahan beberapa vertebra yang bersebelahan, yang mengakibatkan mampatan saraf. Ini menyebabkan sensasi kesemutan di bahagian leher, leher dan bahagian atas.

    • Hernia intervertebral juga merempuh saraf dan saluran darah. Kerana itu, mungkin terdapat ketidakselesaan di kaki dan belakang.

    • Penyakit kardiovaskular menyebabkan kesemutan di seluruh badan, kebas kelamin, terutamanya tangan kiri, atau

    • Penyakit bersama: arthritis, arthrosis dan gout. Proses keradangan menyebabkan memerah akar-akar saraf. Kerana itu, perasaan jarum atau goosebumps dirasakan di dalam anggota badan.

    • Kemalangan serebrovaskular akut, penyumbatan atau pecah kapal, strok - semua masalah ini menyebabkan kesemutan pada kulit kepala, disertai oleh kegelapan mata, loya dan lumpuh otot.

    • Sesetengah gangguan mental juga boleh menyebabkan kesemutan di seluruh badan. Selalunya ia adalah neurosis, kemurungan atau skizofrenia.

    • Tingling di kaki mungkin tanda pertama diabetes. Lagipun, penyakit ini memberi kesan kepada ujung saraf. Ini dipanggil neuropati diabetes.

    Tingling di seluruh badan: rawatan

    Jika sensasi ini kelihatan jarang dan diri mereka berlalu selepas perubahan kedudukan badan atau pemanasan mudah, maka tidak perlu risau. Tetapi dalam kes-kes ketika kesemutan muncul di seluruh badan tanpa alasan yang jelas, sensasi jarum muncul di satu tempat atau yang lain, atau mana-mana satu bahagian tubuh menjadi mati rasa, perlu memulakan rawatan. Ia harus ditetapkan oleh doktor selepas pemeriksaan menyeluruh dan menentukan penyebab penyakit. Tetapi sebelum itu anda boleh cuba untuk menghapus ketidakselesaan itu sendiri:

    • Untuk kebas mati kerana sikap tidak selesa, anda perlu meningkatkan peredaran darah melalui senaman. Adalah lebih baik untuk melakukan beberapa pergerakan bulatan yang perlahan kepala, meregangkan otot-otot tangan dan kaki, menggosok bahagian badan yang mati rasa.

    • Jika kesemutan di seluruh badan disertai dengan gatal-gatal, kemerahan kulit, atau pembakaran, maka itu mungkin reaksi alahan. Dalam kes ini, antihistamin akan membantu.

    • Untuk sensasi kesemutan yang disebabkan oleh gangguan saraf atau tekanan mental, sedasi ditunjukkan.

    • Ketidakselesaan di bahagian tertentu kulit boleh dikeluarkan dengan krim atau salap dengan kesan penyejukan. Kesan yang sama mempunyai pancuran mandi atau kiub ais.

    • Tingling di tangan yang disebabkan oleh sindrom terowong dirawat dengan ubat anti-radang atau ubat-ubatan yang meningkatkan peredaran darah.

    Jika punca paresthesia ditubuhkan, doktor menetapkan rawatan khusus. Ini biasanya preskripsi vitamin B, antioksidan, serta ubat-ubatan yang meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan kelikatan darah. Mengubati kesemutan di seluruh badan mungkin termasuk:

    • Terapi ubat: Finlepsin, Piracetam, Kavinton, Nootropil, Actovegin, Mexidol, Trental, Magne B6, persediaan yang mengandungi ekstrak gingko biloba dan ubat-ubatan lain.

    • Fisioterapi: elektroforesis, arus diadinamik, terapi lumpur, akupunktur, darsonvalization, terapi magnet dan urutan.

    • Perubatan tradisional untuk rawatan paresthesia mencadangkan pengambilan minum chestnut kuda dan daun pasli, daun birch, rumput semanggi, jelatang, goldenrod, kulit kuning dan kulit willow.

    Mana-mana terapi perlu digunakan hanya selepas doktor ditetapkan. Anda tidak boleh mengambil apa-apa ubat atau ramuan herba. Hampir semuanya mempengaruhi saluran darah dan sistem peredaran darah. Lagipun, mungkin kesemutan di seluruh badan tidak disebabkan oleh sebab-sebab ini. Dan mana-mana ubat hanya boleh memperburuk keadaan.

    Jika tinjauan tidak mendedahkan apa-apa keabnormalan yang serius dalam kesihatan, maka kesemutan di seluruh badan disebabkan oleh gaya hidup yang tidak normal. Untuk mengelakkan penampilan sensasi yang tidak menyenangkan ini, anda perlu mengubah tabiat tingkah laku dan menubuhkan pemakanan yang betul.

    Apa yang boleh dilakukan untuk kesemutan tidak lagi muncul?

    • Jangan tinggal lama dalam kedudukan yang sama. Adalah disyorkan untuk menukar posisi badan 10-20 kali lebih sejam. Sekiranya kerja itu dikaitkan dengan pergerakan yang membosankan, anda dinasihatkan untuk berehat sebentar setiap 15-20 minit untuk memanaskan badan.

    • Jangan memakai pakaian yang ketat dan ketat. Adalah wajar bahawa gaya itu tidak menghalang pergerakannya, dan bahannya semula jadi. Ia adalah perlu untuk meninggalkan tali pinggang yang ketat dan kasut sempit.

    • Anda perlu sentiasa memantau postur anda, jangan duduk dengan kaki anda melintasi dan lakukan latihan untuk tulang belakang.

    • Dalam cuaca sejuk, anda perlu memakai pakaian yang lebih panas untuk mencegah kekurangan anggota badan.

    • Untuk meningkatkan peredaran darah, anda boleh menggunakan urut atau yoga. Adalah disarankan sekurang-kurangnya sekali seminggu untuk melawat gim atau kolam renang.

    Neurosis. Apakah itu dan bagaimana untuk mengenal pasti?

    Hari ini, perkara seperti neurosis adalah nama umum untuk beberapa gangguan psikologi. Ada sinonim lain untuk neurosis - "gangguan neurotik," "psychoneurosis."

    Neurosis mempunyai ciri-ciri berikut:

  • sumbernya adalah trauma psikologi;
  • boleh berlaku selepas banyak tekanan;
  • mungkin berlaku akibat tekanan psiko-emosi yang sangat berpengalaman;
  • boleh diterbalikkan, iaitu, berjaya dirawat;
  • boleh memperoleh aliran berlarutan;
  • tetapi pada masa yang sama, seseorang itu kritikal terhadap keadaannya (berbanding dengan gangguan mental).

    Terdapat pelbagai teori yang menerangkan sebab-sebab neurosis, tetapi ia boleh digabungkan dengan dua faktor:

    1. Faktor psikologi (bagaimana keperibadian seseorang berkembang dan dalam keadaan apa);
    2. Faktor biologi (gangguan dalam sistem neurofsiologi otak, iaitu perubahan dalam bilangan neurotransmitter).

    Apakah neurosis ini? Dan bagaimanakah ia nyata? Pertama sekali, ini adalah masalah psikologi, konflik yang disebut konkrit. Dan sejumlah besar manifestasi, antara mereka:

  • mood buruk yang berterusan, air mata, kesengsaraan, kemurungan (dysphoria), dysthymia dan kemurungan;
  • sakit kepala;
  • kecemasan tanpa sebab, serangan panik, ketakutan dan fobia;
  • insomnia (masalah tidur, cetek, tidur berselang-seli sering tidur);
  • anoreksia, kekurangan nafsu makan, bulimia dan gangguan selera yang lain;
  • manifestasi asma (kelemahan, pening, ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian);
  • gangguan sistem vegetatif (dystonia vegetatif-vaskular, penurunan tekanan, palpitasi jantung, kembung);
  • persepsi yang tidak mencukupi (hipersensitivity, depersonalization).

    Keterukan manifestasi ini boleh berbeza-beza - dari tekanan tiba-tiba tekanan darah atau manifestasi emosi (air mata, histeria), lumpuh histeris, dan bunuh diri demonstrasi.

    Untuk menentukan kehadiran gejala keadaan neurotik, kami mencadangkan menjawab soalan ujian klinikal dan menilai sama ada pernyataan yang diberikan sesuai untuk anda mengikut sistem 5-titik, di mana:

    5 mata - tidak pernah ada;

    3 mata - kadang-kadang;

    1 mata - secara kekal atau selalu.

    Uji untuk menentukan dan menilai keadaan neurotik:

    1. Adakah tidur anda cetek dan tidak selesa?

    2. Adakah anda menyedari bahawa anda telah menjadi lebih perlahan dan lembap, tidak ada kekuatan terdahulu?

    3. Selepas tidur, adakah anda merasa letih dan "terharu" (tidak berehat)?

    4. Adakah anda mempunyai selera makan yang tidak baik?

    5. Adakah anda mengalami perasa di dada dan rasa kekurangan udara semasa kecemasan atau kekecewaan?

    6. Adakah sukar bagi anda untuk tidur jika sesuatu mengganggu anda?

    7. Adakah anda berasa tertekan dan tertekan?

    8. Adakah anda berasa keletihan, keletihan?

    9. Adakah anda perasan? Apakah pekerjaan terdahulu diberikan anda lebih keras dan memerlukan lebih banyak usaha?

    10. Adakah anda mendapati bahawa anda telah menjadi lebih tidak berfikiran dan lalai: melupakan di mana anda meletakkan sesuatu atau tidak dapat mengingat apa yang akan anda lakukan?

    11. Adakah kenangan obsesif mengganggu anda?

    12. Adakah anda mempunyai perasaan sejenis kebimbangan (seolah-olah ada sesuatu yang perlu berlaku), walaupun tidak ada sebab khas?

    13. Adakah anda mempunyai ketakutan untuk mendapat penyakit yang serius (kanser, serangan jantung, penyakit mental, dll)?

    14. Anda tidak dapat menahan air mata dan menangis?

    15. Adakah anda sedar bahawa keperluan untuk kehidupan intim untuk anda telah menjadi kurang atau bahkan menjadi anda?

    16. Adakah anda menjadi lebih marah dan panas?

    17. Adakah pemikiran ini datang kepada anda bahawa tidak ada cukup kegembiraan dan kebahagiaan dalam hidup anda?

    18. Adakah anda melihat bahawa anda telah menjadi entah bagaimana acuh tak acuh, tidak ada minat dan hobi yang terdahulu?

    19. Adakah anda menyemak tindakan berulang-ulang: gas, air, elektrik dimatikan, pintu terkunci, dan lain-lain?

    20. Adakah anda mengalami kesakitan atau ketidakselesaan di kawasan jantung?

    21. Apabila anda kecewa, Wasbaba sangat buruk dengan hati yang anda perlu mengambil ubat atau bahkan menghubungi ambulans?

    22. Adakah anda berdering di telinga anda atau riak di mata anda?

    23. Adakah anda mempunyai palpitasi jantung?

    24. Adakah anda sangat sensitif bahawa bunyi-bunyi kuat, cahaya terang dan warna-warna yang keras mengganggu anda?

    25. Adakah anda mengalami kesemutan, merangkak, kebas atau ketidakselesaan lain di jari dan jari kaki anda, atau di dalam badan anda?

    26. Anda mempunyai tempoh kegelisahan sedemikian. Apa yang anda tidak boleh duduk diam?

    27. Pada akhir kerja anda, adakah anda sangat letih sehingga anda perlu berehat sebelum memulakan sesuatu?

    28. Menunggu anda mengganggu dan mengerikan?

    29. Adakah anda berasa pening dan gelap di mata jika anda bangun dengan mendadak atau bersandar?

    30. Dengan perubahan mendadak dalam cuaca, adakah anda berasa lebih teruk?

    31. Pernahkah anda melihat bagaimana kepala dan bahu anda, atau kelopak mata, tulang pipi secara sukarela berkedut, terutama apabila anda bimbang?

    32. Adakah anda mempunyai mimpi buruk?

    33. Adakah anda berasa kecemasan dan kebimbangan terhadap seseorang atau sesuatu?

    34. Adakah anda merasa ketagihan dalam kerongkong anda dengan keseronokan?

    35. Adakah anda pernah merasakan bahawa anda tidak peduli kepada sesiapa, tiada siapa yang mahu memahami dan bersimpati dengan anda, dan anda berasa kesepian?

    36. Adakah anda mengalami kesukaran untuk menelan makanan, terutama jika anda bimbang?

    37. Adakah anda melihat bahawa lengan atau kaki anda berada dalam pergerakan yang sibuk?

    38. Adakah anda bimbang bahawa anda tidak boleh membebaskan diri daripada sentiasa memikirkan pemikiran obsesif (melodi, puisi, keraguan)?

    39. Adakah anda berpeluh dengan mudah?

    40. Adakah anda pernah merasa takut bersendirian di apartmen kosong?

    41. Adakah anda merasa tidak sabar, gelisah atau tidak fikir?

    42. Adakah anda mengalami pening atau loya pada penghujung hari kerja?

    43. Adakah anda mengalami pengangkutan yang teruk (anda "bergoyang" dan anda menjadi sakit)?

    44. Walaupun dalam cuaca panas, kaki dan tangan anda sejuk (sejuk)?

    45. Adakah anda mudah tersinggung?

    46. ​​Anda mempunyai keraguan yang obsesif tentang ketepatan tindakan atau keputusan anda:

    47. Adakah anda berfikir bahawa kerja anda di tempat kerja atau di rumah tidak cukup dihargai oleh orang lain?

    48. Adakah anda sering mahu bersendirian?

    49. Adakah anda melihat bahawa saudara-saudara anda memperlakukan anda secara tidak sengaja atau bahkan bermusuhan?

    50. Adakah anda merasa terkejut atau tidak pasti dalam masyarakat?

    51. Adakah anda mempunyai sakit kepala?

    52. Adakah anda melihat bagaimana darah di dalam kapal mengetuk atau berdenyut, terutama jika anda bimbang?

    53. Adakah anda secara mekanikal melakukan tindakan yang tidak perlu (sapu tangan anda, luruskan pakaian anda, kelicikan rambut anda, dan lain-lain)?

    54. Adakah anda mudah rosak atau pucat?

    55. Adakah wajah, leher atau dada anda menjadi merah dengan keresahan?

    56. Adakah anda berfikir di tempat kerja bahawa sesuatu yang tidak dijangka mungkin berlaku kepada anda dan anda tidak akan mempunyai masa untuk membantu?

    57. Adakah anda mengalami kesakitan atau ketidakselesaan di dalam perut apabila anda marah?

    58. Adakah anda berfikir bahawa teman wanita (sahabat) atau sanak saudara lebih bahagia daripada awak?

    59. Adakah anda mengalami sembelit atau cirit-birit?

    60. Bilakah anda merasa kecewa adakah anda mempunyai burp atau loya?

    61. Sebelum membuat keputusan, adakah anda teragak-agak untuk masa yang lama?

    62. Adakah mood anda mudah berubah?

    63. Sekiranya berlaku gangguan, adakah anda mengalami gatal-gatal kulit atau ruam?

    64. Selepas kekecewaan teruk, adakah anda kehilangan suara anda atau ada lengan atau kaki anda yang diambil dari anda?

    65. Adakah anda mempunyai air liur yang berlebihan?

    66. Adakah pernah berlaku bahawa anda tidak boleh menyeberang jalan, membuka persegi sahaja?

    67. Adakah anda mengalami rasa lapar yang kuat, dan sebaik sahaja anda mula makan, anda cepat tepu?

    68. Adakah anda mempunyai perasaan bahawa anda sendiri harus disalahkan kerana banyak masalah?

    Hasil pemprosesan

      1. Selepas menjawab soalan ujian, pilih skala gangguan neurotik yang anda berminat (lihat Jadual 1-6);
      2. Membandingkan nombor soalan dengan jawapan dalam mata, kami menuliskan pekali diagnostik dari jadual No 1-6. Sebagai contoh, ambil soalan 6 dari jadual No. 1 "Skala penggera" - ia sepadan dengan jawapan, sebagai contoh, 3 mata, dan pekali adalah 1.18 (lihat Rajah 1)
      3. Kami meringkaskan pekali sepadan, mereka boleh dengan tanda "+" dan "-". Rajah 2 menunjukkan contoh. Jadual 1 penggera skala).
      4. Bandingkan jumlah koefisien yang dihasilkan dengan penunjuk "+1,28":

      Petunjuk pada skala lebih besar daripada +1.28 menunjukkan kesihatan. Jika anda mendapat kurang dari -1.28, maka kami mempunyai sifat yang menyakitkan dari gangguan yang dikesan. Penerangan terperinci lihat di bawah:

      Apakah ini - pelanggaran obsesif-fobik? Ini adalah gangguan neurotik yang berlaku pada seseorang yang ditawan oleh pemikiran yang obsesif, kenangan, ketakutan. Dan semua ini menentang latar belakang kebimbangan yang sangat tinggi. Tetapi dengan tindakan atau ritual tertentu, kebimbangan ini berkurang secara ringkas.

      Alasan untuk perkembangan pelanggaran ini adalah konflik dalaman. Ia boleh dipanggil seperti ini: "Saya mahu, tetapi saya tidak membenarkan diri saya." Iaitu, apabila penindasan keinginan dan keperluan semula jadi seseorang berlaku akibat sikap moral, etika dan lain-lain. Dan neurosis berkembang akibat ketidakmampuan untuk menyelesaikan konflik ini dan mewujudkan pertahanan psikologi yang berkesan.

      Seringkali, gangguan ini disertai oleh ketakutan (fobia):

    1. takut mendapat penyakit serius (AIDS, kanser, dan lain-lain);
    2. takut berada di dalam rumah, dalam lif (claustrophobia);
    3. takut keluar ke ruang terbuka (agarophobia).

      Dengan fobia sedemikian, kecemasan mencapai perkadaran sedemikian rupa sehingga seseorang akan menghindari situasi di mana ketakutan-ketakutan ini timbul dengan segala cara yang ada.

      Gangguan ini mempunyai obsesi berikut (Obsesi):

    4. pemikiran obsesif (sentiasa berputar, pemikiran yang menjengkelkan untuk apa-apa sebab);
    5. kenangan obsesif (apa yang disebut "looping" pada satu peristiwa);

      Compulsions termasuk ritual dan tindakan obsesif (untuk menghapuskan kebimbangan):

    6. akaun mengganggu (tangga, atau kereta, huruf dengan perkataan, dll.);
    7. mencuci tangan yang obsesif (mencapai puluhan kali sehari);
    8. pemeriksaan intrusif (pintu tertutup, adalah besi, cahaya, gas, dan lain-lain)

Orang itu sendiri memahami kekaburan tindakan ini, tetapi tidak dapat menghilangkannya.

Keadaan kebimbangan mengiringi seseorang sepanjang hidupnya... Walau bagaimanapun, agak normal untuk bimbang, misalnya, ketika:

  • lulus peperiksaan... semasa temu duga;
  • sebelum penerbangan pertama dalam pesawat;
  • jika kesihatan atau saudara-mara anda semakin merosot;
  • jika sesuatu yang tidak dijangka berlaku dalam kehidupan.

    Penggera seperti itu berjalan agak cepat - apabila keadaan diselesaikan.

    Tetapi kadang-kadang kebimbangan sangat kuat sehingga ia menghalang seseorang daripada hidup normal. Dan kemudian kita melihat seseorang dalam kebimbangan yang melampau. Dia takut, tegang, cemas, berjaga-jaga, dan juga mencurigakan. Dia boleh mengejar gambar-gambar obsesif, beberapa premonisi samar-samar. Dan sebab sebenar kebimbangan mungkin tidak ada.

    Gangguan kecemasan menunjukkan dirinya dalam 2 bentuk:

  • gangguan kebimbangan adaptif (dicirikan oleh situasi di mana seseorang tidak dapat dengan cepat menyesuaikan diri dengan keadaan yang berubah-ubah);
  • Gangguan kebimbangan umum (apabila untuk masa yang lama seseorang mengalami kebimbangan yang berlebihan yang tidak dikaitkan dengan objek atau situasi tertentu).

    Gangguan kecemasan sering diiringi oleh:

  • palpitasi jantung;
  • sesak nafas;
  • Perut "Saraf".

    Jenis gangguan kecemasan utama termasuk:

  • gangguan panik;
  • neurosis obsesif;
  • fobia yang berbeza;
  • gangguan tekanan posttraumatik.

    Dalam kehidupan seharian, perkataan "histeria" adalah negatif. Dan ini bermakna tindak balas demonstrasi kepada peristiwa kehidupan yang agak biasa. Tetapi kita mesti ingat bahawa sambutan histeria adalah pelindung. Dan ini adalah bentuk tingkah laku yang tidak sedarkan diri. Sudah tentu, tingkah laku ini tidak selalu diterima oleh orang lain, tetapi dengan cara yang berbeza seseorang tidak boleh bertindak.

    Reaksi histeris mungkin tiba-tiba muncul dan hilang. Boleh bervariasi. Tetapi ada - tahan untuk hidup:

  • apabila seseorang tidak dapat "melihat" apa yang berlaku di sekelilingnya;
  • apabila seseorang melihat, hanya mendengar apa yang dia kehendaki;
  • apabila seseorang pertama sekali memberi impuls emosi, dan kemudian menghidupkan logik;
  • Tingkah laku ini sukar dilupakan, kerana selalu ada objek yang diarahkan.

    Para ilmuwan sains panggilan histeria "simulator hebat". Oleh kerana ia boleh menyalin banyak penyakit somatik kepada gejala yang sedikit. Semua gejala tidak dapat dijelaskan dalam satu artikel, berikut adalah beberapa:

  • Gangguan mental termasuk tingkah laku demonstratif, keletihan, pelbagai kebimbangan, kehilangan ingatan, keadaan depresi, peningkatan kerentanan, demonstrasi bunuh diri;
  • Gangguan pergerakan - "kehilangan kaki mereka", tergelincir. Perbezaan mereka dari penyakit sebenar ialah terdapat nada otot yang baik. Dalam histeria, ada "benjolan" di kerongkong, ketidakupayaan untuk menelan, kepala atau tangan dan kaki gemetar;
  • Kemerosotan deria - kesakitan, penurunan kepekaan (dan juga kebas) bahagian tubuh dalam bentuk "seluar dalam", "stoking", "jaket". Kebutaan histeria, pekak, kehilangan rasa dan bau;
  • Gangguan pertuturan dalam kes histeria - orang "memecah" suara, bercakap dalam bisikan, atau bahkan diam.

    Gangguan somato-vegetatif adalah yang paling biasa dan banyak:

  • Dyspnea, serangan pseudo-asma.
  • Kekejangan usus, sembelit, gangguan kencing.
  • Muntah histeris, cegukan, mual, perut kembung.
  • Anoreksia, dengan cara itu, juga merupakan manifestasi histeria.
  • Tekanan darah melompat, perubahan mendadak dalam kadar jantung, sakit di kawasan jantung, meniru serangan jantung atau angina, tetapi tiada perubahan pada ECG.

    Hampir selalu orang berhenti "histeria", ia patut membantu dia menyelesaikan masalah psikologinya, untuk mengubah keadaan.

    Asthenia berlaku di negara kita apabila rizab sistem saraf telah habis sepenuhnya. Dan ini berlaku dengan kelebihan emosi dan intelektual yang berpanjangan. Tubuh melambatkan kerjanya untuk mengumpul kekuatan untuk pemulihan.

    Sekiranya kita menganggap penyebab psikologi asthenia, maka kita boleh mengatakan bahawa seseorang sentiasa meninggikan bar tuntutannya. Konflik seperti itu akan dibentuk apabila ada keinginan tidak sihat untuk kejayaan peribadi tanpa penilaian sumber, potensi mental dan fizikal yang mencukupi.

    Kita menjadi letih apabila kita tidak dapat menyelesaikan konflik psikologi dalaman atau luaran kita terlalu lama. Atau apabila sakit, terutamanya pada permulaan penyakit, dalam masa-masa ketakutan dan dalam tempoh selepas operasi.

    Anda boleh dengan mudah membezakan asthenia daripada keletihan yang mudah: keletihan berlaku selepas pengawalan fizikal atau mental, dan melepasi selepas rehat yang baik dan tepat. Dan sindrom asthenik tidak berkaitan secara langsung dengan berapa banyak atau berapa banyak anda berehat.

    Seorang lelaki dengan asthenia bangun pada waktu pagi, sudah merasa letih dan terharu. Tidak ada keseronokan. Di tempat kerja sukar untuk menumpukan perhatian, untuk beralih ke sesuatu yang lain. Berkomunikasi dengan sesiapa sahaja tidak boleh, semua orang menjengkelkan. Sering kali anda mahu menangis, walaupun tanpa sebab. Sangat letih komunikasi, menjadi tidak berpikiran. Dia mendapati bahawa peristiwa-peristiwa baru-baru ini telah teringat dengan teruk.

    Jika asthenia bertambah, maka sertai:

  • kesengsaraan (sukar untuk membuat bunyi-bunyi kuat, bau yang tajam dan cahaya terang);
  • Keletihan mental (aliran yang tidak dapat ditarik untuk mengubah idea-idea yang terang timbul di dalam otak, kenangan yang obsesif dan fikiran muncul yang menghalang tumpuan);
  • perubahan mood;
  • self-incrimination (saya bersalah kerana tidak dapat mengatasi kelemahan ini,...);
  • ketidakupayaan untuk berehat, berehat, walaupun terdapat peluang dan masa untuk ini.

    Dan jika asthenia mencapai tahap yang teruk, maka:

    • seseorang menjadi umumnya pasif, tidak aktif;
    • sakit kepala, gangguan somatik ditambah;
    • pada waktu malam, insomnia dan mimpi buruk, dan pada siang hari - mengantuk berterusan;
    • mengurangkan keinginan seksual.

    Terdapat frasa: "Semua penyakit saraf." Dan terdapat beberapa kebenaran dalam hal ini. Kerana selama-lamanya badan tidak dapat menanggung beban. Apabila keseimbangan mental terganggu, kerengsaan tidak dapat dielakkan muncul, kepekaan meningkat, dan kebimbangan meningkat. Semua ini adalah tanda-tanda bahawa seseorang cuba untuk kembali ke keadaan keseimbangan. Tetapi lambat laun badan "menembak" beberapa penyakit.

    Ia tidak mungkin bahawa mana-mana daripada kita dapat melihat hubungan antara masalah dalaman mereka dan manifestasi vegetatif dalam tubuh. Dan hanya jika anda mengadu, sebagai contoh, mengenai sakit di hati, (dan ECG akan normal), kita boleh mengandaikan bahawa ia bukan penyakit itu sendiri, tetapi ada yang tidak kena dalam hidup!

    Ia juga berlaku bahawa anda pergi ke doktor dengan hanya aduan, sedang diperiksa, (diagnosis IRR). Lama dan kerap tidak dirawat. Dan kemudian yang lain ditambah dengan aduan sebelumnya. Jika konflik dalaman tidak diproses, maka kita sakit satu atau semua yang lain dalam kehidupan.

    Gangguan vegetatif menjejaskan pelbagai organ dan sistem, secara individu atau bersama. Kami menyenaraikan paling kerap sindrom ini:

  • Sindrom kardiovaskular (kardiovaskular). Irama jantung seseorang terganggu (denyutan jantung cepat atau perlahan, irama hilang). Menunggang tekanan darah. Kulit pucat atau "marmar", keremajaan tangan dan kaki.
  • Sindrom jantung - sakit, menusuk atau sakit berdenyut atau ketidakselesaan yang tidak dapat dijelaskan di kawasan jantung, yang, tidak seperti angina pectoris, tidak dikaitkan dengan senaman dan tidak hilang dengan nitrogliserin.
  • Sindrom Hyperventilation. Ini adalah pernafasan yang cepat, perasaan kekurangan udara, ketidakupayaan untuk menyedut atau menghembus nafas sepenuhnya, sehingga pening.
  • Sindrom usus yang sengit. Apabila seseorang merasakan kekejangan dan kesakitan di abdomen bawah. Terdapat kerap mahu mendesak, kembung, kemudian cirit-birit, kemudian sembelit. Selera makan tidak hadir atau diperkuatkan. Mungkin ada mual dan muntah. Dysphagia (pelanggaran tindakan menelan), rasa sakit dan ketidakselesaan di bawah sudu - semua ini jika tiada penyakit organik (contohnya, ulser peptik).
  • Pelanggaran berpeluh. Sebagai peraturan, ia berlaku dalam bentuk hiperhidrosis (hyperhidrosis), selalunya telapak tangan dan sol.
  • Cystalgia - kencing yang sering menyakitkan tanpa tanda-tanda penyakit kencing dan perubahan dalam air kencing.
  • Gangguan seksual. Kemerosotan manifestasi ereksi dan ejakulasi pada lelaki, vaginismus dan anorgasmia pada wanita. Dalam kes ini, libido (keinginan seksual) dapat dikekalkan atau dikurangkan.
  • Pelanggaran thermoregulation. Ia dinyatakan dalam demam sedikit gigih, menggigil. Lebih-lebih lagi, suhu yang tinggi dipindahkan dengan mudah, kadang-kadang lebih tinggi pada separuh pertama hari, mungkin meningkat secara asymmetrically di ketiak.

    Pertama sekali, ingatlah bahawa kemurungan adalah penyakit yang sangat serius. Dan ia benar-benar mengurangkan keupayaan untuk bekerja. Seseorang menderita dirinya dan membawa penderitaan kepada sanak saudaranya. Dan kita sering tidak tahu bagaimana ia nyata dan apa yang mengancamnya. Malangnya, orang menerima bantuan psikologi apabila kemurungan memasuki bentuk yang berlarutan dan teruk.

    Gangguan kemurungan adalah keadaan seseorang di mana sikapnya terhadap dirinya dan kehidupan berubah. Dan tidak lebih baik. Dalam keadaan ini, seseorang sedih, tiada apa yang dikehendaki. Dan ini adalah rasa bersalah yang tidak dapat ditanggung, kritikan diri tidak masuk akal, dan pada masa yang sama tidak berdaya dan putus asa. Dan tidak percaya bahawa semuanya boleh diperbaiki dan tidak begitu menakutkan. Dan apa-apa kelemahan yang anda marah pada provokasi yang sedikit.

    Punca kemurungan mungkin berbeza:

  • masalah, konflik di tempat kerja;
  • kehilangan pekerjaan, kerja baru;
  • tekanan yang berpanjangan;
  • pertengkaran dalam keluarga, perceraian;
  • kematian orang yang rapat, penting;
  • penyesuaian kepada keadaan baru dan penempatan semula;
  • krisis umur dan banyak lagi.

    Selalunya orang yang tertekan adalah malu-malu, tidak yakin dengan diri mereka sendiri. Dan kita harus membezakan antara negeri-negeri seperti kemurungan dan kemurungan yang dipanggil. Kemurungan adalah ketakutan terhadap pengasingan, kesepian, ketakutan untuk ditinggalkan.

    Tanpa rawatan, kemurungan boleh berlangsung selama beberapa tahun. Sepanjang hayat seumur hidup, serangan kemurungan boleh berlaku berulang kali. Dan apa yang amat berbahaya, selalunya ia adalah kemurungan yang mendorong seseorang ke langkah yang tidak dapat diperbaiki.

    Neurosis berlaku sebagai tindak balas manusia terhadap situasi kehidupan yang sukar, kadang-kadang tidak larut, iaitu apabila seseorang tidak dapat mencari jalan keluar dari keadaan yang sukar. Pada masa itu, dengan segera mendapatkan bantuan daripada pakar secara drastik boleh mengubah keadaan.